- 1 名前：優しい名無しさん [2010/08/14(土) 13:23:26 ID:+5et3g1J]
- うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 49日目
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1274507267/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
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..... ∧_∧ ／ ／／ ||...|| |口| ||し 新スレです
....... (・ω・`) ／／.... ||...|| |口| || 楽しく使ってね
／(^(^ ／／ .... .||...|| |口| || 仲良く使ってね
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- 2 名前：優しい名無しさん [2010/08/14(土) 13:24:08 ID:+5et3g1J]
- ◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、
■は療養方法や過ごし方です。
- 3 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 13:26:38 ID:+5et3g1J]
- 第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
- 4 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 13:27:34 ID:+5et3g1J]
- 【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
- 5 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 13:37:25 ID:ve6Y3FZ1]
- >>1乙
- 6 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 13:44:08 ID:+5et3g1J]
- 【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、
順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で
第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
- 7 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 13:45:06 ID:+5et3g1J]
- 【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ。
- 8 名前：優しい名無しさん [2010/08/14(土) 14:11:17 ID:lLoF8+K+]
- こんにちは。つい先日までうつ病で自宅療養中でした。
今は復職し、何とかやっています。
「何か新しいことをはじめてみよう」と思い立ち、ネットラジオを配信してみることにしました。
その名も「うつ病の高校教師がやってるラジオ」。
第01回www.nicovideo.jp/watch/sm11559978
第02回www.nicovideo.jp/watch/sm11640695
第03回www.nicovideo.jp/watch/sm11726037
療養中の気休めにでも聴いてみてください。何かの手助けになれば・・・。
皆さんの今のお気持ちを感想メールとしてぜひ送ってください。よろしくお願いします。
- 9 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 15:10:31 ID:bVziO7jx]
- >>1乙です
天気悪かったり湿気が多いと、すっごく調子が悪い。台風シーズンが怖い。
夏休み。家族の飯を三食作らねばならん。金ねえし、宅配も惣菜も駄目だ。
料理が一番の悩みの種だなあ。
- 10 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 16:10:18 ID:/J6t85Q3]
- 療養からリハビリへのタイミングが難しいですね。
- 11 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 16:20:17 ID:IRlR/Byb]
- >>1乙
親戚やらその他の情報が入りまくりで心がささくれだつ。
こんなときこそ地味に禅修行のように草取りをしたいのに土砂降り
- 12 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 16:59:11 ID:Is0NE+sq]
- 親戚の一人が事あるごとに親のすねかじり云々と言ってくる
その人は妻子持ちだがほぼ引きこもりでろくに働かず自分の親の家に住んでいる
親と妻のすねかじってるあんたにそんな事言われたくない
というか何故私に言ってくるのか意味が分からない
あーもーやだ早く休み終わってよ逆に休まらない
- 13 名前：優しい名無しさん [2010/08/14(土) 18:36:23 ID:dLytwL7b]
- 鬱再発して１年半経った。
未だに回復の目処がたたない。
先月受けた心理テストの結果が「極度のうつ」
鬱でいることに疲れた。
- 14 名前：優しい名無しさん [2010/08/14(土) 20:30:59 ID:AqhsBH9w]
- 緩い軽いうつ病歴２０年。。波はあるね～。
- 15 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/14(土) 20:50:43 ID:IC5ioPR5]
- >>12
男のプライドが保てないから弱いものイジメで発散しようとしてるんだよ。
かわいそうな奴だと思ってほっとけば良いよ。
- 16 名前：優しい名無しさん [2010/08/14(土) 22:21:12 ID:hftrPc2E]
- NHKでやってたうつ病についての番組見てたら
自分と同じケースの人が例に上げられていて涙が出てきた････
早く仕事復帰しないとと焦ってしまう。
こういうときにあの手の番組は逆効果だね＞＜
- 17 名前：優しい名無しさん [2010/08/14(土) 23:19:35 ID:dLytwL7b]
- リスミー2m.、チスボン10mg、レメロン45mg飲んで2時間経過。
ウイスキー飲んで1時間経過。
そろそろ寝ます。
熟睡出来ますように。
- 18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 09:29:34 ID:kgVOTsMJ]
- 散歩行ってくる。
- 19 名前：優しい名無しさん [2010/08/15(日) 10:00:39 ID:qzQiD4QB]
- 鬱歴五年目ぐらいです。転職のストレスで発症してしまったようです。
人間関係や仕事のストレスが一番の要因ですね。
発症当時は眠れない、起き上がれない等の症状でかなり重症でしたが、
今は生活はなんとか出来ているものの、もう鬱が慢性化してしまっています。
以前は診療内科に通い、抗鬱薬、抗不安薬など飲んでましたが、今は薬も辞めてます。
薬代も高いし、この先何年も飲みつづけなければならないと思ったら面倒になりました。
とにかく会社に行く朝が一番辛いですね。
この病気は働きながらだと治りませんね…多分
無理に働き出すと人間関係と仕事のストレス等でまたすぐ再発するみたいです。
本当に理解しあえる仲間と、自分に合ったやりがいと楽しさが両立した仕事が見つかれば、あるいは治るかもしれません。
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 10:47:40 ID:wcUX26NM]
- 「うつ病の高校教師がやってるラジオ 番外編」を配信しました。
www.nicovideo.jp/watch/sm11756438
鬱のことも話題にあげています。ぜひどうぞ。
- 21 名前：優しい名無しさん [2010/08/15(日) 11:36:43 ID:h1Z9PFfx]
- 父が私の鬱病で疲れたと言って歩いてる。母が、買い物で店主から娘さん、鬱病なんだって？と言われた。申し訳ない。鬱病の原因は父の愛人隠し子問題なのに。殴られるから何も言えない。つらいよ。何より母に申し訳ない。情けないよ。
- 22 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 15:07:45 ID:flbJl3x/]
- 今日も一日中寝てましたorz
- 23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 21:06:22 ID:PMJffnzO]
- 全てを壊したい自分も含めて。
この抑えきれない衝動を止めたい…
- 24 名前：優しい名無しさん [2010/08/15(日) 21:57:10 ID:nvRDCP0i]
- 周りがキラキラしてみえます。
どんどんはなされていきます。
友達からもどんどん離されて、友達じゃなくなっていくような感覚にとりつかれています。
やる気もでず、調子も悪いです。最悪です。死にたい、消えてしまいたい。
- 25 名前：優しい名無しさん [2010/08/15(日) 22:07:32 ID:PExKAPZ0]
- 休職中は、未だ仕事に戻る為に治すのだという気力が少し残っていたけれど、退職して次の仕事の可能性が無いと全く力が湧かない。
一体、このままどうなっていくのだろうか。
- 26 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 23:01:33 ID:dwfPDJH/]
- 21とか24とか、なんかスレチな気がするんだけど。
ここは「うつ病で療養中の過ごし方」スレですよ。
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 23:39:36 ID:miNh5m4S]
- とにかく夏休み…夏休み早く終わってくれ…
昼飯作るのがもう大変なんじゃ。
子供の友達の突撃に対応すんのも、結構大変なんだ。
ドア開け、部屋のエアコンつけ等準備、茶菓子用意。
そんなささいな作業も疲れる。誰にも邪魔されずゆっくり寝ていたい。
夏休み終われ。
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 23:53:12 ID:Arx+TwOD]
- 家の目の前が通学路だから夕方のキャッキャッ声聞こえなくて休みの方が気持ち的に楽
- 29 名前：優しい名無しさん [2010/08/16(月) 00:30:25 ID:NQcJLMlM]
- 欝は休む事が治療っても一人暮らしだと…
現実逃避と焦りの繰り返し…
綺麗でわりかし症状の安定した人しかいない病院とかないかなぁ
贅沢だよな…分かってるけど、一人が辛くて入院したくなるんだ。
入院したら不自由が辛くて退院したくて仕方なくなるのにな。
ひとりって楽だけど、ひとりで自分を追い詰めてしまう。辛いなぁ…
- 30 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 01:54:22 ID:mRWbbkmN]
- 療養中の実家から歩いて５分でシネコンだから、気分転換してこいと突き出され、トイストーリー３を独りで見に行った。
周りは皆、幸せそうな子供連れ家族。映画を見ても、自分には仲間も、おもちゃで遊ぶ子供がいる家族を持つこともないと、打ちひしがれた。人を精神的に追い詰めるひどい残酷な映画だった。
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 02:49:04 ID:NDJQIuJX]
- トイストーリーじゃなくてアリエッティにしておけばよかったのに
- 32 名前：優しい名無しさん [2010/08/16(月) 09:38:43 ID:p93PRwXk]
- 散歩してくる。
- 33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 14:39:54 ID:ABOuOUc1]
- うつ病で吃音の症状って出る？
俺はうつ＋高次脳機能障害だって言われてて、吃音がどっちから出てるものなのか分からなくて…
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 14:47:19 ID:0YqxALnm]
- 読書が趣味だったのに活字見るのがしんどくてもう駄目。
寂しいので携帯で２ちゃんぽちぽち書いたり読んだりしても
数分で疲れて駄目になる。
本当に寝てばかりだよ。
- 35 名前：優しい名無しさん [2010/08/16(月) 14:59:45 ID:O3pP/93M]
- 思い当たるストレスを徹底的に排除するしかない。
仕事とか人間関係とか。
ロト６で四億円でも当たらないかなぁ。
そしたら会社辞めて閑静な住宅街に庭付きの家買って優雅な生活して。
鬱なんて一発で治してみせるのに。
休みの日は彼女と出掛けます。
休みの合わない日はゲーセン行ったりパチンコしたり家で寝るか金魚や亀の世話したりとかです。
そんで休み明けの朝は鬱と不安で這いつくばるように出勤。
その繰り返しです。
- 36 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 15:12:43 ID:VMFf6zMr]
- テス
- 37 名前：優しい名無しさん [2010/08/16(月) 16:52:01 ID:3rVtFR0A]
- 行ける仕事があるだけマシ。
- 38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 17:15:43 ID:HrVUGKXm]
- 病院行っただけで疲れたよ・・。
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 17:36:21 ID:0YqxALnm DISP_IP=[]]
- 昼間５時間寝て、夜６時間寝てる
起きてる間は洗濯やら掃除やら買い物…生活に必要な作業ばかり。
好きな読書が殆ど出来ない。寂しいので携帯で２ちゃんをのぞくが、それも
すぐにくたびれて、寝る。元気な脳になりたいなあ。健常の人が眩しい、つーか
もはや信じられない世界。あまりにも遠い世界だわ。
- 40 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 17:45:56 ID:UtUmFM3W]
- 読書がうまくできないことのつらさはちょっとわかってきた
自分の場合は読書が肝心の境遇なので、読書しないと先に進めない。でもできない
昔は好きだったはずなのに、今では読書が嫌いになってる･･･という事実そのものにショックを受ける
写真の多い本や、目下興味のある内容なら読書の慣らしになりそう
- 41 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 20:06:47 ID:NQcJLMlM]
- 読書は家では本当に出来なくなった。
たぶん本と自分しか家になかったら少しは出来るんだろうけど…
周りの雑音とか時間とか最低限やらなきゃいけないこととかいろいろ出て来ちゃって、疲れて、本に集中出来ない。
マンガは読めるんだけどな…現実逃避出来るから
- 42 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 20:25:44 ID:T74Zjs6L]
- 自分は漫画すら読めない。映画館に行って映画を観るのに挑戦した時は
なんとか観られたけど、時々目は画面を観てるが頭の中には入ってこなかったり。
テレビも何かしながらなら観られるけど、テレビに集中できない。
漫画も普通の漫画は読めない。１ページ読んだら別の漫画読むを繰り返す。
四コマ一本が連続して読めるギリギリ。
２ちゃんねるも４レスくらい続けて読むとすごく疲れる。
長文は読めない。
でも自分でこうやって文章打つのはできるのが不思議。
今一番やってて楽しいのはツイッター
文章短いし、長文は分けて読めるし、必ず反応しなくてもいいし、面倒なら放置して
しばらく忙しかったでーす。とか書いておけばいい。
自分は長文日記やブログを書くのが好きだったから
こうやって打てるけど、逆に言うと短くまとめる事ができないんだ。
- 43 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 20:49:17 ID:7Fc0jHTk]
- 薬が合うようになってしばらくして読書できるようになった
読書が趣味だったのに本が読めない、文字が読めない苦しさは辛かった
同じ時期は映画も見れなかった 字幕も吹替えも
2chは眺めるだけ→レスできる
そこまで回復した、思えばここまでが大変だった
峠は越えたのかもしれない、と最近思う
- 44 名前：優しい名無しさん [2010/08/16(月) 21:18:18 ID:ajzQSCi9]
- まあニチャンに来てる時点で本当にうつ病かどうか怪しいな。
主治医に毎日2chやってますって言ってみろよ。どんな反応するだろうな。
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 22:19:25 ID:wL6xnYvS]
- 薬が効いてるようですね、と反応されるだろうな。
- 46 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 23:05:36 ID:3PAf+1yt]
- 今は毎日２ちゃんねるに来てるけど、ひどい時期はその元気すらなかったな。
みんなも服薬、休養は大切よ。明日も朝、散歩に行く。
- 47 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 23:09:20 ID:7u1lWHon]
- 躁転してますね、と判断されるかも。
- 48 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 23:52:37 ID:0YqxALnm]
- ひどい時はパソコンなんか触る気力も無いし携帯も電池切れでほったらかしだ。
本当に寝たきり。何も見たくないし聞きたくない。
食う事すら出来ず（食事の準備出来ない、買い物行けない）水だけで一週間過ごしたり。
凄く痩せた。
- 49 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 01:07:31 ID:iMGaWAXM]
- 涙が出る
悲しいよ。辛いよ
誰か助けてよ
- 50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 06:42:00 ID:HoSWRGM8]
- >>48
おんなじ人もいるんだな。安心した。
食料調達に行こうと思っていた時間帯に寝てしまい、ここまで明るくなってくると 逆に出たくなくなる。
- 51 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 08:46:38 ID:DWXYcmGv]
- ゲーセンとスロットだけはストレス解消出来る。
あとタバコ吸ってる時だけ鬱が和らぐ。
ただの怠け者かな…
- 52 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 09:39:50 ID:TPom+/07]
- 今日は散歩の代わりにプール行ってくる。
- 53 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 09:42:07 ID:M9+z99yJ]
- >>48
>>50
同じだ。とにかく家から出られない。歩いて3分のコンビニすら行けない。
食事の支度はもちろん、掃除洗濯もできない。風呂も週１。それもシャワー。
- 54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 13:51:27 ID:8gTI/6m5]
- 薬を宅配してくれると凄く助かるなあ…。
主治医とはテレビ電話かなんかででやりとりしてさあ。
今日は病院だった。疲れたから寝る。
- 55 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 14:00:18 ID:pf3N9PY1]
- 今起きた。今日は外が静かで少し落ち着いている気がする。
散歩は自分にはキツイから、せめて歩いて食料調達に行こうと思う。
食料がインスタントスープしか無いからな…
- 56 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 14:40:46 ID:v9M4CZ2/]
- プールから帰ってきた。
- 57 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 16:49:09 ID:4gNfUv5g]
- 歯科医だと訪問診療専門のところあるんだけど
精神科は無いのかな
俺なんか西成に行き着いたんで外で凶暴な怒鳴り声
とかしょっちゅうだよ。
- 58 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 17:54:14 ID:+OGr/SfZ BE:1171679459-2BP(1029)]
- sssp://img.2ch.net/ico/samekimusume32.gif
２０年ほど遷延性なのですが ２ちゃんねるしてます。
- 59 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 18:09:19 ID:pf3N9PY1]
- >>57
西成か…家賃には惹かれるが…
耐性は付きそうだが、怖いよなぁ
前の家で隣人が狂った様に毎朝晩叫ぶ奴だったのを思い出したよ。療養どころが入院より辛かった。
ああは出来ればなりたくないと願う。
- 60 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 18:11:02 ID:8gTI/6m5]
- 動けなくてなかなか買い物行けない人、料理できない人、食料どうしてる？
保存がきいて、栄養があるような食品で、値段高くないやつを買い溜めしたい。
カロリーメイトぐらいしか思いつかないんだがアレ本当に栄養あるんかな。
何かオススメあれば教えてくれ…。
- 61 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 19:11:03 ID:3ER0tEV9]
- 卵かけご飯がオススメ。
- 62 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 19:44:38 ID:igSZcwj9]
- 今から考えると休職中の療養は精神的に優雅なものだった。治れば戻れる仕事があるというのは安心できる。
現在の無職状態が何時まで続くのか不安が尽きない。
- 63 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 19:56:00 ID:f/jbiQSs]
- 鬱だけど風俗してます
ttp://ameblo.jp/coco-kumi-1028/
- 64 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 20:10:09 ID:bg2YCq6I]
- 料理は困る｡毎日作って考えるのが出来ない｡
悩みすぎて作らなくなってしまう｡
ハンバーグ作っても残りの玉子どうしたらいいとか考えてしまう｡
これでも主婦です｡
慣れかな…
- 65 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 20:40:42 ID:QFOQ5p7X]
- 結論：2chはうつのバロメーター!!
- 66 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 22:29:06 ID:296G1GJ5]
- アパート暮らしでラブラドールレトリバー室内飼いしているからさ…
眠剤とメジャーぶち込んで寝続けていたいけど、外に散歩に行かないと。
元々外飼いだったから、室内でのトイレの躾が出来なくて、朝晩、強制的に散歩。食料もその時に調達してきている。
まぁ、コイツと猫がいるから、生きていなくちゃと思うんだけどね。
- 67 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 22:48:55 ID:5CT8zaTW]
- >>60自分も一人暮らしだけど料理はとてもできる状態じゃないから、
宅配によくお世話になってる。
それかとにかく食べないとまずいから気力振り絞って、お弁当かコンビニか。
今は調子も良くなってきていて外食も多い。
ほんとに何もできない用にウィダーとかカロリーメイトもいいんじゃないかな？
でもなるべく食べてね。
- 68 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 23:08:50 ID:8gTI/6m5]
- 60です
卵かけご飯とウィダー、アドバイスありがとう。
金がねーので困ります。
炭水化物は摂れても、野菜とかが無理だなあ。
- 69 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 23:09:36 ID:0cssayiC]
- みんな料理とか散歩とか地道に努力しててすごいな！
今日、職場に月一回の病状確認や今後の復帰の方針聞かれて疲れた…。
張り付いた笑顔で乗りきったけど、帰宅した途端涙止まらない。
自分は何でこんなに駄目なんだ。
- 70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 23:12:38 ID:pf3N9PY1]
- 太りたくないが為に栄養補助食品（カロリーメイト系）溜め込んでたが、食べても力出ないし、痩せもしないから、主食には出来ないなと思った。
炭水化物だけっていうのも、腹は膨れるがすぐにバテてしまう。
肉類を食べるのがいいんじゃないかと思うんだが…
食うことに欲が無いし、料理は疲れる。出来る人はすごい。
- 71 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 23:28:37 ID:sltuocdx]
- 野菜は、伊藤園やカゴメの野菜ジュースを箱買いして、毎日飲むようにしてる。
飲まないよりはまだましだろうと思う。
- 72 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 00:17:10 ID:fIReg6XI]
- 野菜ジュースは一日分の野菜とかそういうタイプを食後に飲め。
と病院の栄養指導で言われた。
当時脂肪肝で、20kgぐらいダイエットしたのに、数年かけて元通りだよ。
だってさ、食べる以外に楽しみがないんだ。
何も出来ないから、食欲を紛らわすことも出来ないし。
調子がいいときにカロリー消費して、調子が悪い時に逆戻りの繰り返しにも疲れてきたよ。
- 73 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 01:19:02 ID:nL2kjVxs]
- 野菜とか果汁100％ジュース（ま、ジュース類）の、
果糖の摂り過ぎには気を付けてね。
昔は、500ml紙パックとかのジュースの成分表に、
ちゃんと糖類の項目があって、50gとかざらに書いてあって驚いたもんだけど、
今はバカ正直に書くと売れなくなるから、どっかの圧力で削除されたと推測。
- 74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 02:11:10 ID:jnn8zlMo]
- >>60
貴方が都市部で生活してるなら以下のネットスーパーが使える。
「イオン ネットスーパー」
ttps://netsuper.aeon.jp/home/top.aspx
「イトーヨーカドー ネットスーパー」
ttps://www.iy-net.jp/nsmarket/shoptop.do?shopcd=00156
この２つについては冷凍食品やアイスクリームがちゃんと届くくらいの温度管理で
肉類や魚類、生鮮野菜なども買える。
またエリア外であったなら、千葉からの配送なので地区によっては３日以上掛かり
生鮮の扱いは劣るが
「イオン オンラインショッピング aeonshop.com」
ttp://www.aeonshop.com/index.html
・・・などがある。但し以下の欠点があったり。
(1)4000円未満では200円～400円の手数料が加算される。なお決済は現金でもＯＫ。
※ヨーカドーの場合は「８」の付く日は80円になる。
(2)そしてこれが最大の問題。 依 存 症 に な る ！
日によってはアイスクリームを80円で持ってきてくれるなんてシステムは引き籠もりを
加速させているような恐怖感を感じることがある。運動不足も更に悪化する。
- 75 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 02:50:45 ID:9UMbHTEM]
- >>72
わかる
繰り返しなんだよな…
自分も野菜ジュース等は食後すぐ飲むのがいいと聞いた。
空腹時に飲んでもが流れるとかなんとか。
…もうこんな時間か。寝ないとな。
- 76 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 04:49:15 ID:7AYju/Fb]
- テンプレでいうなら第９段階かな
週４日勤務（水曜日が固定給）の昼休みはさんでの短縮勤務でほぼ１年目。
体力と相談しながらその日の仕事をこなす感じ。
内容は配慮してもらって、時間拘束されず自分のペースでやれることをやらせてもらえている。
気分変調もだいぶ落ち着いてきて、あとは体調の問題という感じになったところで逆戻り感。
１年前の短縮勤務を始めたころは気にならなかったけど、
フル勤務が見えてくると、まだ体力・気力的に自信のなさで怖くなる。
体力は実際病前に比べると体感的に４割くらい落ちてる感じ。
特に運動はしてないというか、近くのスポクラに入ったけど１年間で３回しか言ってない幽霊会員。
家に帰った後に再外出するのが億劫でスポクラに行けてない（会社帰りは疲れててもっとダメ）
それと、気力、心理面では、本格復帰が見えたことによる不安で不眠になって
睡眠リズムが安定しなくなってきた。寝れないままベッドで悶々としてると
鬱の原因になったことを思い出しての悪循環。
今度の金曜が診断日なんだけど、どういう風に伝えたらいいかな。
これをそのままいえば一番かな。
割と混んでる医者なので、結構流れ作業なんですよね。
薬の処方は的確な感じがするので医師をいまさら変えたくないし。
- 77 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 04:50:18 ID:7AYju/Fb]
- あと、体力回復に適切な運動があったら教えてください。
スポーツクラブに行くとか、なんか運動する前までに、
特別に準備がいる
（そもそもスポーツクラブに運転していくのが面倒、ついてから受付して着替えるのが億劫、わがままでごめんなさい）
ようなものは嫌だなあ。
- 78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 09:18:53 ID:dALEFnDu]
- 散歩してくる。
- 79 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 09:50:49 ID:mMnq2F/2]
- 「うつからの脱出」みたいな本をAmazonで数冊まとめ買いしが、病気のせいで活字が読めなくて意味なかった…orz
- 80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 09:50:56 ID:2kUFyLZ6]
- >>77
外出るのが苦じゃないのと30分ぐらい時間取れるならウォーキングはどうだろう？
スニーカーと簡単な運動が出来る格好(ジャージやTシャツや短パン)があればいける。
30分以上止まらず歩く事が理想と言われてるみたいだから、ゆっくりペースでもいいから歩いてみたら？
詳しい事はウォーキング関連のスレが複数の板にあるから、自分にあった効率いい歩き方見つけるといいよ。
ただし今の時期はめちゃくちゃ暑いから、歩くなら時間には気を付けて。
- 81 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 10:41:17 ID:2YktgM4W]
- 俺も活字が読めない。
- 82 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 11:40:20 ID:1V3gjZHs]
- 同じく活字が読めない
- 83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 11:46:40 ID:9UMbHTEM]
- Amazonで「うつ病なおす」みたいな本買ったんだけど、１ページ読んで半年以上放置中だ。
今日は昼ご飯食べて洗濯したいと思う。
- 84 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 14:00:38 ID:KXFtirNr]
- 読書好きだったのに1年以上活字から離れている。新聞にも目を通さなくなった。このまま脳が壊れていく。
- 85 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 14:06:38 ID:2YktgM4W]
- 小説も半ページ読むと疲れてしまう。
あああ・・・
- 86 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 14:25:11 ID:aH+T8N4b]
- 散歩から帰って来て、昼食を食べて来た。今日は日差しに負けそうになったぜw
- 87 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 14:29:07 ID:aH+T8N4b]
- 今からまた外出。
- 88 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 16:51:07 ID:e82S2baB]
- >>84
そう簡単には脳はこわれない。
しばらく何にもしないで休もう。
>>77
散歩と複式呼吸（ヨーガも可）がいい。
- 89 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 16:59:05 ID:v0k1R727]
- 失業ひきこもりで一年以上、これ以上休みたくない。でも、出来ることも無い。
- 90 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 17:58:17 ID:EL5ep2m3]
- >>89
前は何やってたの？
- 91 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 19:32:06 ID:c0jzr5yF]
- 今日も暑かった
- 92 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 19:52:49 ID:/PlYZCrk]
- 以前、欝で休職中した際、思い切って入院して治療に専念すればよかったのではと後悔している。通院で事なきを得ようとして長引かせ、結局退職する破目になってしまった。
- 93 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/18(水) 23:54:37 ID:hY1qoKac]
- さて寝るか。
- 94 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 00:54:03 ID:i/jPB3Oz]
- 眠れない…(´；ω；`)
- 95 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 02:26:19 ID:xL72hYiJ]
- 前日寝てなくて物凄く眠くてたまらないのに
そのまま横になっても眠れない。
でも起きても眠くて眠くて何もできない。
ウトウトはするんだ。でも睡眠というほどじゃない感じ。
薬飲まないと眠れない体になっちゃったって事かな。
これは依存なのかな。
主治医はなるべくこれ以上薬を増やしたくないと言ってたけど
（パキシル、セロクエル、デパス、ベンザリン）なんとなく理解できた。
どんなに眠れないと訴えても、なかなか眠剤出してくれなくて
デパスで寝てくださいと言われて、一年近く経った最近になって
やっと眠財出してくれた。
でも飲んでもあまり眠れないんだけど。
- 96 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 02:31:19 ID:h7G8YBig]
- >>95
携帯いじりやめようよ
- 97 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 03:25:00 ID:K5l3Oy0s]
- 今日も結局こんな時間まで起きててしまった。
夜中は静かで時間が止まってるみたいで、明日に向かいたくない気持ちが眠る時間を遅くする。
おやすみ…
- 98 名前：優しい名無しさん [2010/08/19(木) 05:26:48 ID:uCJmCYOa]
- agee
- 99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 10:27:50 ID:84I/m0ga]
- プール行ってくる。
- 100 名前：優しい名無しさん [2010/08/19(木) 10:53:18 ID:JBl7FKjV]
- また、ただ時を無駄に過ごすだけ。
休職中の療養は目的があったのが、退職してからは明日が見えない。
- 101 名前：優しい名無しさん [2010/08/19(木) 11:37:58 ID:MjeYNT2P]
- ★ 猫の面白い虐待の仕方語ろう20 ★
toki.2ch.net/test/read.cgi/cat/1276697173/
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 13:24:12 ID:84I/m0ga]
- 今、プールから帰ってきた。気持ちよかったぜw
- 103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 14:58:01 ID:cHROaEOt]
- 俺も今プールから帰ってきた
- 104 名前：優しい名無しさん [2010/08/19(木) 17:01:33 ID:bV/rLxQT]
- 自分もプールから帰ってきた。水風呂だけど。
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 17:03:49 ID:vQbgj5zI]
- 俺もプールから帰ってきた。
幼女がかわいかった。
- 106 名前： [―{}@{}@{}-] 優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 17:04:07 ID:gjBgEtyZ]
- いつもお世話になっています。
いよいよOPEN価格も8月20日で終了します。
20日以降は通常価格に戻りますのでご了承ください。
hayaiyasui.powerhp.net
- 107 名前：優しい名無しさん mailto:age [2010/08/19(木) 17:31:07 ID:vo6osNX+]
- ひたすら読書しながら療養中。
なんだけど、うっかり獣の奏者読破してへこんだorzエリン…せつねえよ…どんだけアスペルガー全開なんだ…
只今禁書目録でノルアドセロトニン生合成促進中。
- 108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 18:10:01 ID:+wvhSjS8]
- プール行ける人凄い…
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/19(木) 19:39:10 ID:hBOfDhoI]
- 買い物だけで精一杯さ。
カートにもたれながらヨロヨロ歩いてる。
- 110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 02:46:40 ID:qWpqwW8r]
- 明日は病院行くぞ。おやすみなさい
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 07:36:22 ID:ogx2S1YZ]
- おはようー。
今日はジム行くぞ！
- 112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 08:05:13 ID:VoBESJ5H]
- 俺は今日もプールに行くよ
- 113 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 08:42:33 ID:6LbwXQwm]
- 俺は整骨院行ってくる。
体のダルさが少しでも改善するといいんだが。
往復３０分強で軽いウォーキングにもなるし。
- 114 名前：優しい名無しさん [2010/08/20(金) 12:19:59 ID:VmEkSDj8]
- >>112
自分はもうプール行ってきた。水風呂（昨夜の残り湯）だけど。
- 115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 14:03:36 ID:A+pLXhxy]
- 俺もプール行こう。
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 15:11:17 ID:qWpqwW8r]
- 今食料が卵と豆腐しかない。
肉買うと絶対料理出来ずに腐らせてしまう。
なんか、肉のパック開けるのと触るのって少し勇気いるんだよなぁ…
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 17:13:43 ID:TECqyiRX]
- 肉は冷凍したら？
- 118 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 19:12:20 ID:qWpqwW8r]
- 凍った肉の扱いがよくわからなくて面倒臭くなってしまうんだ。
いや、それより解凍した時いつ解凍した日か書くの忘れるんだよな「明日使おう」って思ってる間に凄い変な色になってる。
肉料理に慣れてないから、肉の臭いで判断できないんだよなぁ…そんで肉に向かって謝りながら捨ててしまう。情けない…
- 119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 19:19:44 ID:SlTik2rg]
- 使う時にレンジで解凍したら良いよ。
- 120 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 22:05:55 ID:V/82e7Cb]
- 肉は確かにめんどい。自分も、鶏、豚、牛の安い奴買って冷凍するものの
大抵放置。
タイミングよく料理する気がわかないし、料理の手順考えただけで、うわあ…と疲れる。
凍ったままでも、フライパンで焼くだけで食べられるやつとかを買うかなー。
それすらめんどくさいけどね。
タンパク質は納豆とか卵で済ましがちだ。あとカツオのたたきの安いやつとか。
- 121 名前：優しい名無しさん [2010/08/21(土) 01:17:32 ID:KzoTjKO9]
- おやすみ、と書いてみる
- 122 名前：77 [2010/08/21(土) 02:36:36 ID:OvZmoMnx]
- >>80>>88
ありがとう。土日に近くに腹式呼吸を教えてくれる整体？みたいなとこがあるから行ってみるよ。
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/21(土) 02:45:11 ID:gqzuzzZe]
- >>121
おやすみ、と答えてみる
- 124 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/21(土) 05:53:54 ID:Y3aM0ZqZ]
- 今日も水風呂プールに行く予定。
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 00:54:34 ID:YSmNe7SQ]
- プールか、気持ちよさそう。
他人の視線とか気になってしまいそうだけど、泳いでたらそうでもない？
『非効率』が大嫌いだったのに、今の自分は非効率そのものだ。
こんなんでいいのかな
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 02:00:17 ID:ifgucUBG]
- 非効率を楽しむのも一つの生き方だ、と思う。
- 127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 12:29:02 ID:LUH897GN]
- 前は作れてたが、もう手料理が作れない
料理って結構色んな頭使うよなあ
惣菜や弁当に頼ると食費が跳ね上がるしかなり辛い
- 128 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 16:17:37 ID:wDlU+krM]
- 「うつ病の高校教師がやってるラジオ」第04回
www.nicovideo.jp/watch/sm11826347
今回は健常者？の方とうつ病について語り合っています。
療養中の気休めにどうぞ。
- 129 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 17:13:49 ID:J28aUOOg]
- プールで水着の女性を見るのが楽しみ。
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 17:23:18 ID:CYNs8aJl]
- お前、鬱じゃないだろ
- 131 名前：優しい名無しさん [2010/08/22(日) 18:08:09 ID:HNOG3D8S]
- 本当にプールに行っているのならば寛解間近。
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 21:51:06 ID:yt0tbcxb]
- >>125
家の風呂場だよ。プールなどはうるさいばかり。
- 133 名前：優しい名無しさん [2010/08/22(日) 22:17:06 ID:ruILQZ1f]
- 今夜こそ風呂に入りたい。
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 23:30:36 ID:oynqYEvA]
- 前スレの742です。
リワークに通うことの不安など書かせていただきました。
あれから一ヶ月くらい経ち、通所するのも決まった作業をするのも
周りの方と話をするのも慣れてきました。
最初は「変に思われたらどうしよう」と緊張していました。
今は随分楽になって、考え方も変わってきた気がします。
でもちゃんと通えるようになったのはこの二週間くらいなので、
これからも自分に気をつけてやりくりしたいと思います。
前スレで励ましてくださった方ありがとうございました。
- 135 名前：優しい名無しさん [2010/08/23(月) 00:43:31 ID:bIpDklzZ]
- 8年くらい前、鬱になったとき、現在のように復職プログラム等整っていれば、復職できたのかも知れない。
- 136 名前：優しい名無しさん [2010/08/24(火) 19:13:37 ID:zRPRWMt4]
- 社会復帰ってどうやっていけばいいのだろうね
出来ることからやっていこうとは思うけど
まず出来ることを考えることから始めようかな
- 137 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/24(火) 21:54:11 ID:rhSf61Xb]
- 公的なサービスを利用してみるのもいいかも。
自分一人で考え込まないように、というか。
- 138 名前：優しい名無しさん [2010/08/24(火) 23:07:32 ID:xrjFfBfk]
- ストレスケア病棟に入院できるくらいの資金的余裕があれば、ゆっくりと治療してから社会復帰したい。
でも、それは夢のまた夢。実生活では明日の見通しさえつかない状況。
- 139 名前：優しい名無しさん [2010/08/24(火) 23:09:38 ID:fbvgfeYn]
- ストレスケア病棟でストレス溜まる可能性もなくはない
- 140 名前：優しい名無しさん [2010/08/25(水) 03:40:09 ID:FGwt9z/J]
- agee
- 141 名前：優しい名無しさん [2010/08/25(水) 03:50:53 ID:OTJV73KB]
- こりゃあ問題だわな。奥さんに目付けられてんかぁー
チェンジだよチェンジ
あの曜日は予定がつまっとるがな、どうするべか
- 142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/25(水) 06:55:17 ID:xiIyCl/b]
- 精神科に入院した。でも改善はみられず
他人といるのが苦痛なのに他人と一緒に寝かせられ、他人と食事をさせられ
無理やり運動させられ、自分とは違う病気の人も当然いて
いきなり奇声を発したり怒鳴ったりする人いてストレス倍増した。
今は寝るだけ、実家ぐらしで働いてる母が３食準備してくれてるけど
それすら食べることができない、冷蔵庫から出して食器を準備してレンジで温めるのもできない
眠剤なくなるから今日こそ病院いかないとorzでも人と会いたくない
とにかく死にたい
治ったところで学生時代から病気で、バイトも録にできたことのない高卒の私には
仕事なんてないんだろうな
- 143 名前：優しい名無しさん [2010/08/25(水) 18:15:40 ID:aUbZ10Wr]
- 30歳代半ば位までは社会的に幾らでもやり直しが可能だから、どんなに苦しい状況でも希望を持つことだと思う。
それ以降の年代の自分達は、これからどうやって生きて行こうか考えているところ。
- 144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/25(水) 20:55:02 ID:1KJrxTsA]
- 今夜の福祉ネットワーク、
見るのもつらかったけど見てしまった。
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 11:17:02 ID:CM3x+j7A]
- みんな、生きてるか？
- 146 名前：優しい名無しさん [2010/08/26(木) 13:34:22 ID:wbzQtfNo]
- 心が生きていない感じ。
- 147 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 13:46:22 ID:bYXvs952]
- せっかく休んでるのに何もする気になれない
でもネットがあるのがせめてもの救い
自分の心の内を書き込むだけでもちょっとは気が紛れる
人に話すよりは気が楽だから
- 148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 14:27:22 ID:CM3x+j7A]
- なんか疲れるね・・・。
- 149 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 16:07:39 ID:nPOB2PSN]
- >>144
どんな内容だった？
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 16:08:35 ID:gViceEpt]
- ガリガリ君を食べた。
少しひんやり。
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 16:36:15 ID:ZudJKEN2]
- 基本的に何もできないと思います。
徐々に、外に出る意欲が出てきて、人と接することが苦にならなくなってきて、そんな感じで治っていきます。
とにかく、時間が必要です。
- 152 名前：優しい名無しさん [2010/08/26(木) 16:53:32 ID:xlcUXsUN]
- 治っても働く場所が無いと思うと立ち上がることも出来ない状態。
自分で命を縮めたくはないが、楽になりたいとは思う。
- 153 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 17:19:28 ID:bYXvs952]
- 家族にちょっとは仕事さがすとかしてみたら～？って言われて
妙にカチンときてうるせぇ！何も判らんくせに！みたいに
乱暴になり物を壊したくなる衝動にかられたり、
俺駄目だ…って落ち込んだり、ちょっとの事で感情が揺さぶられて嫌だ
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 19:56:34 ID:kBFkh6M3]
- >>152
鬱病を克服した人に仕事を斡旋する仕事でも立ち上げるか、オレと
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 22:33:06 ID:vNWAafxq]
- >>153
俺は親に介護・福祉の合同就職説明会のチラシ見せられた
親「良くなってきてる！8割方治ってる！」
主治医「仕事なんてまず無理…両親と離れて生活保護申請しますか？」
…うつ＋高次脳機能障害で手帳2級、就労絶対不可だと何度言えば orz...
