- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/07(木) 14:59:49 ID:l7e9qAwO]
- 眠りすぎて社会生活に問題が出てる人
みんなで克服しようぜ
前スレ
過眠(過剰睡眠)からの回復相談5
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229167472/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082169722/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161686631/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談 4
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192925807/
ナルコレプシー(突発性過眠症)はこちら
ナルコレプシー10睡目【何故か突然眠る】
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1283228572/
関連スレ@身体・健康板
【睡眠】いくら寝ても眠い part6 【過眠】
toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1276354969/
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 5【睡眠】
toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1245574045/
- 2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/07(木) 15:00:51 ID:l7e9qAwO]
- 非定型性うつ病の診断基準 www.fuanclinic.com/ronbun/r_17t1a.htm
「大うつ病エピソード」「気分変調性障害」があり A 気分の反応性があり
B 次の特徴のうち２つ以上 ①著名な体重または食欲増加②過眠③鉛様麻痺④対人関係における拒絶に対する過敏性
非定型うつ病 mypage.naver.co.jp/koneko30/kokoro-kaze/utu/utu-file.htm
うつ病らしくないうつ病のことを言います。例えば普通、うつ病の睡眠障害といえばなかなか寝付けなかったり、
寝ても夜中に何度も目が覚める、あるいは明け方早くに目が覚めてしまうといった『眠れない』という障害が
圧倒的なのですが『非定型うつ病』というのは、逆に眠りすぎてしまう『過眠』になったりします。
仕事や家事もしないで、一日中布団の中で眠り続けてしまったりするわけです。
あるいは、うつ病は一般的に食欲不振となってやせたりするものですが過食になって常軌を逸した量を
食べ続けるなどの症状が起こりうることがありこのような特別なタイプのうつ病のことを言います。
- 3 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/07(木) 15:08:00 ID:l7e9qAwO]
- 前スレが落ちてたみたいなので立てました
時々このスレには自分含めて
10人ほどしか見てないんじゃないかと思う時がある
- 4 名前：優しい名無しさん [2010/10/07(木) 15:53:19 ID:/jlQ7xQu]
- 双極性で 夏からの躁わ引きずっているけど、１日中眠い…
寝る事しか考えず １日を過ごしてる…
- 5 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/07(木) 16:17:45 ID:XZosj25/]
- 診断名はうつ病だったけど、最近の多眠から非定型ではないかと疑いだした
一日中眠いし、寝ることしか考えられない
今日も1-7時10-12時13-16時と11時間も眠ってしまった……
- 6 名前：優しい名無しさん [2010/10/07(木) 23:53:05 ID:Fj5N/d+U]
- 大うつ病ですが
２日前から体調が悪く，今日は腹をくくって寝れるだけ寝てみました
昨夜１２時～朝８時，服薬後９時～１２時，服薬後１３時～１６時。
馬鹿か自分。
でも夜は普段通り眠れると思う。
- 7 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/08(金) 22:30:23 ID:RDbDtEao]
- >>3
過眠というのは、それだけ周りから理解してもらえないのだ。
不眠は理解してもらえるのに。
- 8 名前：優しい名無しさん [2010/10/11(月) 15:46:52 ID:+2ng7mMN]
- 不安障害から鬱になって3年が過ぎようとしているが、だんだん過眠が酷くなってる気がする…orz
飯も食わずに12～18時間とか平気で寝ちゃうんだ。
リタやアンナカ飲んでも覚醒感なんてないし、そのまま寝ちまう。
脳の中でどんな異常が起きてるんだろう？
- 9 名前：優しい名無しさん [2010/10/11(月) 20:21:00 ID:TUiVkIDt]
- 自分は不安障害で通院中ですが、まさにこれです。休日は死亡しているだけで、何もできない。
医者に言ってみたら｢外で人一倍神経使ってるんだから、その分、眠くなるくらい当然。休みの日くらい寝てればいいよ。｣だそうです。
平日は心が殺されてる状態なんだから、休日くらいは有意義に過ごしたいんですが…
- 10 名前：優しい名無しさん [2010/10/11(月) 21:37:57 ID:+2ng7mMN]
- >>9
平日、仕事しているのか？
自分は非定型なのかどうなのかはよく判らないが、過食は無いから違うのかな？
拒食症状の方が強い様な気がする。
- 11 名前：優しい名無しさん [2010/10/12(火) 09:00:13 ID:5Hq6FtgI]
- 先日入籍したばかりの主婦だが、
だいたい18時間は寝ていて、眠剤を飲む頃が一番元気ｗｗｗｗ
家事は殆どできていません。('A`)
- 12 名前：優しい名無しさん [2010/10/13(水) 00:48:08 ID:9ScJGZr8]
- 私も今年春に結婚してからちょくちょくバイトするか求職中の無職状態なんだけれど
朝は夫を送ったあとに12時過ぎくらいまで寝てることが多いよ。
合計11時間寝てる。家事は最低限になってるよ。
- 13 名前：優しい名無しさん [2010/10/13(水) 02:06:02 ID:Lz64h7bD]
- 一応予備校通ってるけど、授業中は常に寝てるかなぁ。
寝坊は日常茶飯事。
三年間一緒な友達は多分呆れてるというか、良く思ってないと思う。
Ⅰ時限しかない日にちゃんと行くとすごく驚かれるし。
この前も行ったら過剰にびっくりされて、教室のど真ん中で「ええ！？来たの？！」って騒がれた。
過眠は多分周りから見たらただだらしないだけにしか思われてないんだろうなー。。
授業はもちろんついてけないし、やる気もでない。
かといって、メンヘラだって教えても何も良くならないだろうから言わない。
だらしない人で通し続けるよ。
- 14 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/13(水) 03:28:13 ID:VBcuvxQI]
- 過眠で生活サイクルがボロボロに。それとひどい頭痛
不眠の頃のがまだマシだったな
- 15 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/13(水) 16:21:58 ID:IUptrki4]
- 診断は双極性で2年くらいたつんだけど、過眠過食が定期的にくる。
これって鬱病相のときに非定型っぽい症状が出てると考えるべき？
そもそもそういうことありうるのかもわからんけど。
それとも誤診で実は双極性ではないのかな
ものすごいハイテンションになることもあるけど、鬱のが基本的に期間長くて過眠にまじ困ってる
- 16 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/13(水) 19:37:00 ID:h4bptc5I]
- >>13
進学やめて夜働ける仕事探しなよ。
今のままじゃ学費の無駄。
- 17 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/13(水) 21:29:40 ID:FL3/2ouU]
- >>15
双極性の定義なんて、厳格にはない。
オレも鬱の時に過眠になる、めしもいらないくらい（動いてないから当然腹がへらない）
定期的にくる、これオレも見事に3ヶ月サイクル。
>ものすごいハイテンションになる
>鬱のが基本的に期間長くて
つ www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/pdf/bd_kaisetsu_chapter2.pdf
- 18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/13(水) 22:00:55 ID:fiIDoSve]
- >>17
そんなもんなのか。pdf読んでみたけど勉強になった。ありがとう
もう1ヶ月程度の鬱から躁転して気づいたら落ち着いてって感じで安定してる。ってかスレ違いだな悪い。
12時間も起きて目眩がするから明日の午後まで寝る。おやすみもまいら
- 19 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 20:53:29 ID:xIPTNU3w]
- あああ眠い
試験受けにいくために久しぶりに早起きしてたせいで今無茶苦茶眠い
昼間はモディオダールのおかげで起きてられたんだけど
改めて今後ずっと薬を飲まないといけない事を実感させられたorz
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/22(金) 01:35:21 ID:4Ca22UOV]
- 本当にこんな生活から脱しなきゃと思うのにダメ人間だ…
昼間全然起きれない 引きこもる 風呂はいらない 食っちゃ寝食っちゃ寝
何してんだろ 死にたい
- 21 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/23(土) 16:11:16 ID:LuqF2IBA]
- 薬の副作用で過眠
朝全然起きられない
生活しにくいよ
- 22 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/23(土) 20:51:49 ID:4swaF3X0]
- ただでさえ眠るのが三度の飯より好きだったせいか、うつがひどくなると同時に過眠が酷くなる。
薬なしで15時間とか酷いと24時間眠ってるよ最近。今日もさっき起きたばっかりだけどまた寝る。
眠いっていうより眠りたい、目を覚ましたくない。何でもいいから死ぬまで寝ていたいってのが子供の頃からの夢だった。
西原理恵子の「ぼくんち」の女の子の気持ちがわかる。現実は辛すぎて、夢の中が居心地良すぎるんだよ。
- 23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/26(火) 14:57:00 ID:+0+5yeAx]
- 眠いの我慢してるけど頭がいたい
いたい
- 24 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/26(火) 21:05:02 ID:AngiqIXn]
- >>22
お前2ch見てるジャマイカ。
まあ、途中でトイレ行ったりはしてるだろうし、ふと目がさめる時もあるだろうけど、ものの1分もしないうちに寝てしまう。
オレも4日で80時間の経験がある。
ここは、そういう人のたまり場です。
- 25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/28(木) 00:56:58 ID:Sd77OljP]
- 寝つきが悪い上に過眠でもこちらに書き込んでよろしいんでしょうか。
眠る直前のあの意識を失うような感覚が大嫌いなもんで、
どんなに規則正しい生活を心がけようとしても、これと過眠のせいで自然に生活リズム狂っていきます。
寝つきが悪いのも過眠も理解されず、ただ単になまけてるだけだろうという解釈で終わらせられてしまう。
睡眠は1日5時間程度で十分だろと頭ごなしに言われるが、実行できるならやってますわ。
- 26 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/29(金) 09:44:40 ID:W4b+UE2T]
- もしかして自分も過眠なのか？ただ寝穢いだけかと思ってた。
寝つきが悪くて、一旦寝たら全然起きなくて半日寝ちゃうこともざらだ。
目が覚めても半覚醒ですぐ寝てしまう。
起きるときは泥の中から這い出るような感じで頭が冴えない。
- 27 名前：優しい名無しさん [2010/10/29(金) 19:56:48 ID:HUwuswSC]
- 今月から派遣のバイトしてから、仕事と食事以外はずっと寝ていて
通っている病院では疲れているんですよ、と言われ、
今週はバイトしないで家にいるから家事と食事以外ずっと寝ている。
一日７時間ぐらいしか起きていない。
だんだん無気力になってきている。
ネットショッピングが楽しみだったのにそれさえしなくなった。
とにかく眠たい。
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/29(金) 20:09:20 ID:maGG11qW]
- リタリン出れば睡眠覚醒リズム簡単に補正できたのに
- 29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/29(金) 21:16:37 ID:eU7ce4cP]
- 双極性のうつ状態の時には過眠になりやすいと聞いたことがあります。
今の私のその状態で、朝食と服薬のために起きてもまたすぐに寝てしまいます。
ここにおられる皆さんのように一日中眠いのではなく、夕方以降は比較的普通に活動できるのですが・・・
- 30 名前：優しい名無しさん [2010/11/03(水) 19:58:05 ID:0CACvi5o]
- あげ
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/03(水) 20:31:09 ID:8rmmb19Z]
- >>29
医者じゃないので、単なるひやかしで
鬱でも過眠になる人はいる
夕方になると多少元気になるのは、日内変動でてるから。うつ病の特徴だと思う
躁の病相がでたことあるの？
- 32 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/03(水) 21:24:44 ID:Ue2pTqnB]
- >>31
双極性の方がなり「やすい」（らしい）だけで、単極のうつでも過眠はあると聞いています。
躁エピソードは問診の中で主治医が判断したのみで療養中に躁転したことはありません。
そのエピソードも自分が勝手に判断した限りでは2型か自分の性格の範囲内だという気がしています。
むしろ私は自分が単極性の鬱であってほしいと思っているのですが・・・
- 33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/03(水) 21:45:44 ID:8rmmb19Z]
- >>32
昨日、いつも読んでるｂｌｏｇでおもしろいのがあったから
現状逃避型の鬱は過眠になると聞いたことがある。冬眠型も
躁は自分では判断できないというのが持論です。持論です。
で、そのblog
tp://ameblo.jp/kyupin/
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/03(水) 22:22:36 ID:Ue2pTqnB]
- >>33
たしかに躁状態のときは自分で判断できないと思います。
ただうつ状態になれば（これも正確な判断が出来るか疑問ですが）
ある程度判断できるのではないのかなと思っています。
blog読みましたが現状逃避型鬱が過眠になるとかかれた箇所はわかりませんでした。
ただ親しい知人の鬱患者はあきらかに過眠でしたので、
彼女の主治医の診断が間違えていなければ鬱でも仮眠はありえると考えています。
P.S.kyupin氏のブログは玉石混合だと思っているので僕はあまり読まないようにしています(^-^;
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/03(水) 22:39:23 ID:8rmmb19Z]
- >>34
たぶんちがうＨＰだったと思う。
ここだったかな
tp://kaimin.ynbms.info/2006/12/post_21.html
ちなみに玉石混交な
- 36 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/03(水) 23:02:15 ID:Ue2pTqnB]
- >>35
情報＆訂正ありがとう
現実逃避型過眠は一般的な脳の障害が原因じゃなくて
心理的なものが原因になってるんですね。
それとも現在の診療の中心になっている薬物投与で脳→精神→身体と治療ができるのかな。
どちらにしても初めて聞くタイプの病状でした。
- 37 名前：優しい名無しさん [2010/11/07(日) 13:56:15 ID:z/mzTpSq]
- 今日も昼まで寝てしまった。
しかもまだ眠い。
- 38 名前：優しい名無しさん [2010/11/07(日) 14:10:22 ID:/YMdnx58]
- 眠たくてしかたないけど、家事とかあるから寝れない。
夕食も作ったし、寝よう！と思うけど 次から次へと仕事が…
今から子どもとお風呂入って、何とか寝る時間見つけようと思うけど 多分もう無理。
