- 1 名前：無記無記名 [2007/12/12(水) 13:33:42 ID:XTcU105I]
- ご存知本スレ
★ WeightTrainingFAQ
weighttrainingfaq.com/wiki/
★ まとめサイト
members.jcom.home.ne.jp/bokeboke4/Training/
★ ウェイトトレーニング関連リンク集
weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%A6%A5%A7%A5%A4%A5%C8%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%D8%CF%A2%A5%EA%A5%F3%A5%AF
前スレ
★★筋トレなんでも質問スレッド164reps【本家】
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1195645391/
新スレは>>950が立てて下さい。>>950が立てられない場合は他の人が立てて下さい。
立てもしないくせに毎度駄レスを>>950に書き込まないでくださいね、
コテハン禁止スレです長老が出たときはなるべくスルーか
長老は馬鹿だなぁと言いましょう
何だろうこの変な奴？と感じる書き込みは大抵の場合長老なので初心者は注意
一名の和歌山県民のため腐臭がします
勝手にテンプレを外し新スレを立てるのもカメムシの仕業です
NGワード、NGIDって便利ですよね。有効に使いましょう
- 201 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 12:53:49 ID:MfNFHhSk]
- >>195
大人って何歳から？
筋トレをする人は栄養にも気をつけるから
逆にハゲないだろう・・
ただ、キャップ被ってトレしてる人はヤバいかもな
気になるんだったら頭を常に清潔にしＢＣＡＡを摂ると良い
まあ 余談だが 頭は烏龍茶で洗うと毛穴の脂質が綺麗に取れて
ハゲ防止になるぞ
- 202 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 13:47:51 ID:QT+Sn0Ln]
- 俺が感じたことは、帽子被ってるやつの八割は禿げている。
- 203 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 13:54:39 ID:AddL6mXl]
- BCAAとかのサプリって原産国が日本とか書いてあっても
原材料は日本製である保証はないのですよね？
べつに日本以外でも良いのですがふと思って
- 204 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 14:36:11 ID:4s6+nMT0]
- 最近筋トレはじめました。
ディップスとかチンニングとか会社の連中に話したら、
誰でもできるってバカにされたので、会社の椅子を使ってディプスやらせました。
28歳〜34歳までの6人にやらせたところ、なんと5人が一回もできず、
かろうじて1人が1回だけできました。
運動部出身のやつもいるのに。
これが社会の平均なのでしょうか？
- 205 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 14:47:46 ID:cuoyKjld]
- >>204
１、年
２、過ぎ去った青春の日々
３、ＤＥ☆ＢＵ
- 206 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 14:49:31 ID:SifQutdv]
- >>204
その年齢で普段から鍛えてなければそんなもんでしょ。
でも一回もできないのはひどいな。
- 207 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 15:03:50 ID:uMvCBecs]
- カメムシ臭い
- 208 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 16:12:45 ID:NFC5VrYf]
- プロテインシェイカーに入れたプロテインは、そのままシェイカーに入れたまま飲むのですか？
それともコップに移して飲むのが一般的なのでしょうか？
- 209 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 16:13:37 ID:NFC5VrYf]
- >>208
振った後です
- 210 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 17:23:57 ID:BGwFUJVO]
- 体脂肪計の乗るタイプと手で持つタイプで数字が全然変わるんだけど
どっちが信憑性高いの？
乗るタイプ＝25％前後
持つタイプ＝14％前後
俺＝181cm78kgで腹筋のカットが薄っすら出てる位
- 211 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 17:27:40 ID:uMvCBecs]
- >>210
俺も似たようなスペックで14％前後（持つタイプ
体脂肪計は総じていい加減な測定をする傾向にあるから、目安程度に思っておいた方がいい
しっかり量りたいならジムとか病院とかの高価な物使えばいいんじゃないかな？
- 212 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 17:39:35 ID:BGwFUJVO]
- >>211
そうなんだ、結構いい加減なのか
じゃあ、体脂肪計とか関係無しに
腹筋のカットが出てたら〜％位じゃね？とかの
目安ってある？
- 213 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 17:41:38 ID:uMvCBecs]
- >>212
腹筋のカットを出すには持つタイプでいう10％以下まで絞り込むといいよ
- 214 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 17:45:11 ID:BGwFUJVO]
- >>213トン
参考になった
- 215 名前：ガリヤン ◆7RlXmyIevA [2007/12/17(月) 17:49:18 ID:OyvHVNjD]
- >>210
俺も似たようなスペックで計測不能
多分ちゃんと測ったら5、6％だと思う
- 216 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 17:51:40 ID:uMvCBecs]
- なんでだよｗｗｗ
- 217 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 17:57:41 ID:a5satUvp]
- ご飯って筋トレをやる前とやった後どっちがいいのかな？
- 218 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 18:00:10 ID:FoI/vepA]
- >>217
トレーニング1時間半前とトレーニング直後にたんぱく質、炭水化物を
補給する良い。
- 219 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 18:57:45 ID:a5satUvp]
- ありがとう。
もう半年以上体が大きくなる兆しがなくてもう萎えそうだ…きっと素質がないんだ。アイアンマンにも手首17ｾﾝﾁ以下は素質ないって書いてあった……17ｾﾝﾁってオレだ＼(^_^)／ｵﾜﾀ
一応うpする。評価してくれ、参考にしたい！
imepita.jp/20071217/616370
- 220 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 19:23:25 ID:VJCwPqOg]
- 背中に効く簡単トレーニング、それはあのポーズ!?
