- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆PYIekDAyws [2011/05/11(水) 08:42:46.32 ID:6sDzBz/+]
- うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 54日目
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1299656343/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1302655807/
- 2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/11(水) 10:31:10.50 ID:OdYRL/+1]
- 人生初の②ｹﾞﾄ
①乙でござる
- 3 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/11(水) 10:35:02.51 ID:O65lJgXT]
- >>1 Z
- 4 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/11(水) 11:02:06.77 ID:81lY5h8b]
- 重複でござる
うつ病で療養中の過ごし方 56日目
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1305031682/
- 5 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 20:59:08.48 ID:TyvOy6G1]
- ふうん
- 6 名前：優しい名無しさん [2011/06/02(木) 10:13:18.66 ID:jbm9IG39]
- これ実質57でいいのかな？
一応上げておく
- 7 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 19:12:22.90 ID:dLLBCQlO]
- >>1
乙です！
- 8 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 19:15:15.24 ID:jbm9IG39]
- 実質57日目
- 9 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 19:20:27.98 ID:H7HqfEIC]
- スタートしました。
- 10 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 19:23:30.78 ID:4VqbOoXQ]
- >>1 乙♪
今日偶然知り合いと会いました。
よかれと思ってなんでしょうがバイトを紹介してくれるみたいな話になりました。
紹介してもらうのは止めておくつもりなんですが、ちょっと具合がよくなって外出したら、すぐに緊張のもとができて疲れました。
緊張しっぱなしなのか、まぶたのけいれんがおさまりません。
- 11 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 19:26:17.69 ID:jbm9IG39]
- しかしもう木曜日か
最近一週間経つのがすごく早く感じる
今週やろうと思ってたことが一つもできてない
まずい、焦る
- 12 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 19:28:14.73 ID:H7HqfEIC]
- 焦らずマイペースでいきましょう
自分にも言い聞かせてるんだけどね
- 13 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 19:59:20.95 ID:S7kKNE+f]
- 前スレ>>1000乙ｗ
- 14 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 20:01:13.49 ID:+P1E8LuU]
- 現在休職半年でそろそろ復帰しなくちゃな時期なのに何も出来ない。
朝起きれないし、飯食うのもめんどいし、風呂に入るのもおっくうだ。
このままじゃ復帰できないのか、すげー焦る。
- 15 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 20:21:00.32 ID:EeMJ+nDG]
- >>14
私も同じ感じです。
食事もお風呂も億劫です。
私の場合は焦ると余計悪くなるので焦らない焦らないと言い聞かせてますが中々；
- 16 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 20:21:51.55 ID:QLc6yUSr]
- リストラされて半年経ったけど未だに就職活動どころか本もろくに読めないなぁ。
面白そうかもと少し難しめの本買ったらどれも序章読んで以降進まない。
- 17 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 20:26:10.32 ID:0b2WHLyv]
- 全てがめんどくさい
食事もお風呂も着替えも…
どうせ家で引きこもってるんだから…って思考になる
- 18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 21:00:47.58 ID:VNt0A0iv]
- 今日はなんかもう、時間が経つにつれてぐったりしてきた。
- 19 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 21:09:22.58 ID:4EtE5KaS]
- >>11
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 21:29:26.63 ID:d/ltiBro]
- 前スレ>>1000
みんなが幸せになる
ってとこに泣けたわ。ありがと。
- 21 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 21:58:58.82 ID:4EtE5KaS]
- 「明日は金曜日だー」ってアがるけど、仕事終わんなきゃ土曜も出勤です。
- 22 名前：優しい名無しさん [2011/06/02(木) 22:28:23.13 ID:cjbRHLQP]
- 無職だとどんどんあせる
病状は良くならない
緊張、動悸、手の震えが悪化してる
ひきこもりと寝逃げと２ちゃんで一日が終わる
生活がそろそろ１年になる
最近耳鳴りがするようになった
耳鳴りする人いますか
- 23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 23:04:16.85 ID:xp8Grunv]
- パキシル飲まないと耳鳴りひどいけど
主治医が信用できそうなら主治医に相談
そうでないなら医者かえるほうがいいかも
何の薬飲んでるかわからないけどよそのスレで聞いたほうが良いのでは
- 24 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 23:13:47.15 ID:H+Zf3vF/]
- ストレス溜まってくると、無意識に歯を食いしばるみたいで、顎が疲れるのだけど、医者に言っても伝わらない。
こういう症状の人、いる？
- 25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 23:46:21.96 ID:hM6dUkIM]
- あるある
あごが疲れるというか歯がボロボロ
まあ健全な歯じゃなく虫歯で弱くなってた所に
食いしばりぐせで歯が欠けまくった
- 26 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 00:22:32.44 ID:9Tzh/505]
- はじめまして。今、入院の空き待ちしてるうつ病の主婦です。
うつって、そもそも治る病気ですか？
上手に付き合っていく病気ですか？
最近は限界がきて、何がなんだかわかりません。
子供に苦労かけたくないだけの理由で無理やり生きてます。
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 00:50:27.99 ID:bYZ9A8yg]
- >>26
うつ病は克服できると聞いたことはあります。でも、個人的な意見となると、付き合っていくとゆう風に考えたほうがいいと思っています。
自分はファッションに興味があってネットで服をみたりしてますが、出かけることがないのに買っても無意味なんじゃないかと、自分の趣味にも否定的になっています。
でも、状況が変化したんだと考えれば自分に対しては否定的にならずに済んでます。
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 01:32:53.55 ID:9Tzh/505]
- >>27
ありがとうございます。
私もかつてはお洒落も仕事も子育ても楽しく頑張ってきたのですが
今は昔より太って誰にも会いたくないし何もしたくないです。
今、入院の空きを待っています。私としては入院して良くなるなら喜んでしたいし休養もしたいのですが
退院して同じ事を繰り返すのも怖いです。
- 29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 02:17:40.26 ID:9mYlkeFF]
- 今夜はキツイ。正気を失う前に眠ってしまいたい。
- 30 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 02:35:31.06 ID:e78cPwvv]
- 眠れない、たすｋて
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 02:44:11.04 ID:XbXKP0c2]
- >>22
耳鳴りなう
- 32 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 04:40:35.07 ID:BZ2jEKtn]
- 昨日から複数の友達と連絡取っただけで疲れてしまった
怖い夢見て起きた
小動物並のハートでこの先生きのこれるんかいな
- 33 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 05:01:02.60 ID:se67XO18]
- 休職中に、前にお世話になってた上司がみんな変わってしまった。
これでまた復帰のハードルがあがった･･･。
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 07:14:00.10 ID:zvpt91w3]
- >>28
私も入院中の主婦。入院は開放病棟ならいいよ。
ゆっくり養生出来るから。三ヶ月くらい上げ膳据え膳、作業療法も
最初は出れなくても楽しくなってくるよ。
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 07:53:21.77 ID:bYZ9A8yg]
- 朝起きて顔洗って鏡みたら眉間にシワがよってた跡が残ってた。
寝てるときも緊張しっぱなしなんやろか…
- 36 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 07:57:26.92 ID:KdGd/KcK]
- >>34
入院生活は快適ですか？
- 37 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 08:24:40.85 ID:zvpt91w3]
- >>36
快適だよ。
開放病棟は割と自由。楽しいよ。
入院は病院によっては最悪らしいけどね。
- 38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 08:57:42.04 ID:PS2c6LBE]
- 今日は、診察日だ。億劫だけどなんとか行ってくる。
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 09:04:56.56 ID:pVjX400I]
- 俺も。前回減薬で揉めたからめんどくさくて行きたくない。
今日は紙に自分の考えをまとめて渡す予定。
- 40 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 09:48:07.85 ID:en8kH3ze]
- 入院してる人結構いるんだなあ
しかし今週は下がりっぱなしだ
クスリが合わないんだろうか
もっと上げてくれよー
- 41 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 10:58:22.96 ID:KpZr6x9s]
- 仕事もドクターストップ掛かってしてない。
引きこもりぎみで、もう5ヶ月になったよ。
家族の中でいつも1人だけご飯用意され無いよ。
働いていた頃のお金は全部家族に吸い取られた。
ど田舎でコンビニもない場所で、バイト先もないよ。
親には毎日人格否定と罵倒されて生きてる意味わからないよ。
家族に理解してもらえないって辛いよね。
自殺はしないけど、体が動かないのは辛いから、早く死ねばいいのに。
- 42 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 11:09:53.21 ID:ksyxOlnp]
- >>41
家で暴れまくって入院をさせねばならぬ状況にすれば
- 43 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 11:16:59.89 ID:PS2c6LBE]
- 俺も今年の１月～３月の間入院していたよ。
- 44 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 11:19:03.34 ID:en8kH3ze]
- 入院すると症状良くなりますか？
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 11:29:22.59 ID:zvpt91w3]
- >>44
人によるんじゃない？
少なくとも閉鎖入ってて良くなった人は見たことないけど
開放入ってて通院しなくなった人は二人くらいいる。
- 46 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 11:40:43.73 ID:PS2c6LBE]
- >>44
自分の場合は、効果ありました。
通院だけでは治らない場合は、医者と入院のこと
を相談してみては、いかがでしょくか。
- 47 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 11:44:15.42 ID:fMIbIBD0]
- あー誰にも干渉されずに一人になりたい。最近目つきが悪くなってきたように感じる。生気がない、物憂げな感じ。
- 48 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 12:01:59.29 ID:rM/nLcME]
- 質問なんですけど、鬱って本当に病気なんですかね？
気持ちの持ち方次第で元気になれそうな気もするし、
病院で処方された薬飲んでても、一向に良くならない。
仕事に行くのは億劫だけど、これも気持ちの持ちようなんですかね？
- 49 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 12:22:40.13 ID:zvpt91w3]
- >>48
気持ちの持ちようでなんとかなるなら鬱じゃないんだろよ。
どうにもできないのが鬱。
- 50 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 12:24:05.57 ID:KdGd/KcK]
- >>48
気持ちの持ちようだったら、こんなに精神疾患者いねーよ
- 51 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 12:43:29.71 ID:KMOG1xse]
- 仕事が楽しみで行ってる人なんてほとんどいないだろ
みんな少なからず憂鬱な気分になる
起き上がれない、歩けない、不眠、ふるえる、何も考えられない、など
生活に支障をきたすレベルなら病気だから病院行き。
- 52 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 13:06:46.79 ID:5Y1It7p2]
- 今日、何故か
「コロ助の髷を切ってサッカーボールにしてやりたい」と呟いたら
いろいろ介助してくれてる妻に「どうしてそこまでドSになれるの！？」ってドン引きされた
何であんなことが頭に浮かんだんだろう…
- 53 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 13:08:37.58 ID:k7wth4n5]
- >>48
51にﾊｹﾞﾄﾞ。会社に行きたくないくらいならうつじゃないかもだが、冷静な判断が出来ない、眠れない、疲れが取れないなど働くどころか日常生活に支障をきたして療養してる人が殆どだよ。
会社に行きたくないくらいでうつを疑ってるなら間違ってると言いたいところだけど、他の症状ないかよく見直して無理スンナ。
- 54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 13:13:12.23 ID:k7wth4n5]
- 連投ｽﾏｿ。
ちょっとした事でがっかりするのは誰でめあるだろうけど、立て直すのに時間がかかるようになった気がする。
凹んだだけで動けなくなったり死にたくなったり。
- 55 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 13:18:55.62 ID:9Tzh/505]
- >>34
28です。ありがとうございます。
早く病院の空きが出るといいのですが・・・。
- 56 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 13:35:58.97 ID:15tF31GE]
- セロトニン 運動 太陽光 時間 かなりの物なのに、一向に完治しない
集中力 知能 活力等0
少しでも集中しようとすると苛々 考える 行動するのが億劫
助けて
- 57 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 13:42:26.83 ID:TgCcvr5B]
- 新しい薬だしてもらってから調子いいとか思ってたけどそうでもなかった。
むしろ悪化してる気がする……
自傷癖も再発気味。
来週、通院だからその時に言わないと…
とりあえず、さっき髪の毛だけ洗ってきた。
気持ちも洗い流せたらいいのになぁ
- 58 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 13:42:48.43 ID:BqQtFTSO]
- 仕事にいきたくないですが医者に行ったらうつ認定です＼(^o^)／混乱します。
- 59 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 13:54:50.16 ID:rM/nLcME]
- >>49-53
レスありがとう。
仕事に行きたくないのが一番でかいけど、
それ以外にも、起きれない、フラフラする、食事がとれない、
といったところかなぁ？
私も医者に行ったら鬱認定されました。
来週から入院です。
今は何もする気が起きなくて、家でゴロゴロしています。
- 60 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 14:13:56.19 ID:Lcs9ir1F]
- >>52
ゴメン、ちょっと笑ってしまったw
何を考えていてその言葉が出たんだ！？
久し振りの寝不足せいか、ガクッと落ちて、
頭グチャグチャで涙ボロボロ出るし、過呼吸起こした。
薬飲んで落ち着いて>>52見て少し和んだ。
少しでも笑えたから大丈夫だと思えた。
ありがと～
- 61 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 17:01:23.12 ID:BZ2jEKtn]
- 自分は映画小説マンガ読むだけで、内容に影響されてものすごい疲れる（＆落ちる）から
何も見れない読めないんだけど、ここの人はそんな事ない？
バラエティお笑い和み系しか見れなくなった
ストーリーがあると感情移入しすぎて疲れて困る
- 62 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 17:09:19.33 ID:RpVO8Zao]
- テレビは一切見てない
たまに消音で深夜のnhk見るぐらい
- 63 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 17:26:04.00 ID:d/Wuc4ex]
- 調子悪い時に限って、怒られる。
- 64 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 18:04:40.12 ID:PS2c6LBE]
- 今日は最悪だった。
- 65 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 18:12:29.53 ID:PS2c6LBE]
- 今日は、通院日なので医師に診察してもらった。
トリプタを処方１５０mgのところ１００mgしか飲んでいない
と正直言った。
そうしたら、医者が分切れた。そんない怒らなくてもいいじゃ・・・。
- 66 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 19:41:51.74 ID:bC7L/ILB]
- >>61
好きな音楽聴くといいですよ。
自分はけいおん!!の曲が好きなので、時々聴いてます。
長時間はキツいですけど。
- 67 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 19:58:02.48 ID:d/Wuc4ex]
- >>61
見ても旅番組かなぁ。
ニュースは気分次第。
バラエティーとかは疲れる。
ドラマは父親が交通事故死してから、見れなくなった。
- 68 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 20:01:08.24 ID:QohmJBVy]
- 当初五年ほど前にうつ病の診断を下され、その時は休職の指示なし。
ところが、今になって再び具合が悪くなって、自律神経失調症を合併し、休職の指示が出て、
今月いっぱい自宅療養だ・・。
- 69 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 20:15:49.34 ID:PS2c6LBE]
- >>68
ゆっくり療養してください（＾＾！
- 70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 20:47:23.54 ID:en8kH3ze]
- 今日はなんかいろいろ疲れた
もう寝ちゃおうかなあ
元気な頃は夜更かし大好きだったのに
しかも金曜日の夜だぜ
- 71 名前：優しい名無しさん [2011/06/03(金) 20:55:07.20 ID:FtElDf7f]
- すごい不安感があって…。なにこれ、しんどい…。
- 72 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 20:55:32.88 ID:e78cPwvv]
- >>70
_, ,_ ,_
ｲﾔﾀﾞｧｧｧ（`Д´（` ）
⊂ ⊂ ） 薬飲んで一緒に寝ようよ♪
ヽ∩ヽ _ つ
〃〃 ∪
- 73 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 21:17:24.11 ID:en8kH3ze]
- 元気な頃は金曜日の夜なんて飲みに行くか遊びに行くか、どっちかだったのに…
なんか健康的な生活しちゃってる自分になじめない
というか、寝ること以外やることがない自分が寂しい
- 74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 23:48:50.95 ID:794jTLZw]
- 眠剤飲んで布団in、寝る待機。
おやすみなさい、朝まで安らかに眠れますように。
- 75 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 00:17:36.11 ID:vNZqJoun]
- >>74
目が覚めてまた書き込みに来無いように寝て下さい。
- 76 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 00:31:28.55 ID:WKx4LbQ3]
- >>66
けいおんのOP超早口のやつか あれ凄まじいよね
俺は神聖かまってちゃんも好きだ
特に新曲「僕は頑張るよっ」最高です
超うるさい曲ですが言ってることはとても真っ当です
よければ皆さん聴いてみて下さい
- 77 名前：72 mailto:sage [2011/06/04(土) 00:57:10.17 ID:1DAexjAP]
- はい目が覚めたー。皆さんおはようございます。
３時間しか眠れないとか、しかも覚醒してるとか、俺どうかしてる。
自律神経失調なのかな・・・？
- 78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 01:35:25.26 ID:I5G9o5/j]
- 連日見る悪夢が怖くて、寝たいのに寝たくない。
- 79 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 02:01:21.78 ID:pDO2jzgm]
- >>75
すみません 眠れませんでした
- 80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 02:50:13.27 ID:v3i6abKH]
- 薬きれた
病院に行く気力も金もない
この世にさようならするべきか
- 81 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 02:58:20.62 ID:8Fz6q4U5]
- エリミン、リフレックス、ラボナ、テトラミド、セルシン、ヒルナミン、イソミタール飲んで、22:30頃寝ても、
この時間に目が覚めてしまう。意識はハッキリしている。
で、この後数時間してから二度寝すると、クスリの効き目バッチシで、昼前まで寝てしまう。
意識は朦朧としている。
こんなんだから、始業9：00～とかの仕事が出来ない。
どうしたものか・・・。
- 82 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 08:47:34.65 ID:BVzg30S3]
- 朝起きると、とにかくイライラしてます。
両親と同居してるんですが、多分両親に対してイライラしてます。
自分が自立できないから世話になってるのに両親に対してイライラするとか、どんだけ自己チューやねん！…と凹みます。とにかく毒を吐かないように黙っているようにだけしています。
朝にくる、この思春期みたいなイライラも症状のひとつなんでしょうか？
それとも考え方に難があるのでしょうか？
- 83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 09:54:19.91 ID:Pi8pPX4l]
- 会社に行くために朝7時に起きると仮定すると、
今12時間睡眠の俺は夜7時に寝なければならない＼(^o^)／
なんでうつってこんなに寝ちゃうんだろう
- 84 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 10:20:39.13 ID:8UhZKoEc]
- 体動かしたり頭使ったりできればぐっすり寝られるだろうけど
睡眠の質が悪いからじゃないか
- 85 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 10:57:04.17 ID:q7qzjx62]
- 最近睡眠導入剤飲まないで何とか眠れるようになった。
でも、その時は必ず悪夢を見る。
昨日は自分の悲鳴で目が覚めた。
まだ薬が必要なんだろうなと実感した。
- 86 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 12:13:05.17 ID:4E8Ru59h]
- 何度も目を覚ましたけど１４時間も
寝てしまった
髪の毛を自分で適当やけくそでカットした
これも自傷行為だな
もう外へは出れないし病院にもいけないわ
しばらくの間
- 87 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 12:15:13.27 ID:vzTU+2EJ]
- 休職して、少し良くなって日中ヒマもてあますくらいになって、パチンコ行くようになった。
そしたら、休職期間中（２年）で、３００万スッた。
カミさんにばれて、離婚寸前までいった。
- 88 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 12:29:20.31 ID:UoBYQ9M6]
- >>82
薬のんでる？病気もあるけど薬でいらいらする事もあるよ。自分はトレドミンですごかった。
減らしてもらったり徹底的に親に会わないようにしたり。音がｳﾙｻｲから耳栓したり。医者に言ったら、そりゃ出来ない事多くなるから、僕だってイライラするよっていうけど…困るよね
- 89 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 12:33:07.36 ID:UoBYQ9M6]
- あと、悪い例だと思うけど、酷い時ソラナックス二個のんだり、ロヒ半分にして午前中絶対起きないようにした。
- 90 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 12:42:20.06 ID:IR3o9GEy]
- もう薬がないと不安になる
- 91 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 12:58:43.35 ID:zIcY2J83]
- >>85
一緒だ
それに現実と夢がごちゃ混ぜになって困る
- 92 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 13:41:27.42 ID:JVgEafey]
- 落ち着かなくて、家の中うろうろしてしまうんですけど。
昼寝もできないし
- 93 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 13:46:15.57 ID:HmLBCusm]
- 来週、通院までなんか色々持つのか不安。
ここ最近ずっと自分に対してのイライラとか多い。
- 94 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 13:57:15.80 ID:qTVVJ+8w]
- 午前中はずっと寝てる。さっき1食目を食べた。
朝の薬を飲むのを忘れてた。
忘れるってことは、良くなってきてるのかな？
- 95 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 14:30:01.50 ID:BVzg30S3]
- うつ病にパチンコは鬼門ですね
勝っても負けてものめり込んでしまうので…
- 96 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/06/04(土) 14:31:57.51 ID:Pi8pPX4l]
- 薬のこと忘れてる時は調子がいい時
薬のことばかり考えてしまうのは調子が悪い時
- 97 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 14:58:53.91 ID:qTVVJ+8w]
- >>96
ありがとー
今日は旅行雑誌にも目を通せるし、少し調子良いのかも。
それでも写真に軽く目を通すだけで寝ちゃいましたけど。
芝刈り機の音が かなしく響く 午睡です
- 98 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 15:13:38.13 ID:LQw7CjCW]
- 最後 戦場 カメラマン かと 思いました。
- 99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 17:35:46.39 ID:Zo8P1Qw3]
- 最近生活リズムを整えようと夜１０時くらいに眠剤飲んでるんだが、結局すぐ寝付けず
寝付いたら寝付いたで眠りすぎてしまう…
そしてまた夜寝付きづらくなる悪循環。どーすりゃいいんだー
- 100 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 18:04:48.84 ID:73lGxynu]
- 100GET！
今日、小田和正「言葉にできない」を聴いて、深くにも大粒の涙祖ポロポロこぼしてしまった……
- 101 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 18:07:03.73 ID:73lGxynu]
- ↑ 「深くにも」⇒「不覚にも」の間違い。誤爆するのは病気のせいか!?