明日朝も弁当作りがあるし、時間考えずに泥の様に眠りたい。
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/07(日) 22:57:13 ID:+Ou9LAx5]
- >>38
過眠というより育児による不眠っていう気がします。
少しでも睡眠時間がとれると良いですね。
- 40 名前：優しい名無しさん [2010/11/09(火) 20:21:30 ID:JmZ0yuTt]
- 過眠あげ
- 41 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/09(火) 22:18:27 ID:wYdUv2vG]
- 基本は不眠だけど（入眠／中途／早朝）、気を抜くと18時間以上寝てる。
明日が休日だ～とか、不眠で1時間しか寝てないとか、そういう時。
暗いからまだ早朝かよって思ったら翌日の0時前とかで、すごいへこむ…。
常に緊張してなきゃいけないなんてしんどすぎる。
普通に眠って普通に起きたいわ。
- 42 名前：優しい名無しさん [2010/11/10(水) 18:44:33 ID:gyXsQbQR]
- 0:00AM
18:00PM
の規則正しい生活をおくっています。
仕事を探さねば・・・
- 43 名前：優しい名無しさん [2010/11/10(水) 20:26:58 ID:gyXsQbQR]
- どつぼにはまってる。
何をすべきなのか分からない。
なんとかせねば・・・
- 44 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/11(木) 04:50:27 ID:Dd07Gx/g]
- さて、そろそろ寝ようかな。
いつに起きれるかは分からないけど。
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/11(木) 09:54:22 ID:cSgxYyVy]
- 何度か目は覚めたが、30時間くらい寝てしまった…
過食もあるし、やっぱり非定型うつなんだろうか？
- 46 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/11(木) 18:34:55 ID:Zt2vaa2Q]
- ずっと過眠だと思ってたけど
特発性過眠症かもしれない
昨日は17時間寝たけど3時間もしないうちに立っていられない程の猛烈な眠気…
これが毎日のように。ああ眠い
- 47 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/13(土) 19:17:26 ID:3grpiQAU]
- 本当に機械みたいにＯＮ、ＯＦＦ出来たらいいのに
- 48 名前：優しい名無しさん [2010/11/15(月) 13:38:58 ID:Yqi+ilYZ]
- 今日もまた12時間寝てしまった…
そしてまた3～4時間後に眠くなるんだろうな…
普通の人になりたい！
- 49 名前：優しい名無しさん [2010/11/15(月) 15:33:30 ID:ZuJl0kAX]
- 冬になるととことん眠い自分…やっぱり病気だったんだ
病んでるなとは思ってたけど
受診しようかな
- 50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/15(月) 21:11:14 ID:pLHqf/wM]
- >>49
あてはまる？
tp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1210649707
行くかどうかは、自分で決めるしかないけど
- 51 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/17(水) 21:57:15 ID:3ITDYrT6]
- >>46
特発性過眠症と診断された者だけど、一度終夜睡眠ポリグラフ検査うけてみたら？
費用は3万～6万前後掛かるけどずっと悩んでるよりは結果がわかる方がいいと思う。
あと、睡眠科って基本的に予約して1、2ヶ月後とかが当たり前だから
行くぞって！決めたら早めに電話した方がいいと思う。
- 52 名前：優しい名無しさん [2010/11/20(土) 14:30:13 ID:xxFwkMTt]
- 寝てる人が多いのかなｱｹﾞ
- 53 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/20(土) 22:39:03 ID:d/eJCK6s]
- 明日は予定があって8時起きだよ。いつも昼まで寝てるのに起きれるかな…
- 54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/21(日) 02:06:22 ID:/o3Klp3+]
- 過眠じゃなかった頃はもっと気持ち良く眠りにつけていたと思う。
今は頭が重たくなって寝るしかないって感じになる。
過覚醒の状態なんだろうな。
- 55 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/22(月) 00:15:54 ID:W0jVOfHz]
- 今日は朝から一日起きていられたや。
明日の朝は起きれるかな。。。
- 56 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/26(金) 20:44:51 ID:UpmvrYsF]
- 薬で寝つきが良くなったと思ったら、過眠で毎日12時間以上寝てしまいます。
23時に寝ても朝に起きれない。予備校に全然行けない。
母から呆れられ毎日言われる「今日も行ってないの？」が怖いです。
- 57 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/27(土) 10:54:13 ID:SyC6X9eZ]
- 特発性過眠症と診断されてから寝てばっかり…
友人には電話でまた寝てたのか？
言われるし理解はされないよな
何も出来ない自分が悔しいや
- 58 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/27(土) 21:02:58 ID:5gNLq1eU]
- 木曜の夜寝てから今日まで丸一日ずっと寝てる生活ｗｗｗｗ
たぶんお薬変えてもらったり量増やしてもらったのが原因なんだろうな…
来週までこの生活が続きそうで想像しただけで辛い＞＜
私は突然の一時的なものなんだろうけど、これずっと悩んでる人は相当辛いだろうな
- 59 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/02(木) 13:15:13 ID:yz2l1F8D]
- あれこれ飲み続けようやく効き目が実感できる薬に巡り会えた
なんとか心の問題は解決できて、ばりばり仕事がしたいと思えるようになったのに
副作用の眠気が一日中襲ってきて仕事（デスクワーク）に支障きたしまくり
睡眠時間も十分なのにカフェイン取ってもさっぱり…助けてくれ
応援してくれてる職場の人にまた迷惑掛けちゃうよこれじゃあ
- 60 名前：優しい名無しさん [2010/12/02(木) 23:35:47 ID:Walm/4cU]
- 双極性で、現在、鬱が最悪で過眠ぎみです。復職迫ってるので焦ります。
- 61 名前：優しい名無しさん [2010/12/04(土) 01:26:13 ID:fQ7aQAAB]
- >>57
おれも予備校通い
同じような人っているもんだな
- 62 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/04(土) 16:41:37 ID:MyyW7xFx]
- >>61
自分もだよ。
寝てる以外の時間に勉強できてさえいればまだマシだよ。
- 63 名前：優しい名無しさん [2010/12/05(日) 03:55:00 ID:Xll1kNL2]
- >>62
なかまか。
どんなに早くねても起きれないよ、目覚ましもうるさいベル２つついてるやつだが、スヌーズでも効果無し。
起きた後自分で消した記憶があるんだが起きようという感じが微塵もなかった。
なんでだろな。前までそんな事なかったのに、今の時期とかまじで(ry
- 64 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/06(月) 12:23:34 ID:+YPg2x1H]
- 無駄に改行すんなよ
読みづらいだろ
- 65 名前：優しい名無しさん [2010/12/07(火) 11:19:14 ID:dhLVeaJv]
- 病院いったら睡眠時無呼吸症候群の恐れありだってよ
ポリグラフの予約三カ月後とかふざけてんのか
眠い
- 66 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/07(火) 23:56:20 ID:E07HeBBm]
- >>64
若いんだから許してやってよ。
- 67 名前：優しい名無しさん [2010/12/09(木) 13:33:59 ID:y1Pv2nRo]
- 自分は>>63みたいな症状が治ったり再発したりの繰り返しでもう5年位になる…。
目覚ましを止めてる事は覚えてるんだけど…。何よりその瞬間に起きれない事が悔しい…。
今年から一人暮らしはじめて、最近またひどくなってきたんだけどやっぱすぐに病院行くべきかな？
- 68 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/09(木) 15:28:09 ID:eyuGUXN+]
- 学校に行けない～なんて言ってる奴は学費の無駄だから退学しろ。
親もお前のようなダメガキを持って悲しいだろうな。
- 69 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/11(土) 13:38:28 ID:l4GPGmTJ]
- >>68
若いからって嫉妬すんなよ。
- 70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/18(土) 22:44:46 ID:sMn1IYx+]
- 家族の協力で朝は起きることが出来てるけど、ほとんど毎日朝食後二度寝か昼寝をする。
夜になると調子が良くなってネットもできるんだけどなー。
- 71 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/18(土) 23:03:11 ID:pJgqw5JW]
- その二度寝と昼寝をやめろ
まずそこから
- 72 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/18(土) 23:06:43 ID:sMn1IYx+]
- >>71
何度か頑張ってみたんだが、ものすごく体がだるくなってしまう。
医者からは「無理に起きるよりゆっくり休んだ方が良い」って言われるのも気になって横になってしまう。
でも、明日からはもう少し頑張ってみることにするよ。アドバイスありがとう。
- 73 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/18(土) 23:23:10 ID:ovXBo1ZM]
- >>72
結構大変なんですよね、二度寝や昼寝
体がだるかったり眠気が取れないとやっぱり寝てしまう･･･
我慢して耐えるんだけど、なかなか・・・
その苦労、ちょっとわかります＞＜
- 74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/18(土) 23:27:45 ID:ySu58Tjo]
- 自分は特発性過眠症と診断されたんだけど、睡眠かの先生には昼寝はしても良いよって言われたよ
ただ寝るのは簡単でも起きれない＋頭痛が酷くなるから結局薬で起きてる
- 75 名前：70・72 mailto:sage [2010/12/19(日) 22:43:58 ID:qx+ixyz0]
- 今日も結局午前中は居間のカーペットで寝てしまった。
午後からは外出も出来たし調子は良かったんだけど。
>>73
ありがとうございます。
今までも薬の副作用の可能性とかいろいろ試行錯誤したのですが
やっぱりだるさには勝てませんでした。
明日も出来る限り頑張ってみようと思います。
>>74
今の主治医も昼寝でも二度寝でもした方が良いって言うんだよね。
特発性過眠症って調べてみたけど原因不明なんだね、お大事にして下さい。
年齢的には若い人に多いってことで私には当てはまらないのですが
今度医者に聞いてみようかな・・・
- 76 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/22(水) 12:17:54 ID:+Msm4q8N]
- 双極です。
12月13日（雨）から、過眠に陥っています。
携帯のアラームセットして7時に一度起きて、
軽い食事を摂りますが、その後は床に直行です。
8月中旬から調子が良く、勤務も支障なく出来たのですが、
生活習慣は何も変わってないのに、ここに来て過眠、自己嫌悪で相当参っています。
大体23時30分～0時には床に入っていますが、
早くて11時、遅い時には14時まで爆睡です。
起きた後は、比較的調子が良い。
眠剤はマイスリーとサイレース。ただ、これらの眠剤は
3年以上服用していますので、おそらく眠剤の影響ではないかと…。
29日に診察なのですが、早めに行って、ドクターに相談しようかな。
冬至だし、うつ状態だし、ラピットなのかなあ。
- 77 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/22(水) 21:16:45 ID:o7BzHMbM]
- >>76
症状にているからよくわかるけど、過眠だから躁鬱というのことはない
非定型も過眠になる（らしい）
躁状態があったのかどうかが重要
勝手に判断しないことだと思います
- 78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/26(日) 12:00:09 ID:b/hQxNAW]
- 一度、どれだけ寝るのか試したことがある。
最高で丸一日（24時間）
起きて"何だよ全然時間たってなくね？でもよく寝た感じだ"
-30分とかおかしいと思って
時計の日付をみたら+1されていた。
- 79 名前： 【27円】 【豚】 mailto:sage [2011/01/01(土) 00:44:37 ID:9z9YAwQr]
- おめでとう！
- 80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 22:59:33 ID:pcUda/tB]
- 精神的なうつ状態が治まっても過眠だけが続いてたけど、
服用してた睡眠薬（ユーロジン）を止めたら午前中から
起きれるようになった。
このスレでも睡眠薬を飲んでる人がいたら一度主治医に
相談してみたら良いかも。
- 81 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 17:37:49 ID:BYO0L1Oc]
- リタリン出たけど、効果が全く感じられない。
電車とかで座れると もれなく寝てしまう。
- 82 名前：優しい名無しさん [2011/01/16(日) 23:05:54 ID:fnt3QYH0]
- リタリン処方してくれるの？
- 83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 07:45:16 ID:uXX9L6y0]
- 脳波測ってもらって、「日中でも睡眠時と同じ脳波」と判定が出て
結果処方された。
ナルコってことでいいのかな。
- 84 名前：優しい名無しさん mailto:age [2011/01/21(金) 12:54:10 ID:SfYMtvgZ]
- 何もしないうちに時間だけ過ぎてくのが怖いお
- 85 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/22(土) 04:42:22 ID:FDF4s12w]
- 終夜睡眠ポリグラフ検査って抗うつ剤など眠気を催す薬を服用中でも出来るんでしょうか？
今の主治医には鬱だから眠くなるといわれ眠気を訴え続けても薬の副作用だとしか言われない・・・
- 86 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/22(土) 09:21:06 ID:1TZG95mx]
- >>85
できる、オレなんて検査前にマイスリー呑んだぞ
鬱だから眠くなるというのは無茶苦茶、普通は鬱だから不眠になると言われるが
- 87 名前：優しい名無しさん [2011/01/23(日) 00:27:18 ID:lpxP3rD/]
- 過眠症も鬱病の症状だよ。
- 88 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/23(日) 01:03:58 ID:e8yBgFcS]
- >>87
最近は躁鬱病と言われる危険性
- 89 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/23(日) 15:53:23 ID:lwEv3WAh]
- >>85
私は呼吸科にそれ受けに行ったら
薬見て｢これだけ飲んでたら眠くて当然、正しい結果は出ないから検査はやっても
しょうがない｣って言われてやらなかった
弾薬したら本当に眠くなくなった
けど半年後悪化して元の薬に戻った
- 90 名前：優しい名無しさん mailto:age [2011/01/23(日) 18:56:16 ID:TKZYQ1yg]
- 今日は10時間眠ってしまった。
何もしなくて時間だけが過ぎていくのがもったいないのに
起きられない。
薬を普通に飲んでた時は平均14時間だったから、マシに
なったのか？なんてね。
何か、怠けてるだけのように感じて辛い。
