- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 08:01:22.40 ID:/IeY+tMO]
- 半身浴について語り合いましょう
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 08:03:45.91 ID:T8RaC6A2]
- 2
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 08:11:26.83 ID:/IeY+tMO]
- いつも42度くらいにして
胸から下だけ30分程湯舟に浸かってます。
38～40度じゃ汗がなかなか出ない。
その後、体や髪を洗いまた湯舟へ…
2回目は汗が出るのも早く
15分程で上がり終了。
足がすぐ冷えるので上がったら靴下履いて寝ます。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 22:39:01.04 ID:+YM0g54S]
- 風呂で痩せりゃサウナ親父にデブいねえわなあ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 06:17:46.84 ID:/Sq6WJMA]
- 半身浴してるけど
どうも水分が抜けただけな気がする。
半身浴のおかげかは分からないけど
代謝はあがったかもしれない。
朝起きて体重計に乗ると、今まで
200g～600g減っていたのに
半身浴を始めてから１kg～２kgは減る。
産後２年、ビリーとコアで痩せず
生活も変えてないし食事も同じ。
半身浴３ヶ月目で12kg減ってる。
もしかしたら年中むくんでたのかな？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 08:15:00.43 ID:P7GdK5LP]
- >>5
12kgって凄い！
半身浴は直接ダイエットには繋がらないと聞いたけど半身浴で代謝Up更に運動でそれだけの結果が出たんだろうね。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 08:29:11.13 ID:QrgD8dL6]
- 昨日 久しぶりに半身浴
体が温まりすぐ眠れた
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 14:57:03.38 ID:zkNzUlc4]
- 半身浴はあくまでも代謝を良くする為のもので、これだけで痩せるなんて事はないって聞いた
現実に半身浴やる前とやった後の体重は約１キロくらい減るけど、体の水分が抜けただけ
痩せたわけではない
体の代謝を良くする為のものだから、何かと組み合わせればいいんだねきっと
私も最初は半身浴しても汗あんまかけなかったけど、続けていく内にダラダラ汗かけるようになった
体の中の悪いものが抜けていく感じ
んで日常にほんの軽い運動しても、汗がすぐ出て脂肪が燃焼してるイメージで体の中がカッカしてくる
お肌もトラブルなく綺麗になった
続けるのが大事だね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 18:50:32.46 ID:zkNzUlc4]
- 今半身浴してきた
ほっかほかしてさっぱり
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 21:27:40.24 ID:zBkfGG3y]
- >>3 以外の人、どうやって半身浴してる？
半身じゃ全然汗かけない。。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 22:09:17.03 ID:SQ9PeFuK]
- 生姜紅茶飲んでヨガやって半身浴しながら生姜紅茶飲んでるよ～。すごいさっぱりする。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 03:53:06.06 ID:+brylTyu]
- 私は水分とって
42度の湯に適当に浸かってる。
運動後は30分はあける。
心臓がドクドクしたら
温度を下げるか中止する。
足の先までポッポする。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 13:44:41.20 ID:emR5V7sh]
- 最初は汗出なくても続けることが大事
私も42℃位でお臍の上位まで浸かって、40分～１時間入ってる
その間は携帯イジったりテレビ見たりして
時々持ち込んだペットボトルのポカリかミネラルウォーターをちびちび飲む
心臓がドクドクしてきたら、深くゆっくり深呼吸続けるか、早々に風呂から上がり明日へ持ち越し
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 13:47:42.78 ID:tdM5JU0o]
- うおお半身浴すごい
直接痩せはしないけど本当に代謝良くなる快便にもなった
半身浴後に痩せるのは水分だけど、水分だけでもこれだけ痩せるなら頑張れるし
モチベーション上がる
水分じゃなく本当に痩せられるように頑張る
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 13:47:57.42 ID:emR5V7sh]
- あっでもホントの正しい半身浴の温度は38～40℃が体にもいいって聞いたから、温度調節は自己責任になる
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 23:47:22.46 ID:aYHaHFPz]
- 42度ｗｗｗｗ
もはや半身浴じゃないｗｗｗ
自己責任
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 08:03:02.01 ID:LrTgs7Ie]
- 北海道在住としては今時期41～42度で調度いい
さすがに気温が高くなると無理だけどね。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 10:01:55.70 ID:WQvGX6dM]
- 朝、半身浴したら午後のムクミに効果あるのかな？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 10:59:28.69 ID:IOT0f5c6]
- 朝、半身浴しながら馬油でパックするとその日一日顔つやつやになる
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 13:51:53.17 ID:Asek5bVZ]
- さて、今から一時間半身浴頑張るぞー
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 19:34:12.47 ID:fseMmMIu]
- これから半身浴するぞ！汗いっぱいかけますように
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 03:37:45.33 ID:ml237M8t]
- 半身浴したら600グラムくらい水分抜けた
その後のど渇いてたからグビグビ水飲んだら体重元に戻った
(´・ω・｀)
まぁ…、体の中の水分を新しいのに循環したと考えればいいよね
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 22:13:03.87 ID:r1BaW9ym]
- 超寒がりなので47℃で毎日半身浴してます
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 00:42:37.48 ID:s76BmAsT]
- >>23
修業かよｗ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 02:12:23.18 ID:Tki4GUuN]
- 47℃とかｗｗ
肌めっちゃ赤くなりそうなんだけど
まぁそれがあなたにとって適温なら私らは何も言うまい…素敵な半身浴ライフを
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 02:41:31.74 ID:jkOoXgza]
- >>14
数字が減ってモチベが上がるのは大きいよね！
私はお水やってるから酒抜きにもなる
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 10:38:36.79 ID:YHvHm5Kr]
- 半身浴ケープを注文した。
これで冷えないだろう！
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 10:56:22.11 ID:26Cz0+rU]
- 半身浴ケープ!
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 12:31:56.55 ID:ofbs7xdJ]
- だんだん半身浴が辛くなる時期が近付いてきましたな
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 17:45:54.85 ID:uM9a11rU]
- 半身浴凄いね
他にジョギング位しかしてないし
食事制限もしてないけど
始めてから１週間で２キロ痩せた
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 09:46:53.08 ID:WVm9F5Sa]
- 確かに体重の減りは早くなるね。
半身浴+食事制限しかしていないけど一ヶ月半で4.1kg減。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 04:55:01.94 ID:R9cwj2aR]
- 半身浴終わってから、体がずっとポカポカなのが最高
俺今血管開きまくり！血がめぐりまくり！ってかんじが良い
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 17:54:07.72 ID:ptLcqpCs]
- 半身浴ケープってさ、わざわざ買わなくても100均の雨ガッパの胸から下を切れば良いんじゃないの？
と思って買って切ってみたら無印のケープとあんま変わらない物になった
ケープ買わなくて良かった
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/30(水) 08:50:58.30 ID:C6F4DMA4]
- ＞半身浴ケープ
工夫できるならそれでいいんじゃない？
自分は面倒なので買ったが、冷静に考えるとタオル二枚重ねでも良かったような。
でもまあ、来年の寒いときとかにも愛用するよ。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 19:29:54.24 ID:9zAv4IAI]
- 頑張りすぎて、というか
携帯のゲームで「〇〇が〇〇になったら上がろう」
って目標たてたら意外に時間がかかって
上がった直後、立つのも辛くて、貧血おこした時と同じようになって、しかもなぜかいつもはこんな時間帯にしたくならないウンコもしたくなってきてトイレで多量のウンコしながら回復。
危うく死ぬかと思った
死にかけて腸ゆるくなったんかな
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 20:10:10.66 ID:7rd3iIje]
- >>23
そして散っていった・・・・・
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:12:40.75 ID:3+wbCsUt]
- >>36
>>23だけど、今も47℃で半身浴中！ぬくぬく
多分この時期に42℃とかだと風邪引く気がする…
今日もマッサージ頑張ります
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 23:53:42.41 ID:2D2oWRiR]
- >>37
それたぶん給湯器壊れてる
47度に長時間なんて死ぬよ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/01(金) 02:29:08.52 ID:3M5MJ2Wy]
- スレチかもしれんが
半身浴の時換気どうしてる？
窓なし風呂で換気扇しか空気入れ替え出来んけど気温さがりそうだし
回さないとカビはえそうだし‥‥‥
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 04:27:59.14 ID:TbvgSZYV]
- 別に何時間もはいってるんじゃないんだから
入ってる間くらい閉め切りゃいいやん
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 08:34:05.18 ID:nNHQgz+x]
- 半身浴終了、久しぶりに４１℃３０分やったら疲れた・･・こめかみ痛い・･・ダウン中
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 12:48:33.06 ID:3cscERYV]
- >>39
換気扇回してるよ
半身浴してると体も熱くなってくるし平気。
風呂終わってから換気扇回してもカビ対策は十分だと思うけどな～
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 13:37:04.66 ID:ViMh215/]
- 半身浴でしっかり汗をかくコツは、上半身の水分をよく拭き取ってから浴槽に入ることかな
半身浴中も腕がお湯に浸からないようにするといいよ
あとはお水飲みながらだとたくさん出る
ダイエット目的よりちょっと疲れた日や脚が浮腫んでだるい日にやります
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 01:57:43.58 ID:hAeXbkB7]
- 素敵な女性の皆様に質問
僕は女性経験こそそれなりにあるものの、女性の性や保身についての心理は男性のそれとまったく異なり、
未だによくわかっておりません。
そこで、リアルではなかなか聞きづらいので以下質問させてください。
僕は温泉や岩盤浴が好きで、よく岩盤浴付き銭湯に行っています。
岩盤浴は男女兼用なのですが、どうも女性の素っぴんで汗だくな姿に惹かれてしまいます。
岩盤浴で横向きに横になりながら、ついつい隣の女性を眺めてしまうのですが、
僕に見られていることに気づいている女性も多いのでは、と思います。
僕が岩盤浴で女性を眺めていると、見てる女性が以下の行動をすることが多い気がします。
①
行動：股間がムズムズしたように、太ももを動かす。
これはもしかして、「ドキドキ」して「濡れている」のでしょうか？
②
行動：①の行動の後、トイレへ行く。
「濡れている」場合、女性はトイレへ行って何をするのでしょうか？
見られると便意尿意が生じる事はあるのでしょうか？
③
行動：自分の胸を、岩盤浴着の上から両手で覆う。
これはもしかして、「狙われてる、ガードしなきゃ」という保身の意識によるものでしょうか？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 13:13:34.05 ID:5ldmcSDR]
- kimoi
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 16:36:31.83 ID:IHabUImW]
- ものすごいスレッドストッパーだな
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 19:19:03.38 ID:Dq7yG0rC]
- 半身浴後のコップ一杯の水が美味すぎる。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 20:47:00.96 ID:U4DCqfXf]
- コップ１杯じゃとまらねえ
酸っぱい系の炭酸飲料がいくらでもいけてしまう。
へルシアスパークリングとか
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 02:06:02.19 ID:zR/mfNz1]
- 原発がヤヴァい！
よくやく「外部に新しい冷却設備を建設する」という方針が固まってきた。
だが事態収拾には冷却系構築しかないことと、既存の冷却系が復活不可であることは、
高卒の俺でも地震翌日には予想していた。
新たな冷却設備が完成する前に、炉心が持つか、汚染がどの程度広がるかだけ心配していたが、
現時点では想定した最悪の事態は回避できている。
報道を見てると、これまで全部俺が大地震翌日に予想したことと同じことになってる。
つまり事態はど素人レベルで推移している。
だから俺は日本のために、これからどうなるのかを教える。
①まずは以下の式が概ね成立することが判明する。
外部汚染水の増加量 ＝ 原子炉への注水量 － 原子炉から大気への蒸発量
②福島原発の敷地内に２種類の冷却設備を冗長して建設する。
・外部汚染水を濾過して炉心に戻す（年内完成）
・炉心プラントから高温の冷却水を引き込む。（2012/2完成）
最大の問題はエンジニアがネガティブになってることだ。
突然舞い込んできた仕事で、タイトなスケジュールだ。
真面目で責任感ある日本のエンジニアは、出来ることであっても出来っこないと考えてしまう。
何度失敗しても、何度設計やり直しになってもよい。
とにかく辞めさせないで作業を少しずつでも進めさせることが重要だ。
彼らは最後に何とかしてくれる。
③敷地内に汚染水貯蔵タンクを建設する計画は頓挫する。
汚染水を地上で収容しきれない場合、メガフロート等を使って沖合の大型タンカーに運搬することになる。
④日本は原子力エネルギーを手放さない。
反原発の世論は１年間くらい拡大する。幾つかのヤヴァい原子力施設はことさら騒がれる。
老朽化した原子炉を順次廃炉にしてクリーンエネルギー化していくというのが今の世間の予想だ。
だが原子力エネルギーは「強烈な刃を持った夢のエネルギー源」だ。
これを手放すことは、未来の日本にとって不利益になると日本は判断する。
確かに実利以上に危険だが、諦めるほど日本は弱くない。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 07:04:46.69 ID:3zDRrfE+]
- 半身浴するようになってから体臭が消えた
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 08:07:43.45 ID:7cbMCUB8]
- 抜歯後、一週間ぶりの半身浴でスッキリ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 18:50:31.11 ID:RutGb6RR]
- >>50
足くさいのがマシになった気がする
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 20:59:33.96 ID:xekJxK4U]
- 道産子です。ちょっくら町の明かり見ながら潮風に吹かれて温泉入ってきやす。
でっかいどうは真冬の露天が最高っす。いつまでも入ってられます。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 14:47:04.99 ID:awKQn5Oj]
- 肩が冷えるんだけど、間違ってるのかな
汗はめっちゃ出る
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 08:02:53.72 ID:2E9pgt/j]
- >>54
乾いたタオルを肩にかけて半身浴したらどうだい？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 08:59:46.80 ID:SGROj6A3]
- >>55
ありがと
早速そうするよ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 22:31:26.28 ID:DDtCw0/h]
- 今、携帯から半身浴中にカキコ。
文字通り 滝汗
お風呂上がり体重計に乗るのが楽しみ。
何百グラム減っているだろうか………。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 15:13:17.89 ID:+g86qANF]
- 三時間の半身浴で２キロ減った
永井大が半身浴１日10時間して２日で6キロ痩せたらしいから試したい
今からまた頑張ります
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 20:03:28.93 ID:4sQAGyUQ]
- >>57は全然減ってなかったんだな
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 22:19:29.62 ID:M/k/EtRy]
- いや、まだ風呂に入っているという可能性もある
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 13:14:11.95 ID:ZSs6ziXB]
- 運動しても汗かかない体質だったけど半身浴始めてかけるようになってきた
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 15:41:40.18 ID:sjqOmwQ0]
- 少し動いただけで汗かきまくりだった俺は
半身浴始めてしまったことに後悔している
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 16:54:27.13 ID:g9Wy/Sai]
- 夏なんかほんと地獄だからな
まぁ全然かけないよりはましなんだろうけど
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 20:07:51.23 ID:BjO6cFiT]
- 逆にちょっとぐらいの暑さじゃ汗かかなくなった
でも冬はみんな寒い寒い言ってても寒いと思わなくなった。
よくわからん体質に。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 08:19:23.62 ID:8PmelJGL]
- 半身浴と食事制限で5.7kg
減量。
とりあえず半身浴は夏になるまで続けてみる。
現在2ヶ月続けていて肩こりと首の痛みが消えただけでも有り難いわ。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 17:58:05.64 ID:V4/VqFbc]
- 今から半身浴やる！
55.3スタート
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:11:22.62 ID:V0Pqe6YZ]
- ガムを噛んでるとだいぶ口の中の渇きがごまかせるよ
俺は入るときに５粒一気に口に入れて
それを捨てるためのサランラップ一切れを風呂場の適当な場所に
そしてもう一切れ切って新しいのを５粒包んで手の届く場所に。
途中水分補給の炭酸水も飲むんだけど
入ってから飲むまでの時間をかなり引き延ばせる
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 22:18:49.15 ID:PVLnup5I]
- ただいま半身浴中
しっかり汗かいたあとにするマッサージがまた気持ちいい
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 23:41:37.53 ID:pbUVVwb0]
- 私の半身浴のアイテムはスポーツドリンクと本です。これがあれば出たり
入ったりで、１時間位入ってられます。温度は４５℃位で少し熱めです。
大体６００ｇ～８００ｇ程減ります。個人差はあると思いますが・・・
この後気をつけないと、ダメなのです。私はいつもこれで失敗してます。
明日から連休だから頑張ろうと思います。１日２回位入るつもりです。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 02:34:00.67 ID:UTXwlgFe]
- ４５℃位ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 23:17:56.95 ID:TKs7SR3V]
- 90分の半身浴を二週間続けてみた。
汗は出るけど、デトックス的な汗ではないかも…。500の水持参です。
もっと悪いものを出すようなコツあるのですか？教えてください。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 11:21:47.06 ID:jL8J/EQQ]
- 昨日、実家に帰省し満腹まで食べてしまい1.2kg増えた…
夜、必死に半身浴し水分だけでも絞り出し今朝ｰ800g
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 18:47:46.29 ID:4AEAc1OL]
- すっごい汗かく上に途中１回おしっこ行くｗ
普段よっぽどむくんでるのか、代謝が良くなってすっごいスッキリ
夜もよく寝れる。
>>69さん同様、連休に湯治場に行ったつもりで徹底的に入るつもり。
それから犬とウォーキングがんばる。
Tシャツで薄着の季節になるまでにお腹ひっこめたい。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 19:17:17.66 ID:2lxVPrlL]
- 入る前にコップ１杯飲んで体重５１．８ｋｇ確認してin
途中風呂の中から家族にTELして
クリスタルガイザーのスパークリグレモン（５３２ｃｃ）持ってきてもらって飲む
合計９０分ぐらい入って最後に計量したら５０．２
まぁ寝るまでにちびちび１Ｌぐらい飲むんだけど。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 15:24:14.23 ID:c355CL/g]
- 滝汗きもちええー
ビールにケンタがうまいわ
あれ？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 21:08:03.85 ID:PsBu8USk]
- 心拍数が上がってる状態が長く続いてるし
汗たっぷりかいてるし、水分だけじゃなくてだいぶエネルギー使ってるだろ
と見せかけて１時間やってもおにぎり１個のカロリーにもみたないのであった
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 01:09:13.48 ID:u4HvFjXG]
- いつもあんまり湯船つからないけど、小さい時からかなり汗っかき…
半身浴したら余計汗っかきになるのかな？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 01:35:44.02 ID:zowqxdHo]
- 実家に里帰り中。半身浴で滝汗かきながらコロコロマッサージを毎日やっていたら病みつきに。
アパートに帰ったらユニットバスだから毎日はお湯はれないや。だから帰りたくない。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 02:25:14.29 ID:h+DD+81X]
- >>71
入れられたら湯舟に塩どっさり又は日本酒どっさり入れてみて。
塩は1㎏100円とか一番安い天然塩でいいから
一回につき1パックの1/5位はドバーっと。
日本酒は瓶じゃなくてパックの（氷川きよしの丸ー！みたいなやつ）
ブランド物じゃない安いやつで880円とか980円の「純米酒」
（更に安い680円位の「合成酒」があるけどこれはNGです）
これを1パックの1/4位はドバーっと。
更に汗を求める日には塩＆日本酒のコラボにしたり
十分暖まったあと洗い場で塩マッサージしたりしてます
真夏以外は洗い場を高温シャワーで温めます
滝汗間違いないです！
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 02:26:15.26 ID:s88Ox7EI]
- 毎日半身浴２時間
今日は５時間
時間があるならもっと入ってたい
痩せる痩せない関係ない・・・
やめらんない！！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 07:48:40.72 ID:GA+EnBKH]
- 冷え性改善の為に５日前から半身浴やってる
夕食を野菜中心にしたってのもあるだろうけど、５日でマイナス５㎏
これで寝る前にネトゲしなかったら、もっとスッキリした寝覚めなんだろうなあ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 10:00:14.25 ID:+TKqzhcp]
- ↑すごいね～！お肌つるつるでしょ？
私もいま半身浴中2時間経過。すこしふらつくぐらいやって、出て、豆乳とフルーツじゅー
割ったの飲んで、1時間ほどお昼寝～！なんて気持ちいいのかしら♪
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 17:03:54.54 ID:mxgnTVo6]
- みんな長時間入ってるなー
スマフォをジップロして動画観ながら半身浴してるよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 19:17:46.47 ID:8pInffux]
- 何度の湯に何分入ってる？
自分は、毎日41℃の湯に入浴剤入れて、30分
その後に膝下だけを湯につけて10分
時間短いのかな
汗だくだくだけど
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 21:19:36.11 ID:KR7IZBEe]
- >>79
71です。
ありが㌧。
風呂の中で塩マッサージはしてたけど、
今夜はどさっといれてみた。
明日は酒もいれてみよー。
- 86 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/05/05(木) 03:14:29.33 ID:YY4NdOr+]
- 今まで適当な入浴剤をいれて楽しんでたけど、
41度でも30分以上たって、ようやく汗がじんわりしだす程度だったのに
たまたま買ってみたクナイプを試してみたら、
5分もたたずに汗が滝のように流れだした！
クナイプがなくなったから、バブにしたら全く汗が出ず
昨日またクナイプを買いに走ったよ
汗が出ない人は一度試してみるといいかも
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 07:47:33.27 ID:oBYq5rqz]
- クナイプとか粗塩を浴槽にいれて半身浴すると刺激強いのか湿疹みたいの出来ちゃう(>_<)
悲しい…
夜疲れてるときは、あんまり汗かかないけど、ぐっすり寝た翌朝に入ると、汗だくでいい感じなの～♪
今、DVD見ながら半身浴中だよ！
- 88 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/05/05(木) 13:29:24.84 ID:YY4NdOr+]
- >>87
半身浴しながら
顔にもジャバジャバお湯浴びた日の翌日は
顔があんまりテカらなかったから
クナイプは脱脂力が高いのかなぁ？
それで湿疹ができちゃう人もいるのかも
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 20:13:06.18 ID:bgbYoZko]
- クナイプは毎日必ず使うから、クナイプを入れてない時の発汗状態がわからないや
自分の中でグーテナハトが最強なので、これしか使わないけど
クナイプの他種類でおすすめありますか？
- 90 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/05/05(木) 21:33:51.22 ID:YY4NdOr+]
- >>89
私もグーテナハトだけど、
クチコミ見てると、オレンジリンデンバウムが一番汗が出るらしいから
オレンジリンデンバウムやらミントやら色々買ってみた！
明日オレンジリンデンバウムか、ヘイフラワーを試す予定！
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 21:51:19.17 ID:KCf0VSPk]
- なんか呪文みたい
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 01:21:50.77 ID:/2ODzdID]
- >>90
また効果を教えてね
ちなみにワイルドローズは発汗するけどいまいちだったわ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 08:11:58.46 ID:Cda7szzH]
- ３日間半身浴が出来ず昨日久しぶりにやった。
溜め込んだ水分がたくさん出たおかげで１時間ちょいの半身浴で600g減。
今日もやるぞ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 09:50:34.65 ID:/RWuVXw/]
- >>80です
>>82さん
毎日半身浴するようになってからお肌つるっつるになりましたよー！でもテカりやすくなったような気がｗそれでもやめられません！！
あたしは４１℃のお湯にお酒を入れてます。結構入れます。塩を入れたいのですが浴槽がいたむと聞いたもので勇気が出ません・・・
今日は進行形で４時間できる日！！３０分経過です！
お水２リットルとタオル３枚とボディーソルトを持ち込んで好きなアーティストのＤＶＤ観ながらゆっくり浸かろうと思います。
- 95 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/05/07(土) 15:52:56.60 ID:lTpjC4oO]
- クナイプのオレンジリンデンバウムで半身浴中ですが、
未だかつてないくらい汗かきます！
5分もたってないのに汗だくで、ちょっと困惑してるくらいw
匂いも割と大丈夫なんで、サウナ以上ち汗かきたい時はこれにするー
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 11:35:17.43 ID:RWliiQrQ]
- やばい。
休日は朝から滝汗してビール飲んで昼寝が天国すぎて中毒気味。
もっと買い物行ったり遊びに行ったりの休日をと思いながら
今日もパンツ一枚で飲んでるｗきもちえぇーーーー
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 23:26:52.97 ID:cC2j04wf]
- 汗は出てるけど、
ちっとも痩せない
むしろ風呂でたあとのが増えてたり。
何が悪いのー！
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 00:10:39.45 ID:n6abEuRR]
- >>97
入ってる間水分取りまくってるからとかかな
でも水分はいっぱい取った方が良いよ
あと半身浴は急激なダイエット効果は期待しない方が良いよ
健康にはとても良いものだし続けていけば少しづつは痩せて行くけどね
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 08:05:26.28 ID:7YUKWIaE]
- >>96
贅沢な休日で羨ましい！
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 17:30:45.97 ID:d6GHdo4l]
- 半身浴三日目
汗は全然出ないけど、今日初めてチョット出たー！
気持ち良すぎででらん
携帯持ち込んでネット見てたらいつまでもいられるわコレ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 17:32:15.68 ID:d6GHdo4l]
- × でらん
○ でられん
失礼しました
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 17:51:07.70 ID:nysKwGeZ]
- 初めて半身浴したら足が痺れたみたいになった
これは効いてる証拠？
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 18:04:21.05 ID:RdCbiTMa]
- >>102
末梢が冷えすぎ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:25:47.68 ID:e2pN1OBO]
- >>102
多分少し水分が足りない。
気にせずガンガン水飲む方が、長く浸かれて良い。
ＤＳをジップロックして持ち込むのお勧め。
もう辛いって時に次のステージ行くとやめられないから
でもそのダラダラ汗の１～２分で、上がった時の爽快感とツルツル間が違う。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:39:37.47 ID:xnJyEayi]
- 今日から半身浴始めて30分近く経つのですがたいして汗が吹き出てきません・・・
43度です。
始めてばっかりだとこんなもんなんでしょうか？
代謝あげたいと思い始めました。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:51:35.26 ID:RdCbiTMa]
- すごいね、
43℃なんて無理だわ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 00:06:47.31 ID:ZL2UBCjP]
- >>98
レスありがと
確かに水はガブ飲み
水を口に含んで、脳に水飲むぞー！のフェイントかける作戦とかにした方がよいかな
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 08:20:25.76 ID:jKbQ36T9]
- 月イチのものが来てしまったので半身浴はしばらく
休みだ…残念
- 109 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2011/05/11(水) 13:53:42.90 ID:u15tdv//]
- >>105
前にも出てたけど、クナイプおすすめ
私も汗かかない体質だけど、汗かきまくる
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 14:21:12.06 ID:HTuhVdf1]
- >>109
クナイプ、初耳です！
早速、買いたいのですがドラッグストアにありますかね？
オススメのタイプあれば教えて下さい。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 14:22:21.59 ID:wF2uhpgn]
- >>110
グーテナハト
- 112 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2011/05/11(水) 15:13:03.91 ID:u15tdv//]
- >>110
汗かきたいなら、オレンジリンデンバウム
心地よさと癒しならグーテナハト
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 12:40:21.15 ID:5NHIEJ/q]
- うっかり換気強なまま入ってた
切るとだいぶ違う
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 21:20:30.43 ID:Y9xeJF3e]
