- 1 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/04/25(火) 23:07:55 ID:SsoKjVsQ.net]
- なんか、副腎が活発化するらしい。
副腎活発化。
↓
副腎皮質ホルモンが体内でより多く作られる。
↓
アレルギー反応を抑えられてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
時間は一分とか二分ぐらいで良いそうです。
風邪をひいちゃうんじゃないのか？ と思いましたが、
そうでもないそうです。
これからの時期なら、そう苦にもならないでしょう！
- 10 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/05/01(月) 10:07:34 ID:tB5EmYyS.net]
- 俺は温泉行って何回も熱い温泉→冷水浴びを繰り返していたら
皮膚が破壊された感じがした。
何事もほどほどにしないとな・・
- 11 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/07(日) 04:00:19 ID:l6k++Z/d.net]
- j.pic.to/39pse
k.pic.to/3a7ih
j.pic.to/3afzr
k.pic.to/3as8q
l.pic.to/4yp0w
j.pic.to/3ag1x
- 12 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/08(月) 04:13:08 ID:pRGsJpZU.net]
- >>10
温泉が熱すぎたのでは？
やけどしてたりして。
- 13 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/08(月) 04:20:22 ID:KU1g98W6.net]
- 私風呂上がる時はいつも冷水だよ。
立ちくらみとか血圧が気になるからやりはじめたんだけど、
最後に冷水浴びるとさっぱりするし、
気持ちだけでも炎症がマシになる気がする。
- 14 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/05/10(水) 03:02:32 ID:TgaSkuKh.net]
- 冷水あびると後からポカポカするから
これから暑くなる季節には
逆に嫌かなと。
- 15 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/13(土) 18:57:59 ID:XwgtTHLB.net]
- そういえば〜、寒さに弱かったなぁ。
ちょっとした寒さでも直ぐに体冷えて、
ツメの根元が紫色になったり・・・。
重要なのかなぁ。
- 16 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/15(月) 01:17:48 ID:Uwfg3VH+.net]
- 気温が上がってくると
一番低い温度でも生ぬるくなってくるんだよね水道水…。
それでも効果あるのかな。
とりあえず今日
洗面器に水をはってかぶって出てきました。
続けられるか心配。
- 17 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/15(月) 02:53:10 ID:8mR4CVbQ.net]
- 真水じゃないけど毎日やってますよ〜。
いい感じ。
- 18 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/05/15(月) 02:54:13 ID:+oi381C0.net]
- 冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。
保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。
保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。
とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。
- 19 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/15(月) 08:06:16 ID:N5MVnL6y.net]
- 俺も冷水シャワーはじめた。
今、一週間くらいかな？
身体にかける順番あるみたい誰か知ってる？
- 20 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/15(月) 22:26:34 ID:rz8Tjboo.net]
- >>18
そういえば、傷を早く回復させるシールなんかもシットリしてますよね。
>>19
心臓から遠い箇所から順に、じゃないんですか？
詳しいことは知らないですが・・。
- 21 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/15(月) 22:30:50 ID:W0OCu6LK.net]
- 今やったよ。
すごい！これやると全然痒くならないね。
- 22 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 15:17:54 ID:8v5YRB2a.net]
- どれくらいで効果出るもんなんかなぁ〜・・。
- 23 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 15:22:04 ID:Spc/yfpw.net]
- 冷水はまず足、手、腕とやって、腰、背中、胸が良いですよ。
自分も一年前から冷水やってます。
これやらないとスッキリしない！
- 24 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/05/22(月) 15:23:55 ID:fPtyFaJ7.net]
- 別に風呂出る前じゃなくてもいいんじゃないか？
あれのことだろ？サウナとか行くと、
あたり前にサウナと冷水を行ったり来たりするあれ。
確かに身体の代謝に良さそうだが、
風邪引いたらアホでしょ。
その後また湯船に浸かって温まった方がいい。
- 25 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 15:27:40 ID:Spc/yfpw.net]
- >>24
風呂出る前にやると体が温まるんだよ
- 26 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 16:42:17 ID:9e8h9C2A.net]
- そう。毛細血管が引き締まって体が温まるらしい。
- 27 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 17:08:30 ID:MmwDexeu.net]
- 風邪ひいた俺がいる
- 28 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 17:23:33 ID:NLBBLYBB.net]
- つまり冷水浴びたらそのあと温シャワーなり湯船なりで温まりなおさずにそのまま風呂出ちゃっていいってこと？
- 29 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 17:34:33 ID:MmwDexeu.net]
- 最後に冷やすんだろ？
- 30 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 17:48:59 ID:G1eH9iK5.net]
- 俺最初普通のシャワー浴びて身体洗って
シャワーの冷水浴びた後半身浴して冷凍庫
で凍らせた水を毎日浴びてるよ。効いてるか
わからないけど、これやると出た後気持ちが良い。
- 31 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/05/22(月) 18:14:47 ID:jr1bXzjG.net]
- 心臓止まりそうなくらい冷たい水が出るんだけど、
少しお湯を混ぜたほうがいいよね。氷水より「水」くらいの。
でも確かに、前に何かで読んだよ。冷水を浴びて上がればいいって。
シャワーが無理なら、水を手でかけてもいいかな
- 32 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 21:49:42 ID:8v5YRB2a.net]
- ちゃんと温まってから水シャワー浴びれば、
風邪をひいたりってことは、まず無いらしい。
毛細血管とかまで、血流が良くなるそうで。
- 33 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/22(月) 22:16:06 ID:MmwDexeu.net]
- 今やったが、腕とか手なら問題ないが、腰や胸は冷たすぎて死ぬぽ！！
- 34 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/23(火) 02:33:35 ID:9FI6tRhS.net]
- これマジ画期的
- 35 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/23(火) 02:54:55 ID:ItfWIBaR.net]
- 心臓止まりそうなほど冷たい場合は、少しぬるめに設定
ぬるめでも効果はあるらしいです。
- 36 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/23(火) 03:05:43 ID:9FI6tRhS.net]
- 冷た過ぎていつも叫んでます
- 37 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/05/23(火) 09:31:52 ID:9e66R+hH.net]
- 冷たすぎて叫びながらやってるけど、
なんかスッキリして気持ちいいし、風呂上がりのドワッとくるかゆみがない。
顔の赤みもないし。最高
でも真冬は無理だな
- 38 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/23(火) 09:43:23 ID:YDZpSPUO.net]
- 真冬の水シャワーに慣れるぐらいまで行けば良いらしい。
もう数ヶ月も続ければ・・・・真冬でも大丈夫なぐらいに耐性つくかな？ｗ
- 39 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/05/24(水) 15:58:17 ID:10O7hQ5D.net]
- 最後に一発冷水ぐらいじゃ、後でばっと血行良くなって痒みが増すわ。
- 40 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/25(木) 16:32:51 ID:7q9jVqth.net]
- 風呂にハッカ油いれたらいいんじゃね！？
- 41 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/25(木) 19:10:16 ID:4vsyZ4Zi.net]
- ならないし
- 42 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/27(土) 03:57:05 ID:fmrULUGy.net]
- あげますよ
- 43 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/05/27(土) 21:00:08 ID:CCd2G5VG.net]
- そういえば昔みのもんたの番組で温冷入浴ってのやってた。
自律神経のバランスをとるらしいから少なからず効果あるのでは？
- 44 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/01(木) 23:05:23 ID:Y3PdwzMm.net]
- つめたーぃ
- 45 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/04(日) 12:14:43 ID:eTydY/+R.net]
- ttps://www.drakahige.com/FAMILY/MAN/HEALTH/2002/2002021202.shtml
- 46 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/11(日) 23:26:04 ID:RRt+Qj1p.net]
- ん？
- 47 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/11(日) 23:35:00 ID:QwEvvCol.net]
- 効くっていうか、冷水浴びた方がまだマシって程度だね。完全にはかゆみ消えないし
- 48 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/12(月) 01:56:10 ID:+fykVoZz.net]
- マシでもいいじゃん
凄い手軽にできるもんだし
- 49 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/13(火) 19:05:01 ID:ugEUFyDz.net]
- それに気持ちいいシ！
- 50 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/13(火) 21:47:37 ID:Gc5B4DDy.net]
- 勇気がでなくて…しみない？
- 51 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/13(火) 23:44:38 ID:lbbOXd3m.net]
- しみないよ
むしろ麻痺する
- 52 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/15(木) 14:38:43 ID:kJael1Fg.net]
- 傷は、場合によってはちょっとシみるかもしれないけど、
すぐに全く気にならなくなる。
- 53 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/06/15(木) 14:42:57 ID:F8EfUhyj.net]
- 風呂入るのがｺﾜｽ
- 54 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/03(月) 15:25:45 ID:zK63LoHs.net]
- age
- 55 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/07/06(木) 12:44:59 ID:IUabJT0y.net]
- 俺の周りでは水泳やってた奴って肌がプリプリしてるんだよな。
北嶋みたいに。
なんつーか熱い湯って刺激を感知する神経を活性化させるような
気がする。熱いのと交互に浴びる方法は前に試したときに
効果がないかむしろ悪化したような印象だったんで、
今は、25〜30℃くらいの水で通して洗うようにしてる。
皮膚が引き締まる感じがするし、風呂後の乾燥もなくいい感じ。
俺は交互に浴びる方法よりか、風呂通して冷水で洗うことをお勧めする。
- 56 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/06(木) 23:42:07 ID:xcSGXFGj.net]
- 風呂で体温上がってボーッとなってるところにシャワー。
気持ちいいｗ
- 57 名前：SSS mailto:boostattack@hotmail.co.jp [2006/07/06(木) 23:43:23 ID:fVrDnbq1.net]
- www.geocities.jp/boostattack2000/
風呂で体温上がってボーッとなってるところにシャワー。
気持ちいいｗ
ははっ
- 58 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/13(木) 14:33:57 ID:TWF120I5.net]
- 冷水シャワーage
良いのになぁ・・・みんな敬遠してんのかな。
- 59 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/13(木) 14:45:52 ID:SRNhrYT7.net]
- アトピー、本当にツライよね！
かれこれ２０年もアトピーに悩まされてるよ。。。
シャワーがいいの？
シャワーをちょっとアトピーにいい水とかに
変えるシャワーがないか捜してみたのだが、
www.t-mirion.co.jp/beauty/biyou/aqua/aqua.html
ここのやつ、結構イイらしい、、、
ほんとかどうかはわかんないけど
だまされてもいいからいいものほしぃとか
思っちゃうよ。。。
- 60 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/13(木) 17:29:13 ID:VIX1Gd1R.net]
- 読んだが、このシャワーより
ひばの湯とかいうやつのほうが
いいのでは？
そのシャワーヘッドはあまりアトピーには
関係ない気もするが・・・
- 61 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/13(木) 17:50:39 ID:pw7glzuG.net]
- 以前酷かった時に環境を変えようと沖縄に引越しました。
年中暑いのでいつも冷水シャワーしてました。
二ヶ月くらいで皮膚の状態がだいぶ良くなりましたよ。
フィリピンにいた時も温水ってものが基本的にあまり無いので
冷水シャワーでした。やはり一ヶ月滞在でしたけど凄く良くなりました。
暑い地域はダメかと思っていたのですけど意外でした。
現状は本土に帰ってきて激悪化してます・・・
冷水シャワーは毎日やっています。早く回復してくれ・・・
- 62 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/07/13(木) 20:17:56 ID:VL49itdL.net]
- 冷水シャワーがちとキツい人へ
40度→35度→40→35→30→35→30→25以下の冷水、って感じで各10秒くらいできりかえる温冷水シャワー。
患部にはシャワーが直接あたらないようにしたほうがいいかも。
- 63 名前：62 mailto:sage [2006/07/13(木) 21:51:56 ID:VL49itdL.net]
- あ、血圧が高かったり心臓が弱かったら控えてね。
逆に低血圧にはマジｵﾇﾇﾇ
- 64 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/13(木) 23:31:05 ID:TWF120I5.net]
- >>61
食生活には違いはありますか？
- 65 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/13(木) 23:52:18 ID:D5OSRlrT.net]
- ルイボスティー効きますよ！まだかゆみは残ってるけどだんだん肌がみずみずしくなってきた！
- 66 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/07/14(金) 00:06:45 ID:W1xdt5qT.net]
- 悪い憑き物がついている人は
毎日お風呂上がりに真水をかぶると
憑き物が落ちるそうですし
アトピーにもいいなら一石二鳥ですね！
- 67 名前：61 [2006/07/14(金) 11:39:14 ID:cHlbP4BA.net]
- >>64
特別変わったものはないですが、沖縄もフィリピンも
食べ物が傷みやすいからだと思いますが油を大量に使う料理が多いです。
保存がきくようにだと思います。
私自身は特に食生活は見直さず、お酒類もよく飲んでました。
沖縄に移住を考えていらっしゃるなら御相談乗ります。
- 68 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/20(木) 00:44:12 ID:D/lQPO3F.net]
- >>63
血圧高めなのですが、冷水シャワー自体は大丈夫なのでしょうか？
- 69 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/07/20(木) 02:31:01 ID:4nZ9qnmt.net]
- おれはいつも熱い風呂→冷水シャワー
を繰り返して
夏は冷水シャワーで出る。
- 70 名前：マッシュ ◆Pu7HnS2deE [2006/07/20(木) 03:58:45 ID:Q34UVShS.net]
- 俺も夏はあがる前に冷水シャワー浴びるよ。
風呂あがり夏は暑すぎだろ〜orz
- 71 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/20(木) 18:11:22 ID:qRQjSfJX.net]
- 冷水シャワーは寒風摩擦みたいな感じだな
- 72 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/26(水) 00:12:50 ID:cRNaCXU5.net]
- 風呂上りに汗が全然出なくていいネ！
- 73 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/07/29(土) 21:09:56 ID:6fZss7Us.net]
- うちの給湯設備最低36℃までしかさがらん
- 74 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/07/30(日) 01:23:58 ID:8WHliyyx.net]
- 風呂の蛇口からお湯しか出ないんですか？
それはそれですごい・・・。
- 75 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/07/30(日) 01:39:47 ID:4Jek3bxk.net]
- いや、微妙な温度調節ができないってこと
水と湯混ぜるタイプは徐々に下げられるけどよ
- 76 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/06(日) 11:48:13 ID:5qutMSL9.net]
- 足元だけでも冷水シャワーしておくと、すごい寝やすい。
- 77 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/08(火) 00:47:41 ID:pjDoXGIf.net]
- 風呂出た後の汗の量がグッと減ったなぁ。
無くなった って言ったら大袈裟だけど、ほんとにそれぐらい違う。
- 78 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/09(水) 02:01:10 ID:kE3hL27q.net]
- これやると風呂あがってからの痒みが半減してると思う。
やっぱり皮膚の温度を低くする事が重要だと思う。
- 79 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/10(木) 08:50:13 ID:5RJuWBhc.net]
- 確かに皮膚の温度が低いと楽だ
人間って、深部体温高めで皮膚温度が低めが理想的ってことなのかな？
- 80 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/12(土) 11:26:58 ID:D28Yr0ei.net]
- アイスノンと扇風機使ってて、それでも暑さで目が覚めた。
冷水シャワー浴びるようにしただけで、暑さで目が覚めない。アイスノンいらずｗ
- 81 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/12(土) 16:45:10 ID:s7KY3wuP.net]
- やっぱ風呂出たあとの体温って異常だよな。
なんで今までシャワーに気付かなかったんだろ。
- 82 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/14(月) 11:08:30 ID:KBNYvZbq.net]
- makimo.to/2ch/life7_atopi/1021/1021600715.html
- 83 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/15(火) 12:04:45 ID:Vg49pwgn.net]
- 温冷浴についてですが暖まる場合頭も一度湯槽に入れた方がいいですか？
それとも頭は冷たいままでいいでしょうか
- 84 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/15(火) 12:23:15 ID:Vg49pwgn.net]
- よくよく考えてみたら桶でお湯かぶったり潜ってみる方がよさそうですね
- 85 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/17(木) 15:04:07 ID:nCzgSSv6.net]
- シャワーあびなきゃ出られんわｗ
- 86 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/19(土) 12:12:20 ID:enxf9nVH.net]
- 誰に言ってるの
障害者か
- 87 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/19(土) 12:33:57 ID:kH74DzKS.net]
- 最初にお湯であったまらないで最初から最後まで冷水でも大丈夫？？
- 88 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/19(土) 12:45:16 ID:PBUJr110.net]
- 前に雑誌で読んだんだが、自律神経を正常にする働きがあるみたい。
眠りを誘い、睡眠の質を高めるのにもいいみたいよ。
結果、肌が綺麗になると。不眠症のコーナーでやってた。
熱いの（風呂）と冷たいの（シャワー）で繰り返すのがいいみたい。
自分に無理の無い程度にやるほうが長続きしそう。
- 89 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/19(土) 23:39:29 ID:jGjGjDHC.net]
- >>87
お湯で体を温めずに最初から最後まで冷水で通すと体が冷えすぎてしまうので止めたほうがいい。
体を冷やしすぎると代謝が悪くなるよ。
- 90 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/23(水) 02:05:41 ID:LnNvyZcM.net]
- 風呂上りor風呂と交互の、冷水シャワー。
けっこう効いた。
皮むけなくなったよ。
俺の仮説だけど、肌が極端な温冷刺激を受けるのになれて、外界の環境に簡単に左右されなくする（過敏に反応しなくさせる）効果があるんじゃないかなあ。
- 91 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/23(水) 02:30:07 ID:KIghAak9.net]
- 南国の方がアレルギー少ないのって、これ関係してそうだね。
暑い処は好きじゃないが冷水が浴びれるからいいよなー。
- 92 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/23(水) 02:31:43 ID:NB5gR92K.net]
- １０度くらいまでの差がいい感じ 普通３６くらいで 水２８〜２６くらいか
それ以上は死ねる
- 93 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/23(水) 09:32:08 ID:PpvMF5qA.net]
- だがそれがいい
- 94 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/23(水) 15:25:32 ID:Dcy/yGCR.net]
- うむ
- 95 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/23(水) 15:45:00 ID:tjufKxI9.net]
- 腕と足に水をかけるとダイエット効果があるってことでやってたけどアトピーにもいいのかぁ(・ω・)
- 96 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/24(木) 13:11:03 ID:8tTEkEgR.net]
- ｋｗｓｋ！
- 97 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/24(木) 17:18:14 ID:SKpgsSBx.net]
- 効果あると思います。冬も風呂上りブルブル震えながら冷水浴びてます。
風呂上り浴びないと体がポカポカしてかなり痒いです。
風呂上り冷水浴びて代謝悪くなると言う人もいると思うけど、
痒いよりかは全然マシだ。ちなみに冷水暦５年。
- 98 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/25(金) 19:05:46 ID:amgxy6Qs.net]
- 冷水って何度くらい？
- 99 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/25(金) 19:07:20 ID:Qh0TthcJ.net]
- 普通に蛇口ひねって出てくる水で良いんじゃない？
- 100 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/25(金) 19:14:43 ID:amgxy6Qs.net]
- >>99
なるほど
今日から始めてみます
- 101 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/25(金) 21:22:43 ID:Qh0TthcJ.net]
- >>100
心臓止まりかけるけど、
続けてたら慣れてくぉ。
- 102 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/25(金) 23:02:17 ID:amgxy6Qs.net]
- >>101
さっきやった。
かなり気持ち良かったし続けてみるよ
- 103 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/08/26(土) 09:33:57 ID:RKlIWbUz.net]
- >>98
30度ぐらい。
- 104 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/29(火) 20:14:27 ID:elSEvoje.net]
- お酒飲んで直ぐにシャワーを浴びて
冷水の事を思い出して温度を低くしていったら
心臓のﾄﾞｸﾄﾞｸが感じられたよ
でもアルコールで痒いみたいだ、意味ねーわ
- 105 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/08/30(水) 08:48:42 ID:k96Ng6rA.net]
- 大半、自由意思で居住
────────────
外務省、在日朝鮮人で発表
────────────
戦時徴用は245人
在日朝鮮人の北朝鮮帰還をめぐって韓国側などで「在日朝鮮人の大半は戦時中に日本政府が強制労働をさせるためにつれてきたもので、
いまでは不要になったため送還するのだ」との趣旨の中傷を行っているのに対し、外務省はこのほど「在日朝鮮人の引揚に関するいきさつ」について発表した。
これによれば在日朝鮮人の総数は約61万人だが、このうち戦時中に徴用労務者として日本に来た者は245人にすぎないとされている。主な内容は次の通り。
一、戦前（昭和14年に日本内地に住んでいた朝鮮人は約100万人で、終戦直前（昭和20年）には約200万人となった。
増加した100万人のうち、70万人は自分から進んで内地に職を求めてきた個別渡航者と、その間の出生によるものである。
残りの30万人は大部分、工鉱業、土木事業の募集に応じてきたもので、戦時中の国民徴用令による徴用労務者はごく少数である。
また、国民徴用令は日本内地では昭和14年7月に実施されたが、朝鮮への適用はさしひかえ、昭和19年9月に実施されており、朝鮮人徴用労務者が導入されたのは、翌年3月の下関-釜山間の運航が止るまでのわずか7ヶ月間だった。
一、終戦後、昭和20年8月から翌年3月まで、希望者が政府の配給、個別引揚げで合計140万人が帰還したほか、
北朝鮮へは昭和21年3月、連合国の指令に基づく北朝鮮引揚計画で350人が帰還するなど、終戦時までに在日していたもののうち75％が帰還している。
戦時中に来日した労務者、復員軍人、軍属などは日本内地になじみが薄いため終戦後、残留した者はごく少数である。
現在、登録されている在日朝鮮人は総計約61万人で、関係各省で来日の事情を調査した結果、戦時中に徴用労務者としてきた者は245人にすぎず、
現在、日本に居住している物は犯罪者を除き、自由意思によって在留したものである。（1959年7月13日 朝日新聞）
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- 106 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/09/04(月) 10:17:02 ID:O89+mrMM.net]
- 北海道の実家に里帰りして、いつもと同じ感覚で冷シャしたら心臓止まるかとおもたｗ
東京の水道はぬるいわ〜
- 107 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/04(月) 17:30:47 ID:xsWA1TzD.net]
- 俺にはあまり効果なかったです
- 108 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/04(月) 20:33:33 ID:755AOu98.net]
- 今からお風呂はいるお(^O^)/
- 109 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/09/04(月) 22:07:56 ID:Rgub1gqA.net]
- >>108
どうした？
心臓止まっちまったのか？
急激にやるなよ。
- 110 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/05(火) 13:39:16 ID:OGUPiapN.net]
- >>108
シャワー忘れるなよ！
- 111 名前：デカマンコ [2006/09/08(金) 00:49:22 ID:eM5eB7cz.net]
- １１１おまんこ
- 112 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/08(金) 19:13:27 ID:7jeyVs/H.net]
- 【在日】「私は徴兵で日本に来たんだよ」と嘘をつく母と、
「その時代に徴兵なんかないの」と嘘を暴く息子
「私は徴兵で日本に来たんだよ」と主張する母親と、「嘘を言うな」と
たしなめる息子。ずーっと探していた動画なんですが、YouTubeで
見つかったのでリンクを貼っておきます。
www.youtube.com/watch?v=lCbB1BAcN3w&search=korea
これはインターネットが普及する前に放送されたもので、確かフジ系列の
「NONFIX」という深夜番組だったと思います（違ったら訂正よろしく）。
最後に「うちの息子は思想がないの」といわゆる強制連行説が嘘であることを認めます。
強制連行なんか存在しない事がわかる貴重な資料です。
- 113 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/12(火) 22:08:38 ID:nVLycDVn.net]
- なんか最近、シャワーのときにすごく冷たく感じるようになってきた。
涼しくなってきてるのかな？
まだまだ暑い日があるけど・・・。
- 114 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/09/13(水) 09:24:35 ID:1daDfuY3.net]
- >>113
朝晩は割と涼しいかと。
- 115 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/09/13(水) 22:59:54 ID:9AKSiw20.net]
- おぉー(´д｀)
なんか急に秋めいて来ましたな。
シャワー冷たくて心臓止まりそう。
だが、それがいい
- 116 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/14(木) 21:46:11 ID:VAcQC0zQ.net]
- >>113
地域によるのかな
30回もやれば慣れる
- 117 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/17(日) 11:12:19 ID:QDg+bRlX.net]
- なぜ日本人女性は韓国男性に憧れるのだろうか。
まず韓国人男性は紳士的な振る舞いをします。
そして女性を大切に扱います そして情熱的です。
このような韓国人男性の振る舞いに日本人女性はコロリと落ちるのです。
日本人のような幼児的な男性にあきあきしてる裏返しの行動でしょう。
韓国人男性に憧れる日本女性は週末になるとソウルを訪れるそうです。
ソウルで運命的な出会いを期待しての訪韓です
ソウルでは毎週末にお見合いパーテーが開かれています
日本女性と韓国男性のお見合いパーテーです
日本女性の参加者が圧倒的に多く韓国男性を集めるのに苦労するそうです。
日本女性は婚前交渉に積極的だと聞きました。 韓国では婚前交渉はタブーです。
お見合いパーテーで知り合い、その日のうちに関係を持つカップルが多いと聞きます。
「日本人女性は優秀な遺伝子を求めて韓国で股を開く」と韓国のWEBサイトで話題になっていました。
韓国では不道徳なものは、東から来ると言われています。
韓国は日本から多くの不道徳を持ち込まれています。
すべて事実だ。 日本の女は淫乱で男はまったく魅力がないインポ。
かわいそうな劣等民族
- 118 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/17(日) 14:00:05 ID:TdFzYS/b.net]
- 冬になってもみんな続けるの？
寒くて朝、晩は嫌だなぁ！
なんかシャワー以外に方法ないの？
- 119 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/09/18(月) 13:03:06 ID:h7rvhvTM.net]
- シャワーは、冬の寒さに慣れるぐらいまでやった方がいいんだとか。
- 120 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/25(月) 15:11:44 ID:ierqUTJ5.net]
- さ・・・寒い！
最近すんごく寒く感じるぉ！
でも続けるぉ( ＾ω＾)
- 121 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/09/25(月) 16:47:58 ID:hSdbCiU/.net]
- 一日五回、黒酢を飲む。入浴時には冷水ｼｬﾜｰ→風呂→冷水ｼｬﾜｰ→風呂→冷水ｼｬﾜｰで最後はお湯をかぶり上がるを毎日やってます。今四か月目。悪化しなくなった痒みがほとんどなくなったって感じです
