- 1 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/12/31(金) 19:09:52.51 ID:RIyfqn7v0.net]
- 糖尿病関連の話題全般を扱う総合スレッドです
この身体・健康掲示板には糖尿病関連スレッドが数多く存在しています 糖尿病総合スレッドはこれらの関連スレッドの中心的な役割を果たすことが期待されています 糖尿病とは:インスリン作用不足による慢性の高血糖状態を主徴とする代謝疾患群である(日本糖尿病学会による糖尿病治療ガイドによる定義) 糖尿病は「尿に関する病気」なのではなく「血管に関する病気」です 前スレ 糖尿病総合スレッドpart339 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1637152086/ 前々スレ 糖尿病総合スレッドpart338 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1633586297/
- 349 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 12:03:38.19 ID:XrA+7c2v0.net]
- >>348
ここで正常と言われる人のブドウ糖検査のデータが出ていたけど一方的にきれいに下がる人のほうが珍しいのではなかったかな?いったん下がってもまた上がってまた下がるとかあった。運動と関係なくそう言うことが正常と言われる人でも起きている
- 350 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 13:06:30.61 ID:ka96qn5i0.net]
- >>349
グループで健康セミナーを受講して各自で血を採って調べて、結果を時間経過後の血糖値の推移を周りの人らと見比べたんだけど 人によって全然違ってたな
- 351 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 13:10:08.31 ID:YPvnOiF/0.net]
- >>347
確かに尿の泡立ちと濁りは関係あると思ってる 節制すると透明感が上がるのがわかる
- 352 名前:病弱名無しさん [2022/01/13(木) 13:32:44.40 ID:BzF0a3iD0.net]
- >>344
医者は食事です、と言ってました
- 353 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 14:53:13.95 ID:FArhbB5A0.net]
- >>339
痩せ型って書いたことある インボディ?ってのはわからないけどBMIは18 ジムにある機械で測ってる サルコペニア肥満って言われても内臓脂肪とかはようわからん おなかぽっこりになるの?
- 354 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 14:55:59.44 ID:FArhbB5A0.net]
- ちなみに筋肉がつかなくて困ってる
ウォーキングは毎日六千歩してる 頑張って筋トレしないとな…
- 355 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 15:07:43.14 ID:+vU9eCch0.net]
- >>353
>サルコペニア肥満って言われても内臓脂肪とかはようわからん 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/5 >■インスリン抵抗性はBMIではなく肝臓の脂肪と筋肉
- 356 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 15:11:57.88 ID:XT31MALM0.net]
- >>352
そら日々の血糖値だけ見るのであれば食事でしょうけど。 半年一年の体調を調整しようとすれば運動でしょ。
- 357 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 15:31:50.42 ID:EkRpUsfu0.net]
- ウォーキングは数値が悪い人ほど長時間必要になるんですか?
毎日なら1万歩あたりがが限界なんですが... ちなみに太ってはいません
- 358 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 15:51:22.51 ID:8n8CupC+0.net]
- >>353
BMIはkg/uだけなんで、極端な話全体重が脂であっても筋肉であっても値は同じ インボディは各部位ごとの筋肉量脂肪量水分量骨量その他がkgで出るし、上位機種なら 40以上の項目が詳しく調べられるから「何をどうすれば良いか」が判りやすい ま、余分な脂肪がインスリンの効きを悪くして筋肉が糖消費を助けるのは確実なんだから、 隠れ脂肪を落としてバランス良く筋肉をつける為の指標にはなるかと
- 359 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 16:00:43.87 ID:RD6nftVe0.net]
- 昼食後、久々に測ったら悪くて落ち込んだ。
いつも 野菜&鶏団子スープ、減糖パン、豆乳で 糖質 計50gで大体「135」前後なのに 今日は オートミール雑炊、豆乳で 糖質計35gで大体「178」だった。 自分は糖質少なくしてもラーメンがも激爆上がりするけど オートミールも血糖値上がりやすいの? オートミール沢山買ったのに。 それとも野菜皆無があかんかったか? でもオートミールって繊維豊富なんだよね?
