- 1 名前：優しい名無しさん [2010/12/30(木) 03:49:35 ID:u0Q6PgF3]
- ねむれない
- 326 名前：優しい名無しさん [2012/03/29(木) 01:51:34.66 ID:sGcVkqzb]
- ２時間しか毎日寝れなくて胃が気持ちわるい…ご飯もたべれなくてめまいもする…毎日動けない
昔薬依存になったから安定剤以外は使いたくない…同じひといますか？つらい
- 327 名前：優しい名無しさん [2012/04/10(火) 00:08:28.77 ID:qANc8oJW]
- グリーンレタス食べたらすぐ寝ちゃう
- 328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/04/12(木) 00:20:47.56 ID:93O0XRLo]
- >>326
俺も胃が弱いからホントしんどいわ。お正月に何度も点滴して胃カメラやった
そんな状態なら睡眠導入剤使ったほうがいい。落ち着くまでは睡眠薬に頼って、ちゃんとしたやり方で断薬すればいい
- 329 名前：優しい名無しさん [2012/04/13(金) 14:11:23.52 ID:4slhdI8T]
- 薬九錠も飲んでやっと睡眠できるようになった。感謝感激。
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/04/20(金) 04:12:12.93 ID:I1/ff3no]
- 寝たいのに寝れない
胃が気持ち悪くて眠剤飲めない吐く
はぁ
- 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/04/20(金) 05:57:56.88 ID:EMlYDGQO]
- 寝れなかった…
- 332 名前：優しい名無しさん [2012/04/23(月) 21:43:05.55 ID:rSwt1w2d]
- ねむーーー
- 333 名前：優しい名無しさん [2012/04/23(月) 21:44:55.94 ID:F4lfknqP]
- 眠くならない
何日も起きてるよ
- 334 名前：優しい名無しさん [2012/04/25(水) 00:42:43.94 ID:GkbZGksK]
- 長期作用型メイラックスにロラメット２、少し効いてきたかな？って
ところでアモバン追加。すごく普通の眠りが来る。不眠症4年で
一番いいよこれ。マイは働き者になって寝ないからだめ。
さあ、アモバンを飲んで寝るとするか。おやすみ。
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/04/25(水) 00:50:05.48 ID:JkmZ5gXB]
- 眠れなくてイライラして
泣けてきて不安になって
禁煙中だけどたばこ吸ったら落ち着きそう、でも吸わない
- 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/04/25(水) 01:16:03.04 ID:5wW7zw0N]
- 規則正しい生活をおくる為に22時30分に就寝。
今、起床。オワタ＼(^o^)／
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/04/26(木) 01:50:39.26 ID:iZiFHaMV]
- 11時半から寝ようとしてるけれどダメだ…
- 338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/04/30(月) 04:40:35.01 ID:zZWlFW7Y]
- 今日全く眠れないや。
アモバン＋レンドルミン飲んだのに。
これで昼眠くなって、また夜寝辛くなっての無限ループ
- 339 名前：優しい名無しさん [2012/05/01(火) 12:56:58.41 ID:dQWQBTZs]
- 大変だな。俺は睡眠薬は七錠に増えたよ。それでなんとか昼起きているって感じ。
たとえ睡眠薬で眠れても、眠りたいけど眠れないよりマシでしょ？
- 340 名前：優しい名無しさん [2012/05/01(火) 20:27:15.65 ID:WqN8B8/h]
- 一か月ニートして睡眠パターンなんかどうでもいいやって断薬したことがある。
寝たい時に寝て起きたい時に起きた。
30パーセントくらい不眠症は治っていた。
簡単には治らないもんだなって絶望したよ・・・・。
- 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/02(水) 03:13:56.26 ID:STDSyp1g]
- 寝れない
- 342 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/05(土) 04:24:04.72 ID:d4BbyXdN]
- 皆さんは不眠症の程度はどんなレベルですか？
僕は何日も一睡もしてなくても、頭痛したり目眩がりたりしますが、頑張って寝ても、精々2～3時間しか眠れません。
今は理由があって保険料払えないので、病院に行けないため睡眠薬が飲めなくて、かつ、無職で家族や友達もなく天涯孤独で社会との接触が無いため、不必要に24時間が長すぎます。
布団で3時間位は寝ようと頑張るのですが眠れません。
餓死とかよりも先に不眠症で先に気が狂いそうです。
全く眠れなくても大丈夫なのでしょうか？
- 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/05(土) 08:52:28.75 ID:UCyCj9k5]
- 運動しろ、運動
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/05(土) 22:26:27.78 ID:d4BbyXdN]
- >>343
眠れないので、いろんな距離を試しながら歩いてます。
5Km、10Km、30Kmとか色んな距離を何回も試しました。
しかし30Kmの時はマメが出来たことがある以外は不眠症には全く効果がありませんでした。
当方時間だけはふんだんにあるので、前は１日に6時間歩き続けたこともありますが、不眠症はどうにもなりませんでした。
体重だけが半年で13kg減ってしまいましたが。
- 345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/09(水) 07:33:12.09 ID:YcbUMOg5]
- 自分は部屋を雨戸で暗くして、ラジオを小さくかけて、薬飲む。抱き枕やクッションをお腹にあてて横になるようにしてるよ。寝なきゃと思い詰めないで、体を横たえるだけでも楽になるよ 眠れるといいね
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/13(日) 00:10:45.82 ID:Z1Y1R3m1]
- マイスリーからアモバンになりコロッと眠れたのは数日だけ
エバミールも飲んでるけど眠れない～！
医師よ早く合う薬出して下さい・・・m(__)m
- 347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/20(日) 05:17:48.99 ID:yEftsLcy]
- 不眠症…誰か優しい言葉で癒してっ
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/20(日) 07:06:52.90 ID:Vn0sgCLe]
- ■■■■
