- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 23:36:57 ID:xoQRQmFB]
- 煽りは禁止！
「靴をはくと安全だよ」などのアドバイスされるのが嫌な人は出入り禁止。
雑談も楽しくしましょう。気に入らないからといって煽りは禁止！
煽る人はこのスレを見ないで下さい！
ショップジャパン
ttps://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002031&RedirectYn=true&GOODS_NO=66351
Core Rhythms（英語公式サイト）
ttp://www.corerhythms.com/
前スレ
【とにかく】コアリズム6【腰を振りまくる】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216052915/
テンプレは>2-3あたり参照
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 23:39:08 ID:xoQRQmFB]
- 現在入手できるDVD
日本語吹き替え版
1.基本プログラム（39分）
2.上級プログラム（22分）
3.ラテンダンス簡単ステップガイド（31分）
4.サルサパーティー【くびれキープ】（エクササイズ43分・ステップ27分）
5.サンバフュージョン【くびれキープ】（エクササイズ45分・ステップ28分）
6.メレンゲマニア【上半身】（エクササイズ44分・ダンスレッスン22分）
7.カルディオジャイブ【全身】（エクササイズ42分・ダンスレッスン31分）
8.スイングセンセーション【腰フリＭＡＸ】（エクササイズ47分・ダンスレッスン24分）
9.ラテンシナジー【ヒップ】（エクササイズ50分・ダンスレッスン26分）
10.キックスタート（エクササイズ34分）
1〜3、4〜5、1〜5、6〜10、1〜10までのセットがショップジャパンで購入可能。
4〜10はばら売りもあり。
英語版
1.Kick Start（32分）
2.Full Workout（＝基本プログラム Warm-Up10分+FloorAerobics24分+CoolDown4分=38分）
3.Quick Workout（＝上級プログラム WU3分+FA15分+CD4分=22分）
4.Latin Dance Made Easy（＝ラテンダンス簡単ステップガイド 31分）
5.Samba Fusion（＝サンバフュージョン WU10分+FA28分+CD7分=45分）
6.Swing Sensation（＝スイングセンセーションWU8分+FA35分+CD4分=47分）
7.Salsa Blast（＝サルサパーティー WU10分+FA28分+CD4分=42分）
8.Latin Synergy（＝ラテンシナジーWU3分+FA42分+CD5分=50分）
9.Merengue Mania! (＝メレンゲマニア）
10.Jumpin Jive (＝カルディオジャイブ）
1〜3あるいは1〜4までのセットがStarter Packageとして購入可能。
5〜8のセットがClub Mixとして購入可能。
購入可能なサイト：Collagevideo、Amazon.comなど
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 23:40:25 ID:xoQRQmFB]
- よくある質問とその答え
Qヨドバシカメラ、ビックカメラなどの家電量販店で取り扱ってる？
A取り扱っている店も多いので、ジョーバなど健康器具などが置いてあるところを探してみましょう。
東急ハンズ・ロフト・イトーヨーカドー・ジャスコなどでも購入できるようです。
Q生理中にやっても大丈夫？
Aしてる人もいれば、２・３日見合わせている人もいます。自分の体調と相談しましょう。
Q騒音はどれくらい？
Aステップもきちんとするなら結構響くので、それなりの対策があった方がいいでしょう。
もしどうしても心配なら、ステップはせずに、腰回りの動きだけを重点をおくというやり方はいかが。
Qやってると脇腹痛くなるんだけど…
A体育でマラソンすると痛くなるのと同じです。プロのマラソン選手でも痛くなる時があると言います。
あまりに痛くなるのなら無理せずに。
Qようつべにある動画ってどのディスク？
A「コアリズム youtube」でぐぐって一番最初に出てくる7分39秒の動画は、
（ヤーナがショートヘアで濃い青のウェア着用）
Latin Synergyの後半の方とのことです。 （>2の8）
- 4 名前：このスレ使いたくないよね mailto:sage [2008/08/18(月) 23:51:22 ID:/gHGP5rm]
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/08/18(月) 00:22:33 ID:xoQRQmFB
そろそろ脱落者も出てくるころだね
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/18(月) 00:48:20 ID:xoQRQmFB
リバウンドしないの？それ…
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/18(月) 00:58:08 ID:xoQRQmFB
ちょっと体調崩したり、環境に変化があるだけで
短期間でリバウンドすると思う。
ダイエットは体重維持が１年間できて本物らしいんで、がんばって。
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/18(月) 02:26:17 ID:xoQRQmFB
そんなことよりマラソンでもやったらよさげな体型してるよな。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 23:52:53 ID:/gHGP5rm]
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/18(月) 14:09:17 ID:xoQRQmFB
>>921
