- 1 名前：優しい名無しさん [2006/10/24(火) 19:43:51 ID:Yj1WKuqR]
- 眠りすぎて社会生活に問題が出てる人
みんなで克服しようぜ
前スレ
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
- 2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/10/24(火) 19:46:54 ID:Yj1WKuqR]
- 早速だけど寒い季節になるとどうしても睡眠時間が増える
二度寝が増えて一日15時間睡眠なんてざらだよ
- 3 名前：優しい名無し三鳥 mailto:sage [2006/10/25(水) 01:01:56 ID:gzx01fTE]
- ３取りー！！！
- 4 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/10/25(水) 09:45:14 ID:WfJDK9bD]
- 今日も11時間寝た
頭痛いしまだ眠いし睡眠時間少ないと調子良いのに起きれない
- 5 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/10/26(木) 13:19:03 ID:jStqa9eT]
- 目覚ましを何回も鳴らして目が覚めるも、体は起き上がれず授業すっ飛ばしてしまった。
- 6 名前：優しい名無しさん mailto:保守 [2006/10/27(金) 08:15:09 ID:0efPPGu5]
- 10時間ぐらい寝てしまう。
- 7 名前：優しい名無しさん [2006/10/27(金) 08:44:49 ID:gnOSKyj/]
- ここ最近ずっと10時間以上…
昼に数時間寝て夜普通に眠れる
どうしたらいいんだろ
- 8 名前：優しい名無しさん [2006/10/27(金) 08:47:34 ID:sqN5Oh47]
- 夜10時間、昼起きて5時間くらいして夕方からまた6時間くらい寝る
今がんばって起きてるけど今日の夜まで持つかな
- 9 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/10/28(土) 16:50:47 ID:9uSmueB9]
- plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0408/27/news026.html
これ使ってるやついない？
高くてもこれで過眠直るならほしいけど
- 10 名前：優しい名無しさん [2006/10/30(月) 08:33:23 ID:w0rqjELD]
- 悪夢で早朝覚醒するのと過眠とどっちがいいんだろ
6時に起きざるをえなかった 高所から突き落とされそうな夢で
- 11 名前：優しい名無しさん [2006/11/01(水) 14:31:57 ID:qUqQE/C2]
- 恋人が不眠と過眠のサイクルがあって 過眠期に入ると 一度寝てしまうと電話もメールも出来ない だからほとんど会うことも その約束すら出来ない どうしたらいいのかな 疲れた
- 12 名前：優しい名無しさん [2006/11/01(水) 17:25:48 ID:cMjT7jqO]
- 16時間寝た
まだ眠いがおばちゃんとご飯食う
しょうがない
彼女いるとか羨ましい
- 13 名前：優しい名無しさん [2006/11/01(水) 17:50:24 ID:4LC9JTH2]
- 過剰睡眠ということで担当医から眠剤を減らされた。途端に不眠に陥った。
眠れないのが辛くて会社も休みがち、でも、処方薬は変えてもらえない。
どうすればいいのか。
- 14 名前：優しい名無しさん [2006/11/01(水) 17:54:48 ID:oQPcd2km]
- こんなスレを待っていた。
漏れも過睡眠で悩んでる。
休日は１６時間くらい寝てから、トイレに起きて、水分補給してまた８時間くらい寝るといったありさま。
平日は８時間寝てるけど、まったく足りない。睡眠不足で頭ふらふら。
これは病気なんだろうか？
治るかな？
- 15 名前：優しい名無しさん [2006/11/01(水) 21:18:36 ID:4LC9JTH2]
- >>14
わたしも似たような症状です。普通８時間くらい睡眠がとれて、朝、すっきりと起きれればいいのですが、いつも身体に鉛を背負っているような感じで目が覚めて閉口しています。
適正時間の睡眠がとれる眠剤が心から欲しい。
- 16 名前：優しい名無しさん [2006/11/01(水) 21:40:56 ID:oQPcd2km]
- 睡眠導入ではなく、睡眠を短縮するための眠剤ってあるのかな？
- 17 名前：優しい名無しさん [2006/11/02(木) 08:00:29 ID:WZKB/ADj]
- 私もです。
今日も10時間寝たのにふらふら…
でも昼間寝てると怠けに見えるらしく、親に怒られる。
眠い…泣
- 18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/02(木) 11:22:40 ID:rrO5xl5a]
- 何もする気が起こらない日は、食事睡眠の繰り返し・・・。
仕事辞めたら、特にひどくなった
医者には、回復に２，３ヶ月は掛かるといわれた。
どうしたらいいのか分からない
自信ないから仕事できない、ニート一直線？？
- 19 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/02(木) 12:14:08 ID:ejL8CESJ]
- 今朝も起きられなくてバイトさぼった
昨晩10時前に寝たのに
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/02(木) 14:06:19 ID:SRLObYVc]
- ねぇ、やっぱりここの人って
睡眠浅い？わたしはそうなんだけど・・・
物音で目を覚ますのはもちろん意味無く目を覚ます。そして夢ばかり見る
結構現実的な夢多し。朝起きてもグッタリ。そして昼ご飯を食べると
テキメンに2：00ごろ猛烈な眠気。長時間寝てもダメみたい。
睡眠薬はフラフラするだけで効かない。どうすりゃいいのか
- 21 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/02(木) 17:40:40 ID:IfyeZW8m]
- 俺は熟睡叩かれても起きないらしい
夢も見ない
夜ずーと寝て昼間寝てで１日が6時間くらいしかない・・・
人生普通の人の3分の1しかない上に起きてる間ボーとしてるから何も出来ない
- 22 名前：優しい名無しさん [2006/11/02(木) 19:53:06 ID:0RmvWGqQ]
- 休職中だから良いものの･･･毎日過眠で寝ている時間よりも、活動している時間の方が多いです。
実家に帰ってるから飯の心配はあまりないけれど、このまま過眠で復帰すると危ないかも。
眠剤も貰ってるけど、それでも日中眠たいし、夜は夜で眠たい。
鬱･･･の症状なのかなぁ。
感覚的にはかなり治っているはずなのに。
- 23 名前：共産趣味 ◆Cv4OJxO6yo mailto:sage [2006/11/02(木) 20:20:15 ID:4muvU7D6]
- 銀ハルとロヒ2mg処方されてるが
眠剤がないと夜中に何度も起きるはめになる
熟睡困難という不眠症の一種らしい
眠剤飲むと12時間ぐらい寝てる。寝すぎてる
休日もひたすら寝てる
- 24 名前：優しい名無しさん [2006/11/02(木) 20:44:49 ID:WZKB/ADj]
- >>21私も眠りの深さは普通だと思う。
途中覚醒もあまりない。
なのに常に眠い…
今日弟に言われて気付いたが、クマができていた。
こんなに寝てるのにorz
- 25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/02(木) 22:47:40 ID:+me8PrXh]
- 今日三時から9時まで寝て17時から今までまた寝てた
その間も12時あたりに一時間昼ねしちゃったし
なんか変だ
眠すぎる
おかしい
- 26 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/02(木) 23:26:02 ID:UjoMQ/2+]
- 私も先週から急に過眠になりました。
今日は一日20時間寝てました…
会社にも行けないし、最悪です。
戻そうとして早めに寝ても同じです。
職場が変わってから急になったのですが、こういうのってｽﾄﾚｽとかも関係ありますか?
職場の先輩にはうつ病一歩手前なのでは?と言われましたorz
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/02(木) 23:49:04 ID:ZpNTDKNm]
- 食事すると眠くなる・・・・で一日がつぶれる
最悪です。
自分の場合は夢ばっかり見ます。悪夢が多いのですが、
それとは別に、起きて、歯を磨いて食事して・・・、という錯覚の夢には参ります。
起きてるつもりで引き続き眠ってるんですよね・・・
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/04(土) 00:07:03 ID:0Qc3/86e]
- ↑あ～～～わかるわかる！！夢ばっかみる（覚えてる）のは睡眠が浅いから
現実が入り込むんだよ！！やらなきゃと思ってることがループする。
睡眠薬でぐっすり眠れるかっていうとそうでもなく
緊張を和らげる薬を飲んでもダメで、ナンか効く薬ないのかね・・
- 29 名前：優しい名無しさん [2006/11/05(日) 22:35:46 ID:uklB8Ise]
- 私も夢をよく見る。
活動時間より睡眠時間のが長いから、
たまにリアルな夢を見ると、夢か現実か判らなくなる。
かなりヤバい人ぽいorz
眠っても眠ってもダルさが抜けないし、いくらでも寝れるから
このまま眠り続けたら死ぬ…？とか思う笑。
眠くて眠くて友達との約束も守れなかったり。最低だわ。
>>24
私もいくら寝てもクマが消えない。
あんまり動いてないから、血行促進が悪いのかも。
- 30 名前：優しい名無しさん [2006/11/06(月) 11:39:43 ID:EBl5dK9J]
- 昨日は21時に寝たのに、今朝は10時に目が覚めた。しかも朝飯代わりにココア飲んだらまた眠くなって、布団で横になってる。
夜はぐっすり寝てると思うけどなー、何が悪いのかな…まだ眠い
- 31 名前：優しい名無しさん [2006/11/06(月) 14:53:57 ID:6wX+INFi]
- >>20
遅すぎるけど…
あたしもまったく一緒だよ あたしは欝で家から
出るのも嫌なんだけど前は不眠だったのが今は
常にベッドで横になってるよ すぐに目を覚ますし
夢はリアルだったり
寝すぎてるのにまだ眠いなんて
こんな病気病院で治るのかな？
- 32 名前：24 [2006/11/06(月) 17:06:24 ID:eyN1jtT6]
- >>29
私もそれかもしれない。
ここ2、3日は眠りが浅くなってきた。
みんなも書いてるけど夢ばかり見る…
疲れるよねほんと。
- 33 名前：29 [2006/11/07(火) 06:22:14 ID:evlZAnqx]
- >>32
いろいろクマ対策してるんだけど一向に改善されないから、
やっぱ血行が悪いんだなと思った。
今日も過眠。
13時間寝た。でもねむい。
- 34 名前：優しい名無しさん [2006/11/07(火) 08:37:42 ID:n9aWq2wZ]
- 初めて書き込みします
私は夜22時～翌朝8時まで寝て、すぐその後10時～17時まで寝ます(;_;)
これも過眠？
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/07(火) 21:00:17 ID:sTgVWkY+]
- ねみぃよーいくら寝てもねみぃよー
- 36 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/08(水) 01:30:46 ID:QLLHZaCj]
- 俺はこないだまで検査の仕事してて、昼間検査中になんども居眠りしてしまいクビになった。
１０時間以上寝ても全然だめだったよ、前はそんな事なかったのに、今自営やってるんだけど、このままでやってけるか心配olz
- 37 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/08(水) 02:16:46 ID:O84wQerV]
- 俺の場合、過眠というより、現実逃避なんだが、昨日はすごかった。
18：30就寝、05:00起床、0630就寝、1600起床。
20時間くらい寝てしまった。しかも、熟睡はほとんどなし。
うたた寝の連続のような睡眠だった。
昨日は異常だとしても、毎日10-16時間は寝ている。
とりあえず生活を立て直すこと考えなければ。
- 38 名前：優しい名無しさん [2006/11/08(水) 02:21:58 ID:x2W8LRbL]
- 起きられないのって意志が弱いからなのかな。
意思薄弱だから、とか怠け者だから、とか散々言われる。
寝てばかりだから仕方ないのかもしれないけど
本人はちゃんと朝起きて仕事行って帰って夜には寝る生活したいんだよね…orz
今日はどうしても外せない用事があったから、寝ないで行った。
案の定友達の家で寝た。
いみなし。。
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/08(水) 03:08:13 ID:EdfrKraa]
- 悪夢もたまにはいいかも。
youtubeでありえないアメリカ版ドラえもんえんえんと見てたよ・・・・一次のあの最終回で泣くという通常ありえないパターン・
しかし昨日は起きたのは４時。もっともこの先いくらでも寝られる。
踏ん切りつけて起きたけど・・・・・
もうなにがなにやら。
- 40 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/08(水) 03:34:11 ID:O84wQerV]
- >38
うまくいえないけれど、
「嫌なことがあっても、強い意志で早く起きる」のではなく、
「そこに楽しいことを見つけたから、普通に早く起きることができる」
という心境になればいいんだろうけれどね。
- 41 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/08(水) 15:03:42 ID:FVlDGZHw]
- >>36
ナルコレプシーか睡眠時無呼吸症候群を疑ってみたら？
睡眠外来を探して早めにかかるのが吉かと
- 42 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/09(木) 07:35:19 ID:H/TEbOoP]
- 毎日寝てばっかりして過ごしてるよ。
起きてるのは夜中だけ。
- 43 名前：優しい名無しさん [2006/11/09(木) 16:37:20 ID:ygHzuJsc]
- 統合失調症の陰性症状でこういうのありうる？
- 44 名前：優しい名無しさん [2006/11/10(金) 04:48:49 ID:rtC0NTnn]
- >>43
たしかあったよ。
強い眠気や倦怠感とか。うろ覚えだから詳しくはｸﾞｸﾞってみてくれ。すまん。
今日も17時間以上寝てしまった。
過眠で具体的に薬処方されてる人は何飲んでますか？
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/10(金) 15:48:19 ID:SbnSd2eG]
- 過眠って言われた事はないけど
自分も１７時間ぐらい寝てるので、そうじゃないかと疑ってる。
薬は、アモキサンを処方されました。
しかし、眠気は増す一方で最悪。
カフェインも効かないし、医者に「それなら、寝てろ」と言われてしまいました・・・
これじゃ復学も出来ないし、どうすりゃ良いんだ。
- 46 名前：優しい名無しさん [2006/11/10(金) 20:44:47 ID:RMnk/3X/]
- 土日休みのＯＬが48時間寝ちゃった～。土曜の夜だと思ってTV付けたら日曜の夜だったのー。と
ヤバいよね？そんな自分はナルコと診断されましたorz
これ以上、寝たくなんてないのに
- 47 名前：優しい名無しさん [2006/11/10(金) 21:16:52 ID:LOsnibFP]
- 昨日の二時頃眠剤飲んで寝て 九時に目覚ましセットして一回りして さっき目覚まし鳴って起きた。朝は鳴らしっぱなしで爆睡してたみたい。なんだか 凄い自己嫌悪。確かに昨日は疲れてたんだけど…。
- 48 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/11(土) 00:27:55 ID:QcfhDKvz]
- 寝付き：悪い。ロヒで強制終了しないと寝れない
寝起き：悪い。棺桶の中から死人が這い出すような感覚で布団から起きる。苦行
睡眠状態：平均１０時間くらい寝ているが、眠りは浅く毎日悪夢の３本立てロードショー（悪夢慣れしてうなされたりはしない）
日中の状態：とにかくダルい。疲れやすい。眠い（けど薬飲まないと寝れない）
みんなはどう？
- 49 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 03:06:18 ID:pptbZ+9M]
- >>48
同じだな
結局体を動かして
疲れて寝るしかないのかな
眠剤はよくないのは分かってるんだけど
飲まないと寝れねーw
ちなみにハルシオン
- 50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/11(土) 10:45:52 ID:Ih2GjaYq]
- >>46
同じく。
もう寝たくないとヘタに言うと鬱＆不眠に絡まれやすいから気をつけて
ナルコは「リタリンいっぱい貰えるから自慢してる」らしいわ、あーあ
なくても起きていられるのに、なんでリタリンが要るのか、問いつめてみたい小一時間程w
睡眠恐怖症？みたいに、起きてる事にこだわりすぎるとヤバい事になるから、思い詰めないよに。
眠剤、マイスリーもらったけど翌日がツライしなくてもいつでも寝れるから、やめた。
どうしてもって時はデパス１Tで逝ける。
- 51 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 08:11:10 ID:TI8FcUUr]
- >>46
診断されたらどういう処方されるの？
- 52 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 14:50:13 ID:BhcjJyKW]
- 寝付きは悪いのに、一度眠りにつくと、目覚ましや、ケータイのアラームにも反応せずに
平均10時間以上は眠り続けてしまいます。
これは過眠なのでしょうか？
これだけ寝ても、毎日眠くてしょうがない…
- 53 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 16:14:42 ID:izzE+JSG]
- >>52
俺も同じような症状で「過眠症」と診断されたよ。
ただ睡眠リズム障害と睡眠時無呼吸症などによる熟睡障害の合併症の可能性もあるので
ちゃんとした睡眠外来の有る病院で診てもらうのが一番だと思う。
- 54 名前：52 mailto:sage [2006/11/18(土) 18:33:41 ID:XI4zh0vN]
- >>53
レスありがとうございます。
睡眠外来っていうものがあるんですね。
何となく、聞いたことはあるような。
現在、心療内科には行っていて、
寝付きが悪いのに関しては睡眠導入剤を処方してくれるのですが、
仮眠の症状についての訴えは全くスルーされてます…
なんだか愚痴になってしまった…すみません…
睡眠外来を探してみます。
- 55 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 03:13:58 ID:Jn0ijTXX]
- 私も１２時間睡眠が普通な感じです。
ほっとけば１６時間???１９時間くらい寝てしまいます。
寝ている間中はずっと夢を見ていて、毎日覚えています。
これも過眠なんでしょうか？
あまり気にしたことがなかったのですが・・・
- 56 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 09:46:20 ID:qiSNSMP2]
- ここ数ヶ月、毎日12時間以上眠っていたのですが、
ようやく回復の目処が立ってきました。
私の場合、勉強が嫌→鬱・不安→起きたくない→過眠というメカニズムだったので、
レキソタン等により、日常生活の不安を無理矢理解消しました。
さらに、どんなにやるべきことが残っていても、毎日21時には家に帰り、
精神のクールダウンを図ります。
あとは、22時にソラナックスを入れて23時には布団に入ることにしました。
過眠のおかげで、入眠には問題がないのですぐ眠りにつけます。
朝6時くらいには目が覚めるので起きます。
最初の1週間は苦しかったけれど、今では体も慣れてきました。
勉強は相変わらず嫌だから、息抜きにマンキツに行ってしまうが
まぁ、こちらは時間をかけて、ということで。
- 57 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 09:58:55 ID:HH3pW+Ad]
- 眠剤で12時間寝て
やっと目覚めのいい感覚が戻ったんだけど
中途覚醒すると駄目、昼間ボー。
誰に相談しても「寝すぎてだるいんじゃん」って終。
- 58 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 15:04:04 ID:Z0wPpkd7]
- あるあるある
- 59 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 00:40:49 ID:ZSGWX2Y5]
- 入眠辛くて過眠で辛いです。
眠剤は銀春とﾏｲｽﾘｰ。
午前2時頃就寝。
15時間寝てしまいます。
それが20日続いた結果、体重15kg減りました。
現在無職なもんで…。一日三食から二日一食に激減。
そりゃ、体重は減るが…。病院予約日にきちんと行けないのが一番辛いです。
- 60 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 07:03:37 ID:OkXlX9Og]
- 俺もだ。喰って寝て喰って寝て。
お菓子とか高カロリーの物食べた直後に寝てんのに
寝すぎだと痩せるのか？ 筋肉退化してるだけ？
早速天丼と塩豚かルビ丼喰ってまた寝ます
- 61 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 10:41:41 ID:mYTCgDV5]
- 昨日１０時位に遅刻してったけど眠すぎて二時半に早退、有り得ない。で三時帰宅で即就寝、八時位から14の母が終わるまで起きててインターパル、11時就寝、でさっき、十時起床。夢は無し。
眠剤も入れずに。
どーなってんだこりゃ。
- 62 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 01:11:23 ID:/lvjjQ8X]
- おれも自律神経ぶっ壊れてるから睡眠の悩みはおおいな。
意志薄弱とかより、体の働きが悪いことが原因だと思う。
普通の人はそんなに根性使って起きてないし。
- 63 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 01:18:52 ID:5ajwMOIc]
- 最近軽く12時間以上は眠るようになった。
てかそれぐらい寝ないと起きられない。
途中で起きたら頭痛が凄くてやってられない。
だから昼までずっと寝てしまって生活が不規則orz
これって過眠なんでしょうか?
- 64 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 01:30:35 ID:ZZGO3vf7]
- >>62
本当に？健康だったら、根性とか意志とか関係なく毎日すっと目覚めるもんなの？？
ちなみに私は小三から高校一終わるまでほとんど毎日遅刻魔ですよＷ
バイトは午後から夜帯しかできませんＷ。
- 65 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 01:48:08 ID:6MABG2XM]
- 寝過ぎるのって病気なの？
わたしも放っておけば15～18は寝ます
睡眠が8をきると吐くし下痢するし貧血起こす
- 66 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 02:19:39 ID:YqFs9Nih]
- こちらのスレを初めて見たのですが、過眠の悩みを抱えてる方が思ったより多くて驚きました。
私も12時間なんて楽勝、20時間近く眠ることもあります。食事どころかトイレにさえ行かず、ひたすら眠り続けます。体を動かしてないからなのか、起きても食欲なかったり…。
心療内科の主治医には｢周りに気を使い過ぎて疲れてるのでは？それを回復させる為に長く眠るのだと思う｣と言われました。
ちなみに眠剤は飲んでおらず、夢をよく見ます。
過眠のせいで生活に支障が出ることも度々。
睡眠外来(？)に行くべきでしょうか…。
長文で失礼しました。
- 67 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 03:13:09 ID:/lvjjQ8X]
- >>64
自律神経の機能の度合いによるが、
機能が十分ならば余裕で起きれる。
まぁ、起きづらい程度の機能しかできなくても
病気にはカウントされないこともある。
- 68 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 03:20:39 ID:Fwo6qBib]
- どうでもいいような夢ばかり見る
何話も見る
日常よりストーリー性に富んでいるから
ある意味、これは逃避の一つかも
- 69 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 03:26:26 ID:FubjcaKz]
- >>66
行った方がいいと思う。近くに専門がなくても、せめて精神科には。
自分の場合は、眠剤で深く眠る事によって睡眠リズムを作ろうとしてる。
眠剤とレチコラン(ビタミンB12)飲み始めてから、7時間ぐらいで目が覚めるようになったよ。
二度寝して結局12時間以上寝たり、起きてても抗鬱剤の副作用で眠くなったり中々うまくいかないけど、一旦目が覚めるようになっただけでも有り難い。
しかし、鬱が原因で過眠なのか過眠が鬱の一因なのか、もう何が何やら
参考というよりグチですみません…orz
- 70 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 06:48:07 ID:YoEwV7VX]
- 自分の睡眠状態にモンダイあり。と思ってきてみた。
でも過眠症とは違うみたい。。
私は電気を消してベッドに入り眠りに付くまでの時間が苦痛。
心細くなって不安になるのがいやなんだと思う。
仕事で疲れて１２時くらいには眠たくはなるんですけど
そっこーに寝付けないと結局また目が覚めて起きちゃうの。
だからいつも１秒で眠れるくらいの状態でしかベッドに入れない。
だからこんな時間まで起きちゃうんだよね。
それでいっかい寝付くと長い。１０時間が普通。絶対目覚めない。
でも過眠と違うな、と思うのはその後はすっきりとしてちゃんと活動できるんだよね。
ただ睡眠が長いのが気になる。
今日は寝ると会社行けないからおきて、そのまま会社行くつもりです。
- 71 名前：優しい名無しさん [2006/11/25(土) 00:20:49 ID:fBifIPN1]
- ナルコプシーって何ですか？
- 72 名前：優しい名無しさん [2006/11/25(土) 01:02:11 ID:9l3UURIN]
- トイレに行きたくなって起きないから困ってる。
脱水症状起こしたし。寝すぎは身体にも悪いよね･･･
朝起きなきゃいけないのに起きれない。
周りにも怠け者って怒鳴られて呆れられて出席日数もやばくてｗ
焦ってるけどどうしたらいいのか分からん
自分は本当だめな人間なんだなって死にたいぜ
朝起きるっていう普通のことがどうしてできないんだろう･･･
みんなはどうしても起きなきゃいけない朝は、どうやって起きてるの？
- 73 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 01:39:29 ID:8WNLOzfO]
- >>71
まずググってみよう
>>72
絶対に寝過ごしが許されない時は俺は寝ないｗ
仕事で重要な商談があったりして本当は寝不足は好ましくなくても寝ない
ただ学生時代に試験当日、出かけなきゃいけない30分前くらいに寝てしまって
それで単位を落としたこともある…気合が足りないとこうなる
- 74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 01:53:27 ID:+rGOYD6J]
- >>70
それ、過眠だと思うよ。ロングスリーパーかも知れないけど。医師に相談してみては。
>>72
残念ながら俺は起きる方法が分からず、出席日数足りなくて春休み登校で何とか卒業、会社入っても遅刻の嵐で退職。
医者に行くしかなかったと早く気付けば良かったと思う。
72、俺みたいになる前に睡眠外来池ー
- 75 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 02:52:11 ID:Oa915N6q]
- >>74
医者に行くしかないのか･･･
でも自分はただ甘えてるだけなんじゃないのかとか
気合が足りないんじゃないのかとか
病院に行っても怠け者って冷たくされるんじゃないかって気持ちがグルグルして、
なんとなく踏み出せないなぁ･･･
実際睡眠外来に行ったら何してくれるの？
- 76 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 04:07:46 ID:IPF+R4tV]
- >>75
ごめん。睡眠外来行ってないから正直分からん。
俺が行ってるのは普通の精神科。>>69の方法で、騙し騙し生活してる。
俺も自分が怠けてるだけだろうとか思ってたから、行きづらいのはよく分かるよ。
実際、鬱にならなけりゃ行ってなかったし、睡眠障害も知らなかった。弱いから逃避してるだけだと思ってたんだ。
75なら専門の睡眠外来の方がいいんじゃないかと思ったんだが…外来行ってる人、誰か教えてくださいorz
- 77 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 04:50:25 ID:cUK5/6hh]
- >>66です。
まずは>>69さんﾚｽ有難うございました！
皆さんに伺いたいのですが、私のような状態の場合、精神科もしくは睡眠外来へ行くほうがいいのでしょうか。
現在は神経科＆心療内科へ通院中です。精神科との違いがｲﾏｲﾁよくわからなくて…。
他にｳﾂ、不安神経症、確認症、ﾊﾟﾆｯｸ、離人症等の症状があります。最近になってﾌﾞﾗﾝｹｯﾄ症候群であることも判明しました。
おわかりになる方いましたら、是非教えて下さい。宜しくお願いします。
またもや長文でｽﾐﾏｾﾝ!
- 78 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 11:32:02 ID:WjkEGt2l]
- >>74
レスありがとうございました＾＾
精神科へ行けばいいんですね。
行ってみます。
何もモンダイなければそれにこした事ないしね。
- 79 名前：優しい名無し [2006/11/26(日) 22:32:05 ID:AgnyJE+j]
- 先週は鬱で二十時間過眠で休みがちだったのですが、昨晩コーヒー飲み過ぎてから
逆にテンションがとても上がってしまい、昨晩はデパス10ｍｇ服用しても寝れず、
今日は一日中心拍数上がっている状態です。
週末過眠しないようにソラナックス断薬した＋コーヒー飲んだからかなあ。
自分のせいなのだけれど、背に腹は変えられず・・・明日行けるかなあ。
- 80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 23:24:40 ID:DSUM0w6S]
- 不眠と過眠の波がある人っていませんか？
私の場合、時期によって毎日15時間くらい寝る日が続いたり、
どんなに頑張っても3時間くらいしか眠れない日が続いたりします。
- 81 名前：優しい名無し [2006/11/26(日) 23:35:56 ID:AgnyJE+j]
- ≫79です
私も今波がある状態です。
鬱になる前は睡眠障害はまったくといっていいほどなかったのに、このところ以前とちがう薬を
処方してもらうようになってから睡眠障害が出始めました。
でも薬のせいだけでなく、季節の変わり目であるからということと、自分の気が滅入って
いたからかもしれません。低気圧は睡魔の引力に引かれる感じ。
- 82 名前：優しい名無しさん [2006/11/27(月) 12:25:09 ID:bItbXRCE]
- 私の場合、朝は起きられる(6:00)んですが、出勤直後がダメなんです。
出勤中も電車内で寝ている(30分くらい)のですが…
パソコンには記憶にない文字が打たれているわ、ノートにもわけわからない文字が書いてあるわ…
仕事になりません。
トイレで10分くらい寝ても、すぐに眠気に襲われます。
以前までは、電車で寝たり、トイレで寝ればすっきりして支障なく過ごせたのですが…。
仕事がデスクワークで職場が静かなのもあるかもしれませんが、
ここまでどうにもならない眠気に襲われたことがなくて、困っています。
子供のころから「気が付けば寝ている」と言われるほど寝ていましたが、
まさか自分も過眠症なのでしょうか…。精神科に行ってみようかな…
- 83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 13:06:17 ID:rpIu0soE]
- >>82
友人と似た症状のような気がする
ナルコレプシーではないのかな？
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146647652/
- 84 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 15:30:27 ID:bItbXRCE]
- >>83
ありがとうございます。当てはまる部分が多いので、一度診てもらおうかと思います。
それにしても今日は全然仕事にならないなぁ…もう3回もトイレに寝に来てるのに、
一向に眠気が取れない…天気のせいだろうか…帰りたいな…
- 85 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 16:12:08 ID:FSjqDRD/]
- これもあるかも
↓
SAS/睡眠時無呼吸症候群8/CPAP
life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1154973021/
- 86 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 16:43:46 ID:XLvNHLIf]
- 私は夜の１１時～１２時に布団に入りますが
眠れず大体眠れるのは２時～３時ぐらいで
朝起きるのは早くて昼の１２時半遅くて１４時・・・
アラームかけてるけど聞いた事ありません・・・
- 87 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 00:00:58 ID:nrUhl60d]
- みんなに聞きたいんだけど
過眠で寝過ぎた時って体の代謝極度に落ちない？
血行が悪くなって肌もボロボロ、
目もかすむし髪の毛にも影響あるみたい
- 88 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 00:36:53 ID:teWSpLXE]
- >>87
82、84ですが、今モーレツに肌荒れ＆脂ギッシュです。
先週土日、ほとんど寝て過ごし、起きたらこんなことに…
- 89 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 00:47:10 ID:CLJFuQHl]
- >>87
今まさにその状態です…
- 90 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 00:48:13 ID:CLJFuQHl]
- >>87
今まさにその状態です…
- 91 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 00:54:04 ID:N8bqGe+C]
- 浪人してる受験生です。
ここ２ヶ月過眠が続きます。
朝7時に起床。２時間ほど勉強すると眠気に襲われて、
布団に入って17時くらいまで睡眠。
起きて2時間くらい勉強して23時くらいまで睡眠。
起きて2時間くらい勉強してまた眠くなって布団へ。
すると、自分の情けなさで涙がこみあげてくる。
（多浪して）親に申し訳ないと思い涙がこみあげてくる。
なんか悲しくて涙がこみあげてくる。
なんだかんだ、一人で3時間くらい泣きじゃくってから就寝。
そんな感じで1日15時間以上は寝てる。
だけど寝た気にならないんだよなぁ・・・
小さい物音でも目が覚める。
それに外にも出たくないし、人と話したくない。
特に家族とは話したくない。家族見てるだけでなんか涙出てきそうになる・・・
だから家族とは会わないようにしてるんだけど、
私が1日自分の部屋いると、両親が私が生きてるか心配になるみたいで、
覗きにくる。
なんだろう、このダルイ感じは・・・
このままなのかな・・・
- 92 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 00:57:31 ID:iet+P8qv]
- >>90
今まさにその状態です… ×２って意味でつか？
- 93 名前：87だが [2006/11/28(火) 01:02:49 ID:4Bt8J+nX]
- やっぱり…もっといえば頭の回転も遅くなって、
肌の張りが極端になくなる。
代謝が悪いからご飯食べても消化が悪い。
というか私はそいゆう日は昼飯抜いてる。
過眠になってから最近は髪に張りどころか
凄く不健康な髪質…
- 94 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 01:22:19 ID:LM4tq8tB]
- 自分も１時ぐらいから寝ようとしても全く寝付けなくて下手すると朝まで眠れません。
やっと寝付けたと思ったら半日以上寝てしまいます。
それに疲れもとれなくて常に目のしたに隈が･･･
洗顔もﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄも絶対欠かせない･･･
学校にもだいぶ影響がででます。
これは過剰睡眠ってやつですか？
過剰睡眠は病気なんですか？
長文のうえ聞きたがり厨、携帯厨ですいません。
でもこのままだと進学の可能性が皆無なので書きました･･･
- 95 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 01:22:27 ID:kFFL4lM5]
- 酷い時は20時間睡眠を3日連続したけどそれでも疲れが取れない程酷かった。
休日はもともとよく寝る(10時間)けど毎日10時間寝ないと辛いなぁ。
7～8時間じゃ眠くて仕方ない。
>>87
そう言えば過眠になってから、顔が荒れ始めた。
特にデコか油ギトギト肌ざらざら。
1年くらいボロボロのままで、ピンフリットって奴毎日塗ったら
2週間で綺麗に戻ったよ。
まぁ塗り始めた頃はヒキになってゆっくり休んでて体調も安定してたのもあるかも。
今は疲れ気味で毎日10時間寝てる。ちょっとデコも荒れてる。
- 96 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 02:53:11 ID:OkQyKqIn]
- >>87さん
私も肌はボロボロ
鼻周りは何故か油ぎっしゅ
改善方法がしりたいです(>_<)
- 97 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 07:53:50 ID:hsZ6gtcH]
- >>94
確かうつに関係してた気がする。前レス読んで参考にするといいよ。
- 98 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 11:30:15 ID:n81T15jy]
- 過眠と言うと
・ナルコレプシー
・睡眠時無呼吸症候群
の話がよくあがりますが、
実際はもっとたくさんの病名や症状があります。
ほとんどが原因不明で対処治療しか出来ないものが多いらしいですが、
生活に少しでも支障があるならネットで見かけた病名に当てはめるよりも
まずは病院に行って専門家に話を聞くべきだと思います。
一時的なものでなければ今無理に受験などを乗り越えたとしても、
社会に出た後は輪をかけて大変かもしれません。
早めに気付いたなら、早めに手を打った方がいいと思います。
対処治療と言っても私には十分な効果がありました。
視界が広がり空気の透明度が上がりました。
薬物療法ですが、世界が変わったと言っても過言ではありません。
余談ですが私の症状は、40時間を超える無覚醒睡眠や、覚醒時の強烈な頭痛、夜間10時間以上の睡眠取得後の日中3時間以上の睡眠エピソード、など。
ナルコレプシーには当てはまらず、検査から睡眠時無呼吸症候群でもありませんでした。
「怠け病」とまで言われてしまう病気です。
可能性を感じる場合は簡単に考えず、一刻も早く検査を受けてみてください。
皆様の穏やかな生活をお祈りいたします。
- 99 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 13:48:14 ID:u1/lnMHd]
- 過眠だと思ってたら概日リズム障害だったお
なにそれ
- 100 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 14:22:08 ID:OqJPpr29]
- 生活のリズムを整えろと良く言われるが、頑張って戻しても眠れない日々が続き、また２０時間ほど眠ってしまう。
体は疲れてるはずでも布団に入ってから５、６時間は眠れず…。
イライラして泣いてしまう。つねに情緒不安定。
まわりからみれば夜更かしの怠け者。生活を整える気がない。泣いて許されると思うなと言われる。
- 101 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 14:51:06 ID:s0kpeCcj]
- 自分は、皆さんほどではないのですが、
午前0時に寝ると、10時～12時に起きるという感じです。
以前は7時間寝ると自然と目が覚めましたが、今は起きたくてもおきれません。
病気かなと思い、検索したところ、この掲示板にたどり着いたわけですが、
一度検査受けようかな。。
- 102 名前：共産趣味 ◆Cv4OJxO6yo mailto:sage [2006/11/28(火) 16:42:33 ID:GZZJToDS]
- 12時間睡眠は過眠といえるのだろうか
- 103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 01:05:50 ID:Bkuwk7t7]
- 過眠気味かも
- 104 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 12:24:31 ID:GiOmXTej]
- 行っても仕事にならん気がしたので休んでしまった。
せっかくなので病院行ってきます。
- 105 名前：優しい名無しさん [2006/11/29(水) 16:26:54 ID:GMEyApII]
- 睡眠導入剤を使うんだけど、これのせいでいつも起きれないんだよな。
導入時にだけ作用して、翌日に残らない睡眠導入剤が欲しいのだが
- 106 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 17:42:58 ID:3Go3SIGv]
- 私の場合、寝付きが悪いand寝たら何時までも起きない
夜７時に寝て次の日の夜に目覚める、とか
眠れないと３日は眠れず、体が睡眠を求めるまで起きてると
３日以上も有りました
おかげで仕事も首になり良いきっかけだと思い病院に行きました。
『適応障害』と『不眠症』と診断されました。
今は決めた時間に睡眠薬を飲んで自然に目覚めるまで
寝てます。
と言っても携帯アラームじゃ起きれれ無い…
目覚ましを買おかと思ったのですが
何せ木造のアパート
話し声だけでも筒抜けです
近所迷惑を考えたら買えないです^^;
一度それが問題でアパートを追い出された事も有ります。
目覚まし時計５個は騒音だそうです。
まぁ起きる時間も６時なので７時に起きる人には騒音ですよね…
今は休職から復職の為リハビリ中です。
でもやっぱり肌はボロボロなのよね(>_<)ヽ
- 107 名前：優しい名無しさん [2006/11/29(水) 23:49:03 ID:9XCg5u29]
- 過眠のみんなに。
肌がボロボロ、ハリなしツヤなし、
治すにはそりゃ寝なきゃいんだけど、
もし寝過ぎたらその日は一日断食すべし。
最悪の状態を早く脱出できるし回復早くはなるよ
- 108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 23:57:29 ID:rbYemZAj]
- 夕方のニュースで睡眠時間が短くても、長くても
鬱になる傾向があると言っていた
適正は確か5時間～8時間くらい
昔は3時間でも大丈夫だったけど
今は12時間な自分･･･
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 00:08:32 ID:Gsn4KBlb]
- 今日は学校帰ってきてから５時間昼寝したお。
- 110 名前：優しい名無しさん [2006/11/30(木) 02:36:39 ID:PU9ArIUG]
- おおおおおおおお思い切って今日は病院に行ってきます
でも「そんなこと言われても･･･」とか「そんなことで来んな」
とか言われないかな･･･怖いなやだな･･･('･ω･｀)
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 04:22:14 ID:4+OAtX0H]
- 28日22:00から今まで、飯を食べる以外寝てた。
身体が軽い！最近、仕事中、身体が重くて眠くて。
仕事中も寝ちゃうし・・・
やっと身体が普通の状態になった感じなんだけど、寝過ぎだよね。
- 112 名前：優しい名無しさん [2006/11/30(木) 23:55:16 ID:d5dp7hxU]
- 週末の休みでどうしても過眠が炸裂しちゃう。
なんとかいい解決方法はないものか…
ちなみに遊ぶお金はあまりありません
- 113 名前：優しい名無しさん [2006/12/03(日) 23:36:20 ID:fCZnITBp]
- 今日はよく寝た…
- 114 名前：優しい名無しさん [2006/12/04(月) 13:08:27 ID:l3D4wjbY]
- 午前中に2時間半
午後に2時間半
夜は8時間
日中の過眠が凄く問題。
1日が短く感じるし、朝夕の感覚や曜日の感覚も分からなくなる。
- 115 名前：優しい名無しさん [2006/12/06(水) 12:21:24 ID:TYI0Vrs6]
- ４時間以上眠れない。
夜は眠剤飲んで４時間、
後は２時間づつ何回も寝てしまう。
なんだか寝たぁって感じがしません(>_<)
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/06(水) 19:15:39 ID:kLePcNYg]
- 毎晩七時間は眠ってます。
朝の目覚めもまあ、問題ありません。
でも仕事に行くと急に眠くなる…
午前中はほとんどウツラウツラしていますし、
