20代女性「心の中で『死ね』と唱える癖があります。どうすれば直せますか？」

1 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:01:08.93 ID:aoZf6lzZ0●.net BE:123322212-PLT(14121)] https://img.5ch.net/ico/pc3.gif 相談者　20代女性 　20代女性です。心に邪悪な癖がついてしまっています。どうか直す方法を一緒に考えていただけませんか。 　私は普段、家族や友人、同僚には優しく親切に接することができます。しかし、それ以外の他者に嫌なことをされると、口には出しませんが心の中で「死ね」と唱えてしまうのです。 　満員電車で押してきた人に「死ね」、スピードを出しすぎている車に「死ね」、試着時間が長すぎる客に「死ね」……といった具合に、 自分に少しでも不都合や不満が生じるとその言葉が頭に浮かんでしまいます。 　本当にその方に死んでほしいなんて思っていません。ただ心の中で、最高に暴力的な言葉を発して、少しでもストレスを発散したいのだと思います。 　でも、もうやめたいのです。何かの拍子にそれを口に出してしまわないかと思うと不安です。また、この言葉が他者から向けられた時のことを想像すると、とても怖くなります。 　アンガーマネジメントを調べ、カッとなった時は6秒待ってみましたが、6秒後には結局唱えてしまいます。音楽を聴いて意識をそらす作戦も失敗。 言葉を「う○こ」に置き換えてみましたが、とっさの時は「死ね」になりますし、代わりの言葉でも罪悪感は消えません。 　本当はどんな相手でも優しく親切な自分でいたい。何度も自己嫌悪して辟易（へきえき）しています。 回答　政治学者・姜尚中さん 　嫌なことや恥ずべきことを他人から強いられたりすれば、つい口が滑って普段は使わない「暴力的な」言葉を口に出してしまいがちです。 その意味ではあなたの悩みは、決して異常ではありません。 　ただ「死ね」というのは、単刀… https://www.asahi.com/articles/ASP1B3HRKNDNUCFI00B.html 119 名前：:28.91 ID:taS7+Qiz0.net mailto: >>1 お前が死ねばいいんじゃねｗ？ [] [ここ壊れてます] 120 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:22:39.23 ID:9DrltTQd0.net] 「消えなさい」に置き換えたら？ 121 名前： [2021/01/12(火) 20:22:52.89 ID:RKXJpRRe0.net] たまにならいいけど習慣になってるとヤバい 122 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:23:04.07 ID:xu6KcPDx0.net] 何で永野鉄男が回答してんの？ 123 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:23:15.43 ID:TBh7lo0Y0.net] 接客してる時は「死ね」「殺す」「何様だよ？」って毎回思ってたわ。上手く出来なくて「死にたい」とも思ってたけど 124 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:23:25.34 ID:qJ2D4dZk0.net] またアカのポエムか 125 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:23:30.42 ID:PN0Yk5D90.net] 別にこんなの普通だろ 126 名前： [2021/01/12(火) 20:23:32.02 ID:DPaTWW3i0.net] こわ 127 名前： [2021/01/12(火) 20:23:46.54 ID:FYsAM/dV0.net] 見るからにヤクザみたいなヤバい奴にも同じことを思うのか？と問いたい 結局みんなを舐めてるからそんなこと思うんだよ 128 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:23:53.65 ID:dupyU1QN0.net] まあ良いんじゃない？爆発しなければ 129 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:24:18.31 ID:vcA+K/uh0.net] あなたが心の中でその言葉を唱えるたびに 世界では1人が亡くなります 130 名前： [2021/01/12(火) 20:24:24.41 ID:rxXcMeP50.net] オチンポ！って叫べば良いと思うよ 131 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:24:29.85 ID:FXXnknm30.net] コンビニ店員だって面倒くせぇ客に「ちっウッゼエな」とか思ってるだろ 表に出さなきゃ何思ってようが自由 132 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:24:32.44 ID:5UtbqYuC0.net] >>119 まぁ、朝日だからな(´･ω･) 133 名前： [2021/01/12(火) 20:24:45.03 ID:LJglXNCk0.net] わし、一人で歩いてるとき、一歩ごとにシネ、シネ、口に出してるんだが 134 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:24:50.99 ID:Hf8I2uZS0.net] >>107 裏表紙の札束風呂の人思い出した 135 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:25:27.85 ID:y8bqQb2l0.net] シネとかウンコとか下品な言葉がナチュラルに出るのは育ち悪過ぎだからまともな家庭に生まれ直してこい。 