ズボラーのための生活術　15

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ズボラーのための生活術　15

1 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/09/22(土) 08:01:05 ID:9pGA7Enr]: ズボラーが最小限の努力で快適に過ごせる方法を交換するスレッドです。

【前スレ】
ズボラーのための生活術　14
life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1179733035/

過去スレ・まとめサイトは>>2
666 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/27(火) 19:27:28 ID:/IwWfwZR]: スプレー式化粧水最強
667 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/27(火) 19:36:15 ID:sGO+OA8d]: >>666 それ長年してて、詰まって来たんだけど、いつもどうしようと
思ってそのままにしてる。いい方法ないですか？
668 名前：663 mailto:sage [2007/11/27(火) 21:00:07 ID:0GfIo2bq]: >>664
たまに自作しますが、ツール(ビーカー、ビン類、オイル類、精製水etc)が増えるので、
結局は「めんどくささ」のしわ寄せが違うところに来るだけかしれません。

道具の消毒から始めないかんのがﾏﾝﾄﾞｸｾ>自作
まとめ作りすると中身の劣化(とか雑菌の繁殖)がありますのでそうもいかないです。
どっかで折り合いを付けないと、ズボラーには自作はやってらんないですね。

>>662
「オリブ油とビーワックスと精油が少し染みた布」で磨いた皮手袋をしていたところ、
妙に猫になつかれましたが(手袋中心に)、これって関係あるんでしょうか。
669 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/27(火) 22:21:54 ID:YJtJohsy]: 私はスプレー容器に目分量で水道水・グリセリン・エッセンシャルオイル入れて
しゃかしゃかするだけだ>化粧水
確かに劣化は心配なので少しずつ作るから、ﾏﾝﾄﾞｸｾ省いてこうなった
スキンケアはこの自作化粧水とオリーブオイルで肌トラブルない
670 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/28(水) 04:42:08 ID:M3R8Ubft]: >>667
酢を少し入れた水にしばらく漬けておく…だったと思う。

典型的ズボラレスでスマヌ。
671 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/28(水) 17:41:33 ID:YQaRbthc]: >555
>548とは別の人ですが、私壁紙にｶﾋﾞ生やしちゃったよ…
除湿機こまめにつけてたんだけど
南向きの角部屋なんだけどなぁ…
672 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/28(水) 20:32:10 ID:ORb0q7yo]: くせ毛でクルクルになるので、ワックスなどでくせをキープしています
が、シャンプー　→　リンス　の流れが面倒なので１本で済ませたいと思っています

リンス不要シャンプーお使いの方、
ヘアワックスやジェルでかためた髪でも問題なく洗えていますか？
泡が立たない、なんてことはありませんよね？
673 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/28(水) 21:48:29 ID:6GQLZOCb]: >>672
ワックス使うんだったら、シャンプーでしっかり洗ってきちんと落とすべきだし、
しっかり洗えるシャンプーならコンディショナーが必須だと思う。
リンスインシャンプーは洗う＆潤す、どちらの機能も中途半端で、
使い続けるうちにえらいことになると聞く。
ましてワックスなんて使ってるんだったら、
洗い残しで毛穴が詰まって、ゆくゆくはハゲるのがオチじゃない？

いっそスタイリングにワックス使うのをやめて、
上で出ているオイル類でなんとかする方向で考えたほうが良い。
くせ毛の人には椿油なんかのオイルはお勧めらしいよ（美容師談）。
オイル使ってる人ならシャンプーだけでもなんとかなるし。
674 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/28(水) 22:35:28 ID:PBC4Y0Te]: >672
解決方法のレベルが質問とズレちゃうけど、
縮毛矯正ラクでいいよー。

くせ毛やアレンジを愛しているならごめん。
どうぞスルーしてください。
675 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 11:40:33 ID:TUPyGrp3]: 自分はシアバターでくせをつけてる。
ワックスほどには固まらないけど落としやすい。
軟らかめの髪質で、椿油を使っている人もいる。
676 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 12:51:05 ID:Lj9PuexI]: リンス入りシャンプー洗浄力バッチリだけど髪が痛む。キシキシする。
毛穴は詰まらないと思うけど･･･ワックス頭皮に塗る訳じゃないし

毛が多少痛んだ方が今風の癖毛パーマっぽくなるって人もいるね
髪へのいたわりと手間どちらを選ぶかだよね
私はトリートメントしますが･･･

あ、私も癖毛パーマっぽくフワフワにしてるけど椿油使ってるよ
濡れ髪につけるとペッタリしちゃうけど
乾いた状態でつけると毛束感が出て良い感じ
ワックスだともっと巻き巻きした感じになるのかな？
677 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 13:06:59 ID:OvYLruBG]: 自分は大島椿のリンスインシャンプーなんだけど、これが髪も頭皮もすごくいい感じ
普通のシャンプー+リンスとかコンディショナーやってるときより調子いいくらい

