- 1 名前：無記無記名 [2018/08/29(水) 23:28:06.68 ID:9uRZKy3j.net]
- 前スレ
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ
mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534568522/
- 2 名前：無記無記名 mailto:age [2018/08/29(水) 23:30:42.58 ID:9uRZKy3j.net]
- age
- 3 名前：無記無記名 mailto:age [2018/08/29(水) 23:31:00.27 ID:9uRZKy3j.net]
- age
- 4 名前：無記無記名 mailto:age [2018/08/29(水) 23:31:24.55 ID:9uRZKy3j.net]
- age
- 5 名前：無記無記名 mailto:age [2018/08/29(水) 23:31:40.84 ID:9uRZKy3j.net]
- 皆さんよろしく！
- 6 名前：無記無記名 [2018/08/29(水) 23:36:29.32 ID:wyXrpacD.net]
- >>1よくやった
グッジョブだ
imgur.com/Cvu4lZF.png
imgur.com/EuqEL0g.png
imgur.com/EDb8sw2.png
- 7 名前：無記無記名 [2018/08/29(水) 23:37:25.37 ID:wyXrpacD.net]
- imgur.com/oD87cyY.png
imgur.com/9xDUNvH.png
- 8 名前：無記無記名 [2018/08/29(水) 23:51:15.96 ID:wyXrpacD.net]
- imgur.com/PDPmnnG.png
imgur.com/yzvQYro.png
- 9 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/29(水) 23:59:19.06 ID:C8ZsmyrB.net]
- 1おつ
- 10 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 01:42:31.49 ID:eoCK8CWr.net]
- 殿堂入り
https://i.imgur.com/QiiU8HB.jpg
- 11 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 02:40:25.09 ID:SPu9pcHQ.net]
- >>6
胸が薄いぞ
- 12 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 06:06:33.19 ID:4kMk80eB.net]
- >>8
マジ卍
- 13 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 07:13:32.01 ID:8vRwF9Y4.net]
- 正面からの画像は欲しいよね
それと一番いい角度でも1枚
- 14 名前：無記無記名 [2018/08/30(木) 07:17:47.39 ID:AfJ3NgX3.net]
- まーた発展場スレを立ててしまったのか
- 15 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 08:43:17.88 ID:4kMk80eB.net]
- 前スレのこいつ筋トレ何でも質問スレで問題おこしてるな
インクラインもここでは140って言ってたけどあっちでは135になってるw
610 無記無記名 2018/08/25(土) 11:47:46.07 ID:Z2OllD+g
https://i.imgur.com/cPC9mLe.jpg
184の101キロです。
増量もここらで終わりなので、今後は絞ろうと思ってます。
肩が痛いのでフラットは出来ませんが、インクライン30度でやっと140キロ挙げられました（＾ω＾）
652 無記無記名 2018/08/25(土) 17:57:19.11 ID:LpqB3jVL
https://i.imgur.com/qfX7sWQ.
610？です。
101キロでもゴツくはないです。
もう腹が許容範囲超えてきたので残念ですが、減量します。
インクライン30度で140キロは証拠は出せませんが（笑）
そんなに凄い数字ではないと思いますよ。
- 16 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 09:35:17.00 ID:4kMk80eB.net]
- >>15
こいつやっぱりホラ吹きブラックだったw
- 17 名前：無記無記名 [2018/08/30(木) 09:36:31.57 ID:tJE2Mw9U.net]
- ちんぽニキの続編はよ
- 18 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 09:51:11.81 ID:SPu9pcHQ.net]
- チンコ晒すスレに何を期待してるんだ？
- 19 名前：無記無記名 [2018/08/30(木) 10:53:29.06 ID:p0fc0H7J.net]
- 前スレも期待値ゼロからの良スレ化
- 20 名前：無記無記名 [2018/08/30(木) 11:55:50.15 ID:fEgBKvdh.net]
- >>10
ハァハァ
- 21 名前：無記無記名 [2018/08/30(木) 12:13:28.41 ID:9MsaJPfw.net]
- https://i.imgur.com/PGYTqYQ.jpg
- 22 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 12:24:42.42 ID:8NSG1ZK+.net]
- フルボッキごんぶと親父
- 23 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 17:14:12.95 ID:B4N9bav+.net]
- お前らちんこ見たいだけじゃないだろうな？
- 24 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 18:11:49.03 ID:WpCVhxKE.net]
- 筋肉のついでにちんぽが見たい
できれば極太ギンギン上反りマラを
- 25 名前：無記無記名 [2018/08/30(木) 19:14:59.08 ID:fEgBKvdh.net]
- ベンチ豚のムチムチ雄っぱい
- 26 名前：無記無記名 [2018/08/30(木) 19:28:01.43 ID:tJE2Mw9U.net]
- ワイは女好きやがちんぽニキのパンプちんぽは是非見たいな
ちんぽだけは筋トレしても手に入らん天性のもんやし
- 27 名前：無記無記名 [2018/08/30(木) 20:15:26.02 ID:dSFkJbpw.net]
- imgur.com/LRiPe2q.png
- 28 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/30(木) 22:15:21.96 ID:eWnewdZM.net]
- >>27
亀仙人のでかくなる前に似てる
- 29 名前：無記無記名 [2018/08/31(金) 06:54:48.11 ID:j1RQseF3.net]
- https://i.imgur.com/WJmjENO.jpg
186cm 110キロ
- 30 名前：無記無記名 [2018/08/31(金) 07:01:30.87 ID:t7Y1BCvf.net]
- 化け物やんけ
ちんぽもパンプさせてもう一度うpするんや
- 31 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 07:20:30.87 ID:N0Nrgqre.net]
- どうせ転載だろ
- 32 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 07:21:20.99 ID:tySAMQFx.net]
- 乳首どないなっとんねん
- 33 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 07:23:01.45 ID:01H6mS4x.net]
- >>29
これはステロイダー
- 34 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 07:26:45.48 ID:n3iRc/sR.net]
- >>29
なんで乳首勃ってるんですか？
- 35 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 08:23:08.22 ID:HWkbpgqh.net]
- >>29
わざとビッチティッツの画像貼ってるだろ
- 36 名前：無記無記名 [2018/08/31(金) 12:49:56.87 ID:76t0EpQT.net]
- >>29
マジもんだったらすげぇな
- 37 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 13:02:22.55 ID:DznU2ZlV.net]
- 他人の画像だろうけど、乳首が完全にユーザーじゃねーか
- 38 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 14:03:15.75 ID:RSF4XP8Q.net]
- ユーザーがユーザー画像をさり気なく誉め上げるのには乗せられないように気をつけろよ
- 39 名前：無記無記名 [2018/08/31(金) 14:10:36.88 ID:R7acz4Zi.net]
- https://i.imgur.com/7vW2StJ.jpg
俺はこのくらいになりたい
- 40 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 14:22:03.32 ID:Zw1zSVok.net]
- 内蔵肥大だけは嫌だわ
弱点を晒け出してていくらデカくても
生物的弱さ感じてしまう
- 41 名前：無記無記名 [2018/08/31(金) 22:02:00.28 ID:awDmGmM2.net]
- ぶっちゃけみんな画像貼り付けたからネタ切れkaina?
- 42 名前：無記無記名 [2018/08/31(金) 22:04:31.62 ID:awDmGmM2.net]
- >>37乳首でユーザーってわかるのか？
- 43 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/08/31(金) 22:20:17.53 ID:ZrEBLkiX.net]
- >>42
アナボリックステロイドを常習的に摂ると男性ホルモンの上昇と共に女性ホルモンも上がるので女性化乳房症を発症させるから
女性の場合はヒゲが濃くなるなどの男性化が進むよ、ジョイナーみたいに
- 44 名前：無記無記名 [2018/08/31(金) 23:51:48.20 ID:awDmGmM2.net]
- 男は女みたいな乳房になるのか
勉強になった
- 45 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/01(土) 02:31:27.20 ID:BDelVvAX.net]
- >>29
明らかにステ公
- 46 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/01(土) 05:43:27.35 ID:zZKWlqkk.net]
- >>29
こんな丸バレの分かりやすい奴はまだマシなんだよ
少量入れてナチュラルの振りしてる奴が最高にクソ
- 47 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/01(土) 06:50:25.38 ID:1o7WRvXt.net]
- >>46
フィジーカーは大抵そんな感じじゃね？
- 48 名前：無記無記名 [2018/09/01(土) 09:12:50.41 ID:afJlcK9M.net]
- ボディビルの大会はドーピング検査あるの？
ドーピングしてハードトレーニングして普段からでかくしておいて大会当日にドーピングがぬけるように逆算して使用したらいいじゃん
- 49 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/01(土) 09:49:45.84 ID:cqj6nd1t.net]
- >>48
オフに使うのは普通だよ
- 50 名前：無記無記名 [2018/09/01(土) 09:56:02.71 ID:afJlcK9M.net]
- 普通なんだ（汗）
- 51 名前：無記無記名 [2018/09/01(土) 10:56:31.32 ID:cWDuX2Tu.net]
- ちんこに重り付けてビンビンさせてたら肥大するんか？
ちんぽニキ
- 52 名前：無記無記名 [2018/09/01(土) 18:35:46.37 ID:l9h/OhAH.net]
- ちんぽニキのちんぽになりたい、マジで憧れる
あのちんぽで嫁を潮吹かせたい
サックに頼るのはもうこりごりなんや
- 53 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/01(土) 19:02:24.51 ID:heUxpZcx.net]
- あれ？チンコどうした？
- 54 名前：無記無記名 [2018/09/01(土) 22:59:04.89 ID:3j/aGxsT.net]
- 180.5センチ75キロです
宅トレのみ8ヶ月です
脂肪が気になります 80キロが目標でしたが一旦痩せた方がいいですか？
https://i.imgur.com/7zvcmhs.jpg
- 55 名前：無記無記名 [2018/09/01(土) 23:13:56.88 ID:Yrngl1Ut.net]
- >>54
ちんこみねぇと評価できんわ
- 56 名前：無記無記名 [2018/09/01(土) 23:49:13.91 ID:gVdFzpGs.net]
- >>54
85まで増やしてから晒せよ
- 57 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/02(日) 00:37:39.52 ID:P1tMLcc1.net]
- >>56
素質的に無理がありそうです
80でヒーヒーです
- 58 名前：無記無記名 [2018/09/02(日) 02:20:10.67 ID:6E2lEkP3.net]
- ちんこちんことチンコ要望レスが多いから前スレに貼り付けてあったのを貼り付けておくわ
礼には及ばないよ。人として当然のことをしたまでだ
42無記無記名2018/08/18(土) 19:43:52.89ID:FDXnfMBV>>43>>57>>80
https://i.imgur.com/Z2fipCf.png
パンプアップする前からこれだからな
- 59 名前：無記無記名 [2018/09/02(日) 02:48:05.19 ID:ASCwD4PT.net]
- カリ太くね？裏山
- 60 名前：前々スレたて [2018/09/02(日) 07:29:22.71 ID:1t9bkci6.net]
- 白髪あるな
- 61 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/02(日) 09:00:04.28 ID:al6WS4bG.net]
- >>58
無修正は逮捕だぞ
- 62 名前：無記無記名 [2018/09/02(日) 09:08:47.88 ID:ASCwD4PT.net]
- ここの兄貴達はそんな事しないよ 身体を医療用に晒してるだけだから(小声
- 63 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/02(日) 09:23:01.13 ID:q9f8bB/I.net]
- 医療用＝包茎手術
- 64 名前：無記無記名 [2018/09/02(日) 09:36:31.51 ID:j6nIij0B.net]
- 筋トレの後にセックスすると最高に気持ちいいとか聞くけど本当なん
- 65 名前：？
疲れた身体じゃオナニーすら気持ち良くないんやが。 [] - [ここ壊れてます]
- 66 名前：無記無記名 [2018/09/02(日) 10:04:03.28 ID:UIv2+q8q.net]
- ちんこ要求して通報するな卑怯もの
- 67 名前：無記無記名 [2018/09/02(日) 10:06:20.93 ID:UIv2+q8q.net]
- ワヌーバ追ってくるな
気持ち悪い
- 68 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 16:51:29.24 ID:3iL7sZJC.net]
- とりあえずパンツは禁止な！
- 69 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 16:56:33.60 ID:ut5TVf7U.net]
- ちんぽニキがうpしたら、１日で前スレ消化したのに。。。
- 70 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/03(月) 17:50:34.20 ID:cuaomFsl.net]
- https://i.imgur.com/pwKmLiR.jpg
https://i.imgur.com/NHf9aKd.jpg
- 71 名前：sage [2018/09/03(月) 18:12:33.57 ID:sg9sypFp.net]
- >>69
GGのあるトレーナーにめちゃくちゃ似てる
- 72 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 18:22:38.20 ID:7y6b59Lb.net]
- >>29
186でこの身体のやつきたら逃げるわww
てか前スレの196はもう来ないのかな
- 73 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/03(月) 19:15:40.81 ID:ZWzjdiTn.net]
- まぁさ、ステ入れたってしっかりトレしなきゃ付くもんも付かない訳だしさ。
そぅワイワイ言いなさんなよ。
と、トレ初心者で3日もサボってる俺が言ってみる。
- 74 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 19:22:24.85 ID:vam6lCoB.net]
- ステ入れて日常生活送る方がムキムキになりそう
- 75 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 21:36:34.82 ID:87swNS8s.net]
- https://i.imgur.com/dDBDokW.jpg
- 76 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/03(月) 22:34:45.47 ID:s7Jyul8l.net]
- >>72
インチキおじさん早よ死ねや
- 77 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 22:37:25.12 ID:3iL7sZJC.net]
- 喧嘩するならパンツ脱いでからにしろや。
- 78 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 22:44:17.53 ID:pBH8h6V3.net]
- このスレも終わった感じか？
前スレの勢い良かったのになぁ
- 79 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 22:44:56.24 ID:uRaPQwCO.net]
- >>76何をするきだ？
- 80 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 22:46:07.46 ID:uRaPQwCO.net]
- i.imgur.com/WQATefh.jpg
- 81 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 22:46:42.36 ID:Cq5MYcZy.net]
- ちんぽニキきてー
- 82 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/03(月) 23:44:30.32 ID:cuaomFsl.net]
- https://i.imgur.com/tzO8ksH.jpg
お待たせ
- 83 名前：無記無記名 [2018/09/03(月) 23:59:57.80 ID:ut5TVf7U.net]
- ごんぶとじゃないと。。
- 84 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 00:02:34.54 ID:fUz4or54.net]
- 通報されるぞ
- 85 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 00:02:36.52 ID:pn1AvO2M.net]
- チャレンジは評価する
- 86 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 00:03:08.50 ID:fuxX9HzA.net]
- 勃起させんかいぼけぇ！！
- 87 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 00:06:18.93 ID:MkhQMXlt.net]
- ネタスレか！w
- 88 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 00:08:16.40 ID:saYw4Wpd.net]
- >>74
足はチキンなんですか？
- 89 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 00:18:21.23 ID:dXZdFA65.net]
- ちんぽスレか、、恐るべし2chウエイト板、、
- 90 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 00:18:46.35 ID:WAydX4zJ.net]
- すまん、これでもフルおっきなんだ
- 91 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 00:23:40.61 ID:dXZdFA65.net]
- 戦闘力3w
- 92 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 00:25:56.78 ID:31FDnx6d.net]
- うそだろ
ガンガンに勃起させろよ
こんなん通常でしょ？嘘やめて
- 93 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 01:28:18.26 ID:fUz4or54.net]
- いつからこのスレはホモに占拠されたんだ？
前スレで同性愛板に書き込んでるやつがいたのは知ってる
- 94 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 03:08:18.81 ID:JB2q+KIb.net]
- 通報するわ
- 95 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 05:55:24.77 ID:vur9Ecba.net]
- ふるおっきって90度にも達して無いじゃないか
- 96 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 06:47:01.92 ID:6x1DV03E.net]
- ホモが出てくると本人は楽しいんだろうけどそれ以外の人間がスレ開くと、
「なーんだ。2chによくあるホモスレか。」
となって速攻で閉じることになるからね
- 97 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 06:50:10.81 ID:PUk5AVV/.net]
- ちんぽのバルクは身体のバルクに比例するのか
- 98 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 07:13:22.97 ID:Mf
]
- [ここ壊れてます]
- 99 名前：dFfKiB.net mailto: ちんぽのバルクはジヒドロテストステロン？ []
- [ここ壊れてます]
- 100 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 11:16:42.63 ID:I3An9p2v.net]
- 格闘技板みたいにほも
- 101 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 11:47:29.12 ID:11+TxevB.net]
- すみません、画像がエラーで消せません
ご迷惑をおかけしてます
今後は卑猥な画像は載せません
- 102 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 11:53:57.71 ID:c1fB90Mf.net]
- よろしい
- 103 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 11:55:15.33 ID:ffqEN5P9.net]
- >>81
とりあえず通報しといた
https://i.imgur.com/lht2ZMM.png
- 104 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 12:04:34.28 ID:j85l++0s.net]
- https://i.imgur.com/C7R5zLP.png
- 105 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 12:25:41.94 ID:k5KumwqR.net]
- >>74
カッコいいですね
- 106 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 13:57:01.94 ID:Tk18TYEk.net]
- >>101
失せろカス
- 107 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 14:20:14.74 ID:nUHtoWox.net]
- >>99
もっと鋭く勃起させないとダメだった
みんなが圧巻するようなモノなら通報なんかされなかった
- 108 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 14:28:51.05 ID:lQOTt73N.net]
- >>99
自分で卑猥だと認めちゃってるからアウトでしょ
ウエイトトレーニングにおける学術的検証画像としとけは何とかなったかも(適当
- 109 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 14:31:30.21 ID:I3An9p2v.net]
- >>101
俺も通報されたけどおぬしの仕業か？
- 110 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 14:59:14.94 ID:CwfDfHBk.net]
- 無修正チンポ画像ダメ、絶対！
- 111 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 15:02:07.69 ID:oF+sssBG.net]
- たまたま写っちゃったんだから仕方ないだろ
- 112 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 15:10:26.18 ID:szy6kGQ7.net]
- 医療用写真だから(震え声
- 113 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 15:11:44.20 ID:RxCmHSW1.net]
- 通報されてやんのw
- 114 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 16:53:40.09 ID:9tggkZ6k.net]
- 44歳おっさんです。
177cm 68kgの時です。
なかなか大きくなりません。
腹筋も弱いです。
https://i.imgur.com/CEyuiLP.jpg
https://i.imgur.com/y3jLCuO.jpg
https://i.imgur.com/HiVzyNw.jpg
https://i.imgur.com/t6JRYPN.jpg
https://i.imgur.com/6ff7neb.jpg
- 115 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 17:17:17.87 ID:V2kXBIjf.net]
- 個人的には画像と一緒にベンチとスクワットの数値が欲しい
- 116 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 17:17:52.21 ID:zsYHaC3Z.net]
- >>112
バランスで言うと胸が小さくないか？
- 117 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 17:28:56.20 ID:/dTD6vBQ.net]
- 44歳にしちゃ十分
周りの40代とか腹でまくりだろ
- 118 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 17:36:40.90 ID:9tggkZ6k.net]
- >>113
BP 100 SQ 120 DL 150
スクワットは完全にケツ下げるスタイルです。ハーフ膝痛くてできません。
>>114
胸はこんな感じです。インクライン頑張っても上部がなかなか盛り上がりません、、、
あと乳首が下を向いてるのがコンプレックスです。
https://i.imgur.com/WvtBJMr.jpg
>>115
ありがとうございます。
38から酒やめてトレーニングはじめました。本格的にやるようになったのはここ3年くらいです。