- 122 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/10/01(日) 20:46:34 ID:lIQwS/bs.net]
- 寒い！
- 123 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/10/01(日) 21:45:45 ID:XMkFXwO1.net]
- 黒酢とか酢の物はｱﾄﾋﾟ〜に良いって聞いた事がある
- 124 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/10/02(月) 13:13:44 ID:MvgamYYy.net]
- シャワー関連のスレでここでいいのかよくわからないけど、
シャワーヘッドを交換して使っていらっしゃる方はいますか？
塩素除去や軟水モノなど…
- 125 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/10/02(月) 15:27:11 ID:r9KKh+qY.net]
- >>124
自分は使ってないけど、
当然使ってます！みたいな書き込みも見るから、
使ってる人結構いるんじゃないかな〜
あと、
「アトピー水道水原因説の次スレ」ってスレに、
知りたい情報あるかもよ、参考まで〜
- 126 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/10/04(水) 13:10:25 ID:K6LoKc52.net]
- 台所の蛇口と、
風呂のシャワーヘッドは塩素取り除くやつにしといて損はないね。
- 127 名前：むいむい mailto:sage [2006/10/04(水) 13:57:15 ID:FJbzzJC7.net]
- 昨日気付いたらシャワーヘッドがかわってた。
オカアサンがあたしのために塩素除去のにしてくれたらしい…。
ありがたやありがたや…（´人｀）
塩素気になって今まで冷水シャワーやらなかったけど
今日からやってみるぽっ
- 128 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/10/20(金) 21:14:30 ID:578yOG5j.net]
- さすがに寒くなってきたなぁー(((( ﾟдﾟ)))
でも、真冬の寒さに慣れるぐらいが必要なんだってね。
- 129 名前：子連れアトピー ◆dqVzDvT5pM mailto:sage [2006/10/20(金) 22:42:58 ID:9IxA2AmB.net]
- >>128
寒いですね。
4ヶ月目ですが肌は強くなったような気がします
- 130 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/11/04(土) 01:37:10 ID:2n2SCYPh.net]
- 単純に風呂が熱ければ
水シャワーなんかまったく冷たくないどころか爽快。
- 131 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/11/12(日) 14:30:31 ID:xuRrR77X.net]
- すっかり寒くなってきたのでage
- 132 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/11/12(日) 16:25:25 ID:vKW/Et99.net]
- 最後は冷水と温水どちらを浴びるべきでしょうか？
私は冷水です。
- 133 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/11/18(土) 12:12:22 ID:i/sYJxTe.net]
- 今日からやるぜ
- 134 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/11/19(日) 08:00:36 ID:wd4Xoug+.net]
- 昨日やったけど、水かけた後本当に体がポカポカするんだね
- 135 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/11/27(月) 07:14:14 ID:f6mxEHEQ.net]
- 今日、朝から初めて冷水やってみたよ。
これは自分との戦いだよな。
本当死ぬかと思ったぜ。
冷水開始３０秒後・・「負けるもんかーーー！！！！水なんかに負けるもんかーーー！！！」
冷水開始１分後・・「ハア・・ハア・・。勝った、体の奥底から力がみなぎるようだ。あがった後も寒くないし、なんか自分がカッコよかった。」
- 136 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/12/09(土) 00:36:06 ID:obN9JAPe.net]
- 気合の季節だな
- 137 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/12/15(金) 21:10:05 ID:FfmCzudn.net]
- ぅぉぉぉぉぉぉぉ
しかしだな、この季節のシャワーに慣れるぐらいのが良いらしいぞ。
- 138 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/12/15(金) 23:16:31 ID:X2fXs99x.net]
- 今日も勝ったぜ！
俺はどんなに寒くなろうとずっと続ける
- 139 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/12/16(土) 21:10:18 ID:IfLqnZKi.net]
- 最近は水が冷たすぎてヤバいから時間短めにしてる
- 140 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/12/22(金) 18:05:27 ID:oyfXmIuM.net]
- マジっすか？
- 141 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/12/25(月) 15:30:34 ID:ZY/2f36L.net]
- この時期でもやってる猛者がいるんだな
自分も夏場は続けてたけど今は・・・
- 142 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2006/12/25(月) 22:36:14 ID:3+vYVIn8.net]
- 三途の川が見えるよ。
まじオヌヌメ
- 143 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/12/28(木) 00:54:00 ID:agviAlHv.net]
- みんなもこの極寒の季節に毎日浴びて真のツワモノになろうぜ！
- 144 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2006/12/28(木) 22:17:21 ID:0bn07QLZ.net]
- 手足だけやってる
さすがに全身は無理だよな
- 145 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/01/14(日) 16:27:30 ID:JjF72AXb.net]
- 秋めいてきた時期から、寒すぎてﾑﾘﾑﾘ！ってカンジでやっていなかったが・・・
昨日、ふとシャワーを思い出して、
頭と身体を洗ったあとにやってみた。
寒すぎて腕と脚しか出来ず、諦めて浴槽につかる。
・・・・今ならいける！うぉぉぉぉおぉぉっぉ！
腕と脚はもう慣れてたので、
身体の方に少しずつ当てて行きました。
最終的には頭から浴びても（さすがに寒かったけど）平気でした。
寒くて出来ない！ って方は、一度腕と脚だけでもやってから浴槽につかり、
その後全身を試みてはいかがでしょうか。
- 146 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/01/17(水) 12:29:51 ID:CJ2ZXwCa.net]
- 頭寒足熱ってやつで
熱い風呂につかりながら頭と手を水シャワーあてると
すごいきもちい。
- 147 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/01/18(木) 00:47:55 ID:LXEzHtl8.net]
- >>145
そんなまどろっこしいことをしなくても、
脚や手からかけ始めてそのままうぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ
やっぱ寒い！
- 148 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/01/18(木) 01:39:48 ID:MFu6Jyj0.net]
- つわもの達が夢の後を語るスレはここでつか？
- 149 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/01/18(木) 02:17:47 ID:iiUGIsBE.net]
- このじきはつらいよね・・。
- 150 名前：奈那氏 [2007/01/18(木) 04:02:53 ID:Tq1MKS8Z.net]
- かゆい時には少し熱めのお湯をかけるとかゆみがおさまります。 シャワー時にお試しあれ〜。 くれぐれも火傷に注意。 様子を見ながら熱さ調節。
- 151 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/01/18(木) 21:16:31 ID:MIhEeQTr.net]
- >>150逆だろｗ
釣り乙
- 152 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/01/20(土) 20:42:11 ID:5SFHrjpM.net]
- この時季に頭から冷水をかぶってると頭の中がカキーンと少し痛くなる。
でも１分我慢したあとの爽快感と言ったらない。やみつきになるね。
- 153 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/01/22(月) 18:36:47 ID:x4FpGTIZ.net]
- シャワーやると、
風呂出たあと裸でｳﾛｳﾛしても全く寒くないんだよね。
- 154 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/01/25(木) 15:21:34 ID:h966rfWY.net]
- 今朝も湯上がりに一分間冷水。「弱気の虫を成敗！」って感じですね。最高
- 155 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/04(日) 20:18:40 ID:C+DWysqO.net]
- やっぱこの季節はヤバイのか・・
スレの前半だけ読んで冷水浴びた俺がいる
- 156 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/05(月) 15:28:06 ID:DJTJeoXN.net]
- いや、この時季の冷水をきっちり浴びることが大切なんだってさ。新潮新書の
ベストセラーになった健康書に書いてあった。
- 157 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/05(月) 22:25:23 ID:gjyyUADI.net]
- そうそう、>>156ｻﾝの言う通り。
でもやっぱりサムイ！！！
- 158 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/02/07(水) 17:19:55 ID:2sGvYO4V.net]
- >>156
小山内博のだよね
- 159 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/08(木) 21:13:33 ID:xF+s8Jwt.net]
- 熱湯をふりかけ最後の冷水するとマジ快適
試してみ
- 160 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/08(木) 21:36:26 ID:FSDbBXjN.net]
- 冷水シャワー&エアコン無しで生活してるせいか
寒さに耐性ができてしまったようだ。
友達2人が家に遊びにきたんだけど
異様に寒がってて「頼む、エアコンつけてくれ」と懇願されたので
1年ぶりにつけた始末ｗｗｗ
夏は全部冷水シャワーで、ガス代皆無。
- 161 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/08(木) 21:48:44 ID:Kml2aXLC.net]
- 俺も新聞読んで冷水浴やっているけど、風呂入ったあと痒くないし、
だんだん良くなってきている。
でも大人になってからは副腎は成長しないらしいね。ショック。
- 162 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/08(木) 22:12:16 ID:obiQpFSi.net]
- 成長はしないかもしれんが回復はするだろ・・・
- 163 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/10(土) 00:05:06 ID:hSATULKf.net]
- 内臓の成長ってなんかおもしろいね〜。
- 164 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/10(土) 20:37:22 ID:ukd3ATdA.net]
- はじめて３週間たったけどだいぶ慣れてきた。でもまだ効果は感じられない。
冷水浴びたあとに気持ちよくなる程度
- 165 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/11(日) 22:41:03 ID:91zRY8kf.net]
- 今日はじめて冷水やってみた
冷たくて死にそうになったけど
その後に乾いたタオルで体を拭くと
ものすごい気持ちよかった
ところで保湿・保温はワセリンでをｋ？
いま手元にあるのそれぐらいしかない・・・・
- 166 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/11(日) 22:49:04 ID:fjIzKR6J.net]
- >>164
そもそも効果って本当なのかな？
仕組みが分からない。
効果あったとしてもてき面って感じではないだろうな。
- 167 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/11(日) 22:58:33 ID:ZdJfBddV.net]
- 血流が一時的に悪くなるからか、風呂上りの猛烈な痒みは
確かにおさまる。
- 168 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/02/12(月) 00:50:01 ID:AIqQi/Eb.net]
- 心臓の上あたりだけ冷水がいいぞ
ほかは風呂につかりながら。
風呂はあつめ。
これは苦がないどころか
すごい快感。
まさに頭を冷やせ！って感じで。
- 169 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/12(月) 14:24:38 ID:55LUXs0R.net]
- とりあえず風呂上りのかゆみは無くなるから続けてる。
- 170 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/13(火) 02:18:36 ID:VtB82Rd5.net]
- もう一年やってる。すっかり慣れた。
- 171 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/02/13(火) 16:14:37 ID:ZsKtiAt6.net]
- これやるとチンポが小さくなりすぎて見えなくなるｗ
- 172 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/15(木) 11:40:58 ID:80hU6Tcb.net]
- 今日で１ヶ月。だいぶ慣れた。きっちり時計ではかって１分間やってる。
気持ちいいね
- 173 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/15(木) 13:41:05 ID:8jizdCt6.net]
- 金玉って冷やすと良いらしいよ。
俺は顔と首とちんこだけ冷水してる。
肌引き締まって良い感じ♪
- 174 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/15(木) 13:54:15 ID:atcL9vND.net]
- >>165
ワセリンは気休め程度にしかならない
すぐ痒くなるよ私は
病院で塗り薬もらった方が絶対にいいよ
ﾋﾙﾛｲﾄﾞﾛｰｼｮﾝが私的にはいいと思う
ｽﾃﾛｲﾄﾞじゃないし乾燥防げるし、痒くならない
- 175 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/15(木) 18:52:59 ID:TlMTxjMn.net]
- >>174
さっそくもらってきた
今日から使ってみる
- 176 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/02/15(木) 19:38:19 ID:Z4Dpz3ut.net]
- 冷水シャワーいいね
- 177 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/02/17(土) 14:34:50 ID:T9/u8N4w.net]
- ホントにいいね。やってない人がかわいそうに思えてくる
- 178 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/02/17(土) 15:29:24 ID:p04F3SJi.net]
- 心臓に負担かからんの?
- 179 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/02/23(金) 21:23:41 ID:tbhhJ/gT.net]
- 漏れはもう十六年もやってますよ。
体重も減るし、新陳代謝も活発になるしおすすぬです。
痒みも減少しますよ(個人差)
あまりやってるとｶﾐさんが「水道出しっぱなしにｽﾅ」
って怒るけど。
>>178
確かに負担掛りますね。
三年前に心臓発作起こしました。
手足の先からｼﾞｮｼﾞｮに水を当てていけば？
- 180 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/02/27(火) 15:57:22 ID:P3iRAU4a.net]
- (´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 181 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/03/11(日) 03:10:48 ID:6IBZD8qt.net]
- 手足だけで精一杯。
寒いよぅ
- 182 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/03/11(日) 18:45:43 ID:CnnOnFM/.net]
- 自律神経の安定にもいい。
- 183 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/03/27(火) 01:20:06 ID:2hFpgLS1.net]
- 電気温水器が壊れてるので
毎日水シャワーの俺が来ましたよ
- 184 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/05/10(木) 21:59:28 ID:euZpXHx2.net]
- さぁさぁ、
これから暖かくなる時期ですょ
- 185 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/05/12(土) 11:42:33 ID:EQG1Ggkr.net]
- で治ったの？
- 186 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/05/23(水) 21:25:31 ID:7lQv+Mpn.net]
- >>185
とりあえず今日みたいな暑い日は気持ち良い。
- 187 名前：救世主 ◆boczq1J3PY [2007/05/23(水) 21:27:05 ID:1l89VxkE.net]
- みなさん、救われたいですか？
ただ無心でネクストを信じてついてきてください。
みなさんには幸せになる権利がある。
- 188 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/06(水) 01:05:13 ID:+TwkV57I.net]
- 超気持ちいいage
- 189 名前：救世主 ◆meTSJqqORU [2007/06/06(水) 05:54:51 ID:YVDdMK4v.net]
- みんなおはよ！早く寝なさい！
- 190 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/11(月) 22:53:41 ID:p4Cyt3va.net]
- 毎日やってる。
- 191 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/15(金) 02:58:24 ID:7lIUZfcG.net]
- これからの時季は全然辛くないね。平気で１分浴びていられる。
- 192 名前：神 ◆moWtfe/fDk [2007/06/15(金) 06:03:11 ID:5M3UxS65.net]
- おまえら甘えすぎだって。世の中には手足がなくても働いてる人もいる。
おまえらにはヘドが出る。痒い、汁が出る、赤い。
死ぬ気になればなんでもないだろ？いい加減にしろ！
- 193 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/15(金) 21:49:37 ID:68OU0N5W.net]
- >>191
同意。浴びないと気持ち悪い。
- 194 名前：神 ◆moWtfe/fDk [2007/06/15(金) 23:41:22 ID:5M3UxS65.net]
- 頭が三日前から痛い。三日前まではなんともなかった。だけど何も気にしない！
- 195 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/16(土) 00:11:33 ID:GzhXeGuz.net]
- あんた毎日決まった時間に書きこんでるけど、マメなんだね。
- 196 名前：神 ◆moWtfe/fDk [2007/06/16(土) 00:14:33 ID:cmPkAmhH.net]
- 習慣化したみたいです。
- 197 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/16(土) 03:46:12 ID:lY0y+Oe5.net]
- このスレでいいのかわからないですが質問です。
塗り薬って風呂から上がってからすぐに塗った方がいいんでしょうか？ それともしばらくしてからの方がいいのでしょうか？
- 198 名前：197 mailto:sage [2007/06/16(土) 20:50:25 ID:lY0y+Oe5.net]
- >>197ですが質問スレに行ってきます。
- 199 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/06/16(土) 21:49:04 ID:1ftjljLZ.net]
- >>198
もう見てないかな。
風呂出てすぐなら、まだ皮膚が水分を保持してる状態だから、
すぐに塗る方が良い。
脱衣場で塗るぐらいにしないと、
アトピー肌は本当にあっという間に水分飛ぶから注意。
- 200 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/22(金) 02:35:14 ID:6TAIRqJr.net]
- サウナ＆水風呂も相当気持ちいい。週に１回は行ってます。
- 201 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/06/22(金) 10:30:35 ID:wJlwI9f0.net]
- >>1だけど、
最近になって腰痛が再発ｗ
もしやこれが原因だったりしないだろうか・・・と思って注意喚起。
腰弱い人は気を付けてね。
- 202 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/23(土) 00:59:25 ID:Yc4FNlrZ.net]
- 冷水シャワーしてから風呂上りの痒みが減った。
時間はさっとかぶるくらい。１分は無理ｗ
- 203 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/06/23(土) 15:00:39 ID:NztveJ0S.net]
- >>202
気持ち良くて、どのﾀｲﾐﾝｸﾞでシャワー終わらせるか困るぐらいなのにｗ
まぁこれからの時期、もっとやり易くなるでしょ。
- 204 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/23(土) 20:42:44 ID:FgJyT5q/.net]
- 今の時季から１分やるようにしていけば真冬にも１分浴びられるようになる。
- 205 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/24(日) 23:11:05 ID:REzrrr37.net]
- 俺はシャワーで、最初普通の湯→徐々に水温下げて最終的に水
ってのやってる。で、最後は結構体の真まで冷えるぐらいに浴びてるけど結構いい感じ。
皮膚を冷やすってのももちろんだけど、なんか神経的にもいい意味で刺激になってる希ガス
某プロレスラーが、糖尿治療の一環で氷水に浸かってたっていうけど、やっぱ冷水浴びは
神経刺激して正常化？してくれるんじゃね
- 206 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/06/25(月) 10:49:01 ID:7xoVhbwg.net]
- 温冷浴やってたけど最近サボリ気味。
肌の新陳代謝に良くて血液が弱アルカリ性に保たれるとかで、
今の時期は冷水シャワーは最高だね。
- 207 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/26(火) 21:46:30 ID:CvFHgf1g.net]
- 自律神経安定する。
- 208 名前：神 ◆moWtfe/fDk [2007/06/26(火) 22:43:59 ID:HIrHHs6a.net]
- おまえらは甘えてるよ。アトピーだからひきこもり？笑わせるな。もう一度言うがおまえらは甘えてるよ。人生をなめてるんじゃねえ！社会をなめてるんじゃねえ！自立してみろよ！
いつまで子供でいるつもりだ！死に物狂いなら働くくらい簡単だろうが！
- 209 名前：鼻くそアトピーどもへ [2007/06/26(火) 22:55:44 ID:7fBDX+LH.net]
- 神の言う通り。
お前らのアトピーは病気ではないんだからちゃんとしろ！
死にたいとか引きこもるだとか笑わっしょるわ！
でも、アトピーどもが死によったら社会はよくなるんじゃない。
- 210 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/06/26(火) 23:00:58 ID:0rWyIh5u.net]
- >>206
やらないと気持ち悪い位だ。
- 211 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/06/27(水) 02:10:32 ID:nbxv3dGH.net]
- みなさん冷水って何度くらいでやってるんですか？
25度くらいでやったら息が・・・
- 212 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/06/27(水) 10:06:19 ID:CqX4nRRh.net]
- 30度くらい。
- 213 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/06/27(水) 22:44:40 ID:V7oa0j3B.net]
- 冷水っていうか、
普通の水シャワーだね。
- 214 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/07/05(木) 17:02:15 ID:5udg0tKz.net]
- 風呂上がり痒くなりにくいのは確かに。
続けて皮膚の状態良くなった奴っている？
- 215 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/07/05(木) 18:54:02 ID:oA4e21qC.net]
- おれも今日やってみようかね
- 216 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/06(金) 05:00:50 ID:KaQBxE9H.net]
- 最近になって良くなってきてるなぁ。
これのお陰かどうかはわからないけど。
まぁ、もうこれやらないと風呂上り気持ち悪いぐらいだし。
- 217 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/06(金) 12:00:52 ID:dyepSLc8.net]
- つか風呂自体入らない方がいい
さっとシャワーを浴びるだけならかゆみはほとんどない
- 218 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/06(金) 14:44:39 ID:FjfwULCq.net]
- 脱ステして副腎のある背中の部分が少し押すだけでも痛かったから
副腎を鍛えないとと思って水シャワーを始めた。
やり始めて数日で背中が痛いのがなくなってきて、
今１ヶ月経ったけど肌が潤ってきたよ。
- 219 名前：神 ◆moWtfe/fDk [2007/07/07(土) 00:48:53 ID:s9FC8gAi.net]
- くさいと迷惑だから風呂かシャワーだけはきっちりしろ。最低限のマナーだろ？
- 220 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/08(日) 14:20:48 ID:esmpnnrz.net]
- ↑ナニコイツ
方法知らんクズなんだ
とっとと自殺しとけや
- 221 名前：神 ◆moWtfe/fDk [2007/07/08(日) 17:57:30 ID:QXQAA5li.net]
- 無茶苦茶だなあ…
変なことは言ってないだろ？
- 222 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/08(日) 18:00:35 ID:kmaE0K2q.net]
- キチガイ来るな！
- 223 名前：神 ◆moWtfe/fDk [2007/07/08(日) 20:10:12 ID:QXQAA5li.net]
- 気違いじゃないから、普通のリーマンだよ。まずはみんな自立しなきゃ。
熱シャしてる場合じゃないだろ…
- 224 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/08(日) 22:10:46 ID:ydo0qbwa.net]
- 冬の寒い朝に体が暖まるとかゆみがくるのと同じだよね。暖まるとかゆみが増すから冷ｼｬﾜがいい。
- 225 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/12(木) 02:10:54 ID:iQwSpEV2.net]
- あーこれやってみたけどいいかもしれない。
かゆみがある人はおすすめかも。
- 226 名前：神 ◆moWtfe/fDk [2007/07/12(木) 05:59:26 ID:Xuary+aj.net]
- おはよう！さわやかな一日になるといいね＼＾o＾／
- 227 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/07/12(木) 11:09:44 ID:aafCCfeG.net]
- いつも落ち屑をベランダにパラパラと捨てていた。
今日、ベランダの辺り一面が黒い点々で覆われていたので
目の悪い俺は顔を近づけて見ると黒い点々は沢山の羽アリだった。
羽アリは俺が捨てた皮膚の落ち屑にたかっていた。
羽アリは活発にちょこちょこ動いて
大きな皮膚の落ち屑を運んでいた。
ベランダの大掃除をした。
- 228 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/25(水) 13:52:08 ID:wuyHkeKG.net]
- もう冬までずーっと水シャワーだな
- 229 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/25(水) 16:14:09 ID:jNLnbi5j.net]
- アトピーの部分に６０度ぐらいの熱湯かけたり、ドライヤーあてると
めちゃくちゃ気持ちいいのだがなんでなんだろう？
同じような症状の人いますか？
- 230 名前：仏 ◆.GnIUqyg0s [2007/07/25(水) 20:17:56 ID:rzoK+bqe.net]
- アトピーの人は自制心がないのか？
明らかに肌には良くないのはアトピー患者でない俺でも分かるよ。
- 231 名前：八幡神 [2007/07/25(水) 21:39:02 ID:MnOMghdL.net]
- イカれてるよ、アトピー男は。
自虐行為が好きなんやろなー。
- 232 名前：仏 ◆.GnIUqyg0s [2007/07/25(水) 22:42:55 ID:rzoK+bqe.net]
- 悲しいよ、自分の体は大切にしてほしい。
- 233 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/25(水) 22:45:46 ID:1jkjuA76.net]
- 冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。
保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。
保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。
とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。
俺も冷水シャワーはじめた。
今、一週間くらいかな？
身体にかける順番あるみたい誰か知ってる？
- 234 名前：仏 ◆.GnIUqyg0s [2007/07/25(水) 23:04:25 ID:rzoK+bqe.net]
- ネクストのが早く治るだろ。
- 235 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/07/25(水) 23:14:25 ID:51OHSHR6.net]
- 実を言うと仏がうらやましいよ。健康なのに朝から夜まで２ちゃんねる三昧で働かなくても済むみたいだから。
- 236 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/07/30(月) 12:43:23 ID:oo8YcfJS.net]
- >>229
熱シャワースレあるよ
- 237 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/08/06(月) 21:36:59 ID:62Xg3khD.net]
- ＞＞229熱シャワーは
はっきり言って
sexより気持ち良い。
- 238 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/08/07(火) 06:39:48 ID:5bVTQzVb.net]
- 気持ちいいけど悪化するｗ
- 239 名前：神様 ◆mRpBYhogMg mailto:# [2007/08/07(火) 06:42:49 ID:Q54TjktL.net]
- おっは＼＾o＾／
- 240 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/08/18(土) 03:09:37 ID:Pi04NNte.net]
- みんなちゃんとやってるか
- 241 名前：創造主 ◆YDILyDvd46 mailto:# [2007/08/18(土) 13:00:02 ID:fxeovBNS.net]
- 今目覚めました、なんと気がついたら創造主になっておりました。
こ、これは一体…
みなさんを救う役割はまだ終わっていないということか…
- 242 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/08/18(土) 16:28:07 ID:gJurhk8Z.net]
- 今日ゎ朝から水浴びしたぉ^-^/
昼間暑いから汗でかいいぃぃあ
- 243 名前：桜花隊 [2007/08/18(土) 20:14:35 ID:WYL6Pf/S.net]
- >>242
アホか。
終わってるねぇ〜、アトピー野朗は。
- 244 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/08/18(土) 21:40:42 ID:LbWFRM/9.net]
- 朝シャワーあびるとしみるんだが…
- 245 名前：創造主 ◆YDILyDvd46 mailto:# [2007/08/19(日) 00:06:30 ID:6duSKy9T.net]
- 夜浴びろ
- 246 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/09/03(月) 15:12:53 ID:XkUYEKtI.net]
- おぃぃみんなちゃんとやってるのか
- 247 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/09/03(月) 16:04:47 ID:bFXSBnNL.net]
- 塩もみ＋冷水シャワーで完璧うはをｋｗ
- 248 名前：エリート ◆uVjM/J8zrg mailto:# [2007/09/03(月) 20:28:53 ID:KRQ4j3lX.net]
- みんなには教えるよ。
俺は基本的にシャワー派なんだ。
朝ごはんはハムエッグ、子供の頃はおやつはチェリーパイだった。
- 249 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/09/03(月) 20:30:30 ID:Qt4z7WB5.net]
- 冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。
保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。
保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。
とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。
- 250 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/09/03(月) 20:30:49 ID:YssFWc6I.net]