肌や髪の個人差にもよるし、ワックスとかつけたりしてる場合の洗浄力はよーわからんけど
（普段全然つけないから）
678 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 13:34:12 ID:4Fe/3Q8Z]: >>548
扇風機？
ワンルームなら、換気扇回せば良いんじゃない？
以前西向きワンルームに住んでた時は、風呂場の換気扇つけっぱだった。
679 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 13:40:30 ID:4Fe/3Q8Z]: 私もう中年だけど、シャンプーだけで何も付けてない。
プロテインのモイスチャー。
これより安いシャンプー使うとギシギシいうし、リンス使わないとならなくなる。
リンスとか整髪剤あれこれ試してた時期あったけど、
腸を綺麗するような食材にかえたら白髪もなくなって、サラサラになった上、手入れが超楽。

ところでこのスレ初めてなんだけど、片付けも相談に乗ってくれるの？
680 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 13:53:36 ID:OvYLruBG]: >>679
お片付けはお掃除の範疇のような気もする
>>2にある掃除板のズボラースレに行ってみるとか
681 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 13:59:44 ID:4Fe/3Q8Z]: >>680
ありがとう。早速いってみたけど、過疎ってた。ざんねん。

片付け以外で、、、
家計簿は「レシート貼り付ける本」が一番楽？
将来銀行に金借りに行く時に、「最低限付けてますね」って信用してもらうには
どうすりゃ良いんだろう。
682 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 16:11:28 ID:wQN8HXKK]: お金借りる時に家計簿見せるの？
683 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 16:12:29 ID:+yVekcQu]: >>682
破産する時には家計簿見せる
684 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 16:25:22 ID:u9YXdaje]: 自己破産する時はこれこれこれだけの収入と資産しかありませんって言う
証拠を出さないといけない。家計簿つけてなけりゃ通帳のコピー取られたり。
手続きめんどいからズボラー的にはそうならないよう気をつけましょうということでｗ

家計簿は過去ログで出たことあったっけ？　他スレの記憶だったかも。
685 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 17:49:59 ID:4Fe/3Q8Z]: >>682
おばさんがホームローンを組む時に、
サラリーマンでも、OLでも、
家計簿つけてるかつけてないかで、印象変るんですよねぇ。
と銀行に言われたと聞いた。
686 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 20:55:09 ID:NOE6HncV]: 672です、ありがとうございます
くせが結構強くて、
ワックスをつけるとトサカ（前髪）のないサザエさん風になります
会社では大正ロマンと呼ばれています

>>673,675-676
リンスインシャンプーはいい所どりではないのですね。。。
教えてくださってありがとうございます

ちゃんとシャンプー＆トリートメントしつつ
毛先がバサついているので、オイルやシアバター探してみます

>>674
白髪もすごいので、
髪染めをとるかパーマをとるかの2択に悩み
白髪染めを選びました　orz
縮毛矯正やってみたかったです

>>677
大島椿のものなら気になります、近所にあるといいです
687 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/29(木) 21:01:19 ID:NOE6HncV]: 672です、追記です
>>679
子供の頃から腸の動きが鈍いので、
腸をきれいにするような食材を教えていただけると嬉しいです

ついでですが、私はこの過去ｽﾚでみつけた
「物を持たないようにしてる。必要最低限しか持たない。
　だから散らからない。片づける＝捨てる」
をモットーに片づけしております

家計簿は、Suicaやｸﾚｶの記録を家計簿代わりにしている人が
過去ｽﾚにいた記憶が。。。
688 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 01:08:03 ID:YIF+N/xE]: シンプルライフとかズボラ術とか経営者に必要な考えだよね
トヨタ式カイゼンに繋がる物がある
689 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 01:21:43 ID:tzurbJKP]: 腸をきれいにする食材、私もキボン。
ヨーグルトも良いけど、それ以外の情報も欲しかったところ。
ｽﾞﾎﾞﾗｰたるもの、たかが排便に手こずりたくないのです。

シャンプーは、固形石鹸で洗って酢リンス。
顔も体も洗濯（手洗いのもの）も同じ石鹸。
地球にも私にも財布にも優しいです。

片付け＝ほとんど物を持たない。以上。
690 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 01:38:49 ID:pa5F8F7X]: >>689
オーソドックスだけど、おしゃぶり昆布（水分摂取必須）・牛乳・バナナが効く。
毎日食べるとか気にしない。食べたいときに食べて腹筋→そのうち出る。
あと、このスレでも話題になる野菜スープで大量にキャベツを食べるとてきめん。
野菜切って入れるだけ・鍋一つで済む・アレンジ可能で何日も食える・栄養バランスの調整に最適…
と、野菜スープは優秀すぎるメニューですな。

