- 1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 22:37:04 ID:YSw1kf3F]
- いろいろ出ている置換食ダイエット総合スレです
前スレ↓ 【置換】リエータ・マイクロ等★7杯目【置き換え】 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1169328274/ ●置き換え食品は「食べれば痩せる」やせ薬ではありません。 食事と置き換えることによって、一日の総摂取カロリーを抑えるという 食事制限によるダイエット法です。 ・やりすぎて基礎代謝をわるような生活をつづけると 体重の減少は速くなりますがリバウンドしやすくなります。 ・ビタミンミネラル類は充足できますが、タンパク質や食物繊維が 足りなくなりがちなので、普通食で補うようにしましょう。 ・低カロリーダイエットの場合はとくに体がすこしでもエネルギーを得ようと 分解が簡単な筋肉をがんがん分解しようとします。 筋肉は分解されやすいので体重は減りますが、生命維持のために からだは皮下脂肪をためようとします。 筋肉と皮下脂肪が置換されないように運動をとりいれましょう。 ・置換食は一生続けるわけにはいきません。 理想体重になってからの生活のほうが長いのです。 置換食にたよりきらず、食品や献立ごとの栄養やカロリーを きちんと自分で把握できる生活にしていきましょう。
- 420 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 22:19:38 ID:G+/j//jR]
- バランスアップのグラノーラって栄養的にどうなんでしょう?
たんぱく質が少ないから低脂肪乳と一緒に取ればカバー出来ますか? 出先で置換え食を取りたい時に便利かと思って。 何より安いし…w(6食で300円)
- 421 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 22:23:41 ID:WgFrZ4mJ]
- >>407
皆さん情報ありがとうございます やっぱりSOY JOY以外は無いみたいですね…箱買いしてきますノシ
- 422 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 22:52:36 ID:iS+2MVHD]
- -=≡卍\(`・ω・´)ピタァ!
スリファ届いたお!!! 無脂肪乳ってナンダ?低脂肪じゃなく無脂肪? 低脂肪乳で溶いて飲んだら意味ないかな? 今家に牛乳しかないからとりあえず牛乳100水150でやるかな
- 423 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 23:19:14 ID:Mi10at61]
- >>820
今リエと一緒に1〜2枚とってる。腹持ちよくなるね。 今栄養見てみたけど単品で置き換えにするなら やっぱり低脂肪乳プラスがいいんじゃないかな
- 424 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 23:55:27 ID:DMsSESYF]
- >>422
近くのスーパーに「小岩井無脂肪牛乳」ってのが売ってた。 200ccで70キロカロリー。 ちなみに低脂肪乳が95キロカロリーくらい。 普通の牛乳が130キロカロリーくらい。(すべて小岩井のやつ) どれで溶いたにしても、普通の一食分よりはカロリーは低い。
- 425 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 00:08:42 ID:+nFuyZp5]
- 「アデュー」ってやつ買ってみました。15袋入り2980円。
マイクロ系プロテインシェイク置き換え食品の栄養成分+必須アミノ酸が色々入ってる感じ。 つーかアミノ酸が「1袋にこんだけ入ってるのかよ?!」ってくらい ムチャクチャ多く入ってるんですけど…。 ダイエットに運動バリバリ取り入れてる人には有り難いことだけど 味のほうはどうなんですかねぇ。 このテの置き換え食品は低カロリーにこだわりすぎずに低脂肪乳で溶いたほうがよさそうですね。 水だけだと粉っぽさと蛋白質の臭いが気になりそうだ…。 明日の朝、低脂肪乳買いに行ってさっそく飲んでみます。
- 426 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 00:12:43 ID:7+SmKp26]
- >>420
ああいうのはミネラルが入ってない物がほとんど。 別にマルチミネラルのサプリが必要。
- 427 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 00:24:14 ID:2yEyCizw]
- >>418
埼玉のマツキヨ(゚∀゚) 安さにびっくりしたが結局買わず。。
- 428 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 00:26:18 ID:qoQneiKt]
- >>424
ももも(`・ω・´) レストン(=゚ω゚)ノ そんなんあるのか〜 最初から全部水ってなると挫折しそうな悪寒 無脂肪か低脂肪買ってみますお^^
- 429 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 03:25:41 ID:MZ5DVoe3]
-
本気で痩せる気あるのですか?
- 430 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 07:49:58 ID:pIgfvNLx]
- >>427
もう少しヒント頂けますか?買いに行きたいです
- 431 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 10:12:57 ID:Nz+9cIUO]
- 渋谷の1890円が今までみた底値だ。
渋谷だったら定期使えるしOKだけど 埼玉までいくとなると1000円以下じゃないとあわないな
- 432 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 11:44:07 ID:gvwsD8/h]
- パーフェクトダイエットと言う商品が良いと口コミランキングでありましたが
試された方で効果はどうでしたか?
- 433 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 13:21:57 ID:CrrQgwxW]
- 旧リエータが値下がりしてるな。味見に買ってみるかな。
- 434 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 14:29:28 ID:Cn8jOXaJ]
- >>431
渋谷のマツキヨ?たまにリエ15食を2980円くらいで売ってるけど、1980円は見たこと無い!
- 435 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 19:28:30 ID:6ff7XHnB]
- 釣られなるなよ。ネタかもしれんぞw
- 436 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 19:35:53 ID:2yEyCizw]
-
>>430 埼玉の所沢が安かった!