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 18:35:21.34 ID:Pi8pPX4l]
- >>100
小田和正が夜空のムコウをカバーしてるのがようつべで聞けるけど
俺はそれ聴くと泣きそうになる
- 103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 18:56:39.76 ID:UeyYFamg]
- 俺はドリカムの「今も」を聴くと死にたくなる
- 104 名前：優しい名無しさん [2011/06/04(土) 19:11:35.54 ID:4E8Ru59h]
- どうぞ
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 19:41:24.34 ID:vYf6qKrY]
- 朝起きると
また今日も一日が始まってしまった って感じで孤独感、不安感、絶望感に襲われる。
何とかバターロール三個を口に詰め込んで朝食を取ったが 既に今の時間で寝逃げしたい。
外は久々に天気が良いのに、、、もう一週間以上 独り言以外しゃべってない。
こんなことでは就職活動出来ない。
- 106 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 19:44:45.78 ID:BVzg30S3]
- >>99
自分は眠剤を０時過ぎに飲んで横になることを習慣にしてます。
そうすると朝６時くらいまでは眠れてます。
不眠症のときは早寝するより少し夜更かししてから横になるほうが経験上眠れてます。
- 107 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 20:46:23.50 ID:p+r87YCt]
- 最近午前中に二度寝することがなくなったけど、そのまま起きてると夕方ぐらいに頭痛くなってくる…
そんで、夕寝すると痛みなくなるんだよなー。
１日フルに活動出来るようになりたい。
- 108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/04(土) 23:22:01.65 ID:y/PeCb1f]
- ２ヶ月実家に帰っていたが、昨日東京のアパートに帰ってきた。
めちゃくちゃ心細い…正直早く実家に帰りたい。
もう死にたい
体中痛くて辛い。死にたい
- 109 名前：優しい名無しさん [2011/06/05(日) 00:42:12.90 ID:Gdr/Jjjv]
- >>108
無理にアパートにいなくても実家にまた帰ることはできないんですか？
- 110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 00:50:08.23 ID:5SFGx0UV]
- 調子よかったから、夕方から本屋に行ったのだけど、レジの兄ちゃんのマシンガン口調に、一気に疲れた。
他人のペースに翻弄されるようじや、まだ回復してないのかなぁ
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 00:57:31.76 ID:3WPzfk6y]
- ゆったりした雰囲気の喫茶店は多少落ち着く
私は翼をくださいを聞くと泣けるなぁ
- 112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 00:59:30.90 ID:CHqT4uB6]
- うん、泣ける。翼をください。
- 113 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 01:11:16.83 ID:5SFGx0UV]
- 翼をください、中学の合唱で歌ったな。思い出すだけで、泣ける。
- 114 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 01:44:54.91 ID:UBgMzq9e]
- >>109
ありがとう。
薬がなくなって病院行くため帰ってきたんだけど、しんどいわ
地震も怖いし、さっさと荷造りしてまた実家に帰ります。
- 115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 02:23:13.99 ID:5qlF7pa1]
- やっぱり食事するのがどうしても億劫だし苦しくなる。
なんで食事しないと駄目なんだろうとか思ってしまう。
最近は立った瞬間に目の前が白くなって頭が締め付けられる感覚が多い。
これって、立ちくらみでいいのかな？
いつもなんだけどどうなのかな……
記憶もごちゃごちゃになりつつあって自傷癖が復活して。
悪化してるのかな…
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 02:42:17.63 ID:jpm8Fy5U]
- 自分も食事を抜いてしまうことがあるけど、後で必ずうつがひどくなるね。
ごはんにふりかけでもいいから、何か食べるべきだよ。
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 02:42:39.12 ID:CyJFPHz0]
- おはようございます。
- 118 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 03:33:11.31 ID:a76Yg1rY]
- >>116
そうだね、オレも朝、昼はパン1、2コ、晩飯は普通で済ませているけど
規則正しい食生活と睡眠時間を守ることが大事だと思う
- 119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 03:39:21.79 ID:XXaIXsoO]
- また寝付けない…
もう2時間くらいベッドでごろごろしてます。
５時までがんばってダメだったら眠くなるまで起きてたほうがいいのかなぁ
でもそれで夕方まで寝ちゃったら明日また寝付けなくなるし…
- 120 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 06:34:58.61 ID:5lqBHHHS]
- >>119
昼夜逆転？
もしそうなら、少しずつ改善していけばいいよ。
PCで自分の睡眠時間を管理すれば、改善点が見つかると思う
- 121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 09:34:17.07 ID:XXaIXsoO]
- 結局４時半くらいに寝て今起きた。なんか寝足りない気がする…
>>120
ありがとう。
PCで睡眠時間を管理するのはよさそうですね！早速やってみます。
- 122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 10:12:43.23 ID:OTHMd9tk]
- 昨日、歌手の長渕剛が被災者向けに行っている復興番組（ラジオ）がネットで紹介された。
検索して番組HP「RUN FOR TOMORROW」を開くと、過去の番組を聴くことができる。
自分自身は被災者でも被災地に住んでる訳でもないが、すごく癒されたし、涙も流した。
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 10:33:08.75 ID:YTfQmitD]
- 7時半に飲んだ薬が聴いてないような気がする
落ち込みじゃなくドキドキが激しい 早く昼になって
- 124 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 11:19:11.10 ID:J00dEfPG]
- 7時に目が覚めたのにまた二度寝してしまった
もうやだこんなの
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 11:23:14.50 ID:pQ0XeCsC]
- 一昨日から、家族に協力してもらって7時には起きるようにしている。
10時とか11時まで寝ていると1日中頭がさえなくて、結局昼寝してしまう。
一人暮らしじゃないなら、周りの人に起こしてもらうように協力してもらうのも一手だと思う。
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 12:34:37.36 ID:CyJFPHz0]
- 過眠の人に対して私は不眠なんだけど、私の原因は欝なんだろうかと自問自答してしまう。
外出して行動してる時は良いのだけど、電車に乗ってる最中は憂鬱になる。
家でも掃除とかしてる時は良いのだけれど、一息つけると憂鬱になる。
これは本当に欝なのだろうか・・・。
- 127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 12:40:34.61 ID:J00dEfPG]
- >>125
一人暮らしなんだよね、残念ながら
でもなんか工夫しないといけないよね
しかし朝起きた時の絶望感がひどい…
- 128 名前：優しい名無しさん [2011/06/05(日) 13:09:43.78 ID:y6iEuIJa]
- 収入も傷病手当しかなくて安いけど、食欲ないから食費は減らせる。でも貯金には至らない・・。
- 129 名前：優しい名無しさん [2011/06/05(日) 14:00:56.29 ID:osmJRjuY]
- 傷病手当いいな
自分無職で収入なし
わずかな貯金のみで生活
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 14:24:26.33 ID:AG+eeWHl]
- 私は精神病ですという記録が一生残るから安易に手当てなんか受けない方がいいと思うけど・・。
天秤にかけるとデメリットのほうが大きい。
- 131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 15:13:07.74 ID:J00dEfPG]
- >>130
短期間で治るなら無しでもいいけど、どこまで続くかわからない病気だからね
長引く前提だと傷病手当はありがたい
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 16:19:02.64 ID:5qlF7pa1]
- 就活して面接している時に既に施設に住んでて親居なくて寮付きじゃないと駄目なんです。
とか言って相手が渋い顔して何度も落とされて、ようやく受かった今の会社の人に
事前に以前うつで、もしかしたら再発するかもしれないって予め言っておいた。
凄く勇気は必要だったけど今では言っておいて良かったと思ってる。
食事する気が全然起きない…
元々暑さに弱くて夏バテとか夏は余計に食欲落ちるタイプだからこれからもっと酷くなりそう…；
- 133 名前：優しい名無しさん [2011/06/05(日) 17:48:06.42 ID:osmJRjuY]
- 起きて２ちゃんしてるのもつらい
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 17:50:53.85 ID:XEbZx4HO]
- おいらは散歩して気分スッキリ良い調子だ
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 17:53:12.49 ID:Fv58H9HB]
- >>133
わかる
読むだけでもツライ
レスしようにも文章がまとまらない
でもゆっくり休んでなよ、俺も最近やっとマトモに２ちゃん出来る様になったよ
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 18:10:14.85 ID:6WfgrqEy]
- 漫画くらいしか読めないんで笑うせぇるすまん読んでる
今の世の中物は豊富にあふれていますが
ココロの中は寂しい人ばかり・・・
○○さん！
あなたもココロの寂しい一人でしょう！
- 137 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 18:13:01.42 ID:5qlF7pa1]
- 今日は凄く精神的な調子が悪い…
もう少ししたら寝ようかな。
凄く早いけど。
- 138 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 18:19:40.32 ID:J00dEfPG]
- 俺も最悪期を迎えてしまったようだ
とにかく起きてるのが辛い
トイレ行くのさえ億劫
薬全然効いてないわ
- 139 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 20:00:51.86 ID:tfOUNWlY]
- 一人暮らしだとどうしても
気分が落ち込みマイナス思考になってしまう。
余りにも重い時は部屋を暗くするのも怖くなる。
そういう時は一晩中電気を点けて寝ていた。
テレビを見ても面白いと感じる事が出来なっちゃう。
負担に思う事があるけど人に会って話をすると気分が紛れて
良くなる事がある。
少し気力が回復したら外に出て買い物とか行くと結構疲れるけど
良い気分転換になるよ。
気分が落ち込んじゃう雨の日は1日ダメだけど…
- 140 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 20:41:35.86 ID:CyJFPHz0]
- >>139
私の実体験からも同意です。
買い物において、レジで対価を支払うという行為をすると、
社会との繋がりを保てたようで、プラス思考になりますね。
最後にお礼を告げられると尚更アップ。
外出での疲れも心地良い。
でも、今日はボーっとしててダメな一日だった。。。
- 141 名前：優しい名無しさん [2011/06/05(日) 21:07:41.66 ID:ThWBaMN/]
- カウンセリングについて質問です。
私は、うつが発病して５か月です。週１度の通院しています。
通っている医院では、保険適用できてカウンセリングがうけられます。
医師いわく今の私にはまだ無理だ（もっと状態がよくなってから）
と言われます。カウンセリングを受けている方がいればどんな感じ
なのか（時間、内容、頻度）を教えて下さい。
- 142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 21:27:46.52 ID:xIyl24Qh]
- >>141
あくまでも俺の場合だが、カウンセリングは何の役にも立たない。
医者に勧められて受けているけど、時間の無駄にしか思えない。
俺は鬱病だから他の病気の人については知らない。
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 21:31:12.15 ID:CN7HQvBA]
- >>141
カウンセリングは私は好まない。
先生はふんふん聞いてカルテに書くだけ。
吐き出したい人にはもってこいだけど、悩んだり苦しんだりしてる時に
カウンセラーが役立った試しがない。
- 144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 21:36:01.94 ID:3hVQPqAI]
- 役に立つたたないは人によるかもしれんが
まだ不安定なときにカウンセリングは受けないほうがいいってのはよく聞く話
俺はカウンセラーにいろいろ話して自分の状況把握とかができるようになったからだいぶ助かったわ
医者からおｋサインもらったら何回かうけてみて自分に合うかどうか試してみればいいと思う
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 22:41:03.17 ID:J00dEfPG]
- カウンセリングって、医者以上にカウンセラーの良し悪しの差が出そう
ハズレ引いたら金と時間の無駄
- 146 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 23:23:42.39 ID:2ozEClq2]
- 大河ドラマ見て、泣ける様になった。
ちょっと前までは、なんとも思わなかったし、何も感じなかったのに。
かと思えばアホみたいに調子悪かったり。
三歩進んで二歩下がってるよーな感じ。
- 147 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 23:40:42.19 ID:8vxG92dP]
- 今日、数ヶ月ぶりにバイクに乗れた。
何だか嬉しい。
- 148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 00:19:42.23 ID:QoSJzvxC]
- うつ病患者が多いんだから環境のいい場所に専門の
療養施設を作って薬だけでなくほかの治療法も取りいれれば
とか合理的なやりかたは幾らでもあると思うけど
厚生省や医療行政滅茶苦茶で看護士さんの労働条件とか
十数年前にビラ配って運動してたけどなーんにも改善されない。
俺は幼少時からうつ傾向大学時にうつ発症して自力で治したけど
すぐ元に戻った。
治ったときは明るい気分で近くの山登っても疲れないし道端の花が
瑞々しく感情が豊かになった感じだった。
家庭環境で植えつけられたものを変えるのは難しい。
- 149 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 00:22:56.35 ID:+GrBhxMI]
- 3歩進んで2歩下がる。自分もそう感じる。調子がよくって治ったと思ったらいきなり落ちて、死にたくなるときがある。
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 00:26:27.22 ID:QoSJzvxC]
- 変な改行してもうた。
俺の妹は広島大卒の精神科医だったが父、夫の関係、
マタニティーブルー、コンプレックスなどで自殺した。
薬飲んで脳の局所だけいじれば治るなんて簡単なもんじゃない。
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 02:47:28.76 ID:NjxeuCLq]
- おはようございます
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 10:05:02.68 ID:ONaaHN0+]
- おはようございます
今日は少し気分がいい
通院日だけど、調子よい日に通院は逆に微妙だなあ
- 153 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 10:32:42.52 ID:+GrBhxMI]
- おはようございます。どうしても辛かったら診察日を変更しちゃいましょう。マイペースにいきましょう。
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 10:42:03.45 ID:ONaaHN0+]
- >>153
俺が通ってる病院は当日キャンセルを3回やるとレッドカードで、
予約が取れなくなります
自分はすでに1回やってますw
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 11:18:12.84 ID:+GrBhxMI]
- そうなんだw
気分によっていけない日とか病気になるとよくあると思うんだよな。特にうつだと。
一緒に行ってくれる人がいると助かるかもしれないけど、一人暮らしとかだと辛いね、その制度。
- 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 11:56:36.58 ID:NjxeuCLq]
- 携帯に取引先から電話がかかってきた。事務所に連絡すればいいのに。
私を頼ってもらえるのは名誉なので嬉しいのに、休職中という後ろめたさでいっぱい。
今日は調子が悪い。
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 13:22:40.22 ID:gC+I9184]
- 今日も寝逃げ・・。大丈夫か自分？
- 158 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 13:26:35.97 ID:XKvx1pVj]
- 今日は自宅周りのペンキ塗りでげっそり疲れたけどチョットだけ自信がついた。
午後から散歩に行きまーす。
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 13:32:01.06 ID:Wnh4/UYm]
- 久しぶりに風呂に入れたので、その勢いで床屋も行った
３ヶ月？いや、もっとぶりかw
でもどっと疲れた。。。
- 160 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 15:44:09.31 ID:Jy1yARnC]
- おつかれ
- 161 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 15:54:57.26 ID:RnV3D3/l]
- 会社との連絡が本当に苦痛
電話では到底対応できなからメールにしてもらってるけど、
上司も人事も文章のふしぶしに嫌みを入れてくる
完全に馬鹿にしたなぐりがき文章で、
口頭で嫌みを言われていたそのままでメール送ってくるから
本当に腹立つし落ち込むしやるせない気分になる
ヒトモドキが本当に多すぎる
- 162 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 16:07:53.17 ID:SHbxvebf]
- >>152
たまに調子が良い日があると、
なんで自分休んでるんだろ？とかって、急に不安になりません？
いいのかな？って感じで
- 163 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 16:11:48.03 ID:SHbxvebf]
- >>161
最悪だね。
最近は企業でも理解が深まって来てると思ってたけどね。
企業なんて、結局他人ごとの集まりなんだよね。
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 16:12:31.96 ID:ONaaHN0+]
- >>162
そこまで調子が良い日は残念ながら皆無
そもそも朝起きれないし
- 165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 16:17:14.34 ID:02DYeC7i]
- ここ最近ダメだ。寝逃げしてしまう。
今日も１６時間も寝てしまった。
こんなんで社会復帰出来る気がしない・・・
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 16:29:40.14 ID:bYx3IpMf]
- うつ病で休職中なんだが、いきなり面談するって
会社から電話があった。
休んで状態は悪化してるけど、逆に悪化するくらいなら
復職しろって言われそうで何を話したらいいかわからない。
復職出来ないと上手く伝える表現を経験者の方教えて下さい…
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 17:06:04.39 ID:+GrBhxMI]
- 自分は医者に言われているままをはなしたが。。
- 168 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 17:13:31.20 ID:Oo82VASV]
- >>161
それ全部、プリントアウトして取っとけ。
いつか役に立つかも。
そういう行為をメールで（証拠が残る形で）やるなんて、会社もアホだね。
- 169 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 17:27:04.23 ID:+GrBhxMI]
- 今日は調子が悪いけど医者に行った。
帰ってきたら訳もなく、泣いてしまった。やすんで4ヶ月経とうとしてる。自分では、色々と努力してるがよくなる気配がない。どうすればいいんだ…なにをすればいいんだ。
- 170 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 17:30:53.24 ID:bYx3IpMf]
- >>167
ありがとう。
医者の言ってることをメインに話すのが一番だな。
自分の気持ちを素直に話したら揚げ足をとられそうで怖いんだ…
- 171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 17:38:02.68 ID:+GrBhxMI]
- 面談するのは会社の上司ですか？それとも違う人ですか？
- 172 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 17:48:51.50 ID:SHbxvebf]
- >>170
横レス失礼
自分の感覚としてではなく、医者にこう言われているって、
出来るだけ客観的に伝えた方がいいよ。
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 17:54:03.18 ID:Wnh4/UYm]
- 医者に診断書書いてもらった方が良くね？
口であーだこーだ言うより説得力あると思うが
- 174 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 17:58:58.60 ID:tPVTAKO/]
- 人間頑張ればなんとかなる。
気の持ちようだ。
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 17:59:12.91 ID:0npJrj+8]
- 解雇フラグだとは思わないのか…
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 18:10:40.20 ID:bYx3IpMf]
- >>170 です、アドバイスThanks
面談するのは会社の総務と保健室の人。
すでに診断書は出してるけど様子見の面談だと…
その連絡の中で仕事が気になって余計に悪化とかバカ正直に言ったら
じゃあ早く復職…みたいなこと言い出して慌ててしまった。
何も改善してないのに
- 177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 18:14:14.31 ID:X52K79kY]
- >>147
おれも最近やっとバイク復帰
400㎏近いバイクだと、アナフラでふらふらしているとかなり危ない
でも車検どうしようか、まじ迷う
>>154
病院変えれば？
医師との相性もあるけど、初診以外はそういうのも含め寛容じゃないと辛いよね
そういう自分は１進１退で、療養による体力低下や意欲が回復しないので辛い
もうすぐ３年過ぎちゃう
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 18:19:27.42 ID:gC+I9184]
- 今日は、具合わるかった。
どうして、こんな病気になったりするんだろう。
出来ることなら、一年前にもどって病気にならない
ように、教えたいよ。
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 18:21:10.99 ID:ONaaHN0+]
- それができればねー
今にして思えば不規則な睡眠や不摂生が原因な気もするがなあ
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 18:24:56.97 ID:+GrBhxMI]
- >>176
復職した方がいいと思ってるのは会社側の人間の意見な訳で、それで改善する根拠はないと思う。休んでいても罪悪感からもっと悪くなるのはよくあるんじゃないかな。
173の言うように診断書と医者になにを言われているのか話すのがいいと思うよ。
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 19:26:51.73 ID:bYx3IpMf]
- >>180 ありがとう。罪悪感で悪化っていうこともあるんならちょっと安心。
勇気だして面談いてくる。
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 19:37:59.26 ID:JX20bUdW]
- 俺は統合失調と診断され病院に通ってたんだけど、激鬱になり寝込んだ。
今では統合失調の薬と抗鬱薬飲んでるんだが、これでいいの？
ってか統合失調と鬱って同時罹患するものなの？
- 183 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 20:11:40.32 ID:Rm2cHbkc]
- 風呂の回数を増やして、外にでる機会を増やそうと。
少しでも前向きにやっていこうと思えるようになってきた。
気分の上下が激しいけど、できるだけ上を向いていこう。
- 184 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 20:20:57.47 ID:SHbxvebf]
- >>175
医師の診断書が出ていて、休職期間の範囲内なら、
会社側からの一方的な解雇通告は出来ないのでは？
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 20:26:00.09 ID:HnS/IbHX]
- 明日から休養になったんだけど、どうすればいいのか分からん。
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 20:28:29.23 ID:w7ibhiH9]
- >>185
先ずは寝る。
ある程度回復してきたら生活リズムを作るために
毎朝同じ時間に起きて見る。外にもちょっと出て見る。
- 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 20:46:53.89 ID:ONaaHN0+]
- 主治医に、あなたのうつは普通のうつとはちょっと違うみたい、と言われてしまった
前々から、うつか双極か非定型うつかよくわからんと言われてるけど
しかし順調に薬の種類が増えていくw
- 188 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 20:56:17.03 ID:7ytpYBCN]
- 同志のみなさん 経済的な面はどうですか とうとう道にじゃがいもを植える行動にでてしまいました 公的援助なんかもらえるんでしょうか
- 189 名前：優しい名無しさん [2011/06/06(月) 20:57:53.08 ID:ZzR907AB]
- 家は金ないのに統失がクソ高いﾁｰｽﾞ買ってる
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 21:27:43.58 ID:vzfR/JE5]
- 俺は食欲がないから、トースト１枚、コンビニのおにぎり１個、バナナ１本、
低カロリーのヨーグルト、おからクッキーのいずれかで１日３食を回している。
食事したくない時は食べないが、朝食だけは必ず摂るようにしている。
さすがにこんな食生活だと、体重は１ヶ月で10㎏程度は確実に落ちる・・・
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 21:32:08.64 ID:ONaaHN0+]
- >>190
軽くでも3食食べたほうが
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 21:39:50.09 ID:QoSJzvxC]
- >>188
精神科でうつ病とかで就労不可の診断が出てれば
自立支援医療受けられそうだけど
大阪でも段々厳しくなってるから早く手を打たないと
まずいと思うよ
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 21:40:59.01 ID:EN5Q9Ghz]
- >>190
＞体重は１ヶ月で10㎏程度は確実に落ちる・・・
そのうち０ｋｇになるのでは
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 21:55:30.77 ID:ONaaHN0+]
- >>192
大阪はナマポのほうなんじゃないの？
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 22:12:35.11 ID:wc8FDOkJ]
- しゃっくりが止まらない。誰か止めて!!
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 22:19:08.59 ID:uW8KqLS+]
- 息を止めて そのまま限界まで粘る。
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 22:44:28.00 ID:wc8FDOkJ]
- >>196
おかげさまで止まりました。
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 22:52:57.36 ID:7nwz1Ffw]
- よかった
ところでしゃっくりは、いわば筋肉の痙攣だから、昔から抑えるには熱いお茶か冷たい水を一気に飲んで
体をびっくりさせるといいと聞くよね。
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:03:02.87 ID:vzfR/JE5]
- >>193 体重３ケタあったのが、今は80㎏を割った。
>>195 俺も時々、しゃっくりが止まらない時がある。何が原因なんだろう？
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:09:09.74 ID:tqRcCknG]
- 4週間のリハビリ出社が明日で終わり、会社の精神科医との面談で復職が決まる。一度も休まず、課題もきちんとやったから、たぶん復職OKになりそう。
ただ、これまで復職を目標に頑張ってきたので、今はなんだか燃え尽きてしまったみたい。6ヶ月間の復職プログラムにどうモチベーションを保って、頑張っていけばいけばいいのか、分からなくなってしまった。復職が嬉しい反面、復職後のことがとても不安です。
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:12:05.08 ID:q9M22bkc]
- >>194
クヨクヨ発見
河内長野在住４５歳のナマポなんだから詳しいだろｗ
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:13:54.83 ID:tqRcCknG]
- 今、風邪気味で体調がイマイチだから、不安なのかもしれない。元気になれば、気持ちも上がるかな。
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:14:09.33 ID:NjxeuCLq]
- 研修がしっかりしてる会社は羨ましいなぁ。
うち中小だから、リアルOJTですわ。
そんなんだから、担当によって熟練度にムラガできて、
結局その尻拭いを私にさせられて、休職に至ったのさ・・・。
薬飲んだし寝るよ～ お休み～
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:22:42.99 ID:wc8FDOkJ]
- >>199
俺は炭酸系の飲み物を飲むと、しゃっくりが出ます。ビールとかコーラは飲めませww
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:27:36.11 ID:q9M22bkc]
-
お前ら寝る挨拶とかするなよ
ここはメンタルサロンじゃない
テンプレを嫁
クヨクヨのせいで変なスレになっちまったｗ
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:29:11.81 ID:q9M22bkc]
- >>203
オマエ通報
メンサロへ移動の申請してくる
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:30:08.94 ID:q9M22bkc]
-
やーいクヨクヨ お前の居場所を壊してやる 基地外河内長野のオッサンは氏ね
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 01:29:41.09 ID:yCcUB290]
- セカンドオピニオンを断る病院ってどう思いますか？スレ違いならごめんなさい。
- 209 名前：優しい名無しさん [2011/06/07(火) 01:36:30.17 ID:UtBiMsIx]
- 鬱になって3ヶ月が経つけど、
子供の頃に戻りたいという衝動に駆られるようになった。
出来れば幼稚園の頃まで遡りたい。
- 210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 02:13:53.23 ID:/vaJrv2z]
- 幼稚園の頃にかえって、受かった小学校のなかから自分で選びなおしたい
- 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 06:18:22.47 ID:JxWNSBa3]
- 休職して2ヶ月と3日、生活パターンは朝7時起き朝食を済ませ午前中はインターネット、ゲームで過ごし、昼飯の後は1～2時間の散歩とテレビorゲームで過ごし夕食、風呂、テレビ、22時就寝のサイクルで過ごせるようになってきた。
今日は通院し終わったら通院報告を会社にメールするのだか、そのやり取は辛い、心臓バクバク、頭痛がしてくるんだよな。
- 212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 07:37:41.80 ID:XzHnh345]
- >>194
最初生活保護だったがうつがひどかったんで
ろくにしゃべれず役所でボロクソ言われた
しばらくして自立支援に切り替えてくれって言われたんで
切り替えた
国から金が出るからだろう
CW来ないし治療に専念できるけど物凄く交通マナーが悪いので
外歩くだけでイライラ 環境のいいとこに引っ越したい
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 09:41:31.61 ID:0uLFoUAW]
- あーやっぱりだめだ。午前中具合わるい…
ずーっとドタキャンしてるから、今日こそは友達と会わなきゃならない。鬱っていえないし、10時待ち合わせなのにまだ布団でこれ打ってる…色んな薬飲んで行ってくる。揺り戻し酷くなりませんように…
- 214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 10:10:56.74 ID:PJqsWxfm]
- >>213
頑張らずに行ってらっしゃい
行くだけ行くと、予定こなせた達成感アルヨ
実家に戻る事にしたが、暴言弟がムチャ言ってくるからうつ悪化しそうだ
体壊してるって言ってるのに「仕事しないっていいですのう？あ？」みたいな事言ってくる
家の中で一番いい部屋を弟の仕事の物置に使ってるから「そこに住まわせて」って言ったら
「今お前言ったろ？物置に『使ってる』んだぞ、フン」と言ってきて開いた口がふさがらなかった
別にその部屋に置く必要は一切ないし、１年以上触った形跡もないってのに
毒親父が病気で大人しくなったからいいかなと思ったのに、今度は毒弟がハバきかせてる家なんて療養になるのかな・・・
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 10:24:20.51 ID:zCUs0jfK]
- 眠くて面倒だけど、薬切れ副作用が怖いから、医者いってくる。
- 216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 10:30:44.51 ID:cOWVlN68]
- そう、予定はなるべく予定通りにこなしましょう
予定を済ませることで大小はあるけれど達成感が得られる
自戒の意味も含めて…
- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 12:15:33.56 ID:yCcUB290]
- 自戒って…
好きでこんな病気になってる訳じゃないのになんで戒めなきゃならんのだ。それこそ、悪化の原因だろ。回復期の調子が良いときにやるなら別だけど。
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 12:16:50.08 ID:GKq/RP4n]
- お風呂入りたいなぁとは思うけど行動に移せない。
そして、傷も増える一方だから入れない……
自業自得なのかもしれないけど。
次の病院まであと数日のはずなのに凄く長く感じる。
- 219 名前：優しい名無しさん [2011/06/07(火) 12:27:25.53 ID:o851yuAe]
- >218 気持ちよくわかります。最近は、無理しても風呂に週に３回入ってます。
頭も洗って、ひげもそって、外に少しでも出て行こうと思うようになりました。
それまでは、通院日の当日にやっと風呂に入れた状態でした。
これといってすることがありません。元々、何かをしてないと落ち着かない
性分だったので、余計に休養を上手くできません。
時間を潰すということに苦痛を感じてます。皆さんは、どう過ごしていますか。
良きアドバイスを頂けると助かります。
- 220 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 12:53:24.37 ID:PJqsWxfm]
- 自分も最初は時間の潰し方に困ってた、本読んでも頭に入らないし
とりあえず「午前中に起きる」「三食食べる」以外は気の向くままにごろごろネットしてた
外出は100均に買い物行くとかのレベルで、とにかく地味に家の用事をこなしてすごした
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 13:06:54.02 ID:25x/KPPx]
- 区営のジムでエアロバイク漕いで有酸素運動してる。
ジムに行くまでが身体が重いんだが、そこはがんばって乗り越えてる。
運動してしまえば気分爽快。あと半身浴もしてる。
- 222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 13:07:49.36 ID:tPO6f1Bb]
- >>219
風呂とか髭とか、俺も通院日とかしか入れなかった
いや、休職したての頃はそれも無理だった
最近やっと髭は毎朝剃れる様になった
やる事ないのは仕方ないから、何もしてない
独り身なので腹が減ったら食事を買いに行く時に外出する位
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 13:31:59.77 ID:FdpVJqou]
- 同じような人が多くてホっとしました
風呂は最大の難関ですよね
たまに入ると髪の毛がごっそり…禿げるんじゃないかといつも不安です
ま、まさかガチで禿げませんよね？
- 224 名前：優しい名無しさん [2011/06/07(火) 15:00:48.52 ID:dLLT8lSi]
- ほとんど寝たきり。飯も一応三食食うけど量は少ない。
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 15:11:45.56 ID:JxWNSBa3]
- >>223
ハゲを気にするよゆうがあるんなら大丈夫
- 226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 15:35:58.81 ID:JB70mI2g]
- 風呂は諦めてシャワーにしている
髪型はもちろん丸刈り
元のように洗髪、体を洗って、湯船につかって・・・というのを捨てると気楽だよ
風呂場に座って頭からシャワーを浴びるだけでさっぱりする
でも女性は大変だね
こうはいかないから
>>213
結局どうしたんだろう？
鬱の時は診察以外の予定を入れるとストレスになるからなぁ
俺はドタキャンあるよって言っておくようにしてる
その方が鬱持ちには良いと思う
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 15:43:35.34 ID:GKq/RP4n]
- >>218です。
会社の寮でお風呂といってもユニットバスなのでいつもシャワーだけなんですが
鬱が再発するまでは上がった時に、ユニットバスの濡れた部分を全部拭いてました。
女性で、髪の毛も長いし髪の毛と体を同じ日にって言うのが今じゃ出来ないですね…
髪の毛だけ洗ったり、髪の毛はアップにしてまとめて濡れないようにして体を洗ったりとか