寝る直前に口呼吸してる人とか、目が覚めた時に口が開いてるとか、ヨダレが出やすい人は鼻呼吸に変えてみて下さい。
超熟睡できますよ
12年の不眠症が治り、毎日熟睡で体重８キロ減で、 毎日爽快です。
朝起きた時に片方の鼻が詰まってる人は口呼吸の可能性が高いです
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/20(日) 08:18:59.08 ID:Vn0sgCLe]
- 寝る直前に鼻呼吸でスースーしながら、
途中の目が覚めたら鼻でスースー するのを心掛けるだけで熟睡できます
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/23(水) 01:30:57.03 ID:jDG8PXmD]
- あーまた寝ないで会社に行くのか･･･
- 351 名前：優しい名無しさん [2012/05/25(金) 12:10:18.73 ID:ro/sggkC]
- 貼る
舞
口火
ﾕｰﾛ
磯＋ブロバ
あるよ
- 352 名前：優しい名無しさん [2012/05/30(水) 02:49:18.48 ID:N0UZOuKe]
- 十分に眠れなくて頭痛くて何も考えられない状況で正社員に
就職しなきゃならないなんて怖すぎる
かろうじて寝れたときはいいだろうが、眠れなかった時の恐怖。
教わっても何を教わったかなんてそのときは理解できない。
前、入ってた工場では2日ミス連発でクズ眼鏡って言われてやめた。
この症状が続けばいよいよ自殺しか選択肢がないのかなと思った。
長文スイマセン
- 353 名前：優しい名無しさん [2012/05/30(水) 03:21:57.08 ID:JyaPzY0N]
- 最近寝ようと目を閉じるといろいろ思い出して
泣けてくるから寝れない
こんなんだから学校いけない
ｋｓですごめんなさい
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/30(水) 03:48:30.17 ID:6LnPMShN]
- けっこう需要ありそうなスレなのに、過疎気味だね。まあ、眠れてるのが一番良いけど。
もうじき明るくなるな……。
- 355 名前：優しい名無しさん [2012/05/30(水) 22:15:05.61 ID:ncX2JjgU]
- 寝れない、図太い性格ならよかったのにさあ
- 356 名前：優しい名無しさん [2012/05/30(水) 22:22:43.28 ID:ncX2JjgU]
- 不眠ストレスで過食症ｂ
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/31(木) 01:18:17.08 ID:ybHMvQA3]
- マイスリー、サイレース投入
一時間後、コンビニフラフラ過食
なんとなくパルデゲンとかいう薬を飲んでみる
だるい
毎晩このサイクルでつらい
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/05/31(木) 19:55:26.38 ID:sHN6odQo]
- メガシャキのCMムカツクなｗ
こっちは眠れなくていつもメガシャキ中だというのに…
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/06/04(月) 03:26:37.05 ID:IBqftuYn]
- もうこんな時間だよ……。今度、睡眠薬でも試してみるかな……。
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/06/09(土) 05:28:03.72 ID:ebYKzw+Z]
- 7時には起きて準備しなきゃいけないのに…
薬も飲んだが眠れない
きのうまで越眠だったのに
- 361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/06/15(金) 04:00:30.22 ID:uK0acg1U]
- とにかく布団に入って目を閉じてろって言われても「今日も眠れないんじゃ…中途するんじゃ」と、緊張恐怖がある。
マイスリ10以上飲んでもダメだ。
最近、マイスリ、ユーロ、ベンザ、デパスに加えて強い酒で強引に寝てる。
が、結局この時間に起きちゃうよ。
仕事に響くんだよ。朝までたっぷり寝てみたい…
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/06/15(金) 17:23:41.72 ID:jOK0P9Cb]
- >>342
その状態でよくそれだけ歩けますね
すごい体力だ うらやましい
１０分も歩けないよ・・・ 貴方とほぼ同じ状況ですが
ほんと２４時間長いですよね 気が狂いそうだ
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/06/16(土) 00:01:53.07 ID:fHflkK7L]
- いつもマイスリー飲んでる
ふと、飲まなかったら今は何時間くらい眠れないのかなーって思って試してみたら
普通に3日は一睡もしなかったわ…そして寝なくても割と元気だった…
寝てないこと以外は全てにおいて普段通りだったのが逆に怖かったわ。
流石に仕事に支障が出るのが怖かったから断薬？して4日目には流石に薬飲んだけどさ
- 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/06/16(土) 08:28:27.90 ID:6skHX3f/]
- 6時間以上寝れるようになった。
経験上、嫌なことかかえてると駄目だーね。
楽しいことを考えるようになると快眠期が来る。
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/06/25(月) 04:46:21.28 ID:4Qw/ySRN]
- 最近ほぼ毎日マイスリーのお世話になっています。
なぜか3時間で必ず目覚めます。今日も1時に寝て3時に起きました。
3時に寝て6時に起きることもあります。
医者はマイスリーは毎日飲んでもいいと言いますがそうなのですか？
- 366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/07/08(日) 04:04:19.34 ID:M94VpCC+]
- 銀ハル、アモバン、ロヒ2mg、ベンザリン10mg
まったく眠れないんだけどどーしたらいいの？
昨日もロクに寝てないんだけど
眠剤効かないよー
- 367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/07/23(月) 10:45:03.04 ID:bSK+ZPp3]
- >>365
マイスリーは短期型の眠剤です
ちょうど三時間ぐらいで薬の効果がなくなるので、それで起きてしまうのでしょう
寝付きだけが悪ければマイスリーだけで大丈夫ですが
中途覚醒や早朝覚醒があるのなら中期型の眠剤の処方をしてもらうと
朝まで寝れますよ
主治医には今の症状をそのまま言ってください
マイスリーを毎日服用していいかについては賛否両論ありますが
今は第一に寝れる事が優先されると思います
寝れない日々が続くと症状の悪化につながります
今は医師の指示に従って飲んで下さい
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/07/24(火) 11:08:37.02 ID:X/c3rW9S]
- >>366
私の個人的な意見なので参考程度に聞いて下さい
ベンザリンは長期型の眠剤、効き目が穏やかな上に朝はダルさが残るので