- 91 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 13:18:47 ID:Wh50h6TU]
- 私は睡眠時無呼吸症候群だったよ。
過眠は甘くみちゃダメだね。
- 92 名前：優しい名無しさん [2011/01/24(月) 13:46:11 ID:QjzvZcUc]
- 今日も起きれなかった。
怠け病じゃないってわかってるけど
こんな怠けた生活してる自分が情けなくて
不甲斐なくて、今日も起きて泣いた。
- 93 名前：優しい名無しさん [2011/01/24(月) 18:21:37 ID:1KgzZh3B]
- 無気力から来る過眠で参っています。
休日起きてもやりたい事も無くやや鬱気味です。
何かやる事あれば起きていられるのですが…
- 94 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/27(木) 18:44:02 ID:21eI16nZ]
- どうしても夕方まで起きれません。朝起きたら陽に当たる程度の事も出来てないのですが、
夕方から1時間以上歩いてます。疲れて夜良く寝られれば昼間起きてられると思ったのですが
無理っぽいです…。テレビを眺めてる程度の事も辛い。
- 95 名前：優しい名無しさん [2011/01/27(木) 21:30:44 ID:u5RiZHZX]
- >>94 うつ病ですな
- 96 名前：優しい名無しさん mailto:sage 自分語りすまん・・・ [2011/01/28(金) 06:08:20 ID:vPM6uoH1]
- 大変なことに気付いてしまった・・・
この症状になってからの時の流れの速さ
その間何も刻まれなかった脳の真っ白さ
時間が空けば何も行動する気が起きずに睡眠
こんな生活サイクルになったのは高校中退してからだ
結局入りなおして今大学生なんだけども・・・
何もしなさすぎて、何も打ち込んでなさすぎてヤバイ
この症状に陥る前の高１の頃の記憶を昨日の事のように覚えてる
あれからもう何年も経ってたのかよ、やばすぎる・・・
- 97 名前：優しい名無しさん [2011/01/29(土) 03:58:33 ID:evXAn7AM]
- >>96 それありすぎて怖い・・・
とにかく時間の流れが速すぎる
- 98 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 06:34:48 ID:z3vx4M3R]
- 6年前から人生疲れて吐いたり過呼吸で20時間寝たりしてる無職なんだけど、
こういう時何病院に行けばいいですか？
ピーク時に誰にも会いたくなくて自力で治そうとしてたから
医者に遅いわって怒られない？
- 99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/30(日) 01:33:01 ID:Is/JESxC]
- 水曜に寝て起きたら金曜になってたよ。びっくりした。
最高19時間（12～19時間）だったのがあっさり記録更新したよ。
今日も寝たら明日の夕方まで起きない気がする。日曜はなんかダメだ。
元々は不眠のほうなんだけど。
不眠と過眠の同時多発の人いる？
めちゃくちゃしんどい。
- 100 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/30(日) 06:17:09 ID:LdxWLTTy]
- 平日が睡眠不足で、休日に一日中寝てるのは、過眠にはあたりませんか？
平日の睡眠時間はだいたい４時間前後です
昨日の土曜は、金曜深夜2～土曜昼14時、16～18時、20～日曜朝4時寝た
起きてるときは夕飯だからとかで起こされて起きて、食事して、ボーッとして、オナニーしてｗ、眠くなって寝る
ただのオナニーねし過ぎかｗ？
- 101 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/30(日) 10:20:51 ID:Dvw8Xy9W]
- 休日の起床時間が平日よりも優位に遅いのは良好な睡眠が得られないってさ。
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/30(日) 15:34:43 ID:Z6ZGOdYp]
- 過眠改善のために無理やり起きてるんだけど
（起きようと思えば起きれる感じだから病気には当たらない？）
本当に何もする事がない、ずーっと２ｃｈ見て、適当なスレを読んでる
外遊・・・人と会ったり人と行動すると劣等感しかでないからできない
廃人なだけかもな、若干スレ違いな内容すまなかった
- 103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/30(日) 22:22:18 ID:q9hnDaZY]
- >>99
俺もやったことある
1日飛び越すとまじでびびるよなｗ
テレビとか新聞とかで日付を何度も確認しちまったよ
- 104 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/31(月) 22:01:41 ID:3Lpaz4oS]
- 過眠の治療のためビタミンB12を試してみよう
どうなるかわからんけど。効くのかな？
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 14:18:05 ID:0SojhlEF]
- 双極 ラピッドサイクラー
本日、13時間寝た。
先週から過眠状態…
起きた時の落ち込みはたまらん。
どうも、会社には休みの連絡はしているようだが、
記憶がない。
- 106 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/04(金) 15:03:25 ID:UEsrAtVl]
- >>98
身体的浸食が無いので遅いって怒られる事はまずない。
ただ、診療費が高いので、その辺は覚悟の上で。
自分が問い合わせた所では、初診だけで13000円って言われて退いた。
検査含めると3万ほど。行くところにもよるだろうけど、費用はそれなりに
掛かると思った方がいいよ。
>>102
起きてられるのはマシな方だと思う。
無理しても気づくと意識が落ちてる。会社で散々いろいろ言われてるが
意識出来ずに落ちてるので自分じゃどうしようもない。
あくびとかも無く落ちるので、あくびのある眠気の時は逆に安心するわ。
- 107 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/04(金) 20:50:38 ID:Zz67f7eY]
- 起きたら15時過ぎを二連チャンでかましてしまった
当然会社に連絡してない
- 108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/07(月) 10:52:47 ID:kmPHastE]
- ごめん4回も鳴ったのかぜんっぜん気づかへんかったわおっさんｗ
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/07(月) 19:51:48 ID:/gjvd10V]
- 大学生です。平均９時間寝ててしまいます・・・。
時間がもったいないorz
火曜 03:00→14:00 (起きて時計確認し、軽くうつ状態に)
水曜 05:00→1200 (頭がぼーとしてた)
木曜 05:00→14:00 (寝すぎ・・・)
金曜 04:00→12:30
土曜 03:00→12:00
日曜 03:30→09:00 (朝に用事あったため起きれた)
今日 01:30→12:00 (いつもより早く寝るようにした)
１年くらいこんな感じです。
テスト期間や用事あるときは早く起きれるのですが、
それ以外は寝すぎてしまいます。
これは単純に意思が弱いだけだろうか・・・。
- 110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/08(火) 00:26:51 ID:a6MhtJUV]
- 6～8時間睡眠を数日続けたら日中眠いと言うか、眠気と立ちくらみで意識が遠のくときの中間みたいな感じになった
10時間以上寝るとだいたい平気で、目覚ましないと16時間とか寝てしまうから過眠かと思ってたんだが
いつもより湯たんぽの温度ぬるめで寝たら６時間くらいでわりとすっきり目が覚めた
湯たんぽが熱すぎて、気付いてないだけで実は眠りが浅かったりしてたんだろうか
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/08(火) 02:19:04 ID:NyVXlWYs]
- >>109
まずは明け方寝るのやめたら？
過眠以前に生活習慣に問題アリだよ。
普通の過眠は一般的な就寝時間で寝てても
昼間も眠いって人。
明るい時間に寝る習慣つけたら眠りが浅くなって当然。
生活習慣ガタガタで寝すぎたどうのっていわれても
まず生活習慣をまともにしないと判断できない。
- 112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/09(水) 16:42:49 ID:1PIYw3sU]
- 眠気がない過眠の時は下手に外出できないから困る
免許取り上げにはならなかったけど、運転するわけにもいかないし
>>99
昔は両方だった
今も眠れない日があるけど過眠が主
- 113 名前：優しい名無しさん [2011/02/09(水) 18:19:19 ID:83DzAKmy]
- お前らはどうして欲しいんだよ。
俺は薬飲んでサクっと症状回復して普通の人達と朝から外で遊びたいんだよ
だから俺は探すぞ、眠気をとってくれる医者を
今通ってる評判が超良い病院の先生も冗談で言ってた、「治すには覚醒剤打つしかないからね（笑い）」と
つまりリタリンかモディオダールかベタナミンだしてもらうしかないんだよ
お前らも近くの睡眠外来に行け、眠いかもしれないけどこれだけは根性でなんとか行くしかない
- 114 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/12(土) 22:29:44 ID:Lk75zmSd]
- >>109
あ>>111が先に言ってくれてた。
9時間なんて過眠に入るの？普通じゃないの？
それはさておき、朝寝て昼過ぎに起きるのをやめるとこからなんじゃないかな。
昼夜逆転は自律神経も乱れるし。昼夜逆転が鬱からくるものなら先ずは鬱にアプローチしなきゃー。
勉強も夜してきちんと寝て朝起きるのが最も頭に入るし。
明日は10時間で起床しなきゃいけないけど大丈夫かな。
こう、何時には起床しなくてはと決まってると不安で寝るのが怖い。
目がさめてまた月曜になってたらどうしよう。
みんなは眠剤のんでる？
寝付けないからエバミールのんでるんだけど。これだと夜の就寝スタートは過眠しにくい。
でも補助的にデパス使うと朝がこないorz
難しいよね、調整・・・
- 115 名前：あ 99でした mailto:sage [2011/02/12(土) 22:37:27 ID:Lk75zmSd]
- >>103
え？あ？え？ って漫画みたいなリアクションになるよねｗ
まだ夜明け前か…と思ったら一週して夜になってたのより衝撃的だった
>>112
今は片方に落ち着いてんだねって言い方も変だが…
眠気のない過眠とは？ナルコみたいに落ちる系？
先月は日中は眠気なかったのに、2月に入ってからもうひどい、立って寝てた（notナルコ）。
不眠はあらかわいそうにと思われるけど過眠は寝過ぎｗと注意されるよね。
マイナスでもプラスでも過度になりゃ何でもつらいんだよって。
寝てないよりは良かった、もよく言われる。よくねーよ…。
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/16(水) 01:57:17 ID:XDPv+w3C]
- ほぼ毎日、13～20時・
0～10時の間は眠ってる。
それでも起きてる時は眠い。
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/16(水) 22:40:13 ID:OnU59nqz]
- >>114
> こう、何時には起床しなくてはと決まってると不安で寝るのが怖い。
そういう日には何も飲まずに「いっそ寝ない」という対処をする
銀春2錠とサイレース4mg飲まないと寝付けもしないのに次の日起きたら余裕で半日終わってましたとかなにこの罰ゲーム
同棲して初めてすさまじい過眠っぷりを見た旦那(もういっそいつまで寝てるかwktkだったそうだ)に起こされなかったんで20時間眠りこけた
断眠一切無しの12時間睡眠なんてのは日常風景、弁当も朝には作れないから前の日に作っておく始末だ
でかい音の目覚ましや携帯の自作爆音アラームとか時刻で音の鳴るもの全部かけられるだけかけて寝るのに何で起きられねえんだ自分
旦那が終業と同時に電話をくれるんだが「電話に出ない＝寝てるからご飯買って帰る」がデフォになったとか本当自分クソ嫁にも程がある
婚姻届出してからまだ1ヶ月もたってないのに離婚秒読みに入ったな
ハハハ、ファック
- 118 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/26(土) 22:58:51.16 ID:7r3fwONp]
- >>117
お下品ですわ、奥様。
- 119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/02(水) 13:16:21.13 ID:Vluq04Ek]
- 過眠はお薬によって改善されるものなのでしょうか？
今の時期は大学がお休みなのでバイトの日以外は食う寝るＰＣの繰り返しで
週に一回くらい通院や所用のために出かけるのですが、どうしても９時４０分より早く起きることが出来ないのです。
１０時から診察の予約が入ってるにもかかわらず当たり前のように１０時過ぎに起床
運のいい時は１０時前に起きれるんですが・・・これには参りました
大学講義期間中は親に無理矢理起こしてもらって行ってたのですが春以降起きれる自信がなくて困ってます。
一度寝付いてしまうと昼寝以外の睡眠は長時間寝てしまいます。
でも変な話でよく寝るわりには入眠に時間がかかりまして・・・
何かご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
- 120 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/02(水) 20:54:56.15 ID:rw/RhQl9]
- >>119
睡眠外来にまず行きましょう
貴方の文章だけでは誰も答えれません
推測の域をこえれません
- 121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/02(水) 22:59:33.13 ID:jKwJQfhL]
- >>119
過眠といっても原因となる物が欝、体型、生活習慣、原因不明（ナルコレプシー、特発性過眠症）
と色々あるから一概に薬でよくなるとは限らないよ。睡眠科がある病院に行くのが一番
睡眠科は初診の予約に1,2ヶ月かかって、それからまた検査の予約で1ヶ月と待つことが有るから
明日にでも電話で予約を入れるといいよ
- 122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/02(水) 23:42:27.86 ID:Vluq04Ek]
- >>120-121
ありがとうございます。
精神科では駄目なんでしょうか？
近くに睡眠科はないのですが・・・
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/03(木) 06:08:52.98 ID:Rf1/cz+C]
- >>122
だめ
まず内科もしくは耳鼻科（要事前調査、簡易検査くらいできるか）にでも行って病院を紹介してもらってください
精神科は鬱などが原因の不眠は薬で治そうとします（主に睡眠薬）
しかし、精神系が原因ではない睡眠障害、特に過眠に対しては、あまり知識を持っていません
中には精神科の病院（それでも入院患者を受け入れることができる規模）にも、睡眠関係に詳しい医者がいたりします
病院を探すヒントとして、睡眠時無呼吸症候群の検査ができるかどうかが切り口になると思います（簡易じゃなくて、お泊りよ）
- 124 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/03(木) 22:19:28.87 ID:3Zs2z5sr]
- >>123
ありがとうございます
とりあえず通っているクリニックのお医者さんに相談してみます。
初診で数か月待つんですか・・・睡眠関連で困ってる方が多いんですね
宿泊での検査となると費用もそれなりにかかりそうですね
でも多少のお金を払っても後のことを考えると受けてみたほうがよさそうですね
ありがとうございました
- 125 名前：優しい名無しさん [2011/03/10(木) 00:13:47.12 ID:ael+6k31]
- 23時から仕事休む連絡とかちょくちょく目覚めはしたけど結局19時半まで寝てた。７時に起きれたり12時まで寝てたり今日みたく１日ダメだったり毎日バラバラ。
怠け者なだけか?なんかの障害?
もうわけわからん!
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/10(木) 07:02:13.49 ID:tnvaeS+A]
- 俺も、まず今かかっている心療内科に、相談してみます。
完全に、昼夜逆転で、今頃、眠い・・・。（ＡＭ７時就寝）
「まずは、生活習慣を。」と言われそうですが・・・。
平均して１２時間くらい寝てしまいます。zzz。
- 127 名前：優しい名無しさん [2011/03/10(木) 23:51:22.98 ID:ael+6k31]
- 過眠の人は、日曜日とか好きなことする時も起きれないんですよね?!
仕事日だけ昼まで起きれなくて、休日は昼前に起きれるのは、やっぱり怠け者?