- 437 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 20:26:51 ID:XEJDpRDA]
- サンドラッグの特売で小さい方が980円、大きい方が2480円だったか
そんなのだったらみた。1980円だった気もするけど良く覚えてない。
- 438 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 20:45:16 ID:ZM1IjHsX]
- このスレって、どこで何が安かったとか
あの商品の何味がウマーやマズーだったとか そんな内容ばっかで繰り返されてるよね。。 たまーにダイエットに役立ちそうな情報や質問でても 一人か二人しかレスしてなかったり、スルーしてる場合もある。
- 439 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 20:46:51 ID:MZ5DVoe3]
-
だから痩せる気あるのかと…
- 440 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 22:24:27 ID:Cn8jOXaJ]
- サンドラッグはチェックしてなかった!ありがとう
- 441 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 22:53:30 ID:Ui8yT9dz]
- 無料ゲーム&SNSサイト[モバゲータウン]って、おもしろいよ!登録してみてね〜 mbga.jp/AFmbb.dxPw25f9ac/
- 442 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 23:09:03 ID:pf/51K4C]
- 初めて書き込みします。
今日、近くの薬局に行きましたら リエ-タ \4980 15入 スリムアップスリム \3980 14入 プロテインダイエット
- 443 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 23:23:25 ID:pf/51K4C]
- >>442訂正
初めて書き込みします。 今日、近くの薬局に行きましたら リエ-タ \4980 15入 スリムアップスリム \3980 14入 プロテインダイエット \2980 15入 の価格表示になっていました。 この手の商品は、初めての購入になるので、迷っていましたら、店員さんに一番価格が安い、明治のプロテインダイエットを熱心にすすめられました。 「価格が安い分、品質も良くないし、味も悪いのでは?」って質問しましたら「味も牛乳で溶くから一番おいしいし、品質も効き目もキリンなんかとかわりませんよ」と言われました。 結局迷って、購入せず帰ってきたのですが... どなたか、いろいろ飲んでためされた方アドバイスお願いします。
- 444 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 23:32:38 ID:utv76jjt]
- >>438-439
いや、味は重要だろ。 糞不味くて飲むに耐えられないプロテインを飲んだことある人はすごく警戒してるはず。 「○kg痩せた〜」の報告が少ないのは業者の胡散臭い宣伝がないということだよ。 マイクソダイエットだと「痩せた」「絶対痩せる」とか業者臭い書き込み炸裂。 そりゃ一日の総摂取カロリーが減るんだから痩せて当然だわさ。 痩せるかどうかは本人次第。 朝食を置き換えにして晩メシが1500キロカロリーだったら意味ないし 飲めば痩せると勘違いして普通に三食食べて飲んでる奴もいる。 それで痩せるかっつーの(;゚з゚)
- 445 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 00:11:03 ID:GEn0rRNO]
- >>444
確かに味も大切かもしれないけど、そればっかりなのもね。。 あと何で痩せる報告あると業者くさいの?ここダイエット板だよ? 詳しい食事内容まで書いてくれてた人もいたじゃん。 あのしつこいまでの「○○は良かった・美味しかった」の書き込みが続くなら 業者くさいのも解るけどさ。私はリエータの書き込み続いたときウンザリした。
- 446 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 00:52:19 ID:U5WC7zCF]
- >>445
お前、何か勘違いしてないか?つーか自力で痩せる気ある? 置き換えダイエットは置き換え食品+正しい食事+基礎代謝を上げる為の適度な運動を ちゃんと続けられるかどうかにかかってる。 価格や味を気にして当然だろ。毎日続けるものなんだから。 置き換え食品以外のことは人それぞれ。自分に合った方法を自分で見付けるしかない。 例えば朝は豆腐一丁、昼はコンビニのおにぎり一個、夜は置き換え食品。 これで痩せたよ!という人がいたら>>445は参考にしたり真似したりするのか?
- 447 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 00:59:55 ID:U5WC7zCF]
- >>443
明治プロテインは飲みやすいと聞くけど蛋白質や栄養成分が他より劣ってる。 オルビスのプチシェイクもだけど飲みやすさ重視のヤツはたいがいそう。 だから一日通常食二食、置き換え一食のプランで気長にやる人向けですね。
- 448 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 01:21:16 ID:lnYyfPDY]
- なるほど
- 449 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 01:27:41 ID:sJ6TQQtv]
-
>>446 なんでそんなにイライラしてるの?
- 450 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 06:05:21 ID:FJ+4F7AB]
- >>446
一軒もっともだけどそれっておかしい。 正しい食事と適度な運動ができるん人はそもそも置き換えなんていらない。 置き換えをするってことはつまりとりあえず体重が減ればいい人なのでは? いくら置き換えでへらしたっていつかはやめて普通の食事に戻すんだから 正しい食事をするなら1日だってはやいほうがいいに決まってる どうせ最初は試行錯誤になるし。 それができないからとりあえず体重をへらす喜びを味わいたくて置き換えする。 当然リバるけど、そしたらまた置き換えする。 何度も現魯湯の喜びが味わえる。趣味「ダイエット」これですよ、これ。
- 451 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 09:03:47 ID:inzwJDpz]
- >>450
お前はもっとおかしいことに気づかないか?
- 452 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 09:53:11 ID:w4ozOOiv]
- 今まで置き換えダイエットシェイクは買う気がなかった。
理由は栄養成分は確に優れてるけどバカのように値段が高いから。 最近、一食200円代で買えるようになってようやく手を出したよ。 それまでは一食を低脂肪高蛋白質の食事+サプリ(マルチビタミン、マルチミネラル、アミノ酸など)だった。 他人が痩せたかどうか気にしてどうする? 努力した人は痩せる。勘違いした飲み方してる人は痩せない。ただそれだけだっつーの。 置き換え食品は手軽さと続けやすさがあればそれでよい。
- 453 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 10:51:24 ID:jlbsqKxS]
- >>443
自分、何度かこのスレに書き込ませてもらってるけど リエ2食置き換え、1日摂取カロリー900kcal+自転車1時間で 20日で5kg痩せたよ。 リエ、スリムうp、明プロそれぞれ長所があると思うけど 裏の成分表を見比べてみるといいよ。明プロは「プロテイン」と うたっているけど、実際入っているたんぱく質は10g、リエ、スリムうpはたんぱく質20g以上。 スリムうpとリエの違いは、リエは必須アミノ酸が入ってること。 自分にとっては、これが高ポイントだったのでリエを使ってる。 味は、新リエはさらっとして、悪い後味がなくてかなり気にいってる。 腹持ちはいいと思ってたけど、20日過ぎた頃からお腹がすくようになってきた。 緊張感が途切れたせいかな・・・。でも、20日間はめまいや頭痛、ふらつきを 感じることもなく続けられました。 ただ、置き換えにある程度慣れて、1日のカロリー計算が習慣づいたら どこのメーカーでもいいかもしれないと思います。
- 454 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 12:14:48 ID:fPEsBzzK]
- 一日の摂取カロリー900はやりすぎ。
危険のないダイエットは最低でも1200は摂取しないとダメじゃなかったか?
- 455 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 15:42:58 ID:adKiHkpm]
- >>453 何センチ何キロから何キロ?
- 456 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 15:47:03 ID:sJ6TQQtv]
- >>451
お前とかやめません?
