- 1 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2009/08/05(水) 22:47:21 ID:1J5vhtef]
- 母乳育児中の人が、毎日どのようなものを食べているか書き込むスレです。
美味しくて安全なパイのために頑張ってはいるけれど、つい食生活が乱れがちになりませんか？
自 戒 の意味も込めて、あなたの食事メニューをさらしてください。
※食事メニューについての判定を第三者に求めるためのスレではありません。
前スレ
▲母乳育児してる人の食事メニューその4▲
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1216978107/
- 725 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/08(火) 15:24:00 ID:HLjjUuDB]
- 赤6ヶ月 ようやく少し一人遊びをしてくれるようになり、その隙に初カキコ。
朝 納豆ごはん きのこのみそ汁（夕飯残り） ヨーグルト
昼 ごはん きのこのみそ汁と肉じゃが（夕飯残り）
間 焼いも ミニおせんべい バウムクーヘンひとかけら
夜 ツナのそぼろごはん 大根のみそ汁 もやしとピーマンサラダ
こうしてみると残り物のオンパレードだ。。
しかも毎回ごはんがてんこもり。
授乳やめてこのペースで食べたら激太りするだろうな。
>>724さん
詰まるとホント痛くてつらいですよね。
私も詰まってマッサージしてもらったしてますがこのマッサージがまたイタイ。
お大事に！
- 726 名前：名無しの心子知らず [2010/06/08(火) 23:35:32 ID:HhA3IZrD]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ごはん
昼：手羽元と大根の煮物、ごはん
間：ふんわりチョコバーム、ロールケーキ一切れ、アサイージュース、豆乳
夜：餃子、ちまき、カプレーゼサラダ、昼の煮物、大根の葉まぜごはん、グレープフルーツ
724さんありがとうございます。みなさんバランスよく食事していて尊敬します。
詰まる時って、授乳中に分かりますか？
たまに授乳中に乳房に痛みが走る時があるんですが、それが詰まりかな…？
- 727 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/09(水) 03:51:23 ID:P+sswNke]
- 赤１０ヶ月
朝 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳 バナナ１本
昼 寿司ランチパック（海老軍艦、まぐろ、いか、いなり、から揚げ１個） 野菜ジュース
間 バニラアイス１個
夜 ヨーグルト+オリゴ糖 肉、野菜、きのこ炒め
皆さんお疲れ様です。
相変わらずなので冷やして葛根湯飲んで水分とりまくり。
マッサージ行く時間が取れないのと痛いの嫌なので、あとは気合でw
急な来客があったりで昼食が夕方になったり、グダグダな一日でした。
>726さん
母乳が湧くときは
赤が小刻みにゴクゴクゴクゴク→ツーンとした痛み→母乳が出始めてゴックン、ゴックンとペースダウンな感じです
が！
詰まりかけのときは赤の吸い方がペースダウンしても痛いままです(涙
詰まってないといいですね。お大事にしてください。
- 728 名前：名無しの心子知らず [2010/06/09(水) 22:34:07 ID:uS+nxUvP]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、カプレーゼサラダ
昼：カフェラテ、卵サンド、ロールパン、くるみパン間：チョコビスケット
夜：ご飯、焼鮭、わかめの味噌汁、夏野菜＋きのこ炒め、黒豆、きゅうり＋麩の酢の物、グレープフルーツ
>>727さんありがとうございます。
今の所は詰まっていないようでした。
727さんも早く詰まりが解消されますように。
携帯からなので改行がおかしかったらすみません。
- 729 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/10(木) 02:31:02 ID:Ok3kyeD6]
- 赤１０ヶ月
朝 ごはん 納豆 昆布豆 高野豆腐と若布の味噌汁 ブロッコリとコーン、トマト
昼 野菜ジュース オニオンチーズパン
間 抹茶アイス１個
夜 ごはん たまご焼き 厚揚げみぞれ煮 野菜と春雨の炒め物
間（いま） みぞれ煮の煮汁w ヨーグルト+オリゴ糖
やっと詰まり解消。痛いマッサージを回避できてよかったw
いろいろ試しすぎて、何が効いたのかよくわかりませんw
出が良くなったのはいいけれど、のどの渇きと空腹感もすごいことに。
カプレーゼサラダおいしそうですねー
鶏ソテー＆バルサミコソースと一緒に食べたい。
でも明日はギョーザと決まっている罠（涙
- 730 名前：名無しの心子知らず [2010/06/10(木) 22:04:38 ID:IB5O82Yz]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、わかめの味噌汁、しゅうまい、チーズ
昼：大根菜としらすのおにぎり、クロワッサン
間：チョコビスケット、黒豆煎餅、ミニコッペパン
夜：いかわた炒め、きゅうりと茄子のかぼす醤油和え、キャベツと油揚の味噌汁、黒豆
我が家ではおととい、餃子とカプレーゼが一緒に食卓にあがりましたｗ
子供と散歩に出るのはいいのだけど、必ず食べ物を調達して帰ってきてしまうorz
今日は近所においしいパン屋さんを発見してしまった。通いそう。
でもちょっと嬉しいｗ
- 731 名前：名無しの心子知らず [2010/06/11(金) 23:28:29 ID:oLObxo4r]
- 二ヶ月男児
朝：べーグル、キャベツの味噌汁、豆乳
昼：しらす納豆ご飯、アメリカンドック
間：チョコビスケット
夜：ホイコーローきのこ入り、トマトバジルサラダ、きゅうりと麩の酢の物、納豆ご飯、グレープフルーツ
鉄分のサプリを飲み始めた。貧血と、寝付きの悪いのに効くといいな。
なんだか既におなかすいてきてしまったｗ
- 732 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/12(土) 14:41:59 ID:eSPnKX1t]
- 赤１０ヶ月
木曜朝昼忘れたorz
夜 納豆ごはん 餃子 たまごスープ 胡瓜とトマトと若布サラダ
金曜
朝 ヨーグルト＋オリゴ糖 食パンの耳w
昼 イタリアンハンバーグ、ポテト、枝豆クリーム煮 食パンの耳 バナナ半分
間 みたらし団子とごま団子各ひと串
夜 ごはん イカメンチ 千切りキャベツとコーン いちご
パンを焼くといつもパンミミ食べ係（涙
お昼はおかずセットでラクしました。
今朝 フレンチトースト トマト
昼 焼そば バナナヨーグルト＋オリゴ糖
間（予定） オレンジシャーベット
夜（予定） ごはん けんちん汁 豚にら玉 ひじき煮
午前中は散歩行ってスイミング行って疲れました。
赤と一緒に昼寝しよう。おやすみなさい。
- 733 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/12(土) 15:17:09 ID:ckCtfNVk]
- 赤6ヶ月・・・明日でもう7ヶ月だ！
きのうのごはん。
朝 ごはん じゃがいもとわかめのみそ汁 もやしとほうれん草のサラダ ヨーグルト
昼 ちらし寿司
間 カスタードワッフル
夜 中華丼 こまつなのおひたし 油揚げのみそ汁
都心の会社で働く友人を訪ねてランチ。
赤連れ外出は疲れるけど、ひさびさの外食だー！とテンションアップ。
しかし働いていた人たちがものすごく輝いてみえる。
自分だって1年前は働いていたはずなのに、なんか今みすぼらしい・・・orz
>>730
私も子連れで散歩に行くとついついパン屋に寄ってしまいます。
だから、1日2回の散歩のうち1回は必ず財布持たないで行くw
- 734 名前：名無しの心子知らず [2010/06/12(土) 21:24:50 ID:jDblzPYU]
- 二ヶ月男児
朝：食パン、コーンパン半分、アイスミルクティー
昼：焼きそば(キャベツ、玉葱、もやし、しめじ、豚)
間：ロールちゃん半分、黒糖ロール一個
夜：豚しゃぶサラダ(もやし、きゅうり、トマト、大葉)、ししゃも、黒豆、納豆ご飯、キャベツの味噌汁、グレープフルーツ
みなさんお疲れ様です！
>>733
パン屋さんのパンおいしいですよねー。
財布置いてく勇気えらいですｗ
国産のグレープフルーツがおいしすぎて毎日食べてます。美白に効くかな…
- 735 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/13(日) 00:34:41 ID:QKdj+pnL]
