- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 06:32:56 ID:jjQeXpPp]
- 食べて後悔。
ドカ食いスレに書き込みにくい方もどうぞ。
前スレ
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★8【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214741437/
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210258135/
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 06:57:48 ID:jh6Naut+]
- ふ～ 食った 食った
..,,;⊂⊃;,､
（´・∀・）∩" ポン
【/ ⌒ヽポン
（人＿__つ_つ旦.
昨日
朝 カレー
牛乳
昼 春雨ヌードル ゼリー
夜 カレー
オカキ一袋
バターコーン
あぁぁぁ、寝る前に油モンガッチョリ。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 07:06:13 ID:aMVEf9rg]
- >>1
乙です
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 07:40:26 ID:vGIYqxfZ]
- >>1 おつ
しょーりゅーけん ！
.∧ ∧
. (´･ω･∩ _,,..,,,,_
o. ,ﾉ. / .・ω・.ヾ ほいさっさあ！
Ｏ＿ .ﾉ l l
.(ノ `'ｰ---‐´
i｜| i｜|
━━ ━━
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 07:44:31 ID:V5eDtP+B]
- ポテトチップスを食べてしまいまいすた
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 15:59:05 ID:vZE6LM3S]
- 桃たくさんもらったからピーチタルト作ったら美味しすぎて半ホールぺろり…
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 16:01:13 ID:S68arfr4]
- >>6
料理上手乙ｗ
ピーチタルトを選択した時点で終わりだ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 16:49:29 ID:Kkr95jR/]
- ダイエット中にタルト作ってしかも自分で喰うあたりで死んでる
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 21:20:24 ID:5fu4ny/b]
- 半額になってた菓子類を買い込んで少しずつ食べようと思ったら
案の定一気にドカッた＼(^o^)／
そもそも菓子買う時点でダイエッターとしてあるまじき行為だよな…
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 04:31:47 ID:VjyETcRF]
- ドトールコーヒー 500ml
紅茶花伝 500ml
午後の紅茶 500ml
アイスクリーム
りんご
納豆ごはん
おにぎり
ウインナーエッグ
キャベツとキノコの温野菜
わかめの味噌汁
もやしの野菜炒め
ご飯を食べてバイクをこごう。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 07:02:27 ID:QePL902d]
- 昨日
朝
カレー
牛乳
昼
春雨ヌードル
ゼリーでゼロ
夜
ウェダインゼリー
コロッケ１ヶ
煎餅２枚
牛乳
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 08:24:58 ID:RJS6GuwZ]
- 朝から
アイスクリーム
からあげ3つ
チョコパン
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 09:21:12 ID:aMCPzvn4]
- >>1 ありがとう
昨日の夜
ピザ
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
ｹｰｷ
ｼﾞｭｰｽ
イタ飯おいしかったです…orz
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 09:43:28 ID:4aEWP7lr]
- ソイジョイ
マーガリンとイチゴジャムﾀﾌﾟｰﾘの食パン二枚
マーガリンとオリゴ糖ﾀﾌﾟｰﾘのホットケーキ三枚
朝ご飯って量じゃないｗ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 10:15:16 ID:sQRjPrsp]
- 8枚切り食パン２枚
どっちもチーズとケチャップON
ご飯大きめタッパーいっぱい
スナックパン一個
ヨーグルト百グラム
おさかなソーセージ四本ミニバターロール二個
パスタ200グラム
もう死んだ
昨日も一昨日もドカしてるのに
昨日お風呂あがったらなんか物凄くいらいらして
コップ、流し台に叩きつけて割ったうえ、
今朝のドカ食い
もうなんなんだ自分
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 19:55:20 ID:53FU3KKP]
- 冷やしタンタン麺
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 20:33:40 ID:adqbOG0W]
- ケーキ３個
煎餅２枚
クッキー
生チョコアイス
パイ
晩ご飯食べてからデザート…やってしまった…
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 21:07:11 ID:z6ZRZJ1d]
- ミックスフライ定食
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 21:17:33 ID:o1GBUOBH]
- 朝 無し
昼 うどん（麺のみ）、豚肉＆もやしのレンジ蒸し（昨日の残り物）
間食 棒つきバニラアイス２本
夜 薩摩芋と肉団子の甘酢がけ、豚肉茄子隠元豆の炒め物、鮭と椎茸の山葵醤油漬け（それぞれ少量づつ）
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 21:47:09 ID:6WHkymjL]
- 朝昼 そうめん
夜 ラーメン、寿司
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 21:56:49 ID:WCzW5mM5]
- ごまたまご4個食べちゃった。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 22:16:30 ID:BWamSoKu]
- 夜ご飯に
かぼちゃコロッケ1個
フライドチキン半分
豆塩大福1個
味噌ピー半パック
チョコ4粒
鳥南蛮4枚
カボチャ煮1個
味噌汁1杯
ツナ1缶
…まあいっか
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 22:26:43 ID:eU3m2QrS]
- 蜂蜜大量
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 22:37:44 ID:1A1IfFk5]
- 夕ご飯後に、
チーズ１枚
クッキー６枚
アイス１本
チョコ
かりんとう
500Kcalはある…縄跳びするか
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 23:45:34 ID:QePL902d]
- 朝
すいとん
コロッケ
昼
春雨ヌードル
ゼリーでゼロ
夜
ポテト
牛丼
煎餅
バカだ俺、寝る前に高カロリーばっか
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 01:46:09 ID:vtemxHu4]
- 寒天麺22カロリーとレタスときゅうりのつけもの一本とヘルシアほぼ一本、今の時間に食べた事に後悔、水分とりすぎむくむ…はぁ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 01:58:17 ID:TIRelVq9]
- チートス食べたのは間違いだった。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 14:40:41 ID:5DEiv9RC]
- お昼ご飯食べて、お腹いっぱいになったのに、ミスタードーナツの黒糖パフ食べてしまった…
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 15:11:08 ID:j6hY0Nnn]
- 昼に頼んだとんかつ定食が思った以上にボリュームがあった。
1センチ以上ある分厚いとんかつに山盛りご飯。
とんかつ残すつもりだったのに、おいしくてつい完食…
1キロは増えただろうな。
残すべきだったー！
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 15:31:47 ID:N+qt5ftD]
- ピノBOX １箱
パピコBOX １箱
お米蒸しパン１つ
お米ロールパン １袋
雪見大福
さんま ３匹
からだ痒くなる(つД｀)
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 15:49:01 ID:M2+RNv5O]
- 昨日、焼き肉＋酒
くそー食い杉飲み杉できもちまむいー
来週は飲み会が２回もあるよ
いきたくないけど、あたしのための飲み会みたいだし。。
あーダイエットがー(´;ω;｀
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 15:49:27 ID:SrLPbZ7j]
- チョコレートケーキとチーズケーキ焼いて食べた。
昨日までの自分 ごめんなさい
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 16:16:55 ID:coU5OaPf]
- あずきアイスクリーム練乳入り
ばなな 3本
納豆ごはん
もずく
魚肉ソーセージ 2本
ドトールコーヒー 500ml
紅茶花伝 500ml
午後の紅茶 500ml
ハムカツ
ベーコンエッグ
温野菜
ハムカツってハムの揚げ物なんだけど、ちと油が多いなー
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 16:35:09 ID:jdgoNXar]
- ここ3日間ダイエットで食べる量減らしてたら、
昨日寝る前にドカ食いしちった…
塩カルビ焼きそば一人前
菓子パン一個
おさつどきっ一袋
大学いも六かけ
ダイエットコーラ500㍉㍑一本
案の定体重が53.6が54.5に増加してた…
悔やんでも悔やみきれない…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 16:44:40 ID:a8rGW1tc]
- ホットケーキ２枚とオートミール
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 17:07:56 ID:jdgoNXar]
- ドカ食いスレと間違えた～すみません！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 18:28:54 ID:h5D8dfKt]
- あー、最中食っちまったorz
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 18:34:13 ID:nUtdLs0p]
- >>34 イチキロなんて３０分サッカーやってりゃ落ちるよ俺ならね
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 19:02:32 ID:sSCL0wjv]
- 一合のごはん全部チキンライスにしてくったｏｒｚ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 19:06:24 ID:rxhp5HGh]
- ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4つと小豆ｱｲｽ2本食っちゃって後悔です
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 19:54:09 ID:49XEYrJl]
- ポテチを食うとチョコを食べたくなる
チョコを食うとポテチを食べたくなる
…困ったな（汗
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 20:12:09 ID:c6/vJ0Hq]
- チョコはそんなに食べなければ平気なんじゃなかったかな？
夕食後にセブンのチーズケーキとシュークリームorz
今またパンも食べちゃいそう
我慢我慢
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 20:30:34 ID:Mu62Vt8W]
- なんか美味しいチョコを５つほど食べてしまった…。
コーラが飲みたい
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 21:34:23 ID:BIH36Hb7]
- いちご麦チョコ（小分けの）１袋、おせんべ（小分け）一袋
