- 1 名前：優しい名無しさん [2008/12/13(土) 20:24:32 ID:96/F7NH4]
- 眠りすぎて社会生活に問題が出てる人
みんなで克服しようぜ
前スレ
過眠（過剰睡眠）からの回復相談 4
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192925807/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082169722/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161686631/
ナルコレプシー(突発性過眠症)はこちら
ナルコレプシー7睡目【何故か突然眠る】
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1207920510/
関連スレ@身体・健康板
【睡眠】いくら寝ても眠い part4【過眠】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1212942045/l50
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 4【睡眠】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1209023448/l50
- 2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/12/13(土) 20:25:42 ID:96/F7NH4]
-
非定型性うつ病の診断基準 www.fuanclinic.com/ronbun/r_17t1a.htm
「大うつ病エピソード」「気分変調性障害」があり A 気分の反応性があり
B 次の特徴のうち２つ以上 ①著名な体重または食欲増加②過眠③鉛様麻痺④対人関係における拒絶に対する過敏性
非定型うつ病 mypage.naver.co.jp/koneko30/kokoro-kaze/utu/utu-file.htm
うつ病らしくないうつ病のことを言います。例えば普通、うつ病の睡眠障害といえばなかなか寝付けなかったり、
寝ても夜中に何度も目が覚める、あるいは明け方早くに目が覚めてしまうといった『眠れない』という障害が
圧倒的なのですが『非定型うつ病』というのは、逆に眠りすぎてしまう『過眠』になったりします。
仕事や家事もしないで、一日中布団の中で眠り続けてしまったりするわけです。
あるいは、うつ病は一般的に食欲不振となってやせたりするものですが過食になって常軌を逸した量を
食べ続けるなどの症状が起こりうることがありこのような特別なタイプのうつ病のことを言います。
- 3 名前：優しい名無し三鳥 mailto:sage [2008/12/14(日) 00:34:47 ID:LsMfx/i3]
- ３取り―！！！
- 4 名前：優しい名無しさん [2008/12/16(火) 17:33:02 ID:wKcu17EM]
- ここ三日間、会社休んで寝続けています
寝ても寝ても足りません
起きれなくて、腹減ったけど、疲れて動けないっす
- 5 名前：優しい名無しさん [2008/12/16(火) 20:59:23 ID:ch0a75Z3]
- >>4
なかまー 抗うつ剤のみ初めて一ヶ月ほとんど寝たきり おかしい
- 6 名前：優しい名無しさん [2008/12/16(火) 22:18:14 ID:roi4d/sq]
- 何年か前は睡眠障害で眠れず、ちょくちょく徹夜を繰り返していた。
現在は20:00就寝7:00起床、それでも眠い。何で？
- 7 名前：優しい名無しさん [2008/12/17(水) 00:13:32 ID:etDm8Ywh]
- >>4
あたしも３日休んで寝続けたよ。
今も携帯いじってるけど、そのうち気づいたら寝てるんだと思う。
- 8 名前：優しい名無しさん [2008/12/17(水) 02:07:00 ID:NvgtjJhc]
- 私はあまり寝つけなくて、
寝だしたら18時間くらい寝てしまうんですが同じような方いますか？
こうゆうのは治りますか？
- 9 名前：優しい名無しさん [2008/12/17(水) 02:38:53 ID:ERqZm/1F]
- 私もそうだ。以前は携帯握りながら途中で寝れたのに、眠れず…寝てしまったら18時間、トイレも行ってないから腹部が痛む。睡眠薬でコントロールしたい。
- 10 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/12/17(水) 06:03:37 ID:eLF1mz1D]
- 寝てるあいだは確かに気持ちいいんだけど、寝てる時間が本当に無駄すぎる
なんでこんなに眠るんだ
休日は本当に寝て一日が終わるし、大学ある日も寝ちゃって学校ろくに行けず
少ない睡眠で十分な人になりたい…
- 11 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/12/18(木) 20:24:06 ID:4kNl7ADa]
- >>10
時間もったいないよね
7時間とか8時間で起きれればあれも出来たはず、これもできたはずって考えて自己嫌悪。
- 12 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/12/20(土) 02:13:32 ID:cvpJCpZv]
- >>11
２２時間連続で寝てしまったらもう凹む凹む orz
- 13 名前：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo [2008/12/22(月) 23:39:24 ID:YBr0i9qH]
- 私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
- 14 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/12/24(水) 10:28:10 ID:HG+HkBf6]
- 眠い
久しぶりに9:30におきれたと思ったけど眠すぎる・・・
頭ボー体だるー
まぁ13時過ぎにおきても頭ボー体だるーなんだけどね
早く起きるとよりいっそうだるい・・・
眠い
- 15 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/12/29(月) 23:05:14 ID:I1gvuS4+]
- 過眠で休職に追い込まれた者です。
まだ原因は不明なんだけど、
とりあえず生活リズムを
整えるために入院中。
はああああ。
- 16 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/12/31(水) 22:55:34 ID:Wdv4g/q9]
- 今年は少しでも睡眠時間減りますように・・・
- 17 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/04(日) 15:20:50 ID:2j1mbWvl]
- ↑の人、どうかよく療養してね・・・
お大事に・・・
スレの伸びが遅いようなので書き込みますｗ
俺もせっかく良い仕事持ってるのに寝てばっか・・・
自営業だから許されてるが、たまに会社の留守番頼まれてるときも寝てるのでバレナイかヒヤヒヤする
たまの休みももちろん寝てばっか・・・
居留守つかうのに一苦労だよ・・・
まずなんとかして俺も、早寝して朝ちゃんと起きれるようにはなりたいなぁ・・・
その為にはまず俺も環境を変えなきゃ・・・
- 18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/04(日) 21:13:30 ID:T+aN7xfN]
- 書き込みがあんまりないのは書き込み＜＜＜睡眠 だからかな…
私は高２の秋に発症した。主に秋冬に症状がでて、夏は普通に暮らせてる。
３年次には欠席や遅刻計90回とか、ひどいもんだった。２日間とか３日間寝っぱなしとか普通にあった。
今は１浪してて、いくら寝てもいい生活だから正直、また不合格でもいいと思うくらい今快適だ。もちろん試験には全力で挑むし受かったら全力で学校いくが。
- 19 名前：優しい名無しさん [2009/01/04(日) 22:42:42 ID:9kZ7VxER]
- 書き込み少ないのは
正月休みはほとんど寝てるのと起きてる時でもたぶん無気力なんだろうな
と想像できる
年末年始は俺もマジよく寝た 家でも旅行先でも
体調悪くなっても寝続けたよ マジ病気だな
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/05(月) 00:18:56 ID:bSWN6RXC]
- 俺もだｗ
全く有意義でない年越しを過ごしちまったｗ
明日から会社行くの憂鬱だなぁ
もうちょっと寝てたい気分
って、怠け者なのか病気なのか我ながらワカラン
- 21 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/05(月) 00:45:04 ID:1psKXnqM]
- ナルコみたいに不可抗力って感じにかけるよねｗ
正月だと怠けなのか病気なのかわからん
- 22 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/05(月) 13:31:57 ID:KJePN3sR]
- 体や頭のブレーカーがいきなり落ちたみたいに寝入って、そのまま18時間眠ってたりします…
- 23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/06(火) 00:21:26 ID:FZN7Nh6A]
- 女性の方は膀胱炎になったりｱﾚの日にかぶれたりしませんか？
- 24 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/06(火) 00:37:30 ID:D5Uwqlb7]
- もともと膀胱炎ぎみだからそれはわかんないや
生理痛はすごく重いタチなので、眠る→痛みで起きる→眠る→痛みで(ryの無限ループ
- 25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/06(火) 04:05:12 ID:lq+GtoHn]
- >>22
勝った ２２時間 orz
- 26 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/06(火) 19:19:46 ID:VGgHKFa0]
- だるい・・・
13時間寝たのにバイト辛かった・・
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/14(水) 23:52:06 ID:7yHKvHYt]
- 眠いから寝る・・・
この呪縛からいつ放たれるだろう・・
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/16(金) 15:22:14 ID:UgwF0pCJ]
- 実家から出たら少しよくなったよ
少なくとも平日は我慢して起きてられる
キチガイとＤＶ気味な家族がいたからストレス感じてたのかもなぁ
- 29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/16(金) 23:50:48 ID:51Ej400T]
- 眠い。どんなに薬買えても何しても眠い。断薬しても眠い
毎日が活動してる時間なんて6時間くらいしかない
後は風呂も入らず眠ってる
生きてる意味あるのか？
- 30 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/17(土) 14:17:53 ID:bCi5xhPz]
- ある
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/17(土) 20:56:44 ID:I69fHjPv]
- ありがとう
- 32 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/19(月) 09:36:16 ID:VHQgqPjb]
- みんな何の病気ですか？
私の場合、過眠は診断されてる病気と関係ないような気がして自己嫌悪なのですが。
家族にも甘えだと言われます。
- 33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/20(火) 11:21:04 ID:g2ChbwpF]
- >>32
非定型うつ病です
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/20(火) 13:21:13 ID:Gj0Z4jYo]
- 特発性過眠症所謂原因不明
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/20(火) 22:35:25 ID:JIVGeevL]
- >>32
統合失調症陰性です
- 36 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/25(日) 23:22:20 ID:4FMDeQwV]
- _,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''"
いやー今日もよく寝た。
日にちの流れが早い早い。参っちゃうね。
- 37 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/26(月) 03:34:23 ID:3fWboYZV]
- >>32
昔）強迫性人格異常→現在）身体表現性障害
- 38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/26(月) 21:18:59 ID:/e3EV0yG]
- 休日17時間眠り続けた後でも昼間や夕方に2、3時間寝てしまいます。
気が付くとリビングで骨折した状態で寝ていたり、
電車の中で熟睡してしまい覚醒しきれずフラフラで降りた後転んでしまったり
怪我が絶えません。
現在睡眠クリニックの予約待ちの状況なのですが、
予約が3月まで取れなかったので
それまで無事に過ごせる自信がなくてこまっています。
自分では特発性過眠症の症状がぴったりくると思っています。
みなさん怪我なく社会生活を送るために気をつけている事は何かありますでしょうか？
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/26(月) 22:31:34 ID:u48qLRUN]
- 電車にて爆睡。
終点の駅で降りる予定だったのにいつの間にか折り返し運行。
出発点の駅まで舞い戻ってばかりの私が通りますよ。
- 40 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/27(火) 03:51:16 ID:IJGL5mxz]
- 私も電車に乗っていて降りる予定の駅で爆睡、乗り凄し
戻る途中で爆睡また乗り過ごし、の繰り返しが多いです。
あと病院の待ち時間で夢を見るほど爆睡してしまったり、
会社の昼休みに休憩室でヨダレたらすほど爆睡してしまったりします。
- 41 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/28(水) 18:08:08 ID:UnjZDDvv]
- 寝ても寝ても眠くてつらい。何もできない…
何科にかかればいいのかなあ
- 42 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/28(水) 22:11:07 ID:M6CBoa5N]
- 睡眠外来といいたいところだけどまずは精神科。
- 43 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/29(木) 00:13:11 ID:iDTN52VD]
- 自分が一杯いる…
バイトのシフトが朝の4時と17時からの二つなんだけど、早番の時は居眠りしてしまう
眠たいとかじゃなくて寝てしまって凄く悩んでる…orz
やっぱりシフトの問題かなぁ…正直辞めたいけど不景気で仕事無いし、泣きそう
- 44 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/29(木) 23:07:08 ID:PNFrVRHL]
- 自分は特発性過眠症と診断された。
原因は深夜勤含めたシフト勤務で睡眠時間が安定しないかららしい。
症状が眠いだけだからかもしれないが、実は周りの人も常に眠気は持っていて自分がヘタレだから寝てしまうんじゃないかと思う時がある。
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/30(金) 15:16:19 ID:roRKXPix]
- >>44
どんな検査されたか良かったら詳しく教えてください。
差し支えなければ症状なども・・・。
私も睡眠科の診察待ちの状態なんですが、
自分では特発性過眠症の症状にぴったりだと思っているのですが・・・。
- 46 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/30(金) 15:56:29 ID:jC7qn4q7]
- 睡眠系の検査は一日入院で脳波検査+血液検査(ナルコ判定用)と相場が決まってる。
- 47 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/01/30(金) 16:04:11 ID:roRKXPix]
- >>46
ありがとうございます。
やはり終夜脳波は必須なんですね。
- 48 名前：優しい名無しさん [2009/02/02(月) 00:06:35 ID:2jXnwa/H]
- みんな週末は爆睡みたいたね…
- 49 名前：優しい名無しさん [2009/02/04(水) 02:22:10 ID:9FnVRfwo]
- 保守。
軽く寝逃げしようとしたら、１５時間くらい寝てた。生活リズム乱れまくりorz
- 50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/04(水) 17:28:27 ID:CU4kC7p6]
- やっと朝７時起きサイクルに戻った!と思ったら
昼間３時間寝ちったorz また夜寝れないやこりゃ
- 51 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/04(水) 18:54:27 ID:Hr1EJ/Oj]
- 夜寝れないならその間になにかがんがれ
昼寝しても眠い・・・
今年こそは1級資格とって生活リズムを普通の人間に・・・
- 52 名前：優しい名無しさん [2009/02/05(木) 02:29:31 ID:BzDM9ZiG]
- 昼寝ても、普通に夜寝る俺はどうなんの？
つかここの人はみんな寝れるはず
起きてる時も無理に頑張らなくてもいんでないか
- 53 名前：優しい名無しさん [2009/02/05(木) 02:34:00 ID:HZjACZ12]
- 眠くて眠くてたまらん
今日なんてずーっと寝続けたはずなのに
いい加減昼夜逆転直して普通に生活したいづら
- 54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/05(木) 07:51:51 ID:6DR97JHa]
- 寝すぎると寿命縮むんだぜ…orz
- 55 名前：優しい名無しさん [2009/02/07(土) 20:37:56 ID:MRronOpM]
- ここ一週間ほど、寝ても寝ても眠くて 頭がぼーっとしてるんだ。
これからバイト始まるのに、ほんと集中できなかったらどうしよう。。
自分、病院怖くて行けないから、鬱かどうかもわかんないんだけどこれって鬱なのかな。
ただ気分が落ち込んでるだけだろうなーと今までは思ってたけど、最近急に異常な眠気に襲われるようになって「もしかして」と感じた。
いつも親の前では毅然としてるから、「鬱かも」なんて言えないし 誰にも聞けないから 誰か教えて。。
- 56 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/07(土) 22:41:30 ID:NjbbqAwn]
- 眠すぎる。
仕事中5分間隔で気を失うように寝てしまいます。
おそらく寝てるのは数秒程度。至近距離に上司がいて「眠いのはわかるけど
その時はちょっと体を動かすなり、夜しっかり寝るなりしないと」って言われてます。
そんなのわかってるけど眠気には勝てない。眠い自分が許せなくてイライラする。
眠くなるぞってのがわかるときは、ちょっと歩いたりして誤魔化せるけど、そういう前触れが
なく急にガタっとくることのほうが多い。そして、眠る瞬間半分目を開けた状態で夢をみてしまう。
幻聴と幻覚のような感じ。つい夢の中の人物に返事をしてしまったことも・・・。
心療内科には通ってるけど眠い時は寝たほうがいいよ～くらいにしかいわれない。
とりあえず夜寝れるようにってロヒとマイスリーを処方されているけど、飲んですぐ布団に入って目をつぶっている
のに、いつの間にか起き上がって何か食べたり部屋の中の物を動かしたりメールしたりしてるので
怖くてあまり飲めない・・・。もう嫌だこんな生活。
- 57 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/08(日) 07:37:26 ID:Shv2W07j]
- 何時間寝ても 寝足りない感じがして眠い…
- 58 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/08(日) 11:32:00 ID:wCfEuXI4]
- 全然体動かしてないのに眠い。不思議。
- 59 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/08(日) 19:15:08 ID:TcrCO2V1]
- 不眠だったのが最近過眠になりました。
治し方が全く分からないよ。
- 60 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/08(日) 21:57:37 ID:AiT2h1Kl]
- 突如として反転したりするんだよねぇ
あれなんでだろ
- 61 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/09(月) 03:16:52 ID:n7Q5Ddvz]
- 昼間寝てたせいか夜眠れない。これで朝動けなくなると予想。
- 62 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/09(月) 19:19:32 ID:dmvjL/e1]
- 18時間眠り続けてしまった・・・
月曜日はいつもこんな感じ。
早く睡眠科の検査したいけど、2か月待ちで診察は3月。
しんどいなぁ・・・
- 63 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/09(月) 22:09:56 ID:64upbeW5]
- 自分がいっぱいいるｗ
昨晩は23時に寝て今日18時に起床。でもまだ眠い。。
心療内科で軽い睡眠薬とトフラニール出されてます。
眠薬で睡眠を深くすることで、過眠を治療するんだとさ
- 64 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/10(火) 02:59:15 ID:Z/Mj4kuy]
- >>56 完全に俺だ…
テスト中にも眠気が来る。留学したときにもなってクラスの外国人に心配された
- 65 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/11(水) 13:27:50 ID:pa3FMoRc]
- 早起きしていろいろ作業をしようと思って９時には寝たのに今起きた＼(^O^)／
眠りが浅いのかな？眠剤もらったら良くなった？
- 66 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/12(木) 15:53:47 ID:5+urP78N]
- 処方された睡眠薬服用し始めて2ヵ月なんだが
飲む前より2～3時間は睡眠時間が減った。
風邪と違って一週間そこいらで治るもんじゃないし、
焦ったり一喜一憂してると良くないね。
最近は、この生活も楽しいなと思えるようになってきた。
- 67 名前：優しい名無しさん [2009/02/14(土) 23:39:33 ID:n00o8Dlp]
- 俺も不眠症になったり過眠症になったり
- 68 名前：63 mailto:sage [2009/02/15(日) 15:02:58 ID:E2+y4Z0z]
- >>65
だいぶ良くなってきたよ。
女なんで１ヶ月のうち数日間は、前みたいに眠りっぱなしだけど。
それ以外はほぼ元通り。
寝不足を感じなくなったら、うつっぽい気分も無くなった。
- 69 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/15(日) 23:39:36 ID:EJBJWD6L]
- 不眠症になってみたい
人生寝て終わりそう
- 70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/16(月) 01:42:25 ID:K5ikfidK]
- 仮眠と不眠と両方持っている私が通りますよ・・・
- 71 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/16(月) 21:19:32 ID:jP24bH4T]
- 仮眠と不眠繰り返してます。働けてません。
こんなでもみなさん働いてるのでしょうか。
- 72 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/16(月) 21:41:31 ID:6Vf1XKqa]
- >>71
ﾉｼ 休職中
- 73 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/17(火) 02:19:38 ID:4vq7XDim]
- 働いてますよ。
でも眠剤の効きすぎやら不眠からくる寝不足やらで
朝しょっちゅうぶっ倒れて骨折したりしてます。
勤怠は酷いですが何とか頑張って働いてます。
- 74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/17(火) 15:52:00 ID:VEYZV/N+]
- 今まで避けてきたけどやっぱり薬で修正するしかないかな
今も凄く眠い
眠りが浅いのか最近変な夢ばかり見る
人の生死にかかわるような夢
不安がモロに出てる
- 75 名前：71 mailto:sage [2009/02/17(火) 23:55:27 ID:9iTDq5U8]
- >>72
復活までしばしの休息ですね。
>>73
すごい根性です。尊敬します。
今日は昼間起きていられました。
明日は出勤できるようリラックスします。
- 76 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/18(水) 02:22:45 ID:U9M3d5AH]
- 睡眠発作中に無理やり出勤の支度していたら
倒れてコタツの角に頭を強打しました。
頭は無事だったけれど、鞭打ちになりました。
先月の尾てい骨骨折から怪我続きです。
早く普通の睡眠に戻りたい～。
- 77 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/19(木) 14:08:33 ID:vyA06fek]
- 夏は過眠にならないがそれ以外は過眠になるのはなぜだろうか…
- 78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/19(木) 19:03:34 ID:CIAsVlNb]
- 出かける予定だったのに、朝支度後5分位時間が余ってるな～と
思って座ってたら爆睡、起きたら3時だった・・・orz
- 79 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/20(金) 00:07:09 ID:PxrfOEI+]
- 特発性過眠症と診断され半年間生活リズムを矯正してた。
でも最近夜一睡も出来なくて朝の6時まで布団の中で徹夜。そしてそのまま午後2時に起床ってコンボが3日連続で続いてる。
なんで昼間起きて夜寝る仕事選ばなかったか凄い後悔してる。
- 80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/20(金) 01:45:08 ID:1YofGiBC]
- 俺も特発性過眠症だったわ。
それもあえて病名つけるならこの病気でかなり稀な症例らしい・・・
うつもあるし、パニも起こるし、会社首なったら生きていけるかな。
- 81 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/20(金) 14:42:37 ID:EpXVhjVR]
- 今週ずっと夜12時代～2時台までには寝てるのに、起きるのは夕方三時頃が続いてる…その前の週は睡眠が七時間くらいで済んでたのに…
僕は神経症由来の鬱病餅なんですが、何らかの対応策ってございますか？
- 82 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/20(金) 18:46:36 ID:TUMUpnyk]
- 頑張って会社行ったのに仮眠症の発作が出てきて
眠眠打破やらコーヒーやらがぶ飲みしてもダメで、
出社２時間で早退してきた。
眼の焦点も合わない状態でフラフラで帰宅。
5時間眠って今起きた。
因みに私もうつ＆パニック持ち。
今特発性仮眠症の疑いで検査待ちです。
- 83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/20(金) 18:49:55 ID:JZvNZSYm]
- >>82
５分位とかトイレで仮眠とかとってもダメですか？
- 84 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/20(金) 19:42:02 ID:TUMUpnyk]
- >>83
>>82です
トイレで仮眠とってもダメですね～。
昼休みに仮眠室で40分位熟睡してるんですが、
それでも駄目な時は駄目です。
少なくとも3、4時間寝ないと復活できません。
- 85 名前：優しい名無しさん [2009/02/21(土) 02:13:18 ID:diUX46me]
- >>81
週単位じゃなくて半年とか1年くらい寝る時間を固定させないと無理かもしれない。
- 86 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/21(土) 11:25:16 ID:8/Rx2zx3]
- >>82
気持ちがめちゃくちゃわかる
目の焦点あわなくてクラクラ…
もうバタッ 〓■●
- 87 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/21(土) 12:07:30 ID:0AcPnX5U]
- >>84
夜は寝れてるのですか？
- 88 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/21(土) 21:35:20 ID:p6TqPcYq]
- >>87
夜はガッツリ睡眠薬飲んでいるので6時間位は寝ています。
休日は15時間くらい眠っています・・・orz
- 89 名前：優しい名無しさん [2009/02/22(日) 02:03:05 ID:oJtqokj5]
- 過眠の原因って何なんでしょうかね。
私、30時間とか寝ます。
- 90 名前：優しい名無しさん [2009/02/22(日) 04:34:35 ID:kRKHF4N7]
- >>88
過眠で6時間は睡眠時間が少ないせいだね。
夜寝る時間を早めることは出来るかな。
つまり毎日10時間ぐらい寝てしまうということ。
私も会社で3・4時間寝てしまうことがあって
9時台に眠ることで一時的に解決したことがあった。
鬱を併発してるなら回復途中で過眠になることは
よくあることだよ。
今は不眠で減薬テスト中だからこんな時間に起きてる。
- 91 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/22(日) 09:48:47 ID:jXpLtg4N]
- うつ病で休職・復職を複数回した経験談だけど、
休職1ヶ月目くらいは寝たきりでもかまわん。これはしょうがない。
しかし、お年寄りの廃用症候群に近いものが待っている。身体機能が低下する。
散歩とか通勤訓練とか徐々にステップを踏んで戻すのが王道だよねえ。ベタだけど。
夜、10時くらいには眠剤飲んですぐさま布団に入る。
- 92 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/23(月) 18:31:38 ID:rn2owcSw]
- 日曜から木曜まで久々に、短期バイトを入れたら
案の定、金曜から今日まで寝たきり野郎になってしまった。
- 93 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/23(月) 21:32:43 ID:WQNtCm2E]
- >>90
アドバイスありがとうございます。
主人が毎日深夜残業でなおかつ生死にかかわる大病を患った後なので、
先に寝るのはちょっと難しいので仮眠をとるという方法で試してみます。
>>91
私はクラシックバレエのお稽古だけは何とか鬱の間も続けていたので、
筋力はある程度あるのですが、日常の立ったり座ったり歩いたりが
ものっ凄く疲れるようになりました。
これが廃用症候群なんですかね・・・orz
- 94 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/23(月) 21:59:53 ID:/FvBH8Sj]
- >>91
基本動作を覚えてるのなら、大丈夫ですよ。
少しずつ軽いものから始めればいい。
漏れは超帰宅部だったから、新しく覚えるのが大変で。
太極拳とか、難しくてムリです。
ジムのリラックス・ヨーガとかのクラスでも、
漏れにだけ先生がやってきて丁寧に指導して下さるのが却って恥ずかしい。
- 95 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/25(水) 00:46:13 ID:OZg/AI6C]
- 数時間おきに目が覚めるけど、起き上がる気力がなく丸一日寝たまま。
で、後悔で次の一日は起きたまま。で次の日は丸一日寝たまま・・・
寝てるときは必ず夢をみる。
目が覚めたときは夢を振り返るから、結局考えてる(起きている)のか夢見てる(寝てる)のかわからず。
なにか行動しようと思うとなぜか眠くなって・・・
２４時間寝るなんて最低だ。。。うう。
- 96 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/25(水) 02:54:43 ID:MSDi4Q5b]
- 最近徹夜することが習慣になってしまったのもあるかもしれませんが
前は12時に寝たら8時くらいに起きられたのに、今じゃ4時間くらい眠ったら目が覚めてしまいます。
逆に朝7時くらいに寝たら夕方の4時までずうっと眠りっぱなしで、完全に生活リズムが昼夜逆転しています。
どうすれば、治すことができるんだろう・・・
- 97 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/25(水) 07:04:29 ID:vpnhyvc9]
- 23時過ぎたら自分にネット・ケータイ禁止令。
眠剤飲んですぐさま布団に入る。
カーテンは10cmくらい開けておけ。
療養中の昼寝はいいが、15時までには目覚ましかけて起きろ。
- 98 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/02/25(水) 13:20:24 ID:+JEVHeud]
- ネットと携帯はリズム崩れるね。
寝る二時間前にはやめとかないと、脳が休まらないらしい。
- 99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/03(火) 15:18:57 ID:+ijJ+3ur]
- 昼過ぎに花粉症で目と鼻がかゆくて目が覚める→薬飲んで昼ご飯作って食べる→力尽きてちょっと横になる→寝る→夜になってる→晩ご飯を食べてシャワーをあびる→メールチェックする→いつのまにか寝てる→最初に戻る
しなきゃいけない作業全然できないお。とりあえず眠いから昼寝して起きたらがんばるお(^ω^)
あれ？
- 100 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/03(火) 20:38:43 ID:IkBPUi15]
- どう治療すればいいか分からない。
寝てはいけないと分かっていても寝てしまう。どうすればいいの？
- 101 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/04(水) 03:21:54 ID:ZSpa0F+E]
- 過眠のタイプによるよ。
眠りが浅くてずっと眠いなら、眠りを深くする眠剤を飲んで寝るって治療になる。
ﾅﾙｺﾌﾟﾚｼｰとか睡眠時無呼吸症候群とか鬱でも過眠になるし。
寝なきゃ治るという問題ではない。
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/04(水) 17:12:44 ID:BiqWPhW3]
- なるほど。今非定型うつで通院しているので先生に現状を報告します。
- 103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/05(木) 19:59:22 ID:76m4oN/e]
- 睡眠クリニックの診察３カ月待ちだったけれどようやく来週受けられる。
今日も朝８時に朝食をとってから睡眠発作がやってきて、
起きたら夕方６時だった。
怪我してたから病院に行こうと思って休みをもらっていたのに
行けずに終わってしまった・・・
- 104 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/12(木) 18:00:15 ID:046eyY8A]
- 睡眠クリニック受診してきた。
終夜脳波と髄液検査やることになった。
またまた１か月待ち。
早く治療が始まってほしい・・・。
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/14(土) 03:09:16 ID:f/BLcFuy]
- >>104
おつです！
いい治療法が見つかりますように
- 106 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/14(土) 05:08:58 ID:TkEWYFa9]
- >>104え?
ずいえき?
腰辺りの骨からとるの?
ちょー痛いし辛くない?それ
- 107 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/14(土) 05:12:30 ID:TkEWYFa9]
- >>103病院行ったことにして休んだら?
安静にしてくださいって医者に言われたって言った方がいいよ。
過眠は病気からきてるものだから。
休みが必要なんだから、休まないと。
- 108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/14(土) 19:19:35 ID:YkVAvyDA]
- 検査たけええぇぇ！
日中の検査が15000、夜間検査が40000かかった
日中の検査で2回レム睡眠がでたらナルコなんだけど
1回でててなんともいえない
あえて言うなら突発性過眠、またはひとより睡眠時間長い体質
と言われた
つまり対処方なし
とりあえずモディオダールがでた
効くといいんだけど
しかし大学病院なんて診療時間限られすぎてて
2週間に一回もいけないし困った
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/14(土) 23:28:15 ID:GkNdv5n+]
- おとといからまた、眠い期間に入った。
こんな感じて波はあるけど、確実に良くなってきてる！
みんなも焦らないで取り組んでいってね。
- 110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/15(日) 01:30:32 ID:K1KSzFbM]
- >>105
ありがとう
>>106
物凄くいたいらしいんだけれど、ナルコかどうか白黒はっきりするらしいので
頑張ってチャレンジしてみる予定です。
>>108
検査費用高いですよね。
自分の所は夜昼合わせて35000円位。
で、脳波で捕まらなかった時の為に髄液検査勧められました。
でもとりあえず処方が出て良かったですね。
私も早く薬をもらって怪我地獄から抜け出したいです。
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/15(日) 15:50:40 ID:Eoppf0GM]
- >>110がんばれ～(^-^)/
- 112 名前：優しい名無しさん [2009/03/17(火) 19:05:31 ID:im+6vMI9]
- こんなに眠たいのならもう眠ったまま人生を終えたい
- 113 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/18(水) 13:46:42 ID:xNsXDBPL]
- 起きられなくて単位落としまくりｗ留年した…
目覚まし5個くらい置いても全然起きれない
これはやばいと12時に寝るようにしてるけど朝9・10時まで寝ても眠い
毎日眠い、だるくて仕方ない
- 114 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/18(水) 18:05:31 ID:Z4tYZq9p]
- >>113
何時間くらい起きている？
- 115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/18(水) 18:36:47 ID:ADmPAMVW]
- 昼間、仕事中なのに酷い眠気で寝てしまうから
夜にたくさん寝ようと心掛けてるんだけど、
なかなか寝付けなくて７時間ぐらいが限度だ。
……で、結局仕事中に寝てしまう。
辛いから睡眠外来行ってみようかと思ってるんだけど、
自分の眠気が異常なのかどうか微妙だから勇気が足りない……。
なんで仕事中なのに寝てしまうんだろう。
自己嫌悪で毎日泣いてる……。
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/18(水) 21:31:23 ID:OA0yfnAp]
- >>115
悩んでいる間にクリニックにかかった方がいいよ。
7時間寝ていて仕事中寝てしまうなら少なくとも正常ではないと思うし。
専門のクリニックはどこも診察待ちが何か月もあるから
予約だけでも入れておいた方がいいよ。
病気なら治療しなければならないし。
勇気を振り絞ってまず電話してごらんよ。
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/18(水) 23:54:54 ID:RZK8ZvZI]
- 過眠とは違うかもだけど
重度の睡眠時無呼吸症候群だった。
就業中の居眠りは当たり前で会話中の居眠りには自分で驚愕したもの...
自動車運転中でも居眠り...幸いなことに事故は一度も無かった。
CPAP治療は鼻腔(?)の湾曲がひどいとか言われて×
実際やってみたけど苦しいのか無意識に外していた。
結局、喉を広げる手術を受けて完治!。
超絶なﾎﾞｰｰｰｰｰｰっとした目覚めから解放されｼｬｷｯとした目覚め。
最初の頃は 目から鱗が落ちる とでも言う感動だった。
ﾅﾙｺﾚﾌﾟｼｰもあるかもだけど睡眠時無呼吸症候群かどうかも検査してみては?
- 118 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/19(木) 10:43:00 ID:1EmD0Q2U]
- 今すぐ免許返納しろｶｽ
- 119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/20(金) 01:47:09 ID:a0BNUFjk]
- 117はもう完治してるみたいだから返納する必要はないかと…
治療前なら返納しないまでも運転を控えるくらいはしたほうがよかったかもしれないが
- 120 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/20(金) 23:49:14 ID:YdcJzEBe]
- >>117
喉の手術はどこでやりました？
- 121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/21(土) 16:07:50 ID:BXqA1/oT]
- 過眠とはまた違った感じの気がするのですが書かせて下さい
自分は無職で躁鬱と診断され病院に通ってるのですが、
２４時間以上起き→２４時間以上睡眠
の繰り返しで本当に自分に嫌気がさしています。
医者に訴えても、処方薬が変わる訳でもなく、「早く寝なさい」の一点張り。
特に、外に出る用事があった日は必ず家に帰ってから眠れません。
昔貰って余ってた眠剤（マイスリー・ヒルナミン）を飲んで床についても夜はテンション上がってどうしようもないです。
たまに午前２時くらいに眠れる時があるのですが、起きてみたら晩ご飯時とか完全に終わってます。
家族が優しく接してくれるのが更に辛いです。
もう寝るのが怖い
- 122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/21(土) 19:36:58 ID:xhCDhtca]
- >>121
睡眠専門のクリニックを受診してみてはいかがですか？
私は鬱持ちですが睡眠が明らかにおかしかったので、
睡眠専門のクリニックを受診したところ、
ナルコレプシーまたは特発性過眠症の疑いで
終夜脳波の検査をすることになりました。
24時間睡眠では日常生活にも支障が出るでしょうし、
思い切ってかかってみてはいかがでしょう？
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/22(日) 04:32:23 ID:4CSxZFbO]
- 数年前亡くなった、日本最長老のおばあさんを思い出したが
曾孫もいない年代じゃそうも言ってられんので。
122の選択肢のほかにあえて挙げるとすれば入院ですね。
メンヘルながら、メンタルで入院したことは（不幸中の幸いにして）ありませんが、
骨折で7泊8日泊まった時はムリヤリ消灯されましたｗ
あくまで、ご参考に。
- 124 名前：117 mailto:sage [2009/03/23(月) 00:42:03 ID:uM/JPeAL]
- >>120
耳鼻咽喉科 です。
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/23(月) 01:13:32 ID:IAGyPLMp]
- 私は非定型うつの症状にぴったりだわ。
数年前には普通の鬱にかかったんだけど、
その時はこんなに眠くなかった。
普通の鬱よりは今の方が楽。
何も捗らないけど、今後の英気を今のうちに養っている、
って感じがする。
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/23(月) 23:05:51 ID:eOTMFLF0]
- 今日も仕事中1時間仮眠させてもらった。
理解ある職場だから何とか続いているけれど、正直限界・・・
終夜脳波の検査はまだ来月だしこの辛があと１か月以上も続くかと思うと
気が重いです・・・
- 127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/26(木) 22:53:33 ID:ERtqMwg3]
- 過眠の予備軍ってたくさんいるんだろうな。
周りの人も検査したら結構なってる人いるんじゃなかろうか？
そう思わないと自己嫌悪で毎日が辛い。
- 128 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/27(金) 00:20:34 ID:tmcqxiCX]
- 僕、ずっと眠りつづけるんだと思っていた。
だけどちょうど今頃になると活性化するのか躁転する。
秋口まで持つかどうかって感じなんだ。
3回目の春躁転中です。
20時間くらい寝てた毎日だったのに、今は8～10時間くらい。
またそのうち20時間睡眠生活に戻る日を思うと(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞﾝ
どうなってんだろ。
- 129 名前：１２０ mailto:sage [2009/03/27(金) 03:36:30 ID:wU++YkbA]
- >>124
出来ましたら、具体的な病院名などを知りたいのですが。
タイガーゲイト病院あたりでしょうか？
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/29(日) 16:35:16 ID:sbOccYD9]
- 一日9時間睡眠+夕方30分寝
7時間では日中眠い
って過眠かな
いきなり気を失ったりはないんですが
- 131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/29(日) 20:34:49 ID:Xg57NHUN]
- >>130
ま、春だし、そんなもんじゃね？
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/30(月) 18:05:03 ID:9qBNwkVW]
- >>130
そんなもんですか
どうもです
- 133 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/31(火) 20:52:13 ID:73woujZo]
- 睡眠は7～9時間位とってるのに、1日中眠い。寝起きも悪いです。なので、休みの日は夕方まで寝てます。
これは過眠症ですか？
それから、夕方まで寝た日に夜寝ると、必ず金縛りになります…。
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/31(火) 20:59:22 ID:e2Fwss+B]
- >>133
笑ったり怒ったりしたときに力抜けたりしませんか？
金縛りがあるのなら一度ナルコレプシーの検査してみてはいかがでしょう。
検査代高いですが・・・。
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/03/31(火) 22:45:43 ID:73woujZo]
- >>134
ありがとうございます。力が抜ける感じはないですが、倦怠感はあります。
低音障害型感音難聴か、メニエール病(病院によって診断が違う)ので、ふらつく様な浮遊感があります。
時折、バスの中で目をつぶったりするのですが、いきなりフワッとした感じ(?)がして、意識がなくなりそうな気がします。その時は無理やり目を開けますが、そうすると、めまいがします。
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/01(水) 00:40:04 ID:wtRLFMuX]
- >>135
そうするとナルコとはちょっと違うかもしれないですね。
私はナルコとメニエール両方持ってますが、
バスの中での症状は耳からくるもののような気がします。
睡眠時間が足りていても眠いということは眠りが浅いのかもしれないですね。
やはり一度専門医にみてもらって終夜脳波などをしてもらうと良いかもしれません。
- 137 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/01(水) 18:34:37 ID:RwG+Gd7P]
- >>136
ありがとうございます。耳鼻科の方で、耳鳴りは残ってしまうと言われて、改善されないので、通院を止めてしまいました。
また違う所で診て貰おうと思います。
- 138 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/02(木) 04:27:33 ID:72qGnnHr]
- 春休み真っ只中で昼夜逆転しています。用事がある日に1、2日リズムが直っても、過眠して元に戻ってしまいます。
これは病気というより、やはり甘えでしょうか？親には努力が見られないと叱られます。
- 139 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/02(木) 06:24:50 ID:S0AAlvtk]
- >>138
休みになると仕方ないです
春ですし
ちゃんと太陽をあびていますか？
- 140 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/08(水) 10:44:37 ID:spZLuBwo]
- 相談させてください。
仕事のストレスが大きくなると過眠になります。
休日は12時間睡眠＋３、４時間夕寝。
仕事中は１、２時間睡眠発作で熟睡。
（仕事場に仮眠室があります）
仕事がうまくいっている時はむしろ不眠で睡眠薬5種を飲んでいます。
メンタル面が影響する仮眠というのは存在するのでしょうか？
- 141 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/08(水) 17:44:23 ID:SIns72Zr]
- 目覚めは良いほうなのに、仕事をするようになってから眠気が襲ってくるのですがそんな方いませんか？
今はワケあって休んでます。
- 142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/08(水) 20:17:40 ID:spZLuBwo]
- >>141
私も目覚めはいいのですが、仕事中は睡眠発作だらけです。
どうしてもダメな時は仮眠室で１、２時間寝かせてもらってます。
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/08(水) 21:24:11 ID:SIns72Zr]
- そんな特別扱いあるんですか・・・ 僕は客前だろうと上司が一緒だろうと眠くなってきて仕事になりませんでした。
- 144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/08(水) 21:38:11 ID:spZLuBwo]
- 過眠の原因が仕事上のトラブルからくるストレスだったので、
特別に許可してもらってます。
あと職業がプログラマーなので仮眠室があるのが幸いですね。
人に左右されない仕事で途中で寝ようが納期までに仕事をあげれば良し
という職業なのもラッキーなのかもしれません。
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/09(木) 07:19:24 ID:0Ej4bQuu]
- 元々寝起き悪かったのもあって、怠けなんだか病気なんだかよく解らなくなってきた。
親には目的や起きようという意志があれば起きれるでしょ！と言われるんだけど、目的あっても眠気に負けてしまうんだよ。
夕飯食べずに寝てると、翌日めっちゃ怒られるし…実家戻ってから症状悪化した気がするorz
- 146 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/09(木) 10:56:45 ID:sZkOisXb]
- なんでこんなに眠るんだろう
普段15時間くらい寝てるわ…
周りの友達はほとんど６時間で平気っていうから不思議
寝起きが異常なほど悪いし過眠だし、日常生活に支障が出る
大事な用があっても起きれる自信が無いから寝るのが怖い
８時間寝ても１日中眠くてヤバい
社会人なれるんだろうかorz
- 147 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/09(木) 12:10:18 ID:IKYMZUze]
- 日本人は睡眠時間が短いのが偉いみたいな風潮あるよな
- 148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/10(金) 08:48:46 ID:WPG+Ial3]
- >>147
全力で同意
- 149 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/11(土) 01:15:50 ID:+T7MPBlw]
- >>141
> 目覚めは良いほうなのに、仕事をするようになってから眠気が襲ってくるのですがそんな方いませんか？
> 今はワケあって休んでます。
俺もそうです。
何かに集中すると、極度の眠気が襲ってきます。
例えそれが自分が興味あることにたいしてもです。
今はナルコの疑いがあると言うことで、
モダを2錠朝のんでますが、
夕方になるともう耐えられない状態になります。
ちょっと（15分位仮眠取れればスッキリするのですが）
何故なんでしょうね？
やっぱり多少ストレスも原因にあるんですかね？
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/13(月) 01:30:04 ID:2d30kFiw]
- そんなに寝てたら痴呆症になるよって言われたんですが
やっぱりボケちゃいますよね？
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/13(月) 12:00:42 ID:zR7JW/+n]
- 痴呆症と睡眠と関係あるの？
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/14(火) 19:33:02 ID:NhC7w7gj]
- 終夜脳波とってきました。
疲れた・・・。
- 153 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/19(日) 23:34:22 ID:/P9UaSKo]
- 休みの日は20時間くらい眠るのが僕の休暇の過ごし方です
これってやっぱり異常でしょうか？
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/21(火) 00:23:23 ID:Qy9IxGxi]
- >>153
不都合がなければ良いんじゃない？
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/21(火) 02:07:53 ID:vb3j/4ir]
- >>153
日常生活に支障を感じないのなら別に良いと思う。
日常生活に支障を感じるのなら睡眠科へ。
- 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/21(火) 10:30:11 ID:XapUh8kk]
- >>153
寝なくても何とかなるが、それ位寝ると
翌週２～３日が多少楽。
…盆休みに、実家で約２０時間×５日間熟睡し続けた時は
家族に呆れられたなぁ。
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/25(土) 08:52:04 ID:vUgEa63d]
- 一日が早いよね。
２日で一日って感じ。
- 158 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/25(土) 17:29:43 ID:vUgEa63d]
- >>140ほとんどそうだと思いますが。
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/25(土) 17:31:50 ID:vUgEa63d]
- >>128寒くなると、いっぱい寝ちゃうかも
違う?
