ダダモ博士の血液型ダイエット４

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 21:20:07 ID:ggnMSzzU] A型＝農耕民＝野菜や穀物 B型＝遊牧民＝乳製品 O型＝狩猟民＝動物性蛋白質 AB型＝最新の血液型 A型 ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8004 O型 ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8005 B型 ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006 ABは載ってないので、本を買って読んでね ↓ダダモ博士公式サイト ttp://www.dadamo.com/ ↓公式翻訳サイト ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+ ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1 food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596 前スレ life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220055777 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 21:20:58 ID:kWFK+CPm] 乳揉みてえ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 21:24:07 ID:ggnMSzzU] 前スレ９６８さんテンプレありがとさん 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 21:32:06 ID:L7qkPGJJ] >>1 乙です。 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 22:11:49 ID:P/WB/nWT] 楽天で分泌非分泌検査キット売ってたけどなくなっちゃったね 今だとできるのは本家だけ？ 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 23:31:22 ID:mtOjmp8e] >>1 乙 ありがとう。 楽天でキット売ってたなんて知らなかった 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 23:39:00 ID:ziS35NQj] 同じところに各血液型向きのお茶か何かも売ってたよ 今は本に載ってる愛知の財団HPもなくなっちゃったみたいで 遅れたが1乙 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 02:32:35 ID:5ITYcdsf] >>1 乙です ダダモ始めたら本当に体重が落ちてびっくり 以前より食べているのになぁ 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 07:39:58 ID:IUzxP2Qs] ちょｗ　今ね、本家みてたんだ。 寒い冬に鍋をするのがすきなんだけど、白菜食べれなくて残念だって思ってたんだ。 そしたらさ。 A！！！白菜がニュートラルになってたんですが！！！！ ねぇ、いつから？単に私が気づくの遅かっただけ？ 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 08:29:50 ID:GvpglzMK] 　汚い話です。イヤな方は飛ばしてね。 　低炭水化物からこれに切り替えて一週間、とにかくお米が食べられるのが嬉しくて、 　三食一膳ずつ、オヤツにお握り一個という生活をしていた。 　しかもビールと赤ワインカブカブ飲んでた。 　あとはNGをなるべく避けて、思い出したら牛肉食べるという程度だったんだけど… 　トイレで小をするとき、低炭水化物の時のケトンぽい匂いが凄くする。 　もちろんダイエット方に関わらず、脂肪の燃えカスはあの匂いなんだろうけど… 　 　これは効果の証拠として励みにしていい現象なんだろうか。体重は1キロ減です。 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 09:04:58 ID:mLo3/UQC] >>10 ケトンって知らないけど トイレの小で変な臭いがするのって 糖尿病や脱水の場合も出るよ 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 09:31:54 ID:z4gIvmIP] 10さんはＯ型？　だとしたら米食べ過ぎなのかもね。 低炭水化物ダイエットやったあと炭水化物たくさん摂ると、インシュリンがドカッと出るよ。 いちど糖負荷検査受けてみてね。 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 10:30:37 ID:3Rm/RQvL] 最近Ａは小麦粉NGって書き込みみるけど、非分泌型だけだよね？ 食べ過ぎなきゃニュートラルだよね？ 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 11:09:17 ID:L8hCCDpI] 本家、気になる食材だけでも定期的にチェックしたほうが良さげだね カルディにてモラセスゲット。薬草臭と酸味のせいかすごい体に良さそうな感じ(笑) 濃厚だしカレーに混ぜたらコク出そうだ。 15 名前：O mailto:sage [2008/09/18(木) 11:26:11 ID:jPuTnTJS] ダダモやって４日目なんだか 代謝が上がって1400kcal代突破したよ〜 炭水化物が大好きであんま食べれないのは辛いけど 肉食えるから満足してる あと料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが増えて嬉しい 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 11:28:59 ID:51pJ2PgD] >>1 おつ 17 名前：O型 mailto:sage [2008/09/18(木) 12:55:57 ID:IR/4KbrN] >>1　乙ですﾉｼ ﾀﾞﾀﾞﾓやり始めて、毎朝わかめ食べるようになったら髪がﾌｻﾌｻしてきた。彼氏に羨ましがられたwwが、かくいう彼氏もO型なので、勧めてみようと思う。 あと、生理前で食欲がすごいんだけど、れんこんのきんぴらや、コンビニで売ってるいもけんぴを食べてると、夜でも体重増えない。てか、減ったｗ れんこんきんぴら 1.れんこんを適当に薄切りして、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒める 2.れんこんが透き通ってきたら、砂糖（私はてんさい糖使用）と醤油を適当にかけて、味をなじませる 以上☆ 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 13:08:13 ID:I+1l3skX] >>17 ここは流れが速いから、どうせならレシピスレにぜひ 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 13:12:49 ID:mLo3/UQC] 髪のためならワカメよりゴマと唐辛子だって聞いたよ 髪に効くビタミンの違いでね たんぱく質摂らない人って逆に脂肪が増えるらしいね 偏食するより健康的に何でも食べた方が絶対にいいね ダダモに会えて良かったのかもしれない 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 13:15:48 ID:V3zEsLzh] 秋刀魚ってO型大丈夫ですかね? 本にも載ってないし、パソコンなくてダダモサイト見れないので、どなたか教えてください。 21 名前：O型 mailto:sage [2008/09/18(木) 13:38:38 ID:IR/4KbrN] >>18 そ、そんな大層なﾓﾉじゃないので・・・(^^; 読み流してもらって良いですよ〜〜 >>17ですた 22 名前：B mailto:sage [2008/09/18(木) 15:23:16 ID:ilNJ5ht9] >>1 おつ 昨日の夕飯がマカロニグラタンと豆腐ステーキだったorz 夜鼻炎がひどかったのでNGと関係あるのかな？ 最近リコリス茶を飲んでます。 今までは朝から鼻の調子が悪いとその日一日中はぐずぐずでもう駄目なんだけどリコリス茶飲んだら症状が治まった！ 独特な味にも慣れてきたのでしばらくのみ続けてみます。 ちなみにリコリスの根元部分はニュートラルなので購入の際は気をつけたほうがいいと思います。 23 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/18(木) 16:19:30 ID:emE2chyh] 相談です。 めちゃめちゃ体力のないＡ型です。 鬱で仕事辞めてから、前々から低かった血圧が更に低く… 今日の昼は74/44の最低記録ですた。 肉を避けてるせい？（肉が血圧上昇を促すかどうかは知らないが） ごはんはちゃんと食べてます。 体重は標準、筋肉なし。常に体が重くて頭が痛い。 パソコン見てると気持ち悪くなっちゃうので携帯からすいません。 朝起きても夕方までクラクラするので、運動は夜ウォーキングと半身浴、 気づいたときに膝ついて行う腕立て伏せ（でも一日30回もしてないなぁ…）。 痩せたい（ってか健康な体力が欲しい）のに体がついていかないorz Ａ型が体力つけれる食事＆運動法ってなんだろう… お米と大豆とウォーキングで、体力つくように思えないのです…ダメな私 24 名前：Ａです mailto:sage [2008/09/18(木) 16:38:33 ID:y7KgVXWO] >>23さん 鬱があるならそれは自律神経の問題ではないでしょうか。 運動や食生活よりも、もっと根本的なところから治した方が良いと思いますよ。 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 17:05:14 ID:PLaTARzh] >>23 そんなふらふらでダイエットは、おすすめしませんよ。 すごく太っていて、それがうつの原因になっているならともかく、まずは体調優先で。 また、すでに調べているかもしれませんが、甲状腺機能低下症・クッシング病・肝機能低下・糖尿病など、体重増加やうつ状態をひきおこす 病気はいろいろあります。チェックを受けましたか？それに自律神経失調での低血圧でも、血圧を上げてくれる薬もありますよ。 あと、大豆で不安なら、魚だって食べていいじゃない。週１〜４回。A型OKのサバ、ニュートラルのマグロは力つくよ。 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 17:46:29 ID:yJbfFDcO] >>23 糖分足りてる？ 低血糖の友人はクラッときた時のためにキャンディ持ち歩いてるよ OKな果物を摂るようにもしたらどうかな クラクラするのに半身浴とか腕立てもどうかと… 今の状態だと痩せたい＝健康な体力ではなさげだから 他の人も言ってるようにまずは体調整えるのが先かと 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 17:53:07 ID:z4gIvmIP] Ａの虚弱さんにはとにかくナッツ、とくにピーナツがおすすめ。 たいてい胃も弱いから、死ぬほどよく噛む必要があるが。 栄養価高いし、Ａならナッツでは太らないし、体力つくよ。 あと卵とか、25さんも言ってるけどお魚。 それから、まだ暑いから言うけど、塩分不足させてたら笑うぞ！ 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 18:08:41 ID:3Rm/RQvL] 私もＡだけど、嫌いじゃなかったらアプリコットおすすめだよ。 生は時期じゃないからドライフルーツで。 ＡのOK食材だし、フルーツだし、アプリコットには疲労回復効果もあるはずだからさ。 鬱なら無理して運動したりしないほうがいいんじゃないかなぁ？ 好きでやってるならいいけど、ストレッチやマッサージもいいと思うよ！お大事にね 29 名前：O mailto:sage [2008/09/18(木) 18:10:54 ID:bG/WcTev] 大豆生活→肉生活1週間弱 プラチナ略ローラーでさえ消えなかったホウレイ線が消えた。 体重増えてないのに・・・感動〜 30 名前：O型 mailto:sage [2008/09/18(木) 19:32:00 ID:J5wNhj9c] ダダモ開始1ヶ月半 会う人会う人に「痩せたね、何やって痩せた？」と聞かれる。 でも、なんとなく「血液型ダイエット」と言い難いので、「牛肉ダイエット」と答えてる。 「ダダモ」って言ってもたぶんわからないだろうし「血液型ダイエット」というと 「迷信」だと偏見を持ってる人もいるし・・・ なかなかカミングアウトできないｗ 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 19:39:05 ID:z4gIvmIP] カミングアウト、しなくていいよ。 心配して全力で邪魔してくれる有難迷惑な友達とか必ず出てくるから。 32 名前：B mailto:sage [2008/09/18(木) 19:39:09 ID:yGCi0Omb] >>1乙です ここにB型さんって結構少ないよね？やっぱり飽きっぽかったりするからかな。 あ、自分がそうなんですが。 ところでBとOさんだと炭水化物を控えることになるからお肉を食べても痩せやすいのかな？ ご飯を1食にして後はさつま芋とかにするとやっぱ物足りない感が・・・・ なかなか難しいです。 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 19:57:38 ID:IIddnQ44] 牛肉ダイエットしてます。なんて言ったら馬鹿にされたと思うだろうね 34 名前：23 mailto:sage [2008/09/18(木) 20:06:25 ID:emE2chyh] >>24-28 皆様ありがとう。 前スレでも出てたけど『ここの住人はみんな優しい人ばかり』… 本当ですね。 魚に卵にアプリコット、ナッツ、適度な塩分、低血糖対策の糖分と、それでダメなら投薬ですね。 田舎に帰ってきたので、できるだけ薬に頼らず健康になりたくてダダモに興味を持ちました。 みんなが良い人だから、それだけで元気になってきた。 本当にありがとう。 35 名前：O型 mailto:sage [2008/09/18(木) 20:23:19 ID:J5wNhj9c] >>32 ここにO型が多いのは、これまで日本のダイエット界の常識だった「豆腐中心マクロビオテックダイエット」や 「野菜中心低カロリーダイエット」で痩せられなかったO型が、ダダモという「牛肉を食べて痩せる！」という 目からウロコが落ちるような、真逆のダイエット法が自分の体質に合うダイエット法だからじゃないのかな。 って言ってる私もこれまで全然私の体質に合わない無理なダイエット法を10年近くもやってきて、おなかが空くばかりで 全然痩せなかったものね。 それがダダモをやったらなんと1ヵ月半で5kgの減量・・・って信じられないよ。 36 名前：B mailto:sage [2008/09/18(木) 20:49:28 ID:QYcmHi/P] >>32 なるべくNGは控える、今まであまり摂取してこなかった乳製品を意識して摂取するっていうかる〜いやり方だけど、2キロ減りましたよ〜 ご飯前にヨーグルト食べるのオヌヌメ！ 37 名前：B mailto:sage [2008/09/18(木) 21:03:57 ID:yGCi0Omb] >>35 確かに今までの常識を覆すダイエット法ですね。 1ヶ月5ｋｇってすごい。 結構O型さんの書き込みが多いからちょっと似てるB型としては参考になります。 >>36 軽いやり方でも効果はあるのかー。始めた時期がちょうど体調の悪い時期だったせいかくじけつつあった。 肌はあれるわ、お腹が空くわで。大好きなパンも食べられないストレスあったし。 でも今リフレッシュ期間になったので、また始めるつもり。 乳製品を上手く利用していけばよさそうだね。 38 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/18(木) 21:32:58 ID:+i01p+qo] >>34さん 太ってから鬱になったのかな？ Ａ型は体重が増えるとすごいストレス溜まるってダダモに書いてあった Ａ型はグレープフルーツのアロマテラピーはおススメだよ 自律神経が整う！ ダダモで鬱が完治したアメリカ人がたくさんいるみたいよ！ マイペースにみんなと一緒にやってこうよ♪ 日光浴びて、米食べて、ウォーキングしたり…大腸から抗鬱ホルモンがドバドバ作られるので ダダモ実行して大腸が活性化したらうつは治るよ〜 自分がダダモですごいポジティブに変化したから！ 39 名前：A mailto:sage [2008/09/18(木) 22:03:49 ID:zkpgd7wv] 芋全般避けてたんだけど、里芋がニュートラルと聞き 昼に1個だけ食べた（弁当の煮物に入ってた）。 そしたらお腹ぱんぱんのガス腹に… それ以外NG食材は摂っていないのでどうみても里芋が原因。 過敏性腸症候群気味の人は芋はダメだと実感しますた。 あと白菜も私はダメだ。ガス腹になるので避けてます。 ニュートラルでも人によるのかも。 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 22:09:34 ID:z4gIvmIP] ダダモ的NG（レクチンが合わない）ではなくて 個人の持つ消化能力を超える食べ物ってのも よくないよね、普通に。 41 名前：B [2008/09/18(木) 22:19:36 ID:54ihPjol] 血液型によって食べれるもの違うし、 体調とかもあるし レシピとか その日食べたもの記入していただけたら嬉しいです。何食べたらいいかわかりません。 毎日同じ食事。おにぎりか炒飯しか食べてないです。 米は合うんでしょうけど 炭水化物ばっかりになってるし ヨーグルトは食べてるけど… ちなみに夜抜きやってます。 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 22:25:50 ID:z4gIvmIP] ＞41 とりあえず、本読もうね。NEWの方をおすすめ。 それでも何食べていいかわかんなかったら、 またここへ来ればいい。 43 名前：B [2008/09/18(木) 22:26:26 ID:54ihPjol] NGも合うのも大体理解してるんだけど… 単品ダイエットみたいになっちゃうし カレーだけとか。牛肉だけとか… Ｂ型のみなさんの食べてるもの教えてほしいです。 よろしくお願いします。 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 22:30:46 ID:7m0Dpt4M] >>41 本かＨＰは見ました？何かダダモじゃない気がする。 私はＯなので詳しく覚えてないけど、Ｂって米(穀物)控えめじゃなかったっけ？ 魚も野菜もいっぱい食べれるもの載ってるよー 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 22:34:23 ID:mLo3/UQC] >>35 だよね　今までの努力を考えると嫌になっちゃう 昨日、ＮＧの食材食べ続けてたら体重だけ増えたorz ウエストは増えてないのに・・ 筋肉は脂肪の1．2倍重いって言ってたから筋肉量が増えたと祈ろう 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 22:57:57 ID:N0pkyj35] Bだけど あんまり神経質に頑張れないタイプだから 自分は ヨーグルトやバナナを前より食べるようにして 後はなんとなくNGを避けてる程度です。 痩せないけど 暴飲暴食は止まったよ。食べたいストレスが無くなったよ 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 23:05:11 ID:PLaTARzh] >>43 OK・ニュートラル・ NGおよび適正量が本に書いてあるでそ それがわかっているけど、毎食に単品しか準備できないってことなら、 これを機会に家政能力も磨いてください。たしかに、毎食何品もおかずを用意するのは大変ですよね。 わたしも自炊あまりしてこなかったので、まず最初にOK/ニュートラルの一週間の総量を計算し、 食材のバリエーションを確かめ、それを一週間スパンで消費するようにしました。 一食では単品でも、数日間でみればバランスが取れるので、よしとしてます。 48 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/18(木) 23:23:21 ID:4f7TEAGj BE:398570562-2BP(20)] 親と生活してるとどうしても食事は自由に出来ないから、 ちっとも痩せない。 せっかく作ってくれた食事を残すのは申し訳ないし… 一応『体調が良くなる』っていう事でダダモダイエットを 紹介してみたけど、毎日食事を作る人から見れば 使えない食材があるとレシピのバリエーションも減る っていう事もあってか、反応はいまいち… 困ったorz Ａ型に豆乳は凄く良いみたい！ 前は３日に１回くらいしか出ない便秘だったけど、 便通が凄く良くなって、毎日出るようになった。 前は豆乳が美味しくなくて嫌いだったけど、痩せるため！と 思って飲んでたら慣れてきた。 豆乳おすすめです！ 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 23:43:35 ID:emE2chyh] >>38 ありがとう。ID変わる前にお礼言えて良かった。 ずっとごはんは太ると思って、ごはんの代わりに野菜（しかもキャベツばかり）と肉をたくさん食べたりして… スムーズに痩せないなぁとは思ってたけど、 ダダモでごはんは大丈夫と知って、それから食事が楽しく…と言うか、安心して食事できるようになった。 確かに太るとものすごいストレス…今までは食事の度に、太るかもしれない…もう駄目だ…とか思ってた。 ここまでじゃなくても、Ａの人は、比較的そういう人が多いのかな？？（神経質？） そこまで巨ではなかったけど、10代で全身脂肪吸引したりしたよ… 今では良い思い出です。筋肉ないのにあるように見える体になれたし。 食べたら太る＝食べる事はよくないというダイエット観念を捨て、 ダダモは食事をとることの大切さ、ありがたさを教えてくれました。 いただきますって、すごく大切な言葉だったんだね。 グレープフルーツも試してみます。 ありがとう。長文ｽﾏｿです 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 01:09:02 ID:uwK6YmQ6] >>41 確かにダダモ以前に料理の腕上げたほうがいいかも 各食材ごとに何種類かレシピが載ってる本たくさんあるから、 それを参考にNG食材は抜く、代わりになりそうなのを入れる っての繰り返せばレパートリー増えるよ。あと過去ログや↓も参考にしてみてね。 ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1 food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596 私はOだけど豚や鳥を使うレシピを皆牛にしてるw 肉そのままでも茹で煮込み焼き等あるし、ひき肉にすれば食感も変わるからね。 せっかくだから楽しもう 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 01:40:29 ID:RHfhTApg] AA型とかAO型、BB型かBO型、があるじゃないですか。 それによっても多少違ってくるんでしょうか。 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 01:55:59 ID:o1L5rT96] >>51 旧本のＰ６６に軽くかいてある。ほんの少し違いがでる、程度だが。 53 名前：O型 mailto:sage [2008/09/19(金) 02:49:07 ID:EM89AF6G] 今まで昼はコンビニ弁当や社食だったけど、ダダモ実行中の最近は弁当自作して持っていくようになったよ。 汚染米が給食やコンビニおにぎりにも流通していることが判明したし、生活費の節約にもなるしいいことづくめかも。 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 03:32:41 ID:uwK6YmQ6] 美容エッセイやレシピ本は同じ血液型の作者のが少しはいいのかな。 流行の菜食は太りはしないけどOの自分には正直微妙。 叶姉妹や安室ちゃんはOだけど、雑誌で肉食べないと体調よくないと言ってたらしいね。 ちなみに手元にあるダイエット雑誌によると、食事運動について Oのほしのあきさんは野菜ジュース、フルーツ、ヨーグルト、チョコ、煎餅、とにかく動く。 Aの飯島直子さんはご飯味噌汁、そうめん、温野菜、運動は軽いジョギング。 Bの釈由美子さんは、ラタトゥイユ、ポトフ、低カロカップ雑炊、とろろ昆布、運動は乗馬、スパ。 ABの佐藤江梨子さんは、キャベツ中心のスープ、発酵食品、豆腐、海草、玄米、 運動はヨガ、ジョギングウォーキング、とのこと。 あくまで一部だけどこうやって見てくと面白いね。 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 03:42:17 ID:EM89AF6G] >>54 B型のイチローは野菜嫌いで、奥さんが野菜を食べさせようとカレーを手製して毎日カレーを食べている。 O型の中田英寿、肉好きで野菜嫌いで、肉主食で野菜はまったく食べないと言って話題になった。 56 名前：O型 mailto:sage [2008/09/19(金) 07:14:11 ID:bMh4zHIW] O型の皆さんは、コンビニとかでデザートとかは買わないですか？ 肉野菜炒め、さつまいものお弁当を持って行ってるんですが、最後にちょっと冷たいデザート食べたい でも、ヨーグルトやプリン、ゼリーがダメだと、コンビニでは買えないですよね。 昨日はいちじく持っていってみたけど皮むくのが面倒…。コンビニスイーツ食べたいな…。 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 08:24:02 ID:NYywXt23] >>48 私もお通じ良くなった。豆乳のおかげなのかな 苦手だったけど無調整を野菜ジュースと混ぜると美味しいから毎朝飲んでる 来週からは自分で人参ジュースを絞るつもり 私は食事を作る側だけど、家族には今まで通り作って食べれる物だけ食べてる 肉じゃがの肉とじゃがいも抜きとかｗ それでも白滝、人参、たまねぎ、しめじあたりがガッツリ食べれる これからの季節、NGなナス・ピーマン・トマトが去って カボチャ、里芋、ほうれん草が増えてくると思うんで理解を得つつ頑張ってね 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 09:22:28 ID:cA2faIsm] ふざけんな！！ダダモ止めたらキレイにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたじゃないか 今日から改める 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 09:37:06 ID:y6bBD6PU] >>56 ヨーグルトよりかはプリンかゼリー食った方がいいかと 60 名前：O型 mailto:sage [2008/09/19(金) 09:52:55 ID:9e+9kUcx] >>56 あずき使ってるﾔｼでOK。ぜんざいとかは？あと、米使ってるせんべいとか、あずきの乗ったおだんごとか。 サーKでは抹茶あずきなんていうﾄﾞﾘﾝｸも最近売ってる。 ま、小豆嫌いの私には縁の無い話だが・・・ 私は干しｲﾁｼﾞｸ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ持ってってる 61 名前：B mailto:sage [2008/09/19(金) 09:59:02 ID:gT8Zk/ZA] 健康になりたくてやってるけど家族と暮らしてるので夕食は気にせず食べちゃってます 朝はヨーグルトに青汁の粉末混ぜたり、マグネシウムがいいらしいのでコントレックス飲んだりしてます 青汁は青菜の代わりになるので良いと思いますよ 62 名前：B mailto:sage [2008/09/19(金) 10:24:52 ID:cA2faIsm] いちじくは皮ごと食べられる 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 11:28:23 ID:4aOutLOE] >>54フィッテ見たのかな？ あたしもフィッテ見て思ったよ(笑) 昔はフィッテでも血液型ダイエットの特集組んでたんだよ。 ダダモ読んでたらＡ型はセンナが大丈夫になってたけど、 センナって体に悪いってきいたから 漢方薬で便秘対策してたんだけど、その漢方薬にＮＧの大黄が入ってる センナに変えてみようかな。 64 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/19(金) 11:29:48 ID:4aOutLOE] ごめんね さげます 65 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/19(金) 11:40:10 ID:4aOutLOE] >>49 >> 38です ダダモの本にＡ型は穀物を食べないで、 動物性たんぱく質中心の生活にしたら 有酸素をするたびに鬱っぽい気分になったり、常に疲労感が全身にみなぎるって書いてあったから…原因はそれだね。 米からセロトニンが作られるので和食にするといいよ。 実際に、私は 米食べた後のウォーキングは気分いいけど 肉や卵食べたあとのウォーキングはイライラするし運動したくなくなる。 当たってる！ アトキンス式のダイエットをやめて ダダモを再開してからは、 アトキンスのときは運動が大嫌いだったけど…今では運動もだし、掃除や家事も、なんか気分が良くなってきて楽しいよ！ 