シリアス2掴み、みのぶ饅頭１個
ちなみに３食は結構適当に満腹食べてしまった。
昨日飲み会でいっぱいお腹に入れたのに・・・
プラマイどころかプラスだらけorz
体重だけは毎日きちんと計ろ･･･
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 22:48:36 ID:15BO3woT]
- >>41-43
カカオ99％とかならともかく
市販のチョコは半分以上が油で出来ています。
そんな私も
チョコロールパン
練乳フランスパン
天丼
えびマヨおにぎり
大根
ごぼ天
つくね
バナナ
クッキー
煎餅大量
黒豆
食べてる時って意識となくなるよねorz
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 23:10:12 ID:pJQ6xf5Y]
- 夕飯家族と同じ量食って
その後スナック菓子200kcal一袋食べた
そしてその後今に至るまで運動なし･･･！
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 00:00:10 ID:78w1QdSi]
- 甘いものが食べたくなって、白玉粉に水と砂糖もっさり入れてチンして、牛皮もどきをずるずると皿で食べてしまったorz
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 06:45:12 ID:qnyDzLXZ]
- 朝
牛丼
ポテト
牛乳
※昨日の夜と同じ。
昼
ゼリーでゼロ
春雨ヌードル
夜
チャーハン
煎餅１枚
牛乳
CCレモン
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 08:49:45 ID:OIcGyMIR]
- どうしても甘いものが食べたくなり、
ハーゲンダッツのビターキャラメルとミルフィーユ
朝普通にごはん食べてからアイス２個ってどんだけだよorz
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 12:08:58 ID:XPIxNrl0]
- 午後の紅茶
アイスクリーム ×2
ウインナーエッグ
かまぼこ ×2
バナナ ×2
金時豆
昆布の味噌汁
冷奴
納豆 ×2
ちょっとそのあたりを走ってくる。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 18:26:36 ID:bCTGkrYW]
- ぽたぽた焼き二枚
しかもしけってるやつｗ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 19:52:30 ID:txk9G8Z5]
- 苺のショートケーキ
モナ王
さつまいも蒸しパン
レーズンパン
チョコレート
アイスの実
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 19:53:33 ID:ut0/Irq8]
- 濡れセンみたいなものかな？
あまり好きじゃないから
あれ食べると食欲なくなっていいなw
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 20:39:46 ID:hvf54+Kn]
- 昼 ラーメン 午後ピザ4枚 夜鳥唐揚げ5個
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 20:53:20 ID:2PHGtue4]
- コロッケ×３
唐揚げ×５
カントリーマアム×１０
ガルボチップ×３
ジャガビー×１
馬鹿だ…体重もとに戻ったよ
明日カラオケでカロリー消費してくる
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 20:55:12 ID:8vk1OF6f]
- (∩●ω・) | i ＼ ＼
□……(つ 旦０ | i l ＝l
と＿）＿） (;;ﾟ;;) | |__ノ ノ
|￣￣|￣￣|
(*●ω・)
(０□０) ←ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ
(*●ω・)＝つ≡つ )） ＿＿
(っ ｷ ） ／ . | i ＼ ＼ ／
/＼ ) ／ | i l ＝l ﾜﾝﾓｱｾｯ！
(_/⌒＼_)／ | |__ノ ノ ＼
|￣￣|￣￣|
それから七日後
,.-､
ｿヽ
.ゞヾ､
.iﾍ ﾍ
,.-､ y ,ｿ.i､
.ｲ_､ i.ゞ,.ノﾉi|
ｽノ ,-､ .､）
┌,（__ノ / .|
ヾ ,7 .ﾉヽ." .| .i
ゞイ ト､ /ﾉ ﾉ
ト──‐i
//￣7ﾉ.ﾍ
／.ノ ./ |
／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
＼(ニニニニニニニニニニニニニ)
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 21:07:15 ID:cWAzwmP1]
- ドカ食いしちゃう奴はダイエット無理だろ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 22:12:19 ID:yaaZTIEH]
- おやつに貰い物食っちまった…。300kcalはあろうかというでっかいシュークリーム。とりあえず夕飯はお浸しと味噌汁だけにした。今からウォーキング行ってくるorz
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 22:22:18 ID:3+SDZlUZ]
- 夜ご飯たべたのにお腹がすく･･何で？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 22:56:04 ID:LzLTzrNK]
- アップルパイ2
ウインナーアラビアータ
梅おにぎり
食べたのに、口寂しい…。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 23:25:23 ID:qnyDzLXZ]
- 朝
ソーメン
バターコーン
薩摩揚げ
納豆
昼
コーンポタージュ
コーヒー
夜
ゼリー飲料（５０カロリーのマンゴープリンとか云うの）
ハムステーキ串（３５０カロリー！！
CCレモン
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 23:37:44 ID:0nWqyMMb]
- 夕方わらび餅食べてしまった・・・
黒蜜かけないしわらび餅ならいいかなと思ったけど何気にカロリーあるんだね
でもおいしかった
摂取カロリー圏内におさまったから今日はよしとしよう
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 23:49:15 ID:wPKdRVUF]
- 昼
ベーグル 1個（258）
サラダ（13）←ここで終了の予定だったのに
昆布おにぎり（165）
ももハムサンド（273）
夜
ひじき入り豆腐ハンバーグ（118）
切干大根の煮物（29）
発芽玄米ごはん（216）←ここまでにすれば良かったのに
間食
黒糖スナックパン 3本（273）
和菓子ミニサイズ 3個（100）
おからクッキー 15枚（375）
カルシウムウェハース 2枚（59）
おせんべい 2枚（100）
とうもろこしスナック（200）
ふわもちメープルパン（145）
つぶぴー（？）
今までの体験上、昼飯を食べ過ぎると夜も抑えが効かないことは分かっていたのに…orz
とりあえず予定の倍くらいショコってみた
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 00:33:56 ID:9OopTAQJ]
- タンパン
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 00:51:19 ID:oE+R9PZ0]
- 夕飯にチーズたっぷりかかってるクリームスパ食った
食ったの六時だったし、今日は一日中歩いたし、帰ってからビリーしたし、デザートは我慢したし
相殺されたはず！！
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 01:07:34 ID:hI7qWm/z]
- 朝昼抜いて…
夕メシ…
・焼餃子：四人前
・タンメン：大盛り
・ビール：中瓶三本
・杏仁豆腐
・マンゴープリン
ナンも言えねぇ…
泣きたい…
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 01:24:01 ID:HJqrxzHG]
- 朝なし
昼
ﾍﾞｰｸﾞﾙのｸﾘﾁｻﾝﾄﾞ
ｻﾗﾀﾞ
間食
栗大福
ｺｰﾋｰ好きのためのｺｰﾋｰｹｰｷ
夜
鶏ときのこのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
冷や奴
豆大福
どんだけ大福好きなんだよ＼(^o^)／
2000kcalいっちゃっただろうなぁ……
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 01:34:30 ID:7/tdhwPx]
- >63
鏡を見ているようだよｗ
一つ一つのカロリーが少な目だから、これならセーフｗｗって
思って、100Kcal前後のちまちましたやつを食べて、
後で１日の総カロリー調べたら「ちょｗｗ」ってなる。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 01:57:24 ID:ivv1yN7i]
- 只今入院中
腹が減って眠れず・・・
ういろう１本まるかじりしちまった
一応食事制限中なんだがｗ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 03:24:44 ID:2qaf2Hs3]
- 朝、雑炊
だけのはずが、食べたがったくせに彼氏が残した炒飯を完食
夜
フレンチフライドポテト
グラタン
夜食
フライドポテト
どんだけ芋食えば気が済むのかと…
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 06:04:34 ID:yplEJdQx]
- アイスクリーム 2個
もずく
魚肉ソーセージ 3本
おぼろ豆腐
にまめ
納豆
ごはん
温野菜 ボウルに一杯
コーヒー牛乳 1000ml
目玉焼き＋ベーコン
りんご
ふう、ちょっとだけ食べ過ぎたような気がするぜ。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 08:11:43 ID:XrzUkyqN]
- 昨日
朝：ご飯一杯、レタスとタマネギとブロッコリーサラダ、卵焼き、牛乳一杯
午前：たこ焼きがあまってたので皿てんこもりがノルマといって食わされる(約二人前半)
昼：たこ焼きで腹が減ってないのに、今度はエビフライを片付けたいので4本がノルマ
と言って食わされる(タルタルソース)、キャベツの千切り、ご飯一杯
夜：さすがに腹パンパンなんで冷奴、ピリ辛こんにゃく、ご飯一杯で許してもらう
間食：アイスクリームバー２本、コーヒー牛乳一杯
母ちゃん、あたしゃ冷蔵庫の掃除係じゃないんだぜ
出されたらついつい食ってしまうのもあれなんだが…orz
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 17:05:55 ID:DIMHk1Zk]
- 朝 バナナ一本、ココアとスキムミルク交ぜた物、プルーン五個、レトルトのリゾット(280カロリー)、スライスかぼちゃ二切れ
昼 チャーハン、卵とわかめのお吸い物、緑茶
間食 干し梅、都こんぶ、ナタデココ(どれも数口ずつ)
食べ過ぎ＆炭水化物とりすぎ。
夜ご飯は豆乳一杯で終わろう。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 17:39:50 ID:MfXouiqh]
- 塩とマカダミアのパン一個
弟が買ってくれていて、犬にあげようと思ってやったら食わなくて･･･。
しょうがなく私の口に･･･。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 18:21:59 ID:9aepYCnb]
- おさつスナック約300kclとベビースターラーメン赤唐辛子約300kclとアイス4個約600kclとピュレグミ175kcl…
ピュレグミ以外とカロリー高いよ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 18:32:30 ID:35e9/UHb]
- フランスパン１本食いして、更にブタキムチ乗せたどんぶり飯食った。
いや～旨いわ。雷なんかふっとぶね！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 18:48:27 ID:mnEuR9T1]
- お昼にミートソーススパゲティ
ロールちゃん(生クリーム)
ものは少ないけどカロリーすごすぎ…
久々の休みで寝まくってたから確実脂肪orz
これから腹筋でもしまふ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 18:52:34 ID:/5pAgSBY]
- 朝
ご飯一膳
ウインナー３本
ショウガ焼き１枚
みそ汁１杯
牛乳
昼無し
しいてあげればバームウォーターと
ファイト１発のあれとブラックコーヒー
夜
焼きそば＋カレーソース
ＣＣレモン
ジムで２０分も汗だくになってもバイク漕いでも
１００キロカロリーすら消費しねぇ。
今日はカロリーオーバーだよ・・・・
あぁ、もちろんバイクだけじゃないけど、正直ショック。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 19:57:15 ID:d8wek9to]