- 128 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/11(金) 00:31:17.51 ID:qn0lddjR]
- >>127
非定型うつでは？
- 129 名前：優しい名無しさん [2011/03/11(金) 00:46:15.40 ID:I3y1/tq9]
- 126です。非定型うつとは一般的なうつ以外全て含むんですよね。
治るのかな…
やっかいだぁ…
やっかいだぁ
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/11(金) 01:21:52.34 ID:qn0lddjR]
- 全ては含みません、詳しくは>>2にありますので読んでみてください
スレの最初のほうには有用な情報をまとめてあることが多いので
二度手間にならないように書き込む前に確認するのがマナーですよ
非定型うつ病専用のスレもあるので利用されてみてはどうでしょうか
- 131 名前：優しい名無しさん [2011/03/11(金) 01:41:22.55 ID:I3y1/tq9]
- やっかいだぁ
やっかいだぁ
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/11(金) 14:41:20.33 ID:xHd2sMXV]
- いつも３時に寝て昼１２時過ぎか２時位まで寝てるんだけど
昨日７時に起きたら、何もやる事はないし、鬱状態になって
鬱の原因になっている後悔が始まって、自殺したくなったので
薬多めに飲んで、また２時過ぎまで寝た。
用事がない限り、最低でも昼１２時までは寝ていようと決心した。
- 133 名前：優しい名無しさん [2011/03/13(日) 00:41:48.70 ID:yrMvQEsl]
- 132さん。
見ず知らずのあたしが言うのもなんですが、いいと思います。休みが必要なんですよ、きっと。ちゃんと午後には起きてるわけだし、できる時にできることをしてるんだ。
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/13(日) 01:10:18.25 ID:hPuduDk3]
- >>126
去年の今頃の自分を見ているようだ…
正社員退職後、情緒が安定してきて
昼間にバイトをしだしたら
いつの間にか治ってたよ
期間で言うと半年はかかってるけど
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/15(火) 10:10:27.33 ID:H5Y2LRE9]
- 長年の日中の強すぎる眠気がここ半年で悪化(我慢しすぎで頸動脈ドクドクする)
したので診療を決意したんだが
精神的な要因が強い自覚があったので、迷った末心療内科へ。
案の定鬱診断されて安定剤（睡眠誘発の副作用有）だされた。
居眠りの自己嫌悪からは多少楽になったけど
肝心の眠気には何の解決にもなってないので、
睡眠障害治療専門のとこ行ってみようと思ってるんだけど
こういうとこでは精神的な話は置いといて、即睡眠日誌等つけて改善を強要されるんでしょうか？
メンタル面でもできれば相談にのってほしいのだけど、
そうなると、遠方でもどっちも併設してるとこを選んで受診した方がいいのでしょうか。
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/16(水) 17:04:20.16 ID:PVU4W/i0]
- みんなおはよう
明日仕事行くの気まずいけどブラックだからまあいいか
- 137 名前：優しい名無しさん [2011/03/20(日) 08:13:44.35 ID:qd6l4xbx]
- 夜は寝れないのに寝だしたら12時間～20時間平気で寝てるから怖い。一度も目覚めない
- 138 名前：優しい名無しさん [2011/03/21(月) 00:04:25.63 ID:V9HuvRy7]
- >>137
トイレは行かないの？
- 139 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/22(火) 06:48:18.03 ID:6oPOg1pc]
- 今日もほとんど寝てしまうんだろうなあ…
- 140 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/23(水) 05:28:14.32 ID:UUbEgSUE]
- 眠れん。
マイスリー２粒と日本酒ちょっぴり…
でも眠れん。
- 141 名前：優しい名無しさん [2011/03/27(日) 10:44:28.03 ID:cW1OrtiL]
- >137じゃないけど、丸２日眠ってもトイレで目が覚めることは一度もないなあ…
おかげで生活めちゃくちゃだけどな
- 142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/27(日) 19:42:36.91 ID:CnwIk65P]
- トイレに行こうとして急に立ち上がったら失神
アルコール＋睡眠薬や抗鬱剤＋急起立はほんとに危険
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/27(日) 21:16:29.93 ID:Pnie53Lg]
- 平日は殆ど眠れない
寝る前に飲む薬として、リーゼ出されてるけど、全く効かず
３時間寝られればいいほう
昼間はぼーっとするけど眠いというわけでもない
（昼間はワイパを飲んでる）
金曜ぐらいになると、吐き気がするようになって
土日はほぼ一日中寝てるか吐いてるかどちらか
月曜になると割と元気になるけど、不眠
以下ループ
- 144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/28(月) 17:03:38.49 ID:xgqcOTIB]
- >>142
アルコール+薬が危険って一般常識だろ
- 145 名前：優しい名無しさん [2011/04/05(火) 04:07:30.04 ID:lnFcjUmh]
- 過眠、と言っても長い時間寝る症状ではなく、
深い眠りで苦しんでいるのですが、
そう言った人はいらっしゃいますか？
私は１日７時間くらいは眠れる環境に居たのですが、
以前は３～４時間の睡眠でも携帯のアラームで
起床できていたのが、アラームはおろか
大音量を謳う目覚まし時計２つを頭の両脇に
セットしていても、起きられなくなってしまいました。
朝が起きられずバイトもクビになりました。
飲んでいる薬は一日に
アモキサン２５ｍｇを１２個
ノリトレン２５ｍｇを９錠
レキソタン５ｍｇを４錠
トレドミン２５ｍｇを４錠
ベタナミン２５ｍｇを６錠
デパス１ｍｇを３錠
あと、他の内科で
血圧を上げるリズミックス（低血圧と言うわけではないのですが）
貧血を治すフェロミア
不眠ではないけれど、ロゼレム
等を処方してもらっています。
仕事はくびになってしまいましたが、
早く次を探さないといけないし
探してもまた同じ事を繰り返すのは嫌なので、
なにかアドバイス頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
- 146 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 05:03:49.36 ID:PVKGNsy6]
- 不眠と過眠の繰り返しなんだが…。極端すぎる…
- 147 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 00:36:05.24 ID:xD2CcnfK]
- >>145
ほぼすべて抗うつ剤ですね。
薬に依存してる感が見えるので、それなりに気分の良い時は
飲む薬量を減らすのが良いと思います。
おそらく抗うつ剤による覚醒状態による疲労に思えます。
メンタル面でのカウンセリングが有効かと思いますので、
うつのメンタルケアをしてもらえる所を探すと良いかもしれません。
「次を探さなければ」と自分を追い込むとうつ症状が悪化しますので
改善しないと思います。
まずはメンタル面のカウンセリングを優先した方が良いように思います。
すべての処方してもらっている先生にお薬手帳などは見せていますか？
飲み合わせによる副作用もありますので、もし見せていないのであれば
ちゃんと把握してもらう必要があります。
あくまで素人アドバイスなので軽い参考程度に。
キチンと担当医と向き合って話し合ってみてください。
- 148 名前：145 mailto:sage [2011/04/13(水) 00:00:07.82 ID:4vEfbpM3]
- >>147
はい、一応対面は双極性障害としてもらって、
抗うつ剤をMAXでもらっています。
飲まないと仕事の効率が段違いに遅くなってしまって、
確かに依存してます。
少し小銭を稼げるようになって、
自分の能率の低さの打開で薬に依存し、
仕事をクビになる… って、もうお笑い種ですね。
ベタナミンもMAXなので、仰るとおり覚醒状態による疲労なのだと思います。
もう医者は「薬出す人」くらいにしか思っていない不届き者ですが、
メンタル面をなんとかしてもらうよう調べて医師に報告してみようと思います。
貴重なご助言ありがとうございました。頑張ります。
あなたもどうぞ、ご自愛を。
- 149 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 03:14:25.78 ID:DdE+poDk]
- >>148
抗欝剤大量に飲んでるときは身体的な気だるさと負担が半端じゃないからそれぞれの副作用照らし合わせて覚悟するしかないです
デプロメールみたいにカフェイン溜め込んで物凄い頭痛引き起こす場合もあるりますし…
飲んでる間は楽な身体的に楽な仕事にするか休職してバランスのいい食事運動、眠剤で数ヶ月、数年かけて治すしかないかも。正直カウンセリングで治ったら苦労しないです
是非薬で誤魔化してる間に回復させる生活習慣を
それにしてもアモキサン２５ｍｇを１２個 は想像しただけでも身体が辛くなるです…
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 17:56:24.85 ID:UjkIOlLd]
- 誰も治るとは言ってないような。
鬱はメンタル面もケア無しには前向きにならんのでして損はないよ。
- 151 名前：優しい名無しさん [2011/04/19(火) 14:46:30.13 ID:wscUW4ov]
- 睡眠外来の予約がやっととれてポリグラフ検査行ってきた。
結果は特発性過眠障害
目覚ましに気がつかないし眠いしもうやだ
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 23:21:55.35 ID:4/hNwYOz]
- 最近良くなってきた気がする。
モディオダール飲み忘れても、仕事中の居眠りがなくなった。ただ、猛烈に朦朧とするので、全快とは言えないな。
- 153 名前：優しい名無しさん [2011/04/20(水) 16:38:30.77 ID:Pd9toGzh]
- 軽くスレを読んだら9時間なんて普通じゃないの？ってレスがあったので
じゃあ12時間未満なら過眠には入らない感じでしょうか。
もちろん正しい生活習慣で早朝起きて朝食を食べて生活しています。
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 17:10:31.05 ID:VfA3Zu1j]
- 仮眠過食が当たり前の毎日
短大休学してバイトしかないならバイトと食事以外は寝てるか2ちゃん
もう眠りながら死にたい
どんどん醜い自分になっていく
でも躁のときもあるから躁鬱なのかな
鬱って不眠、食欲不振が当たり前で自分は怠け者なのかと思っていたけどこのスレ見て同じような人がいて少し安心した
でもどうしたらいいかわからない
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 23:00:16.28 ID:OZ5LPsI+]
- >>153
wiki先生に聞いたら
> 一日10時間以上の睡眠を最低2週間常に取っているか、日中に何度も居眠りをしてしまう場合
が過眠症の一応の基準みたいだね。
当該ページはここ
ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%8E%E7%9C%A0%E7%97%87
- 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/22(金) 04:56:18.66 ID:Pspwu5ZJ]
- 一日12～16時間寝てしまう。二度寝入れると24時間は寝れる。
20時間こえると頭が痛くて仕方無いのに全く起きれない。
６時間でスッキリ目が覚めた！と思っても数時間後には睡魔が…
食事もトイレも行かないし風呂も入れないしなんかもう死人のようだわ
- 157 名前：優しい名無しさん [2011/04/23(土) 22:33:25.70 ID:a0vxiruk]
- あげ
- 158 名前：優しい名無しさん [2011/04/26(火) 08:31:19.32 ID:l7TCYuJG]
- 最近1日に起きてる時間が6～8時間しかなくて寝てばっかなんだけど医師に相談した方がいいの？
不眠もつらいけどこれもきついわ
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/26(火) 09:02:50.44 ID:ViuNK65C]
- 自分も13時間平均寝てたんだけど、サインバルタ飲みはじめたら８時間ぐらいで自然に目覚めるようになった。
ちなみに夕食後服用です。
- 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/26(火) 09:36:51.95 ID:OF3QZYAH]
- 一年前3時～13時から
23時～10時になったんだけど
早起き出来ない。6時には起きたいのに
21時に寝ても二度寝で10時まで寝てしまう
- 161 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/26(火) 18:12:53.87 ID:2Fm+eYy9]
- 皆さん生活環境はどうなってるの？
学生？主婦？ニート？
- 162 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/26(火) 22:22:10.01 ID:6PcBQKgh]
- >>161
去年特発性過眠症と診断されて首になって今絶賛ニート中
あんまり話題にならないけど、仕事してる人どんな仕事してるのか知りたいな
- 163 名前：優しい名無しさん [2011/04/27(水) 00:16:09.61 ID:6ZzDUj2X]
- >>161
4月の頭に特発性と診断された専門学生です
親に泣きながら卒業だけはしてくれと言われてなんとか学生を続けています
なにもしたくない寝ていたい
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/27(水) 18:10:06.85 ID:C3tGGVHP]
- 昔短眠法のスレがあったけどあれなくなったの？
- 165 名前：優しい名無しさん [2011/04/27(水) 18:58:18.73 ID:ZWJNQc6u]
- >>162
主に主婦、自営で一応仕事してるけど、不景気だし収入は未定＆不安定。
学生時代、社会人時代は辛かったけど必死で通ったよ。途中で身体壊したけど…
そういう意味では今はネットがあるから知識を得る事ができて恵まれてるなと思う。
振り回される諸刃の剣ではあるけど。
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/01(日) 04:31:17.38 ID:Qk2m01af]
- 鬱歴5年目。
ナルコほどの症状まではいかないけど、常に決まった特定の時間帯に物凄い凶悪な睡魔に襲われる同士の方いませんか？
例え前日に12時間たっぷり寝ていても、その時間帯は尋常じゃなく眠いのです。無理して根性でその時間帯を起きることは一応可能なのですが、それを実行すると1日中ずっと判断力の低下及び疲労感に苛まれます…。
医者に何度か相談しているのですが努力不足じゃね？と言われて終了。
この症状はいったいなんなんでしょう…。
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/01(日) 06:45:57.08 ID:jRWWNJPq]
- >>166
それあるよ、昼から夕方にかけて寝ないともたないことが多いです。
夜は普通以上に寝られます。どんな症状なのかはわからないけど身体が
睡眠を欲しているんだと思って寝られるときは素直に寝るようにしてます。
最近寝なくても大丈夫な日が増えてきたけど、疲れることがあるとやっぱり過剰に寝てしまいます。
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/01(日) 13:13:30.43 ID:LI6egldA]
- >>166
私も、若干似たような症状に困っています。うつ病も持っています。
睡魔に襲われるときに、一緒に強烈な寒気にも襲われたりしませんか？
- 169 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/01(日) 15:24:54.18 ID:TmAz3CZl]
- 仲間が結構いて嬉しい。
前日あんなにたくさん寝たのに！！と自分に嫌悪感を抱きますよね･･･。
これどうすればいいんだろう。
私の場合ですが、10:00-14:00の時間帯が身体の求める睡眠時間。
これはもう長年苦しんできたからわかる。嫌というほどわかる。
この時間帯だけは薬一切抜きでも寝れるほどです。
もちろん、この睡魔を何とかしようとそれなりにいろいろ頑張ってみました。
・睡眠外来で指導された睡眠時間日記をつけてズレの調整を2ヶ月実施
→特に効果なし。
・夕方6～8時に就寝を3ヶ月実践
→関係なく昼まで寝る。結果として16時間睡眠になる。
・上記に加えて朝7時に日光を1時間浴びるを2週間実践
→一切眠気取れず。その後2時まで寝る。
・日光浴の代わりに朝6時にジョギング1時間
→一切眠気取れず。その後2時まで寝る。
無理やり起きることはできます。
しかしそうするとその日は一日中倦怠感が物凄い。身体が持たない。
稀に調子よくて倦怠感が無かったとしても翌日100％きます。
我慢が足りないといわれればそれだけ・・・なのかな・・・。
もう少しだけ、あれこれ試行錯誤して努力してみますがそれでも駄目だったら
>>113の薬に頼るしかないかもですね。
でも、そう簡単に処方してくれない薬達ですよね。
- 170 名前：優しい名無しさん [2011/05/01(日) 17:25:52.56 ID:3e1Tzhur]
- 鬱病ですって言って書き込みしてる時点で大丈夫だよ
睡眠障害の方は問題だろうけど
- 171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/01(日) 18:18:50.36 ID:+T1DbK6o]
- >>170
うつ病患者に限らず、医者は不眠(入眠困難)に関しては
凄く親切丁寧だけど起床に関しては意外と手厳しいですよ。
レセプトが通らないからなのかなぁ。
- 172 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/03(火) 13:53:33.08 ID:vhPxg1pD]