136 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:25:38.71 ID:efePPlRC0.net] 口や態度に表さん限り顔にはでらんから安心していいよ 性格悪そうな人はそれ以上にやってるからあんな顔になる 137 名前： [2021/01/12(火) 20:25:46.19 ID:ECcrACkO0.net] 安心しろ 接客業やれば客相手にみんなやる 138 名前： [2021/01/12(火) 20:25:54.80 ID:NYM0sKNM0.net] 死ねと思ってしまったらそのまま 死ねマ行きたいなぁ しね…自然薯食べよう とか続けられそうな別の単語に置き換えて脳内を無理矢理かえる 139 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:26:24.57 ID:DI3iR3wd0.net] マジレスするとカラオケで歌詞に「死ね」って入ってる歌を歌うと少しスッキリするよ 140 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:26:27.73 ID:fEVle31r0.net] 加えて肌荒れが酷いなら、それはおそらく疲れているか、体のどこかが不調を訴えている可能性があるよ(´・ω・｀) 改善すべきはまず睡眠時間、食生活、適度な運動を取ること。　あと鉄が足りなかったり、ビタミンDが足りなかったりする そしてストレスが最も体によくないので、改善できる手立てを計画性をもって実行するべき。 まあ方法がないなら適度に飲酒してよく寝ることだね、サラリーマンの過ごし方は合理的に出来ている。 141 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:26:43.24 ID:OuWC3ANY0.net] 自粛警察とか皆ｺﾚ 142 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:26:44.23 ID:giteeuBn0.net] これを書いて金がもらえるのか 143 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:26:46.04 ID:3vnBj/X30.net] 腹から声を出せ 144 名前： [2021/01/12(火) 20:27:07.55 ID:aw1flG8R0.net] 永眠すればいいのに って言い方に変えよう 145 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:27:31.85 ID:YjPuckXd0.net] ネラーなんて心でどころか書き込むやつばっかり 146 名前： [2021/01/12(火) 20:27:35.85 ID:osYmpdsj0.net] 147 名前：美人で可愛い娘ならOK [] [ここ壊れてます] 148 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:27:46.38 ID:mUHtgMdj0.net] 笑えばいいと思うよ 149 名前： [2021/01/12(火) 20:27:52.56 ID:IDcdoSjb0.net] ハニワ幻人めぇ！と先に思えば良いよスパロボで見た 150 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:28:07.53 ID:009ZpTti0.net] >>6 政治学者・姜尚中 → チョンです 151 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:28:59.77 ID:NGGeY/Sd0.net] みんなそんなもんだろ 152 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:29:02.02 ID:nf6NQp7k0.net] 知らない間に口に出てるよ 153 名前： [2021/01/12(火) 20:29:03.70 ID:g3Hu0EB60.net] 諦めんなよ どんなときでも「うんこ」と呟けるようになるまで努力あるのみさ 154 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:29:03.73 ID:009ZpTti0.net] >>11 毎日座禅すれば少しずつ変わっていくよ 155 名前： [2021/01/12(火) 20:29:06.44 ID:csRPolG20.net] 俺だけが不幸なのは許せない 全員死ね 156 名前： [2021/01/12(火) 20:29:23.22 ID:SRoi6BlJ0.net] >>124 ヤバイ奴にこそ思うよ 当たり前だろ？ しかも、現実になる事も願うわ 157 名前： [2021/01/12(火) 20:29:23.50 ID:emexLsrr0.net] 5ちゃんねるやればいいじゃん、政治家や各国要人の名前上げて殺すって書いて通報したとか頻繁に書かれるけど何もないよ 158 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:29:42.46 ID:JWI2TTef0.net] 心と身体板でやってろ 159 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:29:45.52 ID:fCbga7v60.net] ほとんどの人間は、他人に対してウザ、死ね、鬱陶しいって思ってるよ 人が心の中で何を考えてのるか、率直に話せる友達を作ることが解決に繋がるのでは 160 名前： [2021/01/12(火) 20:30:08.95 ID:IXUdkVEL0.net] 口に出してやりたい 161 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:30:25.87 ID:IEGv+SUb0.net] 答え　姜尚中 あなたは憎しみの対象を間違えています。本当に憎むべきはあなたの身の回りのことではなく日本という国なのです。在日コリアンをずっと差別し続ける日本こそ憎むべき存在です。朝日新聞を読んでいる時点であなたには日本を憎む素地があります。だからより一層日本を憎みましょう。 あなたは死ねと心の中で唱える癖があります。これは直りません。だから日本を憎み「日本死ね」と唱えればいいのです。日本死ね日本死ね日本死ね。私が流行語大笑の審査員として日本死ねという言葉を推した理由。それはまさしくあなたのような人を救済するためです。 さあ一緒に唱えましょう。日本死ね！ 162 名前： [2021/01/12(火) 20:30:35.72 ID:IOEGAmrB0.net] >>1 マンコを開放しなさい 163 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:30:43.90 ID:gJQQbKcY0.net] 治す必要ないかもだけど、無意識に声に出ちゃうことあるから注意だね。 