掃除やウォーキングはセロトニンがでるからおススメだよ！ ダダモしてたら、セロトニンが沢山作られる体になるからね。 絶対治るよ！ 応援してます！ 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 11:58:07 ID:JWt9x1F8] ダダモやってると体動かすのが苦痛じゃないって分かる｡ターボジャム1日二回やってるけど全然疲れない｡今までいやいややってたのが嘘みたい｡ 67 名前：Ｂ型 mailto:sage [2008/09/19(金) 12:03:58 ID:9ekeB49C] Ｂ型の型に質問です。 餅がＯＫだから、主食に食べようと思うんだけど、 なにかつけて食べますか？ 砂糖醤油が好きだったけど、砂糖も醤油もダメだから どうしようかと思って。 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 12:06:02 ID:V6n1O50i] >66 Aだけど激しく同感。緑の中をてくてく歩くだけでウキウキした気分になってくる。 人と競う要素のあるスポーツが苦手で、もくもくと自分の記録を伸ばす競技なら やってみたいと思っていたけど、その発想がA型の典型だった。 おひさま浴びるとセロトニンができるのがわかる〜 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 12:38:57 ID:89UftIgF] >>67 のりチーズ！！ 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 12:51:32 ID:mP8D72YU] >>67 オリーブオイルで焼いて塩で 71 名前：Ｂ型 mailto:sage [2008/09/19(金) 13:18:00 ID:9ekeB49C] >>67です >>69 のりチーズの発想はなかったわ…。チーズはチーズでも、 買うのを気をつけなきゃいけないよね。出回っているのは、 ほとんどプロセスチーズだし。 >>70 うわー、おいしそう。餅とオリーブオイルかぁ、和洋折衷ですなｗ 二人ともありがとう！さっそく試してみるよ。 これだけだとアレなので、自分の体験記を。 ダダモ始めて約一ヶ月。体重がゆるゆると落ちています。 サツマイモ、卵、野菜をガッツリ食べているのに体重計に反映されない 不思議…！昨日は久しぶりに母親がハンバーグ作ってくれて、 そのハンバーグにケチャップ・食パン・コショウなどのＮＧ食材が 入っていたせいか、昨晩の寝つきが悪かった　orz 今日も頭痛がして、体はダルいのに食欲だけはあったりする。 これがＮＧ食材の効果か？ｗ ダルくてゴロゴロしてるだけなのに、食欲あるとかデブへの近道ｗｗ ほんっともう、極力ＮＧは避けようと決意しました。 72 名前：Ｏ型 [2008/09/19(金) 14:04:00 ID:QzHwqIVp] 今夜ミスド決定＼(^0^)／ 責めてモスならなぁ…orz 皆さんに、付き合いでNG食材を食べざるを得ない場合について質問です。(週２、３位のペースで) １．割り切って普通に食べ、他の食事でOK食材を取る。 ２．カロリー計算して食べ、他の食事でOK食材を取る。 ３．その他 外食(しかもファーストフード)が多い上にＯ型の悲劇。orz 参考にしたいのでどうか意見を伺いたいです。 よろしくお願いします。 73 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/19(金) 14:15:56 ID:BlAozgas BE:996426656-2BP(20)] 前スレで高蛋白とでんぷんを一緒に取るのは良くないって 言ってたけど、納豆ごはんって正にそれかな？ 大豆を食べようと思うと豆腐と豆乳と納豆くらいしか 思いつかないけど… 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 14:58:59 ID:V6n1O50i] >73 タンパク質食品のなかで、大豆だけは穀類とケンカしないみたいですよ。 ダダモ本のどっかに書いてあったような気がするけど 75 名前：B [2008/09/19(金) 15:14:22 ID:FpKj1gNp] B型の方でスーパーなどでよく売っているモッツァレラのプロセスチーズ、ナチュラルチーズを食べて太った方いますか？ モッツァレラはやはり100パーセントでないと効果ないのでしょうか 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 15:30:49 ID:EM89AF6G] >>72 割り切って食べる。そして、それをすぐ忘れる。 つきあい以外の日はOK食材とNG食材をきちんと守る。 私も家族と一緒に外食する日はNG食材も食べるけど、週に2回ぐらいなら ほとんど影響ない。 77 名前：O mailto:sage [2008/09/19(金) 16:03:33 ID:B5wyK1va] >>72 ３．その他…ダダモを知らなかった頃喜んで食べていたことを思い出して、おいしくいただく いままでさんざNG食べてきてもこうして生きてるんだから大丈夫さ 自分も大好きなチーズケーキ食べたときはそう考えたよ 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 16:31:39 ID:k4oDHgxZ] O型食、偏ってる気がして心配になり栄養チャートでチェックしてみた。 ちなみに朝バナナ、昼牛肉、夜小魚メイン、炭水化物はサツマイモ、かぼちゃ 野菜はくるみやオリーブオイルとあえてたくさん、おやつは高カカオチョコとドライフルーツ。 チャートはほぼ過不足ない円、カロリーも以前の和食生活とたいして変わらず。 肉というとジャンクなイメージあるけど良質赤身、豚禁だとファーストフードほぼだめだし 小麦禁、米控えめだとカロリーも爆発的にならないね。 参考までに今と以前のメイン食材カロリー。ダダモは食材制限ありつつもバランス取れててすごい。 バナナ1本　90k、サツマイモ5cm　140k、かぼちゃ1/8個　120k、牛もも100g　150k ごはん150g　220k、そば1玉　330k、鮭100g　170k、豆腐100g　80k、納豆1P　100k 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 16:35:07 ID:y6bBD6PU] >>72 ２．カロリー計算して食べ、他の食事でOK食材を取る。 そして次●●行こうよとOK食材がある店に行く前、別れ際に発言 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 16:48:38 ID:k4oDHgxZ] >>72 １＋２かな。 朝昼OK食材、特にデトックスしてくれそうな海草やくるみを 肉は小麦と相性悪そうなのでたんぱく質は植物性を。 んで何を食べたかメモしておいて数日間体調を観察。明日もデトックス食。 せっかくの機会、とことん楽しみつつ次回に生かすために実験しちゃいますｗ Oらしく楽観的に行こう。よかったら報告よろしく！ 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 16:49:46 ID:7iobv2rl] >>75 プロセスチーズを食べて太ったりむくんだり、胃腸の不快感とかは今までないよ。 太るまで沢山食べたことないから量によると思うけど。 82 名前：B mailto:sage [2008/09/19(金) 17:36:31 ID:mP8D72YU] >>72 頻度から考えると�Aかな。 月１で焼肉に行くときは何も考えずにすきに食べる。 >>75 プロセスチーズ＝アメリカンチーズなんでNGですな。 チーズはOKでも脂肪分多いから太りやすいとおもうんであんまり食べない… 83 名前：O型 mailto:sage [2008/09/19(金) 18:19:28 ID:EM89AF6G] 焼肉食べに行って、何も考えずに好きなだけ食べられるっていうのは本当に幸せ。 カロリー気にし始めてからもう20年ぐらい経つけど、こんな楽な気持ちで食べ物を楽しむのは 大人になってから初めてかも。 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 19:02:17 ID:CIPtbYXX] 好きなだけっていうとちょと語弊があるというか、たまに、OK食をやせ薬みたいに勘違いする人がいるから、レスの行間を読もう。 >>83さんも、ほかのO型さんも、OK食のうちで普段トータルバランスを取ってるからこそやせるんだよね。 でたらめに牛肉ばっかりたべてるわけじゃないはずだ。 デブの脳内ルールスレより 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 本日のレス 投稿日：2008/09/19(金) 08:27:55 +qEgkQm7 ところでかなり前(少なくとも五年以上)に血液型別太りやすいor痩せやすい食べ物、ってあったの誰か知らない？ 確かそれでいくとＯ型は太りやすい→野菜か生野菜、痩せやすい→肉(自分の型だからうっすら覚えてる)なんだが、それを鵜呑みにしてた 当時ポチャ女(山田花子体型)に久々に会ったら柳原加奈子に成長、しかも肌がブラックマヨネーズの肌汚いほうが頑張って化粧したよ！に なってて驚愕した。まさかとは思うけど本当に肉ばっか食ってたんだろうか… ダダモ式がよそでいかがわしい単品ダイエットあつかいされると悲しいのんよ 85 名前：Ｏ型 [2008/09/19(金) 19:19:09 ID:QzHwqIVp] >>72です。 皆さんレスありがとう！ 確かにダイエット以前はおやつにドーナツなり何なり食べてたし、ダダモ式以前もカロリー制限で小麦粉は摂取してたんだよなぁ… 最近急に調子良く減量出来てきたので少し神経質になってたのかもしれません。 明日からまた頑張ろう。 ……ところで、宮城県限定なんですが23日からミスドで米粉ドーナツが発売されるそうです。 流石に多少小麦粉は使うと思うんだけど、ミスドは今回みたいによく利用するので気になる… 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 19:23:13 ID:6mFPrV2K] 私の場合は完全に痩せ薬ｗｗｗ 牛肉を好きなだけ食べて痩せてる 87 名前：Ｂ [2008/09/19(金) 19:32:27 ID:10G6wXQj] ありがとうございます。 チーズの量は100キロカロリー分ずつ毎日食べてます。 スーパーに売っているチーズの中にモッツァレラ100パーセントがなかなか無いのが残念です。 プロセスチーズでも痩せられた方いますか？ 88 名前：O型 mailto:sage [2008/09/19(金) 19:33:20 ID:dDYNB7tB] ヤバイヤバイ。 最近太った。 肉にブロッコリーにくるみにいちじく食に飽きてしまって… クッキーにアイスクリームにケーキにプリン、スナック菓子… ここ三日食べていたら�B�`も太ってしまった。 飽きたときの凌ぎ方を教えてくだしゃ〜い(･_･､) 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 19:40:05 ID:RHfhTApg] >>84 そんな人づての話を持ち出してこなくても・・・ 本人が実際にどんな食生活送ってきたのかわからないんだから。 83さんに水差す必要ないと思うけど？あなたは何型？ 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 19:51:46 ID:CIPtbYXX] >>86 そうか、ほんとうにそうなのか・・・・ >>89 AB型です。余計なことしてすみません。 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 20:03:21 ID:O5znj62b] まあまあ。でもここのO住人なら上手に肉食楽しめそうだね。 みんなドリームプレス見てるのかな？ 村上さんOだよね。ついつい食材チェックしちゃうｗ 以前1ヶ月1万生活のときは小麦粉料理多かったけど、 今は米とか野菜とかヘルシーな和食メインみたい。それも影響してそうだ。 92 名前：O型 mailto:sage [2008/09/19(金) 20:11:47 ID:EM89AF6G] AB型はA型とB型が交じり合った血液型だから、極端にNG食材もなければ、極端なOK食材もないのかも？ O型ってある意味ピュアな（原始的？）血液型だから、牛肉とか羊肉に関してはどれだけ食べても 太らないというのはアリだと思うよ。 私も>>86さんと同じように、牛肉は太らないし、1日100gぐらい食べるとむしろ食べないよりも 痩せるぐらいだから。 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 20:23:17 ID:66QVhysU] O型は牛肉食べると、代謝がよくなって脂肪も落ちるって本にもかいてある から痩せ薬になるんじゃないかな？ 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 20:31:29 ID:y6bBD6PU] >>91 今見てる バナナダイエットはO型最適だね あれって酵素で痩せるみたいだしバナナチップとかじゃ駄目だろうね ちなみにバナナはフサを千切った方が痛みにくい 95 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/19(金) 20:41:50 ID:vbr+PktE] Ａ型にもバナナダイエットてきなものは何かないかな？ 96 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/19(金) 20:44:38 ID:4aOutLOE] 私は>>84さんに共感 血液型ダイエットは食べ放題ダイエットじゃないよ。 夜中の食事も控えるように本に書いてある。 規則正しい生活と、 栄養バランスに気をつける事 ガチガチに食事制限しないこと、 軽い運動、 ＮＧ食材を毒と思わない事。 …って書いてある。 ＯＫ食材は燃えやすいガソリン ＮＧ食材は燃えにくいガソリンなだけ。 単品ダイエットと 勘違いする方がいるので少し心配 …まあきちんと本を読めば血液型ダイエットのからくりがハッキリするけどね！ 97 名前：O mailto:sage [2008/09/19(金) 20:44:41 ID:RYkVgIJp] Ｏ型は牛肉が痩せ薬…でも適量がありますよね？ New本だと１回６０〜１５０g(女･子供)１２０〜１８０g(男)だけど、それ以上食べても痩せてるって人いますか？ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 20:48:39 ID:NYywXt23] 森公美子はプロフィール見たらＡ型みたい。 Ａ型はバナナＮＧなんだけどな。非分泌系はＯＫらしいけど 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 20:49:52 ID:y6bBD6PU] >>97 普通にそれ以上食べてるけど痩せるよ 嘘でも何でもなく１日で1キロ近く食べた事ある 次の日排出後、体重は減りはしなかったが増えもしなかった 100 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/19(金) 20:54:15 ID:4aOutLOE] >>66 ですよね。私も運動が楽しいと思えるようになれてうれしいし、ビックリです。 ダダモの本にもありましたが、 自分の体を車に例えると、ＯＫ食材は正しく相性抜群のガソリン…ですね。 >>71 胃腸が弱かったり、病気克服目的や 過敏性腸症候群の方は控えるべきなんだけど 健康なひとは、全然ＯＫですよ。 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 20:57:06 ID:fIhrZjvz] >>95 単純に朝OK果物＋水じゃだめかな 伊達式がそれだよ。国産果物を1種類、片手に乗る量だって。 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 21:01:01 ID:fIhrZjvz] モリクミはもとがもとだからあんま参考にならないね。 ここの人は標準が多くてもそれちょい超えるくらいってとこじゃない？ 標準〜痩せで体質改善目的って人も少なくないみたいだし。 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 21:10:30 ID:cA2faIsm] バナナダイエット兼用できる血液型なら遣っても問題なさそう? いつか、ここのダダモ式もあの番組で取り上げて欲しいなぁ 104 名前：AB型 mailto:sage [2008/09/19(金) 21:13:58 ID:gFiYdPhe] >>92 AB型は極端なOK又はNG食材は少ないというのは 当たっている気がしますね。肉類は避けていますが、 余り細かく気にせず食べても大丈夫みたいです。 自分の場合、パンも適量なら問題なし。 AB型はそういう意味では太りにくいと聞いた事があります… 夫がO型なのですが、最近食品の値上がりがひどいのと、 子どももたくさん食べるようになったので 牛肉メニューが消えてしまったら、夫が肥えてきましたorz 一緒に青魚食べて健康になろう！ 105 名前：O mailto:sage [2008/09/19(金) 21:22:10 ID:GttIhK23] O型で牛肉を痩せ薬と言っている方に。 前スレで、O型で太らないからと肉をたくさん食べてる人がいたけど 健康診断でコレステロール値が引っかかった人がいましたよ。 肉は適量（またはたま〜にちょっとオーバー）くらいで あとは、野菜や魚もしっかりとったほうがいいと思います。 野菜もしっかりとれば、肉の食べすぎは防げるし。 スレ見てるとOK食材はどれだけ食べてもOKと 勘違いしてる人がいるようなので。 順調に痩せていても、コレステロール値などが怖いことになっているかも。 ちゃんと本を読んで、１回の摂取量を確認したほうがいいと思う。 薬はとりすぎると毒にもなるのだし。 106 名前：O mailto:sage [2008/09/19(金) 21:33:34 ID:tn/63f+P] どうしてもおでん食べたくなってコンビニで買ってしまった。 大根・イワシつみれ・牛すじ２本。 牛だからと２本食べちゃったけど、赤身じゃないからNGなのかな？ 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 21:38:38 ID:kC4pjInU] Ｏ型で朝バナナダイエット取り入れてる人いる？ 108 名前：97 mailto:sage [2008/09/19(金) 21:40:01 ID:RYkVgIJp] >>99 レスありがとうございます。 牛肉美味しいからついつい食べ過ぎてたんで気になってました。 さすがに１kgはないですけどねｗ >>105 OK野菜に好きな物が多いので、積極的にとるようにします。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 21:48:44 ID:66QVhysU] >>99 やっぱりそうですよね。自分も焼肉食べ放題で牛肉食べまくっても 体重増えなかったですしいくらでも食べられますよね 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 22:29:58 ID:uAXCO4yN] 107さん 朝バナナしてますよ。一日2〜3本で。 ご飯控えてるぶんこれで糖質補給してる感じ そのせいか昼肉夜魚(普通量)でもカロリー1300前後です 111 名前：B mailto:sage [2008/09/19(金) 22:43:42 ID:c34vT/5j] 今週お腹空いたらさつまいもを食べるようにしてみた。 あとはいつもの食事。 プリンやチョコ大量、あんこが大好きで豆腐白玉でぜんざいみたいの毎日食べたりしたけど1.8キロ痩せた。（157/47.2） もう少し続けてみます。 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 23:23:07 ID:ZwN3HyqK] 本にのってなかったんですがＡって里芋OKですか？ 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 23:24:44 ID:ZwN3HyqK] 本にのってなかったんですがＡって里芋OKですか？ 携帯からなんでサイト見れなくって。 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 23:26:37 ID:3DMD5lBJ] >>113 自己責任でおｋ 115 名前：AB mailto:sage [2008/09/19(金) 23:47:42 ID:DzMmbLuO] 明日のための栗ごはんセット完了♪ 小豆ダメだからあんこできるだけ控えてたけど、 栗ごはんの甘味を想像したら嬉しくなってきた！ 栗あんも作っておやつにしよう。 色々工夫すれば料理のバリエーションも 広がるし、楽しいよね！ 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 00:00:51 ID:89UftIgF] 私はBなんですが、Oってニラがダメになったんですね。 ダダモｻｲﾄ見て、気付きました。 知り合いのOに会って、まぶたが腫れてるな〜って思って 『昨日の夕食』を聞いたら、餃子でした。 小麦ｸﾞﾙﾃﾝにニラとか豚挽き肉、ｷｬﾍﾞﾂ等入ってるから水分代謝が滞ったのかしら？ ところで、赤かぶとﾗﾃﾞｨｯｼｭって同じなのでしょうか？ ﾗﾃﾞｨｯｼｭって、二十日大根ですよね？ 拳大の大きな赤かぶもﾗﾃﾞｨｯｼｭになるのでしょうかね？ 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 01:19:54 ID:5ppH9uYF] >>113 携帯からでも本家みれるよ www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&hl=ja&mrestrict=chtml&safe=off&source=m&output=chtml&site=search&gsessionid=zZFEp3g3LHw 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 01:31:02 ID:G1Yl3MoE] 今日は友人と5人で中華を食べてきました。 私が選んだのは「ブロッコリーのにんにく炒め」 すごく美味しくて他の人たちにも好評でよかった。 確かブロッコリーって全血液型でOK食材だったような？ ただ、他の人たちが頼んだ酢豚や海老豆腐や豚のてんぷらとかも少しずつつまんだので ちょっと心配。 ってことで、食べてすぐ寝るのが怖くてこんな夜遅くまで起きてます。 チラ裏すまん。 119 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/20(土) 02:03:02 ID:7LumH5fI] Ｏ型だけど、市販のカレールゥが私には合わないみたい。 やっぱ小麦粉入ってるからかな？ 他にも牛肉使った料理でも、濃い味付けは合ってないかも。牛丼とか。 でも、運動しないのが一番駄目なんだろうな…。 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 02:52:30 ID:G1Yl3MoE] >>119 ダダモ+運動やると、加速度がついて恐ろしい程痩せるよ。 運動の種類にもよるけど、私は40分の通販のエクササイズを毎日やってるけど 毎日0.5kgぐらいずつ減っていって今までエクササイズだけで1年以上かけて 減らしたkg数が1ヶ月で減ったのには驚いた。 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 03:43:50 ID:ZWE4HaEI BE:2092495379-2BP(20)] >>74 それは知らなかった。うっかり見落としてたなあ。 どうもありがとう。 122 名前：O mailto:sage [2008/09/20(土) 04:59:19 ID:lBHt71nG] >>119 丼だと米食べ過ぎちゃうんじゃない？牛丼うまいけどw O型さんだと小麦はNGだけど、米の食べすぎも痩せにくい人多いみたいだよ。 一応ニュートラルの食品だけど 穀物自体がそもそもあまり取らないほうがいい食品だからね。 123 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/20(土) 05:00:12 ID:7LumH5fI] >>120、それはすごいですね！ 一応ウォーキングはやっているのですが、 代謝が悪いせいか体重の変化はないです…。 ビリーのDVDなら持っているのですが、 Ｏ型はそっちの方が相性良さそうですよね？ ダダモやる前に少ししてたのですが、 痩せない上に体がゴツくなりそうだったのでやめてしまったのですが…。 もう一度試してみようかな。 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 06:19:23 ID:9I4Kca6A] 流れてきたけど・・・ここの住人ってぶっちゃけバカばっかだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ネタじゃないところが危うさをかもし出してるけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 125 名前：O mailto:sage [2008/09/20(土) 06:19:54 ID:kpWOc7Gb] ビリーやってるよ〜 ダダモ食とのコンボでとにかくテンション上がる。 体は疲れるけど気分爽快だし楽しい。 ウォーキングやヨガもやってたけど不完全燃焼な感じで楽しめず続かなかった。 激しいダンス系合うみたいだからコアリズムも始めようかと思ってます。 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 07:59:42 ID:7LumH5fI] コアリズムも持ってます！楽しいですが、私はビリーの方が好きです。 Ｏ型は激しい運動の方が向いてるかもしれないですね。 マッチョにならない程度に頑張ります。 >>122 お米も取りすぎは駄目なんですね…。 カボチャやサツマイモを変わりに食べてもいたんですが、 私には合わないのか太ります… 今のところ、赤身の肉を沢山食べて 他は少なめっていうのが一番自分にあってる気がします。 とは言っても野菜は毎日とるように心がけて、 より自分にあった食材と運動を見付けていきたいと思います。 ありがとうございました！ 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 08:09:10 ID:hf8Pg+Je] >>88 NG食を早い時間にドカッと食べてしまう。 自分は睡眠の短い夜型なので19時ぐらいまでは自分に許してる。 食後パインジュースとプルーンで、胃のなかを落ち着かせ、 夜10時ぐらいに運動して、水かソーダ水を飲んで寝る。 ダダモ式が体に良いっつったって、それ以前の長い人生が あるんだから、別にNG食喰ったって、体調崩したりしないって。 128 名前：O型です。 [2008/09/20(土) 08:14:57 ID:YgGQuUwr] Ｏ型なんですけど、自己流の食事管理と水泳４時間とジョギング２時間を毎日 行い、40日で15kg落ちましたが、最近体重が横ばいでダダモ博士のお知恵を お借りすることにしました。博士のニュー本は読んでます。 　Ｏ型、「飲み物」の制限がキツイですよね？コーヒー駄目、紅茶駄目、 炭酸飲料駄目、人工甘味料駄目。牛乳駄目。ダメダメずくし？ 安心して飲めるのは「緑茶」くらいでしょうか？ でも、私は「緑茶」が身体に合わないみたいで、飲みすぎると胃が痛くなり困ってます。 それに、たまには甘いもの飲みたいのが正直なところです。 Ｏ型の皆さんは、「飲み物」どうしてますか？ 皆さんに評判のよい、「牛肉」と「バナナ」は取り入れたいと思います。 どうぞ、よろしくお願いします。 129 名前：Ｏ型 mailto:sage [2008/09/20(土) 09:37:40 ID:UXYr7YQ4] >>105 そうですね。牛肉苦手だから魚中心にしてるよぉ。 >>117 それいいね。英語の勉強しよｗ >>128 飲みものは、麦茶、ココア、、牛乳、水です。 牛乳はＮＧだけど、カルシウム不足が心配だから、影響のない間食に一杯は飲んでますよ。 朝と昼の間か昼と夜の間に飲んでるから別に問題出てない。 あとは、水が一番かな。 人工甘味料はダントツダメだね。 豚肉とこれやったら、あっという間に１増えたorz 今日から緑茶やってみよ。 130 名前：O型 mailto:sage [2008/09/20(土) 10:04:00 ID:G1Yl3MoE] 以前からミネラルウォーターが一番好きだったので、飲み物には不自由していないかな。 ただ、食後にコーヒーを飲む習慣があるので、これだけは止めるのがつらい。 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 10:32:14 ID:5ppH9uYF] 甘いのほしいなら果汁100％ジュースは？ 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 10:43:12 ID:bomwY+jF] ﾄﾞﾘｰﾑﾌﾟﾚｽのﾀﾞｲｴｯﾄの見てた人居ます？ 森久美子の時の解説にあったんですが、 『胃の負担になる食事をして、胃で食物が滞留している間は脂肪が燃えにくい 胃腸の負担にならない消化の良いものを食べて、胃の滞留時間を短くすると 脂肪燃焼効果が高まる』という内容です。 これ、ダダモ食に当て嵌まりますよね。 各血液型で、消化能力や消化酵素の分泌に差が有る。 　　　↓ それぞれに合った食べ物で、体に負担がかからなくなる。 ↓ 効率よくエネルギーになり、各臓器にも悪影響が出にくい。 　　　↓ 精神的にも身体的にも満たされる。＆やる気が出る。 ↓ 結果として、余分な脂肪が燃えやすく付きにくくなる。 長文ｺﾞﾒﾝﾅｻｲです 133 名前：B mailto:sage [2008/09/20(土) 11:33:56 ID:/liFbC+9] どうしてもパンが食べたい。 