- 119 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 17:56:20.88 ID:RxCmHSW1.net]
- >>112
しょっぼ
- 120 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 18:37:51.14 ID:VUff9J7n.net]
- 俺もこういう胸の形なんだけど、下部の『人』の字みたいなんって治せないもんかな？
- 121 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 18:51:43.14 ID:/AeaHVwy.net]
- >>118
人という字は互いに支えあって人となる。
- 122 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 18:56:27.47 ID:11+TxevB.net]
- 弱そうな態度とると通報されるぞ
- 123 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/04(火) 21:39:45.47 ID:de1z1xQ9.net]
- >>112
高稲？
- 124 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 22:08:08.56 ID:da62bTq/.net]
- https://youtu.be/awk7RQ36u6A
- 125 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 22:27:17.42 ID:I3An9p2v.net]
- >>119異議あり
人という字はあきらかに左の長いほうが右の短いほうを踏み台にしてより高みにのぼっているように見えます
つまり人はより長けている能力のある人間こそがそうでない人間を踏み台にして高みに昇るという意味を込めて完全に均等にしていないのだと思います
- 126 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 22:28:34.82 ID:I3An9p2v.net]
- ね、支えあってるというよりも短いほうが縁の下の力持ちになっているように見えるし踏み台にされているようにみえるでしょう？
o.8ch.net/19cd2.png
- 127 名前：無記無記名 [2018/09/04(火) 22:33:36.12 ID:7/C3HofG.net]
- >>112
うわぁこんな上半身なりたくない
- 128 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 01:09:32.94 ID:yUtiBd+U.net]
- >>125
なりたくない、のでわなく、なれない、のでわw
- 129 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 02:54:02.11 ID:/UItzqwr.net]
- ototake_official旅先でマッチョごっこ。
#偽マッチョ #お腹へこませてる #必死 #写真マジック #タンクトップのサイズ間違えた
https://www.instagram.com/p/BnR-pR3B-E7/
scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/05519be9eae7cd7da476200de96d449d/5C256D01/t51.2885-15/e35/39815936_234867333856514_6598124842552131584_n.jpg
- 130 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 05:07:44.70 ID:jAQAzxHl.net]
- 普通に44歳で頑張ってる方だろ
40代から始めてムキムキになるってなかなか大変やぞ
- 131 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 07:03:01.92 ID:FYY+fHkI.net]
- >>128
いやー
- 132 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 07:33:38.86 ID:ubTxzVf5.net]
- >>118
何の字になればいいんですか？
- 133 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 08:03:19.74 ID:ZE0xJylN.net]
- 入
かな
- 134 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 08:50:25.82 ID:0GIY0/47.net]
- >>131
それは今とどう違うの？
- 135 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 08:54:23.24 ID:0GIY0/47.net]
- それにしても、キモい顔とキモくない顔があるように、キモい体とキモくない体も確実にあって、あれはいったい何が違うんだろうねえ。
- 136 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 09:14:57.87 ID:G0M663qt.net]
- >>133
それはやっぱり人っていう形の胸かな
- 137 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 10:42:08.61 ID:rS8yVV5m.net]
- >>125
どの辺が？わりとカッコいいと思うけど
- 138 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 10:53:54.92 ID:FYY+fHkI.net]
- >>135
本人か？
- 139 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 12:41:08.86 ID:pmbZSGuq.net]
- こういうおっぱい胸筋にはなりたくないってのはある
- 140 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 12:55:11.96 ID:/PXkudND.net]
- 松本人志はカッコ悪いタレパイだったな
- 141 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 13:24:01.43 ID:UGIMlrIQ.net]
- >>114と>>116ですが、デクラインベンチプレスやデクラインダンベルフライやれば埋まるんですかね。
ハンマーストレングスのデクラインプレス効くんですが置いてあるジム少ないんですよね。
人おっぱいわろた
https://i.imgur.com/PpMp95w.jpg
- 142 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 13:26:21.47 ID:UGIMlrIQ.net]
- >>139
訂正
114→>>112
- 143 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 13:43:37.48 ID:FYY+fHkI.net]
- >>139
みっともねえ体だなあ
- 144 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 14:46:48.95 ID:pmbZSGuq.net]
- 乳首さぁ下ばっかみてないでもう少し顔あげようぜ？まずはそこから
- 145 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 17:43:35.77 ID:6OEqG1l4.net]
- >>141
君晒せば？
- 146 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 18:39:10.14 ID:on8/uSas.net]
- >>139
40代でこの体はすごいですね、尊敬します
膝を痛めてるとのことですが、体感としてやはり年齢を重ねるとともに怪我の頻度は増していますか？
画像では体幹が上部が大きいためか細く見えますが腰を痛めやすいことはないですか？
また体のケアで気をつけていることはありますか？
後学のため教えて頂ければ幸いです
- 147 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 19:41:59.53 ID:cOzEyrb3.net]
- >>139
なんでだろうねえ？
乳首の向きのせいかねえ？
撮り方とポーズと脇毛のせいかねえ？
- 148 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 21:39:43.27 ID:eoIY1Gyn.net]
- 胸の形はしょうがねぇからな
44にもなると飯も沢山食えねーだろうしこれ以上の成長はなかなか難しいな
でも細マッチョでかっこええやん
- 149 名前：無記無記名 [2018/09/05(水) 21:41:39.27 ID:q8rxj1r5.net]
- 伏し目がちおっぱいやだ
- 150 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 22:10:22.09 ID:G2m72CtV.net]
- 乙武汚らしくなっててワロw
しかしなんつーか人相悪くなったな
- 151 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/05(水) 22:19:56.54 ID:ChXySdOV.net]
- >>139
腰骨が狭いからかな、なんかバランス悪いな。ベルトしててもパンツずり落ちるんじゃない？
- 152 名前：深くマン mailto:sage [2018/09/05(水) 23:37:45.54 ID:fWuiJ8gq.net]
- >>139
そもそもその年代でちゃんと痩せてるのがすごいと思うわ。
自分はさらに歳くってて豚なんで。
- 153 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 00:20:34.19 ID:lKkgMe4H.net]
- >>127
後ろに自分が梱包されてたスーツケース写っててワロタ
- 154 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/06(木) 00:53:50.26 ID:aJdf1HvM.net]
- >>144
ありがとうございます。
ベンチプレスで肩、デットリフトで腰を痛めたことあるので、キツくなったら無理せず止めるようにしてます。スクワットはSBDの二ースリーブ使ってサポートしてます。
>>145
乳首が下向いてるのはほんとにかっこ悪いです。大胸筋大きくして誤魔化すしかないですね。
>>149
パンツはいつも腰履きです。
>>146
ありがとうございます。
ご飯はまだまだ食べられますよ！
去年の増量期は1日5000kcal食べてました。
>>150
今は75kgくらいで太ってます。クリーンな食事でバルクアップしてます。
- 155 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/06(木) 06:00:46.05 ID:YcvaUBwP.net]
- >>144
お前本人だろ？
みっともねえ体の自覚ねえとか
- 156 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/06(木) 06:01:38.93 ID:YcvaUBwP.net]
- >>146
お前のレベルが伺えるわ
- 157 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/06(木) 07:10:35.07 ID:3Lsk0SmC.net]
- 41才
178㎝64㎏
トレーニング歴２年
減量後です
https://imgur.com/a/fNLLptm
https://imgur.com/a/T5xerFJ
https://imgur.com/a/1h49fy0
https://imgur.com/a/55H85W2
- 158 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/06(木) 07:39:43.46 ID:naK3vRef.net]
- >>139
高稲やん
- 159 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 07:40:17.23 ID:KeUQ7UjN.net]
- 28歳
163cm
お尻を鍛えています
https://i.imgur.com/kWqGOZJ.jpg
- 160 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/06(木) 08:17:53.78 ID:q0fBa299.net]
- >>157
テメー通報したから覚悟しとけよ
- 161 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/06(木) 08:34:19.28 ID:/LeceB6m.net]
- >>158
通報の画像のせないと
- 162 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 08:51:19.12 ID:KeUQ7UjN.net]
- ガクブリなんですけどぉ～((((；ﾟДﾟ)))))))
https://i.imgur.com/FKlfciM.jpg
ブリブリブリブリ～
- 163 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 10:18:41.93 ID:wqqqBKfE.net]
- >>155
カッコええやん。
- 164 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/06(木) 11:23:18.05 ID:YcvaUBwP.net]
- >>155
しょうに
- 165 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 12:00:19.32 .net]
- >>157
>>160
グロ
- 166 名前：深くマン mailto:sage [2018/09/06(木) 12:30:57.20 ID:SA9WN0/B.net]
- >>155
めちゃめちゃ絞れてますやん！すげー。
- 167 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 13:59:01.24 ID:qNsIiVde.net]
- マジでいろんなとこにグロうんこ乗せてんなこいつ…
- 168 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 14:05:07.40 ID:xnOIZJSm.net]
- 俺はi.imgur.comごとNGしたわ
- 169 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 14:12:33.46 ID:qNsIiVde.net]
- >>166
まじかwガタイ晒すスレなのに…
悲しいなぁ
ガチ荒らしじゃん
- 170 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 15:20:22.51 ID:mCcGGohv.net]
- ペトラッシュ…
なんだか疲れたよ…
- 171 名前：無記無記名 [2018/09/06(木) 15:55:00.73 ID:Sg/eQY4a.net]
- 勃起度が低かったこことが問題なんだよなぁ
- 172 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/07(金) 21:50:46.96 ID:Pqh1tdiO.net]
- https://i.imgur.com/SgaaUbp.jpg
- 173 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 01:44:49.88 ID:a+c16sjG.net]
- モータルコンバットのキャラみたい
- 174 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 02:39:43.69 ID:cxBOkGYe.net]
- FATALITY
- 175 名前：無記無記名 [2018/09/08(土) 07:04:49.05 ID:3Lxe5qXG.net]
- >>170
かっこいい
- 176 名前：無記無記名 [2018/09/08(土) 07:16:06.62 ID:PHwuTjC9.net]
- https://i.imgur.com/Smy7UcE.jpg
- 177 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 07:17:01.25 ID:JHlAWqbK.net]
- >>170
漢字さんちーっす
- 178 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 07:18:47.73 ID:JHlAWqbK.net]
- >>174
>>28
お前そろそろ通報だな
犯罪行為だぞ
やりすぎたな
- 179 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 08:12:34.25 ID:JHlAWqbK.net]
- >>174こいつを軽犯罪法違反で通報しよう
通報はめっちゃ簡単
www.internethotline.jp
インターネットホットラインセンター
- 180 名前：無記無記名 [2018/09/08(土) 14:29:04.41 ID:sH0aop6v.net]
- >>170
デカいけどナチュラルではないだろうｗ
- 181 名前：無記無記名 [2018/09/08(土) 14:36:32.36 ID:6HM+KTDw.net]
- なんj筋トレ部でも見た画像やな。
- 182 名前：無記無記名 [2018/09/08(土) 14:43:16.36 ID:xCJ9eKkV.net]
- >>170
凄い僧帽筋だ
- 183 名前：無記無記名 [2018/09/08(土) 15:39:45.23 ID:u3KbDJKA.net]
- 僧坊筋がエスティマになっとる
- 184 名前：１７０ mailto:sage [2018/09/08(土) 19:50:17.50 ID:Df0bmhrK.net]
- ここに張ったら叩かれるかなと思ったが、
評価してくれると嬉しいもんだな、ありがとう
>>175
俺しょっちゅう漢さんとか言われるけど、そんな体つき似てるか？
あの人の方が腕とか大分太いだろう
>>178
BCAAとかは多少多めに摂ってるけどナチュラルだよ
筋力的にもダンベルベンチ６０ｋｇ×４程度だし、
このくらい挙げる人ならそこそこいるだろう
- 185 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 20:43:33.67 ID:ZhHAcseU.net]
- >>182
童貞？
- 186 名前：無記無記名 [2018/09/08(土) 20:50:26.26 ID:ZOe51Xaz.net]
- >>182
僧坊デカいからユーザーかと思った
- 187 名前：１７０ mailto:sage [2018/09/08(土) 20:56:22.53 ID:Df0bmhrK.net]
- >>183
おう、画像スレに貼ったのは久しぶりかな
>>184
力の入れ方の癖なのか、
僧帽上部はいろんな種目で入っちゃうから、勝手にデカくなるんだ
三角筋ももっと発達させれられるように頑張る
- 188 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 21:18:34.66 ID:EX0MA73p.net]
- アノミースレのあああさん？
- 189 名前：ああああ mailto:sage [2018/09/08(土) 21:33:53.21 ID:Df0bmhrK.net]
- >>186
そうっすよ
- 190 名前：無記無記名 [2018/09/08(土) 21:39:34.72 ID:3Lxe5qXG.net]
- これなら抱かれてもいい
- 191 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 22:01:56.29 ID:reeoyPPp.net]
- 通報された日に削除したけど警察きますか？
- 192 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/08(土) 22:04:02.08 ID:YVh/REFZ.net]
- >>79
こいつ今日夢の島陸上競技場にいたよ
- 193 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 06:24:27.42 ID:nvqLFslY.net]
- >>189
俺はお前（ちんぽニキ）は通報してないけどうんこ画像貼りまくってる奴は通報してる
- 194 名前：無記無記名 [2018/09/09(日) 06:40:13.84 ID:OzViSVW8.net]
- ちんぽニキはネタとしては、面白かったからね
- 195 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 07:33:41.48 ID:nvqLFslY.net]
- >>192
いや、全然面白くない
まあうんこ画像投下してる奴の方が不快ってだけの話
- 196 名前：無記無記名 [2018/09/09(日) 08:43:13.46 ID:/eZPvMDr.net]
- https://i.imgur.com/3DxNMUk.jpg
- 197 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 11:24:58.79 ID:/23ie2VL.net]
- 俺はチンポ通報してるよ
- 198 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 12:16:46.85 ID:nvqLFslY.net]
- クソ画像の方は通報しとけよ
こいつは逮捕まで持って行かないと反省しないタイプの糞ガキだぞ
- 199 名前：無記無記名 [2018/09/09(日) 12:39:46.69 ID:5h2306Sh.net]
- ちんぽニキの最新パンプニキみたい
- 200 名前：無記無記名 [2018/09/09(日) 13:00:11.48 ID:Khda6LI+.net]
- クソ画像でそもそも捕まるのか？
ググっても出て来ないぞ
- 201 名前：無記無記名 [2018/09/09(日) 16:57:11.56 ID:Zsel06Ka.net]
- おれじゃないけど
209cm 135kgです
https://i.imgur.com/twXNYi5.jpg
- 202 名前：無記無記名 [2018/09/09(日) 17:19:40.90 ID:nvhOi+bS.net]
- サイドスローかよ
- 203 名前：無記無記名 [2018/09/09(日) 17:26:18.43 ID:smg2UYnQ.net]
- スリークォーターだろ！
- 204 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 18:24:53.34 ID:d4Y9Ojm2.net]
- >>198
不特定多数に対して嫌がらせ目的でやってるから捕まる
- 205 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 18:26:14.63 ID:d4Y9Ojm2.net]
- >>199
今の時代、これが適切なドーピングしたらボクシングやMMAで世界取りそうだな
- 206 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 18:29:49.76 ID:OkpSg7+j.net]
- 馬場さんの若かりし頃の身体能力はガチ
全盛期は極端に短かったけどこのでかい図体で動きも速かった
- 207 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 22:30:03.18 ID:AExUqQNw.net]
- この身長で投げ下ろさないのもったいなく思う
- 208 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/09(日) 23:05:59.02 ID:0XLB+Gke.net]
- >>139
ディップス
- 209 名前：!id:ignore mailto:sage [2018/09/10(月) 00:08:10.35 ID:WYUvjaZB.net]
- >>205
ランディージョンソンも横やからなあ
- 210 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 08:34:59.42 ID:xDg/cSz7.net]
- https://i.imgur.com/n3CSQnK.jpg
- 211 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 08:45:01.13 ID:SGlCINL6.net]
- >>208
足が長いすね
- 212 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 08:49:53.51 ID:xDg/cSz7.net]
- >>209
https://i.imgur.com/NakjzkG.jpg
- 213 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 12:02:57.36 ID:JPMNKzae.net]
- 田中宏だったっけ？あの人のかく絵の実写版みたい
- 214 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/10(月) 14:31:17.36 ID:YnpjLQSQ.net]
- リダクル…
- 215 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 14:53:40.24 ID:IDc/jn1W.net]
- >>170
ベンチのＭＡＸどれぐらい？
- 216 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 17:51:05.96 ID:xDg/cSz7.net]
- https://i.imgur.com/BrIhtyH.jpg
- 217 名前：170 mailto:sage [2018/09/10(月) 18:04:17.01 ID:a4vdQp2M.net]
- >>213
ベンチはどうも骨格にあってないっぽいんで、やってないっすね
- 218 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/10(月) 18:08:03.33 ID:rKmziK9v.net]
- >>170
デブだなおい！
- 219 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/10(月) 19:21:26.26 ID:ND9bfolF.net]
- >>215
僧帽筋はあえて付けてるの？
- 220 名前：170 mailto:sage [2018/09/10(月) 20:41:21.28 ID:a4vdQp2M.net]
- >>216
今回の増量期はとりあえず百キロまでは許容範囲だからな
あと４㎏デブれるぜ
>>217
他の部位のトレで勝手に鍛えられた感じだな
意識して発達させようとしてるわけではないし、かといって発達を抑えようとしてるわけでもない
- 221 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 21:42:57.56 ID:IlVgEr0m.net]
- >>170
奇形過ぎてキモいな
どこかで気づいてバランス取れよアホ
- 222 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 21:49:06.45 ID:V5edkAdE.net]
- かっけぇよ
- 223 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 21:55:39.38 ID:KirBAmMM.net]
- 俺もそれくらいのバルク欲しいわ
ウ板じゃ力こそ正義だからな
- 224 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/10(月) 21:59:33.08 ID:iFMomoNV.net]
- >>219
嫉妬は見苦しぞ
- 225 名前：170 mailto:sage [2018/09/10(月) 22:01:12.61 ID:a4vdQp2M.net]
- >>219
デブってるのはダイエットするとして、
確かに三角筋と腕は強化した方がいいだろうな
最近あんまやれてないからもうちょい頑張ってみるかね。
- 226 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/10(月) 22:58:17.20 ID:KowRZfyw.net]
- >>223
デッド、スクワット、パワークリーンはどんなもん？
体型的にランニングはしてなさそうだな
身長は？
- 227 名前：無記無記名 [2018/09/10(月) 23:07:57.97 ID:lX1kmOm1.net]
- すいません評価お願いします！
下半身はやってないですが上半身は自信ありますｗ
https://i.imgur.com/QiiU8HB.jpg
- 228 名前：170 mailto:sage [2018/09/10(月) 23:10:47.
