【あくまで快眠】メラトニン掲示板【Zzz】6

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1 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/01(木) 22:14:53 ID:???]: メラトニンスレ

前スレ
【結構良いかも】メラトニン掲示板【Zzz】5
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1235061643/
2 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/01(木) 22:15:40 ID:???]: 保守
3 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/01(木) 22:44:36 ID:???]: なんで「スレ」じゃなくて「掲示板」なわけ？
掲示板は　gimpo.2ch.net/supplement/　だろ？
4 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 02:11:38 ID:???]: なんだっていいじゃねぇかｗ
テンプレ見つけたので貼っておくね
5 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 02:12:36 ID:???]: ●全員
･最低限のマナーは守りましょう
･コテハン（固定ハンドル）禁止
・改造利用者は出入り禁止
・スレ立てできない・やる気の無い人は>>880辺りから書き込まないこと

●質問者
･sageなくてもwiki見なくても連続質問でもおk
･質問が完全にスルーされたら催促おk
･改造クエ･データに関する質問禁止
･XLink kai・アドホックパーティーモード・PSP本体に関する質問禁止
･このスレで質問したら他のスレで同じ質問（マルチポスト）禁止
　※他スレへ書き込んだ質問をここでするのはおk
･スレ違いな質問禁止
･前スレ>>○○お願いします禁止､質問をもう一度書き込みましょう
･装備の質問をする時は、武器の種類、用途（対○○用）、武器スロ数（0～3）を添える
　見た目が気になる人は自分でシミュ
・回答が曖昧になりそうな質問の仕方は避けましょう
･答えられる質問があれば積極的に回答者にもなってみましょう
･お礼ぐらいはしときましょう

●回答者
･どんな質問にも全力で答える事
･マルチだろうが既出だろうがマジレス徹底
･｢テンプレ読め｣｢wiki見ろ｣｢過去ログ読め｣禁止
･誘導はOKだが､必ず答えてから（URLを貼る事）
･他スレに誘導する時はかならず『そっちで質問しないように』と一言付け加えること
･威張らない､怒らない､叩かない
･回答者が間違ったら過度に叩かず注意で済ます
･スレ違いな質問、答えたくない質問はスルーする
6 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 02:14:18 ID:???]: ■関税及び消費税について
商品の合計が16,500円以上の場合、関税・消費税が課税されます。

関税・消費税の算出方法
◎この計算式は関税・消費税の目安を算出するものです◎
□ 関税
商品代金×0.6×0.13＝関税(目安）
□ 消費税
商品代金×0.6×0.05＝消費税(目安）
□ 関税と消費税が両方かかった場合
(1) 商品代金×0.6×0.13＝関税(a)
(2) (関税(a)＋商品代金) ×0.6×0.05＝消費税(b)
(3) 関税(a)＋消費税(b)＝配達員にお支払い頂く金額(目安）
7 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 02:15:53 ID:???]: ●PCB（ポリ塩化ビフェニル）、PCDD・PCDF（ダイオキシン・フラン）濃度のまとめ
バッチによってバラつきがあるので、あくまで参考程度にすることをお勧めします

メーカー、PCB、PCDD・PCDF、データの日付、商品名の順になってます

Nordic Naturals　　　　　 0.21ppb 0.36ppt　2006/06/06 Ultimate
A-M B-Well　　　　　　　　0.26ppb 0.33ppt　2008/12/23 Omega-3 PGFO
Life Extension　　　　　　0.96ppb 0.68ppt　2008/11/11 Super Omega-3
Platinum Naturals　　　　2.10ppb 0.42ppt　2009/01/16 Omega Pure Fish Soft Gel
Innate Choice　　　　　　　2.8ppb 0.37ppt　2006/11/11 Omega Sufficiency - Liquid
Ascenta Health　　　　　 3.53ppb 0.34ppt　2005/03/22 NutraSea
Whole Foods Market　　　3.73ppb 0.40ppt　2006/03/08 365 Fish Oil

Zone Labs　　　　　　　　　　　　　5.63ppb 0.33ppt　2008/10/31 OmegaRx Capsule
Natural Synergies　　　　　　　　　8.92ppb 0.37ppt　2008/02/15 Omega-Synergy
Rebound　　　　　　　　　　　　　　12.01ppb 0.35ppt　2008/11/05 Omega Max
Weil Nutritional Supplements　　12.2ppb 0.42ppt　2005/01/25　Omega-3 Complex
UGA Nutraceuticals　　　　　　　13.16ppb 0.33ppt　2008/04/22 Omegor Vitality
Health First　　　　　　　　　　　　13.27ppb 0.35ppt　2008/10/22 Omega First
Enervit Spa　　　　　　　　　　　　13.94ppb 0.34ppt　2008/06/12 Omega-3 Rx
Trilogy　　　　　　　　　　　　　　　14.64ppb 0.33ppt　2008/07/08 Sealogix Omega-3
Biodroga　　　　　　　　　　　　　　18.65ppb 0.39ppt　2006/11/29 Fruity Fish
Nutravite Pharmaceuticals　　　18.65ppb 0.39ppt　2007/05/24 Fish Friends

Genuine Health　　　　　　23.87ppb 0.40ppt　2008/12/05 o3mega
Renew Life　　　　　　　　　25.76ppb 0.70ppt　2009/01/28 Critical Omega
Theralogix　　　　　　　　　27.90ppb 0.33ppt　2008/05/01 TherOmega
Vitoria Biosciences　　　　28.51ppb 1.00ppt　2008/09/30 OMAPURE
Life Support　　　　　　　　28.73ppb 0.37ppt　2007/06/15 Omega-3
George B. Elvove, M.D.　　30.44ppb 0.88ppt　2008/12/15 EPA DHA Blend
See Yourself Well　　　　　30.72ppb 0.88ppt　2009/01/15 Omega-3

---------------------PCBのCRN基準値 90ppb
---------------------PCDD・PCDFのWHO基準値 2ppt

○第三者機関の検査を受けてないor信頼できる公表値なし
Natural Factors、Jarrow Formulas、Nature's Way、NOW Foods 他多数
8 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 02:19:26 ID:???]: GMP認証企業
ttp://www.nnfa.org/site/PageServer?pagename=ic_gmp_cos

2005/11/10現在
Anabolic Laboratories, Inc.
Arizona Nutritional Supplements
Best Formulations Inc.
BIOSINT USA
Botanical Laboratories
Capsugel Americas
Captek Softgel Intl Inc.
Cardinal Nutrition Inc.
The Chemins Corporation
Country Life
Earthrise Nutritionals
FoodScience Corporation
Garden State Nutritionals
Gel Cell
Great American Health Products
Highland Laboratories, Inc.
Innovative Natural Products
J and D Laboratories Inc.
J.R. Carlson Laboratories Inc.
Merical VitaPak
Metabolic Maintenance Products Inc.
Metagenics, Inc.
NutraMed Inc.
NutriSport Pharmacal Inc.
Nutrition Now Inc.
Natrol Inc.
Nature's Products
Nature's Value
Nature's Way
Naturestar Bio-Tech Inc.
NBTY Inc.
NHK Laboratories
Now Foods
Nutri Granulations
Nutrition Formulators
Paragon Laboratories
Pharmline Inc.
Protech Nutraceuticals Inc.
Royal Elk Products Ltd.
Soft Gel Technology/Optipure
Specialty Enzymes
Swanson Health Products
WePackItAll - Tint Corporation
Tishcon Corporation
Trace Minerals Research
Valentine Enterprise, Inc.
VitaCeutical Labs
Vital Nutrients
Vitamer Labs
VitaRich Laboratories, Inc.
VitaTech
Wakunaga of America Co, Ltd.
Weider Nutrition Intl
9 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 02:52:50 ID:???]: キチガイが他スレテンプレコピペしとるで
10 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 03:02:57 ID:???]: 他スレのとは言え、どれも必要なやつなんだしむしろありがたい
11 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 07:25:37 ID:???]: ＞･改造クエ･データに関する質問禁止

【PSP】PSPo2質問に全力で答えるスレ4　のテンプレみたい。
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/handygover/1269063726/
↑メラトニンっとどう関連があるん？…orz
12 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 09:30:19 ID:???]: >>10
基地外本人乙
全部かんけーねーよ
13 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/02(金) 11:24:30 ID:???]: クダまいてる暇があるんなら何か情報書けよ
14 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/03(土) 02:01:15 ID:???]: メラトニン飲むと胸が詰まったみたいになって苦しいのだが何故だ？
同じような人いる？
15 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/03(土) 04:10:58 ID:???]: いない
16 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/03(土) 12:00:53 ID:???]: iHerbで注文して警告出るときってどの段階で出るの？

俺アイハブでVIPだけど、試しに60caps×5をカートに入れても
すんなりplace orderの画面までいけます（まだ在庫があるのでポチってないけど）

VIPだと信用があるから注文受けてくれるのかな？
17 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/03(土) 12:08:07 ID:???]: 警告でないやつもあるよ
で注文すると税関でとめられて
iherb行くと警告出るようになってた
金に余裕あるならとめられるかどうか試してほしいが
18 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/03(土) 12:36:01 ID:???]: 中日新聞
19 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/03(土) 12:45:09 ID:???]: 税関で止められると返金は無いのですか？
20 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/03(土) 12:49:59 ID:???]: 日本終わったな
日本人差し置いて年間６２万４０００円受け取るネパール人
long.2chan.tv/jlab-long/s/long1270168601986.jpg
21 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/04(日) 02:45:26 ID:???]: メラトニン

なんか高くなってない
昔は1錠あたり10円くらいだったのに
22 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/04(日) 03:54:05 ID:???]: 今、円安だからじゃないの？
23 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/04(日) 15:07:26 ID:???]: 何を見て何を比較してるのかまったくわからんが、
俺はNatrolの1mg180錠を$8.99で買ってるが？
24 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/09(金) 05:12:44 ID:???]: 個人輸入よくわかんないので
JONETSUとかいう業者から買ってみた
Nature's Wayの60錠タイムリリース 1800円

ぼられたかな？＾-＾
25 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/09(金) 11:57:08 ID:???]: JON-IRUじゃなくて良かったね
26 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/11(日) 04:58:57 ID:???]: カリフォルニアにあるサプリ屋。
看板に手書きで「めらとにん」と書いてあったから、
「ぬらとにん」にしてやった。
数日後、店主が「メラトニン」と書き変えてやがったから、
やっぱり「ヌラトニン」にしてやった。
27 名前：ビタミン774mg [2010/04/11(日) 15:02:40 ID:dNvesH9n]: 質問なのですが、再度メラトニンを購入しようとした場合というのは
きっかり2ヶ月過ぎた後ではないといけないのでしょうか？例えば1月1日に
自宅に届いたとしたら、3月1日以降に注文しないと関税で没収される可能性
とかありますか？注文から届くまでの時差とか考えると、2ヶ月少し前に注文
しても良い物なのですかね？
28 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/11(日) 15:24:14 ID:???]: 手持ちがなくなる前に注文しておかないと困るんじゃないの
あんまり厳密に考えないでいいと思う
29 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/12(月) 15:48:48 ID:???]: メラトニンで鼻が利かなくなった
30 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/12(月) 22:34:01 ID:???]: メラトニンで鼻がなくなった???
31 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/13(火) 02:57:16 ID:???]: パンの中を探すんだ
32 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/13(火) 07:55:02 ID:???]: iherbでSource NaturalsのNightRest買えなくなってるじゃん、むかつく。
33 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/13(火) 08:27:00 ID:???]: 前スレみたら最近から買えなくなったのか。
二ヶ月分しか駄目って、二ヶ月分以上の分量で売られている商品が多いから、
ほとんど買えないって事じゃないか。
34 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/13(火) 19:28:48 ID:???]: >>27
あくまで「一度に個人輸入可能な量が２ヶ月分」なのであって
輸入自体の回数を制限するものではないよ
意味わかるよね？
35 名前：ビタミン774mg [2010/04/13(火) 23:14:29 ID:T0UI74PM]: 誰か試しに、毎日２ヶ月分輸入してみてくれｗ
36 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/17(土) 07:53:44 ID:???]: メーカーが日本のために、ラベルの一日量を
例えば1mgの180錠入なら
「1回1カプセル」→「1日1～３カプセル」って変えてくれるだけで
いいのになぁ。
1mg×180錠がダメで、3mg×60錠がOKなワケだから。
37 名前：ビタミン774mg [2010/04/18(日) 18:07:40 ID:OfIAEGre]: iherbで買えるメラトニンってないのかな、見た限りないけど。
38 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/18(日) 18:19:31 ID:???]: >>37
眼科いけ
39 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/18(日) 18:57:57 ID:???]: こういう奴がどこをどう「見て」るのかマジで知りたい
40 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/19(月) 00:08:27 ID:???]: melatonin de kensaku
41 名前：37 [2010/04/19(月) 17:13:35 ID:+DdQjUxW]: いや、メラトニンは一杯あるけど、買えないようになってるから。
42 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/19(月) 17:23:25 ID:???]: ないあるよ
43 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/19(月) 22:23:00 ID:???]: >>37
２ヶ月制限で、買えない物の方が多いかな。それでも60錠入のボトルとかも
あったと思うよ。
Now Foods, Melatonin, 3 mg, 60 Capsules $3.18
Life Extension, Melatonin, 1 mg, 60 Capsules $3.75

リキッドも選択肢ならそっちも。
44 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/20(火) 16:41:48 ID:???]: 普通に買えるわけだが。
45 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/21(水) 00:41:57 ID:???]: >>37 >>41は常人には理解し難い阿呆だな
46 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/21(水) 00:57:50 ID:???]: 60錠以上は買えなくなったんじゃないの？
47 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/24(土) 12:37:12 ID:???]: hosu
48 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/26(月) 08:16:25 ID:???]: 久々に飲んだら悪夢見たしね
49 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/01(土) 19:44:14 ID:???]: 井筒屋456でSource Naturalsの5mg60錠買って見た。ちゃんと届くかな。
これ、iHarbの２倍の価格するのね。まぁ送料入れたら似たようなものか。
50 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/01(土) 23:34:56 ID:???]: >>49
知ってるとは思うけどiherbは送料が最低でも$8かかるから
1個だけ買う場合は送料込みの456の方がたいていオトク
51 名前：ビタミン774mg [2010/05/06(木) 07:56:38 ID:RFKGz2Ed]: >>48
久々に飲んだら酷い頭痛が・・・・・・・・・・・
52 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/11(火) 21:48:26 ID:???]: もう120粒のやつ売ってないのね
www.456.com/pages/detail.php4?serial=15495&id=5-4-5-9
この60粒しかない
これ二つは買えないんだよね？
53 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/11(火) 23:23:14 ID:???]: >>52
注文時のコメントに2個以上買えないか聞いたら、
2か月分(60錠)までしかだめ、医薬品あつかい・・・と、丁寧に回答をもらいました。
10日位しての再注文はＯＫだった。
54 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/12(水) 01:07:56 ID:???]: vitacostは120粒以上でもOKじゃなかった？
55 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/13(木) 00:09:58 ID:???]: >>54
店はオーケーでも、税関で止められる可能性がないか？
手持ちが60錠以下になったら、456で国際郵便(遅いほう)で
注文している。
水虫の薬も対面販売で買うの恥ずかしいから、ついでに456で買ってる
日本のより安くてよく効く。
56 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/13(木) 01:01:34 ID:???]: vitacostは税関通ったって書き込みが前スレではあったけど
すでに規制後でも
57 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/13(木) 01:07:02 ID:???]: vitacostスレでメラトニン300錠注文して5.12で到着したって報告あるわ
58 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/13(木) 13:58:51 ID:???]: アメリカ→日本の郵便は安いのね。
メラトニン注文して46セントの証紙が張ってあった

ヤフーショッピングとか、600円とか平気で送料
取ってピンハネしまくってる
モノも高いから、ヤフーでは買わんけど。
59 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/13(木) 20:32:16 ID:???]: つーか、アメリカより日本のサプリのほうが安いとかあんまりないだろ。
どう考えたって輸入した方がお得。
60 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/15(土) 17:21:21 ID:???]: >>56 >>57
抜き取り検査だから十中八九ほとんど通過OKっていうことは
デフォルト。
運悪く見つかったら没収ってこと。
その人が届いたからって、あなたの注文がOKという保証はない。
61 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/15(土) 19:23:16 ID:???]: 検査は、全部するんじゃないの？

メラトニン・水虫薬・デパスともに
届いた箱、一度開封された形跡がある。
62 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/15(土) 22:45:11 ID:???]: >>61
デパスをわざわざ個人輸入してるの？
63 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/15(土) 23:40:24 ID:???]: デパス、1回だけ試しに。
今は効き目が落ちてコンスタンに処方が変更になりましたが。

担当の薬剤師は、メラトニン飲んでること知ってるんだけど、
今日「いつもの健康食品ね」といわれた
輸入は医薬品扱いなのに。
64 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/15(土) 23:44:52 ID:???]: 医療品ってほどの効き目ないしなあ
3時間くらいまえにのんで少し効くかというレベル
65 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/15(土) 23:53:09 ID:???]: 処方薬と比べたら効かないけど、
だんだん夜型へ体内時計がずれるのを
少し戻してくれるのと、処方薬の補助的に。
66 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/16(日) 12:44:24 ID:???]: >>61
俺もそれ3つとも買ったことあるけど、
全部開封されてなかったな。

水虫薬とデパスは書留で買ったんだけど、
あけられなかった。
67 名前：ビタミン774mg [2010/05/16(日) 13:31:20 ID:SmNh+bmb]: www.iherb.com/Natrol-Melatonin-3-mg-240-Tablets/4299?at=0&l=ja
Natrol, Melatonin, 3 mg, 240 Tablets

これ日本へも買えますか？
68 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/16(日) 13:56:15 ID:???]: >>67
買えないか、止められるか。どっちかは忘れた。
iherbで買うなら60tab以下のにしな。
69 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/16(日) 14:05:44 ID:???]: 日本発送だと買えないのか
紛らわしいな
70 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/20(木) 12:47:10 ID:???]: ほす
71 名前：ビタミン774mg [2010/05/24(月) 21:41:05 ID:37W36vLX]: メラトニンは、寝る何時間前に飲むのが効果的ですか？

保守もかねてageておきます。
72 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/24(月) 22:48:37 ID:???]: 直前
73 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/24(月) 22:52:56 ID:???]: 人による
俺は2時間前くらいかなあ
74 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/24(月) 23:02:10 ID:???]: 俺の場合は睡眠相後退の対策で5時間前に0.3～0.5
これで前にずらす感じ
75 名前：72 mailto:sage [2010/05/25(火) 00:35:55 ID:???]: >>74
これか。
allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20080906A/index3.htm
5時間前に飲むとどうなるの？

自分は、のんで20分くらいで濃度が最大になった後、
40分の半減期で濃度低下するから、就寝時に濃度のピークがくるよう、
寝る直前に飲むのが当たり前と認識してた。
76 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/25(火) 16:22:24 ID:???]: レスありがとう。
睡眠相後退目的なので、5時間前かな？

寝る前は、処方薬が処方されているので、寝る直前は
あまり意味ないかも。
77 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/26(水) 23:29:23 ID:???]: ヤフーオークションに出品している人いるけど、
薬事法違反じゃないかな？
78 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/27(木) 16:45:30 ID:???]: 1㎎180錠入りのNATOROLが昨日届いた
79 名前：ビタミン774mg [2010/05/28(金) 00:16:34 ID:rZ99Axgh]: 飲むタイプと舌下タイプじゃ効き目違う？どっちが効く？
80 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/28(金) 11:06:12 ID:???]: 舌下タイプ
81 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/28(金) 20:30:47 ID:???]: この人が出品している「不眠」に効くものが何か分かる人います？
page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/129678248
82 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/28(金) 20:47:26 ID:???]: www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=1728276
これって効くかな？誰か試した人いない？
83 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/28(金) 23:33:48 ID:???]: >>81
マルチ乙
873 優しい名無しさん [sage] 2010/05/28(金) 19:41:10 ID:h6L0HwnQ Be:
この人が出品している、不眠に効く飲み物はなんですか？
page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/129678248

detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1441457699
84 名前：ビタミン774mg [2010/05/30(日) 17:13:41 ID:uch51CuD]: iherbでメラトニンを買おうとしたらProhibited となって買えなかった

このスレを見させてもらいましたが60カプセル以下しか買えなくなった
という事でよろしいか？（買おうとしたのは100カプセルのやつ）
85 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/30(日) 17:14:41 ID:???]: LEF10mgのやつ買ってみた
86 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/31(月) 01:40:35 ID:???]: >>84
そう
含有量が何mgだろうとも1日1錠計算で最大60錠まで
87 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/31(月) 11:04:34 ID:???]: メラトニンはどこで買っても安いから、送料高いだろうけど他でまとめ買いする手もあるが
どっちが得かよく考えてみよう。
88 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/31(月) 13:28:30 ID:???]: メラトニンは睡眠時間が長くなるだけじゃなくて睡眠の質もよくなる気がする。
普段より睡眠時間が１～２時間長くなるだけだが、飲んで３日くらいで肌の質が
大分良くなり、目の下のシワも全部消えたよ。

耐性がつかないのが本当だとしたら最高にいい薬やん
89 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/31(月) 14:25:09 ID:???]: スマドラと関係ないけど、メラトニン使って睡眠取ったほうが記憶の定着が
良くなった気がする。
90 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/05/31(月) 14:25:27 ID:???]: ごめん誤爆した
91 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/03(木) 14:06:48 ID:???]: 60錠の規制とか知らなかったわ
vitacostでNatrol 3mg 240錠のを2つ買ったが、普通に届いた
注文日が4/27、届いたのは5/20前後
92 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/03(木) 17:45:40 ID:???]: >>91 おめ。
93 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/03(木) 22:55:31 ID:???]: たんぱん
94 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/04(金) 16:17:46 ID:???]: NATROLの3mg届いた
いきなり3mgは止めた方がいいですよね

寝る前って言っても胃の中が空じゃないと効き鈍い？
95 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/04(金) 23:40:32 ID:???]: >>94
何も問題ない
96 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/05(土) 00:30:38 ID:???]: >>95
分りました。
飲んでみます。
97 名前：ビタミン774mg [2010/06/05(土) 18:42:01 ID:sAUdA0uT]: >>71

75のサイトの4-5時間前というのは多分そのサイトで紹介されてる
時間療法との組み合わせで言ってる。よく読めば前の夜のという前置きがある。
時間療法中で一日に3時間ずつずらすから1-2が4-5になると俺は読んだ。
98 名前：ビタミン774mg [2010/06/05(土) 18:44:13 ID:sAUdA0uT]: あとおそらく74はWIKIの睡眠後退症候群のページをみて飲んでる。
99 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/05(土) 19:19:45 ID:???]: >>98
お医者様による処方だ
100 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/06(日) 11:57:02 ID:???]: >>99
そりゃすマン買った。

ところで99は時間療法も合わせてやってるの？
101 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/06(日) 13:45:52 ID:???]: >>100
やってない
今はメラトニンと少量の眠剤でほぼコントロールできてる
102 名前：ビタミン774mg [2010/06/06(日) 21:57:04 ID:GEXG1plV]: >>85
それさ、Suggested Useに、
Take one (1) to five (5) capsules 30-60 minutes before bedtime,
て書いてあるんだけど、なんでこれだけ異常に服用量が多いの？

Life Extension, Melatonin, 10 mg, 60 Capsules
www.iherb.com/Life-Extension-Melatonin-10-mg-60-Capsules/4350?at=0
103 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/06(日) 22:45:29 ID:???]: お前らどうやって一度に摂る量決めてる？
単に眠たくするだけなら1mgで足りてるんだが、記憶の定着や体、
精神の回復を考えると今のところ「摂れば摂るほどいい」という結論に至っちゃって
歯止めがきかなくなってるもんで
104 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/07(月) 00:13:48 ID:???]: 60錠規制なんてあったのか
もうハブでネイチャーズウェイの100錠の買えないじゃん・・・
105 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/07(月) 16:34:20 ID:???]: 60錠規制がウザいからトリプトファンへ移行するわﾉｼ
106 名前：ビタミン774mg [2010/06/07(月) 21:47:41 ID:g0PcV+WX]: メラトニンって副作用あるの？
107 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/07(月) 23:06:23 ID:???]: 眠くなる
108 名前：ビタミン774mg [2010/06/08(火) 11:03:10 ID:2DLss1iP]: さっきカード会社から電話が来て、俺のカード情報が悪用されてるとのこと。
iherb使用者で他に同じ人いない？
109 名前：ビタミン774mg [2010/06/09(水) 00:35:15 ID:yBPehz2c]: やはり４５６でニコニコ現金後払いが安心だな
110 名前：ビタミン774mg [2010/06/09(水) 06:42:18 ID:TE9IgB3y]: 質問ですm(__)m
寝付きは早いのですが非常に眠りが浅く、
どんなに疲れてる日でも2～3時間で目が覚めてしまい、困ってます。その後はもう眠れません

