- 1 名前：ビタミン774mg [2006/02/12(日) 03:37:01 ID:c8IO4zLa]
- Valerianについて、飲まれている方の意見や効果などを教えてください。スレ立て初心者でスミマセン。
- 2 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2006/02/12(日) 10:20:00 ID:???]
- 臭いうえにちっとも眠くなりませんでした。私は。
でも個人差あるだろからお試しパックでも買って飲んでみてはどうでしょう。
そんなに高いサプリでもないですし。
…私のあげたいぐらいだけど。
- 3 名前：ビタミン774mg mailto:age [2006/02/13(月) 18:37:56 ID:???]
- メラトニンのメ
- 4 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2006/02/22(水) 00:56:47 ID:???]
- 俺も全然効果なかった。
- 5 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2006/02/24(金) 01:43:47 ID:???]
- それどした？捨てた？臭いしね。
- 6 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2006/02/27(月) 00:03:21 ID:???]
- >5
続ければ効果あるかもしれないと思って臭くても我慢して全部なくなるまで飲んだ。
でも効かなかった。
- 7 名前：ビタミン774mg [2006/03/30(木) 12:17:18 ID:pAqiZbsT]
- 私はバレリアン飲むと、何故か次の日胃が痛い。そんな人います？？
- 8 名前：ビタミン774mg [2006/04/27(木) 00:30:53 ID:jgnJBaad]
- ＤＨＣのﾊﾞﾚﾘｱﾝ２粒で眠くなります。
しかし気持ち悪くなるorz（嘔吐感？
- 9 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2006/04/27(木) 05:46:52 ID:???]
- そりゃＤＨＣだもん
- 10 名前：ビタミン774mg [2006/06/18(日) 14:08:00 ID:ZLyf/1oq]
- ファンケルの快眠サプリは眠くなった
- 11 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2006/07/03(月) 04:05:38 ID:???]
- よくDHCのサプリなんか買えるよね
- 12 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2006/07/03(月) 12:52:51 ID:???]
-
ＤＨＣもビタミンＥはいいよ。
- 13 名前：ビタミン774mg [2006/10/14(土) 16:20:18 ID:NIBuLmTv]
- ＤＨＣのﾊﾞﾚﾘｱﾝ買てみよ
｡ ∧＿∧｡ﾟ
ﾟ(ﾟ´Д｀)っﾟ
(つ /
| |
| (⌒)
し⌒＾
- 14 名前：ビタミン774mg [2006/11/26(日) 23:15:27 ID:Oi8afhot]
- 上海でバレリアンルートのサプリを買ったけど、マジで良く効いた
心配だ… orz
- 15 名前：ビタミン774mg mailto:age [2006/11/26(日) 23:51:33 ID:???]
- >7
同じく、その夜のうちに胃が不調になる。
水を多めに飲むようにしてます。
- 16 名前：ビタミン774mg [2006/12/08(金) 03:57:41 ID:DAHw4iHk]
- DHCより強いと思って456.comのバレリアン買いました。
でもマイスリー飲んでいたので・・・
薬にはかてないなぁと。
- 17 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/01/27(土) 18:00:47 ID:???]
- hisazin-up.dyndns.org/up/src/26810.mp3
hisazin-up.dyndns.org/up/src/26803.mp3
- 18 名前：ビタミン774mg [2007/02/09(金) 01:48:48 ID:ih7pIjlN]
- バレリアン効きますか？？？
- 19 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/05/21(月) 01:08:18 ID:???]
- 自分には効かなかったな
- 20 名前：ビタミン774mg [2007/05/21(月) 19:32:15 ID:89m3s6lQ]
- 私もファンケルの快眠サポートは効いた
だからバレリアンには興味あるんだけどなぁ
- 21 名前：ビタミン774mg [2007/05/23(水) 19:40:01 ID:boF2VJWm]
- 人気ないなぁあげ
wikiには副作用や、ナイアシンとの併用で肝毒性が高まるってあったんだけど
他のサイト見ても書いてない…
本当かなぁ？
- 22 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/06/01(金) 11:58:50 ID:???]
