鬱，日々の過ごしかた2日目

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鬱，日々の過ごしかた2日目

1 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 20:48:41 ID:zSmC5ots]: 前ｽﾚ
　鬱，日々の過ごしかた
　life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159198910/
2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/11(土) 20:52:19 ID:gjKnQUTO]: お疲れさま
3 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/11(土) 20:57:10 ID:1iiYfHuF]: >>1　　うつかれさま。
4 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 20:58:48 ID:/h+9pCA/]: >>1　鬱カレー
5 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:09:23 ID:TN6qUgYo]: 携帯からですが、いまいち使い方がわかりません。
うつ病って、環境を変えたりすれば、良くなるものですか？
子供の為にも、早く良くなりたいのですが。
6 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:25:23 ID:zSmC5ots]: >>5さんへ
原因がはっきりしていれば、それを取り除くのが早道です。先生にそこらへんも相談されたほうがよいと思います。
自分の場合会社でのストレスだったりするので、考え方も変えて開き直れるくらいにならないととか焦ってしまいますけどね。
7 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/11(土) 21:26:05 ID:WXySGWdB]: >>1 乙!!
8 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:26:17 ID:FKfKhvel]: >>1鬱です
9 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:37:39 ID:rn2tymry]: The great composer does not set to work because he is inspired, but becomes inspired because he is working.
偉大な作曲家達は、意欲が湧いたから作曲に取り組んだのではなく、取り組んだから意欲が湧いたのだ。
Ernest Newman（アーネスト・ニューマン:1868～1959）

鬱はまずは取り組む下地を作らないとな～
10 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:41:34 ID:91LDGLrj]: 新しいバージョンですね。お疲れ様でした。これからもお世話になります。
11 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:43:19 ID:91LDGLrj]: 鬱、環境変えて治る場合と悪化する場合があるそうですよ。
12 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:50:02 ID:08W0xoyI]: ピアノ始めました
ブルグミュラーですけど
13 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/11(土) 21:55:28 ID:b+iXXlru]: >>1さん
スレ立てありがとうございます。

ピアノいいなぁ。
弾けないけどピアノの音は大好きです。
こんな天気の悪い寒い夜にピアノの音を聴くと
なんだか落ち着きます。
14 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:55:31 ID:91LDGLrj]: 私はさっき、スーファミのヨッシーやったら、疲れてしばらく動けませんでした。具合悪くするし。元気になりたいなぁ…。
15 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:56:33 ID:91LDGLrj]: 皆さん元気になったら、仕事以外で何やりたいですか？私は居酒屋行きたい。
16 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:58:22 ID:91LDGLrj]: 野外ライブにも行きたいなぁ。
17 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 21:59:22 ID:kjQJSf1/]: 俺は今日は元気だよ
たまに鬱とは無縁な日が現れて「あれ？直った？よっしゃ正社員だ」
なんて日々が続くけど、やっぱりバイトでしか働けない
ほんとに日本のサラリーマンには頭が下がるね・・１日４時間でいいじゃないか。
18 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 22:00:20 ID:91LDGLrj]: 元気になった皆にも会ってみたいなぁ。
19 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 22:02:13 ID:91LDGLrj]: 17さんお疲れ様でした。嘘みたいに元気な日ありますよね。明日はお休みですか。
20 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 22:03:16 ID:08W0xoyI]: >>15
元気になったら、今まで自分の意見言えなかったから、ストレートに自己主張がしたいです
あとは、子供欲しい
21 名前：前スレ971 mailto:sage [2006/11/11(土) 22:04:42 ID:WXySGWdB]: >>14
スーファミでヨッシーｗｗｗ
PS3が話題になってる中スーファミｗ
あなた､なかなか可愛いなｗ

･･･私は今日､父にも母にもPTSDになった原因の人物の話を何度もされてフラッシュバック､気分落ちまくって落ち着かなくて疲れた｡
ほんと､元気になりたいよね｡｡｡
22 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/11(土) 22:05:03 ID:b+iXXlru]: 元気になったら
きちんと働いて、お金貯めて
旅行したいなぁ。
23 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 22:10:19 ID:kjQJSf1/]: 日曜日以外は働いてるよ
昔はこれでも一日１４時間労働、週休１日の料理人だったさ
でも体痛いわ、精神が痛いわで調理師免許とって辞めちゃった
無職期間はさんで病院行って、それから長時間労働恐怖症の生活
なんせ、高齢化でしょ？お年寄りの健康考えて時給１０００円でバイトしてても、
「今月２人死んだ。とか、営業マンが顧客とりに行った。」とか人の死と関わるんですよ。
介護士も随分、鬱の人は多いですけど、調理だって「あれ？卵アレルギーの人の分は？」なんてきいた日には夜に・・・ですよ
24 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 22:14:27 ID:TN6qUgYo]: 環境が変わって、自分にとっては良かったはずなのに、前の嫌な思いがあって、いつも自分が怠けてる…と誰かに言われたり、思われたりしてる気がして、落ち着かないし、イライラしてしまって。
テトラミド10とデパス1と言う薬を飲んでるのですが、これは弱い薬ですか？
25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/11(土) 22:14:27 ID:08W0xoyI]: >>23は介護士さんですか？
26 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 22:15:13 ID:91LDGLrj]: 治りたいなぁ。泣いてました。おやすみなさい。
27 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 22:36:43 ID:rn2tymry]: >>15
居酒屋良いですね。今は行ってもお茶しか飲まないし。
キーボードも弾けるようになりたいし、歌も歌いたい。
みんなでＯＦＦ会でもしたいですねｗ
28 名前：優しい名無しさん [2006/11/11(土) 23:36:06 ID:rn2tymry]: さて、寝る準備に入ります。
おやすみなさい。
29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 00:46:48 ID:Q2fYGPwM]: >>25
遅くなったけど、調理師です
高齢化の波で求人はそういった施設ばっかりで・・・年齢関係なく一生くいっぱぐれない仕事です。
嫌でも食事の量が１食減る→誰かし・・・って事です。
30 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 01:09:46 ID:mYiU25km]: >>1さん
遅くなりましたが、お疲れさまです。これからもよろしくお願いします。
31 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 03:43:45 ID:q2kqpLFs]: あーあ。眠れない。かなしい
32 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 04:31:22 ID:mYiU25km]: おはようございます、早期覚醒してしまいました。
どうしても眠剤の効き目には開きがあります。
33 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 08:48:25 ID:52999Eqt]: おはようございます。
ニュース観たりしながら覚醒中です
34 名前：32 [2006/11/12(日) 09:04:50 ID:mYiU25km]: 睡眠が規則的にとれていないので、鼻風邪をひいてしまいました。
鬱に加えてくしゃみと鼻水に悩まされてしまっています。
天気は秋晴れで、のんびりとした休日の朝ですね。
35 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 10:01:47 ID:52999Eqt]: 乾燥機出したけど部屋の湿度が高くて除湿運転中。
室温も微妙なのでちょっと寒いくらいなので耐えてみる。
でも、もうそろそろ暖房運転するべきなのかな？

>>34さん、
お大事に、自分はおとといガゼで全く動けなくて困りました。
36 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 12:08:57 ID:52999Eqt]: 今日は誰も観ていないのかな？
新スレになっちゃったし･･･

朝ごはんも食べてなかったので、ちょっと出かけてきます。
37 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 12:19:57 ID:mYiU25km]: >>36
いってらっしゃい、気を付けてね。
38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 12:53:21 ID:5JYlJwVs]: こんにちは
昼に納豆ご飯でした。
これから散歩してきます。
布団は猫に占領されてしまいました。
39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 13:08:27 ID:tBVyRjdC]: >>38
いってらっしゃいな！
しかし納豆ご飯いいな･･･生卵ご飯とか､そういうの好きｗ
私も猫に布団取られたよｗ
40 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 13:22:49 ID:mYiU25km]: こんにちは、お昼は軽くおにぎり二つでした。
午前中、郵便ポストまで外出しましたが、けっこう風があり寒く感じました。
41 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 13:25:51 ID:52999Eqt]: ただいまっ！
砂肝野菜炒め定食

>>38
>>39
いいなー猫が居て、実家では昔猫飼ってましたし自分も好きですよ♥
ネズミも獲ってくれるので大助かりでした。
42 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 13:28:41 ID:mYiU25km]: >>41さん
お帰りなさい、寒くなかったですか？
43 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 13:36:43 ID:52999Eqt]: ちょっと寒かったですが、天気がよいので歩いてるうちに気にならなくなりました。
44 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 13:38:07 ID:tBVyRjdC]: >>41
えー？家にネズミが出るの?!
猫いいよね～癒されるし和むよ｡
私にとって唯一の話し相手だｗ
45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 13:50:26 ID:0dQIcLhc]: うらやましい
猫に布団を占領されたい～
46 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 13:58:18 ID:He0B8A/j]: 今山梨来てますよ。富士山が綺麗です。自殺するために来たんでないですからね（笑）山梨の人はノンビリでいいですね。
47 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 14:14:05 ID:tBVyRjdC]: >>45
冬の夜は布団に潜ってきて一緒に寝れて､ぬくぬくで最高だよｗ

>>46
いいなぁ！たまにはいつもと違う自然の景色を見ると癒されるよね｡
私は海沿いに住んでるから､普段は見ない山に行きたいなぁ｡
もちろん私も自殺目当てじゃないよ？ｗ
48 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 15:19:11 ID:mYiU25km]: 煎茶を飲んでいますが、鎮静効果があるみたいで、心を穏やかな気持ちにさせてくれます。
わたしもどこかに出かけるゆとりができたらいいなぁ。
49 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 15:27:16 ID:52999Eqt]: >>44
古くて田舎だったから、外に出かけてまで獲ってきたよモグラとかも。

昔飼っていた奴は夜中足踏んづけてしまったら「フギャーッ！」って叫んで逃げてって
足を引きずりながら戻ってきた時には口にネズミ咥えてた･･･
そのまま自分には飛びかからず、狩猟本能で抑えてくれて助かった。目は血走ってたし何日も足引きずってた。スマンかった。

>>48
自分はカモミールティーでマッタリしてます。
50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 16:22:08 ID:5JYlJwVs]: ただいま散歩から戻りました。
外のひんやりした空気が気持よかったです。
海も山もいいなぁ。
調度紅葉の時季でしょうか？
季節の変化に焦る時もありましたが
最近は平気になりました。
回復してきているのかもなぁ。
51 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 16:33:55 ID:EEPHTCN/]: >>1スレ立て乙です～

>>50
順調な回復、うらやましい限りです(´∀｀)外に出ると、その寒さに驚く程季節は冬に近付いていますね。

今日は近くの図書館で資格の勉強を少ししました。
52 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 17:57:03 ID:52999Eqt]: エアコン暖房運転開始！
加湿器も準備完了です。

やっとキーボード開封。弾き方も分からないまま適当に弾いたけど、気持ちいい！
53 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 18:49:19 ID:mYiU25km]: >>52さん
キーボードでストレス発散ですか？
わたしは夕食のカレーライスをおかわりして，満腹感を味わいストレス発散しました。
これで眠剤飲めば，ぐっすり眠られるはずでしょう。それにしても，夜になって寒くなってきました。
54 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 19:39:27 ID:52999Eqt]: >>53
おかげさまでストレス発散できました。

明日は朝から冷え込みがきついみたいですね。皆さんお気をつけください。
自分は神奈川ですが、最低気温５℃とか偉く寒い予報が出てました。
実家は雪降るような所なので、寒いのは慣れちゃいるんですが、最近は体なまってますね。

おやつにバウムクーヘン食べたら空腹感なし。夕飯どうしようかな？
55 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 21:23:58 ID:mYiU25km]: 規則正しい生活を心掛けるため，（経った今）早寝早起きを励行することに（決意）しました。
ちょうど9時です，眠剤を飲みましたが，念には念を入れ抗不安薬と抗うつ薬も臨時に摂取します（本当はダメOD）。
これで眠りに落ちればOK，ダメでしたらまたココへ来ます。
一応，おやすみなさい。としておきます。
56 名前：優しい名無しさん [2006/11/12(日) 21:35:15 ID:eR5L7eOh]: 明日はなにをして過ごそう...田舎だからまわりに何もないし散歩してても人の目が気になるｏｒｚ
お金もないし...寝て過ごしてしまいそう
57 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/12(日) 21:53:23 ID:5JYlJwVs]: >>51さん
まだまだ完治まではいきませんが
このスレを読んだり書き込んだりしていると
前向きな気分になれます。
同じ病気の人と悩みを共有するうちに
世間に対して開き直れるようになってきました。
明日からは電車に乗る練習でもしようかなと思います。
では、皆さんおやすみなさい。
58 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 02:14:15 ID:seQwE4Ij]: 久々の悪夢から覚めるとまだ2時だ。
4時間半は眠ったかな。
導眠剤飲んだ。上手く寝れるといいな。
59 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 02:46:28 ID:0wfu2w7h]: 星が綺麗だた
そしたらなんか涙がでてきた
ただそれだけだけど、久しぶりに感動した
60 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 02:55:00 ID:sZXROEGl]: >>59
自分も星見て癒されてます。
星からみたら、自分等はちっぽけな存在・・・欝くらいどおって事無いよね♪
って、理屈は分かっててもなかなかね、、、、、
61 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 03:01:25 ID:6PARCODj]: しりとり、やろうよ！
62 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 03:03:31 ID:ArB+3f0b]: よっしゃ
63 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 03:07:07 ID:FJuSAuTc]: やめとく
64 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 03:41:51 ID:rNixH1g5]: ウツ歴１年で３回目のダウン、入院中のオレですが。

活字がまったく読めなくなって愕然としています。
そんな私はどうやって毎日を過ごしたらええのでしょうか？
65 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 03:51:53 ID:sZXROEGl]: >>64
活字って何？
と、重症発言！！
66 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 07:38:25 ID:pXb1XPJ/]: おはようございます，お天気は快晴で，すがすがしい気分です。
今朝の朝食はコーヒーメーカーを使いました。やはり本物の豆は違いますね，コクがありおいしいです。
67 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 08:11:55 ID:GxCvAVE3]: おはようございます
68 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 08:17:54 ID:uUn05CeS]: おはようございます
69 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 08:39:17 ID:FVIygT4I]: おはようございます。山梨からの高速渋滞で疲れました～。今日は通院日です。薬変わってから調子いい事や反動がこなかった事伝えようと思います。
昨日の書き込み見てて、神奈川の方いらっしゃいましたね。私もです。
70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 09:04:19 ID:YwqOjOWG]: >>64
私も字が読めなくて困ってる。
２、３行とかの短文だったら何とかなるけど、
いざ文庫本とか開いてみると体が受け付けない。
読みたい本あるんだけどな…(´・ω・｀)
71 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 09:35:18 ID:+B397Y6M]: おはようございます。
フラフラしますが、起きました。

>>69
神奈川県座間市ですよ。もちろんただの客としてですが、たまにNEWSの小山慶一郎くんの実家のラーメン屋に行ったりもします。
72 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 10:00:09 ID:pXb1XPJ/]: 今日は寒いですね，久しぶりに掃除機でもかけるため，ドアや窓をすべて開けました。
でも，頭がしんどくなったので掃除は途中で中止です。情けないですが…。
身体が冷え切って動きません，お湯を沸かして煎茶でも飲むことにします。
73 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 10:24:22 ID:XMzZeQ1I]: 私も文章が読めなくて悩んでいます。。。
医者には、「頑張るしかない」、と言われていますが、自分では頑張っています。
一体どうすればいいのか聞いているのに頑張るしかない、では答えになっていない。
頑張れ、なんて一般の人でも言える。
74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 10:44:01 ID:YsH2X/UX]: 文章が読めないとき、私もありました。
絵本→四コマ漫画→漫画
の順に読めるようになりましたよ。
75 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 11:23:50 ID:wkPwFE5D]: 私はTv見れないです。Tvを見ないでいる事にもぅ違和感は無くなりました。
76 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 11:59:59 ID:+B397Y6M]: 自分も部屋の窓開け放って、掃除しました。（今日、室内工事が入るので仕方なくですが･･･）
気持ちよいですね。ちと寒いですが生きているのを実感します。

ＴＶはほんと観られなくなりますね。回復してくればニュースとかなら見られるようになると思いますが観すぎても具合悪くなりますし、難しいところです。
77 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 12:07:04 ID:YsH2X/UX]: 今日は寒いので何か作業をするより
体を暖めてラジオを聴きながらゆっくりしようと思います。
冬眠する動物がいるんだし
人間だって真似してもいいじゃあないか！
となんとなく開き直ってみる。
78 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 13:16:52 ID:pXb1XPJ/]: お昼は天ぷらそばにしました，けっこう身体が温まります。
部屋にいても寒くて仕方ないので，エアコン暖房を入れました。
わたしも活字はほとんど読みません。昔は読書好きだったのですが,今は漫画が精一杯です。
テレビもNHKのニュースだけで，あとはビデオ鑑賞ですね。でも，よくここまで回復したものだと思います。
一時は寝たっきりで，食欲ゼロ，やせられたのでダイエット効果はありました（笑）。
79 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 13:51:08 ID:46VPQ4dG]: >７８
てんぷらそばはご自分でつくったの？
わたしなんてごはんに、しらすと海苔をかけただけ。
何する気力もない。よくなってよかったね。
80 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 13:56:13 ID:hbXeQT1E]: >>71はじめまして。私も座間市に住んでます！！私もたまに、そこのお店行きますよ。
81 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 14:08:51 ID:+B397Y6M]: 室内工事の人が時間を過ぎても来ない。イライラして来た･･･

>>80さん、こんにちは。
ご近所さんがいらっしゃったとは！あのお店は夕方開店なので、開店すぐだと女の子ばかりで入ることすら出来なかったりするので、時間をおいて出かけています。
今度、出かけることがあったらカキコしていただければ、自分も参上します(笑)歩いて２～３分位で着いてしまうので。
82 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 14:57:52 ID:qQnA2sjO]: >>78
私も食欲不振で酷いときは断食と言う名のﾀﾞｲｴｯﾄ
状態になってました。
10ｷﾛくらい痩せました。
今は散歩も出来るし、食べ物も美味しい！って
感じられるようになったし良くなったなぁ～って
思います。TVも面白く感じるようになったし、
ホント良かった。。
とにかく、味覚と食欲戻ってきたことが嬉しい！
83 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 16:00:18 ID:FVIygT4I]: 座間市ですか。私は横浜です。病院行ってきましたよ。こんなに少量の薬がいい意味で効く患者さんは珍しいと言われてきました。とりあえず自殺の危機は脱したようです。油断大敵ですけどね☆
84 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 16:02:23 ID:FVIygT4I]: 今コーヒー飲んでゆっくりしてます。
食欲が戻ったり何かを感じられるようになるのって嬉しいですよね、わかります。あと本、私も読めませんでしたが、鬱が楽になると読めるようになるので大丈夫ですよ。
85 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 16:05:07 ID:FVIygT4I]: あと私もテレビ見れないのに違和感感じなくなりました。常にモーツァルトとラベンダーの香りの生活です。
86 名前：81 [2006/11/13(月) 16:11:32 ID:SZYJrl4p]: 工事一時間以上遅れても謝りもしない！
頭痛くなってきた･･･

>>83
横浜も近いですね、月イチで鬱じゃなく呼吸器科のクリニックに横浜駅すぐの病院に通ってます。
近場のが何人もいて嬉しいです！お薬効いて良かったですね。
87 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 16:25:36 ID:FVIygT4I]: 86さんありがとうございます。今日は疲れたのでベッドの中です。
88 名前：優しい名無しさん mailto:usuakari@hotmail.co.jp [2006/11/13(月) 16:26:40 ID:DolnyZlO]: 仕事復帰してやっと給料でたんで誰か俺とデートでもしてクレ。メルでも来たら飯奢ります。外出するのも辛い人はアレだけど、たまには外出いかが？
89 名前：81 [2006/11/13(月) 17:12:08 ID:SZYJrl4p]: 薬も遅れて飲んで何とか落ち着きました。
まだちょっと頭痛いけど、今日はもうご飯食べに行ってきます。
90 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 17:18:25 ID:qQnA2sjO]: >>89さん
行ってらっしゃい！
最近は暗くなるの早いですねぇ～、寒いからあったかくして栄養つけてきて
くださいね～！
91 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 17:51:35 ID:IFD6wEZh]: まぜてください
92 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 17:59:47 ID:SZYJrl4p]: 夕食済ませ帰宅です。
豚モツの辛味炒め定食、春雨と胡瓜のサラダ
帰りに９９ｼｮｯﾌﾟによって豆乳買って帰ってきました。
病み上がりなんだからと思いつつつい辛い物食べてしまいました･･･

>>91
どうぞ、こんにちは
93 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 18:11:37 ID:pXb1XPJ/]: >>92さん
豆乳は身体にいい健康食品ですね，わたしはいつもバナナを買い，滋養の足しにしています。
午前中，少しだけ掃除してお昼ご飯作ったりしたので，疲れたから横になっていたら外が真っ暗になってました。
夕食は，おなかすいていないのでバナナとグレープフルーツにします。
94 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 18:35:15 ID:chuSiPU2]: >>93
グレープフルーツはお薬によっては駄目です。
95 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 18:46:37 ID:SZYJrl4p]: >>93
テグレトールだと禁止。
でも、デプロメールスレでは大丈夫との記述もありますが、なんともいえないので薬局に聞いてみるのも手かと･･･
96 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 18:55:07 ID:pXb1XPJ/]: >>94 >>95さん
ええッ！　グレープフルーツはダメなのですか？　初耳です，先生からも特に注意はありませんでした。
テグレトールは服用していません。今度，病院行くとき聞いてみます。
もう，5年以上食べていますが…。
97 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 19:11:25 ID:JwI9ePJB]: 久々にタビスタやったら馬の走りがかなり遅く見える。やる気なくした…
98 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 19:47:04 ID:SZYJrl4p]: 薬の飲み合わせとしてよくない物、１薬と薬：抗うつ剤と解熱剤等、２薬と食べ物：テグレトールとグレープフルーツがあると云う事があります。

飲み合わせ（食べ合わせ）は、薬局のほうが良いかも知れません。先生のほうが知らない事多いですよ。
「○○病院から処方されて、そちらで購入した△△について聞きたいんですけど」みたいに聞くと優しく教えてくれますから。
99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 20:04:07 ID:YsH2X/UX]: >>88さん
仕事復帰おめでとうございます！
なんだか積極的でHappyそうですね。羨ましい！

薬と食べ物の組み合わせは処方時に注意を受けていないなら
あまり気にしなくてもいいと思いますよ。
100 名前：93 [2006/11/13(月) 20:07:36 ID:pXb1XPJ/]: >>98さん
レスありがとうございます。鬱になって五年以上になりますが，グレープフルーツの件は知りませんでした。
今度，薬局のほうでも聞いてみます。
101 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 20:12:19 ID:PXlvsh5G]: のんびり療養中です。
特売品のおつかいを頼またのでスーパー行ったついでに安い値段を覚えたり他店との値段比較用にと写メ取ってたらパートのおばちゃんに怒られた…
物忘れひどいからそういうことしたんだけどスーパーで商品の写メは非常識ですか…
102 名前：93 [2006/11/13(月) 20:14:17 ID:pXb1XPJ/]: >>99さんも，気にかけていただいて感謝します。でも，食べた後だったのでLET IT BEです。
お風呂にでも入ってこようかな。
103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 20:23:49 ID:pxoI69rr]: >>101
メモでいいんじゃない
104 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 20:23:57 ID:pXb1XPJ/]: >>101さん
並べてある商品を写メでとるのは，いわゆる「産業スパイ」ですよ。
わたしも，実は似たようなことをして怒鳴られたことがあります。
105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 20:27:37 ID:KNMQtIPD]: 皆さんまぜて下さい
今日は胸が苦しくてずっとベッドの中です
暗くて静かで知らない街をただ一人で散歩し続けたいな…
106 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 20:38:12 ID:PXlvsh5G]: >>103 >>104
メモもダメと言われますたｗ
産業スパイ！そうなるのかぁ(￣○￣;)
仕事が出来きず家族に迷惑をかけている状態なので、せめて賢い消費者になろう・より安いもので家計に迷惑かけないようにと前向きな気持ちがちょっと仇になってしまったorz

>>105
何か目的を作って散歩なんかいかがでしょう？
私はおつかいで5キロ歩きますた。
上記のとおりおばちゃんに怒られましたがｗ
少しは凹みますが命まではとられない思えば気楽です
107 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 20:44:10 ID:SZYJrl4p]: >>105
大丈夫ですか？無理しないでね。

>>106
家族の為を思って行動したんだから気にすること無いよ。次から気をつければ良いだけさっ！
108 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 21:03:56 ID:pXb1XPJ/]: >>105
あまり思いつめないでください。わたしも辛くて午後から横になっていました。
109 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 21:10:30 ID:wf7FGZuQ]: 今日は病院行った以外はずっと寝てました
明日は学校に診断書出しに行かなきゃ・・・
110 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 21:12:49 ID:SZYJrl4p]: 今流行の「のだめ」ってピアノ担当ですか？
知らずにキーボード買ったのに流行に乗ったようで悔しい感じ。

弾き語ってやる。流行に乗ったんじゃないもんね～だ。
ベートーベン交響曲７番だって前から良い曲だって知ってたもんっ！
111 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 21:23:28 ID:SZYJrl4p]: 冷静になります。
クラシックでも聴こう･･･
112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/13(月) 21:27:49 ID:PXlvsh5G]: >>111
いいなぁ趣味があって！
ヒマだからレンタルショップで24全巻まとめ借りしてこようかな…
113 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 21:30:26 ID:pXb1XPJ/]: >>111さん
キーボードの引き語りが趣味にできるとはいいですね。時間をかけてゆっくり覚えてください。
わたしは，ちょっと早いですけど眠剤と安定剤服用して就寝します。
シャワーも浴びたし，早寝早起きを励行します。
では，皆さん，お疲れ様でした，お先におやすみなさい。
114 名前：最低な名無しさん [2006/11/13(月) 21:35:41 ID:LzXgYDWx]: 自分死ね
115 名前：優しい名無しさん [2006/11/13(月) 21:54:00 ID:SZYJrl4p]: >>113
おやすみなさい。

>>114
死ぬな！
116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 00:08:09 ID:EQXv/O+s]: 21時にレンドルミン２錠投下して布団に入ったが・・・・
まったく眠れない。今日は昼寝しなかったのになあ。
半分あきらめムード
117 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 01:45:43 ID:5hPtm72c]: そう言うときもある
118 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 08:20:01 ID:2EhEn3Mr]: おはようございます。
今日も朝はだるいけど、たまには電車で出かけたいなぁ。
119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 08:23:49 ID:mpNiSsm2]: うん、僕も外にでたいなぁ

自転車で気持ちよく走れるところとか
電車で知らない街とか
山、川なんかもいいなぁ
120 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 08:36:05 ID:CB3YmbNH]: おはようございます，天気は快晴ですね。ゆっくり朝食をとり，コーヒー飲んでます。
今日は，午前中に駅前まで1㎞散歩するつもりです。
121 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 08:47:25 ID:pEK1ZKFo]: おはようございます。
家事・洗濯・掃除終わってコーヒー飲んでます。
今日は草取りをしようかな…。日の光を浴びてのんびりと。
122 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 09:03:52 ID:XYPKzf48]: >>103 >>106
「産業スパイ」なんてそのおばちゃん（またはその店）が勝手に言っているだけ。
　営業秘密として保護されるには秘密として管理されていることが必要（不正競争防止法２条６項）。
ま、店の所有物だから撮影を禁止することはできるけど、それなら撮影禁止であることをよくわかるように大書すべき。
　そんなことでorzになる必要はないよ。
　　
123 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 09:11:01 ID:2EhEn3Mr]: >>121
早いですね！自分はやっとシャワー浴びて、朝食＆読書に電車で出かけようかと準備しているところです。
無理せずに午前中くらいで帰ってこようと思います。
124 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 09:11:55 ID:CB3YmbNH]: 食料がなくなったので，駅前まで散歩がてら買物に行ってきます。
外はちょっと寒そうですね，身支度整えて風邪をひかないようにしなくっちゃ。
125 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 09:46:21 ID:DiLpUc8a]: 皆様おはようございます。朝6時まで寝れなかったよ(´・ω・｀)
キツいけど午前中散歩してきます。ご褒美に午後は爆睡するぞ…ｗ

>>122
普通の人にはどうってことないでしょうが些細なことでへこむ状態のなか、あなたの言葉でとても救われました。
生きてて良かった。
126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 10:03:45 ID:pph2ZY8O]: 店内撮影は絶対にダメだよ！
そんなことも知らないなんて､ちょっとびっくり･･･｡
違法とまではいかないだろうけど､とても非常識な行動だよ｡
でも､やってしまったことは今更どうしようもないから､これからは同じこと繰り返さないようにしてれば良いんじゃないかな？
一つ学んだってことでさ？
127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 10:26:27 ID:V+dHqguf]: 店内撮影、私もやったことがあるので
勉強になりました。
今後は気を付けます。
さ、私も午前中動いて午後は休むぞ！
128 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 10:33:36 ID:CB3YmbNH]: 外出しましたが，思ったより寒くなかったです，風がなかったせいかな。
往復2㎞歩きました，久々の散歩でなんだか世間に怖さを感じてしまった。自分が取り残されていると思うからでしょうか。
129 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 11:53:35 ID:pEK1ZKFo]: 草取り頑張った…。抜けない根っこがあってムキになって引っこ抜こうとしたんだけど抜けなくて、もうダメ。疲れた。頑張った。もうコロコロする。
風強いけどお日様あったかくて油断すると寝ちゃいそ。昼の薬までは起きてないと。
130 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 11:59:14 ID:pEK1ZKFo]: 誰かとメールするより、ここにカキコする方が気分がいいよ。独りよがりになってるわけじゃなくてホッとするよ。皆あったかくて。

食欲ないなぁ…。
131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 12:02:14 ID:eU8uyMDf]: うつ病の研修医です。
生きてる価値が見出せません。
もう何もしたくない。
132 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 12:03:24 ID:pEK1ZKFo]: 食べるの面倒臭いなぁ。食べたい物も思い付かないなぁ。
友達に看護婦いるんだけどね、意外と看護婦って、わかったフリして心ないメールしてくるんだよね。三人いるけど三人ともそう。グサッとくる事ハッキリと。
133 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 12:06:25 ID:pEK1ZKFo]: 何の研修医ですか。
ここに来てる人達もいろんな職業なんでしょうね。

私はちっぽけだけど、夕食の献立すら考えられなくて、食欲ないから、作る気力が全くありません。食欲があるからご飯作れる事を知りました。
134 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 12:08:34 ID:EEbXx1DC]: 昨夜過呼吸きてデパスでぽっくり落ちたのに、3時間で覚醒してしまった…朝6時起床で今に至る。が、布団から出れないよ…いい天気なのになぁ。

今日は職業訓練なんだ。知り合いの便利屋さん手伝ってくるんだけど、寝てないし直前に劇鬱にならないか既に不安だよ。
135 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 12:10:34 ID:CB3YmbNH]: 今から昼食を摂ります，食欲ないけどクスリを飲まないといけないから仕方なくデス。
午前中，実家から凹む電話があって胃が痛いです。
嫌になりますがここは落ち着いて，と自分に言い聞かせてます（泣）。
136 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 12:14:49 ID:pEK1ZKFo]: 家族からの電話で家族なだけに遠慮がないから凹みますよね。こないだ私「前世に悪い事したんじゃない」言われましたから（笑）
私も薬の為に昼食とってます。午後は薬にまかせて寝ます。なんか今日やだ。
137 名前：135 [2006/11/14(火) 12:25:26 ID:CB3YmbNH]: >>136さん
レスありがとうございます，おっしゃるとおりです。
なんか涙が出てきました。
138 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 12:33:23 ID:pEK1ZKFo]: 私もここで、皆さんに元気をいただいてます。
「趣味ないから鬱になったんじゃない？」とか「そんなに悩むタイプだった？」って言われた事もありました。悩むタイプじゃなかったし趣味あったのに鬱になった事皆は知らない。
139 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 12:37:30 ID:pEK1ZKFo]: 趣味や好きな事でストレス解消してるつもりが、いつしかストレス解消がストレスになっていき億劫になっていきました。
『鬱は心の風邪』ってのは知られるようになったけど「気のもちよう」と思ってる人が大半じゃないかな。
140 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 13:26:45 ID:+H24j0VU]: >>138
私も｢気の持ちよう」というニュアンスで励ましてくる人が一番苦手ですね。
悪意がない人もいるんですが、明らかに軽蔑の意図を込めて「しっかりしろ」
と畳み掛けてる人、います。

｢(ストレスなんて)酒でものんでパァーッと発散すればよかったんだよ」とか。

あと、自分の苦労話を延々と語って、「な？世の中、ツライのはお前だけじゃ
ないんだから(もっと頑張れ)」と熱く語る人。

すみません、グチになってしまいました。
141 名前：123 [2006/11/14(火) 13:30:23 ID:2EhEn3Mr]: 朝食＆読書＆昼食から帰宅しました。
ついでに、「ツレがうつになりまして」
続巻の　「かわいいダンナとほっこり生活。」　もかって来ました。
今回は、うつではなくダンナの生活ぶりがメインです。回復してるなぁと安心するほのぼのムードの本です。

後はボイストレーニングの本、ピアノレッスンの本、パソコンのソフト関係の本です。こちらは、まず知りたいところだけ読むつもりです。

>>138
良く分かります。そんな人だらけです。
142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 13:32:28 ID:eo6Nh75C]: >140さん
『気のもちよう』ていう人はむかつきますよね

それ以上に善意なんだけど、毎日毎日
『頑張れ、ファイト！』
ってメールしてくる奴がうざい。
そっとしといて欲しい…。
143 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 13:35:49 ID:XiO9RJZ2]: お酒。もうそれしかない。
144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 14:02:41 ID:93VcXA/n]: >>143
俺もそうだった。一時期酒浸りの日々だった。
２年欝だけど最初の１年は酒ばっかり飲んでた。酔いが回ると辛い症状を忘れれるから。
でもおかげで軽度だけど脂肪肝になった。アルコール依存症とかにはならなかったけど。

