- 1 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/03/06(金) 14:52:57 ID:yzTa5+3n]
- ベンチプレス100kgを目指すスレッドです。
100kgが1回でも挙がれば卒業です。10回とか5回ではありません！
さっさと125kgスレに行きましょう。
【よくある質問】
Q1:80kgが10回挙がるけど100kg挙がるでしょうか？
Q2:ダンベル30kgが10回できるけどバーベル100kgが一発挙がるでしょうか？
A :やってみなくちゃ分かりません。でも多分最初は無理でしょう。
推定マックス＝（使用重量÷４０×レップス数）＋使用重量
ダンベルベンチの重量×(1.3～1.5)＝おおよそのバーベルベンチ 人によって、慣れによって違います！
【前スレ】
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ20
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1233409407/
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ19
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1230034658/
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ18
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1224231936/
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ17
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1219929735/
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ16
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1216188736/
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ15
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1210998519/
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ14
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1203850187/
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ13
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1196092394/
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ12
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1188743821/
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ11
sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1178708588/
- 672 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/12(日) 23:45:31 ID:ssNaevEW]
- >>671
自己ベストって意味だろ。
- 673 名前：無記無記名 [2009/04/13(月) 02:58:29 ID:otTQJRwo]
- >>665ww
- 674 名前：無記無記名 [2009/04/13(月) 07:53:58 ID:qqVrGLMj]
- 約6年振りにベンチやってみた
40×3、50×3とアップした後に
60×13だった
初めにバーだけを持った時「何だこの重さはｗ」と自分の非力さに焦ったが
やってみれば推定MAX80くらいの筋力は残ってた
6年前から20kgダイエットして10kgメタボリバウンドした状態だったにも関わらず140→80
マッスルメモリーを信じて今月中に100までガンガル
- 675 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/13(月) 09:03:24 ID:62Oh+CdN]
- ガンガレ ガンガレ！
- 676 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/13(月) 15:43:42 ID:MRKSjV2H]
- >>674
マッスルメモリーを過信しすぎでしょ
今月中といえば毎週5Kgアップが必要ですよ
経過を書き込んでもらえたら嬉しいですけどね。
あと、体格も
- 677 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/13(月) 16:19:53 ID:pb7MJssg]
- みなさん、ベンチの前のストレッチってどういうのやってます？
俺はベンチやると必ず腕の付け根の胸の上部が痛くなります
筋肉痛とは違うような…
- 678 名前：45歳で再入門 ◆R1HnUWTs9k mailto:sage [2009/04/13(月) 17:06:25 ID:KWbMmlh7]
- 記録スレ落ちたのでこれからこちらに書き込みます。
よろしくお願いします。
本日の稽古
ｱｯﾌﾟ2ｾｯﾄ略
85＊1
90＊1