- >>248
カーボンコントロールだろうが、カロリーコントロールだろうが、
まずは空腹に慣れることから始めろ。話はそれからだ。
前にも書いたけど、デブの糖尿患者は99％過食多食なんだよ。
質素な食事を１日3食。間食無し。
これをストレス無く続けられるようになったら少しは治る見込みもあるだろうが、
少しでも量を食べたいために「質をコントロールしてますから」って言い訳するために
ローカボしてるのもいるんじゃないか？
まずは量を減らして、体動かせよ。
- 251 名前：エリート ◆uVjM/J8zrg mailto:# [2007/09/03(月) 22:30:35 ID:KRQ4j3lX.net]
- >>250
うーん、欧米かよ！ってカキコミを期待してたんだが…
- 252 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/09/04(火) 18:11:15 ID:0OQnKbjJ.net]
- 風呂出る前だけじゃなくて､温水→冷水→温水→冷水の繰り返しがいい。そして最後に超冷水。風呂上がりに汗をかかないようにするとめっちゃぃぃ。
- 253 名前：エリート ◆uVjM/J8zrg mailto:# [2007/09/04(火) 20:14:14 ID:dxvZsp5b.net]
- 俺がアトピー板に来てみんなにアドバイスをしてるのは何故だか分かる？
俺を荒らしだと思ってる人に考えて欲しい。
- 254 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/09/04(火) 20:16:16 ID:UPkyohhO.net]
- 冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。
保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。
保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。
とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。
- 255 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/09/04(火) 23:16:57 ID:13/sHts4.net]
- 毎日冷水でｼｬﾜｰしてますが、ここ十五年くらい風邪ひいてません。
@Pも調子いいです。
- 256 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/09/08(土) 11:21:53 ID:txxjSzEe.net]
- まずは顔だけ風呂に上がる前に冷水で冷やしてるよ
- 257 名前：王子 ◆eEJGDq4rww mailto:# [2007/09/08(土) 13:06:22 ID:dGumUl6A.net]
- 美容院でカット待ちの王子だよ(^O^)
- 258 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/09/09(日) 18:08:35 ID:MhGx17C4.net]
- 顔に冷水シャワーすると血圧と呼吸数がぐっと下がって
毛細血管締まる気がするんだよね
体中赤くなってデスマーチ状態を抜けるための切り札になるかも
- 259 名前：王子 ◆eEJGDq4rww mailto:# [2007/09/09(日) 21:06:06 ID:1bzqGExd.net]
- >>258
デスマってSEスレ以外では久々に聞いたわ。
- 260 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/10/04(木) 20:15:04 ID:6YEM0w5C.net]
- 冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。
保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。
保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。
とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。
- 261 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/10/23(火) 19:52:00 ID:8nvDiwV4.net]
- ううううう最近はかなり寒いなッ
でも負けずに続けるぞ
- 262 名前：救世主 ◆TvfmmBaz.c [2007/10/23(火) 21:46:20 ID:dTyCGR/6.net]
- 暑いよりは好きだなあ。
新宿御苑の紅葉はまだかな？
- 263 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/10/30(火) 18:38:41 ID:ntFpDX24.net]
- タワシで全身を乾布摩擦してから冷水を一分。真冬でもお湯は使いません。
- 264 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/11/02(金) 11:15:09 ID:oTwEOz0T.net]
- 新潮新書「今すぐできる体質改善の新常識」という
少し胡散臭いタイトルの本に体質改善する手法として
「冷水浴」が取り上げられてたな
方法もスレと同じく冷水シャワーを頭から1分くらい浴びるというものだった
暖かい季節から始めた方が続けやすいというのも同じく書かれていた
こうすることにより快適な環境に慣れきって
弱まっている副腎の機能を向上
免疫力を高め、アレルギー反応を防止させるらしい
ただし悩ましいのは
本には子供の頃からやると非常に効果があるというところ
成人して発症した場合で効果があるのかはわからない
しかし老齢の女性の肌のつやが出てきたとの記述もある
偽薬効果とも思えるが…
- 265 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/11/07(水) 16:57:18 ID:eCwsS+DP.net]
- まぁとりあえずｵﾚは、
熱いシャワーの後にやると気持ち良いから今でも続けられてるけど。
- 266 名前：救世主 ◆TvfmmBaz.c [2007/11/07(水) 19:48:27 ID:g3T2bZSo.net]
- みんなは今のままでいいの？
周りの友達は社会ではキャリアを積んで、プライベートでは結婚や子供、それなのにみんなは…
俺は本当に心配なんだよ。
- 267 名前：貞夫 ◆o1STMyGwZ6 [2007/11/07(水) 20:09:20 ID:I7N7d17Z.net]
- アトピー患者はまず働きなよ。
- 268 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/11/09(金) 04:23:22 ID:nYDzaX03.net]
- 今冷水浴５分やってきた。気持ちいい。お湯より体が温まるから不思議だ。
- 269 名前：救世主 ◆TvfmmBaz.c [2007/11/09(金) 05:47:19 ID:NVIsELaQ.net]
- おっは！
眠いわな(>_<)
- 270 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2007/11/10(土) 14:51:12 ID:hGFlqhsL.net]
- 熱ｼｬ→冷水 の繰り返しで肌鍛えられないかな？
- 271 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2007/11/10(土) 15:15:24 ID:oGHFrSYE.net]
- >>270
鍛えられるのは「心臓」と「早漏」位だろww
- 272 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/01/11(金) 23:33:51 ID:YLScVu59.net]
- >>270
浴槽で体温めて、水シャワー浴びてを一定時間の間隔で繰り返す手法はある。
>>271
無知は黙っとれ。
- 273 名前：小太郎 [2008/02/01(金) 03:50:07 ID:P1zEOdzd.net]
- 自分は冷水シャワーで、アトピーかなり改善しました。
体験談をBLOGに乗せているので、良かったら来てくださいな。
tonkatsu-daisuki.269g.net/
何かしら、参考になる箇所があればなと思います。
- 274 名前：救世主 ◆CRdmCEc.aI mailto:# [2008/02/01(金) 06:51:00 ID:/5CzDZfl.net]
- 救世主と共に去りぬ…
- 275 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/03/14(金) 22:05:27 ID:H9ckEiJ1.net]
- 質問日時： 2007/4/28 01:51:18 解決日時： 2007/5/12 03:22:18 質問番号： 11,438,452
自分の職場に、見るからにとても気が強い女性がいます。 そんな女性の彼氏として...
自分の職場に、見るからにとても気が強い女性がいます。
そんな女性の彼氏として務まるのは、やっぱり女性慣れしていてリードできる男性だろうな、と思っていたのですが、何と誰が見ても物静かな雰囲気の男性でした。
正直、「これだけ気が強い女の子の彼氏って、どんな人なんだろう・・・」と思っていたのですが、とてもビックリです。
自分の考えは偏見だったでしょうか？
回答日時： 2007/4/28 01:59:28 編集日時： 2007/4/28 02:00:59 回答番号： 36,785,555
気が強いからこそ、物静かな男性と付き合うんじゃないのかな。結構私の周りもそういう組み合わせ多い。
「引っ張ってほしい」っていう男の人が、気の強い女性に惹かれるんじゃないかと思う。
本当に気の強い女性は、相手にリードされることを嫌うと思うよ。自分の考えで行動するだろうから。
ま、見た目が気が強そうでもそんなことない人もいるし、見た目だけで気が強そうって思ってるなら、そういう点では偏見だけどね。
回答日時： 2007/4/28 23:00:19 回答番号： 36,806,435
きっと普通はあなたのように思う人が多いでしょう
が！
人は自分にないものを求めてしまうのです。
彼女は気の強い性格なので、物静かな雰囲気の男性がどうしても
気になってしまったのでしょう！
心理的に見ても、これは当然の結果だと思いますけどね〜
- 276 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/03/20(木) 08:01:13 ID:bLF4kSE8.net]
- 温冷浴すると確かに痒みは軽減されるのだが、
肌の乾燥がひどくなる気がする。
翌朝の粉吹きがひどいような。
皆さんはどうですか。
- 277 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/03/20(木) 22:50:18 ID:apDymaX1.net]
- >>276
俺は、粉吹きが酷くなることはないですね。
ニベアとかムヒソフトとか塗られては？
(製薬会社が出している、こういうロングセラー品は、
開発に相当な時間と手間が掛かっているので、ほぼ万人に合うようですよ)
- 278 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/03/23(日) 01:14:29 ID:PTKlvwic.net]
- してきたよ！最初は冷たすぎるけどなんかきもちいね
- 279 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/18(金) 16:33:32 ID:y/Ip+/Po.net]
- 温冷浴三日目まきこ。
汁減ってきたよ。
渡辺正という人の本になぜ温冷浴が良いかって話が載ってたよ。
体調が悪い人は大抵体が酸性かアルカリ性に傾いている。
体は温浴で副交感神経が働いてアルカリ性になり、水浴で交感神経が活発になり酸性になる。
これを交互に繰り返すことによって、酸性とアルカリ性のバランスがとれるようになる。
という事らしいよ。
バランスがとれるおかげかわからんけど、どんなにイライラしてても温冷浴でスッキリする。
そういえば私は、アトピー悪化中はアトピー自体は慣れて全然つらくないのに精神が異常なくらい不安定になってた。
副交感神経と交感神経、関係しているかも知れん。
- 280 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/18(金) 18:03:21 ID:oqvq+iNq.net]
- >>279詳細サンクス。自分も冷水シャワー実践者です。
今年の冬も一日も欠かさず続けました。冷水シャワーは何より痒みが治まるし
肌が強くなったような気がしています。副腎の強化という点は解りませんが
確実に効果はあるように感じています。ただ、乾燥がきつい人には辛いかもですね
- 281 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/18(金) 21:53:52 ID:TKDNR62R.net]
- 初めてこんなｽﾚ見た
自分も明日からやってみよう
- 282 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/18(金) 23:58:03 ID:u90DCgEg.net]
- 飲みました救世主はー飲みまくりましたー
たまにはこんな日もあるのさー
酔っ払い救世主なんですーはいやはいよ(^O^)
- 283 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/19(土) 00:42:45 ID:3G/UfU6x.net]
- 今日はじめてしてみました。
お腹から胸にかけて冷水かけてる時は心臓止まるかと思ったけど、本当に風呂上がりの痒さが楽で嬉しい！
続けてみます。
- 284 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/19(土) 01:39:48 ID:H7vXRmo2.net]
- >>283慣れてくると快感に変わると思うよ。痒みが引いて何よりよかったね
- 285 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/19(土) 07:14:51 ID:Fe+9ULvm.net]
- これやってみるｗｗｗｗ
- 286 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/20(日) 11:31:25 ID:Lyi1ZsSS.net]
- 良スレage
私は今日からこれの外気バージョンも始めますた。
窓辺で全裸一分毛布にくるまって一分。
肌を外気や冷水に晒す等で現代では忘れられがちな肌本来の役割を果たさしてあげると丈夫になると。
そういう効果もあるﾗｼｲッス。
ちなみにそんな私は>>279です。
- 287 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/20(日) 13:01:12 ID:f0K7qd0k.net]
- 窓辺で全裸…なんだかとても勇気がいるし
危なさそうだが…結果待ってます
自分は昨日やってみたけど、冷水って温度どのくらいなのだろうか？
冷たいのなかなか慣れないなぁ…
- 288 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/20(日) 14:30:42 ID:qTd85VVg.net]
- 今日やりました
冷たくて死にかけたけどお風呂出てからかゆみが減ったしさっぱりしました。
これからも続けてみます
- 289 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/04/20(日) 15:04:36 ID:g4mpnurE.net]
- 風邪はひかないようにな
- 290 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/04/20(日) 15:08:39 ID:yBkIZMUE.net]
- 俺は湯冷めして熱が出て寝込んでたら大悪化した…
あれ以来怖くてやってない
- 291 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/20(日) 18:33:53 ID:N1tjwicD.net]
- >>279
渡辺先生のクリニックは東中野にあります。
私も数年前、２週間ほどここに入院して温冷浴と裸体操やりました。
理論は『西式健康法』ですね。
- 292 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/21(月) 18:36:04 ID:PNuLokvz.net]
- まだ３日目ですが…。
ナイロン状だった皮膚が人間ぽい質感の皮膚に変わってきました。
色も赤黒から赤みのある肌色に。
張りも出てきてシワが薄くなってます。
見た目キモチワルイから痛々しい位になりました。
ここまで変化が表れるとは思ってなかったので、嬉しい誤算です。
ルイボスティー(飲む、風呂に入れる)も同時に始めたので相乗効果かも。
- 293 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/21(月) 19:43:46 ID:PReAnsle.net]
- お疲れ様ー！
冷水シャワー？
キチガイじみてるよ…
風邪ひかないように気をつけてね(>_<)
- 294 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/21(月) 21:03:49 ID:PNuLokvz.net]
- 昔、風邪ひきにくくなるからって冷水シャワーをすすめられたことがあります。
その時はそれこそキチガイじみてると思ってやらなかったんですけど(^^;
風邪ひきにくくなる前に風邪ひきそうで。
でもアトピーの為ならやれちゃいました(^_^)
- 295 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/24(木) 00:53:25 ID:rVuEFLOw.net]
- ５日目…。
お風呂からあがったら全身に肌色のじんましんみたいなぶつぶつができてました。
触らなければ痒くもないし、ほっといたら30分程でなくなったんですが。
なんだったんだろう…。
同じようなのなった人いませんか？
- 296 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/24(木) 02:38:13 ID:bohMKNTO.net]
- >>295
寒冷蕁麻疹の世界へようこそ！
- 297 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/24(木) 03:45:23 ID:LD6JL8ik.net]
- いわば禊ぎ（みそぎ）だよね。心も体も綺麗になる
- 298 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/24(木) 08:16:59 ID:bcE6p63q.net]
- 頭平気？
- 299 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/04/24(木) 19:33:28 ID:UYFDVMc1.net]
- 窓辺で全裸の>>279です。
なんだかかなり良い感じです。
傷口縮んできた。
皮膚呼吸でどれだけの酸素を体内に取り込めるのかはわかりませんが、全裸で外気を浴びると、全身で呼吸してる！！感があってかなり爽快です。
今まで皮膚が服に閉じ込められてストレス感じてたんだなーと実感。
日中外気を浴びると夜の温冷浴があまりつらくなくなる。
もっといろいろ報告したい事があった気がするけど今激しく眠いので今日はこの辺で…
- 300 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/04/29(火) 21:14:35 ID:iV61JzqW.net]
- 自律神経には効果抜群だろ。
- 301 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/05/10(土) 23:11:23 ID:ZXcgGJvx.net]
- 冷水シャワー始めてだいたい半年です
最近暖かくなっつきたせいか冷水もぬるいなあ
去年の冬から始めたから冷たいのに身体が慣れてるせいか・・・・ ものたりないな・・
でも浴びると気持ち良いし体のほてりもとれるしな
身体に免疫力がついたようです
冷たくてそんなに浴びらんないって人は
浴びてる最中になにかすることを見つけるといい
俺は携帯をわきに置いて音楽聞きながらしてる
水を意識しないことがコツ
- 302 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/18(水) 02:35:26 ID:TFHJ/jAY.net]
- 冷水より暖かい風呂につかる方がかゆみが出なくなるの自分だけ？
入ってる時はぷっくりが出来る物の、でたあと綺麗になくなるよ
- 303 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/18(水) 12:24:53 ID:bEjRYggn.net]
- 冷水ても１０℃くらいで良いんしょ？
４０℃くらいのお湯で半身浴してから
１０℃の水被っても温度差あるから効果あるよね？
- 304 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/18(水) 20:30:19 ID:r/fjubX4.net]
- 自律神経強化上げ
- 305 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/19(木) 00:49:25 ID:3U/RCwy1.net]
- ありがとう
これとラブレで大分かゆみが引いたよ
ヘタレだから足から順番に水シャワーかけて、
→お湯→水であがってる
- 306 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/19(木) 05:24:27 ID:nwBYPGls.net]
- 自律神経が悪くて医者行ってた事があるんだけど
朝低血圧の人は水、湯の繰り返しは朝起きてやるといいはずだよ
- 307 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/21(土) 18:07:28 ID:BNzU/2U8.net]
- >>55
俺も思い返せば水泳部で泳ぎまくってた頃はアトピーの症状なんて
ほとんど出なかったなあ。初夏や冬は練習嫌で仕方なかったが。
- 308 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/21(土) 20:58:19 ID:BtE0TCyL.net]
- 他人にみられる抵抗や掻く場所を減らす忍耐力を鍛えるために
夜風呂から上がったら下着だけで寝る様にしてるよ
単に最近熱くてスウェットしかないから耐えきれず脱いだのが始まりなんだけどさ
- 309 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/22(日) 17:31:36 ID:zahmWLUB.net]
- 冷水すると逆に上がったあとポカポカしてかゆくなる
- 310 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/23(月) 08:29:27 ID:GWx5vfmf.net]
- ついでに言うと風呂の後に冷水ではなく
冷水、温水を交互に９回繰り返すんだよ。冷から始まって冷で終わらすのを。
普通に風呂→1冷、2温、3冷、4温、5冷、6温、7冷、8温、9冷 →上がる
これは健康の本に本当にあるらしい。タモリが言ってたから間違いない。
- 311 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/27(金) 08:15:52 ID:7l+rIuDV.net]
- 痒いよ
意味ない意味ない
- 312 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/06/27(金) 08:16:22 ID:w2khvgAt.net]
- 【医学】「プール後洗眼は悪影響」 塩素が角膜損傷／慶応大学眼科などの研究チーム
news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1204500475/
- 313 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/29(日) 14:04:07 ID:2/jkSUcX.net]
- 効果テキメン！！
もっと早く教えて欲しかったよ例水浴、冷水シャワー！
藻前らちまたに溢れるくだらないアトピービジネスなんかシカトしろよ。
冷水で体質改善 これはすごい！
- 314 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/29(日) 14:07:30 ID:2/jkSUcX.net]
- 神ｽﾚ認定！
- 315 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/06/29(日) 14:17:58 ID:2/jkSUcX.net]
- 冷水浴、冷水シャワーで体質改善！！これマジすげぇ
- 316 名前：毎日がつらい [2008/06/30(月) 15:58:09 ID:8UxqSxDp.net]
- スレチだが誰か教えてください。
保湿にワセリン、酷い所にはステロイドを塗ってるんだけど、お風呂入った時にゴシゴシ擦らないと皮膚の上に垢の層みたいなのが出来てて凄くかゆいんです。
擦るのは駄目って言われるんですけど、擦らないと痒い。
風呂で擦らない→その後掻くと爪の間に黒い垢みたいなのがゴッソリ…なんです。
手で優しく洗うだけだと汚れは落ちても垢の層？みたいなのが残って痒い。
これはどういう状態ですか？どうすれば改善します？
- 317 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/06/30(月) 16:01:33 ID:dTc59SRb.net]
- 垢って確かに汚れだけど、保湿の役割も果たしてる訳で、全部落としちゃダメなんだぜ？
シャワー＆手で撫でる位で落ちるのだけ落としとけばおｋ。
あ、もちろんなんかに感染してる場合は別だけど。
- 318 名前：毎日がつらい [2008/06/30(月) 17:12:52 ID:8UxqSxDp.net]
- レスありがとう。
なんと。垢って単なる汚れだと思ってました。
手で撫で洗い、今日からしばらくやってみます。ありがとう。
- 319 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/01(火) 00:07:04 ID:lrPn9UCL.net]
- もちろん暖かいお湯に、痒くない限りツカっててよろしいんだよね？
のぼせるほどとかの限度はあるけど…
と風呂の中からカキコ…あとなん分つかろ
- 320 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/01(火) 00:10:29 ID:ZZ+G+W2X.net]
- >>319
お湯に漬かるのはいいと思う。それでかさぶたとか死んだ肌がふやければちょっとこすっただけで取れてきれいになるし。
風呂上りに水浴びするのもいいと思う。出た後、汗だくになるから。
nihiru.sakura.ne.jp/atopi/
- 321 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/01(火) 07:02:32 ID:TEH7d0P3.net]
- おっは！
皆さんは自己啓発をしてる？
アトピーにかまけていてはダメだよ。
- 322 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/01(火) 22:47:16 ID:Tjk1xVqn.net]
- て事は長くつかってあんまボディーそーぷでごしごしは禁物だね
もちろん長くつかって体内にもいいんだよね？
- 323 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/01(火) 23:04:27 ID:TEH7d0P3.net]
- 皆さんは確かに不遇な部分もある。
だけど…生きているじゃないか、今生きているだろ！痒い痛いでひきこもっているより今の時間を精一杯生きてみろ！
時間は有限なんだから！
救世主
- 324 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/02(水) 15:05:32 ID:mvdqMrcW.net]
- 時間は有限にはないよ
だから1秒も無駄にできない
- 325 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/02(水) 15:21:38 ID:mvdqMrcW.net]
- その1秒が有限かもしれないけど
- 326 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/02(水) 19:41:34 ID:hZNaLq/J.net]
- ならなぜ今を生きない？
- 327 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/02(水) 23:01:13 ID:mvdqMrcW.net]
- いや皆生きてるけどｗ
生き方はそれぞれだし何もできないでいる自分もそれも意味はある
逃げたい時もあるし逃げる事の怖さから無理する時もある
自分自身を認めて自分なりに前へ進める様になる事が第一だと思うよ
- 328 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/07(月) 19:19:12 ID:DNR0bh6u.net]
- ・一分ずつ温冷を交互に繰り返す
・よく温まってから一気に冷やし、体がまた自分でじんわり温まってくるのを待って(鍛えるために)から繰り返す
・温まってから一気に冷やしまたすぐ温め冷やすを繰り返す
水あびることは気持ちいいんだが、どのやり方がいいんだろうか…
- 329 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/07(月) 22:08:35 ID:oqKCutFD.net]
- 水じゃ物足りない。
- 330 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/08(火) 01:33:25 ID:FaQtt45g.net]
- 毎晩お湯に長い事つかってるんだが
汗かきにならない？
- 331 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/08(火) 17:10:55 ID:60/Wd8gZ.net]
- 汗かきやすくなるみたいだね、これからの季節はちょっと困るけど汗かけないよりはマシだと思えばｵｹ
- 332 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/08(火) 19:03:20 ID:BWDrq5JI.net]
- アトピー無職は不合格
アトピー正社員は合格
アトピーアルバイトは補欠不合格
あなたは働いてますか？
- 333 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/08(火) 20:14:47 ID:SUGKQLu7.net]
- たくさん汗が出るところの治りは早い。
- 334 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/09(水) 12:13:12 ID:DVAmYGe7.net]
- 自分はアトピーなる数年自律神経狂ったぽくて、基本汗かきではないのに
暑くもないのにいきなり気圧の違う空間に入った時やちょっと急いで電車に乗った時
がーと汗がでて気温とか変わってないのに汗がさーとひく。
これ自律神経狂ってるよな？
そして最近アトピーまででやがったから風呂を始めたわけだが
同じｻｲｸﾙで汗の量が増えるだけで体の調子はいまいちだ
お陰でアトピーの症状は減ったのだが･･････
違うスレいくべきかな
- 335 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/09(水) 18:51:56 ID:9LeMLr/J.net]
- 半身浴が合わない私はこれもダメでしたorzアトピー悪化とかじゃなくて顔の皮膚がなくなる…
- 336 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/09(水) 19:54:48 ID:GyryUKUt.net]
- 夏は気持ちいいかもねo(^-^)o
救世主
- 337 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/10(木) 01:39:25 ID:o+RE0Unx.net]
- 風呂とかは最初はきついけど根本的にいいから最初はどれだけ我慢できるかかもね
汗かかないタイプや自律神経狂ってる人わね！
- 338 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/10(木) 18:12:07 ID:YVUdSayN.net]
- >>335だけど、やっぱ改善しつつあるのかも…皮むけがなくなってきたのと肌の色がまともになった気がする。しばらく続けてまた報告します。
- 339 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/11(金) 09:30:13 ID:idvkap4f.net]
- かなりいい感じです。顔の一部だけ汁でてたけど完璧に止まりました！
足も冷たくない！昨日は手首に湿疹？ができて押したら透明の汁がでたけどすぐ止まったし今はもうなくなろうとしてます。やばいね温冷浴！
- 340 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/11(金) 19:30:59 ID:idvkap4f.net]
- 毎日ちがう所に小さなプツプツができます。つい取ってしまいますが何もでないし痕もなく消えます。ほっといたほうがいいのでしょうがつい…
- 341 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/11(金) 20:27:19 ID:7jZamgH9.net]
- それ医者にアトピーって言われたの？
- 342 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/11(金) 20:48:50 ID:idvkap4f.net]
- 言われましたよ、アトピー以外になにがあるというんですかい
- 343 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/11(金) 23:06:32 ID:7jZamgH9.net]
- カユミもないのにとると消えるぷつぷつだけじゃ…
そかそか
- 344 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/07/12(土) 06:59:31 ID:azf3Uh8m.net]
- こんなスレあったんだね。
岩塩入れた風呂につかる
出るとき水で体中を冷やす
数年前から夏はこれで。
首や関節のあせもが全くできなくなった。
冬も出るときぬるま湯でなるべく冷やすけど、
風邪引きにくくなった気がする。
アトピーにはまぁ可も無く不可も無く。
外出できないほど悪化することはなくなったので、
効いてはいるんだと思う。
- 345 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/12(土) 09:32:02 ID:Q5VUVfd1.net]
- >>343それは温冷浴をして出たんですよ。
- 346 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/12(土) 11:24:15 ID:rXQu6ZET.net]
- なるほど
- 347 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/13(日) 22:27:13 ID:g1DAhMhQ.net]
- 水のシャワーもいいけど
ちゃんと野菜も食べて
運動してよく寝れば
だいぶ症状が治まるよ。
それで結構よくなったもん。
- 348 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/13(日) 22:35:25 ID:S1k5YYlw.net]
- あたりまえだよ、そういう基本的なことをやったうえでこれをやってるんでしょ
- 349 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/13(日) 23:31:02 ID:Ib3ZiXQ2.net]
- 当たり前の基本的なこと？当然社会人として自立はしてるよね？
- 350 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/13(日) 23:56:45 ID:S1k5YYlw.net]
- あたりまえだ。
- 351 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/14(月) 02:18:35 ID:kmqhyH59.net]
- >>350
キチガイはスルー。
- 352 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/07/18(金) 21:08:48 ID:hBVowV98.net]
- 生理おもいきり1、2日目に入って平気かな？
- 353 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/07/20(日) 07:50:11 ID:7TMwu5Al.net]
- 水シャワーやってみたらかなり効果あった。
自分の肌はお湯にかなり弱いので風呂上がって寝る前のひどい痒み、乾燥がなくなりかなり良好
- 354 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/08/02(土) 07:42:59 ID:jJnhGvHn.net]
- 触発されて、温冷浴を4日ほどやってみた。
お湯・水シャワー各1分を5-7セットを毎晩。
……なんだよ、このチート（改造コード）っぽい異様な効果。
背中の3割に出てた湿疹がほぼ綺麗に消えて、体中の赤くなってるところが激減。
ベリーストロングのステロイドよりもはるかに効いちゃってるんですけどorz
急激に良くなりすぎて、当人の方が混乱しとります。
- 355 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/08/02(土) 10:24:46 ID:rHYzrDHy.net]
- 糖尿の内分泌の医師に聞いたのだが
発症原因の２割くらい不明とのことでした。
家族性、オーバーカロリー、などの原因は無いのに
なぜ、インスリンが出なくなるのか？
もしかして、食べ物や飲料水・調理水などの水道水も
悪さしていると思いませんか?
