- 1 名前：病弱名無しさん [2018/06/30(土) 10:41:00.52 ID:rDN/hYKH0.net]
- ■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。
西式健康法
(p)www.nishikai.net/japan/
甲田光雄先生
(p)www.nishikai.net/japan/koda/kodaprf.html
山田健康センター
(p)yamada-kenko-center.com/
書籍購入
(p)www.amazon.co.jp/gp/search/ref=nb_ss_b/250-8721554-4053040?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%8Db%93c+%8C%F5%97Y+&Go.x=10&Go.y=10
西会本部 東京都板橋区坂下1-39-13/tel 03-5392-2495 nishi-kai@mx2.ttcn.jp
渡辺医院 東京都中野区東中野3-2-16/tel 03-3362-9171
(p)www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/
甲田医院 大阪府八尾市桜ヶ丘2-228/tel 0729-22-5300
西会支部一覧
(p)www.nishikai.net/japan/nishikai/address.html
西式健康法に基づいた柿の葉茶
(p)item.rakuten.co.jp/shizenkan/7379/
(p)www.watasuge.jp/item/1174kakitea.html
株式会社三保製薬研究所(スイマグ) 静岡県清水市中河内1513/tel 0543-96-3321
mihoseiyaku@po4.across.or.jp
1日2食健康法 (p)www.2shock.net/ (1日2食の健康革命 (p)blog.canpan.info/2shock/archive/8 )
食べない生き方
(p)inedia.jp/
☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511691943/
- 700 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 18:36:21.21 ID:+iwtxG7w0.net]
- >>672
病気はウツ病です。もう十何年になります。
腎臓ですか、西式がいいと思います。
でも、背骨が曲がっていて、それが内臓を圧迫してるなら、脊椎矯正されるといいかも
しれません。
私は、そこへ通い始めました。
内臓が圧迫されて窮屈になってると、ウツになると聞いたので。
それで治るかどうかはわかりません。
私の場合、かなり右側に曲がっているそうです。
これは、別板の悟った人のスレで、透視する人（たぶん女性）に言われました。
- 701 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 18:59:33.41 ID:1FrAx0wL0.net]
- >>661
そういえば私の親族も女性はわりと長寿で肉も普通に食べてましたね。
私自身は旅行や会食の時はまわりに合わせてなんでもいただいてますが、
自分ではこの2～３年ほどは肉はじめ卵をほとんど食べず、乳製品はごくたまに
という感じでやってます。
それでどうかといえば、動物性食品を食べても食べなくても体調に特に変化は感じなかったです。
精神面では以前よりはあまりイライラしなくなったかもしれない。
乳製品だけは好きで以前はたくさん摂ってましたが、乳がんとの関連性を指摘する本を
知ってからかなり減らしたら、生理痛がなくなりました。
- 702 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 19:06:09.13 ID:1FrAx0wL0.net]
- 背骨は私も一度プロに見てもらいたいなあ。
「背骨のゆがみは万病のもと」という本で甲田先生は、背腹1時間半とか他の体操も
規定よりもかなり熱心にやって、
それで何年もかかって矯正されたらしいですね。
特に背腹運動は背筋をしっかりと一直線に伸ばして揺らさないと、ふにゃっとやわらかいまま
左右に振ると腎臓を圧迫してしまうそうですよ。（くねくねさせると、と言った方がいいのか）
甲田先生の一部の本と、森美智代さんの本に書いてました。
- 703 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 19:21:28.49 ID:c6KdVzxj0.net]
- >>673
鬱病ならヴィパッサナー瞑想が良いですよ。森さんも断食と相性が良いと著書で仰っていました。
- 704 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/14(水) 19:48:58.10 ID:JPOIHyeC0.net]
- >>673
背骨強制は考えてなかったです。
西式の体操が良さそうですね。
何十年のうつ病は辛いですね。
薬はあまり効果ないのでしょうか。
- 705 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 20:42:43.95 ID:nVfMFwKQ0.net]
- 俺も言われたことあるのだが自分でうつと言うのはうつではないと。