- 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/25(土) 17:39:37 ID:vUgEa63d]
- >>104ずいえき検査どうなった?
- 161 名前：104 mailto:sage [2009/04/25(土) 20:14:13 ID:j3QAzoId]
- >>160
1か月睡眠表をつけた処、ナルコの可能性は低いということで、
終夜脳波だけやってきました。
結果は以上脳波なしで、日概リズム障害という診断でした。
- 162 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/26(日) 00:07:48 ID:jYoBVyyp]
- >>161ありがと
睡眠リズムが不規則だ
ってこと?
- 163 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/26(日) 03:56:05 ID:sRD4uGu0]
- 22時～3時。8時～18時30分。22時30分～さっきまで。
計約20時間。
週末はこんな感じが、15年程続いています。
平日も、昼ご飯を食べた30分から一時間後には、
眠くなり、30分から2時間寝ます。
今ネットで調べていたら、このスレを見つけました。
病院に行った方が良いですか？
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/26(日) 04:38:58 ID:jYoBVyyp]
- >>163普段はどうなんだろう?
15年も続くなんてすごいね
普段のストレスがスゴいのかなと思うんだけど
毎週末土日ともその睡眠?
- 165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/26(日) 15:11:50 ID:sRD4uGu0]
- >>164
また、７時ごろから、さっきまで寝てた。
これで、計27時間。
毎週末、こんな感じです。
昔は、連続して15～8時間寝てたけど。
さすがに若くないんで、10～12時間、食事を挟んで、5～7時間値寝ます。
さすがに今日は、朝方まで眠くならないとも思うけど、
食事後が少し心配です。
普段は、去年の９月に会社を辞めて、株で生活しているんで、
朝、９時前には必死になって起きてます。
会社行ってる時は、起きれなかったので、毎日遅刻していたけど。
夜は、平均6～8時間。昼寝をあわせると、
平均８時間は寝てると思います。
かなり陽気な性格だし、ちゃらんぽらんなんで
ストレスは貯まらない方なんだけどね。
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/26(日) 16:47:23 ID:jYoBVyyp]
- >>165株で神経使ってるからかな…？
株の才能があるなんてうらやましい。
変わってるけど規則的だよね。
心配なら病院で調べてもらうのもありかもね。
自分の意見だけど、太陽に当たってないからかなとかも思ったりした。
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/26(日) 19:48:04 ID:90Ta3B1R]
- >>162
そうです、リズムが夜型になってしまっているので、
睡眠薬をのでも深い眠りがとれず、昼間眠ってしまうとの診断でした。
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/26(日) 22:32:41 ID:jYoBVyyp]
- >>167そうなんだ
でも、昼間寝ちゃうと夜眠れないのは確かにだよね。
運動してみるとかはどうかな…
疲れて心地よく眠れそうだし、心身共に健康が増進しそうだけど。
- 169 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/27(月) 00:14:54 ID:icEdehth]
- >>168
残念ながら病的なものなので、
運動は既に仕事の後週3日2時間非常にハードなものを行っていますが、
全く効果はありません。
昼間寝てしまうので夜寝られないのではなく、
夜の睡眠の質が悪いので昼間寝てしまうとのことでした。
仕事がハードなせいもありストレスケアなどカウンセラー・医者と根気よく
治療していくことになりました。
- 170 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/27(月) 01:53:10 ID:/FL4EXRj]
- >>169そうなんだ。
やっぱりストレスかぁ。。
交感神経と副交感神経がどうとかで、神経が高ぶったままでリラックスするスイッチの切り替えがうまく利かない、みたいな感じなんですかね…
でも、治療が進んでいるようでちょっと安心ですよね。
参考になりますので、経過とか治療などのレポを書いてもらえたら嬉しいです。
- 171 名前：優しい名無しさん [2009/04/30(木) 08:39:16 ID:C0VJqYsc]
- 睡眠薬の逆の薬(病院や薬局で処方してもらえるもの)ってないんでしょうか？また、市販の眠眠打破のようなドリンクタイプで効果的なものがあれば教えて下さい。
- 172 名前：優しい名無しさん [2009/04/30(木) 08:43:55 ID:xqVOidR8]
- エスタロンモカとか有名じゃない？
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/04/30(木) 12:37:54 ID:/wL2zDli]
- 処方薬は今だとベタナミンだね。肝臓に悪いらしいけど。
ナルコレプシーの場合だけ、リタリンが選択肢に入ってくる
- 174 名前：優しい名無しさん [2009/05/01(金) 01:33:01 ID:zQos5Wlf]
- 171です。ありがとうございます！薬局で探す＆医者に相談してみますね！悩んでいたのでレスいただいて本当嬉しかったです。
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/01(金) 14:40:00 ID:0ELuPvJr]
- 最近休みになると一日中寝てる
定期的にこうなるんだけど
別にそんなに悪いことのようには思えない
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/01(金) 21:56:06 ID:Mkn3wsQm]
- >>171
覚醒を促す薬はベタナミンにしてもリタリンにしても大きなリスクが伴う薬なので、
安易に薬に頼らず、何故寝てしまうのか根本的に改善していった方が安全ですよ。
因みにどちらの薬も寝てしまうんです、じゃぁ処方しましょうというように
簡単に手に入る薬ではありません。
大がかりな検査が必要になってきます。
- 177 名前：優しい名無しさん [2009/05/02(土) 14:13:22 ID:t2le6oHi]
- >>175
私は罪悪感で一杯だよ
眠り続けるだけで
家の事が、何も出来ず、家の中が
ひどい事になってる
執事か家政婦でもいれば事足りるが
雇えるわけないし
- 178 名前：優しい名無しさん [2009/05/02(土) 14:58:02 ID:RXMtS2pr]
- >>117を見て、前歩きながら眠りかけてしまったことを思い出した。1km以上頭がくがくしながら歩いてた
今は9時間睡眠＋昼夜逆転。
逆転は自分の努力が足りないせいもあり自業自得だが生活しづらくてしょうがない
- 179 名前：優しい名無しさん [2009/05/02(土) 15:08:58 ID:xSAwZqSd]
- 二日寝て二日起きてるみたいな人いない？
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/02(土) 17:18:07 ID:fm8/MUKd]
- >>179 自分の場合は不眠なんだけど、３日起きて１日～１日半寝てるそんな感じだ。
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/02(土) 20:22:48 ID:yq4drhJd]
- 今起きた。睡眠時間２０時間です。
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/02(土) 20:34:48 ID:yq4drhJd]
- だめだ、また眠くなってきた。おやすみ…
- 183 名前：優しい名無しさん [2009/05/03(日) 03:18:27 ID:dECWiXpY]
- 最近眠れない…
- 184 名前：優しい名無しさん [2009/05/03(日) 14:52:38 ID:AoPFJmsk]
- 12時間～18時間は過眠に入る？
普段は不眠症で、仕事があるって意識が強いからか寝すぎる事はマレ。
（起きたら昼前で会社から電話ガンガンきてた事もあったが…）
でも定期的に？休みになると途中で目が醒めても起きるという選択肢が生まれずまた寝てる。
最終的に起きる意識が出た頃には頭痛で頭ガンガン。
その睡眠時間がいつも12～18時間ぐらい。
不眠のつらさは人に理解してもらえるが、過眠は「でも寝れてるならまだよかった」「寝てばかり」
意志に反して眠りこけるつらさは理解されないよね
今日も半日を無駄にした
やりたい事あったのにもう鬱で何も出来んよ
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/03(日) 15:37:32 ID:fGrHG6Q+]
- >>184
それあるよな
俺も過眠が理解されなくて「お前寝すぎじゃないの？ｗ」
とか呆れるような感じで言われる。
父親が過眠体質なんだよ…
こっちだって６時間で十分とかいってる母親の体質に生まれたかったよ
その母親が一番理解なくて、高校生の時は特によく喧嘩した
体育ある日なんて疲労もあいまっていつも午後６時～８時には寝る
（翌日は６時に起きる）ようにしてたんだけど
「みんなが起きてる時間にお前も起きろ」とか
「みんなが飯を食う時間にお前も起きろ」とか言われて途中で起こされて
ご飯なんてもう食べた俺は寝るんだと言うと「いい加減にしろ」と怒られる
いっぺん「じゃあ起きるけど明日学校行かないから」
「授業ちゃんと受けるためにゲームしたい時間とかテレビみたい時間削って
睡眠時間確保してるのにどうして怒られなくちゃいけないんだ！！」
ってキレたら何も言われなくなった。
怒るくらいなら睡眠が少なくて済むように工夫してくれよ。
怒られたって眠気は１つもとばないんだよ。
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/03(日) 21:33:10 ID:s59lr4Ov]
- 遺伝ってあるのかな。
うちも父親がよく寝る。
一番上の兄と自分が過眠体質。
６時間で十分って体になりたい…
- 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/03(日) 22:28:37 ID:4kCniazi]
- >>179
日本一長寿のおばあちゃんだそれ
(現日本一か元日本一かわからないけど)
取材がきても
「おばあちゃん寝ちゃったからあさってくらいに
また来て下さい明日は起きないと思う」って。
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/04(月) 13:05:05 ID:FlZdSKIi]
- 遺伝も多少関係あるっぽい。
うちは母がすげー寝る。
特発性過眠症と診断されてモダのんでるんだが、
眠気は治まるから、薬としてはすげー良い。
ただ、すごく胃腸の調子悪くなるんですが、
他にも同じ症状のかたいませんか？
１錠で、腹痛＆下痢＆食欲低下・・・。
もともと胃腸があんまり強くないせいかもしれないけど、
一生これとつきあってくのかと思うと憂鬱。。
薬以外の道も探さないとだめだなぁ。
睡眠環境、食生活を見直すとか、漢方とか、
そっちも試してみようと思う。
>>171
市販のだったらトメルミンが多少効く気がする。
これもお腹痛くなるけど。
最近CMしてるメガシャキはきくのかなぁ。
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/04(月) 19:37:52 ID:JY5zusW5]
- 金曜23時から日曜8時までほぼ、
日曜10時から月曜2時まで、
月曜7時から月曜19時まで寝てた
病院行った方がいいのでしょうか？
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/06(水) 00:50:08 ID:LWUJgM9T]
- >>189
多分行ったほうがいい。土曜日なくなってるし…。
起きてる時間ほとんどないじゃないか。
ほんと過眠は理解されなくてつらいな。認知度も低いし。
好きで眠ってるわけじゃない。きちんと起きていたい。
体温上がると寝やすいから昼食だって抜いてんのにどうしてまた寝ちゃうんだよ。
もう嫌だ。
寝てしまうのは気合が足りないからとか言う奴らは燃えろ。
気合でどうにかなるならこの世に病気なんてねーよバーヤバーヤ
気合とか根性とかでどうにかなってきた奴らみたいなのが
鬱の人とか追い詰めちゃうんだろうなって思ったよ…。
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/07(木) 00:12:22 ID:6ZGrMv/F]
- 看護学校いってるけど
教科書にはたいがいは生活のリズムを整えれば云々
みたく書いてあって
そんなで治ってたらモディオダールなんて糞高い薬飲んでねえよﾊﾞｰﾔﾊﾞｰﾔ！
と思ったな……
モディオダールもらえるまでに事務職ふたつ研究職ひとつクビになったんだぜ
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/07(木) 03:57:09 ID:KtZP5F3Z]
- 過眠でこんなに苦しむとは思わなかった
生活も狂うし、精神的にも不安定になる
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/07(木) 22:50:13 ID:r6MJbAJ7]
- ＧＷの５連休、１日２０時間ずつ寝てました。いや、マジで。
仕事が始まるとそんなことできないけどね。
- 194 名前：優しい名無しさん [2009/05/11(月) 17:20:00 ID:UhMLCaTY]
- 過眠ってほどじゃないけど､
どんなに声かけされても叩かれても眠りから覚めない｡
とても困ってる｡
- 195 名前：優しい名無しさん [2009/05/11(月) 17:40:22 ID:rE8syMnP]
- >>194
俺もそう。目覚まし鳴ってても無意識に止めるどころか鳴りっぱなしで、
親に揺すられても起きない。みんなに生活リズムがだらしないからだとか
夜更かししてるからだとか言われるんだけどそんなことしてない。
今までこれで何回も会社クビになって、もうあとがない。
医者に話しても寝付きをよくする薬増やされるだけ。もうどうしたら…
- 196 名前：優しい名無しさん [2009/05/11(月) 17:43:55 ID:UhMLCaTY]
- >>194
私は学生なんだけど､
高校２年２回目だけど…
もう色々とあやうい＼(^o^)／
- 197 名前：優しい名無しさん [2009/05/11(月) 17:50:16 ID:oWwUMdJB]
- 自律神経整える漢方が効きました
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/11(月) 23:59:00 ID:S1z24xbz]
- 仕事のストレスから日概リズム障害になったんですが、
労災認定は難しいでしょうか・・・？
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/12(火) 01:34:50 ID:wyXaAduJ]
- まる３日起きてる＼(^o^)／
今から寝るがきっと20時間以上寝るな…
なんだか幽体離脱しそうな感じ。
頭の中身（意識）が体からふわ～っと出て行きそう
過眠も不眠も治したい…
- 200 名前：194 [2009/05/12(火) 09:13:17 ID:a9AUSb0h]
- あの書き込みの後ずっと寝てて、12時間寝てた。
薬飲んでなかったから中途覚醒しまくりだったけど。
過眠治したいよお…
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/12(火) 23:03:29 ID:YtcY1oNR]
- >>200
私も似たような状況で終夜脳波の検査をしたら、
深い睡眠がゼロで結果疲労が取れず仮眠になっているという結果がでました。
一度専門のクリニックで検査してみてはいかがでしょう？
因みに私は今日から治療開始で、メラトニンの服用と睡眠薬の変更がありました。
そして12時には必ず就寝して（今は4時ごろまで寝られず、昼まで仮眠、仕事遅刻）、
休日は7時半に散歩に出るように言われました。
- 202 名前：優しい名無しさん [2009/05/13(水) 04:42:07 ID:Ch3EE7Qh]
- 休日の睡眠時間(昼夜逆転)
月8:00～18:30、20:00～20:10、22:00～3:00
火8:00～17:30、19:00～19:30、23:00～4:30
朝メインで寝て、後はマジで知らないうちに寝てる。ナルコではないが、何でこんなに寝続けるのか。別に眠くないのに。
普段は6:00～14:00睡眠でほぼ毎日寝坊。
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/13(水) 05:46:11 ID:IXWlwW+w]
- え～日曜の夕方から寝て、火曜の晩まで。
火曜の晩から今まで眠れない。
すると、2.5日寝てこれからどこまで起きていられるか。
だいたいそんな感じ。二日寝て二日起きてる。寝ててもほとんど悪夢だらけ。
若いときからかなりの夜型でしたが引き篭もり、職場恐い、辞める
やがて薬飲むと睡眠調整は精神的苦痛の二の次
ひ、ひどい吐き気です・・・
結局昼間が恐いのだと
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/13(水) 05:52:01 ID:uwOlk75I]
- 仕事ろくにできない→検査費用なんてムリポ→治らない
の無限ループorz
- 205 名前：202 [2009/05/13(水) 07:35:25 ID:Ch3EE7Qh]
- おやすみ ﾉｼ
今日は仕事だから14:00に起きなきゃorz
散々寝たけど、また起きられないんだよな～。寝溜めできないから寝不足(笑)で辛くなるんだよな～
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/13(水) 21:12:56 ID:39r+6Xcq]
- >>204
検査費用がないのなら役所に医療費の無利子貸出しがあるよ。
管轄の役所に問い合わせてみてはいかがでしょう？
- 207 名前：200 [2009/05/13(水) 22:10:46 ID:WWgVbqsP]
- >>201
レスありがとうございます｡
専門の…
というのはどの科ですか?
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/14(木) 09:50:13 ID:/uk9R5Z9]
- >>207
睡眠科がある所、または睡眠専門のクリニックです。
都内でも非常に少ないですが、検索すると出てきます。
- 209 名前：優しい名無しさん [2009/05/14(木) 22:31:27 ID:xQi629OK]
- 夜六時間とか寝てるのにもうこの時間とんでもなく眠い…
なんなんだ……
- 210 名前：優しい名無しさん [2009/05/14(木) 23:39:56 ID:MosieBnL]
- 私も家事ができず自己嫌悪に陥ります
寝つきがわるいから短期型の眠剤飲んでますけど
薬飲む以前から過眠でした睡眠のときだけ何も考えなくていいからでしょうか…
寝過ぎは脳によくないのかしら。起きた瞬間から頭がごちゃごちゃで苦しくなります
- 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/15(金) 00:42:45 ID:EOmng1dR]
- 一日23時間寝てる
あとは食べるだけ
起きてると考え過ぎで死にたくなるから食べて寝るだけ
一日中布団の中
一人暮引きこもり過食過眠
二年半誰も話し相手いない
もう貯金ない
- 212 名前：優しい名無しさん [2009/05/15(金) 22:58:38 ID:fTz5dIbJ]
- 眠気が常に襲ってくる
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/17(日) 23:27:08 ID:GS6wkP1r]
- １日６時間寝ていますがとにかく１日中眠いです。
仕事中もボーっとすることも多々。
休日は２０時間寝ています。起きている４時間も眠い。
夢と現実の区別がなくなっています。
どうしたものでしょうかね。
- 214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/18(月) 00:22:28 ID:IyeW8XfJ]
- >>213
睡眠障害の可能性が高いのでは？
一度精密検査検してみてはいかがでしょう？
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/18(月) 11:22:55 ID:oOsLg8ug]
- 過眠と不眠を繰り返してる（２日起きて１日中寝るとか）タイプ
なんだけど、妙に足元ふらついたり、光がまぶしかったり、
電車で気がついたら降りる駅を通り過ぎてたり意識がとぶ。
たまにテレビ見てて、寝てたわけじゃないのに気がついたら
番組が終わってたりする。
もう怖い
- 216 名前：優しい名無しさん [2009/05/18(月) 16:30:40 ID:2qgZxVCE]
- 過眠症状に襲われる以前に、昼夜逆転の生活が慢性化していたという人はいない？
- 217 名前：優しい名無しさん [2009/05/18(月) 16:47:30 ID:coKV9bKB]
- こんな所で聞いてないで、とりあえず病院行けよｗ
ネクラや鬱患者に聞いたってまともな答え返ってこないぞ。
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/18(月) 17:08:59 ID:Gdbp5L9l]
- 俺も夜更かししないで八時間寝ても昼間に立っていられない位の眠気が
襲ってきたり、朝何をしても起きられない状態が続いて、周りからの
信用失ってきた。どこの病院に行っても、寝付きが悪いからだと
短時間型の睡眠薬だされるだけで根本的な解決にならない…
もう職歴も悲惨になっててこの不況だから面接に行っても相手にされない。
もうどうしたらいいかわからないし誰にも相談できない。
- 219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/18(月) 17:27:53 ID:XdLn6s5y]
- こちらの方の中でﾓﾃﾞｨｵﾀﾞｰﾙ飲んでても睡魔に襲われるって方いらっしゃいますか？
- 220 名前：優しい名無しさん [2009/05/18(月) 18:23:00 ID:BwgrksHh]
- いねーよ
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/20(水) 23:22:21 ID:o1zKsvaT]
- 日中の眠気が酷くて、病院行った。睡眠表貰って、今付けてるんだけど
なんかもぅ、ただただ規則正しい生活が出来ないのが原因で、日中眠いだけなんじゃぁ…と。
病院まで行っといて、自己管理能力の不足が原因とか指摘されるんじゃないかと鬱…orz
- 222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/21(木) 01:28:49 ID:GfisaRMN]
- >>221
私も睡眠表つけてますがつけ始めてやっと自分でも不規則な睡眠をとっていたのがわかりました。
主治医にもよると思いますが自己管理能力を指摘というより、規則正しい睡眠を取ることを指導される
という感じになってくると思いますよ。
気がついただけでも大きな前進と思ってお互い治療を頑張りましょう！
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/22(金) 18:16:10 ID:0isR42fJ]
- とにかくねむい 少しでも起きて動いたらその分寝る
このままだと人生がもったいない
- 224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/23(土) 17:43:13 ID:wb39XanN]
- 過眠が酷くて働けない。空白期間が延びていく…。
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/24(日) 21:02:03 ID:6IvIK+v4]
- 働いている時間と食事以外の時間はほとんど寝ています。
まるで働くためだけに生きているような感覚…違うか。
- 226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/27(水) 19:18:03 ID:bXaAORwT]
- >>225
「違うか」の使い方、おかしーって
今日、睡眠検査入院。就寝時間いつもより4時間も早くて
ちゃんと寝れるか不安だったけど、やる事もtvもないし、すでに眠いわ…早いっつの。
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/27(水) 20:56:31 ID:S2sBpiji]
- >>226
眠くなって良かったねぇ。
私が終夜脳波取ったときは電極が苦しくて眠れなくて
睡眠薬追加してもらってけれどやっぱり駄目で
一晩中真っ暗な中時間を過ぎるのを待っていて辛かったよ。
寝られた方がきちんと検査してもらえていい気がする。
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/28(木) 01:12:21 ID:mrpdIpM5]
- 自分は昼間の検査は平均6分で眠るデータがでたけど
一回だけ1分で眠りに落ちてるときがあったw
ほんとやることないから眠くなるよね
夜も10時に寝るとか無理
と思ってたけど5分でねてた
- 229 名前：優しい名無しさん [2009/05/28(木) 03:38:12 ID:CZNIDOHs]
- 過眠のお薬ってありますか？
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/28(木) 06:14:24 ID:7aq0sMO8]
- ggrks
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/28(木) 15:57:41 ID:6ScZum6T]
- 睡眠薬辞めろって言われた
- 232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/29(金) 09:57:17 ID:r+68iqmL]
- >>231
過眠の原因によるのかもしれないけれど、
薬の量減らして生活リズムコントロールするだけで
私は過眠から脱出できたよ。
医者の指示の元にやるのならチャレンジしてみる価値あり。
- 233 名前：優しい名無しさん [2009/05/29(金) 12:17:09 ID:tXzqC4xP]
- 昨日29時間寝てしまった。
木曜日2:30に寝て
木曜10時にお腹すいて起きて食べ
10:30に再度寝始め
金曜2時に起きるも2:30には再度寝始め
金曜8:30にようやくしっかり起きた。
合間で起きてるものの総合計29時間。
今も眠い。
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/29(金) 15:16:19 ID:XKX/+z+d]
- 天気悪い日は眠気が強くない？
薬を飲み忘れたわけでもないのに、やけに眠い。
- 235 名前：優しい名無しさん [2009/05/29(金) 15:58:32 ID:tXzqC4xP]
- 気圧の関係で体調も変化するって言うからな
しかし 助けてくれ14時からまた寝てた
そしてまだ寝そう
- 236 名前：226 mailto:sage [2009/05/31(日) 11:03:50 ID:41h9hJYz]
- >>227
いや、結局よく寝れなかったorz
隣室のイビキと、暑いのと、タイミング悪く電気消されたのとetc
普段は夜中に目を覚ます事なんて、ほぼ皆無なのに、何度も目が覚めた。
翌日、仕事中の睡魔と睡眠不足による吐き気で、辛かったー。
入院費だって安くないし、こんなんでちゃんとしたデータ取れてるのか不安だよ。
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/05/31(日) 12:07:30 ID:e8uv7LuL]
- 10時間寝ても、昼間は眠くて
仕事に支障が出て困ってます
土日は、死体のように眠り続けて
終わります
- 238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/01(月) 23:27:28 ID:mt64Iaid]
- 寝ても寝ても眠いのに、寝すぎる(12時間以上)と、今度は頭痛。
もぅ…どうしろと？
ところで、>>233さん、生きてますかー？w
気になった。
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/02(火) 01:19:15 ID:aScSt5mA]
- 私も今日16時間寝続けたせいで頭痛起こしました。
夏なので、風呂入って頭洗えば治るレベルですが。
相変わらず投薬続けてるのに
ここ一週間はやけに眠いです。
- 240 名前：優しい名無しさん [2009/06/02(火) 04:13:36 ID:+hLJOXXI]
- 鬱が酷いときに過眠も酷くなる
昨日なんて36時間。
高校のときは一限目から四限目までぶっ通しで寝てしまった記録がある
友達がいないせいで途中の体育も起こされず、なんかさすがに危機を覚えるも、「過眠」という病気を知らず、単なる自分の怠けと思いそのままに
まともな社会人生活は諦めている
- 241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/03(水) 03:46:16 ID:cYz7s45W]
- 14時頃起きる、欝がMAX状態なので、
軽食と薬を飲んで18時頃まで昼寝
夜になると少し気分が楽になるので仕事
23時頃には疲れるので1時まで寝る
起きたら晩飯食って少し仕事して風呂入って酒と薬飲んで5時頃寝る
ここ半年くらいこんなサイクル
平均14時間睡眠か…
- 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/03(水) 17:16:56 ID:dVOdvyCV]
- 朝目覚まし掛けてるのに、勝手に止めて昼過ぎまで寝てしまう。
起きてもまだ眠い。夜は目が冴えて眠れないし。
- 243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/03(水) 19:56:29 ID:GP+RvjDa]
- 板違いだが、もしかしたらアセンションの影響かもよ。
地球は今宇宙から大量の光エネルギーが降り注いでいて
（それは冬至、春分、夏至、8月、秋分に特に強くなるという。）
そのため地球では今たくさんの浄化が行われている。そのMAXが2012年12月22日。
その光エネルギーは人体にも影響し浄化が行われる為、
人によっては過度の眠気、だるさ、体調不良が続いたりするそう。
このチャネリング情報は、ある日本人女性が宇宙の高次存在から受けたもの。
情報の信頼性は高いだろうと思われる。
www.pleiadesgrin.net/
あなたの過剰睡眠のなぞが解けるかも。
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/03(水) 20:35:18 ID:k29kQbwP]
- 今日は睡眠科の診察＆カウンセリングでした。
初診時は睡眠時間16時間くらい、睡眠薬5種位使用していたのですが、
治療の結果睡眠時間6時間、睡眠薬1種類まで減らすことができました。
やっとまともな社会生活がおくれます。
終夜脳波大変だったけれど検査して良かったです。
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/04(木) 00:20:48 ID:jtizt8du]
- >>243
オカ板でやれ
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/05(金) 11:15:08 ID:px2Vxtu9]
- >>244
おめ！
6時間にできるまでとれ位かかりました？
私は診療内科で治療中で、
調子良いときは8時間までいけるんですが
波があるのでまだまだかかりそうです。
- 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/05(金) 20:19:34 ID:ut/UIcRi]
- >>246
有難うございます。
治療を始めて1か月位で睡眠時間6時間に減らせました。
私も長年心療内科で不眠の治療をしていたのですが、
なかなか治らなかったので思い切って専門のクリニックにかかってみた結果
驚きくほど早く良くなりました。
毎日睡眠表を付けると生活パターンと睡眠時間の関係が良く分かりました。
おすすめです。
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/06(土) 08:35:50 ID:oppn6e2j]
- 携帯の動画で自分を撮影してみたら、まばたきの回数が異様に多いことに気が付いた
しかも目を閉じている時間がやや長い、1秒ぐらいの時もある
普段からこういうまばたきをしてる気がする
- 249 名前：246 mailto:sage [2009/06/07(日) 09:36:30 ID:VpNfus0+]
- >>247 一ヶ月ですか！
想像以上に早くて驚きました。
それではこれからは、安定させるための治療ですね。
私も今後の治療を見直そうと思いました。
レス有難うございました。
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/07(日) 12:29:31 ID:cAFFWotj]
- 私の場合、低血糖症が原因でした。
様々な原因で過眠になるんですね。
いつも寝過ぎ＆眠いですが、特に生理前、生理中にとてつもない睡魔に襲われ、
会社休んで、1日のほとんどを寝て過ごします。
あと、食後少したってからのなんとも言えない気持ち悪い強烈な眠気。
似た症状の方いたら、疑ってみてもいいかもです。
ちなみに自律神経失調症9ヶ月目ですが、
今頃低血糖が分かりましたw
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/08(月) 08:01:04 ID:t7+wq16Q]
- それって下垂体ホルモン低下のせいで低血糖とかじゃないのか？
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/08(月) 10:21:15 ID:JZ9QBPjp]
- ホルモンバランスが悪くて低血糖…私がまさにそれです。
私がまさにそれで、
低血糖に気付かず→甘い物よく食べてた→気付いたら不定型うつ→過眠
- 253 名前：優しい名無しさん [2009/06/08(月) 12:36:48 ID:uPAUUlaJ]
- >>252
それは何科に行けばいいんでしょうか
ちょっと気になります
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/08(月) 22:42:25 ID:BibetmLE]
- >>253
俺は下垂体ホルモンの欠如だけど、内科で治療受けてるよ。
内科の中でも内分泌専門の医者で、糖尿病患者が多く受診してる。
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/08(月) 22:45:01 ID:BibetmLE]
- >>253
俺は下垂体ホルモンの欠如だけど、内科で治療受けてるよ。
内科の中でも内分泌専門の医者で、糖尿病患者が多く受診してる。
大きめの総合病院へ電話して、こういう状態だけど何科受診したらいいかって相談したらどうかな。
- 256 名前：優しい名無しさん [2009/06/09(火) 01:00:50 ID:Ie0TAQhl]
- そういうの調べてみたいなぁ
ホルモン、血糖値、テストステロンetc・・・いろいろ
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/09(火) 06:30:34 ID:O3sRld6D]
- 今の医者にそういうの調べてみたいから内分泌科の先生に紹介状書いて下さいって言えば？
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/09(火) 10:17:58 ID:IA6l1qCh]
- 252なんですが、婦人科でホルモンバランス異常とわかりました。
ストレスが原因でバランス崩す人が多いらしいです。
婦人科では心療内科を紹介され、同時進行で治療しました。
私は月経時にやたら甘い物が食べたくなったのですが
これは不定型うつの典型症状なんだそうです。
ちなみに、空腹時に甘い物を食べる生活を続けると
今度は血糖値の上昇具合がおかしくなるんだそうです。
過眠の治療をちゃんと始めた途端に、甘い物は食べたくなくなりました。不思議です。
長々と失礼しました。
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/09(火) 18:35:43 ID:1CqjjhV1]
- 過眠で二十時間睡眠が続いてます
原因は分からず…
ただ、お腹がすいても寝てて食べられないのと薬も飲めないっていう悪循環の気がする…
あー、だるい…
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/13(土) 11:42:39 ID:eHI45g69]
- 三十歳まで怠け者の根性なしの、のび太キャラ扱いでした。
精密検査をしたら、ナルコレプシー確定。
予兆は小さい頃から既にありましたが、ハッキリとした発病は中学生くらいです。
検査について「あんなに電極を付けられたら眠れない」「違和感や緊張する環境では無理」
と仰る方も多いようです。
しかし、その場合「ナルコレプシーの疑いなし」の診断は、ほぼ間違い無いかと思います。
私もやはり電極の違和感や、開始前の待ち時間にタップリ眠ってしまった事もあり全く眠れ
なかったと自分では思いました。
しかし、検査開始には後すぐ眠りに落ち、測定された脳波は特有の波形が顕著に出現して
いたそうです。
自分では眠った自覚もないのに「間違いなくクロ」との診断が下りました。
私が知っている範囲ではありますが、電極の違和感くらいで眠れないナルコレプシー患者
は聞いた事がありません。
日常でも軽い緊張が続けば、目を開けて歩きながらでもREM睡眠に入ります。
気持ちを昂らせれば、肉親の葬儀の真っ最中にも居眠りをし麻痺を起こすのがナルコです。
睡眠障害に悩む方が、ナルコレプシーを羨むようなニュアンスの書き込みしているのを散見
します。
きっと皆さんもお辛いでしょう。
私も睡眠に悩み診断も治療もされない状態を長く味わいました。
十代から胃に穴が開き、ストレスで髪も抜け落ちた事が何度もあります。
しかし「ナルコレプシーではない」と診断されたのなら、それは「間違いなく幸運な事」です。
仮に別の睡眠障害があったとしても、不幸中の幸いと考える方が妥当だと思います。
ナルコレプシーを発病した人間に尋ねれば、口を揃えてそう答えるでしょう。
皆様も、正しくご自分の睡眠障害を把握して適切な治療や対処に巡り会えます様に。
先ずは診察、出来れば睡眠外来か睡眠障害の経験が豊富な医師のいる所がお勧めです。
仮にその病院が少々遠いところでも、診断さえ受けてしまえば、近くの病院を紹介して貰う
事が可能だと思います。
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/13(土) 14:46:18 ID:URLv6ldR]
- 寝てばかりで家事がなにもできない……
子供の幼稚園の送迎だけでいっぱいいっぱいだ
旦那には専業主婦の怠け者扱いされてしまう…一生懸命働いてる旦那から見たら当たり前なんだけどね。
実家に帰って一日ぐっすり寝たいな
子供にも申し訳なさすぎて死にたくなる
でも寝ないと胃痛と頭痛と歯痛と吐き気が止まらない……
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/13(土) 22:29:43 ID:l2upSXK0]
- >>261
どこかに通院はしていますか？
それだけ眠っていないとお辛い状況というのは、尋常ではないと思いますよ。
自分のため、お子さんをはじめ大事なご家族のためにも
しっかり養生されてください。
私も、眠らないとすぐに体調を崩す生活を、
長いこと送っていたのですが
思いきって受診したお陰で睡眠障害だとわかり、今は快方に向かってます。
>>261さんが同じ病なのかは私にはわかりませんが、少しでも早く快方に向かうよう願ってます。
長文すみません。
少し昔の自分を見ているようで、書き込まずにいられませんでした。
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/13(土) 23:14:20 ID:eHI45g69]
- 昼間近所に住む妹の家に行くと、よく床に倒れた主婦を発見する。
窓の外から見ると殺人事件のようです。
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/14(日) 08:05:27 ID:kYXP8PNJ]
- >>262さん
ありがとうございます。
通院はしたくてもできない状態です。旦那は｢うつなんて本人が甘えてる｣というような精神病や過眠という病気に理解がないタイプの人なので。
なんとかエスモカ＋鎮痛剤で自力で頑張ってみます。
昨日も子供と午後６時から寝てしまい夕食が作れず今朝は旦那に口きいてもらえないorz
寝なくていい体が欲しい……
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/14(日) 09:56:45 ID:ubIZkjJB]
- そんなゴミ捨てればいいと思います。
- 266 名前：262 mailto:sage [2009/06/14(日) 10:22:14 ID:Vbb/VG/7]
- >>264
実は私の家族も
甘えだ、病院行くな、薬に頼るな飲むな、でした。
でも何より私自身が、病院に行くことにためらいがあったというのが受診が遅れた最大の理由でした。
今は、"たとえ家族が反対してても、我慢なんてしてないでもっと早く受診してれば良かったなあ"
と思ってます。
製薬会社や大学病院などが、患者・家族の理解を深めるためのパンフをだしてます。
私は、病院で配布してたそのパンフのお陰で家族が変わり始めました。
パンフはサイトからダウンロードも可能ですよ。
まずはご自身が理解を深めてみて
それから旦那さんとお話ししていくようにしてみてはいかがでしょうか。
早めに医師の判断を仰いだ方が、症状も軽めに済むでしょうし
ご自分の、心情的にも身体にとっても楽だと思いますよ。
どうぞお大事になさってください。
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/15(月) 10:19:33 ID:nn/vgMwr]
- >>266
鬱病や神経症を理解できない人って何やっても理解できない
パンフ読もうが医師に説明されようが
メンタルを脳内物質のせいだと考えられないくせに「はいはい、病名言って病気になりたいのね」とかほざいてくる
>>264
「甘えてる」「だらしがない」「意志が弱い」「疾病利得」とかは聞き流したほうがいいよ
- 268 名前：261 mailto:sage [2009/06/15(月) 16:11:30 ID:bAirjAfy]
- >>266、267さん
ありがとうございます。
子供の幼稚園が休みなので昨日から実家に帰ってきてます。
今日はゆっくり寝れて幸せでした。
戻ったらもう一度旦那と相談して精神科探してみます。
精神科を受診したことによって離婚されたときに親権とられたりとかしないかが心配ですが……
- 269 名前：優しい名無しさん [2009/06/15(月) 20:07:22 ID:n8tqHX1e]
- >>268さん
過眠が酷いみたいですが終夜脳波はとりましたか？
精神科で無駄に薬を出してもらうより睡眠の質を見極めて
「なぜ長時間寝なくては辛いのか、短時間にするためには何をしたらいいのか」
を調べてもらう方が良いと思いますよ。
精神科よりもきちんと睡眠科で診てもらった方がいいと思います。
因みに私も過眠でしたが現在は主人と二人で睡眠科の治療をうけて、
二人で協力して生活リズムを整えた結果、普通の睡眠時間になりました。
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/15(月) 20:32:01 ID:EzGL0aKQ]
- 中学の頃、チックと不安神経症の傾向があると言われたな。
今は毎日寝てばかりで大学にも行けてない…
もうヤダ
今日も16時間寝ちゃった
- 271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/17(水) 01:42:22 ID:duD+W1k9]
- 幼い頃から睡眠障害でウズキュウメイガン？を飲まされてました。
眠剤と朝ﾘﾀﾘﾝで生活リズムをつくれてたのに、ﾘﾀ亡き後はまた過眠の日々に逆戻り。
いろんな薬やサプリ試したけどだめだわ。寝てばかりでなにもできないよ。
- 272 名前：優しい名無しさん [2009/06/18(木) 10:24:28 ID:xY76sMBT]
- いやな事から逃れたいと思い寝てしまうのか…
寝れば直ると思い込んでいて寝てしまうのか…
ただの甘えなのか…
今日も12時間寝ちゃった
- 273 名前：優しい名無しさん [2009/06/18(木) 11:18:47 ID:1W7y69Ta]
- 私の過眠の原因は現実逃避も一理あると思います
- 274 名前：優しい名無しさん [2009/06/18(木) 18:34:33 ID:sJd+60zQ]
- 【長時間】ロングスリーパー集まれ! 4【睡眠】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1209023448/
【睡眠】いくら寝ても眠い part5【過眠】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244431833/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい12
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1240815687/
SAS/睡眠時無呼吸症候群12/CPAP
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231512064/
- 275 名前：優しい名無しさん [2009/06/18(木) 19:13:18 ID:FuXe5Pza]
- 寝てる間はずっと夢見てて、その中だけが自分にとって居心地のいい空間になってしまった…
朝７時には目が覚めるけど、起きようとせずまた夢の中へ…悪い夢もあるけど、夢だって思えば何とも思わない。起きて家族や友人、１人になるより気楽で…
俺は夢に現実逃避してるんだなって…バカだ俺は…
- 276 名前：268 mailto:sage [2009/06/18(木) 21:49:20 ID:AatizD+J]
- >>269さん
ご心配ありがとうございます。
