- 1 名前：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa mailto:sage [2015/04/25(土) 03:22:00.96 ID:HJREODbH.net]
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',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','','
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
WWWwwwjij,,.、,、,,,vWWwjjwvjiiijwwiijijyyywWwWWjjwv,,.、,、,,,jiiijwwiijijyyviiijwiijijywWwji
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このスレはうつの人々の癒し＆コミュニケーションの場です あなたの心が癒され和みますように…
【前スレ】
★うつの人が雑談するスレ★１７
http://
- 808 名前：優しい名無しさん [2015/07/26(日) 18:43:58.83 ID:J3ON/Qgf.net]
- ( ┰_┰) 金曜日にハロワから連絡してもらいました。今後は残業不可とぉ。。。
- 809 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/26(日) 20:00:04.26 ID:zUyJ81TX.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
こんばん(ｂ´v｀★)ｂ わっ♪
>>760
アリナミンですか…
昔々のことですがアリナミンＡにはお世話になりました
ボクが２０・３０代はほとんどの企業、公務員も長時間労働が当たり前でした
過労なんて当然でアリナミンＡを飲みながら働いていました
ただ今に比べればまだストレス社会とは程遠くダラダラ働いている人も多かったです
ただ数字など重箱の隅をつつくようなことは少なかったです
ある意味やりがいはありましたね。。。
- 810 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/26(日) 20:05:54.41 ID:zUyJ81TX.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
εﾓｼﾞﾓｼﾞ(♯´pq`★)+゜'*。ｺﾝﾊﾞﾝﾜ
>>762
ボクは昼に書き込みしてから３回ほど水シャワーでした
でもずっとぬるま湯で、なかなか水にならないですよね
訪問者はセミでしたか…
台風が過ぎてから一気にセミが鳴きだしましたね
また台風が九州に接近しているようですが被害がないことを祈るばかりです
お祭りとか賑やかなものは苦手になりますよね
ボクの場合は楽しく見るよりも、まずはお祭りのような人混みの中に入っていけるようになるのが目標です。。。
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/26(日) 20:09:30.04 ID:wqqRilkn.net]
- >>765
おばんですぅー
うちは先週から水風呂用意しました
シャワーで汗流して、お風呂します
- 812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/26(日) 20:10:52.44 ID:wqqRilkn.net]
- >>765
あっちこっちの町内会で夏祭りや盆踊りはじまりましたねー
しまむーんもご近所のお祭りの準備や実行委員とかなさっては
どうでしょうか。
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/26(日) 20:11:50.22 ID:wqqRilkn.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=746v_877dzI
- 814 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/26(日) 20:14:05.97 ID:zUyJ81TX.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
...((((=(´・ω・`)ノ" ばんわぁ～
>>763
ハロワからの連絡があれば大丈夫でしょう
今後も残業が継続され口止めされるようなら…ですね
敢えて書きますが、明日の朝は大変だと思います
ここで踏んばれるかどうかは大切なことではないでしょうか
明日は明日の風が吹くです
でも暴風の時もありますし、暴風で倒れる木もあれば倒れない木もあります
どちらの木がいいかはわからないんですけど。。。
- 815 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/26(日) 20:19:51.27 ID:zUyJ81TX.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(((((((((((8-(ノ ・ω・)ヵﾀヵﾀ こんばんわ
>>766-768
水風呂は何℃になるんでしょうかね
シャワーが水になった時よりは温かいですかな？
でも水を換えないと不潔かもしれません
実行委員も２４時間戦うことも当然ながら無理です。。。
- 816 名前：765 mailto:sage [2015/07/26(日) 20:23:16.06 ID:wqqRilkn.net]
- >>770
毎日は取り替えてないです
週に３回くらいです
- 817 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/26(日) 21:45:16.55 ID:zUyJ81TX.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆o｡*ｫｬｽﾐ(uωu人)ﾅｻｨ+ﾟ*.｡o☆
>>771
暑さをしのぐための水風呂ですかね
体を洗う時にも浸かるなら底がヌルヌルするので気を付けてください
夜がずっと涼しかったのですが今夜は蒸しますね
そろそろ熱帯夜の時期でしょうか
しっかりと睡眠をとれるようにこれまでより早めに寝たほうがいいかもしれませんねｚｚｚＺＺＺ