でも、序々に良くなったのか、ここ最近数ヶ月はほどんど全くといっていいほど飲んでいない。
そして、飲んでない方が調子が良い気がする。
あと、欝の薬と酒は飲み合わせは良くない。特に安定剤、眠剤。
ロヒプノールと酒飲んだら記憶が飛ぶぞ。
145 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 14:16:22 ID:CB3YmbNH]: >>141さん
「ツレがうつになりまして」は，わたしも持っています。あれっていいですよね，わかるなぁっていう感じです。
「かわいいダンナとほっこり生活。」が続刊になるのですか？　知らなかった…。
早速，楽天ブックスに注文します。
146 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 14:39:35 ID:2EhEn3Mr]: 位置づけは続刊みたいです。
ツレさんはずいぶんと回復されているらしく、うつ描写はありません（たしか･･･）、
これだけ回復できるんだと「安心させてくれる本」って感じでしょうか。
ただ、専業主夫になってしまったので、男としては社会員まで復帰してくれたらとても勇気付けられるんですが･･･『幸せそうだからいいか』と。
147 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 14:41:11 ID:2EhEn3Mr]: >>146
×男としては社会員まで
○男としては会社員まで
148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 14:46:47 ID:HeAzhOAL]: 最近昼夜が逆転してしまっていて、
直そうと思い、頑張って昼間起きているが
ぼーっとしてしまってきついorz
149 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 15:10:56 ID:+H24j0VU]: >>148
眠いのに起きているのってつらいですよね。
無理しないでいいと思いますが、どうしてもリズムを変えたいのだったら
昼間できるだけ直射日光に当たるといいようですよ。

体内時計のリズムを整える効果あり、とか聞きましたが、試してみると
確かにそんな気はします。

私もそうでしたが、症状がひどい時期は昼間でも窓閉めてカーテン閉めて、
できる限り余計な刺激を受けないようにしてしましまいがちなんでよね。
150 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 15:15:04 ID:CB3YmbNH]: 今，昼寝から起きました。といっても小1時間くらいで悪夢を見てしまいました。
頭がボーとしてますし，身体もだるいです。クスリの影響かな？　
夕食までまだ時間があります。
コーヒー飲んで目を覚まします。
151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 15:39:15 ID:dPQWLKKF]: はじめまして。
ここの皆さんで、同じく精神疾患にかかっている人と
親しくなった人はいらっしゃいますか？

私は現在無職なのですが、仕事時代に知り合った人、デイケアなどで知り合った人たちの中で
多いのが、自分の話ばかりを延々と話す人でした。けっこう疲れました。
（たまたま、私だけかもしれませんが）

私も、働いていた時を振り返ると、明らかに私が常軌を逸した言動があり、やはり同じ病気の人は、
そうなのかなと思っていた時もありました。
コミュニケーションのリハビリため、人との会話を大事にしようとは考えているのですが、
上記のような傾向の人が多いので、距離を置いて付き合わざるを得ないのかな？と気がかりになりました。
152 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 15:45:15 ID:pEK1ZKFo]: やっと眠れました。体(心)が楽。『ツレウツ』の情報ありがとうございます。私も頼んじゃおう。嬉しいなぁ。洗濯物をとりに外へ出たら草取りの跡なかなか綺麗で満足でした。さっきは疲れきってて具合悪くなってましたけど。
153 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 15:48:15 ID:pEK1ZKFo]: 正常な感覚で庭見たら綺麗だった☆
私は自分以外の鬱の人との接触はありません。
154 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 15:55:58 ID:pEK1ZKFo]: さて、洗濯物畳んで夕飯の仕度すっか…。さて…。ほれ、さて。さて。さて…。さて。ほれ………。あーー。気分は『ほれ』でも体が起きないーー。面倒ぐぢゃいよーおがーちゃーん。と言いたい。さて…。
155 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 16:13:41 ID:CB3YmbNH]: >>154さん
昼寝されてパワーアップしましたね，その気力をわたしにも分けてくらさい（踊）。
156 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 16:28:08 ID:+H24j0VU]: 休職中の職場からちょっとした用事で連絡がありました。

「毎日毎日何してんの？」

薬飲んで休養してます…週一で病院にいきます…と答えたら

「え？それだけ？」

ものすごく意外だという反応をされてしまいました。
何をしていると思われていたのだろう？
毎日バリバリ仕事している人からすると、休養している、というのは
「サボっている」のと同義なんでしょうね。

ちょっと参りました…
157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/14(火) 16:39:00 ID:2EKi7l26]: >>156
ま、そんなものですよ。
更に親切な方ならば
何かした方がいいとかアレコレ提案してくれます。
具合悪くなるだけなので却下しなくてはならなくて
それもまた大変です。
158 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 16:43:45 ID:pEK1ZKFo]: 鬱病の治療は理解されがたいですからね。母親に「自分で鬱病になりきってるだけじゃない」と言われましたから。んで157さんみたいに『気晴らしに遊びにいらっしゃい』的な事言われますから。どれだけ傷付くか…。
159 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 16:46:59 ID:pEK1ZKFo]: 遊びに行ける職場なら鬱になってなかったような…。遊びに行ける元気があったら会社行きます…。まして仲良かった会社ならば、怠けてる気がして後ろめたくて会社なんか行けません。鬱病者のへ理屈じゃないんですよねー。
160 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 18:32:05 ID:2EhEn3Mr]: 寝てしまってました。

鬱への理解なんて一般じゃ薄っぺらいもんですよね･･･
比率で言ったら鬱も立派な（増加傾向のある）社会現象なんだから、もっとメディアも取り上げて欲しいです。
161 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 18:37:37 ID:pEK1ZKFo]: 私も自分で鬱にならなかったら、こんなに辛いって知らなかったし、同じ事してたかもしれない。
そして、いつもTVや本は、鬱の初期症状しか取り上げないから、そっから日々の生活のノウハウを教えて欲しいっていつも思う。
162 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 18:39:56 ID:pEK1ZKFo]: マニュアルみたいなのが欲しいし。型にはまるんじゃなくて、鬱で理解力がなくなってる時に背中押してくれるマニュアルとか、鬱で決断力なくて自信なくした時に読むマニュアルとか、いつも不安で後ろめたいから欲しい。
163 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 18:42:04 ID:pEK1ZKFo]: 食べ物もあれがいいこれがいい、よくわかんないし、結局食欲不振だし。
鬱の人を哀れんだり、鬱にならない為の放送ばかりじゃなくて、前向きな支えのマニュアルが欲しいなー。
164 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 18:46:39 ID:B/YXgFUo]: 鬱は仕方ないが非常識が許されるというわけじゃないぞ
165 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 18:51:10 ID:pEK1ZKFo]: あれ。そんなニュアンスの事書いちゃいました？そんな気なかったんですが。
166 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 19:10:27 ID:2EhEn3Mr]: >>165
過剰に反応しちゃダメですよ。断定的に自分の考えを書き込むだけの場合は「荒らし行為」な事も多いですから。
167 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 19:14:26 ID:u1GoSEjS]: 自分は適応障害抑うつと言われ休職2週間目です。だんだん家にいるのもおっくうになり疲れますが外出したりしてます。頭はまだボーっとして物忘れもしますが回復してるんでしょうか？ただ会社に近づいたり考えると冷や汗が出たりします
168 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 19:24:44 ID:2EhEn3Mr]: >>167
自分は一ヶ月半ですけど、その時期は外出できても回復しているとは言えないと思います。
私も不安になって外へ出てしまいしばらく「動くのも嫌だし食欲も無い状態」になってしまいました。
無理は禁物です。
＞ただ会社に近づいたり考えると冷や汗が出たりします
自分も一緒ですよ。業務上のストレスが原因だったので、カウンセリングで会社に行って帰りにオフィスに寄ったら汗も出るし頭痛もしました。
情報交換したりしながらゆっくり治していきましょう！
169 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 20:08:45 ID:pEK1ZKFo]: あ、これが荒らしか。またやらかした（笑）すっぺーした。反応しちゃダメだったんですよね、ありがとうございます。
170 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 20:38:18 ID:2EhEn3Mr]: NEWS小山くんちのラーメン屋は、混んでて空席なさそうだったので別の店でネギラーメン食べて帰ってきました。
やはり女の子率高かった･･･
171 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 23:03:17 ID:2EhEn3Mr]: 久しぶりに『ガイアの夜明け』観た。いろんな意味で心臓に悪い･･･
仕事復帰に対して焦りを感じてしまった。（トヨタ社員じゃないんですけどね）

もう寝ようと思います。おやすみなさい。
172 名前：優しい名無しさん [2006/11/14(火) 23:56:19 ID:5hPtm72c]: パラ亭のラーメンは物凄くしょっぱいから他店で正解
一発で血圧あがりそうｗ
173 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 00:00:14 ID:ue2uDuwK]: 鬱は仕方が無い。しかし、非常識はいかんぞ。直ぐにでも職場復帰して働きなさい。
174 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 00:35:11 ID:1IMjHHj2]: >>173
どっか逝けよバカ
175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 00:38:15 ID:t7bGfKeB]: はぁ…眠れない
176 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 05:36:36 ID:AUBMBNTc]: 早期覚醒したので，今までのレス読んでます。
最近，「荒らし」っぽいカキコが目立ちます。前スレでは，こんなことなかったのにね。
177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 08:48:49 ID:PYVBd0k3]: おはようございます
ここ数日間朝にちゃんと起きられます。
178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 09:06:03 ID:AUBMBNTc]: おはようございます，風が強そうですが今日もいい天気ですね。
午前中，イトーヨーカドーまで買物に行ってきます。
今日も，平穏な一日でありますように！
179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 09:18:10 ID:+3Mjiy+Z]: おはようございます。
早朝覚醒気味だったのが、一度起きてもいつの間にかまた寝てるようになってしまった･･･
眠剤多すぎるのかな？とも思うけど、これって自分のうつの初期症状なんで、ちと心配。揺り戻しかな？
今週末先生に相談してみます。
180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 09:23:03 ID:+3Mjiy+Z]: とくダネで
「ツレがうつになりまして」登場してます。家族についての特集みたいです。
181 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 09:28:24 ID:6TXcreVR]: おはようございます！ありがとうございます！とくだね見逃さずに済みました！
182 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 09:42:10 ID:6TXcreVR]: 本屋さん行きたくなってきました。
183 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 09:43:56 ID:zZUA4Psa]: おはようございます。
私もとくダネ見ました。

小倉さんが何もコメントせず、終始鼻で笑ったような態度だったのがイヤ
でしたね。アレが世間一般の人の感覚なんでしょうけど。
184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 09:45:41 ID:5f1UrOf+]: とくダネ観ました。
でもあれでは欝の人のホントの苦しさは伝わらないと思う。
今現在欝の人に直接今どれだけヒドイ状態なのか語ってもらわないと。
でもそういうのを語る気力も無いんだろうけど・・・・・
185 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 09:49:33 ID:+3Mjiy+Z]: 自殺者の打つ率が７割とかスーパーが出たけど、そこまでは触れてくれませんでしたね。
今回家族に目を向けたようだけど、まだまだこの位の時間じゃつっこんでくれてないですね。
大型特集の予備取材であることを願います。
これじゃ、悪いけど「ツレがうつになりまして」、（続刊「かわいいダンナとほっこり生活。」）の宣伝になってしまった感あり。
186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 09:51:19 ID:5f1UrOf+]: うつ病での生活を送るに当たって参考になる本って無いですか？
「ツレがうつになりまして」以外でも。
たまに心が折れそうになるんです。
187 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 09:53:04 ID:jaNA67ik]: とくダネ見たけど…
なんかあれじゃ伝わらない。
辛い。
しょせん他人事だもんね。
あーあ朝からやな感じ
188 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 09:53:52 ID:zZUA4Psa]: >>184
そうですね。症状がひどいときは｢自分がいかにツライか」を他人に語るのは
難しいと思いますよ。

ただでさえ、他人に迷惑をかけていることへの罪悪感で凝り固まっています
から、それを外に向かってアピールしろというのは難しい注文でしょう。

私は休職に入る前に、職場の上司から(ある種の悪意をこめて)「具体的に何
がどうなんだ？」と根掘り葉掘り尋問されたとき、うまく説明できないでい
ると、「ようするにその程度なんだろ？」という反応をされて参った経験が
あります。

「自分が悪いんだから、職場の悪口なんか言えないよ」と思っていただけなん
ですけどね。
189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 09:54:34 ID:3XccDQtY]: >>184
禿同。
小倉のコメントのなさが、やっぱり世間一般の感情なんでしょうね。
毎年３万人以上が自殺する国で、何で腫れ物扱いするかなって感じがした。
NHKあたりでちゃんと特集組んだりしてくれないかな。
何のために受信料払ってるんだか分からない。
190 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 09:59:48 ID:+3Mjiy+Z]: >>186
「うつ」からの社会復帰ｶﾞｲﾄﾞ
心の休ませ方
僕のうつうつ生活
ツレがうつになりまして（以下漫画）
かわいいダンナとほっこり生活。続刊
うつうつひでお日記
（失踪日記）
お手軽躁うつ病講座HIGH&LOW
境界性人格障害&躁うつREMIX
とか読んでますけど生活についてとなるとあまり知らない無いですね。立ち読みする程度かな。
191 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:07:37 ID:6TXcreVR]: NHKでも特集してますよ。だけど、すごくマイナスなイメージを持たせた作り方で見ていて落ち込みましたね。鬱病者の普通の時の生活を見せたりするのだって必要で理解してもらう部分だと思うんですけどね。
192 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:10:21 ID:6TXcreVR]: 小学館から出てる
『うつにサヨナラ』
濱田秀伯　著
A4版の本なんですが、絵も優しく字も大きく淡い黄緑の字で書かれた本とてもいいですよ。心が折れそうな時何回もめくります。何度も助けられました。
193 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:11:32 ID:NFIxTkoI]: うつのリバウンドをした人っていますか？
うつ病歴自体は5年以上と長いんですが、
順調に症状が治ってまあ仕事できていたくらいの軽症で過ごしていたんです。
それがこの4月に本格的にうつ病が悪化したんですね。薬の量も一気に増えました。
その本格的うつ病が8月には回復に向かっている実感があって順調だったんですが、
9月からこれまで症状がまただんだん悪化してまた薬が増えました。
私は順調にうつ病って治るものだと思っていたからショックが大きくて。
家でずっと同じような日々を送っていただけなのに…何が原因なのでしょうか。
194 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:15:30 ID:6TXcreVR]: TVであげられるのは決まって夫婦で共倒れしたとか、目を背けたくなる話を大袈裟に取り上げます。ゆっくり新芽のように折れそうになったり休んだり風に吹かれたりしながらそれでも着実に治そうと生きてる人もます。
195 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:20:29 ID:zZUA4Psa]: >>193
うつ病ほど順調に治らない・再発しやすい病気はないと思いますよ。
私も復職から半年でまたダメになってしまいました。
医者からは「右肩上がりで治るのを期待しないでください」と言われ
ています。

貴方がそうなってしまった原因をここで尋ねても正解は出ないと思い
ます。不安でたまらないのだったら、先生に率直に聞いたほうがいい
ですよ。
196 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:21:43 ID:6TXcreVR]: 主人のお弁当を夜作ってます。トクダネを見た母から電話がきてその事を話したら「炊飯器タイマーにして炊きたてお弁当につめてあげたらいいじゃない」と。タイマーついてます。それが困難だから鬱なんです。わかってもらえません。
197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 10:22:26 ID:5f1UrOf+]: >>193
私は欝暦２年と貴方に比べて短いですが、つい一ヶ月前位に激しくぶりかえした事があります。
その時の欝度は一時期は欝のワーストレコードを記録しそうな位の症状でした。

しかし、原因は私の場合原因がはっきりしていました。
ある時から、「本当に欝が治ってきてるのか？治るのか？」という疑問に取り付かれるようになったのです。
その疑問は日を負うごとに深まり、それにつれてどんどん症状も悪化しました。
現在は薬の処方を見直し、なんとか安定させようとしています。

ほんの少しの心の緩みや出来事でも欝が悪化する引き金に十分なります。
具体的な出来事でなくてもです。心の持ち方次第でもです。
私はそう思います。
198 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:22:39 ID:+3Mjiy+Z]: >>193
自分もリバウンドして休職中です。いつの間にか朝起きるのが辛いなぁと思ってたらリバウンドでした。

フジ番組ＨＰに意見投稿しました。
私は、鬱治療歴一年、休職歴一年半です。今回家族に目を向けたようだけど、まだまだこの位の時間じゃつっこんでくれてないですね。
大型特集の予備取材であることを願います。これじゃ、悪いけど「ツレがうつになりまして」、の宣伝になってしまった感あり。
本当のうつを見せきれていない、仕事に行きたくとも行けず周りからはサボってるように思われ、やっと休職する辛いことも言われる、
うつ病本人についてももっとちゃんと特集して欲しいです。そして、家族についてももっと参考になる番組作りをお願いします。
今回の特集では小倉さん含め認識の低さを露呈しただけです。御社の見識が疑われますよ。
199 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:24:29 ID:+3Mjiy+Z]: ×休職歴一年半
○休職歴一月半
訂正しよう汗
200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 10:27:11 ID:ivmNcOAE]: スーパーに4日分の食料品を買出しに行ってきます。
すぐ近くですが、外に出るのは本当に億劫です。
相変わらずの汚部屋ですごいことになっています。
未読の本がてんこ盛りですが、なかなか手を付ける事ができません。
おこずかい帳も3ヶ月分付けてないです。
HDDがいっぱいなのでダビングもしないといけないです。
201 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:29:57 ID:6TXcreVR]: トクダネ、ここの『鬱、日々の～』を見ないかなぁ。皆の心の揺れがどんなものよりわかると思うんだけどなぁ。
202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 10:42:28 ID:AUBMBNTc]: テレビで鬱の特集を放送していたようですね。
わたしは，買物に出かけていて見ていませんが，朝っぱらからでは，何も伝えることはできないでしょう。
夜のゴールデンタイムにでも組んでもらえれば，本当の姿が分かってもらえるかもしれません。
203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 10:43:57 ID:364sOdSJ]: >>200
気をつけていってらっしゃい
わかるな。私はスーパー（くらいしか出かけないのですが）にいると頭がクラクラしてきます。
特に混んでて並んでる時は立っていられずカートに手を突いてなんとか凌いでる。

お小遣い帳とか細かい作業はほんとしんどいね。今はしょうがないんじゃない？
汚部屋だったら「ゴミ袋に毎日5個入れる」くらいな小さい目標からのんびりゆこう。
私もそこから始めて、汚部屋脱出しつつある。ほんと、他になんにもしてないに等しいけど。

あ、それから…
鬱になってＰＣのキーボードの打ち間違えがすごく多くなって、すごく時間かかる。
そういう方いないですか？
204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 10:55:54 ID:Cyrazoml]: とくダネ見ました。
「ツレが～」は休職開始直後(今年４月)に立ち読みして店頭で泣いた本。
でもとくダネの取り上げ方なのか、全然共感も反感も感じなかった。
著者夫婦もイマはスッキリみたいな感じで・・・。泣いた自分がバカ見た気がして、
さらに激鬱。で、このスレに来てしまった次第。
さぁて洗濯物干さないとなぁ・・・洗濯機の中でカピカピになっちゃう。
その前に、薬飲まないとなぁ・・・そぉれ立て～逝くぞーイヤ違うだろ行くぞーだろ～
205 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 10:57:05 ID:+3Mjiy+Z]: >>203
自分も同じ、ノートＰＣな事もあってかよくありますよ。
変換できないと思ってたらうち間違ってたり、前後の文章おかしくなってコピペ繰り返したり。
良くある事ですよきっと（笑）
206 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 11:20:28 ID:+3Mjiy+Z]: ＞180 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2006/11/15(水) 09:23:03 ID:+3Mjiy+Z
＞とくダネで
＞「ツレがうつになりまして」登場してます。家族についての特集みたいです。

自分の書き込みでこの番組観た人スミマセン･･･
中途半端な内容になんか、調子悪くなってきました。
>>198-199　してるのでご勘弁を願います。
食欲無いけど、ピザでもやけ食いしたい気分。
207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 11:24:51 ID:zZUA4Psa]: >>206
貴方が悪いわけじゃないですから、そんなに気になさらずに。

ピザはおいしいですが、ヤケではなく食欲のあるときに普通に食べましょうね
208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 11:34:31 ID:2x4hGeG/]: テレビといえば、「きらきらアフロ」だっけ、テレ東系の鶴瓶のやつ。

新聞予告で「うつ病の特効薬がオセロ松嶋」とか書いてあったけど
あれ、なんだったんだろう。
209 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 11:38:21 ID:6TXcreVR]: 全然気にしてませんよ。それに、少しでも取り上げられて私は嬉しかったですよ。理解されないってのは前提の話ですから、話題にのぼっただけでも今私はここに生きてる証を見た気がしましたよ。
210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 11:38:53 ID:AUBMBNTc]: >>200さん
気をつけていってらっしゃい。
211 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 11:40:33 ID:6TXcreVR]: ツレさん達だって乗り越えて今あそこにいて、まだあんな風にしか取り上げてもらえなかったかもしれないけど、ツレさん達だって同じ鬱病で苦しんだ仲間です。きっかけをくださいました。
212 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 11:43:49 ID:6TXcreVR]: そしてもし、鬱病の一時間枠ゴールデン特集だったら明らかに、誰も見てもらえない気がします。テーマが重くて。私も体力に限界があるのできっと力尽きて見れないはずです。あれくらいが調度よかったのかもしれません。
213 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 11:45:19 ID:6TXcreVR]: 少しずつ私達の病気が理解されるといいですね。そして少しずつ私達も快方に向かっていくといいですね。そして鬱病の特効薬が出るといいですね。
214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 12:07:14 ID:364sOdSJ]: >>208
松嶋伝説は色々あるらしいが…

【正露丸糖衣Aを”正露丸と、OH YEAH!”だと思っていた。】
には笑っちゃいました。

>>205
そうなんですよね。みんなそうなんだ！ホッとしました。ありがとう！
215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 12:40:47 ID:+3Mjiy+Z]: やけ食いではない程度のピザ食べました。二ヶ月ぶりだったので美味しかったです。でも、夕食控えめにしないと･･･カロリー摂りすぎだ。
216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 12:52:05 ID:5f1UrOf+]: >>190
>>192
レスありがとうございます。
そんなにいっぱい読む事はできませんが、本屋で見かけて簡単そうなものから読んで見ます。

もう２年以上欝をしてると逆に欝の期間が長すぎて、自分がどうなのか分からなくなってしまいますね。
そういう時にここでもそうですが、他人の体験談などは非常に参考になります。
217 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 13:24:47 ID:6TXcreVR]: よい本に巡り逢えるといいですね。私は模様替えをしました。そしておなかがすきました。ここまできたんだと嬉しくなりました。ピザもいいですね。私はお昼はあんパンです。
218 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 13:30:55 ID:q2rNLuUO]: 　　　○
＿　　　。　o
┻┓∬　｡　　／⌒ヽ　ちゃんと肩まで入るお
　|||。o(^ω^)（＾ω＾　）
(￣￣o)￣￣￣￣○￣)
.i￣○￣￣○￣oﾟ￣０i
（＿oノ＿O＿ﾟ＿Oo＿）

　　　○
＿　　　。　o
┻┓∬　｡　　 ○　背中流してお
　|||。o
(￣￣o)￣￣￣￣／⌒ヽ
.i￣○￣￣(^ω^)（　＾ω＾）○
（＿oノ＿O (つ□（　つと）o
　　　　　　　∪∪　レ⊃⊃
219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 13:32:30 ID:KHFcd7Na]: でもマスコミで紹介されるウツの人って
エリートだったりまじめな人だったりして
距離を感じてしまう
220 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 13:35:13 ID:r0+t/Fwn]: >>214
＞【正露丸糖衣Aを”正露丸と、OH YEAH!”だと思っていた。】
そ、そうなんですか！私も爆笑です！！！
221 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 13:57:51 ID:6TXcreVR]: 人間の心があるから鬱になるのかもしれません。
222 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 14:23:11 ID:Fv9gsWDQ]: いや2ちやんが鬱になる。
223 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 14:25:02 ID:SGt2S71A]: うん
224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 14:41:47 ID:AUBMBNTc]: >>186さん
既出ですが，鬱歴五年半のわたしが今まで読んだ主な書物を参考までに列挙して起きます。
「みんな元気に病んでいる。」藤臣柊子
「元気じゃないよ，フツーだよ」藤臣柊子
「きょうからの無職生活マニュアル」バイト生活向上委員会
「お金で悩まないこころの治療生活」井ノ瀬珠実/藤臣柊子
「精神科に行こう！」大原広軌/藤臣柊子
「こころの医学がよくわかる本」井ノ瀬珠実
「どうする身近な人の「うつ」」上野玲
「ヤミ金融」読売新聞社会部
225 名前：200 mailto:sage [2006/11/15(水) 15:24:14 ID:ivmNcOAE]: >>203 >>210
ありがとう。
無事帰宅しました。4日分なので1時間も買い物してましたので足が痛いです。
お昼ごはんはブロッコリー、ベーコンのトマトパスタです。
ゴミは毎日何個って決めれば自分もできるかも。やってみよう
226 名前：210 mailto:sage [2006/11/15(水) 15:43:44 ID:AUBMBNTc]: おかえりなさい，4日分だと相当な量になりますね，本当にお疲れ様でした。
一息ついて，お茶でも飲んでください。
わたしも，夕食までは，まだ，時間がありますので，コーヒー飲んでマターリさせていただきます。
227 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 16:01:56 ID:zZUA4Psa]: 無理して仕事に行っている間は、今頃の時間帯になるとその日の仕事の終わりが見え
てくるからか多少なりとも気分がラクになったものですが、休職している今は、逆に
何もできなかったことへの反省や「明日こそ何かできるだろうか」という不安で胸を
掻きむしられるような思いに駆られることがあります。

我ながら情けない話です。
228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 16:10:42 ID:xsSCb6xw]: >>208 >>214 >>220
昨日の夜見てたよ。
うろ覚えだが、うつを克服した人が出版した手記の中で
「はじめはテレビ見ても何も感じなかったけど
『きらきらアフロ』で松嶋尚美のトークで笑えることができた。
それからだんだん回復してった」
って内容が書かれてたんだって。
229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 16:16:14 ID:2x4hGeG/]: >>228
おお、ありがとう

松嶋の爪の垢でも煎じて飲むのかと思った。
230 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 16:20:39 ID:6TXcreVR]: ちょいと辛くなってソラナックス飲んだら楽になりました。あの焦燥感と動悸。いやん。
231 名前：193 [2006/11/15(水) 17:34:35 ID:7rr9mTxm]: >>195-198
亀レスですいません。暖かいレス、ありがとうございます。
うつのリバウンドの件でここに書き込みをした193です。

私の場合、良くなってきたと思うと同時に、日々が暇になってきました。
それで何かしなければと思ってスケジュールを立てて生活をするようになったり、
結局スケジュール通りに日々を送ることは出来なかったのですが、
とにかく、暇なのが辛くて苦痛で常に何かに焦るようになりました。
それで何をするというわけではないのです。何も出来なかったのですが。
暇なのに、動けない。という状況でした。

主治医にはこれまで体の調子などしか話したことがなかったので、
今度行った時には、うつが悪化した原因を聞いてみようと思います。

ありがとうございました。
232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 17:49:48 ID:4x43Ri3B]: きらきらあふろの最後の楽屋トークで
松嶋、富士の樹海で即興落語みたいなのつくっちゃったのはうけた

富士山買ったら、自殺者たくさん来るで、って言われて
[「金取る」「3万しか持ってないんですけど」
「だめだめ、お金ためてからきな」

みたいな、文章にするとダメだonz
233 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 18:00:13 ID:6TXcreVR]: 元気になってきたけど､暇で何かしないと焦るけど､何もする気が起きないって今の私だ｡それでさっき苦しくなって薬飲んだ｡動くなって言われるのと､やりたい事はしろって言われるのとわからなくなる｡暇だけど友達にﾒｰﾙしたくない｡
234 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 18:02:13 ID:6TXcreVR]: ここに誰か書き込むのばかり何回もチェックしちゃう。家事も没頭しすぎ悪いのわかってるのに止まらなくなってやりすぎてまたダウンしてしまう。自分に疲れる。少し堕ちてるのかもしれない。鬱に安定なんてないけど。
235 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 18:04:21 ID:6TXcreVR]: 誰かと接したくないけど、文字でなら会話したい。チャットは生きてるから。本は読む気しなくてテレビも見たくない。
JAZZやCLASSICのCDお金あるならｺﾞｯｿﾘ買ってゆっくりくつろぎたい。
236 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 18:08:32 ID:47t/fA/r]: >>227
(´･ω･)人(･ω･｀)

私も休職中。もどかしくて、でも何もする気が起きない。
何もできないままどんどん毎日が過ぎてく。。。ﾀﾞﾒﾀﾞ(´･ω･`)
237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 18:20:36 ID:AUBMBNTc]: >>213
鬱病の特効薬，本当になんとかしてほしいよね。
どんな手段でもいいから見つけてくれないかなぁ。
これを完治させる方法を開発した人物は「ノーベル医学賞」を受賞するでしょう。
238 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 19:26:08 ID:+3Mjiy+Z]: 夕食食べて帰宅です。天気が悪くて少し雨が降ってました。
日々何が出来てるってわけじゃないけれど、何もしないのが今の仕事みたいなもんですよね。
特効薬ないし人それぞれだから、薬飲んで脳を休ませてあげないといけない。でもそれが出来ないんですよねー。
気負わない程度にポジティブシンキングですかね。理想の自分はどんなかな？って時々考えます。
239 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 19:47:28 ID:6TXcreVR]: なんでこんな堕ちてるかわかった。生理近いからだ…。更に堕ちるのか…。ほんとウンザリ。
240 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 19:56:27 ID:+3Mjiy+Z]: >>239さん、ポジティブ、ポジティブ！
　ﾉ
　(ﾟДﾟ)＜
　(　(7
　<　ヽ
241 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 20:05:20 ID:M2MhS3sj]: 診察のたびに「ゆっくり眠って」とか「焦らないで」って言われてきて約一ヶ月半。
今日初めて開き直ってひたすら眠ってた。
お昼に起きて薬飲んで、また寝て起きたら夕方だった。
無気力な自分が情けなく惨めだったけど、夕方になったらご飯作れた。
開き直りも必要なのかな？
242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 21:25:26 ID:4x9LSm9r]: みなさんは死にたくなる時ありますか?

そういう時はどの様に対処していますか?