わかった。あれだ。
体型が男＝体質が男だからだよ。
ちょっとトレーニングしただけで筋肉つきやすいってことでしょ。
もしくは遺伝子が男とかね。
>>909も特異体質だよね。
体脂肪の減り方が尋常じゃない。
ここひそかにビックリ人間コンテスト会場になってるんじゃないの？
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/18(月) 22:56:27 ID:xoQRQmFB
>>952
何より先にダイエットが必要な人はこれやらないよ。
そういうダイエット向きじゃないって見ればわかるでしょ。
ボディメイクのためのものだから過剰な期待はアカンよｗ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 23:53:40 ID:/gHGP5rm]
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/18(月) 23:05:53 ID:xoQRQmFB
>>957
は？それほどでもないというか、そんなレスしてないんだけど
なんで私にだけからんでくるの？
私のレスだけ読んだらそう見えたんじゃね？
流れを読み直しておいでよ。きもいよ。
何が気に障ったの？本気できもいんだけど。
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/18(月) 23:06:47 ID:xoQRQmFB
>>957
ダイエット先生だと思うなら、参考にして頑張ればいいんじゃない？
勝手に認定されても困るけどｗｗ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 23:58:55 ID:xoQRQmFB]
-
日付変わる前にカキコできない奴は糞だな。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげとくね [2008/08/19(火) 00:10:10 ID:JAZxVTr7]
- 前スレ埋まったんでage
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:12:25 ID:JAZxVTr7]
- 殺伐としたｽﾚに
救世主が！
＿＿
ヽ|･∀･|ノようかんﾏﾝ
|＿＿|
｜｜
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:14:15 ID:zpxa5kiV]
- 【とにかく】コアリズム８【腰を振りまくる】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219072183/
新スレ立てた。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:14:36 ID:WcuSJ8Oc]
- ID:xoQRQmFBって、ボディメイクで効果がない程のピザなの？
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:16:36 ID:kKvOuDtB]
- >>4
なにこのスレタイ…
小学生みたい
他のスレも見づらいからもう一つのスレ使ってね
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:18:24 ID:JAZxVTr7]
- >>1
荒らし禁止だよ。
前スレでＥカップスレンダーとか書いたからひがまれてるのかｗ
>>12
あっちは削除依頼してきたよ。
乱立さすな糞が。
- 14 名前：テンプレが間違っています mailto:sage [2008/08/19(火) 00:19:28 ID:NnW5T757]
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- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:19:32 ID:zpxa5kiV]
- このスレ立てた人には悪いんだが、>>1の文章は適切でないと思うし
前スレ後半の荒れ具合を見ても、このままスムーズにスレが進行するとは
思えなかったので、あえて新スレ立てたよ。
ここでも必要以上にID:xoQRQmFBを煽るのは止めておこう…
あっちの新スレではみんながスルーできることを祈る。私も含めて。
- 16 名前：ということで mailto:sage [2008/08/19(火) 00:20:46 ID:NnW5T757]
- □□□□■□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
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- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:20:54 ID:WcuSJ8Oc]
- ID:JAZxVTr7＝ID:xoQRQmFBか。日付変わるの待っても、意味無いじゃ〜ん。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:22:23 ID:JAZxVTr7]
- >>15
あんたが死ぬことを切に願ってるよ。
>>17
そうやって荒らすからだろ。
あんたも死ねよ。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:23:46 ID:WcuSJ8Oc]
- 残念だったね。こっちは終了してるんだってさ。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:27:57 ID:WcuSJ8Oc]
- スルーされて、こっちに戻ってきそうな予感がw
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:28:45 ID:WcuSJ8Oc]
- 戻ってきてもぼこぼこにしてやんよ ( ･ω･)っ≡つ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:29:10 ID:JAZxVTr7]