昼食後は言わずもがな。夕方近くまで、毎日ウツラウツラです。
休日は家事で忙しいから昼間でも起きていられるのに。
仕事は座業中心ですが、それほど暇でもありません。
職場は静かで室内灯はオレンジ色っぽく、眠くなるのも無理ないけど、
やっぱりおかしいのかなという気がしてきました。
鬱気味だし…病院に行こうかな…
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/07(木) 11:28:06 ID:7noBmHTW]
- 毎日寝起きにエスモカぶちこまないと動けない…
頭は起きてるのに体は起きてくれなくて結局引きずられて二度寝。
そうならないように毎朝8時にエスモカ必ず入れてる。
なんだか何もかも嫌になってきた…。
- 118 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/08(金) 04:20:27 ID:C6tZ5u8N]
- 寝るのが好きなのか、現実が嫌で遮断したいから寝たいのか自分でもわからん。
- 119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/10(日) 15:25:15 ID:p2pJioAb]
- >>117を見てエスモカ買ってみた。
明後日から飲んでみよう。
- 120 名前：優しい名無しさん [2006/12/11(月) 22:05:42 ID:I1Qi5gf/]
- エスモカってなに？
- 121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/11(月) 23:09:54 ID:aQ3YwsMs]
- 市販薬。眠気覚まし。
- 122 名前：優しい名無しさん [2006/12/12(火) 00:27:23 ID:2Xv356li]
- そんな薬あんだ！さっそく買おう
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/12(火) 02:09:19 ID:KMOTgjq8]
- カフェインが主成分なだけで、大した事はない。
人によってはエスモカを服用する事によって、イライラ感を感じる人もいる。
- 124 名前：優しい名無しさん [2006/12/12(火) 11:54:32 ID:O/S2SRbU]
- エスモカって眠眠打破より効く？
眠眠打破は慣れたせいかだんだん効果が落ちてきた。
さっきも仕事中に考え事してたら寝てたらしく、「やる気がないなら帰れ」と言われた…。もうやだ…。
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/12(火) 12:04:44 ID:DCnUfqkz]
- カフェインのドリンク剤は高いから、
錠剤のカーフェソフト愛用してる。
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/12(火) 12:50:03 ID:Ji5KMm0M]
- >>105
超短期型ならハルもマイも翌日きれいに消えると思うけど何飲んでるの？
- 127 名前：優しい名無しさん [2006/12/12(火) 15:18:13 ID:O/S2SRbU]
- 長文ごめんなさい。
過眠と戦いながら（といいつ日々負けてるが）客先常駐で仕事をしてるのだが、とうとう会社から「これだけ毎日だと会社の評価にもかかわるので、病気なら証明するものを用意して治療を受けつつ今後の相談をしましょう」って言われた。
頭ごなしに怒らず、フォローしてくれてるのは有難いのだけど…。今の精神科じゃ睡眠薬だされて終わりだし、専門の病院だと平日昼間しか診てくれない。
すぐに治るのは無理だと思うから会社に迷惑かからない程度に回復するまで、休職か退職しかないのだろうか…。
トイレでマジ泣きしてしまった。
- 128 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/12(火) 15:41:01 ID:cMyQPOgI]
- >>127
＞病気なら証明するものを用意して治療を受けつつ今後の相談をしましょう
と言ってくれてるのだから、主治医に診断書書いてもらえばいいんじゃないの？
病気を理由に会社側から解雇はできないよ
- 129 名前：優しい名無しさん [2006/12/12(火) 16:44:07 ID:O/S2SRbU]
- >>128
今はメンクリ通ってるんだけど、医者は熟睡できてないだけって言って、睡眠薬出して終わり…みたいな。
初診のときは開口一番迷惑そうに「なんで眠いの？」とか言われた。
それが解れば病院なぞ来ないし。
大学病院とかだと睡眠障害は代々木を紹介してますって言われた。
代々木は平日の日中しか診てくれないみたいで、仕事しながら通うの厳しいそう…
だが、そうも言ってられなくなってきた。
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/12(火) 20:50:48 ID:5UqUMVj/]
- >>129
悪いことは言わない。128の言うとおりに診断書をもらうんだ。
睡眠障害と自分の居住地を合わせてググるとか、
心療内科に電話しまくって「睡眠障害の治療はされてますか」と聞くとかして病院探して、
平日に休み一日、ダメなら数時間早退してでも通院するんだ。
そんなふうに言ってくれる会社は滅多にない、正直うらやましい。
睡眠障害は心療内科でも理解してくれないところがある。
君は外れを掴んじゃったけど、そこにしがみついて神経をすり減らしてちゃ、
休職しても復帰できないし、退職しても再就職は難しいよ。
- 131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/12(火) 21:39:52 ID:qMR4Ogqw]
- パニ持ちだから、カフェイン控えてる。エスモカ飲める人、羨ましい…
やっぱり、眠気にはカフェインしかないですか？
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/12(火) 23:00:51 ID:GohHwv5c]
- しかない、ってことはないね。やっぱり人によるから。
今の薬が最高と無邪気に信じ込むのが最強なのかな。
迷うと過眠スパイラル突入。
- 133 名前：優しい名無しさん [2006/12/12(火) 23:04:09 ID:2Xv356li]
- みんなは会社で病的に眠くなるようだけど、
家での睡眠状況はどんな感じ？
ちなみに俺は家帰ってすぐ寝ちゃうし週末もほぼ寝てるから
会社では一切眠くならないよ。
寝過ぎで体調は永遠、激悪だけどね…
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/12(火) 23:18:54 ID:ryosPjpd]
- こんなスレあったのか。
抑うつとパニックで通院してるが、過眠がひどく大学生活に支障が出てる。
うつのせいもあるが留年決定した。
今は授業少ないから家にいることが多く、一日14・5時間以上寝てしまう。ひどいときは20時間もあった。
授業はいいが、家でやる卒論が進まない。
医者には不眠がないかばかり聞かれ、むしろ寝過ぎて困ると言うと「まあ寝ることはいいことだから」くらいなもん。
私はうつの過眠タイプじゃないかと思うのだが…
パニックもあるからカフェインがとれなくて困る。
他に眠気覚ましになるものってないんですかね？
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/13(水) 03:21:01 ID:2g+VE8ki]
- >>131
シャブという薬があります。
別名リタリンとも言います。
よーく効きますよ。
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/13(水) 05:54:46 ID:t0oudlmi]
- >>132
131です。そうですよね…迷ってたらキリがない。開き直ります。ありがとう。
>>135
ありがとう。だが遠慮しときますｗ
- 137 名前：優しい名無しさん [2006/12/13(水) 07:40:44 ID:JSlSIKI6]
- >>130
ありがとう。
まさに神経すり減らして鬱ぽくなってた。
とりあえず睡眠外来行ってくるよ。
その後の平日昼間しか診てもらなえないことについても、理解してもらえるよう会社に話してみる。
今の常駐先との契約が３月までだから、その時点での症状とかで会社側と相談し、本当に迷惑をかけてしまうようなら休職か退職して治療に専念しようと思う。
- 138 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/13(水) 08:54:42 ID:2ZOYyhvC]
- >>137
応援するぞ。一緒に頑張ろう。
- 139 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/14(木) 00:07:19 ID:2oThyTHa]
- 大学受験を控えているのですが、最近眠くて眠くて仕方がない…
１年前もこうなって、昼間授業中は眠り続け、教師には殴られるわ(ちなみに私は女です)友達には驚かれるか呆れられるか笑われるか…
なんでそんなに眠れるの？とまで言われる始末orz
さすがにあとの２ヶ月もこのままではまずいから病院へ行った方がいいのでしょうか
過眠なのか生活リズム障害なのか…
エスモカ試してみようかな
- 140 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/14(木) 10:55:22 ID:iBUaLG0/]
- >>139
病院は行けるうちに行っとけー
- 141 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/14(木) 13:02:46 ID:3tHpeQjy]
- >>139
市販の薬から入るというのはオススメできない
そうやって長引いて、大学で落ちこぼれたり就職はできなかったり
就職できても眠って白い目で見られたり…
つまり私のことなんだが、そうならないうちに通院せよ。
140の言うとおりだよ。学生のうちなら治療もしやすい。
- 142 名前：優しい名無しさん [2006/12/14(木) 16:12:06 ID:zR9eQkda]
- 8時間と言う定説に捕らわれすぎなんじゃないの？
なんかの本に書いてあった、睡眠時間は人それぞれだと
めさまし時計がないと起きれないのは、その人にとっては
睡眠時間が短いだけの事だと
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/14(木) 16:25:19 ID:pVntaao7]
- 睡眠時間多くとるように心がけて、それでなんとかなるならいい
しかし毎日15時間寝るのが自分のリズムだとしたら生活に障害がでる。
学校も仕事もやってやれん
周りも理解なぞしてくれん
だから困ってる
- 144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/15(金) 05:16:26 ID:EsCmn13e]
- 精神的に疲れていると、睡眠時間は延びやすい感じだね。
何というか夢の中で現実逃避が始まるというか…
家に長く居る人には結構当てはまる人も居るんじゃないかな。
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/15(金) 09:45:05 ID:WtZS36YM]
- 夢必ず見るのって眠り浅いの？眠りの浅い、基準がよくわからなくて。
睡眠不足で眠いのとは違って眠くて起きていられないというより
起きていられなくて眠い又は起きられないという感じ。
眠りが浅いせいだとは思うけど、自分ではちゃんと寝てるつもり。
自分の人生で眠くない＆精神的疲労を感じなかったことはないように思う。
大して疲れるような事はしていないし、心身疲労が大きいと回復に時間かかるので
疲れる事を避ける傾向にある。悪循環だね。ああ、まさに私の人生だ。
- 146 名前：共産趣味 ◆Cv4OJxO6yo mailto:sage [2006/12/15(金) 17:47:17 ID:Se0S3DU4]
- 軽く運動した方がかえって睡眠時間も短くなってよく眠れるのではないかと思う
俺は一日12kmぐらい歩くようになってから少し（ほんの少し）改善した
- 147 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/15(金) 22:07:17 ID:wlqIqwIS]
- >>145夢は関係ないとおも
誰でも必ず見るものであって、それを覚えてるかいないかの問題
- 148 名前：優しい名無しさん [2006/12/16(土) 12:09:18 ID:DcD2kru6]
- >>144
それあてはまると思った。
前に友達に相談したら、
極端に言うと、寝ればこの一日を終わらせられる。とか起きると一日が始まってしまうとか
心理的作用があるみたい。
わかってはいたけどと思ってて、きのう思いっきし飲んで遊んだら、
今日はスパっと起きれた。
運動するとかいろいろ策はあるみたいだけど、
なかなかできなくていたけど、なんとなく走ってみようかとおもってきたよ
- 149 名前：優しい名無しさん [2006/12/17(日) 11:53:08 ID:FgRFQ4z5]
- 最近、ストレスのせいか過剰睡眠気味…。
幸い、学校で寝っぱなしということはまだないんですが、
学校から帰って17時から21時まで寝て、さらに23時から7時まで。
学校ない日は23時間くらい寝てます。
そのうち学校でも寝っぱなしになっちゃうんでしょうか(´･ω･｀)
不安です…。
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/17(日) 12:25:13 ID:jJs3HPoK]
- >>149
10代の若者にはナルコ等の過眠症が多いというよ。
昼間は大丈夫らしいから重症じゃないかもと言いたいが、
休日はソレらしいし、そもそも俺は医者じゃないし、断言は出来ないな。
念のため大きな病院で検査しておくのも悪くないんじゃないだろうか。
親に相談してみ。
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/17(日) 13:32:32 ID:E1WaIeAP]
- 今のところエスモカで毎朝起きてるけど、
ずっと飲み続けたら耐性ついて起きられなくなりそう。
そうしたらいよいよリタリンかなぁ…
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/17(日) 13:47:55 ID:afdu47Ai]
- >>151
リタリンこそ、耐性がついたらそこでおしまい。
依存の一途を辿る事になるよ。
- 153 名前：ひﾟょん♂＠どうやら優しい名無し mailto:sage [2006/12/17(日) 15:51:00 ID:laELh2jn BE:882781979-2BP(100)]
-
過眠というのは、脳みそがそれだけ休養・脳ダメ～ジの復旧に時間を必要としているということであり
無理して治す必要はないという見方も出来ると思うびょん
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/18(月) 11:10:59 ID:JSx9LPHN]
- 私はうつ病で休職中です。リハビリで朝起きて会社の前まで行こうとしましたがどうしても起きれません。朝起きるため、夜20時に床についてますが、朝6時に目覚ましをかけても起きれず、昼12時くらいまで寝てしまいます。どうしたら早く起きれるでしょうか。
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/18(月) 17:10:43 ID:i8c60w6M]
- >>154
無理な時間に目覚ましをかけると二度寝しちゃったりすると思う。
まずは目覚まし無しで起きてみて、すっきり起きられるようであれば
その辺りの時間に目覚ましをセットするつもりでやればいいかも。
これで駄目なら病院で相談してみたほうがいいのでは。
- 156 名前：優しい名無しさん [2006/12/19(火) 02:42:06 ID:JZyg+qPi]
- 病院はあてになるのやら…
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/19(火) 10:26:28 ID:2wqIuMe2]
- 部屋のカーテンは開けて朝になったら日光が当たるようにした方がいいよ。
近所から丸見えの部屋だったりすると困るけど。
- 158 名前：154 mailto:sage [2006/12/19(火) 11:27:01 ID:Y4Q/1Xcy]
- >>155 病院で相談したら無理な時間に起きようとしない方が良いと言われました。でも休職のﾀｲﾑﾘﾐｯﾄが迫ってるので、どうしても朝起きれるようにならないといけない状態です。 >>157 試してみます。
- 159 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 01:41:04 ID:TSh6GqrF]
- いつも眠くなってしまう時間にエスモカ初めて飲んだ。
寝た…まぁ眠りは浅くて今起きてる訳だが。
俺が思うのは、医者が言うように
寝たいだけ寝て自然にまかすと過眠で体調も心も病む…
寝過ぎた日は精神も何故か鬱になってる。どうすれば…
それとこのｽﾚがあまりのびないのは過眠症が少ないんじゃなくて
みんな寝てるからという事に最近気付いた…
- 160 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 01:47:30 ID:gogngmHM]
- 過眠で入眠できない人は結構いると思われ
- 161 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 02:13:34 ID:HtCZxHa0]
- 私はずーと不眠症で2時間位しか眠れず、週に1日異常なほど寝る・・・を繰り返してました。
それがこの一ヶ月、毎日１２～１５時間の過眠。そして悪夢ばかり。。
- 162 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 05:12:55 ID:hfsmZP5u]
- 私も仕事辞めるとこの秋くらいからうつ症状がでて
過剰睡眠になりました。努力して朝起きれる日が続いても
また過剰睡眠してしまい、また昼夜逆転の繰り返しです。
石に相談するとリタリンを勧められたのですが、怖いと言ってルボックスになりました。
それでも悪循環の繰り返しです…
そもそもなんで過剰睡眠になるんですかね…
不安で仕方ありません。
また努力するしかないのでしょうか？
石には目的をもちなさいと言われましたが 今のところ仕事をする気にもなれないし
外にでる気もよっぽどの約束でない限りでません。
どうしたものか…
いったん眠ると気づけば13時間くらい寝てます…。
- 163 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 05:47:21 ID:Lb/OfUwc]
- ＞過眠というのは、脳みそがそれだけ休養・脳ダメ～ジの復旧に時間を必要としているということであり
無理して治す必要はないという見方も出来ると思うびょん
そういう都合のいい考え方やナルコレプシーとも考えられるけど
睡眠時間が長過ぎると、常に寝ている状態を当たり前としてしまい、起きていても脳が寝ていると聞いたことがある
まずは睡眠時間を減らす努力かな。
- 164 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 06:13:38 ID:hfsmZP5u]
- なるほど。無理しない程度に睡眠時間を少なくしていくのはいいかもしれませんね
さっそくやってみようかな…
昼夜逆転はどうしたらいいんだろ…
やっぱり外にでて日光に当たるしかないのかな～。
- 165 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 06:36:50 ID:C1+IyXv9]
- 昨日１６時まで寝てた。合計１４時間睡眠だったので未だ眠れず…何とかしたい…
- 166 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 06:44:22 ID:hEhA9wlt]
- 私も遅くまで寝てたので
まだ寝付けません。
今日はおやつ時くらいには起きたいんだけどな。
仕事は夜なので昼寝るのは普通なんだけど。
- 167 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 06:54:10 ID:Go9A3qSk]
- あたしが探してたのはここスレだったのか…
いつも夜10時くらいに布団に入るけど眠剤飲んでも寝られないから携帯ピコピコしてる。そしたら横で寝てる彼に早く寝ろ。と言われ､仕方無く目をつむるが寝れない…寝ても夢ばっかり見て何度も目が覚める。
朝ご飯作るために6時に起きる。
その後彼を会社に送り出し二度寝する。
昼まで寝ちゃうから体がだるだる。
昼まで寝てるからまた夜寝られない。
今日は頑張って二度寝しないようにと布団を片付けてテレビ見てる。
眠い… どうするばいいんですかね…
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/20(水) 07:18:04 ID:/4bykm9a]
- 学校では授業中いつのまにか寝ていては怒られてた
メンヘラなのは誤魔化せるけど
うとうとしちゃうのだけは誤魔化せないよなぁ
春から社会人、しかもコネ入社だと言うのに…不安。
現実逃避でさらに増える睡眠。冬だから余計布団が恋しい
ｵﾜﾄﾙ
- 169 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 08:13:40 ID:Go9A3qSk]
- 眠い！
今から風呂入る！
- 170 名前：共産趣味 ◆Cv4OJxO6yo mailto:sage [2006/12/20(水) 14:11:45 ID:KQoXu7QC]
- あれこれ試した末に8時間睡眠復帰（8時間寝て一旦起きる）に成功した
問題は起きた直後まどろんでて「まだ寝ててもいっか」とまた寝てしまうこと
- 171 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 22:06:08 ID:TSh6GqrF]
- >>170
まさにそれ俺と同じ。
一回適正時間で起きるんだけど
もう少しいっか、って感じで過眠突入…
それがもう10年位続いてる
- 172 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 22:36:14 ID:eq++HhKw]
- 俺も若いころは過眠だった。一日平均十時間くらい寝てた。(最高で十九時間いちども目覚めないで寝つづけた記録も）
だけど三十過ぎてからは短眠になった。毎日五時間くらい。
どこかで聞いた話だが、寝るにも体力はいるらしい。つまり年をとって体力が落ちたということなのだろう。
たぶん皆もいつかは過眠から脱出できると思う。
過眠だった頃がなつかしい……。
そんな俺、三十四才。
- 173 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 23:04:38 ID:TSh6GqrF]
- >>171おいおい…そりゃ若い頃も含めて過眠とは言わない。もちろん歳とともに体力的には短眠になる。
…がしかし、このｽﾚのみんなは精神的ｽﾄﾚｽの影響で
その体力の限界を越えて、それを消耗させてまで寝続けてしまう事をいう
- 174 名前：優しい名無しさん [2006/12/20(水) 23:16:04 ID:x/DCQL6R]
- 毎日毎日12～16時間寝て、それでもすぐ疲れてまた眠くなる
鬱真っ只中のときは20時間もあったからマシにはなってるが
今は学生で授業もあまりないからいいが、社会人になってからが怖い
カフェインがだめ(パニックのため)となるとリタリン処方してもらうしか道がないのか？
リタリンは処方されにくいと聞くが
- 175 名前：優しい名無しさん [2006/12/21(木) 00:08:52 ID:DVBagrUn]
- 眠るのはおもに内臓疲労を取るため
食後は眠くなるでしょう
動物食をやめ肝臓を助けよう
hazakura.jp/3.htm
- 176 名前：優しい名無しさん [2006/12/21(木) 06:00:20 ID:iW8dD7ha]
- つうか過眠のせいで一日2食が精一杯すよ
一食のときもしばしば
一食の量的にもかなり少食だし、ファーストフード食べないし、食事内容もかなり気を使ってるほうなんすけど
- 177 名前：優しい名無しさん [2006/12/21(木) 06:04:02 ID:BQIjbg9L]
- 砂糖こえぇぇぇぇ！！！！！！！！！
- 178 名前：優しい名無しさん [2006/12/21(木) 06:45:32 ID:Nptcib1N]
- リタほしいけんどどうしたらもらえる？
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/21(木) 09:24:49 ID:gfIuAISB]
- 皆さん仕事・学校はどうしてるんでしょうか？
私は親に起こしてもらってなんとか登校してるんですが
来年から一人暮らしする予定で、ちゃんと起きられるか心配です。
- 180 名前：優しい名無しさん [2006/12/21(木) 21:55:12 ID:CHNPGEFm]
- そりゃ、責任感が違うから社会人になったら朝は起きれる。
が家帰ってからと週末は爆睡だろな
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/21(木) 23:30:45 ID:7tIuy9KD]
- >>179
自分はフリーターですが、毎朝30分早く起きてエスモカ投入
→30分後くらいからどうにか動き始める、という感じでなんとかやってます。
前は親に起こしてもらっても、無意識で会話して二度寝してました。
今でも休みの日は16時間くらい寝てるけど…
- 182 名前：177 [2006/12/22(金) 02:34:50 ID:15M0j+uN]
- >>176
1日500kcalくらいで1週間過ごすと
短眠になってきますよ。主食は米より春雨が推奨。
下半身の禁欲も短眠化に効果的。
- 183 名前：177 [2006/12/22(金) 02:45:14 ID:15M0j+uN]
- 悪いホルモンを出したり、動物食を食べたり、砂糖をとったり、過労になると
体が大きく酸性に傾き
回復のため大量の睡眠が必要になるのですが
血流が悪い、回復力が無い人などは
睡眠の質が悪く量でまかなっているわけです。
子供の頃しゃきっと起きられて回復力が高かったのは
体質が普通だった（酸性でない）からです。
- 184 名前：175 [2006/12/22(金) 03:09:23 ID:15M0j+uN]
- ×177→175失礼
- 185 名前：優しい名無しさん [2006/12/22(金) 08:14:12 ID:0DXy++yh]
- つか子供の頃はテンション高かったからじゃね
- 186 名前：優しい名無しさん [2006/12/22(金) 08:21:24 ID:DVpMRgKr]
- 平日普通に寝るんだけど(昼絶対寝てしまうけど)
休日12時間～18時間寝るのって過眠？
友達に言われて気になった
- 187 名前：優しい名無しさん [2006/12/22(金) 08:26:08 ID:Pxgf2g0d]
- 寝付き悪いし、過眠です。
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/22(金) 08:37:34 ID:KUdTP3fg]
- 薬やめたら眠くなくなった
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/22(金) 16:37:59 ID:rtQa10kL]
- 内臓ぜんぶ全滅で疲れてるんだろね
- 190 名前：優しい名無しさん [2006/12/22(金) 23:24:27 ID:0DXy++yh]
- 昨日寝過ぎて
今日はずっと体調悪くて辛かった…
- 191 名前：優しい名無しさん [2006/12/22(金) 23:28:35 ID:yccB0Ney]
- >>187
同じです、眠剤飲んでも入眠できないし…
一度寝付いたら10時間以上寝てるし
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/23(土) 01:27:26 ID:l0VAhumX]
- 188さんを見ても薬で内臓やられてる恐れが強い
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/23(土) 02:41:10 ID:+qgYYPYJ]
- 仕事のストレスと一人暮しなんかで仮眠かも。
普通ならクビじゃないのかというくらいやばい。クビになるかも知れない。
病院予約したんだけど、治る病気なの？
あー明日起きれなかったら…
- 194 名前：優しい名無しさん [2006/12/24(日) 17:41:17 ID:zb7QRNSX]
- 仕事中に寝ちゃうって事？それとも遅刻が酷いの？
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/24(日) 18:27:57 ID:zqJ0Ifux]
- じゃあ
薬(鬱なんですが)
を止めたら過眠が良くなるんですか？
一日中つきまとう眠気を取り去りたいです。
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/24(日) 22:51:05 ID:+UReI66c]
- 薬の服用が長期間の人は
薬原性の過眠かもね。
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/24(日) 23:15:02 ID:zqJ0Ifux]
- どうもありがとうございます。
睡眠薬を処方されているのですが、それを飲まなければ少しは軽減されるのでしょうか……。
なるべく長くおきていられる方法って何方か御存知ですか？
- 198 名前：優しい名無しさん [2006/12/24(日) 23:29:51 ID:zb7QRNSX]
- 俺もそれまじ知りたいよ…
- 199 名前：優しい名無しさん [2006/12/25(月) 16:22:38 ID:dkhkDtBH]
- 眠りが浅いせいか、過眠になってしまう…。悪夢のせいで何度も起きるし。
しかも最近寝る時間帯がズレてしまい困ってます。夜中に起きて今の時間くらいに寝る毎日。
夜の仕事だから本当に困る…。
- 200 名前：優しい名無しさん [2006/12/25(月) 22:28:02 ID:uoybGcky]
- 私は昼の仕事だが昼より夜のが心落ち着くし
休みの日はすぐ昼夜逆転するよ
- 201 名前：優しい名無しさん [2006/12/26(火) 05:10:42 ID:5ICGOrf5]
- 休日
｛普通に寝る(10時間)＋飯・風呂(２時間)＋気付くと寝てる(３時間)＋ボケて寝る(２時間)＋テレビみる(７時間)｝×２日間
｢うわーまた寝てたぁ｣の10秒後に睡魔がきて１時間寝て…を繰り返す感じ。
マジ５年以上これ。ガチ。毎週毎週毎週毎週毎週毎週
- 202 名前：優しい名無しさん [2006/12/26(火) 05:17:29 ID:5ICGOrf5]
- 平日(夜勤)10～17時が睡眠時間。
とにかく起きられない！！(仕事中は眠くない)
｢携帯ｱﾗｰﾑ(ｽﾇｰｽﾞ)･暖房ﾀｲﾏｰ･音楽ﾀｲﾏｰ･爆音目覚まし時計(ｽﾇｰｽﾞ)｣｢ｸﾞｯﾅｲﾌﾟﾗｽ(睡眠薬？)･ｻﾌﾟﾘ(ｱｴﾝ･ﾃﾂ)･ﾁｮｺﾗBB＋･ｱｲﾏｽｸ｣早く寝ても駄目！毎日毎日、一瞬ｽﾇｰｽﾞを止めて寝るを繰り返す(自分の意思ではない)。もう昔から遅刻魔。毎就寝時に気合いいれても無駄。寝起きの俺、氏ねや！
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/28(木) 15:34:54 ID:jDbn+Di+]
- >>197
眠剤は深く眠る為に飲んでる筈だから、止めないほうがいいと思うよ。
日中まで眠気を引きずってしまうのなら、197に合ってないってことでは。
医師に相談汁。
鬱の薬では自分も副作用の眠気にやられてる。ソラとルボ。
でも鬱からくる過眠だから、飲まない訳にもいかない。
眠くなるなら量を調整して飲んでいいと医師に言われたけど、
調整したら効かないから結局眠気と戦う羽目に…もうどうしろとｗ
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/28(木) 17:08:49 ID:fx17LwS4]
- >>202
友達に起こしてもらうってのはどう？
電話代かかるけど、、、
- 205 名前：優しい名無しさん [2006/12/28(木) 17:28:05 ID:XR0WPhU5]
- 正月の俺たちは
いったいどうなることやら
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/28(木) 23:40:48 ID:g4y3x6ww]
- 毎日が正月だよ
- 207 名前：優しい名無しさん [2006/12/29(金) 15:49:48 ID:tQ2lmmPa]
- >>206
そりゃ君、ニートやん…
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/30(土) 03:49:16 ID:LZwCLSzT]
- >>204
202じゃないけど、友人の電話でも全く無理だった私が通りますよｗ
昔、電話も目覚まし数個もダメだったんで、近所に済む上司がわざわざ起こし寄ってくれてた。
その親切に、心底有り難いと思ってた。
けど、チャイム連打でも起きないから、鍵開けて玄関から呼んでくれるようになった。
迷惑かけて申し訳ない、有り難うございます、と感謝してたが、ある朝気が付くと寝てるのを覗き見されてた。
多分、気付く数日前からだったと思う。物凄い怖かった。
その時は何も言えず、でも怖いから翌日ドアチェーンかけて寝てたら、もう起こさなくていいってことか!?とキレられた。
「世話になってる立場」では何も言っちゃいけないのだな…そうかそうですか、と鬱悪化。
結局は、他人に甘えて信用しきって鍵を渡した軽率さと、その時ハッキリ言えなかった自分が悪いんだけど…。
今でも玄関チャイムの音は怖い。
長文ｽﾚﾁｽﾏｿ。
過眠は、どうにかして深くて質の良い睡眠をとるしかないと思う。
- 209 名前：優しい名無しさん [2006/12/30(土) 07:33:14 ID:OMx25ofz]
- >>208
＞寝てるのを覗き見されてた。ってどういうこと？
起こしてもらう＝寝てるのを見られるという事くらいは認識しておかないと
覗き見られたら困る相手を何故選んだのだろう。
- 210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/30(土) 07:40:54 ID:gPBbQCbT]
- うつで3時間くらいで起きちゃってたんだけど、サイレース飲むようになったら
6時間くらいはずっと寝れるようになってました。
しかし、最近寝ると１２－１４時間くらい寝てしまうのですがこれはどうなのでしょうか。
うつが原因なのかなぁ
- 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/30(土) 18:11:04 ID:LZwCLSzT]
- >>209
208です。度々ｽﾚﾁすみません。
申し出を断り切れなかったのと、部屋には上がらないからという言葉を信じたんだけど、確かに認識不足でした…自業自得ですよね。
- 212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/30(土) 23:16:06 ID:LDGxCEmf]
- 襲われなかっただけよかったね
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/30(土) 23:49:24 ID:6udSPtzo]
- >>211
直接声かけて起こさないと起きない人から、ドアチェーンかけられたら、怒鳴るまでしないでも気分悪くなるんじゃない？
わざわざ好意でやってることで、何の断りもなくされたら、どうしろと？って思うの当たり前。
チャイム鳴らしても起きないんだから。大声出したら近所迷惑だし。
まぁ相手にやましい気持ちがなかったらの話だが。
- 214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/31(日) 01:41:19 ID:cIJGyB6X]
- 確かにやられると気持ち悪いと思うかもしれないけど、
やってる方も君の為に仕方なくやっているのだとすれば
それが嫌なら自分で起きるようにするしかないのでは？と思う。
それが辛い事なのは分かるけど、実際それ以外方法はないんじゃないかな
- 215 名前：優しい名無しさん [2007/01/02(火) 04:12:30 ID:uHNFQeRs]
- 1/1 12:00～22:00
23:00～3:00
寝正月
- 216 名前：優しい名無しさん [2007/01/02(火) 04:20:01 ID:yHbec9Vl]
- 睡眠の質が悪いという自覚なし。朝起きて仕事には行ける。
ただしギリギリ、朝食はムリ。
休日は活ける屍、何時間でも眠れるし寝ている。用事の類は全くできない。
日光効果なし。無理矢理早く起きて散歩に行っても
家に戻ればものの２０分もしたら眠くなって寝れる。
眠剤服用歴なし、通院歴なし。診てもらった方がいいのかな・・・
- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/02(火) 04:23:00 ID:tHtnLNz1]
- >>216
遅刻していないとこ以外は同じだ。
この前病院予約したけど、寝坊してキャンセルしたほどひどい。
- 218 名前：216 [2007/01/02(火) 10:36:37 ID:yHbec9Vl]
- >>217
私って金に執着があるのかな（笑）仕事とキャンセル料が絡む予約には
かろうじて這ってでも間に合わせる、ただし本当にギリギリ。
どうでもいいような約束の類は遅刻しまくり、ひどい時はキャンセル。
- 219 名前：優しい名無しさん [2007/01/02(火) 17:19:38 ID:bwCYWpBY]
- 私は小さいときから過眠症だった。。家庭環境かもだけど、
あまり起きてたくないというか・・。小学校の集団登校も
いつも遅刻、中学からずっと友人との待ち合わせでも遅刻で
顰蹙買いまくりで、会社でもいつもぎりぎりで顰蹙で
社会生活でも完全に支障をきたしている。家族でも孤立気味。
１１時間以上毎日寝てて、今日も１２時間。睡眠少なく
起きると鉛みたいで意識が朦朧とした状態でその後はすごい過眠。
起きる楽しみがないというか・・小さいときから多分精神に
何かしらきたしてると思う。家族に怖い人がいたからかも知れない・・。
- 220 名前：優しい名無しさん [2007/01/02(火) 17:38:52 ID:Dn9f9kyn]
- 昨日の５時に寝て今起きた。すごい時間無駄にしてる希ガス
- 221 名前：優しい名無しさん [2007/01/02(火) 17:41:50 ID:4xDAw4Zl]
- >>219
私と全く同じだ…
小学校の入学式の次の日に、「昨日寝れてないから気持ち悪い！」
って叫びながらランドセル振り回して、
集団登校で集まってる近所のお母さん達を困らせた記憶が…。
今でも起きている事が、とにかく面倒くさい。
家族に嫌われてるから一緒にいたくないし、
外で人と接したくない。
仕事はしているけどいつも出勤ギリギリ、
仕事中はいつでも眠いし…
休憩時間=睡眠時間です。
休みに入って、大晦日から今日まで一度も外に出ていません。
おとそもおせちも口にしてません、
今も布団にくるまってます…
また眠くなってきたので、おやすみなさい…
- 222 名前：優しい名無しさん [2007/01/02(火) 18:00:11 ID:1zGqH5P3]
- ５日から仕事なのに、昼夜逆転…。マジやばい
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/02(火) 23:30:41 ID:A3G9AYOj]
- 皆10時間とか昼夜逆転ぐらいなんだな
俺やべえのかなあ…20時間は余裕だし、昼夜逆転レベルじゃない。
夜寝て起きたら夜だし、朝寝れば起きたら朝
- 224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/02(火) 23:38:05 ID:9eIBTpyr]
- 病院行ったら、身体も脳も疲れてるから寝たいだけ寝ればいい、と言われた。普段も睡眠時間長いけど、休みはもっと長い。
みんな疲れてるんだよ。
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/02(火) 23:45:46 ID:Pu1SkeU8]
- 精神的に追い込まれすぎると、自己防衛手段として睡眠時間を生理的に引き上げられてしまうのでは？
過眠の前に根本的な原因を解決させる必要がありそうな。
- 226 名前：優しい名無しさん [2007/01/02(火) 23:48:13 ID:bwCYWpBY]
- >>224
精神弱いとどうしても人間関係にも健常者より
気を使うからかな。確かに疲れやすい。昔から
人に気を使っていました。だから体が休もうと
するのかも知れない。
- 227 名前：優しい名無しさん [2007/01/03(水) 04:16:35 ID:soOlzNGJ]
- このスレに初めてきたんだけど、私も同じ症状に悩んでいました。
一日計１８時間寝ちゃって、学校にも全然通えない。
学校また留年しちゃいそうだ。これで留年したら高２を３回することになる。
早く治さなくては・・・
- 228 名前：優しい名無しさん [2007/01/03(水) 04:54:42 ID:M+vBUF9R]
- ニート（無職）なのが原因と周りからよく言われるし
その通りだとも思う
だけどはっきり言っていま仕事しても絶対使えないし
余計死にたくなると思う
だからと言って家事や趣味に打ち込む元気もないし
無理矢理、昼間起きてても劇鬱で死にたくなるだけだし
結局寝逃げにはしってしまう 悪循環
- 229 名前：優しい名無しさん [2007/01/03(水) 06:44:29 ID:Kcc2LlZn]
- 日に当たって少し運動するといいと思います
河原で昼寝とかいいですよ
- 230 名前：優しい名無しさん [2007/01/03(水) 07:29:35 ID:1WqzJZn0]
- 10時間位寝るのはおんなじだなー。
仕事のストレスがひどい時は12～3時間ぎりぎりまで寝てても寝足りなかった。休日はトイレとかおなかが空いたり水分取るのにちょっと起きてまたすぐ寝るみたいな。
平日ぎりぎりまで十時間以上寝てても疲れは取れてないから休日なんてひたすら寝るんだよね。でもやっぱり疲れは取れてない。
仕事辞めたからだいぶよくなったけど本当悪循環のスパイラルだった。
- 231 名前：216 [2007/01/03(水) 09:45:39 ID:F4wpgJlp]
- >>229
＞日に当たって少し運動するといいと思います
↑だから日に当たったって、おんなじなんだってば。何もリセットされない・・・
＞河原で昼寝とかいいですよ
↑結局寝てたら意味ない
- 232 名前：優しい名無しさん [2007/01/03(水) 12:17:12 ID:1WqzJZn0]
- 230だけど>>231さん、自分はかなり汗かく位運動したらだいぶだるさが楽になったし、寝過ぎるのもよくなったけど、どうでしょうか。
- 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/03(水) 12:18:40 ID:Nc35LMun]
- 正月は毎日18時間くらい寝てます
日に当たるって効果ないよねぇ
日光浴してると逆にあったかくてうとうとしてくるよ
- 234 名前：優しい名無しさん [2007/01/03(水) 13:02:05 ID:rnPLTpYU]
- オマエラ、ボケ老人かよ(w
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/03(水) 13:05:55 ID:1WqzJZn0]
- ぼけてねぇよ
ねみぃだけだ。
- 236 名前：216 [2007/01/03(水) 17:46:59 ID:F4wpgJlp]
- >>232
以前、フィットネスクラブに行ってました。
その時はたしかに少しだるさが楽になりますけど、
帰ったら疲れてやはり寝てしまいました。
だから結局、家にいる時ほどんど寝ているというところは同じ・・・
私は家の掃除をしたり、前々から行きたいなぁと思っているところに
朝早くからすんなり出かけられるようになりたい・・・・・orz
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/03(水) 22:58:35 ID:nCyjHij9]
- >>210
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
それでも睡眠薬無いと寝付けないからね。
サイレースをデパスに変えてもらったらイイのかな??
- 238 名前：優しい名無しさん [2007/01/03(水) 23:32:27 ID:jcCM/0Vc]
- 俺の場合、なんかｲﾍﾞﾝﾄ事やﾃﾞｰﾄなどの
楽しいはずの約束事があると
その前日とか直前までなぜかさらに過眠になる。
そして最悪の精神状況と体調で出掛ける事になるか
もしくはドタキャン…
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/04(木) 08:35:03 ID:e3N3zWan]
- >>238
すでにイベントが終わった頃に起きる私がいる。
安心しろ、一人じゃないぞw
おごりの焼き肉2回寿司１回
会議2回遊びの約束2回を、寝過ごした去年。
- 240 名前：優しい名無しさん [2007/01/04(木) 10:40:40 ID:b2SJmCVE]
- 布団から離れられない。どうすればいいんだ…
- 241 名前：優しい名無しさん [2007/01/04(木) 11:42:35 ID:yYWmfJDj]
- 過眠で深夜1時に起きたよ。
なんで体が疲れてないし、どうもまだ寝る気になれない。
眠剤は飲んだんだけど。
かと言って徹夜もいやだしなあ。
- 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/04(木) 21:01:43 ID:T0br8FiD]
- >>236似てます。>家にいると寝てしまう
私は行きたいところの場合は予定を作っちゃいます。
予定を作ったら前の日から準備する感じです。
次の日着る物から、朝食べる物(少しでも何か甘い物を食べます。脳が目覚める感じで行動しやすくなりますよ)寝る前はゆっくりお風呂で汗をかいて、髪もちきんと乾かして次の起きて気持ちよく行動できるようにして寝ます。
家の掃除の場合は、家にいても起きたらきちんとお化粧したり髪もセットしたりすることです。服も寝間着のままじゃなく外出着に着替えてしまいます。
私の場合ですけど、これで結構違いますよ。
- 243 名前：優しい名無しさん [2007/01/05(金) 01:34:55 ID:ZYNn1e0H]
- >>242
その方法凄くいいとは思うけど、
基本的に過眠って鬱の一種だと思うから
その前日の準備さえやる気が起きない訳で…
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/05(金) 01:40:08 ID:4pK6VJvS]
- このスレに仲間がいてうれしい!