少食すれば良くなりますか！？
- 706 名前：病弱名無しさん [2018/11/14(水) 20:51:54.09 ID:PT9ax1tD0.net]
- 自分の場合、背骨がかなり湾曲してたよ。
自然良能会に行って、矯正してもらったら良くなった。背骨が真っ直ぐになって、身長が4センチ伸びた。
- 707 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 03:53:46.19 ID:wVaV+OMB0.net]
- >>677
十数年です。
>>679
矯正が終わるまで、どれぐらいの期間がかかりましたか？
それと、大体でいいので、どれぐらいのお金がかかりましたか？
- 708 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 04:47:59.80 ID:wVaV+OMB0.net]
- >>675
私も背腹運動をやってたことがあるのでが、すぐに腰が痛くなって止めて
しまいました。
背筋が真っすぐになっていなかったのかもしれませんね。
ありがとうございます。
- 709 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 09:58:12.17 ID:H0za/xUg0.net]
- >>680
2か月くらいかかった。毎日通って、当時は本部で1回3000円だった。
20年以上前だから、今はもっと高くなってると思う。
20万近く使ったが、結局背骨は真っ直ぐになっても腰痛は治らなかったよ。
- 710 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 10:19:33.00 ID:/S5Kvohb0.net]
- 猫背をなおしたい
- 711 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 12:09:05.35 ID:6cXYe+Fg0.net]
- 食事の内容レコーディングするのは友好なんですかねえ？そうでもないのか？
夜は野菜ジュースだけにしたいと思います
- 712 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 12:09:39.40 ID:wKPseNYm0.net]
- >>683
youtubeで「猫背」で検索すると簡単なストレッチやエクササイズがいっぱい出てきますよ。
好きなのを試してみたら？
- 713 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 13:19:19.53 ID:+/SB8FRM0.net]
- 82.3
- 714 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 16:12:21.56 ID:6cXYe+Fg0.net]
- オレは93.9もっと痩せたいです！
- 715 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 16:19:03.51 ID:+LaxuE3T0.net]
- 82.2
- 716 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 17:57:19.22 ID:wVaV+OMB0.net]
- ↑ 数字だけ書くのは止めてほしいです。
書くのなら文章も書きなさい！
- 717 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 18:02:04.54 ID:/S5Kvohb0.net]
- >>685
ありがとう
探してみる
- 718 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 19:25:50.66 ID:M5ft84Z50.net]
- >>689
ではあなたの身長体重は？
- 719 名前：病弱名無しさん [2018/11/15(木) 21:13:15.14 ID:wVaV+OMB0.net]
- >>691
身長 167㎝ 体重 61,5㌔
朝食抜きを始めて丸2年になります。
- 720 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/15(木) 22:02:20.92 ID:pPXaT+wB0.net]
- >>692
朝食抜きで体調は良くなった？
朝抜くと昼食後に血糖値が上がりよくないという説もあるね
- 721 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 06:27:18.48 ID:hiNyRWV10.net]
- >>693
私は2年かけて15㌔ほど痩せて、足の爪が楽に切れるようになりました。
以前は腹が邪魔になって大変でした。
内臓の脂肪、血管のコレステロールも減ってると思います。
体が軽くなりました。
2年もかけてるから、特に体調が良くなったという感じはありません。
- 722 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 08:09:52.23 ID:9DcD3Vxk0.net]
- 82.2
- 723 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 11:48:11.67 ID:YDgKYXCG0.net]