95＊1
100＊0、0 二回挑戦ダメ。90＊4
- 679 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/13(月) 18:23:31 ID:MRKSjV2H]
- >>678
俺なら95はやらない
- 680 名前：無記無記名 [2009/04/13(月) 19:31:59 ID:bm+tItGa]
- シャフトの長さによって記録かわるよね？
- 681 名前：道化 ◆6Pn6FtQTuM [2009/04/13(月) 20:31:11 ID:xLvwKlIg]
- 久しぶりのベンチ
３０＊１２
４５＊６
６０＊２
７５＊９，８（ｲﾝﾀﾊﾞﾙ３分）
計算ではマックス９２だ。
夏までに１００挙げたいわ。
- 682 名前：キング [2009/04/13(月) 20:47:28 ID:VntEvZzb]
- 100kg挙げるにはやっぱり三頭筋も鍛えた方がいいですか？
- 683 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/13(月) 21:11:41 ID:CZ3uVlww]
- 海綿体も鍛えないとだめかも
- 684 名前：45歳で再入門 ◆R1HnUWTs9k mailto:sage [2009/04/13(月) 21:31:21 ID:KWbMmlh7]
- >>679
アドバイスどうもです。
確に本番前にやりすぎ感はありますね。
次回Maxの時には留意します。
- 685 名前：43*172*67 [2009/04/13(月) 21:44:22 ID:GjmFzcUq]
- 今日はスミス
バー重量省く
40*8
60*5
80*8
80*6
80*5
- 686 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/13(月) 22:19:17 ID:cNmE2ZLh]
- ベンチプレスこそが最強の武道だ！ [武道・武芸]
★★レスラーの身長★★ [プロレス]
【截拳道】ジークンドー【トラッピング】 part7 [武道・武芸]
芦原英幸は本当に強かったのかpart10 [武道・武芸]
死が怖い [癌・腫瘍]←←←←つД`)
- 687 名前：168-65age45 mailto:sage [2009/04/14(火) 00:37:32 ID:Ni4H8qMM]
- 記録スレが落ちちゃったのでこちらへ。
肩を酷く傷めた＆仕事の都合で1ヶ月振りのベンチ（というかトレ）
アップ略
70*8
75*8
80*7
70*10
様子を見ながらやったけどとりあえず80でセット組めそうかな。
しかし息切れが凄くてきつかった。
- 688 名前：無記無記名 [2009/04/14(火) 00:52:55 ID:ae/bPLdU]
- >>676
170cm93kg
→部活引退して普通にダイエットで70kg
→不摂生＆運動ゼロでメタボ太り83kg
→取りあえず食事制限で80kgまで落ちたところ
胸板の厚さには今でも自信はあるものの垂れて来ていてかっこよくはないし
お腹を初め他はかなりブヨンブヨン
部活を引退してからはほとんどまともに身体を動かしたことはなく
昨年ビリーを嗜む程度にやったのと、年に2～3回思い出したように腕立てをするくらい
- 689 名前：39歳 mailto:sage [2009/04/14(火) 09:16:11 ID:V3zsbBYi]
- 60*5（足上げ・余力残し）
80*5（足上げ）
90*3（全力…）
80*3（プレイグゾースト法）
70*3（ 〃 ）
60*7（ 〃 ）
その他マシンとインクライン
昨日初めて90を補助無しで3回挙げられた
先週は2回、先々週は1回だったから一応順調だと思う
5回挙がるようになったら100挑戦してみようかな
- 690 名前：高山堂 [2009/04/14(火) 14:41:15 ID:hSiux5L2]
- 二十キロのバーだけで大胸筋断烈！医者からは一年間筋トレ禁止例が出るしついてない・・
- 691 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/14(火) 16:36:18 ID:I/dYZAo2]
- テスト
- 692 名前：無記無記名 [2009/04/14(火) 19:38:25 ID:wqzY/d8B]
- >>678
ラスト90*4出来るなら、100*1ぐらい出来るでしょ。
- 693 名前：期間従業員 mailto:sage [2009/04/14(火) 20:35:50 ID:NYsW7xCU]
- スミスベンチ
90*4
90*3
82.5*6
80*6
ナロー
60*6
60*6 イマイチな感じ
- 694 名前：45歳で再入門 ◆R1HnUWTs9k mailto:sage [2009/04/14(火) 20:57:05 ID:2b+wQHCr]
- >>692
そう思うんですけど…。そのｾｯﾄの前に挑戦して駄目だったので駄目なんでしょうね。
もう少しだとは思いますけど怪我とかあるので焦らないようにしてます。
- 695 名前：ジャーレッド mailto:sage [2009/04/14(火) 21:10:29 ID:r6zVperq]
- 45歳で再入門さんこんばんは。
私は逆に、Max挑戦の際はアップをしっかりやったほうが良いと思います。
その分長めにインターバルをとると挙がりやすいようです。
また、1.25kgのプレートやカラーを使い、97.5kg等、細かく刻むのは
どうでしょうか？
お互い怪我をしている（た？）ようですので、焦らずやりましょう。
- 696 名前：ﾍﾙﾆｱ167*65 [2009/04/14(火) 21:36:02 ID:X8DKwRqH]
- 今日のﾍﾞﾝﾁ
ﾄﾚ中三日
ﾍﾞﾝﾁ中三日で休養十分
ﾒｲﾝｾｯﾄ
82.5x6
82.5x5
82.5x4
ｾﾞﾝｾﾞﾝﾀﾞﾒだった