どんな感じなのか全く分からないけど、小麦を使ってない米粉のパンを通販で買ってみようかな。 作れる技術もないので。前スレでは作ってる方いましたよね？ ちょっと試してみる。 134 名前：O mailto:sage [2008/09/20(土) 11:50:14 ID:s61RCwy0] >>128 食事のときは、ほうじ茶、麦茶、そば茶を適当にブレンドしたものを飲んでます。 穀物で見ると大麦はNG、そばはニュートラル（非分泌系はNG）なので、いちおう控え目に。 あと、常備してるのはグレープフルーツジュースとケール100％の青汁粉末。 >>131ｻﾝも書いてるけど果汁100％ジュースはOKなものが多いので、外でお茶する時にはおすすめです。 今夏はマンゴーかき氷を堪能しました！ 私も緑茶と紅茶が苦手で、胃が気持ち悪くなっちゃう。 でも、コーヒーはやめられないなぁ。 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 11:58:53 ID:KH1EFvs+] O型だけど、夜運動取り入れたら、一気に体重も体脂肪も減ったからビックリ！！ 運動は、ビリー、コアリズム、キックボクシング、カーディオキック、ヒップホップ・・・ってな感じで、色々ＤＶＤをストックしてある。 その日の気分でやりたいものをやる。２〜３組み合わせることもあり。運動時間は特に決めてないけど、だいたい３０分位やってる。 136 名前：O型 mailto:sage [2008/09/20(土) 12:33:36 ID:XdfYEjFX] うちの家族 父・弟B　母A　自分O　妹AB 毎回母の料理は野菜ばっかで不評だったけど、母以外に合ってなかったんだろうな・・・。 ちなみに今の彼氏がO型なので、彼と結婚するとO型家族になり、食事考えるのがﾗｸそうだｗｗｗ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 12:59:39 ID:G1Yl3MoE] いちじくって本当に久しぶりに食べたんだけど、こんなに皮がむきにくい果物だったっけ。 薄く剥こうとするとすぐ皮がちぎれちゃうし。 厚く剥くと実がべろべろとくっついてきちゃうし。 でも、甘くておいしい！ １つ34kcalらしいけど、意外にボリュームがあって1個食べるとおなかが満たされるのもポイント高い。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 13:25:25 ID:T8b/5Vrl] >>133 ロソンで売ってるよん 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 13:48:39 ID:/+8n/buo] いちじくは皮むいてたべないな 手で割ってかぶりついてる 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 13:57:38 ID:UXYr7YQ4] ミネラルウォーターって硬度が問題だよね 飲みすぎると良くないって聞いた 小岩井の無添加野菜ジュースはお薦め トマトベースで濃厚だから間食が減る 141 名前：O [2008/09/20(土) 14:28:07 ID:Xgof2unK] 今まで菓子禁してたんだけどチョコNGではないので食べちゃってる。てかとまんね〜 食べ過ぎｲｸﾅｲはわかるけどチョコ好きさんはどれくらいを許容範囲として食べてる？ 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 14:36:27 ID:hYSaIRAE] >>141 板チョコ冷蔵庫保管にしといて思い付いたら一欠けらずつ出して食べる。 外出時も板チョコを携帯。 食べた量が明白なので自然と自粛出来るしね。 一日0〜1/2位に落ち着いたよ。 ダイエット前は毎日板１枚食ってましたww(でも太らなかったなぁ…) 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 14:40:40 ID:SwIKcBXO] >>141 チョコって止まらないよね…orz 私は週に1回くらいにしてるけど、80g〜100g未満と多め; 食事制限もしてるからちゃんと1日の摂取カロリー内には収めるけど(体重体脂肪に影響無し) 最近悩んでいるのが、甘さは何でついているかで。 シュガーレスチョコ(マルチトール)か普通のチョコ(砂糖)か… 144 名前：sage [2008/09/20(土) 15:13:32 ID:ZWE4HaEI BE:896784539-2BP(20)] ビリーやりたいなあ。でもDVD買うお金がない… どこかで動画を見てやるしかないのかなあ〜 145 名前：O型 mailto:sage [2008/09/20(土) 15:41:28 ID:G1Yl3MoE] わざとカカオ80％とかの、おいしくないチョコレートを冷蔵庫に入れてる。 これだと絶対に食べ過ぎないｗ 146 名前：B型 mailto:sage [2008/09/20(土) 16:13:15 ID:ZpN9Mwdq] 純ココア＋スキムミルク＋少しのメープルシロップ＋お湯 ダイエット中だからチョコは食わん 147 名前：Ｏ型 mailto:sage [2008/09/20(土) 17:35:10 ID:UXYr7YQ4] エキナセアって昔飲んでたけど、飲むと必ずメマイがしてた この本読んで、その原因が分かって良かった 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 17:45:57 ID:G1Yl3MoE] ダダモ初めてから、ブロッコリーが大好きになって毎食食べている。 塩茹でしてるだけなのに、なんであんなに美味しいんだろう。 しかも小分けしたのを５−６個食べるとおなかが満たされるし。 近所のスーパーだと長野産一束150円ぐらい。 1束買うと2日ぐらい使えて経済的だし。 149 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/20(土) 18:39:20 ID:pYHmYc8k] サツマイモが…サツマイモがやめられません 150 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/20(土) 19:03:31 ID:JEZYVZqU] >>149 私サツマイモばかり食べてます、だけどほんとは栗が食べたいんです。 151 名前：O mailto:sage [2008/09/20(土) 19:14:20 ID:JqvTsvvp] 私はくるみ黒糖や芋けんぴをおやつに食べてる。 止まらなくなる味じゃないからちょうどいい。 152 名前：141 O型 [2008/09/20(土) 20:21:28 ID:Xgof2unK] 菓子については工夫してるんですね。Oは豆乳ニュートラルだしココアでしのぐようにするかな。チョコ1、2かけで止めれればいいんだけど無理orz 153 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/20(土) 20:52:19 ID:LBKR/1VS] Ａ型ですが 豆腐と玉葱食べるとものすごい眠気がきませんか？ 不眠症ぎみの時は このふたつを食べると爆睡します。 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 21:21:00 ID:G1Yl3MoE] 甘いものでは小豆がOK素材なんだけど、小豆を生からゆでるのは手間。 缶詰の茹で小豆は甘すぎるので、鍋に缶詰の茹で小豆を投入して水で茹で直して 糖分を少なくして、ぜんざいや餅にまぶして食べてる。 155 名前：Ｏ型 mailto:sage [2008/09/20(土) 21:24:16 ID:5N8PpXGL] >>151 私も芋けんぴ食べてます。…てかハマってますｗ 顎が痛くなるまで食べちゃう…orz でも不思議と体重には変化ありません。 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 21:40:35 ID:O9/UhWKY] 小豆ゆで、電気ポット使うと簡単。 ふくらむのでポット容量の３分の１以下の豆・２分の１以下のお湯を入れて 一晩保温。翌朝できてるよ。すきな量の砂糖をどうぞ。 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 21:59:02 ID:gT6pOgo2] 芋けんぴ、揚げ油がトランス脂肪酸だから身体にかなり悪いよ。 絶対に毎日は辞めておいた方がいい。 トランス脂肪酸ってかなり恐いよ。 興味のある方はググってみて！ スナックお菓子や油使って調理された物には殆どトランス脂肪酸が使われているので注意を…。 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 22:11:41 ID:G1Yl3MoE] >>156 なるほどね。やってみるよ。 >>157 おさつ、どきっ！はどうかな。あれもトランス脂肪酸使ってたっけ。 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 23:10:27 ID:mcPdD9bU] ＡＢ型の人、オヤツ何食べてる？？ ナッツとかじゃなくて甘いやつで。 最近、砂糖ダメな事に気付いてw 160 名前：AB mailto:sage [2008/09/21(日) 00:25:22 ID:ee0ejuMf] >>153 たまねぎスレではよくでてくる話。 豆腐は意外ですね >>159 まさに話題の芋けんぴです。あの口にささりそうな硬さがたまりません。 あと、干しいちじく買ってみたら、あまくておどろき。 161 名前：AB型 mailto:sage [2008/09/21(日) 00:32:32 ID:pMxja4Se] >>159 私はダダモ関係なくサツマイモとカボチャ大好き だから食べてたけど(スイートポテト&パンプキン) 最近のオススメはやっぱり栗！ 普通の甘栗でもいいんだけど、1ネット198円くらいで 生栗が売ってるから、多少面倒でも自分で茹でると すごくいい。 何故かって言うと、既製品を買ってパッと食べられる よりも、明らかに食べ過ぎ防止になるから。 食べるまでの過程も楽しみながら… 茹でた栗をスプーンでほじほじしながら食べると 少量でもかなり満足だし、季節を感じるし、 しかも身体にいいといいことずくめ。 ちょっと残念なのは、AB型以外に栗が有益な 血液型がないことかな… AとBはニュートラルだけど。こういうのって、 誰かと一緒に食べた方がずっと美味しいんだよね。 あとは干しいちじくやサンザシが美味しくて食べてるよ。 ブドウなんかもいいし、ヨーグルトに ベリー類を入れたりするのも美味しい。 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 00:33:40 ID:gvG10SqG] A型です。 ホウレン草や米を食べると消化が悪く胃もたれがします。 焼肉は食べても消化が良いのですが同じ様な方いませんか？ 母と姉はO型なのですが、何か関係あるのかな？ 163 名前：O [2008/09/21(日) 00:50:21 ID:w3SJ90zZ] 芋けんぴは止まらなくなるww だからクルミやチョコ、そら豆を持ち歩いてるんだけどさっき、西友のお菓子コーナーにあるプーさんの野菜スナックなるものを発見。 116kcal位で使ってる野菜はO型にはOKかニュートラルのみ。 ドカもしなさそうな量だしもしかして掘り出し物？w 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 00:57:51 ID:9L9FDS7l] A型の人に質問です! A型はピーナッツが いいって聞きますが、 おつまみ用の バタピーでも 大丈夫ですかね? 金銭的に殻つきの 落花生は 難しいんですが… 165 名前：B [2008/09/21(日) 01:33:33 ID:COhQtSit] 毎日記録取らずに体重計乗って痩せない痩せない言ってたけど 1ヶ月半ぶりに実家帰ってそこの体重計のったら前乗った時より5kg落ちてた なんだかんだで痩せてるんだな ちゃんと記録とろ 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 01:49:09 ID:HVitu1Kg] >>135 うらやましす。 ビリーだけは持ってる。 これ楽しいけど、始める前に心の準備が私は必要w 何買おうか迷い中なんですが、楽しくノリノリ希望だとどれがおすすめ？ 167 名前：O型 mailto:sage [2008/09/21(日) 03:08:42 ID:KOsYXEaV] >>166 私はコアリズムやってるよー。楽しくてノリノリだよ！ 今日の夕飯、韓国料理の参鶏湯食べたんだけど、なんかお腹痛い… 鶏はニュートラルだよね。食べ過ぎたかなぁ 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 06:18:40 ID:wLUPcCTi] O型って乳製品がダメなんですかね。。なんだか調子が悪い 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 06:53:56 ID:6IxiJWZC] >>166 ターボジャムやってる。 体調のいい日は40分のカルディオパーティー、 やる気がない日は20分ワークアウトと分けられていい。 170 名前：128のＯ型 [2008/09/21(日) 07:37:53 ID:yNmnjSg8] 128のＯ型です。多くの方の書き込み、どうもありがとうございました。 おかげさまで、近所にパイナップルジュースとグレープフルーツジュースを売って いる店みつけました。 　最近がんばって運動しても体重が横ばいだったのですが、昨日１日で体重が 500ｇ落ちました。運動はいつもより水泳1.5時間少なかったのに・・・。 勝因は、 1.お昼に「牛丼弁当」1/2食・食べた。 2.ジョギング中の水分補給を今までＤコーラだったのをミネラルウオーターに 　変えた。 3.ジョギングと水泳の合間に「パイナップル」を食べた。 こんな感じです。 Ｏ型は、牛肉、パイナップル、バナナを食べて元気になってモリモリ運動する のが大事なんだなぁと、思いました。 牛丼は外食だったので、自作したらもっとダイエット効果あるかと思います。 ダダモ博士、皆さん、どうもありがとう！ 　 171 名前：Ｏ型 [2008/09/21(日) 07:45:05 ID:yNmnjSg8] Ｏ型なんですけど、ニュー本の穀物の指示量だと、一週間・７日×３食/日 に、足りないですよね？ ダダモ博士は一週間21食の主食をどのようにお考えなのでしょう？ 「さつまいも」や「かぼちゃ」を食べろ、ということなんですかね？？ 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 08:09:43 ID:6IxiJWZC] >>170 摂食障害の人たちにあなたの投稿を見せたい。 拒食食の人は「カロリーを体に入れること」自体に恐怖を感じて食べられなくなってるけど 実は「食べると痩せる」食材があるということをもっと世の中に知らせたいよね。 たとえば、O型の牛肉やブロッコリーやドライプルーンやパイナップル。 全然食べないよりも、「食べた方が体重が減る」という驚くべき事実。 口に入れる時のカロリーと腸で吸収する時のカロリー数は違う。 そのことを摂食障害の人たちはダダモダイエットで実感してほしいと思う。 173 名前：172 mailto:sage [2008/09/21(日) 08:13:02 ID:6IxiJWZC] パイナップル→いちじく 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 08:18:20 ID:f/+Zgh5R] 意識し過ぎて悪化したのだが･･･ 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 08:32:37 ID:2L3Pgjl2] >>170 500g痩せたって…釣りでつか？ 176 名前：AB mailto:sage [2008/09/21(日) 09:18:49 ID:c8ZMqO53] >>160 >>161 亀だけどさんくす☆＾＾ 参考にします！ 177 名前：O型 mailto:sage [2008/09/21(日) 09:46:13 ID:ljpATDQz] >>175 本当だよ 私も一日で500g減った もちろんＯ型向けの運動1時間と半身浴などしたけど しかし、その後運動してないから全く変化なし 178 名前：O [2008/09/21(日) 10:12:22 ID:HE0pFN4O] O型だと確かに飲み物には苦労するね。 カフェインが駄目だから、大好きな喫茶店に行けないし。 アルコールも駄目だから飲み会で苦労する 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 10:16:35 ID:jGsz26Hz] 医学的にふつうの生活で１日で５００ｇ痩せる（＝５００ｇの体脂肪が失われる）のは 不可能だけど 全身の代謝がよくなって滞留水分が追い出されて５００ｇ減、なんて フツーにあり得ることだよね 要するに、体調良くなったからムクミが減ったんだ 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 10:18:32 ID:gZ+jRL2z] >>177 横だけど、500g程度でで痩せた、っていうのにつっこまれてるんじゃないかと… 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 11:15:46 ID:rNRGyQDy] 一日で2kg位は余裕で変動しますが何か？ 体重は条件揃えて毎日計ったとしても週単位の平均値で比較する位でないと意味ない。 血液型による類別も星座と同じ位意味ないけどね。 182 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/21(日) 12:01:51 ID:ZSbpKmJ5] 二、三日やってみた報告よりも体質改善とは長期スパンで試みない事には正しい結果は出ないと思うよ。 NG、OKと、完璧にはやれなくても、「出来るだけNG控えて、OK食材を多く摂る」っていう 意識を持つことで食との付き合い方を教えている。〜を食べたら具合が悪くなった〜というものでは（ry… Ｏ型の自分は偏食が酷かったのがいろいろ食べられるようになってきて良かったです。 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 12:54:27 ID:suHRq7fb] >>172摂食障害の事なにも知らないんだね。 深く分からないくせに、「摂食障害の人たち」って一括りにしない方が いいよ。 184 名前：O mailto:sage [2008/09/21(日) 12:59:29 ID:knO09xvv] >>181 ずっと家にいるからちょこちょこ体重計ってるけどいまだかつて１日で2キロも変動した事ないなぁ。どうやったらそんなにそんなに体重変わるのか不思議。 O型だけど、OKばっかで過ごした翌日は絶対体重減ってる。逆に小麦粉食べた翌日は食事量がかなり少なくても絶対増えてる。尿と便の出が違う。だから毎日OKばかり食べてる私は結構ハイペースで体重減ってきてるよ。ちなみに毎食お腹いっぱい、おやつもしっかり食べてるよ ダダモやらずに否定してる人は損してると思う 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 13:08:18 ID:2L3Pgjl2] >>177 >>175だけど>>180の通りです 500gで痩せたとかpgrって感じですな １日のうちでも体重はキロ単位で変化することもある あまり短期間のスパンで体重比較はしないほうがいいかも 少しでも、それこそグラム単位で増えただけで挫折しちゃうかもしれないから 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 14:17:00 ID:HE0pFN4O] ただ500グラム落ちましたって報告しているだけなのに なんで500グラムで痩せたって解釈するんだろうか？ 187 名前：Ｏ型男性のためにある血液型占い [2008/09/21(日) 14:18:39 ID:GTQSsWSb] Ａ型とＢ型は、第三者によって争うように仕組まれています。 意図的に作られた【血液型占いによる相性】 血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。 能見親子は、自称Ａ型、自称Ｂ型でした。 血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。 しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです。 188 名前：O型 [2008/09/21(日) 14:28:07 ID:O+H4HIru] 焼き芋美味しい〜Ｏ型で良かった〜 189 名前：170 [2008/09/21(日) 14:31:43 ID:1Fyi91/4] 170のＯ型です。 》185 ＞１日のうちでも体重はキロ単位で変化することもある 　そんなことは言われなくてもわかってるよ。 「朝目が覚めました。体重計りました。一日中家でゴロゴロしてました。 ３食きっちりとたくさん食べました。ついでにオヤツも食べました。夜寝る前 に体重計りました。朝と比べて2kg体重増えてました。」って、当たり前の話 しじゃん。 あんた、アフォちゃう？ そんな話しじゃなくて、「３食後、運動後、睡眠前」と同じ条件で、「ここ 数日体重が横ばいだった」なり「前日と比べて体重が500ｇ落ちた」という 話しをしています。 　500g/日の体重減は20日で10kgの体重減につながります。「ます」というか、 すでに実現「した」けどね。自分の場合。 あんたみたいな屁理屈ブーたれて身体が動かない人、なんにも出来ないよ。 他人の書き込み見てしのごの語る前に、鏡に映る自分の姿を見て笑ったほうが 良いんじゃない？？ 他人に迷惑かからないよ。 非常にウザい。 氏んでください。 190 名前：170 [2008/09/21(日) 14:38:44 ID:1Fyi91/4] 》188 牛肉・ラム肉安心して食べれる。「うなぎ」もＮＧじゃない。 〜Ｏ型で良かった〜 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 14:56:11 ID:49dIukGM] 170たんは半年ROMったほうがいい 悪いことは言わないから 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 15:03:11 ID:2L3Pgjl2] >>189 可哀相に…… このスレってB型とAB型少ないみたいですね。 ダダモは詳しくは知らないけどBは大豆と鶏肉ダメみたいだからちょっとショックなり。 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 15:03:35 ID:xy8wrpN8] >>191さんに同意。 ウザいのはどっちだよ・・・ 194 名前：A [2008/09/21(日) 15:13:50 ID:wW3BvcqO] O型の方の書き込みがたくさんあるから羨ましいな。Aだけど今朝はNGトマトとキャベツ抜きしてみたら見事にお腹にガスが溜まらなかった。でもお昼に小麦粉入り蕎麦とNG食材ばかり間食していたら今はお腹のガスが… 私の場合NG野菜はお腹にガスが溜まるのと浮腫みに影響が出てきてしまうみたい。キャベツ大好きなのにキャベツが一番影響力大だから辛いなあ 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 15:16:30 ID:uf10QLFm] 血液型(笑) このスレの奴って宗教じみてて怖いわ。 196 名前：AB型 mailto:sage [2008/09/21(日) 15:19:16 ID:pMxja4Se] >>182 同感です！ 私も以前は食べなかった種類の野菜を 食べたりするようになって、偏食がかなり治りました。 あと、シュガーレス系の飲み物とかに入ってる 人工甘味料が代謝の抑制をしちゃうとか知って 愕然としたり… ダイエットもそうだけど、健康と食事に対しての意識が高まったかな。 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 15:23:56 ID:2L3Pgjl2] >>192は頭が可哀相にって意味でね。念のため。 なんか勝手なこと散々言われて(ﾟдﾟ)ﾊｧ? って感じですが…ここで自分がこれ以上煽ったら荒れちゃいますよね。 モヤモヤするんで他スレいてきますﾉｼ 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 15:25:09 ID:lObWWVXR] >>195 どのダイエットスレにも、普通の住民と極端な住民はいる。 一部の極端な発言を真に受けて恐怖を感じてしまうほど肝の小さい>>195は あまりあちこちフラフラしないほうがいいと思われる 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 15:40:08 ID:1Fqc7QV5] >>189 ｗｗｗｗｗｗｗｗ 200 名前：O型 mailto:sage [2008/09/21(日) 15:40:27 ID:6IxiJWZC] >ダダモやらずに否定してる人は損してると思う その通り。 試してみないで、偏見だけで「迷信だ」とか「馬鹿みたい」と言うのは結局自分の損だと思う。 私なんかダイエット歴20年で、鈴木その子式、低インシュリン、キャベツダイエット、何でも試してみたよ。 で、鈴木その子とキャベツは合わなくて、低インシュリンはまあまあ痩せた。 で、ダダモと出会って一番効率よく痩せるんで今はダダモを実行中。 偏見を持たずに色々試してみて、自分に一番合ったダイエット法を試行錯誤で見つけるのが一番だと思う。 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 15:47:11 ID:HE0pFN4O] 人のやり方にいちいち口出しするのはよくないな。 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 16:12:09 ID:wLUPcCTi] ダダモは、とりあえず量的制限が無いのでストレスがたまりづらく痩せるのかも。 一生ダダモ食ではあるいみつらそう。 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 16:19:02 ID:SMxswjDB] >>202 量の制限あるよ？週何回、何グラム、と書かれてる 本をちゃんと読んだほうがいいよー 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 16:45:06 ID:8urw7ubg] >>189 こえ〜ｗｗｗｗ 可哀想な人 205 名前：Ｂ mailto:sage [2008/09/21(日) 17:24:23 ID:x4pYuXSc] >>197 頭がダイエットでイライラしちゃってる子はほっとこうよｗ 私もＢだよ〜 減量目的じゃなく現状維持と健康の為にゆる〜くしかやってないけど… 鮭とさつまいものミルクチャウダーとか身体の調子よくなりましたよ！ 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 17:33:35 ID:rNRGyQDy] やっぱバカが多いなw 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 17:35:52 ID:GTQSsWSb] Ａ型とＢ型は、第三者によって争うように仕組まれていますよね。 意図的に作られた【血液型占いによる相性】 血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。 能見親子は、自称Ａ型、自称Ｂ型でした。 血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。 しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。 本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思います。 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 17:49:42 ID:rXeJC4N2] つまらん事で突っ込んで相手を怒らせといて、自分を正当化するのも大概性質悪いと思うんだがなぁ ｲﾗｲﾗしすぎか思いやりなさすぎ 209 名前：Ｏ型 mailto:sage [2008/09/21(日) 17:50:49 ID:ZIRlvNYd] New本にＯ型は座りっ放しを辞めると痩せやすいとあったが 内勤には辛いなぁ そんなに座りっ放しをやめれば劇的に変わるものなのか気になる 動くことが多い仕事でＯ型の人ってどう？ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 18:59:01 ID:9yfZ1xzu] 最近の書き込みみてるとＡでも小麦粉避けてる人多くない？ 食べ過ぎたら代謝も悪くなるみたいだけど、分泌型で適量なら小麦粉も強力粉もニュートラルだよね？ 211 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/21(日) 19:05:26 ID:ZRr3m5bj] >>210さん 自分はまだ分泌か非分泌か調べてないので、とりあえず全体的なNGを避けてます。 なので小麦粉はあまり食べないようにしてます。そんな人が多いのかもしれませんね。 パンにパスタにラーメンにうどん食べたいーーっ！ 212 名前：A [2008/09/21(日) 19:10:23 ID:cJ0Cgl8Z] 今日はじめて本読みました。　 私もダイエット歴は長いんですが、思い返してみると食べ物系ダイエットは、思い当たる節が多々・・・ 和食好きなんで、米がおｋなんて目から鱗です。 早速近所の食材屋さんで米粉も買ってきました♪ 明日から米野菜フルーツナッツの生活してみます♪ 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 20:17:29 ID:9yfZ1xzu] >>211 そっか…、ありがとう！ 