- 1 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/15(水) 10:07:32.02 ID:x/h0qqx0.net]
- 日頃から自転車に、乗ってる人が今日実際にあった事を書き込むスレです。
自転車に関係あろうがなかろうが、みんなで楽しく報告しましょう! >>970 次スレよろ 立てられない、立てる気がないなら踏まないように。 チャリ、カスをNGに入れると捗ります。 ※前スレ ☆★自転車乗りの今日の出来事 246日目★☆ https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1573631315/ ☆★自転車乗りの今日の出来事 247日目★☆ https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1575798378/ ☆★自転車乗りの今日の出来事 248日目★☆ medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1577239798/
- 301 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/21(火) 20:43:32 ID:+iHMsOsg.net]
- 道調べるのに道の端で止まってスマホ見てたら
おらぁ!と自転車のおっさんが寄ってきて怒鳴られたわ 目を見てなんか文句を言ってたけど滑舌悪くて聞き取れなかった その辺りでおっさんが若い男性にバカにされたと思ったって傷害事件がその後あったから関わらないほうがいいな
- 302 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 20:46:08 ID:ZVDxqPhO.net]
- 突然オラァ?
- 303 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 20:46:36 ID:fo0Gej0A.net]
- ブロッコリーは栄養たっぷりだけどプリン体が多いんだよねー
- 304 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 21:15:38.98 ID:JkPjhXq0.net]
- ブロッコリーの話してるw
オレの好物だわ。 マヨネーズかけてちょい焦げるまでオーブで焼いたのが死ぬほど好き。
- 305 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 21:27:25.67 ID:jfJnpBFg.net]
- プリン体マジ?
痛風治療の為の運動として始めたオレ衝撃 身体に良いと毎日摂取
- 306 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 21:35:16.16 ID:b8MvAERl.net]
- ブロッコリーはビタミンCが豊富なんだが
プリン体なんてあったっけ
- 307 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 21:45:52.05 ID:FESIU/l+.net]
- プリン体って難しいな、良いやら悪いやら何やら
- 308 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 21:46:04.57 ID:M0nxK3GZ.net]
- 気になってググったけど野菜の中じゃ多い部類なんか
つか干し椎茸がウニぶっちぎりでびっくりした
- 309 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 22:28:42.33 ID:fgC5v8uT.net]
- 干し椎茸マジか・・・・
ヘルシーしか無いと思ってたわ
- 310 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 22:30:28.43 ID:DyEsvLt0.net]
- 尿酸値下げるなら牛乳飲むのがええぞ
- 311 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/21(火) 23:03:55.30 ID:+bMXVgZ2.net]
- 耐熱ジップロックに鶏むね肉と酒と鶏がらスープ入れて一晩置いてからジップロックごと3分くらい茹でて鍋のまま冷めるまで放置、って書いてた人がいたのこのスレだっけ?
美味しかったありがとう。 自分のやってみたアレンジで、酒とハーブ塩だとサラダチキン感が増す。 ササミに酒と塩麹でも行ける。
- 312 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 23:26:24.31 ID:jfJnpBFg.net]
- よしブロッコリーやめてウニ食いまくる
内臓系美味黒恵比寿飲みながらうなきもも食ってやる 、、、脳内で
- 313 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 23:46:23.75 ID:FESIU/l+.net]
- なんか植物性のプリン体は動物性ほど悪くないとか書いてるのもあるぞ
よくわからんが
- 314 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 23:49:17.81 ID:JzExbhMC.net]
- 英語だと
プリン Pudding プリン体 Purine
- 315 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 23:57:08.22 ID:qYhmEQdF.net]
- 俺はいつもプリン食ってる
しかもプッチンプリン
- 316 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/21(火) 23:57:51.58 ID:SkeuoBP5.net]
- 核酸自体は動物も植物も同じだろうよw
- 317 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 00:03:10.90 ID:2TqA7oVk.net]
- 核酸キボンヌ
- 318 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 00:21:17 ID:RSqz3B2s.net]
- 夏休みに三陸「北の海女」のところで頂いた。バフン込みで超絶に旨かった
https://i.imgur.com/JXAt57E.jpg 我慢するのは「轢かれるかもだから自転車止めよう」と同じ?
- 319 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 00:21:35 ID:nPV07frc.net]
- デオキシリボなんたら
- 320 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 01:00:11 ID:j1kg6Ta1.net]
- 椎茸で思い出したけどローソンの椎茸ササミ消滅すんの速すぎじゃね?