ベンザリンをはずして、眠剤ではないですがリフレックスを眠剤の補助に使うと
朝まで熟睡できると思いますよ
でも最初のうちは薬が効きすぎて一日中眠いので注意してください
そのうち慣れていきます
- 369 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/02(木) 18:41:59.95 ID:ANu/NoDQ]
- 最近毎朝５時に目が覚める。
自分としては７時か８時まで寝ていたいんだが…
睡眠時間は４～５時間。
これは不眠症とは言わないのかな？
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/02(木) 19:49:32.42 ID:Qhcvpd1a]
- 早朝覚醒…かな？
昼間起きていられないほど辛いなら医者へ
それほどでもないなら朝型なだけで不眠症ではないかと
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/03(金) 09:27:59.93 ID:8G9Gw+V9]
- >>370
早朝覚醒か…
今朝もきっちり５時に目が覚めてしまった…
昼間つらくなったら病院に行ってみます。
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/07(火) 01:48:27.73 ID:V9/7VSZ2]
- 今日も寝れない
入眠障害辛すぎる
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/08(水) 05:48:16.04 ID:5JSQ362V]
- 俺も入眠かも。
入眠を待ち続けて4時間ほど
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/10(金) 02:45:18.06 ID:cOr7NvNO]
- 眠れない
もう何時間も暗闇でごろごろしててかえって疲れたよ
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/12(日) 07:18:32.86 ID:zUcb3umF]
- 自分が不眠っぽくなると思わなかった
３日で４時間ぐらいしか寝てない
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/13(月) 02:29:59.19 ID:4OiGXxih]
- 今日は中途覚醒とかorz
普通眠れる日が来るのか
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/13(月) 03:50:44.05 ID:7mIJwICD]
- 眠れない
マイスリー10mgx1
ヒルナミン 25mgx1
ドラール 20mgx1
追加でヒルナミン5mgx2T飲んだけどダメ
これって薬少ないよね？
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/13(月) 12:59:44.00 ID:4OiGXxih]
- >>377
薬剤師と相談すべきかと
- 379 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/14(火) 00:16:13.18 ID:aiUScoou]
- 今日も中途覚醒だorz
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/14(火) 06:52:58.88 ID:OvofPw1J]
- 本気で眠れない
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/14(火) 21:39:57.45 ID:D47Sf4Hq]
- 中途覚醒してネット閲覧したら眠れないに決まってんだろ
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/20(月) 11:21:18.61 ID:lzaGz0Br]
- 22時半 リスミーを飲む
23時半 布団に入る
24時半 寝付く
4時半 目が覚める。でもまだ眠いから寝る。
6時半 本当に起きたい時間。まだ寝ていたい、しかし起きて学校。
こんな生活が続いて苦しい。
4時半に起きても、まだ眠くてすぐ眠ってしまうことから、
早朝覚醒ではないと医者に言われたけど、こんな生活がもう３週間も続いてるので辛い。
誰か何か教えて下さい
- 383 名前：優しい名無しさん [2012/08/20(月) 18:01:15.84 ID:UiXKExcr]
- 私は普段、どうしても眠れない時は、自己暗示のリラックス方で身体全体をリラックスさせるようにしています。そうすると、気が付くと朝…(笑)
身体も完全に力が無意識レベルで抜けていますから、すっきりですよ。
もし可能であれば、彼女であるあなたが、その方法を誘導してあげると、安心してすやすや寝息を聞けるかもしれませんね。
本屋さんでも自己暗示や誘導催眠など、本がありますから、（その物語のような文章を優しくゆっくり読んであげるだけのイメージ療法のようなものですから、誰でもできますし、安全です！）探してみるのもいいかもしれませんね。
サイトも少し紹介しておきますね。
このサイトを参考にしています
fumin9872.kan-be.com/
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/21(火) 03:10:10.21 ID:nji97mBe]
- 文章くらい変えろよコピペ宣伝野郎
カスが
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/21(火) 22:54:10.39 ID:GSwUz+xb]
- 銀ハル4でも全く眠れない
今日鬱酷かったせいか
ヒルナミン良いなら頼んでみようかな
- 386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/23(木) 00:30:00.57 ID:JuW3viHu]
- 眠気来ない。
昨夜も不眠で頑張って昼間に運動したのに…
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/24(金) 04:15:16.15 ID:xxdgrA52]
- ふぇえねたいよぉ
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/25(土) 01:28:11.54 ID:7AvKhLfq]
- 寝れない、ロヒ4mg飲んだのに全く眠くならない
助けて、もうこんな生活嫌だ、いっそ死んで永眠しちまうかって気分だ
普通に眠れた頃に戻りたい…あのころに戻りたい
- 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/25(土) 04:24:27.38 ID:z31Jn6Te]
- ろひ4mgだけならいい方じゃない？
自分は５種類飲んでダメ。
- 390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/25(土) 04:38:17.12 ID:cKKUKpUM]
- 眠れない
ダルイ
昼間眠くなるなら夜寝ろよ＜自分
何でこんな時間に起き天だよ＜自分
もう社会生活ちゃんとできないなら死んじゃえば？＜自分
- 391 名前：優しい名無しさん [2012/08/25(土) 10:39:50.30 ID:nuXmvi2c]
