- 1 名前：踊る名無しさん [2021/09/26(日) 22:26:48.10 .net]
- みんなで楽しく大人のバレエについて語りましょう！
荒らし、追い出しお断り。人格攻撃、誹謗、当事者以外誰得なマウントの取合は厳禁。 巨大AA貼り付け禁止。
大人バレエに余り関係がないプロダンサー等の話題が長く続く場合は相応の別スレに移動して続けてください
但し
コピペ・コピ平・ゴミ・ゴミ付・ネカマ・オジサン
という類の書込は荒れる原因なので【禁止ワード】
※前スレ
【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ5【愚痴以外】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1587525991/
【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ6【愚痴以外】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1589431223/
【誰でも】大人バレエを楽しむスレ7【OK】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1599531170/
【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ8【愚痴以外】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1605411803/
【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ9【愚痴以外】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1615201896/
【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ10【愚痴以外】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1620169756/
【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ11【愚痴以外】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1622086752/
- 801 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 16:42:27.67 .net]
- ここ３、4年ずっと内転筋が毎日筋肉痛で、昔よりずいぶん強くなってるけど、筋のボリュームはあんまり増えた感じはしない。
バレエでは、増えても目立たない筋肉ばかりメインに使ってる気がするよ。
腸腰筋や後脛骨筋なんかどんなに太くなっても外から見えもしないし。
大腿四頭筋や腓腹筋や三角筋や大胸筋（いわゆる、そときん）なら筋肉量増えると見た目がすぐ変わるんだけど。
- 802 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 16:51:34.73 .net]
- インナーがそれほどお留守な人は
ガンガン踊るようなクラスにはいないような？
- 803 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 18:17:37.77 .net]
- インナーがお留守でアウターばかりで頑張ってる人の特徴。
分かりやすい、動きが力ずくに見えることと見た目がムキッとしてることの他に
滝汗かき
インナー優位な人と同じことをしていても呼吸が荒い
疲労が激しい（連日レッスンすると回復が追いつかない）
肉離れを繰り返す
足首を痛めやすい
腰や肩を痛めやすい
レッスンを増やすと脚が太くなる
- 804 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 19:15:19.06 .net]
- 耳が痛い
けど汗かきは別の体質だと思います
- 805 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 19:39:57.56 .net]
- 体質もある、年齢によっても変わる
他のストレス要因もある
- 806 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:02:05.14 .net]
- そんなにムキっとした体型の人あまり見かけないかも
- 807 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:04:56.12 .net]
- ムキっとしてる人いる
勢いでやってるだけなのに、回数いっぱい出てるから、足の筋肉のつき方が汚い。
アウターばっかりでやってて変な筋肉いっぱい使ってると思う。
脚のラインて変わりやすいから、すごく変な筋肉のつき方。
- 808 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:07:49.27 .net]
- 美しい人だけ見てるから
- 809 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:29:12.79 .net]
- いるいる運動神経と外筋で力ずくで踊ってる人
一見、飛んでるし回ってんだけどそれバレエなの？みたいな
よく見たらつま先死んでるし
- 810 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:34:15.88 .net]
- 先生直さないの？
たまに完全放置クラスもあるけどさ
- 811 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:36:10.96 .net]
- むしろインナー使えてると全身体温上がって汗もよくかく気がするけどなぁ
- 812 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:36:58.93 .net]
- >>810
オープンだもん
- 813 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:37:23.46 .net]
- >>810
しょっちゅう直されてるよ
- 814 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:37:52.68 .net]
- >>812
オープンじゃないよ
- 815 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:40:54.72 .net]
- 一番上手いあなたが、みなさんに完璧なお手本を示せば
クラスのレベルも上がって感謝されること間違いなし
- 816 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:41:48.48 .net]
- >>814
オープンは807のこと