この週末祭りが続いて酒ばっかりの食生活だったからかなぁ～
凹むなぁ
- 697 名前：45歳で再入門 ◆R1HnUWTs9k mailto:sage [2009/04/14(火) 21:37:13 ID:2b+wQHCr]
- >>ジャーレッドさん
こんばんは。レスどうもです。
まったく仰る通りです。
爆弾抱えていますので焦らないように自分で気持ちを押さえ気味にしています。
お互い頑張っていきましょう！
- 698 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/14(火) 22:41:00 ID:5Nc5tgoU]
- 100は90を7発辺りで十分ですよね
何もあせることはないでやんす
- 699 名前：無記無記名 [2009/04/14(火) 22:50:53 ID:PqNbmX4k]
- みんなスゲーな！
俺なんて昨日、
６０*８
６０*８
６０*８ ・・・・・セット間休憩２分
やで
明後日６２．５*８を３セット目指すわ
- 700 名前：チン ◇x1uHIv./m6 [2009/04/14(火) 23:05:13 ID:tHv3jeFA]
- ベンチ100とか女にチンポしゃぶらせながらあげれるぜｗ
- 701 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/14(火) 23:40:36 ID:a4GptMIB]
- その鳥じゃばればれだからｗ
- 702 名前：キング [2009/04/15(水) 00:24:09 ID:ZeWLebRu]
- 皆さんお疲れ様です。
20*10
40*5
67.5*8
62.5*9
- 703 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/15(水) 00:28:43 ID:It85vt2n]
- 今日のトレ。
ワイドベンチ 70×7、4
ナローベンチ 55×10
久しぶりのベンチでした。
サムレスも板についてきたかもしれない。
- 704 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/15(水) 12:10:42 ID:r7SaE9Nt]
- >>703
ttp://www.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA
これ見たら怖くてサムレスなんかできないよー
- 705 名前：無記無記名 [2009/04/15(水) 13:34:31 ID:8jM2+T34]
- は？普通にバーを握ってたら力入らんだろ
- 706 名前：獄卒獣 ◆syOjn8iMMg [2009/04/15(水) 13:52:52 ID:XXxytCSK]
- ７５×２
がんばりまうぃっしゅ！！
- 707 名前：レッサーパンダ ◆E/7Jy851J. [2009/04/15(水) 14:05:08 ID:9Y6BKzE7]
- MAX挑戦
70*3
80*3
90*2
100*0
アカンわ・・・まだまだ挙がる気がしない
夏は減量するからまた秋まで100はお預けだ？
- 708 名前：レッサーパンダ ◆EROI/JZN9E mailto:sage [2009/04/15(水) 14:09:11 ID:9Y6BKzE7]
- 鳥を間違えたよ
レッサーパンダだけにねｗｗｗ
- 709 名前：しょぼ ◆hd1rpADdgk mailto:sage [2009/04/15(水) 17:05:55 ID:Wi4FmexG]
- >>704
僕もそういう事故をとても恐れています。
サムレスグリップができるのもセーフティあればこそ。
セーフティがなければやる気はしません。
- 710 名前：獄卒獣 ◆syOjn8iMMg [2009/04/15(水) 19:25:21 ID:XXxytCSK]
- ただいま減量中
- 711 名前：無記無記名 [2009/04/15(水) 20:58:18 ID:UhXucoPa]
- しらたき食え
しらたき。
- 712 名前：獄卒獣 ◆syOjn8iMMg [2009/04/15(水) 21:04:09 ID:XXxytCSK]
- みんなベンチの補助どうしてるの？
たのんでるの？
- 713 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/15(水) 21:32:22 ID:P99yXjw8]
- セーフティ無しでやらない
- 714 名前：獄卒獣 ◆syOjn8iMMg [2009/04/15(水) 22:56:15 ID:XXxytCSK]
- １００の道のりは長い
- 715 名前：６９９ [2009/04/15(水) 23:34:42 ID:XW7UWq1V]
- 明日、遂に６２.５ * ８を３セットやる。
セット間休憩は２分。できるかな？
３セット目も８回できれば嬉しいっす。
皆に質問。
６０キロ台だと、やはりまだまだ８レップスぐらいでやった方がいいのかな？
３～５レップスとかよりも・・・
- 716 名前：無記無記名 [2009/04/16(木) 08:44:24 ID:ypGhQZqn]
- そのレベルだったら深く考えずにいろんなことを試していけばいいよ。
- 717 名前：ﾍﾙﾆｱ167*65 [2009/04/16(木) 09:34:41 ID:p5k2Hx0d]
- 昨日のﾄﾚ
連荘でしたがどうしてもﾍﾞﾝﾁやりたくて我慢できませんでした
軽め
ｲﾝﾀ2min
全足上げ
40x10
60x6
70x4
80x3
80x2
- 718 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 09:47:13 ID:UX8+lHf7]
- マシン（チェストプレス）で100Kgあがるとしたら、ベンチだとどのくらいあがりますか？