- >>78
1時間バイクを漕げば、300kcalだねえ。
大変だけど、がんばれ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 20:38:04 ID:C80x6wHe]
- お好み焼き
べーグル
スイカ
冷凍ブルーベリー
胡麻煎餅
あずきバー
中華おじや
ビール
久しぶりに食べた親の手料理は美味しかった。
昨日ドカって反省したばっかりなのに…orz
明日から気持ち入れ替えなきゃだなぁ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 21:15:10 ID:/5pAgSBY]
- >>79
ありがとう！
頑張ります。
１時間で３００キロカロリー・・・・・
からあげ君をチャラにするのに、そんな運動しないと
ダメだなんだね。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 21:15:13 ID:MOeXvGia]
- 先程ﾄﾞｶしました。ｺﾝﾋﾞﾆ弁当、五目焼きそば、ﾐｰﾄｽﾊﾞ、大福3つ ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ2つ みたらし団子3本 ｻﾗﾀﾞ巻1本 ｾﾌﾞﾝで働いてるんで廃棄処理させられました。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 22:07:22 ID:a2Oce2jg]
- チョコケーキ
マックのポテト
お砂糖たっぷりのラスク・・・
間食がやめられなーーーい
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 23:11:01 ID:m70DSGWb]
- 朝バナナ二本のつもりが…
がっつり手作りカレー＆ﾀﾞｲｴｯﾄビスケットだのグラノーラだので軽く一日分摂取＼(^o^)／
のち
チョコクリームのパン
明太フランス
どらやき、あんぱん
カレーパン
メロンパン
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟのパン
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁバー
腹いっぱいで苦しいのに止まらなかった…！！
はい！また明日から頑張りまーす＼(^o^)／
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 00:41:33 ID:bilxgmrH]
- 今さっき朝食べる用に焼いた手作りパウンドケーキ１本を食べきった・・
推定カロリー：ホットケーキミックス600kcal ＋ 黒糖100kcal ＋ パルスイート0 = 700kcal
今日は既に1700kcalくらい食べててただでさえカロリーオーバーだったのに
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 00:55:01 ID:aEgkNCr8]
- 夕べ大粒柿の種
今日、ハーブとオニオンのクラッカー 一袋強
カリカリ系って食べ過ぎる。。。。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 01:28:05 ID:6yjHrFQf]
- >>82
前の自分見てるみたい｡他人のせいにしてる間はただのデブだよ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 01:36:59 ID:T/GbgTKL]
- 夜にやきとりのネギマ塩４本
(ネギ嫌いだからネギはぬいた)
もし400カロリーだとしたらやばいよー
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 01:42:46 ID:T/GbgTKL]
- 昼に冷しゃぶｻﾗﾀﾞの豚肉6枚ぐらい食べたの忘れてた。今日に肉食い過ぎたな～
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 08:14:18 ID:7Iq48p0+]
- ｾﾌﾞﾝﾊﾞｲﾄですが久しぶりのﾄﾞｶなんでけしてﾃﾞﾌﾞではありません。37ｷﾛなんで。でもどちらかと言うとﾃﾞﾌﾞに入ってますよね
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 08:51:10 ID:tydg+Hr/]
- 朝飯から卵かけご飯、一平ちゃんのやきそば(590ｶﾛﾘｰ)食べちまった。
今日は飯抜きだな。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 13:35:49 ID:AwzPkdgV]
- 朝から､
あずきバー
ﾚｰｽﾞﾝ入りのﾋﾞｽｹｯﾄ2枚
ﾘﾌﾟﾄﾝﾐﾙｸﾃｨｰ
小枝のﾎﾜｲﾄﾁｮｺのﾛﾝｸﾞ5本
油っこい肉2枚
とらやのようかん
昼は控えめにしてみたけど､夜
は野菜ジュースかな･･･
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 17:48:40 ID:kCpHyidw]
- >>90
うんデブだね。
体は痩せてもあなたを綺麗と思ってる人はいないと思うよ。
考え方と脳味噌がデブそのものだもん。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 18:34:26 ID:7h9jVbSy]
- 朝 ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ(大盛).お餅
昼 なし
今 ﾄﾞﾗｲｿｰｾｰｼﾞ(2本).ｺﾝﾌﾚｰｸ(5杯).ｶﾚｰ(2杯)
なななんでこんな食べたのかしらorz
夜は食べない てかもう腹入らないし
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 19:53:14 ID:3vfVBZgl]
- このスレの報告見ていたらお腹一杯になってきた
まだ頑張れるぞ！
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 20:43:42 ID:MChBoGjz]
- 朝：ご飯 ザーサイ さつまいも豆腐×２ チョコレートスコーン
昼：月見バーガー ポテト ホットコーヒー
夜：バナナ 0キロカロリーゼリー バジルのパスタ
（´；ω；｀）朝からガツガツ そしてまだお腹すいてる…
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 21:07:46 ID:LAiA2kgK]
- 晩飯の後に、
とうもろこし、蒸したさつまいも
各１本ずつ食べちゃった。
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ・・・
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 21:29:11 ID:W4/iFCJt]
- 朝:コーヒー
昼:なし
間:コーヒー２、クッキー２
夜:親子丼(具のみ)、牛タン、ごぼうサラダ、きゅうりのつけもの、アイス半分、コーヒー
食べ過ぎた…体重測るの怖い。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 22:09:59 ID:H2+Hb2MS]
- ごはんに野菜炒めのせて
トローリたまごものせて
野菜丼。
うまぁぁぁ!!
でも本当に食べ過ぎた苦しい。いくらヘルシーなものでも沢山の量食べたら太りますよねそりゃあ(;ω;)
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 22:56:34 ID:7Iq48p0+]
- ありがとうございました。これからはﾄﾞｶせず35ｷﾛまで頑張りますねー！今日は野菜中心で頑張りました！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 23:07:42 ID:pZzC5jY1]
- 朝：豆乳春雨 ミニアイスキャンディ
昼：牛カルビ少々とマイタケとおから餅の焼肉タレ炒め
夜：コロッケ×１ 焼き鳥×２ 枝豆と白身魚のふんわり揚×１
ウズラ卵のフライ２個 お寿司×４カン マカロニサラダ少々
カロコンアイス×１
昨日もファミレスで食っちまったってのに…書き出したら泣きたく
なる…明日からまた頑張ろう。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 23:21:00 ID:dQ9EsKvz]
- 朝
油がっちょりやきそば（推定８００カロリー）
牛乳
昼
ランチパック（３６０カロリーもありやんの）
お茶
プシュレ
夜
チャーハン！！！！
牛乳
あぁぁぁぁ、１日で２０００カロリーは行った。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 01:01:50 ID:mkWpRJtl]
- 朝 パン一枚
昼 冷し中華
ポテチ一袋
アイス
夜 カレー
アイス
ポテチ一袋
ポテチとアイス二つずつ後悔
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 01:39:46 ID:lwjEmK6q]
- 今日は
チーズケーキ
海鮮丼
茶碗蒸し
ソフトクリームとフルーツがのったワッフル
ライ麦パン
クルミチーズパン
etc…
昨日もおとといもドカ食いで３日間で３キロ肥えた…
やっばい…激しく後悔。
1週間くらいで戻したい。がんばろう。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 02:54:20 ID:5nvgPqW0]
- もう何も口にしないつもりで
戒めとして食事関係のスレにメニューならべてきたのに、
板内を転々として
色んなスレ読みながらくつろいでいるうちに
自然とモンテールのエクレアを２つたべてしまっていたのです……。
怪奇現象だわ…妖怪のしわざよ……(´;ω;｀)
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 03:11:59 ID:fzLnMq7c]
- たった今
ポテチ一袋
食パン一枚
ヨーグルト
まんじゅう一個
巨大蒸しﾊﾟﾝ一個
おでんの具のはんぺんとちくわ
ｲｶ天
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
- 107 名前：匿名 [2008/09/09(火) 06:31:57 ID:1e81/as4]
- マックポテトM、チーズバーガー 、塩やきそば 、ペコちゃんのほっぺ、 板チョコアイス 、
ぶどうガリガリ君、
いくらおにぎり、
SOYJOY マンゴーココナッツ 、コーラ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 06:59:14 ID:I719tS0h]
- しらたきラーメン
０カロリーゼリー
水羊羹
あずきバー
あずきが好きすぎて困る(´;ω;｀)
禁あずきします…
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 11:35:26 ID:en5+QCZv]
- ライトミールブロック 400kcal
コーヒー牛乳 500ml
キノコとカボチャの煮物
納豆 2パック
魚肉ソーセージ 3本
海草サラダ
梨
コカコーラ・ゼロ
冷奴
きんとき豆
ちょっと量が多すぎる。反省。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 12:18:48 ID:S2m9ak/b]
- 徹夜して月見バーガー
寝ないつもりだったのに寝ちまった
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 12:29:16 ID:GjcyA11M]
- たった今、子供とチャルメラ食べてしまった
二袋作って子供が半分以上残した。
もちろん全部食べましたとも。
チャルメラ久々にだったからおいしかった。
オナカいっぱいになったから眠いナリ。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 13:29:41 ID:YHsrSbub]
- シリアル＋きな粉を、たっぷり牛乳と一緒に食べちゃった。
今日は友達と外食だから朝昼と控えめにしなきゃと誓ったのに(´;ω;｀)
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 18:17:12 ID:+9k0YxsG]
- ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(小4つ)
ｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ
ﾊｲﾁｭｰ(4つ)
玄米(2杯)
ｷｬﾗﾒﾙｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ
パン食べ過ぎたお(･ω･`)
日々ピザに近づいているお(･ω･`)
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 18:39:49 ID:Wq0tw/g5]
- 叔母の手作りあんパン
大人のトッポ和栗
ソイヤービターチョコ
ソフトミルククッキー
わいも！
板チョコアイス
明日は節食日だな…
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 18:54:44 ID:wF1tuH4l]
- 昨晩からずっと食べてる。
