- 420 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 23:44:23.12 ID:cUxqojDJ]
- >>416
禅がいいよ。座禅だけじゃなく色々あるし。 雑念沸いてきてもおkだから、最初てか初心者は。ただ粛々と座る事に意味があるからね。 線香で時間をはかって調整したりするから分かりやすい。 瞑想が上手くいかない人はまず禅をやるといいよ。仏教徒じゃなくても日常的にやって下さいって前提だから 細かい事は気にしなくておk(キリスト教徒が禅寺で座禅会に参加するとかフツーにあるらしい 禅も無を目指すけど、最初から無になれ!じゃないから。 あくまで有から無を目指しましょう、だから易しいよ。
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