- ほんとだ
どこにもそんなこと書いてないのにね
- 23 名前：ビタミン774mg [2007/06/23(土) 23:19:15 ID:r8dOQa3U]
- 臭いだけで効かなかった。
置いてるだけで臭いので袋に二重にして入れたけど
どこからともなく臭ってくるから捨てた
- 24 名前：ビタミン774mg [2007/07/08(日) 20:15:21 ID:52aJnmen]
- >>21
>>22
つかファンケルの快眠サプリはバレリアン+ナイアシンがしっかり
成分表示されてるんだけどｗ
- 25 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/07/08(日) 20:23:35 ID:???]
- まったくこれだからwikiは
- 26 名前：ビタミン774mg [2007/07/11(水) 02:40:33 ID:1Q5Qt8o3]
- あがり症に効果あるかと軽い気持ちで買ってみたんだけど臭いの？
まだ開けてないから激しく不安。
何系の臭いか教えてください。臭いとか考えてもみなかった。
解答待ちage
- 27 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/07/12(木) 08:38:09 ID:???]
- 耳の後ろからでる膿みたいなにおい
- 28 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/07/17(火) 08:42:44 ID:???]
- ファンケルのバレリアン買ってみた
副作用が怖いけど試しに飲んでみる
- 29 名前：ビタミン774mg [2007/07/17(火) 20:03:33 ID:0zMREMWL]
- DHCのぐっすり飲んでるけど眠くならん。SJWだけのほうがまだまし
- 30 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/07/18(水) 06:53:10 ID:???]
- >26
足の臭い
身体の緊張っていうか、力は抜ける感じだけど、
眠気は、ね。
- 31 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/07/18(水) 13:02:14 ID:???]
- サトウ製薬のバレリアン飲んだ人いる？セントジョーンズとどっち買うか迷うなあ
- 32 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/07/18(水) 14:28:19 ID:???]
- バレリアンは眠剤、セントは抗うつ剤
どっちかって悩んでる状況ならセントだろ
- 33 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/07/19(木) 15:41:58 ID:???]
- やっぱり睡眠薬には勝てんな
- 34 名前：ビタミン774mg [2007/07/20(金) 21:27:23 ID:dtuwOJqW]
- バレリアン飲み始めたけどぜんぜん眠くなんないじゃん。
いらないから誰かあげるよ。
- 35 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/07/24(火) 18:24:04 ID:???]
- バレリアン買ってみた
何だこの臭い！臭いとは聞いてたけど実際臭ってみたら強烈…
牛乳こぼして拭いて乾かした後の臭って感じだ
- 36 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/02(木) 23:18:49 ID:???]
- バレリアンくれよ
- 37 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/03(金) 00:44:09 ID:???]
- 俺にも
- 38 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/06(月) 20:21:23 ID:???]
- バレリアン届いたよ今夜使ってみる
- 39 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/07(火) 03:57:42 ID:???]
- スワンソンのバレリアンよく効くよ。
体質かもしんないけど急に寝落ちする。何度試してもバレリアン飲むと同じ結果になる。
漏れは眠剤としてベゲA2T、サイレース2mg、ユーロジン2mg飲んでも寝つき悪いのに、こいつ飲むと知らない間に寝ちゃうよ。
ちなみにスワンソンのは2CAPで950mgって書いてある。
しいて起きちゃうのはトイレの時ぐらいかな？
今もトイレで起きたとこ。
- 40 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/07(火) 22:27:05 ID:???]
- じゃあ緊張しすぎ
- 41 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/11(土) 12:01:21 ID:???]
- 買って３日目部屋がバレリアン臭に…
納豆部屋に放置したてたかと思った
- 42 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/11(土) 19:52:46 ID:???]
- いろんな薬飲んでるから
腎臓、肝臓の負担が心配でファンケルのバレリアン一粒だけしか飲んでないけど効くっぽい
寝付きは少しよくなった。目覚めもスッキリする。
- 43 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/12(日) 18:29:25 ID:???]
