20代女性「心の中で『死ね』と唱える癖があります。どうすれば直せますか？」

1 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:01:08.93 ID:aoZf6lzZ0●.net BE:123322212-PLT(14121)] https://img.5ch.net/ico/pc3.gif 相談者　20代女性 　20代女性です。心に邪悪な癖がついてしまっています。どうか直す方法を一緒に考えていただけませんか。 　私は普段、家族や友人、同僚には優しく親切に接することができます。しかし、それ以外の他者に嫌なことをされると、口には出しませんが心の中で「死ね」と唱えてしまうのです。 　満員電車で押してきた人に「死ね」、スピードを出しすぎている車に「死ね」、試着時間が長すぎる客に「死ね」……といった具合に、 自分に少しでも不都合や不満が生じるとその言葉が頭に浮かんでしまいます。 　本当にその方に死んでほしいなんて思っていません。ただ心の中で、最高に暴力的な言葉を発して、少しでもストレスを発散したいのだと思います。 　でも、もうやめたいのです。何かの拍子にそれを口に出してしまわないかと思うと不安です。また、この言葉が他者から向けられた時のことを想像すると、とても怖くなります。 　アンガーマネジメントを調べ、カッとなった時は6秒待ってみましたが、6秒後には結局唱えてしまいます。音楽を聴いて意識をそらす作戦も失敗。 言葉を「う○こ」に置き換えてみましたが、とっさの時は「死ね」になりますし、代わりの言葉でも罪悪感は消えません。 　本当はどんな相手でも優しく親切な自分でいたい。何度も自己嫌悪して辟易（へきえき）しています。 回答　政治学者・姜尚中さん 　嫌なことや恥ずべきことを他人から強いられたりすれば、つい口が滑って普段は使わない「暴力的な」言葉を口に出してしまいがちです。 その意味ではあなたの悩みは、決して異常ではありません。 　ただ「死ね」というのは、単刀… https://www.asahi.com/articles/ASP1B3HRKNDNUCFI00B.html 601 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 23:51:28.13 ID:E8068c720.net] 50代だが、車で煽られたり横着な運転されたら、死ね死ね事故れ！って念力送るぞ。 602 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 23:52:22.22 ID:6PfqvrP60.net] >>527 なつかしいな、抜きまくったわ ちんこの描写がすごくいい 603 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 23:56:25.61 ID:Pq3HB4940.net] お墓で生活してください 604 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 23:58:47.04 ID:e90bJwGL0.net] 裏5chに書けばいいよ 605 名前： [2021/01/12(火) 23:58:51.32 ID:pDmdSHbd0.net] 要するにザキを唱えたんだろ？ 606 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 23:58:52.42 ID:kOT0bD+c0.net] >>163 607 名前： [2021/01/13(水) 00:00:21.94 ID:EX213iQY0.net] 一向に構わん 他人を暗に罵ることは 608 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:00:27.28 ID:Ec8MxgZ80.net] 解き放て 609 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:01:09.70 ID:kOr+O+jz0.net] >>1 普通に老害見かけるとシネシネ思ってるし、ヤニカスなら普通にコロナでシネ！と声出してるわ 我慢する必要ないから 実際初詣での願いも、コロナで間違った逆ピラミッド型が解消します様にとお祈りしたし 610 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:01:45.07 ID:C0x+veHf0.net] 上司と話した後は俺も必ず言ってる 最近はテレワークだから確実に通話が切れてるからちょっと心配になっちゃうけど 611 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:02:48.19 ID:S8ZTU4L/0.net] インターネット中毒だろ 612 名前： [2021/01/13(水) 00:02:55.93 ID:QUnQSmSc0.net] 普通でしょ。 俺なんか、まだ赤信号なのに横断歩道渡ろうとしてるやつ見ると「死ねばいいのに」って 声出してるよ。 613 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:04:49.25 ID:q1TK1yw/0.net] 女を見るたびぼっｋするくせを直してください 614 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:04:52.23 ID:xiDzVYBW0.net] 自分が心の中でそう思ってるだけだろ？それがお前の性格なんだよ 自分の性格と心の声は別だと思ってるのか？ 615 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:05:31.31 ID:vuhLgL/j0.net] むしろ普通過ぎる 616 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:06:49.75 ID:15f44HHy0.net] (ファミチキ死ね！) 