- ジャンクフード食べるくらいなら空腹のほうがまし
- 724 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 13:53:35.62 ID:ydomvJyw0.net]
- 趣味で断食やってる人が大半みたいだが
割と本気でなにか病気を治そうという目的で断食した人おらんの？
- 725 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 13:55:24.29 ID:hjE7ZC2+0.net]
- 82.4
- 726 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 16:00:54.39 ID:fRr5Mm5g0.net]
- >>694
時間をかけて痩せたのがいいですね。
無理な少食はリバウンドが起きやすいので。
- 727 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 16:14:30.35 ID:4fTFW4Lf0.net]
- 夜だけの少食又は野菜たっぷりで、その朝は普通で良いのか
その逆に朝抜きはどうなのか、動けるか動けないか？
- 728 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 17:17:32.03 ID:+XIITwFI0.net]
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４
- 729 名前：４３８４
(deleted an unsolicited ad) [] - [ここ壊れてます]
- 730 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 17:23:10.17 ID:vdZZgn/t0.net]
- >>700
自分の場合は、朝は生姜紅茶とりんごとか柿とか果物を1/4きれ食って終わりだけど、体が軽くて動けるよ。
朝飯を抜いて大丈夫かは、人それぞれだと思うから、自分の体と相談してやってみたほうがいいかと。
昼抜いた方が良さげな人もいるようだし、夜飯抜いた方が調子良い人もいるし、体質によるようだと思う。
- 731 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 17:39:11.27 ID:sC+dFrOm0.net]
- >>702
なるほどです
昼食夕食は何を食べてますか？
- 732 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 20:05:21.87 ID:4fTFW4Lf0.net]
- >>702
どうもありがとう！
参考程度にします！
- 733 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 20:56:29.48 ID:hiNyRWV10.net]
- 西式や甲田さんは、朝は排泄の時間だから朝食抜きを勧めていますね。
ま、その人の生活リズがあるから、それぞれだろうけど。
- 734 名前：病弱名無しさん [2018/11/16(金) 20:57:56.12 ID:hiNyRWV10.net]
- ↑ × 生活リズ ○生活リズム
- 735 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/16(金) 23:59:41.19 ID:+HpwYkr90.net]
- 寒くなると青汁作る時青野菜洗う時に手を洗うのが辛いね
- 736 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 01:59:46.25 ID:sN3kpWAB0.net]
- 皆さんは、どうして朝食抜きを始めたのですか？
私はダイエットとウツを治したいからです。
でも、体重は減ったけど、ウツはなかなか治りません。
困っています。
田舎なので、藪医者しか居ないのかもしれません。
- 737 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 03:46:39.27 ID:HVxPGPGe0.net]
- >>708
医療システム、医者になる学校からして鬱を治す方法なんて教えてないから田舎とか都会とか関係無い。断食療法無視し続けるのも同じ。鬱病なら認知行動療法すれば良い。断食と同じで、あまりお金かからない。
- 738 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 09:03:48.21 ID:MiKs3z2Y0.net]
- 82.8 チョコバー食いすぎた
- 739 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 09:52:34.93 ID:ukhrWTp70.net]
- みかんうめー
- 740 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 10:40:28.45 ID:HWlfQhEO0.net]
- >>703
昼は、コンビニのサラダにサラダチキンと、家で作った昆布か鮭の握り飯一個。
夜は、忙しい時は平気で飯抜くけど、食える時間がある時は、白飯茶碗1杯に魚や肉やら普通に食うよ。