実家から帰ってきて旦那と話合ったけど脳波をとるどころか病院も無理っぽいです。
｢ダラダラ寝る癖がついてるだけだからこれから短時間睡眠でも大丈夫なように練習するぞ｣と24時消灯の５時起床をさせられています。
旦那は普段その睡眠時間で過ごしているので私も同じようにしたら治ると。
昼間寝たいけどしょっちゅう旦那から電話があるので寝れないし。
頭がぼーっとしてもやがかかった状態です。毎日子供が幼稚園から帰ってきたらイライラして手をあげてしまいそうな日が続いて怖い。
昨日と今日は眠くなったりイライラしたら腕に画鋲を刺して乗り切ってるけどいつまでこれで乗り切れることやら……
長文失礼しました。
- 277 名前：優しい名無しさん [2009/06/18(木) 21:52:50 ID:7MOzJWlJ]
- >>275
私も同じ。
夢を見るのだけが楽しみ。
昔は幻聴と会話するのが楽しみだった。
実生活で人と関わるのはあまり好きじゃない。
最低限の会話しかしない。
子供産んでからこんな自分になったよ。
- 278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/18(木) 22:55:47 ID:V3QubcAJ]
- 起きたら13時だった
会社からの着信がすごいことになってた
こんな体質だからフレックスの会社なんだが
今日は昼前から会議だったのに…こんな大事な時でも起きれなくなってきてる
このスレ見てると働いて無い奴多くていいよなーマジ羨ましい
- 279 名前：優しい名無しさん [2009/06/19(金) 00:26:46 ID:9w9s4+jj]
- ここ数年いびきと歯ぎしりひどいらしい…
それも原因かなぁ…
- 280 名前：260 mailto:sage [2009/06/19(金) 03:01:51 ID:wE9XwTdu]
- >>276
その状況はかなり危険に思えます。
家族関係が致命的に悪化したり子供さんに悪影響が出る前に手を打った方が
よろしいのではないでしょうか。
文面から読み取れる範囲ですが、我慢ややる気で何とかなる物では無そうに
思えます。
ご主人に秘密でも何でも、お子さんの為だと思って検査を受けた方が良いと
思いますよ。
何らかの睡眠障害か、類似の症状を起こす疾患がある可能性は低くない様に
見受けられます。
重度の睡眠障害になったら、節制も気合も根性も解決手段にはなりません。
（生活のリズムを節制する事は多少の改善に繋がるとは思いますが）
例えばナルコレプシーなら例えに使われる定番の表現があります。
「三日三晩徹夜した後で静かな部屋で難しい数学の問題を延々と解き続ける」
それくらい眠いか、"それ以上にもっと"眠い。
これ、気合で起きていられると思いますか？
もし睡眠障害なら、寝てしまうのはあなたが悪いのではなく病気が悪いのです。
もしご主人が同じ症状を発病したら、やっぱり起きているのは不可能でしょう。
麻酔を打てば誰でも眠るのと一緒です。
- 281 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/19(金) 07:41:04 ID:5fDptiHl]
- 夢を見るのはいいよね。楽しい夢…。
- 282 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/19(金) 09:47:18 ID:FdcLSTPf]
- >>276
早めに病院へ行った方が良いと思うよ。
旦那がわからないなら、後で話せば良い。
旦那がだめなら実家を味方につけるのもアリ
だけど
実家を味方に…とか考えるよりも先に
とにかく早く病院に行くべきですよ。
- 283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/19(金) 13:28:45 ID:kv3FuHOF]
- 昨日の夜１０時半に寝て起きたら今だった
１５時間睡眠か……ﾊﾊｯﾜﾛｽ
- 284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/19(金) 23:02:43 ID:ppDvmB4l]
- >>276
旦那の許可が要るなんて…もしかして束縛されてませんか？
病院なんて数時間なんだし、黙って行っておいでよ。
ちなみにウチは理解有る方だと思うけど
「仕事中寝てしまう」ってのが恥ずかしくて言えなかったので、
誰にも相談せず一人で行きましたｗ
検査入院の日は「今日は実家に泊まる。明日そのまま会社行って夜帰るね」て済ませました。
- 285 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/20(土) 12:23:27 ID:ee41+LyR]
- カフェイン錠剤飲んでもすぐに耐性がついてしまってたが、ヨヒンベ半量飲んだら起きてられるようになった。
きれた後で爆眠するからどうしても眠っちゃまずい会議の時ぐらいにしか使えないが。
- 286 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/20(土) 21:35:31 ID:UEHFhyRW]
- >>283
そんなの普通じゃないの？
起きて7,8時間後にはまた眠らなくちゃならんので、毎日とても忙しい。
- 287 名前：優しい名無しさん [2009/06/21(日) 13:38:28 ID:XgLMjaLs]
- テスト
- 288 名前：優しい名無しさん [2009/06/21(日) 14:12:35 ID:XgLMjaLs]
- 板違いかもしれませんがちょっと私の事を書き込んでみたいと思います。
２，３カ月前までは夜の１１時位に寝て、昼の１１時位に起き、ご飯を食べ
少しテレビを見て疲れて１，２時間昼寝をするような生活でした。とにかく
日中疲れた状態が続き、眠かったです。なのでこれは慢性疲労症候群かと
思いネットでいろいろ調べました。すると「慢性疲労の患者さんは栄養不足
の人が多い」という医師のコメントを見つけました。でも自分は何の栄養が
不足しているか分からなかったので取りあえずサプリ（マルチビタミン＆
ミネラル）を飲みました。するとだんだん朝起きる時間が早くなり、今では
６時前に目が覚めます。ですが一つ問題があり、それは夜、寝る時間も早く
なった事です。夜の８時か９時位には眠くなります。でも睡眠の合計時間は
減り、何より、日中ずっと起きていられるのでこれでいいと思ってました。
続きます。
- 289 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/21(日) 14:38:09 ID:1klejygE]
- こんな病気があるとは知りませんでした。
平日フルタイムで働いています。
寝るのはだいたい０時頃。
五時半に起床ですが、途中三時頃必ず目が覚めてしまいます。
睡眠時間が短いのか？水曜頃にはヘロヘロです。
その反動か分かりませんが、末は０時頃寝ても目が覚めるのは１３～１４時です。
三年くらい前、軽い鬱と診断され投薬治療を受けていたこともあります。この頃は全くの不眠で、毎日早く寝ても毎日２時間置きに目が覚めてしまいました。
私の今の状態は過眠？不眠？（睡眠障害）なんでしょうか？
- 290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/21(日) 14:39:22 ID:1klejygE]
- >>289
×末は
〇週末は…の間違いです
- 291 名前：２８８ [2009/06/21(日) 14:47:16 ID:XgLMjaLs]
- ２８８です。続きを書きます。今日、問題が発生しました。ここ数日、睡眠
時間が減ってきていました。夜の９時にはフトンに入るのですが１２時位
まで眠れず、朝の６時位に起き、睡眠時間は６時間位でした。フトンの中で
何をしているかというと、ＣＤを聞きながら、ちょっと気になる女性に
ついて考えてました。彼女のことを考えると眠れなくなりました。今では
考えなくても眠れなくなりました。どうしましょう。そしてついに今日は
一睡も出来ませんでした。昨日は朝６時に起きたので３２時間は起きて
ます。今も全然眠くありません。どうした俺？ どこに向かっているんだ
俺は？ というわけで眠れなくて困っています・・・すいません完全に
板違いですね・・・
- 292 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/21(日) 19:38:49 ID:hNKQyPCh]
- 血液検査でフェリチンの値を調べてもらったら基準値以下だった。
貯蔵鉄がほとんどない鉄欠乏貧血で、これじゃ眠いでしょうと言われた。
注射と鉄剤服用中だけどまだねむい。
- 293 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/21(日) 21:31:35 ID:CTUt7Ruw]
- >>292
鉄不足→ドーパミン代謝異常→むずむず脚症候群（RLS）
の道を辿らないよう注意。
- 294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/22(月) 05:24:22 ID:tdsjjQTb]
- はじめて書き込みます
土曜深夜0時半から日曜夜9時半まで21時間ノンストップで眠り続けました
7時間起きたらもう眠いです
- 295 名前：２８８ [2009/06/22(月) 16:52:58 ID:0s/CAzgv]
- ２８８です。昨日の夜８時頃、自然に眠くなりました。今日の朝６時まで
１０時間ひさしぶりにぐっすり寝ました。スッキリしました。
- 296 名前：優しい名無しさん [2009/06/22(月) 18:57:17 ID:VIpq+Qfk]
- 寝付きが悪いくせに寝ると寝過ぎてしまう
最悪のパターンになっています…
子どもの頃から過剰睡眠傾向だったので
体質なのかもしれないです
昔は布団にはいったらぐっすり
最近は目覚まし時計が全く役に立たない…
どうしたら朝起きれるのか
本当にこれでは生きていけない…
- 297 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/23(火) 13:19:51 ID:eG7oudof]
- また寝過ぎた……もう嫌だ……
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/23(火) 23:20:04 ID:KsSBZSq6]
- ねむい。
夜1時～朝7時まで寝て
9～16時まで寝て
17～20時まで寝て
21～23時まで寝て
いまからまた寝たい。
眠剤は飲んでない。
起きてられないから在宅仕事が進まない。断るべきか。
睡眠外来へ行くべきかな。ねむすぎて風呂も入れない。食事のときだけ起きてる。あーねむいよ。
- 299 名前：優しい名無しさん [2009/06/24(水) 00:09:12 ID:bnQwz6fb]
- 猫みたいｗ
- 300 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/24(水) 08:47:42 ID:8pAhH/nl]
- さあ、二度寝するか…。
- 301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/25(木) 13:51:54 ID:Ze/aJzur]
- 毎日１２時間以上……
いくらなんでもおかしい
- 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/25(木) 14:04:33 ID:F8lLUziS]
- 俺も毎日12時間だ
かといって夜7時に寝たりはできないし
大学生なんだが代返利かない講義が午前中に集中してるから単位がヤバいorz
- 303 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/25(木) 14:08:46 ID:Ze/aJzur]
- それはやばいっすねー
俺は大学目指して勉強してる状態だからまだマシか……
大学入る前に直さないと
- 304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/25(木) 17:30:45 ID:wFuDUIg2]
- 治療はじめて半年。
睡眠8時間以下になった。当初の半分。
心身に負担が掛かりすぎてると、回復させるための時間(睡眠時間)が長くなるんだと。
まあ沢山眠ってた頃は、いくら寝ても疲れたんだけどな。
- 305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/25(木) 18:30:48 ID:THYXi+Nj]
- >>304
治療ってどんな事するの？
不眠と過眠の繰り返しで一般的な生活が出来なくて困ってるので、
睡眠外来の受診を検討してるので参考にしたいです。
差し支えのない範囲でいいので教えて下さい。よろしくお願いします。
- 306 名前：304 mailto:sage [2009/06/26(金) 00:57:29 ID:YyZbJ5Sn]
- >>305
私はうつ性の過眠みたいなので、診療内科に隔週で通院してます。
トフラニールと軽い睡眠薬の服用をしてます。
睡眠薬を飲む理由は、
毎日同じ時間に眠る習慣付け＆より深く眠らせることによって睡眠の効率を上げるため。
これを毎日繰り返していくうちに、爆眠や昼寝がだんだん減ってきました。
診察では、毎回、体調や生活記録をヒアリングされます。
で、その内容に合わせて医師が生活指導をしてくれてます。
ex:)今週は毎日少し散歩をしてみて下さい。
どの程度の外出だと翌日爆眠しちゃうか記録してみて下さいetc.
- 307 名前：305 mailto:sage [2009/06/26(金) 17:54:24 ID:zhmAgEps]
- >>306
レスありがとうございます。
生活習慣改善がメインになるんですね。
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/29(月) 16:33:25 ID:AlFrKZ4B]
- 2:00～7:30まで寝て、10:00～17:00までまた寝る を繰り返しています。
下手するとうちのハムスターより寝てるんじゃないだろうか…。
医者は寝たい時は寝ろって言うし、解決の糸口が見つからない。
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/29(月) 17:07:38 ID:JGT1YHT9]
- ポリグラフ検査してみた？
おいらは、ノンレム睡眠まで落ちないので長時間睡眠になっていた。
- 310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/06/30(火) 00:07:28 ID:iGUHxG+b]
- >>308
診断名は何でしょうか？
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/01(水) 11:37:16 ID:TyIYTMC6]
- ７：３０起きるのがなんか問題ある気がする。ふつうは12時まで寝るよね。
- 312 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/01(水) 18:10:21 ID:Jb9dE3ND]
- >>309
普通はNONREM睡眠から入って眠りが深くなってからREM睡眠になるはず。
ギリギリで睡眠に落ちない「まどろみ」状態がずっと続くの？
自分は検査の後で検査技師に「眠れなかったよ」と言ったら
「いいえ睡眠の波形がしっかり出てました」だって。
眠った自覚もないのに頭からREM睡眠の波形が出ていて、これぞナルコレプシー
って感じの波形記録だったらしい。
- 313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/01(水) 21:42:44 ID:R4tODCsg]
- >>312
波形上は覚醒とノンレムを繰り返していました。
波形上は、ノンレムまで落ちていても、自分としては眠った実感は全く無いんですけど。
(うとうとどころか、ただ目をつぶっていただけ)
看護士が波形を監視していて、ノンレムに落ちたから照明を消したらしいんですが、
「まだ眠れてません」と連絡しちゃったぐらい。
ナルコとは診断されなかったです。
軽度の無呼吸とは診断されました。
仕事中に居眠りする事は全く無いです。
この状態が数年続いているので、脳のMRIを受けてみる予定です。
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/06(月) 13:40:58 ID:dts33J0U]
- 今起きた
学校の出席がぼろぼろだよもう…
どうすりゃいいの
中学からずっとだ
起きられないよ
- 315 名前：優しい名無しさん [2009/07/07(火) 20:12:41 ID:opui/qt2]
- >>314
ナカーマ
過剰睡眠を理解してくれる人はいない…
ひとに言う気もないけど
これで単位落としまくりだよ
ショートスリーパーが羨ましい
- 316 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/07(火) 23:59:06 ID:gLL+j/7x]
- 「過眠」っていう語感が、ラクそうなイメージをわかせるよな。
要は「普通の睡眠時間じゃ身体が回復できない」ってことなのに。
- 317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/08(水) 12:16:35 ID:Lm+Kjqcj]
- 19歳予備校生男です
ロンスリ＋入眠障害＝過眠という地獄のコンボ状態です
具体的には
夕方予備校から帰る→眠くなり19時頃または22時頃のどちらかで必ず1時間は寝てしまう
→なんだかんだで1時前後に布団に→しかし入眠障害によって、寝られるのは2時半を確実に過ぎる
→朝7時頃に叩き起こされるがロンスリなので寝不足→予備校へ 9時から16時まで必ず居なければならないが、
7時間の内、少なくとも1時間 酷いと2時間半は寝る→夕方… といった感じです
もう前日何時に寝ようが何時間寝ようが、予備校では絶対居眠りしてしまいます
勉強時間が無いのもそうですが、問題は親です 両親は厳しいので、
俺が家で昼寝をしているのを目撃されようものなら、ものすごい剣幕で俺を
叱ります（自分の家で昼寝も許されないって考えられますか？）
俺が良く寝るのも、「だらしがないだけ」と言われます
ちなみに大金積んで通ってる予備校で、俺が居眠りしてるのを知られたら、
冗談抜きで勘当されかねません
今度の面談で先生から漏らされたら、と思うと胃が痛くなります
何が原因なのか、またどうすればいいのか教えてください
ちなみにああいった感じの親なので、「眠いのは病気だから、病院いく
だから金くれ」とはいえません 自分ももう何年も小遣い貰ってないので
病院行く金もありません
長文失礼しました
- 318 名前：優しい名無しさん [2009/07/08(水) 12:20:56 ID:SqOh/GAF]
- アナフラニールを1日に200mg飲んでいた時は
1日中寝たきりで廃人同然だった、下手をすると
2日間寝ていたこともあった。思い切ってアナフラニールを
飲むのを止めてみたら3～4日で眠いのが直った。
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/08(水) 12:38:40 ID:UCR9NGwB]
- >>317
親を説得して病院に行け。
ロンスリはともかく入眠に問題があるなら短期作用の睡眠薬で劇的に改善する可能性がある。
親が説得に応じないなら、病院と警察に医療ネグレクトを訴えて親を説得してもらえ。
ちなみに自分も過眠(特発性過眠症)+浪人してたけど、
本科のスケジュールがきつすぎたから代●ミのフレックス授業とってたよ。
寝坊して授業休んでも、お金払えば振り替えや救済してくれるから助かった。
- 320 名前：優しい名無しさん [2009/07/08(水) 14:15:58 ID:9gTHMn+b]
- >>317
そりゃ夜に仮眠とったら寝れるわけないだろ。
入眠障害でもなんでもない。
いつも夜眠くなる時間に散歩もしくはランニングに行き、帰ってきて風呂→軽く暗記物して11時前後に就寝。
ロンスリでも8時間寝れば日中かなり楽になるはず。
これで駄目なら本当に睡眠障害かもな。
ちなみに寝る前のテレビ、パソコン、ゲームは光が脳を刺激・覚醒させるから就寝1時間半前からは厳禁。
これが守れないのであればただの甘えと言われても仕方ない。
- 321 名前：優しい名無しさん [2009/07/08(水) 16:14:43 ID:RBO9+YTo]
- 大学の保健室みたいなところで
睡眠外来紹介してくださいっていったら
精神科行けって一蹴された
精神科行って主治医に言っても
駄目だから聞いたのに
あの対応イライラする…
自分で探すか…
- 322 名前：優しい名無しさん [2009/07/08(水) 16:30:44 ID:9gTHMn+b]
- そもそも規則正しい生活なしに睡眠改善は望めない。
薬飲めばそれなりに改善されるが、生活習慣を見直さず薬に依存し続けるとジャンキーまっしぐら。
大学生によくあるケースだから気を付けた方が良いよ。
朝8時までに起床、午後3時以降は昼寝しない、日中適度な運動(散歩・ランニング)、寝る前はカフェイン系飲料とテレビゲームパソコンを極力控え、22～24時には絶対就寝。
これを一週間以上続けても寝れなかったら医者行け。
まぁ大学生だから生活習慣乱れるのは仕方ないんだけどね。
でも程々にしとかないと後々痛い目に合うよ。
俺みたく…
- 323 名前：優しい名無しさん [2009/07/08(水) 19:00:53 ID:RBO9+YTo]
- >>322
私はもう薬２年くらい飲み続けてるから立派なジャンキーですかね…
そうするよう努力してみます
しかし寝ると起きれないんです…
薬飲む前から起きれなかったんです
- 324 名前：優しい名無しさん [2009/07/08(水) 19:59:44 ID:9gTHMn+b]
- マイ、ハル、アモバンあたり飲んでるの？
中途覚醒なくて寝過ぎるなら睡眠薬が強いんだと思う。
中途覚醒ありで二度寝して再度起きれないなら睡眠薬を中期～長期型にかえるべき。
あとは甘えを捨て、目覚まし時計5、6個セットだな。
本気で治したいってのが前提だけど。
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/08(水) 20:18:08 ID:+GXTs4cA]
- 目覚ましよりも、にわとり(雄)を飼う
- 326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/08(水) 21:55:30 ID:WviG8CxS]
- >>318
アナフラニール、頭ピキーンて冴え渡るよ？
- 327 名前：優しい名無しさん [2009/07/09(木) 00:13:49 ID:p/6Xtf3O]
- >>321
はい。睡眠学会認定医リスト。
www.jssr.jp/oshirase/nintei_i(H20).html
- 328 名前：323 [2009/07/09(木) 23:16:23 ID:P9zWF4Pw]
- >>324
マイ、ハル、ロヒと頓服でベンザリンもらってます
中途覚醒は日によって違うのですが
ない日とある日があります
やはり甘えなんでしょうね…
目覚ましは一気にならしたほうがよろしいでしょうか?
>>325
よい考えですがアパートなので無理です…
いやでも目覚めそうですね…
>>327
ありがとうございます
ちょっと見てきます
- 329 名前：優しい名無しさん [2009/07/10(金) 14:55:19 ID:fA4Zg5sj]
- ベンザは人によっては翌日まで残るっていうよ。
うつ病もそうだけど、甘えと睡眠障害は表裏一体だからね。
すべてを病気のせいにするのは簡単だけど、睡眠障害のメカニズムはほとんどわかってないから結局投薬による対処療法と生活習慣の見直ししかないわけだ。
そして何より治そうという意思が大事。
てかロヒもベンザも長い間使うべきじゃないと思う。
そのうちベゲタとかデパス使うようになったらもっとしんどくなる。
目覚まし時計を枕元から数メートル離すとかいくらでも工夫できるでしょ。
友人や家族にモーニングコール頼むとか。
甘えを捨てるのは大変な事だけど、まずは生活循環調えてみて。
『回りが夜中遊んでるから自分も…』って考えや『睡眠薬を使って生活をコントロールする』って考えは辞めなきゃ。
睡眠障害もってる奴はある程度行動を自制しないとね。
きっと君は薬に頼りたくなくてこのスレに来たんだろうから頑張れるよ!
- 330 名前：優しい名無しさん [2009/07/10(金) 14:58:19 ID:fA4Zg5sj]
- 追伸
目覚ましは時間差で鳴らすのも手だね。
あといきなり睡眠薬辞めると悪夢見たり、悪化したりするから主治医と相談してから徐々に減薬していってね。
- 331 名前：優しい名無しさん [2009/07/10(金) 14:58:26 ID:EJglqAAB]
- 【実況】マイケルジャクソン交霊会【実験】
takeshima.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1247201415/l50
- 332 名前：328 [2009/07/10(金) 21:30:32 ID:bEQgXEY3]
- >>329-330
ありがとうございます…
ベンザはほとんどつかってません
モーニングコール40回してもらっても起きられませんでした
目覚ましを遠くにおいても気づきませんでした
起きたら顔に霧吹きかけてみたりしても
いつの間にか寝ています
これは甘えですね
たぶん毎日殴ってもらわないとおきれないのかもしれません…
本当にどうすればいいのかわかりません
睡眠薬も禁断症状でるのですか…気をつけます
とりあえず甘えるなといいきかせます
- 333 名前：優しい名無しさん [2009/07/11(土) 12:31:38 ID:napMvGJv]
- もしくはロヒがきつい可能性もありますね。
薬効が続いているとぼーっとすることがあるので。
しかしあくまで文脈からですがあなたは甘えています。
あえて厳しい言わせていただきますが、いくらでも起きる手段はあるのに、あなたはどうしたらいいのでしょうと聞く。
その時点で甘えてます。
目覚まし時計にも今は改良が加えられていて色々あります。
インターネットで検索するのも良いでしょう。
目覚まし時計を箱に入れ、鍵をかけ、鍵を便所に置いておくなどの工夫もできます。
二度寝が怖いなら一回目の目覚ましがなった後に、濃い目のコーヒーを飲むとか、上記の仕掛けの目覚まし時計を複数箇所しかけるなど手段は無限にあるではないですか。
そんなことやっても起きれないものは起きれないだと決めつけていては一生治りませんよ。
そんな人は社会に出ても不適合者の烙印を押され、追放されます。
あなたもそれに気付いているのでしょうから治そうとしたのでしょう？
健闘を祈ります。
- 334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/11(土) 12:37:12 ID:cKG1lR3x]
- 寝ているところを友人に叩き起こされてカラオケに連れて行かれた
5曲くらいはもったが案の定眠くなってくる
そしてカラオケにいるのに爆睡orz
理解がある友人たちでよかったよ・・・
普段から12時間寝る生活だけどここまで酷いとは思わなかった
- 335 名前：優しい名無しさん [2009/07/12(日) 16:04:31 ID:NK2oYJaI]
- >>326
アナフラニールで頭が冴えるとは・・・
俺なんかアナフラ1日1錠10mgでも頭がボ～と
してフラフラするのに・・・
- 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/12(日) 20:25:40 ID:D72Nbnhs]
- 眠ってしまうのが怖くて車の運転ができなくなってしまった。
ナルコレプシーというわけじゃないんだけど。
- 337 名前：優しい名無しさん [2009/07/13(月) 01:16:02 ID:wzELdxqG]
- ここ１年くらい、決まって14時から16時くらいになると激しい睡魔(っていうより目は開いてるのに朦朧とした感じ)に襲われてる。特発性過眠症なのかなぁ。ちなみに入眠障害があり10年くらいロヒ1錠とハル1錠飲んでます。睡眠外来行きたいけど、仕事とお金が…(涙)
- 338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/13(月) 01:23:09 ID:kvS2ZnJI]
- >>333甘えてる
っていうか、疲れちゃってて、もう考えようとしてもできないくらい疲れ切っちゃってるんだよね。
だから、『なんでそんなこと分かんないの?なんでそんなこともできないの?』
みたいになる。
健康な人が眠くて仕方ない状態の時を思い描いてもらえればわかるかも。しかも、その状態で眠れない時の苦しさとか朦朧とする感じ。
あれがずーっと続く感じだから。
ちょっとよくなったから説明でけた。
- 339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/13(月) 05:23:22 ID:FNLGugcY]
- >>333
大多数が甘えなのかも知れないけど、本当に病気で手助けが必要なケースもあるので
断定するのはどうかと。
自分も長年「甘え」だの「怠け者」だの言われて来ました。
しかしどうしても人並みに生活することが出来ず、精密検査をしました。
結果は・・・
ナルコレプシー（その他複数のドーパミン機能障害）、甲状腺機能低下症、
血圧は29～76mmHg、アドレナリンとノルアドレナリンが通常の1/10以下。
ここまで行くと気合や根性でどうなる物でもありません。
投薬などで大幅にQOLは改善しました、血圧が100mmHgあるってこんなに快適だとは！
ナルコレプシーだけは対症療法しかありませんが、やはり薬なしとは雲泥の差です。
ただ通常の睡眠相を構築出来ない体質に変わりはありません。（脳の器質的な問題）
- 340 名前：332 mailto:sage [2009/07/13(月) 22:34:22 ID:4Wud2dLG]
- >>333
多分私向けだとおもうので
厳しいお言葉ありがとうございます
おそくなりました
今日病院で入眠重視の組み合わせに変えてもらいました
マイ10、銀春2、アモバン10、ロヒ2
大学の近くに引っ越しました
これで学校行けたら今までは甘えていたということになります
起きたらエスタロンモカ４錠くらい飲んだら確実かもしれません
やってみないとわかりませんが
- 341 名前：優しい名無しさん [2009/07/14(火) 00:31:16 ID:1AL0V3mq]
- 平日は10時に起きるから1限死亡
休日は12時におきて、2、3時間したら夕方まで昼寝
それからバイトで１日が終わる
なんもできないから金ばっか貯まってく
- 342 名前：優しい名無しさん [2009/07/14(火) 03:20:30 ID:1D/NJyry]
- バイト出来るだけ感謝しろ。
- 343 名前：優しい名無しさん [2009/07/15(水) 01:23:27 ID:wRbgu20O]
- 過眠も不眠も両方なったことがあるけど不眠よりはいいぜ
過眠はやっぱり甘えてるだけだと思う。
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/15(水) 02:45:30 ID:Yxtqgf8e]
- 過眠も不眠も両方なったことがあるけど
どっちもつらい
- 345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/15(水) 04:34:41 ID:acAjcP2n]
- 過眠と不眠繰り返してる。
不眠期、うつだから夜寝るべき時間に意識あると凄い苦しい。泣き続けるとかザラ。
寝ようとして、例え凄い眠くても寝ようとするだけで目が冴えてくる。
過眠期の間は目が覚めると凄い疲れたかんじになる。寝てる間ずっと働いてたのかってくらいだるい。そして体おこしたくない。
また一日寝たよ、と自分を責めまくる。目覚ましとか人に起こしてもらうとか全然意味ない。
結論：どっちも辛い
甘えとかじゃなく真剣にね。
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/15(水) 07:59:22 ID:cYjPXYPy]
- 過眠も不眠も大変だった。
不眠は、うつなのに意識ある時間が長いので辛い。
過眠は、沢山寝て起きたときに失望する。
でもまた寝てしまう。
うつな自分は、悩む時間が少ない過眠の方がまだマシかと思ってる。
- 347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/15(水) 09:14:42 ID:HzJQvbAo]
- 不眠ゆえの過眠です。
連続３時間しか眠れない。
睡眠の質がよくないのでいつも眠くて、すぐ寝てしまう。
最低なスパイラル。
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/15(水) 21:52:31 ID:HTZDvzjF]
- 素人が勝手に甘えだの薬指導(それも思い込み全開)だの、
寝起きや寝つき悪いだけの感覚で説教しててなウゼェ。
過眠にベゲ処方する医者がいるかよ。
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/16(木) 08:15:43 ID:/xfUw/Qc]
- その通りでございます。
- 350 名前：優しい名無しさん [2009/07/17(金) 12:50:10 ID:2CsKfJGf]
- マジレスすると、入眠困難･中途覚醒が多く、二度寝が過眠につながると考えられるケースはロヒベンザから始まり、最終的にベゲを処方する場合があります。
ちなみに過眠の患者は一人暮しの方に圧倒的に多い。
全てがそうだとは言えませんが、甘えは少なからずあるものです。
過眠が何らかの病気とリンクしているとご自分で考えているならば、一度入院して早朝に血圧や血糖値、脳波やCT･MRIの検査を受けてみれば良いのではないでしょうか？
- 351 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/17(金) 19:24:56 ID:vYESKaZV]
- ４ヶ月ぶりに来月から働くのだが、
一日１５時間ぐらい寝ていた自分が働けるようになるか不安だ…。
契約期間の３月までちゃんと働ければいいが…。
- 352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/17(金) 22:18:48 ID:zPKUm8Bw]
- 過眠ので医者に行ったら鬱でパキシル飲んでたら上手い事診断できないって言われてしまった。
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/18(土) 09:50:22 ID:tCtOVucK]
- 終夜脳波とるときはパキシルを１０日間断薬してやりましたよ。
離脱症状が物凄く苦しかったので、覚悟して頑張った方がいいかも。
- 354 名前：優しい名無しさん [2009/07/18(土) 15:11:45 ID:AgCPbS4H]
- パキシルにしても眠剤にしてもいきなり断薬は無理でしょう。
パキシル常用していることを医者に伝えているならばいきなり断薬するのではなく、数週間単位で減薬しながら様子をみて、それから検査日程を組むのが普通だと思うのですが…。
医者も忙しいんでしょうかねぇ
- 355 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/18(土) 17:37:23 ID:FgO6CKNh]
- asdfuejdbfchdeusjxfhhrwesxfhfh.web.fc2.com/images/myweb1_004.htm
日が入る部屋の場合は太陽が沈んでいる間しか実際は眠れていない
- 356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/18(土) 20:31:51 ID:xwzQm6Hm]
- >>350
お前のは「眠りの質が悪いから眠剤飲んだら起きれない」
であって、このスレで言うところの病的な過眠じゃない。
二度と来るな甘ったれ。
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/18(土) 22:52:00 ID:tCtOVucK]
- >>354
パキシルの服用は医者に伝えてありました。
服用量が少ないのと飲んでいる意味合いが「再発予防」だったので
20mg→0
で10日間断薬しました。
睡眠発作で倒れて骨折や鞭打ちになる、ということが頻繁に起こっていたので、
減薬して様子を見てといった余裕がなかったのも関係あるのかもしれません。
因みに私の場合は断薬は抗鬱剤のみで睡眠薬は検査当日も服用OKでした。
ご参考までに・・・。
- 358 名前：優しい名無しさん [2009/07/19(日) 02:11:34 ID:bK8DLcx+]
- >>356
過眠といっても甘えを含めた多くの症例があると思います。
そしてこのスレに来る方はみな苦しんでいる方ばかりです。
ちなみに私も過去に過眠で苦しんでいた身でした。
甘えと表裏一体の症状に罵声のみのレスをしても何の意味もないでしょう。
アドバイスや励ましではないレスはただの荒らしだと思いますが。
- 359 名前：優しい名無しさん [2009/07/19(日) 02:16:53 ID:7p54XavO]
- 過眠モドキスレ立ててそっちでやってくれない？
- 360 名前：優しい名無しさん [2009/07/19(日) 23:37:24 ID:ufpc3/zX]
- な～んか荒れてるけど別にムキになることないじゃん
>>354とか>>358は普通にアドバイスしてる訳だしさ
>>356の“私の病気は普通より重篤です。あなたとは違うんです！！”的な発言はどうかと
- 361 名前：優しい名無しさん [2009/07/20(月) 21:40:34 ID:iqLBCIqJ]
- 25 女性です。
深夜2時に寝ても目が覚めるのは10時前後。
携帯の目覚ましを時間差で5回、大音量の置き時計タイプを1回かけていますが、目覚ましを止めた記憶もなく寝ています。
また5時間以上の睡眠で、仕事中すぐ隣の席に人がいても資料を見ながら寝たりすることも頻繁にあります。
15分の仮眠をとるつもりで寝ても起きるのは1,2時間後。
甘えや集中力がないだけなのか、医者に診てもらうべきか迷っています。
また医者に行くなら精神科でしょうか？5年ほど前にかかっていましたが、どうも苦手で･･･
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/20(月) 22:04:13 ID:I154EtCj]
- 過眠っていえるのかなそりゃ
本当に辛いのかもしれないから安易に甘えって言うのもどうかと思うけどね
居眠りとかは単に寝不足っぽいから、とりあえず早く寝て生活整えてみたらいいんじゃねーの？
朝早く起きたいなら早く寝ろ、位しか言えないな
このスレ俺みたく14時間とか毎日平気で寝れるような人ばっかだからなんか仮眠に見えないぜ
8時間睡眠とかすっげぇ羨ましい・・・
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/20(月) 23:34:08 ID:m3TIhB8T]
- 私も過眠でした。
その時は睡眠の問題だけしか見えてなかったけど、
今改めてて見直してみると他の部分でのストレスや
生活の荒み方が半端じゃなかったです。
睡眠自体は無理矢理知り合いに泊まってもらい朝は起きる夜は寝る、
というリズムを叩きこんで貰いました。
部屋も掃除をし生活も整えることを意識してる内に
気付いたら自然と直っていました。
- 364 名前：優しい名無しさん [2009/07/21(火) 11:51:17 ID:QG3sXmR2]
- >>361は水商売やってるとか仕事で寝るのが遅くなるの？
寝る時間を0時にすれば8時間寝ても8時には起きれるじゃん。
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/21(火) 12:53:49 ID:YSfPSHiy]
- >>360
>>350が甘えだとかミンザイ飲み過ぎが原因だみたいな書き方をするからいけない。
ミンザイ飲まなくても過眠の人もいるのに。
専門家気取りの上から目線アドバイスうざいって人たまにいるから
つい暴言で返してしまう人もいるんでしょう
- 366 名前：優しい名無しさん [2009/07/21(火) 15:39:18 ID:QG3sXmR2]
- みんな結構正しいこと言ってると思うよ～。
てか専門的というかほとんど常識的なことしかレスしてなくね？
そもそも睡眠薬服用なし、甘えなしの過眠の奴はなかなかいないって。
人間だいたい4～8時間の間に適正睡眠時間があるらしく、ガチで過剰睡眠の人は現代医学では不定愁訴扱いになっており、試行錯誤の治療しかないって教授が言ってた。
何らかの病気が過剰睡眠引き起こしているのであれば、検査で見つかるだろうし。
朝弱い人の大半は、低血圧・血糖値が低いのが原因みたいだけどね～。
まぁ検査受けるのが無難ですよ。
検査受けるだけで安心感が違うからね～。
- 367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/21(火) 20:06:00 ID:YSfPSHiy]
- 同一人物にしか見えない…
何故断定的に語りたがるんだろう。
甘えとか書いてもどうにもならないし不愉快な思いする人出るだけなのに
- 368 名前：優しい名無しさん [2009/07/21(火) 21:25:06 ID:QG3sXmR2]
- どの文見たら断定してるんだよw
多様性を示唆して、検査受けろってレスしてるのになぁ。
他のレスは誰だか知らんが俺は立場上ある程度知識はあるつもりだよ～
だから少しでも助言できたらと思ってる。
調子乗ってると思われたらすまないが…
けどどうせ批判するなら医学的に批判してくれ。
気にくわないからって批判するレスは何の意味も成さないし、結局君は自分の過眠をどうしたいんだ？
向き合おうとしてない奴はどんな病気でも治療は難しいと思うよ～。
- 369 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/21(火) 22:47:43 ID:YSfPSHiy]
- やっぱり男か。
はいはい博学ですね立場ある人ですねおっしゃる通りですね
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/21(火) 22:55:16 ID:YSfPSHiy]
- ただの煽り扱いされたらアレなんで連レスになるけど…
検査受けろって言いたいだけなら甘えとか
眠剤の飲み過ぎみたいな事書く必要あるのか？
ここはメンヘラ板であって身体板ではないので
気質的異常が無くても精神的な問題で過眠という人も多いでしょう。
検査を受けてというのと甘えというのを一緒に書くって事は
検査受けて異常無ければ甘えですと言いたいのか？
検査受けてと言いたいなら変な講釈垂れずにそれだけ書けばよろしいのでは
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/21(火) 23:01:51 ID:zUlzEiWw]
- 予定のない日は１日中寝てる。
目が覚めて、時間を確かめて、またすぐ寝る。
それを繰り返してる。
仕事中も睡眠不足なのか半分寝ながら仕事してるし。
あまりに困って病院に行ったら「ナルコレプシー疑い」と。
でも発作はないし、何より横になったらすぐ寝れるなんてこともない。
自分としてはナルコレプシーではない気がするんだけど。
まぁ検査してはっきりさせるのが一番だけど、泊まりの検査って高いんだよね・・・。
初診だけで１万以上飛んでったのに。
なんとか回復したいよ。寝て過ごした時間ってかなりもったいと最近つくづく思う。
- 372 名前：優しい名無しさん [2009/07/22(水) 00:04:55 ID:WvxRup/1]
- 俺が言ってる『甘えてる奴』ってのは過剰睡眠に対してちゃんと向き合あわず、気質・体質に関わらず治す気がないのに辛い辛いと嘆いてる奴のことね。
「そうだね、過眠は辛いよね。お互い頑張ろうね」と励ますのはもちろん大事だと思う。
しかしメンヘラ版だろうがなんだろうがレス主は結局治療法を求めてる。
俺はそれに対していくつかのケースを示し、あくまでそれに見合ったアドバイスをしているだけだよ。
そして何より「あなたの中に“甘え”はありませんか？“甘え”があれば治療は困難ですよ」と教示しているつもりだったんだけどな～
まぁそこまでちゃんと書かなかった俺も悪いんだけど。
そもそも治そうとしているなら真っ先に検査受けるでしょ。
精密検査までしてその結果不定愁訴と判断され、セカンドオピニオンでも解決できず、薬物投与による対処療法でもQOLが著しく低いのであれば長期入院を試してみたり、NPO法人に相談するなり手はあるんだし。
ここまで書けばわかると思うけど、多様性のある過剰睡眠症状を甘えと一括する気もないし、“甘え”があるなら治療は難しいよってことを言いたいのさ。
ただでさえメンタル系の病は難しいからね。
長文スンマソ～
- 373 名前：優しい名無しさん [2009/07/22(水) 01:39:42 ID:4t7ILCCK]
- 後だしで自分基準の『甘え』を定義されてもね。
診療を受けたくても時間・金銭・立場によって状況はそれぞれ変わってくる。
社会に出てる人間ならそれなりに察するものだと思うんだけど。
悪い人には見えないけど文章に子供っぽさが見えて正直不快です。
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/22(水) 02:09:28 ID:hoqiTSa8]
- 甘え甘えってうるさい人は強迫かなんかじゃないのかな
いちいち否定して快感？を楽しむイメージ（私の父
経験者とかじゃないと辛さ解らないんだし
甘えだっていう人は何をしにここチェックしてるんだろ
かまとおばあちゃんみたいな生活が私には合う
不眠と過眠とカンジダとPMSで昼夜逆転だし
他人から甘えと思われるから罪悪感だらけだよ
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/22(水) 02:28:38 ID:WztYe+E9]
- 別に甘えてる人いなくないか？
丁寧な言葉使ってるけど 教示とかアドバイスとかの
上から目線言葉使ってるあたり自分は正しい事を言っている、
正しい方向に導いてあげている感がするわけで
それが好意であったとしても甘えではなく苦しんでる人には不愉快だし
他者コントロール欲求が見え隠れするレスはあまり好まれないですよ。
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/22(水) 11:34:39 ID:dNx3Eod9]
- 一応五年前から鬱病と診断されて抗欝剤飲んでる。
発病後三年くらいは不眠気味だったのに、ここ二年は完全な過眠。
眠剤は効き過ぎて半日爆睡してしまう上、日中に倦怠感が残るので、滅多に飲まない。
デパスで10時間爆睡できる。
抗欝剤は発病時よりかなり減って、鬱の身体症状(倦怠感、腹痛、頭痛、動悸等)は消えた。
しかし過眠に困ってる。
眠前のネットが入眠を妨げてる、という自覚はあるんだけど、
眠前にネットもテレビもゲームもせずに寝ると、確かに入眠早いんだけど、爆睡してしまう。
朝はいったん起きられるけど、昼間に５時間昼寝してしまう。
夜間に７時間寝ても、昼間必ず眠くなる。
とりあえず、夜のネットは止めよう、とこのスレ見てしみじみ思った。
私も家族に、怠けてる、甘えてる、と非難されてます。
家にいづらいけど、家を出て生活してゆける自信が無い……
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/22(水) 13:52:23 ID:r1xTtk89]
- 甘え甘えいってる人は
なにに関しても甘えていないって
断言できるの?