- 719 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 09:49:12 ID:DbmI+Cdy]
- 80～90
- 720 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 09:56:58 ID:LuqJp1fy]
- モノによるが私はマシンで110前後、フリーは止めありで120程度
マシンは肩にくるから苦手
- 721 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 10:02:43 ID:UX8+lHf7]
- >>719,720
㌧X
ぼちぼちベンチに挑戦してみようと思います。
- 722 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 10:09:55 ID:UX8+lHf7]
- ああ続けてすいません。
最近、手首に違和感（軽い痛み）があります、リストラップは有効ですか？
トレの最中は気にならないんですが、なんの気なしに重たいカバンを持ち替えたりするときに痛みます。
- 723 名前：孤独のﾎｰﾑﾄﾚｰﾆｰ [2009/04/16(木) 10:31:36 ID:0qRjtKJS]
- 82.5×８、５ ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ６分
ﾄｯﾌﾟｻｲﾄﾞのﾊﾟｰｼｬﾙ（20ｾﾝﾁくらい）110×8、（30ｾﾝﾁくらい）105×5 ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ３分
ﾎﾞﾄﾑのﾊﾟｰｼｬﾙ（30ｾﾝﾁくらい）70×17、8 ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ１分
パーシャルは初めてだったが、有効と思った。
>>722
私は使ってます。
使ってても前回ちょっと痛めました。
いためてもすぐ回復したので嵌めてたお陰と思います。
- 724 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 11:10:40 ID:DbmI+Cdy]
- >>722
ベンチのフォームが悪くて手首を痛めたのなら根本原因を取り除かなければ、
たとえリストラップで手首を保護しても一時しのぎにしかならず、重量が増せば再発する恐れがある
リストラップをするよりも、手幅を少し狭める、サムレスグリップにするなどしたほうがいい
別の要因による怪我ならリストラップを着ければ解決するだろう
- 725 名前：獄卒獣 ◆syOjn8iMMg [2009/04/16(木) 11:13:22 ID:rD8TBkr1]
- 減量中はあんまり重いのあげないほうがいいですか？
- 726 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 11:56:09 ID:UX8+lHf7]
- >>723-724
㌧X
グリップも見直してみます。
- 727 名前：45歳で再入門 ◆R1HnUWTs9k mailto:sage [2009/04/16(木) 16:57:30 ID:zroYwAf4]
- 本日の稽古
ｱｯﾌﾟ3ｾｯﾄ略
90＊4＋1
85＊6
80＊8
本日から90ｷﾛメインにしました。
>>age45さん。トレ乙です。お互い怪我はもう沢山ですねw。
- 728 名前：43*172*66 [2009/04/16(木) 20:15:22 ID:QiRp874Z]
- 60*5
70*5
82.5*7
82.5*5
82.5*4
80*4
2.5増やしただけでも
ズシッと重い
- 729 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 21:23:50 ID:6e1Cv9Ib]
- ベンチシャツを付けて100で自慢とかする奴とかも居るけど、
それじゃダメだよね。
あと、ブリッジして上げるのも、個人的には反則だと思う。
ノーギア、ノーブリッジで100突破したいな。
- 730 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 21:39:27 ID:xHW6UBWB]
- >>729
ブリッジはともかく
軽量級の選手以外でベンチシャツは無いだろ
- 731 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/16(木) 21:54:00 ID:6e1Cv9Ib]
- 俺のジムには、ベンチシャツ付けてとトレしてるのが結構いる。
- 732 名前：ﾍﾙﾆｱ167*65 [2009/04/16(木) 22:30:18 ID:hMQFbIng]
- ﾍﾞﾝﾁしたくてしょうがないです
今日のﾍﾞﾝﾁ
ｲﾝﾀ3min
ﾒｲﾝ3ｾｯﾄ↓
82.5x6
82.5x5
82.5x5←１回更新
この後、85Kgでやったら左がめっちゃ重くて下がった。
左肩故障か？と思ってあせって強引に体よじって上げてしまった。
つぶれときゃいいものを・・
プレート見たら左が2.5Kg重かった＞＜
下手こきました。
ちょっと腰が重いです
- 733 名前：無記無記名 [2009/04/16(木) 23:02:21 ID:ySb3/K9/]
- 反則とかどうとか誰と戦ってんだよてめえはw
- 734 名前：獄卒獣 ◆syOjn8iMMg [2009/04/16(木) 23:56:59 ID:rD8TBkr1]
- ６０×８
７０×５
７５×３
６０×８
- 735 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 00:06:56 ID:KUHFWqZa]
- >>733
どーせ、みっともなく腹浮かせてほんの数センチだけ動かして満足してんでしょ？