- >>19
残念なのはお前の腹の贅肉だよ
>>20
何度も荒らしにくるなよ>>1も読めないのか糞が
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:31:26 ID:WcuSJ8Oc]
- m9｡ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾟｷﾞｬｰｯﾊﾊﾊﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 00:51:49 ID:I8yCNJSl]
- >>1
きもいつってるオマエがみんなにきもがられ嫌がられてるって事ぐらいはいい加減気付こうな。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 00:57:31 ID:2cicktTr]
- だめだ>>21にツボっちまったｗ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 01:13:12 ID:zpxa5kiV]
- >>1はさ、確かに前スレでいいこと言ってたりもするんだよね。
でも押し付けがましい。近所のお節介なオバチャンみたいだ。
そういうオバチャン（たとえ若くても）のやっかいなところは
自分の思う通りにならないと、機嫌が悪くなること。
◯◯は△△したほうがいいよ。だけで終わればいいのに
「△△しなくても、しなかった人が痛い目に遭うだけだからいいけどね」
とか「私は痛くかも痒くもないから、どうぞご自由に」は余計です。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 01:30:40 ID:5jlnWS8p]
- 前スレの靴うんぬんのところ。
私も、足痛めたから靴履いてるし、この人の意見がまちがってるとは思ってないの。
むしろ少々煽り気味に履かんでもよかろうもん！と言ってた人もどうかと思っていた。
が、しかーし。
自分の意見が否定されたとみるや、場をわきまえない目に余る下品なもの言いでねじ伏せようとする
態度には普段ROMの私も不愉快に思ったよ。
もう少し>>1は大人になるべきってか、子どもか？もしや。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 08:45:29 ID:tIAnuNaF]
- せっかく腹をうｐしてくれた人には、オカマだの男だのきもいだの
暴言吐いてたからなあ・・・
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 08:47:16 ID:cSWRyp1f]
- こっちが新スレです
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219072183/
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 15:15:34 ID:zpxa5kiV]
- >>29
本スレにはそぐわない話なので、こっちに書いてたよ。
誘導ｱﾘｶﾞﾄﾝ。
今、思ったんだけど、ここを本スレでは歓迎されない話専用にしたらどうかな？
本スレ>>55のような話題とか…
主に下半身（エロではなくコアに関連することね）の話。
>>1も仕切ろうと思って頼まれてもいないのに立てたわけじゃなく
前スレ>>970を踏んだ時点で、誰かに頼まれてココ立てたわけで
せっかくコアスレの名前がついてるしどうかな？と思ったのでした。
まぁどれくらい需要があるのかは分からないけれど。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 16:42:12 ID:DbFA17EV]
- そだね、こっちは本スレでは出来ない話すればいいね
ついでに、アンチの意見もこっちで聞くようにしたら、本スレが荒れないかも
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 20:39:44 ID:2EtlQFZB]
- 妖怪靴履け婆がスレ立てちゃってるよW
裸足でやってるとか靴下はいてやってるとかレスしちゃダメだよ、みんな。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 20:43:13 ID:ljucJZMG]
- 靴はいてやったほうが足に踏ん張りが効いてガンガン
動けるけどなぁ。
集合住宅か一戸建てに住んでるかにもよるけど
靴は履いてエクササイズしたほうが効果ありそう。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 22:52:28 ID:2cicktTr]
- >>30
あんた何言ってんの？
覗いて驚いた。
ほぉ…正しいやり方が公にできないってか？
おまえらに分けてやる知識はないわ。
勝手にやっとけ。
二度と為になる話はしないわ。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 22:55:35 ID:Rs6Yyoyh]
- >>34
ばいばい。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 23:41:15 ID:ogS2HK5d]
- 何このスレタイ？バカなの？死ぬの？
いつのセンスだよ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 23:47:39 ID:/m/IQ4ca]
- なんだかんだ本スレにもちゃっかり書き込みしてるよね、ID:2cicktTr。
あなたのスレは、こちらなんだから、本スレには書き込み不要。
すぐ逆ギレするし、迷惑。
為になる話も要らないから、こっちで、一人で遊んでて。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 23:53:36 ID:zpxa5kiV]
- >>34