- >>162
今は求職中だけど度末まで繊維工場で働いてた。
長距車離通勤＋高速カッター＋工業ミシン＆工業アイロン＋長時間デスクワーク
…という眠症には辛い仕事内容だったけど
学生から繊維一筋だったから楽しかった。
仕事のリズムに慣れないことによる過眠(生活改善)↓
ストレスによる鬱からの過眠(坑精神薬いっばい)↓
ナルコ疑い(モダ＆アナフラ)↓
脱力発作ないから特発性でFA←今ここ
モダ貰ってない頃に居眠りによる通勤中の事故経験あり
モダで症状落ち着いてるからまた繊維業界で仕事したいけど
やっぱり事故が自分的にも怖いのと会社に迷惑掛かるし…
そんな感じで迷いながら職探し中
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/06(金) 12:54:52.84 ID:Q55e5WOD]
- パソコンを扱う事務作業をしていますが、午前中から夕方にかけて眠気が我慢できません
学生の頃からいねむりはありましたが、意識はずっと猛烈な眠気と戦っているので汗をびっしょりかきます
カフェインも一切効果なし、睡眠時無呼吸症候群の検査もぱっとした結果は出ませんでした
何か眠気と戦う方法があればいいのですが…
- 174 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/06(金) 13:16:20.22 ID:obFM3h7n]
- >>173
MSLTとか受けてみては？
ノンレム多ければナルコ。
平均睡眠潜時が8分以下レムなら特発過眠で適当な薬が貰えるはず。
>>166ｰ169
自分は長時間睡眠を伴わない特発性過眠症だけど
決まった時間に眠くなってたよ。
今はモダ飲んでその眠気とも別れられた！
眠い時間が決まってるのって鬱から来る過眠だけだと思ってたけど
過眠症の人で決まった時間に眠くなる人って他に居ますか？
自分はAM7:45～AM11:45が魔の時間帯だった。
あと凄く眠気はあって意識朦朧、コクリコクリ舟漕ぎするのに
仕方ないからちょっと仮眠しようと思っても寝られない人って居る？
凄く眠いのに完全に寝落ちないんだよね…何でだろう。
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/08(日) 03:43:44.89 ID:Mql8y1DQ]
- 体内時計が狂ってるから
睡眠リズム障害だね、今こんな時間にネットやってるオレがそう
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/09(月) 15:12:01.83 ID:UvJLz7ak]
- 眠くて仕事にならん…カフェインも効かないし
ただ定時後は頭が冴えるんだけど…
運動して体力つけたら、多少は緩和されるだろうか？
- 177 名前：優しい名無しさん [2011/05/09(月) 16:26:18.19 ID:w8SYjonE]
- 起きてたくないから余計に寝る
- 178 名前：優しい名無しさん [2011/05/09(月) 22:45:54.64 ID:cdlreepU]
- １日16時間眠ってる
これは病気ですか？
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/09(月) 23:27:20.17 ID:wGGfWDey]
- うちのフェレットみたいだな。
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/09(月) 23:55:37.84 ID:hJZaUXpf]
- 【眠り】睡眠専門医が眠りの悩みに答えるスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1304069662/
ここで聞いてみたら？お医者さんらしき人がいるよ
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/10(火) 05:28:13.02 ID:rb4ROeWk]
- 自分は立ってても寝る程度に眠くて
仕事も一度クビになってたから大病院の睡眠外来かかってちゃんと検査したら
突発性過眠症といわれて今は薬もらってなんとかコントロールつくようにはなった
なったけどやはり薬で無理矢理起きている分帰宅時疲労感が今までよりはんぱない
結局今は食うのに困らない資格とるために看護学生やってるけど
睡眠の項目みても
中途覚醒、入眠困難、早朝覚醒、熟眠困難と睡眠時無呼吸症候群の事しかのってないんだよね
病院の先生には
まあ体質だから仕方ないですわ眠い時には寝て下さい
とも言われているけど自分はモディオダール使わないと
起きてる時間が8時間とかになっちゃうから薬で無理矢理起きてる
また薬も高いんだよね
検査も高かったし
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/10(火) 12:39:13.59 ID:1maE/ytm]
- >>181
完全に意識がなくなってしまうんですか？
それとも、必死で眠気に耐えてる状態なんでしょうか？
自分はカフェインに耐性ができてしまい、1リットルのボトルでコーヒーを飲んでも
意識が朦朧としてしまいます
何かいい薬があればいいのですが…
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/11(水) 21:38:21.59 ID:NiK82Cik]
- 良いときと悪いときが定期的にくりかえす。
調子のいい日は月に半分。
1時に寝て自然に8時に起きて、生活に支障なし。仕事可。
その後調子悪い。月に半分。
1時に寝て（普通に寝付く）、早朝目が覚め昼まで寝る。
ご飯食べて、昼から夕方まで寝る。
起きても眠い。
仕事は合間に無理矢理。
頭に血が行ってない感じ。甘いもの食べたい。
情緒不安で鬱になって泣く。
そのくりかえし。
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/12(木) 01:39:27.20 ID:bDvQzGKj]
- >>182
薬飲まずなときで眠い時はすっと意識とんでる時ある
- 185 名前：優しい名無しさん [2011/05/14(土) 23:14:13.96 ID:PpSwU7Z/]
- こんなにお仲間がいるとは驚いた。初めて来ました
今日も18時間眠ってしまい、さっき起きました
頭痛とまた夜中に起きてしまったという無気力感で疲れます
一時的に朝～夜までの生活サイクルがおくれたかと油断してると
徐々にズレていって夜起きる生活になったりと、もどかしいです
双極性ですが、他に支障はないのにもかかわらず
過眠のせいでまともな生活をおくれないのが悶々とします
できる対策ってないもんですかね…涙目です
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/14(土) 23:51:58.12 ID:czcOIOn6]
- 俺も過眠症だがまじで甘えだと思う
ただ二度寝なしで12時間↑ぶっ通しで寝るのは自分でもどうにもできない。
- 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/15(日) 00:47:30.38 ID:WqCw+W7Q]
- 現実的な対策はめざまし2時間おきに3個しかけておく
とかしかないんでしょうかね
それでも聞こえてすらいなくてダメだったりするけど…
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/15(日) 05:50:50.83 ID:BX+p836y]
- >>185
今リーマス？デパケンR？
まだ完治していないみたいだけど、薬の量がたりないのでは
過眠について詳しい精神科医は意外と少ない
- 189 名前：優しい名無しさん [2011/05/22(日) 23:40:36.95 ID:JqlDSRkq]
- 昔からよく寝る子供ではあったけど、授業中に寝たことはなかったのに、変わったな。
平日は残業があるけど、努力して人並みかそれ以上に睡眠時間を確保してる。
安眠の為、うっかりテレビを付けっぱなしで寝ないようにしたり、アロマのアイピローを使用して寝てる。
連休だって家に居て眠って睡眠リズムがガタ崩れにならないよう、あえて日中は外で活動して晩から朝の就寝に努めてる。（今日は夕寝しちゃったけど…。）
なのに、仕事中にマイクロ睡眠が頻繁に起こり、入眠時に夢まで見る。
常務や取引先との会議中だって関係無い。議事録なんか書けたもんじゃない。
ミミズがのたくった字で意味不明のメモを書いたり。
発言を求められたら、意味不明なことを口走りそうで想像しただけで恐い。
怠け者と思われているだろうと思うと辛いけど、私も数年前まで仕事中に居眠りする他人をそう思ってたな。
やりきれない気持ちで、病院で脳波もCTも見てもらったけど異常が無く、生まれつきの過眠体質か、日中に眠くなる体内リズムになっているか、無呼吸症候群のいずれかの可能性があるとのこと。
でも、多分無呼吸は無いし、結果がハッキリしてないから、やっぱり自分は怠け者なんだと思うしかない。
確かに仕事のモチベーションも無い、ただ、それを理由にしたくも無い…
長々と独り言すみません。
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 23:29:48.73 ID:NMSFGYIu]
- 人より覚醒時間が少ないのと人より寿命が少ないのとは結局同じことなんじゃなかろうか…
５年くらい寿命が縮んでもいいからその分起きていたい
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/25(水) 00:30:58.45 ID:lH6i+AsR]
- >>189
もちろん精神科もチェック済みだよね？
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/26(木) 23:13:37.49 ID:fJb3gV2r]
- >>191
睡眠障害は心療内科の専門だろうし、今、受診してるのは心療内科です。
心療内科にお世話になったのは初めて。
問診で、医師からは気の持ちようと言うより体の変調がありそうと言われ検査した。
過眠って精神的な要因もあるんだろうけど…何か、そうであって欲しくない気持ちでいっぱい。
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/29(日) 02:19:15.00 ID:yE8qurNw]
- おえっぷ、寝すぎて頭痛い
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/31(火) 19:30:10.82 ID:5ybQ+syr]
- 十数時間睡眠から何とか８～９時間睡眠にまでは縮められた。
けど今月から出勤時間が早くなって、平日6～6.5時間睡眠の生活をしてたら疲れて風邪ひいた
六時間睡眠で過ごせるようになりたい(´・ω・)
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 17:02:39.58 ID:geNl21LC]
- 学生の頃は、寝過ぎると頭痛くなったけど、病気になってからは十数時間寝ても平気。
プラスαで昼寝まで。
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 11:55:10.71 ID:Zh43RJRp]
- あかん眠い
- 197 名前：優しい名無しさん [2011/06/09(木) 03:42:50.14 ID:nAunkWRM]
- 浪人で受験勉強しているのですが過眠で苦しんでいます
12時間勉強し2時間を食事や余所見に使い
そして10時間眠ってしまいます
4時に寝て7時に目覚ましかけているのですが起きてもすぐ眠くなります
そしてそのまま睡魔に負けて気絶して14時まで寝てしまいます
どうしたらいいですか
助けて
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 04:16:48.40 ID:eIjACTS2]
- 大学生なんだが生活がやばい
なんか寝るって行為を逃げるためにやってるんだよね現実から
だから夜は起きちゃうんだ なにもないから
ちゃんとした時間に寝てもダメだった朝になって現実が目の前に来ると眠たくなる
夢の中めちゃ楽しい覚えてないけど楽すごい楽
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 05:03:54.62 ID:wYtj7axm]
- ここの人は睡眠欲が一番強いんだろうね。
睡眠欲＞＞＞＞＞食欲性欲って感じ。
たぶんみんな寝るのが好きで好きでたまらないんだよ。僕もそうだよ。
寝る時ニヤニヤしちゃうよ。だって寝るのが一番の快楽。本当に気持ちいい。あー寝るの本当に最高だわ
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 21:14:55.47 ID:kbGYonHH]
- >>197
自分も受験生。
なのに疲れて眠くて全く勉強が手につかない。
自分は12時間も勉強できないよ……。すごいな。
人から理解されれば負担は3割ぐらい減ると思う。
もう嫌だよこの体質。
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 03:37:55.97 ID:yr8WPAny]
- 普通に疲れて寝ると4時間で目が覚めるどういうことだ
しかも夜中だから活動できねえ
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/11(土) 08:27:15.93 ID:OKpH9Q9Z]
- うおおおおお
物凄い心地よく眠りに落ちそうだ
雨の日は眠りにちょうどいいよな
- 203 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 16:33:48.75 ID:fk4ix7ds]
- 過眠で本気で悩んでるのに主治医から怠け癖だと思われてる。どうしたら過眠って治るの？ちなみに15時間は眠ってる。
- 204 名前：優しい名無しさん [2011/06/12(日) 17:36:29.07 ID:5iBeQGPq]
- 指切ればいいんじゃない？それ以降眠くならないと思うよ
ただの怠け者がうるせーよ戦時下には貴方のようなお気楽な人はいないことは確かだね
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/12(日) 23:20:58.11 ID:V5ygUAd/]
- ・平日は平均睡眠時間7時間くらいだけど、休日になると20時間くらい寝てしまいます。
・何もしてないのに、泣けてくる。ちょっとしたこと言われただけで号泣してしまいます。
・アムカがやめれません。
これって当てはまりますか？
どうしたらいいかわかりません…
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/14(火) 03:50:31.40 ID:+AZdFZ2X]
- 過眠後の活動を終え今から寝る。
安定剤飲んだ。
朝は少し無理して起きてリセットするつもり。
- 207 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/06/14(火) 09:17:48.15 ID:DHOPsR1C]
- 過眠が自分で調節できるなら、みんなこんなに苦労しない
責めはしない
しかし、その無理が2次災害を招くことも頭にいれておいて
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 22:16:49.07 ID:+BdbQcZ7]
- 今日は11時間寝た
- 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 10:52:52.16 ID:rYFDbZnL]
- 10時間寝てもまだ眠い
と初めてこのスレ見たんですが特発性過眠症の人も結構いらっしゃるんですね
3年位前に検査受けて診断されて投薬続けてますが一般的な生活送るのも厳しいっす
もう面接で病気について説明するのはうんざりです。どうせ落とされるし
モディオダール飲んでいても午前中いっぱいはなかなか眠気が消えないのがきつい
飲んでなかったらもっとひどいのかもしれないけど傍から見ればただの怠け者…
- 210 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 15:12:55.51 ID:jJzSZkvg]
- >>209
検査ってどこで受けられますか？
- 211 名前：209 mailto:sage [2011/06/20(月) 16:13:51.23 ID:rYFDbZnL]
- >>210
私が検査を受けたのは睡眠障害を専門とする医師のいる神経科の病院です
日本睡眠学会の認定機関や認定医のいる病院を当たるのがいいと思います
学会のHPから認定機関等の一覧が見れますのでそこから近場の病院に行けば良いかと
- 212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 17:25:23.42 ID:ISsTPXxq]
- ある人に睡眠時無呼吸症候群じゃないかって言われたんだけど一人暮らしでいびきかいてるかわからん。
ICレコで今日から録音してみようと思う。
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 18:53:15.56 ID:C9uVXSe8]
- いびきはないんだが歯軋りがうるさいとのこと、これって睡眠時無呼吸症候群に関係あるのかな
- 214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 11:49:44.24 ID:lBjNER6M]
- >>211
ありがとうございます。調べてみます。
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 11:27:17.11 ID:3MYO8Kk0]
- 眠くて眠くてベッドから起き上がる気力も少なくなってくる
もう何日か学校行ってないけど親の態度も優しすぎて正直辛い
親の期待に応えようと少ない気力を振り絞っても何か決定的に足りてない
やばい
- 216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 09:29:41.95 ID:dFq6pvrf]
- >>215
ナルコではないな
睡眠時無呼吸症候群の検査ってやった
あと躁鬱病の可能性は
- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 12:48:39.57 ID:0/A1YtCC]
- >>216
7月13日に病院で色々検査うけられる予定
睡眠時無呼吸症候群かどうかは知らないけど歯軋りはしてたらしい
躁鬱病の可能性は否定はしないけど肯定もできない感じ、たまに全く何もしたくなるときはある
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 05:40:46.10 ID:Fpgiu6TP]
- 過眠＆リズム障害？で困ってる・・・これになると病院行けないね
夜眠って朝起きる生活に戻りたい orz
いま、一番困ってるのは病院に行けないこと(；´Д`)
診断受けられないと会社にも説明がつかね～