私も検査してなくて、調べてみたいんだけど、愛知の病院のサイトはなくなってるし、 かといって本家で取り寄せても英語自信ないしorz どっか他にないのかなぁ？ まぁとりあえず米粉パンやスペルト小麦粉のパンを自作するのｵｽｽﾒ(｀･ω･´) 214 名前：O mailto:sage [2008/09/21(日) 21:06:09 ID:axvZRhHp] ハーブでOKのローズヒップ。 ハーブティーで飲んだらNGですよね。 みなさん、ハーブは取り入れてますか？ 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 21:37:51 ID:9yfZ1xzu] Ａだけどカモミールは飲むよ。落ち着く。 ハーブティーでOKのごぼうは葉と根じゃやっぱかわってくるのかな… むこうにも根を食べる習慣があったらよかったのにな 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 21:47:25 ID:PutlJ5vM] あ 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 21:55:08 ID:GTQSsWSb] Ａ型とＢ型は、第三者によって争うように仕組まれていますよね。 意図的に作られた【血液型占いによる相性】 血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。 能見親子は、自称Ａ型、自称Ｂ型でした。 血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。 しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。 本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思います。 218 名前：Ｏ型女です [2008/09/21(日) 23:42:42 ID:5KqTj2Va] 今日は一日ほぼ全てＯＫ食材で過ごした。レタス･トマト･ワカメ･玉ねぎ･梨･プルーン･いちじく･こんにゃくなどなど。毎日ご飯代わりに食べてるさつまいもは今日食べなくて、代わりにプルーン180gくらい食べちゃったけど、すっごい便秘解消して昨日より２ｋｇ痩せた…。 どんだけ詰まってたんだろｗ 219 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/21(日) 23:51:13 ID:KwMJss//] このダイエットを始めたくて本を買ったはいいが いろいろ考えすぎてわからなくなって おｋ食材の野菜とか果物だけの単品ダイエットになりそうだorz 一週間の計画？というか献立みたいなものがあれば 助かるんだか・・ Ａ型の人、誰か参考にさせてもらえないだろうか 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 23:52:33 ID:YNT2wfSU] >>219 >>1のレシピスレ行ってみるといいよ 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 23:57:00 ID:yTOhe1tk] 朝バナナすごく効果高いよ 他の血液型はしらないけどO型はやる価値あり それにしてもレシピスレで雑談する奴どうにかならないかな… 222 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/22(月) 00:10:19 ID:yEfvHbkn] >>220 即レスありがとう レシピスレみたんだがあそこＯ型ばかりじゃないか？ Ａ型が少なくてなかなか・・ >>221 Ａ型はバナナＮＧだった気が・・ 223 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/22(月) 00:11:09 ID:yEfvHbkn] >>221 ごめん Ｏ型って書いてあったorz 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 00:33:47 ID:iaFxa2Zs] >>222 アレで少ないとかぜいたく言わない＆自分で考える努力をしよう 225 名前：A mailto:sage [2008/09/22(月) 00:38:51 ID:CafWv6+Y] 胡椒、激辛を一ヶ月絶ってみたけどたまに無性に食べたくなるんのが辛い だけどちょっと辛いもの刺激が強いものを食べると胃が痛む チゲ鍋食いたい。豆腐合うのに残念でならない 226 名前：225 mailto:sage [2008/09/22(月) 00:41:49 ID:CafWv6+Y] 前のＡさんとは別者ですｽﾏｿ 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 00:57:15 ID:X98cgGgm] >>224 あそこo型で一人凄く凝ってる人いるよね いや、むしろ他の人が微妙なのか… 私も微妙組なのだがorz 228 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/22(月) 03:41:47 ID:m6llZkmu] >>162さん もう一度血液型調べてみて。 献血にレッツゴー 赤ちゃんの時に調べた血液型は成人してから調べてみると、血液型が違ってる可能性あるよ 実はO型の可能性があるかもしれない 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 03:48:12 ID:eyTElS5A] 胡椒と胡椒の実って違うの？ 実をミルしたのがパウダーの胡椒かと思ってた。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 04:40:09 ID:rO4FBRhq] ﾛｰｿﾝの米粉パン気になるが、米粉の他に色々入ってるからだめなんだろうな 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 04:46:47 ID:X98cgGgm] >>228 o型はほうれん草OKだよー 232 名前：血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱いしています [2008/09/22(月) 05:48:00 ID:VbI94sRE] 意図的に作られた【血液型占いによる相性】 血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。 能見親子は、【自称】Ａ型、自称Ｂ型でした。 血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。 しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。 本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思います。 233 名前：Ｂ mailto:sage [2008/09/22(月) 06:20:16 ID:7lQRd/wu] さつまいもとヨーグルト食べたら酷い下痢した… もう食べるの怖ひ 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 06:26:26 ID:fL90hJNQ] 本日のNG推奨ID:VbI94sRE ダダモやってりゃ血液型で体質はある程度違ってくるかも、とは スレ住民は期待してるかもしれないが… 血液型占いなんて星占いと同じくらい迷信だろｗ 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 06:51:04 ID:S63wetia] ≫185 ＞あまり短期間のスパンで体重比較はしないほうがいいかも 少しでも、それこそグラム単位で増えただけで挫折しちゃうかもしれないから そんなんで挫折するのかよ？ コイツって、ホント気が小さいっつうか、女々しいチキン、ドチキンだな。 他人の頭可哀相思ってるひまあったら、自分の薄弱の心配しろよ。 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 07:01:45 ID:eobJiu+i] 昨日は親戚の法事で、お経の後にいつも料理屋で会席料理が出るのでちと心配してた。 けど、出た料理は、もずく酢、子持ち鮎の塩焼き、まぐろ等の刺身、てんぷら、 茶碗蒸し、しめ鯖・・とほぼOK食材ばかりだったので、てんぷらを残しただけで完食。 こういう時O型でよかったと思う。 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 07:02:43 ID:8W1QM2/A] >>172 ＞ >>170 ＞ 摂食障害の人たちにあなたの投稿を見せたい。 ＞ 拒食食の人は「カロリーを体に入れること」自体に恐怖を感じて食べられなくなってるけど ＞ 実は「食べると痩せる」食材があるということをもっと世の中に知らせたいよね。 痩せるのは、肥満体型の人に多く現れる結果。 普通体型からガリ体型の人は余り体重の変化はみられない。 特に摂食の人は身体が餓鬼の状態になっているので、寧ろ身体に良いとされている食材を食べてしまうと健康になろうと餓鬼状態から体重増加に繋がってしまう。 摂食の人は一度なってしまうとループから抜け出せなくなる。寧ろダダモ式でOK食材を沢山食べてしまい罪悪感で吐いてしまう。。のループ。 摂食障害はそんなに簡単に治る病気ではありません。 安易なレスは辞めましょう。 摂食の人はこのスレは見ないとは思いますが…家族の中で摂食の人が居て、このダイエット方法を理解して食べて貰おう…と思ってしまう方、特に気を付けて頂きたいです。 摂食障害＝食べさせなくては の考え方は間違っている。 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 07:07:53 ID:S63wetia] 192 ＞ダダモは詳しくは知らないけどBは大豆と鶏肉ダメみたいだからちょっと ショックなり。 なんだ、よく知りもしないで生意気ほざいてたのか？ 無知は無知なりに身の程わきまえとけよ。 知らないんだったら教えてやるよ。親切だからな。 Ｂ型で駄目なのはそんなもんじゃないんだよ。 もっと大切な食材で駄目なものがある。 「えび」「うなぎ」「そば」「豆腐」「味噌」「醤油」、ぜ〜んぶＢ型は 駄！目！、だから。せいぜい「塩水」でもすすっとくんだな。 落ち込んで自殺したいとか考えないでね！なんせ気の小さいドチキンだからなぁ。 でも、やっぱ氏んでもらいたいわ。 こいつ、他所行ってくるとか言ってまたノコノコ湧いてきそう。女々しい奴だから。 まぁ、ええわ。いくらでも遊んでやる。 楽しいオモチャだよ。 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 07:21:57 ID:fL90hJNQ] >>238 おちけつ… 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 07:30:41 ID:nLfH/MIJ] >>238 アンカーのつけかたぐらい覚えてカキコしたら？ あとダイエットやるよりその性格どうにかしたほうがいいよ＾＾； 怖いです貴女＾＾； 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 08:27:18 ID:B2o8D3WN] >>238 あなたも出て行ってください。 せっかくの良スレで陰険な長文ネチネチ垂れ流されたらかなわんわ。 242 名前：血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱いしています [2008/09/22(月) 08:46:43 ID:VbI94sRE] 意図的に作られた【血液型占いによる相性】 血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。 能見親子は、【自称】Ａ型、自称Ｂ型でした。 血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。 しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。 本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思うのですが・・・・・。 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 08:50:15 ID:oc751m+z] >>238 いい加減にしろクソデブ 244 名前：B型 mailto:sage [2008/09/22(月) 09:08:14 ID:te7RiQ5w] 最近、美味しい天然塩を買いました。 ブロッコリーやサツマイモは、塩だけでかなり美味しいです。 サツマイモもかなり甘く感じます。 産後太りは解消したけど、そこからが減らないです。 元々痩せてないから痩せたいけど、ウォーキングだけじゃ減らないみたいです。 他のB型さんは、どんな運動されてますか？ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 09:12:25 ID:X98cgGgm] >>244 塩の商品名教えて下さい 246 名前：B型 mailto:sage [2008/09/22(月) 09:20:39 ID:Cx7jlLEs] ウォーキング、腹筋、ダンベル。フツーの運動やってます。 寒天＜×＞を意識して食べてみたらお腹張って通じがない。どうやらあたしゃ非分泌型 らしい。 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:A型 [2008/09/22(月) 09:30:12 ID:0aR+0pct] ずっとロムってたけど初カキコ。 のんびりウォーキングとのんびりダダモで、３週間くらいで体重1.5キロ減 体脂肪にいたっては３％くらい減った！ でも３日間Ｏ型彼氏と共に過ごしてたらあっさり元通り・・ うどんに牛肉、キャベツに卵、アイスに炭酸ジュースなどいっぱい食べました 意志の弱さを痛感。 今日からまたがんばる！ みんなよろしく 248 名前：Bです。 mailto:sage [2008/09/22(月) 09:41:04 ID:te7RiQ5w] >>245 私はローズソルトや、粟国の塩を使っています。 おにぎり用に買った塩ですが、複雑な味で美味しいです。 スーパーにたくさんのお塩売ってるから、色々試してみたいなぁって思ってます。 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 09:43:57 ID:X98cgGgm] >>248 >>245 ありがとうございます こちらのオススメは高いですがトレビ塩と言う塩は美味しいですよ ローズソルト気になってたので今度試してみます 250 名前：244です。 mailto:sage [2008/09/22(月) 09:45:51 ID:te7RiQ5w] 連続書き込みすみません。 >>246 すごいですね。それだけされてると体重の減りはどうですか？ 251 名前：B型 mailto:sage [2008/09/22(月) 10:39:03 ID:Cx7jlLEs] キゥイが載ってない事にびっくり。まあ今まで食べてたし大丈夫だろう 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 10:46:23 ID:8W1QM2/A] >>251 ＞ キゥイが載ってない事にびっくり。まあ今まで食べてたし大丈夫だろう 載ってますよ。 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 10:52:22 ID:CEaJs8+O] Ｏ型だけど、どうしてもコーヒーがやめられません。 やめるしかないのですが、代用できるような近い飲み物があれば、どなたか教えてください。 254 名前：B mailto:sage [2008/09/22(月) 11:10:24 ID:nLfH/MIJ] >>244 二年前からエアロビクス、今年入ってダンス(HIPHOP系)と、トランペットやってるんで腹筋等の筋トレを少々。 お子さん小さくて大変でしょうが頑張って下さいね！ もう少しお子さんが成長したら、親子スイミングなんかどうかなー？ 私は母と0歳〜7歳までスイミング通ってたけど、とっても楽しかったよ〜 255 名前：血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱い・・・ [2008/09/22(月) 11:16:01 ID:VbI94sRE] 意図的に作られた【血液型占いによる相性】 血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。 能見親子は、【自称】Ａ型、自称Ｂ型でした。 血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。 しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです。 本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思うのですが・・・・・。 256 名前：O型 mailto:sage [2008/09/22(月) 11:31:27 ID:WBCxIU87] >>247 よろしく！共に頑張ろうぞ。 のんびりウォーキングって何分ぐらい歩きましたか？ってこれはスレ違いかな。 ダダモやって小魚食べるように（食べられるイリコってやつ）なったが、 一日に必要な摂取量を考えると気が遠くなるｗ やっぱサプリに頼らざるを得ないかも。 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 11:53:24 ID:60+YyvWZ] >>256 いりこィィよね でも、いりこって食べ過ぎると良くないよ 塩分取りすぎになる 一日、10匹くらいかな 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 12:08:43 ID:HoZB+3KW] いりこの塩分を出汁代わりに野菜スープ作ってる。軟らかいいりこもうまー おすすめエクササイズＤＶＤ教えてくれた人ありがとう！ コアとターボ、タイプ違うみたいだし両方やってみようと思います。 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 13:04:37 ID:X98cgGgm] >>253 変わりになる物は個人の好みなので自分で見つけてみるしかないと思います 260 名前：AB mailto:sage [2008/09/22(月) 13:07:28 ID:BmsRXxne] >>253 夫がO型のABです。 コーヒーの代わりで有名なのはタンポポコーヒーで、 私は妊娠授乳中に飲んでとても調子が良かったのですが O型さんにどうか… 私はこれを飲むと血流が良くなって痩せるのを 促進してくれるので今も飲んでいるのですが、 私の飲んでいる物の成分は 乳糖、たんぽぽ根、黒大豆、サンザシ、クチナシ、麦芽エキス、コーヒーフレーバー O型さんは西洋たんぽぽは身体に有益な食材ですが、 ふきたんぽぽはNGみたいですね(同じくAB型も) 私は厳格にやる方ではないので、ある程度楽しみも 残すか否かは自分の選択かな〜？ あと、玄米コーヒー(ブラックジンガー)と いうのもありますよ！こちらは飲んだ事かありませんが、 健康食品のお店で良く見かけます。 ダダモ始めて身体がとてもスッキリと引き締まり ました。嬉しいです〜 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 13:34:57 ID:LAE1iaiq] O型で蕎麦ってアウトですか？ 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 13:39:16 ID:8W1QM2/A] >>261 ＞ O型で蕎麦ってアウトですか？ 蕎麦が面になっているものはNGになっていますが…本きちんと読んでいます？ 頼ってばかりだとよくないです。 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 14:00:49 ID:Ob6cWb9A] 調べれば分かる事柄を質問する人 他人のやり方にネチネチと干渉する人 典型的な荒らしや煽りに反応する人 こういうのはスルーして下さい。 264 名前：AB mailto:sage [2008/09/22(月) 14:01:28 ID:BmsRXxne] >>253 後で気付いたのですが、私は投稿を 「珈琲の香りや味がやめられない場合の代用珈琲」 として読んでました。 違ったらごめんなさいね。 珈琲やめて緑茶にできたら一番ですけどね(笑) 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 14:02:09 ID:X98cgGgm] >>262 多分その人本持ってないですよ 蕎麦なんて基本中の基本なのに… 今後のためにもスルーした方がいいかと でもあなたの優しさに乾杯 266 名前：B mailto:sage [2008/09/22(月) 14:07:24 ID:w3lfv9bk] 今日から厳しくダダモやってみる。 っていってもOKは食べてNGは食べないっていう普通で。 今までパン普通に食べてたけど通販で米パン買ってみることにした。 ダイエット目的でやるので運動もしっかりするし、量もほどほどに。 ストレス良くないみたいだから溜まる前に生き抜きも忘れない。 どんだけ痩せるか楽しみです。 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 14:22:02 ID:eobJiu+i] 私（165cm38歳）の場合・・・ ダダモだけ開始　55kg→40日後52kg　その後は停滞52kgからまったく減らず ダダモ+エクササイズ（1日40分×２回を毎日）開始　20日後52kg→48kg 結果　 ダダモのみ−3kg　40日 ダダモ＋エクササイズ−4kg　20日 合計　2ヶ月（60日）間で−7kg 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 14:22:54 ID:foZi0y06] O型ってキャベツ駄目なんだね。 １日4分の１くらいずつ食べてたら野菜ばっかり食べてんのにデブったけど テレビみてたまたま朝バナナ始めたら停滞してた体重一気におちた！ 菓子パンも一緒に食べてるけど、キャベツに比べたらたいしたことないや キャベツ食べた次の日のお腹のはり具合と体重っていったらもうorz 269 名前：AB mailto:sage [2008/09/22(月) 14:28:23 ID:r/RaMd58] チョコは全血液型ＯＫとききましたが、本当ですか？！ チョコ大好きなので そうだとうれしいです。 ダダモサイトを調べましたがチョコまたはカカオは載ってなかったので。 本は取り寄せ中でまだ手元にないので質問させていただきました。 270 名前：B型 mailto:sage [2008/09/22(月) 14:44:33 ID:Cx7jlLEs] >>266 米パンでも少しは小麦入ってるんじゃない？米粉だけだとｸﾞﾙﾃﾝが出ないから パンにならないみたい。小麦が少しは入ってると思う。厳密にやるなら米パンNG になってしまうね >>267 すごい！スタート時が165/55って太ってないのに2ヶ月で-7はすごいな〜 同じ身長だからモチ上がった！どうもありがとう。ちなみに何型ですか？ 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 15:08:29 ID:IyzdmZDG] >>267 ダダモだけじゃなく運動をプラスすると 減り具合が加速するって書き込みあったけど本当なんだね 標準体重から減らすのってすごいなぁ 272 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/22(月) 15:14:38 ID:IyzdmZDG] 連投すみません >>219 Ａ型はまだやりやすいんじゃないかな？ だからレシピまで出すほどじゃないっていうか。 ご飯、豆腐の味噌汁、適度な魚ｏｒ鶏肉、後はＯＫ野菜の付け合せ。 朝食や昼食で納豆や豆乳、ＯＫなフルーツを加えていけば事足りると思う 宮沢賢治の雨ニモ負ケズを思い起こしてるよ 玄米四合は食べれないけどｗ 273 名前：O mailto:sage [2008/09/22(月) 15:22:14 ID:LjVzgAtA] ほんとすごい >>267さんみたいな書き込みあるとやる気あがるよね！ 私も3日前からエクササイズプラスしたので、報告できるようにこれからも頑張る！ 274 名前：O型 mailto:sage [2008/09/22(月) 15:22:57 ID:WBCxIU87] >>257　どうもありがとう！ 10匹ですか、具体的に教えてもらえて助かります。 >>258 どうもありがとう！いりこを使ったスープね　メモメモ 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 15:34:57 ID:O/Mvb5OX] スレチかもしれんが質問させてくれ ダダモ博士の血液型ダイエットって血液型をA、B、O、AB型の四種類に分類して各血液型に向いた食べ物を書いてるが、 血液型分類なんてRH式やHLA型分類もあるのに、なんでABO型血液分類だけをピックアップしてるんだ？ つーか、俺O型のRh- なんだけど、こんな稀血の人間もO型のRh+の人と同じもん食っても大丈夫なのか？ タダモ博士の分類によればO型＝狩猟民族で肉を中心に取るのがベストらしいが、俺肉より 野菜の方が好きだし、以前肉中心＆一日30分程度のジョギングしてた時やけに太ってたんだけど これって俺の血液にRh-因子が入ってるからなのか？ つーか、仮に肉や魚に対してアレルギーを持ってるO型（RH±関係なく）の場合、どうしても植物性タンパク質を 中心に食事をとらなきゃならなくなる訳だが、その人たちって全員太るのか？ 俺の場合限定だが、その後野菜中心＆有酸素運動30分ってスタイルに切り替えたら体重が順調に落ちて 今標準キープしてるが、やっぱ稀血の場合は太りやすくなるのかねえ… ダダモ博士の血液型ダイエットを調べれば調べるほど疑問が浮かび上がってくるんで、 このスレの熟練ダダマーならきっと答えを知ってると思って聞いてみた 長文ｽﾏｿ 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 15:42:33 ID:cBDgNsgA] 他にもダイエット法はあるんだからやってみて合わなかったらやめればいいと思うよ やる前に正解を知りたいんだったらダダモさんに質問すればいいと思うよ 277 名前：267 mailto:sage [2008/09/22(月) 15:52:26 ID:eobJiu+i] 私の書き込みにレスが沢山あってうれしいです。 もう20年も色々なダイエットを試してきましたが、私の場合ダダモが一番合ってるみたいで 空腹感もストレスもないので、目標体重に達した後はゆるくNGを避けOK中心のメニューで続けて いきたいと思っています。 ちなみに私はダダモを初めてからずっと「身長・体重限定なし　今日何食べた？6　女子限定」という スレで食生活の記録を投稿していますので、興味があれば体重の変遷と毎日の食生活を晒しています。 （今のスレでは9月8日51.5kgの分が最初の私の投稿、それ以来毎日書き込んでいます） 278 名前：B型 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:00:46 ID:Cx7jlLEs] >>277 すいません血液型教えてください 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:01:21 ID:O/Mvb5OX] >>276 別にダダモ式を否定してるわけじゃない このスレにいる人たちは、ダダモ式ダイエットってのがどういう理論に基づいて作られたものか キチンと理解して、その上で実践に移してるんだろうと思ったから聞いてみただけなんだよ 今スレをざっと読み返してきたら 「理論とか具体的なことはよく分からないけど、なんとなく自分に合ってそうだから実践してる」って人が大半みたい だって気づいたよ。変な期待で質問なんかしてすまんかった。 ダダモ式ダイエット頑張ってくれ！ 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:07:06 ID:vC5cihH8] >>275 ０型にも、分泌型 非分泌型 Rh-型で、量とか違うよ？ 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:10:24 ID:O/Mvb5OX] >>280 ネットである程度調べた上で質問したから知らなかった…orz ちゃんと稀血にも対応してんだな＾＾：訂正ﾄﾝｸｽ 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:15:42 ID:DF01M1Yl] >>275 ダダモの本にはABO式以外の考察もあるよ。RH-だと少なめにとか。 本を読んだ感じでは、どうも親子2代でのデータの集計の経験則で いい悪いを判断しているみたいで、O型＝狩猟民族とかの区分けは 分かり易くする為後付けっぽい感じなんだよね… 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:26:19 ID:zug/z9v4] >>275 こういう書き込みがあるのは疑問たっぷりの自分にとっては嬉しいけどな 劇的に効果が出た！ 全然効かないけど！