しかも高カロばかりで２kg増。
菓子パン美味しい(;ω;)
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 19:03:28 ID:2M/Qyw8u]
- あーやってしまった。
この１時間ほどの間に
ポテチ112ｶﾛﾘｰ
ミニクロワッサン３
プチチーズパン１
からあげ４つ
水炊き
みかん
どーしよー。今かなり自己嫌悪…
これからどうしたらいいですかね？
誰か教えて＞＜
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 19:37:38 ID:T7xj80aB]
- >>116
もう今日は食べないで明日食事を減らす+運動とか？
まあ今日一日だけなら大丈夫だよ～
体に脂肪つくのは大体３日後なんだって。だからそれまでに調整すればチャラだよ！
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 20:27:53 ID:2M/Qyw8u]
- ありがとう！
明日からまたダイエット頑張るよー
涼しいからつい食べ過ぎちゃうんだよね…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 21:18:54 ID:oNfFUSHp]
- ハンバーガーでお昼済ませてしまった…
その代わりに夜は質素に。
食べた後にすぐ体重計乗るもんじゃないね、すごい数値を叩きだして泣いた。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 21:20:33 ID:tkBtEUFR]
- 板チョコ１枚
たかが板チョコ一枚。されど板チョコ一枚･･･。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 21:46:00 ID:cN+uQtDa]
- >>119
ハンバーガーだけでそんな体重増えるか？
食べた直後なんてその食べ物の重量分増えただけなのに
・・・元から増えてたんじゃなくて？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 22:20:03 ID:ov58+M0e]
- ゆであずき缶詰200g
抹茶金時アイス１本
ロッテの塩キャラメル１０粒
750kcal もあった…
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 22:27:18 ID:NnELAPfY]
- ヤキイモ１本
ソフトクリーム上半分
ささやかな我慢 下半分は明日
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 22:43:01 ID:pFdnzHSI]
-
甘納豆
キャラメルポップコーン
あああ～～
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 22:48:13 ID:yKC0MmR7]
- 懐石フルコース食べきった…
この満腹感が後悔に拍車かけるなぁorz
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 22:57:54 ID:MhNmjvwL]
- クレープのケーキ
いつもツンツンしてる妹が買ってきてくれた。
こんな事初めてだったから感激して食べてしまった…orz
明日からまた頑張る。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2008/09/09(火) 23:35:34 ID:jL/xeLX2]
- 今日お昼に仕事場の人に
貰ったモンブランとお土産で貰ったパイを食べてしまった…
両方食べてかなり高カロリー…食べたい欲に負けました…
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 00:02:09 ID:yjZHuOma]
- ファミレスのサラダバーを８ターンもｗオクラだけでも20本以上食べてしまった。
カロリー少ないものでても食べ過ぎれば太る！自分馬鹿！
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 01:05:40 ID:NETVYwLX]
- クラコット半箱、ゼリーでＺＥＲＯ。
夕食の1時間後に３時間も居眠りした上、
夜１１：００に食ってしまた。内容より時間がやべぇ・・・
居眠りしたくなるほど夕食で血糖値を上げたのが敗因だな。。。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 02:58:04 ID:gk9bBVyt]
- 今さっき・・・。
おさつどきっを１袋orz
（；；）
いつもなら夜中お腹減っても我慢できたのに・・・
明日からまた気をひきしめます。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 11:00:23 ID:FMmmyRA7]
- 隣人が熊を狩ってきて、
一緒にたべたあああああ！！！！
しばらく大豆系タンパクしか食ってなかったから、
ううう獣肉うめえ・・・！
熊モモ肉うめえ！！！
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 12:38:23 ID:518xJv4q]
- ミニとろろそば
白米山盛り１杯
松前漬
豚肉と玉子の炒めもの
あぁ…久しぶりにお腹パンパンになっちゃった
運動しよう
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 15:58:30 ID:CVfgB1cm]
- ドトールコーヒー 500ml
午後の紅茶 500ml
SOYJOY 2本
メンチカツ
キノコの温野菜
納豆 2パック
ソーセージ 3本
めかぶ
ちょっと多いぞ？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 18:14:54 ID:PlYgh9s6]
- シチュー
ご飯半分＋のりたま
バナナ
月見チーズバーガー
ポテトＭ
海藻スープ
炭水化物祭りだ･･･orz しかしまだ食べたい自分がいる。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 22:39:53 ID:WIlIrY7D]
- ダイエット中なのに久々に
朝 御飯１膳
めかぶ３パック
オクラ２パック
イカ１００ｇ
トマト大２つ
（推定７００カロリー）
昼 アイスボックス巨峰
（１３カロリー）
夜 白花豆の甘煮４００ｇ
わらび餅２４０ｇ
（推定１０００カロリー）
計１７１３カロリーｗｗｗ
一日１５００カロリー厳守で半年で８キロ痩せたのに馬鹿馬鹿。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 22:50:34 ID:jsh9falV]
- うわああ
ﾄｯﾎﾟの期間限定栗＆芋と17ｱｲｽの抹茶とｶﾛｺﾝｱｲｽ一気食いしてしまった…
３０分前の自分の馬鹿野郎
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 23:08:07 ID:o6URExuP]
- あんこﾀｯﾌﾟﾘ団子二本
あと昨日夜中に旦那と散歩に行ったとき食べたカレーウドン
そりゃ、夜たべなかったけどカッパエビセン一袋食べてたしー(´・ω・｀)
ヤバイ
お腹減ってきた
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 23:11:37 ID:KDyUM4o6]
- チョコ数個
シュークリーム
ちんすこう
間食してしもうたorz
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 23:17:34 ID:IFCBmvUL]
- 朝；さつまいも豆腐 ご飯 納豆
昼；カレー
間；コーヒー×２ お土産の蒸しケーキ
夜；さつまいも豆腐 コブサラダ 鮭 ご飯
23時に夜ご飯…orz
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 23:24:08 ID:2XHFBeW7]
- キーマカレー
ハーゲンダッツ1個
ミートボール
ランチパックマロン1袋
チーズスープ1個
玄米ごはん1杯
夕飯食べ過ぎorzしかも野菜が皆無…我慢できずに食べた上記のものより
運動後の麦茶のほうが美味しかったです。頑張って健康的なご飯自炊しよう
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 23:24:27 ID:ZpqNWTVw]
- 夕飯に麻婆豆腐レトルトで作るﾔﾂ・・・ぜんぶくっちまった・・・
２，３人分って書いてあるんですけどｷﾉｾｲですよね（；ω；）
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 23:45:30 ID:SvFKYusQ]
- 朝 おにぎり２個、ジャイアントカプリコ１本
昼 ラーメン小１杯、餃子４個
間 ジェラート１人前、ココア１杯、ちょこりんことかたあげポテト少量、三矢サイダー１杯
夜 カツ丼１杯、くらげサラダ
これに対して運動はビリー１プログラムのみ
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 01:40:48 ID:QKvGL9/W]
- グラノラクッキー食べちゃった(´；ω；｀)
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 09:23:14 ID:dxxmi8L7]
- キャラメルポップコーンにソフトクリーム…真夜中に
食っちゃったよ…タダってのが欲が出るんだよな。
ネカフェに作業しに行ってなかなか進まないストレスで
サービス品食い散らかしてりゃ世話ないわ。
いつもはポプコン品切れだからついうれしくてさあ(´・ω・｀)
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 13:51:01 ID:8Owcf+xI]
- 昨夜吐いてしまって、胃もしんどいのに…
朝:オレンジジュース、乳酸菌飲料
昼:ハンバーグ３分の２、温野菜サラダ、オニオンスープ
絶対太った…脳が回らず、運動する気力がない。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 17:05:40 ID:b5/fjmOt]
- 軽いチートデイにしよ～と思って、唐揚げ150gとパン半分とドライマンゴー2切れとカフェオレ食べたら…
めっちゃ胃が痛い(;_;)
野菜、豆腐、納豆が主の生活だったから胃がびっくりしたんだろうな。
反省。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 17:14:45 ID:X1oLLUiQ]
- なめらかプリン食べた
せっかく歩いてカロリー消費したのに(TωT)
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 17:51:27 ID:ZfuwGNZP]
- 無印のラスク 焼きおにぎり グラタン 唐揚げ
こんな物食べなきゃよかった…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 17:53:19 ID:eJoEopbK]
- >>147
片手間に歩く程度だからそうなる
気が遠くなるくらい走ればもったいなくて食う気にもならん
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 20:11:11 ID:FboJkl/j]
- いつも我慢してたのにケーキのはしくれ食べてしまった…
ダイエッターにケーキ屋勤務は辛い。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 20:16:30 ID:umOoy2R4]
- 朝:ご飯二杯、おかずなし。
昼:ラーメンどんぶり一杯。
夜:ご飯一杯、鶏肉一切れ、うどんどんぶり一杯。
炭水化物取りすぎ、今日の夜の体重測定で跳ね上がること間違いなし。
明日から質素な食生活に戻そう。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 20:28:05 ID:cDtboxt5]
- 貰ったクッキー3個orz
菓子禁してるのに…我慢できなかった。。
一口で捨てようとしてたのに美味すぎて完食最悪。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 20:34:35 ID:JzQfJROC]
- チョコフレーク 塩キャラメル味（300）
おさつポテコ（100）
頑張って長時間ショコっても、一瞬でパーだ
あーもう！後1時間増やしてこよ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 20:51:17 ID:RiFPEj5L]
- 夏の残りのそうめんを二束も茹でて食べてしまったヽ(`Д´)ノ
馬鹿たれぇー！夕飯は抜きじゃー！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 20:59:35 ID:dqXChjWE]
- >>153
おさつポテコ？おさつポテコ！！！
何そのめっちゃ旨そうな名前食物は！！ぎゃーっ！
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 21:31:23 ID:urq/BNaM]
- 今日一日で
米粉あんぱん(274kcal)
いもりんごの蒸しパン(300kcalくらい?)
