- 1 名前：愛の戦士 ★ [2021/10/18(月) 13:39:25.43 ID:CAP_USER9.net]
- サッカーダイジェスト 10/16(土) 4:57
オフの日に自主トレーニングをする動画を公開
リトアニアの強豪スードゥバで新たな挑戦を始めた本田圭佑が、サッカー界の“悪しき慣習”に苦言を呈した。
自身のYouTubeチャンネルで、オフの日にウェイトトレーニングをする動画を公開した本田は、その中で「サッカー界は、まだまだウエイト系のトレーニングが軽視されている」と指摘。「他のスポーツに比べると、ジムセッション系のレベルは低い」と言い放った。
「野球とかアメフトとか、僕がオーストラリアにいた時のラグビーとか、ジムトレーニングのレベルがめっちゃ高い。単純に重い物を持つってだけじゃなくて、色んなメニューがある。そんなトレーニングの仕方があるんや、みたいな」
一方で、サッカーは「せっかく知識や研究結果があるのに、（ウェイトトレーニングが）必要ないと思われて、軽視され続けている。それが他のスポーツより遅れている理由」と続けている。
ただ、「最先端のところでは、導入され始めている」と付け加えており、リーグやクラブによって差があるとも。それでも、進んでいるのはごく一部で、全体としては他のスポーツと比べて、まだまだ遅れていると考えているようだ。
構成●サッカーダイジェストWeb編集部
https://news.yahoo.co.jp/articles/92e1e604cbeaf716496e88a8def60dc7d17f1926
ウエイトトレーニングを軽視する慣習に、本田が持論を述べた。(C)Getty Images
https://i.imgur.com/oBIsYRS.jpg
- 401 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:07:13.28 ID:rSFvaqzD0.net]
- 健康目的でウエイトトレーニングと長距離走を並行してやってたが
10キロ走るのは継続してれば慣れでなんでもなくなる でも筋トレ系はいつもキツいｗ
ぶっちゃけ走る方がラクではあるｗ
- 402 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:08:12.26 ID:w1pIhYwP0.net]
- 日本人に足りないのはシュートセンス
- 403 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:08:14.72 ID:3SXlNP5q0.net]
- ヨーロッパのトップチームなら違うんじゃね
- 404 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:08:23.35 ID:AL1422IX0.net]
- トップ選手であるクリロナがあんなにやってんのにあんまり広まらないよね
- 405 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:08:28.60 ID:YmAIhV300.net]
- コケ芸で点が入るタマケリ
- 406 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:08:29.27 ID:j5LS4z7s0.net]
- >>362
そら当たり前だろ…
- 407 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:08:29.48 ID:gdhVjda60.net]
- >>382
他競技の選手が言っても説得力はないよ
同じ競技してるプロの発言なら分かるけどさ
- 408 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:08:38.81 ID:+PEMHSn10.net]
- 筋トレが悪い訳ではないが明らかに瞬発系の野球アメフトを引き合いに出す奴は馬鹿
- 409 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:08:55.54 ID:SMWGNkAS0.net]
- >>1
本田は日本の野球がメジャーリーガー絶滅危機のクソ雑魚って事を知らないんだな
- 410 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:09:18.29 ID:i6A5+18Q0.net]
- >>373
それ踏まえないで言ってると思うのか、超絶にアホだなお前は
- 411 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:09:27.37 ID:GNCPy3j20.net]
- 大麻使えば強くなれるんか？
- 412 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:09:28.75 ID:XunPJo/L0.net]
- 30年前からこれだけフィジカル、フィジカル言われて一向に改善しない
- 413 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:09:33.47 ID:Ceckn0PU0.net]
- >>268
スコールズとキャリックとは息合ってたけど。
- 414 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:09:58.74 ID:e1anfCZf0.net]
- >>392
今は全てのポジションがデカくて速くてフィジカル強いのが前提になってるな
強いチーム作ろうと思ったらそれが確実だし
- 415 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:10:19.27 ID:R8WlIBEk0.net]
- >>399
アザールとかブラジルのロナウドとかいるぞ
- 416 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:10:42.08 ID:JhwwxtLR0.net]
- >>400
当時の試合見てたら弱いとならないと思うが強いともならないけど
そもそもフィジカル弱かったらブンデスやセリエAで出来ないって
- 417 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:11:23.47 ID:Zp77+rJj0.net]
- 「そや、野球じゃウエイトなんか常識やで。なあ中田」
「はい、キヨさん」
- 418 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:11:34.19 ID:i6A5+18Q0.net]
- >>406
ランニングは有用だよ、って人に
>>354「昭和の人？」みたいなアホレス返したお前に
丁寧に説明してくれた人に何言ってんだお前は
- 419 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:12:17.91 ID:D3pA+d950.net]