と言う人の差が激しいから合う合わないがあるのかね 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:28:50 ID:vC5cihH8] >>218 梨はNG 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:52:21 ID:O/Mvb5OX] >>282 つまり、ある地区（例えば東京）からランダムに親子を1000人くらい集めて血液型、体型、食生活を調査して A型の人の体型と食生活、Ｂ型の人の体型と…みたいに分類して その上で標準〜痩せ形体型の各血液型の人に多くみられる食生活や嗜好を「各血液型に向いた食事」として 発表したって認識でいいのかな？ 仮にそうだとしたら、一番古い血液型だとか最新の血液型って言葉には何の根拠もないよな 昔の人の血液型調査しろなんてバカな事言う訳じゃないが、食事の嗜好なんて家庭、地域、国の風習 なんかでガラっと変わるのに古いも新しいもないと思うんだが… 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 17:03:56 ID:sEXKIsGA] それぞれの血液型固有の抗原と、食物のレクチンとの関係性をまとめてあるんだよ 食生活の調査だけで語られてるわけじゃない 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 17:08:51 ID:iaFxa2Zs] >>285 本読みな 何が古くて新しいのか、地域ごとの違いも書いてあるよ 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 17:20:41 ID:O/Mvb5OX] 血液型の抗原とレクチンの関係性で太るかどうか決めてるからAA型とAO型で食べる量が違うのかｗ だとしたら、日本人の8割以上はＡ型（亜種含む）かO型（ボンベイ型含む）なんだから 米と肉だけで太ることになるわな。（昔の日本人は米と魚ばっかなのにあんまり太ってないけど） 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 17:28:55 ID:O/Mvb5OX] >>285 重複することになるがダダモ式の全てを否定してるわけじゃないんだよ。 ただ、このスレに居るようなダダマー達なら、この程度の疑問くらいキチンと答えてくれると思って 書きこんだんだよね。ちゃんと本読んで理論を理解した上で実践してるんだろうから。 結局何が言いたいかって、俺みたいなちょっと調べた程度の奴がこんなに疑問覚えちゃう様な ダイエットにどれだけの信用性があるのか、実践してる人達に聞いてみたかったのさ まあ、そこまで明確に分かってるような人は少なかったみたいだけど…＾＾： んじゃあ、そろそろ失礼するよ。スレ汚し失礼ｗ 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 17:29:31 ID:O/Mvb5OX] すまん、最後に一つだけ 安価ミス　>>285→>>287 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 17:47:52 ID:IyzdmZDG] みんな試しつつやってみてるんじゃないかな 理論わかってなきゃやってみちゃダメ？ 筋肉の名称や動きの理屈や効果を知らなくても みんなビリーズブートキャンプをやってるよね＾＾； お米を減らしてバナナ＆ヨーグルトを食べ、 ビリーで頑張っても思ったほど痩せなかったけど 今は乳製品をやめてお米をしっかり食べて 体調が良くなって体も絞れてきたＡ型でした。 語弊があるかもしれないけど 自分にとっていいとこだけ取って生活に取り入れればいいと思う 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 18:00:43 ID:a1JkdeU2] ダダモで疑問に思われる不明瞭な部分って研究が進んでないんじゃないかな。 理論も何も、ABO式の血液型別で統計取った結果こうでした、っていうだけのことだし。 あなたが疑問に思うような枝葉末節のかゆいところに手の届くような本ではない。 自分もBO型だから、「また少し違う」とか曖昧にしか書かれていない部分には正直イラッとくるが 情報がない分仕方ない。本当なら分泌型、非分泌型、さらにRH±、BO型、AO型を分けて、 表かなんか付録で作ってくれるとありがたいんだけどねー。 そこまでは単に資料が足りないんじゃないの。 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 18:02:10 ID:a1JkdeU2] っていうか細木みたいに血液型別でそれぞれ本を出してくれてもいいくらいだと思う 294 名前：０型 mailto:sage [2008/09/22(月) 18:30:21 ID:rvVRIeTn] パイナップルジュースを飲んだら、胃酸を感じる orz 濃縮還元だからだったのだろうなぁ……。 一リットル買っちゃったよ。 　 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 18:31:09 ID:iaFxa2Zs] 結局本を読む気もなく住人を馬鹿にしたくて来ただけの勘違い血ヲタアンチか 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 18:38:17 ID:bE2iozQk] 血液型の抗原というならば、食物から入ってくるのは抗原だから、抗原どうし… 抗A抗B抗体が原因なら必然的にAB型は何を食べても良いのかな？ 先人の知恵が化学的に証明されてきているように、その民族特有の食事があっているようか気がします。 食の欧米化で大腸がんが鰻登りでトップになったりもしているので ほどほどがいいかもね。 第一、そんなに素晴らしい大発見なら、もっとメディアでも話題にのぼるはず。 医療関係なら普通に疑問です。 297 名前：Ｏ型 mailto:sage [2008/09/22(月) 19:19:15 ID:gnlfLaV2] >>278 私は277さんじゃないけど…他スレの食事内容見るとＯ型っぽいよ。 牛肉、さつまいも、かぼちゃは私もよく食べるので。 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 19:31:39 ID:zug/z9v4] 半信半疑状態の自分だから言えてしまう事なのかもしれんが ダダモに対する良い意見も悪い意見も聞きたい たった少しでも都合の悪くなる意見が出たらすぐ排他的行動に移るのはちょっとなー・・ だから他スレから宗教スレとか創価スレとか言われちゃうんだよな 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 20:07:12 ID:ux3CrZOu] 宗教だとか言われても別に気にしないよ NGやめて病気が治ったのは事実だからダダモには感謝してる 特に痩せたりはしなかったけどなw 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 20:39:33 ID:60+YyvWZ] >>274 正確には10ｇ程度 >>298 悪い部分も・・・聞きたいね 自分は始めたばかりだから、まだ未知だけど ここで痩せたって書いてる人の詳しい食メニューと運動量が知りたい 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 20:43:03 ID:8W1QM2/A] >>294 ＞ パイナップルジュースを飲んだら、胃酸を感じる orz 胃が疲れていて荒れているのでは？ パイナップルにも酵素が含まれているので、胃が荒れている時は痛くなるよ。 胃、お大事に。 302 名前：O型さん mailto:sage [2008/09/22(月) 21:03:03 ID:8W1QM2/A] 家族全員O型です(四人)。 ＊ローストビーフ(スーパーで出来上がっている物) ＊レバー炒め ＊焼鳥(砂肝・ハツ・レバー) ＊秋刀魚の塩焼き ＊鯖の塩焼き ＊ブロッコリー ＊パセリ(契ってそのまま食べる) ＊サツマイモ ＊カボチャ ＊大根 ＊オニオンスライス ＊パイナップル ＊いちじく ＊くるみ ＊ドライいちじく ＊ドライプルーン ＊調味料(カレーパウダー・ミネラル岩塩) ＊青汁(ファンケル) ＊レモン水(2�gミネラルウォーターにレモン1個を絞り入れた物) こんな食材をローテーションで使って料理してます！ 子供達はパンやお菓子を(今どきのお菓子)適度に食べています。 旦那は時々ランチでラーメンやパスタを食べているみたいです。 私も時々はケーキ・プリン・アイスクリーム・クッキー・チョコレート等間食したりしています。 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 21:11:18 ID:8W1QM2/A] >>302の追加です。連投すみません。 ダダモ式から約一年経ちますが、風邪をひかなくなりました。 子供達は流行りものの病気も貰ってこなくなりました。 私と旦那は健康診断で全て良好でした！ 体重もいつの間にか減っていました。 旦那も私も健康体型です！！ 家族全員同じ血液型なので救われていると思います。 304 名前：Ｂ mailto:sage [2008/09/22(月) 21:59:29 ID:7lQRd/wu] 今、出掛けてて手元に本がないので教えてください うろ覚えなんですが、イワシの缶詰ってOK食材でしたよね？ Ｂ型です。 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 22:00:18 ID:Pj93g7pr] たんぱん 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 22:10:58 ID:iysfJlof] レシピに迷ってたＡ型の御同輩へ 流行の「マクロビオティック」のレシピは、ダダモＡとかなり重なります マクロビレシピ本はいっぱい出てるので、うまくアレンジしてみて。 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 22:16:54 ID:+o7GDbL4] Ａ型さん。 マルゲリータピザとパスタでは、どちらを食べますか？ 明日食べなければならなくて…orz 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 22:22:08 ID:iysfJlof] >307 絶対パスタ！　きのことかツナとか和風とか 無難な具で乗り切れ！ 小麦粉生地にチーズにトマトソース マルゲリータじゃ逃げようがないよ…… 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 22:49:47 ID:X98cgGgm] >>307 解禁日ということで好きな物を食べるっ！ 私ならピザを… 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 23:04:25 ID:Ecgw4GcL] >>256 レスありがとう！ だいたい50分〜1時間半くらい そのひの気分に合わせて歩いたよ！ 今日もいってきたー 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 23:05:36 ID:Ecgw4GcL] 下げ忘れたorz 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 23:22:44 ID:eobJiu+i] >>298 ダダモの悪いところはどうしても外人なので、野菜とか肉とかの食材が日本野菜に対応していないところ。 だちょうとか鹿肉がいいといわれても、どうやってその肉を調達するんだという・・・ 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 00:09:21 ID:Iv4yNE5Q] >>312 僕は肉関係は軽くパイプがあるので結構調達可能ですがダチョウは素人じゃ扱いにくい代物ですよ また、鹿肉は癖がなく美味しいです 鴨＋牛みたいな感じかと 料亭で使ったりするので普通に購入したら結構値がはると思います バッファローは食べたことありませんがｗ 314 名前：O型 [2008/09/23(火) 03:20:21 ID:GQIhc0h8] 朝の目覚めの一杯にパイナップルジュース+グレープフルーツジュース+プルーンエキスを水で薄めたものを飲み始めようと思う！ 夕方までは緑茶で水分補給、夜はレモン水かな… 豆乳ヨーグルトを習慣にしてたんだけど、大豆も怪しいからやめてみようかな。また便秘になるの怖いけど… 315 名前：О型です [2008/09/23(火) 03:56:19 ID:C6bY+b5D] 今まで炭水化物が大好きで白ご飯２杯とか普通に食べてたんだけど、米控えるとして 米以外に何でみんなおなか満たしてるの？サツマイモとかしょっちゅう食べれないし。 ご飯の量を今まで少なめにしてる程度かな？ あと牛肉毎日食べてたらかなりの出費じゃない？何か工夫してますか？ 良ければ教えてください。 316 名前：o mailto:sage [2008/09/23(火) 06:14:41 ID:BH/xNNMm] 週3回昼にごはん、あとはサツマイモかかぼちゃかフルーツ バナナメインに果物結構とってるけどおｋだと体調いいよ。 1日1回は肉食べるようにしてるけど牛肉は夕方半額ゲットできた時だけ。 週4日くらいかなー他は鳥だね。冷凍しちゃうと良くないみたいなんで。 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 06:44:23 ID:aFlGI9Fs] >>315 牛肉は国産の牛丼用肉というのを買ってる。 牛丼用はうちの近所だと１パック500円で200g少々入ってるから 親子3人で2日分。 本当は安いオーストラリア産を使いたいんだけど、旦那が匂いが嫌だと言うので・・ 318 名前：A mailto:sage [2008/09/23(火) 07:13:45 ID:BziwTa3Q] >>308,>>309 レスありがとう。 ピザが食べたいけど、最近順調に減っているから 我慢して和風系のパスタにします。 319 名前：０型 mailto:sage [2008/09/23(火) 07:25:55 ID:1d6ZQ0b8] >>301 おはようございます。 ありがとうございます。 確かに胃が疲れていたのかな…。 今は平気です。 もうしばらくパイナップルジュース飲みます。 　 320 名前：○型 mailto:sage [2008/09/23(火) 07:52:17 ID:WfBXJ956] 便秘ではなかったけれど、パイナップル毎日食べていたら調子が良い。 今まで過酷なダイエットばかりしてきて毎日倒れそうな位体調悪かったのに、朝、牛肉とブロッコリー主にを食べる様になってからは、中々減らなかった体重もどんどん落ちていって、尚且つ貧血もなくなり行動力抜群になれました。 白飯はもう半年以上も口にしていません。勿論パンもメンもパスタも… 朝、青汁・肉・ブロッコリー・パイナップル。昼無し。夜はレバーを食べる様にしています！ 間食はくるみかドライいちじく。 食品的にはかなり偏っていますが、体調は20代の頃みたいに行動力が溢れています！ 体重も150�a38�`です！ 35�`までスルスル落ちていきそうなペースです(^O^) 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:06:40 ID:JXZindDR] >>320 50代で20代のように動けるのはスゴイです〜 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:11:53 ID:Iv4yNE5Q] >>321 50代って書いてます？ それはそうとO型は本当にOKのみに徹底すると調子が恐ろしく良くなりますよ 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:15:39 ID:Chm0bM39] >>322 O型だけが調子いいの？ A型、B型、AB型に失礼です〜 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:23:08 ID:XUFkLWwm] それはそうとA型、B型、AB型は本当にOKのみに徹底すると調子が恐ろしく良くなりますよ 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:38:50 ID:ExOTR0uq] とうもろこしってＡ型の分泌型以外はNGなんだね 美味しいのになぁ 自分はＡ型なんだけど分泌か非分泌かわかんないから微妙 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:38:54 ID:WfBXJ956] >>322 >>320ですが、34歳の主婦です！ ３０過ぎてから体調がずっと悪くて、毎日やる気もなかったのに、ダダモ式を始めてから体調がみるみる回復。 確かにO型は肉がメイン食材なので救われている気がします。 327 名前：Ｏ型 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:40:22 ID:5f1RQwtj] 小麦粉って食べなければ食べないで、別に欲しくならないね >>315 おかゆ・白米を控えめに食べてるよ 食後に野菜ジュース飲めば、かなりスッキリ 野菜ジュースはサプリみたいなものだから依存はしない さつまいも買ったから、今日から女子限定の方にメニューを書き込むお 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:45:14 ID:BCtwf3RS] さつまいもはBにもお勧め食材 でもAはNGだからｶﾜｲｿ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:48:27 ID:7gI18X6x] 焼き芋が美味しい ttp://www.hoshikaya.com/2003_1022p003711.jpg 330 名前：B型 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:55:12 ID:Pskd6l6h] ゆるやかにダダモやってたけど実験的な意味で本格的にやってみるのって面白そう！ どんな体の変化が表れるんだか楽しみ。 今朝少し小麦と醤油摂ってしまったから明日からスタートだな 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:00:18 ID:k9O+YB3g] 少しぐらい気にしないで今日からやればぁ 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:00:22 ID:Iv4yNE5Q] >>323 実体験しか言えないのでO型だけしかわかりません もう少し考えてレスしましょう 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:02:05 ID:Zt8qWvWt] >>332 お互い様ですよ 他の人達のことも考えましょうね 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:06:59 ID:NwMpwHZn] >>332 ＞それはそうとO型は本当にOKのみに徹底すると調子が恐ろしく良くなりますよ ダダモやれば他の血液型もOKのみに徹底すると調子よくなるのはちょっとロムれば分かりますわよ 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:19:05 ID:Zx2ZwjK+] そうそう どの血液型でもダダモやれば体調はよくなると思うよ 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:33:47 ID:Iv4yNE5Q] >>334 わかるなら新参のレス一つで突っかからないで下さいよ 短気ですねぇ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:40:28 ID:LYp0k1wq] >>336 そのレスは必要ないですよ お互い様です 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:41:44 ID:gsELfpAc] >>336 あんた自分の短気はわかっちゃいねえぜ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:50:48 ID:Iv4yNE5Q] >>337 いやいやお互い様って状況が違うじゃないですかぁ こっちは新参のレス一つで複数の人がそれに対して突っかかる しかも貴方達に対して何一つ悪意はない上に貴方達に発したレスではありません それに比べそちらは複数で一人に対して攻める上に最初に突っかかってきた側ですよ。 客観的に見て状況が真逆なのでとてもお互い様とは言えないと思います。 スレと関係ないのでもうやめておきます。 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:56:18 ID:TTO2Dhu2] >>339 しつこいなー もうｳｻﾞｲからやめろよ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 10:01:04 ID:l1usOPqf] >>339 君のﾚｽは自分のことだけ ｱｯﾁの人は他の血液型すべてを思ったﾚｽなんだな 分かるかな？この思いやりのあるﾚｽの違い もうﾚｽしなくてｲｲﾖ!! 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 10:05:18 ID:+Basooyq] 何この流れ ＯＫ食とってマターリ穏やかに行こう ちょっと周囲の心身ともに安定してる人の血液型と生活聞いてみたら ＯＫ寄りの生活を自然と実践してた。 どんなに健康にいいと言われても試して微妙なら続けない。 傍目には好き嫌い多い偏食に映るんだけどね。 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 10:07:49 ID:se3+pjs5] >>327 さつまいものレシピきぼんぬ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 11:28:24 ID:qmTO6c3P] O型で勘違いしている人が多いけど、 パイナップルは中立で体にいいわけじゃないよ 345 名前：A mailto:sage [2008/09/23(火) 11:47:57 ID:liXh6vwJ] 朝から、トマトジュース＆白菜たっぷり八宝菜ﾊﾊﾊｧ･･･ NG食材食べると、寒くなりませんか？ 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:00:53 ID:2HkV3U8l] >>344 本にもサイトにも有益って出てるよ ＡＢ型は中立だったけど他の血液型にとっても有益だった パイナップルは切るのとか大変だしカットだと高いから １００％ジュースからとるようにしてる バナナ同様の効果があるみたいだね 347 名前：Ｏ型 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:01:17 ID:5f1RQwtj] >>343 え・・・分かりましたｗ Ｏ型のＯＫ食材に陽の食材が多いことに注目 陰は体を冷やすよ 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:12:28 ID:NejKhFGL] >>344 New本P.222を参照。 サイトで見ると、パイナップルは中立で、パイン・ジュースは有益になってるね。 （ここら辺が、ダダモの一番の疑問点；） 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:15:00 ID:aFlGI9Fs] ストレスを貯めないように、1ヶ月に1日はNG食材開放デーを作ることにしました。 ３kg痩せたんだから、それぐらいのご褒美デーがあってもいいよね。 今日は朝からクロワッサンとミルクティー。 お昼は宅配ピザを注文、今、待ってるところ。 夜は刻みキャベツたっぷりのとんかつにしようかな。 今からわくわくしてるｗ 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:29:41 ID:0He0198C] 【Ｏ型】 OK食材を中心に時にはNG食材も程よく摂取して楽しみながらダダモダイエット 【Ｂ型】 OK食材に凝ってしまい頭ﾊﾟﾝｸして挫折ダダモダイエット 【Ａ型】 OK食材で安心しNE食材を吟味してNG食材を食べ落ち込むダダモダイエット 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:38:52 ID:lqVaUVB4] 323は釣りだから。321と同一人物なんじゃない？ でもこのスレにO型が多いのは、やっぱり肉がOKだから ダダモ進めていくのが楽しい！って感じになれるからな気がする。 それは正直うらやましいよ。 私も最近ラム肉を取ったりしてるB型だけど、 旦那はA型なんで、毎日本当に困るわ・・・。 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:40:28 ID:lKLDyu+v] >>349 O型かな？結果報告ぜひ！ 私は昨日、ほぼＯＫ食の中うっかり夜ミルクセーキ飲んだら 毎朝あったお通じがなくて少しだけ腹満。 これくらいなら許容範囲だけど毎日は嫌だなー やっぱＮＧはたまにだね 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:45:34 ID:5Tg+1cm/] 解放デーもいいけど、身体弱い人は要注意だよ！ 季節柄、免疫機能が急降下して即カゼひく、てな事態になりやすい 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 12:48:23 ID:qmTO6c3P] >>346 他の血液型は知らないが、パイナップルはO型だと中立です 本にもサイトにもそう書いてある 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 12:52:58 ID:y4MuqH1m] 昨日尼で注文して、まだ本が届いてないので質問させて下さい。 自分はO型なのですが、O型は牛以外の肉でも基本的にOK食材なのでしょうか？ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 13:09:25 ID:aFlGI9Fs] >>355 肉でいいものは 牛、バファロー、ハツ、ラム、レバー、マトン、子牛、鹿 普通に食べても良い肉 鶏、鴨、うずら、きじ、うさぎ、七面鳥 避けたほうがいい肉 ベーコン、がちょう、ハム、豚 357 名前：О型です３１５ [2008/09/23(火) 13:14:17 ID:C6bY+b5D] ﾚｽくれた方ありがとうございます、なるべく牛肉安い時間帯にスーパーに 買いに行きます、今まで外食で焼肉食べに行った際、店出てから数分で便意を もよおしてすごかったことが何度かあります・・・消化がいいってことかな。 にしても消化早すぎですねｗ О型の皆さん、炭水化物は一日どれくらい摂ってますか？昼と夜少しずつ 食べようと考えてるけど効果出ないかな、炭水化物控えるとおなかすきすぎませんか？ 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 13:17:30 ID:PgHXEGI0] >>355 今日中に届くのになぜ…… 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 13:23:37 ID:2HkV3U8l] >>346 >>348 >>354 ほんとだ勘違いしてたごめん なんでジュースだといいんだろうね不思議ー >>357 お米も少量なら食べていいらしいよ お米の代わりならさつまいもとかかぼちゃで補ってる 満腹感得られるからお腹空かなかったよ 後これは個人的だけど冷え性が直って寝つきがよくなった 足の指先とかあったかいしこういう健康面から実感してくる 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 13:34:25 ID:y4MuqH1m] >>356 ありがとうございます。参考になりました。 >>358 昼休みで、何を食べるかの参考にと思って、先程質問させて頂きました。 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 13:41:45 ID:Kb1SaB9Z] それならﾃﾝﾌﾟﾚ読んで自分で調べた方が早いよ… 362 名前：О型です３１５ [2008/09/23(火) 13:48:54 ID:C6bY+b5D] >>359 少量・・茶碗半分くらいかな、さつまいも毎日食べてたら飽きそうだけど 頑張ってみます。元気な体になりたいー！ 牛肉・ブロッコリー・さつまいも・かぼちゃ・ほうれん草・バナナ・パイン どれも好きな食材なのでよかったｗ 海草も頑張って食べていきますね。 買出しに行かなきゃ。 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 13:50:41 ID:aFlGI9Fs] 炭水化物じゃないけど、ブロッコリーを２分の１束、塩茹でして食べると それだけでおなか一杯になる。 364 名前：О型です [2008/09/23(火) 14:09:01 ID:C6bY+b5D] しかし中々痩せなかった理由がわかるわｗ パスタ・ラーメン・ご飯・たこ焼き・うどん大好き人間だったので３食それでも 全然オッケーだったし。 >>363 それだけでおなかいっぱいになれる腹になれたらいいな〜 365 名前：A [2008/09/23(火) 14:25:09 ID:Pi51oxN9] ソイジョイはA型の味方じゃね？と思った 成分見てみたけど、やぱアプリコットかアップルかなぁ A型さん意見求む 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 14:27:57 ID:aFlGI9Fs] >>364 食べるスピードが速すぎて、満腹中枢が働かないんじゃない？ 私も以前パンとかご飯とかうどんとか食べてた頃はあっという間に食べてしまって なかなか満腹にならなかった。 ブロッコリーを固めに茹でて、繊維いっぱいで硬い茎まで食べるようにすると、もぐもぐ 噛んでいるうちにおなかが膨れてくるよ。 