- 1 名前：無記無記名 [2018/08/29(水) 23:28:06.68 ID:9uRZKy3j.net]
- 前スレ
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ
mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534568522/
- 447 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/19(水) 10:21:41.65 ID:wETz8AO1.net]
- >>442
グロ
通報した
- 448 名前：無記無記名 [2018/09/19(水) 13:16:36.67 ID:4Kuc5TEa.net]
- >>405
部屋が散らかりすぎ、やり直し！
- 449 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/21(金) 12:58:49.16 ID:Wpg1N4O7.net]
- 動画
media.theync.com/videos/2/5/a/9/d/25a9dba6c971b2.mp4
media.theync.com/videos/6/9/0/4/8/6904895a9f5723f21e4.mp4
https://media.theync.com/videos/6/9/0/4/8/6904895a9adbd10e642.mp4
https://i.imgur.com/nZHnsXn.jpg
https://i.imgur.com/FtUIs1h.jpg
https://i.imgur.com/bMwNrYl.jpgるき
- 450 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/21(金) 14:32:50.43 ID:whHXlFPa.net]
- パーシャラー キドッチ
https://youtu.be/ssyKm65z5UY
https://youtu.be/KiICSlN1f7I
https://youtu.be/OKM-FaZLN5E
- 451 名前：無記無記名 [2018/09/21(金) 15:35:19.87 ID:640hy7Mr.net]
- imepic.jp/20180921/559500
リラックス、ノーパンプ
爺
- 452 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/21(金) 16:13:57.37 ID:JhUVXxJm.net]
- >>447
ちんこニキ！
- 453 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 00:40:21.61 ID:hoCc6xR8.net]
- 大胸筋下部の丸いラインが絶望感にダサい
おっぱいAAみたいな
- 454 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 06:23:08.04 ID:ULffcvd7.net]
- ディップス やり過ぎか、ベンチ反り過ぎ
- 455 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 08:30:21.66 ID:KIPGaQe/.net]
- ディップスやってないんやがー
ベンチもダンベルのみ、足上げ〜
じき、５０やから、垂れたのか_(:3 」∠)_
imepic.jp/20180922/304190
- 456 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 08:45:39.52 ID:nfcyQiYh.net]
- 腹見る感じ脂肪が多いだけだろ
あと正面から撮ってみろ取れるもんならな
- 457 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 08:49:38.27 ID:Vhtgz6rj.net]
- 正面からじゃんw
- 458 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 09:10:29.45 ID:wiOP8E1V.net]
- >>451
横向き見づらい
- 459 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 09:17:02.86 ID:9wYIGOZh.net]
- 脂肪が凄い
- 460 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 09:17:15.73 ID:pnAm9Qwy.net]
- 肉割れすごいな
- 461 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 09:48:43.61 ID:KIPGaQe/.net]
- ブヨブヨよ〜
今、８２近くあるからね🤤
ひと月前、プチ絞りして７６まで、落としたんやが、そこから爆食いした結果。笑っ
学生の頃、９０までいってしもうて、8カ月で３５キロ落としたら肉割れ😒
- 462 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 09:54:12.05 ID:KIPGaQe/.net]
- はい、ブヨブヨ_(:3 」∠)_
imepic.jp/20180922/355020
歳取ると中々、色々、困難す。笑
唯一の楽しみの筋トレなんで、頑張りますよ〜
汚いモノを、サーセン。
- 463 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 09:56:25.30 ID:y4mO3D9Z.net]
- もういらね
- 464 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:05:16.31 ID:AQXUlwZe.net]
- 爺さんだっけ？凄い昔にコテでいなかった？
勘違いならすまん。
- 465 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:06:04.43 ID:KIPGaQe/.net]
- 了解〜
貴方くらいのマッチョなれたら、また貼るわ！笑っ
脚やってくるー
- 466 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:21:46.24 ID:r0z1pBq3.net]
- 上のブヨブヨって3枚とも同一人物？
50手前にしては良い体と言ってもいいんじゃないか
- 467 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 10:28:37.14 ID:7OLC4imn.net]
- 昭和44年11月8日生
i.imgur.com/knj0CkB.jpg
i.imgur.com/9FLLYUe.jpg
i.imgur.com/FKl8Qup.jpg
https://i.imgur.com/7uLDmBO.jpg
- 468 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:39:17.40 ID:ZowUV/vU.net]