くだらない。
- 736 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 00:17:27 ID:S3eNqYua]
- シャツとかブリッツってなに？
うちのジムにはベンチ台とベンチおく台しかないぞ
- 737 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 00:43:38 ID:aUpP8e6t]
- 他人のやり方にいちいち口を挟むことこそくだらない
- 738 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 01:06:27 ID:ll42VY1M]
- ギア使うのは反則。道具なしでやれや
- 739 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 02:40:40 ID:IdPCjNaN]
- 軽い負荷で長い時間ベンチマシンを占領するバカ共は死ね。空気読めないわヌルイわうぜーんだよ。
自宅で腕立てでもしてろ。
- 740 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 02:42:28 ID:IdPCjNaN]
- 重い負荷でも長く居座る奴は一緒。何様のつもりだ筋肉バカが。
- 741 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 03:10:23 ID:Ku+6YzK0]
- 同意。100キロ以下でセット組んでるような雑魚見ると蹴飛ばしたくなる。はやくどけと
- 742 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 03:18:03 ID:/0Ntb47k]
- 実際に蹴り飛ばせばいい
ただし雑魚にも１０分は待ってやれ
１０分過ぎたら１００キロ以下は蹴り飛ばしてＯＫ
- 743 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 05:40:29 ID:0C/FXd+2]
- ベンチ200kgをセットにしてる俺はみんなが終わった後にひっそりやってるよ
筋肉は見せるもんじゃない自分を磨くもの
- 744 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 06:54:23 ID:I7B3b9SH]
- >>742
100kg程度の雑魚も邪魔だから、12分たったらどけや。
蹴り飛ばすぞ。
- 745 名前：744 mailto:sage [2009/04/17(金) 07:00:19 ID:I7B3b9SH]
- いや、蹴り飛ばさない。
・・・失敗した・・・
- 746 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 08:03:26 ID:fOBJIBsp]
- 蹴り飛ばした時点でアウト
道端の何処の誰かわからない状態じゃないし
でもお前らみたいな害虫が消えていくと気分が良いのでドンドン蹴飛ばしておｋ
- 747 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 08:30:31 ID:BOYGk8n2]
- マジ気持ち悪いなこいつら…
他人の事ばっか気にして。ウエイトやる奴に女々しい奴多いって本当だな。
- 748 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 09:00:08 ID:KUHFWqZa]
- 自分らが100Kg以下だった頃に、長時間占領してたことも忘れたのかw
さすが脳まで筋肉になっただけあるよね。
- 749 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 10:12:27 ID:kBqsH7c3]
- まあ春は基地外の季節だからな
あと池沼も涌いてくる
- 750 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 10:19:51 ID:1UWthj0v]
- ベンチ107.5kgがトレさぼり90kgになってしまいましたから、１ヶ月くらいここでお世話になります
- 751 名前：キング [2009/04/17(金) 11:51:41 ID:TSJmJOMZ]
- >>743さん
かっこいいですね。ベンチ100kg挙げるにはやっぱり三頭筋も鍛えた方がいいですか？
- 752 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 12:24:03 ID:/0Ntb47k]
- 俺はホムトレだから経験無いんだけどベンチを長時間占領する訳じゃなくても
ベンチしたい奴が同時刻に７～８人来たらどうしてる？
ベンチ台は２つしかないとして
- 753 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 12:43:39 ID:BOYGk8n2]
- 部活で先輩後輩入り混じって筋トレした事ある奴ならそれと同じようにやれば良い。
- 754 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 12:43:46 ID:IdPCjNaN]
- 平気で３０分以上占領しているバカとかいるからな。信じられねーよ。
体鍛える前に頭鍛えろやゴミが。
- 755 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 12:45:19 ID:IdPCjNaN]
- あと大した負荷でもないのに声だけデカイ奴も。うるせーんだよ。