- 半身欲する時にお勧めのゲームソフト教えて
アクション系じゃなくてまたりできるやつ
- 115 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/05/12(木) 23:50:12.73 ID:6HQDOb0r]
- >>114
ファンタシースターポータブル2
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 00:06:03.01 ID:ox978EUM]
- >>114
レイトン教授
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:46:04.97 ID:JSL69cOe]
- >>115
レスさんきゅ、でもＰＳＰ持ってない。
>>116
レイトンとＤＱ９は終わってしまった。おもしろかった。
今シムシティーやってるけどいまいちおもしろくない
てかゲーム初心者だから破産寸前で経営が苦しい。
続きが楽しみでつい長湯してしまうようなゲームが欲しいよ。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 22:37:31.13 ID:RhXM0IwV]
- >>117
ソフトじゃ、ないけど
スマホは？
無料ゲームためしてるウチに
数時間たってる
粉末マイクロバブオススメ
入れたとたん滝汗
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 10:56:36.86 ID:G7nLVFUs]
- ttp://kiso.info757.com/cat0003/1000000014.html フタした方が良いらしい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 17:54:08.92 ID:xqr0GhB2]
- >>119
単純だけど、それ思いつかなかったわ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 23:55:24.37 ID:g2qTSX+B]
- >>113
なるほど！
換気扇止めればもっと暑くなっていいね！
知らなかった(°ー°;)
半身浴中。。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 00:51:50.73 ID:1Fwoz6Vs]
- 今日のためしてガッテン面白い。 やっぱり半身浴良いんだなあ。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 22:43:53.85 ID:ItP1471a]
- 蓋して、換気扇止めて
でかビニール袋頭だけ出してかぶってる
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 18:23:01.25 ID:MvagHcqJ]
- ユニットバスの方は身体洗う→お湯貯めてますか？
猫足のお風呂に入ってみたいなー
(*ω*)
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 19:51:30.45 ID:FMh2PK1f]
- すっごい体すっきりして
ご飯とビールがおいしくて
太ったｗ
でもこれは一時的で、続けてると、きっと健康に痩せると信じてる
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 21:18:31.66 ID:a9/P9lgK]
- 水分だけはちゃんと取れよ
結石できるぞ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 13:55:55.02 ID:pMBdxuwv]
- 全身すごい冷え性でしかも全身多汗症
半身浴で汗ダラダラ出て身体もじゅうぶんあったまって
顔もあかくなり心拍数が上がってきたから終了する
なのに身体を拭いて服着て十分後には寒い
温度が低いのかな…
高温反復浴は全身ぞわぞわーっと嫌な感じがしてできなかった
普通の方までの入浴はすぐドキドキして長く入ってられない
こういう人いますか？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 15:00:01.40 ID:gBhP6e+l]
- 有酸素運動した後に、クナイプのミント入れての半身浴は気持ち良すぎる
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 15:48:51.71 ID:xc4Hfm5q]
- >>127
とりあえず、まず病院行った方がいいんじゃないか？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 21:53:28.64 ID:DhwkxBHz]
- 今日もぬっくぬくのさっらさら
きもちええ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 20:02:35.12 ID:LYYZehFU]
- 半身浴中何して暇つぶししてますか？
音楽聴きながら携帯触っててるけど、毎日だと飽きてしまう…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 20:18:28.54 ID:9/GDWTJR]
- 私は本とか雑誌かな
ラジオなんてどう？意外と楽しいし地味に何か得るものがあるよ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 20:20:40.58 ID:lEBwuXiz]
- iPod touchで2ちゃんROMしてるとすぐに時間が経ってる
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 00:05:49.74 ID:42rsD/7f]
- >>131
PSPをジップロックに入れて、ゲームしたりネットしたりワンセグ見たりしてる
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 05:06:26.36 ID:ArClB9KJ]
- >>134
PSPはもしものことがあったらと思うと怖くて持って入れない
ケータイは結構平気で持って入るのになー
値段は変わらないはず
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 08:44:54.76 ID:NwAmLy9q]
- ジップロック2袋重ねて二重にしてiPod touch持ち込んでるけど、全く問題ないよ
それでも気になる神経質な人は、半身浴中に何かを観たり聴いたりしようと思うなってこと
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 09:30:19.61 ID:42rsD/7f]
- >>135
まぁうちは使わなくなった古い方の本体をお風呂に持ち込んでるからねー
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 14:00:08.61 ID:58HSfI2R]
- いつも彼氏と一緒にＴＶ見ながら半身浴してるから、あっという間に３時間とか経つ。
一番幸せな時間だわぁ。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 22:47:03.61 ID:PXzkb9b0]
- 半身浴しながら携帯いじってたら手が滑って水没してもうた
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 00:01:44.99 ID:EkOW6ry3]
- >>139
だからあれほどジップロックを使えと(´；ω；｀)
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 19:49:02.89 ID:83MpAVTG]
- >>131
ねる
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 20:22:32.91 ID:EkOW6ry3]
- >>141
危ないよ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 12:22:54.67 ID:lnpfY1qY]
- >>138
風呂広くていいなぁ。3時間も一緒に入ったら逆に体こりそうだわ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:19:35.58 ID:IcwJ34n3]
- DVD見れる防水TV買った
100円レンタルで映画借りて見てる
この値段で貸し切りサウナできるなら割安と思った
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:31:15.25 ID:hZ9UyHj4]
- 大分県宇佐市長洲（ながす）の自宅浴槽で２７日に遺体が発見された無職椛田春夫さん（８６）、君子さん（８５）夫妻について、宇佐署は２８日、
検視結果などから、死因は春夫さんが不整脈による病死、君子さんが水死とわかったと発表した。
同署は、春夫さんが足の悪い君子さんを入浴させ、服を着せている際に不整脈で急死し、君子さんは春夫さんの下敷きになって浴槽で溺れてしまった可能性が高いとみている。
www.asahi.com/national/update/0528/SEB201105280020.html
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:21:14.88 ID:rqpt4nnM]
- 風呂に入ってない方が先死んでんじゃねーかｗ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 07:29:59.05 ID:mX//5Y8R]
- 今日は仕事休みだから滝汗するかー
今のお供はレンタルして来た「世にも奇妙な物語特別編」
ついつい見入ってしまう
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 17:26:29.96 ID:ELFn663P]
- これ汗かかなくても効果ありますよね？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 21:05:37.23 ID:FaVapnL6]
- 効果あるよ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 16:36:38.24 ID:zOlRZDxu]
- 汗かかない人はそのうちかくようになるらしい
根気強くガンバ！
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:17:50.07 ID:OKhD3OFQ]
- ありがとうございます。
普通に運動したほうがかくんですよなぜか
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/06/01(水) 14:50:21.41 ID:uteiTB/L]
- >>151はあんまり汗を掻いてないって思ってるだけで案外結構掻いてるかもしれませんぜ
お湯に浸かってる分運動してるときより自覚しづらいかもって思います
自分はプールで運動したときそう思う 全然汗掻いてない気がするけど終わったら体が求めるままミネをがぶ飲みする
見当違いならスマヌ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:14:20.48 ID:w/beXMTz]
- 滝汗しながら泥パックしてみた
お湯にとかすと入浴剤にもなるらしい
すっごいいいかも
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 21:46:46.20 ID:PoAffHej]
- >>153
私も今、泥パックしながら半身浴中！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:23:47.86 ID:EGCABRq1]
- バスララ
発汗温浴オヌヌメ
ハニージンジャーが
めっさいい香りで滝汗
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 00:26:55.18 ID:/gtRPiox]
- 温浴系の入浴剤いいよね
気分的なものなんだけど
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 03:05:09.42 ID:sYOzgMF9]
- 入浴剤は香りがきつくて苦手だから塩放り込んで入浴してる
今日も滝汗だった
よく眠れそうだ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 15:17:05.41 ID:PZ8ICVpi]
- >>157
塩ってやっぱり岩塩？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 17:05:00.12 ID:n1smGGkb]
- 最近半身浴再開
汗たくさんかいて凄く気持ちいい、気持ちもリセットできて悪いもの全部流れていく感じ
自分も何かパックしてみようかなぁ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:01:41.93 ID:hAfdQbUf]
- 泥パック、汗かくところがヌルヌルしてくすぐったいような気持ち悪くて
すぐ洗い流しちゃった。
本当は、パリッとなるまで乾かして洗い流すタイプのやつだから
それが悪いのかなとも思うんだけど
良いコツとかありますか？
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:22:24.01 ID:hAfdQbUf]
- ちなみにＤＨＣの緑のパックです
室内でやるとパリッツルッさらっとなるのに
滝汗しながらだったら効果無くて残念
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:27:48.39 ID:rxIIi5vl]
- 最近汗だしゃいいってもんじゃないことに気づき始めた
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:44:59.60 ID:9S5JFA/N]
- 汗出すことにこだわりすぎてる人がたまにいる気がする
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 23:50:14.70 ID:sYOzgMF9]
- >>158
調理用の安い塩でも良いんじゃないかな
ふたつまみ程ポイッと
岩塩もあるけどこっちは専ら調理用だｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 03:36:15.12 ID:Uzd33xZ6]
- 汗をだすと水分が抜けて擬似的に体重が減るから止められない
朝と夜の体重差500g以内を目安にしてるが、同時に毎日水を2l飲むことにしている
半身浴してしっかり排出しないと500gに収められない時が多いんだよな
おかげで？肌の乾燥が治って感謝
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 15:30:55.19 ID:UpeRkKfY]
- 美肌効果がハンパない
水道代もハンパない
残り湯は洗濯に使えばいいのかもしれないけど、あれだけ自分の汗と老廃物が排出された風呂水を使うのはなんか気が引けるｗ
半身浴は運動と併用したらみるみる痩せていくね
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 21:51:46.41 ID:QDhslkUM]
- 下半身痩せに効いた
１ヶ月で下半身ほっそりしたよ
肌も綺麗になりました
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 22:16:22.58 ID:y0xhLXKL]
- 私はとにかくアレルギーに効果あったのが１番嬉しかった。
頭皮が何を使っても痒くなり、半身浴で汗をかくようになったら治まった。薬もつけなくて良い。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 07:23:51.27 ID:D3H0qwhe]
- 一日でもサボると体重増える。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 16:08:24.19 ID:YiRD88ev]
- お前それ水分抜けただけ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 17:58:41.12 ID:O7HPX2AB]
- 半身浴自体には脂肪燃焼の効果はないけどさ、肌にはいいね
何しても治らなかった、小鼻のすみのカサカサがなおったよ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 21:00:06.75 ID:R1EOqHA6]
- 半身浴暦１年半、やっと自分の滝汗ポイント見つけた。
塩に重曹にクエン酸、クナイプ、きき湯、温素、ツムラの薬湯ハード、日本酒、焼酎、ワイン、ゲルマ、とうがらし、しょうが、どくだみ
いろいろやって来て、それなりに汗は出てたんだけど、今回のはすごい。
日本酒なんだけど、今までは飲めないような1.8?880円とかのを入れてたけれど
たまたま1500円くらいのが1000円くらいに安売りしてたのを入れたら良いようだったから
もう少し高い、甘口タイプのを入れたら、ぬる湯なのに、耳まで入るような滝汗。
今まで安いのは1,8?で５回分くらい入れてたけど、その半分で効く（150ｃｃくらい？）
なにか発酵の仕方が違うのかなんなのか。
試す価値ありです、ちなみに自分はかなりお酒飲めます、飲めない人は皮膚から吸収する？か何かでよくないそうですよ。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 03:08:22.22 ID:B9ANqhXx]
- >>172
商品名は？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 03:11:58.21 ID:B9ANqhXx]
- >>153
泥で配管詰まらない？
前ガスールやってたけどお湯が流れなくなってやめた…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 03:26:31.16 ID:QK6xSICH]
- 有酸素運動＋カロリー計算ダイエット１ヶ月目にして停滞期なのかこの５日体重変動がない…
そんなわけでしばらくしていなかった半身浴をやってみたら０・６㎏落ちた
水分が抜けただけの一時的な数字だとしても、下がりかけたモチベを回復できて嬉しい
Ｃureバスタイムという入浴剤も滝汗出ますよ(^^)
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 04:50:32.85 ID:2z2uq7DT]
- そのまま続けて更に軽い筋トレもやると１ヶ月後には体重減以上に体型が全然違うでしょうね
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 07:24:15.67 ID:NF1q3Yx+]
- 水分が抜けただけとか言う人いるけど
浮腫みやすい体質で水太りするタイプもいるんだから
無駄とは言えない
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 08:29:15.65 ID:sCY+kXWg]
- 水分が抜けるほど汗をかくことに意味があるんだよ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 16:51:06.66 ID:1PGFZYNw]
- 水分が抜けて痩せた！とか行ってる奴
指摘してるだけじゃん
そりゃ効果はあるけども
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:08:03.23 ID:eSwPBQ+U]
- >>166
それだったらあせ少しかいたらすぐ拭けば軽減できんじゃない？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 09:39:24.92 ID:HZLFJVoq]
- 全身浴やってマス
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:44:06.80 ID:1rnq6EKz]
- >>181
心臓に負担かかるよ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 18:17:30.61 ID:pGHIvD/h]
- 今日も滝汗でさっぱりすべすべ
相変わらずビールがおいしすぎるけど
一時逆に太ってたのが（原因ビール）少しだけど痩せてきた
高いエステ行っていろいろしてもらうよりよっぽど気持ち良い
安上がりだし、家から出ないでできるし、最高！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 21:31:46.03 ID:0U6aFNaM]
- クナイプ、お試し1回分のを買ってみた。
す・ご・い
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 17:08:09.73 ID:KnL1LGmA]
- >>181
全身浴だと、１０～１５分で頭痛がしてくるよ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 17:10:02.83 ID:bvT9q2Q5]
- サウナって心臓の負担どうなんだろう。
半身浴が一番軽いの？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 18:15:00.92 ID:vG9R1p/o]
- >>185
するする。高温反復浴はそれでアカンかった
頭の血流がどくどくいって、偏頭痛の症状とそっくり
なかなか時間取れないんだが、半身浴やってみようかな
脚のムクミ酷い
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 20:11:42.18 ID:NlSRlsTJ]
- 半身浴でびっくりするくらい浮腫が取れた
嬉しい
これから暑いシーズンだけど続けようと思う
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 20:24:48.16 ID:nn+z00og]
- 昔は半身浴でむくむ人もいたけど体質によるのかな？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 20:28:03.61 ID:+JB2Ef6c]
- ずっとクナイプ使ってたけど
割高だからインディアンルビーソルト5㎏買った。
ただ温泉臭だからクナイプ少し混ぜる。
低温で結構汗出る。
むくみすっきりしすぎて半身浴しないときは
いつもむくんでる気がするよになった…。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 21:01:23.40 ID:vG9R1p/o]
- クナイプお試し買ったんだけど、原材料岩塩と精油だけ？
それなら塩と手持ちの精油じゃダメなのかな
高過ぎて続けるとなると難しい。精油も高いけど、1000円で一年は持つからなぁ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 22:48:03.85 ID:r1ZQiJw6]
- 規制？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 22:52:08.47 ID:r1ZQiJw6]
- ゲルマ鉱石の袋を2個入れて入ってます。
最近では、1時間ゆっくり浸かると、
1300グラムぐらい汗がでます。
ちなみに半身浴中は水分補給なしで、
出た後、コラーゲンジュース飲んだり、
グレープフルーツ食べたりしてます。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 07:11:34.53 ID:PbHjrjke]
- クナイプなんかよりスーパーで売ってる粗塩入れた方が不純物入ってないし安いし汗出るよ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 12:23:01.05 ID:taoyBzYW]
- 果たしてそれが肌に良いと言えるのか
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 15:00:37.33 ID:yUtr+JVN]
- すれ違いだけど…コラーゲンは抽出したのをそのまま摂取しても意味ないらしいよ
ソースはうちの大学の食品科学の教授
気をつけて～
食べ物の中に入っているやつを摂取してね
グレープフルーツは良いと思います
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 21:45:35.54 ID:sLei7QxO]
- 前提
超冷え性。足ムクミまくり低体温
出産してから更に酷くなった
今日久しぶりに半身浴してみた。時間は30分ぐらいしか取れないので、
合間に足を冷水シャワーで冷やしたりした(血流が良くなるらしい)
入浴中は歯磨きと洗顔とパック、
あと声をあまり出さずに発音をしっかり、表情豊かに熱唱して表情筋と腹筋を鍛える
あまり汗はかかずにガッカリして出た。髪乾かし水を飲んでも出ない
しかし30分後、急に汗が滲んできて、下半身がほんわか温かい
ムクミにも効けばいいなー
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 19:03:04.66 ID:O5q0Sg3G]
- １５分じゃダメ？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 18:10:42.86 ID:jbOTFB9o]
- 人それぞれだからいいんじゃね？
自分は半身浴中に腹式呼吸を意識すると５分でも汗だらだら
ストレス多い日は30分入ってても汗でなかったり
だから汗の量に神経質になりすぎないようにしてる
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 23:30:24.84 ID:C/TTW0Ww]
- 水道代高いって怒られた…せっかく痩せてきてたのに（泣）
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 00:30:32.94 ID:Uj3T/0R0]
- 全体暖まりもしなかったから頭にきて、ライオンキングの出演者のように熱唱したら、
とたんに汗が吹き出てきた。家族も覗きにきた
腹式呼吸パネェっす
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 09:02:24.70 ID:YFXJizBP]
- 始めたばっかなんだけど一時間位入ってるのに微妙にしか汗かかない・・・。
一時間半程ｳｫｰｷﾝｸﾞ、筋トレしてから半身浴するんだけど先に体洗うのがいけないのかなぁ
代謝は上がってるのかな
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 09:11:21.22 ID:PxeXnACY]
- 汗かかないかかない言ってる人はちゃんと換気扇切ってる？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 17:41:33.90 ID:tTRrhYGl]
- 別にかかなくてもいいと思うけどね
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 19:44:47.37 ID:iJIclTZt]
- 滝汗じゃなくて良いから、汗かいてみたい
今20分ぐらい経ったけど、余計腹と肩が冷えてきた
なんで～(´Д` )？
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 04:21:45.70 ID:a0+jMkhv]
- 汗かかない人は入る前に温かいお茶飲むと汗かきやすい気がします
内側から温める生姜湯なんかも良さそうですね
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 14:00:24.31 ID:qa3J2ERP]
- 生姜紅茶凄いよね。それでもかかない人は岩盤浴へゴー
クナイプ、塩と精油だけじゃんｗぼりすぎｗと思ってすみません
塩と精油でやってみましたが、クナイプ程効果ありませんでした
お試しを特別な日用に使おう
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 21:37:12.01 ID:46zmFvVb]
- 岩盤浴は着さされる服がびしょびしょで脱ぐまで絞れないから嫌
前行ったら逆に冷えて風邪ひいた
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 11:18:21.75 ID:FutBBHhm]
- >>205
ちゃんと水分とってからじゃないと汗かかないよ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 12:35:48.32 ID:ZoupDUqI]
- あと半身浴中あるいは後の水分補給は絶対ね
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 17:52:33.28 ID:1yfo6pAy]
-
>>205です
水分は入る前にコップ一杯、入浴中にコップ一杯の常温の麦茶飲んでます。
生姜の評判が良いみたいですが、苦手なんです(ｰｰ;)
今日は麦茶を温めて飲んでみます！
アドバイスありがとうございました。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 17:57:16.20 ID:huWXBz7p]
- >>205
焦らなくても半年くらい続けてれば十五分経たないくらいで汗かけるようになるよ
半身浴で痩せるなんて無いから気長に気長に行こう
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 18:51:46.56 ID:1yfo6pAy]
- >>212
優しいお言葉ありがとうございます！
今50分ぐらい経ちましたが、じんわり汗ばんできました！！感動です！w
気長に頑張ります。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 01:42:28.87 ID:v4qVctJv]
- ジップロックに携帯入れて風呂に持ち込こみ2ちゃん三昧。
いつもカラスの行水だったのに長風呂出来るようになった。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 02:03:47.05 ID:dO+JLo7m]
- 自分はＤＳで延々とポケモンやってる。
図鑑埋め尽くしてやるんだー
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:29:34.68 ID:Wfen/zNL]
- マグマの近くにいると、汗かなりかきますよ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:51:04.35 ID:7/o1U7q8]
- >>211
麦茶は体温を下げる効果があるよ。
麦茶ではなく、白湯とかにしたほうがいいかも！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 20:52:56.90 ID:oDFU5KD5]
- 高いから買うの躊躇してたんだけど、初めてクナイプ使ってみた。
入浴５分で汗がすごい。
滝汗あげ。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 21:41:59.42 ID:DrnhEXW4]
- 滝汗始めてから初の夏を迎えようとしていますが
ちょっと暑い日はらあごからポタポタ落ちるくらい汗が出てびっくりされる。
タオルのハンカチ持ち歩くようにしてるけど、心配されるくらい出る。
そんな人いますか？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 22:00:05.35 ID:xXMAQHeu]
- クナイプ好評だけど、きき湯の食塩炭酸湯ってやつも良いよー
今も入ってるけど滝汗度やばす
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 22:24:52.40 ID:xMSUQI4y]
- >>219
同じだ。汗が出やすくなった気がする。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 22:44:40.53 ID:uC9e8YhS]
- >>220
クナイプより全然安いね。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 03:48:59.64 ID:EhujkY9U]
- そら代謝上がるから汗も出やすくなるわな
あとお腹がすぐ空くようにならない？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 14:13:06.16 ID:bDipvRW8]
- >>220
売って無かったー。他のは沢山種類あったのに。冬限定かな
なんか代謝と書くと基礎代謝と誤解してる人もいそう。新陳代謝って事だよね？
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 14:20:41.08 ID:YEW57vuW]
- 半身浴で基礎代謝上がったらヤバいわw
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 15:36:23.99 ID:G5QP/Tne]
- 汗出にくい人は、
少量の水を口に含んで入浴すると
良いそうです。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 15:46:15.23 ID:bDipvRW8]
- >>226
まじで？やってみる
上の方にあった、毒素が出る云々は嘘だよね？ｗ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 16:08:50.77 ID:/+SnFzLu]
- >>227
毒素はどうかわからないけど、
吐き出す時にテロテロになったのが出てくるのは、
なんか小学生の頃を思い出して楽しいw
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 17:13:27.85 ID:8poC7M5t]
- >>219
それは大変ですねー
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 17:31:33.08 ID:3vx36DY1]
- 浴槽に塩入れて～口に少量の水含んで～足首をくねくね動かしたり～息をゆっくり鼻から吸って鼻から出すをして～ゴミ袋切って広げたやつを上半身にかぶって半身浴
最強に汗でまくりです
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 18:21:22.64 ID:Vcma7XBx]
- >>224
ついこないだドラッグストアで買ったから、売ってるはず！
やっぱ塩が良いんだねー
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 21:20:32.38 ID:bDipvRW8]
- >>231
また探してみるよ
効き湯、代わりに肩こりに効くやつのお試し買って入ってみたんだけど、
結構温まって筋肉痛も和らぎました。香料が控えめでクナイプより好みかも
口に水も試したら、汗はともかく本当にテロテロなったｗなんか癖になりそ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 19:59:56.75 ID:1USJvIht]
- 何も入れないで40度で30分が限界。汗は結構出るが300～400gくらい減るだけ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 20:57:44.68 ID:XHEOUcLS]
- 今の時期40度は熱すぎない？
私は、冬は40度、今は38度にしてるよ
バスソルト入れて15分くらいから滝汗で、だいたい50分入ってる
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 21:00:17.03 ID:1X9XbUAM]
- 50分すごいな！
私は今の時期は10分もしないうちに滝汗で
そっから粘って30分が限界。
早くシャワーかぶりたい！！という欲求が抑えられなくなる。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 21:13:48.79 ID:XHEOUcLS]
- >>235
iPod touch持ち込んで2ちゃん見てたらすぐ時間過ぎるよ
今も半身浴しながらレスしてますw
お湯の温度1度下げるだけで、かなり長い時間浸かってられるのでオススメ
長時間浸かって大量に汗出した方が、風呂上がりにしんどくならないしね
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 17:30:56.06 ID:HI608BUn]
- まあ水分が抜けるんですが
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 21:24:06.10 ID:MeCLlvZl]
- すっごい暑い中外歩きして帰ってきて
たまらず水風呂に入ったら
滝汗なんですがどうして？ｗ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 09:25:04.98 ID:wmn/7sKB]
- >>238
余熱？
昨日発見した。浸かりながら手を水で冷やす→湯につけるを何度か繰り返したら、一気に汗が出てきた
褐色細胞を活性化させる方法なんだけど、もう一つは背中に水を被せてから入る
私は冷たいのダメだから下半身と二の腕だけ冷やしてから入るけど、足の血管が増えたような気がする…
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 20:53:41.09 ID:C9au4k4j]
- >>239
なんか良さそう
さっそくやってみる
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 21:35:54.97 ID:S+YxH3d+]
- >>239
余熱もあって、体が「暑い」と思い込んでる感じもあるけど
お風呂場に入ったら、条件反射で滝汗なのかなとも。
うめ干しでよだれみたいなｗ
すっごい汗かく体質になった。
肝心の体重は、増え続けてたのが止まっただけでもよしかなというところ・・・
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 23:32:50.61 ID:wmn/7sKB]
