- 315 名前：マジレスさん mailto:sage [2022/03/13(日) 12:24:27.99 ID:X+2B5jYE0.net]
- >>291
規則正しい生活を心がけると、イライラも減ります
怒りとは大抵、イレギュラーな出来事から生まれる
だったらそれを減らす生活にすればいい
>>275でいうなら、「ある会社」に行かねばならないことも「規則正しい生活のひとつ」に組み込む
つまりは怒りにつながりやすい問題は、事前に全てイメージしておく
すると、突発的に嫌な問題が起きても心が動じなくなる
この方法論の奥義は、人間はいつ死んでもおかしくないので毎日を後悔しないように生きようと、腹をくくることです
人間は死を覚悟すると肝が据わり、ちょっとのことでは動揺しなくなる