津波に流されたい願望が湧いている自分がいる．．．
243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 21:43:05 ID:rZlxUBJW]: ここのみんなはだれでも一度は死にたいと思ったことがあるはず。
そういうときは、ひたすらねる。ねむれなくてもねる。
244 名前：優しい名無しさん [2006/11/15(水) 21:53:07 ID:KHFcd7Na]: いまなら波打ち際に佇めば波がさらってくれますね。でも
そういえばまだ部屋のヤバイもの処分してないな
と思い出して思いとどまります。
どっちにせよ消防団のオッサンたちがいるから無理です・・・
245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 21:59:56 ID:5f1UrOf+]: >>242
僕は家族の支えとお薬でしのいでます。
一時期本当に死ぬ５秒前位の時がありましたが、
自分にそういう衝動があると自分で認識できるまで落ち着きました。
なんとか自分でコントロールしようと勤めています。
あとちゃんとお薬は飲んだ方がいいですよ。
246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 22:13:39 ID:AUBMBNTc]: >>242さん
以前は別ですが，今は死にたいとは思っていません。
現状は，なんとか鬱が寛解してくれればと祈るような気持ちだけです。
眠剤，抗うつ剤，安定剤を服用しました。安眠できることが，最優先の目標です。
皆さん，今日もお疲れ様でした，明日も心が平穏でありますように（祈）！
では，おやすみなさい。
247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 22:26:50 ID:FZ61vF0S]: >>241
開き直り、大切です。
焦ると本当に治りづらいですよ。

>>242
ずっとそんな感じでした。
私の場合は病院をかえたことでかなり良くなりましたが。
今は余程ストレスがかかった時以外は大丈夫になりました。
248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/15(水) 23:15:32 ID:+3Mjiy+Z]: もう寝ます、おやすみなさい。
明日は何しようかな～起きてから考えよっと。
249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 00:54:19 ID:n83YjS/I]: 242です

皆さんﾚｽありがとうございました。
あんまり連れ去ってくれそうな波でもないのでね。諦めて眠剤投下で布団に入ります。

では、皆様明日までおやすみなさい
250 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 08:04:18 ID:7/x9CcAZ]: おはようございます。昨日は私も死にたくなっていました。頓服飲んで長い時間耐えました。気が狂いそうになります。私はドアノブやお風呂のホースを見た瞬間首に巻きたくなります。本当に衝動的です。
251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 09:07:26 ID:DBETpL15]: おはようございます，天気は快晴ですね，窓を開けました，昨夜は雨が降ったみたいです。
風が心地よいです。
252 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 09:43:54 ID:/nmIapqE]: おはようございます。朝ご飯食べて帰宅です。外は寒いながらも天気が良く気持ちよかったです。
253 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 09:56:16 ID:rbWCNyfl]: おはようございます。

今朝は朝食を取る気になれず、栄養ドリンクで済ませてしまいました。
天気もいいし、今日こそは充実した日にしようと思っていたのに、
スタートからつまづきました…
254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 10:16:15 ID:DBETpL15]: >>253さん
仲間，仲間，わたしも朝食をちゃんと摂るつもりでしたが，冷凍バナナ1本とコーヒー2杯だけでした。
クスリも飲んでも，これでは効き目が期待できないです。
255 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 11:06:48 ID:/nmIapqE]: 今日は食欲もあって調子良いかと思ったら、ちと頭痛が･･･今のうちに買出しに行って来ます。そして寝ひとまずてしまおうと思います。風邪引いて以来、体の具合がいまひとつです。
256 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 11:22:31 ID:FuYu8xpZ]: 上の方のレスで上野玲さんの本のことが書いてあったので、
久しぶりに思い出しました。

私が読んだ中では、
「アカルイうつうつ生活」は、イラストが可愛く、文章も平明で、
病気でしんどい時でも読みやすかったです。

「デキるヤツほどウツになる」は、私がデキない人間なので、
いまいち参考になりませんでした。

彼の運営している「ＮＰＯうつコミュニティ」のサイトを見てみたのですが、
会員になるために、５０００円／年かかるそうです。
それで何が特典かというと、
掲示板に書きこみとメールカウンセリングだけでした。
メールカウンセリングといっても、どのような職種の方が行ってくれるか書いてありません。
講演を聞くのには別途５００円かかるそうですし。

ＮＰＯって援助をもらっているんでしょう。それにしては、けっこうな値段を取られていますね。
257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 11:38:55 ID:DBETpL15]: >>255さん
気をつけていってらっしゃい。
258 名前：241 mailto:sage [2006/11/16(木) 11:51:14 ID:o7MzukbO]: >>247さん
ありがとうございます。
今日もあまり体調がよくないので部屋でゆっくりしてようと思います。
259 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 12:30:22 ID:7/x9CcAZ]: 書き込みしてから今まで寝ていたようです。もう昼の薬を飲まなければならない時間ですね。私も食欲なく、調子もすぐれません。NPOの話参考になりました。それから「できる人ほど～」は題名に共感できなかったので買いませんでした。
260 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 12:32:34 ID:7/x9CcAZ]: 鬱の本なのに、意外と押し付けがましい本が多い気がしていましたが皆さんはどうですか。
たっぷり寝たので死にたい願望はどこかへ行ったようです。
261 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 12:39:25 ID:7/x9CcAZ]: 食欲ない期間も長いので、今日はウィダーのような補助食品を昼食に取り入れようかと思っています。
明るいウツウツ生活気になります。食べたら本屋へフラ～っと出掛けてみようかな。
262 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 13:22:19 ID:7/x9CcAZ]: では、いってきます。
263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 13:38:36 ID:DBETpL15]: >>262
いってらっしゃい，気をつけてください。
264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 15:25:13 ID:9KkU7NR6]: パキ30㍉から20㍉に減らして数ヶ月。
思いっきりリバウンドして絶望感で死にたくなってたまりませんでした。
また30㍉になりましたが、3日目くらいから効いてきました。
リバウンドしたけど以前と違うのは、
本が読めるようになったことが、そのまま残ったことです。
だからたまには、本（できたら漫画あたりが一番ラク）読んでるか
後は体育座りで壁を見てるか、寝転んで天井みてるかです。
265 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 15:26:01 ID:/nmIapqE]: >>255です、
買い物から帰ってきて、ちょっと寝てしまってました。
266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 15:33:28 ID:DBETpL15]: >>265
おかえりなさい，シェスタは気持ち良かったですか？
267 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 15:46:40 ID:/nmIapqE]: >>266
なんか起きてからもだるいです。で、食べかけだったパン食べて薬飲みました。
268 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 16:37:40 ID:7/x9CcAZ]: 262です。ただいま。いろいろ用足ししようとメモしてたメモを忘れて出掛けてしまいました。こんな事ばかりです。
私も体育座りで上の空です。
欲しかった本は見つかりませんでした。夕飯作りたくない。米研ぎたくない…。
269 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 16:54:46 ID:/nmIapqE]: >>268さん、気を落とさずにね。
270 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 16:56:42 ID:Oj2HG+st]: 僕も今日は一日中寝てました
また欠席日数が一日増えてしまった
進級できるかな・・・
271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 17:02:40 ID:n83YjS/I]: 今日は二か月ぶりに美容院へ行ってきました。

本当は先週行く予定が、「休職中に職場スタッフに会ったらどうしよう?」
「長時間座って居る事に耐えられるかな?」
等など踏切れずにいました。

行ってみたら空いていたし、誰にも会わずにｻｯﾊﾟﾘできました。

昨日の「津波に流されたい願望」を抱えていた人とは思えない程気持ちの良い日でした。
272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 17:09:35 ID:DBETpL15]: >>268さん
おかえりなさい，気持ちよく分かります。
凹むことがあるとわたしも自己嫌悪に陥ることがしょっちゅうです。
開き直って，ある意味諦観しましょう。
273 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 17:28:55 ID:7/x9CcAZ]: 269さん272さんありがとうございます。
なんとかお米を研いで夕飯の準備もしました。研ぎ汁を植物にもあげれました。犬３匹にも餌あげました。ツレがうつになりましてを古本屋で購入してきたので読もうと思います。
274 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 18:06:47 ID:MBOWXdxy]: 今日一日寝てたけど､
とりあえず掃除だけは簡単にして､
ご飯も気力振り絞って鍋洗ってといだ｡
275 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 18:26:38 ID:7/x9CcAZ]: インフルエンザの予防接種うけますか？うけようと思ってるんですが、予防接種なのに健康体でも二日寝込むタイプで、鬱にインフルエンザすると鬱が悪化すると聞いた事もあり不安です。うけた事ある方いらっしゃっいますか。
276 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 18:40:12 ID:/nmIapqE]: 診断前、うつ状態が出ている時に予防接種したことありますが、なんかまわりよりハレの引きが遅かったような気がします。あと、微熱もありました。
抵抗力が弱まっているのはたしかなので、具合が悪くなったりもすることはあると思います。
先週行ったクリニックではちょうど先生と看護婦さんが「先生今年のワクチンどの位注文します？」ってな会話してたくらいなので、
鬱で掛かっている先生に自分の状態を相談してみるしかないのでは？うまくすればその病院で予防接種してもらえるかも。
277 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 18:43:28 ID:/nmIapqE]: そう云えば予防接種の値段て病院の言い値なんですよね。法定価格(?)無いから。仕入れ値に適当に利益上乗せできるので、これって医者のボーナス稼ぎ用システムみたいな気がしてならない。
278 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 19:17:05 ID:7/x9CcAZ]: 相談にのってくださってありがとうございます。予防接種うけてみようと決心がつきました。以前、月に二回インフルエンザを経験してからインフルエンザは鬱と同じくらいこりごりなので（笑）
279 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 19:31:43 ID:n83YjS/I]: 予防接種の時期かぁ。
私も明日通院ついでに聞いてみようと思います。(あまり高額なら他当りますが；)
280 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 20:36:13 ID:FuYu8xpZ]: この前テレビでインフルエンザのワクチンって２種類あるって聞きました。
片方だけしかできんのか、両方できるのか？
281 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 20:56:33 ID:/nmIapqE]: 予防接種は２回受けるのが基本だとは聞いたことはあるけど基本は一種類なのでは？何型の混合になってるとか聞いたことあります。
282 名前：優しい名無しさん [2006/11/16(木) 21:38:22 ID:7/x9CcAZ]: インフルエンザよくわからないですが、私も明日内科に行って接種してこようと思います。少し早いですがおやすみなさい。
好きなテレビがつまらなく感じて好きな本も読めないので寝るだけです。
283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 21:43:11 ID:/nmIapqE]: とんねるず「食わず嫌い」が観れてます。
少し回復したかも、ただ「後藤真希・ダチョウ倶楽部」が好きだからだけかもしれないですけど･･･
でも、さすがに脳は疲れてきました。
284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 21:44:08 ID:n83YjS/I]: >>282さんおやすみなさい。

私も早々と眠剤投下しました。
『うつにｻﾖﾅﾗ「ふさぐこころ」の治し方』を読んで、寝ます。
285 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 21:48:12 ID:DBETpL15]: わたしも眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用しました。
安らかに眠られますように，と祈りつつ皆さん，お疲れ様でした，おやすみなさい。
286 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 21:50:55 ID:/nmIapqE]: >>282さん、>>285おやすみなさい。
287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/16(木) 23:44:09 ID:ywey/eLE]: なんだかふと墓参りに行きたくなりました。
仕事でかなり疲れもたまってるんだけどしばらく行ってないし。
気持ち、切り替えられればと思います。
たまには寝て過ごしたいけど、眠剤が６時間できれる;
ぐっすり寝てみたいな
288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 05:54:44 ID:6g4AuatJ]: おはようございます。
早朝覚醒を利用して、「朝読書」をしようと思います。

読むの辛くなったら、ぬくぬく感を堪能したいと思います。
289 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 06:43:47 ID:yhF7wqgz]: おはようございます。風邪をひいてしまいました。喉が痛いです。インフルエンザの予防接種は大丈夫なのか内科に電話をかけて聞いてみようと思います。
布団のぬくぬく感只今満喫中です。
290 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 07:57:30 ID:yhF7wqgz]: 『うつにサヨナラ』はいかがだったでしょうか。
今朝は割りと食欲があります。それだけで嬉しいです。
291 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 08:09:57 ID:6g4AuatJ]: >>290
昨日読んでみました。
少し気持ちが和らぎました。
ｸﾚｲﾈｽ曲線等、勉強になりましたし。
文章が少なめで、読み易いのでおすすめです。
292 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 08:15:31 ID:yhF7wqgz]: よかったです。私も今日また読み返してみたいと思います。
293 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 08:16:26 ID:BCog9isv]: おはようございます，天気は曇りですね。
昨夜は，一睡もできませんでした。どんよりとした朝を向かえています。
ここのところ，けっこううまくいっていたのですが，やっぱり波があります。
しんどいです。
294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 08:38:28 ID:T7rxTqB1]: おはようございます。
今日も一日PCの前に張り付きます。
仕事が自宅PCの作業で済ませれるというのが一番ありがたいです。
毎日生きていることに感謝。産んでくれた母親に感謝。育ててくれた父親に感謝。
でもごめんなさい。今日もまたこの汚い汚い外の世界に出ることが出来ません。
ごめんなさい。
295 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 08:52:00 ID:yhF7wqgz]: 謝らないでください。そしたら私だって同じ。苦しくなります。今私達は治療中なだけなんです。
296 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 08:55:34 ID:T7rxTqB1]: それもそうですね。ごめんなさい。
このごめんなさいは「ごめんなさい」と謝ってしまったことに対しての謝りです。だから気にしないでください。

今日は昨日より少し暖かいですね。
297 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 09:03:20 ID:yhF7wqgz]: そうでしたか。私もごめんなさい。私も毎日携帯からココに来てばかりです。
２ちゃんねるからいつか送ろうとした時、お金かかると表示されましたが、定額にしてる場合問題ないですよね。びっくりしちゃって携帯しか使ってません。
298 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 09:04:34 ID:yhF7wqgz]: もとい
２ちゃんねるから
じゃなく、
パソコンから送ろうとした時です
299 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 09:17:16 ID:T7rxTqB1]: 大丈夫だと思いますよ。
２ちゃんねるの閲覧自体は無料なので、かかる料金は通信料のみです。
ですから、通信料を定額制にしていれば携帯でもPCでも無問題です。
300 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 09:38:12 ID:yhF7wqgz]: ありがとうございます。ではパソコンたちあげて、やってみます。ドキドキ楽しみです☆
301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 09:48:04 ID:BCog9isv]: >>300さん，>>299さんの言うとおりだよ。
パソコンのほうが使い勝手がいいです。
302 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 10:14:27 ID:yhF7wqgz]: ブラウザを立ち上げて下さいとか言われました。デビューまでの道程は長い…。
303 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 12:07:11 ID:RbJma7Es]: 病院から帰宅しました。
朝、二度寝してしまって休業前と同じ状態に戻ってしまったと相談したらパキシル１０→２０ｍｇ／dayになりました。
朝起きられないほうが自分にとっては鬱度高いのでたとえ５時間しか眠れなくてもしっかり朝起きれるほうが幸せです。
304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 12:46:04 ID:BCog9isv]: お昼，ヤキソバを食べました。
味覚が鈍いのは，やはり，体調が悪いということなのでしょうか。
午後から暇です。
305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 13:37:36 ID:RbJma7Es]: たしかに暇です。パタリロ！でも読むかな･･･
306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 13:42:01 ID:tnoms5U4]: 長い間音信不通にしてしまったメル友からメールがきた。
最近どう？的な内容だったんだけど、まさか鬱になってるなんて言えず…。
さて、どうしたもんか。orz
307 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 14:11:49 ID:yhF7wqgz]: パソコンを諦めてふて寝？（笑）をしてました。今昼食とったところです。私もこれから鉄拳チンミという漫画を読む予定です。
返信には人それぞれですよね。たいていの人には真実を伝えてますが、邪心が感じられる人や
308 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 14:14:52 ID:yhF7wqgz]: 言わないでおいた方がよさそうな人には、マァマァと伝えました。
一人だけ鬱を打ち明けた途端返事がこなくなった人もいましたけどね。サマソニで会った人と友達になり、病気の研究をされてる方だったんですけどね。
309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 14:30:04 ID:BCog9isv]: 外は薄暗く寂しそうです。
部屋の中も寒くエアコン暖房してますが，ほとんど効きません。
わたしも漫画「秋日子かく語りき」大島弓子著を読むことにします。
310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 14:51:16 ID:RbJma7Es]: >>305
「奥様はパタリロ！読了。男ですがパタリロは好きです。
次は「僕のうつうつ生活」上野玲をゆっくり読みます。
311 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 15:01:04 ID:mD3NqYGl]: このところ寒くなって
昨日からは天気も悪いので鬱＠多摩地区
312 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 15:17:45 ID:yhF7wqgz]: 一度お聞きしたかったのですが、私は鬱になってから昼夜パジャマが制服です。皆さんはちゃんと着替えていらっしゃいますか。
313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 15:24:12 ID:BCog9isv]: >>312さん
着替えています，できるだけですが。
「秋日子…」は短編集なので読み終えました。
続いて「耳をすませば」柊あおい著を読みます。これも短編集かな？
314 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 15:31:48 ID:yhF7wqgz]: 着替えていらっしゃるんですね。私も着替えようかな…。
鉄拳チンミから、こち亀に切り替えました。両さんのパワーが欲しいです。
もうお風呂入っちゃおっかなぁ…。
315 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 15:32:56 ID:yhF7wqgz]: 朝喉が痛かったんですが、やはり熱が上がってました。ションボリ。
316 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 15:33:16 ID:hfl726mR]: 今日もいつものように散歩し、いつも日向ぼっこしてる白黒猫さんに、
挨拶したら初めてスリスリされて、膝の上に上がってきました。
きっと寒かったんでしょうね。ゴロゴロはしてくれませんでしたが。
317 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 15:37:49 ID:lHQ8ZFJE]: 今日、鬱病と診断されました。
薬も頂きました。
会社は休んでいます。
医者からは休職をすすめられてますが、どうしようかと悩んでます…
318 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 15:51:54 ID:yhF7wqgz]: 中途半端だと長引くので、勇気を持って立ち止まる事が大切だと思いますよ。人生長いんですから。
319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 16:03:07 ID:ExU9xbbr]: 寒いよ～
今日はお日様出てたらウォーキングしようと思って
たのに、ずっと曇りだったので、ｺﾞﾛｺﾞﾛデー。
退屈だなぁって思えるようになったから、治ってき
てるんだろうな～。
嬉しいなぁ。
320 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 16:27:21 ID:BCog9isv]: >>317さん
鬱歴五年以上のわたしから申し上げれば，休むべきです。
会社にもありのままを伝えて将来を考えたほうがいいです。
無理して働いていても決して良くなりません。
321 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 17:10:05 ID:tnoms5U4]: >>307、308さん
そのメル友とは長い付き合いなので、悪い人ではないと思います。
でも本当のことを言って相手の負担になったり、気を使わせてしまうのは
申し訳ないので、結局ごまかす（言い方悪いですが）形をとってしまいました。
いつまでもごまかしきれるわけじゃないので、いつか打ち明けるつもりです。
322 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 17:14:24 ID:yhF7wqgz]: 321さん。私もゆっくり皆に打ち明けていきました。焦る事ないですもんね。
o(^-^)o
323 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 17:15:18 ID:yhF7wqgz]: 若槻千夏過労で長期入院と聞きました。鬱じゃないといいですね。私あの子大好きだから。
324 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 17:40:05 ID:RbJma7Es]: >>317さん
私も休養されるのをお勧めします。私の場合、実際に治療は一年前からしていたにも関わらず、結果休業に入ってしまいました。
鬱の原因がどこにあるかにも依りますが、仕事が原因であれば休養が近道ですよ。
325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 17:47:19 ID:RbJma7Es]: >>323
「微熱などの症状が続いていた。食欲がなく、腹痛の症状がある（スポニチ抜粋）」変にこじらすと大変そうですね。ゆっくり休んで欲しいです。
326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 18:23:08 ID:BCog9isv]: 今日は寒かったですね，お風呂入っちゃいました。
お湯で身体が温まりました。それから扇風機をしまって石油ストーブを出しました。
土日にタンクローリーで売りに来るんで買わないといけない。
湯冷めしないようにして，就寝までホットミルクでマターリします。
327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 19:01:06 ID:lHQ8ZFJE]: >>318 >>320 >>324さん

ありがとうございます。
ゆっくり休む事にします。
328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 20:42:41 ID:AVI3AHir]: 大島弓子の漫画って
鬱の時に読むと結構落ち込む。
「のだめカンタービレ」揃えた。
329 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 21:16:16 ID:yhF7wqgz]: のだめおもしろいですよね。明るい漫画は鬱にいいと私も思います。
こないだ[ｅｓ]という、人間の精神を描いた映画を観て発作起こしました。堕ちる作品は鬱にタブーです。
330 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 21:21:47 ID:yhF7wqgz]: のだめを描いてる『二ノ宮知子』さんの『GREEN』という農作業のラブコメもかなり笑えるのでお勧めです。GREENを読んで、都会から田舎へ移って鬱を癒したいとも思いましたし、食べ物も考えさせられました。
331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 21:32:55 ID:BCog9isv]: だんだん寒くなり冬が近づきつつあります。
眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用しました。昨夜は，一睡もできず布団の中で蠢いていましたが，今夜は熟睡できますように（祈り）
では，皆さん，お疲れ様でした，お先に休まさせていただきます，おやすみなさい。
332 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 21:37:00 ID:yhF7wqgz]: 今日もお疲れ様でした。また明日お会いしましょうね。私も眠剤投下しました。皆さん今日もありがとうございました。おやすみなさい。
333 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 21:40:54 ID:RbJma7Es]: >>331さん
おやすみなさい。

のだめってほんとブームなんですね、チラッとＣＤが売れてるとは聞いたことあったけど･･･原作見たことないのでちょこっと見てみたくなりました。
334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 21:41:32 ID:gwkz8kGI]: 薬を処方して頂いてから一週間程たちます。

自分は病気なのではなくただ甘えているだけなのではないかと毎日不安で申し訳なくてどうしていいか分かりません。
335 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 21:43:19 ID:RbJma7Es]: >>332さん
おやみなさい。

自分はシャワー浴びてストレッチして、軽く本読んでから寝ます。あと一時間くらいかな？
336 名前：優しい名無しさん [2006/11/17(金) 21:46:22 ID:RbJma7Es]: >>334さん
うつとかの症状が「毎日不安」です。とにかくゆっくり休めるときには休みましょう。お薬もこれから効いてくるくらいだと思いますから、あせらずにね。
337 名前：しゃれにならない [2006/11/17(金) 21:55:48 ID:qK8q1xYq]: 本当は。つらい。あなた兄かしらアニメ兄いるけど。母の兄ね。か母と祖父かしら。あなたじゃ大して、かすらないしし信じるな。光なんかみれない。わけろ見せるな。意識奪わずとも戻れ。ﾁﾁﾁﾁ
338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/17(金) 22:50:44 ID:+r+Tuu2o]: 眠剤投下して布団にもぐって１時間。
まったく眠気のかけらもない私がやってきました。
まあ、不眠はあれだな、あきらめが肝心。
339 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 00:39:42 ID:/MCx1cIJ]: >>336さん

有難う御座います。

先生にも家族にもゆっくり休みなさいと言われました。

申し訳なさすぎてどうしたらいいか分かりませんが
出来るだけ休みたいとおもいます

お薬も効いているのかいないのか分からなかったので
少し気持ちが軽くなった気がします。
340 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 01:20:35 ID:56GaDmeu]: 皆さんおはようございます。
結局こんな時間まで寝てしまいました。
いつも昼寝で寝すぎてしまいます。
341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 02:10:57 ID:nFrdjndB]: >>340さんまだ起きてますか?
私もいつの間にか眠ってしまい、今目覚めてしまいました。

眠剤投下しなきゃ。
夜中に目覚めた時の寂しさって嫌だな．．．
342 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 02:19:17 ID:f8bz2plR]: みんな、明日は買い物にでも行こうぜ。
一週間がんばったんだから、自分にご褒美しなきゃ。
いや、ほんと。よくぞがんばったって、ご褒美あげようぜ。
343 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 02:35:45 ID:adhQuQtx]: >>342良い事言うねー
344 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 02:43:40 ID:jWc8CirR]: 散歩でもしますか？
345 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 02:45:51 ID:56GaDmeu]: >>341
夜中って外も音無いし、寂しいですよね。まぁその寂しさが心地よいときもあるんですけどね。

散歩･･･もう何日外出てないかなぁ。
346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 05:57:37 ID:pBNUihWl]: 仕事をクビ同然で辞め、保険証もお金もなく病院へ行けなかったのですが、親に協力してもらい、昨日２か月振りに病院行きました。
薬飲んで、久しぶりにスッキリしてます。相変わらず眠りは浅く、３時頃に目覚めてしまいましたが。先生に仕事したいと言ったら、しばらくは仕事の事は考えないで休みなさいって言われました。でも支払いもあるし、親に迷惑かけたくないからバイトでもしようかな。
347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 07:03:29 ID:i2lOrOQ2]: おはようございます。昨夜は夢ばかりでしたが，とにかく眠れることができました。
割とスッキリとした気分です。でも，寒くなりましたね。
ドリップ・コーヒーで目を覚ましています。
348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 07:31:11 ID:XY98ZRBD]: おはようございます。今日はお昼前に認知行動療法の講演に行ってきます。
349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 07:33:06 ID:rmR3zTzH]: おっす。達者で暮らせ。
350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 07:52:20 ID:/QaLbljl]: おはようございます。今日は５時に覚醒。
お昼から電車にのって病院にいってきます。
351 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 08:17:19 ID:VFwKAgud]: おはようございます。風邪は昨日より楽かもしれません。
352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 08:29:52 ID:5Em/IpP9]: おはようございます。
お腹がすかないから、おとついから何も食べてません。
お茶だけで十分って感じ。
353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 08:34:21 ID:56GaDmeu]: >>352
何か食べたほうがいいよ。栄養が。
ってなことを言われたので、うどんでも作って食べてきます。
354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 08:53:47 ID:PV5/6WKL]: >>346
乙。あせらず最初にゆっくりしておいたほうがいいぞ。
355 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 09:10:13 ID:i2lOrOQ2]: 駅前まで散歩がてら買物に行ってきます。
外は寒いので風邪をひかないように防寒していかなくてはいけない。
356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 09:47:53 ID:pBNUihWl]: >>354
そうですよね。先生にも同じような事言われました。今はとりあえず家事をしたり、散歩して気分転換しようと思います。北国なので、かなり寒いですが。
357 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 10:09:56 ID:56GaDmeu]: 散歩してきました。
銀行は暖かかったです。でも残高は寒かったです。
銀行の前のバス停も寂しそうでした。
カレーうどんを作って食べました。あったかいお茶が美味しいです。
358 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 11:09:37 ID:XY98ZRBD]: お昼食べて講演に行ってきます。今の状態では「認知行動療法」受けるにはまだ早い（負担が大きい）と言われたのですが、知識として知っておきたいので少し期待してきま行ってす。
359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 11:33:20 ID:XEVqYKtI]: ここは穏やかですね。私は八月から仕事を辞めて療養してます。
今月に入って、やっとゆっくり休んでいいんだと思い始めました。それまで心の中で葛藤があったから、罪悪感でいっぱいだったんです。
今日は、買い物がてら歩いてきました。風が寒いけど、気持ち良かったです。昨日は一日寝てたのに。
波があるけど焦らずやっていきます。開き直ってマイペースで。長々すいません。
360 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 13:11:38 ID:VFwKAgud]: 風邪で熱が上がってます。でも鬱の辛さに比べたら、寒中水泳できちゃうくらいへっちゃらです。
私もココは穏やかで大好きな場所です。皆さん優しい方ばかりです。

アイスクリーム食べたいなぁ…。
361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 13:35:57 ID:i2lOrOQ2]: 午前中，駅前のローソンまで納豆を買いに行きました。
そこの雑誌コーナーで，>>328 >>329 >>330さんたちが噂している「のだめカンターピレ」の1巻と2巻を何気なく手に取りパラパラと読みました。
おッ，おッ，面白い！　速攻で2冊ゲットし自宅で熟読…，笑った，「はははッ！」と本当に心から笑えました。
そこからが大変，もともと興味あるものには，のめり込む体質，イトーヨーカドーへダッシュ！5巻から16巻を購入し，あとは3巻と4巻を求めて駅前周辺の本屋さんめぐりです。
4巻は手に入れましたが，3巻はどうしても品切れで入手不可能でした。楽天ブックスにでも注文します。
今から，もう一度1巻から16巻まで（除く3巻）を読んで堪能します。それまで音信不通になりますが，ごめんなさい。
読了後，また，来ます。
362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 13:59:56 ID:nFrdjndB]: おはようございます。

何度寝したかわからない位寝て、今に至ります。
連続した夢が観られてこんな時間だけど、ｽｯｷﾘしてます。

夢の中では、修行してました。
363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 14:13:24 ID:hhDuSOl/]: >>361
楽しみが出来てよかったですね。
「のだめカンタービレ」は
361さんのように大人買いされる方が多いそうです。
364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 14:41:19 ID:YLvUSzKk]: >>360
お大事に
つ[アイス]
365 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 15:09:17 ID:56GaDmeu]: お昼ごはんを食べてきました。
焼きそばを作りました。それと、りんごを半分。
疲れたから休憩します。
366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 15:16:40 ID:5Em/IpP9]: >>365
いいなぁ。
相変わらずお茶ばっか飲んでる。

お腹は全然すかないし、眠くもないや。
雨が降ってきたし、鬱だ。
367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 15:21:44 ID:i2lOrOQ2]: >>361です。
「のだめ…」は面白すぎてようやく4巻まで読み終えました。
やはり，鬱の影響なのでしょうか読むスピードが遅いです。16巻までの道のりは遠いですね。
無理せず，明日もあるのだからと自分に言い聞かせて，コーヒー飲んで休憩してます。
夕食までは，まだ，時間は大丈夫ですね。
368 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 15:21:55 ID:56GaDmeu]: >>366
緑茶はカフェインが入っているから眠気飛ぶらしいですよ。
空腹の状態で烏龍茶を飲むと胃が荒れるらしいですよ。
結構お茶ってきついみたいです。

こっちも雨降りそうです。カーテン閉めてるからどっちでも変わらないですけど。
369 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 16:25:55 ID:i2lOrOQ2]: クラシック・ロックをCDで聴いています。
今も流れていて，学生時代を思い出してます。
あのころ，鬱病なんて考えたこともなかったし，夢と理想と希望で，はちきれんばかりでした。
現実は残酷ですね，まったくイヤになります。
そろそろ，お風呂と夕食の準備か，やれやれですね。
370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 16:57:26 ID:/QaLbljl]: 病院へ行ってきました。
買い物したり寝込んだりが続くといったら
「今、五合目あたりだね」だって。
371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 17:32:45 ID:i2lOrOQ2]: >>370さん，お互い，のんびり療養しましょう。
長期戦は覚悟の上です。夕食，ちょっと早いけど食べちゃいました。
丼飯の上に，キムチ，生卵，サケフレーク，納豆を乗せて食べました。これって，「うつうつひでお日記」吾妻ひでお著のパクリです。
これで三回目ですが，なかなかいけます，食欲がなくても勢いで胃に流し込む感じですが。
さーて，お風呂へ入って，ホットミルクを飲みながら読書（のだめ…）の続きをします。
372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 17:45:22 ID:XY98ZRBD]: >>358から帰宅です。やっぱり頭痛くなったけど、自分自身のためになりました。夕食は天ぷらそば、あとブドウ糖飴を買って帰宅です。食欲が無い時この飴なら100%脳の栄養になるかなって思って･･･
このスレでものだめブーム（？）になって来ましたね。自分もこっそりどこかで立ち読みでもしてみようかな？
373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 18:01:30 ID:i2lOrOQ2]: >>372さん
うッ，うッ！　「のだめ…」面白いですよ，ようやく7巻目に突入します。
ハマリやすい性格だと自分でも感心します，っていうか単純な性格なのでしょうね。
374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 18:40:57 ID:EYe4j11d]: 数日前に発見したんですけど、ここいいですね。私も書き込ませてください。
今日は今までずっと寝たり起きたりしながらふとんの中にいました。またこんな一日を過ごしてしまった。部屋の空気も重いです。
これから起きて何か暖かいものを飲んでシャワーあびます。
375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 18:42:59 ID:XY98ZRBD]: >>374
こんにちは、皆で仲良く行きましょう！
376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 19:04:00 ID:XY98ZRBD]: 今日のキーボード練習「赤鼻のトナカイ」（真っ赤なお鼻のートナカイさんはー）たどたどしくも片手だけだったので弾けました！
これで足の小指一本ぐらい「のだめ」に近づいたかな（笑）
377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 19:09:03 ID:EYe4j11d]: >>375
ありがとう。
378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 19:13:29 ID:i2lOrOQ2]: >>374さん，よろしくお願いします。
>>376さん，ふッ，ふッ，「のだめ」ただ今8巻目に突入しました。キーボードわたしも欲しくなりました。単純な性格だなぁー，自分でもあきれます。
379 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 19:44:43 ID:VFwKAgud]: 今日は何度も眠りました。風邪と抗鬱剤が変わったのもあり、とにかく眠れます。もう寝たいのですが、意味ないのですが、なぜかねばって起きてます。
風邪が良くなったら窓拭きをしたいです。
鬱にいいモーツァルト聞いてます♪
380 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 19:46:42 ID:VFwKAgud]: 上野樹里ちゃんとのだめちゃんハマリすぎでかわいいですよね☆鬱でほとんどに興味がわきませんが、のだめのドラマと、NHK朝の連続テレビ小説『芋たこなんきん』だけは見ちゃいます。
381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 21:09:53 ID:EYe4j11d]: >>378さん、みなさん、よろしくです。
たくさん飲み物飲んで、締めのコーヒーでやっと少し覚醒してきました。
もう何時間もたってる。
こうやって数時間はおろか一週間も一ヵ月もあっという間に私を置いて過ぎていってしまいます。
382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 21:29:30 ID:XY98ZRBD]: 回復するには、まずは寝るのが一番だから仕方ないですよ。ただし、体力も奪われていくので、なんとも言えない所ですけど･･･
383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 21:41:02 ID:i2lOrOQ2]: さて，9時30分を経過しました。
早寝早起きを励行してますので，眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用しました。
「のだめ」は8巻までしか読めませんでした。あとは明日読みます。久しぶりに漫画見て大笑いしたので気分が高揚してナチュラル・ハイになってます。
眠られるかどうか不安ですが，今日の行事を終わりにしたいと思います。
では，皆さん，一日お疲れ様でした，お先に失礼します，おやすみなさい。
384 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 21:51:25 ID:VFwKAgud]: おやすみなさい。のだめ気に入っていただけて嬉しいです。私も鬱になってから何回も読み返しました。
私も眠剤投下しました。する前から眠かったのですが。モーツァルト聞きながら眠ります。抗鬱剤も効いてますしあとは風邪。
385 名前：優しい名無しさん [2006/11/18(土) 21:52:26 ID:VFwKAgud]: では、おやすみなさい。今日も私の相手をして下さってありがとうございました。また明日。
386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 21:59:22 ID:XY98ZRBD]: >>383
>>384
おやすみなさい。「のだめ」効果絶大ですね！
今日は何人もの人にあったんで疲れました。自分も寝る準備に入ります。おやすみなさい。
387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/18(土) 22:20:50 ID:nFrdjndB]: 私も眠剤投下しました～

「早寝早起き励行」見習います！

では、おやすみなさい。
388 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 01:53:31 ID:8WQhnsTt]: うつの専門病院に入院中なのですが、入院生活自体がストレスです。
退院予定時期も大幅に遅れる見込みで、入院生活をどうやって過ごせば
よいのか不安です。おかげで夜も眠れなくなっちゃいました。
うつで入院中の方、どうやって時間をつぶしてる？
389 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 04:05:53 ID:itPSxBk/]: おはよう御座います。

お薬が効かなくなってきたのか何度も目が覚めて寝た気がしないですorz
390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 05:52:19 ID:i5whoE9/]: おはようございます。
眠剤飲んできっちり4時間で目が覚めてしまいました。
アモバン追加したけど結局寝れずネットしてます。orz
391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 07:29:17 ID:q6lpGshM]: おはようございます。
オレもきっちり４時間で目が覚めました。

ベゲＡを４錠飲んだけど効かないなぁ。
392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 07:30:35 ID:8PZYQedV]: おはようございます，外は暗く天気は曇天でわたしの気分までブルーになります。
朝食を済ませて食後のコーヒー飲んでます。摂取したものは，ヨーグルト2個，卵サンドイッチ，リンゴ，柿でした。
あいかわらず，おいしさを感じません。療養はまだまだかかるでしょう。
鼻かぜをひいたようです，うつらうつらした程度で寝られませんでした。
早寝早起きだけはできているみたいですけど，この体調では意味がないような気がします。
393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 07:57:14 ID:/Bu2Tw3c]: おはようございます。朝食は氷砂糖です。
>>388さん、入院も合う合わないあると思いますけど、その環境に身を委ねてみるしかないのでは？
自分の知り合いは入院して規則正しい生活して、回復が早まったと言ってました。
アドバイスになってませんね、すみません。
394 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 08:03:42 ID:vQ5BFsrk]: おはようございます。風邪まだよくなりません。が、何度も言いますが、鬱に比べたら…です。
私は今となってやっと抗鬱剤を出してもらえるようになり、楽になりましたが、心身症と診断され、抗安定剤だけで半年暮らし
395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 08:05:40 ID:ez6SJKm0]: 風邪とか、ほかの病気で薬飲むと
かるい普通の病気って楽なんだなぁって思っちゃう

もちろん程度にもよるし
不謹慎な言い方なんだけど
396 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 08:06:20 ID:vQ5BFsrk]: 毎日起き上がれない辛い日々を家事をしながら暮らしていて、何度も入院を望みました。こないだ自殺願望が何日も出た時、自分ではどうにもならないので入院したいとついに言葉に出しました。医者もやっと私が鬱であるのに気付き
397 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 08:08:42 ID:vQ5BFsrk]: 今に至ります。病院で徹底的に治療されるのとてもいい事だと思います。前向きな事だと思います。
そして私も抗鬱剤が効いてから、突然元気になり、暇を感じるようになりました。どう生活したらいいのか戸惑ってます。
398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 09:20:57 ID:8PZYQedV]: 今日は，寒いですね。
外出する気力なし，部屋にこもりますがエアコン暖房ほとんどきかない。
布団にくるまって「のだめ」の続きを読みます。
399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 09:26:40 ID:6erTlvdn]: 本日は八時起き。だるくて七時に起きられなかった。
天気も悪いし、久しぶりに体が重い。薬飲んで豆乳
飲んで、また布団の中へ。治ってきてはいる。
暴れてないし、酷い落ち込みもなくなってきた。
運動も出来る。
薬もMAXから減らせた。
でも、やっぱり完全に治るにはまだまだなんだな～
400 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 09:33:51 ID:rcQCQFBc]: おはようございます。
今日は大雨で気分が落ちてます。
さらにお腹の上にネコが二匹のっかっています。重いです。

目が醒めてからずっと涙が止まらないです。生きているのにつかれました。
毎日がこんな感じです。リスパ飲んで、また眠ります。
401 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 09:50:46 ID:/Bu2Tw3c]: みなさん、こんな日はマッタリいきましょう。部屋の換気しようとしたら「寒っ！」。エアコンだけじゃ辛くなりそうだから電気ストーブも出そうかなー

>>400
ゆっくり休んで下さい。寝てるだけだって立派な治療ですよ。
たしかにネコは『こめんなさい！どいて、楽に寝かせてください！』とm(_　_)m頼みたくなるときありました。
　　∧▲　
　（,,ﾟΔﾟ）　
402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 10:20:59 ID:nTz/x+uJ]: おはようございます。
今日もまた遅い目覚めです。
今からとりあえず朝食をとってこようと思います。
今日も体がどことなくダルイです。
403 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 10:43:03 ID:01ANzuCM]: おはようございます。仕事が原因でうつになり休職３週間目です。だいぶよくなってきたと思ったら現在オヤジがｶﾞﾝで自宅療養中なんですが夜に痛がってるのが聞こえて全然眠れないです。
404 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 10:45:25 ID:01ANzuCM]: なんとかしてあげたいですが自分も余裕がないのでまた悪化してきました。仕事の時は仕事以外考えられなかったんですが金とか色々不安がでてきてたまりません
405 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 11:11:21 ID:T+MGKhXW]: 25歳の娘が鬱です。
17日薬を沢山飲み私に電話かけてきました...(救急車で運ばれて無事でした）
今、私はどうしたら良いか悩んでます。
娘を助けてあげたいです...