俺ん中じゃホットスナック界のエースだったのによ
- 321 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 01:07:58 ID:zl68lNES.net]
- 業務用スーパーの冷凍ブロッコリーが安い
産地は見ない事にしてる
- 322 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 01:50:37 ID:YZ68iHht.net]
- つか、食品由来のプリン体なんてまったく気にしなくて良いレベル。
じゃあなんで「プリン体ゼロ!」なんて大書きしてるのが売ってるかというとそういう層に売れるから。 尿酸値減らすのに一番いいのは運動する事だ。 食う量変わらず運動量が減るから中年以降は太っていく、そのうち糖尿にもなる。 運動しろ、将来苦しまないためにも。
- 323 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 02:36:26.24 ID:anvUqube.net]
- 松屋でシュール何とか食ってきた
- 324 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/22(水) 02:56:05.80 ID:+ueDYSKu.net]
- 松屋の肉パサパサすぎ問題、肉はやはり国産に限る
以前スーパーで買ったアメリカ牛のせいで 家の焼き肉パーティーが葬式になった
- 325 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 03:06:41.39 ID:p53zXj+A.net]
- すき家批判はよく見るけど
実際のとこ松屋が一番米の品質悪いと思わない?
- 326 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 03:58:52 ID:95iRe7Jj.net]
- 俺なか卯派
- 327 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/22(水) 05:00:02.58 ID:XCWi/VGB.net]
- 松屋くらいの固い感じの米好きだけどな
- 328 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 05:10:18.67 ID:MXQO1vF5.net]
- 数年前は松屋の米はひどかったけど最近は割とまとも
地域にもよるのかもな
- 329 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 07:27:51 ID:wxmXmDUl.net]
- 冬に一番のサイクリング食は
日清のカップメシシリーズ。 身体がポカポカになるし基本おじやだから疲れてて面倒でも摂りやすい。 そろーり運んで川面を眺めながら食べるの至福。
- 330 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 08:06:41 ID:Bihe6scv.net]
- すると大きな桃が、どんぶらこ、どんぶらこと•••
- 331 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 08:11:44 ID:+9iqol9I.net]
- >>317
シュクメルリだな 松屋はカレーとかチキンゴロゴロシリーズが美味いよな しかし吉野家にしろ松屋にしろ牛丼は食べたことない
- 332 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 09:19:50 ID:gjqerUgV.net]
- 和牛は脂ばっかで苦手だわ赤身を噛みちぎりたいんじゃ
高いA5 のステーキにしても油分の塊啜ってるみたいで気持ち悪くて無理
- 333 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 09:49:41.95 ID:pvxmivHQ.net]
- 食ってる途中で急激に飽きてくるんだよな
- 334 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 10:14:21.81 ID:nJ5l/L/O.net]
- なぜ自転車はいつも被害者なのか?って本がKindleUnlimitedにあったから読んでみたがほぼ法的根拠無く一方的に文句を垂れ流してるだけって印象8割だった
タクシードライバー歴30年なんて人に書かせちゃ駄目だろ
- 335 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 10:19:58 ID:MwQOo4jR.net]
- >>326
そんな貴方に和牛のシャトーブリアン。
- 336 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 10:23:34 ID:2kpcv6fD.net]
- A5ったって美味しさの基準じゃないからなあ
- 337 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 10:24:25 ID:2kpcv6fD.net]
- タクシーはなぜいつも加害者なのか?
のほうが理由書かなくても説得力あるわ
- 338 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 10:28:55 ID:H0UVSjYe.net]
- >>304
それな! 低脂肪牛乳だと更にいいみたい
- 339 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 10:40:59 ID:gBGS2hnU.net]
- 下痢ピーならずに牛乳飲めるやつが羨ましいわ
カフェオレも飲めんからな
- 340 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 11:04:11 ID:bIYCTAoX.net]
- >>319
さくら水産に通って修行してこい
- 341 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 11:19:05 ID:94XxySAq.net]
- 1回だけで分かるやろ
- 342 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 12:16:35 ID:2qmJB78D.net]
- >>333ホントそれな1L一気に飲んだらすぐお腹痛くなるから牛乳は苦手
- 343 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 12:19:25 ID:ePi0Ew6y.net]
- >>336
1L一気のみとかwww 100人いたら100人が腹痛くなるw
- 344 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 13:35:36 ID:wR8WtSij.net]
- まだ暗い早朝
- 345 名前:のチャリ通勤はキツい
いきなり黒い影が出てくるんよ ババアとかジジイとかランナー すかさずブレーキング 昼間に散歩やジョギングしてほしいね どうせ普段はマイカー移動やろ 行く手阻むゾンビみたいやで [] - [ここ壊れてます]
- 346 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 17:10:10 ID:UDz2YrJN.net]
- ジョガーはそれ系の雑誌でも注意喚起してるけど
ライトも反射素材も着けてないクズが多いんだよな
- 347 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 17:47:44 ID:GAa6UbI0.net]
