- 409 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2020/06/26(金) 07:14:18 ID:hZVIKB0p0.net]
- 今までウォーキングしてたんだけどこれからの時期雨だったり暑かったりでなかなか外歩けなくて、それに変わる室内で出来るウォーキング相当の運動って何が良いかな？
目的は体力づくりと心肺機能の向上です(おまけで体重も減れば嬉しい)
あまり激しく無く思いついた時に手軽に出来るものでお願いします
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
スレ立てるまでもないささやかな疑問･質問319
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