- 245 名前：216 [2007/01/05(金) 08:36:29 ID:02lZyI77]
- >>243
私もそうです。準備すらやる気が起きないか、準備する前にうとうと寝てしまう。
あと、私は化粧したままでも寝れてしまうのであまり効果ない・・・・・
- 246 名前：優しい名無しさん [2007/01/05(金) 09:14:37 ID:B9qqzjar]
- 毎日昼間は倒れそうに眠いし行き帰りの電車乗り過ごしもしょっちゅう。取りあえず前日の夜はやくにバターっと寝て五時に髪の脂っこさに耐えかねて起き、風呂。
で風呂で目覚めるはずなのに、
二 度 寝 ってありえねぇー
- 247 名前：優しい名無しさん [2007/01/05(金) 16:13:32 ID:xM9cSM8w]
- 過眠のせいで学校やめた。周りにはだらしない、甘えとかいわれる。そうかもしれない。周りはがんばって仕事いってるんだからね
- 248 名前：優しい名無しさん [2007/01/05(金) 16:29:34 ID:yfG5Xsa9]
- 子供のご飯作るのと、送り迎え以外は寝てます。
一日に起きてるのは５時間起きてられたらマシ。
- 249 名前：優しい名無しさん [2007/01/05(金) 16:34:53 ID:OnZZF+bH]
- >>243>>245。。
過眠が鬱の一種だったなんて、なんとなく予感はしてましたがショックでつ。。でも鬱なら必ず治るはずですよね。病院とかは行かれてるのかな。。
私も以前はお化粧したまま着替えすらできずお風呂も入れず、次の日ぎりぎりまで起きれない日々を送っていました。
少しでもこころのゆとりを持つことができたらいいのだけどな、と思います。
でも起きて何か食べるのと、甘い物食べるのは気が進まなくても是非しばらくやってみて欲しいです。必ず目覚めが違ってきますから。
寝てても疲れが取れないし、諦めて、何でもいいからとにかくすぐに着替えて外に出てしまうのが結構効いた気がします。興味あるもの見ると脳にも新鮮な刺激がありいいそうですよ。
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/05(金) 17:13:24 ID:ML6GsEI6]
- うつの一種の過眠もあるけど、うつ関係無く過眠症の人もいる。
過眠症でうつが併発する人もいて、私はこれっぽい。
過眠症の知人の一人はうつは別世界って感覚の人で、寝坊して６時間遅刻してもケロっとした顔で会社に行くらしい。
(それはそれで問題あると思うし、夕方に起きたなら休めよって感じだけど…)
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/05(金) 20:46:12 ID:Yilzc6ld]
- 家にいても外出しても平気だけど、
仕事に行ったら途端に眠くなる私は一体…
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/05(金) 22:01:42 ID:lxIzXukr]
- ストレスに対する無意識の防衛反応ですな
原理は不貞寝（ふてね）と同じ
- 253 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/06(土) 05:34:50 ID:mIOBZC4V]
- ここに書ききれないほど脱出不能で絶望な俺。(これだけで、おまいらは分かってくれる)
正月休みの母がいると全てを否定するかの様に何日か起きられた。俺は休みなしでいつもより疲れてたのに。
昔、起きずに頭叩かれたトラウマ？
- 254 名前：優しい名無しさん [2007/01/06(土) 06:47:01 ID:s2J6EMLo]
- 過眠と脳の働きは何か関係がありますか・・・？
私はまだ１０代なのですが、１日１５時間以上寝る日が続いていて、
どんどん思考力や記憶力が鈍っているのが自分でわかるんです。
ちょっとしたことも思い出せなかったり、、、。
寝ている時間は脳があまり働かないので、寝ている時間が長いと、
脳は退化していってしまうのでしょうか？！
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/06(土) 08:23:38 ID:VPmPMLSu]
- >>223
ﾅｶｰﾏ
- 256 名前：251 mailto:sage [2007/01/06(土) 09:58:49 ID:5TmWy2eZ]
- >>252
不貞寝っすか！ なんか馬鹿っぽいな私。
確かにそうかもしれない、仕事の内容が責任重大だし。
睡眠障害が発覚したの、仕事を始めてからだし。
でも今の職場、歴代で一番気に入ってるんだけど…
人の心は分からんものだね。
- 257 名前：優しい名無しさん [2007/01/06(土) 11:34:36 ID:IwOplU+V]
- >>254
使ってないから脳が鈍くなってるのではない。
寝過ぎで血流が異常に悪くなってるから、
脳に充分な酸素が送られないためだよ。
まぁ自分もそうだから…
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/06(土) 12:30:44 ID:mLJDjuXA]
- これって多分遺伝だと思う
兄弟が同じくずっと寝てた 幼い頃から
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/06(土) 17:16:21 ID:sGT2Q2oU]
- 受験生です
センター試験まであと二週間しかないのに夜に9時間寝ても昼間眠すぎてあくびばかりしたり、昼寝で30分寝るつもりが3時間とか寝てしまいます
かといって6時間位の睡眠で起きると疲れ過ぎて次に眠る時に金縛りにあったりします｡
睡眠は多分浅く、今悩んでいる事の夢を繰り返し見ます
センター試験まであと僅かで本当に悩んでいます
薬でも何でもいいので解決したいです
マジレスお願いします
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/06(土) 17:55:29 ID:31t0QFze]
- ふて寝かぁ…
なんか解ります。
私的には寝逃げ。
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/06(土) 18:49:55 ID:ySqe4wGp]
- こないだオネショしちゃった…orz
限界まで気付かないなんてどーかしてるよ。
自分も年とってから久しぶりにオネショしちゃったけどみんなはある？
最近夢ばっかり見ていくら寝ても起きたら物凄く疲れてる。
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/06(土) 19:24:26 ID:5TmWy2eZ]
- >>259
私（心因性睡眠障害）と似た状況だな。
毎日七時間は寝てるけどずっと眠りが浅く、だから日中も眠い。
眠りの質が悪いのでしょう。
高校生だったら抵抗あるかもしれないけど、
心療内科で相談してみるといい。
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/06(土) 23:19:44 ID:VgpM7NIc]
- ストレスを受けた後にそのダメージを回復しようとする行動が“ふて寝”、
ストレスを受ける前に事前にそれを回避しようとする行動が“寝逃げ”って感じなのかな。
ダメージを受けやすく、また睡眠による回復能力が低い人が過眠になるような気がする。
だとすれば遺伝的な要素があるとも言えるのかな？よく分からないけど。
>>259
速やかに精神科か心療内科、できれば専門の睡眠外来のある病院を探して行くべき。
確か睡眠は記憶力（特に短期的な記憶＝暗記）に大きく影響するはず。
試験前で少しの時間も惜しいと思うけど、今が踏ん張り時だ！がんがって乗り切れ！
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/07(日) 00:20:12 ID:9j7n0lyT]
- >>262
>>263
レスありがとうございます
親に相談したら"眠いのは気合いが足りないからだ｡変な夢も勉強に集中していれば見ないはずだ｡そんな下らない事考えてる暇があったら勉強しろ"と言われました
保険証など親が管理しているため病院へは行けそうにありません
何かよい薬などがあったら教えていただきたいのですが…
- 265 名前：共産趣味 ◆Cv4OJxO6yo mailto:sage [2007/01/07(日) 00:32:02 ID:pUWGDDm6]
- >>264
根性論の親御さんですね、メンヘラにとっては辛いでしょう
病院行った方がいいですよ
実際に過眠という弊害が出ているわけですから
センター試験という人生の分岐点が差し迫ってるわけですから
これは病気だ、こんなに大変なんだ、気合と根性じゃどうにもならない、と
もう一度強く親御さんを説得してみましょう
それでも駄目なら、保険証を持ち出してこっそり病院行きましょう
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/07(日) 00:52:06 ID:88rutIUx]
- >>265
その言い方はマズイ。
反発して理解を得るのは難しい。
不本意でも自分の精神の弱さも認めつつ
少し体調がおかしいと言って病院に行ってみてはどうか？
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/07(日) 01:02:13 ID:9j7n0lyT]
- >>265
>>266
分かりました
明日もう一度相談してみます
- 268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/07(日) 10:24:46 ID:y/hmMzIY]
- >>267
考え方の古い親か、きついな…
精神科と心療内科は予約制のとこが多いから、根回しは早めにね。
十代は過眠症にかかりやすいと言う。
ナルコレプシーでぐぐってみなされ。
鬱性の過眠とか、他にも色々と原因は考えられるけど。
- 269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/07(日) 17:11:30 ID:f2878+dJ]
- 過剰睡眠の方、お薬は何が出てますか？
当方うつ・ＰＤからの寛解期、やっと…と思ったら
過剰睡眠に陥り困ってます。
リタ・ベタももらってますが激しい眠気と戦いの日々。
医師に訴えたら、エビリファイも出されましたが
イマイチぴんときません。
鳴子ではないと思うんだけど…つねに頭が朦朧としてつらいです。
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/07(日) 17:53:53 ID:yAY0Dcvc]
- 今日18時間も寝てしまった…
頭痛いわ気持ち悪いわでどうしようもない。
- 271 名前：優しい名無しさん [2007/01/07(日) 20:24:44 ID:KGMD1iNN]
- 18時間か…キツイな
俺は昨日の夜は無理矢理、外出で(ﾏﾝ喫とか)徹夜した。
ずっと寝てないのに体調は、寝過ぎた時よりすこぶる良い
- 272 名前：優しい名無しさん [2007/01/08(月) 05:47:57 ID:up80JCaR]
- 毎日12時間寝てる。発病前は五時間で目が覚めたのに
- 273 名前：優しい名無しさん [2007/01/08(月) 19:50:15 ID:r1UieEra]
- >>271
禿同
- 274 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/08(月) 19:55:28 ID:/LHZ4u1u]
- 不眠と過眠が繰り返してくる…
ほっとかれたら起きないよ。14時間寝たら腰と頭が重いorz
- 275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/08(月) 23:35:00 ID:thf5mbAu]
- 旦那と子供を保育園まで送って、子供が帰ってくるまで寝ている。
夜も普通に10時就寝。
こんなんじゃﾀﾞﾒだって、涙が出てくる。
でも、眠いんだ。いくら寝たってスッキリしない。
あ～～～、よく寝た！って言ってみたい
- 276 名前：優しい名無しさん [2007/01/09(火) 13:13:36 ID:EPacR2mB]
- >>275
私の母がそんな感じでした。
本人は「体が弱いから」の一点張りだったけど、今思えば鬱か何らかの
メンヘラーだったのだと思う。
そして私もしっかりロングスリーパーに・・・・
母は「お前は体は弱くないのに私のマネばかりして怠け者になって・・・」ってさ。
それってなんか理不尽。
遺伝？いやたぶん環境的な問題だと思うけど、時代が違うから母本人はもとより
父や周りの人も母をメンクリに連れて行こうという発想はなかったんだろうね。
環境の問題というのは母の真似って意味じゃなく、そんなロングスリーパーな母との
人間関係という意味です。
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/09(火) 13:37:16 ID:vTDBj5Ie]
- >>275
人間にも生活リズムがありますからね。長い眠りを求める時期（特に冬）があります
からあんまり自分を責めないようにしてください。
どうしても気になるんでしたら、一度お医者さん（神経科等）に行って、症状を聞いて
もらってはいかがでしょうか。話すだけでも精神的重圧は和らぎますよ。
- 278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/09(火) 13:43:27 ID:TVOjdRpP]
- >>275
同じく。でも自分の場合は起きると自殺しそうなので
無理して布団の中にいる感じ。
- 279 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/09(火) 17:49:21 ID:ZfCV14Hi]
- カーテン開けて寝てみたら、光が入ってくるせいか朝起きれた
- 280 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/09(火) 18:49:19 ID:CmDN/dDP]
- >>279
俺もそれ試した！確かに効果あったよ
でも冬になって寒くなったので今はできない…＠寒冷地
今は分厚い防寒（断熱）効果のあるカーテン使用中
- 281 名前：優しい名無しさん [2007/01/09(火) 22:25:25 ID:rUgOvjQu]
- 夏は寝れない。２～３時間で充分。
冬は10時間以上は寝ないと無理。
- 282 名前：優しい名無しさん [2007/01/10(水) 08:33:26 ID:pYTvmFm8]
- 来る日も来る日も寝てばかり。完全に昼夜が逆。
朝子供を学校に送り出してから寝る、夕方子供を迎えるために起きる。
夜中にこそこそ家事と仕事。
>>281
クマみたいだね。
- 283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/10(水) 09:51:10 ID:mUZmcQpR]
- >>280
タイマー付きのライトってのもある。
ttp://www.rakuten.co.jp/h-l-s/608365/
カーテン開けで効果あるならこれでもいけるかも。高いけど。
あとはタイマー付き電気毛布とかエアコンで、目覚めなきゃいけない時刻に強制的に体温上げるとか。
- 284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/10(水) 19:54:22 ID:TGzQNDiL]
- 資料手元にないんだけど、５年以上前家建てた時のカタログで
朝、徐々に明るくなって行って、太陽光と同じ明るさになるって電気があった。
すっごい欲しかったけど、10万以上して諦めた。松下だったかな…
- 285 名前：優しい名無しさん [2007/01/10(水) 22:01:24 ID:Ga7KlnDx]
- 過眠症って老けないか？
- 286 名前：優しい名無しさん [2007/01/10(水) 22:13:43 ID:oPBxWLNa]
- 夜の仕事してて、昼夜逆転してる。
家に帰っても寝れないから、薬飲む→１０時間以上寝る→寝起き辛い
薬飲まないで寝ようとする→寝れない→仕事辛い
おぉ…まさに悪循環
- 287 名前：優しい名無しさん [2007/01/11(木) 00:31:57 ID:abbzf1Dk]
- それは根本、不眠症だから
そっちのｽﾚいけば
- 288 名前：優しい名無しさん [2007/01/11(木) 00:57:21 ID:fOr4ogui]
- 過眠なんでスヌーズ目覚まし全く聞こえない
遅刻当たり前
脳波や検査、MRIには保険効きますか？
- 289 名前：優しい名無しさん [2007/01/11(木) 01:06:22 ID:Bt4WVQSz]
- >>284私もそれに似てるの4年くらい前に雑誌で見たよ。
確か4～6ﾏｿ位だったと思うけど松下じゃないしその雑誌がもうないので闇の中…orz
- 290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/11(木) 01:20:31 ID:IyWLk3AC]
- 朝起きなきゃいけない理由がないと起きれない。
学校あっても遅刻多いし、
バイトはギリギリ。
昼寝したら夜まで起きれないし
授業中とかいつも眠くて寝てしまう…
単にやる気がないだけなのか
過眠の類なのか…
しかし、冬休みの生活リズムが今まで以上にひどく
今は寝れない…
朝起きなきゃいけないことを考えると
憂欝だなぁ…
- 291 名前：優しい名無しさん [2007/01/11(木) 01:54:22 ID:p1C6PvaK]
- こんなスレあったとは。
ずっと働きづめだった仕事を辞め、実家に帰ってからほぼ一日中眠り続けてます。
起きてるのは食事の時と雑用と計5時間ほどです。そろそろ一ヶ月たちます。
初めは疲れがたまってたんだろうと思ってたけど、いい加減不安になってきました…
- 292 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/11(木) 21:18:11 ID:0er8+MX0]
- >>290
見た限り、典型的な怠け病くさいが、専門家じゃないので、本気で今の状況を改善したいなら、病院行った方がいい。
生活サイクルの異常からの睡眠障害や、心の問題から発生する睡眠障害なども病院ではちゃんと診てくれる。
結構金がかかるから親に相談するべし。なんだかんだいって親が最大の理解者。
>>291
ストレスで自律神経が異常を起こし、眠気を誘発してるかもしれないし、
眠りが浅く、その分長期睡眠を必要としてるかもしれない。
本気で直したい、改善したいなら上記でも言った様に迷わず病院。
俺も日中の過度な眠気による過眠障害で悩み続けた一人。
最初は、自分は怠け病なんだ。気合で乗り切るしかないんだ。と、
毎日、目を充血させ、目尻を真っ黒にし、瞼を痙攣させながら日々眠気と戦ってきたが、
数ヶ月前に過眠症のことを知り、病院に行った。
今ではちゃんと健康的な顔ｗで仕事できるようになったし、眠ることもほとんどなくなった。
まぁもっと早く病院行けばよかった・・と後悔したよ。
自己完結や、ネットで調べました、見ました。だけで判断するのはやめたほうがいい。
- 293 名前：優しい名無しさん [2007/01/11(木) 21:23:14 ID:zou2yRvk]
- >>282
ｸﾏｰ!
- 294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/11(木) 21:33:07 ID:XCpw5eJ4]
- >>292
ｻﾞｹﾝﾅ！失せろ
- 295 名前：優しい名無しさん [2007/01/12(金) 08:53:44 ID:wMOKLaep]
- 怠け病（笑）
病院は役に金かかるだけでなんの役にも立たない
- 296 名前：優しい名無しさん [2007/01/12(金) 15:44:57 ID:QvUo2QXD]
- 夏とかはカーテン少し開けとけば
光が入ってくるから起きれるんだけど
今の時期､朝6時ってまだ星が見えそうな程暗いんだよね
鬱の薬のせいもあってなかなか起きれない
速攻入眠できるけど眠りが浅い
12月3回遅刻､今日今年入って初めて遅刻
前までは(学生時代､フリーター時代)遅刻なんてまずなかったのになぁ…
- 297 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/12(金) 21:56:59 ID:kBV9CU8g]
- こんな症状があったとは。。自分もあてはまります。
5時間睡眠じゃ持たないので、休日はほぼ寝てるのが理想。
こちらのレスに、おきていても何もないっていうのがありましたが
私もそれにちかいです。
悪夢があまりなく、いい夢ばかりみるので夢をずっとみて
そのまま死んでしまいたいという感じで・・
帰宅してご飯食べたら速攻寝て、お風呂も休日前は入らずずっと寝てる。
以前は、不眠で寝付けなかったのでありがたいですが
5時間ぐらいの睡眠で保てる体でありたい・・
体力がないだけなのかな。
でも、いえることは現実でイキテルより
夢のなかにいるほうが幸せ・・
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/12(金) 22:01:27 ID:kBV9CU8g]
- 遅刻は絶対してはいけないとおもうんで、アラームを起きる時間前の
3時間くらいまえから鳴らしてます。
それを1時間、30分置きに数回ならして、2度ね3度ねを楽しんでます・・
そうすることで、結構寝起きがいいのでよかったら試してみてください。
いいのか分かりませんが・・
それで余裕もっておきて、着替えて支度したら
ご飯なしでもう一度、外出前まで椅子に座って伏せ寝します。
なので外出前まで合計5度寝ぐらいしてる。
遅刻はやっぱり他人に迷惑かけるので気をつけたほうがイイですよ。
私も寝るのは大好きですが、それだけはしたくないので努力してます。
変な努力ですが。
- 299 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/13(土) 04:00:16 ID:RAGdi8dQ]
- 俺がそれやると寝起き最悪だけどね
- 300 名前：優しい名無しさん [2007/01/13(土) 09:39:16 ID:0bB5it6o]
- 俺はさすがに3時間前からはやらないけど
１時間前から断続的に目覚まし鳴らすと
やっとだが起きられる
- 301 名前：優しい名無しさん [2007/01/13(土) 18:48:42 ID:C48Q5OjQ]
- 居眠り防止に振動するめがねがあるらしいな。
- 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/13(土) 18:56:05 ID:lxZaQHoW]
- >>285
時間だけは長々寝るんだから老けないかと思いきや、老けるね。
- 303 名前：優しい名無しさん [2007/01/14(日) 02:19:20 ID:rNuDz1cX]
- >>285
俺は30だが寝て過ごしてるせいか老けないぞ。今のところ
- 304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/15(月) 03:42:25 ID:UJ6HG8CP]
- ちょっと待って今何日…？
今日って日付月曜？
寝たの土曜日の22時なのに。ぶっ通し30時間…でも眠い。
自分以外にも同じような方いらっしゃるのでしょうか？
鬱とかそういう気配はゼロ、睡眠の専門の病院で検査入院したら鳴子の疑いもなし、
睡眠中の脳波とかはすごい(ある意味では理想的な)熟睡っぷりだそうで医師にも感心され、
実際、睡眠中は(昼寝でも)物音がしようが耳元で怒鳴られようが布団はがれようが起きません。
そこまで寝付きや睡眠の質がいいなら、短時間でさくっと起きられそうなものですが、
放っておかれると、下手したらいい年しておねしょするくらい寝続けてしまいます。
医師には一日最低でも16時間寝ないともたない、と言われてます。
毎日５錠リタリン飲んでも日中爆睡、下手したら一時間目から六時間目まで寝てるし
昼食は眠くて食べないし、学校から帰ってきたら夕飯食べて就寝、それだけ…
なんだかさびしくなって長文書いてしまいました、ごめんなさい(´；ω；`)
スレ汚し申し訳ありませんでした。
- 305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/15(月) 04:01:56 ID:149GUsF2]
- >>304
自分は軽度だから何のアドバイスもできないが、、、
早く原因が分かるといいね。
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/15(月) 13:04:16 ID:eexO9DeM]
- >304
パッと見ほぼ同症状。
最高連続睡眠は金曜23時に寝て起きたら月曜の朝4時。
でもリタ(8t/d)飲めばそれなりに動けるから私の方が症状は軽そうです。
- 307 名前：優しい名無しさん [2007/01/15(月) 15:31:52 ID:DOocggm9]
- おはよー
２度寝、３度寝を繰り返して今起きた。
１３時間は寝たかも…
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/15(月) 20:24:19 ID:UJ6HG8CP]
- >>305-306
ありがとう（；ω；）
結局寝過ごしちゃってこんな時間になっちゃったけど…
元気が出た。
明日頑張るためにもう寝よう。
ありがとう。
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/15(月) 22:33:35 ID:vtPxLE8O]
- 大金持ちにならなくてもいい
綺麗な嫁さん/旦那さんをもらえなくてもいい
有名にならなくてもいい
ナイスバディーでなくてもいい
めちゃくちゃもてなくてもいい
単に規則正しい生活が欲しい・・・
- 310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/15(月) 23:50:25 ID:nADk8AKF]
- >>309
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/16(火) 03:55:08 ID:G/GYqFG/]
- 眠い・・・
一言に睡眠障害っていっても、不眠症なら大変だ！ってな感じだけど、過眠だと怠け者って見られるんだよね。。。
つらいなー。
ストレスとかたまると下手したら丸2日とか寝ちゃう。
お腹すく暇もないぐらい。
どうしよう・・・
- 312 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/16(火) 13:52:53 ID:z8Ey7H1j]
- 6時間寝ても、吐き気がする位気分悪い…
- 313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/16(火) 18:27:30 ID:sEHcrite]
- >>304
この前VIPに半日寝たと思ったら一日半寝てた人がいたな…
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/16(火) 19:14:15 ID:P2cMhWRi]
- >>313
36時間も寝たら軽い植物人間みたいだな。
- 315 名前：優しい名無しさん [2007/01/16(火) 23:17:43 ID:/AZVyeNL]
- 過眠っていうのは、ナルコレプシーとは別なんですか？
- 316 名前：優しい名無しさん [2007/01/16(火) 23:25:14 ID:jo/e0lbJ]
- 過眠症で仕事が出来ない。
バイトの面接も行けなくなった。
友達と遊ぶ約束したが起きれなかった日もあった。
リタリン処方してくれないだろうが。
真剣に悩んでる。
このままじゃ仕事できない。
リタリンくれる可能性ある？
誰か教えてくれ。
- 317 名前：優しい名無しさん [2007/01/17(水) 00:13:18 ID:Mwgd9LIG]
- ３６時間中一度も目覚めずだったら脳を診てもらったほうがいいな
異常だと思う
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/17(水) 00:18:06 ID:xQum1Hp+]
- >>315
簡単に書くと、
睡眠障害
┣不眠症
┣過眠症
： ┣ナルコレプシー
┣睡眠時無呼吸症候群
：
>>316
過眠の対処治療薬はリタだけじゃない。
リタ出たところで意味ないこともある。
過眠で困って藁にもすがりたい気持ちはわかるけど、あんまりリタに期待しない方がいい。
因みに余裕で処方されると思う。
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/17(水) 05:23:18 ID:E2M8YGJa]
- 自分もいくら規則正しくとか心掛けても必ず10何時間て寝過ごしてしまう日が来てしまい、Σ(Ｔ▽Ｔ;)な朝を経験してしまいます。。
これはたまに成功するんですけど、寝ない日を作るんです。朝まで遊んだりとか、好きな事します。そしてその日夜は好きに過ごすか、絶対夜まで寝ないかです。寝る自前までに風呂も済ませて次の日の用意もして。そうすると朝気持ち良く起きれる事ができるんです。
やっぱりストレスだからストレス解消するのが結構大事かなと、思いました。
皆さんも何か自分の方法を探せたらなと思います。
- 320 名前：優しい名無しさん [2007/01/17(水) 22:57:36 ID:WnpLsiBr]
- www.yuko2ch.net/mako/imgbbs3ji/img-box/img20061128014437.jpg
- 321 名前：優しい名無しさん [2007/01/17(水) 23:03:31 ID:/b4zOHrl]
- 転職して、鬱症状が悪化したのか日中の眠気が酷いです。
ミーティングとかでうとうとすることは前からあったのですが
今はアリナミン、カフェイン等大量に飲んでも歩きながら寝そうになったり
作業しながら、うとうとしてしまいます。
心療内科行っても、全然解決しないし・・・。
でも、夜は眠剤ないと眠れない。
もう、どうしようもないや。
- 322 名前：優しい名無しさん [2007/01/19(金) 05:39:49 ID:q1nnRsXS]
- 過眠やら不眠やらで通院が困難になっちまった。
orz
- 323 名前：優しい名無しさん [2007/01/19(金) 05:57:29 ID:f5nqNQh/]
- 昨日過眠のことで全く理解のない親にめちゃくちゃ言われた
思い出してイライラして寝られない…
- 324 名前：優しい名無しさん [2007/01/19(金) 13:27:46 ID:5Yub/+ZE]
- 素朴な疑問。30時間以上寝るって、トイレはどうしてるの？トイレに起きないの？私も平気で14時間くらい寝るけど、トイレに行きたくて目が覚める。
- 325 名前：優しい名無しさん [2007/01/19(金) 13:45:35 ID:MI+dWcUX]
- つうか何時間寝たんだろ。1日半寝てたらスッゴいダルくて鬱っぽくなってた。
夢見てるんだか、何なんだか良く分からん。
ご飯食べたら治ったけど、まだ眠い。
明日仕事だから起きてなきゃ。
- 326 名前：優しい名無しさん [2007/01/19(金) 22:10:31 ID:Xm3cmg+L]
- 俺も寝過ぎた日は、どうゆう訳か欝になる。
元気だそうとしても、ナゼかダメ
- 327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/19(金) 22:21:32 ID:xpv6YEAy]
- 初めて来ました。
俺は睡眠薬で14時間くらい寝てしまいます。
休みの日はすることないので寝たきりです。
鬱ですがどうにかならないのでしょうか。
Drに相談すべきですよね。
- 328 名前：優しい名無しさん mailto:age [2007/01/19(金) 22:54:36 ID:nl7pcMe4]
- 鬱病です。
症状はだいぶ落ち着いてきたと思うのですが、12時間睡眠サイクルになってしまって困ってます。
早くに目覚ましをかけても起きられず、寝てから12時間経つまで二度寝、三度寝してしまう。
用事があっったりしてがんばって（12時間寝てないのに）起きてもどうにも眠く、だるい。
でも起きてから12時間では眠くならず、大抵起きてから15時間以上経たないと寝付けないので、
結局生活のリズムがどんどんずれていきます…
このスレを見てると12時間なんて過眠に入らないように思えるのですが、
これは過眠なのでしょうか？医者に相談した方がいいですか？
ちなみにアモバンもらってますが、飲んでから1時間経っても眠くもならないことが多いです。
（でも2時間以上眠れないってこともないような）
睡眠薬変えたほうがいいのかな…？
- 329 名前：共産趣味 ◆Cv4OJxO6yo mailto:sage [2007/01/19(金) 23:14:32 ID:W77VB6aY]
- センター試験が差し迫ってた子はあの後どうなったんだろう
センターって明日からだよね
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/20(土) 03:45:18 ID:c9K1w6Xo]
- >>324 その後また眠る。断続的というか、そのまま寝入るので
気づくと一日以上たってたり、週の半分くらいたってやっと布団から
本格的に出るとかになってしまう事もある。
一週間が経つのが異常に早い。しかも怖い夢ばかり見る。
リタリン処方してもらってる人羨ましい。
病院にわざわざ行って目の前で飲むという形式でもいいから
処方して欲しいと思う。寝過ごして行けない日も多いだろうけど
それでも通院できた日は、それによって少しは活動できる可能性がある。
人生が睡眠でなくなっていくので、もう何でもいいから薬をどんどん使ってでも
この眠り過ぎ生活から脱したいと思う。
- 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/21(日) 01:25:03 ID:nk7JHfmW]
- 12時間は寝ないと吐き気と頭痛とめまいがします。
仕事の日は12時間も寝れないので、辛いです。
立ち仕事なのでふらつきがひどいです。
この程度は過眠症とは言えないですかね？
- 332 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/21(日) 15:43:48 ID:vgEnkMrT]
- 生活に支障が出るレベルなら、もう過剰睡眠（睡眠障害）なんじゃない？
12時間寝てトイレの為だけに起きて8時間寝た私はかかりつけの精神科医から
「睡眠障害ですよ」って言われたよ。
- 333 名前：優しい名無しさん [2007/01/21(日) 17:28:18 ID:lmZhXt9y]
- 近くで出会える。速攻わくわくハッピー！！
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- 334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/21(日) 20:35:24 ID:N94xeJ2p]
- 寝てても解決にはつながらない。
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/22(月) 00:12:23 ID:wKthSHwi]
- 言い方が、と思うが確かに睡眠時間を増やしても解決しない
さっさと専門医のところに行くべきだ
- 336 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 04:10:15 ID:08i1Umhh]
- でました16時間！もう起きられたけど…
何度も目が覚める→｢また寝てた｣とボケる→そのまま寝てる
を繰り返した。あーダルくてまた寝るかも。不意な２度寝は気持ち悪いわ。
てか毎週土日は寝て終わるがデフォ。
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/22(月) 04:16:58 ID:/aFd/YHp]
- 12時間寝ちゃいます…
しかも夜寝れなくて明け方からだから学生的に終わってる感じですね
- 338 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 04:30:20 ID:4t8jSTyJ]
- 何時に寝ても、13時にしか目が覚めない
起きて飯食って３時間ぐらい昼寝
手伝いして部屋に篭っているとこたつでまた睡眠
昼に寝るな、と言われるが、眠気を抑えるのができない
夜も薬を飲んで早めに寝るようにしている
昼夜逆転というより、一日の大半が寝てる事が怖い
- 339 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 04:32:17 ID:zr4YzauC]
- 良く寝る人は食べ過ぎなのです >>175
小学生は12時間も寝ませんよ。
内臓がまだ元気ですから。
米・砂糖・牛乳・油、減らして下さい。
- 340 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 04:36:20 ID:4t8jSTyJ]
- マジで！？
そういや自分も何でも食べるからねぇ…
- 341 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 05:08:59 ID:zr4YzauC]
- そうですよ。
内臓を治すのは血液の役目ですが、
その血液が逝っているためいつまでも長眠（内臓修復中）が続くのです。
血液中に物を送るのをやめ（特に白米・パン・砂糖・油・牛脂）
にごらない春雨・寒天・中華めん・パスタ・野菜・こんにゃく・茶・水
で過ごすと良いでしょう。
勿論10日単位でしか効果は出なさそうですが。
- 342 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 05:32:25 ID:RIY0uGJZ]
- それも場合によると思うけど、どうなんだろ。
ワシ、最近は野菜ジュースくらいしか摂取してないけどすげー過眠。
精製米・パン・パスタ・白砂糖・動物性食品も普段から原則として食べんし。
当てはまる人は試してみるといいかもね。
少なくとも身体はちょっと軽くなると思う。
- 343 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 05:45:13 ID:zr4YzauC]
- 睡眠中は体が疲労回復モードに入りますから
「もっと睡眠をくれ！」と内臓さんが脳に要求してるの
かもしれませんね。食後眠くなるならまず臓器の過労です。
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/22(月) 10:39:04 ID:Sk5Q1m1Y]
- 寝坊遅刻出勤
さあ上司になんて言われるかな。
過眠で社会人やってくなんて無理だよ…
- 345 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 21:06:29 ID:08i1Umhh]
- ちょｗｗ33時間睡眠。
もちろん連続じゃないけど何もしてない。目覚めてもＴＶみたり携帯いじったりすると寝てる。布団からでてない。寝て一瞬起きて寝て一瞬起きて寝て一瞬起きて寝て一瞬起きて…
ダラダラよりもあくまで病気か何かだろう。
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/22(月) 21:33:12 ID:0yCOXr/8]
- それじゃニートにもなるわな
- 347 名前：優しい名無しさん [2007/01/22(月) 23:59:34 ID:kStGJUfF]
- >>345 長時間寝てると、気持ちの悪い夢みないですか？
しかも他人に説明不能の、本人しか分からない気持ちの悪さ。
- 348 名前：優しい名無しさん [2007/01/23(火) 01:50:31 ID:MfPG4WZK]
- >>345だけど…
今までまた寝てたよ
- 349 名前：優しい名無しさん [2007/01/23(火) 02:30:58 ID:YB52i2ti]
-
平日は一時間睡眠、もしくは不眠。休日は三時間起きてればﾏｼだと思って生活してだ自分orz
中学からこの生活してる
- 350 名前：優しい名無しさん [2007/01/24(水) 06:41:48 ID:Z8GQBa9J]
- １つ思ったんだが、休日に20時間とか寝て何時間か後にまた寝るとかってさ…
｢脳｣はどーなってん？
本人的に睡眠中の記憶や意識がないわけで、生まれる前や死後のような｢無｣なわけじゃん？
恐いよね。寝たまま死んでも気付かないってことでしょ？
｢疲れ｣とか言ってどんだけ疲れてんだよって感じｗｗ
- 351 名前：優しい名無しさん [2007/01/24(水) 06:49:32 ID:OyAPw9so]
- まぢ悩みだし…
- 352 名前：優しい名無しさん [2007/01/24(水) 07:00:14 ID:MsV5EUZp]
- 一番眠れるのは腹八分目 食べ過ぎても内蔵が活発にうごいて熟睡できないし
空腹は気が状態で眠れないからどっちか
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/24(水) 11:54:51 ID:qtJP7ORI]
- 寝てる時も脳は働いてるけど、
新しい刺激が少なくなるのは良くないね。
そんな生活何年もやってたら脳が萎縮しそう。
- 354 名前：優しい名無しさん [2007/01/24(水) 16:34:16 ID:iaKZFv+J]
- 眠剤のせいなのかな
朝ぜんぜん起きれないぞ
夜は眠れないかもしれないという気持ちから眠剤飲むんだが、
それが残ってるのだろうか
強烈にだるくて、目覚ましスムーズ機能で何回ならせても、布団から出れない
異常だよほんと
- 355 名前：優しい名無しさん [2007/01/24(水) 16:48:31 ID:wWt2esZl]
- 睡眠が多過ぎても鬱病なんだね少なくて鬱病はかかったことあるけど。
寝過ぎの鬱病もつらい
- 356 名前：優しい名無しさん [2007/01/24(水) 16:51:47 ID:q2RRdHjv]
- おはよう。今起きた…OTZ
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/24(水) 17:03:12 ID:EWypwtVD]
- 自分の場合は寝ているときの夢は日常生活と変わらない感じ。
何というか夢のほうが充実感のある夢だったりする。
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/24(水) 18:52:20 ID:RFibAvN+]
- 以前は2日にいっぺん寝るという感じだったのが、
最近は夜1時くらいから寝て午後起きるとかだいたい10時間前後寝てしまってる
こういうのも過眠のうちにはいるのかな？
無理やり起きたほうがいいんだろうか
- 359 名前：優しい名無しさん [2007/01/24(水) 23:49:01 ID:iaKZFv+J]
- いつも睡眠導入剤を飲む時間が遅いから、朝起きれないのだろうと考えて、
今日は早めに飲んでみた。
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:age [2007/01/25(木) 00:17:47 ID:CnMK46lG]
- もともと慢性的な鬱病があり
この冬特有の季節性うつ、と
うつ性の過眠症がまたしても勃発。
社会生活が崩壊。社会では基本的に理解されない症状。
それに積極的に自分でも申告したくない症状。
どうせ理解などしてもらえないという嫌悪感から。
たの持病もあいまって、よくリアルな悪夢にうなされる。
音声・色彩ともに非常にリアル。
いよいよこの世とも潮時か、と思うようになる。
10台から症状があり人生の節目節目で散々な辛酸を味わってきた
20代の持病の入院を契機にさらに神経系統は悪化して
もう7年以上経過。
今はまだ騙し騙し生活もできるが
30代半ばを過ぎるともう限界がくる。
どうやって自殺するか方法を考えることが頻繁に頭をよぎる。
- 361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/25(木) 09:28:01 ID:B5lSl+h2]
- 昼夜問わず頻繁に襲ってくる激しい睡魔に悩まされています。
症状は
徐々に眠くなってくるという場合も有りますが、
後頭部から一気に精神を抜き取られる様な感じに強烈な眠気が来たり
所々の記憶が無い(瞬間的に眠ってしまっている)という状態が大半です。
この事は何年も前からの悩みで、一度会社の健康診断で相談してみましたが、
気になるなら専門医に相談して下さいと軽く流されてしまったので、その後は他言出来ませんでした。
しかし昨年、自分が住む地域で一番大きな病院に行く機会が有ったので、思い切って相談してみました。
結局、病名も原因も分からず 漢方→無水カフェイン→リタリン という順に様子を見ながら薬を処方して頂きましたが、
リタリンまで来て、ようやく効果らしい効果を感じる事が出来たものの、
結局原因解明にはなっていないので、同地域内で睡眠障害に詳しい先生が居るので、そちらで見てもらって下さいと他病院を紹介されました。
その病院に行き１回の診察後、睡眠ポリグラフィー検査を行う事となりましたが、
結果は、理想的な睡眠状態であり何ら異常は無いとの事。
特に治療することも無いので、日々もっと忙しく動いてみましょう。
なんて言われた。忙しくとも楽しくとも容赦なく睡魔が襲ってくるから悩んでいるのに・・・。
異常は無いと言われても、現に日常生活に支障をきたす異常がある訳で・・・。
自分の体が、どういう状態に有るのか知りたい・・・。
長文失礼致しました。
- 362 名前：(ﾟд｡) mailto:sage [2007/01/25(木) 13:10:37 ID:MNGLKrvU]
- ﾅﾙｺっぽいのに違うんだ。
- 363 名前：360 mailto:sage [2007/01/26(金) 02:04:51 ID:+HxMSjE2]
- >>361さんは文章みたところナルコレプシーと思われるのですが、
精神科の診断などでそうと言われたことはないのでしょうか？
私も鬱が悪化するとどうにも抑制の効かない睡魔に襲われたりしますが、
睡眠時無呼吸症候群やナルコレプシーとは違うようです。
しかし疲労もないのに12時間とか寝ても
仕事中などの緊張感のある状態でも異常な睡魔に襲われます。
正直、なんどもカクンと逝ってしまうこともあり、1つ2つと常備しているエスタロンモカを飲みます。
そのせいで胃腸も悪化し、過呼吸症候群も誘発しかかります。
職場でのケイレンだけはなんとしても回避したいところです。
過去に職場で何度もケイレンに襲われ余りにもあわれな醜態を晒した事もあるからです。
- 364 名前：361 mailto:sage [2007/01/26(金) 07:53:31 ID:EyQoxZub]
- >>362さん>>363さん
最初に相談した病院で、何科に行って診察してもらえば良いか伺ったところ
内科に行くよう案内をされたので、内科診察のみで精神科には行っていません。
確かに、先ずはナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群の可能性を疑われましたが、
居眠りをする際の脱力状態は有っても、感情変化による脱力発作が無い点や
後の睡眠ポリグラフィー検査で非常に良い睡眠状態である事が確認できた為、
ナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群ではなく極々正常で何の異常もないと診断された訳です。
