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【素手】デッドリフト57【ストラップ】

163 名前：無記無記名 [2020/03/28(土) 18:26:59 ID:FXlJWAs3.net]
ここで良いのか分からないけど。
床引き200で停滞したので、ハーフデッドやり始めた。
膝頭より下にセーフティーセットして、出来るだけ背中の力だけであげてる。
始めは慣れないためか、200でヒーヒー言ってたが、この前250上げることができた。220を10発でセット組んでる。
自力がついたようには思うんだが、床引きとはやはり別物なんだろうか。
挑戦するのが怖い。




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