そもそも精神2級の奴に介護されたいと思うのかjk
- 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/26(木) 23:12:53 ID:eVVsWyBV]
- >>155
親は高次脳機能機能障害を理解してるの？
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/27(金) 02:58:22 ID:8qwFtY4Q]
- 欝だけならまだしも、高次機能障害の人に
仕事しろとか無理すぎるだろ…
- 158 名前：142 mailto:sage [2010/08/27(金) 06:54:47 ID:87diIsjQ]
- >>143
のレスで少し元気がでました。
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/27(金) 20:25:56 ID:O5DsDPBG]
- ＞30歳代半ば位までは社会的に幾らでもやり直しが可能だから
ウソはいけない。この国は就職適齢期にちゃんと就職して
そのまま退職せずに勤務し続けられなければ、
茨の道を歩まざるを得ないような設計になっておる。
- 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/27(金) 21:10:46 ID:ETUWZPY6]
- >>156-157
ありがとう
高次脳機能障害だと言われたことは親に伝えてある
まぁ妻子がいる身だから仕方ないのかな、障害年金も申請中だし
但し、うつ病と高次脳機能障害の違いが今一つ自分でも理解できない
例えば吃音が酷い時がある、これはうつ病から来るものなのか高次脳機能障害のせいなのか分からん
でも吃音という症状が出ているのは事実だから、原因がどちらでも正直関係ない
理解できている部分もある
妻によると、事故後(第三者行為障害)の方がブレーキを踏むタイミングが明らかに遅くなったらしい
これはうつとは関係ないと思う、脳のほうだろう
あと、一つのことにとてつもなく固執するようになった…とか、まぁ幾つかだけどある
最初の原因は外傷性くも膜下出血だったが、今はMRIでは脳に影などは見えない
あくまでも大学病院の教授である主治医の見解、前にかかっていた個人クリニックの院長も同じ見解
でも自分自身に実感がない、ただ安定剤がないと本当にヤバイことは事実
- 161 名前：優しい名無しさん [2010/08/27(金) 22:36:37 ID:IalJjxbW]
- >>160
今日も子供に八つ当たりしてるの？
いつ実家を出るの？
- 162 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/27(金) 23:33:01 ID:b2yuzZdI]
- 何歳になってもやり直しはきくと思う。
何をもって｢やり直し｣と取るかはその人次第だろうけど。
例え真理でなくとも
鬱病患者にとって、前向きになれる言葉はよく効くクスリ。
- 163 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/28(土) 02:11:33 ID:9od4w/+9]
- 「やり直しなんてできないよ」といったところで、どうなるもんでもないしな。
それよりは、やり直し可能だと信じて治療・復帰に向けた行動をするのがずっと建設的だ。
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/28(土) 08:30:37 ID:WaExBdxb]
- test
- 165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/28(土) 08:32:00 ID:WaExBdxb]
- やっとアク禁解除かよ。くそ荒らしが。散歩行ってくる。
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/28(土) 11:50:06 ID:dgKMsOki]
- 現在、症状が安定しているので、再発防止のために
自分の「うつ症状の安定･改善」につながる読書をしています。
読書計画を立てて図書館を利用して行なっています。
「認知行動療法」や「社会不安障害」や「良い精神科医の選び方・接し方」に関する本を借りて
少しずつ読んでいるところです。
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/28(土) 13:11:39 ID:iMVFeARJ]
- >>161
八つ当たりはかなり改善されたよ
周囲の期待と実情との差が激しくて限界だって言ったら、ﾚｷｿﾀﾝをやっと増やしてくれてそれでもってる状態
実家は来春には出る、長女が年長でね～せめて卒園式は今の園でさせてあげたいから
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/28(土) 16:41:37 ID:ULdF+3Yn]
- >>162
でも、変に期待させて復帰後に現実との落差に直面して再発するよりも、
気休めではない現実を伝えた上で、どう対処したら良いかを教えてあげた方が
本質的には患者にとってプラスではないかな。
鬱病の場合、基本的に復帰前とまったく同じ状態になるのは、
色んな意味で不可能と覚悟すべき。その意味ではやり直しは利かない。
- 169 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/28(土) 17:43:25 ID:kkAbVRm5]
- うつ病の高校教師がやってるラジオ 第05回
www.nicovideo.jp/watch/sm11910748
療養中の気休めにぜひどうぞ☆
- 170 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/28(土) 18:21:28 ID:C0zbmm1E]
- 俺の場合復帰直後はテンション低かったけど、なんとか
鬱になる前の元気なテンションか、調子いいときはそれ以上に元気になれた
んで、もう鬱にはならんだろうと思ってたけど
10年ぶりに行き詰ってしまった
原因はやっぱり人間関係でいっぱいいっぱいになったせい
自分の場合、一旦人間関係を遮断して
そのあとに人間関係が良好な環境に入れば回復するんだが
やはり今の職場を退職するべきか悩んでる
- 171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 05:16:18 ID:CijcZfHB]
- 散歩行ってくる。
- 172 名前：優しい名無しさん [2010/08/29(日) 05:17:31 ID:CijcZfHB]
- 早朝あげ!!
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 07:21:00 ID:e+Ug1kyq]
- 今日は涼しいなあ
- 174 名前：優しい名無しさん [2010/08/29(日) 08:14:01 ID:PaEa9T50]
- まじで大阪府茨木市にできた、超電撃エキセントリック・カウンセリングルームは
すごいらしいぞ！ nisikigoi4.com
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 09:07:58 ID:KBttgMR0]
- 散歩から帰って、洗車した。気持ち良いぜw
- 176 名前：優しい名無しさん [2010/08/29(日) 09:25:26 ID:6rr2Gm9V]
- 仕事や人間関係につかれている方へ
休息を取りましょう
まわりの方への説明として
医師の診断書を書いてもらいましょう
病名「心身症」で「自宅で安静加療を要する」
精神科に行かなくてもいいです
内科でも外科でも眼科でも耳鼻科でも婦人科でも
「医師」が書いたものであれば効力は同じです
※名古屋北労働基準監督署見解
私はかとう内科こどもクリニック
内科,小児科,アレルギー科
愛知県東海市加木屋町辻ヶ花173番地
電話: 0562-36-2805 加藤浩一 先生
に2週間の「安静」を書いていただきました。
手土産はいりません。診断書料は要ります。
助かりました。実はそんなに酷くはなかった
のですが。ちょっと、参ったな、程度でしたが
書いてくれました。
- 177 名前：優しい名無しさん [2010/08/29(日) 09:42:53 ID:0PXqyvIy]
- agee
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 15:36:21 ID:ZsgSdPrj]
- ここんとこ1週間ほどほとんど家から出ていない。
ほぼ毎日1時間弱のウォーキングも行ってない。
食事も1日に1食食べるか食べないか。
7月から体調も良くなってきて再就職を考えていたのに
先延ばしになりそうだ
もう36なのに･･･
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 16:03:43 ID:ENMo3WZU]
- プールも気持ちよかったぜw
- 180 名前：優しい名無しさん [2010/08/29(日) 16:40:09 ID:R1C1vznI]
- しばらく現実放棄しますかね、頭も体も使い物にならんｗｗ
薬かえますかね
- 181 名前：優しい名無しさん [2010/08/29(日) 17:14:04 ID:2HJsiafM]
- なんとか一度でも自分の過去に戻ることが出来たらどんなに素晴らしいかと絶えず考えている。
そして実現できる日を夢見ている。
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 17:21:18 ID:y1ITpAWW]
- プールとか行きたいけどガリガリで生っちろい身体だからなー
ジムにでも通うか
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 17:50:30 ID:OhsarB8/]
- 今日は散歩がてら本屋に行ったら「脳からストレスを消す技術」
っていうの見つけたので買ってみた
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 19:29:50 ID:n7vFgS7l]
- 家電量販店行ったら休職直前に居た職場の
上司が居やがって、俺はコソコソと隠れるように逃げた。
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/29(日) 21:13:38 ID:Wf8qspVu]
- >>184
その上司が鬱の原因か？
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 01:48:16 ID:lxdEk3fZ]
- 人生やり直しはきくと思います。でも、条件付きですよね。
うつ病などの精神障害者の場合は。まずは寛解状態という条件付き。
20代でも１流、２流企業への就職はよほどの資格と技術などの
セールスポイントがないと難しいでしょう。
ただ、中小でよければ仕事はあるかと。
30代なら月給20万で常勤であればよしとする。
（同年代の健常者なら月給30万ぐらいで、そろそろ
マンションやマイホームを購入している頃でしょうね。
もちろん、ローンがたんまりあるでしょうけど）
40代・50代なら仕事（非常勤でも）があるだけでよしとする。
60代なら、もう生活保護でいいのではないでしょうか。
手帳２級以上持っていて、相談支援事業所等に「生活保護受けたい」と
相談したら、一緒に福祉事務所へ申請の手続きに行ってくれますよ。
手帳２級で60歳以上なら、多分うつ病でも申請書をくれると思います。
貯金がたくさんあったり、生活保護基準以上の年金収入があれば、
無理でしょうけれど。
統失で手帳２級持ちなら20代や30代でも生保は受けられるのに、
うつ病はハードルが高い。同じ精神障害なのに不公平ですよね。
最近は非定型抗精神病薬がよくなってきて、統失の方々の重症化
傾向は落ち着きつつあるように思います。第１選択薬が新しい薬に
なったので、寛解に近い方も増えました。でも、うつ病はに厳しい…。
うつ病も精神障害に変わりありません。
やはり、障害者であるからには健常者と同様のやり直しは望めない
と思います。本当につらいけれど、それが現実。受容するしかない。
同年代の健常者と同じ生活水準までやり直すのは困難でしょうね。
諦めなければならないことはたくさんあると思います。
- 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 01:54:04 ID:lxdEk3fZ]
- >>167
子どもへの八つ当たりがどの程度のものなのかは知りませんが、
少し間違えたら虐待になりますよ。子どもは親に八つ当たりなどの
感情をぶつけられるとひどく怯えるものです。
表面上はそうは感じられなくても。
あなた自身は虐待のつもりはなくても子どもはこころに傷を負っているかも。
虐待は連鎖するといいます。親からのそうした経験が子どもの今後の成長に
悪影響がないように祈るばかりです。
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 02:45:20 ID:e9T9T3u8]
- >>186
新卒者ですら働き口がない昨今、
精神障害で一時リタイアしていた人が就ける職業なんて
単純労働系のアルバイトが関の山でしょう。
あと、言葉は悪いですが、中小企業は「傷モノ」を嫌がるので
むしろ大企業の障害者枠で就職活動した方がマシではないかと。
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 03:47:58 ID:mTtSi48N]
- >>185
原因の1つ。相変わらずな雰囲気を見て、
自分と比較したらくやしい思いだったよ。
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 06:56:44 ID:Oaq34N+7]
- 散歩行ってきる。太陽が眩しいぜw
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 09:22:03 ID:lxdEk3fZ]
- >>188
一昔前にあった職親制度なんかでは、
中小の障害に理解のある社長さんが
精神障害の人を職業訓練させてくれて
気に入ってくれたら雇ってくれたのです
けど（職親に雇用する義務無し）…。
いまはそうでもないのですかぁ。
大企業の障害者枠はほぼ身体で
埋まってしまいますよねぇ…。
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 10:37:21 ID:mSwj4pjv]
- うつ病を治して就職しろってことだろうけど
うつ病治療はダラダラになりがちだし、数年単位社会から離れてたりすると
うつとは別に社会適応が難しくなって八方ふさがりになる
- 193 名前：優しい名無しさん [2010/08/30(月) 11:40:48 ID:gMD96sGL]
- 定職離れて6年、臨時雇い辞めてから1年半。そろそろ社会復帰が困難になってきている。
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 13:18:46 ID:zyOgrEv3]
- 文章の読み書きが駄目になってきて、診てもらったら鬱病の診断。
現実感がないまま家で転がってる。
感情も枯れてたのかね。
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 14:57:15 ID:Y+62JKtU]
- プール行ってくる。
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 16:09:20 ID:F4Dy9/gW]
- 朝７時に起きて朝食歯磨き洗顔あたりを済ませたらやることがない。
気力ないしそもそもしたい事が何もないんだが。
マジで何して過ごしたらいいのかワカンネ。
不眠持ちだから寝逃げもできねー
- 197 名前：優しい名無しさん [2010/08/30(月) 17:32:39 ID:JbCPZhnO]
- 休職中だと復職という目標があるから、何もしなくとも治す為に努力する。
失業してしまってからは、何の為に一日過ごしているのやら分からなくなる。
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:00:13 ID:Regn1uYl]
- >>195
鬱の人間がプールなんか行くかよ
この詐病が！
しね
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:11:45 ID:mTtSi48N]
- >>198
行ってもいいだろ。お前は何もしないで引きこもってろ。
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:20:09 ID:Regn1uYl]
- >>199
馬鹿か
あんな人ごみの中へ、さらに夏休みだというのに
行けるって事は鬱じゃないわ
鬱といって甘えてるだけの怠け者
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:25:37 ID:mSwj4pjv]
- うつ患者は安静にしていないといけないって思ってんの？
安静よりもエンジョイする気持ちの方が大事なのに
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:27:03 ID:gPmQEAUj]
- 未だにこういう馬鹿がいるんだな
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:28:48 ID:Regn1uYl]
- エンジョイｗ
プールなんかはもってのほかだ
ほかの家族連れやカップル見て逆に鬱になる場合が多い
療養にならないことくらい考えればわかるだろバカ
- 204 名前：優しい名無しさん [2010/08/30(月) 18:29:36 ID:JbCPZhnO]
- エンジョイする気持ちが出てきた頃は寛解していた。
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:29:50 ID:PHhukHqc]
- おれは毎日散歩するように医者に言われて1月からほぼ毎日歩いてるよ
先週から体調が悪化してほとんど歩けてないけど･･･
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:36:06 ID:Regn1uYl]
- 散歩やカラオケは効果的だ
プールや遊園地などはやめとくべきだと医師が言っていた
つーか行く気しないけどな、あんなとこ
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 18:39:54 ID:mSwj4pjv]
- まあ俺はプール行きたくないけど
行くくらいまで回復したいとは思ってるけど
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 19:02:53 ID:mTtSi48N]
- ん？プールって区民プールとかの話じゃないのか？
1回300円とかのおっさんが居たりするやつ。
人もあまり居ないからたまに行ってる。
- 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 20:12:59 ID:jo3qVmov]
- 時限復職したけど、１ヶ月でまたﾀﾞｳﾝ
明日からまた擬似ニート生活になってしまう･･･
- 210 名前：優しい名無しさん [2010/08/30(月) 20:35:46 ID:lw6zPX/S]
- ↑
ちっとは、踏ん張れ。
- 211 名前：優しい名無しさん [2010/08/30(月) 21:03:47 ID:tZTIM4c1]
- 市民プールから帰って来た。プールは今日で卒業。明日から図書館通いする。
頑張るぜw
- 212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 21:42:10 ID:sP+MOfAn]
- 「～ができるならうつじゃない、詐病」ってのはさすがに極論すぐるｗ
まぁプールにも映画館にも行けず、手帳の恩恵など無に等しい俺からしてみれば
詐病だとは毛ほども思わないが、羨ましいとは思う
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 21:52:15 ID:ebzt5Cr3]
- たとえば視力0.01の俺は裸眼で自転車には乗れるが、自動車を運転する自信はない（法律とか考えないでね）
うつで2ｃｈはできるけど仕事をする自信はないとか、世の中にたくさんあるだろう
- 214 名前：優しい名無しさん [2010/08/30(月) 22:56:28 ID:BWIQ2W72]
- 私が通っているジムのプールは、人気がないのか平日昼間は貸切り状態です。
4人くらいしかいない。
設備古いし、新しいジム周りに一杯出来ちゃったからね~。
でも最上階で開閉式屋根なんで、太陽浴びながら、まったりセロトニン出す
訓練には最適です。
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/30(月) 23:07:13 ID:ePFSr8dx]
- 一時期よくなって図書館に通ったり散歩したりしてたが、
調子悪くなって引きこもってる。
テレビ見るか、ボーっとゲームしてるか。
ネットで情報収集する気力もない。
周りからは散歩したほうがいいと言われてるんだけどな…。
頭ではわかってるんだけど、どうしても気力がわかない。
- 216 名前：優しい名無しさん [2010/08/30(月) 23:35:30 ID:OyMaOiza]
- 疲労が溜まったり、人と会って長時間話したりすると
36.8～37.4度ぐらいの熱が出るんだ。
普通の人の感覚だったらちょっと身体がだるいかな程度の微熱のはずなのに
自分の場合はもう意識が朦朧としている状態でな……
前は頭痛とか憂鬱感の鬱特有の症状もあったけど、今は微熱だけになってる。
誰か同じような症状の人っているかな？
微熱だけなのに何も出来ない自分が悔しいんだ。
- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 00:11:44 ID:FGjAimOA]
- >>216
私も疲れるとすぐ微熱がでる。
ひどいときは一日中布団から出られなかったし、一ヶ月くらい続いた。
体の冷えを改善する漢方を処方してもらって少し回復したよ。
豆乳野菜ジュースもよかった。
無理がきかなくなってるから、休めるときはしっかり休んだほうがいい。
アイスノンで首を冷やすと少し楽になる。
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 00:24:52 ID:L0137Ow1]
- >>217
レスしてくれて本当にありがとう。いかん、涙出てきた。
評判の良い医者からも鬱病は専門だけど、微熱のほうはうやむやにされるだけでもう生まれつきって扱いにされて悲しかったんだ。
体の冷えは初めて聞いた。内科のほうがいいのかな……？
豆乳野菜ジュース作ってみる。豆乳は苦手だけど治るんだったら何でも飲むよ！
夏はやっぱり人が休む時期が重なって、外出しなくちゃいけない回数が多かったけど
これからはゆっくり休めると思う。おでこはよく冷やしてたけど首にするよ！
217さん、本当にありがとう。
- 219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 00:31:13 ID:3AcIArjo]
- >>214
それは普通に羨ましい
- 220 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 09:43:35 ID:VBVlY5dh]
- 図書館行ってくる。今日も暑いぜw
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 10:33:18 ID:FGjAimOA]
- >>218
私も微熱については最初は相手にしてもらえなかったよ。
疲れると熱がこもって体が火照る、
だるくて何もできなくなる、
急に暑くなったり寒くなったりする、
と訴えたよ。
自律神経の乱れで体温調整が難しくなってると言われた。
甲状腺の疾患もあるので、冷えはそこから来ているみたい。
218の場合は別要因かも？
最初は薬がないと言われてたけど、
漢方で虚弱体質を改善できるものはないですか？と聞いてみた。
あと栄養不足で体力落ちてると考えた。
なので豆乳野菜ジュース。
うつや微熱で気力がない時も作れるからいいよ。
うつの身体症状が強く出てるのかもしれないね。
いい解決策が見つかるといいな！
- 222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 13:30:40 ID:L0137Ow1]
- >>221
微熱って原因不明で相手にしてもらえない場合が多いんですね…
身体が火照ったりだるくて何も出来なくなる症状は一緒です。
やっぱり自律神経がおかしくなってるんですね。
私の場合が一応総合病院で検査してもらっているので甲状腺の類ではなさそうです。
自分をコントロール出来れば熱が出ないのかと思ってカウンセリングで心理検査をやってますが、あんまり効果がないですしｗ
その台詞頂きます！さっそく担当医に言って貰えないか交渉してみます＾＾
栄養不足……実家暮らしですが殆ど１人なので作る気力がなくて
お米とかパスタとかほぼ炭水化物ですね……orz あと甘い物を食べると体調が一時的に良くなります。
混ぜるだけでしたら簡単にジュース作れそうです＾＾
本当にありがとうございます＾＾ 抑うつとかはもう殆ど無くて、この微熱をやっつけられれば働けそうです！
今まで解決策が全く分からずに絶望的だったのですが、本当に光が見えてきたみたいでとても嬉しいです＾＾
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 17:00:58 ID:aVwpZuJ7]
- 俺もうつが直るんだったら常時微熱でもかまわないよ
- 224 名前：優しい名無しさん [2010/08/31(火) 18:17:38 ID:9MZWuJpj]
- 頭部の鈍痛と全身からのあぶら汗状態を抱えたまま一年以上が過ぎ、一向に快方の兆しの無く、よく生きていられるものだなと感じている。
鬱になる前の食べ物の味が分かった当時に戻れるならば何を犠牲にしても良いという感じがしている。
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 21:12:29 ID:iI6970fo]
- 図書館から帰ってきた。疲れたぜw
明日も行く。
- 226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/31(火) 21:31:37 ID:b1smhIH/]
- もう発病するのが「仕事」ってな
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 00:25:42 ID:cqlR5Vqy]
- >>224
それは頚椎ヘルニアかも。
手の指がしびれた感じならデパスやコンスタンがよく効く。
首が安定してない感じがしない？
でなければ、自律神経の問題かもしれない。
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 09:26:22 ID:BK4e8dv/]
- 図書館行ってくる。暑いぜw
- 229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 09:56:39 ID:1PDbPBOu]
- 日記はチラシの裏にでも書いとけ
220 ：優しい名無しさん：2010/08/31(火) 09:43:35 ID:VBVlY5dh
図書館行ってくる。今日も暑いぜw
225 ：優しい名無しさん：2010/08/31(火) 21:12:29 ID:iI6970fo
図書館から帰ってきた。疲れたぜw
明日も行く。
228 ：優しい名無しさん：2010/09/01(水) 09:26:22 ID:BK4e8dv/
図書館行ってくる。暑いぜw
- 230 名前：優しい名無しさん [2010/09/01(水) 10:36:59 ID:BK4e8dv/]
- >>229
晒あげ。
うるせーよ、ハゲw
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 10:51:18 ID:arnWokez]
- >>230
誰もおまえの日記なんて興味ないってこと。
- 232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 12:03:42 ID:ioSEWuqA]
- >>230
図書館から2ch見て書き込んでる訳か。
なんとも素晴らしい療養方法ですなぁ。
- 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 13:09:41 ID:HB+aKsp3]
- なにもやる気が起きなくて、座椅子に座ってタバコ吸いながら
音楽を聴いてすごす。
ノルアドレナリンが足りないのだろうか。
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 13:32:45 ID:/zBDlBH5]
- >>233
肺癌になって今すぐ逝け
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 13:47:25 ID:1OpSuC20]
- >>224 俺の症状と似てる。
事前に神経内科と整形外科で匙投げられてたので、鬱の影響で自律神経も逝ってるとの診断が早めに出た。
手近にあったら、整骨院に行ってみるといいかも。少なくとも骨や凝り由来の頭痛があったら取ってくれるので。
- 236 名前：優しい名無しさん mailto:age [2010/09/01(水) 14:38:48 ID:DKZ4HV94]
- あとどれくらい療養生活すればいいんだろう。
社会復帰したいけど、これだけ長期間療養していたら、仮に良くなっても就職先は皆無。
もう人生詰んだ。
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 15:25:10 ID:DV6tt3Kd]
-
クヨクヨ、11/11まで寄生虫ｗ よしよしｗ！
- 238 名前：優しい名無しさん [2010/09/01(水) 17:00:56 ID:1T3YOhb+]
- agee
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 18:02:20 ID:OelH79br]
- もしかして>>195は、貯水池に飛び込んで入水自殺するというメッセージだったのでは
- 240 名前：優しい名無しさん [2010/09/01(水) 19:05:52 ID:tVYZQBY7]
- うつだ
- 241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 19:51:27 ID:2yuVYIw3]
- あー暇だ。
なまじっか体動くから
- 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 19:59:04 ID:cvkx7jjR]
- 体動かないけど暇だ。でも、本とか読む気力もないから資格の勉強もできない。
- 243 名前：優しい名無しさん [2010/09/01(水) 21:33:55 ID:RmlFRzHW]
- 今日でここは卒業する。おまいらの健闘を祈ってる。あばよ。
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 21:50:20 ID:tt/+WQbH]
- おめ
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/01(水) 22:16:16 ID:JMmqiXsb]
- 40歳男性 、突然の質問すみません
喉の異物感がきっかけで、耳鼻喉頭科から内科、歯科を回って
胃カメラ、血液検査、尿検査等で異常が診られず
最後の心療内科で鬱病と診断されてしまいました
家族と会社には秘密です、薬も抗不安薬等の服用がばれない様にかなり神経を使って隠してます
食欲は毎日無く、野菜ジュースとゼリーとバナナで殆ど過ごしてます
体重はかなり落ちてしまいました…
何故か身体が酒もタバコも受け付けなくなりました(ヘビースモーカー&酒豪だってのに吐いてしまう)
肝機能は問題無いのに…禁煙&禁酒してることにして誤魔化してます
そこで質問なのですが、社内健康診断で鬱病というのはバレるもんなのでしょうか?