- >>389
短時間で効果のあるトレーニングをすれば、別のトレーニングをする時間が増えるんじゃねえかな
- 420 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:12:34.09 ID:Izh3Gv6e0.net]
- プロ野球は進化してるがサッカーは全然駄目やん。
150キロ投手が当たり前になったのも、打撃技術の向上もパワーのおかげや！
サッカーの決定力は30年進化しとらん。
パワー不足やからや
- 421 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:12:44.99 ID:gdhVjda60.net]
- >>412
上で誰かが言ってるけど
人種によっても筋肉の質が違うらしい
環境が作ってきた遺伝子によるもんだからしゃーないし
日本人の筋肉は海外のアスリートと同じって訳には行かんのではないかな
- 422 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:13:10.40 ID:ULRqOt9w0.net]
- 正論言っちゃダメだよ
本田さん
- 423 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:13:39.46 ID:3fs4i5Sm0.net]
- >>421
そういうのはまずトレーニングやってから言うもんだよ
やらない言い訳にはならない
- 424 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:13:52.58 ID:dStQWNcy0.net]
- つかウェイトやってない選手なんているの？
クラブハウス内にジムがあるの普通だし
選手自身もみんなやってるって言ってる
- 425 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:13:54.35 ID:j5LS4z7s0.net]
- >>394
読み間違いというか… 君がなんか勘違いしてない？野球に関しての話やで？
- 426 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:14:11.60 ID:zxU+2yC00.net]
- イチローみたいにウエイトトレーニング否定派で成功している人もいるからな〜
特に日本人はフィジカルで外人に対抗しようとしても元々持っているものが違うから敵いっこないんだよね
大谷みたいな例外も時々現れるけど…
それより日本人は「柔よく剛を制す」というような勝ち方を目指すべきだと思う
それと日本がスポーツで外国より劣るのはトレーニングどうのこうのというより単純にメンタルの弱さだと思う
そこが決定的に外国より劣っている
でもそれは日本人の優しさの表れでもあり長所だと思っているけどね
- 427 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:14:59.59 ID:Lab0w3Bb0.net]
- 青森山田とかゴリゴリなイメージあるが
- 428 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:15:10.55 ID:w1pIhYwP0.net]
- >>420
孫興民みたいな素質が元々なきゃ決定力なんか上がるわけないよ
筋トレとかは違う
- 429 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:15:41.55 ID:x2COoCoe0.net]
- 逆に重くなったりするから
それを補うだけの相当な生まれつきの強さや体調管理が必要だろうね。じゃないと壊れるのも早い
クリロナも筋トレだけで体が維持されてるわけじゃない
- 430 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:15:45.07 ID:b73o0iKF0.net]
- 一瞬のスプリント能力が要求されるのは確かだけどスタミナの方がずっと大事だからなあ
- 431 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:15:54.22 ID:E+w4Pe690.net]
- トルシエ フィジカルが足りない
ジーコ フィジカルが足りない
オシム フィジカルが足りない
- 432 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:16:10.62 ID:HfivBsI+0.net]
- >>426
初動負荷トレーニングもウエイトトレーニングの一つだよ。
しかもそのマシンが自宅に設置してある。
別にバルクアップだけがトレーニングではないよ。
- 433 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:16:18.36 ID:BK1OeQLD0.net]
- 試合開始20分でガス欠する本田さんはウェイトトレーニングより走り込みした方がいいだろ
- 434 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:16:20.52 ID:3fs4i5Sm0.net]
- >>426
日本も柔道の重量級とかちゃんと強いじゃん
肉体で拮抗してなかったらそもそも対抗できんて
- 435 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:16:29.25 ID:nzJVfLrF0.net]
- 分かってんじゃん本田
- 436 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:16:45.89 ID:DRxCzDV50.net]
- それはそうと本田はフリーキック勝手に蹴ったり温厚なカカキレさせたりコミュ能力めちゃくちゃ軽視してるよなチームスポーツだぞ
- 437 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:17:07.62 ID:Zp77+rJj0.net]
- あんまり海外で長く活躍出来る選手が居ないところはサッカーに限らず日本人のフィジカル的な一面かもなとは思う
- 438 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:17:11.36 ID:1KBWigs40.net]
- >>20
トラオレ
- 439 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:17:25.22 ID:gdhVjda60.net]
- >>423
トレーニングを否定してないよ？
本田だって色々やって来たの知ってる
まあでも残念ながら早くはならんかったよね
半月板がってのじゃなく、持ってる筋肉が違うからだと思う
長友は白人の持ってる瞬発系の筋肉も持ってるからああいう動きが出来てた
努力じゃ補えない筋肉の質ってもんがあるんじゃないのって話だ