- 818 名前：優しい名無しさん [2015/07/26(日) 21:50:06.94 ID:EnQPp+b9.net]
- ばんわーだお
底がぬるるぬするまで放置した水に浸かったら
別の意味で不健康だお
ひとは皮膚からも水分を吸収するんだから
そんな排水に浸かって健康を害するくらいなら水道代なんてケチっちゃだめだお
ツーカー水道はどんだけ滞納しても止められないって都市伝説があるんだし
もちろん滞納はだめだけどそこは節約するところじゃないだお
長期的にみたら健康を害してむしろ赤字だおだお
- 819 名前：ぎんのすけです [2015/07/27(月) 06:09:45.71 ID:qQuRJKQu.net]
- 私は 「よろずや銀之助」 という者です。なんでも屋のようなことをしていますが、いままで介護の現場を通じて、
精神的に不安定な方々の実情をたくさん見てきました。 もしよろしければ24
- 820 名前：時間のフリーダイアルですので
(携帯からでもＯＫです)仕事や生活の苦しみのことだけに関わらず、いろいろなご相談のことがあれば、年中無休で対応しておりますので、
相談などあればいつでも気軽にお電話よろしくお願いします。
0120462899
http://yorozuya-ginnosuke.jimdo.com/ [] - [ここ壊れてます]
- 821 名前：優しい名無しさん [2015/07/27(月) 10:16:50.80 ID:9txi4J5j.net]
- ネット見て笑ってても一瞬だね。
現実に戻るとむなしい。
ちゃんとしたご飯食べたい。
パックご飯とレトルトおかずのご飯はむなしい。
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/27(月) 11:27:36.19 ID:tdqwBfvX.net]
- ちわーだお
>>775
そこは、まあ、症状と考え方次第だお
症状が軽いようならデイケアのプログラムみたいに 料理できるならしたほうがいいお
だけど気力の回復が十分じゃないなら 栄養やカロリーの経口補給ができるだけでもよしとするだお
特に今は暑さで体力気力が削がれがちだから 症状の重い人には医者も
レンジでチンする必要もない経口栄養補給剤を処方したりして 患者の体力気力の温存に気を遣うだお
夏を乗り切れば食欲の秋だお
パック食品やレトルト食品は味気ないけど 夏は雌伏の時期と割り切るのもいいかもだお
ルナも少しバテ気味で ネタが思いつかなくてマヂレスしちゃったお
- 823 名前：優しい名無しさん [2015/07/27(月) 14:46:33.87 ID:x+svCSct.net]
- アリナミンのんだらちょっと元気でました。
経口栄養補給剤
へぇ。今度ねだってみます。せっかくの自立支援医療。使い倒したい。
食欲は減らないから困ってまつ。
ご飯800gからkg
惣菜他なんだかんだで総量一日３kg食べてます。
おとといはトウモロコシ食べたら、ウンコが倍増しました。
- 824 名前： ◆xiLtH/tnXA mailto:sage [2015/07/27(月) 17:01:14.72 ID:WODEh+aZ.net]
- こんにちは
冷房もいいですが、それを切った後の体の怠さが
つらいですね--;
昨日も祭りを見つつ散歩してきました
やはり、祭りや人混みには馴染みませんでしたが
祭りを見に来ている人を見てたら少し面白かった気が^^
モヒカン頭の兄ちゃんとか、何語で話しているのか
わからない人達とか・・etc。自分の街にも結構面白い人が
いるんだなあとか考えながら通り過ぎました
今週の運動を２つ紹介します
運動というかストレッチに近いですが^^;
縦のスワイショウ
https://youtu.be/6Kf-hGhovcc
横のスワイショウ
https://youtu.be/FZ4gZSlnEDY
やり方は動画を見ればわかるかと思いますが
力を入れないで自分の腕の重さのみでブラブラしましょう
横のスワウショウをやると関節がゴキゴキなりますよ
ラーメンにお湯を入れて３分待ちとか暇な時にやってみて下さい
でも、少しでもつらいと思ったらやめるのが鉄則です^^
では
- 825 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/27(月) 18:46:37.36 ID:VLRtgAg/.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｽｽﾞｼｲ (´-ω-｀) (("Ｑ(･ω･｀)ｱｵｲﾃﾞｱｹﾞﾙ
>>775
熱中していて素に戻ると１人の場合は虚しいですよね
食事も同じく１人は寂しいです
ただうつなんですから笑っていた時間があったことはいいことです
喜怒哀楽が出ない、特に喜びや楽しめるのって皆無の時もあります
レトルト食品も虚しいですが、食事のできない人もいます
ボクは１人で豪華な食事ほうが虚しく感じますよ
マイナス思考ではなくプラス思考にと言うのは簡単ですが実際は難しいです
でも笑ってたことは事実ですから。。。
- 826 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/27(月) 18:52:42.96 ID:VLRtgAg/.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ヽ(*´ー｀*)ノ涼しい♪
>>777
アリナミンも自立支援で買えるんでしょうか？
でも倦怠感をアリナミンでなくしていたら治療としてどうなんでしょう？
薬とかの飲み合わせもボクなら心配になります
食欲は自分でコントロールしないと…
うつになって太る人はとても多いです
放置していると糖尿病、高脂血症などで場合によっては命に関わることもあります
短期に太った場合は痩せやすいです
ボクが最初に抑うつ状態と診断されて２ヶ月休養した時には１０㌔太りました
リハビリ勤務が始まって２ヶ月も立たないうちに元に戻りましたが。。。
- 827 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/27(月) 19:07:26.14 ID:VLRtgAg/.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｽｽﾞｼ～ (￣ω￣*) (((((((("Ｑ(･ω｀･ι) ﾂｶﾚﾀ
>>778
まずは７７７ＧＥＴおめでとうございます！
今日は夕方からひんやりとした南風が部屋に入ってきたんです
いまも換気扇を回して、南側に扇風機をおいてエアコン気分を満喫しています