]
- [ここ壊れてます]
- 229 名前：96 ID:a4vdQp2M.net mailto: >>224
デッドは225、フルボスクは180、パワークリーンは普段やらんけど、110くらいだな
ジョギングはやってた時あったけど、９０㎏くらいの時に25kmくらい走って膝ガタガタになってそれ以来あんまやってないな
地面が土とか芝生の場所でちょくちょく運動はしてる
身長は167 [] - [ここ壊れてます]
- 230 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/10(月) 23:11:04.76 ID:KowRZfyw.net]
- >>225
170か？
- 231 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/10(月) 23:12:25.55 ID:KowRZfyw.net]
- >>226
悪くないパワーだな
- 232 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/10(月) 23:12:35.33 ID:sYY9otyO.net]
- ひでえ豚のような体
何に対して自信もってんだか意味不明
- 233 名前：170 mailto:sage [2018/09/10(月) 23:21:53.73 ID:a4vdQp2M.net]
- >>227
いや、俺とは別の人だよ
ちょくちょくいろんな所で張られてるの見るね
>>228
スクデッドはもっと挙げたいけどね
クリーンもモーターユニットとか体の連動性のこと考えたらやるべきなんだけど、どの部位の日にやるか迷うな
- 234 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/11(火) 00:06:54.24 ID:u7ukM0IN.net]
- 通報した奴を見返すために筋トレ頑張るかんな！見てろよ！
- 235 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/11(火) 02:30:33.65 ID:ynyub7aw.net]
- >>230
ナチュラル？
- 236 名前：無記無記名 [2018/09/11(火) 11:27:28.88 ID:3NAoHsl/.net]
- 167cmでこの体型って憧れるかな？
- 237 名前：170 mailto:sage [2018/09/11(火) 14:39:50.57 ID:0MRjrFSM.net]
- >>232
ナチュラル。
- 238 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/11(火) 15:23:44.94 ID:XszKq4D4.net]
- >>233
ブラック君乙乙～～
- 239 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/11(火) 17:21:21.18 ID:39guBKKo.net]
- >>225
豚
- 240 名前：無記無記名 [2018/09/11(火) 18:05:14.43 ID:3an12YXO.net]
- https://i.imgur.com/l27asmf.jpg
- 241 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/11(火) 22:14:27.62 ID:eymYn8Oc.net]
- >>170みたいなキモい身体より中肉中背の方が100倍マシ
汚過ぎ
- 242 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/11(火) 23:10:32.81 ID:pqFue8qP.net]
- レス番号みたくせめて身長170は欲しかったな
- 243 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 03:10:52.30 ID:m2RqG9CK.net]
- 大臀筋女子
https://i.imgur.com/jqnj2LE.jpg
- 244 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 04:21:08.42 ID:JjokwnqQ.net]
- >>240
グロ
- 245 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 05:31:28.16 ID:H4UkpMXY.net]
- https://imgur.com/gallery/73FmYEt
- 246 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 07:47:34.32 ID:Zfazz5Rk.net]
- https://i.imgur.com/vTW5KHI.jpg
- 247 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 07:54:18.12 ID:gjr6n7R5.net]
- >>243
白くてたるんだ肌が
ダイエット2週間目って感じ
見せ方が非常に悪い
それなら鏡で正面から撮った方がまだいい
- 248 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 08:37:08.70 ID:xqnF+dZi.net]
- >>243
元超絶デブかな？そうだとしたら下腹周りの脂肪の落とし方教えろ
- 249 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 08:49:41.48 ID:XXT75s6C.net]
- >>243
キモい腹してんなあ
- 250 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 10:39:00.24 ID:H4UkpMXY.net]
- https://imgur.com/gallery/tcgefNM
脚
>>245
下腹の肉は相当絞らないと中々落ちませんでした
- 251 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 10:43:09.24 ID:H4UkpMXY.net]
- デブ→ガリ→筋肉→ガリ
なんですけど
ウェイト辞めて減量だけ続けたら皮が余りました
- 252 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 10:46:52.73 ID:H4UkpMXY.net]
- https://imgur.com/a/tcgefNM
- 253 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 10:47:55.87 ID:Q4NgRmBp.net]
- 何肝心なとこ隠してんだよ
やりなおし
- 254 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 11:30:37.81 ID:5laRiBNs.net]
- エロい身体
- 255 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 11:40:01.04 ID:cY/P17s1.net]
- 足すげーな
- 256 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 11:43:35.64 ID:6UFGRYKb.net]
- みんな当たり前のようにギャランドゥつるつるだけどちゃんとレーザー脱毛とかしてるの？剃ってるだけ？
- 257 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 12:04:59.24 ID:m2RqG9CK.net]
- ギャランドゥー生える人はハゲる遺伝子の人だけだよ
- 258 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 14:14:36.68 ID:DPtOQHKr.net]
- >>243
ヘソ毛はそもそも殆ど生えてないです
チンゲはボーボーなんでたまにはゼンゾリしてますよ
- 259 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 14:35:26.60 ID:DPtOQHKr.net]
- しぼれてないけど、筋トレはじめて一年のビフォーアフター
元デブです
- 260 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 14:35:46.31 ID:DPtOQHKr.net]
- しぼれてないけど、筋トレはじめて一年のビフォーアフター
元デブです
https://imgur.com/gallery/yJI4tJJ
- 261 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 14:55:46.35 ID:XXT75s6C.net]
- 元々超ショボい奴がステ入れて1年って感じだな
- 262 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 16:28:21.12 ID:zjcyUiD0.net]
- >>257
やるやん
- 263 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 16:54:44.24 ID:H4UkpMXY.net]
- さすがにステはいれてないですｗ
- 264 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 17:25:46.79 ID:mdvLAeYQ.net]
- そのジャイアント馬場みたいなあばらが外側にひろがった骨格の人は
どうやっても格好いい体にはならないよね
かわいそうだけど
- 265 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 17:31:14.17 ID:H4UkpMXY.net]
- そう思ってウェイト一切やめて、今頑張ってただのガリになってます。
- 266 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 18:24:25.21 ID:3NQYjs5t.net]
- >>249
この脚相当凄くないか？
- 267 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 18:42:54.72 ID:QImcc0EA.net]
- >>249
脚めちゃくちゃすごくね？
俺、脚の筋肉がすげー好きでもっとしっかり確認したいから無修正のやつも頼む
- 268 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 18:45:02.93 ID:MPjJNhDa.net]
- 写真くらいちゃんと貼れよカス
- 269 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 19:57:33.77 ID:Kg/EhPva.net]
- >>264
ホモさんじゃないですかやだー
- 270 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 19:59:12.22 ID:4KVYN+eS.net]
- >>257
1年でこんだけ変わるのか
すごいな
- 271 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 20:00:08.78 ID:/nRGq9Cd.net]
- 変化分からん
- 272 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 20:24:35.87 ID:NOO8HppY.net]
- >>264
おい、俺は通報されたんだぞ？ふざけるな！
- 273 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 20:27:41.60 ID:UcxbbmF1.net]
- >>257
あんまり違いがわからない
- 274 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 20:28:15.84 ID:QImcc0EA.net]
- >>269
脚のバルクが足りなかったんだろ
粗脚を晒すのは罪だし
- 275 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 20:38:54.18 ID:I1rOQEkt.net]
- >>257
本当に1年？
こんなに変わる？
- 276 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 21:05:03.79 ID:ze6jJYT3.net]
- >>272
ステ
- 277 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 21:14:21.48 ID:SwPkKC2m.net]
- 綺麗に筋肉付けるってのも難しいんだな
エロい筋肉じゃなきゃやだー
- 278 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 21:30:11.56 ID:I1rOQEkt.net]
- >>273
ステかー、夢あるなw
- 279 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/12(水) 21:51:58.97 ID:NOO8HppY.net]
- >>271
ちげーよ、ちん○の角度がたりなかったんだよ
- 280 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 22:23:36.96 ID:SwPkKC2m.net]
- 下半身はいいけど上半身がき
- 281 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 22:41:32.69 ID:m2RqG9CK.net]
- スクワット140
imgur.com/37wrpmJ
- 282 名前：無記無記名 [2018/09/12(水) 22:56:12.82 ID:YwQJ62of.net]
- >>257
違いがわかりづらい
- 283 名前：無記無記名 [2018/09/13(木) 00:55:46.24 ID:6JxarsI2.net]
- https://i.imgur.com/DUZJBId.png
- 284 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/13(木) 06:16:01.93 ID:BQzXx3N+.net]
- >>278
お前今だけだぞ？
全部インターネットホットラインセンターに通報してるから
- 285 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/13(木) 06:18:26.68 ID:BQzXx3N+.net]
- >>275
肩周り見てみろよ
しょっぼいプヨ豚がステ入れて減量クレンの巻きだな
- 286 名前：無記無記名 [2018/09/13(木) 11:18:21.38 ID:zB8yMEyH.net]
- 毛深いのは申し訳ない
https://i.imgur.com/eRGrW5W.jpg
- 287 名前：棗 吏雄 [2018/09/13(木) 12:09:24.13 ID:W7j/4fw4.net]
- fast-uploader.com/file/7092363550294/
- 288 名前：無記無記名 [2018/09/13(木) 13:08:53.65 ID:EqjMUQgM.net]
- >>261
俺もっとあばらが外側に出て腹が出てるように見えるんだけど…
胸よりあばらの下側が前に出てて、そこからシャツがストーンと落ちるもんだから腹が出てる人よ
- 289 名前：無記無記名 [2018/09/13(木) 19:51:46.37 ID:R+HmTow4.net]
- >>284
のっぺりしてる
- 290 名前：無記無記名 [2018/09/13(木) 20:05:42.03 ID:9vmFrznl.net]
- >>284
なかなかおしゃれなトレーニングルームだね
- 291 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/13(木) 21:43:51.48 ID:LPnB6VCb.net]
- 腕
https://i.imgur.com/2gUZ1sP.jpg
- 292 名前：無記無記名 [2018/09/13(木) 22:14:03.46 ID:Yp0cqwQA.net]
- ごいすー
- 293 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/13(木) 22:51:38.51 ID:3CziGVIu.net]
- >>288
スゲエ
- 294 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/13(木) 23:11:47.70 ID:lq2ZhkPp.net]
- 血管の浮き出かたが怖い
- 295 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 02:36:21.60 ID:xLDGMfSK.net]
- 血管やべえな
血管出にくいから羨ましいわ
- 296 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/14(金) 07:08:48.36 ID:tFnCOIXo.net]
- 血管は体脂肪落とせば出るよ
- 297 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 13:55:55.18 ID:4J3pg//X.net]
- https://i.imgur.com/G3FY4EE.jpg
https://i.imgur.com/1HVvtAk.png
トレーニング始めて2ヶ月半
知り合いに気づかれるようになってきた
- 298 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 14:40:10.29 ID:yudxOP2a.net]
- >>294
2枚目けつだけじゃわかんないわ
- 299 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 15:06:10.61 ID:mRqtkf6a.net]
- >>294
2カ月半て。
なんかスポーツやってたの？
- 300 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 15:20:26.50 ID:/u1ThFy0.net]
- 大会1か月前のコンディション
https://i.imgur.com/J7Nu1WZ.jpg
- 301 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 15:24:17.06 ID:4J3pg//X.net]
- >>296
中高剣道やってたけど2年前のことやね
筋トレは自己流なんだけど何となく要領を掴めてる気がするわ
- 302 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/14(金) 18:08:33.46 ID:ldwMGpBG.net]
- https://i.imgur.com/8m2pHMH.jpg
- 303 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 18:20:09.41 ID:wZY53oLe.net]
- >>294
短期間でこんなになれるやつ羨ましいわ
- 304 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 18:29:10.36 ID:WDJXmcXq.net]
- >>299
なんか安心するわ
- 305 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/14(金) 18:31:15.46 ID:ldwMGpBG.net]
- >>301
え？w
- 306 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 18:40:11.64 ID:SQe4Ak4v.net]
- >>10
こいつ強いのか？
- 307 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 18:44:28.87 ID:SQe4Ak4v.net]
- >>29
乳首ビンビン丸で草
- 308 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 18:48:08.45 ID:SQe4Ak4v.net]
- >>275
いや>>257はステ違うだろ
適当にサボりながらやってる俺でも一年でこのくらいになった
- 309 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 18:48:31.34 ID:SQe4Ak4v.net]
- >>257
これを見てこんなに変わるって行ってる奴大丈夫か？
- 310 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/14(金) 19:25:05.53 ID:GOpwhYTN.net]
- >>10
なぜおっぱいのアップだけw
- 311 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 19:49:56.07 ID:fx22tG3L.net]
- >>300
結構食事がミソだと思う
鯖缶と卵とカルパスをいっぱいとお米をいっぱい食べてる
あと1日7時間はちゃんと寝るようにしてる
- 312 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/14(金) 20:02:25.65 ID:5ciV9PA4.net]
- 大分仕上がってきたかな
https://i.imgur.com/Rhm1CsR.jpg
- 313 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/14(金) 20:03:52.01 ID:L7A/Niu3.net]
- >>309
キモイ
- 314 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/14(金) 20:10:12.32 ID:Xvif0fPA.net]
- 出荷準備かな？
- 315 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 20:47:28.69 ID:ClK6iIJc.net]
- 汁男優みたいな体型だな
- 316 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 21:08:58.69 ID:+ej0wLWY.net]
- 腕は何で太いんだよ
- 317 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 21:10:42.88 ID:6rDa7zIY.net]
- >>305同意
そもそも初心者だと、ある程度食事とトレ管理してやれば、徐脂肪体重だけでも一年で10キロ近くはふ増やせるんだぞ?
その程度でステ認定してるやつって、万年とれ歴1年未満のバカか、ガキか、単にとれ歴浅いやつか
何て言うか、ウ板ってここ2,3年ですげぇバカが増えた気がする
- 318 名前：無記無記名 [2018/09/14(金) 21:12:53.00 ID:WDJXmcXq.net]
- >>309
めっちゃ乳首弱そう
- 319 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 00:16:16.85 ID:tVVwlgTO.net]
- もうすぐ13カ月！
https://i.imgur.com/t0EnBJk.jpg
- 320 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 00:24:45.38 ID:qJSp8Exc.net]
- ワシ1年だけど皆絞れてるなあ…増量期やってみたら、ゴリゴリ重量揚がるようになってそれが楽しすぎて
まだ普通にぽっちゃりさんだよ
腹だけ出てる体型
- 321 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 00:48:47.87 ID:H52vC/BV.net]
- やっぱ肌と乳首の綺麗さは大事だね
- 322 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 02:35:27.66 ID:o1VovKm1.net]
- >>316
凄いなぁ
何目指してるんすか
- 323 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 06:56:10.48 ID:IGkGoriY.net]
- >>316
なんか汚いな
- 324 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 06:56:30.01 ID:IGkGoriY.net]
- >>319
いや、元々ガリならこんなもんだろ
- 325 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 06:57:39.00 ID:IGkGoriY.net]
- >>309
なんとも言えない残念な体だな
- 326 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 07:00:17.34 ID:IGkGoriY.net]
- >>294
トレーニング始めて２ヶ月でこんな場末のスレまでたどり着いて画像まで晒してんのかお前？
>>300
めでてえ奴だなあ
- 327 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 08:55:56.46 ID:muHQF2TG.net]
- >>317
わかるわー
搾ったところで誰に見せるでもないからな
ＰＯＷＥＲは裏切らないし
- 328 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 10:24:17.03 ID:0uj+VVES.net]
- 女とやる機会ないの丸出しじゃん
辛いなw
- 329 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 10:37:54.74 ID:tVVwlgTO.net]
- >>319
ありがとう！
良い体した力持ちを目指してるよ！
- 330 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 10:54:05.93 ID:23hGuPEm.net]
- >>325
www
- 331 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 10:55:18.29 ID:23hGuPEm.net]
- >>316
イイね！
- 332 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 10:56:42.85 ID:6/Lmk5of.net]
- >>325
ん？女？
何を言ってるんだ
男のガタイを評価するのが好きな同志よ
- 333 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 10:57:00.99 ID:umbeNkk+.net]
- >>316
これ腹囲いくつ？
- 334 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 11:03:13.36 ID:tVVwlgTO.net]
- >>330
へそくらいで69やった。
- 335 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 11:04:44.98 ID:7+9Re2nI.net]
- >>316
カッコいい
- 336 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 11:09:55.09 ID:umbeNkk+.net]
- >>331
細いね
1日の摂取カロリーはどれぐらい？
- 337 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 11:31:42.52 ID:tVVwlgTO.net]
- >>333
しっかりは管理してないけど、2000くらい
盆明けから減量してて、1.5キロくらいおちたかな。
- 338 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 15:22:53.52 ID:umbeNkk+.net]
- >>334
より非力になってしまうね
- 339 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 15:43:41.28 ID:kzO1Ha/s.net]
- >>317
重さが落ちるのが怖いよね。
俺は一度ガリガリに絞ったときの非力さがトラウマになってる。
ベンチ120も死ぬ思いだった。
今は120なんて遊び半分アクビしながら出来るし、絞りたくなくなるんだよねぇ。
- 340 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 15:45:01.46 ID:RwkXJOv+.net]
- お前は重たいもの上げられます選手権でもしてんのか？それともかっこいい体になりたいのか？
- 341 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 15:51:43.22 ID:kzO1Ha/s.net]
- https://i.imgur.com/ebQaIcR.jpg
絞ると非力になるからなぁ、、、、でも絞ろうかなぁと悩んで数ヶ月（笑）
インクライン110キロで12発やってきた。
体重100キロのデブです。
- 342 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 15:54:56.45 ID:tVVwlgTO.net]
- >>335
少し脂肪乗ってたし多少はね。
今のところパワーは落ちてないよ。むしろ伸びてるくらい。
- 343 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 16:05:48.40 ID:/84XkQ14.net]
- >>337
両方求めちゃいかんのか？
- 344 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 16:10:14.97 ID:PvjmRmYw.net]
- >>338
全然カッコよくないんだが…こんな身体になる為にトレーニング始めたか？写真見直してよく考えてみたら？
- 345 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 16:17:43.73 ID:p/4rRJ+Z.net]
- かっこいいよ
- 346 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 16:24:13.55 ID:kzO1Ha/s.net]
- >>341
絞ればカッコイイことは知ってるから大丈夫だよ（笑）
昨年まで15キロ軽かったし。
今はパワーが楽しいし、コンテストでる訳じゃないからガリガリにはしないよ。
80キロにしたときはエヴァンゲリオンみたいな身体だったなぁ
- 347 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 16:29:24.10 ID:kzO1Ha/s.net]
- https://i.imgur.com/7y7NVip.jpg
85キロも無かったころの。
76キロまで絞ったことあるお。
今は100キロ（笑）肥えた肥えたー
- 348 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 16:32:06.23 ID:LZeU72CO.net]
- こいつ最近よく晒してるヤツだろ
確かにカッコ悪いわw
- 349 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 16:44:40.82 ID:kzO1Ha/s.net]
- 10キロ程度の絞りだと、筋力落ちない気もするけど不安なんだよね。
185センチだから90キロほどがバランス良いのだろうけど、ほんと減量中って時間の無駄だと思う。
筋力は維持が精一杯、何のためにジムでガチ筋トレしてんのかってなるんだよねぇ。
服着たらデブはわからんし、110キロまで増やしたいくらいだよ。
- 350 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 16:46:13.08 ID:kzO1Ha/s.net]
- >>345
君もウェイトトレーニングしてるなら、晒してみたらどうかな？（笑）
何もせず批判だけするのが趣味なら、それでよし。
頑張りたまえよ（笑）
- 351 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 17:01:25.37 ID:1NXR7soF.net]
- >>338
ベンチ150キロ別館で見たことあるわ
ブラックって呼ばれてるよね？
- 352 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 17:04:16.64 ID:yvc1PT8J.net]
- このレベルをカッコ悪いとか言ってるやつはどんな身体してんだろうな
- 353 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 17:04:27.06 ID:umbeNkk+.net]
- >>339
ベンチ70キロクリアした？
- 354 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 17:07:57.55 ID:1NXR7soF.net]
- >>350
Id変わってるけど、>>316です
パワールールで130上がったことあるよ。
- 355 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 17:16:52.51 ID:23hGuPEm.net]
- >>344
カッコイイね！
- 356 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 17:23:19.73 ID:p/4rRJ+Z.net]
- イーブイのやつみたいな体になりたい
理想だわ
- 357 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 17:32:00.85 ID:C7ULsO2Y.net]
- >>338
イーブイをバックから犯してるみたい
- 358 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 17:32:19.89 ID:tA+iQQ5C.net]
- 俺も理想はイーブイだな
話を盛らなくても肉体がＰＯＷＥＲを語ってくれる
- 359 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 17:33:11.37 ID:C7ULsO2Y.net]
- 俺は毎晩自重で鍛えはじめて、やっと肥大してきたくらい
https://i.imgur.com/wRUU9jG.jpg
- 360 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 17:56:04.43 ID:ZHIDSclt.net]
- >>351
へー
トレ始めて13ヶ月目でベンチ130挙げたんだ？
- 361 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 17:58:36.83 ID:ZHIDSclt.net]
- >>336
MAX135が120を欠伸しながら挙げるとか相変わらず笑わせるのお(笑)
お前、スクワットは80×6だっけ？w