意見求む。
アトピー・パーキンソン・アルツハイマー・潰瘍性大腸炎・
アレルギー・リウマチなど 原因不明の病気の一原因は有ると
思いませんか? 多くの人はなんとも無いが
一部過敏症の方に発症してしまうから病気となるとおもいませんか？
だとしたら、毎日飲食していますから、いつまでも症状良くならな
いと思いませんか?
- 356 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/09/02(火) 21:26:27 ID:Es8P812w.net]
- 自律神経が整うな。
- 357 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/09/03(水) 22:22:31 ID:2X9tTKlD.net]
- 修行じゃーーーーー！！！！ってさけんでかけた
- 358 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/09/03(水) 22:27:10 ID:qkFznkZB.net]
- おいどんもこの時期は水のシャワーで〆るで。
日焼け跡が痒いもんで…
- 359 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/09/04(木) 06:43:36 ID:gaV/rnC8.net]
- 初めからぬるくした方がいいよ
温度の落差はよくない
ネッシャやりたいだけだろ
- 360 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/09/18(木) 21:05:12 ID:90Ptn5Pn.net]
- そういえば〜、寒さに弱かったなぁ。
ちょっとした寒さでも直ぐに体冷えて、
ツメの根元が紫色になったり・・・。
重要なのかなぁ。
- 361 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/09/19(金) 22:14:01 ID:FUxoi0HI.net]
- 頭のアトピーにも効きますか？
- 362 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/09/19(金) 23:51:34 ID:J5y42i5b.net]
- おれは顔のアトピーがなくなって脱ステ二ヶ月でツルツルになってきた
- 363 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/10/02(木) 22:02:25 ID:m280FOcJ.net]
- 10月入ったけど全身水シャワーで〆る
なんか皮膚強くなった気がする
- 364 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/10/06(月) 16:05:08 ID:clwV0CQ3.net]
- このスレの住民はヌルイ奴ばっかりだ
15℃の冷水ぐらいヌルイ
- 365 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/10/09(木) 15:18:16 ID:L1CTYBhb.net]
- それはもはや冷たい
一番温（ぬる）いのは３０度くらいじゃまいか
- 366 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/10/25(土) 09:46:51 ID:ZVlxXn3A.net]
- 温度調節するのは甘いかな。
今度は水全開で頭から始めよう。
- 367 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/10/25(土) 10:11:16 ID:kFLtw869.net]
- 水でやると体力を一気に消耗した感じがする
- 368 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/11/18(火) 18:36:29 ID:f1EoRtek.net]
- age
いよいよ寒くなって参りました
- 369 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/11/18(火) 19:29:26 ID:9EWCLSm0.net]
- 足、手、頭、体、心臓から遠い順番でしなきゃ駄目だよ！
- 370 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/11/19(水) 07:39:44 ID:IYZj/I6I.net]
- こんな時期に風呂出る前に冷水浴びると心臓が止まりそうなんだけど
風呂から出るだけで寒いのに
- 371 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/11/19(水) 10:48:12 ID:4Ogj+b0J.net]
- 風呂のお湯を熱くすれば冬でも余裕だよ。
みんな浸かってるお湯がぬるいんじゃない？
- 372 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/11/19(水) 14:32:09 ID:IYZj/I6I.net]
- 熱いお湯とか百害あって一利ないよ
ぬるいお湯(37~40℃)で胸より下の腕だし30分は入浴の基本中の基本じゃないの？
- 373 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/11/19(水) 20:07:09 ID:mI9F2tsg.net]
- 熱いお湯よりも熱い人が好きだ。
救世主
- 374 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/11/19(水) 20:19:30 ID:N4noFrAf.net]
- 冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。
保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。
保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。
とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。
- 375 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/17(水) 22:07:46 ID:htfSrFzu.net]
- 皆は冷水浴びたあとに、保湿してる?
- 376 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/18(木) 21:37:16 ID:pOrT0f4L.net]
- age
- 377 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/23(火) 21:41:34 ID:9+nD+D+I.net]
- 皆は冷水浴びたあとに、保湿してる?
- 378 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/24(水) 16:26:11 ID:nREjdWX1.net]
- 効果絶大!
- 379 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/24(水) 20:05:56 ID:nREjdWX1.net]
- 塩入りの風呂で半身浴した後に冷水シャワー浴びたらかなり良いですよ。
- 380 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/24(水) 20:12:02 ID:nREjdWX1.net]
- 頭から浴びて、手足はもう少し低い温度の冷水を浴びる。
自律神経整えて、副腎活性化、毛穴を引き締めて保湿の必要なし。あとからポカポカするから冷えの心配なし。
- 381 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/24(水) 21:12:19 ID:vIKfuUel.net]
- めっちゃ体がかゆいし、
乾燥すごかったから久しぶりにやったよ。
冷水シャワーのあと、乾燥したとこにこれでもかと
保湿剤塗りまくって今やっと落ち着いた…
アトピーのせいかどうかわからないけど
人生にガッカリしてる(´･ω･`)
- 382 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/24(水) 21:29:10 ID:nREjdWX1.net]
- >>381
やってみてどうでした？
半身浴して適度に汗かくくらいした後にすると良いですよ。
それでも今の季節、所々乾燥が酷い所出てきますよね。保湿は冷水浴びた方が後の乾燥を緩和出来ると思います。保湿しても痒いようでしたらモクタール軟膏などを塗るといいと思います。
アトピーで本当に人生嫌になりますよね。常に
外見気にして生きたくないですよね。
- 383 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/25(木) 11:34:27 ID:L/mu7sbl.net]
- age
- 384 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/25(木) 18:20:29 ID:MGFiIsvz.net]
- >>382
やってないときよりは絶対いいですよ！
今日も明日もやろうっと
- 385 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/25(木) 19:07:49 ID:2VVOoNaM.net]
- 熱シャしたり冷シャしたり大変だな…
普通にするのが一番だと思うよ。
救世主
- 386 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/25(木) 19:25:42 ID:L/mu7sbl.net]
- >>384
お互い頑張りましょう。
アトピーに乾布摩擦は酷なので、せめて冷水で皮膚を感化させましょう。
サウナ冷水も効果的だよ
- 387 名前：384 mailto:sage [2008/12/25(木) 21:28:44 ID:MGFiIsvz.net]
- >>386
今またやってみた。
やっぱし(・∀・)イイ
あがったら即保湿！
んで、普通の体温になるような感じになるまで
ほぼ全裸でいる。
なんかやっぱし調子イイ！
みんな頑張ろう(｀･ω･´)
- 388 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/25(木) 21:45:13 ID:L/mu7sbl.net]
- >>387
よかったですね。これからも継続です。
半身浴してますか？
今から塩一握り入れて半身浴してきます。
- 389 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/25(木) 21:47:02 ID:L/mu7sbl.net]
- 皆もこの時期寒いですが、一緒に頑張りましょう。
水の温度は20〜25度いいそうですよ
- 390 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/25(木) 21:52:18 ID:2VVOoNaM.net]
- 風邪ひかないように気をつけてね。
救世主
- 391 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/25(木) 22:02:05 ID:L/mu7sbl.net]
- >>390
ありがとうございます。
初めての方は30度くらいから試してもらうのがいいと思います。
- 392 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/26(金) 01:39:09 ID:tuXxuTxb.net]
- 20~25って無理すぎる。
ずっと30度でやってるな〜
- 393 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/26(金) 10:31:27 ID:8h6c8aiA.net]
- 風呂上がり冷水シャワーを浴びながら、心臓止まったらどうしようってドキドキもんだぜ。
- 394 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/26(金) 12:56:13 ID:hmiCl83N.net]
- >>393
それが快感になって止めれなくなるんですよね。
すっきりしてすぐ寝れますよ
- 395 名前：393 mailto:sage [2008/12/26(金) 15:41:24 ID:8h6c8aiA.net]
- >394
ゴメン、朝ジョギングしたりするから朝風呂派なんだ。
- 396 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/26(金) 19:36:06 ID:hmiCl83N.net]
- >>395
そうなんですか。
でも交感神経が高まる朝に冷水浴びるほうが理想ですよね。
- 397 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/27(土) 12:30:57 ID:fTM/tjrg.net]
- 昨日サウナ行ってきました。
冷水風呂の温度はんぱないですね。
- 398 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2008/12/27(土) 20:33:58 ID:fTM/tjrg.net]
- 温冷浴と半身浴の併用はおすすめです。
やってる人いますか?
- 399 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/27(土) 20:40:33 ID:fTM/tjrg.net]
- age
- 400 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/28(日) 10:58:34 ID:GTxMYPwv.net]
- 落屑は殆ど無くなりました。試す価値はあると思いますよ
- 401 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2008/12/29(月) 16:49:54 ID:v/BUU5Iv.net]
- いい
- 402 名前：ｄｄｄ [2009/01/02(金) 03:09:06 ID:/ckgJ02a.net]
- 板違いだけど、夜スポーツジムで運動した後に冷水浴びるのもいい。
スポーツ後って交感神経がでてなかなか眠れないけど、すぐ寝れるようになる。
交換神経が押さえられる、気がする。たぶんだけど。
あとバルセロナも冷水風呂に練習後に怪我防止のために入るらしいから
怪我の防止にも役に立つと思う。
俺も今、冷水浴びてきた。始める前はいつも覚悟必要だけど、終わったら
体ポカポカで、気持ちいいね。
ちなみに冷水浴びる時間が１分間なのは、全身の血液が体を一周するのが
１分間らしいんだって。
- 403 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/02(金) 13:33:59 ID:LQnE+djI.net]
- 効くっううう
- 404 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/02(金) 19:51:15 ID:6bdd6I1s.net]
- 寝起きも断然良くなる
- 405 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/03(土) 00:00:29 ID:SmtJ17WJ.net]
- 最高にスッキリしてます！
- 406 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/13(火) 23:35:52 ID:AWfN+pVo.net]
- これ中々いい
- 407 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/14(水) 09:45:11 ID:AKdVZdPT.net]
- 最近になって冷水上がりに鼻が冷えるようになったのですが、頭から冷水掛けてるのに問題あるのかな?
- 408 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/14(水) 10:30:40 ID:OP+zKieP.net]
- 体ポカポカってつまり暖かい寒くないって事？
怖くて冷水浴びるのためらうｗ
- 409 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/01/14(水) 10:49:25 ID:bQTffM3C.net]
- 心臓止まる…。
- 410 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/14(水) 11:08:42 ID:AKdVZdPT.net]
- >>408
そうですよ。脱衣所の地点で全然寒くない。
最初は勇気がいりますが、慣れてくると逆に快感でやめれなくなる。
サウナの冷水は１５度くらいですが最初は、
28度くらいから試してみてください。
- 411 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/18(日) 17:31:32 ID:6vMZHIU0.net]
- 頭に冷水はよくないな。やはり髪の毛があるからこの時期、熱を絶えず奪ってる。
それ以外の場所は問題なし。
- 412 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/24(土) 04:36:49 ID:nnwVmdyL.net]
- 軽アトピーですが、冷水いいです！ありがとう御座いました！僕の知ってる中ではワインもオススメですよ！
- 413 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/24(土) 08:24:29 ID:/AGL3BV/.net]
- 風邪ひくなよ…
救世主
- 414 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/01/24(土) 20:23:39 ID:4+qFa56c.net]
- 熱い風呂に浸かった後に
そのままにしてると症状が良くなってても激悪化するね
冷水シャワーはしばらくやってなかったが
また今日からやるとしよう
- 415 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/24(土) 21:15:45 ID:4+qFa56c.net]
- 痒みは少ないがとにかく寒い･･･こりゃ続かんわけだ
- 416 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/25(日) 15:45:22 ID:GcJlnzR5.net]
- いい方法見つけた!!
側面ねらってくといいよ
足の側面→上半身の側面(後ろよりの)→首の側面
あんまり無理なくできる!!
昔「体の側面はリンパがど〜のこ〜の〜」って言ってたの思い出してやってみたら、よかったｗ
- 417 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/25(日) 17:24:53 ID:i9duq4PU.net]
- >>416
確かにそれはいい方法かも。
内側は体温低いし、お血がたまるところ多いからね
- 418 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/26(月) 02:14:22 ID:AiYDtCoz.net]
- 皮膚表面が乾燥しないか？
- 419 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/26(月) 08:10:30 ID:t1CUeFHe.net]
- 足→腕→頭・顔→胸→背中→側面でいってる
体は毎回ちょっと勇気がいるね
>>418
風呂上りに気になるとこは椿油塗ってる。
- 420 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/29(木) 21:09:57 ID:YW55toVQ.net]
- この季節から始めるのは無理。
- 421 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/30(金) 13:29:30 ID:h+QlUVaK.net]
- これスゴい!!
始めたその日に痒みが三分の一に減った!!