身近でない食材やよくわからんサプリとかは調べるの面倒だからいらん。
691 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 01:59:30 ID:tzurbJKP]: >690
ども。

作り置き野菜スープに代わる、秋冬の煮物。
麺つゆを割った煮汁で大根と豚肉を煮る。
翌日、残った煮物と煮汁に高野豆腐とゴボウぶち込む。
翌日、残った煮物と煮汁にゆで卵ぶち込む。
翌日、残った煮（ｒｙに蒟蒻と豆腐ぶち込む。
以上、延々と色んなものをぶち込む。
遅く帰ってきても、すぐに味の滲みたﾎｶﾎｶの煮物が食べられる。
692 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 10:49:31 ID:bBzeJT7r]: >>691
伝説の永久鍋がここに！
693 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 13:57:19 ID:Z4SZeg3O]: 無限おでんとか冬場によさそう。
694 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 13:58:11 ID:P3peURv+]: >>693
それなんてコンビニおでん？
汁は代えるけど。
695 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 14:08:43 ID:3JzY+g/D]: 煮汁をずっと（漉したり足したりしながら）使い続けるって店なかったっけ。
ウナギ屋のタレだっけ？
飽きたらおじやにして次はコンソメか中華ベースにすればいいよね。
696 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/11/30(金) 19:12:07 ID:y/6t0L20]: >>689
２ちゃんしながらビオフェルミンをボリボリ食う。
697 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/01(土) 04:39:19 ID:760n/OLN]: >>687
腸の動きが鈍い体質の者です。
ごぼうなどの、あまりにも繊維が多過ぎな物は、逆効果だそうです。
植物性脂肪は、内臓の温度でも溶解するけど、
動物性脂肪は内臓の温度では溶解しにくいので、なるべく少なめがいいそうです。
それと、辛いものの取り過ぎは新陳代謝を促しますが、腸の活動が鈍い人にとっては、返って刺激が強すぎるらしいです。
ガンガン摂取しちゃうと、大腸炎になったりするみたい。私は、辛みの強い物を好んで食べてたら、下血して入院しました('A`)
698 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/01(土) 06:46:14 ID:DS174RvZ]: じゃがいも、にんじん、玉ねぎを買うのは重くてめんどくさいので
キロ単位で買ってお店の人に送ってもらい、野菜室に保存している。
痛みにくいからこまめに買いに行く手間が省けるし
小腹がすいたり料理が面倒な時には、加熱するだけでお腹膨らむ。
ナスや葉っぱ系はこまめに買う必要あるけど、軽いから会社帰りに買えば負担は少ない。
699 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/01(土) 12:58:24 ID:tn5Kg/e4]: >>691 さっそくやってみた。お昼自分の分だけだと適当になるから
これだといいかなって思う。
おでんの素使って、具は毎日食べきっちゃって
汁と新しい具を冷蔵庫にインって風にする予定。
700 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/01(土) 14:15:42 ID:ubJOHKjh]: >691私もやってみた。
一人暮らしのズボラーにはピッタリの技だよありがとう。
昨日は大根と豚肉、昆布入れたらダシが出て美味しかった。
今日はゴボウが余ってるのと、ニンジンを入れてみる。
701 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/01(土) 14:38:49 ID:zJnNlfrm]: 女性なら手羽先入れてコラーゲン取りまくれ
702 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/01(土) 16:43:01 ID:RfB2CJAM]: おｋ
703 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/02(日) 09:29:08 ID:6fTwVMKa]: 生ラーメン（スープ付き）をちょっとズボった作り方で食べてる。
以下その手順。
①　ちょっと深めのフライパンで野菜を炒める。
②　隣で麺をゆでるお湯を沸かす。
③　野菜が炒まったら②にスープを割る分量よりちょっと少なめのお湯とスープを入れる。
④　③に生卵を落とす。（ちょっと沸騰させると卵がいい感じに固まる）
⑤　麺が少し固めかな？ってところで火を止めて箸ですくって隣のフライパンに移して食べる。
　　（ザルにあけるとざるを洗うのがめんどくさいので使わない）