- 362 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:01:25.15 ID:NoA3vHQN.net]
- ビルは基地外だから触るなよ
- 363 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:09:56.84 ID:C7ULsO2Y.net]
- >>344
これアメブロかインスタの拾いだろ？
見た事あるぞ
- 364 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:10:50.16 ID:kzO1Ha/s.net]
- >>358
気持ち悪いねぇ、何年２ちゃんに住んでるのよ？（笑）
えっとね、ベンチとね、インクラインベンチ、とは、同じではないんだよね、わかる、ぼくちゃん（笑）
今はインクラインがマイブームなのよん♬
大嫌いだったスクワットも、フルボトムにしたら楽しくなって打ち込んでるわな。
80は、ザーチャスクワットだよ、自宅トレーニングでパワーラックなかったからね。
ザーチャーしってる？
勉強してきなさいな（笑）
- 365 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:11:42.07 ID:kzO1Ha/s.net]
- >>360
拾いじゃないよ？
本人なんだし（笑）
- 366 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 18:12:32.31 ID:9cAHdmXT.net]
- トレ歴って基本みんな盛ってる気がするw少ない方に
- 367 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 18:17:23.66 ID:1NXR7soF.net]
- >>357
せやで。
去年の盆明けからやから。
- 368 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:19:29.36 ID:C7ULsO2Y.net]
- >>362
だとしたらインスタとアメブロやってる？
- 369 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:19:50.55 ID:4YlkFiP/.net]
- とりあえずうんこマンが消えたのは嬉しい
- 370 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:23:10.34 ID:kzO1Ha/s.net]
- >>365
引っ越してパソコンやめてさ、編集がスマホだけだとクソ面倒で、アメブロもユーチューブもやめちまったよ。
またパソコン入れてユーチューバーにでもなるか？（笑）
デブから絞りのダイエット動画とかさ。
撮影出来るジムに移らなきゃねー、今のジム禁止なんだよね。
- 371 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:26:00.18 ID:tA+iQQ5C.net]
- 色白で痩せてる奴ってどうしてこうも精神的におかしいのが多いのか
- 372 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:32:40.76 ID:C7ULsO2Y.net]
- >>367
ヤバイwサングラスしてる写真もupしてたでしょ？俺何度かみてたわwwwww
- 373 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 18:40:20.28 ID:kzO1Ha/s.net]
- >>369
まっ、クリックひとつで何処にでも行けるネットの世界なんざ狭いもんだわね。
そのうち色々やるかもしれんから、見掛けたら宜しくねん
- 374 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 19:19:19.00 ID:m+m+IBgx.net]
- >>338
何だよブッさんかよ
アンタそろそろアラフィフなんだからタッパあるとはいえ無闇やたらな増量しない方がいいよ
- 375 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 19:26:38.00 ID:kFwXKDQO.net]
- >>338
すごいけど普通の感覚でこれがかっこいいとは思えないだろ・・
- 376 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 19:39:15.33 ID:tA+iQQ5C.net]
- >>372
現実的に目指せるかっこよさなんだよ
誰もが努力でジョニーディップやニコラスケイジになれるわけじゃない
- 377 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 21:10:47.85 ID:At7akEcG.net]
- ポーズが糞ダサイだけで服装ちゃんと決めてたらかっこ良さそうだけどな
身長ある訳だし
- 378 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 21:48:08.55 ID:LLUnAcPF.net]
- >>344
ブラックやんけ
- 379 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 21:54:52.32 ID:RRApbsW5.net]
- 自分で晒してんだから批判も受け入れろよ。
嫌なら晒すな。
オカマかよw
- 380 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 21:56:58.69 ID:umbeNkk+.net]
- >>376
そんな晒すの怖い？
- 381 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 22:51:56.48 ID:yPlyem2I.net]
- 気にしすぎるのはみっともないわなw
堂々としてりゃいいのに
- 382 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 22:52:44.12 ID:4R8+bE9T.net]
- 筋肉なんて７５％は水分、所詮は水分、ただの水分！！
https://i.imgur.com/0UjD8cJ.jpg
- 383 名前：無記無記名 [2018/09/15(土) 22:55:42.11 ID:QzzizPfT.net]
- こいつカッコ悪いてかセンスがない
なにやってもダサいんだよねw
- 384 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/15(土) 23:04:37.36 ID:XyH0kEJm.net]
- >>379
残り25％の成分がその75％の水分の絶対量(貯蔵量)を決める＝熱中症、脱水症状の耐性が決まるでおk？
- 385 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/16(日) 01:03:08.51 ID:RbSrEriL.net]
- のびてると思ったらブラックさんが降臨してたのか
惜しいことをした
- 386 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/16(日) 01:32:44.33 ID:dMWYyx1C.net]
- くそビルはコテ付けてくんろ
- 387 名前：無記無記名 [2018/09/16(日) 02:05:55.94 ID:rIsRJxhW.net]
- https://i.imgur.com/QgQlAyg.jpg
- 388 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/16(日) 12:13:16.53 ID:G0bgQlfE.net]
- >>85
晒すならちゃと晒せよ
- 389 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/16(日) 17:06:57.97 ID:NLM7PM7W.net]
- だからちんこ出せっつーの
- 390 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/16(日) 23:00:40.79 ID:DGJt+gBf.net]
- >>384
風呂場チビか？
- 391 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 00:14:53.01 ID:t0HC1sY6.net]
- 俺も今度晒すかー
面白い写真撮れるかな
今日はもう寝るぜ
- 392 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 02:31:07.66 ID:NwCumol4.net]
- >>387
晒せないクソガリは学校や会社でもKYでしょう
- 393 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 04:23:48.80 ID:ThXJNtGd.net]
- 痩せないデブも同じです
- 394 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 07:43:57.43 ID:zPv7vHe+.net]
- >>387
ブラック乙
- 395 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 07:47:42.09 ID:Tarqav7A.net]
- >>391
妄想だよお前の
- 396 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 08:38:19.52 ID:zPv7vHe+.net]
- >>392
あーはいはい
ベンチ150kgスレでも同じリアクションとってますね
完
- 397 名前：全にブラック本人お疲れ様です []
- [ここ壊れてます]
- 398 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 08:52:13.31 ID:Tarqav7A.net]
- >>393
え？妄想基地外がいるから、同じリアクションになるんだよ？（笑）
アホかお前は。
俺はね、お前みたいなセコイゴミと違い、クソ相手でも正々堂々とやるんだよ。
- 399 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 08:53:41.81 ID:Tarqav7A.net]
- ほんと、成長ねーよな、一部だろうけど地縛霊みたいなゴミは。
妄想にとりつかれ、気にくわないレスは誰々だ！擁護は自演だ！だろ？
ほんと変わらねーな、人生楽しいか？（笑）
- 400 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 09:26:25.24 ID:zPv7vHe+.net]
- ほら吹きブラックが開き直ってやがる
- 401 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 09:43:44.55 ID:Tarqav7A.net]
- >>396
基地外は仕方ないが、あちこち荒らすなよ。
150スレから出てくるなよ（笑）
どうせ画像一枚あげられないんだろ？お前にはすれち、150スレで妄想で遊んでな。
- 402 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 09:46:39.86 ID:Tarqav7A.net]
- >>396
俺はな、今までのルーティンを根本的に変えるかもしれんから、ここにいるんだよ。
用がなくなればこねーよ、飽きるわ2か5かしらんけどw
今後は二分割で行くべきか悩んでるの、お前みたいなエアプは10分割でもしてくれや（笑）
数年やってきたルーティンを変えるのは結構悩むもんなんだよ。
- 403 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 10:15:01.31 ID:mg8Si1k/.net]
- 20年前ならともかく、SNS全盛期の現在においては
立派な体をしてるならインスタなりYouTubeなりを活用すれば顕示欲を満たせるだろ
匿名掲示板で転載乙、妄想乙と叩かれるのが趣味のドMなら仕方ないけどｗｗｗ
- 404 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 10:39:07.35 ID:VJQkSSQP.net]
- おい、くそビルコテつけろやNGいちいち面倒くさいんじゃボケ
- 405 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 14:03:46.13 ID:2Y+bIdfS.net]
- 画像貼るでけで嫉妬する集団か
- 406 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 15:47:46.18 ID:XsOadXtI.net]
- ガイジに触れんなよ
- 407 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 16:12:54.48 ID:hzQMWlas.net]
- ブラックとか言うコテって何故かここに一杯張られてる奴だろ
https://pc.koreyomu.com/2018/06/08/%E2%96%A0%E2%96%A0%E3%83%87%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97%E6%99%92%E3%81%97%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%80%90%E6%9C%AC%E5%AE%B6%E3%80%91%E3%80%80part74%E2%96%A0%E2%96%A0
- 408 名前：無記無記名 [2018/09/17(月) 20:19:13.27 ID:nBNMmtjK.net]
- ああああさんが一番
- 409 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 20:32:18.41 ID:nsj1zhxc.net]
- https://i.imgur.com/qfXX5Uu.jpg
https://i.imgur.com/G8fKg61.jpg
- 410 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 20:35:10.60 ID:F8tPyRE9.net]
- >>405
どうした？
- 411 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 21:11:56.71 ID:vmXmBqb/.net]
- >>405
今はガリガリでみすぼらしいけれど、肩幅あるから、筋肉付けたらかっこよくなるよ。
- 412 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/17(月) 22:09:50.06 ID:nsj1zhxc.net]
- 【画像】180cm48kgワイのドスケベスレンダーボディ画像はコチラwwww【大胆】
hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1537183731/
- 413 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 09:54:37.38 ID:FgIzGAZy.net]
- お前ら聞いてくれ
毎日姿見で体見てて、まだまだ細いなと思ってたんだけど
実は家の鏡は嫁がちょっとスリムに写る鏡を買ってたことが判明
正しく写る姿見で見たら、ボリューム満点のマッチョだったからワロタ
と同時にニヤツキが止まらない
ただし、嫁からは不評だった理由もようやくわかった
俺はスリムに映る鏡を見てたからまだまだショボいと思ってたけど
リアルで俺の体を見てる嫁からすると、ゴツ過ぎて気持ち悪かったわけだよ
だけどやっぱり嬉しい
ムフフ
- 414 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 10:47:02.56 ID:n5bu9KIW.net]
- >>409
それはうれしいなw
- 415 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 12:33:54.93 ID:eZqbcU15.net]
- >>409
顔も細く写ってたわけだよね？
正しく写る鏡で顔みてどうだったの？
- 416 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 12:53:33.64 ID:Aga1vR0a.net]
- >>405
ガダルカナル島に置き去りにでもされてたんか？
- 417 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 13:36:53.86 ID:ydpr2f/l.net]
- ちんぽニキ～早く来てくれぇ！！！
- 418 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 14:22:48.81 ID:CmFBcWhT.net]
- ジムの鏡の逆バージョンってことか
はじめてきいたな
- 419 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 14:40:32.92 ID:lA63AthI.net]
- https://i.imgur.com/HoofP7K.jpg
- 420 名前：糞爺 [2018/09/18(火) 16:04:24.88 ID:xlCQzfxC.net]
- 貼り方が解りませぬ。
昔と違うんやもの🙄
- 421 名前：糞爺 [2018/09/18(火) 16:41:09.34 ID:xlCQzfxC.net]
- 175.79.47
imepic.jp/20180918/598180
- 422 名前：爺 [2018/09/18(火) 16:50:03.35 ID:xlCQzfxC.net]
- 貼れたのか？
５年近く筋トレサボってますたの～
ここ半年？前から再開しますた～
ウエイト板には、世話になりましたので、懐かしく思い、また来ちまったw
- 423 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 17:31:35.36 ID:axVJgJlt.net]
- いめぴくとかなつい
- 424 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 17:58:23.11 ID:v1rG1Br9.net]
- >>418
胸囲何センチくらい？
でかくみえるけど
- 425 名前：爺 [2018/09/18(火) 18:28:05.63 ID:xhe+sBjn.net]
- 昔はイメピタやったのよ~_(:3 」∠)_
乳？
チッパイよ
- 426 名前：爺 [2018/09/18(火) 19:45:11.68 ID:xhe+sBjn.net]
- 前面貼れば、知ってる人おるかな～
ほぼ全裸やけどw
- 427 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 19:46:47.97 ID:SZAhbK7A.net]
- 貼って貼って
- 428 名前：爺 [2018/09/18(火) 19:54:51.48 ID:xhe+sBjn.net]
- ブヨブヨやが、良いのか。
食事中の方にドヤされる～
- 429 名前：爺 [2018/09/18(火) 20:15:49.79 ID:xhe+sBjn.net]
- 弱い部位は隠してありんす。
imepic.jp/20180918/728200
- 430 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 20:27:22.04 ID:0niC+sdK.net]
- >>425
脚の筋肉すごいね
- 431 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 20:29:50.28 ID:x2t109Ol.net]
- 全然凄くねえ
- 432 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 20:33:28.99 ID:sofxX+f2.net]
- >>425
はえんす？
- 433 名前：爺 [2018/09/18(火) 20:46:21.24 ID:xhe+sBjn.net]
- 脚は一番得意な部位ですわ
フルスク９０キロでセット組んでヒィヒィいってるわw
- 434 名前：爺 [2018/09/18(火) 20:47:42.59 ID:xhe+sBjn.net]
- はえんすって何よ_(:3 」∠)_
- 435 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 20:49:20.89 ID:sofxX+f2.net]
- くもんす。
- 436 名前：爺 [2018/09/18(火) 20:53:04.14 ID:xhe+sBjn.net]
- 何言ってんやオマイわw
- 437 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 21:23:50.30 ID:kRcAp6a5.net]
- そういうやりとりやめてもらえる？
こちとらちん○通報されてイライラしてるんだわ
- 438 名前：爺 [2018/09/18(火) 21:31:18.71 ID:xhe+sBjn.net]
- 男だな！おい！
堂々としとらんかい！
さよなら。。。泣
- 439 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 21:34:55.03 ID:EtIwy1+r.net]
- >>433
ちんぽニキ？！ちんぽニキなのかい？！
はよ極太ちんぽのパンプアップした姿見せとくれ！
- 440 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 21:47:07.53 ID:kRcAp6a5.net]
- >>435
残念ながら残念なほうのやつだ
- 441 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/18(火) 21:57:19.56 ID:n5bu9KIW.net]
- >>436
おまえはいい
- 442 名前：無記無記名 [2018/09/18(火) 22:21:42.69 ID:hjxH+X6z.net]
- ペンキ塗りの人じゃない？この人。
- 443 名前：爺 [2018/09/18(火) 22:54:45.47 ID:xhe+sBjn.net]
- やっと知り合いみっけた。笑っ
- 444 名前：爺 [2018/09/19(水) 00:17:10.29 ID:o7FnXnWm.net]
- また変化あったら、貼らせて頂きますわー
失礼コキますたー
- 445 名前：無記無記名 [2018/09/19(水) 01:39:57.12 ID:wjiTyMdA.net]
- 背中広っ
- 446 名前：無記無記名 [2018/09/19(水) 10:01:08.54 ID:+KXalMKT.net]
- バランスどう？
弱点改善するにはどうしたらいい？
https://i.imgur.com/183k0FP.jpg
- 447 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/19(水) 10:21:41.65 ID:wETz8AO1.net]
- >>442
グロ
通報した
- 448 名前：無記無記名 [2018/09/19(水) 13:16:36.67 ID:4Kuc5TEa.net]
- >>405
部屋が散らかりすぎ、やり直し！
- 449 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/21(金) 12:58:49.16 ID:Wpg1N4O7.net]
- 動画
media.theync.com/videos/2/5/a/9/d/25a9dba6c971b2.mp4
media.theync.com/videos/6/9/0/4/8/6904895a9f5723f21e4.mp4
https://media.theync.com/videos/6/9/0/4/8/6904895a9adbd10e642.mp4
https://i.imgur.com/nZHnsXn.jpg
https://i.imgur.com/FtUIs1h.jpg
https://i.imgur.com/bMwNrYl.jpgるき
- 450 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/21(金) 14:32:50.43 ID:whHXlFPa.net]
- パーシャラー キドッチ
https://youtu.be/ssyKm65z5UY
https://youtu.be/KiICSlN1f7I
https://youtu.be/OKM-FaZLN5E
- 451 名前：無記無記名 [2018/09/21(金) 15:35:19.87 ID:640hy7Mr.net]
- imepic.jp/20180921/559500
リラックス、ノーパンプ
爺
- 452 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/21(金) 16:13:57.37 ID:JhUVXxJm.net]
- >>447
ちんこニキ！
- 453 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 00:40:21.61 ID:hoCc6xR8.net]
- 大胸筋下部の丸いラインが絶望感にダサい
おっぱいAAみたいな
- 454 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 06:23:08.04 ID:ULffcvd7.net]
- ディップス やり過ぎか、ベンチ反り過ぎ
- 455 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 08:30:21.66 ID:KIPGaQe/.net]
- ディップスやってないんやがー
ベンチもダンベルのみ、足上げ～
じき、５０やから、垂れたのか_(:3 」∠)_
imepic.jp/20180922/304190
- 456 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 08:45:39.52 ID:nfcyQiYh.net]
- 腹見る感じ脂肪が多いだけだろ
あと正面から撮ってみろ取れるもんならな
- 457 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 08:49:38.27 ID:Vhtgz6rj.net]
- 正面からじゃんw
- 458 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 09:10:29.45 ID:wiOP8E1V.net]
- >>451
横向き見づらい
- 459 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 09:17:02.86 ID:9wYIGOZh.net]
- 脂肪が凄い
- 460 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 09:17:15.73 ID:pnAm9Qwy.net]
- 肉割れすごいな
- 461 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 09:48:43.61 ID:KIPGaQe/.net]
- ブヨブヨよ～
今、８２近くあるからね🤤
ひと月前、プチ絞りして７６まで、落としたんやが、そこから爆食いした結果。笑っ
学生の頃、９０までいってしもうて、8カ月で３５キロ落としたら肉割れ😒
- 462 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 09:54:12.05 ID:KIPGaQe/.net]
- はい、ブヨブヨ_(:3 」∠)_
imepic.jp/20180922/355020
歳取ると中々、色々、困難す。笑
唯一の楽しみの筋トレなんで、頑張りますよ～
汚いモノを、サーセン。
- 463 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 09:56:25.30 ID:y4mO3D9Z.net]
- もういらね
- 464 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:05:16.31 ID:AQXUlwZe.net]
- 爺さんだっけ？凄い昔にコテでいなかった？
勘違いならすまん。
- 465 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:06:04.43 ID:KIPGaQe/.net]
- 了解～
貴方くらいのマッチョなれたら、また貼るわ！笑っ
脚やってくるー
- 466 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:21:46.24 ID:r0z1pBq3.net]
- 上のブヨブヨって3枚とも同一人物？
50手前にしては良い体と言ってもいいんじゃないか
- 467 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 10:28:37.14 ID:7OLC4imn.net]
- 昭和44年11月8日生
i.imgur.com/knj0CkB.jpg
i.imgur.com/9FLLYUe.jpg
i.imgur.com/FKl8Qup.jpg
https://i.imgur.com/7uLDmBO.jpg
- 468 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:39:17.40 ID:ZowUV/vU.net]
- >>463
やるじゃんおっさん
- 469 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:40:11.42 ID:vd4hv+Um.net]
- 凄いね
- 470 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 11:00:23.96 ID:+Vmh5C4Y.net]
- >>463
たいしたもんやな～
- 471 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 11:10:15.61 ID:r0z1pBq3.net]
- >>463
しぼれてんね！
ウエイト4：有酸素6くらい？
- 472 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 11:10:39.82 ID:1T33DCOb.net]
- 50才でそのカラダは凄い！
- 473 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 11:46:06.52 ID:KIPGaQe/.net]
- お褒め下さり有難う~す！
ヤル気に繋がります～
以前、爺というハンネでおりました！笑っ
あれから１０年近くなりますね~
５年間、全くトレから離れ、ここ３カ月前から再開したんで、懐かしのウエイト板に貼りましたが、相変わらず、容赦ないコメで、安心した！w
上の方、バリバリ絞れてますね~♪
かっこいいす(^_^)
- 474 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 11:48:32.04 ID:WEfBHWod.net]
- 10年前とかの2chのノリみたいで気持ち悪いレスだな
- 475 名前：爺 [2018/09/22(土) 12:50:01.86 ID:KIPGaQe/.net]
- １０年なんて、あっという間よ～
俺は、３人目生まれて、子育ての手伝いに専念してるうちにトレから離れてしもうたw
ある日、あまりにだらしのない身体を見て、トレ再開！始めて３カ月やけど、少しは見れるような身体になったかな？
マッスルメモリーってあるんやね～
- 476 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 13:13:46.17 ID:xq0Fjthc.net]
- >>471
筧さんっていうの？
- 477 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 14:40:17.69 ID:xqUUTU/B.net]
- >>471
爺さんスコスコはやってんの？
- 478 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 14:44:07.36 ID:Vhtgz6rj.net]
- 5年離れて3ヶ月でここまでなるのがすごい
- 479 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 14:49:30.40 ID:i8HyVnn+.net]
- 肩幅が残念だが、それは生まれつきだからしゃーないな
素直にスゴイと思う！
- 480 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 15:13:22.56 ID:Pxs84BRJ.net]
- >>463
これが10年前か5年前で
>>458
これが現在ってこと？
- 481 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 17:43:36.40 ID:456hPWuv.net]
- >>463
50前後でこれはやばい
肌の質感とか若い
- 482 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 18:11:15.65 ID:deVEzTt3.net]
- >>463
若々しいな
- 483 名前：爺 [2018/09/22(土) 19:15:33.25 ID:KIPGaQe/.net]
- 本当、俺とは比較にならない…_(:3 」∠)_
何も気にせず、やりたい事やっとるからな～汗
スコスコは、もう５年やってねーす！笑っ
昔の写真は、もう有りませんよ～
肩幅ないよね…泣
骨格は諦めてます～テメー的に肩、背中、脚、腕、胸～の順に気張ってるんですがね…
５年前に比べて若干、肩は大きくなってきた？かと錯覚しておりやす。笑
やっぱりサプリ摂らないと駄目ですかね～
- 484 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 19:34:36.18 ID:xqUUTU/B.net]
- >>479
返信どうもです！性欲が落ちたってことでしょうか？
- 485 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 20:51:01.47 ID:KIPGaQe/.net]
- やらせてくれないのw
- 486 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 23:01:10.98 ID:bhmyfqUo.net]
- ちんぽニキ降臨した？
- 487 名前：無記無記名 [2018/09/23(日) 00:06:07.17 ID:QsetqfI9.net]
- 顔隠して身体だけ見たら20より若く見える
- 488 名前：無記無記名 [2018/09/23(日) 18:07:31.32 ID:3KkEhPXY.net]
- ある程度の脂肪があったほうが肌も張りがあっていい感じだね
YouTubeのカトチャンもムキムキだけど搾り過ぎて肌感が若くない
- 489 名前：無記無記名 [2018/09/23(日) 19:07:21.23 ID:nDU0RxpL.net]
- ビルダーって色黒くするけど汚く見えてる私には
- 490 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/23(日) 23:57:08.06 ID:1byrGO1Q.net]
- ステージの前で選手の体に得点つける審査員に良く見せるための日焼けなんだから
それ以外の人からどう思われようがどうでもいい
- 491 名前：無記無記名 [2018/09/24(月) 06:00:36.24 ID:p1/OT25W.net]
- 逆に白いまま大会に出る人いないの？