- 6ヶ月
朝：チーズトースト ウィンナー サニーレタス たんぽぽコーヒー
昼：スープストックセット(豚トロストロガノフ 白胡麻ご飯)＠スープストックTokyo
間：チーズケーキ ほうじ茶
夜：ご飯 肉じゃが 枝豆とレンコンの寄せ揚げ もずく酢 えのきのみそ汁
間：せんべい ほうじ茶
子が発熱＆咳。
なかなか寝付けないらしくて目を覚ますたびに授乳してたら、
お腹すいてこんな夜中に間食orz
- 736 名前：名無しの心子知らず [2010/06/13(日) 20:06:09 ID:FCTmgNLi]
- 二ヶ月男児
朝：ブルーベリべーグル半分、サーモンべーグル半分、食パン、アイスミルクティー
昼：納豆ご飯、チキンサラダ
間：ロールちゃん1/3、アセロラジュース、カフェオレアイス
夜：しらす納豆ご飯、なめこの味噌汁、茄子味噌炒め、きゅうりと麩の酢の物、トマト、グレープフルーツ
夕方に２時間昼寝できてすっきりしたー！
まもなく梅雨入りでやだな。
- 737 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/14(月) 11:27:21 ID:KfV0O6AG]
- 赤7ヶ月
きのうのごはん。
朝 納豆ごはん 大根のみそ汁 もやしのおひたし ヨーグルト
昼 テイクアウトのおにぎり（うめ、高菜、まぜごはん） インスタントみそ汁
間 バウムクーヘン おせんべい
夜 ごはん 鮭のしょうゆバター＋つけあわせ（じゃがいも、チンゲンサイ）、もやしと水菜サラダ、キャベツの卵スープ
735見てスープストックに超行きたくなった・・・
このあたりもそろそろ梅雨入りだ。
散歩に行けないしどうやって過ごそうかな。
- 738 名前：名無しの心子知らず [2010/06/14(月) 21:53:47 ID:2BIqunpt]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、なめこと油揚の味噌汁
昼：同上＋プルーンヨーグルト
間：ロールちゃん1/3、どらやき、くるみケーキ、カフェオレアイス
夜：あさりと豆苗の酒蒸し、ベーコンしいたけ茄子炒め、きゅうりとわかめの酢の物、納豆ご飯、なめこと油揚の味噌汁、チーズデニッシュパン（食後）
じわじわ太ってきたｗ
いくら母乳あげてるからといっても、これは食べ過ぎ…
でもご飯もおやつもおいしすぎる！orz
今日これからサッカーみながら食べないように気をつけよう…
- 739 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/15(火) 04:40:41 ID:8C9S6Mg7]
- 赤１１ヶ月
朝 野菜ジュース
昼 しらすチャーハン ヨーグルト＋オリゴ糖 しそところてん キャベツとトマト
夜 ごはん 豆腐と若布の味噌汁 焼きイカメンチ トマト 塩もみ胡瓜
間 アイス（トロネーゼ）
朝は出かける支度でばたばたして食べそびれ。
サッカー終わったら急にお腹すいてアイス食べちゃった。
勝ったー！わーい！
- 740 名前：名無しの心子知らず [2010/06/15(火) 22:09:30 ID:qxhSQy3W]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、プルーンヨーグルト
昼：黒糖ロール、くるみケーキ
間：フレンチトースト
夜：納豆ご飯、あさり味噌汁、焼鮭、冷やしトマト、ほうれん草おひたし、グレープフルーツ
今日は子育てセンターに行ってママ友のお宅でお茶いただいて、楽しくリフレッシュできてよかった。
すごく眠いけど11時からのサッカーが見たい…
- 741 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/16(水) 02:33:14 ID:18c9vH4c]
- 赤11ヶ月
朝 納豆ごはん 豆腐と若布の味噌汁 焼きイカメンチ
昼 しらすのおかゆ 蕪とささみのスープ ほうれん草おひたし
間 コーヒーゼリー ウーロン茶
夜 ごはん 塩鯖 ゆでアスパラ キャベツとｶﾆｶﾏのサラダ ウインナとミックスベジタブルのミルクスープ
間（いま） バニラアイス
蒸し暑いので夜中に目が覚めて食べちゃったorz
昼間はお茶会でゼリー食べたし、食べ過ぎ・・・
あすは控えなくては。
- 742 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/16(水) 22:39:48 ID:18c9vH4c]
- 赤１１ヶ月
朝 納豆ごはん 豆腐＋ごま昆布 野菜ジュース
昼 たぬきそばセット（サラダとウーロン茶、おしんこ付）
間 あん団子１本
夜 ごはん 高野豆腐と若布の味噌汁 赤魚西京味噌漬け ミニトマト ほうれん草ソテー
今日のお昼は通院のため外食。
あったかくて伸びてないお蕎麦は久しぶりw
- 743 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/16(水) 22:52:56 ID:Nqaz2hzw]
- 6ヶ月
朝：チーズトースト オムレツ サニーレタス ジューシーフルーツ たんぽぽコーヒー
昼：せんべい
間：深煎コーヒーソフト＠ミニストップ
夜：ご飯 フライパン焼肉 もやし炒め 生野菜サラダ めかぶ納豆 糠漬け 具沢山みそ汁
間（今）：カル豆乳 鉄カルビスケット
下の歯ぐきにうっすら前歯が。
嬉しいけど、おっぱいかまれたら痛そう。
- 744 名前：名無しの心子知らず [2010/06/16(水) 22:54:05 ID:Ah6jOqT7]
- 二ヶ月男児
朝：納豆ご飯、あさりの味噌汁、くるみケーキ
昼：ベーコンと卵のサンドイッチ、アイスミルクティー
間：チョコどらやき、人形焼
夜：納豆ご飯、あさりの味噌汁、牛肉と茄子としめじ炒め、冷やしトマト、茹でアスパラ、グレープフルーツ
使い切らないといけないあさりがあったので、ボンゴレ作るつもりがまた味噌汁ｗ大好きだからいいんだけどね。
また週末に安くなってたらそのとき作ろうっと。
落合さんのレシピで予習しておこう。
- 745 名前：名無しの心子知らず [2010/06/17(木) 22:52:47 ID:8ZSuTOzY]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、あさりの味噌汁
昼：コーンパン、くるみパン、米粉のパン
間：タリーズのチョコラテ、丸いパン、ブラウニー、チーズプレッツェル
夜：納豆ご飯、冷しゃぶ（豚肉、トマト、きゆうり、しそ）、ほうれん草おひたし、あさりの味噌汁
今日はなんだか疲れた…
寝よ…
- 746 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/18(金) 00:42:30 ID:Po5v/yum]
- 赤6ヶ月
朝 ご飯､温野菜ｻﾗﾀﾞ､鱈のﾌﾗｲ(頂き物)､味噌汁
昼 松屋の豚丼
間 ﾊﾞﾅﾅ､ﾁｮｺ棒､おかき
夜 冷や麦､ｻﾗﾀﾞ
今 ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ､ﾁｮｺ最中ｼﾞｬﾝﾎﾞ
前回書いたのいつだろなｗ
いよいよ離乳食始まったことと、暑さで？食生活がさらにぐだぐだ･･･自戒！
今日、初めて赤が動物と触れあった。何を感じたのだろうか
- 747 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/18(金) 14:10:58 ID:R+3fSeTm]
- 赤１１ヶ月
きのう
朝 食べそびれ
昼 塩ラーメン 若布コーンのせ ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ＋低脂肪鉄ｶﾙ牛乳
間 バニラアイス１個 バナナ１本
夜 ごはん 肉野菜いため 麻婆大根 ひじきとトマトとオクラのサラダ
今日
朝 ご飯 パセリ入卵焼き 五色煮豆 もずくスープ
間 バナナ１本 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳
昼 納豆ご飯 ゆうべの残りもの
夜（予定） 食パン タンドリーチキン トマトとカリフラワーのサラダ ヨーグルト
ゆうべは夜の授乳が１回だけだったのでぐっすり眠れてすっきり。
明日はスイミングと花火の予定。夏だなぁ・・・
- 748 名前：名無しの心子知らず [2010/06/18(金) 22:01:04 ID:u5yS4IaT]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、あさりの味噌汁
昼：チョコデニッシュパン、フォカッチャパン