もしバレてしまうとプロジェクトからハズされ、下手すりゃ休職やクビもありえるので…
上手く誤魔化す方法等があれば教えて下さい
僕的には服用してる薬の成分とかで感付かれるんじゃないかと不安で不安で…
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 00:21:26 ID:WcKkHlyU]
- >>245
のどがつまる感じ、耳がつまる感じは俺もあったよ
ストレスから来るんだそうだ
いくらうつ病と診断されても自分が仕事できそうならいいんじゃないかな
俺はしばらくのどや耳が詰まる感覚がずっと続いても仕事はしていた
耳鼻科いっても異常は無しって言われて
精神科でストレスでそういう症状はでると言われた
心配事、不安感が強いとその症状はしばらくずっと消えなかったけど
気分が落ち込んで絶望感が出てきて、もう会社行けない位になって
結局会社しばらく休ませてもらう事になって、心配事が薄れたら
その症状も２，３週間で消えたかな
感付かれても自分が仕事やれるなら問題ないと思います
やれないなら素直に休みを貰わないと、よけいにうつが悪化するんじゃないでしょうか
- 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 01:15:14 ID:Y+lnQN4A]
- >>245
会社はともかく、家族にはカミングアウトしたほうがいいのでは？
鬱は周りの環境も大事。
鬱であることを隠したまま、治すことは難しいと思う。
食欲も落ちてるみたいだし尚更。
仕事は続けられるようならそのままでいいと思う。
家ではせめてゆっくりしてほしい。
隠したい気持ちはわかる。
自分でも認めたくないだろうし。
鬱と診断されて孤独だろうけど、きっと助けてくれる人はいるから。
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 01:18:31 ID:Y+lnQN4A]
- >>245
健康診断については服用してる薬を申告しなければバレないと思う。
顔色や問診で医者が気づくかもしれないが。
普通は、結果は会社には伝わらないと思う。
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 11:03:12 ID:I6VPeL/Z]
- >>245
原因は仕事ですか？なんにせよ無理したらいけません
プロジェクトより自分の体が大切ですよ
診断書出して会社を休んで療養した方が早く回復すると思います
私も療養中です。仕事から離れると不安は和らぎますよ
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 18:17:51 ID:57ufLM83]
- >>245
仕事ができてるうちは何とかなると思う。
俺の場合は通勤時に泣いたり、会社で泣いたり、体が重度インフルエンザのように動かせなくなったりしたから。
結局仕事はやめざるを得なかった。
療養して治るものなのかは知らん。
俺の場合は、仕事やめて4年たったが、
いまだにベックのうつ病診断では、ありえないほどの極度のうつの点数が出る。
- 251 名前：優しい名無しさん [2010/09/02(木) 19:59:15 ID:noBb2bBZ]
- agee
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 20:06:33 ID:+4XD+s4h]
- 微熱で苦しんでる人は慢性疲労症候群を疑ってみて下さい
- 253 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 22:30:18 ID:wNJnDh3N]
- >>249
原因は仕事なんてどこにも書いてないだろうが。
勝手に話進めるなアホ。
- 254 名前：245 mailto:sage [2010/09/03(金) 00:22:38 ID:rG8GLIDQ]
- 245男です
皆さんアドバイス有難うございます
今日も抗不安剤を服用して終電ギリギリまで仕事してました
仕事してると何故か不安感から逃れられるんですよ
休みが来るのが怖い…
疲れてるはずなのに疲れの感覚が鈍ってる気がします
家族にはまだ打ち明けられません…
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/03(金) 00:27:48 ID:rG8GLIDQ]
- >>249
仕事は楽しいです
楽しいと言うか、仕事してない自分が想像出来ないです
ただ、プロジェクトをなんとしてでも成功させないと的なプレッシャーは勿論ありますが
僕個人的にはこんなプレッシャーは学生時代に克服したと自分に自身はあったんですよ
餓鬼の時分からリトルリーグ→ラグビーとスポーツ人生を歩んで来たから
メンタル面は一般の方より強いと自負してた僕がこんな目に遭うことがホントに信じられない
- 256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/03(金) 07:35:21 ID:H0PxcFfJ]
- >>255
＞ただ、プロジェクトをなんとしてでも成功させないと的なプレッシャーは勿論ありますが
これがストレスの主な原因かな？ のどの違和感が出てるのも。
家族に打ち明けられないのも、家族に弱音を吐いたらみっともないとか
自分ひとりで抱え込んでるのもストレスだと思うし
メンタル面を安定させるにはストレス発散も必要とおもう。
頑張り過ぎて自分を追い込みすぎないように
一息入れるといいと思うんだけど、そうすると
プロジェクトが失敗するんじゃないか
とか思って不安になるのかな。
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/03(金) 10:17:20 ID:bfBRl1ve]
- 会社の休職制度がしっかりしているなら
ちゃんと会社に申告したほうがいいと思うけどな
ある程度休まないと治らない場合もあるし
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/03(金) 12:27:23 ID:BL2qHnsk]
- 会社から毎日なにをやって過ごしたか報告を求められている人いますか？
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/03(金) 15:48:25 ID:H0PxcFfJ]
- そんな報告求められる会社って鬱に理解がない感じがするな
なんのために休養貰ってるのか判らないし、よけい鬱になりそう
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/03(金) 23:03:25 ID:kWr+5cPz]
- せっかく良くなってきたと思ったのにちょっとしたきっかけで悪化してきた。
何もする気起きないしご飯食べるのですらつらい…
でも寝てばっかりでも気分は晴れないし（起きてると疲れて勝手に眠くなるんだけど）
作業療法も1日目は欠席の連絡できたけどそれからは無断欠席…
どうしたらいいんだろ…
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 01:02:40 ID:HrtOkND3]
- >>258
細かい報告ではありませんが、毎週メールで動向の報告をするように言われています
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 04:18:30 ID:DHVV0D6I]
- >>261
週単位でも厳しいよ。理解が無い会社だと思うよ。
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 05:39:18 ID:8Vbvm4Sl]
- 自分の好きな事しています。としか言えないな、自分の場合。
医者からも好きな事しなさいって言われてるし。
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 07:53:14 ID:2Rh9R2Tz]
- 心気症とは、
器質的身体疾患がないにもかかわらず、自身の身体状態に対して、
実際以上に過度に悲観的な悩み・心配・思い込みを抱え続け、
その結果、身体・精神・日常生活に支障を来たしてしまう精神疾患の一つ。
ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E6%B0%97%E7%97%87
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 09:49:43 ID:2pRFaC8s]
- うつだ
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 10:01:12 ID:XUbQ9nhZ]
- しのう
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 12:54:22 ID:YTxm0wfC]
- しぬ
- 268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 14:11:06 ID:wnFA7+KG]
- >>262
うちの会社は月１で産業医と面談だけだけど
正直もうちっとかまってほしいw
たまに上司や同僚が連絡くれるけどね
あ、まだ会社は俺のこと見捨ててないんだって思うw
- 269 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 14:39:21 ID:1944xXi6]
- 初期の頃は、人事も心配して復帰を前提の面談という感じだったが、休職期間も長期の様相を呈してくると、退職させるよう仕向けて来る様がありありと見受けられた。
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 15:58:38 ID:QoCzhJ3G]
- >>269
それ、わかるよ。
- 271 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 15:59:27 ID:1944xXi6]
- 見捨てられた頃に文句言ってもね。
当時の四分の一の収入でどうやって暮らしていこうか。
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 17:52:41 ID:HrtOkND3]
- >>262
休職させてくれて、金銭的な面とかいろいろ手配してくれてるだけでも、自分にとってはいい会社です。
前に勤めてた外資では、病気っぽくなった途端にポイ捨てされたんで。
休職も一度目じゃないから、どうしてるか知りたい会社のことは理解してます。
最初は毎週は辛かったけど、今はだいぶ元気になって来てるし、まあ慣れました。
- 273 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 20:21:05 ID:jIAKMDS6]
- 2度目の復職を認められなかった自分は人事に相当睨まれていたのだろうか。
自分では真面目に働いていたつもりだったが、独りよがりだったのかも知れない。
- 274 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 21:16:30 ID:xVCdpAWp]
- 本当に鬱状態が酷かった頃は何をしていたのか覚えていない。ただ、月2回病院へ連れて行かれたのは記憶している。
多少良くなってから、テレビを見たり、身の回りを片付けられるようになった。
寛解に近づいてからは、旅行に行ったり、趣味に興じることが出来た。
- 275 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 21:55:37 ID:2pRFaC8s]
- うつだ
- 276 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 22:00:44 ID:Z6zsu97y]
- ＿＿＿
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ） どうしてこうなった・・・
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
＿＿＿
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ＾ω＾ ） どうしてこうなった!?
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
＿＿＿ ♪ ∧__,∧.∩
/ ||￣￣|| ｒ（ ＾ω＾ ）ﾉ どうしてこうなった！
|.....||＿＿|| └‐、 ﾚ´｀ヽ どうしてこうなった！
|￣￣＼三 /￣￣￣/ノ´｀ ♪
| | ( ./ /
＿＿＿ ♪ ∩∧__,∧
/ ||￣￣|| _ ヽ（ ＾ω＾ ）7 どうしてこうなった！
|.....||＿＿|| /｀ヽJ ,‐┘ どうしてこうなった！
|￣￣＼三 /￣￣￣/ ´｀ヽ､_ ノ
| | ( ./ / ｀) ） ♪
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 23:09:20 ID:9D1YVBg2]
- 休職中に会社から何も連絡がなかった。
無給の上にさらに社会保険料も請求された。
つまり不要ってことだよ。
今は退職してサバサバしてる。
そんな会社にしがみついてても悪化するだけだ。
- 278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 23:39:05 ID:23vbrHxy]
- 無給時に社会保険が請求されるのは普通だよ。
休職前は給与天引されているから気がつかないだけで、
休職で無給になると、会社が一時的に立替払いして、
それを本人に返金を請求してるだけ。
自分が人材として会社に必要／不要とは全く関係ないよ。
- 279 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 00:02:16 ID:+eUARfSg]
-
私も休職中で無給ですが、社会保険料その他が請求されるのは普通だと思います。
復職したら、最初のお給料から会社立替分が差っ引かれます。
ただの事務処理ですよ。
休職中に連絡がなかったのは、>>262さんの言うような理解のある会社だったのでは？
- 280 名前：優しい名無しさん [2010/09/05(日) 00:39:28 ID:bzLhx7Cs]
- 休職のうち、最初の一年半は有給で、その後の一年半は無給扱い。
人事から、無給期間は職員としての資質は下がるので他の仕事を考えた方が良いとまで通達された。
最初は三年間あるから療養に専念しろとの言葉に甘えた自分が浅はかだった。
- 281 名前：277 mailto:sage [2010/09/05(日) 01:50:35 ID:bYpcwzvf]
- 請求されるのは普通なんだね。
同じ体験をした人がいて安心した。
休職中でも有給のところもあるのにな。
傷病手当もまだ申請通ってないから痛い。
人事の人は腫れ物に触らず的な態度でね。
直属の上司には迷惑だから辞めてくれといわれちゃった。
戦うつもりなかったから自己都合で辞めたけど。
まあ今は療養に専念できている。
自分にとっては会社が鬱の原因だったらしいので、かえって清々した。
失職する恐怖は物凄かったが。
- 282 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 04:15:09 ID:cv6t9irL]
- うつと診断されてから何もいいことがない
最近本気で死ぬ準備を始めた
カウンセラー曰く、本当の療養ができてないとか
どうしたらいいのかもう何もかもわからない
- 283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 04:39:21 ID:5mu4GT6I]
- >>282
死ぬ死ぬ詐欺ですね
わかります
- 284 名前：優しい名無しさん [2010/09/05(日) 07:44:55 ID:SXFgxtzc]
- agee
- 285 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 08:27:11 ID:82xWPnKN]
- うつ病の高校教師がやってるラジオ 第06回
www.nicovideo.jp/watch/sm11992186
療養中の心休めに、ぜひお聴き下さい。
- 286 名前：優しい名無しさん [2010/09/05(日) 09:35:09 ID:GWaVxT9D]
- 俺も休職中で無給だし、傷病手当もまだ申請はしたけど通っていない。
日々、嫁の不安が大きくなってるのがわかるが、何ともできないのが申し訳ないし、罪悪感が凄い。
- 287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 10:19:09 ID:5mu4GT6I]
- >>286
当たり前だ
所帯もったら自己管理も大切だろ
鬱病とか言って甘えるのもいい加減にしろよお前ら
みんな辛抱して頑張ってるんだ
- 288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 10:43:39 ID:+eUARfSg]
-
傷病手当金の申請が通るのって時間かかりませんか？
自分の場合は、忘れた頃にどかっと振り込まれてきたような。
- 289 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 13:52:49 ID:LO89ywlC]
- >>286
ウツの人は、病気になってしまったことに罪悪感を感じることが多いよね
私もそうだった
--以下カウンセラーの談--
もしもこれがガンで1年療養とかだったら？
まわりの誰も、ガン患者に「甘えるのもいい加減にしろ、我慢して働け」なんて言わないでしょう
もし言う人がいたら鬼畜でしょう
ガンもうつも病気には変わりない
お大事に
- 290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 14:09:25 ID:t9jSEUot]
- さいきん開き直ってぐうたらすることにしたよ
早く治さなきゃと思って色々考えるのはホントにイカン
前進どころか後退してしまう
まあ、ぐうたらする気が起きること自体、
回復に向かいつつあるなと感じてきているけど
- 291 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 15:01:13 ID:5mu4GT6I]
- >>289
ガンじゃなくて鬱だからな
れっきとした治る病気だ
統失や躁鬱にくらべればなんてことはない
だれでも知らず知らずかかってて、そのうちの何割かが病院へたまたま行ってるだけって話し
甘えんなボケ
- 292 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 15:03:40 ID:5mu4GT6I]
- 俺は躁鬱だけど、「欝は心の風邪、躁鬱は心の糖尿病」って聞いたことあるだろ？
治らないんだぜ一生
- 293 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 15:55:14 ID:tf2qIeWn]
- 規制巻き込まれまくりで不安定だ
逃げ場なのに
- 294 名前：277 mailto:sage [2010/09/05(日) 18:11:21 ID:bYpcwzvf]
- 治らないのは自分が悪いからと考えてるうちは治らない。
病気と自分を切り離して考えないと。
切り離せないうちは、薬飲んでゆっくりすることだ。
- 295 名前：優しい名無しさん [2010/09/05(日) 18:37:09 ID:e/32Wdhp]
- 何年も前だが、寛解した時、完治ではないし再発の可能性もあるから別の仕事を捜した方が良いと退職願を書かされてしまったことがある。
今でも一生の不覚だと思っているし、あれ以来前向きに生きられない人間になってしまった。
- 296 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 19:04:41 ID:4vPvHON2]
- 自分は発作おきて、症状落ち着くまで一切考えるのをやめて
寝起きの時間と薬の回数だけは維持するようにはしてます
上手く鬱と付き合って行ける方法探しながら、社会復帰できる環境があれば一番いいのかも
- 297 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/06(月) 11:17:21 ID:mzwXxrt2]
- 来週会社の健康診断があるんだけど、
休職中の者も一緒に受診しろとか無理だろ…。
職場の人間と会いたくないし。
仕方ないから日にちずらして行くしかない。
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/06(月) 19:10:43 ID:1u0sidIk]
- >>297
嫌だったら行く必要ないと思う。
- 299 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/06(月) 22:53:17 ID:vSCs7iQ2]
- >>297
なんという俺w
>>298
うちの会社は今年中に復帰の見込みが無い場合のみ
健康診断を受けなくていいみたいだ。
- 300 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/07(火) 07:06:03 ID:tleTjUrs]
- >>299
受診条件も同じだが、まさか同じ会（ｒｙ
- 301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/07(火) 14:28:39 ID:PdRx7d4X]
- やばい
なんかベッドでグダグダしちゃう
腹は減るんだけど、食う気力がない
あーきつい
- 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/07(火) 18:24:44 ID:+dM49PLW]
- うつだ
- 303 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/07(火) 22:58:28 ID:xtSSK/lZ]
- 散髪に行けない
髪ボーボーで不快なのに
- 304 名前：優しい名無しさん [2010/09/07(火) 23:16:23 ID:gtPwZ45m]
- 髪は自分で切りますが、最近、櫛で髪を梳かさなくなりました。身だしなみが今一つです。
- 305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/07(火) 23:19:24 ID:Rp2bkClz]
- 美容院て面倒くさいよね
もう9ヶ月行ってないや
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/07(火) 23:23:29 ID:hFmzHXRQ]
- あと半年で傷病手当て切れる
その後どうやって食べていったらいいんだ…
- 307 名前：”管理”人 [2010/09/07(火) 23:24:23 ID:3uxQ0No1]
- 神が永～くお待ちです。さあ急ぎ参りましょう。
完
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 00:06:19 ID:ZBq6PYD+]
- 掃除が最低限しかできないので部屋が荒れる。ストレスだ…
洗濯ものもたまるし。
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 00:20:29 ID:USmr0e45]
- >>308
そういう時は思い切って物を捨てるんだ
本や服、以前使ってた携帯とか・・・
部屋も広々するし掃除も楽になるし、割とストレス解消できるよ
- 310 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 02:18:33 ID:xiMltwDs]
- やっと規制解除された…
自分も服とか物が捨てないから増えて行くばかりで、部屋の居心地が悪いが、捨てるものを探す作業が辛いんだよな。
無かったら全然平気なんだけど、あると捨てれない…
とりあえず、去年も今年も着なかった夏服は捨てようと思う。
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 02:47:26 ID:USmr0e45]
- >>310
鬱が酷いときは俺も無理
ただ、躁も持ってるから、時々大胆な大掃除とかしちゃってあとで後悔するんだ
オクで売ったら結構な値で売れそうな物とかでも、
バキバキのボロボロにして「ザマミロｗ」って捨てちゃう
- 312 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 03:37:22 ID:XZ+sWCdQ]
- 自分も部屋がすごいことに…
心がそれだけ乱れてるんだなぁとも思う。
- 313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 11:04:48 ID:bzy6QjQG]
- 今日は通院だけど台風来て雨激しいからやめようか…。
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 11:08:55 ID:+iZgNWiG]
- 運動しろ運動。最初は死ぬほど辛いけど。継続は力なり。そして強い光を浴びろ。
- 315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 12:15:09 ID:luFCaBua]
- 最初から死ぬほど辛い強度じゃなくて、徐々にやろうな。
- 316 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 13:47:45 ID:ts/86BIy]
- 運動ができるようになったら、どん底をぬけたってことだよね
- 317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 14:29:40 ID:Vxcsz67F]
- うつ病にとって、冬ってどんな感じですか？日光が減るから、不安です。
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 15:13:37 ID:KAc8flVK]
- >>306
俺はＦＸでしのいでる。自動売買のソフトだから楽だよ。ま 資金が無いとできないが。
- 319 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 15:56:38 ID:tHrZOQWc]
- 男が髪切るのは床屋、理髪店でしょう。美容院へはあまり行かない。
- 320 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 17:37:22 ID:xioTl+sA]
- 毎日、胸に刃物を差したくなったり、過去の亡霊に囚われて魘されたりしています。
必死に我慢して、もう一年半になりますが、一体何時までこんな状態が続くのでしょう。
- 321 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 17:40:11 ID:USmr0e45]
- 知らんがな
- 322 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 17:50:02 ID:xioTl+sA]
- 今回で6回目の鬱。これは病気というより性格の問題だな。
- 323 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 19:00:57 ID:qTbOva5q]
- 人としゃべれ！
テレビに写ってるやつにでもいいからしゃべって笑え
悲しくても笑って笑って悲しめ
そして、最後に自分を褒めろ。一番自分の嫌いな部分を毎日褒めろ
- 324 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 19:05:38 ID:mYcSA2Fj]
- 長期間誰とも会話しなかったら言いたい言葉が言葉にならなくなってきた
発音できないというか・・・・
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 19:24:21 ID:USmr0e45]
- >>324
俺はいつも独り言ブツブツ言ってる
- 326 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 19:59:57 ID:1FJZ6+5M]
- マジで他人と喋らないと、会話能力がなくなって頭で思っても喋れなくなるぞ。
後ずっと家に居ると後悔と希死念慮に捕われてどん底まで落ちる。
どっちも自分の事だけど。
- 327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 20:06:23 ID:ZBq6PYD+]
- 週末は元気で外出もできたんだが
反動でずっと布団から出られない。
体調が安定しない。
寝込んでると気分もめいるな。
- 328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 20:31:45 ID:btqi8xYC]
- 誰とも喋らない生活も危険だが
家族と医者くらいしか喋る相手がいないのも駄目だ。
気遣われて当たり前みたいな甘え意識にどっぷり浸かって
他人との普通の会話ができなくなってしまった。
最近も知人の言葉に過剰反応して毒舌呼ばわりしてドン引きされたよ。
他人を毒舌呼ばわりしてる自分の方がよっぽど毒舌なのになw
- 329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 20:34:24 ID:mYcSA2Fj]
- 確かに喋らない生活はまずいと思った
だけど相手がいないのも事実
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 20:37:31 ID:LoReFvj2]
- うつ歴9ヶ月、、というより治療を始めて9ヶ月経つけど
誰かと会いたいという気持ちが出てきて、彼氏もできた。
一緒に住んでいるけど、朝から夜までずっと家にいるのが辛い。
料理も作る気が無くて彼に夜買ってきてもらって1食だけ食べてる。
なんで生きてるんだろう。昼も寝てばっかりだしダメ人間すぎて消えたい。
やりたいことも無い。集中力もない。ただ時間が過ぎるのを待つのは虚しい。
- 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 20:41:31 ID:7KxTDjF2]
- 他人との会話がセロトニンに影響したりするしな
- 332 名前：静寂の中の青年 [2010/09/08(水) 21:25:50 ID:GSKMpIRx]
- 鬱になってから３年か。
幾度も病院変えたが、やはり気持ちの問題なんだよな。
病状悪化しているのは確かだ。いや真面目に。
まともに飯さえ食えない。朝昼は当たり前化して、つい２日前から
夕飯も喉に通らない。
学校も家も、俺は、俺の居場所はネットだけなのか。
現実ではない非現実社会で暮らすのか。
文化祭が近い。
高２のこの時期。何をする。やりたくてもヤル気がない。
欲求発散する事でも、遣り甲斐がないし、つまらない。
俺には、もう一度人との触れ合いが必要だ。
メールで会った仲とはいえ近くにいる彼女だけが頼りだ。
どうにせよ ダメニンゲン なのか。
皆が見下すような目で見つめる。
とてもじゃないが悲観的になる。
一時的退避じゃもう逃れられないんだ。
都内だから良いわけじゃない。都立高はこういうデメリットがあったとは。
いや、どこの高校もそうだろ。
どうもこうも。限界が来たな。
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 21:45:19 ID:aLwuYPSZ]
- 恋人と付き合える奴は十分うらやましいわ
人と付き合う余裕なんてないわ
- 334 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 21:54:29 ID:XCKVV4zy]
- うつ病になり三年目。
二ヶ月前に、ブルーボタンインコを迎えた。
直ぐ噛みつくけど、可愛い。
とても癒されてます。
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 22:00:17 ID:USmr0e45]
- >>334
いいなぁ
羨ましい
昔、インコや文鳥、ジュウシマツなど30匹くらいかってたから小鳥は大好きだ
スズメとかむちゃくちゃ可愛い
- 336 名前：名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 22:01:28 ID:EeFWN8uy]
- ものすっごい失態やらかして自分をこの世から消してしまいたいくらい追い詰められた状況の場合どうすればいい？
ある人が企画して実行しようとしたものを台無しにしてしまったんだ…
しかもその人とはちょこちょこ話す間柄で某mi○iでマイミクにもなってる
原因は全て自分にあって言い逃れは出来ない、でもある曜日には絶対顔合わせてしまう
というわけで始めてこの板を覗いてみたというわけなんだ
うつ病歴は3年、自殺企図を一回はかっていてその時に絶対こういう真似はしないと誓ったんだが
今日の気分はまさに自殺企図をはかった日と同じなんだ
どうやって自分を冷静にすればいいのか分からない、処方されている薬は飲んだし頓服は切らしてる
- 337 名前：静寂の中の青年 [2010/09/08(水) 22:18:40 ID:GSKMpIRx]
- 叱責されるかもしれないが、素直に謝る。
時間がたてば、自分へのダメージも大きくなるだろうし、
すぐに話せば、まだ修復が効くかもしれない。
真逆の法則とでも言っておこうかな。
要はマイナスをプラスに変換する。ネガティブからポジティブへ。
何度も犯したのなら立ち直れないかもしれないが、貴方には可能性が秘めている。
一度挑戦してみてはいかがか。
- 338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 22:26:20 ID:EeFWN8uy]
- とりあえず犬をﾓﾌﾓﾌしてたらちょっと良くなった、相手には謝罪済みではある
ペット居るとギリギリからちょっと楽までなった、会う曜日にもう一回謝ろうと思う
それから少しづつまた関係が続けられたらなぁと思う
書くだけ書いてみたらさっき飲んだ薬も効いてきたみたいだ
過去レスざっと見たけどやっぱりうつ病って治りにくいんだな…
- 339 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 23:31:35 ID:jx2vXiX3]
- もうなおってるはずなのに、何にもしてない環境に身体が慣れて何にもやる気しない
だるい
- 340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 23:39:25 ID:mOLG1c4d]
- 抑鬱無くなっても完治ではない
やる気が出ないのは、まだ治療の途中なのさ
ゆっくり治そうぜ
- 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 01:21:54 ID:KVZjIJqE]
- 普段どおり眠剤のんで横になっていたら、突然、激しい動悸と猛烈な飢餓感に襲われた。
買い置きのクッキー食べても満たされず、食パン数枚貪り食って、今、やっと落ち着いた。
こんなの初めてだ。非科学的な言い方だが、まるで、餓鬼に憑かれた様だった。
- 342 名前：優しい名無しさん [2010/09/09(木) 01:30:35 ID:OHWe7j1f]
- まだ途中なんですか……焦らずもどしていきたいです
とりあえず最低限のことはやるようにはしてます
- 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 06:48:00 ID:UU+CDGXw]
- 鬱病になってから十数年。
友達は激減。
元気な時に出会った恋人とペットとしか会話してない。
鬱以外にも病気がある。
何もヤル気が起こらない。時間だけが過ぎていくのが辛い。
抗不安薬飲んでいるのに悲しさは増すし不安になる。
ひたすら眠るしかないのか。
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 07:58:52 ID:+LaFhHYV]
- うつだ
- 345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 09:36:11 ID:nDJmqVxj]
- 死のう
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 10:25:36 ID:R3K1z43+]
- 医者：まだまだ治ってるとは言えない、投薬量も一月の通院日数も変わってないし
デイケアすら2週に1回でしょ？デイケアに毎日通える＝毎日働けるじゃないよ
両親：この1年半で劇的に良くなってる、もう働けるんじゃないの？
俺：調子の良い時は本当に良い、働けるんじゃないかと思うくらい、でも薬は必須（ﾚｷ＋ｿﾗMAX＋ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙMAX）
悪いときはもう何にもできない、雨の日は頭痛で動けない、手帳は2級
ただ首から下は健康…俺は病気なのか？詐病なのか？
毎日毎日グダグダして何も生産的なことができていない、本当にできないのか？しないだけじゃないのか？
もう…何が何やら訳が分からない orz
- 347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 11:13:33 ID:4s4vfK9K]
- >>346
何度も同じような事書き込んでるが釣りかね?