- 817 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 23:09:29.37 .net]
- >>816
失礼しました
- 818 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 00:00:42.52 .net]
- >>804
体質はあるけどもちろん。
だとしても、バーで足下にボタボタ汗が落ちて、
濡れた床を自分のタオルで拭く、、、
なんてのは、
バレエの身体の使い方してたら有り得ないんだよね。
（経験談）
- 819 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 00:14:29.43 .net]
- >>818
私は自他共に認める汗かきだけどさすがにそこまでは無いわ
背中や首や額や胸元を汗が少し伝い落ちるくらいまではあるけど
- 820 名前：踊る名無しさん [2021/11/30(火) 02:25:34.35 .net]
- 尋常じゃなく汗かく人見たことあるけど
すべての動きに余計な力が入ってて常に緊張してる感じだった
- 821 名前：踊る名無しさん mailto:SAGE [2021/11/30(火) 02:43:13.95 .net]
- 全然汗をかかない人がいて、ただほわんほわんって手足を動かしてるだけ。
バレエとして必要な捻りが全然ない。
何しにきてんだろって感じだった。
- 822 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 06:33:20.61 .net]
- ボタボタ表面から噴き出す汗のかきかたの人はエアロビみたいにただ動いてるだけの人だよ
バレエの汗って身体の奥からじわっと染み出してくるような汗のかき方だよ
- 823 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 06:51:49.07 .net]
- 始めたばかりのころは
滝汗ですごかったけど
最近さすがにそういう汗の出方しなくなった
日ごろから汗かきで困ってたんだけど
バレエのおかげで緩和されてありがたいわ
- 824 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 07:19:04.47 .net]
- 多汗症って自律神経系統の問題らしいよ
- 825 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 07:21:38.69 .net]
- オープンだと目安が経験2年3年以上のクラスでも
半分の人が10年やってそうなクラス多いよね
- 826 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 08:04:35.95 .net]
- 無理やりこじつけてるところをみると、毎度の人だ。汗の件放置でね
- 827 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 08:06:20.36 .net]
- ジュッテでもアッサンブレでも空中で一瞬止まって写真撮られるような
足先の伸びと全身コーディネーション見せたいな
- 828 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 08:09:10.09 .net]
- 固定のクラスでは先頭で間違えちゃいけないという妙なプレッシャーある
オープンでは後ろのほうに並べば、人の踊りを見てから
「私はこう踊ろう」という考えがまとまってから踊れるのが楽だと思う
- 829 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 08:12:06.41 .net]
- あまりにもメンバーとレッスンのレベルが合ってなくて
全体的にがちゃがちゃしてるクラスだったら
先頭のほうが雑念が入らなくていいかも
- 830 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 08:18:57.69 .net]
- >>829
あるね
変なの見てるとひきづられる
- 831 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 09:43:41.63 .net]
- 昔は全身ずぶ濡れになってたけど、最近はレオタードに濡れてない部分ができて、かえって汗染みが目立って困る。
- 832 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 09:49:04.95 .net]
- 夏は顔背中胸元を伝うくらい汗びっしょりになる…体の内側から発熱してる感覚で本当に暑い！という感じ
冬はじんわり汗かいてシャワーない施設だから帰り道冷えるｗ
- 833 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 10:12:18.59 .net]
- 汗の量で達成感を得るの嫌
- 834 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 10:51:51.27 .net]
- >>833
そうだね
正しく動いてると省エネだからドバッとかかないよね
- 835 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 11:49:50.90 .net]
- >>822
私は夏は最初はじわじわでも最後は汗だくになるわ。冬はじわじわね。
でも、昔はタイツを伝ってバレエシューズに汗染みができてたから、身体の力が抜けてマシにはなったわ。
- 836 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 12:34:44.44 .net]
- >>830
基本的に見ないようにしてる。
混乱するからね。
- 837 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 12:41:04.49 .net]
- っていうか、次探さないとって思ってて、ほんとバレエって大変だよね。
今いるとこセンターの指導が手薄でみんなめっちゃくちゃなんだよ。
以前いたとこは細かかったからそれを思い出してやってるけど、ガチャガチャに混じってやってると段々テキトーになってくる。良くないよね。
自分に厳しく行くにしても限界あるし。
さて、どこに行けばいいんだか。
- 838 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 12:47:15.59 .net]
- >>835
バレエシューズに汗染み、あったあった。
汗が出た分、喉が渇いて水飲んで、また汗がドバッと出てエンドレス。1.5リットル位飲んでた。
アスリート的な感じだった。動きもね。
- 839 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 13:42:11.70 .net]
- 白鳥やジゼルや雪のコールドとか優雅に見えて
実際にやると運動会みたいだよね