「日々もっと忙しく動いてみましょう。」とニコニコして言う先生
それを聞いてクスクス笑う看護婦さん
この症状が、如何に理解され難い症状であるのかを改めて実感しました。
ナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群とは違う
睡眠が足りないのかと長時間寝ても、やはり睡眠時間に関係なく同じ様に眠たくなる
>>363さんと似ていますね。
- 365 名前：優しい名無しさん [2007/01/26(金) 18:57:01 ID:2pJnslwF]
- あーあ14時間睡眠してテストいけなかった…人生終わってる
- 366 名前：360.363 mailto:sage [2007/01/27(土) 00:12:50 ID:fYXIXBmc]
- >>361さん
>「日々もっと忙しく動いてみましょう。」とニコニコして言う先生
>それを聞いてクスクス笑う看護婦さん
まったく酷い話ですね！（怒）私も同様の経験をしたことがあります。
精神科医師であれば、統計的にレアであろうが過眠症はありうることぐらい承知の上の筈にも関わらず、
「それはどうしようもないですよ、寝れるんでしょ？目覚ましかけて精神力で起きてくださいよ」
「覚醒剤でも処方するわけにもいかないでしょ？」
・・・
正直、その医師には殺意すら沸きましたね。最後の会計では言ってやりました
「こんなんでカネとるんですか？（怒）」
それを契機にそこは二度と行かず別の神経科を探しましたが。
本当にこれは世間で理解されにくい症状です。鬱と併発する過眠症は十分ありうる症状です。
誰が何と言おうが、私自身も身をもって経験している訳ですから。
比較するのは失礼で意味がないかもしれませんが、
一般に睡眠障害でイコールになっている不眠症なら、それはそれで苦しいかもしれませんがなんとか社会生活はできますでしょ。
しかし過眠症はどうでしょう？
何せ自分自身が身も心も自制心とは裏腹に寝てしまって動いてないのですから、
発症したとたんに社会生活が崩壊します。
休めない仕事を、いともあっ気なく連絡もなしに欠勤。その事実だけでどれほど社会的損害と信用失墜があるか。
- 367 名前：360.363 mailto:sage [2007/01/27(土) 00:13:38 ID:fYXIXBmc]
- >>361さん
あと意外と重要なのが、医者も所詮はその病状の当事者ではない、ということですね。
患者の生活の周辺状況やら精神状態など、余り分ってない人が多すぎますね。
>>361さんは、脳波検査などで得た客観的データは受け入れて、
ナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群ではないということは理解するにしても、
この自分が患っている症状が他にも存在している列記とした病状であることを
確証もっても大丈夫だと思います。
私は3件回って幸いにしてやっと理解のある医院にめぐり会いました。
・・・といっても薬処方してもらっても悪化するときはなにやっても駄目なんですがね～
- 368 名前：優しい名無しさん [2007/01/27(土) 01:06:39 ID:8kMsV9LA]
- >>357 分かる。
夢の中で、勝手に新語とか造語を夢の登場人物に言われるたりすると
それが現実のこちらの語彙の中に混じってしまって、日常生活的に、とっても危険だと思うことがある。
つまり「そんな言葉はない！」といわれる恐れのある単語を、日常で他人相手に発語してしまう可能性が出てくる。
かかりつけの精神科医にそれを述べたのだが、鼻で笑われてしまった。ｏｒｔ
- 369 名前：優しい名無しさん [2007/01/27(土) 01:17:30 ID:/Ou43Wq3]
- 夏休みとか冬休みとか長期休み期間に入ると毎日20時間睡眠になるんだが異常？
学校始まってからも寝すぎて行けない日があったり人と会うときもドタキャン率が高く
信頼もなくしてしまったよ。
- 370 名前：優しい名無しさん [2007/01/27(土) 12:10:01 ID:+W86fEnC]
- 私は過剰睡眠から脱出しつつある。過眠度、週6→週1
理由はやはり仕事や私生活などでの
ストレスが減った事や日々の充実度。
今ほんとにやっと、生気が戻りつつある
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/27(土) 17:35:31 ID:IsiBg9ie]
- >>370
病状改善オメ。
俺は過眠が週7からやっと週4ぐらいまで改善したところだよ。
社会復帰は遠いなぁ。
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/28(日) 02:22:17 ID:jgUoZTcG]
- いかん、睡眠導入剤の飲みすぎか、午前中起きれず、午後になってエンジンが
かかってきた。今最高潮。なんだかな。先生からは、導入剤は加減して見てくだ
さいといわれたんで、通常各２錠のところ１錠にしている。さて眠れるかな？
ちなみに導入剤はロプヒノールとレンドルミン
抗鬱剤はアラフラニールとパキシル。
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/28(日) 04:23:57 ID:bFyR4pJ1]
- もともと無呼吸症があるから、眠くなりやすいんだけど、
ここ１ヶ月位は異常
朝、起きれることは起きれるけど
一日中居眠りしっぱなし
それも殆ど自覚なし
指摘されて寝てた事に気付く
全く仕事進まないし
無呼吸症の治療で使ってるC-PAPは正常に使えてるんだけどなぁ
主治医に相談しても、どうしてだろうね～？って感じだし
明日の仕事したくないなぁ
- 374 名前：優しい名無しさん [2007/01/29(月) 14:17:03 ID:dWRXFxI7]
-
不眠⇒普通のうつ病
過眠⇒プチうつ病(非定型うつ病)
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/29(月) 14:22:43 ID:ZaI7AbEY]
- 非定型ではあるがそれが即ちプチというのは違うのでは？
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/29(月) 20:15:29 ID:dWRXFxI7]
- www.fuanclinic.com/byouki/health.htm
↑これでは非定型をプチうつと称していたのでそうなのかと思った次第です…。
自分はまさにこの非定型うつ病だと解った。
allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20060226A/index2.htm
- 377 名前：367.360.363 mailto:sage [2007/01/29(月) 21:47:51 ID:hO3UW9C4]
- >>376
新たな発見でした、勉強になりました。
正直、認識なかったのですが、自分は以前大学病院で重度のうつ病との診断もありましたが、
この「非定型うつ病」というものに近いことが自覚できました。
ありがとうございます。
- 378 名前：優しい名無しさん [2007/01/30(火) 21:27:40 ID:3PUbXte2]
- 今日は仕事休みで２０時間寝ちゃった
やらなきゃいけないこといっぱいあったのに
- 379 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/31(水) 04:53:03 ID:flUxlaa9]
- 最近過眠がひどくて悩んでます。夜は寝られるんだけど、どうしても朝が
起きれません。鬱経験者ですが、もう治ってます(鬱的症状なし)。
授業もまともに出られないし、周りに迷惑かけっぱなしで自分が嫌になる。
これって病気だよね？治療法とかあるんでしょうか？
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/31(水) 20:43:56 ID:BSOv4Yi7]
- 今日ずっと寝てたら体がだるくてまだまだ眠くて仕方がない。
寝すぎだ・・・
どうしたらいいんかね。
病院に行ったら何か治療してくれるんだろうか。
寝すぎると早くボケるって言うし・・・年的に不安だ。
いくら寝ても眠くて何もできない。辛い。
参ったな。
まだ不眠のが楽なんじゃないかと思ってしまう。
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/31(水) 23:15:49 ID:lOxcc7lu]
- ＞寝過ぎると早くボケる
やはりそうなんですか？ これはマジでやばい
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/01/31(水) 23:43:52 ID:5pXKU7LR]
- 寝て嫌なことから逃げてます。
いつになったら向き合えるか、、、
- 383 名前：優しい名無しさん [2007/02/01(木) 03:21:59 ID:mB43Gn/Q]
- 眠るのって気持ちいい
何も考えなくていい
唯一ほっとする時間
でも寝てばかりいると焦燥感が酷い
今日も一日何もやらなかった・・・
また時間の調整が取れず出勤すると辛いだろう・・・
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/01(木) 03:34:15 ID:e5V1bSiI]
- >>376
私も非定型に近いと気付きました。。。
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/01(木) 19:32:30 ID:kgHF5/MS]
- >>381
いや、すいません
私も医学的根拠はあるのか知りませんw
しかし、脳を刺激しない？睡眠ばかりしているとダラーと脳がボケてくるんじゃないかと・・・
できるだけPCやTVゲームなんかで指を動かしたりなどしてるんですが、効くのかなw
皆さんお若いんでしょうね？
私はいい年したおっさんで・・・情けないです。
- 386 名前：優しい名無しさん [2007/02/02(金) 03:39:52 ID:cwCS7UzJ]
- >379
私は今日は19時間寝てた。
最近会社に遅刻or休みばかりで、次に出社するのが怖い。
出社どころか休みの連絡すらできない。
昔ウツっぽかったけど、周囲にもっと重症な人がいて
その人見てたら自分は軽い、と思って病院に行かなくなった。
やっと仕事に就けたのにクビになると思うと…
病院に行くべきか迷ってたけど、このスレの人で通院してる人は
いないっぽいね。
やっぱり「なまけ病」なのかな？
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/02(金) 08:38:30 ID:YfWN0M3O]
- >>386
おれはちゃんと睡眠障害で通院しているよ。
おかげで一年ほど休職しているが、
後数ヶ月で復帰の目処が立つぐらいまで回復しているよ。
君の言うように怠け病なんかじゃないぞ。
はっきりとした病気だよ「過眠」は。
とっとと睡眠専門の病院か心療内科行ってこい。
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/02(金) 15:34:52 ID:bRJhDgk+]
- つエビリファイ
- 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/02(金) 19:48:32 ID:8Ldgn3vY]
- 今日は１７時間寝た
そのせいで起きてからずっと頭痛い…
- 390 名前：優しい名無しさん [2007/02/03(土) 02:27:01 ID:bXMISRVZ]
- おいおい、俺夏休みとか休みだと12～１５時間寝ちゃうけど病気だったのかよ
- 391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/03(土) 02:47:39 ID:kOhphMWj]
- 24時間寝てしまった・・・。
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/03(土) 05:18:53 ID:qHJrRo8d]
- 俺の場合眠り深いから厄介。
目覚ましセットしても全然起きない。
もちろん学校があるので、家帰ってすぐ寝て12時間後起きるというサイクルを繰り返してる。
勉強や趣味がなにもできない・・・。
- 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/03(土) 08:57:20 ID:3Onh0xYr]
- >>386さん
自分も病院に行くべきか悩んでいました。
不眠と比べ、過眠は人に理解され難いという現状が
人に相談する事も出来ず、なかなか病院へ行く事も出来なかった１つの要因です。
思い切って病院へ相談に行こうと思った時も有りました。
何年か前に睡眠時無呼吸症候群が、まるで流行り病かの如くニュースで取り上げられる事が有りましたよね
体調が悪く病院へ行くと、今までそんな事を言われたことが無かったのに睡眠時無呼吸症候群とサラッと診断される人が身の回りに何人か居ました。
流行り病でもないし、安易に診断されるのが嫌で結局病院へ行くのを止めました。
健康診断で相談した事も有りました。
でも、まともに相手にはしてくれませんでした。
自分は>>361>>364ですが、
ようやく通院する事になっても、この状態です。
更なる診察や対応を望むなら、恐らく高速を使って２時間程度はかかる遠方の病院行かないと無理です。
ですから、今は病院に行っていません。
自分の様な結果になる事も有るかもしれませんが、病院へは行ってみた方が良いのではないでしょうか。
決して「怠け病」なんかではないと思います。
- 394 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/03(土) 10:24:42 ID:zVydUslJ]
- 爆音の目覚ましでさえ無意識に止めて寝る漏れが、
目覚ましをセットし忘れて、会社からの電話にも気付かなくて、普通に起きたら…orz
- 395 名前：優しい名無しさん [2007/02/03(土) 19:04:44 ID:Qfk3SKQ5]
- 昨日の２２時に寝ていま１９時
２１時間寝たっす
なんか胸の辺りが痛いっす
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/03(土) 19:11:04 ID:5cf+REFF]
- 某バラエティ番組で、タレントのあまりにも入眠がスムーズなんで、脳神経科の
受診を薦められているシーンがあって、少し怖くなりました。
ですが、今の病院で、睡魔が抗うつ剤の副作用と聴いて、少し安心しました。
精神科の先生からも、無理に起きておく必要は無い、寝たいときに寝た方がいい
といわれ、今は１０時間以上寝ています。
少し不安と思ったら、病院に行った方が安心できますよ。
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/03(土) 22:59:08 ID:yun4ExEw]
- 過眠で常に頭痛がする。
今日起きたら部屋に豆撒かれてた…
当て付けならそう言ってくれ、家族の皆様…(ﾉД`)
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/04(日) 10:49:53 ID:6SwoULiF]
- >>396
見た見た。
何回寝なおしてもすぐに入眠するやつな。
あれは確かにちょっヤバいなと思う。
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/04(日) 22:31:07 ID:wQyPbr7p]
- 鬱だから寝てて良くなりますかね。
ほかにやる気がないので
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/04(日) 22:49:03 ID:IaveqsKo]
- >>399
寝て精神力を取り戻しているんです。寝てて大丈夫ですよ。
少しずつですが能動的に活動できる時間が増えてきますから。
- 401 名前：399 mailto:sage [2007/02/05(月) 01:07:24 ID:ohqHVLaV]
- 回答ありがとうございます。
薬で寝っぱなしで不安になりました。
精神力回復の過程ですね。時間が必要ですね。
再発なので今回はがんばって寝てみます。
ありがとう。
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/05(月) 10:24:00 ID:HjKGuVgN]
- 抗うつ剤の早期覚醒作用を利用して治らないものか
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/06(火) 15:41:34 ID:XEyw5tM3]
- 自分は用事がある時は起きれるんだけどそうじゃないときはめちゃくちゃ寝てしまう……
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/09(金) 01:17:41 ID:hT9DhEbE]
- 今日、池袋の精神・神経科専門院に行ってきた。
鬱や過呼吸症は処方の薬でなんとかなっているのだが、
過敏性腸と過眠症が酷い。
過敏性腸症候群にはドグマチールとコロネルに加え、今日は自己申請で、
ロペミンという最強の下痢止め薬をもらってきた。最後の砦だな。
そして過眠症には、・・・結局とくに直接作用する投薬はなし、で終った。。。
そもそも先週に同じ医院に行って過眠症と言ってマイスリーを出された。
帰宅して調べたら短時間睡眠導入剤ではないか！！
不眠症じゃねーんだよ！！過眠症なんだよ！！仕事も欠勤中で1日18時間も寝てしまうんだよ！！
本当に精神的に追い込まれて自殺さえ何度もよぎるって言っても。
自己申告で事前に調べたベタナミンという中枢神経刺激剤を希望したのだが
「あ～、あれは使わない方がいいですよーーー」
「余り酷いようなら専門の睡眠科に行った方がいいですね～」
で終わり。
さすがにリタリン下さい！とは言えなかったのですがｗ
本当に自分には適さないで不要なのか、それとも医師が強い薬はおっくうがって出さないのか？
～過眠症どうにかする方法はないんですか？！！
睡眠科のある病院なんてあるんですか？！！
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/09(金) 18:22:22 ID:nCPZQL1F]
- >>404
>睡眠科のある病院なんてあるんですか？！！
睡眠外来ね、あるよ。
『睡眠障害 専門病院』でググってみ。リストが出てくるから。
東京は選択肢があっていいな……
うちなんかド田舎だから遠出しなきゃいけない。
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/09(金) 21:34:56 ID:MH+q7mYF]
- >>396
>>398
それ誰？
普段は睡魔と闘って仕事してるんだと思うとなんだか応援したくなる。
- 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/09(金) 21:57:13 ID:nCPZQL1F]
- >>406
よゐこの濱口だね。
めちゃイケのレギュラーキャラを全員集めて寝かせて
最後まで眠れなかった奴の足元が開いて冷水プールに落下、
どんどん人数が減ってく中で、最後まで残るのは誰かという企画。
脳波を測定しているし脳神経科の医者もチェックしてるので嘘寝は不可能。
落ちる奴が出るたびに全員が目を覚ますわけだし
何度も何度も寝なおすので、みんな徐々に眠れなくなっていく。
そんな中で一人、何度やっても数分で熟睡して優勝したのが濱口。
喜びも束の間、あまりの入眠の早さに睡眠障害を疑われ
「～歳まで生きられますかね？」とかヘコみながら医者に連行され退場してた。
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/10(土) 00:16:09 ID:kJtYPm56]
- 鬱と過敏性腸とパニック障害と過眠症で欠勤中
昨日病院いって大量の薬をもらってきて
士気も上がってきたので
今日こそは、と思ったが
また14時間寝た 死んだように。
目覚ましも無意識に止めてる
これ以上欠勤すると本当にマズイ
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:age [2007/02/11(日) 06:38:10 ID:iQ8TnZPA]
- 昨日も16時間寝てしまった
意識を失ったように寝ている
もう寝ることが快楽に近い
社会復帰できない～
- 410 名前：優しい名無しさん [2007/02/11(日) 10:10:29 ID:YjgOavLM]
- わたしも昨日18時間寝てたの。トイレもいかず。土曜日はいつもそう。これって治るの？
- 411 名前：(・∀・ ）（・∀・）（・∀・ ） [2007/02/11(日) 10:18:46 ID:rdffq75p]
- 俺も長くねていたい
変じゃないよ↑
脳がそうなんだもん
- 412 名前：優しい名無しさん [2007/02/11(日) 10:41:33 ID:np86EVQ0]
- 耳栓をして寝ると軽く20時間は寝てしまう。
- 413 名前：優しい名無しさん [2007/02/11(日) 16:27:04 ID:YNZqdCVr]
- 休みの日に寝すぎて、次の日会社や学校に行ける？私はなかなか寝付けなくなって、仕事始まったらもう最悪。
- 414 名前：406 mailto:sage [2007/02/12(月) 00:36:06 ID:wwbzTte+]
- >>407
ありがとう。
そうか、ハマグチェさんは眠い中
海に潜ったり中間テスト受けたりドッキリにはまったりしてたのか。
元々好きだったけど、更にファンになりそう。
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/12(月) 14:22:13 ID:kHVxFBlV]
- >>414
いろんな意味でハマグチェは人間を超越してると思う
- 416 名前：ななしさん mailto:sage [2007/02/13(火) 06:37:06 ID:u+i2qPX2]
- だって現代の最新用語集みたいのに
解説されてるくらいだもんね。
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/13(火) 16:38:47 ID:TKkyJqMR]
- 慢性疲労→身体表現性障害で通院中の者です。
去年の春くらいから過眠状態になってます。
過眠とは言っても休眠期と活動期があるようで
休眠期には20時間以上（最長40時間）連続で寝てしまいます。
（この間、死んでいるのかと思って家族が様子を見に来た）
活動期には夜8時間寝て、午前中に2時間、昼過ぎに2時間、
夕方に4時間寝るといった具合で・・・
あっという間に1ヶ月、2ヶ月、半年と過ぎていきます。
こんな状態なので仕事はしていません。
休眠期の睡眠中にトイレに起きたことがあるのですが、
脱力状態で壁伝いでも満足に歩けませんでした。
活動期でも買い物中に脱力して倒れそうになることがあります。
こういう状態から回復された方はおられるのでしょうか？
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/14(水) 02:39:24 ID:e6npT6W5]
- >>417
非常にお辛い状況ですね
その辛さは察することが出来ます。
自分も現在それに近い状況です
鬱と過眠症と過敏性腸（下痢型＆ガス型）とパニック障害と緑内障とアレルギー性鼻炎で
現在欠勤中です
昨年の11月から時々欠勤しており、遂に2月に心身ともに耐え切れなくダウン
31の一人暮らしなので2週間以上はもう仕事も穴を開けられません
1日18時間は死んだように寝てます。
他の症状は精神科に何度も通院し大量の薬をもらってきて何とかおさまるようになりました。
今週中には出勤したい、という状況です。
先ず根本的な肉体的な部分を、治癒か薬で抑えるかして
あとは精神状態がついていくかどうか、ですね。
ブランクが長ければ長いほど精神衛生的に悪くなりますから
何かを契機に少しずつ外出され、
無事に社会復帰できるのを祈っております。
- 419 名前：優しい名無しさん [2007/02/19(月) 17:14:55 ID:JS270gTG]
- こういうときって都内のどこの病院にいけばよいですか？睡眠障害専門だと数少なくて他にありますか？
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/19(月) 17:30:07 ID:rUMQmLuQ]
- 眠いけど寝れない…お昼ねしたくても30分ぐらいしかできない…今日もうたた寝で6時間ぐらいしか寝られなかった
前は12時間ぐらい寝れたのに…ちょっと苦しい
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/19(月) 23:08:13 ID:6ldOjoiO]
- >>419
都内だと代々木とかにあるんじゃなかったか
もっと専門の病院増えてほしいのだけどねえ
- 422 名前：優しい名無しさん [2007/02/20(火) 03:35:36 ID:75viTv4t]
- 寝過ぎたら気持ち悪くならない？私の場合、二日間ほぼ寝たきりで、起きたら気分悪くて、胃がムカムカしてきて、全部吐いてしまう。今までに、何回もあったよ。
- 423 名前：優しい名無しさん [2007/02/20(火) 04:25:35 ID:YAcjgs84]
- 普通に、リタリン・ベタナミン飲めば良いじゃない？！
何で悩んでるの？
- 424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/20(火) 04:51:18 ID:30AH/pso]
- ２日間寝っぱなしだったんだけどこれって変なのかな？
親に起こされる→いつの間にか寝てる→また起こされる→いつの間にか寝てるのの繰り返し。
寝てる時は仕事してる夢を見てた。
お腹もそんなに減らないし、無気力で食べる気しない。
休日はこんな感じ。
普段は時間が無いので2時間～5時間睡眠です。
偶に起きれないでずっと爆睡して仕事を無断欠勤する事も。
目覚ましで起きた事無いです。自然に目覚めてから活動します。
- 425 名前：優しい名無しさん [2007/02/20(火) 05:01:22 ID:tLuRUYGv]
- 生きてるだけで、愛？
- 426 名前：優しい名無しさん [2007/02/20(火) 05:37:55 ID:j2qrpiyQ]
- 以前、鬱病になった頃から不眠と過眠を繰り返してる。二日起きて二日寝てたことも。
睡眠科でメラトニンと睡眠薬の治療して、他にもなんでも試した。
日光浴、運動、整体、ヨガなど。
やっと人並みに生活できるようになり、仕事も行けるようになった。
仕事が忙し過ぎて、再び鬱の気配を感じると同時に、過眠が復活。
仕事中に突然落ちる。
責められることに疲れた。寝ないように気を張り続けても寝てしまう。自分の体を叩いてもつねっても痛みを感じなくなる。
疲れてしまって限界が近い。
>>309をみたら泣いてしまって、いっぱい涙を出したら少しラクになった。
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/20(火) 06:25:57 ID:0JXXhALR]
- １４時間睡眠がデフォになってるから
今日は徹夜だぜええええええええ
徹夜って言うか普通に生活するってだけだぜえええええええ
>>424
睡眠を溜められるとどっかで聞いたことがあるが・・・
過眠や短眠で生活や仕事に支障をきたしているなら
早く病院にいくのが吉だと思います。
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/20(火) 20:12:17 ID:c/byCcEH]
- 質問ですが
過眠を治せるお薬はないのですか？
マジレスお願いします
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/20(火) 22:20:21 ID:p44ZD85G]
- リポD 2本 これ効いた。1本じゃ効かないよ！
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/20(火) 23:09:01 ID:N3Nc7ZSv]
- >>427です。
８時に横になったら１７時になってました＼(^o^)／
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/21(水) 01:46:15 ID:U8Zi1F25]
- >>404
うわ、持ってる病状がみんな一緒でびびった。
以前は個人輸入でモダフィニル（プロジビル？）買って
過眠を凌いでたんだけど、去年の10月から禁止になっちゃったんだよね。
すごいよく効いたのにorz
あー、年度末で仕事クビになりそう泣きそう。
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/21(水) 08:28:32 ID:/rwM61Vs]
- >>429
自分は、リポDみたいなドリンク剤や、眠気覚ましのドリンク・飴・ガムの類が全く効かない・・・。
今はリタリンを所持していますが、これは以前、診察の過程で試しに出してくれた物で
無くなれば毎回出してくれるものなのかは分かりません。
更に、リタリンを処方してくれた病院で転院を薦められ、行った先の病院で良くない対応を受けた為
今は、通院をしていない次第です。
リタリンに出会うまで、長時間運転の際は変な話、シャーペンを膝に突き立てて運転をしたものです。
ただ、リタリンで過眠が治るわけじゃないんですよね・・・。
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/21(水) 09:31:47 ID:jA9WWAao]
- 別の病院へ行かれた方がいいのでは…
リタリンを処方してほしいとはっきり伝えましょう！
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/21(水) 18:13:03 ID:HDU7s9pe]
- >>428
そんな薬があったら、こんなスレないよ…。
- 435 名前：優しい名無しさん [2007/02/21(水) 19:23:15 ID:h44AMgQ/]
- 419です。421さんありがとうございました。代々木は予約取れなくて他の所に行きました。
結局ナルコや反復性のものにも当て嵌まらずで(fｰｰ)とりあえずは薬をいただきました。
ひたすら眠くて全くすっきりしなくて気持ち悪いです。ちなみに私はコーヒーでもリポＤもききません。
- 436 名前：優しい名無しさん [2007/02/21(水) 19:33:54 ID:gPE39ARD]
- 過眠って脳に異常があるのかな？誰かＣＴ撮った人いますか？
- 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/21(水) 19:55:13 ID:UprxENuM]
- CTでわかるような異常ったら腫瘍とか委縮とかでしょ
まあそういう人もいるかもしれないが
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/21(水) 20:46:40 ID:cQFGuzjY]
- 俺も過眠で困ってる。
7時に目覚ましセットしてるけど、気付かず熟睡してしまって困る。
何もしてないから周りからは「怠け」や「甘え」と言われてしまう。
医師に過眠で困ると訴えたら薬減らされたけど、それでも過眠してしまう。
最近薬飲まずに寝てるけど、それだと悪夢で起きて困る。
どうしたもんか。
- 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/22(木) 00:53:27 ID:nA1gRQ/J]
- 昨日夜11時から今日夜８時まで娘に話し掛けられても後にして！と…
鬱患い四年…主治医に眠りすぎて困る！というと…鬱で寝れない人はいるが寝過ぎる？そんなオカシイです！て…解ってくれない。 生理前症こう群PMS少し前産婦人科に相談しても
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/22(木) 00:58:03 ID:nA1gRQ/J]
- しても生理中にイライラ怠い眠いは解るけど？
生理前？聞いた事ない！て心療内科&婦人科全然相手してくんなかったのに。
ここすうかげつPMSが取り上げられころっと態度変えやがって！その態度人(患者を馬鹿にしすぎ)
思い返したらいらっとしてスレズレゴメン
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/22(木) 01:20:37 ID:TLZdRdHN]
- >>438
睡眠剤を飲んで過眠になっちゃうのなら
その睡眠剤のスレで聞いてみるのがいいぞ
もちろん主治医にも相談だ
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/22(木) 11:32:17 ID:M6PSUsJq]
- >>436
俺、過眠を医師に伝えたら
CTと脳波とられた。
それで何にもわからなかったらしい。
医者変えたら、「抑うつ」の診断がでた。
今治療中でだいぶよくなってきた。
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/22(木) 14:25:40 ID:TfzzG2rq]
- >>441
飲んでる眠剤スレで質問したら短期型に変えたら？との答えが返ってきた。ありがと。
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/22(木) 22:02:55 ID:MZbxlYbL]
- 生理前は平気で三日倒れてます。
家族は一応超えかけてくれるんだけど
寝返りも打たずいびきもせずひたすら過眠状態。
初めの頃は家族は死んだんじゃないかと思って救急車呼んだこともある。
- 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/23(金) 04:08:25 ID:M5sMOOlq]
- >>444
トイレは?
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/23(金) 11:33:20 ID:pb7YO8Yy]
- >>427
亀ですいません。レスありがとう御座います。
前に心療内科には通ってたんだけど、また行ってみようと思う。
最近は仕事の夢しか見ないや。目を閉じれば直ぐ寝ちゃう、というか寝てる。
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/23(金) 19:55:41 ID:g3H9UfkC]
- 何十時間も寝てると、後頭部がズキズキする偏頭痛？ がして、ボォーとして何も考えられない状態になるのですが
みんなそう言った症状なったことない？？
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/23(金) 21:26:47 ID:GVz6rV+e]
- 石に言われてひたすら寝ている
鬱良くなるかな
再発だしいつまで続くか不安
- 449 名前：優しい名無しさん [2007/02/24(土) 01:32:50 ID:QnXK8lN/]
- 過眠は頭痛起こす。
寝すぎると頭が痛くて辛くなる
- 450 名前：優しい名無しさん [2007/02/24(土) 03:49:42 ID:9Yz9X2iE]
- 私も昼寝とかして起きると頭痛い。
何とかならないかと思い、昼寝の時に高めの枕、ｸｯｼｮﾝ折り畳んだ毛布で
頭または上半身を高めにしたらあまり頭痛くならなくなった。
ご参考になれば。
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/24(土) 03:51:56 ID:fRSDp00x]
- 俺は寝不足だと頭が痛くなるな。
どっちかというと不快感に近い感じだけど。
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/24(土) 13:43:36 ID:SSyV6WSw]
- >>451
一緒だ。寝過ぎた方が元気になったりする。
- 453 名前：優しい名無しさん [2007/02/25(日) 03:18:01 ID:u624UdDK]
- 寝過ぎで頭痛くなるのは水分不足。
後は糖分不足かなあ（？）。
起き掛けに水３００ｃｃ（位）と甘い物一口（アンマンとか蜂蜜とか・・・）
を腹に入れて寝れば良い。朝食は重過ぎる。
漏れは過睡眠、昼夜逆転で睡眠障害で無職歴４年だｱ！。
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/25(日) 03:32:20 ID:a7NcfoN3]
- 休みの日は軽く20時間は寝る。家族が起こしても気付かないらしい。
それで寝過ぎだって家族からグチグチ言われてますますストレス溜まるorz
学校でも一日中寝ちゃうこともあるし。
でもよく不眠になって全然寝れない事もある。体怠いのに眠りにつけないんだ。
もうなにもかも嫌だ。永久に目覚めなくていい。
- 455 名前：優しい名無しさん [2007/02/26(月) 00:30:08 ID:0Q4aZxD+]
- 皆さんのように十時間以上寝るのが普通とかって訳じゃないんだけど
朝とにかく起きれないのが辛い・・・
目覚ましフル活用でも時間通りに起きれず授業に全然出れなかった
これって症状としては軽いのかな？こんなんで病院（精神科？）に行ったら大袈裟かなとも感じる
- 456 名前：優しい名無しさん [2007/02/26(月) 01:24:14 ID:GDSbVgfU]
- >>455
睡眠科クリニックいけ
精神科医なんてただのバカだから行かないにこしたことはない
- 457 名前：優しい名無しさん [2007/02/26(月) 01:56:44 ID:XtUJIscL]
- こんなに多くの人が自分と同じ症状で悩んでるって、知って少し心強く思った。
あたしも寝過ぎる、朝が起きなれくて、家族からイヤミや文句の嵐…
子供がいるから朝起きて、保育園に連れて行かないとならないのに、起きれない…(´～`；)
最近は夜、眠れなくて、朝方とてつもない睡魔に襲われる…
朝ちゃんと起きたいのに、夜どんなに早く寝ても朝起きれないのは辛いです…
でも起きないと、家族からは非難され、居場所がない窮屈な思いをして過ごさないとならない(；´・`)
抑鬱や気分変調症、パニック発作で、家族も病院に連れて行ったのに未だ理解してもらえず、ムシロ治った位に思われて…
最近また症状が悪化してきてる感じで、ツライ…
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/26(月) 16:26:48 ID:UYZG3EBI]
- 不眠と過眠ばかり繰り返してる…orz
薬無しで丁度良い時間寝られてた遥か昔が懐かしいｗ
こんなんじゃ仕事も出来ないし、
過眠は言っても周囲にはわかって貰えないし（仕方ないけど）
自暴自棄になって今日はマイスリ６５㎎＋酒…
これから眠気がきて寝逃げに走れるのを期待しよう…
- 459 名前：優しい名無しさん [2007/02/26(月) 17:18:26 ID:BaK7xRuf]
- 昼夜逆転人間なってるけど、
たまに2時くらいに眠気がきても寝付けなくてマイスリー
最近何時に寝ようが16時くらいにならないと
覚醒しなくなってしまってこまってます
とにかくぼーっとして起き上がってみても意識が薄くて半寝…
朝のソラも2→1錠に減らしてるのにもうどうすればorz
- 460 名前：優しい名無しさん [2007/02/26(月) 17:41:47 ID:/YP9GJGu]
- 私も、前日どんなに寝ても昼過ぎないと起きられない。
朝から自動車学校通い出したが、とにかく眠い。
レボトミンが悪いのかな…
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/26(月) 23:49:32 ID:vq1nJIVZ]
- 寝付きは物凄く悪くてベッドに入ってから五、六時間入眠できず、朝を迎えることもざらなんだが
一旦入眠するとそれこそ２０時間は寝てしまう。
入眠困難も、「眠いのに眠れない」って状態だから、ナルコのように日中の居眠りはないんだけどひたすら眠い
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/26(月) 23:51:20 ID:9cs6g5rn]
- あぁ～～寝すぎで後頭部がズキズキして痛いわぁ
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/27(火) 03:49:38 ID:D7UwnZlh]
- 毎日15時間前後寝ています
眠りすぎによる不快感(頭痛や吐き気)はまったくなく、一度寝たら起きれないという訳でもありません
例えば
1時に寝る→7時に目覚ましで起きる→トイレに行く→
また眠る→目が覚めると18時→また眠る→20時に夕飯だと起こされる
といった感じです
食事と風呂で一日が終わりってしまうので悲しくなります
こういった生活リズム(過眠？)になってから夢を見ることが増えました
こんなこというと気持ち悪いと思われるかも知れませんが
夢が楽しいので起きたくないって感じています
夢はフルカラーで割とリアルです
それを最近は頻繁に見れるので眠るのが楽しみなんです
今は休学状態ですが四月からまた高校に通うのでこんな生活じゃ困るんですがねー
長文スマソ
- 464 名前：462 mailto:sage [2007/02/27(火) 12:06:06 ID:PcwNhzGz]
- しかし昨夜の寝過ぎによる偏頭痛で吐き気がして、モドしたよ。 今までは偏頭痛はしても吐き気までは無かっただけに
ちょっとびっくり！！
- 465 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/02/27(火) 17:44:57 ID:v04pFp3S]
- 寝付きが悪く、医者に眠剤を出してもらっています。
効果はその日によりけりですが…。
しかし、12時間18時間と寝てしまうことがあります。
目が覚めてもだるいし眠いし…。
医者に相談した方がよいのでしょうか？
- 466 名前：優しい名無しさん [2007/03/01(木) 21:59:07 ID:TXZfG3Y4]
- 昨日10時に仕事が終わってすぐ寝て、今起きました。1日寝てて親に怒られた。
- 467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/03(土) 04:07:43 ID:Rz+2LiRF]
- 夜間の平均睡眠時間は5～6時間で普通の社会人並みだと思うけど
あまりにも昼間眠くて20時間くらい寝た次の日でも眠くて
居眠りで会社クビになりそうでヤバかったんで医者行ったら
特発性過眠症って診断されて初っ端からリタ4T/1日を上限に処方された。
とりあえず今は1日2T～3Tくらい飲んで普通に仕事してる。
飲んでれば薬が切れるまでは起きてられるから仕事も出来るし。
ただ仕事中でも薬切れるとすぐ居眠り。困る…
休日は平気で20時間くらい寝るし。やりたいこと沢山あるのに。
ちなみにリタの副作用は軽い頭痛。元々偏頭痛持ちだし耐えられる程度。
あとやっぱりよく言われるようなハイになるとか頭すっきりっていうのはない。
普通に起きてるときと同じで変化なし。
処方されて2、3日で3時間以内に10mg分のリタが切れるようになったから
リタ何錠飲んでも効かなくなったときが怖い…
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/03(土) 11:35:21 ID:lfxw1pUX]
- >>467
ﾅｶｰﾏ
私も同じ症状でリタリン処方されたよ。
夜は睡眠薬で無理矢理リズムを整えていたら、大分マシになった。
不安で仕方なかったけど、今は一日リタリン一錠で凌げるまでに回復した。
悩みや不安、ストレスが眠気を誘発すると先生に言われたから、
そう悲観的にならずにね。
私も副作用は口渇と切れ時の辛さくらいで、やっぱり普通に起きてるときと同じ。
でもその「普通に」がすごく大事なんだよね……
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/04(日) 10:01:51 ID:x9MwfIPL]
- 日中眠いのは勿論なんだが、休日がえらいことになってる。
月曜から金曜フルで働くと、土曜日が無くなる。
昨日の14時ころ一度目覚めて軽く食事したあと、15時にベッドに横になったら今日の7時に起きた。
そしてまだ眠い。
- 470 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/04(日) 17:52:51 ID:gH6YNQqH]
- 最低１２時間は寝ないと気がすまなくなってきた。
- 471 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/04(日) 23:32:55 ID:4btXxt26]
- >>470
同じく
- 472 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/05(月) 21:38:33 ID:aPc64VtW]
- 季節性の鬱で過眠症はありうる
冬の2～3ヶ月は重症で社会生活もままならなく
本当に人生について思いつめる
季節性が戻ると症状も回復する
まるで嘘のように。
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/06(火) 05:41:45 ID:bWlAlhHD]
- 私のバイトはだいたい平日午後からで、
土日は午前中からです。
もともと遅刻癖はあったんですが、最近特にひどいんです。
無意識で携帯&目覚まし時計を切ってしまい、
スムース機能全く作動しないようにしてしまいます
ただの怠け病なのか、過眠症なのかわからないので
近々医者に行こうとおもいます。
- 474 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/08(木) 02:08:30 ID:B+Geq6PL]
- 過眠について色々ぐぐってたら、笹木さんって人の『短眠法』ってゆうのを見つけたんだけど、試した（買った）人いますか？
睡眠時間が３時間半とかで平気になるらしい。。。
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/08(木) 23:30:23 ID:x18RY0LV]
- 仕事の休みの日は１日中寝てしまう。
主婦もやってるので家事は毎日きちんとこなしてるけど、それがすむと…。
小梨なんだけど、今日旦那に凄く怒られた。
寝過ぎだって。
旦那はアウトドア派だから、私が寝てるのはストレスらしい。
デパスとパキシル飲んでるパニ障です。
どうしたら起きていられるんだろう。
寝ないと体がしんどくて鬱になって辛いのに、理解はしてもらえない…。
- 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/11(日) 17:15:15 ID:jUnhUwEw]
- 最近ましになってきてた過眠がまたぶり返してきてるorz
体に重石を付けられて眠りの中に沈められてるような感じ。
休職期間中だからまだ何とかなってるけど、
こんなんで社会復帰なんて出来るんだろうか…。
今日なんて起きたの午後2時だったし。
- 477 名前：優しい名無しさん [2007/03/12(月) 00:22:49 ID:LGGPyhd+]
- 寝ても寝ても眠い。過眠になる原因ってなんでしょうかね。
