チラシの裏　11枚目

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チラシの裏　11枚目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 00:20:36 ID:jZvitBtW]: チラシの裏　11枚目@ダイエット板
　
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　　〃　　ヽﾙ1'´　　　　　 ∠:::::::::::::::::i
　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはチラシの裏だ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　　　好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　な！　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　
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2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 00:21:26 ID:jZvitBtW]: 過去スレ
チラシの裏　10枚目
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209704752/
チラシの裏　9枚目
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1205753995/
チラシの裏　8枚目
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201358942/　
チラシの裏 7枚目
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196693206/
チラシの裏 6枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193666980/
チラシの裏 5枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189873417/
チラシの裏 4枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185091464/
チラシの裏 3枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180619301/
チラシの裏 2枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174897961/
チラシの裏 1枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154071984/
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 00:25:37 ID:GD02klp5]: 乳揉みてえ
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 00:43:40 ID:14P576NO]
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 01:13:12 ID:5k4BPc9v]: >>1乙

>他人のチラ裏には突っ込まないこと。
の一文が無くなってるのは、書いてもみんな拾いまくるからかな？
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 01:26:54 ID:cYVOUs3a]: 乙保守

あの一文いらんからこれでいい
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 10:04:54 ID:u6m6m64f]: 1000なら全員リバウンド　って、おい！！！
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 10:19:40 ID:KT2rBvnj]: トイレ！
というときに限って掃除の人がいる

…決まった時間にもよおすのはいいことだとおもうことにする
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 10:39:59 ID:MWVDIleD]: ダイエットリバウンドの繰り返しで痩せにくくなってる。
ちょっと食べただけで太る。

一生デブでいろってかorz
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 11:57:01 ID:/gqacOdd]: １乙
早速１枚貰いますね

昨夜の時点で雨だとわかっていたので、早朝ウォーキング用目覚ましを切っておいた
なのに、その時間に目覚めた自分
ライフサイクルの一環になりつつあるんだなぁと実感
天気予報通りでウォーキングは出来なかったけど、実感出来ただけでも大収穫だ
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 16:48:18 ID:1dQOh4TD]: あの一文が無かったら凄絶な誘い受けスレになるだろうが。アホか。
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 16:53:51 ID:Hg2T7G5k]: 体重が減らないよｳﾜｧｧｧｧﾝ
食ってるからだって言うけど
貧乏ゆえにこの一週間一日600kcalで生活してんだぜ
減らないわ金ないわ米ないわもう最悪だ
今夜もキャベツともやしがお友達です…
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 17:25:31 ID:NNiUl5iz]: おぃおぃ
チラ裏って何時から雑談スレになったの？
拾って欲しくないからココに書き込む人もいるわけで、「突っ込まない」が過去スレからのスタンスじゃん。
自分の都合で勝手にテンプレ変えるってどんだけ…

雑談したいなら新スレ立ち上げるか、前スレにあった
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/
でも使ってどうぞ。
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 17:52:15 ID:W0YfLPem]: 昼ごはんに食べた物が当たって強烈に吐き戻した。
何回も吐いてほんとに苦しくて辛かったけどちょっと落ち着いたら体重計に乗る自分って…。
朝より２キロ減ってて、減ったのは水分ってわかってるけど嬉しい。
作り置きスープ等でダイエットしてる皆様も食中毒に気を付けてください。
15 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 19:23:21 ID:LmwPUfBA]: >>11
そうだよな。

さっそくレスしてみる。
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 20:32:08 ID:u6m6m64f]: 作り置きスープ

作り置き寒天

作り置き点滴

置き過ぎ禁止
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 20:33:22 ID:A+jIfUcx]: じゃあ自分で立てればよかったじゃない～
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 20:44:18 ID:Qlhv4LUt]: なにがうわーーーんだうざいよ摂食め
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 20:48:02 ID:u6m6m64f]: マジで携帯廚、書き込めないみたいだね。
いろんなスレッド、レス数いつもの３割くらいしかないよ。
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 20:49:21 ID:6sTEjOd6]: お腹は空くけど体重計乗ると減ってるのがうれしくて我慢しちゃう
最近1日600kcal弱ぐらいしか摂ってない
さすがに反動が怖いから明日からもうちょっと食べよう

とりあえず朝はパンと今日の家族の夕飯だった白菜スープ
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 20:50:42 ID:FJX2ngj0]: まともなチラ裏スレが欲しい。
住人の質次第だ。
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 20:54:10 ID:Qlhv4LUt]: ちょごめ拾ってもいい？
あえて安価つけないけど…

基礎代謝以上はとらないとほんとリバウンドするよ。しなくても将来大変なことになる。絶対後悔する。
明日からは、って言ってるから大丈夫だと思うけど、必要最低限はとろう…