ボクの病院でも祭りがあるんですよ
デイケアの人や病棟が出店を出して、日が暮れれば盆踊りがあります
うつの人のほとんどは参加しませんが、盆踊りの前にボランティアで踊りを見せてくれる団体があるんです
早番の看護師さんや休日の看護師さんがお子さんを連れて身にくるくらいです
運動は横のスワイショウが良さそうな感じですね
でお動くと汗が出る今の時期は自重、室内でも３０℃を超えていると運動も危険ですからね
するとすれば水シャワーを浴びる直前ならいいかも。。。
- 828 名前：優しい名無しさん [2015/07/27(月) 22:54:44.47 ID:WVDne77v.net]
- ルナはスレタイ「しまむー｣を保守。
ＩＤを変えれないのはこらこらでBBQされたからかな？
しまむーが好きなの？
- 829 名前：優しい名無しさん [2015/07/27(月) 23:03:05.33 ID:TMYflOZe.net]
- ばんわーだお
日本語が不自由なヒト元気だったお？
このスレでIDコロるのはしまむーくらいだお
あんまりIPコロりすぎたから削除依頼がだせなくなったくらいコロってるみたいだお
ツーカー語尾がだお ってだけで同一人物になるなら酉やIDがかむりまくってるしまむーなんてどーなるだお？
どうも群体さんは心の棚がひろすぎて抽出するレスも恣意的すぎるから BBQも報告もみんなガン無視されまくりだお
- 830 名前：優しい名無しさん [2015/07/27(月) 23:05:36.00 ID:TMYflOZe.net]
- ところでナポレオンなんとかってドラマで劇中で遊んでるゲームが ロリポップチェーンソーでﾜﾗｯﾀお
- 831 名前：優しい名無しさん [2015/07/28(火) 16:47:35.12 ID:fndNieto.net]
- ( ┰_┰) しばらく休むことにしました。早く通院しなくては・・・どん底ですぅ。。。
- 832 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/28(火) 16:48:53.29 ID:v98ZvJ5e.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾊﾞﾀﾝ.Ю⊂(｡´ω｀＋) ただいまー♪
(蝉)
毎朝、作業療法へ行く前に愛犬・一朗の散歩へ行くのですが
セミ…ハッキリ言ってうるさいです
今はほとんどがクマゼミになりました
ボクが小学生くらいの時はアブラゼミばかり
羽根が透明のクマゼミを捕まえると自慢できるくらいでした
セミ捕りへ行くとアブラゼミの鳴き声の中からクマゼミの鳴き声を聞き出してその方向へ…
このクマゼミがいっせいに鳴くのが朝で大合唱に耳が痛いです
なぜか今はアブラゼミの地味さに魅力が。。。
- 833 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/28(火) 16:55:26.51 ID:v98ZvJ5e.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｳﾝｳﾝ (○´ω｀) ｳﾝｳﾝ
>>785
約束と違って無理させられたり、休んだりしてましたからね
一度、気持ちを落ち着かすのに休養が必要ということです
顔文字さんは何度もカムバックされてます
凄いなっていつも思ってます
早く病院へ行って心身ともに安定できる日を待ちましょう
また元気な顔文字で書き込んでください
急がず、焦らず。。。
- 834 名前：優しい名無しさん [2015/07/28(火) 23:56:48.09 ID:fcY0SzXG.net]
- ばんわーだお
きょうもクソ暑くてたいへんだったお
みんな水ぶんとか塩分とかこまめに取るよーにするだお
熱帯夜すぎて寝起き熱中症とかもあるらしいから
夜こそあんまり電気代ケチると死ぬからきをつけるだお
- 835 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/29(水) 16:28:49.48 ID:iOJw6gCS.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.[暑]ヽ[´･ω･`；]ﾉ[過]
（３０℃）
夕方６時の予想気温が今日は３０℃だそうです
もうね…
あついぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！！！！
- 836 名前：優しい名無しさん [2015/07/29(水) 18:01:57.87 ID:bw7QF5EM.net]
- >>789
ほんとうに暑いですね
少し動くだけで汗が出ます
やはりクーラーは付けないと駄目ですね！
がんばって乗り切りましょう。
- 837 名前： ◆xiLtH/tnXA mailto:sage [2015/07/29(水) 18:22:52.70 ID:rQkpZZ20.net]
- こんばんは。暑いですね--;
ただ今の室温３４℃・・エアコン使用時間1.5hほどでした
今はパンツ一枚で、扇風機と肩に濡らしたタオルをあてて
過ごしてます
買い物に行ったついでにドラッグストアも見てきました
瞬間冷却スプレーが400円ぐらいで売ってました
でも、電気代400円とスプレー代をどっちが得なのかが
わからずに買わずに帰ってきました^^;
明日も暑いんだろうな～--;
では
- 838 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/29(水) 19:09:43.94 ID:iOJw6gCS.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(((((( ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ あちぃ
>>790
もう拷問を受けてるみたいな暑さですね
昨日の夜は寝苦しかったですが今夜も同じっぽいですね
大阪は３５℃を超える時もあります
でも４０℃近くになったことはないと思います
どんな暑さなんでしょうね。。。
- 839 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/29(水) 19:15:35.74 ID:iOJw6gCS.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｱﾂ━━⊂(ﾟДﾟ;⊂⌒`つ━━ｲ!!!!