- >>239
褐色細胞×
褐色脂肪細胞○
昔にゲームでミトコンドリアを弄って人体発火させる…という仕組みが解った
熱を作る細胞だからなんだね。冷え性はやはりこの褐色脂肪が少ないんだろうなぁ
半身浴で冷え性治った方います？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 13:43:33.20 ID:WqmeF7VY]
- 治ったよ。
と言っても半身浴だけじゃ無いんでなんとも言えんけど
乾燥生姜、大蒜との合わせ技でポカポカだよ
生の生姜は逆に体冷やすから注意な
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 18:18:07.61 ID:rsRkTZoi]
- 自分は臭くない汗をかけるようになるために始めたよ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:13:50.70 ID:JeO/HnaK]
- 自分はここ数日暑いから止めたよ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:43:05.60 ID:8dla+p9m]
- 自分はここ数日水風呂に入ってるよ（首まで）
30分くらい入って、キンキンに冷えて、アキレス腱曲がらないくらいになって
追い炊きスイッチにして41度にしてるよ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 22:48:43.84 ID:sQoNz1sO]
- 二週間ぶりにぬるめで60分経過。
今夜は良く眠れそうだ！
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 11:17:24.69 ID:YGD5/yNO]
- 効き湯の食塩炭酸が699円と近所のドラッグストアより安かったので買ってみた
効き目はクナイプが優位だが、香りが控え目な効き湯がいいな
温まったよ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 14:04:33.99 ID:qKmp/NeW]
- クナイプっていろいろあるけどどれがいいの？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 15:10:57.71 ID:cmTo6bke]
- >>242
ダイエット板でまさかパラサイトイヴの話がでるとはｗ
Ayaはミトコンドリアが常に活性化(？)してるから老けないし太らないんだよね、羨ましすぎ。
元々汗かきだったけど半身浴をするようになってから病的な程すぐ汗がでるようになっちゃった。今の時期はご飯食べただけで滝汗だったりするから見苦しいｗ節電中の満員電車にホームの階段駆け下りて乗車しようもんならもうね…周りの人ごめんねorz
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 15:42:29.78 ID:gtqSqE28]
- >>249
自分はグーテナハト一択
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 17:19:17.55 ID:WQpkiV2g]
- クナイプをドイツの友人に買って来てもらうのだけど、あちらはオイルがメインらしい。同じ効き目なのかな？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 21:55:38.84 ID:Py7AdfUF]
- 半身浴で汗でないって人はダラーんと湯船に浸かってないかい？
肩甲骨をグッとくっ付ける感じにして入ったら汗めっちゃくちゃ出るよ
これ普段からオススメ。肩こりにも効く
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 10:38:42.76 ID:oHFT1eOv]
- さっき３キロほど歩いてシャワーで体洗って、今、半身浴中。
歩いたせいか汗がドバドバでるよ。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 20:27:47.97 ID:ufo9GDfl]
- 痩せ始めて以前は１時間入っていられたが３０分くらいで限界に
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 21:55:26.79 ID:sWN1yPzQ]
- 3時間入ったら頭痛い。。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 23:30:13.05 ID:9bRjKwiY]
- ３時間ってｗｗｗいくら半身浴でも、のぼせだよ。あと脱水症状
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 19:55:22.40 ID:wFQ48Oo/]
- 半身浴的なやつの効果？
暑さに強くなった気がする
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 20:28:07.91 ID:W8IWgvfJ]
- 保守
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 00:15:25.18 ID:UBFqMn5X]
- お水飲みながら半身浴すると、途中でおしっこ行きたくなるのが困る。
ついでに縄跳びしてると同じくおしっこ行きたくなるのが困るorz
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 02:05:15.85 ID:H9N8PuAY]
- >>260
風呂ですれ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 14:08:04.96 ID:qzy5+pMi]
- >>260
みんなそのまま漏らしているよ。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 02:42:05.16 ID:Yqo1ALZR]
- ウォーキングとかの有酸素運動の後30分くらいしてから半身浴しても平気？
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 03:11:13.12 ID:7M4APa/2]
- 平気も何も理想的なダイエット方法では？
逆にするともっと効果あるだろうけど、何度もお風呂に入るのはねぇー
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 07:41:22.18 ID:jsdHgF/n]
- その30分間なにしてたらよいの？
汗だくで気持ち悪いし、冷えてくる
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 13:52:35.63 ID:XGJ8ptEK]
- 私の場合音楽聴いたり、濡れちゃってもいいような本を読んだり、携帯を持ち込んで2ちゃんやったり…
体が冷えるなら入る前に白湯を飲んだり、肩にタオルを掛けて入浴すると良いと思いますお
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 14:21:57.77 ID:jsdHgF/n]
- >>266
265ですけど
運動後30おいてから入浴が理想とされてますけど、その30分間が汗だくだし、冷えて来る
と、言いたかったのですが。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 15:07:18.28 ID:7M4APa/2]
- >>267
シャワーで汗流したりボディーソープで洗ったり歯磨きしたりとかどうですか？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 20:24:13.70 ID:XGJ8ptEK]
- >>267
うわー読解力なさすぎた!ごめんなさい。
>>267さんは運動後に汗をそのままにしてるのかなぁ？
ちゃんと拭けばそんなに冷えないと思うのだが…
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 23:38:12.27 ID:1W9OzUA0]
- 有酸素運動ってウォーキングだとそれほど暑く感じないのかな？
私はステッパー使ってるけど、汗だくだし凄く暑いし
30分なんてクールダウンであっという間に過ぎるな
汗はすぐに拭き取るし、ゆっくり水分摂って扇風機に当たって、テレビ見る
後はのんびりストレッチしつつお風呂の準備してる
逆に何で30分でそんなに冷えるのか聞きたい
汗かいたらすぐにシャワー浴びたい気持ちはわかる
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 00:02:47.37 ID:ogvuUZuc]
- 汗だくだくのレベルが違うから休憩すると寒くなる
休憩せずに寒くなるなら心拍数足りてないんじゃね
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 18:38:09.07 ID:hcZY72W7]
- その運動後風呂ダメ！てのは、あるある大辞典(笑)情報だから信憑性低いよ
ただいきなり熱い風呂とか心臓に負担くるのはダメだと思うけど
シャワー程度だったら大丈夫だ問題ない
個人的に運動後にすぐ半身浴は偏頭痛するのでしない
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 22:04:05.22 ID:nRbf4xbp]
- >>220
クナイプ高いので食塩炭酸湯試してみた。
確かに汗だーだーだよ。
コストパフォーマンス高いね。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 11:56:36.57 ID:eSKsTc2R]
- 食塩炭酸湯
我が家に山ほどある岩塩と重曹を入れてたら同じになるだろうか
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 20:23:11.70 ID:Mpe3gVnL]
- 45分入っただけで水分もガブ飲みしたのに１キロも減ってた
浮腫みが取れたのかな？
なんでこんな減ったのか不思議
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 21:16:39.02 ID:1TLRN0uC]
- 半身浴しながら顔だけ冷やしてたら、顔汗抑えられる体質になるかな
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 09:21:47.87 ID:+UJfjwzi]
- 昨夜初めて半身浴したら今朝目覚めがすっきりで、肌ももっちり。
続けてみます！
ところで、30分くらいしたら足がじわーっとしびれてきたのですが
それって上がった方がいいサインでしょうか？
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 15:17:33.88 ID:V8nongIz]
- 半身浴すると汗が出やすくなるんでしょうか？
臭いがあまり無い汗が出やすくなるのかな
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 15:19:23.55 ID:UW4su4ER]
- 半身浴最強！
４０度くらいの部屋でもあまり暑さを感じないし、汗もほとんどでなくなった
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/09(土) 21:08:18.64 ID:agy5qZqX]
- 半身浴すると汗かくからいや
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 21:41:47.12 ID:BDLinits]
- 40度の部屋て！
自分良くても湿気とかで家具とか平気なん？
ジャングルかとおもうわ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 00:46:58.16 ID:TGho5Sm8]
- 30分～1時間浸かってると急に奇聞が悪くなったりするのは何故でしょうか？
温度は普通。汗はかなりかいてます。水分（水）もちゃんと摂ってます。
昨日は立ちくらみしました。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 02:11:22.80 ID:U50coOsL]
- 熱中症になりかけてるんじゃない？
無理したら駄目だよ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 04:29:17.96 ID:TGho5Sm8]
- >>283
優しい言葉、ありがとうございます
塩分補給も必要ですね。無理せず気をつけます
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:57:32.05 ID:LgliUoGb]
- クールバスクリン入れてたら意味ないですかね？ 家族が入れちゃうもんで…
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 22:07:45.81 ID:3e9e8lo6]
- 難しいなｗ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 03:29:23.86 ID:AuSkr6+g]
- まさに今日ガリガリ君の入浴剤入れたら
汗、全然出なかったw
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 13:58:37.26 ID:VPhKTPAR]
- きき湯ドラッグストアで見てきたんだけど
沢山種類あるんだね
発汗にはどれが一番オススメですか
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 15:07:56.10 ID:y4ytDtGp]
- ゴミ袋かぶれ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 15:22:23.34 ID:Ud8TWlRf]
- かぶりました
息が苦しいです
次にどうしたらいいかはやくおしてななぬたくださちいああああ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 17:34:39.03 ID:y4ytDtGp]
- ゴミ袋の下に穴あけて顔は筒抜けにしろバカ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 17:51:56.48 ID:Ud8TWlRf]
- 下というのはかぶってる私から見て上ですか？下ですか？
息が苦しいしずっとはだかなのでとてもはずかしいです
ふくろもまっくろなのでいまじぶびんぶぶなばびばびばがわかれならな。にいでたたたた
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 17:53:48.85 ID:bChJvn1r]
- ワロタ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 18:22:29.07 ID:tq/bgiG7]
- フイタ
なんなの～読んでてイライラしてくるよ
ちゃんとしゃべれ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 19:29:26.25 ID:yt8MeTJG]
- ワロタｗｗｗｗｗ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 21:51:39.61 ID:5hv5k2n3]
-
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
ニュース・動画・Ｑ＆Ａ・人気商品など、いろんな情報も探せて重宝してます。
よかったら、参考になさってください
今なら、
道具や費用を一切使わずに、たった１回で、
Ｏ脚をピタッと、くっつける方法を無料動画で初公開中！！
マツコ・デラックスさん、テリー伊藤氏も、大絶賛！！
兼子ただしのストレッチ法も公開中！！
kensaku-senmon.com/diet-search/
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 22:59:56.55 ID:2IY53qOl]
- 松子ﾃﾞﾗｯｸｽが大絶賛のダイエットサイト(笑)
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 11:38:35.54 ID:vLXFv78m]
- この人痩せる気がなさそうに見えるんだけど
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 13:20:58.01 ID:RvSfoDXL]
- クリックしちゃだめだよｗ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 13:28:14.03 ID:NDgeURWI]
- クリックしちゃった( ；´Д｀)
ここ見てたら半身浴したくてウズウズする。
最近は暑いから浸かって水シャワーしてって繰り返してる。気持ちいい～
ワイン入れたら汗の量多かった気がする。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 14:49:17.25 ID:vuszLE86]
- >>300
おまえ川島なお美だな…！？
さておき、水とお湯責めいいよね。血液の循環良くなる→老廃物を排除
私はこれで冷え性が治ったよ
貧乏臭いけど、おへそにギリギリぐらいに貯めて入ってる。水入れた２Ｌペットボトルで水かさ上げて
入浴剤も半分で済むんだぜ！
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 14:59:36.88 ID:NDgeURWI]
- >>301
ほんまや。か、川島直美…。
水シャワーとお湯で肌の調子もいい。半身浴の時間も長くなる。
ペットボトルで水かさ上げるなんて、あなたの水道代節約の努力すごいわ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 22:12:41.71 ID:QVHUIJmu]
- >>288
きき湯、このスレでは食塩炭酸湯が評判いいけど、
自分は他のやつでも発汗しまくりだった。
あまり違いは感じない。
匂いとか色も違うから、バラ売りので好みに合うのを探してみたら？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 10:35:57.87 ID:zXdWiOms]
- >>303
レスありがとうございます
バラ売りのコーナーは見てなかったので一通り買ってきて試してみます！
昨日覗いたドンキで、大きい？サイズのが598円でした
ドラッグストアより100円安かったです
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:14:59.24 ID:v4V4FC0f]
- 永井大の真似して6時間浸かってたらやせた
体重減るのストップしてたけど
久しぶりの６０kg代です
飯も普通に食って3日くらい経ってもそのままだから
けっこう効果あったような感じするんですけど
風呂あがったら体調悪くなった
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:29:08.24 ID:RE3vZ21p]
- >>305
すごい！六時間の間何してたの？
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:37:44.85 ID:Rvlwnkkz]
- >>306
たぶん半身浴！！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:38:53.17 ID:RE3vZ21p]
- >>307
むぅ…。六時間半身浴してる間何してたのさ！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:50:52.00 ID:v4V4FC0f]
- アホな書き込みしてすいません
防水して音楽聴いたり
本読んだりしてましたよ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 13:28:29.74 ID:QH865frE]
- >>305
160cm70kgだとして1500kcalぐらい消費ｗそりゃ痩せるわｗ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 13:42:36.43 ID:RE3vZ21p]
- そんなに消費するもんなんだー！
流石に六時間は無理だなぁ。DVDプレーヤーとかあったら最強。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 13:51:52.01 ID:Rvlwnkkz]
- ※よい子はマネしないでね！
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 16:49:07.97 ID:QH865frE]
- ６時間は死ぬねｗ絶対真似したらいけない
風呂掃除一時間とかオススメ。自分だと200kcalは消費する
その後で綺麗な風呂で一時間半身浴したら、更に200kcalｳﾏｰ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 18:15:10.59 ID:PMsD07a1]
- 一時間？
そこそこカビで汚れてないとそんなに時間かけられんよね
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 18:26:19.51 ID:VxR8w+jR]
- 一時間ランニングの方がいいね
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 22:19:36.99 ID:QH865frE]
- >>314
換気扇と窓とその網戸と排水溝、天井もやったら、軽く一時間いくよ
下手したら半身浴より汗だくｗ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 01:52:44.73 ID:/wsw8RhE]
- お風呂はいらなきゃー
てことで、ペットボトルお茶持ち込んで半身浴します！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 03:17:14.20 ID:xsYhvU+O]
- お茶ｗ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 10:40:51.87 ID:X6UZKV0n]
- >>317
お茶は利尿作用が強く、かえって脱水になると聞いた。普通に水がいいかも
運動のように激しい汗をかかなければ、スポドリじゃなくても水で充分らしい
静岡県民ならごめんよ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 13:38:28.82 ID:uEDE+J2i]
- 換気扇ってお風呂場にあるの？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 15:01:54.72 ID:+wQkWmUq]
- 建物の構造によるのでは。
マンションで、窓がない場所に浴室があれば、
換気扇しか換気の方法はない。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 18:34:12.58 ID:O26viyN0]
- 狭いマンションだと風呂場に窓が無いのはザラ。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 21:32:19.84 ID:KNTp93Ws]
- 体を温める」と病気は必ず治ると言っているけど自分は平熱３６．８度と高く不健康
友人は３５度台だけどはるかに頑強。。
amazin.biz/s/1/%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E6%B5%B4/Books/
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:26:34.19 ID:DPn3EE3v]
- 基礎体温はまた別の話だわな
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 22:33:41.48 ID:7yyec1gJ]
- 昔知り合いが半身浴を三日連続でして10kg痩せたらしいです。
ですがその知り合いは今…
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 03:07:29.22 ID:E7rbHGAg]
- ↑ど、どうなったの？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 03:53:08.52 ID:QI7M52ys]
- 彼女もまた、特別な存在なのです
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 08:56:15.66 ID:D9W0VTY9]
- 昨日半身浴やったら寒かったんだけどこれって温度低すぎかな
ちなみに38℃でやったんだが…
でも今日肌もちもち
ハマりそうだ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 17:23:14.85 ID:IjToQE46]
- あなたいとっては低いんじゃないの？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 11:46:14.58 ID:/twohrtV]
- >>326
10キロもリバウンドしたらしいどす
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 18:39:24.96 ID:UyC3cLoz]
- ぶひょひょｗｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 19:06:17.93 ID:tRtmKrL2]
- ぶひょひょ
じゃねーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 20:34:57.72 ID:yK8lq//M]
- 半身浴と高温反復合体させたら効果倍増じゃね？と思い、熱い風呂で半身浴したら、偏頭痛になりますた
高い温度はやはりだめみたいだ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 20:40:43.10 ID:rJ8jxRTG]
- 追い焚き機能が付いてないので、高温反復浴で
【風呂で痩せる】高温反復浴
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271939685/
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 08:55:01.14 ID:OJhjfkUG]
- 女性に聞きたいんですが、生理中も半身浴してますか？やめたほうがいいかなぁ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 10:08:40.44 ID:GVM9dJV5]
- ちゃんと大事なことを理解して、自分の現実を知り、自分に合った
無理のない方法で行えば、誰でも目標はクリアできるもの。
過酷なことや辛い事はもうやりたくない。。
でも、自然に無理のないやり方なんだったら、最後の希望を託して
やります！うまくいかずに悩んでいる方！私と一緒に最後のダイエ
ット挑戦してみませんか？＜www.ladysdiet.net/＞
そして、あなたもモテる男モテる女に生まれ変わりましょう！
その為のマル秘情報は、こちらに詳しく記載しています。
www.moteruhiketu.com/
ダイエットの次のステップとして参考にしてみて下さい！
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 10:29:09.53 ID:5fJK9Ulj]
- ↑誰もクリックしちゃだめだぞ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 12:46:10.25 ID:6bDSIaV3]
- >>335
私はしちゃってる。そんなに多い方じゃ無いしむくむくらいで体調悪くなったりしないし。
生理の症状キツい人はやめといた方がいいかもね。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 13:56:20.22 ID:FEUWP5lB]
- >>335
生理中は○○やめた方がいいですか？って質問はあまりしない方がいい
症状なんて十人十色だから自分の体と相談して自己責任でやんなさいとしか言えん
あとは常識的に他に湯船につかる同居人がいれば遠慮すると思う
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 18:26:44.92 ID:uPhYxyFv]
- 天然塩買ってきたから、今日は塩いれてマッサージしながら頑張ってみる！
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:19:57.84 ID:6bDSIaV3]
- 最近は半身浴途中にCMでやってるマッサージジェルで全身マッサージしてる。
さらに汗だくでスッキリ！
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 01:04:00.47 ID:omMmasOa]
- 塩入れたけど、汗の量変わらなかった…
肌はツルツルになったからいいけど。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 12:18:38.84 ID:dD7Wggqg]
- 汗の量はかなりどうでもいいんじゃない？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 14:23:11.01 ID:3dX7ks8+]
- >>343
何か達成感あるやん。
それに、毛穴の老廃物除去なるし、
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 16:23:13.77 ID:0uafcTwb]
- 水分はちゃんと補給するんやで。約束やで。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 20:26:57.97 ID:Fldk2bpe]
- 半身浴なーう(^o^)/
今日は涼しいから41度のお湯に40分×2、10分入ります
お供はｾﾌﾞﾝｱｯﾌﾟ500ml
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 20:34:44.40 ID:Hjqg0J6g]
- 41度か
やるではないか
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 22:17:44.41 ID:Fldk2bpe]
- >>346です
今終えました
入浴前から-1.1kgです
昨日は同じ条件で-1.7kgだったからちょい残念(;_;)
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 22:23:23.11 ID:fNmO2hfJ]
- 水分が抜けただけなのに楽しそうですね
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 22:38:21.11 ID:0uafcTwb]
- まぁジュースはやめた方がいい
他は気にせずに
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 10:10:33.94 ID:2TmRGQOX]
- 41℃のお湯に15分くらい浸かってるけど全然汗をかかない…どうして…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 10:29:25.25 ID:X8TC7EsS]
- 湯船にお酢を入れると汗がよく出るらしいよ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 13:12:22.86 ID:5xlPJC26]
- ３７度～３９度で20分くらいって言うけど
汗出せばいいっていうもんじゃないから、あまり熱いお湯はやめたほうがいい
心臓に悪いから、へそより下って聞いたよ
私は心臓が弱いので5分くらいで切り上げちゃう
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 13:27:29.85 ID:eImA4tJL]
- やべ、40度で胸まで浸かって1時間とかやってた
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 15:48:58.23 ID:K+qTLE77]
- 半身浴って何ですかわー？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 02:54:33.73 ID:lE4+Qfi1]
- 353さんの書いてる通り、熱いお湯に入るのは体に悪いですよ。
半身浴っていうのは、３８～４０度位の温いお湯に２０～３０分位入るのが良いそうですよ。
その時寒いと感じたらお風呂の蓋を閉めたり、タオルを肩にかけたり、温かい飲み物を飲んだりすると汗がでやすくなります。
あと、水分補給はこまめにしてくださいね。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 00:17:45.93 ID:oRsfF1Uh]
- 本来の「心臓に負担をかけずに、芯まで温める」入浴法から脱線して
汗かき入浴法にすり替わっちゃったからね
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 02:44:52.62 ID:OPqRYN/0]
- 長時間でたっぷり汗かきたい場合、自分は湯船に30分→出て風呂場で20分ストレッチが一番絞れます。
芯まで温まっていればお湯に浸かっていなくても汗でますし、恐らく出た時のほうが下半身からも汗出ます。
最高記録は肥満絶頂期の3時間半で82.3kg→78.1kg、しかもその晩のジョギングで77.5kgまでいきました
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 02:51:56.01 ID:xGJVGqgD]
- >>358
半身浴は水分出し競争じゃないんだけど…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 03:04:52.96 ID:OPqRYN/0]
- それは人それぞれです。むくんでれば半身浴後の体重はある程度維持できますし、
自分の場合、半身浴で血行を良くした状態でのストレッチでかなりカロリー消費したやり方ですから、
358の書き方だと確かに水出したくてたまらない奴みたいですね
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 03:31:45.49 ID:TqAfI28M]
- 浴後のお菓子うめえなあｗｗｗ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 06:51:04.23 ID:b7IAqeH+]
- 半身浴しながらアイスキャンデーうめえww
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 10:50:31.12 ID:/URWKAzM]
- >>361-362
悪魔の誘惑ｗ
ショコやるとウォーキングと違って足が浮腫むから半身浴するようになった
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 01:22:16.67 ID:r2hAJuBa]
- ぬるいお湯のほうが汗をかくんだよ
反対に熱いお湯だと汗はかきにくい
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 23:24:32.26 ID:d/MzDx9f]
- 夏にシャワーだけにしてたら体重が増えてきたので今日から半身浴
再開。漫画読みながらヘルシアのみつつがんばるぞー！
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 23:33:04.46 ID:UP47sBxz]
- >>365
スパークリングなら飲んだあと口をゆすぎなよー
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 01:03:11.77 ID:p1CE3yAm]
- 無知な俺は50℃以上で半身浴してたわ
だからこんなキツかったんか
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 08:03:45.83 ID:SfQK0Rq/]
- 50(゜ロ゜)ほへー
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:12:03.24 ID:2eF3MAiJ]
- >>366
どうして？
スパークリング好きで良く飲むから聞きたい！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:28:44.12 ID:zy9EQCg0]
- >>369
クエン酸は歯のエナメル質を溶かすからさ！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 09:58:42.66 ID:2eF3MAiJ]
- >>370
ありがとう！
ナチュラルなスパークリングウォーターなら大丈夫なんだね
ヘルシアの時気を付ける！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 10:18:38.88 ID:IRxrukJM]
- >>370
なにー！？じゃあ酢を飲んだ後もそうなのか…
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 11:38:28.57 ID:zy9EQCg0]
- >>372
うむ。特に頻繁にクエン酸取る人は注意ね。ってスレ違いだなｗ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:14:29.77 ID:RTIW3iEc]
- >>367
その話・・・・・・半信半疑で聞いていいですか？？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 19:51:28.60 ID:YqcKFB/f]
- 完璧に疑っていいでしょ
かなり熱めにして腕と膝下だけ浸かる方法はあるけど
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 13:00:56.54 ID:TWK6tWef]
-
.0.