1.まず肩幅程度に足を開くか、椅子に浅く腰をかけ、カラダの脇で腕を90度に曲げます。両手のコブシは軽く握っておきます。
2.背中の両方の肩甲骨を近づけるような意識で、腕を後ろに引きます。
これだけです。
ちょっとなんかに似てませんか？
そう、プロレスラーの小川直也さんのギャグ(？)、「ハッスル、ハッスル」です(注・トレーニングでは腰を前後に振る必要はありません)。
↑これやると猫背によく聞くのですがこれの応用トレってなんですか？
- 221 名前：ニット ◆u/wj70kawk [2007/12/17(月) 19:27:30 ID:hg5Q0U+M]
- 背筋やりすぎたらゴリラみたいな姿勢になった
- 222 名前：ガリヤン ◆7RlXmyIevA [2007/12/17(月) 19:27:58 ID:OyvHVNjD]
- >>219
胸の上鍛えないとダサすぎじゃねーか笑
三角以外そのへんの兄ちゃんじゃん
- 223 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 19:29:09 ID:VJCwPqOg]
- >>221
KWSK
- 224 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 19:50:43 ID:YTQux813]
- 会社の先輩に誘われてジムに入会しました。
何もわからず125ポンドのダンベルを2個持ってベンチに寝て
ダンベルベンチプレスっていうんですか、それをやったら7回できました。
うそじゃなくて本当に本当です。先輩も先輩の知り合いも驚いていましたが
そんなにおどろくレベルなんですかね？
- 225 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 19:52:48 ID:uMvCBecs]
- カメムシさん勘弁してください
- 226 名前：２２０ [2007/12/17(月) 19:54:35 ID:VJCwPqOg]
- 誰かいないすか？
- 227 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 19:54:51 ID:YTQux813]
- カメムシって…
本当なんですが信じてもらえないレベルってことですかこの板でも…。
- 228 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 19:58:09 ID:YTQux813]
- >>219
ちょうどお見かけしたのでなんですが、その人なら
二匹ぐらいは片手で押さえ込めるような肉体のように見られガチです。
カポエラを習ってる時期はありましたけど。
- 229 名前：２２０ [2007/12/17(月) 20:53:17 ID:VJCwPqOg]
- 誰かいないすか？
- 230 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 20:57:03 ID:3UcOm7NA]
- ダンベルカールするときの呼吸を教えてください。
ダンベルをあげるときに、吐いて、下げるときに、吸うのですか？
あと、腕立てするときは、ひじを曲げるときに、吐いて、戻すときに、吸うのでしょうか？
- 231 名前：ガリヤン ◆7RlXmyIevA [2007/12/17(月) 20:58:55 ID:OyvHVNjD]
- つらい方で吐けや
- 232 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 21:01:24 ID:uMvCBecs]
- ポジティブ（主動筋を収縮させる）時に息を吐いてネガティブ（伸展させる）時に息を吸う
- 233 名前：２２０ [2007/12/17(月) 21:01:49 ID:VJCwPqOg]
- >>231
教えてくれ
- 234 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 21:03:25 ID:uMvCBecs]
- ざいうー＾＾；
- 235 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 21:03:42 ID:cuoyKjld]
- >>233があぼ〜んになってる