- 457 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 16:22:14 ID:adKiHkpm]
- とか…話し言葉
やめません…書き言葉
- 458 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 17:20:33 ID:hViA2pqG]
- リエータの旧製品3000円以下で買えてうれしい。
昔は高かったのに。 スリムトップスはここ数年まったく飲んでなかったんだけど、 試飲したナッツ&ミルク味があまりにも美味しいので買ってしまった。 値下げしてありがたい。
- 459 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 18:04:15 ID:sJ6TQQtv]
- >>457
揚げ足はいいから穏やかにいきましょうよ
- 460 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 18:09:52 ID:g6lukmWM]
- リエ買った時に付いてきたダイエットブックには1200kcal以下にならないようにしましょうって書いてあったけど、グローバルのサイトでシュミレーションをやると800kcalとか出たりする…。
- 461 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 18:20:44 ID:+MIyMEZA]
- >>460
たぶんだけどリエはリエカロリー合わせてでグロはグロ以外で…とかかな?じゃないと800は危ないよ〜
- 462 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:13:25 ID:7IamarLf]
- 王道ダイエットに疲れて、体を壊してもいいと思って3食置き換えにしました。
1ヶ月で10kg落ちたけどまだピザ・・・ フラフラだけどあと10kg落とすまで頑張る! リバウンドが恐いけど・・・
- 463 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:15:46 ID:YSr0sU5b]
- >>460
800とかありえない。 即効性があるように錯覚させてまた買わせようという商法か? 一日800キロカロリーなら置き換え食品じゃなくても痩せて当然。 まぁ実際いますよ。一日二食の無理な置き換えやって周囲に 「これは痩せるよ!」と言ってる回る人。
- 464 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:20:29 ID:ZUxM6Dgu]
- >>462
固形物を摂取してないから胃が弱って摂食障害になるかもしれませんねぇ。 「かもしれない」ではなく実際そうなって死んだ有名人もいますよ。 死んでもいいなら続けてどーぞ。
- 465 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:27:45 ID:7IamarLf]
- >>464
デブで死ぬより痩せて死ぬなら本望です。
- 466 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 19:38:18 ID:EUEdagSe]
- >>465
「綺麗に痩せて」ではなく「ゾンビみたいに醜くなって」死ぬよm9(^Д^)プギャー
- 467 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:52:00 ID:SLen3KO+]
- でも前に2週間で4kg痩せたことあった。(150cm47kg→43kg)
間食なくして軽い運動しただけなのに。
- 468 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 20:28:07 ID:W0V/V1G7]
- >>467は置き換え食品あり?なし?まぁどっちでもいいけど
間食なくして軽い運動した=間違った私生活を改善した だから痩せたのだと思うが。
- 469 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 20:44:00 ID:dWuIcAQI]
- 誰がタボ美なの?
- 470 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 20:50:08 ID:0NCdMZ+Z]
- ベイクドミール、朝1袋食べただけなのにまだお腹が苦しい。
パンパンに張ってオナラが止まらない、しかも超臭い…orz 1食で2袋なんて私には無料ぽ。腹パンパンで他の物食べなくて 済むけど、こんなに苦しい思いしながらなんて…。 昼から夕方にかけては動けなくて冷や汗出る位の腹痛に襲われたよ。 なんでだろう!?
- 471 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 20:57:26 ID:SLen3KO+]
- >>468
よく1ヶ月に落としていいのは2kg程度って言われてるけど 特に無理せず落とした場合でも体に悪いのかなぁと思って
- 472 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 21:58:42 ID:JTyPtPZ+]
- >>471
同じことを同じように続けてもだんだん体重が減らなくなってくる。 体に無理のある過激なことをしてなけりゃ問題なし。 減らなくなったからって諦めて元の生活に戻ったらリバウンド。
- 473 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 00:17:35 ID:CecFzuN9]
- >>471
めやすとしては体重の5%までといわれてるんだから 50キロの人ならやっぱ2.5キロが限度かもね。 (それ以上の痩せ方はは飢餓スイッチが入りっぱなしになるし…) 80キロあれば4キロ減らしても大丈夫だわね。
- 474 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 00:19:11 ID:CecFzuN9]
- >>472
リバウンドは同じ量を食べたとしても前より太る状態になっていることをいうんだよ。 飢餓状態が続くと体が得られたカロリーを無駄なくしかもできるだけ体脂肪にしてたくわえようとするから。
- 475 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 00:26:47 ID:DhhaMItj]
- >>458
え!スリムトップスって値下げしたの?
- 476 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 00:43:44 ID:jlvvQZsr]
- >>470
私もリエータ昨日から開始、やっぱりお腹が張ってパンパンで押さえるとゴロゴロ鳴る。治るかな…
- 477 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 01:00:19 ID:eOmnuH50]
- 新リエ購入
トロピカルはパインを彷彿させる味ですた。 しかもシェイクし過ぎてドリンクの半分以上が泡になりました。 ショコラはやはりこれまでのレポ通りでオレンジの味はせず濃厚なショコラというものではありませんでした。安いチョコ味という感じかな… メロンは意外とウマーでした 私的には通販限定のマンゴーを市販のトロピカルとチェンジして頂きたい
- 478 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 02:01:28 ID:BMQRKwvz]
- >>477
腹持ちは旧と同じですか? ストロベリーとキャラメルモカは旧と同じものらしいですね
- 479 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 06:04:59 ID:anR8Y3+k]
- >>469
氏ね
- 480 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 07:44:26 ID:CecFzuN9]
- 荒らしはにっこり笑ってスルーできるくらいの余裕がないとだめよん
- 481 名前:477 mailto:sage [2007/05/08(火) 09:52:57 ID:eOmnuH50]
- >>478腹持ちは旧と同じでした。
朝キャラメルモカ飲んできましたが味に変わりなかったです
- 482 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 10:01:56 ID:jGUv//VK]
- DHCの試したことある方いますか〜?
値段が安いんですけど迷ってますどうですか?
- 483 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 11:42:07 ID:WmJWJYXB]
- ↑デブスの優柔不断
- 484 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 12:12:27 ID:GB7FvdXU]
- >>474
( ´,_ゝ`)プッ
- 485 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 12:30:17 ID:PBJR42Qm]
- >>482
DHC試したいんだけど旧リエータや旧スリムアップスリムが約3000円で買えるので それらがなくなってから買う予定。 ちなみにキャンペーン価格はやらないらしい…。 価格競争が激しくなったら定価値下げかキャンペーンやるとは思うけどね。
- 486 名前:478 [2007/05/08(火) 12:31:51 ID:BMQRKwvz]
- >>481
ありがとうございます!