ラーメン好きなんで、夜にラーメンを食う時もあるかな。
量が並みじゃ満足しないんで、いつも大盛り食っちゃうし、豚骨系は必ず替え玉しちゃうけどね。
ちなみに、休みの日は朝飯抜いてプチ断食してます。
- 741 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 11:28:51.95 ID:HWlfQhEO0.net]
- >>708
朝飯を食った後の、一日中のダルさ眠さ疲労感と逆流性食道炎っぽい胸焼け胃焼けが嫌になったから。
果物1/4きれ食ってるから、完全な朝飯抜きではないけど、ガッツリ食ってた時と違って体調が良くなってる感じ。
- 742 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 11:34:07.31 ID:AOsrIfMM0.net]
- 金がないので断食します
- 743 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 12:29:23.81 ID:UYOR2EeE0.net]
- そのダイエットの認知行動療法はどういうもの実践してますか
朝食抜くと眠たくならねぇ？
- 744 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 13:32:03.23 ID:wHzBoW9D0.net]
- 気分変えよ～～～～～ぜｗｗ
こんなの見つけた。
数日で４００人以上が見ている。
『忌み地にテント泊してしまった釣り人の悲惨な末路』
★魍魎記（もうょうき・本当は怖い自然の逆襲）
↓
slib.net/87786
上松煌
- 745 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 13:55:03.56 ID:wCpHQyQ20.net]
- 鬱病や体調悪い人は白米や白砂糖、精製小麦粉をやめてみたらどうかな
あとベタだけどグルテン�
- 746 名前：i全粒粉か精製化に関わらず小麦粉いっさい）を2週間ほど抜いてみる
それで何か変わった感じがあったら、原因のひとつが判明する
これらは西式や甲田先生以外でもけっこう言われてるよ
今の小麦粉はどこの国産だろうと品種改良しすぎていて、昔のものとかなり違ってしまってるそうだ
砂糖と小麦粉は加工食品にかなり使われてるので、完全に避けるには
意識して裏の原材料表示をよく見る必要があるけど [] - [ここ壊れてます]
- 747 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 14:58:54.60 ID:AOsrIfMM0.net]
- 土日でやってみようとおもい
２４時間経過 頭痛が痛い
- 748 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 15:00:32.53 ID:4Ciw88tt0.net]
- 小麦粉製品は避けた方がいいな
多く食べると手がアトピーみたいになる
精神的にも鬱や不安定になる感じがある
- 749 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 15:47:40.72 ID:sN3kpWAB0.net]
- 私は背骨が曲がっているので、背腹運動をしていたら腰が痛くなって止めました。
以前に椎間板ヘルニアで1週間、入院したことがあり、重い物が持てません。
それで、脊椎矯正院に通い始めました。
お金がかなりかかりそうです。
- 750 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 15:48:31.63 ID:sN3kpWAB0.net]
- ↑×1週間 ○1ヶ月
- 751 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 16:13:30.39 ID:UYOR2EeE0.net]
- その24時間後に結果出るのですか？前と違う自分ですか
悪いのが出た重金属が出た感じですか？
- 752 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 19:03:07.13 ID:RIj/1KtP0.net]
- ダイエット目的の奴らしかいねぇ
- 753 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/17(土) 19:13:15.44 ID:wCpHQyQ20.net]
- >>720
鬱病って書いてる人かな
金魚運動もダメなん？
背骨治す運動は西式でなくてもけっこうあるから、
お金なくて困ってるならユーチューブとかで自分に合うやつ探して
最初は回数も早さも少なめにして気長にゆっくり試すのもひとつの手だよ
昔なつかしのぶらさがり健康器もタダではないけど
整体にずっと通うのに比べればまあ安いともいえる
治療院もいろいろだから、なんかおかしいと思ったら
続けずに一回やめて様子みたりするんだよ
- 754 名前：病弱名無しさん [2018/11/17(土) 20:46:50.84 ID:pBOJfrmC0.net]
- 初心者には背腹運動はハードルが高いだろ。
金魚と合掌がっせき、しっかりやった方がいいよ。
- 755 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 01:05:35.78 ID:Ydmxgsfs0.net]