- 236 名前：ガリヤン ◆7RlXmyIevA [2007/12/17(月) 21:05:28 ID:OyvHVNjD]
- >>220
ベントオーバー
- 237 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 21:06:52 ID:uMvCBecs]
- なんだこいつらしくねー＾＾；
- 238 名前：２２０ [2007/12/17(月) 21:07:23 ID:VJCwPqOg]
- >>236
やっぱりベントなんすかね？
シーテッド・ケーブル・ロウかなんって思いましたが
- 239 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 21:09:15 ID:bs9Geh50]
- 呼吸法の話がでたとこで便乗させてくれ。
よく「呼吸を止めずに行う。」とか言うけど
基本的に筋トレって「何か重いものを持ち上げる」とか
そういう動作じゃん？
それをする時に「うっ！」とか「うぐっ！」みたいに歯を食いしばって
力を入れるには腹に力を込めるとどうしても
息は止まると思うんだけどそれはどうなんだろう？
逆に息を吸うか吐くかしながらではそんなに
腹に力が入らんと思うんだよね。
で、力を抜く時に息を吐いてまた食いしばる寸前に大きく吸い込む
ってのが普通の呼吸だと思うんだけど。
なんか間違ってる？
呼吸を止めずに筋トレするなんてどうやっていいのかわからん。
- 240 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 21:33:04 ID:cuoyKjld]
- >>238があぼ〜んになってる
- 241 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 21:40:45 ID:5XsbcSpW]
- 筋トレといえるほどかわからないけど始めて１週間の者です
腕立て顎つけて10回を３セットやっていて右胸の筋肉が厚くなってきたんですが左胸の筋肉が薄いままです
どうすれば均等に筋肉つきますか？
教えてください
- 242 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 21:42:21 ID:cuoyKjld]
- >>241
しょうがくせい から やりなおしましょう
- 243 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/17(月) 21:47:27 ID:uMvCBecs]
- ＞★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
＞出来ないお子様はカス、単なるカス扱いしかされません
これをもっと強調したらいいんじゃないの？あのURLの羅列を飛ばしてる奴多いと思うよ
まあスレ立てる人が勝手に決めればいいけど
- 244 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 21:47:39 ID:5XsbcSpW]
- じゃあもう一度レスさせて下さい！
腕立てやってるけど筋肉が均等につかないんですけどどうすれば均等につきますか？
- 245 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 21:57:04 ID:QT+Sn0Ln]
- 俺の経験上、そういうのはもう無理だよ。
ゆがんだまま筋肉が付くんだ。
例えば、左右の腕の太さがちがうとかね。２，３センチは違うよ。
背骨、腰から派生して全ての間接がゆがんでるんだよ。足、手、指すべてだ。
治療法はそこら辺の骨接ぎや整形外科じゃなくて
骨の数や間接のことを熟知した整骨院みたいなところにいって
背骨とか一個一個整えてもらうことだ。
- 246 名前：Sho [2007/12/17(月) 22:00:56 ID:qtccwyGN]
- 良かったら「Shohei◇◆筋肉日記」見に来てください。
たくさんのコメントお待ちしております。
blue.ap.teacup.com/sho1990vb/
- 247 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 22:15:58 ID:dKpJ5PGQ]
- 質問させて下さい。
プロテインは筋トレ後に飲んでるのですが、寝る前とかにも飲まなくてはならないのですか?