参考に時間のある時皆さんの意見交換を拝見させて戴きます。
突然失礼しました。
406 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 11:14:52 ID:vQ5BFsrk]: おしるこを作りました。アズキからコトコト煮て。おいしくできましたが、熱が上がってきました。とりあえずおやすみなさい。
今日は押し入れの掃除も少しできました。健康運アップして欲しい。グンナイ。
407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 11:43:12 ID:zkV2jaC/]: 結局まだ朝ご飯食べれていません。部屋でボーッとしてしまいました。
何か食べようと思っていますが、部屋から出れていません。
スリガラスの窓の向こうは鈍色です。
408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 11:45:05 ID:/Bu2Tw3c]: おしるこ美味しそうですね。自分は朝と昼かねてロッテリアで本をさらっと読んで帰宅です。
布団乾燥機出してきましたが、今日はめんどくさいので使わないっと。
409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 11:50:27 ID:8PZYQedV]: >>405さん
娘さんは，ODされて今は入院中ですか？　鬱がけっこう酷い状況にあると推測します。
わたしも発症してから5年以上経ちますが，いまだ寛解しません。
長期戦になると考えられたほうがいいでしょう。まずは，専門医の診察を受け，処方薬を服用することです。
診察を受けるときは，お母さんも立ち会われたほうがいいと思います。
状況がよく分からないので，具体的な意見は無理ですが，一つ言えることは，絶対娘さんを責めたりしないことです。
ODするくらいなのですから，相当のストレスなり悩みを持っているとみたほうがいいです。
410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 11:53:04 ID:ez6SJKm0]: しばらく引きこもってるので
いい天気だし
リタリン飲んで散歩に行くか迷ってる

使いたくないんだけど
昨日も眠剤飲んで寝てるし、ちょっと混乱してる。

このままだと今日もずっと寝てそうなきがする。
で、色々考えちゃう、つらい。
411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 11:59:08 ID:pasl+Zyu]: >>405
まず現在のお医者さんが信頼できるかどうかから
検討されては？
うつ病：適切な治療を受けているのは１／４
ttp://4go.biz/up/1159505945/indexn.shtm
病院の評判検索
ttp://hand.raindrop.jp/search%20hospital.html
412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 12:01:12 ID:CXZYa/zR]: >>404さん
それは御辛いですね。うちは、最近祖母が幻覚･徘徊酷くて、両親はその度声を荒げるし
全然「自宅療養」できてません。

鬱度高い日は寝逃げばかりしてます。

こんなんじゃ駄目だぁ．．．
413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 12:23:27 ID:Lnx194C+]: >>405
都道府県別の心療内科・精神科のスレッドを見てみるのもいいかもしれませんね。
医者で決まるので。

自分も親が癌で去年は自分の鬱も酷いものでした。まともな人間ならそうなるって医者に言われました。
414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 12:47:10 ID:/Bu2Tw3c]: みんな辛い事が多いのですね。少しでもこのスレが気晴らしになれば良いのですが。
たしかに良いお医者さんにめぐり合えるかで回復の時期も違います。カウンセリングを行うのもよいかも知れません。
415 名前：405の書き込み者です [2006/11/19(日) 13:28:47 ID:T+MGKhXW]: アドバイス有難うございます。
娘も心療内科に行っており..
その病院から処方された薬を大量に飲んだみたいです
とりあえず現時点では入院せず回復しました
私は娘を責めるつもりはありません...
娘は結婚しており、まだ６ヶ月の子供がいます
今後は良い医療機関を探して娘達と共に一日一日楽しく生活して行きたいと
思います..
ありがと..
416 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 13:42:49 ID:/Bu2Tw3c]: 家族の理解があれば治るのも早いと思いますよ。
小さなお子さんがいるのは大変ですね。でも、皆で助け合えれば大丈夫ですよ。旦那さんも理解していれくれているなら良いのですけれど。
417 名前：404 [2006/11/19(日) 13:58:07 ID:01ANzuCM]: >>412 ありがとうございます同じように412さんも辛いですよね最近はネットカフェにげてるんですがお金もあんまりないので毎日いくわけにもいかないので大変です。車でもあればいいんでしょうけど最近事故をおこしてしまい廃車にしてしまいました
418 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 14:08:12 ID:nTz/x+uJ]: 音楽を聴くと和みます。
ご飯を食べるのはめんどくさいのにお菓子はパクパクと食べれてしまいます。
まぁ食べれるのはいいことだと思ってそのままにしてますが、太るのが心配です。
419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 15:34:22 ID:/Bu2Tw3c]: 豚丼特盛二個買ってきました。ですが、１．２個分食べたところで食欲無くなりました。
当たり前といえば当たり前ですが、昔は２個ぐらい簡単に食べれた気がするなー
なんか、「もう食えない、ピシャ！」って感じで食欲シャッター下りてしまいました。
420 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 17:59:03 ID:VWpHarpO]: 初めまして。
自分はこの前医者から鬱病の出始めと言われました(気分が常に落ち込んでいるなどで) それで「ドグマチール」と言う胃、十二指腸、精神安定の薬をもらってのんでるのですが気分が一向に高ぶりません。
これは薬と症状が違うからでしょうか？
421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 18:09:51 ID:/Bu2Tw3c]: >>420さん、
はじめまして
「ドグマチール」も鬱治療に使われる代表的な薬の一つです。
ただ、飲み始めすぐは効きが実感できなかったり、薬の相性もあるでしょう。
「ドグマチール」は何かと癖[ホルモン異常（生理不順、乳汁分泌）]がある薬な様なので、
症状の改善が無いなら処方を変えてもらうなりの相談を先生にした方が良いと思います。
422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 19:29:53 ID:mNVdyoeA]: >>420
うつの治療は、「気分が高ぶる」ことを目的とはしていない。気分を普通に戻すことが目的。
　「気分が高ぶる」と躁転を警戒する必要あり。
423 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 20:02:48 ID:i5whoE9/]: 今日は吐き気がひどくて夕方にやっと食パン一枚食べただけだった。orz
明日にはマシになってるといいな…。
424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 20:29:29 ID:q8+EeJWA]: こんばんは。
20時過ぎてやっと動く気力が出た…
とｵﾓﾀら、かかってきたセールス電話取ってしまいました。

断るのに気力使い果たしちゃったよ…。
ダンナと猫の晩御飯買いに行かなきゃいかんのに???
自分ひとりだったら、もう御飯なんか抜きで寝てたい???ヽ(；д；)ﾉ
425 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 20:37:26 ID:VWpHarpO]: >>421、422さん返答有難うございます!性別は男です。薬は５日目ですが気分が高ぶらないというか落ち込んだままなんです。。これは処方変えてもらった方がいいですよね？次の診療は水曜日なので。
426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 21:03:40 ID:CXZYa/zR]: >>425さん、効き方は早くても2～3週間の経過をみてからの診断が多いようです。

副作用が酷くて生活に支障がなければ、もう少し続けてみてはどうでしょうか? (と医師も言うと思います)
427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 21:05:14 ID:yNwtPZ74]: 抗鬱剤の場合、普通は副作用から先に出始めて、２週間ぐらいたってやっと効果の現れるものがざらにあります。
428 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 21:46:02 ID:vQ5BFsrk]: 抗鬱剤効くまでに時間かかりますよー。普通の鎮痛剤などがどれだけありがたいものか知りました。
あと鬱がひどい時セールス電話で私もガタッとさらに堕ちた事ありましたよー。あちらも仕事なんでしょうけどうんざりしました。
429 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 21:52:25 ID:vQ5BFsrk]: 抗鬱剤×風邪薬ダメでしょうから、養命酒飲みました。熱も夕方からやっと下がり寝る準備オーケーです。てか、午前・午後・夜は10時から寝るので、いつでも準備オーケーなんですけどね。それでも眠剤投下しました。
430 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 21:54:45 ID:vQ5BFsrk]: ではおやすみなさい。
431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 22:06:47 ID:Ok0zeoXK]: セールス電話の件ですが、
私のところには非通知でかかって来ることが多いです。
月に２or３００円かかると思いますが、ナンバーディスプレイにして、
非通知の電話は、とらないようにしています。
432 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 22:23:40 ID:GFruX4Tv]: 鬱の治しかた

医者からもらった薬をのむ。

ひたすら寝る。

待つこと3ヵ月

完治。
433 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 22:37:07 ID:erPs/DoM]: うつ治療開始から五ヶ月、まだ治りません
少しずつ良くはなってきてるけどね
434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 22:39:55 ID:zY1FaT8S]: >>432
それ出来ていれば、とっくに治ってるなぁ。
２年半、薬漬けで仕事に逝ってます・・・
435 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 22:49:07 ID:dizUcX0W]: 俺の相方が
電源の入ってないテレビをぼーっと1時間ほど見てました。
見ないふりをしていたのですが、
今日たまたま相手からその話があって、
その時、一人でずっといたくて、家からでるのもすごく嫌だったそうです。
これって鬱病らしい症状なのでしょうか？
436 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 22:52:24 ID:ymTgpv2T]: 生きるの面倒になってきちゃった………もう生きたくないよぉ

もう21なのに無職なんて……専門にも行けてないし、行きたくて入学したのに………
437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 22:55:16 ID:TH5yJr46]: 某試験受けに行って、いろx2原因はわかってるけどうまくできなく
て落ち込んで。
近日また別の試験があるんだけど、うまく気持ち切り換えられず、
余分なコトまでフラッシュバックして。

…まだ調子の波ありまくりで不完全なのに、躁気分のときに欲張って
申し込むんじゃなかった…。
438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 23:10:25 ID:oLjQj9eN]: >>435
それだけではほとんど判断がつかない。
責任感やこだわりの強い人が、エンジン焼き付いちゃう病気なんだけど、それっぽい？
439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 23:19:08 ID:qtYJbe6k]: ある人が、いくつになっても勉強は良いんだよって言った
またある人は、勉強は精神を強くするドーピング剤だって言った
だからとりあえず司法試験過去問を、色んな参考書を見て解いてる
確かに、少し自信がついてきたかもしれない
問題集を積み上げたら、腰の辺りまできたのも、一つの要因かも
440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 23:23:21 ID:BcaOR+Ic]: >>436
21才これからやり直しいっぱいできるよ。ほんとにだいじょうぶだよ。こちらは41才で無職だから・・・泣きたくなってきた・・・
441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/19(日) 23:23:23 ID:dizUcX0W]: >>438
こだわりはすごいあります。
ずっと前から不眠症で、
睡眠１，２時間もざらです。
それなのに仕事は休日なしの朝から真夜中まで。

鬱病かどうか微妙みたいですが、
一度病院につれていきますね。
回答ありがとう。
442 名前：優しい名無しさん [2006/11/19(日) 23:41:02 ID:VWpHarpO]: >>426さんてことはその日その日に効くんじゃなくて、徐々に効果が上がってくる(健常者と同じようなモチベーション？)のですね？
443 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 05:27:16 ID:wODbhZXz]: おはよう御座います。

４時間で目が覚めてしまいました。
４時間ってなにかあるんでしょうか…

今日は２回目の病院で今から緊張しています。

お天気がいいと良いなぁ
444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 06:02:09 ID:5Rp2NoY1]: おはようございます。
私は眠剤飲んでも、二時間で目が覚めてしまいます。でもまたなんとか浅い眠りを繰り返し、四時にはしっかり目覚めました。
病院に行かれるかた、出掛けるかた、天気が良いといいですね。
私は、また布団の中で一日過ごしそうです。
445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 06:19:16 ID:5Rp2NoY1]: >>444です。
朝ご飯に、昨夜作ったおにぎりの残りを食べて、お薬飲んでゆっくり休みます。
446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 06:25:30 ID:wODbhZXz]: >>444->>445さん

冷えますから温かくしてゆっくりやすんで下さい。
447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 06:43:54 ID:5Rp2NoY1]: >>446さん
優しい言葉をありがとうございます。
心が暖かくなりました。
寒くなってきましたから、>>446さんも、皆さんもどうぞお大事にしてください。
448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 07:49:00 ID:VYH/9WL5]: おはようございます，雨の降る寒い朝ですね。
昨日は，何日も不眠が続くので14:00くらいに昔処方してもらった眠剤を飲んだところ，今まで起きられませんでした。
何回か目は覚めたのですが，思考力ゼロの眠気でした。鬱が重症のときに処方してもらった眠剤なので効き過ぎてしまいました。
過剰睡眠というやつですね，今も身体がだるいです。
コーヒー飲んでゆっくり覚醒することにします。
449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 07:51:47 ID:cgphN+Hn]: おはようございます。ホント寒いし雨は降ってるし･･･
でも、朝のシャワーも浴びたので吉野家に朝食食べに行ってきます。
その後は家でまったりする予定です。
450 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 08:24:36 ID:dT4kTo5+]: すべてにぉぃてっかれたから薬のんで酒のんでﾀﾊﾞｺでｽﾊﾟｧｧ↓の毎日
451 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 08:42:26 ID:QJcbEAma]: おはようございます。寒い朝ですね。風邪もずいぶん良くなりました。今日は用足しで、あちこちまわらなければいけません。億劫です。とりあえずモーツァルトに励ましてもらってます。
452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 08:45:13 ID:cgphN+Hn]: >>451
＞風邪もずいぶん良くなりました。
良かったですね。外に出られるようなのでまたぶり返さないようお気をつけください。
453 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 09:05:12 ID:QJcbEAma]: 452さん優しい言葉ありがとうございます。病気(鬱による不安)のせいか、他に原因があるからなのか、主人が最近そっけなく感じて悲しくなっていました。外の空気吸ってきたいと思います。
454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 10:47:20 ID:fuk/IJUz]: いつもより少し遅い起床です。
お布団の中からです。
とりあえず風邪がまだ酷いので、お粥かなにか出来るだけ何か食べて栄養をつけないと…。
455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 11:21:38 ID:VYH/9WL5]: 寒いので外出したくないのですが，食料が尽きたので駅前のローソンまで買物に行ってきます。
風邪を引かないように厚着しなくてはいけない。
456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 11:54:26 ID:VYH/9WL5]: ただいま戻りました。
外は小雨が降っており湿度が高いです。少し汗をかいてしまいました。
これで，今日の食料は確保できました。
457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 12:05:18 ID:cgphN+Hn]: おかえりなさい。食料の確保は重要ですよね。
動きたくなくてどうしようもない時は氷砂糖で飢えを凌いでます。
でも、耐え切れず外に渋々出て行くことになるんですが･･･
料理する気力が無いので小田急ＯＸ（神奈川）のデパートに買いに行くにも、
「片付けるのもめんどくさいなぁ」と思って外食やパンになってしまいます。
458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 12:21:48 ID:cOyAbftz]: 俺も医師から入院を勧められてるけど、とても入院生活に耐えられそうに無い。
大部屋なんかに入って知らん人とコミュニケーション(まぁあいさつ程度だろうけど)
なんてむり。。
休職してるから個室なんて選択ないし。。
459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 12:29:22 ID:R0GBSHNF]: >>458
入院生活に耐えられそうにないことを医師と相談してはどうでしょうか？
460 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 13:05:25 ID:QJcbEAma]: ただいま。ウィダーで昼食をとってます。冷たい風をあびたら嫌な気持ちが吹っ飛びました。少し落ち着いたら窓拭きします。
今夜は五目おこわです。もち米水に浸してます。
461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 13:28:34 ID:cgphN+Hn]: >>460
「五目おこわ」美味しそうな響きです！もち米食いたーい！
462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 13:45:26 ID:R0GBSHNF]: >>461
前にテレビでやってたんですが、片栗粉と普通のご飯を適当な比率で混ぜるともち米になる(もち米風になる)らしいですよ。
463 名前：ましゅまろ ◆i/love/n/A [2006/11/20(月) 14:13:50 ID:IE3aCt6m]: はじめまして。孤独感に押し潰されそうです。辛いです
464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 14:19:38 ID:cgphN+Hn]: >>463
はじめまして、ココには同じような悩みを持った人たちが集う場です。独りじゃないですよ大丈夫！
465 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 14:29:44 ID:QJcbEAma]: 463さんはじめまして。私もココでお医者さん以上に励ましてもらって力をつけてもらっていますよ。一時期は死にたいばかり言っいたけれど…。今日はリハビリを兼ねて窓を拭きました。健康運沢山入ってくるといいなぁ。
466 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 14:35:14 ID:QJcbEAma]: 窓拭き疲れたので、バナナと牛乳をミキサーにかけたのを飲んで休んでます。
私も午前中は不安で疑心暗鬼になっていました。
ちょっと窓拭きムキになったから夜倒れなきゃいいな…。のだめちゃんがあるのに…。
467 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 14:35:41 ID:SFf5mgKa]: 初めまして。
今日は仕事も休んでしまいました…。
マイナスなことばかり考えてしまい、毎日意味もなく生きてます。

ラクになりたいです。
468 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 14:42:01 ID:QJcbEAma]: はじめまして。病院は行ってますか？お薬は飲んでいらっしゃいますか？
469 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 14:43:45 ID:1iz5PYXH]: もう１週間仕事休んでベッドで過ごしてる
医者には通って薬も飲んでるけどなにもできない
470 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 14:44:42 ID:Tz0epRSB]: 休職して療養中なんだが、今日親を泣かせてしまった…。
ちょっと口論になって『母さんの話し方に圧迫感を感じる！』って言ってしまった。
俺のせいで親を苦しめ、泣かせた…。
なんか、俺なんかいない方がいいのかな。
471 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 14:53:17 ID:QJcbEAma]: 469さん。私も体が動かなくて自分ばかり責める日が何日も続きました。もちろん波はあり、今もたまにその症状は出ます。でもきちんと薬を飲まれてるとの事で、時間はかかりますが、きちんと開放される時がきます。
472 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 14:55:43 ID:QJcbEAma]: 470さん。居て下さい。大きな声や、ささいな言葉が圧迫感を感じるようになる時ありますよね。こないだ私はそれがピークでメールの『！』マークすらあおってるように思えてきて気が狂いそうになった事があります。
473 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 15:05:21 ID:SFf5mgKa]: >>468
病院には行ってません。お金もないし、保険料払えないでいたら新しい保険証もきませんでした。
この前朝方に、風邪薬を一箱飲んだ時は朝になっても動けなくて…近所の内科に行きました。
精神科じゃないと対処してあげられないって紹介されました。
話をしながら悲しいわけでもないのにすごい泣いて困らせちゃいました。
その日はめまい止めの薬だけもらいましたが、精神科には行ってません。

行ったら楽になるんでしょうか(>_<)？
474 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 15:13:03 ID:7j93BLPK]: 暇と不安で押し潰されそう。
ひたすら寝てる自分が馬鹿みたいで更にへこむ。
明日は編入する予定の学校見学なんだが怖い。

>>473
行ってみたら少しは楽になるんじゃないかと思う。
少なくとも自分は医師と話してる間は安心できる。
475 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 15:14:42 ID:QJcbEAma]: 具合が悪くて手続き大変だと思いますが、生活保護の手続きをして、精神科には、自立支援保護というのもあり、これも手続きすると治療代・薬代が一割負担で済みます。私もこないだやっと手続きしてきましたがいいです。
476 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 15:17:06 ID:cgphN+Hn]: >>473さん、医者には行ってください。
お薬を飲まないと良くなりません。
保険証の問題も含め
市役所、保健センター、保健所、精神保健センターに問い合わせることも一つの手です。
相談に乗ってもらえると思います。
どちらにお住まいですが？検索しますよ。
477 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 15:17:21 ID:QJcbEAma]: そして、精神科できちんと診断してもらって薬を飲んでいると波はありますが、苦しくて不安で気が狂いそうな状態からちゃんと抜け出せる日が時間はかかりますがやってきます。毎日そんな自分と闘うの本当に本当に疲れますよね。
478 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 15:19:46 ID:QJcbEAma]: ここの皆さんは皆穏やかで親切な方で私も助けられています。きっと力になれますよ。
479 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 15:46:43 ID:QJcbEAma]: さっき急に涙が出てきて、しばらく泣きました。
480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 15:51:18 ID:VYH/9WL5]: ココは，みんなマイペースでカキコしてますから大丈夫です。と思います。
お互い，飾らずに行きましょう。
481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 15:59:14 ID:14srd86V]: >>473
うん、病院行った方がいいと思う。今、物凄く辛い
でしょう？行ってすぐ良くなることはないけれど、
自分でどうしようもないと感じたなら、病院行くべ
きですよ。

私は鬱病で四ヶ月経ちますが、行って良かったと
思います。私は今まで常に100%で物事やっていたか
ら、遅かれ早かれいつかは、鬱病になってたんじゃ
ないかなと、今ではそう考えられるようになりまし
た。周りを見渡せば、皆意外と八割くらいでやって
たり、自分の限界線を知ってるから越えないよう
に上手く調節して生きてるんですよね。
482 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 16:29:16 ID:XQLhVniM]: >>470
俺がかつて母と呼んでいた老女とそっくり。

よく思い出して下さい。
あなたは、言い過ぎたとは思っていても、嘘をついたわけではないでしょう？

例えばメロドラマばりの号泣をしてみせたり、
正社員で働いている息子宛ての手紙を勝手に開封したりと、
異常な圧力のかけ方をする親は本当にいるんです。

推奨スレ
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163603689/
483 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 16:39:32 ID:VYH/9WL5]: あッ！　>>466さん
今日は「のだめ」の放映日でしたね，先週の土曜日に楽天ブックスに注文した「のだめ」の3巻が朝8:50に届いて，また1巻から読みなおしていたところです。
まだ10巻までしか読破できていませんが，ネットで調べて月9というのはわかっていましたので，今夜は是非視聴したいです。
多分，眠気との闘いになると思います。
484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 16:48:39 ID:MrjpO8OG]: >>472さん
私もメールの内容とか、声の音量とか、些細な事が凄く気になったり、不安にかられたりします。

さっき、上司からメールがきて見るのがとても恐かったです。

内容は「元気ですか?手紙書きました。」
という内容でした。

まだ届いてませんが、申し訳ないやら、内容が気になるやら不安感が募ります。

皆さんは、メールなどで近況報告していますか?
485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 16:48:52 ID:VYH/9WL5]: 今日のレスを読んで思うに，わたしは鬱歴五年半です。
その間，休職もしましたし，今現在も11月1日から休職中で，今週いっぱいまで休みます。
はっきり申し上げて，地獄を味わいました，そこで悟ったことは人生を諦観することです。
わたしが↑>>483のようにカキコできるのも，それの現れです。人それぞれですので，なんとも意見できませんが，今のわたしの心情です。
486 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 16:56:56 ID:SFf5mgKa]: >>473です。
なんだか皆さんの言葉を読んですごく泣きました。声を出して息苦しくなるまで泣きました。

私は自分自身甘えて弱いんじゃないかと思って…でも｢辛い｣って言ってもいいんですかね…
一応仕事はしてます。
今日は休んじゃいましたけど…仕事中も苦しくて勝手に涙がでます。

家は埼玉の草加です。

保険証は今すごく悩んでるのですが…どーしたらいいかも分からないし、外に出て人がいるのが怖く感じます…
自分がこんなに弱い人間だなんて悲しくて悔しくて泣いてばっかです。
現状を変えなきゃいけないのは分かってるんですが、心と頭がバラバラで体が切り離されそうな感覚になって…ものすごい頭痛がします。

もう１年以上前からこんな生活をしてます。
何回も死のうとしたのですが…怖くて出来なかったり、中途半端で終わってしまいました。

…なんか暗い内容ばかりですみません(>_<)
でも本当は明るく前向きになりたいです。
487 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 17:17:15 ID:cgphN+Hn]: >>473さん、「辛い」のはどんどん言って構わないと思います。
現状を変えるためにもお医者さんに行きましょう。
時間は掛かるかもしれませんが絶対に今よりも良い方向に進むと思います。
お仕事はされているんですね。保険証など以下に相談されたらいかがでしょうか？
手続きとかになると分からないので、遠回りだったらごめんなさい。ご存知の方がいらっしゃったら教えてください。

埼玉県立精神保健福祉センター　Tel:048-723-1111
草加市保健センター、草加市中央１－５－２２、0489-22-1511
488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 17:20:34 ID:VYH/9WL5]: >>486さん
仲間，仲間ですよ，おっしゃりたいことよく理解できます。わたしも同じですから。
仕事は辞めたいのはヤマヤマなのですが，辞めたら生活できません。保険証もその一つです。
わたしの会社には，味方もいますし敵もいます。今後，どうすべきか呻吟してます。
489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 17:40:01 ID:0+0y7lSS]: そうか、
今日はのだめｶﾝﾀｰﾋﾞﾚの日だ。
ありがとう～
490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 19:23:09 ID:VYH/9WL5]: 今日は，寒いのでシャワーではなくお風呂にします。
食欲ゼロ，入浴後インスタントラーメンでも食べます。
491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 19:43:22 ID:Ty7EycOO]: 寒くなってきて散歩するのもきつくなってきました
夕食は柿と菓子パン半分だけ食べれました
492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 19:53:53 ID:R0GBSHNF]: 晩御飯を食べようと思い初めてもう2時間以上たちました。
まだボーッとしています。
493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 19:59:13 ID:cgphN+Hn]: ちょっと頭痛が出てきてたけど、ご飯食べて帰ってきました。
春雨胡瓜サラダ、ガツとニンニクの芽炒め定職。
「のだめ」は録画予約してあるので後でゆっくり観ます。
494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 20:11:06 ID:0+0y7lSS]: >>473
都道府県別の心療内科・精神科のスレッドがこの板にあるから見ておいた方がいい。
はっきり言って医者で明暗が分かれます。
495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 20:16:12 ID:cgphN+Hn]: ＴＶ映らないや･･･信号が来て無いっぽい。「のだめ」録画すらさせてもらえないのか･･･
496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 20:25:18 ID:cgphN+Hn]: 埼玉県のおすすめ精神科・神経科・心療内科14
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1158747502/
497 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 22:06:38 ID:SFf5mgKa]: >>473です。

本当にここは温かい人たちばかりなんですね、
また泣きそうです…

>>487さんが教えてくれたとこに電話して保険証のこと相談すればいいんですかね？
なんだかみなさんに甘えてばかりな気がします。
埼玉のスレもぜひ見てみます☆
498 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 22:11:31 ID:VYH/9WL5]: ドラマ「のだめ」を観終わりました，原作に忠実ですね。
それでは，今日の行事がすべて終了したので，眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用しました。
早寝早起きを励行してますので，お先に失礼します。
皆さん，今日も一日お疲れ様でした，おやすみなさい。
499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 22:19:23 ID:cgphN+Hn]: >>487です。
国民健康保険で検索すると

草加市役所〒340-8550
担当：保険年金課保険税担当
住所：草加市高砂1丁目1-1
電話：048-922-1592

の方がそのものズバリかもしれないです。混乱させてすみません。
うつの相談は>>487で乗ってくれる筈です。
500 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 22:22:30 ID:QJcbEAma]: 鬱になって深い深いところから苦しみと辛さと喪失感と虚無感と罪悪感を何度も何度もこれでもかってぐらいえぐられて苦しめられてきました。少しは人の痛みがわかるようになったつもりでいます。学ばされています。
501 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 22:23:46 ID:QJcbEAma]: のだめちゃんも観ましたし眠剤投下もしました。今日も皆さんといろんなお話ができて楽しかったです。ありがとうございました。ではおやすみなさい。
502 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 22:26:34 ID:G2yaCxYN]: >>497
草加駅近くに評判の良い診療内科があるようです。
私はちょっと先の竹の塚ｸﾘﾆｯｸに通ってます。
保険証あっても月一万くらいかかりますよ。
503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 22:45:24 ID:JUofSEXn]: 毎日毎日物凄い不安感
それでも必死で仕事してなんとか生きてる
抗うつ剤試したけど治りそうにない
大麻も試したけど治りそうにない

鬱って治らないんだな
もう鬱と付き合っていくしかないんだな
街角ですれ違うみんなの笑顔がほんと羨ましい
｢人生楽しい｣なんて言ってる人がほんと羨ましい

くそったれ
504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 22:52:03 ID:paHxHyOB]: 一生引きずるのは糖尿と腰痛くらいだと思っていたよ・・・
鬱病も死ぬまで治らないんだな　('A`)　　　今度の面談でコレ言ってみる。
505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/20(月) 22:53:52 ID:cgphN+Hn]: 「人の人生、一生一代の大舞台」演じきりましょう。

そろそろ寝ます、おやすみなさい。
506 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 23:15:34 ID:QJcbEAma]: 眠剤効かなくてもう一錠追加。新しい眠剤初体験だから、明日起きれるかしら。というか眠れるかしら。眠れないの久しぶり。泣いたからかな。
鬱に理由ないか。能がストレス感じてるだけだもんね。
507 名前：優しい名無しさん [2006/11/20(月) 23:18:51 ID:QJcbEAma]: 眠れないとあれこれ考えちゃうね。結局ネガに走るし。考えるのって能が疲れるらしいね。ねむれ～わたし～。
508 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 02:00:29 ID:I+H2nQFL]: やっぱり4時間なのか自分…orz
眠れないしすることも無いんでとりあえずお風呂に入ってきました。
そしたら疲れて眠気が…。
今がチャンスなのもう一回寝てきます。
おやすみなさい。
509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 02:02:13 ID:UaRUMbC4]: おやすみ
ぐっすり寝られるといいね。
510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 02:02:29 ID:zgXmv92T]: 録画のだめ観てしまった。。。しかし、毎回盛り沢山な内容なのに、きれいに一話に纏まっているのが凄いなぁ。
ちょっと前なんか、テレビ観ていられなかったのに！

三寒四温で回復してるということかな。(『うつにｻﾖﾅﾗ』引用w)

今日は、通院デー。
良い経過報告ができそうです。

おやすみなさい
このｽﾚ皆さんに良質な眠りと気持ちの良い朝が訪れますように☆.。.:*・°
511 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 06:37:12 ID:I+H2nQFL]: おはようございます。
布団に入った時は寝れなかったくせに、コタツに入ったらあっさり寝れた…。
おそるべしコタツの魔力。(；´Д｀)
512 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 07:21:51 ID:0NVrz32d]: おはようございます。
スッキリとは行きませんでしたが起きてます。
朝でもＴＶの受信状態は回復しておらず砂嵐です･･･「のだめ」は何処かで落としてきて観ることにしました。
513 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 07:27:43 ID:nfHlk5e0]: おはよう御座います。

>>511さん
こたつの魔力は本当に偉大ですよね。
冬の女神です!