- 昼間のんだらいいかんじだった
- 44 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/12(日) 18:32:26 ID:???]
- 昼間のんでどうするんだ？ひるね？
- 45 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/08/14(火) 20:32:57 ID:???]
- いいかんじに落ち着いて自由に集中できる
- 46 名前：ビタミン774mg [2007/11/04(日) 16:52:11 ID:IuxDG0hV]
- 456.で売ってるヴァレリアンはくさくないし、激安。
- 47 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/11/08(木) 04:41:23 ID:???]
- 抗不安薬あるけどキツイからコレ飲んでる
- 48 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/11/08(木) 04:42:12 ID:???]
- >>46
どれ？
- 49 名前：ビタミン774mg mailto: [2007/11/09(金) 19:48:53 ID:???]
- どれだって聞いてんだろ！？
- 50 名前：ビタミン774mg [2007/11/16(金) 10:50:43 ID:Opb9u0Rd]
- バレリアン飲むと悪夢見る？
- 51 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/11/16(金) 11:01:20 ID:???]
- 憶えてるかどうかによるんじゃね？
- 52 名前：ビタミン774mg [2007/11/16(金) 19:36:53 ID:Opb9u0Rd]
- 悪夢見まくりなんだが、バレリアンの影響があるのかと思って。
関係ないかな？
- 53 名前：ビタミン774mg [2007/11/18(日) 02:40:11 ID:IQSw3PXi]
- 456.comで検索してみなよ。
- 54 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/11/18(日) 06:11:03 ID:???]
- 456ってバカか
- 55 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/11/21(水) 16:29:36 ID:???]
- バレリアンの作用の仕方から考えると、悪夢は関係ないよ
- 56 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/11/29(木) 12:33:03 ID:???]
- バレリアンってＧＡＢＡ受容体に作用するんだろ？
ＧＡＢＡで悪夢ってたまに聞くけどねぇ？
まあ、ＧＡＢＡが脳関門通ればの話だけどさ
- 57 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2008/04/30(水) 20:15:35 ID:???]
- ワイパックスとかと似た作用があるってきいたんだけど
だとすると、ちょっと眠くなって、ぽわーーーーーんとするって感じなのですかね？
- 58 名前：ビタミン774mg mailto:age [2008/05/03(土) 02:56:20 ID:???]
- バレリアン（ネオ）！
- 59 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2008/05/18(日) 09:01:34 ID:???]
- 臭いがコレが良い。結構効いてる
www.vitacost.com/Natures-Way-Valerian-Root
- 60 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2008/05/19(月) 02:52:28 ID:???]
- NaturesWayか、良い選択だな
- 61 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2008/07/22(火) 22:36:46 ID:???]
- 睡眠導入としての効果よりも、軽い催淫効果があるのを感じませんか？
俺が飲んでるのはバレリアン以外にホップとギャバも配合されてるからそっちの効果かも知れんけど
- 62 名前：ビタミン774mg [2008/08/20(水) 16:00:04 ID:2ommtVVP]
- バレリアンは不安症状に効きますか?
- 63 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2008/08/20(水) 16:08:31 ID:???]
- 効くけど眠くなる
臭い
- 64 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2008/09/04(木) 12:23:54 ID:???]
- NaturesWayの「バレリアン ナイトタイム」届きました。
まずは２錠飲んでみたけど、目覚ましにも気づかなかった。
休日でよかった(^^;
もともと、不眠症ではなく「眠れるけど眠りが浅い」タイプで、
昼間に眠くなってしまうので、「熟睡」が目標。
今日は１錠にしてみます。
- 65 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2008/09/04(木) 15:21:47 ID:???]
- バレリアン入ってるハーブティーだけで
眠い〜お布団〜って感じに眠くなるわー
別に熟睡はできないけど
お目目パッチリで布団にもぐって羊数えるより
はるかに気持ちよく眠れる。
- 66 名前：64 mailto:sage [2008/09/08(月) 19:23:57 ID:???]