そういう風にしないと今じゃ駄目ですね…
それでも１週間に１度入れればいい方だったりもします。
暑くて汗もかきやすくなってきてるのに不潔なのもわかってるけど
全然入れないのは苦痛ですね。
食事も全然取れないですし。
でも、会社の人にはちゃんと食事をとってると言ってしまったり。
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 16:09:51.31 ID:ADAi0Y7h]
- ここ数日調子が良かったので、半年振りに美容院に出かけました。
少し待たされたので、目の前のファッション誌をとったら、女磨き系だらけ。
自分では調子よくなってるつもりだったけど、雑誌の中の女性たちのような「前向きさ」が決定的に足りない、と思い知らされました・・・
- 229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 16:14:23.93 ID:kZEcpwq9]
- 部屋にBBQやってた時の小さなガスコンロがあるので目が覚めた時とかカップヌードル食べたりする。
休養で半年位になる、あえて水槽置いてメダカとか水槽の仕事を作ってる。
ダックスも飼ってるけど、休養する様になって食べて横になると犬みたいだなぁって思う時もある。
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 16:37:40.90 ID:fbeO/V1i]
- >>219
過去には普通に出来てた事が殆ど出来なくなるんだよね。私も休職したての頃はそうでした。
今は衣食住は出来るようになって、部屋の大掃除や不用品の廃棄・質入れ、水周りの垢取り
などをしてます。大事だなと思った事は、本当に必要でないものは捨てる事。何となく保管して
いた物を吹っ切って捨てるのが快感でした。びりびりーって。部屋がスッキリしたので、気分も
穏やかになりました。今は通販で家具を買ったので到着待ち。それまでやる事が無いので家で
ごろごろしています。
外出するのは買い物と公園散歩位ですね。基本、家にいます。
休職中の身分を弁えて、遠出するのは土日だけと決めてます。
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 16:56:56.91 ID:zCUs0jfK]
- 自分で運転して病院行って、帰ってきて、旦那にしんどいといったら、運動不足だからと一蹴されたよ。
その後の昼食の用意も、家業の商品出荷も手伝ってもらえず。
手伝ってくれと言うのも辛いし、言って一言何か言われるのも辛い。
夕飯つくるのもしんどい。
しかし作らないと罪悪感にかられる。
全てを察しろなんて言わないけど、もうちょっと理解して欲しい。
- 232 名前：優しい名無しさん [2011/06/07(火) 16:58:55.06 ID:boxo+bCW]
- >>219
ひたすら寝る。何かに興味が持てる様になるまで、ひたすら。
- 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:10:02.28 ID:qBD5Y/iT]
- 風呂に入れない気持ちははげ上がるほど分かるが、
頭洗わないとハゲるよ…ソースは私（女だけど頭頂ハゲた）
シャンプーを2日に一回は無理にでもするようにしたら少し改善してきた。
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:10:24.74 ID:XzHnh345]
- >>231
うつ病の本買ってきて見せたらどうですか。
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:26:04.90 ID:6zoed07b]
- ハゲはあまえだ。
- 236 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:33:19.23 ID:JB70mI2g]
- >>231
一度、旦那を連れて病院へ行ってみては？
俺は妻を連れて行ったら外来の雰囲気と先生からの説明で前向きに勉強してくれた
希死念慮のことがかなり効果があったようだ
夫婦の会話も増えたよ
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:39:52.94 ID:zCUs0jfK]
- >>234
>>236
何度か一緒に病院行ったし、本も読んだっぽいけど、鬱になって半年、調子が良い日も増えてきたりしているのと、それが日常になってしまうと、何ともならないような。
状態を解って欲しいと言うのも、こんな自分の罪悪感でいっぱいで、言うに言えない。
- 238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:45:05.95 ID:cOWVlN68]
- ルーニーが植毛したらしいな
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:52:24.38 ID:XzHnh345]
- 僕の妹は同じ大学の薬学部の男と結婚したが、精神科医で
収入が多かったが、親の病院の保証人で経営が滅茶苦茶に
なったらうつ病の知識はあるはずだが金目当てだったんでしょう。
攻撃するようになったようで、結局自殺しました。
家族写真に重症のうつで形相が変わってしまった妹の顔が
頭から離れない。
そういうときに普通に写真を送ってくるのもおかしいと思う。
旦那さんが病気で苦しんでいることを理解しない、
本当の愛がないのなら離婚、別居か入院も考えたほうが
いいかもしれません。
- 240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:53:21.06 ID:rUsn08S0]
- ある程度日常生活を送れるまで回復してくると、
普通の人から見ると
「元気そうなのになんで仕事できないの？」
「元気そうだけどどこが悪いの？」
と思われがちになる、この病気は特に。
それが友人、親戚くらいなら放っておけばいいけど、
パートナーとなるとそうはいかない。
「ツレウツ」とか読ませて相手に理解させる(100%は無理でも70%くらい目安に)のが
今のあなたの頑張るところだと思います。
無理なことは頑張らなくていいように助けてもらう必要があると思います。
- 241 名前：240 mailto:sage [2011/06/07(火) 17:55:01.01 ID:rUsn08S0]
- ごめん
>>231
です
- 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:55:45.87 ID:JB70mI2g]
- >>239
鬱の時にそういう人生を左右するようなアドバイスは無神経だと思う
あの文章だけで極端すぎｗ
- 243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 18:03:02.19 ID:GKq/RP4n]
- >>228
なんだかわかる気がします。
全然、ファッション誌とかも手に取れないですね。
眩しすぎると言うかなんというか……
近所の美容院がカットモデル募集しててお金もかからないしと思うものの中々勇気が出ないです。
髪型とかそういうのも詳しくないので…；
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 18:11:14.61 ID:cOWVlN68]
- 雑誌なんて煽るのが仕事だからな
特に女性誌はその傾向が強い
あれ買え、これやれ、こうすれば幸せになれるぞー
みたいな
そんなのとりあえずほっとけばいい
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 18:33:20.95 ID:0uLFoUAW]
- >>214
ありがとう。ちょっとは周りと同じく普通の人に見えたかな…
何故か、人の悪口ばかり言ってた友達。あまり上手く相づち打てなかった。
214さん、安らげる居場所がないのは辛いですね。私も家族が監視したり嫌みいわれたり、夜中だけがほっとできる時間です。
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 18:37:42.38 ID:Nq4u6nCe]
- >>239
何が言いたいの？
- 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 18:38:08.48 ID:GKq/RP4n]
- >>244
そうですね。
あまり深く考えないようにしておきます。
友人から今月いつ空いてて会えるかとメールが来てもう十分くらい立つけど
どう答えていいのかわからない。
友人に会えるのは嬉しいけど、揺り戻しも怖いし、当日うつが酷くてとかになったら申し訳なくなる…
どうしようか悩み中です。
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 18:46:25.85 ID:cOWVlN68]
- >>247
とりあえず会う約束しとけばいいんじゃないか、ドタキャンありで
俺も人と会う約束はなるべく入れるようにしてるよ
よくも悪くも刺激にはなる
- 249 名前：優しい名無しさん [2011/06/07(火) 19:23:55.74 ID:dLLT8lSi]
- どうにもならん。一日中寝転がる日々や。なんもする気がないわ・・。
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 19:36:28.20 ID:L5slzcYd]
- 一人暮らしの時は汚い部屋で昼夜逆転、風呂にも入れずまさに廃人のような生活だった。
でも家族が温かく実家に迎え入れてくれて、早寝早起き、お菓子つくったり、料理したり、お風呂入って…
と人間らしい生活をしていたらだいぶ良くなりました。
やっぱり昔の精神状態は異常だったんだなと。やっと人に戻れた気がする。
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 19:54:23.36 ID:JxWNSBa3]
- 復職間近なんだが、鬱の原因となった加害者がいる部署に戻されるかも知れん
一気に症状が悪化してしまった
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 19:58:54.46 ID:XzHnh345]
- >>242,246
草生やして煽って何が楽しいのやら
くだらねえ奴だなあ
- 253 名前：優しい名無しさん [2011/06/07(火) 19:58:58.87 ID:dLLT8lSi]
- 寝てる時に一族の女性陣が、イヌやライオン、ゾウなどの動物になってる夢すらみるわ。
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 20:03:23.77 ID:cqIQB+Fn]
- 31才、独身、無職です。
６mmの坊主頭にしました。
木曜日にバイトの面接です。
面接後、選考するらしいので受かる気がしません。
面接してすぐに決めてもらえないもんでしょうか…ダメならダメで。
履歴書つくるだけで果てました。
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 20:23:02.96 ID:E22WDEcp]
- えーっ。履歴書を手書きで書いてるの？！
自分場合、エクセルで作った物を送ってるよ。
- 256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 20:29:11.13 ID:JxWNSBa3]
- >>255
最近は新卒者は手書きが主流なのを知らないんだね。
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 20:44:31.84 ID:X2jqQ126]
- バイトならプリントアウトでいいだろ
正社員だと熱意込めるって作業が必要だけど
- 258 名前：219 [2011/06/07(火) 21:04:31.52 ID:dap7+w5u]
- 色々なアドバイス有難うございます。
一人暮らしで話する人もいないので、とても誰かと繋がって
いると感じられてうれしかったです。
コメントしてくださった方々ありがとうです。
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 21:25:31.53 ID:bFfAfjL1]
- おなかすきました。冷蔵庫はカラ
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 21:39:58.99 ID:fbeO/V1i]
- 買い溜めしてる乾麺だったら奢ってあげるよ
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 21:57:44.86 ID:5A19B5bk]
- 車でだけど買い物行けた
明日は書かなきゃいけない書類消化する
毎日ひとつくらいしか出来ないけど一歩一歩でも前に進んでみる
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 21:57:46.67 ID:yCcUB290]
- ぼくは作りだめしたカレーをあげるよ。
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 21:58:26.64 ID:JB70mI2g]
- >>252
人間性を疑っちゃう
>>259
非常食も兼ねて乾パンやおかゆやご飯
缶詰やレトルトのカレーとかを常備しておくといいよ
災害の時だけじゃなくうつ病の非常時に役立つ
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 22:04:12.42 ID:bFfAfjL1]
- >260
ありがとう。スパゲッティーの乾麺がみつかったんで、賞味期限切れのミートソースを温めてます。
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 22:08:30.36 ID:XMzHDzgS]
- スパゲッティはいいよね 安いし保存きくし
調理時間も短めなのがいいね 出来上がるまで気力を保つことができる
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 22:13:39.78 ID:JB70mI2g]
- ただソースを選ばないとカロリーが恐ろしいことになる
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 22:52:59.96 ID:bFfAfjL1]
- >>
- 268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 23:42:07.13 ID:VQlcom7W]
- 自炊できる人は偉いよ。おにぎり１個とかバナナ１本の食事は侘しいよ。激痩せだし。
それに図書館へ行く人が多いが、私は活字だらけの本を読む余裕が湧かないんだよね。
みんな、偉いな。近所の親しい猫達と会うのが楽しみで散歩するのが幸せ。
- 269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 23:44:45.60 ID:XMzHDzgS]
- 文章読めるようになってるって人は結構症状が軽くなってる人だと思う
まだ読めないんだったら無理しなくてもいい
俺も3行読んだら上の方から忘れてしまって2chすらままならない時があったし
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 00:10:10.51 ID:fT3AyhN6]
- 今まで思いだせなかった自分の記憶がフラッシュバックして
冷静な自分と涙を流し続けてる自分の体がある。
頭が痛すぎて睡眠薬飲んでも寝れないや；
数時間くらい泣いてることに今気づいた。
なんで泣いてるのか何がそんなに辛いのか苦しいのかわからないけれど。
- 271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 00:10:39.62 ID:E5vxYqkU]
- >>250 優しく温かい家族でうらやましいです。今日は250さんの家族の一員になった夢で眠りたい。
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 00:54:54.33 ID:+QzsDXxg]
- 仕事の、会社の話ししてるときに、凹んでごめんなさい。 落ち込んでごめんなさい。 考えられなくてごめんなさい。
- 273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 00:57:13.20 ID:+QzsDXxg]
- 不快な思いさせてごめんなさい。 でも自分でもどうしたらいいのか、解らない。ごめんなさい。ごめんなさい。
- 274 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 01:53:23.32 ID:pMZnmVQS]
- 数年かけて治ったけど結局元の性格までは変わらないから外的ダメージに弱いな…
ちくしょう…
- 275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 02:03:54.24 ID:Bn1kSlVN]
- >>271
悲しいこというなよー。
こんな家族関係になれたのは2ヵ月前だよ。
それまでは毒親で絶縁状態だった。震災が私の人生をすべて変えた。
いつでも我が家に遊びにきてね。クッキーだすよ■
- 276 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 03:04:30.07 ID:O4bvIYDs]
- >>272-3
大丈夫。大丈夫だから。
今は布団で寝なさいな。
いい夢見ろよ。
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 05:07:01.92 ID:JQO8Q7D9]
- 今日は通院日だ。今から行って来る。片道2時間かかるから。
- 278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 05:15:06.10 ID:E5vxYqkU]
- >>275さん、声かけてくれてありがとう(ノд<。)゜。本当にありがとう涙とまらない。布団の中で声上げて泣いた…震災で大変な思いをされたのに、温かい言葉が、じんわりしみわたりました。一生忘れません。感謝です。
- 279 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 06:14:05.60 ID:xxUehHTq]
- 朝はスープ飲むか飲まなかったり。
休養する様に実家に返って来て居るので、昼食、夕食は母親、でも離婚して独り暮らしだったから味が合わないし、母親は料理得意で無いので、食事の時間も鬱。
一時期部屋でいろいろ食べてたけど、太って来たので辞めた。
満足な食事もストレス減らすのに大事だな。
- 280 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 12:31:16.34 ID:pMOmDcAO]
- ダメだ、今日起きれない
いつからこんな根性無しになったんだ
ちきしょう
- 281 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 12:58:56.20 ID:OIRuDYpf]
- 俺も起きたばかり
毎日１０時間以上も寝ている
確かに規則正しい生活をしたいが、今の自分にはこの生活しかできない
根性でどうこうなるものじゃないしこれでいいと思ってる
いま朝食のトースト
４時くらいに昼食の予定
こうしないと食後の薬が３食後分飲めないからね
- 282 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 14:13:53.88 ID:pMOmDcAO]
- なんとか這い出してきた
食料の買い物しないとあかんから
あー情けない
- 283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 14:34:59.54 ID:QHBXL2KH]
- 昨日は就労支援センターへ自転車かっ飛ばして、その足で医者行って、ダラダラ家へ戻って、
また就労支援センター行く道を通って、役場に行って来た。
今日は、歩いて近くのドンキ行っただけでもう動けへん。
まだまだ連日で身体を動かすのは厳しそうだ。。。
- 284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 16:42:10.85 ID:cbokFPc2]
- 自分も最初は12時間とか17時間とか寝まくって、起床時間なんてぐちゃぐちゃだった
そのあと昼夜逆転になって、今は夜寝て朝起きる生活できてる
療養ももう半年目になったなぁ
- 285 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 16:58:13.71 ID:sslwo4t2]
- なんだか今日は悲観的になりすぎてる、駄目だ
かと言って、あんまりのんびりし過ぎることも出来ない
厄介だ、本当に厄介だ
- 286 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 17:53:20.14 ID:ONB+jgHH]
- 今日は外に出れそうにないです。（昨日は散歩が３０分もできた）
最近は、あまりくよくよしないようにしています。
恥ずかしいですが、自分に「だんだん良くなる」と暗示をかけるように
しています。効果のほどはわかりませんが、過去の事を悔いても、もう
仕方がないので少しでも前向きにいこうかと。今の自分はあまり好きでは
ないですが、ありのままを受け入れようと努力しようとしています。
- 287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 18:36:57.61 ID:5FaYknpS]
- 2chしかしてないわー
薬で食欲が増してるのか最近は食い物のスレばっか見てる
あと料理はしないがクックパッドw
インスタントにひと工夫系のレシピは活用してる
- 288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 18:58:26.01 ID:Q72leM2o]
- だいぶ回復したなあと自分では思っても
結構すぐ疲れちゃうんだよねえ
これって体が動き過ぎないようにセーブするようになったのかな
100%治るなんてありえないって言われる所以はそこにあるのかも
仕事するにしても疲れすぎないように、
うまく病気と付き合っていくってそういうことなのか
- 289 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 19:20:52.90 ID:jU51Crbo]
- あらゆる面で思考回路がマイナスに働くのがこの病気の最大の特徴である。
現にオレも思考回路がマイナスになってシケる毎日だ・・。
- 290 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 19:23:51.35 ID:m7FeJ6cI]
- 狂っている家族の被害者の会ここは止める気が無い人の集まりなんで出かけるたびに知的・精神障害者女性と出くわし♪
- 291 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 19:27:01.40 ID:m7FeJ6cI]
- 無職ババァはよ死ねよなー
- 292 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 19:48:33.50 ID:m7FeJ6cI]
- お金もかからないしと思うものの中々勇気が出ないです。
髪型とかそういうのも詳しくないので…；
- 293 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 20:25:04.03 ID:qLBLBYB/]
- もう６日も外出してない
テレビの光が眩しすぎて見れなくなった
うつ病悪化し自己都合で退職して
もう一年が過ぎた
２ちゃんと昼寝とビールで一日終わり
治る気配ない
- 294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 20:47:28.07 ID:QTahwQmV]
- >>293
病院には、行ってないの？
- 295 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 20:51:25.74 ID:xMSyiyIM]
- >>293
食料どうしてるんですか?
実家住まいですか
- 296 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 20:57:32.68 ID:OIRuDYpf]
- 治す気がない人はどうしようもない
声をかけても帰ってこないし、饒舌になれば構ってちゃんだ
- 297 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 21:11:36.35 ID:pMOmDcAO]
- 治す気があるかどうかはべつとして、
激うつ期はしょうがないんじゃないの
全てに悲観的でむなしく灰色に見える
寝逃げするしかないんだものマジで
俺だって近所に買い物行くのも必死
毎日こんな生活じゃ誰だって嫌になる
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 21:20:31.10 ID:OIRuDYpf]
- >>297
２ちゃんに書き込める時点で激うつ期ではない！
- 299 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 21:20:42.35 ID:qLBLBYB/]
- >>294
病院には行ってるけど悪化してるとおもう
薬飲んでるけど良くなる気がしません
>>295
一人暮らしです
毎週日曜日に買いだめしてます
- 300 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 21:26:06.68 ID:qLBLBYB/]
- 299です
先週までは病院帰りに
コンビニによること出来たんだが
この一年は週に二日程しか
外出してません
- 301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 21:37:18.00 ID:xMSyiyIM]
- >>300
体調良いときは外出したり、家で軽い運動するといいよ
- 302 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 21:42:22.12 ID:qLBLBYB/]
- そうしたいんだが起きてるだけでも
しんどくなってきたんだ
でもありがとう
- 303 名前：優しい名無しさん [2011/06/08(水) 22:08:00.82 ID:QF7rP0iw]
- つらい時はあぐらをかいて鼻で腹式呼吸をゆっくりやると気分が楽になるよ
脳のセロトニンの量も増えるらしい
- 304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 22:13:09.13 ID:OIRuDYpf]
- 呼吸は唯一自分でコントロールできる自律神経だからね
外で深呼吸するのもいいよ
- 305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 22:43:54.52 ID:xMSyiyIM]
- >>302
301です。病状も知らずに、無責任なかきこスマン
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 23:11:30.17 ID:7+syeC2k]
- 休職・療養前に通っていた馴染みの店、どうなっているんだろう？
流石に会社の近くや人が多い繁華街に出かける勇気は全然ない。
本当、自宅内での引き蘢りも含め、行動範囲が狭くなっちまった。
- 307 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 23:30:43.21 ID:6tSCUQUm]
- 鬱になって3か月、調子が上がってきたと思ったら、最近また悪くなってきた
よく仕事の時だけ鬱になるとか言うけど、自分の場合はバイトは疲れるけど
そこまで辛くない
だが家にいると親があれしてみろ、これしてみろ、いつもダラダラとしている
から、いつまでも治らないんだと言ってきて辛い
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 23:49:21.56 ID:5ScOc5FB]
- うつになって２年半
うつに理解が無い
親に色々言われた。
でも去年いとこが、うつで自殺した
それから色々言われなくなった。
やっと うつを理解してくれたみたいだ。
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/08(水) 23:54:54.88 ID:OIRuDYpf]
- うつ病＝自殺の可能性を知ってくれれば接し方が変わる親って多いよね
気付かずに子供を亡くす人もいるし
それが原因で自分が鬱になっちゃう人もいる
最近はうつ病の番組が減りましたね
視聴率が取れないからでしょうか？
心の風邪という言葉を広めたマスコミは責任をとって脳の病気と希死念慮の内容の番組を作ってもらいたい
ツレウツが一番理解しやすいっておかしいでしょｗ
- 310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 00:28:15.78 ID:booJqz/t]
- 朝起きて iPhoneの麻雀アプリをやる
酷いときはそれで一日終わる
麻雀の事だけ考えるからやってるときは辛くないし。
調子が良かったら、外に出る。
パチンコ行ってみたり、漫画を買いあさったり グダグダ
こんなんでいいのだろうか…
医者からは何も考えないで休みなさいって言われてるし。
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 04:14:56.90 ID:uC33oLKF]
- あたまがいたくてねれないよ…
こんな病気になるためにがんばってきた訳じゃないのになんなんだったんだろう。社会の辛さに耐える為に色々やってきたのに。時間も金も無駄だった。一番なりたくない自分になってしまった。
- 312 名前：優しい名無しさん [2011/06/09(木) 04:17:35.18 ID:RlsFtTDC]
- 本当にウツならギャンブルなんかする気しねえぞ
あんたのは詐病、都合のいい解釈してるだけ。
それと過干渉のパパやママの関係を絶つ事も必要w
- 313 名前：優しい名無しさん [2011/06/09(木) 04:59:09.17 ID:SPwh1+J0]
- 駄目だ無気力状態が続いてる
趣味にも興味がなくなった
誰にも会いたくなくて週に一回しか外に出ない
医者行った方がいいのだろうか
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 06:35:34.32 ID:EJttDXSL]
- >>310
麻雀って頭使うようで、意外と何も考えずに漫然とできるものなんだよね。元気な時にルール覚えてしまえばの話だけど。
自分は先日ネット麻雀で九蓮宝燈上がった。
ある意味、水泳と同じなのかな。あれも何も考えずに平泳ぎとかやっていれば気楽。てんかん併発したからできなくなったけど。
- 315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 09:15:31.84 ID:+sEf6uMx]
- >>288
すごくわかる。よくなったかな？と思ってちょっと動くとものすごく疲れて、夜は薬なしでは眠れないくせに家に帰ったとたん1時間くらい深く寝てる。病院では負荷を急にかけすぎって言われるけど適度な負荷って加減がわかんないよ。
- 316 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 10:18:33.40 ID:T7w112RV]
- おはようございます。
凄く嫌な夢というか怖い夢を見て、動悸が凄いです……
何度か途中で起きた気がするけど、また夢の中に引きずり込まれる感じでした。
ひとまず薬飲んで落ち着くの待ってる状態。
今日、病院行こうと思ってるけれど、午前は諦めて午後の診察に行こうと思います。
ちゃんと、症状とか言えるといいな……
- 317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 10:53:03.18 ID:x+dBs5vK]
- 寝る時になると微妙に心拍が上がる
睡眠薬飲んでも寝れるかどうか心配になるからかもしれない
眠剤も効きが悪くなってきたし困った
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 11:04:48.56 ID:booJqz/t]
- >>312
俺天涯孤独だし、それにボダでギャンブル依存は昔から
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 11:23:33.70 ID:zcrrFtYF]
- 一応犬の散歩とか食料の買出しとかで外出は出来るんだけど、
それ以外であんまり出たくない。
だけど家の人からは
「いつまでも家の中にいるから気が滅入るんじゃないの？」
とか言われて、カルチャースクールとかジムとかに行くよう薦められています。
気持ちはわかるんだけど…。
何か習い事とかしてる方いますか？？
- 320 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 11:30:27.09 ID:+sEf6uMx]
- >>319
わたしは何度となくトライしたけどぜんぜん続かなかった。当日予約OKな単発講座に調子いい時たまに行くくらい。興味がもてないし調子に波があって休むことが多かったし平日昼間の習い事なんて老人会みたいなメンバーでそれもつらかったなあ
- 321 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 12:08:43.32 ID:gc+hNXR6]
- 習い事通える人ならそもそも鬱で苦労しない
- 322 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 12:27:35.79 ID:x+dBs5vK]
- そだね
- 323 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 13:01:02.85 ID:/5Hfq8l1]
- 買い物しか人と関わり合いにならないから
レジの人のちょっとした仕草で浮き沈みしてしまう
自信なくて言葉もボソボソ、猫背になってて、
店員の態度にバカにされたんじゃないか？って長々と考え込んだりしてしまう時がある
逆にただ丁寧な対応だけで嬉しかったりするけど上みたいな被害妄想ぽい固執には自分でも自分が嫌になる
- 324 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 14:03:42.28 ID:bHURV0iD]
- >>319
図書館だよ
人とのかかわりがなくて外出できてのんびりできる最高の場所
これからは冷房にも期待できる
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 14:11:00.16 ID:gc+hNXR6]
- 関東東北は冷房に期待は出来ない
節電で図書館の時限閉館もあるし
- 326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 14:14:11.00 ID:bHURV0iD]
- 冷房が目当てじゃないし何時間も図書館にいるのって無理だからｗ
毎日行く必要もないし、できない理由を捜すとなにもできなくなっちゃうよ
- 327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 14:31:15.45 ID:x+dBs5vK]
- 今年の夏は家にいるのが一番だなw
復帰は秋以降にしようw
- 328 名前：優しい名無しさん [2011/06/09(木) 16:13:26.64 ID:jXXDVXOO]
- 今さっき週１の受診してきました。
がんばって３０分ウォーキングをしたと言ったら、頑張ることは
ダメだと言われた。あせらずといわれるが、もう休職して５か月。
ここ数か月は進歩なし。薬も同じ量だし。
俺の人生 どないなるんかなっとふと考えてしまう。
- 329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 16:25:26.14 ID:gu3Warm+]
- 今日、郵便局の夏のバイトの面接にいってきました。
うつ病であることを隠せない職歴なので正直に話すと、難しい顔をされました。合否は郵送だそうです。
午前中に面接だったんですが、いまだに緊張がとれません。
やっぱり働くのは難しいんだなと痛感しています。
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 16:30:58.30 ID:x+dBs5vK]
- どないなるんかね、って自分も思うよ
本当に先が見えないやね
少しでも治ってる実感があればいいんだがね
- 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 16:39:52.01 ID:vzyjYH7i]
- 俺は歩いたほうがずっと調子いい。
ゆっくりと楽に呼吸しながら歩けばいいと思う。
やってみて調子がよければ気にせず続ければいい。
欝になったこともない医者が既成観念で言ってるだけだから
必ずしも正しいとは限らない。
- 332 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 16:40:18.70 ID:sMZync4o]
- ４時半に目が覚めて録画したTVつけてしまって、残したビール飲んで寝て
6時半に起きてまだ残ってるビールのんで、空いたので、また開けて昼ご飯食べて、ぬるいビール飲んで、昼寝しまいとTV見ながら寝るの我慢してました。
ただ、酔わないけどビール飲んでしまうのが心配です。
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 18:17:26.80 ID:YxJn+5Dn]
- 郵便局のバイトは配達も窓口もやったけど、配達は体力的にきつく、窓口は陰湿なイジメやお局がいて精神的にきつかった
- 334 名前：優しい名無しさん [2011/06/09(木) 18:54:16.38 ID:4/rjO143]
- ビールもまずく感じるようになった
何をしてもマイナス
デフレスパイラルに陥る
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 19:03:38.25 ID:sMZync4o]
- >>334
あんなに美味かったビールやっぱりまずい？
なんか惰性で呑んでるよ。
同じ人居た。
- 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 19:06:35.13 ID:gu3Warm+]
- 夕べ兄貴に、自分を大事にしろ、自分なんてどうでもいいと思うな、と説教されました。
たしかに自分を大事にしてないところがあると思うんです。
でも、自分を大事にするってゆう考え方、自尊心とも言えるのかもしれないんですが、どう考えればいいのかわからないです。
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 19:15:37.32 ID:x+dBs5vK]
- >>336
自分なんかどうでもいいと思っちゃうのがこの病気なんだよな
- 338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 19:22:18.86 ID:UsvmJM2z]
- >>336
いいお兄さんだな。
- 339 名前：優しい名無しさん [2011/06/09(木) 19:42:02.17 ID:b4PD54ts]
- >>336
これホントに難しいよな。自己肯定。
- 340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 20:00:34.88 ID:ZmOeE3PA]
- バイトの職歴なんて適当に盛れば大丈夫なのに…
元うつ病or概ね完治、でも公務員になれるし
面接、身体検査では全部良い様に答えろと言われてる
とはいえ自分も短期の郵便でリハビリしようかな…と考え中
ホントに最初の行動起こす労力が大変すな
- 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 20:40:37.51 ID:gu3Warm+]
- 面接は午前中だったのにまだ緊張してます。
たぶん不合格だと思うんですが、働くことが怖いです。
でも働かないといけない気もするし、怖いのはおさまらないし…
こんなにビビりなのが情けない…
- 342 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 20:57:04.39 ID:6MM3Jjg+]
- 郵便局はきついよ。精神的に。内務は特に。
元郵便局員の俺が言うんだから間違いない。
- 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 21:35:17.78 ID:lo9gmK1Q]
- 雨が降ってたみたいだ
窓を開けてたから、部屋も浸水した
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 23:00:13.59 ID:bHURV0iD]
- ＡＫＢか…
あれくらいの娘がいてもおかしくない年齢になっちまった
- 345 名前：優しい名無しさん [2011/06/09(木) 23:19:55.35 ID:jXXDVXOO]
- 344 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 23:00:13.59 ID:bHURV0iD
ＡＫＢか…
あれくらいの娘がいてもおかしくない年齢になっちまった
確かにそうですね。もうおっさんか。
自分では、全く大人って感じがしないんですが・・・。
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 23:21:11.77 ID:4kEl6MsK]
- 今日はすごく辛いです
何がってわけではなくすごく辛いです
- 347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 00:26:21.71 ID:5QtuLSTB]
- 調子悪いと自分もなんもないのに辛くて
、泣けてくる。頓服と眠剤飲んで回復まつしかない。なんか、ちょっとしたことで調子崩れるのは訓練すれば治るんかな？
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 00:27:37.80 ID:VQj34ewD]
- >>339
自己肯定より、自己否定のほうがつよいんだから、ホント厄介。
将来の夢とか、こうありたいとか、全く考えられない。
前までは考えていられたのにね。
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 00:31:57.76 ID:VQj34ewD]
- 最近は家族を嫌な思いにさせまいと、凹んで落ちてしまいたいのをぐっと堪えていたら、喉の奥に何か引っかかったような違和感がするようになった。
次の診察まで一ヶ月ある。
歯ぎしりも酷いみたいだし、参った。
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 00:37:22.97 ID:hZlqkNaP]
- 冬は眠れないとホットミルクを飲むといいとアドバイスいただきました
夏はどうなんでしょう
最近入眠障害で悩んでます
一応レンドルミンを飲んでいます
とりあえず２ｃｈは止めた方が良いのでＰＣの電源を落とします
よい方法を実践している方のアドバイスを待ってます
お願いします
- 351 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 00:45:28.61 ID:5QtuLSTB]