本スレで今まで、生理の話題が出るたびに荒れてたの知らないのかな。
だから下半身に関する単語が出てくる話はこっちでしようかって事です。
私は個人的には生理だろうが膣だろうが、コアに関する真面目なレスなら
問題ないと思ってるけど、正しい、正しくないの問題じゃなくてスレ住民の中には
そういう話題を受け付けない人もいるのは分かるでしょう。
今までの暴走ぶりを見ると、分からない人なのかもしれないが。
もうちょっと柔軟な考え方したほうがいいよ。
それほど為にならない話でも、その言い方によっては
みんなで盛り上がる話題にもなるけどさ
押し付けがましく「為になる話」とやらをされても
ただの騒音でしかなかったりするんだよね・・
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 23:55:27 ID:5jlnWS8p]
- >>34
いやいやいや、なんで怒るのかわからない。
下半身話は他にもエチネタや生理ネタでずいぶん荒れがちだったから
せっかくなのでそういった話はこっちでしたら？ってことじゃね？
あなたをここのスレの>>1じゃないと思うから言うけども。
しかしなんでみんなキレるのかね。
暑いからかな。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 00:14:20 ID:ZbdLlDmS]
- >>39
>>34は>>1だよ。
ID末尾が小文字に変わってるから携帯からの書き込みに変えたんだと思う。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 00:16:45 ID:PH0vqPK3]
- ID変わっても、キレ方と書き込み口調でもうわかっちゃうよね。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 00:20:34 ID:2YxGwcyI]
- そうなん(´･ω･`)？
そんならしょうがないね。
まあ、こんなキレ方する人間がウヨウヨいたらそれはそれでコワイけどね。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 00:21:43 ID:0gQbYRha]
- いっそ、このスレは本スレの妖怪教えてやってるぅを
特定するスレにすればw
そしたらあぼ〜ん設定するのに便利。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 01:20:01 ID:dgV8pRXL]
- 私はめっちゃ通りすがりですけど、
>>１
いいかげん、気付けば？
「暴言」書きこむのどうかと。
あっ、
もしかして
淋しがりやさんなワケ？
みんなに嫌われても、
かまって欲しいから？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 10:41:57 ID:TBm1v/om]
- >>43
これを利用すれば、多分、みんな幸せに
hissi.org/read.php/shapeup/
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 04:06:32 ID:xwQTcjP2]
- まぎらわしいからスレタイに生理の話もOKみたいなこと入れればどう？
たしかにあれだけ骨盤動かす運動なんだから女性生理関連の不安や
話がでてくるのは当然なのに生理の話禁止っていみがわかんない。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 16:00:01 ID:zAk13Ki1]
- >>46
生理の話するとすぐ噛み付く奴がいるからね
…実は、いつも噛み付いてるのはここの>>1じゃないかと思ってる
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 17:10:32 ID:nxsML0tc]
- 質問していい？DVD、みんなはショップジャパンで買った？
アマゾンのってなんであんなに安いの？
アマゾンとショップジャパンとDVDの内容に違いや差はないよね？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 17:21:51 ID:LGWJiJy7]
- 日本語じゃないだけ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 17:30:18 ID:nxsML0tc]
- >49
ありがとう。早速注文してみるまる。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 15:07:00 ID:/0pUKKgB]
- 本スレ>>175宛
妊娠した事ないんだけど、授乳中って運動したらダメなの？
乳が出なくなる心配とかあるのでしょうか。
乳あげてる間は生理止まってるって事くらいしか
知らないんだが・・先輩妊婦はおらんかね。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 15:37:26 ID:RF9WR7bE]
- 妊娠出産経験者の漏れが来ましたよ〜。
授乳チウも運動はダメってことは無いけど、
おむつ替えや3時間ごとの授乳、家事、そりゃもうてんてこ舞いで
腰振る暇はないような気がするよ。
ま、どうしてもやるなら、授乳してすぐやるといいかも。
おっぱいが溜って来たら、胸が張ってダンスなんかしようものなら
ぴゅーって出て来るから。w
でも、母乳だけで育てると、スゴく痩せるので、子育てに専念してみたら？
漏れは、妊娠前より３キロも痩せたよ。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 15:50:47 ID:/0pUKKgB]
- ﾏﾏﾝ ﾃﾝｷｭｰ
そういえばうちの姉が授乳中に
片方だけで乳あげてたら、あげてなかった方が
えぐれたように凹んでエライ事になってたよ。
まー均等に授乳するようにしたんだか
しばらくして元に戻ってたけど。
>>175は初産じゃないかもしれないけど
利き腕だけで抱っこして授乳しない方がいいかも。