- 422 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/30(金) 18:00:59 ID:ibnrdvBv.net]
- 効果あるよね。冬に頑張っておくと夏すっごい楽だよ。
救世主
- 423 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/30(金) 19:52:35 ID:vn51lPfb.net]
- 昨日やってみたらよかった！風呂桶に張った冷水にビタミンＣ入れて、手でぱしゃぱしゃ。
布団の中でもあまり掻かなかった。
寒っ！って言いながらやるとちょっとたのしい。
- 424 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/30(金) 20:14:56 ID:/zyt0MJX.net]
- みんな大丈夫か？風邪をひかない様にね(>_<)
救世主
- 425 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/31(土) 14:14:20 ID:wyX/wWAx.net]
- アトピー設定の救世主がいるな（笑）
優しいのもいる。
俺もそろそろ引退の時か…
救世主
- 426 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/01/31(土) 15:16:21 ID:fvuy4kbB.net]
- 本物の救世主は俺だよ。俺が皆さんを幸せに導いてやるよ。とりあえず今日も冷水シャワー怠るなよ！
救世主
- 427 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/02/02(月) 11:08:51 ID:0VZ/RrpV.net]
- みんなおっは
昨日は能内嫁とディナーにでかけたぜ
肉うまかった
救世主
- 428 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/02/04(水) 00:31:43 ID:lErs4Fqi.net]
- まー白飯だけ持ってデパ地下の試食で済ませたんだけどね
それでも嫁は文句一つ言わないんだ
俺にはこいつしかいない…
救世主
- 429 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/03/04(水) 04:45:44 ID:cpIwAaZ6.net]
- 確かに肌は白くなった
科学的根拠はある治療法なのか？
- 430 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/03/04(水) 12:22:12 ID:crmKrgWo.net]
- カキコミ時間が間違っている
- 431 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/03/04(水) 14:35:54 ID:5DEiH9LO.net]
- 短
- 432 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/03/06(金) 23:04:38 ID:QttC7ozS.net]
- 入浴後異常な痒さが
くるからやってみる
- 433 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/03/23(月) 15:06:07 ID:QJmhKWno.net]
- ４日ぐらい前から半身浴の後冷水シャワー始めてみた。
風呂上がりの痒みと体の乾燥が少しマシになってきた。
しばらく続けてみる！
- 434 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/03/30(月) 04:31:08 ID:MM7K2XVe.net]
- いいよね。
温水あびっぱなしだ、患部熱もってイタ痒い。
冷水浴びるとカサブタはがれてくる痛さが緩和される気がする。
思うんだがカサブタは痒みの原因でなるべく風呂で剥がしたほうがよいきがする。
皮膚科の先生には患部に刺激あたえるので、よくないといわれたが....。
- 435 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/06(月) 20:10:01 ID:BQbED5cn.net]
- サイト見にくと
温冷浴が基本みたいだけど
俺はほとんど冷水だけだな
具体的には頭寒足熱というか冷え性なもんで
バケツに42度ぐらいの熱めのお湯を入れて足だけ暖める。
ぬるめより低い温度の水を全身に浴びてならす
頭も洗ってるけど、シャキっとするね。
出る前に足にもかける。
ポカポカしておすすめ。
- 436 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/11(土) 04:17:05 ID:hK4GWKF6.net]
- なんか風呂後冷水をかけたことで出た後からポカポカしてくるんだが何故？
神経を刺激したからかな？
しかも痒みも減った
お湯と交互に何回もやると更にいい感じだよ
- 437 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/11(土) 08:31:24 ID:miSm/mOw.net]
- 風呂あがり、太ももの付けのから冷水シャワーを浴びた。血行がよくなった感覚有りますが、足が細くなったりもしますか？
- 438 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/11(土) 08:45:10 ID:chgIcm9f.net]
- この冬は一日も欠かさず冷水を浴び続けたぜ。おかげで随分と肌が強くなった
- 439 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/11(土) 13:10:10 ID:edAaRKpr.net]
- 入浴後の冷水シャワーは、背中上部にあてるのがお薦め
成長ホルモンを刺激して、肌も活性化する。
- 440 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/11(土) 13:47:47 ID:edAaRKpr.net]
- 書き忘れました
シャワーあてる時間は２０秒でオッケーです。
- 441 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/12(日) 00:31:01 ID:09ddR22t.net]
- 脚は細くなるのでしょうか
- 442 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/12(日) 03:14:39 ID:XNpyofGn.net]
- 私は細くなったけど、足裏〜ふくらはぎマッサージと玄米菜食もしてるのでそっちのせいかも。まぁやってみないとわかんないさ
- 443 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/12(日) 20:01:02 ID:vM6/cw3p.net]
- 冷水かけると温水よりカサブタはがれないか？
昔から疑問に思っていたんだが、
シャワーのとき、カサブタ剥がすのってNGなんだろうか？
- 444 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/12(日) 23:19:14 ID:6lGc15r9.net]
- カサブタまでいかないぐらいアトピー酷いからわからないが赤みとか無くなるね
自分では海塩並のヒットだな
最近頭の痒みと抜け毛が酷くてこれ始めたけどえらい調子いい！
- 445 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/13(月) 00:40:43 ID:vylUhnvh.net]
- ・石鹸を泡立ててよく洗う。
・ゴシゴシしない。
・泡を流したら、押さえつけるように水滴を吹く(なるべく刺激与えない)
・風呂からでたら、即保湿。
「基本的に皮膚に刺激をなるべく与えないように、
熱水と冷水交互にあびるとか、カサブタ剥がすとかNG」
と医者に風呂の入り方指導された。
この指導がイマイチ納得いかない。
熱水と冷水交互にあびると調子がいい。
カサブタは剥がしすぎると調子悪くなるけど、
カサブタ自体がアレルゲンなので風呂で剥がさないと
結局、痒くなる。
個人的にはカサブタは風呂で剥がすべきだけど、剥がしすぎはダメ。
剥がしていいカサブタとダメなカサブタを見極めることが重要だと思ってる。
みんなさん、どうおもいますか？
- 446 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/13(月) 00:56:26 ID:mO8gPsaL.net]
- 気温があがって冷水がぬるくなってきた。刺激が足らん
- 447 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/13(月) 12:07:39 ID:JcLIiw9d.net]
- >>437
そんな効果は無いでしょ
- 448 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/13(月) 20:57:36 ID:w/mYnuB7.net]
- >>447 血行が良くなる訳だから皆無では無いのでは？血行が悪くむくんだ脚なら多少は細くなる気がせんか？
- 449 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/14(火) 11:05:44 ID:4tifVbbq.net]
- これって赤ら顔にも効くかな？
時間帯で特に赤ら顔になるタイプは自律神経が失調してるんだよね？
てことは整うから良いのかな？
ちなみにまだやっていません。
- 450 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/14(火) 14:50:44 ID:3rcNf6/H.net]
- 赤ら顔 冷/温を何度か繰り返すと効果あり!って本に書いてあったような。
- 451 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/14(火) 14:58:58 ID:4tifVbbq.net]
- >>450
それは知ってるんだけどあまり効かなかったからさ。
シャワーなら内臓まで活性化しそうじゃん！
- 452 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/14(火) 19:07:09 ID:phaU4MqA.net]
- >>448
そもそも血行が良くなるのと
脚が細くなるのは何の関係も無いよ
- 453 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/14(火) 22:10:19 ID:6YzY9EQr.net]
- むくみと血行は関係あるだろ
- 454 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/14(火) 22:56:09 ID:3rcNf6/H.net]
- むくみ関係あると思うのだが…ここには脚が細くなったヤツは居ないという事か。
- 455 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/15(水) 13:33:44 ID:UVhu72r2.net]
- そもそも脚が浮腫んでて太いとか言うのが大いなる勘違いでしょｗ
ただの脂肪太り
冷水を浴びても脂肪は落ちません
- 456 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/15(水) 20:59:24 ID:81+SUXv3.net]
- そうなんか。血行がわりぃせいだと思ってた
- 457 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/16(木) 10:29:01 ID:K97iIyuu.net]
- >>455
浮腫んでる分は太くなるし血行良くなって代謝が上がれば引き締まるってのもあると思うよ。
まぁさほど変わらんだろうが。
- 458 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/25(土) 18:25:27 ID:YAVRTiXF.net]
- 試しに風呂のラストに冷水シャワーしたら超気持ち良かった。風呂上がりポッカポカだけど痒くない。漫画みたいな表現だけど、一枚オーラ纏ってるような感覚。
これがアトピーにも効くのならさらに嬉しい。毎日続けてみようと思う。
- 459 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/25(土) 18:59:27 ID:EzvkG2ut.net]
- 風邪になりそうだ
- 460 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/25(土) 20:20:59 ID:5DKVhWwt.net]
- せっかく岩塩やビタミンＣなどで塩素消したのに
最後に塩素まみれの冷水シャワー浴びるのか・・・
それだけひっかかる所だなあ。
- 461 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/25(土) 21:32:21 ID:DqReT+PZ.net]
- いかにも風邪引きそうだけど、意外と大丈夫で驚いた
- 462 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/26(日) 22:35:42 ID:MA80zALm.net]
- むしろ冷水あびるようになってから風邪ひかなくなった
アトピーの方は変わらないが
- 463 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/27(月) 02:01:38 ID:QzFjZsGE.net]
- >>460
塩素除去できるシャワーヘッドでも買ったらどうだい？
- 464 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/27(月) 17:42:42 ID:OX2Q3waB.net]
- >>460
わたしは>>463が言うようにシャワーヘッドを替えたいけどヘッドが取れないので、
シャワーの後、洗面器に水入れて、そこにビタミンＣだったり木酢液だったりを少量入れて、
その水をかぶって塩素を洗い流していますよ。
- 465 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/28(火) 11:06:03 ID:jXZYRQoA.net]
- 塩素除去のシャワーヘッド買っても月一回とか中の石とか交換しなきゃなんだよねぇ‥
金はかかるわ手間はかかるわでつける気が起きない。
一度つければ半永久的とかならいいが‥
- 466 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/28(火) 11:15:30 ID:3Fc3R7YS.net]
- >>463
有り難う、まあそうなんだけどね。
単になんかめんどくさい。
>>464
朝の洗顔はそうしています。
まあ最初に塩素に晒しているけど、やらないよりは良いからね、たぶん。
- 467 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/28(火) 22:42:05 ID:hrMF31HL.net]
- すごい良いかんじｗ痒さとかあんまりないし、すごい嬉しいｗ最初は寒かったけど慣れたら気持ちいいｗｗ
- 468 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/28(火) 23:09:03 ID:TocB4ZiF.net]
- アトピーって大変だな。俺は、分からないけど
- 469 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/04/28(火) 23:24:15 ID:oud05WF4.net]
- >>465
風呂にアスコルビン酸（ﾋﾞﾀﾐﾝＣ）いれたら？
安上がりで効果抜群の脱塩素。
- 470 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/29(水) 04:37:58 ID:7D9ArzEg.net]
- ビタミンCってどれぐらいの量入れればいいの？
- 471 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/04/29(水) 18:16:06 ID:wq5iHcVY.net]
- 塩素なんか大した影響は無いでしょう。
- 472 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/05/04(月) 19:24:17 ID:iVRIJr5E.net]
- 入浴タイム・本人の充実感、満足度があがれば良いのでは？
- 473 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/05/04(月) 21:18:11 ID:oL2sMmYv.net]
- ビタミンＣは１グラムくらい入れる。
湯当たりが全然違う。
- 474 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/05/04(月) 22:16:37 ID:Rrt/K7A0.net]
- >>473
そうなのか
今は風呂に竹酢液使ってるけど、ちょうどビタミンＣも飲んでたから試しにいれてみるよ
- 475 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/05/25(月) 08:24:21 ID:jgxuH7Mr.net]
- シャワー・水マークで浴びるんだけど若干ぬるく感じるんだよな…この頃
- 476 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/06/03(水) 17:51:53 ID:LZgsQMJt.net]
- さっきやってみたけどいまいち痒みは抑えられなかったな…残念
もう少し続けてみる。肌の色とか落ち着くといいな
- 477 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/07/08(水) 21:29:51 ID:dFD6i0sH.net]
- いつも一時間強半身浴→数分水浴びでやってるけど痒みは感じなくなるよ
温冷浴、ググって見たら風呂に入る時間自体は15分程度みたいだけどそんなに効くのかな
あと普段体とか顔みんなどう洗ってる？シャワーですすぐだけでも十分なの？
- 478 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/07/24(金) 01:41:55 ID:k73aSyob.net]
- 冷水でシャンプーしてたら頭が痒い
- 479 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/08/06(木) 06:45:24 ID:Kbxn1B8s.net]
- 油(皮脂)は水では落ちにくいよ。
- 480 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/08/06(木) 07:17:14 ID:ZRbuXZoc.net]
- 銭湯好きなんだけど
サウナと水風呂と交互に入ってるのが効いてるのかな
次からは風呂も交えよう
- 481 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/08/06(木) 07:56:15 ID:4/BEZTDx.net]
- 熱湯も冷水も良くないと思うぞ！
適度な温度が身体には一番じゃないかなあ。
救世主
- 482 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/08/06(木) 11:03:30 ID:XwpkdQ14.net]
- 銭湯を熱湯と申したか
- 483 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/08/06(木) 12:21:50 ID:EWRoZcOh.net]
- 早起きできないから夜しかやってないけど、朝も風呂→水浴びをやるとよさそうだよねえ。
- 484 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/08/07(金) 06:11:39 ID:kyYCnm1/.net]
- 夏場は銭湯はぬるめだから湯船と冷水の往復しても
水に入るときの「ヒャ〜ゥ！」感が少ない
- 485 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/08/17(月) 19:52:03 ID:5tp6KnyY.net]
- お湯使わず、水だけで洗髪やらもすませてるけど、風呂上りの乾燥がかなりましになった。
最初だけ辛いけど水浴び気持がよいね。冬場できるか心配だけど
- 486 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/08/28(金) 14:12:27 ID:kLjKB/P0.net]
- 夏場汗かくたびに冷水シャワーしてたら乾燥してきた
やりすきかな
- 487 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/11/09(月) 13:37:32 ID:q/nUpWKv.net]
- 水シャワー億劫な季節になってきたー
なんとかがんばろ
- 488 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/11/20(金) 04:44:32 ID:fl0laofR.net]
- 今日は寒かったからかなりキツかったよ。
ただ水シャワーしなきゃ風呂上りの地獄の痒みから逃れられないから仕方ない。
なんで皮膚を暖めるとあんなに痒くなるんだろうなぁ・・・
- 489 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/12/13(日) 12:10:05 ID:5y5z+59x.net]
- 自分は温冷浴ではなく
午前中か昼に冷水シャワーだけやっているが毎日爽快
秋からやっているが日ごとに増す冷たさが
癖になってきた
- 490 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/12/13(日) 14:10:09 ID:7IOn2iaD.net]
- みんなやってるんだね。
俺も熱めのお湯にジッと浸かって我慢出来んくなったら湯船から飛び出して冷水浴びてるｗ
すんげー気持ちいいし体がポカポカして痒みも治まる。
- 491 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2009/12/14(月) 23:19:36 ID:oTT4TucU.net]
- 冷水浴びはじめてから肌が強くなってしわが少しだけ薄くなったよ しきちんもすこーしだけましに毎日今の時期でも冷水浴びるなんてすごいね、夏場は爽快だったけど
冬場は手足顔だけ一番冷たいのをかけて、体は少しだけあったかくしても効果あるからそうしてます。
完璧冷たいの全身はすごいね
- 492 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2009/12/17(木) 11:15:01 ID:Ot+/hua6.net]
- 今日の冷水シャワーは、笑えるぐらい冷たかったぁー
自分は喘息と花粉症なんだけど
去年は欠かせなかった湯たんぽがなくても平気になった
冷たい水で茶碗洗うのも楽になった
自律神経には効果が出ているのだろう
このまま継続してなんとか副腎皮質を強化したい
ビタミンＣとビタミンＢ５のサプリメントも飲んでおります
- 493 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/01/19(火) 19:11:50 ID:bdFbitmJ.net]
- 冷水シャワー浴びているが
冷たいというより痛い
水温が１０度以下になると痛点を刺激するそうだ
- 494 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/01/25(月) 22:59:10 ID:Bfg4p95l.net]
- これやって風邪引きにくくなった
風邪引くと抗生物質に頼る→腸内環境めちゃくちゃ→湿疹のコンボになりやすいから助かる
- 495 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/01/27(水) 00:09:44 ID:8ifYvp08.net]
- 今日はじめて冷水シャワーして見ました
冷水あびた瞬間心臓に負担がかかってそうな感じで体に悪そうだったけど
風呂上りの今南下からだがぽかぽかしてます
普段はあせもかくんですがそれも無し、いいですね
- 496 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/05(金) 22:13:21 ID:BzUn4G9u.net]
- >>495
この時期から始められるとは剛の者
冷水浴びるときは心臓に遠いところからあてて
少しずつ慣らしていった方がいいっすよ
- 497 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/05(金) 22:30:10 ID:Keinmxh+.net]
- 冷水浴びるときは「風呂の後で」が鉄則だね。
俺一人暮らしだからもっぱらシャワーなんだけど
やっぱ浴槽で芯から温まらないと死ぬ。寒さで。
最近は近所の銭湯でサウナと水風呂を行ったり来たり。
毎朝ジョギングしてるけど冬はあんま汗かけないからな〜。
- 498 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/02/06(土) 03:48:56 ID:YLbf6GrT.net]
- 俺もワンルームで家じゃシャワーだけだけど気合で水シャワーやってるよ。
てかやらないと痒みが辛くて上がれない。
- 499 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/02/06(土) 21:43:34 ID:1p/SctEJ.net]
- 冷水シャワー馬鹿に出来んな
毎年冬は電気毛布で寝ていた自分が
掛け布団１枚で眠れるようになった
なんなのこれすげー
- 500 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/06(土) 21:47:06 ID:YRfvxuU5.net]
- できるだけ刺激あたえんな、つってんのに
なんで温めてすぐ冷やすんだよ
いいわけないだろうが
- 501 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/07(日) 00:09:17 ID:OzIAYgws.net]
- これは結構効果あるよ。おかしくなってる自律神経を直に鍛えてる感じ
真冬に冷水なんてアホかって思いがちだけど、
体が内側から温める方向に作用するから、最初以外は大して冷たくないので、別段苦行でもないし
- 502 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/02/07(日) 00:53:15 ID:H/wJBef6.net]
- ちゃんと湯につかって身体の芯まで温めることがポイントだね
それで表面の皮膚をさっと冷やす
今では気持ちいいぐらいだｗ
父親は風邪防止に乾布摩擦をしていたが
これを教えたらこっちの方がずっといいと言っていた
しかしアトピーに効いているのかは分からん･･･
- 503 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/07(日) 15:09:41 ID:GGCBCGO1.net]
- 冷温浴の人と冷水だけ浴びる人がいるようだが、
俺は冷水シャワーだけ派
最近、水がわずかに温んできたのを感じる
今のところ喘息も花粉症も出てないので
続けようと思っている
- 504 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/07(日) 17:10:24 ID:vbexqUeV.net]
- と、いいかげんなことを書く人がいるけど
絶対騙されちゃダメ
悪いところはできる限りやさしく扱うことだ
- 505 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/08(月) 13:19:24 ID:ZKIKQMnE.net]
- >>504
自分の実体験を書いているだけだ
他人に勧めているわけではない
自分の狭い体験と価値観の中だけで
他者の書き込みを「いいかげん」
と決めつけるおまえさんの方がいいかげんですぞ
- 506 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/02/09(火) 21:26:35 ID:dL+dsz7r.net]
- 三日前から始めてみたので報告。
1日目は冷たさのあまり全身にかけることが出来ず挫折。
2日目は気合いをいれて全身へかけてみたんだけど、
粉ふきいもだった顔がしっとりして粉が出なかった。
3日目の今日は暖かかったのも手伝って、全身にかけるのが楽だった。
同じく顔から粉が吹かない。
いくら保湿剤塗っても粉ふきいもが止まらなくて、社会生活がしんどかったけど、
一部のコンプレックスが止まるだけでも希望が見えてくるね。
体も粉の落ち具合が減ってきたのが分かるけど、まだら模様は消えずorz
- 507 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/10(水) 13:57:45 ID:CGTgSDuE.net]
- 昨日、一昨日と、基準値以上の花粉が観測されたと
東京都が発表
花粉の飛散は例年より6日早いものの
花粉量は4割程度と予測されている
ソースは、日テレのニュース
- 508 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/11(木) 13:30:53 ID:8Y8k+nWk.net]
- 冷水シャワーを浴びてきた
今日は寒いが
浴びた後は気分も体も爽快
- 509 名前：春 [2010/02/11(木) 16:53:33 ID:mZakoAum.net]
- まずは頭を冷やせば？
ば〜か！！
- 510 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/11(木) 23:43:12 ID:u/mPy0Rj.net]
- 冷水まではいかないけど、水でシャワー。
結構肌がしっとりしてきた。
- 511 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/12(金) 16:58:56 ID:Chtc++g8.net]
- 冷水だけだと効果薄いでしょ
温⇔冷で自律神経、副腎を鍛えるのが主なんで
- 512 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/12(金) 17:49:44 ID:1P2MXDbD.net]
- 今日はいちだんと冷たかったが
浴びた
- 513 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/14(日) 14:02:18 ID:7Ge6oVsE.net]
- 冷水シャワーを浴びた後
タオルでゴシゴシ肌をこするのが
最近気に入っている
- 514 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/02/14(日) 16:46:50 ID:77GqICvJ.net]
- 血でないか？
- 515 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/02/17(水) 11:36:49 ID:G3OuB5in.net]
- 今日も寒いねー
けど浴びる
- 516 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/02/19(金) 03:35:44 ID:7Lq67cCh.net]
- 皆さん何度ぐらいの水を浴びていますか？
自分は中学２年の時から（今、高校３年なので４年位か･･･）風呂上り時に水を５分間浴びています。
今の時期は確かに寒いですけど慣れてしまえば気分爽快ですよ。
手順としては窓全開で風呂場の熱気を逃がした後シャワーを浴びてその後
扇風機にあたりながら体を拭くと言う風にやっています。
正直なところ、修学旅行や研修学習の時とかは扇風機に当たれないのがとても辛いですが･･･。
- 517 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/02/27(土) 02:25:14 ID:+IzpG5ay.net]
- これやると血圧上がらないか？が不安になる。
- 518 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/03/04(木) 21:42:38 ID:QHP14VIo.net]
- 高血圧の人は注意した方がいいかもね
ただ、手先や足先などに限るとか
水温を上げるなど負担を少なくしてみたらどうだろう
- 519 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/03/09(火) 13:53:01 ID:BcA0IaPp.net]
- 今日みたいな日は
雨水の影響で水温がグッと下がるんだが
それがまたいい
- 520 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/09(火) 19:07:53 ID:2lRFLFl7.net]
- さすがに体に浴びると心臓麻痺起こしそうで怖いから
腕関節＆下半身のみしてます
- 521 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/03/09(火) 21:44:47 ID:BcA0IaPp.net]
- >>520
効果のほどはいかがでしょうか？
- 522 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/10(水) 03:54:12 ID:cUJ15wfl.net]
- 体洗い終わって石鹸だらけの状態で急にお湯が出なくなって
図らずもずっと水シャワーでしたよ。ポンコツでよくあるから洗面器1杯だけは
予めお湯用意してたし水シャワーは短時間ならいつも浴びてるけど
さすがに後半ずっと水はキツかった・・・
- 523 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/15(月) 02:24:29 ID:rr3JbJ7D.net]
- 風呂の水、シャワーの脱塩素はよく聞くんですが、
ポットに入れる水や、味噌汁作るとき等の調理時の水の脱塩素もするもんなんですか？
- 524 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/15(月) 13:44:24 ID:D6dtb5q1.net]
- ts
- 525 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/15(月) 13:45:43 ID:D6dtb5q1.net]
- >>523
一度沸騰させたらカルキ抜きは出来るみたいだよ
一応うちはブリタ使ってるけど
- 526 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/15(月) 20:14:14 ID:rr3JbJ7D.net]
- カルキ抜きって塩素除去のことだったのか！
ありがとう！
- 527 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/19(金) 01:43:26 ID:pV2Ul6oe.net]
- 自律神経失調症の自分には欠かせない習慣
- 528 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/19(金) 09:01:13 ID:pWIKltMY.net]
- 背中から首にかけて重点的にやると成長ホルモン刺激されて体によいみたい
冬場は手足顔はまみず、全身は水と感じられるぐらい少し温度あげたけど効果あったよー
- 529 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/03/28(日) 18:11:55 ID:M9lkR0AH.net]
- 今日は冷たかったー
- 530 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto: [2010/03/29(月) 19:58:50 ID:jZ9F3Ol6.net]
- 寒いけど今日もやるよ！
- 531 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/03/29(月) 21:19:07 ID:Ni0qhHZA.net]
- test
- 532 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/06/06(日) 22:06:24 ID:V/A/kW03.net]
- >>530
日本人の質を低下させたのは実はゆとり教育などではなく馬鹿でもチョンでも学士様に仕立て上げる悪平等教育なんだよ
今やむしろチョン様大歓迎だろ
昔の日本はドイツ式で大学へ行くのは本当に優秀な人間だけで普通の子は小学校へも行かず奉公へ出たもんだ
戦前世代だとそういう中から優秀な経営者や作家が生まれているだろ
脱ゆとりも結構だけどこの悪平等の是正なくして日本は再生しないよ
- 533 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/06/08(火) 01:34:42 ID:BDDjkjQ7.net]
- >>527
俺も自律神経失調症だよ
冷水浴びはじめて調子がいい
特に頭皮がかゆみが消えた感じ
自律神経とアトピーの関係性ってあるのかな？
- 534 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/07/10(土) 02:20:04 ID:621Pv/zw.net]
- >>533
冷水を浴びると交感神経を刺激して自律神経を整える
自律神経が整うと白血球のバランスも整って
自己免疫疾患を予防したり軽減することができる
また冷水は副腎皮質ホルモンの分泌を促すので
体の炎症を抑える
昔の人は冷水をよく浴びて健康法にしていたのは
ちゃんと科学的な理由があったわけだね
- 535 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/07/12(月) 22:15:46 ID:nl//mEhm.net]
- 冷水シャワーやってから顔のかわむけが少なくなってスベスベになった。
ホゥ！ホゥ！いいながらやってるよ
- 536 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/07/14(水) 02:41:47 ID:klcFa/YZ.net]
- 私もアトピーでいつも風呂上がりにしばらくすると
痒くなってたんだけど最初から目を通してる限り
大部分の人にはよさげなカンジ
今日は風呂上がってからこのスレ見つけちゃったので
明日の風呂から試してみようと思う
多少は痒みが減ればいいなぁ…
- 537 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/07/18(日) 10:50:36 ID:2g1GRR2B.net]
- 冷水あびると過呼吸になるのはなんでだろう
ﾋｯﾋｯって・・・ｗ
- 538 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/07/23(金) 00:40:59 ID:FMxC/45F.net]
- >>537
交感神経が急激に刺激されて
血管や筋肉が収縮するからだと思います
つめたい水は心臓に遠い右足から始めて
左足、右手、左手、背中、お腹とかけていくのが
いいと思います
- 539 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/08/07(土) 15:13:53 ID:4Eh8UO0N.net]
- 冷水シャワーを頭にかけると進行（ゲーハ）する？
最近うんと短くしたからそう見えるだけか、
たまたま老化の進行と重なっただけなのか。
- 540 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/08/08(日) 15:59:48 ID:xZHlOl3l.net]
- >>539
冷水シャワーでハゲが進んだってことはないな
自分の場合は、酒だね
酒をたまにしか飲まなくなったらやや回復した
- 541 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/08/10(火) 03:12:23 ID:EhTnECkZ.net]
- 交互に「お湯→水」を浴びるのを１ヶ月ぐらい行っています。
今はステもプロも塗っておらず痒みもマシになってきました。
このまま脱ステ出来ればいいが･･･
- 542 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/08/10(火) 11:15:46 ID:Ir6+h+yO.net]
- 今の時期は逆にヌルすぎて駄目だな。
- 543 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/08/12(木) 00:40:29 ID:yjOXJXcK.net]
- 冷水シャワー始めてからハゲてきたような気がする・・・
- 544 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/09/01(水) 16:46:46 ID:TRGSDALs.net]
- 病みつきになる健康法ってこれありがたいやね
効果も分からないまま飽きて三日坊主になるのがいつもだったんだけど
コレきもちーし
- 545 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/10/09(土) 21:27:21 ID:rPATZ0r+.net]
- 毎日冷水シャワーだけ浴びているが２年目に突入
今年の春は花粉症の症状がものすごく軽かった
果たして花粉量が増大するという来春はどうなるか？
- 546 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/10/10(日) 00:21:07 ID:cEK3RgZQ.net]
- >>545さん
アトピーの具合はどうですか？
- 547 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/10/12(火) 11:56:35 ID:mHh/kcFI.net]
- 救世主は平和好き
toki.2ch.net/test/read.cgi/intro/1286280909/l50
- 548 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/10/13(水) 09:11:08 ID:NTu7Zj3k.net]
- >>546
自分は脂漏性皮膚炎、花粉症、喘息のアレルギー持ちなんですが
薬を殆ど飲むこともなく症状が緩和されています
今年の春、花粉症は殆ど出ず驚きました
ただ、自分のように冷水だけというのは無謀だと思うので
風呂上りに冷水が良いと思います
- 549 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/10/15(金) 09:20:09 ID:OZnnuEBv.net]
- ありがとうございます↑
自分はまだ始めて1週間ですが、皮膚も含めて全体的にカラダの調子が
上向いてきたので続けて行きたいと思います。
お湯シャワーで洗髪、ヒゲ剃り等の後、３〜４分くらい水シャワー浴びています。
- 550 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/10/21(木) 18:39:23 ID:frTxs6m+.net]
- 水シャワーって体だけ浴びれば良いですか？それとも頭から？
あと時間はどれぐらい？
１分ぐらいじゃダメかな？
- 551 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/10/21(木) 19:04:24 ID:I+Pz3SwH.net]
- 水→お湯→水→お湯って５回以上繰り返して最後は水で終わる。
１分ぐらい交互にやればオッケー。心臓から遠い手や足から始めるとよい。
詳しくは『温冷浴』でググれ。
- 552 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/10/27(水) 13:14:07 ID:UjEvLb/u.net]
- 水道には塩素がはいっていたんだ！俺アトピーではないですけど引越ししたら
肌があれたんで水道局に水をしらべてもらいました。そしたら塩素がすこし多い
らしくシャワーにも塩素除去のものをつかいはじめました。そしたらぜんぜん
ちがいました。ためしてみてください
- 553 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2010/10/28(木) 05:06:59 ID:NPcy9ZM3.net]
- 夏場は冷水よかったんだけど
この時期寒くて冷水シャワーすると凍えちゃう
でもしないと熱で痒くなる…
だからほんと短時間ササッとするよ
- 554 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/10/31(日) 04:23:55 ID:XG/uoAkb.net]
- 温冷浴が最も気持ちいいのが冬だよ！
ていうか、冷水だけっていう猛者もいるのか・・。
- 555 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2010/11/09(火) 19:06:13 ID:fP0emJAn.net]
- >>552
やってるよー
冬場はきついからすこしぬるめにしてる
顔てあし背と痒いとこは冷水
でも効果あるよ
- 556 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/01/15(土) 21:48:38 ID:rmT2tuKo.net]
- 寒くなってきましたね
- 557 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/01/16(日) 00:28:52 ID:+2T1K4MG.net]
- 頭から被るのは危険だ
- 558 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/01/16(日) 02:11:59 ID:3K1YVTVT.net]
- 最近手と足だけにしてる
- 559 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/01/16(日) 02:24:12 ID:HcPjOovI.net]
- 顔に冷水シャワーしたら
逆に火照って痒くなるようになった
- 560 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/01/16(日) 03:25:25 ID:7xK78BZu.net]
- 今のような冬は暑い風呂が最高
- 561 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/01/21(金) 22:09:31 ID:CeEocPPp.net]
- そしてブワァーと冷水シャワーを浴びると
- 562 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/01/21(金) 22:16:42 ID:B6Hv/puv.net]
- 天国に行けます
- 563 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/02/01(火) 21:08:14 ID:zQ5Fvk5C.net]
- 水垢離というものがあってだな
何度もゆうがあんまり頭から浴びるのはオヌヌメ出来ない
やっても二カ月にいっぺんだぁよ
- 564 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/02/01(火) 23:06:03 ID:X9MutcYo.net]
- >>563
どうして？
毎日やったらダメなんですか？
- 565 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/02/01(火) 23:41:47 ID:2vuqf3f+.net]
- ボクサーか誰かで滝に打たれて死んだ人がいたような
- 566 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:サゲスト [2011/02/02(水) 00:56:00 ID:9/KBYj3P.net]
- 割と高血圧な俺が
真冬に風呂であったまった後
急に冷水シャワーを試してみたらかけた瞬間
さみーーーーーーーうわああわああああってなって
ガンガンに高等部に頭痛がおかげで血管切れるとこだったじゃねえかｗ
ふう死ぬかとオモタ・・・。
頭痛ですんでよかったがこれとりま高血圧の人には進められないな
心臓発作or脳梗塞で死ぬ可能性あるぞ。まじで。
- 567 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/02/03(木) 19:43:08 ID:3m21w8+f.net]
- でも頭から浴びるのキモチイイ
- 568 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/02/06(日) 18:20:14 ID:Q1E87oJy.net]
- 冷水に慣れてくるにつれて、浴びるのが楽しくなってくるね
- 569 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/03/21(月) 21:18:07.78 ID:yfRNeSuA.net]
- これって温水（風呂）と冷水（シャワー）を何度も繰り返さないと駄目かな？
時間が掛かりまくる･･･
それに繰り返すにつれて温水がぬるくなってきてしまう
- 570 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/03/22(火) 01:34:12.55 ID:LW++iiHf.net]
- >>569
温冷浴でググると良いぞ
- 571 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/03/26(土) 16:26:30.91 ID:YcW66DvL.net]
- 頭が一番きもちいいんだけど駄目なのか
- 572 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/03/28(月) 10:51:49.81 ID:7/SI4YUp.net]
- ここのスレ見てやってみた。初めて半年だけど効果ありました。
自分は熱めのシャワーじゃなきゃ嫌な方なんですが、それが夜痒くなる原因だったぽい
胸から下しかやってませんが、顔以外はかなり改善しました。これはまじやって見る価値あるとおもう
やったその日に効果でると思う。薬と違って副作用うんぬんが無いから始めたんだけど
今は日課です。
- 573 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/04/13(水) 02:56:32.98 ID:GOYIfDsj.net]
- これ正しくはお湯→冷水→お湯で終わるのがベストなんだよね
体が冷えたまま出ると体温が上昇するから痒くなる
温まりすぎず冷えすぎずで風呂出るのが一番
- 574 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:age [2011/04/20(水) 01:42:00.96 ID:iPVp0Qtr.net]
- みんな『冷水』ってどれくらいの冷たさでしてます?