んで、白いからって減点されるの？
- 492 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 07:03:20.35 ID:kEM8ChqX.net]
- >>486
本当にどうでも良いならそんな釈明もしないと思うが
- 493 名前：無記無記名 [2018/09/24(月) 09:00:33.26 ID:kuJWOrXn.net]
- 白いままだとカットが見えないからみんな黒くするんだろ？
白いまま出てもまず勝てない
- 494 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 12:09:42.94 ID:R3LtRVRx.net]
- カット見えるよ
- 495 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 16:44:48.65 ID:4DQEpb5y.net]
- https://imgur.com/a/D3Rp0rq
- 496 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 18:33:49.21 ID:ROin/SPd.net]
- チンコ出せよ
- 497 名前：無記無記名 [2018/09/24(月) 23:20:09.62 ID:x5Q/6N5j.net]
- https://i.imgur.com/FvjbGC4.jpg
- 498 名前：無記無記名 [2018/09/24(月) 23:30:53.72 ID:qlRI+eiL.net]
- 絞らなきゃ褒めてもらえない
- 499 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 23:36:50.23 ID:sPf4YUlc.net]
- いっそ増量に特化したスレを
- 500 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 00:47:18.02 ID:GlVbBIkF.net]
- 細マッチョが理想
ワンピースのエースくらい
- 501 名前：棗 吏雄 [2018/09/25(火) 18:22:49.34 ID:jk9ek74N.net]
- fast-uploader.com/file/7093422579155/
- 502 名前：棗 吏雄 [2018/09/25(火) 18:32:47.59 ID:jk9ek74N.net]
- fast-uploader.../file/7093400299863/
5f9i
169LB
- 503 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 18:56:59.25 ID:7eSoI+dg.net]
- >>497
前腕の太さの割には上腕が細いかな
- 504 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 19:45:48.67 ID:EBUlEXk2.net]
- 一生懸命お腹凹ませてる様子が微笑ましい
- 505 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 20:27:52.38 ID:zZSfPDNU.net]
- ナチュラルな闘争に向いてそうな体だ
強そう
- 506 名前：棗 吏雄 [2018/09/25(火) 20:35:35.58 ID:bXbiaQPA.net]
- >>501
https://youtu.be/V9ZYkUAT5A0
- 507 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 22:25:02.23 ID:465ECS4q.net]
- >>497
ほんとだ前腕かっこいいな
上腕なんて前腕に比べたら楽すぎるから羨ましい
- 508 名前：棗 吏雄 [2018/09/25(火) 22:52:59.09 ID:bXbiaQPA.net]
- >>503
もしかしてリストカールとかしてる？
俺はあんな地味でつまらない種目は唐の昔にやめて今は楽しいリバースカールだけを集中してしてる。
あとハンマーカールよりパラレルバープルアップのほうが好き。アップライトロウも腕引きをやめて肩を意識するようにしてからは上腕にはあまり効かなくなったけど前腕に対する効き目はより強まった気がする
強く握ると肩の力を使いやすくなるというけどその逆もあるんじゃないかと思う
つまり肩の力を使おうとすると自然と強い握りとなり前腕に効きやすくなると
- 509 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 23:01:12.17 ID:naXYneqk.net]
- >>502
はえ～
- 510 名前：無記無記名 [2018/09/25(火) 23:48:37.10 ID:dktYx+YM.net]
- >>502
なんこれ草
- 511 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 23:54:50.50 ID:gxWjkNdO.net]
- >>502
めちゃめちゃキレいいな
達人かよ
- 512 名前：爺 [2018/09/25(火) 23:57:27.71 ID:l7roBjLs.net]
- レスタト？
- 513 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 00:03:55.42 ID:td0hK34/.net]
- 汚ねー背中.°(ಗдಗ。)°.imepic.jp/20180925/861460
- 514 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/26(水) 01:50:03.44 ID:gaVfLx+J.net]
- >>508
レスタトだなすぐ分かる、一旦大会出れるぐらい減量してみればいいのにな
普通に格好いいと思うわ
- 515 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 15:05:47.15 ID:/2v+sjJe.net]
- 腹筋早く割りたい
https://i.imgur.com/xQZ9iEb.jpg
- 516 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 19:13:36.42 ID:rx/xhrUY.net]
- >>10
こういうの目指してるやつおるか？
- 517 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 19:50:00.14 ID:om8PQtzI.net]
- >>502
我流でやってるから上手く連動してない
我流でやるぐらいなら、やらない方が良い
- 518 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 19:54:33.25 ID:/2v+sjJe.net]
- >>513
雑魚がうるせーよ
ひざまずけよ
https://i.imgur.com/ocSmJRf.jpg
- 519 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/26(水) 20:57:51.24 ID:NIKNe+8T.net]
- この乳首はなんなんだ
- 520 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:37:56.25 ID:xiuwG9/P.net]
- >>51
ﾉｼ
- 521 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:40:18.34 ID:xiuwG9/P.net]
- >>512
ノシ
- 522 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 00:33:05.68 ID:y6nxWkls.net]
- https://www.instagram.com/p/BoMU3qNg7Pk/
- 523 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 15:33:26.48 ID:Jv1rH8NS.net]
- https://i.imgur.com/wpXi8TL.jpg
- 524 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/27(木) 17:14:23.73 ID:8QG2tnQ9.net]
- >>519
おまえ。通報するから覚悟しとけよ。きめえんだよ
- 525 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 18:09:38.58 ID:HQn7fxfc.net]
- いや、モザイクかかってるからセーフ！？
- 526 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 20:22:35.66 ID:3wxooR4w.net]
- 無修正からモザイクに切り替えてるの草
ちょっとビビったのかな
- 527 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 21:43:30.59 ID:Jv1rH8NS.net]
- >>522
いやいやw
俺はウンコ貼ってた時からモザイク処理はしてるからw
モザイク無し貼ってるやつは俺ではない！
よろしくー！
- 528 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/27(木) 22:25:12.10 ID:Qy0QNthy.net]
- ちゃんと通報しといたよ
無修正画像か、それに近い画像って書いてるので薄いモザイクしてても無駄
https://i.imgur.com/Cag7MKz.png
https://i.imgur.com/LJZqxqx.png
- 529 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 22:46:24.16 ID:Jv1rH8NS.net]
- >>524
ご苦労様でぇーす笑
- 530 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 22:54:03.37 ID:0FBXrObK.net]
- その番号を入力すれば誰でも結果を確認できるのか
まあ屋外でもネットでもわいせつ物は違法だからな
新年号を迎えるこのご時世で匿名ならバレないと思ってる原始人おりゃんやろ
- 531 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 22:55:23.91 ID:Jv1rH8NS.net]
- これはセーフ？
https://i.imgur.com/TdbiTrm.jpg
- 532 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/27(木) 23:09:09.90 ID:O49qhsQD.net]
- >>525
俺も通報しといたよ
- 533 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/27(木) 23:22:58.11 ID:q/cJzxaE.net]
- どうでもいいけど焦ってレスが増えてるのは草
- 534 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/28(金) 01:32:17.07 ID:l4h+Id05.net]
- 自分の○○○晒して評価してもらうスレ
になりますた
- 535 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 02:11:19.40 ID:hSmMtOSB.net]
- おまえらちんぽニキちんぽニキ言っといて通報かよｗ
- 536 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 02:18:09.70 ID:e4T2k8c+.net]
- >>519
ちっけーチンコだなww
- 537 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:21:47.94 ID:JHl6/yKq.net]
- この身体どうよ
https://i.imgur.com/ATavp3P.jpg
- 538 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:47:07.28 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/k3B0vSM.jpg
- 539 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:49:30.78 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/q6gZK4a.jpg
- 540 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:50:11.43 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/rxTFmOT.jpg
- 541 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:54:11.56 ID:E/V1SPzF.net]
- ビビってさらにモザイクから上裸に切り替えて草
- 542 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:58:16.56 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/gZ4BL1W.jpg
- 543 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 04:11:22.80 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/vmRf2Zv.jpg
- 544 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 06:35:21.28 ID:23QlC5h6.net]
- >>533 ええ体やん
- 545 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 12:13:18.45 ID:j2mhE7vl.net]
- >>539
草
- 546 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/28(金) 15:35:33.75 ID:/RvJwnYe.net]
- >>539
これは陽性
- 547 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/28(金) 17:30:58.28 ID:R8Jd7vgz.net]
- ホモばかりで画像あげたくないわ
- 548 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/28(金) 17:46:48.59 ID:D9QyUVh+.net]
- ホモは可哀想でござる
- 549 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/28(金) 19:08:16.50 ID:R8Jd7vgz.net]
- ガチなのかホモを装っているだけか
昔俺のよくいたスレがホモに占領された
とっちにしてもムカつくわ
- 550 名前：無記無記名 [2018/09/29(土) 09:41:54.22 ID:7uKSjNAI.net]
- https://i.imgur.com/HFtGWhN.jpg
- 551 名前：無記無記名 [2018/09/29(土) 12:34:07.74 ID:1edY45qC.net]
- https://i.imgur.com/nJnaKdB.jpg
どうですか？
- 552 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/29(土) 13:27:23.74 ID:x/ty92Mw.net]
- 顔四角いね
- 553 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/29(土) 14:01:48.55 ID:PmmCn1fO.net]
- 耳の先に出来物でもあるの？
- 554 名前：無記無記名 [2018/09/29(土) 15:04:39.99 ID:7uKSjNAI.net]
- ホモの雰囲気でてるね
- 555 名前：無記無記名 [2018/09/29(土) 18:11:13.40 ID:Kb4lka65.net]
- >>547
悪くないと思うよ。
身長、体重付け加えるともっとイメージしやすいかな。
- 556 名前：無記無記名 [2018/09/30(日) 01:23:03.27 ID:hq3vTTqR.net]
- >>547
この胸は大したもんだよ
- 557 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/30(日) 02:18:54.85 ID:JMufvcNb.net]
- >>547
なんか頭でかいなぁ
骨格が小さいのか
- 558 名前：無記無記名 [2018/09/30(日) 02:41:17.28 ID:qd0duzPM.net]
- どこを改善したらいいですか？
https://i.imgur.com/lo9nCOn.jpg
- 559 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/30(日) 06:02:34.75 ID:q9UddTEv.net]
- >>553
パースの概念がない世界にいるのか？
- 560 名前：無記無記名 [2018/09/30(日) 12:13:25.80 ID:h3//WmLX.net]
- 前スレだと１９４と２４９が二強破格だったけど現時点では誰が頂点かな
- 561 名前：無記無記名 [2018/09/30(日) 15:29:29.26 ID:cGGHV11n.net]
- あんまり筋肉つけたくない系の人が目指す極細マッチョ？
https://www.youtube.com/watch?v=HjIFa-p2D7Y
21:30～ 美人フィットネス女子 2人～3人出ます
https://www.youtube.com/watch?v=FrKqTl1yVJA
- 562 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/30(日) 16:34:28.32 ID:QP1tcnkv.net]
- 前スレの194は俺的に衝撃だったわ
写真の撮り方もあるんだろうけど、ここまで行ける人もいるんだ、って
- 563 名前：無記無記名 [2018/10/01(月) 06:02:58.48 ID:I0FpJO7E.net]
- >>471爺さん！
私も１０年前見てましたよ！
職人遊ばしとくわけにいかないとか洗いは自分でやるとか書いてたの覚えてマス！
ナンマイダーとかって人もいましたね！
- 564 名前：無記無記名 [2018/10/01(月) 06:46:54.44 ID:I0FpJO7E.net]
- >>502レスティンもいてなつかしいw
- 565 名前：無記無記名 [2018/10/01(月) 09:13:28.82 ID:vpvSwMVE.net]
- まだベンチプレスしかしていないのですが
どうですか？
https://i.imgur.com/XsswoAV.jpg
- 566 名前：無記無記名 [2018/10/01(月) 16:46:13.93 ID:Fe1CO5HJ.net]
- >>561
ベンチ何キロや？140あがらん奴はただのデブやで
ワイみたいなマッシブ目指せ
https://i.imgur.com/QiiU8HB.jpg
- 567 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/01(月) 17:38:43.72 ID:HleDPskl.net]
- >>562
脚もみせてくださいよ
- 568 名前：無記無記名 [2018/10/01(月) 19:25:55.10 ID:QdXtITk3.net]
- >>562
（笑）
- 569 名前：無記無記名 [2018/10/01(月) 20:58:55.48 ID:OY/zIsbs.net]
- >>557
1人赤パンが絞りきれてなくて笑ったwやっぱこれっくらいの体が一番かっこええな
- 570 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 01:47:12.03 ID:niduSr6O.net]
- トレ初めて一カ月ちょい。
36で今からはきついかなぁ
https://i.imgur.com/hjqtfdV.jpg
- 571 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 01:52:44.40 ID:rjSXpslJ.net]
- 何やってもダメな奴は何やるときでも言い訳ばかり
- 572 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 01:57:39.10 ID:14vAwn6S.net]
- 余計な一言
- 573 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 03:31:45.33 ID:r/aPSjLr.net]
- >>566
パンツ裏返しじゃないの？
部屋も汚そうだし
そんな人はちょっとね
- 574 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 04:07:50.93 ID:Z3tamY60.net]
- >>566
34歳３月からエニタイム行ってるそこまで変わらんさ
https://i.imgur.com/lsGB0AG.jpg
- 575 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 06:11:55.34 ID:cAYdJ41c.net]
- >>570
なんかバランスおかしくねーか？
- 576 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 06:47:45.68 ID:DDzU91IG.net]
- >>570
かっこいい
- 577 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 07:35:15.42 ID:M7BdyHOc.net]
- 37歳から行ってるけど特に気にしてない
- 578 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 07:48:42.20 ID:TNmbdyz3.net]
- 腕が長すぎるのかな
- 579 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 08:18:59.13 ID:oOPzYuog.net]
- >>566
パンツ逆にはくやつってホモらしいよ
ホモかよお前まじないわ
- 580 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 08:22:42.96 ID:KwHQ0pvv.net]
- >>562
にしてもここまで肉も脂もつけれるのは凄いと思う
- 581 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 10:20:13.73 ID:2/ObLGzh.net]
- gay-
- 582 名前：rush.com/wp-content/uploads/g004.gif []
- [ここ壊れてます]
- 583 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 10:21:16.36 ID:2/ObLGzh.net]
- https://i.imgur.com/2EwAqig.jpg
- 584 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 10:21:40.29 ID:2/ObLGzh.net]
- https://i.imgur.com/vlUcB70.jpg
- 585 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 12:14:32.95 ID:rGj7c2y6.net]
- 話の腰おって悪いんだけどさ、
みんな鍛えて一体どうなりたいの？
何かと戦ってるの？
- 586 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 12:20:35.48 ID:16fFitZF.net]
- 顔が良くないから首から下だけでもカッコよくなりてえんだよ
幸い身長は低くないしあとはもう少し絞ればカッコよくなれる気がするんだ
- 587 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 12:29:08.74 ID:5u5GPurg.net]
- >>580
戦ってるのは、自分と。
年を取ると、自分も周りも、だんだん体のラインが崩れてくる。
「年だからしょうがない」と思うなら、それでよし。
自分はそうありたくないから、自分を好きでいたいから、キレッキレではないにしても、体型を維持するだけの筋トレはしてる。
- 588 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 12:39:29.68 ID:0r96SboG.net]
- >>580
何でウエイトやってるかは痩せたくないからかな。
昔いくらたべても体重が増えなくてガリガリコンプレックスの塊だったけど、ウエイトやってからは体重が増えはじめ、それが嬉しく感じ今ではウエイトやらないと痩せちまうという気持ちが強くて止められない。
何と闘ってるかはウエイトやってる他人かな。
自分より体格がいい人に対してはウエイトの使用重量が気になって仕方がないし、自分より細い人に対しては内心見下してるところがある。
- 589 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 13:02:47.69 ID:2/ObLGzh.net]
- 裸になること多いから、だらしない身体とか嫌じゃん
男として魅力がない
- 590 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 13:19:31.94 ID:EBMG9Q/+.net]
- 顔をスッキリさせておきたいってのが一番の理由だったなー、食事制限すると体が貧相になるから、トレすればこの問題は解決できると踏んだ
ただ手間と労力考えると割に合わないわ
時間を無駄にしたような気がする
- 591 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 13:53:24.59 ID:3+kWP99+.net]
- >>580
自衛隊の体力検定1級位の体力はせめて付けたいと思って頑張ってる。
単なる中年会社員だけど。
- 592 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:17:14.06 ID:JMMcWBV2.net]
- よく何になりたいか？なんて言葉聞くけど
鍛えて損はないし、年々歳とって体力筋力ともに低下、健康診断では引っかかり、みすぼらしい体になって、寝たきりで過ごすのが見えてるのに
なぜ鍛えて動ける身体をつくらないの？って逆に思うわ
- 593 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:27:38.45 ID:x2R0IwkJ.net]
- 日本人って変なところで合理主義気取るんだよ
「何目指してるのw」って
- 594 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:36:26.85 ID:9FJ6wk1K.net]
- >>587
筋トレもはりきってやりすぎると年食ってから困るような怪我しまくるけどな
あとステに手を出してしまってる馬鹿は悲惨な老後が待ってるだろね
- 595 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:49:23.59 ID:FGf4LBQM.net]
- >>589
それこそなに目指してるかによるんじゃねえのか？
とにかくデカくしたい奴はステ入れたりドカ食いしてもいいだろうが、健康のためのトレーニングならそうはしないわけで
- 596 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:59:50.48 ID:62EfaGZz.net]
- >>578
詳細教えて
可愛い
- 597 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 15:28:15.81 ID:0OiluU9V.net]
- ただ意味のない筋トレはしないでちゃんとすればいいってだけですね
- 598 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 17:43:17.87 ID:2/ObLGzh.net]
- gay-rush.com/wp-content/uploads/g004.gif
- 599 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 20:18:42.02 ID:Jd6hdxfl.net]
- でも会社のマドンナが、鍛えてる人ってなんか汗臭そう、自分の事しか好きじゃなさそうとかナルシストだから恋愛とか無理って言ってたよ
- 600 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 21:10:02.20 ID:KVo5E1QN.net]
- 自分が嫌いよりかは自己満ナルシストの方が良いと思う
- 601 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 23:02:24.49 ID:x2R0IwkJ.net]
- マッチョに抵抗がある女ってね、自分の身体があまりにもストイックさとはかけ離れているから、というのが大きな理由なんだよ
- 602 名前：無記無記名 [2018/10/02(火) 23:17:55.65 ID:42/J5e4v.net]
- >>596
それはありそう
- 603 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 23:30:51.01 ID:D20A8J2J.net]
- >>594
だからって緩んでる身体の男が好き、ってわけじゃないんですねぇこれが。
- 604 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 23:38:47.92 ID:Y9ZYgJlk.net]
- 職場のマドンナって表現久々に聞いたが微妙だよな
60過ぎて年甲斐もなく若作りしてる婆さんを揶揄してるようにも聞こえる
- 605 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/03(水) 01:36:57.11 ID:vwn6uKma.net]
- リアルマドンナは60越えた訳なのですが
- 606 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/03(水) 01:55:49.59 ID:eUFit7r7.net]
- アスペ
- 607 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/03(水) 02:11:45.44 ID:nHkp8EkF.net]
- ｵﾏｴｶﾞﾅｰ
- 608 名前：無記無記名 [2018/10/03(水) 06:59:07.30 ID:0PaDzQRx.net]
- マドンナｗ
- 609 名前：無記無記名 [2018/10/04(木) 18:10:16.47 ID:rKH01xxS.net]
- >>570
かっこいい～
ハグしてほしい！
足も見たいかも
- 610 名前：無記無記名 [2018/10/04(木) 21:38:19.45 ID:rmjmxBGq.net]
- https://i.imgur.com/2ljFwRX.jpg
- 611 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/04(木) 23:19:24.79 ID:mhMnMUDQ.net]
- ホモにズリネタ供給したくない
俺はセクシー過ぎる
- 612 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 01:13:40.67 ID:+dsRkRNG.net]
- ホモにも相手にされないくせに
- 613 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 07:01:43.59 ID:st+LhQuT.net]
- ホモに～っていうやつはたいてい不細工
いくら筋肉あっても顔が不細工じゃホモにももてない
- 614 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 12:54:00.90 ID:q3poPTD5.net]
- >>577
ステロイド
- 615 名前：無記無記名 [2018/10/05(金) 13:10:37.31 ID:1iFydbOW.net]
- 横浜で最高の裸体らしいです。スーパーヘビー級キックボクサーでもあるようです。
https://i.imgur.com/Uc3lWbt.jpg
o.8ch.net/1aaxi.png
- 616 名前：無記無記名 [2018/10/05(金) 14:38:08.23 ID:EvNFF3r4.net]
- >>570
３月の時の身体見たい
細い時の画像はないの？
- 617 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 16:04:59.43 ID:AEA91C+G.net]
- >>611
ジムに通いだしたのは３月末からだけど、インクラインベンチとダンベルセットで家トレをやってはいたからそこまでは変わらないですよ
ただジム行きだして使用重量なんかは順調に伸びてますん
- 618 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 17:40:08.79 ID:9CsNNkK6.net]
- 筋肉いちいち見せるやつはにわかだよwww
本物のトレーニーはそんなもんいちいち見せない
https://i.imgur.com/kFRFm3I.jpg
- 619 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 17:56:24.25 ID:OA+fkFFA.net]
- ホモのオカズになるくらいなら
鍛えんの止めるわ
- 620 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 18:34:45.19 ID:h7AJwW9U.net]
- 筋肉好きな女子のオカズにもなるんだよなぁ
- 621 名前：無記無記名 [2018/10/05(金) 18:46:44.11 ID:GnHu4xvq.net]
- >>610
山根のオッサンやんけw
トロ板から出てくんなよ
- 622 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 20:22:46.29 ID:AQq/vHXI.net]
- ぶっ壊れてそうな体重計
- 623 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 04:14:16.06 ID:EymycEY5.net]
- 骨格筋量34.4kgっておかしくないか？
- 624 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 04:18:42.02 ID:FAUiqOed.net]
- ガリガリですが、これから頑張っていきます！
https://i.imgur.com/zQgzoUl.jpg
- 625 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 04:34:43.77 ID:dzmkYJGN.net]