自分みたいな眠りの浅い、早期覚醒タイプの不眠でもメラトニンて効果ありますか？
それとも、あくまで寝付きの悪いタイプの不眠の人、向けなのでしょうか？

最近、こんな生活に非常にしんどくて、、朝までゆっくり寝たいであります、、、　　　　　　　　　　　ﾀｽｹﾃ(;_;)
111 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/09(水) 09:33:25 ID:???]: 夜中に副腎が活動しているのが原因と思われるので、
ホスファチジルセリンとかはどうじゃろー。
112 名前：ビタミン774mg [2010/06/09(水) 12:31:58 ID:TE9IgB3y]: >>111
回答ありがとうございます。
副腎？についてよくわからないので少しググッてみましたが。
もしや、副腎疲労症候群というのと関係してるんでしょうか？
それともその逆で(疲労でなく)活発になりすぎ？
ちなみに、私は先天的に腎臓が片方ありません。
それでも今まで、普通に暮らしてきたのですが、不眠や疲れやすい感じなど、思いあたる節があるのでなんとなく気になります。
しかし精神的ストレスも無いわけでないので、、
メンタルクリニック？内科？循環器外来？？どこで診てもらえばよいかわからないです。

なんか、スレ違いな感じでしたらごめんなさい。
どこに相談に行ったらいいものかなんとなく途方にくれてます。(>_<)
113 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/09(水) 12:47:46 ID:???]: 普段休むべきときに副腎が活動していると将来的には副腎疲労症候群になりますね。
病院行くよりも「疲れることに疲れたら」という本がいいよ。
114 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/09(水) 16:29:17 ID:???]: 副腎の健康を考えて
ttp://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Adrenal-Optimizer-60-Tablets/7923?at=0

この製品摂ってるけど、睡眠の事を考えれば逆効果ですかね？
朝夕食後に1Tabずつ飲んでます。
寝る時間は夕食後4～5時間後です
115 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/09(水) 20:43:16 ID:???]: 病院に行かせろよww
116 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/10(木) 23:54:10 ID:???]: 医者も専門バカっていうか気が利かない医者だと
自分の専門内で異常なしだと
気のせいじゃないですか？
ゆっくり休んでくださいねえ、で終わっちゃうんだよ
117 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/11(金) 02:16:35 ID:???]: SOUCE NATURALSの５mg飲んだらめっちゃ悪夢見る
前飲んでたNOWの３ｍｇを２錠飲んでたときは見たことなかったのに
118 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/11(金) 12:15:39 ID:???]: 月末にグアムに家族旅行するんだけど
あっちでメラトニン買えるかな？
ドラッグストアいけばよい？
119 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/11(金) 12:48:38 ID:???]: 今日はアイス食い過ぎる悪夢を見た
120 名前：ビタミン774mg [2010/06/11(金) 15:23:20 ID:yvMt2dwg]: メラトニンと5-HTP
どっち買えばわからなくて3週間が杉田
121 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/11(金) 18:33:27 ID:???]: >>118
アウトレットのビタミンワールド
122 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/11(金) 20:08:44 ID:???]: 俺はNSIだと悪夢見る
二錠試して後は捨てた
123 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/11(金) 22:16:45 ID:???]: natrolの1mg飲んでてすごく効いて眠気もすぐきてたんだけど、NOWの3mgに替えてみたら全然効かんわ。。
124 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/11(金) 23:48:20 ID:???]: >>123
俺もNatrolはよく効くな
125 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/12(土) 09:29:04 ID:???]: NOWのメラトニンは駄目だ
126 名前：ビタミン774mg [2010/06/12(土) 11:12:30 ID:L/IknYsc]: あれ、ナトロールのメラトニンってビタミンＢ６無くなった？
3mgの６０カプセルのやつ、iHerbだとビタミンＢ６書いてないよね？
４５６のナト３mgにはビタミンＢ６って書いてある。
２種類あるってことですかね？

iHerb →　www.iherb.com/Natrol-Melatonin-3-mg-60-Capsules/22818?at=0&l=ja
４５６　→　www.456.com/pages/detail.php4?serial=106&id=5-4-5-9
127 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/14(月) 13:47:20 ID:???]: 36 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2010/06/14(月) 13:09:05.10 ID:rjGKXKcEO
>>2
NHKの中の小数の日本人がなしたプロの仕事だよな。

NHKの大部分では

「午前１時だぜ！ざまーみさらせｗｗｗ」
「日本人の成功なんか報道すんじゃねーよ！かーっ！ぺっ！」
「韓国の方たちの気持ちがわからないのか！？反省が足りんわ！」

ていう罵声がマジで溢れてたと思う。
誇張でなく。
そうでないと説明つかんし。

53 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2010/06/14(月) 13:12:40.77 ID:rjGKXKcEO
>>48
速報テロップすら出さなかったんだぜ？

黙殺したんだよ。
わざとね。
128 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/16(水) 08:17:17 ID:???]: ナトロールってのが良く効くのか
ナトロール使っててLIfeExtentionの使った経験のある人っている？
129 名前：ビタミン774mg [2010/06/16(水) 10:52:16 ID://+WD+q6]: >>128
昔、ナトロール飲んでたよ
今はLife Extension飲んでるけど
130 名前：ビタミン774mg [2010/06/16(水) 12:24:47 ID:nSMc8HUB]: ソースナチュラルのタイムリリースは効きますか？
131 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/16(水) 17:15:34 ID:???]: >>129
どっちの方が効いた感じだった？
自分は今ライフの方使ってるんだけど、そっちの方が効くんだったら乗り換えたい
132 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/16(水) 21:04:33 ID:???]: >>131
自分はNatrolの5mgが効かず3mgx2にしてそれでも効かず
Lifeの10mgでようやくちょっと効いてる感じ
ブランドよりも容量じゃないかね
133 名前：ビタミン774mg [2010/06/17(木) 10:08:44 ID:/vDNiyah]: >>131
ライフならそこまで変わらないと思う
ナトもよく効くけど、ライフも同じぐらい効く
現在、問題ないなら乗り換える必要はないと思う
個人的には舌下錠タイプがあるからライフを選んでる
iHerb規制でNature's Wayからライフに変更したけど何も問題はないです
ライフのカプセルタイプは飲んだ事ないからなんともいえないですが…
134 名前：ビタミン774mg [2010/06/18(金) 13:34:54 ID:9UxveAav]: 456で仕入れて転売？
page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w51854997
135 名前：ビタミン774mg [2010/06/18(金) 20:20:31 ID:kGg1TjID]: 3年ぐらい飲んでたけど顔がでかくなった気がする
成長ホルモンが大量分泌されるらしいから影響してるのかも
136 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/18(金) 20:27:31 ID:???]: メラトニンって成長ホルモンに関与するの？
137 名前：ビタミン774mg [2010/06/18(金) 20:35:28 ID:kGg1TjID]: するらしいよ
若返りサプリとして欧米で有名になったぐらいだから
138 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/19(土) 01:55:54 ID:???]: 確かにメラトニン飲んで眠るとそれだけでお肌ツルツルになってるな
メラトニン飲まないで１２時間くらいぶっ通しで寝てもこうはならない
でもメラトニン飲んでも長い時間光浴びまくってから寝るとあんまり効果出ない
139 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/19(土) 03:51:27 ID:???]: １ヶ月くらいネイチャーズウェイ使ってるけど全く効果を感じられないぜ・・・
違う会社のやつ試してみようかな。
140 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/19(土) 09:56:32 ID:???]: >>138
> でもメラトニン飲んでも長い時間光浴びまくってから寝るとあんまり効果出ない
いつ飲んでるの？
141 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/19(土) 18:17:40 ID:???]: >>140
勉強した後に「さあ寝るぞ」と思ってメラトニン飲んだあとに時計見たら
朝の５時だったってことがよくある

でもって強い光浴びまくるともうほとんど眠くならないのよね
142 名前：ビタミン774mg mailto: [2010/06/20(日) 08:33:26 ID:???]: アホちゃうか
143 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/20(日) 12:16:54 ID:???]: メラトニンを睡眠薬と勘違いしてるんだろうな
144 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/20(日) 18:05:36 ID:???]: そりゃ睡眠薬より効果はかなり弱いが、
良く眠れるし耐性もつきにくいしで悪いことばっかじゃ無いべ

ついでにメラトニン飲んで寝ると記憶の定着もよくなる気がする
睡眠薬使うとむしろ逆になるのよね
145 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/20(日) 18:08:18 ID:???]: >>144さんは>>141さん？
146 名前：ビタミン774mg [2010/06/21(月) 08:58:47 ID:1DzDw2al]: 注文した商品の中にメラトニンがある場合税関で止められる事ってある？
147 名前：ビタミン774mg [2010/06/21(月) 16:30:09 ID:DCFdIo4B]: >>130
効くね
普通のメラトニン飲んでた時は寝れるようにはなったけど、夜中に起きてしまう癖がついてた
ここのタイムリリースにしてから随分マシになったかな

iherbで買えなくなってどうしようかと途方に暮れてる最中
148 名前：ビタミン774mg [2010/06/22(火) 12:52:06 ID:CEgG/HP+]: 注文したメラトニンがまだ来ねえorz
配達予定日が今日なのに・・・
149 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/22(火) 15:26:03 ID:???]: 一回に何mgくらい使ってますか？
150 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/22(火) 21:25:52 ID:???]: 20mg…
151 名前：ビタミン774mg [2010/06/23(水) 10:23:26 ID:9JGkba/7]: 私は一回に、3mg×2錠ずつ飲んでます。
最初1錠だけだと効かなかったけど、2錠飲むようにしたらグッスリ。目覚めもスッキリ。
152 名前：ビタミン774mg [2010/06/23(水) 12:27:22 ID:xgDA4hi3]: やっと今日届いた
さっそく今晩飲んでみる

まずは半分の1.5mgから試してみる
153 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/24(木) 11:20:26 ID:???]: 夜勤の時これ飲んでから寝ると
体が凄く楽になった
もう手放せない
154 名前：ビタミン774mg [2010/06/24(木) 16:58:01 ID:XFMyKCaN]: 紫のパッケージのNATROLの1mgを初めて昨夜飲んだんだけど、
起きたら体がダルくしょうがない。
夜食を沢山たべてしまったり、強い二日酔いみたいなダルさで、
今もずっとベッドの上なんだけど、なんでだろ・・・。
睡眠障害等で仕事休んでて藁をも掴む想いだったからショックだ・・・。
身体がダルくて本当に動けない・・・メラトニン以外思いあたる節がない・・・。

明日も仕事ないので今夜だけまた試すつもりです。
明日またレポすると思います。
155 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/25(金) 01:35:38 ID:???]: 俺もNATROLとは相性悪い
NOWのほうがいい
NOWもNATROLもよく眠れるがNATROLは昼間も眠くなる
NOWは夜もちゃんと眠れて昼間はスッキリする
156 名前：ビタミン774mg [2010/06/25(金) 10:59:02 ID:IXt/y0Mo]: その他成分の違いじゃないのかね
ビタミンＢ６は人によっては眠りが浅くなる。
157 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/25(金) 15:08:54 ID:???]: こんなに効果があるのにどうしてそんなに試してる人間が少ないのかよくわからん
やっぱ睡眠薬と比べるとプラシーボみたいな効果しか無いからだろうか。
それとも、ホルモン＝危ないというイメージがあるからか？
158 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/25(金) 16:21:50 ID:???]: >>157
お国が認可していない医薬品だから
159 名前：ビタミン774mg [2010/06/25(金) 16:22:41 ID:PuNViE01]: メラトニンの存在自体を知らない人が多いんじゃないか？
160 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/25(金) 17:24:34 ID:???]: 特別意識を持ちたいのは分かるが
メラトニンなんてサプリの中じゃかなり有名な方だろ
161 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/25(金) 22:08:13 ID:???]: 結局どこで買うのが安くて効果あって人気あるんですか？
医薬品は個人輸入したことあるけどサプリはない初心者に教えて(m｡_｡)m ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ
162 名前：ビタミン774mg [2010/06/25(金) 22:09:42 ID:PuNViE01]: そうなのか。無知を晒すようだが、俺がメラトニンを知ったのはつい最近だ。
なんだか恥ずかしいぞorz
メラトニンのお陰でよく眠れるようになったんだ。
163 名前：ビタミン774mg [2010/06/26(土) 04:19:55 ID:e2NRrMwX]: >>154
1mgでも多いんじゃないか？半分にしてみたら？
164 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 04:22:31 ID:???]: >>162
無知仲間ハケーン。
オレも最近です。知ったの。

今のところ、飲んですぐに効き目を実感できるサプリってメラトニンしか知らない。
165 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 11:22:08 ID:???]: >>161
俺が買ってるのはここだけど、www.456.com/pages/search.php4
どのメラトニンが効くとか効かないとか、
1回に何mg飲めば効くとか気分が悪くなるとかは個人差があるぞ。
166 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 15:04:48 ID:???]: 紫のNAT1mgを飲み始めて2週間以上経つけど、睡眠障害が
だいたい治った。いや～驚いたな。頑固だったからなぁ。
噂の悪夢も、悪夢というよりは夢がハッキリしている感じかな・・・。
睡眠薬飲んでもダメだって医者に相談したら・・・って経緯ですけど＾＾；
メラトニン飲むの辞めたらどうなっちゃうのか？またおかしくなんだろうな
167 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 15:53:10 ID:???]: みんなメラトニン飲むと夢見が良くなってるケースが多いんだな
自分はメラトニン摂る前から夢日記書いてたんだが、
メラトニン飲み始めの頃はほとんど夢を思い出せない状態が続いてた。
まあ最近また慣れてきて思い出せるようになったんだけど。
168 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 17:09:01 ID:???]: >>165　ありがと
とりあえずNOW FOODSの3ｍｍ買ってみた
NOWって大手って感じだもんねｗ
169 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 17:10:47 ID:???]: >>168
NOWって中国産だよ。
170 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 18:10:03 ID:???]: 俺はLEF
メラトニンに限らずサプリはLEFかJarrowしか購入してない
171 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 19:51:16 ID:???]: >>169マジでかっ！
まさか牛の脳のメラトニンってことはないよねｗ
172 名前：ビタミン774mg [2010/06/26(土) 19:56:20 ID:HKa6aPwN]: >>154です
報告遅れました。
1mgを半分で飲んでみました。
2日目もやはり身体が動かず寝たきりで、こりずに昨晩3日目を飲みました。

低血圧なので、メラトニンでもしかしたら血圧が下がりすぎたのかもです・・・。
調べると作用に、血圧を下げるとありますが、私みたいな低血圧には逆効果なんでしょうか。
同じ症状の方はいますか？

あと3日間は身体がぐったりしてるのはかわりませんが、なんだかグッスリ寝れた気がします。
とりあえず、昼間は血圧を上げると言われてる救心を飲んだら、少し動けてます。
グッスリ寝れた感じがするのと、明日も休みなのでこりずに4日目のんで、様子をみようと思います。

当方は身体が強くないので副作用については参考までに。
173 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 20:55:06 ID:???]: >>171
マジです
NOWが中国産を使ってるのは肯定してる
174 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/26(土) 23:00:14 ID:???]: NOWが中国産で効くってのも納得。
まじで牛の松果体メラトニン作ってたらの話
175 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/27(日) 07:32:49 ID:???]: 牛由来は効くぞ
176 名前：ビタミン774mg [2010/06/27(日) 15:05:32 ID:+MzTrvBc]: 甲状腺悪い人で飲んでる人いますか？
177 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/27(日) 16:19:11 ID:???]: 牛由来なんか使ってたら中国産でも合成の数倍の価格になっちゃうだろ
178 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/27(日) 16:20:06 ID:???]: ２０ミリグラムのタブレットあるけど、
２０ミリグラムのんで大丈夫なのかな？

普段は、ナトロールの５ミリ飲んでます。
処方薬（アモバン１０・銀ハル・レンドルミン)の補助で
飲んでます。
179 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 00:39:28 ID:???]: 177そうなの？　普段食ってる牛の脳はどこに消えてるんだろって思って
メラトニン知ったときここに使われてたのかって思ったトキあった
180 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 14:02:01 ID:???]: そうそう
イチゴジュース作った
絞りかすがゴマになるんだぜ
181 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 14:49:48 ID:???]: >>178
大丈夫だろうけど、そもそも処方薬をそれだけチャンポンしなきゃ眠れない人には
メラトニンをいくら飲んでも効きはしないと思う
182 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 16:18:21 ID:???]: メラトニンて睡眠薬じゃないしなあ。
183 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 17:07:25 ID:???]: 夜は1時頃布団に入っても眠れず3時ごろまで寝付けません。
それで、朝は10時まで寝過してしまいます。
目覚ましをかければ、その時間に起きられますが、
だからといって夜眠くなってすんなり眠れるかと言うと、眠れません。
メラトニンはこういう睡眠障害のリズムを整えるのに効果ありますか？
184 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 17:38:41 ID:???]: >>183
なんという俺(ただし、かつての)．
まあ、俺は1時ごろ布団に入って5時過ぎまで寝付けなかったりしたからお医者さんに行ったんだが．
で、もう飲み始めて4～5年になるけど、メラトニンを切らすととたんに睡眠相がずれてくるから効いてると思う．
185 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 17:52:45 ID:???]: >>184
実は私も5時頃まで寝付けない事あり、病院行ったこともありますが
まだ飲むの？と睡眠薬を出すのを渋られてしまい、行けなくなってしまい
困り果てていました。
試してみる価値ありそうですね。レスありがとうございます。
186 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 21:36:56 ID:???]: >>181
たぶんな。
もし、効けばそれに越したことはない。
やるだけやったみる
銀ハルとレンドルミンがカットできればいいかなと思う
187 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 22:54:38 ID:???]: 睡眠前のゲームや掲示板での応酬でイライラして
寝付けない時なんかも、メラトニンて効く？
188 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 22:57:48 ID:???]: >>187
ああ。効く。俺がそうだ。
189 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/28(月) 23:16:25 ID:???]: >>188
あるページでは就寝30分前に飲むと良いって書いてあったけど、
眠りに落ちる時は、どんな感じですか？
布団に入って30分しないでストンと気付かない内に眠れてますか？
190 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/29(火) 01:30:29 ID:???]: メラトニン(Source Natural５mgを２T)飲むようにしてます。
メラトニン飲んでる期間は遅く眠っても朝はきっかり６時～６時半頃目覚められるのがいいですね。
体内時計のリズムが正常になる感じで。

上の方で出た20mgのメラトニンカプセル、１度試しましたが自分には効きませんでした。
191 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/29(火) 09:30:01 ID:???]: 昨日の晩、５ミリ×4やってみたけど、
眠れなかった。
192 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/29(火) 09:55:13 ID:???]: だから、メラトニンは睡眠薬じゃないと何度．．．
193 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/29(火) 16:01:37 ID:???]: 確かに単独では効かなかったけど、
レンドルミンはカットできた。
今日は、更に、銀ハル半分にしてみよう。
194 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/30(水) 21:59:29 ID:???]: >>181
178じゃないけどｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!

導入剤２T　中期型2T飲んでる俺にはメラトニン効かないのかな･･。
今日届いてわくわくして飲んで、スレあけたorz

しかし不眠症というよりリズム障害ぽいから効くと信じる。
195 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/06/30(水) 23:26:57 ID:???]: >>194
いきなりはムリだろうから、
少しづつ減らしていこう。
お互いがんばろう。
目標は、処方薬0・・多分ムリだろうけど。
196 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/01(木) 07:41:43 ID:???]: >>195
194だけどありがとう。

なんと１２時頃に眠くなってさっき起きたｗ
いつもは１０時間コースで寝ても眠いのに･･･！（仕事は昼からなんだ）

これで入眠さえスムーズにいけば処方0にできる！！

希望が見えてきた！
197 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/01(木) 19:11:10 ID:???]: >>196
GABA追加するといいかも。
昨日、注文したのがアメリカから発送連絡あり。
メラトニンと、GABAのイライラを抑える作用で
処方薬を少し筒減らす予定。

処方薬０目標だけど、まずは減らすことから。
がんばろう！
198 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 00:31:39 ID:???]: .>>197
GABAって経口だとGABA受容体にくっつかないって医療系の雑誌で読んだ…
GABAチョコレートも出てたけど偽科学のプラシーボでしかないんだって。
イライラ抑えるサプリってないのかな
199 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 00:36:19 ID:???]: >>198
んでもGABAの経口投与とかでググってみたら結構な数ヒットするぞ。
それとも「効果なし」という最新の研究結果が出たのかな
200 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 01:00:50 ID:???]: イライラにはマグネシウムとカルシウムがいいんじゃない
201 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 01:05:10 ID:???]: 過度のイライラは精神病だろう
202 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 01:09:01 ID:???]: メラトニン、どのメーカーのにするかと、どこで買うか迷ってまだ買えてない。
しょうがないから、胃が悪いのに白ワイン飲んじゃったよ！
眠れないと、お腹すいて来て困る。もう悪循環もいいところだよ～
203 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 01:11:25 ID:???]: しょうがは八百屋で
204 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 01:14:21 ID:???]: しょうがないなぁもう
205 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 01:23:07 ID:???]: リラックスできると書いてあったテアニン含メラトニン（会社忘れた、オレンジ色のパッケージ）飲んでたが
そんなに代わりがわからなかった。
今は紫色のを１～２錠飲んでる。だいたいこの時間頃眠くなるからﾉｼ
206 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 01:25:30 ID:???]: いいないいなうらやましいな
これから数時間は眠れないんだよ、よこせそのメラトニン
207 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 10:30:47 ID:???]: GABA
合う人には合うみたい。
俺には合ってくれ。（空輸中)
昼間のコンスタン代用できればうれしいが。
ここは、本来メラトニン板なので
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1202357234/
208 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/02(金) 20:57:17 ID:???]: オレンジ色というとNOWで
紫色というとNATROLかな
評判いいな
209 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/03(土) 22:18:48 ID:???]: メラトニン3mgだとちょっと多いみたいだ
半分に割って使おう
210 名前：ビタミン774mg [2010/07/04(日) 03:09:29 ID:gruH93Ne]: 保守
211 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/04(日) 09:41:57 ID:???]: ネット時代だったから、メラトニンを知ることが出来た。ネットが
なかったらさんざん苦しんだ挙句、睡眠外来とかで存在を聞かされた
んだろうな。こういう時だけは医師や薬剤師の知識が羨ましい。
212 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/05(月) 13:42:24 ID:???]: グアムでたくさん買ってきました。
薬局とABCマートにはどこでもあった。
10ドルぐらいなんだけど、瓶ばっかでかくて中身は少ない。
213 名前：ビタミン774mg [2010/07/05(月) 17:10:35 ID:LR428hrO]: シフのメラトニン300錠通関ｷﾀｰ！
214 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/05(月) 17:14:41 ID:???]: メラトニンは睡眠導入剤や睡眠薬そのものと違って
目覚めが良いのがありがたい

生活リズムが崩れた時に直すのに打ってつけ
215 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/05(月) 17:33:57 ID:???]: >>26
HP改ざんでもしたのか？
216 名前：ビタミン774mg [2010/07/06(火) 01:06:05 ID:4d19NCdL]: 1mg飲んで直ぐ手足が熱くなる。私だけ？
で、合ってないのか寝付きはか微妙…
217 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/06(火) 01:16:24 ID:???]: 手足が熱くなるのは眠くなってるからじゃねーの？
大人になってからはあまり無いけど、
小さい頃は眠くなると手足の先から暖まってきたもんだ
218 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/06(火) 14:12:49 ID:???]: schiffのメラトニン300錠って生産終わってるんだな
残りは180条だけか
219 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/06(火) 15:36:20 ID:???]: なっっかなかメラトニンこねーーー
郵パックのパニックが関係してるのか？
220 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/06(火) 20:30:25 ID:???]: スレチだけど、1-carboxy-2-amino- 3-pyrobenzolっての使ったことある方いませんか？
よければ、感想を聞かせてほしいです。
221 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/07(水) 18:32:09 ID:???]: ノックアウトってメラトニンより効くんかね
222 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/07(水) 18:55:34 ID:???]: そりゃあおめえなんったってノックアウトだからな
223 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/07(水) 23:44:41 ID:???]: ■ノックアウトの主な成分
（1錠中）：
ビタミンB6（ピリドキサル5-リン酸として） 0.5mg
カルシウム（炭酸カルシウムとして） 200mg
マグネシウム（水酸化マグネシウムとして） 10mg
メラトニン 3mg
グリシン 40mg
L-テアニン 50mg
バレリアン抽出物（バレリアンオフィシナリス）（根） 100mg
バレリン酸 0.8mg
ガンマ-アミノ酪酸（GABA） 100mg
224 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/07(水) 23:53:14 ID:???]: え？本当にノックダウンっていうサプリが売ってるの？
いくらぐらいするんだろう・・今度買ってみたい。
225 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/08(木) 00:01:59 ID:???]: ノックアウトこれのことか
www.456.com/pages/detail.php4?serial=5991&id=5-13-14
226 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/08(木) 00:13:38 ID:???]: ノックアウトか…ｗ
227 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/08(木) 00:36:36 ID:???]: ノックダウンしたら駄目だろ
228 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/08(木) 09:35:56 ID:???]: 銀ハル・レンドルミン・アモバン10飲まないとだめだが
これなら、効くかも。
229 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/09(金) 12:27:40 ID:???]: 少し前グアムのビタミンワールドで購入した。
１２０錠７ドル程で１個買ったら１個おまけで、２４０錠６００円ちょっと。
期限も３年以上あるしよかったけど、メラトニンちょうだいと言ったら
睡眠薬ね～と流暢な日本語で言ってきて家族にえ？って心配された。
230 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/09(金) 16:55:23 ID:???]: ロゼレム処方で
メラトニンドクターストップ