- 360 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 16:02:19.73 ID:vRtDmrwc0.net]
- 健康目的の場合は12000歩以上あるく意味はないっての見たことあるな
ただまあ、そのへんの指標って10年後に「あれは間違いでしたー」っての多いから 自分の体感でこのくらいだと調子いいなっての信じていい気もしますな
- 361 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 16:09:56.72 ID:+vU9eCch0.net]
- >>358
筋肉の指標は筋力体力アップの方が確実 内臓(肝臓)脂肪が本丸だからそういう皮下脂肪の指標はガチ痩せの糖尿病だと無意味に近い >>359 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/7 >GI値は本当に使えるか? >https://athletebody.jp/2016/07/27/glycemic-index/ >血糖値スパイクは人それぞれ >promea2014.com/blog/?p=7194
- 362 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 17:33:43.18 ID:Kbqkg50d0.net]
- https://i.imgur.com/dJHWlzR.png
寛解を目指してるから今日は17000歩12キロ歩いたし今月は毎日10キロペースをこなせてる 主治医に「ジョギングならウォーキングの半分の運動時間で十分ですか」と聞いたら 「有酸素運動は運動する時間や距離が重要だからウォーキングの方が効果的」と言ってた 運動す時間が増えると達成感と充実感も得られて精神衛生上的にも個人的には効果あると実感してる
- 363 名前:病弱名無しさん [2022/01/13(木) 17:55:46.02 ID:gJ9MkzFr0.net]
- >>335
今日検査したら6.2でした。 いつもどおりフォシーガ1ヶ月分処方してもらったので 次の検査でどうなるかです。
- 364 名前:病弱名無しさん [2022/01/13(木) 20:41:11.92 ID:J5L3l3SF0.net]
- 痛風の原因は29
- 365 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 20:46:43.82 ID:PdUqQ/X+0.net]
- >>359
今日血糖値動画の人がオートミールで普通に上がってた 粉や液体の炭水化物は大抵上がるね
- 366 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 21:29:51.07 ID:t2pL2T7C0.net]
- 米変わりに玄米せんべい食べてるけどダメなんか?
- 367 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 21:39:50.13 ID:Cpdp5Rvj0.net]
- >>364
俺アレルギーで肉は50年以上喰ってないけど通風。 まぁ食った中に多少の紛れ込みはあるけどな。 と言うことで通風は肉のせいと断定するのは無理。
- 368 名前:病弱名無しさん [2022/01/13(木) 22:37:07.47 ID:hhR0yHVh0.net]
- >>363
変わらない生活をしてたらもう少し下がると思います。頑張ってくださいねー
- 369 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/13(木) 23:15:23.05 ID:Ox+b+LAA0.net]
- 今日は午前9時30分まで寝た。永眠じゃなくて良かった
- 370 名前:病弱名無しさん [2022/01/14(金) 01:23:00.57 ID:yrB/qO170.net]
- オミクロンに感染すんなよ!!
