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有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9



160 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:R8I2kStq]
正直完治なんて考えてる人は僅かでしょ
自分の脳の性質の範囲内でどこまでレベル上げ出きるかの問題だと思う
そのレベルをMAXに近い所まで持っていけた人は健常者に近いところにいるんじゃないかな
それに薬飲んでて耐性ついてたりその影響で自然回復力も無くなってる人もいるだろうし
個人個人の問題ではあるけど、少なくとも運動をすると今よりは脳のレベルは上がる、精神状態はよくなるって感じ
レベル上げに関連するのは継続と負荷、脳の個人差、生活習慣、脳に入る物質を慢性的に摂取してるかだろうね






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