自分は基礎代謝＋400が怖くてなかなかとれないが。維持でいいんだけどな…
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 21:23:40 ID:NWdlT9EJ]: 今まで脚が細いと思っていたけど
今日気づいた
脚が太くなってる
それも太ももの脇が張り出している
これって下半身デブの太り方だよね
腰幅より張り出してる
骨盤体操はじめるよ
それで元に戻ったら報告するよ
報告できる日は来るのかな・・・・・
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 21:53:07 ID:kgDTUO9f]: かなしーときー
密かに好きな人とダンレボやった。
３曲全部同じ譜面やったはずなのに、
プレイ後に出た消費カロリーが私のが多かったときー

ＤＤＲやったからサボろうと思っていたが
やっぱりショコしよう
…さすがにここは見てない…とおもう
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 22:02:31 ID:mHaytl9c]: ちょっと柿ピーつまみ食いしたらさっき腹下した
ちょっと嬉しいような
今月中にできる限り減らすぞ!!
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 23:33:42 ID:29CHTZm/]: ラストフレンズくそわろたわん
ｼｮｺ張り切っちゃうわ
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 23:36:29 ID:T4DvQ6UR]: ふとバイト先の店の中を見回してみた。
服飾コーナーは、大体目的のある製品ばかり。
日曜大工や消耗薬品コーナーも、確かに日常で必要な物を置いている。

それに比べて食品コーナー。
菓子コーナー広すぎじゃね？そしてチョコやらポテチやらは
栄養素取得のための、いわゆる子どものオヤツとはちがうよな。
正直日常に無くてもいいもの。

しかしそんなのが店の中で大きな面積を占めているのを見ると、
それらを回避して生活するのは難しいだろうなと思う。
新製品なんて毎日入ってくるし、故に興味も出るし。
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 00:49:18 ID:mp+BG5CE]: 携帯厨とか言ってるクズへ
お前のダイエット、日に日に間違った方向に行け
29 名前：ちら mailto:sage [2008/06/13(金) 00:52:32 ID:R2Ms+4wO]: メロンパンとクロワッサン食べてもたorz
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 03:26:58 ID:ZjvW+Stk]: お腹空いた
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 06:48:03 ID:qXIVVTQx]: いやですよ
健康な食生活を保ちますよ
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage 日和かw [2008/06/13(金) 07:36:44 ID:K+cuLwQ+]: 今日からまたカロリー計算しよっと
停滞するにも程がある
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 08:23:37 ID:1Cvr6QRs]: 短パン万うざい
ってゆうのはコピペなんか？
最近見かけるこのカキコ自体くそうぜえんですけど
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 09:39:03 ID:a19jZXdF]: 人を呪わば穴二つ
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 10:14:03 ID:BqY0IDqf]: 短パンマンはただのエラーです。

【Love Affair】携帯からのアクセスに対する考察・次の一手 Part4.2 - ボーリング場3
qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1203100286/183
qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1203100286/200

携帯使ってない人には「何と戦ってるんだ」状態だけど。
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 11:28:17 ID:rn1BRxIR]: 自分のように切羽詰まったデブが少ないように思える
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 12:40:24 ID:M+y5jaTe]: ﾀﾞｲｴｯﾄで初めてｳｫｰｷﾝｸﾞを取り入れた
そしたら初めてぐっと足首が細くなった
人生初の快挙
こんな喜び初めてだ
縄跳びはふくらはぎによいと聞いたので取り入れてみようかな？
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 13:31:57 ID:oXEAML9D]: 「スタイルいいねー」
とぉんでもない！！！
34歳です34歳！！もとピザ。ハンパないピザ。ビリーでうまく痩せれただけだけどこれ維持すんのもう限界なんすから。

「おなかとかぷよぷよしてないね。すごい」
なぁにをおっしゃる！こんなもん、アゲアゲシメシメって下着とかあらゆる引き締めマシーンでごまかしてるだけ！！
脱いだらダランダランなんだぞ。何より自分が悲しいんだぞ。

「体重とか50キロくらい？」
はっはっは！アホか！！
まず身長が165もある。そして58キロもある。さらにこの58キロからまったくもって減らない。
つーかこれでも人生で一番やせとるんじゃ。ホントは50キロくらいになってみたいわ！

毎日走るべきなんだろうか・・・・・ハア・・・・・・・・・
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 15:10:49 ID:agZk/XNq]: ちゃんと食べてるのにだるいわん
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 15:42:29 ID:qw/9kV/y]: 昼食にそば粉100%のそばを食ってみた
なんかすげー腹持ちいいし体がぽかぽかしてきたぞ
あぁ！また食べたい
でも高い
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 16:18:26 ID:mY0kdRK1]: 太ももサイズ＝体重って本当だと思う
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 17:36:55 ID:zs4d5joH]: うわあああああああああああああ！！
昼飯食べた後眠っちまった！
一昨日も同じ失敗したばかりじゃないか、何やってんの！
胃に優しいもの食べてたって、消化中に寝れば負担かかるんだよ！
今日の運動だっていつもの半分だし・・・
もうちょっと日が落ちたらもう一回走ってくる！！
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 18:32:07 ID:u2p0BseC]: >>42
ちょ、自分もｗｗｗ
しかも食ったのハンバーグ弁当ｗ
そして４時間も寝た。ｵﾜﾀ！
３０分運動した後に食ったというのもあって、眠気倍増だったんだ…