- 756 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 12:58:42 ID:/0Ntb47k]
- >>753
部活なら知り合いだし同時刻に来た人達が
ある程度顔見知りだったら問題ないと思うんだが
初対面だと７～８人がすぐ協力してって雰囲気になるもんなのかな
お互いの重量も分からないわけだし
ベンチ使ってる奴も話しかけられなきゃベンチ使いたいってわからないしな
ホムトレオンリーでジムにほとんど行ったことがない俺はジムで人に話しかけることに躊躇してしまいそうだ
空いてる時間を探すか同時刻に来る面子とある程度仲良くなっといた方が特だね
- 757 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 13:02:00 ID:/0Ntb47k]
- >>753
ＩＤがＢＯＹ
- 758 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 13:04:37 ID:/0Ntb47k]
- >>754
そういう場合は自分から何らかの行動に出るの？
話しかけるとか威嚇するとか
- 759 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 13:23:44 ID:IdPCjNaN]
- 俺は一人で黙々とやるのが好きだから基本誰とも話さねーよ。鍛えに来てるんだから話してる時間がもったいない。
そういうバカがいると他のマシンを使って時間潰しながらそいつに目で訴えたりする。
そうすると普通の奴は気付いて退いたりするが
頭の弱い筋肉バカナルシストはそうはいかない。長時間のマシン占領禁止の注意書きがあるにも関わらず完全に私物化している
そういう奴には何度か直接言ったことがある。ジムにも秩序が必要だからな。
不機嫌な態度見せたバカもいるけどそんなことお構いなし。私情と大儀の違いだ。
- 760 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 13:29:05 ID:IdPCjNaN]
- 他人と話すと集中力が欠けてしまうというのもある。別に人嫌いなわけじゃねーけど。
- 761 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 13:33:22 ID:/0Ntb47k]
- なるほど
長時間居座る奴じゃなくても先客が７～８人いたら
素直に時間潰すかルーティン変えるしかないな
やっぱ俺にはホムトレがあってる
- 762 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 13:58:17 ID:0C/FXd+2]
- どうせ可愛い子が居ると長時間居座って欲しいんだろ？
- 763 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 14:04:28 ID:/0Ntb47k]
- ウエイト板住人の９０％がホモってこと忘れたのか？
- 764 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 14:26:54 ID:IdPCjNaN]
- トレ中は集中していてるし体もキツイからいちいち女を意識している余裕はねーよ。
出会い目的でジム来てる奴はどれも中途半端で結局モテねーだろ。
- 765 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 14:29:02 ID:5C/1urI2]
- 俺はジムで彼氏と出会ったよ
ちなみに2ちゃんにいる偽ホモではない
絡みは無理だから彼氏とのID付きキス写メくらいならうpできるよ
- 766 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 14:31:19 ID:IdPCjNaN]
- アップしろよ。
マシンを占領するような空気の読めない男は女にモテるわけがねー。
- 767 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 14:43:08 ID:5C/1urI2]
- いいけど彼氏だからな
俺も彼氏も女じゃないよ
- 768 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 14:46:46 ID:5C/1urI2]
- 今度会う時にチュープリ撮るわ
男二人でも俺らは気にせずプリクラコーナー突っ込むよ
- 769 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 14:58:33 ID:jbnXi6Ki]
- きも
- 770 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 15:04:06 ID:5C/1urI2]
- 隠れホモ乙！
- 771 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/04/17(金) 15:07:23 ID:OEq9PQJm]
- ジムの待ち時間って、品定めだろ常識に考えて
＿＿__
／ -- 丶、
/ ノ ●) ヽ.┏┓長けりゃ長いほどいいはずなんだが
| (●, ,⊃ ﾉ ┏┛
ゝ、 ｀´ .へ ・
- 772 名前：無記無記名 [2009/04/17(金) 15:12:25 ID:5C/1urI2]
- 興味ない男ばっかりだったら億劫だけどね
まあ俺はトレ90分で残りの3時間くらいはロッカーとかシャワールームうろうろしてるから空いてる時間にトレしてるよ
出会いならシャワールームが多いかな
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