- 光りや反射を付けないならせめて白系のウェアにしてくれと思う事あるね。
- 348 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 17:50:39 ID:+ueDYSKu.net]
- 特におっさんはオタクファッションばりに全身真っ黒で揃えるから
- 349 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 17:52:07 ID:+BnyMmFy.net]
- 俺たち危なくないもんがジョガーの口癖
- 350 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/22(水) 18:52:44.65 ID:2r1AEuIV.net]
- 無灯火のチャリも夕方や夜はミサイルみたいなものやろ
- 351 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 18:57:19 ID:2qmJB78D.net]
- ハゲのくせにステルスジョガーになったとたんに夜中だと頭は光らないから危ないんだよな
- 352 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 20:58:47.21 ID:2nwWRSGU.net]
- この動画で流れてる音楽どっかで聞いたことがある気がするんだけど思い出せない
スッキリさせてくれ https://www.instagram.com/p/B7a_ilypDRI/?igshid=svzgrp6nzcyh
- 353 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 21:17:18.82 ID:EGvdcyMn.net]
- Siriに聞いてみたけど、わからんなぁって言われた
- 354 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 21:25:59.74 ID:zP3NDuPF.net]
- ピタゴラスイッチと混同してるんじゃないかな
- 355 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 21:29:29.87 ID:2nwWRSGU.net]
- ピタゴラスイッチかもしれん
聞いてみよう
- 356 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 22:46:51.34 ID:U0nf1khP.net]
- 栗コーダーカルテットかソレの類似のものかと
- 357 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/22(水) 23:05:45.94 ID:EGvdcyMn.net]
- >>349
名前が思い出せなかったけど、俺もそれ思い浮かべたわ 気の抜けたインペリアルマーチとかも、そのグループだっけ
- 358 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(木) 16:23:49.52 ID:Bo9pVw3R.net]
- 東方だな
https://youtu.be/8yGYuaXnOtY?t=46
- 359 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(木) 19:14:24.09 ID:3sDZvuN5.net]
- >>351
サンクス! 何回も聞いたことのあるようなメロディーだと思ってたけど ラスボスまで行ったことないからほとんど聞いたことの無い曲だった 作業中BGMとして聞いてたのかな
- 360 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(木) 21:12:31.77 ID:0BnXYNpK.net]
- >>319
米といえば大量出店してた頃のチカラ飯 美味しくないを通り越して本当に不味かった いくらファーストフードであろうと外食産業で出しちゃいけない最低ラインを下回ってたね
- 361 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/23(木) 21:22:38.94 ID:KvWBy26i.net]
- ファーストとファストを間違えている人って多いよね
- 362 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(木) 21:33:47.03 ID:daAP1Vr6.net]
- Fast
First
- 363 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/23(木) 21:36:40.59 ID:JoMSTK3r.net]
- ホワストもあるぞ
- 364 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(木) 21:39:00.83 ID:WsUq+URZ.net]
- 日本フードサービス協会の正式呼称はファーストフードだからな、ファストフードはマスコミの決まりにすぎない
- 365 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:04:56 ID:ZKoGl3Ci.net]
- ファストタテヤマ
- 366 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:28:07 ID:sSveTWA8.net]
- スローフードって言葉聞かなくなったなぁ
ばーちゃんの煮物しょっぱくて不味かったわ
- 367 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(木) 23:19:54.54 ID:deCfSEMX.net]
- ファウストフード
- 368 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/23(木) 23:29:05.72 ID:ZoTzXiZ1.net]
- フィストって響きエロチック
- 369 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(木) 23:32:29.06 ID:N0Y4NKgZ.net]
- ファストハルバード
- 370 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/23(Thu) 23:37:36 ID:deCfSEMX.net]
- GB版はバグでムラマサよりつおいw
- 371 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/24(金) 03:32:48 ID:LPGBzCes.net]
- 動画
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1220302281100234752/pu/vid/480x270/zYwK17DH180izuNl.mp4 画像 https://i.imgur.com/2vAWJLr.jpg
- 372 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 05:19:43 ID:I+WHQxB7.net]
- 見るまでもなく、この手の動画はたいてい自転車側も悪いんだよなあ
- 373 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 05:49:44 ID:14zyIlnN.net]
- 車道強制ロードカス大嫌いなおれでもさすがにこれは自転車側につくわw
- 374 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 06:12:39 ID:rSL2Wpq7.net]