うちは小さめのフライパンなのでそのまま、どんぶりとかに入れないで
そのまま食べてる。洗い物が少ないのと具材の準備の手間がかからなくていい。
インスタントにちょっと抵抗ある人はやってみてください。
704 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/02(日) 21:56:05 ID:IS1dfr5p]: 自分もフライパンと鍋の同時進行で作ってるよ
フライパンから直接は食べないけどｗ
このやり方だと、野菜の炒めたエキス？が全部スープに含まれるから好きだ
あまり火を通しすぎると香ばしさとシャキシャキ感がなくなるけど

インスタントも割と食べることがある、ズボラー且つセッカチな自分のやり方
1.鍋に水を入れる
2.野菜と麺を投入
3.煮立ってきたらスープの素と卵を投入
4.軽くかき混ぜて完成ｳﾏｰ
ポイントは、火の通りにくい野菜は使わないこと
水から麺を入れていても、伸びることはありません
沸騰した時点でもまだ麺は固いので、沸騰以降はお好みの硬さでﾄﾞｿﾞｰ
705 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/02(日) 22:11:26 ID:xdgNLQz5]: 浜ピーの調理法アレンジして、昼野菜蕎麦作ってる。
①鍋で1.5リットルの湯を沸かし、蕎麦ゆでる。
②その間に、きのこ５種手で裂き、菜っ葉を食べやすい大きさに切り、もやしと一緒に
ザルにいれて、空のどんぶりにのせておく。
③そこへゆだった蕎麦を湯ごと、野菜の上からぶっ掛けて（同時にどんぶりも温まる）、
湯切り、野菜にも程よく熱が通る。
③ザルを引き上げ、どんぶりの湯を捨て空になったどんぶりに、蕎麦と野菜を空ける。
④そばつゆを掛け、七味唐辛子（ワサビもｲｲ）、刻みネギ、海苔載せて、出来上がり。

本当は、中華蒸し器を蕎麦湯で鍋の上にのせて、野菜も一緒に蒸したい。
蒸した方が旨いはず。
706 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/03(月) 00:02:33 ID:bYIZogT/]: インスタントラーメン茹でる時、
どんぶりにスープの元とたっぷり目の白髪葱入れて軽くまぜまぜ。
麺が茹であがったらお湯ごとどんぶりへ。
スープの塩分とお湯の熱でほどよく葱がしんなりする。

生葱は苦手だが、茹ですぎも嫌という人にお勧め。
生姜やニンニクのすりおろしにも応用できる。
707 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/03(月) 15:35:00 ID:B9eh/EsM]: >>705
金ザル（持ち手と引っ掛ける所が一直線上についてる）
のはどうでしょう？
鍋で何か煮たり茹でたり→
同時進行で上に金ザルを引っ掛けて蒸しものができます。
蒸し汁と煮物が混じるとイヤな場合もあるけど。
トマトソースを煮ながら千切りキャベツを蒸して、
パスタ風ダイエットメニュー！とか。
煮物煮ながら青菜（あくの出ないの）のおひたしとか。
コンロ少ない台所の強い味方。
金ザルはスーパーでも売ってます。
708 名前：おさかなくわえた名無しさん [2007/12/03(月) 19:55:28 ID:g5taNzB3]: 下がりすぎだから上げますよ。ﾒﾝﾄﾞｸｾｰ
709 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/03(月) 23:27:06 ID:xSLMBvNl]: なんでわざわざageるとか意味の無いことをするんだ？
ｽﾞﾎﾞﾗｰの風上にもおけないやつだな。
710 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/04(火) 10:48:25 ID:5bbWrWGj]: ズボるためには手間は惜しまぬのがズボラー。
スレ落ちしたらまた立てなきゃならない。これは('A`)ﾉﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
時々ageるくらい楽ちんでしょう。
711 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/04(火) 11:59:20 ID:yDRrQBBR]: あげなくても落ちないことを知らない人がいるんだね
712 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/04(火) 13:07:40 ID:D71F03Zd]: >>710
ﾄﾞｳｲ
713 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/04(火) 13:12:34 ID:5bbWrWGj]: 板にもよるけど圧縮くらえば下の方のスレから落とされるよ
生活板がそうでないならごめん
でも勘違いした人がたまにageたくらいで突っかからなくてもいいんでね？
714 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/04(火) 13:47:24 ID:g+EFP3Z0]: ageたらageたで弊害がある場合もあるしね
下から落ちるのなんて実況くらいしか心当たりがないし
（他にあったらごめんね）
715 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2007/12/04(火) 15:41:32 ID:G9QfhFXx]: >>710
> ズボるためには手間は惜しまぬのがズボラー。

これは同意。
最初に手間をかければあとはずっとズボれるのなら、最初の手間ぐらいなんのその。
てか、その手間もさぼってひたすらめんどくさい行為をさせようとする連中には
殺意すら覚える。

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