おやつのドライプルーンもよく噛んでいるとたった１つでも空腹がまぎれる。 ダダモやると自然に小食になるよ。 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 14:44:09 ID:SQ1caLCs] すみません、B型のOK食材を簡単でいいので教えていただけないですか？ 乳製品というのはわかるんですが… 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 14:52:33 ID:skf9d8ok] >>367 >>1読んだ？ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:18:32 ID:0He0198C] >>367 さけるチーズがおすすめです。 モッツァレラとカッテージチーズは避けましょう。 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:20:19 ID:1U2giNWt] >>367 >>1を読むのが早いね アメリカンチーズ＝プロセスチーズなので、 安いチーズはほぼ食えないｗ 371 名前：B型 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:21:15 ID:Pskd6l6h] >>366 おお、なるほどドライプルーンか。ドライフルーツはkcalが生の果物の3倍って 以前聞いたから避けてたんだけど１粒よく噛むならすごくよさそうだね。最近 フラフラするから鉄分摂取にも役立ちそうだ 372 名前：AB mailto:sage [2008/09/23(火) 15:32:33 ID:1/4112Ww] 唐辛子系の辛さが好きな私は少し肩を落としてます。 「唐辛子を食べることによって代謝が〜」 とか何とか言うメディアにつられてやっちゃダメな人もいるっちゅうことです（´-｀；） コショウも好きなんだけどなぁ。 この間、ターキースパムと蒸したサツマイモ、 干しいちじくを食べたところ、なぜかお腹が張って臭いおならが満載、何故。 食物繊維摂り過ぎというまで食べてないんだけども。 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:33:05 ID:JW7ZiB0k] >>351 ＞です〜 同じ書き方だからとか単純じゃまいか 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:36:48 ID:X3KMFuuz] >>350 【Ｏ型】 OK食材を中心に時にはNG食材も程よく摂取して楽しみながらダダモダイエットしてるつもりが ろくに体を動かさないから中性脂肪がつきまくり 【Ｂ型】 OK食材に凝ってしまいがちだがきちんと守ってまったりダモダイエット 【Ａ型】 OK食材で安心しNE食材を吟味しながら時にはNG食材を食べ楽しくダダモダイエット 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:41:51 ID:snRUqgzl] >>350 O型やろ O型って事故中ばかりやな 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 16:15:01 ID:aFlGI9Fs] >>350 なんでわざわざ揉めさせるようなこと、書くかな。 たぶん、いつも来ているアンチ血液型の輩の荒らしだと思うけど。 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 16:38:28 ID:5Tg+1cm/] アンチ血液型の人は、あまり憎む気になれない。 おそらく、「×型だからこうなんでしょ」的決めつけで振られたかなんか そういうかわいそうな人だと思うから。 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 16:43:52 ID:SQ1caLCs] >>367です 皆さんありがとうございます。 >>1のリンクにいってみたところ、楽天のよくわからないページに飛びまして… チーズ大好きなので嬉しいです！ でも、もしやBってOに比べると制限多いのでしょうか？ 小麦なのでパンもだめなんですよね？ 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 17:10:52 ID:mE5ctJzV] >>３４５ 白菜はニュートラルになってたよー。本家みてみ >>３６５ バターつかってるからだめかな 自分で大豆やシロップ類、ナッツ、ドライフルーツつかってフィグログみたいのつくるといいよ レシピ板のダダモスレ参考にするのｵｽｽﾒ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 17:14:06 ID:Xz+jxNJ7] >>378 www.google.co.jp/imode https://www.amazon.co.jp/ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 17:18:07 ID:DVxp2eNP] >>378 B型が特に制限が多いってことは無さそうですよ。 お肉もお米も乳製品も食べられますしね。 おっしゃるように、小麦はダメなので小麦が原料のパンもNGですな。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 17:50:33 ID:Pi51oxN9] ソイジョイの話書いたA型だけど 今みたらアプリコットダメだわ。パパイヤが入ってる アップル最強かな チーズはいってるけど。 今度レーズンアーモンドとストロベリー見てみます 383 名前：О型です [2008/09/23(火) 17:56:33 ID:C6bY+b5D] >>366 確かに早食いだったかも・・・ｗブロッコリー硬いからゆっくり時間かけて 食べれそうだね、ドライプルーン食べれて羨ましいよ〜 それとエッセネパン・エズキエルパン食べたことあるО型の人いますか？？？ 検索したら買えるとこ一つだけあったのですが、味とか賞味期限がわからないので 買えずにいます、教えてください。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 18:33:09 ID:mE5ctJzV] >>379だけどアンカーミス >>345 >>365 ね 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 18:36:25 ID:aFlGI9Fs] >>378 BはO型にOK食材とNG食材が似てるけど、乳製品が食べられる分O型よりも制限食材が少ないと思う。 ただ、鶏肉が食べられないというのが唯一の難点かな。 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 18:57:44 ID:f5unujip] 鳥肉スキーなので今までの好物レシピが使えなくて悲しい＠B たまにお楽しみ日を作ってNG好物を許してるけどねw 387 名前：367 mailto:sage [2008/09/23(火) 19:02:51 ID:SQ1caLCs] ふぉお皆さんありがとうございます。 貧乏学生の身としては安価なお肉の鶏が食べれないのはほんとやるせないです…今乳製品が高騰してますし… 確か卵もOKでしたよね？ 豆腐だめ、鶏だめ、貴重なたんぱく源の卵を重宝していきます 388 名前：O型 mailto:sage [2008/09/23(火) 19:18:04 ID:RvPydI/P] イチジクってもう時期終わりかな？いつも売ってたお店が置かなくなっちゃったよ…。 ドライフルーツ嫌いだし、フルーツ何食べよう… 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 19:37:18 ID:P+uvV5oX] バナナがあるじゃないか!! 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 19:51:13 ID:2VZLIu/G] >>369 雪印のさけるチーズは、種類別でストリングチーズと書いてあるので、ＮＧ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 19:58:41 ID:2VZLIu/G] >>348 ０型は、不溶性の食物繊維が苦手なのかも知れませんね。 たしか、ダダモ本の旧の方に、オオバコとかのふすまも避けた方が良いとありました。 セルラーゼ酵素が少ないのかな？ 全体的に見て、Ａは動物性タンパク質のペプシンが少ない。 ０型は、澱粉分解酵素のアミラーゼが少ない。 感じかな？ 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 20:07:16 ID:3ok7R5Wp] >>383 売ってるとこさえ見つからない・・・ 何で検索したら出ますか？食べてみたいなー 393 名前：О型です [2008/09/23(火) 20:13:32 ID:C6bY+b5D] >>392 ヤフーでエッセネパン・エズキエルパンって入力して一番上に出てくるページを 開いたら出てきます、誰かのブログみたいな中で紹介されてます。 試しに買ってみようかな〜腹持ち良さそうだし。 394 名前：Ｂ型 mailto:sage [2008/09/23(火) 20:32:45 ID:SOBKhBYe] 最近、始めたばかりの者です。 Ｂ型は豆腐ダメですが、やはり高野豆腐、おから、がんもどきなど同じ大豆の原型のない食品も止めておいた方が良いんでしょうか？ 大豆食品大好きなんですが＞＜ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 20:33:31 ID:Bn4nlDVx] Ｏ型は朝バナナの効き目がすごいなぁ 三日で一キロ落ちた 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 21:21:40 ID:3ok7R5Wp] >>393 ありがとう。エッセネパン・エズキエルパンっていう商品名じゃなかったら見逃してた。 小麦でも発芽したらokとのことだけど、他の材料にNGあるね。 OK食材このパンがあるってことは博士的にはそれは気にしなくていいってことなのかな。 一般的なパンよりいいんだろうし、パン好きには救いだね。 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 21:23:54 ID:mdfzyH1K] 血液型類型分類のルーツはナチスドイツの優生思想。ﾃﾗｺﾜｽ 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 21:30:16 ID:rFd4FqtP] 科学的根拠よりも本の売り上げを重視した末路、荒れる 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 21:57:18 ID:N2cPDYH/] >>382 ABですが、私もソイジョイ愛用。 ストロベリーがお気に入りだけど、 今調べたらチョコレートなんて入ってたのか！ ま、私はゆるめにやってるのでこのくらいの量なら食べちゃいますが。 レーズンアーモンドにもパパイヤ入ってますよ。 プルーンFeプラスはパパイヤ入ってないしいいんじゃない？ 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 22:21:39 ID:WfBXJ956] >>398 ＞ 科学的根拠よりも本の売り上げを重視した末路、荒れる 二年位前に蝦ちゃんと押切オェが血液型ダイエットしています！ってテレビで言って時はダダモ式流行ってたのは確か。 やっぱりOK食材ばかりで飽きてしまうから脱落していまいがちなのかも。 これ今食べたいけれどNGだし…とか考えなければならないし、体重落ちてる時は楽しいけれど、停滞してしまうと更にストレス溜まってきて辞めてしまいがちなのでは…。 そもそも持続させるダイエットや長年ずっと流行ったダイエットなんぞ一つも無いと思う。 その時の時代に流行ったダイエットをしていけば楽しいと思う。 今はダダモ式が自分にとってはブームで一年間続いている健康ダイエット法です。 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 22:47:45 ID:aFlGI9Fs] 私もダダモで目標体重に達した一人なんだけど、維持するのが結構たいへん。 やっぱりOK食材ばかりではレシピが単調になって飽きてくるのよね。 だから、モチベーション上げる為に今日みたいな休日は都心に行って、あちこちウィンドウショッピングして 色々試着して「痩せててよかった」と自己満足に浸るｗ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 23:13:30 ID:ExOTR0uq] やりにくいようだけど、取りかかりにはいいかも。 まずは菓子パン、カップラーメン、ハンバーガーなど ジャンクフードを食べなくなった。 食事でダイエットをしてる時 「1年後も同じ食生活でいられるか？」と考える。 本当は5年後、10年後って思うんだろうけどｗ ダダモは初めて1年後でもやれてるかもと思える 辛くなったら時々解禁とかゆるく調整もできそうだし 403 名前：401 mailto:sage [2008/09/23(火) 23:25:44 ID:aFlGI9Fs] まあ、ダダモのいい所は空腹感がないってことだよね。 私は以前、極端な低カロリーダイエットで2ヶ月で8kg痩せたことがあったけど その後空腹感に耐えられずに、一度食べ始めたらドカ食い→絶食→ドカ食いの連続で リバウンドして8kgすぐに戻ってしまった。 ダダモは2ヶ月目だけど、一度も空腹感を感じたことがないから、目標体重に達した後も 長続きするかなとは思ってる。 404 名前：О型です [2008/09/23(火) 23:37:35 ID:C6bY+b5D] >>396 後でよく見たらNGのものが入ってるね・・・ でもこのパンでもいいってことだよね、バカなのでよくわかんないけど 一つ買ってみることにしたベーグルのほう。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 23:50:31 ID:RcxOfFbe] ライ麦１００％のパン探した方が早いんじゃないかな 楽天でけっこうあるみたいよ 406 名前：О [2008/09/24(水) 00:21:09 ID:5T0JX5So] О型の人でok食材食べまくっても痩せたって人いる？ 芋けんぴとクルミをお菓子代わりに今日買ってきたんだけど、カロリーの 高さにびっくりした、芋けんぴはNGになるのかな？ 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 00:59:36 ID:K03rnR29] OK野菜は量制限なしだけど、他は制限あるよ。 けんぴは砂糖も油も使ってるから、完全にOKではないよ。 OK野菜だけだと量食べるの難しくないかな？ 408 名前：О [2008/09/24(水) 01:19:00 ID:5T0JX5So] >>407 制限あるんだ、いくら食べてもいいと勘違いしてた。 野菜もそんなに食べられないよね〜調味料使ってたりしたらNGになりそうだし。 だから皆さんさつまいもとかよく食べてるのかな。 ほうれん草はバターで炒めたやつか、茹でてマヨネーズぶっかけて食べるのが好き だけどカロリー高そうだな、あとブロッコリーもｗ 409 名前：Ｂです mailto:sage [2008/09/24(水) 02:18:54 ID:5mvxdVAN] 雪印のさけるチーズ、ＯＫだと思って今日スーパーで安かったので大量購入しちゃいました… ちなみにオールブランも大丈夫だと思って小腹減った用に買っちゃったんですがもしかしてこれもＮＧでしょうか？ 長々とすみません 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 02:29:19 ID:qx8I22Dh] >>409 ふすまですがなー まあガチガチに凝りすぎると周りが見えなくなるから厳格にやるのはおすすめしない 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 04:40:38 ID:KF0tWMdZ] >>408は絶対痩せれない。 やる気ないなら出てけ 412 名前：Ｂ mailto:sage [2008/09/24(水) 05:42:41 ID:nkXUkLM2] 前スレに出てたけど紫いもの粉いいね プレーンヨーグルトに混ぜれば砂糖入れなくても甘くて食べられる 毎日ヨーグルト食べてるから一週間以上便秘する私でも 最近は2日に一度はでてお腹ぺたんこになりました。 413 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/24(水) 06:11:58 ID:bxCMquQc] 私は一日３食のうち、１食は魚・１食は牛肉・１食は卵か鶏肉か豆腐をたべてます。 Ｏ型さんは、牛肉食べた・・・って書き込みが多いけど、 魚はぶりとかタラ食べてるんでしょうか。 私は鮭とかサバなどの安いものを買ってしまうんですが、 魚は多少高くてもブリやタラのＯＫ食材のほうがいいかなーと 買い物のたびに悩んでいます。 414 名前：Ｂです mailto:sage [2008/09/24(水) 07:13:10 ID:5mvxdVAN] >>410 ありがとうございます。 ふすま… またやっちゃった。いつも勘違いでＮＧモノを選んでしまいます 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 07:34:13 ID:o6xwp2E+] B型 ライ麦、全粒小麦、小麦（▲ふすま・胚芽）、とうもろこし、ポップコーン、コーンミール、そば、強力粉（グルテン）、 アマランス、ワイルドライス、クスクス、タピオカ、きくいものパスタはNGです。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 07:37:24 ID:fXk+G6GV] もしかしてB型は とろける│＼／│チーズもNGなの？ 　natural ＼│／　cheese 417 名前：O mailto:sage [2008/09/24(水) 07:41:22 ID:09N1Fi9H] >>413 たらの切り身はスーパーで安いイメージだけど… 地域によって違うのかな？ 夏はよく「ふくらぎ」のお刺身を食べていました。 （ふくらぎとは、ぶりの若いもの。はまちより小さい。うちのとこの地域ではふくらぎと呼ぶ） ぶりのお刺身より2人前くらいでで100円ほど安かったからすごく助かってたな たぶん、たらは冬の魚だと思うから鍋の時期とか安くなるんじゃないかと期待してるんだが 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 07:56:56 ID:cOh15xhd] Aです 昼に中華で外食なんですが、メニューがあまりなくて しかもNGが多いので困ってます… 比較的マシなのはどれでしょうか？ 野菜麺（キャベツ・ネギ・キノコ入り） 野菜麺半人前、サラダ、エビと豚肉シュウマイ、杏仁豆腐 ごはんとスープ、麻婆豆腐、杏仁豆腐 419 名前：Ｂ mailto:sage [2008/09/24(水) 08:03:41 ID:nkXUkLM2] とろけるチーズはアメリカンチーズじゃない？たぶん 乳製品は分泌、非分泌にしたってヨーグルトとモッツァレラチーズ 食べてれば問題ないよ。 Ｂ型の話ね 420 名前：349 mailto:sage [2008/09/24(水) 08:28:48 ID:I6TytIy9] 昨日、1ヶ月に1度のNG開放デーにしてNG食材食べまくった349です。 結局、朝はクロワッサン1個とミルクティー、昼はルッコラのピザMサイズの半分とビール１缶、 夜はミックスフライ（魚フライ、ひれとんかつ、エビフライ）、間食は梨を２分の１食べました。 今朝は昨日よりも0.6kg増加。 でもまだ昨日食べたものが体重に反映されるのは明日以降だと思うので、しばらく様子を見るつもり。 お昼までは食べたかったものを食べた喜びがあったけど、さすがにフライを食べてる後は少々ためらいがあって 普段よりもエクササイズを１プログラム余分にやったり。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 08:32:20 ID:+/kx8X9h] >>415 オールブランはふすまなのおおおおおお？orz 食べちゃだめじゃん 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 08:39:56 ID:JBvtUwL5] 旧本と新本って内容が多少違ってるの？ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 08:43:46 ID:yKXvbw0/] 違っている 集英社に言った方がいいね 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 08:44:33 ID:YPOH+1Zo] 翻訳している人も問題ですな 言うべきですな 425 名前：O型 [2008/09/24(水) 09:35:59 ID:3qI2lDV+] 緩めのダダモやって二週間たつけど、昨日久しぶりに肉じゃがを食べた。 お腹(胃？)が痛い…。NGだからかなぁ。 それに、朝、缶のコーヒー飲むとなんかお腹見るからに膨れて、会社で座ってるのが辛い。 NG食べて、お腹膨れる人いますか？ 426 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/24(水) 09:43:20 ID:wSFVSIwk] ＮＧ食べても また血液型ダイエットどおりの食事にもどしたら、勝手に増えた体重は戻るよ(*^−')ノ まじで 増えた体重は脂肪ではなくて、水分とか不純物の重さだと思う。 427 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/24(水) 09:47:56 ID:wSFVSIwk] 血液型ダイエットはＯＫなら食べ放題ってダイエットではないし 夜食も食べてＯＫってわけじゃないよ。 単品もダメ。 食べる量にも制限あるし。 あとＮＧ食材は毒ではないよ。 次のテンプレに貼った方がいいね。 ここのスレで聞いたりネットで調べるより、 本を絶対買った方がいいよ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 09:54:09 ID:gGJdxAQa] >>423>>424 内容が微妙に違うのは研究が進んでいるからであって、翻訳や編集で間違えてる訳ではないと思うんだけど。 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 10:26:40 ID:XHlt0Xwk] >>425 はーい！勿論お腹も張るし体調悪くなるし太るし…最悪です。 そんな私も○型です。 パイナップルを食べてからお肉を食べると消化するのが早くてすぐに便が出ます。 野菜は最近はブロッコリーとパセリをバリバリ食べています。 間食はクルミ！渋いけど美味しい(o^〜^o) 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 10:31:25 ID:I6TytIy9] NG食材を食べて気分が悪くなるというのは、大半は精神的なものじゃないかな。 私も昨日「ご褒美デー」としてNG食材を食べまくったけど、ダダモやる前に 大好物だったピザが昨日は妙にチーズの匂いが気になって胃がむかむかしてきたのは 明らかに「チーズはO型によくない食材」という刷り込み現象による頭→体のリアクションだと思う。 このリアクションがエスカレートすると乳製品全体が食べられなくなってしまうので、やっぱり 定期的にNGデート設けて、時々タブーを意識的に破る必要があると思いました。 431 名前：425 mailto:sage [2008/09/24(水) 10:40:20 ID:3qI2lDV+] >>429 そうですよね！お腹が張りますよね。 やっぱり避けよう。肉じゃがはじゃがいもをさつまいもで今度から作ることにします！ スープカレーもさつまいもおいしいし、大丈夫だろう！ 私はいつも、ご飯後にパイナップルだったけど、今度から食べる前にパイナップルジュース飲むようにします！ 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 11:03:51 ID:SuEA4Zil] ダダモは栄養偏ってもしかしたら危ないかもと思い、定番の【きちんと三食＆運動】にしました。 でも痩せるどころか太っていきました((((゜д゜;)))) 体も日に日にだるくなり、一日中寝たきりという状態に・・・ ダダモ博士様、浮気してごめんなさい°･(ノД`)･°･ ダダモは、痩せるだけでなく、体調もよくなる！ 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 11:15:40 ID:zz918dVc] いや、食ってるものの栄養素ちゃんと調べとかないと偏るよ。 Bだけど食べ易いものを選んでカロリー制限して食べてると たんぱく質が足りないから、ホエイプロテインを飲むようにしたら めちゃくちゃ調子良くなってきた。 434 名前：O型 mailto:sage [2008/09/24(水) 12:31:26 ID:iU4ludgy] さつまいもOKなら、むらさき芋もOKかな？ 435 名前：422 mailto:sage [2008/09/24(水) 12:47:26 ID:JBvtUwL5] やはり違うの？かなり違ってるのなら、新を買うしかないね。 どうもありがと。 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 14:08:13 ID:LhLYCwC4] Bだけど朝果物＋ヨーグルト 昼、夜は米を食ってたら腹が出てきたorz 健康診断でも中性脂肪が高すぎ OK食材でも食べすぎはだめだな 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 14:09:05 ID:LhLYCwC4] それと最近運動してないのも原因かな 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 14:47:35 ID:UcTRd9lP] そうそう いくらOK食材でもちゃんと節制しないとね。 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 14:51:14 ID:XHlt0Xwk] ○型です！ 今日、簡単な健康診断で、血液検査をしてもらいに内科へ行ってきました。 結果は明日の夕方。 昨晩はローストビーフたらふく食べて、ブロッコリーにマヨネーズをわざと沢山かけて食べました。 パセリも一房。デザートにパイナップル大量。 さぁて、明日の結果が楽しみです！ 高脂血症だったらどうしよう… 血圧は101/60でした。 スペ149／43♀33歳既婚・子有り(二人) 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 14:53:07 ID:qx8I22Dh] なんでたらふく食べちゃうんだ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 14:57:05 ID:XHlt0Xwk] >>440 ＞ なんでたらふく食べちゃうんだ うん。わざと健康診断と解っていたので、尚更たらふく食べてみたよw でも肉は週に二回であとは、白身魚が多め！ パンや白ご飯はもうずっと食べていないよ〜。 結果悪しだよきっとｗ また明日結果を報告にしに来ますm(__)m 442 名前：О [2008/09/24(水) 14:57:15 ID:5T0JX5So] >>439 やる気ないなら出て行けｗ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 14:59:48 ID:qx8I22Dh] >>441 理屈はさっぱりわからないし、 ダイエットがしたい人じゃなくてたらふく食べたいだけの人に見えちゃうけど 健康診断日だけじゃなくあなたの心と体の健康を祈るよ おーい、無理すんなよー。 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:00:06 ID:XHlt0Xwk] >>442 ＞ やる気ないなら出て行けｗ やる気あるから、これだけ続けられているんだよ〜。解るかなぁ〜 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:00:31 ID:lTcfgObU BE:527088454-2BP(3666)] マヨネーズたっぷりはNGオイルたっぷりで良くないよー オリーブオイルならいいけどねー 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:02:06 ID:jcXHqtsI] >>436だけど 米をたらふく食べてた ｽﾏｿかった 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:05:17 ID:XHlt0Xwk] >>445 ＞ マヨネーズたっぷりはNGオイルたっぷりで良くないよー ＞ オリーブオイルならいいけどねー 自作のオリーブオイルマヨネーズだよ。 前にレシピスレで書き込みしたよ〜 お酢は少なめで、タマゴはヨード卵。 一応こだわってやってますよ。 それにしても、なんで皆さんはそんなに攻撃的なの？ 嫌ならレスしなければいいし、スルーが一番だよ。 私にレスしてくるのO型さんでしょ〜。 