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 17:04:02.84 ID:Sc2FO0cg]
- 熱湯風呂の温度じゃないの？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 16:47:11.24 ID:lElTxSkM]
- 今から半身浴だけで何キロ落とせるか挑戦するわ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 16:52:39.18 ID:R5vBrJKP]
- 勢いないスレだなぁw
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 18:22:09.82 ID:lElTxSkM]
- 俺が盛り上げてやるよ
うはｗｗｗｗｗｗ
いきなり１キロも減りやがったｗｗｗｗｗｗ半身浴パネェｗｗｗｗｗｗ
まだまだ挑戦してやるぜ！！！！！！！！！！！！！だが疲れたから一旦休憩な！！！！
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:07:56.93 ID:R5vBrJKP]
- 半身浴オナヌーでタンパク質を放出☆～（ゝ。∂）
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 02:27:19.94 ID:i860xMBl]
- 半身浴の消費カロリーは軽いウォーキング程度
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 05:45:29.57 ID:AY5n2cXA]
- ふははははｗｗｗｗｗｗ昨日１日数時間の半身浴で結果的に２.２KGの減量に成功したぜｗｗｗｗｗｗｗｗ
水ガブ飲みしたのにこの数字ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗダイエットって簡単だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 07:43:51.32 ID:AQqN5ITB]
- 夏だねぇ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 19:28:45.75 ID:6bI73bRs]
- 本場クナイプで久しぶりに再開。3分も経つてないのに滝汗。iPhoneの画面が見えないほどだw
でも、入れすぎたのかな？お湯にとろみが…
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 00:16:51.06 ID:bKWI7JOZ]
- 気持ちいいな滝汗！
アプリの麻雀やったりにちゃん見ながら冷水ちびちび
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 18:47:15.03 ID:PuyxHGn3]
- 麦茶とハーブティーとクロスワード持ち込んで今からスタート､
入浴剤どれも飽きたから代わりにアロマオイルで芳香浴！
手足の浮腫み取れるといいなぁ…､妊婦だからだけど手はグローブ･足は象みたいでじんじんする｡
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 01:03:59.73 ID:KuWlbWdZ]
- 先日に半身浴が身体に良い且つ、ダイエットにも効果的との情報を聞いたので三日前からランニングと併せてやってます。
かなりスッキリしますねこれ、無理なく減量できそうです。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 12:35:33.92 ID:on6yCSf2]
- 妊婦が半身浴やって大丈夫なん？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 17:02:25.07 ID:aLXijNI5]
- >389
38度のぬるま湯でしっかり水分補給して無理のない範囲でやってます｡
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 17:23:12.40 ID:hqxN5W7K]
- 産科の先生とちゃんと相談してるのなら心配はないけど無理しないようにねー
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 00:58:03.17 ID:/7Y6FJhG]
- 体重落ちなくなった(´；ω；｀)
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 03:15:10.49 ID:2QhG2NQi]
- ２週間で４キロ落ちたが４日変動なし…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 20:00:24.58 ID:xEYdeSmL]
- ちなみに半身浴では落ちません
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:28:15.21 ID:66NzRJno]
- ここ一週間3時間ずつやってた。
1kgから1.5kgは汗が出るが、結局その分水分補給して、翌朝にはもとの体重。
それを一週間必死になってやってた。時間の無駄でした。
グラム単位の増減に一喜一憂して
ア ホ ク サ ！
これが感想。かなり疲労感でいっぱい。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:46:23.67 ID:EHou+JW+]
- 39℃の湯に30分の半身浴で熱中症になった@東京
おまえらもマジ気を付けろ。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:23:30.86 ID:KWQOKFAr]
- >>352
でかい瓶入りの黒酢あるからやってみる。
安いけどまずいから持て余してたんだ。ありがとう
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:55:16.48 ID:HX4rcWH9]
- 酢は飲むから汗出るんだぞ
風呂に入れたら臭いぞ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 23:21:02.05 ID:0bWZl3Ap]
- そういえば安野モヨコの本で、お酢風呂のこと書いてあったなあ。よく温まって良いって。
お酢を入れる時は、上から入れないで、お酢を入れたコップごと湯船に沈めると匂いが広がらずに済むらしい。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 16:09:37.04 ID:zg2GTEXW]
- そりゃ３９度だと熱中症になりますよ
しかも３０分なんて
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 20:41:42.35 ID:Ui/cmjQY]
- え、割とそんなもんなんじゃないの？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 00:32:38.76 ID:LniPHrwf]
- やたら喉が乾く
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 00:42:07.76 ID:D0+NTIUV]
- 水分ちゃんと摂れよー
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 12:40:14.23 ID:DK+bI9rr]
- そんなもんじゃねえだろ
今の時期
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 21:53:10.94 ID:58DpYTzf]
- 風呂のフタを三分のニ閉めて、バスタオルをかける。
それをテーブルがわりにして麦茶のポットとお気に入りのグラス、携帯電話を置く。
風呂場が自分の部屋のようだ。今夜も滝汗かくぞ。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 22:19:14.12 ID:D0+NTIUV]
- 塩分ちゃんと摂れよー。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:28:46.47 ID:+9Pc2BGY]
- 0ｶﾛﾘｰ飲料と麦茶と水
どれが一番いいのん？
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:27:57.33 ID:Ej1p2tdp]
- 麦茶じゃない？
ミネラル的な意味で
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:31:29.89 ID:+9Pc2BGY]
- 分かった
ありがと
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 21:20:44.62 ID:nDUKsFa1]
- 半身浴するだけで毎日1キロ体重へります！
そのうち溶けてなくなっちゃいそうww
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 12:06:16.81 ID:3nZIFAQz]
- age
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 10:26:57.13 ID:VyQ8242N]
- 水分が循環してるだけ。
これに時間かけるなら散歩するほうが安全確実なんだが。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 10:29:10.27 ID:IuSjsXXJ]
- 半身浴って、半身浴自体に大きなカロリー消費効果を期待するんじゃなくて
基礎代謝を上げる効果に期待するんですよね？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 10:37:50.81 ID:VyQ8242N]
- >>413
基礎代謝も上がりませんよ。
基本的に基礎代謝は体表面積に比例します。
唯一活発になるのは水代謝だけでしょう。
水飲んだら元に戻って終わりです。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 10:52:55.17 ID:IuSjsXXJ]
- >>414
レスどもです^^
ということはデトックス効果とかいう怪しい効果のみで
半身浴は全く意味ないんですかね？＞＜
そういえばなんですが！
学生の頃、たしか半身浴は副交換神経を刺激するから自律神経が良くなる(？)よって免疫力や代謝が上がるって聞いたような気がしたんですが。
違ってたらすいません＞＜ご意見ください。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 11:10:08.51 ID:VyQ8242N]
- >>415
少なくとも痩身に関してはほぼ無意味と考えます。
副交感神経は、満腹時や就寝時に活発化します。
ぬるま湯にゆっくりつかることで、リラックスして体が休まるなら
うたたね程度に健康に良いかもですが、
オレならその分寝ます(´・ω・｀)
免疫力を高めたいなら、低強度の有酸素運動が効果的だと思います。
おしゃべりできる程度のゆっくりしたジョギングなどです。
0やさしい運動と免疫
www.isc.meiji.ac.jp/~suzui/immunology/intr-im.html
先にも述べましたが、入浴で影響受けるのは水の代謝（循環）が主で、
他の新陳代謝に大きな影響があるとは思いません。
新陳代謝、またエネルギー代謝を上げるなら、やはり運動が一番確実です。
たとえば、日常生活で立っている時間を増やすだけでも意味があります。
身体活動とエネルギー代謝｜e-ヘルスネット［情報提供］
www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-003.html
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 11:45:43.12 ID:c5zs59YO]
- いや、半身浴はプラシーボ効果ダイエットなんだよ！
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:37:28.00 ID:ekbPeP3r]
- なんでこいつこんなに必死なんだ？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 15:58:01.49 ID:OOcwDAVq]
- >>369～>>373
この流れ、何故か通販番組(洋モノ)の吹き替えの声で脳内再生されたw
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:29:40.80 ID:x71YKZ+/]
- >>419
フイタｗｗｗｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:19:22.15 ID:MIjf5HJK]
- あ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:54:16.86 ID:neZ+GhAj]
- 喉がいように渇く
ミネラルサプリ飲めばなおるかな(´；ω；｀)
- 423 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/08/20(土) 05:56:30.68 ID:t0yVdjiJ]
- 涼しくなって滝汗軽減されるといいな＾＾
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 06:36:18.23 ID:0mgX/tbY]
- こんな商品でもサービスでもないものにまでアンチっているんだな
真性なのか・・・
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 03:05:03.58 ID:eBqkGBXe]
- 今日やったよ。38度だとぬるく感じたから途中39度に上げた。
５曲程音楽聴いて上がった。
元々長湯が好きだからか、温度が物足りなかったのか。あんまり暖まった感じはなかったかな…？
次はもう少し長めに入ってみる。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 08:20:38.35 ID:x/Fjx00H]
- 運動30分前に半身浴するのと、運動30分後に半身浴するのとどちらがいいのかしら？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 08:24:19.17 ID:pkBfxDXt]
- >>426
運動４５分後にふつうに入浴。
アップの代わりにはなりませんよ。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 13:51:30.21 ID:x/Fjx00H]
- >>427
>>424
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 16:16:16.28 ID:082Qpzfi]
- 効果無いって断言してる奴は自分が痩せられなかったから言ってんのかな
私は事実効果出てるから痩せ目的で半身浴続けてるけど
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 16:32:31.37 ID:yo3b1gyy]
- いやー、そんな普通の私怨ではなさそうだね
どちらかと言うと病気のレベル
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 17:02:26.59 ID:lQQ6D0H9]
- みやねやで30分以上すると必要な水分も抜けてしまうからダメだって言ってた
例え水をガブガブ飲んだとしても
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 17:04:41.38 ID:yo3b1gyy]
- ただしソースはミヤネ屋
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 18:31:56.43 ID:X+40AmXk]
- 汗かかなくても水分は抜けているか？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 18:33:19.30 ID:nR0vOgyN]
- 若干スレチで申し訳ないのだが、半身浴ってお肌にも効果あるのですか？？
代謝上がって肌よくなるのかな
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 08:37:51.41 ID:zkV2cuCJ]
- >>434
私はすっごく美肌効果あります
体重は残念ながらその場でしか減りませんが
肌質がめちゃめちゃよくなるのでやめられません
くすみがなくなって肌色がワントーン明るくなりました
半身浴後は毛穴の引き締め気をつけて
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 09:58:28.15 ID:dgdZU7lt]
- >>435
ありがとうございます。美肌重視でやってみようかな。
引き締めと言う事は、ちゃんと冷たい水をかけろと言うことですか？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:58:59.57 ID:zkV2cuCJ]
- >>436
半身浴中、ちょこちょこ冷水で引き締めて
上がった後は化粧水とかした後、氷のうで冷やしてます
毛穴の黒ずみも薄れてきたような気がしてます
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 13:11:13.96 ID:uSQtV5RX]
- >>429
どのくらい痩せたの？ 期間は長くかかる？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 22:09:45.41 ID:/xOxcjfD]
- DVDプレイヤーを浴室に持ち込んで半身浴しているという方に聞きたいのですが…
使っているプレイヤーは防水防滴のものですか？
それとも普通のプレイヤーをジプロックして使っていますか？
また、後者の場合、不具合とかは起きないですか？
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 22:18:06.87 ID:ZrWTPs/F]
- >>439
DVDじゃないけど俺はPSPをジップロックに入れて持ち込んでるよ
何度か落としたけど問題なく動いてる
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 00:27:36.91 ID:OLtz50sl]
- 痩せられた人の期間だとか落とせた体重だとか、詳しく聞きたいな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 19:55:23.11 ID:Zz2xMzzK]
- お湯を高い温度に設定した時の方が汗が沢山出るし
キツいから痩せた気がするけど、もの凄く疲労する。
お湯の温度は自分が気持ち良く感じる程度が良いのかな？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 16:04:45.04 ID:J+EoUFcZ]
- >>438
429です。食事制限と合わせてだけど、半年で20キロ。当時巨だったこともありスルスル減りましたよ
半身浴はダイエットで数日停滞した時に良くやりました。それきっかけにまた減少カーブを描いてくれます
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:05:49.35 ID:2f9XfErO]
- ていうか効果なかったとしても肌の調子が良いから続ける
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 03:18:53.07 ID:LtwELOjQ]
- 半身浴が出来ない日は足湯だけでも気持ち良いよ！
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 17:49:24.61 ID:3tf3dy95]
- 私も肌綺麗になった。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 18:11:57.16 ID:4ALqodIQ]
- 毛穴が綺麗になるよね
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:35:11.07 ID:ZTcAATAd]
- おいおいお前らそれ以上キレイになってどうすんだよｗ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 21:26:17.68 ID:4ALqodIQ]
- >>448
いやん
照れる～
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:26:59.97 ID:HfVLch2r]
- >>442
高温だと汗はかきやすいが血液循環が早まって心臓に負担がかかる
負担がかかるから疲労する。しかもそういう汗はミネラルも含まれていてしょっぱくて悪い汗
だから、ぬるめのお湯に20分くらいがいいかも
高温がいいって人は反復入浴？ってのをためしてみては？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 18:39:13.83 ID:kCtkH9rT]
- 自分は暗いとこが好きだから風呂の電気つけないんだけど、汗が目に見えないのが欠点。。
たまに電気つけてはいるとびっくりするw
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 18:43:34.71 ID:93w3mBEb]
- 変わった人だｗ
汗を玉のように弾いてる肌を見て肌年齢の若さを実感する
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 18:59:57.70 ID:kCtkH9rT]
- あと、表情筋鍛えるために上向いてずっとあいうえおって言って入ってると尋常じゃない汗が流れてくのが分かる
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 00:17:23.53 ID:xxFcAj8g]
- >>450
高温て何度かな 42度以上だったっけ?
自分はこの時期43とか44度にしないと汗を気持ちよくかかない。
ちょっと熱い程度で、体が温まって汗がどくどくサラサラかいてくるなぁ
て温度がそれだから好きなんだ。
それより低いと、サラサラどくどくじゃなく、じわじわ汗かく感じ。
すっきりスカァ ってならないけど、冬ならそっちの方が好きだなぁ。
冬の43、44度は体が冷えてるからチクチク感じるよね。
でも、まだ夏日がある今時期は軟らかい感じでチクチクしないよ。
体感だけど、日本の場合は季節でも最適な湯温て違う気がするなぁ。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 00:32:00.21 ID:xxFcAj8g]
- >>356-357
なるほど
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 11:31:15.12 ID:lncwSYcL]
- 少し熱めで半身浴すると便秘になる・・・
２日前にちょっと出ただけでまだまだ残ってるのに出ない
ぬるめで長時間だと全く影響ないのに・・・
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 12:02:56.85 ID:0graZnIr]
- たまにここ汗出し競争になるな
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 12:36:44.16 ID:tavwiIew]
- 無理はするなよｗ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 13:08:46.97 ID:fJ+KQKB0]
- 水のんで発汗増やすのがいいのかな？
よくわからんな…
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 15:59:56.54 ID:tavwiIew]
- 水分とるのは必須
汗多い人は塩分も
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 01:33:02.61 ID:WkpygM7N]
- 半身浴ちう(^q^)
アニメ観ながらだと長く入ってられる！
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 03:24:28.96 ID:37JXukif]
- >>460
半身浴中にガブガブお茶とか飲んだら次の日体重が増えてしまうのが怖い。
太ったわけじゃないのは分かっていても。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 04:03:36.93 ID:qudblaNr]
- ほうじ茶か麦茶以外のお茶はやめときな！
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 11:58:34.65 ID:TWj02qhq]
- カフェインオフの十六茶はいい？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 15:26:22.23 ID:ve8EPB6b]
- 何でも飲み過ぎるのは良くないだけだよ
ちなみに、激しい運動で大量の汗をかかない限り、スポドリは必要ないそうな
半身浴ぐらいなら、普通の水で充分
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 20:42:10.86 ID:o9vrmE+s]
- 半身浴中に飲み物飲む人はどのくらい飲んでる？
自分は一時間ぐらい入ってる時は500mlの水とかお茶を
全て飲んでしまうんだが…飲み過ぎだろうか
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 20:45:31.46 ID:qudblaNr]
- >>466
1時間入る時は500ml～1Lの水飲んでる
飲み過ぎって事はないと思いますよ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 16:00:56.55 ID:YmdDMlc6]
- 半身浴始めたいんだけどいくつか質問あるから誰か答えてください
・入る前とあがる時にシャワー浴びても大丈夫？
・1時間も入ってなきゃいけないの？
・風呂の温度はあんまり高くないほうがいいって聞いたけど本当？それで汗出るの？
・下半身も痩せる？
誰か回答求む
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:58:58.84 ID:8s7YLWjX]
- 半身浴では痩せないよ
代謝がよくなって続けてるうちに痩せやすい身体にはなるかもしれないけど
つかここで聞くより半身浴でぐぐった方が早いと思うんだが
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 19:58:07.23 ID:Q2d3hScJ]
- 半身浴でググってみると、長風呂は肌に良くないという意見をちらほら見かけました。
余分なミネラルまで排出されるとか、乾燥しすぎるとか、汗腺が開いて汗かきになるだけだとか。
美肌になれると思ってたのと気持ちいいのとで、しょっ中一時間以上入っていたのですが…まずい？
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 20:43:18.90 ID:rfpVPXKL]
- 38～40度
15～30分
一時間なんて時間の無駄
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 10:59:30.54 ID:vz0r0kCW]
- >>471
本とか読んでたらあっという間に１時間以上経っちゃうんですよね…
やっぱり長すぎでしたか、どうもありがとうございます。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 17:10:11.82 ID:BtfvjGC4]
- >>469
代謝が上がる事で、
通常の日常生活を送るだけで体重が減少方向に向かうまでになるのなら、
それは痩せると言って良いのでは？
半身浴では痩せないって言う話が出る度に違和感を感じてる。事実、私が半身浴のみで10キロ痩せたから。
運動だろうが基礎代謝のみだろうが摂取カロリーを上まわれば痩せる
半身浴をする事で基礎代謝が摂取カロリーを上回るなら痩せるよ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 17:15:18.34 ID:N8J81gnR]
- 半身浴に粘着してんのがずっといるよねこのスレｗ
事実を受け入れられないんだろうか
それともデブの嫉妬？ｗ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 20:27:20.06 ID:3wfwiv4E]
- まあ半身浴に限らず湯船に浸かるだけで結構カロリー消費するからなぁ
長時間風呂に浸かってられる半身浴だとその分カロリー消費出来るのは間違いない
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 14:03:15.13 ID:KaRsC1Uf]
- >>473
半身浴の効果はおいといて、基礎代謝の意味を完全に間違えて理解している。
半身浴と基礎代謝の増減は無関係。
基礎代謝を上げたければ、単純に体を大きくするしかない。それが脂肪か筋肉か
はたまた骨かはおいといて。
まあそれ以前に>>469の「代謝」の定義が不明なんだけど。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 14:46:32.81 ID:yZt+YqF1]
- 要は半身浴で痩せるか痩せないかだろ？
しないよりは痩せるよ
事実痩せてんだから
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 18:49:31.73 ID:nx8rqn/b]
- 入浴はゆっくり目のウォーキング位はカロリー消費する
1時間入って150~200kcal程度
これを多いと見るか少ないと見るかは個人の考え方次第じゃね？
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 20:49:21.85 ID:bsScMEGH]
- は？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:05:11.80 ID:h4bdbxWI]
- 長いこと浸かってられないから、短時間で済めばいいのなら、それに越したことはない
リラックス効果とか言うけど、じっとしてたらイライラしてくる
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:11:05.10 ID:AtzgXhmD]
- 痩せるというのが数値だけの問題なら
半身浴は痩せるよ。
見た目が痩せるのはだいぶ時間がいるし
自覚が出るのはもっと後なんだから
目先の喜びを感じたい人は半身浴がおすすめ！と思う！
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:31:52.52 ID:ULl1O3wC]
- 私も長いこと浸かってられないんだが、運動した日は30分でも半身浴したら、
足のムクミが取れて体重も落ちる。しないと老廃物で増える
そういう意味では痩せると思うよ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:42:43.97 ID:NOXSsYAT]
- >>480
何かしら持ち込んだ方がいいね
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:05:50.06 ID:QmH4hWQX]
- 本を読んだりして時間はいくらでも潰せるんだけど、
ずっと座ってたらお尻が痛くなるな
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:07:44.79 ID:jRWXWfVK]
- 半身浴はめんどくさいからお風呂胸まで漬かって入ってるけど代謝よくなったきがするしむくみかいしょうされたわ
心臓にわるいみたいまけど
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 01:28:10.50 ID:G9yQVvzZ]
- 最近毎日やってる。３９度で２０分程。
まだ日常で変わった点はないかな？そもそも運動してないからかもなんだけど。
ただ１５分程してくると腕に汗の玉がｗｗ
初めて見たときは感動した。
半身浴でリラックスすると副交感神経活発になるって聞いたし、ちょいと交感神経が活発になりがちな自分にぴったりなんでこれからも続けるよ。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 01:44:46.38 ID:DqELI74a]
- >>486
玉の汗をかくのって肌年齢が若い証拠だっけか？
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 00:43:12.49 ID:6VWbN8vz]
- 半身浴したら食欲なくなる。結果5kg痩せたけど枯れた。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 17:49:04.79 ID:WpCDQN8b]
- やりすぎたら髪の毛抜けない？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 19:11:23.99 ID:T/TOsJwf]
- >>489
マジで！？
元々禿げてたから分からなかった
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 17:28:03.63 ID:6iwQrpBV]
- それなんかの病気なんじゃないのか？
医者にいきなさえ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 17:46:39.76 ID:9F4F4fwK]
- ハゲは病気じゃないよ！遺伝だよ！；；
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 09:34:35.12 ID:8hKtVWtT]
- 浸かっていたら寝てしまうんだがどうしたらいいだろう
本をドボンしてしまった
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 11:41:24.33 ID:HZFREG+U]
- 危ないよ
ちゃんと睡眠とらないと
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 12:46:53.66 ID:Tv+jbiM+]
- >>491
いやあなたじゃなくて、489の人に向けていったんですよ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 19:55:27.81 ID:SKRCGrS6]
- だいぶ寒いからお風呂が気持ち良いね
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 22:07:15.17 ID:drkmVRnu]
- みんな二時間とか浸かっててすごいな…
自分は三日目だが、43℃で5分もたたず上がりたくなってしまい、30分浸かるのが限界だ
スマホでゲームしながらでもそんくらいが限界だよ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 22:29:28.45 ID:ikEEnCim]
- 41℃で30分が毎日の日課だわ
自分は、これ以上長湯すると血圧が下がって気分不良おこすし
汗が出すぎて結局肌にも良くないので、まだ浸かっていたい時でも切り上げるようにしてる
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 15:22:51.37 ID:cCc2Ey/D]
- 友人に薦められて半身浴をはじめたんですけど上手くいきません。
鼻や耳にお湯が入ってしまいます。
右半身ですか？左半身ですか？
困っています。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 15:53:56.30 ID:k0fDY8SH]
- 溺死すればいいと思います＾＾
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 16:37:30.83 ID:AFmnDiVx]
- 気持ち良いのぅ…
40℃に３０分、死海の塩やら日本酒いれて入ってるけど
全然汗が出ない…
新陳代謝イイ人が羨ましい
しかし…気持ち良いのぅ～…
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 16:43:01.05 ID:X0DeIbZ/]
- コピペだっつーの
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 16:41:01.51 ID:77kHNWnY]
- よく見かけるが汗はどうでもいい
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:28:19.84 ID:dSj9H9V0]
- まあ、ダイエット効果は無いよね
ただ半身浴をはじめてから浮腫み難くなったのか、体重のブレ幅が小さくなった
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:40:07.34 ID:D7/IqrqM]
- 昔は半身浴すると浮腫むって人もいたんだけど、最近ここ見てると逆になってきたんだな
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:41:51.65 ID:1fWoIP9U]
- 43℃で風呂の蓋半分だけしめて換気扇消したら5分で汗だくで限界だったが
昨日41℃の蓋半分しめて換気扇つけたら一時間余裕だった。でも汗あんまでない