職場でもずーーーっと独りごちってる奴いてヤバいもん 164 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:30:50.62 ID:XUre/OrM0.net] 横断歩道守ってない人や歩きスマホに対して同じこと思ってるよ 165 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:30:55.29 ID:TGzsxYBZ0.net] 既に何回かは口に出してそうだな 166 名前： [2021/01/12(火) 20:31:06.30 ID:SHNmNqBi0.net] 俺なんか一日少なくとも50回は（死ねよ）（シネッ！）（死ねボケッ）って心の中で唱えてるよ ちなみに職場の周りの人は誰も死んでくれません･･。 167 名前： [2021/01/12(火) 20:31:07.69 ID:7Fwf2C500.net] >>146 この人チョンだけど親日じゃね？ 168 名前： [2021/01/12(火) 20:31:08.28 ID:SRoi6BlJ0.net] >>130 オジサンが話し相手になろうか？ 酒は飲まないけど悩み事あるなら、書いて行け 169 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:31:23.72 ID:qc/plaMI0.net] 心に余裕が無いんだよな 俺もそうだわ 170 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:31:45.49 ID:plgTFbE10.net] 今時の子供は、「死ね」が挨拶だから 親「おはよう」 子「死ね」 親「お帰りなさい」 子「死ね」 171 名前： [2021/01/12(火) 20:31:48.96 ID:LPVcxPV90.net] 置き換える言葉がうんこってのがまず間違ってる 172 名前： [2021/01/12(火) 20:31:59.95 ID:Z//M3lmZ0.net] 俺なんか声に出して「死ね」って言うからな 173 名前： [2021/01/12(火) 20:32 ] [ここ壊れてます] 174 名前：:25.72 ID:2JxiJpHw0.net mailto: 実行してみましょう。 [] [ここ壊れてます] 175 名前： [2021/01/12(火) 20:32:30.54 ID:yjdOfXtM0.net] 5ちゃんのやりすぎと思われます 176 名前： [2021/01/12(火) 20:32:44.17 ID:qcZLqPOA0.net] 笑えばいいと思うよ。 177 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:32:48.79 ID:9pcPIw+J0.net] そのあと なんちって！ って言ってたら治るよ 178 名前： [2021/01/12(火) 20:33:00.49 ID:qylvZINx0.net] 死ねと念じるくらいで人が死んでくれるなら苦労はない 179 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:33:04.92 ID:a1sg3vrB0.net] 例えばネトゲで口論になったり肩ぶつかったりしただけで殺人事件になる事もある 人間社会なんて本当危ういし1人1人の理性で成り立ってるだけ そして人がキレる理由というのは様々 それが分かってない奴は他人を平気で攻撃するんよ そういう奴らは実際に殺されなきゃ分からんから 理性ある人はそんな奴ら相手しても無駄なんよ 180 名前： mailto:age [2021/01/12(火) 20:33:06.56 ID:SFCUMFtB0.net] >>46 マザー・テレサだっけ？ 181 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:33:06.77 ID:Xs2zT4aO0.net] 言霊的に破壊的な想念は自分のカラダの細胞を傷つけるってジィちゃんが言ってたから その二つの文字が頭に浮かびそうになった時は修行だと思って意識して髪や藍とか普遍的な言葉に変換する訓練をするのだ! 一週間くらいしたら何かが変わる?からためしてみーれ 182 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:33:15.91 ID:3vnBj/X30.net] >>166 語彙力なさすぎw 183 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:33:44.71 ID:lISW01h10.net] 治らない 184 名前： [2021/01/12(火) 20:33:50.18 ID:s9rq19t20.net] 癖ではないですみんなそう思っていますご安心ください 185 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:34:09.96 ID:dSWVL6/F0.net] こんな言葉使わないに越したことないよ 思ってるだけでも自分に返ってくるからさ 人を呪わばって言うじゃん 186 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:34:37.48 ID:xRdNSs4B0.net] 死ねばいいのに！ 187 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:34:45.00 ID:U3eJlUiL0.net] メタリカ風にダーイに変える 188 名前： [2021/01/12(火) 20:35:00.06 ID:zIqHFqo20.net] 「う○こ」じゃなく「おち○ぽ」や「おま○こ」に変えてみては？ 