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:07:17 ID:+/kx8X9h] >>447 そのレシピぉしぇて〜♪ B型だけどそれなら行けそう 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:08:16 ID:qx8I22Dh] ダメだこりゃｗ 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:19:41 ID:RIjORjAj] 攻撃しているんじゃなくて親切に指摘してあげるんだろ ならマヨネーズたっぷりなんて書かないでオリーブオイルで作ったって書きなさいな ダメだこりゃｗ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:21:12 ID:RIjORjAj] >>448 手作りマヨネーズ 卵黄一個分にレモン汁大さじ一杯、 塩一つまみを入れよーく混ぜ合わせる よく混ざったら、オリ−ブオイル150mlを少しづつ入れながらとにかく混ぜる 乳化したら出来上がり パセリを刻んで入れてもおいしいよ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 15:27:50 ID:SKati/tt] 私О型 旦那と子供はＡ型だからなかなかＯＫ食材中心にとは出来ない しかも実家が北海道で 送られて来るものが あわび うに いくら 蟹 イカ とうもろこし じゃがいも そして今日メロンが大量に送られてきたorz 全部好物なのでたまに食べる そんな私でもＯＫとＮＧを把握しただけで なかなか切れなかった50ｷﾛから現在47ｷﾛくらいで安定してる ﾀﾞﾀﾞﾓって凄っ!!!! 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:34:22 ID:L7g/dXLM] 手作りマヨネーズさんへ 米酢かワインビネガーを入れないの？ 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 15:41:48 ID:v/1yJ1Jj] 本にも何のレバーか言及ないけど豚はやめたほうがいいよね？ 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:47:21 ID:R1YCci1K] Oでも豚はだめですよ てか血液型は 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 15:54:08 ID:3c6hH08K] >>447 442さんは、自分もブッコロリにマヨネで食べてて同じこと言われたから、 悪ノリのギャグで言ってたんだと思うよ。でも言われた方はむかつくよね。 検診前にダダモOK食たっぷり食べて、どんな結果になるのかな？っていう 実験してるんだと思うけど、私は楽しみ。 是非結果報告お待ちしてますからね〜。 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 16:07:12 ID:iS0s9SSj] 指摘されてむかつくって… ダメなのわんないで食べちゃってるのかと親切に教えてくれてるだけなのに。 煽りとの違いもわかんないのか 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 16:14:31 ID:upY1hL0d] >>457 自演かもしれないのにマジレスしちゃダメ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 16:22:12 ID:3hAK68jl] 最近すぐ荒れるね。 まったりいこうよ。 いつも朝は果物食べてるんだけど、 久しぶりにピーナツと塩茹でした小豆つまんだらすごく腹持ちよすぎてびっくりした。 460 名前：Ａ mailto:sage [2008/09/24(水) 16:27:57 ID:iS0s9SSj] そうだね、ごめん 最近どうも変な人多くてついイラッとしちゃうんだ。 ピーナッツ食べて落ち着いてくる。 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 16:36:32 ID:TdWSdGo+] A型は人に説教するのが大好きなくせに 自分の欠点指摘されるとわめきちらす。しかもしつこくて陰湿でネガティブだから スルーが安全かと 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 16:46:34 ID:qx8I22Dh] >>461 そういうお前は血液型占いなんか信じてるのか 何型なのよ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 16:56:57 ID:mcwb9aiJ] >>456 普通のマヨネーズいけないって親切に指摘してあげてるのにあんたら それでむかつくなんて言われたら言ってあげた人はマジむかつくよ ダメだこりゃｗ 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 17:09:38 ID:v+8jXzi1] もし好きな男性の血液型アンケート調査があったら、私は、次のように答えます。 『Ａ型とＢ型の相性を悪いと決め付けている血液型占いがあるから、適正なアンケート結果にならないのでは？ Ｏ型♂のためにあるアンケートに協力する気になれません』 そもそもＡ型とＢ型の相性を決めた人間が、Ｏ型♂なのですから・・・。 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:27:58 ID:nhk92BGO] B型でがパスタについて本を見ても分からないのでお聞きします。 デュラム小麦とかセモリナ小麦とか分からないのですが 普通市販されているスパゲッティのパスタは食べていいのでしょうか？ よろしくお願いします。 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:32:06 ID:y31joDfP] ピリピリして突っ掛かりたがる人がダダモ実践者だとしたら 心身ともに良い状態にっていうこの健康法の効果を疑っちゃうね スルーしちゃったほうがその人にとっても楽だと思うんだけど。 ただいまラム肉半額でゲット。今日は焼肉！ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:35:39 ID:qx8I22Dh] >>465 袋の裏をよく見てごらん orz 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:36:17 ID:ill4svuL] >>465 デュラム＝小麦の種類 セモリナ＝粗挽きという意味 ウィキペディアあたりをざっと読むだけでもちゃんとわかりますよ ぜひどうぞ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:43:31 ID:nhk92BGO] >>468 それは分かりますけど本にはセモリナ小麦粉製品がOKって書いてありますがこれはどういう意味ですか？ 粗挽き小麦粉ということですか？なにこれ？ 市販されているパスタはデュラム小麦のセモリナと書いてあります。 何か訳わかめです。 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:44:07 ID:3hAK68jl] そう、不思議なんだ。セモリナじゃないデュラム小麦のパスタってみたことない。 旧版だとＡはセモリナのパスタはNGだけどデュラム小麦粉はニュートラル。どうすればいいんだろ。 きくいものパスタなんかみたこともないorz 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:45:59 ID:nhk92BGO] 本にもデュラム小麦と書けばいいのに・・・ セモリナ小麦って何？ 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:47:05 ID:nhk92BGO] やっぱ翻訳する人も訳わかめで書いているのですかね！？ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 17:54:55 ID:Rc8JRwLo] 集英社に質問でもした方がいいかもな 新版は研究が進んだのもあるかもしれんけど理解できないものも多すぎだし 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 18:04:19 ID:jbfasDlI] 粗挽き入れないと腰の無いフニャフニャパスタになるんじゃないの？ 例えると胡椒はニュートラルで粗引き胡椒はNGって感じ？？？ 475 名前：Ｏ [2008/09/24(水) 18:07:33 ID:6xJSHZnc] 日本人のおおよそ 分泌型:非分泌型=３:１ なんだって｡ 非分泌型は分泌型に対して劣性だからつまり25％とも言える｡ 唾液の分泌って､血液型の物質が唾液中に分泌されるか否からしいよ｡ あたしゃてっきり 唾液がだらだらたくさん出る＝分泌型 唾液が少なめ＝非分泌型 だと､全く馬鹿な予想をしていたよ｡ きっとそんな人自分だけだね(^O^)/ 自分の分泌型が分からない人は1/3の賭だね!!! 因みにそこまで力説ではないけど Ｏ型で蚊にさされにくい人は非分泌型｡ (Ｏ型は血液型の中で一番さされやすい｡) Ａ型はその逆で分泌型の人がさされにくいんだってさ｡ ながなが書いたけどみんな既に知っていそうだね(･ω･`) もしそうだったら長文スマソ↓ 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 18:07:49 ID:iaEEazqi] 何かパスタ類は面倒だから、十割蕎麦でいいよ･･･と諦めの自分。 食べたくて我慢できなくなったら、もう種類なんてどうでもよくなっちゃうから。 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 18:13:40 ID:iaEEazqi] 連続ｽﾏｿ。 自分Ａなんだけど、>>475を読んでみると「分泌型＝蚊にさされ難い」 めちゃくちゃ刺されている自分は、非分泌型なのかな？ 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 18:25:32 ID:qCtf3wZf] >>475 Bも書いてえな！ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 18:27:35 ID:3c6hH08K] >>460 私は442のことに対してだけ言ったんだけど？ 更年期障害なんじゃない？ それかダダモあってないんじゃないの。 480 名前：475のＯ mailto:sage [2008/09/24(水) 18:58:33 ID:6xJSHZnc] >>478 ごめんね｡ 分泌のことが知りたくて､いろいろなサイトを流し読みして寄せ集めた情報が>>475なんだ(･х･;) 適当過ぎたり､不十分な点が多いかもしれない｡ ただ蚊の所ではＢについては特にかかれていなかったと思われ｡ ただ基本､Ｂの人はさされにくいﾊｽﾞ｡ もっと分泌型の情報欲しいけどこれが限界かなぁ｡ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 20:03:57 ID:Z1nf6qti] >>480 Bですが刺されまくりです。 インドに行ったときなどA、Oの友達は何ともないのに私ばっかりダニにもやられました。 関係ないかもしれませんが、お酒も飲めないし甘いものが好きだからだと言われます。 482 名前：A　 mailto:sage [2008/09/24(水) 21:01:21 ID:+fZ8hvEZ] Ａだけど、白米取りすぎるとやっぱり体重増えるね…。 パン食べなくても平気、でもごはん好きだからつい食べ過ぎる…。 まだ本が手に入らないのですが、モロヘイヤは載ってますか？ しょっちゅう食べてるのでNGだったらどうしようorz 483 名前：AB mailto:sage [2008/09/24(水) 21:17:31 ID:vqJEZnLi] 私の場合、白米は充分食べても太らない、というより 逆に緩やかに体重減少してた。 とても腹持ち良くて精神が安定する感じ。 ごはん見るとホッとする。 自作の鮭や鰯、まぐろフレーク、又は キャベツや白菜、茄子、胡瓜といったお漬け物と共に 良く噛んで食べるよ。 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 21:31:15 ID:Zn0XKdSU] Aは植物が良いとおかずに豆腐ばっかり食ってたら力が出ず無気力で体にしまりがなくなってしまった おまけに便秘知らずだったのが出なくなってきちまった だもんで、嫌いでない(アレルギーの出ない)おｋをちょい多めに、好きなNGをちょい少なめって感じですわ 大好きだった肉類や乳製品・朝トマトと牛乳の習慣カムバーックしたら調子戻ってきた 自分的には自己流アレンジ緩くダダモがベストかなって 後一番よくｗｑからんかったのはダダモやりだしてから納豆が急に嫌いになってしまた件 毎食かけてたのに、なんでだろう… 485 名前：О [2008/09/24(水) 21:35:21 ID:5T0JX5So] さすがにご飯茶碗半分くらいだとおなかが空くな、今日はタラとブロッコリーと ローストビーフとわかめとたまねぎの味噌汁でした、これでおなか空くのは おかしいのかなｗ 486 名前：Ｏ [2008/09/24(水) 21:46:49 ID:b6EFG/ub] 今日お米食べないでみた。意外と大丈夫かも。なんか体も軽い気がするし。 でも精神的にひもじいW 慣れかなぁ。 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 21:57:17 ID:I6TytIy9] ダダモ+ターボジャム毎日40分×２（朝昼）を1ヶ月。 体脂肪率がついに20%切った。 体組計で骨率＞脂肪率に。 うれしいけど脂肪がざっくり取れた脇の小じわとみぞおちの皮膚のゆるみが気になる。 488 名前：О [2008/09/24(水) 22:07:22 ID:5T0JX5So] おなか空いて今サツマイモ食べてるｗ >>487 自分もターボやってるよーカルディオ。さぼりつつだけどｗ 体重どれくらい落ちた？自分はやり始めで今増えてる・・・ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 22:14:08 ID:wSFVSIwk] >>475さん わざわざありがとう。 ここのスレの住民はいい人ばっかなんだけど たまに新しい人が来ると荒れるね… きっと体のどこかが悪くてイライラしてるんだろう。 ダダモしてたらそのうち性格穏やかになるよ。 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 22:28:36 ID:+zO74Qk0] Blood Type B Food, Beverage, And Supplemental Listsは 2002年1月発売なんだけど、 NEW本とどっちが新しい？ ちなみにNEW本の日本発売は2004年3月。 491 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/24(水) 22:29:46 ID:wSFVSIwk] 私もＡ型ですが 豆腐は痩せ難いです 腹持ちが悪いし柔らかいので… 消化も早いし。 すぐお腹空くし Ａ型は、米はたべすぎなければ太らないですよ 体重が増えたのは浮腫みじゃないかな。 炭水化物は糖質だから水分を一時的に吸着するので。 Ａ型は米に味噌汁に野菜と魚が一番効果ありますよ。 とにかくＡ型はＯＫ食材以外の動物性たんぱく質を避ければやせます。 米を食べていたら腹持ちいいので、間食も減るし！ 体調も良くなったので活動的になりましたよ Ｏ型は少しでもお米食べた方が痩せるペース早いと思う 特に納豆ごはん！ 元カレ見てて思いました。 O型の元カレは 小麦粉がホントに相性わるそうだったな。 うどんとかたべたあとに吐いてたし。 492 名前：O mailto:sage [2008/09/24(水) 22:34:35 ID:Jj160d8l] 今頃お腹すいてきた…。 皆さんはこんな時どうしてますか？ ちなみに夕飯の時間から寝る時間までの間って結構とってますか？ 我慢のしすぎはよくないし…だけど我慢も必要…。 夜中食べてる方で体重下降中の方なんていませんよね？ 493 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/24(水) 22:52:45 ID:bxCMquQc] >>417 うちのほうでは、鱈はブリより高いです。 なるべく半額でゲットしなくては・・・ 冬になって安くなるといいな。 494 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/24(水) 23:03:10 ID:wSFVSIwk] >>492私なら軽く食べますよ！ そのかわり過食はしないけど。 我慢しすぎて朝ドカ食いしたら嫌だし。 空腹で寝れないと次の日、睡眠不足で過食になるし ＯＫ食材を少しだけ食べて寝ます！ 自分はＡ型ですが かむ事がすきだから、固い食品とか 消化がいいし安眠効果のある豆腐とかね。 日中は眠くなるしお腹空くからダイエットむきじゃないかな〜と思い…豆腐は食べないけど。 寝れないとき食べる。 O型なら、キムチかな？ 脂身のない肉を少しなら大丈夫でしょ 495 名前：492 mailto:sage [2008/09/24(水) 23:08:51 ID:Jj160d8l] >>494さん ﾚｽありがとうございます。 白菜がNGなのでいちじくとかOK食材のフルーツ食べようと思います。 496 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/25(木) 01:09:33 ID:+W85+BDY] >>495さん 寝る前の空腹にフルーツは体やダイエットにいいみたいですよ〜♪ 眠れるといいですね。 私も今日は目がさえて寝れないからきゅうりかじってます… 良い夢を♪ 497 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/25(木) 01:51:27 ID:zLAlNaB2] 例えば､Ｏ型は梨が避けたい食べ物ですよね｡でも､どんな悪影響が梨にはあるのでしょうか？ 小麦粉や豚肉はなんとなく体重を増やすのは分かるのですが｡ 梨を食べただけで体重が増えるとはどうしても思えません｡ 皆さんはどう思いますか？ 498 名前：О [2008/09/25(木) 01:58:47 ID:XJEuqHP6] 梨は体を冷やしそうなイメージ、違ってたらごめんｗ О型の皆さん毎日牛肉どのようにして食べてますか？焼肉とハンバーグしか 思いつかないｗ 499 名前：Ｏ [2008/09/25(木) 03:45:21 ID:RvqPv9MD] 梨は果物の中で炭水化物量が一番多いんだよ 500 名前：Ｏ型 [2008/09/25(木) 03:46:05 ID:yKowzd3f] >>498さん クルミやアーモンド等のナッツ類、ブロッコリーや玉葱、人参等の歯ごたえがある野菜を入れた肉野菜炒め。 (私は苦手なので作らないけど)ピーマンが平気なら青椒肉絲。 それから牛鍋なんかも出来るし、プルコギも良いね。 卵と野菜と肉でクッパにしたり、個人的には韓国料理をテキトーにアレンジしてみてます。 大半自己満足レシピなので投下はしないけど、いつか自分的神レシピが作れた際はレシピスレに投下出来たらいいなと思う次第。 ところで最近、ローソンのリラックマフェアに踊らされ米粉パン…更に付き合いの為にしばしば晩御飯はミスド… そんな酷い生活ですが、日々±１kg前後で二ヶ月前からのトータルでは２kg落ちてる奇跡。 そろそろ停滞期も関係あるのかな？ 一応ミスドでもお粥や米粉ドーナツで悪足掻き程度の事はしていますがきっとほとんど意味は無いんだろーなぁ… 便通がイマイチなので早くダダモに戻りたい。 パンの成分が米粉100%って書いてても、何だかイマイチ不安で抵抗があるっていう気持ちの影響も強い気がする。 悪い意味でのプラシーボ効果。 チラ裏語り失礼。 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 04:29:33 ID:B1ecnUko] >>496 O型だけかも知れんが夜のフルーツはいけないって書いてあったから気をつけて 502 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/25(木) 04:37:04 ID:zLAlNaB2] >>498>>499>>501 皆さん真夜中のスレ､感謝します!! 503 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/25(木) 04:38:23 ID:zLAlNaB2] ↑ミスった 504 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/25(木) 05:19:07 ID:+W85+BDY] O型 夜のフルーツダメなんですね、食べ合わせダイエットでは夜はフルーツが◎だったので… あぁ すみません… なしがどうして体にだめなのかはレクﾁﾝの影響か、大腸や血液に不純物がのこりやすいのではないのでしょうか？ ＮＧ食材はエンジンのかかりにくいガソリンみたいなものか 消化の時に免疫力をおとすか、 体質にあわない物質があるんだと思いますよ 自分は過敏性腸症候群だったのですが ＮＧを食べると、モロに病気が悪化しましたし… O型の友人もＮＧの野菜や小麦粉で過敏性腸症候群が悪化して ＯＫのお肉では大丈夫だったので。 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 06:31:46 ID:a+8b9Z3u] Ａは白菜ニュートラルだよ。by本家 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/25(木) 07:22:50 ID:nopgu8dr] 一体何があったんだろう…いやこれからの季節助かるけどさ。 507 名前：B mailto:sage [2008/09/25(木) 07:26:00 ID:Syqkq+46] 夜の空腹に耐えかねてバナナ食べちゃったけど、朝体重を測ったら昨日より増えてなくてホッとした でもちゃんと我慢できたほうがいいよねーorz 508 名前：487 mailto:sage [2008/09/25(木) 07:29:58 ID:A2wownYR] >>488 7kg減少（55kg→48kg） 1週間前に目標達成して今は現状維持の段階です。 >>492 私はワインとくるみを少量食べます。 くるみって高カロリーなので大丈夫？と思うのですが、口で摂取するカロリーは高くても 腸で吸収されるカロリーは低いそうなので、深夜でも2粒3粒なら安心ですよ。 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 07:59:31 ID:vvKxucuu] その2、3粒で我慢できたらいいけどね なかなかね… 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 08:06:29 ID:6fLqJJyN] パスタで、デュラム小麦セモリナ小麦 話が出てますが スペルト小麦100％のパスタにすればいいのに。 多少高くても、精神的に安心してたべれば、無問題でしょ。 511 名前：495 [2008/09/25(木) 08:07:34 ID:a4Dri0U8] >>496さん フルーツ食べてから寝ました。 だけど食べてから3時間ほど起きてました…そのせいか体重は減少中です。 夜中のﾚｽありがとうございました。 今度どうしても！って時はｸﾙﾐにしようかな。 ちなみに寝る時間まで時間あまりとらない方は体重の減少はいかがなんでしょう？ やっぱりあけたほうが減りが早いのかな？ ダダモお腹すくから困るときがあります…。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 08:08:17 ID:a4Dri0U8] ごめんなさい。ｱｹﾞてしまいました。sageます…。 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 08:11:49 ID:1K29XffA] ストレスが溜まると、食品を全く食べていなくても、身体が危機を感じ、防御し始め基礎代謝消費カロリーが抑制されるため、 脂肪が増えていってしまうそうです。 なのでストレスは溜めずに散歩や適度な運動をしてストレス発散しないとならないですね。 かと言って、２ちゃんで荒らし回るのをストレス解消にしている人が最近あちこちのスレッドに居ますが…良くないですね。 ダダモ式でストレスが溜まってしまう方には辞めて普段食べていた食事に戻せば良いと思います。 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 08:16:11 ID:A2wownYR] 私は夕食後しばらくしてからエクササイズを40分やるので、夜11時頃には運動の疲労で 自然に眠ってしまいます。 あと夕飯のメニューに玉ねぎを入れるとなぜかよく眠れますよ。 515 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/25(木) 09:54:49 ID:+W85+BDY] 玉葱、確かに強烈な眠気きますよね… 豆腐と玉葱の眠気は強烈… 以前、雑誌かネットで大幅な減量に成功した方が、 夜中に空腹で寝れない時は我慢しないで、 太りにくいモノを食べるようにしたら 痩せたっていってたな 空腹では眠れない方はブックスダイエットも効果あるみたいですね。 イッコーさんはりんごを夜中にたべるようにして、やせたらしいよ 夜食はカロリーが低くて、満足感があって、消化のいいものだと、脂肪になりにくいんだって。 不眠ぎみの時に、ＯＫ食材の豆腐を食べてねてたけど体脂肪増えた… 脂質とカロリー高いもんね。 寝る前の脂質は絶対ヤバイと思う 糖質とたんぱく質は、セロトニン分泌効果で眠気を促すから、まだセーフだと思う 【自分の体験上】 寝れない時は体温をあげる食べ物がいいですよ〜 睡眠不足や我慢は過食の原因になるし、 お互い、要領良く上手に乗り越えてがんばりましょうね♪ 516 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/25(木) 09:57:38 ID:J0QYBpI5] 玉ねぎも豆腐も好きなのでよく食べてるけど眠くならない… 好きなものがOKで嬉しいんだけど 果たして自分の血液型は本当にＡ型なのか？と思う時もあるｗ 517 名前：O mailto:sage [2008/09/25(木) 10:09:05 ID:S5mSxTZd] >>497 >>1の翻訳サイトの「アジアの洋梨（ASIAN PEAR）」のところを見ると、 「植物性凝集素（lectin)か他のアグルチニンを含んでいます」とあるので、 梨がいわゆる”太る”食材なのではなく、”O型にとって良くない”食材ということではないかと。 これは良くてなんでこれがダメなの？っての、いっぱいありますよね。 謎だらけのダダモ。（汗 >>492 昨夜は肌寒かったので、お茶タイムにクノールのもずくスープを飲みました。 柚子の香りでおいしいよ。 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 10:15:27 ID:A2wownYR] >>516 ひょっとして運動不足では？ 私も以前は運動嫌いで、ダイエットといえば低インシュリンとかダダモとか「食べ物」だけで痩せようとしてました。 ところが食べ物だけで減量に成功したものの、足とか腕とか顔とかすごく痩せたのに、ちっともウエスト周囲の脂肪が取れず しかたなくダダモに加えて毎日エクササイズを取り入れたら、ウエストの部分痩せにも成功したし 毎日ぐっすり眠れるようになりましたよ。 519 名前：B mailto:sage [2008/09/25(木) 10:34:20 ID:Syqkq+46] >>511 寝る30分前くらいにバナナ（OK食材）一本を食べて、翌朝は前日比-400g、体脂肪は±0でした この程度なら誤差の範囲内でしょうから、とりあえず太りはしなかった、というところかな 油断は禁物ですが 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 10:51:53 ID:vvKxucuu] Ｂ型バナナ、分泌か非分泌のどっちかはニュートラルだよね 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 11:18:17 ID:DDB85C57] >>518 そうそう。 ダダモは運動を取り入れれば面白いほど落ちるようになるね。 遣り方さえ間違えなければ、健康ダイエットだと思うよ。 522 名前：511(O) mailto:sage [2008/09/25(木) 13:39:08 ID:a4Dri0U8] みなさんたくさんのﾚｽありがとうございます！ たまねぎ早速取り入れてみます。あと寝る前のストレッチも続けてみようと思います。 運動はいいですよね！ 週1〜2運動をやりはじめて私もそれで1ヵ月4ｷﾛ落ちました。 あんまりこん詰めずに頑張ります。 皆さんも一緒に頑張りましょ〜。 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/25(木) 14:02:53 ID:XJEuqHP6] >>500 詳しくありがとうー韓国風いいね。 昨日ローストビーフ食べたけど、どうも生臭さが駄目みたいで、吐きそうに なりながら食べてたｗローストビーフは却下だな・・ｗ プルコギも美味しそう〜すき焼きとかもいいかも！私味付けが濃いほうなんだけど それだけが心配。 私もリラックマボウル欲しくて集めようかなと思ったけど諦めたよｗ О型のメニュー例見てると炭水化物が書かれてないからきついよね・・ しょっちゅうおなかが空いてバナナやイモ食べてる。ライ麦パンを主食にしようかな。 524 名前：B型 mailto:sage [2008/09/25(木) 14:26:12 ID:6Rz+dYj4] 食いすぎた。いくらOK食材とはいえくるみ一袋は食いすぎた。ナッツは脂質あって カロリー高いのにね。それに加えて3食食事してああこりゃぜったい増えてるやだやだ 体重計怖い〜〜 と思いつつ今朝体重量ったら-0.4ｋｇ ダダモマジックすげーー！！ 525 名前：O [2008/09/25(木) 14:32:17 ID:XJEuqHP6] あっかぼちゃの種って美味しいですか？ 見た目まずそうなので買うの渋ってます。 