>>791
こんばんは！この時間でも暑いですね
瞬間冷却スプレー効果のほうはどれくらい続くんでしょうか？
水シャワーのほうがいいかもしれないですね
夏をパンツ一丁姿で過ごせるのは１人暮らしの特権ですね
ボクは水シャワーの後は１０分くらい素っ裸ですが。。。
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/29(水) 22:13:38.80 ID:zUBbG1A/.net]
- ばんわーだお
>>793
＞ １人暮らしの特権ですね
しまむー！ルームシャア！元嫁とルームシャアしてる設定を忘れてるお！
とりあえず頭を冷やすお！
- 841 名前：優しい名無しさん [2015/07/29(水) 23:44:31.82 ID:jZnWnkwk.net]
- ばんわーだお
マジクソ暑いたお
我慢自慢なんてしてないで寝るときだけでもクーラーつけないも死ぬだお！
>>794
ばんわーだお
ほんとしまむーはそーゆー設定管理が粗雑なくせにキャラやら設定ばかりふやしてこまるだお
報告はしまむーの指示でやってる設定なのに
メンヘル板はみてない！とか謎発言をしてるしわけわかめだおだお
- 842 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 04:56:01.89 ID:0bNR3rb4.net]
- 意地とかでなく、クーラー壊れてるから使えない。
冷凍食品特売日、買いに行こうとおもったら、おカネが無い。
単純計算で一日600円。アイスかったら終わりだ。
- 843 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 08:21:26.73 ID:DdYiwpPI.net]
- はよーだお
クーラーが壊れててるとは御愁傷様だお
直すにしても手を打つのがちょっと遅すぎた感じだおだお
1日600円しかないのにアイスを買うなんて無駄だお！
せめてチューペットをまとめ買いするとかして節約しないとだめだお
ご飯は三食自炊なら岸和田ならキャベツヒト玉48円とからしいしむしろ余裕だおだお
- 844 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 10:53:53.48 ID:5tbYQEyq.net]
- (*・ェ・；)ゞ 午後から面接に行ってきます。暑いですねぇ。。。
- 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/30(木) 12:08:45.13 ID:5WbWojkY.net]
- こんにちは
お昼ご飯どうしようかなー
- 846 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 13:38:09.42 ID:0bNR3rb4.net]
- それなりの程度のウツなら、就職したって長く持たないでそ
10日も持たず辞めるなら受けない方が。。。
マトモな神経なら、ウツになっていなくたって３ヶ月も勤めればウツになる。
あとは悪化の一途で
- 847 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 14:05:14.74 ID:QKC8LFAO.net]
- スロットで負けてきた
なにやってんだろー
欝は欝んありにお家に引きこもって
お金もつかわず団扇であおいで
そうすればいいのか、、、、、
欝 無職おワタ
- 848 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/30(木) 16:58:36.10 ID:qE6ou4kW.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ε=(￣｡￣;)ﾌｩ
>>796
住んでいる都道府県によって、部屋の位置によって違いますが
夏でもエアコンなしで過ごそうと思えば可能ですからね
もう雨戸まで閉めて徹底的に室温を上がらないようにする
扇風機に加えて水シャワー・水タオル・氷など工夫をする
もう暑い昼間は図書館と決めるetc.
一般的な障害年金で国民年金２級や厚生年金３級なら５～６万です
ボクの７月の固定費、つまり国民年金・健康保険・ネット・固定電話・電気・ガス・水道で３万円強
もうこれで半分以上が消えます
生命保険は解約するともう入れないのでそのまま…
食費の予算は１ヶ月で１万５０００円が目安です
キツイですが慣れればなんとかなるから不思議です
うつ以外の病気をすれば即赤字
自立支援に感謝。。。
- 849 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/30(木) 17:02:08.67 ID:qE6ou4kW.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…
>>798
ん？
顔文字さんですか？
工場かハロワですか？
面接じゃなくて面談かな。。。
- 850 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/30(木) 17:09:25.86 ID:qE6ou4kW.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
>>799
昼食は困るんですよね
理由は暑いから自炊していると火を使いたくないんですよね
最近は朝にご飯、昼はパン、夜はおかずだけってのが増えてきました
煮物でも途中で火を止めて余熱で加熱します
熱いものは食べたくないので冷えてても大丈夫。。。
- 851 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/30(木) 17:22:50.24 ID:qE6ou4kW.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ε～(￣、￣;)ゞﾌｰ
>>800
働くのはうつの回復次第ですよね
無理したところでダウンしてさらに悪化することが多いですよね
ボクの経験では１００％以上の力で働けるのは３カ月が限界ですね
肉体的にも精神的にも…
働けるまで回復しているならアルバイトを数ヶ月働いて辞めるの連続…
ついつい休んだり、ついつい辞めたりしてしまいます
働かないと生活できない人もいるけれど、うつだから仕方ないですよね
働けるところまで回復できていることを前向きに受け止めたいところです
無理をして結果的にどんどん悪化することだけは避けたいものです。。。
- 852 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 17:25:52.62 ID:5WbWojkY.net]
- >>804
お昼ご飯は結局食べませんでした。
外に用事もあったので、散歩ついでに、と思ったんですけど急に気分が悪くなってそのまま今に至るまで横になってます。
さて、今度は晩御飯が問題…。
運動出来てないから食べなくてもいいかな…。
- 853 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/30(木) 17:33:01.83 ID:qE6ou4kW.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ε=(￣ρ￣) ﾌｩｰ
>>801
８００GETですがスロットでキリ番は関係ないんですかね？
気分転換がスロットで金額を決めてるの�
- 854 名前：ﾈらいいのですが…
たまに抗うつ剤が良からぬ方向へ向かう場合もあるのでご注意を
犯罪とかをしてしまう人もいるとか
パチンコ店ってエアコンがガンガン効いている印象があります。。。 [] - [ここ壊れてます]
- 855 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/30(木) 17:42:20.85 ID:qE6ou4kW.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(o´･ω･`o)ﾉ ﾝﾁｬ!!!!