夜の運動はいつもの倍する！
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 18:44:52 ID:wHUMS6WT]: 運動した後眠くなるよね
自分も眠ってシマタ
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 19:05:50 ID:n8hpAYSf]: ジムのステッパーが故障してやがった。
いつものバイクでウォーミングアップしようとしたら
パツキンのお姉ちゃんが漕いでいた。
もちろんすぐ後に使った。ﾎﾟｯ
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 20:04:40 ID:mvueYVTX]: 毎日会社で昼食→ニュース見ながら椅子で座ったまま10分仮眠、ってやってるけど体重は順調に落ちてる。
食事減らして夜に運動してるし仮眠しなきゃもっと早く体重落ちるのかもしれないけど。

昨日は３km走った後に晩飯食べて朝まで10時間近く爆睡。でも体重減ってた。
食べてすぐに寝ると牛になる話は、そんなに心配しなくても良い気がする。
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 21:50:50 ID:b9dQonTq]: 2週間全く体重が変わらない。
0.1kgの増減もないなんてある意味すごいと思う。
いや、感動している場合じゃなくて、早く落ちて欲しいと心から願う。
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 22:02:40 ID:u2p0BseC]: うーん、確かに食ってすぐ寝てしまっても
しっかり運動続けてれば大丈夫…かな？

それにしても最近椅子やソファ、ベッドから立ち上がる時妙に眩暈がする
少し食事制限付けて、それでもカロリーは普通に採ってる方だと思うんだけど
食事制限だけではリバウンドしてしまう！と凄い勢いで運動もしてるから、消費カロリーのが多くなってきてるのだろうか？
着実に痩せては来てるんだが微妙に不安だ。
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 22:23:15 ID:xSI5UThP]: 足が痛い。気分転換にウォーキングしてみたけどやっぱり無理だ。
最近気付いたけど傷のある足とない足の歩幅が全然違うんだよな。
傷のないほうでたくさん歩こうとするらしく、歩幅が広い。
だから傷そのものも痛むが傷のない方の足もスネや筋が痛くなる。
昔医者が傷をかばって歩くから両足が痛むんだと言ってたのはそういう事か。
ショコだと全然痛まない不思議。おとなしく地道にショコろう。
しかし今年も水着は無理だｳﾜｰﾝ。海行きたかったよ。
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 23:13:55 ID:zh+WgvVh]: 怖い！怖いよー「別腹」！
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 23:19:14 ID:PCPC14dj]: >>50は今リアルタイムでNHKを見ているに10000kcal
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 23:38:08 ID:9KeZwIop]: NHKは見れなかったけど
食後にバームクーヘン食べたら更にお腹空いた事がある
胃の野郎、すきま空けやがるんだよな
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 23:49:48 ID:MN32rDR0]: うぐぁああぁぁぁああああぁぁ
ちょっと多めに食べたら２日で1キロ戻っちまったぁあぁあぁああああ

まだまだ修行が足りん。
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 00:39:17 ID:4yE/MuhW]: うわあああああああああ
消費してから寝ますわ
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 00:54:42 ID:NC7/fEmb]: お腹すいたな～
早く寝ないと
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 00:59:27 ID:Fy/RbGvQ]: パン屋でバイトして２年目、ダイエット初めて２か月目
２か月ずっと我慢してたけど今日久しぶりにパンをもりもり食べた
うまかった
やっと新商品の味を確かめられたわ
これで客に何のパンか説明できるぜ…
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 01:44:48 ID:VWY5YyG6]: ショコってなに？
ググっても出てこないよぉ
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 01:47:01 ID:VWY5YyG6]: あ、わかった。　ごめん
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 03:01:34 ID:fRuZ8v79]: 他の板で「痩せろメタボ」って書き込みを見てしまったから痩せたくなった…
がんばる

内臓弱ってるし生理前だし風邪気味から回復したばっかなのでくじけそうな悪寒だけど

今60.5kg健康的理想58kg
なれたらいいな50kg
服買うの楽しくなるかな45kg
足細くしたいけど今は運動ムリ
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 03:02:49 ID:t0D7mJuh]: >>51
正解！
倍率３倍なので30000kcal差し上げます
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 03:33:00 ID:akbY00tZ]: デブは電車に乗るな
特に夏場の満員電車には絶対乗るんじゃねえぞ
人の数倍容量取る上に妙に汗かいててナメクジ並にヌルついてるし
それに何より臭えしな
ホント迷惑だ
必死で痩せろ　このデブスどもが
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 07:14:20 ID:jwW9c+Vf]: あーいつになったらプロバ規制解除されるんだああああああああ
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 07:14:55 ID:jwW9c+Vf]: (･∀･)！
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 07:37:20 ID:JjmUAEsj]: 医者いわくダイエットのせいで生理とまった。らしい。
体重増やすと生理来るのかな？
でも増やすの怖いよ(´･ω･｀)
同じような人います？
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 07:40:24 ID:y0cuQ7w8]: 最近チラ裏なのに質問する人多いな。
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 08:05:46 ID:rbsWVaWw]: ご丁寧に質問に答えるスレチな奴も多いしな。
他スレ見てもダイエット板は早くも夏真っ盛り。
67 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 08:42:55 ID:+NDzy8rP]: 質問スレが荒れてると　チラシの裏ってのがわかってても質問書くんだろうな～
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 09:44:25 ID:mxkZHHgk]: 空気読まずに質問スレに質問するのは別に何の問題も無い。
趣旨を無視してチラ裏で質問するのよりは全然いい。

