- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2019/04/14(日) 22:35:56.20 ID:k/vhrQIB.net]
- 念のため保守
>>173
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
そうですね・・・今アタシさん結構大変な状況にいらっしゃるみたいなので、一助になればと思っています・・・
エジプトは、まあ、日本人にとっても有名な観光地でしょうが、信号も、値札も無い、日本語サービスもほとんどない
となれば、やはり、ツアー旅行でしょうね・・・（＾＾；）
体重10キロ減とは、ちょっと、減りすぎですね・・・体重計見て、びっくりなさったとおもいます・・・
栄養をつけてください！（＾＾）
レスキュー隊の方は、確かに、命がけで救助活動をなさっていますので、過酷なトレーニングもなさっているでしょうし、
食生活も気をつけていらっしゃるでしょうね・・・
講座の女性の方は、ご主人の方と、バックパッカーですね・・・荷物自転車に積んでの、まあ、列車も使われたみたいです・・・
初級クラスの方なので、流暢では、ないでしょうが、ヨーロッパ縦断を自転車旅行できるぐらいの語学力は、あるでしょう・・・
いずれにせよ、すごいですよね・・・（＾＾；）彼女の行動力を見習いたいです・・・
造幣局の桜の通り抜けも、始まったみたいですね・・・
僕は、大阪までは、なかなか、行けませんが・・・
夜桜をみてきたので、また、写真を後日、アップロードいたします・・・
最近、朝がなかなか起きられなかったので、オーバートレーニングかなと思い、金、土とトレーニングは、思いきって、
休養しました。
やはり、ジョギングしないと、心身ともに、スッキリしません・・・
今日は、午後から、雨が降っていたので、合羽を着て、原付バイクで、市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレとジョギングをして、センターのシャワーで汗を流したのですが、昼に食べた物が良くなかったせいか、
お腹の調子が悪く、あまり、心身ともにスッキリしませんでした・・・
少し、英語の勉強もできたので、良しとします。
>>194
こちらこそ、アタシさん大変な中、レスをいただき、ありがとうございます。
自分のペースを守るって、以外と、大切で、メンタルにも良い方向に効きますよ・・・
なるべく、アタシさんの一日のルーチーンがあると思いますので、「できないことは、できない」で、なるべく、マイペースでお過ごしなさってください・・・
木曜日は、一万歩以上歩いていました・・・父曰く、いびきもしていたらしいのですが・・・
確かに、運動は、人を元気にすると思いますよ・・・実感します。
ジョギングしてる時は、「何で、こんな、しんどいことをしてるんだろう・・・」と思いつつ、運動して、
シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリして、軽くなり、勉強する意欲も湧きます・・・
アタシさんも、ワンちゃんのお散歩等で、ペースをつかんでください・・・
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。
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