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:07:24.86 ID:D6udMDVf]
- ちょっと温度が暑すぎやしないか？それじゃあ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 18:43:36.22 ID:2f+cIeIv]
- ４０度くらいの湯に入って５分くらいで玉のような汗が腕や額から出てくる。
音楽や雑誌を持ち込めなくてひたすら湯から出てる足の指の体操をしていたら
３０分で５５→５２．５に落ちてた。身長１６０です
ま、水分だから関係ないけどさっ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 09:13:05.71 ID:/0GKgXAs]
- >>505
温度と時間かも
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 10:17:32.03 ID:5eLbOM99]
- 涼しくなってきたからかなー最近顔しか汗かかない
二の腕に玉の汗が浮いてくるのを見るのが好きなのに
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 11:10:34.97 ID:LTNcCYZ1]
- >>510
温度低いのかな
自分は４３度位で蓋してはいるから汗かく
でも、温度高すぎるから眠れなくなっちゃうんだよな。
ぬるめの温度が寝る前はやっぱり泥のように眠れるよね。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 11:11:47.22 ID:SR+f80Sj]
- 40で十分発汗するけどなあ
まぁ無理にかく必要はないんじゃない？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/02(日) 13:45:07.91 ID:jONOsaD9]
- よく汗かき競争の流れになるよな？
何を期待してんの
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 02:01:43.76 ID:4P66lTyS]
- 半身浴してもボディクリーム塗ってる間に身体冷える～
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 11:14:07.12 ID:QDLifxvt]
- 携帯から失礼します。最近寒くなってきたからかすぐにお湯が冷たくなってしまいます…浴槽に淵がなく蓋が出来ないので代わりになるもの何かないですかね？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 11:45:05.18 ID:AO3ScqTk]
- 換気扇を止める
頭にタオルを巻く
入る30分前にストレッチや軽い運動をする
白湯とか、体が温まるものを飲む
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 14:19:12.92 ID:NW1ooAts]
- 頭にタオル巻くと汗が垂れてこない以外に何かかわるの？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 17:33:29.12 ID:TCYWXB7k]
- >>515
サイズによって切って使える保温シートがホムセンで売ってるよ
銀色で薄いスポンジみたいなやつ。100ショップのはオススメしない
うちも追い焚き出来ないからどんどん冷えていく
秋冬には半身浴諦めて高温反復にしとくよ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 17:53:25.15 ID:QDLifxvt]
- >>516
今日頭にタオル巻いて入ってみます!ありがとうございます
>>518
100均のだと効果ないんですね!買って試してみます！今でも45°設定でためてるのに全然です↓
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 00:22:15.83 ID:agYrhRQf]
- どこかの温泉では源泉温度が低いので冬はピンポン玉がびっしり浮いてるよ。情緒も無くなるが温度保つには効果あるようだよ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 07:11:11.12 ID:IXqoy04T]
- 防水スマートフォン買ったんで半身浴しながら
英語の勉強してるんだけどすっごい汗でるようになった
脳も刺激するのと発声がいいのかしら？
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 08:47:23.95 ID:xBFDCxW6]
- 確かに、何かに集中すると発汗しやすい気がする
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 09:15:10.79 ID:Q/nPWQYE]
- PSPしてるお！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:03:33.00 ID:v5pS5EDT]
- ジップロックにiPhoneとかDSとか入れてる。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 14:23:40.07 ID:9/2LkvoV]
- 古本でシリーズモノ買って1冊ずつ風呂で読む。手汗拭き用タオル使ってもｼﾅｼﾅ。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:59:32.82 ID:dCGY4pI9]
- 今日地元の温泉施設で３８度くらいを４０分入ったのに全く汗が出なかったｗ
どれだけ冷えているんだろう自分は……いやびっくりした。
４０度くらいのに入った方がいいのかなー
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 04:45:48.72 ID:N5p6LlDY]
- >>526
自分は40℃でもさほど汗かかない…
昔から汗が出ない体質だったけど、43℃で、蓋して換気扇切って入ったら玉のような汗がやっとでてきたよ。汗出憎い人はちょっと高めな方がいいかも。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 16:25:03.44 ID:WHpuZ24U]
- 半身浴始めたばかりのころは、
温度高めで長時間入らないと
汗かかなかったけど、
半年以上続けてる今は
低い温度でも汗かくようになったよー
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 18:22:48.04 ID:n+9jdVwK]
- ぬるくても30分後には汗でるお
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/06(木) 17:12:30.48 ID:V+gipVZF]
- どうでもいいっちゅうねんw w w
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 22:11:04.77 ID:GRbf0s08]
- 化粧落とすために洗顔してから半身浴してるけど顔がつっぱってつらい
- 532 名前：sage [2011/10/08(土) 22:44:47.44 ID:emuEbaKA]
- >>531
化粧水とかつけて半身浴すれば？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 03:28:27.92 ID:t81kI9dC]
- 半身浴44～45度を一時間(徐々に冷めてくるから最後らへん41度くらい)昨日、今日と二日間やったけど肌が調子いい!!普段ほっぺたや鼻に赤みがあるんだけど、今はかなりマシ^^色むら目立たない!半身浴最高だ！
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 12:14:59.43 ID:yqKddLIP]
- 45度とかあつすぎｗｗｗ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 13:34:17.22 ID:VXW6/aPu]
- 最近あまり発汗なかったけど、頭髪の毛根に軽くお湯を振りかけとくとまた発汗するようになった。
シャワー浴びるんじゃなくて、お湯を振りかける位がいいみたい。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 13:39:34.30 ID:d//LE1AQ]
- 40～42℃の湯に10分浸かるだけで汗ダラダラ出てくる
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 22:26:42.78 ID:JgHCdmsX]
- >半身浴44～45度を一時間
あほすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 01:06:58.82 ID:VEawj+zq]
- みんななんで一時間とか入れるの…30分もたつとのぼせすぎてくらんくらんしてくる
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 02:31:22.08 ID:NlN3f+dL]
- >>534
>>537
ちなみに今も45ど。発汗しないからさ…
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 09:28:21.50 ID:n9RXIZR4]
- 温度高くしないと、窓閉めたりしてても上半身寒いよね。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:04:40.28 ID:ukOqjc1s]
- 乾いたタオルを肩にかけておけば無問題
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:44:01.61 ID:4qrFeDnB]
- >>539
それはネタ？
ネタじゃないとしたら、まず危険だし半身浴に発汗は関係ない。
汗が出て痩せるわけじゃないのよ、体の水分が抜けるだけだ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 20:43:11.07 ID:NlN3f+dL]
- >>542 まったくネタじゃないよ。高くても問題ないと思ってたけど危ないんだm(__)m
じゃあ今日からは43℃にしようかな？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:46:51.46 ID:K0H3WIwr]
- >>543
そんな我慢強い君はこちらもチェック
【風呂で痩せる】高温反復浴
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271939685/
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 00:36:37.11 ID:9fgLr9WV]
- >>544
それもいいけど風呂んなかで雑誌や漫画、携帯ゆっくりみんのが楽しみだからなぁ^^;
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 03:12:54.62 ID:9fgLr9WV]
- >>544 ｵｽｽﾒされたから←今日は初の高温反復してみたよ。43℃前後で湯船に3分から5分を6･7回入ったよ
半身浴してたときは一時間で500g減ってるか減ってないかくらいだったけど高温反復やばい。一時間たたないで一キロ減った。当然ながら水分が減ったんだけどそれでも嬉しい！
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 08:50:35.59 ID:QS1Ragjr]
- blog.crooz.jp/30honey
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 12:48:57.48 ID:k2E4EBV1]
- 半身浴すると逆に体が冷えちゃうんだけど、どうすればいいのかなぁ
肩までお湯につからないと、お湯から出てる部分がつめたーくなってしまいます
肩にタオルをかけてみたけど効果なし、肩までつかってる時でも汗は出ません
普段のお風呂は40～42℃くらいにしてます、ぬるいお風呂だと洗ってる時に寒い、
40℃くらいでもお風呂上りに身体を拭いてる間に寒くなります
普段はそれほど冷え症(寒がり)ではなく、平熱も36.3くらいあるんですが、
手足の末端は、部屋にいてもしもやけになるなくらい冷たくなります
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 13:07:45.08 ID:ZYzAgc1a]
- >>548
私も冷えやすいので、入浴前に白湯を飲んだりしてあったまってから入ってます
あと、寒い日は追い炊きして湯量も増やして高温反復浴にしちゃいます
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 18:32:48.18 ID:xKzMxyJW]
- 水分減って喜んでる人、運動しなさいwwww
- 551 名前：名無し [2011/10/12(水) 20:42:31.25 ID:NrGEOzrk]
- 15歳の時、ほぼ毎日の様に朝から食パン4～5枚食べてチョコレートも菓子パンもアイスも食べ続ける。
夜はご飯ナシでウォーキング2～3時間して帰ってお風呂で半身浴1時間汗かきまくったら体重増えてなくてビックリだった
半身浴頑がよかったのかな?
今だに不思議です
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 14:44:13.29 ID:C4sz6Ora]
- しばらくやってても汗かかないとき
1 風呂の温度をあげる
2 体を揉んだりして発汗を促す
どっちがいいのだろう。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 21:40:59.94 ID:M9heubM1]
- >>551
そりゃ15だからな
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 00:06:02.85 ID:PIeod3VV]
- もともと水太り解消のためやってたけど、肌綺麗になるしうれしー！
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 20:42:11.61 ID:08/1b22/]
- 555
半身浴中
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 01:01:59.32 ID:Iqp9cd+9]
- 半身浴終わって３０分位経つけど身体がほてって眠れなくなった
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 05:21:15.11 ID:eHP13GI6]
- 塩分だしたくてやってるんだけど、足がすごい浮腫むのはどうしたらいいの？
40～42℃くらいで45分くらい入ってるけど体洗おうと出たらいつも足パンパン
腎炎あるけど医師から運動制限は今ないから腎臓由来のむくみじゃなさそうだけど
どうしたらいいかなあ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:28:44.77 ID:7EyS0LZD]
- 足が冷え性で、基本的に上半身しか汗をかかないんですが
半身浴をしたら逆に汗をかきやすくなるんでしょうか？
元々汗っかきなので心配なんです
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 19:54:44.69 ID:5t6stchD]
- >>556 水分とってる？持病や体に心配なとこがあるならば、半身浴なんか無理してやらないほうがいいと思うよ。
>>557 まずはやってみたら？たかが風呂だし。
ただし、汗の量についてはしらんけど、動悸とか気分悪くなるなど他の症状がでるようならば、普通ではないかもしれないから、やらないほうがいいだろうね。
私は昔バセドウ病だったんだけど、知らずに二年くらいなんか汗かきだなとかデブだから息切れするなぐらいに思ってて相当悪化するまで医者に行きそびれたので、なにかひとつひとつの症状(慣れる)だけでなく、総合的に不調があるかどうか気にしたほうがいいなと思うよ。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 00:05:07.22 ID:B/ZntYVj]
- すみません↑アンカミスです
>>557と>>558
偉そうに長文もごめんよー
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 00:14:15.18 ID:5KaP9kB1]
- これからの時期、すぐお風呂の温度下がっちゃって困る。
お風呂の蓋買った方がいいかな。
温度下がってくると汗もかかなくなるし、お湯を足したりもするんだけど不経済だし…
みんなどうしてる？追い炊きある人はそれだよね？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 01:17:53.20 ID:wTgB+faF]
- 明らかにぬるくなってるのに汗がそのまま出続ける事がままある
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 02:03:41.00 ID:0xHrFV7b]
- 蓋結構安く売ってるし経済的にもオススメ
半分以上蓋閉めて入って、蓋の部分に雑誌置いてるよ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 03:30:15.50 ID:4V85WYFN]
- >>557
腎炎って事は多分、高血圧であって半身浴だろうが長風呂に入ってはいけない
と、いうより普通の人でも高温の長風呂は良くないのである
どうしてもやりたいなら37～38度程度の温度でチマチマやれって話になる
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 04:40:52.77 ID:Y7dqmsDS]
- この時期は塩入れるとよくあったまるし汗もかけるよ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 09:01:58.70 ID:xJoGMC3F]
- >>561
蓋しないでゴミとか虫とか入っちゃわない？
私も蓋の上に飲み物とタオルと雑誌とiPhoneおいて、
半身浴してるよ。蓋オススメ。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 19:44:00.84 ID:fv63pU90]
- ここ半身浴誤解してる人多すぎだろ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 19:52:33.88 ID:GAfLfOJP]
- >>567
誤解って？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 16:50:12.05 ID:c+NR7See]
-
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 17:42:19.63 ID:kj04wxAH]
- 半身浴だけで痩せるお、って誤解では
半身浴の時間がなかなか取れないので、高温反復と混ぜてみた
１．温度は高め、お湯は半分
２．浸かって温まったら出て、下半身に(勇気あれば全身)に水をかけて冷やす。手も忘れずに
３．また入って温まる
２、３を何度か繰り返す。短時間でも汗が出るしムクみも取れる
太ももの血管の数がなんだか増えてきた
あくまで自己流なので、オススメはしない
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:07:32.97 ID:4/2SXaP/]
- >>569
阪神浴でダイエットできるっていう誤解
阪神浴は汗をかかなきゃいけないって誤解
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:12:21.70 ID:p/LC/mpZ]
- 阪神という誤解
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:24:50.93 ID:IYaCtLAU]
- よーし、半身浴するぞ！
今日のお供は炭酸水。飲むぞ飲むぞー
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:57:38.33 ID:4/2SXaP/]
- だがそればっか飲んで太るなよ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 20:05:26.51 ID:p/LC/mpZ]
- スレチだけど炭酸入りミネラルウォーターじゃない？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 20:50:22.14 ID:IYaCtLAU]
- >>573です。
そうそう、甘くないただの炭酸水です。言葉足らずでスマン。
いつもは最初に汗がどわーっと出て後はあまり出ないんだけど、今回炭酸水飲みながらだからか？ずーっと汗だく。
悪いものが出てってくれてるといいんだけどな。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:03:27.89 ID:GfwbcRrJ]
- 炭酸水は飲みごたえあるし美味しんだよねｗ
自分はお酒の代わりによく飲んでいる
でも水に比べると次の日の体重増加や汗のかき辛さは比じゃない
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:19:59.62 ID:p/LC/mpZ]
- そんな違いがあるなんて驚き
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:51:41.89 ID:GfwbcRrJ]
- 炭酸水を飲んだ次の日の体の重さはすごいよ
尿が出づらいのかともおもったりもしている
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 00:03:11.62 ID:HFBVOUwN]
- 自分はお茶持参してる。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 21:25:56.26 ID:YQh6ie2Y]
- ほうじ茶か麦茶おすすめ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 22:28:43.83 ID:cuJV7hoM]
- 水と防水携帯だなあ。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 23:11:37.60 ID:IiJVJfqj]
- うちはいつも麦茶、雑誌、ジップロックiPhoneの3点セットだ。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 23:31:03.84 ID:UlnAFkLi]
- 水と塩アメとジップロックPSP（ワンセグ）だわー
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 03:18:02.55 ID:M1cO8Ei+]
- 携帯からなので読みづらかったらごめんなさい。
こちらの皆さんは肩の冷えの対策はどのようにされていますか？
私は時々お湯に肩まで浸かって暖をとるのですがそれだと半身浴の意味がないのかなとも思います。やはりタオルをかけるのが良いですか？それとも何もしなくてもあまり効果は変わらないのでしょうか？
良い方法があれば教えていただきたいです。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 07:12:11.56 ID:VA1SbeMY]
- 肩まで浸かると、濡れた所が冷えちゃうからダメなんじゃなかったっけ？
散々出てると思うけど、乾いたタオルを肩にかけたり、換気扇を切ったりすれば冷えは防げるはず。
うちは風呂の蓋を自分の体ギリギリまで閉めて、その蓋の上に腕を出してる。
それでも汗だくなんで、半身浴中肩まで浸かりたい！て思うことはないなぁ。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 07:19:33.12 ID:tDfcyCH6]
- 100均の雨カッパ(袖のないポンチョタイプ)をへその辺りで切って被ってる
肩冷えない＆サウナ効果で汗倍増
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 17:30:13.39 ID:DkrH0Zd0]
- 男ですが風呂で汗掻きながらついでに筋トレ（腕立てと腹筋程度）してますが同じような人いますか？
一石二鳥でいいと思うんですがどうでしょうか？
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 18:35:34.86 ID:bJ+faaP7]
- どんだけ広いんだよ！
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 05:55:36.87 ID:ORn3lTLj]
- >>586さん、>>587さんありがとうございます。
お風呂のフタは夏の間邪魔だからとしまっておいたので気付きませんでした。追い焚きも減らせるし早速押し入れから出してきます。
また、カッパのようなものもすごくいいアイデアだと思いました。雑誌の付録のサウナスーツがあるのでそれを利用して作りたいと思います。
タオルだけだとタオルが濡れたりして不便を感じていたのでとても参考になりました。お二方には感謝です、ありがとうございました。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 23:01:40.81 ID:PbaLYobW]
- 半身浴を思い出してやってみようと思ったけど
お風呂でどう時間を潰そうか考えていたら
あまり使っていないiPad2を思い出した
防水ケースを買って使ってみたら快適で30分がそれほど長くない
まずは3ヶ月続けてみる
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 08:24:34.87 ID:zjcjxe9k]
- テレビ見ながらバケツでフットバスしてみた
体がぽかぽか暖かくなったわ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:29:16.75 ID:GU2Oa7Km]
-
だだっ広い浴室、高い天井、デカイ窓、タイル床…寒過ぎて半身浴推奨温度じゃとても無理。
皮膚が真っ赤になる程の高温でないと寒くて浸かっていられない風呂での半身浴は最早苦行。
素人設計の家は駄目だ。
古いから隙間風らしき空気の動きも感じる有り得ない浴室。
どなたか快適に半身浴出来る知恵を指南して頂けませんか・・・。
浴槽の蓋閉め、窓にビニールカーテン、換気扇オフは実行済みです。
宜しくお願いします。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 19:36:27.68 ID:3rXDLYLE]
- >>593
私は顔にタオル巻く&肩にタオルをかけておく
風貌はかなり怪しいけど身体は冷えないし、顔からも汗かけるのでｵﾇﾇﾒ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 20:27:05.66 ID:GU2Oa7Km]
-
>>594
レス有難うございます。
肩にタオルは温かそうですね。
やってみます。
顔にタオルは苦しそうですがこちらもチャレンジ。
鳥肌全開ではなく汗全開になれます様に・・・。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 00:28:49.49 ID:B8NxFpHB]
- >>593
でっかいゴミ袋に穴開けて、
首だけ出してかぶってみたらどうだろう？
ケープみたいに
首元にタオルを巻いてすきまを塞げば
下から上がってくる蒸気で簡易サウナになるんじゃないかなー
というか、ゴミ袋じゃなくてもそういうグッズが売ってるね
私は片付けが面倒だから、そのまま捨てられるゴミ袋が便利かなと思う
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:07:30.11 ID:2eRMpzsy]
- 穴開けるの面倒だからそのままかぶるわ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:24:46.45 ID:B8NxFpHB]
- >>597
死ぬやろwww
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 07:42:38.86 ID:JrvLIWqI]
- >>593です。
>>596レス有難うございます。
ゴミ袋、顔がにやけました。
濡れても大丈夫だし、良さげです。
今日の半身浴は、>>594の顔＆肩タオルと>>596のゴミ袋で鳥肌ストレスとはおさらばしてきます。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 09:46:33.75 ID:5LOgyQC4]
- 半身浴用にＴシャツ一枚買うのもいいかも
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 22:02:00.88 ID:JrvLIWqI]
-
少しですが汗かけました。
感激です(涙。
鳥肌立たずに湯温少し下げに成功。
>>594、>>596、有難うございました。
>>600も、Ｔシャツ情報感謝です。
知恵は色々あるものなのですね。
レスを下さった皆様のお陰で、寒さを凌げ、水ではなくポットに熱いお茶を仕込んで飲みながら入ったりすれば滝汗をかけそうな予感が。
希望が湧いて嬉しいです。
寒い季節、快適な半身浴が出来る様に頑張ります。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 04:00:15.50 ID:nCe+KHwu]
- 顔と肩にタオル巻いて頭からゴミ袋かぶるのいいね
ちょっとした買い物に出る時もそのまま行ける
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 09:16:39.78 ID:qHfIuB0N]
- お巡りさんこいつです
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 00:43:15.10 ID:H8R9Oe64]
- 代謝よくする為に毎日1時間は必ず半身浴するから、風呂のリフォームする時、自腹でテレビつけた。暇せず快適。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 01:44:33.70 ID:LrIDtiaw]
- 半身浴で汗かいてポカポカしてたのに、
そのあとシャンプーやら身体洗ったりしてると冷えてしまう…orz
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 06:35:43.16 ID:7OMg3BsP]
- 身体洗うのは先でも良いんじゃないかな？
洗ってからの方がなんとなく汗出やすいし
上半身を拭く手間があるのはちと面倒だが
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 08:11:18.70 ID:yhpLkTl5]
- 入浴用のケープとかあるんだね
寒くなってきたし試してみようかな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:53:57.84 ID:UryfPZX/]
- 100均のレインコートをみぞおち辺りで
ちょん切って着て入るのを試した。
フードもかぶって。
ペトペトして気持ち悪い。
くっつから汗が出てるかわからない。
私は、結局タオルを肩にかける作戦が一番いい。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 15:54:30.77 ID:GhIA+2GN]
- 昨日何年ぶりかに半身浴してみた
びっくりするぐらい汗出ずｗ
気付いたら50分くらい経ってたのに汗出てない
高校の時は汗結構出たんだけどなぁ
代謝が異常に悪くなってるってことかな
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 03:52:50.73 ID:D3LP+KgS]
- 汗書いて満足！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 20:09:47.67 ID:lPkCLqBw]
- テス
- 612 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2011/12/01(木) 23:36:20.64 ID:LQiuyPUK]
- 実に素晴らしいスレタイだ＾＾
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:06:52.28 ID:CLSIiM1C]
- 誰だよｗ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 05:13:46.90 ID:2LDlfMsW]
- 滝汗さん……7年振りだね
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 01:39:48.44 ID:RP55C2DG]
- ふう、今日も半身浴終了。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 04:37:07.62 ID:3P2xuyUt]
- 半身浴中、後は水飲んじゃダメ言われました。半身浴前はいいらしい。
試したら半月で2キロ落ちたし痩せた言われた。
便通もよく固くない。
運動して痩せてた頃は便固かったのに(水分制限なし)
生理前は水分蓄えられて0.8くらい増えるけどそれでも2キロ減。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/08(木) 07:19:37.12 ID:AyL3izb8]
- そのやり方で、血栓のリスクは上がらないのかな？
- 618 名前：616 mailto:sage [2011/12/08(木) 08:17:49.05 ID:3P2xuyUt]
- どうなんでしょうね？
私はすっごく浮腫んでいて、私の体をみて判断されたんだと思いますが、私自身もそれが正しいのかわかりません。
今も腹にいたっては常に浮腫んで押すと白く残ります。
お通じでてるし大丈夫じゃない？って感じですね。
どうなんでしょ？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/08(木) 17:29:47.73 ID:l1JnvI4J]
- 浮腫み太りの人は半身浴中、後は水分ＮＧってこと？
ちょっと試してみようかな。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/09(金) 01:47:37.63 ID:xJy4POhw]
- 食事制限なしで半身浴を毎日2時間やって1ヶ月で３キロ落ちたよ
快便だし寝付きもいいし体ぽかぽかで最高
運動苦手な私には向いてる!お菓子も食べまくりだったのに驚いたよ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 02:39:47.68 ID:G0gVVv/6]
- 結構お菓子食べてるけど体重落ちるよね
控えたらもっと落ちるんだろうけどさｗ
我慢出来ないんだよなぁ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 05:11:24.32 ID:xr3fBEBc]
- ２時間も半身浴してよくお湯が冷めないなあ
継ぎ足してるの？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 00:23:38.76 ID:1esTwl8R]
- 追い焚きしてる
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/10(土) 12:31:31.99 ID:oWaa0Qvi]
- ＞半身浴中、後は水飲んじゃダメ言われました。
ここまでくるともうねｗｗｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 12:49:20.92 ID:Nz3mCUzE]
- 喉が乾いたという時点で、軽い脱水症状なんだよ
水で浮腫むという人でも、適度な水分補給は大事
ちなみに水分補給というと、何故か大量に水摂取するデブ脳がダ板には多い
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 13:07:42.53 ID:kbGmTC4d]
- 舌に白い歯の跡がついてたらやばい
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 23:35:56.54 ID:RYG4knvH]
- ゲルマニウムソルト効果ある！！
多少ぬるめでも汗が出る出る。
朝の体重の減り方も0.2くらい増えた！！
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 04:48:06.35 ID:nKzB42Pl]
- 温度39℃で半身浴15分くらいしただけで頭フラフラして倒れそうになるんだけど
なぜみんな長時間入れるんだ？
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 19:37:46.41 ID:SH5uQ9+k]
- 慣れ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 20:13:30.64 ID:QADWSBh6]
- >>628
私も逆上せる体質だったけど今は30分とか平気。時々逆上せるけど他に頭使うような集中出来るものしながらだと逆上せにくいよ！！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 08:27:41.13 ID:/Mupym4j]
- >>628
肘を湯に入れているとのぼせやすいと知って、やめたらそれ以後は大丈夫になった