布団の中が好きです。
- 478 名前：優しい名無しさん [2007/03/12(月) 00:59:49 ID:Os42chYc]
- 不眠の副作用があるエビリファイで相殺できないの？
- 479 名前：優しい名無しさん [2007/03/12(月) 05:16:36 ID:Tio10Yax]
- いくら寝ても寝たり無い・・・
どうしてしまったんだろう・・・
- 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/12(月) 07:12:19 ID:1mqGfcR/]
- >>475
平日起きていられるなら平日のつもりで動いていた方がいいよ。
私はうつパニ発症前は平日は目一杯働いて休日は疲れてだらだら寝てた。そのリズムの乱れが自律神経の乱れになり、よりつらい体になるらしいと最近知った。
- 481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/12(月) 10:26:38 ID:g96DTTVy]
- 過眠で０時に寝ても１９時に起きて尚且つまた０時に寝ちゃったりしてたけど
エビリファイ処方されましたよ。
新薬だから２週間までしか出せないそうだけど、
リタとかじゃなきゃいられないくらいきつい方には
大した効果は無いかもしれないですが
私は今のところ７～８時間で起きられるみたいです。
- 482 名前：優しい名無しさん [2007/03/13(火) 18:31:57 ID:JJaoSL2c]
- 今日休んでしまった…先月も生理前に過眠で休んだのに…PMSからうつになって、症状軽くなったけど、過眠が治りません
- 483 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/13(火) 22:20:39 ID:Qw0X7r2C]
- >>482
自分も生理前、生理中にどうしようもない眠気に襲われる。
あれは眠気というよりめまいとか気絶とかに近いんじゃないかと思う程酷い。
- 484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/14(水) 22:42:59 ID:P9U+Au0y]
- >>479
お察しします
俺も同じ。
寝て良くなることを信じて鬱と向かいあいます
- 485 名前：475 mailto:sage [2007/03/15(木) 00:07:23 ID:eM8FnyGq]
- >>480さん
レスありがとうございます
私も自律神経失調症もあります
昼間、頑張って起きててみます
独身ならまだしも、家族がいるのなら頑張るべきですよね
仕事中は眠くならないんですよね…気をはってるせいで…
- 486 名前：メイク魂ななしさん mailto:sage [2007/03/15(木) 12:31:24 ID:PXxpBDlu]
- どうして生理前の眠気って理解されないんだろうね。
本当に気絶に近い、というか知らない間に寝てて二日たってたり。
お腹いたや頭痛とかならわかってもらえるんだけど。
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/15(木) 23:31:50 ID:sAtSEylI]
- ナショナルのASSAだっけ？目覚めすっきりっていう部屋の照明。
あれのシーリングタイプのやつ買ってみようかと思ってるんだが、
誰か使ってる人いる？
朝、目覚ましが３個、PCでタイマーかけて音楽がガンガンにかかってても、
気がつかずに寝過ごしてしまう（´・ω・｀）
帰ってすぐ寝て、10時間以上たいがい眠ってるわけだけれども、
それでもそんなこんなで遅刻してしまう。
遅刻したくて遅刻しちまうわけじゃないんだが、ブチブチと陰口言われる
毎日が辛い。
- 488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/19(月) 15:35:13 ID:FDxK9B2A]
- 今生理前。眠くて昼も寝なくちゃやってられない。
仕事始まるのに…(´･ω･)
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/20(火) 06:14:41 ID:G+lT6SGi]
- >>486
二日たつのは困りますね。
私や私の母も生理前に眠くなります。
良くあることかと思っていました。
私は逆に頭痛を理解されなかったな、高校の保健医に。
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:age [2007/03/20(火) 17:57:13 ID:yEA9SHhV]
- カフェインでの逆説的傾眠ってなんとかなりませんか・・・
暫く我慢していれば眠くなくなるものなのかな・・・
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/23(金) 07:49:01 ID:4YNVWW/g]
- とりあえず今日会社の人事と戦ってくるんだが休職時の給料て普段の何割くらい貰えるもんかね…
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/23(金) 09:36:52 ID:I5XhATI4]
- >>491
普通は一円たりとももらえない。
そのかわり健保組合から傷病手当金と言うものがもらえる。
これ以上はスレ違いなので下記スレを参照されたし。
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1169257205/
休職→解雇→傷病手当金生活の香具師 Part8
- 493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/23(金) 12:32:47 ID:4YNVWW/g]
- 俺はまだ退職はしてないから微妙にスレチな気もするがサンクス
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/24(土) 00:05:01 ID:F7KVz1/V]
- 大学進学で引っ越すことになったんですが、
東京～神奈川の小田急沿線で、
特発性仮眠に強くて睡眠専門の外来がある病院で、どこかお薦めないですか？
- 495 名前：優しい名無しさん [2007/03/25(日) 01:30:00 ID:FOIkuNGH]
- 夜きっかり7時間眠ってるのですが、お昼にご飯食べた後必ず眠くなり、そのまま夜まで寝てしまいます…ホント直したい
- 496 名前：優しい名無しさん [2007/03/25(日) 02:36:39 ID:aw8kt1rn]
- 私は逆に不眠で、眠いはずなのに眠れません。皆さんは過眠になったｷｯｶｹとか、ありますか？
- 497 名前：優しい名無しさん [2007/03/25(日) 02:47:28 ID:gZit5zX3]
- >>494
睡眠学会だったかな、そういうHPあるから見てみたら？
- 498 名前：優しい名無しさん [2007/03/25(日) 13:39:56 ID:Z7Qm4KM3]
- >>496
パキシル飲むようになってから不眠からかみんになった
- 499 名前：優しい名無しさん [2007/03/25(日) 13:44:08 ID:sqcVNLC2]
- 最近になって寝ても寝ても眠たくなる状態に…。
別に疲れてるわけでもないのに、なぜ…！？
- 500 名前：優しい名無しさん [2007/03/25(日) 15:09:11 ID:GvGF/6cR]
- 私もぜんっぜん疲れてないのにすぐ眠くなる。12時寝て、ご飯食べて、また寝れる。ぐうたら？
- 501 名前：優しい名無しさん [2007/03/25(日) 15:53:45 ID:OGwT+zFO]
- 朝９時からバイトあったのに今さっき起きたよ。
夜は寝つけれず、結局寝たのは明け方5時になってから。
あと、たまに0時に寝れても次に起きるのは夕方4時とかザラ。とにかく夕方に起きることが体に染み付いてる。
おかげで大学も留年したし、もう死にたい。
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/26(月) 02:43:22 ID:pxXMCk/8]
- 仮眠ではないですけど、最低８時間は寝ないと体調すぐれません。
今鬱病治療中なので、薬の副作用か昼間の倦怠感がものすごく、
昼寝をして夜は元気。になってます。1時間近く前に睡眠剤飲んだんだけど
効いてこない…
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/26(月) 13:51:40 ID:j5aWDv7N]
- 過眠しか症状がないならﾘﾀはよく効くよ。
なかなか処方されにくいけど、処方される病院探してみたらどうかな？
- 504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/26(月) 16:24:59 ID:TPb2wtq9]
- >>502
夜元気なのは軽い鬱の典型なのだけど…
昼間だるくて仕方ないのは鬱か薬か切り分けが難しい
ちなみに私はパキシルで過眠になっていた
- 505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/26(月) 16:29:05 ID:pxXMCk/8]
- >>503さん
ありがとうございます。常に夢を見てしまい、
元々長時間寝ないと疲れが取れない
体質だったのですが、仕事によりそれが悪化し不眠になってしまいました。
今は夜は眠れず、昼間倦怠感が激しい…と言った状況です。
昼夜逆転してしまったのかも知れませんが…
リタとはリタリンというお薬ですか？調べてみます。
ありがとうございました
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/26(月) 19:02:56 ID:o++M4Rjl]
- 中学・高校と夜９時には寝てて周りに指摘されてから
初めて寝過ぎなんだと気付き、頑張って起きてられるように努力。
が、社会人になった今も11時頃には寝てしまう。
仕事終わってからやりたい事したくても眠気に勝てず何も出来ん。
仕事中もたまにカクッとなるし…常に眠気あるから目付き悪いし(´；ω；｀)
夢は昔からよく見るし、小さい物音でもすぐ目が覚める
- 507 名前：優しい名無しさん [2007/03/26(月) 19:58:36 ID:p8BpowF/]
- かなり寝て起きても、｢また寝てた｣ってなる。睡魔というものがなく、いつも気付くと寝てる。ナルコではない。寝る前はずっと歯磨きしてない。毎日毎日、テレビ・ヒーター・電気付けっぱ。バカみてー
- 508 名前：優しい名無しさん [2007/03/26(月) 22:56:15 ID:b5TTN13c]
- 過眠は内臓の悲鳴 >>175
不健康になる食べ物をさける
- 509 名前：優しい名無しさん [2007/03/28(水) 06:31:46 ID:Fliknzrr]
- 休み１日目／当然普段よりたくさん寝る。昼起きて飯済ましてテレビ観てるといつの間にか寝てる。起きると夜中。
休み２日目／もう充分寝たはずなのに、朝にはいつの間にか寝てる。夕方に目が覚める。さらにいつもの時間通りに夜中に寝ようとするとここで眠れなくなる。
ま、寝溜めしたからちょっと寝て朝かと思いつつ、１時間寝坊。目覚まし時計が１時間鳴り続けていたみたい。意識がない。
平日は７時間睡眠です。
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 07:12:02 ID:1iMUjNPY]
- なんか似た症状のやつが一杯いて少し安心しちまった
- 511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 17:27:53 ID:AY30+kgn]
- 女の子の場合はいきなり眠くなったりすると妊娠の可能性もありますよね
かなり不安だ
寝ても寝ても眠い
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 20:07:42 ID:BUFz/Dns]
- リタリンに代わる新薬が認可下りたから
リタが駄目なら試してみますかって先生に言われた。
なんか新薬って怖くて受け付けない。
どんな薬か知ってる人います？
- 513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 20:10:51 ID:ZcgKfQQC]
- 除放性リタ？
- 514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 20:11:23 ID:ZcgKfQQC]
- ごめ、たぶんモダフィニルだ。
- 515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 19:06:42 ID:6L/NIm+B]
- >>514
ありがとう。調べてみます。
新薬かぁ…魅力的だけど怖いな…
- 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/30(金) 10:18:46 ID:uMTxk+c4]
- 私も最近、過眠状態が激しくて会社での立場があぶないです。
いよいよ病院にいかなければとおもってますがこの場合
心療内科と精神科どちらにかかればよいのでしょうか？
以前、どちらにも通ったことがありますが同じ症状、病名でも 処方された薬が全然違ったので…。
- 517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/30(金) 19:55:32 ID:iUHxU5I0]
- www2.health.ne.jp/library/3000/w3000227.html
てことみたいだから、
ちゃんと睡眠専門外来があって、睡眠障害の専門医が居る精神科が良いんじゃない？
- 518 名前：優しい名無しさん [2007/03/31(土) 06:20:51 ID:ns4rF5Y4]
- こっちにスレがあったのか・・・転載。
平日だと、眠剤を入れようが入れまいが9:30まで
起きられないのに、休日になるとなんで6時に
目が覚めてしまうのだろう。
それも、ありえないくらいすっきりと。
睡眠障害で検査を受けようと思っているのだが、
これで受けていいものかどうか悩む。
- 519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/31(土) 11:49:41 ID:Xkkl3H+s]
- >>518
休日と平日の違いを体が自覚している上での症状なら
心因性の睡眠障害ではないでしょうか。
この場合、検査に結果が反映されるかどうか……
薬物療法されているのでしょうか。
カウンセリングなどは試されましたか？
- 520 名前：518 mailto:sage [2007/03/31(土) 12:40:14 ID:ns4rF5Y4]
- >>519
以前うつ病を患っていたので、薬物療法を継続しています。
ただ、カウンセリングは数年前にやめてしまいました。
心因性の睡眠障害ですか・・・可能性ありそうですね。
今度、病院で相談してみます。
- 521 名前：518 mailto:sage [2007/03/31(土) 12:55:05 ID:ns4rF5Y4]
- 連投失礼いたします。
上野睡眠クリニックか池袋睡眠クリニックで
診察を受けている方っていらっしゃいますか？
このどちらかで診察を受けようと考えているので、
もし何か情報があったら教えてください。
- 522 名前：優しい名無しさん [2007/04/03(火) 00:09:10 ID:dZNX61OR]
- とうとう眠りながら歩くようになり、某有名な睡眠障害専門医院で診察受けました。
初診まで１ヶ月待ちだったけど、早いほうだってね。
日中２時間毎の睡眠脳波検査で特発性過眠症と断定。
そしたら、あっさりとリタリンを処方された。
リタリンの知識はあったから、「えっ！こんな簡単に？」と、ちょっとびっくり。
でも今はこれが効いて、助かってます。
しっかし、けっこうな量を処方してくれるんだけど、大丈夫かな？
でも耐性ができて効かなくなるのが怖いから、乱用はとてもできましぇん。
だから休日は飲まないけど、とたんにロングスリープ。
こんな生活いつまで続くのか。３３歳独身男。
- 523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/03(火) 00:42:23 ID:bEqVKcPk]
- 眠り過ぎで今週診察受けることになりました。大学病院だけど
こういう科は一体どんな診察するんだろう？想像がつかないんで
小心者だからビビってる。
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/03(火) 00:45:30 ID:bEqVKcPk]
- >>522脳波検査したのですか・・・。自分、子供の頃に脳波の病気で
脳神経科通ってた時期あるので激しく不安だ('A`)
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/03(火) 00:54:59 ID:G/iseWIt]
- 某大学病院での流れ
外来から受診
↓
問診等
↓
脳波検査を提案される
↓
入院の日程を決めてその日は帰宅
↓
検査入院
↓
寝る前に頭にケーブル貼り付ける
↓
寝る
↓
起きる
↓
1時間毎に寝る→起きるを繰り返す検査
↓
退院
↓
後日検査結果を聞くために病院へ
↓
過眠症確定で投薬開始
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/03(火) 01:10:55 ID:fDoYt2k3]
- >>525 検査入院というのは誰でも行うのですか。やっぱり一人ひとり
個々人の症状や、病院の診断方法により診察方式もちがうのかね。
入院・・・・いやだ・・・。
- 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/03(火) 01:52:10 ID:G/iseWIt]
- 睡眠障害の検査なんだから仕方ないｗ
寝ないと始まらないんだから・・・
- 528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/03(火) 17:19:16 ID:rAoc1f6O]
- 寝ないと始まらない、というか、
診察代、検査代が無いと始まらない・・・。
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/03(火) 21:30:39 ID:Y7TnDKP/]
- リタリン耐性つくの早いからやだな
- 530 名前：優しい名無しさん [2007/04/03(火) 22:31:58 ID:dZNX61OR]
- >>522です。
脳波検査といってもそんな大袈裟なもんじゃないですよ。
自分の場合は日帰り検査だけだったから、気楽なもんでした。
確かにずーっと頭に電極つけて日中はカンヅメだったけど。
でも、脳波で病名を確定させるみたいだから、この検査は必要不可欠じゃあないのかな。
- 531 名前：526 mailto:sage [2007/04/04(水) 00:03:36 ID:Per4H41u]
- そうなのか・・・駄々をこねても何もならないか。
過去に3年ぶっ通しで入院してた経験があるから
いまや入院アレルギーでorz 反射的にうわーと思ったんですわ。
教えて下さって有難うｺﾞｻﾞﾏｽ
- 532 名前：優しい名無しさん [2007/04/04(水) 00:22:43 ID:0eEMMa7H]
- うわ。３年入院…。
それは拒絶反応も無理ないですな…。
でもホント、自分が検査をしてもらった病院はわかりやすかったですよ。
午前中から検査やって、終わった17時過ぎに即座に先生が脳波表を解読して説明してくれました。
あ、あと血液検査の数値で病名確定。
酒飲みだから、肝数値以外は全くの正常値。だからナルコではないと。
すんごく納得したなぁ。
話を聞いてくれる良い先生だし。
専門は睡眠無呼吸らしくて、待合室はふくよかな人ばかりでビックリしたけど。
農協ドーム近くの医院です。
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/04(水) 02:16:29 ID:lTem838F]
- >>532 睡眠以外に元々複雑疾患があるんで自分はどうかな・・・。
内臓疾患の関係で酸素不足の気があり、脳へ酸素がいかないから体が強制的に
酸素を取り込もうとするらしくて眠くなる症状が昔からあったし
（酸素不足に陥り過ぎると、酸素欠乏で障害になり易いのだとか）
- 534 名前：優しい名無しさん [2007/04/05(木) 15:36:27 ID:6FSkshuw]
- 朝になって親が部屋のカーテン開けに来てくれるんだけど
その後から同じ夢をずっと見てうんうん唸り続けて
もう目を開けなきゃ！ って思うと午後2時orz
休学中だからいいけど、午後2時起きじゃ何もやる気が出ない…
同じ夢を見続けるって人いますか？
しかもすんごい現実的。
- 535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/05(木) 19:15:20 ID:6Q8nyHq0]
- >>534
同じ夢じゃないけど、すんごい現実的な夢なら見るよ。
早朝覚醒後～実際の起床時間の間に見続ける。
本当にリアルなのな。
眠りがかなり浅い状態なんだろうか。
- 536 名前：優しい名無しさん [2007/04/07(土) 11:10:25 ID:iCR8Fh0+]
- 鬱歴6年で過眠傾向あり
日中あまりの眠さに、仕事中でもうとうとと
調子が悪く、仕事も休みがち
休日はゆっくり休みたい＝寝たいのだが、
それだからぶくぶく太って、負の連鎖だよと妻に叱られ
無理矢理エアロバイクこいだりして、はっきり言ってつらい
太ったのは薬（アモキ・アナフラなど）の副作用だと思うんだが、
ヨメは食ってばかり寝てばかりの怠惰な生活が悪いと決めつけてる
困ったなあ
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/08(日) 01:08:26 ID:3Wkmcpt3]
- 21時間寝てた。
鬱病ではないけど鬱状態と過食が3年以上続いてる･･
病院に行ったほうがいいんだろうか
でも多分>>508のいうとおりなんだろうなぁ
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/09(月) 20:13:11 ID:yqtfDIYq]
- 昨日19時間寝てたせいか今日は仕事が死ぬほど辛かった。
朝起きるとき眠すぎて死にたい。死んだらもう起きなくていいんだーとか思う。
まぁもとから希死念慮あるんだけど。
あぁもう殺してくれよ…
- 539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/09(月) 23:29:24 ID:PLUmFNCj]
- >>538
自分も同じ。
夜（じゃない事も多いが）寝る前に
「あー寝たまま死んじゃってればいいな」ってよく思う。
起きる時も「死んじゃってればよかったのに」って思う。
- 540 名前：優しい名無しさん [2007/04/10(火) 04:15:22 ID:yiciaZ/U]
- ５～８時間寝て、起きていられるのはせいぜい１～２時間。
それでまた５～８時間寝る。
これの繰り返し。
寝ないように起きていなさい、と言われるけど、睡眠剤大量に飲んだ時のように眠い。
- 541 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/10(火) 08:20:51 ID:qri0N/mj]
- >>532と一緒の病院行ってるわ…
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/10(火) 10:37:22 ID:SWvNChHE]
- むかし若いとき２３時間寝て、寝ぼけながら夜飯くって寝る生活してたなぁ、
強引に朝飯食わされバイトさがしだしたら治った
いまでも休みの日は寝てるｗ
- 543 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/10(火) 23:50:40 ID:l39Yl03j]
- 生活をガタッと変えると、睡眠時間が短くてもOKになる時はある。
海外旅行中など、移動のため、早起き、
そのまま一日中歩きっぱなし、
みたいな生活でも平気になる。
- 544 名前：優しい名無しさん [2007/04/11(水) 12:38:29 ID:xlSSpMnm]
- 私も過眠で１日１２～１５時間寝てたよ。１年くらいずっとね。
でもある日突然、全く眠れなくなり、逆に不眠症になりました。
今は睡眠薬依存で困ってます。
過眠も不眠も本当嫌！
普通に寝れた頃に戻りたい。
- 545 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/15(日) 00:18:46 ID:tZeetsis]
- 一時期、３０分を三週間から一ヶ月かけて減らして
８時間半まで減らしたが
無理がたたったか等質悪化orz
最近調子いいからリトラってみるかな(^0_0^)
- 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/15(日) 15:51:30 ID:7XT+PXkQ]
- 眠すぎてご飯食べず飲み物もほとんど飲まずで便秘になったこと数回
- 547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/15(日) 23:32:13 ID:wEA4cPt7]
- 彼女が高校辞めちゃってから
1日15~20時間とか寝るようになっちゃって
会うことはおろか、メール電話すらなくなってしまった
たまに連絡取れても「寝すぎ」「仕方ないじゃん」って喧嘩に
俺はどうしてやればいいんだろう 寝かせたままの方がいいのか
すれ違いならすまん
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/16(月) 07:07:33 ID:KCkNj8Ep]
- >>547
高校を辞めたから過眠になったのか
元々酷い眠気があって高校に行けなくなったのか
何となくメンタルな原因があるような気はしますが
睡眠障害専門医、或いは心療内科か神経科あたりに
診てもらった方がいいように思います
最終的に精神科の範疇となるかもしれませんが、
それは医者に判断してもらいましょう
あなたやその彼女がこれからどんな人生を歩むかわかりませんが、
家族の支援が得られ、時間にも余裕がある今のうちに
治してしまった方が良いはずです
社会人になっちゃうと地獄ですよ…身体壊して仕事できなくなる
→理由つけて解雇→金が無いので治療できない→定職に復帰できない
なんてことはざらですから
貯蓄があれば多少は時間が稼げるんですけどね
あなたも健康なうちに身体を壊したときのための準備をしておきましょう…
- 549 名前：優しい名無しさん [2007/04/16(月) 17:25:39 ID:DHwdsx/Q]
- 風邪をひき、早起き５時間睡眠をやめた。
子供の幼稚園が春休みに入りそのまま過眠生活。
朝１０時前まで起きれず子供に叩き起こされる日々・・・。
春休みも終わり７時に目覚ましを合わせて２２時に寝ても起きれず。
目は覚めても寝ていたい気持ちが強すぎて・・・。春のせいか？
結局早く寝ても早起きは出来なかった。
１０時間寝てもスッキリしない。
多少の睡眠不足の方が頭がスッキリし、
テキパキ行動ができるような気がするのは自分だけ？
７時間くらいで起きたいのに起きれない・・・。
時計を２時間くらい早めてみようかな・・・。
- 550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/16(月) 22:55:39 ID:6MzGZoU+]
- >>549
急に睡眠時間帯を移すと、時差呆けみたいになる。
毎日15分くらいづつ起床時間を早くするくらいが無難
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/19(木) 12:55:12 ID:LENUXWfz]
- >>550
もうちょっとゆっくりの方が負担が少ないと思われ
- 552 名前：優しい名無しさん [2007/04/19(木) 14:08:49 ID:i7N0xUcd]
- 脳の中で記憶は旅をしているとの説 睡眠は大事
news.ameba.jp/2007/04/4279.php
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/19(木) 14:57:27 ID:/UTpBWr8]
- つい一週間までは早寝早起きできていたのに(六時間睡眠でたりた)、今は０時に寝ても１５時まで眠気が取れず、しかもやる気がまったくおきず無理やり起きれず、今までの生活ができません。
いったいどうしてしまったのでしょう。急に今週からはじまったのですが…。
薬を飲むなりしたほうがいいのでしょうかね？
今週は学校に行けてません…怠惰な自分にたえられない…orz
- 554 名前：優しい名無しさん [2007/04/20(金) 02:54:45 ID:HkDXebp0]
- 去年の11月に就職したんだけど、マンツーマンで話しているのに段々眠くなったり、
ＰＣ入力中に眠くなったりと、1ヶ月も持たないうちに辛くて辞めてしまいました。
その後、家でごろごろした生活を送り、また今年の4月から働き始めました。
今回も同様に話中に眠くなったり、家に帰るとすぐ寝てしまい。毎日10時間寝ても寝たりません。
もともと躁鬱で不眠の気もあったので、睡眠薬も飲んでいました。このクスリは2年位前から飲んでいるので、
このクスリのせいではないようです。
思い切ってリタリンを処方してもらいましたが、まだ1週間目で、効果はさほど現れていません。
リタリンを飲んでも寝てしまいます。
というわけで大学病院の精神科を受けることにしました。
- 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/20(金) 13:48:03 ID:3nkgM0wV]
- モダフィニル出して貰ったら？
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/20(金) 18:51:08 ID:t9lV29ZV]
- >>555
それは個人輸入しないと手に入りません。
- 557 名前：優しい名無しさん [2007/04/20(金) 21:53:02 ID:6ObAKvvx]
- ４月から日本でも認可。
フツーに処方されるよ。
でも、薬価が１錠￥４００！
リタリンが￥１１だからなぁ。
魅力ないずら。
- 558 名前：優しい名無しさん [2007/04/22(日) 10:21:51 ID:OrsNxrlw]
- 睡眠ドックに逝ってきました
いびきは以前から酷かったらしいんだけど、見事なSASとの診断
C-PAPを速効借りてきました
これまでは朝～日中あまりの眠さとだるさに会社にも行けない体でしたが、
これですっきり眠って朝からシャキッと出勤できるようになればいいな、と
ついでに鬱も治らないかな♪
- 559 名前：優しい名無しさん [2007/04/22(日) 19:29:14 ID:ZD322M8Y]
- くそねみい
眠すぎていらいらするっつうの
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/22(日) 20:52:20 ID:dShaXXdn]
- 昨日24時間寝た俺がちょっと通りますよ…
- 561 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/23(月) 00:20:08 ID:i2iLb6QW]
- 今日の新聞に睡眠時無呼吸症候群の記事があった。4/22日経
たっぷり睡眠をとっても昼間眠い
太っている
首が短い
あごが小さい
枕があっていない
寝酒する
いびきの、音が大きい、回数が多い
夜中目覚めた時、息苦しい
夜中にトイレで何回も目覚める
合併症として高血圧、脂質代謝異常、高尿酸血症、糖尿病
患者数300-500万人(日本)
だそうです。
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/23(月) 05:50:41 ID:4atQ40wu]
- 寝過ぎるのが怖くて結局寝なかった。
このまま部屋にいると、ギリギリで寝てしまう可能性があるから
早く会社逝ってくるわ。
今週も辛いけど、お互い頑張ろう＞みなさま
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 19:03:12 ID:uXrtHiRI]
- 今日、やっと起きて久し振りにクリニックに行きました。
医師に質問したら、欝の時に出るみたいです。
解決法は何も言われなかった。
治るのかな。自立支援だから、病院も変えられないし困り果ててる。
欝が良くなれば治るのか。仕事も出来ず、生きてくにも金かかるし。
絶望的。
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 20:25:42 ID:farMNCNK]
- >>563
自立支援でも病院は変えられるよ。
- 565 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 15:10:41 ID:4w8tF2If]
- 元々眠たい気質なのか
各種処方薬で眠たいのか
鬱で眠たいのか
仕事をせず休職しているから眠たいのか
何が原因か分からないけど過眠です。
- 566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 20:14:17 ID:iZ9tOZmR]
- 寝すぎで勉強できなくて浪人して、予備校に行くために１人上京したんだ。
最初の内は極度の緊張からか、ｷﾞﾘｷﾞﾘだけど起きて予備校行けてた。
一回でも休むとついていけなくなるから絶対寝坊しないって決めて、私結構
起きれるなって思ってたのに
一週間すぎたころから過眠。寝坊して11時に起きて講義間に合わない！って思ってるうちに
二度寝、気付いたら17時。
学生会館に住んでるんだが食事に間に合わなくて一日一食。この生活がずっと。
もう付いていけない予備校に行けない、家で勉強しようとしてもすぐ寝ちゃう。
病院に行っても何も変わらない。
もう駄目だ、大学なんて行けない、申し訳なくて親にも何も言えないorz
長い上に軽くｽﾚﾁだったらごめん。誰かに言いたかったんだ。
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 20:40:19 ID:gkcUPpsD]
- ケータイからすまそ。
数年前、寝ても寝てもダルくて24時間寝るなんてザラで
ひどいときは36時間寝てた。
今は何故か治ったけどあの日々はつらかった。
・・・って思い出した。
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 00:03:35 ID:hnj7GI5s]
- 原因とかわかったの?
- 569 名前：優しい名無しさん [2007/04/27(金) 04:39:58 ID:SvqJlzNc]
- >>566
医者って何科行った？
勉強は後からがんばればいいから、今は焦らずに原因を突き止める時だと思う
- 570 名前：優しい名無しさん [2007/04/27(金) 05:45:48 ID:Ubnf9YNq]
- 毎日、顔がむくんでる
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 09:26:13 ID:NH+21jin]
- 美食＝内臓疲労で睡眠時間が伸びる ( 肉 乳 砂糖 )
www.hazakura.jp/3.htm
主食は玄米と春雨に変えなさい
入浴とジョギングしなさい
7日で良くなる
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 12:50:49 ID:CPBWgpAr]
- >>569
もともと精神科に通ってたからそこで過眠について説明したんだけど
受験に本気じゃないんじゃない?とか大学心から行きたいわけじゃないからじゃない?とか言われただけだった。
結局わかってくれないんだなって。
ありがとう。そう言ってもらえるだけで本当に嬉しいよ。
- 573 名前：優しい名無しさん [2007/04/27(金) 14:28:20 ID:SvqJlzNc]
- >>572
自分も最近精神科変えたんだ。あまりにも医者の意見ばかり押し通すもんだから。
精神のほうはクリニックに行って、過眠のほうは大学病院に通い始めた。
大学病院からはウチでは過眠だけを直していきましょうと言われた。
プライベートなことも話したけど、ケチをつけられたことはなかった。
そういった医者はおかしいと思うよ。
ちなみに大学病院は○恵医大です。
- 574 名前：優しい名無しさん [2007/04/27(金) 18:34:29 ID:u7tDcmA6]
- 眠りすぎて昨日は深夜のバイトを３０分遅刻。今日はとうとう昼間のバイトを飛んでしまった。
前から寝起きは悪い方だったけど遅刻する程では無かったし、こんな事初めてで凄く混乱している。
目覚ましをかけても全く起きれなかったしむしろ鳴った記憶も無い。こういうことも初めて。(今まで寝坊したとしても二度寝の記憶はあった。)
これって過眠の症状だったりしますか？それともただの寝坊？
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 20:59:51 ID:o2fxMi1U]
- 睡眠時間いくらよ。
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/28(土) 01:33:06 ID:aPYKf/Pc]
- >>575不規則だけどだいたい３～６時間。ひと月前からこの生活でしたが、こんなひどい寝坊は初めてです。
ちなみに昨日は６時間寝て起きるつもりでしたが１０時間以上眠ってしまい、家族にひっぱたかれてやっと起きました。
以前にも仕事前では無かったので寝坊にはならなかったのですが、昼の２時頃車の運転をしていて仮眠を採って、夜の１０時頃起きたらいつの間にか家についていた(その間の記憶がない。)ということがあったので、どうしたら良いのかわからず困っています。
自分でもなんと説明したら良いのか解らなくて、文章も解りづらくてすいません。
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/28(土) 06:39:31 ID:nNbt6bgy]
- 起きれた
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/28(土) 07:23:07 ID:q07fec6U]
- 毎日最低12時間寝てる…
あたしはただの怠けかな…
- 579 名前：優しい名無しさん [2007/04/30(月) 13:58:07 ID:DNfwdULj]
- そういうのが何週間も続いたら病院いくべし。
睡眠は規則正しく。あと睡眠時間もたりないんじゃね？時間を増やしてみるといい
- 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/30(月) 23:19:44 ID:G3YXWeqZ]
- トイレ含め12時間とか寝ちゃう
このスレ見てたら仲間がいて安心した・・・
寝てる時、寝る瞬間の狭間、それだけが幸せなんだYO
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/30(月) 23:45:36 ID:1kYS3T71]
- 私は今年入ってから過眠がひどくなった。
やっと社会復帰出来ると思ってたけど、当然首になり。
今は週二回のバイトすらままならない。
連休明けたら、睡眠ｸﾘﾆｯｸの予約取るつもりです。
治るのかな？不安です。
- 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/02(水) 00:46:23 ID:wxTySYc3]
- 高脂血症薬、睡眠障害に効果？ マウス、早寝早起きに
www.asahi.com/life/update/0502/TKY200705010444.html
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/02(水) 01:03:22 ID:XziKt4CS]
- 体内時計のタイミング自体を調整できるのかー
絶対的な睡眠量が多い人には関係なさそうだけどｗ
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/03(木) 00:53:55 ID:wuAslb5R]
- 睡眠外来行ってきたー。
長文ですが書かせてください。言われたこと
私：眠りすぎで悩んでいます。
石：平日4～6時間睡眠、週末は一日中
寝込んでしまうということですが、
平均すると8時間くらいになりますね。問題なし
石：日頃安定剤を飲んでいるということですが、
デパスは睡眠薬としても使われるので
それが体に残っていて眠気を起こしているかも。
石：平日は12時に寝ること。寝る前の2時間は何もしちゃだめ。
休日も8時におきる。こうすれば治りますよ（←これできたら苦労しない）
石：趣味は？
私：映画や読書、音楽も好きです。
石：そういうのは受身でしょ。もっとボランティアとか
スポーツとか、自分から動くものが良い。
生きがいはありますか？
私：ありません（笑
石：生きがいがないから何もないと眠ってしまうんだよ
石：とにかく、平日眠れないからって睡眠薬とか飲んでないで。
規則正しい生活をすること！
そうすれば毎日の睡眠時間は7時間くらいになるかもしれません。
体に安定剤が残っているというのは
なるほどと思えたので、今日一日デパスを絶ってみた。
ものすごい不安感、胃痛。
不安で身動きが取れなくなり車内で2時間。
デパス飲みましたw いろいろ難しいな～。・・・・・
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/03(木) 06:11:07 ID:PFOYhN2c]
- 素直な方ですね～。
私なら即ドクターチェンジします＾＾；
- 586 名前：優しい名無しさん [2007/05/03(木) 12:18:42 ID:M9zPF5Xz]
- だいたい14時間は寝る。
20時間以上寝ると12時間は起きていられるが、次も20時間以上寝てしまう。
仕事だったりするので起きますが…
こんな生活なので、朝からの仕事を可能な限り昼からにし、周2回21時間起きて仕事をしている時がある。
6時間睡眠→仕事→12時間仕事→20時間(休み)のようなリズムです。
最近は周1回の朝からの仕事も起きれないようになりました。
目覚ましは2つ、携帯ｱﾗｰﾑにｽﾇｰｽﾞ機能を1分毎に。それでも起きれずにいます。
他の人には、寝過ぎ、怠けてる、起きる意思が弱い、寝過ぎでしんどいだけ、遊びすぎじゃないか??等と言われます。
何でそんなに寝るんだ？と上司に言われるも、自分でもわかりません。としか答えれませんでしたし、寝たくて寝てるんじゃないです。と言ったモノの理解してもらえず、現在クビか会議するとか何とか…
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/04(金) 04:07:55 ID:9GU9nWwL]
- 584です
私が言えた事ではないかもしれませんが…辛そうですね。
私もそれなりに本気で悩んではいましたが、
もっと深刻に思えます。
会議の前に、病院に行っておいては？
- 588 名前：優しい名無しさん [2007/05/04(金) 16:48:19 ID:WaSl3t35]
- はじめまして。
昨日、17時に寝て、23時に起きて、また2時からさっきまで寝てました。
前日は、9時間寝てます。
過眠症でしょうか？
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/04(金) 17:21:13 ID:3SfRe/cM BE:446142863-2BP(123)]
- 学生だから朝起きなきゃいけないから６時半に起きる
↓
頭痛い
↓
とりあえず学校
↓
授業中爆睡
↓
バイトから帰宅
↓
すぐ寝る
毎日こんな感じ…１２・３時間は寝てる。
やっぱ病院行くべきかな？
- 590 名前：586 mailto:sage [2007/05/04(金) 17:59:20 ID:lpjcyPKH]
- 睡眠外来は通える範囲になかったのと、会議で今後遅刻したら即クビって事になりましたorz
起きれるように努力はするが正直無理だと思う。
不満も多々あるし、このまま辞めようかと。
以前からやろうと思っていた仕事をするか自身の中で検討中です。
期限はあるものの、遅刻なんかは関係なくなるし、その方が良いのかも。
今回が大切なきっかけなのかな。
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/04(金) 18:51:09 ID:m9Pq5IjE]
- >>590
そういう気構えで開きなおっていたほうがいいと思うよ。
他に働くあてがあるなら尚のこと。
クヨクヨ悩んでると過眠はひどくなりがちだし。
- 592 名前：優しい名無しさん [2007/05/07(月) 14:29:26 ID:0BV4Nbuc]
- リスパダールからエビリファイになったら朝起きれるようになった。
ただ、眠気はそのままだから何か用事が終わると寝ちゃうけど…
- 593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/09(水) 02:56:42 ID:n5ABL799]
- おまいら薬飲んで根本的に症状よくなってる？
俺もこのままじゃ会社首になりそうなんだが…ホントどうすりゃいいんだOTL
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/10(木) 00:25:04 ID:VmQxj3nf]
- 漏れも15時間くらい毎日寝てるけど
あんま効くとは思えないがジョギングすると短くなる。
結構キツく肺が苦しくなるくらいダッシュを繰り返すとか
そうすると何か呼吸の通りが良くなる感じで短い時間で深く寝れた
気がした。 ただキツい運動だから毎日続かないんだな
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/11(金) 01:48:37 ID:S388FE8C]
- 過眠してしまったら寝て治すのと
起きて治すのとどっちがいいんだろうか？
最近７時間睡眠がきつくなってしまった。
- 596 名前：優しい名無しさん [2007/05/11(金) 06:34:58 ID:ENcUGRdB]
-
寝ようと思えばいくらでも寝てしまうよな。
仕事していなかった時期があって、その頃は
俺は２４時間起きて、２４時間寝て、
そんな毎日の連続だった。
関係ないけど、入院患者って、大概寝ているよね。
あと、猫とか犬もやる事無いときは寝ているしね。
人間以外の動物って、寝てばかり居ないか？
ってなかんじで。
- 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/12(土) 00:37:17 ID:qMs6Ji05]
- 2年ぶりにバイトから社会復帰して3ヶ月。
家にいてもずっと眠ってばっかりで、仕事のことが
頭から離れない。。
同性のみの思ったよりキツイ雑貨販売
これじゃあ、仕事する前の方がよっぽど
健康だった。
- 598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/14(月) 01:08:59 ID:fRVUebAx]
- たまにしか夢をみないけど
皆さん、よくみます?