- 一般的には寝る一時間前から部屋を暗くして、静かに過ごすようにしてから寝るといいみたいよ。
自分はうつになる前から、入眠に刺激があると寝れなくタイプで色々やったけど一番効いたのは結局は、薬でしたけどね。
- 352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 01:17:30.62 ID:IBVGaEzb]
- >>350
急激な体温変化が一番人間が眠る体制に入るんだって
風呂入ったすぐあととか
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 02:16:45.33 ID:JG7uPIpl]
- 今日はリハビリもかねて飼っているペットのしつけをした。
すぐできると思ったんだけど、なかなか覚えてくれずつい熱くなってしまった。
そしたら自分がダウンしたorz
なにやってんだよ自分。
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 03:10:30.70 ID:FA7kws+e]
- >>350
クナイプ グーテナハトっていう入浴剤入れた風呂に
半身浴してから寝るようにしてる。
- 355 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 04:01:15.25 ID:4KoHGPxT]
- 自分は通院するのやめた、行っても医者と会話して処方箋もらうだけだし
薬飲めば先っちょまできてる小便すら出なくなるし余計に辛い事ばかり
なんかずっとモヤが掛かってる状態で昔を知ってる人と会いたくない
- 356 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 04:15:01.34 ID:XCtXgpoz]
- 学生で実家暮らし､今は1年間､休学届け出して家にいるんだけど､なんだか居づらい気がしてね。
両親とﾍﾟｯﾄの兎と生活しているんだけれども､なんだか突発的にｽﾄﾚｽが溜まってしまう希ガス。
ﾍﾟｯﾄの世話とか､親とのすれ違いとか。心配してくれてるのはわかってるんだけど､時々突発的にｷﾚてしまうことがある。
調子の悪い時にﾍﾟｯﾄの兎の世話頼まれたり､ｶｯﾀｰ隠されたり､自分の気持ちを上手く伝えられなくて余計にｽﾄﾚｽが溜まってもうどうしたらいいのかわからなくなるときがあるんだよな‥‥。
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 05:01:28.44 ID:E9RXDSU+]
- >>349
ヒステリー球でぐぐってみて
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 07:18:49.92 ID:4oqF1Svu]
- >>350
風呂に入って一時間後が眠くなる時間だとか聞いた事がある
だから入浴後、４５分くらいのタイミングで寝床に付くと良いんじゃね
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 08:56:59.64 ID:0zVB2Vh5]
- >>350
自分は横になる時間をなるべく同じ時間にしています。
それで逆算して二時間くらい前に風呂にはいって、風呂あがりは電気をつけずにボケ～っとします。横になるときに眠剤を飲んでます。
ちなみに横になるのは０時前後にしています。
風呂あがりは携帯もテレビもさけてます。寝酒もやめてます。
てゆーか、医者にアルコールは止められました。
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 09:30:59.11 ID:e6IctQcF]
- 昨晩は薬飲まずに9時頃に寝てしまい、３時ぐらいに目が覚めた
最近睡眠薬の効きが悪いのもあって生活リズムが乱れまくり
ちくしょう、なんとかならんか
- 361 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 09:43:27.53 ID:bq9pga/q]
- 眠れるのはいいな
睡眠薬がないと眠れない
ただ耐え難い感情と戦っている
うつ病いがいに、解離性障害,PTSDも抱えてる
もう 疲れた 死にたい
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 09:58:50.44 ID:2KZ/h9KU]
- 自殺する前に見る動画
www.nicovideo.jp/watch/sm12750952
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 10:04:52.87 ID:m8ld2ZUL]
- 医療系専門学校をうつで休学中だが復学に向けた話し合いをする中で一人の感情的な教員から
この精神力では無理だと思うよ。辞めるべきだ。
どうせ実習に行ったらまた鬱になるよ。今回は実習で鬱になったんでしょ。
自分の事なんて一切考えるな。他人のことだけを考えろ。
医療系の資格には欠格事項があるんだよ。心の病気はそれに該当する可能性が高い。
例え就職出来ても医療の仕事はこの精神力では無理だよ。
辞めて今すぐに何でもいいから就職しなさい。
と言われたり人格まで否定される発言をされるようになり極めて戻りずらくなってしまった。
今までの数年の必死の努力はなんだったんだろう。目標を見失ってしばらく放心状態。
せっかくいい所まで治りかけていたのだが、話し合いをしているここ二ヶ月ぐらいでまた逆戻り。
すぐに辞めて働けと言われても そういうことが出来ない状態だから休学しているのだが。
復学してもその教員から嫌がらせを受けるかもしれない。
一科目でも試験を落としたら授業料を取られた上、強制退学になってしまう。
- 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 10:12:58.72 ID:dCUO6JpO]
- 俺の妹は躁鬱病で内科医だけど夫の関係の病院に
長年勤めている
気にせず治療に専念したほうがいいと思う。
うつが治れば何の問題もないし。
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 10:16:17.96 ID:dCUO6JpO]
- ただ看護士さんとかストレス多くて睡眠が不規則な職種なら
普通の人でも健康を害する可能性高いと思う。
- 366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 10:51:04.10 ID:e6IctQcF]
- >>361
昨日寝れたのはここ数日ろくに寝れなかったのと、夕方飲んだリフレックスのおかげ
基本的には眠剤飲まんと寝れないのは一緒
その眠剤も最近まともに効いてくれないからリズムがむちゃくちゃ
いっそ薬飲むのやめたほうがいいのかね
- 367 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 10:53:37.18 ID:LNQj6uia]
- 自分も軽度の鬱なんだけど、誰か教えて
調子が落ち込んでるとき、人に攻撃的になることって、鬱病にはあるの？
自分は最悪の鬱期でも、人に攻撃的になることはない
この前、同じく鬱病抱えてるけど、普段は親しくしてる人に、急に素っ気なくされた
急に嫌いになられたのか、調子が悪いのかよく分からなくて、悩みの種になっちゃって
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 12:14:36.38 ID:4/IWf5o4]
- >>367
付き合い長いのかな。多分気分が下降しているだけだと思うよ。
何気なくメールでもしてみたら？
- 369 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 12:16:32.28 ID:UqLeorCw]
- 周りからしたら、うつ病で休職してる人間なんか、ニート同然に見てるに違いない。
うつ病の苦しみはなった本人にしかわからんのよ。
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 12:27:07.38 ID:XTRR54J+]
- >>368
付き合いは長いですが、すごく待たされる待合室で、よく話す程度の関係なので、メアドも知りません
ただ、常駐スレだったので思わず書いちゃいましたが、まったくスレチでした、申し訳なかったです
質問スレに自己転載しました
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 12:31:45.00 ID:0zVB2Vh5]
- 今朝は散歩してみました。
人目が怖いのでキャップを深めにかぶって出かけました。
自分を大事にするって…わからないです。
自分がどうでもよくない存在だとゆうことをどうやって意識すればいいのかわからないです。
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 12:58:10.10 ID:t8aeJo+q]
- >>369
医者だって勉強で得た知識だけで、分からないよね…
鬱病経験した精神科医とかいるのかな？
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 13:03:56.99 ID:DbwkrmfR]
- 精神科医がうつ病になった体験記がいくつか出版されてるよ
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 13:34:17.12 ID:t8aeJo+q]
- >>373
そんな本あるんですね
もうちょっと気持ちが安定したら調べて読んでみようかな
どうもありがとう
- 375 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 13:56:57.86 ID:UlgENaF3]
- 今起きた。廃人だな
- 376 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 14:10:15.41 ID:hMgiyhHs]
- >>375
おはよう。
自分も２度寝して今起きた。
気分は、廃人だ。
低気圧でダメなんだろうか・・・
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 14:10:31.31 ID:4oqF1Svu]
- >>375
沢山寝れるのが羨ましい
寝れなくて起きている間、嫌な事ばっかりが頭を行き来する
夜中もそう、数時間置きに目が覚めるし、嫌な夢ばっかり見るし
怖くて死ねないけど、死にたくなって来る。。。
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 14:48:35.61 ID:e6IctQcF]
- こんなこと書いてもしゃあないんだが、
生存権が憲法で保証されてるなら、
死去権？もあってもいいような気がする
生き死にくらい自分で決めさせてくれ、
なんて考えてみたりする
- 379 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 14:57:31.79 ID:tBYQd2LY]
- おはよう
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 15:08:31.16 ID:4oqF1Svu]
- >>378
死去権があったとしても、やっぱ死ぬの怖くない？
でもここから復活はもう無理かなぁ。。。40歳だしなぁ
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 15:15:16.52 ID:e6IctQcF]
- >>380
怖いよねそりゃ
でも、恐怖を超えてそう考えちゃう時もあるんだよね
今日の俺はそういう気分
最近よく寝れてないから駄目なんだと思うんだけど
- 382 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 15:21:02.07 ID:UlgENaF3]
- >>376 >>377
睡眠の質は悪いですよ
377と同じで数時間置きに目が覚めます
だから毎日14～15時間寝ています
廃人同然でもう働ける気がしません
現在無職8カ月もうやばいです金銭面
- 383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 15:21:35.17 ID:4oqF1Svu]
- >>381
俺もいつも寝れないけど、まだ死に対する漠然とした不安の方が大きい
もしこの不安を取り除いてくれたら、案外ハードル下がるかも知れないとは思う
もしくはそれ以上の不安……はもう抱えてるけどまだ怖いw
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 15:31:49.08 ID:LYdn2apc]
- 午前中はすごい雷雨の中寝てた。
昨夜眠れなかったから。
きのう母親から『私が死んだらお葬式しないといけないんだから、早く元気にならないと。
しっかりしなさい』と言われたのが原因で心臓がバクバクして
眠れなかったから。
ちなみに父は早逝。
一人っ子の♀
頭の中ではわかってはいるけど面と向かって言われるとやっぱりつらい…
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 15:31:57.97 ID:hZlqkNaP]
- >>352
>>354
>>358
>>359
みなさんありがとうございます
しかしお風呂というのは大きな壁です
せめて毎週の診察の予約を早い時間に変更してチャレンジしてみます
いろいろな細かなアドバイスありがとうございました
- 386 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 15:37:45.03 ID:2r1VNbkb]
- 自分も強迫だ。病の自分と本当の自分がいる。本当の自分で生きたいが症状に邪魔される。他人と関わっても症状出る。
- 387 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 15:39:32.24 ID:2r1VNbkb]
- 間違えました。強迫のスレみてたからここ違う！でもこのスレも好きです。
- 388 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 19:27:47.33 ID:bq9pga/q]
- 〉〉361 ですが
皆さんどんな睡眠薬、飲んでますか？
僕は、リスミー・エリミンラボナ・アモバンです
- 389 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 19:29:25.87 ID:NYNVI65h]
- リーゼ
- 390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 19:37:01.59 ID:4oqF1Svu]
- パルレオンとかってハルシオンのジェネリック、0.25mg×1錠
- 391 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 19:41:49.88 ID:u2h86peY]
- 何でもいいから何かひとつ夢中になれる事見つけると大分楽になるよ。
ただしパチンコはやめとけ。というか博打関係だけはよせ。
俺会社辞めてから１年半で５００万ほどパチンコに突っ込んだ。
これも医師に言わせると病気の症状の１つだそうだ。
当然落ち込むし、カミさんにもバレて離婚寸前までいった。
辞めた会社の同僚もうつで休職したが、そいつは釣りが趣味で
心身がいうこと聞く日はいつもイワナ釣りに行ってた。
その甲斐あってかどうかは知らんが無事復職した。
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 19:43:58.90 ID:p8NyHTm5]
- ロヒプノール
- 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 19:48:27.11 ID:e6IctQcF]
- >>391
夢中になれるものがあればいいよね
病気になってから趣味すら満足にできん
なーんにも興味が湧かなくなってしまった
これがうつの怖いところだ
- 394 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 19:50:05.32 ID:t8aeJo+q]
- 寝逃げしたいのの寝れないよー
またこうやって2ch覗いてしまう…
- 395 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 19:58:38.86 ID:9qft6F1E]
- パチンコに500万とかただの馬鹿だろｗ
- 396 名前：391 [2011/06/10(金) 20:01:44.15 ID:u2h86peY]
- >>393
確かにね。俺もひどい時は文字通り何も出来んかったしする気もなかった。
一日中ソファーにこびりついてただけ。
ちょっと変わったきっかけ何だっけ？？？
思い出した。
休職期間が終わりに近づいて復職準備に無理やり散歩始めたことか。
散歩つっても晴れの日限定１日５分だったけどね。
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 20:29:08.09 ID:9fXxZx2F]
- 病院行くと何故か鬱の症状が良くなる。
特に先生と仲良しなわけじゃないのになぁ。
ちょっと世間話する程度なんだけど安心して当日だけは良くなる。
今日は病院行くまでは鬱だったけど先生と話し終えた後、良くなった。
入院中も同じだった（別の担当医）
私の鬱は治った！って思ってたのに退院したら絶不調になったり不安定。
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 20:43:45.25 ID:e6IctQcF]
- >>396
散歩はみんな良いって言うね
自分も天気のいい日は極力外に出るようにしてるんだが…
>>397
俺も診察の時は気分が落ち着く
病気についてざっくばらんに話せる唯一の相手だからかも
でも最近処方で微妙に思惑がすれ違うので
多少のストレスも
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 21:02:23.98 ID:NYNVI65h]
- 雨で散歩できない
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 21:25:27.00 ID:FgkSP35H]
- 400GET！
……しても幸せとは無縁な漏れ！
- 401 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 22:03:41.11 ID:u2h86peY]
- >>395
お前500マンもってないだろｗ
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 22:30:05.46 ID:wFVbZah8]
- >>395
ギャンブル依存症ならバカでもないし、不思議でもないよ。
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 22:33:30.89 ID:2lRs9gr6]
- 俺もパチンコ行っちゃう
パチンコ行ってると不安な事が全部忘れられる。
会社の人からすればただの怠け者に見えるんだろうね
てか怠け者か死にたい
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 22:36:08.93 ID:NYNVI65h]
- パチンコ行ったら怠け者てずいぶんひどいな
パチンコは害悪だけどね
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 22:50:45.33 ID:RLr0VNV7]
- 最近夕方に散歩始めた。晴れの日限定だけど。
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 23:38:38.67 ID:STrcN/xy]
- 「今日は雨だから外出無理」って言い訳にしてます
- 407 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 23:43:17.17 ID:lGWvKfby]
- 明日、調子がよければパチンコでも売ってくっかなー。
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 23:53:38.87 ID:dCUO6JpO]
- 明日はエンコ用PC組み立て
動画編集、音源収集など趣味はあるけど
映画は途中で疲れちゃって見るのやめて
次は別の映画見ることが多い。
単純作業でもやらないよりゃいいかなと。
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 23:58:15.68 ID:STrcN/xy]
- 雨やんだみたいなので、食料調達してこようかな
- 410 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 01:35:59.17 ID:CIlNeYqj]
- >>408
ＰＣ組立いいじゃん。
それに単純作業って案外悪くないらしいぜ。
俺行ってる病院じゃ糖質には積極的に勧めてるし、
鬱に対してもある程度体動く人にはひと通り話ししてる。
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 01:57:51.26 ID:3NN7ChLp]
- PC組み立てられるって、なんか凄いな・・・
俺は手先が不器用だし、下手に触るとなんか壊したり、中から黒煙とか上がりそうで怖い･･･
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 08:07:29.14 ID:taev2crS]
- 昔やっていたけど、PC自作は楽しいよ。高性能で安く上げるためには技量がかなりいると思うけど。
割と高性能のを組んでXP入れてメインPCにしたり、低スペック低消費電力のを組んでLinux入れて自宅サーバにしてた。
最近は母に頼まれた、VHSをDVDに焼くという単純作業を延々と続けている。
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 09:02:37.00 ID:9WpnifS0]
- 今朝は奇跡的に起きられた！お風呂がとにかくだるくて困ってたんだけど、シャンプーや石鹸、基礎化粧品をアロマとかいい香りのに変えたらなんかいい感じだった。
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 09:04:12.06 ID:RXD/PzXq]
- 俺も前はやってたけど、最近はいじってないな～>自作PC
パーツ買いにいく元気ないし、組み立てる元気も無い
アキバ行っても最近は楽しくないし
そもそもiPad買ってからPC使う機会が激減した
いかんなあ
- 415 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 09:55:01.85 ID:y2sk/C7z]
- 朝起きたら、廃人だった。
でも、無理矢理起きて、頓服のデパスを服用したら、３０分後には起きれた。
起きれたから、久しぶりに歯磨きした。
部屋中の窓を網戸にして、ネットラジオのHipHopをかけたら、洗濯、風呂掃除ができたよ！
こんな日は、この３年目にして初めて。
- 416 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 10:06:03.16 ID:Iyu8de9F]
- 何もしてないから、イロイロ考え込む⇒金無し⇒余計にうつ病促進⇒負のスパイラル・・
そう思い、飲食店を中心にバイト面接を受けまくってますが、ことごとく不採用。
だから今日もやることない(>_<)
５時半には薬飲んで寝るかな（笑
- 417 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 10:40:28.31 ID:wmHPcock]
- 薬のおかげか朝は、大丈夫なんだけど、昼頃から、廃人になる
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 10:52:59.05 ID:8US7Y1NP]
- 俺は今まで午前中は廃人だったけど、薬が効いて来たせいか平気になって来た
このまま治んないかなw
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 10:54:40.98 ID:RXD/PzXq]
- 朝からずっと廃人だ
何でみんなそんな動けるの
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 11:19:47.90 ID:qbV+R0ol]
- 夜から昼くらいまで動けないよ薬で。
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 11:27:42.02 ID:2siJa3qe]
- >>411
自作っていっても規格の合うもので組み立てるだけだから簡単
www.fs-jpc.net/kumitate/kumitate1.html
こんなふうにわかりやすく解説してくれている人のサイトを
参考にすれば多分いける。
流用できるパーツ利用して金欠なので安上がりに作る。
Phenom4コアできるといいけど。
- 422 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 11:34:19.16 ID:fsDHfvNf]
- また１５時間も寝てしまった
しかも寝起きで酒飲んでる
詰んだ
- 423 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 12:49:29.32 ID:5vPlfjcG]
- 自宅にこもりっきりやから、出費はほとんどない
- 424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 13:13:10.82 ID:UKBCzcUJ]
- 鬱を友人にカミングアウトしたら
俺も昔、ひねくれて引きこもりをやってた って言われた。
世間では うつで療養 ＝ 社会的ひきこもり なのな、、、
- 425 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 13:22:38.93 ID:kaXs8Szx]
- 俺は同僚に「いま何もやってないんでしょ？」って言われた
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 13:40:40.64 ID:RXD/PzXq]
- 確か厚労省の統計ではうつ病で休職中はひきこもりになるんじゃなかったっけ
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 15:06:36.54 ID:42Bb6Uym]
- 皆さん、体重は変化しましたか？
太る人、痩せる人と分かれるみたいだけど、私は後者。この１ヶ月ほどで10㎏強落ちました。
あの大地震以降、食欲がなくなったのが原因。今日で大地震からちょうど３ヶ月ですね・・・
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 15:14:32.31 ID:2siJa3qe]
- 太って糖尿病でーす
散歩くらいはできるけどアル中で多いときは一日三回
飲むと食欲が進む
我慢すると食事回数が増える
空腹だと不安感が増して落ち着かない
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 15:21:54.81 ID:o4fa052V]
- >>427
私は薬で太ったと思う。（副作用に成人病ってあったし；アメリカでの処方）
半年もしないうちに１５キロくらい太った。
アメリカの精神科医の処方はめちゃくちゃだって帰国して先生に怒られた。
アメリカの方が新薬すぐに試せるから凄く期待して精神科通ってたのに
ヤク中になって日本に戻ってきたよ。
で、即入院して薬抜きが大変だった。
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 15:44:42.55 ID:tlAW/uor]
- 買い物行って来た、車だったけど、気分的に疲れた、メイラックス投下。
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 17:02:19.38 ID:9WpnifS0]
- >>427
やせたよ。私も10キロ。薬のせいかなんだかわからないけど食べたいって欲求がなかった気がする。食欲性欲睡眠欲ぜんぶ落ち込んでるよ
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 17:16:17.54 ID:YEbm7ya1]
- >>427
リフレックスで５ｋｇ太った。
リフレックスから薬が変わったが、まだ１ｋｇしか減ってない。
- 433 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 18:51:53.06 ID:fsDHfvNf]
- やはりうつ病は薬飲んでも
治らないのか
完治したという人いないもんな
いい加減な人間がうらやましい
- 434 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 19:12:52.22 ID:i+g0jDV0]
- 木曜日の受診後、うつ状態が悪くなった。
ずっと横になっていた。１人暮らしなのでろくに食べるものもなく
やっと今さっきから、書き込みしようと思うようになった。
薬飲んでも変化ない時は、どうしようもないね。
多分、物事を否定的に考えているのが根本にあるからかな。
- 435 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 19:19:55.26 ID:r/9Tx/6v]
- >>434
ちょっとだけでも水は飲んでくださいね
- 436 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 19:35:06.12 ID:HtM/unSg]
- >>433
完治したらこのスレにはこないから…
- 437 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 19:50:26.13 ID:E+qbpPDu]
- >>427
思いっきり太ったぞ。３０キロ。
薬の副作用もあるが、会社辞めたとたん食欲戻ったからな。
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 20:00:19.76 ID:2siJa3qe]
- www.holistic-medicine.or.jp/gaiyo.htm
精神科よりホリスティック医学をやってるとこの方が良いかも
ただ俺はヨーガ、気功など長年やってる先生に太極拳ならったけど
動きを合わせることも出来なかった。
濡れた線路の上で自転車でぶざまに転んで受身も取れず
顔面出血した。
東洋医学的にはうつは気の滞り
気がスムースに流れるように調整できればよくなると思うんだが。
- 439 名前：金のみで生活 mailto:sage [2011/06/11(土) 20:14:11.23 ID:guNrhTzr]
- 精神科の方がいいって
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 21:45:49.10 ID:yid7I87w]
- かつて入院してた頃は50kg切る勢いだった。
今は、毎日腹筋だけ運動して、1年続けて58kgくらいになった。
上半身全部鍛えると、着れる服が無くなっちゃうので。
因みに身長172.5cm。
全身鍛えてた10年前は70kg近くあった。
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 22:38:05.76 ID:mlfrOSKq]
- >>433
多分新型うつの類だったけど薬とか自然療法も一切やらずに２年くらいで回復した俺
ぶっちゃけ外的ストレスが原因だったのでそれが除去されたらそのまま動けるようになったな
- 442 名前：優しい名無しさん [2011/06/11(土) 22:43:11.32 ID:mlfrOSKq]
- >>371
俺は逆にどうでもいい存在だからみんなも気にしてないぜﾋｬｯﾊｧって理解したら怖くなくなったよ
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 22:51:44.57 ID:Qfvfo220]
- ついさっきトイレでゴキブリと遭遇した
生粋のゴキブリ嫌いだったのに、うつになってからは
「あ、ゴキブリだ」程度にしか思わなくなってた
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 23:14:44.31 ID:tlAW/uor]
- TVも見るの無くて９時に寝たら、やっぱり目が覚めた。ハンバーガー注文した夢見てた。レストランの本気バーガーだったのに
- 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 00:11:44.61 ID:pbAvWb4i]
- かじったら自分の腕という落ちがなくてよかったのら
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 00:54:27.40 ID:7A5/uWj3]
- テレビも見ず、マンガや雑誌も読まず、７時に晩飯くってから布団に横になることが多いです。
で０時に眠剤のんで横になります。
実家で暮らしてるので昼は手伝えるときだけ家事を手伝ってます。
だいぶ回復してきた気はします。
でも人目が怖い…
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 01:06:20.48 ID:yKHkf6hS]
- 今日、久しぶりに友人と食べに行った。半ば友人から強引に誘われた訳だが。
こんなに人と話をしたのは何ヶ月ぶりだろうか・・。
やっぱり人間、一人でいるとマイナス思考が際限なく暴走してしまって駄目になる。
駄目な自分、社会から見放された自分、置いていかれた自分、昔と別人格になった自分、汚れていく部屋・・
最悪、人生も諦める（自殺）
昔、修行僧は一定期間 山に一人でこもって修行したようだが 一人で篭るって修行並みに酷な体験と昔の人も思っていたんだな。
最近は毎日が苦行だよ・・・orz
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 01:18:07.84 ID:pbAvWb4i]
- 俺たちがいるじゃないか！！
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 01:31:35.55 ID:W+nUwyo4]
- >>447
私はあなたの書き込みを読んだ。
会った事はなくても、意味はある。
ほんと苦しいよな、でも一日を生きただけでも意味はある、そう信じよう。
- 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 02:10:04.28 ID:PoBqZBI8]
- >>447
すごく良く分かる
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 06:22:22.53 ID:NqJGIzHp]
- >>447
私も、病気になってから５年ぶり位の旧友に連絡取ったよ。
壷売りじゃないかと誤解されなければ良いのだが。（笑
上京組みなので友が居ないんだ。その旧友も上京してる事が判明。
いづれは会いたいと考えてます。欝克服のためにも。
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 09:02:50.35 ID:xArVbvYE]
- 友人と会っても会話がうまくかみ合わない
自分もうつのことをうまく説明できないし
友人もうまく理解ができない
会って話してもかえって切なくなる
確かに山に篭って修行してるようなもんかもしれない
実際に山に登ってしまったほうがいいのかもしれない
- 453 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 10:56:08.21 ID:+IuFmCWI]
- 緊張して何も話せない気がする
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 11:28:27.38 ID:ZTttc5pf]
- うつの事を説明するのが面倒
今こういう状態、という事実を言っただけなのに
母「そんなの気の持ちよう！」「だって全然普通じゃん！」
なるべく迷惑かけたくないから人前では必死こいて普通に見えるように振る舞ってるるんだよ
疲れた
- 455 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 11:51:46.70 ID:apBAQfsK]
- 私はうつのこと親友には話てるけど友達には言ってない。空元気で無理に遊んでる。付き合い悪いとか言われたら辛いから。親には話てるから甘やかされてるときがよくあるかも…情けない
- 456 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 12:00:04.32 ID:/FuIeK8H]
- うつについてこのサイトはすごく僕にとって大事です。
もし、このようなサイトがサイトがあれば教えて下さい。
鬱で悩んで５か月目の３０代独身単身男性より。
- 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 12:22:34.80 ID:dhQtvA4D]
- >>452
私も会社の人と普通に会話ができないけど、
うつ病って言えないし困ってます。
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 12:52:30.86 ID:FK8ZAdVk]
- >>453
そうなっちまった時にただぎゅっとしてくれる友人がいて助かってる
- 459 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 13:38:03.40 ID:MWqLglI5]
- 友人と疎遠になるのも時間の問題だしね
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 14:03:21.41 ID:7WIajsYH]
- 一人ぼっちすぎて、知らない人と電話で会話するのが楽しくなってきた
お客様相談室の人って意外と暇なのか、話し好き多い気がする
よくいるクレーマーってきっと寂しい人なんだろうな…
こんな人間でも相手にしてくれるんだもの
自分はクレーマーじゃないけどね
- 461 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 14:03:55.57 ID:oyT+wbmg]
- 友達は自分から切った。
彼女とは別れた。
独りが一番楽でいい。
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 14:25:57.22 ID:xArVbvYE]
- >>461
そんな風に思ってた時期が俺にもありました
若い頃はそれでいいかもね
でもだんだん歳食って来ると寂しくなってくるんだよ
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 14:44:31.47 ID:2ioVCOF8]
- >>460
暇なんじゃなくておしゃべりに付き合うのもマニュアルの内だろ
しゃべり相手求めてお客様相談室に電話掛けてくる人は多い
その場合でもお客様には違いないから当然丁重に対応する
無下に対応してモンスタークレーマーに発展することもある
- 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 15:16:30.78 ID:Ba70F9+z]
- www.ashi-tsubo.net/50.shtml
うつに効くツボ
- 465 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 15:26:24.91 ID:r1bfgJKj]
- >>460
自分の職場にも相手になってほしくてしつこく電話をかけてくる客がいるよ
その度に２～３０分ぐらい時間を取られるの
そいつのせいで余計にストレスたまったよ、でも会社は何もしてくれないの
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 16:32:50.24 ID:NdUdkoOG]
- 最近、光や太陽光の勧誘の電話が来たら喧嘩を売ってるなぁ
イライラしてる時に一方的にマニュアルを読まれると鬱陶しく感じてしまう
太陽光でいきなり「菅総理が」で始まった時は生まれて初めての世論調査と思って一瞬だけ喜んだのに
- 467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 17:08:39.11 ID:xArVbvYE]
- なんかさっきからキシ念慮が激しい
むしろ笑ってしまうくらい
こうなるとマイナー飲んでも効かないな
うー苦しい
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 17:30:32.16 ID:7A5/uWj3]
- 過去に自分がしてしまった失敗を思い出して押しつぶされそうになる
自分が悪いんだけどツラい現状から楽になりたいと思ってしまう
逃げ出したらダメなんだろうけど逃げ出したくなる
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 19:12:49.38 ID:e+Ru8Z7k]
- 休んでると余計なことまで考えてしまうな
- 470 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 19:14:36.46 ID:6UKt0Nf9]
- >>468
逃げ出していいんだよ。
じゃないと治るモンも治らないよ。
楽になれ。
- 471 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 19:18:05.59 ID:EDO7Ev+R]
- 俺たちは、考えすぎるクセを改めなくては治らない
- 472 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 19:29:47.40 ID:xArVbvYE]
- 確かに休んでるとろくなことを考えない
自分で自分を追い詰める
ゆるーく勤務しながら徐々に復職していけるような制度があるといいんだがな
いきなりフルタイムで復職ってえのはハードルが高い
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 20:28:32.06 ID:vvIyAm7P]
- 1日にうつ病と境界性人格障害と言われ30日は休めって言われたけど、診断書は15日にしてもらった。15日にその日がくる。
事態は何もよくなってない、どうすればいいの？
大体15日で治るものなの？
社長から出てこいと電話が来てもう、具合が悪くてしかたない。
死ぬしかないかな？
もうわからない
消えて無くなりたい
有給も使い切ったし、お金なきゃ困るのに会社に行けないよ
誰か助けて もうダメだ
- 474 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 21:24:50.99 ID:PlA1Vp2p]
- 15日では無理。回復には数ヶ月～数年と人さまざま。
そんな会社辞めて退職金、傷病手当、失業手当、もらえるもん貰って
とりあえず生きろ
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 21:36:41.53 ID:3ppKwQMA]
- >>473
死にたい、誰か助けて、見捨てないで
こんなに頑張ってるのに無理だ
これが境界性人格障害だからね。
- 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 23:02:59.78 ID:7A5/uWj3]