- >>724-725
ありがとうございます。
脊椎矯正は資格が無くてもできるそうです。
ちょっと様子を見て、続けるかどうかを決めたいと思います。
金魚運動や合掌がっせき、効果があるんですか。
この夏に少しやっていましたから、脊椎矯正院が怪しければ、やってみます。
- 756 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 02:19:59.25 ID:wIrhfBY70.net]
- 金魚運動なんかやったら頭が気持ち悪くなるわ
- 757 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/18(日) 09:49:28.00 ID:LJfYDn5n0.net]
- 金魚運動初心者は膝立てて左右に倒すだけでもいいらしいね
- 758 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 10:23:16.32 ID:+1dBNgzs0.net]
- >>726
自然良能会にいってみろ。
背骨バキバキ、首もコキコキやられて、真っ直ぐになるよ。
俺は、それで身長が4センチ伸びた。
- 759 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/18(日) 11:25:56.94 ID:UsSVL08N0.net]
- 84.2
- 760 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 11:29:56.74 ID:8pFbe5S90.net]
- オレは94.1しかし身長175
もっと痩せたいです91とかになれば良いが夜は野菜ジュースとかなんですが
- 761 名前：病弱名無しさん [2018/11/18(日) 12:57:00.01 ID:Ydmxgsfs0.net]
- >>729
自然良能会でくぐったけど、私はかなり田舎なので、行ける範囲には無かった。
行くとしたら大阪だけど、丸一日かかります。
- 762 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/18(日) 13:43:10.63 ID:ES0aZjTK0.net]
- 夕食時間を17時と20時に食べて体調比べてみたけど17時の方がいいな
寝起きの時の体も軽い
たまに体によくないけど好きな物を食べる時は早めに食べるわ
- 763 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/18(日) 17:12:35.26 ID:JnW4Mkuc0.net]
- 頭いたくなったら軽く食うようにしたら
楽だな
- 764 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 02:38:02.40 ID:weO/c5q00.net]
- 朝食抜きの半日断食を始めて、丸2年になります。
この4・5日、「よく寝たな」と思って起きると、午前1時半です。
甲田光雄さんの本に「半日断食をすると睡眠時間が短くなる」と書かれて
いますが、これではあまりにも早過ぎます。
皆さん、こんな経験がありますか？
- 765 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 07:22:41.00 ID:MIkgb+7J0.net]
- >>735
あります
私の場合は８時就寝なので
良く寝たなで起きると０時半だったりすることも…
- 766 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 07:28:19.89 ID:BhNISA+I0.net]
- もう一回寝るの？俺は夜だけジュース
- 767 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 11:33:55.28 ID:Ibszwzly0.net]
- 夜は軽めがいいから昼メインで夜は青汁はいいかもね
- 768 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 12:48:26.22 ID:MIkgb+7J0.net]
- >>737
寒いしもう一度寝る
悪夢というか変な夢たくさん見る
- 769 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 16:32:45.04 ID:weO/c5q00.net]
- 脊椎矯正院に行ってきました。
2時間で7000円です。
これって、高いですか？
- 770 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 18:16:29.38 ID:O2cBdC/w0.net]
- 免疫疾患で玄米菜食や体操をしばらく続けていたが、かえって症状が悪化してしまった
好転反応のような一時的なものなのか、本当に悪化しただけなのかわからず途方に暮れている
- 771 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 18:28:16.39 ID:O2cBdC/w0.net]
- >>741だけど血液検査の結果も悪化して発疹や体の痛みが出てきた