夜：ぶりの照り焼き、茄子とベーコンのトマトソース煮、きゅうりとわかめの自家製かぼすポンズあえ、納豆ご飯、グレープフルーツ
かぼすポンズおいしかった。アイス食べようか迷い中…
- 749 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/18(金) 23:31:35 ID:Po5v/yum]
- 赤6ヶ月
朝 しらす納豆ご飯、味噌汁
昼 チョコデニッシュ、飲むヨーグルト、海老さらだ
間 チョコ棒、おかき
夜 麻婆春雨、しじみの味噌汁、サラダ、ご飯
今 しんこ餅、お茶
赤2ヶ月さんと朝食のしらす納豆ご飯がかぶって親近感
- 750 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/19(土) 17:15:28 ID:b1Y88Zk4]
- 赤１１ヶ月
朝 ごはん 納豆 もずくスープ 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳
昼 カルビ牛ピザ(チルドのピザ） セロリとトマトのスープ カリフラワー
間 ヨーグルト＋オリゴ糖
夜（予定） 昼のスープの残り クリームチーズとトマトの冷製パスタ グレープフルーツ
納豆ご飯にしらすとか青菜入れると栄養バランスup！
と判ってはいるんだけど、なかなかできないorz
皆さん朝から頑張りすぎですw
- 751 名前：名無しの心子知らず [2010/06/19(土) 23:14:56 ID:0SvcIntx]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、わかめの味噌汁
昼：食パン、チーズオムレツ、カフェオレ
間：生チョコケーキ
夜：大根菜まぜご飯、かつおのたたき＋玉葱スライス、トマトのマリネサラダ、いんげんの塩炒め、小松菜と油揚の煮浸し
>>749さん、チョコデニッシュも同じでしたねｗｗ
- 752 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/19(土) 23:39:20 ID:QWJSM/hp]
- 赤6ヶ月
朝 桃ラー豆腐ご飯、しじみの味噌汁(残り)
昼 コロッケパン、飲むヨーグルト、グレープフルーツ
間 チョコレートケーキ、カフェインレスコーヒー、しみちょこきなこ
夜 ハンバーグ弁当、海藻サラダ
夫不在のため、楽な方〜楽な方〜いってます
>>750さん
私の場合は納豆もしらすも冷凍しといたやつをチンです。お恥ずかしい
>>751さん
そして今日はチョコケーキがかぶってしまいました
- 753 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/20(日) 00:10:01 ID:Zc31Td07]
- ４ヶ月 女児
朝→菓子パン１個、ブルーベリーヨーグルト、ミルクプリン
昼→お寿司、ケンタッキー(＠実家)
夜→焼き肉(＠実家の近くの焼肉屋)
間→お昼の残りのケンタ
焼肉屋で大ライス頼んだら意外と多かった。
- 754 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/20(日) 17:43:49 ID:NgGlcLN7]
- 6ヶ月
朝：くるみメープルパン グレープフルーツ カッテージチーズ たんぽぽコーヒー
昼：炊き込みご飯おにぎり バナナ豆乳
間：カステラ せんべい
夜（予定）：ホワイトマーボー トマトと卵のスープ
いいな焼肉・・・
- 755 名前：名無しの心子知らず [2010/06/20(日) 22:11:52 ID:3NKDfVzo]
- 二ヶ月男児
朝：トースト二枚、カフェオレ
昼：にゅうめん（わかめ、きざみあげ）
間：生チョコケーキ
夜：納豆ご飯、餃子、トマトとレタスサラダ、きゅうりとわかめの酢の物、アボカドポタージュ、にら玉
モンテールの生チョコケーキうまーー！また買っちゃいそう。
>>752さん
私も納豆、しらすは週末にまとめ買いして冷凍ですｗ
- 756 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/21(月) 00:05:50 ID:L2tOnq0h]
- 赤１１ヶ月
朝 納豆ご飯 ほうれん草入り卵焼き 小松菜と厚揚げの煮びたし
昼 野菜たっぷり焼きそば(豚肉、人参、もやし、韮） オクラと豆腐と若布のスープ
間 ぶどうゼリー
夜 回転寿司でいろいろ
>752さん、>755さん
さっそくしらす買ってきて、冷凍しましたw
焼肉いいなー
赤がウロウロしだすと無理orz
上の子のときは２歳半でようやくママ友と行ってきた遠い記憶w
･･･あと１年半かぁ（涙目
- 757 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/21(月) 01:10:38 ID:7HjQmNSG]
- 赤 7ヶ月突入
朝 つぶ餡パン、野菜スープ、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳
昼 にゅうめん(わかめ･葱･あげ)
間 ポテチ
夜 ご飯、味噌汁、さんまのみぞれ煮、水菜とわかめのサラダ、冷やしトマト
焼き肉はやっぱりまだまだ先なのかorz
ちなみにラーメン屋さんも入る勇気がありません
たーべーたーい
- 758 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/21(月) 13:54:37 ID:fC+EEE74]
- 6ヶ月
朝：バタージャムトースト たんぽぽコーヒー
間：カステラ せんべい
昼：炊き込みご飯おにぎり いちご豆乳
夜（予定）：ご飯 鯖のみぞれ煮 しめじ・トマト・ほうれん草のサラダ 卵スープ 糠漬け
>>757さん
子が寝入ったので「今がチャンース！」とばかりにラーメン屋に入って、
注文した直後に起きられた経験のある私が通りますw
- 759 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/21(月) 23:09:20 ID:7HjQmNSG]
- 赤7ヶ月
朝 ロシアパン、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳、メロン、キウイ
昼 ローストビーフのサンド、枝豆サラダ、烏龍茶
間 チーズケーキ、紅茶、蒟蒻畑(ちゅーちゅータイプ)、鉄分あめちゃん
夜 カレーライス、福神漬け、豆腐とわかめのサラダ、小松菜のごま和え
久しぶりのカレー。地中海カレーうまー
>>758
やっぱりそーなっちゃうんですねｗ
お預け状態はキツいorz
- 760 名前：名無しの心子知らず [2010/06/21(月) 23:22:44 ID:n0lXK0dm]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、アボカドポタージュ
昼：バターロール、きなこパン、牛乳
間：チョコシフォンケーキ半分
夜：納豆ご飯、肉じゃが、きゅうりとわかめの酢の物、あじ干物、あさりの味噌汁
ポルトガル対北朝鮮見た後、ひとりでテンション上がってしまい、
キッチンの水まわり＆ガス台の大掃除した。
はぁ〜すっきり！
そのかわり腹が減ってしまったｗｗ
- 761 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/22(火) 02:04:35 ID:t/Tsw7Tj]
- 赤１１ヶ月
朝 しらす納豆ごはんw ほうれん草おひたし かぼちゃ煮 ヨーグルト+オリゴ糖
昼 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳 ひらめのお粥 胡麻だれアスパラ
間 バニラアイス１個
夜 鮭フレークごはん ｲｶｷｬﾍﾞﾂﾒﾝﾁ 豆腐のきのこあんかけ ひじき煮
間（いま）バニラアイス１個
しらす納豆ごはん美味しかったですw
寝かしつけで一緒に寝てしまい、こんな時間にアイスorz
- 762 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/22(火) 18:27:58 ID:5WfenNba]
- 6ヶ月
朝：クロワッサン オムレツ（ハム・ピーマン）プチトマト たんぽぽコーヒー
昼：スパゲッティボンゴレ
間：クランキーチョコサンド ぶどうジュース
夜：ご飯 しゅうまい もやし もずく酢 糠漬け かぼちゃとほうれん草のみそ汁
ちょっと前に飲酒解禁待ちわびスレで話題になってたぶどうジュース。
濃くておいしい！
- 763 名前：名無しの心子知らず [2010/06/22(火) 21:12:14 ID:9p+2Ylsi]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、あさりの味噌汁、肉じゃが