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 14:59:48 ID:1K29XffA] 当たりハズレあるけど、美味しいよ。 小さい頃おばあちゃん家で良く食べてた。 今は余り売ってるの見てないけど、百貨店とかな地下に売ってるのを良く買ってくる。 ヒマワリの種と味が似てる。 結構油っこいよ。 でも美味しい＠○型 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 15:05:20 ID:1K29XffA] >>460さんへ。 >>457や>>458みたいなのが一番ウザったがられているのは間違いないのだから 華麗にスルーで良いと思いますよ。 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 15:06:55 ID:DDB85C57] 松の実って不味いよね？苦いっていうか・・・ 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 15:39:08 ID:qgEZ6/YA] >>527 >>460＝>>457 だぞｗｗｗｗIDよく見ろ 530 名前：クールポコポコ mailto:sage [2008/09/25(木) 15:49:20 ID:Q/wGmdP0] >>527 やっちまったなぁ〜！ 531 名前：349 mailto:sage [2008/09/25(木) 16:07:08 ID:A2wownYR] 9月23日にNG開放デーやって、ピザやとんかつなど食べまくったO型の2日目の報告。 今日あたり一昨日食べたNG食材が結果として現れてくる頃ですね。 でも、昨日も今日もOK食材ばかり食べて、しかも通常よりもエクササイズを増やした為か 昨日の朝0.6kg増えてた体重が今日はしっかり0.6kg減って、NG食材開放デー直前の体重に戻りました。 ということで、1ヶ月に1回ぐらいのNG開放デーはその後の節制によってすぐリカバリーできるみたいですよ。 532 名前：O [2008/09/25(木) 16:15:45 ID:XJEuqHP6] >>526 美味しいんだ〜♪近所のスーパーにあるから買ってみる。 おなかすいたーーー朝バナナ２本とパインジュース、昼さつまいも１，５本 おなかすいてたまらない・・・ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 16:24:05 ID:DWaLBuED] ↑個人的嗜好だけど、ナッツの中ではおいしいよ。 お菓子なんかにも、使われているよ。 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 16:34:55 ID:IajJxly6] >>532 どうでもいいこと書いて申し訳ないが 昨日のID:XHlt0Xwk（たらふく食べたい病の人）っぽい口調だと思ったら 急にレスする気がなくなってしまった 535 名前：O [2008/09/25(木) 16:39:58 ID:XJEuqHP6] >>533 ありがとう〜 >>534 荒れるようなこと書かないほうがいいと思います・・ 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 17:30:43 ID:Qnf4U7is] >>534 本当にどーでもいいし レスする気がなくなったなら書かなきゃいいのに 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 20:07:15 ID:a+8b9Z3u] 今日ためしに大きい病院の内科に「分泌型、非分泌型の血液検査をしたいのですが」 って電話したら何を分泌するの？とか、なんの病気が心配なんですか？とか聞かれて またかけなおします っていってしまったよorz なんて言えば伝わるのかな… 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 20:09:27 ID:vvKxucuu] 調べられる専用のキットみたいなのあるんじゃなかった？通販で 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 20:34:04 ID:A2wownYR] 私、以前、愛知診断技術振興財団の広報関係の仕事していた。 その分泌非分泌の診断キットの告知についても関わっていたよ。 最近、止めちゃったのか。 愛知診断技術振興財団は「名古屋記念病院」という名古屋市天白区平針にある総合病院が お金を出して作っている財団。 名古屋記念病院は今でもあるから、もしも本当に分泌型か非分泌型か知りたければ ここに電話して問い合わせてみればやってくれると思う。 おそらく以前みたいに通信診断じゃなくて、実際に病院に足を運んでの検査になると思う 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 20:34:45 ID:a+8b9Z3u] >>538 今はどこさがしてもないからさ… 541 名前：O型 [2008/09/25(木) 20:41:57 ID:Uh4b71vy] 毎日、トロピカーナの100％のパイナップルジュース飲んでいるんだけど、 甘すぎる気がして、最近ちょっと心配になってきた…。 みんな、パイナップルジュースって何飲んでる？ パイナップルじゃなくてもいいけど、手に入りやすいのはパイナップルジュースぐらいだよね 542 名前：516＝Ａ型 mailto:sage [2008/09/25(木) 21:20:30 ID:J0QYBpI5] >>518 運動は適度にしてるよ おかげさまで夜も普通によく眠れてるんだけど 昼に食べたら眠くてしょうがない、って最近よく見るので 543 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/25(木) 23:16:24 ID:82oNPX0h] >>539 そうなの〜？ 聞いてみようかなあ・・・行けない距離ではないし。 教えてくれてありがとう。 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 23:21:30 ID:wxu33KF1] >>541 生のパインを搾って作るフレッシュジュースが一番いいよ 濃縮還元はあまりよくなさそう パインを冷凍しておいてミキサーかければ美味しい バナナも混ぜるとｳﾏｰ 545 名前：B mailto:sage [2008/09/25(木) 23:26:13 ID:+BRz8A3O] 今日は休みだったからお米の代わりにサツマイモを3食食べてみた。 おかずももちろん食べつつ。うん、なんかその時は満足だけどやはり物足りない。 普段仕事の時は朝サツマイモ、昼にお米、夜にサツマイモなんだけど、 慣れるまでが大変だなあ。他のB型さんはお米何食べてますか？ お米3食はやっぱりカロリー気になる。サツマイモ美味いからいんだけど。 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/25(木) 23:49:17 ID:Uh4b71vy] >>544 わーめっちゃ美味しそう！ お家に居るときはそれやってみます！ありがと〜！ 会社ではやっぱりトロピカーナだなぁ 飲み過ぎも心配。適量ありましたっけ？本読み直そうっと。 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 00:35:25 ID:earRVo0o] AB型の息子が癌になってしまいました。 現在は昔買った旧本しか持っていないのですが、 そのときはまだ研究のデータが少ないようでした。 新本では血液型別の癌の研究は進んでいるようでしょうか。 進行ですが、藁にもすがりたい思いです。 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 01:19:56 ID:soroW2+h] >>547 旧本よりは新本の方がいい。 でも、時間がないとなると、新本買って、尚且つダダモのサイトを見て、一つ一つ確認したほうがいいと思う。 息子さん、治るといいね(;_;) 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 01:51:43 ID:pFG/OS+f] >>537 内科でも行ってさ、ダダモ式の本を見せて説明すれば、大抵の医者は理解してくれるかもしれないけれど… フレンドリーな医者でないと、そう簡単には血液検査してもらえないよ。 血液外来でも良いと思う。 血液マニアのドクターだから。 私も知り合いのドクターが居る、血液外来行って検査してもらってこようかなぁ〜。 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 01:56:47 ID:G/fOg9JC] 血液外来は、そういう科じゃないよ。 自分は学生のとき実習で検査したけど、どっちだったか忘れた・・ 551 名前：０ [2008/09/26(金) 02:42:12 ID:e6D4ouYr] 炭水化物控えめにしてるんだけどイライラする・・・ 何でだー？お米大好き人間だったからだろうな。 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 02:50:14 ID:KZ2W0gSP] カルシウムとってる？ 乳製品断ちしてるなら小魚食べるとか 553 名前：０ [2008/09/26(金) 03:03:27 ID:e6D4ouYr] >>552 摂ってない、乳製品口にしてないし、小魚と言えばイリコかな食べてみる。 554 名前：Ａ [2008/09/26(金) 05:40:20 ID:imr5au0U] Ａ型の方にお聞きしたいのですが、浮腫解消になった運動や飲食物って何かありましたか？十人十色だと思いますがお願いします。 蕎麦は本当に眠くなりますね。十割蕎麦食べたら睡魔が… 555 名前：B mailto:sage [2008/09/26(金) 06:05:55 ID:4YUR1R1h] 普段豚肉と大豆製品でたんぱく質摂ってるんだけど両方ともNG。B型OK肉はラム、レバー など苦手なものばかりで肉類食べない生活送ってたらすっごいドカ食いしたくてしたくて たまらなくなった。んで、調べてみたら必要な栄養が摂れないと食欲旺盛になるから特に 野菜、たんぱく質を摂るとこれらは収まる。ってあって卵と牛肉食べるようにしたらホントに 食欲収まった。 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 06:34:51 ID:BAWQX+FU] >>539 詳しくありがとう！ でも東京住みだからなぁ…orz 一応電話してキットがないかきいてみることにする。 >>549 それはそれで恥ずかしいｗ ていうかさ、内科でいいのかな？ >>547 息子さん、絶対よくなるよ！お大事に。 557 名前：AB [2008/09/26(金) 07:23:13 ID:N2veu97v] 梅干しはオッケーかな？ サイト見てもみつからん。 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 08:31:28 ID:pFG/OS+f] >>550 ＞ 血液外来は、そういう科じゃないよ。 知ってるよ。白血病やその他の血液の病の人が診てもらう所だってね。 でもね、血液外来でも検査は可能だよ。 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 08:37:23 ID:pFG/OS+f] 塩分と酸の事を考えると…必然的にNGなのでは…？と思う。 確かに本にもサイトにも記載されていない。 最も、梅干しなんて日本独自の食品なのでダダモさんもそこまでは調べていないのでは？ 他の国の人達も、載ってない食材沢山有りそう。 アメリカの人中心の考え方で書かれた著書だしね。 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 09:10:42 ID:OLnq6I1H] 前に風邪引いた時毎食おかゆに梅干ばかり食べていて体重が増えた。 1日の総カロリーは500kcalぐらいで、いくら寝てばかりといっても私の基礎代謝 の1100kcalよりも遥かに少ないのでカロリーダイエットの理屈からいけば痩せる筈なのに。 今から思うと、酢と炭水化物というO型にとってはNG食材（一応米は中立だけど）ばかり毎日食べてたからと思える。 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 09:33:36 ID:u1EL8uad] 蕎麦食べたら眠くなるとか、特に糖質が多く含まれたものを 食べて眠くなるのは、インスリンの作用じゃないの？ 糖質摂取、血糖値上昇、インスリン放出、血糖値低下ってな 具合に。 A型には穀物がいいらしいんだけど、糖尿病とかを考えると、 ちょっと微妙...。 血糖値のゆるやかな上昇という点では、全粒粉や小麦ふすま が有効なんだけど、主食になり得る食材なのに、完全にNGだ し...。 かといって、野菜と豆腐ばっかり食べる訳にはいかないから、 結構難しい。 スペルト小麦の全粒粉を使ったパスタや自作ライ麦100%パン でなんとかしてるけど、金銭的＆手間がかかるので結構苦労 します。 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 09:39:39 ID:j51ytc8g] いつだったか 青木さやか がダイエットした時に炭水化物を抜くダイエットしてて 凄くイライラするからオススメしない。と言ってたから 全く炭水化物を抜くのも良くないんじゃないかな？ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 09:47:04 ID:F3KKoN7H] 元々お米が好きじゃないせいか、イライラしませんよ。 さつまいも、かぼちゃ食べてるからかなw 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 10:03:41 ID:B05kBxoX] >>561 糖尿病を考えるほど食べなきゃいいと思うんだけど… Ａ型だけどご飯は計って食べてるよ。 食べ過ぎないから別に眠たくならないし >>563 炭水化物抜きダイエットをする人は さつまいも、かぼちゃなんかも当然抜くと思うよｗ サツマイモはＡ型にはNGなんだってば（非分泌型は中立だけど） 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 10:04:09 ID:A/F9AeTA] ダダモは良いけど、 一日に必要な栄養成分を知らないでやってると恐ろしい結果になりますよ 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 10:17:39 ID:OLnq6I1H] >>565 その書き方、「本当は怖い・・・」って言うのを思い出した。 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 10:18:01 ID:OLnq6I1H] >>565 その書き方、「本当は怖い・・・」って言うのを思い出した。 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 10:29:17 ID:hxYy60pO] ふかわｷﾀｰ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 10:33:33 ID:BAWQX+FU] 梅干しは前も話題にでてたけど、英語でプラムだから塩分過多にならない程度ならOKじゃない？ 酢をつかってない塩漬けなら。 あとＡの分泌型なら全粒粉ニュートラルだよ 今日は夜にマッシュルーム、明日は昼にコーンの缶詰(とうもろこしに砂糖添加)とマッシュルームのサラダつくって食べてみる。 これでお腹はったり体調わるくなったり、体重や体脂肪が増えたらきっと非分泌型だな、と。 ちょっとビクビクしながらも実験ｗ ちなみに名古屋記念病院にメールで郵送で診断してくれるかも問い合わせてみたから返事きたらまた書き込みするね ﾉｼ 570 名前：B mailto:sage [2008/09/26(金) 10:40:36 ID:5XSIQUBH] >>569さん頼もしいなー。 結果、自分も楽しみに待たせていただきます。 571 名前：O mailto:sage [2008/09/26(金) 11:35:46 ID:F3KKoN7H] レバーって何を食べてますか? 子牛がいいみたいだけど、牛レバーってなかなか手に入りにくくないですか? 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 12:01:52 ID:YYFhCTIN] >>565がどの辺りを読んで栄養が偏ると判断したのか知りたいですね まさか O＝牛肉だけ　A=穀物だけ と解釈していないといいけどｗ 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 12:25:27 ID:OLnq6I1H] ダダモのOK食材の栄養成分を見ていると自分に何が足りないかがわかる。 たとえばO型のいちじくとかプルーンは「鉄分」を補給する食材。 他のOK食材のレバーやほうれん草も「鉄分」を豊富に含有する。 NG食材の梨は水分や炭水化物の含有量が多く、ただでさえ薄いO型の血液を水で薄め 消化の苦手な炭水化物の多い果物だからなんだろうな。 574 名前：O型 mailto:sage [2008/09/26(金) 12:37:02 ID:6etN8WU/] O型で、炭水化物とってないからイライラしてるっていう人たまにいるけど・・・ O型は、ビタミンの他にカルシウムも、サプリで補った方が良い食品だったはず。 乳製品からのカルシウムが望めないから、小魚でも、サプリでも、ちゃんと摂ろうよ。 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 12:42:32 ID:OLnq6I1H] ミスタードーナッツでもうすぐ米粉ドーナツが新発売になるって。 楽しみ。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 14:27:09 ID:Cnb3RsWr] 宮城限定でしょ？ 577 名前：０ [2008/09/26(金) 14:41:10 ID:e6D4ouYr] ネットとここの書き込み見てやってるんだけど、本も読んだほうがいいかな？ 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 14:57:41 ID:YZpsFt8/] 根拠も書いてあるし結構はまるよ ダダモ博士の翻訳本続編出ないのかなー もっと食材増やして欲しい 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 15:12:25 ID:pFG/OS+f] ○型 膵臓酵素ってぐぐっても犬猫のサプリメントしか出て来ないんだけれど… 人間の為の膵臓酵素サプリメントを買える所知っている方いらっしゃいますか？ タンパク質分解酵素と膵臓を健康に保つ為に是非取り入れたいアイテムなのですが… 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 15:28:48 ID:zkgWHEFH] Ｏ型♂によって、意図的に作られた【血液型占いによる相性】 血液型占いを作った人間・能見親子は【自称】Ａ型、【自称】Ｂ型でした。 血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査の受診および、その検査結果（血液型）の公開を請求しました。 しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否しました。 能見親子が、本当にＡ型・Ｂ型なら、血液型判別検査を受けたと思います 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 15:41:07 ID:OLnq6I1H] >>576 宮城で先行発売してるけど、もうすぐ全国販売するんだって。 582 名前：０ [2008/09/26(金) 15:45:10 ID:e6D4ouYr] >>578 はまるんだ、買うの検討してみる。 何か最近おなかがチクチク痛いんだけど、もしかして妊娠してるかも？！ タダモは辞めといたほうがいいよね？本に妊婦について何か書いてましたか？ 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 15:55:08 ID:3zVPR4Kv] ○型は、山芋は食べていいんでしょうか？教えて下さい。 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 16:34:50 ID:lUTVFWvf] 妊婦について書いてあるよ newの本は特に 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 17:10:23 ID:HtcVZtiv] 短パン 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 17:20:19 ID:7Yf480lF] >>583 ちゃんと本に書いてありますよ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 17:46:15 ID:e6D4ouYr] >>584 そうなんですか、妊婦は今すぐ中止しなくちゃいけないとかじゃないみたいですね 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 18:33:14 ID:BAWQX+FU] みんなNGを食べてお腹にハリを感じた人はいつごろ？ やっぱ翌日？ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 19:33:01 ID:QT0wW2YH] B 鶏肉の丸焼き食った次の日体ダルーーーーー 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 19:42:21 ID:OLnq6I1H] >>588 翌々日。 ちょっとダダモとエクササイズやり過ぎて痩せすぎかも。 手の甲が鶏がら化してる。 165cm47kgちょっと。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 19:51:23 ID:a0ClOZky] 食べる時間による。 昼くらいだと午後〜夜までずっとダルかったり胃もたれ。 夜だと量にもよるけど次の日の昼くらいまでダルくて胃もたれ。 胃薬飲んだら多少解消される時もあったけど… 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 19:51:22 ID:KZ2W0gSP] 張りは感じないけど食べた数時間後にお腹がいやな感じにぐるぐる動いてるのがわかっておならが増える 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 20:33:53 ID:7uMRR1Tg] オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。 でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。 www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 20:47:19 ID:e6D4ouYr] ダダモとレコーディング併用してる人いる？ どっちがいいんだろう、悩んでくる。 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 20:49:29 ID:e6D4ouYr] ダダモとレコーディング併用してる人いる？ どっちがいいんだろう、悩んでくる。 596 名前：O mailto:sage [2008/09/26(金) 21:05:12 ID:qVCM8fs+] 妊娠してるからやめなきゃいけないわけではないんじゃないかな。 もともと健康法だし、体調不良の人ほど徹底してやったほうがいいものだから。 栄養のバランスを考えて、OK食材をより多くとり入れるとかのほうが 体にはいいと思う。 まあ、妊婦さんに安易なことは言えないけど。 597 名前：Ｏ [2008/09/26(金) 21:13:35 ID:zKVWpfoH] やばい！かぼちゃの種はまった！ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 21:22:10 ID:1aYQj9BP] >>587 妊婦だからこそ、やるべきかなと思うよ。 母体の健康あってこそ、お腹の胎児への栄養とかも 良いものがちゃんと行き渡ると思う。 ストレスや無理の無い程度にだけどね。 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 21:23:54 ID:lUTVFWvf] >>588 速攻お腹張るっ Ａ型ですが ＮＧの いか たこ えび 肉、豚足を、朝か昼に食べたら…その日は仕事行かれない位お腹張ってたし激痛で泣いてた。 今はダダモでだいぶ免疫力ついてきたけどね！ ＮＧ避けてたら免疫力と体力と精神力が強くなったよ 病気がちの人がダダモを実行したら、ヤバイ位効果を実感するよ！ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 21:29:21 ID:JqlzP05t] タダモもレコダイもやってるよ。 タダモやりながら書いてる両方やれるよ〜 601 名前：Ａ型 mailto:sage [2008/09/26(金) 21:36:54 ID:lUTVFWvf] >>588 速攻お腹張るっ Ａ型ですが ＮＧの いか たこ えび 肉、豚足を、朝か昼に食べたら…その日は仕事行かれない位お腹張ってたし激痛で泣いてた。 今はダダモでだいぶ免疫力ついてきたけどね！ ＮＧ避けてたら免疫力と体力と精神力が強くなったよ 病気がちの人がダダモを実行したら、ヤバイ位効果を実感するよ！ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 21:44:28 ID:e6D4ouYr] >>596>>598 そうですね妊娠したからと言って辞めなくていいんですね、詳しくは本買って 読んでみますね。 >>600 両方やってるんですね、私の場合ダダモやり始めてから明らかにちょこちょこ 間食しちゃってる・・炭水化物で今までおなか満たしてた分、今は食べる物が ほとんどないので。もう一度見直して食事しなきゃ駄目みたいです。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 22:04:47 ID:BAWQX+FU] みんな色々体験談ありがとう(´･ω･`) いつNGの影響がでるかは人によって違うのかなぁ… 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 22:14:00 ID:axjW4GxH] でも例えば母親がＡ型でお腹の子がＯ型だとしたら何食えばいんだ…。 605 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/26(金) 22:26:31 ID:aTW8F7g0] 今日、ケールの青汁１００％しぼりたて冷凍ってのを見かけて買ってきた。 さすが搾りたて・・・なんともいえない青くさ〜い甘みが口に広がって、まずい！！ 粉末のほうがまだマシだー でも絞り汁冷凍のほうが、栄養的には良さそう。 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 22:28:58 ID:OLnq6I1H] >>603 NG食材、少量なら全然気にしなくてもいいと思う。 O型の私にとって梨はNGだけど、親戚から梨を大量に貰って 毎日、8分の１に切ったのを2切れぐらい食べてるけど、全然体重に影響してない。 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 22:32:36 ID:h0QuG4CH] >>604 新生児は母親の抗体の影響を受けるから、血液型は生後半年から一年ははっきりしないそうだよ。 だから母体に準じていいんじゃないのかね？ それに胎児の血液型なんて調べらんないんじゃないかな？ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 22:39:18 ID:BAWQX+FU] >>606 私>>569なんだけど、今実験中だから気になったんだ 609 名前：Ｏ mailto:sage [2008/09/26(金) 23:07:51 ID:aTW8F7g0] >>439 健康診断の結果はどうでしたか〜？ 報告に来るって言ってたのに、どうして来ないんだろう ちょっと興味あったのに・・・忘れてるのかな？ 610 名前：Ｏ型 mailto:sage [2008/09/26(金) 23:50:30 ID:vjd0wngB] 私は先日友人とランチでパスタを食べたら（久しぶり）その日よりも、翌日の倦怠感が半端なかった…orz 小麦粉怖い)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ 611 名前：O mailto:sage [2008/09/27(土) 00:12:11 ID:khaOIOm+] ここ2,3日差し入れや貰い物でパンやパスタばかり食べてる 今まで快腸だったのに雲行きがあやしくなってきたな 「ダダモ中なんで結構です」ときっぱり言えない自分が情けない あと「こちとらダイエッツ中なのに余計なもん持ってくんな、ボゲェエ！」って心の中で思ってしまう自分が嫌だ 4日後が怖ーい A型の人が「朝バナナダイエットしてるけど全く快腸じゃないんだよね･･･」って言ってるの聞くと やっぱり合う合わないってあるんだなーって思ってしまう 612 名前：О mailto:sage [2008/09/27(土) 01:58:30 ID:nDAG9mDS] Оの皆さん主食は何食べてますか？おかずだけじゃ物足りないですよね？

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