- 371 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 06:35:41.45 ID:pVSjZeek0.net]
- >>339
体型関係ないよ でぶでも糖尿じゃない人いるし 代謝異常状態の人が糖尿 その原因も人それぞれ
- 372 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 07:19:46.19 ID:uHqd1iEg0.net]
- 糖尿病にはやっぱミカンがええの
食べ過ぎはダメだけど1日3個程度毎食後に1つ食べればよい 薄皮無理な人おるけどあれが1番血管にも血糖値にもええんよね
- 373 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 08:52:41.56 ID:ycnTFeuh0.net]
- 今年の正月は果物も高騰
みかん10個入り一袋もハウスいちご10個入りも 500円単位だからキャベツとレタスが捗る
- 374 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 09:38:30.15 ID:PCv88COt0.net]
- 糖尿になって自炊が増えたので野菜の購入が増えた もともと野菜は嫌いではないが面倒ではある メンズ用のエプロンを買った なかなか格好良い
- 375 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 09:48:55.11 ID:jyuteJmZ0.net]
- >>372
みかんは1日1個にしろって医者に怒られた
- 376 名前:病弱名無しさん [2022/01/14(金) 10:14:45.24 ID:t0TB0zSA0.net]
- >>374
エプロン男子素敵ですね。私は糖尿病になってから彼に捨てられたので一緒に食事やウォーキングをしてくれる彼がほしいです。
- 377 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 10:15:52.33 ID:tNWItXJD0.net]
- 高血糖指摘されて以来、業務スーパーの冷凍野菜使いまくってる。
超便利、すごく助かってるよ
- 378 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 10:33:26.13 ID:uI1uYi4h0.net]
- 制限して生きて楽しいか?太く短く生きたほうが幸せだわ。
- 379 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 10:52:18.95 ID:lj6pSnvK0.net]
- 合併症に苦しむ事なくポックリ逝けたら太く短く生きるのも有りだね
- 380 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 11:01:26.06 ID:jyuteJmZ0.net]
- >>378
ピンピンコロリで死ねないから…
- 381 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 11:06:19.36 ID:rlIT1YDt0.net]
- 制限食が満足できないのは思い込み
- 382 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 11:18:48.50 ID:p6qwUjrZ0.net]
- 5年ほど寛解状態保ってるけど・・・アルコール依存症に近い酒呑みだわ
- 383 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 11:32:51.75 ID:jrPBJOMK0.net]
- 下戸なんだが、焼酎おちょこ1〜2杯位でも血糖値下がるのかな?
他の数値に影響ないか心配 お酢にした方が安全かな? ビールは350mlで顔が真っ赤になります
- 384 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 12:09:02.98 ID:ElnNTXV20.net]
- 焼酎で血糖値が下がるって、どこ情報?
- 385 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 12:19:44.33 ID:tNWItXJD0.net]
- 鼻かんだら血。こんなことなかったから血管障害疑ってしまう
怖いよ〜 11月にA1c5.9で、目の検査もして大丈夫だったから違うと思うんだけど
- 386 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 13:22:46.34 ID:Mzj9hRqH0.net]
- キャバレーで鼻血出たことがある
- 387 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 13:31:33.18 ID:yMrlJOLL0.net]
- >>385
鼻血くらいで気にやむようなら 精神科に行った方がよくない?
- 388 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 13:32:56.13 ID:yMrlJOLL0.net]
- >>383
アルコール分解に肝臓使うとますます代謝悪くなるよ 薬によっては低血糖のリスクもある 一時的に血糖下げることばかりやっても 意味はない
- 389 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 13:34:22.12 ID:yMrlJOLL0.net]
- >>376
糖尿の子ってまんこ激腐なんだよ
- 390 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 13:37:33.33 ID:cXo1MDih0.net]
- 牛乳って一日200mlまでにしろと聞いたけど、低脂肪乳はどれくらいOKなのかしら
- 391 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 13:44:14.41 ID:yMrlJOLL0.net]
- >>374
ベジファ気休めにやってるけど 野菜って新鮮じゃないとビタミンとか破壊されてそう 根菜は便秘解消によいかもしれんが 今まで便秘経験がない むしろうんこ何回もでて 吸収されにくい体質かも
- 392 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 13:48:06.43 ID:PCv88COt0.net]
- >>390
糖尿病になって牛乳は意外と糖分があることに始めて気が付いた。大量に飲むこともあったからな よくなかったんだろうな
- 393 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 14:56:04.34 ID:gOoKYzJT0.net]
- 他の診察で検査してきたが、年末年始の暴飲暴食で空腹時血糖値が108まで上がってたわあ
- 394 名前:病弱名無しさん [2022/01/14(金) 15:52:03.36 ID:t0TB0zSA0.net]
- >>389
あ、だから振られたんだ。納得
- 395 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 16:14:38.24 ID:cXo1MDih0.net]
- 難消化性デキストリンってひょっとしてなんの意味もない?