- 440 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:17:28.43 ID:wLdOIuA50.net]
- >>160
真さんは何があったんや
- 441 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:17:46.27 ID:i6A5+18Q0.net]
- >>426
イチローなんてジムトレーニングの研究者みたいなもんじゃないか
根本的に間違ってるぞ、お前
- 442 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:17:54.52 ID:Y1AyX8b50.net]
- 野球も昔はピッチャーはしなりがなくなるから筋トレしない方がいいとかいってたな
- 443 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:18:01.31 ID:BDG0R28c0.net]
- ゴロゴロやって最後にﾁﾗﾂ！
- 444 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:18:02.21 ID:BM2tKtkW0.net]
- 大麻の件でわかるだろ
本田は何かを安易に遅れてるといって
じぶんは先進的だとアピールしたいだけの人
鍛えるならサッカーに適した鍛え方をしないと
安易に他のスポーツをマネしちゃいかん
走力のトレーニングにしても
昔、陸上のやり方をマネして失敗してから
サッカーに適したやり方になっとるし
- 445 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:18:12.04 ID:SBZk1nKF0.net]
- 狙ったところにボールを蹴るとかは結局は筋肉を正確に動かせるかどうかだからな
- 446 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:18:17.71 ID:w1pIhYwP0.net]
- 富安はそんなの関係なく素質あるから活躍してるだけ
- 447 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:18:43.03 ID:dStQWNcy0.net]
- 脳筋ゴリゴリサッカーつまらんわってのもある
- 448 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:18:56.91 ID:SDe1/Yo/0.net]
- >>406
でしょ？
ランニング無用とかSNSにトレーナーが書くというのはちょっと
考えられないな
- 449 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:18:57.24 ID:9/Um9OjA0.net]
- 有力なマラソン選手はみんなガリガリ
持久力が要求されるサッカー選手に筋肉はいらんやろ
- 450 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:19:06.64 ID:+NDuJStL0.net]
- >>421
質も量も骨格も違う。
だからこそやらないといけないのにしゃーないと諦めるのは良くない。
- 451 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:19:09.97 ID:i6A5+18Q0.net]
- >>437
サッカーという競技の特性でもある
足を商売道具にしてるのに削り合い過ぎ、あれが明らかに選手生命短くしてる
実際、ゴールキーパーが一番選手生命長めだし
- 452 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:19:14.15 ID:w1pIhYwP0.net]
- そんなのより運動神経ある奴を呼び込めばいいだけ
- 453 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:19:56.86 ID:SDe1/Yo/0.net]
- >>425
どのスポーツでもだよ。
友達でプロ野球チームのトレーナーやってるやつとかもいるし
コンディショニングコーチもいる、ナショナルトレセン使ってる
やつもいるが、ランニングが無用なんて言ってるアホはいないな
- 454 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:20:04.09 ID:tNXEI8Yc0.net]
- >>426
精神論に逃げ込んだ時点で成長はないな
- 455 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:20:06.31 ID:P99wOeRX0.net]
- >>401
この手の部活すらやってないやつがしたり顔で聞いてもないのに語り出すのどうにかならんのか
- 456 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:20:09.80 ID:JgGfWvCT0.net]
- メッシって実はフィジカル強いん？
- 457 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:20:50.98 ID:w1pIhYwP0.net]
- 森保サッカーつまんないとか言ってる癖して筋トレしろとか
- 458 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:20:55.34 ID:4L+ZHe/B0.net]
- サッカーって９０分で１０km近く走るんだろ？
それなら体格は陸上長距離選手みたいなほうが有利なんじゃないの？
ゴールキーパーはガチムチでもいいだろうけど。
- 459 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:21:00.50 ID:uw0iQDAn0.net]
- ウエイトトレーニング勧めるような話出ると
すぐ、筋肉隆々にしろと言ってるように受け取る人多いよね
- 460 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:21:16.05 ID:SSK67/0l0.net]
- >>357
俺は筋トレ否定派じゃないぞ
体幹を鍛える為のトレーニングは必須だが重量を増やす為の筋トレはサッカー選手には必ずしも必要じゃないと思ってるだけだ
サッカーの特に前目の選手なら最初の2,3歩をいかに機敏に動けるかが重要だからそれが出来なくなるような体重増は好ましくない
全体が黒人フィジカルサッカーかしてきてるから小柄な選手の活躍は難しくなってきてるけど
じゃぁ日本人が黒人みたいな筋肉をつけたから同じ動きが出来るかといったら違うだろ
- 461 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:21:30.01 ID:Sxmz7+Fh0.net]
- コイツは筋力トレーニング以前に身体の使い方が終わってねえか?
