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▲母乳育児してる人の食事メニューその5▲



6 名前:名無しの心子知らず mailto:sage [2009/08/13(木) 00:35:37 ID:lJ6gT2S+]
赤9ヵ月

朝 ホームベーカリーで作った食パン1枚、目玉焼き、ソーセージ、茹で野菜色々、胡瓜・トマト・キャベツなど
昼 醤油ラーメン(ハム・葱・メンマ)、昨日義姉が作った夏野菜ピザの残り1切れ
(↑ここまで義実家)
夜 7分づき米、焼き塩鮭、ほうれん草胡麻和え、ヒジキ煮(自然食品店デリ)
間 夕食後にあたりめ2/3袋、寝る前にハーゲンダッツ ソルベ ラ・フランス1個

ホームベーカリーのパン美味しいね。欲しくなってしまったw
夕食後、発泡水で何となくあたりめをボリボリやりだしたら
止まらなくなっておおかた食べてしまいお腹下しました…バカス…
で、喉も渇いてしまいソルベ完食。あーあ。

義実家行くと、必ず便秘になって口周りが荒れて吹き出物が出来てしまう。
乳に影響あるよね、多分。

地震怖かったね。
私も赤用の非常袋作らねば。






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