- 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/14(月) 01:24:53 ID:2Iq15nMR]
- そういや、過眠になってから夢を見る回数が減った気がする。
普通は眠りが浅いと夢を見るっていうけど、眠り自体は深いって事なのかな？
だったら短時間寝るだけで満足できるはずなのに。不可解。
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/14(月) 02:09:00 ID:l+gatbG1]
- 夢は必ず見る。
そして起きた後は必ず頭が鈍く痛んで重い
三時間しか寝てなくても十時間以上寝てても起きたら必ず頭が痛いんだよな…orz
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/14(月) 02:35:36 ID:8xfphKgh]
- 過眠も色々タイプあるからなぁ・・・
俺は確か深い眠りが持続するタイプだったと思う。
故にあんまり夢は見ない方かな。
- 602 名前：優しい名無しさん [2007/05/14(月) 06:03:11 ID:iEkQ+vLR]
- 俺は反復性過眠症と診断されたよ。
普通に生活してたのが突然何の前ぶれ無く発症し異常に眠くなる。
数日～２週間ほど１日１５時間以上眠っているという症状。その間、不可解な行動・言動をするという。異常に食欲・性欲が増したり、攻撃的になったり、自傷行為など。
元に戻ったらその時の記憶が全く無いという。
マヂ恐えよ、この病気
- 603 名前：ゆず太 ♀ [2007/05/14(月) 22:55:21 ID:9AnohgGS]
- 最近夜眠っているのに昼も夕方も眠くて仕方ないです。
ナルコレプシーなのか？とも思ったのですが、調べて見ると当てはまらない項目がありました。
突発性過眠症か何かでしょうか？
体と目がゆらゆらして、立っているとくらっと来ます。
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/14(月) 23:18:28 ID:8xfphKgh]
- ここで聞いてないでまず病院へGO
- 605 名前：586 mailto:sage [2007/05/15(火) 20:20:05 ID:Gq1wqY2r]
- >>586です。今月末で退職する事になりました。
理由は遅刻です。
遅刻しないか辞めるかの選択で辞める方を選びました。(現状で遅刻しないのはかなり難しいので)
仕事だ!!という意思が弱いからだ。とか言われましたが、過眠症の事なんて知らず、知っていても甘えるな。ですからね…
当分社会復帰は難しそうです…
- 606 名前：優しい名無しさん [2007/05/15(火) 22:43:24 ID:njpAE1ng]
- いや、ホントにこの過眠ってやつは、厄介だね。
へたに頑張ってと励ましたところで、どうにもならんし。
今、自分はリタリンが効いて助かっているけど、処方前は生きる屍だったよ。
- 607 名前：優しい名無しさん [2007/05/16(水) 04:23:56 ID:3sB/nDqN]
- 睡眠外来って保険証必要？
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/17(木) 18:42:47 ID:vlHtkhT/]
- 病院ですから。
保険証ないと全額負担だよ。無理。
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/17(木) 18:44:37 ID:zh/959gU]
- 精神科・神経科は保険証無いと死ぬよｗ
自分の行ってた大学病院とか、問診5分+投薬だけでも精神科特別療法付加されて、
保険効いてるのに3000円超えとかざらだったし。
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/19(土) 21:18:39 ID:X7BgU2bl]
- だね、保険証は必須
過眠しまくりの状態って、なかなか人に信じてもらえない。
まるで自分が嘘つきみたいになってカナシス…
- 611 名前：優しい名無しさん [2007/05/21(月) 01:06:05 ID:bEm9N1+V]
- 保育園の送り迎えに遅刻してしまうorz
子供が家にいる間以外は寝てる。昼寝てても夜ちゃんと眠いから凄い…
- 612 名前：優しい名無しさん [2007/05/21(月) 01:26:53 ID:0g7uUpG6]
- 過眠というか12時間以上眠る。眠らなきゃ体が重くて動けない
でも睡眠薬飲まなきゃ朝まで寝れない
薬は短期だし 朝も残らないけど…
なんなんだろorz
下手に医者に言って睡眠薬無くなるのは困るし…
- 613 名前：優しい名無しさん [2007/05/21(月) 11:18:18 ID:Jz7EKAO7]
- 情けない話ですが、私も過眠のためしょっちゅう遅刻してしまいます。
はじめはただ単に睡眠不足だったからとか、気が緩んでたからとか考えてたんですけど、それにしても起きたらもうすでに仕事が始まっている時間を過ぎている。。
上からは遅刻程度だし、たいしたことない、あやまったらそれで終わりって考えてるかもしれんが甘いとか言われたり
そんなことまったく思ってもないし、遅刻したくてするわけじゃないのに、なんで遅刻するの？？
とまで聞かれた日にはもう。
ちなみに今日も起きたら仕事の時間すっ飛ばしてました。
あーーー。。。。情けね
でも、理解してもらえないんだよね
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/21(月) 12:11:04 ID:LnTak8em]
- >>612
ワタシも過眠だけど入眠導入剤飲んでる
飲まないと睡眠の質が落ちて結局、いつも
以上に過眠になる。飲んでるのはマイスリー
医者に上手く過眠を訴えれば、眠剤はずれないで
済むと思うよ
- 615 名前：優しい名無しさん [2007/05/21(月) 13:49:43 ID:+4AHq+Z/]
- 私は老犬と一緒に22時間寝て、料理以外の家事をしません。掃除をしないなら、出て行ってくれと真剣に言われてます。
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/22(火) 14:12:08 ID:xG+a0fxb]
- 大学卒業して6年OLしたけど、そこでプツンと何かが切れてしまった。
現在一年以上ひきって、ハロワとかも行くんだけど応募すらできない。
元々、仕事やめる直前くらいから、なぜか夜寝てるにもかかわらず、
昼間の仕事中に気を失うくらい眠くて寝ちゃってたりしたんだけど、
今はもっとそれがひどい。
はやく寝たのに起きれない。起きてもフラフラであくびが止まらない。
15分だけ仮眠を自分に許そうと思って横になれば、二時間は寝てしまう。
親がいる時は起こられるから、フラフラしてるのを隠しつつ
何とか起きて家事をしているけれど、夜は倒れ込むように寝る。
もう何も楽しみとか夢もないから、いっそこのまま寿命尽きるまで
眠り続けられたらそれが一番幸せかも、とか思っちゃう。
リアルでは動物としか接したくないのに、
仕事はやっぱりつかないとダメだし、もう睡眠に現実逃避してるんだろうね。
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/22(火) 14:15:09 ID:xG+a0fxb]
- 連投ごめん
ちなみに寝てばかりいて食事もすっ飛ばすから、
過眠になってから激痩せ
これもつらい……
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/22(火) 17:07:46 ID:isYZrXzP]
- インドの安ホテルで一週間過ごしてみるというのはどうでしょう
- 619 名前：優しい名無しさん [2007/05/23(水) 09:41:52 ID:2GBKJLX4]
- 普通に寝過ごしたｗ
ﾔﾊﾞｽ
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/23(水) 12:47:35 ID:bYlp+fOv]
- 28時間連続睡眠という自己新記録を出しました。
トイレも行かず、食事もせず。
何度か家族が起こしたらしいですが、その記憶さえなく。
死にたいとかなにもやる気がしないとか、うつ状態の気持ちになると
途端に眠くなります。
そして延々と寝てしまう。
同じような人いませんか？
- 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/23(水) 13:17:37 ID:eFRKOcfi]
- 最近やばいです。学校行けねぇ…今日は7時起きだったのですが、なんとか起きて飯を食ったまではいいんですが、そのあと寝てしまい今起きました。
いつもこんな調子で…
寝ようと思えばいつでも寝れるけど起きようと思っても起きれない。やばいよー
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/24(木) 18:09:32 ID:sOOBvFqv]
- 朝は起きれてるけど、日中がつらい。
ﾘﾀも効いたり効かなかったりで、もうどうしたらいいのか。
- 623 名前：優しい名無しさん [2007/05/25(金) 07:44:23 ID:aGWTt7FI]
- 俺も 朝はすっきりと起きれるが、日中定期的に眠気がくる もう眠気というより酸欠みたいな強烈なやつ。
毎日 練炭を擬似体験してる
- 624 名前：優しい名無しさん [2007/05/25(金) 16:47:10 ID:B/QM31yj]
- 1日動くと次の日過眠してしまうんですが･･･。
これは単純に自分が弱いんでしょうか。
誰かマジレスお願いします。
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/25(金) 16:57:46 ID:oh1XYpOh]
- マジレスすると、病院行って検査受けてこい。
こんなとこで素人判断のマジレス貰っても何の解決にもならないだろ。
- 626 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 14:19:20 ID:Iao3QS3G]
- タイマーで蛍光灯を浴びて起きるとすっきり起きれると聞きましたがやってる方いますか
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 14:59:26 ID:mcxv70tV]
- >>626
蛍光灯でも特殊なやつじゃなかった？
半ヒキの俺に親が買うとか言っててﾜﾛﾀです
買ってもらってないけどｗ
はぁ・・・何もしないのに9時間睡眠・・・また寝るおやすみ～
- 628 名前：ななしさん [2007/05/28(月) 12:18:16 ID:QbPWju/1]
- >>627
それのモニター体験しました。
相当個体差あります。
あまり買わないほうがいい気がする。
太陽が怖くない限りなるべくなら太陽をお勧めする。
私は太陽が怖かったけどこの光はさらに怖いわ。
よくわからんけどな。
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/29(火) 12:34:32 ID:MPFT1VJT]
- 過眠に苦しんでます。睡眠時間10～12時間くらいです。
夜どんなに早く寝ても目覚ましを止めて昼まで寝てしまいます。
仕事は昼からなのでいつも遅刻ぎりぎりです。
適応障害で1年ほど神経科に通院していますが、
先生は「うつ」から来てるんだろうと説明だけされて、
過眠にはとくに対応してもらってません。
入眠剤だけマイスリーもらってます。睡眠の質は良くなって
きました。以前は悪夢ばかり見ていたので、、、
一度起きると、日中は眠くはないのですが、
家に居るときは寝てばかりなので自分の時間がありません。
ベタナミンやモディオダールを検討してもらうべきでしょうか。
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/30(水) 17:38:48 ID:kFxu2/Y0]
- >629
とりあえず睡眠外来などで過眠についての検査を受けてみたら？
薬に頼るのはそれからでもいいんじゃないかなぁと思いますが・・・
- 631 名前：629 mailto:sage [2007/05/30(水) 23:11:36 ID:L8lLP2Rh]
- >>630
ありがトン。明日神経科の診察日なので、
まずセンセに相談してみるよ。
近くに睡眠外来のある総合病院もあることだし
紹介状書いてもらえるかも
- 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/31(木) 11:10:13 ID:JkyMSfXk]
- >>624
私もそうこの前は2日出たら三日寝てた。
朝から晩まで、体というより脳が疲れてる気がする。元気な時の後は必ずぐったりしてる。
- 633 名前：優しい名無しさん [2007/05/31(木) 18:28:51 ID:C9XxJjLI]
- 市販薬｢トメルミン｣を１シート飲んでも眠気が襲ってきます。過眠症の人って、どんな薬を処方されるんですか？
- 634 名前：633: [2007/05/31(木) 18:35:56 ID:C9XxJjLI]
- 私の場合は、普通に睡眠取っていても、眠足らない感じで、寝起きが悪い。寝ても疲れが取れない。体が鉛のように重い。電車とか、椅子に腰掛けて眠った時は手足が痺れる。そんな感じですか。
- 635 名前：優しい名無しさん [2007/05/31(木) 19:41:28 ID:QrXHBSAY]
- 今日は14時に起きた。
それでも12時間寝てるのに、トイレも食事も無しですぐにまた睡眠。
今起きた。
さすがにお腹すいたけど、ご飯食べたらまた眠くなりそう。
病院行った方がいいのかな。
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/01(金) 07:36:55 ID:ix/KcBCa]
- 本当に過眠症だった場合、病院行かないと解決は期待できないよ。
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/01(金) 09:01:06 ID:Yxaz7Hyy]
- 日曜から木曜までほとんど寝てた。まるで冬眠。金曜朝やっと楽になった。
今日は起きてられるかな
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/02(土) 14:37:56 ID:zOJU0dLm]
- 去年あたりからいくら寝ても寝足りない。
今は卒業したけど、学校の日とか1日中眠くて仕方なかった。
卒業してから酷くなったのか、22時とかに寝ても朝ちゃんと起きれなくて10時間以上寝てしまう。
しかし過眠だ！って言い切れる訳でもないから言いにくい…。
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/02(土) 23:09:51 ID:ZfPSM8oP]
- このスレに出会えて良かった…同じ悩みの人がいっぱいいる…
自分は確か高校の頃から過眠。家でも寝て通学電車でも寝て学校でも寝てた。
高校中退した後は人生に色々あり過ぎたんで纏められないが、
ニートしてた時は10時間超睡眠がデフォだった気がする。
今は実家住まいのフリーター。バイトは夜勤。
週の半分以上休みというニートに近い状況だけど、
夢があるので休みの時間は全て夢を叶える為の勉強に使ってる…いや、使いたいのに…
現在抑鬱で精神科通院中。基本はパキシルとレキソタン。ソラナは合わないので止めた。
昔の様に連続で長時間眠ってしまう事はないが、
精神状態に合わせて眠気が襲って来て変な時間に寝てしまう。
炊事洗濯がおろそかになって家族にも迷惑かけてる。
歯磨かなかったり化粧落とさず寝てしまうのが情けない。
逃げ出す様に頻繁に眠ってしまうのに、ちゃんと規則正しく睡眠を取ろうとするとうまく行かない。
電気付けっぱなしにしたり音楽かけたりデジレル使ったりして寝易い状況作ってる。
夜勤バイトはしっかり睡眠を取ってから行かないと精神も体調も悪くなるので、
無理矢理時間調整して直前に睡眠とれる様にしている。
バイト休みでやりたい事がうまくいってると3時間睡眠でも元気。
でも打たれ弱いのでちょっとした事で鬱が戻ってまた薬＆仮眠。
ネット依存気味だし意志が弱いだけなのかな…命賭けてる夢があるのに…
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/03(日) 03:34:10 ID:J5wUzepY]
- >>639
なんという俺・・・
自分は完全なﾆｰﾄだけど。毎日11時間は寝てる。
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/03(日) 19:52:32 ID:3SdZCjia]
- >>632
みみ三日！？
それヤバイよ。病院いったほうが・・・
- 642 名前：優しい名無しさん [2007/06/04(月) 04:54:48 ID:3nl875r6]
- ここ読んでちょっと安心しました。
過眠で悩んでる人は自分だけじゃないんだなぁ。
現在２２歳フリーター。鬱とかは特にない（自分で思ってるだけかも）けど、
毎日１０時間以上の睡眠。
メラトニンっていう薬を飲んでもなかなか寝付けず、
寝起きはものすごく悪い。
そして昼間も、尋常じゃないくらいの睡魔に襲われる。
でもこれらの症状は最近始まったことじゃなくて、物心ついた頃から。
小学生のときから、どんなに寝ても
授業中に睡魔に勝てずに寝ちゃう子だった。
それに、結構昔からよくある事なんだけど、
人と会話をしていたり、外出中の信号待ちやバイト中で立っている時などでも
フッと眠ってしまい、その場に倒れこんだりする。
そのたびに｢居眠り野郎～｣等とからかわれ、
周りの人からは、緊張感がなさすぎると怒られてきた。
今までの２２年間ずっとこんなんだったから、
自分は気持ちが緩んでるダメな人間なんだと思ってたけど・・・
これって治療でどうにかなる症状なのかな。
長文ごめんなさい。
でもどうにか社会で生きていけるように頑張りたい・・
- 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/04(月) 05:06:25 ID:UlPABMFV]
- 休みの日は10時間以上は当たり前
しっかり寝ても移動時間や授業中は寝てしまう。
それだけならまだしも、バイト中切羽詰まってる時に意識消え掛けた時は本気でやばいと思った。
かと言って過眠の症状と判断するにはまだ薄いと感じてる…
って、悩んでたのにいきなり今日眠れなくなった。
もうどうすればいいんだorz
- 644 名前：優しい名無しさん [2007/06/04(月) 06:40:30 ID:3nl875r6]
- >>643
私も同じような状態だよ…
しかも一人暮らしで、国保未納で健康保険証持ってないから、
病院にも行けない…
- 645 名前：643 mailto:sage [2007/06/04(月) 08:37:33 ID:UlPABMFV]
- >>644
(´・ω・)人(・ω・｀)ﾅｶｰﾏ
あまり続くようなら病院行こうかなと考えたんだが医療費の事を考えるとどうしても思い止まる…
今はまだ何とかなってるから大丈夫だけど悪化してしまったらどうしよう、と夜緊張してしまいなかなか寝つけない。
でも同じ悩みを抱えている人がいたのにすごく安心したよ。
気分の良い爽やかな目覚めが出来る日を信じてお互い乗り切れますように…(つд｀)
- 646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/04(月) 09:54:59 ID:lQWu9IAA]
- とりあえず、悩んでるヒトは一回病院行った方が良いよ。
睡眠障害専門じゃない所もあるから、↓のリストの専門医のとこ行くのオススメ。
www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
- 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/04(月) 16:39:52 ID:Sjz5fwjl]
- 国保は食費削ってでも払ったほうがいいよマジで
- 648 名前：優しい名無しさん [2007/06/05(火) 02:21:43 ID:Ss024d1p]
- 10時間寝ても三時間くらい
昼寝できるしそれでも眠いです。
何の医者に行けばいいですか？
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/05(火) 02:23:13 ID:i80FZcQ4]
- 二つ上くらい見ようぜ・・・
- 650 名前：優しい名無しさん [2007/06/05(火) 03:16:14 ID:Zcn5esbV]
- >>646
本当にありがとう。
こういうの、ありそうでなかなか見つからなかったんだ。
>>647
ありがとう。未納は法律違反なのはわかるんだけど、
生活苦しいし病院行かないから困らないしいいやって思ってた。
国保未納だと、医療費を全額負担になる以外に何かデメリットあるのかな？
ってスレ違いだ…ごめん
- 651 名前：優しい名無しさん [2007/06/05(火) 18:26:29 ID:g7ee2peA]
- 助けて…。ｴｽﾀﾛﾝﾓｶ3錠とﾄﾒﾙﾐﾝ2錠をいっぺんに飲んでも、眠気が襲ってくるお。睡眠時間は８時間は取ってるのに、疲れ取れないし体がだるい。仕事中も移動中も睡魔が。
- 652 名前：優しい名無しさん [2007/06/05(火) 23:03:31 ID:uLAWFU7h]
- 普段１１時に寝て６時に起きようとしてるんだけどどうしても４時～５時の間に目が覚めてしまう。
パってすごく良い目覚めなんだけど一瞬だけですぐに寝ちゃって、６時に目覚ましがなっても６時半ぐらいまで体が起こせない。
友達に寝すぎなんじゃないかって言われて１２時に寝てみたけど今度は普通に寝たりない。
昼間は１０時ごろと２時ごろに異様な眠気に襲われて、研修で工場内とか歩きまくってるのにフラフラになって気を抜くと倒れそうになる。
ナルコを疑ったけど、ナルコだったらもっと頻繁に眠気に襲われるらしいし、その他のナルコの症状はないから違うと思う。
どうしていいのかわからない。
コーヒーとかで眠気覚まそうにも体質が合わないのか飲んだ後気持ち悪くなるしそろそろつらい・・・。
- 653 名前：優しい名無しさん [2007/06/05(火) 23:13:58 ID:uLAWFU7h]
- ってスレ間違えた・・・
- 654 名前：優しい名無しさん [2007/06/06(水) 01:06:13 ID:Dmu0Bngy]
- 過眠って何時間くらいからだと思いますか？
昨日１６時間寝たのに起きててもずっと眠くて涙が止まらない…
- 655 名前：優しい名無しさん [2007/06/06(水) 23:14:07 ID:Dmu0Bngy]
- >>654ですが、
ちなみに涙がとまらないのはあくびをくりかえすからです。
- 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/06(水) 23:47:00 ID:Ae0aVHrl]
- 10時間以上くらい？そんなワタシは平均12時間
- 657 名前：優しい名無しさん [2007/06/07(木) 00:01:54 ID:EqYoS2CT]
- パートのない日はいつも２～３時間の睡眠を１日に５回くらいは繰り返してます。
夜の睡眠も含めたら７～８回？
夜は導入剤飲まないと寝れないけど、昼間は何も飲まずに寝てしまいます。
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/07(木) 04:53:30 ID:ej1kuxdZ]
- 今まで午前3時まで平気で起きていられたが
急に10時ぐらいで寝てしまうようになったわ・・・
気疲れと関係あるのかな
- 659 名前：優しい名無しさん [2007/06/08(金) 09:09:34 ID:iuj/DU1H]
- >>657
俺も連続して睡眠や覚醒の状態を保つのが難しい
22時に就寝して、6時に起床するまで３～５回ぐらい目が覚める 因みに入眠はかなりスムーズ
朝の目覚めもすごぶるいい。しかし３時間ぐらいすると眠気が襲ってくる 立ったまま寝ちゃうぐらいのきついやつ
- 660 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/08(金) 15:23:36 ID:imocTN6m]
- うつ病でした。
アモキサンとトフラニール服用したら過眠から脱出できました。
それまでは12時間眠っても昼間眠かったです。
- 661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/08(金) 21:40:54 ID:bLqWb3en]
- 最近夜7時に寝て朝4時とかにおきてた。今日は久々眠くならなかった。
- 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/09(土) 09:47:58 ID:BcFxHGhq]
- 仕事中の眠気が酷くて、最近SAS専門の病院行ったら
可能性があるとの事で精密検査を受けることになったけど、検査が二ヵ月後…
これでもしSASじゃなかったらここまで待っても無意味なものになっちゃうし、
検査までの間も何の対策も無しに待ってられないので、他の病院にも行ってみた方がいいのかな？
- 663 名前：優しい名無しさん [2007/06/09(土) 21:29:07 ID:z5EKF6v+]
- うつ
- 664 名前：優しい名無しさん [2007/06/11(月) 10:08:33 ID:D3jzLblE]
- 眠い
- 665 名前：優しい名無しさん [2007/06/12(火) 05:35:48 ID:ktqj5blh]
- でました！16時間です！！
ベース11時間だったけど、飯食ったら寝てた。その後、２時間後に目覚めた。と思ったら寝てた。２時間寝てた。と思ったら寝てた。１時間後に目覚めた。
今は完全に覚醒した。一瞬だけ目覚められても自分の意思ではないし、眠気すら感じないのが嫌だ。
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/15(金) 02:17:58 ID:rFxOb1lV]
- 自然に眠っているときの脳波と、眠剤で眠っているときの脳波は違いますか？
よろしくお願いします。
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/15(金) 17:34:45 ID:RUXvv5K1]
- >>616
俺と結婚しませんか？
- 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/16(土) 20:57:15 ID:l8Rz4fw0]
- みなさん、一度睡眠外来を受診されたほうが
よさそうな過激な症状ですよね。
夜眠っているのに、昼間生活に支障が
出るようなら睡眠時無呼吸や他の病気も
考えられるでしょう
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/16(土) 21:05:00 ID:YCfWbnX6]
- 睡眠時無呼吸症候群と診断されて3ヵ月CPAP使ってたけど、
月1回の診察料+CPAPレンタル料が払えないので止めた。
毎月毎月5000円以上持って行かれたらたまったもんじゃない。
10時間以上寝ても疲れが取れないし、
仕事中気絶状態で寝ている事もあるし。
会社辞めようかな。
- 670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/17(日) 20:23:46 ID:/CeITWPZ]
- >>669
心療内科にかかって服薬してる人は
みんな月５０００～６０００円くらいは
払っていると思いますよ。
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/19(火) 02:16:52 ID:Tv96AgXI]
- 友人に「お前は寝過ぎだ」と言われたのでこのスレに来た。自分の中では10時間以上眠るなんて当たり前だと思ってるんだけど。
毎日、19時～翌日7時半まで寝る。職場に行って、昼の休憩一時間も昼飯食わずにねる。
仕事中も眠いので、たまに10分ほどトイレに立てこもり寝る(最近は10分でしっかり夢を観るようになった)
トイレで寝てるのは上司も同僚も知ってるし、業務に支障は無いので気にしてないらしいけど…。
睡眠障害だか甘えだかわからん
おやすみ
- 672 名前：優しい名無しさん [2007/06/19(火) 03:52:47 ID:z21JsIIc]
- 保守
- 673 名前：優しい名無しさん [2007/06/19(火) 05:03:46 ID:qkktP6YV]
- 仕事のある平日の夜は３～５時間程度しか寝ないのですが、
休日前夜や休み中は１０時間以上は当たり前で、起こされなければ２４時間以上寝ても起きないのですが、
これも睡眠障害なのでしょうか？
平日休日共、起こされないと起きれません。
ちなみに日中や何かをしている時は寝なくてもいられます。
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/20(水) 19:59:20 ID:787D9Anj]
- >669
SASは手術受けて直した。
電気メスで口蓋を削って広げた。
術後数週間は冷たいものしか食べられないから
受けるなら今がいいよ。
無呼吸はなおったけど、あきらかに過眠だなぁ
日中の耐えられない睡魔・・・
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/21(木) 17:45:51 ID:b8WoN/kq]
- >>674
費用はどの位かかりましたか?
普通の食事ができるようになるまで、どの位の期間かかりましたか？
教えて君で申し訳ない。
- 676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/21(木) 21:02:18 ID:0cLum/mM]
- >675
保険適用で1万円強 くらいだったかな？
手術時間は実質15分くらい。
SASの診断は別の病院で、紹介状を持って近所の耳鼻科で受けたのです。
術後の異物感はものすごいものがあった
違和感が完全に消えたのは1ヶ月くらいかな。
それまではやはり食事はおろそかになるね。
ゼリーとかそうめんとかそんなんばっかり。
別に食事制限はないけど。
金額とかはあやふやだから事前に医師に聞いてください。
- 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/21(木) 21:31:16 ID:b8WoN/kq]
- >>676
ありがとう。
参考にさせてもらいます。
- 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/22(金) 22:09:28 ID:gm8Fb3DY]
- 日を浴びても体内リズムのリセットが行われないみたいなんだけど
メラトニンで改善されますかね？
- 679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/23(土) 08:42:11 ID:aYBVZdQk]
- 先日、病院の診断結果がでました。
睡眠時無呼吸症候群の「軽症」でした。
自分ではもっと重いと思っていたのですが・・・
そんなわけで治療法もCPAPではなくてマウスピースに
なりました。そんなもので治るのかなぁ。
- 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/23(土) 17:18:04 ID:uLpW/uGA]
- >>678
医者に聞けよｗｗｗｗｗ
- 681 名前：優しい名無しさん [2007/06/24(日) 19:38:00 ID:pKZOuNpz]
- 死ねよ
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/25(月) 02:24:36 ID:die+MpjL]
- ２２時間寝てた
今起きた
- 683 名前：優しい名無しさん [2007/06/25(月) 10:59:11 ID:s2TmPNtu]
- 当方受験生で、高校時代から異常に朝が弱いことに悩んでます。
起きられるときはそれなりに起きられることもあるんですが、大抵猛烈な眠気で起きてもすぐに布団に入り、去年は宅浪できちんと睡眠のリズムを作れなかったゆえに二浪となってしまいました。
今年は予備校通ったのはいいんですが、やはり朝起きられなくて今日のようにもう授業に出てもどうしようもない時間に起きてしまいます。
酷い日には、目覚ましを止めた記憶すら残っていないんです。
もし病的なもので治療できるものであれば病院に行きたいんですが、何科がいいんでしょうか？
- 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/25(月) 11:18:18 ID:AM44Vjwx]
- 大学病院の睡眠外来あるところがいんじゃね？
- 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/25(月) 11:30:51 ID:s2TmPNtu]
- あ、睡眠外来がある病院とかあるんですか。
予備校の近くに大学病院がいくつかあるんで、探してみますね。ありがとうございました。
- 686 名前：優しい名無しさん [2007/06/25(月) 16:50:30 ID:n3D44VLe]
- 眠い眠い
夜に三時間、昼に三時間の睡眠を二回とる。合計すればなんてことはないんだけど常に眠い。
いっつも頭が重くて勉強がはかどらない。
どうすればいいんだ
- 687 名前：優しい名無しさん [2007/06/25(月) 17:47:14 ID:2csX1XaD]
- 今日は午前中寝ただけで済んだ。
- 688 名前：678 mailto:sage [2007/06/25(月) 21:11:05 ID:J5EHTqzP]
- >680
いやまあそうなんだけど
前に内科で軽くあしらわれたことがあるもんで。
精神科にはいきたくないし。
睡眠外来は結局は精神科の一部みたいなもんだし。
だいたい、症状に合った薬を順番に試すだけだったら
先人の意見を聞いてやってみようかと思ったのだ。
ていうかもう注文した。
- 689 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/26(火) 00:20:01 ID:MI/cbvxK]
- 起きていても色々悩み事が浮かんできて辛いから、現実逃避でずっと横になって寝ている
昼夜のリズムが完全に崩れるのも辛いよ…
- 690 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/06/27(水) 13:10:26 ID:XSJsbryU]
- 軽度のものは
オナ禁・自律訓練法なんかでなんとかなるぞ
- 691 名前：優しい名無しさん [2007/07/02(月) 23:19:58 ID:tPRPsmwr]
- あげ
- 692 名前：優しい名無しさん [2007/07/03(火) 08:41:48 ID:IyETkmf5]
- 東大阪市在住なんだが、明らかに過眠症と思われるんだが、
専門病院は遠すぎるし、紹介状がなければダメ、と言われたので、
近鉄布施駅すぐの西○クリニックという病院（心療内科・神経科）に電話で診察依頼をしたんだが、
「そんな症状、うちではよう診ません！」とけんもほろろに断られて、
恐くて他の病院にも連絡できなくなってしまったんだが、
どうすればいい？
長文ｽﾏｿ
- 693 名前：優しい名無しさん [2007/07/04(水) 15:12:37 ID:JOmbKtW+]
- 今まで不眠だったのに、薬変わってからいきなり過眠に。更に、平常値だった血圧もここ一ヶ月で急に下がって今では低血圧の数値。
薬の所為なのか、単に低血圧になってしまった所為なのか朝という時間に起きれないんだが…
- 694 名前：優しい名無しさん [2007/07/05(木) 02:30:04 ID:T/0TsSoM]
- >>692
おばあちゃん家の近くだ。
- 695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/05(木) 02:38:46 ID:A589+seG]
- >>693
ﾅｶｰﾏ！
自分もひどい不眠で眠剤をどんどん替えていった。
気が付くと、かなりの量になっていた。
４種類の眠剤を飲んでいるんだけど、このうち一つでも飲み忘れたら不眠。
でも飲んだら過眠。中間はないんだろうか、と医者と相談中。
- 696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/05(木) 16:59:04 ID:AYv/iCAT]
- こんな時間に眠い
前までは24時～5時の睡眠で充分だった
最近は18時～7時寝てる
それでも全然足りない
仕事中眠いし頭痛ひどいし…
おやすみ
- 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/06(金) 16:07:58 ID:x5fqYH+7]
- １１時間くらい寝ないとダメだ。。。
体痛くて起きるのに、また寝てしまう。
- 698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/06(金) 19:35:10 ID:cNT8dmJ+]
- 散歩、運動して、脳に酸素を供給
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/07(土) 17:07:15 ID:4BTaBPWc]
- slashdot.jp/
眠りの深さや状態を定量的に評価できる睡眠計測システム
高過ぎ
DS 用を出してくれ
- 700 名前：優しい名無しさん [2007/07/08(日) 10:22:33 ID:2B9Y0VRf]
- こんなにたくさんの人が睡眠障害に苦しんでいるんだ。
僕のばあい、抑うつ状態・睡眠障害としんだんされて、１年以上がたちます。
夜は９時に寝て起きるのは翌日９じ（これなら早いほう）、そして、読み物をすると、
また、疲れて２時間睡眠。
ないか診療医には、この状態を伝えてあるのですが、ほんの読みすぎで脳に不可が
かかっているから、本を読むのをやめればよいといわれました。
でも、休職中で、仕事の本もある程度よんどかないと、万が一首になったときに
手に職が無いのも怖くて、本も手からはなせません。
このジレンマ、いったいどうすればいいのでしょうか？
- 701 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/08(日) 11:04:04 ID:TsRUdhzc]
- >>700
まず、漢字変換をきちんとしてから
再度書込んでくれ。
- 702 名前：優しい名無しさん [2007/07/09(月) 11:03:41 ID:MWoUCi+Y]
- 睡眠時間が異常に長いってのがここの住人に共通なんだろうが、
覚醒時間はみんなどうなの？
俺の場合、睡眠時間が長いが、覚醒時間が普通の人とさして変わらないから、
サイクルが２４時間じゃなくて３０時間くらいになっちゃうんだよね。
無理やりサイクル２４時間にして、かつ朝起きるようにする（睡眠時間７時間程度）と、
日中居眠りの連続で全く仕事にならん。
そして休日は１５時間～２０時間の寝溜め。
俺も睡眠外来ってのを受診すべきかなぁ？
- 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/09(月) 14:03:26 ID:UrOP3+a0]
- >>702
一緒ですよ。無理矢理２４時間にしてる人
たくさんいると思う。
- 704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/09(月) 16:47:47 ID:Mb5WjOgz]
- 睡眠時間がずれてる感じ。0:00に寝て7:30ごろ起きて
9:00から12:00そして13:00から15:00まで寝てしまった。
睡眠薬は効かない体質なので安定剤を多めに飲んでるんだが・・・・・。
ここの住人達と比べたら比較的緩い方かな、今日病院なので先生に相談しようと思う。
- 705 名前：702 [2007/07/09(月) 22:57:52 ID:MWoUCi+Y]
- >>703
お返事ありがとうございます。やはりそうですか。
こりゃ睡眠外来を受診するか。
ちょっと皆さんにご相談なんですが、
診断のために遠方の大学病院に行ってみるべきか、
まずは近場のSAS専門医を受診して方向性を模索すべきか、どちらがよいのでしょうか？
>>646の一覧を見ると、大学病院は通院するには厳しい場所なんですよ。
近場のクリニックのWebサイトにはSASのことばかり書いてあるので、
他の睡眠障害だった場合に不都合があるのか心配なのですが。
- 706 名前：優しい名無しさん [2007/07/10(火) 16:17:36 ID:OwrNDwyi]
- 私だったら、まず大きな病院で診てもらって、納得いく診断が出たら近くに通いやすい場所を探すかな。
自己診断は危険だから。
- 707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/10(火) 17:23:01 ID:c9dg1GkP]
- 大きい病院は、予約か紹介じゃないと入りにくいんじゃない？
病床数が何百か超える規模の病院だと、初診代だけで3000円くらい取られるし、
近所の医者行って、まず診てもらって、紹介状書いてもらって予約して行けば、初診代は無し。だったかな？
それで、大病院の医師と近所の医師の治療方針が合えば、大病院はそれで済むか、何回か行くか。
で、近所の医者で出来る治療をやっていく、というパターンはこないだ皮膚科でやった。
でも、睡眠外来だと、近所の医者ってあるのかなあ。。。
関係なくてｽﾏｿﾝ。
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/10(火) 17:36:27 ID:5lM0NQ2h]
- ナルコの眠気は身体的な疲労の影響は受けないんですよね？
例えば普段から日中の眠気はあるけど疲れているとその症状が出やすいとか
- 709 名前：優しい名無しさん [2007/07/11(水) 03:53:21 ID:+xmWnXPx]
- >>707紹介とか予約なんてしてなくても大学病院行けますよ。
ただ、確かに3000円近くお金払うんだけど。
でも、紹介状欲しいが為にわざわざ近所の医者行ったりするの仕事もしてるから忙しいし、時間の無駄に感じた。だから3000円そこそこ別に。だったお。
大きい病院は、きちんと診てくれるし話もきちんと聞いてくれるから安心だよ。
町医者行った時は、すごい混んでたし、話なんて流れ作業な嫌なめにあったからさw時間も大事だったけど、身体ももっと大事なんで多少遠くても大学病院選んだわ。
- 710 名前：優しい名無しさん [2007/07/11(水) 04:31:10 ID:W8eSSQ2d]
- ビタミンB12,ＤＬ－フェニルアラニン、ビタミンC,ビタミンB1,2,6,クロムと
睡眠障害に効果があると言われているサプリを飲むようになったらその日から
夜になると眠くなり、今まで夜中は起きていたのが、夜7時にはもう我慢できないくらい
眠くなり、夜中の3時くらいに起きるという生活になりもう5日ほど
経ちました。
- 711 名前：優しい名無しさん [2007/07/11(水) 04:35:22 ID:W8eSSQ2d]
- あと、セントジョーンズワートは飲むとすごい睡魔がきます。睡眠薬としてはいいと
思います。それで夜10時に飲んで強制的に夜は寝るようにする習慣もつけました。
ただ、効果は一時的なのでそのつど飲まないとだめですが。
ただ、寝覚めは睡眠薬を飲んだようなだるさはなく、けっこうすっきりした感じがします。
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/11(水) 10:24:44 ID:kRKfYRLo]
- もう凄い眠いのに毎日起こされる
五月蝿いし眠いの辛いよー
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/11(水) 15:56:07 ID:qlc9vtyh]
- さっき起きたばかりなのに眠い。
で、こういう時に寝ると大抵は悪夢に苦しめられる。
もういやだ
- 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/12(木) 17:03:36 ID:xODbhT5b]
- お昼にウトウトしてしまう事ってみなさんあると思うんですが、
目が覚める時、意識はあるけど目が開けられない身体が動かなくなり、麻酔にかかってる様な感じになります。
こういうことがある方いらっしゃいますか？
ちなみにメイラックスは飲んでいますが、昔からなります。
- 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/12(木) 20:30:42 ID:yxjO1CDt]
- あるよ
っていてうか俗にいう金縛りってやつだな
- 716 名前：優しい名無しさん [2007/07/13(金) 02:50:45 ID:PIkTsTSK]
- 私も昔あったけど、過眠になるずっと前?小学生の時。
強いストレスとかありませんか？
何かとても心配している事とか。。
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/13(金) 05:40:20 ID:RmY+WqKD]
- >>715
あるある～
その時って、地震がきたみたいに揺れてる感じがしない？…私だけ？Σ
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/13(金) 11:00:34 ID:Cf2H9sTI]
- 朝起きられない、昼も眠い
一週間ずっと一日中眠い
- 719 名前：睡眠障害 [2007/07/13(金) 11:33:51 ID:C7kRlaHp]
- 夜９時に寝て､あさ７時５０分におきる。
しかし、その後､テレビを見ているうちに眠くなり、９時から１１時コロまでねてしまう。
午後も、本を読んだりすると、脳に負荷がかかるのか､５時くらいから眠くなり、
ねこんでしまうことがある。
今、休職中で、病名は、抑うつ状態、睡眠障害。
抑うつ状態と脳に負担がかかる読書のせいで、睡眠時間が長くなっていると思う。
医師にいわせると、読書のような脳に負荷がかかるようなことをすれば、脳もつかれて
ねむくなるでしょう、体のバランスを保つために寝ているでしょう､昼寝を減らしたければ､
読書を止めればいいといわれましたが､首になる可能性もあるので、資格試験に
合格しておきたいのです。きっと、この試験に合格すれば、病気はなおるとおもうけど、
並大抵のしけんじゃないので、毎日が苦悩の連続です。
- 720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/15(日) 18:58:43 ID:GJIYGuxE]
- 朝寝て今起きた。
もうやだ自分死ね。
- 721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/15(日) 20:56:36 ID:gSwWMlR9]
- それは朝寝るのがまずいんじゃ？
- 722 名前：優しい名無しさん [2007/07/16(月) 04:00:39 ID:TFTNCXfO]
- >>721
今日も夜起きてしまった。
どうすれば直るんかね。
- 723 名前：優しい名無しさん [2007/07/16(月) 11:51:28 ID:s0eqGtFP]
- ひたすら寝てる
眠気がくるまでボケーとしてる。
時間も日付も流れが速くて、なにもしないまま時が過ぎてる。
もう嫌だ。
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/16(月) 18:17:58 ID:YS/P6cY/]
- >>710
それ見て思い出したよ！なぜここ１週間、眠くてたまらないのかが！！！
いつもにんにく卵黄飲んでたのに急に飲まなくなったからだってわかったの！
ありがとう>>710さん！これで起きれるよ
- 725 名前：優しい名無しさん [2007/07/18(水) 00:21:56 ID:Oe4C5xPo]
- なんとかならんかなぁ、この昼間の眠気。
メラトニンと5-HTP飲んで寝れば、
良質の睡眠がとれて睡眠時間を短縮できないかな？
- 726 名前：優しい名無しさん [2007/07/18(水) 00:34:26 ID:GvcCyiaP]
- 眠気は内臓の疲れ >>175
菓子パンと肉食で腸＆体液が腐ってます
短眠化には粗食
- 727 名前：優しい名無しさん [2007/07/18(水) 00:58:44 ID:Oe4C5xPo]
- >>175のQ&AのA.が酷いな。読んで損した。
- 728 名前：優しい名無しさん [2007/07/18(水) 01:10:31 ID:GvcCyiaP]
- 酷いと思うあなたの心が酷いです。
犬と同じく豚さん牛さんの命も尊重しましょう。
- 729 名前：優しい名無しさん [2007/07/18(水) 01:33:44 ID:Oe4C5xPo]
- >>728
はいはい、あたくしがひどーございました。どーもありがとうね。
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:SAGE [2007/07/18(水) 04:37:53 ID:GUyN1cim]
- 毎日寝て起きて酒飲んでゲームして寝るだけの生活
起きてる時間がない
- 731 名前：ころうどん [2007/07/18(水) 04:50:22 ID:CFv6w3nD]
- 毎日マジで２０時間寝て、起きても頭が回らない時期が一年続いたけど投薬で治った。
- 732 名前：優しい名無しさん [2007/07/18(水) 05:06:29 ID:GUyN1cim]
- そうなんですか
医者は理解してくれないんですが ちなみに何というお薬ですか？
- 733 名前：睡眠障害 mailto:sage [2007/07/18(水) 10:34:04 ID:jdrfq05K]
- ↑それは僕も関心のある事項です。何というお薬ですか？
- 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/18(水) 14:27:06 ID:mngX3ms3]
- リタかベタかモダじゃね？
てかそれ以外にある？
- 735 名前：優しい名無しさん [2007/07/19(木) 23:52:29 ID:aXuG1Utd]
- 今は治ってるけどたまになるから何が原因かしりたい
- 736 名前：優しい名無しさん [2007/07/19(木) 23:56:07 ID:aXuG1Utd]
- 掃除で多少はすっきりするよ
- 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/20(金) 16:35:05 ID:gV6goD9b]
- こんなに眠いのは嫌な事から逃避したいからかな。
どんなに睡眠取っても眠い。
- 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/21(土) 13:27:03 ID:XhmrOkbV]
- 確かに、辛いことや不安なことがあると
いつもより眠くなる気がするね
- 739 名前：優しい名無しさん [2007/07/23(月) 20:23:41 ID:Yj2Kxffq]
- いきなり、リタ処方されてダメだったんだけども
「他に薬は無い。僕には何も出来ないよ」、って突き放された。