プロテインをトレせずにそのまま飲むと、脂肪にならないか心配です。
- 248 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 22:18:40 ID:6pve2Eoe]
- シットアップベンチを使うと、腰を痛めるだけと聞いたのですが、
シットアップベンチは意味がないのでしょうか？
- 249 名前：無記無記名 [2007/12/17(月) 22:19:48 ID:5XsbcSpW]
- >>245
そうなんですか！
わかりました
- 250 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 07:23:08 ID:YZsdzszb]
- >>195>>201-202
ハゲて気にするようになる前に先手必勝。
髪ぜんぶ剃って日頃から坊主頭にしてしまえば鬼に金棒。
よほど暖房ガンガンに効いてて暑い場所以外じゃ帽子が手放せなくなるが。
- 251 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 07:33:32 ID:spMXDaqa]
- >>248ベンチ関係ない
- 252 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 08:22:08 ID:7W8a03gM]
- ジムに入会したんですけど、みんなジャージ着て居るんで自分も効率よく運動をしようと
K-1サウナスーツと言うのを通販で買いました。
で、使用して運動してます。凄く汗も出ます。
でも「あいつなんかちがくね？サウナスーツじゃん」とかボソッ知らない人に嫌みを言われました。
「サウナスーツ着てジムくんなよ。外走れよ(w」とか言われてしまいました。
ショックでジムに最近は行ってません。
サウナスーツを着てジムに行くのはダメなんでしょうか？自分そのあたりのジムの
常識やマナーを知りませんでした。汗が大量に出て器具が汚くなるとか言うことで
しょうか？使用した器具はタオルで拭くようにしているんですが･･･
ショックです･･･K-1のサウナスーツは見栄えが悪くないので利用していたんですが･･･
好きな物を着用してトレーニングしたいです。
何が相手に嫌な思いをさせたのかわかりません。ジムと言ってもコナミのジムで
ファミリー向けのジムみたいなもんなんですけど。相手は30代くらいの男性でした。
凄く精神的に落ち込みました。やっぱジムのような室内でサウナスーツは失礼なのかな･･･
- 253 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 08:42:40 ID:YZsdzszb]
- >>252
その男がおかしいか無知なんでしょう。
まったく構わないです。
運動できる服装ならどこのジムでも基本的にとんな服装でもＯＫです。
明らかに私服でやってる人も何人も見たことあります。
ただしジム以外で汚れたままの服、危険な服（金属やプラスチックのアクセサリーが付いてる、ポケットに何か硬いものが入ってる、など）、動きにくい服は駄目です。
チャック、ホック、ボタンの類は微妙ですね。
自分や相手が怪我する可能性があるからできるだけ避けたほうが望ましいでしょう。
でもそうは言ってもｉＰｏｄとネックストラップとイヤホン使ってる人かなりいるんですよね。
いずれもプラスチックで硬い部分があります。
転んだりぶつけたら壊れるだけじゃなく最悪自分の体も怪我する可能性あると思いますが。
服装等は意外にテキトーでいいということなのかもしれませんね。
- 254 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 09:25:55 ID:BKc46t+R]
- >>251
kwsk
- 255 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 09:32:26 ID:945OG3tj]
- ムサシのファン飲んでブルブル運動してるけどお腹の脂肪がとれないよーーーーーー
どうしたらいいですか？助けて
- 256 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 09:38:32 ID:NCCd+t4L]
- >>252
服を馬鹿にする人などいません。
人間を見て馬鹿にします。人間さえしっかりしており信頼できるのであれば
ドレス姿でも着物でも「へぇ〜あ〜するのもあるんだ〜」「やっぱりあの人は凄いね違うね」となります。
よほどキモイ動きをされてると自覚してください。半端ないんだと思います。
キモオタが調子に乗ってる感じが腹立たしいんでしょう。殴られなかっただけでもラッキーです。
気持ちを入れ替え「見ただけでムカツク」人間性から卒業して人生をエンジョイしてほしいと思います。
- 257 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 09:41:41 ID:aDJSjlYY]
- >>248
シットアップベンチで素人が腹筋をすると
背中を丸めないで腹筋ではなく 腰で上げようとするので腰を痛める
背中を丸め腹筋に力を入れへそを覗きこむ様に
鎖骨を骨盤に近づける様にカールするのが腹筋
シットアップベンチが悪いのではなく、シットアップベンチで腹筋が出来るレベルに
無い奴が上がらないから 腰を使って無理矢理上げようとするのが悪いだけ
- 258 名前：ガリヤン ◆7RlXmyIevA [2007/12/18(火) 09:49:50 ID:0eLLJxgh]
- クランチの基本だな
- 259 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 09:50:24 ID:NCCd+t4L]