- 頑張ってください
- 626 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/06(土) 18:37:16.41 ID:iXsMNTx3.net]
- >>618
難民レベルのにわかしかいないんじゃ話も合いませんわな
テストステロン偏向方式トレーニングしてる
DHTタイプになりたくないからな骨格筋率は34.5
- 627 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/06(土) 19:53:30.50 ID:45AqOTx+.net]
- 腕
https://i.imgur.com/vpU9R4C.jpg
- 628 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 19:58:52.14 ID:FAUiqOed.net]
- >>622
https://i.imgur.com/3Ew2Am9.jpg
https://i.imgur.com/YLa7UNO.jpg
https://i.imgur.com/NI7cP5v.jpg
https://i.imgur.com/8rvaQhs.jpg
- 629 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 20:06:13.85 ID:iT73atU5.net]
- >>622
すげー
- 630 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 20:49:43.37 ID:TXpLGaIw.net]
- >>622
もろブルーカラーの爪してんねw
現場仕事ご苦労さん
- 631 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 20:58:39.51 ID:LvyyRCb+.net]
- 働き者の綺麗な手だね(´・ω・`)
- 632 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 21:20:59.92 ID:eFUNPUBq.net]
- >>625
軽蔑
- 633 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 21:32:55.34 ID:guqKe6yT.net]
- >>622
血管、ユーザー並みに浮いてますね！
- 634 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/06(土) 21:37:18.75 ID:YvH6/vQA.net]
- >>622
ナチュラル？
- 635 名前：無記無記名 [2018/10/06(土) 21:38:28.61 ID:NvuAMauQ.net]
- >>622
足も見たいです
- 636 名前：無記無記名 [2018/10/07(日) 04:52:00.00 ID:km6OJF3d.net]
- まるで、幽遊白書に出てくるキャラの腕だなw
- 637 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/07(日) 06:21:33.12 ID:tI4TFDvc.net]
- >>628
お察しの血管肥大
- 638 名前：無記無記名 [2018/10/07(日) 08:13:33.38 ID:zaCGVJnR.net]
- 筋トレをして後悔したことは一度もない。不思議だねー。毎回すっきり
自分をほめたくなるわけでもないが精神にも良い影響があるのは間違いないね。
きついからいいんだよな。苦しいからいいんだよな。マラソンと同じ。
- 639 名前：無記無記名 [2018/10/08(月) 19:47:11.21 ID:rrRfzuFC.net]
- https://i.imgur.com/WPd38m7.jpg
トレ歴 3ヶ月から2年近くやめてそこから1年2ヶ月
- 640 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:09:52.94 ID:t/jKXzNs.net]
- j-pop
- 641 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:10:03.23 ID:evk59Zl1.net]
- だせぇ
- 642 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:11:52.74 ID:wi9nrGJD.net]
- 全く普通の人
～～の期間止めてて、、、とか女々しいこと言わなくていいから
- 643 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:26:25.55 ID:jbqdk4QA.net]
- チビが頑張ってる感じがぶっちゃけ無理
- 644 名前：無記無記名 [2018/10/08(月) 20:30:16.54 ID:y6j4/pK3.net]
- >>634
背景のボケがいい味出してるのがムカつくわ
しかもなんでセピア調やねん
- 645 名前：無記無記名 [2018/10/08(月) 20:34:41.59 ID:T2BmolpF.net]
- https://i.imgur.com/Fv5XloZ.jpg
そのまま
- 646 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:37:26.52 ID:8L/ymcr8.net]
- 子供かな？
- 647 名前：無記無記名 [2018/10/08(月) 20:44:11.87 ID:nwedK/TS.net]
- >>640
身長低そうだな。165くらい？
- 648 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:53:28.38 ID:RKhNWRZc.net]
- >>634
すげーカラダ。
- 649 名前：無記無記名 [2018/10/08(月) 21:20:27.57 ID:J7Wu+xu1.net]
- >>640
身長160センチ未満だろ？チビガリw
- 650 名前：無記無記名 [2018/10/08(月) 21:42:06.76 ID:IeiwWjBq.net]
- 俺は筋トレと水泳
https://i.imgur.com/WwxhtE8.jpg
- 651 名前：無記無記名 [2018/10/08(月) 22:16:11.95 ID:EtwGQe6B.net]
- パンツ
- 652 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 22:48:15.78 ID:pVjgPqBI.net]
- 卓球の張本かと思ったわ
- 653 名前：無記無記名 [2018/10/08(月) 22:51:23.64 ID:2JZTU6V4.net]
- >>645
チンコ小さいな
- 654 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/09(火) 09:46:03.32 ID:bWSejZcA.net]
- >>634
エスパー伊東？
- 655 名前：無記無記名 [2018/10/09(火) 19:31:22.98 ID:Bd55j+yp.net]
- https://i.imgur.com/C0jOT4h.jpg
- 656 名前：無記無記名 [2018/10/09(火) 20:54:47.99 ID:OR7LrvWa.net]
- >>634
なんでちびっ子ってわかるんだろうなｗ
- 657 名前：無記無記名 [2018/10/09(火) 21:06:27.24 ID:/lJOahNk.net]
- >>651
頭と胸郭のサイズの比率が子供と同じだから
- 658 名前：無記無記名 [2018/10/09(火) 22:07:38.83 ID:ppg9Cf45.net]
- しかし１０月だというのに暑いな
imgur.com/Shs8Dns.png
imgur.com/nRpw9Qg.png
- 659 名前：無記無記名 [2018/10/09(火) 22:09:04.19 ID:ppg9Cf45.net]
- >>622
どうやったらそんなに血管浮き出るの？
- 660 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/09(火) 22:59:31.88 ID:2A6w
]
- [ここ壊れてます]
- 661 名前：hELg.net mailto: 筋肉いちいち見せるやつはにわかだよwww
本物のトレーニーはそんなもんいちいち見せない
https://i.imgur.com/kFRFm3I.jpg [] - [ここ壊れてます]
- 662 名前：無記無記名 [2018/10/09(火) 23:52:01.77 ID:Bd55j+yp.net]
- >>655
ホモアピールとホモのオカズ用に決まってるじゃん
ホモしか見せたがらないんだからさ
- 663 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 11:42:18.58 ID:zotWkcWh.net]
- >>653
いいからだ
- 664 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 11:58:26.47 ID:W1iLvIBi.net]
- https://i.imgur.com/iya5XuZ.jpg
- 665 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 12:06:52.53 ID:J/HlBTuj.net]
- 太れば誰だってベンチ200kgくらい上がんだよ、体重120kgのベンチ200より体重60kgのベンチ90の方が上
- 666 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 12:50:09.59 ID:bdUIR22e.net]
- >>659
それはないw
- 667 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 13:35:02.90 ID:4q924eng.net]
- >>653
こういう何もかっこよくない半端な体をよく晒せると思う
- 668 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 15:02:04.75 ID:J/HlBTuj.net]
- >>660
有るよ、太ってれば200なんか余裕だ
- 669 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 15:41:56.29 ID:BLa/FT9t.net]
- じゃあやってみろよ
- 670 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 15:44:31.42 ID:dCZjdX6+.net]
- ベンチの重量上げんのって、いろんな要素がいるからな。
ベンチ高重量上がったから＝強い にはならない。
- 671 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 16:21:15.61 ID:mcy+8Ady.net]
- ベンチ上げれる人で、筋肉凄いのはわかるけど、ぶよぶよの体型はどうかなと。ちょっと絞ればカッコ良くなるのにね
- 672 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 16:47:37.80 ID:y6aOOcoo.net]
- だからまさにそれで、俺は絞れば凄い、、
なんて思いながら自信満々で年中脂肪をため込んでるからタチが悪い
- 673 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:02:34.68 ID:Rlh5+um0.net]
- ミドテさんてベタ寝だとどれくらい上がるのかな？
- 674 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:09:21.20 ID:Ap58fSDQ.net]
- https://i.imgur.com/5ii4iTL.jpg
- 675 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:10:10.51 ID:Ap58fSDQ.net]
- https://i.imgur.com/kFRFm3I.jpg
- 676 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:40:28.98 ID:Ug3L0Utz.net]
- >>653
乳首手術した？
- 677 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:56:35.37 ID:HdxVPFwQ.net]
- >>668
これは真のトレーニーですわ
- 678 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 22:36:54.69 ID:3BTVIbHN.net]
- >>668は誰の写真？かっこいいからもっと見たい
- 679 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 22:49:34.16 ID:tiNhlLoe.net]
- >>672
自撮りです これしかないですすみません
- 680 名前：無記無記名 [2018/10/10(水) 23:25:39.16 ID:IGcXpS2p.net]
- >>663
やだよｗでぶになりたくねー
- 681 名前：無記無記名 [2018/10/11(木) 08:31:01.88 ID:PfyU/7dT.net]
- 相撲取り全員ベンチ200kg以上上がるわけねえだろ。
- 682 名前：無記無記名 [2018/10/11(木) 10:51:13.91 ID:NgJdQ2xK.net]
- >>675
それは雑魚だからだr９
- 683 名前：無記無記名 [2018/10/11(木) 21:14:35.60 ID:ORvTX1iD.net]
- >>661
顔はお前よりカッコいいけどな
- 684 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/11(木) 22:51:55.51 ID:RBWgyXkh.net]
- 顔の造形美と体つきのカッコ良さってかなりの高確率で比例するはずなんだけどね
>>653これは十中八九ブサイクな顔面を搭載した体つき
- 685 名前：無記無記名 [2018/10/12(金) 00:10:55.93 ID:XdvKDPbx.net]
- あっかんべー(#^.^#)
いってろバーカｗ
- 686 名前：無記無記名 [2018/10/12(金) 09:35:11.43 ID:4wHKjO54.net]
- https://i.imgur.com/zXVpJMY.jpg
- 687 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 10:00:54.28 ID:XuDCWbhZ.net]
- 太れる奴が羨ましい
- 688 名前：無記無記名 [2018/10/12(金) 14:12:07.38 ID:ETl1YaPF.net]
- >>653
これを自信もって晒せる根性はかっこいいと思うよ
でもごめん、鍛えてるのか鍛えてないのかもわからんレベルだわ(笑)
- 689 名前：無記無記名 [2018/10/12(金) 18:14:22.09 ID:oHXxQsVG.net]
- >>653
かっこいいやんけ
- 690 名前：無記無記名 [2018/10/12(金) 20:12:37.21 ID:sT+jwgD3.net]
- そのへんのオッサンが腕に力込めただけじゃね・・
- 691 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 20:16:05.05 ID:YGn5LBni.net]
- だな
おっさん臭がすごい
- 692 名前：無記無記名 [2018/10/12(金) 20:20:38.34 ID:CiIG8piP.net]
- そういえばなんだがチワワってまだウエイト板にいるの？最近見ないけど
自己顕示欲の塊ジジイだし嬉々としてここにきそうなもんだが
- 693 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 20:56:29.99 ID:PELBNVEC.net]
- どこまでもただただウザいだけのキチなんか消えちまえば誰も興味ないんだよ
てかわざわざ呼び込むようなレスする必要あんの？
- 694 名前：無記無記名 [2018/10/12(金) 20:58:30.22 ID:CiIG8piP.net]
- すまん
呼び込もうと思って書き込んだわけじゃないんだ
- 695 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 21:01:34.80 ID:sZqjiZ5E.net]
- >>683
こいつとか自演なんだろうな
- 696 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 21:23:55.88 ID:I+NMsa7U.net]
- >>682
おっと ブラックさんやないですかあ
- 697 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 00:22:15.11 ID:1I8FrrEa.net]
- 緑ですなぁ
- 698 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 00:59:15.05 ID:un7/Wmut.net]
- https://i.imgur.com/makJKWf.jpg
https://i.imgur.com/Ak2XYGu.jpg
- 699 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 01:02:13.93 ID:un7/Wmut.net]
- >>661
>>682
>>684
>>685
君たちの体も見せてよ
- 700 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 01:16:58.07 ID:6SuwFyWJ.net]
- >>692
スペックは？
- 701 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 01:30:59.60 ID:un7/Wmut.net]
- 内緒
- 702 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 01:38:03.58 ID:KNjii2I6.net]
- >>692
ごめん
全然かっこよくない
ただのガリです
- 703 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 01:44:19.95 ID:un7/Wmut.net]
- これからこのスレのルールを決めます
正直な感想からダメだしであったり否定するのは仕方ないと思う
率直な意見なのだろう
ただし、ダメだしする奴は人に言う以上自分の画像を晒すように
だから人にいったやつは自分の画像もあげろよ
- 704 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 01:47:47.66 ID:un7/Wmut.net]
- 1批判につき１画像な
- 705 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 02:16:17.06 ID:KcDjTb8N.net]
- まずは1自治につき1画像上げて貰わないと困ります
- 706 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 02:37:10.92 ID:oMKA10UM.net]
- ダイエット目的で始めた筋トレ
コロコロを膝付きでずっとやりました
ビフォー（6月）
https://i.imgur.com/CKwSGFT.jpg
アフター
https://i.imgur.com/shIUO9A.jpg
漏斗胸って大胸筋鍛えたら誤魔化せるようになるかなぁ
- 707 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 02:40:04.64 ID:MX9KD6/g.net]
- >>700
頑張りましたね！
- 708 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 06:57:00.76 ID:fRlGI1nx.net]
- >>691
緑とブラックが水面下で血みどろの抗争中？
- 709 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 07:22:18.80 ID:oMKA10UM.net]
- >>701
ありがとうございます
これからも頑張ります！
- 710 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 07:25:04.50 ID:gAPxzghE.net]
- >>692
しょぼすぎて言葉失うわ・・
こんなんまじでそこら中にいるリーマンの風呂上がりでしょ？
恥ずかしいから消したほうがいいよw
- 711 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 08:27:19.57 ID:BwbOTE0W.net]
- 評価お願いします！
https://i.imgur.com/NFVHDgS.jpg
- 712 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 08:35:52.61 ID:lmQ2arxt.net]
- >>705
清潔感ゼロ、漂う貧乏臭
- 713 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 08:37:40.23 ID:L9UdVevc.net]
- >>705
なんか汚い
あと今時ガラケーとか
時計もないわ
- 714 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 08:41:16.03 ID:ti2y5S5A.net]
- 朝一からボロクソに言われててワロタ
- 715 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 08:56:35.76 ID:ZsGcSr2p.net]
- >>705
これ時々貼られるやつじゃん
- 716 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 09:15:21.37 ID:bRcu0q0l.net]
- >>705
下半身しっかり鍛えてていいと思います！
- 717 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 09:23:24.36 ID:J4R2Sz/b.net]
- imgur.com/KTZNRCv.png
この人の体も批評してください
- 718 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 10:12:25.79 ID:gAPxzghE.net]
- ゴミこんな体になるならしんだほうがまし
はい次
- 719 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 10:29:41.81 ID:J4R2Sz/b.net]
- >>712
お前ワンパンでやられるで
- 720 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 10:48:40.90 ID:jv
]
- [ここ壊れてます]
- 721 名前：jmMxiU.net mailto: え、>>711いいじゃん、こんなんになりたいわ
おっさんなので個人的な理想はブルース・リーとかなので [] - [ここ壊れてます]
- 722 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 10:52:58.01 ID:gAPxzghE.net]
- >>713
強いかどうかは関係ない
強いかを言い出したらヒョードルみたいな体になりたいのかって話
- 723 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 12:09:11.72 ID:zKKQkfv6.net]
- 評価お願いします！！
https://i.imgur.com/nzYH5v8.jpg
- 724 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 13:11:27.72 ID:dPnQuppV.net]
- >>700
すげー変わったな
俺もポチャだから頑張るぜ
また変化あればupしてな
- 725 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 13:35:58.46 ID:evuuZvhW.net]
- >>716
グロ
- 726 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 16:54:17.57 ID:sgFZATIK.net]
- >>705
ミナト先生に負けたガラケー君！
- 727 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 17:47:55.76 ID:r0W1ChXa.net]
- >>719
ミナトってただのぽっちゃりおじさんだぞ
i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
- 728 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 17:57:42.33 ID:sgFZATIK.net]
- >>720
どちらかというと先生は細身ですよ
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
- 729 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 18:26:05.00 ID:hk3SIqCQ.net]
- >>700
ちゃんとお腹から減ってる
あとはやればやる程カッコよくなるのみだね
- 730 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 19:16:53.34 ID:3yqlHW9y.net]
- >>700
うっすら見えてきてるもうすぐ腹筋が生まれてきそう
- 731 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 20:42:41.70 ID:2jB0fkuA.net]
- ああああさん早く貼って
- 732 名前：無記無記名 [2018/10/13(土) 23:40:16.80 ID:J3ryHTU+.net]
- お前ら>>700にだけは優しいな
他は毒舌だけど
- 733 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 23:45:21.72 ID:8e0i6QnY.net]
- あれだ、女子がaikoをかわいいと言って本田翼をかわいくないと言うのと同じ現象だ
- 734 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/14(日) 09:36:22.82 ID:PxaN2rsQ.net]
- だって>>700かわいいじゃん
どこまでも続いてるかのような顎のラインの終点を想像しただけでワクワクが止まらない
- 735 名前：無記無記名 [2018/10/14(日) 10:34:19.74 ID:CxJIRMp3.net]
- >>727
ホモ確定
- 736 名前：無記無記名 [2018/10/14(日) 10:35:19.98 ID:CxJIRMp3.net]
- とりあえずこのスレのトップ５だと思われる画像にアンカーしめしておいてくれ
みんなでみやすいように
- 737 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/14(日) 11:39:39.54 ID:ZuDYzTr8.net]
- >>729
おうお前がやるんだよ、あくしろよ
- 738 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/14(日) 12:58:05.26 ID:CIxJBEa2.net]
- おちんちん見せてくれたらもっとかわいい
- 739 名前：無記無記名 [2018/10/14(日) 23:29:25.63 ID:ubbv8fLW.net]
- >>730
>>700がとりあえず一番褒められてるわ
- 740 名前：無記無記名 [2018/10/15(月) 07:18:41.99 ID:seuf7rIC.net]
- https://i.imgur.com/YIoTP7E.jpg
- 741 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/15(月) 11:35:43.13 ID:1QedPPLe.net]
- fast-uploader.com/file/7095122086054/
- 742 名前：無記無記名 [2018/10/15(月) 19:59:26.24 ID:5CEz6oNP.net]
- https://i.imgur.com/jywFTuR.gif
- 743 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/15(月) 20:21:25.25 ID:XTah6N9U.net]
- >>735
これは身も心も理想的なマッチョ
- 744 名前：無記無記名 [2018/10/15(月) 20:30:55.76 ID:I3yX3iM0.net]
- >>735
やべーかっこいい
- 745 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/15(月) 20:54:13.36 ID:EX2613+G.net]
- >>735
すごいな
- 746 名前：無記無記名 [2018/10/15(月) 20:55:31.17 ID:RCfF+VF/.net]
- こんな漢におれはなりたい
- 747 名前：無記無記名 [2018/10/15(月) 21:12:55.78 ID:539OwNUI.net]
- >>735
反撃しないとこがかっこよすぎる
- 748 名前：無記無記名 [2018/10/16(火) 02:35:47.66 ID:cH4kjTmS.net]
- 評価お願いします
https://i.imgur.com/LK2nIqx.jpg
- 749 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/16(火) 09:11:36.43 ID:4oDi8IKv.net]
- >>741
あとは腕と背中だね
- 750 名前：無記無記名 [2018/10/16(火) 15:22:54.09 ID:wMT4UXFe.net]
- >>721
先生かっけー
- 751 名前：無記無記名 [2018/10/16(火) 16:18:38.29 ID:Dw1/QoEh.net]
- ホモでは？
- 752 名前：無記無記名 [2018/10/16(火) 21:04:37.15 ID:SYfeh8Pu.net]
- >>735
なんだこいつ
パンチ�
- 753 名前：純塔nンドキャッチだと！？
普通軌道をそらしたりするだろ
なんだこいつは [] - [ここ壊れてます]
- 754 名前：にゃんぽざわ [2018/10/16(火) 21:06:05.22 ID:SYfeh8Pu.net]
- すげぇわ
- 755 名前：無記無記名 [2018/10/16(火) 22:30:34.34 ID:sRa2s8Mg.net]
- >>741
肝心なとこがでてないから評価できない
- 756 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 15:47:47.99 ID:QHC1I/Vc.net]
- >>741
パンツすげー
- 757 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 16:04:10.60 ID:Hu+sAqwh.net]
- >>721
ミナト先生痩せたね
- 758 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 16:19:50.54 ID:FLzh+c4h.net]
- 評価お願いします
https://i.imgur.com/jGMBNz1.jpg
- 759 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 16:22:35.40 ID:4oap3YJE.net]
- >>750
で、でけぇ！！
- 760 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 19:31:11.54 ID:V8PkoEF7.net]
- 股間にカオナシを宿しておる…
- 761 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 19:57:47.56 ID:TEc7qlsT.net]
- おまえらトレーニング1年目の身体はどんな感じ？SNS上のトレ歴2～3年のフィジーカーばかり見てたら、1年間必死に頑張った自分の身体のショボさに辟易してきた。
庶民の1年目ってどんなもんなんだ
- 762 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:06:34.49 ID:4oap3YJE.net]
- >>753
1年だと741くらいじゃない？
- 763 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:29:58.91 ID:/+Ls0/yi.net]
- >>753
こんくらい
たしか179cm70kg体脂肪22%から始めてこの時は65kg16%だったと思う
トレ始める前の画像は無いんだ、すまん
https://i.imgur.com/EIGzn0W.jpg
- 764 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:52:58.86 ID:0409Kued.net]
- >>750
まだおるんか。通報やむなし
- 765 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:54:55.84 ID:0409Kued.net]
- >>755
筋トレしてる時間が無駄やったね
- 766 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 21:04:04.22 ID:JPJSUEvx.net]
- >>755
リアリティある1年の成果で好き
- 767 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 21:51:53.67 ID:rMuDBTKL.net]
- リアルで好感(´･ω･`)
- 768 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 22:18:39.20 ID:lA9WFpjm.net]
- 16％ならもっと腹筋割れない？
- 769 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 22:32:17.26 ID:/+Ls0/yi.net]
- >>760
https://i.imgur.com/ggJF3Ff.jpg
相当力入れてようやくこれだよ…今はぎっくり腰やっちゃって2ヶ月近くトレしてないからここまですらなれないけどね
- 770 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 22:33:58.19 ID:Hu+sAqwh.net]
- 16％と言われたらそれぐらいだろうねと思う写真だよ
- 771 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 22:34:47.36 ID:lA9WFpjm.net]
- >>761
(･∀･)b ｲｲﾈ!