そう言う物なの？。
- 740 名前：優しい名無しさん [2007/07/24(火) 01:30:32 ID:uJn9HWJH]
- 12時間以上眠る日が続いたときに、眠剤飲んで寝たら６時間で目が覚めた
- 741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/25(水) 00:58:02 ID:v3stUCom]
- ここ1年くらい、毎日1２時間～18時間くらい寝てしまいます。
アラーム何個セットしても起きれないです。
で、起きてから12時間経つと眠くなる感じ。
起きてる間は眠気は無いけど、倦怠感あり、やる気起きない。
あと朝方になるまで眠れません。なので起きるのはいつも夕方とか夜。
日常生活(大学とか)に支障が出て困ってます
自分で思い当たるこうなってしまった原因は大学で留年したことくらいです。
普通の人のように、8時間睡眠とかで夜寝て、朝起きるような生活を送りたい
これは睡眠外来に行くべきですかね？それとも心療内科？
今まで精神分野の病院行ったこと無くて・・
アドバイスお願いします
- 742 名前：優しい名無しさん [2007/07/25(水) 03:24:08 ID:r+7NpT/1]
- >>740自分もあった。
>>741>起きて12時間経つと眠くなる
同じだ。。
- 743 名前：優しい名無しさん [2007/07/25(水) 03:43:38 ID:+Et0vD2M]
- 朝寝る(12時間)→夕方起きてご飯食べて寝てた(３時間)→次の瞬間、あれ？また３時間寝てた→風呂入って、ＴＶ観てたはずが３時間寝てた→今
休みの日21。平日は８時間。
- 744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/25(水) 03:52:59 ID:wR8ye2Oj]
- >>736
確かに部屋が乱雑してるときは症状がひどくなります。
- 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/25(水) 03:57:15 ID:wR8ye2Oj]
- ビタミンB12がいいっていうんで飲み始めたらだいぶ症状は回復した。
他にもたくさんいろいろサプリとか漢方薬とか飲み始めた。
- 746 名前：優しい名無しさん [2007/07/27(金) 05:22:05 ID:CB0Gbsq1]
- 効鬱剤が増えて、効鬱剤が効きはじめたら、過眠しなくなりました。
仕事が５時間だけなので、毎日暇でしかたないです。
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/27(金) 05:38:04 ID:24Ww8r0O]
- 私も安定剤・眠剤・抗欝剤で睡眠時間が普通、いや普通以下になりました。
薬で無理矢理とはいえ、眠気もあまりないし精神的にも比較的ツラくはないのですが、身体にとっては睡眠が足りて
ないらしい…キツい・苦しいのは改善されてますが、睡眠不足の時に出てくるアレルギー性の皮膚の痒みがああぁあ
かと言って痒みの出ないライン、9時間以上の惰眠を貪ると翌日は頭痛・倦怠感でダメダメなんですけどね。
- 748 名前：746 [2007/07/29(日) 05:44:02 ID:bRwp62Ca]
- ほんと、毎日仕事の時間まで暇でしかたないです。
仕事終わってからは有意義にすごせるんだけど。
私、鬱になる前の10代の頃
普通に毎日12時間寝てました。
寝付きの悪さはなかったので
当時はなんとも思わなかったよ。
- 749 名前：睡眠障害 mailto:sage [2007/07/29(日) 14:20:56 ID:ES6Ws/pI]
- ７４６さんへ
私はセパゾン、ロヒピノール、レキソタン、セレネーズをのんでんだけど、一日１２時間寝て、
昼寝を２時間してます。こう鬱剤がきき初めてカミンしなくなったとありますが、
一体何の薬をのんでいるのですか？副作用（例：排尿困難）などありませんか？
知名に、医師からは、打ち込むものが無いから昼寝をしてしまうんだ（気合をいれろ）
見たいな話をされました。
- 750 名前：ちゃんと社会”復帰”したい [2007/07/29(日) 16:06:21 ID:Naw9dut+]
- >医師からは、打ち込むものが無いから昼寝をしてしまうんだ（気合をいれろ）
見たいな話をされました
↑
ありえない医者。
私はこの間、上司との面談中に目がくるくる。瞼が落ちました。
もちろん仕事に気合入れて打ち込んでいますよ！バリバリ！
その他にも場所と時間を選ばない睡魔に襲われること多々。
ナルコの疑い高し。今度脳波取ります。
- 751 名前：746 [2007/07/29(日) 17:43:27 ID:b7LcLhPF]
- >>749
では、処方されてる薬を全部書きますね。
多いですよ。
ほとんどジェネリックに変えてしまったので、私もよくわからないのですが。
フルニトラゼパム グットミン ベゲタミン ハルラック アモキサン アキネトンジェイゾロフト
頓服で エバミール セニラン 胃薬 便秘薬
以上です。
ジェネリックはどれがどれだかわからないけどサイレースと同じ成分の薬が↑のどれかです。
あとは、レスリンという効鬱剤もジェネリックになってるようです。
効鬱剤はアモキサンがメインで次にレスリンが追加になり、ジェイゾロフトが最近追加になりました。
最初のジェイゾロフトの時は効果感じませんでした。
量が少ないせいか、効果はわからないと言ったら増量されて５０ｍｇになりました。
これが見事に効いて、過眠というより中途覚醒が多くなりました。
以前は途中で起きてもやる事がない、何かをする気力がなくて何度も寝て
仕事の時間（仕事は夜です）ギリギリまでずっと寝てましたが
ジェイゾロフトが効きはじめてから、昼の１時とかにすっきり目覚めてしまうのです。
とくに趣味らしい趣味がないので、時間を持て余して困ってしまうのですが
５時間くらいしか寝ない時もあって、少し寝不足になるので
そうすると次の日の寝つきもよくなります。
アモキサンで便秘になりましたが、ジェイゾロフトの副作用で下痢があるので
中和されて、便秘薬が必要なくなりました。
あとは、アモキサンの副作用でアカシジアというのがあるのですが
アキネトンというのがこの副作用をとめる作用があります。
これを朝晩飲んで副作用を抑えてます。
- 752 名前：優しい名無しさん [2007/07/30(月) 13:20:20 ID:9EMNQu6F]
- 私も、体を動かしたり何かしてれば眠らないって医者に言われました…
でも、外出したり体を動かしたりした後は激烈に眠くなります
疲労困憊？
- 753 名前：優しい名無しさん [2007/07/31(火) 05:29:33 ID:xluEaZT0]
- 抗鬱剤飲むと眠くなる気がする。ルボックス、アモキサンなんだけど。今日も8時起床17時～朝3時まで寝て起きての繰り返し。
もう眠い
- 754 名前：優しい名無しさん [2007/07/31(火) 07:16:49 ID:0R1jOKyi]
- 平日は6時起床→8時～17時まで仕事。
特に何もなければ21時半には寝ます。
昔はそれで寝起きも良く、すぐ車に乗って出掛けられる位でした。
去年からは同じ位寝ても朝が激鬱で起きれません。
休日は家事の合間に昼寝、終わって寝て、寝てばかり。
それでも疲れは取れません
- 755 名前：睡眠障害 mailto:sage [2007/07/31(火) 13:30:00 ID:bhoUCaLK]
- ７４６さんへ
お返事有難うございます。ただ、自分との病状との類似性もわからないので、
なんとも言いようがありません。ただ、情報交換は今後もよろしくお願いします。
因みに、昨日から気合入れて、昼ねしないようにがんぱってます。
- 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/31(火) 19:56:51 ID:7Lx0bn57]
- 過眠で困ったので病院に行ってきた。
抗うつ剤だの抗不安薬だのもらってきた、飲むと眠くなるらしい。
いみねええええええええ。
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/07/31(火) 20:53:13 ID:g6zw/w41]
- ↑バカ。鬱が改善されれば過眠はなくなる。
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/01(水) 00:15:02 ID:pF3l4cUx]
- ナルコや特発にはどう考えても逆効果だろｗ
>>756
鬱持ちならそれ飲んでしっかり寝るべし。
持ってないのに眠いならちゃんとした睡眠外来行って脳波取って貰ってこい。
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/01(水) 03:57:55 ID:M22z8XI/]
- ベットに入り、目をつむっていても3～4時間は眠れません。
最近は涙が出てきます。
そして寝れたかと思うと目覚ましも聞こえない、叩かれても感じないほど深い眠りというか、本当死んだように十時間以上は寝ます。
学生なのですが一応社会でも働いてる身です。
仕事のときは緊張感からか起きれます、学校のときは起きれません。
これは単なる甘えですよね？
でもそんな気はないのと体は動かしている方だと思うので身体的な疲れはあるのでちょっとツライです。
良かったら改善点など意見聞かせて下さい。
長文失礼しました。
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/01(水) 04:02:42 ID:pF3l4cUx]
- 病院行け。
- 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/01(水) 04:08:38 ID:M22z8XI/]
- >>759です。
レスありがとうございます。
自分の中で大したことない、って思ってるし今まで心の病気を信じてないというか正直甘えだと思っている部分があったのでまだ戸惑いがあります。
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/01(水) 07:00:20 ID:8CQbWgtG]
- 甘えなんかじゃない。
自分に対して厳しく考えすぎ。
専門の医者に相談することを勧めます。
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/01(水) 09:57:19 ID:RJCA7RsZ]
- 心の病は甘えかー
偏見持たない方がいいよ、自分の体の為にも。
第一自分でも病気って疑ってるから書き込んでるんじゃないか？
早く病院池
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/02(木) 02:20:38 ID:5zdhcbIG]
- まず食事の量を減らすといいよ
内臓の負担が減ればそれだけ睡眠時間も減る
噛むときは100回以上噛むとすぐにお腹も膨れるし消化にもいいから効果的
んで早起きして日光をよく浴びる事
漏れの場合、一日は夕食のみで少食。肉は消化に時間がかかるし負担が大きいから食べずに
それ以外は水と番茶ですごしてたら
夜10時に就寝で朝の2時前には目が覚める生活になった
お腹に血が回らない分、頭に行くから思考力も上がるし
趣味に時間を潰せるようになる。
ここまでする必要はないと思うけど
一日二食で少食、かつ液体になるぐらいまでよく噛む生活にするだけで全然違うと思うよ
- 765 名前：睡眠障害 mailto:sage [2007/08/02(木) 17:20:15 ID:SE+ls/zG]
- ↑そんなことして腹へったり、疲れやすくならない？
そりゃあ、自分だってそれだけの睡眠時間でいければいいけど、できそうもない。
因みに、僕は抑うつ状態、睡眠障害と診断されています。
- 766 名前：睡眠障害 mailto:sage [2007/08/02(木) 17:23:51 ID:SE+ls/zG]
- ↑因みに自分が１２時間寝て、昼寝も２時間するのは、抑うつ状態のせいだといしゃから
いわれてます。
- 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/02(木) 19:05:23 ID:5zdhcbIG]
- >>765
一日一食をはじめたときは体がだるくて立ち眩みの連続だったけど
3日過ぎたあたりから行動力があがって疲れにくくなった。
空腹は酷かったけどコーヒーで誤魔化したりしてるうちに
むしろ空腹の状態でいたほうが体調がいい事に気づいた。
漏れは医者じゃないけど
とりあえず一日三食でもいいからよく噛んで消化をスムーズにするといいよ
- 768 名前：優しい名無しさん [2007/08/02(木) 19:56:08 ID:IIvcjNYf]
- ずっと寝てるわけじゃなくて、朝ちゃんと寝てるのに昼間ものすごい睡魔が襲ってくるのも過剰睡眠の一種？
- 769 名前：優しい名無しさん [2007/08/02(木) 20:12:16 ID:NXw3ZhKt]
- >>768
日常生活に支障が出るくらい眠くてどうしようもないなら、過眠症かもね。
病院、行ったほうがいいかもしれないよ。
私はそのパターンで、特発って診断されたし。
で、その特発の私が、来週月曜日から仕事することになった。
6:40には起きなきゃいけないんだけど、起きられる自信皆無。
ついでに仕事、続けられる自信も皆無。
でも働かなきゃお金は減る一方だから仕方なく働く事にした。
激鬱。
- 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/03(金) 08:51:32 ID:7hQBeyit]
- 薬を飲み始めてから、まともな時間に起きられるようになった。
他の要因もあって、まだ社会復帰できるほどじゃないけど。
それで最近思う事は、一日ってこんなに長かったんだってこと。
- 771 名前：睡眠障害 mailto:sage [2007/08/03(金) 09:39:30 ID:+8hK+68M]
- ７６７
とりあえず、よく噛んで食べることをためしてみるよ。
- 772 名前：優しい名無しさん [2007/08/03(金) 14:00:49 ID:MLDcJMau]
- やたら寝てしまうから思い切って病院行ってみました。
睡眠科？がなかったのでメンタルヘルス科を薦められて、診察の結果MRIとか血液検査とか脳波検査とかやることになったんだが普通なのかな？
- 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/03(金) 15:59:34 ID:4eEyXInd]
- 血液と脳波はナルコの検査だな。
MRIはしらねぇｗｗｗ
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/03(金) 17:13:47 ID:roBAIJqH]
- MRIは脳に腫瘍とかがないかの確認のためじゃない？
- 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/03(金) 17:39:09 ID:5a3vwCaw]
- うつの人は仕事などに影響が無いかぎり、寝てすごすといいと思う。
不眠は気にしたほうがいいが、うつの場合過眠は治療にもなる。
- 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/04(土) 07:32:07 ID:fpoPfKjZ]
- とりあえず、２chはやめとけ。
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/04(土) 19:31:12 ID:iCAkEnYm]
- もうすっかり過眠＆昼夜逆転で困っています。
23時就寝～3時ごろ目が覚めたまま朝～朝食食ったら昼飯飛ばして夕方まで
って睡眠サイクルになってしまいました。
24時間割で行くと12時間位寝ている計算になるんですが、
昼間、何も出来ないのがツライです。
あと抗鬱剤とかも昼に飲めなかった分を夜にプラスして飲むとかしてます。
それでも診察日前になると、薬の残りの帳尻が合わなくて不規則に飲んでると思うと気分が落ちますね。
- 778 名前：優しい名無しさん [2007/08/05(日) 01:51:26 ID:pB5oLKQ7]
- 日頃寝つきが悪いので、アモバン飲んで寝る。
睡眠時間5時間弱ぐらいで起きて出社。これが月～金。
事務職なので、暇なときは居眠りしたり。
土日の休みは寝ている。
爆睡タイプでトイレにも起きることなく15時間とか平気で寝ている。
夫が、死んでるんじゃないかと私の顔を見にくるぐらいぐったりと寝ているらしい。
起きたら寝すぎで頭がボーっとして気分が悪いのでまた寝る。
こういうのは過眠ですか？
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/05(日) 04:11:04 ID:T5cZdPGx]
- それは睡眠リズム障害っぽいような・・・
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/05(日) 18:22:39 ID:tVyiKVc7]
- >>778
過眠でもリズム障害でもなく、普通です。
気にすることなく眠ってください。
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/06(月) 22:48:01 ID:BJ3CtiFN]
- 過眠に悩んでる人がこんなにいて一人だけじゃないことになんだかとても安心した。寝ても脳が疲れるだけ。
一日２０時間寝て（熟睡不可・起きるのも不可）、あとの４時間はジンを瓶からラッパ飲み。睡眠薬と混ぜて。最低だよね。
でも最近はなぜだかすこし落ち着いて来た。必ず治ると信じたい。
悪夢でパジャマ絞れるくらい汗まみれで、激しい動悸と共に目を覚ますのはもういやだ。。。
自分もそだけど、ここの皆さんも適切な治療が受けられたらいいですね。
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/08(水) 21:39:39 ID:ETi+dipP]
- 元々鬱（希死念慮）から不眠だったのが、かなり鬱回復。
だけど昼間の過眠が止まらない。ちなみにナルコの突然寝はない。
医者は「寝れるのなら寝とけ」と言うけど病院に行くのも困難なくらい昼行動ができない。
しかし今日は数ヶ月ぶりに昼寝してない！
朝から用事があってずっと外出してたから。
家に居なければ起きていられるのかなぁ。
チラ裏気味スマソ。
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/08(水) 22:44:48 ID:z2zX1m+7]
- >>782
おまいは俺かww
もう最初の3行は全く同じだ！
俺の場合は、昨日は午前中から動けたけど、
今日は失われた一日になった。
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/08(水) 22:59:54 ID:ETi+dipP]
- >>783
いや、俺はおまいじゃないｗｗｗ
やっぱ仕事のように寝てるって感じ？
朝は7時には起きて、9時から仕事（＝睡眠）開始。
お昼に起きてご飯を食べて13時頃からまた仕事（＝睡眠）
17～18時頃起きて深夜まで2ちゃんでもやって過ごし
夜中～明け方に更に残業（＝睡眠）開始。
- 785 名前：783 mailto:sage [2007/08/09(木) 23:29:58 ID:gsCkv+dy]
- >>784
やっぱ行動パターンが似てる。
朝食後、9時から仕事（＝睡眠）開始。
ぶっちぎりで仕事（＝睡眠）して17～18時頃起きて、夕食、
その後、家事とか2ちゃんでもやって過ごし 、夜半残業（＝睡眠）開始。
でも2時半にはきっかり目が覚め、朝食まで布団で過ごす。
Ｄｒに「これじゃ職安にも行けません」となきついたら、メジャーを処方されたよ。
今日は午後かろうじて動けた。
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/10(金) 00:39:19 ID:XqCwLVF5]
- >>784
>>785
おいおい、二人ともそんなに仕事頑張っちゃうと鬱になっちゃうぞw
- 787 名前：784 mailto:sage [2007/08/10(金) 03:16:05 ID:nejXS9JF]
- >>786
おまいオモロイ
>>785
昼抜きでぶっ通しか。すげーな。
しかし寝てばっかだとお腹空かなくない？
自分はおなか空かない→食べない→痩せる→体力なくなる→出掛けられない
ヒキコモリ（＝過眠）スパイラル。
メジャーの処方、してくんないみたいなんだよなー。うちのDr.は。
- 788 名前：785 mailto:sage [2007/08/10(金) 06:38:42 ID:0Vz4M6BQ]
- >>787
朝食はパン2個位しか食わないのだが、これで夕方まで行ける。
そして、夕方はかなり腹が減っていて、結構な量を食ってる。
お陰で少し太ったよ。
でも、
出かけない＞動かない＞体力無くなる
は変わらないな。
メジャーが効かん・・・
ヒルナミン10mgなんだけど、現象変わらず。
20mgにしてみたときは昼に起きれたから、今夜は15mgで行ってみよう。
- 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/10(金) 23:30:02 ID:TX8Ew8VT]
- 俺の経験上オナ禁もしくは節オナで２～３時間は短縮可能
- 790 名前：優しい名無しさん [2007/08/13(月) 12:45:45 ID:+wwrEBoY]
- 心療内科にいこうと思うんだが初診っていくらくらい？
高校生だから払えるか…
- 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/13(月) 12:53:21 ID:LEhPFf3a]
- こんなスレがあったとは！
私も過眠に悩んでいます。
資格取るために勉強しないといけないから、7時間睡眠に止めているけど
この間は途中途中でトイレと水分補給のために起きたものの
丸24時間寝てしまったよ…
寝ないと集中力も判断力も落ちるんだよね。
パニック障害で精神科行ってるけど、眠剤は出てないし
今度もっとしっかり医者に相談してみるか…
- 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/13(月) 13:19:21 ID:1ys4E0Zc]
- 眠くなったら外出するのが良いのかなー。
私は、頑張って起きているけど、起きているのに寝惚けたようなワケの分からない行動をとるらしいので(家族談)、困ってます。
今も眠くてたまりませんorz
- 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/13(月) 20:36:01 ID:RC10xIgg]
- 私は、続けては寝ないけれど
日中、数回にわけて、倒れるように寝てしまう・・・・
医師に相談したら、「前の（昼なら、朝の）薬が残ってるんだろう」とのこと
もともと、精神科の薬は、ほとんどと言っていいほど眠りやすい成分が入ってるので
眠りに入りやすいよ、とも言われた
だから、私の場合、解決方法は、
睡眠じゃない方の症状の緩和を優先するか
睡眠の問題の方を優先するか
どっちかだそうだ
困った・・・・・
- 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/13(月) 21:09:48 ID:TMsFsqj/]
- もう、５ヶ月かぁ。
朝から頑張って起きて色々用事済ませたりする。だけど、その後１日半位寝てしまう。
仕事したいけど、起きれなくて首になんのは、もぉイヤだな。
通院だけでも疲れてグッタリ。
薬も効いてる気もするけど過眠は治まらない。
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/14(火) 00:39:21 ID:nUYGQ6XF]
- 医者に行ったら
「普通の人はそんなに寝られないですよ。
それだけ寝ちゃうって事は脳と身体がまだ休息を必要としているんです。
焦らずゆっくり治しましょう」だって。
自分は鬱で非ナルコ。仕事したいって言ったらこう言われた。
経済的にやばくなってきたんだけど医者には貧乏人の生活は想像できないようだ。
- 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/14(火) 00:48:11 ID:8AIgoAZ5]
- いまおきた。おはよう・
月曜日診察後15:00～金曜日昼くらいまで寝っぱなし
日曜日MRI後16:00～今まで
寝っぱなし。時間がたつのが早すぎる
生活リズムが壊れてる
- 797 名前：優しい名無しさん [2007/08/15(水) 21:56:49 ID:uHsPyTVK]
- へー、こんなスレあったんだ
二十歳くらいのとき強迫神経症、鬱病からか一日20時間睡眠を数年続けてしまい、人生崩壊したなあ
結局、SSRI、SNRI（個人輸入）で治したけど
- 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/20(月) 14:10:38 ID:zZBwXHdV]
- ２００２年１０月自律神経失調症悪化、２００３年春より、抑うつ状態にあったことが
後に判明、２００５年４月軽いパニック発作で初めて精神科医の診察を受けました。
以後通院をはじめ、２００５年１２月パニック発作と２回の記憶欠落で数日間の休養。
２００６年３月重度のパニック発作で、当時担当した仕事関係の記憶をほぼ喪失。
職場離脱を命じられ、休職は１年５ヶ月が経過しました。
勤務期間中は、ソラナックスを毎食後、不安時にレキソタン、就寝前にマイスリーを
服用していました。休職後はパキシルを服用し始め、半年ほどは趣味に没頭して
自分を苦しめた職場環境を忘れることに勤めました。ところが、休職５ヶ月目頃から
復職への焦りが出始め、それが災いしてか、逆に悪化させる結果となりました。
その後は趣味もまったく手付かずで、引きこもりの生活が続いています。
それまでも何度か過眠に苦しんだ経験がありましたが、今年の６月から特に酷く
なって、寝起きの際に鉛のような体の硬直、棺桶を這い出るような苦しみが続いて
７月に主治医からジェイゾロフトを処方されました。約２ヶ月間、朝と昼に１錠ずつ
服用していましたが、ほとんど症状は解消されませんでしたが、主治医の勧めで、
今月はじめ頃から朝に２錠服用するようにしてからは症状がほぼ解消されました。
- 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/20(月) 18:47:10 ID:OtexR6f+]
- すっげーまとまった文章でびっくりした
新聞の記事読んでるみたいｗ
- 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/21(火) 15:19:24 ID:XNr07FkT]
- 眠い。。。
時々気がつくとベッドの上で寝てるんだよなあ。。
いつのまにベッドに移動したのか気づかないときが極まれにある
- 801 名前：男 ◆MiZw2oIXSU [2007/08/22(水) 02:08:40 ID:fVLPcSuO]
- これ見てみ
fhp.from.jp/teshio/?p=01
- 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/24(金) 14:26:24 ID:GYMeR2aB]
- 俺も今週入ってから朝から晩まで寝てるなあ、いくらでも寝れる。
色々あって気が抜けた所にすげえ嫌なことがあったせいかもしれないが
本能的に眠りに逃避したいんだろうか・・・。かといって長時間寝れるわけでもなく
1時間半寝て起きて、30分くらいしたらまたすぐ眠くなって・・・の繰り返しなんだが。
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/24(金) 19:29:43 ID:EnvSq1yF]
- 忙しい日が続いててリタ飲んで頑張ってた。
(ちゃんと処方に従って)
で今日何も予定がなかったので久々に17時間寝た。
それでもまだ眠い。
この眠気はいつまで続くんだろう。みんなも頑張れ。
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/25(土) 18:16:57 ID:6f2uW1PM]
- 合計15時間くらい寝てるんだけど、異常だよね・・・
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/25(土) 20:22:13 ID:SPFOBSwS]
- 自分も何もない日だといくらでも寝てるなあ
休みの日に限ってカーチャンが早く起きろと怒鳴りこんでくるからキレそうになる
とにかく1日中眠い。
本能には勝てないす
仕事ある日の日中は地獄
- 806 名前：優しい名無しさん [2007/08/26(日) 21:03:29 ID:6bSP5bNc]
- 平日、6:30起き、朝食後にリタ1T投入。
9:00始業、12:30昼食後にリタ1T投入、18:00まで仕事。
19:30帰宅、夕食、20:30風呂、21:30眠剤飲んで就寝。
土日、ほぼ1日中寝ている。そして起きている時間は過食に走る。
眠くて眠くて、喰っちゃ寝、の繰り返し。
特発性過眠症歴5年の現在。33歳×イチ。仕事、クビ回数数え切れず。
こんな人生のはずじゃなかった。
きっともうまともな人生には戻れないんだと思う。
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/26(日) 23:02:48 ID:2GY6DhQx]
- 仕事をしてるだけえらいです。
何の仕事をしてるんですか？
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/27(月) 09:23:44 ID:q5TzQHeV]
- 昨日 8時～25時寝てしまった…。(13時18時に時間確認程度) 月命日なのに 何もできなかった。レンタルしてるDVD返却できなかった。医者は眠りたい時は寝てていい って…
そして 昨日寝てたのにまた眠いです。夢がTVの代わりみたいです。 こんな過眠の波が月に3回～4回きます。
死ぬ様に眠る波がいつ来るかがわからず 仕事復帰しては 寝て休むの繰り返し…
長寿のおばあちゃん みたいな暮らしです涙
- 809 名前：私 [2007/08/28(火) 09:09:40 ID:AqCjptAO]
- 私は二日間寝続けて一日起きての繰り返しです｡
仕事にも差し支えるし病院に行ったんですがロヒプノールを処方されました｡あまり意味がないように思えるんですが病院を変えたほうがいいでしょうか？
- 810 名前：優しい名無しさん [2007/08/28(火) 16:01:58 ID:yTd3+QmZ]
- >>690
その自律神経法とやらを教えてください＞＜
- 811 名前：優しい名無しさん [2007/08/28(火) 16:02:33 ID:yTd3+QmZ]
- 間違えました＞＜
自律訓練法ですｗ
- 812 名前：806 mailto:sage [2007/08/28(火) 20:01:23 ID:iiScoU00]
- >>807
仕事はIT関係です。
今の所、定時で帰ってこられるから続けてられるけど、残業入るようになったらあっという間に潰れるのは目に見えています。
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/29(水) 01:41:49 ID:pKVWcdxa]
- 今日（昨日か）は二度寝したけど10時頃から今の時間まで起きっぱなしに成功。
なんだかうれしい。おやすみなさーい。
- 814 名前：優しい名無しさん [2007/08/30(木) 02:02:09 ID:DVcgZVyd]
- 何時に寝ても昼まで眠り続ける。
薬が効いてくれるころには、明け方になってしまう。
仕事の事ばかり思い出す。
解放されたい…
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/30(木) 08:09:07 ID:uImpySz6]
- 仲間がいっぱいいる…
自分も過眠で悩んでます。特に午前中に起きれない。血圧は正常、ナルコでもない。
昨日は夜勤だったんですが、出勤まで14時間くらい寝てました。
鬱＆強迫だから「遅刻」って言葉が怖くて、注意されると余計に起きれませんorz
寝付きも悪くて眠剤もらったら目覚まし気付かずまた遅刻。
もう普通の生活はできないとあきらめています。
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/30(木) 15:59:26 ID:EfY12UEc]
- >>815
睡眠時無呼吸症候群を疑ってみた?
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/30(木) 17:05:06 ID:eBk7isth]
- >>815
夜勤があるなら単に概日リズム睡眠障害じゃね？
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/30(木) 20:52:31 ID:n7Lhi+8i BE:1967377199-2BP(1500)]
- あー僕だけじゃなかったんだね 過剰睡眠
眠い・・
- 819 名前：815 mailto:sage [2007/08/31(金) 00:08:39 ID:ZkviaAZX]
- >>816
家族いわく、疲れてる日は無呼吸らしいです。でも昼間仕事中とかには起きていられるので違うかな～と。医者には聞き流されました。
>>817
初めて聞いたんで、ぐぐってみますね。でも夜眠れないので、その時間がもったいないかなーと思って夜勤のシフトを選んだりしています。早番では起きれないためクビになりそうでしたorz
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/31(金) 07:25:57 ID:CMu44eUs BE:145732032-2BP(1500)]
- 今年受験なのに眠くて眠くて・・勉強時間が減る・・
- 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/08/31(金) 20:20:32 ID:CMu44eUs BE:607215555-2BP(1500)]
- 眠い・・
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/01(土) 11:29:51 ID:ON1vUUZx]
- >>820
夕飯何時に食べてる？
寝る5時間前は何も食べないほうがいい。
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/01(土) 11:34:48 ID:AHfZoS64 BE:145732223-2BP(1500)]
- 7時・・
- 824 名前：優しい名無しさん [2007/09/01(土) 23:17:17 ID:Tmib7SCc]
- これ見てみ
fhp.from.jp/teshio/?p=01
- 825 名前：謙信 [2007/09/02(日) 13:26:04 ID:at2pLWUo]
- 異常な睡眠時間(例えば夜の8時～朝の7時まで寝てしまう)や日中の眠気で悩んでいます。
ポリグラフ検査では特に異常はないと言われ、ナルコレプシーでも睡眠時無呼吸でもありませんでした(ただ、強いて言えば、20代の成人男性にしてはやはり睡眠時間が長すぎる、ステージ4の眠りがない)。
自分で言うのもおかしな話ですが、仕事はすごくきつい感じではないと思いますし、また、原則５時半には終わります。それなのに何で自分はこんなに寝てしまうのだろう、と考えてしまい自分が情けないです。
- 826 名前：謙信 [2007/09/02(日) 13:28:51 ID:at2pLWUo]
- 理想としては、帰宅後は資格の勉強をしたく、その気持ちは強いのですが、(それを考慮されて早めにあがらしてもらっている)やはり眠いと勉強どころか何もする気になりません。
どんな事でも構いませんので、よろしければご意見願います（┰_┰）
また、愚痴ばかり書いてしまい、申し訳ありませんでした。
- 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/02(日) 13:30:34 ID:iqJJvdXF]
- >>825-826
何か薬飲んでるの?
- 828 名前：優しい名無しさん [2007/09/02(日) 17:50:15 ID:ORxPNpD4]
- ■□■東クリに変わる新たな最強クリニック、遂に開業■□■
＞ご本人の意見をよく聞き、なるべく希望される薬を優先的に処方します。
＞第一選択薬はメチルフェニデート（リタリン）！！！
＞経歴
＞平成６年～平成８年 同大、精神神経科研修
～空白の十年～
＞平成１９年埼京メンタルクリニック開設
新大久保徒歩三分 最狂メンタルクリニック 明日開業！！
- 829 名前：謙信 [2007/09/02(日) 20:58:33 ID:MOeUlq/N]
- すみません、多少眠くて書き忘れてしまいました。
モディオダールを朝300mg、リタリンを朝昼夕に１錠飲んでます。
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/02(日) 22:34:28 ID:ZntNC0cv]
- またつまらない休日の使い方をしてしまった。
やっと動ける気力が出たのが夕方だ。
そして、今から寝ても明日の朝はつらくて午前中は使い物にならないんだろうな。
エスタロンモカって薬を２ちゃんで教えてもらったけど、
全然効果が無いし… 困ったよ…
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/02(日) 22:47:39 ID:ZntNC0cv]
- >>829
リタリンジャンキーじゃん。
自分はリタリンは週に多くても3錠しか飲まないようにしている。
飲むのは会議のある火曜日と、休日の手前でギリギリで堪えている金曜日が普通かな。
この時だけは眠気が吹っ飛んで、活き活きとした人になれる。
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/03(月) 00:02:20 ID:5SUMUG4t]
- おまえらおはよう。そして、おやすみなさい。
こないだ、初めて過眠の件で医者行ったよ、医者！
「睡眠中に、いびきかいてるとか、うッってなったりとか、ほら、睡眠時無呼吸って・・・」
ない！全くない！見ていてもらっても、そんなことは全くない！
「眠りが浅いとか、なかなか寝付けないとか、睡眠中に動くとか・・・」
ない！全くない！寝る時のポーズは、完全にミイラ状態で、起きるまで微動だにしない！布団の乱れすらない！
超熟睡だ！熟睡過ぎて、目覚ましかけようが人から起こされようが、何をしても起きん！熟睡で、13時間だ！
逆に、寝る時に自分を追い込んでプレッシャーを与えて、少しくらい眠りを浅くしないと絶対に起きられん！だから、困ってるんだろうが！！！
「トイレとか、食事とかに起きても、また寝ちゃうんですかね・・・」
ない！全くない！馬鹿か！一度起きられたら、あとは意志の力で起きてるわ！
トイレも食事もなしに、13時間、休みの日は20時間だ！だから、困ってるんだろうが！！！
まぁ、日中も意志の力で起きてても、眠気で目が勝手に裏返ったり意識が飛んだりしてやばいがな！
で、結局起きる薬はなくて、日中のためにリタリンって薬を貰った。
これが、全ッ然効かない薬なの。全く作用も副作用も反作用もなし。
不眠や眠りが浅い分には対処が出来ても、やっぱり、過眠は医者にはどうしようもないのかね。
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/04(火) 16:35:00 ID:Rt1Y4zNK]
- 朝はリタ飲んで動きだす。
昼、眠くて倒れそうなのでまたリタ。
夕方、昼と同じ状態なのでリタ。
休みの日はリタ飲まずにひたすら睡眠。
リタを処方されるようになって
なんとか普通に過ごせるようになった。
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/04(火) 18:26:21 ID:o7mly4kD]
- >>830
エスモカなんか効かないよ
30分もたなかったよ
- 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/05(水) 03:46:40 ID:FuDmtGsa]
- 危うく24時間寝るところだった
夢の中で"12時間"って言葉が出てえっって思って無理矢理飛び起きたのはいいが
体のあちらこちらが調子悪い・・・これは困った
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/05(水) 03:59:37 ID:y6JRO2o/]
- リズム障害っぽいうえに過眠だよ
昨日も１３時間寝た・・・あーあ
睡眠外来ある病院に行くには１時間以上かかる
だからといって地元の心療内科・精神科は糞ばっかりだ
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/05(水) 08:15:54 ID:LyeI90J9]
- 毎日12時間以上寝てる。
大学生でまだ夏休みだから良いけど、院試が近いのに眠過ぎて体がついてこない。
このままじゃ本当にヤバい。
頭は働かないし、髪と肌の調子は悪いし、親には怠け者扱い。
目眩、動悸が激しくなって苦しくなる、寝て動いて無いのに食欲は有り(食べたら過食するから我慢して苛々)等の症状は前からだけど、最近はやけに顕著。
病院行って薬貰ったら少しマシになるかな？
- 838 名前：優しい名無しさん [2007/09/05(水) 17:42:45 ID:VeWsd1hx]
- >>837 過眠はともあれ、目眩や動悸、過食なんかの症状は医師に相談したら、なにかしらの処方があると思う。親に理解してもらえないのは辛いね。。
- 839 名前：優しい名無しさん [2007/09/05(水) 20:11:28 ID:/Tkb+3P9]
- 寝すぎて夢と現実の区別がつかなくなってきた。
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/05(水) 20:18:06 ID:AbZijXBC]
- 一年前は重度のウツで過眠、平均睡眠時間16時間。今は７時間くらいに
なったけど目の筋力が衰えて視力が悪くならないか心配だわ
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/06(木) 15:51:36 ID:55v6Wd/i]
- 目標は睡眠7時間だね
今その約2倍寝てるけどさorz
- 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/07(金) 16:55:47 ID:Q9sd4+bx]
- だめだ いくら寝ても寝足りない
どーやって治すんだよ 過眠なんて
- 843 名前：優しい名無しさん [2007/09/09(日) 23:53:38 ID:ycBj3ZXy]
- >>833>>835>>836>>840
喪前ら幸せだな。
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/09(日) 23:55:53 ID:Mv45ubDA]
- 2日も寝っぱなしだった
- 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/10(月) 00:08:39 ID:p4TJyHXI]
- この週末はボロボロでした。
金曜日の夜に寝て、トイレや一時的に起きたのを除けば
ちゃんと起きたのは日曜日の朝。
しかも食事をして、またすぐに寝てしまい
次に起きたのは夕方。
で、今また眠い。
これって、過眠？
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/10(月) 00:19:57 ID:IrfefADB]
- >>845
日常的にそんなことになってたら危険サイン
- 847 名前：843 [2007/09/10(月) 02:07:12 ID:N3x/ADDI]
- 僕は金曜の夜に寝て、朝、起きたら日曜日の朝だった。
新聞見て初めて判ると言う状況。
中途覚醒が僅かでも記憶があるなら良いほうだよ。
起きてもすぐ寝てしまうのは只の甘えとか習慣に起因する事であり
病として扱う価値はないのではないかと思う。
言い過ぎたかもだがここではスレチではないのかな。
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/10(月) 13:44:29 ID:Ofx4VknH]
- 重度の貧血ということもあり得るよ。
過度なストレスかかるといくら寝ても眠いということもある。
- 849 名前：優しい名無しさん [2007/09/10(月) 17:00:50 ID:6EaqsxPR]
- 一日15時間ぐらい寝ないと体が怠い・・・いや、寝ても怠いんだけど。
しかも、それでも寝たりない時もある。無理矢理起こしてるけど、やっぱり辛い。受験生で勉強しなきゃいけないのに・・・。
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/10(月) 20:56:51 ID:cWFS/ct2]
- 仕事中に無意識のうち意識がぶっ飛ぶ→居眠り→やる気ないとみなされた
→職場から親に厳重注意→親から勘当寸前
という俺がきました。
高校生ぐらいの頃からしょっちゅう意識が飛ぶことが良くあったんだが、
社会に出るとやはり厳しい。
理解はどうせしてもらえないとは思っていたし、
自分が１００％悪いのは分かっているんだけど。
今勤務先から近い祖父母の家に居候させてもらっているのだが
祖母の性格が難ありでかなりストレスも溜まっている。
生まれ育った町じゃないから友人もいないし、悩みを打ち明けられる人がゼロ。
職場もいっそのことクビ切ってくれた方がいいのにな。
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/10(月) 21:54:41 ID:jMGK3MuW]
- >>850
仕事中に意識飛ぶって、夜睡眠取れてるならナルコじゃないの？
病院行ったほうがいいとおも
- 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/11(火) 14:18:24 ID:PWmgwPSX]
- 重力きつい。立ってらんね
- 853 名前：850 mailto:sage [2007/09/11(火) 18:16:02 ID:gIHkSCBG]
- 今日は職場で緊急事態が発生して、
仕事に緊張感があってなんとか起きてられた。
>>851
俺のゴミみたいな書き込みにレスしてくれてありがとう。
以前から「ナルコレプシー」は疑っていた。
ただ、何もしてこなかっただけ。
とりあえず、神経内科に行って相談してみようかと思う。
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/11(火) 20:08:25 ID:yB/y2PBP]
- >>853
神経内科はたぶんパーキンソンとかそっち系だから、
できたら「睡眠外来」のある精神科がいいと思うよ
ttp://poesie.hp.infoseek.co.jp/hospital.htm
- 855 名前：優しい名無しさん [2007/09/12(水) 13:10:12 ID:sLhxLc1z]
- 過眠ってなんでなるの？
って誰もわからないよね･･･
パキシルの副作用かと思ってパキやめたけど、眠気はちょっとなくなったぐらいで
まだまだ眠い日々が続く。つまらない人生をおくりそう。
- 856 名前：優しい名無しさん [2007/09/12(水) 18:20:52 ID:X7bKp8xj]
- 過眠と不眠の繰り返しで辛い
どちらもうつの症状なんだが
普通に寝てみたいなーーーー
- 857 名前：優しい名無しさん [2007/09/12(水) 18:30:56 ID:mFDbIDYU]
- 一日中寝れます・・・・
休みの日・・・朝６時に起きて朝の家事を済ませた後、７時半くらいから強い眠気におそわれます。
で、少し横になるとそのまま３時くらいまで爆睡。少し遅いお昼を食べて
薬を飲んで、更に眠たいので横になると夜の２０時まで寝ていたり・・・
そして晩御飯とお弁当を作ってお風呂に入ったりして寝るのは１２時。
寝れます・・・・
仕事の日も昼休みにこっくりこっくりしてるので今日も知らない人にジーと見られてました。(食堂)
鬱の薬って眠くなりません？
- 858 名前：優しい名無しさん [2007/09/12(水) 19:32:03 ID:sMOCzWvh]
- 「究極の眠れるCD」ってのがあるんだが効果はどうなんだ？
新聞にもでかでかと広告出てたけど、誰か試した人いるか。
↓
astore.amazon.co.jp/kyoumiarunani-22
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/13(木) 09:51:49 ID:iD40iGkE]
- え？
眠れるCD？
ここは眠りすぎを治すスレじゃないの？
- 860 名前：優しい名無しさん [2007/09/13(木) 11:51:28 ID:PoWm/EZX]
- 鬱だから眠くなるのかな？
薬の副作用で眠くなるのかな？
今日も午前中いっぱい寝た。
午後も寝ると思う。
- 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/13(木) 16:13:32 ID:prPBDYRM]
- >>831
1日3錠ぐらいではリタリンジャンキーとは言わないよ。そんなことを言ったら829が気の毒。
ただし、1日3錠がボーダーライン。
法律上、医師が処方して良い量は1日6錠だけど、6錠以上になると一気に依存症が加速する。by依存症経験者
829さんは、1日3錠のままなんとか乗り切ってください。もし効かなくなったら、10日ほど断薬してから服用。これしかないでしょう。
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/13(木) 16:16:05 ID:prPBDYRM]
- >>669
連投スマソ。
心療内科は障害者自立支援法の適用内だから、1割負担で済む。
1ヶ月5～6千円もかからない。
- 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/13(木) 16:29:46 ID:prPBDYRM]
- >>475
旦那さんに理解されないのは辛いですね。
私は以前、リタ依存症にかかったため、断薬して自宅療養中。同じく昼間は寝てばかり。
私の旦那もアウトドア派だけど、一人で外出させてるよ。
まずは一緒に病院に行って、深刻な症状だと理解してもらうのが良いかもしれませんね。
で、旦那さんには、「遊びたければ一人(or友達と)で遊んでね」と言う。
- 864 名前：優しい名無しさん [2007/09/13(木) 20:11:27 ID:2gpEHzGY]
- とうとう居眠りを上司に注意されたぜ
仕方なく今日は実に1年ぶりにカフェインの錠剤服用
あとがキツいから嫌なんだけどなぁ
- 865 名前：優しい名無しさん [2007/09/15(土) 00:25:17 ID:EY4qGKz7]
- 鬱で休職しはじめた頃は過眠でした。
最近はおしっこ漏らす夢で起きてしまう…
恥ずかしいよ…
- 866 名前：大阪 ◆jeB1vEWJ9Q [2007/09/15(土) 03:46:33 ID:TRV023/H]
- カフェインではもう慣れてしまってるからなぁ・・・・
肝臓に多少負担はかかるの覚悟で、ベタナミンを処方してもらうとかは?