- 219 名前：sage [2011/06/24(金) 19:02:21.67 ID:oTPmeaUY]
- 睡眠専門医に行っているんだが、*時に寝て*時に起きなさいって言われてる。
でも頑張っても頑張ってもそれができない。
指定の時間に布団に入ることはもちろんできるけど、そこから4～5時間余裕で経過。
それで指定の時間にいったん起きても気絶するように二度寝。
日中はなんとか起きていると言う状況を保っているけど、よくうとうとする。
（今これうってる間も何度かうとうとした）
内科的な病気や、ナルコ、睡眠時無呼吸は検査で否定された。
うつ病ではないと精神科に言われた。
もう次は、お祓いでも受けるしかないのかも…。
- 220 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 20:11:10.96 ID:Fpgiu6TP]
- >>219
起立性調節障害の可能性は？
・・・朝から眠れなくなり、やっと寝たと思ったら今度は夕方まで爆睡
目覚ましも意味がなかった orz
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 20:20:13.74 ID:suPnd1Gv]
- 代々木の睡眠クリニック行く前にセカンドオピニオンとしてどこか違う病院行っておきたいのだけれども
普通の総合病院とかでも扱ってくれるの？
- 222 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/25(土) 22:31:27.08 ID:fncj8/YD]
- 皆様おやすみなさい
パキとドラールとマイスリーを服用して、間もなく寝ます
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 11:19:17.21 ID:5Ghr/TXX]
- 普通に、眠いってだけで、リタリンかモダ処方してくれる？
- 224 名前：優しい名無しさん [2011/06/30(木) 00:16:42.17 ID:G7lhkjbX]
- 悩んでる人多いですね。
当方新入社員でみなさんに比べれば軽いと思いますが、昼間の眠気がひどすぎて仕事になりません。
平日は６時間睡眠で死んでます。
休日は家にいたら起きてもすぐ知らないうちに寝てしまって、半日以上寝てしまいます。
昔から昼間猛烈に眠くなって居眠りしたり十数時間寝っぱなしもよくありましたが、学生だったからよかったです。
社会人になると正直なところきついです。
病院行った方がいいんでしょうか？
正直なところただの睡眠不足な気もしますが、これ以上睡眠時間確保できないです。
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 01:16:22.28 ID:XZ/WUJSI]
- 過眠も引きこもっている分にはいいんだが、仕事をしていると辛いよね。過眠を減少させる薬は無いものなのか。
- 226 名前： 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/30(木) 18:51:02.08 ID:u4RGwRLE]
- >>225
あのね、過眠と不眠どっちがいいって聞かれたら、お前どっち選ぶ
両方ともいやだろ
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 23:17:30.23 ID:zLgFuSNW]
- >>223
リタリンはナルコ診断出ないと無理。
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/02(土) 11:11:29.98 ID:oOaymrRT]
- >>218
あーわかる
診療時間に間に合わないから三年くらい放置してる
引きこもり中だから仕方ないかな
過眠症って放置して寝てる人っていっぱいいそうだね
- 229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/03(日) 05:04:30.13 ID:loONbN8l]
- 22時間ぶっ通しで寝てました･･･
悪夢のせいでスッキリどころか寧ろ疲れた。
平日は逆に不眠で、寝れても3時間ぐらい。（現在大学生です）
自分の体どうなってるんだろう。
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/08(金) 08:49:42.65 ID:ZLt0PMO/]
- 過剰睡眠の時と不眠の時があってどっちでも困るな
病院で相談したが過剰睡眠について特に問題ないと一蹴されたｗ
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/09(土) 18:52:11.31 ID:Ryor1J0G]
- >>230私もだ！
できれば夜の12時頃に寝てみたいけど目が冴えるから
寝ずに耐えてみるもけっきょく寝たのは翌日の昼の12時で45時間ぶっ通し覚醒
それで3時間寝てまた覚醒、朝方4時から夕方の6時まで18時間も眠ってって…
凄い時は丸２日眠ったこともある
自分でもキレそうなバラつき具合！
冬の5時とか朝なのか夕方なのかわからずパニックになる時もある
- 232 名前：優しい名無しさん [2011/07/15(金) 16:36:25.75 ID:pzzp2sSx]
- 特発性過眠症の疑いがあるってことで今度検査することになったんだけど
何するかわかる？なんかアルファベットの検査だった気がする
- 233 名前： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/15(金) 17:19:47.89 ID:SyIWbeps]
- それは是非聞きたいな、検査内容を
特発性過眠症の判断をする検査内容を
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/15(金) 17:29:59.07 ID:HVGj/xZv]
- 去年特発性過眠症と診断されたんだけど
終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG検査）と反復睡眠潜時検査（MSLT）を受けたよ
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/15(金) 18:02:50.86 ID:l/leWFRy]
- >>234
その結果どうこうどうして特発性と診断されたの？脳波とかの異常？
詳しく頼みます
- 236 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/15(金) 18:54:12.77 ID:wNRf9bVG]
- 今年の３月に特発と診断されました
結果としては
・21～6時の終夜睡眠ポリグラフ検査でぐっすり寝れている
・睡眠時無呼吸、ムズムズ脚などの症状はなし
・9時11時13時15時の反復睡眠潜時検査ですぐ眠る
・反復睡眠潜時検査で夢を見ない（脳波と自覚症状）
こんな感じです
現在はモディオダール1日３錠のんでます
眠い時は飲んでても寝ちゃうけどね
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/15(金) 18:58:48.16 ID:l/leWFRy]
- >>236
反復睡眠潜時検査とは？
質問ばかりですいません
- 238 名前： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 【東電 84.3 %】 mailto:sage [2011/07/15(金) 19:31:00.60 ID:SyIWbeps]
- >>237
すこしは自分で調べろ
結局、消去法でいってわからいから、特発性過眠症と診断されるわけだね
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 23:09:56.53 ID:qBlVNDZW]
- >>236
うちもそんな感じで特発性だ。
レム睡眠の出現は１回あったけど、２回以上でナルコの診断だそうだ。
- 240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/02(火) 20:07:36.99 ID:SCurE7fv]
- みんなねてるのかな？
- 241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 03:32:20.86 ID:ev1OYcLD]
- >>236とほとんど似た結果で
同じくモディオダールを上限１日3錠以内で自分で調整して飲んでる
けどモディオダール高いね
ないと動けないから仕方ないけど
- 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 15:44:21.03 ID:wQjNEJL4]
- 二日連続不眠（睡眠時間1時間とか2時間で勝手に目覚めた）→二日連続過眠（半日以上勝手に寝てる）
なんかバランスでも取ってるのかなぁ…
- 243 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 84.2 %】 mailto:sage [2011/08/06(土) 16:12:47.48 ID:q+knsgM6]
- 躁鬱病か無呼吸の可能性が高い
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 16:22:26.79 ID:wQjNEJL4]
- >>243
え、自分ですか？
診断ではうつ病なんで、無呼吸なのかも…
前から病院で不眠と過眠が両方来てることは伝えてるんですが
反応薄いんですよね…
- 245 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 79.7 %】 mailto:sage [2011/08/06(土) 18:58:31.10 ID:q+knsgM6]
- >>244
鬱状態のときにしか病院にいかない、最初は鬱から診断がされる
過眠が来る原因としては、睡眠の質不足→無呼吸、躁鬱の鬱（精神的に疲れた時）にあらわれます
なにか自分の経緯を見てるおもいでした、まず簡易でいいからPSO2を計ってみてください
簡易だと、そんなに診療代は高くないから
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 19:18:48.54 ID:wQjNEJL4]
- >>245
ありがとうございます
PSO2ですね。先生にお願いしています
- 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 19:25:35.85 ID:wQjNEJL4]
- 連投すみません
先生にお願いしてみます、の間違いでした
後ちょっと今調べたら入院できそうな病院じゃないとできない？ぽいですね
もう少しきちんと調べてどこかで検査したいと思います
- 248 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 79.9 %】 mailto:sage [2011/08/06(土) 20:56:02.97 ID:q+knsgM6]
- >>247
いきなり入院じゃなくて、まず簡易、耳鼻科でもできるし。
診察料がちがいすぎる
入院できるところで、まず簡易検査ができるとbetterかな、多分まともな病院なら、そういうstepをふむはず
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 21:54:13.08 ID:wQjNEJL4]
- >>248
何度も何度も回答頂いてすみません
とりあえず総合病院であれば簡易→検査入院ができそうですね
現在通院中の心療内科の先生に相談した後、簡易検査をして来ようと思います
本当に何度も丁寧なレスありがとうございました
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 22:45:55.70 ID:ZSYDRZ43]
- 子供のときから昼間寝てしまう体質なんですが、ナルコレプシーとか無呼吸とかの症状に
「あてはまる」のが少なくてよく分からない…。
ここ数年はカフェイン飲んでどうにかしのいでますが、病院にいくと検査とか入院とかで
何万とか、かかるんですよね？
- 251 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 73.5 %】 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:55:38.65 ID:q+knsgM6]
- >>245
自己訂正
SPO2です
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 07:57:59.22 ID:JRHcWA6n]
- また12時間以上寝てしまった。
寝すぎて体のあちらこちらが痛い。
猛暑なのに風呂も入ってないから自分でもわかるほどに臭い。
- 253 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/15(月) 21:58:50.70 ID:5KYBopfL]
- ここ2～3週間過眠。時々こういう時期がある。診断はまだで糖質疑い
饒舌になって買い物しまくった事があるけどそんなに大きい額でもないし躁鬱ではないと思う
過眠つらいよ
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/18(木) 03:46:51.24 ID:neAnovRk]
- 昼間過度に眠くても、何かしてれば眠りこける程ではないな。
その何かは外に出てる時だけ。
家で何かしてて眠いともう限界で、例えば昼の15時頃から
深夜まで眠りこけてしまいます。
１日外出したりすると、その日の晩から次の日の晩まで眠ったり。
強眠眠打破とか全然効かないし！
一応躁鬱と言われてるけど、睡眠検査してみたい。
以前内科で無呼吸の検査はした事があるけど(指に機械はめて
普通に生活するだけ)、ちょっとだけ呼吸がおかしい部分が
あったと言われた。気にするほどの事ではなかったのでしょうけど。
今も眠いけど、ゲームしてるから起きてる。
こういう不規則な生活もいけないんだろうけど。
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/19(金) 11:48:43.83 ID:2IjXBf3C]
- 精神バランスが崩れてるとかでここずっと過眠に傾いてる
むしろ一瞬起きてずっと寝ている状態が一週間近く続いてる…orz
今日辺りやっと回復しつつあるのか、一定時間以上起きていられるので良かった
寝ていれば薬も減らないし、鬱にもならないんだけど何だか損した気分になるんだよなぁ
- 256 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 73.6 %】 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:42:46.66 ID:IRXcUehx]
- >>255
寝ていれば薬も減らないし、鬱にもならない
それが躁鬱の鬱状態の1つの特徴です
>>254
多分、無呼吸の回数は多くないが、酸素飽和度の落ち込みで気になる部分があったのでしょう。
オレ、簡易で酸素飽和度が80をきってた日が2/3日あって、即お泊りの予約を入れられた。
- 257 名前：優しい名無しさん [2011/08/29(月) 07:09:12.55 ID:VA4w+iOH]
- 寝坊ばかりで本当に困る
昼夜眠くて夜早く寝ても寝坊
ちょっとでもカフェイン剤抜くと寝坊
とにかく倦怠感が凄い
特にPMS期
不眠症で眠れない方が羨ましい位だ
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/02(金) 21:36:20.88 ID:ufWQF7cd]
- 夜10時に寝て朝6時に起きて旦那を送り出した後
朝7時からお昼まで睡眠（この時間帯が一番耐えがたく眠らずにいられない）
昼ご飯食べて2時くらいになるとまた眠くなって午後4時くらいまで寝てしまう
（午後6時頃には旦那が帰ってくるから起きなくてはとか夕食の支度とかあって、
起きなくちゃ→起きるが夢だったっていう夢を何度も見る）
10代の頃から夜も寝てるのに昼も眠かった
やりたい事ややらなくちゃいけない事が沢山あるのに寝てしまって
自己嫌悪＆人生損してる気分
今まで薬を飲んだりメンタル系の病院には行った事なかったけど、
最近別件で鬱になって薬飲んだら余計に眠くなった
趣味が沢山あるから色んなことやりたいのに眠くてできなくて辛い
- 259 名前：優しい名無しさん [2011/09/04(日) 14:08:14.39 ID:dfAx6e8W]
- 休日は一日中、平日定時に仕事上がっても20時には寝てしまい起きたら出勤時間。
自分の時間は全て睡眠に取られている。
精神の医者に言っても休むべき時に休むべき、の一点張り。
俺の人生寝たきりか？まだ32だぜ？
疲れやすい体質について普通の医者で調べたけど何の異常もないようだし。
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/04(日) 14:33:17.23 ID:1lsfgNUb]
- >>259
痩せすぎとか？
- 261 名前：優しい名無しさん [2011/09/04(日) 15:22:31.06 ID:dfAx6e8W]
- >>260
逆。BMI23のピザ。
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/04(日) 17:33:23.60 ID:uqADvF6N]
- >>259
ナカーマ
- 263 名前：優しい名無しさん [2011/09/04(日) 20:01:53.26 ID:dfAx6e8W]
- ブラック勤務でもないのに自分の時間がないとか本当に地獄だよ……もったいなさすぎるしにたい
- 264 名前：優しい名無しさん [2011/09/04(日) 20:51:06.75 ID:x//ES4IE]
- >>259
俺もナカマ。
疲労と眠けがひどくて検査したが、体は異常なし。
眠りが浅く、熟眠障害？な感じ。長く寝て、浅さを、睡眠時間でカバーしてる。
仕事との両立が気掛かり
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/04(日) 20:53:07.53 ID:1lsfgNUb]
- 痩せすぎ、太りすぎで体力ないことが原因だったりするらしいよ
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/04(日) 21:55:36.77 ID:2PxeksoK]
- >>99
亀レスだけど同じく過眠、不眠同時多発
辛い・・・
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/04(日) 21:59:04.84 ID:2PxeksoK]
- おきてると欝になるから
無理やり寝てるってのもある・・
意識ある状態が辛い・・
- 268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/04(日) 22:19:03.63 ID:pW8Hof/i]
- 健康と食物