リフレつけて実験してるブログ読んだらまったく血糖値落ちてなかった
- 396 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 16:27:07.61 ID:PCv88COt0.net]
- 食物繊維なんだろ?野菜食べているのならたいして効果は上がらんだろ
- 397 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 18:38:53.22 ID:pVSjZeek0.net]
- >>393
薬飲んでそれだと恐いね
- 398 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 21:05:47.04 ID:RyebNPKB0.net]
- 薬飲み始めて1ヶ月以上経ったから薬局でHbA1c測ったら5.2%だった。
もうちょっと下がるのではと思ったが 薬飲んでこれだと食事制限は今まで通りか・・・ 何より薬局の針が自宅の血糖値測定器より圧倒的に痛みが少なかった
- 399 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 21:46:20.62 ID:2S5n3A070.net]
- 1万歩あるいてから近所の山の上の寺の階段往復するのが日課になってきたこれがまた効く
- 400 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 22:42:42.25 ID:wLFlhyic0.net]
- >>389
ちんこは?
- 401 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 22:42:44.07 ID:ZlAuZkxE0.net]
- >>385
乾燥
- 402 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 22:50:51.24 ID:uHqd1iEg0.net]
- 目先の数値に惑わされて良いものも食べれば血糖値上がるから無理って人多いけど大間違い
食後は上がるが良なる身体になってるのに受けつけれ無くなるの可哀想
- 403 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 23:36:50.97 ID:t72iGN2W0.net]
- 血糖値下げる薬をそろそろ処方されそう
- 404 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 00:04:53.80 ID:34ULWKoq0.net]
- ドラクエのイベント初日だからよく歩くわ
さて帰るとするか自宅まで後2万歩弱
- 405 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 00:24:22.24 ID:ruE8jDTT0.net]
- スパイクが出るだけでA1cとか肝機能腎機能すべて正常なんだけど、
食前にオリーブオイル小さじ一杯飲むだけで、カップ麺ビッグサイズ食べた時の 最高値を80程度下げられるって事に気付いた 個体差もあるだろうし薬使ってないから、ここの人には不要かもだけど 結構いけるよ
- 406 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 01:27:40.34 ID:ZlHzZFLH0.net]
- イベルメクチンが糖尿病と脂質代謝異常症に効くってよー
イベルメクチンは、腸管や肝臓に高発現するファルネソイドX受容体 (FXR) を活性化する物質(リガンド) であると報告された。FXRの活性化は糖尿病マウスにおいてインスリン感受性を向上させ、糖質・脂質代謝を改善した。 https://www.nature.com/articles/ncomms2924 kkkkkkk @kkkkkkk777 イベルメクチンが糖尿病とリウマチを治したHeart exclamation アイスランド フェレット 2021年10月30日 バルゲルズール氏はcovid-19予防に有用と聞き、イベルメクチンの服用を開始した後、長年苦労してきた糖尿病が治り 長年悩んでいた変形性関節症や線維筋痛症を感じなくなったと語った チャドchad 1Four leaf cloverhelp me!! @chad19741115 Replying to @hanakihideaki 先生、日々お疲れ様です。 そうですか「最近」 去年の4月からイベルメクチン飲み始めた家族全員が風邪一つ引かず元気です。娘の糖尿の数値も担当医が 「別の人のカルテかと思った」と驚くくらい良くなってます。 数値が良くなり毎年悩まされてた皮膚トラブルもなくなりました
- 407 名前:病弱名無しさん [2022/01/15(土) 03:00:46.68 ID:uy/0AlF40.net]
- >>405
ありがとう。すごい発見ですね!
- 408 名前:病弱名無しさん [2022/01/15(土) 03:02:48.04 ID:uy/0AlF40.net]
- >>400
甘いのかな
- 409 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 04:18:43.70 ID:TGe7TCU60.net]
- 小腹が減ったらポップコーン
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