子供は親にされた事はいつまでも忘れられないもんだよ。
大人になってもそれが足枷になって苦しめてくる。
奥さんも普通に暮らしたいだろう。愚痴もぶちまけたいだろうね。
- 348 名前：優しい名無しさん [2010/09/09(木) 22:07:37 ID:solLjL9O]
- 今休職中だけどやることなくて
何をしていいか分からない(´･ω･`)
読書したり、ジム行ったり、ゲームしてみたりするんだけど
どれも疲れてしまって長続きしない
皆さんはどのように過ごされてますか？
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 22:13:40 ID:SomjLX+E]
- >>348
起きてご飯食べて猫のトイレ掃除して猫にご飯やって
パソコン立ち上げてツイッターと２ちゃんねるチェックして
なんか適当に食べて薬飲んで風呂入ってテレビ観て
またツイッターと２ちゃんねるチェックして
ちょっと猫と遊んで睡眠薬飲んで寝る。
それでも疲れてしまう。
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 22:19:18 ID:uLyB9lJB]
- 本当に鬱が酷い時には何も出来ず、寝たきりになるよ。
俺は最悪期一ヶ月食事と風呂以外は布団の中だった。
- 351 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 22:19:30 ID:IEg/Nu56]
- >>346 → >>347 の流れが理解できんが
ここはメンタルヘルス板 心を病んだ人たちが最後に辿りつく星。。
- 352 名前：優しい名無しさん [2010/09/09(木) 22:57:10 ID:mOw7XrC3]
- 鬱状態が酷いと入浴も一ヶ月以上しないこともある。
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 23:49:42 ID:kReDrYy8]
- >>352
どっかに出かけるときしか風呂に入らないし、歯も磨かないし、ヒゲもそらない
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 00:17:18 ID:XG766zUp]
- うつっぽい頃から続いてんだけど、慢性的に舌全体がヒリヒリする。唾液は出てるんだが何だこれ。
食欲激減したから何かの欠乏症なのかなあ…
舌ヒリヒリする人いる？
スレ違いでスマン
- 355 名前：静寂の中の青年 [2010/09/10(金) 00:40:16 ID:96vsGfJQ]
- 自分も食欲不振だけど、舌には異常はないなぁ・・・
- 356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 00:47:56 ID:vpGJU9KC]
- 薬の副作用とか？
- 357 名前：優しい名無しさん [2010/09/10(金) 01:14:09 ID:TauQsYTx]
- なーんにもヤル気起きない時に、うつうつうつうつ思ってると、何だか気持ちが和らぐ。
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 01:31:13 ID:kVj/dYvb]
- >>351
>>346は妻子ある鬱夫で奥さん働いてて子供は｢夫が鬱なので｣ 保育所通い。
高次脳機能障害で手帳二級
子供に当たり散らして後で謝る日々
子供に｢パパ薬切れてるよ｣と言われる
自分の実家で暮らしている
2週に一度のデイケア
こんなような事を何回も書き込んでる。
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 02:15:11 ID:LBb5iRbf]
- >>354
舌痛症（ぜっつうしょう）？
（ページのタイトルが…脱力）
ttp://atoyofpsd.net/sikasinsin/glosso/glossodynia_1.html
- 360 名前：優しい名無しさん [2010/09/10(金) 02:51:28 ID:Y1RQD7uz]
- 横になっていることさえ疲れる。自分の身の置き場所が無い。
- 361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 02:54:27 ID:FRJq6hqM]
- >>360
わかる
ひどいときは、枕からずり落ちた頭を元に戻すことさえできないんだぜ…
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 03:05:10 ID:B/5t/sQx]
- 咳したり、喀痰するのも苦痛。眠れないし、かといって眠らないと心臓にくるし…。
ブロバリンとヒルナミンとラボナとマイスリーそしてロヒプノールで寝れたり、眠れなかったり…。
追加でマイスリー10とラボナ×２、ブロバリン末×1を追加してみよう。
ラボナが効かなくなってきたような…orz
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 03:31:15 ID:b6rzXj2O]
- ラボナは耐性つくの早いよ
- 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 04:20:57 ID:vpGJU9KC]
- >>362
ちゃんと医師と相談してからにしろよ
勝手な処方はどうなっても自業自得だからな
笑われるだけで同情すらしてくれんぞ
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/11(土) 10:23:22 ID:QkNeLiZA]
- 処方された薬飲んで、身体休めて、動けるときは身体動かして
１日最低２食は食べて、もう２年だ。
どうして治らないんだろう？
- 366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/11(土) 14:23:43 ID:YtrArsiI]
- 「うつ病の高校教師がやってるラジオ」第07回を配信しました。
www.nicovideo.jp/watch/sm12069433
今回は「うつ病は怠け病か？」という疑問について精神科の先生にインタビューを敢行しております。
ぜひお聴きくださいませ。
- 367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/11(土) 19:40:26 ID:itcofmHt]
- 夢の中で薬を切らして右往左往しながら
息苦しくなって起きた。最悪だ。
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/11(土) 21:15:12 ID:Y4I88KVS]
- ニコは嫌いだからyoutubeにしてくれ
- 369 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 00:16:44 ID:G6aIDONa]
- 近年はなんだか、「うつ病」って言葉とかが一般に使われるようになったよな。
自分がうつ病ともう一つの診断を受けた時は、信じられなかったんだ。
信じたくなかったし、ずっと隠して居た。
９年も経つと変わるんだなと最近思った事があったんだ。
リハビリ的に行っているジムでの出来事。
30代くらいの女が更衣室で、40～50代のジム仲間ぽいおばさん達に、
自分はうつ病で薬飲んで治療しているとかなんとか言う話を、更衣室全部に聞こえる大声で話してたんだ。元気そうに。同情の言葉を受けながら。
自分は、心の狭いくて情けないが、すごい苛立ちを覚えてしまった。
お前の様に仕事もジムも毎日しながら、うつ病の人も居ることは解ってる。
だが、追い込まれて追い込まれて、狂った様に毎日病院や狭い部屋で、苦しんでるうつ病の人も居るんだよ。
簡単に口に出してひょうひょうと話している、その女がすごく憎らしかった…。
心の病気の、重さを理解して無いように見えた。
長い愚痴を書いてスマン。
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 00:21:37 ID:ME24Cr43]
- >>369
わかる
自分も温泉の更衣室で50代女性が
「うつ病になっちゃってつらいのよ～～」と大声で話しているのを見た
自分はその時ほとんどしゃべれなかったから
うつ病っていっても色々あるんだなと思ったわ
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 01:04:29 ID:yXGX27RM]
- うつは波があるからなあ。
私も布団から抜け出せない日もあれば、
不特定多数と楽しく会話できる日もあった。
意外と元気そうといつも言われる。
辛いし、自殺も何度も考えた。
でも人には暗いところを見せたくないから明るくふるまってる。
端からみて元気そうでも実際はどうだか。
一番良くないのは大した病気じゃないと誤解されることだな。
- 372 名前：優しい名無しさん [2010/09/12(日) 01:32:15 ID:l2G1xTsM]
- >>369
私もわかる。
うつで辛いときに姑に｢わたしだってうつ病だよ～。病院に行かないだけ。気持ちの問題だよ｣と明るく話す姑に怒りが込み上げた。気持ちの問題だけじゃない苦しさがあるんだよ!!て…
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 03:26:14 ID:bUww9yQM]
- >>369
わかる
そういう軽はずみな言動がうつ病への偏見を助長するんだよね
患者のモラルへの意識も重要だね
自分も気をつけよう
- 374 名前：優しい名無しさん [2010/09/12(日) 03:49:03 ID:l2G1xTsM]
- ２年前に義姉さんが自殺してまだみんな(家族)傷がやっと癒えてきたかなってくらいで、うつ病の私が希死念慮にかられてても｢苦しい、死にたい｣なんて口が裂けても家族には言えない。だから余計辛い…。
- 375 名前：優しい名無しさん [2010/09/12(日) 03:59:19 ID:Kqy5402i]
- >>374
ここでいっぱいぶちまけちゃいなよ！私は、そういう背景はないけど、死にたいって言えないからここにきてるよ
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 08:43:54 ID:G6aIDONa]
- >>370-373
自分の乱文愚痴にレスありがとう。
話を聞いて貰えた様で嬉しいもんだな。
なんだか一言だけでもお礼が言いたくて、書き込みスマン。
ありがとう。
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 09:11:42 ID:mTYd8Sph]
- みんな鬱病になってどれぐらい経つの？
俺今年で七年目なんだけどまったく改善しない。
本当に治るのか不安になってきた
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 09:15:45 ID:SG24WQQA]
- >>377
平成10年からだから、もう12年になります。
- 379 名前：優しい名無しさん [2010/09/12(日) 09:27:20 ID:l2G1xTsM]
- >>377
２年になります
- 380 名前：優しい名無しさん [2010/09/12(日) 09:27:34 ID:+fAR9CUW]
- 最初は昭和51年、今回は6回目で一年半。
- 381 名前：優しい名無しさん [2010/09/12(日) 09:34:09 ID:NIXEBoD9]
- うつ病が辛いならなげる病にくら替えすりゃいいじゃん
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 09:55:09 ID:ijiyEmMy]
- 調子が良い時→ウォーキング
調子が微妙時→ダンベル
調子が悪い時→ハンドグリップ
とにかく体力「だけ」でも落とさないように努めてる。
- 383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 10:30:11 ID:mTYd8Sph]
- 長い人は長いし、再発する人はするんだねー。
十二年とか、そんなに続いてたらどんな気分になるんだろう(´;ω;｀)
薬の効き目がほとんどないから、今日も布団に転がってマッタリしよ
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 12:13:16 ID:ra2NBn+a]
- 小学二年の頃に母親が統合失調症を発症した
母のおかしな言動行動を見るたびに胸がキリキリと痛み苦しかった
世間に劣等感を感じ何事にも消極的な性格に育った
土日はとにかく布団で寝ていたかった
たまに好きと言ってくれる人が現れても人を気にかける余裕がなくなり一人でいたくなる
二年前に会社で倒れ鬱病と診断された
多分ずっと昔から鬱だったんだろうな
もういい年だけど体調良くなったら青春を取り戻したい
人生を楽しみたい
母を恨まなくてすむように
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 14:21:47 ID:jqufP4ji]
- みんなちゃんと三食メシ食えてるの？
俺は全然食欲なくて食ったり食わなかったり、
て感じなんだけど…
- 386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 15:16:35 ID:tRT0hVCm]
- >>385
薬飲まないと食欲ないけど、今は薬飲んで異常に食欲がでてるので太る…
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 15:22:15 ID:jqufP4ji]
- >>386
そうですか
俺のどうも抗うつ剤飲むの抵抗あって飲んだり飲まなかったり
やっぱ医者のいうとおりしないとあかんかなあ
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 17:07:35 ID:U3UpY/1y]
- 明後日は健康診断だけど、去年みたいに肝臓の数値が
基準値超えてそうで嫌だな…。
- 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 18:36:36 ID:tRT0hVCm]
- >>387
効く効かないはともかく、飲んだ方が楽になるよ。
- 390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 19:13:06 ID:UBVoOTxX]
- 納豆を１日１カップくらい（食べすぎはよくないらしい）食べてると
肝機能が改善するって聞いた
去年１年間、納豆１食と薬１種類を１日１錠毎日飲み続けた程度では
肝臓の数値は健康そのものだったな
- 391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 20:28:47 ID:zKmN1X4Y]
- うつの療養中に風邪ひくと本当につらい。
咳と吐き気が同時に来るから、トイレから離れられないよ…
こういう時って本当に死にたくなる。
いっそ死んだほうが楽なのかって思いが強く襲ってくる
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 10:23:02 ID:rKraTA4q]
- 何を血迷ったか、勉強したくなって通信教育申し込んじゃった。
いいんだか悪いんだか、毎朝青汁飲んでる。
会社が原因だったから、会社以外のことならどうにかできるようになったけど
未だ会社には行けないというかドクターストップがかかってる。
もうこの先どうなるかとか考えない。
- 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 13:55:47 ID:iKEBU10j]
- >>392
俺も会社が原因で働けないとか言われてるから、なにか資格を取ろうと思ってるんだ。
でも考えてるだけで行動に移せない。電話だけでも知らない人と話すのが怖いから(´;ω;｀)
ケーブルテレビでわかりもしない放送大学のチャンネルをたまに見て気を紛らわしてる
- 394 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 14:02:45 ID:FAU9XFa1]
- 週一数時間からはじめられる好バイトを紹介されたが、
途中で投げ出すことになったらどうしようとか考えると足踏みしてしまう。
でもこれを逃したらきっとこの先いいバイトなんか見つからないだろうなぁ・・・
生活リズム直ってきたのに、またおかしくなって昼夜逆転寝すぎと寝不足の繰り返し
体に悪いことしてるとわかっていても、だんだん自暴自棄になって
健康なんかどうでもよくなってきた
毎晩涙が出てくる
- 395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 14:19:48 ID:rqUVNasc]
- 理解のある人たちのところで少し働かせてもらうことになったんだけど、
説明受けてきただけで、緊張しまくってふらふらになって、
不安から過食嘔吐までしてしまった。
何この社会不適合者。
- 396 名前：優しい名無しさん [2010/09/13(月) 15:17:24 ID:fMMcPnjl]
- 人生逆転ホームラン！
んなわけないか・・・
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 15:25:59 ID:j4oJNUIj]
- 今起きた。
もう生活習慣めちゃくちゃだ。
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:age [2010/09/13(月) 16:02:03 ID:AGl495BU]
- 療養している分にはいいんだけど、療養が終わってさあ社会復帰ってなった場合、長期にわたる療養期間はどうすればいいの？
療養期間がブランクとなって社会復帰を妨げてるよ。
結局また療養期間と同じような生活。社会復帰は無理なのかな。
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 17:56:28 ID:ACv1eLc/]
- この病気にかかった人に限らず、一度社会からドロップアウトすると二度と「普通」の人生は送れないよ。
日本の社会ではね。
よくて社会の底辺でうろうろしてる程度。死なないだけまし。というくらい。
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 21:22:36 ID:vVpJP91Z]
- 400
- 401 名前：優しい名無しさん [2010/09/13(月) 21:44:45 ID:JNY541p3]
- 家族だからこそ言えない｢死んでしまいたい｣｢消えたい｣｢辛い｣がある。
それが貯まりに貯まって爆発しそうだった…。
めちゃめちゃに物を壊したい衝動にかられた。
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 21:48:25 ID:MktGwOV8]
- >>401
ふーん、で？
てか欝で破壊欲求はないだろ普通に考えて
釣りですか？
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 22:11:49 ID:OF1dQXu0]
- そこまで言わんでも…
実際誰にも言えなくて（カウンセラーにさえ）、
フラストレーション溜まって頭がおかしくなりそうなことは俺もあるよ
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 22:15:46 ID:UL44jRXs]
- え？鬱だと破壊欲求ないの？
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 22:19:46 ID:MktGwOV8]
- よくわからん
俺は双極だから躁のときに破壊衝動に駆られるときはあるが、
鬱時は反対に自虐的になるぞ
>402はちょっと嫌味っぽかったな スマン反省している
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 22:30:02 ID:s7NLvf0D]
- 薬飲みたい、薬買う金もない・・・。
- 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 22:30:21 ID:UL44jRXs]
- 理解されず憤りを感じてどうしようもない時に
破壊したい衝動に駆られる事は多々ある。
会社行けなくなって休職届け付きだしたのも、
現状打破の破壊行為だったような気がする。
今思えば何も変わらなかった訳だけど…。
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 23:21:25 ID:XQYZIDHZ]
- >>406
とりあえず自立支援でも申請してみたら？
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 23:29:50 ID:s7NLvf0D]
- >>408
バイトしてるから無理っす。車に維持費のせいで薬が買えないという。
- 410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/13(月) 23:59:39 ID:PZa9gK3d]
- 徒歩１０分のスーパーまで散歩がてら気晴らしに行ったんだけど
ちょうどセールやってたみたいで，人波をかき分けて歩く人種と騒，音ガキの喚き声でノックアウト
発作がきて，目当てのものは何も買えず，生ジュースだけか買って
３０分かけてとぼとぼと帰った
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 01:10:00 ID:MjoUqNZv]
- 久しぶりに彼氏と会った
彼氏は彼氏で仕事が忙しく、病み気味だった。
ふとした会話で「（うつ病で）羨ましい」と言われた
普段弱音を吐かない彼氏が相当参っているんだな、
と感じつつも、許せない私がいる。
すぐハッとして謝ってくれたけど、凄く悲しい。
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 05:33:53 ID:vBI5jnZN]
- まんこって偉大ですね、無職のメンヘラ女でも彼氏できるんだから。
普通欝なら彼氏やら彼女なんて作る気力ないわなｗそもそも付き合い自体が煩わしくなるから。
それでもすぐ彼氏できるような女は鬱病って自称してるだけで鬱病じゃないんじゃないの。
鬱病だったらそんな気力ないっての。
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 05:53:16 ID:wnGj/tTO]
- 別に彼女彼氏がいてもいいと思うよ。
それが心の支えになって病状が落ち着くって人もいるだろうし。
でも自分も彼氏彼女作ってる余裕ないなぁ。
友達と遊ぶ約束をしてはドタキャン繰り返してる。
すごく会いたいし楽しみたいけど、だるいししんどいし
人との交流ができない。
メールで短いやり取りはできるけど、「メール書かなきゃ」と思うと
物凄い負担になる。
だいたいオシャレしたり化粧したり相手をある程度飽きさせない
会話をきちんとするくらいなら寝てる方がまし。
友達に嫌われると思っても会えない。
癒しになる時もあるけど人に会うとか心が疲れる、
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 06:45:09 ID:MjoUqNZv]
- >>412
煽りにマジレスしちゃうけど・・・
彼とは学生時代からの付き合いで、私も仕事持ち。
私は先月うつ病と診断されたので、今は休職中。
あなたに何があったのか分からないけど、
私みたいな人もたくさん居るよ。
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 08:10:31 ID:zFzqIHOB]
- 392だけど、393さん資格の勉強するならやってみては？
放送大学って結構見てるだけでも面白いですよね。
私もない知恵振り絞ってがんばってみます。
- 416 名前：393 mailto:sage [2010/09/14(火) 12:36:24 ID:1IHXrkRr]
- >>415
たしかにその通りなんだけど、脳みそが偏ったオタクだから、放送大学もすぐに飽きて
ディスカバリーチャンネルの方に行っちゃうんだ(´・ω・｀)
社会の役には立たないとわかっていても、何かしらの情報に触れていないと落ち着かなくて・・・。
鬱病の人に向いてる資格ってなんだと思う？
友達に二人アスペと発達障害がいるんだけど、病気なんかものともしないで
ビルの清掃とかやってるだけでも、俺にはすごく羨ましく思えるよ
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 13:26:20 ID:hBUbXO05]
- 勉強もいいけど、体力づくりでもしたら？
体動かさないから体力落ちていると思うし。
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 13:43:14 ID:1IHXrkRr]
- >>417
プールウォーキングはしてる。障害者手帳のいいところは公営施設が無料か半額になるところだけだと思う
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 15:14:01 ID:aF6rJxsq]
- ようやく涼しくなったね
今夜から夜のウォーキングを再開しようと思う
２ヶ月も歩いてないから、どれくらい歩いたらいいのだろう？
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 16:38:02 ID:1IHXrkRr]
- 無理しないほうがいいよ。いつもどれだけ歩いてるかわからないけど、久々なら１５分ぐらいから再開したらいいんじゃないかな
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 16:40:35 ID:aF6rJxsq]
- >>420
ありがとうございます
以前は５０００歩から８０００歩だったので５００歩くらいでいいかなと思ってます
- 422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 19:08:53 ID:ATfs0UkV]
- >>419 >>421
クヨクヨ男(softbank219023126066.bbtec.net)、アク禁解けたんだなｗ
- 423 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 20:06:09 ID:4Rc3SGeH]
- クヨクヨなんとかっていつも書いてる人いるけど何それ？
気持ち悪いんだけど。
- 424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 21:06:22 ID:aF6rJxsq]
- ２５０歩あるいて折り返して帰ってきました
時間にして５分だろうか…
この２ヶ月は完全にヒキ状態だったので疲れたけど爽やかな気分です
- 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 21:30:37 ID:4PoSy14r]
- >>424
お疲れさま。
私も涼しくなってきたから再開しよう。
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 21:56:10 ID:ATfs0UkV]
- >>423
少しずつ解説ｗ クヨクヨ男とは・・・
・大阪府河内長野市在住４５歳無職童貞ｗ
・当スレに常駐し、クヨクヨした書き込みで慰めレスをひたすら待っているｗ
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 22:41:09 ID:e7tJonY9]
- 病気休暇は２カ月なんだけど
ここを見ると２カ月で復帰なんてできるのかと思ってきた
戻ったら即激務だし
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 22:42:09 ID:/Cf+Ruwm]
- >>427
6ヶ月休んでも復帰できない俺がいますよ。
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 22:46:39 ID:BeAhTZFK]
- >>427 お前は俺か
半月以上たって、出勤せずに家に居ることにようやく慣れて来た。
しかし、自分が仕事にどうやって戻るのか、想像がつかなくて…
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 23:06:19 ID:e7tJonY9]
- >>428>>429
やっぱそうだよね。
まだ休んで４日目なんだけどね
休む直前は１カ月で戻るなんて決めてたけど
私も，もう元のようには働ける気がしない
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 23:39:33 ID:4Rc3SGeH]
- >>426
いや、気持ち悪いのはあんたの事なんだけど。
熱狂的なファンなんだな。
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 23:44:14 ID:vzMd8vXZ]
- ワロタｗｗｗ
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 00:03:05 ID:vBI5jnZN]
- 正直外食が趣味になってる＾＾；（主にテイクアウト）
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 00:12:17 ID:zYB3so5z]
- いいなあ。俺は世間の眼が気になっちまって、陽が暮れてからでないと外へ出られねえ。
普通の鍋で米を炊くのには大分慣れた…
- 435 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 02:09:37 ID:QeMWoe1t]
- 会社の人事がおれの主治医に会いたいと言ってきた。
俺の病状について直接主治医の意見を聞きたいらしい。
でも、おれにとって病院はいま、唯一の心の支えなんだよ。
だから誰にも入ってきて欲しくない領域なんだよ。
別に病気について隠したいわけじゃない。
主治医の意見を聞くなら書面でやりとりもできるし、
それは別に一向にかまわないと思ってる。
ただ、他人が、会社の人間が俺の通ってる病院に来る
ことがとてつもなく嫌だ。
でも人事は執拗に会わせろと言ってくる。
でもやっぱり絶対来て欲しくないんだ。
俺おかしいかな？
間違ってるかな？
- 436 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 02:19:42 ID:t21wOJgX]
- >>435
いや、わかるぞその気持ち
俺も過去に同じ経験をした
結局、電話で病状を確認しただけみたいだったが、
プライバシーを侵害された気がして会社を辞めてやった ザマミロ
しかし今となっては、会社側からすると当然の行為なのかな、とも思える
大事なプロジェクトを任せられるかどうかわからないもんな、診断書だけじゃ
- 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 03:02:52 ID:wVPqrVnv]
- >>435
雇われてるんだし当然では?
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 03:56:35 ID:RxEVBmB5]
- >>435
オレも会社の担当者が主治医の話を聞きたいと行って、診察日に一緒に行ったことがあるが、
先生もその辺は気を遣ってくれたのか、スムーズな話だったよ。
まあ、その後復職してはダメの繰り返しで、その会社は休職期間が6ヶ月だったので、満期になって
退職させられたけどね。
- 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 07:48:34 ID:NSfvDsZr]
- >>427
自分も大体2ヶ月ちょい休んでます
大分調子は良いんですが、医師の許可がまったくでません
即激務なら、もう少し休んでパワーためましょうや
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 08:52:13 ID:JUOC+sYt]
- >>439
ありがとう
焦る気持ちが大敵なんでしょうね
めずらしく朝から落ち着いてるので
散歩してきます
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 08:54:40 ID:mDZNimZI]
- 昔の嫌な奴らが夢の中に出てきて凹んだ。
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 11:19:22 ID:ui6H27EI]
- 悪い思い出のオールスターみたいな夢観たりするよな
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 11:33:37 ID:DoOhLeTz]
- 俺なんか会社やめてそろそろ2年になる。
そんなすぐ治らないよ。
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 11:48:29 ID:We03CyBc]
- うつの療養中に引っ越しした人います？
住環境良くないのでひっこしたいと考えていますが、
億劫でなかなかできない。。。
体験談あればお願いします
- 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 11:54:37 ID:DoOhLeTz]
- 引越し自体も、住環境が変わることもストレスになるからねえ。
でも環境がストレスのもとになってるなら引越した方がいいのかなぁ。
先生に相談してみたら？
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 12:18:10 ID:We03CyBc]
- レスありがとうございます
電車の線路に近いところで、早朝深夜もうるさくて気になります
設備も古いボロ屋でいろいろストレスの元凶になってる気がします
先生は処方は熱心ですが生活改善とかは無頓着っぽい人で。。。
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 13:27:26 ID:DoOhLeTz]
- >>446
病院はクリニック？
大きい病院ならケースワーカーに相談してみたら？
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 13:27:46 ID:rXpCzEpt]
- >>446
自分は引越ししてから鬱が再発しました
通勤も生活もリズムが変わったのを感じていたらダウン
でもいま療養中で住環境が悪いなら今がチャンスかも…
ちなみに自分は昨夜に５分のウォーキングをした者です
たった５分で筋肉痛でとても憂鬱です
- 449 名前： [―{}@{}@{}-] 優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 13:29:41 ID:b/H9XGDs]
- 筋肉痛は進歩の証ですよ。
- 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 13:34:50 ID:rXpCzEpt]
- >>449
ありがとうございます
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 13:46:25 ID:We03CyBc]
- >>447
普通のクリニックです。
ケースワーカーとはまだ会ったことありません。
>>448
そうですか
自分としては今の環境を変えないと病気も治らないんじゃないかと思ってるんですが、
身体がついていかない、という感じです…
それを考えること自体もまたストレスなんでしょうが…
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 14:16:24 ID:GjLlXZY4]
- >>451
体がついていかないと感じるなら引越しはやめたほうがいい。
しなければ！ではなく、引っ越したいと自然に思えたときに引っ越すのがいいよ。
- 453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 14:16:57 ID:SBwwmzUH]
- 明日から一ヶ月間の休務をとることになりました。
お医者さんが
「うつとは断言できないが，休養が必要なのは確か」
と言ってくれたので，一歩前に進めました。
でも，これからどうなるんだろう。
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 14:55:32 ID:We03CyBc]
- >>452
わかりました ありがとう
気持ちと身体が盛り上がってからにします
- 455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 14:59:59 ID:PvFVeLiX]
- 帽子被って、サングラスして、イヤホンかけて歩いてきた。
いつか轢かれるだろうな。でも、轢かれた方が楽かもしらん。
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 15:17:18 ID:c1IBco0T]
- この病は、休息によるブランクとか体力減というマイナスだけでなく
そんなことになる前までは当たり前に持てた希望や自信のようなものが
すっかり全壊してしまって、どうしていいかわからなくなることだと思った
当たり前だと思っていた分、いざ失くしてみるとどう再構築していいかわからない
先を考えるだけで頭の中が真っ暗で、そんな中でずっと彷徨ってるよりは死という出口がとても手っ取り早く感じたりする
体力が回復してきたと思ったら、次の壁がこれだ・・・
- 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 15:24:40 ID:t21wOJgX]
- しらんがな
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 15:31:04 ID:lVUpgmfw]
- >>448の正体
オマエの書き込み、丁寧な時とそうでない時と激しいなｗ
そういえば、町ＢＢＳの河内長野市版で主婦になりきってるのには笑えたぞｗｗ
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1275400221/l50
558 ：優しい名無しさん：2010/09/15(水) 14:05:22 ID:rXpCzEpt
>>553
おまい誰に話してるんだ？
559 ：優しい名無しさん：2010/09/15(水) 14:07:18 ID:rXpCzEpt
>>557
土地があるからそれなりの値段で売って、その金がなくなったらナマポなんだが…
障害年金で生活してるんじゃないの？
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 15:37:57 ID:rXpCzEpt]
- >>458
こいつ昨日から何なの？
気持ち悪いからＮＧにするけど誰か簡単に説明してください
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 15:44:01 ID:t21wOJgX]
- シラネ
粘着だろうけど、俺に取っちゃどーでもいいことだ
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 15:57:38 ID:mDZNimZI]
- 本当に治らない病気なんだろうな。
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 16:01:10 ID:PvFVeLiX]
- >>456
わかるよ。よくわかるよ。
自殺しない「約束」はしたけど、
「事故死」なら自殺じゃないよね。。。
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 16:18:08 ID:DoOhLeTz]
- >>461
「治る」の定義にもよるけど、鬱になる前の状態には戻らないと思う。
でも、その元の状態が(無理してたとかで)鬱の原因になったかもしれないわけで、元の状態のに戻ることが必ずしもいい事ではないのかもしれない。
俺も闘病中だけど、そんな風に考えてる。
- 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 16:35:11 ID:rXpCzEpt]
- >>461
自分は最初は半年休んでその後の７年はリハビリ勤務の１年を除いて元に戻れた
そういうケースもあります
でも再発して１年半たって前回のように回復しない
頭の中では休職期間内の復職を諦めて、うつ病と一生つきあう覚悟ができつつある
>>463さんの意見は非常に参考になりました
- 465 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 17:20:22 ID:Cf3MpaDB]
- >>463
そう思うのが一番合理的なんだろうけど
転勤すればよくなる，そう思いたい自分がいる。
今の職場環境は最悪なんだけど，3年我慢したら
夢だった念願の職に就けるはずだった。
でも2年半がんばったというこの時期に鬱になってしまった…。
- 466 名前：優しい名無しさん [2010/09/15(水) 19:49:13 ID:VU+6PKvg]
- 人生の好機もピンチと捕らえる悲しい性
人生の波に乗ることもできない
当然、生きてて面白いわけがない。
結局、こういう素因をもって生まれてしまった人間は
一生辛くて、つまらない人生送る運命にあるということだな。
ならば、自殺もアリということだ。
- 467 名前：優しい名無しさん [2010/09/15(水) 20:05:58 ID:qSBEOEA2]
- 自殺するしかないって思う時は
最近は、自分自身が、まだ自分を必要としているんだって思うようにしているよ
- 468 名前：優しい名無しさん [2010/09/15(水) 22:01:14 ID:kksafqvd]
- 主人とうつ病の話ができない。うっとおしく思われそうで怖いから。
だから主人の前では明るく振る舞ってしまう。
ホントは精神的にまいってるんだけど…死にたいって言えたら良いのに。
でも言われた方は困るよね。
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 22:10:31 ID:Pfwy0UKE]
- >>468
ナカーマ
内緒で通院してる
夫が家にいる時間だけ精一杯普通にしてる
いつかばれるのかなと思うと怖い
- 470 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 22:25:21 ID:rXpCzEpt]
- >>468
>>469
思い切って話したほうがいいと思う
隠し通すことは至難の業だし悪化してからでは自殺未遂みたいな結果でパートナーを傷つけてしまう
協力してくれれば助かるし、
離婚になるかも知れないけど意外と楽になりますよ
両方経験して離婚した自分の意見など参考になりませんが…
- 471 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 22:28:38 ID:hTS27iRk]
- >>470
俺もそう思う。話して理解してもらうのが一番だよ。
- 472 名前：優しい名無しさん [2010/09/15(水) 22:51:34 ID:o5hitrU6]
- 自殺するんじゃったら、トラックで国会議事堂に突っ込むくらいせないかんぜよ！！
ただ死ぬだけじゃ単なる犬死にぜよ！！
- 473 名前：ななし mailto:sage [2010/09/15(水) 23:44:59 ID:kxA4QN8y]
- >>472
一ヶ月療養して回復してきてると自分では思っていますが、やる気がいまいちです。でもそろそろ職場復帰しないといかんと焦りを覚えます。イヤーな夢もたくさん見るし。
- 474 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 23:54:35 ID:zYB3so5z]
- 遠くに住んでる両親に、病気のことを伝えていない。
何度か考えたが、「世間体が」「身内から気違いが」と大騒ぎしそうな気がして、滅入る。
もう老人なので、知らずに済ませられたら一番面倒はない。
のだが…それには早く復職しなかればならず…きついな。
するのが一番。
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 00:48:42 ID:ei7nWTLD]
- 両親というか，母親には自分の鬱病と，病休取得中なのはメールした。」
心配してのことなんだろうけど，突然食材持ってマンションまでに来られるのは厳しい
誰とも口は利きたくないうえに，これまでも人生の転機は自分でやってくるしかなかったｓｊ
親孝行しちゃる余裕ははまじぶんにはないし
もう少し落ち着いたら実家いくいから今は勘弁
- 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 03:28:38 ID:Co+ciNU5]
- 眠れん。翌朝普通に起きようと早めに床についたのに、このザマだ。
- 477 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 03:50:07 ID:tx0WWOyD]
- おう
- 478 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 04:02:30 ID:ybQpirUL]
- >>476 ﾉｼ
私は生活リズムが狂って今起きてるよ
せめて朝起きて夜寝る生活パターンぐらい保とうとしてるんだけどダメ
あ～あ
- 479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 04:06:00 ID:EvFUaDk3]
- うわあ、みんな起きてるなあ…
眠剤そろそろ処方してもらった方がいいのかも
- 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 04:24:36 ID:Co+ciNU5]
- 昨日までしっかり効いてた眠剤を飲んでも全然眠れない。欠伸だけは出るのだけ
れども。これでは多分、出先で居眠りする。まずいのだけどもどうしようもない。
>>478 昼夜逆転だとしたら辛いね。俺はそれが怖くて、何が何でも昼寝を避けてい
たのだが、今日はもうやばいかも知れない。
- 481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 04:26:33 ID:ybQpirUL]
- 眠剤かあ…
何もする気が起きなくて寝てばっかりだから
貰うの難しそうw
10何時間くらい毎日寝てるよ
- 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 04:36:02 ID:ybQpirUL]
- あっ書き込みがあった
>>480
まさにその通り。昼夜逆転です
昼寝しないようにしてるなんて偉いね
私は意志が弱くてダメw
もし明日昼寝しちゃっても1日ぐらいならすぐ直せると思うよ
どうしても辛かったら出かけてしまうか、机でうつ伏せになるのもいいかも
- 483 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 04:51:59 ID:Co+ciNU5]
- ありがとう なんとかしのいでみるよ