だから質問は、ご遠慮なく初心者質問スレまたはゴザレスレにどうぞ。
たまに空気が不穏になることはあっても、両方同時に…ってことはあまりないと思うし。
逆に、普通の質問が空気を変えるきっかけになることもあるし。

あと、独り言ではなく会話を求めたい人は↓なんかもどうぞ。

ダイエット中に想うこと・・・
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/

（過疎スレを雑談場としてリサイクル中。だがあまり流行らず。）
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 09:49:41 ID:7ZlsTRBY]: 中国からわざわざおつかれ～
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 10:02:27 ID:4i/tFPa5]: あと２kgが減らせない!
けっこう体は動かしている。
胃袋小さくしたいのに食べる量減らすと仕事中お腹がグーグーなっている。
朝は野菜ジュースコップ１杯、パン１つ、バナナ１本、ヨーグルト1つ食べて
支度してからコーヒーまでも飲んでるのに、なぜお昼までもたないんだろう・・・
しばらくバナナ１本とコーヒーだけにしてみよう。
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 10:43:16 ID:vBqSlWGC]: 組織の新人歓迎会で屋外焼肉だった
強制参加だから、必ず一人は居る「気が利くフリしたウザイヤツ」になってきた
おばちゃんというか、焼けた端から他人に配ってくヤツｗ
あれって自分がやられると結構困るんだよね
殆ど面識無いし普段会わない人間ばっかりだから、
今どう言われてるかわからんけど

良いんだ、おかげで体重増えなかったから……
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 10:51:47 ID:fRuZ8v79]: 起 59.5kg
朝食ご飯少し・目玉焼き(小)・味噌汁・梅干し
鉄瓶でお湯沸かしてコラーゲン入れたのマグカップ1杯
朝食後 60kg

薬飲むから絶食できない…
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 10:54:09 ID:I++vRoCm]: >>72
食いすぎなんだよデブ
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 10:55:27 ID:I++vRoCm]: >>71
うぜんだよ、ばばあ
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 10:56:26 ID:I++vRoCm]: >>70
２ｷﾛくらいじゃウエスト変わんないよデブ
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 11:01:17 ID:I++vRoCm]: あ～スッキリ
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 11:16:36 ID:p/Wi0KuW]: うぃ～朝からおなかいぱーい
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 11:29:09 ID:qjqvNSk0]: またおばさんがうちに来てケーキを２ホールもらってしまった
うわあああダイエットできないよおおおお
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 11:32:01 ID:I++vRoCm]: >>78
返せばいいだろデブ
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 11:34:36 ID:qjqvNSk0]: >>79
人から貰ったものを返せるわけないでしょうが
向こうは私が喜んで食べること期待してるかもしれないのに
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 11:35:40 ID:tDfJ+vpd]: 随分暇なやつが居ると思ったら、週末だからか
絡んでる暇があったら腹筋の1回でもすれば良いのに
頭弱い
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 11:41:38 ID:Ou56ZeCe]: >>80
そうやって言い訳して自分に甘いままではダイエットは成功しない
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 11:47:14 ID:p/Wi0KuW]: たしかに貰い物をすぐに捨てたりもできないし、返すのは失礼だ。
何日かにわけてすこしずつ食べるか、家族でわけるかして
残れば処分すりゃいいだろ。いちいち騒ぐな
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 12:19:06 ID:FsHkGWQ9]: はぁ～死ねばいいのに
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 12:49:36 ID:qTxFzyr2]: 負の連鎖だなw
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 14:02:28 ID:hkkW9XPp]: スレタイに拾い読み禁止入れろ
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 14:08:35 ID:4Kiq24wh]: チラウラうたってるスレに何で自治厨が湧くんだ
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 14:25:24 ID:hkkW9XPp]: レス禁止吐き捨てスレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213420738/

めんどくさいので立てた。
さよなら。
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 14:34:04 ID:wYxynHM/]: 前スレはレス禁って書いてたよね
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 15:14:26 ID:6iCf6zrP]: 昨日、浴びる程に酒を呑み、焼き鳥や唐揚げを気持ち悪くなる程食ったのに…、さっき体重を計ったら減ってた。
酒と肉は何処にいったんだ？
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 17:27:38 ID:OdHJ7ffP]: まだ
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 20:13:10 ID:tr4pT1Ek]: 汗っかきって痩せても治らないのだろうか…
自分かなりの汗っかきなんだけど、痩せたら春～夏もそんなに汗かかなくなるかなーと期待してたのに
あまり変化が見られない…ハンドタオル必須だ。