- ここ何日か特に眠れてないから今すごい疲れてる
吐き気もする・・
今日が休みでよかったと喜ぶべきか
せっかくの休みなのにと嘆くべきか
今日こそは寝たい！
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/25(土) 23:38:01.85 ID:7AvKhLfq]
- 眠れるといいな、応援してるよ
私は今日も眠れそうにない、また徹夜か、自律神経狂いまくりだな
もう疲れた
- 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/26(日) 13:40:23.66 ID:CvkAqiVG]
- 不眠症つらすぎ
寝なきゃ寝なきゃのプレッシャーがきつすぎて睡眠薬も効かない
- 394 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/27(月) 03:05:46.84 ID:CKngkqfc]
- 昨夜は中途覚醒で3時半起き
今日は一睡もしていない
- 395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/27(月) 03:29:29.34 ID:K5NGradD]
- ぱたっと意識を無くして
丁度いい時間に覚醒する薬って開発できないもんかね
意識無くすまで行くと就寝中の災害とかに対応できないからって言うけど
もうどうせ基地外なんだしその時は死んじゃってもいいんじゃね？
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/27(月) 13:54:18.00 ID:Cn3jaDR4]
- 脳にタイマーでもつけてくれないかなとは思う
時間設定してボタンを押すとパタリと寝れるみたいな
毎日そういう妄想するよ最近は、寝付けないから
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/29(水) 22:44:21.46 ID:w9cpklM/]
- 眠剤飲んだのに眠れなくてウダウダしてる時間が嫌だなー
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/31(金) 05:12:10.38 ID:l4LsqPJT]
- 夜が明けてきた…
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/02(日) 09:28:07.12 ID:MtvpjVax]
- >>395
私はちょうど北関東に住んでた時に眠剤ODして意識ないぐらいに爆睡すてたけど
流石に東日本大震災の揺れは起きたよ
一度目の揺れは少しぼーっとしてて何故か液晶テレビを倒れないように押さえてた
二度目の揺れの時には身の危険を感じたからベッドの側面に身を隠してたけどね
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/02(日) 23:27:29.14 ID:ItHvCX6C]
- まだあまり眠くならない
- 401 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 03:52:18.79 ID:UkiR3QQ4]
- 全く眠くならない
横になってるのも辛いから起きてきてしまった
リスーミーなんてラムネじゃなくてもっとちゃんとした眠剤クレよー(泣)
- 402 名前：優しい名無しさん [2012/09/04(火) 04:38:18.88 ID:7rn7whNV]
- 俺も、眠れなくてパソコンで
神道の大払の祝詞聞いて 眠りに挑戦してみますm(_ _)m
眠れるかな・・ おやすみ みなさん
- 403 名前：優しい名無しさん [2012/09/04(火) 04:51:40.05 ID:ZuKT1KXQ]
- >>402 おやすみ。うまく眠れるといいね。
ここ最近ずっと眠れなくて、頑張って横になってたんだけど、
仕方ないからカフェインとって一日起きてることにする。
医者に死にたい死にたい言ってたから眠剤くれなくて地獄だぁ…。しかも耐性ついちゃってるし(苦笑)
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 05:37:23.11 ID:Wmpa0Tb1]
- 中途覚醒したまま朝を迎えました(-.-)Zzz
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/05(水) 21:28:23.34 ID:4ucHNVS0]
- 今日はニューレプチルでぐっすり眠るよ。
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/05(水) 21:28:54.18 ID:4ucHNVS0]
- 薬抜いても眠気こないし。
- 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/05(水) 21:31:37.81 ID:4ucHNVS0]
- セロクエルは量増やしてもらったけど、ぜんっぜん眠れないよ！！
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/10(月) 01:17:00.84 ID:mQNg25pr]
- ううう、、、今日も眠れない (´・ω・`)
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/10(月) 16:44:16.33 ID:3skY6fZm]
- 一睡もできなかったからもう電池切れた
- 410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/12(水) 00:19:01.05 ID:Ds2+PFrT]
- もういやだあああああああああああああああああ！
助けてよ、誰か誰でもいいよ助けてよ！畜生！なんで寝れないんだよもう嫌だ！
寝させてよ、たったそれだけでいいんだよ寝させてくれよ！
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/13(木) 02:01:14.89 ID:RHu+YOUq]
- いかん、起床まであと4時間。
これ以上遅刻するわけにはいかん
帰宅が23時だった。やめてたハルシオンを今から飲むにはもう遅すぎる
どうするか…
また会社の前で車で寝るか…
なぜ眠れん…
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/13(木) 02:11:54.52 ID:RHu+YOUq]
- ちんもくのひつじが、一匹 二匹…
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/14(金) 03:42:52.90 ID:mNZj74K9]
- 寝れない、多分オナニーのしすぎだな。もう二度としない…いや、2週に一度ぐらいに減らす
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/15(土) 17:39:41.75 ID:86sPq1EQ]
- 自律神経失調症から来る不眠ならメラトニンがオススメ
数ヶ月おかしかったのが安定しつつある
必要な量の見極めがちょっとむずかしいけど
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/16(日) 04:50:21.11 ID:qBvQq4vK]
