- 1 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/16(金) 19:30:08.01 ID:WGCCKANA.net]
- 現在または過去一人暮らしで自炊している人が集まって
一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです。
次スレは>>980が宣言してから立てましょう。
※前スレ
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 169日目
matsuri.2ch.net/test/read.cgi/cook/1496279156/
- 341 名前：、そのままでもいい。
梅干しは、そのままでも、焼酎梅割でも、梅肉でも、魚の梅煮でも
ゆかりは、ふりかけ最強、そのままでも。
梅酢 大根千枚梅酢付け、浅漬け梅風味と
幅が広がるからおすすめ [] - [ここ壊れてます]
- 342 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 12:51:49.71 ID:BAHjyrPO.net]
- 一人暮らしで↑これだけ作って消費したら、高血圧症状になりそう…
- 343 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 13:39:21.19 ID:28YZz2uw.net]
- それで減塩の漬物が開発されたわけだが
それはそれで「美味しんぼ」のバカ作者や取り巻きに叩かれたりするんだよなｗ
- 344 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 14:06:50.49 ID:7bnB8usF.net]
- >>337>>338
梅は減塩でも簡単に漬けられるよ。
市販か自作の「らっきょう酢」をかぶるまで注いで、
梅が浮いてこないように軽く重しをしておくだけ。
らっきょう酢の基本は酢と砂糖と水、塩は入れる人でもかなり少ない。
塩が少ないから干し上げて保存するのには向かないけど、
らっきょう酢に漬けたままなら1年以上持つ。
紫蘇を入れるかどうかはお好みで。
実家の母が塩辛い梅干し嫌いだから、母が漬けるのはいつもこれの紫蘇入り。
梅だけじゃ無くあんずもこれで漬けて、欲しがる知り合いとかに分けてあげてる。
- 345 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 14:46:40.05 ID:VUzHm54h.net]
- 初心者は減塩で作るのオススメしないけどなぁ
- 346 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 14:52:23.03 ID:mxyezYH4.net]
- >>337
それは濃度によるよ。
梅干し、梅酢も調味料と考えて、その塩分も考慮してトータルバランスを取るだけ。
- 347 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/27(火) 16:27:38.02 ID:WYXwBbTX.net]
- 新生姜は醤油漬けや味噌漬けも
美味しいよ
- 348 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 16:53:29.24 ID:Z97qMZv6.net]
- 新生姜に味噌をつけるとおつまみ
- 349 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 18:13:28.34 ID:kV72B4ux.net]
- 生姜は即席の甘酢漬けもおいしいよね
- 350 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 19:02:09.39 ID:/zt7CX66.net]
- 新生姜はせっかくだから葉を持ち手にしてガブッといきたいね
- 351 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 19:04:31.87 ID:xhxHGUaw.net]
- 葉は刻んで薬味に
- 352 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 19:30:47.49 ID:ZDZSFE4w.net]
- 新生姜は薄切りにして砂糖で煮てグラニュー糖まぶした菓子に。
煮汁は魚を煮るときに使う
- 353 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 19:52:23.67 ID:X6Fb61xC.net]
- 茎と根に分けて漬けるとハジカミと生姜漬けができて得
- 354 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 19:53:42.45 ID:OLWzno0r.net]
- 新生姜は値段が高くて手が出ないのに
価格吊り上げ行動は 辞めて欲しい
- 355 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/27(火) 20:11:08.70 ID:CaqVvrDo.net]
- 最近外食を辞めて健康食を意識してる
朝 カレー皿いっぱいレベルの量のサラダ (キャベツ、パプリカ、アボカド、温泉卵、アーモンドなど。野菜は日による)
昼 無し
夜 カレー皿いっぱいレベルの量のサラダ (キャベツ、パプリカ、アボカド、アーモンド、生ハムorサーモンなど。野菜は日による)、納豆・温泉卵・キムチ・玄米丼
毎日トマトジュース900mlとたまにヨーグルトを食べる
足りない栄養があったら教えてくれ ちな男
- 356 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/27(火) 20:14:18.33 ID:8SAYxiia.net]
- カルシウムが見当たらないな
- 357 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/27(火) 20:25:48.43 ID:CaqVvrDo.net]
- ヨーグルトじゃカルシウム足りないってこと？
牛乳苦手だから小魚とか食べればいいかな
- 358 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 20:27:57.51 ID:xhxHGUaw.net]
- 卵の殻
- 359 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 20:28:57.76 ID:3mMVxgTM.net]