ごぼうとﾁｷﾝの焙煎ごまｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ(320kcal)
ｵﾚﾝｼﾞｼｮｺﾗのﾏﾌｨﾝ(300kcalくらい?)
量もだがこのﾊﾟﾝだらけの内容にぐったりだ!
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 21:42:27 ID:We95XFby]
- 朝体重計ったら減ってたから調子に乗ってしまったのと、子供と１日動き回って疲れきって目眩がしてマック一気食いしてしまった。
馬鹿馬鹿！私のバカっ！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 21:47:40 ID:Ffqxnpma]
- >>155
おさつポテコ美味しすぎだよ！
こないだ食べ始めたら一袋完食一歩手前までいってしまって激しく後悔した…
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 21:49:31 ID:VKVruF6y]
- 疲れてたので帰りの東海道線はグリーン車に乗って、
淡麗の５００とポテチとピーナッツ…
あ～ぁ、朝のジョギング台無し
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 22:03:21 ID:HBI3sche]
- 朝；さつまいも豆腐 ご飯 納豆 野菜ジュース
昼；カレー
間；コーヒー（甘いの）×２
夜；ハンバーグ小 モヤシナムル 野菜たっぷり味噌汁 ご飯×２ 焼き鮭 ヨーグルト
明日の朝ご飯も夜にたべちゃった…なにやってんだ…
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 22:46:35 ID:AfA7KAC3]
- 遅い時間の夕食後に
パウンドケーキ2切れ
森永のミルクチョコ1/3
残りのパウンドケーキと冷蔵庫にある芋羊羹は絶対食べないようにしよう
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 23:18:27 ID:dXVD50Y5]
- い、今みたらし団子が冷蔵の中にあるんだよふひひ
あれ食べたらふひひココに書くことになるふひひ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 06:47:32 ID:Ur9zx3ya]
- デブの元のラーメンにせんべいにオムライス
馬鹿だ馬鹿だ！取り返そう絶対痩せたい
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 16:44:20 ID:qBNX1yy2]
- 最近発売されたロッテ プチチョコパイの姉妹品？みたいな一口サイズのクリームが挟まったプチケーキみたいなお菓子を５個。
まだ胃がもたれてる
夕食は置き換えで終わり
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 16:48:23 ID:Lhg751Po]
- 昼に食べたスウィートポテトパイ１個で600kcalもあった…
夜は軽く抑えよう
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 17:20:33 ID:8QZLsDgf]
- ミスドのショコラシュー１つとグミ一袋半くっちまったああぁぁあぁ！！
３００キロカロリー
オーバー。。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 17:24:32 ID:fvi61uns]
- ライトミールブロック
ドトールコーヒー 500ml
午後の紅茶 500ml
コロッケ 2個
バナナ 2本
納豆
モズク
温野菜 ボウル1杯
アイスクリーム
肉魚ソーセージ
もう今日はこれ以上食べると不味い。。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 18:04:53 ID:8FexST8v]
- 肉魚ソーセージ…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 21:08:55 ID:T1NWNrUx]
- 飯前の１９時にオカンが買ってきたパン屋の焼き立て食パン６枚切り１枚・・・。
夜飯はその３０分後に家族でモツ鍋がっつり・・・。ラーメンも１玉食ってしまったorz
絶対太ったよ・・・。でもうまかた。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 23:06:52 ID:zI9BiTI7]
- 朝 レーズンパンにバターたっぷり トマトのパスタ１．５人前
昼 ケンタの肉２つ コールスロー
間食 かっぱえびせん フレンチサラダ味
夜 豆腐半丁 モヤシにら炒め
間食とケンタは失敗だった
明日の体重が怖い
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 23:34:15 ID:RMZsEGf9]
- １日以上何も食べてなかったせいかさっき仕事から帰って来て
・ドーナッツ ３つ
・チョコスティックパン ６本
・卵かけご飯 ２杯
・普通に玄米 ２杯
・甘栗 １袋
・納豆 １パック
どうしようどうしよう
この現実から逃げ出したい
- 172 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2008/09/12(金) 23:39:32 ID:54/JpgF/]
- 本日飲み会。
アルコール5杯。反省。
上手に痩せさんは
ことわってた。
裏山、、、、。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 23:54:16 ID:BjvdbKii]
- 友達が食べてたのみて自分も久しぶりに夕方に105円の芋けんぴ袋の2/3。
シンダ／(^O^)＼
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 00:01:27 ID:VyVtoX+F]
- >>172
酔ったふりすればいいのに。
「もう飲めまっしぇ～ん」みたいな
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 00:07:07 ID:7N8JukYE]
- お母さんが風邪引いちゃったからサツマイモとゴマ塩のおかゆを作ってあげた。
余ったイモは極太３本…(´･ω･｀)ｺﾞｸﾘｯ
……ホクホク甘くておいしかった
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 01:19:20 ID:4Mt7EZE0]
- この時間にチロルチョコ９個…
ありえない！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 18:23:41 ID:4B2Q64Mg]
- お昼にcoco壱のオムカレー。
ご飯３００g・・・はぁ。
その上、食後にパピコ２本食い。
その上、お煎餅食べた。デカイゼリーも食べた。
キャラメルポップコーンに
手を伸ばしかけてようやっと目が覚めた。
なにやってんだ、自分。大馬鹿めorz
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 18:47:05 ID:XNIDjq3B]
- 今
フランスパン
カステラ二個
チョコ一袋
白米
あああああ
1500は絶対行ってる…
朝も昼もがっつり食ったのに…
もう駄目だ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 21:08:21 ID:l1KukqYd]
- クッキー3枚とパイの実1箱食べちゃった…
今日もジョギング行くかぁ～！
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 21:36:17 ID:WGocHyFl]
- スーパーカップ食べてしまった・・・
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 21:58:02 ID:P4ynggiP]
- 5本入りの手巻き寿司4つ食べちゃった
1つ食べると止まらない
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 22:00:23 ID:da+7ii/N]
- お昼にファミレスで
日替わりランチ、ドリンクバー、卵スープ、ポテト、パフェ
それなのにさっき、ししゃも4尾と塩辛食べたorz
寝るだけなんだから我慢すればいいのに、何この食欲・・・
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 22:02:38 ID:RrEmE5+b]
- 昼：ガストで和風サラダうどん
夜：お祭りでウニ丼、クレープ３口、かき氷少々
もう、お腹いっぱい…
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 22:12:44 ID:Y+sWlKRO]
- ピーナッツの甘いカラメルみたいのでかためた煎餅みたいな菓子２枚目
ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム
大豆と小魚のスナック大量
コパン バターソルト
ピザポテト
シュークリーム
かぼちゃの種
おにぎり
納豆
なめたけ
ああーお腹いっぱい。これからどうするかな
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 22:36:07 ID:pMJrq8mJ]
- いやぁ、夕食にカレーライス食べたことを後悔してたんだけど、どうでもよくなってくるわ。
おまえらなんか一生デブのまんまだよ。
無駄なことしてないで戸棚のポテチでも食って寝ろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 22:39:28 ID:q2ulH0Qi]
- 昼のオムライス
夜のお饅頭３つ
あ～ﾊﾞｶ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 22:41:49 ID:IqTBcQUi]
- いやぁ、夕食を食べたこと自体を後悔してたんだけど、どうでもよくなってくるわ。
>>185なんか一生デブのまんまだよ。
無駄なことしてないで鍋のカレーでも食って寝ろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 22:56:56 ID:D1udWx+n]
- >>185カレー臭いぜ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 23:02:37 ID:8IfZEMFA]
- >>185
とても香ばしいｺﾌ！
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 23:03:16 ID:5E0IKe3Z]
- 地元で有名なケーキ屋で一番人気の超甘くて大きいモンブラン買って食べてしまった
誘惑に負けるな自分！！
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 23:11:26 ID:InSn69y3]
- リプトンの紅茶ってジュースだよな
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 23:53:29 ID:LSJC9pZx]
- さっきミニスト○プのスパイシーチキン食っちまった…orz
夕飯少量にした意味ねー＼(^O^)／
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 00:06:43 ID:QLfLYTaq]
- 今日も2000kcal超えだよちくしょ自分あほちんヽ(*｀Д´)ノ
この数日の食生活有り得なかったけど
短期間での増量だからきっと取り返しはつくはず！
そう思って明日からまた節制します！！
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 00:16:23 ID:ejHyFnj0]
- ポテチ２袋。
枝豆４００㌘。
なんで食べたんだろう…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 00:23:28 ID:GD7CazIO]
- プール後の唐揚げ棒。
我慢しろよバカが。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 00:52:30 ID:3/z47e0c]
- クラッカー2袋
グミ1袋
コーラ
あーあ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 01:00:01 ID:otc89CSZ]
- スシローで７皿14ｶﾝ
内、海老アボカド３皿
ホントにアホだ‥おいしかったけど自分がアホすぎて嫌だ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 02:01:17 ID:k/mM5rSC]
- おまえらいったい何回後悔すれば気がすむんだよ(笑)
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 06:19:34 ID:g3AvRGQj]
- 徹夜明けでさっき
水ようかんとおからクッキーとクリーム玄米ブラン
むさぼり食ってしもうた…。
夜中にもちょこちょこ食ってたのにー！
でもそろそろ限界。寝ます…私のバカ…。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 11:28:23 ID:ajATqY8u]
- セサミクッキー1
チョコ2
甘食1
なつめ1
レーズン?