- 起床には早すぎる…
(´・ω・`)
- 416 名前：優しい名無しさん [2012/09/18(火) 03:21:59.47 ID:zA1/A7v9]
- ねーむーれーなーい
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/18(火) 04:24:47.12 ID:V3O7K9q/]
- はてさて、どうしたものか
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/19(水) 03:20:25.26 ID:Yy1ukcmq]
- 徹夜するかどうかの瀬戸際だなこの時間は
あー眠れない、どうしようかなぁ
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/19(水) 19:39:17.89 ID:+MjqMhsd]
- 一週間ほど前から急に眠れなくなった
朝昼晩いつになっても眠気がこない
でその頃から目の奥が重い
どうしたらいいかね
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/20(木) 03:54:57.07 ID:9YrTCsyw]
- 寝付かれないけど頑張って起きねば
私の場合、とにかく目を閉じない、ネットでもiPhoneでみる、これでなんとか…
でも焦りは禁物よね
無理のない時間で起きて、たのしいことをする
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/20(木) 23:14:20.05 ID:sE0q+pta]
- 駄目だ、眠気が全く来ない
今日も徹夜だなぁ
- 422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/25(火) 01:15:32.90 ID:Yb7RiNeB]
- >>421
仲間～。でも明日があるから徹夜は辛い…
<(＿ ＿；)>
- 423 名前：優しい名無しさん [2012/09/25(火) 03:05:25.59 ID:GTYj/l00]
- 起きている人はいるか。
眠れないよ。
- 424 名前：優しい名無しさん [2012/09/25(火) 03:07:19.33 ID:Yb7RiNeB]
- はぁ～い！居ます
- 425 名前：優しい名無しさん [2012/09/25(火) 03:18:01.31 ID:md7e24YC]
- 身体は重いのに目が閉じないなー
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/26(水) 01:29:17.05 ID:LNWZMazu]
- 勝手に減薬始めたら再発
寝れない。
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/26(水) 09:46:25.55 ID:tu4RHS7T]
- 三徹になってしまた
薬のんでもラリってお腹空くだけだから捨てちゃった
頭が腐りそう
不眠の時って肌の色がやばいよね
にきびとかが平時より汚く目立つ気がする
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/28(金) 00:38:12.14 ID:E/RDzab5]
- 耐性ついたのか眠剤を飲んでも眠れないのは辛いなー(´・ω・`)
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/28(金) 08:22:36.03 ID:RwHE9a9e]
- >>427
目のくまが全然とれない
ふつうなのにヤク中にしか見えないのが辛い
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/29(土) 23:04:50.74 ID:4msN5BBc]
- 今日も眠気こない…
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/30(日) 05:51:00.38 ID:DU3dpC2j]
- 不眠症の人は、眠れていないと思い込んでいるだけで、本当はちゃんと眠れているのです。
…なんて書かれてるサイトを見ると殺意がわく
こっちは本当に一睡もできんのじゃこら
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/02(火) 16:38:03.87 ID:lV7rOPN/]
- 猛烈な片頭痛で数日過度投薬したせいか
眠剤安定剤倍量飲んでも効果無し
タブーだが酒追加しても変わりない
薬中加速確定だなあ
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/08(月) 23:54:18.01 ID:hOUF5DC/]
- >>431
それよくわかる
不眠症ってそもそも寝付けないとか短時間で目が覚める事をいうと思う
目が覚めてるのに眠れてないと思い込んでるとかわけわかんないよね
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/15(月) 04:26:01.12 ID:RCo8xWDV]
- 寝付けん寝たいよー
- 435 名前：優しい名無しさん [2012/10/18(木) 01:09:36.70 ID:RqQipRjO]
- マイスリーが全然効かなくなってきた…
- 436 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/18(木) 01:19:26.24 ID:EOw80Kzm]
- >>431>>433
わかるー
目をつぶっているだけでも脳は休まりますってのも腹たつ
意識なくなりたいんじゃボケー
- 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/18(木) 02:09:23.21 ID:eAC/ODHs]
- 寝つけない。
もう２時じゃん…
どうせ眠れても、目覚めるの４時か５時だろうし。
やんなるわ
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/18(木) 03:07:11.23 ID:cRftFP2C]
- 空腹に耐えきれずカップ麺を食べてしまった
お腹減ってないと眠剤効かないのに
自分のばかぁ
- 439 名前：優しい名無しさん [2012/10/18(木) 03:54:39.59 ID:yAC5GA4o]
- 眠いのに眠れない苦しみは当事者にしかわからない
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/18(木) 04:05:02.38 ID:Jh+QZr7b]
- 寝る前にゴミ出し←
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/18(木) 06:12:00.30 ID:xDcCxv1W]
- まだ眠れないわちき
死亡
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/19(金) 06:27:42.08 ID:530aEzxR]
- 昨夜からずっと起きていた。眠れない。
- 443 名前：優しい名無しさん [2012/10/19(金) 16:41:18.82 ID:UEsT0qIy]
- 効きもしない眠剤を飲むより、