- >>350
脂質とコレステロール多い
アボカド、アーモンド、温泉卵は１食というかたまにでいい
あと塩分高そう
カリウムのきゅうりも入れようか
朝も多少炭水化物を食べた方がいい
昼はちゃんと取ろう
生ハム、サーモンもうまいけど値段も脂質も高いし、代替品を考え�
- 360 名前：驍ﾗし
前の人の言う通りカルシウムがあまりないので、モロヘイヤとかカルシウムを含む野菜の摂取を [] - [ここ壊れてます]
- 361 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 20:29:28.38 ID:U5xioUmd.net]
- カロリーと栄養を計算してこい
- 362 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/27(火) 20:36:39.41 ID:8SAYxiia.net]
- 健康食とダイエットは別物だしね
揚げ物はあれだけどササミとか白身魚焼いたり煮たりして摂取してはどうだろう？
- 363 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 20:40:05.43 ID:4ZgCbv9P.net]
- 健康食板逝け
今の季節にナスやピーマンの天ぷらや素揚げ我慢しろとかマゾか？
我慢大会スレじゃねーぞ
- 364 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 21:00:50.11 ID:QntLI/yg.net]
- >>350
ヨーグルトの量はお前しかわからない
つーかそれぞれの量がわからないからここで自由に調べてくれ
https://fooddb.mext.go.jp/index.pl
外食→健康食（?）に飛んでおかしなことになってる気がするな
適当に自炊してる奴の方が栄養摂れてそう
- 365 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/27(火) 21:25:52.79 ID:ZjX+44rF.net]
- >>350
> 最近外食を辞めて健康食を意識してる
あなたは「健康気にする病」だと思う
健康に悪いものは摂取していない＝自分は健康！？ えー？
これでたくさんの健康厨がならなくてもいい病気になって早死にする
- 366 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 21:31:28.45 ID:/zt7CX66.net]
- 釣り針でかすぎ
- 367 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/27(火) 21:35:54.36 ID:WYXwBbTX.net]
- >>350
トマトジュースが有塩か無塩かで話が違って
くる（無塩だろうけど）有塩トマトジュースや
野菜ジュースなら１日900ｍlの摂取は
塩分取りすぎ
>>357
茄子やピーマンの素揚げにポン酢と大根おろし
最高だよね
- 368 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 22:16:15.05 ID:bbhiuFBf.net]
- 夏になると茄子の味噌汁をときどき無性に食べたくなる
あと水ナスを生で
- 369 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 22:19:14.83 ID:conIs+0q.net]
- >>136
10円のあさり味噌汁みたいの使ってる
お湯に好きな具入れてその味噌入れるだけ
- 370 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 22:23:07.21 ID:conIs+0q.net]
- このスレ楽しいな
- 371 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 22:51:05.64 ID:mcP0vphy.net]
- タンパク質、カルシウム、ビタミンC
意識するのはこれだけでいいだろ
肉体の部品と人体の欠陥による相対的に大量摂取必要な消耗品だ
他は食い物にはたいてい適当に食えば入ってる
上記で質を気にしたらあと気にするのは量だけでいい
- 372 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 22:55:55.54 ID:4fZfo3Te.net]
- >>365
必須アミノ酸
- 373 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 23:04:02.46 ID:8hfgTaw/.net]
- 塩分量は普段汗かく仕事とか運動してるかどうかで全然ちがってくるからなぁ
運動してる人は減塩とかしてるとマジやばいよ
全身痙攣とかしちゃうからね
- 374 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 23:25:06.40 ID:iMEag4oD.net]
- >>362
パッケージに水茄子と書いてあって形も丸っこかったのに生だとアクがひどくて食えなかったことあったなー
もとからダメだったのか、店が間違えたのかわからないが
それ以来、トラウマで水茄子買わなくなったｗ
- 375 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 23:27:35.39 ID:QntLI/yg.net]
- 必須アミノ酸なんてしっかりタンパク質とってりゃだいたい大丈夫よ
肉、魚、卵、牛乳、大豆のメジャーなタンパク源はだいたいアミノ酸スコア100だし
適当に栄養とるならタンパク質と食物繊維とカルシウムの3つを意識するのが良いと思う
食物繊維意識して野菜食ってりゃ多くの各種栄養素が自然ととれるし
- 376 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 23:27:57.27 ID:mcP0vphy.net]
- >>366
必須アミノ酸はタンパク質とってればまず必要量はいっしょに摂取できる
- 377 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/27(火) 23:43:03.91 ID:vT3+jePQ.net]
- ピーマンの種って食べられるんだね
初めて知った
今まで切り取って捨てていたのに
勿体な
- 378 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 00:31:15.07 ID:XIlDbzT5.net]