-
その後、毎晩1粒飲んでます。
熟睡できてるかどうかわからないけど、「日中の異常な眠さ」はなくなりました。
仕事しながら「うつらうつら」しちゃうぐらいだったので、かなり快適です(^^)v
- 67 名前：ビタミン774mg [2008/09/17(水) 10:04:43 ID:xjgL5qUX]
- バレリアンVSプレデター
- 68 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2008/12/28(日) 22:22:35 ID:???]
- ファンケル10錠飲んでも効かないなぁ。
夢も見るし。
- 69 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/01/06(火) 08:12:18 ID:???]
- ファンケル(笑)
- 70 名前：バレリアン [2009/01/13(火) 05:30:40 ID:+EMffWqA]
- 10日くらい飲み続けて、私は今のところ効果ありません。
これを飲み始めてから、なんか便がゆるい感じがします。
あと肌の調子がすごくいいです。
抗生物質も飲んでいる最中なのでイマイチよく分かりませんが、なんかエッチな気分になる気がします。
リラックスしている証拠なのでしょうか・・
- 71 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/01/14(水) 07:53:02 ID:???]
- 肌の調子が良くなるのはやっぱり熟睡できてるからじゃないか？
- 72 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/02/12(木) 20:33:51 ID:???]
- ファンケルのバレリアン最近飲んでるんだけど、足の冷えが改善されてる気がする。
前は足湯しないと眠れないぐらい冷えてたんだけどね。そういう効果もあるのかも。
- 73 名前：ビタミン774mg [2009/03/06(金) 12:26:20 ID:F8ezMTkH]
- そっか肝臓によくねーのか.....
肝臓にいいサプリなんてねーかww
- 74 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/03/06(金) 13:09:46 ID:???]
- そそ
- 75 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/03/06(金) 19:46:38 ID:???]
- ミルクシスルとかメチオニンとかシステインとかSAM-eとか
- 76 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/03/16(月) 05:27:51 ID:???]
- バレリアンのあまりの臭さに失神するのがバレリアンの睡眠効果と呼ばれているもの
- 77 名前：ビタミン774mg [2009/03/29(日) 08:55:32 ID:ssX6B9NM]
- おじいちゃん お口くしゃ〜い
- 78 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/03/29(日) 09:00:55 ID:???]
- お前の歳が判るぞ
- 79 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/04/03(金) 23:42:36 ID:???]
- ポリデント。
- 80 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/07/13(月) 19:14:02 ID:???]
- バレリアン2
- 81 名前：ビタミン774mg [2009/08/20(木) 22:30:34 ID:oUcQ9hjP]
- 結局ナイアシンとのコラボによる肝毒性は嘘か？
- 82 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2009/09/26(土) 09:28:04 ID:???]
- ヘソがバレリアン臭くなった気がする。
- 83 名前：ビタミン774mg [2009/11/29(日) 14:59:30 ID:Q6sctcfo]
- 睡眠薬みたいに寝れはしないけどあたまがポわーっとして嫌なこと考えなくて済むから本読むときとかTVみるときとかに摂ると不安がとれてきもちいい
でも勉強したり集中する事をする時には勧められない
デパスとかデパケンを少量摂ったときみたいな感覚
- 84 名前：ビタミン774mg [2009/12/08(火) 12:25:16 ID:4yUyr8m1]
- 「バレリアン」と「う○こ」どっちが臭い？
- 85 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/01/23(土) 06:15:47 ID:???]
- バレリアンあんま人気ないのね。。メラトニンと両方試した人、メラトニンの
方がやっぱり強いですか？
- 86 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/01/25(月) 11:15:23 ID:???]