効いてくれるかな？
231 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/10(土) 00:58:04 ID:???]: メラトニンと、バレリアンとか入眠系のサプリ数種が入ったハーブのサプリ
今日届いて、とりあえずバレリアンの方飲んだら、眠気きたけど
布団にはってから、あくびばっかでて涙目になるも入眠できず、
今、起きだしてメラトニン1，5ミリg飲んだ。
何分ぐらいできいてくるかなーさすがに初日の今日は効かないか…
232 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/10(土) 00:59:15 ID:???]: 入眠系のサプリ数種が入ったハーブのサプリ×
入眠系のハーブが数種はいったサプリ○
あれ？やっぱ寝ぼけてんのかな?
233 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 08:04:11 ID:???]: NOWの3mg使ってるけど、効果がマイルドだから健康な人にはいいかも。
寝起きがすごくすっきりしてる。
234 名前：219 mailto:sage [2010/07/10(土) 09:05:25 ID:???]: やっとNOWの3ｍg届いた
ちゃんと謝罪のメールあったから許すけど
これいいかも
235 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/12(月) 04:49:00 ID:???]: 早く届いてくれ。眠れねええ。
236 名前：ビタミン774mg [2010/07/12(月) 15:21:20 ID:QH3JaG8L]: ソースナチュラルズ社（SOURCE NATURALS）のメラトニンって原料は何由来ですか？
牛や動物由来のメラトニンはやばいって噂を聞いて。
折角、吉牛で牛丼を我慢して豚丼にしてるってゆーのに危険部位のサプリ
毎日飲んでたら意味ねーし　トップブランドだから大丈夫だよね？
237 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/12(月) 18:00:10 ID:???]: トップブランド？
そうなのか？
238 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/13(火) 01:08:24 ID:???]: ググると合成品だから安全だと説明してあるけど、本当かどうかは知らない。
239 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/13(火) 01:32:04 ID:???]: 毎日しばらく続けて摂取しないと効き目でないのかなやっぱ？
今日で3日目だけど、1，5ミリグラム飲んでみているけど、
まだ効果でない。
もう少し一度に飲む量増やしてみた方が
240 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/13(火) 03:40:58 ID:???]: 動物由来のメラトニンって、化学合成より金がかかるから
今は何処もやってないって話じゃなかったっけ？
241 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/13(火) 11:25:14 ID:???]: おまえら、メラトニン受容体に作用する薬は飲んだことある？
メラトニンその物とどっちがいいんだろうね。
242 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/13(火) 12:07:33 ID:???]: >>241
専用スレ
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1278737358/

個人的には、普通のメラトニンと変わらす
眠りにつくことは出来なかった
普通のメラトニンで効くなら、効くと思う
243 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/13(火) 13:26:16 ID:???]: ロゼラム高いよ処方でも
メラトニンのほうがいい
昔は輸入も高かったけど今は1000円しない
244 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/13(火) 21:07:19 ID:???]: >>239
恐らく量が足りてないだけかと。
３～５ｍｇくらい一気に試してみれば？
人によっては一度に２０ｍｇくらい飲んだりするらしい。
ついでにカプセルよりも錠剤の方が良く効く気がする。
245 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/13(火) 21:44:34 ID:???]: >>244
20mgでも大丈夫なんだ・・・
3mgのカプセルをわざわざ半分別のカプセルに入れ直して
飲んでたけど、今日は１錠試しに飲んでみます。
錠剤の方が効く情報助かります、次回はそちらに。
どうもありがとう。
246 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/14(水) 14:24:11 ID:???]: 食後にのんで効く？
247 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/14(水) 21:33:24 ID:???]: >>246
どういう感覚をしているんだ？
就寝前に飲むものだぞ
248 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/14(水) 21:35:50 ID:???]: メラトニンを肛門に入れたら出てこなくなりました。どうすればいいですか＞＜；
249 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/14(水) 21:49:08 ID:???]: 肛門科へ行きなさい
250 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/14(水) 23:43:14 ID:???]: >>248
何mgのメラトニンですか？
251 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/15(木) 20:37:14 ID:???]: >>246
食後にのんでも明るい部屋でPCいじってたりするうちに
体が覚醒してしまう。

自分の場合は飲んだら部屋を間接照明にして
ストレッチ→読書してから寝るのが定番になった。
252 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/15(木) 21:47:43 ID:???]: 医者には眠る前の20分前1mgって言われたけど
その後自分のペースを発見して2時間前1mgが
ちょうどいい。なので、さっき飲んだ。
253 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/17(土) 18:47:48 ID:???]: 金曜の午前に日本に到着したのに、通関失敗しやがった。
畜生！！ゆうパックめ！！
254 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/17(土) 20:29:51 ID:???]: >>247　食後に寝たいとき、寝ないといけないときだってあるんだよー
太る太らんは別問題ってことで
255 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/17(土) 20:52:29 ID:???]: メラトニンの入眠作用は睡眠薬の低レベルでおｋ？
256 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/17(土) 21:54:43 ID:???]: >>253
どのくらい頼んだの？
俺も注文したのが通税あたりだから心配だ。
60錠だから大丈夫だよな。
257 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/17(土) 23:08:18 ID:???]: >>255
そもそも効く場所が違うんじゃないのかな
メラトニンは脳内分泌物質
睡眠薬はGABA受容体に作用
258 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/17(土) 23:34:04 ID:???]: > 睡眠薬はGABA受容体に作用
コレは正確には間違い．
睡眠薬にはGABA受容体に作用するものとメラトニン受容体に作用するものとがある．
メラトニン受容体に作用するのが最近承認されたラメルテオン(ロゼレム)．
ラメルテオンは睡眠に関してはメラトニンと同様の作用をおよぼすと見られている．
259 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/18(日) 01:52:54 ID:???]: ロゼレムってメンヘラじゃないと貰えない？
260 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/18(日) 07:58:47 ID:???]: 早朝覚醒や中途覚醒でメラトニン飲んでる方いますか？

自分は早朝覚醒してしまうので（入眠は問題ないです）
Source Naturalsのタイムリリース・メラトニン3mg
注文して飲んでみたら
中途覚醒がひどくなりました

早朝覚醒や中途覚醒してしまう方で
どこのサプリが効いたとかあれば参考にしたいです
261 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/18(日) 12:54:02 ID:???]: >>260
ロヒプノール処方してもらったほうが安いし早い
262 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/18(日) 19:55:25 ID:???]: 今日、姉の部屋に置いてあったのを発見・・・
ラッセル・J・ライター　ジョー・ロビンソン
服部淳彦監修　小川敏子訳「奇跡のホルモン　メラトニン」
パラパラと読んだ感想・・・ペットに食べさせたくなったけど
もったいないからやっぱダメだｗ
263 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/19(月) 15:40:57 ID:???]: メラトニンをサプリでとると、脳がメラトニンを作らなくなるって本当？
264 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/19(月) 16:53:48 ID:???]: >>263俺も知りたい
メラトニン２ヶ月飲んだら１ヶ月やめるようにって効いたことある
265 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/19(月) 22:44:47 ID:???]: >>259
メンヘラは次元が高すぎて処方されないよ
266 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/19(月) 23:03:33 ID:???]: Life Extension, Melatonin, 10 mg, 60 Capsules
www.iherb.com/Life-Extension-Melatonin-10-mg-60-Capsules/4350?at=0

これSuggested Useに、 Take one (1) to five (5) capsules 30-60 minutes before bedtime,
て書いてあるんだけど、なんでこれだけ異常に服用量が多いの？
267 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/20(火) 18:07:01 ID:???]: >>263-264
またメラトニンの服用は内因性メラトニンを補完するものであり、
ネガティブ・フィードバックによる内因性メラトニンの分泌抑制は
認められません。このためメラトニンの服用を中止しても
内因性メラトニンが不足して睡眠障害が増悪するような事はありません。

wellcommunity.jp/cat5/
268 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/20(火) 18:09:41 ID:???]: メラトニン届いた。これで人生変わる気がする。
269 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/20(火) 21:38:33 ID:???]: life ex3mgのタイムリリース買ったけど、効き過ぎで翌日眠いわｗカプセルにつぶつぶがギッシリ入っていてなるほどって作り。
疲労困憊の時とか早い時間帯に飲むとするか。
普段はnowの3mg飲んでる。
270 名前：ベンザリン愛用者 mailto:sage [2010/07/21(水) 00:15:18 ID:???]: ベンザリン抜きでメラトニン５ｍｇ飲んだけどメラトニンがプラセボってのは嘘だね。
この不自然な眠気、意識、明らかに睡眠中枢に作用してる。

ロゼレムいらね
271 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/21(水) 06:09:48 ID:???]: 入眠剤からメラトニン3mgに切り替えてみたけど
あんまり眠くならない上に早朝に覚醒する。
薬とサプリじゃやっぱり差があるか。
272 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/21(水) 07:01:19 ID:???]: 眠くはなるが、睡眠後たった１時間、２時間で目が覚めて、その後眠りに付けず
更に悪夢を何度も見る
３回に２回の割合で必ず悪夢を見るし、副作用が酷い

ただの不眠症ではなく
精神的に悩み抱えてて、ストレス抱えてる状態でこれ服用すると副作用が酷い
273 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/21(水) 16:13:03 ID:???]: 寝付けても悪夢をみるのは睡眠薬も同じだったからなあ。。
悪夢は副作用ではなく、自分の精神的な問題かと。
今も昔も毒親にいじめられた思い出を夢にみる。
274 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/21(水) 17:11:05 ID:???]: 量多すぎるんじゃないの
０．２～０．３ミリでも効くよ
275 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/21(水) 17:14:43 ID:???]: カプセルタイプのメラトニン買っちゃったんだけど、1ｶﾌﾟで3ｍｇ
半分でも、眠れなくて次の日眠いのは半端ない。
こういう場合はもっと減らすべきなの？様子見？
276 名前：ビタミン774mg [2010/07/21(水) 17:54:43 ID:+KwV1775]: >>273
あー。俺もあったあった。
メラトニン初めて飲んだ夜に、毒親の夢を見てうなされて起きた。
でもそれからは一度も見てないな。やっぱ、>>273の言うとおり、
副作用ではなくて精神的な自分の精神的な問題なのかもな。
277 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/21(水) 21:04:39 ID:???]: メラトニンはキチガイが飲む物ではない
278 名前：ビタミン774mg [2010/07/21(水) 22:10:47 ID:LWaYQ5n4]: ≫267
あまり問題なさそうだね。
ありがとう
279 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/21(水) 22:38:35 ID:???]: メラトニン使ってるときは5時間で覚醒して1日中元気でいられたのに
使うのやめた瞬間、以前のように半日睡眠で体も怠くなった

やっぱすごいよメラトニン
280 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/22(木) 08:49:17 ID:???]: >>279
＞使うのやめた瞬間、以前のように半日睡眠で体も怠くなった

体内のメラトニン分泌が減少してるのかも
281 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/22(木) 09:22:49 ID:???]: >>280
だうと
282 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/22(木) 11:26:29 ID:???]: ジャローのメラトニンでも試してみるか
283 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/23(金) 16:32:13 ID:???]: 眠剤としてメラトニンのみ服用したけど、今まで睡眠薬で楽に寝れたせいかな、
眠いのになかなか寝付けなかったり夢ばっかり見たり何度も目が覚めたりして
睡眠時間がベンザリンのみ、の時よりも３時間増えた。

やっぱりベンザリンが必要だと思って、睡眠薬（ベンザリン５ｍｇ）とメラトニン（５ｍｇ）を併用した。
そしたらベンザリンのみの時よりも睡眠時間が６時間減った。
６時間寝ただけで朝サッパリ目が覚めた。眠気も無い。睡眠薬の持ち越し感も無い。
しかも１日中、眠気を感じず活動できた。図書館で久しぶりに１日中勉強できたよ。
１日に使える時間が大幅に増えたしこれで社会復帰できそうだわ。

ちなみに統合失調症で
・ルーラン３２ｍｇ
・セロクエル１００ｍｇ
飲んでます。
284 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/23(金) 16:42:25 ID:???]: あっ、よく見たらメラトニン含有量は３ｍｇだけだった。
２ｍｇはオマケなのかｗ

SOURCE NATURALS
メラトニンコンプレックスチュアブル（オレンジ）
1粒中：
ビタミンB6 335mcg（15％）
[ピリドキサル-5'-リン酸（Coenzymated？）由来]
マグネシウム 4mg（2％未満）
（タウリン酸マグネシウムとして）
ＧＡＢＡ（ガンマアミノ酪酸） 80mg
タウリン 45mg
（タウリン酸マグネシウムとして）
グリシン 40mg
メラトニン 3mg

社名通り、天然じゃなくて合成のメラトニンであってほしい
285 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/23(金) 16:47:07 ID:???]: あれ、、、元々３ｍｇなんだ。５ｍｇと勘違いしてた。
286 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/23(金) 16:49:55 ID:???]: 社会復帰はもうちょっと待ったほうがよさそうだな
287 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/23(金) 18:30:38 ID:???]: >>286
www.supmart.com/search/?pid=11390
www.supmart.com/search/?pid=11391

この二つを間違えたんじゃないかな？
288 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/23(金) 20:46:59 ID:???]: メラト服用して睡眠時間が規則正しくなったのは良いが、
昔の病んだ睡眠時間のパターンの癖が「せり出して」きて、
今まさに内戦状態。胃酸過多になったり、身体が
だるかったりと本調子ではない。完治する人誰もが
一回は経験することなのか（´・ω・｀）
これを乗り越えなければ・・・・
289 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/24(土) 11:11:00 ID:???]: 食事としてビールを350ml飲んだ1時間あとに
メラトニンを服用。

アルコールと一緒に摂取したら頭痛くなるかなと思ったけど特になし。

２時間経過してから就寝できた。

薬と違って作用が強く出ることはないんだろうか。
290 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/24(土) 14:40:31 ID:???]: ビール350の1時間後なんてアルコールのうちに入らないだろ
291 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/24(土) 15:37:18 ID:???]: 俺焼酎の水割りと一緒にメラトニン飲んでる

酔いとメラトニン効果でいつの間にか寝てしまってる。
ただしオススメはしない
292 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/24(土) 15:56:34 ID:???]: 酒だと眠り浅くなってだるくない？
あんまり関係ないのかな
293 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/25(日) 23:29:10 ID:???]: ロゼレムもメラトニンも中途覚醒するなあ。
294 名前：ビタミン774mg [2010/07/26(月) 02:59:38 ID:GJeHMpEb]: 俺も中途覚醒に悩んでメラトニンはじめたけど、
寝付きは良いが中途覚醒(2～3時間くらい)は改善しなかった
んで、メラトニンと養命酒をほんの少し飲んだら8時間以上泥のように眠れるようになった
どちらか単独では駄目で、組み合わせるとばっちり

ただ、なんか体にいいのか悪いのか、よくわからんので
俺も積極的にはお薦めはしないかも
295 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/26(月) 04:53:42 ID:???]: >>293　>>294
医者に行って、その旨相談してロヒプノールとか処方してもらったら？
296 名前：293 mailto:sage [2010/07/26(月) 11:22:51 ID:???]: ロヒプノールは自分には合わなかった。。
297 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/26(月) 19:34:38 ID:???]: 気疲れしてるだけで体が疲れてないと中途覚醒するようにおもう。
メラトニン飲んでると短い睡眠でも満足度は高いけど、
２時間で起きたりするとさすがにつらい。
腹筋とかして体を疲れさせようかな？
298 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/27(火) 02:42:07 ID:???]: 中途覚醒した。
メラトニン追加するべきか。眠れない。
299 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/27(火) 17:41:32 ID:???]: マジかよ。60錠規制なんてあったのか。60錠の奴4つアイハーブで頼んじまったよ。キャンセルってできたっけ
300 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/28(水) 13:31:04 ID:???]: 60錠のメラトニンを注文したのに120錠入りで来る場合もあるのよねｗ
301 名前：ビタミン774mg [2010/07/28(水) 23:55:49 ID:ji4/DaZT]: >>299
つーか規定量超えても買えるの？
アイハブでSNのナイトレストの100Tab買おうと思ったら購入段階で
制限入ったんだけど、規定量とか過ぎると自然に制限入るもんだと思ってたわ
ちなみに100Tabでも一応50日分なはずなんだけどなぁ・・・・・・
302 名前：ビタミン774mg [2010/07/29(木) 11:48:00 ID:yGPxt+9S]: >>301
60錠のやつを四個カートに入れていても普通に通ったぜ？
120錠のとかだと、カートに入れた時点でアウトだった

とりあえずキャンセルできたから1ボトルだけ頼んだが、単品安いのに送料が…メシマズ
303 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/30(金) 14:43:46 ID:???]: 寝る前にアシュワガンダと摂ったらやたらと寝れる。6時間→9時間くらい。疲労困憊の時にはいいか
304 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/30(金) 19:47:13 ID:???]: あまりに中途覚醒がひどいので病院にいったんだけど眠れない話もした。
メラトニンに対しては割と肯定的で、
アメリカで買ったの？よかったね～いいでしょ？と。
メラトニンで入眠できるんだったら体質改善をする漢方薬と組み合わせるとさらにいいよ。
ということだった。

５年前、別の病院で手始めに葛根湯をだされたことがあったんだけど
割と気もちがぶわーっと開いていくかんじがあって
軽度のうつにはよかったから一理あるかも。
305 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/30(金) 23:47:36 ID:???]: >>302
メラトニン一個だけ買うなら、
456で買った方が安いぞ。
他のも一緒に買うなら別だけど。
306 名前：ビタミン774mg [2010/07/31(土) 09:01:56 ID:8CPFXmm3]: >>305
これはいいことを教えてもらった
thx
307 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 11:15:56 ID:???]: NOWのメラトニン3mg60カプセル、
いつも456で買ってるけど、
送料込みで七百円代で買える。
308 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 12:25:11 ID:???]: なんでそんな糞高い456なんかで買ってるんだ？
300錠送料込み1700円で規制もなく届くのに
309 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 12:43:46 ID:???]: >>308
それはたまたま運が良かっただけだな。
没収廃棄の可能性大だぞ。
この間頼んだ時は、箱を一度開けた形跡があったぞ。
60入り一個のみだから問題無かったが。
310 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 12:54:58 ID:???]: 業者書き込みうぜー
311 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 12:58:09 ID:???]: アイハーブだと60錠超える製品はカートに入れる段階で弾かれるけど
60錠以下だと2個以上入れても大丈夫みたい。
おれはLEFの10mgのやつを4つ頼んだが無事届いた。

ていうかこれ10mgなのに、えらくカプセルが小さいんだが・・
312 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 14:15:19 ID:???]: >>307
300円くらいそっちの方がお得だな
313 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 14:19:12 ID:???]: >>311
10mg=100分の1gのことだってわかってるか？
314 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 14:30:39 ID:???]: >>313
わかってるよ
書き方が悪かったけど、同じLEFや他メーカーの3mgの製品より遥かに小さい
315 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/31(土) 14:37:47 ID:???]: 昔の俺をみてるようだｗ
316 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/05(木) 11:15:26 ID:???]: 昨日初めて飲んだよメラトニン。nowの3mgのやつ
２０分ぐらい後に手足がポカポカしてきてなんか面白かった
317 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/05(木) 11:24:32 ID:???]: >>314
もしかして、一個ずつ10mgとか3mgとか0.5mgとかをはかってると思ってる？
318 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/05(木) 12:10:37 ID:???]: くどい
319 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/06(金) 22:47:26 ID:???]: >>317
何の情報も提供できないカスは消えろ
320 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/07(土) 00:15:29 ID:???]: と、微少量の量り方すら知らないゆとりが申しております

>>317 粘着されちゃったねｗ
321 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/07(土) 01:01:53 ID:???]: 本人乙
322 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/07(土) 01:17:50 ID:???]: >>320
何こいつ？こんな分かり易い自演って釣りですか？？

とにかく、お前ほどの何の生産性もないメンヘラニートは早く消えて下さいねｗ
323 名前：ビタミン774mg [2010/08/07(土) 01:28:03 ID:3UMIk510]: agee
324 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/07(土) 02:22:19 ID:???]: >>317=>>320の敗北確定
325 名前：ビタミン774mg [2010/08/07(土) 12:48:32 ID:fPpdgPf/]: くだらん
326 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/08(日) 17:27:59 ID:???]: 多分このスレ立ったと思うけど、前メラトニン飲むと朝6時になると目が覚めるって
書き込み読んでから、何故か6時に目覚めるようになっちゃって困ってる・・・。
なんて暗示にかかりやすいんだろ自分・・・
327 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/08(日) 18:33:27 ID:???]: それは、早起きが必要な自分にとって羨ましい…
328 名前：ビタミン774mg [2010/08/08(日) 18:43:11 ID:Ty4dX5P3]: vitacostで先月7/15にメラトニン注文して、今日8/8やっと到着した。
船便で三週間強かかった。

60錠の規制にひっかからなかったのか、通関でも箱を開けられた形跡なし。
ただ、船便だからか梱包の箱が油まみれになっていた。

Natrol メラトニン　240タブレット×2瓶を普通に買えた。
送料込みで日本円にして1.829円って安いよな。

今まで456で60タブレットずつ買ってたけど、これからはビタ子で買うことにする。
>>54さんのお陰でvitacostを知ったよ。ｻﾝｸｽ。
329 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/10(火) 13:05:38 ID:???]: メラトニン飲まないと眠れない
でも飲むと寝すぎてしまう
3mg飲んでんだけど、量が多いのかな
330 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/10(火) 15:52:52 ID:???]: >>328
>船便で三週間強かかった。
現在は船便なんて無いぞ
331 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/10(火) 16:19:04 ID:???]: ホント？
ビタコ板では、DHLは船便だって言ってたよ？
332 名前：ビタミン774mg [2010/08/10(火) 17:42:20 ID:AWrX6Zgq]: テスト
333 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/10(火) 17:45:06 ID:???]: ホント？
テストは夏休み明けだって言ってたよ？
334 名前：ビタミン774mg [2010/08/10(火) 17:56:00 ID:FbuPhyGl]: >>330
なぜ船便だと思ったか訳を言うと、油まみれだった梱包の箱に、

「この郵便物は川崎港支店に汚れた状態で到着いたしました。
差出国からの運送途中で何らかの理由により汚れたものと思われます。
大切な郵便物をこのような状態でお届けいたしますことを深くお詫び申し上げます
郵便事業株式会社　川崎港支店第二国際郵便課」

との貼り紙がされていたからなんだ。
川崎港支店といえば東日本地域の船便による国際郵便交換の拠点局だろ？
長文ｽﾏｿ
335 名前：ビタミン774mg [2010/08/10(火) 18:16:19 ID:FbuPhyGl]: ビタ子から来た「出荷済メール」には、推定到着日が7/18～7/25となっていた。

実際に届いたのが8/8だから、2週間遅れだな。航空便だともっと早いと思うけど、
ビタコは商品も送料も激安だからちょっと位遅くなっても俺は問題ないな。

もしや通関で見つかって没収されたとしても、諦めがつく金額だし。
336 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/10(火) 23:03:16 ID:???]: 1lbに収まれば安いかなぁ
337 名前：ビタミン774mg [2010/08/12(木) 22:34:06 ID:yD6bz5D0]: 服用して30分後、お酒で酔ったときのようにフラフラする。
トイレで起きるときは気をつけないと危ないです。
338 名前：ビタミン774mg [2010/08/13(金) 04:05:46 ID:Z5/iVYA6]: メラトニン飲むと一日中ダルくて体が重い、仕事中だとキツイ・・・
339 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/13(金) 09:12:19 ID:???]: いつ飲んでるんだよと突っ込みたくなるような書き方だな
340 名前：ビタミン774mg [2010/08/15(日) 03:47:18 ID:Y1pU35gr]: 眠れない！
メラトニン、9ｍｇ飲んでも1時間以上も眠れないから、また今9ｍｇ飲んだ。
やっと瞼が重くなってきた。　今から再度、布団にもぐりこむ。
341 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/15(日) 08:34:43 ID:???]: まだこういう奴いるのか
342 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/16(月) 23:46:07 ID:???]: メラトニンは光浴びると分解されるらしいけどパソコンの光もやばい？
寝る直前までやる生活はただしたほうがいいんかな。
343 名前：ビタミン774mg [2010/08/17(火) 01:11:19 ID:9SR8W/v1]: 分解されるより光が分泌に関係するってイメージじゃない？
メラトニン自体代謝の早いからそんな体感あるのかな
344 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/19(木) 21:27:30 ID:???]: 初メラトニン。

噂の悪夢(というか、嫌な夢)を見た。
入眠1時間半に夢で起きて、再入眠後、やっぱり1時間半後に夢で起きた。
カラーで、しかも、やけに細部まではっきりした夢で、
内容はともかく、なかなか面白い体験だった。
睡眠時間が短く、夢見も悪かったのに、目覚めがすっきりしているのが不思議な感じ。

懲りずに今日も試してみるつもり。
345 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/19(木) 22:39:28 ID:???]: SJWスレでも一時期悪夢の内容を報告するスレだった
プライバシーに触れない程度に内容よろしく
346 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/20(金) 15:51:48 ID:???]: 睡眠相のずれを治すのにいいと聞いたから買って飲んでみたけど
効いたのは最初の1、2回だけで、その後は効いてる感じがしない。
これは一体どうしたことだ。2回で耐性が出来るとかあるのだろうか。
調べてたらメラトニンの取り過ぎによる性機能の低下とか書いてあるのも怖いし
昨日はどうしても寝なくちゃいけなかったので、結局いつももらってる眠剤を1/2に割って飲んだ

スレ見てたらネイチャーズウェイの舌下錠2.5mgが評判いいみたいなんだが、
メラトニンのメーカーを変えたら効果はあるのかな？
347 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/20(金) 16:18:18 ID:???]: メラトニン怖いなら５HTPにしてみたら？
348 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/20(金) 23:02:33 ID:???]: >>345
言うほどでもないんだけど・・・