８月とある人と初めて会う約束してるので、多少でもいいから汗っかき治って欲しい
汗っかきの女なんてキモイよorz
治らないかもしれないけどもっとダイエット頑張ろう
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 21:27:17 ID:tDfJ+vpd]: 汗を抑えるボディーパウダーとかもあるから、
一時的にでも良いなら試してみてはどうかな？

祭りは誘惑が多くて困る
でも、鯛焼き1個だけ、目標達成記念に食べた
出来立てですごく旨かった！

また、明日から維持を頑張る
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 22:04:56 ID:DyrdpUre]: ああもうあのﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃおばさんを誰か何とかしてくれ！
ｶｽﾀﾏｰﾚﾋﾞｭｰを信じて購入したのに内容がﾚﾋﾞｭｰと違う！？しらんがな
商品詳細にはきちんと書いてあるだろ。字読めないのか！あのｵﾊﾞﾊﾝは。

頼むからもう何も言わないでくれ。ﾓﾁが下がる。
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 22:12:25 ID:kWpZD1yt]: らめぇぇぇ今日はもう眠い…
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 22:31:15 ID:nFWw4PQE]: (☆∀☆)ｷﾗﾘﾝ
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 22:33:26 ID:D7AFwA81]: 今日はバイト先に巨デブ客がすっごく多かった。通常の5倍くらい。なんでだろう。
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 22:48:48 ID:5mUWpUym]: バイト先で差し入れされるお菓子がウザイ
いらないっつうの
そんなん食うくらいなら好きなもん食うわ
大体そんなん食いながら痩せたいとか話すんなウザイ

あーチューイングすればよかった
昼はカレーだし
最悪
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 23:09:23 ID:zZMBJRjE]: あ～やべ～どうしよう
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 23:51:01 ID:XtgNaUnq]: １枚目
ウォーキングに使ってた靴の底がべろっと取れた
なので新しい靴を買ってきた
お子様用の軽い、反射材付き、しかもマジックテープで楽チン
いつも靴紐ほどけて困ってたから助かるわ
お子様サイズ入る足に感謝だ

２枚目
２２時過ぎにおにぎり食べてしまった…
寝る前に軽く運動（腰振り）して寝よう
あと早朝ウォーキングは長めにやろう
一回約束ごと破った位で暴食やらなんやらに走らないんだからね!!
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 23:51:11 ID:qTxFzyr2]: 実家のおかんが郵便局のふるさと小包を送って来た。
餃子がぎっしり入っていた。

・・・・・・餃子１個43kcal　油で焼いたら60kcal
どないすんねん。
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 23:59:52 ID:sUXcMNyJ]: ケーキの奴をからかうからバチがあたったかｗ
ちなみにギョーザのかろりーは一個100カロリー
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 01:28:44 ID:CoMJlugj]: クラコット、味も食感も改善されてるっっ！！驚いた。
いつのまに？しかも結構旨いじゃマイカ！私好みだぁ～
まぁ、これ食べたの15年ぶり位だからなぁ・・・改良されててもおかしくないか。
当時はど～にもマズくて食べる事出来ず放置→湿気て捨てた。依頼買ってなかったんだけど
ここ板にスレ立ち、ちらほら好評・・・
試しに再度チャレンジしたら・・・旨い！全然アリだよ。
低カロリー・低脂質・微量栄養素＆食物繊維入り～
なんてダイエット向きな条件引っ提げて、私好み。
これから夜ご飯に、これ取り入れる事決定。
またカッテージチーズのよく合う事
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 06:36:20 ID:lmAQryjX]: やっと生理中の腰痛が治まった。
今日から筋トレ再開。
木曜に大好きな彼に会うから、
食事も気をつけなきゃ
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 07:23:30 ID:+DA493FR]: 同窓会なんて急すぎやしませんか…
太ったなあと思われたくないけどみんなに会いたい
けど27日って普通に仕事なわけですが
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 07:38:04 ID:hw4H/+8G]: キャベツと一緒にゆでて食え！！！
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 09:34:36 ID:cXIc+myS]: ずっと停滞期だと思ってたけど、違うみたいだ
運動量、食事量をどれだけ調節しても一か月一キロしか痩せない
ダイエット初めて４カ月たってそれに気がついた
あせらずのんびりいくか
でも、もっと早く痩せてくれても全然かまわんぞ、私の体よ
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 09:38:45 ID:pXjNF+li]: この半年体重も体脂肪率もずっと停滞していて
標準体重にも届かないのにここが私の限界値なのかと諦めてたら
なんかよくわからんけどこの一週間で2kg落ちた
今朝もまた減ってる
長い長い停滞期のご褒美なのか、おかしな病気なのかどっちなんだ
どっちにしても怖い。もっと緩やかに落ちろよ
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 09:44:59 ID:94TKCC3R]: 前回やったダイエット法でやせて半年かけてリバウンド
今回一念発起して同じダイエット始めたら思うように落ちない
だらしない生活に甘んじた報いだな……まずは半年地道にがんばろう
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 10:11:55 ID:kXuU+vdR]: 朝、外が気持ち良さそうだからウォーキングしようと歩きだした途端に
くしゃみ鼻水が出だして５分も経たずに引き返したorz
そして畑に出てじゃがいも掘りの手伝いをしようとしたら、大きなくしゃみがとまらない。
義父に「おまえはもう入れ！」と言われてしまったorz
近所の人達もきっと、あの嫁は花粉症がひどい。最近の若い者は・・・と
言っているにちがいないｗｗｗ
仕方がないので今まで通り家の中でそっと腹筋とビリーをしたよ
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 10:49:32 ID:2iFwVdyU]: 花粉症に年齢は関係ない
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:15:23 ID:y6JdLvnZ]: PC壊れたショックからか、食欲無い眠れない日が続きもう１０日。
体重は１ｋｇ減、いつの間にか美容体重割ってたぜ。
ショコ始めてもうすぐ五ヶ月、快眠快便食欲旺盛な気持ちのいい日々を送っていたのに、今は辛い。
３年くらい家族のことで悩んで悩んでときどき過呼吸になって死にたくなっても、
食欲あるしちゃんと眠られるし自傷行為なんて全くする気ないし、
好きなネットも写真もドライブも続けられてたのでこんくらいじゃ鬱じゃないよなーと思ってた。
でも今はかろうじてネット（というか２ｃｈ）だけが心のよりどころだオワタ＼(＾o＾)／
ショコは膝下をケガして縫ったので一週間休みつつ、今新しいPCとPC周りを物色、集め中。
PCがピカピカになってケガ直ってショコ再開したら、悩みの種はまだまだ居座るけど
また元の生活に戻るだろうか。
ショコしてなくて疲れないから眠れないのかなあとも思ったり。