- >>252
もう1つ気になりました。ひょっとしてですが…
「はい！わたしはインターネットのキモオタです！」そう顔に滲み出てるとかないですか？
おそらく滲み出てるか、はっきり顔に出てるというのと、ありえもしない気持ち悪い動きで
ジムの空気を乱してる可能性が大ですね。
「われそこインターネットのキモオタなるぞー！！」そういう空気になってると思うので
相当みなさん身の毛がよだつ思いだと思うんですね。臭い可能性もあります。
さむい行動はやめてまともに動きましょう。
- 260 名前：ガリヤン ◆7RlXmyIevA [2007/12/18(火) 09:55:04 ID:0eLLJxgh]
- サウナスーツなんてスポーツしてる人からしたらアホ丸だしだからな。汗にはミネラル、鉄分と血液に重要な成分が含まれてるからな。わざわざ汗出すとかアホすぎ。
そういうことだ。
- 261 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 10:02:04 ID:NCCd+t4L]
- つーか、汗だくのやろうは相当気持ち悪いだろ。
臭かってみろカチンときますよ。気持ち悪いやつが臭いのだから。
サウナスーツなんてスポーツしてる人からしたらアホ丸だしだからな。汗にはミネラル、鉄分と血液に重要な成分が含まれてるからな。わざわざ汗出すとかアホすぎ。
そういうことだ。 馬鹿やろう女々しいやろうだ。恥を知れ恥を。
- 262 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 10:20:40 ID:aDJSjlYY]
- >>252
まあ色んな人が居るからな
でも気にする事はない ココだって自分の事を棚に上げて
人を蔑んで自尊心を保とうとするアホばかりだからね
ジムでもそう 自分よりレベルの低い人を見つけて陰口を叩き
自尊心を保っているだけだ
人それぞれ目的が有って鍛えているのだから
貴方が痩せる事が今の目標ならサウナスーツで全然良いよ
本当にキチンと鍛えている人間は人を蔑まないよ
自信が無いから人を蔑んでいるだけ 気にするな！
折角金払ってジムに入会したんだろ？ 頑張れ！
- 263 名前：ガリヤン ◆7RlXmyIevA [2007/12/18(火) 10:26:37 ID:0eLLJxgh]
- 汗かいて痩せねーよ(笑)風呂入って痩せると思ってる女並の脳だな(笑)もっと知識つけてこい。
- 264 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 10:33:15 ID:YYl2OTJK]
- >>262
自分の事を棚に上げるって・・・
自分とは考えも志向も違うものに意見したり批判したりするのでは…？
俺はお前と違ってそこまで迷惑に思わせたやつが非常識だと思う。
ジムの人もきつく言わず積もり積もって周囲のためにその人が代表して囁くように、
本人に気付いてもらえるようにいったのかと思う。他に原因があったんだと思うし。
なにより君の考えと俺の考えとは全く違うので俺は君を鼻で笑ってるし見下してる。
- 265 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 10:37:50 ID:YYl2OTJK]
- いけなくなるぐらい迷惑をかけたんだと思う。
俺はその人よりもジムのみんなの常識を信じる。
あまりにも非常識すぎた。「はい、僕は許されない罪を犯しましたのでございますぅ〜」
そうにしか聞こえない。あまりに無礼で非常識極まりない。許せないな本当に。
- 266 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 10:43:35 ID:YYl2OTJK]
- >>262
きちんとをカタカナで表記して掲示板を見てる人々に読ます事を強いるなんて
とんだチキンやろうだぜ！卑劣極まりないな。惨すぎる。人々を思うと心が痛む。
- 267 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 11:06:50 ID:Ai4K9Dew]
- サウナスーツで汗だくって全然いいよ。30代にもなって、その人オトナゲないね！くよくよせず、そいつを見つけて嫌味を言い返せ
- 268 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 11:09:23 ID:aDJSjlYY]
- ガリヤン
俺はお前にカールを指導した人間だ
そんなお前に知識を付けて来いって・・・
それとお前の体体脂肪5〜6％な訳ないだろう
笑わせるな
批判や自慢ばかりの人間は大した体はしていない
これは事実だ
- 269 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 11:27:17 ID:mHvy8PSa]
- 腕立てをなるべく多く回数したいんだが、ひたすら腕立てしかない？
- 270 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 12:37:20 ID:AedNOVmu]
- サウナスーツばっかり着てると多汗症になるよ
- 271 名前：・・・ [2007/12/18(火) 13:14:37 ID:aDJSjlYY]
- p.pita.st/?m=dv8ixvie
>>264
ショボイ体だが君に鼻で笑われたり見下されるレベルだろうか？
まあ自分より貴殿の方が凄い体なら もっとトレーニングを志す人に
暖かいアドバイスを心がけて欲しいものだよ
- 272 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 13:32:03 ID:V7/FpSjn]