コアと関係なくてｽﾏｿ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 16:30:18 ID:RF9WR7bE]
- >>53
大丈夫。
授乳期が終わると、両方えぐれるから…。ﾊﾊﾊ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 16:45:28 ID:/0pUKKgB]
- それが現実かヾ(ﾟДﾟ)ﾉ
なんかこっちは何話してもスレチな感じがしなくていいw
過疎化したら、たまにageに来るよ
- 56 名前：本スレ175 mailto:sage [2008/08/22(金) 18:42:08 ID:0foOIVhn]
- ありがとうございます。
ミルクタンクに専念したいとこですが
旦那に肉塊ってあだなつけられて
痩せてやる！思いまして。母乳のみなのに４ヶ月たっても二キロしか痩せないし
ぴゅーぴゅーでるんですが運動すると血の循環がよくなって
逆に乳腺炎になるって言われたんで経験者いたらなって思いました。
ありがとうございます。頑張ります！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 22:09:03 ID:uEbwwZYi]
- 授乳中に8ｷﾛ痩せて、卒乳してすぐ元に戻った私が来ましたよ。
3週間前からコアリズム始めたけど全く痩せない…
痩せてるうちに維持できる努力をすればよかったよ…
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 23:49:23 ID:/0pUKKgB]
- >>58
それすごい同じこと思った。
妊娠未経験だけど、一時期7キロ痩せて
１年半で９キロ太ったよ・・
腹がペタンコでスタイル良くみえるうちに
地道に運動してれば維持できたのにと。
焦ってコアやりはじめたけど、ゆっくりでも
効果でるからダイジョブです！
175ミルクﾀﾝも頑張ってね。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 11:02:22 ID:CzjCd9Mx]
- >>56
いや乳の出がいいなら運動で促進されすぎて乳腺炎になりそうだぞ｡
様子見ながらやってね｡
乳腺炎は最悪切開手術になることもあるからさ｡
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 00:02:36 ID:uiEehhEl]
- コア続けて生理痛なくなった人いる？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 00:47:39 ID:2nExuJSX]
- 前に本スレに生理痛なくなったって人いなかったっけ？
過去スレで検索してみれ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 09:14:24 ID:C3hWCiZJ]
- >>60
なくなりはしないが軽くはなった。個人差が(ry
前は１日４回薬飲んでたけどコアリズム始めてからは
１日１回で耐えられるくらいにはなったよ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 21:42:25 ID:fHlW28LP]
- >>62
ありがとう！
痩せて生理痛も軽くなれば一石二鳥。頑張るわ〜！
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 23:40:18 ID:C8idsg2d]
- ダイエット関係ないけど、生理痛には整体が効く
週１のペースで通ってた頃は生理痛知らずだった
行かなくなった今は死ぬほど痛いけど
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 22:27:57 ID:kvTqRCkN]
- 整体師って民間資格だから何か信用できないんだよね。。。
本当に勉強してる人は少ないだろうし。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 13:48:34 ID:kDa5Q8yF]
- 整体師って柔道整復師のことを言うんじゃないの？
だったら国家資格だよ。別物なのかな。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 13:58:43 ID:/sO5P/kB]
- >>66
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%95%B4%E4%BD%93
ちょっとググれば、はいこの通り
- 68 名前：このゴミおいとくよ。 mailto:sage [2008/08/30(土) 11:56:38 ID:luTKgSak]
- ID:twzU0XUi
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/30(土) 00:56:33 ID:twzU0XUi
コアのＤＶＤって種類いっぱいあるみたいですけど、こんなに種類あると何買えばいいか分からない・・・
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/30(土) 01:30:44 ID:twzU0XUi
読みましたよ。
種類たくさんあるから何買えばいいか分からないんです
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/30(土) 11:47:22 ID:twzU0XUi
>>505 意地悪言わずに教えておけばいいんだよこの年寄り
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 16:05:14 ID:PZS7xGng]
- 最強やなww
このスレの>>1の親戚かもしれない・・
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 01:10:58 ID:O6YSeQWM]
- ↑案外、ここの>>1本人だったりしてｗ