昨日は病院帰りにどうしても済まさなければならない用事で
人の多いところにずっといたので緊張しっぱなしで
すごく疲れました。軽い動悸が一日おさまらなかったです

今日は一日ねていたい…
そうもいかないけれどorz

今日のお天気が良いと良いですね、
皆さんがまったり出来る日和でありますように!
514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 07:43:47 ID:i/RAeoJK]: おはようございます，朝が随分と寒くなってきましたね。
昨夜は，4時間くらいは熟睡できたと思います。この調子が続けばいいのですが…。
ゆっくりコーヒー飲みながら朝を迎えられたことに満喫しています。
静かで穏かな一日の始まりです。
515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 08:07:47 ID:V6hslk42]: おはようございます。
今日ももう目が覚めてしまいました。昨日も寝るのは遅かったのに。
こうしてみると、やはりおかしいんだなぁと、思えてきます。
今日もまたしばらくお布団でボーッとするのでしょう。まだ出る気になれません。
516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 08:28:16 ID:0NVrz32d]: 自分も布団から出られません。体がだるいです。なんか体温が上がってこない感じ。
517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 09:12:36 ID:JT+hFNV0]: 下剤がきいた～
無理してでも朝起きて水を飲むとよく効くな
518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 09:25:22 ID:/gUw1bxO]: >>517
この季節にそんなことしたらトイレから出られなくなってしまいますｗ

熱いお茶を飲んでいます。落ち着きます。
抹茶と和菓子があればよいのですが。贅沢すぎますね。
519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 09:46:00 ID:ghJLyN1F]: また大学休んでしまった…orz
親には悪いけど、やっぱり俺には大学が合ってないのかも…
友達と上辺だけの付き合いにも疲れたし、鬱のこと理解してくれる友達も教師もいないし
520 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 09:49:29 ID:4/M51tFE]: おはようございます。母親から電話がきました。結婚して半年で鬱になり、鬱生活半年を迎えます。DVされてるんじゃないか、帰ってこい、鬱が本当の心の叫びなんだって。鬱はパート先の苦情でなりました。旦那にも不満はありません。
521 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 09:52:12 ID:4/M51tFE]: 今まで鬱の妻を看病してきて旦那も嫌になってるんじゃないかって。今は薬も効いて穏やかに暮らせているのに、心配してもらってるのもわかりますが、私は実家に帰るべきでしょうか。旦那は不満なんでしょうか。これを話し合うべき？
522 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 09:53:26 ID:4/M51tFE]: 話し合う問題ではない気がします。それも伝えました。半年看てきてくれた旦那はなんと思うでしょう。わからなくなりました。
523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 09:54:05 ID:ia4VVetn]: わかったわかった。
本当は旦那が不満なんだな。
実家にカエレ。
524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 09:55:40 ID:aXD2FRAw]: 晴れた～！
ウォーキング日和なのに、なんか今日はダルいなぁ。
ここのところ天気悪かったから、晴れるの楽しみに
してたのに。。
とりあえず、ｺﾞﾛｺﾞﾛしてみよう。
525 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 10:03:42 ID:4/M51tFE]: 鬱で薬飲んでて仕事は辞めましたが今は薬も効いて穏やかに暮らしています。普通に生活できています。鬱はそんなに特別な病なのでしょうか。
526 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 10:08:13 ID:4/M51tFE]: 523さん。そっか。そうですよね。別に私が不満なきゃ居ていいんですよね。ありがとうございました。目が覚めました。のさばってました。
527 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 10:21:41 ID:0NVrz32d]: >>526さん、鬱を除いて今の生活に不満が無ければ、実家に帰っても逆効果ではないかと思います。
旦那さんとは鬱になった原因についてはお話されてますか？二人の間で話し合いが出来る状態であれば今のまま治療に専念される方が良いと思います。
528 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 10:24:10 ID:ia4VVetn]: 旦那まで鬱になりそうな展開だな。
商売上手め。
529 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 10:26:30 ID:4/M51tFE]: 527さんありがとうございます。私は何の不満もありません。ただ、相手が私を重荷に感じてるんじゃないかと疑心暗鬼になり、まわりに煽られて少し考えてしまいました。
今の生活を変える事でよくなると思う人が意外に多く
530 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 10:30:03 ID:4/M51tFE]: 理解されず緊張してしまう事があります。あえて今の現状を夫婦で話し合ったところで、鬱にかわりなく、介護してきてもらって感謝していますし、話し合うのも何か違う気もしています。私の言葉に耳を傾け適切なアドバイスして
531 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 10:30:49 ID:4/M51tFE]: くださって、気持ちが晴れました。ありがとうございます。
532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 11:02:39 ID:i/RAeoJK]: 天気が晴れましたね，布団から脱出です。
窓を全開にしてても，ちょっと寒いですけど心地よいお日様の匂いのする風がかすかに入ってきます。
ヒーリングのCDを聴きながらコーヒー飲んでます。
533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 11:39:42 ID:0NVrz32d]: 私も布団から出てきました。朝ご飯食べなかったから昼はちゃんと食べたいと思います。
534 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 12:16:06 ID:0NVrz32d]: お昼食べに行ってきます。天気良いです。散歩気分で行ってこようと思います。
535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 12:20:14 ID:W1IPcgvw]: 仕事のストレスをずっと我慢しながら会社に行ってたら、
会社に行くだけで具合悪くなり、涙が出てくるようにな
っちゃいました。ストレスの原因は人間関係なんですが
親には「そんなことで負けるな」と言われて無理して会
社に通ってたんですが、思い切って会社休んでみました。

友達の進めで心療内科にも予約を入れてみました。
なんかここ見て、私が変なんじゃないんだと思いました。
ゆっくり落ち着いて今後のこと考えてみよう。
536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 13:00:50 ID:i/RAeoJK]: >>534さん
いってらっしゃい，わたしは昼食おにぎり2個でした。食欲はあいかわらずありません。
お天気は本当に回復しましたね。いい天気です。
537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 13:44:05 ID:0NVrz32d]: ただいまです。魚の甘酢あんかけ定食食べて、その後別の店でカフェラテ飲みながら本読んでました。
とりあえず一冊本読み終えて達成感ありました。ビジネス書だったんで３７０ページあったんですが、何日かかけ読み終えました。
波はあるけど回復してきてることを実感します。

>>535さん、皆同じ様に悩んでいる仲間です。ゆっくり治療してください。
医者との相性もあるでしょうから一つの病院に拘らず、納得して治療できる先生を探されるのをお勧めします。
538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 13:58:46 ID:i/RAeoJK]: >>537さん
おかえりなさい，回復傾向にあるのはいいことですね。
わたしは，まだ，漫画しか読めません。
539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 14:02:15 ID:/gUw1bxO]: お昼に天ぷらそばを作って食べました。とても美味しかったです。
コーヒー飲みながらマターリ過ごすことにします。
540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 14:07:17 ID:rfcoOWrD]: >>535
各都道府県別の心療内科・精神科のスレッドがあるから
それを読んだ方がいいよ。
541 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 14:14:15 ID:BZQqo45a]: >>473です

今日は仕事来てます。
休憩なんですが、もう帰りたいです(>_<)
最近は外に出るだけでドキドキします…

>>499
ありがとうございます。保険証も早くなんとかしないとダメですよね。

>>502
竹の塚は私の地元です☆家は草加の松原団地なんですが…内科の先生に勧められたとこすらもまだ行ってないです。

でもここでみなさんと話して、病院に行ってみようかという気になりました☆まだスグには無理ですが…
542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 14:24:49 ID:rfcoOWrD]: >>541
個人情報を書いたら駄目だよ。
書き込みしてるのはごく一部の人間で
悪意を持った人間もたくさん見てるんだよ。
ネットはそういうところ。
上手に使わないと。
543 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 14:42:38 ID:i/RAeoJK]: 二ノ宮知子（「のだめ」の著者）の「GREEN」全4巻を読みました。
うまくまとまっていると感じました。4巻くらいが読破するにはちょうどいいのかも知れません。
「のだめ」のほうは10巻まで読んで力尽きました。あと6巻ありますが読書意欲がいまいちありません。
やはり，病気の影響でしょうか，以前はこんなことなかったのに。
544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 15:00:32 ID:0NVrz32d]: >>543さん、焦らずに。漫画とはいえ読みまくってるんですから、そりゃ疲れますよ。
まったり行きましょう。
545 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 15:32:24 ID:4/M51tFE]: 今日はちょっと辛かったので、本を買ってきました。『うつからの完全脱出』
下園壮太著です。
家族の理解が得られない苦しみやいろんな苦しみが事細かくアドバイスされていて大変参考になりました。
546 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 15:35:08 ID:4/M51tFE]: 陸上自衛官のカウンセラーをしてる方が書いた本です。自衛隊は鬱が多いそうですね。根性がないから鬱になるという精神思想がそうさせるそうです。結局家族を理解させるのに１番苦労するとも書いてありました。
547 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 15:37:09 ID:4/M51tFE]: あと鬱になる人は休み方を知らないというドキリとした事も書いてありました。
548 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 15:37:15 ID:BZQqo45a]: >>542さん
そうですよね(>_<)
ありがとうございます☆
仕事中でもこのくらいの時間から気分が落ち込んできて涙出るのを必死でこらえます…
私の場合仕事が原因ではないと思うのですが…
なんもやる気が起きません(;_;)
549 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 15:38:43 ID:UInyTnMq]: 疲れました。自殺しようか悩む・・・
550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 15:39:11 ID:i/RAeoJK]: >>544さん，ありがとう。
三時の休憩タイム，煎茶と苺大福にしました。少し，疲れたのか眠気をもよおしてます。
551 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 15:44:08 ID:4/M51tFE]: 私も疲れました。今日何回も命の電話にかけたけど繋がらないし。死にたくなった。ここにいる意味あんのかなって思う。
552 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 15:52:44 ID:OJuFCq+x]: 昨日、彼氏に仕事で大阪に転勤するから、遠距離はつらいから別れたいと言われた。今日久しぶりにリスかした。
553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 16:18:07 ID:rfcoOWrD]: >>519
うつ病のせいでそういう考えになっている可能性も大きい気がします。
うつ病の時に結婚や離婚とか
とにかく大きな決断をしちゃいけないっていうのは知ってますか？
環境が変われば周囲が変わればうまくいく
というのは実に典型的なうつ病患者の考え方ですよ。
実際には学校ですらうまくやれないのであれば
社会では無理です。
ですから学校へ通いながら（必要であれば休学してでも）
学生のうちに治療をすることが大切だと思います。

>>551
通院してもそのような状態なら
都道府県別の精神科のスレッドを見て
二ヶ月くらい待たされても評判のいい医者にかかられては？
私はそうやって自殺しか考えられない状態からは脱しました。
554 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 17:02:05 ID:mPwWSROR]: >>519
そう思うこと自体が、「大学が合ってない」ことの動かぬ証拠です。

大学は、なにがしかの勉強がしたい人が入るところで、
したい勉強が「できない」、「ない」のは入学の目的から完全に外れています。

十人十色、学者タイプの人ばかりじゃないはずなのに、
大学大学と絨毯爆撃する学歴偏重社会のしわ寄せを、
今まさにあなたは直撃でくらっているのです。

目的意識のない「修行」は拷問以外の何物でもありません。
つらいのは鬱病かどうかとは何の関係もないと思います。
555 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 17:11:13 ID:+IatKeS1]: 青い空を見上げると雲がゆっくり流れている。
紅葉も美しい。自然は心をゆっくり癒してくれる。
556 名前：質問 [2006/11/21(火) 17:21:54 ID:/buhskfo]: 鬱病だと恋愛する気はおきないものですか？
好きになった人が鬱で通院してるんですが、遊びに誘っても
ドタキャンされたりしてたから、もし嫌ならあきらめるって言ったら
落ち着くまで待ってくれって言われたんで。「落ち着いたらこっちから
絶対誘うから」って
自分は鬱になったことなくて分からないんで恋愛してる余裕ないのか、
私に興味が無いのか心配になって・・・
557 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 17:38:36 ID:mPwWSROR]: >>556
病気ってのは併発するから一概には言えないけど
併発のない典型的な鬱病ならもはや恋愛どころじゃないでそ、そもそも幸福追求してないわけで

どうもさー、ドタキャンと鬱病にかかりやすい性格がつながりにくい気がするんだけど気のせい？
出口の見えない苦しみの最中にそもそも回復後の約束なんかできるわけがないんだけど・・・
558 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 18:17:15 ID:aXD2FRAw]: 鬱病はだいぶ良くなってる当方女ですが、恋愛は
したくないですよ。
色々前より出来るようにはなってますが、恋愛、っ
て考えると面倒臭い。
友達とは普通に会えるようにもなったけど、とりあ
えず付き合うとか考えられない。24だけど、鬱病に
なって結婚も既に諦めるくらいまで考えた。
まぁ、余裕が持てたり、薬飲まなくなるまできたら、また考えは変わるだろ
うけど。自分だけでいっぱいいっぱいだよ～
559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 18:26:58 ID:i/RAeoJK]: >>556さん
鬱病に罹患すれば，意欲はもちろん性欲もなくなります。
異性に興味がなくなるのです，そばにいるだけで鬱陶しいと感じることさえあります。
自分の健康管理だけが気なります。私見でした。
560 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 18:58:00 ID:/buhskfo]: 556です。
今年の9月に通院し始めたらしく、大学では金曜だけ同じ講義があり
会うのですが春のころに比べたらあきらかに元気なくて・・・。
だから、木曜にメールで明日あそぼって誘ってＯＫって返事くるのに
2回もやっぱ帰るって言われたときはショックだったけど、彼も自分の
ことで精一杯だったんだってわかりました。
一ヶ月前に鬱だって聞いて、それから講義中に「元気出して」って励ました
りしてたけど駄目なんですよね。なんて言葉かければいいと思います？
ほんとその人は最近元気なくて・・・また昔みたいに飲みに行ったりしたいんですが。。。
561 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 19:05:02 ID:mPwWSROR]: >>560
何か気を取られていることがあって、
それをあなたに言ってないだけじゃないか？
562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 19:25:54 ID:aXD2FRAw]: やっぱり鬱が酷いときとかは、放っておいて欲しい
って思うからなぁ。。
私自身、あの時の友達の言葉は私を思っての精一杯
の言葉だったんだなと思えるようになったのは、
本当に最近になってからだし。
鬱病の人と接する人も本当に大変だと思う。
長い目で見るのと、気分の浮き沈みは想像以上に
凄いから、あなたがただ好きなだけなのか、それと
も支えになってあげようと思うくらいの根気と鬱病
に対する理解がないと、あなたも彼も苦しくなっ
ちゃうよ。
鬱病は長引く人もいるし、本人は全く出口見えなく
てもがいていると思う。

私は、よく友達なくさなかったなって思うよ。
周囲の寛大さと今まで築きあげた人間関係に間違い
はなかったことが嬉しい。
563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 19:34:13 ID:i/RAeoJK]: >>560さん
相手に対して「頑張れ」は禁句です。これは鬱病の世界では常識です。
大学には付属の図書館がありますよね，そこで鬱関係の書物もあるはずですから，一度読まれてはどうですか？
564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 19:36:07 ID:zgXmv92T]: 疲れた時、辛くなった時の対応策を今思索中です。

今の所、寝逃げがﾍﾞｽﾄで読書がﾍﾞﾀｰなようです。
外的刺激を一切遮断しないと、潰れそうになってしまうからです。

>>555さん
景色や天候に気持ちが向いてるということは、とても良いですね。感受性が豊かなのですね～

私も明日は外に目を向けてみよう。
565 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 19:36:22 ID:hvlGwTwi]: >>560
コレは釣りじゃなくて本当ですか！？

＞「元気出して」って励ましたり
＞また昔みたいに飲みに行ったりしたいんですが。。。

あなたから遠ざかるしかないでしょう、これでは・・・。
元気の無くなった彼を受け入れてあげて下さい。
病気をよく理解してくれる人とですら
会ったり話したりすると疲れたりします。
昔みたいに飲みに行きたいって思ってる人に合わせていたら
回復が悪くなります。
落ち着いたら連絡をくれるって言ってるので
それまでどうかそっとしておいてあげて欲しいです。

患者さんと接するためのポイント
ttp://www.utu-net.com/utur/reaction.html
566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 19:50:09 ID:A5+fceTC]: >>557
雅子様のドタキャンは有名だよね。
　ま、御公務とデートではだいぶん違うか……。
567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 20:07:46 ID:UaRUMbC4]: へるぷみー
568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 20:23:54 ID:tsrkD/wR]: >>563
どうしたの？大丈夫？
569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 20:25:02 ID:tsrkD/wR]: >>567だった・・・すまぬ
570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 21:07:06 ID:i/RAeoJK]: さて，9:00を過ぎました。
もう何もすることがないので，横になることにします。
眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用して就寝準備です。
ちょっと早いけど，皆さん，今日も一日お疲れ様でした。
お先に失礼します，おやすみなさい。
571 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 22:10:13 ID:4/M51tFE]: 今日はいろいろ考えた日でした。おやすみなさい。
572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/21(火) 22:46:28 ID:4Gv/G2We]: てすと
573 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 22:50:41 ID:mPwWSROR]: >>567
おーい、返事無理ならいいけど
とりあえずイ㌔
574 名前：優しい名無しさん [2006/11/21(火) 23:22:08 ID:I+H2nQFL]: 4時間以上寝れないのか私は…orz
今起きたところです。
中途覚醒時に飲むアモバンは既に飲んだ後でした。（記憶に無いけど
とりあえず借りてきたDVDでも観るかな…(´・ω・｀)
575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 05:22:10 ID:fPyAoyI+]: >>359 >>444です。
おはようございます。
月曜日、辞めた職場から忙しいから手伝いにきてほしいと連絡があり、半日だけ働きに行くことになりました。
毎日では無く、会社が忙しい日だけ…。
すごく疲れたけど、昨夜は久々に四時間眠れて嬉しかったです。
本格的に仕事を探して働くのはまだ先になりそうですが、回復しつつあるのかなと思うと療養して良かったと思います。
576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 06:33:50 ID:aVENg0AO]: おはようございます。

動悸・息切れがするのにタバコがやめられん。
散歩がてらコンビにに行ってきます。
（寒そう）
577 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 07:08:27 ID:uE3Kus4Z]: おはよう御座います。
>>576さん
寒いので暖かくして気をつけて行ってきてください。

今日はいつもより寝ることが出来ました。
寝つくまでがなかなかできませんがorz

今日も冷えますが皆さんお風邪に気をつけてください。
578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 07:25:50 ID:5ovzg/+m]: おはようございます，天気はいいようですけど，本当に寒くなりました。
ドリップ・コーヒーがおいしいです。
夢ばかりでしたが，なんとか眠れたようです。
579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 07:54:30 ID:ET5rWTR3]: おはようございます。昨日は頭痛の兆候があったので早くに寝てしまいました。
今日は調子まずまずなので、鬱とは別の通院の為横浜へ行って来ます。
580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 08:23:38 ID:uk3QbwAM]: おはようございます。
私は寝ても寝たりないくらいです。悪夢は相変わら
ず毎日。
今月かなり前向きになれたし、良くなってるって
思ってただけに、今日は久し振りにどうにもこうに
も体が重いです。
辛い、うごけない。
一進一退、わかってんだけどさ。。
もうすぐ療養五ヶ月目だ。。(´・ω・)
581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 08:25:22 ID:CTVHXc3t]: おはようございます。
朝食の納豆がいつもより美味しかったです。マヨネーズをかけてみました。

食後の休憩は沢山とります。
消化が遅いなぁ。
582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 08:40:26 ID:WBVS7VxN]: おはようございます
583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 08:41:05 ID:5ovzg/+m]: ニュースで今日は午後からお天気が崩れとのこと，今は快晴なので，ちょっと気分転換に散歩に出てきます。
584 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 09:16:06 ID:YRYx5Nji]: おはようございます。鬱は休暇が大事とわかってるんですが、休暇をどう過ごしたらわからず昨日買った『うつからの完全脱出』という本から沢山ためになる事を学び今日からの糧になりそうです。とりあえずコーヒー飲んでます。
585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 09:45:32 ID:5ovzg/+m]: 近所の河川敷を散策したあと，寒いので家の近くのガソリンスタンドに灯油を買いに行きました。
「倒産」してました，整地されている真っ最中でブルドーザーが土を掘り返しており，なんだか急に世の無情を実感したしだいです。
この辺りには，他に競合相手はいないのになぜなくなるのか！　
景気が回復しているというけれど，これでは一般庶民には理解できませんね。
しんどいのは，わたしだけではないと肌で感じました。
586 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 10:06:57 ID:Fsf9zB/K]: 店舗新装じゃなく、廃業？
そこがだめだと次の店までどんくらいあるのかな

ご近所のお店だと大将とも顔見知りだったりしてさ、なくなっちゃうとダブルショックだよね
587 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 10:20:06 ID:Fsf9zB/K]: あれれ？
眠くなってきた・・・セルシンかな
今日は仕事ないしちょっと横になってよう
588 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 10:46:23 ID:rptkC07/]: おはようございます。
昨日の朝に散歩に出かけた時は気分が良かったのに、
時間が経つにつれて鬱な状態に。
今日もまだ引きずってるらしく、薬を飲むためにやっと布団から出ました。
589 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 10:58:12 ID:lyb05QiZ]: はふう
みんなおは
ぼくは英語ぶっ通しで読みまくりで疲れました
いまから軽く寝ます
おやすみなさい～
590 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 11:13:23 ID:aRYhLuo1]: はじめまして。
昨日ここを見つけました。
安心するスレですね。

昨日から良くなりかけてた症状が、だんだん悪くなりつつあります。
焦っちゃだめだけど、不安で焦ります。

でもここ読んで、すこし気持ちがゆるみました。
ありがとう。
591 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 12:14:43 ID:YRYx5Nji]: 書き損じ葉書を郵便局に持って行ったら1500円分の葉書と切手に交換してもらえました。小さなハッピーです。いらない服やCDも売りに出したりして小銭を稼いでます？（笑）自殺願望による身辺整理じゃありませんよ（笑）
592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 12:20:12 ID:u9mKEjvt]: おはようございます(という時間帯でもないか…)

昨夜、子供のちょっとしたイタズラが癇に障ってしまい、手こそ出しませんでしたが
久々に「激怒」してしまいました。止めに入った妻にも当たり散らかして…

発症以来、家族の中で浮いた存在になっているのは痛感しているのですが、こんなこ
とをしていたら、見捨てられる日も遠くないだろうなぁ。
いっそ一人ぼっちのほうがラクなのかも知れないです。
593 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 12:20:25 ID:Fsf9zB/K]: >>587 です。
今、おきました。
眠る前と同じ、微弱な頭痛が続いてる・・・何だろう。

>>590
辛いんならゲロって見ては？
ここで言うゲロってのは頭の中からだけど、胃でも理屈は同じ。

スレ違いとか言われないか心配なら、それを聞いてみてもいいし。
594 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 12:26:58 ID:Fsf9zB/K]: >>592
自分でも不審に思うような激怒って、鬱病の症状じゃないよね。
状況を忘れないうちにメモっといて、次の診察のときに先生に聞いてみてはどうかな。

というのは、激怒（特に男性の）は危ないんで、奥さんや子供を守るという意味があるんだけど、出しゃばりすぎてたらごめん。
595 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 12:38:40 ID:YRYx5Nji]: 弱いから鬱になったんではなく、なんて事のない障害物(仕事･苦情･人間関係)をいつものように乗り越えようとした時、想像以上にエネルギーが必要で、回復しないまま、それに気付かず蝕まれていってしまうのが鬱なのだそうですね。
596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 12:47:12 ID:BpIEcOyi]: >>592
自分の場合どうしようもないイライラがあった。
そういう症状もあるのかな。
合わない薬と慢性的なストレスとが原因だったらしくて、今は落ち着いた。
念のため医者に話しておいた方がいいとは思う。
597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 12:53:16 ID:ET5rWTR3]: ただいま横浜から帰宅です。人ごみが気になるのですぐに帰ってきてしまいましたが、経過は良好だったので人安心です。
598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 12:57:11 ID:5ovzg/+m]: >>597さん
おかえりなさい，寒かったんじゃないですか？
599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 13:11:29 ID:ET5rWTR3]: >>598
意外と風が弱くて寒いとは感じなかったです。
行こうと思っていた店が１２時開店だったので諦めて帰ってきてしまいました。
あと、高島屋でお香を買おうかとも思ってたんですが、今日はもったいない気がしてきてそのまま帰宅です。
600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 13:45:17 ID:CTVHXc3t]: 頭がふらふらします。
何も浮かんできません。
ダメかも

はぁ…
601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 13:55:14 ID:5ovzg/+m]: 島田洋七原作の映画「佐賀のがばいばあちゃん」DVDが楽天ブックスから届いたので観始めましたが，内容があまりにも原作とおりで面白くなく途中で中止しました。
興味がわかいないのは，鬱だからか，それとも映画がつまらないからか，悩むところです。
602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 14:07:05 ID:ET5rWTR3]: >>601
佐賀のがばいばあちゃんｼﾘｰｽﾞ３冊ぐらいまとめ買いしてまだ読んでないです。そうか映画化されてたんですよね。
603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 14:43:43 ID:cboohbY0]: 朝一度、子供の様子見に起きて、皆出たら２度寝。
お昼起床…軽く昼食…家事ちょっぴり…２chチラ見。
あっと言う間に夕方。
毎日これの繰り返し(´_｀)
604 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 16:26:56 ID:Fsf9zB/K]: >>601
あるある。
好きな漫画がアニメ化されたやつとかね。母親が子供を寝かしつけるのに絵本を読んであげてるみたいなだけで・・・なだけ。
原作と違うところも、違うこと自体はいいんだけど、「ここ変えた奴、原作の味がわかってない」と感じると以後ずーっと不快フィルタかかる。
元気だった頃は、それでもいちおー最後まで見るには見てたけど、瞬間ぶっちは鬱かも知れないね。
605 名前：592 mailto:sage [2006/11/22(水) 16:36:32 ID:u9mKEjvt]: >>596
私も、「どうしようもないイライラ感」に苛まれることがありました。
いちいち我慢はするのですが、何かの拍子に爆発してしまうのです。
そして爆発したことに対する自己嫌悪からODに走って1週間ほど寝込む、
というパターンを繰り返していた時期があります。

先生には話していて、「イライラはウツの症状として珍しいことでは
ない」と言われています。
薬のおかげか最近は落ち着いていたのですが、またやってしまいました。

ツラいです…
606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 16:36:45 ID:ET5rWTR3]: うつには辛い季節になってきました。
この頃、急に頭痛がする頻度が増してきたかも知れないです。
607 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 16:49:08 ID:YRYx5Nji]: 今夜はひじき煮作ります。午前中は布団干したり調子良かったのですが、昼寝したら体が動かない。ゆっくり作ろう、椅子に腰掛けながら。ふぅ。
608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 17:09:44 ID:BCcjLdDF]: ｲﾗｲﾗはしますね。
私はルボ飲んでて凄かったです。今100mgに減らしたら、気分は安定。
落ち込みすぎないし、以前程の物投げたり喚いたりするｲﾗｲﾗもなくなった。
ｲﾗｲﾗはなくなったけれど、むやみに元気というか。友達にも会えたり。
そうかと思ったら、身体動かない、重いっていう日もあったり。
躁転じゃないよなって変な心配してしまう。
徐々に良くなっていると思うことにしよう。そうしよう。
609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 17:10:59 ID:aVENg0AO]: >591
そういえばうちにも書き損じはがき・出してない年賀はがきが５ｃｍ以上はあるが・・・・・。
郵便局で会話するのがめんどう。
というか年賀状はどうしよう。「うつ」で年越ししたことがないからよくわからん。
610 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 17:13:55 ID:Syss1ZJW]: 今日は学校終わって図書室行くか中野行くか迷い
結局寝てしまった
明日は祝日だから中野に行くのはやめておこう
秋葉も行ってみたい
違う世界を見たい
611 名前：590 [2006/11/22(水) 17:15:59 ID:aRYhLuo1]: >>593さま
ありがとうございます

昨年11月頃、うつ症状が出始め、約一年間の通院と薬でやっと症状が軽くなって来ました。
ところが最近になって、以前から良くなかった親子関係がまたこじれました。
相手は父親です。
父親は以前から『自分はうつ病だ』と言っていますが、特に通院・治療はしていません。
父親には自分がうつ病と診断された事は言っていません。
父親は普段ヘビースモーカーで、言う事がおかしいって程ではないですが、煙草の事を注意したりするとキレてしまい、さらに酒が入ると手に負えません。
暴力こそありませんが、飲酒時はすぐにキレて怒鳴ります。
そして人格攻撃が始まります。
私や母親に対して大声で『お前は被害妄想の塊だ』とか『物事をなんでもマイナスに考える』とか。
私からするとそれは父親自身がそうであるように思いますが。
私が『大きい声出さないで』と頼むと『大声なんか出してない！』と怒鳴る始末…
その後も大声で怒り続け、まわりはぐったりします
私は大声を出されるとパニックしてしまいます。
最近は良くなりかけてたうつの症状が再発しつつあり、自分を責め、不安で心が痛いです。
昨日・今日と会社を休んでしまいました。
今は頭痛と身体のだるさから横になっています。
もうじき父親が帰宅する時間です。
帰るなり晩酌が始まるので不安でしかたありません。
…長文すみませんでした
612 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 17:16:36 ID:Fsf9zB/K]: 晴れてたのが曇ってきたとか、バスがあと２０分こないとか、そんな理由でやめちゃうんだよな・・・
613 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 17:23:07 ID:YRYx5Nji]: うちのおじいさんアル中でそんなだったよ。小さい頃から祖父のそういうの見て育ったから苦しみわかるな。うちは、チェーンソーや電動草刈り機で追い掛けられた。それに応戦するぐらい私もタフで闘った。意味のない事だったけど。
614 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 17:27:36 ID:YRYx5Nji]: 家庭内暴力とアル中で精神科入退院してる人と闘ったっていい方にいかないんだよね。私が鬱になったのは祖父のせいではないんだけど、男性が大きな声を出して暴れるの怖いよね、本当に。そろそろ帰ってくるって文刺さった。
615 名前：596 mailto:sage [2006/11/22(水) 17:33:49 ID:/BvmewuV]: >>605
一緒にしないで下さい。

年賀状はどうしても出せない事もあるでしょう。病気ですから。
616 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 17:51:53 ID:Fsf9zB/K]: >>611
うん、アルコールがらみと鬱病は関連しやすいね。
個人的な意見だけど煙草は麻薬に指定すべき危険な薬物だと俺は思ってる。

俺も鬱病と診断されたとき、同時に禁酒令もくらって今完全断酒中だよ。
飲みたくなりそうな流れを予感したら眠剤でよけてる。

元はワインをビールジョッキで飲んでて、やっぱり酔うと怒りっぽくなってた。
で、いま治療のおかげで当時よりは冷静に自己分析できるようになったけど、
あの飲んでくだまいてたのは他人の非行に対するボダ的な怒りと自傷で、量的な消耗の元ではあったけど、
鬱病という形でぶっ壊れるに至らしめた質的な原因はスランプ状態の自分に対する苛立ちから始まって
しまいに完全に呆れ果ててしまったことからだったよ。
対象こそ違えど怒りに共通することは許すことができないってことだよな。

病気はいろいろ併発するし、自然治癒する不調と、治療が必要な病気の境は、素人にはわかんないから、
診断を受けてなくても病気かも知れない可能性は残ってるよね。
ご存知のとおり鬱病自体は落ち込む病気なんだけど・・・

たぶん先生からも言われてるんじゃないかと思うんだけど、
鬱になるストレス源から離れるのが本当は必要なんだよね。
それがあなたの場合は、親元から離れることで、
環境の急変というもう１つの避けるべき問題でもあるわけで、何ともジレンマだよね。

俺は実家にいた頃は母親が酒乱で、とにかく外食と外泊で逃げてたけど、
それでも耐えきれなくて逃げ出したのが独り暮らしのきっかけだったよ。

・・・長文なら負けねえぜ(^^　　　自慢するこっちゃねえかw
617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 18:11:44 ID:5ovzg/+m]: >>611さん
わたしの父も同じでした。酒がはいるとひどかった。まさに地獄絵図でしたね。
意見は一つだけ，はやく家を出て親子の縁を切ること。
618 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 18:24:20 ID:YRYx5Nji]: うちも、家族で祖父を見捨てて逃げました。今は平和に暮らしています。追い掛けてきて石とか投げられたり親戚一同から罵られましたが今は祖父の矛先がその親戚に向かい私達の立場をやっと理解し始めてます。縁切れた親戚もいますが
619 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 18:25:55 ID:YRYx5Nji]: 皆さん意外とアル中の家族がいらしたんですね。びっくりしました。皆さんも苦労されてきたんですね。漠然と勇気が湧いてきました。
620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 18:42:38 ID:jmK6dg5e]: >>611
本人がうつ病だって言ってても・・・。
うつ病って言えばなんでも許されると思ってる性格の問題ですよね。

>>608
躁転かどうかは分からないけれど
先生に全部話して把握してもらった方がいいですよ。
今のお薬を続けていいかどうか疑問ですし。

反省しない人間を見捨てるのって大切ですよね。
私も問題ある家庭で育ったので子どものうちは逃げるに逃げられず
我慢強すぎる人間に育ってしまいました。
621 名前：590で611 [2006/11/22(水) 19:13:54 ID:aRYhLuo1]: 611です。

皆さんご意見本当にありがとう。
私だけじゃないんだって心がじんわり暖まる感じがしました。
少し自分を責める自分自身をなだめる事ができました。

縁を切ってしまう事は、具体的にどんなものかわかりませんが、残念な事に私はあんな父親でも大切な私の家族と思ってしまっています。
もうじき、この実家を出る予定です。
始めは、あと少しだから、と考えれば頑張れると思っていました。
しかし今、私が家を出た後の両親（特に母親）の事を思うと、切なくて涙が出てしまいます。
自分だけ楽になるのが申し訳なく感じてしまいます。
…私は結局、親離れ出来ていないただのワガママな人のようです。
それでも、ここに来て良かった。
皆さんにお話を聞いてもらえて良かった。
皆さんに、たくさんのお話を聞かせてもらえてよかった。
皆さんがいてよかった。

いつか自分と父親を理解し、許すことができればいいなと思います。

皆さん本当にありがとう。
622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 20:03:13 ID:/BvmewuV]: >>611
うつ病になりやすい性格ですよね。
どんどん責任を負ってしまうところが
自分も思い当たります。
結局はお母様が決断して生きていくんですよ、お母様の人生ですから。
お母様は赤ちゃんじゃない。
あなたが外へ出ていけばお母様もそこへ来て息抜きもできますよ。
駄目な人を理解する必要も許す必要もありません。
あなたが出ていって自立してしまえば
お父様といい距離感になる事はあると思います。
623 名前：優しい名無しさん [2006/11/22(水) 21:02:36 ID:fPyAoyI+]: >>615さんみたいな言い方する人苦手。
624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 21:10:04 ID:5ovzg/+m]: 9時を過ぎました，外は風があって寒そうです。
今日の行事は，すべて終了しましたので，お先に失礼させていただきます。
眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用して就寝するように努力します。
それでは，皆さん，今日も一日お疲れ様でした，おやすみなさい。
625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 21:30:57 ID:HCzhKNEP]: >>624さん
今日も１日お疲れ様でした。
無理をせず、ゆっくり休んでください。
いつもご苦労様です。
626 名前：458 mailto:sage [2006/11/22(水) 22:04:43 ID:RwMledvm]: >>459
レスありがとう。
医師の方から言い出したから外来ぐらいじゃダメなのかも。。
もう一度医師と相談します。
627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 23:00:51 ID:aVENg0AO]: さて、薬も飲んだし　もう寝ますか。
今日は前の職場の人から携帯にメールが入った。
ちょっと楽しい気分になれたのでぐっすり眠れそうな気がする。

皆さんお先に失礼します、おやすみなさい。
628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 23:02:28 ID:ET5rWTR3]: 調子悪いなと思って寝てたんですが、この時間に起きちゃいました。
でも。「その時歴史は動いた（真田昌幸）」観れて満足です。
丹波哲郎良い役者だったなぁ。
629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/22(水) 23:13:26 ID:ET5rWTR3]: 眠剤追加して寝ます。おやすみなさい。
630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 06:57:07 ID:bpB6rJBZ]: おはようございます。
今日は五時半に目が覚めました。
昨日よりは、体が重くないです。
631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 07:13:31 ID:a0PGFXXn]: おはようございます。