食欲はイラネがとにかく寝たい元に戻りたい。
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:25:18 ID:85tuz6ZE]: 元々軽い過食癖みたいなものがあったけど吐いたことはなかった
さっき初めて吐いたよ
もうやらない
このまま拒食傾向になりそうで怖いが･･･
昔から何でも極端なんだ
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 17:01:59 ID:0KWM+Aaf]: 今パン屋に1人で行ってパン2つ購入
お持ち帰りですか？と聞きつつ袋出しはじめた店員、いいえって言ったら驚かれた
なにこの友達いない子、と思われたかな？と思ったが店内には同じようなやつ多数、ただしみなピザ

仮にも美容体重の私がこの時間にパン2つってのが異常なのだと思っておこう、そうしよう
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 17:40:07 ID:W6KAjaig]: 食事制限と有酸素運動と筋トレで半年
体脂肪率5%
有酸素運動は中止して食事も増やした

体重は増えない
気を抜くと減る
前ってどんだけ食ってたんだろう
感覚が狂ってるのか
増量って大変なんだな
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 18:09:37 ID:KuwnbDxH]: －１０キロダイエットして、まぁ理想体重までは更に－１０キロ必要なので頑張ってる訳なんだけど
なんかもう風呂の時とか着替える時とか、自分のお腹見て絶望してしまう。
体重減ってヤッター！って思った後鏡を見て、あまりのピザっぷりに本気で泣きそうになる。
運動もしっかりやってマッサージもしてるのに何なんだよこの腹…

「言うほど太ってないでしょ？」って言われるけどな、裸見たらキンモー☆だぞ
だって肉つまめる、とかいうレベルじゃない。両方の手の平で鷲掴み出来るんだぜ。
妊娠線もひどいし。どんだけ理想体重に持っていっても、この肉の段は残る気がするし
むしろ妊娠線は絶対消えないものだし、自分痩せてもたいして良い事ないんじゃと絶望してしまう。あーあ…

ダメだ、どうもネガティブになってしまう（´；ω；｀）
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 18:28:15 ID:XiTKxwGE]: ダイエット開始から１ヶ月
３ｋｇやせて、スーツのスカートに緩みが、キツキツジーンズがするりと！
うほほーい。
標準体重まであと18kg、道は長いが、やせるっていいなーっと。
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 19:18:24 ID:ZZV25/mt]: 朝・昼・晩ってあるじゃないですか？
深夜に腹が減るんです。
っで、深夜中心にお肉とご飯を食べました。
すると、一日家でネットや昼寝で過ごしたその丸一日空腹感を感じませんでした。
深夜に食べると空腹を減らせるのかもしれません。
昨日の深夜～明日の深夜にかけて、空腹を何かで紛らわす事も可能です。

ちょっとストレスが溜まりますが、家に一日いる分ではおｋな技かな？
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 19:35:47 ID:xhMEVchx]: この腹のつまめる物体、もしかして皮なんじゃないかと思えてきたわけだが。
その割には厚いけどさorz　でも絶対これのびてた分もあるよー