- >>371
聞いたことあるが試したことない
食感悪くない？
- 379 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 00:31:57.80 ID:AQbpZrJw.net]
- >>371
プロってのは、そういう事言いたがるもんなんだよ
トマトの種まで取れとか言い出すからな
あんな連中せいぜい勿体ぶって小銭稼いでろってのｗ
- 380 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 00:47:19.82 ID:nRnehsm9.net]
- たまに虫入ってるって聞いてやっぱ普通に取ろうと思ったわ
- 381 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 01:48:46.77 ID:KNVkFekw.net]
- 土井義晴がピーマンの肉詰めを種取らないでやってた
- 382 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 02:33:38.68 ID:16GXZvK/.net]
- あんまり自炊した画像はないけど載せるの反対派が多いの？
- 383 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 03:18:21.79 ID:KE2z1XAV.net]
- 画像晒しのスレは他にあるからね
- 384 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 03:38:19.84 ID:16GXZvK/.net]
- >>376
そういうことだったのね
よく分かりました
ありがとうございます
- 385 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 03:52:53.65 ID:WBIPqkp2.net]
- >>371
焦げやすかったり食感気にして外すんだろうけど個人的には入ってても美味しいと思うよ、獅子唐なんか種まで全部食べるしさ
酢豚みたいな餡を作る料理とかに種があるといつもと違う食感で美味しいよ
念のため中を開いて虫いないかとか変な色してないかとかの確認はする必要あるけど
- 386 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 03:57:09.09 ID:IQh2ATjy.net]
- 種って消化されづらいから下から出したときに見えちゃったりすると
こうなんていうかアレな気持ちにならないか
- 387 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 05:13:47.43 ID:DsG9IOu6.net]
- 遠慮がちなのがなんかかわいいな
- 388 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 06:09:05.44 ID:xV5tKIA1.net]
- そりゃ喰えなかないだろけど、それとちゃんと消化して栄養身につくかは別の話だ
ウンコの量増えるだけと違うか、むしろそれが目的か
- 389 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 06:14:44.49 ID:KE2z1XAV.net]
- ピーマンは丸ごとまな板の上で手のひらで潰してから使う
- 390 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 06:38:58.72 ID:7EdTokn5.net]
- >>382
ん？ピーマンの種にもワタにも栄養あるぞ？というか他の野菜でもそうなんじゃないか
皮とか種とか取るのは見栄えとか食感を重視する考えであって栄養面とは必ずしも一致しないと思う
- 391 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 06:58:20.44 ID:5ilWpWLU.net]
- かぼちゃの種はクッキーなんかにも使われるよね
- 392 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 06:59:00.59 ID:xV5tKIA1.net]
- むしろ他人をダマして種食わせようと言うのが目的か
愉快犯か
- 393 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 07:42:45.34 ID:VUKidem+.net]
- >>372
大きなシシトウ
- 394 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 08:11:03.60 ID:5ULTD+AW.net]
- ピーマンは種もワタも栄養がどうこうでなくても味に影響するほど個性ないからな
大抵使っちゃうけどね
でもまあプロだの料理研究家だの、そういう人たちのレシピ盲信すんのも自由だしなｗ
あとなんだ？写真撮ってUPすんのに必死な人たちとか？ｗ
- 395 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 08:19:16.91 ID:nijqBgZz.net]
- 馬鹿舌かな
料理考えて使わないと大いに味に影響する
- 396 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 08:32:20.74 ID:10YMEzQR.net]
- 棄てるものと思い込んでいる人は試してみて好みに応じて変えるというだけ
食えと強制してるわけでもなし
- 397 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 08:35:52.92 ID:67UUd4/A.net]
- >>389
全く変わらないわけじゃないし食感にも影響するけど
その「影響」自体を大いに気にするとかしないとか、それ自体好き嫌いとかは個人の自由でしょ
他人に出すなら別だろうけど、ここ「一人暮らし」のスレだしね
- 398 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 09:07:57.59 ID:xV5tKIA1.net]
- ししとうは丸ごとだからﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞだけど、ピーマンの種は炒めるときに跳ねるからな