今日たくさんねたのにもう眠い
カフェイン錠剤あんまり飲みたくないし
ＳＳＲＩのんでるから
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/22(水) 17:58:02 ID:dNx3Eod9]
- 月曜日から金曜日は五時に起床して、家族のお弁当の用意、朝食作り。
次に、掃除、洗濯……で８時頃まで起きて動いてる。
その後、急激な眠気で、寝てしまう。
起きたら１７時とか。
なんで毎朝必ずいったん起きてるのに、リズムが改善されないんだろう。
- 379 名前：優しい名無しさん [2009/07/22(水) 19:28:12 ID:DZG3GHhm]
- 毎晩10時半に寝て、6時半に起きて仕事へ行くという規則正しい生活をしていますが、ここ最近は過眠に悩んでいます。
もしかすると、最近減薬し始めたリボトリールのせいでしょうか？
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/22(水) 23:30:23 ID:KyBgrNnk]
- 正直なところ、不眠・過眠が治るならば原因が「甘え」でもいーのさ。
「甘え」の治療ってどーすればいーんだ。
医師は、甘えかどうかを判断しているのか？
医師が「甘え」の可能性を切り分けるアプローチをしてくれるのか。
医師が、NPO法人とかを紹介してくれるのか。
「甘え」って表現が適切？
不眠・過眠に悩む前の自分は「甘え」ていなかったって事？
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/23(木) 02:51:12 ID:zFRbzsgy]
- >>378自分も。目茶苦茶な生活、今は夏休みだから
昼間日光に当たったり外出しても駄目、治らなかった
学校ある時期は夜ハルシオン飲んで朝５時起きしてます
それから家事をして私は10時頃、突然来る
目を開けていられなくなって手で顔を覆いたくなる感じ
そのまま気を失う感じで寝てしまう。
夜は全く眠れなくて電気も消せない暗いのが嫌だからかな
でもゴキブリ出て余計眠れなくなってしまった
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/23(木) 02:54:35 ID:6JbriO+t]
- 甘え厨は「鬱病は甘え、気合でガンバレ」って言ってるやつと同じ。
＞何らかの病気が過剰睡眠引き起こしているのであれば、検査で見つかるだろうし。
「鬱病」は不眠になることもあるが、過眠になることも珍しくない。
- 383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/23(木) 06:22:36 ID:sXun6VUM]
- オレも中途覚醒、過眠を繰り返すが。
中途覚醒等の質の悪い睡眠のストレスに、脳が耐えられなくなったときに、過眠が爆発するのではないかと考えている。
なので、今は不眠を治すことに集中している。
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/25(土) 18:31:04 ID:w6y1JIjS]
- 短時間できちんと活動できてる人は
きっと質の良い睡眠をしてるんだろうな…
薬で質の良い睡眠できているのだろうか
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/25(土) 23:38:08 ID:EFdMNy1g]
- >>384
以前はお酒を飲む習慣がありましたが
酒はやめました
習慣といっても毎日ではなく週末くらいでしたが
でも身体に合わなかったようで飲むと翌日とか
に残ったり、だるくて動けなかったりしました
酒をやめて４ヶ月くらいになりますが、土日も
夜の１１時くらいに寝て朝の６時くらいに起きて
活動してます。
平日は眠剤を飲んでますが、週末はなくても
眠れることが多いです。気持ちの問題でしょうかね
アルコールは睡眠の質を悪くしますね
- 386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/25(土) 23:48:09 ID:5wUhfdKk]
- 昔子供のころ、ナポレオンは１日３時間しか寝ないという話を聞いて
ナポレオンって偉かったんだなーと思った。
でも今のリーマンは３時間も寝てられない。
- 387 名前：優しい名無しさん [2009/07/27(月) 02:08:55 ID:z+0MWvx6]
- 世間では過眠は甘え一蹴される。
辛いけどそれが事実。
それに対して患者が出来ることって信頼できる医者に相談して、治療すること。
投薬・カウンセンリング・精密検査。
甘えと一蹴されたくなかったら診断書書いてもらえば良いこと。
メンヘラの人は甘えという言葉に感情に反応するからワロタw
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 03:52:36 ID:Ls+VCWLr]
- こんな時間に目が覚めてしもうた。
- 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 06:46:46 ID:MUPEgvr8]
- この板の人は色々解ってるから
病識の無い躁系の人にもちゃんと突っ込めるんだろうね。
他所の板より対応が正しい。
- 390 名前：優しい名無しさん [2009/07/27(月) 09:30:55 ID:nCyudEGt]
- >>386
ナポレオンは寝不足でいつも具合悪そうだったって
逸話が残ってる。偉人は勝手に脚色されてるだけ。
夜寝なくても昼寝してたとかそんなんばっかだ。
>>387
逆切れキチガイはもう書き込みに来るな死ね。
無意味なカウンセリングなんぞ受ける時間があったら
寝たいのがこのスレの人間。甘えてんのはオメーだけだゴミクズ。
- 391 名前：優しい名無しさん [2009/07/27(月) 11:21:26 ID:z+0MWvx6]
- >>390
またそうやってまた過剰に煽るんだから。
これじゃ過眠以前に社会不適合者になっちまうよ。
てか寝たいのか、起きたいのかよくわからんな>>390はw
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 12:59:41 ID:0cPZd2hK]
- 初めまして
どうして今までこのスレ見逃してたんだろう…
このスレありがとう
仲間がいてうれしい(感涙)
ここのところ不眠期で 今もほんとは寝たいけど 今寝るとまた夜型になっちゃうし…
スレチかも知れませんが 起きてる時に呼吸がおかしい方はいませんか?
私は 吸ったり吐いたりしたあと 次の吐いたり吸ったりを身体がうっかり忘れてる感じで呼吸が乱れます
ここ最近 呼吸の乱れが頻繁なんです
｢病院行け｣
は重々承知ですが 同じような方がいらっしゃるのか知りたくて…
- 393 名前：優しい名無しさん [2009/07/27(月) 13:30:56 ID:VcTdelNt]
- 暴言はよくないお(;´д｀)
>>392
あなたのような方はたくさんいらっしゃいますよ。
不眠が原因で過呼吸や無呼吸、動悸として症状に出るケースがあります。
またうつ病などにもこのような症状が出たりするので、なるべく早くお医者さんにかかることをおすすめします。
お大事にしてくださいね♪
- 394 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 20:00:26 ID:860OYwDs]
- 何故男って上から目線したがりの粘着なんだろう。
必ず戻ってくるよね…
- 395 名前：優しい名無しさん [2009/07/27(月) 21:00:08 ID:VcTdelNt]
- >>394さんはわたしのことを言っているのでしょうか？
上から目線なんてめっそうもございません…m(__)m
そしてわたしは♀なんですが…(笑)
ネカマとか言わないでくださいね…(・・;)
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 21:06:33 ID:0G4AScyS]
- >>389
板とスレは、正しく使い分けるように。
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 21:17:30 ID:qtoQDEnw]
- 何かの本で読んだんだけど、
人間って３時間も寝れば十分らしい。
それ以上の睡眠は惰眠とまで書かれていた。
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 21:30:09 ID:EHU4z9EL]
- >>395
ID:z+0MWvx6=>>372のことですよ・・・
- 399 名前：優しい名無しさん [2009/07/27(月) 21:49:46 ID:VcTdelNt]
- けっこう前のレスですね…(^^ゞ
う～ん、きつい文調ですけどわたしには図星かも(笑)
わたしなんてアマアマの甘ったれですし、自覚してる分、甘えてるって言われるとギクッ!!としてしまいます(^_^;)
誰にでも甘えってあると思いますけど、打ち勝つのって難しいですよね…。
頑張れ私(笑)
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 22:11:02 ID:0G4AScyS]
- >>399
オレは産業医に、もっと甘えろと言われてびっくりした。
貴方と会社の意向が同じだったらいいけどと思った。
- 401 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 22:28:58 ID:UO3Pog6P]
- 私は専門医に
・仕事のストレスはもっと受け流せ
・生活リズムはもっと厳しく
と指導されました。
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/27(月) 23:19:58 ID:tHootubP]
- 社会人になってから過眠が悪化した
学生時代はまだそこまでではなかったが、今は休日は布団から起き上がれない
死んだようにほぼ丸一日眠ってるのが常になった
会社では立ち作業だから常にフラフラしてて顔色もいつも悪いと指摘されるし
片道一時間近くの車の運転が心底しんどい
寝れない時は本当に寝れないし、体力も落ちたと痛感する
自分がここまで睡眠に悩まされるとは思っていなかった
やっぱりストレスなのか。過眠の他にも色々体がヤバい事になってる
- 403 名前：優しい名無しさん [2009/07/27(月) 23:26:57 ID:5MPFmMTj]
- 最近いくら寝ても眠くて眠くて
怒られて、自分でもちゃんと生きていけてないって感じててでも眠くて
どうしたらいいかわかんないけど眠くて
って思ってたけど、ここみると私は過眠じゃないようだ。
１２～13時間たてば起きるし。。。２，３日寝続けたことなんてないわ。
病気じゃないってことは起きる気がないだけで、
これこそまさに甘ったれてるから起きないだけみたいだ。
どうしたら甘えがなくなるんだろう。
って過眠じゃなかったのに過眠スレに長々ごめん。
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/28(火) 00:36:02 ID:kcYAuwic]
- >>396
メンタルヘルス板の事を言ったんだ・・・・
昔から自己愛的で攻撃的な人が多くて荒れやすい某板にも
睡眠系のスレが有ってね。まあ、そんなのどうでもいいか、失敬
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/28(火) 15:56:35 ID:PJQrWjIT]
- ・睡眠は最低６時間、健康の為には７時間必要。
体の疲れを取るだけでなく脳の記憶を整理、定着させるには必要な睡眠。
３時間で十分とか言う説は古い。
・時間の分からない部屋で人間を生活させると平均９時間ほど寝る。
これはサルとほぼ同じであり、人間は本来サル並みに寝る。
起きれない原因の第一は寝不足。特に休日寝込む奴はこれ。
中途覚醒するやつや、眠りの浅いやつは当然寝不足。
例え眠りが深くてもロングスリーパー(９時間以上の睡眠が必要なタイプ)は、
８時間睡眠で寝不足になる。だから朝起きれない。
元は普通の睡眠で足りていて寝起きも良かったのに、
毎日１４時間以上グッスリ寝てしまうのが病的な過眠。
覚醒作用のある薬はリタリンくらいだし、抗鬱剤は眠気の副作用がある。
カウンセリングは無意味。検査したところでナルコじゃないから異常無し。
カフェインは体質によっては効かないどころか眠気を誘発。
このスレは病的な過眠のスレなのに、
目覚まし時計とコーヒーで起きれる自称過眠経験者の
自己愛野郎が的外れな書き込みを続けているわけだ。
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/28(火) 17:15:36 ID:XmLw6pU3]
- >>405は意味不明ですね。
過眠はケースバイケースでしょう。
あなたは現代医学を真っ向から否定したいのですか？
そもそも「病的な過眠」の定義があやふやすぎます。
人間１４時間ノンレム睡眠を続けるのは絶対に無理なこと。
専門医ではありませんが、医者の私から見ればこの書き込みは危険すぎます。
「覚醒作用のある薬はリタリンのみ」、特にこの書き込みはアウトですね。
信じる方はいらっしゃらないと思いますが、一応通報しておきました。
素人が医療行為まがいのアドバイスをすると医師法に抵触することを肝に免じてください。
- 407 名前：優しい名無しさん [2009/07/28(火) 19:44:52 ID:PJQrWjIT]
- いつまで自演続けるんだよこのゴミは
- 408 名前：優しい名無しさん [2009/07/28(火) 20:53:12 ID:RNks8Zvt]
- 眠い
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/28(火) 21:11:46 ID:LrN62JIF]
- 野生では、夜に熟睡するのは危険行為。
人間は、社会的に夜に睡眠を取れる状態に矯正された。
でも社会が24時間動いてるんだから、ここいらで
睡眠についての大変革が発生するんじゃねーのかな。
不幸な事は、今が過渡期だって事。
- 410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/28(火) 22:39:27 ID:kcYAuwic]
- 「グッスリ寝てしまう」を14時間ノンレム睡眠と捉えるとか
どこにでもあるこんなレスが医療行為まがいで通報とか酷い過剰反応。
勝手に人の服薬に口出したらプロだろうが違法みたいだけど。
自演かは知らないから>>406の事じゃないけど、
不適合者だの裁いたり社会的地位の過剰な拘りや
粘着の往生際の悪さもこのタイプの病的な特徴だし、
躁っぽいアドバイスのごり押しが鬱に逆効果なのと同じで
説教したがり考えなしの「甘えるな！」は完全にミスリード。
認識の深い人や専門家に近い程その言い分には厳しくなるのが当然で
心身症や少なくともこの板の病気スレであまりに思慮の無い話。
- 411 名前：優しい名無しさん [2009/07/28(火) 22:55:26 ID:TiQybmpo]
- どっちでも良いのですが、>>407>>410は同一人物ですね。
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/28(火) 23:00:32 ID:kcYAuwic]
- どっちでもいいみたいだけど、申し訳ないけどはずれです。
携帯のIDも晒しましょうか？
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/28(火) 23:12:19 ID:PJQrWjIT]
- >>411
哀れな奴
人の書き込みわざと書き換えて引用して、
医師法まで悪用してんじゃねーよ
マジでゴミだな
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/28(火) 23:25:36 ID:UH6Bx96m]
- タイミング的にほんとに疑われそうだからID出しとこうね…証拠になるか知らないけど
擁護したようで誤解を招きやすかったのはまずかったかね
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/30(木) 16:14:37 ID:SONXooX3]
- 我慢してたけど、これは十分指摘しておくべきだから言っとくけど
あくまで仮に>>406が自演で医者だってのも本当なら、見る限り
専門外の医師なんて患者以上に情報弱者で滅茶苦茶な認識レベルだし
医師を名乗ってこういう事すると医師というものを貶める結果になる。
デリケートな病気に間違った指導はほんとに危険。
メンタル系は命に関わる所まで追いつめる可能性もゼロじゃない。
一般の医療だって、第一線の脳や心理の分析士の認識に比べたら
専門医でさえ当たりが少ない。個人的にコネはあるのでそれは確実。
心的外傷による逃避が症状として睡眠の異常に出る事もあるし、
一見原因の無い甘えでもその心理が精神のどこから来るのか、
結局何にしてもストレスのケアが最低限の基本。
>>400の「もっと甘えろ」は甘えの完結を促す意味でも
厳しい思いをしても良くならない人が気を楽にする意味でも正しい。
本当に健全な状態では過眠も際限の無い甘えも不可能。
なんかスレが止まったみたいですいませんでした。
- 416 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/30(木) 22:12:07 ID:8zteqLqY]
- 昼も眠いし夜も眠い。眠いけど眠れない。
ちょっと不眠でちょっと過眠。
というか睡眠相後退で長時間睡眠。
ちょっと違うか。
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/31(金) 15:48:33 ID:xQFCqYh7]
- 一連の文章がどれも冗長で分かりにくくて流れが読めない
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/31(金) 15:56:32 ID:xQFCqYh7]
- ああようやくわかった
で何故プロでもないのに>>405は断定口調なの？
その最終行の攻撃的文章は甘え甘え言ってた奴に向けてんの？
そうでないならその唐突さが意味わからん
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/31(金) 21:56:00 ID:XHagTAMc]
- >>403
それは鬱病かもしれないので、一度、メンタルクリニックに行ったほうが
いいと思いますよ
起きられないってのも鬱病の症状だし。
軽い眠剤や安定剤で治るかもしれないし。
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/07/31(金) 23:22:34 ID:Bjc2n7hF]
- ロンスリと違って過眠は必要以上に寝てしまう意味？字面的に
寝過ぎて翌日寝れないとかよくある
6時間で中途覚醒のまま起きると変な時間に寝込む、
起きずに二度寝すると12時間まで起きれないというのも多くて、
無理すると体や意識が何となく異常を来たす
- 421 名前：優しい名無しさん [2009/08/01(土) 00:54:01 ID:HAnVxrKA]
- 一通りレス読んでみたが>>405>>415は躁鬱なんかな
医者っぽい奴を全否定しとるw
てか覚醒させるにはリタリンしかないとか釣り？？
今日はしっかり運動したから体が心地よい疲れを感じてるわ～
ぐっすり寝れて目覚めがよければよいのだが…
- 422 名前：優しい名無しさん [2009/08/01(土) 04:12:20 ID:iWTSSECy]
- まだ自演続けてるの？
「一通りレス読んでみた」、「医者っぽい(笑)」とか
よくバレバレの書き込み続けるよ。見てるほうが恥ずかしい。
医者っぽくも過眠経験者っぽくもないからどうぞお引取り下さい。
自己愛性人格障害スレのほうがあってるよ。
- 423 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/01(土) 05:55:50 ID:IWiJj+J1]
- 変な時間にレス書いてたら>>422が出てきて
また疑われそうで書きづらくなって時間あけて投下。馬鹿みたいだね。
>>421
2ちゃんなんかで医者だと公表して説得力を持たせようとする方が
プロとしてのプライドを疑うしちょっと精神的にまずいと思うけど。
求められるのは主観と支配じゃなく正確な情報だから。
過眠の定義とかリタリン前後の話はよく知らないけど。
見ればわかると思うけど一応>>415は>>410の方なので。
専門家については紹介もできますから、プロを名乗る人も
そちらで質疑応答なりしてくれたらそんな喜ばしい事はない。
- 424 名前：優しい名無しさん [2009/08/01(土) 09:20:27 ID:HAnVxrKA]
- >>422はスレ主なのか？
IDとサーバー調べてみたけど、こいつの巡回率は半端ないw
俺医者じゃねーしwww
俺が医者だったら2ちゃんの奴らなんか相手にしないわ～
2ちゃんなんかでレスする医者も暇人だなw
てか医者でもない奴が薬やよくわからんアドバイスするのは不味くね？
あと何でもかんでも自分が正しいという思い込みも人間として不味い…
- 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/01(土) 14:15:24 ID:D8UIH0Ta]
- 流れ豚切りするけど
昔から早く寝なさいと躾られてきた人で
大人になってもたくさん寝ないと駄目って言う人は
ただのロンスリ？
まぁ私は早く寝なさいと言われても昔から朝起きれなかったんですがね…
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/01(土) 14:23:59 ID:N5JMHj7i]
- 甘え甘え言ってた説教厨に始まって
素人なのに断定口調で箇条書きするのが出てきたり
医者のふりするのも出てきたり
>>410みたいに理論的であると見せたいのか無駄に文章が冗長で
何が言いたいのかも分からないのもいたり
このスレは自分を大きく見せたい、理論的な博学に見せたい、
自分は正しい、他人をコントロールしたいって人がたくさんいるね。
メンヘラ板に付き物？自己愛スレ行けって言うが皆自己愛に見えるよ
まぁこういう書き込みする自分もアレだけどなー
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/01(土) 14:27:13 ID:N5JMHj7i]
- ごめんせっかくぶった切ってくれたのに
リロってなくてKYな蒸し返ししてしもたわ…
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/01(土) 14:52:58 ID:IWiJj+J1]
- 一生懸命端折って書いたのに(；；)
どう見ても長い。なんでよ。
言っとくけど自分の価値観じゃないから。
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/01(土) 18:04:38 ID:9zAWQVz3]
- 午前２時から午後４時まで寝てしまった。
これで月曜日から仕事ができるんだろうか？
４ヶ月ぶりに仕事だが…。
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/01(土) 23:40:35 ID:rsoaco/0]
- いつまで続けるんだ？専ブラ使って気に入らない単語やIDはあぼ～んすれば良かろう。
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/02(日) 00:06:15 ID:SXF7UXVv]
- >>426
甘え甘え言ってた人いつまでも粘着して見苦しいよ
自分の事も書けばばれないと思った？
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/02(日) 12:10:24 ID:/FQKFr9R]
- バレないと思った？って…
私>>375も書いたし
都合悪いものは全員同一人物扱いですかｗ
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/02(日) 12:46:25 ID:naFK/IzS]
- 欝や統失寄りの人は相性の悪い自己愛や攻撃には敏感なんだよ。
それを感じたのかもね。
>>426のそれは>>431と同じで被害による反動なのかもしれないけど。
こうなるともう何でもいいよって感じ。もう終りね！
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/02(日) 13:53:59 ID:Z/EhahoM]
- うおー 寝過ぎた うおー
- 435 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/03(月) 01:10:22 ID:SU6LNSnj]
- あぁ、生活リズム整えてる最中なのに、夕方から６時間以上寝てしまった・・・orz
また夜寝られない → 朝起きられない の負のスパイラルにはまってしまう・・・
- 436 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/03(月) 16:31:43 ID:LNAy5tRy]
- ２日１１時～１７時まで寝る
飯喰って１８時～３日の７時まで寝る
飯喰って８時～１６時(さっき)まで寝る
ちゃっかり飯は喰ってんのがうざい
何でこんな寝れるんだよ
やらなきゃいけない事沢山有るのに
もうやだ
- 437 名前：優しい名無しさん [2009/08/03(月) 19:35:35 ID:vrZRqQTv]
- 会社で九時間ちょっと働いてきたけど、その内三十分位は寝ていたらしいです。
夜にしっかり寝ているのにこれだから、もう本当に嫌になってきます。
- 438 名前：優しい名無しさん [2009/08/03(月) 20:07:43 ID:Bhq1tAth]
- あんたら薬の服用量多いからじゃないか?
減らしてみたら?
- 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/04(火) 09:38:11 ID:TafYFq/B]
- 436だが
全く飲んでないお・・・
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/04(火) 13:52:24 ID:s4UkHLel]
- 予備校の授業中に寝てしまうんだけど単なる集中不足なのかな？
頑張って起きようとしててもいつの間に寝ちゃってる
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/05(水) 00:53:02 ID:/WdARbmA]
- >>440
年齢がナルコ発症しやすいお年頃だし、ナルコの検査してみるとよいのでは？
- 442 名前：優しい名無しさん [2009/08/08(土) 06:41:13 ID:TJe4dEZl]
- 今28歳の会社員(♂)ですが、しっかり夜に寝ても、仕事中に眠くて仕方ないです。
今うつ病の治療をしているので、うつ病の症状として過眠症が出ているのか、それともナルコみたいな別の病気なのか……
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/08(土) 07:41:32 ID:frvx7fYK]
- >>442
睡眠外来がある病院にかかるといいと思います。
睡眠外来でググると病院名が出てきますよ
お住まいの地域の病院を探してかかるといいと思います。
一晩泊まって診断するのが一番いいと思います。
睡眠時無呼吸だったらすぐわかるし・・・。
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/08(土) 12:57:54 ID:9EH/Gin5]
- >>436
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
せっかく昨日バイト休みだったのに一日中寝ちまったお(´・ω・`)
映画見に行きたいのに…
- 445 名前：優しい名無しさん [2009/08/08(土) 17:04:36 ID:TJe4dEZl]
- >>442です。
>>443の助言に従って、近々睡眠外来に行こうかと思います。
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/09(日) 01:24:01 ID:iGP9ku2u]
- >>438
死ね
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/09(日) 06:52:35 ID:F5jR8vZm]
- 鬱病でパキシル飲んでたらナルコの検査が正確に出来ないって言われた
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/09(日) 16:59:37 ID:xoU4+saV]
- >>447
私もルボックス飲んでいるけれど1週間だけ断薬して検査しましたよ。
病状が安定しているから出来たのかもしれないですが。
- 449 名前：優しい名無しさん [2009/08/24(月) 00:36:07 ID:oDc8THuI]
- わしも６＋４時間くらい寝る
- 450 名前：優しい名無しさん [2009/08/24(月) 00:37:06 ID:oDc8THuI]
- すぐ寝不足になる。寝れないよりはいいと医者は言うね。
- 451 名前：優しい名無しさん [2009/08/24(月) 05:55:21 ID:oDc8THuI]
- あげ
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 10:09:23 ID:RFQxXS6m]
- ７時にやっと寝付けて10時に目が覚めた。
俺は20時間眠りたいのに。
眠剤いっぱい追加したのに。
酒も酔わないし、分解早すぎるんだよ肝臓。
- 453 名前：優しい名無しさん [2009/08/24(月) 13:21:00 ID:Az9g2RSq]
- 毎日寝たきり。なんでこんなに眠れるの？病気？？
- 454 名前：優しい名無しさん [2009/08/24(月) 14:08:41 ID:6ab9Dqw1]
- 最近毎日夜中二時に寝て昼の二時に起きてしまう
睡眠が浅いのかな…
- 455 名前：優しい名無しさん [2009/08/24(月) 18:22:27 ID:vXrdupXI]
- 規則正しい生活をしているのに、仕事中に耐えがたい眠気に襲われる。
でも、ナルコのスレを見る限りでは、自分はナルコではないようだし…一体何なんだ？
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 18:29:45 ID:DudTTkd4]
- >>455
睡眠時無呼吸症候群とか。
- 457 名前：優しい名無しさん [2009/08/24(月) 18:48:58 ID:8mAqDIiz]
- 助けて下さい
昼間の耐え難い眠気が酷く都内のある精神科に行くとジェイゾロフト25㎎という薬を処方されました。毎朝一錠ということで恐る恐る飲み初めて二日目なんですが、今になって足と顔に蕁麻疹が出てきました。
それと少し歩いただけで胸が苦しく、小さな動悸がずっと続いてる感じです。
日中は人に話されてる内容がすぐに理解できずボーっとした感じでした。
精神科に副作用なのか問い合わせたところ、あなたの病気が薬を欲しているんでしょ、と訳の分からない返事がきました。
病名もなんなのか説明してくれなかったのに。
この薬やめてもいいんですよね。
辞めたら日中の眠気は我慢するしかないのでしょうか？
長文すいません
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 19:09:41 ID:nHsE1luU]
- >>457
その医者やめてきちんとした睡眠外来に行くべきだと思う。
>>455-456
似たような症状が時折出ます。
自分も寝ているときいびきがすごいらしい。
やっぱり睡眠外来で検査してもらった方がいいのかな。。。
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 19:30:04 ID:8mAqDIiz]
- >>458
そうですね…ちゃんとした専門の睡眠外来でみてもらいます。
ありがとうございます
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 20:38:54 ID:2KTXIdY9]
- >>457
俺は、心療内科でジェイゾロフトは眠気はないということで処方されていたが、それは嘘だった。
正確には人によるということ。俺はパキシル→ジェイゾロフトに移行したけど、眠気はなくならなかったね。
SSRIはうつの効果はあったけど、眠気がひどくて止めたわ。
今はうつがかなり軽減したから、抗不安薬を複数頓服で服用している。
睡眠で悩んでるなら、睡眠専門医のいるの病院に行ったほうが良いですよ。
俺は、睡眠障害が治らなくて、５月に某大学病院のテレビにも出演したことある人の睡眠専門医の予約を取ったけど、
４ヶ月待たされたね。予約とるなら１日でも早く予約入れた方が良いよ。キャンセルもできるし。
俺は幸い、待ってる４ヶ月で原因がジェイゾロフトだと分かって、かなり良い状態で診てもらったけど、
自分ではナルコレプシーだと思っていて、検査結果から、その可能性はないと断言されたから、かなり安心した。
ジェイゾロフト止めてからなぜか中途覚醒がなくなったんだよね。
それから寝れるようになってだんだん良くなっていったよ。
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 20:48:38 ID:2KTXIdY9]
- >>460 の続き
今はまだ昼間の眠気は多少あるけど、以前に比べたら、半分以下に減ったね。
あと、睡眠薬の選択は大事かも。長期型の睡眠薬だと翌日まで残るからね。
あと、強い睡眠薬を最初から処方するところはやめた方が良いかも。
断薬と副作用で悩まされる可能性がある。薬に関しては、自分に合っているかどうか、１つ１つ試していくのが良いと思う。
俺は、服用している薬の添付書には全部目を通しているが、必ずしもそれが万人に当てはまるわけではない。
人によっては、物凄い副作用を引き起こす恐れもある。だから、時間はかかるかもしれないが、
抗不安薬も抗うつ薬も睡眠薬も１つ１つ試すのがやはり良いと思う。
薬の変更をあんまり容認してもらえないところは、あまり良くないと思いますね。
まぁ、とにかく睡眠学会の専門医がいるところで治療した方が良いですよ。
かなり待たされるかもしれないけど、変な薬を大量に出されて薬漬けにされるよりはましだからね。
あと、信用できない病院には通わないほうが良い。
俺は、かなり人間的に馬鹿にされて我慢できなかったから、かなり暴言吐いて病院変えたことある。
結果的にはそれで正解だと思っている。
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 20:57:27 ID:2KTXIdY9]
- >>461 の続き
今の病院(紹介元病院)は俺が希望する薬を尊重して出してくれるし、色んな診療科があって、小さな大学病院みたいなところなんだけどね。
もちろん、診療科目ごとに先生は違いますよ。
あと、注意したいのは、色んな診療科目を掲げている一部に心療内科がおまけについたような病院で、一人で経営している病院。
これは注意したい。もちろん、良いところもあるだろうが、なにせ一人で全部の科目を診るわけだから診きれるわけがない。
俺は初診にもかかわらず、「今日は時間がないから、ここまでね」と言われ、ろくに話も聞かず、薬処方されただけ。
まぁ、どこもそんなもんなんだろうけど、不信感があったら、病院は変えた方が良い。
やっぱり時間はかかるけど、大学病院とかにいる数少ない専門家の人に診てもらった方が良いかも。
俺は、神経症も抱えてて、「心療内科とも提携して治していくという選択肢も用意している」と言われた。大学病院の利点はこれができることですよね。
今は、幸いにも神経症も睡眠障害も、大学病院に行くまでにかなり治ってしまったので、今は経過観察ですが、いつ悪化するかわからないので、油断はしていません。
元々神経質な性格なので・・・
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 21:03:23 ID:2KTXIdY9]
- >>462 の続き
一回初診を受ければ、名医と言われている人でも再診予約は比較的取りやすいですよ。(私が通っている大学病院ですが・・)
ただ、初診を受けるまでが長いので、それまでが辛抱だね。
ただ、睡眠障害は精神科の分野になるので、行くことに躊躇する人が多いみたいだね。。。俺もそうだったけど・・
でも、予約するのにかなり迷ったけど、紹介元の先生が「予約は取り消すこともできるから、今予約しておいた方が良いよ。予約はすぐに取れるものじゃないからね。
調子がよくなってれば、キャンセルしてもいいんだから。」 この一言で精神科に行く決意ができた。
俺は変なとこでプライドを持っていて、自分が精神科に通うことにかなり自己嫌悪があった。
でも、それを超越してしまう程の辛さと苦しさだったから、そんなプライド捨ててしまったよ。
結果的に、それは良かったと思う。
この前、精神科の受付の人に聞いたけど、精神科より心療内科の方が予約とりにくいみたいだね。(私が通っている大学病院ですが・・)
やはり、みんな精神科に抵抗があるのかもね。
- 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 21:06:53 ID:2KTXIdY9]
- >>463 の続き
色々書いたけど、１つの病院にこだわることはないと思う。
きっと良い先生にめぐり合える日がくると思いますよ。
ただ、ジェイゾロフトを含むSSRIは効果が出てくるまでに時間がかかるから、２～３週間は服用してみた方が良いかも。
うつ病から睡眠障害になることもあるから。
でも、日常生活に支障が出る程の副作用なら服用やめた方が良いかも。
その辺りは、俺もよくわからない。
とりあえず、セカンドオピニオンを考えることも選択肢の１つかも。
- 465 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 21:29:46 ID:8mAqDIiz]
- >>464
確かにちゃんと専門の医者を調べて診察を受けないと危ないですね!参考書みたいなのみながら薬や病状さがしてたので。薬は合ってるのか合ってないのかよく分からないですね。
私も初めて精神科にいくのは抵抗がありました。医者に病気なのかも分からない内からベタナミンとジェイゾロフトどっちにする？と聞かれて薬目当てのジャンキー扱いされてすごい嫌な気持ちになりました。
信頼できる病院を探すのに一番体力を使うなんて変な話ですね。
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/24(月) 21:37:11 ID:9AleUyeV]
- >>457
アモキサンで身体中に蕁麻疹（薬疹）でたことあり
蕁麻疹は断薬して、皮膚科に薬もっていって説明して飲み薬と塗り薬でなおったよ。
ちなみに、ジェイゾロフトはとにもかくにも吐き気がひどくて3日に1食（果物のみ）
しかできなくなったのでプチ栄養失調状態になり断念しました。
今は過眠＋うつなので、色々薬試してるよ～
今までの
副作用は 蕁麻疹 頭痛 余計気分悪くなる 余計寝すぎる 等様々…
病院も合わなくて変えたし。
蕁麻疹は早めに皮膚科に行くことを
オススメします。後に残ると嫌だしね
そして、いいお医者さんに見てもらうのが一番かな、難しいけど
- 467 名前：優しい名無しさん [2009/08/25(火) 19:31:05 ID:cGeEkSsm]
- 17時間寝た(午前中にトイレ一回、飲食は昨夜からしてない)
まだ布団の中
そろそろ起きるかな
欝かな 休みのときは毎回こうだ
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/25(火) 19:36:17 ID:6aY8n7wF]
- >>467 今起きると、次寝れなくて明日がつらいゾ。
完全に覚醒する前にムリしてもう一度寝ろ！
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/26(水) 15:06:04 ID:w973ZsME]
- 過眠の人に「次寝れなくて」てのはないと思うよ。
毎日いくらでも寝れるけどな。
起きるのはトイレと薬を飲む（＆食事）のときだけ。
寝過ぎで寝れなくなることは絶対にない。
- 470 名前：優しい名無しさん [2009/08/27(木) 07:01:54 ID:VEJpfFh/]
- 月 AM8～PM6 寝
火 AM8～PM8 寝
PM10～
水 ～AM3 寝
AM8～PM3 寝(寝坊)
木 AM6～ 寝れず
- 471 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/27(木) 09:50:12 ID:KI6YORnM]
- >>470
それは昼夜逆転っぽい
- 472 名前：優しい名無しさん [2009/08/28(金) 17:21:04 ID:nsP/9vPb]
- 1日20時間くらい眠いから寝てる。
昼の4時間だけ起きれる。
助けて。
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/29(土) 01:10:57 ID:KNrEHyqX]
- >>472
つ終夜脳波
- 474 名前：優しい名無しさん [2009/09/03(木) 04:05:02 ID:YHCzRX5N]
- いくら寝てもだるくて、寝たりません。
抗鬱剤を２種類と胃腸の薬を３種類服用しているのですが、
それのほとんどが眠気やだるさなどの副作用があります。
加えてかなりの低血圧で血糖値も基準を下回っていて、長時間寝ても
起きるのが辛いです。
まともな生活をしたいのに、
社会にでれないままで情けないやら…
心療内科の主治医に言っても、薬を毎日飲もうね、と言われるだけで…
どうしたもんかね…
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/03(木) 20:06:38 ID:3fBJFL+G]
- 仕事までクビになりかけているのに、
どこにいってもたらい回し。
個人輸入していたモダさえあれば…
って人いませんか？
- 476 名前：優しい名無しさん [2009/09/04(金) 23:23:18 ID:FMPCaKf+]
- 仕事が辛いね。
就職する前は何だってやる気持ちだったけど
こうだともうそういった気持ちも起きなくなるよな。
この仕事まかせてくださいっつって
寝ちゃったことあって、そっから積極性ゼロです。
もうなんというか、ガマンゲーム。
ただ、昼食後に15分寝るとかなり楽になるのが救い。
午前中11時くらいが一番辛い。
ちなみに昼に寝ないと、午後どこかで必ず寝る。
- 477 名前：優しい名無しさん [2009/09/04(金) 23:25:23 ID:bTPV+4hm]
- O！MA！N！KO！
- 478 名前：優しい名無しさん [2009/09/04(金) 23:32:20 ID:d5VP61a+]
- 学校が辛くて仕方ない…
朝は7時起床で、休み時間の10分間は常に寝てる。
時々どうしようもないときは保健室で2時間寝る。
運動部も辛くて行けず、帰宅して17時～19時まで睡眠。
ご飯食べて22時に寝て5時に風呂。
それからまた7時まで寝てるorz
でも学校に行くと眠くてまた休み時間寝ちゃう…
すると友達も減って学校が鬱になる。
- 479 名前：優しい名無しさん [2009/09/06(日) 23:27:12 ID:EF6bw6Yg]
- 不眠と過眠の繰り返し
- 480 名前：優しい名無しさん [2009/09/07(月) 02:01:48 ID:i5etQ7ck]
- 200時間以上連続で寝てしまった･･･
一週間以上が無駄になってしまった･･･
また眠くなってきたな･･･
あと100時間寝ようかな･･･
- 481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/07(月) 08:38:44 ID:reEF5rRf]
- >>480
８日以上絶食絶水？
- 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/07(月) 09:46:15 ID:SPN2NmCx]
- >>480
おまいは、こち亀の日暮かｗ
- 483 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/08(火) 15:31:24 ID:Xs68w87k]
- 退職決まった＼(^O^)／
来月から無職だがやっと診察受けられるし、治療に専念出来ると考えよう…。
ここのスレの皆様お世話になります。
- 484 名前：優しい名無しさん [2009/09/08(火) 16:38:11 ID:7EXVvJf+]
- よかったね
- 485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/08(火) 16:58:48 ID:u3Yk5PNV]
- >>480
水は飲んだろ？
人間が8日間水を飲まないで生きるのは無理だ
- 486 名前：優しい名無しさん [2009/09/08(火) 19:32:34 ID:/6IiKovE]
- 胃腸が悪いと食後に眠くなるのかな・・
猛烈な眠気で食後１時から４時まで爆睡。
で、夕食食べて今もう眠いｗ
- 487 名前：優しい名無しさん [2009/09/09(水) 00:24:40 ID:985F64Qe]
- 10時間以上飲まず食わず出さずで寝ると胃の調子悪くならないか？
- 488 名前：優しい名無しさん [2009/09/09(水) 00:44:51 ID:8v8ej4V6]
- 寝過ぎて頭いたくならない？
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/09(水) 13:56:07 ID:EFJSLJx7]
- >>488
なるなる。
目覚めた後は、頭痛と時間経過の早さに悩まされる。
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/09(水) 21:49:23 ID:0HykImZE]
- >>487
うちの息子（１７歳）トイレにも行かず１６時間寝続けた。
話には聞いてたけど、こんなに眠れる人間がすぐソバにいたとは・・・
なんか異常があるのかな？病院連れていったほうがいいですかね？
- 491 名前：優しい名無しさん [2009/09/10(木) 00:52:35 ID:dtjF4RWD]
- はじめまして。よく寝てしまうので困っております。
毎日最低でも12時間は寝ます。(稀に少ない時もあります。)
先日(日曜～月曜)は約22時間寝ており、4時間後にはまた寝てました。(14時間)
社会人ですので当然仕事…にも関わらず起きたら夜中で最悪です。9日も夕方に起き、怖くて上司にも連絡できずツライです。
4年程前からで、前の仕事はこれが原因で首になっています。
今の仕事ももう限界にきており、首になるかもしれませんが治療を考えております。
理由を話ても甘えや怠け、責任感が足りないと言われるのはわかっているので説明さえできずにいます。
病名とか詳しく分かりませんので、そこからになりますが、大阪市で良い病院はありますでしょうか???