- ストレス発散w
普通に通報するだけでいいのに どっちも頭おかしいわ
- 375 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 06:13:18 ID:nVzNLwmw.net]
- これはバスが悪いけど
こいつらも狭いとこ平気で追い抜きとかしてそうだな
- 376 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 06:17:21 ID:+qER5wre.net]
- まだこんなこと言ってるアホドライバーがいるんだな
自転車ナビマークまであるというのに
- 377 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 06:26:23 ID:HVQKsDa6.net]
- こんなジジイドライバに命預けてるお子さん可哀想ですね
- 378 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 06:36:09 ID:lyOkeM7c.net]
- 車体叩いたりもアレだが
老害はかばん掴んだりしてるし発言的にも意図的な幅寄せだから暴行事件扱いされる件かね 不起訴にはなるだろうが バス会社の看板背負ってる自覚ないんかね 動画撮ってるとは思わんかったのか
- 379 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 07:14:00.29 ID:DKxAb/Qf.net]
- 朝もやどころか完全に霧の中だわこんなん走れるか?(´・ω・`)めったにないのに
- 380 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 07:16:38.71 ID:jyjUednA.net]
- パシリやってる底辺
交通量多いところでスポーツバイク乗ってるアホ バスは被害者だろ
- 381 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 07:18:57.84 ID:no55Tz6I.net]
- >>369
おいおいおいおい あれは安心安全無料の青空駐車場マークだぞ寝言は大概にしろ
- 382 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 07:50:28.63 ID:6UtHBsHO.net]
- >>364
路面に自転車通行帯のマークがあるから話が違ってくるな
- 383 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 08:22:07.48 ID:KcnWkBsE.net]
- どっちが被害者かじゃなくてどっちも加害者意識を持つことが大事じゃないかな
- 384 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/24(金) 08:35:31.45 ID:TkAvpDK0.net]
- いやこのジジイに道路交通法教える必要あるだろ
バス会社に証拠出して謝罪させろ
- 385 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 08:42:59.87 ID:14zyIlnN.net]
- 自転車通行帯ではないな
- 386 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 08:47:48.16 ID:3/uHHzsL.net]
- >>377
詳しくは読んでないけど、これ自転車のどこが行けないの?
- 387 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 08:51:28 ID:/TEML1yg.net]
- >>379
大型車を敬って歩道に行かず車道にとどまり続けた不敬罪かな
- 388 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 08:52:19 ID:efGgUcRV.net]
- THE 老害>>364
- 389 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 08:54:51 ID:3/uHHzsL.net]
- >>380
真面目に答えろよw 道路交通法の知識があれば せめてバス優先レーン時間帯ではなかったかぐらいのツッコミしてくれ
- 390 名前:ツール・ド・名無しさん [2020/01/24(金) 08:59:15 ID:SlUrxSrn.net]
- >>379
はあ?自転車が悪いと誰が言った? blog.livedoor.jp/ashitanoplatform/archives/20518957.html
- 391 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 09:00:53 ID:3/uHHzsL.net]
- >>383
>誰が言った 冗談か本気か知らんが 上にたくさんレスがあるから
- 392 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 09:05:46 ID:xNB1d2Wi.net]
- アンカのレス番が間違っているって話では
- 393 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 09:26:23 ID:3/uHHzsL.net]
- ああ、
>ジジイ ってバスドライバーの方かよw 誰も彼もみなジジイだから区別が出来んw
- 394 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 09:43:19 ID:vUKNJmtm.net]
- >>364
死にかけて天国のジジイが見えたってオチかと思ったら 運転手がジジイかよ。
- 395 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 10:39:46 ID:rNqAKv1F.net]
- >>376
こう安易に喧嘩両成敗に逃げる奴って脳みそ付いてんのかな 重くて速い乗り物を扱うほうが大きな責任を負うのは当然だし、 このケースに関しては明らかにバス運転手に非があるだろ
- 396 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 10:42:51 ID:lZoPfrj3.net]
- カスバス爆発
- 397 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 10:57:13.78 ID:0HTX/QZh.net]
- 理想
https://i.imgur.com/6iQySWD.jpg 現実 https://i.imgur.com/fRxnt8h.jpg
- 398 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 11:26:30.60 ID:3/uHHzsL.net]
- >>390
これの今そこにある危機としては 不意のドア開けなんだよね あれでやられた人は多い
- 399 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 11:33:02.94 ID:iN7Bwtl6.net]
- >>391
スレスレを通るからだろ
- 400 名前:ツール・ド・名無しさん mailto:sage [2020/01/24(金) 11:37:01.35 ID:S7y+Gqu4.net]
- エアプ役人が自転車レーン整備しましたって報告するための最もコスパいい方法だからね仕方ないね
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