一回目の夢は、昔の彼女の家にいて、
和やかに話してたのに、いきなり冷たくなって追い出された。

二回目の夢は、小説家の隠れ家サロン的なところにお呼ばれして行ったら、
やっぱり昔の彼女がいて、追い出された。

普段その人を思い出すことなんて、まったくないから、
いきなりそんな夢を見て、なんだかなー、っていう気分になった。

二日目は特に夢は見なかったけど、目覚めはすっきりしていて気分がよかったね。
349 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/20(金) 23:27:51 ID:???]: ちなみに、飲んだのはNOWの3mg。
上のほうにも中途覚醒の話とか、悪夢の話とかあったんだね。
気づいてなかった。
350 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/20(金) 23:58:41 ID:???]: おおありがとう
現実がこう世知辛くなると
悪夢が本当に悪夢なのか問い詰めたくなるね
小一時間ほど
351 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/21(土) 00:03:00 ID:???]: つまり、彼女に追い出されたのは実は現実だった…と
352 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/21(土) 00:40:13 ID:???]: 追い出されたというか、振られたのは現実だよ・・・
10年前だけど・・・
353 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/21(土) 00:59:34 ID:???]: ・・・なんか、すごいゴメン
354 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 16:16:44 ID:???]: ヤフオクにメラトニン大量出品されてるけど、
456で買ったほうが安い。
355 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 17:06:39 ID:???]: ほんとだ。　60錠　1,180 円ってﾀｹｰ　ﾎﾞｯﾀｸﾘ
356 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 17:06:43 ID:???]: 456よりビタコで買ったほうが安い
357 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 17:08:20 ID:???]: ビタコ最強
358 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 17:31:02 ID:???]: >>356
URL教えてください。
クグッたけど、見当たらず
359 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 17:34:10 ID:???]: ビタコスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1276589617/
360 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 17:53:24 ID:???]: >>359
ＴＮＸ
英語がまったくだめなので、456でがまんします。
361 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 18:23:20 ID:???]: >>360
画面右上の、日の丸クリックしたら日本語表記になる。
直訳のヘンテコな日本語だけど、まあまあ分かる。

俺も英語が全然出来ないけど、翻訳サイトを駆使したり、
分からないことはググッたら何とか注文できてちゃんと届いた。
特に住所などを入力する時に手間取ったー。（検索したらすぐ分かったけど）

でも、456が安心っちゃあ安心だな。
362 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 18:39:22 ID:???]: なんかビタコスレ見てみたら、2ヶ月待たないと届かないとか、箱がグチャグチャとか…
あれってネタ？マジ？
363 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 18:42:54 ID:???]: >>361
TNX
変なトラブルに巻き込まれるのも怖いので
長年お付き合いの456が簡単だから、そっちにしときます。
学生時代、英語をさぼって後悔してます。
364 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 19:24:38 ID:???]: 正直厨房レベルの英語力の俺でもビタコ、アイハブで購入してるよ

必要なのはちょっとした努力
365 名前：ビタミン774mg mailto:　 [2010/08/25(水) 20:13:31 ID:???]: Melatoninと入力してサーチして出て来た物を選ぶだけだろう
366 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 20:18:16 ID:???]: みんなありがとう。
中学時代からサボっていた英語力0ですが、
クグッたりしてなんとかやってみます。
安いのはうれしい。
367 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 20:32:18 ID:???]: 分からないことがあったら
　XXXが分からない
と書けば誰かが教えるであろう
368 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 21:20:23 ID:???]: >>362
箱うｐしたの俺だが、アレはマジだ
369 名前： [―{}@{}@{}-] ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/25(水) 23:04:27 ID:???]: くせになるにかな
370 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 00:14:20 ID:???]: >>369
スレチなことを聞いてすみません。
>>369さんの名前欄に、 [―{}@{}@{}-] このような記号が細字で入っているのですが、
これは、どのようにすれば入るのでしょうか？

ググってみても何も出てこないのです。
他板でも時々同じような方をお見かけします。ずーっと気になっていました。
お気に触りましたらごめんなさい。　よろしければ教えて頂けませんか？
371 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 00:24:24 ID:???]: 気にしたら寝られなくなるぞ
372 名前：ビタミン774mg mailto: [2010/08/26(木) 00:26:10 ID:???]: >>370
Proxy Server経由
373 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 00:39:57 ID:???]: >>372
有難うございます！
ググってみたら難しいことが書いてありましたが、なんとなく解りました。

随分前からロボットの顔のように見えて、@の部分が目に見えていました。
気になって仕方がありませんでした。
>>371さん、これでぐっすり眠れます。（メラトニン飲んでますが）
>>372さん、どうも有り難うございました。
374 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 01:45:10 ID:???]: >>368
あの衝撃画像にビタコ住民が無反応なのに驚きました。
日常茶飯事って事でしょうか・・・

私はあんなの見ちゃったら、とてもじゃないけどビタコじゃ頼めないよ～
375 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 11:02:00 ID:???]: >>374
ビタコだけじゃなく、海外からの船便ではよくあること。
箱はどうであれ中身が無事ならそれで良し、とせねば。

「梱包の箱までも美しいままで欲しい」なら海外通販は無理です。
几帳面な日本人ってことでおｋ？
376 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 11:12:26 ID:???]: >>373
どうでもいい話だけど、これ [―{}@{}@{}-] って、焼き鳥の串を表してるんだと思ったが。
377 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 11:21:17 ID:???]: >>375
いえ、もちろん中身が無事なら、外箱なんてどうでも良いんですけど…
2ヶ月待って商品が破損とか…ちょっと辛いなあ、って思ったんです。
378 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 11:34:36 ID:???]: >>377
>>375を音読
379 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 13:15:28 ID:???]: ヤフオクで出品されていたメラトニン
ヤフーによって削除された模様。
何かあったのか？
380 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 13:19:23 ID:???]: 薬事法に触れるからかな？
381 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 13:35:31 ID:???]: >>379
こいつが出品してた
rating10.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/rating?userID=invector
382 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/26(木) 13:37:30 ID:???]: まだあるぞ違法出品
ノックアウト★メラトニン・カノコソウ・テアニン配合で睡眠♪
page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e101986414
383 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/28(土) 01:08:15 ID:???]: >>379
またやってる
page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m80742757
384 名前：ビタミン774mg [2010/08/28(土) 20:54:42 ID:+QRM2vat]: ナトロールの舌下錠買った人いる？
385 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/28(土) 21:47:42 ID:???]: これか？
Natrol, Melatonin, Fast Dissolve, Strawberry Flavor, 5 mg, 90 Tablets
386 名前：ビタミン774mg mailto:a [2010/08/28(土) 23:28:13 ID:???]: >>383
売買が成立して
Yahoo ID: invector
の薬事法違反が確定しましたね
387 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/28(土) 23:43:21 ID:???]: こいつ色々とスゲーな。2000件以上の出品…
絶対、そんなに在庫なんて持ってないだろｗｗ
388 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 00:10:18 ID:???]: >>387
薬事法違反になる物を色々と売っているみたいだ。
摘発されるべきだな。
389 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 00:13:58 ID:???]: いや、別に。そんな正義感とかないけど。オレ
ただ、スゲーな～って。
390 名前：ビタミン774mg [2010/08/29(日) 10:29:26 ID:yYwkXM9b]: >>385
それそれ
391 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 11:20:31 ID:???]: 大量出品が検索の邪魔だから
だれか摘発して。
392 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 12:08:47 ID:???]: ここじゃなくて、ヤフオクのスレで言ってみれば？
393 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 13:30:32 ID:???]: また、メラトニンの大量出品始めたようだ。
394 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 13:36:28 ID:???]: 薬事法的にはアレかもしれないけど、評価を見る限りちゃんとした商売してるみたいじゃん。
大目に見てあげれば？
395 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 13:39:16 ID:???]: 人治主義かｗ
ここは朝鮮や支那じゃねー
国に帰れ
396 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 13:59:52 ID:???]: 法に触れれば犯罪

もし薬事法に触れなければ、もっと良い業者が介入するよ
397 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 14:06:16 ID:???]: >>383
そのID、さっきヤフーに通報した

auctions.yahoo.co.jp/html/check.html

ここから簡単に通報できます。
398 名前：ビタミン774mg [2010/08/29(日) 14:06:39 ID:J0ODKlTS]: >>394
なにこの発想？
道交法的にはアレかもしれないけど、事故起こしてないからって飲酒運転のタクシーに乗るようなもんだろ
399 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 14:14:52 ID:???]: >>394 は本人かゆとり
400 名前：394 mailto:sage [2010/08/29(日) 14:51:26 ID:???]: いや、まあ良いんだけどさ。どうでも。

ただ、通報！通報！火病ってるアンタが出品者のライバル出品者っぽくて。
違った？
401 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 14:52:37 ID:???]: どーでもよくねーだろｗ
頼むから匿名だからと変な事勧めるのやめてくれ
402 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 14:55:21 ID:???]: >>400
＞火病ってる

こんな言い回し使ってる時点で気持ち悪いんだけど。。

やっぱり頭おかしいのは確実にあなたです
403 名前：ビタミン774mg mailto: [2010/08/29(日) 14:56:38 ID:???]: >>400
違法な物を売る奴にライバルがいるのかよ
404 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 15:33:10 ID:???]: アメリカなら合法で、日本では違法。
メラトニン自体に重大な副作用がないからなぁ。
405 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 16:16:36 ID:???]: こういうのって違法だと解っていて買う方も罪に問われるのかな
誰も買わなきゃ商売にならないんだし、買う方のモラルも問題だよね。
もちろん出品する方が一番悪いんだけどね。
406 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 20:17:58 ID:???]: 買う方はメラトニンのこと知って買ってるのか、ただヤフオクの健康食品見てて睡眠サプリに釣られて買うのか
多少知ってれば安く個人輸入したほうがいいのに
それとも通常量じゃ効かなくて規制で１瓶じゃ足りない人なのか…
407 名前：ビタミン774mg mailto: [2010/08/29(日) 20:20:27 ID:???]: invector メラトニン再登場
page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m76223518
408 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/29(日) 20:27:43 ID:???]: >>406

個人輸入してる人でアイハブの規制が気になるんだったらビタコ使えばいい
409 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/30(月) 00:11:34 ID:???]: >>400
こういう奴が出てくると規制がさらに厳しくなって
これを本当に必要としてる人間が困るんだよ
それぐらいわかれよ
410 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/30(月) 01:07:58 ID:???]: どうでもいいわ
411 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/30(月) 11:44:10 ID:???]: 大量出品、ヤフーにより再度削除された模様
ノックアウトだけは削除されず
412 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/31(火) 11:56:18 ID:???]: 相変わらず夢をはっきりと覚えている。

・右手が肘から切断され、切断面に蛆が沸く夢。
・ルパン(怪盗紳士)の子分になって、わざと警察に捕まる夢。
・ものすごい勢いで落下する夢。

などを見た。
結構悪夢っぽい夢も見てるのに、目覚めははっきり。
わけがわからん。
413 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/08/31(火) 12:23:38 ID:???]: レム睡眠は変な事になるけど、ノンレム睡眠はバッチリ！…って事なのかな。
ふしぎだね。

ちなみに、オレの場合だけど。
メラトニンとバコパを飲んでから寝ると、やたら夢のストーリーが急展開する。
ドタバタのコメディみたいな。
414 名前：ビタミン774mg [2010/09/05(日) 23:02:03 ID:fEJT872F]: お腹が痛くなったという人はいますか？
母に飲ませて半年くらいですが最近お腹が痛いということが時々あります。
たの薬を飲ませていないのでメラトニンが原因かなぁと思い始めております。

副作用に腹痛というのはいちおうあるみたいなのですが。よくわかりません。
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3#.E5.89.AF.E4.BD.9C.E7.94.A8
415 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/05(日) 23:49:33 ID:???]: 量を減らせ
416 名前：ビタミン774mg mailto: [2010/09/06(月) 00:49:20 ID:???]: >>414
>母に飲ませて半年くらい
自分以外の者に与えるのは違法行為
417 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/06(月) 19:17:57 ID:???]: メラトニンて食品からいつ医薬品になったの？
418 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/06(月) 22:07:34 ID:???]: openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/invector
　　　　　↓
openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/invector2
419 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/06(月) 22:08:21 ID:???]: 食品でも個人輸入したものは他人に与えちゃダメ
420 名前：ビタミン774mg [2010/09/07(火) 05:26:59 ID:DFwJwTFX]: メラトニンは出品してないじゃん、いつまで粘着してんだ。キモイ奴だな。
421 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/07(火) 11:06:30 ID:???]: 現在出品している以外でもいろいろ在庫はありますよろしければコチラをご参照ください。
www.anagg.com/0-1-1yahoooku-itiran.html
メラトニン 3ｍｇｘ60粒
422 名前：ビタミン774mg [2010/09/11(土) 01:54:29 ID:hXw5cZjR]: 4年も前にこういう研究報告があるけど
ttp://www.rda.co.jp/topics/topics1221.html
ttp://www.gamenews.ne.jp/archives/2006/02/post_580.html
メラトニンって本当に効果あるんですか？
423 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/11(土) 05:00:28 ID:???]: >>422
上の記事おかしいだろ。
1つめのグループ、元々8時間も睡眠とれてるやつがなんで睡眠障害なんだよ。
それが8時間10分になっただけで効果なしと判定…？
2つめのグループも睡眠時間の記載がないし
睡眠導入効果ならメラトニンより5-HTP。(ここはメラトニンスレだけど)
睡眠の深さ、質自体についての記述も全く無い。
摂取量も書いてないし。すごく平たいレポートにしか見えないが。

下のものなんかメラトニン否定してないじゃん。
424 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/11(土) 05:02:06 ID:???]: メラトニン否定してない。じゃなかった。

メラトニン否定しきれてない。
ね。

連投ｽﾏｿ。
425 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/12(日) 01:23:02 ID:???]: いつも使ってるジャローの1mgタイムリリース。
最近効いてないので1tab噛み砕いて飲んで1tabそのまま飲んだ。
初めて2mgとか摂るからある意味不安。
他メーカー見ると3mgとか5mgとかあったりするから平気なのかな…
426 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/12(日) 01:39:07 ID:???]: 全然大丈夫
俺はLEFの10mgのやつを毎日2カプセル飲んでる
427 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/15(水) 14:55:10 ID:???]: １ヶ月飲み続けて思ったが、メラトニンって美容効果も凄いね
アホみたいに金かけてた自分がバカみたいだわ

>>426
うわ凄い飲んでるね
自分もちょっと量増やしてみるか
428 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/15(水) 17:03:06 ID:???]: >>301

iherbにて
ソースナチュラルズのナイトリスト100タブ
は買えないの？
429 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/15(水) 18:28:37 ID:???]: 自分でカートに入れればわかんだろ
430 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/15(水) 18:38:38 ID:???]: iHerbだと含有量にかかわらず６０個を超える数は買えなかったはず
431 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/15(水) 22:24:22 ID:???]: >>427
そんな効果があるの？
具体的には？
432 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/15(水) 23:16:19 ID:???]: オオサカ堂だと5mg120錠２つ注文できるみたいだけど、大丈夫なのかな。
433 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/15(水) 23:49:44 ID:???]: 大丈夫だろう
434 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 00:42:02 ID:???]: たけぇｗｗｗ
435 名前：ビタミン774mg mailto:あ [2010/09/16(木) 01:06:35 ID:???]: www.osakado.com/detail/003218_melatonin_5mg.html
>メラトニン5mgの効果
>睡眠導入剤

薬事法　（承認前の医薬品等の広告の禁止）　第68条　何人も、第14条第１項又は第23条の２第１項に規定する医薬品又は医療機器であつて、
まだ第14条第１項若しくは第19条の２第１項の規定による承認又は第23条の２第１項の規定による認証を受けていないものについて、その名称、
製造方法、効能、効果又は性能に関する広告をしてはならない。

オオサカ堂はメラトニンをあたかも睡眠導入剤であるかのように広告している。
オオサカ堂は薬事法第６８条違反だな
436 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 02:03:33 ID:???]: >>431
一般的に、睡眠が深くなる、抗酸化作用、ストレス緩和、美肌・・・まあいろいろあるらしい。
色んなことが言われてるけど、決定事項はあんまないらしい。
最も基本的な使用法である安眠効果の期待についても、かなり突っ込まれてるとか。
まあ個人的に効いてるからいいけど。

美容については、肌が綺麗になる、なんというか老化によって現れる顔の線が
ウソのように消えていくわけよ。ついでににきび跡のような傷もすぐに治癒する。
といったところ。
437 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 13:36:51 ID:???]: >>436
一晩で何ミリ飲んでるの？
438 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 14:14:52 ID:???]: >>437
３ミリ
どれくらい飲んで効果が出るかはまあ、体質によるんだろうね
439 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 14:17:34 ID:???]: >>438
一緒だ。でも美容効果全然ないなー・・・
体質なんだねきっと。
ストレス解消どころか、飲むと大抵いやな夢見るし
多分あなたにはメラトニンがすごく合ってるんだろうな、羨ましいわ。
440 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 14:36:49 ID:???]: >>439
自分の場合メラトニン飲むと眠りが深くなって夢ほとんど見なくなるんだよね。
ついでに一番感じてるメリットは気分が子供の頃に戻ることかね。
例を挙げると、性欲がほとんど無くなる。

美容効果が感じられないんだったら量を増やしてみては？
自分も１ｍｇしか飲んで無かった頃は美容効果なんて屁ほども無かったし。
441 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 14:44:55 ID:???]: ５mg飲んでるけど、美容効果かぁ、考えたこともなかった。
ビタミンB6もプラスされてるから、ちょっとは肌にいいのかも。（あと睡眠で肌がよくなるとかかな？）

眠剤と併用してるけど、めっちゃいい夢見るｗ
つか夢が楽しすぎてずっと寝ていたい･･･。
442 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 15:33:53 ID:???]: >>440
そういう効果も嬉しいけど、悪夢を見たくないから一度量増やしてみようかな・・・
因みに、初めてメラトニンを服用して即（その日から）眠れるようになりましたか？
私は3日目ぐらいからなんとなく、効いてるか？ぐらいの変化しかなく既に1か月
経ってる。
443 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 17:59:20 ID:???]: これ飲むと脳がしぼむらしいね
444 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 18:12:59 ID:???]: メラトニンの美容効果って直接的な効果はないってことになってたはず
睡眠の質が向上して成長ホルモンの量が増えるから、結果として肌の状態が良くなるってのが定説だったような
445 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 18:23:05 ID:???]: toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1249195003/481
446 名前：ビタミン774mg [2010/09/16(木) 18:33:19 ID:bdEOqUCr]: 松果体が萎んで廃人になるらしい
447 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 18:44:30 ID:???]: 松果体なんて年とったら自然と石灰化していきますわな

つーか脳がしぼむなんていう効果が確定的だったら
ＦＤＡが販売許すわけねーがな
448 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/16(木) 19:29:35 ID:???]: メラトニン効果でなく睡眠効果だね
449 名前：健康１番３時のおやつは文明堂 [2010/09/17(金) 05:36:10 ID:PLdAHHj8]: 僕はこうみえても２年前は１２３キロあったのです。

でも軽めの散歩と健康食品・ダイエット食品のお陰で６９キロと減量に成功しました。

５４キロ以上は痩せましたね♪身長182センチ。

店長みずから語ります！それだけ商品に対して自信があるからです。

私は今後も以下の約３００種類の健康食品を愛用し末永く健康な日々を過ごしたいと思います。

商品数は多数取り扱っておりますので、ゆっくり閲覧してくださいね♪

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450 名前：ビタミン774mg [2010/09/17(金) 18:30:46 ID:RmAsjmL/]: 何、メラトニン売ってくれるの？
451 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/21(火) 13:38:42 ID:???]: >>428
最近製造中止になったらしい。
452 名前：ビタミン774mg [2010/09/21(火) 18:04:42 ID:HPQS+oSf]: 歯が痛い
453 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 02:37:44 ID:???]: www.bodybuilding.com/store/pharmalt/somarest.html
このソーマレスト使ってる人は居る？
メラトニンは1.5mgなんだけど
中途覚醒無くかなり深く寝れる　
自分夜勤が月に1週だけあるせいで
寝る時間がずれて寝れなくなりがちだったんだが
ソーマレスト使い出してからは生活時間が入れ替わろうがなんだろうが
常に5,6時間くらい安定してぐっすり寝れるようになった
454 名前：ビタミン774mg [2010/09/23(木) 04:37:52 ID:zm/Yqf3a]: 色々とサプリを摂ってる中でやっぱりメラトニンが一番副作用があるように感じるわ
手に力が入らなくなる時もある
455 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 10:00:46 ID:???]: 昨夜飲んだら寝坊した。
456 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 11:07:52 ID:???]: 初めて使ったけどあんまり効果を感じない
3mg買ったんだけど量増やした方がいいんかな？
457 名前：ビタミン774mg [2010/09/23(木) 11:09:47 ID:suIHnif9]: 小野陰気死ね
458 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 11:11:46 ID:???]: ちょっと大目に飲んだら悪夢見ないかもって感じのレスを上の方でくれた方ありがとう。
5ミリ飲みだしてから、劇的に悪夢減りました。
殆ど毎日に5ミリ飲んでますが、体調が良くなってきました。
やはり熟睡できるというのは、人生にとって大事だなと改めて感じてます。
459 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 14:34:24 ID:???]: ソースナチュラルズのタイムリリース2錠で、悪夢抜き、朝まで特急ですた。
460 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 14:46:21 ID:???]: そんなに効くものなの？　自分はSourceNaturalsのメラトニン3mgを３錠まで試してみても、
いつもとあまり変わらない（悪夢は見たかも）感じなんで放置プレイ中なんだけど。
461 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 15:26:50 ID:???]: 人によりけり＞効能
462 名前：ビタミン774mg [2010/09/23(木) 17:08:29 ID:cjObkFAI]: 美容効果があった方
１日にどの位飲んでいますでしょうか？
差し支えなければどこのメーカーかも教えて下さい。
お願いします。
463 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 19:27:49 ID:???]: >>461 なるほど…
464 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 20:11:00 ID:???]: LEFの10mgはガチで効く
465 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 20:58:53 ID:???]: >>460
効かない、と思ったら上位メーカーのもの使うか量増やすかだな
JarrowとかLifeExtensionあたりのものを使って「効果ない」と思うんなら
多分体質に合ってないんだと思う
ぶっちゃけSourceNaturalsってかなり品質悪いと思う
効いたためしがないもん

>>462
短眠の時は１ｍｇ、普通に寝る時は３ｍｇ、長く寝るときは１０ｍｇくらい。
466 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 21:09:36 ID:???]: 悪夢をみようと期待すると、見れなくなってしまった。朝まで爆睡。
467 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 21:25:58 ID:???]: >>465 まじですか、参考にさせてもらいます。これ以上量を増やすべきじゃないだろうしなぁ。
468 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 22:53:51 ID:???]: メラトニンって化学合成して作ってるわけだから品質の良し悪しなんてあるのかな？
469 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 22:55:00 ID:???]: メラトニンは睡眠薬じゃないっつうに
470 名前：ビタミン774mg [2010/09/23(木) 23:18:34 ID:WYzk+BO/]: 前に飲んでいたＮaturemadeの時はガクンと眠りに入って行くように感じましたが、
今飲んでいる、NATROL メラトニンはイマイチ効き目が少ない気がします。

ネイチャーメイドの時は3mg×2錠ですぐに睡魔がきたのに、
今は全然ダメで、3～6錠、その日によって量を加減して飲んでいます。
また、カルシウムの塊を大量に飲み込むみたいで飲みづらいです。

次に買うのは、Schiffの　メラトニン＋Ｌ-テアニンというのを検討していますが、
どなたか、飲んだ事ある人にお伺いしたいのですが、効き目どんな感じですか？
471 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 23:26:06 ID:???]: Schiff Melatonin Plus持ってるよ
いい製品だ
472 名前：ビタミン774mg [2010/09/23(木) 23:46:17 ID:WYzk+BO/]: 有難うございます！
NATROL 3mgは、私には全然ダメでした。
まだまだ一杯残ってるけど6錠飲んでも効かないから。。