- >>473
生活保護を視野にいれるほうが楽になりますよ
本当に死ぬことを考えるようになったとき生きるためにはなりふり構ってられないです
傷病手当とかでないんですか？
- 477 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 23:05:14.82 ID:mmj2OJvj]
- >>475
障害というが
誰でもなりそうなもんだと思うけどなあ
- 478 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 23:26:52.46 ID:vvIyAm7P]
-
国民健康保険の小さな会社なので手当はないですし、生活保護で生きるしかないんですかね、、、
まだ21なのに天涯孤独だし頼る人がいないし辛くて辛くて
眠剤たくさん飲んじゃった
みんなおやすみ
- 479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 02:46:51.37 ID:DA52LRrX]
- 考えない練習/小池龍之介 の本がよかった。いらなくマイナスに考えすぎてしまう自分にとっては。
夜更かししてしまった リズム整えたいな
- 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 03:08:45.50 ID:eq+g6X9+]
- 何でこんなに色々考えちゃうんだろな
あぁすれば良くなるんでは…？とか…
自分を肯定できて、大事にできてたら色々考えなくなるのかな
でも、そんな簡単にいかないのが厄介なところだし
寝る気にもなれない
- 481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 06:40:07.87 ID:t5AVCJ8n]
- mp3プレーヤーでいつも落語聴いてる
嫌なこと考えないですむように
ただそのせいで難聴気味
耳鼻科で難聴が心配だから検査してくださいっていったら
年寄りの傲慢な医者で立ちはだかってチンピラみたいな態度で
あんた聞こえてるだろとか怒り出した
その後検査して超低域がきこえていないことがわかったが
首傾げるだけでよくわからないとか
どうしようもない馬鹿医者
- 482 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 08:48:35.20 ID:M45dOSPE]
- おはようございます。
昨日の夜は、一人ぐらしの狭い空間にいるのがすごく苦痛になりました。
こんなにモヤモヤした気分は、この５か月で初めてでした。
雨の降る中、外を２０分×２したけど、全く気持ちがおさまりませんでした。
１１時頃に睡眠剤を飲んで、寝ました。
こんな状況になる方は、他にもいるのでしょうか。
- 483 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 09:02:55.53 ID:Z8DJtKIi]
- 朝起きた時の絶望感が酷いよ
また一日始まっちゃった、みたいな
寝るときのことばかり考えてしまう
生きていくことに張り合いがない
- 484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 09:09:33.02 ID:b/3tWA6V]
- 生活保護受けたいけど車がないと生きていけないから無理だ
車がないと家から出られない
もっとド田舎に行けば許して貰えるんだろうか
- 485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 09:17:58.51 ID:g3kfPnp2]
- ど田舎で車がないとダメでしょ
- 486 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 09:21:47.94 ID:r8W3voS6]
- 今って軽自動車ならナマポでも認められてるんじゃなかった？
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 09:29:42.36 ID:g3kfPnp2]
- 都市によってまちまちみたい
どんだけイビツな制度なんだろ
- 488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 10:34:18.23 ID:6iQd0F5g]
- >>483
自分も同じ
寝るときは、このまま目が覚めなければいいなと思ってる
- 489 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 11:21:10.66 ID:cDViFAQW]
- もう無職になって一年がたつ
病気の改善は見られない
就職もなかなかできないし働けるのかも
わからない毎日が暇でほとんど寝てる
お金が欲しい
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 11:35:26.06 ID:vN6WtdVH]
- >>481
うちの主治医も同じことを勧めてた
ただし小さい音で枕元にポータブルのスピーカーを置いてねって
＞早朝覚醒で相談したときの対処ね
- 491 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 12:37:06.63 ID:1MCFflyC]
- 朝は特に辛い
毎日何してんのかなって思う
- 492 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 13:03:17.40 ID:wawlDJCG]
- バイトしないとと思い、面接受けまくってるけど、連戦連敗。
- 493 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 13:12:18.30 ID:LrZmp6Ji]
- 薬の副作用かどうかしらんが、とにかく昼間眠い。睡魔に負けて寝てしまう。
だから夜なかなか寝れなくなる。
つまりは夜更かし→昼寝の繰り返しの夜型の生活になってもうたわ・・。
- 494 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 13:54:31.67 ID:wawlDJCG]
- ナルコレプシーじゃないの？
昼間の猛烈な眠気&夜間熟睡困難。
- 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 14:37:19.88 ID:t5AVCJ8n]
- >>490
視神経を休める意味でもいいらしい
mp3gainで音量揃えるのも面倒だったから
耳垢は放っておけば自然に排出されるそうで
7000円くらいでmp3プレーヤにつなげる枕見つけた
から来月買う
外耳道がかゆくてしょうがないので耳鼻科2軒いったけど
不機嫌そうに耳掃除するなっていうだけ
こっちのコミュニケーション能力が悪いせいもあるけど
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 14:57:10.41 ID:rGNBUJk/]
- 朝食だって妻にたたき起こされる。
朝食後リビングのソファに移動。
おふくろが昼飯作ってそれ食う。
食後またソファに戻る。
夜妻が仕事から帰ってきて晩御飯食う。
あとは寝るまでグダグダ。
この繰り返し。
午後テレビで水戸黄門の再放送見るのが唯一の楽しみ。
もう少しなんとかしないと。
- 497 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 16:07:34.95 ID:IG+bRZ3B]
- >489さん
僕も同じ状況、近況です。
お金が欲しい、仕事したい、でも身体も気持ちも別物のように
リンクしない。
物欲は尽きない。
でも、生きている感じしない。
生かされてるっていうか・・・
- 498 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 16:32:41.87 ID:cDViFAQW]
- >>497
症状が似てますね
仕事しないとマズイ状況なんですが
仮に就職できたとしても働いていく
自信がないです
一応ハロワに行ってますが
体調は悪いまま一年です 489より
- 499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 16:37:42.80 ID:7WcHg61A]
- 昼間はいくら寝ても眠いのに、夜は眠剤飲まないと眠れない。
なんだこれ…逆ならいいのに。
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 17:22:07.39 ID:uLfDKNM0]
- >>499 俺は昼間は寝れないなぁ。
サイクルが整ってる方だから、夜しか寝れない。
お昼寝しようにも、寝れないし。
かと言って、夜グッスリ眠れてる訳でもありません。
けど、最近は遅くても11時にはお布団入ります。
9時過ぎに眠剤飲んで、10時位には寝ようと心掛けてます。
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 17:23:04.36 ID:+SLgJAWw]
- >>499
同じ、辛い
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 17:34:54.87 ID:t5AVCJ8n]
- 朝5時か6時には起きて部屋の掃除とかして絶好調の日でも
昼頃には疲れて寝ちゃう
我慢して夜まで持たせればいいんだろうけど
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 17:41:42.63 ID:t5AVCJ8n]
- 俺は親父以外みなうつ、躁鬱で幼少時から家庭環境による
ものだから薬飲んでアルコールやめろしか言われないけど
そんなシンプルなことにはとても思えない
- 504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 18:01:27.25 ID:ZfCCO040]
- 入院と同じ入眠時間だね
規則正しい生活、食事、服薬は回復の兆候
今は昼間が暇なんじゃないですか？
何かを始めるチャンスですよ
ただし無理は厳禁で（笑）
- 505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 18:18:13.21 ID:spC4UHxv]
- ぼくも昼が暇に感じてきた。勉強してる。会社潰れてもいいように。
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 19:04:28.51 ID:vqs1wSGl]
- 昼間ぼーっとしてると希死念慮しか湧かない
あーだめだ
- 507 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 19:09:36.10 ID:2rhlvxEx]
- 505 ：優しい名無しさん：2011/06/13(月) 18:18:13.21 ID:spC4UHxv
ぼくも昼が暇に感じてきた。勉強してる。会社潰れてもいいように。
勉強できるなんて、すごい。鬱状態でできるなんて。
わたしは、文字を追うのが苦痛なぐらいです。以前は、読書が趣味
だったんですが。
- 508 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 19:14:26.33 ID:t+sXBkhd]
- 鬱で大学通えなくなって、やめて３年です。
お風呂は毎日入れないし、外出も頑張って週１くらい。
号泣したり激怒したり普通の日があったり。
なんかもう分かりません。
医者も家族もうつ病だって言うけど、薬飲んで休んでても良くならないから
ただの怠けかと思うから「良くなった」って病院で嘘ついて
もう通院＆薬辞めたい。
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 19:24:31.83 ID:V1frWIRw]
- 自分も昼夜逆転が治って昼間とか暇なんだけど
ただボーッとしてるだけだ
2ch眺めてたり、たまに暗く落ち込んでたり…
何もやりたい事無いなぁ
何かやる事が思い浮かんでもすぐに否定的な気持ちになってしまう
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 19:28:14.82 ID:r8W3voS6]
- 俺も勉強は出来なくなった
関連書籍も読むの辛いよ。。。
- 511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 19:46:33.12 ID:7HD0Q+dn]
- 主治医から入院を薦められた。
しかし入院したら良くなる保証は無いんだよなぁ。
希死念慮があるから最初は閉鎖だと思うと言われたが それだと何ヶ月で社場に出られることやら(Ｔ＿Ｔ）
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 20:37:06.00 ID:g3kfPnp2]
- おまえらNHKでうつ病やってるぞ
- 513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 20:44:04.37 ID:Z8DJtKIi]
- 総合で放送して欲しいよな、こういうの
- 514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/13(月) 21:02:22.88 ID:5/hpWOGC]
- ＮＨＫきょうの健康「うつ病」
あす・あさっては大野裕先生か。
- 515 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 23:11:02.47 ID:C4LomPZW]
- 漠然と死にたい。将来に希望がないから。
家族も俺がいないほうが幸せなんじゃないかな。
うつになるって取り返しのつかないことなのかな。
社会復帰してもいばらの道が続いてそうだし。
死にたい。
- 516 名前：優しい名無しさん [2011/06/13(月) 23:45:20.92 ID:odhQmORt]
- 取り返しのつかないことはないだろ
考えすぎずに今はとりあえず休みなされ
- 517 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/06/14(火) 00:31:23.62 ID:jw4vBb1A]
- どこに書いていいか分からないから書いてみる。
うつ病暦７年４年くらい前に主治医が辞めちゃって、
うつが酷くなる一方。さすがにまずいと思って病院探し出したけど、
２ヶ月、３ヶ月待ちのところが多い。どうしたらいいのだろう
- 518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 00:33:31.54 ID:u6aTNpjC]
- 探せばすぐ受け付けてくれるところある
そこでつないで2カ月3ヶ月待ちに繋ぐって戦略は？
- 519 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/06/14(火) 00:36:20.49 ID:jw4vBb1A]
- >>518
それもありかもしれないね。
頻繁に病院かえるのもどうかなって思うけど、
今のところは駄目だ。
明日、元気があったら探してみる。ありがとう
- 520 名前：優しい名無しさん [2011/06/14(火) 00:37:08.12 ID:nQTnN0Ri]
- 毎日がエンドレスエイト状態。
起きて、テレビ見て、コンビニ弁当食べて、寝るだけ。
クスリ飲んだのか、ノートに書いてないと、覚えてない・・・
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 00:50:32.82 ID:Sc7y34EK]
-
難しいよな、病気のせいなのか性格のせいなのか…
普通に生活したり、周りが辛くとも仕事やクラブに励んでるの見るとさ、
自分はただの怠け者何じゃないかって…
うつ病って病気だけど、薬だけでなく何か立ち直るきっかけが必要だよな。
不安に一番効く薬は動くこと。
告白が上手く出来そうにない、不安。叶いそうでないからしない。
でも他人から見たら告白しないのも出来ないのも一緒なんだよ。変な例えだけど…
何もしないで不安になってると、どんどん大きくなる。
０ではないけど1でもない、なら動こうという精神が必要なのかもしれない。
だから諦めないで、大丈夫だから
- 522 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 01:10:26.20 ID:hslD0wlp]
- しんどさがずーっととれないんだが本当にいつになったら治るんだろうね
頭だけそこそこ元気に動いてるわ。7年ぐらいかな？治らない…。
とにかくもう何をしたらいいんだか…。
- 523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 02:52:30.47 ID:b8Uuu4qi]
- 眠剤飲んで寝ると昼過ぎに目が覚める。
原因の一つとして、生活リズムの乱れから体重増加に関係してるんだろうな
学校‥環境どうしようかな
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 04:17:29.58 ID:S7GFCIM5]
- >>523
オレはロヒを7、8時間の効果の逆算して1：30に飲んで、3；00くらいにマイ飲んで寝ている。
朝8：00～9：00には目が覚める習慣になっているよ。
眠剤に合わせて逆算して服用を勧めるよ～
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 09:43:14.02 ID:K/N+WMlz]
- 自分の病院は、ある曜日以外予約なしでもOKだから急に駆け込む時に助かる。
以前の病院は完全予約制だから厳しかった。本当に体調が悪いときは電話して懇願すると短時間診療で診てもらえるけど。
そんな訳で今日は通院日。薬減るといいなあ。
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 09:54:35.98 ID:6MTVEUqU]
- >>522
鬱で10年くらいそんな状態だったが、思い切って健康診断したら
取り返しがつかない内臓の病気だったぜ。
- 527 名前：優しい名無しさん [2011/06/14(火) 11:16:00.49 ID:nFDj3BSa]
- みなさんどんな薬を処方されてますか。
私は、朝・晩 アモキサンカプセル５０ｍｇ コンスタン０．４ｍｇ
リーマス２００ｍｇ
昼はリーマス２００ｍｇ以外の２種類です。
自分では、多いのか少ないのかわかりません。
２か月前からアモキサンカプセルが２５ｍｇか５０ｍｇに増えました。
良ければ教えて下さい。
- 528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 12:26:02.08 ID:hslD0wlp]
- 朝・晩
アモキサン25mg デパケンR400mg アナフラニール100mg
寝る前
ジプレキサ2.5mg デパス0.5mg
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 12:27:09.51 ID:hslD0wlp]
- >>526
健康診断かあ。いくらぐらいかかった？
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 12:51:36.67 ID:osqq32CZ]
- 今はうつ病で療養中にはかわりなんだけど、双極性２型です
朝・昼 ソラナックス0.4mg×1 アモキサンカプセル25mg×1 デパケンR200mg×1
夕 ソラナックス0.4mg×1 アモキサンカプセル25mg×1 デパケンR200mg×1 レスリン錠25mg×2
寝る前 ハルシオン0.25mg エビリファイ3mg アモキサンカプセル25mg×1
こう整理して見ると、多いなぁ。。。。早く治して減薬したい
- 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 12:53:36.30 ID:IAR0EeLH]
- 朝昼晩
ワイパックス0.5mg
朝
サインバルタ60mg
寝る前
ロヒプノール2mg ＋ リフレックス15mg
- 532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 13:18:59.55 ID:y5FCmVom]
- 俺は夜飲む薬ばっかりだ
リフレックス
セロクエル
メイラックス
レンドルミン
あとは頓服でセパゾン
今日は調子悪くてずっと寝てる
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 13:20:11.19 ID:Ozqg/tZt]
- もう人間として終わってる。引きこもり状態。もう寝逃げしたい。
- 534 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 14:05:48.06 ID:osqq32CZ]
- >>533
寝逃げしたいはあるよね
寝てる時が唯一、何も考えなくて楽
起きてると「死にたい」とかろくな事考えないし
長く寝たいんだけど、寝てる時間が5～6時間、10時間とか15時間とか寝たい。。。
2～3時間置きに目が覚めるし、医者に行っても身体に合う眠剤が見つからないし
- 535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 14:31:36.11 ID:UXUnD/zB]
- 昨日12時に寝て今起きた。眠れない人から見れば贅沢な悩みなんだろうが
時間を無駄遣いしてるようで落ち込む。
- 536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 15:34:47.71 ID:qDP7GzHR]
- どう考えても寝すぎやろ
寝すぎたら脳細胞が死ぬということ知ってるか?
起きたら頭がボーっとするやろ。
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 15:48:35.52 ID:UXUnD/zB]
- まさにそう。ボーっとする。激鬱の時は9時に民剤飲んで寝て
朝7時に起きてそれから眠れなかったけど、回復してきたら
異常に寝るようになった。先生に相談しても、「どうしてでしょうかねー」
って言われて何の解決にもならないし。
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 15:51:27.64 ID:0hIAI0IT]
- 今、実家で休養中なんだけど、足腰の弱った
祖父母でもしっかりと外出や家事をこなしている反面、
俺はずっと寝たきりのままなのが情けなくて悔しい。
さらには色々な人の厚意もふいにしてしまって、
自己嫌悪のスパイラル。もう駄目だ
- 539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 15:57:08.09 ID:u6aTNpjC]
- 脳細胞減ってもいいから寝逃げしたくてたまらない
- 540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 17:48:56.72 ID:96lX74xS]
- 今日は少し気分が良くて久しぶりにリビングに出て食事ができました
気持ちもちょっと前向きになってるかな…？
と、思うけどやっぱり色々考え出すとダメになることを想像していつも通り沈む…
エンドレス…
- 541 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 18:41:54.10 ID:1pwoINF7]
-
昨日から睡眠時間がめちゃくちゃ、９時に薬飲んで横になって1時半～2時間おきに目が覚めて、4時にトイレに起きてから寝付けない。
薬追加しても昼まで眠れず、昼ご飯の後うとうと。
今夜はどうなるんだろう、頭痛とれないし、身体重い。
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 20:10:46.03 ID:3hOm9+Wq]
- 8時30分からNHKのうつ病特集観るぞ
- 543 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 20:59:18.42 ID:y5FCmVom]
- たいした内容じゃなかったな
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 21:55:26.32 ID:O08uiKwO]
- 自分に価値があると思うためには何が必要なんだろう。
なにも成し遂げられない自分がいるのに自分に価値を見いだせるんだろうか。
でもオカンに言われた「あんたが生きてるだけで嬉しい」と。
こんな自分でも愛してくれる人達がいる。自分を少しでも大事にするために、まず、意思表明ができるようになろうと思った。
最近オカンと話せるようになった。
- 545 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 23:41:14.41 ID:LjRigCB1]
- 俺は不眠症で、眠剤を服用しても睡眠時間は５時間がいいところ。
>>515ではないが、眠ってそのまま起きずに死ねたらいいな、って思う。
苦しみや痛みを伴うのではなく、ぽっくり死にたい。それが夢。
- 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 01:00:38.79 ID:e5hTztWz]
- 眠れない
- 547 名前：優しい名無しさん [2011/06/15(水) 01:48:06.76 ID:klRTbZAj]
- >538
今日考えていたことと同じでびっくりした。この病気、本当に厄介。
罪悪感、自責の念、できたことができなくてひたすらイライラ…話す気力もなく、家族関係も最悪になっちゃった。だからせめて、家族にちいさい声で挨拶や感謝だけは伝えようと思った。捨てられて悲しい夢みたから。
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 03:59:08.29 ID:LtkxD6PI]
- 欝になって集中力がぜんぜんなくなった。
やっていた勉強も手につかず、読書もテレビも集中できないし中身が理解できない。
外出も辛い。死ぬことばかり想像してる。
- 549 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 07:16:26.94 ID:lZDAR13T]
- 前まではなんとか少し遠めでも生活のお金がって思ってたけど
ここ最近は遠めな所行くのに無駄に労力かかったり、行きたいけど行きたくないみたいな感じで
今じゃ、近所のコンビニ行って何か買ってってやってる。
前よりも余るお金がなくなってきたけど……
病院の方でどうも調子が悪くて、いつもの先生じゃない人の日に行ったら
その日は一日院長さんが見てくれてて、今までの処方じゃ効かない状態って言われて思いきり変わった。
でも、やっぱりやり場のない自分への感情とか不安とかが消えてくれる訳じゃなかったかな……
例え、友人とかと会ってその時はうつな状態を勝手に隠したりして笑ってる自分がいて
自分の部屋に戻ったら、色々と辛くなる。
時々、やり場のない感情とかを顔洗ったりする時に一緒に流せたらとか思ったり。
自分の体のはずなのにそう思えなくて、「私」という存在というか現象みたいなのがこの体にあって
のっとっていたりしないだろうかとか。
すっごくくだらない事かもしれないけど。
- 550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 07:27:51.26 ID:OBviB8Cn]
- 夜中に突然体が震えて目が覚めた
寒くないのに激しい震えが止まらず怖かった
ストレス溜まってたのかな…
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 08:41:32.72 ID:mHfgYxEB]
- >>541
睡眠時間、俺もそんな感じ
11頃横になって2～3時間で目が覚めたら、もう寝て起きて寝て起きてを繰り返す
6時頃までは頑張ってるけど、それ以上布団に居るとイライラして来るから起きる
- 552 名前：優しい名無しさん [2011/06/15(水) 09:54:29.31 ID:eibdGtZh]
- 療養中の１日って長いですね。仕事していた頃とは、真逆ですね。
興味の持てる対象もなくて、一人暮らしだと話相手もいないし。
このサイトだけが唯一、気兼ねなく立ち寄れてコメントできます。
療養して５か月経ちました。他の方々は、もっと長い方もいるのでしょうか。
私の場合、ここ２か月ほとんど症状が変わっていません。薬を変えてもらう
事を提案するのはどうでしょうか。
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 10:09:46.33 ID:qU8kN4sZ]
- 俺はがくっと落ち込んでも回復は早い
ただ思考、判断力などはひどいまんま
直った後が不安ではあるが、自分でビジネスを
立ち上げて成功するとか
色々とアイデアはわくので確率は低かろうが
とにかくいいイメージを考える
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 10:18:15.40 ID:qU8kN4sZ]
- 主治医に相談するべきだと思うけど
今時病院経営厳しくてただ薬出して多くの患者を抱え込むだけ
いい加減な病院も多い
治療を長引かせたほうが得なんて思ってるケースもあるかもしれない
そういう雰囲気だったら病院変えたほうがいいかもしれないよ
- 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 10:31:53.30 ID:tQDWVrGS]
- 急に食欲無くなってきた
パンみたいなもんばっかり食ってる
みんな3食ちゃんと食べてる？
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 10:37:09.57 ID:viQ+6Kpp]
- 野菜メインで朝と夜の二食は食べてます。
薬のむから。
昼は薬のまないから食べてないです。
- 557 名前：優しい名無しさん [2011/06/15(水) 10:39:10.34 ID:GzU/yLxF]
- オレは毎食後に薬飲まないかんから、多少はムリにでも三食食べる必要がある。食欲なくても。
- 558 名前：優しい名無しさん [2011/06/15(水) 12:16:06.33 ID:DGPq/Leq]
- 調子の良い時は三食
調子が悪い時は何日間か食べなかったり
欲がなくなりますよね
- 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 12:30:18.63 ID:qU8kN4sZ]
- うつを治す本に食事のことも書いてある
玄米、野菜、青魚、豆腐など三食少なめに
よく噛んで食べようとは思うんだが
習慣で中々早食いの癖が治らない
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 12:38:43.68 ID:tQDWVrGS]
- みんな結構しっかり食べてるんだなあ
いかんな自分は
- 561 名前：優しい名無しさん [2011/06/15(水) 14:11:39.54 ID:yI9B40LG]
- 俺、朝は薬がごはんなんだけど…。
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 14:13:19.12 ID:lZDAR13T]
- 食後の薬処方されてますが
調子が良くない限り、あまり食事をしっかり取ることしないので
食後じゃない状態ですね。
食事という行動ですら疲れますし……；
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 15:56:10.49 ID:XIMuhlvk]
- >>544
泣きました。俺もオカンにまったく同じこと言われた。
オヤジとはもともと折り合いが悪く、この病気になってさらに酷くなった
んですが。オカンのために自殺だけはしないようにしようと思う。
- 564 名前：優しい名無しさん [2011/06/15(水) 17:59:36.70 ID:zjgWHVaT]
- うつになってから、１日 ３食から２食以下になりました。
医者いわく、動かなくなったから当然ですと。また、食事はしなくても
薬だけはきちんと飲むようにと言われてます。
医者のいうことは、きちんと聞いているのですが、症状改善せず。
たまにね、精神科の医者なら私でも対応できるような気がする時がある。
「調子どうですか～？」 あとは患者のたわごとを聞いているだけに
しか思えない時がある。
- 565 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/06/15(水) 18:22:19.01 ID:y0XosdnO]
- >>564
>たまにね、精神科の医者なら私でも対応できるような気がする時がある。
>「調子どうですか～？」 あとは患者のたわごとを聞いているだけに
>しか思えない時がある。
それなんか分かる。こっちの顔全然みないんだよね。
処方箋だけみてじゃこれ増やそうかとか
- 566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 18:22:59.76 ID:tQDWVrGS]
- 日本の精神科医の大半は処方箋出力マシーンだな
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 18:26:35.58 ID:Dw8xFkxk]
- 俺は朝昼抜きで晩飯だけ、朝の薬は飯抜きで飲んでる。体重の増減は無し。
ほとんど寝てるからな。
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 18:42:01.36 ID:hGZJqVvJ]
- >>508
嘘ついて通院＆服薬をやめるなんて、やっちゃダメだよ。
お金がかかるなら自立支援に切り替えればいいし、もしいまの治療方針に
満足できないなら、セカンドオピニオンで他院を受診したり転院することも
できる。何より、自分の症状ときちんと向き合わないと、このテの病気は
長引くだけ。まず「怠け」ではなく「病気」だということを、よく自覚してほしい。
- 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 18:48:08.03 ID:hGZJqVvJ]
- >>511
閉鎖病棟っといっても、病室はごく普通だよ。ただ、病棟の入り口のガードが固いだけ。
窓が開かなかったり格子が入ってても、それだけで入院生活に支障はないだろ？
鬱の原因が、家庭やコミュニティ環境にある場合、入院という一時的な疎開で症状が
改善する/したって話は、メンヘル板でちょこちょこ見かける。
前向きに検討してみたら？
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 18:53:16.86 ID:hGZJqVvJ]
- >>550
次回受診日に主治医に必ず伝えること
薬はちゃんと飲んでいたか？ 他に身体症状はなかったか？ 思い当たる原因はないか？
とか聞かれると思うので、忘れっぽい人はメモしておくといい
受診日まで間があって何度か再発するようなら、翌日に主治医の診察をうけるべし
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 19:08:08.74 ID:y0XosdnO]
- まともな精神科医ってどこにいるのかなあ
- 572 名前：優しい名無しさん [2011/06/15(水) 19:21:58.87 ID:MwSCYhv+]
- ほんといい精神科医っているのかな？。
開業するのに資金が少なくて済むし、今の世の中ごまんと精神を
病んでいる人がいるから、ボロい商売にみえてしかたない。
全員の精神科医がそうではないが、開業すれば儲けてなんぼですし。
今の主治医がいい精神科医であることを祈るばかり。
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 19:31:28.76 ID:tQDWVrGS]
- 最初はいい医者だと思ってたんだけどねえ…
なんか処方が変な方向に行ってる気がするし、
医者変えようと思ってるけど、探すのがめんどくさい、ていうか探す元気がない
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 20:05:59.65 ID:q41kz/39]
- 自分も同じ気持ち。
最初のうちは診察時間が30～40分できちんと聞いてくれたのに、
最近は15分以内で終わるし、保険が適応されない療法を進めてくるし・・・
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 22:03:21.93 ID:krTxchvN]
- 最近割と調子悪くなかったのに、
今日は朝からいまいちで、震災関係の番組見て食欲わかず、
出かけて帰ってきてからの疲労感がハンパない。。。
不安感というか虚無感。
というこで今日は寝る。
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 23:32:46.22 ID:e5hTztWz]
- 昼寝なら苦痛でもないのに、眠剤飲んで布団に入ると眠れない、
よくわからんけど
今日の診察で処方が変わった…
だけど一緒なんです…
１０日前から突然不眠になった。
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/15(水) 23:53:08.65 ID:lZDAR13T]
- 薬の副作用もあってか太ってきた……(´・ω・`)
明日病院だけど行く気が起きるといいな。
今回再発っていう形ではあるけど、根本的なモノから見つめ直さないと
って病院の方もわかってるだろうけど
そんな昔何があってとか全然聞かれてもないのに
「家庭環境が～」ってわかったかのように言われてぽかんとした。
結局薬だけ出して、あとは自分で薬に頼りながら一人でやっててください的な印象を受ける。
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 02:07:53.07 ID:cE2bT8RF]
- まぁそんなもんじゃないの？
医者と話す時間なんて週に１時間くらいでしょ。
俺は一人でやってて変えたいところとか症状を伝えて、今後の投薬をどうするか
話すだけでタイムオーバー。
要点を簡潔に伝える、ってなんか仕事してるみたいだなｗ
- 579 名前：577 mailto:sage [2011/06/16(木) 02:32:47.66 ID:QtFebVOY]
- >>578
私は医者と話すのは週に３０分もないです。
待ってる時間は１時間近くですし、会計までは３０分程度ですね……
うまく伝えるのも凄く難しくて
文章ならある程度書けるんですが口に出すのが難しいです。
- 580 名前：優しい名無しさん [2011/06/16(木) 07:45:42.59 ID:UgTLD6KK]
- うちの病院なんて予約表に５分に１人の間隔で予約が入ってます。
週１で３０分や６０分も話せるなんていいですね。
５７８さんみたいな所は、少ないとおもいます。うらやましいですね。
５７７さんの根本的なモノから見つめなおさないと という箇所は
とても共感できます。その根本的なモノが直ってないから再発するんですね。
カウンセリングとかでその根本的なモノが解決できればいいですね。
わたしも恐らく心の奥底の根本的なモノが解決できてないので再発する
と考えてます。
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 08:11:21.47 ID:klhQ6teg]
- 愛媛にいた頃かかった心療内科のまつおか先生は
今まで何十人もかかったなかで人柄最高だった。
副作用、離脱症状殆どなし。
忙しいのにカウンセリングもしてくれた。
でも厚生省が製薬会社と癒着、医療行政滅茶苦茶
金になることしかしない
問題がおきても逃げる
良心的な治療をしたくてもできない事情があると思う。
カウンセリングなどは時間かかる上に点数は低いようだし。
- 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 08:21:27.70 ID:klhQ6teg]
- 何十人ってのは内科など他の科が殆どだけど。
俺の親父なんか先生、先生って毎日いわれてるうちに
自分が絶対的に正しい、傲慢、自分がしゃべるのは
好きで相手の話しさえぎってしゃべりつづける
診療中も相手の都合お構いなし。
医学部が何十倍？の倍率だったころ医者になった
超エリートではあったけど。
僕が運転してて目の前でバイク横転して
事故がおきたが
ドライブ大好きなのでほっといて行こうって言った。
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 08:58:16.62 ID:dRauANff]
- おはようございます。
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1299250707/828
これが気になったので病院でも行ってこようかな
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 09:30:12.05 ID:7nJC0YHF]
- 眠れなかった
でも来週から復職だし、日中動かなきゃと思ってるけど、携帯触るのが限度
図書館に行こうとおもってるんだけどなぁ…
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 09:37:38.48 ID:JAoC6m5i]
- そんな状態では復職は難しくないか？
- 586 名前：優しい名無しさん [2011/06/16(木) 10:37:02.42 ID:BfF0ifR2]
- ここ一週間ほど２～３時間しか寝ること出来なかったんで
昨夜は缶ビール５本飲んでロヒプノール服用したら
１４時間も寝れた
途中何度も目覚めたけどすぐ寝つけた
本当は良くないけどいま凄く体調がいいです
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 10:44:38.19 ID:I77qhfm1]
- 医師以外のカウンセリングが保険適用になればいいのに、ってことでいいのかな。
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 11:17:36.63 ID:MVk5m/OT]
- いつも4時頃に起きて昼までうとうと、今日はうとうとも無い。
頭痛いし、身体重いし、辛い。
買い物も行きたいけど無理。
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 11:47:47.17 ID:65NWACp3]
- なんというか行きたいけど億劫な時あるよね…
治ったとしても性格はかわらんし一生再発におびえるしかないかな
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 12:34:38.59 ID:vbB5CsHb]
- 今日通院だったのに金がなくて来週にしてもらった
20日の傷病手当金まで250円しかねーわ。。。
貧すれば鈍する、でうつひどくなってる気がするよ
３億当たんねーかなぁ
- 591 名前：優しい名無しさん [2011/06/16(木) 14:15:43.80 ID:BfF0ifR2]
- ドリームジャンボ期待して６０枚買ったが５等の
３０００円すら当たらず落ち込んでる
１６２００円も捨ててしまった
タバコやめてためたお金なのにな
毎年１０００人以上の人が億単位の高額当選者になってるのに
サマージャンボに期待する
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 14:24:38.66 ID:368zevpQ]
- パチンコに比べりゃ屁みたいなもんだ
- 593 名前：優しい名無しさん [2011/06/16(木) 14:34:30.77 ID:UgTLD6KK]
- １日１日がとても長くて困っています。
みなさんは、うつの療養中の生活をすごしていますか？。
私の場合、ネットを数時間、テレビを数時間しだらだらして１日が終わって
いきます。何もしない時が１番苦痛です。