- ほんとかな
ameblo.jp/anthurium/entry-10136052138.html
注意点
連用や大量使用すると頭痛・動機を引き起こす可能性があります。
２週間以上連用しないようにするのが賢明です。
- 87 名前：ビタミン774mg [2010/01/26(火) 02:00:26 ID:uROQUax+]
- 自分は体調によってかメラトニンで頭痛や胸焼けっぽくなるとき
あるけどバレリアンって常用しちゃだめなものなの？
- 88 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/01/26(火) 11:03:45 ID:???]
- www.hikoukigumo.tv/herbsapri.html
バレリアンやパッションフラワーは、精神安定剤・睡眠誘発剤として使用されます。
バレリアンは常用性かなく「神様の睡眠築」として古くから利用されているハーブです。
- 89 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/01/26(火) 11:05:45 ID:???]
-
67 ：ビタミン774mg：2006/09/02(土) 02:15:16 ID:HZ4kdsYT
>>64
もしかして睡眠薬と併用した？ってことはないか。
私は調子が悪い日にときどき使っています。
なんでもバレリアンは常用は良くないらしいので。
でも効果が感じられない人には全く感じられないそうです。
ナイアシンとか葉酸とか、脳味噌と精神安定に良さそうな
成分もいっしょに入っているので気に入っています。
- 90 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/01/26(火) 11:06:02 ID:???]
- このように、いろいろ説があるそうです
- 91 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/02/11(木) 11:45:52 ID:???]
- 睡眠障害なし。ベンゾ系がわりを探してここに来ましたが
あいはぶや輸入ものには200mg以上のものしかない。
リラックスには150mgと聞いたもので・・DHC飲んでみるしかないか。
- 92 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/02/13(土) 14:00:00 ID:???]
- パラダイスハーブの250ｍｇを昼間に1錠
眠くならずリラックスしたような
気がした
- 93 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/02/22(月) 21:13:29 ID:???]
- ファンケルのやつ5327を買ってみた。
いつでも寝れるようになるかなぁ。
- 94 名前：93 mailto:sage [2010/03/04(木) 19:03:50 ID:???]
- 一日５粒から増やしてみて７粒でも効かなかった。
もう一粒ずつずつ増やしてみよ。
- 95 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/03/16(火) 01:07:02 ID:???]
- 個人的にDHCのゆったりがよく効いた
でも高いから海外の同等効果品がないか探索中
なにかいいのないですか？
- 96 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/04/19(月) 14:45:15 ID:???]
- ネイチャーズウェイのやつ買ったけどマジ臭いな。
臭いが漏れすぎ
- 97 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/07/07(水) 12:32:50 ID:???]
- NOWのValerian Root 500mgを買ってみた。
薬草と牛乳を混ぜた臭い、そしてカプセルなのに苦い。
でも効くのかな？昨日は最初から眠気があったせいもあるかもだけど
いつの間にか寝ててサッカーちょっとしか見れんかった。
バレリアンは長期使用で耐性がつくというけど、
どのくらいのペースで飲んだり休んだりしたらいいのかな？
みんなはどうしてる？
- 98 名前：ビタミン774mg mailto:age [2010/11/01(月) 01:58:38 ID:???]
- あげ
- 99 名前：ビタミン774mg [2010/11/05(金) 14:54:23 ID:Erw4/dPg]
- >>64
「バレリアン ナイトタイム」を購入してみました。
届くのは、時間がかかりそうですね。
2180円のです。
円高で少しは安くなっているのかな？
- 100 名前：99 [2010/11/05(金) 14:56:11 ID:Erw4/dPg]
- 届くのに、1ヶ月くらいかかるのかと思っていたら
配達予定日
通常、発送後４〜７日程でのお届けとなります。 ←サイトを再確認してみました。
- 101 名前：ビタミン774mg [2010/11/20(土) 08:29:04 ID:v3LtaDFZ]
- ☆バレリアン摂取上の注意
・中枢神経抑制作用のあるハーブやサプリメント、医薬品、アルコールとの
併用で、それらの鎮静作用および副作用を増強させることがあります。
・高用量（ 225-1,215 mg/day） のバレリアン抽出物を継続的に摂取していた
患者が摂取中止後に、ベンゾジアゼピン様の離脱症状がおき、高拍出性
心不全とせん妄が起きたと報告されています。
・理論上、バレリアンは妊娠中の女性において子宮収縮を起こす
可能性があります。
・妊娠中、授乳中の安全性については十分なデータがないので、
使用を避けてください。
・バレリアンの副作用としては、経口摂取で頭痛、興奮、落ち着きのなさ、
心臓の障害、不眠が報告されています。
・バレリアンは経口摂取で、胃腸の不調、口渇、ありありとした夢、
朝の眠気が起きることがあります。
・バレリアン摂取後は眠気の心配があるので、車の運転や機械の操作は
注意してください。
- 102 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/20(土) 14:55:14 ID:???]