もう食べない
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 11:38:47 ID:6sQo/ZYW]
- スーパーで買った弁当食べた後、
弁当のカロリーみたら1120kcalもあった…
なんでこんなに高カロリーなんだ…
カロリー見なかった私が悪いけどここまで高いとは。。。
今日はもう何も食べられないや。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 18:18:20 ID:N9Wbq3Hz]
- グミ3袋 ポテコ1袋
えんどうまめスナック1袋
ミスドのチュロス1個
4月から頑張って来たのに…(ToT)何やってんだ自分。でも久々のスナック菓子おいしかった。こんなに美味しいものだったんだね。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 22:42:28 ID:YY2QoE2y]
- 朝：なし
昼：冷し中華半分
夜：ご飯一膳、納豆、ゴーヤチャンプル、餡団子一本
朝計ったときより体重が1､4kも増えてる…(・３・)ｱﾙｪｰ?
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 22:44:59 ID:gPcrhRf2]
- 友達と行ったラーメン屋さんにて。。
背あぶらごっってりの醤油ラーメンをいただきました
背あぶら全部すくいとってのーみましたー。。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 22:52:02 ID:iWVswCLa]
- 雲雀亭のカレーフェア・スペシャルセット…orz
どうしてせめてカレーとナンだけで我慢出来なかったんだ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 22:56:14 ID:HdBWdEoa]
- ミートスパゲッティ。
これだけどよせば良かったのにクレープ、ゼリー、アイスを食べてしまった…orz
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 23:03:41 ID:RUb4yA9z]
- 焼きそば
ピザトースト×２
ビーフシチュー
春雨サラダ
ファミチキ
雪見大福
オロナミンＣ
１日ごろごろしてただけなのに食い過ぎた…。
もう泣きたい
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 23:59:15 ID:Miyrhh6q]
- フライドチキン×２
ミニストップのソフトクリーム
うまい棒４本
セブンのフルーツパウンド
するめイカ
塩キャラメル１粒
栗ようかん１切れ
車に乗りっぱなしだったから
ドライブスルー＆コンビニおやつでちょこちょこ食べてしまった…。
早速 便秘気味になり
悔やみながらゆるゆる寒天を食べているところ(´･ω･｀)
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 01:06:44 ID:Q+ZM6ffG]
- ホルモン
さんまの塩焼き２匹＋半分
ウインナー４本くらい
かつお刺し３切
枝豆
厚揚げ
あぶらっけー肉ばっかり（泣）
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 01:25:29 ID:CfBuuMqZ]
- >>203みおんｗｗ
今日は朝お菓子食っちゃったから昼夜抜いたorz
肌にも悪いし甘いのやめなきゃ…
ようかん
餅いり最中
クッキー１枚
小さい饅頭
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 01:56:32 ID:uUu3F9W+]
- 12時に爽のブルーベリー
17時にもうのコーヒー
22時に爽のブルーベリー
23時にカントリーマアム12枚
カレースープ
みかんジュース
今日は日中暑くて食べる気になれなかったけど夜に…２３時に食べたもの全て後悔…
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 04:42:38 ID:oecb39ZI]
- ピラフ、味噌汁の後
ゼリー、アイス、スコーン、ポテチ、チョコパイ、キットカット(全部ミニサイズ)の後
春雨スープ担々麺風味
茶碗一杯のごはん
なんで今日こんなに食べてしまったの……
食うなデブ!!!!!!!
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 10:42:14 ID:2yhAQhUz]
- 自作のパンとケーキ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 14:02:46 ID:T7w2kFEg]
- 冷や麦
レーズンサンド
金時甘納豆
抹茶小豆最中 １個半
カスタードホイップシュークリーム
スルメ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 15:36:05 ID:9IuF+RAn]
- キャベツ太郎 1/2袋
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 21:26:25 ID:9eGg9tuI]
- 巨峰一房…
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 22:43:59 ID:UKrYZ1zK]
- ドミノピザＭ一気食い
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 23:43:33 ID:akbNI0/z]
- セブンイレブンの麦チョコ一袋…
うまーだけど一袋４００㌍近くある…↓
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 16:51:04 ID:p9w00JDu]
- マシュマロ17個…クソ甘かった…でかかった…食べすぎた…
これからウォーキングだ！
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 23:57:15 ID:iaEneT8N]
-
夜に
イカフライと鶏肉のフライを食べてしまった＊
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 00:25:29 ID:2MufVeym]
- ご飯一膳
ツナ缶
わかめスープ
なすに肉はさんで揚げたやつ二つ
スイートポテト
ぐーぴた
今日初めてぐーぴた食べたんだけど全然満腹感がねぇｗｗｗｗｗ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 02:04:58 ID:l/BVS6EM]
- ココ○コの大して美味くないモンブラン
期待したのに、さして空腹でもなかったのが災いした。甘さに負けた
完食にごっさ時間かかったいっそ残せば良かった…
次はあっさりクレームブリュレにする
…うそ！食べません！
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 12:27:07 ID:+MZVL6VO]
- 朝から
ご飯茶碗1パイ
焼き魚
サラダ
みそ汁
煮物
梨
食べて、そのあとに
食パン5枚切り2枚
ポテチ一袋、アイス
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 15:29:20 ID:0JvW9rCp]
- モナカアイス
- 225 名前：匿名 [2008/09/17(水) 15:33:43 ID:jUTNg7ET]
- クロワッサン
シナモンドーナツ
バタートースト
カレーパン
ウインナーパン
チョコスコーン
新宿中村屋のチキンカレー
あーパンの試食食べてたら つい スイッチが (;_;)
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 15:37:41 ID:U8VNSaHi]
- 梨ソフトクリームとコーラ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 17:22:09 ID:LMoQvofM]
- ポップコーン
豚骨ラーメンから揚げ丼セット
今川焼き(小豆、クリーム、チョコ、栗、サツマイモ、宇治抹茶)
シュークリーム
プチシュー
フローズンアイス
抹茶まんじゅうアイス
ベトナムのアイス
スフレチーズケーキ15号くらい
惣菜レバーの焼鳥2本
惣菜あんかけ炒飯
みたらし団子
京都伏見の5個入り大福
カップクラムチャウダー
ガルボ少し
缶詰みかん
冷凍焼売
今日激安店に行ってきた…アイス一個38円大人買いしてしまった…
今川焼き美味くなかったこど、一個49円だった…
今日で食べ物だけで一万使った…
途中で今日はいいかなって甘えようとしてる…
ラーメン後は別に我慢できたのに、やっぱり食べだしたら止まらない…
自分は過食症じゃないと思ってたけど過食症なんかな
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 17:46:19 ID:JpXAqmnW]
- ヨーグルト
牛乳
チャーハン
お赤飯
チョコの棒アイス
バニラアイス
ガーリックのポテチ
源氏パイ
夜はもう食べません
ああ私バカ
何やってるの？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 17:48:53 ID:hssAsd6K]
- ファミマおでんとパン少しにするつもりが…親が作ってくれた炒飯まで大量に食べてしまった…美味しかったけどヤベェorz
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 19:40:18 ID:AUTsY5q7]
- 朝と夕方とでハーゲンダッツドルチェを2個食ってしまった…orz
夕飯しか食事してないけどこのままだと糖尿病になってしまう
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 20:10:28 ID:5CHQpmUE]
- >>227
どう考えても過食症
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 21:43:01 ID:HgilKhCa]
- ヨーグルト ２５０ｇ
茹でサツマイモ小 2本
豚足 片足分
アジ 半身
これを40分で平らげたこと
ダイエットで苦手なことは食べ物の時間配分ができないこと、、
短時間に一日分の食べ物消費するたびに自分の愚かさにびっくりするわ
アホかと…
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 21:45:42 ID:dpcyh9LA]
- チョコレート１箱240カロリー
キャラメルラテ150カロリー
なにしてんだよ自分…
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 22:00:52 ID:aBHin0+s]
- 豚丼
ケーキ
誕生日だからってかなりの量食べてしまったorz
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 22:01:18 ID:lfn2E49+]
- 最近1000kcal前後に抑えてたのに…！（身長低くて基礎代謝1050くらい
朝 バナナ1本 ロイズのナッティバー
昼 10分粥から作った雑炊（えのき・オクラ・キャベツ・人参・豆腐・しょうが・大根・ツナ・卵・味ぽん）
間食 ちくわ マクビティビスケット テイカロのど飴 アルファベットチョコ2個 ポテチ5枚くらい
夕 雑炊の残り 野菜スープ プロテインダイエット（低脂肪乳）
ハンバーグ1口？ 炊き込みご飯スプーン2口
炊き込みご飯大好きだ！ 誘惑に負ける自分が情けないorz
しかし、プロテインダイエットよりツナ缶の方がたんぱく質多いのにびっくりした
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 22:01:29 ID:gzlpGXIi]
- シュークリーム１個→200ｷﾛｶﾛﾘｰ
はぁ～orz
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 22:21:42 ID:TxqoWr+x]
- 朝昼→バナナ７本 ごはん 味噌汁半分
夜→ごはん 味噌汁 ベーコン6切 ソーセージ1本 なます
炭水化物と肉ばっか・・・
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 22:26:29 ID:5fyGjZXP]
- >>237
＞ 朝昼→バナナ７本 どうすれば７本もたべれるの？気持ち悪くならない？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 22:33:35 ID:Rd1aGpRT]
- アーモンドチョコ一箱
キットカット2箱
ティラミスチョコ一箱
板チョコ一枚
なんと言う糖質脂肪まみれ
今日は一日外食だったのをいいことに1カ月半ぶりにここぞとドカった…orz
明日からまた頑張るぞ！もう外食もそれらしい予定もしばらーく無しだ！
体重は2～3日は測らないことにしよ。。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 22:40:35 ID:3D09rsrA]
- 夕飯にラーメン食っちまった
負けたぁ
風呂で腹の上のぽにょみて･･･orz
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 22:43:29 ID:Lx//sL+6]
- 普通に三食＋
シガールラングドシャ3本
薄焼きせんべい8枚くらい
コロッケ半分
生理中はいつにも増して身も心も豚だ。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 22:50:06 ID:TxqoWr+x]
- >>238
朝３本、１０時１本、昼３本
朝～昼の時間が空いてるから、気持ち悪くならない
後悔はするけど
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 23:43:04 ID:egSyEZ56]
- ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;Yヽ、
/;;;;;;┌--‐""""ヾ,ヽ お前らなんで海外旅行に行かないの？お前らなんで外食しないの？
r､r.r ､:::::;;;ｿ ／' '＼ヾ;〉 お前らなんで結婚しないの？お前らなんで子供作らないの？
r |_,|_,|_,|;;;;;;;l ＿＿_ ＿＿i| お前らなんで車買わないの？（我が社の）
|_,|_,|_,|/⌒ﾘ─| (・ ) H (・ ) |! お前らなんで移民に反対なの？お前らなんで正社員にならないの？
|_,|_,|_人そ(^i ｀ー─' |ー─'| お前らなんで過労ですぐ死ぬの？お前らなんで自殺するの？
| ) ヽﾉ | ． ,､__) ﾉ お前らなんで貧乏人同士で殺しあってるの？
| `".｀´ ﾉ ノ ヽ | __,,,,,,,,,,,,__
人 入＿ノ ノ￣i ./ ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;Yヽ、
／ヽ ヽﾆﾆノ / /;;;;;;┌--‐""""ヾ,ヽ
／ ヽ＼ ヽ__＿_,ノヽ /:::::;;;ノ ヾ;〉 （５月、胡錦涛との夕食会に出席）
|;;;;;;;;;l ＿＿_ ＿＿i|
/⌒ヽﾘ─| -￥-H-￥-|! 胡錦涛さまに媚び売って友好を深めるもんね
__,,,,,,,,,,,,_ | （ ｀ー─' |ー─'| 中国人奴隷確保でぼろ儲け うはは
／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;Yヽ、 ヽ,, ヽ ． ,､__) ﾉ 日本人の雇用？知らねｗ
/;;;;;;┌--‐""""ヾ,ヽ | ノ ヽ |
/:::::;;;ｿ ヾ; ∧ ﾄｮｮｮﾀ ./ WEで残業代もなくしちゃおっと
〈;;;;;;;;;l ＿＿_ ＿＿i| / 与党に献金しときゃ大丈夫だろｗ
/⌒ヽﾘ─| ( ・ )H ( ・ )|!