悪い症状が出てくる時期があることや、西式の症状即療法の考えは知っているが、
悪い症状が出てくると玄米か豆腐が合わないのか、続けていいのかなどと考えてしまってか不安になる
同じような感じになったことがある人はそのまま続けた？
- 772 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 18:56:44.48 ID:RqFOr3fg0.net]
- >>740
2時間もどんなことしたんだ？
- 773 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 19:24:35.36 ID:tAi14eYT0.net]
- そろそろ甲田式みたいなの少し離れてみたらどうか
あれこそ至高って訳じゃないだろう、温故知新だよ
- 774 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/19(月) 19:25:21.75 ID:weO/c5q00.net]
- >>743
今回で2回目だけど、ほとんど寝てたのでよくわかりません。
- 775 名前：病弱名無しさん [2018/11/19(月) 19:34:05.70 ID:BhNISA+I0.net]
- オレは夢とか見ないけど朝はスッキリ起きられるようになったまぁいいほうかと。
- 776 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 09:46:09.99 ID:TVZImK1C0.net]
- >>742
具体的に西式の何をどれくらいしたのか、なんの検査結果なのかわからないから
なんとも答えようがないよ
ただ、好転反応ととらえて続けた方がいいのか一回様子見でやめた方がいいのか
迷う気持ちはすごくわかるよ
それこそ甲田先生が存命中に診察受けた人は先生ご自身が判断してわかりやすく説明して
くれて励ましたりしてくれてたことだろうから、自分の意思と判断でやるしかない
我々にとっては最も痛い所だよね
自分はそのためになるべく甲田先生の書いた本を読んでおいて似た症例の記述を覚えておくこと
でなんとかカバーしようと思ってるけど（断食中や後は肝機能数値は一時的に悪くなるとかね）
まあ限度もあるわな
心配なら甲田医院に電話してみたらどうだろう
- 777 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 12:10:46.23 ID:5r6apjIs0.net]
- >>747
抗核抗体等が高く食事療法を始めて出始めた発疹の悪化、最近は関節痛がある状態です
甲田医院は数年前に閉院していたと思うのですが再開したのでしょうか
甲田先生の本は何冊も読んでいますが、半断食や断食を続けてもいいものか、一度中断すべきかそれぞれの病状によって変わってくるようなので尚更迷ってしまいますね
似た症例が細かく書いてある本は見当たらなかったので、最終的には自己判断でやっていくしかないでしょうし
- 778 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 12:35:02.22 ID:5r6apjIs0.net]
- ちなみに食事療法を始めて約半年
西式の運動もしていましたが、毛
- 779 名前：管運動や背腹運動をすると関節痛が増すような気がします
温冷浴はここ最近はなしか軽く、冷えが強過ぎるため湯船で温まる時間を増やしています [] - [ここ壊れてます]
- 780 名前：病弱名無しさん [2018/11/20(火) 13:02:22.93 ID:D84Mi8900.net]
- その最近気温高いのでまぁいいんじゃねぇか
しかし夜だけ野菜ジュースでもなかなか痩せない
なんとなくスッキリするだけ！
- 781 名前：病弱名無しさん [2018/11/20(火) 13:28:50.70 ID:yDW7YhQx0.net]
- 西武渡辺式って、禿げるのは嫌だわ。
- 782 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 15:07:04.32 ID:TVZImK1C0.net]
- >>748
主治医に食事療法の内容を伝えてある？
西式の知識ある医者なら、その数値の変化を西医学的に解釈できるのにね
自分の食事療法の経験から言えば、半年は玄米などに身体が慣れるのにまだ微妙な時期だと思うよ
それまでの食生活が今のとかけ離れていればいるほど時間がかかるんじゃないかな
フィチン酸のキレート作用のせいか排毒かしらないけど、一時的に体臭強くなったりする人もいるみたいだし
あと、>>628に出てる玄米食で調子悪くなる人関連のサイト読んでも心当たりはないかな？
じんましんや関節痛くらいなら自分も経験あるよ
しばらくすると治るし、いまだに裸療法中に発疹出ることもある
痛みがどのくらいの程度か知らないけど、日常生活に支障あるなら運動はいったんやめた方がいいかもね
甲田医院は閉院したけど、電話で相談はできるみたいだよ（奥様？）
そこからどこかにつながれるかもしれないし、独りでは情報も限りがあるし
ただ迷ってるよりはいいかなと思う
あるいは医師がやってる断食療法プログラムいくつかあるから、一度そういうところへ
短期でも入所してみて相談するとか
- 783 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 17:04:15.04 ID:HyyvDSno0.net]
- 痩身というか節約目的で少食してる