目薬を使った方がはやかったりしてw
- 444 名前：優しい名無しさん [2012/10/19(金) 17:25:54.31 ID:x+SUcVSZ]
- 昼寝できなかったお
いつもながら布団に入れば眠れるのに……
夜も眠れないんやろか
- 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/19(金) 23:51:01.91 ID:BWXzI873]
- 寝つきはいいんだけどな、問題は中途覚醒
- 446 名前：優しい名無しさん [2012/10/20(土) 01:20:57.32 ID:jWnvQOBO]
- 騒音が酷い
- 447 名前：優しい名無しさん [2012/10/20(土) 01:22:00.59 ID:jWnvQOBO]
- >>440
してきた
朝だと間に合わないから
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/20(土) 01:23:58.70 ID:gCFQkx9M]
- いつも早く寝ようとしても、勝手に嫌な事が浮かんできて寝れなくなる…
あー、鬱陶しい～
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/20(土) 03:43:24.36 ID:H8pu8I+G]
- >>446
同じく騒音がひどい。マンションの階上の住人が真夜中に騒ぐ。
大声で調子外れの歌（たいていミスチルのくるみ）叫んでたり、
真夜中に風呂何度も入ったり、機械工具使って作業始めたり。
眠れても、うるさくて起こされてしまう。今夜も寝付いてから2時間で起こされたよ。
- 450 名前：優しい名無しさん [2012/10/20(土) 08:34:00.11 ID:jWnvQOBO]
- それは管理人か家主にクレーム
>>449
>真夜中に機械作業
うちのは予算確保の土掘りだからなー
- 451 名前：優しい名無しさん [2012/10/20(土) 23:47:17.17 ID:jWnvQOBO]
- 夜を楽しむ♪
- 452 名前：優しい名無しさん [2012/10/21(日) 10:57:28.06 ID:fmSldjWW]
- 夜にアルコールをとると寝れるが利尿効果と酔いの覚める関係で結局三時間くらいしか寝れない。逆にそのあとは余計寝れなくなる。
- 453 名前：優しい名無しさん [2012/10/21(日) 11:08:30.66 ID:fmSldjWW]
- 逆転の対策で朝のコーヒーは不眠症にいいかも。結局夜にかけて眠気を貯めて眠くない時間を減らすのがポイント。
- 454 名前：優しい名無しさん [2012/10/21(日) 11:12:16.44 ID:fmSldjWW]
- アルコールや薬だと、効いてるのは２、３時間だしそこで眠気を一気に使ってしまう。
- 455 名前：優しい名無しさん [2012/10/21(日) 11:13:16.37 ID:q8ToIs+M]
- p15.chip.jp/upload
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/22(月) 04:18:05.56 ID:KjGOZ2Kx]
- 不眠症のスレなのに誰もいないっぽいな…
- 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/23(火) 11:11:10.48 ID:Sek53+uc]
- 寝不足でもなんの症状がでない人はいいな。
早朝覚醒で、呼吸が浅く、頭がぼーっとしていて、動機がして調子悪いから、
朝から眠剤飲んだ。しかし眠れない
- 458 名前：優しい名無しさん [2012/10/28(日) 06:29:18.85 ID:jn7QYqRW]
- 寝る直前にタバコ一本吸ったら眠れなかったわ
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/28(日) 06:44:55.27 ID:GJJ+yXk2]
- こんな時間なのにまったく寝れない
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/31(水) 01:16:03.04 ID:qkyqozoy]
- ずっと薬飲んでるから血液検査するんだってさ
もし腎臓肝臓に異状が見つかったらもう眠るのは諦めろってことかい
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/31(水) 01:19:06.16 ID:E3uzjdg3]
- 車の運転中はすっごく眠くて眠眠打破のんだけど、夜ねむれないってなんなんかね
嫌になっちゃうわ
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/31(水) 03:26:30.54 ID:E3uzjdg3]
- 不眠症のスレなのに誰もいないぽ
- 463 名前：優しい名無しさん [2012/11/01(木) 14:25:29.71 ID:ctvxpsX8]
- >>462
私もいる
- 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/01(木) 14:31:00.94 ID:WGGGDsWo]
- >>463
二人だけのようだな
- 465 名前：優しい名無しさん [2012/11/01(木) 20:37:03.75 ID:r5dQnuLK]
- 寝れないお
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/02(金) 09:18:05.04 ID:oauqQ1qA]
- また寝れなかったＹＯ
- 467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/03(土) 00:28:23.26 ID:HIPQ2Ztu]
- 金持ちニートなら、不眠で悩まねーやw苦笑
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/03(土) 05:10:44.15 ID:06KeWrGG]
- 布団に入ってからが苦しい
目をつむっていても目が冴えてすぐ開けてしまう
どんどん時間が経って寝ないといけないって思うと余計に寝られない
今日も2時までには寝たかったのにこんな時間になってしまった
はあ…
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/03(土) 05:46:02.47 ID:6UGyg4rq]
- 飲みすぎておしっこもらしたわ
- 470 名前：優しい名無しさん [2012/11/03(土) 13:41:58.14 ID:D7xzqLNi]
- minna.cert.yahoo.co.jp/bqwdz/342531
ヤフーの不眠検定にワロタｗ
- 471 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/03(土) 13:50:38.87 ID:6UGyg4rq]
- >>469
書くスレ間違った事に今気づいた…
- 472 名前：優しい名無しさん [2012/11/03(土) 18:19:56.41 ID:4ds6tJjc]
- 不眠自体が問題じゃなくて不眠に対する耐性がないことが危ない
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/07(水) 21:18:00.67 ID:+BG6uhFS]