- 487 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 13:20:40 ID:Xk44qvih]
- 教えて下さい。置き換えでダイエットを考えているんですけど、何が1番お手軽でお腹にたまるんですか?レスみたけどうーん。って感じです(;_;)目的はダイエットと胃を小さくしたいからなんですが。お勧めあれば教えて下さい!!
- 488 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 13:40:59 ID:AxJC5c6L]
- >>482
DHCは全部の味美味しくて飲めるから1番好き! 安いと思うのなら試してみて。
- 489 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 13:45:30 ID:f2mSwdxt]
- DHC=大学翻訳センターがサプリですか?
- 490 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 14:25:50 ID:XzhncsEo]
- >>487味の好みや腹もちは人それぞれだし、自分でいくつか試してみるのがいいよ。味の好みがよくても腹もちよくなかったり、味も腹もちもいいんだけど、値段が高いから続けていくのが大変とかみんなそれぞれ違うからさ。
- 491 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 14:38:47 ID:zExRLEzb]
- 私はPDPが気に入ってる。粉っぽいけど腹持ちはそこそこ。甘すぎない。
4箱買うと3箱分の値段だし、楽天のポイントが10倍の時にうまく買えば、実質1箱5000円以下になる。 個人的にストロベリーとバナナの味は好きだが、ココアは嫌い。選べるからいいんだけど。
- 492 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 14:42:44 ID:zQUtmr0p]
- アサヒのスリムアップスリムのスープがクラッカーつきでけっこう好き。
見た目アレだけどスープの中にクラッカー割って入れてふやかして食べてる。
- 493 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 15:27:38 ID:jGUv//VK]
- 482です。
ありがとうございます。 14食で¥4800だったので安いのかな〜と思って‥ 粉っぽくないのなら試してみます。
- 494 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 15:42:43 ID:zQQvYxU6]
- >>493
ここのDHCに関するレスは業者ですよwww
- 495 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 16:12:26 ID:5xOUkF0r]
- スリムトップスのナッツ&ミルク気に入ってたのに、もうすぐなくなるらしいorz
- 496 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 17:47:59 ID:nmOYimbe]
- 明治プロテインダイエット飲んで半年。
最初はオルビスだったけどお腹空くから明プロにしてみたら私には合ってたみたい。 170/67でしたが56`になりました。 夜の置き換えで朝夜は結構食べてかなり自分に甘くやってたけどなんとか減った!まだ続けたいと思います。
- 497 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 17:52:41 ID:nmOYimbe]
- 朝夜じゃなくて朝昼結構食べた…の間違いでした…すいません
- 498 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 19:11:08 ID:tanWMZlv]
- 置き換え食品を数種類買ってみたけどまだ1袋も減ってないw
普段は自炊で低脂肪高蛋白質の食事+サプリ数種類で置き換え食品と変わらない 栄養の食事を1食取り入れるようにしてます。 時間に余裕がない時にミキサー使って低脂肪乳でガーッとやって飲むつもり。
- 499 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 19:12:37 ID:2hW4MiBM]
- 明プロはおいしい(・∀・)
ちゃんと最後まで飲める (;゚∀゚)=3 マイスターバランスは・・・('A`)
- 500 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 20:24:40 ID:xsRTe3Pz]
- ヘルシーバンクのパーフェクトダイエットプロはどう?
楽天ではかなり人気があるみたいだけど。。
- 501 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 20:39:36 ID:+iMknKqu]
- 明プロ飲んだことないけど他の比べて低蛋白だからクセがなく
牛乳で割ること前提だから美味しいんですかねぇ。 (ミロやミルメークみたいな感じかな?) 他より栄養成分が低いからその分サプリで補うか、1日1回の置き換えにしなくちゃいけないと思うけど。 昔、海外ブランド(ダイエット下剤で有名なエックスラックスだったような)の 置き換えスープ飲んだことあるんだけど、高蛋白ならではのクセと ザラザラ感が暖かいことで余計目立ってオゲェ〜マズ〜('A`) それ以来、蛋白質20gぐらいのスープは怖くて買えません…。
- 502 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 20:40:16 ID:5ES4piT6]
- >>499
マジですか? 今日一番お買得だった明プロ初購入しました!やる気でてきたぞお〜!!
- 503 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 20:42:26 ID:64e78w/g]
- >>500
楽天=マイナーメーカーのダイエット商品は殆んど胡散臭いイメージが強い >>500が買って人柱になればよい
- 504 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 21:10:31 ID:b1dzy1iA]
- >>381
ノシ 畳食ったことあるよ。 井草を粉末にしてクッキーに入れた。 畳の香りがしてうまかった。 畳までも喰らうデブ自分乙orz
- 505 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 21:40:48 ID:CoHub78W]
- 私も今日メイジのプロテイン(ミルクココア)を
買いました!こういう類のものを買うのは初めてなので ここで人気のリエータを買おうと思っていたのですが 値段の都合で挫折…orz 一番安かった350グラム入り(1980円)に 手を出しました;(味もバニラとココアの二種類しか なかったのでココアにしてみた) とりあえず明日から飲んでみますノシ
- 506 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 22:18:31 ID:anR8Y3+k]
-
確かにここは、こうやって痩せましたーっていう発言がありませんね。
- 507 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 22:42:03 ID:NlcZnDvF]
- >>506
そんな話題に興味はない。 どれがお手頃価格か。味や匂いはどうか。ダマにならず溶けやすいか。栄養成分は優れてるか。 など、こういった情報交換ができればそれでよい。 あとは本人の努力次第だから。 まだ売ってるかな?昔、ボノラートというスープがあったなぁ。 飲んだことないけどゲロマズという噂しか聞かない。
- 508 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 22:54:27 ID:BMQRKwvz]
