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【心に】貧乏のどん底料理 Mark.59【栄養】



421 名前:ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2007/11/13(火) 21:13:40 ID:/V6eU/k+0]
うん、ちくわはえらい!
天ぷら 蒲焼風 卵とじ → 丼もいける。
そのまま穴に胡瓜 チーズ 海苔 人参 大根 菜っ葉 わさび漬け など詰めてカット。
そのまま丸かじり!
スライスして炒飯 マヨ和え サラダ 炒め物 お好み焼き ちらし寿司
煮物 おでん 鍋 雑炊 雑煮 うどん 茶碗蒸し 吸い物 
ちくわサンド ちくわパン グラタン もあり。






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