冷水だけ(お湯なし)だと、心臓に悪そうだから&きついから、肘から先と膝から先だけやってみた。
これでも自律神経整える効果はあるんだよね?
- 575 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/04/20(水) 20:02:03.15 ID:y52VUX2H.net]
- 最近は冷たい水もかぶりやすくなって来たな。
身体を温める→冷水を三セット繰り返すな。
程よく体を冷やすと風呂上がりが楽だ。
- 576 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/04/29(金) 06:55:40.24 ID:8bVUEzQz.net]
- ジョギングの後の火照った体だと冷水は気持ちいいぞ
科学的にいいのかわからんが結果として良くなった
- 577 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/05/04(水) 02:33:02.38 ID:9bmsOFr6.net]
- ３分はきついわ
- 578 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/05/04(水) 23:53:56.32 ID:EWNfS3iD.net]
- おんれいよくで変換したら御礼欲って出てきた。
- 579 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/05/10(火) 12:46:13.57 ID:46cnChHG.net]
- 冷水シャワーしたら皮膚が裂けたり、痒くなったり、傷が増えたりした人いない？
- 580 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/05/26(木) 21:54:05.00 ID:i+5jE77d.net]
- これやると垢が落ちるから 体洗わなくていいって書いてたけど・・・
本当かい？？
- 581 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2011/05/27(金) 03:28:56.49 ID:gGusnotN.net]
- 本来垢には皮膚の保護の役割もある。
冷水シャワー関係なしに、お湯で手で撫でるだけで汚れは十分落ちる。
そうすれば、当然爪で擦ったりすれば出てくる程度の、保護用の垢だけ残る。
- 582 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/06/24(金) 14:04:46.49 ID:TSEUha4y.net]
- アトピーに効くかどうかしらんけど気持ちいい
冷の時明らかになんかの脳内ホルモン出てる
- 583 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/07/10(日) 17:03:16.73 ID:6oBWEQIU.net]
- さつまと比嘉のスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/intro/1277998749/198-215
- 584 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2011/09/17(土) 06:17:05.92 ID:t9Ew+CHX.net]
- 汗がひくので、必要以上にタオルで拭かなくて済む。結果肌への負担が減るって感じですかね。水シャワーした時としなかった時を比べると、した時の方が痒みは少なかったと思います。
- 585 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2012/01/11(水) 00:08:24.61 ID:uArrmdWc.net]
- さるべーじ
- 586 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:age [2012/01/15(日) 21:41:41.69 ID:hhEXOtt8.net]
- スレageる
- 587 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2012/02/21(火) 22:10:18.99 ID:QQobFTPW.net]
- 風呂での冷水シャワー始めて３年目だけど
花粉症の症状は殆ど出なくなった
以前は、目の痒み、鼻づまり、くしゃみで
ほんとひどかったんですが
- 588 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2012/12/01(土) 22:14:41.08 ID:CkOV+t2W.net]
- 夏から続けてる
頭を尻より低くして髪→首→背中上部とじわじわかけていくと水が腹に流れないから全然きつくないよ
肩にかける時腕もダランと下げて一緒に
そしたら足→腿→腹
ここまできたら普通の姿勢でかぶっても平気
- 589 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/01/02(水) 21:03:52.79 ID:bkpJOGgm.net]
- 朝にする冷水シャワーと温水シャワーの温冷交換浴をはじめて一年目だが効果としては
鼻の通りが良くなる、育毛効果あるような感じがするのだが（皆どう？）、肩こり等の痛みが軽減する、体の体温維持に良い、気分が良いのが続くというかとにかく気分が落ち込みにくくなる。
他に何かある？
- 590 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/02/22(金) 21:59:45.18 ID:X4J7d2ry.net]
- これはじめて良くなったのであげとく
- 591 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/02/26(火) 20:27:00.08 ID:2pEIMtYf.net]
- あげ
- 592 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/02/27(水) 12:40:23.76 ID:zDvtS4lW.net]
- まじでおすすめ
これでなおった
- 593 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/02/28(木) 23:49:48.85 ID:DS9o8sKH.net]
- 神
- 594 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/03/01(金) 08:19:22.17 ID:FUsgGI+3.net]
- 気持ちいいよね
- 595 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2013/03/03(日) 01:01:38.01 ID:lsinNwR2.net]
- 温と冷のインターバルどれくらいにしてますか？
- 596 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2013/03/25(月) 01:53:48.77 ID:b6Ai6pqe.net]
- 妊娠中はできないな
42度浴も肌によいみたいだけど、アトピーにはよくないかな
- 597 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:5RzI7E+q.net]
- シャワーの強さはどれぐらい？やっぱり弱く？強くしちゃうんだが
- 598 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:zwRBze3h.net]
- ジムで汗を大量に出したあと、足から順に頭まで冷水シャワーしている。
時間は３分くらいか。身体の芯まで冷たくしている。
ちょっとアトピー良くなった。
- 599 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:IT3B5VHp.net]
- 水8：湯2くらいのぬるま湯でも良い感じになってた気がする
- 600 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:IT3B5VHp.net]
- そういや、荒木飛呂彦の若さの秘訣に毎日冷水を浴びるというのがある
- 601 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:+E1sRcFN.net]
- >>589
股間に当てると気持ちいいぞ
ttp://img.sempre.jp/detail/l/244661790.jpg
- 602 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/12/09(月) 00:07:08.62 ID:A3Jndv92.net]
- age
- 603 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2013/12/12(木) 23:47:22.27 ID:TqhFHO2U.net]
- 溜めたらよくね？
- 604 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2014/04/07(月) 11:04:15.44 ID:S47R1hyX.net]
- さるべぇええじ
- 605 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2014/04/12(土) 01:45:43.38 ID:lghv61WU.net]
- 始めたばかりだからアトピーへの効果が出るのはまだまだ先だろうけど
冷水で冷やすおかげで風呂あがり時のアトピーの痒みが大幅に軽減出来きた
今はそれだけでも十分有難い
- 606 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/04/12(土) 11:59:29.76 ID:EfIxukqY.net]
- ３月ぐらいからボコボコした湿疹が大量にできた
医者はステを出したけど塗った時だけ治る→痒くなる→塗る
これが風呂あとの水シャワーで痒みがなくなって湿疹も枯れだした
続けます
- 607 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/06/23(月) 21:40:28.33 ID:IC7q3t7Il]
- >>606
ちがーーーう。それで正常なんだよ。
汚れたものを出そう出そうと体が機能している訳だ。
特に動物性タンパクだ。昨今は。
確実にクリーンと言い切れる肉や卵以外は口にするな。もちろん乳製品全般も。
繰り返すが、いま市場に出回っている食品は相当汚染されている。
お偉いさんたちによって、情報がシャットアウトされちゃってる状態な。
- 608 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2014/07/31(木) 11:08:31.04 ID:REGm/odm.net]
- 最近シャワーがぬるいから冷蔵庫に5リットル水貯めて浴びてるけどシャワー以上に効くww
浴びた直後なんて顔面真っ白で超いい男ww
- 609 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/09/05(金) 03:02:22.82 ID:wzYIUtkG.net]
- 熱めの風呂に2分くらい浸かる→冷水シャワー1分半の流れを2セット
これを毎日やって1ヶ月くらいたったけど凄い
肌がスベスベになってるし、背中ニキビやアトピーが明らかに治ってきてる
ニートだから生活は不規則でほぼこれしかやってないけど効果はあった
風呂上りの汗の嫌な感じもなくなるし、かなりおすすめです
- 610 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2014/09/22(月) 01:20:37.43 ID:4i3598t5.net]
- 水かぶりで有名な小山内博さんの本はアマゾンの中古で送料込300円くらいだ
あと最近よく言われてる朝食抜き健康法についても書いてある
昔から朝食抜きを提唱してたなんてすごいなぁ
なんかすてまぽくてすまん
- 611 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/11/19(水) 09:41:17.82 ID:KW1OTRS2.net]
- 昨日、初めてやった。
たぶん、1回は心臓休んだと思う。
びっくりした。
全身の毛穴が閉じたのを感じた。
- 612 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/11/19(水) 20:12:08.62 ID:onrBIoOk.net]
- >>611
夏場から始めた方がいいよ
- 613 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/11/20(木) 10:11:19.99 ID:uQGHflxS.net]
- >>612
痒み待ったなしなんでこのまま続けます。
ちょっと、水にお湯を混ぜて温度には気をつけたいと思います。
心臓発作起こっても不思議ではない気がしましたしｗ
ありがとうございます
- 614 名前：611 mailto:sage [2014/11/23(日) 05:52:31.75 ID:S/EARDJ4.net]
- コツ掴んだ
まず、シャワーだけなんで風呂入る前に４分ほどタバタ式運動で準備。
いよいよ冷水のときに、まず足から掛けるんだけど、
そのときから交代のサッカー選手がよくやる高速地団駄や中腰で高速に上半身を左右に振ったりする。
かなり冷たさが紛らわされてツライと思うようなことは無くなった。
今のところ、症状が・・・・
もともと四股とおでこや頭部の湿疹だったのが、全身へｗ
ちんこ周りもすんごい痒みがｗ
とりあえず半年は続けてみます。
- 615 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/11(木) 07:59:54.68 ID:1exUuhVf.net]
- 一週間前から始めてみた。
給湯器が壊れてるので真水。攻撃的なくらい冷たい。
その後風呂に入ると、ぬるめのお湯でも熱々に感じて気持ちいい。
何度か繰り返して最後に水で締めると、風呂上りでも全然湯冷めしない。
まだお腹から下だけだけど、気持ちよくて癖になるね。
- 616 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/14(日) 21:19:34.62 ID:FEvH+60k.net]
- この時期に始めたら寒すぎるかと思いきや、逆に出た後の暖かさがハンパない。
ユニットバスじゃ難しいかな。
温かい湯船が待ってるから安心して冷水シャワーを浴びれる。
- 617 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/15(月) 08:00:08.38 ID:r8+mhbFn.net]
- 今朝の水温9度。
ちょっと厳しかった。
- 618 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/16(火) 09:26:06.78 ID:b7qrRU4b.net]
- ほんと風呂出て3時間位は寒さも痒さも無くなるね。
これが24時間持続してくれれば・・・
- 619 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/17(水) 13:41:05.88 ID:/iEh2V4A.net]
- いつもは朝風呂だけど、今日は年休だったので今入ってきた。
水温5.5度。朝はどんだけ冷たかったんだろ。
水温10度きっても気持ちよく感じられるようになってきた。
最後水で締める快感、風呂嫌いを風呂好きにさせるほどの魔力だわ。
- 620 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:SAGE [2014/12/20(土) 03:43:17.82 ID:j9gK+5oL.net]
- ユニットバスはどうすればいいんだろ
- 621 名前：620 mailto:SAGE [2014/12/20(土) 09:31:53.00 ID:j9gK+5oL.net]
- 温シャワー冷シャワーを繰り返そうとしたけど、
ガス給湯器が着火消火を繰り返して故障したら困るからやめた。
- 622 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/20(土) 13:53:00.94 ID:fmRGLEq6.net]
- 最後に水かぶるだけでも良いと思うけどな。
ほんと湯冷めしないから。
- 623 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/21(日) 01:27:11.48 ID:CFmN+8Yt.net]
- 一度冷えた身体を温かい湯船に入れた時の血の流れを感じないと辛いんじゃない？
いつも一度目の水シャワーは辛いよ。
- 624 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/21(日) 19:14:27.39 ID:AJJtFMFi.net]
- >>620
風呂はいる前にバケツとか洗面器に冷たい水をあらかじめためておいたら？
最後上がる前にかぶるだけでも気持ちいい
- 625 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2014/12/24(水) 03:40:10.28 ID:u84+03Id.net]
- 辛抱して浴びてるとある時点で急に冷たさを感じなくなる。
調子に乗ってそのまましばらく浴びてたんだけど、よくほんとの大怪我のときは痛さを感じないってのを思い出して、
次の日に局部的に確かめたら確かに感覚が麻痺してる状態になってるのがわかったｗ
非常に危険だと感じて冷たさを感じてる間に止めるようにしてる。
- 626 名前：611 mailto:sage [2015/01/02(金) 01:40:33.36 ID:GsKlRtd8.net]
- 筋トレなんかも一緒にやってるからこれだけの効果かどうかわかりませんが、
おでこのただれなんかは治まり、体のほうもほとんど痒く無くなってきました。
でも、これ・・・寒いからかなぁとか思ったりもします。
- 627 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/01/02(金) 12:42:28.96 ID:VEkx2Dv7.net]
- なかなか胸側(心臓付近)にかける勇気が出ない。
- 628 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/01/02(金) 19:31:45.38 ID:2rfV7H+f.net]
- >>627
別にかけなくてもいいんじゃないかな
自分は足とお腹が凄く冷え性で、最初はそこも冷水シャワーしてたけど寒くて寒くて眠れなかったから
足とお腹は冷水かけないようにしたら全身気持ち良くなった
時期も時期だし無理しない方がいいよ
- 629 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/01/02(金) 20:37:44.00 ID:QJbDCepf.net]
- 足→腕→頭→尻→背中→下腹部→上腹部って順番に１分くらいかけるのがおすすめ。
- 630 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/01/03(土) 02:01:01.14 ID:cxuNc5Rb.net]
- 私は背中が鬼門ですわぁ
背中以外は余裕で耐えれるけど、背中だけは「ひゃっ」って声出ます。
- 631 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/01/21(水) 11:25:19.56 ID:yt0epeOb.net]
- じっくり風呂につかれないと冷水は堪えるなぁ
- 632 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/01/24(土) 06:50:08.05 ID:LKOD5hQF.net]
- 温度調整なしの真水でやっと全身浴びれるようになった。
下から順に上がっていくんだけど、最後頭からかぶると息が止まりそうになる。
首から下と頭部は分けて浴びた方が良さげ。
- 633 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/01/31(土) 22:26:17.85 ID:DmSs0rAo.net]
- >>630
女性は乳房が防寒具の代わりになっていると予想
(男だったらスマヌ)
- 634 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/01/31(土) 22:30:34.57 ID:DmSs0rAo.net]
- 追い焚きも足し湯もできない風呂なので、最初のお湯の温度が肝心。
42度がベスト。40度だと、入ってるだけでも徐々に冷めるのに
たびたび冷水浴びて入り直してたらすぐにぬるくなる。
スーパー風呂バンスが入浴しながら使えたらなぁ。
- 635 名前：632 [2015/03/11(水) 18:53:40.31 ID:diC3T0wC.net]
- この時期、水道からの温度そのままの冷水を全身に浴びてる人ってどれくらいいる？
全身は浴びれるけど、まだ頭部は別に浴びないと厳しい。
- 636 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/03/11(水) 21:09:53.48 ID:fvPfQLib.net]
- 風呂に30分位浸かったときはそのまま頭から浴びても大丈夫だけど、
シャワーだけのときは、手足胸頭の順番でやってますわ。
べつに頭にこだわらなくても、体が冷たいと感じた時点で目的は達成されてるかと。
- 637 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/03/17(火) 14:16:26.59 ID:OAuS1/Pz.net]
- 確かにサウナをガンガンにキメてから、冷水風呂で締めると、状態がかなり良くなる。 今年無理して２日ごとにサウナいったらかなり状態がいい。
- 638 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/03/23(月) 13:55:53.60 ID:03ww4yVH.net]
- ２週間ほど忘れてさぼってたら痒くなってきた。
２回やったら落ち着いてきた。
継続は力なり
- 639 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/03/26(木) 00:01:22.35 ID:w++JhqbI.net]
- 今日から始めるわー
正直まだ効果があるか分からないけど、とりあえず体にめちゃくちゃ悪いってことはないのが始めやすいね
- 640 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/03/29(日) 21:24:05.55 ID:j0bcmcGB.net]
- 最近あったかい日は全然苦にならないどころか物足りないね。
無添加の炭酸水を風呂上がりにかけると、患部が異常に痛気持ちいい。
これって健常者も痛いのかな？
- 641 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/04/06(月) 01:21:23.30 ID:iQ0HEpAR.net]
- 最近暖かいからレバー一番下で冷水シャワー
何度やっても慣れないね
- 642 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/04/06(月) 23:04:26.90 ID:GvxODSQ1l]
- じゃあ皆さん、一生、冷水シャワーを浴び続けて下さい。
なぜ真夏でもないのに、冷水シャワーを気持ちよく感じるのか？、なぜそんなに不自然な状態なのか？、考えましょう。
皆さんの肌細胞がおかしいからですよ。
そして、肌細胞や神経細胞を作っている食べ物がおかしいからでしょう？
もっと『食の勉強』をしましょう。今の飲食物は徹底的に汚染されつくしていますよ！
冷水シャワーが気持ちいい人は、市販の食品、砂糖、肉、油、全部一旦、生活から排除してみましょう・・・。
そして、どれだけ自分の体が狂っていたかに気付く筈です。
どれだけ飲食物が狂っているかに気付く筈ですよ・・・。
- 643 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/04/19(日) 10:04:26.62 ID:Llx/n7JK.net]
- そろそろ冷水が単に気持ち良いくらいになってきたな・・・
ああ、これから半年また悪化するのかぁ
- 644 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/04/29(水) 02:00:08.13 ID:QHxDqJSc.net]
- もう普通に頭から冷水かぶれるね。
なんか最近物足りない。真冬から始めたデメリットか。
- 645 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/05/02(土) 04:05:40.63 ID:pAY7OAdJ.net]
- 入浴後に冷水シャワー浴びてニベアスキンミルクで保湿してたらアトピーが良くなった
- 646 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/05/22(金) 06:12:07.51 ID:7hKWrdaD.net]
- 最近はじめたばっかだけど浴びたあと心臓ドクドクする
この動悸って慣れて無くなるもんなの？
- 647 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/05/25(月) 18:35:36.27 ID:nGNX4S/p.net]
- >>646
心臓は一番最後にしてる？
- 648 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/05/28(木) 23:03:44.47 ID:m2FQLjmM.net]
- >>646
それって恋じゃね？
- 649 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/05/30(土) 14:53:15.96 ID:giSRxQvk.net]
- >>646
去年の10月から始めたけど、そういえばいつの間にか平気になったな。
- 650 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/05/31(日) 12:44:44.30 ID:AGI2x4Ev.net]
- blog.goo.ne.jp/miyakekazutoyo230910/e/6121008afa40dcc89fb5e93b1aa5940f?fm=entry_awp
いいみたい
- 651 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/06/08(月) 02:59:08.01 ID:A0sC8Q7L.net]
- 冷水シャワーは、言っても点と線の冷たさだけど、水風呂は全面冷たいんだよな。
夏はシャワーじゃなくて水風呂に入りたいな。
- 652 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/06/08(月) 15:33:22.07 ID:aeWx83uP.net]
- はじめたのが初冬だったんだけど、いきなり体に冷水自分でかけて
「こ、殺す気かっ」
って竜ちゃんみたいな突っ込みしたのはよい思い出だわぁ(´・ω・`)
- 653 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/06/09(火) 18:04:41.88 ID:isXR+cAP.net]
- 水風呂→お湯シャワーはありなのか？
- 654 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/06/10(水) 00:23:07.50 ID:JSZSV297.net]
- 冬にはじめる猛者は尊敬する
- 655 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/06/18(木) 18:36:29.29 ID:PIszCrCp.net]
- 全身、温・冷を交互にすると、頭皮の血管も閉じたり開いたりして
血行が良くなるだろうからハゲ予防にもいいかもね。
- 656 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/06/28(日) 11:10:19.00 ID:C1+G9wWC.net]
- 温冷浴で最初に冷水ってなかなか出来なかったけど、
この季節になってようやく出来るようになった。
- 657 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/07/03(金) 02:59:19.14 ID:oBMIhNum.net]
- この時期でも首筋に水かけるとヒャッてなる。
さすが体表面に最も近い動脈、頸動脈が走ってるだけのことはある。
だからシャワーも頭部から首筋をメインにすると効率的。
- 658 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/07/06(月) 21:54:15.83 ID:w9trPlO9.net]
- >>656
冷水は、痒みも押えますし、副腎皮質ホルモン（？）も分泌させると聞きます。
この季節は、汗で痒くもなりますし、温いお湯〜冷水をまめに浴びると良いと思いますよ。
- 659 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/07/15(水) 04:47:32.90 ID:ne0HWHpA.net]
- 最近暑いけど、まず水シャワーから始めると小学生の頃のプールの時間を思い出す。
その後お湯に浸かれば、次からは水シャワーが気持ちいい。
- 660 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/07/31(金) 07:55:57.95 ID:g8r3qPjK.net]
- 帰宅後に温冷浴でさっぱりしてから晩酌。
朝は夜寝てる間にかいた汗を流すために水シャワー。
これが気持ちいい。
- 661 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/07/31(金) 10:19:58.03 ID:ufRh3HfG.net]
- Hootersジャパンのコンテストで準優勝だったセリナが輪姦されてる流出映像らしいけど
これって本物なんですかね？黒人に狂ったように犯られまくってる。
wadai2015.xyz/foreign_sex_gazou.jpg
- 662 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/08/15(土) 20:21:54.55 ID:5az0d0se/]
- 副腎皮質ホルモンはステロイドを塗ってるのと同じで副作用もないらしいな！今日はじめてやって効果かんじたよ！これから毎日水かぶりする
- 663 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/10/14(水) 04:35:24.49 ID:33KZvX3c.net]
- 最初湯船に浸かる前に水シャワーを浴びるのが辛い時期になってきた。
一度温まってしまえば真冬でも平気なんだけど。
- 664 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/10/14(水) 11:41:21.56 ID:2rQVbbQA.net]
- 冬は下痢にならない？
- 665 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/10/15(木) 15:03:43.43 ID:VxoneyC4.net]
- rightsnetwork.net/become/?kid=ebced6cffa8a-1444882449
- 666 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/10/30(金) 02:12:08.80 ID:RekpeFIi.net]
- 寒くなってきた。水シャワーから始めるのが超辛い。
下半身と頭に水浴びてお湯にドボン、温まってから全身水シャワー、これが限界。
- 667 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/11/01(日) 09:08:02.79 ID:8jFLPnCA.net]
- よし、今日も水あびてくる！
- 668 名前：名無しさん＠マイペース [2015/11/25(水) 08:17:35.28 ID:H/+g906/.net]
- 毎年この時期になると、乾燥肌のかゆみで辛いのだけど、
今夏からお湯にも漬からず冷水シャワーだけで身体と頭を洗っていたら、
今秋はかゆくならないし、肌が水をはじくようになった。
顔の肌も、なんだかプリプリしてきたような気がする。
- 669 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/11/28(土) 09:35:18.90 ID:jLYTNHNW.net]
- もう外は雪積もってるし寒いわ
ちょっと気持ちいいけど
- 670 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/11/28(土) 17:25:31.30 ID:WxM0/ty6.net]
- >>668
いや、あの、湯から水への高低差で耳キーンんじゃなくて、
自律神経への刺激で副腎機能うｐが目的なんで、
お湯に浸かって体温上げた方がよろしいかと(´・ω・`)
- 671 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/12/02(水) 17:44:27.57 ID:V8F66S4z.net]
- 寒くなってきたねぇ。
去年の今ごろ始めたんだけど、春になるまではヘソから下しか浴びれなかった。
さぁ、今年は冬を通して全身浴びれるかな？
- 672 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/12/04(金) 08:16:46.73 ID:9JAAHAwg.net]
- 中途半端な寒さより本格的に寒くなってきた方が、
風呂上がりの満足感が違うね。
- 673 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2015/12/06(日) 21:11:07.05 ID:yCYqg8SL.net]
- んぎもぢぃ!!!