しかしこれだと今は寒いから、肘が最低限温まるまでは入れるようにしてるけど
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 14:58:44.92 ID:/u4iW8rg]
- 半身浴は痩せないよ
水分がなくなるだけで脂肪の量はかぎりなく変わらない。
サウナで１㌔減るけど脂肪がなくなったのか水分がなくなったのか考えれば判るはず。
ってかこの時期長時間やってると肌の油も全部なくなるからココの住人、乾燥肌ヤバいでしょ？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 15:38:44.65 ID:rZyOiTf4]
- いいえ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 16:40:23.54 ID:2bdKltg/]
- >>632
あーうん、そーだね
この話を何回すればきがすむのかな？
痴呆か新参乙
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 18:51:05.94 ID:/u4iW8rg]
- あ～ゴメンゴメン。
半身浴で代謝が高くなると思ってるのね？
もっとバカじゃんｗ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 18:58:25.01 ID:rZyOiTf4]
- リアルに痴呆だったか；；
お気の毒に；；
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 23:00:38.22 ID:CYgHpIoe]
- >>635
というか風呂にはいってるんだから
カロリー自体は微々たる物ではあるものの消費はしてるやん
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 23:46:55.44 ID:/u4iW8rg]
- >>637
TV見てても消費するが。。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 00:14:27.80 ID:hLxWWM6O]
- まだいたのか(驚愕)
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 11:21:51.64 ID:Mft0+8xp]
- 【半身浴 痩せない理由 水分】
とかでググってみ。
代謝上げるのは筋トレ一択
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 14:27:39.40 ID:4X9vX22f]
- (ｷﾘｯ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 15:22:43.42 ID:zc2Minxf]
- みんな何時間くらいするん？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 15:46:13.14 ID:elDLhTCL]
- 平日30分、休日の前日は1時間
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 22:26:18.34 ID:anIS5Hib]
- 半身浴始めてから乾燥肌マシになって、肌の調子がいい
浮腫も軽減した
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:54:30.43 ID:ZNpMn0dI]
- 痩せないけど体の調子は良くなるな
気だるさがなくなった
- 646 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2012/01/04(水) 23:11:16.13 ID:6lVDMMNZ]
- 喉にも良さそう
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 13:09:41.99 ID:kQ6gq4XP]
- 塩分補給を梅干しに任せてたらお通じ良くなってﾜﾛﾀ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:12:12.74 ID:t78RsJo1]
- 半身浴の間違え
痩せる
代謝が上がる
痩せやすい体になる
これ都市伝説だからｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:33:27.80 ID:cBr7Hptq]
- はいきましたー
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 13:08:06.07 ID:aT2XYa0z]
- ソースはよ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 19:24:54.58 ID:NxbdNgXb]
- 半身浴とサウナが同じ効果だとすれば
これが一番わかりやすいかな？
slism.jp/communication/column-0023.html
ちゃんと理解した方がいいよ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 20:58:09.67 ID:UPzSB4R+]
- >>半身浴とサウナが同じ効果だとすれば
はいダウトー
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 21:49:30.91 ID:NxbdNgXb]
- >>652
知ったか乙
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 23:19:56.70 ID:NC0yrHbf]
- >>653
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 00:50:12.25 ID:AgMYQdB9]
- こんなキチガイ産んだ親も責任取るべきだよなｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 11:16:44.90 ID:SwkuQ4ub]
- ま半身浴やってる時点で負け組だがなｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 11:52:28.83 ID:AgMYQdB9]
- なんだアスペか
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 13:03:28.60 ID:0JvHH0Bp]
- みんな、塩入れて半身浴してるみたいだけど、備長炭とか入れてる？
俺、何となく入れてるけど、効果は不明。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 13:46:07.98 ID:+Hs59CB0]
- >>658
俺はゲルマニウムボール入れてる
効果は不明だ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/11(水) 18:58:02.34 ID:EsrW/XOl]
- >>658
備長炭もお風呂用とかあるのか
塩素が中和されるらしいがどうなんだろね
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 22:35:00.60 ID:AWi2wQOC]
- >>658
ゲルマニウム塩を入れてるよ。
ハンパなく汗噴き出るから一度使うとやみつきに。
色々使った中、楽天で一回分の小分けパックに入ってるお得用のがコスパも良い感じ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 00:24:15.06 ID:QFeFBvR1]
- >>660
備長炭は、ホームセンターで買った普通のヤツ。
お風呂用とかではない。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 00:28:06.36 ID:N54a1hYv]
- >>661
＞ハンパなく汗噴き出る
脂肪の量が変化してるか考えたことあるか？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/12(木) 03:37:31.59 ID:5HVxzkYC]
- 半身浴中。
気持ちいいぜ！！
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 16:01:50.56 ID:fl1nYf6K]
- >>661
そんなに汗出るのか
ゲルマニウムボールだけじゃ目立った変化がないわ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/12(木) 16:09:14.32 ID:/fJEoX3O]
- 汗かくのだってカロリー消費すんだから基礎代謝が高い人はけっこう効果でるんじゃない？
浮腫も減る分、見た目にも現れるし。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 19:09:49.85 ID:N54a1hYv]
- >>666
半身浴で汗大量に出てる時と
普通に座ってTV見てる時とでは
消費カロリーは一緒だよ
風呂入る前と後の体重メーターに騙させすぎ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 19:13:21.03 ID:vndkY04a]
- くやしいのうｗくやしいのうｗｗｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 20:59:48.46 ID:H4R4Db8O]
- それはないでしよ？
お風呂入ったって
カロリー使うし。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 21:12:11.32 ID:vndkY04a]
- バカに触るとバカがうつるぞ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 21:46:00.61 ID:Han/97yN]
- 粘着質なのも半身浴で洗いながそうずー
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 00:04:34.91 ID:HCIE7aro]
- 痩せないかも知れないけど、体内の水分を入れ替えて、気分が良いよね。
あ、換気扇止めると汗凄いや。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/13(金) 02:26:29.34 ID:en/K0Oax]
- 半身浴でもしてくるかの。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 02:48:54.06 ID:ywpwl5bk]
- あくまで個人の感想だが、
汗をかかない寒い時期は、夜間、睡眠時に尿意を催し２～３時間おきに目覚めていたが、
半身浴を始めてから、多くても１回しか、少なければ１回も小便に起きなくなった。
そして、手先、足先の冷えもなくなった。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/13(金) 07:05:41.46 ID:y+W+twBz]
- 循環機能よくなるからね。
その日の疲れはその日のうちに。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 10:00:28.06 ID:3uzLvSrF]
- 冷えなくなるのは風呂出て数時間だけだよ
ヒーターの前と一緒
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 10:49:30.63 ID:f14/KA8R]
- 風呂出て数時間も起きてるのかよｗ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 16:19:20.29 ID:wXfy5pGe]
- 逆に考えるんだ
終わってからも数時間もあったかいって凄くね？
ポカポカのまま寝れるじゃないか
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 19:48:42.44 ID:dNBl9Eqh]
- 入浴剤のゲルマバス、「２０分入浴＝有酸素運動２時間」みたいな説明書きがあるけど「何が」匹敵してるんだろう…。
まさか消費カロリーなわけ無いし、汗の量でもないだろうし。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 21:46:20.42 ID:3uzLvSrF]
- >>679
それはただ商品を売りたいだけで医学的根拠はなにもないよ。
某ボクサーが【サウナスーツは痩せるの早い！！！】
ていうのと一緒で、
数十分で脂肪落とせるのは脂肪吸引だけ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 23:37:26.73 ID:f14/KA8R]
- そうですねー
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 16:08:32.07 ID:dBTJS3i3]
- 早く風呂に入りたい…
長時間入る人って途中で水分補給するの？
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 18:12:53.63 ID:/hFnJlo3]
- する。絶対する
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 20:16:27.02 ID:lt0oyGyU]
- ３リットル汗かいて水分補給しないで３キロ痩せたよ～！
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 20:55:03.28 ID:W9D4jfB9]
- 入る前に200cc位の水分を摂る
後は時間の長さによって補給したりしなかったり、20分までならしない
最後は入浴後に100cc摂って締め
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:09:44.25 ID:UYFrVlPW]
- 半身浴ってカロリー消費と体力筋力の増強以外は、運動したのと同じ効果がある
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 08:26:56.18 ID:9XiXzkmO]
- カロリー消費は座ってテレビ見てる時と一緒
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 08:59:27.92 ID:qdLS8Bpt]
- チョン豚は黙ってろｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 19:16:20.02 ID:QXBuycFe]
- 半身浴だと汗かかないからシュノーケルと水中眼鏡を使って４３度の湯のなかに一時間潜った。
立ち上がったら急に逆上せて目の前真っ暗になって足がカクカクなって倒れた。暫くしたら目が覚めたから水飲んだけど体が鉛のように重い。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 21:30:15.71 ID:s6sE2Ii6]
- >> 689
その後どう？大丈夫？
想像したら面白いけど心配
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 22:00:01.21 ID:o6uVY+AS]
- なんかワラタ。
個人的な半身浴で汗をかくポイントは
・蓋を締めて密室(サウナみたく）を作る
・湯の下がぬるくなりがちなので、たまにかき混ぜる
・手足の指先を頻繁にマッサージ。
・最初の15分は汗をかかないが、その間焦らずにゆっくり体をほぐしておく。そうすると汗を書き出すと一気に出始める。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 01:52:27.41 ID:kPQ5k52a]
- >>689
何してんのｗ死ななくて良かったね
てか一時間もよく潜ってられたな…皮膚ブヨブヨになってそう
熱中症みたいになったんじゃね？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 23:41:00.75 ID:SJ1SRbVe]
- 最近寒過ぎて汗かかない
温度上げるしかないのか…
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 16:24:44.39 ID:aJSbYser]
- みんな高齢じゃなくてもヒートショックには気をつけようね
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 16:27:38.14 ID:iBdJOmwI]
- >>691
なんか違うな
汗かく量はあまった水分が出るから
汗かくだけだったら入る前に大量に水飲む
水分がないと当然汗かく量は減るわけだから
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/08(水) 20:54:54.90 ID:WgJ/NzVT]
- この間半身浴したら気持ち悪くなって吐いた。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 21:38:54.70 ID:aldEsbY4]
- 水分補給、高すぎない温度、適度な休憩、シャワーでまず体を温める
- 698 名前：名無しさん [2012/02/11(土) 15:14:03.21 ID:2DjGB/RM]
- 今フジで医者が半身浴ダイエットのダメだししたぞ
- 699 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 15:56:40.23 ID:???]
- 番組が胡散臭すぎる
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 16:46:00.02 ID:fKQ6UxqL]
- 半身浴で痩せようとしてるの今だにいるんだな。。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 18:25:30.28 ID:p6Qn/tp2]
- まだ生きてたんだ？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 21:19:21.84 ID:HHMw2Dm5]
- なんか半身浴中よりも、風呂から出たあとの汗がすごい。
またシャワー入るか･･･
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 02:48:31.87 ID:tRILFvAK]
- それは熱が残ってるだけだろ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 16:04:44.05 ID:m0pjwIrI]
- ダイエット板でナンだけど
痩せる痩せないより
とりあえず半身浴すると体調いいし、汗かいて気持ちいいから続けてやってる。
ホントに身体がポカポカして
よく眠れるよ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:53:58.45 ID:o+vkJPSn]
- 老廃物が出るのはうれしいね
ダイエットと直接結びつかなくても
少し生活習慣が変わるから好きだよ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 21:11:07.91 ID:lyT7HWv1]
- むくみが減った。
化粧水いらずの肌になるし、癖になるわ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 02:05:18.00 ID:IJSyx2KC]
- 9月からダイエットを始めて現在マイナス20キロ。身長165cmのアラフォーです。
半身浴を一時間か二時間やった翌日は何もしなくても数百グラムずつ体重が減ってる。100とか200グラムの日もあれば500グラム以上とか。
でも入浴自体さぼった翌日は全く減ってないし夕食の量やおやつの内容によっては増えていたりする…。
むくみのひどい巨デブだから体重減は特別なのかもしれないけど他にはレコーディングダイエットとウォーキングくらいしかやってないからあと10キロ減るまでこのまま半身浴も続けて行こうと思います。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 13:18:42.69 ID:M4tYK7UD]
- やってみたいんだがこれは普通に風呂入る流れで身体や頭洗ってからでいいの？
それとも運動ってかサウナのノリで汗だけ流すもの？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 15:57:35.64 ID:B8L+AbL+]
- 身体や髪洗った後に汗ながしたくないから
上がる直前に済ますよ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 23:04:23.68 ID:CGlcmg25]
- >>707
翌日に100グラム下がってるって水分が100㎜少なくなってるだけだぞ
入る前と後で減ってるのは水分。
ダイエットは脂肪を減らすの。
ま～気持ち悪くなって食欲なくなるとかだったら脂肪もなくなっていくが。。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 03:26:35.99 ID:C3atSkiy]
- ぬらして水がしたたっている雑巾と絞った雑巾、干して乾かした雑巾。
どの雑巾が一番重い？
その重さの違いの要因は？
雑巾そのものの重さの違いはある？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 06:09:11.63 ID:vy4jpRrm]
- この前半身浴したら－1.8kgになったけど、1.8Lの水分が汗として出たという単純な考えでいいの？
大きいペットボトル分の汗が数十分で出てたらそれはそれですごいような。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 09:16:05.62 ID:nBfUAqyg]
- そんなに出たら死ぬわｗ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 15:40:51.54 ID:m7fdnBkV]
- 夏の飲み会後に1400g減ったことはあったな。
まあ水分と考えた方がいいよね。
- 715 名前：優香 [2012/02/18(土) 16:14:08.70 ID:/8aPkYuD]
- 夜半身浴やったら目が冴えて
眠れなくなったのは何故…
>>710
そうでもないと思いますよ～
だって要はサウナと同じで
体動かさずに汗出す=カロリー消費
だから…
少なくても友達は半身浴で痩せた
って言ってました(^^;;
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 00:52:57.36 ID:sv+OyJeQ]
- 今日いつもより長めに半身浴したんだけど汗いっぱいかけてスッキリした!!
けど入った後に立ち眩みがすごいんだけどやっぱり入りながら水分は取った方がいいのかな(^_^;)
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 01:02:45.34 ID:C5YoMIig]
- 当たり前だろ！体に悪いぞ！
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 01:12:16.84 ID:sv+OyJeQ]
- >>717
ですよね＞＜
- 719 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/02/20(月) 00:03:27.75 ID:DV01ZCuc]
- >>715
＞汗出す=カロリー消費
間違ってるよ。
半身浴してる時の消費カロリーはTV見ながら座ってる時と一緒。
体重計だけ見ると間違いやすいけど
水分落とすんじゃなくてダイエットは脂肪落とすの。
そんなこと言ったらサウナで太ってる人なんていないでしょ。
もっと調べてみなさい。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 01:07:12.94 ID:X5SgPthv]
- うおー、脂肪燃えるわー
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 20:52:42.02 ID:4JOSiVew]
- あつくてきもちいー！
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 23:00:49.06 ID:aWXXQAbA]
- 前から汗っかきで湯船入ってなかったけどこの前久々に40℃の入ったら数分で汗が噴き出してきた。これっていいことなの？
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 00:17:09.49 ID:Uf9FDLCv]
- >>712
風呂場で出産でもしたのかお前は
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 01:46:25.28 ID:OGEQmHmz]
- 水道代とガス代が高くなったらしく半身浴禁止令が出てしまった･･･
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 23:48:29.92 ID:idKaY1RG]
- 昨日始めたんですがこれって１日２回以上やっても平気？
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 00:55:38.07 ID:UQGQ3t3u]
- 今日42度の湯に15分浸かったあと、湯船から立ち上がると目の前が真っ暗になった。
ヤバいと思って、とっさに脱衣所にでたら、そこに座り込んでしまって20分間動けなくなった。
なにこれ？貧血？湯当たり？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 02:11:46.15 ID:IMDOMpAS]
- 貧血、立ちくらみじゃね？
温度高すぎるよ
それなら高温反復浴にしなさい
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 02:47:30.78 ID:/BNh8Ehn]
- >>726
のぼせただけ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 02:50:51.82 ID:A8GUEvkW]
- 膝痛くてウォーキングできないから半身浴でもしよう
ジップロックという便利アイテムの存在を教えてくれたこのスレに感謝！
- 730 名前：声の出演：名無しさん mailto:sage [2012/03/05(月) 11:02:16.94 ID:+YJeTIbv]
- ウォーキングの代替えを半身浴って効果はまったく違うが。。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 11:06:24.61 ID:A8GUEvkW]
- >>730
うん、わかってる(´・ω・`)
でも膝痛いと、実行可能な有酸素運動ってかなり限定されるんだよ…
踏み台昇降もエアロバイクもできないし。
とりあえず水泳はしてるけどね。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 14:19:26.34 ID:+YJeTIbv]
- なおさら半身浴関係ないやん。。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 14:25:43.49 ID:A8GUEvkW]
- >>732
うん、関係ないよ。何か問題でも？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 20:38:03.95 ID:SvkbcA3X]
- 半身浴中！だくだく
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 00:10:39.96 ID:UnMHsJ0c]
- 半身浴初めて二週間
もともと下半身が酷い冷え症で、頭部多汗症だったんだけど
半身浴後も顔ばっかり汗だくで下半身はあんまりぽかぽかしない…すぐ冷たくなるし
地道に続けるしかないのか―
マッサージは半年続けたが全く効果なかった
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 10:48:42.29 ID:+E8sE8yg]
- >>735
半身浴で冷え性は改善されないよ
逆に冷え性が増す。
代謝が上がるのも都市伝説だから
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 11:05:11.82 ID:8w2hThTi]
- という事にしたいんですね？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 13:43:17.28 ID:WxMxXVuj]
- 汗大量にでる入浴剤は？
死海の入浴剤はどうだろう？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 16:28:42.62 ID:UnMHsJ0c]
- >>735です
今日バイト帰りに入浴剤買って試してみます！
都市伝説ではないと信じたい
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 19:50:07.30 ID:j6CUM2K9]
- 半身浴してたら冷え症マシになってきたよ。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 19:54:58.11 ID:5n+jGpC6]
- 冷え小改善に関しては、
個人的見解としては正当
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 19:59:51.62 ID:8w2hThTi]
- 生姜もいいぜ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:31:57.36 ID:Z71R9bNe]
- 生姜湯飲んでみたけど個人的には体感できなかった。
けどシャワーだけから半身浴もしてみたら冷え性がかなり良くなった。
コーヒーやめたのも効果あったのかもしれない。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 04:51:33.82 ID:SPw7lOYf]
- ここ２日間位、本当にムクムしだるかったんだけど
９０分半身浴しただけで、スッゴい汗かいて、体調がテキメンに回復した。
改めて、半身浴っていいなぁーって思ったよ。
お風呂の中で、膝の裏と股関節、カカトをゴリゴリマッサージするのが好きだ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 05:25:19.43 ID:X8f+cCBT]
- 一時間風呂に入ったら、眩暈が半端無いんだが
水分はたっぷり摂っているが、ダイエット中は、マズイんじゃないか？
それとも、何かコツがあるのか
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 08:50:44.44 ID:oHOkzAlc]
- それは塩分足りてなくて熱中症みたいになってるんじゃないか？
温度下げるか、休憩挟むかしないと危ないで
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 08:54:35.97 ID:NPZiKypg]
- 半身浴最中は
心臓ドキドキしたら危ないですか？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 09:24:36.91 ID:oHOkzAlc]
- 恋じゃなければ危ないな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 10:16:11.87 ID:qSsK45Nk]
- 半身浴では痩せない
毎日一時間半入ってるけどその間食べちゃわないから楽
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 12:23:34.78 ID:DMukIluU]
- 風呂じゃ痩せないってよく聞くけど何もしてない時と比べればカロリー消費してると思う
心拍数だって多少は上がるし汗を出す事自体少しはエネルギー使ってると思うんだけどなあ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 17:19:35.45 ID:4gWmYVYD]
- 普通に座ってる状態と消費カロリーは一緒だよ
脂肪量は変わらない現実
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 18:29:21.63 ID:oHOkzAlc]
- お前は「現実を見られない現実」だろｗ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 14:51:10.09 ID:0sQVJAJf]
- >>750
muuum.com/calorie/1033.html
半身浴自体の消費カロリーは大きくないが、追加効果には期待できそうだね
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 17:04:18.18 ID:MZvCW3uJ]
- >>753
RPGによくある毒系攻撃魔法みたいなもんか
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 17:12:22.19 ID:4fPhqhM8]
- 例え方ｗ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 02:13:23.72 ID:HKbw9hnk]
- 半身浴を1時間、2日間連続でやってみたら1.5kgほど体重が減ったんだが…。
これほとんど水分だよな？さすがに不安になった。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 03:06:44.34 ID:UH1kLh/3]
- >>754
よくわからないんでFFで例えてもらっていいですか？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 03:57:26.51 ID:ub5U1N3S]
- >>757
メガンテ
- 759 名前：優香 [2012/03/10(土) 05:03:55.99 ID:Gha3gODc]
- 半身浴で汗とともに老廃物が出て痩せる
てのは知ってるし実際芸能人とかやってるけど
半身浴中なにやってんの？
ぼーっと1時間浸かってるとか精神的に無理。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 05:40:12.42 ID:UH1kLh/3]
- >>759
じっぷろっくにiPhoneだよ。
リーダーやevernoteに保存した気になる記事、ニュースを一気に読む。
そして仕分ける。
でも最近は映画見たくてお風呂用にipad買おうとしている…。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 07:24:57.87 ID:HKbw9hnk]
- 俺はラジオだな。目を使うとなんか疲れるんで。
ひたすらオールナイトニッポンをぼ～っと聞いてる。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 11:26:38.28 ID:ub5U1N3S]
- 俺はVitaでネットしたりゲームしたり
でも俺も風呂用にiPad買おうかと思ってる
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 16:39:30.52 ID:D0dWM+OO]
- iPad、画面大きくていいけど自分はずっと持ってたら腕痛くなった…。今はもっぱらiPhone。たまにDSかな。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 18:20:30.10 ID:vw9p1GSY]
- 半身浴しながらツボ押しで足裏圧しまくったらすごい効いた足スッキリ
今まで読書メインだったけど半分ツボ押し取り入れてもいいかも
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 22:14:29.87 ID:Ac+Map1Y]
- ・半身浴2h
・ゆるいカロリー制限(目標1300kcal/日)
あくまで目標w ちょっと過ぎても気にしない。
・夕食はなるべく7時までに済ませる
を続けて9日目で-3kg + お肌つるつる。
代謝を上げることの大切さを実感中。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 02:09:00.37 ID:mr0UmGlo]
- 最近手が妙につやつやしてるのはやはり半身浴のおかげなのか。
嬉しいっちゃ嬉しいけど、俺は男だからあまり実益ないなｗ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 13:44:44.73 ID:7xOEzAPC]
- 半身浴すると顔がガビガビに乾燥しませんか？代謝あげたいけど、乾燥で体が痒くなるジレンマ…
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 13:53:26.27 ID:VZ9XfkTM]
- 水分不足じゃね？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 14:01:56.95 ID:HextY5S+]
- 入浴後は普通、化粧水で肌の失った水分補給するだろ？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 16:35:53.37 ID:SChOA6i5]
- >>767
入浴剤変えたり。
沢山水分補給すれば、吉。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 18:37:13.98 ID:iAzOGzKQ]
- >>765
スゴイ!!