- 840 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 13:48:43.40 .net]
- どこの大人バレエクラスでも、バーはまあまあきっちりとがんばってるのに
センターではついさっきのポジションも使い方も捨ててる？
っていうのはあるある
- 841 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 12:33:39.18 .net]
- >>840
同じ動きでもバーだと出来るけどセンターだとできなくなる不思議
先生も「さっき同じことバーでやったのに、なんで忘れてるのー！」って絶叫してる（笑）
忘れてはいないんだけどねぇ
- 842 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 13:52:38.26 .net]
- 悲しくなるほどわかる
- 843 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 15:27:20.93 .net]
- センターのアダジオが我ながらしょぼい
自分のあらゆる課題が詰まってる
デヴェロッペとか悲壮感ただよわせて真剣にやってるから
「のびのびと〜開放して〜」と言われるけど、そんな余裕ないんですううう
- 844 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 15:33:47.65 .net]
- 最低限でもある程度以上の柔軟性と筋力が無ければのびのび動かせないもんね
- 845 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/02(木) 07:42:51.67 .net]
- 男性の先生のアダジオはそんなにバランスを要求しない気がするけど
ワガノワ系の先生のセンターのコントロールは激難しい
- 846 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 03:37:16.23 .net]
- 軸出てるかどうかの勝負だよね。今日のバーレッスンの成果が試される瞬間
- 847 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 07:39:19.60 .net]
- センターのアダージオでデヴロッペてんこ盛りにされるとやる前からモチベがダダ下がりになる
- 848 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 07:53:28.97 .net]
- アダジオ重視の先生だと、足上げたあとグランロンドジャンブして
そのままプロムナードやらルルヴェバランスやら、またパッセに戻しエカルテとか
ここ、ほんとに初級？というクラスに出た日には泣きそう
- 849 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 08:52:37.23 .net]
- アダジオでできてから速度を早めるのがアレグロかと思っていた
足の高さなどはもちろん違にしても
- 850 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 09:21:58.32 .net]
- スラーとスタッカート的な何か
- 851 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 13:46:49.12 .net]
- >>848
それは高校生ジュニアの娘がたまに帰宅するなり「今日こんな難しいのやらされたー！先生鬼！」って絶叫してるアンシェヌマンだわ（笑）
大人からにはキツイね
- 852 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 17:23:23.49 .net]
- ほんと、いつになったらもう片方の脚に体重移せるの？とw
- 853 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 18:50:35.34 .net]
- アダジオとアレグロどちらも鬼門だよね
バーではフォンデュやフラッペ辺りが思い描くようにならない
- 854 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/05(日) 08:20:34.42 .net]
- アダジオとアレグロ以外っていうと、ジャンプ系と回る系が残るか....
そっちは大丈夫なの??
- 855 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/05(日) 08:48:02.13 .net]
- ジャンプ系と回る系は動くのに必死だけど、アダージオやアレグロは鑑に映る先生のお手本とは全く別物な不格好な自分を凝視しながら苦行に耐えなくてはならないキツさはあるね
- 856 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/05(日) 10:06:49.66 .net]
- 人との比較じゃないとは言うけど
上級者だけの中でもまれてたら何もできてないって精神的にキツくなるし
のんびりなクラスでほめられても、できてる大丈夫の基準が緩くなっちゃうし
悩ましい
- 857 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/05(日) 10:56:08.36 .net]
- >>848
結構それどの先生もやるよね。難しい？
- 858 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/05(日) 10:57:36.66 .net]
- >>854
アダジオ、アレグロについていけてない訳ではないけど理想通りにはできないということなのよ
- 859 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/05(日) 17:32:07.78 .net]
- アラスゴントを美しくターンアウトして耳の横まであげる人もいて
あんな風に足を上げたいんだけどほど遠い
- 860 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/05(日) 18:10:34.94 .net]
- 若くて上手な子が来ると、先生がその子に対してとても細かくダメ出ししていて、あんなに綺麗に踊ったのに？って思うけど、それ以外の人にはたいして指摘しないというか、指摘のレベルが違う
やっぱり先生もレベル分けしてると思う
- 861 名前：踊る名無しさん mailto:sage [2021/12/05(日) 19:12:27.60 .net]
- そりゃそうだ。
バレエは積み重ねだから基礎が出来てない人にいくら指導したってなんにもできない。
多くの大人向けはその基礎すっとばしてるから絶対にできるようにならない。
そんな中に基礎が多少で来てる子が入ってきたらそのまま返すわけにはいかないからなんとかしようとするさ。
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