- >>507
ボノラート、5年位前に飲んだ 10袋4800円位でちょっと高かったんだけど、ビタミンAが脂肪を 燃焼させるというコピーに釣られて・・・ 結果 味はコーンはクノールの劣化版でまあ飲めるがパンプキンと ポタージュが・・・ウエッ 2箱買って1日3袋、他には水分だけというボノラート断食?を 1週間決行しましたが、効果はたったの1`でした 162cm54`→53` ただ、空腹感が無かった事と、自分はカカオ中毒という位 チョコレート食らいなのに、チョコレートを食べようという欲求が 起きなかった
- 509 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 23:00:18 ID:5ES4piT6]
- 明プロのバニラが口に合わなかった…orz
でもおいしくないものってすぐ満腹感が(ry
- 510 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 23:01:26 ID:5ES4piT6]
- 明プロのバニラが口に合わなかった…orz
でもおいしくないものってすぐ満腹感が(ry 牛乳がちょっと無駄になっちゃった…
- 511 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 23:07:20 ID:QIV/4AEX]
- スリムアップスリムの新しい分なのかな
新発売で袋2つとクッキーがおまけについていた。 置き換え初めてで今日から始めたのですが さっくり溶けて泡も気にならず昼に飲んで夜まで持った。 これならいけるんじゃないか?とちょっと期待。
- 512 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 03:52:18 ID:js0vIfnF]
- >>507
いやいや、みんな痩せる情報は欲しいよ。 勝手に言ってんなよ。
- 513 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 05:42:34 ID:TdGy9fni]
- 何使ったってカロリーカットすれば痩せると思う
あとは中の成分がどうかの問題
- 514 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 12:19:17 ID:mMAJ4NrG]
- >>462のスペックと(何キロ→何キロに減ったのか)、どこの置き換えを使ったのが気になる木。
- 515 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 12:26:34 ID:WKUkwvWg]
- 昨年ダイエットしたときは
朝 あんみつ(寒天+黒蜜+市販の缶詰のあんこ) 昼 31アイスクリーム 夜 普通の家庭の食事、ただし主食はぬき。 で3ヶ月で10キロぐらいはやせた。 全然お金かからなくてよかったよ。 別にリバウンドもしなかったし。 今年は近所に31がないのでどうするかなーってかんじ。 31の変わりに置き換え食つかってみようかなと。
- 516 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 13:33:59 ID:xBJQrhV7]
- >>515
ちょwwwおまっwww どんだけピザなんだよ笑 そんな食生活で痩せるんだねー 教えてくれてありがとう 置き換えって、標準体重??健康体重??(159センチ46〜48キロ)でも効果あるかな? 運動が良いのはわかっても、お腹に脂肪たっぷりな私は食事制限のが良いかもと 思って
- 517 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 13:37:56 ID:js0vIfnF]
- >>516
本人は痩せてリバってないって言っているんだからいいじゃん ウザいなぁ…
- 518 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 13:46:25 ID:xBJQrhV7]
- >>517
本人? ごめん、ごめんw 食べ過ぎ、カロリー高杉なピザさんは食事意識しただけで そんなに痩せるんだなぁってびっくりしてw
- 519 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 13:56:27 ID:4Ns5YUB5]
- >>516
>>515ですが65キロ→55キロです。 でも、カロリー計算できる人ならわかると思うけど カロリーはそんなに高くないんだよ。 別にあんみつとかアイスクリーム大量に食べてたわけじゃないし。 あんみつだったら黒蜜小さじ1,缶詰あんこ大さじ1くらいだし(寒天は当然ノーカロリー) 31アイスだったらレギュラーでも250kcal前後だし。 晩ご飯は主食ぬいちゃうわけだから毎日1000kcalいくかいかないかで 夜は意識して食べてたくらいだよ。
- 520 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 13:58:46 ID:4Ns5YUB5]
- >>516
書くの忘れたけど、脂肪を分解したいなら動かないとだめだよ。 カロリー減らして筋肉使わなかったら 不足分のカロリーは分解しやすい筋肉からもっていかれるから。 たしかに体重減るけど脂肪はあまり減らない。
- 521 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:01:32 ID:jiMF0bQ0]
- この前、松村のダイエットその後でもやってたよね、
いくら低カロリーでもたくさん食べたらダメだって。 >>519は、好きなものを食べる量を少なくしてストレスを緩和しつつ 上手くダイエットできたんじゃない???
- 522 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:05:08 ID:hto/Cvgx]
- うまくダイエット出来たとは思えないな〜。つかここ置き換えスレだからもうその話終わりにして。
- 523 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 14:06:15 ID:Ho8Y5mh1]
- 昨日の朝からリエ始めたよ
過去レスにもあった満足感と屁、ほんとすごいね 朝8時に飲んで昼までもつ…てかむしろ昼以降までおなかにたまってる 結局14時回ってからお昼食べたよ 昼置き換えに向いてそうだと思った
- 524 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:10:12 ID:T8qSUX94]
- 今日マツキヨで2980円と安かったので、初めて
スリムアップスリムを買ってみた。 味はどんなものか。
- 525 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:26:26 ID:tL4CuXlu]
- >>522
なんか僻みっぽいw 3ヶ月で10kg減リバなしだったらうまくいってるじゃん。 それに置き換えは何にお買い変えてもOKでしょ? リエとかのかわりにあんみつとアイスクリーム使っただけだし
- 526 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:35:13 ID:hto/Cvgx]
- 僻みっぽい?置き換えして3ヶ月で15キロ痩せたし、アンミツやアイスで痩せたことを僻んでませんよ?
アンミツやアイスじゃ栄養面で良くないな〜と思ってね。
- 527 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:38:16 ID:hto/Cvgx]
- なんか言葉おかしいな…(´Д`;)ゴメン
置き換えなんでもいいけど、本人は置き換えだと思ってないんじゃない?31のアイスないから置き換えにしようって言ってるし。だからこのスレに来たんだろうし。
- 528 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:44:01 ID:NpOuKmpq]
- すみません。ヒルズダイエットって一袋何カロリーですか?