- 気持ち悪い
- 273 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 13:32:36 ID:jyRvcHOP]
- 胸だけみせられても・・・・・・・
- 274 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 13:43:34 ID:qE1k//nc]
- >>271
熱意は伝わったあえて何も言わないよ。
だけどね、サウナスーツだけで馬鹿にするような人何人もいないでしょ？
運動の場で運動着を着てるわけだから。
一見ネタとも思える文面、しかしそこは疑らない。
だとすればカッコで閉じてる台詞を言われる人ってどれだけのことをしてきてると思う？
確かに意見本人が可哀相に思える。しかし理由も断定できないし明確ではない。
ただ今以上に服装の他にも人との接し方として気を付けられる筈。
そういう意味でレスはしたつもり。
そこに君はレスをした何人かの人を侮辱するような発言があった。
言うならばその人対、ジムの人＋意見してる側になるわけ、君1人が
妙な同情で実際イラっとさせたわけ。トレーニングの意見をするまでに
人としてどう解釈してどう意見するかは関係のないこと。
なんでもかんでも意見すればいいものでも庇えばいいものでもない、
それに今回の場合は肉体も扱う重さも関係ないでしょう。
熱意は伝わったのであえて何も言わないがちょっと変わった人ですねｗ
てことこの後うだうだいわないようにお願いします。
- 275 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 13:51:47 ID:qE1k//nc]
- かなり言い過ぎたことは認める。
しかし君も相当なことを口走ってる自覚はしておきなさい。
>>268もそうだが恩着せがましいとおもわないか自分で。
いちいち言いたくないがちょっと的外れで変わってるねあなた。
ガリヤンに意見できるだけの実力とスペックあるのかな？
そういわれても仕方ないですよ。口は災いの元気をつけなさい。
- 276 名前：・・・ [2007/12/18(火) 14:01:26 ID:aDJSjlYY]
- >>275
自分は貴方にレスしてませんよね？
ガリヤンに意見出来るって
ガリヤンは自分が誰だか解ってると思いますよ
他でも結構うｐしてますから・・・
貴方にとやかく言われる筋合いは無いと思いますが・・・
じゃあ貴方はうｐ出来ます？
サウナスーツがどうこうではなく 陰口言われる本人が悪いって・・・
そう人を蔑むなよ って話しだよ
誰もが始めは素人だ ジムで確かに素人は邪魔かもしれない
でも陰口言うような人間は 大した体はしていない 優しく指導してあげるべきだって話しをしている
俺がおかしいのか？ ウエイト板は口だけの輩が多いのは事実じゃないか
まあ 君にこんな話しをしても解らんかな
- 277 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 14:04:58 ID:qE1k//nc]
-
この子に話すだけ無駄かな…。
てことで最後に落ちつけていきますね。
278 ：無記無記名：2007/12/18(火) 13:51:47 ID:aDJSjlY
批判や自慢ばかりの人間は大した体はしていない
これは事実だーッ！！！
p.pita.st/?m=dv8ixvie
- 278 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 14:06:59 ID:29diJUeZ]
- 無転だろ。みたことあるぞこのアングル。
同じやつなのかキメーｗ
- 279 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 14:09:54 ID:aDJSjlYY]
- >>277
- 280 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 14:12:12 ID:D9i0Ghip]
- >>277
>批判や自慢ばかりの人間は大した体はしていない
>これは事実だーッ！！！
のようだなクソワロタｗ
- 281 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 14:19:46 ID:aDJSjlYY]
- まあそうやって人を蔑んで自尊心を保て
しかし サウナスーツの彼には またジムに行って欲しい
この様に人を蔑む人間は何処にでも居る訳だからな
- 282 名前：252 [2007/12/18(火) 14:30:22 ID:ViYDleS4]
- みなさん貴重な意見有難う御座いました。思い当たることもあるので今度から気をつけて服も何パターンか用意するようにします。
タオルを不携帯したり、器具を長時間占領したりしすぎてたことあったのですが慌ててたので謝らずに黙って帰ったんですよね。
ジムに入会したのが先だというので先輩づらしすぎた自分に原因があるかもしれません。
相手は入会してまもない人ですし、少しトゲトゲしく僕に当たってきたのかも知れませんね。
その画像見て目が覚めました。蔑まされる自分が悪いのだと気付かされました。初心を思い出します。
みなさま本当に有難う御座いました。
- 283 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 14:50:01 ID:P2R3o9Bd]
- >>252
大漁ですねｗ
- 284 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 14:59:18 ID:+ckZjcEs]