189 名前： [2021/01/12(火) 20:35:04.22 ID:SRoi6BlJ0.net] >>132 そんなお前の育ちに価値なんてねーよ こんな所にいる奴らなんて、どんな成育して今どんな地位にいたって同じゴミクズだぞ 本当に高貴なら、こんなクソ溜めの痰壷の存在すら知らねーよ 190 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:35:07.12 ID:QXRqqvPW0.net] 心の中で暴言吐く事に罪悪感を感じたこともないし何なら小声で呟く こんな事に悩む人がいるとは驚いた 191 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:35:11.48 ID:MsIIqGPh0.net] 心の中ならそのままでいい 192 名前： [2021/01/12(火) 20:35:32.53 ID:oCpJmCH30.net] 自分で死ねばいいんだよ 193 名前： [2021/01/12(火) 20:35:36.55 ID:qylvZINx0.net] そう ここでまんこまんこ言ってるといつか口に出てしまうのよ 194 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:35:38.25 ID:Hu9bK1MZ0.net] 死ね死ね団のテーマとか普通に心の中で歌ってるけど 195 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:35:43.29 ID:8/AB6G/m0.net] 黄色い日本ぶっ潰せ 196 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:35:56.24 ID:xgT1ngDF0.net] 心の中ならまあ 197 名前： mailto:age [2021/01/12(火) 20:36:02.16 ID:/ZLAS/Dk0.net] 俺もだがろくな事無いから 思考の無駄 198 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:36:15.13 ID:KwZsR1Vg0.net] 口に出さないんだしそう思うことがストレスになってるっぽいからそういう自分を少し認めてあげられた方が楽にいきれそう 199 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:36:27.85 ID:bhCMuegE0.net] >>1 回答者が悪いわ。 200 名前： [2021/01/12(火) 20:36:46.11 ID:PLoCMgWJ0.net] 別になくす必要はありません 201 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:37:14.87 ID:Wn4DPlyU0.net] >>1 みつけろ、テメエで 202 名前： [2021/01/12(火) 20:37:32.94 ID:IXDcnfX10.net] 姜呂尚 203 名前： [2021/01/12(火) 20:38:09.88 ID:+edlEfye0.net] 死ね死ね団の歌を歌って誤魔化す アラフィフにしか分からないか 204 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:38:27.16 ID:5FloH3840.net] なんかこれ確か病気なんだよな チックっていったっけ？ あまり 205 名前：理解されないだろう病気だから辛そうだなぁ ABEMAか何かで見た記憶があるぞ [] [ここ壊れてます] 206 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:38:45.31 ID:muuFwDnp0.net] マジレスすると精神的リアクタンス。 自分の中の天邪鬼の邪険な心を抑圧するから悪循環になる。 放って置く勇気が必要だよ。 207 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:38:48.61 ID:3yPfWnyG0.net] ぺこぱ風に言葉を続ければいい もし言ってしまったらポジティブな 言葉に変えるように努力しよう 「しね、、というのはウソで長生きして欲しい」 208 名前： [2021/01/12(火) 20:38:50.93 ID:zV8QQcMP0.net] 死ねば解決だな 209 名前： [2021/01/12(火) 20:39:27.86 ID:bC/zOYCF0.net] 直さなくて良いよ それがお前の本質なんだから 210 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:39:35.47 ID:dSWVL6/F0.net] >>199 トゥーレット症候群ってやつじゃない？ 211 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:40:16.90 ID:zLt35eyw0.net] 心の中で言うだけマシ 口に出すアホが増えすぎた 212 名前： [2021/01/12(火) 20:40:48.39 ID:dJgPOeao0.net] >>1 即死滅しろよシナ癌チョン！！！と思ってしまうのは仕方ないよ だって人間だもの 奴等ゴキブリ種に嫌悪感を抱かない人は居ないのだから（＾＾ 　 213 名前： [2021/01/12(火) 20:41:21.40 ID:LJglXNCk0.net] >>164 明日病院行って診断書もらってくる 214 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:41:22.78 ID:44p+5emp0.net] 子供の頃に泣いたり怒ったり思いっきり遊ばせたりさせてやらないと大人になってからメンタルにくるよ 215 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:41:26.28 ID:5IS5mIhE0.net] 口に出しましょう 216 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:41:43.51 ID:xJEq9WT40.net] >>201 でも口にするだけでポジティブになったり緩和するよね しんどいけど頑張ろうとか口にするだけでしんどさが軽減する 217 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:41:50.78 ID:6MTji7Es0.net] >>1 親がそういうの矯正しない人なんでしょ。 そういう家庭に育ったと思って諦めれ。 218 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:42:12.11 ID:8fQgFAzD0.net] こんなん関西やったら日常や 「おまえ殺すぞ」って浜田の口から何回でたと思ってるねん。 219 名前： mailto:sage [2021/01/12(火) 20:42:35.87 ID:UkbjeZpL0.net] 無意識のうちにそれは他人に期待してる証拠だな、自分の描く他人がこうあるべきという姿と実際の姿が乖離するからそうなる

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