- >>463
やるじゃんおっさん
- 469 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 10:40:11.42 ID:vd4hv+Um.net]
- 凄いね
- 470 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 11:00:23.96 ID:+Vmh5C4Y.net]
- >>463
たいしたもんやな〜
- 471 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 11:10:15.61 ID:r0z1pBq3.net]
- >>463
しぼれてんね！
ウエイト4：有酸素6くらい？
- 472 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 11:10:39.82 ID:1T33DCOb.net]
- 50才でそのカラダは凄い！
- 473 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 11:46:06.52 ID:KIPGaQe/.net]
- お褒め下さり有難う~す！
ヤル気に繋がります〜
以前、爺というハンネでおりました！笑っ
あれから１０年近くなりますね~
５年間、全くトレから離れ、ここ３カ月前から再開したんで、懐かしのウエイト板に貼りましたが、相変わらず、容赦ないコメで、安心した！w
上の方、バリバリ絞れてますね~♪
かっこいいす(^_^)
- 474 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 11:48:32.04 ID:WEfBHWod.net]
- 10年前とかの2chのノリみたいで気持ち悪いレスだな
- 475 名前：爺 [2018/09/22(土) 12:50:01.86 ID:KIPGaQe/.net]
- １０年なんて、あっという間よ〜
俺は、３人目生まれて、子育ての手伝いに専念してるうちにトレから離れてしもうたw
ある日、あまりにだらしのない身体を見て、トレ再開！始めて３カ月やけど、少しは見れるような身体になったかな？
マッスルメモリーってあるんやね〜
- 476 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 13:13:46.17 ID:xq0Fjthc.net]
- >>471
筧さんっていうの？
- 477 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 14:40:17.69 ID:xqUUTU/B.net]
- >>471
爺さんスコスコはやってんの？
- 478 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 14:44:07.36 ID:Vhtgz6rj.net]
- 5年離れて3ヶ月でここまでなるのがすごい
- 479 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 14:49:30.40 ID:i8HyVnn+.net]
- 肩幅が残念だが、それは生まれつきだからしゃーないな
素直にスゴイと思う！
- 480 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 15:13:22.56 ID:Pxs84BRJ.net]
- >>463
これが10年前か5年前で
>>458
これが現在ってこと？
- 481 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/22(土) 17:43:36.40 ID:456hPWuv.net]
- >>463
50前後でこれはやばい
肌の質感とか若い
- 482 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 18:11:15.65 ID:deVEzTt3.net]
- >>463
若々しいな
- 483 名前：爺 [2018/09/22(土) 19:15:33.25 ID:KIPGaQe/.net]
- 本当、俺とは比較にならない…_(:3 」∠)_
何も気にせず、やりたい事やっとるからな〜汗
スコスコは、もう５年やってねーす！笑っ
昔の写真は、もう有りませんよ〜
肩幅ないよね…泣
骨格は諦めてます〜テメー的に肩、背中、脚、腕、胸〜の順に気張ってるんですがね…
５年前に比べて若干、肩は大きくなってきた？かと錯覚しておりやす。笑
やっぱりサプリ摂らないと駄目ですかね〜
- 484 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 19:34:36.18 ID:xqUUTU/B.net]
- >>479
返信どうもです！性欲が落ちたってことでしょうか？
- 485 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 20:51:01.47 ID:KIPGaQe/.net]
- やらせてくれないのw
- 486 名前：無記無記名 [2018/09/22(土) 23:01:10.98 ID:bhmyfqUo.net]
- ちんぽニキ降臨した？
- 487 名前：無記無記名 [2018/09/23(日) 00:06:07.17 ID:QsetqfI9.net]
- 顔隠して身体だけ見たら20より若く見える
- 488 名前：無記無記名 [2018/09/23(日) 18:07:31.32 ID:3KkEhPXY.net]
- ある程度の脂肪があったほうが肌も張りがあっていい感じだね
YouTubeのカトチャンもムキムキだけど搾り過ぎて肌感が若くない
- 489 名前：無記無記名 [2018/09/23(日) 19:07:21.23 ID:nDU0RxpL.net]
- ビルダーって色黒くするけど汚く見えてる私には
- 490 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/23(日) 23:57:08.06 ID:1byrGO1Q.net]
- ステージの前で選手の体に得点つける審査員に良く見せるための日焼けなんだから
それ以外の人からどう思われようがどうでもいい
- 491 名前：無記無記名 [2018/09/24(月) 06:00:36.24 ID:p1/OT25W.net]
- 逆に白いまま大会に出る人いないの？
んで、白いからって減点されるの？
- 492 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 07:03:20.35 ID:kEM8ChqX.net]
- >>486
本当にどうでも良いならそんな釈明もしないと思うが
- 493 名前：無記無記名 [2018/09/24(月) 09:00:33.26 ID:kuJWOrXn.net]
- 白いままだとカットが見えないからみんな黒くするんだろ？
白いまま出てもまず勝てない
- 494 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 12:09:42.94 ID:R3LtRVRx.net]