頭痛はそれほどでもないが、動悸・息切れは少し有るかな・・・。

今日の目標、がんばって近所のスーパーまで買い物に行く。
できたら風呂とトイレの掃除をする。
あと、家庭ごみ出す日だ。
632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 07:40:10 ID:WDmQt+F3]: おはようございます。
ちょっとお腹が痛いです。市の文化イベント（無料）に行きたいんですけど微妙かも･･･
今日はプラスチックごみの日でした。>>631さんの書き込み見て思い出しました、ありがとうございました。
633 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 08:11:41 ID:pEK1ZKFo]: おはようございます。プラスチックゴミ出してきたところです。プラスチックゴミってすぐいっぱいになるのに、なんで週一収集なのかしら(横浜)。
634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 08:35:58 ID:CB3YmbNH]: おはようございます，天気は曇り外は寒そうです，ホント冬が来るのだと感じさせられます。
昨夜は，うつらうつらしただけで眠ることができませんでした。
今日は，勤労感謝の日ですね，労働していないわたしには，ちょっと心境複雑です。
コーヒーを飲んで気を落ち着けています。
635 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 08:58:22 ID:VVfVm+Qy]: こちらは祝日にはゴミの回収がありません。買い物に行きたいのですが
今日はどこも混んでそうですね。
636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 09:55:49 ID:CB3YmbNH]: 食料が尽きたので，寒いですけど駅前のローソンまで行ってきます。
風邪をひかないように厚着して出かけよう。
637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 11:02:06 ID:WDmQt+F3]: 朝＆昼を食べにロッテリアに行ってきます。
混んでなければいいんですがね･･･混んでると入る気しなくなる。
638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 11:14:27 ID:V+dHqguf]: みなさん、ちゃんと厚着してますか？
厚着した方がどこでもぼんやりできるし
布団から出やすいので
着膨れしまくってます。
真冬になったら団子になっているかもしれません。
昨日は夜中にベランダで三時間ほど硬直していましたが
風邪をひかずに済みました。
そのせいか今日は調子いいです。
639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 12:01:11 ID:CB3YmbNH]: 駅前のローソンまで行ってきて戻ってきました。
歩いているとそれほど寒さは感じませんでした。
食料も確保できたし，今日は一日家でのんびりします。休日も人がいなくていいかも知れません。
640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 12:12:33 ID:/4kZkTQa]: 皆元気だよね…
自分なんか仕事以外で外に出ようと思わないし
お店恐怖症だか何だかしらないけど、店に入るのが恐い；
641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 12:33:12 ID:WDmQt+F3]: ロッテリアから帰宅です。少し本読んでたので午後はゆっくりします。
新しい本を読み始めたらさすがに疲れました。
642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 13:24:08 ID:cB79odB1]: ネットをしたり、みんなのコメントを読んでると、
すごく気が紛れて楽になる。

ありがとう。
643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 13:52:53 ID:bpB6rJBZ]: 半年ぶりに美容院行けた！カラーも直して貰って
気分もスッキリ(´∀｀*)～゜
徐々に良くなってます！
ﾄﾞﾄｰﾙでﾏﾀｰﾘ、バス待ち。
644 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 14:12:39 ID:NIpbCQVs]: 三ヵ月ぶりに参考書開いて受験勉強してみました。
数学の内容をすっかり忘れてしまっていて、以前は解けた問題が解けなくてかなりヘコみました。
集中力も相変わらず無いし、浪人したほうがいいのかな。
645 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 14:28:27 ID:JCttNQAx]: 冬になって寒いせいか布団中心の生活だよ。外に出る気もしないし…何ヶ月か前はちょっと良くなって朝からバリバリ動けてたのにな。やらにゃならん事はいっぱいあるのに～。しかし今日はDVDを返しに行かなくては！がんばろう…
646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 15:19:36 ID:VVfVm+Qy]: 今日は寒い。
ダルいけど少しだけでも表に出よう。
647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 15:22:51 ID:CB3YmbNH]: はやくもお風呂をわかしてます。寒いですねー今日は。
天気もよくないし，早寝したほうがいいみたいです。
648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 15:36:56 ID:WDmQt+F3]: 皆さん部屋の温度って何度ぐらいに設定してます？
自分２３℃なんですけどえらく寒く感じます。
やっぱり服を重ね着して調節するべきかな。
649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 18:34:18 ID:CB3YmbNH]: やっぱり寒いです，今2回目のお風呂からあがってきました。
こういう日は，眠剤飲んでとっとと寝たほうがいいですね。
650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 18:43:18 ID:WDmQt+F3]: 明日も結構寒いらしいですね。以前は寒いのへっちゃらだったのに、ホント弱くなりました。
651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 19:32:27 ID:A6xbKBjF]: >>649さんの書き込み読んで、私も風呂に入って暖まりました。
今日は台所の掃除でぐったり…。やり始めると掃除ってキリが無いですよね。
疲れたので早く寝ます。
652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 19:51:35 ID:HUK/F1Pj]: >>649
お風呂２回って、意外にすごいですね。
入って洗うのって、けっこうパワー要るのではないですか？
653 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 20:07:21 ID:SjPBx11A]: 確かにパワー使うけど、風呂って入りたいときは「それでも」でしょ
２回目はすすぎ程度で済むこともあるし
654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 20:14:30 ID:/Au+n7+s]: >>643
うらやましいな…。
今日、本屋でヘアカタログの雑誌見てたら、会社でいじめてきたヤツと
同じような髪型を見ただけで目眩と吐き気がしてすぐに帰ったよ…。
１２月には復職しようと思っているけど、やっぱりトラウマじゃわ･･･。
655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 20:29:44 ID:L2Zb2YGM]: 今日はジムに行ってCD買って
飯食って酒飲んで薬飲みました
明日は沈没の予定です
656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 21:00:57 ID:BdX4RREr]: 今日は何もしていない。
というか、毎日何もしていない。
すごい罪悪感。
眠れるかな。
657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 21:09:26 ID:CB3YmbNH]: ただ寒いだけのなんにもない祝日でした。
みんな，家にこもっていたのかな，人気も感じないし騒音もなかった。
眠剤飲んだけど，効いてこないです。とりあえず，寝室にいきます。
皆さん，今日も一日お疲れ様でした，お先に失礼します，おやすみなさい。
658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 21:20:38 ID:L2Zb2YGM]: >>656
何もしたく無い時は何もしなくていいですよ
今日は偶然力があっただけ
多分明日は寝たきりです
そんなもんたべと思って過ごしてます
659 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 21:31:17 ID:pEK1ZKFo]: 休み方がわからないので鬱の本を読んだところ、短歌や俳句などと書いてあり、以前から興味があった携帯でできるブログを今日立ち上げました。これからいい時間を持てそうです。ちょっと今夜は辛いのでおやすみなさい。
660 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 21:31:26 ID:SjPBx11A]: >>656
何もしないことこそ最善の治療であることをお忘れなく
あなたは今日しっかり働いたんです

ただし 100点ではありません
何もしないことはできましたが、全てを忘れる、ということができませんでした
原因は、場所がうまく選べなかった、あたりにはありませんか？

それと、定時に就寝・起床という、もう１つ大切なことを失敗しそうなのですね？
眠剤の使い方は心得ておられるでしょう、罪悪感も使いようで、そのエネルギーを今回は眠剤のピンポイント使用に使えばよいのです
661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 22:20:18 ID:bpB6rJBZ]: おやすみなさい。
明日はごろんごろんだらんだらんの予定。
662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 22:26:17 ID:a0PGFXXn]: 風呂に入って、暖まったところで眠剤飲んだ
これで眠たくならなかったら朝まで起きているかも試練。

とりあえず言っとく「皆さんおやすみなさい。」
663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 22:49:18 ID:SjPBx11A]: >>662
薬剤師さんに相談したらさー、
眠剤きかなくて朝になっちゃった日は、
あーあで済ませちゃえって言われた

その日はダメかもしれないけど、
そう考える習慣こそ自然な就寝につながるって

薬増やしたり、高い薬をすすめれば儲かるのに、
こんなこと言ってくれるんだって、ちょっと感動した
664 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 22:49:46 ID:EFvUvk78]: 今日って祝日だったんですね…。
お風呂入って疲れたので眠剤飲んでそろそろ寝ます。
明日は早く起きてわんことお散歩したいです。

それでは、おやすみなさい。
665 名前：優しい名無しさん [2006/11/23(木) 23:02:15 ID:uB3ek77l]: みなさん寝るのが結構早いんですね。
私は朝昼は具合悪いので寝ていたいので夜は１２時までは起きてます。

今日はコンビニ行ったのとＰＣとお風呂位です。暇です。
666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/23(木) 23:19:45 ID:SjPBx11A]: ２１時にベンザリン２とレンドルミン１飲んだけど、まだ来ない・・・　部屋も暗くしてるんだけどな
667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 00:35:37 ID:0STdQE/G]: ６６２だが、２時間と寝てられなかった。

ナイトミルクでも飲んでみる。
このまま寝られなかったらどうするんだ。

明日は通院日。睡眠薬を強いのにしてもらおうか
668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 01:00:38 ID:x5krwojA]: >>667
通院日に起きなきゃって気持ちは正しいけどさ、あんまし気にしないで普通に寝れ

通院日は予約時間があるから基本的には守んなきゃいけないけど
起きたらとうに過ぎてたり、ありゃ昨日だったじゃんとか、そんなのは俺は学生んときにやらかしたけど
それで病院に電話してみたらナースにしてみりゃそーゆーミス自体が珍しくもなんともない患者の症状に過ぎず
いつもと全く変わらない口調で「じゃ、××日の××時でどうですか」ときただけだったよ

薬が足りなくなるはずだけど、それだってどうするか聞けばドクターに連絡が行って対策たててくれるし
患者の不随意動作に対して語気を荒げるようなバカナースは４０年生きてて１人も見たことないから心配すんなって
ましてや精神科だろ？　うつ病患者に絶対やっちゃいけないことくらい心得てるって

# 強い眠剤は危ないけど、それは先生からちゃんと説明あるはずだから、ここで言うこともないか・・・
669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 02:08:54 ID:0STdQE/G]: >668
れすありがとう
大丈夫、予約は午後の遅い時間にしてある。（朝からいけないのは自覚している）

眠剤は相談してみる。
670 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 06:06:54 ID:qeaHozzr]: おはようございます。
ゆうべは珍しく眠る事ができました。
もう少し明るくなったら、わんこと散歩行って来ます。
671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 07:18:39 ID:0STdQE/G]: おはようございます。

結局、夕べ（今朝）は3：00過ぎに寝たもよう。
TVつけっぱなし、３時間は寝られたのか・・・。

薬（ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ・ﾚｷｿﾀﾝ）を飲むと眠たくなるからひと眠りしてから夕方病院へ行ってきます。
672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 07:37:49 ID:ImkeRuj1]: おはようございます。今日は自分も通院日、明日はカウンセリングです。
自分は早朝覚醒気味なので出来ることは午前中に終わらせて午後はゆっくり過ごしています。
予約制ではない為、早めに行って順番確保します。朝食も考えてもうすぐ出発せねば。
673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 08:59:32 ID:duPzZtdz]: おはようございます，外は日がさしてます。
夢だらけでしたが，8時過ぎまで寝てました。この時間に起きるとなぜか罪悪感が頭をよぎります。
ゴミだしにいって，できたら図書館にも行きたいな。
674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 10:49:48 ID:KoJ4Yw6C]: お天気いいけど、ｺﾞﾛｺﾞﾛ中。最近眠剤がよく効いて、
朝が起きれない。なるべく七時には起きたいのに。
10時くらいには眠剤飲んで早寝をしてるんだけどな。。
ああ、日差しがあったかい(´д｀*)=3
675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 10:57:56 ID:x5krwojA]: >>674
ベンザリンみたいに就眠から覚醒まで効果が持続するタイプの眠剤は
寝起きが悪いと感じるようなら量を減らすといいって薬剤師さんから教わったよ
で、寝付きが悪くなってしまうのは、同じ眠剤でも導入剤タイプのものに切り替えればいい
676 名前：674 mailto:sage [2006/11/24(金) 11:34:02 ID:CCkYfWnY]: ID違うけれど、>>674です。

>>675さん、レスありがとう。
私は飲んでいるのは、まさに導入剤？のレンドルミンと、デジレルです。
ポピュラーな薬で効かないってよく言われてますよね。
医師曰く、飽くまで睡眠に入り込む手伝いをする薬なので、その後寝ている
のは自分の力とのこと。。
要するに、私は自分の力で結構な時間を寝ているみたいです。。
そろそろ、減薬してもいい頃なのかなと思います。
現に、抗うつ剤も減らしつつあります。
有難うございました！
677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 11:59:42 ID:duPzZtdz]: することがないので布団にもぐっていたのですが，あまりにもお日様の日差しが心地よくうたた寝していたようです。
郵便書留のチャイムが鳴らなければ，そのまま別世界へゴーのところでした。
678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 12:28:29 ID:ImkeRuj1]: ただいまです。通院そしてお昼は天ぷらそば食べて帰宅です。
朝、燃えるごみも出せたので今日はやりきったかなと･･･
679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 13:02:42 ID:duPzZtdz]: >>678さん
おかえりなさい，通院お疲れ様です。
わたしは，これから近所まで買出しに出かけてきます。北風がふいているな。
680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 13:39:41 ID:ImkeRuj1]: >>679さん、いってらっしゃい。
部屋の空気入れ替えの為、窓全開布団干してます。寒いけど気持ちいいです。
681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 13:41:08 ID:duPzZtdz]: チャーリー（自転車）で，一日分の食料を買ってきました。
風がありましたが，そんなに寒くはなかったです。
682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 13:43:51 ID:LGBVZBjX]: >>678
ゴミ捨ても通院もして上出来な一日ですね。

私はインフルエンザの予防接種を受けに行きます。
インフルエンザとは別に感染性胃腸炎が流行ってますね。
ここの皆さんは体力も落ちてるでしょうし、
手洗い励行で気をつけましょうね。
683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 15:52:56 ID:ImkeRuj1]: でかい放送で灯油を売りに･･･１８Ｌ１３００円安いのだろうか?
684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 17:20:44 ID:duPzZtdz]: >>863
ゲゲッ！　1,300円ッ，たッ高すぎる！　信じられない，マジ？
685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 17:58:21 ID:ImkeRuj1]: >>684
トラックで直売りしてるようでした。
家まで売りに来てくれて助かってる人もいるのでしょうから、助かってる人もいるのでしょう。
686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 18:10:02 ID:ImkeRuj1]: ×助かってる人もいるのでしょう。
○儲かっているのでしょう。
でした。
687 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 19:04:39 ID:TYmpfxFP]: 今夜、高速バスで姉のもとへ旅立ちます。

気分転換になればいいなと思います。

バス酔いしませんように(-人-)
688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 19:19:25 ID:ImkeRuj1]: >>687
いってらっしゃい。気をつけてね。風邪ひかないようにね。
689 名前：669 mailto:sage [2006/11/24(金) 19:44:50 ID:0STdQE/G]: 夕方病院へ行った。

もらっている眠剤は導入タイプ（ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ0.25ｍｇ）なので、すぐに起きてしまう人がいるとの事。
持続タイプを２種類追加された。（ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ2ｍｇ、ﾄﾞﾗｰﾙ20ｍｇ）
これでぐっすり眠れると信じたい。

病院へはバス＆電車（１駅）で行っているのだが、駅で激しい動悸・息苦しさに見舞われた。電車通勤できるまでに回復できるのだろうか？不安だ・・・。
690 名前：優しい名無しさん [2006/11/24(金) 21:10:52 ID:qeaHozzr]: こんばんは。
今日はもうする事がないので布団に入ろうと思います。

それでは早いですが、おやすみなさい。
691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 21:14:03 ID:ImkeRuj1]: 眠剤は素直に眠りに着けたときは気持ちいいんだけど、寝れないと「シマッタァ！どうすんだよ」って感じでかえって嫌な気分になってくる。
寝る準備はじめるので（シャワー＆クールダウン）
みなさんおやすみなさい。
692 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 21:24:57 ID:duPzZtdz]: 今，お風呂からあがってきました。寒いですよ，今日は本当に。
もうすることないので，眠剤，安定剤，抗うつ剤を飲んで寝ることにします。
皆さん，今日も一日お疲れさまでした，お先に失礼します，おやすみなさい。
693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 21:37:05 ID:x5krwojA]: >>689
おかえり～
持続タイプのやつは、早朝覚醒しにくくなるのと、早朝覚醒しても二度寝ができるのがうれしい
でもタイミングに注意ね、慣れないうちによくやらかした失敗が仕事中まで持続時間がかぶってしまうこと

今日は温泉つかりに行って、露天のテラスで寝っ転がってぼーっと空をながめてた
空よ・・・　なあ空よ・・・　を、ただ何度も繰り返し（他の客いるから発声はせずにだけど）てきた
何か空とセクースしてきたみたい、ごく薄い絹雲とシュプールがさわやかだった
んで３時くらいに寒くなってきたんで退散
694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 21:52:43 ID:kblppAuL]: セクースという表現が、童貞の折れには測りかねるが
理性が㌧で、　生き物として快感を得たとゆーことだろうか？
　考えると鬱になってきた。　寝よう・・・　('A`)
695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 21:59:41 ID:KoJ4Yw6C]: 眠剤投入。
おやすみなさい～
696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 22:05:23 ID:TYmpfxFP]: >>688さんも、お体ご慈愛下さい。

では、バスの中でなんだか落ち着かない感じですが、おやすみなさい。
697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 22:29:17 ID:x5krwojA]: >>694
あー、あー、ごめーん
要は素っ裸で地球上のただの物体に戻りきって
偉そうなご託を一切捨てることをああ言ったんだけど
まじごめん、以後気をつけます
698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 22:46:57 ID:jJn1lr6d]: 死にたい
楽になりたい
消えていなくなりたい
こんなことをしょっちゅう思う俺はどうしたらいいの…？
もう疲れた…
699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/24(金) 22:50:54 ID:x5krwojA]: >>698
対症療法：　抗鬱剤と抗不安剤の服用
根治治療：　ストレス源から離れること、人間関係の修復

いじょ
700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 01:24:35 ID:dJQebJp+]: >>698
寝ること。眠れなくても寝る。
あと、マッサージは気持ちいいからときどきできればいいね。
701 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 02:43:03 ID:Ql6Ll5Og]: 698です。
鬱治療三週間目です。
仕事行くのもつらいですが、生活があるのでなかなか休めない…。
睡眠薬飲んでも寝れないです。もし寝れても悪夢ですぐ目覚めてしまいます。
寝るのがつらい…。
こんな生活もう嫌だ…
702 名前：669 mailto:sage [2006/11/25(土) 05:09:44 ID:oUoZid+y]: >693
眠剤の効果を試す為20：：00就寝。
気持ちよく4：30起床。（但し頭すっきり、体はふらふら）

そういえば、昨日でかけたついでに年末ジャンボを買ってきたよ。
これが当たっていれば、何の不安も無し・病気全快？
703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 08:01:59 ID:8Gr4Oevd]: おはようございます。
今日は１０時からカウンセリング２回目です。
体調もまずまず、でも外寒そうだな･･･
704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 09:21:04 ID:VulKi+bd]: おはようございます，天気がいいので空気の入れ換えのため窓を全開にしています。
寒いけど風がありませんね，近ごろ，また，鬱っぽくなってきているみたいです。
処方薬を飲んで，今日は一日家にいることにします。
705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 09:41:11 ID:UBJ7bxDy]: 通院に電車に乗ったら発作で倒れてしまいました。
他の乗客や駅員さんのお世話になってタクシーで体調只今病院に到着。
親切に接してくれる人が多くて、タクシー内でちょっと涙出ました。
706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 10:28:11 ID:VulKi+bd]: >>705さん
たいへんでしたね，まだ，人情は残っているのですか，少しうれしくなります。
無事，診察受けて帰宅してください。ご無理はなさらないように。
707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 12:11:26 ID:XqTNqjRC]: 自分も動けなくなってしまった事が何度かありました。
自転車に乗った高校生の兄さんが慌ててひきかえしてきて、
「大丈夫すか！？」
と心配してくれた事もあります。本当に人の情けが身にしみました。
708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 12:45:03 ID:8Gr4Oevd]: >>705さん、大変でしたね。帰りもどうか気をつけてください。
709 名前：優しい名無しさん [2006/11/25(土) 15:54:20 ID:PT0S1PWj]: 私は通院の日に帰りに街へ頑張って行ってる位で外出は殆どしてないです。
みなさん週何日位外に出れてますか？
710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 17:26:10 ID:wEULs9g4]: >>709
私も通院のときくらいしか街に出る気力は無いです。最近パートの仕事を始めたから、その帰りの勢いでｺﾝﾋﾞﾆとか行ったり。
土日祝日の人混みの中だけは、無理です。
友達とだったら平気なのに…一人ではダメ
(´･ω･｀)
711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 18:00:46 ID:RiQgwOgB]: >>683-686
うちの近くの米屋さんでは一缶1500円だから、そこは安いと思う。
712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 18:15:23 ID:8Gr4Oevd]: >>711さん、そうか安いのか。情報ありがとうございました。

>>709さん、自分は食事は外食（家で作る気力なしごみ出し嫌い）で週３回ほどは読書・散歩の為電車に乗って出かけています。
でも、「もっと休養をとるように」と言われ凹みぎみです。
713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 18:25:50 ID:oUoZid+y]: >709
月曜日：容器・包装・プラスチックごみを出す。
火曜日：家庭ごみを出す。
水曜日：ｶﾝ・ﾋﾞﾝ･ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを出す。
木曜日：家を出る予定無し。
金曜日：通院日（バス・電車）
土曜日：近所のｽｰﾊﾟｰにて買い物。
日曜日：家を出る予定無し。
おおよそこんな感じ。時々タバコを買いにいくかも・・・。

電車は通院日以外は乗らない。息苦しいから。
バスは何とか平気みたい。
714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 19:10:45 ID:KGwL2xYA]: >>702
おお、８時間超か
スキーリおめ！

ふらつきはしゃーないよ
慣れるべしゃ

宝くじか・・・当たるといいね、金にプールがあると落ち着いて作戦たてられるから、全快とまではいかなくても効果はありそう

# いつぞや売り子の態度にムカついて俺の人生から透明あぼーん＋アク禁してたけど、許すってこと憶えるには必要なのかな
715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 20:28:17 ID:wEULs9g4]: メイラックスをデパスの代わりに処方されてから、食欲が出ました。
ある日、どうしてもｹﾝﾀｯｷｰのｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝが食べたくなしました。
で、食い意地がはってるので店に買いに行きました。
どうしても食べたくなるもののためには、出かける卑しい私です。
今日も仕事帰りに、食べたい物買って帰宅。
明日はまったり、お昼寝もして、外出せずに過ごします。
716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 21:24:30 ID:bhUx2UH4]: 眠剤投下～！
早寝します。
おやすみなさい。
717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 21:33:42 ID:8Gr4Oevd]: 自分ももうそろそろ寝ます。世界バレー観たらちと疲れました。
おやすみなさい。
718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 22:36:43 ID:nUvoHxvF]: あまり食が進まないせいか、ここのところ目眩と立ちくらみが酷いです。
立っていると世界が回っているような感じです。

貧血か…それとも他の病気を患ってしまったのかな…

12月から職場復帰したいと思っているのですが、｢中途半端な状態で
戻ってくるな」とキツく言われているので、プレッシャーで押しつぶ
されそうです。
719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 22:38:06 ID:VulKi+bd]: お風呂も入ったし，今日の行事は終わりました。
眠剤，安定剤など服用して就寝します。
皆さん，お疲れさまでした，お先に失礼します，おやすみなさい。
720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/25(土) 22:42:58 ID:oUoZid+y]: 自分も３０分前に眠剤投入済み
眠い････････････・・・・・・・・・・・・・・・・。

おやすみなさい、皆さんが明日も気分良くすごせますように祈りつつ寝ます。
721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 00:44:14 ID:5O7OXvMS]: >>718
１０年くらい前の、昔の俺の上司と似てる
こいつ今酷使すると壊れると判断すると、かなり強い態度で休め！と言ってきた
当然、そのあと休んだ分の仕事や同僚がかばってくれた分を挽回しなきゃならないんでキツくなるけど、
そのへんさすがに俺より格上な人の判断で大局的に正しかったと今思い出してもうなずいてしまう
仕事ってさ、小学校みたいにがんばったから「よくできました」じゃないだろ？
ちゃんとフルパワーでコンプリートしないと客先から信用なくすんだよ

今は治すことに全力を尽くせ、それがあなたの仕事だと思うよ
722 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 00:47:25 ID:5O7OXvMS]: 工程が遅れることくらい、大きい声じゃ言えないけど珍しいことじゃないだろ？　落ち着けって
723 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 01:37:39 ID:7JU53Sqs]: >>710

パート始めたんですか★
続くといいですね無理はしないで下さいね。
パートだと帰りにどこか寄ったりできていいですよね。
私はウツで友達と約束してもキャンセルしちゃう可能性があるので最近約束ができなくて悲しいです。

>>712
散歩に行ったり、私は思えないんです・・・。
羨ましいです。

>>713
細かくありがとうございます。
私は通院(２週間に１度)・たまーに街に買い物・地元で用足し位です。
外食は何を食べてるんですか？
私はコンビニやモスが多いかも・・。
724 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 01:42:49 ID:Z05t2YBd]: 鬱で休職中…
こういう場合やっぱり街を出歩くとまずいのでしょうか？
725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 01:51:14 ID:5O7OXvMS]: >>724
ちゃんと休職願いを出して受理されたのなら全く問題なし
とりわけ診断書に鬱病とあれば外出を不適切とされるはずはないし、

兆が一そんなことを言われたら専門医から説明してもらえばよろし
閉鎖病棟に監禁する必要はないし却って症状を悪化させるから
726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 02:36:54 ID:RJpS+zrJ]: >>723さん、心配してくださり有難う御座います。
本当は、フルで正採用の所で働きたいです。
でも今の自分には無理。
心療内科の医師にも、まだそんな焦る必要無いからと言われて殆ど毎日寝て過ごしてるようなものです。
パートの仕事は、たまたま辞めた職場から頼まれて、毎日じゃ無く忙しい日だけ半日行ってます。
鬱とは言ってませんが、上司に体調が悪くて療養していたと伝えてあるので、気は楽です。
お互い、無理はしないようにしたいですね。
727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 07:00:23 ID:8o7aoEfV]: >>717
おはようございます。結局昨日は０時頃やっと眠れました。
午後から明日まで天気も崩れるみたいなので、食料の買出しを午前中にしとかねば。
728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 08:42:02 ID:k5mSRXBw]: おはようございます，天気は曇り，気分までブルーになります。
近ごろ，起きるのが遅くなったかな。コーヒー飲んで気を落ち着かせます。
729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 09:55:01 ID:8o7aoEfV]: 朝食を食べてパン多めに買って帰宅です。

精神科医　斎藤茂太　さんがお亡くなりになったそうです。
人を励まし癒しを与えてくれるような著書を多数残されており、私も何冊か持ってます。
ご冥福をお祈り申し上げます。
730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 10:10:58 ID:k5mSRXBw]: >>729さん
歌人斎藤茂吉のご長男でしたが，亡くなられたのですか，心からご冥福をお祈りいたします。
次男の斎藤宗吉（北杜夫）は，精神科医で躁鬱病ですよね，鬱関係書物とか上梓されてましたでしょうか。
731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 10:12:32 ID:KeXiAHRq]: おはようございます。

眠剤増やしてもらったらよく眠れるようになりました。
しかし、寝覚めは体が動かない。頭はすっきりしているのに・・・。
イスの角、机の角、扉の角すべてに足の小指をぶつけた挙句壁に激突。
小一時間･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・うなった。
732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 11:20:45 ID:k5mSRXBw]: 今日は，本当に寒いです。エアコン暖房がぜんぜん効果なしです。
日曜日に灯油を売りに来るので買うしかないです。高いだろうな，\1,500-くらいでしょうか。
733 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 11:49:22 ID:EnqcJwMM]: こんにちは。
朝から何か変だ思ったら薬を飲み忘れていました。
おかしいはずだよ…もうお昼だしorz
とりあえず朝の分はいま飲んだので昼の薬は少しずらして飲もうと思います。

天気が良いからお散歩すると良さげだけど外でたくないなぁ…orz
734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 12:05:38 ID:5O7OXvMS]: >>729
彼の著書には私も世話になりました
ご冥福をお祈りします

これからブランチ＋温泉いってきます
735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 12:31:12 ID:k5mSRXBw]: 昼食は，おにぎり2個だけでした。
食欲がありません，これから出かけられる方もいるのですね。
ちょっと疲労感があり，外出する気力がありません。
736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 13:34:28 ID:F/VwcuT2]: 北杜夫って、１０年以上前だが
北海道小樽の寿司屋の接客に腹を立て
週刊誌に実名で店名を書いて批判したんだよな。

確かに観光客相手の商売で礼に欠く店もあるだろうが
あれには道内大騒ぎだったぞ。

躁状態だったのかねぇ。リチウム飲め。
737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 14:30:32 ID:8NFzAohg]: 今日は思い切ってショッピングモールへ行ってみました。
何を買うでもなく、ただウロウロしてみたのですが、正直疲れ果てました。

散歩ならともかく、人の集まるところはまだまだダメです。
738 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 16:33:20 ID:a5J2dlRA]: お久しぶりです。
少し前に初めて来て、保健証などの件でお世話になった者です。
あれから問い合わせてみようと思ったのですが…勇気がでません(>_<)

しかも理由ありで会社まで憂鬱な場所になってしまいました…。
もう仕事にも行きたくないです。本当に消えちゃいたいです…

涙が止まりません…
こんなに苦しいのに、どうしたらいいのか分からないんです。
明日からまた仕事…
やっぱり行かなきゃだめですよね・・・
739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 16:49:29 ID:F/VwcuT2]: >>738
状況がわからんが、今週は次の３点だけがんばれ。あとはがんばるな。
・保険証について役所関係に問い合わせる。
・クリニックの予約を取る。
・休職についてだれかに相談する。
　この際、役所でも無料相談でも医者でも信頼できる同僚でもだれでもいい。
740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 17:02:11 ID:8o7aoEfV]: >>738
休職している身なのである意味分かるのですが、「仕事をしなければならない」と思うと、心身ともに良い事はありません。
休んでしまうのも立派な決断です。お体を大事にされて治療をしてください。
741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 17:24:37 ID:wew397k3]: >>738
仕事より治療が大切ですよ。
そういう時もあります。
742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 18:08:21 ID:k5mSRXBw]: 巡回販売で灯油を\1,380-で買いました。
これで寒い思いをしなくてすみます。やっぱり，暖かいですね。
743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 18:14:11 ID:cJpK2piT]: ウチの寮は灯油ストーブ禁止だから
加湿器＋厚着して過ごすことで、冬をしのぐことにしてる。
膝掛け１枚でも、だいぶ違うんだよね。
744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 18:45:18 ID:RJpS+zrJ]: 寒いので電気毛布使って寝てます。
今日も一日ゆっくり寝て休めたし、お風呂も今入ってサッパリ。
母から靴下はいて寝るように言われてから、シルクの靴下→木綿100%靴下→毛糸の靴下はいて夜は寝てます。暖かいですよ。
電気毛布は、寝る前スイッチ切って朝にまたスイッチ入れて暖まってます。
今夜も寒いから早めに寝ます。
皆様も風邪に注意して、暖かく過ごしてくださいね。
745 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 19:58:55 ID:kFzoa32/]: ttp://roxik.com/pictaps/?pid=193685
746 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 20:53:17 ID:EnqcJwMM]: 結局１日何も出来なかった…。orz
747 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 21:24:01 ID:CyTn1VTr]: 雨だねぇ‥
748 名前：優しい名無しさん [2006/11/26(日) 21:40:10 ID:kXpZ82sN]: 食べるばっかりしてた…
最近調子よかったのに…
もう疲れたちまった…
749 名前：1 mailto:sage [2006/11/26(日) 21:44:00 ID:InTwnm5s]: >>746
ﾅｶｰﾏ・・・orz
750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 21:54:52 ID:5O7OXvMS]: >>746
それを気にしなければ、今日という日そのものがよき治療薬となったはず
オーバーヒートなんだから、ふだん仕事とか学校とかであれでも、
丸一日クールダウンできる日があったら安静に使うのは無駄じゃないってば

おるつんないで、胸張って休めばいいんだよ

その最中に、日常を思い出してしまうアイテムのない場所に避難する計画を、次までに考えておくとか・・・
751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 22:00:49 ID:8NFzAohg]: 日曜の夜ってイヤですよね。
休職してるんだから明日仕事に行く必要はないのに、なぜか胸を掻き毟られる
ような思いに駆られます。

人は嫌々でも仕事に行っているのに自分は何してるんだ、という考えかたを
してしまっているんでしょうかね。それが一番いけないことなのに。
752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/26(日) 23:43:48 ID:KeXiAHRq]: これから風呂入って、眠剤投入。

おやすみん。
あしたも穏やかな日でありますように。
753 名前：DDR ◆Ez9i8foLFQ mailto:sage [2006/11/27(月) 06:18:59 ID:c2wHWVjA]: おはようございます。
夜に雨が降ったようですが
もうあがっています。
曇っていますが、
放射冷却現象が起きていないせいか
寒くないどころかむしろ暖かめです。
今日お休みのかた
気分転換にゲームセンターに言ってみませんか？
かつてのゲームセンターとは違い、今のゲームセンターは
本当に明るくて、脳への刺激にあふれています。
こんなスレを立ち上げました。
よかったら書き込んでください。

うつ病をDDRで治そう！
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163933882/
754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 06:32:26 ID:rFPL1N6A]: >751さん
わかる、その気持ち…。
私は「何しているんだろう」って罪悪感で、今日も一睡も出来なかった。
足早に階段を下りて出勤していく人の足音が心にイタイ(涙)。
755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 07:08:26 ID:TgFJCsTG]: おはようございます，雨が降ってて寒いです。
月曜日は，なぜか気分がすぐれません。
ドリップ・コーヒーがおいしいです。
756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 07:23:19 ID:c2wHWVjA]: >755