反転、切り返しがぎこちなく、鈍い
その上に持久力、瞬発力共に低いから総合的に走力が無い
ぶっちゃけロシアでそこそこやれてたのはドーピングのお陰だと思う
- 462 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:21:51.54 ID:SBZk1nKF0.net]
- >>456
あの首の太さみたらわかるだろ
- 463 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:22:02.43 ID:LD/Na86k0.net]
- >>14
ついでに言うとサッカーで一番儲かってるプレミア相手に収益もダブルスコアで上回ってる
- 464 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:22:10.41 ID:+n3Fpd6e0.net]
- マスコミはボラの事をマグロだと宣伝してたのに総撤退とは世の中厳しい。
- 465 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:22:11.05 ID:1KBWigs40.net]
- >>369
イニエスタぐらい上手けりゃあれでいいんだよ
あんな上手いのほとんどいないけど
- 466 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:22:20.58 ID:ZBVoAhRV0.net]
- >>1
確かに本田圭佑有言実行で、
ハリルホヂッチ監督の時
ハリルが日本人はデュエル弱過ぎ！て体脂肪10%超えてるやつは許さない！みたいに言った際、
本田だけ4%くらいで
宇佐美だったかJリーガー共が10%大きく超えてたよね笑
どんだけたるんでるんだよと思った
- 467 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:22:36.12 ID:wLdOIuA50.net]
- >>324
でもイチローがやってた初動負荷トレーニングってめっちゃ筋トレだよな
- 468 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:22:51.06 ID:w1pIhYwP0.net]
- 遠藤はマウスピースで強くなりました
- 469 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:23:04.32 ID:zxU+2yC00.net]
- >>441
元々はそうでしたね
でも途中からやらない方が良いと思ってやめたって本人が言ってましたよ
- 470 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:23:06.49 ID:HfivBsI+0.net]
- >>458
コンタクトゼロならそうなる。
駅伝青学の原監督は駅伝選手には必要以上の筋肉は要らないと言ってる。
それは駅伝にフィジカルコンタクトが無いから。
- 471 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:23:18.29 ID:8iTXufkN0.net]
- 未だに筋肉付けると動き遅くなるとか言ってるアホ多いからなw
ウェイトが筋肉付けることだけが目的とでも思ってんのかw
成長期にトレーニングすると背が伸びないとか信じてるアホも多数いるしw
日本はトレーニングに関しては30年は遅れてるわ
- 472 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:23:24.43 ID:+n3Fpd6e0.net]
- 騙されたサッカーヲタが可哀想
なんか哀れ。
- 473 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:23:25.63 ID:YmAIhV300.net]
- 50代のキングカスでもやれるってw
- 474 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:23:46.21 ID:Kw7u8oL70.net]
- >>449
サッカーは芝の上を走るだけのスポーツなの？
- 475 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:23:46.55 ID:Izh3Gv6e0.net]
- とにかくかあなんで30年も決定力が進化しないのよ？
つまんねーゲームしかできないワケ？
- 476 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:24:03.23 ID:+NDuJStL0.net]
- >>449
マラソン選手のようにだらだら一定のペースで走ってないから速筋も必要。
３０メートル走１００本＋１０メートル走２００本＋だらだら走り５キロくらいの感じ。
- 477 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:24:16.01 ID:gdhVjda60.net]
- >>450
諦めろ、とか言ってないのに
何でそう思うのかなー
それに加えて臓器の能力の問題もあるだろ
長友があそこまでタフだったのは肝臓の力が強かったからじゃないかな
まーこれは推測だけど
脱水症状を起こしやすかった本田と比すと
臓器の能力差もあるから、個人個人の持ってる資質をデータ化する所から
やった方がいいとは思ってるわ
- 478 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:24:16.45 ID:LvB9XD2EO.net]
- >>449
マラソンと違ってサッカーはボディコンタクトがある競技なのだから当たり負けしないようにそれなりに筋肉も必要でしょ
- 479 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:24:32.10 ID:tNXEI8Yc0.net]
- >>475
俺が決めてやる！って選手は淘汰されるんじゃね？
- 480 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:24:40.89 ID:+n3Fpd6e0.net]
- >>474
転んで痛がるスポーツ。
- 481 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:24:43.20 ID:Q4hqWmoK0.net]