- 484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 04:57:53 ID:ybQpirUL]
- どういたしまして
なんとか起きてられるといいね
- 485 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 05:29:19 ID:ikg+tsz/]
- みんな起きてるんだ……
先週、気分転換にと海辺の温泉に連れて行かれて、
その時はよかったんだけど、帰ってきてから疲れてるのに眠れない
猛暑でまいっていてイライラしてたのは良くなったけど、眠れないのはつらい
今から薬のんで寝よう
仲間がいて、ほっとしたよ
- 486 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 05:36:10 ID:ybQpirUL]
- >>485
私もここ見てほっとしたんだ
眠りたいときに眠れないのはつらいね
まだ旅行の緊張感が残ってるのかもね
ぐっすり眠れますようにﾉｼ
- 487 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 05:36:58 ID:ewMGXvzx]
- 温泉に行ける気力があるなら
問題ないっしょ。
うつなら温泉なんかとても行く気なんかおきないし。
それに仲間なんか求める気もおきないし。
眠れないなら眠剤なんかに頼らず起きてればいい。
3日4日も寝ずに起きてることはないから。
- 488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 05:51:00 ID:HWrKgyOR]
- >>487
何言ってるんだｗ
鬱病に一番大切なのは「眠る」ことだぞ
眠ることで少しでも脳を休めないといけない
睡眠薬飲んででも無理して眠らないと駄目だ
そして、夜通し起きてるのは良くない
夜ってのは人を鬱にさせる作用がある
出来るだけ昼間起きてて、暗くなったら眠るようにしないと、なかなか鬱病は改善しない
と、双極で3日4日寝ずに起きてても平気な俺が言ってみる
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 05:52:25 ID:ikg+tsz/]
- そうだね
大分よくなってはきてるんだ
一時は寝たきりだったからね
ただ、まだ外へは出たくない気分で連れて行かれたので、変な緊張感がある
まぁ、横になってゆっくりするわ…… ﾉｼ
- 490 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 06:03:40 ID:tx0WWOyD]
- 寝れないなら寝なきゃいいのでは。体が求めてないんでしょ。生活習慣
の改善をしたければねむくても今日の夜まで我慢して一気に寝るよう
にするとか。
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 06:03:57 ID:EvFUaDk3]
- >>488
あー、ちゃんと日中に起きていたほうがいいのはわかってるけど
夜のほうがずっとラク
夜に「明日はこうしてみよう」と目標を立ててみても、昼間は脳内に霞がかかったようで
気力もわかず実行にうつせない
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 06:16:03 ID:ybQpirUL]
- 双極って3、4日起きてることなんてあるの!？
すごいね、初めて知った
それはそれで大変そうだ…
- 493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 06:41:42 ID:HWrKgyOR]
- >>492
躁の時だけだよ
その代わり、鬱に入ったときがものすごくしんどい
食事もせず、風呂も入らず、寝たきり状態
たまにトイレに行く程度
布団の中でネガティブなことばかり考えてしまう
これはみんなと同じだと思う
鬱病だと多分、自律神経もおかしくなってるから
薬飲んででも睡眠時間は確保すべき
主治医が言っていた
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 07:02:56 ID:HWrKgyOR]
- >>491
>488でエラそうに言ったけど
俺も同じ状態で主治医に何度も注意された
でも夜に睡眠薬3種類飲んでも眠れず、
昼間、単なる抗不安薬飲んで睡魔に襲われるってのがずっと続いてたんだ
主治医も諦めて
「もうそれならそれでいいです。ちゃんと睡眠時間が確保出来てるなら。
でも少しづつでも時間をずらしていって、2時頃には寝て12時前には起きるようにしていって下さい。」
って言われた
一度狂った体内時計はなかなか治らないね
- 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 09:00:04 ID:3b85EGUT]
- TVでマーシー逮捕とか出てたけど、
よく考えたら自分も違う薬キメてるんだと
思ったら複雑な気分になった。
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 10:42:15 ID:m5nqX7QM]
- 初カキコ。
私も双極。今、調子がよくなくて、その日によって、やれる事や眠れる時間が変わるんだよね。
みんなも、自分の体調に合わせて、無理しないで。
みんな良くなろうね。
- 497 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 10:50:09 ID:ewMGXvzx]
- だな、
つい先日までリタりンなんて化学式が覚せい剤に酷似した薬が
普通に処方されたくらいだからな。
今でも、それに近いような危ない合法的な向精神薬はいくらでもあるだろ。
薬自体は危なくなくても、それを受容する人体が様々すぎてどんな作用起こすか
わからない、だから精神科医がオーソドックスな薬処方してもある患者には
有効、ある患者には無効、またある患者には激越、興奮、好戦的になったり
なんて報告もある。
脳に直接働きかける薬はある意味「ヤク」なんだよな。
- 498 名前：４９７ [2010/09/16(木) 10:54:30 ID:ewMGXvzx]
- >>495
に返事したのな、、、、
>>496
見ず知らずの人間に「みなよくなろうね」なんて
言える貴方はいい人なんだろうな。
いい人だからこそ心病むと医者は言うけど。
俺は極悪人な。
- 499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 11:01:25 ID:ybQpirUL]
- >>493
本当に双極って名前の通り振り幅が大きいんだね
>>496
はじめましてﾉｼ
496さんも双極なんだ
大変だね
本当にみんな良くなるといいね(・ω・)
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 11:06:15 ID:3b85EGUT]
- 薬飲んでバナナ1本食べて一息ついてから
床屋に行ったけど、やはり若干の過呼吸になり、
体が緊張状態になってヤバかった。
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 11:11:14 ID:tx0WWOyD]
- 双極性とうつ病は違うから参考にならないと思うよ。２個下に双極のスレが
ある。個人的には精神疾患たぐいなら誰が来ても問題ないけど、叩かれる
可能性があると軽く忠告しておく。
- 502 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 11:21:32 ID:AT2Cb5ce]
- 自殺したい
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 11:26:50 ID:HWrKgyOR]
- >>501
んなこたない
昔で言う躁鬱病だからな
常に鬱だけど、たまになんかがトリガーになって躁転するだけって話
当然、鬱の期間のほうが長いから俺はこっちを利用してる
参考になるしな
あっちは躁転してる人ばっかでテンション高いからさ・・・よく荒れるし
- 504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 11:35:15 ID:tx0WWOyD]
- 出される薬も症状も違うじゃん。ウィキで調べてみそ。
- 505 名前：503 mailto:sage [2010/09/16(木) 11:45:21 ID:HWrKgyOR]
- 別に煽ってるわけじゃないから気分悪くさせたら謝る
ただ、鬱と躁を両方持ってるのが双極とだけ言いたかったんだ
処方される抗鬱薬も同じだったりするし、
鬱のときはここのみんなと同じ症状だから・・・
あと「睡眠時間の確保」ってのはマジメな話だから
最初に「鬱病」判定下されてた時に院長先生に聞いたことだし
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 11:52:50 ID:tx0WWOyD]
- ん、双極性にうつ病と同じ薬を投与したら悪化するから早期の見極めが
必要って結構有名な話なんだけど。いや、そのテンションだと暇するだろうから
知らないのかなと思って双極性のスレもあると言っただけなので、ただそれだけだから。
- 507 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 11:53:02 ID:YLtsy/8Z]
- みなさん、何か楽しみというか趣味はある？
- 508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 11:59:00 ID:tx0WWOyD]
- 趣味というか将棋をネットで指したり、ニコニコでゲームの実況を見たり
たまに運動をするってことぐらいですかね。そこそこ元気になれば趣味というか
楽しみはそこそこでてくると思う、個人的には。
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 12:15:25 ID:HWrKgyOR]
- >>506
ほとんど同じ処方だよ
トレドミンとかパキシルとか・・・
自分の場合は抗躁薬を1種類だけいつも飲まされてるけど
ただ自己管理を怠ったら危険だから注意はしてる
飲んだり飲まなかったりしなくちゃならない
それと「鬱病」と「躁鬱病」の早期の見極めは難しいって言ってたよ
2年に1回しか躁転しない人（しかも軽躁）とかもいるしね
だいたいが「鬱病」判定くだされる
俺も見極めに3年かかったもん
多分このスレにも隠れ双極は何人も居ると思うよ
これ以上はスレチだからROMに戻ります
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 12:16:22 ID:NSP1W1t9]
- >>507
休職もうそろそろ２ヶ月目だが、もともとガーデニングが好きだったので
晴れてる日は庭いじりしてる。
- 511 名前：496 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:19:24 ID:m5nqX7QM]
- レスと指摘ありがとう。
病名書いて紛らわしくしてしまってごめんなさい。
今、鬱が酷い状態で、医者からは、2,3ヶ月自宅安静って言われいるの。
療養中は、みなさんどうやって過ごしているのか、参考にさせてもらいたくて、このスレ来たよ。
名無しに戻るけど、どうぞ宜しく。
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 12:29:42 ID:tx0WWOyD]
- 過ごし方は難しいですね。調子悪ければ動けないだろうし、寝逃げすること
も多いだろうし。調子いい人は散歩、図書館、プール、ジムに行っている人が
多いのかな。
病気だからって特別に始める必要もやる必要もなく、今までの延長線上で遊んだり
、勉強したりするって感じじゃないですか。うつ病はとてもしつこいので、無理なく
少しずつ自信と体調を取り戻せたらいいですね。
- 513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 13:54:13 ID:rh1+pba6]
- やっぱり_HANA_規制に変更になったから人が増えたの？
２ｃｈでも人が多いと胸が苦しくなる
- 514 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 14:05:27 ID:R9V5rBbd]
- >>512
ジムにプールに読書に散歩
それだけできれば鬱じゃあないだろ
たんなる憂鬱な気分って奴だよ。
鬱になったら、もう運動のウの字も頭に浮かばない。
文字書くんだって10行が精一杯だ。
- 515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 14:08:25 ID:dBC4c0UX]
- 波があるから、調子のいいときは散歩したり図書館行ったりしてる
調子が悪いときはただ寝てるだけ
- 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 14:12:43 ID:rh1+pba6]
- >>514
復職できる人もいるんだし
回復しつつある人はできるんじゃないですか？
ストレスがない生活ならできても復職後に再発する人も多いみたいだし
- 517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 14:34:33 ID:YLtsy/8Z]
- >>514
本当に鬱の状態（うつ病）だったら
もう何もやる気が起きないものなのかな？？
よく、「ある日突然何もやる気が起きなくなった」「1日中ウトウトしてる」
「何をしても楽しめなくなった」というけど…
- 518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 14:40:57 ID:rh1+pba6]
- >>517
1日中なにもしないというか、する気もしないです
何もやる気が起きないという感覚もなくボォーとします
自殺のことすら頭に浮かばないですよ
- 519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 14:52:27 ID:YLtsy/8Z]
- >>518
ありがとう
うつ
統合失調症
自律神経失調症
不安障害
等、色々あって難しいね…
- 520 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 15:49:08 ID:x5cdk5kI]
- うつも軽い人、重い人いろいろいるから。
ジムとプールと読書と散歩を全部一日でやってるわけじゃないだろうしw
私も調子いいときは読書したり、旅行に行ったりしてるよ。
調子悪いときは一ヶ月布団に張り付いてることも。
病院で診断が出てるのなら、本当のうつかどうか考えずに治すことを考えよう。
みんなマイペースにね。
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 15:56:02 ID:CF17mSZr]
- とりあえず「そんなの鬱じゃねえか」は不毛だからやめようぜ。
- 522 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 16:46:27 ID:rh1+pba6]
- ２ｃｈをしてたら落ち込むことを「鬱だ」って書く人がいる
落ち込まないですか？
- 523 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 17:23:17 ID:GGQXJmLh]
- 鬱がほぼ治ったと医者に言われたので、社会復帰に向けて仕事の面接に行きました。 それまではなんともなかったのに、面接の前から胸が締め付けられる様な なんとも言えない苦しみが続いてます。
鬱が再発なのでしょうか？
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 18:01:24 ID:3b85EGUT]
- >>521
本当だよな。ていうかちょっと前もプール行くとか
言った人に噛みついてたのがいたけど同じ奴かね…。
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 18:12:11 ID:tx0WWOyD]
- >>523
うつ病はめちゃんこしつこい脳の疾病ですよ。少しの違和感であっても場所が悪い
からか、一気に体調が落ちることが多々あります。ある程度の負荷（勉強とか）を
かけてチェックしないと完治かどうかは判断しずらいですし、医学生の話によると良くなってから
１年以上の経過観察を経て寛かい、完治を判断するそうです。
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 18:13:18 ID:CF17mSZr]
- >>523
鬱じゃなくても面接は緊張するさ。
リラックス、リラックス
- 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 18:14:35 ID:tx0WWOyD]
- と思ったけど、胸のしめつけならパニック発作か何かだろうか。いずれにしても、
専門家に聞くほかないと思います。
- 528 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 18:47:11 ID:GGQXJmLh]
- >>525 >>526 >>527 色々ありがとうございます。 とりあえず土曜日が診察日なので先生に相談してみます。 まだ時期が早かったのかもしれせんね。
やっぱり焦りは禁物かな？
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 19:06:44 ID:/g4ntQ/V]
- >>524
そういうのやめようよ。
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 19:21:17 ID:ALCmkZ3a]
- 抗うつ薬飲んで食っちゃ寝を１週間。その後は毎朝起きて日光にあたり、
規則正しい生活をしよう。気がまぎれることがあるのならやってみたらいい。
- 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 21:07:54 ID:ovUM9FMG]
- そろそろ、 ID:/R2cwvsn が来そうだなｗ
- 532 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 21:55:14 ID:/5EV6SW4]
- 鬱の診断なんていい加減だから、鬱モドキがうつ病のふりして
本当に鬱で苦しんでる人間まで、怠け者扱いされるのは現実の問題として
あるからな。
最近じゃあ仕事してるときだけ鬱で、休暇には遊びまわれる新型鬱病なんて
ふざけた造語までできてる。
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 22:04:52 ID:PYxICU7/]
- そういうの批判したところで、当人は意に介さず、
動けるようになった段階のうつ病患者がダメージを受けるだけなんだがな。
- 534 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 23:04:19 ID:K24I3oxa]
- うわーん。
昼に寝過ぎて、全く眠れないよー。
いつもは飲んだら、20分以内に寝ないと転ぶくらいの睡眠剤が、
全く、効いてこない。
- 535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 23:35:55 ID:ybQpirUL]
- 私も昼寝しちゃった
今日こそ起きて夜寝ようと思ったのにね
明け方からこのスレにいるよ(・ω・)
- 536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 23:39:01 ID:/g4ntQ/V]
- 辛さの程度を他人と比べて何になるんだろ
俺は本物の鬱だがあいつらは偽鬱だとか
そんなの何故わかるんだろ
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 23:43:28 ID:Co+ciNU5]
- 眠剤の空振りって、まるで今朝方の俺みたいだ…
何かの加減で効かないことってあるらしいね。
今朝相手してくれた皆さんありがとう。出先で居眠りすることもなく何とか用事が済み、
家に戻ってからも寝ずにすんだよ。
もっとも夕方以降は起きていることだけに必死で、だたぼーっとしていることしかできな
かったけれど。
いい加減くらくらしてきたところに薬を入れたので、今日は眠れると思いたい…
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 23:50:55 ID:ybQpirUL]
- >>537
良かったね
どうだったかなと思ってたんだ
私は見事に眠気に撃沈されたw
もう開き直って今夜も夜更かししよっと
- 539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 23:59:47 ID:0b7VXoNv]
- 寝よう寝ようと思うと辛いから開き直りもいいかもね
私は眠剤はいい感じに効くんだけど
朝にだるさとかしびれとかを感じてなかなかベッドから出れないのが悩み
辛いからも一回眠ることもできず，眠れたとしても悪夢をみる
- 540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 00:09:07 ID:F5JoxTD/]
- だるさとかしびれ、悪夢って眠剤のせい？
だとしたら薬も融通が利かないね
- 541 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 11:47:06 ID:4bBjweIi]
- 少しずつ動けるようになって人の中に入っていけるようになったんだけど、人並みに生活できてない自分の情けなさを痛感して葛藤中。
焦ることはないと頭では分かってるんだが、悔しいね。
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 13:40:50 ID:9JqStPuw]
- >>541
それ、まさに昨日の自分
街に出て、帰ってきて絶望感でいっぱいになった
- 543 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 17:25:43 ID:1NhkMCAs]
- 女はいいよな。
金が欲しけりゃ、デリヘルなんて楽して大金得られる仕事がある。
人気のある娘は1日に10万以上っていうからな。
月200万稼ぐとして、年間2400万。
20歳から働けば、余裕で３０まで働けるだろ。
実年齢３０でも２２くらいにしか見えない女はいくらでもいるしな。
「金さえあれば絶望はしない。」
これＮＨＫドラマの台詞だけど名言だよな。
金だよ、金が全てを癒してくれる。
どんなに好きな異性がいたとして、それは癒してくれはしない。
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 17:36:51 ID:8kOOhuHt]
- IDが「ＮＨＫ」ってところがまたニクい。
- 545 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 17:41:34 ID:bhwtwBFz]
- >>543
男だって売り専とかいるじゃん。
- 546 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 17:46:53 ID:q6ZVAd8I]
- 水商売やりたきゃホストでも受け付けでもやれば
- 547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 18:09:22 ID:nNAsrxKZ]
- どうだろうね
大金を稼いでいるＡＶ女優や風俗嬢のメンヘル率って物凄いらしいけど
身体を売って金を稼ぐのって、徐々に心が蝕まれていくのでは？
金があっても癒しにはならんと思うぞ
- 548 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 18:31:03 ID:8c+GV6eq]
- >>543
それなりに生活できるだけの金があれば安心だけどさ。
・・・結局物欲は満たされる事はないんだよね。
- 549 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 18:57:14 ID:lxWaHLlA]
- >543
悲しいヤツだな
- 550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:22:37 ID:XMFNmcoy]
- >>548
うつだと物欲下がらない？
前は結構コレクション系の趣味あったけど、今はたまに本とかCD買うくらいだわ。
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:24:29 ID:vohftVcJ]
- >>543
女性を肉便器としかみれないかわいそうな下半身男
それじゃ誰にも相手にされないし職にも就けないわけだwww
心も体も醜いなら生きてる意味ないんじゃない？
- 552 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:25:21 ID:luj0/Q8l]
- >>551
醜い書き込みだな・・・。
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:29:59 ID:vohftVcJ]
- 馬鹿な男に何が分かる
こっちは性被害で精神病んでるんですよ
何がウリすれば金が手に入るですか
女をなんだと思ってるんですか
男だってケツでウリすれば良いじゃない
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:30:42 ID:eCmkhoQy]
- 別に酷くはないだろ
>543が女性蔑視的な発言をするからこういう結果になる
- 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:31:28 ID:eCmkhoQy]
- >>553
もちつけ
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:32:44 ID:vohftVcJ]
- >>555
涙とまらなくなってきた
変なのに噛みついてごめん黙る
- 557 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 19:43:00 ID:q6ZVAd8I]
- 547は馬鹿の書き込みだと俺も思う。ＤＱＮしか盛り上がらないお下品ネタ
ってところかな、俺もこういうのは嫌いだから女性は余計嫌がるだろうね。
無視だよ無視。
- 558 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:43:27 ID:LfFgpxZE]
- >>556
荒らしはスルーかＮＧ
相手にしちゃだめだ
抗うつ剤をお互いに飲んでるとついついイラっとして書いてしまう気持ちもわかるけどね
最近は規制されてる人が_HANA_規制でこの板に書けるようになった
これから注意すればいい
あなたの意見は最もだと思うよ
今日はもうゆっくりとして下さい
- 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:44:10 ID:eCmkhoQy]
- >>556
俺の妹もレイプされたり中絶強要させられたりしてるから、
気持ちは良くわかる
とりあえず>543はデブチビハゲメガネのキモオタだからほっとこうぜｗｗ
- 560 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 19:44:18 ID:q6ZVAd8I]
- ごめんｗ５４７ではなく５４３だったわ、失礼した
- 561 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:49:28 ID:LfFgpxZE]
- 明日から３連休で親戚が来るらしい
正月とＧＷに続いて風邪ということにしてもらうが
今回はマスクして挨拶をしろと言われちゃった
家族がたまには行って欲しい
一人になりたい・・・
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:51:46 ID:luj0/Q8l]
- 何か劣等感丸出しの女ばっかだなここ・・・・・。
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:53:48 ID:gxQObQXz]
- 金欠というのも大きな理由だけど、飲酒は控えている
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 19:57:51 ID:eCmkhoQy]
- >>562
煽りにマジレスするのも何だけど、
鬱なんだから誰だって劣等感持ってるだろ
俺にしてもお前にしても
違うかい？
- 565 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 20:01:00 ID:q6ZVAd8I]
- ちょいちょい、俺って書いてるのが女に見える幻覚者に何言っても無駄
だろ。というよりも、そもそもがスレ違いの書き込みから始まってんだよ。
- 566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 20:02:24 ID:luj0/Q8l]
- 何でそんなに平気で汚い言葉書けるんだ？
デブチビハゲメガネのキモオタってそこまで言う必要あるのか・・・。
信じられんわ・・・。本当に鬱病なのかお前らは・・・。
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 20:04:45 ID:luj0/Q8l]
- 生きてる意味ないんじゃない？ とかよく鬱病患者に言えるな・・・。信じられんわ・・・。
- 568 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 20:05:38 ID:q6ZVAd8I]
- そう言われて当然の書き込みをしているってことなんだろ、そもそも必要のない
スレ違いの書き込みから始まってるわけで、擁護する必要もないだろ。
- 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 20:06:18 ID:luj0/Q8l]
- 大人になれ
- 570 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 20:07:48 ID:q6ZVAd8I]
- はぁー、何も関係ないスレ乞食がよくこういうスレに来るけど何なんだろうね。
俺も無視するから皆も無視で、見分けつけるのに時間かかるったら。
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 20:39:10 ID:EmXUY9Qh]
- >>570
自分がまず無視できてないじゃん ほんとにうつ病なの?
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 20:52:10 ID:F5JoxTD/]
- >>571
スレタイ見ようね
消えろ
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 20:52:12 ID:Hs3ig6dw]
- ＿,====ミミﾐヽ、
,,==≡ミヽミヾミミミ、ヾ、
_=≡≡三ミミﾐ ミﾐヾ、ソ)),,》 .
彡彡二二三≡ミ-_ ﾐﾐ|ノﾉj )||ヽ, )、
__,,,,,,,,,／彡二二二 ,- __ﾐ|/ﾉ ﾉﾉﾉﾉ) ||
-=二ミミミミ----==--'彡 ∠ミﾐ_ソノノノﾉ ﾉ
/／＞=''"二二=-'"_／ ノ''''')λ彡／
,,/￣''l 彡/-'''""￣-=彡彡／ ,,-''",,,,,,,ノ .彡''"
(, ,--( 彡 ,,-- ===彡彡彡"_,-＿ ヽ Υ
ヾ-( r'''''＼ ／／=二二''''''彡ｿ￣ ∠__＼ .＼ｿ .|
＼;;;; ＼ Ζ彡≡彡-'''',r-､> l_"t。ﾐ＼ﾉ,,r-v ／￣￣￣￣￣￣
＼;;;; ＼ 彡""彡彡-//ヽ" ''''''""￣'''""(ｴｱ/ ／
＼;; ＼'''''')彡ヽ// | (tv ／| , r_>'| ＜一体みんな誰と戦っているんだ
＼;;; ＼'" ＼ ,,"''-,,ﾉ,r-", / r'''-, .j ＼
＼;;; ＼ ／,,>--'''二"''' r-| 二'" / __ ＼＿＿＿＿＿＿
＼;;r'""彡_l:::::::::::::::::::::: /./_ " ／￣￣"===-,
)''／／rl_--::::::::::::::::/:/ヽ"'=--":
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 21:13:59 ID:EmXUY9Qh]
- >>572
うつ病で療養中ですがなにか。消えろと言われる筋合いはないよ
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 21:29:39 ID:+clkf7S8]
- >>571
叩く気はないけど、
レスを無視できていない事と鬱病であるかどうかは全く関係がないと思うよ
散々既出だが
「～できる(できない)から欝じゃない」ってのは止めね？
自分の尺度で物事をすべて図ればそうなるんだろうが、欝なんて人それぞれな訳で(ry
物欲がほぼゼロになった俺にしてみりゃ、「～できるんだ、いいなぁ」で終わりだけど
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 21:33:20 ID:LfFgpxZE]
- なぜ荒れるんだ？と思ったら今夜から連休が始まってるんだね
ＲＯＭするかな
花園規制でむちゃくちゃ荒れそうだしな
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 21:36:26 ID:CFMIK53f]
- そっか世の中3連休なんだな。
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 21:39:21 ID:EmXUY9Qh]
- >>575
>>532みたいなのはどう思う?
俺は本物のうつ、でもアイツらはうつなんかじゃねー!みたいな。
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 21:56:29 ID:F5JoxTD/]
- >>578
しつこいんだよ
鬱じゃなくて頭が悪いんじゃないか？
- 580 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 22:10:53 ID:nOEgV+im]
- >>551
生きてる意味ないんじゃあない。
その言葉自分が言われたらどんな気持ちになるか考えたことあるかな？
ヒステリックで常に自分こそ正しい、多様性を絶対に認めない了見の狭さが
君自身を鬱に追い込んでるではないかな。
つまり、君の鬱は自業自得ってことだ。
これから鬱が治って社会復帰したとして、又君は失敗するよ。
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 22:18:21 ID:F5JoxTD/]
- >>580
多様性なんて言葉を都合良く利用して何言ってんだよ
お前の鬱こそ自業自得
社会復帰なんて一生出来ねぇよ
- 582 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 22:23:47 ID:nOEgV+im]
- >>581
多様性を都合よくとは、まいったねえｗ
寛大な心あってこそ
世間で健全な心で生きてゆける。
人間なんて多様なものじゃあないか
育ちのいいやつ、悪いやつ、金持ち、貧乏人、
それでも、適当な距離置いてうまくやって生きてる
それが普通だ。
お前、今まで何考えて生きてきたんだよ？
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 22:36:33 ID:F5JoxTD/]
- じゃ>>551に対する寛大な心はどこにいったんだ？w
- 584 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 22:51:22 ID:nOEgV+im]
- >>583
これは適切な忠告だ。
ヒステリックになったあまりに発した言葉はネットの世界では許されても
現実の世界では一旦口にだしたら最後だということだ。
「生きてる意味ないんじゃあない。」
こんな言葉を怒りにまかせてぶちまけてみろ
それこそ皆から総スカンどころか誰も口をきかないだろうな。
こういう暴言を吐くにはそれなりの理由が当事者にあろうと
他人にしてみれば全く関係ない。
誰がどういう環境で生き、どういう悩みを抱えていようが他人にしてみれば
全く関係のないことなんだよｗｗ
何故かって？皆自分が一生懸命生きるので精一杯だから、皆同じような苦悩を抱えて
生きてるから。
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 22:54:13 ID:W4x2EzVR]
- >>580
その言葉は>>551にではなく、>>543に言うべきでは？
- 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:00:06 ID:eCmkhoQy]
- みんなキチガイはスルーしようぜ
長文なうえに粘着って、たちが悪すぎる
こういうのは、最後は自分のレスで締めないとあきらめられないタイプだから
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:03:04 ID:vohftVcJ]
- >>584
これ以上荒らしたくないから黙る宣言したけど、これだけは言わせてもらう
居きる意味ない は私が私に毎日言い続けた言葉
幼少期に道端で男に襲われて、それ以来自分が汚くて生きてる意味ないって責め続けた
犯人が憎かった 男が憎かった
だから>>543の言葉にぶつけてやっただけ
誰にも相談せず、独りで抱え込んで20年以上平静を装って来ましたので
ちゃんと就職もしたし、男社会で負けないように必死に働いた
その無理がたたって今回晴れて休職となりましたよろしくね(^-^)/
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:05:43 ID:5k7Ma7LM]
- >>585に全面的に同意
- 589 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:05:53 ID:nOEgV+im]
- >>585
５４３の言ってることはそれほど酷いことか？
実際不況でいとも簡単に売春の世界に足を入れる女性がいるのも事実。
彼は、女はいいよな、てっとリ早く金儲けできて、と言ってるだけで
決して売春してる女性を見下したりしてるような事は一切書いていない。
「金が全てを癒してくれる」これも彼なりの考えなのだろう。
そして真理でもある。金がなければ何もできない、金がないから人は犯罪に走り
人を殺す。
問題なのは、５４３のたったひとつの言葉で大騒ぎになる君達のパーソナリティー。
それは自分たちとは異質な物は受け入れない、徹底排除しなければ気がすまないという
稚拙さ。それが自分達をますますツマラナイ幅のない人間にしてしまっている。
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:06:27 ID:eCmkhoQy]
- >>587
おぅ、のんびり行こうぜー
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:09:48 ID:F5JoxTD/]
- そうだね
暴言は>>543の方だというのが分からない上に
常に自分の方が正しいと思い込んで矛盾に気が付かない長文キチガイはスルーするよ
- 592 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:09:56 ID:nOEgV+im]
- >>587
だから言ったろ。
君がどういう人生生きてこようが
俺にも、将来君と関わり持つような人々も一切関心なんかないんだよｗｗ
心に傷くらい誰でも持ってる。
君は自分だけが特別苦しんでるとでもおもってるのか？
幼稚な人間だな。
そんなんだから、俺は再度社会復帰しようが失敗すると言ったんだ。
- 593 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:12:49 ID:nOEgV+im]
- >>591
怒りにまかせて
キチガイとかさあ
あまりに幼稚な言葉止めようよ。
自ら恥晒してるだけだよｗｗ
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:14:33 ID:F5JoxTD/]
- >>587
キチガイが多くて苦労するね
でもまともな人はみんなあなたの味方だから
- 595 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:19:38 ID:nOEgV+im]
- >>594
そういう無責任な事言ってどうするのかなあ。
味方？なにしてあげらる？
何で味方？
そこには幼少期に男に陵辱された可哀想な女って
憐憫の情があるんじゃあないかな。
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:21:39 ID:bKN6Foij]
- うつ病患者の社会復帰に役立つ本を教えてください。
自己啓発系やスピチュアル（精神世界）系やオカルト系以外でお願いします。
- 597 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:23:12 ID:nOEgV+im]
- >>594
そうやってすぐに
つるみたがるだろ？味方つくりたがるだろ？
だからダメなんだよ。
人間は所詮一人なんだ。
病を治すのも、歩くのも他人が一緒にやってくれるわけじゃあない。
一人で治すもんだ。
- 598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:24:46 ID:F5JoxTD/]
- >>586
ほんと粘着だね
言ってることは全部自分に当てはまってるってことにも気付けないキチガイ
- 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:30:13 ID:vohftVcJ]
- ここにいたら逆に酷くなりそうだな。
ルール違反してまで荒らしに噛みついた私にまともなレスくれた人有難う。
あなた方のような男性も居ることが分かって少し希望がもてました。
でも此処には私の居場所は無さそうだから移動しますね。
女心の分からない病人さんは社会復帰頑張ってねww
職場復帰して自分の足で歩くために出来ることを自分の力で探しに行きます。
もうこれ以上はレス不要です。
- 600 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:30:23 ID:nOEgV+im]
- >>596
「パリのメスマー」とか「メスリズム」なんか面白いけどね
読んだところで何も変わらない。本なんか読むより無理してでも
運動し脳の側座核を強引にでも動かしたほうがまだ効果あり。
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:31:34 ID:EmXUY9Qh]
- なんか気持ち悪いのがいる
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:31:55 ID:5k7Ma7LM]
- >>599
応援してるよ
お大事に
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:32:46 ID:LfFgpxZE]
- まだやってたのかｗ
もしかしてどちらかがクヨクヨがどうのこうの言ってるやつか？
うつ病の人が集まるんだから罵りあいはやめよう
君等も明日にガクッとくるよｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 終 了 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
- 604 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:33:01 ID:nOEgV+im]
- >>599
まあ、テキトーにガンバッテネ～～～
いい男とのめぐり合いはないだろうけどね～～ｗ
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:39:17 ID:vohftVcJ]
- >>604
人がやめようとしてんのに女みたいにしつこい奴だなw
自分の足で歩いていくって言ってんだろがレスくらい読めやwww
誰が男に頼るかよww
あなたこそ一生右手の世話になってなさいwww
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:40:21 ID:eCmkhoQy]
- >>605
もちつけ
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:43:11 ID:F5JoxTD/]
- >>605
604はキチガイだから
いい男っていうのは多分自分のことなんだよwww
- 608 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:48:37 ID:nOEgV+im]
- >>607
お前ほど馬鹿じゃあないぜｗ
- 609 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:49:58 ID:nOEgV+im]
- >>605
まあまあ
おちつけよ。
頭の血管切れるぞｗｗ
- 610 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:52:34 ID:nOEgV+im]
- >>605
先ずはその短気で単純な性格を直すのが先決だな。
鬱病治療はその後だな。
まあ、せいぜいがんばれヨｗ
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:52:37 ID:F5JoxTD/]
- >>605
元気でね
クズで馬鹿なキチガイのことは忘れるんだよ
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:53:46 ID:RFvF6IN7]
- どっちもどっち。女も男も
もうやめてくれお願いだから
- 613 名前：優しい名無しさん [2010/09/17(金) 23:54:31 ID:UKI2b+4j]
- もう治っているはずなのにがんばれません
無気力です
完全に現実逃避
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 23:56:38 ID:5k7Ma7LM]
- >>613
まだ動ける状態じゃないのでは
- 615 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 00:02:54 ID:e4f143Gr]
- >>613
No puedo entender lo que dice.
No ho capito lo qui dicho.
I don,t know what you mean.