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/10(木) 01:12:45 ID:jX1EUMNQ]
- モディオダールを処方されましたが、眠くて寝てしまいます。2錠のんでいます。私の様に効かない人どうしていますか？
- 493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/10(木) 22:01:04 ID:l42OlRjp]
- 飲む量増やせば
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/10(木) 23:23:29 ID:KNU5OKkm]
- >>490
気にしなくていいんじゃないかな
毎日そうなんじゃないでしょ？
俺なんかトイレにも行かず50時間寝続けたりするｗ
実家にいたころは親が「死んでんじゃないか」と呼吸確認したことあるらしいｗ
- 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/10(木) 23:27:20 ID:KNU5OKkm]
- >>491
つらいね・・・・
俺もそれでクビになったわ・・
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/11(金) 00:51:04 ID:exDWGxDg]
- 492 です。２錠で動悸も酷くて寝てしまうので医師に相談しましたら、服用中止になりました。もう社会復帰は出来なさそうです。
- 497 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/11(金) 01:14:14 ID:D7G6/gHP]
- おめでとう これで立派にウンコ製造機になれましたね
- 498 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/11(金) 03:49:31 ID:90y9O09b]
- >>491さんの気持ちがわかる。
仕事なのに起きれなくて、連絡もできなくて
自分もそれで、ここ数年で派遣を十数社渡り歩くことになった。
今は、仕事せず治療に専念してるけど
先が見えない不安は大きい。
- 499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/11(金) 04:19:41 ID:8KB+tnmw]
- >>491
とりあえず4年前ぐらいに何をしたかを思い出してみ。
原因が仕事のストレスとは限らないし。
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/11(金) 12:19:08 ID:vwpkJcHk]
- ３年前、仕事が原因で抑うつ状態になり、不眠、気分の落ち込み、食欲不振などの症状で精神科にかかりました
薬と職場の環境改善でかなり症状はよくなったのですが、眠れるようになったかわりに起きられなくなってしまいました。
今も同じ職場で仕事をしていますので、調子が悪くなると、気分が落ち込んで１日中寝込んでしまいます。
仕事に行っている日も調子が悪い時は、仕事場で寝てしまいます。
眠剤は、最初の数ヶ月は飲んでいましたが、眠れるようになってからは処方からはずれました。
夕食後はｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑ、ﾙﾎﾞｯｸｽ、ｾﾛｸｴﾙを服用しています。
不眠が逆転して過眠になった方、いらっしゃいませんか？
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/11(金) 22:37:13 ID:D7G6/gHP]
- いたら何なの
- 502 名前：491 [2009/09/12(土) 00:54:28 ID:vLsQ575G]
- >>491です。レス下さった方、ありがとうございます。
同僚からの援護もあり、今回は警告ですみました。
当然ながら次回は即首とのお言葉を頂きました…。
通院しようにも月に3回程しか通えず、投薬で治るのかも不安です…。
結婚も控えてるので余計に不安です。
投薬以外で効果的？な方法や食べ物があれば参考にさせて頂きたいです。
- 503 名前：優しい名無しさん [2009/09/12(土) 02:37:38 ID:3srPgqhx]
- >>502
あんたなんかが結婚しても相手を不幸にするだけだよ
相手のためにも結婚はやめて、一人で篭ってな
- 504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/12(土) 06:39:01 ID:laxOnH7L]
- 荒らしが多いようなのでsage進行でいきましょう。
- 505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/13(日) 10:38:52 ID:emr4oN8C]
- >>500
肝機能障害で薬の代謝に時間が掛かりすぎているのかも。
血中濃度が高い時間帯が医者の意図とずれてる可能性があるので、
薬をのむ時間をもっと早めにするとか。
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/14(月) 00:40:27 ID:jpXVX+O6]
- 0時に就寝して5時起床
10時に就寝して今起床
何やってんだおれｗ orz
- 507 名前：優しい名無しさん [2009/09/14(月) 20:30:55 ID:6BiCUPba]
- 今年の７月か８月くらいにこのスレで過眠を相談した者です。
皆さんのアドバイスに従ってメンクリで相談した結果、やはりうつ病の症状の一つとして過眠が出ているらしいとのことでした。
結果的に、毎朝ベタナミンを30mg飲むことで、どうにか普通に生活できるようになりました。
これもこのスレの皆さんのおかげです。本当にありがとうございました。
- 508 名前：優しい名無しさん [2009/09/14(月) 23:33:14 ID:OIWyrycV]
- >>502
俺も眠くて、嫁と義母に話したら
別れるって言われた。
でも最後は理解してもらい、
今は結婚して子供も居ます。
この病気、がんばれって言っても無理だから
周囲になんとか理解してもらうことが重要かと。
でも会社での理解はないです・・・。
お互いなんとかやれるといいね。
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/14(月) 23:40:21 ID:EFb4c0vH]
- >>508
っていうかよく働けてますね。
クビにならないのなら、会社も理解しているのでは？
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/15(火) 19:46:25 ID:W7PA4vJo]
- どうも反復性過眠症のようだ、特発性過眠症かと思ったが。
対応策みたら、原因がまだわかってない。
なんだ、そりゃ。orz
- 511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/18(金) 05:12:01 ID:dVtpEW1K]
- 生まれ持った体質だから治せないと諦めてる
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/18(金) 10:28:48 ID:PcSBWZWK]
- そうだよね、ロングスリーパーは昔からだもん
周りには怠け者と思われるけど起きてる間は頭フル回転だし脳が疲れるんだと思う
もうどうしようもない
- 513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/18(金) 18:03:33 ID:kmZ6LJyL]
- 朝日や日光を浴びろとは言われるんだが、
おいら、基本的にカーテンは閉めっぱなし。
つーか都市部では閉めっぱなしだよな。
現千葉県知事の部屋の窓には、そもそもカーテンが付いていないって何かで読んだ。
- 514 名前：優しい名無しさん [2009/09/19(土) 00:10:08 ID:YLkkEmhO]
- 不眠(1時間位しか眠れない)が３日位続いてから12時間以上眠る過眠というのが繰り返しなんですが…
こういった症状の方いらっしゃいますか？
- 515 名前：優しい名無しさん [2009/09/19(土) 00:45:30 ID:7se1ECsn]
- いたら何なの
- 516 名前：優しい名無しさん [2009/09/19(土) 02:11:12 ID:YLkkEmhO]
- >>515
いや、これも過眠の一種なのかな？と思いまして…
- 517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/19(土) 04:14:12 ID:R6R4O3Dl]
- 過眠症なら1時間位しか眠れない日を3日も続けられないと思う
12時間は過眠というほどでもないし
ただ疲れてるだけでしょ
- 518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/19(土) 05:35:13 ID:CpMaDkb5]
- 過眠の原因は現実逃避です
- 519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/19(土) 12:28:59 ID:k1SKzcZ7]
- 明日試験なのに…
眠い…
- 520 名前：優しい名無しさん [2009/09/19(土) 20:44:41 ID:YLkkEmhO]
- >>517
わざわざありがとうございました！そうですね…疲れてるだけですよね;
お騒がせしてすみませんでした(;_;)
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/20(日) 17:16:03 ID:84hH6cl9]
- 5日間の過眠が終わった。
今日、朝からお腹がすいてすいてしょうがない。
まずい、リバウンドがこわい。
- 522 名前：優しい名無しさん [2009/09/20(日) 22:42:52 ID:PJpuMYHx]
- 9ヶ月ぶりに起きた
また寝よう
- 523 名前：優しい名無しさん [2009/09/21(月) 13:55:54 ID:1cDBBLQw]
- >>520
いや、私はそれおかしいと思うよ。
生活に支障が出てなければよいけど、困ってるから書き込みしてるんでしょ？
気になるんなら病院いったらいいよ。
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/21(月) 17:17:29 ID:oMdfSvIy]
- 主訴が一緒。過眠12時間が二週から三週、不眠が三日。
その他に感情表現の消失なんかがあるが、
統合失調症の疑いで検査中。病院行け。
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/22(火) 05:08:48 ID:9uPg9dLZ]
- 外出（というか父親が家に居る時は自室から出れない）できないから病院に行けない
父親が旅行とかで居なくて体調が良い時は自室から出て外出もできるが
自分が保険に入ってるかも不明だしお金が無いから行けない
入浴は月に2～4回で1日ネットしてるか眠ってるかだけ
- 526 名前：優しい名無しさん [2009/09/22(火) 10:06:18 ID:OJPpLTaN]
- 誰か警察に通報してやれよ
- 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/22(火) 11:45:00 ID:ojCgCGm+]
- それはどっからどうみてもマズイ状態だと思う。
出来ないと言ってる場合じゃない。なんとか一度病院に飛び込むことだけでもやってしまえば少なくとも周辺のことは勝手に判明する。
あんたは今ツラいから書き込んでるんだよ。わかってるだろ？
なんとかしないと人格か命か、何もかもなくなるぞ。
- 528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/22(火) 12:24:17 ID:G+jRnZcx]
- 夫はほぼ毎日１０時間睡眠をとり
休日は昼の２、３時まで寝続ける。
よって家族夫婦の会話は少ない。少ないなりに要点をまとめて話すが全く耳に入っていない（あとから知らなかった聞いてないと逆ギレ）
起こそうとしても起きず起こすのを諦めたら出勤の直前まで寝てるようになった。
会社で神経すり減らして仕事してるんだ。家でくらいゆっくりさせろと言うのだが…どうしたらよいかわからん。
人が眠くて仕方ない時はお構いなしに喋ってきたり、どっか連れていけと言ったり。
１年前から鬱でパキ１０とレンドルミン出てるが果たして意味があるのかと思ってしまう。
『旦那さんは鬱です。奥様の鬱とはまた違う形の鬱です。旦那さんを理解してあげて下さいと毎回言われるのが辛い。
チラ裏すみませぬ…
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/22(火) 17:57:20 ID:ojCgCGm+]
- 要件は書いて渡すことを併用。コルクボードを買ってきて貼ってしまうとキレられる理由はなくなる。
けどなんか問題はそんなとこじゃなくてただ愚痴ってるような雰囲気だな。
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/22(火) 18:51:34 ID:QcOgFRgM]
- ほんと『旦那さんは鬱です。奥様の鬱とはまた違う形の鬱です。旦那さんを理解してあげて下さい』
としか言いようがない
まああなたが辛い思いしてるのは分かるけどね
部外者に言われたくないかも知れんけど鬱かそうでないかに関わらず、理解してあげて欲しい
- 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/22(火) 18:54:27 ID:G+jRnZcx]
- >>529
ありがとう。愚痴だね…すみません。
メモやコルクボードもやってたんだけど『追われてるみたいで嫌だ』『リビングが所帯染みる』『パソコンスペースは俺の城だからメモとかやめれ』とのこと…メールは私からのは基本無視で、もちろん内容も覚えてない。
好きな時に寝て好きなだけ寝られてうらやましい…って思いでいっぱいなんだ。
ごめんなさい、さんざん書いてしまったがｽﾚﾁですね。消えます。
- 532 名前：優しい名無しさん [2009/09/22(火) 19:35:51 ID:TUMeegYy]
- 助けて死にたい
受験生なのに1日中寝てしまうから勉強できない
大学落ちたら就職しなきゃいけないができるとも思えない
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/22(火) 21:33:40 ID:i8MLMpbm]
- 物凄く忙しい中寝坊した…
目覚ましにも着信にも気づかず12時間寝た。
顔見たらイライラするから今日は帰ってゆっくりすれば？
と怒られ本当に帰ってきてしまった。
というかこういうの何度目だろう…
優しくなぐさめてくれる友達、次はもうしないように頑張れと言ってくれる上司に申し訳ない。
もう顔出せないよ…
電話にも出れない。
これからどうすればいいのか考えると涙が止まらない。
- 534 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/22(火) 21:41:28 ID:QcOgFRgM]
- >>533
つらいね・・・・・
- 535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/23(水) 03:59:51 ID:nUnEPZJu]
- とりあえず診断書はどうでしょう。起きていられる様になる訳では無いけれど…辛いですね。
- 536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/23(水) 04:40:36 ID:jKRj89B+]
- 過眠は「眠れない人よりマシですよ」とか診察でも軽く見られてる気がする
実際は過眠のが生活していく上で大変な障害なのに…
唯一の救いだったリタリンがﾏｽｿﾞｴによって切られてから寝たきり廃人まっしぐら
仕事も家事も風呂も全部だめになった。いろいろ試したけどともかく効く薬が無い。
もうだめかな。
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/23(水) 10:27:30 ID:/y4MjUpj]
- >>531
愚痴だと言ったのはあなたに解決する気が見られない、という意味だ。
過眠で困っている旦那と同じに困っている我々のところで眠る旦那に困っていると言われると我々は辛さに拍車がかかるんだ。
きちんと聞くかコルクボードを我慢するかどちらかしないことには近く生活がたちゆかないことが起きると思われる旨、先生からのお話を願ってはどうか。
どうにも散漫ですまない。意識が流れて出ていくようだ……。
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/23(水) 10:48:55 ID:/y4MjUpj]
- それときっと旦那さんもそうだと思うんだが、
寝たいから寝てるんじゃない
ということをあなたは理解出来てない。好きで病気になっているわけではない。
例えば私はあなたが起きていられるのが羨ましくてたまらない。そういうお互いの不理解と容量を越えた、「しなければならないこと」が各々を追い詰めていくんだ。
- 539 名前：491 [2009/09/23(水) 23:00:19 ID:4l2EXhNz]
- >>491です。
21日の0時頃～23日の2時頃、4時～17時まで寝てしまいました…。
シルバーウィークは関係ないので、無断欠勤orz
会社、上司から連絡もなく完全にｵﾜﾀ。荷物あるから取りに行かないといけないが、憂鬱すぎるよ…。
>>533
ホントに大変、いやツライですよね。
これからどうすれば良いか…痛い程わかります。
- 540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/24(木) 15:59:38 ID:9stYLRez]
- >>526
そういう偏見が病人を苦しめるんだよカス 死ね
- 541 名前：優しい名無しさん [2009/09/24(木) 20:40:02 ID:cCzL+0dH]
- 過眠の理由が分からない。。。
ナルコレプシーじゃないみたいだし、自分でも病状うまくつかめないし、
一体何がどうなってんだ？！
病院を変えるたび医者に説明し、
家族に説明し、
上司に説明し、
なんか話せば話すほど、モヤモヤ感が募る。
うまく自分の状態を伝えきれない。
なんだかもうただの“怠け”とか“たるんでる”だけなんだって、
云ってしまったほうが楽なような気がしてきたよ。
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/25(金) 02:37:48 ID:6LsTsyHx]
- そういや、短眠になる為のスレとかあったような。
普通の時間寝てる人でも更に睡眠時間を減らせるんだから、
過眠の人を普通くらいに出来ないものか。
- 543 名前：優しい名無しさん [2009/09/25(金) 19:01:35 ID:vSHiRTOk]
- 病院にはまだ行ってないので過眠症なのか分からない者なんですが、これってやっぱり過眠症ですかね？
勤務中の昼休憩に30分、10時と15時の休憩時に15分ずつ寝るようにしてるのですが、
それでも家に帰ったら21時には寝てしまいます。朝起きるのは6時ぐらいです。
前は事務の仕事をしてたんだけど事務の仕事ってヒマな時はとことんヒマで
眠気が襲ってきたらどうしても堪えられずウトウトしてる事があり、
今は現場系の仕事に転職しました。（上司に目を付けられる前に自発的に）
現場系の仕事だと昼休憩の他に10時と15時に必ず休憩があるので、その時間を使って寝ています。
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/25(金) 20:59:03 ID:c69xtLQq]
- >>543
社会生活上困るなら過眠症。
困らないなら、病気ではない。
仕事中に睡魔に襲われるなんて、誰でもあるよ。
大切なのは、悩まない事。
- 545 名前：優しい名無しさん [2009/09/25(金) 21:04:57 ID:3g8D8BtM]
- なんか中途半端な過眠状態が私と一緒だ。
病気？って云われたら、そうでもない気もするんだけど、
でも、その若干長い睡眠時間とか、居眠りが自分的には困ってるというか。
私は眠い時期が周期的にあって、何も問題ないときはないのですが、
傾眠期に入ると、558さんと同じでじっとしてると寝てしまいます。
私は最近病院にかかるようになりましたよ？
病名は付きませんが、お薬がもらえました。
558さんも病院に行かれたらどうでしょう？
- 546 名前：543 [2009/09/26(土) 00:34:44 ID:3AypDEh+]
- >>544
社会生活上で困る事は何度かあります。
バイクで走行中に眠気に襲われて数秒意識が無かったり、信号待ちで眠ってしまってクラクション鳴らされたり。
友達とツーリングに行ったりしても、途中で睡眠休憩を取らないと怖いので取るのですが、
出先で一人寝てると友人に呆れられたりします・・・
仕事中でも眠気のせいで体の動きがニブくなって非効率的だったりします。
>>545
やっぱり病院に行くべきですね。
病院で診断してもらったところで、会社の人に告白しても理解してもらえないだろうなぁ・・・
- 547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/26(土) 01:58:46 ID:yMjPtnPi]
- 毎朝「なんで人間は寝たい時に寝ちゃいけないんだろう」って思う…
動物になりたいよ
- 548 名前：kinki mailto:sage [2009/09/26(土) 06:34:17 ID:JpSHNHan]
- 現在、統合失調症と診断されていて、パキシル20mg,トレドミン50mg
ワイパックス1.5mg（不安時+0.5mg）デパケン200mg×3 その他です。
なぜ抗精神病薬が無いかというと全部かなり合わなくて、一番合っていた
ジプレキサでも睡眠が21～22時間という悲惨さでした。それで
質問なんですけど現在の処方で何か抗ヒスタミン作用をとる方法は
ないでしょうか？
- 549 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/26(土) 18:15:22 ID:muOy6YbF]
- 病院には１回もかかったことは無いんだけど
憂鬱だったり不安で眠れなくて寝ても早朝に起きる日もあれば
布団に入ると同時に眠りに入って
昼くらいに起きても出かける準備してる最中に
体中に眠気が広がって手足の力も入りにくくなって寝ちゃうこともよくある
何も予定のない日とかは20時間は寝てる
大学受験のときは昼食のあと体が温かくなると
上と同じような感覚になって最後の教科で寝たりしてた
こういう人いますかねぇ
いまも変な時間に寝ちゃって用事あるから起きたけど
手の力がはいらない
- 550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/27(日) 01:01:39 ID:yR3dG2rY]
- 人間の眠気のピークは深夜だけじゃなくて、昼間もあるよ。
夜眠くなる時間が１時なら、昼の１時にも眠くなる。
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/27(日) 14:48:43 ID:31lHVUw3]
- >>546
とりあえず二度とバイクに乗るな
- 552 名前：543 [2009/09/27(日) 18:12:35 ID:L4xn6d5o]
- 過眠症だと診断されたらどういった薬を貰うのでしょうか？
それを飲んだら症状が出なかったりするものなんですか？
>>551
通勤で使ってるので毎日乗ってます。
まぁ、最近は運転中に眠くなったら停めて仮眠を取るようにはしてますが。
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/27(日) 19:41:03 ID:31lHVUw3]
- >>552
おまえのは、過眠症じゃなくてナルコだろ
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/27(日) 19:46:11 ID:m+2PEJbl]
- ナルコっぽいね
リタリン貰っておいで
- 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/27(日) 23:09:46 ID:N9YiKAHz]
- >>548
その処方の中で特に抗ヒスタミン作用が強いというものはないよ。
人間が眠けを感じているとき、かならずヒスタミン神経系が低下しているわけではない。
で、過眠の原因の可能性があるのがデパケンかな（パキシル、トレドミンでも起こるけど）
でも、統合失調症の症状として過眠はよくあることだから、過眠が統合失調症の症状なのか
薬の副作用なのかは医師に相談してみた方がいいと思う。
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/28(月) 02:10:27 ID:G6jn5H62]
- >>543>>552
私はナルコレプシー持ちです。
そこまで酷いと、何らかの過眠症には当て嵌まりそうですね。
1.興奮した時に腰が抜けたり、緊張して呂律が回らなくなったりしますか？
2.寝入り端にリアルな夢を見ますか？（恐怖感を伴う事が多い）
1は個人差が大きいのですが、2はほとんど例外が無いようです。
交通事故を起こしたり職を失う前に受診する事をお勧めします。
でも実際にナルコレプシーであるケースは稀なので、先ずは血糖値のチェックや
睡眠時無呼吸症候群の確認をするべきとも思います。
大抵の病院も患者からいきなり「ナルコレプシーでは？」と質問しても取り合って
くれません。（確率的に低い事と、あまりに詐病が多い為）
>>547
野生なら速攻で食われます。
私なんかナルコ・近眼・食物アレルギーなので、仮に凄く体力があったとしても
きっとすぐ死んじゃいます。
- 557 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/28(月) 03:02:08 ID:KNR6F3Yp]
- ここって、原因が欝など精神的なことだと確定した人のスレですか？
無呼吸ではないのですが、自分が欝であるという自覚も全くないです
- 558 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/28(月) 04:15:55 ID:+1R4NimP]
- 猫になって寝ていたい。
飼い主が遅刻しても休んでもくっついてフゴフゴ寝る。
あたたかい、のんびりな生活。
犬なら起こすかも。
ご主人様ごはん！ごはん！まだですか？！
ご主人様散歩、お散歩に行きましょう！リード♪リード♪わんわんお～♪
- 559 名前：543 [2009/09/28(月) 06:22:04 ID:kIzMNGdE]
- >>553-554
ナルコなのかな・・・
>>556
丁寧にありがとうございます。
> 1.興奮した時に腰が抜けたり、緊張して呂律が回らなくなったりしますか？
腰が抜けたという経験は無いのですが、緊張して呂律が回らなくなる事はよくあります。
（ただの緊張しいなのかもしれませんが）
> 2.寝入り端にリアルな夢を見ますか？（恐怖感を伴う事が多い）
夢って全然覚えてないんですよ。
病院に行きたいのですが、周りの心療内科が平日の18時までなので
仕事の都合上、なかなか行けないんですよね・・・
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/28(月) 12:06:04 ID:r5BSezK1]
- >>559
早退なり遅出するなりして病院いくべきだよ
運転中に・・とか命に関わる
自分が怪我したり死ぬだけじゃなく、他人も巻き込む可能性だってあるしね
- 561 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/28(月) 12:17:50 ID:+Co0oU3f]
- 仕事がない日は毎日半日ほど寝ちゃうんです。
多い時は15時間とか普通に寝てます。
目覚ましかけても鳴ってるのに気づかないくらい熟睡してる時も。
親には夜12時頃寝て6～7時間で起きれば質のいい睡眠になるから！と言われてるんですが、学生の頃は規則正しく生活してても授業中や通学中は殆ど寝てる毎日でした。
でも仕事中になると緊張してるのか、少しの物音でも目が覚めるんです。
これって過眠症なのかな？
医者にただの怠けだって言われたらどうしようと思って中々病院に行く勇気がでない…。
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/28(月) 14:00:57 ID:r5BSezK1]
- >>561
>医者にただの怠けだって言われたらどうしようと思って
医者によってはそういう人もいるだろうね
住んでる地域を言って、その近辺で温和な先生のところをみんなに尋ねてみたら？
俺は多い時は50時間くらい寝てる
目覚まし時計4個と携帯電話のアラーム、ステレオでタイマーセットしてCD爆音と
知人からのモーニングコール
どれにも全く気づかず毎日遅刻→仕事クビの繰り返し→鬱ｗｗｗ
- 563 名前：kinki mailto:sage [2009/09/28(月) 18:47:51 ID:JuU0omHc]
- >>555
ありがとうございます。現在の過眠の対処としてはカフェインを朝50mg
昼約50mg取っています。そうしないと朝起きても、しばらくして
また寝てしまいます。あと、過眠と統合失調症の関係については医者からも
説明を受けました。
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/28(月) 20:29:02 ID:osC+osca]
- >>561
慢性疲労症候群、反復性過眠症（周期性傾眠症）、わかったところで手がないのだ。
一般に過眠というと、漫画やドラマのように、もう少し寝たいとかいって、目覚まし時計に手を伸ばして、ベルを止める状況を想像されるんだよな。
医者でもわかってくれない。
- 565 名前：556 mailto:sage [2009/09/29(火) 02:26:40 ID:8HC1dtco]
- >>559
別の過眠症かも知れませんね。
勿論掲示板のやり取りで判る訳は無いのですが、少なくとも入眠時幻覚のない
ナルコレプシーは稀だと思います。（嫌と言うほど夢ばかり見て鮮明に覚えている）
さらに起きて活動している間、例えば歩いていてもREM睡眠が襲ってきます。
覚醒したままREM睡眠の脳波が出現＝強烈にリアルな夢≒幻覚をみる事になり
眠りに対し嫌悪感や恐怖感を持ちつつも、一日中寝てばかりになります。
一番有名で症状が派手な過眠症なのでリタリンの正式処方も受けられますが、
それだけの扱いをされるだけあって、投薬有りでも生活の不自由さは酷いです。
状況によっては風呂に入る事さえ命がけになります。
重症になると本も読めなければ車の運転も出来ません。
ムカッと腹を立てれば、その瞬間に麻痺が来て崩れ落ちます。
もし過眠症であるなら、別の過眠症である方がずっと良いですよ。
リタリンは無理でもモダフィニルが出ればQOLはかなり向上するでしょう。
各種過眠症の違いは過眠ランドの説明が解り易いと思います。
kaminsho.com/general/instruction/disorder/index.html
- 566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/29(火) 02:53:25 ID:rKSbpkDQ]
- 生半可に自律訓練法とか催眠、瞑想やった経験のある人は、
意識レベルが落ちやすいから昼間でもカクッと眠くなる。
ナルコにちょっと似てるかも。治し方は分からない。
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/29(火) 10:40:11 ID:EZ6+lbaW]
- 主婦でパートを２つしています。
土日は８時～４時まで働いていますが、眠らないでも平気です。
平日の２日だけしている昼パートの時も眠気はありません。
が、帰宅後や休みの日はずーっと寝ています。家事が全くできません。
家だと睡魔が強くなります。これは怠けなだけですよね…
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/29(火) 11:59:30 ID:J1Wwntlr]
- >>567
家にいる事、家事をする事が苦痛なんじゃない？
そういう現実から逃げたくて眠くなる事はある。
- 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/29(火) 15:46:52 ID:PHO1irr8]
- >>567
現に苦しんでるんだから、怠けだなんて思わなくていいよ
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/29(火) 23:21:25 ID:IUUFAuC9]
- 寝付きも寝起きもよく毎日7時間ぐらい睡眠は確保出来ています。
眠気は感じないのに仕事中いきなり気を失うように寝てしまいます。
自覚がないので文字を書きながらとかパソコンのキーを叩きながら
知らぬ間に作業を続けてしまい、書類を何処にしまったのか分からず行方不明になった事もあります。
一度眠りが襲ってくるとそのあとは眠気が数時間に渡り続きます。
トイレに立ったり数分外出したりしてすっかり眠気が飛んだ事を確認して
席に着くのですが、5分も経たないうちにまた眠ってしまう、その繰り返しです。
会議中や資格試験など気を張ってる時も関係なく起こります。
帰宅してからは眠気は襲ってきません。
こんな状態が数年続いていていつクビになるかとヒヤヒヤの毎日です。
これは過眠症なのでしょうか。
同じような症状の方いらっしゃいますか。
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/29(火) 23:59:21 ID:8HC1dtco]
- >>570
掲示板で診断を下せる人はいませんよー。
過眠症か低血糖か貧血か睡眠時無呼吸症候群か判らないけど、そこまで厳しい状態なら、
すぐにでも睡眠外来を受診した方が良いと思いますよ。
ナルコスレみたいに「複数回の失業経験や事故経験が当たり前」なんて状況は嫌でしょ？
あそこは持病に人生をボロボロにされた人が沢山います。
どの睡眠障害でも診断が下りて投薬を受けられれば、かなりQOLは上がると思います。
（その前にその症状の場合は糖尿も心配なんだけど）
ちなみにナルコの睡眠発作だったら「軽く緊張した単調な状態」が一番来ます。
つまり仕事中とか運転中などが特に危険。
リラックス時と過集中状態の時には比較的少ない。（全くない訳ではない）
あと満腹時。
腹一杯は誰でも眠くなるだろって話ではなく、脳内物質の絡みらしいです。
そして晩飯後の眠気に耐えられないと、今頃の時間に目を醒ます訳だ・・・
とりあえずは>>565のリンクを読んでみては如何でしょう。
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/30(水) 00:11:42 ID:25ghW7x7]
- >>567
もしかしてそれ、鬱病になりつつある状態じゃないですか？
タダの疲労なら良いのですが。
どちらにしてもこのままだと、長期的には厳しくなってくると思う。
「怠ける」のではなく「必要だから休む」と考えないと。
>>566
全くの別物です、似てもいません。
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/30(水) 11:03:16 ID:mkEk487s]
- ナルコの検査受けたことあるし、別物なことくらい知ってるっての。
入眠時幻覚を伴う、日中でも突然眠ってしまう、
この条件なら似てるって話。
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/30(水) 17:47:15 ID:ZBWmtp0T]
- なんか最近、人間関係が嫌で現実逃避したくてなのか異常に眠くなる・・・
眠ってる時は俺はヒーローになれるもの・・・
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/09/30(水) 21:23:16 ID:tyKwzCmw]
- >>574
全く俺と同じ状態ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日クビ宣告決定みたいだしなｗｗｗｗｗ
もう、開き直ってどうにでもなれって感じだしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 576 名前：491 [2009/10/01(木) 06:09:43 ID:yk8pX0SK]
- >>491です。
>>575さんも大変ですね…
クビからしばらく経ちますが、全然求人がないので、バイトで食いつなぎ治療しようと思います。
いまになり、元上司から電話でキレられるしorz
PCが修理から戻ってきたら睡眠外来など、調べようと思います。
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/01(木) 06:35:12 ID:7oMpxOZ0]
- 今初めてこのスレ見つけて「これか！」って感じです。
営業車の中で１日中眠り、帰宅後もすぐに眠くなります。
こんな人間じゃなかったのに、もうクビ一歩手前まで来てしまった。
そんな現実が嫌でまた眠くなるという悪循環。
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/01(木) 12:18:02 ID:IrpSTeTR]
- 睡眠障害と診断されてるのにそれを理由にクビって出来るの？
鬱は出来ないんじゃなかったっけ？
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/01(木) 12:42:15 ID:41STDR1i]
- 現実は厳しいよ・・・
本当は欝でクビでも別の理由つけられちゃえばおしまい
- 580 名前：575 mailto:sage [2009/10/01(木) 12:52:55 ID:qTG/nQD9]
- >>578
>>575です
俺の場合は診断にも行ってないからな～
やる気がないと思われて終了だよ
それが現実
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/01(木) 15:24:16 ID:IrpSTeTR]
- >>580
それはちゃんと診断してないキミも悪いのでは？
- 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/01(木) 17:31:40 ID:41STDR1i]
- >>581
まあまあ、責めてあげないでｗ
それでなくても明日クビ宣告決定でツラいだろうに
- 583 名前：優しい名無しさん [2009/10/01(木) 19:03:55 ID:OeJkmd9P]
- 横からだが、>>580が悪いだろ。
診断書があった上で「やる気がない」なんて言われたら反論も出来ようものだけど、
病院にも行ってなくて仕事中に寝てたらそりゃクビにもなる。
なにが「それが現実」だよ。現実はそんなに甘くねぇんだよ！！
もう寝る！！
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/02(金) 00:29:03 ID:hKHWUbLV]
- 睡眠障害は診断受けていても、他の持病以上にカミングアウトし辛いのは解る。
軽い物やマイナーな睡眠障害は上司や周囲の理解を得難い。
不真面目・やる気無し・気合不十分と当たり前の様に言われる。
重度の物やメジャーな睡眠障害だと今度は人事に影響する。
これはまあ仕方ない、と思うしかないか・・・死ぬよりマシだ。
しかし頓服も回数が増えればODだよなあ、、あー胃が痛い、気持ち悪い、
もう運転なんかしたくない。
でも薬を飲まなきゃ、人殺しになりかねない。
去年母ちゃんが胃癌で死んだ、俺も胃潰瘍を繰り返している、クソー又か？
- 585 名前：優しい名無しさん [2009/10/02(金) 01:06:49 ID:wF+UYlje]
- 過眠って治るものなのでしょうか。
一生病院に行かなきゃならないんでしょうか。
薬のおかげで仕事ができてるから、そんなこと思うんでしょうか？
過眠で起こる心理的な問題はだいぶんまえに吐き出したし
今日話した内容って、毎年主治医と話してること。主治医も私と話したくないのかなと思います。
もう６年通ってて、主治医には不満はありません。
でも、６年って、小学生なら入学して卒業だよ…って思うと
なんだか私も卒業しなければならないのかな、と。
- 586 名前：優しい名無しさん [2009/10/02(金) 10:18:14 ID:ByYm0iWT]
- >>585
いえ、中学に進学です。
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/02(金) 13:38:03 ID:ObX0dpRs]
- やーめーてー！
おやすみ。
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/02(金) 18:35:58 ID:Ixgkszxj]
- 秋冬ロングスリーぷの後は乾燥で咽がヤラレる
あと
年々、胸郭が縮まって来てるような気がする…
起きてから暫くは
呼吸がしんどい
自宅の階段で息切れw
軽い運動とかで体力戻さなきゃと本気で思うけど
寝るのも体力使うんだなーこれが…
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/02(金) 22:11:32 ID:w+geW49l]
- 今日始めて診療内科に行ってきましたが、何か納得いきませんでした。
その病院はスイミンネットという睡眠障害を取り扱ってるサイトで、
過眠症の診察をしていると書かれていたので行ったのですが、
終始、先生は首を傾げる感じで、「本当に睡眠障害の診察できるのかな？」という印象でした。
で、結局は「ここでは診断出来ないから睡眠障害を専門に扱ってる病院を紹介します」と言い、
紹介状だけを書いて診察代1500円取られました。
こんなものなんでしょうか？
- 590 名前：優しい名無しさん [2009/10/03(土) 00:01:15 ID:wF+UYlje]
- >>589
日本睡眠学会をぐぐって。
認定医リストがありますよ。
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/03(土) 00:45:25 ID:N/jHewyj]
- おい携帯厨ｗｗこれｗｗ
negishi.s11.dxbeat.com/AD-tune.htm
- 592 名前：589 [2009/10/04(日) 01:02:53 ID:XaiROxkS]
- >>590
ｻﾝｸｽ
そこのサイトで認定医になってる人が近くの病院に居てたので、そこに行ってみようと思います。
にしても、スイミンネットの掲示はムカつきますわ。
過眠症の診断が出来ないのなら書くなよ。
心療内科がストレス与えてどうすんだよ！！
- 593 名前：優しい名無しさん [2009/10/05(月) 02:34:24 ID:ZHLyuV2v]
- >>592
睡眠外来は紹介状なしではみてもらえないところもあるから
紹介状もらっただけでもよかったんじゃない？
ま、たしかにその心療内科はおばかだと思う。不眠症相談にしとけばよかったのにね。
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/05(月) 15:28:41 ID:jQdggdAP]
- 診療内科の医者ってタメ口が多くない？
客にタメ口聞く医者に相談事なんてしたくないわ。
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/05(月) 15:52:47 ID:6baoO0Or]
- 相手が外国人でタメ語しか覚えなかったと思え
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/05(月) 16:32:19 ID:jQdggdAP]
- >>595
片言の外人に心の病の相談をする気にはならんなぁ。
- 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/06(火) 19:37:35 ID:GY/2Fzxo]
- 私は全然眠れないんで不眠症と思っていたのですが、
一度寝てしまうとずっと寝てしまうんです。
同じような方いますか？？
ようやく予約とれたんで来月睡眠外来行ってきます。
- 598 名前：優しい名無しさん [2009/10/07(水) 14:04:57 ID:wBgUNZac]
- 休みの日に何もする事なかったら１５時間ぐらい普通に寝てしまうね。
- 599 名前：優しい名無しさん [2009/10/07(水) 21:25:56 ID:VmmZGkjB]
- >>556
幻覚≒強烈にリアルな夢なのか。
上記の意味合いを取り違えていたから、医師の質問にはすべて見ていないと答えていたよ。
それに感情が高ぶったときには崩れ落ちるまでいかなくても、怒ったり泣いたときに力が抜けてよろめきそうになるのはいつもあるので相談してみるか…。
543じゃないけれどありがとう。
- 600 名前：556 mailto:sage [2009/10/08(木) 00:48:39 ID:7xvOKBk0]
- おっ？？丁度自分へのレスだ、毎日見てる訳じゃないのになんてタイムリー。
>>599
どういたしまして
症状は少し怪しいけど、なるべくならナルコでなければ良いですね。
勿論他の過眠症の方も辛いと思いますが、やはり不便さと危険度が高いので。
- 601 名前：優しい名無しさん [2009/10/08(木) 10:01:37 ID:bw2qboeM]
- 初めて検査してもらおうと睡眠専門病院に予約をしたんだけど、２ヶ月待ちだと言われたよ・・・
みんな、そんなに待ってるもんなの？
- 602 名前：優しい名無しさん [2009/10/08(木) 18:14:03 ID:dN1t6lnz]
- 私もはじめて睡眠専門の病院予約したとき二ヶ月まちだっていわれたorz
これが当たり前なのかもねえ
- 603 名前：優しい名無しさん [2009/10/08(木) 20:53:25 ID:bw2qboeM]
- >>602
やっぱりそういうものなんですか・・・
需要と供給が釣り合ってないんですね。
こういうのって病院に行こうかどうか決断するまでに時間かかるのに、
行こうと決断してから実際に診察してもらうまでにまた時間がかかるなんて。
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/08(木) 21:01:13 ID:f0g5t0G2]
- 私も今週頭に予約とれて来月に初診です。
なかなか電話もつながらなかったし、
需要は多そうですね。
でもそれだけしっかりした診療してくれるのではないかと
期待しまくってます。
- 605 名前：601 mailto:sage [2009/10/09(金) 10:34:03 ID:MI8mQc7y]
- 予約の際に「初診の時は問診だけ」と言われたのですが、初診の予約だけで２ヶ月待ちなんだったら、
機械とかで検査をしてもらう次の予約に、また２ヶ月待たないといけないのでしょうか？
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/09(金) 11:07:32 ID:ki1fCVVS]
- >>605
俺の時は、初診に三ヶ月待ち。次のPSG検査（病院に一泊して検査）に半月だった。
んで、結果が解るのに一ヶ月。俺はマウスピースになったので、その作成に一ヶ月、調整にまた一ヶ月…合わなければまた…の繰り返しw
ちなみに、PSG検査の時、技師さんに聞いたけど、酷いと半年待ちとかあるらしい。検査費用は一泊で35000くらいだったかと。
一応、参考までに。
- 607 名前：605 mailto:sage [2009/10/11(日) 12:05:45 ID:7YYpHqhA]
- >>606
返事サンクスです。
そんなに待たされるものなんですねorz
１泊で35000円もするんですか・・・
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/11(日) 21:16:35 ID:5t1Rm47/]
- 自分の医者は１０錠も寝る前に
処方してます。
さすがに毎日１０はきついので
グッドミンだけで眠れるときは寝てます。
もっと１か１０より効率がいい減薬は
ありますか？
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/13(火) 00:15:53 ID:d7/JisOd]
- >>580です
一応直属の上司からは完全に見放されました……今はさらに上の上司からの指示で仕事をしている状態です
その後その上司に相談してから病院に行ってきました(睡眠障害も扱って精神科)
その病院はカウンセリングだけしてナルコレプシーではないですかとの診断を受けました
とりあえず、しばらく通ってみますがやはり睡眠外来があるところに最終的に行った方がいいですかね？
- 610 名前：優しい名無しさん [2009/10/13(火) 06:37:10 ID:Aryol61d]