- 睡眠障害で寝る前の薬が3種類処方されたいたが、9ヶ月ぐらい続いたが
耐性の問題や副作用で合わなくなって、薬を余分に1つ増やされ
余計に朝起きるのが不安や倦怠感でしんどいので根本的に変えて
もらおうと思っている。4種類も多いのでそれ以外の別の薬2種類以内に
変えようと思っている。長期間同じ薬の服用はまずいのか？
- 474 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/11(日) 07:13:39.89 ID:/V3h9fiq]
- >>458
煙草は鎮静作用あるけど覚醒作用もあるからな
と言いながら今一服して眠れない状態
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/13(火) 02:07:24.35 ID:MAVgOTDH]
- 珍しく9時半に布団に入ったらすぐに寝付けたのに
11時に目が覚めてそのまま眠れない…
悔しいなぁ
- 476 名前：優しい名無しさん [2012/11/13(火) 04:41:37.33 ID:OCbHSLFh]
- みんな眠れたのかな
- 477 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/13(火) 09:35:06.65 ID:MAVgOTDH]
- >>475はあのまま眠れなかったよ…
- 478 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/13(火) 14:45:16.87 ID:4jnRvtM5]
- もう三ヶ月くらい一分たりとも意識を失った瞬間、つまり眠れた瞬間がありません
僕ひょっとしてギネスに申請できるレベルでしょうか？
- 479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/13(火) 15:30:48.48 ID:z51MSP+r]
- ５日間完全に睡眠を奪うと死ぬから
寝てないつもりでちゃんと寝てる
- 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/18(日) 17:50:52.24 ID:TL6d42gu]
- 今朝３時に起きたよ
５時過ぎにまたちょっと寝れたけど
どうしてこんなに早く目が覚めるんだろ
- 481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/18(日) 21:54:41.86 ID:PM2dBgmh]
- >>478
言うだけじゃ駄目だよ
ちゃんと審査する人間が見ている中で
やり遂げたらギネスにるよ
ちなみに公式不眠世界記録１１日だそうだ
つーか、辛いだろ
頭が鈍くなって
何やっても楽しくなくてさ
- 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/11/30(金) 21:20:11.22 ID:wk+v9MYc]
- レンドルミン+ドラール20各１錠
６時間ぐらいで起きてしまう、起きたあとは凄い倦怠感・・・・
飲むの辞めようかな
- 483 名前：優しい名無しさん [2012/12/01(土) 22:39:57.61 ID:nGUDYd51]
- さて、寝てみるか
- 484 名前：優しい名無しさん [2012/12/02(日) 01:13:07.60 ID:120Dm+nv]
- 不眠症になって7年 薬を飲まないと寝れない 薬が切れて病院行かずに放置してたら３日不眠 完治した人に会って話聞きたい
- 485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/02(日) 05:46:10.04 ID:PexNfQmi]
- 薬切らしちゃって昨日は4時間眠れた（酒飲んだおかげ）けど今日は眠れないまま朝を迎えようとしてる
日中に結構体動かしたからいけると思ったんだけどな
- 486 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/02(日) 12:16:26.33 ID:UAaDjqaa]
- てめえらはいいよな
不眠症だなんて随分贅沢な悩みだな
こっちは寝過ぎで7時起きで何もする時間がなくて1日が終わっちまう
そのせいで正社員の仕事なんかとても出来そうにない
無駄な睡眠時間の分色々出来るてめえらが恨めしい
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/03(月) 20:10:18.89 ID:VleCjZXZ]
- そうか、おやすみ
- 488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/04(火) 20:27:35.56 ID:ZxW1GIiR]
- >>486
そうだなw
おやすみ
ドラール①
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/05(水) 04:40:51.93 ID:uiX4D2x0]
- もうこんな時間だが、起きたのが昼だったのと、眠剤を飲んだ時間が遅かったので、まだそれほど眠くない。みんなは寝てるのかな？
起きている人いますかー？
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/05(水) 06:13:33.64 ID:Qp4q6L1I]
- >>488
ドラール①？何が言いたいんだ
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/06(木) 00:29:51.02 ID:tuADfa59]
- >>489
起きていたw
今日はなんとしてでも寝る！
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/08(土) 11:06:28.78 ID:6R3ghANo]
- 長時間眠れる薬だれか教えて
脳味噌に無理やり起こされる
- 493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/08(土) 14:43:05.00 ID:wKZPH4g8]
- >>492
寝坊、遅刻して1日が無駄になってもいいのか？
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/08(土) 16:20:51.38 ID:6R3ghANo]
- いや無駄にはしたくないが結局二度寝三度寝してしまう
寝つきが悪くて睡眠が細切れになっている感じ
- 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/09(日) 15:48:00.90 ID:THFjdT2g]
- >>494
SBL88乳酸菌というヨーグルトを試してはどうだろう？
何やら不眠症や鬱病にも効くそうだが…
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/09(日) 16:11:31.24 ID:mLcI1X++]
- ありがとういろいろ試してみたいとは思ってるよ
- 497 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/10(月) 15:57:35.40 ID:u/m6McEb]
- とりあえず心療内科行ってみるか