昼：いちじくのパン半分、くるみパン（浅野屋）、ミルクティー
間：チョコシフォンケーキ夜：ご飯、あさりの味噌汁、肉じゃが、海老とインゲンのマヨ炒め、きゅうりとわかめのカボスぽん酢
浅野屋のくるみパンおいしかった！
>>761
しらす納豆ご飯が流行ってて嬉しいですｗ
>>762
私もそのスレロムってますｗ
赤ワインの雰囲気は楽しめましたか？
- 764 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/23(水) 12:35:22 ID:qo6e9bTj]
- 赤7ヶ月
朝 小倉トースト、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳、グリルトマト
昼 おにぎり(明太子･チーズ)、唐揚げ、野菜ジュース
間 コパンメープル味、ハムカツサンド、鉄ヨーグルト
夜 カレーライス2日目、温野菜、サラダ、福神漬け
>>761さん
寝かしつけ後のアイスはご褒美ですよー
ちなみにうちは寝かしつけてから夜ご飯。せっかくウトウトした赤が、お腹の音で目を開けることもしばしばｗ
夜に備えて赤と一緒にこれから昼寝･･･
ここにも禁酒スレのロムが1人隠れていましたよｗ
- 765 名前：名無しの心子知らず [2010/06/23(水) 21:12:22 ID:5sZLpsCO]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、あさりの味噌汁
昼：くるみパウンドケーキ夜：棒々鶏、鶏皮のマヨ味噌、小松菜のなめたけ和え、トマトの甘酢漬け、納豆ご飯
おやつのつもりで食べたパウンドケーキが実質お昼ご飯になってしまったorz
二週間くらい前に仕込んでおいたとりむね肉おいしかった〜
また仕込もう。
- 766 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/23(水) 23:53:27 ID:qo6e9bTj]
- 赤7ヶ月
朝 しらす納豆ご飯、味噌汁、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳
昼 ローソンのパン(ベーコンチーズデニッシュ、もちチョコ)、烏龍茶
間 ロールケーキ、わさびおかき
夜 カレーライス3日目ｗ、サラダ、コーンコロッケ、福神漬け、らっきょ
母乳にカレーはよくないとゆるく避けてたせいか、久しぶり過ぎてうまー
しかも数日の赤の眠りが良い感じなのはカレーのせいなのか？んなこたないだろなｗ
- 767 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/24(木) 09:03:49 ID:CUt0GpQz]
- 赤11ヶ月
朝 しらすおにぎり 鮭おにぎり 沢庵となすの漬物
昼 ケンタッキーのてりやきツイスター
間 ミニソフト
夜 ごはん 筑前煮 赤魚みりん漬 ヨーグルト＋オリゴ糖
間 ﾎﾟﾃﾁミニサイズ一袋 ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞ ｶｼｽ＆ｸﾞﾚｰﾌﾟ
とっといたハーゲンダッツを夫に食べられたので
夜中にむしゃくしゃして喰った、いまは反芻している。
ぶどう味ジュースも美味だったw
>766さん
ウマウマしてリラックスできたから
赤さんもいい感じで眠れてるのではないでしょうか？
今日はうちもカレーにしてみよう。とりわけもラクだしw
- 768 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/24(木) 15:55:51 ID:loDjTaYa]
- 久々ｶｷｺ一歳二ヶ月
朝・クラッカー
昼・社食の鰮フライと豚シャブランチ
間食・トッポのカステラ味
夜・ご飯 コーンクリームコロッケ 千切りキャベツ 目玉焼き ベーコン
- 769 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/24(木) 20:11:09 ID:CUt0GpQz]
- 赤11ヶ月
朝 バナナ ヨーグルト+オリゴ糖
昼 そういえば食べてない
間 レーズンパン トマト 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳
夜 ごはん 豆腐と若布の味噌汁 トマトとなすの味噌いため ほうれん草おひたし
カレーの予定が通院に時間とられて間に合わせメニュー。
やっぱり朝はごはんを食べないと力がでない。
>768さん
お仕事復帰されてるんですね。お疲れ様です。
社食あっていいですねー
- 770 名前：名無しの心子知らず [2010/06/24(木) 21:35:20 ID:QIzTBgSK]
- 二ヶ月男児
朝：コーン食パン、カフェオレ
昼：レーズン蒸しパン
間：ソフトクリーム
夜：納豆ご飯、餃子、レタスサラダ、なめたけ、トマトの甘酢漬け
前半ぐだぐだだったｗ
夜は作り置きに助けられた。
- 771 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/24(木) 21:57:18 ID:RRBm3Yc3]
- １ヶ月男児
朝 カフェインレスコーヒー 玄米フレーク＋牛乳 バナナ
昼 ごはん 肉野菜炒め ひじき煮 かぼちゃサラダ 焼き海苔
間 クッキー３コ カフェインレスコーヒー
夕 ごはん 根野菜のカレー粉炒め ごぼうとレンコンのきんぴら ポテトサラダ ナスの煮浸し
実母が来て昼夜つくってくれた。うまうま。
- 772 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/24(木) 23:58:06 ID:a5F3gdtl]
- 赤7ヶ月
朝 しらす納豆ご飯、味噌汁、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳
昼 チョコ蒸しパン、野菜スープ
間 鉄ヨーグルト、カプチーノ、クロワッサン
夜 ご飯、味噌汁、かぼちゃコロッケ、サラダ、揚げ出し豆腐、カレーの残り
冷凍しらすは離乳食にも使えてうまー。
カレーの時に離乳食分を取り分ければさらにうまーだったのか。
勉強になります
- 773 名前：名無しの心子知らず [2010/06/25(金) 21:50:33 ID:J4Nlm77F]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、甘酢トマト
昼：くるみパン半分、ミルクデニッシュ、豆腐バーグサンド（北欧）、カフェオレ
間：リッツ、ローソンのチョコケーキ
夜：鶏モモ肉と茄子の甘味噌炒め、甘酢トマト、きゅうりとしらすの酢の物、小松菜ともやしのなめたけ和え、ご飯
ローソンのうちカフェシリーズのチョコ系がうますぎる…
- 774 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/25(金) 22:19:11 ID:JAWyUy57]
- ３ヶ月男児
朝 とろろご飯
昼 忘れてた
夜 冷やし中華
食事する時間すら年子育児でイッパイッパイで忘れてしまうし、自分のは面倒って意識。
- 775 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/25(金) 23:23:15 ID:B2TeixKF]
- 赤7ヶ月
朝 ホットサンド(トマト･チーズ･レタス･ベーコン)、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳
昼 和定食(ご飯､焼鮭､きんぴら､あと忘れた)、味噌汁、あんみつ
間 アイスカフェモカ、緑茶、塩胡麻油味のポテチ
夜 ご飯、野菜スープ、肉野菜炒め、厚揚げと蒟蒻の煮物
今 塩胡麻油味のポテチ
カルビー×角屋のポテチ気に入ったー
>>774さんの年子育児に比べたら、うちなんてまだまだ楽なのか。想像できないや。お疲れさまです
- 776 名前：名無しの心子知らず [2010/06/26(土) 21:20:45 ID:4cdl20dX]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、わかめと豆腐の味噌汁
昼：焼きそば（ベーコン、小松菜、玉葱、もやし、キャベツ）、味噌汁
間：ロールケーキ、コーヒー牛乳
夜：納豆ご飯、鰹のたたき＋オニオンスライス、野菜炒め（昼と同じ具）、皿ワンタン、甘酢トマト
あーさんざん晩御飯食べたのに、甘いもの食べたい…
- 777 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/26(土) 23:06:15 ID:HHPZzKJB]