617 名前： [2021/01/13(水) 00:07:19.87 ID:uSGXCAeq0.net] 大きな声に出して言えばあっさり治る または、快感になりもっと酷くなる 618 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:07:25.48 ID:RSuIuaBm0.net] 若いからだ� 619 名前：� そのうち身内や友人知人とか関係のある人にしか愛情を注がなくなる 自分に無関係の人には何も関心なくなるよ 結局は自分の円の中にいる人以外はどうなってもいいやと思うように 危害も加えなければ助けることもなくなる [] [ここ壊れてます] 620 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:07:48.11 ID:VA5FPi7E0.net] 生まれてから一度もそんなこと思ったこともない 他人に感謝して他人を尊重して思いやりをもって生きようよ 愛だよ愛　お互いの目を見つめあって　ありがとう　って言おうよ 621 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:08:10.70 ID:yj8X+SxB0.net] 模範的なおまえら 622 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:08:33.89 ID:2TbUbfom0.net] >>1 朝鮮の日常なのか 623 名前： [2021/01/13(水) 00:11:27.64 ID:c+Od5p5u0.net] 死ねと唱えるたびに神社のさい銭箱に100円入れに行け そうすれば治る 624 名前： [2021/01/13(水) 00:13:56.15 ID:IcpkoDYo0.net] 自分に対してならいつも内心で唱えてる 希死念慮ってやつかな 625 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:14:52.66 ID:rvgL0pK70.net] 死ね 626 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:16:53.72 ID:cdLYkpC0O.net] 死ね 627 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:18:53.28 ID:LUxiYwyz0.net] インターネットを辞める 628 名前： [2021/01/13(水) 00:19:04.04 ID:9awpr8gP0.net] (死にます、、) 629 名前： [2021/01/13(水) 00:20:14.02 ID:71jTjwl80.net] ﾁﾈ!にすればいい 630 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:21:14.55 ID:PtPJoN/z0.net] 漫画とかでよくある「チッ」や「ケッ」っていうちょっとムカついたときに使うようなのを リアルで使ってるやつに遭ったことない 631 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:21:15.17 ID:RBH5xQDz0.net] 俺と同じだな え、これ病気なの？ 632 名前： [2021/01/13(水) 00:21:20.23 ID:98uSceay0.net] >>1 死ねは野蛮だからアメリカ人みたいにファックに変えた 633 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:24:04.38 ID:HiRbRZvv0.net] 舌打ちと感覚似てるけど、言葉が出ないだけマシだな。ただ、顔には出てそうだから治したほうがよい 634 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:24:39.74 ID:oy2o5qAsO.net] 反対に｢生きろ、生きろ｣と唱えてみる 635 名前： [2021/01/13(水) 00:26:04.67 ID:QAwueXAl0.net] 自然な気持ちなんだから、無理矢理直さない方が精神的には健康を保てると思う。 発散したかったら、5ｃｈでそう思う記事に対して「死んでくれ」って書けばいい。 オレはそうしてる。 636 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:28:52.35 ID:yHnnHCnc0.net] 脳内では自傷行為と同じことが起きてるらしいから どんどん荒んでいく一方らしいからやめれるならやめたほうがいいんだろうけどね それが年老いた結果が　クレーマー老害みたいになるんだろうな 637 名前： [2021/01/13(水) 00:29:22.41 ID:71jTjwl80.net] >>613 シャアの「ちいいっ！」と車田雑魚キャラの「けーっ！」は常用してる 638 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:30:28.01 ID:b6fqAGlK0.net] Shine と考えれば問題ない 639 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:31:52.88 ID:IhIDULCX0.net] （こいつ！脳に直接・・・・！） 640 名前： [2021/01/13(水) 00:33:28.37 ID:4FVGguv30.net] >>536 姉ちゃんの逆恨みっくす 641 名前： [2021/01/13(水) 00:34:44.91 ID:TI3Ghw+U0.net] 俺が20代の頃は「死ね」と面と向かって言っていたから気にするなよ 今は声に出して言わないがちゃんと顔に出てるから相手が気を使ってくれる 642 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:35:31.93 ID:l1h+DN390.net] 余裕で口に出してる面と向かっては無理だが 643 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:36:27.95 ID:p0q3t3te0.net] 保育所落ちた日本しねつい言ってしまいます 満知子 644 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:38:35.25 ID:N9Su1AAF0.net] >>624 うんこ漏らしたような顔するなよ 645 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:38:35.55 ID:N8zNQ0oz0.net] 俺は街でお前ら見ると「チー牛ｗ」って心の中で笑ってるけど直そうとは思わない 646 