- 498 名前：優しい名無しさん [2012/12/11(火) 00:39:50.86 ID:sl/9EbRw]
- みなさんに良き眠りが訪れるように
俺が起きて、夜の番をしているからみんなは先に寝てくれ
微力ながらみんなが眠れるように念を送り続けいるぜ
- 499 名前：優しい名無しさん [2012/12/11(火) 03:12:10.61 ID:S+NKihPs]
- ひどい不眠
動悸がひどい
運転中の睡魔がこわい
昨日は薬を飲んで3時間も寝られたけど今日はどうなるか
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/11(火) 04:09:06.82 ID:eljL/cWv]
- ｡o0†孤独な時代..｡癒される放送です。鬱や不眠にも( ・ω・)b気難しさ無し。
”Q-CHAN牧師の伝道部屋 ”毎晩９じ放送中(日曜は朝10時半)
過去録画→www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng（あなたは居場所がありますか？）
www.youtube.com/watch?v=Izo_Wrc__Mk（鬱が治った証）
www.youtube.com/watch?v=SWEN9aH4YXw&feature=plcp(人間の愛は嘘の愛である！）
―私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43:4
※偽HP＆ブログ数個存在します。本人によるHPは現在一つです。(ｹﾞｵｼﾃｨｰｽﾞ)
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/20(木) 09:26:33.71 ID:OQsx6xiJ]
- 不眠症の人ってセロトニンの分泌量が少ないため
ノルアドレナリンが多く分泌し、結果、交感神経が過敏に働きすぎて
眠れないというパターンの人が多いと思う
セロトニンが少ないと早漏にもなるらしい
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/20(木) 23:33:43.06 ID:JKNjwZad]
- 自分はSSRI飲むと気が立って眠れなくなるのでセロトニンは足りてそうな気がします
ただ、今も鬱症状はあるので気分を持ち上げるためにスルピリド飲んでます
自分は部屋を暗くして横になるといろんな事をぐるぐる考えて朝になってしまうパターンで
仕事に行くために睡眠不足でも起きるから結果不眠なだけで
休日の昼間は細切れで浅い睡眠ですが眠れなくもない
睡眠覚醒リズム障害なのかな？
医者が何も言ってくれないのでよくわからないくて不安です
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/12/25(火) 04:10:52.36 ID:QRDwUSM7]
- 今日も一睡もできなさそう
眠剤追加しても眠気こない
- 504 名前：優しい名無しさん [2013/01/05(土) 13:39:07.81 ID:+Mxl9VEV]
- 不眠症には、がんもどきや
納豆、味噌汁、ご飯のセットで予防出来るそうだ。
- 505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/01/05(土) 18:13:02.98 ID:zx+E9h0V]
- もとをただすと米と大豆で予防できるということか
確かに朝ごはんには向いてそうな食事だが
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/01/09(水) 15:17:12.37 ID:EL/RBygp]
- 睡眠導入剤が効かないくらいひどい不眠だったけど、
最近やっとデパスとマイスリーで眠れるようになった。
元気出すためにセサミンとマカを飲み始めたのが良かったのか、
夜にマルチビタミンを飲むのをやめたのが良かったのか。。。
- 507 名前：優しい名無しさん [2013/01/12(土) 04:51:16.81 ID:6LWGFVAg]
- ↑
みてーなバカは放置(笑)
- 508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/01/12(土) 22:58:20.25 ID:vB45mnci]
- ★全国の相談窓口いろいろ
www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.k5.dion.ne.jp%2F%7Ehinky%2Fmadoguchi2.html&hl=ja&source=m
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/01/31(木) 01:17:39.34 ID:/JS8c5mj]
- 一時間でもいいので眠れますように
このスレの人達も少しでも長く眠れますように
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/02/02(土) 01:26:18.66 ID:GP49Pcgk]
- また夜になっちゃたよ
眠れない夜って何でこんなに長く感じるんだろ
- 511 名前：優しい名無しさん [2013/02/06(水) 23:53:16.14 ID:V3AL/oQr]
- 一時間でもいいので眠れますように
このスレの人達も少しでも長く眠れますように
- 512 名前：優しい名無しさん [2013/02/26(火) 13:36:41.21 ID:4Dwhgv83]
- またしてもロクに眠れない夜が
- 513 名前：優しい名無しさん [2013/02/26(火) 21:10:27.35 ID:OtMAInp4]
- 最近、花粉症の薬を飲んでるせいか、日中の変な時間に眠くなってしまったり
それでいて夜は眠くなくなったりして、朝まで起きてたりします。
これは不眠症になるのか・・・
花粉症の薬の他に、眠れない時に睡眠導入剤とか飲んだらマズイですかね？
www.geocities.jp/schlafen52
とにかく一日中疲労感が有り、辛い・・・。
- 514 名前：優しい名無しさん [2013/02/27(水) 19:45:40.77 ID:fUeLbmCn]
- 頭が痛くてねむれやしない
- 515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/03/14(木) 21:32:12.00 ID:Ml49ymqN]
- ここに書いていいのかどうか全然わからないんだけど、
不眠症って眠れなかった次の日眠くないのかどうか気になる
私はいっつも眠いから、布団に入ったのに眠くならないのって理解できないんだよね(←過眠症)
- 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/03/28(木) 03:33:30.87 ID:IrD1ExXO]
- >>515
眠れない夜は、翌日の午前中に眠たくなって仕事ができなくなるのではと気
になって、余計に眠れなくなる。
- 517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/15(月) 04:55:45.17 ID:ci9WkxBf]
- 布団に入ったの２時半なのにまだ眠れない
８時に起きなきゃいけないのに
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