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 14:48:27.65 ID:UK0VnTh8]
- >>539
長いよねー１日って
俺、TV見れないから（見ると辛い）余計時間が余る
まだ散歩とか行く元気もないし
アニメのDVDでもレンタルして来るかな。。。。
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 14:58:23.61 ID:3u8wZTN5]
- 郵便局のバイトおちました。
正直なとこホッとしてます。
でも無職歴がながい自分を雇ってくれるバイトなんかあるのか心配です。
年金ももらえてますし、親元で暮らしてるので生活に不安はあまりないんですが家にいれる食費２０ｋくらいは稼ぎたいです。
次はポスティングのバイトがあれば応募してみるつもりです。
市報の配達バイトとかないかな…
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 15:04:06.19 ID:qL4mUc67]
- >>593
1日中テレビも本も全く見ずにずーっとネットしてる。
日々どんなふうに過ごしてるかタイムテーブル書いて
2週間に１回、主治医に提出してるんだけど、
睡眠、食事、食事の為の買い物以外、ほぼ「ネット」
さすがにネットは10時間未満にしてって言われたｗ
やっと少し元気になってきた今は1日中ネトゲして
何にも考えてない時が一番幸せなんだけどなぁ。
一番つらい時は何しても辛くて寝てる時が一番マシって感じだったけど。
でも「毎日こんなんでいいのかな・・・」って思う瞬間、
とてつもない恐怖が襲ってくる。
- 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 15:17:06.27 ID:L8ueoY9i]
- >>595
郵便局は仕事は簡単だけど精神的にきついから落ちて正解かも
- 598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 16:25:05.19 ID:klhQ6teg]
- 今日は病院行かなくちゃと思ったが、大雨嫌になった。
翻訳か通訳したいが文章が変で日本語も怪しい。
親戚に手紙書いたけど書けない字が多くてみっともない
手紙になってしまった。
原書と翻訳本、英語の辞書買って訳文書き写しながら
英語と国語のの勉強しなおす。
- 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 16:53:11.51 ID:RF4sCtl5]
- >>595
ポスティングも思ってるよりはハードでその割に実入り少ない
鬱で引きこもって体力落ちた体には結構堪える
体力作りと時間潰しにはなっても稼ぎにはならない
時給換算したら最低賃金割る
マイペースで仕事出来るかと思えばGPS追跡と投函状態の良否確認で尾行もある
市報の配達は優良ポスティング業者のベテランクラスが任されるのだとか
- 600 名前：優しい名無しさん [2011/06/16(木) 16:53:37.76 ID:PfsERlKW]
- 今日の受診で私が一人でいるとイライラしてどうしようもなくなります
と伝えました。
（一人暮らし）と医師にいった所、入院しますかそれとも
実家（一人暮らしから１時間３０分くらいの距離）の近くの精神科に通われ
ますかと言われた。
ビックリしました。一瞬、治療が放棄されたようで。
入院した方がいれば教えて下さい。期間、治療方法、金額、自立支援が
きくのか等なんでもいいです。
また、転院を進められた方がいれば、自立支援は継続できるのでしょうか。
紹介状とか通院の経過も伝えてくれるのでしょうか。
どうか困っていますので、教えて下さい。
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 17:05:54.26 ID:dRauANff]
- >>600
入院の期間と治療方法については病院よって違うので、先生に聞いてみるしかないかな。
金額、自分の場合月１５万くらいだったと思います。自立支援は入院は適用外ですが、
入院用の補助制度があります。（正式名称忘れました）
転院の経験はないのでわかりません。自立支援は再申請すれば使えるはずです。
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 17:13:14.05 ID:FEW6bQNq]
- >>600 かなり前に入院しました。５～６年前？
医療保護入院でしたし、記憶が曖昧な頃な為、覚えてる限りで。
費用は覚えてません。ただ、高額医療負担で、確か、
何割かは、戻ってきました。生命保険は様々な都合上使いませんでした。
症状により、入院期間はマチマチです。
私は2ヶ月と長期の入院になりました。
早い方だと、１～２週間とか、３～４日程度？
長い人だとそれはもう・・・。年単位の方もいらっしゃいましたね。
私の場合、極度のストレスで鬱、人間不信に陥った為、
家族以外の人間をシャットアウトされました。携帯も没収されました。
ネットは出来ませんし、公衆電話で緊急時（仕事の用事他）だけ、通話を
医師の許可を得てから、電話してました。 ただ、症状によりケースはマチマチなので、
ガンガン電話してる人も居ましたよ。
入院した病棟は、精神科の病棟で、脱出不能でした。完璧なガード体制。
暴れる人、自傷行為する人、病棟内での秩序を守らない人、迷惑な人は、
さらに隔離された個室で縛られる方もいらっしゃいましたよ。（躁鬱系や躁病、ボダの方に多く）
私は、普通に処方された薬を飲んで、稀に食事取れなかった時に点滴されたり、
あとは、ボーッっとしてた？特にする事もなく、窮屈でしたが、休養と言う事で。
入院したての頃は、その事実さえ受け入れる事が出来ず、見放されたと思い悩みました。
男ですが、ワンワン泣いてたらしいです。他の患者さんに慰められてたそうで・・・。
転院は、医師の判断やら、個人の自由でも出来るみたいでした。が、
医療保護入院の場合は、人権以外の権利は一切認められないので、転院は不可能です。
弁護士さんにも迷惑かけた記憶が蘇ってきた・・・・・・。
- 603 名前：602 mailto:sage [2011/06/16(木) 17:17:55.00 ID:FEW6bQNq]
- 続き
他の患者さん見ても、殆どの方が同じような感じで。
食事して、薬飲んで（看護師さんのチェック有り）、
生活パターンを固定して って感じですね。
曜日感覚は完全に無くなりますがね。
症状によっては、病室（ベッド）で寝たまま？ヒキコモリ？の方も。
自分で入院された方は、医師の方と相談し、
入退院を繰り返す人も、稀ですがいらっしゃいましたよ。
とにかく、症状によって様々ですが、
社会とは、一定の距離を置き、休養に専念すると言った方が早いでしょうかね。
連投、長文スマソ
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 17:35:52.90 ID:mTg//Q93]
- 入院の一番いいところは自分と同じ症状の人が多いこと
働いてる人いた人は家を出るが途中で引き返すとか
患者同士で情報交換したり、調子が悪い人がいたらフォローしたり仲間意識ができる
①うつ病や不眠症の人だけの病棟であること（他の症状の人がいるとうつ病には辛い環境）
②開放病棟で任意入院であること
③大学病院でないこと（短期間で放り出される）
④作業療法を取り入れていること（入院生活は暇なので）
これが揃っていれば入院はお勧めです
- 605 名前：優しい名無しさん [2011/06/16(木) 17:56:30.30 ID:CoeahqkP]
- >>586
>本当は良くないけどいま凄く体調がいいです
どっちやねんｗ
って言うか、薬飲みながら酒飲んで良いの？
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 18:15:20.98 ID:QtFebVOY]
- 今日、通院だったけどやっぱり待ち時間の方が長い…
待ってる時間は１時間半近くあるけれど、診察の時間は１０分にも満たなかったと思う……
医者の方は話を聞くって感じじゃなくてむしろせかされてる気がする……
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 18:38:52.19 ID:klhQ6teg]
- イライラで他人に暴行とかしそうなら
ネットで情報調べてなるべくよさそうな所に入院したほうがいいだろうし、
通院してて良くなってないなら入院しないにしても
病院変えたほうがいいんじゃないかな。
薬以外でも頭に冷水をたっぷりかける、
銭湯の水風呂いくといい。
深呼吸を繰り返すなどしたほうがいいと思うよ。
頭に血が上ってる状態だと思うから。
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 18:48:40.84 ID:B9ZU0229]
- >>605
本当はやってはいけないことだけど、やってみたらすごく体調がいい、ってことでしょ。
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 19:20:15.45 ID:mTg//Q93]
- ＞途中何度も目覚めたけどすぐ寝つけた
とあるのでよく眠れたということだと思う
酒・タバコ・宝くじって現実逃避してる感じだなぁ
よく眠れて体調が良くて宝くじに興味があって調子が良いのならＯＫとも言えるけどね
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 19:25:46.11 ID:yg6OEZPl]
- 今日読んでた小説に、感情をコントロールできなくなりそうになったら、
排泄する(トイレ)
顔を洗う
歯磨きをする
をするようにしていると主人公が言ってた。
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 20:07:15.99 ID:3u8wZTN5]
- しょっちゅう顔あらってます
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 20:16:25.94 ID:znIzzoe1]
- 実家暮らしなんだけど、家にいるのが辛い。
妹が自分を見下してるのが手に取るようにわかる。
舌打ちしたり、ドアの開け閉めが乱暴だったり。
鬱で療養中なのは母親にしか話してないから、
妹は単にニートだとしか思ってない。
先生は家族に話して、堂々と休めって言うけど、
鬱なんて知ったら余計馬鹿にすると思う。
一人暮らししたいけど、お金がないし…
早く社会復帰して家出たい。
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 21:16:41.16 ID:3u8wZTN5]
- 見下されても泥にまみれても生きることにしました。
バイトの面接でモロにイヤな態度とられたけど、この世間とうつ病に負けたくないです。
うつ病を認めた時点で一般的な生き方はできないと思いました。
関係ないですけど、自分のメガネのフレームは花柄です。
坊主頭の３１才無職男です。
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/16(木) 22:12:14.61 ID:Jdrj83Q7]
- なんか変な方向に考えてない？
- 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 00:18:34.29 ID:sZvy5q3p]
- 寝るｄｆ
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 01:11:12.07 ID:9GoRlpXl]
- そろそろ規制解除されたかな？
- 617 名前：600 [2011/06/17(金) 03:57:25.55 ID:jGdj4ptQ]
- 様々なレスありがとう。参考にさせて頂きます。
まずは実家に帰って療養しようと考えております。
ネットもパソコンもない実家ですが。
ゆっくり付き合っていかないといけない病気なんですね。
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 06:20:20.60 ID:TVPdA+0F]
- お大事に。
僕の場合幼少時から抑うつ傾向、うつ病発症して
早寝早起き、禁酒、少食、ヨーガ、西式健康法の温冷欲など
知ってる健康法でよさそうなのを徹底的にやったら
一週間ほどで治って近くの小山に登っても疲れず、爽快で
その辺に咲いている花がきれいに見えるというか感受性も
変わり、凄く明るい気分、本当はこんな性格だったのかと、
簡単に治ったんだけど
今更治っても大学に復学できるわけでなしとか
ネガティブ、自閉思考にとらわれてすぐ戻ってしまった。
人によって違うと思うけど、自分の場合認知療法とか
しっかりやったほうがいいみたいだけど、医者に聞いてみたら
この辺で出来るところはないよ、でしまい。
俺ももっとましなところへ引越ししなきゃ。
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 06:56:43.11 ID:TVPdA+0F]
- オウム事件以来ヨーガに対する偏見があったり、瞑想だけで
何十万取るとか、オウムの残党などあって注意すべきだけど
インドで数千年の歴史があり健康だけでなく様々な人間の
可能性を高める種類のヨーガがあり、釈尊も厳しい修行をし、
琵琶？との弦が強く張りすぎても切れてしまう、ゆるすぎても
駄目、中庸がいいと気づいて悟ったとか。ヨーガもしたらしい。
人間で言えば今は交感神経のみが過剰に働きすぎて
バランスを崩しそれで一気にうつになる人も多いと思う。
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 06:57:47.50 ID:TVPdA+0F]
- 僕がやってるのは昔からある京大インド哲学教授の
佐保田鶴治氏がインド人に老人でもできるヨーガを
習ったのが始まりで、バイク事故で目を悪くして
ヨーガ、気功、太極拳など自分で体験し、安い月謝で
教えてる鍼灸師の先生に聞いたけど講演もすばらしくて
感動したそうだ。
弟子の番場一雄氏のビデオがNHKから出ていて覚えやすい
ので番場式でやってるけど。
ご老人でもできるヨーガなので体が硬いうつ病の人でも
しばらく呼吸を深くして心を静めてからやると
精神安定、首、肩の凝りをほぐすことは気の滞りを
解消するにもいいと思う。
- 621 名前：優しい名無しさん [2011/06/17(金) 10:13:29.14 ID:424F6sG9]
- おはよう
こんな時間か廃人だな
仕事見つけないといけない
あああ
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 12:26:32.81 ID:euBrUtwH]
- 金がない→好きな事できない→寝る→起きる→金が、のスパイラルだ
今日入金される予定のオークション収入が時間外に振り込まれたらまじツラい
土日は水だけで乗り切らないと・・・
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 12:33:13.94 ID:TVPdA+0F]
- オークションは今滅茶苦茶厳しいからよほど目端の効く人でないと
労力使ってひどい落札者に当たる可能性も多い。
- 624 名前：優しい名無しさん [2011/06/17(金) 12:46:18.54 ID:424F6sG9]
- うつ症状ひどかったが何とかハロワへ行ってきた
やはりこんな状態の自分が働けそうなところなかった
もう貯金が無くなる
まともな食事してない
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 12:51:30.14 ID:WCzyny8v]
- 生活保護申請した方がいい
- 626 名前：優しい名無しさん [2011/06/17(金) 16:38:42.29 ID:424F6sG9]
- 対人恐怖症になってしまった
何をするにも緊張する
薬服用で何とかごまかせる程度では
この先厳しい
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 16:47:14.28 ID:LGQSXoBv]
- 抑うつで休職二ヶ月目突入。
一ヶ月は実家に帰って静養していましたが、今後どうしたら良いでしょうか？
一人暮らしでただただ暇を持て余しています。
- 628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 17:13:59.12 ID:esoRjqVV]
- 自分なりに頑張ってるとは思うけど、旦那には
まだまだ半人前とかシッカリしろとか言われる。怒られるのが怖くて、自分の行動などを何度も確認していたら、強迫性障害になった。
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 18:43:20.40 ID:euBrUtwH]
- オークション収入が時間内に入金された！！
やっとご飯食べれたよ
一人暮らしはヒマだから、片付けがてら不用品売ったり、
気の向くままにネットと散歩と料理してる
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 19:25:28.80 ID:FFNmppdR]
- >>629 よかったね！
- 631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 20:26:56.47 ID:TVPdA+0F]
- 金のあるときに米、ふりかけなど保存の利くもの
買っといたほうがいいよ。
残金９，０００円ほどあるはずと思って郵便局行ったら
２，０００円弱この時期の引き落としはなかった気がするが。
食うものは確保してあるから何とかなるし、特殊なナマポ
アパートでインスタントラーメンとかつけにできるから
何とかなるけど。
- 632 名前：優しい名無しさん [2011/06/17(金) 20:28:22.82 ID:424F6sG9]
- >>627
心配しなくてもみんなそんなもんだよ
寝逃げしてるか２ちゃんして一日終わる
ただ寝逃げといっても熟睡してるわけでなく
横になってるだけです
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 20:33:11.30 ID:WCzyny8v]
- 線維筋痛症みたいな全身痛にならない？
これもうつの症状かなあ
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 20:37:47.65 ID:iUBvzRbI]
- 肩こりは酷くなったよ・・・
- 635 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 20:43:12.43 ID:euBrUtwH]
- >>630-631
ありがと、嬉しい
米あっても炊くのめんどくさいよね
よくリゾット１食分作って食べてるよ、すぐ目の前の事をやるだけで精一杯
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 20:48:24.44 ID:yH5sp8Ui]
- >>633
痙攣状態になって入院した人を知っている
そういうことにならないように医者に相談したほうがいいよ
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 21:07:34.77 ID:BxWCo2sC]
- ベンゾ飲んでると肩こりとかは無くなる気がするんだが自分だけかな？
ただ歩いてるときとかふらつき易くなった気もするが
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 21:32:41.33 ID:WCzyny8v]
- >>636
整形外科に行ったら神妙な顔つきで医者に
「あなたはこの病院じゃ治らない。別の科に行ったらどうですか」と言われた
ラセーグテストとかレントゲンとかされたけど筋肉が異常な硬直をしているのだそうだ
心療内科、神経内科など行ってみるかな
- 639 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2011/06/17(金) 21:56:36.81 ID:BSIpt0po]
- 暇でしょうがないから、本やゲームを買うのだけど、
全然やる気がしなくてどうしようもない
- 640 名前：優しい名無しさん [2011/06/17(金) 22:25:24.76 ID:O4ZUpexN]
- 確かに休職中は暇になりがちやけど、なんもやる気がおこらんし、眠いから、寝てばっかになりがちなんだな。これが。
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 22:27:55.37 ID:BxWCo2sC]
- みんな一緒
結局寝逃げ
スポーツクラブとか通ってる人えらいなと思うわ
- 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 22:29:41.98 ID:F9EQh3dp]
- 自分を大事にしろ、と言われてからずっと考えてた。
自分を大事にして喜ぶのは自分だけではなく、自分を大事に想ってくれてる人達も喜んでくれるのだと思った。
そしたら、自分を大事にしないといけないわけがわかった気がした。
確実に一歩、前にすすめた気がした。
うつ病を克服できるかもしれない、と思えた。
同時に自分は恵まれていることに気づいた。
- 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 22:31:19.50 ID:BSIpt0po]
- 薬がどんどん増えてくる
体調がおかしい実感はあるけどうまく説明できない
医者から「死にはしないから大丈夫」って言われた
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 22:36:43.75 ID:BxWCo2sC]
- >>643
俺も薬が増えつづけてる
治らないと増える一方だね
でも薬減らしてくださいって
次回の診察で言ってみるつもりだが
どう減らせばいいか悩みどころ
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/17(金) 22:46:36.22 ID:TVPdA+0F]
- テレビドラマなら見られるようになった
ゲゲゲの女房最近のNHKで放送したと思えない
いい出来
俳優、脚本もいいし水木さんの漫画も好きなので
頭を使わなきゃならんと思って昔やってた囲碁の
フリーソフトpocket gobanで名人の棋譜並べてる。
県代表クラスの人に習ったんだが３級くらい？のへぼだけど。
- 646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 00:32:26.96 ID:z0kHaOM9]
- 何も出来ないって開き直るまでに、まず時間が必要な様な。
トゲトゲな気持ちを見つめつつ…
眺めつつ…
先は長いな…
- 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 03:27:33.51 ID:hmkirYp5]
- 昨日の深夜、中途覚醒したうえ、中途覚醒健忘だっけ？それが起きてた…
最近は、寝ようとして目を閉じてゆっくりしてると頭の中で凄く何かが騒いでる感じに見舞われる……
寝れない訳じゃないけど、ゆっくり出来ないというか…なんだろうね……
何かしないと落ち着かないのに、何もしたくないし、疲れる。
記憶も断片的で一昨日に起きたことが今日のように感じたりとか、解離症状？がある……
この間病院行ったとき、医者の口からは統合失調っていう単語は出てきたけど
会社に提出する書類にはうつってかいてあった。
- 648 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 04:23:59.18 ID:/9RC0U3o]
- 公安が張り付いているんじゃないかとマジでビビってる
食欲不振で痩せて、同世代のメタボとは程遠い
極端に痩せる＝ヤク使用？ 体型より人を見ろよって言いたい
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 06:17:10.34 ID:CgwpdRc7]
- よその病院変わった方がいいんじゃないかなあ。
今の保険の点数とかどうなってるかわｋらないが
金儲け主義、副作用を抑えるためさらに薬が増える。
薬だけじゃ治らないと思うよ。
脳をいじる薬は怖い、SSRIは化学的ロボトミーなんて書いてある本もある。
古い本で正しいかどうかわからないが。
パキシル飲まされて今までいろんな薬飲んだけど、性欲なし、
薬が切れたらシャンビリ、ふらつき倒れそうな不安感、劇薬
こんな薬飲んでて体にいいわけないと思う。
- 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 06:28:23.70 ID:CgwpdRc7]
- 僕は自律神経調整のために西式健康法の温冷浴など
うつでも頭がすっきりさっぱりしてしばらくの間気分いい。
性欲もある程度回復した。
気分が不安定だと呼吸が乱れるので、呼吸法もやってる。
寝ても胡坐で背筋伸ばしてもいいけど、ゆっくり深く呼吸する。
知っている健康法でいいと思うものはいろいろやってるし、
本屋でうつの薬を使わない治療法の本がたくさん出ているから
よさそうなのを買って実行したりもしてる。
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 07:03:04.15 ID:d720izNy]
- 薬の影響や治らなさ加減といい、アトピーみたいだな。
と元アトピーのうつ病が言ってみる。
- 652 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 07:04:39.91 ID:Pxk/24am]
- あっそ
- 653 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 07:20:34.14 ID:5RyAlRK3]
- >>650
深呼吸はいいね
- 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 07:56:16.64 ID:oClkMk1j]
- >>642
良かったね。
私もそういう考えができるようになりたい。
- 655 名前：優しい名無しさん mailto:鬱秒生産信菌 [2011/06/18(土) 08:34:50.57 ID:iHV5WvMY]
- ＜着服＞預金２８００万円を 摂津水都信金が２職員解雇
3月5日19時27分配信 毎日新聞
摂津水都信用金庫（大阪府茨木市）は５日、顧客預金約２８００万円を着服するなどの不祥事があったと発表した。関与した職員２人を懲戒解雇する。
同信金によると、豊中支店（大阪府豊中市）の元男性係長（３７）は、０６年４月から顧客１７人に定期預金を作ると持ちかけて出金伝票や通帳を預かり、普通預金から現金約２８２７万円を引き出し着服。
飲食や遊興費、借金返済や、別の顧客の定期預金の穴埋めに充てていた。通帳返却が遅いと不審に思った顧客が昨年末に問い合わせて判明した。実質的な被害額約７００万円は元係長の家族が返済したという。同信金は元係長を刑事告訴する。
また、東淀川支店（大阪市淀川区）の元男性職員（２５）は、０８年９月から顧客５人にフリーローン計７５０万円を契約させ、うち約４１９万円を借りて遊興費などに使っていた。
実績欲しさに顧客の同意を得て利息の一部を自分で負担していたという。保険料を自分で負担したがん保険４件の不正契約もあった。
- 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 08:50:24.49 ID:QI24/xJn]
- おはよー
雨で寒いし
日光がないとキツイなぁ
- 657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 09:05:25.22 ID:nETTZ7G4]
- 朝食終わったら昼まですることが無い
- 658 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 10:10:23.34 ID:e9KyvaRx]
- 今日もボーっとして一日終わるんだろう
薬の量が増えると廃人になる
すべての薬に耐性がつき悪循環の繰り返し
寝たきりになってしまうぞ
- 659 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 10:13:15.96 ID:5Cp1QPqq]
- 昼間毎日何して皆さん過ごしてますか？雨だし…テレビもみたくないしただ私は寝てるだけ
- 660 名前： 【東電 69.4 %】 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/18(土) 10:18:44.38 ID:6JRqHxPf]
- me too
- 661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 10:27:52.38 ID:dNADbwN4]
- >>659
寝転がったまま二ちゃん？
- 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 10:28:23.35 ID:MhkvmkgD]
- さらに me too
- 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 10:39:55.58 ID:QI24/xJn]
- どうしようか決めた me too
- 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 10:41:36.36 ID:qOim17eI]
- 最近はテレビ見るのも辛くなってきた
テレビ見てると、出てる人達みんな元気で眩しく見える
災害関連のニュースも「頑張ろう」とか「前向き」の連呼だし、
それに比べて自分は…と思ってしまう
もうあかん
- 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 10:47:16.27 ID:CgwpdRc7]
- 気が滅入るね
タンニングマシンはどうかなと思ってぐぐったらまずいようで
1.利用できない人
● 紫外線の感受性を高める医薬品を使用中の人
（抗生物質、睡眠薬、抗うつ剤、ピル、水虫薬、湿布薬を使用中、及び使用直後の人）
俺自己流の健康法やってたときのほうが調子良かったし、
坑うつ剤ってほんとにろくなもんじゃないな
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 10:58:00.39 ID:CgwpdRc7]
- 夏場に肌さらしたり海辺で寝転がったりするのも
薬飲んでなけりゃいいんだろうけど
それもまずいだろうな
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 10:59:53.72 ID:qOim17eI]
- でもお日様浴びるのはいいんでしょ？
- 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 11:16:26.85 ID:nETTZ7G4]
- うう…両親が喧嘩してる…
絶対自分の事とかだ…こんな風になってごめんなさい…
もう消えたい…
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 11:32:16.48 ID:vX/4WLfd]
- >>668
辛いな。。。
- 670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 13:16:22.76 ID:Acw77Ysw]
- >>668
君は悪くない
- 671 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 13:30:39.08 ID:e9KyvaRx]
- 薬を多剤服用は止めるべき
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 13:33:29.51 ID:3NRyTOTH]
- 辛いよ。
- 673 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/06/18(土) 14:07:29.42 ID:U3TFDNzp]
- 感情がどんどん鈍くなって辛いとか
どうでもよくなってくる
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 14:14:04.78 ID:CgwpdRc7]
- 自立支援がいいか生活保護がいいかわからんが、
精神科で就労不可の診断がでれば
アパートで治療に専念できると思う。
ただ坑うつ薬は飲んでる振りして
飲まないほうがいいかも
パキシルでえらい目にあった。
でもどんなひどい薬でも飲んでないとかいうと
まずいらしいからいわないように。
他の治療法があるから聞きにおいで。
僕は飲んでます ニッコリ
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 14:22:38.67 ID:CgwpdRc7]
- >>673
それもしかしてSSRIの副作用で化学的ロボトミー状態になる
ってことかも？
古い本で読んだことだけど、まあ厚生省は金のためにしか動かない
被害者が集まって裁判起こしたところでこういう疾患ではなおさら
勝ち目はまずないだろうし。
怖がらせてスマンけど自分の身は自分で守るしかない。
元々感情は鈍る病気だし違ってるかもしれないが。
- 676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 14:29:26.69 ID:MYunyQc6]
- 三十分程買い物行って来た、雨だったし車で、部屋に帰ったらどっと疲れきた。
- 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 15:19:51.81 ID:Lbw0/w1o]
- 筋トレしる
- 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 15:21:30.90 ID:U3TFDNzp]
- >>675
多分なのですが科学的ロボトミーではないと思います。
私の場合、うつ状態なんだけど行動的な時と、うつ状態でなにもできない時があります。
正直なところほんとにうつ病なのかもあやしいです。
- 679 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 16:26:32.82 ID:Pxk/24am]
- >>675
お前うざいんだよ。消えろ。
- 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 16:46:46.37 ID:CgwpdRc7]
- あんたに命令される筋合いなどないよ
- 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 16:50:22.52 ID:CgwpdRc7]
- ガキの罵倒だな
くだらん
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 18:08:15.03 ID:Acw77Ysw]
- うざいのであぼーん
- 683 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 18:22:42.89 ID:AdCm62Hv]
- >674
相談なのですが…
放射能で発狂してから３ヶ月調子悪くて、最初安定剤だけもらったのですが全く意味がなく昨日また病院へかかったら
・トフラニール
・マイスリー
・エチカーム
を出されました。
知識が全くなかったのでネットで調べたところ、割と強い薬ですよね…
早めに辞めたほうがよいのでしょうか。
丸一日分飲んだ今、頭が軽くて動けない？感じ
なんだかなー…
- 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 18:47:31.02 ID:WyGlg6i7]
- 調子良く振舞っているのだけど、疲れてきた。
- 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 18:49:43.69 ID:Acw77Ysw]
- 無理するなよ
- 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 18:57:31.25 ID:uqGTCVw0]
- ３年働いてた職場を辞めて就活してたら鬱が再発
風邪ばっかり引いてしんどいよ
前の職場の人や友だちは良くなるまで休んどけって言ってくれるけど親の視線がキツイ
今まで給料半分くらい家に入れてたから
- 687 名前： 【東電 70.1 %】 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 [2011/06/18(土) 23:38:35.13 ID:6JRqHxPf]
- 明日は何して過ごすか
また一日中寝て過ごすのか
- 688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 00:11:21.72 ID:wlf1UI98]
- 何かしたい気持ちはあっても体がついていかない
- 689 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 01:39:31.66 ID:RBvleYFS]
- 梅雨とかキツイよね…
- 690 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/06/19(日) 01:43:50.98 ID:2/CKy9ZZ]
- 眠れない
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 02:19:55.63 ID:OgzjpGvp]
- >>690
無理に寝ようとしなくて大丈夫ですよ
転がっているだけでも体は十分休まりますよ
- 692 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 02:25:03.25 ID:Yp8aOTWG]
- 私は逆に早朝覚醒派。
眠剤飲んで寝て、1時半に起きた。
- 693 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 03:34:38.27 ID:7SPPGyvc]
- 1時半か早起きだな
おれは早寝しても2時半か3時半起き
- 694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 03:48:49.13 ID:BSPkSKy6]
- 何かしたいって思っても、同じくらい何もしたくない、できないって葛藤が生まれる。
結局うまく集中出来なくて何もしない自分にイライラしてしまう。
本やゲーム買うけど、買うだけで満足してしまったりもする。
処方が変わってから拒食気味だったのが過食傾向にある。
そして、食べるたびに罪悪感が湧く……
- 695 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 03:49:07.74 ID:5M0P7v3R]
- 気合いで起きんかい！
どアホ
怠け者もいい加減にせぇよ！
- 696 名前： 【東電 58.0 %】 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 [2011/06/19(日) 04:10:33.97 ID:gcMSXJE3]
- 眠剤飲んだのに眠れない
- 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 07:34:41.82 ID:l2hxawSP]
- ↑今それだー
日々寝逃げだからなぁ…
- 698 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 08:51:57.81 ID:eZaf86+h]
- もうこんな生活している自分が嫌だ。難治性鬱なんになんで自分がなるんだよ。限界、厳し過ぎる楽になりたい楽に楽になりたい
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 08:58:35.05 ID:US7GTkNA]
- >>694
何だか自分と同じです
最近死にたい消えたいって思うだけじゃなくて、少しずつ
やらないといけない事したい事が思い浮かぶようになったけど
すぐに面倒、億劫、やっても虚しいだけって否定して終わる…
自分も物を買っても開封しないでそのまま放置してある
なかなか進めないな…
- 700 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 09:24:07.16 ID:s4Gh82gw]
- 薬飲んで寝てるだけではいつまでもうつ病はよくならんと思う。
少し体調が回復してきたら、軽く体を動かすなり、軽く趣味を楽しむなりする必要があると思う。
- 701 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 09:31:12.57 ID:APdD6G6L]
- なぜ日本がこうなったか
アメリカにも利用されたかられ、在日が駅前一等地に
パチンコ店正当な手段で土地を購入したかどうか？
違法賭博でとにかく恨みつらみで金儲けのためなら
何でもする。
日本人はよほど成功しなければ利用されるだけ。
そこから抜け出す手段を考えないといけない。
彼らにも一応人権はあるしパチンコ、覚醒剤などの
金を使って暗躍している。
- 702 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 09:56:54.46 ID:7MThWTc9]
- 昨夜９時ごろから今まで何度も目を覚ましたが
布団の中にいた最低だ
- 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 10:00:40.80 ID:FHW3ODJp]
- >>702
別に気にする事じゃないよ
- 704 名前： 【東電 67.2 %】 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 [2011/06/19(日) 10:36:18.08 ID:gcMSXJE3]
- 今日は何をして過ごそう
- 705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 11:45:27.35 ID:BSPkSKy6]
- >>699
やらないといけない事、やりたい事が思えるようになったのに
逆にそれが負担になって潰されそうになって
すぐに逃げちゃって自己嫌悪しますよね……
時々、うつじゃなくて甘えたり、怠けたいだけなんじゃないかと思ったりもしちゃいますね；
- 706 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 11:49:07.25 ID:dkfF1yvQ]
- 1か月半ぶりに実家に帰って静養しています。
ご飯の用意等とても快適です。
家族ってありがたいものですね。
- 707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 12:49:59.52 ID:ymXE//8D]
- 薬飲む時間だ飲んだらまた寝る
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 13:51:58.83 ID:2dMjFsB9]
- >>706
家族がいる人はうらやましいね
両親もういないし、結婚した姉貴には頼れない
大袈裟だけど天涯孤独な気分だよ
健康なら気楽でいいけど、病気だと天と地の差だ
- 709 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 14:48:31.47 ID:7MThWTc9]
- 俺も実家に帰りたい気分になった
うつ病隠してるし無職なんで帰省しづらい
親も７０超えてるんで心配かけたくないし
元気でいることにしておきたい
- 710 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 15:03:39.44 ID:hV4zVzd+]
- 人と喋った方がいいのかな？
なんか調子悪い