- 使い続けると、ベンゾジアゼピン的な離脱症状がおきるんだってね
やっぱり規定量を頓服使用、だね
- 103 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/20(土) 16:24:45 ID:???]
- 匂いは、確かにキツイが飲むのに支障はない。
それ以前に、あまり効果がないな。
素直にメラトニンか５HTPの方がお勧め。
- 104 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/11/28(日) 03:34:39 ID:???]
- バレリアンが少しだけ入ってるハーブティーで眠れてます
Celestial Seasonings の Sleepytime Extra
（エクストラがついてないほうは眠くならない）
- 105 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/02(木) 16:51:19 ID:???]
- ファンケルのを買ったら1日の服用量が3-5になってます。
これはどうやって飲めばいいのでしょうか？
寝る前に1度なのか、複数回に分けたほうがいいのか教えてください。
- 106 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/02(木) 17:25:33 ID:???]
- ファンケルのお客様相談室はフリーダイヤルだったと思うよ
- 107 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2010/12/27(月) 21:28:14 ID:???]
- 睡眠薬で横紋筋融解症になった。
バレリアンでもなるのかな？
- 108 名前：ビタミン774mg mailto:age [2011/01/16(日) 13:21:21 ID:???]
- 分からんけど、一応避けた方が良いんじゃない？
結構バレリアンも作用の強いサプリだからね。
- 109 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/04/03(日) 04:34:56.21 ID:???]
- 今回の地震騒動でバレリアンのお世話になりまくったわ。
揺れで緊張して落ち着かない時はDHCのを一粒。って感じで、
まぁ多少落ち着ける。
- 110 名前：ビタミン774mg [2011/04/30(土) 19:52:59.89 ID:UaJ8iNd2]
- >>109
バレリアン
日本名かのこ草
古くから鎮静作用に使われてきたが、あまり知られていない。
- 111 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/06/15(水) 19:31:14.09 ID:???]
- 精神系の飲むと頻繁に、適度に変な夢見るんだけどこれも変な夢見るのかな
- 112 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/06/20(月) 12:09:17.22 ID:???]
- 催眠効果はある
- 113 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/07/19(火) 14:43:34.19 ID:???]
- 常用が駄目？
じゃあベンゾの置き換えにはできないのかぁ
- 114 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/07/29(金) 02:34:20.32 ID:???]
- 普通に催眠作用を期待するなら5-HTPでいいんじゃないの？
- 115 名前：薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk mailto:sage [2011/07/29(金) 10:35:03.60 ID:???]
- バレリアンはBZD的、つまりGABA受容体への作用が催眠の主な原理。
5-HTPはメラトニンによる催眠効果。
バレリアンのBZD的退薬現象って聞いたことないけれど、反動性の不眠が起こる場合も
考えられるので急な中止は避けた方が良いかもね。
- 116 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2011/08/02(火) 11:37:50.17 ID:???]
- バレリアンってさ、ブレンドしたら
他のハーブの香りを妨げる位、くさいの？
セルフブレンドに少しだけ混ぜようと思ってる
- 117 名前：きんきん [2011/08/02(火) 11:49:03.51 ID:xmZxOvVV]
- 臭いどころじゃないからやめといたほうがいいよ
|
 |