次は、Schiff Melatonin Plusを試してみることにします！
473 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/23(木) 23:51:15 ID:???]: Source Naturals
Natrol
買うのはやめとけと以前書いたのに
474 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/24(金) 00:04:09 ID:???]: >>468
タブレットの粘着剤とか元抹の純度とかにもよるんでない？
475 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/24(金) 03:32:39 ID:???]: 現在、NATRAL社のネラトニン5mgを服用していますが、どうも効き目が無い感じです。
みんさん個々の差はあると思いますが、他社オススメの製品がありましたら教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。
476 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/24(金) 03:44:34 ID:???]: NATRALなんてわけ判らないメーカーのはやめてNATROLのにしなよ
477 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/24(金) 04:53:27 ID:???]: NATROLはかなり人を選ぶ印象があるな
478 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/24(金) 14:37:43 ID:???]: 一字違いのパチもん？？
479 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/24(金) 15:52:21 ID:???]: きっと中国の企業だ
480 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/25(土) 10:44:32 ID:???]: natrolを飲んだことないから比較できないけどnowの3mgで自分は効果を感じてる
金に余裕あるならjarrowかLEF買っとけば間違いないんじゃないか
481 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/25(土) 12:47:16 ID:???]: メラトニン以外に5HTPやバレリアンなどのいろいろなハーブ
がミックスされたやつ飲んでいるけど、いいかんじだと思う。
482 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/27(月) 05:42:27 ID:???]: メフトニンを長期間服用するとマジやばい
海外でも問題になってきてるみたいだね
483 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/27(月) 07:55:33 ID:???]: 海外ってどこの国？
484 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/27(月) 08:22:47 ID:???]: メフトニンの話はメフトニンのスレでやってくれ
485 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/28(火) 18:01:26 ID:???]: PhysioLogicsのメラトニン3mgが届いたので1粒飲んでみましたが、10分経過で全く違和感とかなにも無いです。
時間も早すぎたかな。
もうすこししてからもう１つ飲んでみます。
486 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/28(火) 18:06:25 ID:???]: 今、少しですが眠たくなったような気がしてきたけれど、眠たいとまでは思いませんね。
487 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/28(火) 18:11:57 ID:???]: 睡眠薬じゃないから、飲んだだけでコロッといったら逆に危ないだろ
488 名前：485 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:33:09 ID:???]: >>487
そうだね。
コロっといきたかったけれど甘かった。
では寝ます。
489 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/28(火) 18:54:29 ID:???]: 100ｍｇくらい飲めばコロっと逝けるのかと思ってた、
490 名前：ビタミン774mg [2010/09/29(水) 16:41:40 ID:cQ3YdDgp]: メラトニンって次の日まで眠気を引きずる事がないので、
目覚めがスッキリと言われているけど、果たしてどうか？
3ミリのメラトニン飲むと、
翌日の午前中眠くて仕方ないのが常なんだが。
491 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/29(水) 21:55:29 ID:???]: それはメラトニンの種類によるかもな。俺はnowの3mはシャキーンってなるが、SNの2.5は結構残る
492 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/30(木) 12:01:55 ID:???]: ３ｍ・・・！！
493 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/30(木) 12:49:09 ID:???]: な、なんだって・・・・、３ｍも！！
494 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/30(木) 14:18:36 ID:???]: にょきにょき～！ってやかましいわ！3mgどす
495 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/09/30(木) 23:37:53 ID:???]: 牛の松果体をつかってるから狂牛病の恐れありって本当？
なので植物性原料のを使ってます
ただ牛ってか動物由来のもののほうがストレートに効くのかも
496 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 15:56:56 ID:???]: どこのブランドで、どの種類のメラトニンが一番効くかな？
497 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 16:50:14 ID:???]: 人による
498 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 16:55:53 ID:???]: >>496
効能を気にするんなら上位メーカーのもの使っておいた方が無難
499 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 16:55:58 ID:???]: 悩み事ななくなると良く眠れるのだろうか。
500 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 17:49:31 ID:???]: 舌下錠のほうが効いたような気がする
501 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 19:43:44 ID:???]: お経がうるさくて眠れん
呪いのお題目？マジで腹立つ
睡眠薬は飲みたくないんだよね
502 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 20:38:54 ID:???]: ゴスペルでも流しとけ
503 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 21:12:23 ID:???]: optimumのメラトニンはどうですか？
504 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/01(金) 21:24:36 ID:???]: つうか、他にのむべき薬があるんじゃ
505 名前：ビタミン774mg [2010/10/02(土) 06:16:13 ID:i/X643gV]: メラトニン飲んだ時、左半身（特に指）の感覚が変になって痺れたような状態になる
これ脳に対する副作用ってある？
506 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/02(土) 10:20:09 ID:???]: これ飲むと動悸するんだが。
507 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/02(土) 10:22:29 ID:???]: ふーむぅ
508 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/02(土) 17:00:38 ID:???]: 少しずつだけど脳が溶け始める。確か海馬と視床下部を接合する神経系あたりから。
509 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/02(土) 17:01:58 ID:???]: うそだろ！？
510 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/02(土) 17:05:50 ID:???]: んなもんＦＤＡが認可するわけねーだろ
たちの悪いデマだな

そういやメラトニンを長い間飲み続けると本来のメラトニン生産能力が衰えるって
警告してた学者さんがいたらしいがどうなったんだろ
511 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/02(土) 17:06:57 ID:???]: んなもんＦＤＡが認可するわけねーだろ
たちの悪いデマだな

そういやメラトニン飲んだ時、左半身（特に指）の感覚が変になって痺れたような状態になる
これ脳に対する副作用ってある？
512 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/02(土) 18:48:52 ID:???]: 人体が作るホルモンと有機溶剤を同じに扱うなよw

痺れが出てるとか言ってる人達が飲んだのは合成じゃなくて牛由来のメラトニンだきっと
513 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/03(日) 01:53:14 ID:???]: メラトニンって昔は食品として扱われてた気がするんだが
いつから医薬品に？ハワイだとまだコンビニで売ってたけど
514 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/03(日) 10:48:46 ID:???]: >>513
ホルモン物質なので、日本では最初から医薬品
515 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/04(月) 21:05:32 ID:???]: 飲んで横になってるとたまに頭の中でハウリングのような大音響がする。
気のせいだって分かるから軽く寝れるけど。
516 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/04(月) 21:07:10 ID:???]: >>515
これを書き込んだ意図は？
517 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/04(月) 23:11:42 ID:???]: >>515
その副作用は他の薬の影響かもしれないよ。
いろいろと飲んでるの？
かなりあぶなそう。
518 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 12:39:28 ID:???]: ちょっとだけ脳が溶け出した影響かも知れないね。損傷を受けた箇所は時間が経てば修復されていくから問題はないけど。
519 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 20:59:11 ID:???]: >>517 コサミンDSとオメガ3、ビタミンとわかもと飲んでる位。
まぁ悪夢の代わりなんだと思ってる。
幸いメラトニン飲んだからといって悪夢を見たことはない。
520 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 21:03:03 ID:???]: メラトニン関係なしに、眠る寸前にハッ！となる瞬間はたまにあるけどそれとはちがう？
521 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 21:09:29 ID:???]: メラトニン飲む前からそういうことあるよ。
バシッ！って感じの音が頭の中でして、びっくりして目が覚めるとか。
522 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 21:41:06 ID:???]: ラップ音やね
523 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 21:46:57 ID:???]: バキっと頭の中で鳴ったことはある
524 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 22:00:54 ID:???]: それ、寝てる時に耳から頭の中に入ったアリとかクモみたいな虫の足音だね。多分今も三半規管のあたりでグルグル回ってるよ。
525 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 22:05:21 ID:???]: アリクモねぇ
526 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/05(火) 22:11:17 ID:???]: こんなスレで、俺のお祓いの知識が役に立つとは
527 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/09(土) 20:02:20 ID:???]: iHerb（アイハーブ）で健康生活
toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1286292097/
528 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 00:30:44 ID:???]: >>508
ソースはあるの？
529 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 09:17:53 ID:???]: しょうゆならあるらしいよ
530 名前：ビタミン774mg mailto:age [2010/10/11(月) 09:28:26 ID:???]: 　へ　　　　　へ

　　◎　　　　　●

　　　　　も
　　　　　　　　　　　　＜しょうゆならあるらしいよ
　　　　　へ

　　　　　　　　　　　　　　
531 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 10:58:06 ID:???]: つか不眠が改善したならサッサと手を切るべき
脳に働きかける人工物なんて長く摂取するもんじゃない
532 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 11:16:07 ID:???]: >>531
うむ！
533 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 21:44:42 ID:???]: そら、生まれつき寝付きが悪い人だっているだろよ。
534 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 21:58:40 ID:???]: 生まれつき
535 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 22:17:12 ID:???]: ６年前にうつになってから寝るのが下手になった。
うつ状態は２年で、ロヒプノールの断薬はずっとあと。
薬に寝かせてもらうのがクセになったのかも。

メラトニン歴は５ヶ月だけど既に量がふえちゃってやばい。
536 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 22:51:50 ID:???]: オークションで買った２万５千円の光線療法器だが、朝１０分あびると、夜１１時に眠くなった。
537 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 23:47:18 ID:???]: >>536
その夜11時に眠くなった時って何時に起きて何時頃光線に当たったの？
538 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/11(月) 23:59:59 ID:???]: >>441
眠剤ってなに使ってるの？

自分は就寝前に、
軽度の眠剤の"アモバンテス"
→その後、プラスして精神安定剤のメイラックス飲んでたけど、
メイラックスって確かに気持ちは安定するけど、冷静になりすぎて｢いい気分｣感がなくなっちゃうんだよな。
アモバンテス単体で飲んでた時より、体感的に入眠までの時間も長くなってるし。

んで、自己判断でメラトニン個人輸入して、メイラックスやめて
｢アモバン+メラトニン｣にしたけど、
睡眠時間取れるし、いい夢見てて起きた時の多幸感もあるわ。

メラトニン自体は、3mgを半分に割ってるからそんなには摂取してないけどね。
539 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/12(火) 00:03:04 ID:???]: >>537
もしかして、それって、１４時間後に眠くなったかどうか確かめようとしている？
540 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/12(火) 00:08:12 ID:???]: デパケンとレンドルミンとマイスリージプレキササイディスとあわせて飲んでます。
541 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/12(火) 00:46:19 ID:???]: >>539
14時間後というより、「朝」が6時位か10時位かで意味が違っちゃうから確認してみたいと思って。
542 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/12(火) 07:52:10 ID:???]: >>541
どういう風に意味が違ってくるの？
543 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/12(火) 19:21:54 ID:???]: 禁煙してから不眠症とムズムズ脚症候群に悩まされているのですが、
メラトニン効きますか？
544 名前：ビタミン774mg [2010/10/12(火) 21:35:20 ID:U02L5ved]: >>543
あなたにはデパスの方が良さそう
545 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/12(火) 23:22:12 ID:???]: メラトニンは時間帯調節に使って
目標の就寝時間で3回寝れたら4日目からはトリプトファンにシフトすると良いよ
3日メラトニンで同じ時間に寝ればメラトニン無しでもいける
546 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/13(水) 00:44:15 ID:???]: 寝るだけならメラトニンなしでもいけるけど
睡眠の深さが段違いだから正直メラトニンなしはあり得ないな。
睡眠薬と違って目覚めが悪くないのもいい
547 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/16(土) 00:59:03 ID:???]: ２～３時間しか物理的に睡眠が取れないときにメラトニン１０ｍｇ飲んで寝る
朝６時に目覚ましなしで起きて残眠感なし
548 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/16(土) 10:55:36 ID:???]: 8月から毎晩ﾒﾗﾄﾆﾝ5㎎服用中。子供の頃から寝つきが悪く夜が怖かった

ﾒﾗﾄﾆﾝ始めてﾃﾞﾊﾟｽやﾏｲｽﾘｰの量を減らせたし、寝起きの辛さもましになったけど…

寝る前によく食べるようになったし、朝勃ちしなくなった。性欲がなくなんだ。こんな副作用ってある？

以前は週一でｾｸﾙしていたけど、今は横で寝てる嫁をいなすのが大変
549 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/16(土) 11:11:50 ID:???]: それなら亜鉛を飲むといい
550 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/16(土) 11:23:32 ID:???]: >>548
以前、同じ体験をして、ぐぐったら、
子供時代は、メラトニン量が多いので良く眠れる反面、
メラトニにより、性欲が抑制されることにもなっている、という記載をみつけた。
よって、メラトニンを飲むと性欲が落ちると思ったのだ。
しかし、それを、ここで書いたら、
年寄りはどうなるのか？説明が付かないだろう。
と反論されて撃沈した。
しかし、あれから数年、
メラトニンが増えると性欲が落ちるからといって、
メラトニンが減ると性欲が上るとは言えないのではないかと
思うようになった。
とりあえず、寝る前はやや空腹のほうが、朝勃起しやすい。
551 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/16(土) 19:01:32 ID:???]: >>550

丁寧にありがとう
しばらくﾒﾗﾄﾆﾝやめて亜鉛飲んでみることにするよ
552 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 00:19:18 ID:???]: 大人しくロゼレムにしたら。
553 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 00:21:29 ID:???]: メラトニンって服用量が多すぎるとしつこい便意を催しませんか？
554 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 16:05:02 ID:???]: 最近眠れないと思ってたら消費期限が切れてた

１，２年で腐るのね
555 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 18:10:14 ID:???]: メラトニンって、量多めにのめばそれだけ眠くなるのかな？
556 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 20:48:07 ID:???]: それ、セロトニン的にヤバイんじゃね？
557 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 20:58:01 ID:???]: あーそっか。眠くなる以前にセロトニン症候群？に注意しないといけないのか
558 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 21:06:01 ID:???]: お前らはメラトニンをセロトニンに戻せるのかw凄すぎだろそれwww
559 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 21:23:04 ID:???]: 影響ないのかな

メラトニンが多過ぎて、セロトニンがメラトニンに変換される量が減って。
結果、脳内のセロトニン量が増える…みたいな流れを想像してたんだけど
560 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 21:25:10 ID:???]: あ。
セロトニンがメラトニンに変換されるワケじゃなくて、分泌を促進するだけか～
561 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 21:37:42 ID:???]: >>559
いや、それはあるかもしれん。つーか、おまえ、学校の成績悪いけど、天才の部類に入るタイプだと思う。マジ。
562 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:06:16 ID:???]: そもそもこんな人体に無害な物質飲むのに、
いちいち無駄な心配する神経のほっそいような奴って、
薬理効果より精神的なことが原因で体に変調出るんじゃねえの？

そういうのまで｢副作用｣とか言われたらたまんねーわな。
563 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:28:06 ID:???]: 人体に無害なの？
564 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:32:48 ID:???]: >>563
人体に毒だ、って研究結果があったらぜひ教えてくれ。
565 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:35:11 ID:???]: 過剰摂取で頭痛とか、どっかで見た気がしたからさ
566 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:39:29 ID:???]: >>563
>>565
構うなよ。エサを与えるなよ。
567 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:41:30 ID:???]: あ、はい。
アドバイス、有難う御座います。
568 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:43:48 ID:???]: 体に悪い飲み方したら水でも米でも何だったら体に悪いわ
そんな極端な例外なんて気にしなくていいんだ
真似しなきゃいいだけのことなんだから
569 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:45:12 ID:???]: 毒にも薬にもならん
570 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/17(日) 22:45:17 ID:???]: 何だったら、じゃない、何だって、だ
571 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/18(月) 00:02:58 ID:???]: バレリアン2g、GABA1g、メラトニン1.5mgくらい
飲んだどー、眠れますように
572 名前：ビタミン774mg [2010/10/18(月) 21:02:28 ID:4TyLjxG0]: >>571

眠れたかい？レポよろしく
573 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/18(月) 21:29:43 ID:???]: >>572
2時間以内に眠れた気がするよー昨日は。もしかしたら1時間で寝てたかも。
バレリアンの量を500mg→1g→1.5gと増やしてきて昨日初めて2gにした。
寝付けないからと言ってメラトニンを多量に飲むのはどうなのかなーって思って
他のサプリと組み合わせることを考えたんだけど、とりあえず昨日は寝れた。
でもリバーケアサプリも追加しないとだめかなぁ。

メラトニンはMRMの3mg入りカプセルを外して半量づつ飲んでるので、
目分量だけどだいたい1.5mgくらいね。
574 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/19(火) 18:06:44 ID:???]: これはよく効いて愛用している

ttp://www.iherb.com/Twinlab-Sleep-Solution-30-Capsules/14838?at=0&l=ja
575 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/20(水) 00:04:33 ID:???]: 眠いんだが、布団に入ると、そうでもなくなる。
576 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/20(水) 00:35:11 ID:???]: >>575
あるある
577 名前：ビタミン774mg [2010/10/20(水) 00:45:21 ID:No0N9wJS]: 一本ヌクとよく眠れるよ

マジで
578 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/20(水) 07:34:23 ID:???]: 天井照明を大きく明るいのに変えてから眠れなくなった気がする。
それまで、夜９時以降は裸電球１個だった。
579 名前：ビタミン774mg [2010/10/20(水) 18:09:30 ID:Fql+B8ip]: 寝る２時間前からは間接照明にした方がいいよ
580 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/20(水) 22:08:57 ID:???]: >>579
２時間前になりました。
581 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/20(水) 23:29:48 ID:???]: MTR
米から届くのに3週間掛かった
約15ドル

これだけ待つならAmazon使った方がいいかな
582 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/21(木) 16:46:24 ID:???]: 顎だけは成人してからも成長するから、メラトニン摂りすぎると成長ホルモンで顎が伸びるって本当？
583 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/21(木) 17:03:59 ID:???]: >>582
> 顎だけは成人してからも成長するから

ホントかよ？
584 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/21(木) 18:46:30 ID:???]: >>583
うん。身長が止まっても、顎は成長するって聞いた気がする。
永遠に成長し続けるっていう意味じゃないと思うけど。

だから成人した大人が成長ホルモンと摂取すると、猪木みたいになるらしい。
医療関係の人間（医者だったかな？）に電話で聞いたから、嘘デタラメじゃないと思うよ。
585 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/21(木) 19:36:34 ID:???]: 鼻も成長するとか。
あごはもみもみしてたら防げるかな？w
586 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/21(木) 19:43:09 ID:???]: >>584
マジかよ。俺はアゴが小さい（細い）から期待してみる。
587 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/21(木) 21:12:43 ID:???]: パニック障害の人がメラトニンを摂取しても大丈夫でしょうか？
それから、メラトニン摂取で成長ホルモンはどの位増えるんでしょうか？
現在、アルファGPCを飲んでいて、これには成長ホルモンを増やす作用があります。
メラトニンと一緒に摂取した事により、アゴが猪木みたいになったら困るので…
588 名前：ビタミン774mg [2010/10/21(木) 23:55:23 ID:NPHBrwmZ]: >>587
そういう専門的なことはアスクドクターズのHPで聞いたほうがいいんじゃね
589 名前：ビタミン774mg [2010/10/22(金) 10:12:12 ID:9/pVZQkD]: 昨日飲んだが寝坊した。目覚ましが715で固まってた。
寝付きよくするメラトニンもいいが、目覚めよくするものが欲しい。
いつも、7に起きるが寝起きが非常に悪い。でも、トイレしたりしているうちに
目が覚めてくる。実際、体はそれほど眠いわけじゃないのだろう。
90分の倍数で寝ると良いと聞くが、寝付く時間が毎晩違うので、
全く役に立たない議論だ。
590 名前：ビタミン774mg [2010/10/22(金) 13:09:30 ID:xGxkDnLH]: >>589
寝る前に亜鉛も飲んでみたら？
591 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/22(金) 13:56:34 ID:???]: 亜鉛で睡眠の質が上るのはジンクスに過ぎない
592 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/22(金) 15:38:59 ID:???]: メラトニン摂ると成長ホルモンが多く出るのか？
それとも眠りに就きやすくなるから、成長ホルモンが多めに出るってこと？
593 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/22(金) 17:57:14 ID:???]: >>584
末端肥大症っていう成長ホルモン過剰症だよ。
普通の人は関係ない
594 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/22(金) 18:01:57 ID:???]: 成長ホルモンを出しやすくするには
Ｌ－アルギニン、Ｌ－リジン、Ｌ－オルニチンらしいよ
595 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/22(金) 21:43:09 ID:???]: １０年くらいメラトニン飲んでる女の友人が３０代後半に入ったのに老けない
特別童顔ってわけじゃないがシミやシワがなくて肌がキレイ
本人がサプリはマルチビタミンとメラトニンしか飲んでない言ってたけど
成長ホルモンと関係ある？
596 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/22(金) 23:17:51 ID:???]: 食生活や睡眠時間、使用している化粧品類、生活の中でのストレス、遺伝…等々
色んな要素があるから、誰にも答えられないんじゃないかなあ
597 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/23(土) 07:13:16 ID:???]: カーテンを１０センチほど開けて寝たら、目覚ましなしで起きれた。睡眠時間6時間。メラトニンは飲まなかった。
598 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/23(土) 18:27:14 ID:???]: >>595
近所の医者でメラトニンを十数年来飲んでるいうのがいるが
年齢と見た目は年相応というかんじ
マルチビタミンでテロメアの長さが保たれるとかいうから
マルチビタミンの効果かもよ？
599 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/23(土) 20:35:16 ID:???]: ぱっと効いて、次の日に全く残らない感じのってある？
今まではNOWの3mg使ってて、朝残ってないんだけど効き弱くて、
Twinlabに替えたら、今度は効かないは朝に残るはで困ってる。
600 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/23(土) 23:24:31 ID:???]: 幻覚でも見えるんですか
601 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/24(日) 14:43:25 ID:???]: >>599
Nowのを二錠飲むとか。Nowは残眠感が全くなくていいよな。今iherbで売り切れてるが
602 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/24(日) 16:58:18 ID:???]: 思い切って注文しようとしたときに
在庫切れだとへこむ
603 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/24(日) 17:50:52 ID:???]: そんな決意が必要なもんじゃ無いだろ
604 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/24(日) 23:43:00 ID:???]: 昨日の夜メラトニン５ｍｇオレンジ味を一粒食べたんだけど
甘味と香りと清涼感が良くてボリボリ２０粒くらい食べてしまった。
それで今起きた。
605 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/24(日) 23:46:00 ID:???]: >>602
たぶんNOWの品切れの原因は俺だ
606 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/24(日) 23:51:13 ID:???]: いや、俺だ
607 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/24(日) 23:58:39 ID:???]: お前らってやつは～！！Nowの朝のしゃっきり感が恋しい
608 名前：ビタミン774mg [2010/10/25(月) 15:04:51 ID:t9InP+8J]: メラトニン興味持ってるんだが日本では買えないの？
医者の処方箋も出ないんですか？

あと、バレリアンを使った事のある方いますか？
使用感はいかがですか？
609 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/25(月) 20:40:36 ID:???]: >>608
メラトニンを使ったラメルテオンって睡眠導入剤が、今年の7月に武田薬品から出てるけど、

･薬価がクソ高い
･他の睡眠導入剤より効き目が弱い
･医師に、｢ラメルテオン出してくれ｣と指定しても出してくれるか不明
･要はメラトニンでしょ？

ってことだから、個人代行輸入でメラトニン買った方がずっといい。
610 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/25(月) 21:45:39 ID:???]: 今は二ヵ月分以上注文してら一度に通関できないのでしょうか？
611 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/25(月) 22:05:19 ID:???]: >>609
かっこつけんな。普通にロゼレムって言え。死ね死ね
612 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/25(月) 22:31:07 ID:???]: >>604
3ボトル位食って、冬眠出来るか確かめてくれ
613 名前：ビタミン774mg [2010/10/25(月) 22:50:23 ID:bjMOmgrx]: >>610
税関の抜き取り検査で見つからなければ大丈夫らしい。
俺は先月、２００錠頼んだけど無事届いたしたよ。
614 名前：ビタミン774mg [2010/10/26(火) 04:47:34 ID:/qppNoIp]: メラトニン3年ぐらい毎日10mg飲んでたけどやめたほうがいい
成長ホルモンがグングン出るらしくて末端肥大症のような症状が現れてきた
615 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 05:29:39 ID:???]: 成長ホルモンはでないよ
616 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 05:30:45 ID:???]: >>614
夜メラトニン飲んでから食べてたんじゃないですか？
617 名前：ビタミン774mg [2010/10/26(火) 05:51:49 ID:/qppNoIp]: ラットの眼球を摘出して松果体の働きを亢進させるという実験では、成長の遅延と脳下垂体重量の減少
成長ホルモンの含量減少が起こることから、メラトニンは成長ホルモンの分泌を調整していることがわかります。
つまりメラトニンは老化にもっとも密接に関係するホルモンだと考えられているのです。

成長ホルモンの分泌を促すメラトニンを普通では取り入れない量を薬によって長期的に取り入れた結果
それがステロイドやGHみたいな物ではないにしろ、長期的に取り入れるとそういう症状が現れるんじゃないかと思う
1ミリとかちょっとぐらいならあまり変わらないかもしれないけど、耐性みたいなのがついて量が増えてくそれを長期的に取るのはよくないと思う
618 名前：ビタミン774mg [2010/10/26(火) 05:54:33 ID:/qppNoIp]: とにかく長期的に取るのはリスクもあるかもしれないよってレベルだけどね
女の子とか特に小顔ブームだし
619 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 05:57:31 ID:???]: 今回、取り上げるメラトニンは睡眠を司る物質で体内に存在するホルモンですが、サプリメントとして海外では発売されています。
成長ホルモンの分泌を促すのに最も関係が深いのは前に紹介したアルギニンといわれていますが、アルギニンだけでよいという単純な話ではありません。
運動と組み合せた実験では、メラトニンを摂取して32%～57%の成長ホルモンの増加が確認されています。

こんなのも見つけた
620 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 06:32:12 ID:???]: おはよーNATROL５mgが自分には合うな

自分が聞いたリスク？はODしたメラトニン中毒しかないけど
他のサプリ同様摂り過ぎ、毎日飲むとそりゃ多少のリスクは出てくるんだろうな
米国でそうゆう顔が巨大になる？副作用が発表されたの？