レス見る限りコアやってないみたいだけど、なんでスレに粘着してるんだろ？
実は興味アリとか？ｗ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 13:28:03 ID:gVQl9O/V]
- いや、ここに来てる人のストーカーじゃない？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 00:42:56 ID:WVEQi8q+]
- >>1こっちに出没中。
changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1213901922/
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 01:09:02 ID:7KCxXT+/]
- >>72
そういうことするのやめなよ・・・
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 01:10:35 ID:HkFshlxe]
- >>72
笑った。相変わらず、個性的にワンパターンだーね。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 01:57:42 ID:5T0bAhNB]
- 【ヤーナ】コアリズムを始めた奥様【ジュリア】
changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1213901922/
こんなところまで荒らしに来るバカがいますよー
ID:pMixkLn40 こいつ最低きもすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 01:59:13 ID:5T0bAhNB]
- >>72
下品なブタどもまだやってるのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
荒らしてないのに荒らし荒らしって
お前が痩せないのは自分のせいだってわかってないの？八つ当たり醜いよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あいかわらず醜いブタだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗスレ巡回してても痩せないよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 02:01:03 ID:5T0bAhNB]
- ていうか、このスレひっさびさに見たけど婆どもきもいねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まだやってたんだ？肝心の体重は全然減ってないでしょ？
そーだろーねー脂臭いもんこのスレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 78 名前：1で〜す [2008/09/01(月) 02:02:11 ID:5T0bAhNB]
- ついでにテンプレも読めない糞ばっかだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
また貼っておいてあげるね。
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/08/18(月) 23:36:57 ID:xoQRQmFB
煽りは禁止！
「靴をはくと安全だよ」などのアドバイスされるのが嫌な人は出入り禁止。
雑談も楽しくしましょう。気に入らないからといって煽りは禁止！
煽る人はこのスレを見ないで下さい！
字くらい読めるようになれよ糞婆どもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 79 名前：1で〜す [2008/09/01(月) 02:03:59 ID:5T0bAhNB]
- >>28
>せっかく腹をうｐしてくれた人には、オカマだの男だのきもいだの
>暴言吐いてたからなあ・・・
そこまで言ってねーよｗ
お前の本音だろ？それｗｗｗｗ
本心はそんなもんだよね。あれどう見てもアスリート体系だもん。
遺伝子が男なんだよきっと。
淡々と書くから、婆にやっかまれるのかね？
ただの事実なんだからオブラートに包んでも仕方ないだろ。ここは２ちゃんだｗ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 02:18:32 ID:HkFshlxe]
- ワンパターンは間違ってた。
さらに劣化厨化が進んでる。
よっぽど現実社会でみじめな思いをしてるんだね。
可哀想に…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 03:06:27 ID:t8ooOiC8]
- 何が起こったのかと思った。気が触れたのか・・
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 10:08:37 ID:PrlQXeQF]
- >>1自ら荒らすスレﾜﾛﾀ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 12:53:25 ID:h86vCuMh]
- だんだん癖になりそうだよ、>>1のイカれっぷり。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 14:13:44 ID:DLxk3eMV]
- 遺伝子が男なわけないと思うんだけど
遺伝子が男の女なんているの？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 14:25:38 ID:/tB6duIv]
- _, ._
（ ・ω・） んもう
○=｛=｝〇,
|:::::::::＼, ', ´
.ｗｗし ｗ`（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 19:57:25 ID:t8ooOiC8]
- .