- みんなちゃんとしてるな
今日はカツ丼食べてもた
- 778 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/26(土) 23:44:41 ID:dJjG8Zj3]
- 赤１１ヶ月
朝 バナナ ヨーグルト＋オリゴ糖 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳＋ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ
昼 ごまだれ冷やし麺（胡瓜、トマト、ゆで卵、ささみ）
夜 ごはん 高野豆腐と若布のスープ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄとトマトのサラダ 豚にんにく醤油炒め ｷｬﾍﾞﾂもやしえのきの炒め物ごまあんかけ
>>774さん
年子育児お疲れ様です。
野菜を食べなきゃ、と作りすぎ。まだお腹が重い・・・
- 779 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/27(日) 09:07:07 ID:5PneWnRd]
- 赤7ヶ月
朝 おにぎり(わかめ･しらす)、しじみの味噌汁、ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ＋鉄ｶﾙ牛乳
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ、ｴﾋﾞｶﾂｻﾝﾄﾞ、十六茶
間 おかき沢山
夜 ご飯、鯖味噌、肉じゃが、味噌汁(大根･揚げ･わかめ･葱)、ｻﾗﾀﾞ(水菜･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ)
間 黒豆せんべい
- 780 名前：名無しの心子知らず [2010/06/27(日) 22:37:59 ID:ccBt1JK1]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、わかめと豆腐の味噌汁
昼：ごま塩にぎり、冷奴、豆腐の味噌汁
間：チョコムース、シュガーラスク
夜：納豆ご飯、豚肉のしそ巻き、焼いた油揚げ、小松菜お浸し、甘酢トマト
大豆率が高いｗｗ
- 781 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/27(日) 23:44:23 ID:5PneWnRd]
- 赤7ヶ月
朝 麦ご飯､味噌汁(豆腐･わかめ･水菜･揚げ)､ｳｲﾝﾅｰ､ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾎｰﾚﾝｿｰ･大根･ﾄﾏﾄ)
昼? ﾁｮｺｽｺｰﾝ､ｿｲﾗﾃ､ﾄﾞｰﾅﾂ
昼? おにぎり(そぼろ味噌･ﾂﾅ･梅ﾁｰｽﾞ)､ﾎｯﾄ烏龍茶
夜 お寿司20ｶﾝくらい､鯛汁､天ぷら3種､だし巻き卵
間 唐辛子煎餅､緑茶
野菜少なっ。でもお寿司美味しかったー満足
- 782 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/28(月) 14:31:33 ID:98RGnfMI]
- 6ヶ月
朝：白/黒ナイススティック1/2本ずつ たんぽぽコーヒー
間：オレンジチョコレートモカラテ
昼：おにぎり（めんたいチーズ・卵かけご飯風） インスタントみそ汁におろし生姜ぶっこみ
夜（予定）：雑穀ご飯 医学博士鶴田先生のカレー オクラ 長芋 グレープフルーツ
友人披露宴で里返りしていたので久々カキコ。
例の赤葡萄、味見したダンナが「赤ワインの香りがする！」って。
ウチの3歳児も美味しそうに飲んでましたw
- 783 名前：名無しの心子知らず [2010/06/28(月) 20:54:52 ID:2HQB2tEK]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、茄子の味噌汁、チョコミルクレープ
昼：しらす納豆ご飯、茄子の味噌汁
間：バームクーヘン、チョコクロワッサン
夜：焼鮭、茄子の煮浸し、甘酢トマト、ピーマンとしめじのきんぴら、きゅうりとしらすの酢の物、おぼろ豆腐、ご飯、なめこの味噌汁
- 784 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/28(月) 23:02:18 ID:nis2pSlh]
- １ヶ月男児
朝 バタートースト サラダ(レタスきゅうり人参キャベツトマト) ほうれん草のバター炒め バナナ ヨーグルト カフェインレスコーヒー
昼 残り物整理的お好み焼きｗ 鶏肉と根野菜の煮物
間 白餡のお饅頭
夕 ごはん 天ぷら(レンコン玉ねぎししとう、ごぼうと人参のかき揚げ) サラダ(朝の＋玉ねぎ) 塩もみきゅうり
- 785 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/28(月) 23:52:30 ID:xnzZcxtF]
- 赤11ヶ月
朝 バナナ ヨーグルト
昼 ごはん 納豆 もやしカレー風味炒め ミニトマト ほうれん草白和え
間 ロールちゃん ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ＋低脂肪鉄ｶﾙ牛乳
夜 ごはん ひいふうみそ汁 白和えの残り ふわふわ納豆
頂き物のインスタント味噌汁が神。
- 786 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/29(火) 07:55:53 ID:QvW9PdyF]
- 赤一歳二ヶ月
朝・ロールパン
昼・珈琲館玉子とハムのホットサンドランチ
夜・ご飯 コーンクリームコロッケ いろいろサラダ オニオンスープ 温玉
- 787 名前：名無しの心子知らず [2010/06/29(火) 20:37:59 ID:QBu2l3E+]
- 二ヶ月男児
朝：しらす納豆ご飯、なめこの味噌汁、チーズオムレツ、チョコミルクレープ
昼：サンドイッチ（チキン、卵）、チョコスコーン
夜：青菜としらすのおにぎり、なめこの味噌汁
今夜は旦那が飲みなので適当。
サッカーまで時間があるのでなにか食べてしまいそう…
- 788 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/29(火) 22:48:17 ID:5k28i3jf]
- 赤7ヶ月
朝 ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ､ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ＋鉄ｶﾙ牛乳､ﾊﾞﾅﾅ
昼 ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ(ﾄﾏﾄ､ﾍﾞｰｺﾝ､ﾁｰｽﾞ)､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
間 ﾓﾁﾁｮｺﾊﾟﾝ､苺ｼｮｰﾄ､ｽｲｶ麦茶
夜 ご飯､味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾜｶﾒ､豆腐)､ﾊﾑｶﾂ､ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾚﾀｽ､水菜､ﾄﾏﾄ､ﾂﾅ)､かぼちゃ煮
今 ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾙｰﾂ2個
眠いが気になる。寝不足続き。そんな私はにわかファンｗ
明日はルイボスティーデビューします
- 789 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/30(水) 08:04:33 ID:7X3Md/Un]
- 6ヶ月
昨日
朝：帽子パン バナナ オレンジ りんご カフェオレ（ディカフェ）
昼：ボンゴレロッソ グレープフルーツ
間；クランキービスケット たんぽぽコーヒー
夜：ご飯 かれい灰干 ピーマンとじゃこのきんぴら風 野菜サラダ（サニーレタス・トマト） のり汁
じゃがポックルと炭酸水用意して、見る気満々だったのに
寝かしつけのつもりが寝てしまったorz
- 790 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/06/30(水) 23:40:02 ID:JQySZkS/]
- 赤7ヶ月
朝 ライ麦パン、ゆずジャム、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳
昼 ベーコンレタスバーガーセット(ポテトと爽健美茶)
間 堅あげポテト、カントリーマアム、ルイボスティー
夜 ご飯、味噌汁(ほうれん草、わかめ、あげ)、グリルチキン
かぼちゃのクリームチーズ和え、サラダ(レタス、大葉、大根、きゅうり)
今 ブラックサンダーアイス
今日は素敵ママを見つけて嬉しかった
息子がストロー飲みできるようになってて嬉しかった
アイスが美味しかった
サッカー負けたけど良い日だった
- 791 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/01(木) 23:37:38 ID:brS2EEll]
- 赤7ヶ月
朝 野菜としらすのおにぎり3個、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳
昼 トースト(バター、ママレードジャム)、ピクルス、野菜スープ
間 パッションフルーツ、お煎餅たくさん
夜 ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ、玉ねぎ)、漬物3種、大根サラダ、チキンと野菜のガーリック炒め
間 スイカ！
今年初のスイカ。妊娠中を思い出すなぁ
- 792 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/03(土) 22:39:48 ID:GUsmqAyt]
- 赤１１ヶ月
朝 忘れた
間 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳
昼 味噌ラーメン（ｷｬﾍﾞﾂ、人参、しめじ、コーン） 野菜ジュース
間 ヨーグルト+オリゴ糖
夜 けんちん汁 まいたけチャーハン 塩ほっけ トマトときゅうり
間 パピコ（ゆずスムージー味）
暑くて汗ダラダラが嫌だからって水分控えてたらぶっ倒れて点滴生活でした。
皆様どうぞご注意くださいませ。
ゆずスムージーがおいしくて幸せ。
- 793 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/05(月) 00:39:06 ID:tGiW+zQK]
- 赤7ヶ月
朝 トースト(柚ジャム)、サラダ、目玉焼き、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳
昼 サラダうどん(ほうれん草、レタス、トマト、蟹缶)、漬物
夜 ご飯、味噌汁(玉ねぎ、豆腐、わかめ)、豚肉野菜炒め(韮、人参、もやし)、漬物
間 スイカ、パッションフルーツ、メロンパン
>>792さん
授乳してると特に赤と2人汗だくですよねー嫌なの分かります！が。そこまでｗ
これからもっと暑くなるようですから、お互い気をつけまそ
自分も脱水にならないように明日は柚パピコ買ってこようｗ
- 794 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/05(月) 13:58:58 ID:23RlgDQ3]
- 赤１１ヶ月
朝 全粥 納豆 大根と人参の味噌汁 納豆 梅干 海苔
間 パピコ（ゆずｽﾑｰｼﾞｰ味） ルイボスティー
昼 全粥 塩鮭 胡瓜とｷｬﾍﾞﾂ塩もみ ひじきおから 低脂肪鉄ｶﾙ＋ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ
間（予定） バナナとおからのクッキー ルイボスティー
夜(予定） 全粥 ひじきおから ラタトゥイユ もずくのスープ
もうスイカの季節ですよね、食べたいなぁ。
旬のモノ仕入れを口実に、八百屋さん行ってこよw
ゆずパピコは期間限定なので、お早めにw
- 795 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/05(月) 22:42:46 ID:tGiW+zQK]
- 赤7ヶ月
朝 トースト(ママレードジャム)、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳
昼 野菜ふりかけおにぎり、心太、卵豆腐
間 ジャガビー、デニッシュパン、飲むヨーグルト
夜 ご飯、味噌汁(豆腐、小松菜、あげ)、サラスパ、ガーリックポーク
奥様、朝の納豆が二倍二倍ｗ
柚パピコが見当たらないorz明日こそはー
- 796 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/06(火) 22:41:32 ID:8y1x0RPy]
- 赤１１ヶ月
朝 ごはん しらすふりかけ ラタトゥイユの残り
昼 ところてん トマト胡瓜コーンのサラダ おからの残り スイカ
間 豆パン 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳+ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ
夜 ごはん 白菜と油揚の味噌汁 ジャーマンポテト ほっけみりん 大根おろし
いま ゆずパピコ１本
納豆大事なので２回言ってしまいましたw
八百屋のスイカ、スカスカだったorz
あすは冷凍食品半額デーなのでまたパピコ買いに行こ。
- 797 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/07(水) 00:13:54 ID:D/+pJZ1a]
- 赤7ヶ月
朝 トースト(ママレードジャム)、カフェインレスコーヒー＋鉄カル牛乳、サラスパの残り
昼 ポテトフランス、抹茶のもっちりパン
間 マンゴーアイス、パッションフルーツ
夜 鉄火丼、蜆の味噌汁、小松菜と海老のサラダ
間 カフェインレスコーヒー、チーカマ
短冊、二枚目書いたー
- 798 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/07(水) 01:01:35 ID:Xsh5+r4I]
- 完母に移行出来た記念に食事メニュースレ初カキコ
赤２ヶ月
朝食 昨日の晩御飯残り（柚子こしょう風味おからマカロニサラダ、酒粕ベジャメル芋グラタン）
昼食 納豆ごはん、自家製おから100％ココナッツパウンドケーキ、自家製豆腐ごまアイス
夕食 翌日朝食用の自家製ココアグラノラと自家製豆腐ヨーグルトセーキ、
自家製メープルカシューナッツクリーム味見
ニラと厚揚げのナンプラーマヨ炒め 黒かれい煮付け
こうして書き出してみると野菜全然少なっ
牛乳アレルギーなので仕方ないんだけど
やっぱり大豆製品ばっかりだ…ｗ
- 799 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/07(水) 23:56:36 ID:D/+pJZ1a]
- 赤7ヶ月
朝 黒胡麻きな粉蒸しパン、コーヒー＋鉄カル牛乳、レタスとトマト
昼 ゆかりおにぎり3個、焼き鳥5本、かぼちゃサラダ
間 ジャガビー、林檎ジュース
夜 ご飯、あさりの味噌汁、チキン南蛮、鯛のお刺身、大根サラダ
鯛が美味しかった。林檎ジュースも美味しかった。全体的にかなり頂き物率高い
>>798さんのメニュー新鮮ー！アレ持ち、無理なさらずに
- 800 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/08(木) 03:34:38 ID:111Hkt9V]
- アレルギーお気遣いありがとです
小麦も有機栽培じゃないとカイカイ出るから
材料費にお金かかるwなのでおからケーキは家計にも優しい♪w
赤二ヶ月
朝食 手づくり酒粕バンに手作りメープルカシューナッツクリーム
旦那弁当のおかずピーマンと胡桃の味噌炒めつまみ食い
ココアグラノラ パイン豆乳オレ
間食 手作り豆腐チーズケーキ二切れ 手づくり豆腐ごまアイス
手づくり抹茶おはぎ一個
昼食 おからケーキ
夕食 ほうれん草のスパイシーインドカレーと手づくりはちみつナン さつまいもと蒟蒻の青海苔サラダ
スパイスをかなり控え目に調合して久々のカレー
美味しかった〜
- 801 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/08(木) 04:05:02 ID:LeNYjWea]
- 赤１１ヶ月
朝 ごはん 梅干 納豆 胡瓜 ほうれん草白和え
昼 ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ ブロッコリ 白菜の味噌汁 冷奴＋ポン酢 野菜ジュース
間 パピコ（ﾊﾞﾆﾗのｼﾞｪﾗｰﾄ） ヤクルト
夜 レーズンくるみ米粉パン にらと人参のたまごスープ ｲｶのさつまあげ トマトときゅうり
暑くてダラダラしてたらｼｬｷ神さまの降臨だー!!
２ヶ月赤餅で手作りのパンにケーキにアイスにおはぎ、ナンまで･･･!!