- 「睡眠障害も扱っている精神科」ってのは何も出来ないのが現実。
睡眠外来病院で処方してもらった薬を出すぐらいしか出来ない。
あんな所でいくら精神科医に話を聞いてもらったところで時間と金の無駄。
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/13(火) 07:39:33 ID:d7/JisOd]
- >>610
やはりそうですよね
はっきり言ってこの人診断出来るのかな？というのが一番の印象でした
今度はまともな睡眠外来に行ってみます
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/14(水) 00:18:25 ID:5iWvNXvt]
- 多くの症状がどうしようもない精神疾患の中で、
睡眠障害はこれまたどうしようもない。
この分野では国内で一番と思われるナショナルセンター、
国立精神神経センターまで行ったが、結局どうしようもなかったよ。
睡眠の研究をしていた友人の脳外科医にも聞いてみたが、
臨床でできることはほとんどなにもないそうだ。
もう十数年惨状が続いている人より。
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/14(水) 00:21:15 ID:hBYLnXpU]
- >>612
どういう惨状？
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/14(水) 16:25:53 ID:ngillolY]
- >>612
睡眠障害にもいろいろあるけど、612はなに？
- 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/14(水) 19:42:47 ID:G2UrWMAM]
- 傾眠性とか特発性とか、名前はつくが、原因不明が多い。
- 616 名前：優しい名無しさん [2009/10/14(水) 21:27:15 ID:4CEni1ub]
- 障害ってレベルのもんなんだね
俺も寝まくっちゃう
だけど俺の眠いはただの甘えな気がする
布団気持ちいいんだもん
今日は9時から6時まで寝た
ほんと寝る時間無駄
だけど寝るの好き
- 617 名前：優しい名無しさん [2009/10/15(木) 10:54:29 ID:kGgxKoMp]
- 夜、寝付くまでに時間かかるし、夢を必ず見るので眠りは浅い感じで何回も目が覚めます。
それで８時間とか寝ても、昼間必ず眠くなり多い時は５時間位寝ます。必ず、昼寝をしないとキツイです。寧ろ、昼寝をしても眠いです。
これは過眠とは違いますか？
スレチだったらごめんなさい。
- 618 名前：優しい名無しさん [2009/10/15(木) 21:20:06 ID:WZ84YN+b]
- オナニーして寝ようと決めた時に限って眠気に襲われるんだよなぁ。
で、そんなのが何日か続いて、禁欲してるっぽくなってしまうｗ
- 619 名前：優しい名無しさん [2009/10/18(日) 06:12:02 ID:8gqabrb6]
- 嫌なことがあると寝たくなる。20時間も寝た････1日無駄にした気分
- 620 名前：優しい名無しさん [2009/10/18(日) 08:01:38 ID:sQQC269k]
- ブロンやめたら仕事にも支障が出てきたマズイ、起きられない、元々はほとんど眠らなかったけど(1日3時間で余裕だった)最近は平均13時間は寝てるマズイ
- 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/20(火) 10:35:08 ID:XkK5Yk4Z]
- 基本的に睡眠障害科は内科に属する
心療系とは別枠なんだよ
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/20(火) 12:05:57 ID:4zO8xCtB]
- 睡眠障害医療センター、各県に１個は作ってくれよ。
何で隣の県まで行かないといけないんだよ！
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/21(水) 11:19:09 ID:Hz2gWrGD]
- 体質だと思うんだな
10時間以上寝ないと動けないもん
仕事を変えるしかない
- 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/21(水) 19:39:22 ID:Hz2gWrGD]
- ヤバい！
毎日夕方から動き出すから絶対近所の人に変な人だと思われてる
薬に頼ってでも早く寝るようにしなくちゃ…
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/21(水) 22:52:13 ID:c7dk452e]
- >>624
仕事何してんの？
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/22(木) 03:42:05 ID:SphxQdCV]
- 自宅警備員
マジでそんな感じ
あーやっと眠気がきた
今日もまた夕方まで寝てしまうのか
- 627 名前：優しい名無しさん [2009/10/22(木) 05:40:41 ID:ylqv1gCz]
- >>626
>>623で「仕事変えるしかない」って書いてんじゃん。アホなの？
- 628 名前：元気にパックリ☆ぽこパンマン！ [2009/10/22(木) 05:54:11 ID:jsltg8J7]
- >>627
ソイツはきっと阿呆でしょうお('^ω^´)
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/22(木) 06:53:15 ID:rbGQF0Lp]
- >>626
過眠じゃなくてただの昼夜逆転じゃん
- 630 名前：優しい名無しさん [2009/10/22(木) 14:20:14 ID:SphxQdCV]
- >>627
言われると思った
まーわからない人にはわからないよｗ
- 631 名前：優しい名無しさん [2009/10/22(木) 21:02:08 ID:ylqv1gCz]
- >>630
はぁ？お前のその書き込みだけで分かる人がいるとでも思ってんのか？
お前はどうもただの「甘え」くさいな。睡眠障害じゃないだろ。
- 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/22(木) 22:56:05 ID:vzq0siHd]
- 仕事中お茶や飴玉を口に含んだまま意識がとぶ
急激に身体がだるくなってきてやばいきたー
と思うともう眠ってる
気付かないうちに夢の住人になってて
物音で目が覚めて夢を見ていたんだと気付く
そしてお局に怒られる ＼(^o^)／
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 12:13:03 ID:8kC53PQZ]
- >>632
少し前の自分を見ているようだ…
自分はいま休職に追い込まれたよorz
632が何とか過ごせますように。
過眠での休職追い込み2度目なのに、
それでもなにもしてくれない睡眠クリニック…
ここは薮でつか？
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 13:16:33 ID:5tc+f+Fb]
- >>633
直属の上司からはそれは只の甘えだと言われつつ自分も最近から休職中です
現実はこの病気受け入れてくれないようです
- 635 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 15:58:37 ID:ZAzTJD0Q]
- >>577
まさに、今の私だ。
うつと不眠で5ヶ月休職して復職して5ヶ月。(営業は2ヶ月)
今は過眠と過食に悩まされ、クビに怯えてる。
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 22:53:12 ID:8XnUkjq2]
- おはよう
水曜日は普通に定休日で、昨日と今日は出かけるつもりで休み取ってたんだけど、気付けば3日間眠りっぱなし。
あ…火曜日の夜からだからもっとか…
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 23:56:48 ID:NwRYG3io]
- リフレックスという新薬を飲んだら、過眠半端ねえ。
２０時間くらい平気で眠れる。
これでは色々支障をきたすので、医者に処方元に戻してもらったが、
過眠が残っていて、気を抜くと寝ている。
最近眠っている記憶しかない。
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 00:26:38 ID:3BdxfYgr]
- 傾眠が50%の被験者で生じたって薬だからね。
50%は問答無用、半端ない領域ですから。
ここにいる人は鳴子除いてもみんな過剰睡眠のみなのかな。
他の精神症状、機能に支障はあります？
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 13:21:54 ID:lz+JXMqD]
- 過眠症の人間って基本、やりたい事の無いつまらない人生って事だろ？
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 13:45:08 ID:qDFeQ2nE]
- 多分
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/25(日) 12:34:29 ID:RRCuNcoO]
- じゃ、不眠症は？
- 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/25(日) 15:14:37 ID:QxHNBi4d]
- 睡眠障害だからつまらない人生なのか、
つまらない人生だから睡眠障害なのかわからんですけど。
それが悪循環を起こして、現在の状況にはまりこんでいるということだろうな。
- 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/25(日) 17:59:25 ID:TIWTRinP]
- >>639
その通りでもどうしょうもない
おれ鬱も入ってるし
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/26(月) 00:42:43 ID:A0FQ4y4K]
- うつ病治療歴10ヶ月目で過眠に悩まされるようになった。
はじめは寝られなくて困ってたのに、今は寝ても寝ても足りない。
主治医に相談したらパキシル減薬の指示が出て様子見になった。
自分もみんなも日中の眠気がよくなりますように！
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/26(月) 20:09:59 ID:r9xrm22X]
- >>644
それね、鬱じゃなくて躁鬱の可能性あるよ。
おれも苦しんでる。
tp://aqugemi.net/utu/utu.html
- 646 名前：644 mailto:sage [2009/10/27(火) 06:41:49 ID:dX2nbM8O]
- >>645
そうなんだ。情報ありがとう。
昨日は昼休みに昼寝して仕事早く切り上げて21時前に寝たのにまだ眠い。
今日も何とか乗り切るぞ！みんなも無事に乗り切れますように。
- 647 名前：優しい名無しさん [2009/10/27(火) 21:24:12 ID:/+5ISI/o]
- ちょっと昼寝で５時間って・・・orz
>>646
> 今日は何とか乗り切るぞ！
毎日思うけど、毎日打ち負かされてます・・・
- 648 名前：優しい名無しさん [2009/10/27(火) 21:27:28 ID:XwHYVhft]
- そんなに寝る時間ある時点でニートだろ
- 649 名前：優しい名無しさん [2009/10/27(火) 22:14:39 ID:/+5ISI/o]
- >>648
平日休みの仕事もあるんだぜ。
- 650 名前：優しい名無しさん [2009/10/27(火) 22:22:43 ID:XwHYVhft]
- 休みの日に寝てるだけなら支障ないよね？それとも土日も平日も休み？
にいとじゃーんw
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/27(火) 22:24:36 ID:fyp0Ah0x]
- むしろ普通に働けてたら過眠じゃないのでは。
全体的に活動性が低下してきて仕事どころじゃなくなったよ。
- 652 名前：優しい名無しさん [2009/10/27(火) 22:34:58 ID:/+5ISI/o]
- >>651
別に仕事に支障をきたすのだけが過眠じゃないと思うけど？程度に差はあるでしょ。
- 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/27(火) 22:52:31 ID:fyp0Ah0x]
- >>652
もちろん、程度に差はあるけど、普通に仕事できてるんなら正常の範囲内とも言えるのでは？
医療的な措置が必要な状況とはあまり思えないけど。
- 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/27(火) 22:57:06 ID:GCBYqXAQ]
- 食事風呂以外は寝てる。
一日23時間はざら
- 655 名前：優しい名無しさん [2009/10/27(火) 23:56:06 ID:/+5ISI/o]
- >>653
欝でも癌でも仕事をしてる人もいる。
重症者だけが病気じゃないんだよ。
君は自分が過眠だという事を周りに排他的に扱われるのは嫌だと思わないのかね？
その君が周りを排他的に扱ってどうする？
- 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/28(水) 09:26:55 ID:1exZAkKh]
- 寝坊はしょっちゅうだし、昼寝もよくする。早めに切り上げて寝ることもある。
それでも仕事成り立つのは直行直帰できる外回りだから。
会社には悪いけど仕事が原因で調子崩してるから、完全回復するまでは図々しく甘えさせてもらう。
- 657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/28(水) 12:50:20 ID:gHTFN/WV]
- 俺は現場の技術職だから仕事さえちゃんとこなしてたら、ある程度の仮眠を取っても大丈夫。
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/29(木) 21:03:27 ID:9Esj1k3r]
- 自分も今はノルマさえこなせばオッケーの1人仕事だからなんとかなってる。
居眠りしまくりも皆気づいてるけどスルーしてくれてる。
何度も居眠りで首になってきたから今の仕事場はホント奇跡だ。
もちろんカフェイン錠なしでは仕事にさえならないけど･･･
- 659 名前：ＮＰＣさん [2009/10/30(金) 14:28:34 ID:3VdpUWC3]
- 438465089438004690492323+20=438465089438004690492343
2+1=3
診断くん(taruo.net) taruo.net/e/?20091030&rt6457943982379
少林寺小学校 www.sakai.ed.jp/shorinji-e/?20091030&rt65379293498
多比保育園 www.ans.co.jp/u/numazu/tabi/?20091030&rt655398749897423
法吉保育所 www.m-fukushikai.jp/hokki/?20091030&rt45538992783792
水島小学校 211.125.125.66/school/mizushima-e/?20091030&rt539734973
明浄保育園 meijyou.net/?20091030&rt645374932973459
境保育園 www8.ocn.ne.jp/~sakaihoi/?20091030&rt555379327982
日永小学校 www.yokkaichi.ed.jp/hinaga/?20091030&rt43357998724793
国本中央小学校 www.ueis.ed.jp/school/kunimoto-c/?20091030&rt6553794984223
人見保育所 210.175.74.81/welfare/childcare/hoiku/hitomi/?20091030&rt443484280234
薬利小学校 www.nakagawa.ed.jp/eskuzuri/?20091030&rt553897497243
平等寺保育園(北緯33度49分12.732秒,東経130度34分6.01秒) www.ans.co.jp/n/byoudouji/
オリジナル地球 www.universe-s.com/img/news/2004/0520_01.jpg
生浜小学校 www.cabinet-cbc.ed.jp/school/es/024/?20091030&rt643548979423
有住小学校 www.fuku-c.ed.jp/schoolhp/elarizum/?20091030&rt3434892978234
真覚寺保育園 www.shinkakuji.com/?20091030&rt6553792737923
正色小学校 www.syoshiki-e.nagoya-c.ed.jp/index.htm?20091030&rt6443893279
鹿児島市 学校法人最福学園 むらさき幼稚園 murasaki.ed.jp/?20091030&rt54397879
２ちゃんねる www.2ch.net/?20091030&rt493874739234
- 660 名前：優しい名無しさん [2009/10/30(金) 17:24:20 ID:D1nU/QV/]
- 寝るぐらいしかやる事ない説
- 661 名前：優しい名無しさん [2009/10/30(金) 18:02:42 ID:YhGA4EdD]
- 今日、17時間寝た！！やりたい事合ったのにぃ！
- 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/30(金) 18:07:16 ID:fQSgmozp]
- 眠い・・・やりたいことが何かあっても寝てしまう
- 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/30(金) 20:23:34 ID:jhU+/JmY]
- >>660
それ、同意。
趣味は寝る事と胸を張って言いたいな。
- 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/01(日) 22:37:05 ID:ggesBkGP]
- 毎日9時間くらい寝てしまう･･･
って書こうとおもってきたら、このスレのレベルはんぱねえ･･･
10代の頃は毎日4,5時間睡眠で学校行ってたもんだが、
20代になって就職したとたんに睡眠時間増えた。徹夜なんてもう無理だ。
まあ、だからなんだよって話なんだけどｗ
- 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 12:07:37 ID:TBrIYU0B]
- >>664
９時間？なに、それ？仮眠スか？
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 14:09:23 ID:ao9hDmzO]
- おはよう、いい朝だな。
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 18:29:13 ID:ao9hDmzO]
- 寝ます。おやすみ
- 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 19:27:49 ID:rYl9W7f3]
- >>667が起きてこない・・・
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/04(水) 12:06:56 ID:w76QFHpT]
- まだ起きてこない。
- 670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/04(水) 19:45:14 ID:5WWLh9Yb]
- 心配になってきたな ﾚﾝﾗｸﾀﾉﾑ
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/04(水) 21:37:58 ID:41/kulwH]
- 眠れる森の美女ｗ
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/06(金) 14:15:44 ID:pZ8mWZmG]
- >>667
寝すぎだろ。
- 673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/07(土) 13:57:51 ID:VS1vXvfU]
- >>667
死んだか？
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/08(日) 17:10:24 ID:NQLgluHO]
- >>667
もう6日間眠りっぱなしか・・・
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/09(月) 13:11:06 ID:fFzLFV00]
- 最近夜に寝て次の日の夜まで寝てしまうんですけど過眠でしょうか？
- 676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/09(月) 16:09:51 ID:o1/DY2zi]
- >>675
一概には言えない。
過眠を扱ってるサイトで診断チェックが出来るから、それでチェックしてみては？
- 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/13(金) 18:04:01 ID:Y+hz09FX]
- なんで皆あんなに体力あるの？
歩くのって凄い疲れるのに平気な顔して歩いてる
7時間ぐらい寝ればOKというのもほんとに理解出来ない
何もしないならそういう生活も出来るけど
実際は皆働いたり家の事したりしてるわけでしょ
体力つけようと運動すると次の日死んだように寝てしまうし
いつまで経っても慣れないよ
- 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/13(金) 19:58:07 ID:ub3U3LuK]
- >>677
人間やめたら良いんだよ。
- 679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/14(土) 18:32:22 ID:NgLRZ7gC]
- >>677
人間ってのは平気な顔して歩けるものなんだよ。
働いて家事しても、次の日平気な顔してまた働くんだよ。
- 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/14(土) 22:39:04 ID:4LusYlKO]
- >>677
うちの周りはきつくても辛くても人前では普通に振舞ってる人がほとんど
元気で明るいと人気の友人も帰宅したらベットに倒れたきり起きれなくなるし
体力と言うより気力の問題だね
あと本気で体力つけたいなら急にがっつり運動より
ちょっと疲れる程度の運動を5分でも1分でも毎日やるほうがいいよ。
まあ自分も何度も挫折してるわけだが何度でもやりなおすしかない…
- 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/15(日) 15:05:41 ID:GsAA/POm]
- おはよう、いい朝だな。
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/15(日) 18:42:06 ID:GsAA/POm]
- 寝ます。おやすみ
- 683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/15(日) 20:49:09 ID:wMPwV+b/]
- 平日は７時間前後で無理矢理起きて、休日は実質12時間は寝てる
居眠りが原因でクビになったこともあるのに、こないだの木曜の他部署とのミーティングでも寝てしまったorz
先月の部署内ミーティングでもチーフから注意されたばかりなのに…
一応明後日の午前中に大学病院の精神科で初診予約取ったけど、半日休むか一日休むか…
半日だとその日の夕方の部署内ミーティングでまた言われるだろうけど一日休んでも結局個人面談みたいなので聞かれそうだし…
車の運転は眠くならないからいいけど、なんて言えばいいんだ…親にも会社にも
- 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/18(水) 22:33:37 ID:3wqJ+lVR]
- 8時間寝てもまだねみー
- 685 名前：優しい名無しさん [2009/11/21(土) 11:53:05 ID:6q1oUl9t]
- 起きれない…
- 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/22(日) 01:13:22 ID:+Sc0mGKF]
- 雪山で遭難したら真っ先に寝る自信があります。
- 687 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/22(日) 12:42:22 ID:SQHqebG1]
- 11時間寝たのに昼寝してしまった
- 688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/24(火) 16:30:38 ID:0dGw1m4o]
- いつも寝過ぎるせいで風邪などは一日で治ったりする
健康体だと思われるのもなんだかな
- 689 名前：優しい名無しさん [2009/11/24(火) 22:46:58 ID:420N0/wA]
- 死ぬまで、ずっとぐっすり眠れないかな。
- 690 名前：名無しの歌姫 mailto:sage [2009/11/24(火) 23:16:57 ID:Hz3okw3K]
- 以前働いてた職場の人で遅番上がり（午前3：00頃）で昼までゲームして1時間寝て仕事に来た人がいたけど
寝不足でふらふらするって言ってた
- 691 名前：優しい名無しさん [2009/11/29(日) 07:46:53 ID:Y8Gn79MP]
- >>690
それは普通のことじゃないか？
- 692 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/29(日) 09:03:36 ID:bihHXd3w]
- >>689
死ぬまで、ずっとぐっすり眠れないかな。
↓
寝てるうちに死なないかな。
- 693 名前：優しい名無しさん [2009/11/29(日) 12:51:55 ID:BxQ8SUD3]
- よく眠ったのにまだ眠たくて、頭がクラクラする…
目を覚まそうと頑張って起き上がってトイレ行ってきたけど、
無理矢理すぎたのかひどい動悸と息切れしてしまった…orz
何とかならんのか…
- 694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/29(日) 21:59:55 ID:3niIHmyd]
- 金曜夜から４５時間寝たけどいまいちすっきりしないな…
- 695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/30(月) 01:06:45 ID:1+BJ18c7]
- ちょっと昼寝のつもりが起きたら21時だった。
ご飯食べて家事こなして眠くなったので寝よう。
これだけ寝とけば明日の朝起きれるかな？
- 696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/30(月) 08:42:37 ID:CRxuyx3P]
- >>694
45時間寝てスッキリすると思ってる考え方が間違ってる。
- 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/30(月) 11:13:35 ID:45GC/nu+]
- ほんと時間がもったいないと自己嫌悪してしまう
毎日毎日、10数時間も寝ないと活動できないなんて、ほんと嫌になる
- 698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/30(月) 11:15:51 ID:45GC/nu+]
- 連投失礼
医者に「脳が腐るよ？」って言われて傷ついた事がある
本当に、そうなるのかな。
腐るとまではさすがに思わないけれど、やっぱ脳に良くないのかな
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/30(月) 11:37:27 ID:19BBeIRI]
- >>697さんとまったく同じ毎日だよん。
私の主治医は三年寝太郎や眠りの森の姫？かの例をあげて
休みたい時はゆっくりしていいって言ってくれたよ。
お互いよくなると良いね。
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/01(火) 05:19:02 ID:8ehf5StH]
- オイこそが７００へと～
12時間睡眠が連日続き、とうとう20時間睡眠になってしまった
- 701 名前：優しい名無しさん [2009/12/01(火) 15:51:56 ID:MM2mtqUb]
- 等質で13時間睡眠。
等質で過剰睡眠から回復した人いませんか？
- 702 名前：優しい名無しさん [2009/12/01(火) 18:41:48 ID:N9q5dPIo]
- テスト中爆睡。
午前も午後も仮眠とりながらじゃないと、テストに集中出来ない私。
- 703 名前：優しい名無しさん [2009/12/01(火) 19:05:19 ID:2lZ/RwMM]
- 11月からとくに過眠がひどい。
全身だるくて活動ダウン。
夕方に横にならないときつい。
冬季うつかな。
- 704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/01(火) 20:54:34 ID:5/IS1Ddl]
- 朝起きたら部屋の中にもみ海苔が散乱してたんだけど、俺なにしたんだろ？
- 705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/01(火) 21:18:30 ID:5QYEp9kn]
- 流しソウメンとか
- 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/04(金) 00:45:05 ID:dUCHym2R]
- >>704
すまん、吹いたｗｗｗ
- 707 名前：ﾊｲﾝﾄ田辺('A`) ◆O3zd49leuo mailto:sage [2009/12/06(日) 00:41:49 ID:iyNeR7+j]
- >704
よくあることだｗ
オレはインスタントラーメンを散らかした上で寝てた。
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/06(日) 09:52:30 ID:fkNDS1Ia]
- >>704>>707
そういうのって過眠症じゃなくて夢遊病とかじゃないの？
- 709 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/06(日) 11:17:26 ID:03Nu3oVe]
- 私、ペヤングにお湯を注したまま放置して寝入ってたことあった。
翌日冷めて伸びきったペヤング食べようとしたけど、美味しくなくてガッカリしたことあった。
- 710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/06(日) 11:26:31 ID:P24R8Dke]
- >>709
当たり前だろｗ
- 711 名前：優しい名無しさん [2009/12/06(日) 16:38:32 ID:iXViZqXw]
- 携帯から失礼します
朝から模試がありましたが、寝ていて行けませんでした
もちろん親は半狂乱になって起こしました
私もヒステリー気味にもう少しもう少しと叫びます
でも布団を剥がされて、干されても、それを取り返してまで寝ています
そして起きたら今、もう模試は終わっています
ということが模試×３回分ありました
もう本当にお金の無駄だし、私自身、受験生なのに模試を受けずセンターに臨むなんて不安で、困っています
これは睡眠障害ですか？
だとしたら何て言う病名ですか？
それともただの甘えですか？
- 712 名前：優しい名無しさん [2009/12/06(日) 21:04:57 ID:ppfqetM2]
- とにかくお医者さんにいってください。
- 713 名前：優しい名無しさん [2009/12/06(日) 21:57:49 ID:fYOrZWPe]
- >>711
前日何時に寝た？
遅くまで勉強してたんじゃないの？
９時に寝ればおきれるさ！
- 714 名前：優しい名無しさん [2009/12/06(日) 22:35:55 ID:e3DlDjgB]
- >>711
＞私もヒステリー気味にもう少しもう少しと叫びます
＞でも布団を剥がされて、干されても、それを取り返してまで寝ています
これが記憶にあるんだから意志の力でなんとかなるかも。
起こしても目覚ましが鳴っても全く無反応、または反応したが覚てないならちょっとヤバい。
単なる寝不足の可能性大。
とりあえず、>>713のアドバイスに従ってみては？
まぁ、精神的プレッシャーがあると寝付きが悪かったり悪夢で寝た気がしないよね。
一時的な対処療法として睡眠薬を処方してもらってもいいんじゃない？
精神科・神経科・心療内科などで相談。睡眠外来がある病院ならなお吉。
- 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 08:28:50 ID:czUkU9h3]
- 確かに自分で目覚まし止めたのもわからずに寝入って遅刻することよくあるなー。
起こされたことを認識できてるなら意志の力で何とかなるのかも。
- 716 名前：優しい名無しさん [2009/12/07(月) 12:12:43 ID:SS6wIur8]
- >>711です
アドバイスくださった方ありがとうございます
確かに寝たのは０時をまわってからです
寝不足なんでしょうか
休日は１５時間くらい寝溜めしてるんですけど…
記憶は覚えているのと覚えていないのとで、半々です
親の声は比較的覚えていますが、目覚まし時計の音は全く記憶にありません
アラームを１０個止めているはずなんですが
ちなみにうつ病です
前にデパスを飲んでいましたが、朝すっきり起きれる日はありませんでした
どうにか治したいです
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 16:51:16 ID:Xa9eBY9Y]
- >>716
うつ病から来る症状だと思うよ。
うつの治療はしてるの？
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 17:08:09 ID:A29wJgow]
- 716は本当に良かったときの状態はどうだったのよ
デパスは朝だるいと感じる人もいる
(自分はそうだった)
何か処方されてるなら、その薬が最適か考えるべき
- 719 名前：優しい名無しさん [2009/12/07(月) 19:38:41 ID:ykab2GV6]
- 過眠で朝からずっと眠く、何時間も寝てるのにクマがひどいです…
みなさんはクマがひどくなることはありますか？
眠りが浅いのかな
- 720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 19:40:45 ID:v101N7pb]
- ＼ ∩─ｰ､ ====
＼／ ● ､_ ｀ヽ ======
/ ＼( ● ● |つ
| X_入__ノ ミ そんな餌で俺様が釣られクマ――
､ (＿／ ノ /⌒l
/＼＿＿＿ノﾞ＿/ / =====
〈 ＿_ノ ====
＼ ＼＿ ＼
＼＿__） ＼ ====== (´⌒
＼ ＿＿_ ＼＿＿ (´⌒;;(´⌒;;
＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒ (´⌒;; ズザザザ
- 721 名前：優しい名無しさん [2009/12/07(月) 19:56:26 ID:AqyOVJxU]
- 私は朝6:30起きで学校行くんだけど16:30に帰ってきてから朝まで寝てる。
課題とか出せないしもう最悪。
この板見てると私っていったいなんなの？って感じ。
当てはまるスレ多すぎ。
小６からずっとこんなんだし。
医者で診てもらって診断もらったわけじゃないから家族の理解が無い…それは単なる甘えなんだけど。
すいません愚痴りました(◎-◎;)
- 722 名前：714 mailto:sage [2009/12/07(月) 20:23:47 ID:OOvb4sRm]
- >>716
うつ病って・・・
そういう重要なことは先に言えよｗ
不眠も過眠もよくあるうつの症状。
こんなところで質問してないで早く病院行きなさい。
- 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 21:12:56 ID:N5kxImUZ]
- 感染症でいえば、うつは細菌に、不眠症は発熱にあたるとすると、
抗うつ剤は抗生物質に、デパスなどの睡眠導入剤は解熱剤に当たる。
熱（不眠）を解熱剤（デパスなど）で抑えるのは、体力の消耗を防ぐ意味で有用なのは間違いないのだけど、細菌（うつ）という原因を
抗生物質（抗うつ剤）で叩く方が重要。
- 724 名前：優しい名無しさん [2009/12/07(月) 21:14:03 ID:SS6wIur8]
- >>716です
アドバイスありがとうございます
うつの治療はしています
デプロメールを飲んでいます
小・中学生時代、寝坊はよくしましたが、遅刻はありませんでした
今通っている、校則がゆるゆるの荒んだ高校に入学してから、遅刻や欠席がでるようになりました
医者に朝起きれないというと、早く寝て、昼間に日の光を浴びるしかないと言われます
朝すっきり起きれる薬なんてあるんですか？
- 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 21:17:39 ID:N5kxImUZ]
- >>724
デプロメールは、どのくらいの量、期間のんでるの？
あまり長い間改善しないのだったら、薬を変えてもらった方が良いよ。
- 726 名前：優しい名無しさん [2009/12/07(月) 22:53:11 ID:SS6wIur8]
- >>725
デプロメールはまだ２週間です
デプロメールの前にはルボックスを1ヶ月飲んでいました
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 23:39:58 ID:EIDpDQvJ]
- >>726
それ製品名が違うだけで同じクスリだよ。
大体効果が出始めるのが1ヶ月だから、そろそろ変化あってもいい頃だと思われ。
mg数はずっと同じ？効果足りなかったら増量か、変薬かな。
ドグマチールなどのメジャートランキライザーを少量一時的に併用して効果を増強する方法もある。
- 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/09(水) 11:06:13 ID:lNTAZJWX]
- 会議を寝過ごしてしまった…orz
- 729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/09(水) 15:32:55 ID:yE/2q7bG]
- 昨日23時に寝たのに朝少し起きただけで昼12時まで寝てしまった
今も眠い
賃貸で火災報知器設置の為に人が家に入るから
片付けないといけないのに、また何もしなかった…
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/09(水) 15:34:24 ID:yE/2q7bG]
- あ、嘘。12時にトイレだけ行って14時半までまた寝てたorz
- 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/09(水) 18:54:00 ID:4uZ5F9IQ]
- >>730
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/09(水) 19:23:23 ID:4uZ5F9IQ]
- >>730
別にどっちゃでも良い。
- 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/10(木) 00:48:21 ID:jDmMcTLs]
- 21時のニュースで睡眠障害で不登校の特集があったんだけど、
睡眠障害は過眠症だった
過眠症が取り扱われるのは珍しい
- 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/10(木) 01:05:48 ID:EIzJmZb9]
- 最近2時頃寝て14時頃に起きるのが当たり前になってる｡
用事が入って8時間睡眠とかだと眠くてたまらない｡口内炎もできる｡
寝れないよりはマシなんだろうか…
- 735 名前：優しい名無しさん [2009/12/10(木) 02:47:24 ID:z8v0mP8J]
- 寝すぎて
大学受験会場に行くことができなかった
オワタｗ笑えないｗ
- 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/10(木) 04:18:04 ID:yLAA+XiE]
- >>735
えー！第一志望？
最近12時間睡眠が定着してる。20時間もザラ。
体重は減って嬉しいけど…。
- 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/10(木) 05:47:13 ID:Evg//3bA]
- >>735
家族は起こしてくれなかったのか？
- 738 名前：優しい名無しさん [2009/12/11(金) 02:12:54 ID:pnr77fxu]
- >>727
遅れてすみません
薬は25mg→50mgです！
- 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/11(金) 02:37:13 ID:+XoZpQZc]
- >>733
過眠の学生さんはつらいこと多いだろうからな。
俺は22で睡眠障害と診断されたが、ずっと自分は怠け者なんだと思ってたし。
遅刻しすぎで全校集会で校長に叱られたのが今でもトラウマ。
現役の皆に理解があることを願う。
- 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/11(金) 20:40:28 ID:fXzqqyok]
- みなさん、一度酸素濃度を調べましょう。
オレは酸素濃度の低下が酷くて、脳にストレスをためて、時々過眠が爆発すると言われた。
家で簡単に計れる簡易型で、まず試してみたら。
無呼吸酸素症候群は、昼間の突発的眠気だけではないそうだ。
- 741 名前：優しい名無しさん [2009/12/13(日) 23:48:06 ID:3rTVNdt8]
- なんとか仕事のある日は普通の睡眠で（7時間前後）で過ごせてるけど、休みの日に15時間以上とか寝てしまう。。無気力状態だし。
不規則勤務、宿直遅番ありのため、休日に寝た分、宿直の日に寝れなくて無限ループしてる。
不規則勤務から日勤になって、過眠が改善した人いますか？
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/14(月) 00:37:29 ID:oKhcaTNM]
- >>741
私も同じです。
一人暮らししているのですが、必須の授業のある日は
目覚まし時計で起きれるので、単位数などに支障をきたしたことはないんです
でも休日とかになると8時間くらいじゃ起きるの辛くて二度寝を繰り返し、
結局12～16時間くらい平気で寝てしまいます…
この前0時にねればさすがに昼間に起きれると思ったのに
起きたら21時だったときにはさすがに絶望しました
親に相談してみたら太陽の陽を浴びろと言われたんですが、
それが出来ないから困ってるという…
- 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/14(月) 16:16:44 ID:rmIk43ZH]
- 自営業で服屋を営んでるのに
知らぬ間に睡魔に襲われて眠ってしまってる。
不眠症から過眠へと逆転
万引きされ放題ですよね
気を付けないと
- 744 名前：優しい名無しさん [2009/12/17(木) 07:09:28 ID:o4UKj0ut]
- 前からうつ病でメンクリに行っていましたが、夜眠れずに昼間に異常に眠たくなるということを訴えたところ、サイレースとベタナミンを処方されました。
抗鬱薬とこの２つの薬のおかげで、どうにか「見た目は普通に」社会人生活を送れています。
以上の事例が皆さんの参考になるかは分かりませんが、一度メンクリで症状と薬について相談されてみてはいかがでしょうか？
- 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/17(木) 23:07:50 ID:A4JTpa7u]
- 確かに過眠の学生さんも辛いだろうとは思う。
でも学生のウチに認識出来ただけラッキーと思った方が良いよ。
少し昔だったら、鬱病から来る過眠も、睡眠時無呼吸症候群も、
ナルコレプシーさえも「怠けグセか甘え、どっちにしろ精神的な問題」
という扱いだったし、ネットで情報を拾う事すら出来なかったんだから。
甘え扱いは今の社会でもあるけど、当時は説明する材料すらなかった。
社会人になってからも続くと辛いで済まず、ヤバイと言う表現の方が近い。
睡眠障害以外に問題が無く仕事能力が十分ある人も、職を転々とする人生
になりかねないので、学生の皆さんは今のウチにしっかり治療をして下さい。
モノによっては薬を飲みながら一生の付き合いになるけど、放置するよりは
明らかに改善出来るはず。
治療しないで嘆くばかりなら、睡眠障害持ちとして「そりゃ甘いだろ」と思う。
- 746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/18(金) 12:40:54 ID:iaGfB/OJ]
- 起きれなくて授業は遅刻欠席ばっかで結局留年しました
（親からは怠け者！甘えんな！起きろ！と叱咤されます）
親がうるさいから起きて大学行くふりしますが近くの喫茶店で爆睡
あるいは大学の図書館で爆睡
意識がぷつんと切れる尋常じゃない寝方です
11時間以上寝ないと頭が働かない
でも最近寝る事が一番楽しい
悪い夢でも楽しい夢でも夢の世界が楽しい
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/18(金) 20:58:38 ID:t+sJWfEy]
- >>746
折角大学まで行ったんなら、授業に出席だけして寝てりゃ良いのに。
それで取れる単位だって結構あるでしょ。（当然科目にもよるだろうけど）
勉強が身に付いていなくたって、要領よく振舞って単位だけでも積み重ねる事を
したって良いんじゃない？睡眠障害に人生潰されるより余程マシだよ。
意識がいきなりぷっつり切れる症状は自分もあるけど、その辺は何とか凌いで、
ギリギリで進級してギリギリで卒業出来たよ。
症状の重い軽いは人それぞれだけど、自分はナルコ持ちなので急性度はおそらく
あなた以上のはず、決して軽い部類ではない。
勿論別の睡眠障害であれば、色々と違った辛さがあるのも分かっているけどね。
教室で寝ながらでも年中通院しながらでも、単位は少しづつ取らないと最終的に
卒業出来なくなっちゃうよ。
折角キツい受験の末に（特に睡眠障害持ちにとっては辛い経験だったはず）
大学に入っても一割以上、学部によっては1/3くらいの人が途中で辞めちゃう。
社会人になってある程度歳をとってみると、相当勿体無い事をしたって感じる人が
多いんじゃないかな。（勿論そうじゃない人も沢山いるけど）
何だかんだで俺達は社会人として大きなマイナスを抱えてるんだよ。
看板だけの学歴でも手に入れられる環境にいるなら、物凄く恵まれてるんだから
しっかり掴んどけ、と結構大きく浮き沈みして来た経験上思う。
「学歴なんぞそれだけじゃ屁の役にも立たない」けど、世の中を泳ぐツールとして
「役に立つ事はあっても損はしない」よ。
今の年頃は親が鬱陶しかったりするのも分かる、大抵若い頃はそんなもの。
でも重症睡眠障害患者が独身のまま親が死ぬと悲惨、只今実感中。
心底心配して口煩く文句を言ってくれる人がいるのは、途轍もなく幸せな事。
俺は去年母が死んだ、配偶者をなくした父だってもう結構な歳、今までの甘さを
いいオッサンが今更ながら激烈実感中。
仕事が出来る出来ないに関係なく、社会の下へ下へ落ちるのはとっても簡単。
親は大抵先に死ぬ、この先は守ってくれない。
- 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/19(土) 00:30:54 ID:KNbtxWpC]
- 今日は12時間寝た…
昼夜逆転一向に治らん
- 749 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/19(土) 12:29:20 ID:i5EZUKfp]
- >>747
長いなあ。論文並みだぞ、これ。
もっと簡潔にたのむ。