∧__,,∧ 旦旦旦旦旦旦旦旦
( ´･ω･) 旦旦旦旦旦旦旦旦
. /ヽ○==○旦旦旦旦旦旦旦旦
/ ||＿ | 旦旦旦旦旦旦旦旦
し'￣(_)）￣(_)）￣(_)）￣(_)）￣(_)）
芝刈りご苦労ﾀﾝ。皆様にお茶をお持ちしました。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 11:16:27 ID:vJ5VIy2I]
- 本スレ>>742,744,746
自分は話題の提供もしないで文句だけのレスしてる方がうざいけどね。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 17:08:09 ID:R22WzgYO]
- 鬼女のスレ荒らしてたのも>>1か
鬼女とケンカするのはいいけど、こっちに八つ当たるなよ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 02:30:39 ID:KKNXq3Bs]
- あちこちで騒がしいこと>>1
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 21:12:22 ID:6fUONeQE]
- カミサンの友達が、ヤフオクで日本語版10枚セットを4000円で落札した。
そのうちの「Bonus DVD ラテンダンス 簡単ステップガイド」が手元に
あるんだけど、海賊版かどうか見分ける方法はある？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 01:27:11 ID:aq5Tegc+]
- >>90
オクで買った時点で海賊版〜
(*_*)
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 01:42:22 ID:JoRFopha]
- >>90
>>91さんと同じく海賊版だとｵﾓ
何度も見るうちに再生できなくなったって人がいたよ
今のうちにＰＣのＨＤＤにバックアップした方がいいかも
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 02:35:01 ID:PMm/4I9n]
- ごめんなさい、ここで聞いてもいいのかわからないけど・・・
ＨＤＤにバックアップって、ＤＶＤをパソコン内に記録するってことですか？
どうやればできるのでしょうか・・・？
再生の文字しか見つかりません
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 02:45:29 ID:6OtS9AbH]
- >>93 DVD リッピング で ぐぐって勉強してね。あとはもうスレチなので。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 13:56:53 ID:vu9F1oBf]
- >>91
>>92
ショップジャパンで買ったら24000円が、オークションとはいえ4000円だ
もんねぇ。パーッケージとかラベルとか、すげえコピーっぽいし。
ありがとさんでした。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 01:11:36 ID:Gy+hS9KJ]
- >>94
ありがとうございます
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 11:45:58 ID:EwiNzOel BE:1530873195-2BP(0)]
- 安いよ！
www.guruguru.net/auction/item.php3?itemid=1769501991
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 21:57:34 ID:1F2RlGe2]
- 本スレ>>109って↑の仲間？それとも同一人物？
コピー品じゃ何かあった時の保証がないし
身近に正規品もってる人がいればいいけど
再生されなくなったら、それっきり。
再生されるかどうかも怪しいじゃんね。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 09:44:27 ID:nhLIASxM]
- これだけ堂々とコピー品を売るのかｗ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 14:27:00 ID:5fOyJ3As]
- こっち向きの話題だと思うんで
ヤフオクの、10枚セットを大量に出品してた業者が一斉に出品取り消しになってたね
やれやれだ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 22:02:01 ID:TMIToHkr]
- >>101
ヤフーもたまには動くのか。ショップジャパンから何か言ってきたのかな？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 02:52:16 ID:iFF/pm/h]
- 本スレ>>203
私は前スレからの参加なんで、テンプレが生まれたころを知らないんだけど
元からいる住人ｻﾝに協力してもらって改訂版テンプレを作るのがいいかも。
新しく付け加えたほうがいい内容もあるもんね。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 03:33:33 ID:t0hoqD9h]
- >>203
横から失礼。
英語版とショップジャパンの中身は同じじゃないよ。
英語版はキックスタートが入って4枚セット。
ショップジャパンは付いてなくて3枚セット。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 03:39:12 ID:t0hoqD9h]
- だから、セットで売る時の組み合わせが英語版とショップジャパンで