- 616 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 00:05:02 ID:e4f143Gr]
- >>613
鬱ではなかったということですよ。
単なる怠け病。
- 617 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 00:07:55 ID:e4f143Gr]
- >>613
冷水でも頭からかぶってろ。
そうすりゃあ治る。
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 00:27:28 ID:/DXNmd4D]
- 何でこんなに荒れてるんだ？
やっぱし連休前だからか。
気楽に行こうぜ。
じゃないと病状が悪化するぜよ。
- 619 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 00:47:48 ID:e4f143Gr]
- ５８７の女子が嘘をついたからだろ。
午前にレスがあった奴に、生きてる意味ないとか書いたら
それに対して、鬱病患者に生きてる意味ない、って言い方はないだろう。
と攻められた。それで口論乙馬×。
女はたまらなくなって、自分が子供の頃に男にいたずらされて鬱になって
それを想いだしてつい言ったとかなんとか。
まったく判り易い嘘つくんで笑えたけど、鬱で嘘つきなんてシャレにならんな。
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 01:05:39 ID:k9IlAsZg]
- >>618
587＝ ID:vohftVcJ が発狂してスレを荒らした
- 621 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 01:06:44 ID:QCNQXA/J]
- とりあえず土日バイトなんで寝ます
体に鞭打ってでも動かないとなあ
もう一ヶ月と一ヶ月半はなにもしない日をおくったし
- 622 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 01:07:55 ID:5ufZtz8a]
- なんか色々あるんだね・・・。
９月も半ばですね、まったり過ごしています。
- 623 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 01:17:43 ID:0LDUkz+V]
- 盛り上がってるね
よくあるパターンだ
- 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 01:20:42 ID:pGHMwvpd]
- 全力で読み飛ばした。
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 01:23:21 ID:OjKYR+fz]
- ちょっと久々に覗いたんだが、なんだか荒れてるなぁ。
ここのスレの雰囲気好きだったんだが。
さておき、気分がましになったから自炊を少し始めようと思ってスーパーに行ってみたんだが、野菜類があまりにも高すぎて手が出なかったよ。
よく腐らせてしまうから、やっぱ弁当買った方が安いかな…。
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 01:27:56 ID:PDiO+FBf]
- >>925
100円ローソンとかで小分けの野菜を買うのはどう？
野菜炒め用やサラダ用に刻んでパックになったのもある。
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 01:28:32 ID:mfGK35EU]
- 一人だと買ったほうが安いことはあるよね
腐らせないうちに料理しようと思うとストレスになる
- 628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 01:36:23 ID:Uff0zLzb]
- もう少し涼しくなったら鍋料理にするといいよ
たくさん野菜をとれるし変化もつけられる
保存のきく冷凍うどんにカイワレ大根＋惣菜の天婦羅なんてどうだい？
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 01:38:25 ID:D/RIn9qg]
- ID:e4f143G＝ID:nOEgV+im＝NGID
これで全て解決
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 01:42:52 ID:D/RIn9qg]
- ごめん
ID:e4f143Gr ね
最後の「r」が抜けてた
これじゃあぼん出来ないもんね
- 631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 02:05:15 ID:wKPSHDQl]
- >>629
同感
まったりしたスレに戻って欲しい
- 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 02:48:06 ID:SIhGkVLq]
- スレ伸びてると思ったらこれだよ…。
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 03:35:59 ID:X32PLbLj]
- >>613
私は気分の落ち込みはなくなったけど、やる気がなくて現実逃避だったよ。
今は少し改善してきた。
治ってると思ってもまだまだ。
のんびりいこうぜ。
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 03:45:19 ID:kK4qgYrZ]
- 時間がなくて読めなかった長編の本を
ゆっくり読もうと思ったら、本なんか読めない。
頭に入ってこないし集中もできない。
面白いとも思えない。
結局テレビ垂れ流して２ちゃんロムって寝て一日が終わる。
なかなか難しいもんだね。
ずーっと飼ってた猫が死んじゃったのに
感情が全く動かない。
医者に言ったら「これから多分現実味が出てきますよ」と言われたけど
なんかぼんやりしてる。
- 635 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 05:31:28 ID:Fut+xVbQ]
- 眠れなかったので、絵がいっぱいのアサーションの本を読み終えた。
家族に渡して読んでもらおう。アサーティブに接してほしいんだ。
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 06:21:26 ID:QgKsdhUO]
- >>551さんの目の前で
「それじゃ誰にも相手にされないし職にも就けないわけだwww
心も体も醜いなら生きてる意味ないんじゃない？」
って言ったらどうなるかな。このスレでの551さんみたいに発狂するのかな。
- 637 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 06:57:24 ID:QCNQXA/J]
- >>633さん
レスありがとうございます。
自分も今そんな感じです。まだ時間かかるんですかね……
薬のんで二、三日でなおるものじゃないから、自分でもわからなくなりますよね
- 638 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 07:16:45 ID:e4f143Gr]
- >>636
ぶり返したくないけど
私もあの言葉は絶対言ってはいけないと思った。
感情にまかせて思うままに言って他人を傷つけてきた人だと思う。
- 639 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 07:23:26 ID:CwYR/bC4]
- しつこい奴は嫌われるんだよ。まるで子供だな
- 640 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 07:32:34 ID:e4f143Gr]
- >>639
お前も嫌われてるから、ウジウジ生きてるんだろｗｗ
シャンとしろやｗ
シャンと。
- 641 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 07:48:18 ID:CwYR/bC4]
- ホント馬鹿だな、不毛だよ不毛。もっと脳みそ使って生きようぜ。スレタイルール
もきっちり守ってな。
- 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 07:53:58 ID:D/RIn9qg]
- ≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
- 643 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 07:54:37 ID:e4f143Gr]
- >>641
不毛？
それはお前の人生そのものだろ。
どれだけの時間の浪費をした？
どれだけの経済的損失がある？
スレタイルールとはみんなでのんびり、仲良くお手手つないでマターリってことか？
脳みそ垂れ流してんじゃあねえよ。
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 07:58:47 ID:CwYR/bC4]
- 最初から守る気なしで、レス乞食か。とんでもない病人様なことで。
- 645 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 08:01:30 ID:e4f143Gr]
- 俺を荒らしだと判断するのは
お前らの認知がゆがんでる証拠な。
俺は事実を言ってる。
現実の厳しさを言ってる。
鬱という病名を金科玉条のごとくかかげ
病に逃げ込んでる奴は俺は大嫌いだ。
現実逃避？笑わせるな、単に現実に向かえばいいだけではないか。
やる気がおきない？精神科医の言うことマンマ信じて薬の依存症になってやしないか？
本当にお前らは鬱か？鬱ならばこんなネットなんかする気もおきない、しない。
よく考えろ、馬鹿野郎な連中だぜ。
- 646 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 08:02:40 ID:e4f143Gr]
- >>644
病人に病人言われてもなあｗｗ
笑うしかねえべやｗ
- 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 08:05:47 ID:CwYR/bC4]
- きもい、不毛な語りだしか今度は。誰にも相手されないとみたら、今度は病人
を対象にちょっかいですか、素晴らしい趣味ですね。
- 648 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 08:18:23 ID:e4f143Gr]
- いや、こんなところで誰かに相手してもらおうとなんて考えてもいやしない。
現実の世界でも皆、他人なんかとは適度な距離を置いて接している。
深くつきあおうなんて鬱陶しくて皆考えてやしない。無論俺も。
>病人を対象にちょっかい。すばらしい趣味ですね。
お前が俺を病人と罵倒したから俺もお前を病人と呼んだだけだ。
すばらしい趣味とはなんだ？
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 08:22:53 ID:CwYR/bC4]
- いや別に俺はお前と友達でもないしただうざいと思ってるだけで。うざいし、
邪魔ですねと率直に言ったわけで。それなのに、喜んじゃってるわけで。
- 650 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 08:33:01 ID:e4f143Gr]
- >>649
友達ｗ友達ｗｗｗ
お前相当頭悪いな。
友人とはなんぞや？
こんなネットでしゃべって意気投合するような奴がいれば
顔も名前も知らなくとも友人なのか？
それこそダッチワイフならぬダッチ友ダッチやなｗｗｗ
お前が俺を邪魔と思うのも、俺の言葉を不毛と言うのも
現実や事実を目の前に提示されるのが恐ろしい、目を背けたいからだけなんだよ。
お前は弱虫なんだ。
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 08:36:07 ID:CwYR/bC4]
- こうしてゴミは１日中ネット三昧になり、人生終焉を迎えました。
終
- 652 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 08:47:14 ID:e4f143Gr]
- ほうらそうやって都合がわるくなると逃げ出す。
いっつも逃げて生きてるだろ。
だから逃げくせがついて、朝から晩までネットなんて
仮想の世界に安住しちまうんだよ。
何故、怒らない？何故、立ち向かおうとしない。
怒って絞りだした言葉がゴミか？
怒れ、もっと怒れ。
怒りはいいぞ人を生き生きとさせる。
血圧は上昇し、瞳孔が開き目は爛々と光る、拍動が全身にまで響き渡る。
怒れよｗ
だが怒るにまかせて、暴言吐いてた昨日の女はダメだ。
怒りの使い方を知らない。
怒りの使い方一つで輝けるような人生を歩めれば、また加藤智大のような獣にもなってしまう。
怒りをうまい具合にコントロールするのが何より大事だ。
- 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 09:02:30 ID:wKPSHDQl]
- >>651
スルー スルー
- 654 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 09:10:15 ID:e4f143Gr]
- >>653
それしか言えないのかよｗ
真性の大馬鹿野郎だな。
スルースルースルー
お前は何するんでもスローｗｗ
イヒヒヒヒアッハハハハ。
タコ。
- 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 10:29:21 ID:vS1wQwoK]
- ttp://ameblo.jp/sakuramomo1974
ttp://homepage2.nifty.com./hotspace/
- 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 10:34:06 ID:vIKkDvRg]
- ＮＧでスッキリした
昨日は散髪して頭もスッキリ
会社が休みの日は退職してからも気分もスッキリ
朝から愛犬を連れて１時間ほど公園でノンビリしてきた
本当に休日は倦怠感も気分の落ち込みも軽くなる
本当に不思議だ
- 657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 12:20:18 ID:2vZaSEei]
- >>578
レスが遅れてスマン、起きてから殆ど何にもしてなかったｗ
新型欝って云う言葉は聞いたことあるよ。
欝の原因を他人のせいにして、仕事中にだけ欝の症状が出るとか・・・だったと思う。
新型欝…どうなんだろうね～でも正直、違和感はある。
俺なんて寝てる時以外は自責の念の連続だから、原因が他人ってのは全く理解できない。
だからと言って詐病だとは決められない、新型鬱病の人がいたとして、その人はその人で苦しんでると思うから。
それに、自分が鬱病かも怪しい時があるくらいだからｗ
先生にいくら言われても「俺って詐病じゃねぇの？」と思うときは日常茶飯事だよ。
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 13:32:46 ID:1uhB3ovV]
- 私は休職中だけど，世間がお休みの日のほうが辛いなあ
どこに行っても人がいて逃げ場がない感じ
早く連休明けてほしい
- 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 18:07:14 ID:wUkAhc4C]
- 「うつ病の高校教師がやってるラジオ」第08回を配信しました。
www.nicovideo.jp/watch/sm12147807
療養中のお供にどうぞ☆今回はあまりうつ病については語ってませんが。
- 660 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 19:05:27 ID:38V7Xiny]
- >>659
宣伝いらない
- 661 名前：優しい名無しさん [2010/09/18(土) 20:24:47 ID:sbFdkFU+]
- >>659
お前はさっさと苦しみぬいて死ねよ！
くそうぜえニコ豚が！
- 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 21:04:21 ID:SIhGkVLq]
- 結局元の性格に問題があるんじゃないかと思うんだよね。
このスレに集まってくる人間も自分も。歪んでる。
- 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 21:45:01 ID:mfGK35EU]
- カウンセリングで、どこまで自分の性格のせいなのか検証中
だいぶ整理がついてきた
- 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 22:09:29 ID:vIKkDvRg]
- >>662
几帳面といえば聞こえがいいんだけど、意地になりやすいとか頑固ともいえる
だから平行線の話題でも執拗に言い合っちゃうんだと思う
でもちゃらんぽらんな性格で幸せかな？とも思う
壁があれば乗り越えようとする人がこのスレには多いと思う
でも乗り越えれないから壁なんだよね
ちゃらんぽらんなら壁から逃げたり避けたり見上げるだけで何もしないんだろうね
でも壁があれば無理をせずに壁沿いに右か左に進むといいらしい
会社を辞めてようやくその意味がわかりつつある
壁には必ず切れ目があるから…
- 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 22:36:08 ID:Fut+xVbQ]
- カウンセリングも受けてみたいような。
お金がかかるから受けたくないような。
主治医に質問してみたいような、するのが怖いような。
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 22:41:36 ID:vIKkDvRg]
- >>665
カウンセラーはピンきりだから賭けですよ
お金がかかるし、変なのだと鬱がひどくなるしまさに博打です
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 23:40:55 ID:QgKsdhUO]
- livedoor.blogimg.jp/warosmania/imgs/0/6/063e2fb7.jpg
これに鬱病患者が写りこんでるらしいけどお前ら見えるか？？？
- 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 23:45:43 ID:95trd6Nh]
- >>667 よせやい。元気過ぎだよそいつ。
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 23:56:17 ID:vIKkDvRg]
- なんだかなぁ
もうあぼ～んだらけになっていくｗ
誰かが連休がどうのこうの行ってたし花園規制のせいで書き込めるようになったからこうなっちゃったの？
スレの雰囲気変わりすぎだよｗ
この内容ではメンタルサロンへ移動させるって意見が出るのも仕方ないね
- 670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 00:34:29 ID:ZDi/TFkD]
- まあ雑談だけだしね。メンサロの方が相応しい
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 00:35:38 ID:3wY4kves]
- 病院や医師選びに、この本は役に立つと思いますよ。
精神科セカンドオピニオン - 正しい診断と処方を求めて
www.amazon.co.jp/dp/4990301412
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 02:30:06 ID:PUXmqL90]
- 薬のおかげで気分はフラットに保たれるようになってきたんだけど
まだ本は読めないしテレビも集中するのが難しい
みなさんこんな時何かしてました？
何か回復に役立つような事があればいいんだけど
- 673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 02:37:09 ID:kJGqcMxr]
- 首や肩のストレッチかな
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 02:50:15 ID:29ABdsu6]
- 無理をしない程度に近所を散歩。公園など。
人が多すぎない時間帯に。
ほんの少しでも動くようにするといいと思う。
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 02:57:27 ID:k3NGZmMe]
- 本は読めないねー
もともと読書好きだったんだけど、今じゃ全く頭に入ってこない
漫画ですらしんどい
だから自分も公園でボーッとしたりしてる
あと、意外と映画観賞は集中できるから不思議
- 676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 03:02:53 ID:MeTm1fuS]
- >>672
片っ端から漫画とか雑誌とか開いて、２，３行読んでは放置
テレビつけっぱなしにして、聞きたい時だけ聞いてる。ラジオ代わり。
あとＰＣもつけっぱにしてツイッター見てる。
140文字だからなんとなく読める。
あと猫がいるので猫をかまってる。
お金に余裕があればコンビニ行く。
何もなかったら外に出て星とか月とか見てボーっとしてる。
最悪どうしようもない時は、デパス飲んで寝る。
薬飲まずに寝る事もあるけど、全く眠れない。
本読むの好きだったから読みたい。
読みたい本があるけどすごく分厚いから多分無理。
本読みたいよ。
- 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 03:27:04 ID:PUXmqL90]
- >>673
ふっふっふっ。
それが抗鬱剤のおかげで長年の肩凝りが
頭痛と共に解消しちゃったんですよ
びっくりしました
>>674
確かに少し身体を動かすと気分が
スッキリする気がします
外の空気を吸ったり植物を見たり
運動で脳の血流量を増やすのって
いいらしいですね
- 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 03:38:27 ID:PUXmqL90]
- >>675
私も漫画もダメです
新聞の連載小説なら細切れだからちょっと読めるんだけど
明日公園行こうかな
>>676
テレビつけっぱなしです
BGMか明かりがわり
猫かわいいですよね
前に飼ってました
家族と猫の思い出話をしたり、写真みてる時が至福の時
私も読書好きだったので好きなことが出来なくてさみしいですよﾉｼ
- 679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 03:46:11 ID:PUXmqL90]
- みなさんありがとう
こんな時間でも結構起きてる人いるんですね
それだけでなんか心強い
最近荒れてたんでまともなレスが返ってくるのかっていう
心配もあったんですけどﾎﾞｿ
- 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 04:13:39 ID:IDC+9zWc]
- 眠れない人がここにもいたのか…
- 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 04:21:29 ID:PUXmqL90]
- いますよﾉｼ
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 04:40:31 ID:qAi+/EbM]
- 同じくﾉｼ
- 683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 04:42:42 ID:IDC+9zWc]
- 今夜はレンドルミンが全く効かず、今デパスを飲んだ
ＰＣの電源も落とさないと眠れる訳がないんだけどね
- 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 05:07:12 ID:PUXmqL90]
- でも眠れないとPCでもつけとかないと
手持ちぶさたですよね
そうだ、携帯にするといいかも
寝っ転がったまま使えるから
いつの間にか寝てることがあります
- 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 05:10:18 ID:IDC+9zWc]
- 携帯で２ｃｈをできるほど裕福じゃないんだ
- 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 05:12:04 ID:PUXmqL90]
- 失礼しました
薬効くといいですね
- 687 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 05:22:23 ID:IDC+9zWc]
- いまは５時でも暗いんだね
夜景が映ってたテレビで急に天気予報が始まってビビった
しかし「ルビーの指輪」で天気予報って妙にマッチしている
あと台風が台湾を通過してインド方面へ行くのが面白い
次はさだまさしの「無縁坂」かな？
「生きて見ます 私なりに♪」だってさ
これは天気予報に合ってないぞ！
次はなんだ？
うーん聞いたことがある
オフコースか？
「ボクがあなたから離れていく♪」
「ボクの精一杯の優しさをあんたは受け止めるはずもない♪」
辛い歌詞だな
さて電源を落とすかな…
- 688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 05:29:19 ID:cmSJED29]
- >>669
メンサロに移動させるべきかどうかはわからんけど、
スレタイのテーマに沿った話をしていくのは大事だと思います
療養中の過ごし方
自分が主治医から言われているのは、
食事、睡眠については毎日なるべく一定の時刻に規則正しくしなさいということ
（何時何分じゃなきゃいけないということではなく、多少の誤差は許容しつつ）
それ以外の時間は１日３０分でもいいから外出しなさいと言われています
そういう過ごし方で病状良くなったかどうかはわからないし、
仕事を出来るほどの体調ではないかもしれないけど、
自分が廃人化していないという事実が少し自信になったりはしています。
ちなみに、今日は４時５０分に起きて、身支度後、２ちゃんしていますｗ
- 689 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 08:18:04 ID:MRQi9CBN]
- >>688
早起きですごい。
朝、予定無くても身仕度するといいみたいだね。
健康にも毎日規則正しい生活するのはいいよな。
でも、「規則正しい生活」って何かよくわからない自分が居る。
出来れば頑張ってみたいけどね。
- 690 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 09:08:24 ID:oPMQUdc8]
- 起床時間と就寝時間が毎日同じくらいで
３食食べて薬も飲んで
こんなことでちょっと満足な自分がいる。
でも仕事には戻れそうもない
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 10:02:14 ID:/PVbeE7o]
- 身内がわかってくれないのはつらい。
めまいがして運転出来る状態じゃないのに「買い物行ける？」「わからん」という会話の後
すでに買い物に行く用意をしている。
めまいがする状態で人を乗せて運転するのがどれだけ怖い事なのか全然わかってない。
何度言っても無駄だ。いら立ちが積もるばかりだ。
愚痴を言ってすいません。
- 692 名前：優しい名無しさん [2010/09/19(日) 10:33:21 ID:dt+GZAT8]
- agee
- 693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 11:34:13 ID:/6mDMZRJ]
- >>691
分かる。私は一人暮らしなんだけど
実家の母から「ご飯食べにくる？」「何時に来る？」
「今から行くから」などメール攻撃
心配してくれてるのはわかる。すごくわかる。
でも静かにしておいてほしい。
- 694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 11:45:12 ID:ZDi/TFkD]
- >>691
めまいがする状態で人を乗せて運転するのがどれだけ怖い事なのか
をお母さんに話せばいいのでは?
それに｢わからん｣じゃなくて｢行けない｣でしょ。
やっぱりただ察してって難しいと思うよ。
- 695 名前：優しい名無しさん [2010/09/19(日) 12:04:25 ID:DeTFcAD8]
- >>693
親が娘の心配するのは当たり前だろ。
静かにしておいてくれ。だと？
放っておかれたら放っておかれたで
又、文句垂れるのんだよな
お前みたいな奴は。
お前は贅沢病で鬱病なんだよ。
- 696 名前：優しい名無しさん [2010/09/19(日) 12:16:22 ID:DeTFcAD8]
- ドイツもコイツも眠れないだの、乗り越えられない壁があるだの、壁に隙間があるだの
うだうだ御託並べやがって。
眠れるわけねえやろ、夜中にパソコンなんかしてれば。
健康な人間でも病むで、それくら考えろや、ドアホ。
乗り越えられない壁ｗｗドンクサｗｗ
そんなもん誰かてあるでｗ
几帳面すぎるから病む？
アホクサ、探さんでいい悩みばっか自分から拾うてくるから
病むんやないけ。
- 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 12:21:13 ID:N2ZpOetC]
- >>693
わかるよ。うちも実家がすぐ近く。
でも体調悪いからと断ってた。
一人でゆっくりしたいからとハッキリ言った。
その代わり3回に一度くらいは誘いに乗るようにして、
ちょっとずつ理解してもらった。
今は自分から誘うこともあるし、
断ることもある。
お母さんにもわかってもらえるといいね。
- 698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 12:23:51 ID:N2ZpOetC]
- >>696
違うよ。
うつだから悩みを拾ってしまうんだ。
性格の問題じゃなくて病気のせいだ。
今は眠れなくても、眠れるときに寝るだけでもいいと思う。
調子がよくなれば普通に戻れるから。
今は人並みの生活ができなくても、しっかり休養をとっていけば
時間はかかるがそれなりの生活ができるようになるさ。
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 12:31:12 ID:tr4saCXj]
- >>664
その壁という物が実は自分で作ってた物だったとしたら
無駄に体力と神経を消耗させてるだけなんだよなぁ。
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 13:27:54 ID:jdpL3/Mz]
- 一時間くらい逡巡してから、力を振り絞ってレンジでスパゲティを茹でて合えるだけのソースかけて食べた。
もう今日はこれで限界。ゴミも捨てたいし、買ったマンガも読みたいけど無理。
父親けら電話の着信もあったけど無理。
- 701 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 13:32:38 ID:ptOqo687]
- >>695
うつ病は間違いないしｗ
- 702 名前：691 mailto:sage [2010/09/19(日) 14:13:06 ID:/PVbeE7o]
- >>694
最近も過去にも何度も言ってきたけど理解してくれない。
家の中でさえまともに歩ける状態じゃないと言っているのに今日もコンビにで食パンを買ってきてと。
買ってくるつもりは全くありませんが。
- 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 14:51:55 ID:ZDi/TFkD]
- >>702
その都度出来ない行けないって言うしかないね
ただ毎日寝てばかりで暇でしょって思われてそう
- 704 名前：691 mailto:sage [2010/09/19(日) 15:04:19 ID:/PVbeE7o]
- >>703
うちの母親を見せてあげたいよ･･･
「買い物に連れて行って」→「無理」→「○時なら行ける」→「何で○時なん？」→「お父さんの夜釣りの弁当がいるから」
こんなんですよ･･・
夜釣りの弁当なんか親父にコンビニで買わせればいいだけじゃん･･･しかも一人で行くんだから何時でもいいし･･･
呆れて反論する気にもならない･･･
- 705 名前：優しい名無しさん [2010/09/19(日) 15:41:05 ID:0MrSTojn]
- 眠たくて、睡眠薬飲んでも眠れなくて、眠くて眠くて仕方ないのに眠れない。
一時間たっても二時間たっても眠れない。
夜、電気を消して布団に入ると寝ないといけないって強迫観念にかられて鬱思考にどんどん陥って頭がおかしくなって自傷する。
だから、気を紛らわすためにPCでネット徘徊してしまうのですが、そんな方おられますか？
最初の１～２時間は必ず布団に入って目をつむっているようにはしているのですが･･･。
眠たくても眠れないと辛いです。
- 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 16:47:09 ID:IDC+9zWc]
- >>705
昨晩の自分がそうでした
規則正しい生活がいいのはわかるけど
寝ることがストレスなら別に眠らなくていいと主治医に言われたよ
- 707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:10:00 ID:MeTm1fuS]
- 弟が「鬱病というのが理解できない。どういう病気かもわかんないんで
テレビで鬱病の特集観てみたけど、やっぱりわからない。
単なる怠け病としか思えないんだよな。
気持ちが落ち込んだり仕事行きたくないなーなんて俺だって思うよ。
それと何が違うんだ。
結局甘えてるだけだろ」と言われたのは悲しかったな。
その上で、眠れないので睡眠薬をもらってるんだけど（飲んでも眠れない）
それを見つけて「そんなの飲んでるなんてショックだ。まるで病人みたいじゃないか」
と言われてさらにこっちがショックだったよ。
病気とすら思われてなくて、単に怠けて甘えてる仮病みたいに思われてるなんてな。
眠れなくても死なないだろ。本当に眠くなったら自然に眠れるよ、とかさ。
理解できない人には理解できないんだな。病気と思ってないから向こうもイラつくんだろう。
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:29:31 ID:4IeWi1yW]
- 精神病の事は、病んだ経験のない健常者にはまず理解出来ないと思う。
ここの人だって統合失調症のことを多分全然理解出来ないはず。
- 709 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:30:57 ID:tr4saCXj]
- いつも家に引きこもってるんだが、珍しく1時間ウォーキングしてきた。
運動し終わった後に不安感が出てきて若干過呼吸気味になった。
風呂入ってすごい疲れた、というかだるい…。
- 710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:33:06 ID:kJGqcMxr]
- ちょっと急激にやりすぎたかもしれないね
私はカウンセラーに運動は一日2回、一回あたり30分までって言われた
今日はゆっくり休んでください
- 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:34:08 ID:IDC+9zWc]
- >>708
作業療法で統合失調症の人と一緒になったが信じられないような言動だった
たしかに合ったこともなかったらわからない
うつ病はこれだけ有名になっても理解されないってつらいね
>>709
ウォーキングも風呂も疲れるものだよ
お疲れ様でした
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:34:52 ID:0MrSTojn]
- >>706
そうなると辛いですよね。
私も主治医の先生に相談してみます。
>>707
身近な方に理解されないと辛いですよね。
理解してくれなくても、分かって受け入れてくれるだけで良いのにね。
うつ病は怠けだとは私は思いませんし、体験しないと分からない事って絶対あると思うので、辛いでしょうけど気にしないのが一番だと思います。
でも、気にしちゃいますよね。
分かってもらうってのは凄く疲れる事ですし、喧嘩にもなるかもしれませんが、きちんと話しをしてみるのも手かもしれません。
仕事に行くと拒否反応が出て発作が出る人だって沢山いますし、仕事どころか外に出るだけでも苦労してる方も沢山いますよね。
体が動かない日だってありますし、気持ちの持ちようでどうにもならないから薬に頼ってるのにそれを否定されては、さらに鬱に陥ってしまいそうですね。
辛いでしょうけど、理解や分かってくれない人っていうのを受け入れるしか無いのかもしれませんね。
弟さんが、うつ病を理解しようと努力しているいじょう、後は体験するしか理解への道が無いのかもしれません。
そうならない方が良いのですがね、本当は。
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:42:11 ID:M+3Ntxp6]
- なってみないと辛さは分からないのは仕方ないよね
自分もそうだった。職場に鬱の人がいたけど
今自分がなってみて，ああ，あの行動はこうだったんだ，と分かる。
職業柄，少し鬱病の知識はあったんだけど。
それは受け入れてやっていかないとね，とこの流れを見て思いました
- 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 18:07:35 ID:kiPM8cd1]
- 「分からない」っていう自覚があるならまだいい。
「分からない」とか言いながら、「結局甘えだろ」なんて分かった気になる人がいるのが問題だ。
- 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 18:30:07 ID:TDyWSIID]
- >>707
健常者は嫌なことがあっても、その場面から遠ざかったり
ちょっと時間がたてば勝手に回復して自分をしっかり保てるもんだけど、
鬱患者は嫌な場面から離れても、常に不安や絶望感がずーっと離れなくて
自分を保てなくて苦しいんだって事はなかなか分かって貰えないよね
- 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 18:58:43 ID:tr4saCXj]
- >>711
どうも。確かに風呂も体力削られますね。
結局風呂の後に疲れて寝落ち…。
それにしても気になるのが、1日の睡眠時間が昼寝も
合わせて9時間は取ってるというのに、目の下のクマが
ひどいのは何だろう…。引きこもって血行悪い状態だと
当たり前なんだろうか。
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 19:01:50 ID:ZDi/TFkD]
- 以前ここで｢うつは癌と同じ｣とか言ってる人がいたけど、
癌は見た目にもどんどん衰えて、抗ガン剤の副作用や癌痛で心身ともに痛めつけられるんだよね
本当に想像つかないよね
だから｢みんな、理解してよ｣って言っても無理な話。
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 19:22:09 ID:TDyWSIID]
- クマというか目元に力がなくなる、疲れたようなだらっとした表情になるなら、
顔にある抗重力筋の緊張が弱まるせいだよ。
セロトニン神経が弱まると連動する。
笑顔作る練習するとセロトニン神経にも抗重力筋にも良いよ。
- 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 19:25:23 ID:k3NGZmMe]
- >717
うちのお袋は膵臓癌で死んだけど、鬱とは比較にならないよ
比べる方がどうにかしてる
「鬱は心の風邪」
誰でもかかるし誰でも治る、と気楽に構えた方がいい
- 720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 19:29:11 ID:IDC+9zWc]
- >>715
壁があれば乗り越えようとする人がこのスレには多いと思う
でも乗り越えれないから壁なんだよね
ちゃらんぽらんなら壁から逃げたり避けたり見上げるだけで何もしないんだろうね
でも壁があれば無理をせずに壁沿いに右か左に進むといいらしい
会社を辞めてようやくその意味がわかりつつある
壁には必ず切れ目があるから…
>>664のこの一節がわかりやすい
- 721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 19:29:50 ID:oeQIiS2k]
- 悲観的になるのも卑屈になるのも病気のせいと思って
本来の話をしよう
早く良くなるような過ごし方をしたいけど毎日散歩がせいぜいだ
- 722 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 19:38:39 ID:IDC+9zWc]
- >>721
涼しくなったからね
俺も引きこもってるから運動不足で眠れないかも知れない
- 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 20:00:51 ID:29ABdsu6]
- 今日は久しぶりに人の多く集まる場所に出かけてみた。
代々木公園内のベトナムフェスティバルだったんだけど
飲んだり食べたりしながら、ボンヤリ賑わう人を眺めてすごした。
ちょっと疲れたけど、以前のような胸苦しさはなくなってる。
確実に回復しつつあるんだなあと実感できたのが嬉しかった。
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 22:22:28 ID:PUXmqL90]
- アドバイス頂いた通り外出してきましたﾉｼ
体力が落ちてるから歩くのはやめて自転車で隣の駅へ
元気なときは楽々往復してたのに結構きつかった
でも一時はベッドの上で動けなかったことを思えば
ずいぶん元気になった
疲れたけどいい気分転換になりました
- 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 22:40:19 ID:yqa33pLZ]
- 私は一日風呂と読書。
最近本が読めるようになった。
仕事関係の専門書はまだ近寄れもしないけど。
よかったと思う。
- 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 22:50:29 ID:XupoOneA]
- >>707
私も弟さんと全く同じ考えだった。自分が鬱になってもその根本的な考えが変えられなくて「ただ甘えて怠けてるだけのどうしょもない奴だ」って家族にも申し訳なくて自分を攻め続けて何度も首吊ったり自殺しようとした。
でも鬱は病気なんだって理解できる様になってから本当の休養ができるようになったかな。
弟さんも理解してくれるといいな
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 23:06:35 ID:YzGrHy7N]
- 自称うつに理解ある健常者が
「自分だってへこむときくらいある
でもそれに負けちゃ駄目なんだよ」
ってほざいたときには本当に死ねばいいと思った
- 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 23:14:12 ID:5jp4xoqU]
- 蒸し返さないでほしい
鬱の人の自分語りなんて自分は気持ちいいだろうけど
他人にとっては悪化のきっかけになる
そのくらいで
- 729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 23:24:57 ID:IDC+9zWc]
- >>727
ちょっとした一言
相手は十分に気を使って話しているのがわかると余計に気になってしまう
でもそんなことで辛くなったりした時に
これはリハビリだ…
この自己嫌悪に慣れていけば…
こんな思考になると療養生活で辛くなるのもリハビリでいずれ慣れる
いずれそうは思わなくなるって考えてみては？
>>728
人の書き込みに文句をいうだけじゃなく
お互いに言いたいことを書きあって、それはこうすればというアドバイスできないかな？
このアドバイスが生かされれば「鬱行で療養中の過ごし方」のスレに沿った内容になる
それに誰にも言えないことをココに書き込んで誰かがそれにアドバイスすればいい
チラ裏は困るけど、そういうスレになれば全く問題はない
あなたの>>728の書き込みを読んだ他の人はどう思うか考えたことってある？
俺にとっては君の書き込みも「自分は気持ちいい」書き込みに思えるんだけど、どう？
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 23:32:33 ID:PUXmqL90]
- 鬱には休養が必要というけれど
みんなそれぞれの事情があって完全な休養は難しいよね
周囲の理解も進んで、あせらずちょっとずつ良くなっていけるといいですね
- 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 01:02:34 ID:+CUECC+V]
- お風呂入りたいのに入れない
動けない…
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 01:06:41 ID:XFyfsED2]
- >>731
涼しくなったし体臭も気にならんだろうし別にいいんじゃない？
風呂に入る気分になった時に入ればいい
動けないんじゃ人とも会わないだろうしいいんじゃない？
- 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 01:23:23 ID:+RsS5IA0]
- 今夜も長い夜になりそうだなあ
- 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 01:26:22 ID:+CUECC+V]
- >>732
ありがとう
今日は窓閉め切って昼寝してしまって汗をかいたんだ
このままだと風邪引きそうだけど、すでにせきが出始めてるし
もういいや
朝にでも入れたら入ってみます
- 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 02:44:49 ID:5r8WvV+X]
- >>734
自分もたまに不思議なくらいにシャワー出来ない時がある。
風邪引いちゃったら、更に入れなかった。
朝には入れてるといいな。
自分はまだ眠れないから、楽しい妄想をしてみる。おやすみなさい。
- 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 04:12:29 ID:cXXhY8T/]
- ソースは俺自身＋俺の主治医なので、あてになるかわからないけど、
外出する、すなわち、歩くのでも自転車でもいいらしいんだけど、
適度に日光を浴びたり、そよ風に吹かれるのはいいらしいですよ
なんか牧歌的かな
適度な日光というのはどの程度のものなのか、これから秋～冬を迎えるので、そのへんは微妙ですけどね
でも、鬱症状が重くて部屋にこもったり、ずっと寝てたりするのもありだと思う
そういう日だってあるさ
無理せずいきたいですね
- 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 08:17:21 ID:XFyfsED2]
- 日光を浴びるとセロトニンがっていう専門的なことは別として
外へでると気分がいい
もとろん平日はダメ
リーマンの姿を見ると憂鬱のなるし、近所の人が見られても困る
だから土日祝の６～８時がベスト
昨日おとといは歩けなかったが今日は２５００歩歩いてきた
程よい疲れだ
- 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 09:36:04 ID:5kr6/P6o]
- 今日は曇天だから調子が悪いな。
>729
最後の2行，自分にも言い聞かせたほうがいい。
こういうスレなんだから。
- 739 名前：優しい名無しさん [2010/09/20(月) 09:36:08 ID:6HgglO9k]
- ジョギングがいいよ。走っているとそんなに怪しくみられないよ。
- 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 10:15:19 ID:aeaJ8fEj]
- は、走れないよ…
- 741 名前：エアロ [2010/09/20(月) 10:25:57 ID:zgMDPUqi]
- 今日も出勤なわけだが…
怖いよ(ノд<。)゜。
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 10:31:42 ID:FXQ2ld94]
- >>738
眠れないと言いながら１日2ちゃんに張り付いてるような人だよ、そいつは。
- 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 12:08:02 ID:xquIy+Nx]
- 確かに。メンヘラの精神論なんていらないよ