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:38:54.53 ID:0VwFWwEl0.net] >>1 人を呪わば穴二つ(　・∇・) 死ねという言霊は、自分自身に投げ返されているんだよ 647 名前：(　・∇・) さらに言えば、呪いの対価は自分自身の命という話(　・∇・) まあ当然と言えば当然だな(　・∇・) [] [ここ壊れてます] 648 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:39:13.01 ID:A0a2rl/20.net] 死ねばいいと思うよ（ニコ 649 名前： [2021/01/13(水) 00:39:53.90 ID:OkjTgikT0.net] 姜尚中死ね 650 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:40:35.36 ID:4yWDBpC+0.net] 俺はストレスがたまったり嫌なことがあると糞とか死ねかバカとか口に出しちゃうよ。 ストレス解消になるけど、たまに人が周囲にいるのに思わず言葉にでちゃって焦る(笑) 651 名前： [2021/01/13(水) 00:40:53.85 ID:WjrKIKm90.net] >>1 根本的に心の病気は治る事はない 醜い自分の心を受け入れ苛まれて生き続けるしかできないだろう 652 名前： [2021/01/13(水) 00:41:45.07 ID:jPPQqB7BO.net] たぶん…… １日に50〜100回くらいは｢南朝鮮死ねッ!!｣とか ｢南朝鮮人皆殺し｣って呟いている 例えばトイレで大を気張るときも ｢南朝鮮を皆殺しにしてやる｣って何回も唱えてる 653 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:45:08.60 ID:yxnej2Ak0.net] 呼吸瞑想とかマインドフルネスを習慣にするといいぞ 脳の偏桃体が小さくなってストレスがめっちゃ減る 思考感情感覚を大概スルーできるようになる 慣れると止観瞑想しながら仕事、生活がおすすめ 654 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:45:50.32 ID:4yWDBpC+0.net] けどまあここで好き勝手に書き込むのが一番のストレス解消だな 655 名前： [2021/01/13(水) 00:45:59.34 ID:nz81Isia0.net] これは言わない人っている？頻度の問題かな 656 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:46:30.11 ID:c7fhCDmU0.net] 普通だよ 657 名前： [2021/01/13(水) 00:47:11.63 ID:V+HoyU3V0.net] 2ちゃんにカキコすれば解決じゃね 女死ね 658 名前： [2021/01/13(水) 00:47:55.93 ID:PSSVIABr0.net] お前が死ねて思ってるっちゅーことは、他人もお前の事死ねと思ってるよ 659 名前： [2021/01/13(水) 00:48:06.44 ID:cnW0u3Yc0.net] >>59 ラスボスに唱えるなよ しねクリフト 660 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:49:20.25 ID:sbjdiLUy0.net] 口に出しちゃう駄目な奴よりはマシだと唱えよう 661 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 00:50:47.80 ID:or+wIQm90.net] >>629 それは分かる 別に霊的とか言うんでなくても 周りがみんな敵と思ってるとそれだけで辛い生き方だ 逆に世界中の人が幸せになって欲しいと思って暮らしてると自分も余裕が出て幸せ 不思議なもんで 662 名前： [2021/01/13(水) 00:51:17.57 ID:c4pchVXS0.net] 俺もたまに一人でいる時に思い出したくないこと思い出しちゃった時とか「あー！！ちんこまんこちんこびろーん！！ペロペロペロペロ！！！」って車の中で叫ぶことあるよ 663 名前： [2021/01/13(水) 00:52:35.29 ID:z2neDGAo0.net] fackが口癖だった時期がボクにもあります(´・ω・｀) 664 名前： [2021/01/13(水) 00:53:15.53 ID:Tt2JIu4M0.net] 簡単なことだ 愛すれば良い 665 名前： [2021/01/13(水) 00:57:49.29 ID:sNW3+cTW0.net] 死んでも治らないので そのまま気にせず生きましょう 666 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:00:40.35 ID:9lqr0N6F0.net] リアルに口に出してしまう俺よりマシじゃねーか 俺の口癖はかつては「死にたい」だったけど、最近は「帰りたい」「お金ほしい」に変わってきたから、少しは明るい性格になってきたようだ 667 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:00:50.48 ID:1jDzH5Gc0.net] 遅れて来た中二病 668 名前： [2021/01/13(水) 01:01:38.00 ID:NwqeZezY0.net] >>566 ふーんて感じだな そんなダジャレの子供だまし中学生くらいじゃねえと騙されねえよ これに感銘を受けたのなら精神年齢やべえな 669 名前： [2021/01/13(水) 01:03:55.11 ID:AKBsFLfk0.net] 心の中ならいいんじゃね 670 名前： [2021/01/13(水) 01:04:53.57 ID:dHEeDaLe0.net] 人間的に幼稚だからそんな言葉を覚える 死ねと言われて死ぬやつはいないしそこには能動的に相手を死に追いやる意志 671 名前：がない 自分は何もしないけど勝手に死んでくれれば嬉しいというご都合主義 つまりボキャブラリーとしてなんの使いみちも無いわけだ [] [ここ壊れてます] 672 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:08:33.72 ID:RCaQu3w40.net] 俺は口に出してしまうよ 673 名前： [2021/01/13(水) 01:11:00.69 ID:DT0k3N3i0.net] 挨拶じゃねえの？ 