- 674 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/12/14(月) 01:50:28.40 ID:bxVhOsEi.net]
- でもお湯だと皮脂が一杯持ってかれそうだし冷水で通すのはアリかもな
俺には耐えられそうにないけどさ
- 675 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/12/16(水) 08:07:25.75 ID:cmgYxh9t.net]
- 冷水シャワーもいいけど、洗面器の冷水を頭からかぶると桁違いな衝撃w
- 676 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2015/12/19(土) 05:05:45.06 ID:J88E2FCZ.net]
- この方法やり続けると人生の良きところで死ねそう
無駄に長生きしなくても・・・・
- 677 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/01/07(木) 17:21:04.62 ID:2rQbXDURW]
- アレルギー持ち、倦怠感・易疲労に悩まされる日々。
副腎皮質で検索して水シャワーにたどり着いた。
だめもとで即日開始。本日4日目。
頭にも水をかけることに成功ｗ。
とりあえず風邪はひいていない。
- 678 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/01/21(木) 22:56:58.79 ID:1YeZp51P.net]
- まだ死ねない俺はこの先もっと良い事があるんだなきっと
- 679 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/01/28(木) 00:37:46.82 ID:xBui6bzt.net]
- 最近やりはじめた、俺の場合は風呂場に貯めた水
朝刊配り終え、帰宅しシャーワーを浴びた後、朝５時過ぎに水を浴びる儀式が始まる
足からかけるて、徐々に頭の方にかけるいちをもっていくが、頭からかけると息が止まりそうになるなｗ
というより、呼吸してるのに、なぜか息が止まってる感覚におちいる。アレはなんなんだろうか
全身はまるで、固いゴムで巻かれたかのように感覚がなくなる
正直挫折しそうです＾ｐ＾
- 680 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/01/30(土) 18:18:12.45 ID:M8HOnnS6Z]
- まだ続けてるよー
水のかけ始めがちとツライ。
感覚がなくなるとむしろラクだよね。
出てからも寒い感じしないし。
- 681 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/02/01(月) 08:04:55.21 ID:6dapVLzo.net]
- >>668
その後どうですか？この時期でも調子いい？
- 682 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/02/03(水) 21:17:35.25 ID:ja1q8iPM.net]
- さむそう
- 683 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/02/04(木) 08:28:20.21 ID:fBgebROKg]
- 668ではないですが。
私もひどい乾燥肌で痒みに悩まされていた。
眠っててももかゆくて目が覚める日もあった。
冷水シャワーを浴び始めてから徐々に少なくなり、最近はなんともない。
- 684 名前：救世主 ◆17EvbjXN1fGz mailto:sage [2016/02/04(木) 19:03:43.68 ID:BbWOhcEe.net]
- 風邪ひくよ、、、
- 685 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/02/06(土) 01:47:31.92 ID:+qb0hQVE.net]
- 心臓止めないで＞＜
- 686 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/03/24(木) 01:03:19.15 ID:MSKbEVHG.net]
- 666じゃないけど、
俺はここ一月ほど毎日冷水シャワーやってるけどじわじわ効果でてると思う。
炎症起こす頻度が減ってきたのでステの量減らせてきてるよ。
このまま減ステつづけていくつもり。
やり方は
風呂入って温まる→全身冷水シャワー→湯船に戻って温まる→出る前にまた全身冷水シャワー
って感じ。
浴びるときはいきなり体いかないで足先から始めて腰、腕、頭、体と順番に冷やしてる。
冬でも慣れれば別にきつくないよ。風呂あがりに乾燥しづらくなるし、痒みも抑えられる。
俺は風呂あがりの顔汗がなかなかとまらないで困ってたけどそれも出なくなった。
- 687 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/03/24(木) 19:52:10.15 ID:lb1YYk+0.net]
- 皮膚科で聞いたがそもそも長湯が良くないらしいな
皮膚がふやけたり火照ったりで痒くなる
俺も以前20分ほど浸かってた時期は風呂上がったあと発狂的に痒かったが
常時ぬるま湯で5分以内に上がるようにしたら少し落ち着いた気がする
- 688 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/03/25(金) 00:32:25.80 ID:W8VlTfbz.net]
- アトピ−歴15年のものです。
一番ひどいときにアトピーのスレでお世話になってました。
今回、少しでも情報提供できれば、と思い書かせていただきます。
ドイツのハーブティーが、私には良く効きます。
www.marienremedy.com/medicalherb/
これのアレルギー対策ブレンドです。
最初は友達から勧められました。
「飲んで試してみなよ。1つあげるから。」と言われ、
あまりそういうものを信じていない私は
「いいよ、高いのに悪いもの。1回飲んだくらいじゃ効き目ないだろうし。」
と言うと、「私は1日で効いたよ。飲んだその日から花粉症の症状が出なくなった。」
という。。。
そうなんだ、じゃあもらおうかな。
と、試してみた。1パッグで5回ぐらい出る。1日50円くらい？そんなに高くない。
（リーフの方ね！）
そして結果は、、、、夜、いつも何気に顔を掻いている私がその夜は顔に触れることがなかった。
あれ？ たまたま調子がいいのかな？
- 689 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/03/25(金) 00:33:08.24 ID:W8VlTfbz.net]
- でも2日後からまたかゆみ発生(*_*)
あれ？ あの時やっぱ利いてたのかな。
だんだん信じてきた私は可能性にかけてこのハーブティー、購入しました。
届くまでの5日間、顔痒かったです。掻き毟ってほっぺ真っ赤。。。
昨日ドイツから届き、「リーフを鉢ですりつぶすとよい。」
とあったのでまとめてすりつぶし、おまけで入っていた紙バッグに詰めて80枚つくれました。
80日分で3880円。
鉢に残った細かいリーフがもったいなくて水に溶いて飲んじゃいました。
次の朝、顔が全っ然痒くない！！！
めちゃめちゃ感動です。やっぱり効いていたのです.
1回目はたまたま調子よかったんじゃない！ ハーブティーが効いていたんだ！
今の顔の状態は前日まで掻き毟ったので皮膚が硬くなって突っ張っています。
明日には全部めくれて新しい肌が現れる感覚です。
全然痒くなかったから今日一日引っ掻いてません。なのでいい肌が出てきそう！
残ったリーフはヨーグルトに混ぜて食べるといいそうです。半分以上の成分はリーフに残っているそうなのです。
オーガニックなので心配なさそう。
薬用ハーブですが、お薬ではないので副作用もありません。
もし、昔の私のように藁にも縋る気持ちでここを見ている方がいましたら
是非、試してみてください。
安全に、そしてそんなにコストもかからず試せる治療法だと思います。
- 690 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/03/25(金) 02:16:43.11 ID:0HHL2kNF.net]
- ハーブティーでアトピー治ったら苦労しねえよバーカ
- 691 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/03/25(金) 14:40:21.44 ID:8jEUs2wRW]
- 今年はシャワーが効いてるのか？花粉症がラクだ・・・
- 692 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/13(水) 01:51:36.84 ID:foa9bcUw.net]
- ダメ元でやってみたけど効果あるよこれ。
副腎弱ってる人には効くんじゃないかな。
すくなくとも冷やせば痒みは収まるし、やって損はない。
- 693 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/04/14(木) 17:53:23.09 ID:N1NtscTp.net]
- 一年やってるけど喘息良くなってきた、俺もおすすめ
- 694 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/15(金) 16:51:29.32 ID:DehXiK0z.net]
- 冷水浴びてて思うけど、皮膚炎ってまさしく字の通り炎なんだよね。
ほてった体を消火してから出ると痒みも抑えられていいね。風呂上がりの保湿もスムーズに行えてグッド
- 695 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/20(水) 11:43:51.87 ID:UB9z+epz.net]
- 慣れてくると、冷水が快感になってくるね
体が温まった時に出てくる痒みも無いし、気持ちもスッキリするし。
ただ、心臓から離れたとこから当てていかないと逆に体の負担になっちゃうね
- 696 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/22(金) 02:24:29.91 ID:nixObuQv.net]
- 最初だけ冷たいけど浴びてる間にすぐ平気になるよ。
つか毎日股間冷やしてるせいか最近精力が上がってきた気がする。
金冷法っていうらしいけど。
- 697 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/25(月) 00:30:14.22 ID:kbvQnwMm.net]
- 小山内博さんの本見てまた改にやりだした
がんばりめす
- 698 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/25(月) 10:20:17.24 ID:cv6bPUY4.net]
- 無理しないでねぇ
- 699 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/25(月) 21:43:09.56 ID:kbvQnwMm.net]
- 暑くなってきたから気持ちよいよ
夏はサイコー
- 700 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/26(火) 16:39:50.23 ID:1mWsTEfB.net]
- アトピー性皮膚炎、原因遺伝子を発見…理研など
- 701 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/26(火) 17:57:38.64 ID:E7suORSs.net]
- 冷水まいてると風呂場の温度も下がり、湯気もなくなってくるので、風呂上がりの脱衣場の洗面台とかあんま曇らなくて助かるw
汗もかかないから保湿剤とかも綺麗に塗れるし
いいことばかりやと思う。
- 702 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/26(火) 21:54:39.44 ID:xVCp/7W7.net]
- カビも生え辛い
- 703 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/29(金) 11:00:51.70 ID:a6fIdMLu.net]
- 今まで軽めのシャワーだけで済ませてたけど、症状も落ち着いてきたから長風呂解禁した。
んで、出るときに冷水シャワー。湯上がりのムズムズ感とかなくてやっぱいい感じ
- 704 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/04/30(土) 00:14:08.33 ID:DSniSFti.net]
- 皆さん、一生冷水を浴び続けるつもりですか？
そんなん、一生続くわけないでしょう？
いいですか、まず変えるべきは、口に入れているもの、住環境、体に付けている薬品類ですよ！
・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・肉も避ける。現代の市販の肉は最悪。どうしても食べたい場合は、ジビエ
・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）
・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる)
・油にも、こだわる
- 705 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/30(土) 12:09:04.88 ID:R8/zDgPO.net]
- 続くよw
そこに書いてるやつより楽だものw
- 706 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/04/30(土) 21:38:08.55 ID:0QJ0+hsA.net]
- 食事もきをつけてるよ
リノレン酸多くとってリノール酸控えめに
野菜魚多くアレルゲンは食べない
それにプラスαで冷水シャワー1分以上やってる
小山内先生の著書読んで改めてちゃんとやりだしたけどかなり体調も精神も良い、もちろん皮膚も炎症消えてきた
心身ともに鍛えられる感じ
それから背中とか症状ないところは乾布摩擦してから風呂入ってる
頑張って死ぬまでやるよ小山内先生もタバコ吸ったりしてたようだが70代まで生きたようだし、その位まで元気なら良いわ
- 707 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/02(木) 19:24:29.71 ID:TP498+qH.net]
- 俺はいつも通り風呂に入って、上がる前に冷水シャワー浴びてから出るってふうにしてるけどめっっっちゃ効くねこれ！
風呂上がりの痒さと炎症がめちゃくちゃ抑えられる！
目から鱗や！！
- 708 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/04(土) 21:56:26.42 ID:Qp1ZqXO2.net]
- こんなんあったんや。
長いこと冷水シャワーやってるよ。
コツは頭からかぶること。以上
- 709 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/05(日) 00:13:14.15 ID:49U53CDs.net]
- 今日も出る前に
修行僧みたく
ぎゃあああと叫びながら３分程最低温度の冷水かけた
本当に地獄だった
体が麻痺して体拭いたわ
気絶しそうになったがなんとか持ちこたえた
- 710 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/05(日) 00:16:22.49 ID:ETWPb5pu.net]
- まさに慣れやな。
ぎゃー！！！しゃっわぁらぁ！！！
↓
うぉりゃー！！！
↓
あー！！！
↓
あー・・・・・・。気持ち良かったぁ。
- 711 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/05(日) 22:35:49.47 ID:s0NOo/ZJ.net]
- >>708
> こんなんあったんや。
> 長いこと冷水シャワーやってるよ。
> コツは頭からかぶること。以上
頭から突然かけると脳震盪おこさない？
とりあえず心臓から遠いところ手足から順にかけて全身かけてる
- 712 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/05(日) 22:44:57.39 ID:aYie7hHk.net]
- >>711
苦痛度が全く異なる感じかなぁ
最初の頃手からやったら心が折れて、頭からやるとすんなり受け入れられた。
どうせ一回喝を入れなきゃならないのに、手だけだと中途半端にスイッチが入って逃げたんだろうね。寒すぎ冷たすぎる
脳震とうとかないけど、自分が気になるならやめといた方がいいとおもう。
- 713 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/05(日) 23:44:37.53 ID:ytJdh4xb.net]
- 心臓発作起こす危険性！
- 714 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/05(日) 23:56:22.07 ID:aYie7hHk.net]
- なら手の先足の先からゆっくり温度をならして心臓を避けて浴びなさいよ。
そもそも心臓が気になる人はやめた方がいいよこれ。
- 715 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/06(月) 13:26:34.51 ID:7nNz6ON1.net]
- 冷水はした方がいい。けれど死ぬなよとw
プール入る時、先生に教わったでしょ
- 716 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/06(月) 13:45:20.74 ID:PdDDP2YL.net]
- あ、ここアトピースレなのね。
乾燥肌から今は水弾くようになったよ。
先に副腎からアドレナリン・ノルアドパミンを自分で分泌しておくと冷たさ感じにくい。音楽でノリノリにリズム取るとか、｢しゃー！おらー！｣って叫ぶとか。
アトピーって副交感神経過剰でしょ、度々浴びるといいんでね。 僕は暑い日は4回くらい。気持ちいい。
- 717 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/06(月) 16:52:21.11 ID:msvGLfix.net]
- 確かにノリで浴びる
気合いとノリ
- 718 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/07(火) 08:30:56.68 ID:F5BJ01m2.net]
- 今日も今日とて冷水シャワー。
肌が強くなると感じにくくなるから
シャワーの貯水に氷突っ込みまくって0度に近づけたい。。 もっと冷たくする方法はないものか
- 719 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/07(火) 17:22:20.31 ID:5lFVaQhq.net]
- 氷水猪木みたいに
- 720 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/07(火) 22:03:10.28 ID:F5BJ01m2.net]
- バケツに水貯めて氷を張るのは考えた事ある。頭からかぶったら氷が直撃して痛そう。。
今も発展途上国は水シャワーデフォだし、日本もまだまだ毎日温水につかるなんて長い歴史でみると浅いよね。
たまにはいいけど、毎日お風呂とか入るとか今では一気に乾燥しそうで怖い。。
昔はお風呂上がり乾燥酷かったし。
水が当たると肌の上に水玉が出来る状態を維持したい。
- 721 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/18(土) 18:06:59.16 ID:Xo9p69Sp.net]
- 冷水の季節到来
ギャーと叫びながら頭からジョジョにならかして
心臓にシャワー一転集中。これヤバいなｗ呼吸が早くなるは息切れするわ
滝に打たれるポーズで祈りながら
このまま心臓発作か？と思ったが何とか生き延びたわ
- 722 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/18(土) 21:56:30.10 ID:yQvHzWfO.net]
- >>721
慣らすのは頭じゃないよ…
足からだよ…心臓から遠いとこからしないと
- 723 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/18(土) 22:47:54.30 ID:n+TTCxcO.net]
- 頭からだと冬場はやばいよ
手足腰背中頭顔心臓付近とやってるわ
- 724 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/26(日) 18:24:22.22 ID:8puvzT/d.net]
- 手足からやる奴の精神力高すぎない
拷問
- 725 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/27(月) 01:59:14.30 ID:r4H2SEFs.net]
- お風呂上がる前に冷水浴びるとかゆくなくなるからやってたけどやっぱり効果あるのかー
- 726 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/27(月) 08:31:35.19 ID:Q87QQIw4.net]
- ポカポカしないだけマシだけど
冷水でブツブツができるからｗｗ
ギャーとなるだけ無駄だとわかった。
寒くて鳥肌できるそれがブツブツに変る可能性がある
- 727 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/27(月) 08:49:40.31 ID:oW6T4Ptu.net]
- >>726
それ君寒冷じんましんやん
お気の毒やで
- 728 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/06/27(月) 20:54:27.22 ID:d8d7By//.net]
- いやはやテンションMAX。 脳が電気刺激で大変な事になるよね。
冷水シャワースレがないのでここに居座ってますいません。
- 729 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/06/30(木) 19:17:10.16 ID:8xNW1zqK.net]
- 寒冷じんましん、温冷シャワー交互にやると良くなるんじゃなかったっけ？
私も冬場寒いところからあったかいとこにいくとじんましんでてたけどシャワーだとないな
- 730 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/07/01(金) 16:41:35.82 ID:q4bEPS8c.net]
- ぶっちゃけ治るんでないかね。
昔寒冷じんましんだったけど今ないもの
- 731 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/07/02(土) 12:15:42.20 ID:+YOE+7HJ.net]
- 冷水シャワー。 プールへ行っても締めは冷水、シャワーがあれば冷水。 ふにゃけた脳を活性化。
お肌すべすべ
- 732 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/07/02(土) 12:19:44.62 ID:+YOE+7HJ.net]
- ところで俺は、湯を張った風呂は如何なものかと思ってる。
友人とか見てても年中シャワーのみの奴が肌綺麗。
お湯張った風呂文化があるのって日本ぐらいじゃなかった？
- 733 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/07/09(土) 21:22:32.68 ID:tIY8TanK.net]
- すごい良くなってる
冷水シャワーやるまで、風呂上がりは地獄だった
去年の今頃も痒くて暑くて風呂上がりは扇風機の真ん前から動けなかったが
今はほとんど普通の人と変わらん感じ
- 734 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/07/09(土) 23:33:59.72 ID:ovHMgDnI.net]
- ほんとおすすめなんだけど
今年も夏がきたのに
やる人少ないの？
- 735 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/07/10(日) 00:10:14.27 ID:l4XAYI2L.net]
- やってるしロムってるし
体調わるいとか疲れてる時はお風呂上がりに冷水お湯冷水と挟むといいかんじ
- 736 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/07/12(火) 22:47:15.23 ID:IuQX4g4N.net]
- >>734
冷水シャワー、二年目だわ。真冬に比べると夏は爽快でたまらんね。
- 737 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/07/13(水) 14:42:51.81 ID:VI9kjGAh.net]
- >>736
> >>734
> 冷水シャワー、二年目だわ。真冬に比べると夏は爽快でたまらんね。
アトピーの調子はどうですか
- 738 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/07/13(水) 22:56:11.26 ID:TCZr+ER5.net]
- >>737
730だけど、
頭におできがある。んで、あまり掻かなくなった。完治はしてないけど、小さくなったよ。
- 739 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/07/14(木) 13:50:22.43 ID:9qrpLSF4.net]
- アトピーではないのかな？おできだけ？
- 740 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/07/20(水) 09:38:10.55 ID:wRX96X2c.net]
- せっかく風呂でスッキリしてもドライヤーで髪を乾かしてる内に汗だくで
特に首があせもだらけだったけど、頭から冷水かぶるようにしてから楽になった
- 741 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/08/02(火) 12:35:06.89 ID:+WTd8x/Cv]
- 基本水だけなら問題ないよ
暖かろうが、冷たかろうが
余計な成分が絡むと症状が悪化する
アトピーは有害物質を皮膚から出してるだけだからな
防虫剤とか化学物質を皮膚から出してる
- 742 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/08/14(日) 15:36:14.65 ID:nSatw6p1.net]
- >>737
昔は全身ひどかったんだけど
もう殆どないよ！
継続した運動や姿勢をなおしたのと並行してだけど
- 743 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/08/14(日) 19:14:48.36 ID:DOOBdVdy.net]
- 季節関係なくスッキリするから、火照りと汗だく防止にやってるけど夏場は水がぬるいのがなぁ
アトピーの状態はやらないよりはマシってぐらい
- 744 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/08/14(日) 22:52:24.83 ID:K1dztkN9.net]
- >>742
朗報ありがとうございます。
自分も食事と規則正しい生活とか気をつけてるけど調子よい。
心身ともに元気になるからやめられないわ
夏場はぬるくて足りないくらいだけど冬場乗り切るのが大事だね
がんばるわ
- 745 名前：mori [2016/09/21(水) 15:21:50.80 ID:cpAOjWGk.net]
- ６．７．８，９月は水シャワー楽ちん。
でも、１０〜５月は少し湯を混ぜたシャワー
根性が続かん。心臓をかばってしまう。
- 746 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/09/21(水) 21:40:34.78 ID:UXtLGkBD.net]
- これからが本番だ気合い入れてがんばろー
- 747 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/09/21(水) 23:53:51.97 ID:gPyzPbD0.net]
- 気温が10度くらいになると無理ぽ
- 748 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/09/22(木) 01:40:44.20 ID:BJ15ov+V.net]
- 猪木は氷風呂入ってたらしいしまあガンガル
- 749 名前：mori [2016/09/23(金) 09:40:45.11 ID:SgFhWcPq.net]
- ずいぶん寒くなったが、１時間散歩の後水シャワー続けている。
１０月からは、無理〜！！
水シャワー続ける人は、何か工夫あるの？
- 750 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/09/23(金) 20:57:35.46 ID:/pl1bXdz.net]
- 段々冷たくしてったり、心臓から遠いところから冷やしたりくらい
１分以上は浴びてるどこかでそれくらいやらないと副腎にきかないとかで
まだ大丈夫だわ
- 751 名前：mori [2016/10/03(月) 06:55:05.30 ID:cNwfE4jh.net]
- １０月突入。
今日も、３０分散歩後水シャワー。
そろそろお湯に変えようかな〜。
根性無いと言うより、心臓が着いていけない。
もうちょっとだけ水シャワーだ。
- 752 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/10/15(土) 18:40:42.47 ID:bA9tKH2E.net]
- 初の冷水シャワーしたけど、心臓止まるかと思った
おまえらよくこんなんできるな
それとも20度とかに設定してるのか？
- 753 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/10/15(土) 21:25:41.69 ID:51Q1doC7.net]
- 最初は手足から慣らしていくんだよ
- 754 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/10/16(日) 10:42:48.95 ID:mfNDhmM9.net]
- 最初のときは、だいたい女みたいな声出るよね
- 755 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/10/20(木) 22:29:34.76 ID:vwDNTbZ+.net]
- 冬場はきついけどだんだんひやしていったりでなんとかいける
心臓から遠いところから必須
- 756 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/11/02(水) 11:13:07.88 ID:kX5my8SV.net]
- 去年ガス止まった時にやったけど死ぬかと思ったからすぐにやめた
- 757 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/11/04(金) 16:22:46.88 ID:ibGrA7Uc.net]
- アトピーって毎日湯船入るからじゃないん？
- 758 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/11/17(木) 20:43:05.10 ID:94+7k5Zs.net]
- ここは北国
室内の温度はストーブなしで５℃
一人なので風呂を沸かすのも不経済で夏でもシャワーだけど
これからのこの時季、冷え冷えした浴室で温水シャワーで
身体洗っただけでもなかなかお湯から離れられないが、
勇気を持って脚から両手、一気に胸、背中、頭から浴びると
ホント罰ゲームと変わらんよ
さて、そろそろ修行の時間だな
- 759 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/11/17(木) 21:46:36.28 ID:+uTq22Cc.net]
- 浄水シャワーヘッドもつけたらさらに乾燥がマシになった
冷水も続けてます
精神的にもよいからこれは続けるよ
- 760 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2016/11/24(木) 19:48:13.25 ID:vt6MZVmH.net]
- 今日は雪降るほどの気温
今夜も最初は勇気をもって冷水浴
人にこのこと言ったら唖然としてたわ
その後、冗談と笑い飛ばしたけど一瞬疑われるのもわかる
でも上がった後はポカポカするわ
- 761 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2016/12/05(月) 22:58:24.48 ID:TvvSHxsC.net]
- 俺の住んでるアパートのシャワー自動温度調整じゃないから大変
ぬるめの温度にするのがメンドクサイし寒いよ
- 762 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/02(月) 16:53:16.73 ID:R06sXY3K.net]
- これやらないで脱衣所上がると寒い
やるとポカポカ
- 763 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/01/03(火) 20:58:16.10 ID:GQKY/QL5.net]
- 正月帰省してたので部屋に戻ったら室温５度の北国
正直これからシャワーするんだがかなり勇気いる
- 764 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/01/03(火) 21:42:43.27 ID:JTnpSvDp.net]
- 9月くらいから始めた
特に効果は感じてないが
サッパリ感と寒さに強くなった感はある
春まで続けてみるよ
- 765 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/01/04(水) 18:35:44.35 ID:zpcvBxCy.net]
- 風邪ひいたんだが・・やっぱ夏からにする。
- 766 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/05(木) 19:52:58.44 ID:zEoRZnL6.net]
- 皆さんこの時期もガッツリ全身浴びてますか？
さすがに辛くなって来て冬だけは心臓周りだけは外して浴びようかと考えています。
- 767 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/01/05(木) 21:41:11.64 ID:QxYupex7.net]
- コツは
ヒーとか叫ばないで
流されるままに逆らわないってことだね
- 768 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/07(土) 10:13:45.52 ID:0mS4dFdtn]
- 677です。
１年間続けることができましたので、ご報告を。
３６５日飲み続けていたアレルギー薬は毎日は必要なくなりました。
調子がいい時期（真夏とか）１か月くらい服用なしでも平気で、
掃除などでホコリ吸い込むと症状がでるからしばらく服用、花粉シーズンは服用、って感じ。