- >>467
あれは筋肉肥大のためのものではない
柔軟性
- 482 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:24:47.17 ID:ZBVoAhRV0.net]
- >>426
イチローはヒットと走力に完全特化した特殊な選手だったから
参考にしたら今のプロスポーツ通用しないでしょ。
ホームラン打ちたい・強力なシュートやドリブルをやりたいなら
鍛えるしか無いでしょ。
- 483 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:24:51.00 ID:J4v3k34Y0.net]
- >>466
4％はあり得ない
絞り切ったボディビルダーレベルの数字
- 484 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:24:54.09 ID:w1pIhYwP0.net]
- 筋肉オーストラリアは日本に負けたよね
- 485 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:24:58.67 ID:NAQyexhS0.net]
- >>475
そもそもサッカーはなかなか点が入らないスポーツ
- 486 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:25:46.25 ID:8O4sOjcf0.net]
- ウエイトも大事だけどスピードがなくなる可能性もあるからバランスが大事よな
- 487 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:25:49.50 ID:SDe1/Yo/0.net]
- >>482
イチローは天才だから、一般に彼の理論は当てはまらないよ。
あんな食生活だったし。
とは言え、ある時がっくり急に衰えたのは食生活が原因だと
思ってるけどな
- 488 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:26:02.17 ID:kG8jaNlj0.net]
- 野球の高卒は最初は体作りってのが枕詞みたいに言われてて本当に1年間とか平気で二軍に漬け込むもんな
ロッテの佐々木はバックに順大や筑波大の教授が付いてこれやってるもんな
今これの効果なのかすげえ事になってるし
- 489 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:26:05.85 ID:+n3Fpd6e0.net]
- >>485
日本人には合わないな。
- 490 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:26:11.29 ID:w1pIhYwP0.net]
- >>475
なら見なきゃいいじゃん
- 491 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:26:23.07 ID:SMWGNkAS0.net]
- 野球って高校最強校の大阪桐蔭が未だにうさぎ飛びしてる程時代遅れの象徴の様な存在なんだけど
本田は野球知らないの？
- 492 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:26:24.37 ID:wLdOIuA50.net]
- >>481
マシーントレーニングにしか見えん
- 493 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:26:24.83 ID:LZ1TsckM0.net]
- でも本田さん筋肉つけてもノロマじゃないすか
- 494 名前：名無しさん＠恐縮です [2021/10/18(月) 15:26:32.69 ID:t4HQYXQm0.net]
- PSGの前線3人はこんな感じ
https://phantom-marca.unidadeditorial.es/e3a19d5ef5571c51d8d1a199853e6bda/resize/1320/f/jpg/assets/multimedia/imagenes/2021/10/05/16334683787343.jpg
- 495 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:26:57.38 ID:HfivBsI+0.net]
- >>481
筋肉に対して無負荷ではないから筋肉トレーニングの一つと言える。
筋肥大を目的としない筋肉トレーニングもある。
- 496 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:27:09.08 ID:Ea6ZfEZy0.net]
- >>1
> それが他のスポーツより遅れている理由
なにが遅れてるの？
- 497 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:27:15.14 ID:zxU+2yC00.net]
- >>454
精神論に逃げた方が良いと言ってるわけではないです
日本人には日本人にあったトレーニング法があるはずなので、
単純なウエイトトレーニングは否定しているだけです
- 498 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:27:20.96 ID:Z3EjkkaU0.net]
- >>179
来月に16巻出るよ
- 499 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:27:31.35 ID:JhwwxtLR0.net]
- >>461
昔中田との対談で中田が身体の使い方力説してたらわかるわかると返事してたから期待してたのにただ返事してただけで何もわかってなかった
長友もだけど他の選手からポジショニングやタイミングが悪いのを指摘されても何も聞いてなかったし
身体より先に頭鍛えた方が日本サッカーには良さそう
- 500 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2021/10/18(月) 15:27:36.88 ID:ffWREjLq0.net]
- >>466
本田は6.6％で、最も高いのは興梠の16.4％
ほとんどの選手の体脂肪率は12%以下
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