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
- 269 名前：優しい名無しさん [2011/09/05(月) 00:06:30.62 ID:nznRpMx9]
- iHerbでビタミンB12注文した。
1日1000mcgでいいんだよな？
- 270 名前：優しい名無しさん [2011/09/05(月) 01:04:00.13 ID:Ez2xXIQo]
- 皆さんは過眠のとき手足が熱くなりますか？
- 271 名前：優しい名無しさん [2011/09/05(月) 03:48:39.48 ID:AuGPyb5L]
- あー確かに痩せすぎ関係あるのかも。太ればましになるのかな。頑張って食べて体力つけよう
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/05(月) 12:46:16.25 ID:Qm4TugmP]
- >>259
わたしが書いたのかと思った。ほんと全部一緒！
家族にはだらしのない怠け者扱いで泣けてくる。理解してくれる人が誰もいない。
通勤の往復の電車内でも寝てるし、もう嫌になる。休日は寝たきり。
- 273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/06(火) 20:10:04.52 ID:Y90EpBVk]
- >>267
オレもそんな感じ
- 274 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/06(火) 20:11:53.20 ID:Y90EpBVk]
- >>259
オレも似たような感じ
歳も同じやわ
- 275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 03:27:37.35 ID:DpGtddt4]
- >>267
やる事ないとなんか辛いから寝逃げしてる。
起きてると余計な事考えちゃうからね。
それでも眠ろうと思っても無理に眠れるもんでもないから、
やっぱなんか疲れとか原因があるんだと思う。
自分は躁鬱だからその影響かなと思ってる。
- 276 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 08:07:21.42 ID:ZRuP0Xvv]
- 寝逃げは過眠じゃないだろ
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 11:58:46.49 ID:1s0aa3C6]
- 特発性過眠症と診断されて、対症療法を薬でやってる人、
どんな薬を使ってどれくらい効果ある？
または薬以外で改善した人はどうしたんだろう？
自分はマイスリー5mg×1 とベタナミン10mg×2～3
効果は
･入眠はマイスリーでok
･日中の眠気は、ベタナミンで若干の効果アリ
･ただし、起床の辛さは変わらない(;_;)
あと、週末は睡眠の跳ね返り現象が起こる。
17時間睡眠
↓
6時間起床
↓
10時間睡眠
みたいになる。中途覚醒はほぼ無し
平日でも気を付けないと発症して会社を無断欠勤することも…
ホント社会と適合するのが大変だよ。
- 278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 12:48:17.91 ID:ZRuP0Xvv]
- >>277
ジムで筋トレ始めて1週間で劇的に改善してる
セロトニンが増えたのかも
- 279 名前：優しい名無しさん [2011/09/08(木) 16:15:03.66 ID:cZrUBXgl]
- 初めまして。
私も６年前から眠ってばかりで起きていられず辛いです。
高校も朝起きられず、授業中もテスト中も寝るから赤点でばっかで単位取れずに最終的に通信制に編入。
３年近く前に睡眠時無呼吸もナルコも違うって言われて（特発は分からないけど）
これって甘えなのかな？って思うようになってきました・・・
- 280 名前：優しい名無しさん [2011/09/08(木) 22:15:58.53 ID:5xv9c+Ql]
- リタリンが処方してもらえなくなったので、アメリカに転勤させてもらうことにしました。
もう、日本にかえってこれないだろうな。仕事があるだけましなのかもしれん。
- 281 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/09(金) 16:37:46.67 ID:AOEGc6LR]
- >>279
昼間寝てる様な話が全面に出てるが、夜は起きてんの？
夜起きてられるなら生活習慣をまず改善。
夜起きてる習慣になってる状態だと、数日程度早く寝る様に
したところで昼間眠いのは変わらない。
- 282 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/09(金) 17:24:57.08 ID:D9qHi59P]
- 昼も夜も爆睡。
- 283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/09(金) 17:35:40.53 ID:GA8J7lM9]
- >>281
生理の時と環境が極端に変わる時は不眠になりがちだけど、
他は０～１時に寝ても１0～12時間は寝ないとまず起きられないです。
起きてもぼーとして気が付いたらまた数時間寝てたり
ここ一年は一日のうち９時間くらいしか起きてない気がします。
- 284 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 77.3 %】 mailto:sage [2011/09/10(土) 11:55:56.09 ID:7HwnDdIf]
- >>282
躁鬱
- 285 名前：優しい名無しさん [2011/09/11(日) 20:05:49.95 ID:hYzDrykE]
- 眠いだけじゃなく、読書が殆ど出来なくなった。
読んで目から文字情報が入ってきても処理出来ない。
小説は言うまでもなく、漫画ですら内容が頭に入らない。
2ちゃんのレスを流し読みするのは出来るけど長文レスはやはりだめ。
要は短文が限界って事なのかな。
- 286 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/13(火) 22:21:41.33 ID:edix1LtS]
- >>283です。病院行ってきました。
そうしたら特発性過眠症の可能性が高いみたいで検査することになりました。
でも普段ばかみたいに一日中寝てるくせに、病院でいろいろつけて検査って言われると寝れなくなる。
というか診察代と検査代って高いですね
- 287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/16(金) 17:58:41.41 ID:+G1aVvlG]
- 高いねぇ・・
大学病院とか初診だと特に。
みんなお金よくあるなぁと思う
- 288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/17(土) 09:27:46.48 ID:fl8d1c25]
- 31時間寝続けた。
目が覚めたのは、膀胱が破裂しそうだったから。
不思議とお腹は減ってない。
まだ眠れそう。
薬で治るのなら治したい。
- 289 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/17(土) 16:38:12.60 ID:EkLdP1yR]
- 最近12時間以上睡眠がデフォになりつつある・・・
勿論、寝たくてこんなに寝ているわけではなく
途中で目は覚めたりするんだけど起き上がらずまた二度寝の繰り返し。
寝すぎてむしろ体のあちこちが痛くなることもしばしば。
自覚がある範囲で強いて理由をあげるとすれば、
寝ることが自分にとって唯一の逃げ道・現実逃避になってしまっているんだろう。
携帯機のゲームとかやろうとしてもすぐ眠くなるから全然進まない。読書とかも同様。
- 290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/19(月) 02:06:19.40 ID:4muowQ+U]
- >>286-287
高いけど放置して職がなくなって
更には職につけなくなったら困るしねえ
自分は過眠診断おりる前にクビ経験をした
検査はこんな気構えてやったら寝れるわけないだろ
と思ったらあっさり爆睡したよ
結局突発性過眠症と言われた
もしかしたら来年引っ越すかもしれない
引っ越すときは紹介状もらって薬だしてもらえる病院また探さないといけないのが面倒だ
- 291 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 75.4 %】 mailto:sage [2011/09/19(月) 11:21:21.32 ID:5aY5WOqy]
- >>290
そりゃ、行った病院がヘボだったんだ
診療データ、もらっておけ、下さいって言って
- 292 名前：優しい名無しさん [2011/09/19(月) 21:03:15.14 ID:lkvkD4Jv]
- 3連休の殆どが布団の中で終わった。
死にたい。
時間を有効に使えないなら死体と同じだ。
- 293 名前：彼方 ◆Ph.D./GoS6 [2011/09/20(火) 11:19:49.97 ID:xf0O1YnQ BE:237958324-2BP(1106)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii03.gif
過眠症治った。
専ブラのデータによると>>113が僕らしいです。
あの頃は実家で引きこもってたんだけどなんで>>113みたいなこと言ったかっていうと覚えがある。
あのときは大学に合格して関東に行くこと決まってたから一人暮らしで心置きなく病院探しできると思ってたんだ。
でも大学入ってみたら楽しかったから毎日朝起きて通えて今でももう睡眠時間は6時間くらいになってる。
楽しみを持つっていうことが治療になるんだと思う。
- 294 名前：彼方 ◆Ph.D./GoS6 [2011/09/20(火) 11:32:47.96 ID:xf0O1YnQ BE:594894645-2BP(1106)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii03.gif
とかいうことが書きこまれたら「じゃあオレたちは死ぬしかないんだね」って思われると思って報告しなかった。
でも医者も過眠症に対してリタリン出してくれることはないし、ベタナミンもなかなかでないらしい。
それでやっぱりパキパキにならない程度に朝エフェドリン飲むのしかないのかなと考えていたんだけどすごいのあった。
もうここ5日間2日起きて1日10時間寝て2日起きてる、無理はしてない。
薬というかサプリメント飲むんだけど何かって言うとチロシンというサプリです。
健康食・サプリ板にスレもあった。
toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1309098523/
楽天でも売ってるから違法だったり危なかったりはないと思う。
これを朝昼晩2錠(1000mg)、ビタミンC・ビタミンB6・糖分、カフェインと一緒に空腹時に摂取すると一番良いらしい。
ビタミンはドラッグストアのマルチビタミン、カフェインと糖分は甘いコーヒーが良いって。
コーラでも良さそうだけど。
1瓶100錠くらい入ってて1000円ちょっとぐらい。
違法じゃないんだけど日本のドラッグストアじゃ売られないからネット買うしかない。
- 295 名前：彼方 ◆Ph.D./GoS6 [2011/09/20(火) 11:44:15.70 ID:xf0O1YnQ BE:1427746368-2BP(1106)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii03.gif
それでチロシンとは何なのかというと、
大事な非必須アミノ酸でドーパミンやノルアドレナリンになるものらしい。
それで>>113にも書いた覚醒剤(メタンフェタミンとかの違法なやつ)なんだけど摂取するとどうなるかというと頭がドーパミンじゃぶじゃぶ状態になるんだよね。
その結果どうなるかというとやる気が出て集中力が上がり疲れは取れその名の通り眠気が吹っ飛ぶわけなんだけど、チロシンでそのドーパミン増えるんだよね。
それでADHDにも効くんじゃないかっていう研究もあるくらいだから覚醒剤やリタリンと同じように集中力が出る。
それとノルアドレナリンに関してもSNRIみたいに量増やすことで鬱治そうっていう薬に使われるくらいだから元気になる可能性はある。
実際鬱にも効くって書いてあるところもあった。
- 296 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/20(火) 12:15:15.42 ID:WH/ex5k7]
- 筋トレしたら治った
体力がなかっただけなのかもしれない
- 297 名前：彼方 ◆Ph.D./GoS6 [2011/09/20(火) 12:21:35.75 ID:xf0O1YnQ BE:624639637-2BP(1106)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii03.gif
危ない薬なんじゃないかとまだ疑う人もいるだろうけど他の薬同様用法用量を守れば大丈夫だと思う、一日に25mg/1kgが推奨らしいけど60kgの人で1500mgで、普通はその倍飲めば確実に効果が出る量じゃないかと思う。
この3000mg/日っていうのも単純に倍飲めば効くだろうとかいうものじゃなくてサプリサイトに書いてあった。
そのチロシンスレに5000mg飲んだっていう人いたけどドラッグみたいに楽しいことにはならなくてなんかいつもより眠くならなくなったような感じだったらしい。
体調不良はなかったみたい。
それとドーパミンはエンドルフィンと双璧をなす快楽物質でエンドルフィンは阿片系のダウナードラッグでもう何もしなくても幸せなんだけど、
ドーパミン系の覚醒剤とかはアッパードラッグでセックスするとすごく気持ち良い、思考も強力にエロくする媚薬なわけでチロシンにもなんかそんな効果はあるような気がする。
服とすれてあうあうなるほどじゃないけど乳首がずっとかたくなってる、朝って性欲が薄いような気がしてたけど朝から射精してる。
- 298 名前：彼方 ◆Ph.D./GoS6 [2011/09/20(火) 12:22:32.06 ID:xf0O1YnQ BE:951831348-2BP(1106)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii03.gif
まだ飲み始めて5日しか立ってないんだけど生活すっごくはかどってるような気がする。
起きていられて、集中力上がって、パキパキにならないので生活に支障はきたさない、怖い副作用もあんまりなく危なくないようだし、楽天でも買えるからグレーでもなく合法で、100錠で1000円強だから買えると思う。
国際郵便だから家族にみられると怪しまれるかもしれないけどケンコーコム(楽天のケンコーコムには売ってないような気がする、見つけられなかった)でかったらちゃんと「From Kenko.com Singapore」って箱に書いてあるからそこ見せれば分かってもらえると思う。
ずっと飲み続けるつもりで報告にも来るから怖いなと思う人は3ヶ月～半年くらい待つと良いと思う。
- 299 名前：彼方 ◆Ph.D./GoS6 [2011/09/20(火) 12:37:00.65 ID:xf0O1YnQ BE:1427746368-2BP(1106)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii03.gif
忘れてたけど売人の人が覚醒剤を女の子に売りつけるときに痩せ薬とか言うんだけどやると食欲なくなるんだよね。
エフェドリンも一回に5錠程度のパキパキなODにならない程度飲んでも食べ物はまずくなる。
チロシンにはそこまでの作用はないと思うけど明らかに食欲無くなってる。
そろそろご飯食べないとなと思って牛丼食べに行ったら半分くらい残してしまった。
もう毎日昼頃カップラーメン食べて、深夜にカップラーメン食べるくらいの食生活になってる。
ダイエットに関しては食べないで痩せる不健康な筋肉を落として痩せにくい身体にするダイエットだけど、
パキパキにならないからジョギングできる。
起きて集中して頭たくさん使って食べずに運動すれば絶対ガッリガリになると思う、今晩からは体重も記録しておく。
それで危なくないっていうんだからなんか夢の薬のような気がするんだけど、一体なんなんでしょうね。
- 300 名前：優しい名無しさん [2011/09/21(水) 21:03:21.12 ID:07njFICr]
- ビタミンB12を5000mcg/dayで突っ込んでみた。
もちろんメコバラミンね。
ネイチャーメイドとかはメチルじゃないから意味無し。
三日ほど摂ってるけど若干寝起きが良くなった、かな？
- 301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/24(土) 21:40:24.62 ID:5xIb+qUb]
- もうずっと寝てたい
- 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/25(日) 16:23:43.51 ID:AFWUlTtf]
- 眠すぎる
眠すぎる
- 303 名前：300 [2011/09/25(日) 20:32:25.75 ID:1q1zVut2]
- ビタミンB12飲んでる人です、というか初カキコは>>259です。
毎晩5000mcgで寝覚めは良くなった。平日もすぐ眠くならず普通の時間に寝起きできるようになった。
しかし休日の昼寝はやはり長いまま。起きるのも嫌になって今週の三連休も無駄に浪費した。
休日は趣味に打ち込めばいい？と思った。けどなんか趣味に走るのを身体が嫌がってる。
これは過剰睡眠とは関係ない話でメンタルがおかしいのかも。
- 304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/26(月) 19:22:38.43 ID:pbRdT5dC]
- 過眠と過食ですごいデブって死にそうです。
ひどいときは一日３時間ぐらいしか起きてないとか。
躁鬱なんでムラがあるけど、昨日と今日ありえない程寝た。
薬興味あるなー
- 305 名前：優しい名無しさん [2011/09/28(水) 18:21:40.91 ID:b0d4N0og]
- ロゼレムききます？
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/28(水) 19:20:11.00 ID:Tl/u2RSw]
- >>305
私はあんまり効かない
単にリズム障害じゃなくて精神的なところもあるからかな
- 307 名前：優しい名無しさん [2011/09/28(水) 20:18:03.96 ID:b0d4N0og]
- ssriで過眠になる事もあるんですかね…
- 308 名前：彼方 ◆Ph.D./GoS6 mailto:sage [2011/09/29(木) 00:04:36.29 ID:q691WnM0 BE:475915744-2BP(1106)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii03.gif
>>305