- 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 15:16:43.37 ID:GotwhQoH]
- 頑張って友人とアウトレット来たけど、人混みで疲れた…
頭いたくなってきた
- 712 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 15:59:36.51 ID:dkfF1yvQ]
- 一緒に買い物に行ける友人がいること自体うらやましいです。
ゆっくり休んでください。きっとすぐによくなると。
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 16:45:18.21 ID:yZkPdRl1]
- 一人でライブ見に行ってきますた
暴れたので疲れた、、、
- 714 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 17:56:48.29 ID:7MThWTc9]
- 毎日暇なんで酒逃げしてたら
痛風になった突然
いま無茶苦茶痛い
- 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 17:58:38.31 ID:Nqaimslq]
- 加療二週間でもうほとんど前と変わらない。
精神的余裕も出て来たし、もう大丈夫かな？
仕事に戻ったら、いきなり急転直下みたいにならないか不安。
- 716 名前： 【東電 70.2 %】 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 [2011/06/19(日) 18:16:08.28 ID:gcMSXJE3]
- 鬱がひどくて性欲もなくなってきた
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 18:22:12.74 ID:APdD6G6L]
- >>710
しゃべったほうがいいと思う。
俺独り言言う癖がついてしまった。
へたするとデンパ系にみえてしまう。
- 718 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 18:26:14.97 ID:5M0P7v3R]
- なにが鬱病じゃ！
国家の危機に
こらお国の為になんかせぇ
布団入っとる奴は出てきて腕立てや
- 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 18:26:32.69 ID:/uoPO/il]
- >>710
自分も調子悪い時は寝る事にしているけど
今日は最悪だった。寝ても悪夢の連続。
もう消えたいと本心でそう思った。
- 720 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 18:36:52.64 ID:Z0cgRKO5]
- >>683
特に強くはないんじゃないか？
ただ、自分にあう、あわないってのは勿論個人差だから、次回先生に相談してみれば？
- 721 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 18:38:01.09 ID:Z0cgRKO5]
- >>683
あ、674さんではないので。あしからず。
連投すまん。
- 722 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 19:03:32.51 ID:0qbmIOye]
- そろそろ失業保険の手続きに行かなきゃ
職安はじめてだから怖いな
- 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 19:56:59.63 ID:zCwmi+Mt]
- ウォーキング始めてみたけど
薬飲みながらだと体が重いな・・・
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 20:05:50.75 ID:vXNb4yLC]
- 土日無理した
寝たきりなのに子供２人連れて小樽に行ったら…
胸から全身に重りをあてられたよう…なんで元気になれないのかな。もう半年廃人です。泣いたら少し楽になるのに涙もかれてしまった。
- 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 20:54:45.74 ID:z/TbURs9]
- 父の日だから、アウトレットで服買ってプレゼントしたら、復帰してからプレゼントしてほしかったって言われた…
ちょっと鬱
- 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 20:57:56.14 ID:RwhPkeB0]
- 実家に帰りたいって気持ち、よくわかる。
でも自分の場合、病気前は乗るのが好きだった新幹線や飛行機が、今ではすごく怖くなってしまった。
病気が本格化したのは昨年末なので、昨年のお盆以来、実家には戻っていない。新幹線等が嫌で。
友人もいない。人混みや満員電車は怖いし大嫌い。
しかも今日外出したら、青信号で横断歩行中、信号無視の自動車と接触しそうになった。
ケガはなかったが、パニック障害も併発しているので、過呼吸となり死ぬかと思ったよ。
・・・・本当に事故か発作で死んでしまえばよかったのかもしれない・・・・
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 21:29:38.29 ID:0qbmIOye]
- >>725
つらかったな
- 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 21:35:14.78 ID:zCwmi+Mt]
- >>726
おれも駅前とかまともに行けないわ。
どんなに遠くても軽自動車で移動してる。
- 729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 22:51:01.39 ID:yZkPdRl1]
- 親が逐一体調はどうだと詮索してくるのでうざい
- 730 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 23:17:44.03 ID:qjyGt61n]
- 「体調どう？」って聞かれるのうざいよね。
「いい」「悪い」どう答えても「お大事に」ぐらいしか返ってこない。
みんな口だけ。天気の話をするのと同じだ。
- 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 23:52:14.84 ID:US7GTkNA]
- 聞かれるね
心配してくれてるのはわかるけど、逆に辛い
ごめんなさい…って気持ちになる
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 00:17:29.85 ID:bqd+lXH/]
- >720
ありがとうございます。
悶々と考えた結果、医師を疑っても仕方ない気がしてきたので、とりあえず一週間は薬を飲んみながらセロトニン生成の食生活にできるだけきをつけたりしてみようと思います。
しかし、結局脳みそなんだ…と思うと価値観が変わりますね。
- 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 02:02:09.04 ID:JIsHaA7Q]
- 療養六年目、全然良くなりません。
原因が毒親なので一人暮らししてますが、年金貰ってる要介護レベルなので毎日苦しいです…。
食事作れなかったり、年金衝動買いで使ってしまったり…本当にヘルパーさん必要です。
金銭管理出来なくて醤油ご飯ばっかり食べてたら切れ痔になるし、歯を磨けなくて歯周病になるし、お風呂入れなくてかぶれてくるし…。
汚部屋が片付けられないのもイライラする。
イライラで禿げてきたのでウィッグ買ったけど一個でいいのに何種類か買ってたり。
自殺防止に猫飼ってるけど、時々その子の事がストッパーにならなくて困っています…。誰かに殺して欲しいです。
- 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 02:06:46.05 ID:/iRSw/Ba]
- うつになって、自分の事を誉めてほしいって感じる人いない？否定ばっかされてると、自尊心がなくなって生きるのが辛いよ。誉められたい。
- 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 02:38:15.78 ID:mEKPurd3]
- 最近調子悪い
外歩いてる時に何となく恐怖を感じることがある
(具体的になぜ怖いのかは説明できない)
いや、酷いときはもっとひどかったんだけど
ホモマンガ買って帰る気力はあるみたいだから
明日は住民税払ってのんびりしてよう
- 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 03:36:39.01 ID:ccHJ8JpC]
- >>734
うん。うつ病だからそう感じるんじゃないかな
自分でも自分の事を否定してばっかりだし…
- 737 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 04:02:13.27 ID:VnpBFpQH]
- 親のせいにして逃げてんじゃねえよ
- 738 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 04:10:43.55 ID:ntVE275I]
- 可能性はある。
- 739 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 05:20:22.37 ID:VRXblvsd]
- てす
- 740 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 05:22:05.94 ID:FchmdR+X]
- どれも簡単な事だけれど全てを完璧にこなすのは簡単ではない
- 741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 05:33:37.75 ID:R5LJNaGW]
- うつだと否定的思考、自閉、判断力が悪い、
何度も同じミスをして自己嫌悪など陥りがちだけど
病気だから仕方ない。
あまり気にせずこういうことがやりたいとか
様々可能性を考えて
別に日本で落ちこぼれたらろくな仕事無いとか
そんな生き方だけじゃないんだし
俺はとりあえず英語の勉強し直してゆくゆくは
住みやすい国に移住したい。
原発問題で海外移住する日本人も増えるはずだし
通訳の需要も増えるはず。
日本で必死で長時間労働したって、またうつが
ぶり返すだけだろう。
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 09:39:05.30 ID:SEETEzPD]
- ごめんなさい
いろいろ本当にごめんなさい
- 743 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 09:54:47.00 ID:I3nuXp47]
- コンビニに行くのも怖いし
ドキドキしてしまう
こんな自分が情けない
貯金８万あるのみ
働かないと人生閉じることになるが
緊張で手が震えるので面接でアウト
- 744 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 09:55:36.47 ID:nE7UQREy]
- なにか天候の影響もあって、書き込みが元気がなくなってきましたね。
うつ病なんだから仕方ないよって言われてら、返答しようがないですが。
1日1個でもいいこと考える（例えば、散歩できたとか、自分をほめてあげる）
ようにできるようになればいいですね。
- 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 09:58:13.66 ID:+yqZpZKn]
- >>743
まず生活保護を申請しなさい
- 746 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 10:07:56.46 ID:I3nuXp47]
- 小さな町なので生保の申請は
できれば避けたい
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 10:16:27.28 ID:YxygPvkF]
- 生活保護とか簡単に言い過ぎ
努力するのが先だろ
- 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 10:20:43.30 ID:d/oEw7BS]
- 自分が精神的に病んでることを、
周りに認めてもらったことがない。
まあ甘えだよな・・・
- 749 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 10:29:56.51 ID:hqMci2om]
- >〉843 8万もあるなら、
生活保護受けらんないよ
生活保護は、最終手段だから、もっと努力してに見て
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 10:35:00.41 ID:7RF22tJ/]
- 寂しいな。
話す人がいない。
- 751 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 10:36:47.41 ID:hqMci2om]
- >>749
>>743
- 752 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 10:38:40.69 ID:FchmdR+X]
- ずっと無職なのに、気が狂うわけでもなく
毎日ネットで求人さがしてられるけど
職が無いのが病気のせいにしたいけど、それも出来ない自分が悔しい
- 753 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 10:44:07.11 ID:hqMci2om]
- >>752
病気は、なって見ないとわからないだろけど
想像しているより凄くつらいぞ
みんな、好きで病気になったんじゃないよ
なめんな
- 754 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 10:47:33.88 ID:FchmdR+X]
- 息を吸うのすら面倒くさい私は、
喘息で窒息して救急車で病院に送られた際に、
投与された注射で全身が冷たくなって
大変気持ちよかったのです。
私は何故この文体なんですの？
ブログ訪問者のﾌﾟﾚｺｯｸｽがその文体ですの？
彼の何がバレたんですの？
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 10:47:58.88 ID:R5LJNaGW]
- 本がどっかいっちゃったけど
プラス思考でこうなりたいとか声に出して言う
ってのもいいとか。
病気が良くなる！とか
何々の仕事がしたい！とか
- 756 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 10:49:45.47 ID:FchmdR+X]
- >>753
よかったー、話しかけて♪
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 10:50:03.96 ID:7RF22tJ/]
- 雨ですね。
気が重い。
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 10:51:39.40 ID:YxygPvkF]
- その姿勢はいいけどそんなやり方だと無意味
もっと勉強しろ
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 11:43:00.31 ID:Bv/CzK4G]
- 何もする気無いけど、虚しいから何かしたいんだよなー。
しかし何にも興味が無い。
困った。
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 11:57:06.25 ID:BB3Yyywy]
- 療養期間に何をしていいのかがよく分からない。
「普段通りでいいですよ」と言われているけど…。
友達からの飲み会の誘いがあるんだけど、
例えばこういうのはどうなんだろう。
自分が負担でなければ行っていいのかな？
それとも気持ちが浮き沈みするようなことは避けて、
"精神的安静"みたいなのを心掛ける方がいいのかな？
- 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 13:07:02.75 ID:I7buRWRW]
- 自分のタイミングで起きれなかったせいか、怠いし眠い
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 13:17:23.30 ID:JIsHaA7Q]
- 親と主治医と私で話した。
親は、主治医に五体満足なら病気と認めない、と言った。
主治医激怒。あなたのその態度がお子さんを追い詰めてるんです、と言ってくれたけど、親は無視して帰った。
この時点で私は自殺未遂五回、深夜徘徊一回で入院をすすめられていました。
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 13:52:29.15 ID:7RF22tJ/]
- 雨あがった。
出かけようかな。
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 13:56:40.86 ID:idMpYz+j]
- >>743
うーん、残金8万かー、他に不定期でも収入あるならきびしいね。
それでなくてもいろいろ条件あるからね。
平滑保護受理は自治体によるけど、きびしんじゃないかな…
- 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 13:59:51.00 ID:idMpYz+j]
- >>753
オレも「まさか自分がうつ病になるとは…」と思っていいたけど、
じっさいになってみると今まで他の人の気持ちがわかったよ。
外傷とちがって、なってみないとわからないよね。
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 14:14:43.49 ID:d/oEw7BS]
- しかも、「ここみてください！CTのここがこう悪いからうつ病なんですよ」
とか言えない。
ただ苦しいことを訴えるしか手段がない。
- 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 14:39:06.99 ID:Q8ME0xuf]
- 辛いよね……
特に身内が理解してくれないってのは、想像してもキツい
俺がかかってる医者は顔とか目、言動で何となくわかるそうな
- 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 14:42:16.61 ID:d/oEw7BS]
- それ分かる。
病院に通う期間が長くなるほど、薬が重い症状用に変わっていくほど、
なんか主治医の話し方が変わっていくような感じがする。
あくまで感じだから自分の気持ちの変化なのかもしれないけれど。
- 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 15:02:31.55 ID:8ZkHaqsq]
- >>766
＞ただ苦しいことを訴えるしか手段がない。
わかります、、、
- 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 15:11:40.44 ID:d/oEw7BS]
- 苦しいことを訴えるしか手段がないにもかかわらず、
大半の人は何が自分を苦しめているのか、分からないままでいる。
世間的には、「原因も理由も分からないのに苦しいっていうのは、
あなたの甘えではないのか。苦しいのはみんな同じだ」
ということになってしまう。
俺らに居場所はない。
- 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 15:19:12.38 ID:u4o1zKz4]
- >>762
入院したほうがいいよ
家族と距離を置いた方が良い
退院後もデイケアへ通うといい
自立支援を使えば退院後の治療費はそんなにかからない
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 15:23:24.85 ID:u4o1zKz4]
- >>770
甘え甘えって言うなよ
理解してもらってる人だっているんだ
自分だけ不幸のような書き込みはどうも不愉快
世間的にもかなりの理解がある
俺たちには居場所がある
このスレ以外にも…
- 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 17:44:50.21 ID:I7buRWRW]
- 気持ちは落ちてないけど、頭いたいし、身体が緊張してしんどいし、辛い。
やる事いろいろあるのに。
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 18:01:11.22 ID:7RF22tJ/]
- 気持ち落ちてます。
- 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 18:33:54.69 ID:01R8DCzi]
- 少し前のニュースで脳をみれば鬱かそうでないかが分かるという
研究成果だしてるところがあった。
これが当たり前になって来ると、生活保護やら障害年金やらの
不正がただせるし、仮病も使えなくなるから安心だ。早く実現して欲しい。
- 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 18:35:12.53 ID:jnJmm9JH]
- >>775
あなたはうつじゃないですね
って言われたらどうする？
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 18:46:02.79 ID:+yqZpZKn]
- >>775
そういう使い方ではない
脳の状態で見分ける方法もあるというだけでそれが全てではない
従来通りの患者に加えて、うつの自覚はないが脳に異常がある場合
うつ病の早期発見のために使われる
- 778 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 18:50:04.15 ID:BDB6e4ve]
- >759
その気持ちよくわかります。私もそうです。
何かに没頭とか集中してうつであることを忘れたいのですが、
なかなか難しいですね。
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 19:13:21.85 ID:6gNMNPZQ]
- 何かに没頭、集中できればそもそもうつじゃないわな
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 19:39:35.25 ID:iuG7oQj5]
- 新しい処方になってから体調不良……
眩暈？とかそういうのが凄くて、脳を内側から揺さぶられる感じ。
医者に言ったら、１週間すれば体が慣れてるからと処方が代わって１週間目の時に言われた。
既に２週間ほどたってるけど改善の余地が見られない。
確かに自傷癖は納まってきたけど、体調が悪くて外出がかなり面倒に感じる。
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 19:52:34.19 ID:0shI6H2K]
- >>762
お前の親は俺の親に似ているかも
俺の親も早く働いて家に金を入れろと言ってくるし、鬱だと言うと
病気のせいにして逃げるなと言ってくる
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 20:11:44.22 ID:u4o1zKz4]
- >>780
最後の行に書いたことを止めさせるための処方だと思う
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 21:12:09.49 ID:01R8DCzi]
- >>776
別に？今までと何も変わりませんよ。
むしろ、鬱でないと言われたら何か変われるきっかけになるかも。
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 21:20:25.51 ID:6gNMNPZQ]
- 去年の今頃はワールドカップで盛り上がってたんだよな
あの頃はマジで元気だった
それから一年でこのていたらくは何なんだよ…
- 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 21:20:48.06 ID:fReeXv2g]
- 今日はちょっと鞭打って体を動かしてみた
反動で疲れることもままあるけど、
今日は気持ちよく動けてなんだか充実感がある。
これが毎日できれば言うことなしだな
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 21:58:54.91 ID:u4o1zKz4]
- >>784
同じだ
去年の日記を見るとワールドカップのことで文字数も多い３年日記・・・
- 787 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 22:16:25.65 ID:Pi6KIyFh]
- ここ見てると色んな段階の人がいてる、って参考になります。
全く動けない人→外に出れるようになった人。
鬱がひどくなり退職&療養中ですが、少しずつ段階経て回復するんだって希望もてました。
- 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 00:17:12.42 ID:vImjbuUW]
- おやすみみんな
- 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 00:19:18.06 ID:C9cRaXzu]
- 最近、思うのが、自分は生きることは戦う事って思ってたみたいで、いろいろあって、打ちのめされて、追い詰められて、もうダメぽって、でも諦めない！を繰り返していたら、鬱発症。
廃人当時は無価値と思い、消えたい、死にたいって思ってた。
ここ数日ふと、生きることを戦いではなく、人生を楽しむことに重きを置けば、少しは楽になるのかな？って思いつつある自分に気づいた。
しかし、今はまだ楽しむ事がなんなのかよくわからない。
いつか、生きることが楽しくなったら、鬱とサヨナラできるかな？もう少し楽に生きる事ができるのかな？って思う。
ちょっとは回復してんのかな。
- 790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 00:29:34.34 ID:+CQ4/XcY]
- > しかし、今はまだ楽しむ事がなんなのかよくわからない。
>
とりあえず、仕事以外で、自分のやりたいことをやったらいいんじゃないか？
- 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 00:51:38.71 ID:qQmWCUSb]
- 今夜はちょっと泣いてしまった。
- 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 01:24:34.77 ID:5V8AUSzp]
- 生きてるの辛い。介護が終わったなんて嬉しくない。人を亡くして立ち直るのにどれだけかかるんだろう
悲しみを紛らわすために泣きすぎないために数学や化学やってる。
受験勉強というのは嘘じゃないけど、数学やってると問題で悩んだりしてそのときだけは悲しみを忘れられる。
あと、ニコリの数独とか。
- 793 名前：762 mailto:sage [2011/06/21(火) 01:57:25.01 ID:bbR6cOi5]
- レスありがとうございます。
親は市役所とも折り合いが悪くて、病院も市役所も私の味方をしてくれました。
(高校大学の奨学金の返済を放置した挙句私が全額払う事に…)
現在、世帯分離して一人暮らしさせていただきました。
入院とデイケアは行くと悪化する場合がある、と主治医に止められひきこもりが続いてます。
時々過食したり、髪を切り刻んだりしますが、他の自傷はなんとか止められています。
年単位で社会に出られないと早く死にたいって思います。
内部被曝たくさんしてるし、緩やかな自殺をしている感じになっています…。
年金生活だと安い食材(暫定基準ギリギリの汚野菜とか魚とか)しか買えませんしね。
皆さんは内部被曝対策何かなさってますか？
- 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 05:00:59.18 ID:aKdKcmLg]
- 他に体の障害やアトピー性皮膚炎も患ってるけど、
みんな簡単に理解なんかしてくれないのは他の病気でも同じだよ。
確かに体の障害の方が公的支援はあるケースが多いけどね。
それでも公的支援が全くない場合もあるし（認定されていない難病とかそう）、
自分たちだけ可哀相なんてみっともない考えはやめたほうがいいよ。
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 05:31:44.03 ID:5V8AUSzp]
- 誰もそんなこと思ってないよ。
まさに認定されていない難病持ちだし。
色んな原因でうつにはなるよ。
- 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 05:35:28.75 ID:aKdKcmLg]
- ちょっと飛ぶけど>>765からの流れ宛だよ
- 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 06:29:27.10 ID:wtlyCKqF]
- >>789
俺も不器用で初めてのことは最初上手くできないけど、
耐えてコツコツやって遅咲きで出来るようになるタイプだった。
ずっとそれで耐え切ってたけど、ついに耐えられなくてうつ病になった。
考え方、やり方を変えないといけないと思う。
- 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 07:18:45.68 ID:B9j834Zx]
- 昨日通院して薬貰って来た、母親に連れられた目のヤバい子や、タトゥー入れた子も居た。
予約入れてたのに1時間近く待たされた、疲れた。
- 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 07:31:41.60 ID:Q/0nhzCi]
- 扶養がついて年金月１６万、でもこれじゃ当然生活できない
運転が難しくて公共交通機関にも乗れないから、妻がいないと通院もままならない
（運転は処方されてる全ての薬にダメと書かれてるから自粛してるだけで、免許は持ってるしペーパーでもない）
でも、妻に働いてもらわないと家計が回らない
だからと言って「早く仕事探して」なんて言えない、俺が働いてないし、病気のせいで妻に迷惑かけてるし…
言わなきゃいけないことなんだけど言えない、ﾊﾛﾜﾈｯﾄとか求人雑誌を毎晩見てるの知ってるから
こんなとき皆ならどうする？本当に苦しい、こんな時期だから余計にかな
- 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 08:15:59.51 ID:oc7wKPmA]
- >>799
お金の管理は奥さんがやってくれてるの？
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 10:07:40.66 ID:Dj21c8/4]
- >>799
デイケアとか毎日通っているわけでなければ、通院日だけ休み・早退という形で奥さんが働くのは
一応可能かとは思う
あなたの状態にもよるが、公共交通機関を利用してみるチャレンジを一度試しにしてみるとか
しかし16万で生活がままならないとは…東京ですか？大変ですね。
俺なんか無職で公的な支援一切なし、親元でたまに親戚のとこでバイトするだけだよ
抗うつ剤は断薬からもうすぐ3週間たつけど、不眠と疲労感は残ってるなあ
10年近く投薬治療してたから「正常な」状態がどうだったかもう定かでないけど
- 802 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 12:26:20.46 ID:4bXQCbDZ]
- >>799
通院は奥さん同席しているんですよね？
年金生活なら先生も働けないって言ってるんでしょ？
因みに自分も嫁さん餅の年金は月13万だけど
先生が働けないこと話したらパートで働いてもらっているよ
もちろん代わりに出来るだけだけど家事手伝いしている
- 803 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 12:31:58.92 ID:5kPIbmfj]
- 趣味を楽しめと医者はいうけど、それ以前になんもする気が起こらんから、
結局寝てばっかになるわ・・。
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 12:33:44.79 ID:ov6B2BcP]
- 寝て寝て寝てばっか
- 805 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 12:55:47.36 ID:tc33+RNX]
- >>799
16万も貰っておいて贅沢だ
うつ病隠して薬服用しながら働いて
手取り１１万円だぞ
毎晩ふりかけご飯で腹を満たしてる
いまのご時世の年収は総額２００万円いけば
勝ち組なんだ
贅沢言うな
- 806 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 13:23:06.73 ID:EwIET9ae]
- >789 797さんの言葉に感銘を受けました。ありがとうです。
私もそんな性格です。本当に、考え方を変えることでうつ病が
治っていくのではないかとふと最近考えることがあります。
薬物治療も大事ですが、自分自身の考え方を変えることが「寛容」
へつながるのではないかと。
- 807 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 13:25:02.02 ID:ZCEGPTad]
- アスペルガーは、作業所でも、一番仕事を覚えるのが早いよ。
- 808 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 13:26:53.23 ID:PE56fKka]
- 16マンもあったら余裕なのにな
いいなぁ～羨ましい。
- 809 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 13:28:25.67 ID:eB49I2Ek]
- 生活保護が効果ありそうな予感・・・
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 13:35:39.20 ID:dDu/YPre]
- 今日もすることがない
- 811 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 13:38:07.02 ID:+CrNz7bw]
- アスペルガーは、平日のスーパーでも、一番仕事を覚えるのが早いよ。
- 812 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 13:40:38.32 ID:+CrNz7bw]
- ヒマそうな彼が昼食買いに来るたびに
ｶﾗ迷子放送で絨毯爆撃してもしつこく平気な顔して
店に来る例もあるけどね…
- 813 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 13:43:00.33 ID:d+HVQTBR]
- 被差別部落民である男性が自分でお昼ご飯買いにいくのは無理なのかな…。
看護待遇に不満があるって市会議員にでも電話しとけよｗｗｗｗｗ
- 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 14:10:16.01 ID:NqXmG4yT]
- アスペルガーは興味あることや、やる気になってないと覚えるの無理よ。
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 14:36:27.94 ID:bfYvsZFC]
- 医者には夏ごろ復職って言われてるけど、未だに1日起きてることができないでいる・・・。
午前中動くと、午後昼寝しないときつい。
あと、人混みに入っていけない。酔う。
こんなんで復職できるのかなぁ・・・。
IT系技術職だけど、ココ1年プログラミングなんてしてないし、
仕事のカンなんて忘れちゃってる。
- 816 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 14:58:19.28 ID:EwIET9ae]
- >815 その状況を医者に言われた方がいいと思います。
私も数回復職を伸ばしてもらっています。
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 14:58:22.22 ID:aVuv4IiI]
- 今診察待ちしてるけど、夫婦で来てて楽しそうに問診書いてるのいる。そんなに人生楽しいなら来なくていいだろって思う。単純に今日調子がいいだけかもしれないけどさ。
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 15:07:43.22 ID:bfYvsZFC]
- >>816
明日通院日なので、話してみます。
あと、会社の復職書類（1日の生活記録、復職に向けての体調・メンタルチェック）も主治医に見せてみようかと思います。
復職伸びるのはやだなぁ・・・。
一応会社にも夏ごろ復職予定って報告しちゃってるし・・・。
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 15:27:34.69 ID:VH921V/5]
- 今日は甲状腺機能低下症の検査を受けに行った。
おそらく違うだろうとの事だが、飲んでる薬の多さに、こんなに必要なのか？
といわれた。自分でも多いと思うんだけどね。
- 820 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 15:48:19.69 ID:RWiaEUGS]
- >>350
夏は、早めにお風呂に入って、ベランダで夕涼み！麦茶で晩酌。
夜の音に癒されたな。
わたしは、今年はお風呂にはいるのがキツくてダメです・・
- 821 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 15:58:58.91 ID:RWiaEUGS]
- >>353
わかります。
飼うまでも、乗り気じゃなかったけど、まわりが進めてくれたり、タイミングよく、いまのワンが生まれたりして、買い始めて一年半。
確かに誰かのためにと思うと、頑張りが聞くんだなってわかったよ。でも、しょっ中育児ノイローゼになってしまう。
メンヘラー、癒やしが欲しいなら猫
リーダーシップ、訓練、散歩など、自分を鍛えたいなら犬がお勧めです・
一週間風呂に入らず、会社に催促されてる病院行きを、昨日についで今日も無理だー諦めてたら、猫に「あんた臭い」「風呂はいって病院いけ」と支持を受け、いま電車
猫になりたいよー
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 16:04:35.70 ID:Q/0nhzCi]
- >>800
お金の管理は自分がやっています
>>801
都市部でもない、田舎ですよ
ただ子供が小学１年生と２歳なので、何かと物入りなのと
年金は免除されるんですけど、前年所得が非課税でも国保が月２万くらいかかるらしいんですよ
「ままならない」は言い過ぎました、正直、あと月に２万あれば貯金はできませんが生活できます
公共交通機関は駅の段階でアウトでした…
>>802
主治医曰くこの先、年単位で働くのは無理ということでした
自分は物欲が皆無なくせに、お金に対する思いが強いので、(執着と言うか、自分で稼いでいない後ろめたさが強いと言われました)
経済的な裏付けによる安心と、自分の根本の病気は良くなるとかいう次元の病気ではないので
今の病院に通院している限り年金2級の診断書は書いてくれるそうです
一応、家にいる時は掃除・洗濯・布団干し・子供の入浴・ゴミ捨ては自分の担当です
寧ろ、これだけできてどうして働けないのかという葛藤もあって辛いのですが、器質性なので諦めるしかないようです
>>805
>>808
娘2人いるので、16万ではキツイですよ
2人目が生まれた後にくも膜下出血をやったので、ある程度の歳までは苦労させずに育てたいという思いはあります
- 823 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 16:25:11.14 ID:4bXQCbDZ]
- >>822
すごい大変なのはわかりましたが
奥さんに短時間でもパートで手伝ってもらったほうがよいと思いますけど
後は貯金でどれだけ食い繋げるかじゃないですか？
- 824 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 16:38:26.27 ID:tc33+RNX]
- >>799
貰えるだけ幸せだ
申請してもなかなか認めてもらえないのが
現状なんだぞ
甘えてるんじゃねえ
貰えなくて無理に働いている奴も多い
１６万円も貰ってるんなら贅沢だ
- 825 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 16:39:32.33 ID:tc33+RNX]
- みんな苦労してるんだ
- 826 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 16:40:34.96 ID:tc33+RNX]
- 俺も短期バイトしか働けないうつ病だ
- 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 18:47:54.04 ID:d7nXnf9x]
- 本当に生活が回らないのなら、奥さんも自主的に働きそうですが
切羽詰まってないからじゃないですか？
16万あれば蓄えは出来なくとも暮らしていけそうですが。
- 828 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 19:00:58.07 ID:qUDAiva/]
- 無理して動いたらパニック発作が出た
うつ病で発作持ちの人いる発作の時どうしたらいい？凄く不安と恐怖で心拍数が異常になってだんだ息が出来なくなる。
助けて
- 829 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 19:17:28.96 ID:r/seiq7K]
- 岡村は27時間テレビになんか出てうつ病が悪化しないのか？
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 19:22:30.24 ID:4vfGnru2]
- でるよ。自分がそう。苦しくなって不安がすごくてすぐ帰りたくなる。
だけどまわりに理解されない。
自分はソラナックス飲むと少しいいです。でも、まだ早いって事なんだろうね
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 19:31:06.51 ID:e12u6dos]
- 今実家に帰っているけど、働いてない弟が家にいる。
こないだうるさかったからつい鬱憤がたまって怒鳴ってしまった。
逆ギレされ、親からは仕方ないと怒鳴られ、せっかくよくなってたのに胃が痛い。
食欲がない。
今日はハロワに行って失業保険の手続きしてきた。
なんか遠くに行きたい気分。
東京の一人暮らしのアパートに帰ったほうがいいのかな…？
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 19:35:24.24 ID:d7nXnf9x]
- >>828
過呼吸になってるんじゃない？
深い息をゆーっくり吸って、安定剤を飲むといいよ。
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 19:40:12.55 ID:ZaODcaQq]
- >>822
まだ子供に八つ当たりしてるの?
奥さんのアロマテラピーはどうなってるの?