- カット見えるよ
- 495 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 16:44:48.65 ID:4DQEpb5y.net]
- https://imgur.com/a/D3Rp0rq
- 496 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 18:33:49.21 ID:ROin/SPd.net]
- チンコ出せよ
- 497 名前：無記無記名 [2018/09/24(月) 23:20:09.62 ID:x5Q/6N5j.net]
- https://i.imgur.com/FvjbGC4.jpg
- 498 名前：無記無記名 [2018/09/24(月) 23:30:53.72 ID:qlRI+eiL.net]
- 絞らなきゃ褒めてもらえない
- 499 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/24(月) 23:36:50.23 ID:sPf4YUlc.net]
- いっそ増量に特化したスレを
- 500 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 00:47:18.02 ID:GlVbBIkF.net]
- 細マッチョが理想
ワンピースのエースくらい
- 501 名前：棗 吏雄 [2018/09/25(火) 18:22:49.34 ID:jk9ek74N.net]
- fast-uploader.com/file/7093422579155/
- 502 名前：棗 吏雄 [2018/09/25(火) 18:32:47.59 ID:jk9ek74N.net]
- fast-uploader.../file/7093400299863/
5f9i
169LB
- 503 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 18:56:59.25 ID:7eSoI+dg.net]
- >>497
前腕の太さの割には上腕が細いかな
- 504 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 19:45:48.67 ID:EBUlEXk2.net]
- 一生懸命お腹凹ませてる様子が微笑ましい
- 505 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 20:27:52.38 ID:zZSfPDNU.net]
- ナチュラルな闘争に向いてそうな体だ
強そう
- 506 名前：棗 吏雄 [2018/09/25(火) 20:35:35.58 ID:bXbiaQPA.net]
- >>501
https://youtu.be/V9ZYkUAT5A0
- 507 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 22:25:02.23 ID:465ECS4q.net]
- >>497
ほんとだ前腕かっこいいな
上腕なんて前腕に比べたら楽すぎるから羨ましい
- 508 名前：棗 吏雄 [2018/09/25(火) 22:52:59.09 ID:bXbiaQPA.net]
- >>503
もしかしてリストカールとかしてる？
俺はあんな地味でつまらない種目は唐の昔にやめて今は楽しいリバースカールだけを集中してしてる。
あとハンマーカールよりパラレルバープルアップのほうが好き。アップライトロウも腕引きをやめて肩を意識するようにしてからは上腕にはあまり効かなくなったけど前腕に対する効き目はより強まった気がする
強く握ると肩の力を使いやすくなるというけどその逆もあるんじゃないかと思う
つまり肩の力を使おうとすると自然と強い握りとなり前腕に効きやすくなると
- 509 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 23:01:12.17 ID:naXYneqk.net]
- >>502
はえ〜
- 510 名前：無記無記名 [2018/09/25(火) 23:48:37.10 ID:dktYx+YM.net]
- >>502
なんこれ草
- 511 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/25(火) 23:54:50.50 ID:gxWjkNdO.net]
- >>502
めちゃめちゃキレいいな
達人かよ
- 512 名前：爺 [2018/09/25(火) 23:57:27.71 ID:l7roBjLs.net]
- レスタト？
- 513 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 00:03:55.42 ID:td0hK34/.net]
- 汚ねー背中.°(ಗдಗ。)°.imepic.jp/20180925/861460
- 514 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/26(水) 01:50:03.44 ID:gaVfLx+J.net]
- >>508
レスタトだなすぐ分かる、一旦大会出れるぐらい減量してみればいいのにな
普通に格好いいと思うわ
- 515 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 15:05:47.15 ID:/2v+sjJe.net]
- 腹筋早く割りたい
https://i.imgur.com/xQZ9iEb.jpg
- 516 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 19:13:36.42 ID:rx/xhrUY.net]
- >>10
こういうの目指してるやつおるか？
- 517 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 19:50:00.14 ID:om8PQtzI.net]
- >>502
我流でやってるから上手く連動してない
我流でやるぐらいなら、やらない方が良い
- 518 名前：無記無記名 [2018/09/26(水) 19:54:33.25 ID:/2v+sjJe.net]
- >>513
雑魚がうるせーよ
ひざまずけよ
https://i.imgur.com/ocSmJRf.jpg
- 519 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/26(水) 20:57:51.24 ID:NIKNe+8T.net]
- この乳首はなんなんだ
- 520 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:37:56.25 ID:xiuwG9/P.net]
- >>51
ﾉｼ
- 521 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:40:18.34 ID:xiuwG9/P.net]
- >>512
ノシ
- 522 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 00:33:05.68 ID:y6nxWkls.net]