ロゼレムすっごくナチュラルな眠気になると思う。
人工的な自然な眠気というか。
でもたぶんみんな睡眠薬の飲み方間違ってるんじゃないかと思う。
ロゼレムは特に飲んで本読みながら眠気がくるのを待つような薬じゃない、
飲んですぐ布団に入って目をつぶってたらいつもは眠れないはずなのに眠れてたって感じの薬だから。
それとチロシンだけどこれ明らかにすごい効果あると思う。
チロシンとドラッグストアでパッと手にとったマルチビタミンをカロリー有りのコーラで飲んでたらよく効果でる。
これは良くないことかもしれないけど感想や考えが次々に浮かんでくる、止まらない。
でも大事なのは中庸だから眠いし鬱屈してる人は中庸のレベルまで元気になるかも。
でも精神薬理作用もなくはなくはないんじゃないかと思う、すごく積極的になってる。
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/29(木) 04:00:05.52 ID:H1SCV62Q]
- 過眠がなかなか治らないので、最近出たという新薬（レクサブロ）を処方してもらった。
最初の１週間はとてもよく効いた。ただ、その代わり神経が高ぶるのか、
不眠が出てきてしまった。
それで、レクサブロを夜飲んでいたのを、朝飲むように指示されたのだが、
今度は過眠が再発。
しかたないので、レクサブロを夜飲むようにして、不眠に対しては
睡眠導入剤を処方してもらった。
ただ、今のところ過眠する日が多い。
今日は過眠した上に夜は不眠。
レクサブロ飲んでいる人いますか？
- 310 名前：優しい名無しさん [2011/10/02(日) 09:40:32.33 ID:Z7nGKA5z]
- 過眠と不眠を不定期で起こす私はどうすれば良いですかね…？？
不眠だと思って眠剤入れると過眠時期に突入してて寝過ぎるし、こーゆー方いませんか？
- 311 名前：優しい名無しさん [2011/10/02(日) 15:38:46.36 ID:qvV25ckE]
- >>310
私がそうですが
- 312 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/02(日) 21:49:20.97 ID:WBqalc45]
- ホリゾンやワイパックスもらって漠然とした不安や恐怖を投薬治療して昼間に活動したらいいと思います
というか天敵がいて夜行性なだけでは？
- 313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/02(日) 22:03:08.93 ID:+Oj47EqD]
- >>308
ロゼレムは寝る直前ではなく、3時間前くらいに飲めって医者に言われたけどどっちが正しいのかな
- 314 名前：彼方 ◆Ph.D./GoS6 mailto:sage [2011/10/02(日) 22:30:23.30 ID:q4z+A8NY BE:1189788858-2BP(1106)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_shii03.gif
>>313
ごめんちょっと薬科生じゃないから詳しくはないけど飲んだらすぐ布団に入って眼を瞑るのは絶対正しい。
3時間後くらいには効いてくるということだから。
でもその眠れない時間が辛いんだから処方した医師に聞いた方がいいけど
「飲んだらすぐ布団に入って眼を瞑る」
っていうのは睡眠の名医から聞いたことだから、こういうこと聞いたんですけどって言うのも良いと思う。
それでむっとするのはヤブ医者、多分金儲けのためか手術したくないかのどちらかもしくは両方の理由で精神科の看板掲げてるだけだと思う。
治せる医者はもちろん良い医者だけど無理だと思ったらどこかに紹介状書いてくれるのも良い医者ですよ。
- 315 名前： ◆XzaVjGAcAQ mailto:sage [2011/10/03(月) 11:53:32.72 ID:ccaSdIRS]
- ロゼレムを20時ごろに飲んでから車を運転して帰ってきた私が通りますよ
あ、飲んでしばらく眠くならないことは日頃の経験でわかってるから
- 316 名前：優しい名無しさん [2011/10/03(月) 13:33:10.57 ID:D/66ZrYV]
- 俺はすぐ眠くなるなぁ。
むしろ飲んで4時間後に必ず起きてしまう。
- 317 名前： ◆XzaVjGAcAQ mailto:sage [2011/10/04(火) 08:10:54.66 ID:8QSuKKiE]
- 私はもともと夜型だったからなんだろうね、きっと
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/05(水) 21:58:43.54 ID:8Q6eQIhT]
- このスレの皆さんにお聞きしたいことがあります。
うつで退職したばかりの恋人がいますが、明らかに過眠の症状が出ています。
環境としてはいくら寝ても問題ない状況だし、人生の休暇だと思って眠れるだけ寝かせておいたほうがいいのでしょうか？
それとも睡眠外来等に通うべき？
スレズレだったらすみません。ご意見伺いたいです。
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/05(水) 22:05:07.44 ID:gOoVfl0P]
- 一度、睡眠外来へ行くことをお奨めします
過眠は一つの症状、現象であり、原因ではありません
鬱ではなく躁鬱の可能性もあり、投薬が違います
- 320 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/05(水) 22:58:06.60 ID:oPJq37jk]
- レスありがとうございます
なにぶん田舎なもので睡眠外来やってる病院の数が少ないというのもあるんですが…
具体的にどのように診断されるんでしょうか？
問診であーそれだけ寝てるなら過眠症だねーってかんじなんでしょうか？
それとも脳波取ったりちゃんと検査してくれるの？
クレクレすみません。
- 321 名前：優しい名無しさん [2011/10/05(水) 23:06:19.36 ID:+mvykpff]
- 寝すぎると体力落ちるし夢の中が人生になってしまう
- 322 名前：優しい名無しさん [2011/10/05(水) 23:38:14.67 ID:5abyocpc]
- (´･ω･｀)逆に短時間睡眠気味になってる自分が入ってきてみる
コーヒーいくら飲んでも過眠なの？
- 323 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 01:03:08.63 ID:e0OOjS3c]
- >>320
鬱で退職なら過眠でも不眠でもなんでもありです。
ただ、睡眠だけの障害とはめまい、メニエール症候群、睡眠相後退症候群のように
限られた範囲が対象で、それ以外の症状がある場合は基本精神科の受診となります。
周囲の目からは判らないことの方が多いので、心療内科、精神科
メンタルヘルス科どれでも良いですから連れて行ってあげて下さい。
万一違っても病院から適切な科や他の病院を紹介されますから。
但し、親族以外は基本的に診察には立ち会えません。（恋人では無理）
基本は鬱としての問診で、どういう経緯で今の症状に至ったかの説明ですね。
小さなクリニックでなければ、脳波、CTは必ずといって良いほどとります。
そういう点ではとっても待たされますが、大きな病院の方が個人クリニックよりは安心感はあります。
鬱のとき診療は受けなかったのでしょうか？抑鬱症状で鬱病ではなかったのかな？
- 324 名前：優しい名無しさん [2011/10/06(木) 03:51:42.82 ID:rTfWDskH]
- 膝の裏めっっちゃ痛くならない？
太いスジのとこ
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 07:42:56.29 ID:2p0xEfV8]
- >>320
まず、生活記録をつけさせてください
何時から何時まで寝た、朝起きた時の気分はとか、昼何してたとか
細かく書くことはありません、寝た、食事、ＴＶ、インターネット。このくらいで十分です
まずSPO2の簡易測定（耳鼻科でもできるところあり）とか、内科に受診されてはいかがでしょうか
そこでひっかかったら、精密検査です(1泊か、1泊2日かは医師の判断次第）
- 326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 13:28:18.63 ID:Cz9PHfWi]
- >>322
３時間とかで起きるけど
３時間４セット、５セット
仕事休みの日は３時間７セット
コーヒー飲んでる途中でも座ったまま寝る
- 327 名前：優しい名無しさん [2011/10/06(木) 14:23:30.26 ID:wSD3ADCD]
- いつも12時間睡眠だけど早起きするとパニック発作が起きるのではという予期不安から、昼寝してしまう…
- 328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 15:12:13.57 ID:2p0xEfV8]
- >>327
メイラックスをだしてもらったらどう
- 329 名前：優しい名無しさん [2011/10/06(木) 15:26:18.98 ID:8941PE42]
- >>328
すでに飲んでます…
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 17:31:26.45 ID:c8S01uCT]
- モダフィニル処方してもらったけど、眠い…
眠いけど無理矢理起こされてる感じ
リタリンていうのを飲んでみたいです
- 331 名前：優しい名無しさん [2011/10/06(木) 18:30:36.48 ID:rTfWDskH]
- 股関節のスジも痛いし、誰も痛くならないみたいだし
>>325
SPO2って何
- 332 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/10(月) 01:59:57.73 ID:EovNsGC+]
- 寝る前に少し疲れる位のスクワットとかして足を使っておくと朝の目覚めが良くなる気がする
足（ふくらはぎ？）足は第二の心臓って言うし、俺もまだそんなに試してはいないけど効果ありそうな予感
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/10(月) 02:19:41.65 ID:hOnqH0M5]
- >>333なら障害年金更新絶対通る
- 334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/10(月) 09:02:46.86 ID:n5DsUket]
- >>330
リタリンは効果時間結構短いよ
自分はリタリンまったく効かなかったけど
医師曰わく
リタリンはシャキッと効くけど効果は短時間
モダフィニルはまったり効く長時間タイプ
自分はリタリン飲んでも寝た
>>331
SpO2は確か経皮的酸素飽和度だったかな
(他に動脈血酸素飽和度ってのもあるけど動脈血とらなきゃいけないし
それがまたすげえ痛いらしいからめったなことではやらない)
指先をパチンとクリップみたいにはさんではかる
赤血球のヘモグロビンがどれだけ酸素を体内に運べてるかはかる
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/10(月) 12:17:52.28 ID:4SCuZdMY]
- ベタナミン効かない…眠すぎる
20mg処方されてるけど効かないから30mg飲んだ
眠いのは相変わらず………
リタリンのシャキっと感を感じてみたい
短時間だと何度も飲まなきゃ駄目だね
リタリンがなくなった今、一番マシなのはモダフィニルかな？
寝るために生きてるみたいだ
- 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 16:34:13.96 ID:bOdH/lGQ]
- 私は４０代前半（男性）の鬱病患者です。
静岡県在住。
私はアル中ではありませんが、やめたいと思いながら飲んでしまうことから、
依存症の疑いがあります。酒を飲むと心身の疲れが取れるのです。
なぜ酒は違法でなくて、麻薬、覚醒剤が違法なのかということが
わからなくなってしまいました。
睡眠薬と酒をいっしょに飲んではいけないそうですが、
飲酒後どれくらいの時間が経てば安全でしょうか？
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
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|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|ノ （∵∴ （ o o）∴）～ ＜ 大量の薬を飲みながら、はてなに情熱を注いでいます
| ∪< ∵∵ ３ ∵> ﾑｯｷｰ! ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ⌒ ノ＿＿＿＿＿
＼＿＿＿＿_／ | |￣￣＼ ＼
＿＿_／ ＼ | | |￣￣|
|:::::::/ ＼＿＿＿ | ＼| | |＿＿|
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|:::::/ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
sites.google.com/site/toarujinriki/
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/30(日) 14:16:56.44 ID:zFBK02Wi]
- 16時間も寝てしまった
- 338 名前：優しい名無しさん [2011/11/01(火) 00:18:51.84 ID:bTzJSnqW]
- 落ちすぎなんであげとく。ねむいよおおおおおおおおおおおおーーーー！！
薬変えてくれ主治医！
- 339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/01(火) 02:59:46.60 ID:tZiDnCRm]
- >>324
めっちゃ痛い！なんなのこれ？
- 340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 21:26:46.31 ID:MM7jyN2b]
- モディオダール飲んでもねむい…。
でもなんか眠れないからまた酒…。
普通の人間の生活したいわ(´Д` )
- 341 名前：優しい名無しさん [2011/11/07(月) 22:22:13.46 ID:aJNSFDb+]
- 日中眠すぎるのに夜いざ寝ようとすると眠れないっていうのが困るね。
- 342 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 19:22:41.48 ID:4ey2qEcC]
- ロゼレムを半年ほど服用中
気温が高くて日照時間も長い９月末頃までは比較的調子がよかった。
昼間に眠くなることはなかったし、24時に寝て7時に起きる生活が見につき始めていた。
ところが、気温が低くなって日照時間も短くなった最近では、日中やたら眠くなる。
思考力や判断力も低下しているようで、日がな物悲しさ・不安・焦燥感に襲われる。
今度先生に相談してみる…
- 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 20:52:23.98 ID:3wlMKFt3]
- >>342 自分も同じ状況で秋になってから昼間もやたら眠くて医師に相談しましたが
特に眠くなる薬は出してないと言うことで様子を見るようです。ちなみにロゼレム出てます。
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/14(月) 11:43:46.02 ID:WP/zM7C0]
- 寝過ぎたw
- 345 名前：優しい名無しさん [2011/11/17(木) 14:16:55.78 ID:iBSA1T7C]
- 予備校生です
もともとよく寝るたちなんですが
先月あたりから物凄く眠気が強く、朝起きられなくて休んだり遅刻したりしてます
先週の金曜日が特に酷く24時間以上寝ていました。トイレにも行かず妹が起こしてくれたようですが、それでも起きられずじまいで、土日も13時間以上寝ていました
こういうときは睡眠外来にかかった方が良いのでしょうか
サプリメントなどで起きられるようになりますか？
- 346 名前：優しい名無しさん [2011/11/17(木) 14:17:21.46 ID:iBSA1T7C]
- 予備校生です
もともとよく寝るたちなんですが
先月あたりから物凄く眠気が強く、朝起きられなくて休んだり遅刻したりしてます
先週の金曜日が特に酷く24時間以上寝ていました。トイレにも行かず妹が起こしてくれたようですが、それでも起きられずじまいで、土日も13時間以上寝ていました
こういうときは睡眠外来にかかった方が良いのでしょうか
サプリメントなどで起きられるようになりますか？
- 347 名前：優しい名無しさん [2011/11/17(木) 14:19:35.43 ID:iBSA1T7C]
- 連投してしまった。すみません
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/17(木) 22:29:34.47 ID:4KB1PnL8]
- >>347
睡眠外来行ってみたら？
予備校生なら、ストレスからくるのかもしれないけど。
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/18(金) 19:32:27.53 ID:hVvfEvsr]
- >>347
俺も睡眠外来をすすめる
ちなみに俺も最近起きられなくなったけど
季節性のものだったみたいでメラトニン飲んだら直った
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/22(火) 15:25:52.60 ID:2BBzEavx]
- 異常な過眠とだるさで
会社にも行けなくなって3週間
甲状腺機能障害でした
ちゃんちゃん
- 351 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/26(土) 15:48:42.41 ID:rukFmhVh]
- >>350さんの書込みで私もググッてみたら、どうもそれっぽい。
どういう経緯でその診断が出たのか教えてもらえますか？
以前、内科へ行って過眠やら体の不調を訴えたんですが、聴診器を当てるだけで終わりました。
つらくて仕方ないのに。わかってもらえないことがほんとにつらいです。
- 352 名前：優しい名無しさん [2011/11/27(日) 13:53:29.13 ID:YHMlRgYm]
- あげ
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:age [2011/11/27(日) 17:47:27.88 ID:z3Qox3nn]
- 冬季うつ再発だ。
睡眠時間が10時間寝ても寝たりない・・・だるい。
寒くなったからな。ちきしょー
- 354 名前：優しい名無しさん [2011/11/27(日) 18:14:14.31 ID:eAh6on/H]
- あ
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