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/19(土) 13:01:27 ID:KNbtxWpC]
- モカ飲んで昼夜逆転治す。
モカ飲んでも眠い。
- 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/19(土) 17:18:36 ID:uwqpRpNy]
- >>749
なんというゆとり
- 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/20(日) 14:14:28 ID:t+Vp3dBL]
- 10時に起きて、今また眠気に襲われてる…
時間がもったいないから寝たくないのに
- 753 名前：優しい名無しさん [2009/12/20(日) 18:33:35 ID:JAzy4UmJ]
- >>740
酸素濃度って入院中とかに指にはめるあれ？
以前入院中はかったら酸素フォーワードは高かった。
でも今しょっちゅうあくびするよ。
とくに車の中とか、ほかの人があくびしてなくてもまず、自分がでっかいあくびを連発しちゃうから
酸素吸収力でもひくいのかな・・
- 754 名前：優しい名無しさん [2009/12/20(日) 19:33:21 ID:QtATaAgm]
- >>747
親が守ってくれた事なんて一つもなかった、自分はいつも盾だった
みんなそれぞれ恵まれてる事なんて違うのさ
死にたいけど、もう少しと思って耐えてる
と言っても、一日16時間も寝てれば生きてる実感なんかないけどな
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/20(日) 22:06:55 ID:AzwBotsh]
- >>754
親子関係で自分には想像が出来ない苦労をしてるのかもしれないけどさ。
死なないだけの衣食住が与えられる恩恵も、大人になれば全部自分の責任。
それ位はして貰えたのなら、その事に関しては感謝しなよ、他は事はともかくさ。
もしそのレベルの保護もして貰えなかったのなら同情する。
自分は孤児では無いし虐待の中を育って来た訳じゃないので、そこまでの苦労は
経験していない。
- 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/20(日) 22:48:39 ID:mMmASc4F]
- >>754
俺、お前の書き込み見てるぜ。
お前、生きてるじゃん。
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/22(火) 11:15:23 ID:zYQ9Y2r/]
- >>611です
２週間前に脳波検査を行い今日結果が出ました
診断はやはりナルコレプシーにでした
アドバイスをくれた方ありがとうございます
10時間寝ても眠気がある方は脳波検査を一度受けることをお勧めします
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/22(火) 13:55:17 ID:o0E9zMNg]
- 17時間寝ても眠いです、私は既にナルコレプシーの診断済みですが。
これは「沢山寝ても眠い」という程度問題ではなく「睡眠時間に関係なく眠い」と言った
方が正確だと思います。
睡眠不足は当然眠いのですが、これは普通の人と同じ範囲だと思います。
しかし発作の頻度が大きく増える形で影響するので、やはり睡眠時間は確保しなくては
なりません。
発作が来た場合、睡眠十分でも徹夜でもどちらにせよ抵抗は難しいと、言うか危険です。
ヘタに頑張ると、自動症や白昼夢が発現して交通事故などに遭いかねません。
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/22(火) 17:04:44 ID:kneQj98V]
- 予定があれば大丈夫なんだけど
何もない時は絶対起きられない
最低12時間は寝る
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/24(木) 21:05:54 ID:pvR+PrdB]
- >>757
自分も脳波を含め睡眠時の検査を年始に控えております。
何らかの診断が出て、治療で改善するといいのですが・・
- 761 名前：758 mailto:sage [2009/12/24(木) 22:32:05 ID:2SmdkV+7]
- >>760
物によっては治る訳じゃないけれど、投薬で大幅に楽にはなります。
問題解決には程遠くても、薬がなかったらと考えると怖くなるくらい違います。
ナルコだと治らないけど良く効く薬を出して貰える、それ以外なら治る見込みがある、
みたいに考えたら気が楽かも。
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/25(金) 15:03:19 ID:1+1WFbLH]
- 14時間も寝たよ
びっくりだよ
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/25(金) 17:01:48 ID:Jzpq+JUV]
- >>761
特発性も治る見込みは今のところない、というか不明だったような？
ナルコよりも治療を受けてる患者数が少ないから研究が進んでなくて、
効く薬もいまいちわかってない…という認識なんだけど、違うのかな。
これネットでいろいろ見た情報なんだけど、本当のとこどうなんだろう。
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/27(日) 00:52:16 ID:lgYh2u3n]
- 医学生だけど、ナルコはほとんどならわなかったよー
突然眠る、笑うと脱力、睡眠時無呼吸、リタリンくらい。
だから睡眠外来じゃないかぎり、医者もいい治療知らないんじゃないかな。
- 765 名前：761 mailto:sage [2009/12/27(日) 03:42:58 ID:Bs6gRVwY]
- >>763
済みません、突発性を始め治療が確立していない物は他にもありますね。
ただ「治らない」と言うより「原因不明」の物がほとんどだと思います。
ホンの十年も遡れば、比較的メジャーな存在であるナルコでさえロクな情報がありませんでした。
認知度で言えば今でも>>764の医学生の方の仰る状態です。
情報を集めて投薬でも何でも、とにかくQOLを上げる為の自助努力はして行かないと病気に
潰されてしまいます。
昨日の17時間睡眠のせいか、今日は珍しく目が冴えて眠れません。
この時間帯は何故か発作も起き難いんですよ。
ナルコスレを読むと、他にも深夜～明け方だけ発作が起き難い人は多いみたいです。
- 766 名前：優しい名無しさん [2009/12/27(日) 06:16:33 ID:61KLaa5f]
- 夜が更けるにつれ、心身共にギンギラギンに元気になるのですが、夜明けと共に貧血をおこすかの如く生気が奪われ、床に伏します。
それから頑張っても起きるのは昼過ぎになってしまい、日が昇っているうちは酷い倦怠感がまとわりついています。
そんなサイクルにどっぷり浸かり、気付いたらまともな生活ができなくなりました。
これは鬱病でしょうか？
心身共に、どうしても言うことをきいてくれず、このサイクルから抜けだせません。
生活サイクルを改善するにあたって、どうか皆さんのアドバイス、ご教授お願いいたします
m(_ _)m
- 767 名前：優しい名無しさん [2009/12/27(日) 07:43:40 ID:bTpTm0bY]
- 睡魔がありえないくらいスゴくて
立ってられない、今すぐベッドで眠りたい
目をあけていられない
衝動に駆られたときはどうすりゃいいんでしょう
- 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/27(日) 08:46:22 ID:Bs6gRVwY]
- 全然お役に立てないレスです、でも書いておいた方が良さそうな気がするので。
>>766
掲示板で診断を求めるのはNGだと思いますよ。
その情報で診断出来るエスパーはいないし、無責任に断言をするレスも問題だと思います。
（情報があれば、もしかして○○じゃないか？程度に見当が付くのかも知れませんが）
生活サイクルは、私の場合既に投薬を受けていて強制リセットが利くので参考になれそうにありません。
それでいながら、睡眠サイクルがぶっ壊れてますし。
他の方のレスを待ちましょう。
>>767
原因も詳しい状況も分からないんじゃアドバイスどころか、頑張れとも無理するなとも言えませんがな。
- 769 名前：優しい名無しさん [2009/12/27(日) 17:18:25 ID:61KLaa5f]
- はあ～また夜だ…おはようございます、７６６です。
768さん＞レスありがとうございます。
m(_ _)m
- 770 名前：優しい名無しさん [2009/12/30(水) 22:12:04 ID:0RnDgkVg]
- 過眠って何らかの精神疾患の一症状として出るのが普通？
私は睡眠以外には特別精神的にも身体的にも問題ない（と思う）んだ。
ただ毎日９時間以上の睡眠＋ヒマさえあればいくらでも昼寝してしまう。
今日も前日の夜１１時に寝て９時に起き、１時から４時まで昼寝してた。
今日ももうそろそろ寝ようとしてる。
休日だからまだいいけど、学校始まると講義中居眠りばかりしてしまう。
過眠以外にこれといった症状なくても病院で相談したらなんとかなるのかな？
- 771 名前：優しい名無しさん [2009/12/30(水) 22:14:27 ID:vGs/JfF4]
- さあ
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/31(木) 00:06:37 ID:TsshKgW1]
- 「病院で相談しても解決するかどうか」という難しい問題を
「短い文章だけで相談して解決するかどうか」を考えてみなよ。
とりあえず病院で相談して来な、としか言えないよ。
- 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/31(木) 00:30:59 ID:C9EjFtCH]
- >>770
精神的な異常は感じず、睡眠に関する症状がメインならやはり
精神科ではなく睡眠専門のクリニックを受診されるのがよいと思いますよ。
- 774 名前：優しい名無しさん [2010/01/05(火) 16:54:43 ID:hOXCWCB0]
- 過眠になってから、激太りした人いる？
お腹かがポっコリ出てきちゃった。
- 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/06(水) 21:30:27 ID:o/QpFx1n]
- 自分は酷い時期は痩せる事が多い。
眠るのに忙しくて食べてる暇が無いので、単純に摂取カロリー不足になる。
- 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/06(水) 23:42:55 ID:ByGy2f0R]
- >>774 ﾉｼ
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/09(土) 20:47:42 ID:Kv+FW3Cl]
- わたしは体重減るよ
食事してるはずの時間もずっと寝てるから、じりじり減っていく
- 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/09(土) 21:44:40 ID:9eR3utps]
- 最近ネットで非定型うつ＝気分変調性障害を知って自分が非定型うつ＝気分変調性障害では無いかと思えてきました
まず最初に症状が出たのは約3年前、高校3年生の時でした
受験のストレス＋学校生活でも嫌なことが重なって、学校にいる時以外はほとんど寝ていました
学校でも寝られる授業ではほとんど寝ていたと思います
そんな症状がしばらく続きながらも、何とか大学には受からないと、大学に受かったら地元を出て幸せになるんだと必死で自分を奮い立たせながら
起きているわずかな時間で受験勉強をしていました
受験が終わり、大学合格が決定し、高校も午前だけで終わるようになり精神的に前向きになったのが原因か、それまでの症状が嘘の様に元気になりました
それからはしばらく普通に過ごせていたのですが、1年前位から隣人の騒音などによりノイローゼ状態に陥り、早朝覚醒をするようになってしまいました
まだ眠いのに目が覚め、その後寝付けないという感じです
その後3日位治ったり、またぶり返したりを繰り返しながらどんどん酷くなっていき、最終的にはまた高校3年生のときの過眠状態に戻ってしまいました
今は引っ越して比較的静かな場所に住んでいますが、サプリメントや運動、鍼などいろいろ試しましたが一向に良くなる気配はありません
---ここまで読み飛ばしてもかまいません---
↓に続く
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/09(土) 21:47:09 ID:9eR3utps]
- 具体的な症状は
・とにかく眠い
・常に頭にもやがかかっている感じ
・朝起きてから昼ご飯を食べる位までは比較的良好（といっても以前の7割位）
・症状に波がある（軽い症状の時は最大で約1週間、重くなってからも2日位夜までもつ日が続くこともあった）
・記憶力が落ちた
・頭の回転が遅くなった
・性欲が落ちた（溜めて抜いてもあんまり気持ち良く無い日が多い）
・調子の悪いときは2ch位しかやる気が起きない
・食欲は異常にあった時期が続いたが、今は比較的落ち着いてきている
こんな感じです。休みの日は大体10時間位寝ます
以前は8時間がベストでしたが何回か何も無いのに目が覚めてしまうので8時間では足りない感じがするからです
とはいっても10時間寝ても、大体3～4時間位であくびが止まらなくなり、眠くなりいろいろとやる気が無くなります
昼寝をしても眠気はとれません
1回こんなに眠いんだったら、もう寝るのが嫌になる位寝てやると思い時計を見ずに目が覚めては寝るを繰り返し、まだ眠いけどさすがにもう起きないとやばいかなと思い
時計を見ると17時間眠ってました
それでも3～4時間でまたあくびが止まらなくなってしまいました
1回立ちあがったりしない限り1日中でも寝ていられると思います
一応学校には行けてますが、何をしていても以前ほど楽しくなく、つねにボヤけた感じです
今度睡眠医療センターがある病院で寝ているときの脳波検査の予約をとろうと思っていますが、もし鬱が原因だった場合は脳波で分かるものなんでしょうか？
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/10(日) 00:05:10 ID:REPKZKKt]
- >>778
マルチやめれ
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/10(日) 00:33:15 ID:h3D/+QvD]
- すいません
大体スレの住民被ってるのか
- 782 名前：優しい名無しさん [2010/01/15(金) 20:36:07 ID:+lzN5VEg]
- こたつに入るとすぐ眠くなる。
夜も早くねてるのにがいしゅつして帰ってきてこたつにはいるとそのまま爆睡。
ごはんたべるとまた眠くなり、眠る。寝すぎ。
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/18(月) 09:47:18 ID:vJK+/Y11]
- この一ヶ月、食事入浴せめてもの30分wii fit以外の時間は、ほぼ布団の中ですごしてる
寝ても寝ても、起きるとすぐに眠気が襲ってくる
睡眠欲に支配されない人生がほしい…
- 784 名前：優しい名無しさん [2010/01/18(月) 17:30:30 ID:+KhLaJM7]
- 昨日は忙しかったんだけど、仕事がおわって、ごはんを食べて7時にはこたつで爆睡。12時におきて、
ごはんをたべて、2時までネットして、歯を磨いてる最中に眠くなりそのままこたつでねむってしまった。
朝起きたのは9時半。パンとコーヒーをのんで、10時半から11時半まで仮眠。
ふとんをほして、洗濯を干して、12時半から1時半までコタツで寝た。
ごはんをたべて、３時から４時半までとりこんだ布団の上で爆睡眠。
いまも起きてお風呂をいれてる最中だけど、もう眠くて眠くて。。
寝ても寝ても眠い・・。
- 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/19(火) 11:35:08 ID:uT0RG/rZ]
- もう体が鈍って、一日普通の人と同じように起きていたら
しばらく死んだように眠ってしまう。。
どんどん廃人にむかっていっている気がするよ。
- 786 名前：優しい名無しさん [2010/01/20(水) 08:24:54 ID:PSTADWlk]
- >>784
おい、そりゃ怠惰以外のなにものでもないぞ。
気合い入れろ！己を甘やかすな！
- 787 名前：優しい名無しさん [2010/01/21(木) 15:14:39 ID:Pgu2453V]
- >>786
普通の人ならそんなに長時間眠れないだろ。
- 788 名前：優しい名無しさん [2010/01/21(木) 18:15:32 ID:CR8AvyVd]
- 彼氏が睡眠障害なのかもしれない
一日に１０時間～１５時間寝ている
私がいないときはもっと寝ているかもしれない
浪人生で、バイトもしている為か、病院に行く時間もないみたい
デートで家に行ってもすぐ寝る
あまりにもかわいそうなので、最近は、デートでも外出は無しにしてた
まぁ私が我慢できなくて一昨日別れたんですけど・・
原因はストレスなのかな？
これは治るのかな…
- 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/21(木) 20:04:20 ID:wYspT8YQ]
- >>787
別に以上でも過眠もちなら、不思議でもなんでもない。
1日20時間、3日間寝てた俺もいる。
- 790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/21(木) 22:27:09 ID:T4Qkuwzx]
- 怠惰？健康な人が1日16時間とか眠れる？寝ようとしたって無理だろ。
過眠症だから嫌でもこんこんと眠ってしまうのであって・・
- 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/22(金) 08:33:17 ID:HIpg3ZR+]
- 寝付きが悪いくせに体が起きるのが夕方、の悪循環。もうやだ
- 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/23(土) 13:47:55 ID:msyo2U2J]
- 普通じゃねえか
- 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/23(土) 19:40:17 ID:6jsFghdb]
- 寝ると起きない
寝ると起きない
寝ると起きない
起こすな
起きるときは起きるから
- 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/24(日) 15:31:24 ID:EKy6u8E8]
- 最近やっと、起きてる時間と寝てる時間が固まってきたよ。
以前は寝たり起きたりしてたから。
あとは、寝る時間を徐々に減らして、朝キチンと起きて夜もキチンと寝て。。
社会人らしくなりたいな！
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/27(水) 13:04:01 ID:wkkJfuac]
- そっか
健康な人は長時間寝れないのか
だとしたら私は子供の頃から異常だったんだな
今は入眠障害だが…
- 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/27(水) 19:03:53 ID:8Ze+VMw+]
- 長時間寝ても、周りから問題視されない・本人が困ってないなら、異常じゃない。
だから小さい頃なんか「大きくなれよ」ぐらいですむ。
赤ちゃんがどんだけ寝てても異常じゃないでしょ。
年とっても赤ちゃんみたいに寝まくってる人を世間は許してはくれないのだ・・・。
- 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/28(木) 09:19:19 ID:c4FFY2RE]
- 終夜ポリグラフと睡眠潜時、覚醒維持の検査きつかったあ・・
- 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/28(木) 09:52:58 ID:lHdhORU+]
- >>797
俺も3月に受ける
どんな感じなの？
- 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/28(木) 18:49:08 ID:Q9exl3ag]
- また寝まくってしまった。。
また嫌味を言われる毎日だ。
ここ数日眠り方が異常。。うーむ
- 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/29(金) 01:00:00 ID:fueF3PCm]
- とっくにナルコ診断済みなのに医者から怠惰だとか寝るなとか言われる。
確かに長時間睡眠はナルコの症状じゃない筈なんだが・・・
これでは怪我が治っても長期休業から復帰出来ない。
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/31(日) 06:51:08 ID:zRfIhIdj]
- 数年前まで過眠が病気って知らず、ただ寝過ぎなだけと思っていた。
どんだけ寝ても眠い。高２くらいから酷かったと思う。
下手すると朝のＨＲからお昼挟んで５限目まで平気で寝てたけど、
更に夜も寝て。
休みは丸々寝るためにあった。
それが８年くらい続いた。
そんな自分が２年前から不眠。
薬を飲まないとねられない。
極端過ぎて疲れるよ本当に。
過眠もやりたいこと出来なくて辛いけど、不眠も不眠で体がもたなくて辛い。
- 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/31(日) 09:44:29 ID:eo6KQRUK]
- >>798
もうじき書きますね。しばしお待ちを
- 803 名前：優しい名無しさん [2010/01/31(日) 23:58:03 ID:ezFQgobp]
- 今日勇気を出して親に病院に行こうと思ってることを言ったら話の途中で鼻で笑われて｢勝手に行ったら～？｣と言われた。
私が居眠りでどれだけ辛い思いをしてきたか知らないくせに最後まで話を聞こうともしない。
過眠が病気だってわかろうとしない。
くやしくて喋ると涙が出そうだったからもうそれ以上は話せなかった。
たぶん今日のこと一生忘れられない･･･。
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/01(月) 03:24:06 ID:Ju25xgX5]
- >>803
いや、もうしょうがないと思うよ…。
わからない人にはわからないと思う。
赤と緑の区別がつかない、って訴えても
わかんない人にはわからない。そんな感じ。
でも、ここの人はわかるから。大丈夫よ。
1番身近にいる親に理解されないのは辛いけど、
恨まないであげて。
医者に行って治そうとする努力を見たら
理解してくれるかもしれない。
努力を選んだあなたは立派だよ。
自信持って下さい。
（私は努力できてないので。。）
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/01(月) 10:35:08 ID:YnFuGZUo]
- 自分は自己紹介するような機会があったら
趣味は寝ることですと言ってたけど、
まさか病気とは分からなかったからなー
803さん、あなたの気持ちを分かってくれる人はいる
あなたは悪くないから前に進もう
- 806 名前：優しい名無しさん [2010/02/01(月) 11:22:37 ID:Ezg713/C]
- みなさんありがとう。
病院に行って話を聞いてもらうことにする。
エップワース眠気尺度は１４点なんだけど
もしただのロングスリーパーだと言われたらまた親に笑われるんだろうか…。
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/05(金) 19:58:36 ID:af2vIz7/]
- ストレートネックの過眠には、骨髄液の漏れが関係してると言われ、通院中。
まだ無名で日本でも20くらいの総合病院でしか見れないらしいけど
過眠、記憶障害、ひがみっぽくなったり、思考が負になりやすいのが特徴。
メンクリでは「鬱」「人格障害」と見られるが、外科的見解すると別物になる！
現状から抜け出すチャンス、ちょっとガンガってみるよー
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/05(金) 23:27:30 ID:oXktC1NN]
- >>806
エップワース眠気尺度（ESS眠気度チェック）をググって一番上に来た物で試してみました。
www.kashima.jp/closeup/sas/ess_chlist.htm
なんだかこの内容だと、急性ではないけれど長く眠気が続くロングスリーパーの万年寝不足を計る
のには向いていない気がします。
急性症状を伴う他の過眠症の有無を探る為の物なのかも知れません。
詳しい方、よろしかったらフォロー願います。
私にはこの点数をどの程度の区切りで評価する物なのか、厳密な所は分かりません。
「11点が病気かどうかの境目」なんて記事もありますが、それでは少し過労気味だったり体調が
悪いだけでも病気扱いになってしいそうに思えるのですが、私の感覚がオカシイのかも。。。
心情的にはテストの上限が「眠くなる事が多い：３点」なんて表現じゃ全く持ってヌルい。
もっと上に項目が欲しいと感じます。
「ほぼ眠くなる：４点」「そんなの眠るに決まってるだろうが（怒）：５点」「そもそも実施不能：６点」
これなら薬さえ飲んでいれば３点が多く、素でも６点の無い自分など、まだまだ軽症。
- 809 名前：優しい名無しさん [2010/02/06(土) 00:34:09 ID:0Y56nz4m]
- >>808
確かに｢眠くなることが多い｣じゃゆるいと思います。
あと私は車の免許持ってないんで最後の問題は無意味でした。
まぁ寝るだろうと予想はつくけど…。
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/06(土) 01:57:59 ID:nSNCMWNY]
- >>807
自分は潜在性二分脊椎で背骨にヒビが入ってる。
そして背骨が痛むと強烈に眠くなる事がある。
痛みと睡眠障害のない身体になりたい。
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/06(土) 05:56:20 ID:uhjw9PXA]
- 寝ても寝ても眠い。起きたばかりなのに時間があればすぐ寝ることばかり考えてる。
したいこと、しなきゃいけないこといっぱいあるのに眠いし寝てしまう。
- 812 名前：優しい名無しさん [2010/02/07(日) 00:37:40 ID:b30UYTL2]
- ある病気の治療薬で、アタラックスP、ワイパックスが毎食後
ジルテックが朝晩出ているんだが、眠～い
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/07(日) 00:48:10 ID:Ioa90HMm]
- 昔整形外科でデパスが出て爆睡。
今はむずむず脚でリボトリールを飲んで眠さ増幅中。
まだ起きてから9時間なんだが、そろそろ眠いから寝る。
- 814 名前：優しい名無しさん [2010/02/09(火) 22:24:42 ID:MnX8z9QD]
- 一日１２時間位寝ちゃう
寝ても眠たいし すぐ疲れちゃう
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/10(水) 03:01:10 ID:Li/CdeYf]
- EBウイルスの値が高い人いますか？
私は数年前からずっと40（普通の4倍？）です。
これが原因で疲労と眠気がひどいのだと思ってます。
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/10(水) 20:57:42 ID:MLkh+Iz/]
- >>815
なにそれ調べてみたい、と思ったので先ずはググってみた。
homepage1.nifty.com/jibiaka50/densentankaku.htm
ヘルペスウィルスの親戚で日本人のほとんどが幼少期に感染、抗体を獲得する物らしい。
それを過ぎてから初感染した人が発病するので、大体思春期位が多いとの事。
去年は帯状疱疹をやったし、食物アレルギーでアナフィラキシーを起こした事もある。
これに限らず抗体が弱ったり暴走してる事はあるかも。
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/10(水) 22:53:30 ID:Li/CdeYf]
- >>816
30歳過ぎです…。
値は高くないのですが抗体が未だにできていないようです。
慢性活動性ＥＢウイルスは怖いですね。
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/10(水) 23:44:38 ID:O5uP7EEc]
- >>798
睡眠時ポリグラフは心電図のセンサーを胸に
呼吸時の胸の動きを感知するバンドを胸や腹部に
脳波・呼吸を感知するセンサーを頭や顔面に
血中の酸素濃度のセンサーを指につけて一晩寝るだけ。
夜10時就寝で検査開始だったので、ちょっと早すぎだろうと思ってしまいました。
過眠傾向の私でも、あまりにセンサーが多く、気になってしまいなかなか寝付けませんでしたね。
翌朝からは部屋を暗くして眠るまでの時間をみる検査と、部屋を暗くしてただ座っている状態で起きていなければならない検査
を交互に繰り返します。これがけっこうきつい。暗いなか一切何もすることなくただ座っていて、眠らないように頑張るのはつからかったです。
けっこうイライラしてしまいました。眠る検査→眠らず我慢する検査・・の繰り返しで頭がいたくなってきました。
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/12(金) 01:04:37 ID:PnPy5xuv]
- ぷーだったのにこのご時勢に正社員の採用が決まった。
しかし、睡眠時間は1日平均で12～15時間程度に達する状況。
前働いてたときも精神的な余裕がなくなるにつれて異常に睡眠時間が延長してって、
そのコンビで休みがちになったのが原因なんだけど大丈夫なんだろーか。
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/12(金) 02:18:59 ID:icJnmf5D]
- >>819
帰宅して風呂とメシを済ませたら２ちゃんなど見ずに速攻で寝る事じゃないかな。
睡眠は12時間くらいで我慢出来ればトータルの時間は何とかなる。
でもその前にちゃんと病院に行って原因を探った方が良いとは思うけど。
睡眠障害や内臓疾患なら何か対策をする事になるし、そうじゃなければ規則正しく
していれば良くなる可能性も高いでしょ。
このスレから卒業出来れば良いね。
- 821 名前：851 mailto:sage [2010/02/12(金) 02:19:27 ID:nEjvdGzO]
- やってみたらうまくいくかもしれない。
無理だけはしないことにして、
気楽に構えてみたら？
すごく羨ましいよ、頑張ってね！
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/12(金) 02:23:06 ID:icJnmf5D]
- >>818
私も日帰りなら経験があります、身動きに困るほど電極を付けられました。
あなたの場合、結局診断はどのような結果でしたか？
差し支えなければで結構ですが。
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/13(土) 11:23:38 ID:dixFRsXb]
- >>822
さんの場合は診断どうだったですか？
- 824 名前：822 mailto:sage [2010/02/14(日) 20:06:43 ID:NQwZHFOO]
- >>823
私の場合はナルコレプシーでした。
医師の判断を待たないと正式な診断は出ないけど、この波形ならほぼ間違いないと思う
とその場で技師に言われました。
当然医師の診断もクロ、泊まりの検査や遺伝子検査をするまでもない典型例だったみたい。
検査をしたのは多分誰でも名前を知っているような大きな大学病院です。
別に痛いとか怖い思いはないのですが、あまり楽な検査ではないです。
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/15(月) 04:39:41 ID:B5NluPPC]
- 働いてない方っていますか？
会社辞めないといけなくなったのですが
実家は期待できない状態で貯金のみで暮らしていけません
お金の面ってどうされてますか？
- 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/15(月) 09:58:41 ID:53Rqaonh]
- >>825
実家に戻らせてもらいました。。
税金などは免除です。
- 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/15(月) 10:50:32 ID:eWCvvjQx]
- 実家に戻りたいが仕事が無い
- 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/15(月) 20:29:58 ID:3m/52k/n]
- 借金も増えもう駄目、首をくくるか、、、という所で自分名義の定期預金が出て来た。
過去に実家に入れたお金を死んだ母がそのまま貯金していた、俺名義で・・・
泣きました。
- 829 名前：819 mailto:sage [2010/02/15(月) 22:12:17 ID:9BygJ794]
- 12時間だと朝8時起床でも夜8時就寝になるんだよね・・・
通勤とかご飯食べる時間考えると結構厳しいかなあ。
前仕事してたとき仕事前日の休日は午後3時に寝て17時間とかいう状況になってたけど。
原因というか病院はもう10年選手です。
国立精神神経センターの睡眠外来まで行きました。
どうにもなりませんという結論でした。
しかし、このご時勢に仕事があるというのは本当に幸運なんで大事にしなければ・・・
在京時に取った資格のおかげで田舎に帰ってきても仕事があるというのは本当に大きい。
- 830 名前：優しい名無しさん [2010/02/15(月) 22:31:09 ID:d5yh05jC]
- 心配事がないときはガンガン寝る
電車とかでも即寝る
でもある時を境に全然寝れなくなる
ここ三ヶ月くらいは徹夜明けでも電車で全く寝れない
だいたい金曜日は夜中三時くらいまで起きてて、土曜の夕方～夜まで寝て
日曜は寝れず朝四時くらいまで起きて月曜フラフラ
今日は徹夜明けです
長期の休みは寝まくりでこないだ23時間寝ました
ただの甘えのような気がするけどどうなんでしょうか
休みがもったいない
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/15(月) 23:56:32 ID:GfMqlwvv]
- >>829
なんの資格です？
- 832 名前：819 mailto:sage [2010/02/16(火) 00:42:29 ID:5ROLYOMZ]
- >>831
薬の人です。
国立大で製薬会社にいたので正直軽んじてたというか、
オマケ程度にしか考えてなかったんですが、この状況に陥ってみるとひじょーにでかい。
しばらくぷーだったのにちょっと仕事あさってみたら、
小さいけど地元の製薬会社と結構大きな病院からオファーいただきました。
うつ状態もずっと続いているので今後のことを考え病院に行くことにしました。
- 833 名前：優しい名無しさん [2010/02/16(火) 01:43:17 ID:bH8M/Sa7]
- ナルコや過眠症かどうか調べる為の検査入院ってする必要あるのかな？
診断されたところで、治るワケではないんだよね？
治らないのに検査入院するだけで３万円なんて高すぎるよ。
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/16(火) 02:34:10 ID:CDKKHR1f]
- 薬の人はいいなぁ。
薬剤師や看護婦募集！
ゆわれましても。
だもんなぁ。
- 835 名前：優しい名無しさん [2010/02/16(火) 05:46:15 ID:9iO9I9oB]
- 俺、鬱で、過眠。
そんで、最近、じんましん。
この薬、のむと、ねみー。
ダブルは、地獄。
助けてくれー。。。。。。。。
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/16(火) 18:02:35 ID:dJNLA5H9]
- >>833
ナルコならリタ突発性ならモダかベタがあるけど、診断が出ないと処方して貰えないじゃないか。
自分はもし薬が無かったら、仕事どころか日常生活も満足に送れない。
>>835
仲間、自分も三つ揃ってる。
花粉症と食物アレルギーが両方あって下手に外食すると死ぬ。
そしてそろそろ杉花粉のシーズンイン。
セレスタミンは効くけど眠剤かってくらい眠い、この辺は個人差が相当大きいみたい。
- 837 名前：818 mailto:sage [2010/02/18(木) 01:52:51 ID:a9BuxSQq]
- >>824
ご返答ありがとうございます。
自分はメジャーな過眠症の診断基準に満たない検査数値、脳波でしたので
「はっきりわからない」という微妙な結果になりました。
ナルコや特発性だとは思っていませんでしたが、何らかの診断がでると期待していったのですが・・
一応対症療法がはじめていただけましたので、まあよかったのかなと思っております。
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/18(木) 02:22:46 ID:bQ59ez1r]
- 過眠症で正式な診断名がつくのってナルコレプシーだけだよね。
しかも国内で2000人しか確定診断されてないし。
病名がつくのは大きいよ。
ただの過剰な眠気なんてどうしようもない。カス扱いですよ。
リタリンがナルコでなくても使えた時期に毎日6T処方してもらってたけど、
口がカラカラ、心臓バクバク、ひどい便秘になって体には喝が入ってるんだけど、
肝心の眠気にはあっというまに効果なくなって苦痛なだけだった。
朝、起床予定時刻の30分前に寝ぼけながらリタリンを飲み込んで、
予定時刻に起床を目指してたけどほとんど意味なかった。
今は一日のほとんどを臥床してすごしてさらに大部分が睡眠状態。
体力が衰えて2階階段上るだけで息切れがする。
生活の質が本当にひどい。
今死ぬかそうでなければ孤独死だろうな。
- 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/18(木) 12:44:31 ID:AlJvPeT3]
- ナルコでリタリンとモディを出されているんだが
蕁麻疹でアタラックスPとジルテックも出されているんで
眠くてたまらんｗ
>>836
セレスタミンは、ステロイドとマレイン酸クロルフェニラミンの合剤だから
その、マレイン酸クロルフェニラミンが眠いんだよな
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/19(金) 01:31:23 ID:lCiPza2/]
- 夕方まで寝てたから寝れない過眠なのかどうなのかもわからない
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/19(金) 03:25:47 ID:u7lcMER0]
- 自分も16時間睡眠の後なので、流石に寝付けない。（元々睡眠のリズムは壊れていますが）
昼間もこの時間帯くらい発作の頻度が低ければ良いのに。
>>838
認定済み治療患者が約2000人しかいない事には驚きました。
私は非常に幸運だった様ですね、治療が受けられると言う不幸中の幸い。
アレルギー持ちという事まで一緒な>>839さんなんて、確率からしたら日本に数百人しかいない
同じ境遇の人との遭遇って事になりますね、なにげに２ちゃんって凄いかも。
以前リタリン6T/dayの処方を受けられていたとありますが、ちょっと考えられない量です。
それは「ほぼ全ての症状が強烈で、本を1～2ページ読む事すら困難」な最重症患者の処方量です。
ましてナルコでない方では、一層副作用がキツくて具合が悪くなる可能性は極めて高いと思います。
沢山飲んだ所で比例して作用時間が長くなる薬では無い様で、副作用ばかり派手に出てサッサと代謝
されるんじゃ無いでしょうか。（その量だと切れ際の不快感も大きいでしょう）
大分お辛い様ですが、糖尿やその他の内臓疾患などは大丈夫なのでしょうか？
- 842 名前：優しい名無しさん [2010/02/23(火) 11:50:44 ID:BuYvyv6P]
- とにかく眠い。
生活リズムを整えようと思って夜早く寝ても起きたら昼前。
昼過ぎと夕方、さらに21時ごろに少し寝ないとすっきりしない。
それでも夜寝るときに金縛りになるときがある。
日中外を歩いてても一度「あ、眠い」と思ったら途端にふらふらしてくる。
もうすぐ社会人なのに、ここ数年親に怒られっぱなし。
マジヤバイ。
学生の間に何とかしたい。
- 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/23(火) 22:32:38 ID:v+m+cmND]
- 何時間寝たんだろう
昼夜逆転が治らない
きつい
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/24(水) 16:22:50 ID:DS6vO+n5]
- >>842
学生さんなら"絶対"今のうちに手を打った方が良いよ。
自分でどうにもならなければ、病院に行って手助けを得る事も考えて。
- 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/26(金) 10:05:24 ID:df/bpadP]
- >>844
ですよね。
でももし何か睡眠に関する病気発覚したところで
親は「生活態度が悪い」としか思わなさそう。
こっそり行ってきます。
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/26(金) 18:25:11 ID:bsg7d0iL]
- 相談させて下さい。
だいたい23時30分就寝、起きるのは6～7時の間です。
起きた後ご飯食べたり身支度した後、1～2時間寝てしまいます。
20分くらいの散歩してるように心掛けているんだけど……ゲームとか漫画とかで気を紛らわせてるんだけど徐々に眠気が襲ってきて、作業中断して睡眠。1～2時間寝て起きてまだ眠くて1～2時間寝てしまう。
昼寝でも必ず夢を見ます。変な夢ばっかり。
単に夜睡眠時間が足りないから昼間眠くなるんでしょうか。夜寝るのも絶対夢見るし、1回は必ず意味もなく起きる。
今は起立性低血圧と自立神経失調で休職中。
寝る前には一応デパスとソラナックス飲んでます。
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/27(土) 01:49:40 ID:6R3GFxs2]
- >>845
数ある睡眠障害スレでもナルコスレくらいになると
「またクビになりました、何度目か分かりません。もう死にたい・・・」
という書き込みがあると
「ここじゃ当たり前」「俺のがクビの回数が多い」「デフォ」
「ありふれ過ぎていて同情もされない」
みたいなやり取りになったりするよ。
とにかく就職前にナントカしないとね。
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/03(水) 20:49:57 ID:Lc04vveO]
- 終夜睡眠ポリグラフ検査の結果、特発性過眠症と診断されました。
回復の見込みがないため会社首になりそう…
日中の眠気はベタナミン錠でどうにかなっても
時々お昼まで寝てしまう事がネックになる…
- 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/03(水) 23:56:47 ID:qgXP/6uK]
- 特発性過眠症は、その医者が病気の判断がつかないときでてくる病名だよ。
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/04(木) 06:31:28 ID:1EZqjJYf]
- って事は診断結果を持って病院回れば分かるのか
時間がたっぷりできそうだし、実家戻ったら色々回ってみる事にします。
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/11(木) 18:03:11 ID:LsBeu2gD]
- 成績優秀なのに仕事ができない “大人の発達障害”急増の真実 | 「引きこもり」するオトナたち | ダイヤモンド・オンライン
diamond.jp/series/hikikomori/10011/
> 一旦、寝ると、14～5時間も寝てしまうことがあり、目覚まし時計をかけても起きられない。
> 朝の起床を始め、夜の睡眠、お金、時間、食事、整理整頓、提出物などの管理ができない。
こんなのもあるのか。俺はこっちのが近いかも
- 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/11(木) 23:46:36 ID:vSSqSc6W]
- 発達障害は最近の概念だから親世代の人たちは少なからずも児童のころ
問題があったかもしれない。大人になると今更の感がある。
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/12(金) 00:14:01 ID:oDjsgkVZ]
- 発達障害だったのか…と思ったが（別段成績優秀じゃなかったから）そんなことはなかったぜ
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/12(金) 23:09:23 ID:xwSlo5X0]
- 自分の場合は成績の波とか空間認識の異常とか、これでもかってくらいADDの要件を満たしてる。
寝まくりはこのスレにいる時点で当然として。。
出かける時は出発してから五回くらいは部屋に戻って、結局忘れ物をする。
小学校から高校を出るまで宿題を提出出来た事はほとんどない。
中学生の時は、ある教科は入学から卒業まで全テスト学年一、別の教科はずっと零点。
授業はその場で寝ているか、どっか気が向く所へフラッと行って寝ていた。
大学には一教科入試で入った。
部屋は所謂ゴミ屋敷。
何日も使って大掃除をしても床が見える様にならない、そしてその度に何日も寝込む。
物が曲がっているとか、平行だとか斜めだとかも良く分からない。（普通の人の何倍も感度が鈍い）
>>851のリンクに書いてある
「発症するのは、脳内の前頭葉のドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンの代謝がうまくいっていないことが原因」
これもほぼ確定済み。
ドーパミン→上流物質に障害、セロトニン→鬱病持ち、ノルアドレナリン→血液検査済み
でもADD/ADHD診断は受けてない。
既に塩酸メチルフェニデートの処方は受けているし、診断を受けた所でどうせ現状以上には何も支援は
ないだろうから。
まさに今更感。
- 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/14(日) 04:49:00 ID:dbNJjlPp]
- twitterでは否定的な人が多いみたいですね
Togetter - まとめ「「“大人の発達障害”急増の真実」に関する専門家の見解」
togetter.com/li/9256
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/14(日) 23:50:02 ID:5LQCH5ze]
- 啓発記事として面白おかしくテキトーな事を書いてるケースはありがちですね。
一般向けの報道記事は広く浅く似た様な分野は全部一括りのパターンが多いから
当事者や専門家からしたら、とてもアバウトな内容になるのはある程度は仕方ないのかも。
ADHD/ADD、AS、LDは別物だけど、一応それぞれ原因となる神経伝達物質がモノアミン類に
属するのが共通点かな。
神経伝達物質の上流の方、例えばチロシンに問題があればドーパミン、アドレナリン、チロキシン
等が正常に作られなくなり、それぞれADHDやむずむず脚、甲状腺機能や血圧の異常等々、様々な
症状が起こりうると考えられる。（学説の段階の物も含む）
以上自分が抱えている持病の原因をググりまくった結果の読み齧り知識。
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/17(水) 21:17:17 ID:EoCLDZqn]
- 睡眠外来のPSV検査の報告聞きに行ってきた。
ATI値は悪くないが、酸素飽和濃度の落ち方と無呼吸の連続の時間が長いと言われた。
酒の飲みすぎ、酒やめたら改善すると言われた。
自分でも想像していたが、睡眠時間はとってるけど、実は睡眠の質が悪い。
それがたまりにたまり、その反動で過眠が発生することは結構あることだそうだ。
だけど、酒やめろといわれても。
それとPSV検査って高いな。
- 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/18(木) 05:47:46 ID:BLd9n6IL]