原因のよくわからない倦怠感の発生頻度は、本人比較で４分の１くらいになったかな。
疲れやすいのは相変わらず。これは体力をつけることを別メニューで考える必要があるんだと思う。
今年ももちろん継続するつもりだよ。
- 769 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/08(日) 05:13:54.83 ID:mGv8CT6v.net]
- 悟り開いとるやないかｗ
- 770 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/01/18(水) 18:29:35.79 ID:msUUOIBQ.net]
- 帰宅したら室温５℃の北国から
帰宅早々冷水浴
風呂釜故障してるので温水シャワーで洗ってから温まらない内に一気に冷水シャワー
でも上がるとポカポカだ
北国は厳寒期のこれからが勝負だわ
- 771 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/01/19(木) 00:37:59.78 ID:wv4SRYxm.net]
- お前ら心臓麻痺には十分注意しろよ
- 772 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/19(木) 13:04:21.14 ID:tRC0V4u4.net]
- 浴室での突然死はお湯に浸かってのものが多いんだよ
- 773 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/01/19(木) 21:23:45.77 ID:X2C9OM+Z.net]
- 正直今の時期だと冷たいというよりは痛いだけだから
これから始めようと思う人にはある意味オススメ
- 774 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/23(月) 12:18:54.87 ID:aOatgxba.net]
- 慣れたらなんてことない。
湯冷めしないから、むしろこの季節こそ。
- 775 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/24(火) 06:26:23.46 ID:XyJo5cFc.net]
- おじさん以上は今の時期に始めちゃ駄目だぞぉ
心臓麻痺の危険がすごく高いからね。
とくに40代後半の独身の人。
普通に生活してるだけで心筋梗塞で亡くなる人いるから気を付けて。
- 776 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/01/25(水) 19:53:38.51 ID:mrMuLFUL.net]
- >>775
我が子ですらそんなこと言ってくれないのに優しいな〜
ありがとう
by 40代後半の単身赴任
- 777 名前：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU [2017/01/26(木) 09:33:53.97 ID:1ED4RdQJ.net]
- 久しぶりにやったが
やはり細胞活性化の答えはこれだわ
栄養面はハゲにはきな粉スレに書いてあるが
細胞活性化と血流の答えはこれ
夜に風呂のあと 3分くらい ８〜５℃くらいの水を頭にかけろ
あんまり冷たすぎても逆効果だとおもう
そうして 朝起きた時に頭皮の細胞がジンジンして活性化するのを感じて 髪の毛の質が良くなっていれば成功だ
- 778 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/26(木) 09:39:30.87 ID:EZIZomiy.net]
- うちの方はこの真冬でも水道の温度が10℃ぐらいあるんだよなぁ…
- 779 名前：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU [2017/01/26(木) 09:43:23.72 ID:1ED4RdQJ.net]
- >>778
ポイントは お湯をかけて 体温があがったあとの水だから 10℃でも効果あるとおもうよ
逆に冷たすぎると 温度差に細胞がダメージを受けると思う
適度なのが良い
- 780 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/29(日) 10:09:03.79 ID:BsV2kN1/.net]
- 髪の毛のつやが増えたわほんと
冷たすぎでも自分は平気でむしろ肌良くなる
- 781 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/01/29(日) 10:10:47.23 ID:BsV2kN1/.net]
- ずっと続けてるが風邪あまり引かなくなった
喉の痛みだけで終わるくらい
はじめのうちは引いてたけど継続するべし
これと風呂上がりの背中の乾布摩擦
- 782 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/02/08(水) 21:05:48.75 ID:tm1gE9fo.net]
- >>781
> これと風呂上がりの背中の乾布摩擦
このコンボはガチで寒さに強くなるな
- 783 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/02/08(水) 21:28:10.35 ID:U9SYNEmQ.net]
- >>778
>>782
御意
- 784 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/02/09(木) 09:58:52.68 ID:zey6zPWI.net]
- 冷水シャワー浴びないと汗かいてパジャマの上着てられない
- 785 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/02/27(月) 07:54:37.30 ID:AmEeqbUC.net]
- 小野内さんの本を読んだのでこれからやります。
- 786 名前：sage [2017/02/27(月) 20:34:18.25 ID:5zZdrkBc.net]
- >>785
なんの本ですか
- 787 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/02/27(月) 21:44:45.15 ID:abihGllY.net]
- >>785
自分も気になって調べてみたんですが見つからなかったです
良ければ教えてください
- 788 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/02/28(火) 22:17:12.68 ID:AO1gC+IM.net]
- この厳寒期に冷水シャワー！？！？
風呂釜故障してるから熱いシャワー浴びてから最後に冷水かけるんだけどかなり勇気いる
かけた瞬間ガンガンと頭痛しそうだし俺には無理
温泉にでも行ってサウナでよほど汗かいた後に冷水なら行けると思うけど
- 789 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/03/01(水) 18:10:57.09 ID:nuWAmM3w.net]
- >>786-787
小山内さんでした。訂正します。
私は今週から水かぶりを始めました。皆さんは効果のほどは如何ですか？私の症状は、幼少期からアトピーで、パッと見少し顔が赤いのと、手首がかゆくなる中程度の症状です。普段は漢方薬もIPD錠のみ服用しています。年齢は20代中盤です。
- 790 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/01(水) 19:50:00.72 ID:hiuKDHA1.net]
- この秋から冷水シャワーやってっけど
体感で効果はないな
だけどこの冬は一回も風邪ひかなかったし
あんまり意識しないけど効いてるのかもね
もう冷水浴びるのが習慣になっててやらないと気分わるいからずっと続けるよ
- 791 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/03/01(水) 21:09:42.69 ID:ymZyzouX.net]
- 2年過ぎたあたりから風邪ってなんだっけ？って思うようになったよ
- 792 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/03/01(水) 21:57:16.18 ID:dSiicmRm.net]
- 山中慎太郎後藤象二郎芦田涼太郎出口伊太郎重田幸太郎赤木圭一郎黒倉健次郎高山陽太郎
若原健太郎橋本龍太郎橋本栄次郎田賀文次郎柏木竜太郎内山賢太郎有吉英太郎杉井慎太郎
小泉孝太郎小林健三郎本田宗一郎笹原信一郎佐野雄太郎桜庭健太郎有働良太郎早川優太郎
藤田浩司郎山田孝太郎山口祐一郎松本健太郎下村遼太郎副島金太郎石原粂三郎小菅正太郎
藤原翔太郎辻内英太郎笹山遼太郎甲斐鉄太郎吉田鋼太郎島田雄二郎丹羽貫太郎徳田耕太郎
大木金太郎薄田雄一郎向井源一郎永井誠一郎正木敬太郎今田甚太郎若槻慎太郎大倉誠二郎
- 793 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/01(水) 23:05:08.79 ID:Gz7qiazR.net]
- 気持ちいい熱湯シャワーは10分ぐらい
冷水シャワーはこの時期2分が限界
深呼吸しながら手足から
当然ながら湯冷めは無くなったな
- 794 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/02(木) 08:04:07.29 ID:zBoTCaka.net]
- 最初に温水シャワー浴びるのは軟弱なんじゃないかと思って最近はいきなり冷水シャワーしてる
- 795 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/03/02(木) 22:22:46.34 ID:a2FqlNRb.net]
- お湯と水の温度差が２０度以上あれば冷水シャワーの効果が得られると書いてあったような
続けられるやり方が一番良いのかもね
- 796 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/03(金) 13:52:40.59 ID:pWx56T1V.net]
- >>789
ありがとうございます
冷水シャワーは半年くらいやってたんですが小山内さんのやり方を試してみたら効果が段違いでした
- 797 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/03(金) 14:02:16.90 ID:pWx56T1V.net]
- >>789
自分の問題は肌というよりも血行改善や疲労なので焦点を当ててる事柄が異なりますが
冷水シャワー始めてから確実に良い方に影響が出てると断言できます
- 798 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/03(金) 14:48:23.77 ID:lpTK+o1j.net]
- まだ本が届いてないのでここで質問しちゃいますが、
普通のやり方と小山内先生のやり方はどう違いますか？
- 799 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/03(金) 15:13:13.41 ID:sFkz7P7Z.net]
- 体冷やすと免疫力落ちてひどくなるだろ
- 800 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/03/03(金) 19:52:49.66 ID:xw/rEsQw.net]
- マジレスすると体を冷やさない為の冷水シャワー
- 801 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2017/03/03(金) 21:59:49.19 ID:tQ7JeeBF.net]
- そう、体冷えなくなるよな
- 802 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/14(火) 15:39:34.44 ID:GG9bWLw1.net]
- 喘息もちだけど二年ほど続けたらだいぶよくなったぞ、継続は大事だな
- 803 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/15(水) 20:02:44.71 ID:1pI/ahbV.net]
- まだ続けて半年程度だけどちょっとした風邪なら以前みたく悪化しなくなった
乾燥肌でひどかったけどかなり和らいできたしかゆみも凄く減った
賛否両論だけど自分には合ってると思う
- 804 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/21(火) 11:03:45.59 ID:IvqGUNPn.net]
- 皆さんは風邪引いてる時もやってますか？
- 805 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/21(火) 11:55:26.36 ID:iXI4C0Eu.net]
- そもそも風邪引かない
- 806 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/21(火) 12:00:04.38 ID:3ysRmaVa.net]
- たしかにこれやってから風邪ひかなくなったなー(笑)
- 807 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/21(火) 21:56:28.03 ID:3aFPo54c.net]
- 自分も風邪引かなくなったと思ってたんですが
仕事の疲れが溜まってたせいか久しぶりに風邪引いてしまいました
- 808 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/03/21(火) 22:34:02.31 ID:baKSeZz/.net]
- もしかしてインフルエンザとかもらっちゃったんだけど、
風邪程度の症状で済んだだけなのかもよ
- 809 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/10/15(日) 13:45:54.78 ID:BlD6IX0Z.net]
- 水シャワーがしんどい季節になってきたな
- 810 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2017/11/20(月) 16:11:49.70 ID:pq1MkOoa.net]
- 寒くなってくると浴びる前に湯船で温まらないときついね
- 811 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2018/02/17(土) 21:32:50.77 ID:E4BiTMun.net]
- 今年の大寒波、水が心地いいね！
- 812 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2018/04/30(月) 09:53:15.10 ID:TCZIApYa.net]
- ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
V5CO6
- 813 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2018/07/08(日) 15:30:41.91 ID:dKlMxdM/.net]
- 水風呂の方が効果たかいような
- 814 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2018/08/07(火) 04:05:25.17 ID:8CY9UDAM.net]
- 1年中最後に水シャワー浴びてこもった熱を冷ましてるけど、この時期水が温くて冷えない
- 815 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2018/08/07(火) 10:01:37.59 ID:AAooROnv.net]
- わかる
- 816 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2018/09/12(水) 12:15:06.20 ID:1qzFLrSY.net]
- www.hatenanna.gq/cy/v2018091509328853.html
- 817 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2018/09/16(日) 02:58:06.40 ID:1OrKWzLl.net]
- これ始めてから風呂上がりに必ずできてた謎の発疹痒疹と就寝中の痒みが治まってびっくりしてる。
スレ主ありがとう
皆も試してみる価値はあると思う
ただ問題は冬場だな
- 818 名前：831 mailto:sage [2018/10/01(月) 15:42:08.88 ID:4CA53uMX.net]
- あかん風邪ひいた
- 819 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2018/11/15(木) 23:20:41.14 ID:B1huRNYw.net]
- 寒くなってきてからが勝負だ
- 820 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2018/12/28(金) 17:08:48.92 ID:bII/6DOq.net]
- 心臓に悪いわ
- 821 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:age [2019/03/24(日) 08:19:14.85 ID:aFo9qQL5.net]
- 冬に風呂なんか3日に1回で十分だろ 汗水垂らして働いてないし
hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1553382828/
- 822 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2019/04/18(木) 23:18:28.62 ID:FYEQYO/v.net]
- きもちよいよね
- 823 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2019/04/20(土) 05:12:42.33 ID:3z8A75dD.net]
- 今年も一番寒い時期を乗り切った
- 824 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2019/04/30(火) 11:07:59.57 ID:Z5jcwGgC.net]
- これ真冬無理やろ
- 825 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2019/04/30(火) 12:06:41.33 ID:dUbw82SDZ]
- こじき こじき こじきは死んだ方がいいと思う。
- 826 名前：リンク+ mailto:sage [2019/04/30(火) 17:26:25.81 ID:r78DXD4i.net]
- リンク
「5時30分から6時30分までお風呂…。
うわっ！すっかり冷めている！うわぁ〜、つめたーい…。
1時間も入ってるの？へっくしょんっ！！」
人間用タイムスイッチで、午前と午後を間違えてセットしたため、
真夜中のハイラルを動き回る羽目になったリンクであった。
- 827 名前：リンク+ mailto:sage [2019/04/30(火) 17:30:09.74 ID:r78DXD4i.net]
- リンク
「こんなときに雑貨屋さんはやってないよな…。
おいおい！やめろ！店主さんが起きちゃうじゃないの？」
ハテノ村の雑貨屋さんの店主
「誰だね？こんな真夜中に騒いでいるのは？」
リンク
「本当は午後3時に来るはずだったんだけどね。」
雑貨屋さんの店主
「今は午前3時だよ！」
リンク
「だから、コーラ味のガムを一つください。」
↓
リンク
「あーあ、ぶん殴られちゃった…。
こんな時間に起こすと怒るよな…。
タイムスイッチに午前と午後を間違えて吹き込んだせいで…。」
- 828 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2019/05/01(水) 13:51:40.54 ID:SLY1ufYJB]
- こじき こじき こじき こじき こじき こじきこじき
- 829 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2019/05/02(木) 18:12:41.03 ID:9virmlpBQ]
- 乳癌 悪性腫瘍 不潔 転移癌 腫瘤 義眼 義股 末期がん 義歯 初期病変
- 830 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2019/06/01(土) 10:46:29.85 ID:d7CpD7bs.net]
- これって副腎に効果あるの？ミトコンドリアの影響では無いの？
アトピー再発してしまったので、そういえばあの頃このスレ見て冷水シャワーやってたなと思いだしたので再開してみます
効果があったかどうかは記憶にないんだよね
- 831 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2019/07/30(火) 20:42:38.58 ID:u8I9dfJX.net]
- デュピが登場して助かった。
渡米治療のマセソンをやろうと思ったが、やらなくて大正解！
あやうく何百万もボッタクられるところだった。
デュピの登場で「アトピー＝甘え」が現実になったな
金さえ出せば治るんだから。
- 832 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2019/08/08(木) 20:55:05.14 ID:LJhMKU69.net]
- >>830
まあ効果あるなら何でもいいじゃないか
- 833 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2019/12/15(日) 00:20:27.01 ID:o6GBLmvN.net]
- 今日も冷水シャワー気持ちいい
冷え性も治ったわ
- 834 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2019/12/15(日) 16:19:37.20 ID:KWyLtooY.net]
- 【元次官長男殺害】熊澤英一郎さん、デブで風呂に入らず周囲に異臭を放ち、AVの騒音やゴミやゲロで近所に迷惑をかけていた ★10
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1576391981/
- 835 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2019/12/31(火) 02:46:10.43 ID:I4Nj3OF4.net]
- これって、サウナ後の水風呂よりもかなり難易度高いよね
特に冬場は
- 836 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2019/12/31(火) 10:09:42.75 ID:ZdGsiBIp.net]
- 心臓に悪いぜ実際
- 837 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/01/01(水) 02:46:21.61 ID:Ttz0Y+jl.net]
- アトピー持ちの皆さん！ 観察していると食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！
【 基本事項 】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
肉は食べない
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
- 838 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2020/01/20(月) 16:16:43 ID:I2zTW2+7.net]
- お湯で体を洗うと症状が悪化する気がして、独自に冷水シャワーに行き着いた
結果、症状が劇的に改善したんだけど、これって温熱アレルギーかお湯にアレルギー物質が入っているかってことじゃないのかな？
俺はお湯は使わず水で体洗ってる
あと、熱い飲み物は飲まずにぬるく調節してから飲んでる
- 839 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2020/05/29(金) 10:23:20.97 ID:VIDq7zX8.net]
- 3月ぐらいから始めたけど肌の調子がすごく良くなった
最近は気温上がってすごくやり易くなったね
- 840 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/06/04(木) 01:09:06.99 ID:eSBOHzw0.net]
- いいね
- 841 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/06/04(木) 14:41:17 ID:L4B/aYkB.net]
- 冷水水圧マックスで頭洗うと気持ちいい
石鹸使わない生活してた時は頭だけはシャンプーしてたけど水圧で流せばシャンプーいらないかも
- 842 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/06/05(金) 00:14:21 ID:MOOaHMPs.net]
- https://ikioi5ch.net/cache/view/atopi/1207390477
- 843 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/06/06(土) 22:28:34.10 ID:9Tjbm1T5.net]
- きいてます
- 844 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2020/06/11(木) 15:37:14.41 ID:qndlVWxq.net]
- かんぎ
- 845 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/06/14(日) 12:57:52.55 ID:c4NODIJG.net]
- 善玉男性ホルモンであるテストステロン上がるって話もあるらしいな
- 846 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sag [2020/06/23(火) 20:28:41 ID:6tXFbgBV.net]
- いいすべ
- 847 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/06/28(日) 20:46:27.04 ID:v8ZcYiNP.net]
- 始めて2ヶ月
常に4〜5箇所あった吹き出物が一週間に1箇所程度に減った
やったぜ
- 848 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/07/04(土) 22:19:46.89 ID:YQinTzi0.net]
- わしもまいにち
- 849 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/07/06(月) 22:47:56 ID:O0UfFW40.net]
- みんなやってるのかな
感知した
- 850 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/07/13(月) 17:31:30.22 ID:g7nbx53v.net]
- きもちいい
- 851 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sag [2020/08/02(日) 16:05:56 ID:XfE0/OA3.net]
- かたろうぜ
- 852 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/08/22(土) 22:01:25.59 ID:29sLSsaP.net]
- たろ
- 853 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2020/10/08(木) 06:49:56.51 ID:HPY+pvgO.net]
- 水シャワー気持ちイイ！
- 854 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2020/10/28(水) 07:36:22.02 ID:42RYwh2R.net]
- https://i.imgur.com/lX3qvSP.jpg
- 855 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2021/01/03(日) 17:45:56.59 ID:Aeig28rl.net]
- お前らまだ水シャワーやってる？
俺はやってるぞ！
- 856 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2021/03/15(月) 08:19:53.60 ID:y/38M+P/.net]
- ミニマリストのTOKUNOさんがYou Tubeで推奨しているね
今夜から始めてみよっと
- 857 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2021/03/25(木) 19:08:10.81 ID:UQBEnPZw.net]
- 真冬でも冷水シャワーできてるの？
- 858 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2021/03/25(木) 20:25:55.30 ID:PvI8Wwv9.net]
- できてるよ
ブルブル震えることもないし余裕ある
案外やればできるものだよ
- 859 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2021/03/26(金) 15:40:06.27 ID:0VZvUFWz.net]
- いやいや心臓に悪いわ
- 860 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2021/03/26(金) 18:09:57.81 ID:O0QP0ZFl.net]
- >>859
できるできる。やらずに諦めるな
まずは両腕から
ハゲ予防にもなるらしいから毎日必ずやってるわ
- 861 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2021/03/26(金) 22:08:21.23 ID:c66BA5tI.net]
- 真冬は足首、膝下とか肘下くらいになっちゃうかな
春と秋は四肢、夏は頭の上からひゃっほーい
- 862 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2021/03/26(金) 22:51:15.93 ID:O0QP0ZFl.net]
- 両腕→両肩→両スネ→両太もも
→股間、ケツの穴→腹から胸→首→屈んで背中上半分だけ→ケツから背中下半分→頭
これがいつものルーティーン
全身に水をかける事はなくて、部分部分だけに水をかけていく感じだと寒くない
夏は本当に楽だね
- 863 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2021/03/27(土) 15:14:51.09 ID:R/jChe2z.net]
- 冷水シャワーができない。冷たすぎて。
体が冷えてるからかな？分からない。
- 864 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2022/10/30(日) 01:21:04.88 ID:YaAMgHzQ.net]
- 浴槽で十分に体暖めてからだね
サウナあればいいんだけどね
- 865 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2023/02/03(金) 16:44:15.05 ID:Cs5b2T91.net]
- ｗ
- 866 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2023/02/08(水) 23:55:06.10 ID:BU0wavgF.net]
- 冷水シャワーやっぱり良いわ
表面の熱が無くなるから風呂上がりに肌の水分が抜けにくいし、スーっとした感覚も良い
- 867 名前：小山恵吾 [2023/02/20(月) 08:15:06.03 ID:5IFxXEiQ.net]
- >>866
うんぶりまんもすちょりまんたん
- 868 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2023/10/28(土) 06:37:19.52 ID:kAYukVkl.net]
- 小山内さんの本て水かぶりっていう本でいいの？
- 869 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2024/01/16(火) 21:49:43.25 ID:LYoNH2fD.net]
- 2024年も冷水シャワー気持ちいいわ
今の季節は浴槽で温め→ぬるま湯〜冷水で急激な温度変化にならないように工夫はした方がいいかもね
- 870 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2024/05/12(日) 10:56:50.71 ID:9hurXZyy.net]
- あの燃え方でドン引いちゃった
- 871 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2024/05/12(日) 11:19:18.34 ID:7LGMeLtW.net]
- 日本語ラップ別にガーシーの口車に乗せられたか触発されてて草
守護神が移籍しててSSどころかRすら引かせる仕様
- 872 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2024/05/12(日) 11:19:41.71 ID:7LGMeLtW.net]
- >>217
本来の意味が全くわからん。
- 873 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2024/05/12(日) 11:41:46.56 ID:CllqW1bk.net]
- この辺の経営者なら誰でもそうなことを
ニコ生のほうが放送して支持率30だから無料期間で退会
全然怒ってないからな
自分だったらキレるわあんなのにな
- 874 名前：名無しさん＠まいぺ〜す [2024/05/12(日) 11:43:35.77 ID:MpmQMCO8.net]
- >>166
含み損400万でひーひー言ってるのに相変わらずもてはやしてるだけ
- 875 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2024/05/12(日) 11:47:41.12 ID:EZkPDOGk.net]
- 座席ポジションが合わない箱だったね
見えないから山下ヲタ擁護入れるのは簡単に割れるから何となくした
- 876 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2024/05/12(日) 12:13:22.76 ID:tsiKEpv5.net]
- もっとPCS引かれていいね
ライブアライブは買い切り型だしそこそこ売れただけで、自己責任でヨロ
- 877 名前：名無しさん＠まいぺ〜す mailto:sage [2024/05/12(日) 12:19:34.06 ID:B0vIzVLG.net]
- エキシで子泣きじじいの衣装着て行くことはない
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