- 586 名前：名無しさん＠一本勝ち mailto:sage [2005/06/19(日) 14:22:16 ID:VM2Ozxur]
- >>582
腕立て20回と腹筋背筋が30回くらい出来れば剣道できる。
そしてこのくらいは誰でも出来るので特に必要ない。
昔、自分の先生に「筋トレは必要ないんですか？」と聞いたとき、こう返って来た。
今、大人の初心者の指導をしているが、確かに他のスポーツやってて・・・
て言う人はかなり無駄な筋肉が多くて無駄な動きが多い。
剣道は、筋トレよりも素振りと脚捌きだ。
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