レシピを聞き出したいとこですがw
まだまだ赤さんに手がかかる時期ですので
手抜きできるとこは手を抜いて、ご自愛くださいませ。
- 802 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/08(木) 23:54:01 ID:6ta3fthk]
- 赤7ヶ月
朝 コーンチーズ蒸しパン、コーヒー＋鉄カル牛乳
昼 納豆しらすご飯、トマトとレタスとわかめのサラダ
間 クッキー1箱orz、マンゴーアイス2個orz、ロールちゃんorz、orz、
夜 ご飯、青さの味噌汁、蟹クリームコロッケ、温野菜サラダ
同じくレシピ気になりまくりですが、果たして自分にそんな余裕があるのかどうか
おやつ食べる時間はあるくせにｗ
明日は講習会、お昼寝できないから今夜はさっさと寝よう
- 803 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/09(金) 02:29:37 ID:jqvcUIRm]
- 赤二ヶ月 （※母 乳製品アレ持ちw）
朝食 手づくり即席豆腐パン酒粕チーズ乗せ
バナナ人参豆乳オレ
昨日の豆腐チーズケーキ二切れメープルカシューナッツクリーム乗せ
間食 豆腐ミールクッキー 豆乳マサラチャイ（ぽぽたんでなんちゃってチャイｗ 豆腐黒ゴマアイス
昼食 明日の朝食用雑穀お米パンの耳部分を試食ｗ 昨日の抹茶おはぎ1個
夕食 おからとトロロのふわり焼き ゆず胡椒仕立て葛チャウダー 自家栽培の野菜で野菜サラダ 塩サバ アボカド納豆
お昼適当過ぎたｗ豆腐だらけｗ
こうして書き出すと食べ過ぎチェックや栄養偏りのチェックになるし
食べた物思い出して書くから産後ボケのボケ防止にも良さそうｗ
それにして最近やたら喉が渇く．．。
>>801さんも優しいお言葉ありがとうです
801さん802さんレシピは、
当方乳製品アレ持ちで既製品だと湿疹出たり流血したりｗ大変なことになるから
基本的に乳製品除去レシピになっちゃうので
べジタリアンレシピブロガーのブログのレシピ見ながらなんです
お気に入りは、うーらさん、みるまゆさん、izumimirunさんのレシピブログです
一行レシピや三行レシピも結構多くて
手づくりナンは材料をホームベーカリーほりこむだけで意外とラクチンだったりしますw
- 804 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/10(土) 03:48:53 ID:k4vmeZQs]
- 赤１１ヶ月
朝 朝マックorz 野菜ジュース
昼 ヨーグルト+オリゴ糖 野菜ジュース 納豆 野菜おやき（赤の残りもの）
間 水羊羹 すいか ロールちゃん（ﾊﾞﾆﾗ）
夜 ごはん かつおのたたき 鶏ささみのつくね セロリと人参のきんぴら トマト
>803さん、ブログ紹介ありがとうございました。
まずはうーらさんのとこ見てきましたが、思ってたよりお手軽お気軽な感じで良かったです。
今度マネしてみようw
- 805 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 05:32:57 ID:xUYh+MU0]
- とうとうカップめんを食べてしまったorz
我慢できなかった・・・
- 806 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 05:40:44 ID:WJ/W8X30]
- 赤２ヵ月
朝食 自家栽培トマトでひじきの彩り酢の物 雑穀お米パン 酒粕チーズ乗せ ぽぽたんで豆乳マサラチャイ
昼食 トマトソース添え豆乳ブランマンジェ 豆腐チーズケーキ三日目ｗやっと終わったｗ えのきと長芋とろろの塩焼き
夕食 じゃがいもオレガノ塩マフィン なすの味噌ナポリタン じゃがいもとブロッコリーの粒マスタードクリーム煮
間食は我慢出来たのに食事で甘い物食べ過ぎで意味ないなぁorz
野菜もっとモリモリ食べなくては。
＞804うーらさんのレシピは、お酒のおつまみ的な味付けも多くて
色々作ってみたけどどれも美味しかったですよ〜
旦那がのんべえだったらさらに重宝かもですｗ
- 807 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 11:08:34 ID:RgrC+3WJ]
-
旅行では気をつけてね。
【食品】中国でまた粉ミルク汚染 基準値500倍のメラミン［10/07/09］
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1278631649/
- 808 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 06:21:17 ID:yOoPtU5+]
- 赤2ヶ月
朝食 雑穀ごはん ピーマンとくるみの味噌いため バナナと人参の豆乳オレ
間食 豆腐ごまアイス 豆腐パン＋自家製カシューナッツクリーム乗せ
昼食 おから１００％パンケーキ
間食 豆腐ソフトクッキー
夕食 かぼチリ 酒粕生姜ジャン鍋 じゃがいもブロッコリークリーム煮リメイクポテサラ 黒千石の煮豆
間食食べすぎちゃった
やっぱりお昼は手抜きになってしまう
今日は赤を連れて選挙に少しだけ外出
- 809 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 14:51:37 ID:/HMPHako]
- 赤１１ヶ月
きのう
朝 青菜入り納豆ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 野菜ジュース
昼 そうめん（卵焼き、きゅうり、トマト） もやしと油揚げの炒め物 スイカ
夜 ごはん 揚げ豆腐の甘酢あんかけ ジャーマンポテト ｷｬﾍﾞﾂとトマトのサラダ
きょう
朝 しらす納豆ご飯 小松菜にんにく炒め 白菜と人参の味噌汁 トマト
昼 マッシュルーム入りミートソース 野菜ジュース ジャム入りヨーグルト
間 バニラアイス
夜（考え中）
投票完了。夜のメニューが浮かばない･･･
ブログ巡回してこようw
- 810 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/12(月) 07:24:19 ID:0LAVEFgQ]
- 193 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2010/07/09(金) 16:19:09 ID:xrOKKEv50
母乳推奨してるとある助産師団体がちょっと宗教じみてたっけなあ
良い母乳をだすためには粗食の和食、ｱﾚダメコレダメ
子供のアトピーやら乳幼児湿疹は悪い母乳だからだ！とか言い出す人も中にはいて
おっぱいマッサにいくたびに怒られてげんなりしたことがある。
まあ一理ある部分もあるんだけど、適度に聞き流さないと
ノイローゼになる
197 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2010/07/09(金) 16:20:50 ID:yXdeVuJXP
>>193
桶谷かｗ
- 811 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/12(月) 07:58:38 ID:3Rgs9fv5]
- 赤２ヵ月
きのう
朝 きのうの酒粕ジャン鍋にごぼうプラス パスタスナックハッピーターン風
昼 メープルいなり雑穀酢飯、お汁粉、煮豆
間食 おからクッキー昨日は抹茶味ｗ
夜 お昼のいなりとお汁粉 ごま風味白味噌きのこ
>>809
いつか献立かぶったりしてｗ
昨日は野菜室の野菜が底をついて我ながら酷い食事ｗ
今日は買出しいこ〜雨振り嫌だなぁ
- 812 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/12(月) 23:00:21 ID:Bv3kCVdV]
- 赤１１ヶ月
朝 しらす納豆ごはん 海苔佃煮 小松菜の味噌汁 キウイ半分
昼 ごはん もやしと舞茸の炒め物 炒り卵 ヨーグルト+オリゴ糖
間 ロールちゃん（ホイップ）
夜 HBのパン 蕪とベーコンのクリーム煮 ハンバーグ トマト
>811
かぶったらそれはそれで楽しいですねw
以前他の方とかぶった
しらす納豆ごはんは定番化してますw
- 813 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/13(火) 08:37:55 ID:rQOy/w0R]
- 赤２ヶ月
きのう
朝食 残りものいなり２個 煮豆 バナナと人参の豆乳オレ
昼食 おからパンケーキ おからクッキー昨日は小豆味
夕食 ネギだく和風さつまカレーをスパイス控えめで具の部分を少々
庭のトマトでトマトシャーベット プーアール茶で豆乳チャイ
もう当分いなりは見たくないｗ
暑くてダルくて手抜きになってきた、昼の主食がおからとか酷いことに・・ｗ
しらす納豆ごはん美味しそうだなぁ
しらすと納豆を混ぜるのかな？今度やってみようっと♪