- 834 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 19:44:32.11 ID:qUDAiva/]
- >>830
>>832
ありがとう
あるんだ
怖いよね
- 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 19:53:33.88 ID:ikLQZ7Kk]
- >>815
俺も同じ状況。
仕事のやり方とか思い出そうとしたけど全然おぼえてない。
この年からやり直しかぁ～
やってれば思い出すこともあると信じたいけど
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 20:02:42.83 ID:bfYvsZFC]
- >>835
事務的な作業だったらできると思うんだけど、技術的な仕事はキツイ・・・。
復職面談の時にはそれも言うつもりだけどね・・・。
今日、午前中2ｈかけて都内をクロスバイクで走行してきたから、
16時ぐらいから眠くなって、さっき起きたところ。
復職するには、この眠気に勝たないといけないのか・・・。
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 20:29:19.42 ID:cGhgiN+A]
- 梅雨で歩くのがいやになったらすっかり調子悪くなった
今日は3回も昼寝してしまった
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 21:09:35.09 ID:Q8DRD10N]
- >>829
心配だよな
仕事量はセーブしたりしてるんだろうか…
どのように復活したかマジで本でも出してほしい
統失と言ってる奴もいたが
さんまが「がんばれ」と言ったらダメな病気って言ってたからうつ病
抑うつ状態のレベルだったのかなぁ
- 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:14:28.44 ID:tSRgGnfM]
- 岡村よりまず自分だろよ
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:15:25.67 ID:tSRgGnfM]
- でも岡村隆史は躁鬱にしか見えないな
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:38:54.13 ID:ZvS9RIJJ]
- 流れを切るようでごめんなさい
うつ病の自助グループ（患者やその家族が体験談を話し合う）
を利用されてる方はいますか？
もしいらっしゃれば、感想や意見など聞かせてもらえるとうれしいです
- 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:38:55.37 ID:Q8DRD10N]
- お笑い芸人は躁状態を演じてるもんだろｗ
- 843 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 22:46:37.16 ID:tc33+RNX]
- 岡村でも心の病にかかるんだぁ
起きてるだけでも辛いが働きに行くしかないわ
社内の人にばれない様くすり飲むのも大変なんだ
耐性付いたら退職するしかないし本当なんでこんなにつらいんだ
１６万もの大金もらえる人がうらやましい
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 23:42:52.77 ID:syFEelit]
- 最近、動画投稿サイトにはまってしまった。
見る方では無く作成する方。
もう少し早くはまっていれば良かった。
- 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 23:51:45.16 ID:sK7wP5MG]
- 甘えんなks
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 23:52:01.08 ID:dDu/YPre]
- 動画作るのってかなり時間と手間かかるよね。
MAD作る人とかすごいと思う。
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 00:12:41.56 ID:rmLvEVnP]
- うつ病をカミングアウトしたら誰もいなくなった。家族さえも私に無関心で会話無し。孤独で存在したくなくなる。いなくてもいい、いない方がいい存在ですね。本当に。
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 00:20:41.12 ID:U/DhqSZw]
- 鬱病カミングアウトしてますが友達の何人かはまだつきあいを続けてくれてますよ。
家族も父親は理解してくれています。
なにか見落としてることもあるかもしれないですよ。
- 849 名前： 【東電 65.7 %】 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 [2011/06/22(水) 01:39:19.01 ID:b/hWjbGg]
- 明日は何をして過ごそう
ゲーム、読書、テレビ、ピアノ
どれも以前は楽しんでやっていたのに、今じゃ何をしても楽しくない
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 06:34:42.16 ID:+DcrthHo]
- 今朝は天気が良くてだいぶ気が楽だ
でも出かける元気は無い
- 851 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 09:10:44.92 ID:6C3U3Kw1]
- 今日は、熱くてだるい
頭がボーッとする
- 852 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 09:22:35.72 ID:kbrf7IId]
- そろそろ集団ストーキングは異常行為だと理解されましたか。
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 09:32:53.04 ID:Wcggcuod]
- 俺も今日は暑くてだるい
胃が痛い
ちくしょう
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 09:37:29.02 ID:sF5DTf6f]
- 名人戦羽生が3連敗から3連勝
今日二日目で見てたけど
解説の予想変化手順は大体わかった
BSプレミアムで午後4時からやるから
将棋好きな人は見てみたら
- 855 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 10:06:33.04 ID:axFvsO9g]
- 毎日全然寝れないわ
アパートの上の階、隣の住人が夜中の
２～３時ぐらいまでテレビ見てる
その音が気になり寝れない
おかげで頭痛がするし動悸もひどい
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 10:20:30.49 ID:9yJPMX2r]
- >>855
眠剤出てないの？
医者にそのように言ったら、少し強い睡眠導入剤とか出してくれると思うよ
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 11:17:25.24 ID:EzF8VtWM]
- >>855
私もそういうのあるけど、うつから来る幻聴だったみたい。
薬でころっと寝ます。
- 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 11:28:53.36 ID:9Hckd3aQ]
- 仕事でもみくちゃにされて心身共にズタボロにされて給料とボーナスもらってる人と、親元で年金を少しだけもらって贅沢はできないけど毎日すきなだけ寝れてヒマも堪能できて、結婚も交友関係もできない一人でいる自分と、どっちが幸せなんだろう。
答えは誰にきけばいいんだろう。
いまウツなのかな…
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 11:43:17.10 ID:oFLeSjrV]
- >>858
そういうのは価値観の違いなので、正解はない
断薬しても離脱症状しつこく残るなあ
- 860 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 12:35:52.66 ID:sBcG9laP]
- 一人は寂しい…泣きたい…
- 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 12:43:25.68 ID:VKrtRzdd]
- >>860
負けちゃいかん！
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 12:43:30.54 ID:l1FoIUJD]
- >>854
将棋面白い？
22のおれでもまだ今から勉強し始めて楽しめるかな？
- 863 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 12:48:39.41 ID:M0rQ0Q2I]
- 療養生活2ヶ月目
一日中寝てる時もある
特に午前中は二度寝するし
だるいし暑い
いつになったら良くなるかな
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 12:51:42.07 ID:zyvNFMmy]
- >>860
2ちゃんに色々吐き出すなり、口に出してもいいが脳内で色々独り言を言うのもいいかも
あー寂しい…とか、もう泣きそうだわっ！と自分にブチ切れてみたり
- 865 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 14:55:40.81 ID:BHxf5bpl]
- うつでパート休んでいる主婦です
薬飲んでもなんだか落ち着かず
ネットゲームの合間に家事のこまかーいところまでやってしまう
本当は寝ているのが一番なんだろうけど眠れない
それに夜は眠剤で眠れているのでいーかって感じ
- 866 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 15:20:47.43 ID:hhC4SwsR]
- 自宅療養９ヶ月目：
やっと、昼夜逆転を直したけど、
猛暑が始まり、また体調が崩れ始めてる。
マンガやテレビを見ながら、だらだら。
表ブログに雑感を、裏ブログで毒を吐いて、
なんとか、精神の平衡を保ってる。
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 16:10:45.65 ID:sF5DTf6f]
- >>862
面白いよ
へぼだからプロ将棋観戦専門だけど
囲碁も面白い
将棋は終盤がスリリングで激しい
囲碁は序盤の構想力中盤の戦い
どちらかといえばおだやか
出来れば頭使って鈍らせないようにしたほうがいい
みたいだし
- 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 17:35:37.50 ID:l1FoIUJD]
- >>867
おお、ありがとう。
ちょっとネットで調べたりしてやってみようかなあ。
体動かさなくていいしｗ
- 869 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 18:08:03.25 ID:axFvsO9g]
- >>855
ロヒプノール２mg処方されてます
多分耐性がついたおもいます
無職なんでとりあえずは大丈夫なんですけど
辛い日々を送っています
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 18:25:30.05 ID:gwGR3XOU]
- お風呂一気にとかいかないけど、体洗った後上がって休んでその後に髪の毛だけ
ってやったら時間はかかるけど両方できた。
今日は少し調子がいいけどやっぱり揺り戻しを思うと不安になるからあまり考えないようにしてます。
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 18:36:03.21 ID:mxS0Wtly]
- 通院日でした。
最近は結構調子良かったのですが、復職を考えると不安に…
技術職だけど、1年近いブランクがあるので、復職してやっていく自信がない…
医者には、段階的に仕事が振られるから心配しなくてもいいよって言われたけど、簡単な仕事も出来なさそう…
この不安がなくなったら復職していいよとは言われましたが。
このことを職場上司にどうやって報告するか迷い中。
休職開始以来一切連絡とってないから、いきなりメールしていいものか…
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 19:40:47.75 ID:5VEsS39X]
- 今日、プールの中で小用をしてしまい、それをおそらくは見てたんだろう
中学生くらいの少女に変態と呼ばれてしまった
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 19:54:56.32 ID:DYu396ii]
-
外に出て車乗ってコンビニ行くのが精一杯だ
10kgくらい減ってガリガリだし
もう、餓死しそう。
ビール大好きだったのに一口飲んだだけで吐いちまった
酒＋眠剤って凄いね20時間ぐらい寝ちまった。眠剤飲みすぎたのも悪いかもしれないけど
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 20:18:55.33 ID:+RTD9G3A]
- 何だかただ薬飲んで療養してるだけでは治らない気がしてきた。
体の病気の時は周りがみんな優しくてしかも目に見えて回復の尺度が分かるから今より幸せだったな。痛かったけどね。
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 20:21:23.64 ID:FSwG5MZL]
- >>873
あんま無茶すんなよ
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 20:32:04.47 ID:6XO2J7Iu]
- >>863 療養２ヶ月目だと、大体そんなもんだと思うよ。
先のことはあまり考えずに、眠れるだけ眠るのがいいかも
せめて、暑いのだけでもしのげればいいね。
去年の夏、あんまりにも暑かったので俺は、昼から雨戸を閉て切って、
冷房掛けて寝てた。
ご近所に不審に思われたが、冷房と電気代への効果はあった。
- 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 20:39:21.94 ID:l1FoIUJD]
- クーラーがないうちは節電協力にはなると思う・・・。
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 20:52:44.20 ID:sF5DTf6f]
- おかゆ、雑炊とか食べたほうがいいんでない。
寝てばっかりで筋肉使わないと多分低体温になってると思う。
で、冷たいものとか飲んでるとますますそうなりやすい。
あったかくて吸収いいし。
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 20:56:00.13 ID:U7GUzl11]
- 熱いのはいや
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:17:09.95 ID:sBcG9laP]
- 860です。
>>861
ありがとうございます。なんかもう全てが悲しくなり弱音吐いてしまいました…
>>864
ありがとうございます。
弱音を吐ける相手がいないのでキツイ時はまたここに来させてもらいます。
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:18:53.68 ID:gOYgt7yE]
- ここは療養中の方のスレだから、本来はレスしちゃいけないとわかっていながら書き込みます。
約４ヶ月療養し、復職して１ヶ月になります。しかし、症状はかえって悪くなりました。
うつ病に加え、併発しているパニック障害、強迫性障害がひどくなった感じです。
会社と産業医は主治医の診断書を無視し、リハビリ勤務なしでいきなりのフルタイム。
さらに仕事もいきなりノルマを課されたし、復職の条件が管理職からヒラへの降格。
先に月16万円の話があったけど、ヒラ降格で役職手当が消えたので収入は激減。
復職直前の会社との面談では解雇をほのめかされたし、自己都合退職も求められました。
40代であることに加え、雇用・経済情勢が酷いので転職は無理ですが、情けない限りです…
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:20:20.33 ID:52QFpd6B]
- >>880
いつでも良いよ。
マイペースで行こう！
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:21:26.12 ID:U7GUzl11]
- でどうするの？
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:38:30.91 ID:9Hckd3aQ]
- >>881
たしかに今は再就職は難しいでしょうね。
しかも、うつ病とか言った日にはもう…
自分は無職歴が長いのでバイトすら難しいです。
でも精神的に具合が悪化して最悪なことになることを考えると、アルバイトでも過ごしやすい職場を探されたほうがいいのではないかと、個人的には思います。
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:47:03.33 ID:sF5DTf6f]
- 会社の対応に問題ありだから勝てそうなら裁判起こすって手も
あると思うけど、その辺はわからん。
似たようなケースぐぐってみたら？
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:48:11.35 ID:DYu396ii]
- 会社からやめてくれってさ
国民健康保険の会社だったから傷病手当もでないし、貯金食いつぶすしかないのか
二十代なのに天涯孤独だし人生終了のお知らせか…
もうだめだ
天涯孤独だから進学出来ずに、選ぶ時間もなくブラックに就職して、会社のいい様に使われ 精神イカれて 使えなくなったらポイか
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:49:26.72 ID:iIrLd92o]
- あつい
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:10:58.62 ID:Wcggcuod]
- うつになるとなんで死にたくなるのかね
そんな追い詰められてるわけでもないのに
希死念慮が頭をもたげる
参ったな
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:20:11.33 ID:gOYgt7yE]
- >>884
本当は退職できれば良いのですが・・・・退職すれば病気も良くなりそうな気がしてなりません。
>>885
会社側が酷い対応をするとは予想だにしていなかったので、ICレコーダーとかで録音していない。
それに、病気は寛解していないので裁判起こす気力もない。お金もない。希死念虜は凄いよ・・・
- 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:21:04.55 ID:cKBy24dN]
- >>888
希死念慮もうつ病の症状のひとつと思ってる
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:31:01.24 ID:+RTD9G3A]
- もう独り言で 死にたい って言うようになちゃった。
もう無意識に出る言葉になりつつある。
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:39:47.63 ID:cKBy24dN]
- 無意識に出るってことは自殺をしないんじゃない？
本当に考えていたら無意識に言わないと思う
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:54:27.06 ID:sF5DTf6f]
- >>889
退職して治療に専念しないとまずいと思うよ。
そのままだと発作的に自殺するかもしれない。
役所で生活保護か自立支援の相談に。
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:57:31.85 ID:iIrLd92o]
- >>891
結構口癖になるよね
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 23:03:10.17 ID:DYu396ii]
- 風呂に入るのってつかれる
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 23:06:53.47 ID:9Hckd3aQ]
- >>886
まず落ち着きましょう。
水を飲んで深呼吸。
お酒は極力控えましょう。
生きるための手段として生活保護を利用されてはいかがでしょうか？
あと障害者手帳もあったほうが便利なこともあるかもしれません。
病院か市役所のケースワーカーに相談すると道が開けるかもしれません。
まずは一緒に生きる道を選びませんか？
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 23:24:04.57 ID:fbNk8X1F]
- 家族いないわ解雇されるわだったら生活保護いけるんじゃねえかな 上の人も言ってるけど
とりあえず落ち着いたほうがいいな
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 01:03:08.36 ID:O6w7gNcQ]
- あんまり重要な決断すると、それが後悔の念になって余計悪くなるってよく言わない？とりあえず、医者と色々話ししたほうがいいきがする。
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 04:30:30.34 ID:5ucj9jXB]
- まだ働ける年だから生活保護とかは絶対無理と思い込んでいた
ので、うつで何も出来ず、家賃滞納などで電話がジャンジャンかかってきて
ノイローゼ状態。
成り行きで生活保護から自立支援になって医者のちゃんとした診断書が
出てれば、ちゃんと保護が受けられることがわかったが、
やたらコレクターだったが、殆ど失ってしまった。
役所でも書類さえなかなか渡さないところもあるように聞くので、
診断書出してもらったほうがスムーズにいくかもしれない。
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 05:22:32.45 ID:GcQKHwix]
- うつ病になって傷病手当だしてもらってたときバカみたいに買い物してた。
症状のひとつかもしれなかったけど、うつ病で保護をうけるなら、買い物、酒、ギャンブルにだけは気をつけたほうがいいかもしれない。
自分はアルバイトできるようになったとき借金つくるほど没頭した。
保護なり年金なりをうけるときは、金の計算を担当の人かケースワーカーになり相談したほうがいいかもしれない。
- 901 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 08:00:06.50 ID:ouoanzRL]
- うつ病になった原因は、人それぞれだと思います。
私個人的には、心底相談できる相手がいなかった、ストレス発散
方法をしらなかった、楽しむ事が苦手だったことだったと考えて
います。
療養して半年程経ちました。症状は一進一退ですが、もう早く治そう
と焦る気持ちもだいぶん少なくなりました。この病気と向き合って
いこうと思うようになりました。まだまだ有り余る日々の時間の
使い方は、下手です。みなさんは、どのように療養中の時間を使って
いますか。良かったら、教えて下さい。
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 08:24:12.43 ID:5ucj9jXB]
- 状態によって違うと思うけど、
僕の場合一番は落語
NHKのは落語ファンが見てもつまらないのが多い
からつまらないと思ってる人が多いと思うけど、
円生、志ん生など何十年も鍛え上げた名人芸を
mp3で聞いいていると、いやなこと考えなくていい。
夜眠れなくてもあまり辛くない。
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 08:26:57.78 ID:5ucj9jXB]
- ただし軽い落とし噺とかのほうがいいです。
藁人形とか怪談話はちょっと陰惨で。
- 904 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 09:12:08.82 ID:BLGDinrR]
- >>881
俺４６才だぞ
ちゃんと転職できるのでそんな会社
退職した方がいい
現在はうつ病ひどくなり無職だが
必ず再就職できるので心配ない
- 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 10:27:59.15 ID:0qH70VGO]
- 最近のこのスレってツイッターっぽくなってきたね
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 10:28:39.24 ID:l3mdvhrm]
- 待合室なう
人大杉
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 10:44:55.40 ID:/j0/7FxH]
- >>881
絶対に自己都合退職はするな
進退伺いとか渡されても判は絶対に押すなよ、アレは白紙委任状だから
辞めるなら会社都合で
続けるなら、まずはヒラに降格・職種の変更(ノルマ課されるんだから)って事で雇用契約書の再提出を求める
それと雇用時の雇用契約書＋診断書を持って労働局に行けば会社を泣かせられる、マジ泣き
労基署じゃなくて労働局ね
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 11:07:28.45 ID:xsaaTUbW]
- 退職願に、一身上の都合により、と書くと
自己都合退職になるの？
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 11:12:29.15 ID:kfCVOuHC]
- >>908
そうだよ
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 11:12:47.77 ID:SgNWAvRh]
- そう
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 11:28:32.28 ID:L9l0TZAf]
- >>908
退職願出す時点で自己都合退職だよ。
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 12:04:45.91 ID:SgNWAvRh]
- 俺は同じケースでパニックなって自己都合で書いた
会社ともめる気力もなかった
会社は「やったぜ」という感じだったがどうしょうもならなかった
- 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 12:09:38.16 ID:SgNWAvRh]
- 家族、医者、親、組合と相談したけっかそうなった
今は昔の会社に戻りたいと心底思っている
後悔のない判断を
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 12:31:04.16 ID:0qH70VGO]
- 自己都合と書くのを条件に退職金に上乗せさせた猛者が入院した時にいた
でもうつ病がひどいと早く苦しみから抜けたくて辞めちゃうよね
- 915 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 12:40:30.52 ID:BLGDinrR]
- 肌が真っ白
外に出る勇気がいまの自分にない
太陽の光なんてもう１０日ほど浴びてないんじゃないか
人のいない深夜にコンビニ弁当買って食べてる
外に出たいなうｗ
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 15:34:54.46 ID:kfCVOuHC]
- 暇でしょうがない
でもなにもやる気がしない
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 15:50:19.28 ID:wXoJWqcp]
- 食欲無いなー、暑くて発泡酒呑んじゃったし。
- 918 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 16:00:23.10 ID:BLGDinrR]
- さっき冷酒飲んでしまった
寝るとするか起きていても仕方ないからな
熟睡はできないけど。。。
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 16:13:09.04 ID:kfCVOuHC]
- >>917>>918
いいなあ。最近肝機能の低下が酷くて、禁酒してる。
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 16:23:38.08 ID:5qIQ/U4g]
- >>915
日サロで黒くなると強くなった気がするよw
すぐ戻るから空しくて久しく焼いてないが。
- 921 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 16:29:22.48 ID:9AHgCZcp]
- 今日は、調子がわるいなぁ。
仕方ないのかな。
- 922 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 16:57:58.04 ID:QqoGMwoY]
- うつだと性欲ないよね
躁鬱とかボダのセックス依存とか勘違いされるのが一番困る
なんちゃってメンヘルと一緒にすんなって感じ
サマソニに行きたいが体力がなくて悩む
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:02:24.86 ID:L9l0TZAf]
- なんちゃってメンヘルって何ですか？
鬱が正真正銘のメンヘルという事ですか？
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:08:23.72 ID:wXoJWqcp]
- 昨日半日出歩いてたら午後疲れ果てて寝た、今日はシャワー浴びた、また疲れて、
ご飯は冷や奴だけで、ビール飲んでる。DVD見て寝る。
- 925 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 17:30:00.86 ID:RWYqaWPY]
-
今月に発売された新潮社の『精神科医が狂気をつくる』によると、うつ病は治らないそうだ。
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:31:05.82 ID:0qH70VGO]
- 日中は書き込みが少なかったね
みんなも節電とかしてるの？
鬱＋猛暑で２ちゃんすら・・・
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:35:32.65 ID:0qH70VGO]
- >>925
連投ｽﾏｿ
内容は読んでないからわからないけど、１００％解明されていない脳の病気なんだから
治るには薬だけじゃなく、脳の状態が元に戻らないといけないわけで、治らないと言われても納得する
一生つきあっていくか、なんとか社会復帰して脳が元に戻るしかないと思う
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 18:12:19.94 ID:Uwgd3+el]
- 療養中の過ごし方が知りたい
時間が余ってて、何をしたらいいのか分からない
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 18:15:21.85 ID:kfCVOuHC]
- >>928
ごろごろして２ｃｈしてる
気分がいいときは本読んだりしてる
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 18:31:30.28 ID:k19dhd4w]
- >>929さんと同じ
たまにジョギングしてるくらい
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 18:34:01.36 ID:c/c1Wug0]
- そもそもつらすぎる時は寝たきりで
何したらいいかとか考える余裕すらないし
暇だと感じてきたならそれは回復してる証でもあるし
自分の好きなことを少しずつ始めればいいんでないの
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 18:39:33.28 ID:92LcUCAu]
- 趣味がギャンブルでも、調子が悪いと行けない。
ギャンブル以外の趣味を見つけないと詰んでしまう
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 18:41:03.43 ID:dfOP6VZ5]
- 読書が趣味の俺にはちょうどいい
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 19:23:22.71 ID:5ucj9jXB]
- ディスカバリーchで録画したモーガン・フリーマンが
語る宇宙の誕生見てる
基礎知識がないからわかんないところがあるけど
面白い
競馬は寺銭が20％だか端数も入れると25%
競馬の神様といわれた大川慶次郎氏が
通算一億以上負けてるそうで。
- 935 名前：928 mailto:sage [2011/06/23(木) 19:47:26.17 ID:Uwgd3+el]
- >>928です
好きなこと、楽しいと思えたことがあったはずなのに
今はどれも出来ないから困ってしまっている
でもたしかに、完璧にじゃなくても、
少しずつならやっていけるかなと思いました
まずは私も読書から始めてみよう
あとは散歩かな
- 936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 19:50:24.04 ID:kfCVOuHC]
- >>935
無理にしなくてもいいですよ
ごろごろしてるとそのうち物足りなくなって
何か始めるようになります
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 19:54:48.93 ID:HGjS8TCA]
- 最近 起きてからニコニコ動画見て一日終わっちゃう…
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 20:12:54.83 ID:qUtsE1dM]
- 今日は人と会ってきたけど、くたくた…
今は頭痛とか自己嫌悪みたいなのに襲われてる…
会ってる時は全然楽しく笑ったり、話は出来るけど、一人になってその仮面？みたいなのが外れてどばっと疲れと共に襲ってくる。
私といて本当に楽しかったのかとか、失礼なことしてしまってないかとか。
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 20:44:06.16 ID:HGjS8TCA]
- >>938
わかる
友達とかに会うといつもそう
でも会いたいし、なんか辛いよね
- 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 21:02:18.13 ID:2w9/2mPm]
- 881＝889です。レスをくださった皆様、ありがとうございます。当面は今の会社にしがみつく覚悟です。
会社が構造的な不況業種であり、業界内でしか通用しない知識・能力およびキャリアパスしか備えていない
（資格とかも取得していない）ので、他業種への転職は実質的に諦めています。
今の職場も地獄ですが、資格を取得したり、転職活動をしたりする意欲が湧きません。
週末はクリニックに通うことになっているので、主治医とよく相談してみます。
ご心配とご迷惑をおかけいたしました。失礼します。
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 21:10:30.30 ID:q+OhjAHU]
- >>940
俺は復職していないけど似たような立場だよ。
一人じゃ無いぜ！
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 22:21:49.32 ID:2w9/2mPm]
- E26系をベースに、サンライズ（285系）のような新型客車は造らんのかな？
もっとも、北斗星に「ノビノビ座席」は不要だが・・・W
- 943 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 22:24:26.70 ID:tl8vNfrZ]
- 誤爆？
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 22:29:43.53 ID:tglFetfh]
- ここ暫くは、悔しかったり辛かったり
することが続いています。
せめて、夜は薬飲み飲みででも
ぐっすり眠れますように
おやすみなさい
- 945 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 23:02:33.73 ID:BLGDinrR]
- 昼過ぎに冷酒飲んで寝てしまった
今起きたがもう寝ること出来ないよな
酒逃げするわ
俺痛風持ちなんで足が心配
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 23:05:48.17 ID:kfCVOuHC]
- >>945
ほどほどにね
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 23:11:02.90 ID:QjpJSv7g]
- 今日、イライラから相方に八つ当たり気味の態度を取り、落ちた気持ちのまま、やけになって散歩にでたら、しんどいのなんのって…休み休みでないと帰ってこれなかった。
そして虚しさと無力感と自己嫌悪たっぷり土産に持ち帰ってきた。
もうやだ、こんな自分。消えちゃえばいいのに。
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 23:22:42.97 ID:yUvCLDyx]
- 気持ちが落ちてる。寝れない。
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 00:16:14.84 ID:9L5aKmj8]
- ストレスが仕事だったせいか、療養期間に入った今は普通に元気だ。
本当に俺はうつ病なのかとすら思う。
- 950 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 00:27:31.21 ID:HYI+hWiv]
- >>949
新型か。
- 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 00:38:44.52 ID:aVridlP5]
- 俺は首になったら悪化した
死にたい
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 00:46:28.38 ID:MKVSh71a]
- >>949
適応障害っぽい。
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 00:49:32.74 ID:2AC+iZBG]
- >>951
辛いね…
でも、どうか早まらないで。
どこの誰だか知らないけど、少なくとも、ここに、
生きててくれと思ってる奴が一人居るから。
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 00:56:53.73 ID:UmDqcMwp]
- 二度も昼寝してしまった
アホかよ
- 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 01:08:34.56 ID:vuMsAx89]
- 確かに休学してから悪夢ばっかり見るようになった。
緊張とかストレスから解放された結果、今まで出なかった症状がでることなんて
あるのかな・・・。
- 956 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 01:21:29.46 ID:t24AYE41]
- もう休職して2ヶ月になるけどまだ良くならない
午前中はだるくてベッドで横になってるし
午後も何もやる気がしないからぼーっとしてる日が多い
本当に治るんだろうか
会社の人が家に来て復職迫られるから余計焦る
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 01:39:46.01 ID:XA96HIX1]
- >>956
必要とされてて羨ましい
- 958 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 02:03:00.33 ID:0T3Y0MVP]
- 会社の人が家にまで来るなんて、キツいな。
自分はメールや電話が来ただけで心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ、自分が消耗する。
- 959 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 02:27:58.38 ID:+K/ohADf]
- 市役所から送られてくる色々な手続きの書類とか
読む気しない
自立支援の更新しなきゃいけないのにめんどくさい
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 02:30:14.73 ID:7qP1fHqy]
- >>959
病院でしてくれないの？俺はしてもらってる。
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 04:42:27.08 ID:bvvzZ0Nr]
- 初めて書かせてもらいました。
6月初めから仕事を休みがちになり、病院行ったら速攻で、診断書が出て病休に入りました。
家でただぼーっとしたまま過ごして、家にいると「病気なのかな？」って思うこともあります。
このスレ読んでると、自分と同じ気持ちの人がいて、ちょっと安心しました。
ただ今は太陽の光がちょっと怖いです。
- 962 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 04:51:36.95 ID:XUqCUUuY]
- ダチなんかいらねえし一人にして欲しい
やらなきゃならない事あるけど意欲が湧かない
決してサボりじゃない、現実感が無い。
- 963 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 05:05:57.24 ID:d0T24Y82]
- 肩凝りや背中痛いしお腹は減るし太るし意欲なんてないさ、ただ寝逃げを繰り返す毎日になりたい
- 964 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 07:34:13.80 ID:N7tZukl0]
- 寝逃げ出来たらいいんがなぁ･･･
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 08:15:33.92 ID:QRAjsHh8]
- 元気な時は毎週のようにバイクツーリングに行ってたけど今は
あれ、今日も家から一歩も出なかった何て日が多くなった。
数日前から30分程度のウォーキングをするよう（出来るよう）になった。
いつかまたできるようになりたいバイクツーリング。
でもバッテリーは生きてるだろうか、、、
- 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 08:18:43.74 ID:vuMsAx89]
- 一睡もできなかった。
でも今日病院の日だからすぐ先生に相談できるから助かった。
>>961
おれカーテン閉めっぱなしだｗ
エアコンないし1年で一番きつい季節が来る・・・
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 08:51:44.31 ID:HakOyALu]
- >>965
ガソリンが腐ることもあるから、要注意だお。
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 09:25:52.28 ID:uIQzzfuA]
- 休むのが一番の薬。ゆっくり休むことが出来なくなるくらいがんばったって証拠だよ、この病気は。みたいなこと言われて元気でてきた。
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 10:51:58.62 ID:bvvzZ0Nr]
- >>966
一緒だな。自分も今、カーテン閉めっぱなし。夜もパソコンの光や蛍光灯で生活中。最近、ちょっとマシになってきたけど。
- 970 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 11:59:51.08 ID:pOGzJUHD]
- 968 ：優しい名無しさん：2011/06/24(金) 09:25:52.28 ID:uIQzzfuA
休むのが一番の薬。ゆっくり休むことが出来なくなるくらいがんばったって証拠だよ、この病気は。みたいなこと言われて元気でてきた。
良いことですね。多分、多くの人ががんばりすぎていたんでしょう。
- 971 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 12:22:30.69 ID:0T3Y0MVP]
- 自分も同じ様なこと言われて、診察室でおいおい泣いてしまったよ。
- 972 名前：優しい名無しさん [2011/06/24(金) 12:44:46.36 ID:KAIxk7Jb]
- オレは今の会社首になったら良くなりそうな気がする・・。
この先出勤さえしなけりゃ、最大一年半傷病手当もらえるし。
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