反動で今日暴食しちゃったけど(;・∀・)
- 784 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 19:49:57.47 ID:sLzmrJt50.net]
- 83.8
- 785 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 21:08:20.73 ID:5r6apjIs0.net]
- >>752
ありがとう
発疹は点状出血班のようなもので、検査状の数値では急な治療を必要とする発疹ではないとのことでした
ただ抗核抗体をはじめ免疫が狂っているようなので、食事療法を始めて真っ先に悪い症状が出てきたようにも思います
玄米アレルギーのようなものは無さそうなのですが、この先もずっと悪化するようなら相談も考えつつやっていきたいと思います
- 786 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 21:38:30.70 ID:5r6apjIs0.net]
- >>752
食事療法の内容は一般の病院では話しにくいので特に話していませんでした
西式や東洋医学系に詳しい医師や漢方の専門家なら理解を示す人も多いですが、それ以外では玄米菜食の超少食は否定する人が多いので難しいですね
- 787 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/20(火) 22:28:59.59 ID:16FW1oSh0.net]
- １日おきに青汁、季節の果物、少量の豆乳ヨーグルトのみの食事が習慣づいてきた
翌日の過食もなくなってきてる
青汁の量も減らせそうだ
- 788 名前：病弱名無しさん [2018/11/21(水) 05:24:30.83 ID:nCh4uXtn0.net]
- 私は体重が61，5㌔まで落ちたが、昼間におやつを食べると、体重が少し増えるので
安心しました。
ある人（よく嘘を言う73歳の京大英文科卒のオッサン）から「ガンと違う？」と言われて
心配してました。
- 789 名前：病弱名無しさん [2018/11/21(水) 08:51:09.92 ID:XOwxxrdD0.net]
- ６１．５なんて、まだまだ余裕だろ。
もっと絞れ。
- 790 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/21(水) 10:03:29.41 ID:UVLkAEzK0.net]
- >>758
誰やねんそれ
- 791 名前：病弱名無しさん [2018/11/21(水) 12:59:28.97 ID:nCh4uXtn0.net]
- >>760
元進学塾の教師です。今は喫茶店やってます。
- 792 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/21(水) 13
]
- [ここ壊れてます]
- 793 名前：:33:00.02 ID:UVLkAEzK0.net mailto: >>761
有名人？ [] - [ここ壊れてます]
- 794 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/21(水) 15:17:30.15 ID:njrNrrbu0.net]
- 甲田先生も敬愛していたというガンディーを見習って
今日も断食
- 795 名前：病弱名無しさん [2018/11/21(水) 16:13:07.15 ID:nCh4uXtn0.net]
- >>762
ただの老人です。嘘が多いのを知ってるのに、「ガンと違う？」と言われたら、
心配になります。
- 796 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/21(水) 17:05:45.70 ID:2ZPxztd40.net]
- >>756
私は逆流食道炎でごく普通のクリニック通院中に、
投薬をしばらく見合わせて甲田療法をやってみたいと話したとき、
どういう療法か聞かれてざっと説明したら「ああ、玄米少食ね！」（肯定的な意味で）
と言ってすんなり了承してくれましたよ。
たしかに言い出すときにちょっと勇気いりました。横の看護師（年配の女性）に甲田先生の名前を
詳しく聞かれたので、もしかしたらそちらは否定的に（うさんくさそう）思ったかもしれない。
でも正直に言えてなんかスッキリしました。
医師の中にも玄米食療法など代替医療に（多少の）理解のある人もいるようです。
- 797 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 07:50:56.10 ID:lN7VhdSG0.net]
- 背腹運動が難しくてぜんぜんできない
- 798 名前：病弱名無しさん [2018/11/22(木) 09:01:57.98 ID:uoJsCqNQ0.net]
- 大きい鏡の前でやるといい。
- 799 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 10:15:20.82 ID:lN7VhdSG0.net]
- らじゃー
- 800 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/11/22(木) 17:25:57.95 ID:76uZcdno0.net]
- 青汁メインでまともな食事は週一度にしたい。
|
 |