スペック教えて欲しい！
てかここのスレの人みんな書き込み穏やかだな
半身浴は心にもよい効果ありそww
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 19:19:37.28 ID:Acs0+mTx]
- 三キロなんて初期ボーナスのうちだぞ
水分と便が抜ければ、普通に減る
一月後、維持してなきゃ意味が無い
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 21:53:57.74 ID:FmwrlPN1]
- 半身浴→踏み台昇降→普通にさっぱりお風呂のコンボ･･･ンギモッヂイイッ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 21:55:52.44 ID:7xOEzAPC]
- もちろん、化粧水やクリーム、入浴剤もきにしてはいるのですが…でも水分はとってませんでした！
マメに水分補給してみます。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 10:25:10.93 ID:Rs+Ux6yV]
- >>774
勘違いしてる人が多いんだけど、肌に必要なのは水分だけじゃない。油分も重要
そして入浴後に補っても遅い。入浴中にどんどん水分油分無くなるんだから、
湯船に浸かる前に油分を塗った方がいい
私は冬は、汚れる所以外は石鹸で洗わない
身体を流してホホバオイルやシアバターを塗ってから入る
浸かりながら顔にも塗って、スチーム効果でしっとり
湯上がりには化粧水をたっぷり。これだけでツヤピカお肌
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 10:49:39.01 ID:jzKV8H6i]
- 一時間～二時間半身浴して汗かきますやん、
汗と共に頭皮からｼｬﾝﾌﾟｰやらﾘﾝｽの混ざった香料、染め液のニオイがするんだけど
つまりｼｬﾝﾌﾟｰやらﾘﾝｽ染め液は毛穴から体内に蓄積されてるって事かな(´・ω・｀)？
ちなみに今20代半ばで、10代の時に月2～3回染髪してたけど20代なってから一回も染めてないのに、半身浴したら頭から染め液のニオイがするの(;´д｀)
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 11:05:24.68 ID:MAB+i1uW]
- あのツーンとした匂いだろ？
風呂の洗剤とかじゃねーの？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 11:59:20.60 ID:jzKV8H6i]
- >>777
そう。ツーンの染め液のニオイが頭からするんだ。浴室洗剤は風呂場の外に置いてるお…
科学薬品 体内蓄積やらで、ぐぐったら軽く自己解決した…;;半身浴は毛穴に溜まった老廃物と、蓄積した科学薬品を排出する効果もあると言う事か(ﾟдﾟ)ｽｺﾞｲ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 12:08:00.70 ID:srxueBRc]
- ツヤピカお肌()
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 12:38:44.61 ID:sntWqqTK]
- 半身浴してから石鹸でゴシゴシ体洗ってないな。夏場でさえ。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 12:48:29.36 ID:Rs+Ux6yV]
- アンモニア臭では…
ttp://bodyodor.seesaa.net/article/32266633.html
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 13:37:53.36 ID:MAB+i1uW]
- これの可能性もありそうだな
腎臓は悪くするとシャレならんから仕事休んで病院行ってこい
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 13:07:10.24 ID:Xo5BFr3z]
- じゃぁ脂性には半身浴がいいのか
体の脂も抜いてくれて、
体内の水分も入れ替わって
確かに次の日目が覚めて脂ぎとぎとっていうのが
無くなった気もする
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 13:08:13.42 ID:TS5Slk+P]
- そういや顔がテカらなくなってきた
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 13:34:41.54 ID:ziDXy/hl]
- 俺も顏のテカりはなくなった
代わりに手はつやつやになったけど
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 14:57:10.72 ID:VqDIx/Pj]
- 熱くて苦しいと思う温度じゃないと絶対汗かかない。４３、４度くらい
代謝が悪いんだろうか
首の下までふたして熱をこもらせて、１５分くらいでやっとじわっとくる
かいた汗を採取したら白っぽかった
ポカリくらいの色
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:15:13.52 ID:ziDXy/hl]
- >>786
老廃物やら塩分やら色々入ってるっぽいね
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 01:51:04.88 ID:ZyGobQhO]
- >>775
半身浴前に顔と身体にオイル
これは目鱗だったわ。
やってみたらかなりイイ！！
顔には美容効果の高いオイル、身体にはマッサージオイル塗ってる。
入浴後のぱさぱさ感が改善されて肌コンディション上昇。
この書き込みに感謝。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 17:00:26.70 ID:oZXdZwAm]
- オイルは風呂上がりにマッサージがてら
すり込んでいましたが、
半身浴前につけてみます。
情報ありがとうございます。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 22:16:07.75 ID:o37CnDsj]
- シアバターはこの時期固まって塗りにくいから、
容器をよく閉めて湯船に浸けとけば柔らかくなるよ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 22:26:35.37 ID:PaMcm6Ja]
- 自分も最初は透明なんだけど、途中から白く濁ったような汗がでてくる
これって大丈夫なんかな？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 23:21:43.44 ID:QgvtK93x]
- >771
遅レスでゴメン。
40代前半 標準体重+13のピザです。
お通じは元々順調です。
冷え症。
今14日目で－4
元が元なんで772の言う通り
5キロ位でだんだんきびしくなってくと思う。
踏み台昇降を追加する。
3日前に付き合いで
夜9時に豚骨ラーメン食べたら
1キロ戻ってorz
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:12:41.56 ID:cYazsBN/]
- >>791白く濁っているということはちゃんと老廃物が排出されているということでは？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 11:07:21.82 ID:lVIm7Q/N]
- >>793
ということはいい傾向みたいですね
とりあえずこのまま続けてみます
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 14:10:19.52 ID:YbmIKJfk]
- >>771だね。
以前ダイエット禁酒･節酒のスレを見たり、書き込んだりしてた時…皆さん酒を我慢してイライラするのか
すぐに荒れて怖かったよｗｗ
スレ内容によって書き込む人のカラーがあるよね
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 15:51:53.32 ID:U6eroDMG]
- やばｗ久しぶりに半身浴したら30分でつらくなって
風呂あがるとき目眩して倒れそうになった
ふらふらで今ソファーにたどり着いてすっぽんぽんで寝てるｗ
体力なさすぎだー
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 17:28:31.19 ID:5cgfkNq4]
- 最近、風呂用に本買って
半身浴しながら読んでる
汗すごいかくから気持ちいい
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 20:34:42.59 ID:moJ+SInZ]
- 半身浴中。
すごく汗が吹き出て気持ちいい。ゲルマニウム万歳
- 799 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/18(日) 21:53:10.91 ID:fsbFkBQ7]
- 一時間やりました。
慣れて来たから余り辛くない。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 23:56:56.22 ID:0Sh3BeBB]
- >>796
体力よりも水分や塩分にご注意を
熱過ぎるなら温度の調節も
体を大事にね！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 23:46:16.35 ID:9qm+1yK9]
- 半身浴始めてもうすぐ１ヶ月
びっくりするくらい足が冷えなくなった！
足首より先はまだまだだけどね
あと尿意がかなり頻繁に
バイト中に何回もトイレ行くから若干恥ずかしいｗ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 19:30:19.32 ID:bS9V6IFy]
- ゲルマニウムボールとかどこで打ってるの？
ブレスレットとか売ってる石の店？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 01:09:01.10 ID:NVPNU/Y0]
- >>800
ありがとう!!優しいなぁ～
温度は気持ちいいと感じるくらいの熱さだったんだけどね…
半身浴後のふらつきは体力は関係ないのかな？
塩分、水分気を付けます！
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 18:09:38.50 ID:DE9Tf7mG]
- 1週間ぶりの半身浴
週１でしか出来ないのが残念
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 21:25:55.92 ID:4Mp65DG7]
- 半身浴してきた！
汗ちょっと出た！
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 21:57:22.80 ID:ZAznwUgJ]
- >>803
どうしてもふらつくようなら貧血等の別の要因も考えられる
数分～数十分ごとに浴槽から出て休憩したりと工夫を！
また塩分も水分も摂り過ぎに注意
これは自分の例だが、30分で500mlペットボトル半分くらい飲みながらが丁度良い
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 22:49:54.97 ID:Xrz4D69X]
- >>803
汗をかくと、汗と一緒に鉄分とミネラルも
出ちゃうんだって
だから、ふらっと貧血気味になったりする
自分は運動もするし、半身浴もするから
鉄分とミネラルのサプリ飲んでるよ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 06:33:05.90 ID:cGHsWdwj]
- いつもは30分だけど昨日は初めて１時間した。
フラッフラになった…私には30分が丁度いいわ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 00:41:54.97 ID:z3P96Rze]
- 初半身浴。
１５分くらいでじんわり汗かいてきた！
アトピーで汗かきにくい体質なのに…半身浴ってすごいですね。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 01:25:19.04 ID:0Ju1UAi5]
- 普段から半身浴してたら、サウナに長時間入れるようになった
ジョギングや水泳なら距離が延びるとうれしいけど、これはなんだか微妙ｗ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 00:31:44.46 ID:DQjbegOQ]
- >>802Amazonとかどう？最近送料無料だし
２～３年前ならドラッグストアでも見たけど最近はあんまり見ないから
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 10:28:55.27 ID:Jtqwyy2I]
- １時間で２キロ痩せた！
よっしゃ～～～＾＾
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 10:30:41.99 ID:3mqScIVe]
- （笑）
満水状態である2リットル入ペットボトルの水を全部流したら2キロ軽くなった。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 13:02:14.47 ID:dbpr4+kF]
- >>813
2lも水分抜けたら死ぬだろ
バッカじゃねえの？
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 14:15:22.54 ID:3mqScIVe]
- 100Ｇだろうが１０ＫＧだろうが一時（いっとき）の半身浴での体重計指針減少分が、
水分由来でなければそのほうが驚く。
２Ｌはモノの例えなのだが。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 14:41:49.70 ID:dbpr4+kF]
- 本当のバカだったか
アスペは早く病院に行った方がいいぞ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 14:54:56.89 ID:3mqScIVe]
- >>816
１時間で２キロ痩せた！
要因は？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 20:35:07.85 ID:Jtqwyy2I]
- １時間半身浴したらメッチャ代謝上がった！！！
よっしゃ～～～＾＾
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 22:31:04.07 ID:/cUMU0KN]
- もともと汗かきで代謝は良すぎるぐらいだけど半身浴したらベタっとし油っぽい酸っぱい汗、匂いはなくなったよー
ただ久しぶりに半身浴すると最初1週間ぐらいは毒素が絞りだされてるせいかニキビが増える…
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 00:00:54.55 ID:l6B9S2J8]
- >>817水しか出ないと思ってるの？
汗出てきたらしょっぱくない？
お湯濁ったりしない？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 00:53:43.66 ID:xXt20KGk]
- トレーナーやってるけど半身浴の間違えは、、
痩せる → 水分が出てるだけで脂肪が減ってるわけじゃない。
ダイエットとは無関係（水飲むまで体重計は下がる）
基礎代謝が上がる → 上がらない。代謝上げるのは筋肉太くするのみ。
（筋肉が脂肪を燃やす）
汗かきやすい体質になった → 風呂入ってる時だけ汗かいてるだけ。
通常は今まで通り。
消費カロリーが凄い → 座ってる時と一緒。汗かいてるから間違いやすい
肌がスベスベになった → 肌に水が付いてるだけ。逆に乾燥肌になる
ま～痩せたいんなら半身浴してる時間、ウォーキングした方がいいぞ。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 01:40:09.11 ID:OSy9UDra]
- >>821
そんなこと言うと半身浴は何も良い効果ないみたいじゃないか(´・ω・`)
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 06:08:11.99 ID:l6B9S2J8]
- >>821なんでこうゆう事言う人は、結構な頻度で出てくるんだろう？
意味が無いからって忠告しに定期的に来るね。
毎回同じことしか言わないし
お風呂入った＝座ってるのと同じって
普段座ってても汗は出てこないし、
汗をかかないで居るより、多少汗をかいたほうが良いに決まってる。
みんな汗かいたら脂肪が滲み出てきて痩せたとか言ってるわけじゃないし
汗かきな体質になった→お風呂に入ってる時だけって
電車やらちょっとしたウォーキングで汗がたくさん出るようになった。
とか言ってる人も居るのに、電車に乗ってるのは、
ウォーキングしてるってのは同時にお風呂に入ってるって事？
体質だって変わる人も居るし、水分とるようになったから
汗をかくようになった人も居るかもしれない。
ダイエットはモチベーション上がるから良い！っていうのが大きいし、
〇〇したら痩せてきた→頑張ろう
みたいになればいいんだよ
でも半身浴中、水分は小まめに取らないと
血液の濃度が濃くなって
血栓とか出来やすくなったりするらしいから、それは気を付けよう
あと上から目線の人ってなんで“～”って使うんだろうね
ミサワを彷彿とさせるよ。やる夫のチラッてやつとか
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 09:03:12.48 ID:e16+FKo7]
- >>821
無職は黙ってろ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 09:08:31.56 ID:81xbKjz/]
- >>821の
汗かきやすい体質になった → 風呂入ってる時だけ汗かいてるだけ。
は違うんじゃない？
衰えていた汗腺が強制的に使用されることで、正常な機能を取りもどす。
だから風呂以外でも、体温が上がりかければ早めに汗をかけるようにはなる。
別に代謝があがるわけじゃないけれど。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 10:58:02.22 ID:xXt20KGk]
- >>825
そもそも機械が動き出したとかじゃないから
正常な機能を取りもどすとかはないよ。
体温が上がりかければ早めに汗をかけるようになるのは
どれだけ水分取ってるかに比例してくるから
体質改善とはまた全然違う話だよ。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 16:41:01.01 ID:vpDG2UWr]
- 自分が効果あるならそれでいいじゃない…
いちいちつっかかって流れ止めるのやめな
よ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 00:33:50.79 ID:tHv4FsCt]
- つっかかってるんじゃなくて間違った情報を教えてあげてるだけでしょ
知識ない人は本当に半身浴で代謝上がるって思ってる人いるんだよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 01:01:00.75 ID:oyndbTVe]
- 間違ってる情報を教えるとか迷惑な奴だな
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 07:35:52.53 ID:JZSJD5gJ]
- 肌だって実際ツルツルになって調子いいし、体も温まって気持ちいいんだから
ほっといてくれw
半身浴しない人にとやかく上から言われてもって感じ。
実際やってる人が調子いいって言ってるんだから、
そっちの方がよほど信憑性あるわ。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 08:55:07.27 ID:tHv4FsCt]
- それだったらダイエット板じゃなくて美容板の方でしょ
半身浴で痩せたとかｗｗｗｗ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 10:55:17.44 ID:AJ26vkQK]
- じゃあ次スレは美容板に立てればいいんじゃない？
>>831
よろしくね
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:40:24.35 ID:e0H3fJjJ]
- >>832
美容板にはもう既にスレがあるよ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 16:00:05.37 ID:oyndbTVe]
- ざまあｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 19:36:33.02 ID:mcysnHuF]
- >>826
本気で書いてるならあまりにも無知。汗腺機能は比較的短い時間で向上も低下もする。
アスリートの方が引きこもりより、早く薄い（ミネラル分の流出が少ない）汗をかく
なんてのは常識レベルだ。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 16:55:19.12 ID:/UhnAYf2]
- ２リットル汗かいたら死ぬとかいってるけど余裕でかくよ
かいた汗がたまって見れるタイプのサウナ状スーツ着れば２時間くらいで溜まる
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 17:00:24.08 ID:V0Hebnsf]
- お前はもう死んでいる...