| （ ｀ー─' |ー─'|
ヽ,, ヽ ． ,､__) ﾉ! ζζ
| ノ ヽ | ＿＿ ＿ 給料が減る？中国人とパイの奪い合い？
∧ 3 ./ | |ニ､i 治安悪化？中国人が犯罪？
／＼ヽ / | |ー_ﾉ＼ それくらいガマンしろよｗ
＼ ヽ＼ ヽ__＿_,ノヽ＿＿ ヽ＿＿ノ｀-' _ノ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 23:50:34 ID:qDCGdOmv]
- さっきカントリーマァム16枚800キロカロリー摂取orz後悔しまくりです…
日曜日に飲み会もあるのにどうしよう…せっかく最近調子よかったのに
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 19:45:23 ID:UzUbIP1c]
- 急にドカ食いの衝動にかられ
おでん(しらたき、こんにゃく、大根)
キャベツ
めかぶスープ(乾燥若芽いっぱい)
ちくわ
蒲鉾
冷凍ブルーベリー100gくらい
食べておさまったけど
この時間に食べちゃったのに後悔…
明日飲み会だから摂生してたのにorz
ウォーキングしてくる。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 20:57:01 ID:1jOaNLDe]
- 今日ろくに動きもしないのに夕食前にコンビニおにぎり食後にスーパーカップ食べちゃった
すげー後悔orz
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 21:05:43 ID:BXhCnial]
- カレー大量
シチュー大量
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 22:35:22 ID:XkGYDWU0]
- 何で朝と夜とで2食とも昨日食った揚げ物の残りなんだ…orz
朝昼兼用だからまだしも…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 00:13:55 ID:68eU13YK]
- パイのみ１個
珈琲ｾﾞﾘｰ１個
夕飯も食べ過ぎたorz
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 00:22:49 ID:/+VNMEfI]
- 弟が変な物買ってきたって言って
寝る前にコーラ味チョコを食べてしまった。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 00:34:23 ID:ewI5y3VE]
- 今
そうめん一藁
アポロ５粒
おでん（大根・こんにゃく・牛すじ）
低脂肪牛乳
こんな日もあるよね・・・
明日運動休みの日なのにどうしよ
あさってからまた歩こう・・・
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 00:37:08 ID:+JrW3/9R]
- 朝なし。昼は小おにぎり1.5個とコーンスープ。夜は塩鯖とご飯一膳。の三食の他にトースト(ママレードつき)一枚、ポテチ1/4、蜂蜜がけヨーグルト、梅ヶ枝餅二個食べた…。後悔。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 19:22:37 ID:DDrsWMQS]
- 夜ご飯前に栗あんパン食べてしまった。
しかも2日連続なのだ…
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 21:38:11 ID:XhC7W+Kv]
- デザートにアイス３つも食べた
その後ジャーマンポテトも山ほど食べた
3000kcalはとったんじゃないか
お腹苦しいです
バカだ何やってるんだろう
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 22:56:28 ID:LC7nlWGe]
- >>250
うは…大好物が合体してるｗｗｗ
- 256 名前：（名無しは掃除されました） mailto:sage [2008/09/20(土) 10:37:03 ID:H87fYUaG]
- 低炭水化物ダイエットを管理されてやっているのに
（フルーツまでもNGといわれている）
ミックスナッツ食べちゃった・・・ぶどう食べちゃった・・・
どうしよう。全然痩せないよ・・・orz
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 23:06:27 ID:0HIuKZLc]
- 午後のせんべい
夕食後のアイス
この二つがなければ完璧だったのに…！
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 14:14:45 ID:J+egwGmi]
- 昼食
・おはぎ(あんこ２、きな粉･ごま各１)
漬物
食後
柿 １
黒糖饅頭 半分
よもぎ大福 １
漬物
あんこ食べすぎ。
口の中甘すぎ。
腹苦しすぎ。
カロリーとりすぎorz
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 15:08:28 ID:aGp1yjPs]
- 寒天りんごｼﾞｭｰｽ
とろふわﾌﾟﾘﾝ
何故自分食べたのかorz
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 15:54:53 ID:Ov/p9W+o]
- かれーぱん
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 16:31:48 ID:DuElKPwh]
- 雨の中１時間ウォーキングして来たのに特大オハギ二個食べたｳﾒｪ
運動分大幅超過だぜﾔｯﾎｳｩ--＼(^o^)／……死に物狂いでｼｮｺしてきますね
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 17:58:10 ID:PC4eAXiG]
- 間食にカレーパンと生クリームがたっぷり
乗ったワッフルとドーナツ食ってしまった
やば過ぎる
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 18:14:55 ID:P6cdRohH]
- バウムクーヘン
クリームパン
チョコパン
どれも1/4切れずつだけど、罪悪感が半端ない…
今からウォーキング行ってくるﾉｼ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 18:26:32 ID:IaX++xho]
- 昼間ロードでめっさがんばって来たのに、とあるストレスでイライラ
…やっちゃった
自家製ｻｰﾀﾞｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰにポテトフライも自作して、にごり酒飲んでる自分、負け組
しかもまだおさまらなくて２回目のｻｰﾀﾞｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ作製。
ｵﾜﾀ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 18:42:45 ID:RywRQ4Mc]
- チョコチップバニラアイス
照り焼きバーガー
最悪だ・・・orz
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 19:17:35 ID:8lbAIHN+]
- 舞茸おこわのおにぎり
大学いも
最近夕飯は軽いもので我慢してたのに食べてしまった…
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 19:37:35 ID:aZU4KH1M]
- ミルクティー。珈琲牛乳。三矢サイダー
ポップコーン袋半分。クッキー５、６枚。萩の月２つ。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 20:22:15 ID:1W00FJhf]
- カレー大量
おにぎり大量
高カロリーパン2個
あぁ、気持ち悪い
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 20:22:42 ID:FArjowyz]
- 脂身たっぷりのスペアリブ
よりによって雨でジョグれない日にあほんだら。
エアロバイクでも漕ぐか。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 20:25:06 ID:ArU0doWM]
- チゲ鍋
ささみチーズ
ああ･･･がっつりいってしまったorz
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 21:53:38 ID:knp/hNwl]
- たった今
魚肉ソーセージ６本
チーズかまぼこ３本
冷凍ピザ４枚
わさび柿ピー
一気に食べた
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 22:40:56 ID:+YxQjNxf]
- いわしせんべい60kcalくらいだけどこんな時間に…
明日食おうと買ったのに何してんだ…
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 22:50:44 ID:YvuY223+]
- 回転寿司にて、15皿・・・・・・・・激しく鬱
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 22:55:02 ID:Ofohd9Bl]
- 月見バーガー
ポテト
フルーリーキャラメルマキアート
walkywalky(チョコ)
トリュフ
たこ焼き4ｺ
クランキーアイスバナナ
スーパーカップクッキーバニラ
チーズチーズ
梨
以外に朝ごはん、晩ご飯。。。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 23:43:38 ID:Kqpb1jdi]
- りんご一個
ハンバーグチーズ2枚のせ
雑炊
ヨーグルト５００ｇ
2枚のせって！！！５００ｇって！！！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 00:31:25 ID:+zOLbZn/]
- バナナ１本
きゅうり１本・小トマト１個・ピーマン１個・玉ねぎ1/4個・ウィンナー のスープ＋ご飯１杯
胚芽入り食パン１枚
黒糖ラスク６枚
クッキー入りバニラアイス（小さいの）１カップ
雪塩ちんすこう４枚
こんぺい糖
フィンガーチョコレート半袋
夕食の鴨鍋たらふく
猛省してます…
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 01:10:43 ID:dQdbD1mJ]
- ﾏﾛﾝﾛｰﾙちゃん
ブラックサンダー
胡麻鮭おにぎり
ｸﾗｯｼｭｱｰﾓﾝﾄﾞｱｲｽ
ｷｬﾗﾒﾙｼｭｰ
松屋の牛丼＋半熟たまご
あんまん
なめらかﾌﾟﾘﾝ
ﾎﾞﾝﾊﾞｱｲｽ
………なんでこんな食べたんだろ？orz
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 08:14:51 ID:tJCapdCH]
- スーパーで買っといた6種類入ってるおでん(138ｶﾛﾘ)食べちゃった…白ご飯も。あー最悪。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 08:21:19 ID:xJNaFgER]
- >>270
＞ チゲ鍋
チゲって鍋の事じゃない？
鍋鍋？
まぁいいか
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 13:04:34 ID:NT5u2Chf]
- でも普通に辛い鍋のことチゲ鍋って言うよね。
さっきコアラのマーチ食べ過ぎちゃった。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 13:07:35 ID:cLYdgnLg]
- バターロールをついつい食べてしまったら
マーガリン入りで135キロカロリーもあった！
げげー
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 13:50:34 ID:NoVlgOya]
- チョコパリスピー、キャラパリスピーを1袋ずつと水饅頭4個を昼に食べてしまった＼(^o^)／
夜と2回に分けて食べる予定だったのに
あればあるだけ食べてしまう…
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 13:59:25 ID:fTB+TinM]
- チキンのトマト煮
目玉焼き
ご飯
味噌汁
サラダ
食べなきゃよかったぁぁああっていうか作ったの自分だけどorz
週1回しか会えない彼氏との晩ご飯だったからつい食べてしまった。下二行はまだしも…
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 14:05:31 ID:1Wyb4GV6]
- うの花クッキー･･･
美味しくてつい全部食べちゃったけど、1枚19kcal×20･･･
(ﾟдﾟ)ｪ...