おはようございます。

もしルボックスなどの抗うつ剤を飲んでいるのでしたら
コーヒーやお茶などのカフェインを飲むことは
おすすめできません。
これらの抗うつ剤はカフェインの排出、分解を
阻害しますから。
757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 07:48:45 ID:A19pYhow]: おはようございます。

雨ですか・・・。
でも散歩がてらタバコ買いにコンビにへ行ってまいります。
仕事に行く人たちとすれ違うのに少し罪悪感。
758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 07:54:58 ID:TgFJCsTG]: >>756さん
>>755です。ルボックスは飲んでません。わざわざ親切にありがとうございます。
飲んでるのは，デパス，ランドセン，デプロメールです。
759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 08:14:21 ID:qTOkP1Tr]: ルボックス＝デプロメール
760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 08:14:27 ID:icXEjz0y]: おはようございます。朝から寒く天気も悪いです。
食欲あまり無いけど、なるべく三度の食事は食べるようにしようと思います。
761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 08:15:48 ID:icXEjz0y]: 商品名：デプロメール (Depromel) 明治製菓／ルボックス (Luvox) アステラス製薬
762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 08:42:07 ID:TgFJCsTG]: >>759 >>761さん
知りませんでした，教えていただいてありがとうございます。
763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 08:42:12 ID:qTOkP1Tr]: カフェインって神経質になるほどのものか？
と、コーヒーとデプロメールをいっしょに飲むおれがいた。
764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 08:48:35 ID:dG37AnV3]: コーヒーとトレドミンをいっしょに飲むヲレもいる　　・・・そんなにマズいのか？　生茶 2L/day とかも
765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 08:53:54 ID:TgFJCsTG]: クスリについては，初心者なので始めて知りました。
少し凹んだかな。
766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 11:19:06 ID:TgFJCsTG]: 煎茶でマターリしてます。やっぱり落ち着く，心穏かです。
767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 11:38:52 ID:EeZc9Wm7]: 鬱になってしばらくたったらｶﾌｪｲﾝに過敏に反応するようになりました。子どもの頃から、ｺｰﾋｰ紅茶緑茶ﾁｮｺﾚｰﾄ大好きなので結構大変です。
768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 12:58:24 ID:TgFJCsTG]: 今日は，雨で寒いですね。家にずっといることにします。
昼食はチャーハンで，レトルトを電子レンジでチンしました。
まずまずのお味です。
769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 13:21:56 ID:icXEjz0y]: 電車で出かけてて帰宅しました。
でも、なんか寒気がするなと思って体温測ったら３７．１℃あり、ちょとショックです。もう、家の中でゆっくりします。
770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 13:23:09 ID://NaSu+W]: 寒いけど食料買出しに行かないと。
今日は「のだめカンタービレ」の日ですね。
771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 13:24:31 ID:TgFJCsTG]: >>769さん
おかえりなさい，風邪に気をつけてください。
772 名前：優しい名無しさん [2006/11/27(月) 13:25:15 ID:s93KTFNt]: こちらも雨です。でも暖かいかな。今日は友人が休みなので、今から遊びに行ってきます。
773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 13:27:15 ID:TgFJCsTG]: >>770さん
「のだめ」ビデオ録画もOKです，といっても先週からですが。
774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 14:15:18 ID:mAv3/4kR]: そうね。今夜が楽しみだわ＜のだめ♪
クラシックも楽しめて爆笑も出来る。心に栄養だね。
775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 14:34:16 ID:TgFJCsTG]: 「のだめ」の影響でしょうか，クラシックが聴きたくなってきました。
明日，新星堂でも行って見ようかな。
776 名前：優しい名無しさん [2006/11/27(月) 14:39:01 ID:4/XnpMIT]: ７月に『パニック障害』になって、かれこれ４ヶ月・・・
パニックは出なくなったけど、不安神経症と鬱の日々が続いてます。
それまでは、攻め続けた人生だったのが、今では逃げ続ける毎日で。
全然自分じゃ無くなった様な気がします。
原因は、仕事場での人間関係の板挟みですね。
なんとか頑張ってみたものの、発症というカタチで、出ちゃいました。
それまでは、単身生活だったんだけど、今は１人じゃ眠れないので
２時間かけて通勤してます。
けど、このままじゃダメだと思ったから、１２月に今の仕事を退職する
予定です。少しだけどラクになったかな。
今は、事務所でのほほんと過ごしてる時間です。
777 名前：優しい名無しさん [2006/11/27(月) 15:16:40 ID:YQXiN/Wp]: この時期はずれの雨は何なんでしょうね。外を見ているだけで気が滅入ります。

私は明日定期診察日です。今月始めから2度目の休職に入っていて、月末まで
といわれていた休職期間を延長するかどうかを決める日です。
最初は「年内ぐらいを目途に…」と言われていたのを11月で切ってもらってい
ました。

周囲に掛けている迷惑を考えたら戻りたい気持ちもあり、中途半端に戻って変
な気遣いをさせたくない気もあり…(同僚に恵まれているだけになおさら)

最終的に決めるのは先生なのですが、今日の夜は眠れそうにないです。
778 名前：優しい名無しさん [2006/11/27(月) 15:43:36 ID:89c29dBK]: >>738です。

私は３年付き合って同棲中だった別れた婚約者とまだ同居しており、彼にはもう新しい彼女がいます。一年以上経つのですが…それからの生活の中で鬱になっていきました。

私は彼との子を中絶し、妊娠できない体になりました。
だけど会社の人が妊娠して周りが祝福ムードなのが辛いんです。
本人は安定するまで休暇とってますが…出てきたら目の当たりにしなきゃなんですよね(>_<)

最近は会社に行くのが苦痛でしかありません。
でも家にいても、ｷｽﾏｰｸをつけて帰って来る彼を見たり、言われた言葉や行動を思うと辛いです。

でも私のほうはまだ好きなので離れるという決断ができません。

金銭的にも今病院に通うのは厳しくて…
今は仕事の祝福ムードがすごく辛いです…。

私が甘いんですよね…

分かってるんですけど…頭と心が別々で体がちぎれそうで苦しいです…
779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 15:54:29 ID:EeZc9Wm7]: とりあえず保険証手に入れて病院へ。
同居人以外に手を貸してくれる人を確保しなよ。
ここでアドバイスされたところに連絡したの？
780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 15:56:22 ID:xaUQ/PYM]: 逝くとこないなら俺んとこ来れば？
飯と風呂位なら面倒見てやる。
つっても家は静岡県だけどﾅｰ
781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 16:13:47 ID:EeZc9Wm7]: >>778
ここで辛い辛い書いてても良くはならないよね。
アドバイスしてくれた人の好意を無駄にせずに連絡して下さい。
782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 16:47:20 ID:d974H2bH]: >>780
ホモ？
783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 17:03:58 ID:TgFJCsTG]: ちょっと早いですけどお風呂に入りました。
身体があたたまって気分も上々です。さて，夕食の支度ですね。
784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 17:12:14 ID:fk+v/ny+]: server343.dyndns.org/utu/
この「うつ病ドリル」ってサイトで、ひたすらサプリメント取りながら治療するっていう方法は本当に効くの？
アミノ酸やビタミン・ミネラルを取るのがうつ治療に良いという話は聞いたことがあるけど、
このサイトの文句はなんか宣伝臭いというかなんというか・・・・
785 名前：優しい名無しさん [2006/11/27(月) 17:16:27 ID:v3owCRtb]: >>784のサイトいったらサイトの色使いが酷くて鬱がひどくなりそうになった。
なんであんな色使いするかな・・・
786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 18:15:02 ID:wdFLoHiL]: >>778
実家には戻れないのかな？
もしなかったらごめんね。

そもそも、一年以上の間何故どちらかが家を出なかったのかな。
彼も既に新しい彼女いるんでしょう？
新しい彼女出来たのに、元彼女であるあなたと住んでいる彼も
どうかと思うし、でもあなたもきちんと働いているんだから、
家を出ること出来ないのかな。
彼と離れないと、治療も専念出来ないんじゃない？
病院行ったほうが良いと思うし、彼からも離れた方がいいと思う。
私見でしかないけれど、彼といてもたくさん辛いんでしょ？
辛くても一緒にいたいのって、もっと自分を虐めてるじゃない。
好きな気持ちはわかるけれど、これ以上自分虐めちゃもっと壊れちゃうよ。
彼から離れる資金がないなら、とにかく早めに病院行って。
失恋で鬱になる人も沢山いるからね。
787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 18:21:26 ID:bo+Drpvt]: 一人暮らししたいよ。病院の話とか切り出せないよ。
788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 19:24:51 ID:KTHKpZ4l]: >>778
まずは、何をおいても別居することだ。
そうしないと絶対なおらない。
789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 20:05:25 ID:TgFJCsTG]: 夕食を軽く食べて，お風呂にも入りました。
あとは21:00から「のだめ」です。
790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 20:20:06 ID:Nr5hs4UY]: >>778
話を切り出す勇気を持って。
はじめの一歩は辛いけど、その後絶対楽になるから。
少しずつ、進んでみよう。
791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 20:35:31 ID:icXEjz0y]: >>778
辛いねぇ。彼からは慰謝料取れるくらいな気がするけど･･･
今すまれてるのは元婚約者の家なんですか？「慰謝料・立退き料」位もらって。
『コレで清算しましょ』と元婚約者と今の彼女に言うとか。
『代わりに責任とって下さい』とか元婚約者の親にも一言言ってやりたいよね。
792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 22:00:09 ID:TgFJCsTG]: 「のだめ」も観たし，眠剤も飲みました。
皆さん，今日も一日お疲れさまでした，お先に失礼させていただきます。
では，おやすみなさい。
793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 22:02:25 ID:icXEjz0y]: 「のだめ」終了。眠くなってきた･･･でも、実際寝れるのは眠剤飲んでも１時くらいです。

>>792
おやすみなさい。
794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 22:24:44 ID:A19pYhow]: 自分も眠剤投入

明日も天気悪そう。ピンポイント予報では曇りだが・・・。

静養中の身であまり天気は関係ないか、皆さんおやすみなさい。
795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/27(月) 22:34:06 ID:EeZc9Wm7]: おなら体操笑いました。
お休みなさい。
796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 00:43:11 ID:tsNJT8x+]: >>788 と同意見
797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 06:11:45 ID:wZs7IrBY]: おはようございます。

今日は皆さん何して「静養」しますか？
798 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 07:29:54 ID:6xMcKCGp]: おはようございます。

仕事行って来ますﾉｼ
799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 07:51:08 ID:OJpH+QAU]: おはようございます。
>>798さん、行ってらっしゃい。

自分は今日もなるべく外に出ず読書して過ごします。この頃体調悪いので･･･
800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 08:11:20 ID:tsNJT8x+]: おはよ
いってらっさい >>798 さん

今日は自宅の大掃除だよ
すごい状態なんで、防塵マスクがいるなこりゃ
801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 08:23:32 ID:SiRLFzJD]: 今日も雨模様なので、外に出たくない。
はやく晴れないかなあ。
802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 08:40:41 ID:L66Jly8r]: おはようございます，今日も雨ですが，ちょっと光がさしてきたような感じです。
>>797さん，今日は，午前中にしんどいですけど郵便局とイトーヨーカドーへ行く予定です。
午後からは，ヒーリングCDでも聴いてマターリしようかな。
803 名前：797 mailto:sage [2006/11/28(火) 09:27:08 ID:wZs7IrBY]: >802
ヒーリングCDでお奨めは有りますか？

クラッシックならよいかと思って聴いてみたら結構息苦しくなった。

集中力が無く、本（活字）は読めないし、部屋の掃除するとつかれるんですよ。
食欲が出てきたのは回復の兆しなんでしょうがね。
804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 09:48:15 ID:OJpH+QAU]: 朝食＆買出しに出かけてきます。昨日熱が出たから、今日は一回の外出で抑えておきたい。
805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 10:54:47 ID:L66Jly8r]: >>803さん
ヒーリングのほうで，あまりお勧めなのはありません。
今，買出しから戻ってきて「ベスト・クラシック101」を聴いています。新星堂で\1,890-で安売りしていたのを買いました。
6枚組で聴きごたえもありそうで，なかなかいい雰囲気です。みんな知っている曲ばかりで心が和みます。
「のだめ」の影響で興味がでて始めて買いました。
食欲がでてきたのは，いい兆候だと思います。
806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 15:25:46 ID:OJpH+QAU]: 寝てしまっていました。でも、ゆっくり休養したと思えば満足です。
807 名前：優しい名無しさん mailto:age [2006/11/28(火) 15:35:31 ID:cNeSL28i]: >>805
私が買ったのも多分同じものです。
決定盤!!クラシック・スーパー・ベスト101 [Limited Edition] っていう
金色の包装で６枚組です。
　ＣＤ１　ベスト・オブ・モーツアルト　
　ＣＤ２　ベスト・オブ・ピアノ　
　ＣＤ３　ベスト・オブ・ヴァイオリン　
　ＣＤ４　ベスト・オブ・オーケストラ　　
　ＣＤ５　ベスト・オブ・バロック　
　ＣＤ６　ベスト・オブ・オペラ
と分かれているので
オペラは聴く気がしない日でも
モーツァルトやピアノなら聴けるという感じで自分にはいいです。
808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 16:17:22 ID:fxSaj4HR]: さっきセブン行ったらくじ引いてくださいっていわれて
引いたら5000円当たりましたっていわれて
賞金って書いてある封筒にレジからお金入れて渡してくれた
809 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 16:57:04 ID:zox2AzTN]: いいなあ、
私はたくさんくじもらったけど
当たったのはゼリー
810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 17:05:27 ID:tsNJT8x+]: >>803
「ネコといっしょに聴くＣＤ」とか・・・
811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 17:46:46 ID:L66Jly8r]: クラシック聴きながら横になっていたら眠ってしまいました。
いったい何時間寝たんでしょう。4時間以上は熟睡してました。効果抜群というわたしが単純なのです。
これでは夜眠れない，どうしよう。>>807さん，わたしが買ったのは，「誰もが知っている超有名曲が，全101曲7時間収録！　ベスト・クラシック101　英国ロイヤル・フィルハーモニー管弦楽団」で，
DISC1元気が出るクラシック
DISC2リラクシング・クラシック
DISC3ヴォーカル・クラシック
DISC4ゴールデン・クラシック
CISC5フェイヴァリット・クラシック
CISC6ロマンティック・クラシック
となっていて，今，DISC4を聴いています。お風呂沸かして夕食の用意をしないといけない。
812 名前：優しい名無しさん [2006/11/28(火) 18:13:09 ID:6xMcKCGp]: お疲れ様です。
だいぶ早いけど今日は薬飲んで寝ます。このスレ好きです。流れに便乗してクラシック聴きながら寝ます。『のだめ』も今度みてみようと思います。みなさんおやすみなさいﾉｼ
813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 19:01:38 ID:OJpH+QAU]: >>812さん、おやすみなさい。
814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 19:08:18 ID:L66Jly8r]: >>812さん
おやすみなさい，いい眠りをお祈りしています。
815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 21:10:20 ID:L66Jly8r]: 「たけしの本当は怖い家庭の医学」で，鬱と似ている病気が取り上げられてて参考になりました。
眠剤服用しましたが，昼寝しているので寝られるかどうか不安です。
テレビ観ながら眠くなるのを待ちます。
816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 21:19:50 ID:OJpH+QAU]: ＞鬱と似ている病気
なんか気になります。自分は観ていなかったのですがなんて病気だったのでしょうか？

自分も寝る準備します。おやすみなさい。
817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 21:44:12 ID:uCbLVNp6]: >>815
クラシック音楽が好きみたいだね、
良かったら眠くなるまでの暇つぶしにどうぞ。

ラスベガスで活躍しているおいらの好きなマジシャン、ランス・バートンの演技だよ。
バックミュージックは「ビバルディの春」！
こちらは若い頃のもので田舎のアンちゃん的な雰囲気ｗ

www.youtube.com/watch?v=JIx9fCOpsdg

こちらは現在にかなり近い雰囲気
バックミュージックは同じく「ビバルディの春」

www.youtube.com/watch?v=vRfOPW0liHE
818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/28(火) 22:34:02 ID:CikuXJRp]: >>815
あんな番組、心的ストレスがたまるだけで、
見ない聞かない無視するのが、一番だと思う。
　精神の病気なんて、いくつもあるよ。　ろくでもないのばかりだけどorz
819 名前：803 mailto:sage [2006/11/28(火) 23:21:48 ID:wZs7IrBY]: >805>807さん

実はそのCDを聴いてぐったりきたのですよ。
（まだモーツァルトしか聴いてないけど。）

ピアノかヴァイオリンを試してみます。

ありがとうございました。眠剤飲んだので寝ますね。
おやすみなさい。
820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 00:02:08 ID:k7fvy8Ry]: たかじんの番組を見たら眠ります
結局、予定は未定に終わってしまいました
もっと自分の思うように動けたらいいのにな

そういえば、たかじんさんも鬱かなにかで苦しんでいたらしいのに
今ではたくさんテレビに出演してらっしゃるし
自由にしゃべって好きに生きてるな

こうなれるように願いつつ、
もうちょっとネットの海を漂います
おやすみなさい……
821 名前：優しい名無しさん [2006/11/29(水) 07:37:27 ID:0Apto8ZH]: みなさんおはようございます。
朝からホットミルクをこぼしてしまいました…

行って来ますﾉｼ
822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 07:42:02 ID:N7u8J9HY]: おはようございます，天気は曇りです。
コーヒー飲んで意識を覚醒させています。
823 名前：優しい名無しさん [2006/11/29(水) 07:49:29 ID:j8W5E4FE]: >>808
僕も一昨日セブン行ってくじ引き三回したら、
当たるは当たる、ぷっちんプリンと500ｍｌペット2本当たった。
はずれなし
セブンのくじ引き凄い
今日また行きたいな。やってるかな
824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 07:51:37 ID:MvUQxnh5]: おはようございます。
寒かったけどペットボトルごみに出してきました。
825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 07:51:54 ID:FiE0ReZI]: 昨日体調良かったからパチ屋に行ったら、頭クラクラ、足フラフラになりもう暫く駄目だ。。
826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 08:01:17 ID:MvUQxnh5]: 「とくダネ」鬱情報やってますね
827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 08:07:47 ID:MvUQxnh5]: 睡眠時間５時間未満４７．９％の人が鬱状態を感じているそうです。
また、睡眠時間の長い人も鬱も割合が高いとの統計結果でした。
そして、寝つきの悪い人＞早朝覚醒　で割合が高くなるとの事です。（毎日新聞）

自分は、睡眠時間５時間、寝つき悪い＆早朝覚醒･･･
828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 08:50:42 ID:MvUQxnh5]: 睡眠時間：７時間台、「うつ状態」弱く健康的　寝酒は不眠引き金に－－日大チーム調査
　日本大の研究チームは２８日、睡眠時間が７時間台の人の精神状態が最も健康的で、それより長くても短くてもうつ状態が強くなるとの調査結果を発表した。
　調査は、００年の厚生労働省の保健福祉動向調査に合わせて実施し、２０歳以上の男女約２万５０００人のデータを解析した。うつと睡眠の関係を調べる調査としては、国内外で最大規模という。　
睡眠時間ごとのうつ状態の割合を比較したところ、「７時間以上８時間未満」の人のうち、「うつ状態」の人は２３・５％で最も低かった。
５時間未満の人では４７・９％、１０時間以上の人では５０・２％に達した。
　うつ病と不眠の関係が深いことは知られているが、従来は早朝に目覚める「中途覚醒（かくせい）」の症状が中心と考えられてきた。しかし、今回の調査結果では、
うつ状態の人のうち、早朝に目覚める人は３６・７％で、寝つきの悪い人の４７・４％を下回った。
　研究チームの兼板佳孝・同大講師（睡眠疫学）は「精神衛生の点から、睡眠時間が長くても短くても好ましくない傾向が明らかになった」と話している。【永山悦子】
毎日新聞　2006年11月29日　東京朝刊
829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 08:52:01 ID:Ng557N2Y]: おはよﾉｼ
昨日やる気が失せてできなかったことを、今日挽回するぞー！！

・何もしなかった日の自分を【責めてはならない】
　それこそがせっかく休んだ意味を皆無にしている病魔なのだ
　体ではなく心の安静が必要、それが鬱病なのだから

>>817
ビバルディの「春」いいね、俺も好き
830 名前：803 mailto:sage [2006/11/29(水) 08:59:37 ID:SAwSMP7O]: 皆さんおはようございます。（遅いですか？）

ｶﾝ・ﾋﾞﾝ・ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙごみを出すついでにコンビニへ行ってきます。

>808さん
>823さん
うらやましいです。
最初に「500ｍｌコーヒー」と「緑のたぬき」が当たっただけで、ここ２回ほどスカです。
今日は当たるか？
831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 09:10:40 ID:oio3SVff]: >寝酒は不眠引き金に
どうしても眠れないときは飲んでしまうときもあるな。
ただ、十分な睡眠がとれない。中途覚醒もよくある。
832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 09:19:29 ID:Ng557N2Y]: >>831
やめれ
うつ＋アル中でセルシン代が余計にかかるだけ
833 名前：803 mailto:sage [2006/11/29(水) 09:55:18 ID:SAwSMP7O]: >805さん
>807さん
>810さん
>811さん
ご報告が遅れましたが、ヴァイオリンは良かったです。（ぐっすり安眠）
いろいろありがとうございました。

>808さん
>823さん
今日も３枚引いてスカ。お気に入りのJagabee（ジャガビー）大人買いしてチャレンジしたのに。
834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 10:02:15 ID:N7u8J9HY]: 晴れてきました，心もなんだかいい気分です。
クラシック聴いてますが，落ち着きますね。
コーヒー飲みながらマターリしてます。
835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 10:10:23 ID:JhOgRJtc]: 皆さんおはようございます。
今から病院行ってきます。
836 名前：優しい名無しさん mailto:age [2006/11/29(水) 10:39:18 ID:odrhi2PM]: >>835
行ってらっしゃい。
837 名前：優しい名無しさん [2006/11/29(水) 10:49:30 ID:68ogJIH8]: おはようございます、やっと起きました。
趣味だった服作りをまた始めようと思いました。
前のようなペースでは無理だけど、少しずつ少しずつゆっくり作っていこうと思います。

>>835
いってらっしゃい
838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 10:52:44 ID:MvUQxnh5]: 「クローズアップ現代」１１月３０日（木）放送予定（１９：３０から）
急増！働き盛りのうつ病（仮題）
スタジオゲスト：森　晃爾さん
　　（産業医科大学副学長）
だそうです。
839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 11:36:39 ID:MvUQxnh5]: 今使ってない掛け布団二枚ベランダに干してやった。冬が来る前にやっておかねばと思うことが出来たので満足です。
話は変わりますが、この頃洗濯するときに、洗剤の量をケチって入れてしまいます。休職中♂ですが、なんかお金が無くなったらと恐怖感がチラつきます･･･
840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 12:12:33 ID:SAwSMP7O]: >839
有給休暇中ですが、いつ休職扱いになるかわかりません。
生活費にはかなり不安があります。
昨日の夜ふと気がついたらバケツ型の貯金箱から１０円玉～５００円玉を探していました。（とりあえず6,000円強発掘した）
昔の500円玉は自販機で使えないことを思い出した。
841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 12:37:42 ID:N7u8J9HY]: お昼は，インスタントラーメンにしました。
食欲はないのですが，クスリを飲むため流し込んだという感じです。
気温があがって，灯油ファンヒーターが自動的に停止しました。
842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 13:31:14 ID:z6YJ/dhN]: 嫌な夢をみたので、二度寝してしまいました。
したところで何にもならないのに．．．。

内容は、職場復帰初日に、職場スタッフから「やっぱりこの仕事は向いてないんだ」
と言われて動揺して、逃げ出してしまうという内容でした。

ボーッとしている今でも、その声が耳に付いて離れません。

辛いです。
843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 14:47:16 ID:sPMQ3WKJ]: 病院から帰ってきました。
天気が良かったので、お昼食べて駅からのんびり歩いて帰宅。
今の医師とは、なんか上手くやっていけそうです。
844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 15:18:28 ID:z6YJ/dhN]: >>843
お帰りなさい。
相性かなり大事ですよね！
効く薬も効かなくなると聞いたことがあります。
845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 16:15:46 ID:N7u8J9HY]: 日がだんだん短くなってきました。今日は，いい天気でしたが，近くの郵便ポストまで外出しただけでした。
なかなかいい感じの一日で，明日もこの調子だといいですね。
さて，お風呂と夕食の支度にとりかかります。
846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 18:35:43 ID:MvUQxnh5]: 夕食食べて帰宅です。食べ始めてみると食欲がでてくるのに驚きます。
少しは回復してきてるのかな。
847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 18:50:29 ID:SAwSMP7O]: >846
どんなものが食べられましたか？
食事ができれば回復傾向と考えていいのでしょう。

自分は米、フライ物（油っこい物）がダメで、牛乳・ビスケット・ゼリーならOKです。
つい１ヶ月前まではとんこつラーメン中盛味濃い目ノリ多目食ってたのに。
848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 19:01:07 ID:MvUQxnh5]: >>847
モツとレバー炒め定食、ピータンです。
食べるまでは食欲無いけど何気に頼んでみるとパパッと食べ終わっちゃいました。
849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 19:15:30 ID:sPMQ3WKJ]: >>844
ホントそう思います。。
今の先生に会ったおかげで自分の考えとかも少し変えられたし、
鬱もきちんと受け入れることが出来た気がする。

皆さんがかかっている医師も、良い医師でありますように。。

私も今は食べると食欲とまらんです！
美味しいって感じる喜び～
850 名前：優しい名無しさん [2006/11/29(水) 21:26:35 ID:DTeVDuWH]: こんばんは。
私は一年前から治療中です。
皆さんに質問なんですが、風邪をひいた時に市販の風邪薬を飲むと、翌日うつの症状がひどくなる気がするのですが…皆さんはどうですか？
ちなみに先生は、特に問題ないと言われました。
851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 22:08:15 ID:Ey3gyoFj]: 昨日ODしました。
誰に迷惑をかけるわけでもなく、単に眠りたかったのです。
さっき自分のネットでやってる日記に書いたら、それを見た友人が外出中の彼氏に連絡したらしく、彼氏から連絡がきました。
はじめは大丈夫？なんて言ってくれてたけど、最後は人に迷惑かけるようなことはするなと言われました。
結局、厄介者なんですね、私。
852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 23:34:44 ID:blGmMArI]: 人間二人以上いれば迷惑かけたりかけられたりだよ。
そう気にすることができるのはそれだけ思いやる心があるってことじゃないかな。
今は人に迷惑かけまくる時期だって。
恩は回復したら返せばいいよ。
853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/29(水) 23:43:43 ID:SAwSMP7O]: >851
明日にでも彼氏と会って、顔を見ながら話をしたほうが良いですよ。
電話では言葉もきつくなりがちだと思うし、友人も彼氏も「厄介者」だなんて思っていないと思いますよ。

ネガティブな考えになってしまうのも病気のせいでしょう？

さっき飲んだ眠剤が効いてきました。なんか中途半端で申し訳有りません。
おやすみなさい。明日は良い一日であることを祈っています。
854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 00:01:59 ID:Ey3gyoFj]: ありがとうございます。
最近、彼氏と正面から向き合う時間がなくて、彼にとって私は重荷なのかと思っていました。
明日は自分の辛い気持ちを伝えてみようと思います☆
855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 00:21:34 ID:Dn6Lko8p]: 結局構ってほしいからODして
ブログ(匿名ではなく知人が見ている)に
書き込んでるんじゃねえのか
856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 04:59:20 ID:1GmuAGcO]: 相変わらずの早朝覚醒で再び眠ることが出来ない俺。
これで日中強烈な眠気がきて昼寝しちゃうんだよなぁ。。
復職は遠いよ。。
857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 05:26:06 ID:o0+EruKm]: >>856
早朝覚醒、つらいですね
俺も眠剤もらって軽減はしているもののご覧のとおりです（昨晩（？）の就寝が１時）

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part23
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163177368/
858 名前：優しい名無しさん [2006/11/30(木) 05:37:14 ID:Xn4avi0V]: >>830
昨日の夜セブン行ってまたクジ5枚引いたら3つ当たりました＾＾
ｾﾌﾞﾝｽｺﾞｽ。ほとんど空クジなしかよ。。。
859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 05:40:27 ID:CmFbK5pZ]: おはようございます。今日中にやって置きたい事もあってか、いつもは早朝覚醒しても横になってるところ布団から出てきてしまいました。
860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 06:51:15 ID:riv+0Zpp]: おはようございます。

自分はﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ錠0.25ｍｇ、ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ錠2、ﾄﾞﾗｰﾙ錠20を処方されてから目覚めスッキリです。
早朝覚醒とは違うかもしれませんが、以前は１～２時間おきに目が覚めてウトウトしている間に朝となっていました。昼間はつらかった・・・。
861 名前：優しい名無しさん [2006/11/30(木) 08:06:50 ID:cFaVlOEg]: 何もする気になれません。
クスリ飲んでもっかい寝てきます。
862 名前：優しい名無しさん [2006/11/30(木) 08:32:52 ID:HJ6iUeE+]: おはよーございます。今日は通院日だ。風邪ひいてるけど、行かなくちゃ…
863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 09:14:55 ID:pBc2ElwJ]: おはようございます，近ごろ，目が覚めるのが遅くなっているみたいです。
昨日，メガネが壊れてしまったので，新しく作りにいかなければなりません。
外出も億劫ですけど，予想外の出費がイタイです。
864 名前：優しい名無しさん [2006/11/30(木) 10:16:39 ID:ED1E7l3C]: おはようございます。
これから病院行ってきます。
今日こそはちゃんと言う事言えればいいな…(´・ω・｀)
865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 10:19:07 ID:kLQXwFiL]: おはようございます。私もセブン行ってきます。
五千円当たりますようにｗ
866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 10:21:04 ID:X6COUHx3]: 境界型人格障害
ttp://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/border0.html
自覚的には慢性的な抑うつ感で悩んでいることが多く、自分ではうつ病であると信じていることもよくあります。
うつ病なら抗うつ薬で治ることがほとんどですが、人格障害には薬はあまり効きません。
自己破壊的な行動とは、具体的には自殺が多いのですが、
リストカット(手首を切る)、薬をまとめて飲むなど、自殺としては成功率の低い方法が大部分です。

●回復を願う境界性人格障害の方のために●part12
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163080160/l50

境界性人格障害・境界型情緒不安定性人格障害 17
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163408388/l50
867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 10:49:22 ID:o0+EruKm]: おはよ
明け方にレンドルミン使ったせいで今起きた・・・　あんまし天気よくないな

>>866
>うつ病なら抗うつ薬で治ることがほとんどですが、
難治性の人には無神経な発言だと思う
コピペであろうがなかろうが書き込んだ時点で自分の発言という道理をお忘れなく
868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 11:12:13 ID:pBc2ElwJ]: 壊れたメガネを持って行ったところ，ちょうどパーツがあり，たったの\1,932-ですみました。
ラッキー！　ワシンでよかった。
869 名前：優しい名無しさん mailto:ｓage [2006/11/30(木) 11:30:50 ID:X6COUHx3]: >>862-865
行ってらっしゃい。

最近病院の待合室で鳥のさえずりを流してる。
いろいろなCDを売ってるんですね。
870 名前：優しい名無しさん [2006/11/30(木) 11:35:36 ID:G7EWpQkw]: 強迫性だから何すればいいんかわかんないもう嫌だな。神経質な性格どうにかしたいorz
871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 11:44:28 ID:o0+EruKm]: >>870
俺もちとそれっぽいとこあるけど
いざ行動を起こすべきタイミングでそれを考えてももう遅く気ばっかり焦ってしまう

前の晩とか、朝の行動開始前とかに、あらかじめ予定を作っとくといい

俺はだいたい半日あればできることを１日分の行動予定にして、
ぼけーっとマグロってることも半日分の行動予定として「正式に」スケジュールしてる
タイミング的にはお日様がいっぱいのところに置いて
872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 11:46:12 ID:o0+EruKm]: けど、今日はちょっとしくじったかも・・・あーあ
873 名前：優しい名無しさん [2006/11/30(木) 11:50:29 ID:G7EWpQkw]: >>871 ありがとうﾔｯﾊﾟメモなしぢゃなかなか上手くうごけないね
874 名前：優しい名無しさん mailto:ｓage [2006/11/30(木) 12:08:49 ID:X6COUHx3]: 自分も前日にメモに全部書き出しておく。
午前中は動けないので予定を入れるのは午後に。
あと携帯のスケジュール機能で
アラームを出かける予定の数時間前に鳴らしたり。
前日にお風呂入っておいて持つものも全部揃える。
それでもなかなか動くの大変でギリギリのバスに乗ったりする。
875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 13:01:43 ID:riv+0Zpp]: >874
俺がいる
876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 13:02:44 ID:pBc2ElwJ]: お昼は，おにぎり2個にしました。
食欲はないけど，クスリを飲まなければならないので無理やりです。
877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 14:00:55 ID:kLQXwFiL]: >>865ですが、はずれでした～残念。
ところで皆さんは美容室などで鬱のこと言ったことありますか？
878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 14:03:07 ID:wsZEZP6x]: >>850
鬱と免疫には関係があるらしい。
風邪にかかったことで免疫システムが働き、サイトカインとよばれる物質が放出される。
これの一部が一時的に神経伝達物質の機能を低下させているという仮説。

薬との関係はわかりません。
879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 14:20:19 ID:Ww469/ke]: 自分は女性で、
体の具合が悪くてお風呂で髪を洗うのも
その後で乾かすのも大変なので
手入れが楽なよう、
美容室もマメに来られないけどあまり見苦しくならないよう、
美容師さんに伝えました。
行きつけなので何の病気なの？って訊かれて
鬱って言っちゃいました。
そしたら全体にすいて量を減らして
長さは後ろで結わえる長さになりました。
前よりずっとラクです。
880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 15:02:25 ID:pBc2ElwJ]: 煎茶を飲みながら，「ビクビクするのはやめようよ！」白井由佳:著/藤臣柊子:マンガを読んでいます。
ADHDがテーマの本ですが，なかなか面白いことが書いてあります。文章を読むのはわずらわしいですが興味をひかれます。
881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 18:45:46 ID:CmFbK5pZ]: やっぱり冬だからですかね、体がだるくてしょうがないです。
もっと、動いたり本読んだりしたいのに･･･今は悪い方の波が来てると諦めるしかないですね。
882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 19:25:40 ID:riv+0Zpp]: とりあえず「クローズアップ現代」でもみてみるか・・・・。
883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 20:25:47 ID:kLQXwFiL]: >>879
気持ちは美容室に行きたいのになかなか行けないんですよね。
言った方が楽になるかと思ったり、内心ひかれちゃうかなと思ったり・・・
884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 20:36:30 ID:o0+EruKm]: >>883
鬱だって先に言えば引きはしないと思うよ
885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 21:08:47 ID:riv+0Zpp]: 風呂が沸いたので入ってくる。
眠剤投入で早めに寝ます。

