- 368 名前:オーバーテクナナシー mailto:sage [2018/04/12(木) 22:12:22.68 ID:OuV+j4ci.net]
- 比較的治しにくい依存はタバコだと言われているが、
もっと治しにくいのは肥満だったりする 食べることに依存している人間は、 完全に食事を断つこともできないので、 タバコやアルコールみたいに、 我慢することによる依存からの脱却ができない 仮に一時的に食事を減らしたりして痩せたとしても、 食事自体を止めてはいないので、 ちょっとしたきっかけで、ぶり返してしまう では、どうするべきか?と言うと、 食べること以外で、 脳の報酬系を満たせる物を見つける必要がある まあ、依存対象の書き換え、 報酬系を満たす引き金や条件の変化をするということで、 洗脳の一種が必要というか、まあ洗脳そのものなんだけど、 そういった行為が必要になる つまり、運動とか瞑想でもいいが、 別の趣味を見つけた方が良い
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