- 772 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 22:37:00.46 ID:qLupuDrs.net]
- 匠先生？
- 773 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 22:39:48.64 ID:gxrikQYj.net]
- まじで1年つったって、死ぬ気でトレしなきゃほとんど変わらないよ。ちょっと引き締まったかな？程度。ソースは俺。
- 774 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 22:43:46.72 ID:gxrikQYj.net]
- imgur.com/a/3SyLaSK.jpg
imgur.com/a/nKUoymC.jpg
元の画素無いけどこんな感じ。元々ぽっちゃりだから少し引き締まったかなって程度。
- 775 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 22:54:43.36 ID:qLupuDrs.net]
- ワイ>>316
真剣度の問題やな
- 776 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 23:08:46.46 ID:4oap3YJE.net]
- やっぱり真剣度だよなぁ
- 777 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 23:12:00.22 ID:rFKWiPrr.net]
- あと運動経験の有無もあるんでない？
- 778 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 23:31:46.71 ID:a4Se4Qfz.net]
- >>767
なんか汚いよね。なんでなんだろ？
- 779 名前：無記無記名 [2018/10/17(水) 23:34:46.70 ID:qLupuDrs.net]
- >>770
そこは勘弁して。色白すぎなんと、めっちゃホクロ多いんだよね。
- 780 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 23:36:44.63 ID:Hu+sAqwh.net]
- >>769
そうだよ
マッスルメモリーがあると楽
- 781 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 23:37:52.39 ID:LFfCGudo.net]
- https://i.imgur.com/xCZi9NP.jpg
評価おなしゃす
筋トレ歴半年
太ってきたから、減量と平行して筋トレしてたらだいぶ脂肪減ったわ
さらなるモチベーションがほしいからなんでもコメントくれ
- 782 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 00:27:17.79 ID:sTh508Q6.net]
- >>773
かっこいいな。
腕がもう少し太いとさらにいいね！
- 783 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 01:39:43.80 ID:/tRzcZGH.net]
- >>773
腹筋の離れ具合がdサンみたい
- 784 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 03:54:16.10 ID:NFeEXiIU.net]
- 腕以外バランスにいいね
- 785 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 05:40:35.53 ID:A92o14Mt.net]
- >>640
前からも見たい
- 786 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 05:42:57.43 ID:A92o14Mt.net]
- >>653
関係ないコメントとともにあげるところがキモい
- 787 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 05:47:32.35 ID:A92o14Mt.net]
- >>692
とりあえず乳毛をどうにかしてほしい
- 788 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 05:49:42.37 ID:A92o14Mt.net]
- >>697
女子はどうすればいいですか？
- 789 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 05:51:41.01 ID:A92o14Mt.net]
- >>700
すげー。1日どれくらい、週何回やったの？
- 790 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 05:55:36.23 ID:A92o14Mt.net]
- >>735
かっけー。殴りかかったやつがキモオタがりほそ、止めたやつの方が明らかに強いから反撃はなしと。
- 791 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 05:58:11.21 ID:A92o14Mt.net]
- >>755
いいけど、、髪切って、コンタクトにしたら
- 792 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 06:00:01.40 ID:A92o14Mt.net]
- >>316
タバコくさそう
- 793 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 08:25:45.89 ID:jUoLRS7V.net]
- https://i.imgur.com/hloy4UG.jpg
評価お願いします！
- 794 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 08:59:30.76 ID:LI6PDouj.net]
- >>774
胸、背中、肩、脚で分割しててら腕トレは2種目くらいしかやってないんだよね
やっぱ身体にでるんだな…
腕の種目増やすわ
- 795 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 09:01:34.50 ID:LI6PDouj.net]
- >>775
それは自分でも思った笑
ディーさんの腹筋あんまカッコいいと思ってなかったから複雑な気分だわ
- 796 名前：無記無記名 [2018/10/18(木) 11:55:37.27 ID:QBteCIrN.net]
- おまえらありがとう
凄い人たちばかり見て、感覚が麻痺して焦ってたけど1年目なんてそんなもんだよなぁ。
おれもがんばるぞぉ
- 797 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 18:00:34.05 ID:cAP9EhOd.net]
- >>785
通報するから怯えてろ。きめんだよ
- 798 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 18:56:11.01 ID:40dj9MNx.net]
- >>789
だまれカス
- 799 名前：無記無記名 [2018/10/19(金) 00:48:14.18 ID:ouk4Uktp.net]
- >>778
ひょろがりくん乙
- 800 名前：無記無記名 [2018/10/19(金) 00:51:02.78 ID:ouk4Uktp.net]
- >>781
おまえの>>700に対する自演しつこいわ
- 801 名前：無記無記名 [2018/10/19(金) 01:13:19.33 ID:ouk4Uktp.net]
- >>700せっかく立てたスレなんだろ？
ここで自画自賛してないで自分のスレを更新しろよ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535700786/l50
- 802 名前：無記無記名 [2018/10/19(金) 05:06:47.76 ID:DtF3bvUF.net]
- >>761
腹割れてるなぁ
大胸筋もよくわかる
ベンチ何キロ？
- 803 名前：無記無記名 [2018/10/19(金) 08:44:59.77 ID:iEvWjGW+.net]
- 凄い人ばかり見過ぎなの凄いわかる
自分とのギャップに諦めかけた
評価お願いします
https://i.imgur.com/eB18BGz.jpg
- 804 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 11:35:10.96 ID:X0tKP1IY.net]
- なんか無関係のやつが自演とか言われてて笑うわ
- 805 名前：無記無記名 [2018/10/19(金) 13:02:16.78 ID:vfMR1FUa.net]
- >>316
臭そうだな。ktm系かな？
- 806 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 16:03:20.77 ID:BeUv05m2.net]
- 半年前から家で自重トレーニングのみ。
最近マイプロテイン飲み始めました。
175cm、68kg、15%
腹筋ローラー、膝コロ30回
プッシュアップバー、15回
懸垂、7回
スクワット、30回
週に3日から4日1セットか調子いいと2セット。
細マッチョを目指していますが、このままのトレーニングでいいでしょうか？
https://m.imgur.com/7YaNGwx
- 807 名前：無記無記名 [2018/10/19(金) 18:22:33.48 ID:iEvWjGW+.net]
- >>798
パンツがだらしない！
- 808 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 18:53:37.28 ID:xiNuo4oF.net]
- >>798
でべそ？
- 809 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 19:52:49.67 ID:/gx7hnv
]
- [ここ壊れてます]
- 810 名前：3.net mailto: ");
//]]>-->
- 811 名前：98" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="reply_link">>>798
腹筋だけデカイな！！あとはしょぼいけど面白いカラダ！ []- [ここ壊れてます]
- 812 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 20:43:46.76 ID:0U7K9mnE.net]
- >>798
手足長い？
腹筋かっこいいな、このまま続けたらボクサーみたいになれそう
- 813 名前：798 [2018/10/19(金) 23:04:47.93 ID:CwSkyK3h.net]
- みなさん、コメントありがとうございます。
>>799
次はパンツ伸ばして撮ります(恥
>>800
小学生までコンプレックスでした(汗
>>801
面白いですか？！(謎
腹筋以外も厚くできるよう頑張ります！
>>802
ボクシングジムに通おうか迷ってるくらいボクサー体型好きなので、そこを目指して頑張ります！
- 814 名前：無記無記名 [2018/10/20(土) 00:22:11.67 ID:bP/WI036.net]
- >>797
あなたも晒してみたら？もし良ければ。
- 815 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 06:50:49.77 ID:lDr2kOFL.net]
- 乳首が汚い。前腕が細い。パンツが汚い、ダサイ。貧乏人の雰囲気が出てる。
- 816 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 09:51:39.71 ID:3HOZ48Qy.net]
- >>798
こうすると専ブラで見やすい
imgur.com/7YaNGwx.jpg
- 817 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 10:14:54.60 ID:DIUx9kgO.net]
- >>798
マイプロテインに効果が無いっていう証明写真ね
- 818 名前：無記無記名 [2018/10/20(土) 11:15:25.18 ID:QRv1hEcs.net]
- >>807
最近飲みはじめたんだから効果も何もまだだろう…
- 819 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 11:26:30.13 ID:EqR9H9q6.net]
- >>798はいい腹筋だと思うけど、
この程度のメニューでこんなになるもん？
つーかプロテインなくてもいんじゃね？とすら思うんだが…
- 820 名前：無記無記名 [2018/10/20(土) 11:30:36.95 ID:+zjAwUXk.net]
- 目にモザイク入れたけど大丈夫かな。
プロテイン飲んでます。
https://i.imgur.com/gC6paLU.jpg
- 821 名前：無記無記名 [2018/10/20(土) 14:45:16.61 ID:BFD9l5nE.net]
- トレ始めて1年目
https://dotup.org/uploda/dotup.org1671513.jpg
186cm79kg
- 822 名前：798 mailto:sage [2018/10/20(土) 15:15:46.21 ID:nNVIFQiJ.net]
- >>806
ありがとうございます。次から参考にします。
>>807
効果は不確かですが、コンビニ弁当よりは安いので、これからも飲み続けようと思います。
>>809
ありがとうございます。腹筋ローラーはかなり頑張っています！プロテインは炭水化物を摂取するよりはいいのかなと思って飲んでいます。効果は不確かです。
- 823 名前：無記無記名 [2018/10/20(土) 16:19:07.92 ID:BVY4ztqU.net]
- >>811
ひっぱらないでちゃんと胸はって前向いて撮って
- 824 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 17:19:12.85 ID:/aEr5tR8.net]
- https://pbs.twimg.com/media/DokBIPcVsAATAYd.jpg
- 825 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 18:09:48.30 ID:eSAIw42D.net]
- >>811
骨格が才能あるよな
これでこの身長ならカッコよくなれそう
- 826 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 20:01:04.07 ID:gG1yRPc+.net]
- >>810
グロ 男のシモ系
- 827 名前：無記無記名 [2018/10/20(土) 20:44:09.57 ID:BFD9l5nE.net]
- >>813 >>815 頑張ってるんだけど胸がなかなか付かないから誤魔化すポーズにしてごめんなさい。脱力状態でもまん丸い大胸筋がほしいです。
- 828 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 22:48:56.82 ID:/aEr5tR8.net]
- https://dotup.org/uploda/dotup.org1671914.jpg
- 829 名前：無記無記名 [2018/10/21(日) 02:21:58.46 ID:f/Q0NSQY.net]
- >>814
すご
しゃくれ？
- 830 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/21(日) 09:17:05.41 ID:i2HVPBGu.net]
- bigarm
- 831 名前：無記無記名 [2018/10/21(日) 20:44:02.80 ID:7kCCb4/t.net]
- >>817
イケメンっぽい
- 832 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2018/10/22(月) 10:04:05.56 ID:lsscEnkz.net]
- 真のトレーニーだけど質問ある？
https://i.imgur.com/iudVVmj.jpg
- 833 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/22(月) 13:58:13.09 ID:jlUYW8
]
- [ここ壊れてます]
- 834 名前：ED.net mailto: >>735
Tシャツの指さしとリンクしてて笑ったw [] - [ここ壊れてます]
- 835 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 00:52:55.86 ID:BHNMeZZl.net]
- 筋トレ歴10日
転職してから10キロ太って流石にヤバイと思ったので宅トレですが筋トレ始めました
どうしても下っ腹が引っ込まない……
https://i.imgur.com/4764joR.jpg
- 836 名前：無記無記名 [2018/10/23(火) 01:18:58.01 ID:SI4/tNha.net]
- >>824
10日で既に大胸筋と腹筋ついてるな、早い
- 837 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 01:33:41.90 ID:e6bK4umW.net]
- >>824
10日でお腹引っ込んだらトレーニング産業は成り立たないだろうな
- 838 名前：無記無記名 [2018/10/23(火) 03:29:59.44 ID:918797tF.net]
- 下腹は内臓脂肪だから、落とすのに時間がかかる
- 839 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 03:43:01.29 ID:NG0ikXo7.net]
- 下腹こそ最後の砦たる脂肪じゃね？
- 840 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 05:52:01.58 ID:7pS6yA1M.net]
- >>828
下腹の脂肪の落とし方どうすればいいの？
縄跳び30分筋トレ後やってんだが落ちない。
- 841 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 07:15:14.63 ID:NG0ikXo7.net]
- 体脂肪率10%以下を目指すしかないんじゃね？
- 842 名前：無記無記名 [2018/10/23(火) 07:16:53.99 ID:WLk5/BrV.net]
- 昨日、タムケンが関西の高校訪ねてって、高校生に質問するみたいな番組をたまたま見てたら、筋トレマニアを自称する高校生陸上部が、月4万くらいプロテインとかサプリ代金に使ってるって言ってた。
そこでタムケンが、脱げ脱げ言って、教室でクラス全員の前で無理やり脱がせてたけど、身体ブヨブヨでめちゃ可愛そうやったわ。
誰かその画像持ってねーかな
- 843 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 08:12:30.34 ID:Npy0NSal.net]
- >>825
早い方ですかね？ありがとうございます、引き続き頑張ります！
やっぱり下腹はなかなか落ちないんですね～……
- 844 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 08:21:07.74 ID:v5JlsXmX.net]
- たかが10日で見てわかるほど筋肉が付くわけないだろw
- 845 名前：無記無記名 [2018/10/23(火) 08:33:52.12 ID:SIg85l5j.net]
- >>824
ローマは1日にしてならず
- 846 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 10:06:43.43 ID:7JGDoEml.net]
- >>833-834
ですよね～ｗ
引き続き頑張ります
- 847 名前：無記無記名 [2018/10/23(火) 16:18:45.72 ID:xKFTk03q.net]
- >>798
スペックほぼ一緒だ！頑張ろう！
- 848 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 20:00:22.69 ID:2UAnOTuu.net]
- >>822
アンアンとかいう女性誌の表紙っぽいな
かっこいいけどもっと臭い感じがあればいいのに
- 849 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 20:02:54.32 ID:2UAnOTuu.net]
- >>824
一喜一憂せずに気長に頑張ろうぜ
負荷(何キロあげられる)とか時間(何秒できた)って方向に地道な目標持つのもいいかも
- 850 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 22:10:48.83 ID:yF1dSLzK.net]
- >>825
アホかお前は
- 851 名前：無記無記名 [2018/10/24(水) 00:30:55.42 ID:FNWj060d.net]
- >>839
何故？
- 852 名前：無記無記名 [2018/10/24(水) 15:39:02.98 ID:JX8Lrq5x.net]
- ほんま細い奴ばっかやな
なにがガタイ評価や
https://i.imgur.com/QiiU8HB.jpg
- 853 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/24(水) 16:10:29.40 ID:GNQ8S4vV.net]
- >>841
これ大胸筋だけ強調した画像だから叩かれてるけど、肩とか腕とか一緒に写してたらまた評価違ったかもしれんな
胸単体だとどうしてもおっぱい感が出る
- 854 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/24(水) 17:22:36.09 ID:iMO7FDZ+.net]
- >>841
こんな体だけにはなりたくねえな
- 855 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/24(水) 20:49:41.82 ID:PliG52Q6.net]
- >>841
さむそん冬木じゃねーかワラワラ
- 856 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/24(水) 21:16:26.26 ID:CJCqFAj3.net]
- >>841
何度見ても面白い体
- 857 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/25(木) 22:42:37.79 ID:mTO2SzvV.net]
- >>818
これ撮り方おかしいだろキモいよまじで
肩幅オバケやん
え？普通に撮ってこれ？
そうなら糞羨ましい骨格だわ
- 858 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/25(木) 23:17:47.66 ID:8oDUEMXB.net]
- >>846
はぁ、やっと気づいてくれましたか
普通に撮ってます
高校時代卓球部でしたが、ラグビー部から肩幅広いと言われました
もちろん当時は筋トレしていません
背中にでこぼこ作るのが目標なので応援よろしくね
- 859 名前：無記無記名 [2018/10/27(土) 07:58:11.72 ID:VVt3mJf/.net]
- imgur.com/H5IKS13.png
- 860 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/27(土) 08:11:11.43 ID:UMGsLziS.net]
- >>848
ガリガリやな
- 861 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/27(土) 08:35:21.05 ID:on9hAxwu.net]
- >>848
なんかカッコ悪い。
腕もだけど色々汚い。
- 862 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/27(土) 08:48:55.00 ID:TDgNnGZ9.net]
- fast-uploader.com/file/7096153122904
- 863 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/27(土) 08:49:43.96 ID:TDgNnGZ9.net]
- 175
75
です。
- 864 名前：無記無記名 [2018/10/27(土) 09:07:01.25 ID:8mrIFzhp.net]
- >>848
コブシでかすぎじゃね？
- 865 名前：無記無記名 [2018/10/27(土) 09:32:30.66 ID:NASJvWzB.net]
- >>848
65歳くらい?