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 14:57:22 ID:FDyslPx+]
- クッキー１箱
ショートケーキ
カップラーメン
ミスド×６
うすあわせ×２
アイス×２
ポッキー１箱
プリン
キャラメルエクレア
チョコ
おにぎり(大)
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 16:22:36 ID:aXWpFqT1]
- カロリーメイト二本
梅
バニラアイス
チョコラングドシャ
カボチャの煮付け大量
ウインナー
ヨーグルト
ロリータロール
プリッツ
マンゴー
板チョコ
食い過ぎて気持ち悪い
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 17:34:07 ID:5ypXi/tI]
- おやつに、あんこたっぷりのケーキを一欠
ちょっと後悔。
その分いっぱい動こう(｀･ω･´)
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 18:22:48 ID:ujWHAWsO]
- あんこたっぷりの、おはぎを２個
これから食事会なのに・・・自己嫌悪
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 19:19:33 ID:74+yPdmm]
- オーザックとメロンパン食べてしまったやないかい。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 19:44:45 ID:reRLSJrM]
- 毎日カロリーばかりが気になってなんにも食べられません。
９９キロですが１日700kcalの日が3週間続いてる
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 19:45:05 ID:6OhWh67I]
- カレーうどん食べてしまったやないかい！
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 20:00:57 ID:Lwfb9bDz]
- 数年ぶりのピザが嬉しくて3切れも…
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 21:44:49 ID:Nqu8YqRK]
- 数年ぶりのピザ…美味くないはずが無い…
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 22:31:11 ID:vYjgdj4a]
- 今日食べたもの。
朝：☆バナナ一本
間：☆コールドストーンクリーマリーのイチゴショートのアイスの小サイズをカップで。
友人のも二口もらう。
☆生キャラメル二粒
昼：バイキングへ
☆蕎麦茶碗二杯
☆カレーライス４口
☆パエリア小皿に一杯
☆お寿司４貫
☆かに玉小皿一杯
☆トロトロ豚肉のデミグラスソース小さめ３切れ
☆鮭のマリネ一口
☆チョコレートフォンデュのバナナ二口
☆エビチリ五口くらい
☆チャーシュー二枚
☆オレンジジュース
☆メロンソーダ
☆あんかけ焼きそば三口
間：☆生キャラメル五粒
夜：☆もやしとキャベツのみたっぷり入ったピリ辛スープをラーメン用の丼に一杯（スープは半分残し）
水２リットルをこまめに。
なにこれ。
書いてみたらドカじゃないか。。
ダイエット中でもバイキングに行くバカ野郎です。
つーか今日のバイキングは何食ってもまずかった！
今日はいつもより長く半身浴と腹筋しま～す。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 22:33:03 ID:knb1hnKo]
- ・くるみゆべし1個：80kcal
・マカダミアチョコ1袋：250kcal
・マクビティ（チョコ＆ソルト）1箱：720kcal
・マクビティ（ノーマル）1袋：370kcal
・ソイヤー（ミルクチョコ）一箱：160kcal
・唐揚げ定食：750kcal
１日で約2500kcal食べた‥胃が痛い‥
食べてる間、苦しいのに手が止まらなかった‥
せっかく体重減ってきたのに、ストレスで過食。
二度としたくない。。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 23:31:20 ID:gfS52n2N]
- >>295
二度としたくないと思わないほうがいいよ。
またやってしまうから絶対。
自分に必要なストレス解消と思えば。
１，２日たくさん食ったら停滞期脱出できるし。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 01:06:28 ID:3JWU06fX]
- 昼に白米を200g近く食べてしまった
ああ俺のバカ俺のバカ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 01:32:46 ID:H+2Y8JPu]
- こんな時間にカレーうどんorz
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 05:43:55 ID:P4TUeMtu]
- >>294
朝：120kcal
間：310kcal
昼：バイキングへ
300kcal
120kcal
200kcal
400kcal
100kcal
300kcal
40kcal
100kcal
200kcal
100kcal
80kcal
135kcal
200kcal
間：200kcal
夜：100kcal
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 06:02:19 ID:R/DMZlsb]
- >>294
それだけ品数食べて、どれが二口とか五口とかよく覚えてんね。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 06:44:04 ID:I4LMfg2e]
- 頭のドッカに「ダイエット」気にかけてると覚えてる時あるね
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:44:17 ID:Zo3l8QDu]
- 朝だけで800kcalも食べちゃったよ…炊き込みご飯が旨すぎ！
今日はもう食べないからなっ！絶対食べないからなっ！orz
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 10:14:46 ID:3lxlr1g8]
- >>299
そんなにカロリーいかないだろ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 13:13:13 ID:9YStQhvF]
- サラダ、おにぎり、べーグル、フルーツグラノーラ、こしあん団子
今日はここでやめとく！
これ以上食べるやばい！1kg太ったのに目覚まさなきゃ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 14:00:58 ID:3b4ydVl7]
- 朝 バナナ１本
昼 お寿司､サラダ､茶碗蒸し､グラタン､天ぷら､刺身
馬鹿だぁもうこれ以上今日は絶対に食べない…。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 14:15:23 ID:vKWcv719]
- バナナ一本 80
ゴールドストーンショート＋α300
生キャラメル二粒60
☆蕎麦茶碗二杯 100
☆カレーライス４口100
☆パエリア小皿に一杯200
☆お寿司４貫120
☆かに玉小皿一杯100
☆トロトロ豚肉のデミグラスソース小さめ３切れ180
☆鮭のマリネ一口20
☆チョコレートフォンデュのバナナ二口50
☆エビチリ五口くらい100
☆チャーシュー二枚50
☆オレンジジュース50
☆メロンソーダ60
☆あんかけ焼きそば三口 100
キャラメル五粒 150
スープ100
合計1920kcal
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:37:15 ID:iuSMyB6t]
- 朝はトースト1、納豆、キャベツ炒め、ヨーグルト
お昼にメロンパン1個と野菜ジュースを食べた。(バランス悪)
そのあとにシュークリーム半分orz
腹見てからもの考えろ。豚か。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 16:34:05 ID:Drj2H4OA]
- 朝 レーズン2粒フルーツグラノーラクッキー2本
昼 天ぷらそば
間食 フルーツグラノーラクッキー4本たまごボーロ3袋ベーコンエッグ
久々に好き放題食った！んまかった！
カロリー的考えるとｇｋｂｒなので夜抜いて調整します。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 19:11:55 ID:3JWU06fX]
- 今日は仕事休みで、夕べ夜更かししすぎて起きたの午後4時。
あまりの空腹にラーメン大盛りを食べてしまった・・
水分含めて見事に+1.5kg。くそう。ラーメン超美味ぇよ悪魔かよ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 20:50:22 ID:9YStQhvF]
- フルーツグラノーラ
ベーグル
サラダ
おにぎり
こしあん団子
トースト4枚
つまみ
えびフライ2コ
かつ
黒酢リンゴ
レモンアイス
やばいよあたしバカじゃん
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 20:59:09 ID:jDt2vRQ+]
- かきあげとカキフライは余計だったなぁ…。
今日は３００kｃａｌ、昨日は５００ｋｃａｌオーバーだ。
馬鹿馬鹿自分の馬鹿！！
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 22:08:05 ID:/HgZnDV0]
- 昼飯に担々麺、今チップスター薄塩と練乳フランスパン…
担々麺食べたから夜は低カロリーで！とか言ってた舌の根も乾かぬうちに！
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 22:34:55 ID:9YStQhvF]
- >>310
エクレア忘れてた
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 23:25:27 ID:jpbfmY+J]
- プチのチョコチップクッキー一袋平らげたorz
せめてブラックサンダーにしとけばよかった…
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