ただ、ねむすぎて朝MAX飲んだら・・・覚醒しすぎてイライラしてしまうのが欠点かなぁ。。
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/15(土) 22:43:52 ID:0raddp9j]
- 私はベタナミン30mg全然効かなかった
ナルコじゃないのでこれ以上出せないと言われたし、
肝臓への負担も怖かった
もうリタリンしかないと言われたが断った
ここで過眠治療終了。退職し、寝るだけ寝ることにした
昼に起きだしてご飯食べてすぐ昼寝、の一日14時間睡眠です
- 868 名前：必見 [2007/09/17(月) 00:24:49 ID:bgO7bRMe]
- www.nicovideo.jp/watch/sm779429
リタリン中毒ノリコ～赤城ホスピタル入院まで
- 869 名前：優しい名無しさん [2007/09/17(月) 21:17:20 ID:ixT+rdiU]
- みなさん寝すぎて、腰がやられませんか？
自分は腰痛がひどくなって、起きるのも地獄、寝るのも地獄。
まいったね。これは。
- 870 名前：優しい名無しさん [2007/09/17(月) 21:21:27 ID:5aclIOJR]
- >>869
むむ、たしかにまいりますね。。
ｵﾊﾞｰﾁｬﾝにもらったシップが驚くほど効いて
ﾋﾞｸｰﾘ！！でした。
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/18(火) 00:00:43 ID:EUq3crG0]
- 抗うつ剤飲んで初日、寝すぎて起きたらぎっくり腰になってたorz
一週間仕事休みました。立ち仕事で前から痛めてたけど
トゥルースリーパー（低反発マットレス）購入迷ってる
- 872 名前：優しい名無しさん [2007/09/18(火) 03:55:03 ID:Q+bPiROw]
- >>871
低反発マットレスのシングルベッドサイズが5000円くらいで買えるから買ってみたら？
ホームセンターがお勧め。
あとは座布団形式のやつを２・３個買うのも悪くないよ。
俺はセキソンで腰椎後方固定術で手術されたから普通に寝にくい。
器用に横向きで寝てるときもある。
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/18(火) 06:51:46 ID:5UcDx1Uh]
- 仕事してる以外は夢の中です…つらいつらい。
何もできないよ 部屋もぐしゃぐしゃ洗濯追いつかない
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/18(火) 07:03:32 ID:mgDhnZd1]
- 掃除くらいしなくても大丈夫でしょ。
最低限とりあえずまわっていけばいいじゃない。
いい加減上等。
- 875 名前：優しい名無しさん [2007/09/18(火) 08:29:26 ID:r8+pxunu]
- >>873
こゆのもなんだけど…
仕事できてるだけｳﾗﾔﾏ。。。
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/18(火) 09:21:19 ID:fhhe8e9/]
- >>872
レスども。ちょっとホームセンター逝ってくる
- 877 名前：優しい名無しさん [2007/09/18(火) 17:29:15 ID:krNoIsIV]
- 携帯からｽﾏｿ 平日は7時間睡眠、休日は平均24時間。 水分補給とﾄｲﾚ以外は起きない。 仕事以外は基本寝てる。 仕事中も何度かﾄｲﾚでうたた寝。 最近仕事すっぽかして寝るように… 精神的にもこんな怠惰な状態に耐えられなくなってきた。
- 878 名前：877です [2007/09/18(火) 17:32:01 ID:krNoIsIV]
- 怠け癖がついてるだけだと思うんだが、不安もあるので診てもらおうかと。 通勤途中なんで新●久保の●熊ｸﾘﾆｯｸか西●宿の清●病院に行こうと思うんだが、ここの評判知ってる人、教えて下され。普段病院に行かないから何となく怖い。 ちゃんと改行出来てなかった、ｽﾏﾇ。
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/18(火) 18:33:15 ID:Phi+r5+J]
- >>871
羨ましい…。
なんだろアレ、たまに深夜のテレビショッピングっぽいので宣伝してるけど。
すっごく気持ち良さそうだけど…ちょっと高いやorz
- 880 名前：優しい名無しさん [2007/09/18(火) 21:26:47 ID:r8+pxunu]
- >>879
ｳﾝ ｳﾗﾔﾏ～！
宝くじ当たったら買おうと決めてる(-_-)。
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/18(火) 22:05:08 ID:E8M/zwX6]
- 今日また会社を休んでしまった…週のうち半分は何とか起きていられても、普通に週5日連勤することができない。
土日とあと一日はずーっと寝てしまう。眠くてしかたない。仕事行ってもいつも午後は離人感の中で、頭と体がバラバラ。
怠け者ですみませんすみません…。とにかく毎日だるくてしょうがない。
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/19(水) 00:24:57 ID:WNyH7pZm]
- >>881
私も普通に週5日勤められない。
朝起きられず、段々遅刻や欠勤が増えてしまった。
そんな勤務で会社側も黙っているはずがなく、直接ではなくまず先輩経由で
注意が来た。
このままだとクビになるかも…って。
で、いたたまれなくなって結局こっちから辞めてしまった。
その後は比較的時間が自由になるバイトで食い繋ぎ、結婚して退職。
今も12時間以上は寝ないとすんなり起きられず、多い時は20時間近く寝てしまう。
(いつもトイレも水分補給もなしで、24時間寝続けたことも)
もちろん家事は最低限…も、こなせていない。
夫は「こういう性格(体質)なんだ」と楽天的で、食事をちゃんと用意すれば
部屋が散らかってても、半日寝ていてもOKという人で助かってるけど、、、
怠け者でごめんなさいごめんなさい。
ほんとに毎日だるい。寝すぎで腰も痛い。
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/20(木) 18:39:29 ID:7GnfRSnD]
- >>882私が書いたのかと思った。
主人は理解してくれてるけど本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになるよね…
鬱＆パニで投薬開始して2年。さすがに耐性付くだろうし量だって減ったから
過眠は薬の副作用のせいじゃないんだろうなあ。（ちなみに眠剤は一切飲んでない）
何なんだろうこの異常な眠気は…。
- 884 名前：785 mailto:sage [2007/09/20(木) 19:00:34 ID:tydSHI8j]
- >>883
鬱で寝すぎる事もありますよ。
自分も眠剤やってないけど、寝っぱなし。
無職なので、朝から夕方まで＞食事して＞朝まで
てなかんじっす。
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/21(金) 09:36:58 ID:c4OT4kXJ]
- >>871 低反発マット…二年前のﾌﾞｰﾑ?の時に楽天で買いましたが
この病持ちの人にはおすすめしまへん。気持よくて必要以上に眠りすぎてしまいますわ。
今はベッドで寝ないで 床で寝てます。
腰や肩に痛みがある人は軽めの整体でﾒﾝﾃﾅﾝｽした方がよいかも。
歪みを治さずに低反発に頼ると悪化しますわ
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/21(金) 15:36:54 ID:s5X4Y4XV]
- 何年か前から、自分が普通よりもよく眠る…とゆうか、
眠らないと日中の普通の生活もままならないことへの自覚はあったのですが
ここ2、3年は１日15時間は寝ないと修業中に熟睡してしまい毎日自己嫌悪の嵐。
おかげで無駄にストレスが増えて、余計疲れてしまうように。
そしたら日中はもう立ってようが眠る、座ってれば眠って椅子からぶっ倒れたり…orz
もう駄目。休日が睡眠で埋まるのがやるせない…
行きたい場所も見たいもの、したいことも沢山あるのに、起きられない…
親にもなじられ、情けなさの極地ですが最近友人に病気じゃない?と言われ疑うようになりました。
まだ怠け癖とか体質だと思ってるふしはありますが、そろそろ診断くらい受けてきます。。
- 887 名前：871 mailto:sage [2007/09/21(金) 15:48:31 ID:GzBoJ5cJ]
- 低反発マットレスですがいまだ購入に踏み切れずホームセンターやら
デパートやらヤフオクやら楽天やら調査してるんですが
>>879-880
いや…「迷ってる」だけでまだ購入してないんでｗ
>>885
レスども。確かにこれ以上過眠になったらどうしようもないです
腰痛がひどいので床では眠れそうにないですｗ
整形外科で教えてもらった側弯症向けストレッチを
毎晩やってるのですがやはり整体か整骨院ですかね
過労とうつ状態が原因で退職しましたが、今も寝倒してます
>>884さんと同じです。以前はベタナミンを朝飲んでましたが、
朝起きる必要がなくなったし効かなかったので今は眠剤のみです
このまま生活リズムを立て直せなかったら私も睡眠外来行きかなぁ
- 888 名前：すえひーろがーりー mailto:sage [2007/09/22(土) 00:14:57 ID:27HUvFRf]
- 888ゲッツ！！
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/22(土) 00:19:47 ID:ZYDTzm3k]
- そういえば低反発マットレスを買ってから過眠が加速した気がする。
他にもロフテーひのきチップ入り枕、オーガニックコットンのシーツやタオルケットなど。
睡眠環境の充実が悪いのか・・・・orz
- 890 名前：なまけ？ mailto:？ [2007/09/22(土) 06:13:17 ID:sFYmYCMK]
- 私も一日12時間位睡眠時間ないと起きても何もするきがおきません。ただの怠けなのでしょうか？回りにはそう言われます。辛い。そしてまた寝たい時間に寝れず仕事いってまた24時間寝てします。たまには三時間位で目がさめます。なぜでしょう。
- 891 名前：優しい名無しさん [2007/09/22(土) 09:30:21 ID:OFWEx7qG]
- ＞然るべき時間にエスモカ投入！ もうすでに試されたかな
- 892 名前：優しい名無しさん [2007/09/22(土) 09:50:55 ID:rvobKAKD]
- 毎日ノーマルの睡眠時間は無理と考えた
ので、過眠日を決めてそれ以外は眠気除去に少しでも役立つ処方薬、サプリ、スマドラ、カフェイン
でｼｬｷｰﾝとして生活してる。
- 893 名前：優しい名無しさん [2007/09/22(土) 10:24:02 ID:OFWEx7qG]
- 私もそれで、ｼｬｷｰﾝとして生活してます♂
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/22(土) 14:51:34 ID:6qRtFhUi]
- 今日10時間寝た…
時間がもったいない…7時間ぐらいの濃密な睡眠がいいな…
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/22(土) 14:54:32 ID:ygjXMeb2]
- >>890
病院行って検査して貰え。
ココで聞いてても何の解決にもならん。
というかこのレス返すの何回目だ。。。
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/22(土) 15:55:52 ID:WeWWfHMt]
- >>892
スマドラは、なにがおすすめ？
- 897 名前：優しい名無しさん [2007/09/22(土) 23:42:41 ID:OFWEx7qG]
- ｼｬｷｰﾝ
- 898 名前：優しい名無しさん [2007/09/22(土) 23:55:48 ID:oJfEJb/9]
- 過眠ﾀﾞﾅ俺
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/23(日) 00:43:13 ID:fDmSsF+9]
- カフェイン使えたらいいのにな。
過敏症だ。
ここ６年くらいは人の倍寝てるな。
寝てたら青春が終わってた。
淋しい。
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/23(日) 09:12:03 ID:5eg7IT2A]
- 過眠の検査とかってどうやるの？
病院行ったところで只の怠けと言われそうで怖いんだぜ
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/23(日) 09:18:33 ID:5P1IMghx]
- 間違っても心療内科には行くなよ。
睡眠専門の先生が居て、睡眠外来の有る精神科に行くべし。
可能ならば大学病院が良い。
病院によって違うと思うけど、だいたい下の2種類。
・睡眠時無呼吸症候群の検査
鼻・胸に呼吸センサー付けて寝る
一日入院のとこと、小型のレコーダー付けて家に帰るとこがある
・ナルコレプシー・睡眠深度の検査
頭にセンサー貼り付けて脳波検査しながら寝る
ナルコレプシーが疑われる場合は血液検査することも
まず間違いなく一日入院
- 902 名前：優しい名無しさん [2007/09/23(日) 20:09:21 ID:FjCdaReE]
- ここで過眠訴えてる人って、うつ病でもある？自分はうつ病。
うつは不眠というイメージあるけど過眠というのも症状の一つとしてある
と医者が言ってたよ。
月～金までは7時間前後、土日は各日16時間以上寝てる。
土日に寝だめするというのはうつ病のパターンなの？
同僚は休みとなればBBQ、サーフィン、フットサル、飲み会と元気なんだよね・・・
｢休みの日はなにしてる？｣って聞かれると正直困る・・・
- 903 名前：優しい名無しさん [2007/09/23(日) 20:30:50 ID:MAzK5CL1]
- 今日13時間ぐらいねちゃった…
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/24(月) 01:00:10 ID:BD0RkHkm]
- 過眠龍 という言葉を思いついちゃった
眠いね
- 905 名前：優しい名無しさん [2007/09/24(月) 03:40:45 ID:2tx7WDnM]
- ほとんど寝たきりだw
- 906 名前：優しい名無しさん [2007/09/24(月) 10:18:27 ID:1ErvzXRY]
- ただ今、連休を利用して昼夜逆転からの逆転に挑戦中です。
昨日は一日歩き回ったあと、TV（大河ドラマ）とか見て就寝。
が、一睡も出来ず朝になりました。
事実上の徹夜であります。
これから実家に帰って母親の五月蠅いマシンガンマウスでも受けてくるつもりであります。
- 907 名前：906 mailto:sage [2007/09/24(月) 11:52:57 ID:1ErvzXRY]
- あと、RedBull飲んで、軍歌を高らかに聴きながら、
夜を迎えたいと思います。
あと眠剤利いてくれ～。
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/24(月) 23:59:15 ID:asUO3KCU]
- 睡眠障害メインの鬱歴8年の20代ですが、
ここ数週間過眠が酷くてバイトを4回ブッチしてしまい解雇寸前 orz
普通の(？)バイトならよかったんだけど、個別塾講師なのでブッチは
命取り。まぁ普通でも社会的には命取りなんだけど・・・。
かかりつけ石は保守的であれこれと生活上の問題(眠い・気怠い・解雇寸前)
を挙げても「様子を見ましょう」が9割。
もういっそ睡眠外来に行こうか迷ってます。でも公費負担の手続きも
面倒だし、折角今の石とラポートが形成できてきてるので・・・うーむ。
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/25(火) 14:28:05 ID:Nm4Qwiwt]
- >>892
睡眠除去に少しでも役に立つ処方薬って気になる…
精神科に通ってるけど、リタリン以外で過眠に効く薬はないかと事相談したら
「眠気がなくなる薬はないねぇ」って言われたよorz
リタリンも近いうちに使用出来なくなるとか。
今年の夏は暑かったから、畳で雑魚寝＞きちんと布団で寝る様にしたら
少しは過眠が収まったけど、まだまだ眠い。
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/25(火) 19:28:56 ID:LhM3/mRd]
- うつ病で心療内科に通院してます。
薬はトリプタノールを朝と夕で３錠ずつ飲んでます。
それで昼間の眠気が辛いんです。
薬自体の副作用に眠気があって２chでのトリプタノールのスレでも
飲む量が多いと指摘されました。
医師にも眠気のことを言うと過眠かな？って言われたんですけど
過眠なんでしょうか？
普段の睡眠時間は今は引きこもりで働いてないので
就寝時間が夜の12時前後で朝は10半前後です。
寝てる時間は十分なのに
昼間の強烈な眠気が何であるんだろう？って思ってます…。
これもやっぱり過眠の症状なのでしょうか？
長文で失礼しました。
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/26(水) 22:25:58 ID:c1eLkM8x]
- 朝５時に起きて３０分程ウォーキング
その後８時半から昼寝
起きるのは笑っていいともの途中に起床
しばらくテレビ見て２時半からまた昼寝
４時過ぎ起床
終わったな…
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:age [2007/09/26(水) 23:48:45 ID:8SpgjoJ1]
- >>911
いくつですか？
１６時過ぎに昼寝から起きた後は、夜何時に寝るんですか？
- 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/27(木) 08:15:40 ID:njpgZG73]
- 中学入学から約２０年ぐらい過眠で悩んでます
いまは鬱もあって過眠で不眠という一見矛盾しているようですが、現実に起きてます
仕事中に居眠りするし、それをバカにされるし最悪です
カフェインの薬のみ過ぎて胃がおかしくなりました,１時間も効かないし・・・
もう限界ですorz
ストレスになって仕事休みました
何かいい方法ありませんか？
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/27(木) 17:17:25 ID:tLXsER6i]
- だからここで聞いてないで睡眠外来のある病院に行ってこいと。
あと、鬱で過眠で不眠は普通にあるよ。
- 915 名前：911 mailto:sage [2007/09/27(木) 17:38:33 ID:7QTumRbN]
- ３１歳
夜は１１時前後ぐらいに寝ますが
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/28(金) 03:15:04 ID:LRMzSmVm]
- 私の場合、以前一年半ほど、一日20時間は軽く寝ていた。とにかく起きれない。眠い怠い。
医者(普通に精神科)を変えたら即、血圧を測られて、あまりの低さに起きられないことが判明。
昇圧剤を二年程、種類変えながら飲み、やっと血圧上90越えた。眠気も減った。
で、昇圧剤は止めた。
ちなみにストレスからきていたウツも関係してたらしい。
心身共に調子が悪いとき、疲れたとき血圧が下がりやすく眠くなる。
血圧チェック、お薦め。(座った状態で測ってみてね←起立性貧血かもしれないから)
- 917 名前：優しい名無しさん [2007/09/28(金) 04:20:23 ID:yR++/22x]
- 毎日12～14時間寝ないと起きれないのが、中学の時から10年続いてます。
起きれないくせに、寝付けないから眠剤ずっと飲んでます。
起きられないので、まともに仕事に行けず困っています。
どうすれば7、8時間ですっきり起きれるようになりますか…？
実家住みですがド田舎なので、睡眠専門外来が近くにありません。
今病状がやばく働けない状態で、一銭も余裕が無いので行けそうもないです。
親の援助も見込めません。
この先どうすれば良いか不安です。。。
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/28(金) 16:50:55 ID:BK0op+Rt]
- >>917
かかりつけの医師に相談はしてると思うけど、医師はあくまで
医学の領域の人だから、精神保健福祉士みたいなソーシャルワーカーに
相談できると一番いいね。各種法律・制度にも通じてるから。
役所か保健所にそういう相談窓口がないか訊いてみたらどうだろう？
役に立たなかったらスマソ
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/28(金) 18:42:31 ID:IujqlCk+]
- 最近寝ても寝ても眠い
自分には１５時間睡眠が一番良い
だけど起きると吐き気やら頭痛が酷い
金縛りもしょっちゅうです
昨日朝７時半に起きて水分補給して学校行こうと思ってたのに寝ちゃって３時頃に起きてまた６時頃から９時半まで睡眠
これは過眠の恐れはありますか？
最近過眠症についてのサイトなどを見て心配になりました
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/29(土) 16:28:04 ID:S++umZfC]
- 昔もだけど鬱の時は過眠の傾向。夜十分寝てるし今まで規則正しい生活してたのに、昼間寝てしまう。
ヒキだから生活に支障は無いけど、夜に頭おかしくなる事多くて、夜は家族が居て生活が不便だから、なるべく夜寝たい……
- 921 名前：優しい名無しさん [2007/09/29(土) 16:52:11 ID:aaPeX4mh]
- 昨日精神科行ったついでに過眠のこと話してカフェイン粉末もらった。
効いてるか微妙だけど今日は昼寝してない。
カフェイン処方してもらってる人、1日何gくらい飲んでる？
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/29(土) 18:58:21 ID:tVhDyuA+]
- カフェインが効くなら苦労しないよ・・・つかカフェインなら処方箋無しで買えるしな。
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/29(土) 20:50:41 ID:aaPeX4mh]
- >>922
字読める？
カフェインも ら っ て る 人
に聞いているんだか？おまえには聞いてない
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/29(土) 21:23:53 ID:tVhDyuA+]
- 別にあんたに答えてないよｗｗアンカー付けてないだろｗ
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/29(土) 21:56:34 ID:8NR2Bp3k]
- >>924
独り言なら…
つ日記帳 ここはチラ裏スレじゃないよ。過眠で悩んでる人のスレ
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/30(日) 02:02:55 ID:p2Ba9ExG]
- >>923
お前感じが悪いな。
それも病気の症状か？
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/30(日) 05:51:02 ID:aLe72h+n]
- >>923
消えろ
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/09/30(日) 07:49:26 ID:okqIrqgc]
- >>923
カフェイン効くんならこのスレで言われてる過眠じゃないだろうな。
＞精神科行ったついで
鬱病性過眠じゃねーの？ボダっぽい臭いもするがｗｗ
とりあえずスレ違いだと思う。他でやってくれ。
- 929 名前：優しい名無しさん [2007/09/30(日) 09:14:54 ID:avoYBAAr]
- ９１３、９１７番さんへ
私は、心因反応ということで診断されています（休職中です）。
夜は、９時に寝て､朝は８時前後に起きるという生活を送っています。
ただ、悪いのは日中眠くなって､昼寝をしてしまうということです。
医師にそのことを相談したところ、今まで安定剤のデパスとかセルシン（現在
服用中）が眠気を引き起こしている可能性があるので、セルシンの量を少しずつ
減らしていくようにという助言をもらいました。
ただ、セルシンを朝ぬいても、眠気は襲ってきて、昨日の土曜日などは、昼寝を
午前と午後、夫々１時間程度してしまいました。
こうなると、薬のせいではないかもしれず、ほとほとこまりきっています。
本当、７から８時間程度で済ませられるいい方法はないものでしょうかね？
- 930 名前：優しい名無しさん [2007/09/30(日) 16:35:47 ID:iHFgHF3Y]
- >>918
917です。
アドバイス有難うございます。
土日で保健所が休みなんで、明日になったら問い合わせしようと思います。
相談ってやっぱりお金取られるのかしら…
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/01(月) 16:52:53 ID:tUs9Oo8R]
- またこんな時間まで眠ってしまった、、、。
何か薬とかってあるんですか？
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/01(月) 17:01:57 ID:R4XiUZEB]
- リタとかモダかな まぁ処方されないと思うけど
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/02(火) 00:05:37 ID:qdBW/wPN]
- きちんと検査して、ナルコプレシーだと診断されれば、リタリンのような精神刺激剤が貰えるよ。
でも、ただの鬱だと、もうリタリンを処方して貰うのは不可能に近いね。
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/02(火) 01:50:42 ID:PGN58EGS]
- 特発性過眠症のことも忘れないでください・・・
特発はベタとかモダのが出やすいと思うけどね。
- 935 名前：優しい名無しさん [2007/10/02(火) 20:57:13 ID:OVU4EfEM]
- 学生なので尚更過眠には悩まされてます…。
何度授業中に怒られたことかorz
- 936 名前：優しい名無しさん [2007/10/02(火) 23:01:09 ID:yIlXMH/z]
- 寝逃げのつもりだったがどれだけでも寝れる。
自分は16年も摂食障害、寝るか過食嘔吐か
最低限働いて（夜のお仕事）なんとか生きてる。
今は落ちていて食べてニコニコ動画見て、限界来たら吐いて
そこからひたすらなにも食わずに寝て３４キロをキープしている
これって寝ることに関してびょーきだったのかなー
今はなにもやる気がしない。
自宅でニートなんてのは家族が邪魔だから（規則正しく生活されてると疲れる）
一人暮らしの最低限の賃金を稼ぎ
寝るか過食嘔吐して痩せた体で居て
時期が来たら死にたい。
つかめんどくさいけどニコニコ動画はおもしれーｗ
と思えるのは過食してるときだけ。
あたしはもうこのままだらだら朽ちていけばいいさ
リタリンとかかくせーざいよりぬるい地獄さ
たまには遊びにもいくし、時期が来たらＳＭ嬢として愛用の麻縄で
首をつるんだ。縄使うの上手いんだ（´▽｀）
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/02(火) 23:58:32 ID:6CyKtkHy]
- >>937
悲しいこと言うなよ…。
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/03(水) 00:02:21 ID:z7F0q7Bn]
- アンカー間違えた。
>>936だった。
もう寝る(っД`)
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/03(水) 00:16:23 ID:j5RRZRj7]
- >>939
おやすみ
- 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/03(水) 14:02:22 ID:AyW0us6X]
- 医者にかかったことはないから分からないけど、睡眠障害を疑ってる。
慢性的な軽鬱状態が常に続いていて、無気力で非常に疲れやすく
基本的に生きているのが嫌で、ここ数年は睡眠に逃避してきた。
半日でも出歩けば異常に疲れて、倒れるように寝てしまい12時間もしくはそれ以上
寝てしまう。基本的に昼夜逆転で、治そうと朝から無理矢理起きていても
夜は寝られず不眠状態で結局その後12時間程寝てしまう。頭は常にぼーっとしてる。
家で２ちゃんやニコニコをしているだけでも疲れ、寝たくて堪らなくなる。
これは、過眠などの睡眠障害なのかな…普通ではないとは思うけど
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/04(木) 18:41:28 ID:2RS5nurw]
- >>940
ただ単に昼夜逆転してるだけ
体のリズム直せば治る
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/04(木) 22:50:38 ID:tI1WIe/g]
- >>940
まずは医者にかかれ
話はそれからだ
- 943 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/05(金) 13:55:44 ID:Lh0oZnod]
- 突発も全員リタリン切られるみたいだね……
辛いです……
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/05(金) 14:46:46 ID:jV7vUgf8]
- 待ってそれひどすぎねぇ？ｗｗｗｗ冗談じゃねーぞおいｗｗｗｗ
過眠症全般には出してくれないと・・・
- 945 名前：優しい名無しさん [2007/10/05(金) 19:16:44 ID:6s/XelYR]
- リタリン効かない人はどうすれば・・・。何か良い薬ある？。
リタ飲むと動機と目眩が酷くて苦しくなり眠れなくなる。
一思いに殺して欲しい。
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/05(金) 20:37:50 ID:jV7vUgf8]
- ベタorモダ
夜寝れないなら眠剤と併用になるんじゃない？
主治医と相談しる。
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/06(土) 18:31:28 ID:kE6Lz7Vk]
- 過眠歴が約５年になります。
今日も１５時間ほど寝ましたが
起きる→偏頭痛→治す為に寝る
の悪循環です。
高校入学の頃から過眠になり、平均睡眠時間は１４～１６時間ほど。
小学校時代からの親友との付き合いよりも
どうしようもない眠気を取った結果、絶縁に。
そんな経験を経て、専門学校を卒業→小売業に就職。
睡眠時間４～５時間に耐えられるはずもなく
今月ついにクビになってしまいました。
薄々わかってはいましたが
学生の頃から過眠症の方が社会に出ると
非常に厳しいものですね・・・。
- 948 名前：945 [2007/10/06(土) 23:13:27 ID:tedf55DU]
- >>946
その処方は病名的に出し難いのでしょうか。
>>947
僕は過眠歴１７年以上、社会的に支障が生じて通院歴１０年以上。
回し回され検査に次ぐ検査で金捕られ精神科に逝き付いた。
会社解雇になるもその後診断すら明確にせず、結局入院しろという究極の金儲け。
某大学病院でのお話です。
言いたい事山程有るが今宵はこの辺でお開き。
今後は皆さんの需要に応じます。
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/07(日) 00:30:07 ID:KtfGIxQG]
- >>945
眠れなくなるなんて、嬉しくてしょうがないが。
動悸とめまいなんて、寝すぎることに比べれば、些細だ。
自分はリタリン、欠片も効かなかったから、よけい羨ましいな。
ちなみに、歯科領域の問題に起因する人もいるみたいなので、他を全て見てだめだったならダメもとで睡眠に詳しい歯科を訪ねてみるのもいいかもしれません。
- 950 名前：優しい名無しさん [2007/10/07(日) 12:37:49 ID:UDzxlofS]
- すみません、皆さんは痩せていますか？
- 951 名前：945 [2007/10/07(日) 12:51:29 ID:sphROCZF]
- >>949
睡眠よりは生き地獄を味わいたいのかな。
同じ地獄なら寝ている方が苦痛は無いよ。
- 952 名前：優しい名無しさん [2007/10/07(日) 13:01:00 ID:3CZYh1a0]
- 来年の就職に向けて今日から頑張るおo(｀･ω･´)o
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/07(日) 15:07:57 ID:cqa6rBEw]
- >>950
俺は男で177ｾﾝﾁ47キロだぜ
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/07(日) 19:26:34 ID:mmpbYEsI]
- もうこうなったら、治すんじゃなくて共存する
道を模索すべきなんだろうな。
- 955 名前：951 [2007/10/07(日) 23:56:35 ID:sphROCZF]
- >>954
睡眠時間17時間で共存できる道が有るのなら教えて下さい。
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/08(月) 20:47:14 ID:4imZeByP]
- 生活保護
- 957 名前：575 [2007/10/08(月) 23:35:00 ID:DLH730Ib]
- >>956
障害年金は難しいですかね？。
- 958 名前：優しい名無しさん [2007/10/09(火) 18:49:48 ID:Yy4Y5jGv]
- 治まってた過眠が最近復活してしまった…仕事もずっと休んでしまってるし。ｸﾋﾞになりそう(>_<)もう嫌だょ
- 959 名前：優しい名無しさん [2007/10/10(水) 02:03:35 ID:/QiMP2zr]
- 私も過眠もち、鬱もちです。
どれだけ仕事のやる気があっても朝起きれないから定時出社できず→鬱→休みがち
というスパイラル状態。
通院（精神科）して睡眠薬（マイスリー、ハルシオンなど色々試したがなかなか合わず）
治療してるけど、あんまり良くならない。
クビになるのも時間の問題。。
仕事してる人はどうしてるのかな？
なかなか理解のない病気だし「そんなもん気合でなんとかしろ！お前が寝ボスケなだけだ」って
言われると辛いよね。。
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/10(水) 22:34:48 ID:tTEOd3zK]
- 毎日眠くてしんどい。
今日は夜８時間+昼寝４時間しちゃった。
昼寝ってしないほうがいいのかな？
我慢して起きてると目と頭が痛くなってくるから・・・。
- 961 名前：優しい名無しさん [2007/10/11(木) 18:26:32 ID:GhYGtf0y]
- 正に漏れの事をニュース.ゼロで昨日から遣ってる。
今夜も絶対みたいから起きてる今の内に録画予約しておくんだ。
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/11(木) 18:54:48 ID:fPkYIMyK]
- 早起き遺伝子の仕組み解明
health.nikkei.co.jp/hsn/news.cfm?i=20070119hj001hj
マウスの実験で確認したらしい
- 963 名前：優しい名無しさん [2007/10/12(金) 11:30:53 ID:iyT6Scx8]
- 959
私も同じ症状だよ。
１人暮らししてたけど、実家に戻ってきて、
母親に叩き起こしてもらってる。
「怠け者！！」って罵られるのが怖くて、
仕事中はすっぱい系のお菓子常に食べてるから太ってきた。
手の甲は安全ピンの刺しキズだらけです(´・ω・｀)
どうしたら良いのか判らないけど、
仕事辞める訳にも行かないしね･･･(；´Д｀)
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/14(日) 00:53:37 ID:GJ+K8Y5F]
- 朝出勤時、気持ちよさそうに寝てる猫とかホームレスが恨めしい…いや、羨ましい
- 965 名前：優しい名無しさん [2007/10/14(日) 16:17:45 ID:pPaf0GmO]
- 初めまして。私もみなさんと同じく過剰睡眠で悩んでいます。
数ヵ月前までは就職活動で、今とは逆に眠れず悩みました。
が、夏に就活が終わり、ここ1ヶ月くらい過剰睡眠が続いています。
１週間に３日は１０時間睡眠しています。
病院でも「寝過ぎですね(苦笑)」と言われ、
ロヒプノールを半分に割って飲むようにしました。
論文やアルバイトや検定試験や英会話教室など、
結構やることが多いので、そのストレスかなと思っています。
プラス、恋人もいるのでその付き合いも楽しいけど、眠いです。
今日は彼氏の家から朝帰りで８時間寝たはずなのに昼寝は既に３時間。
来年から社会人。心配です。
- 966 名前：優しい名無しさん [2007/10/14(日) 19:44:51 ID:8kMB5/KG]
- 睡眠外来がある大学病院とかで検査するのに一日入院すると費用はどのくらいかかるのでしょうか？
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/14(日) 20:36:47 ID:2e4PK357]
- >>966
だいたい3万～5万くらい
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/14(日) 21:28:29 ID:oB/AEsCi]
- 某大学病院だけど5万は行かなかったような。
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/14(日) 22:40:21 ID:homp5t3N]
- 私の近くの病院検索して入院費用を見てみたら、一ヶ月9万～15万になってましたよ。ーて事は一日…暗算ができません(>_<)
- 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/14(日) 23:13:08 ID:oB/AEsCi]
- それだけ見れば3000～5000円だろうけど、
検査費用掛かることを忘れてないか？
脳波や呼吸を記録する機械を付けたり外したりするんだからｗ
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/15(月) 00:01:32 ID:nuVuQCo8]
- そんなにかかるんですか。
検査したいけどそんなにかかるなら出来そうもないですね。
ありがとうございました。
- 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/15(月) 16:38:05 ID:l92Lq14Y]
- 12時間寝てしまった･･･こんな人間が生きていて良いのかマジで悩む
目が覚めて時計を見た時の自己嫌悪が一日中続く･･･
- 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/15(月) 17:34:27 ID:RalX+hHl]
- 毎日12～14時間寝てるよ
なんだこりゃ
- 974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/15(月) 23:44:20 ID:4dFODcsg]
- ０時頃眠気が限界で布団に入る
↓
１時間ぐらい眠れない
↓
少し眠って２時頃トイレに目が覚める(すぐ寝る)
↓
５時３０分ごろにトイレに目が覚める(すぐ寝る)
↓
目覚ましで朝８時に起床
↓
１０時ごろ強い眠気がきて、２時間寝る
↓
15時ごろにまた強い眠気で２時間寝る
↓
０時就寝
１日の流れ。毎日こんな感じ。夜眠れていないのかな？
- 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/16(火) 00:43:32 ID:/WFPwisa]
- それは夜の眠りが浅いのが原因だろうな。
病院で睡眠深度の検査して貰え。
眠りの質・睡眠の深さともに問題なし、でも過眠な俺みたいなのもいるがなｗ
目覚まし無しだと16～18時間くらい寝てるから困る。
- 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/18(木) 23:06:50 ID:YUSTKomb]
- この時期になると睡眠時間が増えるんだよね
最近は１０時間以上寝ないとツライ・・・。
初夏～夏などは、２～３時間ぐらいしか眠らなくても平気なんだけどね＾＾；
冬眠する体質なんだろうか？？
- 977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/19(金) 00:13:56 ID:hCEZVjw0]
- 日照時間と関係あるんだろうね、私も昼寝あわせると10時間以上です
- 978 名前：こんなことがあったもので。。。1 mailto:sage [2007/10/19(金) 05:44:20 ID:2vZIR8Jq]
- 初めてこのスレに書くものです。
どうやら、自分も過眠の気があるらしい
それも最近顕著になってきている。
昨日なんて、朝の6時に目を覚ます予定で、
TVをガンガン付けて、ヘッドフォンをして
あらかじめエスタロンモカ2錠と、かなり濃い目のコーヒーを飲んで
浅い眠りを期待していたんですよ。
で、なんとか計画通り、6時前に目が覚めて
「よーし、なんとか計画通り！
じゃ、早速起きて、風呂でも入って目を覚ますか！！」
と思って、ベッドから起き上がったら
昼の12:30を回っていた。。。
一瞬、何が起こったのか理解できなかったし、
ショックというよりも、本当にビックリした。
ココの連中は、タイムトリップを経験したことのある人なんて
まあ、たぶん、居ないと思うのだけれど、
本当に、タイムトリップしたような、そんな奇妙な感覚になった。
おかげで一日の計画は丸つぶれ。
もうね、寝るのが本当に怖いし、恐ろしいし、
制御不能な化け物が、自分の中で暴れまわっているような
そんな気持ちになって、絶望的な気分になった。
挙句、 会社が飼っている、保健師（というか、産業医）にこのことを話したら
「君は、今の状態では働くことはできません。しばらく休んでください。」
なんて言われた。。。
- 979 名前：こんなことがあったもので。。。2 mailto:sage [2007/10/19(金) 05:45:36 ID:2vZIR8Jq]
- はぁ？何かい？
オレはこんなに眠ってしまうのがいやで、寝ないように散々努力をしてきたのに
働くな、だと？
しかもその間の給料はどうなるんだよ！
傷病手当なんて微々たるものだ！！
生活できねーよ！！
眠ってしまったこともショックでビックリしたけど
何より会社にいけなくなってしまったのが、それ以上にショックだった。。。
この国で生きていく以上、働かなければ生きていけない。
でも働くなとい言う。
もうアレですか？
死ね、と。そういうことですか。
そうですかそうですか。生きる資格はどうやら
持ち合わせていませんか。そうですか。
あーやだなあ。死にたくなんてないなあ。。。
だけど、もう死ぬしかないのかなあ。。。
なーんちゃって
- 980 名前：優しい名無しさん [2007/10/20(土) 01:14:13 ID:J3L6wNcs]
- 14日（日） 23:30 就眠 ～ 6:30 起床
15日（月） 24:30 就眠 ～ 6:30 起床
16日（火） 24:30 就眠 ～ 6:30 起床
17日（水） 飲み会 ビールジョッキ４～５杯
24:00 就眠 ～ 19日 23:00 起床
約2日間 寝っぱなし。トイレも記憶なし。
無断欠勤 2日
人間、47時間も寝れるものなのか・・・
やっぱり、どこかおかしいのか、心配です。
- 981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/20(土) 01:33:54 ID:g9uNWSla]
- 受験生でとにかく勉強しなければいけないのに、毎日12時間以上の睡眠をとらな
ければ体がもたず、非常につらい。12時間寝ても眠い、怠い、起きられない。
勉強時間がなかなかとれず、いらいらして焦ってストレスでどうにかなりそう
- 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/20(土) 10:28:36 ID:GzT/qB6w]
- ダメだｗ
この時期は眠すぎるｏｒｚ
- 983 名前：アッシュ [2007/10/20(土) 17:08:37 ID:9ATVBve5]
- 過眠症で、１０時間以上寝ても眠い日々を送っています。
ポリグラフ検査を受けた結果、特発性過眠症という事で薬も貰ってますが、なんとなく効いてる感じです…。
眠気覚ましのカフェイン剤やドリンク、栄養剤やドリンク、サプリメント等色々試したんですが、ダメでした。
他に過眠に効きそうなものってありますでしょうか？
自分にはもう、にんにく卵黄、鍼・灸、カイロプラティック、気功くらいしか思い付かないのですが、医師には多分効かないだろう(不眠なら効くかもしれないが…)と言われました。
御意見願いますm(__)m
- 984 名前：優しい名無しさん [2007/10/20(土) 17:11:40 ID:IwjSY+eI]
- ランニングとか水泳とかしてかなり改善したけど
- 985 名前：優しい名無しさん [2007/10/20(土) 17:15:48 ID:gVwL7xXh]
- わたしも過眠で悩んでいます。
早寝早起きしたいのに、早く寝ても、起きるのが昼過ぎになってしまい
毎日、起きる度に自己嫌悪に陥っていて辛いです。
家族にまで心配をかけてしまっていて、どうしたらいいか分かりません。
目覚まし時計も効かないし、どうやったらちゃんと朝に起きられるんだろう。
来月からバイトが始まるので、とても心配です。
夜に寝て、朝に起きるって、すごく当然のことなのに
それが出来ない自分に、本当に情けないし、苦しいです。
- 986 名前：優しい名無しさん [2007/10/20(土) 17:49:52 ID:7zF1XQnh]
- 過眠症を克服した僕は通りますよ。
まずベッドでは寝てはいけません。畳の上に枕を置いて直接寝たら5時間位で目が覚ませるようになりました。フローリングの人は夏用ね薄い掛け布団でもひいたら良いと思います。
- 987 名前：優しい名無しさん [2007/10/20(土) 17:53:28 ID:DBB6lNM5]
- リタリンがなくなったから逆戻り
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/20(土) 18:54:28 ID:kxJofC4w]
- ベッドがあるからいけないんだと思った。
だから今ベッドを処分して、独りがけソファ買おうか
迷っているところ。
寝るのが怖いしな
- 989 名前：優しい名無しさん [2007/10/20(土) 22:11:23 ID:R5yWAOYt]
- 俺は早くに寝たくないからいつもベッドには入らない。
がソファや床でも普通に9時位から爆睡…で朝になってる
人生でなにかを諦めた時から10年は過眠続いてるよ
寝る暇ない位、とにかく予定入れるしか
治す方法はないな…
一生治らない気がするよ
- 990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/21(日) 00:45:06 ID:tPufQL6i]
- 一日14時間睡眠の過眠が治ったと思ったら次は不眠ですよ…
あんなに寝られたあの頃が懐かしい。
- 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/21(日) 01:09:11 ID:j7zLb2PB]
- みんな「寝るのが怖い」ってありますか？
- 992 名前：優しい名無しさん [2007/10/21(日) 02:42:44 ID:lTDaQhIi]
- うｎ
- 993 名前：優しい名無しさん [2007/10/21(日) 02:46:05 ID:9CrAOlXS]
- 寝るの怖いの、あるわ
- 994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/21(日) 02:48:42 ID:6OUos1/l]
- 過眠な私なんですが
どうも交感神経と副交感神経のバトンタッチがうまくいっていないのでは
と思っています。
仕事も不規則なので。
私には必要な睡眠なのだと言い聞かせるようにしていますが
通常の生活が送れないことに忸怩たる思いは消えません。
- 995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/21(日) 09:17:18 ID:GbLvJhwT]
- 次スレ
過眠（過剰睡眠）からの回復相談 4
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192925807/
- 996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/10/21(日) 11:56:57 ID:ZcX7owRH]
- >>995乙
最近良くなった。
まぁ、とにかく暗いうちは寝ろってことで
７時、８時から半日は寝てもいい事にしてたら
昼に眠気で意識飛ぶことがなくなっただけだけど。
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