しかし、ウエストサイズ自体はもうそろそろ下げ止まりでもいいかもとか思ったり。
見た目がアレだから筋トレだな。これくらいが服選びやすくていい。
問題は足とケツだな。下腹は普通だし。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 00:01:26 ID:WOB1rTmn]: 太っちゃった。
５キロも太った。
痩せたい。醜い私。
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 00:47:12 ID:PyecT0a0]: なんかダルかったので今日はジョギングも腹筋もしなかった。
週一くらい休んでもいいよねって思っても、やっぱり体重計に乗るのが怖いぜ。
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 01:29:25 ID:UeMhCqYE]: 今日バイトがつらくて過食にはしりそうだったけど、ぐっと我慢してカロコンアイスを食べたよ。よって本日の摂取カロリーは1389㌔㌍。全然平気だよね？
にしてもあのバイトの人間はどうしてああも感じ悪いんだよ。ストレスで死ぬ程食べちまいそうじゃねえかよ。からあげ食いてーよ。いやローソンのからあげくんが食いてーよ。特にNARUTOとコラボしてんのが気になるよ。がんばれ自分。
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 04:10:50 ID:pYzE5IoT]: 昨日の「所さんの目がテン！」で、燻されたてのベーコンに矢野さんがかじりついた瞬間
「うまそおおおお」ってレスが２つ。こいつら絶対ピザだって思ったね。
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 04:29:44 ID:MpS7gfR4]: 何のためにダイエットしてるのかわからなくなってきた
着実に腕と脚と腹は痩せてきてるけど肩の骨と肋骨と骨盤のでかさは変わらない
でも骨格に見合った筋肉がしっかりあるから普通サイズにすらならないのはわかってる
普通の人が太すぎるという数値ですら脂肪の厚みの限界が見えてきた
尻と胸に至ってはサイズはほぼ変わらずしっかり上がったせいで逆に入らない服が増えた
肋骨周りも背中に脂肪の代わりに筋肉が増えたのが触感でわかる、サイズは変わってない
確かに痩せてはきてるけどこんな身体じゃレディスLLもはいらねーよばーかばーか
いくらメリハリボディ作っても女性らしい服ひとつ着れないんじゃ意味ないじゃん
健康にはなったと思うけど締まったせいで男並に動けるってイメージがさらに強くなって
いつでもすっごく元気で疲れてても疲れてない振りしていなきゃいけなくなった

なんで普通の骨格サイズに生まれなかったんだろう
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 11:18:59 ID:de+iV+Px]: うわー　いつの間にこんなに増えた
これでは自分史上最重記録更新してしまうかも
ほわー　どうりで腕が太くなったわけだ　まっずーーー
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 14:12:52 ID:2G4FKaG8]: 体重も体脂肪率も内臓脂肪もちゃんと減ってる…
というかむしろﾀﾞｲｴﾄ始めてから一番少ない…はず!はずなのに!!なんで昨日くらいからこんな朝からすごいおなかすく(というか甘いものが凄く食べたい)&こんなに腹が出てるんだ!?普通に見た目妊婦だぞこれ!!!
本当に真面目に意味がわからん(´；ω；)いつもと同じ分だけちゃんと食べただろ?なんで満足できてないの私の胃(;_;)便秘でもないのにどうしてそんなに出たの私のお腹(>_<)
生理前?いゃいゃいゃ早いにも程がある…
あああー!!なんなんだｲﾗｲﾗするー!!!!やっとﾀﾏに腹がﾁﾗ見えするくらいの丈のTシャツとか切れるようになってきたと思ったのに!!!今やったら完全に犯罪!歩く目の凶器!!
いやでもここでﾄﾞｶに走ったら敗けだ…我慢だ我慢!!
でも原因がわからないのってほんとに辛いよ…(;_;)ﾅﾝﾃﾞこのままだったらどうしようorz
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 15:43:46 ID:JGOnKVPO]: 順調に体重が減ってきてる中
いつもより食事を抑えて運動もしてストレッチマッサージもして
「やべ、頑張りすぎたｗ」と思いながら体重量ったら増えてて死にたくなった

生理のせいか…これが生理中の恐ろしさか…
一気にやる気なくしたよ
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 17:39:53 ID:YaBMYDdy]: 53kg→50kgと順調に減ってたのに、仕事のストレスでプチッとなって
週末過食に走ってしまった。
あっという間に、52kgへ戻った。
気分もからだも重くて最低…
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 17:47:04 ID:qbr30ZOf]: 明らかに間違っていると気づきながらも執拗に叩くような性格だから
太るんだろ。
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 17:56:23 ID:4H98EngR]: 家族に作った炒飯が少し残ったのを食べてみた
あまりに旨くて泣いた
自分はうどんに納豆とキムチとツナ缶ぶっかけて食べてた
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 18:16:50 ID:nJ+53xC5]: ”患者を怒らせたあなたたちの負けです”

初心者スレはいろいろ沸くが今日はまた大物降臨だな。
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 18:36:17 ID:F2LnWN2o]: 面白すぎる…だから初心者スレはやめられないんだよな。
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 18:52:14 ID:+pqY81kR]: また次の大物が。
不当解雇キター！
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 18:55:20 ID:nJ+53xC5]: >>132
やるおAAを張るのを我慢した自分をほめたやりたい。