何偉くなってるんだ。どう？じゃねえよｗ
- 744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 12:55:24 ID:Ke+Sn0aO]
- 療養中の過ごし方は主治医に聞けばいいんじゃないかと思う
そして、皆の聞いた話＋オリジナルに編み出した療養中の望ましい過ごし方の発表をここですれば・・
あーーーー、自治厨ｽﾏｿ
- 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 13:13:55 ID:XFyfsED2]
- >>744
初診で聞いた時は
「何もしないとは新聞もＴＶも見ない、食事と服薬と寝ることだけ」
そしてある程度回復したら
「規則正しい生活、買い物や散歩などで外出する時間を増やしましょう」
復職直前にまで回復したら
「仕事をする時と同じ時間に起きること、最初は駅まで最後には会社の近くまで行く練習」
再発したアップダウンが大きいせいか今は聞いても答えがない
長期の人や憂鬱感が日によって違うと療養中の過ごし方のアドバイスはないです
あくまで自分の場合ですが…
- 746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 13:57:30 ID:5X8ITo31]
- 休職開始後、自宅療養の後、実家に避難中。
妻→両親「そんなにヒドイんですか？」「甘やかしてませんか？」
あ、なんかフラグが立ったような気がするよ。
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 14:23:43 ID:MZyCYE76]
- >>745
ほぼ同じような道のりをたどっている俺がきました
- 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 18:13:51 ID:kCBlt4Go]
- 本もゲームも外に出るのも何もやる気なし。
こんなんで月一の面談で大丈夫とか嘘ついてるけど、
本気でマズいな…。復職出来たとしてもすぐ潰れる。
- 749 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 19:58:38 ID:HtF0GB98]
- 休職中は休むのもいいけど身体を怠けさせる方向へは進めない方がいいと思う
疲れきって眠るまで遊ぶ、みたいな方向でアクティブに過ごした方がいい
負の連鎖に巻き込まれて、実際復職した後うまくいかないよ
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 20:24:08 ID:KWBMCeCW]
- 遊べないんだもんさ
- 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 20:41:49 ID:5X8ITo31]
- 遊べないねぇ。
例え遊んだとしても、
RPGのクエスト消化みたいなもので、
爽快感がまるでない作業だよ。
- 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 20:45:47 ID:XFyfsED2]
- 人それぞれだと思う
ストレスだけに苦しんでいる人は遊びや趣味へ
心身ともに疲れがたまって休息が必要な人はノンビリすればいい
休職中といっても初期の人、中期の人、復職前の人で違う
それにそれぞれの症状によって「療養中の過ごし方」もある
それにうつ病の人に負の連鎖になるなってのも無理
負の連鎖だからうつ病な訳で
回復の一歩前で復帰が想像できる状態になれば負の連鎖が客観的に感じれると思う
以上は自分の経験からの感想です
- 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 20:57:44 ID:Tp5yMzCL]
- 今日休みだったのに１１時間くらい寝てた。すっごい体調も悪い、時間を無駄にしたっていう自己嫌悪もある・・・。
しかも腹減りすぎで力でないし何もやる気起きない、頭痛い、最悪。
- 754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 20:58:24 ID:FXQ2ld94]
- お金無くなるのヤダから遊べない。
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 21:14:42 ID:UkZQdA2J]
- 鬱なのに酒呑んでベロベロ状態で書き込んでるわ
- 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 21:40:36 ID:XFyfsED2]
- たまには酒で忘れるのもいい
でも飲酒には注意しましょう！
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 21:52:34 ID:KWBMCeCW]
- いやー今日は調子が悪かったわ
でも職場に行ってはパニックを起こしこっそり大泣きしたり
食事が摂れなかったり眠れなかったり
スーパーに歩いて行って帰ってこれなくなったり
あんな日々に比べたら何のことはない
ただ私の病休は残り１ヶ月半…
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 22:05:46 ID:4fIfZ/ma]
- 何も考えたくなくなって酒に手が出る…いけないのだけど…
単純な作業なら出来るだろうと思って、ながらく放ったままになってたギターを掃除
して、弦を張り替えてみた。時間は潰れたが、当然、既にろくに弾けなくなっている。
簡単なところで「傘がない」のコードを鳴らしていたら、妄念に駆られた。
この歌詞の男は多分、「行かなくちゃ」と連呼するだけで、けっして「君」に会いに行き
はしないのだろう、と。
嫌になってギターをケースに放り込んでしまった。今は酒を舐めてる。
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 22:11:52 ID:UkZQdA2J]
- 鬱の薬と酒は相性悪いんだけど付き合いで呑まなきゃいけなかったんで
しょうがない。
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 22:56:35 ID:34bgd384]
- 自分は休職初期～中期あたり
主治医はとにかく、仕事のことを一切考えず休むこと！
と言ってまして、受診でも仕事の話をすると
今は仕事のことを考える時期じゃありません！
仕事できる状態になってから考えましょう
とバッサリ
やっと、とにかく休めから、少し動いてみても良い
になりましたが、
調子は波があって、負の考えでガチガチな日は仕事のことばかり考えるし
動くなんて中々できません
休職中、仕事のことを忘れて休めれば
早く復帰できるけど、出来ないと長くなると言われてる
難しいよ・・・
- 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 23:19:19 ID:XFyfsED2]
- >>760
完全に忘れるのは無理だと思う
だって仕事をしていないのは休職しているわけだから…
俺が主治医に言われたのは完全に忘れるのは無理だから休職中の今だからできることを楽しむようにアドバイスされた
でも元々アウトドア派だったので鬱特有の倦怠感でこれまでの趣味は無理だった
そこで出会ったのが絵画だった
実は老後に趣味にする予定だった
今は書きたくて仕方ない
書いていれば疲れるけど楽しくて、そして仕事のことは完全に忘れてます
復帰するために休職して復帰を目指してるんだから仕事を忘れるのは無理
だから何かに没頭できるものが見つかれば、それが仕事を忘れるということだと思う
医者だって休職の経験がないし、患者数の少ない医者ほど私生活のアドバイスが乏しい
あと超ベテランの先生も…
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 23:32:50 ID:yiVcs6MC]
- 療養っていってもなんか生産的なことがしたくなってしまう
某通信教育大学に資料請求しようかなと思う
できるできないは考えないで
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/20(月) 23:48:59 ID:+CUECC+V]
- やっと風呂に入れた
そして少しやる気がわいた
明日どこかへ出かけようかな
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 01:05:48 ID:29PsMmNX]
- ある程度外に出て気分転換の為に遊んだ方が良いと思ってもなんせ無職で金がない。
そして極めつけは人に会いたくない
家にでずーっと寝たきりじゃ負のスパイラルだ
- 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 02:19:08 ID:m4wA2fOp]
- >>762
同じような事考えて通信学部入ったけど、鬱悪化したよ。
通信って自宅学習だけじゃなくって、学校のスクーリングが必須。
ところが、このスクーリングが新たな鬱のネタを生むよ。人間関係や、仕事との兼ねあいとか。
自分はそれでも卒業まで行ったけど、辛かった…
そういう板(何板だろ？)でいろいろ情報仕入れるが吉。
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 05:56:00 ID:5cDWRCFf]
- 久しぶりに朝方覚醒
最近まとまった時間眠れていたのに
やっぱり右肩上がりにはよくならないなあと実感。
起きがけに見るはっきりとした夢も疲れちゃう
薬のんでもう一回寝ることを試す
- 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 06:36:11 ID:aZT0AeDT]
- >>766
私は主治医に階段状に右上がりしていくグラフを見せられたよ
停滞することもあるけどそういう風に治って行くから大丈夫って
- 768 名前：優しい名無しさん [2010/09/21(火) 09:36:50 ID:4z4kdSvk]
- agee
- 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 11:08:17 ID:UuQjhLPa]
- 隣りの特別支援学校でなんか太鼓叩いてるし…
まともに寝られねえ…。
- 770 名前：優しい名無しさん [2010/09/21(火) 15:49:49 ID:8ER66ddS]
- 何もできない…
ただ寝てるだけ
- 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 15:58:56 ID:0FmAxtWw]
- >>770
眠ってたら何もできないが
目覚めた状態で横になっているなら休養をとってるこにになるんだよ
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 18:20:08 ID:coEAdnxq]
- >>770
横になってる、寝てるだけでも
脳の中の回路が少しずつ修復されてるんだ、くらいの気持ちでいればいいさ。
療養しようぜ。
- 773 名前：優しい名無しさん [2010/09/21(火) 18:25:42 ID:nYbZkjxF]
- 他のスレでも、聞いてみたのですが、ちょっと気になりここでも質問させて
ください。
只今34歳実家在住で、病名＝ＰＴＳＤ，パニック障害、統合失調です。
①発病初診『内科』＝20歳の頃。
初診の病院カルテ無し。診察券に初診日にち有り所有。領収書＝処方薬局
での薬の領収書のみ所有。
②精神科に移動で、病名出る。
初診日より2ヶ月後に診察。この病院は、今は無い。
③初診での①の病院内科に戻り薬だけ処方。後7年程この内科。
④引越しをし、Ｂ内科に移り、薬だけ2年処方。
これから、20才の頃、厚生年金だった為、遡り請求の予定ですが、
②の精神科が潰れてしまい無い為、診断書は、取れません。
現在の主治医が、○年前の症状は、この病気です。と遡って診断すればいいとも
聞きますが、これから初めての精神科にかかろうと思っています。
書いてくれるとは思いません。
①の内科で、②の病名や、症状は話してきてずっと処方箋だけ出して
もらってましたが、精神科でなくても、○年前の症状は、ＰＴＳＤ，パニック
障害、統合失調により～～～。
と、医証、診断書をもらえば大丈夫でしょうか。
それとも、やはり、精神科、心療内科の診断書〔1年6ヶ月後の〕じゃないと、駄目
なのでしょうか？
精神科には、②の1回しか行っておらず、10年間内科で、薬だけ処方して
もらい、今回再度、心療内科に行ってみる予定です。
①の内科での、診断書は、何とか取れそうですが、〔初診日から、1年6ヶ月後の〕
これで、何とかなりそうでしょうか？
長文失礼いたします。
病歴発祥素材＝その筋の人達の乱闘、発砲、暴力＝事件に巻き込まれ死に掛かった
です。
こんなのも、細かく書いた方がいいのですかね？
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 18:39:26 ID:29xGVX+i]
- 目が滑って読めない・・・
何が目的なんだかよくわかりません
- 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 18:44:08 ID:YwK9x5Xx]
- 俺もそんな長文、100円くれても読めそうにない
- 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 19:37:20 ID:nF7fRkM8]
- 俺、500円でも無理だ。
それより、マルチはうざいので氏んでくれ。
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 19:47:38 ID:0FmAxtWw]
- >>773
すごいマルチだね
どこにでも貼ってある
荒らし報告も出てるみたいだよ
迷惑だからやめようね
統合失調症には理解できないのかな？
- 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 19:55:53 ID:anGTDwkm]
- >>777
すぐに何かを決めつけるのは、プライドが高く、細かい性格
の「うつ人間」の証拠。
そういうところを治さないと、良くならない。
もっとも、自分がみた症例としては、プライドが高い場合、
治す気が無い(このままでいい)という人が多い。
最後の一文は不必要。
君も、十分な荒らし＆害虫だ。
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 20:23:35 ID:YwK9x5Xx]
- >>778
>「すぐに何かを決めつけるのは、プライドが高く、細かい性格
の「うつ人間」の証拠。
そういうところを治さないと、良くならない。」
これは自分のことを言ってるの？
あなた自身が決めつけてるじゃん
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 20:53:36 ID:vOun2Ocn]
- あぁ、今週もひきこもりモードのまま過ぎていくよ…
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 20:54:28 ID:vOun2Ocn]
- 明日は歩こう。できたら電車にも乗ろう。
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 20:57:36 ID:NxiG06Vr]
- ずーっと調子悪かったんだけど金がなくて保険もなくて放置してた。
でも眠れないし集中力がなくなって仕事もできない、本が四コマ漫画すらまともに読めない
ネットやっても最初の三行くらいまでしか読めない、テレビもちゃんと観れないで
なんかやばいかなーと思って、頑張って役所行って相談して、３ヶ月だけの保険証もらって
去年の今頃、精神科に行った。
最初は「様子を見ないと病名もわからない」とか言われつつパキシルとデパスを処方され
眠れないと言っても「デパスで寝てください」と半年くらい言われ続けてた。
やっと眠剤もらえるようになったけど、やっぱり眠れない。
で、結局今はパキシル40mg、セロクエル200mg、デパス頓服で一日２錠分、眠剤でベンザリン５mg処方されてるんだけど
眠れないと医者に言ったら「で、どうしたいですか？」と聞かれたので「眠りたいです」と言ったらベンザリン10mgになった。
「これで眠れますか？」と聞いたら「さあねえ。わからないね」と言われました。
セロクエルを初めて処方された時、ちょっと調子よくなったんだけど、耐性ついたのか結局今は不調。
とにかく眠れない。不安。集中できない。昼間動けない。怖い。本も雑誌も読めない。
ネットは繋げておかないと不安。全然よくならない。
今日受診日だったんだが「普通は少しずつよくなるもんだけど、あなたは一年近く経ってもどんどん悪くなる。
どうしてだと思う？」とか「手帳申請したい」と言っても「まだ様子見してみないと」とか言われる。
様子見は前にも言われたんですが…と言ったら、次はもう少し早い時間に来てください。
少し話し合いましょう。とか言われた。
自分はもしかして仮病と思われてるんだろうか？
それとも本当は病気じゃないのに抗精神薬飲んでるから体がおかしくなってるだけなんだろうか。
もう不安で怖くて、本当は自分は病気じゃないのかもとか思ってしまう。
生保受けてるけど、これじゃあ詐欺じゃないのか自分。
頭からそれが離れなくて怖くて、自分が詐病してるみたいで不安で、この不安も気のせいな気がして
どうしていいかわからない。
長文すみません。でも本当に自分は詐病なんじゃないか、生保も受ける権利ないんじゃないかと思うと
どうしていいかわかんない。
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 20:58:41 ID:NxiG06Vr]
- ごめん。目が滑って誰も読めないと思うけど
自分文章を短くまとめられないんだ。
スレ汚しでごめんなさい。
でも不安でどこかに書き込みたかった。
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 21:07:49 ID:YwK9x5Xx]
- >>783
さすがに1行も読めない
- 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 21:09:08 ID:7JYncHe2]
- >>782-783
そういう不安はあるよな
でも精神病としての鬱に対して社会は理解せず、結局裏では詐病のように見られてるのが現実だ
それを覚えておいてその上でどうするかが問題なんだよ
まあどうしていいか全然わからないんだが
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 21:34:52 ID:29xGVX+i]
- >>783
大丈夫
あなたの文章は、要旨がまとまっててちゃんと理解できるから
うつ病の診断されて今療養中だけど、自分も本当は病気じゃないんじゃないだろうか？
ただ甘えているだけなんじゃないだろうか？って不安はずっとある
生保や福祉のことはよく分からないけれど、主治医以外にどこか相談できるところってないのかな？
役に立ちそうなこと言えなくてごめんね
- 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 21:35:16 ID:anGTDwkm]
- >>779
釣れた(爆笑)
>>784
障害年金不正受給中のオマエが語るなよｗ
語るなら、他スレでのように演技について語れｗｗ
- 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 21:46:39 ID:coEAdnxq]
- >>782
実際のあなたを知らないから軽くいうようだけど。
詐病じゃないと感じたよ。
周りからは怠けてると思われることもあるだろうけど、本当に怠けてる人は罪悪感を抱くことは少ないんじゃないかな。
一年以上その状態が続いてる時点で、なんらかの病気だと思う。
自分を責めなくてもいいよ。
医者が信じられないのなら、病院を変えてみてもいいのでは。
選択肢の一つとして。
その前によく話しができるといいが。
- 789 名前：782 mailto:sage [2010/09/21(火) 22:09:08 ID:NxiG06Vr]
- レスくれた人、ありがとう。
あんな読みにくい長文読んでくれてレスしてくれる人なんて
いないと思ってたからすごく嬉しかったです。
二週間後にまた受診するから、その時先生とちゃんと話してみる。
生保はこの病院に通うのが条件だったから、病院変えたりできるのかわからんないけど
福祉課の方にも相談してみるよ。
少し心が軽くなった。
本当にありがとうございます。
- 790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 22:11:10 ID:0FmAxtWw]
- >>789
根本的なことを指摘して申し訳ないんだけど…
「眠ればすべて解決する問題ではない」
回復へ向けての一歩にはなるけど、まずは鬱の症状を治さないといけない
眠ることだけに固執してしまってるから回り道をしていると思う
保険証も放置した生活をしていたのは単に金がなかったのか？
放置していても何とかしないといけないと感じれなかったのか？
※後者なら治療が必要だけど、それは睡眠ではない
それに固執していたら治療も難航すると思う
※医者との信頼関係を再構築するのは難しいので転院したほうが自分もいいと思う
- 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 22:14:45 ID:0FmAxtWw]
- >>787
おいクヨクヨ荒らしくん
先日は俺がクヨクヨ呼ばわりされたがＩＤもわからなくなったのかな？
最近は１年前と言うことが変わってきてるけど大丈夫？
しかし規制解除でまだコイツがいるとなるとここは居心地が悪い
スルーできなくてみなさんごめんなさい
たまには反抗したいんだ
本当にみなさんごめんなさい
もう寝ます
- 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 22:20:04 ID:YwK9x5Xx]
- >>787
俺、障害年金なんて貰ってないぞ
- 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 22:27:32 ID:q2/bWB+P]
- うつ病の人間にとってはこの流れ
煽りだろうが嵐だろうが
読めないからわからない です
- 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 22:28:23 ID:0FmAxtWw]
- >>792
あいつはアレだし逝っちゃってるから仕方ない
しかし知ってる限りもう２年以上も粘着してるよ
ＮＧワードにクヨクヨを入れられてスルーされまくって焦ってるんだろうな
まぁ自分もこのレスもさっきレスのも見えないわけですが…
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 22:30:47 ID:0FmAxtWw]
- >>793
そうだね
もう１０時半だよ
さぁ眠れる人は寝よう
眠れない人も横になりましょう
眠れなくても横になってるだけで脳は睡眠と判断するので
いろいろ考えずに朝まで起きてようと開き直って横になりましょう！
- 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 22:30:54 ID:+Ye/fh3a]
- 大好きな人がプレゼントをくれた
でもそれはパズル
できないよできないよ（泣）
- 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 03:23:04 ID:S/hON3Dp]
- 毎日身体を動かそうと思ってたんだけど
今日は気分が沈みがちで横になってばかりだった
掃除機かけたのがやっと
調子に波があるなあ
- 798 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 03:51:38 ID:k52lBMQv]
- パキシルを断薬するのに仕事を退職。専業主婦に。
だんだんよくはなってきたと思うけど、最近薬が減ってきたので、
ちょっとわけのわからない言動が多いらしい。
旦那、ごめん。
昼夜逆転で眠剤が効いてるから、ものすごい寝てる。
料理はかろうじてできるけど、旦那のアシストがないと辛い。
明るいうちは辛いから夜に洗濯して、夕方起きたらとりこみ。
こんなんでいつか子供できるのかな。育てられるのかな。
だいたい障害者手帳持ってて子供ほしいなんてエゴなのかなー…
最近そればっか考えて落ちてる。
- 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 04:24:19 ID:S/hON3Dp]
- >>798
私も昼夜逆転で今起きてますよﾉｼ
私は大学生の時に鬱になりました
高校が進学校だったので大人になった今、同級生たちは社会で華々しく活躍してます
ついついどうして鬱になっちゃったんだろう、ならない人もいるのにとか、
私ももう少し頑張れたんじゃないかと思ってしまうんです
先日主治医にそんな話をしたら
｢他人と比べるのじゃなく自分の進歩を考えるように｣って言われたんです
確かに一時は寝たきり状態だったことを考えればすごく回復しました
>>798さんもきっと良くなって子供を育てられますよ
子供が欲しいって言うのはエゴでも何でもないですよ
人類の大切な使命じゃないですかw
きっとお子さんが大きくなったら病気で大変なのに育ててくれたって感謝してくれますよ
- 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 05:12:17 ID:PimCfJby]
- ID:0FmAxtWwはずーとこのスレに張り付いてるんだな。
この前気持ち悪いって言ってあげたのに無視してたしｗ
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 08:37:06 ID:Fjc9Ekva]
- >>800
ほんと、キモすぎ！
今日も、13:00過ぎに起きて張り付くぞ。
さて、今日のＩＤはｗ
ちなみに、ホストＩＤは、softbank219023126066.bbtec.net
- 802 名前：798 [2010/09/22(水) 13:34:13 ID:k52lBMQv]
- >>799さん
ありがとうございます！
同じ病気を持ってる方にそう言ってもらえてなんか泣きそうになりました…
そうですね、自分の進歩が大事ですね～
まずは一ヶ月止まらない出血をなんとかしないと。
何回も婦人科に行ってるんですが、ガンと筋腫の可能性はなく。
ただ、だらだら出血が止まりません。
これじゃあ子供作るどころじゃないんで、寝たり起きたりしながらがんばります。
回りと比べてたら落ち込むだけですね。
- 803 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 14:30:36 ID:YZG3m0Up]
- >>800
特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です
（マタ～リ進行のためのお約束より）
>>801
ホストって個人情報になる
softbankは実質固定だから通報しておいた
そういう書き込みは止めようよ
マターリいこうぜ
別に寝たきりの人もいるんだしこのすれに１０回くらい書き込んでもいいんじゃないか？
朝に>>797サンの書き込みを読んで歩いてみたけどまだ暑かった
明日の雨で気温がガクンと下がるらしいのであさってからがんばってみたいと思う
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 14:31:38 ID:YZG3m0Up]
- すいません ageてしまいましたｗ
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 14:53:55 ID:YZG3m0Up]
- >>800
おまえIP割られて貼られてたぞ
- 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 15:20:01 ID:Fjc9Ekva]
- 本日の荒らし ID:YZG3m0Up
賢くスルーしましょう。一応、どんな変態か下記に簡略してい書いておいたｗ
・ softbank219023126066.bbtec.net 大阪府河内長野市在住
・ ４５歳無職童貞
・ 障害年金３級不正受給中
→ホストＩＤと偽装演技関連レス添えて関係機関に通報(配達記録)済み
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 15:28:34 ID:YZG3m0Up]
- >>806
いつものクヨクヨならバツイチだろｗ
君はかなり重症だな
俺でも覚えてることを忘れてるなんて頭に蛆虫でも湧いたのか？
暇でうらやましいわ
さて図書館へ行くかな
ちょっとハロワも覗いてこよう
夜にどんな書き込みしてるか楽しみにしてるよ
クヨクヨ荒らし君ﾌﾞﾜｯﾊｯﾊｯハｯ八ｯ八ｯﾉヽｯﾉヽｯﾉヽｯﾉ＼ ｯ/ ＼
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 15:37:34 ID:PimCfJby]
- クヨクヨってあだ名付けてるのは一人だけなんだけど
本当に気持ち悪いな。暇人で気持ち悪い。
- 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 15:40:09 ID:PimCfJby]
- 図書館行ってハロワに行く暇人には理解できないわな。
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 16:01:30 ID:Hwa6WOhH]
- なんか理解できない流れ
図書館行きたいけど身支度ができなくて行けない
明日は行けるといいな
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 16:08:34 ID:px5Us4/V]
- 図書館に行ける元気がうらやましい
- 812 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 17:24:27 ID:kaC/2E8z]
- 図書館なんかに行けば、同じような病の連中がいるだけじゃあないか。
金なし、働く気なし、罪悪感を書物を読むことで紛らわそうとしてる連中の巣窟。
だが、文字だけに目を走らせ内容は全く頭に入ってこないで又鬱になる。
そんな輩があつまる鬱病サロン。
つらければココにおいでよ～～
仕事あぶれたホームレスがいるし～
憂鬱な気分の仲間もいっぱいいるさ～
ポッカリ空いた～脳の中に詰め込む、ヤクはないけれど～
そんな～鬱病図書館～
色んな頭の病気抱えた奴らのふきだまり～
ねえ、司書さん！
お薦め図書は何よ？～
自分の病の言い訳できるよな本～♪
鬱なのに～
なんで勃起だけはするかな～
元気なのはチンポだけ～♪
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 17:28:37 ID:/YjnrBGV]
- あぼ～んだらけ
- 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 17:39:03 ID:w7n/0eLf]
- >>810
身支度ができないって分かるなぁ
どうしよう行けるかなって色々考えちゃって夜になっちゃうんだよね。
- 815 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 17:42:51 ID:kaC/2E8z]
- 身支度できない場合は自分に何らかのスイッチ入れるんだよ。
たとえば、水一杯飲んだら身支度に入るとかな。
これって案外効果あるんだぜ。
- 816 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 17:48:47 ID:Lz9f8UPx]
- もう一年半、靴を履いていません。
元気な頃は行動派だった人間なのに信じられない現実。
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 17:52:06 ID:z1QN1EOa]
- >>802
私は鬱になる一年ほど前に出血が止まらなくてね。
筋腫ではなくてストレスからくるホルモンバランスの乱れだった。
月一のものがダラダラ続くような出血だと、ホルモン剤で簡単に止められるから相談してみるといいかも。
続くと気分もスッキリしないしね。
私も子どもは欲しいから、そのために健康になろうとしっかり休んでる。
お互い笑える日がくるといいな。
- 818 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 17:56:06 ID:kaC/2E8z]
- >>816
家の中でも靴はいてりゃあいいじゃあねえか。
ハイ問題解決。
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 18:10:15 ID:+V1hEIYk]
- >>802
私も出血量多いときがあって、何処も異常なくて…。
うつ病と診断されて暫くしたら落ち着いてきた
貧血には気を付けて
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 18:16:21 ID:w7n/0eLf]
- >>815
支度できても周りの目が気になって出かけられない
- 821 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 18:21:49 ID:kaC/2E8z]
- >>820
お前は周囲の人間が振り返って見るほどの美男もしくは美女なのか？
誰も、お前のことなんか見てやしねえよ。
皆自分だけのことで精一杯だ。
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 18:23:51 ID:YZG3m0Up]
- 最近は女性も戻ってきてるんだね
もうさっきみたいな書き込みは止めにします
久しぶりにきたらこんなにスレの住人が変わっているなんて、申し訳ありませんでした
図書館は受験勉強の高校生がどっと増えて満員になって苦しくなって帰ってきた
パニック発作がまだ治ってないみたいみたいだ
ハロワも超満員だけど前の喫煙所で談笑してる人は切羽詰ってないのか、諦めているのか…
図書館へ行く方法は月に1回と決めている
最低でも１回いけばＯＫ
春は週に一回だったけどＧＷ明けから不調で月一回に変えた
そうすると２回目以降はすごく自分を褒めてあげれる
ちょっと気分が良くなる方法です
目標は何事も低めに設定する、前にできていたことができなくても目標を下げればいい
そういう勇気も必要だと思う
焦っちゃダメ
- 823 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 18:32:43 ID:kaC/2E8z]
- 人ごみ行けば誰でも
おかしくなりそうになるよな。
俺だって渋谷の交差点行くと
空からヘリでガソリンばらまいて
火つけてやりゃあ、どれだけスカっとするかなあ～って思うもんな。
- 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 18:37:24 ID:cGeJHPt+]
- 何するにも億劫で体が動かないだとか
時間を有効に使えないとかってのは鬱病の症状なんかね。
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 18:38:21 ID:w7n/0eLf]
- アンカーつけてないのにｗきもｗ
- 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 18:46:03 ID:YZG3m0Up]
- >>824
悲しいかな一番 つらい症状だよ
俺だって今日の外出で明日は寝たきり決定だ
あさっては微妙な状態だ
- 827 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 18:46:58 ID:kaC/2E8z]
- >>824
先ずは
目の前にあるパソコンぶっ壊せ。
- 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 18:52:04 ID:Fjc9Ekva]
-
本日のＮＧ ID:YZG3m0Up
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 18:58:43 ID:YZG3m0Up]
- >>827
鬱でＰＣから書き込んでる人って少ないんじゃないか？
俺は今日は調子がよくてＰＣだけど普段は携帯だよ
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 19:19:25 ID:bgOgl5Dh]
- >>828
プラス ID:kaC/2E8z だろ
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 19:22:47 ID:/YjnrBGV]
- 明日は天気が崩れるみたいだから
今のうちに散歩にいっておこう
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 19:27:10 ID:YZG3m0Up]
- ウォーキングなら明後日からやね
秋になるらしいから
今日は夏と同じ暑さだった
車がなければ図書館へ行かなかったもんｗ
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 20:27:37 ID:Z+Tuyc2T]
- >>749
>疲れきって眠るまで遊ぶ、みたいな方向でアクティブに過ごした方がいい
うつ人にそんなに遊ぶ気力はないだろ・・。、
- 834 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 21:08:33 ID:kaC/2E8z]
- >>829
携帯にパソコンじゃあがんじがらめじゃあねえか
ネット亀甲縛りだぜ。
携帯のネット機能なんかはずしちまえよ。
- 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 21:26:26 ID:O9dFiQi7]
- 実家に戻って三ヶ月、最初のうちはよかったけど、
そろそろチクチクと居心地が悪いのですよ。。。
かといって、自宅に戻るほど回復できているのか自分でもわからず。。。
もちろん職場にも戻れるわけはなく、いよいよ居場所がない。。。
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 21:29:19 ID:3fKr2DBO]
- >>833
まあ実際そうだな
うつになった時点でもう負の連鎖にはまってるのかもしれない
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 21:44:16 ID:YZG3m0Up]
- もう負の連鎖ってことば止めないか？
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 23:00:08 ID:duQ0xcD/]
- >>837
死の堂々巡りとでも呼ぼうか？
- 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 23:02:25 ID:yUZmMdSW]
- >>816
病院位は行こうぜjk
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 23:15:29 ID:v435LpPD]
- 土日祝日ってとても過ごしにくい。
人は多いし，みんな楽しそうだし。
ふらふら散歩してられない。
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 23:35:25 ID:YZG3m0Up]
- >>839
最近はネットで勝手に鬱診断をして寝ているだけの人って多いらしいよ
この前は親と何年も会話していないって奴がうつ病でピーターパンシンドロームと親との共依存で引き込もってるって言ってる奴がいた
医者へ行く気はも毛頭ないと言っていた
一応は説得したが病気に逃げている感じだった
せめて治療くらいはしないと将来はないよね
- 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 23:53:27 ID:2fptS/vE]
- >>841
病院行って診てもらわんとなにも変わらない
- 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/22(水) 23:59:38 ID:Fjc9Ekva]
- /:::::::::/::::::::::::::/|::::::ﾄ''''ｲ:::::::|
/:::::::::/::::/_Nヽ|__＼| _∠イﾊ
|::::::l::::＼|ｬ'´ﾋﾘ`´ /ﾋlj:/:::|
|::l:::r‐l/ ７ }/l/
|::|:|ヽ｡, (´_７ / ID:YZG3m0Up いい加減にしなさい！
|::|:|:::l::∧ /
ﾉ::|:|::::|::＼ ＿∧
/::::|::::::厂勹-―‐┤::|:::ﾘ＿_＿
/::::::|::::/ | ﾄ､:.:.:.:.:.〔￣￣￣l了
/:::::/:::::) ｺ | |::::）:.:.:.:.ユ_ | |
/／￣ヽ(＿＿〉〉(__;:.:.:.:.‐:.:ヽ＜／
//⌒＼＼） ￣||￣|＼:.:.:.:.:.:|:|￣〈＼
/::| ＼|/ || |:.:.:.＼rｎ|:.＼ 〉ﾉ＼
{:::| 〉ｲl7 ＼ ＼:.:└l_r'.:.:.:.｀ヽ|/〈|
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 00:03:31 ID:EQxpAckH]
- >>841
治したくないんだろうね、そういう人は
理解しがたいよ
- 845 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2010/09/23(木) 00:25:48 ID:ye3AMWKp]
- >>843
お前まだ居たの？？
こりねえヤツだな。
過去レス引っ張り出すよ。
- 846 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2010/09/23(木) 00:48:37 ID:ye3AMWKp]
- >>843
うつ病で療養中の過ごし方 48日目
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269177749/
ここで過去レス引っ張りだしてるからそのつもりで・・・。
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 00:51:37 ID:XQ575cXj]
- 何を言ってるのかわかりません
- 848 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2010/09/23(木) 00:58:50 ID:ye3AMWKp]
- >>847
>>843はこのスレに2年ぐらい常駐してる正真正銘のアニヲタニート。
とにかくワンパターンのAAや煽りしかしないから
面倒になったら俺ごとNGにしていいよ。
粘着してるつもりが逆に粘着されたから過去のスレでアク禁になってる。
ちょっと暇だったんで寄っただけだからとっとと退散しまーす。
- 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 01:45:29 ID:XQ575cXj]
- ふむ
よくわからんが、ID:YZG3m0Upも鬱陶しいけど、
どっちも悪質って事か
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 05:15:28 ID:ngC+ae0i]
- 暑さで精神が疲弊した性もあっただろう
突然鬱が再燃して病院にも通院出来ない状態になって
薬も切れて食事も取れず両親に連れられて半ば強引に診察されてきた
私はインターフェロンで鬱病になったけれど
原因となった疾患の主治医と会話も出来なかった
涙すらでなくて、感情にもならなくて
ただただ辛かった
悪い事は言わない、みんな病院に行きましょう
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 08:07:00 ID:pWQ9q/V7]
- 社会との接点が通院しかなくなってる
医者から就労は止められてるし デイサービスも通えない
友達どころか 話し相手もいない
- 852 名前：優しい名無しさん [2010/09/23(木) 08:30:12 ID:voZxvylU]
- 友達なんていてそうそういる奴いないぜ。
話し相手なんか気使うだけだぜ。
- 853 名前：優しい名無しさん [2010/09/23(木) 09:02:04 ID:GmQ4klmR]
- /:::::::::/::::/_Nヽ|__＼| _∠イﾊ
|::::::l::::＼|ｬ'´ﾋﾘ`´ /ﾋlj:/:::|
|::l:::r‐l/ ７ }/l/
|::|:|ヽ｡, (´_７ / グレた中学生のような行動はいい加減にしなさい！
|::|:|:::l::∧ /
ﾉ::|:|::::|::＼ ＿∧
/::::|::::::厂勹-―‐┤::|:::ﾘ＿_＿
/::::::|::::/ | ﾄ､:.:.:.:.:.〔￣￣￣l了
/:::::/:::::) ｺ | |::::）:.:.:.:.ユ_ | |
/／￣ヽ(＿＿〉〉(__;:.:.:.:.‐:.:ヽ＜／
//⌒＼＼） ￣||￣|＼:.:.:.:.:.:|:|￣〈＼
/::| ＼|/ || |:.:.:.＼rｎ|:.＼ 〉ﾉ＼
{:::| 〉ｲl7 ＼ ＼:.:└l_r'.:.:.:.｀ヽ|/〈|
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 09:10:56 ID:EQxpAckH]
- >>851
そのためのインターネッツ
友人がいても、何でも話せるというわけではない
親友＝すべてを話せる相手、って考えは甘えだと思うんだ
- 855 名前：851 mailto:sage [2010/09/23(木) 09:32:21 ID:pWQ9q/V7]
- >>852
>>854
ありがとう
普段、医者としか会話しないから 誰かと話す機会がほしくて、、
昔、友人と話したり遊んだりした思い出が、なつかしく感じます
でも実際に友人がいても 気疲れして距離をおいてしまいますが、、
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 09:36:34 ID:qrLI2813]
- >>855
同じですよ
人と会うと気疲れしてしまって療養中の今はネットの距離感が心地いい
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 11:03:16 ID:OIrTL5X0]
- たしかにたまに実家へ帰ると精神的に疲れるのもそういうことだったんだな
昔は子供の時と同じ風景や臭いで落ち着けたのに
今日は９時くらいに雨があがったので愛犬を連れて近くの公園へいった
涼しくなってわんこは大はしゃぎ
最近暑くて餌も半分しか食べなかったので心配していたけどもう大丈夫みたい
鬱の原因のひとつが減って良かった
- 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 11:10:09 ID:eftJWNUO]
- 今日は雨なのに調子がよくて
起きてすぐになぜか換気扇の掃除に没頭してしまった。
気がつくと３時間経過。
今，コーヒー飲んで一息ついて気がついたけど
これもまた異常アリだよなｗ
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 11:14:54 ID:eftJWNUO]
- …しかも相当疲れちゃった
- 860 名前：優しい名無しさん [2010/09/23(木) 11:38:46 ID:l7c6Boox]
- ２年休職して復帰
仕事は単調だがなんとか続いている
しかし半年経過して疲労がたまってきた。
金がないと生きていけないし、仕事はつまらない
周りのクソみたいな連中に愛想笑いもつかれた。
世の中疲れる。
電車に飛び込んだら楽になりそうだ
- 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 11:45:26 ID:Kv2VH9+O]
- ＿＿＿
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ） どうしてこうなった・・・
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
＿＿＿
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ＾ω＾ ） どうしてこうなった！？
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
＿＿＿ ♪ ∧__,∧.∩
/ ||￣￣|| ｒ（ ＾ω＾ ）ﾉ どうしてこうなった！
|.....||＿＿|| └‐、 ﾚ´｀ヽ どうしてどうしてこうなった！
|￣￣＼三 /￣￣￣/ノ´｀ ♪
| | ( ./ /
＿＿＿ ♪ ∩∧__,∧
/ ||￣￣|| _ ヽ（ ＾ω＾ ）7 どうしてどうしてこうなった！
|.....||＿＿|| /｀ヽJ ,‐┘ どうしてどうしてこうなった！
|￣￣＼三 /￣￣￣/ ´｀ヽ､_ ノ
| | ( ./ / ｀) ） ♪
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 11:46:20 ID:Kv2VH9+O]