バラでもらったのでわかりません。 どうか教えて下さいm(_ _)m
- 529 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:46:17 ID:Mo/E9qIo]
- >>528
公式サイトに書いてるのでぐぐれ
- 530 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:52:59 ID:tL4CuXlu]
- >>526
3ヶ月で15キロ痩せたんだw 人のダイエットにけちつけられるほどまっとうなダイエットだったとすると もとは100kg超の巨大ピザじゃん。 そりゃ無理しなくてもやせられるって。
- 531 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 15:03:19 ID:7rGAs/pv]
- >>527
よく読みなよ。 アイスがないから「置き換え食」をつかってみようかと思う、だよ。 「スイーツの置き換え」→「置き換え食品で置き換え」 どっちも置き換えには違いない。 本人がどう思ってるかしらないけど。 このスレ的にはどっちもありなんだからいいじゃない。 しかし15キロもやせたのにこういうスレにいるのって ダイエットにとらわれちゃって生活楽しめない人だと思うよ。 本当にもとが巨ならまだまだ継続中なんだろうけど。 リバウンドの恐怖とか維持することで精一杯で ダイエットスレやダイエットしてた時の自分から 離れられなくなっちゃうのはメンヘルの一種。 いつも「私は成功した」と自分にいいきかせたくて 成功してない人に指導したがったり人のやりかたにケチつけたりする。
- 532 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 15:05:24 ID:hto/Cvgx]
- >>530
体重100キロも体重無いし…かなり運動も頑張ったから減ったんだけどね…。 100キロ級の人が置き換えして急なカロリー制限したら体に良くないんじゃない? 巨は基礎代謝かなりあるしね。 あなたのレスのほうが僻みっぽいよ…。 けちつけてないよ。ダイエットするなら栄養面も気をつけたほうがいいと思うし、そのやり方がうまくダイエット出来たとは言えないかな、って思っただけだよ。 私が悪いならそれでいいです。この話終わりにしましょう。みんなここで情報交換してるし…。 空気悪くしてすいませんでした。失礼します。
- 533 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 15:06:01 ID:hto/Cvgx]
- あっ間違った;体重を2回繰り返してしまった…。何回も長々とすいません。
- 534 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 15:34:15 ID:TorBTalN]
- はいはい、つまり自分は正しい立派なダイエットをしたのよって
いいたかったんでちゅね。
- 535 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 15:35:39 ID:6s2YFw1o]
- 少し前にも出てたけどさ、何キロ痩せた〜っていう報告してくれてる人、
身長と体重が何キロ→何キロになったって具体的に書いてほしい。
- 536 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 16:00:30 ID:PZS5iLpc]
- 今バナナ味飲もうとしたけどえげつないな…これは飲み物じゃないぞ 粉からシンナーの匂いしたし
- 537 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 18:12:21 ID:+clymoWU]
- バナナ味、牛乳を少し混ぜるとおいしいよ
私はそれでバナナ味が一番好きになった それから他の味にも少し混ぜるようになったんだけど、今日久ぶりに水だけで飲んだらすごく物足りなかった 前は水だけで十分だったのに…
- 538 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 18:42:25 ID:js0vIfnF]
- >>522
置換えを使ってどうやって、どうなってっていうのも大事だよ。 何書いたっていいじゃん。
- 539 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 20:14:19 ID:k1p0JdIW]
- >>538
じゃなにかい? 朝アイス 昼アイス 夜シュークリーム で、45kgから、38kgの拒食症になったことあるんだけど これも、置き換えっていうんかい? こんな、やり方は体を壊すが、、、、
- 540 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 20:21:11 ID:WKUkwvWg]
- 置き換えっていうと思うよ。
その失敗例にしかならないと思うけどね。 上に書いてた人は晩ご飯は主食抜きできちんと食べてたようだし。
- 541 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 20:37:14 ID:I8RbAaF6]
- 置き換え=栄養バランスが良くて低カロリーの置き換え食品
じゃないの? お菓子とか単品とかだとカロリーは少なくて 体重は減るだろうけど、体に悪すぎだよ・・・ 自分ではきれいに痩せてダイエット成功☆と思ってるのかもしれないけど
- 542 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 22:35:35 ID:js0vIfnF]
- >>539
いろいろな意見は良いと思う。 そして見た人がそれぞれで判断すれば良い。 あなたの気にいった発言だけっていうのは、おかしいと言っているのです。 それにメーカー製の置換えだけでなく、関連発言もいいじゃん。
- 543 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 22:58:42 ID:zbTY5vLk]
- >>512
お前が努力して痩せて報告すりゃいいだろピザ( ´,_ゝ`)プッ
- 544 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:04:27 ID:aUgj3/Un]
- >>538-540
お菓子でダイエット life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170947875/
- 545 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:15:50 ID:Dw8gaUjP]
- >>544
そんなこといったら置き換え食の大半はお菓子だろうよ。 わざわざお菓子感覚につくってあるんだから。
- 546 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:17:30 ID:Dw8gaUjP]
- >>541
だから人のことはいいじゃん。 本人がダイエット成功だと思ってるならケチつける必要ないでしょ。 自分は自分であったやりかたでやれば。
- 547 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 00:40:54 ID:Ov4VZFya]
- 発言に制限設けなくてもいいじゃん、好きにかけばいいのでは?
こうやって痩せたっていう情報も大事でしょ。 >>546 同意します。
- 548 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 02:15:18 ID:gATGlZbS]
- …つか、アイスあんみつダイエットの人はリバったから 今年もここに来てるんじゃないんか?
上にもあったが、もしリバウンドもしてないのにダイエットを繰り返すようじゃ立派なメンヘラだぞ??
- 549 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 02:15:36 ID:f5c9+t5H]
- ピザがいきなり始められるもの?
- 550 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 02:24:51 ID:hk1KxW6e]
- 今三箱目が終わるけど、161.5/63→58.5になったよ
旧リエ一箱三千円で三箱かったし、また気合い入れ直して頑張る\(^o^)/
- 551 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 05:20:57 ID:ZZMeiFBp]
- 二日で1.2キロ減★
- 552 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 05:26:34 ID:iUdOJGp4]
- >>551
その中には便の量も入ってる。全部脂肪ではない。
- 553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 07:03:17 ID:1tQbvQog]
- >>548
だからリバってないですってば… 去年65→55としてダイエット飽きたのとあまり減らなくなったので 無理してまで続けてもと思ってやめてたんだけど、 夏を前に再開しようと思ってるだけです。
- 554 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 07:31:03 ID:/6cb8KyV]
- いがみ合わないでやってこうぜ
- 555 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 07:41:16 ID:7/zx4wCN]
- みんなシェイクって水で割ってる?
私は水では味がつらくて豆乳で割ってるんだけど、体重落としたかったら、ちゃんと水で割った方がいいのかな…?