- https://www.instagram.com/p/BoMU3qNg7Pk/
- 523 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 15:33:26.48 ID:Jv1rH8NS.net]
- https://i.imgur.com/wpXi8TL.jpg
- 524 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/27(木) 17:14:23.73 ID:8QG2tnQ9.net]
- >>519
おまえ。通報するから覚悟しとけよ。きめえんだよ
- 525 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 18:09:38.58 ID:HQn7fxfc.net]
- いや、モザイクかかってるからセーフ！？
- 526 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 20:22:35.66 ID:3wxooR4w.net]
- 無修正からモザイクに切り替えてるの草
ちょっとビビったのかな
- 527 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 21:43:30.59 ID:Jv1rH8NS.net]
- >>522
いやいやw
俺はウンコ貼ってた時からモザイク処理はしてるからw
モザイク無し貼ってるやつは俺ではない！
よろしくー！
- 528 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/27(木) 22:25:12.10 ID:Qy0QNthy.net]
- ちゃんと通報しといたよ
無修正画像か、それに近い画像って書いてるので薄いモザイクしてても無駄
https://i.imgur.com/Cag7MKz.png
https://i.imgur.com/LJZqxqx.png
- 529 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 22:46:24.16 ID:Jv1rH8NS.net]
- >>524
ご苦労様でぇーす笑
- 530 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 22:54:03.37 ID:0FBXrObK.net]
- その番号を入力すれば誰でも結果を確認できるのか
まあ屋外でもネットでもわいせつ物は違法だからな
新年号を迎えるこのご時世で匿名ならバレないと思ってる原始人おりゃんやろ
- 531 名前：無記無記名 [2018/09/27(木) 22:55:23.91 ID:Jv1rH8NS.net]
- これはセーフ？
https://i.imgur.com/TdbiTrm.jpg
- 532 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/27(木) 23:09:09.90 ID:O49qhsQD.net]
- >>525
俺も通報しといたよ
- 533 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/27(木) 23:22:58.11 ID:q/cJzxaE.net]
- どうでもいいけど焦ってレスが増えてるのは草
- 534 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/28(金) 01:32:17.07 ID:l4h+Id05.net]
- 自分の○○○晒して評価してもらうスレ
になりますた
- 535 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 02:11:19.40 ID:hSmMtOSB.net]
- おまえらちんぽニキちんぽニキ言っといて通報かよｗ
- 536 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 02:18:09.70 ID:e4T2k8c+.net]
- >>519
ちっけーチンコだなww
- 537 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:21:47.94 ID:JHl6/yKq.net]
- この身体どうよ
https://i.imgur.com/ATavp3P.jpg
- 538 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:47:07.28 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/k3B0vSM.jpg
- 539 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:49:30.78 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/q6gZK4a.jpg
- 540 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:50:11.43 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/rxTFmOT.jpg
- 541 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:54:11.56 ID:E/V1SPzF.net]
- ビビってさらにモザイクから上裸に切り替えて草
- 542 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 03:58:16.56 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/gZ4BL1W.jpg
- 543 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 04:11:22.80 ID:N0YpEJZC.net]
- https://i.imgur.com/vmRf2Zv.jpg
- 544 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 06:35:21.28 ID:23QlC5h6.net]
- >>533 ええ体やん
- 545 名前：無記無記名 [2018/09/28(金) 12:13:18.45 ID:j2mhE7vl.net]
- >>539
草
- 546 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/28(金) 15:35:33.75 ID:/RvJwnYe.net]
- >>539
これは陽性
- 547 名前：無記無記名 mailto:sage [2018/09/28(金) 17:30:58.28 ID:R8Jd7vgz.net]
- ホモばかりで画像あげたくないわ
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