>>806
朝食を抜く人もいます
でも最低限２食は食べないとダメですよ
けっこう食欲がないことから摂食障害になる人がいます
食べないことが当たり前で、気が付けば倒れていて点滴ということが…
気分が悪くなったのも食事を抜いたせいかも知れません
作る気力がないのならご飯を炊いて食べるだけでもＯＫだと思います
ボクは冷蔵庫になめ茸・海苔つくだ煮・ふりかけ（昔は嫌いだったんですが）を常備しています
外出しただけでかなりのエネルギーを消費してますからね
食べましょう。。。
- 856 名前： ◆xiLtH/tnXA mailto:sage [2015/07/30(木) 18:14:27.26 ID:VzRz1IQu.net]
- こんばんは
今日は幾分か過ごしやすかったですが
週間天気予想を見たら毎日３７℃・・
灼熱の一週間が待っているようです--;
財布の残弾が寂しい状態・・
８時になったら半額商品狙いの
ハイエナ作戦を実行したいかと空を見たら
雷の音が・・どうしよう^^:
では
- 857 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 18:31:29.16 ID:5WbWojkY.net]
- >>808
そうですね。何とか食べてみます。
- 858 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/30(木) 21:48:17.77 ID:qE6ou4kW.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
○ｏ｡..:*･(ｕωｕ人)ぉゃすみ･*:..｡ｏ○
>>809
各地で夕立のようですね
ボクの住んでるところは南に山があるので夕立は望めそうにありません
食費が厳しくなったら米の確保が最優先！
ご飯さえあればなんとかなりますからね
数年前のことですが３日くらい米だけで過ごしたことがあります
具なしの炒飯・ケチャップライス・お茶漬け・塩ごはん、マヨネーズご飯って感じで。。。
- 859 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/30(木) 21:56:39.59 ID:qE6ou4kW.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
Oo。(。ｐωー。)ォャスミ
>>810
食べれたでしょうか？
この暑さですから何もしなくても体が参ってしまいますからね
適度な食事＆服薬とリズムの良い生活が大切だと思います。。。
- 860 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 23:18:47.48 ID:5WbWojkY.net]
- >>812
食べれましたー。食べれば食べれるものですねー。
薬は朝のみなので夜は無いです。
明日こそ、起きたらご飯食べて薬飲んで、ちょっとでも外出たいです。
- 861 名前：優しい名無しさん [2015/07/30(木) 23:50:21.08 ID:DdYiwpPI.net]
- ばんわーだお
きょうもクソ暑いだおだお
>>802
＞ボクの７月の固定費、つまり国民年金・健康保険・ネット・固定電話・電気・ガス・水道で３万円強
やおいおめだおw
とりあえずガラケー持ちなのに固定電話が無駄だお
もといガラケーが無駄だお
ツーカーそんなかで固定費なのは保険とネットと固定電話や公共料金基本料金だけで あとはみんな変動費だお
日本語は正しく使うだお
- 862 名前：優しい名無しさん [2015/07/31(金) 15:28:35.07 ID:SxihX3SL.net]
- (*´ο`*) やっと通院できました。しばらくマ～タリしま～すぅ。。。
- 863 名前：優しい名無しさん [2015/07/31(金) 16:01:29.77 ID:jZxjsSGg.net]
- うつ病で休職中なんだが、
彼氏に働けと言われた
別れようか迷ってる
- 864 名前：優しい名無しさん [2015/07/31(金) 16:02:25.29 ID:ACjExy+d.net]
- ぶっちゃけ、精神科の通院ってアリバイ目的だけだよな。
- 865 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/31(金) 18:38:03.74 ID:z0A+XlNJ.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｱｾｱｾ (￣_￣ i) ﾀﾗｰ
>>813
朝は涼しいですからね
早朝の散歩ができればいいのですが…
食べれてなによりです
適度な食事＆服薬とリズムの良い生活と書きましたが睡眠が抜けてました
うつがひどくない限り毎日食べるとそれが習慣になりますからね
ご飯をタイマーで朝に炊き上げて食べなきゃ損って感じもいいですよ
ボーっ
- 866 名前：としながらもご飯を食べてました
去年のことです。。。 [] - [ここ壊れてます]
- 867 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/31(金) 18:41:36.85 ID:z0A+XlNJ.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ヾ(;´▽｀A``アセアセ
>>815
病院へ行けてよかったですね
調子が悪い時や頓服が足りない時は病院へ行きたくて待ち遠しいですからね
顔文字さんはしばらくはお休みするのですか？
マ～タリ、マ～タリ、マ～タリ。。。
- 868 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/07/31(金) 18:48:32.31 ID:z0A+XlNJ.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (〃ﾟдﾟ；A ｱｾｱｾ・・・
>>816
うつを理解してもらうことが先ですかねぇ
お互いを理解できず、ちょっとしたずれで人は別れてしまいます
自らのピンチが理解してもらえるチャンスかも。。。
>>817
う～ん…
どうなんでしょう。。。
- 869 名前：カキーコ [2015/07/31(金) 19:34:05.35 ID:5cGmI+oC.net]
-
(~),,,,,,,(~） しまむーは じんくんと同じ なまぽ なのに
( б∀б)
（∪ ﾟﾟ ) 何で急にキャラを変えたの？
し─Ｊ
ウソの家計報告 イクナイ！
- 870 名前：優しい名無しさん [2015/07/31(金) 23:33:59.90 ID:s2SyhVSa.net]
- ばんわーだお
ｶｷｰｺひさしぶりだお
健在でなによりだおだお
しまむーは以前は なまぽだけど車ももってて一戸建てでルームシャアで俺すげぇ！ってやってたのに 最近はｸﾗｽﾁｪﾝｼﾞしたみたいだお
まーしまむーにはよくあることだおだお
