- 341 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [2009/04/07(火) 14:37:47.45 ID:/l6VCegL0]
- >>339
なんでもそうだがストレッチで痩せるわけないよ
食事制限とお水だけではリバウンド、もしくはドカ食いして罪悪感に陥っちゃう可能性があるから
そんなに根つめなくていいけど、せめて何か調べる！とか楽する方法はない！とか思わなくちゃだめだよ
サウナの効果だって微量だよ。お酒やめるのだってダイエットでは常識
せめて有酸素＋ストレッチでだいぶ変わると思いますよ
頑張って！