- 556 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 08:14:39 ID:1tQbvQog]
- 水でわったほうがカロリーは少ないけどつらくて続かなかったら意味ないと思う
- 557 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 10:37:02 ID:J0+py1l5]
- あんみつとかアイス置き換えの人と、それにイチイチ絡んでるバカの話はどうでもいいので、
>>462のスペックと、どの置き換え食を使ったのか? 運動はしたのか?…が知りたいのよ。
- 558 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 10:42:18 ID:FOR9i1S5]
- おまえが何を知りたいかなんて誰も興味ねーよ。
自分で人体実験して報告してからクレクレしろよ
- 559 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 11:16:07 ID:Qsb3RCzh]
- リエータ。
気まぐれで無脂肪乳で割ったら、かなり美味くてびっくりした。 でもそのあと水で普通に溶いたら、かなりまずくてびっくりした。 以来水は無理。一度水以外に手を出したらもう水には戻れない。
- 560 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 11:25:15 ID:xZagxvlH]
- クレクレ厨よりはあんみつでもチョコレートでもいいから
置き換えしたレポのほうがずっと役に立つ。
- 561 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 11:58:19 ID:f+yon0Sr]
- 置き換商品を使って一週間実際に試してみるスレみたいのをたてようとしたけどスレ立てできなかった。
どの置き換えを使ったかとかその他の食事とか運動どのぐらいしたかとか どのぐらい体重が減ったかとか一週間詳しく検証できるスレあってもいいよね? だれかかわりに立てて下さい。まずは私が一週間試しますから!
- 562 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 12:24:46 ID:Y+8kXkyO]
- 「痩せた」という人は体重じゃなくて体脂肪率を書かないと意味ねーっす
- 563 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 12:27:40 ID:QcaevkZF]
- >>555
カロリーばかり気にして栄養の知識を身につけようとしないバカ
- 564 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 12:29:55 ID:/8dBePGZ]
- >>561
2ちゃんねるはお前の日記帳じゃないんだよ。個人のワガママでスレ立てようとするなボケ。
- 565 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:09:53 ID:XQ2fyW05]
- >>561
ブログでやれ
- 566 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 13:29:36 ID:f+yon0Sr]
- 沢山の人の意見聞きたかっただけなんです。
賛同してくれる人がいると思って(ノД`) こんなに言われるなんて思いもしなかったよ 本当にごめんなさい・゜(ノД`)゜・。
- 567 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:48:06 ID:JiyN7/5V]
- >>566
wwwいやぁ、私が昨日アイス餡蜜ピザちゃんにレスしたせいで みんな殺伐としちゃったね(^^;)ごめんw 私で良ければ 159センチ46キロから、159センチ41キロ(朝リエ、昼外食、夜23時以降に外食)運動は長年好きな水泳痩せた期間半年 で、私は営業職だから接待やなんやかんやで夜外食だから水泳辞めて また増えた。二年で48キロに… リバウンドといえばリバウンドのようだけど、昼夜が必ず外食なのと、 年齢26なので、徐々に太った感じ で、彼氏と海に行くのでリエダイエットはじめて3週間の今、 整理終わったのも手伝って44キロ 一日のカロリー1200以内でした
- 568 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:49:10 ID:ytC8z6HA]
- わかったらそんなレスもいすんなよ
- 569 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:53:01 ID:f+yon0Sr]
- どうか立てて!!おながい!!
- 570 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:57:35 ID:MK+anW3I]
- >>569
ブログ作ってここにさらしなよ
- 571 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:59:00 ID:JiyN7/5V]
- >>568
なんかね、本当のピザってダイエットするとか言いながら アイス食べたりお菓子食べるんだなぁってびっくりしてwww みんな本当に痩せたいの?だったらお菓子ぐらい我慢すれば良いのに 不思議でたまらん。ピザって胸あるでしょ、だから本気でウエスト細く する運動してお菓子我慢すればすごく良い体になるのに もったいない!!私Bだった胸がデブってDになって大満足だけど お腹が見苦しいから、このスレに居たんだけど、ピザの意志の弱さにびっくり
- 572 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:12:04 ID:J0+py1l5]
- なんだか、性格の悪い人達が数名混じってますね。
以前、グロスレにもいたんですよ。やたら揚げ足取る性格悪いヤツが。 その時「やっぱりデブって、性格悪い人が多いんだな〜」って思いました。 デブなのは自分も人の事言えませんが、人を叩いたりする人って、よほどストレスが溜まってるんですかね? もっとまったりすればいいのに。 体型の前に、心が醜いのを直しては?
- 573 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:23:55 ID:JiyN7/5V]
- >>572
なになにw 私のことwww ここ2ちゃんだよー、誰がどんな意見書くのもかってだし あなたの定義で性格悪い人が居て嫌ならこのスレ見なきゃ良いのに(^^;)
- 574 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 14:26:32 ID:Ov4VZFya]
- >>572
いや、数名じゃなくて、一人でID変えて叩いている人がいるだけ 専ブラをもし使っているなら、 ピザ、おまえ、お前、バカ、などをNGワードに 設定する事を推奨します。
- 575 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 14:28:28 ID:Ov4VZFya]
- >>573
2ちゃんねるだからといって何を書いてもいいわけではない。 人が不快になる事をわざわざ書く方が悪いと思います。
- 576 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:32:33 ID:GUlIhKwf]
- >>574
つられるなって。>>572=>557だぞと。
- 577 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:33:59 ID:JiyN7/5V]
- >>575
あなた2ちゃん向いてないね 誰だって無駄な誹謗中傷は不快 だけどそういう人が居るのが2ちゃん だから嫌ならスルーするべき それができずに説教するやつは向いてない
- 578 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:34:03 ID:JUy2h9bj]
- つミクシー
- 579 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:52:20 ID:GUlIhKwf]
- >>577
自分でくだらないカキコしたやつの自己擁護はウザイだけ
- 580 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 18:15:30 ID:D4jzLUzb]
- まぁまぁみんなマターリいこまい(^-^)
今日始めてリエータ飲んでみました。バナナ味。何も知らずふつうのマグカップに1袋開けちゃったから粉の多さにびっくり(笑) んでもって牛乳入れてダマダマ。。ははっ食欲もなくなりましたわ。これからは正しいやり方でちゃんとダマにならないよう飲みます。
- 581 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:01:59 ID:HVF9x/iF]
- >>580私もリエの粉の多さにビックリしたよw
シェイカーもっと大きいの買うかなぁ…。 スリムアップスリムは水が250で大丈夫だったけどね。
- 582 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:20:38 ID:SSBVRdIU]
- 亀だが>>518ムカツク
- 583 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:27:21 ID:Ov4VZFya]
- ブヒブヒブヒ
- 584 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:31:49 ID:2mAk+Znh]
- 上にレポートありましたが、
新リエ、トロピカルミックスが旧リエのパイナップルヨーグルトと よく似た味ですね。 私の好きな味順は、キャラメルモカ、次がストロベリー →メロン→ショコラオランジュ→トロピカルミックスです。 どれも美味しいです。
- 585 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:37:36 ID:RSpexgNc]
- >>572
性格が悪いんじゃなくて自分に甘すぎる奴が多いから叩かれてるだけだと思われ。 自分が語りたい(あるいは知りたい)からって専用スレ立てるとかワガママにも程がある。 チラシの裏にでも書いておけ。
- 586 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:43:50 ID:kOB+kJ69]
- 他人のスペックとか知ってどうするんだろ。嘘書いても信用しそうだな。
>>559みたいに美味しい飲み方とかアレンジメニューの情報交換ならためになると思うけどねー。 根気よく続けるには不味かったらダメだし、飽きるのも困る。 私も牛乳、乳飲料、豆乳などで割る飲み方はいいと思うぞ。
- 587 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:50:33 ID:jSNCd3oa]
- >>580-581
ミキサーぐらい買えよ…1000〜2000円で買えるだろ
- 588 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:53:45 ID:HVF9x/iF]
- ミキサーあるけどさ…。ミキサーだと余計泡だったりしない?