食うだけの奴は平気か試練が料理する方はたまった揉んじゃねぇ
- 399 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 09:16:26.95 ID:y8zKlbY1.net]
- ピーマンの丸焼き好きだったけど中を毛虫がベッドにしてたのがトラウマだから二度とやらない
- 400 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 09:26:47.05 ID:Fa13mmb9.net]
- ん？←これきもい
- 401 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 09:35:16.64 ID:NNhK1kfq.net]
- >>394
誰もお前に聞いてないしスレチ
- 402 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 09:42:37.38 ID:Fa13mmb9.net]
- アニオタかなにかだろ
- 403 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 11:24:16.77 ID:obYOZhjk.net]
- ピーマン胎座のもの凄い薬効
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4902978008/lv-book-22/ref=nosim
ハゲに効くらしい。だがまだ実感できていない。
- 404 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 11:49:20.97 ID:y8zKlbY1.net]
- 典型的イロモノ本だな
- 405 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 12:03:31.25 ID:7oekPSiz.net]
- 毛根に効くと言っておけば一定層が釣れるから
- 406 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 12:13:18.43 ID:B9ir6uB0.net]
- キューリのヘタでもピーマンのタネでも好きなモノ食べればいいじゃない
自炊なんだから誰も見てないよｗ
- 407 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 12:27:41.81 ID:YsEIor2K.net]
- ししとうはたまに先祖返りして辛くなるのにピーマンはしないな
- 408 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 14:01:19.29 ID:+Q48PWF5.net]
- >>401
単なる先祖返りよりも、元の系統が同じで育てる時期も同じだから、
地域が近いと交配してしまって種子の持つ元祖の系統が勝ってしまうらしいｗ
- 409 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/28(水) 15:06:50.50 ID:O5EtNJtd.net]
- 茄子とししとうを素揚げにして
大根おろしとポン酢だけでも
最高に美味しいよね
- 410 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 16:15:16.55 ID:KE2z1XAV.net]
- >>388
こらこら、女の子にもてないいぞっ！
- 411 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 18:31:19.81 ID:7EdTokn5.net]
- >>396
ん？自分が嫌いなものはアニオタ扱いとはずいぶん幼稚な発想だね
>>403
美味しそうだね、茗荷か大葉みたいな薬味追加したくなる
茄子と素揚げの相性の良さよ
- 412 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 18:35:22.53 ID:5XJ7RCGb.net]
- 茄子と万願寺と豚バラ肉でマーボー茄子丼作った
あえてひき肉にしなかったのが正解でめっちゃ旨かった
- 413 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 18:47:43.99 ID:HOQnXv/p.net]
- 油物あんま好きじゃないから油分不足しがちだけど
油を吸ったナスなら美味しく食べられる
- 414 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 18:53:10.83 ID:ioq16D05.net]
- ナスと脂の相性の良さはヤバいねw
- 415 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 19:30:50.60 ID:4wCDR3B0.net]
- 動物脂使うとグッと旨くなる
- 416 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 20:06:33.87 ID:+C+D/oLr.net]
- >>405
やっぱり気持ち悪い
- 417 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 20:12:38.85 ID:dR953qDF.net]
- ん？何汁だって？
- 418 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 20:22:58.52 ID:f2Zmv16P.net]
- 何でも丸ごと食べるのが体にはいいって聞いたことある
イヌイットだって野菜食わないけど生きていけるのは
内臓まで全部丸ごと食うからだって言うしね
だけど個人的には食う気しないなｗ
- 419 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 20:50:43.80 ID:Cvaua1HY.net]
- しらす、小いわし、小あじなどを食べたらよろし
デカいクジラもいわしを丸ごと食べて栄養にしてる
- 420 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 20:52:51.32 ID:bufLSvYv.net]
- 酒飲みもつまみ無い時は煮干しかじってるけどなｗ
- 421 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 21:00:31.25 ID:5ilWpWLU.net]