明日は通院日。電車・・・人混み・・・はぁぁぁ。

少しはよくなっていると実感できれば希望も持てるのだが。

皆さんお先に失礼します、おやすみなさい。
886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 21:26:21 ID:CmFbK5pZ]: >>885さん、おやすみなさい。
自分も明日は通院日です。傷病手当申請書を書いてもらう準備でちとめんどくさかったです。
887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 21:37:06 ID:Ww469/ke]: 見習って寝ます。
888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 22:04:19 ID:CmFbK5pZ]: >>887さんも、おやすみなさい。

自分も部屋を暗くして寝る準備始めました。
889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 22:57:11 ID:pBc2ElwJ]: 眠剤服用しましたが，眠れません。まずい！
安定剤，抗うつ剤も追加してみます。
890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 23:04:18 ID:o0+EruKm]: 抗うつ剤のそういう増量は逆効果かと・・・
891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 23:06:50 ID:pBc2ElwJ]: >>890さん
抗うつ剤はダメなのですか？
892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/11/30(木) 23:23:31 ID:o0+EruKm]: 抗うつ剤は副作用の強いものが多くてそれが安眠を妨げる結果となったり、
長期間にわたって血中濃度を安定させることが使用法のマストにあったりする

もちろん抗うつ剤の種類にもよるけど、少なくともその抗うつ剤について調べてはみたの？

参考
www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
893 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 00:35:11 ID:0ZgAFSnU]: 晴れるみたいだから昼間たっぷりとお日様の光でも体にしっかりと当ててみようかな
気分が良くなるのは周知の事実だし。ばたばたしてたから少し静かに過ごしてみたい
894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 00:47:17 ID:bY0vSWJi]: ガッツ星人の十字架から・・・　いや、何でもない
895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 06:45:19 ID:OIZHdaDe]: 中途覚醒から2時間。
眠れず朝になってしまいました。
今はサイレース4mg、マイスリー10mg、ルーラン8mgで眠れていたのですが、耐性がついてきてしまったのでしょうね。
今日ドクターと相談してきます。
896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 06:48:20 ID:rH4o4qYb]: おはようございます。

眠剤のおかげで目覚めスッキリなのですが、寝相が悪く左腕がしびれています。
また、「クラッシックスーパーベスト１０１」のピアノとヴァイオリンは良い！
タイマーセットし忘れたが朝まで爽快でした。
（モーツァルトとオペラはどうでもいいや。フリスビー決定）

今日は通院日。
現状の説明・医者に確認したいことをメモにしていたら２ページになってしまった。
これだけは絶対に確認しておきたいので、動悸・息苦しさに負けずに電車にのります。

みんなオラにちょっとずつ元気を分けてくれ！
897 名前：897 [2006/12/01(金) 07:06:01 ID:PR1NZVMa]: みんな、ちゃんと闘っているんだね。
私も闘わなくちゃ。
898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 07:30:15 ID:WmpZqDeb]: おはようございます，今日から師走ですね。
寒そうですけど天気は晴れてます。
ドリップ・コーヒーがおいしいです。マターリした朝です。
899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 08:03:00 ID:7l/dtF4B]: 皆さん、おはようございます。
今日は天気がとても良いです。でも、体調は余り
良くなく、薬飲んでまた布団に入ってしまいました。

今日から12月なんですね。ここまでくると年内復帰
は諦めがつきます。
しかし、生活が厳しいのが目に見えてる。
親もキツイみたいで、ホント申し訳ないです。
私の病院代、薬代。。
年金生活してるのに、私のせいでいっぱいいっぱい
なんだよね。
ごめんなさい、ごめんなさい(´；ω；`)
せめてバイト出来るようになるまで回復するからね。
900 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 08:57:16 ID:ChYbCt7l]: 私はすごい気分が落ち込んで死にたくなったりする時があるんですが次の日には普通に生活していたりするんです。これの繰り返しなんです。これも鬱って言えるんですか？
901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 09:06:08 ID:9GtXDn8R]: ヒゲを何とかそり
風呂に入る予定。

欝が軽くなってきたんだけど、いつもここで無理して倒れる。

>>900
微妙な感じ、私も始めの頃そんな感じでした。
今のところ病気の定義が、社会生活に支障があるか、ないか
ってところだから。
大丈夫ならあまり見つめすぎないほうがいいと思う。
病気かな、病気かなって思うことで、本当に欝になっちゃうこともあるし
健全な日常を送ることをお勧めします。

ただ、これはダメだって感じだったら
心療内科にいってみるのをお勧めします。
902 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 09:14:22 ID:cV1M4jcL]: 折角出勤しようと思ってたのに上司の態度で落ちたよチクショー。今日は天気いいから充電光合成！猫と散歩したいが昨日ﾘｰﾄﾞ外れてﾏｯﾊで逃走されたから危険だな…
903 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 09:15:02 ID:ChYbCt7l]: レスありがとうございます。限界だと思い月曜日に心療内科に行って薬をもらったんですが、ﾌﾗﾌﾗするだけで効いてないような気がするし、先生は病名も何も言わなかったのでいろ2不安で…
904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 09:24:10 ID:9GtXDn8R]: >>903
薬によっては副作用が強くて
すぐに効果を感じられないことがあるんですが(SSRIとか)

月曜日ならSSRI以外だったら効果がもう出てもよさそうな頃

ちなみに薬の名前は何でしょう？
905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 09:24:12 ID:7l/dtF4B]: >>903
いや、そんな速効性あるもんじゃないよ。
1～2週間くらい経ったあと効きめを感じたりするし。
私は一ヶ月くらい経ってからかな、効いてると思ったのは。
まったく動けなかったし。何も興味なかったし。
希死念慮はなかなか消えなかったけど。
906 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 09:27:20 ID:ChYbCt7l]: アモキサン25mgって書いてました。
907 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 09:28:15 ID:ip0M0RJ4]: >>903
薬にもよりますが、飲みはじめはそういう副作用のほうが強めに出たりします。

病名が何かを言われない、とのことですが、傷口が見える類の病ではないので、
一度の診察で断定できない場合もありますよ。
ただ、普通の状態じゃないという判断で薬を処方されているわけですから、
結果が気になる気持ちも分かりますが、焦らず多少気長に構えましょう。

ある意味、焦るのが一番よくないですよ。
908 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 09:39:07 ID:ChYbCt7l]: もうすこし休んで様子みようと思います。ありがとうございました。
909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 10:40:37 ID:WmpZqDeb]: 1時間ほど散歩してきました。
近くの河川敷から駅前まで，のんびりぶらぶらと日光を浴びながらの歩きです。
そんなに寒さは感じません。
910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 11:18:21 ID:7l/dtF4B]: >>909
おかえりなさい。

お散歩良いですね！
私も体調良ければ、今日はとてもお散歩日和なのになぁ～
家の中で日光浴びてます。
911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 11:19:02 ID:quAL7qWM]: >>896
自分はモーツァルトはいいんだけど
オペラはやっぱ駄目。
コースター決定。
912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 11:30:36 ID:9GtXDn8R]: なんかダメだ
先生の留守電の声聞いて安心してる。

結構きっつい
誰かとしゃべりたいけど
みんなお仕事中
つらい
913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 11:35:40 ID:1SbeSecq]: ここがあるよ
914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 11:38:07 ID:9GtXDn8R]: ありがとう；；
915 名前：優しい軽症うつさん mailto:sage [2006/12/01(金) 11:57:38 ID:WxGRzRA3]: >>906
誘導
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156802420/
　主要な薬には専用スレがあるから、そこを見るのが早道ですよ。
916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 13:17:31 ID:WqIqX3YG]: 通院から帰宅しました。他の皆さんも今日通院の方多いみたいですね。
傷病手当の書類を書いてもらい、その足で郵便局に行き課長宛で発送しました。
どんどん寒くなってますね。皆さんも風邪などひかぬようお気をつけください。
917 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 13:36:51 ID:DGPgSiZN]: >916
お疲れ様でした。私も通院でしたよ。
918 名前：914 mailto:sage [2006/12/01(金) 13:59:40 ID:9GtXDn8R]: >>913
ありがとう。
あの後ぐっすり安眠できました。

少し元気になったので日のあるうちに
散歩少ししてきたいなって思いました。
919 名前：896 mailto:sage [2006/12/01(金) 14:58:12 ID:rH4o4qYb]: 後１時間ほどで病院に出かける。

外は寒いですか？

電車ってあんなにうるさい乗り物でしたっけ？考えただけで息苦しい。
920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 16:42:59 ID:9GtXDn8R]: >>919
いってらっしゃい～

外はそれほど寒くなかったけど
日が落ちちゃったから、ちょっと寒いかも

電車私もだめ、満員電車とか三駅ごとに降りたりしてた
921 名前：921 [2006/12/01(金) 16:56:57 ID:PR1NZVMa]: 電車つらいですよね。
私も克服中。
みんな一日お疲れ様でした。
922 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 17:11:31 ID:qB2KpgC6]: うつ病歴6年。ここまでくるともう治る気がしない･･････。
うつの症状が悪化し、仕事を辞めたのが4月、もう9ヶ月ごろごろしている。
徐々に治ってきてればいいのですが、ここ3ヶ月悪化している。
原因は小説を書くようになったこと。
寝ても覚めても常に小説のネタのことを考えて休む暇なく、
小説を書いても、前の様に頭が働いてくれなくて文章にならない。
それで落ち込んで……。元気な時の唯一の趣味だったから、
それが出来なくなったというのが本当に辛い。
また最初からやり直しかと思うと、溜息溜息の日々です。
いつになったらまた仕事が出来るようになるのだろうか……。
923 名前：☆彡 [2006/12/01(金) 17:23:22 ID:fNsfSjUQ]: ９２２さん、こんばんわ　　私も同じ欝６年です。　私も４月に仕事やめました占い師をしてました。　　神経使うし余計悪化した、最近自殺も考えるほど追い込まれてしまいなんとか生きてます、外には一人であんまり出れないよ。一緒に治るように希望をもちましょう☆彡
924 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 17:25:18 ID:EB2Pzy7E]: 私は昨日受診してきました。
私が勝手に医者に期待して、前向きに元気になっちゃってて…昨日、どん底に落ちました。
薬を飲む気力がなくなりパキシル飲むの辞めました。
マンションの７階なんだけど、飛び降りて死ねるかなぁ？
925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 17:31:36 ID:i38Kb/Nq]: >>922
そんなに脳を使ってたらそりゃ治らないよ。
小説書くのもネタを考えるのも止めないと。
自分は読書も良くないので
クラッシックを聴いたり
漫画を読んだりしてる。
良くなってきたな～と思ってパンジーの苗を植えた。
ちゃんと脳を休めないと。
926 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 17:41:29 ID:ZGw6Ishj]: >922
気持ち分かるよ。私も創作系の仕事してるので、
アイデア出なくて鬱になったりするし、
今は人間関係がすごく疲れる。
ああ、今から仕事で外出しなきゃなんなくてほんとめんどくさい。
なんでこの道に足を踏み入れたかと後悔する日々だよ。
趣味でやってた頃は気晴らしになってほんとよかったのに。
927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 17:58:24 ID:ZRv3ZCec]: 四月に仕事辞めた人を見つけて、ホッとしている私がいる。
テレビ番組など他の物にも触れてみるといいかもね。
928 名前：優しい名無しさん [2006/12/01(金) 18:33:01 ID:DqL4wM+W]: >>922
辛いですね。気持ち分かります。私も創作系です。休職２ヶ月目。でも休んでるんだし、今は通院して薬のんでなーんにも考えずに治しましょ。
焦りは禁物(´∀`)σ)д`)
929 名前：919 mailto:sage [2006/12/01(金) 18:46:10 ID:rH4o4qYb]: ただいま戻りました。

電車１駅乗っている間ずっとはぁはぁ言ってました。
周りからはかなり変態さんに見えたかも。
こちとら薬のせいで性欲も無いっつーの。
生脚の女子高生を見ても「寒そ～」としか思わん。

月曜日に「自立支援医療制度」の申請をしに行こうかと思っています。
医者は診断書をすぐに書いてくれるとの事でしたが、役所の人と話すのがどうも・・・。

どれくらいの期間で申請が通るものなのかご存知の人はいますか？
ちなみに横浜市です。
930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 19:18:02 ID:21e9P6Hr]: >>929
都内住みだけど、自立支援医療制度の手続きに２～３ヶ月ほどかかりました。
931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 19:20:58 ID:bY0vSWJi]: >>903 =900?
病名を言わないのは意図的じゃないかな
907 さんが言うように傷口が見えないうえ、そういうのが色々併発していたり、「病気」かどうかが見方による兆候が入っていたりもする

検索かけてみるとわかると思うけど、抗うつ剤が効かない⇒鬱病のふりで仮病のような
あまりにも馬鹿すぎる知ったかぶり～悪意に満ちた決めつけが横行している現実があり、
下手に特定の病名を告げるとそういう情報撹乱につかまって徒に治療を困難にしてしまいかねない

インフォームドコンセントとはいうものの、どうやって？

病名の告知に相当するものがどうしても必要なら
温泉のように成分表示にならざるを得ないのではないかと思うけど
会社の定期検診の通知票でさえちゃんと読める人あんまりいないよね

だから時間かかるけど、患者の訴え→医師の対応→患者の質問→医師の説明　の繰り返ししか打つ手がないんだと思う
932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 19:27:54 ID:WmpZqDeb]: >>929さん，おかえりなさい。
「自立支援」は，各自治体によって対応が違うので，市役所の窓口で聞くのが一番近道だと思います。
担当医が理解あるので申請したほうがいいです。3割負担が1割負担になるのは経済的にも楽になります。
933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/01(金) 22:03:18 ID:iA3zHvaF]: 皆さんこんばんは。

今日は、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防接種を受けて来ました。
諦め半分で問合わせてみたら、
何とか間に合って良かったです。

眠剤投下。
このｽﾚの皆さんに良い夢を☆.。.:*・°
安らかな夜を☆.。.:*・°

おやすみなさい。
934 名前：929 mailto:sage. [2006/12/01(金) 22:06:12 ID:rH4o4qYb]: >930さん
>932さん

レスありがとうございます。

病院へ行っただけでかなり疲れたのでもう寝ます。
行政の担当者がいい人だといいななどと祈りつつ眠剤投入

お先に失礼します、おやすみなさい。
935 名前：922 [2006/12/01(金) 22:58:12 ID:JXOZzqC3]: 皆さん、レスありがとうございます。
そうですね、今は休息休息の日々を送らなければ。
肝に銘じて近頃は小説を書くのを自重しています。
少し良くなってくると、焦ってか色々やりだしてしまうのがネックです。
頑張って休息して出来れば3ヶ月後くらいにはアルバイトが出来る自分でいたいです。
936 名前：優しい名無しさん [2006/12/02(土) 00:12:35 ID:ovvTRh5D]: 復帰前にジョギングかウォーキングしておいたほうがいいよ。体力回復と体内リズム調整の意味でね。俺は再発しては復帰の繰り返し。
937 名前：優しい名無しさん [2006/12/02(土) 00:19:09 ID:Fm0XcE50]: １年くらい前まではネトゲやってたけど飽きてきて
夏にPC壊れてネトゲ完全にできなくなって。
暇でしかたないけど、気力がなくて寝てる事が多い。
起きててもベットですごす。
軽く１２時間以上ベットにいる。
起きたら２ｃｈ、最近は寝るちょっと前に小説を読めるようになった。
全巻読み終わったらまたやる事なくなる。
お金ないから新しいの買えないし。
ネトゲは悪い！みたいによく言われてるけど
ベットで寝てる以外の事はネトゲしかできなかった私には
最高の娯楽だった。
外出しなくてもINすればいつでも仲間がいる。
チャットするだけでも楽しいし。
現実逃避もできるし現実の話もできる。
新しいPC買えるのはいつになるかなあ・・・とうぶん無理ぽ。
938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 01:06:37 ID:8XSo92o9]: 眠剤投下！
やばい、最近不規則だ。
早寝早起き出来てない。
939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 08:22:01 ID:8inv63uW]: おはようございます，お日様の光がまぶしいです。
午前中に買出しに行ってきます。
940 名前：929 mailto:sage. [2006/12/02(土) 08:42:21 ID:OtH8Ckne]: おはようございます。
今日はお馬さんが一生懸命走る姿を見て勇気をもらう予定です。
941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 09:15:45 ID:ZQr4ZeRi]: おはようございます。
窓全開で空気の入れ替えと洗濯始めました。さむーい。
942 名前：優しい名無しさん [2006/12/02(土) 09:35:29 ID:+wyYVBsG]: おはようございます。
ここはほのぼのした雰囲気が流れていて落ち着きます。助けられています。
ここのところ、精神的に辛い日々を送っていますが、
今日も一日皆さんのように、ほのぼのした気分で過ごせたらと思います。
943 名前：優しい名無しさん [2006/12/02(土) 11:45:05 ID:452HzGqe]: こんにちはー。
さっきまでゴロゴロと雷がなってたのですが、
今はそれが嘘だったみたいに晴れてます。（今も時々鳴ってますが。
近いうちに雪が降るみたいだから雪おろしだったのかな？
944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 14:04:59 ID:NRRQObvI]: 天気がいい日の窓全開は気分が落ち着く。
陽の当たる場所でゴロゴロする。
すると娘が｢まんま～｣とご飯を要求してくる。
私が仕度をしているとその場所で娘がゴロゴロする。
薬を飲む前の唯一落ち着く一場面です。
945 名前：優しい名無しさん [2006/12/02(土) 15:57:02 ID:2Svof5T+]: ウツっぽい私が土曜の昼間っからこたつでごろごろしている。
一緒のこたつで正真正銘ウツ持ちの母親も、テレビ見てごろごろしている。
働き者の父親が部屋に入ってきた。頭が痛い。ずっとこのまま寝ていたい。
946 名前：929 mailto:sage. [2006/12/02(土) 19:07:26 ID:OtH8Ckne]: 今日は昔の職場の人達がメールをくれた。

さりげなく励ましてくれたり、笑わせてくれたり、やさしく気を使ってくれているのがうれしかった。
オレは昔あまりいいヤツじゃなっかたと思うのになんでみんなこんなに優しいんだ（ちょっとうるる）
947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 19:29:37 ID:8inv63uW]: 本格的に冬の到来ですね。応接間の灯油ファンヒーターが活躍しています。
PC部屋には暖房がないので困ったものです。コタツがあればいいのになぁ。
948 名前：929 mailto:sage. [2006/12/02(土) 19:47:32 ID:OtH8Ckne]: >947
外付けHDD（160GB・250GB）はかなり暖かい。
いや、熱い！
真冬でも卓上扇風機で冷却中。
949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 19:51:50 ID:8bC8mFTk]: >>948
むしろ警戒すべきは朝の立ち上げ
以前いた会社では月曜の朝など、配線わざわざ外してエアコン（暖房）の風があたるところへ３０分くらい置いてから使ってた
950 名前：929 mailto:sage. [2006/12/02(土) 20:06:08 ID:OtH8Ckne]: 眠剤投入してしまった。

明日早起きできたら散歩でもしてみる。
おやすみん
951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 21:09:07 ID:ZQr4ZeRi]: >>950
おやすみなさい。

＜いじめ＞「大人」の職場でも深刻　労働相談の２割近くに（毎日新聞）
自分休職している身だけど、もとの職場に戻るのは少し怖いもんなぁ。
「皆同じようにストレスを受けてる」とかって健康の人は言うけれど、
受けるダメージは人それぞれなんだよね。
952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 21:23:23 ID:8inv63uW]: 昼寝したので眠れるかどうか心配ですけど，眠剤服用しました。
皆さん，今日も一日お疲れさまでした。お先に失礼します，おやすみなさい。
953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 22:00:05 ID:ZQr4ZeRi]: >>952さん、おやすみなさい。
自分も寝る準備しますのでこの辺で失礼します。
今日はＣＳでＫ－１観られたし、だいぶ回復してきた気がします。
でも、そのせいでか眠くなってきたんでなんともいえませんが。
954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/02(土) 22:05:32 ID:wR4cdYyE]: 今日は日中ほとんど寝て過ごしました。
平日は仕事で忙殺されました（ホント死にそうなくらい）から。
明日は早起きできたら、年賀状に使う写真を撮りに行きたいと思います。
おやすみなさい。
955 名前：929 mailto:sage. [2006/12/03(日) 06:34:56 ID:bwkxO8/I]: おはようございます。

さすがに20：00に眠剤投入して寝るとぐっすりですね。
今、近所を散歩してきたところです。（真っ暗）
これからお風呂で暖まります。

今日も１日マターリと過ごしましょう。
956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 08:02:11 ID:UF8PNCeP]: おはようございます，いい天気ですね。
コーヒー飲んでのんびりしています。
957 名前：929 mailto:sage. [2006/12/03(日) 08:32:03 ID:bwkxO8/I]: そういえばさっき散歩中に小粒の雨がふってた。
天気図確認したら横浜の一部でちょびっと降ってる。
958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 09:02:05 ID:UF8PNCeP]: 今，ビデオに録画していおいた「電車男」を観ています。
たまには，何も考えずこういうもので時間をつぶすのもいいかも知れない。
959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 09:02:51 ID:xCGDqqAC]: おはようございます。
なんだか疲れました。
何もしてないのに。
はぁ、一進一退を身に染みてます。
先月は色々なこと出来たのになぁ。。
960 名前：優しい名無しさん [2006/12/03(日) 11:13:48 ID:Stsx+uH2]: おはようございます。
私の住んでる地域に初雪が降りました。
これからまだまだ寒くなりそう…。
961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 11:20:50 ID:wD8I8EXa]: >>958
何も考えず気楽に楽しむのはとてもいいことだと思います。

>>959
わかっていてもかなりがっかりしますよね。
でも長い目で見れば回復していて問題ないので
気にしないようにしてます。
962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 11:45:41 ID:UF8PNCeP]: >>960さんのところは雪が降っているのですか，こちらは雲がありますが，とりあえず晴れています。
部屋の窓を全開にしてよどんだ空気の入れ換えをしています。風はほとんどありません。
ちょっと寒いけど，なんとなくリフレッシュしている気分です。
963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 14:26:44 ID:yTSFbPSF]: 昼ご飯食べに外に出たのに、カフェオレだけ飲んだだけで帰ってきちゃいました。
帰ってきたらなんかお腹すいたなぁ･･･ピザでも注文してみようかな？余ったら後で温めて食べればいいか。
外は寒いけどやっぱり気持ちいいもんですね。なんか土日歩いてると周りの人たちも休みだと思うと気楽です。平日はちょっと緊張しちゃうから。
964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 17:19:49 ID:UF8PNCeP]: さて，お風呂と夕食の支度を始めるか，身体がだるいけどなんとか乗り切ろう。
965 名前：優しい名無しさん mailto:sage. [2006/12/03(日) 17:38:38 ID:bwkxO8/I]: 熱があるのかと思って計ったら36.4℃だった。
でもおでこに熱さまシート貼るときもちいい。

さて風呂を沸かす間に明日やることを考えるか・・・。
銀行×２・病院・区役所とまわらなければならない。
電車はツライからバスでの移動を考えよう。
1日でまわれるかなぁ。休憩場所も考慮すべきか・・・。
最悪2日に分けてもいっか。（あきれるくらい根性無し）
966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 19:27:54 ID:tbolvXnr]: >>965
自分も前はリストを作って
一日で全部済ませようとしてました。
「一日一つ用事を済ませたら十分と思うように」と医師に指導されました。
自分だったら３～４日に分けます。
967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 21:10:32 ID:yTSFbPSF]: カモミールティーでまったり中です。体が暖かくなってきました。

NHKで保険証の問題やってますね。
>>473さん、はその後どうされましたのでしょうか？お元気にされてますか？
968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/03(日) 22:23:05 ID:yTSFbPSF]: 部屋を暗くして寝る準備してます。
寝るのはまだ先だけどＰＣ落とします。
みなさんおやすみなさい。
969 名前：優しい名無しさん [2006/12/03(日) 22:41:49 ID:Stsx+uH2]: 明日友人に会う予定があったのですが、キャンセルしてしまいました…。
ごめんね、電車に乗って出かけるのはまだ少し怖いんだよ。
あとちょっと頑張れなくて本当にごめんなさい。
970 名前：優しい名無しさん [2006/12/04(月) 00:30:01 ID:tQCoYcJJ]: 今日は休日ということもあり俺のアパートの周りが1日中ひどく静かで助かったよ。
夜に用事があって出かけたのを除けば、とても安らぐ日になった。
明日からまた面倒な毎日だ。
いつまでこの生活続けるかなぁ。
人間関係と雑音がもう耳に痛い。
ぶっ飛びたいね～。
971 名前：優しい名無しさん mailto:sage. [2006/12/04(月) 00:50:18 ID:Vh7faQXa]: もう寝ます。
眠剤投下済み

皆さんおやすみなさい。
972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 06:24:21 ID:T31pCRKz]: おはようございます，寒い朝ですね。
今日の天気はどうだろう。コーヒー飲んで覚醒しています。
973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 06:47:11 ID:2qf97TIH]: おはよーございます。
横浜ですが、とても寒いです。
朝食のあと、温かいお茶ばかり飲んで、しのいでいます。
974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 08:38:47 ID:57Xn8Mzw]: おはようございます。

皆さん早起きですね！
生活リズムって大切ですもんね！凄いです。

ネット長時間出来るようになったため、つい遅い
眠剤投下になってしまいます。

良くないと思いつつ、他に楽しみがみつからん。
975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 09:54:07 ID:YEyIp1+r]: おはようございます。
やっぱり寒いですね。窓全開で空を眺めてみたら青空でした。気持ちいいです。＠神奈川座間
976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 10:21:01 ID:T31pCRKz]: 郵便局まで行ってきました。
それほど寒さは感じませんでした。家に帰って窓を全開にしてクラシックを聴いています。
コーヒーが温めてくれます。今日は「のだめ」の日ですね，ビデオ録画を忘れないようにしなくては！
977 名前：優しい名無しさん mailto:sage. [2006/12/04(月) 10:56:58 ID:Vh7faQXa]: おはようございます。

自分もコーヒーで覚醒したら
①区役所に「自立支援医療制度」について電話する。
②銀行へ行く。（×２）
③病院へ診断書を受け取りにいく。
④区役所へ「自立支援医療制度」申請にいく。
⑤郵便局へ書き損じ葉書の取替えに行く。

②までは絶対に今日やっておこう。
③以降は努力目標って事で・・・・。

あぁこんなの普通半日で済む事だよな。
978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 11:21:31 ID:BGaMUYae]: おはようございます。
愚痴を書かせてください。昨日から頭が痛くなったりめまいがします。
たぶん一昨日、上階の人がベランダにふとんや毛布やカーペットやシーツなどを代わる代わる干していてそれが30～80cmくらいづつもうちの陣地？に出ていて、部屋から全部それらが見えるのでとても不愉快でイライラしてたんです。
家が憩いの場所なのにその人に壊される！週末ごとにまた干すのか？と神経がぴりぴりしてしまうのです。その干し方は注意してもらえますよね？
でも言い付けて注意をしてもらうという行動に移せなくてけっきょくものすごく我慢しています。
言えない自分がまた腑甲斐なく思えてくるという悪循環です。
週末以外は干さないみたいだけど、今日もカーテンを開けるのが不安になってしまっていてくやしいです。
979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 12:33:49 ID:T31pCRKz]: >>977さん，お疲れさまです。わたしも，不手際がありまたも郵便局まで行ってきました。
<<978さん，クレームは管理人か自治会などに申し出れば善処してくれるはずです。
そうなったら，わたしだってきっとイライラしますよ。ストレスはお互いに早めに解消したいものです。
980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 12:50:27 ID:sahJcAyC]: 障害者年金や障害者手帳をお持ちの方、マル優、マル特は使われていますか？
私は、郵便局の方は割かしすんなり（と言っても事務手続きだけで約40分かかりましたが）、
銀行の方はだめでした。

回転率のいい一般窓口でなく、資産運用窓口に行かなければなりませんでした。
（昔あった高齢者のマル優の名残？）
一人当たりの窓口での所用時間が、もちろん長いので、
１時間くらい待ちました。

手続きでも３、４０分かかって、最後に別の人（窓口の人の上役？）が来て、
「現在ご契約の普通預金の口座を解約して、新しい口座を作らないと、マル優はできないんですよ」
と言われました。最初に言ってくれればいいのに・・・
既存の口座は、いろいろな引き落としに使用しているので、その手続きが大変なので、
マル優は諦めました。

事前に銀行に、電話確認しておけばよかったのですが、
最初に行った郵便局のほうは、既存の普通預金を解約せずにそのままマル優ができたんですよ。
ご参考までに。
981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 12:51:12 ID:sahJcAyC]: 失礼
障害者年金でなく、障害年金でした。
982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 14:01:23 ID:jUxTeMDJ]: プレステ２買った。FF－X買った。一日中、ゲームで遊べると思った。
４０分遊んだら疲れてもう二度と触りたくなくなった。
つまらない。
983 名前：優しい名無しさん [2006/12/04(月) 14:18:32 ID:gAcjQXZ9]: うつになって七ヶ月目に突入しました。
もう大丈夫かな、と思って昨晩から医師には相談なしに薬を抜いてみたら
漠然とした恐怖と不安、焦燥感、不眠といった症状に悩まされ・・・
やはりまだ薬に頼らなければならないようです。
今日は無理せず眠っていようと思います・・・
984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 15:02:31 ID:A7jepWnC]: 良くなってると周囲には言われるけど重荷だ
死にたい気分がぐるぐるしてる

２ｃｈが今は心の支えだよ･･･

>>983
お医者さんに相談せずに断薬は良くないよ
飲めば大丈夫なら飲んでおいた方がいいと思うよ
985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 15:53:26 ID:T31pCRKz]: 煎茶3杯飲んで一息つきました。
お風呂と夕食は，まだ大丈夫かな。
986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 17:30:20 ID:z6jiJhVi]: 作り掛けの模型が机の上でもう一か月放置…工具持つ気にもなれない。気分転換の筈なのに、ﾌﾞﾂを目にすると気が重い。資料読んでも全然楽しくならない…orz
987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 17:57:40 ID:gAcjQXZ9]: >>984
気遣いありがとう。
ﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んだらいくらか落ち着きました。
あと一時間もすれば夕食なので、食後にまた薬を飲むことにします。
988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 18:31:57 ID:BGaMUYae]: >>979
ありがとう。
管理組合から言ってもらえるものだと思うのだけど、連絡先がわからないので、不動産やさんに言って大家さんに言ってもらって～という流れになると思うのだけど・・・
また電話なりなんなりでそういう人と話さなくてはと思うと憂欝です。
でも言わないとまた週末ごとに無神経なもの見せられて嫌な思いをするし・・・家に静かにいたいのに、こんなよけいな行動や神経を使わなくてはいけなくてくやしいです。
こういう階上に無神経な干し方する人の割合ってどうなんでしょう。
少ない割合に当たってしまったのですかね・・・
989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 19:12:32 ID:YEyIp1+r]: なんか疲れたのでかなり早いですがお先に失礼します。
「のだめ」は録画予約したので明日観ます。
睡眠時間平均５時間だから夜中に起きる気がしなくもないですが･･･
みなさんおやすみなさい。
990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 19:36:23 ID:1/u/G6u3]: のだめ、忘れるところでした。
教えてくれてありがとうございます。
復職して一ヶ月、今の職場の顧問のおじいさんがとてもいい人で
「周りのだらだらした空気に流されないで定時に帰ろう」
とコッソリ声をかけてくれます。
ちなみに一番症状の悪かった4年前の春はトイレに行くこともできなくて大人用紙おむつしてました。
991 名前：977 mailto:sage. [2006/12/04(月) 19:52:11 ID:Vh7faQXa]: 全部回りきった！
3時間くらい前に帰ってきたんだけどさすがにぐったりしてPC立ち上げもできなかった。
今、やっと夕食後のコーヒーを飲んでひと息ついているところです。

区役所・銀行・郵便局・病院どこも親切に対応してくれて助かった。
人混みもバスも意外と平気だったし・・・・。

あえて問題があるとすれば区役所で書類を記入している時と今後の説明を受けているときだな。
だんだん頭が重たくなり、動悸がしてきた。（深呼吸～深呼吸ふぅぅぅ。）
区役所のお姉さん、親切丁寧に説明してくれたのに客観的に見ると俺って態度悪いな。
ありがとうお姉さん、ごめんなさいこんな体で。

今日あったことをメモに整理してから寝る。眠剤投入

>979さん　レスありがとう。
>980さん　これから勉強します。分からないことがあったらまたここにカキコします。
>986さん　自分の家にもかなり積みあがってます。もう少しよくなったら簡単そうなヤツから作ろうかなと・・・・。

みなさんお休みなさい。
992 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 20:28:27 ID:T31pCRKz]: 夕食は，カレーライスでした。甘口で食べやすく腹いっぱいになり眠気があります。
「のだめ」まで，起きていられるかどうか。
993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 20:34:56 ID:+21AIAID]: 次スレ、どなたかお願いします。
994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 23:09:45 ID:15Ael8eP]: 次スレ

鬱，日々の過ごしかた3日目
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1165241294/
995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/04(月) 23:51:45 ID:15Ael8eP]: 995
996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/12/05(火) 00:39:39 ID:9YbPvBrt]: 好きなことをするか、気力が無いときは寝てるに限るね・・・
997 名前：優しい名無しさん mailto:sage. [2006/12/05(火) 00:44:10 ID:DtoD0TRI]: 埋めるわよ
998 名前：優しい名無しさん mailto:sage. [2006/12/05(火) 00:45:00 ID:DtoD0TRI]: 生め！
999 名前：優しい名無しさん mailto:sage. [2006/12/05(火) 00:47:33 ID:DtoD0TRI]: このままでは1000だ！
1000 名前：優しい名無しさん mailto:sage. [2006/12/05(火) 00:48:32 ID:DtoD0TRI]: もらった！
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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