武田からロレゼム出た頃からこういうネガティブな情報見るようになったｗ
621 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 10:18:06 ID:???]: >>614
メラトニンごときで末端肥大症になるような量の成長ホルモンが出るわけないだろ
自分の主観だけで物を語るのは良くないよ
残念ながら君は元々巨顔だっただけ
622 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 11:17:49 ID:???]: >>621
ﾜﾛﾀｗ
623 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 11:50:25 ID:???]: iherbでNowのやつ入荷したのに速効売り切れた！
誰だよまとめ買いしたやつ・・いい加減にしろｗ
624 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 13:16:31 ID:???]: >>608
>>572=>>573だけど飲んでるよ。
最近はバレリアン1.5g、GABA1g、メラトニン1.5mgにしてる。
バレリアンとGABAはNOWのでメラトニンはMRMのだよ。
効くか効かないかは人それぞれだと思う。
自分の場合は夜勉強してるせいか、
まだ脳の興奮が静まりきらない気がするので、
テアニンやパッションフラワーも組み合わせてみようかなと検討中。
あと肝臓ケアも。
625 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 13:17:12 ID:???]: 安価間違えたけどメラトニンのせいかな。
626 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 14:19:18 ID:???]: 早いうちにメラトニン摂っておけば、背伸びたのかな？
627 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 15:20:17 ID:???]: >>626
早寝するって意味での身長への効果なら期待できたかもしれないけど
メラトニンによる成長ホルモン分泌による伸長は期待できないよ。

それに曲がりなりにもホルモンなんであまり早い時期に摂取するのは好ましくないと思うよ
628 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/26(火) 20:54:07 ID:???]: 240錠通関ヒャッホイｗ
629 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/27(水) 00:15:22 ID:???]: 明日は冷えるそうだがみんな風邪などひかぬよう気をつけろよ
630 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/27(水) 04:04:05 ID:???]: メラトニンは寝る1時間前位に飲むのと、3～5時間前に飲むのとでは
どちらが良いのでしょうか？
631 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/27(水) 20:08:00 ID:???]: >>629
お前、良い奴だな
俺は今日風邪引いちまったけどな
メラトニン飲んで早めに寝よう
632 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/27(水) 22:35:21 ID:???]: 300+100錠通関ヒャッホイｗ
633 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/27(水) 22:53:58 ID:???]: >>632
ｽｹﾞｰ　どーなってんだ?!
634 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/27(水) 23:26:56 ID:???]: 1lbまで送料5ドル、超えると10ドルなんで、3mgの100錠できっちり1lbにしただけだよ
635 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/28(木) 00:36:20 ID:???]: ロレゼムは8mgだったか
メラトニンも一度に変えなくなるのかな
以前はNowの250タブを3ボトル輸入できたけど
636 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/28(木) 22:26:31 ID:???]: サプリ扱いなら大丈夫だろうけど、ロレゼムと同等ならダメなんでしょうな
637 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/28(木) 23:22:19 ID:???]: メラトニンは日本では未承認医薬品なので、サプリ扱いになどならない
したがって、原則的には60日分
ただし、1日量が決まっているわけではないので、ボトルに書いてあるのが有効
つまり、1日1錠の1mg×90錠はダメだが、1日1錠の10mg×30錠はおｋ
まあ、全数調査じゃないから見つからなければ何でもおｋ
638 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/29(金) 04:16:42 ID:???]: >>637
ボトル裏を基準にするのがありえない。

夜中に目が覚めたが、これからメラトニンを飲むべきか迷うところだ。
639 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/29(金) 12:08:23 ID:???]: >>638
ってことは，メラトニンは量によらず見つかればすべて没収ということ？
640 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/29(金) 12:09:09 ID:???]: は？
641 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/29(金) 12:12:22 ID:???]: >>639
アイバーブはそもそも売ってくれないんだよな
642 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/29(金) 12:48:33 ID:???]: 結局のところ基準は何なの
643 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/29(金) 14:33:22 ID:???]: 456で同時に３ｍｇ60Tと５ｍｇ60T届いた
前買えなかったのに
２つで１２ドル　安くなったね
644 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/30(土) 01:10:51 ID:???]: ｱｲﾊﾌﾞでも5mg60錠＆10mg60錠の同時購入はできた。
割高だけどね～
抜き取り検査とかそんなのはしらね。
645 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/10/30(土) 02:06:48 ID:???]: 最初の頃嫌だった副作用？の悪夢も今じゃ見れないと寂しい
いろいろ試したけどNATROLは悪夢というか夢が確実に見れるから楽しいな
朝はスッキリお目覚め６時半だし悪夢の割にダルさもないし

昔いいなと思ってたSchiffがあんまり効果なくなっててびっくりしました
646 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/03(水) 02:03:32 ID:???]: おいアイハブでメラトニン買い漁ってるやつ誰だ
主要な奴全部売り切れじゃねえか
647 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/03(水) 19:59:02 ID:???]: 天然性，動物性，牛のメラトニンは避けたほうが良いというのをメラトニンで検索して見つけたんですが、英語もわからないし、アイハーブのを見てもどれが良いのかわからない。
合成か薬剤性なら、とりあえずはどれでも良いので、教えてください。
648 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/03(水) 20:23:10 ID:???]: 今は合成しか売ってないんじゃないの？
649 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/03(水) 21:11:56 ID:???]: >>646

なんなんだろうな。補充されても即売り切れる。しかたねーからベターライフで買おうかな。
650 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/04(木) 18:16:07 ID:???]: >>626
第二次性徴が来てしばらくすると骨端線が閉じて
身長が伸びなくなるので
第二次性徴を遅らせる薬＋成長ホルモンで
好きなだけ背が伸ばせるぞｗ

すでに骨端線が閉じているのなら、イリザロフ法しかないが
651 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/04(木) 19:55:33 ID:???]: もしかして私身長伸びたのドグマチールのせいかも･･･。
1ｃｍだけだけど。
652 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 01:04:42 ID:???]: 1cmくらいなら姿勢や背骨の矯正で伸びる
653 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 03:51:40 ID:???]: 1cmなら一晩寝れば伸びる
654 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 05:00:09 ID:???]: 1cmなら伸びる
655 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 05:00:51 ID:???]: 1cm伸びる
656 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 05:01:32 ID:???]: 1c伸る
657 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 05:02:18 ID:???]: 1伸
658 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 05:03:33 ID:???]: 申
659 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 13:21:52 ID:???]: ﾖ
660 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 14:18:36 ID:???]: |
661 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/07(日) 15:19:40 ID:???]: '
662 名前：ビタミン774mg mailto:age [2010/11/07(日) 16:36:34 ID:???]: 久々に飲んだ
相変わらず夢が超リアルになるなあ
663 名前：ビタミン774mg [2010/11/08(月) 07:38:44 ID:aHiBmv05]: ドリエルとコレをとってから
眠りに落ちるのが早くなって、しかも次の日快適になった。
すっきり！
・・・夢はほとんど見ない気がする。なんかさみしい。

小さいころに見た夢ってリアルだったけど・・・メラトニンとると
そういう脳機能も小さいころに若返るのかなぁ？
664 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/08(月) 20:40:22 ID:???]: 夢も空耳も起こらなくなった。朝までぐっすり。

でも日中眠いわ。
665 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/08(月) 21:55:47 ID:???]: メーカーによる。残らないのはNowが筆頭。
666 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/08(月) 23:19:32 ID:???]: んなことはない
667 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/08(月) 23:35:11 ID:???]: 俺の場合は残らないけれど、ほとんど利いてないと思う。
3mを最高で15個ぐらい飲んでみたけれどね。
アメリカでサプリ扱いしてるぐらいだから、相性によって、利いたり利かなかったりなんだろうね。
668 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/09(火) 07:00:55 ID:???]: とある休日のこと

久々の休みが取れたから、たくさん寝て疲れをとって遊びに行こう！
と思って3mg飲んでから寝たらんだけど、
17時間程寝ちゃって、起きたら外が暗くて、どこにも出かけられなかったが
色々な映画を足したような夢を見て、これは、これで楽しかったから良いか
って思いながら、夕ご飯食べて、また寝ちゃいました。

因みに、Natrolの物を飲んでみました。
Nowの物なら遊びに行けたのかな？と直前の書き込み見て思ったりもした。
669 名前：ビタミン774mg [2010/11/10(水) 07:11:20 ID:OaYJeFSe]: >>663 664
いーなぁ、悪夢しか見なくなった…夢の中でどーしようって毎日焦ってる
670 名前：ビタミン774mg [2010/11/10(水) 10:42:47 ID:PRU0cz8G]: 3ヶ月、毎日5㎎飲んでるんだけど効かなくなってきたよ

寝付きはまだしも、朝早く目が覚める…やっぱ耐性でしょうか？
671 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/10(水) 10:55:51 ID:???]: 耐性ねぇ．．．
672 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/10(水) 11:13:59 ID:???]: 個人的な使用感だけど
寝つきももちろんよくなるけれど、朝目が覚める効果も結構強いと思う

というか、２度寝しようとするとなぜか気分が悪くなるから起きるしかない
こういうタイプの睡眠剤なくて、過眠気味だから助かってる
673 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/10(水) 12:35:33 ID:???]: >>672 ２度寝しようとするとなぜか気分が悪くなるから
同じだ！
なんだろうね。自分の場合、なんか妙に集中力のある状態というか
「この状態で何もしないのは損だ」な感じになってしまう。
・・といって特段、普段よりはかどるわけでもないのだけどｗ

目が覚めた時点では睡眠は足りてるので・・・まあ睡眠とそれ以外の
区別がかなりはっきりつくようになって、いいといえばいいんだけど。

>>663
自分もドリエルといっしょにとると寝損ねることがほぼないので併用してる。
674 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/10(水) 20:40:19 ID:???]: グリシンを飲んだ事がある、又は併用した事がある方っていらっしゃいますか？
効果はどんな感じでしたでしょうか？
675 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/10(水) 21:36:32 ID:???]: あるよ。
グリシン自体には入眠作用とかはないと思うけど、睡眠の質は上がる気がする。
よく眠れなかった日の朝って、起きたとき腰や背中が痛むんだけど、
そういう身体の痛みを朝から感じなくて済むようになるのが嬉しい。
でも自分の場合3～4g飲まないと体感できない。
今はケチって、どうしても頑張らないといけない特別な日の前日だけ飲んでるｗ
676 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/11(木) 22:52:52 ID:???]: 去年の年末から年始にかけては税関のチェックが厳しく
開封された形跡があったけど、最近はない。
メラトニン・水虫薬・デパスだから、スルーされてるのかな？
677 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/12(金) 17:55:44 ID:???]: 俺の場合は開封はされてないけれど、破って小さい穴を３つほど開けられたのかも。
アメリカからの長旅とはいえ、自然に３つも、破れた穴開かないよね。
最近アフリカの食べ物から、隠してあった覚せい剤でたりもしてるし、麻薬犬が臭いかいだりしてるのかも。
678 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/12(金) 22:19:17 ID:???]: LEFの10mgって目覚めどう？
明日朝早くから仕事なんだが起きられるかな？
679 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/13(土) 16:49:12 ID:???]: 3ミリのを、マイスリー、サイレース、ドラールと併用してる。
熟睡できたのかなぁ
680 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/14(日) 13:28:28 ID:???]: >>676 >>677
汚なー…そんな誰が指突っ込んだか分からないようなもの、食べても大丈夫？
外来種の変な虫とかカビ菌とか混ざっちゃってても分かんないじゃん
681 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/14(日) 19:06:04 ID:???]: どこも似たようなもんだと思うけどねぇ
682 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/14(日) 22:32:52 ID:???]: 開封ってダンボールのことじゃないか
683 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/14(日) 22:57:36 ID:???]: >>682
ありがとう
やっと>>680のギャグが理解できたよ
684 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/14(日) 23:09:05 ID:???]: >>678
問題なく起きれてるよ
たまに20mg摂るときもあるけど、大丈夫だよ

ただし起床時間6時間切る前に飲んでる
685 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/15(月) 03:27:10 ID:???]: 普通に大杉だと思う。
686 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/15(月) 12:01:30 ID:???]: >>685
いや、俺もメーカーによってはどれだけ飲んでも全く効かなかった。

詳しくいうとNATROLのメラトニン3mgを8錠飲んでも全然眠れなかったけど、メーカー変えたら1錠でも効いたｗ
NATROL新品の瓶を含めて440錠は廃棄処分した
687 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/16(火) 02:36:58 ID:???]: このスレもまとめブログに載るほどになったか
688 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/17(水) 14:57:08 ID:???]: NATROLの5mgTRを飲んだが、よく寝れるなあ。眠気が途絶えない。
でも少しけだるさが残るから、休日前にしか飲めないね。
689 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/17(水) 20:51:14 ID:???]: 何処のメラトニンが利くとか後に残るとかいうのがわからない。
自分は3か月前ぐらいから飲み始めてて１メーカーのしか飲んで無いけれど、メラトニンはメラトニンなので、何処がどう違うかがわかりません。
吸収する時間とかが違うんでしょうか？
690 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/17(水) 21:51:45 ID:???]: 始めて飲んだのがNow社のチュアブル・タイプ。3mg。
これがオレにはスゲー効いた。睡眠薬かよっ！って感じで。
次に、同じNow社のカプセル・タイプ（3mg）を飲んでみたら、何故か効かない。
吸収時間が原因かどうか分からないけど。

次はタブレットとかタイムリリースとか、色々試してみるつもり。
691 名前：ビタミン774mg mailto:age [2010/11/19(金) 19:20:00 ID:???]: 納豆ル最強。
n0wは帰化中った
692 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/19(金) 19:28:48 ID:???]: タイムリリースだと翌日昼過ぎまで残るし、普通のやつだと夜中に目が覚めてしまう。。
どうしたもんか
693 名前：ビタミン774mg [2010/11/19(金) 20:36:53 ID:2R3NeaL3]: 納豆巻きすごくいい
694 名前：ビタミン774mg [2010/11/20(土) 04:44:48 ID:tVngkOoJ]: 結構前にも書き込みしたんだけど、
薬全般に強くない体質なんだけど、睡眠障害だからメラトニン試してみた
ナトロール1mgを割って1/4を飲んでるけど、寝れるには寝れるけど、
起きても数時間すると強烈な体のダルさが毎回襲うからだめだぁ
昨日飲んで昼に起きたんだけどまた夕方寝てしまってこんな時間まで起きてる
nowのは確か牛由来だっけ？
強烈な頭痛とめまいと目の前がグルグルしたりグロい紫色になったりと何ともいえない気持ち悪さに襲われたので再度試すのはめちゃくちゃ怖い

やだなぁこの体・・・
グリシンきくかなぁ

昨日はせっかく早く寝たのにまた寝てしまうなんて・・・
695 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/20(土) 07:46:30 ID:???]: 今、lifeextensionのメラトニン3mgの舌下錠のやつ使ってる
lifeextensionのメラトニン（舌下錠）10mgを割って使いたいけど、どうやって割ればいいかな？
２つか３つくらいに割りたいけど、10mgのは、割りやすい形してる？
696 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/20(土) 08:49:15 ID:???]: と思ったけど、舌下錠のメラトニンに10mgなんてないんだ
697 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/21(日) 09:55:48 ID:???]: >>676
遅レスだがメラトニンとデパスは併用不可では？
698 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/21(日) 13:24:51 ID:???]: いろんなメーカーのを試したが、俺にはメラトニンは合わないみたいだ
で、今はグリシン飲んでるんだが、良い感じ
699 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/21(日) 18:08:42 ID:???]: >>679
まじ？
今は、デパス処方してもらってるけど、メラトニン飲んでるのは
先生も、薬剤師もしってますが、特にお咎めはありません。
薬剤師にいたっては、サブリ扱い。
同系統のロゼレムがルボックス併用がだめなのは知ってるくらいだけど。
700 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/21(日) 18:09:45 ID:???]: >>697
アンカーミス
701 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/22(月) 05:59:42 ID:???]: ライフエクステンションの3mgの舌下錠きれたからNOWの5mgのメラトニン買ったけど、あんまり効かなかった。
ライフエクステンション舌下錠が特別効いたのか、ナウが効かなかったのか
702 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/22(月) 06:21:31 ID:???]: 病院に行ったほうがいい
わりとマジで
703 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/22(月) 12:36:53 ID:???]: 病院だと薬漬けにされる
睡眠薬使いだすと、どんどん種類が増えていって戻れなくなる。

ここで眠剤止めたくてメラトニン使い始めたという書き込みが多いのも頷ける
704 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/23(火) 00:45:00 ID:???]: 効くってのは何をもって効いた事になるの？
飲んで眠くなって寝れたら？
いつもより長く寝れたら？
時間は変わらず熟睡感があったら？

俺は熟睡感があった
705 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/23(火) 14:50:26 ID:???]: メラトニンも耐性があるのだろうか・・
最初1mgの半分で眠れてたのに今では5mgを２，３錠飲まないと効かない
706 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/23(火) 15:01:20 ID:???]: 体感だけど、耐性はある
眠れる奴を２，３種類用意してローテするのがよいかと。
707 名前：ビタミン774mg mailto:de [2010/11/23(火) 19:40:43 ID:???]: 入眠効果を考えてる人はあんまり意味無いし、耐性もある
一方、睡眠の質を上げたい人はメラトニン飲んでみる価値はある
3年以上飲んでるけど熟睡感は今でも十分にある

あと、注意すべきはビタミンB6が入ってるやつと入っていないやつがあるけど
これは飲み比べてみる必要がある
俺はビタミンB6入りだと熟睡感がまったくなかった
708 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/23(火) 19:59:44 ID:???]: 個人的にB6配合のやつは残る気がする。
709 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/23(火) 21:05:29 ID:???]: 気のせいじゃないの？

３年間毎日飲んでるけど、別に入眠効果は変わらない
710 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/23(火) 21:46:55 ID:???]: 比較するなら、同じメーカーの奴のほうがよいかもね
711 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/23(火) 21:47:40 ID:???]: >>709
そりゃ人によるだろ
712 名前：ビタミン774mg mailto:swaro@nep.jp [2010/11/24(水) 02:39:05 ID:???]: >>694です
やっぱB6が熟睡できない要因ですかね・・・
今ナトロールとナウ以外のを数粒試してみたいんですが、
今就活中で金銭的に厳しいのと早めにほしいので、
どなたか交換か格安で譲ってもらえませんか？
ナトロール1mgとナウ3mgがかなり残ってます。
713 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/24(水) 17:17:15 ID:???]: >>712
スリープエイド96錠未開封が没になりそう。
安く売ってやりたいが、薬事法の壁が
714 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/24(水) 19:02:09 ID:???]: 俺もB6配合のブツは相性悪い
715 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/24(水) 23:27:03 ID:???]: シンプリースリープってまだ売ってるかな
あれ成分なんだろうか
すぐ効いて良かった
716 名前：ビタミン774mg [2010/11/24(水) 23:52:15 ID:zJ8SSGrX]: メラトニン
717 名前：ビタミン774mg [2010/11/24(水) 23:53:06 ID:zJ8SSGrX]: メラトニン

売ってくださるかた
いますか?
718 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/24(水) 23:55:09 ID:???]: >>717
いません
719 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/24(水) 23:55:12 ID:???]: 普通にネットで買えるでしょ。
720 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 02:11:04 ID:???]: >>717　買ってくれるならなんぼでも売ってあげるよ
721 名前：ビタミン774mg [2010/11/25(木) 02:27:59 ID:RI07d4fp]: 確か金銭が絡まなかったり身内ならよかったような・・・
もしよかったら>>712にメールください
m(__)m
なにかと交換でよかったらお願いします
m(__)m↓↓
722 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 02:29:15 ID:???]: >>713さん
とりあえずメール欄のところに連絡くれるとありがたいです
m(__)m
723 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 02:56:41 ID:???]: >>721
⊂ミ⊃＾ω＾）⊃　ｱｳｱｳ!!
724 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 11:10:40 ID:???]: 俺にはLEF10mgは重すぎたわ
個人的な使用感としては
・TWINLAB 3mg：入眠が弱いくせになぜか残る
・NOW 3mg：入眠は弱めだが朝はシャッキリ
・LEF 10mg：入眠強いが夜中1時に飲んでも昼過ぎまで残る

今度はLEFの1mg、3mgかNOWの5mg試してみたいところだが
実際に使ってみた人の感想が聞いてみたい。
Schiffもちょっと気になってる
725 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 11:22:58 ID:???]: >>724
ＬＥＦの１ｍｇ：軽すぎ
ＬＥＦの３ｍｇ：ピッタシ！
といったところ。
726 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 11:24:14 ID:???]: 俺は、今度LEFの0.3mgを試してみる予定。

今3mgを1/8に割って飲んでるけど、入眠効果は十分。
さすがに1/8以上に割るのは難しいので、0.3mgを割っていってどこまで減らせるか試してみる。
727 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 15:18:16 ID:???]: > 確か金銭が絡まなかったり身内ならよかったような・・・
> 確か金銭が絡まなかったり身内ならよかったような・・・
> 確か金銭が絡まなかったり身内ならよかったような・・・
> 確か金銭が絡まなかったり身内ならよかったような・・・
> 確か金銭が絡まなかったり身内ならよかったような・・・
728 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 16:04:12 ID:???]: ＜医薬品等の個人輸入について＞
www.mhlw.go.jp/topics/0104/tp0401-1.html
＞当然この場合、輸入者自身が自己の個人的な使用に供することが前提ですので、
＞輸入した医薬品等を、ほかの人へ売ったり、譲ったりすることは認められません。
＞ほかの人の分をまとめて輸入することも認められていません。
729 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 17:55:01 ID:???]: だから、捨てて誰かが拾うのは勝手なのだｗ
730 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/25(木) 20:57:31 ID:???]: ｱｲﾊｰﾌﾞでナトロールのメラトニンリキッド買って飲んでみた。
量がドバっと出てくるので調整が難しい。
２晩連続飲みすぎて、脳が眠気で働かなかった。
蓋の閉まりが甘くて自宅に宅配で届いたとき漏れてたし、
これから買おうとしてる人がいたら注意してください。

飲みなれてた錠剤のは輸出の規制かなんかで買えんかった。
731 名前：ビタミン774mg mailto:mikan5351ヤフー [2010/11/25(木) 21:53:21 ID:???]: いらなくなったメラトニン買います。

よろしくお願いします。
732 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 00:20:59 ID:???]: 毎度おなじみのメラトニン交換でございます～
ご不要になりましたメラトニンがございましたら、チリ紙と交換いたします～
733 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 00:24:52 ID:???]: >>731
通報しました
734 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 01:06:05 ID:???]: メラトニンなんぞ1000円もしないんだから代行送料込みの456で買えばいいのに。
735 名前：名も無き冒険者 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:55:08 ID:???]: よく見たら今飲んでるの舌下錠じゃねーか
いつも水で飲んでた･･･
もったいない事をした
736 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 02:39:38 ID:???]: 初めて試すのにおすすめの用量ってどのくらい？
多過ぎたとわかるのってどんなとき？
737 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 02:41:01 ID:???]: 0.1～0.3mgくらい
738 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 02:44:47 ID:???]: >>737
即レス感謝。500mcgチュアブル買って半分からいってみる
739 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 09:14:03 ID:???]: >>736
多すぎると、朝起きた後も眠い

朝眠いなら本末転倒なので量を減らすべし。
740 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 16:57:18 ID:???]: パニック障害の人がメラトニンを飲んでも問題無いでしょうか？
741 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 18:27:35 ID:???]: パニック持ちの嫁は飲んでるが、大丈夫みたい。一概には言えないけどね。
色々飲ませたけど、Natrol 5mg タイムリリースが一番効くみたい。
742 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/26(金) 23:06:35 ID:???]: >>740
どんなサプリも持病がある人は主治医に相談が原則じゃね
743 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/27(土) 00:16:25 ID:???]: 医者に相談したら、間違いなく｢やめといたほうがいい｣って言うだろ。
医者から見れば、個人代行輸入のサプリを｢問題ない｣なんて言って問題起きたらめんどくせーだけだし。
744 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/29(月) 15:08:01 ID:???]: 睡眠相後退の者です。
朝4時に睡眠に入るのを夜11:30にしたいと思っています。
寝入る事が出来る3～5時間前に、メラトニン1ミリグラム摂取を
何日間続ければ達成できますか？
745 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/29(月) 16:14:55 ID:???]: 人による。
自分で試して見るしかない。
746 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/29(月) 17:59:50 ID:???]: メラトニンってグリシンと併用しても大丈夫ですか？
747 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/29(月) 18:44:17 ID:???]: >>739
起きたときの感じでわかるなら安心だし
調節しやすくていいな
スレでいろいろ教えてもらったので
届き次第落ち着いて試せるよ。どうもありがとう！
748 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/29(月) 20:16:28 ID:???]: 1㎎でも多くて、朝、眠いという事はありますか？
そんな方いらっしゃいますか？
749 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/29(月) 20:18:15 ID:???]: 睡眠相後退の場合、1日目から前進するものなの？
750 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/30(火) 22:02:27 ID:???]: ノックアウトがきたよ　今日から試してみる
これって寝るどのくらい前に飲むんだろう？
751 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/30(火) 22:46:59 ID:???]: >>750
ノックアウト、ちょっとハーブ臭がした記憶
あとすごくデカイ錠剤で喉に詰まりそうになった
改良されてたらまた飲みたいです
752 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/01(水) 00:15:20 ID:???]: ノックアウトのレポートに期待しています。
アモバン10・銀ハル*2・マイスリーのローテーションから
抜け出したい。
753 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/02(木) 18:16:39 ID:???]: 750だけど
ノックアウト感想
初日　ビール飲んだあと飲んでみた
注意書きにはアルコール駄目と書いてあるのにね
すぐに眠りに付いたけど途中覚醒あり
日中眠かった
2日目　休む日の0.0％飲んだあと飲んだ
すぐに眠りに付いたがやっぱり途中覚醒あり
日中は眠くなかった
2日とも寝起きに変な不快感は無かった
熟睡感はあんまり無いかな　まあ、寝たって感じはする
いわゆるウトウトしているけど寝れないっていうのは無かった
754 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/02(木) 18:57:15 ID:???]: ビール飲んだら分からないじゃん、勿体ない
755 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/03(金) 20:08:26 ID:???]: ダメだとわかっていながらも、いまお酒飲んだ。１時間後にメラトニン飲んで、２２時に寝ようとおもう。