- 871 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 04:26:04.01 ID:g7vstRop.net]
- id=8644451 id=7307304
minkara.carview.co.jp/userid/2170754/profile
fd830.blog121.fc2.com
https://twitter.com/FD830L
- 872 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 10:03:30.16 ID:TuPxjtTP.net]
- (*´ο`*) ハロワの紹介は諦めて一般募集に応募してみます。なでしこ＆マ～タリですぅ。。。
- 873 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 10:09:59.49 ID:RGJYehgG.net]
- はよーだお
暑くなる前に洗濯物干してのんびりだおだお
>>824あんまり無理してハロワがよいしないで しまむーに極意を聞いてなまぽワールドに足を突っ込むほうがいいお
正直なにやっても文句ばかりで長く続かないタチっぽくみえるだおだお
- 874 名前： ◆xiLtH/tnXA mailto:sage [2015/08/01(土) 12:06:56.86 ID:OZ+XBWTw.net]
- 暑い・・水シャワ－とアイスと水分補給で耐えてます--;
今週の予想は新潟アイビスサマーダッシュです
この馬来いの１頭は９番シンボリディスコにしました
直線1000mは予想しづらいですね^^;
ご飯はあったので昨夜は安売りベーコンと卵と豆腐を
買ってきて、朝はベーコンエッグ丼にして食べました^^
昼は豆腐ぶっかけ丼の予定です
あと４日耐えなければ・・
夏バテしないようにニンニクを摂取してますが
効いているのかな？^^;
では
- 875 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 15:25:28.20 ID:HbX0YSzD.net]
- おなかすいた。
- 876 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/01(土) 16:37:43.51 ID:fdUOdRVB.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝヾ(oゝд･o)ゞﾁﾜ
>>824
そうか… 東アジアカップですね
ボクは野球も見たいので男子だけにしようかな
一般募集というのはハロワの求人ではなく情報誌で探すのですか？
もう退職することに決めたのでしょうか
お盆もあるし、暑いし、しばらくは心を休めてください
マ～タリ。。。
- 877 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 16:45:27.75 ID:HbX0YSzD.net]
- マズイ中華丼のレトルトに豚肉と冷凍海鮮ぶっこみます。
都合４日分の予算を一食で食いつぶすことになります。
なんかカネつくらないと。
- 878 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/01(土) 16:50:10.87 ID:fdUOdRVB.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾝﾆﾁﾜ―((*´▽｀o)o゛―
- 879 名前：♪
>>826
最近は室温が３０℃だと涼しいと感じます
２８℃だと寒いくらいです
昨日から大阪も３５℃を超えだしました
換気扇作戦も効果なしです
ニンニクはどうなんですかね
「美味しんぼ」では食べ方に工夫が必要とあったような。。。 [] - [ここ壊れてます]
- 880 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/01(土) 17:01:58.22 ID:fdUOdRVB.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
門｜´・ω・)o｜ｶﾗｶﾗｶﾗ･･･<<こんにちわ
>>827,828
食費を削るには食品の激安スーパーがあるかどうかです
昔は普通のスーパーでチラシの特売品を買いだめして冷凍して節約していました
今は病院の近くに激安スーパーを発見、家の近くにも新しくできました
両方とも得意分野が違うので使い分けしています
もちろん普通のスーパーもチラシはネットでチェックしています
豚肉がグラム６８円とかがあるので買いだめして冷凍です
レトルトも安くて美味しいものがあるかも知れませんよ。。。
- 881 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 17:22:33.12 ID:HbX0YSzD.net]
- 新聞とっていないのでチラシがありません。
それ以前に暑くて遠くまで買いにいけません。
このごにおよんでなお 中国製 は除外しています。
中国製品を食べるなら楽勝です。
- 882 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 17:25:05.80 ID:HbX0YSzD.net]
- 葫は高いので、外食するとき、あればドバっと行きます。
スリオロシ葫と山椒だけは、見えなくなる位掛けるヒトなんですアタシ。
あ、紅しょうがの千切り？も。
- 883 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 17:26:03.16 ID:HbX0YSzD.net]
- アリナミンのまなければ、ぐてっっとしてて、食べずに済んだかも。
- 884 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 18:20:23.34 ID:jip3QJw7.net]
- 今日は目が覚めた瞬間からダルくてご飯食べれず薬飲めずだった…
ようやく起きれたよ…
- 885 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/01(土) 19:51:33.79 ID:fdUOdRVB.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (*´A｀*)ﾉ ﾔﾎﾟｰ♪
>>832-834
新聞なんてそんな余裕ないです
今ではほとんどの企業がチラシはネット配信しています
前日の９時くらいに翌日分を更新するスーパーもあれば、当日の朝も…
外食の比率を下げてエンゲル係数を下げることでしょうね
中華丼の代わりにアリナミンではダメだと思いますよ
アリナミンでは体力が落ちて体も重くなってしまいます
自分で憂鬱な気分にすることになると思います
結果的に点滴という感じになって支出も増えて余計に。。。