違うから順番が違う。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 03:47:24 ID:AQdf+2N/]
- 本スレ203です
>>103>>104
それは理解していたのですが
セットの説明を工夫すれば、DVDの並びを対応させることはできるんじゃないかなーと
思った次第なのです
いかがでしょう？
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 03:49:46 ID:t0hoqD9h]
- ○ ◎ ◇ ●▲ 1.基本プログラム（39分）
○ ◎ ◇ ●▲ 2.上級プログラム（22分）
○ ◎ ◇ ▲ 3.ラテンダンス簡単ステップガイド（31分）
△◎ ◇バ ■4.サルサパーティー【くびれキープ】（エクササイズ43分・ステップ27分）
△◎ ◇バ ■5.サンバフュージョン【くびれキープ】（エクササイズ45分・ステップ28分）
□◇バ 6.メレンゲマニア【上半身】（エクササイズ44分・ダンスレッスン22分）
□◇バ 7.カルディオジャイブ【全身】（エクササイズ42分・ダンスレッスン31分）
□◇バ ■8.スイングセンセーション【腰フリＭＡＸ】（エクササイズ47分・ダンスレッスン24分）
□◇バ ■9.ラテンシナジー【ヒップ】（エクササイズ50分・ダンスレッスン26分）
□◇バ●▲10.キックスタート（エクササイズ34分）
○△◎□◇がショップジャパン バはばら売り
●▲■が英語版
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 03:51:57 ID:t0hoqD9h]
- ズレた。後は任せるε=εε=ε=εε=ε=εε=┏( >_<)┛
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 05:11:12 ID:AQdf+2N/]
- 現在入手できるDVD （時間は日本語版、英語版では差異あり）
○−◎−◇−●▲− 1.基本プログラム （＝Full Workout 39分）
○−◎−◇−●▲− 2.上級プログラム （＝Quick Workout 22分）
○−◎−◇−−▲− 3.ラテンダンス簡単ステップガイド （＝Latin Dance Made Easy 31分）
−△◎−◇バ−−■ 4.サルサパーティー【くびれキープ】（＝Salsa Blast エクササイズ43分・ステップ27分）
−△◎−◇バ−−■ 5.サンバフュージョン【くびれキープ】（＝Samba Fusion エクササイズ45分・ステップ28分）
−−−□◇バ−−− 6.メレンゲマニア【上半身】（＝Merengue Mania! エクササイズ44分・ダンスレッスン22分）
−−−□◇バ−−− 7.カルディオジャイブ【全身】（＝Jumpin Jiva エクササイズ42分・ダンスレッスン31分）
−−−□◇バ−−■ 8.スイングセンセーション【腰フリＭＡＸ】（＝Swing Sensation エクササイズ47分・ダンスレッスン24分）
−−−□◇バ−−■ 9.ラテンシナジー【ヒップ】（＝Latin Synergy エクササイズ50分・ダンスレッスン26分）
−−−□◇バ●▲− 10.キックスタート（＝Kick Start エクササイズ34分）
【ショップジャパン（日本語吹き替え版）】
各種セット → ○△◎□◇
バラ売り → バ
【英語版】
Starter Package → ●▲（2種類あるので注意）
Club Mix → ■
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 11:58:05 ID:uj7+HsUN]
- >>108
ブラボー!!
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 14:35:41 ID:iFF/pm/h]
- >>107,108
素晴らしい( ´∀｀)アリガトン！乙！
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 14:37:13 ID:iFF/pm/h]
- >>107,109だったorz
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 05:24:14 ID:XrXqFujN]
- ばら売りってショップジャパンで買えるのですか？
HP探しても見つからないのですが・・・
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 10:03:34 ID:O+Lry40p]
- エクサボディでググるとよろし
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 19:59:42 ID:6oMMjEVT]
- >>112
www.exabody.jp/disp/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=72507
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 01:33:48 ID:NnBlTeXk]
- 英語版はこんなのも発売してるよ
Core Rhythms Body Sculpting Collection - Dance Exericse Program
ttp://www.amazon.com/dp/B001D523BK/
ttp://cgi.ebay.com/CORE-RHYTHMS-3-DVD-SET-BODY-SCULPTING-COLLECTION_W0QQitemZ260289373332QQcmdZ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 19:08:39 ID:hEJaEVUg]
- サンバフュージョンの動画が見れるところありますか？
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