きのうアルコール併用をしなかったらまったく眠れなくなってしまったから
夜中にジンを一気に飲んだ。

アルコールをやめてメラトニンの量を増やしたらいいのかな？
756 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/03(金) 20:12:19 ID:???]: 不眠の原因は深酒もあるからな
アルコールの代謝物を解毒するために
肝臓を全開で稼働しておいて安眠しようなどとは論外
肝臓だってエネルギーが必要なのだ
757 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/03(金) 21:05:18 ID:???]: 酒は入眠効果があるけど、覚醒作用もあるので睡眠にはマイナスだよ

ジンを一気飲みで寝てたら、その代用はメラトニンでは難しいかも。
メラトニンの量を増やしても、酒の一気飲みほど強い入眠作用は得られない。

快眠のためには、まずは寝る前の酒を止めるのが先決。
758 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/03(金) 21:10:54 ID:???]: 俺は、酒は入眠はよくなるけど眠りが浅くなるって聞いたぜ
どうなんだろうな
759 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/03(金) 21:27:46 ID:???]: 俺もそう聞いてから寝る前の酒は辞めた。最近はメラトニン無しでいける。
760 名前：757 mailto:sage [2010/12/03(金) 22:27:11 ID:???]: >>758
>>757でいいたいのは、そういう事。
アルコールなんて飲んだら、快眠は不可能。
761 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/03(金) 23:43:18 ID:???]: 気のせいかもしれないけれど、メラトニン飲むと少し酔いが醒める気がするよ。
酒は脱水症状になるし、眠りはかなり浅くなるよね。
夜中にのどが渇いて目が覚めるとかだと、翌日がちょっときついよ。
睡眠障害には禁酒も必要だと思うから禁酒したいけれどなかなか出来ない。
喫煙は禁酒以上に睡眠障害になりやすいみたいなので、なんとか辞めたよ。
762 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/03(金) 23:47:59 ID:???]: たばこって睡眠に影響してたの初耳
763 名前：761 mailto:sage [2010/12/03(金) 23:53:29 ID:???]: ニコチンの覚醒作用は、はっきりしてると思うよ。
飲酒については、熟睡し易いと誤解してる人もいると思うけれどね。
764 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/03(金) 23:56:27 ID:???]: >>761
> 睡眠障害には禁酒も必要だと思うから禁酒したいけれどなかなか出来ない。
俺も昔、酒で寝る習慣が付いてたからその気持はよく分かる。
ガッツリ酔って寝る習慣が着くと、酔わないと寝れなくなるんだよね。
765 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/05(日) 01:41:14 ID:???]: >>755です、レスくれた方ありがとう、酒をやめなければ。

浅い眠りで寝た気がせず、睡眠不足で夕方には朦朧とし、
夕食食べたら嘔吐。
疲れていたみたいでメラトニンなしで20～23時まで寝た。

子どもの泣き声で起き、23時にメラトニン10ml飲んだけど眠れず。
途中覚醒してしまうと体が起きるモードになって
ききにくいんだろうか。
766 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/05(日) 04:01:05 ID:???]: 病院に行って、医師に相談するべきです
767 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/05(日) 05:56:18 ID:???]: 個人で何とかできるレベルじゃない
素直に病院池
それが子供のため
768 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/05(日) 09:33:27 ID:???]: メラトニンは、あくまでもサプリなので大量に飲んでもそんなに凄い入眠効果があるわけないからね。
まずは睡眠薬に切り替えて、いずれメラトニンに移行する感じのほうが良いのでは？
769 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/07(火) 01:00:34 ID:???]: 自分には、メラトニンの効果が出にくいみたい。
内科へ行って、仕事で７時起きなのに、３時近くにならないと眠れないって言えばすぐ導入剤出してくれるよね？
面倒だけれど行ってこようかな。
770 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/07(火) 03:48:14 ID:???]: はじめくれるのは副作用少ない奴だからあっさり出してくれるよ
おそらく内科でも出せるはずだからどこでも
くれるとしたらアモバンかマイスリーあたりかねぇ
771 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/07(火) 03:49:51 ID:???]: ただ、俺が飲んできた奴はどれも１週間するかしないかのうちに耐性ついて
どれも使い物にならなかった
結局抗不安剤のデパスで落ち着いた
772 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/07(火) 07:51:05 ID:???]: そして抗不安剤から抜けられないワナ
773 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/07(火) 08:33:07 ID:???]: 案外、ロゼレムが処方されたりしてｗ
774 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/10(金) 13:57:57 ID:???]: >>765です。
子どもの発熱で病院（内科・小児科）に連れて行ったついでに
不眠を相談→漢方薬＋ロゼレムを処方してもらいました。

即効性はないから２週間は不眠に耐えないといけないかもといわれたけど、
５日で効いてきました。
今まで飲んでたメラトニンはやめてくださいと薬剤師にいわれたのに
初日にメラトニン＋ロゼレムで爆睡→頭痛という失敗もありましたが
アルコール＋メラトニンから脱却できました。

病院池と背中を押してくださってありがとうございます。
775 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/10(金) 14:06:55 ID:???]: ロゼレムが聞き辛くなってきたときは勝手にメラトニン飲まないで
ちゃんと医者に相談してね
776 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/10(金) 14:23:38 ID:???]: そうやってどんどん眠剤の種類が増えていくんだな。。
777 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/10(金) 18:51:46 ID:???]: Nature's Wayからソースナチュに切り替えた途端悪夢見るようになった
まだ3回しか飲んでないが、3日連続で悪夢だった
でもなんだろう
はぁ～なんだ夢か。とわかると気持ちがいい
778 名前：ビタミン774mg mailto:age [2010/12/12(日) 17:11:42 ID:???]: おみゃーら姉ちゃんが最高だっぺよ
779 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/12(日) 22:20:37 ID:???]: 素直に抗不安薬飲めば良いのに
780 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/12(日) 22:44:24 ID:???]: 健康体ではない人はメンヘル板あたりで
サプリスレ立ててそっちでやった方がよくない？
話が混乱して困る。
781 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/12(日) 22:48:17 ID:???]: それには反対
健康体ならメラトニンはそもそも要らないからね
782 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/13(月) 00:33:43 ID:???]: あからさまなメンヘラってメンヘル認定嫌がるよね
783 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/13(月) 01:01:51 ID:???]: 板名ってそんなに重要なのか
784 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/13(月) 01:10:01 ID:???]: 処方薬の世話になってるレベルのリアル病人が
こんな掲示板を参考にすると毒になる。
主治医や薬剤師に相談すべき。
785 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/13(月) 02:13:05 ID:???]: まじで分けた方がいい
特に睡眠導入剤と抗不安薬にメラトニンを併用しようとしてる人がたまに
一緒に飲んでも大丈夫ですか？とか聞くけど
ここじゃ意味ないかと

メラトニンはあくまでサプリ。
マイナートランキライザーとは全く違う物。
786 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/14(火) 15:41:29 ID:???]: ↑ちなみに併用不可らしいよ
787 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/24(金) 08:16:56 ID:???]: どうも人が死ぬ夢ばかり見る
どれも銃で殺されるものばかり
自分にはあってないのかなぁ
788 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/24(金) 11:25:48 ID:???]: 夢を沢山見るって傾向は感じるねえ。
789 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/27(月) 18:24:18 ID:???]: なんだかんだ言って自分にはLifeExtensionの３ｍｇが一番合ってる気がする
790 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/28(火) 00:56:35 ID:???]: >>777
俺もSource Naturals飲んでた時悪夢がひどくて、途中で捨ててしまった。
Life Extensionに変えてから、今のところほとんど悪夢がない。不思議だ。
791 名前：ビタミン774mg [2010/12/28(火) 19:27:15 ID:BcCKiBF8]: iherbのレビュー見てるとどこの製品も悪夢みたり効かなかったり
一方で別の人が同じ製品を絶賛してたりしてよくわからない
製品によってそんなに違うものなのかな？
試した時の体調に左右されてるだけということはないの？
792 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/28(火) 19:33:28 ID:???]: サプリは医薬品に比べると品質管理が厳密ではない
ブランド原末使ってますと謳ってる製品も100%その原末じゃなかったりする
んで何が言いたいかというと自分に効くか効かないかはサイコロ振るようなもので
その製品のコンセプトが気に入ったなら効かなければ黙って別の会社の製品に
切り替えるというのが正しいサプリ道つかヲレのジャスティス
793 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/28(火) 19:37:08 ID:???]: でもなんだかんだ言って高いサプリ使ったほうがいいケースの方が多いのよね。
LifeExtensionとかCountryLifeよりNOWの方が効くと言う人間はそんなに多く無い。
794 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/28(火) 19:50:38 ID:???]: iherbのレビューはどれ見ても絶賛だらけで使えないな俺は
795 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/28(火) 19:51:54 ID:???]: >>794
楽天のレビューみたいなもんだと思えばいいかと。
同じ板に海外メーカー比較スレってのがあるからそこ参考にするといいよ。
796 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/29(水) 10:36:30 ID:???]: LEF500mcg×１で夢が増え、×２でしんどい夢が増える。
300mcgタイムリリースを試そうか
逆に3mgを試してみようか悩み中。
797 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/30(木) 01:07:28 ID:???]: あ
798 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/30(木) 13:19:33 ID:???]: iHerb、LEFの300mcg売ってくれないのな
799 名前：【豚】【1451円】 mailto:!omikuji!dama [2011/01/01(土) 00:50:20 ID:???]: 安眠祈願
800 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/01(土) 12:20:18 ID:???]: 昨日はテレビがつまらないから、メラトニン飲んで寝たが
良く眠れたよ。
801 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/03(月) 08:48:37 ID:???]: 病気の弟が外科手術を失敗されて医療訴訟をするというのが初夢。

どうにもこうにも悪夢多い。
802 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/03(月) 12:15:55 ID:???]: ネガティブ撒き散らすなよ
チラシの裏にでもry
803 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/03(月) 12:23:31 ID:???]: 事実なら書けよ
嘘は書くな
804 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/04(火) 19:57:39 ID:???]: 非24時間睡眠覚醒障害で医者に薦められて飲み始めたんだけど・・・
自分の努力も必要だな・・・。
805 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/04(火) 20:48:54 ID:???]: 太陽を浴びてみる
806 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/06(木) 00:12:37 ID:???]: 2.5mg*100 *2
2.5mg*120 *2
3mg*240
計680錠
果たして届くだろうか
807 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/08(土) 16:01:09 ID:???]: ヴィタコストで注文したのが船便？だからか
２週間経つけど音沙汰無いなぁ
808 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/08(土) 22:01:26 ID:???]: エコノミーやDHLなら1か月は待てよ
急ぐなら金払う。
809 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/08(土) 22:13:27 ID:???]: 船便も航空便も送料大差ないと思うんだけど
アメリカ→日本への航空普通郵便(国内普通郵便のほうね)46セント
ストア側もそこまでけちらなくてもいいのに
810 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/08(土) 22:33:08 ID:???]: NATORL5ミリ、粒により色にムラあるけど大丈夫だろうか？
811 名前：ビタミン774mg mailto:age [2011/01/08(土) 22:34:28 ID:???]: アシュワガンダと併用した人って居るかな？
812 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/08(土) 22:35:05 ID:???]: ×NATORL
○NATROL
中国のパチモンじゃないよ。
813 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/11(火) 00:32:21 ID:???]: メラトニンを長期服用されている方で、耐性ができて効かなくなった方いますか？
>>804
すみませんが、どこの会社のメラトニンか教えていただけますか？
814 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/13(木) 21:45:46 ID:???]: >>813
NATROL。1mgから始める事を2か月前に薦められる。夕方運動したら
急速に疲れが来て19～21まで深く眠ってしまった。この変な癖を直さないと
胃がもたれて・・・。世間体を気にしてんだか何だか知らないケド
まずは評判の良いクリニックでも検索して医者に診てもらいなよw
症状が酷くなる前に・・・L(-_-)_/☆Ω チーン
815 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/14(金) 00:20:12 ID:???]: >>814
自分は、ソースナチュラル2.5mg ナウ　3mg ではまったく効果なくて
それぞれ倍の量にしたら効果でました。

今、40日目くらいですが全然効いてます。

自分も胃腸が弱いのですが、夕食後にとてつもない眠気がきて
意識を失うようにして寝てしまいます。

胃腸が弱いと、このようにして
夜寝れなくなるケースが多いようですね。

不眠の症状は4年間かわっていません。

ともかくありがとうございました。
816 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/14(金) 02:26:41 ID:???]: そうっすか(´・ω・｀)
自分の場合は医者にガスター処方です。
817 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/24(月) 01:59:38 ID:???]: 夜飲むと朝起きた時に目が覚めにくいか、鬱ぽくなるかなんだけど

アレルギーリサーチグループの
818 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/24(月) 02:18:14 ID:???]: 一日3mgが基本？
819 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/25(火) 23:56:22 ID:???]: なんかナトロールが合う人と合わない人が居るね。
体質の違いかね？無くなってきたな今度何買おう？
820 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/26(水) 11:06:57 ID:???]: 人によって、合う合わないがあるみたいだから、いろいろ試した方がいいよ。

俺はLift Extensionは、あまり眠くならないけど、
Source Naturalsはガッツリ眠くなる。
821 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/28(金) 16:40:06 ID:???]: メラトニン歴6年の俺は、3mg×2では物足りなくなってきたので
ttp://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841?at=0

これ買ってみる。
822 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/31(月) 01:40:54 ID:???]: 1mgじゃ効きが弱かったので今度は3mg注文した。
そして今も眠れん。身体はダルイのに・・・＞＜
823 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/31(月) 02:30:36 ID:???]: >>822
日没後はPC携帯控えてストレッチでもして
寝る時間になったら快適な寝具に潜り込んで目を閉じとけよ
824 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/31(月) 10:12:38 ID:???]: >>822
メーカーを変えてみると良い
散々言われてるが、メーカーによって合う合わないがある
俺も最初使ってたメーカーは、強い眠気は来るのになかなか眠れず、
眠っても眠りが浅くストレスがたまる一方だった
825 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/31(月) 10:18:08 ID:???]: 光線療法器もイイよ
826 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/31(月) 11:40:46 ID:???]: >>822
眠剤じゃないから、どんなに飲んでも強烈な眠気にはならんよ。

本格的な不眠症なら、薬処方してもらえ
827 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/31(月) 11:43:21 ID:???]: >>824
最初使っていたメーカーと、今使っているメーカー教えて
828 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/31(月) 11:59:09 ID:???]: >>827
何れも頻出メーカーだし、評価が逆転してる人も居るようだからあえて伏せた
829 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/01/31(月) 16:58:05 ID:???]: NOWの3mg 60錠入り注文した。
前のはオプティマムだったから違いがあれば報告するわ。
830 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/03(木) 00:33:49 ID:???]: 2ヶ月分以上注文して税関で没収されたひといる？
どこまでチェックしてるかな
831 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/05(土) 14:30:12 ID:???]: 456で銀行振り込み廃止されるみたいだけど、
踏み倒しが多かったのかな？
俺は、クレカ決済だから関係ないけど。
832 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/05(土) 14:35:41 ID:???]: となると、クレカ無い人は代引きしか選択肢が無い→日通発送しか選択肢が無いってことか
一品だけでも気軽に買えるのがよかったのに
833 名前：ビタミン774mg [2011/02/05(土) 23:21:31 ID:wpEkl4ZM]: 456落ちてる？
834 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/06(日) 21:43:19 ID:???]: タイムリリースってどうなの？
普通のメラトニンで寝つきはいいけど、眠りが浅いし、3時間くらいで中途覚醒してしまい困っている
タイムリリースで朝までぐっすり眠れるかな？
835 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/06(日) 22:23:35 ID:???]: >>834
起きても午前眠いことが多いね。カプセルとかで量調整すればいいのかもしれないが。
836 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/06(日) 22:44:01 ID:???]: >>835
そうか…
深くぐっすり眠れて、翌朝残らないものってやっぱり無いのかな
837 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/06(日) 23:45:43 ID:???]: タイムリリース気に入ってるけど起きぬけが眠いな
838 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/07(月) 00:51:04 ID:???]: 翌朝身体がダルくて頭がボーッとすることもあるな
839 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/07(月) 09:18:22 ID:???]: >>836
翌朝残るなら、量を減らすしかない。
840 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/07(月) 09:28:52 ID:???]: 昨夜、タイムリリースカプセルをあけて半分だけ飲んでみた。
841 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/07(月) 20:41:59 ID:???]: >>840
タイムリリースのカプセルって開けたら、タイムリリース効果が無くなるんじゃないの？
842 名前：ビタミン774mg [2011/02/07(月) 21:30:29 ID:GJcMoyWQ]: どこで買っていいのか全く分からない僕に
お勧めサイト教えてください
843 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/07(月) 21:43:06 ID:???]: >>841
おそらく、カプセル自体は普通のカプセルで、その中の小さな粒粒がタイムリリースになっていると思う。
844 名前：ビタミン774mg mailto:ge [2011/02/07(月) 21:45:54 ID:???]: あんまり飲むと牛になるでぇ
845 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/07(月) 21:46:46 ID:???]: >>842
ggrks.com
846 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/07(月) 21:54:15 ID:???]: >>840
効き目はどうだった？
そのまま飲んだ時と比べて
847 名前：ビタミン774mg [2011/02/07(月) 21:57:19 ID:GJcMoyWQ]: >>845

性格わるー
848 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/07(月) 22:05:06 ID:???]: >>846
あくまで個人的な体験ですが・・・・、
そのまま飲んだときと比較して、
とても切ない夢を見ました。
叶わぬ恋の夢です。
具体的には、私が内心で密かに好意を持っている女性がいて、
その女性が元彼と復縁するのを手伝うという夢でした。
849 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/08(火) 12:36:39 ID:???]: >>845
www.ggrks.com で検索しましたが出てきませんでしたけど？
850 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/08(火) 12:38:58 ID:???]: クグレカス.COMかｗ
851 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/08(火) 21:07:06 ID:???]: 本日NOWの3mgメラトニン60カプセル＊４到着。
余剰分没収されるかとどきどきしたけどたすかったぁ。

たまに飲むと効きますね。
ナニオーして寝る
852 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/09(水) 17:40:26 ID:???]: >>842
456でいつも買ってるけど送料込みだから
わかりやすいし、安いよ
853 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/10(木) 22:54:41 ID:???]: 耐性ついた人いますか？
また、長期服用していて耐性つかない方いますか？

効きがよいメーカーも教えてください。
854 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/11(金) 00:34:10 ID:???]: 自分は3日くらいで耐性付いたから、連続使用は2日くらいまでにして1週間の中で服用しない日を作ってる
855 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/11(金) 14:43:34 ID:???]: 20mgに挑戦した猛者はおらんか？
ttp://jisapp.com/info/melatonin20mg.htm
856 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/11(金) 16:23:25 ID:???]: www.456.com/pages/detail.php4?serial=14064&id=5-13-1&page_c=1&mode=item_impression
こんなのはどうだろう？
自分は注文してみた
併用で飲んでる人いる？
857 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/11(金) 19:50:37 ID:???]: >>855
俺はLEF10mg使用だけど、しょっちゅう２カプセル（20mg）飲んでるよ

別に何ともない
858 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/11(金) 19:54:14 ID:???]: >>856
俺はJarrowのトリプトファン摂ってた事あるけど、やっぱメラトニンの方が効果を体感できた

ちなみにトリプトファンとメラトニンの併用は止めた方がいいみたいだよ
（お互い少量ずつなら、だいじょうぶかもしれないけど）
859 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/13(日) 19:52:33 ID:???]: 発注してからまる２週間経ってもまだ届かねえ。こりゃ税関で止められてるな。
860 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/13(日) 19:57:23 ID:???]: >>859
メラトニンは、そんなに沢山注文したらいかんぜぃ。
861 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/14(月) 21:00:00 ID:???]: 今日も来なかった。どうして、ねぇどうして？
862 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/14(月) 21:08:49 ID:???]: >>861
どれ位頼んだんだ？

>>860
嫌いじゃない。
863 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/14(月) 22:44:23 ID:???]: >>862
①メラトニン3mg 60錠入り 1瓶
②アンチオキシダンツ 120錠入り 2瓶

引っ掛かるとすれば②の方かな。。
864 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/15(火) 01:39:37 ID:???]: メラトニンは関係ねえな
865 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/16(水) 00:12:04 ID:???]: やっとｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!
メラトニンもアンチオキシダンツも無事届いたお　(´；ω；｀)
866 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/16(水) 16:39:40 ID:???]: >>865
良かったな。
867 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/16(水) 21:31:51 ID:???]: www.iherb.com/Weil-Nutritional-Supplements-Sleep-Support-Formula-30-Capsules/7439?at=0&l=ja
メラトニンに加え5HTPとかバレリアンとかが入ってるけど、相乗効果があるんかな
868 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/17(木) 19:58:56 ID:???]: 456で銀行振り込み中止にするのは
クレカの決済手数料4％(店側負担)より、
踏み倒し率が高かったのだろうか？
869 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/17(木) 20:02:54 ID:???]: >>868
確認が面倒だからじゃね？
870 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/17(木) 20:07:25 ID:???]: 先払いで構わないので、銀行振込続けてもらえませんかね？
871 名前：ビタミン774mg [2011/02/21(月) 01:42:10.99 ID:VSlQhcYR]: 過疎ってるな。日曜深夜なんてメラトニンのお世話になるひと多いと思うがな。
872 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/21(月) 08:14:00.64 ID:???]: だからだろ
873 名前：ビタミン774mg mailto:age [2011/02/21(月) 11:52:41.17 ID:???]: これ飲むと風邪をひきやすくなる
874 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/22(火) 00:54:33.96 ID:???]: それはメラトニンのせいではない
875 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/22(火) 23:47:20.29 ID:???]: □■自家製ヨーグルト■11パック目■□
toki.2ch.net/test/read.cgi/cook/1284554020/
876 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/02/28(月) 18:04:12.77 ID:???]: 超重度の不眠症と昼夜逆転に苦しみ続けてたが
3mgのメラトニンを飲むようになって、熟睡できた

特に、2日目の今日は、寝すぎるくらい眠った
早朝覚醒と中途覚醒に悩んでた自分にはうれしい効果だ
（精神科にかかって、ハルシオンとサイレース飲んでいたが、早朝覚醒と中途覚醒に苦しんで、減薬・断薬した）

まだ、2日目だから、よくわからないが。。。

ただ、寝すぎたせいか？　　今日一日、ずっと、頭がぼーっとしてる

それと、今日、寝すぎたせいで、もしかすると今夜は、眠れないかもしれない。。。
877 名前：876 mailto:sage [2011/03/01(火) 17:25:25.71 ID:???]: 前日、寝すぎたせいで
昨夜は、夢ばかり見ていた感じで、また、昼間まで寝ていた
夢もすごくはっきりしていた　不快な夢ではなかった
メラトニンのせいなのか？　今日も、頭がぼーっとしている
しかし、夢を見たってことは、寝ているってことなので、良しとする
以前は、一睡もできずにいたから。。。
878 名前：876 mailto:sage [2011/03/01(火) 17:25:48.12 ID:???]: メラトニンは、シフの3mgです
879 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/02(水) 02:01:18.87 ID:???]: ネイチャーメイドのが、すんなり眠れて
寝起きもスカっと爽やかで最高だったのに456扱わなくなってから
合うメラトニンがみつからない
880 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/02(水) 17:49:42.38 ID:???]: power to sleep　PMての買ってみた・・・大丈夫だろうか・・・
881 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/02(水) 19:57:21.03 ID:???]: 大丈夫じゃないと思うなら捨てればよい
882 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/02(水) 20:35:14.07 ID:???]: 大丈夫じゃないと思うなら庭に植えればよい
883 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/03(木) 22:30:30.31 ID:???]: 落ち着いてた性欲がギンギンになるし抜け毛も増えるのが不思議

調べたら普通は逆の効果出るはずなのな
884 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/04(金) 01:38:43.80 ID:???]: メラトニン＝ロゼレムってマジ？
885 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/04(金) 04:40:34.76 ID:???]: ちがう
886 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/04(金) 08:51:13.08 ID:???]: 久しぶりに、壮絶な夢を見た。
巨大クレーン車が駅前で工事しているのだが、クレーンのアーム部が途中でちぎれてビルに飛んでいくというもの。
街は阿鼻叫喚で、脱出が始まっていた。
寝る前にタウリン３ｇ飲んだからかも。
887 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/04(金) 09:09:25.66 ID:???]: 日記はチラシの裏へお願いします
888 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/04(金) 09:33:12.45 ID:???]: 888げっとう！
889 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/04(金) 12:13:13.37 ID:???]: 夢の話って他人からすればウザイだけ
890 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/04(金) 15:00:55.05 ID:???]: 俺の夢は眠るように死ぬこと
891 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/04(金) 21:19:44.86 ID:???]: のほほん夢日記　zzzZ 第４夜
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1273566132/
892 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/05(土) 08:59:17.27 ID:???]: 家の中に虎がいて逃げ回る夢見た
893 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/06(日) 01:58:46.50 ID:???]: ウイスキーとメラトニンが最強
894 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/06(日) 02:03:16.60 ID:???]: 酒とメラトニンの併用っておｋなの？
895 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/06(日) 02:21:06.00 ID:???]: 併用するなってことになってる
896 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/07(月) 00:15:13.26 ID:???]: 456の他に、信頼できて銀行振込のできる輸入代行ってありますか？
897 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/07(月) 00:21:34.89 ID:???]: 456って代行だっけ
898 名前：ビタミン774mg [2011/03/07(月) 03:38:20.82 ID:sKuVj8lJ]: >>896
サプマート
899 名前：ビタミン774mg [2011/03/07(月) 23:39:15.02 ID:l66L68FC]: アイハブに６時間で効果切れるメラトニンというものが売っているようだが、本当に６時間で効果切れるのか？