- 煮干しもしらすも内臓は食べ過ぎは良くないそうだ（プリン体）
しらすは結構買う
プリン体が緩和出来る何かがあればいいけどね
しらすは塩分も高めなので、きゅうりと混ぜたらどうだろうかと画策中
- 422 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 21:05:41.76 ID:DsG9IOu6.net]
- 鯵をおろして丼飯にぶっかけ、しらすと温玉を乗っけ
- 423 名前：て食した
酢飯って偉大なんだなあって痛感した。美味しくなかったわけじゃないんだけど [] - [ここ壊れてます]
- 424 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 21:06:15.76 ID:7EdTokn5.net]
- >>415
食べ物以外にも体質などでプリン体が輩出されづらくなってて数値が下がらない人もいるみたいだよ
運動した後なんか数値が高いもんだし
(ガッテンの受け売り)
- 425 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/28(水) 21:19:22.10 ID:O5EtNJtd.net]
- >>415
キュウリのカリウムで塩分対策すんだね
賢いね
しらすは大根おろし、ワカメ、梅干し
キュウリと一緒に酢の物にしても美味しい
- 426 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 21:25:04.61 ID:ioq16D05.net]
- これからの時期に酢の物いいね
- 427 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 21:30:10.50 ID:Cvaua1HY.net]
- >>418
今まさにきゅうり、わかめ、ちりめん、鶏皮、
みょうが、しそを和えた酢の物をツマミにしてるｗ ウマウマ
- 428 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 23:36:13.27 ID:aaQPsNB4.net]
- >>854
たぶん、これから、小型カメラの高クオリティ化・量産化が進んで、もっと凄い時代が来るよ
それこそ、日本に住んでいて、局部を撮られてない女性は居ないくらいに
- 429 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/28(水) 23:42:32.69 ID:5XJ7RCGb.net]
- これは酷い
- 430 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 23:48:49.45 ID:TCm85wu9.net]
- すぐ「食べ過ぎ食べ過ぎ！」って言い出す奴って自分が食べ過ぎなんじゃねぇの？
痛風だの糖尿だの基準で語るスレじゃねぇぞ
健康食板でも逝けや
大食い基準が普通のデブは自己中で困るわ
- 431 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/28(水) 23:53:50.34 ID:hKZh6XPM.net]
- 詳しく
- 432 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 00:24:15.65 ID:pHc7w/Jx.net]
- 昔の2chならコピペ化するレベルの誤爆
- 433 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 00:48:47.83 ID:vKmdJ7RT.net]
- ワッチョイ有ったら即掘られてるレベルw
- 434 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 01:05:04.42 ID:iaHvHJD+.net]
- 大根おろしとしらすは栄養的に相性が良くないってテレビでやってた
- 435 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 03:51:58.78 ID:31VKY5rg.net]
- >>412
アザラシやトナカイの肝臓は必ず捨てる。というか、ガソリン。橇犬の餌。
でないとビタミンＡの過剰摂取で病気になる。
犬は耐性が違うので平気。
- 436 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 04:40:19.72 ID:rLwrvjKE.net]
- >>428
アザラシはともかく、トナカイの肝臓はカムチャツカ先住民が多少は食べてなかったか
あと人間はもちろん犬だって食べたら速攻アウトなのがシロクマの肝臓だよね、確か
何が溶け込んでるかわらんキビヤックよりマシなので、俺は小魚で丸ごと食いするけど
- 437 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 04:45:28.40 ID:CW5aXWGd.net]
- 肝臓悪くして病院通いだけど、レバーはむしろ喰うなって言われた
- 438 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 06:35:04.51 ID:XUSftKIg.net]
- 肝臓悪い人には鉄分はヤバイからね
レバーはダメ
肝臓悪い人は体から鉄を抜くために病院で瀉血する人もいるくらいだし
- 439 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 07:01:33.64 ID:7V4yWM8U.net]
- マヨラー大勝利
「何でもマヨネーズを付けてグリルすればおいしくなる」とBBQのプロが力説 - GIGAZINE
gigazine.net/news/20170629-grill-with-mayonnaise/
- 440 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2017/06/29(木) 08:08:58.82 ID:pt1yedY1.net]
- アザラシの生食に関しては植村ナオミがおもしろいエッセイを残している
- 441 名前：ぱくぱく名無しさん [2017/06/29(木) 09:22:21.13 ID:ouY+Ni59.net]
- >>415
プリン体は食べ物由来が20％ 体内組成が80％なので、
食べ物気にするのはあまり意味がないよ
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