- ベントオーバーローって腕だけに効いちゃうんだけどコツある？
腕曲げるから必然的に腕にきちゃう気がするんだけど
- 285 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 15:08:36 ID:YZsdzszb]
- >>256
なんだかんだ理由付けて合法だと偽り
自分達を正当化しては違法な集団ストーカー繰り返す生物とおんなじかぁ。
確かに内面が異様にキモくて、ただ生きてるだけでもムカつかれてんのばっかだもんね。
- 286 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 15:16:30 ID:YZsdzszb]
- >>259
集団ストーカーやってる生物の一味ってネットでも付け回したり待ち伏せしたりして
昔から集団でネットストーカーやり続けてんだってね。
元は脱税・税ドロの犯罪組織だし。
- 287 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:20:08 ID:jyRvcHOP]
- カ メ ム シ 降 臨
- 288 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 15:31:03 ID:YZsdzszb]
- 減量
筋力アップ
どっちの目的でジム行ってても「汗かかないような軟弱でテキトーな運動してる奴」は負け。
運動なんか真剣にやりに来てなくて、運動を口実にしたナンパ目的なのミエミエ。
汗かきたくなくて運動施設に来てるような奴は、ノンケでもホモでもレズでも怪我人以外はナンパ目的・肉体目的・出会い目的なの確実。
- 289 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 15:38:20 ID:G+wJffK8]
- >>284
リストストラップつけて手を握りこまないようにしてやってみな
- 290 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 15:40:01 ID:YZsdzszb]
- >>287
>>285-286はカメムシじゃない。
なるほど、お前さんが集団ストーカー常習犯の一人か。
痛いとこ突かれて揉み消すために、さっそく正体現したな。
複数コテが使い回してる責任転嫁や中傷用の架空キャラ「カメムシ、長老」に見事に責任なすり付けてるもんな。
- 291 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:51:16 ID:XczLw4Qg]
- はいカメムシ確定！
- 292 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:53:25 ID:j/4hP94f]
- カメムシを鼻穴につめてみ！ マジで窒息するほどの地獄を味わうことができるから
- 293 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:54:24 ID:jyRvcHOP]
- カメムシさんｗ
いくら言葉で取り繕ってもにおいは変わらないからね＾＾
- 294 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 15:55:52 ID:YZsdzszb]
- 集団ストーカー犯罪は
「同性愛者が、同性愛者または同性愛者予備軍のことを有望な同性愛仲間として呼び込み抱き込む形で、あちこちに手を広げて」、もちろん２チャン等のネットでもストーカー行為やってます。
その同性愛者の中でも主体は「創価信者と、創価系公務員と、創価信者上司の部下同僚系列」です。
彼らは実は自分達が、「同性愛者であること、創価信者であること、公務員であること」、のいずれかを必死にひた隠しにしてるだけにすぎません。
俺も十数年以上昔から今でもずっと、かなりの延べ人数に全国各地で入れ代わり立ち代わりやられてますから、上記の事実は確実です。
- 295 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:58:04 ID:jyRvcHOP]
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- 296 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 15:58:15 ID:YZsdzszb]
- >>291
創価信者でなおかつ同性愛者の、いつもの２チャン工作員達乙
- 297 名前：無記無記名 mailto:sage [2007/12/18(火) 15:59:54 ID:XczLw4Qg]
- >>296
相変わらず調子悪いな
- 298 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 16:00:39 ID:YZsdzszb]
- 昨晩からこのスレじゃ
創価信者で同性愛者の２チャン工作員が複数ID使い分けて必死のご様子。
- 299 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 16:03:42 ID:+ckZjcEs]
- >>289
軍手でもいいですか？
- 300 名前：無記無記名 [2007/12/18(火) 16:04:59 ID:YZsdzszb]
- >>297
正体バレても開き直って
相変わらず創価の同性愛者っ気まる出しの、執拗な工作ぶりだな。
同性愛者なおかつ創価信者である奴ら直伝の、常套手段だもんな。
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