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/01(土) 19:53:41.45 ID:qbdzRI5C.net]
- >>836
しまむーさん、こんばんはー
きょうも暑いねー
ぼくは冷たい飲みもので暑さをしのいでいます
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/01(土) 19:54:30.17 ID:qbdzRI5C.net]
- 中華丼のうずらのたまごは一番最後にいつも食べます
- 888 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 19:56:53.56 ID:h6KDQ0Pe.net]
- >>834
貧乏に酔わない！
「かも｣とか書かない！
そんなんしゃダメだよ！
みんなたいへんなんだよ！
- 889 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/01(土) 20:05:24.23 ID:fdUOdRVB.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..ｺﾝﾊﾞﾝﾜヽ(*・▽・*)ﾉ゛ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
>>835
夕方からは気分が上向くタイプでしょうか
それとも今日だけが特別に倦怠感があったのでしょうか
今の時期はエアコンを使っていても使っていなくても倦怠感はある時期です
もちろん何か原因があれば仕方ないのですが…
食事をとらないと胃が痛くなる薬なら野菜ジュースや果汁１００％ジュースで飲むといいですよ
厳密には食後に水で飲まなければいけないのですがボクはどうしてもだめな時はそうしてます
空腹だと胃痛になるのなら主治医に相談したほうがいいですね
薬が朝だけの人だったら今からでも飲んだ方がいいのかなぁ。。。
- 890 名前： 【大吉】 しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/01(土) 20:12:25.91 ID:fdUOdRVB.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
p(o´･∀･o)ﾉ彡 こんばんちゃ～♪
>>837
こんばんはー
いま忘れていたことが２つあることに気付きました
１つはおみくじ
- 891 名前：、そしてもう１つはいま始まったＰＬの花火です
もう暑くて思考力も低下気味かも知れません
ボクは冷たい飲み物はグイグイと飲んでしまうのでかき氷にしてます
みなさんいろいろな方法で暑さをしのいでますね
うつよりも暑さとの戦いが厳しいかも…
うずらのたまごは１個ならボクも最後です
２つあれば最初と最後ですね。。。 [] - [ここ壊れてます]
- 892 名前： 【大凶】 しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/01(土) 20:21:39.34 ID:fdUOdRVB.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝﾊﾞﾝﾜ+ヽ(*･▽･*)ﾉﾞ +.ﾟ*―!!!!
>>839
酔わないと精神的に追い込まれてしまいます
貧乏自慢アリじゃないですか？
「かも」についてはその人のうつの状態によりますね
そういう思考をしないように等心理療法などでよく言われますけどキツイ時はね
みんな大変だからこんなメンヘルサロン板のスレに人が集まるんだと思います
誰も来なければそれが一番いいんですけどね
突然の花火の音に愛犬の一朗が怖がってます
他の犬も同じのようで周辺の犬がいっせいに吠えだしました
こういう時は家の外に出してあげたほうが落ち着くのでちょっと花火見物してきます。。。
- 893 名前：優しい名無しさん [2015/08/01(土) 20:45:54.46 ID:RGJYehgG.net]
- ばんわーだお
今日は肉団子とポテトサラダをつくって食べたお
>>842
＞酔わないと精神的に追い込まれてしまいます
＞貧乏自慢アリじゃないですか？
それってブラック企業に洗脳される体質と一緒だお
現状をベストだと思い込むことで心の平穏を保つのはストックホルム症候群のなかまで その場を凌ぐ脳の知恵なんだけど
長期的にみるまでもなくアカン系のものだお
そんなのを推奨してる自称スレ主が相談に乗るとかそら恐ろしいだおだお…
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/01(土) 23:20:07.96 ID:xKMbYnvP.net]
- 調子が良くなってきたからリハビリのために、と思い、
簡単そうだと思ってたコンビニのバイト始めたら意外にも非常にきつくてもう疲れた
何が大変って、
・覚えることが多い
・接客が大変
・夜勤も断れず無理やり入れられて、体力的にも精神的にもきついししんどいし生活リズムがめちゃくちゃ崩れる
やめたいけど、やめさせてもらえない
店で働いてる人やオーナーさんはいい人が多いんだけど、これ以上やってられない
（採用時にはうつ病とは伝えていません）
明日もシフトあるけど休みたいし辞めたい
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/02(日) 01:43:18.75 ID:P3C7AzdH.net]
- 酒飲んでうつ紛わせてるけどあんまり効かない、薬も飲むか・・・
- 896 名前：優しい名無しさん [2015/08/02(日) 09:28:35.13 ID:5V6EMTL9.net]
- (*・▽・*) 今日も暑そうですね。よく冷えたチチヤス・ヨーグトはお薦めですぅ。。。
- 897 名前：優しい名無しさん [2015/08/02(日) 09:35:43.74 ID:ESubHEvz.net]
- はよーだお
関根さんのペット番組みてるお
ツーカー動物園と多摩川の生き物特集とか もうペット関係無さすぎてﾜﾗﾀお
- 898 名前：優しい名無しさん [2015/08/02(日) 12:33:51.42 ID:mKoTmPff.net]
- >844
ハハハ。お決まりの無断欠勤しかないっしょ。
- 899 名前：優しい名無しさん [2015/08/02(日) 14:56:39.83 ID:mKoTmPff.net]
- アリナミン。毎食後にのむと４回目位でオシッコが臭くなります。
一日一回にするとオシッコ匂ません。ちょっと元気になります。
- 900 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/02(日) 16:24:13.30 ID:VZMBMsAo.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ﾁｬ━━(★´∀｀)ﾉ━━ｫ!!!