- >>854さんとほぼ同じだ
ADD疑い？とACと抑うつで、現在はコンサータ（27mg 1T/day）出されて、仕事の日はなんとか起きて動いてる
が、決まって翌日は反動がきて？起きたら夕方だったり
それで携帯いじってたら20～30分もせずまた眠くなってきて、寝落ちして
次に起きたら夜9～11時とか、20時間睡眠ぐらいしてるパターンorz
忘れ物、10分ぐらいの遅刻はほぼ毎度。
人が来るのでゴミ屋敷の部屋を26日までに人が住めるレベルにしなきゃいけないんだが
片付けてると途中で本とかにハマって何時間も過ぎてしまうか、
猛烈に眠気がきてちょっと休もう、と思ってたらゴミに突っ伏して寝てしまったり…
もうどうしよう
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/18(木) 21:21:02 ID:myLCnJFX]
- >>858
家の片づけは業者に頼むこともできるみたいだよ
それなりにおかねはかかるけど、これからの生活にもきれいな部屋は欠かせないんだし、
特に有機系ゴミはこれからの季節やばい、健康がやばい
本は、これは後で読む本！と平積みにして開けないこと、そのまま本タワーはベッドわきまで持って行って寝る前に読む
＞突っ伏して寝てしまったり…
あるある、ぞうきん掛け中休憩してうっかり横になって、起きたらぞうきん乾いてた
- 860 名前：優しい名無しさん [2010/03/18(木) 21:25:21 ID:zAevLAJN]
- 等質で症状がほとんどなくなったが、過剰睡眠が残っている。
10時間は寝ないとつらい。
- 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/19(金) 09:01:41 ID:Q0uc+gol]
- 夜は１０時間寝ないと朝起きられない。
午後からの仕事なのでその後３時間ほど二度寝。
職場の休憩時間はソファに寝そべってｗ必ず寝る。
そんなに寝ても週末は昼食を食べる以外寝てる。
本当に寝てる。
先日仕事が忙しいときがあって一段落したら
二度寝からも起きられなくなって１週間仕事休んだ。
その間ただ、ただ寝るのみ。
さすがに１週間寝たら少し元気になったけど
比較的暇な今の部署でもこんななのに、忙しい部署に異動になったらと
考えるだけで鬱になる。
人並みの生活がしたい。
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/19(金) 09:20:30 ID:4L0j9qNz]
- 長時間寝るようになってから毎日鬱々してる
いつも不安定。
- 863 名前：優しい名無しさん [2010/03/22(月) 17:09:34 ID:zcSdLm11]
- 精神状態が落ち込むと長時間寝る傾向
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/22(月) 17:11:46 ID:qB5wvWFl]
- 健康な証拠
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/22(月) 17:21:59 ID:vQAfO6hA]
- 健康だったのか！目からウロコ
- 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/24(水) 00:45:14 ID:TJCXKfWd]
- 鬱10年overだけど、ここ数年はもうとにかく眠い。
昔は鬱の典型的な症状（マイナス思考・不眠）がメインだったものの、
バイトはできたけど、大学4年次から別の症状が急激に悪化。
とにかく疲れやすい、日中も倦怠感と眠気がひどい。
鬱っぽい症状はルボックス飲んでる限りは収まってる。
自室から出て食事して階段上ってくるとそれだけで疲れてる。
その上何をするにも億劫で、好きなことにも手が着かない。
体調が悪いと数日食事もせず、寝たきり。これがいきなり来る。
体調が好転すると1日普通に活動できる。
医師からはモディオダール3T/dとベタナミン20mg/dを貰っているが、
体調が平均より良好な時はいいけど、そうでないと焼け石に水。
起きて直ぐ飲んでもそのまま爆睡するのが普通になってる。
一番困るのは寝込んで活動不能になる時期が自分でも分からないこと。
体調そこそこから急に寝込んだり、あまり良くなくてもならなかったり。
そんなんなのでバイトでも働けない…。
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/25(木) 20:39:45 ID:rkU62pug]
- zzz
＜⌒／ヽ-、_＿
／＜_/＿＿＿＿／
- 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/25(木) 21:01:59 ID:qMnvumNE]
- サンセット
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/28(日) 23:12:41 ID:yNVo9jLn]
- 嫌なことがあると眠りに逃避するのはよくあること。
正常な反応だと思うよ。
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/30(火) 01:52:26 ID:T+Vc/j1i]
- 嫌な事が無くても寝まくりです。
長時間寝て何も出来なかった事や自己嫌悪で鬱が再発しそう。
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/30(火) 02:07:59 ID:Olk/wUst]
- >>870
睡眠外来へ行ったら。普通の精神科医では判断できないよ。
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/30(火) 02:50:04 ID:T+Vc/j1i]
- 既に発病から二十年以上、十年前にナルコ診断確定済みです。
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/30(火) 20:41:48 ID:A6JcMFp6]
- >>872
ナルコスレへどうぞ。
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/05(月) 03:12:52 ID:IUsJ9Qmy]
- 認可されてない、骨髄液の漏れふさぎ、やってきたよ。
３日入院で後は自宅療養１ヶ月程度（できれば）w
ヒッキー長過ぎたせいでの筋肉痛はあったけど、出かけたりもできたし
久しぶりに１日横にならないでも居られたのには、感動。
が、調子に乗りすぎた？ちょっと頑張りすぎると寝てたりする。
何度か繰り返す処置が多いってのがよくわかった。
でも、これ認可されれば世の中の等質は減少するんじゃないかな。
リタリンの効き目が感じなくなったのも、とりま報告。
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/05(月) 20:03:58 ID:kb2v2YTi]
- >>784
ブラッドパッチですね、1回いくらくらいするの？
何回くらいするものなん？
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/05(月) 21:17:10 ID:IUsJ9Qmy]
- >>875
>>874の私がレスしていいんだよね？w
実費だから、トータル12万円／１回 だった。
正直キツい値段だが、このまま一生寝てるのか？と
絶望的な考えをしないでよくなる、が、逆に諦めた事の多さにボーゼンしたw
看護士曰く「何度も来る方は多いよ」と言われ、医師も保険適応の手段模索中だそうだ。
値段がネックだが、やらないよりはかなりマシ。
副作用で半身麻痺っぽい症状があれば、効いてる証拠だって。
ブラッドパッチなんてよく知ってたね、びっくりした。
MRIで漏れてる場所が特定できれば１回で充分な人もいるし
症状はあるが場所が見つからないと、やみくもしかない、私は首狙いだった。
それでも効果は感じたから、場所が特定できればもっと効果は出やすいと思う。
- 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/06(火) 15:25:20 ID:hw6GJdt5]
- >>876
うわ、レス番号間違えた。
なんか脳脊髄液減少症をテレビで見たことがあったんですよ。
自由診療だから青天井なのかと思ったらそうでもないんですね。
pet検診くらいですね。
- 878 名前：優しい名無しさん [2010/04/07(水) 22:56:17 ID:+iqsKEvi]
- 普段は何とか６時間睡眠で会社に行ってるけど、土日は枕元に尿瓶を準備して
死んだように寝ます。休みの日は一日、一食がやっとです。土日二日間で起きている時間
って３～４時間、つまり食事している時間以外は寝っぱなしってわけです。
しかも熟睡してるようで夢もほとんど見ません。これって異常なのかな。
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/08(木) 22:33:01 ID:9pSehS0o]
- >>878
やはり簡易でもいいから、PSV検査受けたら。
- 880 名前：優しい名無しさん [2010/04/13(火) 15:52:55 ID:9NKOLILL]
- 寝ることが何するより一番好き.寝るのが趣味でもいいじゃん
- 881 名前：優しい名無しさん [2010/04/21(水) 02:36:31 ID:KNpgxw18]
- 睡眠外来ないなあ。昨日も24時間くらい寝たが、
おしっこと口渇で熟睡できなかった。
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/21(水) 02:57:16 ID:ka+DbwAr]
- 20時間とかの睡眠は，結局ちゃんとした睡眠ができてないかららしい
俺は仕事辞めたら治った
ストレスっつーか余程逃げたかったんだろうな
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/21(水) 15:39:57 ID:b9B4EO6n]
- いくら眠っても疲れがとれず体がだるい動けない。
眠らなくてもやはり疲れがたまるし。
恒常的に疲れてる状態。何なんだろこれ？
昔から怠け者だったが最近ひどい。
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/23(金) 16:54:53 ID:TLsBpdfn]
- 慢性疲労症候群の可能性はないの？
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/23(金) 21:36:27 ID:33bIhBr/]
- >>884
それが分かったとして、結局、治療法はまだ分かっていないというのがオチ
- 886 名前：優しい名無しさん [2010/04/25(日) 23:15:14 ID:N2ohOTTU]
- >>883
睡眠時無呼吸症候群というのがあってだな…
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/27(火) 00:21:38 ID:OTO5w+gH]
- >>883
もし鼻炎ならそっちを治す。
可能な限りブリーズライトなんか貼って眠る。
さらに、体が動かないこと承知だけど、長距離長時間有酸素運動＋食事制限で体を絞る。
排尿とお通じもよくする。
↑
これらで敵に勝つる！
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/27(火) 18:01:48 ID:39H41Dss]
- >>883
つimagepot.net/view/127235748570.jpg
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/28(水) 04:20:09 ID:/1escJPt]
- >>883
鬱病じゃね？
- 890 名前：優しい名無しさん [2010/04/28(水) 20:06:00 ID:9aJHmEXM]
- >>883
まぁ最初に考えられるのは鬱だと思う。
後は原因と思われる事項を一つずつ潰していくのが最短。
精神科か心療内科を受診して、鬱かどうかの判定を貰うのが先。
判定が正しいなら処方される薬で改善するはず。
1ヶ月程様子見。
出来る限り仕事量を減らす。
これは早ければ早いほどいいから直ぐ行くのを強く推奨。
それでダメなら睡眠時無呼吸症候群の可能性を考える。
医師が気に入ったなら言ってもいいし、ちょっと間があるなら
黙って睡眠外来の看板を掲げるクリニックに行ってもいい。
睡眠外来だと、指先に洗濯ばさみみたいに装着する小型の
酸素飽和度記録計があるはずなので、入院不要。
それで異常なしなら、慢性疲労症候群に…と言いたいけれど、
正直現状ではどの診断カテゴリにも適さない場合に仕方なく
行き着くような感があって、例え病名が付いて、専門医が診ても
対処法は不明。
自分も一時期医学書とか漁ってみたけど、改善例の報告は多々
あるものの、どれも治療法に一貫性がない。
- 891 名前：優しい名無しさん [2010/05/21(金) 12:13:42 ID:wjtTwzM4]
- ttp://canoaeye.blog129.fc2.com/
特発性過眠症と過食症のダブルか･･･
辛そうだな。
俺はもうリタないけど、この人は働いてもいなくてただ普通に昼間起きているためだけに昔のリタ飲んでいるんだな。
俺はモディで何とか仕事している状態。でもリタの時ほどはきかない。
リタに戻したいけど、もうむりなんだよな･･･
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/21(金) 12:25:24 ID:wjtTwzM4]
- ageちまった･･･
吊ってくる･･･
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/21(金) 15:01:14 ID:vTNDJeMm]
- リタリンもらったけど1条も飲んでない
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/22(土) 23:23:41 ID:VAhCq+nw]
- >>893
飲まずに済むなら良いけど、処方されたということはナルコでしょ。
それだと眠気に耐えて生活する事は無理だと思うけど、どうしてるの？
自分は長期連用で遂にγ－GTが上昇して来た、、飲まずに済むなら・・・
- 895 名前：優しい名無しさん [2010/05/29(土) 08:44:45 ID:r5eTu0HC]
- ナルコじゃないけどリタリン出た。日中の眠気対策として朝１錠。
全然効かなかった。って医者に言ったら2錠に増えた。
今度は瞳孔が開くような覚醒感で、眠気は消えたが思考が停止。
仕事の資料を読んでも眠くならないけど文字を一点凝視しちゃって
頭に入らない。で、結局飲むの止めたから沢山余っている。
それから一年間苦しんだが、抗うつ剤減らしたら眠気も減ってきた。
- 896 名前：優しい名無しさん [2010/05/29(土) 08:52:36 ID:KEh4FYMK]
- 過眠で一年で１２cm背が伸びた。
現在16歳。
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/30(日) 19:25:45 ID:7XUBZxWk]
- 寝すぎることによって、時間を無駄にしてると思ったことはない
寝なくていい体が欲しいわけでもない
おいら本当にどうしようもなく寝ていたいんだ
なんとなく確信した
おいらは欝なのか？
でも何の欝なんだろ？
中学から二十歳すぎまでは摂食障害で苦しみ
その後は仕事してるし
結婚もしたし子供もいる
今も仕事してるし
何度か自殺未遂もしたが
欝の訳ないよね？
- 898 名前：優しい名無しさん [2010/05/31(月) 11:57:54 ID:dhotP0et]
- みんなそんなに眠れるのか・・・
自分は２時間うつらうつらするだげで
眠くもならない。
不眠というより無眠じゃないかと思う。
ここにいる人たちみたいに眠気を感じて眠ってみたいよ。
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/01(火) 17:42:31 ID:U0LFZ5mm]
- 過眠の原因がわかったかもしれん、俺の場合。
デプロメールを飲み忘れると日中に眠くならない。
過眠は10年以上前からで、デプロメール飲み始めたのは3年前から。
デプロメールが睡眠に影響しているようには感じなかったので、
盲点でした。だから何でデプロメールが？って感じですが。
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/03(木) 18:54:23 ID:Z6QRg6C/]
- 昔から居眠りが酷く、転職してから さらに悪化。
心療内科に通ったものの、
改善しなかったので睡眠外来へ。
問診ではナルコ確定だったんだが、
ポリグラフ取ったら、結果真っ白。
薬も即中止で、もう来なくていいと言われた。
早目に寝るようにしているが、居眠りは相変わらず。
同僚にも見放されたし、精神的に限界だよ…
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/05(土) 17:32:34 ID:kzV1N25b]
- >>898
1日がむちゃくちゃ短くなるよ・・・
- 902 名前：優しい名無しさん [2010/06/09(水) 22:33:59 ID:D0+L78DZ]
- デプロメールは眠くなるね
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/09(水) 23:34:54 ID:KquQF+yK]
- 健康と食物
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50
X砂糖 ﾊﾟﾝ
- 904 名前：優しい名無しさん [2010/06/10(木) 23:54:37 ID:mx8zx1Hv]
- みんな過眠になったのは何かきっかけあるの？
- 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/11(金) 07:08:35 ID:KYsmfVmg]
- >>904
不眠です（たまった反動です）。根源はうつです。
- 906 名前：優しい名無しさん [2010/06/15(火) 02:46:35 ID:gKYid+Jm]
- >>904
わからない。
2004年になったくらいから過剰睡眠になた。
そのあと4-5月から倦怠感と疲労感と耳鳴りと腹鳴りになった。
最近も毎日16時間は寝てる。
毎日眠たい。
ナルコ等の検査してもらうのって睡眠外来行くしかないの？
医者に過剰睡眠訴えても何にも言われない。
フツーうつは不眠だよね。
逆に過剰だからしばらく神経が原因なんて思わなかったよ。
気分の落ち込みとかなかったし。ご飯は食べれるし。
- 907 名前：優しい名無しさん [2010/06/15(火) 06:37:09 ID:kDjtbGp5]
- 過眠と不眠症の両方だけど、振り幅が大き過ぎて大変。
不眠症がベースなので、眠剤服用だけどそこに過眠の波に飲まれると、最高48時間睡眠(´･ω･｀)
予測もコントロールする事も不可能なのが困る。
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/15(火) 13:22:38 ID:YfWT6fkO]
- あるとき眠気に包まれたまま、はっと目を開けたら
黒鉛筆の文字が鮮やかな緑色だった(そう見える)。
5秒くらいで元に戻るけど、眠気に襲われると何回もそうなる。
ネットで調べてみたら物凄い眠いときに黒が緑に見えるって人達がちらほらいた。
色を感じる脳のある部分が眠気で抑えられてるのかな？
ここの人達なら体験してる人いそうだ。
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/15(火) 23:27:30 ID:QYck7g47]
- >>906 ほとんど同じ。毎日やることがないから寝てしまってる。予定があるとそうでもないが、起きるのは辛い。寝過ぎで肌が荒れてくる。筋肉も弱くなる。
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/16(水) 02:06:43 ID:i26CMCIA]
- 自分も2日に1回くらいは12時間くらい
寝てしまう とにかく寝たくて
寝たくてしょうがない
12時間寝ると自己嫌悪になって
次の日は頑張って無駄に
した時間を取り戻そうとして
4時間くらいで済ます→次の日
寝不足なのかまた長時間
寝てしまうという悪循環・・
ふと思ったんだが寝過ぎると
肌がカサカサにならない？
それになんか顔が老けた気がする
寝すぎでむくみまくってんのかな
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/16(水) 11:57:19 ID:sWGxfX+i]
- 眠くて辛い。仕事にならない。
アイコンをコピーして、ペースト前に寝てしまう。
ハッと気づくと「新しいフォルダ」ができている。
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/16(水) 22:13:30 ID:KPaKOYX9]
- 肌がカサカサというか、荒れてきました。
今日は夕方ドライブしたら帰宅ラッシュ。自分はさっき起きたばかりで、一体何をしてるのか憂鬱な気分になりましたよ。
- 913 名前：優しい名無しさん [2010/06/17(木) 17:10:48 ID:S0CwNTp8]
- 薬剤師は仮眠なやつが向いてる職だと思う？
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/18(金) 01:46:47 ID:1hRyUK7q]
- なんで薬剤師？
- 915 名前：優しい名無しさん [2010/06/22(火) 13:07:52 ID:xTT/hHqT]
- 仕事のマターリ具合
- 916 名前：優しい名無しさん [2010/06/22(火) 16:23:16 ID:uXz+GfaD]
- >>913
まあ、調剤薬局ならすべての仕事の中でも楽な部類だろうな。
ドラッグストア店長は過労
病院薬剤師は夜勤
研究職は頭の回転落ちてると首切られる
ということで、鬱にはむかないと思う。
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/22(火) 17:00:53 ID:pwsM3+NQ]
- モディオダールが突発性過眠症に申請中なので
通ったら、眠気覚ましに処方してもらえるかも
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/23(水) 15:48:21 ID:1OorI6Cv]
- ダディクールが何だって？
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/23(水) 20:19:47 ID:cwpqLp3Q]
- イクティダールが・・・って普通は知らんよなｗ
- 920 名前：優しい名無しさん [2010/06/24(木) 22:51:25 ID:9P7mQ+aM]
- ちょいちょい仮眠を取ってしまい、社会復帰できるか不安
だれか克服した人いませんか？
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/25(金) 05:41:24 ID:d8sn73zu]
- >>920
克服していませんが社会復帰は一応しました。
職場でも寝てしまいハッとすることが一日に数回あります。
トイレで３０分くらい仮眠することもあります。
たぶん周囲の人にはばれていると思いますが何も言われません。
- 922 名前：優しい名無しさん [2010/06/28(月) 11:26:47 ID:VlFSY+aB]
- 不眠と過眠で学校留年しました。親の理解もなく、心療内科の元精神科医に相談するも
「難しいですねー」だけです。何もないと仮眠取ってしまい不眠の悪循環で・・・。
眠くて辛いです。何か対策はないでしょうか？
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/28(月) 19:14:52 ID:eAz36LvV]
- >>922
医者を変えるといいかもしれない。
私は最初は自分の通っている大学の大学病院にかかっていたが
鉄格子付きの閉鎖病棟のある精神病院にいって相談したら
なんとか、ギリギリで卒業できた。
あと一回留年すると除籍になるところだったのであぶなかった。
- 924 名前：優しい名無しさん [2010/06/28(月) 21:06:55 ID:VlFSY+aB]
- 実は去年３件くらい母親と精神科、心療内科を巡ったんですが、いい先生のいた病院は
遠くて・・・。睡眠時無呼吸症候群だったらどうしよう・・・。軽度の肥満とかもあるので。
慢性疲労症候群とか・・・。今お金がないので余裕ができたら呼吸器科かもしくは
もっと精神科探してみます＾＾； でも一番つらいのは両親の理解がないことでしょうか。
「あと一年で卒業できるんだろ？」「コネがあるんだが○○に就職しないか？」「病気じゃないんでしょ？」
って。
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/28(月) 22:53:57 ID:q+ITbvOH]
- いつもすぐ寝ちゃうので困ってた。
やっと病院で検査したら睡眠時無呼吸症候群だった。
BMI22台のほぼ平均体重だってのに。
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/29(火) 00:52:02 ID:F5FanQUa]
- うつぶせで寝たらどうなの？
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/29(火) 11:48:19 ID:gOH/8d1I]
- うつぶせは苦しくて寝れなかった。
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/30(水) 06:43:14 ID:EHMJvmds]
- ナルコって有名だけど、特発性過眠症ってあんまり情報無いよね。
自分の症状は、
・夜間の睡眠は放っておくとデフォで12時間(中途覚醒全くなし)
・昼寝は5～6時間(数十分仮眠しようと思っても)
で一日６時間位しか覚醒期間無いよ…
ただ、これは学生の時、休日や、長期休暇の時の生活で、今は会社に合わせて
平日15時間位起きるのは可能。だけどまじ辛い。。
遅刻もちらほらあるし、一回寝ると、ちょっとやそっとじゃ起きないって周りから恐れられてるｗ
数日に一回は、寝る瞬間の記憶無いしｗ
で、せめて軽減したいと思って
・情動脱力発作、入眠時幻覚が無いからナルコでは無いと自己診断
・睡眠外来行って、パルスオキシメーターの測定結果で睡眠時無呼吸症候群ではない
と診断←いまここ
で、診察は打ち切りになって、希望であれば検査入院受け付けますよと
言われてるけど、この病院の医師との会話では無呼吸とナルコの単語しか出なかった
医師にも情動脱力発作、入眠時幻覚が無い事は説明して、｢ナルコレプシーでは無さそうですね｣
と言われた。
なんかこのまま検査入院するより、特発性過眠症の診断・治療(確定した治療法が無いにせよ)を
謳っている病院に 変更した方がいい気がしてきたんだけどどうだろう？
今の病院でも脳波の測定はしてくれるし、ナルコなら分かるって言われたんだけど、
昨日病院から帰って改めてネットで調べてたら特発性過眠症の存在を知って、こっちの方が
自分の症状に近いな、って思ったので。
- 929 名前：928 mailto:sage [2010/06/30(水) 06:48:22 ID:EHMJvmds]
- 連投ごめんなさい！
文見直してる間に書き込んでしまったorz
長文なので、意図が分かりづらいと思うけど要するに
今、ある病院で一泊入院してナルコの診断が出来る状態にあるんだけど、
自分ではナルコではなく特発性過眠症かなって勝手に疑ってるんだが、
今の病院は特発性過眠症を見据えてくれそうにないので、別の病院の方が
いいかな？ って相談です。。
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/30(水) 06:58:50 ID:EHMJvmds]
- >>922
睡眠外来で、問診二回、パルスオキシメーターを自宅で使用
なら、総額2000円以内でしたよー
検査入院は3万位するって言われたけど…
完治しなくても原因の一つでも潰れると少しは楽になるかも。
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/30(水) 07:41:20 ID:jCQnXeBQ]
- >>928
その病院での検査入院は無駄だと思います。
その病院の限界に来ているようなので。
- 932 名前：928 mailto:sage [2010/07/01(木) 08:08:49 ID:KcxZjx/l]
- >>931
やっぱりそうかー。
アドバイスありがとう。 病院選びもやっぱり大事だなって思った。
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/01(木) 16:57:41 ID:O70R8IV7]
- >>927
うつぶせようの枕とか穴あきベッドとかあるよ
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/02(金) 00:40:45 ID:qcy4AoWs]
- 睡眠外来がある病院か、設備の整った大学病院等大きな総合病院に行って検査/診断までこぎ着ける。
確定後に一回か二回通ったら「通うのが大変過ぎます、近くで見て貰える所に転院させて下さい」と申し出る。
自分はこのパターンで近所の街医者で薬の処方を受けている。
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/07(水) 23:08:54 ID:LXnkpWUM]
- >>928
自分も同じ症状で代々木の睡眠クリニックで見てもらったら「特発性過眠症」と診断されたわ
で、実家に帰ることになって紹介状書いてもらって
実家から一番近い睡眠科のある病院にいったんだけど
そこでもう一度検査しないと薬あげないって言われて
検査したらまた特発性過眠症だった
代々木行く前は心療内科で見てもらってたんだけど
薬もらって様子見ましょうばっかりで全然進展しなかった
だから一度、睡眠科があって検査入院が出来る所に行った方が良いと思う
ちなみに自分が受けた検査は「終夜睡眠ポリグラフ検査」「反復睡眠潜時検査」で
その他にも血中の酸素濃度？とか無呼吸とかの検査は検査入院の時に一緒に検査してもらった
会社首記念とお酒の勢いだけで書いてるから文が醜いかも
長文すまそ
- 936 名前：優しい名無しさん [2010/07/13(火) 20:50:17 ID:rCpPyFga]
- アドバイス、というか気付いたことでもいいのでお願いします。
症状は主に、
１．日中急に眠くなる（授業中はほぼ毎時間居眠り、休日は床で寝てたり
２．朝早くに目が覚めてしまう（熟睡できない？
の２つで、これが続いているため精神的にキツくなってきました。
ちなみに睡眠時間は最低でも６時間確保しており、ここ１ヶ月は無茶もしていません。
経緯
この４月から進学のため一人暮らし → ５月の終わり頃から上記の症状
→ おかしい、と思ったので心療内科に → 五月病では？ということでパキシル10mgを２週間分処方される
→ 薬の全く効果が表れず、今度はリフレックス15mgを２週間分
→ この期間、寝始めたあたりに悪夢＆幻聴＆金縛りに襲われる日がある。
悪夢を見ないまでも、頻繁に夢を見るように
→ 今度はマイスリー10mgを２週間分。
熟睡できれば１の症状が改善されるのでは、と。
→ 夢を見る回数は普通になるも、結局１、２どちらの症状も改善されず
→ たまたま教えてもらった別の精神科に行くと、病気の疑いがあると言われる。
特殊な血液検査と脊髄液？だかの検査のことも教えてもらう
→ １時間ちょいの脳波検査を受けたものの、正常だったため困惑
先生はナルコレプシーを疑っていたみたい
→ ベタナミン10mg×2、ネルボン5mgで２週間様子を見ましょう ←今ここ
結局、何の病気なのか、どのような検査をすればいいのかが分からず迷走しています。
親にこの話をしても理解が得られず、アテにならないのがホントに苦しいです。
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/14(水) 01:07:39 ID:/eG4IyQO]
- 睡眠時無呼吸症候群も疑ったほうがいいよ。痩せててもなるし。
単純に8時間以上睡眠が必要な人ってだけだったり？
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/14(水) 08:37:24 ID:h1gkGauM]
- >935
若い時期特有の「いつも眠い」の強めのに、
（生活変化による）軽いウツがプラスされた感じと思う
実家に帰れば数週間で直ると思うけど、
それで別のストレス（出戻りの罪悪感とか劣等感とか）受けるようでは解決にならないので
一人暮らしを楽しめるように（意識的に）に持ってく事が必要かも
恋人が出来たりとかで、いきなり変わったりするもんです
バイトとかで孤独や自己分析に向き合わないのもいいかも
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/14(水) 08:40:39 ID:h1gkGauM]
- ↑
>936でした
- 940 名前：936 [2010/07/14(水) 09:06:46 ID:nrTHtOGR]
- >>937
ありがとうございます。
身長177、体重62（♂）なので少し痩せているのは事実です。
5,6年前にも>>936 １の症状が出たことがあり、そのときは田舎で
脳波検査等も出来ず、出してもらったリタリンとデプロメールを
適当に飲んでいたら睡眠時間が６時間で安定しました。
それ以外だと、元々精神的なこと（寝不足だったり心配事があったり）で
胃腸の調子が悪くなりやすく、過敏性腸症候群と診断されたことあります。
（こっちは８年ぐらい前）
この１ヵ月半、お腹の調子はすこぶるいいので、寝不足等は無いと思っていました。
ちなみに８年前から飲んでいるチアトンだけは昼と夜飲み続けています。
ちなみにネルボン初日は、６時間弱で一度目が覚めてしまい結局３度寝で、
すごいダルい感じです。
あとsageた方がいいんですかね？
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/14(水) 20:33:46 ID:4qwWkQvB]
- >>936
パキシル →ノンレム睡眠を浅くする→睡眠の質を悪くする
リフレックス →若い人は、眠気の副作用がすごいらしい
マイスリー →超短期型なので、入眠剤としてはいい薬だけど（筋弛緩作用も少ないし）。
だけど早朝覚醒には効かないと思う。
オレも睡眠時無呼吸症候群も検査したほうがいいと思うよ。日本人はあごの骨格がほそいのでなりやすいらしい。
いきなりPSV検査は高いので（3万弱）、パルスオキシメーターで血中酸素濃度だけでも計ってもらったら。逆に今までの医師はなぜやらなかったのだろう。
それと、できればsageでください。
- 942 名前：936 mailto:sage [2010/07/14(水) 23:50:15 ID:rpsnE3kw]
- >>938
来月は帰省できそうです。
>>940
聞いたことが無い単語ばかりなので調べてみたところ、
気になることを思い出しました。
実家にいた頃なのですが、夜寝ているときに”うなっている”ときが
何度もあったそうです（家族の複数人が証言）。
それも息継ぎ無しらしく、起きているときでさえ続かないような長い間、
みたいです。今は一人暮らしなので分かりませんけど。
それと他スレを覗いたところ、最初の心療内科はともかく今の精神科は
近場ではかなり有名な先生のところらしいので、次回行ったときに血中
酸素濃度や検査等についても聞いてみることにします。
- 943 名前：936 mailto:sage [2010/07/15(木) 00:13:28 ID:rXA0Tmxu]
- ↑ >>941でしたね。
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/15(木) 02:20:05 ID:SkOuLSBe]
- 寝れない時用って事でグッドミンって睡眠導入剤処方してもらったんだけど
これって結構強いの？
眠気とか時間とか
- 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/15(木) 04:21:50 ID:kJRqmlaB]
- >>944
眠気も時間も弱めの薬らしいですよ。
とはいっても、同じもの飲んでも人によって違うだろうし、寝過してもいい日の前日に試されてみては。
「レンドルミン」で検索した結果なので、もっと詳しいことはご自身でどうぞ。
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/15(木) 15:28:20 ID:SkOuLSBe]
- >>945
こういう時は本家本元の名前でぐぐるのか。なるほど。
週末にでも一度試してみる。ありがと
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/15(木) 20:11:13 ID:dEdYxXOW]
-
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｀` ''''ー‐-------―‐ ''''""´
- 948 名前：優しい名無しさん [2010/07/17(土) 13:29:32 ID:rNNxXFaP]
- 寝ることが１番幸せな俺にとっておまえらうらやましい
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/17(土) 20:08:29 ID:enGZUGPz]
- 眠ってもいい時だけ眠れるんなら幸せなんだがね
- 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/20(火) 03:34:36 ID:lsioTliV]
- >>942
日本睡眠学会認定医にしたほうがいい。単に評判がいいというだけでは
睡眠障害はみつからない。
このスレに相談きてる人へ、確実に検査するなら日本睡眠学会認定機関。
血中酸素やパルスオキシメーターくらいでごまかさない。
うだうだ病院をまわってるうちに、退職勧告がくる。
でも、睡眠時無呼吸症と確定診断してもらって、CPAPつければ会社首にはならない。
数年つけることになるけど、永遠の病気ではないし、CPAPさえきちんとすればいい。
金かかる、病院まで二時間とか、そんなことでうだうだするのは時間の無駄。
ナルコレプシーや特発性過眠症と診断されるにしても
診断が遅れるほど、社会からドロップアウトしやすいし、治療をあきらめる確率が上がる。
「あなたに神が与えてくれた能力を、可能な限り社会に還元しましょう」
なんて医師の言葉を自分のものにするのは、何年もかかった。
- 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/23(金) 21:30:40 ID:iMJWiNfN]
- >>935
アク禁されてた…遅くなってすまん＆レスサンクス
とりあえず病院換えて一週間経った。
マイスリーとベタナミン処方されて様子を見ている途中。
昼寝をしなくなったかな。
一泊入院は、代々木の睡眠クリニックへの紹介状を書いてもらって
九月にやる事になったよ。 まだまだ先だけど、遅刻をしないように気をつけなれば…
過眠症に理解がある人ってなかなか居ないよね。。。
精神論言われるだけだし… 太刀打ちの出来ない睡魔を経験した事があるのかと言ってやりたい。
自転車漕ぎながら寝たことあるのかと言ってやりたいｗ
935の次の職場は理解ある職場でありますように！
- 952 名前：936=940=942 mailto:sage [2010/07/27(火) 12:25:36 ID:3E2Bojp8]
- >>950 遅れましたがアドバイスありがとうございます。
今日クリニックに行ったところ、前回（２週間前）調べた脳波は
ナルコレプシーの典型的な形（異常）ではないものの、検査時の
眠りに落ちる速さからすると、少し特殊ではあるけれども
ナルコレプシーの疑いがあるとのことでした（別の睡眠障害系の
可能性も言っていたと思います）。
あとHLAとかオレキシンの検査についても聞いてきました。
私は学生のため夏休みで時間があること・検査入院も学生保険の対象で
ある事を伝えたところ、大学病院の、日本睡眠学会認定医の先生の所で
検査入院等をしてもらえるよう紹介状を書いてもらうことになりました。
おそらくは血液検査・脊髄液検査・脳波検査等を行うらしいですが、
詳しくは未定です。
また、この２週間についてはベタナミンで多少改善されたものの、
効き方が不安定で飲んでも寝てしまうことがありました。
そして昔飲んでいたこともあり、結局ベタナミンからリタリンになりました。
ネルボンは多少強めの感じがしたことを伝えたところ、今度はグッドミンを
出すので様子を見てください、とのことでした。
皆様のおかげで少しずつですが前に進むことが出来ているように思います。
今後も進展がありましたら書き込むのでよろしくお願いします。
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 04:47:33 ID:XXyl3T7Z]
- 2～8時で同居人の起きる音で起きて
二度寝して9～16時くらいまで最近寝てしまう
医者に相談したら寝るなと言われるだけだった・・・
無職だから今は良いけど、疲れるし悪夢を見続けるから辛い
質の悪い睡眠を長時間取ってる感じだから睡眠薬あれば解決するような気がしている
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/05(木) 18:11:47 ID:h0jWsbEo]
- 俺は多剤大量投与地獄から抜け出したらなんとか10時間以下の睡眠で済むようになった
でもそっからは二度寝→罪悪感→眠くても起きる→(ry の繰り返しで、それはいまでも続いている
とはいえ二、三年がかりで平日七、八時間睡眠ができるようになった
ここに居る人たちのなかでもただ惰性で眠ってしまう人は
腐らず起床にトライするしかないんじゃないだろうか
- 955 名前：952 mailto:sage [2010/08/06(金) 12:20:48 ID:Q4CTtRW3]
- 紹介状をもらってきたので、早速来週大学病院の方へ
行ってきます。
今日の診察でグッドミンの調整がうまくいかなかったことを
伝えたところ、エバミールを出してもらいました。
昼はまあまあ何とかなってきましたが、夜はまだまだ、
といった感じです。
量や飲む時間を色々変えてみたいと思います。
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 13:10:56 ID:GEOTieQJ]
- 夜の11時ぐらいに就寝して朝9時頃起きて
洗濯物を干さねばと思い
干してる最中に物干しざおに寄りかかって寝てしまい
起きたら5時で今日もまた洗濯干せなかったと思う
みたいな日が5日ほど続いてるんだが
これも病気なのか？
レス見てるうちに不安になってきた
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 19:52:40 ID:tlfAP8Cr]
- >>956
無呼吸酸素症候群を疑うな。
オレもトイレの便器に座ったまま寝たことあるし、4日間で80時間くらい寝てたときもある。
普段、寝ているようで、実は睡眠の質が悪く、普段は寝不足状態で、それがたまって爆発するのだ。
これ、オレが受けた説明。
実際に酸素飽和濃度の落ち方がすごかった。
いきなり睡眠外来とか行かなくても、耳鼻科で簡易検査くらいしてくれるところはあるよ。
簡易検査なら安いし、耳鼻科なら行くのに抵抗ないだろう。
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 00:51:38 ID:ix9TpXxo]
- >>957
サンクス
明日にでも耳鼻科いってくる
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/21(土) 14:59:40 ID:2JJ8V1bX]
- 今は症状軽くなってるんだけど、
３年前ぐらいから、気分がかなり落ち込むと体が重くなる（脱力するといったほうが的確か）
症状が起こる。そのままだるくなって横になり、たまにそのまま寝てしまう時も
睡眠時間は６時間前後で、体形はかなり太い。
この症状ってなんかの病気なんでしょうかね？
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/21(土) 18:50:06 ID:Ch0xM1U5]
- >>959
２つの可能性がある
①上にも書いた無呼吸
②初期躁うつ病、これサイクルがあるのだ。
どちらかは、わからない。
まず、ダイエットと言われるのは間違いない。
オレなんて3食何食べたか、2週間ごとに報告させられた。
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 13:02:03 ID:GixNi8T1]
- 初めて書き込みます、躁うつ病の可能性があるみたいで
調子がいい時と悪い時の差が明確というか…まだ学校は夏休みですが30時間以上も寝てしまいました
悪いときは殆ど活気と生気が無くなり寝ているだけになります
逆に良いときはとても活発で寝る時間すらもったいないと思うほどですが
この繰り返しでそろそろ参ってきました。
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 21:04:29 ID:n5ENMgZu]
- 仕事やめて4ヶ月、一日18時間寝ている。
トイレいくのもだるい。
一日一食で体重10K減ったが、代謝が落ちてるのか体重が増え始めた。
社会復帰できるのだろうか・・・
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 17:01:06 ID:57BX9ZxM]
- おまえらうらやますぃー
- 964 名前：955 mailto:sage [2010/09/14(火) 00:07:34 ID:KzbNUmYj]
- 大学病院で精密検査した結果、特発性過眠症と言われました。
ちなみに検査はMRI、腰椎穿刺、SpO2、睡眠ポリグラフ、MSLT。
近々クリニックで薬等について相談してきます。
でも病気より、親が私に対して言った「神経たかり」の方が
はるかに重くて辛い・・・。
- 965 名前：優しい名無しさん [2010/09/22(水) 10:22:27 ID:sYUkSr0D]
- あげ
- 966 名前：優しい名無しさん mailto:age [2010/09/24(金) 03:06:16 ID:u2bQGKi1]
- 夫の事で相談です。
5年ほど前に鬱状態と診断され、今は自宅療養中で7ヵ月ほど家に居るのですが、快方に向かっているとは思えません。現在はジェイゾロフトを服用中です。薬を変えた方が良いのでしょうか？
疾病手当はでているのですが、収入は半分に減り、自己破産も考えています。
まずは、復職に向けて、と、目標はあるのですが、あと、半年この状態が続くと、間違いなく首が待っています。なんとか、会社に行ってもらいたいのですが。
因みに私自身も2級もっています。
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 03:14:03 ID:u2bQGKi1]
- スレ違い、失礼いたしました。
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 04:14:36 ID:ShiG2luW]
- はじめまして、寝ても覚めてもボンヤリし体は鉛で罪悪感に押し潰されてます。もうすぐ１５年目。
体が言うこときかない。遅すぎる、日常生活の一つ一つがままならない。
死なない為だけに生きてます。
もうお金があまりないから病院にも行けません。
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 04:21:46 ID:ShiG2luW]
- >>968
続きです。
周りの大切な人たちや 関わり合いになる皆に迷惑や不快感、色々大きな負担をかけています。
ダメダメです
身体中は常にしびれてます。 どうにもなりません。 独り言すいませんでした。
- 970 名前：優しい名無しさん [2010/09/25(土) 18:39:03 ID:JNNVstcR]
- >>920
あたしは夜の仕事を初めてから逆に3、4時間で目が覚めてしまうことがあります。
OL時代は薬の飲みすぎかな？15、16時間寝てしまい会社に行けませんでした。
当時、リタリンを３錠処方されていましたが、仕事中もPCの前で寝てしまいました。
だから、精神的なもので過眠の度合いも変わってくるのかな？と
あたしは思うんですけど・・・
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 04:46:39 ID:z8Os2A9S]
- ジプレキサやめたら一応毎日7時代には目が覚めるようになった
でも土日はペッドでうだうだしてしまう
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