- 866 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/27(土) 10:38:31.26 ID:NdCwR2yx.net]
- >>848
職人の腕って感じイカしてる
- 867 名前：無記無記名 [2018/10/27(土) 19:43:17.78 ID:wzGj+TKR.net]
- >>851
いい体してるな
- 868 名前：無記無記名 [2018/10/27(土) 20:48:34.06 ID:wzGj+TKR.net]
- imgur.com/a2ZkFDG.png
サップ石島の背中w
- 869 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/27(土) 21:28:53.12 ID:TDgNnGZ9.net]
- >>856
３９！
ウエストをあと一回り細く脚をあと一回り太くして井上和香的なフィジークにするのが目標なんだ
- 870 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/27(土) 21:31:44.35 ID:7F4jeNLL.net]
- >>856
鯖の広告しか表示されん。
クリックしてもトップに飛ばされる
- 871 名前：無記無記名 [2018/10/27(土) 21:32:01.95 ID:g8duQW9Z.net]
- >>851
見れない
- 872 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 02:39:10.39 ID:oWyLkpop.net]
- スマホからは見られなかった
PCからなら見られるよ
- 873 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/28(日) 03:52:52.03 ID:OhI850mh.net]
- 普通にimgurに上げればええやんけ！
- 874 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/28(日) 08:45:28.19 ID:EyGOctmA.net]
- >>851
レスタトじゃねーか、コテつけてる時点で気ずくべきだった
ホント何年も身体付き変わんねーな
- 875 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 08:51:45.15 ID:/47UaRF0.net]
- >>863
レスタトってなに？
- 876 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 08:52:49.59 ID:aTnp3U9B.net]
- >>170
やっぱりああああさんが一番かっこいい
- 877 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/28(日) 08:58:15.84 ID:EyGOctmA.net]
- >>864
>>502
- 878 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 11:59:20.31 ID:M+MaXP1N.net]
- >>502
強そう
なんか格闘技やってるの？
主な格闘技歴と戦歴などあれば聞かせて
- 879 名前：棗 吏雄 [2018/10/28(日) 12:17:03.97 ID:3qkBaIdY.net]
- >>867
昭和時代末期に雅貴大掌を練習していました。
近年では形意拳の五行拳と三体式だけ練習してます
戦績はマッドサンダー並でした。
超パワーでデスザウラーをも圧倒しておりまさに王者の風格、デッドボーダーにやられるまでは無敗でした
- 880 名前：棗 吏雄 [2018/10/28(日) 12:31:11.43 ID:3qkBaIdY.net]
- https://youtu.be/wWrxtsBeRZ4
- 881 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 15:18:09.64 ID:guVHyIWK.net]
- ここのスレゲイの人たちがお気に入り入れてるとかいう噂ある。
- 882 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 16:20:29.23 ID:3qkBaIdY.net]
- >>870
それが本当ならここに貼る人レベル高いね
ゲイは女より男を見る目が良いらしいし
- 883 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 20:57:06.31 ID:ZDMvkpah.net]
- >>868何
- 884 名前：歳だよ笑 []
- [ここ壊れてます]
- 885 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 21:57:03.74 ID:ZDMvkpah.net]
- imgur.com/6ld2iux.png
凄い軍団
- 886 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 22:14:32.29 ID:3qkBaIdY.net]
- https://youtu.be/dNsQLwdBCjo
- 887 名前：36才児おぢちゃん [2018/10/28(日) 22:26:44.64 ID:3qkBaIdY.net]
- https://youtu.be/kPfK0BnN_OI
今年度中に37才になります
- 888 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 22:31:51.12 ID:ZDMvkpah.net]
- >>875
若く見えるな
心は少年か？
- 889 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 22:48:57.38 ID:3qkBaIdY.net]
- >>876
恋愛の理想の高さは女子中学生並かもしれませんね。
飲み屋街の女とかそっち系は興味ないです
おぢちゃんのくせしてガチでかわゆい子しか興味ないんだ
職場の若い女の子とディナーとか行ってもまったくときめくことはなくてひたすら思うような異性との接点に恵まれない不運を呪っているよ
- 890 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/28(日) 22:51:47.87 ID:X0rXIBVg.net]
- >>873
なにがすごいの？
- 891 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 22:57:36.20 ID:ZDMvkpah.net]
- >>878
imgur.com/bHDLyU9.png
筋肉
女装
女装する勇気
- 892 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 22:58:54.97 ID:ZDMvkpah.net]
- しかも人前で女装だぞ
まぁおまいらならやれるやつなかにはいるかもしれんが
女装したことありますってやつ正直にレスあげよ
- 893 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 23:00:37.75 ID:ZDMvkpah.net]
- >>877
もっとわかりやすく
つきあいたい女性のタイプを詳しく書き込んでみて
- 894 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 23:38:56.89 ID:3qkBaIdY.net]
- >>881
はしのえみみたいなアニマルキュートなタイプ
あるいは中森玲子みたいなエストロゲンマッチョタイプ
- 895 名前：無記無記名 [2018/10/28(日) 23:43:29.68 ID:ZDMvkpah.net]
- 熟女がタイプか
頑張りなさいよ
童貞はこじらせちゃだめだぞ
- 896 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 23:45:20.44 ID:3qkBaIdY.net]
- はたまた大学生のくせしてリア充DQNぽくなくて構内をピンクの毛糸のセーターと青いジーンズで歩いてる感じとか
- 897 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 00:59:10.35 ID:LDxtKI3O.net]
- レスタトはちゃんとトレーニングしてから出直してこい
- 898 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 09:12:30.14 ID:CtpyHsUe.net]
- レスタトさん応援してます
- 899 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/29(月) 11:55:20.04 ID:FJVps8hV.net]
- https://i.imgur.com/VqC7EbA.jpg
77.5
- 900 名前：無記無記名 [2018/10/29(月) 17:18:23.70 ID:OPFoYGBN.net]
- 女装したことはないけどアナルの開発は終えている
- 901 名前：無記無記名 [2018/10/29(月) 18:17:43.81 ID:wrGNEYlO.net]
- >>884
仕事してるの？
正社員
契約社員
フリーター
ニート
これのどれ？
- 902 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/29(月) 19:07:41.70 ID:FJVps8hV.net]
- >>889
派遣社員です
- 903 名前：無記無記名 [2018/10/29(月) 19:46:14.06 ID:ho4hJFmw.net]
- https://imgur.com/gallery/TeXpiOq
うーっす
- 904 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 20:21:35.97 ID:jkIYsRTW.net]
- >>891
凄い脚
どうやって鍛えてんの？
- 905 名前：無記無記名 [2018/10/29(月) 20:32:19.39 ID:Rqb7dRUS.net]
- いまはスミス100キロ前後でネチネチがメイン
前はフリーでガンガン高重量扱ってたけど、精神的に疲れるからやめた
- 906 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/29(月) 20:40:26.20 ID:FJVps8hV.net]
- 893ゲット！
確かに891はただものじゃないな。
男のくせして脚太くしてる
気質、精神力、知性。総てが世俗レベルを軽くとびこえているのが伺える
体質的にもおそらくテストステロン充実しエストロゲンも適度に出ている恵体タイプど真ん中でないかと思われる
ガチの高テスエリートだな
- 907 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 21:14:44.82 ID:uZmCMvS1.net]
- 893ゲット！
- 908 名前：無記無記名 [2018/10/29(月) 22:03:07.22 ID:OksfEdUT.net]
- >>891
スゲエ
- 909 名前：
左右さある？
写真のうつりかな？ [] - [ここ壊れてます]
- 910 名前：無記無記名 [2018/10/29(月) 22:03:34.28 ID:OksfEdUT.net]
- >>890
正社員になったほうがいいよ
- 911 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 22:13:20.62 ID:Rc7gRGkO.net]
- >>891
競輪？
- 912 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 22:51:16.23 ID:jkIYsRTW.net]
- >>891の上半身も見てみたい
- 913 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 22:54:03.80 ID:B8OaGmCa.net]
- ガチのモンスター降臨か
- 914 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/30(火) 03:22:03.57 ID:G8tQ/tMz.net]
- >>891
https://i.imgur.com/BMO5ift.jpg
こうしたら専ブラ見やすい
- 915 名前：無記無記名 [2018/10/30(火) 05:28:28.11 ID:STnSTjAn.net]
- バケモノおるやん
すごい
- 916 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/30(火) 07:31:04.14 ID:m9tAEWyd.net]
- チンコが出てれば完璧だったな
- 917 名前：無記無記名 [2018/10/30(火) 18:27:11.26 ID:HJ3iB6JD.net]
- 男の価値はちんこで決まるからな。
いい身体してるって思ってもいざ脱がしたら皮被りの粗チンだった時は萎える
- 918 名前：無記無記名 [2018/10/30(火) 18:53:34.06 ID:fAT8boex.net]
- チンポだけならMr.オリンピア目指せるわ
- 919 名前：無記無記名 [2018/10/30(火) 19:58:07.93 ID:K80siigJ.net]
- レスティン大佐なんで就職しないんだ？
童貞はすてられそうなのか？
- 920 名前：無記無記名 [2018/10/30(火) 21:29:01.67 ID:K80siigJ.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=tnrb-HWp_rI
この体はどうだ？
- 921 名前：無記無記名 [2018/10/31(水) 02:00:32.18 ID:vFPUSOUf.net]
- >>901
ズボン選ぶの大変やなw
- 922 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/31(水) 10:50:45.34 ID:teBS1R3G.net]
- >>908
履かなければいい
- 923 名前：無記無記名 [2018/10/31(水) 12:26:38.95 ID:2pe+YhLl.net]
- >>891だけど、身体しぼれてればズボンは選べば普通にはけるよ。スーツは吊しのは合うｻｲｽﾞは絶対ない。
- 924 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/31(水) 14:11:43.17 ID:2PkRYVUx.net]
- >>910
上半身もうｐ
- 925 名前：無記無記名 [2018/10/31(水) 14:13:50.11 ID:UAiJsXLT.net]
- 上半身は大したことないからあげないよ。
- 926 名前：無記無記名 [2018/10/31(水) 16:23:53.24 ID:G6MVHZMF.net]
- >>910
脚ほどじゃないにしろ、すごそうだな
あんな脚していて上だけ緩いなんて無いだろうし
- 927 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/10/31(水) 17:20:34.13 ID:CZ7+GQae.net]
- 本人が大したことないと思ってても見てみたい
しょぼいはずがない
- 928 名前：無記無記名 [2018/10/31(水) 23:59:44.03 ID:8RpBwh/3.net]
- https://i.imgur.com/L37nbZL.jpg
- 929 名前：無記無記名 [2018/11/01(木) 20:26:50.87 ID:fnBW+lDm.net]
- >>915どういう状況だ？
- 930 名前：無記無記名 [2018/11/01(木) 20:45:49.28 ID:LNYkawUS.net]
- >>915
この時期にタンクトップ？はワロタ
変質者かよ
- 931 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/01(木) 21:29:50.62 ID:KoVKr3Cm.net]
- でもガタイよくて羨ましい
- 932 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/01(木) 23:06:59.45 ID:LTeOLj7A.net]
- 豚ナマズこと豚ナマズだよ
- 933 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/01(木) 23:35:53.24 ID:HEOY76Uq.net]
- >>916
電車の窓に映った自分を撮影
- 934 名前：無記無記名 [2018/11/02(金) 11:00:57.63 ID:WTlbOKL9.net]
- >>905
upはよ
- 935 名前：善腕皇子 [2018/11/02(金) 20:03:27.01 ID:NRRFfjbj.net]
- https://i.imgur.com/fywMLZf.jpg
36センチです
- 936 名前：無記無記名 [2018/11/02(金) 20:22:35.64 ID:K1hACLMr.net]
- https://i.imgur.com/YTueTgr.jpg
- 937 名前：無記無記名 [2018/11/02(金) 21:02:35.54 ID:7/rrm38Z.net]
- >>922いいやん
>>923ごついな
- 938 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 00:30:48.20 ID:tfDNmmFh.net]
- >>923
まさか本人がupしてるん？
- 939 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 06:49:36.35 ID:dqSjsEpf.net]
- >>373
いや、かっこよくない
- 940 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 06:55:19.21 ID:dqSjsEpf.net]
- >>735
髪型が軍人
- 941 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 11:03:47.24 ID:r9VamF26.net]
- >>735
帽子の奴、よそ見してる隙に殴りかかってる卑怯者
- 942 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/11/03(土) 12:37:49.54 ID:1UMuHQcG.net]
- https://i.imgur.com/S8mw2LT.jpg
トップとボトムの比率別にバランス悪くないやんな？
- 943 名前：無記無記名 [2018/11/03(土) 13:05:16.97 ID:ZOXeOZEa.net]
- 雑魚すぎ
はい次
- 944 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 13:24:28.37 ID:r9VamF26.net]
- >>929
いい体だと思うけどバランス言うなら足元まで写さないと。
- 945 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 15:04:11.01 ID:KJ4eRhNn.net]
- >>929
一番嫌いな太もも
- 946 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 16:44:12.11 ID:wD0/7mjm.net]
- ヘソから下が鉄腕アトムw
- 947 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 18:02:07.48 ID:YuKK/d6I.net]
- >>933
なんか既視感あったんだよ
- 948 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 22:37:05.96 ID:HmVymX24.net]
- 腹回りってどの筋肉鍛えれば太くなんの？
- 949 名前：無記無記名 [2018/11/03(土) 23:27:56.52 ID:zpQobq7R.net]
- >>29
普通にかっこいいけどステ丸分かりだね
- 950 名前：無記無記名 [2018/11/03(土) 23:29:03.68 ID:zpQobq7R.net]
- >>929
ごめんキモい
まだガリの部類
- 951 名前：無記無記名 [2018/11/03(土) 23:31:06.79 ID:zpQobq7R.net]
- >>891
すごいチビやろ？
でも筋肉はいい感じ
- 952 名前：無記無記名 [2018/11/04(日) 03:09:09.43 ID:H+5QtGbs.net]
- www.youtube.com/watch?v=RcetBFTO_tk
お前らの筋肉のやり取りはディスりディスられもはやラップバトルものだなｗ
- 953 名前：無記無記名 [2018/11/04(日) 03:09:37.19 ID:H+5QtGbs.net]
- 筋肉のやり取り→筋肉の評価に訂正
- 954 名前：ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/11/04(日) 13:31:22.33 ID:zsDTDkb5.net]
- https://youtu.be/6wKdkMYn1jg
素手だよ
- 955 名前：無記無記名 [2018/11/04(日) 19:06:54.29 ID:0MamdLIn.net]
- imgur.com/IqdkMW8.png
お前らやめとけって
本当こういうのシャレにならんから💦
- 956 名前：無記無記名 [2018/11/04(日) 19:08:05.10 ID:0MamdLIn.net]
- >>941
やるじゃねーか
就職せいよ
- 957 名前：無記無記名 [2018/11/05(月) 21:22:13.87 ID:bOTN0tIK.net]
- imgur.com/F9NtTZy.png
俺の財布から15000円盗んだ泥棒豚を怒りの晒し上げ
- 958 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/05(月) 21:30:30.76 ID:eWcKsK6y.net]
- >>944
彼女かなんか？
- 959 名前：無記無記名 [2018/11/05(月) 23:39:03.41 ID:kxGo1Juz.net]
- >>91１
ちょうど一年前のだけど
ぷよってるよ
https://imgur.com/gallery/Vpw4Jsc
- 960 名前：無記無記名 [2018/11/05(月) 23:39:37.16 ID:kxGo1Juz.net]
- >>911
ちょうど一年前のだけど
ぷよってるよ
https://imgur.com/gallery/Vpw4Jsc
- 961 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/05(月) 23:45:30.34 ID:eX/CeiIi.net]
- マイナス評価がジワジワ来る
- 962 名前：無記無記名 [2018/11/05(月) 23:48:18.41 ID:kxGo1Juz.net]
- ナルシスト云々いわれてたわ知らない外人に
- 963 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/05(月) 23:58:57.15 ID:eX/CeiIi.net]
- おれはプラスにいれておいたぜw
- 964 名前：無記無記名 [2018/11/06(火) 00:04:14.85 ID:HEqUXwCq.net]
- 脚とかもう消したやつも結構あげてたけどだいたい定評かの嵐だった
- 965 名前：無記無記名 [2018/11/06(火) 01:13:27.39 ID:k/jOM3+5.net]
- imgur.com/2A9lTN5.png
レスティン大佐の行き着く先がここでないことを願う
- 966 名前：無記無記名 [2018/11/06(火) 07:06:36.11 ID:8EVRkoCA.net]
- https://i.imgur.com/wrzKMbq.jpg
こんなん見つけた
- 967 名前：無記無記名 [2018/11/06(火) 18:58:16.96 ID:zxTicZjt.net]
- https://i.imgur.com/lLZrUr0.jpg
お願いしまーすw
ダンベルベンチ53キロ10回行けました。
- 968 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/06(火) 19:24:48.82 ID:dTPrnEEt.net]
- ブラックさん！また叩かれますよ
- 969 名前：無記無記名 [2018/11/06(火) 19:41:49.91 ID:G8sp5k0m.net]
- >>955
なんだねチミは
たまには遊ばせろよ（笑）
- 970 名前：無記無記名 [2018/11/06(火) 22:16:35.46 ID:i6mHaE3I.net]
- 次スレ宜しく。
今や数少ないアップスレだし伸ばして行こう。
- 971 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/06(火) 22:19:47.59 ID:3VHABBvo.net]
- >>954
首太く見えるのカッコいい
俺も虎のマスク�
- 972 名前：ﾅ出勤できるようになりたい []
- [ここ壊れてます]
- 973 名前：無記無記名 [2018/11/07(水) 08:51:46.94 ID:suv9uhJ5.net]
- >>954
かっけえ。
ベンチはいくつですか？
- 974 名前：無記無記名 [2018/11/07(水) 08:52:10.65 ID:suv9uhJ5.net]
- >>954
バーベルベンチはいくつですか？
- 975 名前：無記無記名 [2018/11/07(水) 12:46:36.87 ID:S7033+ZB.net]
- >>960
現在は肩に痛みが出るのでインクライン30度ベンチしかしていないが、140だね。
過去になるけどフラットは150行ったことはある。
体重が100キロあるので特に強くはないよ。
- 976 名前：無記無記名 [2018/11/08(木) 00:40:05.92 ID:/h5tno6x.net]
- ブラックさん背もたけぇもんな
容姿は90年代でとまってるけど
- 977 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/08(木) 09:59:53.66 ID:r7ttTE13.net]
- >>962
でも格好いいことは認めるでしょ。
- 978 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/08(木) 10:01:20.50 ID:r7ttTE13.net]
- 立ててみた
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541638847/
- 979 名前：無記無記名 [2018/11/08(木) 12:49:19.52 ID:+Fluhq91.net]
- >>963
いや笑えることは認める
- 980 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/08(木) 15:44:28.21 ID:r7ttTE13.net]
- >>965
そう？格好いい体してると思うけど。
言動は別としてねw
- 981 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/08(木) 22:10:05.63 ID:8HlSyIHh.net]
- ブラックは色々気持ち悪い
- 982 名前：無記無記名 [2018/11/09(金) 07:45:25.46 ID:hTi4Ar4Y.net]
- mup.2ch-library.com/d/1541717060-_20181109_044515.JPG
- 983 名前：無記無記名 [2018/11/09(金) 07:50:50.20 ID:hTi4Ar4Y.net]
- >>968
トレ歴2年
ベンチ90
スクワット110
デッド130
178㎝
77㎏
- 984 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 08:00:21.80 ID:A+WMLA+y.net]
- はい、次の方
- 985 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 08:09:06.62 ID:StgcxtYO.net]
- >>968
1回減量入れてみたらどうだろうか？
- 986 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 08:19:17.23 ID:SKYxMpF6.net]
- >>968
俺みたいな下腹やな。元超絶デブかな？贅肉取れないよね
- 987 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 08:53:17.24 ID:Tw84jq/T.net]
- >>968
腹の皮がだるんだるんだな
- 988 名前：無記無記名 [2018/11/09(金) 09:33:30.47 ID:0WMvCM0Q.net]
- >>972
MAX106㎏ありました。
- 989 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 09:40:55.53 ID:SKYxMpF6.net]
- >>974
やっぱり。30キロ減量か。やりますね。筋トレ後縄跳び30分しても皮下脂肪取れないからあきらめたよ
- 990 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 12:30:22.93 ID:KDIFbEGk.net]
- >>968
皮すげえ
- 991 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 15:33:03.17 ID:R81XAQJa.net]
- >>968
この皮はずっとこのままなのかな？
何年か時間をかけるとすっきりするのかな？
- 992 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 18:19:56.57 ID:Tw84jq/T.net]
- >>977
このままだよ
すっきりさせるには切るしかない
- 993 名前：無記無記名 [2018/11/10(土) 00:16:33.56 ID:nTitQjDs.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=FjNpwtdDLrY
まるでお前らみたいな体した香具師の動画
- 994 名前：無記無記名 [2018/11/10(土) 00:46:36.53 ID:OUOtfaLD.net]
- ﾀﾉﾑ
https://i.imgur.com/BdYa5bb.jpg
- 995 名前：無記無記名 [2018/11/10(土) 13:15:39.54 ID:FIj1nHAn.net]
- >>980
もう見飽きたわ
- 996 名前：無記無記名 [2018/11/10(土) 22:02:28.94 ID:1zKbqAqz.net]
- 人間じゃない
- 997 名前：無記無記名 [2018/11/11(日) 19:55:31.55 ID:FhRirfSD.net]
- 香具師とか久しぶりに見たわ、筋トレに夢中でま15年くらい時止まってんぞ
- 998 名前：無記無記名 [2018/11/12(月) 03:32:35.00 ID:/izkK1MW.net]
- ちんぽニキの写真を秘蔵アプリから久々に見たらやっぱりでけえわw
ワイの通常ちんぽニキは本当鉛筆や
昨日先輩と飲んだ勢いで擬似通常ちんぽ兜合わせしたら亀頭のデカさの違いに驚愕したわ…
んでその兜合わせ写真も秘蔵アプリに入れたわ
- 999 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/12(月) 03:35:08.94 ID:ACUTBQ07.net]
- コウグシとしか頭の中で再生されない
- 1000 名前：無記無記名 [2018/11/17(土) 21:02:42.73 ID:isbGQdyZ.net]
- imgur.com/sdD18Eb.png
- 1001 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/17(土) 21:07:49.05 ID:zKRxa8et.net]
- https://i.imgur.com/NAtaf53.jpg
- 1002 名前：無記無記名 [2018/11/17(土) 22:35:20.27 ID:isbGQdyZ.net]
- お、おう
誰か次スレよろしくな
- 1003 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/19(月) 08:13:01.39 ID:rpS73lct.net]
- 自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3
mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541638847/
- 1004 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/19(月) 20:41:45.09 ID:BuX106qO.net]
- 埋め
- 1005 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 04:48:53.96 ID:ltZRDyf/.net]
- 埋めちまおう
- 1006 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 06:25:24.28 ID:vM7rUSNK.net]
- >>794
すげー評価高くて逆に怖いんだけど…でもありがとう
マシンしかやってないからベンチプレスはやったことないなぁ、チェストプレスなら60kgを1セット目8回→2セット目4回って感じかな、その後55kgで4回。
昔から腕立て伏せが苦手でなぁ…我ながら1年やってもしょぼすぎて泣けてくるわ
- 1007 名前：無記無記名 [2018/11/20(火) 06:31:31.72 ID:Xcmap4BE.net]
- >>992 泳がされんなよ
- 1008 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 07:47:19.29 ID:1BM7wYuB.net]
- 梅
- 1009 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 11:59:48.81 ID:fFrbn4Bc.net]
- 昆布
- 1010 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 12:16:28.74 ID:FGVZff7w.net]
- ツナ
- 1011 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 18:07:46.27 ID:vPBW23n8.net]
- 埋め
- 1012 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 19:16:55.27 ID:wrvwL7+h.net]
- 梅
- 1013 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 19:17:20.88 ID:wrvwL7+h.net]
- 梅2
- 1014 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 19:17:39.99 ID:wrvwL7+h.net]
- 梅1000
- 1015 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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