>>844
コンビニは少ない人数でシフトを回します
アルバイトが急に休むとオーナーさんが店頭にいなければなりません
近所にあったローソンは国道沿いで大きな駐車場もあって流行ってました
でも昼にＴＶガイドを買いに行って、深夜に眠れなくて気分転換にアイスを買いに行きました
昼も夜も
- 901 名前：激Wにいました
寝たのかな…と思ったことがあります
夜の仕事はキツイくて徹夜明けのように体が宙に浮いたような感覚が続きます
ボクもタクシーの洗車のバイトで昼夜完全逆転生活を１ヶ月ほどしたことがありました
人間の体は昼は起きて夜は寝るようにできている証拠ですね
続けれないと感じているのならうつのことを伝えて早く後任を募集してもらった方がいいですね
そのコンビニを今後も客として利用できるように。。。 [] - [ここ壊れてます]
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/02(日) 16:26:52.39 ID:rvh9BfnZ.net]
- 今日もこの時間まで寝てしまった…
薬は晩御飯の後でも良いかなぁ…
- 903 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/02(日) 16:47:34.21 ID:VZMBMsAo.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ﾁｬ━━(＊´∀｀)ﾉ━━ｫ!!!
>>845
抗うつ剤は血中濃度を一定に保つことで作用するように出来ています
肝臓が働くことで飲んだ薬は分解されますが、アルコールも分解されるのは肝臓です
アルコールを飲むと肝臓の働きが通常と違う動きになります
いつもと同じ量の薬を定期的に飲んでも薬の効き目がなくなってしまったり、いつもの量なのに作用が強くなり副作用が現れたりします
しかもアルコールに関しては酵素がどう働くか、症状の現れた方は一定ではなく不安定です
せっかくの投薬治療の意味を根本から見出してしまうのがアルコールです
またアルコールは睡眠も浅くしてしまいます
アルコールを飲むことを完全否定はしません
普段から熟睡できている人ならたまには「楽しく」アルコールを飲んで睡眠を浅くしてもいいでしょう
アルコールを飲んでダメだから薬ってのはどうなんでしょうかね
なんのためにわざわざ病院へ行って、お金を払って抗うつ剤を買って、一体何を治療しているのかわからない！
- 904 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/02(日) 16:58:19.43 ID:VZMBMsAo.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ﾁｬ━━(☆´∀｀)ﾉ━━ｫ!!!
>>846
暑いですねぇ
どうも遠くで雷が鳴っているようで一朗が尾っぽを垂らしてあっちへこっちへとウロウロしています
ヨーグルトとかバニラアイスとか食べたいです
毎日かき氷ですが練乳はかけてないので乳製品が恋しくなってきました
明日には大好物のロッテ「爽」を買ってしまいそうです。。。
www.lotte.co.jp/products/brand/soh/
- 905 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/02(日) 17:05:20.03 ID:VZMBMsAo.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ﾁｬ━━(o´∀｀o)ﾉ━━ｫ!!!
>>851
昼夜逆転もうつで寝込んでしまってる場合などは苦になりませんよね
先ほどのバイトでの昼夜逆転とは違うのが不思議ですね
うつの状態として安定しているのなら今のままで良いのでしょうが
夕方近くまで出てしまうことが気になってきたら主治医に相談したほうがいいですよ
そろそろ薬を変えたり減らしたりする時期かも知れません
量が少ないのなら晩御飯の後にしてみて様子を見てから主治医と相談してもいいですが…
ボクなら主治医との相談を優先して次の診察まで今のままにするかなぁ。。。
- 906 名前： ◆xiLtH/tnXA mailto:sage [2015/08/02(日) 17:50:41.97 ID:6Mxs2wv8.net]
- こんばんはです
今日の脳内競馬初の＋でした！
狙った馬は２着でしたが、よく頑張ってくれましたよ！ToT
この調子で次も頑張ろう^^v
ニンニクですが美味しんぼに生だと胃がやられると
書いてあったので、火を通して食べてます^^
今はベーコンと一緒に炒めて卵落として焼けたら
飯にドカンとのせて、ガブガブと食べてますよ
効き目はわからないですが・・^^;
さて、これから水シャワーでも浴びよう
ただ今の室温35℃・・一雨欲しい所です--;
では
- 907 名前：しまむー ◆mz0/Tn9/RA [2015/08/02(日) 21:47:17.57 ID:VZMBMsAo.net]
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ZZzz(｡uдu｡)zzZZ
>>855
ようやく＋ですね
パチプロと呼ばれる人がいるそうですが、競馬だけで生活でき人もいるんでしょうか？
美味しんぼはアニメの方で見ました
ニンニクは食べ方が悪く�
- 908 名前：ﾄ逆にスタミナ切れだったプロ野球選手でしたね
室温は３５℃に近づくと危険を感じますね
３回くらいエアコンを使って３２℃まで下げました
今夜はサッカーも野球も負けて寝苦しい夜になりそうですｚｚｚZZZ [] - [ここ壊れてます]
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