- ＿＿＿ ♪ ∩∧__,∧
/ ||￣￣|| _ ヽ（ ＾ω＾ ）7 どうしてどうしてこうなった！
|.....||＿＿|| /｀ヽJ ,‐┘ どうしてこうなった！
|￣￣＼三 /￣￣￣/ ´｀ヽ､_ ノ
| | ( ./ / ｀) ） ♪
＿＿＿ ♪ ∩∧__,∧
/ ||￣￣|| _ ヽ（ ω＾ ）7 どうしてこうなっ･･･
|.....||＿＿|| /｀ヽJ ,‐┘
|￣￣＼三 /￣￣￣/ ´｀ヽ､_ ノ
| | ( ./ / ｀) ） ♪
＿＿＿
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ） ･･･
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
＿＿＿
/ ||￣￣|| ∧＿∧
|.....||＿＿|| （ ﾟωﾟ ）
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
- 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 11:49:47 ID:RbgyTOVM]
- こっちみんなｗ
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 12:11:47 ID:5eXk3d+i]
- 散歩すると少しは症状が和らぐのだが、雨が降っていて外に出れない。。
こういう日は辛い。
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 12:25:10 ID:OIrTL5X0]
- また雨だ
雨というとスーツのパンツの折り目が消えることがすぐに頭に浮かぶ
いつも必ず浮かぶ
そして憂鬱になるんだ
だから雨の日は嫌い
- 866 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2010/09/23(木) 12:31:58 ID:J9JyRKI3]
- >>849
両方一緒だよ。
いつまでこのスレに粘着してるんだか・・・。
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 12:45:21 ID:t8rNxHVz]
- 部屋の灯りする点ける気にならん。。。
- 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 12:51:12 ID:3oPT3jU+]
- うちは年中明かり着けてないよ…テレビは終始つけてるけど。テレビの明かりだけ。
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 12:51:23 ID:rd98LUmp]
- >>864
傘差せば
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 13:08:34 ID:k4a2mYpe]
- >>857 >>865
ほんと毎日何度も鬱陶しいな！ ここは、お前のブログではない！
ツィッターでもやってろ！！
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 13:38:15 ID:2jDO7cPe]
- 家族には本音も言えるけど、言ったからってる理解できるわけもない。
本当に理解できるのは同じ苦しみを味わった人だけ。
だからこういう場はありがたいよ。本当。
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 13:49:30 ID:Req0WQTW]
- うんうん
他にもいるんだって共感できる場があるのは大きい
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 14:17:16 ID:zS7rS9MX]
- そうだね。
「理解してもらう」には限界があるから言えないし辛い。
少しでも共感して貰えると、自分だけで追い詰めていた気持ちが少し軽くなる。
雨が降ってるとそれを理由に引きこもってしまう。でもちょっと気合い入れて食料買いに行ってくる。
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 14:38:02 ID:t8rNxHVz]
- うー、やっぱり実家から自宅復帰を第一条件に考えよう。
仕事のことは考えない。考えたくもないし、考えるネタがない。
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 16:26:49 ID:5eXk3d+i]
- はぁ、祝日をずっと鬱ごもりで過ごしてしまった。
傘さしてまで外を歩く気力も無いし。
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 17:17:29 ID:SkwSR4ep]
- １日１回は外に出るようにしている
外に出るって決めたら、身支度やらなんやらで自ずと体動く
のろのろしがちだけど
- 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 04:32:38 ID:fx3diJ9x]
- 薬が変わってからどうも眠れない。昼夜逆転してしまった。
今日みたいな日は無理に寝ようとせず開き直ってごそごそしてる。
PCが良くないのは分かってるけど、あまりに不安なので書き込んでしまった…
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 05:49:44 ID:7Iwvid45]
- 日課作ってコツコツも大事だけど、どうしても調子悪い日はしゃあないわな
- 879 名前：優しい名無しさん [2010/09/24(金) 10:19:58 ID:PJjWzIPZ]
- 自殺、当然考えましたよ。自殺考える時は決まって頑張っても頑張ってもダメなとき
でも、ダメな時期って頑張っても無駄なんですよ。却って自分を追い込むだけ。
元猿岩石 有吉
あの女中、絶対にオレの悪口を言ってるに相違ない。たたきだして、路頭に迷わせてやる。
夏目漱石
扁桃腺から敗血症なんぞになったのは、病をおして長旅したせいでしょう。
大西洋を渡り故郷に帰ったのです。あれほど嫌悪していた故郷に、、
私の父は暴君で母親を罵倒するような愛の無い男だった。だが私はその父と同じような
人間になってしまった。結局父の手から逃れられなかったということですね。
マーラー
太宰さんの悩みなんぞ冷水を浴びれば吹き飛ぶような程度のものだ。
三島由紀夫
サイパンで仲間の屍骸に囲まれ、ああ、私はこれでもう死ぬんだと覚悟しました。
そのとき、旨いカツどんが食べたいと思ったら、なぜか何とか生きて日本に帰りたい
と思ったのです。あれは不思議な体験でした。ちょっとした考えが自分を生かしたりもし
死に誘ったりもする。 中内功
フィンランドで自殺者が多いのは体内時計が狂うからです。
人間は日光を浴びないと必ず鬱病になります。
先進国には24時間営業するようなスーパーがあるそうですが
愚かにも程がありますね。 フィンランドの医師
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 11:17:52 ID:ED0fFbj8]
- 最近、気に入った海外ドラマがあって見るようになった
ちょっと前はＴＶを見るのも億劫だったんだが
久しぶりに何かＤＶＤでも借りに行ってみようかな
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 11:18:11 ID:FOZ7t2tw]
- 朝，目が覚めた瞬間からしばらく調子悪いんだ。
すごくだるくて，体が重くて，体がコントの爺さんみたいに
プルプル震えるような感じがする。息苦しさもある。
結局それから薬飲んでまた２時間くらい寝て，起きだすんだけど
これじゃあ社会復帰できない。
無理にでも身支度したら行けるんだろうか。
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 11:22:47 ID:PKwariLh]
- フィンランドなんて白夜があるのに話が矛盾してるな
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 11:43:40 ID:lqL5AtBv]
- >>881
社会復帰できないと焦る気持ちはわかる。
私も朝は弱くて、なかなか布団から抜け出せない。
でも調子がいい日はぱちっと目が覚めて起き上がれるようになった。
うつがよくなれば普通に戻れるから、焦らずいこう。
時間はかかるけどな。
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 11:45:14 ID:qR1HD3EP]
- >>881
無理しないほうがいいよ
やっぱ段階があるから
今は興味があることしかしなくていいと思う。
興味があるものすらない時があって、それがしばらくすると
ある事には興味を持つ。
社会復帰なんて今考えても益々病気が悪化するだけ。
無理なものは無理って気楽に考えないとダメだよ
自分も復帰まで２年以上かかった。
半年で無理して戻って失敗したしね。体がいうこと聞かないときは
大人しくするしかないんだよ。いらつく、あせるのはわかるけど
- 885 名前：優しい名無しさん [2010/09/24(金) 15:21:31 ID:PJjWzIPZ]
- そんな暢気なこと言ってられる程なあ
世間は鬱病に対して寛大じゃあないだろ。
詐病
ヘタレ
チキン
甘え
半キチガイ
役立たず
これが鬱患者に対する世間の見方だ。
病は何もかもかっさらてゆく。
金も幸福も家族も友人も。
凶悪犯罪に走り、極刑を望む囚人の方がまだ幸福かもな。
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 15:25:02 ID:dvckjdpU]
- >>884
ｗ
- 887 名前：優しい名無しさん [2010/09/24(金) 15:28:00 ID:PJjWzIPZ]
- >>886
テメエ、なんだ？
ｗ←は？
ブチ殺すぞこの野郎。
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 16:03:16 ID:fR8of42M]
- >>887
w
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 16:05:58 ID:YgFS1kVf]
- 糖質か？安定剤飲めよ
何が言いたいのか全く分からん、精神病んでなくてもチキンはチキンだしヘタレはヘタレだろ
鬱病で俗に言うチキンやヘタレの症状なんてないぞ、無気力とチキン・ヘタレは別だ
要は臆病ってことだろ？それを鬱病と結びつけるか？ちょっと無理あるぞ
精々「怠け病」「いつ休む(辞める)か分からない」→「責任ある仕事を任せにくい」「雇いづらい」だろうね
確かに>>884の言うように気楽に考えられたら楽なんだろうけど、それができないのが鬱なんじゃね？
- 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 16:15:14 ID:ED0fFbj8]
- ＞≪マタ～リ進行のためのお約束≫
＞・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
＞・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
さくっとＮＧＩＤ処理を推奨
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 16:34:14 ID:nrzq6Rfi]
- フィンランドには冬季うつがあるぞ
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 17:42:36 ID:26HuM2l3]
- 何とか家を抜けだして、映画「カラフル」見てきた。
ありゃ娯楽作品じゃなくて、認知療法じゃないか。
ダメージ食らって、ヘロヘロになって帰宅。。。
- 893 名前：砂原 ◆SeOVkba5Tw mailto:sage [2010/09/24(金) 17:48:56 ID:kD3kyWos]
- 自分の弱さを糧にして生を食いつぶすような無様な姿はみせるんじゃない
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 17:52:49 ID:26HuM2l3]
- >>893
わざわざスレまで自ら見に来られた方に言われましても。
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 21:30:42 ID:7dG3uY5E]
- ニートが一年強続いたため、親から職業訓練校に行けと言われた。
どんな所なんだろう。悪化しなきゃ良いけど。
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 23:34:46 ID:gDFZL6R7]
- 映画か。大好きだったし見たいものもあるんだけど，
あの密閉空間と大音響に耐えられる自信がない。
途中退席ももったいないしさ
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 23:39:33 ID:odGhKxBM]
- 映画見ても内容が頭に入ってこないだろうなあ
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 23:41:11 ID:5xkLv5yg]
- 映画は2時間じっと観る集中力がないから、TVでも無理。
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 00:08:09 ID:jB0tQR7n]
- 休職二ヶ月目。会社に常に首根っこを捕まれてる感じがして、休んでる気がしないな。
あと潰しがきかない専門職なので、調子良いときに仕事関係の勉強しないと！
みたいな強迫観念がなかなか抜けなくて嫌になる。
休み方が未だに掴めない。
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 00:11:56 ID:mmDhjtn+]
- 家にいると家族以外と喋らない。
社会と接していないのが辛い。
他人と普通に喋れる自分を認識したい。
何かおすすめあったら教えてください。
- 901 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 00:45:39 ID:K7qG4yci]
- >>900
もすこし略歴書いてくれ。それと目標は？
学生になりたいのか就職したいのか、など。
- 902 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 00:48:10 ID:K7qG4yci]
- >>900
あ、趣味とかやってみたい事とかあると話しが広がるかも。
- 903 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 01:07:57 ID:4BUK+x3+]
- 休職してから半年が過ぎて、退職してきた
これから傷病手当の手続きやらする
そのために医者に行かなくちゃならないのだがここしばらく医者に行ってない
待合室の空気にも、せかせかと話す先生にもついていけない
明日午前中に行けたらいいな
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 01:17:34 ID:jB0tQR7n]
- >>903
色々と、お疲れ様でした。
先生のペースにつられないように、焦らないで行ってきて下さいね。
- 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 01:17:35 ID:mmDhjtn+]
- >>901
パワハラで休職中。主婦で子供はいません。
毎日夫としか喋らないけど、夫は仕事で忙しいです。
スポーツジム行きはじめてだいぶマシになったけど、
ジムは自分から喋ることがないので寂しいです。
他人と喋りたい。
- 906 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 01:21:17 ID:4BUK+x3+]
- >>904
ありがとう
頑張ってみます
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 01:24:34 ID:geE/zSsW]
- お疲れさん
医者に継続してかかってないと傷病手当の申請に響くかもしれないから気をつけてな
- 908 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 01:38:07 ID:4BUK+x3+]
- >>907
しばらく医者に行けず薬もない状態で数ヶ月生きてきて、傷病手当の申請書を書いてもらうのは、やっぱり気が退ける。でも書いてもらわないと生きていけないし、また医者に行けず家で苦しむことになるなら、勇気出して明日行ってみるよ。ありがとう
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 01:40:44 ID:mmDhjtn+]
- >>908
がんばってください。
他人事に思えなくて素直に応援しています。
- 910 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 01:46:12 ID:4BUK+x3+]
- >>909
ありがとう。
俺もお前のこと応援してるよ。
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 01:51:07 ID:BCY8s7h5]
- おやすみ。
眠れます様に。
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 06:16:59 ID:CVcnRORF]
- よくよく考えてみると、医師の診断書やら医師の指示って
「自宅療養が必要」という言葉が使われているけど、
「自宅療養」って、どうにでも解釈できるから、めちゃくちゃ抽象的だよなｗ
ｗつけてる場合ちゃうけど･･･
- 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 06:22:05 ID:yfHLKn2j]
- 私の力ではこれが限界だから自宅で引き籠って現実逃避してくださいって
ことだよ。ぶっちゃげうつ病は医学の限界を超えてるぐらいグロイしシビア。
カマもった死神に年中付きまとわれてる感じ、はるか昔の人は憑依されている
と感じてたんだろうな。
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 06:49:36 ID:5pwA6tg5]
- 癌でもないのに大袈裟だな
- 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 06:58:48 ID:yfHLKn2j]
- 良くなったからぶっちゃげこんなことが言える。この病気は自殺に追い込むぐらいの
力は十分秘めてるよ、未遂率なら驚異的に高いんじゃないかい。
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 09:23:32 ID:S9+NXEn/]
- 淡々と受け止めないと現実を。
あんまり大袈裟にするのはちょっと
- 917 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 09:39:52 ID:yfHLKn2j]
- 別にネガッテルわけではない、率直の感想を言っただけ。相当長い期間で
ジワジワと苦痛を強いられ、具合も悪く体も動かないだろうな。医学的に
全部解明されているわけでもなく、未だに実験調査段階の病気なんだろうし、
早く全容を解明してくれることを祈るばかり。数年の間に一生分の苦痛を味わった。
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 09:46:27 ID:5pwA6tg5]
- age釣りか
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 09:50:04 ID:yfHLKn2j]
- >>918
釣りとかｗｗ いや、意味が分からん。どこら辺がどうおかしいのか説明
してほしい感じ、酷ければ入院して人によっては自殺にまで至る脳の病気だぞ。
感想日記書いちゃ悪いのかい。じゃあその軌道修正とやらをどうぞ発動してな。
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 09:57:22 ID:yfHLKn2j]
- やらないよりはましだと思うけど、基本的に何やってもこの病気は無駄だと思う。
調子良ければ活動的に動けると思うが、翌日もしくは当日の夜以降の反動に
要注意。他の人の話を聞く限りでは地獄の苦痛を味わい、互いになった人には
尊敬の念を懐く病気らしいし。
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 10:05:23 ID:eL65hEOS]
- 今実家で休養中だけどやっぱりどうしていいかわからないよね。
鬱とパニ障併発してるので発作がよく起きる。あと妙に痩せなきゃという気持ちがあって食事への強迫観念がある。あと実家にいることが申し訳なかったり。
実際そういった状態をあらわにしても最終的に母がキレんだよ、お母さんもわからないよ！とか、お母さんが全部悪いんです、とか怒鳴られると余計苦しい…
母はPCに向かってばかりだし父は食事以外自分の部屋いるし、これは甘えだけど発作でても寄り添ってもらえない。
だから実家にいる意味がわからないし休養ってなに？ってなる。
メリットといえば仕事休んでるのと家事の負担がへったのと、とりあえず誰かがいるってことぐらい。
親も私がいることで心労凄いだろしな、もういなくなりたい
長文すまん
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 10:11:07 ID:yfHLKn2j]
- 第三者に苦しみ症状を理解しろと言っても無理だろうし、だったら早くどうにか
しろというのも厳しいだろうな。情報や刺激が苦痛の方向にむかいやすいだろう、
詰みやすいだろう。
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 10:48:44 ID:5pwA6tg5]
- >>919
自殺の原因のトップって何かわかる?
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 10:58:26 ID:yfHLKn2j]
- >>923
profile.allabout.co.jp/ask/column_detail.php/33398
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 11:18:14 ID:mmDhjtn+]
- >>921
ひょっとして毒になる親？
親が高圧的だからあなたが今悩んでるのかもしれないね。
親に申し訳ない、とは思わない方がいいと思うよ
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 11:39:51 ID:eL65hEOS]
- >>925
申し訳ないとか思わなくていいとか言ってくれるときもあるけど自分の中ではその高圧的な言葉が凄い残っちゃってる。だから親にも自分がいることで心労かけてんだろなぁと思う。
かといって今一人暮らしの地へ戻る気力は今ない。これから通う病院へは親の送り迎え必須だし。そういう送り迎えだとか病院探しとかは親身なんだけど。
親が味方かよくわかんねーのよね、父は味方だよと言ってくれたが行動で表すわけじゃないからな、仕事で疲れてるだろから仕方ないんだけど。
なんか愚痴になっちゃったね、ごめん
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 11:43:26 ID:5pwA6tg5]
- 養ってもらってるからね…
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 11:50:49 ID:Glzx4OGt]
- >>924
見る気力ないんだけど読んだ人がいたら教えて下さいませんか？
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 11:52:54 ID:eL65hEOS]
- >>527
だね…実家にいる間はそれ頭にいれて歯止めかけるかな………
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 11:56:53 ID:oWfAbeGu]
- >>928
「日本国内で昨年1年間に自殺した人は前年に比べ２・９％（938人）増の3万3093人で、このうち''「うつ病」''が原因・動機とみられる人が約１８％に当たる6060人に上り最多だったことが19日、警察庁のまとめで分かった(略)」
みたいな記事。
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 12:16:08 ID:Glzx4OGt]
- >>930
ありがとう
当たり前のことですよね
金銭とかリストラとかの順位かと思いました
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 12:23:03 ID:WZr4HXA3]
- >>926
うちは夫が高圧的だった。
お前ばかり辛い辛い言うなと言われて傷ついた。
今は優しくしてくれるし、家事もやってくれてる。
私自身、精神的に落ち着いてきたこともあるだろうけど
ネガティブなことをいう度に「これは病気が言わせてることだから」「いつも感謝してるよ」と口癖の様にいってきた。
それで私が本当に辛いこと、嫌がらせで調子が悪いわけではないこと、うつがどういう病気か理解してもらった。
時間はかかったけどね。
調子が悪いときはそんな余裕がないと思うけど、ちょっといい時に話してみては？
親御さんもどう接したらいいか迷ってると思う。
感謝を伝えるだけでも喜ぶと思うよ。
もし毒になる親ならごめん。
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 12:23:58 ID:mmDhjtn+]
- >>926
親はあなたのことを本当に思ってしている言動と
自分のエゴからくる言動の、2つが混じってるのかなと思う。
人間だから誰しもそうかもしれないけど。
だからこそ厄介だよね。
私もいいアドバイス思いつかないんだけど
あせらず基礎体力つくまでは親に頼って、一人で動けるようになったら動いたらいいと思うよ。
その間の親の逆ギレはフルに受け止めず、難しいかもしれないけど流す方向でがんばってください。
- 934 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 12:36:54 ID:eL65hEOS]
- >>932>>933
ありがとう、なんか涙でてきた。
親身になるとこはなってくれるから多分理解してくれれば大丈夫だとは思うんだ。
時間はかかるだろうけど親が当たってきたときの自分の気持ちの支え方もなんとかできるよう頑張ってみます。
本当にありがとう。
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 12:50:14 ID:eL65hEOS]
- なんか毒親スレかるく見てきたら家の親若干そうな気してきた…
まぁ今は実家にいるしか手段がないのでがんばります。。
- 936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 13:20:22 ID:mmDhjtn+]
- >>935
親は選べないもんね。
私も休職中だけど、おたがいがんばろう！
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 13:37:42 ID:eL65hEOS]
- >>936
ありがとう、あなたも無理せずがんばろう！
- 938 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 14:16:23 ID:3+qDeANY]
- 親も子供を選ぶことできねえもんなｗ
愛されないなら愛されない理由があるんとちゃうんかいｗ
親に多くを求めすぎてるんとしゃうんかい？
親にしてみりゃあ頭がイカレタうつうつとした面倒くさいガキならば
生むんじゃあなかったと世を嘆きたくなるわなｗ
なんでウチの子は普通に生きると事ができないんだろうと
今日も悲嘆にくれてるだろうよ。
鬱はがんばったらダメ
ゆっくりゆっくり治そうとして治ったかと思えば
また壁にぶちあたって鬱になる。
しかもその壁ときたら常人にしてみれば壁どころか石ころ程度のものでしかない。
ったく、面倒クッサイ連中だぜ。
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 14:18:31 ID:J3HWruLK]
- >>905
私もスポーツジムに通って１年半が過ぎました
この病気になってなかったら体も鍛えることもなかったけど
この病気になってから友人も減ったし人も信用できなくなった
スポーツジムでも友人ができない今は日課だと思い通ってます
今は自分探しの月日かもしれないけど
ネットでも同じような人たちがここにいると思うと
自分だけが辛い思いをしてるじゃないんだと思ったりもします
がんばるって言葉は嫌いになってしまったけれど
がんばり過ぎずにがんばれたらでいいと思います
なんて自分にも言い聞かせて偉そうな発言をしてごめんなさい
- 940 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 14:26:17 ID:3+qDeANY]
- 鬱病患者は役立たずのくせに
金だけはあかるなあｗ
運動療法したけりゃあ
外走ればタダで済むものを、なんでわざわざ銭払って
ジムに通うかねｗｗ
そういう贅沢が清流にしか生きれない脆弱な精神の源になってると
何故気がつかないｗ
友人？
お友達？？
冗談こいてんじゃあねえよｗ
オメエは中学生かってｗ
- 941 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 14:34:10 ID:0zxUlFDa]
- 三十数年実家パラサイト女はまじで厄介だよね。
- 942 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 14:37:14 ID:f0giRJ8v]
- 30過ぎで
実家住まいって
金を実家に一銭も入れてないの？
そんな奴おるん？
- 943 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 14:48:31 ID:N95O0SQg]
- いるだろ
居て欲しくは無いが
- 944 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 14:50:57 ID:f0giRJ8v]
- そいえば
30後半で妻帯者で子持ち
仕送りしてもらってる馬鹿いたわｗｗ
- 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 14:52:09 ID:kLxSES1m]
- ID赤くなるまでレスってるのは、鬱陶しいの通り越して仮病としか思えない
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 14:58:02 ID:geE/zSsW]
- 執着というか、妄執だな
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 15:17:46 ID:mbENdz0e]
- 鬱じゃない人は来ないで欲しいなあ
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 15:26:25 ID:i9PhvDbn]
- >>905,939
私も今は？主婦です、元々仕事してましたが…
休業して4ヶ月。主人に申し訳なくて仕方無い
ジムに行けるのは本当に羨ましい（金銭的にも）
私の収入もあって生活していたから、贅沢も出来ず
でも初めの2ヶ月は、ベッドから起き上がるのもトイレのみ
食事も2日に1回レベルだったので、大分回復してきました
こうして、同じ境遇の皆さんのお話を見られる今の日本に感謝です
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 15:52:28 ID:RjnbCYX1]
- ネットで口語体…特に関西弁を見ると、哀れみすら感じる
- 950 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 16:00:47 ID:6PXAyR/L]
- >>940
氏ねよ、カス！
- 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 16:15:11 ID:mbENdz0e]
- 年金スレがやたらと荒れてるからこっちに書くんだけど……、結構書類揃えるのとか、申立書書くのとか大変なのね。
家族について来てもらって良かった。
メンヘラには荷が重いわ。
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 16:17:18 ID:eL65hEOS]
- やっぱり親にうざがられてるってこと…？
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 16:51:11 ID:sM0n5Iu+]
- 絶望感、寂寥感で涙がこみ上げる
- 954 名前：939 mailto:sage [2010/09/25(土) 16:58:01 ID:J3HWruLK]
- >>948
私もこの時間だけでも同じ気持ちの方と話せてうれしいです
- 955 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 17:03:20 ID:6PXAyR/L]
- >>940
おい、カス返事しろや！！
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 17:06:50 ID:D5ojCVxw]
- 周囲に阻害されたような絶望感の中をずっともがいていたけど、
もがいている姿をみたくないから、近づいてこないことにようやく気づいた。
髪を切った、服を買った、用事がなくても、午前中に出かけるようにした。
エネルギー切れで午後は疲れきって閉じこもって今起きたところ。
自分は大丈夫だよー、世間とこれだけつきあえるよー、
と、必死にアピールし始めたところ。
でも、これを上司でも家族でも誰か自分を知っている人間に、
バッサリ、昔と違うと言われたら、今度こそ立ち上がれないだろうな。
ギャンブルだ。掛金は自分の残りの人生さ。あはは。レート高すぎるぜ。
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 17:06:57 ID:K7qG4yci]
- >>905
スポーツジムに来る人は比較的健康な人が多いだろうし
とけ込みにくいかもね。中には訳アリな人もいるかもしれないけど。
自分は退職しており、ハロワ通って求人票見てたりしてたんだけど
そこで「心理カウンセリング」やってるポスターをみたんだよね。
カウンセラーが気さくな人でガンダムやら恋愛相談とかにも
乗ってくれた。勿論コミュニケーションなんかの相談もしたけど。
無料だし、アサーショントレーニングとか知識も増えたし有意義だった。
今年度は事業仕分けの余波で無くなっちゃったけどさ。
今は辛い事も多いだろうけど色々あがいたり、アンテナ張ってると
向こうから情報や人がやってくる・・・かもしれないよ。
但し、変な人も引き寄せてしまう可能性もあるけど。宗教の勧誘とか
貴方の場合、下心ある男性とかね。
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 18:07:56 ID:c8/oMg/3]
- 今日は書き込み量が多くて何を読んだらいいかさっぱり分からない
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 18:40:01 ID:mPX5OANb]
- なんだかなあ
なんだこの人たち
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 18:44:32 ID:Glzx4OGt]
- >>959
週末はいつもこんなものでしたよ
ＨＡＮＡ規制になって元に戻った感じ
当然のことながら荒らしも戻ってきたという構造じゃないですか？
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 18:50:43 ID:yfHLKn2j]
- ２ちゃんは暇つぶしにしかならんのだよ。ツイッタ―対話バージョンみ
たいな感じか。さすがに荒らしみたいのは冗談きついと思うが、有益な情報
が転がってないか確認するのはいい習慣とは言えない。
- 962 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 18:56:00 ID:f0giRJ8v]
- >>957
どこの世界に
頭のおかしな女に下心もって
接近する馬鹿いるかよｗ
アッハ～～～ン
頭のおかしな男が言い寄ってくるやろなｗ
ドアホが！
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 19:23:50 ID:oo/SC69N]
- 今日もドグラ・マグラ読みながら寝るか…
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 19:27:19 ID:tasRsV5F]
- ブーン、ブーン、ブーン・・・
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 19:54:45 ID:Zd7y8je5]
- 人と話せないような状態で髪の毛も伸ばしっぱなしになって手がつけられない状態に…、
行きつけだったヘアサロンへ行こうにもマスターに顔を合わせづらくて
みなさん散髪とかどうしてますか？
- 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 19:56:13 ID:tasRsV5F]
- >>965
子供の頃から通っている床屋で「いつものように」で済ましている。
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 19:56:22 ID:mbENdz0e]
- ヨメにバリカンで刈ってもらってる
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 19:58:19 ID:geE/zSsW]
- 同じく行きつけだったヘアサロンには行きづらくなり
料金的なこともあって1000円カットの店へ行くようになった
全体に○センチ切って、前髪切ってあと全体に軽くしてください
でおｋ
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 20:27:03 ID:mmDhjtn+]
- >>939,948,957
みなさん、心温まるアドバイスありがとうございます。
今日もジム行って、ちょっとすっきりした気分になれました。
私もみなさんもよくなりますように☆
- 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 20:46:36 ID:U99jlxJx]
- 荒らしじゃなくて本気で聞きたいんだけど、
睡眠薬？のマイスリーと精神安定剤を服用してる女友達がいるんだよ。
付き合っても無いし、俺には全くそんな気はないんだよね。既婚だし。
でもさ、共通の女友達としゃべるなとか、mixiやめろとか言ってくるんだよ。
『何のつもりでそんなこと言うの？』って聞いたら、
『あなたが好き。だから他の女と話さないで！』とか言いながら電話口で泣くんだよ。
俺と話したり、メールしたりすると物凄く落ち着くんだって。
これってさ、面倒になる前にはっきり言った方がいいのかな？
『勘違いするなよ。俺はお前の何でもないんだぞ』って…。
それとも自然にフェードアウトした方がいい？
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 20:48:10 ID:AO5KD0Mv]
- >>970
自然にフェードアウト。
- 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 21:20:49 ID:mbENdz0e]
- >>970
ボダっぽい感じが……
フェードアウトに一票
- 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 22:01:11 ID:eL65hEOS]
- 格闘技見たらなんかスッキリした
- 974 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 22:45:38 ID:6PXAyR/L]
- >>970
はいはい、自慢話乙
- 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 22:49:44 ID:yhFJHei5]
- >>940は、ID:6PXAyR/Lをこのまま無視かｗ
返事くらいしてやれ。
- 976 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 23:16:57 ID:6PXAyR/L]
- ただオレはああいう言い方のヤツは嫌いなだけじゃ
- 977 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 23:34:53 ID:vZ52GDMw]
- ジョギングかウォーキングしなさい。
１日１時間ぐらい。
かなり回復するよ。
- 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 23:35:44 ID:PTzyq7Dr]
- 嵐はともかくやたら長文書くんだったら
サロンへいったほうがいい
アドバイスするのもされるのも
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 23:38:39 ID:yfHLKn2j]
- そんな権利は誰もないわけだが
- 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 23:44:18 ID:HgSoCRk+]
- >>979
そうそう君みたいに一日張り付いてせっせと書き込んでるやつとか
- 981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 23:47:10 ID:yfHLKn2j]
- 午前中ちょこっと書き込んで、夜少し書き込んだだけなのにその態度か。何が目的で
何がしたいんだかよく分からんな、
- 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 23:51:12 ID:rVfVnO9F]
- 鬱で休職一年間もらったんだけど、アパートが会社借り上げなんで、明日から引っ越し。実家近くのコンテナに荷物を詰め込む。
膨大な荷物を見たら、呆然として鬱が悪くならないか心配。
せっかく入院したんだけどね。
- 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 23:55:05 ID:mbENdz0e]
- これを機にいらないモノを捨てて、目指せシンプルライフだ！
- 984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 23:57:53 ID:yfHLKn2j]
- 人よりタイピングが早いからうとまれてしまうんだな、皆も気にせずどんどん
書き込めよ。主旨の大外れはだめだけど、うじうじしてぐらいなら長文書き込んで
すっきりしようぜ。
- 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:09:44 ID:y3K902Tk]
-
・ 荒 ら し は あ な た の レ ス を 待 っ て い ま す 。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
- 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:12:23 ID:1pyTihtk]
- ２ちゃんを使えば使うほど元気になって有益な情報もガンガン入ってくる、
というのは大きな間違いでせいぜい頑張ってもツイッタ―まがいか
罵倒やら喧嘩やらに終始するのおちだぜ。今までその光景を何度も目のあたり
にしてきたはずだし、長文を連投するのも２ちゃん活用法としては一興だと
思うけどな。まぁそれが迷惑の範囲に該当するかどうかは人によるだろうけどな。
- 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:20:43 ID:DZwoxwtY]
- ちょっと意味がわからない
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:23:55 ID:1pyTihtk]
- もっと簡単に言うと、目的意識と目標を設定しないとただ何となくやっても
進展性がないってこと。俺みたいに、えｗ
- 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:35:37 ID:QXUM9QsW]
- まあ、こういう板だし意味不明な書き込むはスルーでいいんじゃない？
- 990 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 00:38:22 ID:Eq3XFYud]
- >>988
お前は目標を持った鬱病患者かｗ
面白いパーソナリティーの持ち主だなあ～～ｗ
進歩もないタダ停滞してるだけの奴が目的とか進展とか
言うなよｗ
- 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:43:25 ID:1pyTihtk]
- 熱い議論やディスカッションを交えて有意義な時間を共に過ごそうとしたところ、
覇気がない、体調が悪いとかで反応が薄く、もしくは何もなく未遂に終わったことさ。
実際嬉しいことなんだろうけどもう卒業なのかもしれない。
あれだよ、このスレタイやらテンプレ？やらにうつ病に関する有益性はないという
感想。むしろ何ができて、何をしたらどうなるのか説明ほしいぐらいだね。
- 992 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 00:46:34 ID:Eq3XFYud]
- 兎にも角にもよ
鬱病なんかなっちまったら人生終了ってことよ
そういう素因もって生まれきたこと自体がジャンクってことな。
何も悪いことしてもないのに自責の念にかられて鬱なんてアホ臭い人生だよな。
鬱になるくらいなら、後悔すらしない人殺しの方がまだ幸福なんじゃあないかねえ。
- 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:47:29 ID:1pyTihtk]
- けんか腰が来ると困るから付け加えると。テンプレも一意見なら俺のも意見も
一意見だからそれが絶対ではないので。
- 994 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 00:49:05 ID:Eq3XFYud]
- >>991
そんなことはテメエで考えろ。
- 995 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 00:50:18 ID:Eq3XFYud]
- >>991
有益性？ｗｗ
お前が存在しないことさｗ
- 996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:53:36 ID:1pyTihtk]
- なんつーかまるで動じないな、いい意味でタフだから。いきすぎるとＫＹだろう
けど。
そんなことより、このスレはもういらない気がするな。あれば書き込むが、
なければないで問題ないって感じだ。管理人とかいうアホがまた立てるんだろうけど、
やれやれ。
- 997 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 00:59:22 ID:Eq3XFYud]
- ＞＞熱い議論やディスカッションを交えて有意義な時間ｗｗ
笑わせるな。
他人と正常な関係を築けない人間が議論もへったくれもあるかよ。
やれやれ。
- 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 01:01:50 ID:1pyTihtk]
- 他人と正常な関係は築けるだと、
かの有名な福沢諭吉は言った人間のくせに人間を毛嫌いするでねーってね。
イージだよ、イージー。健康があれば何だってできるってかの有名なあいつも
言ってただろ。
- 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 01:03:25 ID:1pyTihtk]
- 病気になる前一応飲み会のボケ担当だったんだからね、見くびんなよ。
- 1000 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 01:07:44 ID:Eq3XFYud]
- 終了 チャンちゃんｗｗｗ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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