- 589 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:02:53 ID:kENwrfr1]
- 前スレにもあったDNS?のシェイカーよかったよ!
容器とふたの間にアミアミみたいのがあってダマできにくい 泡はふたを開けて5分ほど放置してると無くなるよ ただ形状的に洗うのがちょっと面倒だけど
- 590 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:18:32 ID:XIp5M09E]
- リエ飲んでお腹ゴロゴロする方って、飲んでからどれくらいでヤバくなりますか?
夕飯を置き換えようと思ってるんですけれど、 日中の仕事中にゴロゴロするかも、と思うと踏ん切りがつかない;
- 591 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:59:53 ID:jCH8SSOv]
- ダイエットシェイクのお腹ゴロゴロってマグネシウムかダイエット甘味料が原因??
- 592 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:21:41 ID:TRq/0YG4]
- >580-581
私いまリエだけど、前にマイクロしてた時のシェイカー使ってる。 容量が同じくらいでぴったりなんだけど、振るだけでOKだよ。 というわけで回し者じゃないけど、専用シェイカーを推奨してみます。
- 593 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:34:16 ID:Ov4VZFya]
- なんでID変えてまで、自作自演して叩いているのだろうw
別に置換えに関する事ならなんでもいいじゃん。
- 594 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 22:00:47 ID:hk1KxW6e]
- 今夜はもらい物のマイクロパスタを食べたけどお腹空いてきたー(T_T)
- 595 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 22:38:37 ID:PDGwINmi]
- SUS、16食+ミール1袋で2980て安いよね?
あとリエータのミントオレが気になる・・・。
- 596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 23:24:06 ID:aPVt94gJ]
- マイクロ甘さ控えめのフルーツミックスとマンゴーの味どうですか?
- 597 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 23:33:53 ID:Qsb3RCzh]
- >>595
チョコミントじゃなくてミントっぽいよね。自分はピーチの方も気になっています。 ちょうど次注文する時くらいには発売になってると思うので、多分頼むと思う。
- 598 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 23:44:11 ID:ypxQlDgI]
- 明プロのトロピカルマンゴーとバニラを試しましたが、クセのある味ですね…
正直、リエータと悩んで明プロを買ったのでガッカリしました。 リエータを飲んでる方、リエータはクセのある味しますか??
- 599 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:11:33 ID:J69I+ZhC]
- ♀157 61
朝 バナナ ヨーグルト 野菜ジュース 昼 玄米+白米 納豆 温野菜とささみサラダ(ポン酢) 卵焼き 夜 リエータ(無脂肪牛乳+水) だいたい上記のようなメニュー。 10日くらいで1キロしか減らない。 せつない… 昼もリエータにすべき?水オンリーで割るべき? ちなみに始める前はかなり暴食でした マックとかラーメンとか
- 600 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:15:19 ID:bbJ3OhTj]
- >>584
トロピカルミックスって非似パインヨーグルトなのかぁ。 うー。苦手そうだなぁ。せめてバナナ似であってほすぃかった。。。 レポ、トンです。
- 601 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:28:02 ID:tKwwE8dR]
- 3食とも置き換えって、どうだろう?
- 602 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:36:58 ID:W2oXimcK]
- どうだろうって、ただのバカだと思うけど?
- 603 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:47:32 ID:tKwwE8dR]
- >>602
いや、うん分かってるんだけどね ただ置き換え始めて1ヶ月以上なのに2`しか減らないから。。 しかも1日2回置き換えしてて、毎日体動かしてんだけど減らないのよ
- 604 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:49:41 ID:d0beJTm4]
- >>601
急激に痩せるだろうけど必ずリバウンドするよ。 ま、やるなら 朝 リエータ 昼 スリムアップスリム スープ&クラッカー 夜 キューピー 玄米雑炊 みたいな感じかな。
- 605 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:57:11 ID:ewxZp0S/]
- 我慢できるならいーんじゃねーの?
自分は空腹に耐えられずドカ食いしそうでできない…
- 606 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:58:40 ID:YTioejAo]
- 「いきなり停滞期」な人は案外いる
- 607 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 01:14:13 ID:kf7UXeLv]
- 一日の摂取カロリーが1000だと少ないですか?
- 608 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 01:22:09 ID:WSZrdXWS]
- こんなん飲むより野菜食った方がまだまし。
しかも山盛り食って腹一杯になったとしてもこんなんより カロリーは低いwwwwwwwww
- 609 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 02:10:16 ID:d0beJTm4]
- >>595
それってどこのショップ?
- 610 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 03:14:41 ID:yITrRHpx]
- 誰がタボ美なの?
- 611 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 05:29:50 ID:nbKlcwgM]
- >>603
2キロしかってwww肉屋逝って肉2キロ買ってよく眺めてみろwwwww
- 612 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 06:22:06 ID:oTVciVIW]
- 今はまってるのは、
置き換えを無脂肪乳とまぜてタッパーに入れて、アイスっぽくすることです☆ 舌が肥えてる人以外は、 美味しく感じるはず…(´∀`*
- 613 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 06:59:56 ID:A1+reYIQ]
- >>607
少し前のレスぐらい嫁よ。だからいつまでたってもピザのままなんだよ。
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