あと、１粒で３時間、２粒で６時間効くという商品は出ないのかな？
900 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/07(月) 23:45:53.34 ID:???]: 切れるじゃなく続くでは・・・
ただのタイムリリースの事でしょ？
901 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/08(火) 18:30:19.28 ID:???]: オオサカ堂っていうところで購入している人いますか？
評判はどうでしょう？
902 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/08(火) 18:38:49.43 ID:???]: 100錠、120錠って問題なく届くのでしょうか？
903 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/08(火) 20:28:23.68 ID:???]: 842 自分：５１１[sage] 投稿日：2011/03/08(火) 13:39:24.13 ID:???
無事届きました
注文してから2週間弱ってところですね

梱包はアマゾン並に無駄が多いけど、安いからOK
↓梱包の写真
iup.2ch-library.com/i/i0258529-1299558580.jpg
iup.2ch-library.com/i/i0258530-1299558580.jpg
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904 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 00:43:49.04 ID:???]: 3mgと5mg、どちらが良いかなぁ？
日本人だとやっぱ3mg？？
905 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 00:52:15.13 ID:???]: >>904
1ミリで十分です。３ミリなんてとったら、翌日だるくてしょーがない。
906 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 01:08:56.65 ID:???]: 私が飲んでいるタイムリリースは、0.3ｍｇですが、結構、翌日の残ります。
907 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 01:20:58.47 ID:???]: 5mgのを買って割って飲んでる。
そのほうがお得だから。
908 名前：ビタミン774mg [2011/03/09(水) 02:35:22.80 ID:i6X3ULFH]: >>907
NATROLのヤツ？
909 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 02:41:36.13 ID:???]: >>908
いえーす、>>903の画像のと同じやつ。
1/4と1/2に割ったのをストックしておいて、体調とか併用する眠剤とのバランスで調整
910 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 10:54:07.56 ID:???]: メラトニン寝起き悪い。つか、途中から、目が覚めているような眠いような中途半端な状態が続く。それが辛い。スパっと目が覚めない。
911 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 12:00:44.54 ID:???]: 文句あるなら飲まなきゃいいだけの話
912 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 12:13:41.22 ID:???]: メラトニンはホルモン系だから、飲み続けると自前のメラトニンを作らなくなってしまうだろうね。それによりセロトニン過剰とかも起きるね。何年後にそうなるかわからんけど。
913 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 13:27:21.16 ID:???]: メラトニン自体は10年以上前からあるサプリだから
使用暦10年越えの人の感想とか聞いてみたいね
914 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 13:39:49.37 ID:???]: ある医者が書いてたが、どんなサプリメントも１０年２０年単位で追跡調査や実験するのは不可能だそうな。
長期になればなるほど、因果関係が不明瞭になるし、かといって長期間実験室の管理下におくのは人道的に不可能。
副作用が発見されて、やあ、こんにちわ、だってさ。
915 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 14:46:21.29 ID:???]: >>912

ネガティブフィードバックはないって結論出てるだろ。
なんだよ、「作らなくなってしまうだろうね」って。知ったかぶって無責任な推測を書き込むな。
916 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 15:33:57.41 ID:???]: >>915

> ネガティブフィードバックはないって結論出てるだろ。

それ、何年くらい追跡調査した結果？もし、１、２年なら、その範囲内で通用する結果に過ぎないよ。

> なんだよ、「作らなくなってしまうだろうね」って。知ったかぶって無責任な推測を書き込むな。

ホルモン系は、そんなもんだよ。逆に、外部からホルモンとって体内でもこれまで以上に生産してたらパンクするだろ。
体は賢いよ。
917 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 21:52:49.31 ID:???]: >>916

長期間に渡って使用した際に、ネガティブフィードバックはないと結論付けられるソースは
残念ながら引っ張ってこれなかった。
915で> ネガティブフィードバックはないって結論出てるだろ。と表現したのは訂正します。失礼。
しかしデータがないからこそ、長期間の使用がネガティブフィードバックを引き起こすともいいきれない訳で。

そもそもメラトニンは加齢とともに急激に減少するもので、
５０代以降で１０代の10分の１以下になるくらいだからこそみんな使用するんでしょ。

まぁ、データがないのであれば結局どちらとも言い切れないので、
推測だけでバイアスの掛かった意見をさも事実のように表現してほしくなかっただけ。

914のいう、やあこんにちわ状態の可能性が0じゃないってことは留意しとくよ。
918 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 21:58:21.02 ID:???]: >>917

> そもそもメラトニンは加齢とともに急激に減少するもので、
> ５０代以降で１０代の10分の１以下になるくらいだからこそみんな使用するんでしょ。

赤信号みんなで渡れば怖くない、ですか？
加齢とともに急激に減少するのが「自然」の流れなのではないでしょうか？
自然に反することをすれば、それなりの反動は覚悟したほうが良いのではないでしょうか？
少なくとも反動がない、と考えることのほうが危険ではないでしょうか？
919 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/09(水) 23:09:04.68 ID:???]: >>918
>赤信号みんなで渡れば怖くない、ですか？
「みんな」という言葉に引っかかってるみたいだけど、あくまで使用の一例として挙げただけ。
　この917の文脈で伝えたかったのは、内因性のメラトニンの分泌は加齢によって低下する、という一般的な事実のみ。
916の『外部からホルモンとって体内でもこれまで以上に生産してたらパンクするだろ。』に対してね。
「みんな」が使ってるから大丈夫だという主張ではないよ。

>加齢とともに急激に減少するのが「自然」の流れなのではないでしょうか？
おっしゃる通りだと思います。
その「自然」状態だと、支障なく現代の社会生活を送れない人は？
だからリスクを負って服用してるんですよね。

>自然に反することをすれば、それなりの反動は覚悟したほうが良いのではないでしょうか？
ええ。まったくおっしゃる通りだと思います。
「やあこんにちわ状態の可能性が0じゃないってことは留意しとくよ。」と先ほども書き込みました。

>少なくとも反動がない、と考えることのほうが危険ではないでしょうか？
反動がない、とは考えていません。データがないんだから反動があるかどうかの判断は出来ないと言ってるんです。
（ざっとググった限りではね。論文さがしたりするほどの労力かける話じゃないでしょ）
判断出来ないから保留にすべきものに対して、危険だ！とバイアスをかける姿勢の方が問題だと思いますよ。

みんな不眠だったり、睡眠時間がズレたりしてしんどいから藁にもすがる気持ちで色々薬を試したりしてるんでしょ。
少なくともこのスレにいる人たちは。あなたもそうだと思うけど。

なのに、なんの根拠も判断するべきデータもない状況で不必要にメラトニンに対する不安を煽るような事を書き込まないでほしいってだけ。
勿論危険性があることはあなたの警鐘でも分かったけど、可能性がある事を示唆するレベルで止めるべきでしょ。
あなたの書き方は確定事項みたいな表現なんです。もしかして医者？研究者？製薬会社の人？だったらメラトニンを長期使用してはいけない
理由が分かる研究結果をご提示下さい。
ナチュラリストだかなんだか知らないけど、みんな自己責任で服用してるんだから辞めさせたいなら薬事法の改正をお願い致します。
920 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 03:09:07.09 ID:???]: 文章長いよ
921 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 03:37:15.34 ID:???]: ヒステリックな人物像が目に浮かぶわ
922 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 09:22:21.98 ID:???]: >>919
もっと、おおらかになったほうが、良く眠れるんじゃないか？
923 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 10:05:44.56 ID:???]: >>919の長文はどうかと思うが>>918の推論押しつけもどうかと思うぞ。
このスレにいるほとんどの人はその辺踏まえた上で、自己責任で摂取してるわけだし
それに加齢と共に減っていくものを、経口摂取で補う事により素晴らしい効果を得れるかもしれない

まぁ俺は体内製造が減ろうが一生経口摂取すれば問題なくね？と思ってる
仮に体内製造しなくなっても、経口摂取止めればある程度は元に戻るんじゃない？

人体はそんなに軟じゃないよ
924 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 10:42:49.85 ID:???]: >>923
>>918程度を押し付けと思うのは、受け手の問題じゃないかね？
強気なこと言っているけど、内心、体に悪いんじゃないの？って思ってビクビクしているから、押し付けに感じるのでは？
もし、本当に安全だ！と確信があるなら、アホが何か言ってるな、でスルーできるはず。
人体はそんなに軟じゃない、とか言って自分を安心させようとしてない？
ホルモン剤はそんなに甘くないよ、とも言えるし。
925 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 10:58:01.38 ID:???]: >>924
あなたこそ極端な受け方してない？

別に>>918ごときの戯言気にしてないし、以前からそういう話題は定期的に出てるしね
そんな俺はメラトニン歴5年で、ここ1年はLEFの10mg飲んで調子良い

まぁ6スレ目になってるスレで何度も出てるネガティブフィードバックの話題を
どや顔で語ってる>>918はアホだとおもうけどねｗ

そして>>918=>>924って事もわかってるｗ
926 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 11:00:53.10 ID:???]: ちなみに

＞人体はそんなに軟じゃないよ

は>>916の

＞体は賢いよ。

に対する比喩表現なんだけど
それすら読みとれないのか。。
927 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 11:14:05.48 ID:???]: メラトニン補充を否定する人は、糖尿病になっても絶対にインスリン注射をしない人。
928 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 11:26:35.59 ID:???]: >>925

> 別に>>918ごときの戯言気にしてないし、

スルーも出来ず、連投している奴が言っても説得力はないな。

> そんな俺はメラトニン歴5年で、ここ1年はLEFの10mg飲んで調子良い

あー、どうりで固執するわけだ。そこまで大量に飲んでたら、ネガティブな意見は聞きたくないよね。正論だとしても。
929 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 14:58:28.81 ID:???]: 生理中の女の多いスレだな
930 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 15:09:36.18 ID:???]: 456入荷止ってるな。注文してから2週間くらい発送されてない。
931 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 15:31:29.24 ID:???]: 銀行振り込みも廃止したし、経営やばいんじゃね？456
932 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 17:16:40.06 ID:???]: 456、テアニンも入荷待ち
あまり効果なかったので、キャンセルした。
933 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 21:09:48.57 ID:???]: >>928
こういう奴を情弱って言うんだな
934 名前：ビタミン774mg [2011/03/10(木) 21:22:56.64 ID:scXqdESE]: 917 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2011/03/09(水) 21:52:49.31 ID:???
>>916

長期間に渡って使用した際に、ネガティブフィードバックはないと結論付けられるソースは
残念ながら引っ張ってこれなかった。
915で> ネガティブフィードバックはないって結論出てるだろ。と表現したのは訂正します。失礼。
935 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 21:52:03.15 ID:???]: 心配なら飲まなきゃいいんだし。
変に頭いい人は面倒臭いね～

とりあえず私は10年ちかく、1日2.5～5.0mg飲んでるけど
睡眠の補助の効果＆頭の回転が自分比でよくなった気がする効果を感じる。
それ以外は何も感じない。更に10年20年経ってどうなるかは知らん。
936 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 21:53:21.37 ID:???]: ここは「健康食・サプリ板」だぜ・・・。

どうしてメンヘルみたいな基地外Aや、そいつ相手に必死になる基地外Bが
湧いて来るんだ？
937 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 22:58:05.77 ID:???]: 14歳から13年毎日飲んでるけど特に身体に不調ない。
schiffとNATROLの3～5mgを気分で
938 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/10(木) 22:58:09.60 ID:???]: 議論してる経緯とか分からないし、
不眠症で長文理解が辛いｗ

何かの本で読んだけど
メラトニンを発生させる脳の部分が事故とかで欠落して
メラトニンが発生しなくなっても人は眠る。
メラトニンだけが睡眠を導く重要因子ではないってこと。
939 名前：ビタミン774mg [2011/03/10(木) 23:21:34.65 ID:4dG2yqj4]: 今買えないの？輸入代行厳しい!?睡眠薬でなくサプリメントのﾒﾗﾄﾆﾝは私も副作用の研究報告がないのでお薦めします自分が欲しいぐらいです。
940 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/11(金) 11:36:07.11 ID:???]: ＞薬でなくサプリメント
こう考えるならサプリメント関係には手を出さない方が無難
941 名前：ビタミン774mg [2011/03/17(木) 23:59:14.09 ID:F+I6wRiS]: メラトニンって寝るどれ位前に飲むの？
942 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/18(金) 01:38:22.57 ID:???]: 1～3mgくらい
自分は5mg買って4つに割ってる
943 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/24(木) 00:46:58.23 ID:???]: 3mgで日中眠くて仕方なかった。止めてから数日経っても眠いよ。1mgでいいのか…半分にしよっと。てか456の送料込が無くなるのは残念過ぎる。発送から入金確認までが遅いからなら前払いで復活して。郵便事情なら仕方ないけど。
944 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/24(木) 01:37:24.22 ID:???]: メラトニン 750mcg
Lトリプトファン 500mg
5-HTP 25mg

いただきま～～す
945 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/24(木) 08:37:14.27 ID:???]: 睡眠薬と併用していいですか？
946 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/24(木) 12:00:10.46 ID:???]: どうぞ
947 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/24(木) 19:51:33.62 ID:???]: まじで？ありがとう。
948 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/24(木) 21:17:46.21 ID:???]: 多分平気だし、俺も併用してるけど
一応、薬処方してもらってる医者に相談しな

俺は勝手に飲んでるけど
949 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/25(金) 00:05:28.03 ID:???]: 私も併用して平気ですが心配で‥。一応、主治医にも聞いてみます！ありがとう。
950 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/27(日) 04:54:23.38 ID:???]: メラトニンNATROL5mgを5ヶ月ほど使用したけど、特に実感はなかった…
まあ、他に眠剤も同時に飲んでいるからかもしれないけどね。
なのでしばらくメラトニンからは離れてみようと思っている。
逆にレスタミンコーワ（ドリエルと同じ成分）を服用している。
こっちは効いていそうな気がする。
951 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/28(月) 02:21:37.08 ID:???]: 今まで飲んでたが地震以来、デカイ余震が来た時の事を考えると
適宜に行動が起こせないのでは？という不安で飲めなくなった。
しばらく控える事にする。が、案の定体内時計が狂ってきたな
952 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/28(月) 02:46:44.93 ID:???]: 寝ていて死ねるなんて理想じゃないか！
953 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/28(月) 17:07:18.22 ID:???]: ちょっとお聞きしたいのですが、メラトニンって何錠から購入できますか？

ちなみにiherbで買おうと思ってます。

iherb以外で買っている方はどこで買っていますか？
iherb以外に格安で売っているサイトってありますか？
954 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/28(月) 17:19:16.60 ID:???]: 0錠から買えるよ
955 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/03/28(月) 21:01:26.25 ID:???]: エアーメラトニン
956 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/06(水) 19:59:15.62 ID:???]: >>953
ebayで3mg300錠1200円ほど
957 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/07(木) 05:58:10.35 ID:???]: うちの職場普通に陽は当たるんだが不眠症。
でも日中外に出っぱなしだった日はぐっすり眠れる。
室内じゃいくら陽に当たっててもメラトニンは作られないんだな。
958 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/07(木) 10:56:41.90 ID:???]: >>956
英語分からん
959 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/07(木) 17:16:46.37 ID:???]: >>958
翻訳サイト、セカイモン
960 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/08(金) 20:13:06.69 ID:???]: 英語で答えなきゃいけないの？
翻訳も意味不明だし、俺には無理だわ・・・
961 名前：ビタミン774mg mailto:f7yt6fr [2011/04/08(金) 22:16:52.90 ID:???]: >>960
セカイモンで検索ぐらいしたら
962 名前：忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/04/10(日) 09:24:25.45 ID:???]: 960じゃないけどさんくす
963 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/12(火) 19:43:27.79 ID:???]: よくわからず、とりあえずいつも使ってるJISAでSource Naturalsのメラトニン買ったんだけど、あんま評判よくないっぽいね・・・orz
評判のよさそう？なlife extensionのとこ今のうちに買っといたほうがいいかな。
もしそれを買うとするならアイハーブってとこの1mg60tab$3.75でおｋ？でも1mg60tabだとやっぱりすぐなくなっちゃう？
964 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/12(火) 19:49:09.58 ID:???]: 送料と数量制限の許す限り買っとけ
送料込みの店と送料別途の店と同じ感覚で買い物するのは誤り
965 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/12(火) 20:12:35.51 ID:???]: ソースナチュラルズの舌下5mg使ってるけど普通に効くよ
ただ容器の蓋の閉め方がよくわからん
966 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/12(火) 21:23:19.90 ID:???]: >>964
でも制限で1回で60tabしか買えないんじゃなかったっけ？
60tab×◯個ならおｋだったりすんのかな

>>965
効くって人もいるみたいだね。ただ俺は舌下タイプじゃねえや・・・
とりあえず届いてから様子見したほうがいいのかな・・・
967 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/12(火) 21:25:24.10 ID:???]: 数量制限の許す限りって書いてあるじゃん
968 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/13(水) 18:16:05.27 ID:???]: 寝つきは悪くないのですが、何時間寝ても疲れが取れないというか
寝が浅いような人にも利きますかね？
969 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/13(水) 23:28:23.38 ID:???]: >>968
自分には効いている。
毎晩就寝前に3mgを半分に割って飲んでる。
970 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/13(水) 23:36:45.28 ID:???]: >>968
睡眠時無呼吸症候群とか布団環境とか二度寝で寝過ぎなんかも疑ってみると吉
試しに硬い床に硬めの座布団並べて毛布敷いてその上で寝てみるとか
971 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/14(木) 00:00:46.50 ID:???]: 硬い床の上で寝ると
何か良いことあるの？
972 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/14(木) 00:10:54.58 ID:???]: あと苦いものを舐めると完璧
973 名前：ビタミン774mg [2011/04/14(木) 03:27:50.36 ID:9GWwNsLw]: >>936
個人的にメラトニンに関してはlife extension微妙
まあNOWのよりは効いたけど
特にメラトニンはメーカーによって効く効かないが分かれやすいから
色々使って自分に合うのを探すしかないね
今ナトロール注文したから使ったら報告するよ
974 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/15(金) 15:24:59.67 ID:???]: >>961
検索ぐらいしたわ
問題はその後のやりとりの話をしてるんだよ
975 名前：ビタミン774mg mailto:f7yt6fr [2011/04/15(金) 18:31:12.06 ID:???]: >>974

>商品落札後の出品者とのやり取りから輸入手続、配送までを、お客様に代わって『セカイモン』が行います
help.sekaimon.com/help/qa/cfqId/122

使った事ないけど日本語でＯＫなんでは？
976 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/15(金) 21:45:07.70 ID:???]: 大体送料はどのぐらいが妥当だと思いますか？
６５０ドルは安いですか？
977 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/15(金) 22:24:56.69 ID:???]: その金額だと送料だけで一ヶ月食っていけるな
ちなみに品物の代わりに空港からのお知らせが届くと思います
978 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/15(金) 22:51:53.70 ID:???]: すみませんｗ
6.90ドルでした、全然違うorz
３ｍ×６０粒で全部で10ドルぐらいでした。
医者の紹介でメラトニン協会から買ってた時は
３０００円以上してたんであまりに安くて助かりました。
979 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/15(金) 22:58:55.99 ID:???]: メラトニン協会は高いし、
次行った医者は胡散臭くて
色んな薬飲まされるし、
バイトしなきゃいけないのに眠れないし・・・
って困ってたんですけどメラトニン輸入で全部解決です。
980 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/15(金) 23:15:27.31 ID:???]: ＞メラトニン協会

怪しすぎだろこれw
981 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/16(土) 07:39:11.44 ID:???]: >>963だけど、（悪い？）噂のSource Naturalsのメラトニン届いたよー
長文になるけど報告もとい日記書かせてください

一昨日は、夜中２時に二度寝ありの１３時に起床
んで、メラトニンは昨夜２１時にとりあえず３ｍｇ服用。
２２時頃にはもう軽い眠気が出てきて、２３時前にはナイトスクープ見るか迷う程度の眠気が。
結局２３時半頃布団に入って、多分１５分もしないで眠りに落ちたと思うｗ

就寝中は２度ほど目が覚めた気はするものの、すぐまた眠れる程度の目覚め。
んで、７時頃に
「そろそろ朝かなぁ、もう十分なんだけどこれでまだ早朝だったら・・・・」
と思いつつ時計を見てみるとちょうど朝７時だったｗ

ということで、結果Source Naturalsでもよく効いた！！
噂の悪夢もみなかったし、すげーよく寝れたと思うよ。
「熟睡」とはまた違う、「よく眠れた」って感じ。
服用後の眠たさも、睡眠導入剤とかと違って無理やりな眠たさじゃなく、夜を迎えた感じの眠たさ。
布団に入ったときも「今日もよく疲れた！さあねるぞー！」って感じの布団の気持ちよさ。
目覚めも↑の１１時間寝たときは
「そろそろ起きるか・・・１３時か・・・・」だったのが「さあそろそろ起きるかな」
とすっげー気持ち的にも楽。
起きて３０分後の今も、いつもなら体が鉛見たいに重たくてクソだるいのにすげー気持ちいいわｗ

メラトニン、期待していた以上に効果発揮してくれて最高だ！！
982 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/16(土) 09:48:51.21 ID:???]: よかったじゃん
983 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/16(土) 11:05:30.01 ID:???]: >>980
ちなみに３mg×３０粒で3000円ぐらいでした。
医者は信頼できる人でしたけどねぇー。
984 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/16(土) 21:53:08.26 ID:???]: >>975
通販の代行なんて、、日本でしか成り立たない商売だな笑
985 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/16(土) 21:59:00.07 ID:???]: 誰か次スレ頼む
986 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/16(土) 22:14:53.25 ID:???]: >>984
>通販の代行なんて、、日本でしか成り立たない商売だな笑

欧米中韓台湾等富裕層がそれなりにいる国には普通にある
987 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 10:36:32.29 ID:???]: 本当に自然に眠くなるな
こんなにすっきりした目覚めは数年ぶりだ
マジでいい買物した
988 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 12:32:01.74 ID:???]: みんな何ミリ飲んでる？
989 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 12:40:58.41 ID:???]: 一度に1000mgとか飲んだらどうなるの？
990 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 13:31:20.90 ID:???]: 3mg*50
ttp://square.umin.ac.jp/nishioka/melatonin-slide/index.html
991 名前：ビタミン774mg [2011/04/17(日) 21:32:14.02 ID:Fb4qA65/]: 高校生です。
最近、毎日八時間以上寝ても、
昼頃を過ぎると頭がうつらになり、めまいをしてるような気分で頭痛があります。
そして凄く眠たくなります。。
授業中に意識が飛ぶように寝てしまうこともあります。

最近部活疲れ等もありますが
今までこんなことはありませんでした。

メラトニンを処方してもらいたいですが
どういう病院へ行くべきでしょうか。。
ここでは不眠の方が多くいらっしゃるので場違いかもしれませんが
宜しくお願いします。
992 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 21:35:43.68 ID:???]: >>991
メラトニン病院で出してもらうのは難しいんじゃないの
通販で買えば？
993 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 21:39:00.22 ID:???]: 精神科でロゼレムって薬もらったけどあれは別物なのかな
メラトニン受容体に作用するらしいが
994 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 21:58:27.69 ID:???]: >>991
コーヒーかお茶をガンガン飲んで徹夜した後に一日中寝れば精神科・心療内科とサヨナラ出来るぞ
ソースは俺
995 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 22:05:11.73 ID:???]: >>991
>最近、毎日八時間以上寝ても、
>昼頃を過ぎると頭がうつらになり、めまいをしてるような気分で頭痛があります。

典型的な寝過ぎの症状
メラトニンなんて逆効果だぞ
病院行ってちゃんと診てもらえ
996 名前：ビタミン774mg [2011/04/17(日) 22:34:07.15 ID:Fb4qA65/]: お返事ありがとうございます。
普段は6時間半睡眠なのですが
疲れがとれない上に頭痛とくらくら感があったので
今日は８時間以上寝てみたのですが。。

メラトニンは病院で処方してもらえるみたいです。
睡眠に関するものは精神科に行くべきですか
それとも心療内科に行くべきですか？
無知ですいませんが
教えてもらえると有難いです。
997 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 22:43:49.18 ID:???]: 病院行っても睡眠薬が睡眠導入剤出されるだけじゃね
メラトニンの処方は日本国内でメラトニンの販売等は禁止されてるから無理なんじゃなかったっけ
998 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/17(日) 22:51:11.09 ID:???]: 医師が国内で未承認の医薬品を処方するために輸入して販売するのはおｋ
が，当然いろいろかかってくるのでメラトニンを使う場合は自分で個人輸入するようにすすめる医師が多いと思う
どうしても処方してほしいってんであればメラトニンの前にロゼレムが処方されるんじゃないだろうか
999 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/18(月) 13:54:09.44 ID:???]: .
1000 名前：小倉優子 ◆YUKOH0W58Q mailto:sage [2011/04/18(月) 13:54:23.81 ID:???]: 　　∧,,,∧　
　( 　・∀・)　1000ならジュースでも飲むか
　 (　　　)　
　　し─J　
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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