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 20:28:17.44 ID:sbfJfCxI]
- 半身浴で汗出して翌日いつもパツンパツンだったスキニーがするりと履けて
いつも留められなかったボタンがちゃんと留まって
顔がすっきりして重い二重がすっきり二重になって
でもそれは水分が出ただけだから痩せたとは言わないと言われても
見た目が細くすっきりなるんだからそれ以上何も求めない
糖尿病とか内臓脂肪とか極度の肥満とか身体がヤバイが為ダイエットしてる人には
見た目が少し変わることなど何の意味もない事なのかもしれないけど
- 839 名前：765 mailto:sage [2012/04/08(日) 11:52:05.50 ID:tOZHYRgS]
- 半身浴その他始めて今日で35日目。
今-7kg
半身浴では相変わらず汗がたくさん出て、肌の調子もいい。
あと3kgやせたら、
半身浴中に見れるように防水テレビを買ってもらう予定。
(ipod飽きてきたw)
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 12:50:16.08 ID:aHVmLvDM]
- 食事制限とかもうまくいってるって事ですよね。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 18:49:15.38 ID:WqIfIsno]
- 半身浴よさそう。とりあえず今からやってみようかな。
最初から2時間とかは無理ですが、皆さん大体何分以上入られているの
ですか？やっぱり30分は最低入ってないとダメ？
普段は44℃くらいの湯で入って数分で上がるというカラスの行水です。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 19:21:42.75 ID:vb+bln2w]
- >>841
「最初から2時間とかは」
たっぷり汗をかきたい、出た後も長時間暖まりたいなら30分から始めて
徐々に時間を延ばしましょう。でも44度は無理、もっとぬるめで。
単純に脂肪を落としたいなら、2時間の内60分走り60分筋トレ、30分風呂でどうぞ。
その場合これからの季節ならシャワーだけでOK。食事制限もね。
- 843 名前：765 mailto:sage [2012/04/08(日) 20:39:15.09 ID:tOZHYRgS]
- >>レス㌧
スレ違いかと思ったんで書かなかったんだけど、
カロリー1300目標も続けてます。
７時までに食べ終わるのと、
野菜を多めにとると効果的でした。
- 844 名前：765 mailto:sage [2012/04/08(日) 20:47:45.96 ID:tOZHYRgS]
- ごめん、843は>>840宛です
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 13:40:06.30 ID:ifUJZxAj]
- >>842
計算合ってないw 筋トレが30分？
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 21:26:52.39 ID:hAiOFA07]
- 半身浴始めてから腕毛がやたら輝くようになったんだけど。
これって俺だけ？ｗ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 00:19:03.17 ID:r86ptK0+]
- そのうち疼くようになるよ
眼も特別な物が見えるようになる
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 09:37:55.43 ID:SNcPzrnk]
- サウナとか行っても全然汗かかないのに半身浴してみたらガバガバ汗かいた…
汗腺死んでる訳じゃなかったのね。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 09:43:29.46 ID:r86ptK0+]
- サウナでは蒸発してるんだろうね
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 09:48:45.46 ID:Hpi6zUcL]
- サウナだと高温・急速・表面加熱だから、体の芯の方まで熱が伝わる前に
限界感じて脱出しちゃうのもあるな。
よくあるサーモグラフィ画像で体の輪郭付近は赤いけれど、中の方は
黄色とか青で表示される感じ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 11:30:51.31 ID:tdGg+QUV]
- サウナとか入ったことないな。挑戦してみようかな。
マンネリしてきたし。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 16:10:54.35 ID:8wV0DcJ5]
- 浸した足とケツが真っ赤になるぐらいの熱い湯で30分やってみた
10分過ぎてから心拍が上がり、何か色々混ざってそうな汗がダラダラ出て
20分以降はまさに拷問だった
終わったあとの湯がかなり濁っていた
これがデトックスというやつか？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 17:42:14.68 ID:voWzCeBr]
- 私も入ってる部分が赤くなるような熱めのお湯でやるタイプだけど
あれで30分はすごいｗ拷問を超えてもはや修業ｗ
でもやり遂げたら絶対気分爽快だよね…チャレンジしてみたいお湯濁らしたい！
今のところ私は半身→最後全身で10分が限界。ガーッと汗出してからの
洗い場で塩マッサージとかホットジェルマッサージして更に絞り上げる流れ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 18:19:11.21 ID:HHShw8nt]
- >>852
それデトックスじゃなくてデスだよ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 18:32:26.43 ID:TfHf30yA]
- デブ嫌い。デブは無駄に暑い。デブになりたくない。お前ら死ね死にたいな死にたいので死ねハゲ！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 18:32:55.70 ID:HHShw8nt]
- はい通報
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 12:30:10.56 ID:zd1cLLI3]
- ダイエット目的に半身浴というのは間違ってる気がするが
運動後の追い込み兼疲労回復手段としてはかなりいいね
血流が良くなって体中から疲労物質が吐き出される感じ
やらない時と比べると明らかに翌日足が軽い
ただ気のせいかもしらんがドライアイになりやすくなった気がする
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 01:10:58.63 ID:reDnXf3u]
- 半身浴を終えても汗がひかない季節になってきたな…
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 06:58:48.40 ID:TjauNkQc]
- やはり入浴剤はクナイプに敵うものはないね。すごい冷え性の私が芯から温まる
ただし、高い…！ワープワにはツラいお値段
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 20:43:17.91 ID:bB2gE2n0]
- >>859
普通の安っい食塩入れてるけど、すごく温まって汗ダラダラだよ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 22:18:00.28 ID:6zc1OWwq]
- なんで塩入れると汗でるんだろう
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 23:46:37.89 ID:mfnRLNVi]
- 浸透圧のせいとか？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 18:02:29.95 ID:M6lU1G+Z]
- からだ燃えるの青いバージョンを飲んで半身浴すると5分で汗だくになったよ。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 01:41:47.68 ID:aBCJ3p8y]
- ヘルシアだっけ？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 01:52:33.41 ID:lhv4yOgd]
- 風呂だけで痩せるとは思ってないけどダイエット板で荒んだ書き込みをみてしまった時のモヤモヤやイライラした気持ちを癒してくれるんだよね
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 11:05:38.99 ID:6iM1bR6U]
- １時間ランニングした後半身浴した。
風呂上りの２時間はぽかぽかしていた。昨日極楽湯デビューした。１２分ｘ５やった。
インターバルに水風呂３分～５分。これを続けたら顔の毛穴とか目立たなくなると聞いた。
２８歳５か月。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 15:17:10.73 ID:4W9krMy+]
- >>865>>866
半身浴始めて一年、特に痩せはしてないけど(←終わったら必ずビール飲んでるしｗｗ)
確かに気分がスッキリなって気持ちいいし
肌が綺麗になったよ
一時期乾燥気味だったけど
このスレ見て
保湿しながら半身浴したら、大分ツルツルになりました！
今後はウォーキングと筋トレを合わせてみようと思ってま～す(^_^)v
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:35:17.40 ID:qRj/RAR6]
- >>861-862
長くなるので
www.jbia.org/knowledge4.html
を参照してくれ。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:55:47.24 ID:bnYXzXOP]
- 久しぶりに半身浴したら
スッキリしすぎて眠くないよ～
お風呂上がって一時間経つけど足がまだ温かい
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 00:51:57.68 ID:obIQy6K+]
- >>865
荒んだ生活だなｗ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 13:56:28.41 ID:u1ZxAJpc]
- いい温度の季節だなや
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 20:57:41.16 ID:gTbFuD16]
- 塩のみで汗だくの人裏山
超冷え性でクナイプでやっとだ。貧乏だからクナイプのお試し(160円)のやつをたまに使う
でも温泉地帯だから、100円で天然かけ流し湯に入れるんだよな…
そこに入ると少しの時間で玉の汗をかく。こっちの方がデトックス効果ありそうだな
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 23:15:24.10 ID:NDrFw0uK]
- デトックスｗ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 07:23:38.71 ID:AyDi+lBd]
- 昨日半身浴３０分やった後飯食ってすぐに眠気が襲ってきて２時間寝たら
目が覚めて頭痛がして吐いた。
飯は少量で胃液がすごいでた
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 07:31:50.82 ID:8T9YaReO]
- 最初の１０分を４１度の熱めの湯で肩まで浸かり
次の１０分は胸から下まで湯量を下げ１０分、
次は足を湯船から出して１０分、
最後は足を入れて５分、出して５分を繰り返して３０分、
計一時間の半身浴（というか単に風呂に入るだけなのだが）は
効果がありますか？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 14:43:02.34 ID:wz0y/xTr]
- 似たようなことしてるよ
寝るような形で顎下までつかる、肩があったまったら起き上がって半身浴
熱くなってきたら足浴、寒くなってループ
出たり入ったりした方が効率的に毒抜きできるって聞いたし
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 20:23:28.23 ID:fCjNhD3o]
- >>874
もどしてしまうなんて体的な部分にも毒なんだろうけど
半身浴後すぐに飲食なんてダイエット的にも自殺行為だと言えますよ！
半身浴又はジョグなど心拍数を上げ激しく汗を流す運動をした後は
食事まで最低でも2時間半～3時間(もっと長ければ尚良し)開けた方がいい
半身浴や激しい運動の直後って身体はものすごく吸収力高まっているから
まあダイエット的に一番いいのは夕食後寝る前に半身浴だよね
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 15:51:03.90 ID:HW0LcBKJ]
- >>877
いろいろと思い込みが激しい人だな。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:04:45.35 ID:thmkQsh1]
- 読書しながら半身浴をするのが大好きで、２時間くらいはあっという間
でも仕事から帰って夕食とってからだと、そんなに入浴している時間はない
そこで食事より趣味を優先することにして、夕食をとらずに半身浴をすることにした
入浴していると食欲を感じないし、湯上りはやたら眠くて速攻寝てしまう
夕食抜きなんて邪道なんだろうけど、一人暮らしで食事の支度が面倒だったから一石二鳥
毎日帰りの電車で今日はどの本を読もうかと考えるのが楽しい
朝昼はバランスよく目いっぱい食べて、３週間で76㎏から71㎏になった
まだまだデブだし、夕食をとるようになったらすぐリバしそうだけど、
目標体重まではこのまま続けてそれから夕食を少しずつ復活させられたらいいなあ
運動は通勤時に45分くらいは速足で歩いてるけど、もう少し歩く時間を増やそうかなあ
- 880 名前：765 mailto:sage [2012/04/28(土) 18:40:53.17 ID:n9hRynn/]
- 半身浴その他始めて今日で55日目。
今-9kg
防水テレビまであと1kgだけど、
春はいろいろ物入りで雲行きがあやしい。
最終目標まではまだまだあと8kg。
踏み台昇降じゃなく腹筋を足してみた。
あと、すごく不思議なんだけど、
白髪が目立たなくなった。減ったと思う。
毎日半身浴で頭のてっぺんから汗かいてるから
地肌がきれいになって、そのせいなのかな？
それとも食事から油ものが減ったせいか？
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:16:34.39 ID:6cc5z8Kb]
- >>879逆に
とらえれば
「なぜ夕食を食べねばならんのだ」
ということになりそうな？
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:43:02.89 ID:5kBnotTF]
- シルク姉さんは半身浴反対派だな
手がガサガサになるそうだ。実際ガサガサになるし
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:31:32.67 ID:X2N8rjH3]
- ※ババアの乾燥です
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 15:07:22.98 ID:D6MaIC2s]
- 塩を入れて入ってるから(岩塩)乾燥しないけどなぁ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 16:59:13.91 ID:KSQOJV4c]
- 給湯器(追い炊き機能付)がぶっ壊れるけどな塩は
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 17:25:30.73 ID:2Ouee2v5]
- 42℃で80分！-400g
久しぶりの半身浴だったけど
汗かくの気持ちいーね
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:39:58.89 ID:v37ESg89]
- それ半身浴じゃねーしｗ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 00:47:01.08 ID:/QV0E8uG]
- 毎一時間ランニングした後
２０分半身浴してます。ランニングで汗かいてる時点で
半身浴する意味ないですか？ランニングしてる時点で十分代謝されてると
おもいますが
半身浴でしか得られない効果はありますか？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 01:56:02.18 ID:wJr1+5tD]
- みんなそんなに汗かく？
私は比較的新陳代謝のいいほうで、運動したら垂れるほど汗かく人間です。
頭からはだらだら水垂れてくるけど、
お風呂の湯気が肌について垂れてる気しかしないから汗じゃないような…
でも腕の皮膚は乾いた普通の状態だから
やっぱ頭からの水は汗なのか…？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 03:09:17.07 ID:MPXSnNbE]
- >>888
美肌！！
>>889
室内温度が鍵。冬なんかシャワーで室温上げないとまず汗かけないですね。
今もまだ真夏じゃないから、シャワーで室温上げてからやってる。滝汗だよ～
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 06:25:00.68 ID:MMeDMWYd]
- >>888
運動した後に温かいお風呂に入ると燃焼がストップするって聞いたよ。
運動後は体温くらいのシャワーで汗流すくらいにしてる。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 09:26:24.00 ID:5XJdGIcw]
- >>888 半身浴でしか得られない効果
リラックス効果。
>>891
それはガセとは言わないが、理論の拡大解釈による誤解だ。
リパーゼ（脂肪分解酵素）の分泌の低下は事実だが、それと
最終的な脂肪燃焼量の関係は薄い。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 16:22:02.13 ID:qSJgpNeY]
- >>689がすごすぎて大爆笑ｗｗｗ
もうダメｗｗ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 22:34:18.81 ID:swwBAwbt]
- 半身浴するとおならがハンパなく出る…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 22:51:58.36 ID:+euN8QaH]
- >>894
そこまでじゃないけど、確かに毎回出る
姿勢のせいかな？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 23:43:18.41 ID:swwBAwbt]
- >>895
どんな姿勢で入ってます？
おならの頻度は二分に一度くらい
風呂から出てトイレ行っても便はでません(´･ω･`)
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 00:16:26.72 ID:yekEumBf]
- >>896
足伸ばせない程狭いからあぐらかいてる
ただお腹に少し力を入れて（お腹を引っ込める感じ）、背筋を伸ばして座ってるよ
おならは30分で2～3回かなぁ
心配なら病院行くといいよ
ガスが溜まりやすい体質なら、むしろ良い事だとは思うけど
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:55:42.29 ID:tDGG5LBJ]
- 889ですが、今日はだらだら汗かきました！
目に入っていたかったり、口にはいってきてちょっとしょっぱかったり。
やっと汗かいてる実感あって0.4kgへってました。
水分補給して、なんだか気分爽快。
別に室温をあげるような努力しなかったから
夏場はどうなるのかちょっと怖いｗ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 15:52:21.49 ID:0O16TcrA]
- 汗かかない、運動禁止の虚弱体質だけど半身浴で汗ダラダラ。肌が水を弾く感動ッ!!
ダイソーのピンク岩塩いいよ。やはりコツは上半身を濡らさない事だと思った。
で、腕を浴槽の縁におくでしょ？肩より高い位置に置くと腕が疲れるからリラックスしきれない。
あと湯気で息苦しい…。乾くから換気扇はつけたくないんだよなー
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 16:41:46.28 ID:uq9T7L5r]
- １８歳から１０年毎日化粧した時の肌と
生まれてから一度も化粧せず化粧水だけつけて３０歳になった時の肌
どっちが見た目良いんだろ？
大阪府で普通に生きた場合。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 17:12:25.23 ID:WQQiaHHL]
- 水の綺麗な地方で二十代半ばまで化粧をしなかったら、
化粧品会社の店長さんに、お肌綺麗ですねと言われた。
セールストークかも知れないけれども、化粧品を売るお店で化粧をしていない人の肌を誉めていいのか少し悩みました。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 13:36:41.82 ID:qNY1O9Tq]
- 携帯ジップロックして半身浴なう！はじめた頃に比べて汗出るのが早くなった気がする。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 16:19:19.54 ID:JXT2s5ti]
- 半身浴しながら鎖骨部分のマッサージを続けてるんだけど、
BMI25～26のクソデブなのに鎖骨がみえてきた！
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 16:12:31.43 ID:KNs+dXHP]
- >>899
浴槽のふちだと疲れるから、お風呂の蓋をギリギリまで閉めてタオル敷いてその上に腕置いてる。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 18:20:53.76 ID:aPQJgquJ]
- 今日は40分 すっきりした
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 00:27:33.58 ID:PDfm1gi8]
- 半身浴終わって１時間過ぎても足裏があたたかい
北海道で裸足なのに。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 01:08:09.30 ID:YvzPEzCU]
- はじめたばかりだからか今日みたいに寒いと汗がでないしポカポカになれない
関東なのになぁ…ｗ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 05:54:48.02 ID:9FsqoWAO]
- >>894自分も半身浴中、妙に出るよ？！
ウチ、片方のお隣さん・現在は空室だけど
向こうの浴室とうちの部屋の寝室が壁一つ隔てただけみたいな感じで、前はシャワーや水を流す音とかわりと聞こえて来てたし
逆側のお隣さんの部屋の方にウチの浴室だからｗ
…聞こえてるんだろうなお隣のご夫婦連れに(∋_∈)
自分の毎回のオナラ音ｗｗｗ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 11:50:29.79 ID:iIqF+etq]
- >>894
腸が活発になっている証拠では？
身体にはいいと思いますよ。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 11:52:09.27 ID:P95HxxeF]
- うん、腸に溜め込むより全然いい
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 19:03:36.79 ID:Ml3dHsTB]
- くさっ！
このスレ匂うよ！
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 19:43:48.99 ID:2/dDFiue]
- 初めて半身浴３０分した
風呂あがってもまだ体がぽかぽかしてる！
すげえ！
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:14:31.23 ID:le9JNDck]
- 最近、半身浴をして思ったんだけど
上半身は凄く汗をかくけど
下半身も汗をかくの？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:35:05.53 ID:P95HxxeF]
- 当たり前だｗ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 00:45:19.96 ID:i8jAqKSF]
- >>913
湯船に浸かってるとたしかにわからないよねw
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 06:16:50.96 ID:GZuHxeLT]
- 昨夜、39度で40分半身浴した。最中に500mlの水を飲み干したので
体重はむしろ増えてるとおもったが0.6kg減っててびっくりした
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 12:25:40.83 ID:H8lYRAfi]
- 呼び水効果で飲んだ以上に汗出るね
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 01:56:36.33 ID:1ksdOPgB]
- 最近気温が上がってきて汗の出る量半端ねぇって感じ
アセの粒が小さくなるまで半身浴するのが目標なんだけど、出続けて止まらない
いい季節だー
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 07:48:10.80 ID:ZmSbqfb5]
- 塩なし→40分でやっとにじむくらい汗
粗塩100g→40分で結構汗
粗塩400g→20分で汗、40分で滝
粗塩を思い切ってたくさん入れたら滝汗だった！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 01:43:55.55 ID:SqXShRMw]
- >>919
40分もかかってうっすらぐらいしかでないの？それは手ごわいね
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 21:48:33.57 ID:VhJdk/m6]
- >>920
919だけど、普段からほとんど汗かかないんだ
半身浴しだして初めて汗を流れるほどかいたよw
滝汗目指すよ～
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 23:22:51.15 ID:FQbtolJK]
- これから半身浴してきます＼(^o^)／
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 23:32:12.33 ID:55bQi8z8]
- いってらっしゃい／(^o^)＼
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 21:43:28.47 ID:a/0KinYI]
- このスレでよく見てたクナイプのオレンジ、すごい！
汗ハンパないw
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 21:54:01.80 ID:tFfllcgw]
- 私もクナイプのリンデンバウム？使ってるけど、汗やばいねー！
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 20:05:38.76 ID:iLYCHKYX]
- 貧乏だし,いつもさら湯でやってたけど
何か入れるとそんなに違うもんなのかｗ
とりあえず塩入れてみようかな…今、まさにさら湯で半身浴中だからｗｗｗ
明日から
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 23:01:56.40 ID:cAsWBhog]
- さら湯で十分だよ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 02:25:28.77 ID:smA6dWE1]
- バスロマン入れてる。香りが好きなのでリラックス効果あるような気がして。
今から半身浴してきます！
むげにんの新刊とＤＳ持参。
しかし半身浴すると翌日の目覚めがすっごく重い…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 08:54:30.81 ID:SyPuIgVG]
- >>928
ちゃんとあがったあと水分とってるか？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 21:31:36.41 ID:9u7zPUoE]
- >>879だけど、夕食抜きで半身浴が自分的にすごく楽で今日まで続いた。
週５日は夕食抜き半身浴で、土日は好きなもの食べるという緩いルールで、
停滞期もあったけど、ＢＭＩ２４まで落とせた。
これで会社のメタボ健診も何とか引っかからずに済みそう。
本当はそろそろ夕食を復活して、運動増やす方がいいんだろうけど、
夜の長風呂が生活の中で一番の楽しみになりつつある・・・・
もう、行けるとこまで行ってしまおうっと
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 00:55:44.82 ID:fDyYPylL]
- ゆずの入浴剤入れてる いい香り 20分経った 背中と顔汗だらだら あと少し頑張ろう
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 22:53:53.27 ID:Ih8r1llz]
- 最近、粗塩を入れて入ってる。
クナイプの匂いがだめなので、ヤケクソだったんだけど、汗の量がハンパない。
出たあとも汗止まらないから、朝風呂必須だけど、きもちえー
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 10:59:30.48 ID:c8E7kwhC]
- 半身浴始めてから、不調だった肌が調子よくなってきた。汗をかくって素晴らしいー。
痩せる効果は、わたしの場合はいまいちかな。でもその他で効果がでてるからよし。
ここを見てからクナイプ買ってみた!!今日の夜が楽しみだわ。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 17:04:07.55 ID:BpmGliEv]
- 浴槽の湯を一週間変えずに半身浴してる。
凄い臭いにおいがするけど湯を替えるの面倒くさいし我慢してつかってる。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 18:48:33.86 ID:4NKcvuVT]
- >>934
何それ釣りなの？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 14:17:12.89 ID:wR7cgyBf]
- 去年の暑い頃からまったくやってないがこうムンムンしてくると半身浴したくなる
冬やる気力生まれないから夏頑張るぜ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 15:10:49.31 ID:gKtLd+YO]
- >936
そうゆう類のものじゃないから半身浴って
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 21:51:39.09 ID:l2uMh5aD]
- www.wakiga.jpn.org/oldlog2/lg0366.html
健康汗がかける入浴法を見てね。
塩やゲルマニウムをお風呂に入れるのは結果的に痩身効果につながるようだよ。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 22:41:04.83 ID:TYB6OC0I]
- >>938
参考になります。
それにしても後半のくだり、武田久美子もやってるんだね。
最近テレビでみた彼女は老廃物の固まりみたいに吹き出物もあって
肌もあまり綺麗じゃなかったけど粗塩とにがり半身浴続けてるのかな…。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 22:41:54.17 ID:TYB6OC0I]
- ageてしまいました。ごめんなさい。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 13:41:09.04 ID:RvIKy9BW]
- アクエリアスゼロ１リットルと水１リットルを混ぜたもの２リットルと水500
合計２．５リットルの水分を飲み、休憩しながら３時間以上半身浴しているんだけど
いつも体重は１キロ以上増えている。
増えているのは水分とは言えテンションが下がる。
結構水分とっているのに、出た後は頭が痛くなり、さらに水を飲まなければならない
汗だって結構出ているのに飲んだ水分で体重は減らないし、翌日体重測っても１キロ以上増えたまま
馬鹿らしくなってくる
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/13(水) 17:29:21.92 ID:4qnNtRll]
- なぜにそんなに水分とってやってるの？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 01:03:47.03 ID:K/0J5UcE]
- 今半身浴中
体調の悪い時にこそ半身浴はいいらしい
今お腹の調子がやばいんだが、効かないかな…
一見関係なさそうなのに効いたら凄いわと思ってやってる
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 09:32:54.83 ID:S1K0ajbi]
- 塩で汗でる人コスパ良くていいなー。クナイプじゃないと出ない。だが金と匂いが…
運動すればすぐ汗出るんだけどな
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 16:17:26.07 ID:KBpq0+Cu]
- 単に３８度くらいのお湯だけで汗なんていくらでもでるぞ？
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 16:25:52.75 ID:RPR86mgd]
- taro0289.blog.fc2.com/
- 947 名前：ちぃ [2012/06/14(木) 17:23:24.89 ID:hIy1dopN]
- とっても楽しい占いめっけた☆
jozty.com/
うんといる芸能人の中から
あなたにピッタリのお相手がめっかちゃいます
簡単に診断できるので是非やってみて
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 19:18:29.89 ID:z4Ejz3Ql]
- スーパー銭湯いってサウナで小一時間いて１ｋｇ減ったのと
どう違うかわかんねーよ。
水分減っただけじゃないの？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:48:51.36 ID:aGzE/SmS]
- >>948
いまさら何言ってんの？ｗ
数字が減る理由は同じに決まってる どっちも水分だろ
それぞれの効果は自分でググれよ それを信じるかは>>948の勝手だけど
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:32:42.37 ID:xPHZveyp]
- ヤクルトちびちび飲んでたら喉からからワロロン
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 02:23:05.56 ID:aosG8yiq]
- 水および電解水以外で水分補給するのはヴァカの極み
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/06/19(火) 12:38:26.44 ID:mDqfDm6n]
- 私は４０度のお湯で胸まで浸からないと寒いから
腰までのお湯ではしてないけど一日に１キロ減るという快挙が
あったよ。
半身浴で３キロ体重落としたんだけど、それ以降やってなかった
から体重はおとした時のまま。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 18:12:36.31 ID:RP/Hum/6]
- ん？
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 22:06:48.96 ID:1HXcTTTF]
- 半身浴の後に炭酸ジュース飲みたくてしょうがない。暑くなってきたからかな。水で我慢しろ自分！
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:29:01.77 ID:SU4K7tPR]
- 炭酸水にポッカレモン垂らして飲めばいいじゃん。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:40:42.69 ID:pA4oI1Bh]
- >>954
自分は甘くない炭酸水飲んでるけど、そう言うのは飲めない？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 20:57:03.75 ID:6s2PmaPa]
- 暑くなって半身浴がちょっと辛くなってきた
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 01:07:09.05 ID:X8O7w11e]
- 夏は３７～３８度のぬるめにクール系の入浴剤入れてまったり浸かってばかりいる
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 22:25:33.69 ID:PGUPSdtY]
- 汗かかなくても、暖まってる場合が多いと思う
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 22:55:24.75 ID:oF0SKf9i]
- 最近蒸し暑い時に出る汗がシールの接着面みたいにベタベタで
ベタベタ汗のせいでかゆいしクーラーの風に当たっても涼しく感じないからググったら
半身浴が有効って書いてあった
半身浴を3日やったら今日は肌サラサラだし肌のキメが綺麗になった
ありがとう半身浴
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:41:13.09 ID:sZQifIbQ]
- クール系入浴剤ってどんな感じ？
あまり汗かかないのかな。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 10:00:59.99 ID:yOOuEfby]
- 夏は反復浴にしてる。
汗ダラダラ掻いた後、水のシャワー浴びてクールダウン。
また湯船に浸かって汗ダラダラ掻いて～を繰り返す。気持ちいいよ。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 00:19:56.97 ID:8vVA6S3t]
-
こわスレ見て苦無ぷ買って来たよ。そして今半身浴中。
凄いね、本当に凄いね。
滝汗で何度タオルで汗を拭っても滝汗。
きもちえー。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 10:42:40.46 ID:cBDQAPDj]
- >>961
自分比だけどクール系は青色が多くて見た目に涼しいし
通常のものより汗はかかない気がする
それと出た後に肌がサラッとするのも好きだ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 01:03:07.40 ID:bUV3pqri]
- 最近半身浴を始めた。
このスレで話題になってるクナイプを買おうと店に行ったがテスターの匂いを嗅ぐ度に(*ω*`)こんな顔になったので断念。
代わりになる物って粗塩で良いんですか？
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 04:41:20.19 ID:oqnprdJy]
- 滝汗ってほんとに滝みたいなの？羨ましい...40度1時間浸かってもちょろっと流れる程度。ずっと続けたら汗かくようになるかな
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:56:46.78 ID:V5+m1ZU0]
- ダラダラ、ダラダラそれはもう滝のように
ま、体からも吹き出してるけどメインは頭部からだね
休日は二時間やってるけど湯がぬるくなって体の表面が
冷たく感じるくらいになっても発汗は続いてる
俺の場合風呂の蓋しめて端っこだけ捲って首出してる
（ちなみに発汗始まるまでは完全に蓋して中で仰向けで胎児のポーズに近い格好ｗ）
汗かきにくい、早く発汗したい人は試してみて
ただ通常の半身浴より体への負担は増すだろうからその辺は自己責任でよろしく
半身浴 前、中、後、の水分補給はお忘れなく
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:12:14.92 ID:o3fXwd/K]
- >>964
半身浴後に肌がサラッとするのはいいですね
早速試してみます
ありがとう
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 22:57:25.70 ID:Vl7J+Yx6]
- 自分は40分すぎた頃から汗が出てくる
舐めたらしょっぱかったからまだまだなんだろうな～
22時から浸かり始めたけど、あと三十分かんばる。それからはiPhoneの電池がなくなるまで頑張る。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 19:09:22.48 ID:rTTZKKZ8]
- >>967
クナイプ、冷え性酷い私でも汗だくになって素晴らしいんだけど、同じく匂いが…
きき湯の黄色い蓋のやつが比較的汗かいたよ。匂いもマイルド
塩だけで汗でる人がコスパ的に裏山。きき湯も高いんだよな～
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 20:12:50.82 ID:axJlXuNR]
- 死海の塩使ってるけど凄い汗でる～15分で滝汗で特に頭&背中が凄い！
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 22:44:57.38 ID:sUWGF/OW]
- 最近は水浴のほうが気持ちはいいな。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/27(金) 16:11:58.46 ID:/Rr7kckU]
- ２０分程度歩いたり走ったりした後に半身浴すると５分もたたないうちに滝汗ｗ
運動した後って夏でも汗で体が冷えるから入浴自体が温かくて気持ち良い
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 16:26:18.74 ID:BfeqQoJA]
- 汗かくことはかくんだけど水滴みたいになってて
ここで言うサラサラ汗じゃないTT
玉汗じゃない人たちって汗腺全体からジワーッと出てくる感じなの？
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 18:03:54.91 ID:JgVQvMu5]
- 普通玉状になるんじゃないか
サラサラ汗って形状の事じゃなく成分の事言ってるんじゃないのけ？
いわゆるベタベタしてすぐ臭くなるような汗じゃない汗
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 17:43:38.68 ID:/HEY7ZZy]
- 岩塩とかソルト系は滝汗なるね
なりすぎて風呂出ても止まらないからちょっと困るけどｗ
しっかり汗かいたらむくみ減ったのか三日目だけどふくらはぎすっきりした！
|
 |