- 814 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/14(水) 15:30:32 ID:pqVJfF+C]
- 7ヶ月
朝：バタージャムトースト チーズトースト Ｂコーヒー（ディカフェ）
昼：おからマフィン ほうじ茶
夜（予定）：ご飯 豚肉のしょうが焼き 卯の花 おかひじき入りポテトサラダ みそ汁（キャベツとすりゴマ） みかん
2ヶ月さんに影響を受けておから買ってきてみた。
マフィン味見してたらお腹にたまってしまってコレがおやつ兼昼食にw
- 815 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/14(水) 20:25:13 ID:JInjwFmT]
- 赤２ヶ月
昨日
朝食 サツマイモのサラダ プーアル茶で豆乳チャイ 長芋の大学芋風
昼食 雑穀玄米 ごぼう味噌
間食 おからシナモンドーナツベイクド版
夕食 キャベツ味噌春巻き きのこ味噌汁 昨日のカレーリメイクサラダ
あ、７ヶ月さんだｗおから水分すうと膨れるから
お茶と一緒に食べるとさらに腹持ちもすごいよね
今日はおからクッキーをアイスボックスクッキーぽく棒状にして冷凍保存してストックしてみたｗ
おなかすいたときに食べる量だけ切ってトースターで焼いてみようかなって
おかひじきポテサラ！我が家の明日の献立予定ですｗ
- 816 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/15(木) 23:13:37 ID:cx5mzBP5]
- 赤2ヶ月
朝 全粒粉パン 豆乳チーズ メープルカシューナッツクリーム おかポテサラ
昼 黒豆 オートミールのグラノラ食べ過ぎた
夜 グラノラ食べ過ぎて胃痛のため玄米リジュベラックのレモン水でしのぐ
久々にポリポリ系のお菓子作ったら食べだしたら
とまらなくなってしまったorz
食べ過ぎて胃痛で死ぬかとオモタ・・・
- 817 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/16(金) 02:29:28 ID:qJ6ZeLiq]
- 赤１歳
朝 クロワッサン 低脂肪鉄ｶﾙ牛乳 野菜ジュース
昼 ローストチキン+野菜+ピタパン おからナポリタン トマト
夜 ごはん 牛味付肉と野菜いため しらす若布きゅうりをポン酢で バナナヨーグルト
間 この時間にﾎﾟﾃﾁorz
>816
胃痛お大事にー
おからの波に乗ってみました。おかナポおいしい。
赤も１歳になったというのに、
離乳食がなかなか進まなくて母乳に頼りっぱなしなのは
何故なんだぜorz
- 818 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/17(土) 09:39:47 ID:5sxZgbq5]
- 赤２ヶ月
きのう
朝 小松菜スムージー ルイボスティーで豆乳チャイ
昼 玄米ご飯 切干納豆 厚揚げナンプラーマヨ炒め 白味噌きのこ
間食 ケンちゃん豆腐でソフトクリームおからココアクッキー乗せ
夜 青梗菜の豆乳クリーム煮 とろろおやき なすの味噌汁
おからがプチ広がりｗ
>817
私の友人の二人目の男の子が１歳7ヶ月くらいで
年が近い二人目で忙し過ぎてまじめに離乳食がとりわけられなくって
母乳メインだけどすこぶる元気だよ、いつもニコニコご機嫌で体格もしっかりしてる。
助産師さんにも母乳出なくなるまで赤ちゃんが自分からいらないってなる時期まで
母乳続けて、卒乳とか断乳なんてナンセンスですといわれたらしいｗ
- 819 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/18(日) 00:48:51 ID:95r9+4GG]
- 赤１歳
朝 しらす納豆ご飯 おかナポ残り きのこスープ（椎茸、しめじ、えのき、エリンギ）
昼 すき家のねぎ玉牛丼 サラダ
夜 レーズンパン 鶏もも肉みぞれ煮 トマト ひじきと玉ねぎとツナのサラダ 胡瓜とｶﾆｶﾏのサラダ
久々の牛丼、大盛りを２回にわけて食べようと思ってたのに昼で完食w
>818
ありがとう。気にしてもしゃーないので、のんびりいきます。
まだしばらくこのスレに居座ると思いますw
- 820 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/18(日) 19:55:26 ID:VqtYFGKZ]
- 赤2ヶ月
きのう
朝 ｷｬﾍﾞﾂｽﾑｰｼﾞｰ ｸﾞﾗﾉﾗ豆乳ｼﾘｱﾙ
間食 ｹﾝちゃん豆腐でﾃｨﾗﾐｽ
昼 自家製豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ おからもち
夜 かぼちゃ煮物 酒粕ｼﾞｬﾝ鍋 残り物おやき
昨日はまぁまぁ普通の量・・
でも今日は休日で超超甘党の旦那が居るから
お菓子多めに作ってそして連られてたくさん食べてしもうた反省orz
毎週旦那がいる休日になると太る
平日また調整、そして旦那休みの週末また太る・・
はっ・・もしかして・・私この繰り返しでずっと痩せられないのか？ｗ
＞819 長期間母乳続けた人のほうが乳がんにもなりにくいですよとも
その助産師さん言ってたみたい
私もできるだけ長期間母乳で育てられたらいいなーと思って
ルイボスティーやらぽぽたんやらあれこれ試してみてますｗ
- 821 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/19(月) 23:12:21 ID:zSAt9yWX]
- >>819
お誕生日おめでとう〜
- 822 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/20(火) 04:38:13 ID:JEJIbELm]
- 赤１歳
朝 HBのパン スパニッシュオムレツ トマト、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、ｱｽﾊﾟﾗ、いんげんのサラダ
昼 トマトつゆそうめん（トマト、鶏ハム、ツナ、きゅうり、ｺｰﾝ）
間 31ｱｲｽ
夜 ごはん 餃子 しじみの味噌汁 レタスとトマトと豆腐のサラダ きのこと厚揚げのおかか炒め
トマトつゆは上の子には酸っぱいと不評で結局２人前食べ。
夏なのに体重が減らないのはこのせいかw
>821さん、ありがとうございます^^
NICUに母乳運んだり、たくさん検査したりリハビリ通ったり、
あっという間の１年でした。
このスレの皆さんに刺激をもらったおかげで頑張れたと思っています。
まだまだ体が弱いので、赤への１歳の誕生日プレゼントは
MRと水疱瘡とおたふくの予防注射３本セットでしたw 母ﾋﾄﾞｽw
- 823 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/21(水) 18:54:00 ID:hu02TVTO]
- 赤２ヶ月
きのう
朝 ｷｬﾍﾞﾂｽﾑｰｼﾞｰ 豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ 小豆ごまｱｲｽ
昼 おからもち
夜 昨日のお汁粉 ニラちぢみ 豆腐クッキー
２日連休で旦那好みの食生活にあわせてたら2キロ太ったｗ
きのう減らして調節して１キロ戻せたけどこういうことするから
どんどん痩せにくい体質になっていってるのかもしれないorz
減らしたついでに野菜も極端に減ってるしダメダメだ
このスレに書くようになって反省点がいっぱい客観視できるようになったかもｗ
予防接種3本セットすごいｗ
まだ未体験だからわからないけど３本セットも出来るんだねｗ
- 824 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/24(土) 15:18:43 ID:ioix/Y9o]
- 赤１歳
きのう
朝 青菜納豆ごはん トマたまスープ 水菜とｺｰﾝのサラダ すいか
昼 和風トマトパスタ刻み海苔かけ 野菜ジュース
夜 梅粥 鯖塩焼き 小松菜と油揚げと人参の煮浸し
きょう
朝 グラノーラ+低脂肪鉄ｶﾙ牛乳 フルーツヨーグルト
昼 えびチャーハン トマたま葱スープ グレープフルーツ
夜・未定（夏祭りで買い食いの予感）
>823
まだまだ産後２ヶ月ですよー！夏だし無理しないでお過ごしください。
キャベツスムージーおいしそうで気になるw
予防接種、何回にも分けて通って、そのたびに風邪や感染症もらうの嫌だなーと思いまして。
次はHibの予約せねば、で予防接種は非常にﾒﾝﾄﾞｸｻｲですw
- 825 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2010/07/28(水) 04:06:14 ID:5WjyVEUe]
- 赤１歳
朝 フルーツヨーグルト グラノーラ
昼 かぼちゃと鶏ひき肉のカレー りんごジュース
夜 ごはん 野菜炒め＆ジンギスカン わかめスープ
間（いま） アイス１個、マドレーヌ１個
なぜかここ数日の書き込みができてなかったorz
暑くて作る気がしないよ・・・
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