2ch5chでもとりあえず死ねだし 他所でもそうだろう fuck連呼し続けるやつこそ当たり前だしネトゲから消える気配はない 674 名前： [2021/01/13(水) 01:12:00.07 ID:hQuIH/mM0.net] 死ねばいいのに〜 675 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:13:16.61 ID:nMtns5dr0.net] これ直す気ないけど 676 名前： [2021/01/13(水) 01:15:25.24 ID:DT0k3N3i0.net] 性格が歪んでるとか 本当に死んで欲しいと思ってるとか 殺人嗜好や呪ってるとか そんなものほとんどないな ほぼ語彙力や学力の問題 でも語彙力つけろって言えば発狂しながら死ね死ね言うよな 677 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:17:02.84 ID:JnjIkXjO0.net] 死ねと思うのでなくため息が出るな 678 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:17:04.76 ID:KWwu6EYy0.net] >>1 このゴミみたいな記事を有料で読ませる朝日に吃驚w 679 名前： [2021/01/13(水) 01:20:00.66 ID:9Xt4pS+D0.net] >>1 寧ろ何が悪いの？ 自分の周りに優しくできてるんだから 立派なもの 680 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:20:18.67 ID:ofFslIel0.net] チョン○○といつも唱えてしまいます 681 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:22:35.32 ID:aXCtFfEs0.net] こんなん普通だろ死ねよ 682 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:25:03.19 ID:NlNF9SZr0.net] 「死ね」はあんまりだから 俺は「禿げろ」と唱えるようにしている 683 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:26:36.34 ID:mUf3eaua0.net] うんこに置き換えるなら「クソが！」にすれば死ねよりマイルド且つストレスも発散されてオススメ 684 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:27:37.05 ID:iHfv54b00.net] 俺は妻からさっさと死ねって言われてる 685 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:27:53.87 ID:exRWOwbj0.net] いつか言葉になり行動になるやつやなw 686 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:28:01.18 ID:IFGilVru0.net] 回答者の姜尚中に「氏ね」と言いたい大学関係者は多数いると聞いてますよｗ 687 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:36:18.27 ID:jA+owy2W0.net] 昔は2chじゃ挨拶代わりやったなｗｗ 688 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:37:17.34 ID:8v/umCOX0.net] >>657 語彙力がないからクソみたいな長文になったのか？ 689 名前： [2021/01/13(水) 01:39:06.03 ID:qxl/QUrt0.net] ちょっと大食いのお姫様様、年の割りにしっかり者の幼女と 幼児退行した騎士くんと美食を探求する冒険に出るといいですよ 690 名前： [2021/01/13(水) 01:40:48.94 ID:s+FrL8DW0.net] 違うだろこのハゲーはよく使うな 691 名前： [2021/01/13(水) 01:43:48.59 ID:TTHteTfo0.net] 死ねに似た語感のイネとかに言い慣れたらよいのでは 692 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:45:40.66 ID:gWsPfDTG0.net] 口に出さなきゃ別にいいだろ アホバカと違って死ねは脅迫が成立するから口癖になってるやつ要注意な 693 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:46:06.59 ID:BJPi3XKA0.net] >>14 身体は小学生ならびっくりだが（w 694 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:46:34.76 ID:wv+3HNlC0.net] 5chを控える 695 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:49:18.09 ID:Bny8Bj2K0.net] 口に出せ、相手に聞こえるように 696 名前： [2021/01/13(水) 01:54:03.25 ID:+iKGJSxz0.net] こういう女って電車でよくみかけるが、チッ！って声出して舌打ちしたりしてて一番見苦しいタイプ 697 名前： [2021/01/13(水) 01:57:30.44 ID:Rd5DFaF80.net] 言わなきゃ問題ないとはいえ思っている事って徐々に人相に刻まれていくものだと感じる 698 名前： mailto:sage [2021/01/13(水) 01:57:46.64 ID:xsBksWvG0.net] 家族には言わないっていってるけど 結婚して何年もたったら きっかけさえあれば旦那とかにははっきりいいそうだね 699 名前： [2021/01/13(水) 02:01:20.31 ID:8DXWuDOa0.net] うっさいんじゃばーかはよく唱えてる 700 名前： [2021/01/13(水) 02:04:25.29 ID:AseIsDIe0.net] 思念

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