キリッ　-＞　だっておー　バンバンのヤツｗ
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 19:23:45 ID:+2o2z7g8]: 初心者スレ
糖尿病患者おおすぎじゃね?
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 19:53:45 ID:/WalrQAQ]: 今日は久しぶりに会った友達とランチ食べてきた。
ベーコンとアスパラとモッツァレラチーズのパスタ。
マジ美味しかった。
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 19:57:00 ID:eT0WWeHq]: 初心者スレつられていってきますた
ショコをコタツの机でやっていた人にビックリ
そりゃー膝痛くなるでしょ～
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 19:58:57 ID:F2LnWN2o]: 最近ちらほら見かけるけど、男でも、ああいう馬鹿いるんだな。
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 20:31:53 ID:de+iV+Px]: 今日から食事と運動の記録ノートつける。
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 21:10:38 ID:SQzKh+tv]: 明日から明日から、って思い続けて
はや半年…
今日やっと決心がついた。
絶対にやり遂げてみせる。
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 21:17:48 ID:7vERLZg7]: ダイエット始めてまだ2週間
でも、誕生日だもん。ケーキくらい食べてもいいよね？
そのあとちゃんとショコるから！
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 21:22:52 ID:rOEK2Ivj]: 銀行まで自転車ぶっ飛ばして行ったのに3分前に閉まりやがった!!!
とんだ無駄足をこいてしまった
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 22:11:04 ID:7ZcXb78e]: 身内にデブが居る事が嫌がって少しでも太ると執拗に追い詰めてくる家族がいる
ただテレビに森三中のメンバーがうつる度に「ああなりたいの？　あんなデブでいたいの？
あんなブスになるなんて許せない！」とかなんとか。罵詈雑言はくのはやめて。
しかしありがたいよ、そのお陰で夜中でも運動しに行けるんだから
血ヘド吐くまで運動してやろうって気持ちになれるから

もっと平和に生きていたいな・・・
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 22:39:01 ID:F2LnWN2o]: 無駄に歳だけ食ってるな。
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 23:41:38 ID:Tu1+mGLD]: 今日すごく華奢な身体の女性を見掛けた。
服も格好よく着こなしてて、まさに自分の理想とする体型。
自分は…完全なオバサン体型。泣きたくなったが、まだまだ努力が足りないんだ。
少しづつ理想の体型を手に入れよう。焦るな私！
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 23:43:44 ID:x89exm2N]: ７時間ちょっとの山歩きできっと3000kcalは消費した。
でも摂取カロリーは2000kcalくらいだった。
明日の朝は脚がパンパンになって
筋肉痛で死にそうになってるだろうけど、
それが治まると同時に体重がおちるはず。
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 01:59:25 ID:lCCDyaRi]: 夕食に豆腐と卯の花を食べた。

↑初めから煮大豆でも食ってろよ俺…
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 03:40:47 ID:sgw0rPoP]: 毎日冷や奴を食べるようにしてるが、柚子胡椒じゃ飽きた。
スーパー行ったらミツカンから柚子おろしポン酢とかいうのが出てて、
冷や奴にかけたらウンマーイ！病み付きになりそう。
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 06:58:17 ID:cQ82cs4c]: 夏風邪ひいたのか喉が痛い
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 08:46:49 ID:rVASzNWX]: 劇的にやせた神が降臨するスレ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 01:09:46 ID:m7rGImHl
その身長で75→57は基本をしっかりやれば意外とスルスルいくね。
維持期間を設けたのも大正解。（ってか肥満外来などではそう指示する）

こっからが大変だぞ！>>118
自分も身長－95まで2年かかって40kg落としたけど、こっからが難しい。
そこからは半年で5kgしか痩せてない。
ゆっくりやってるから当然だけどね。

ダイエットは一生ってのが一番大事だね。
でも一生節制するって意味じゃなくて、
目標体重の食事や運動を身につけるって意味だと自分は思ってる。
だから外食もするし、ケーキも食べる。
それらとのつきあい方を学ぶのがダイエットだと思ってる。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 03:04:14 ID:NR9081UT
>>119
テメェ何様だｺﾞﾙｧ

読み進めたらあなたは神

二言目には「肥満外来」のもめんこ。
あんたの上から目線のアドバイスなんて、誰も欲しくないですからｗ
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 10:25:41 ID:qBBOul4M]: ウヒョー腹八分目の食事ってすげええええ
なんでか調子イイつか動きやすい　いいねこれいいね

効果なくてもいいからとにかく運動する
ご飯我慢する
悔いだけは残さないようにやれる事やろう
そうしたらいまよかちっとは楽になるだろうと思う
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 11:07:23 ID:ooln8tul]: 質問スレを定期的にあげとかなくてどうすんだよ。ったく。
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 12:31:35 ID:XtkLKAdX]: 今からランチバイキングですorz
野菜大量に食べて食べすぎないようにがんばる。
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 15:10:07 ID:g7er9NFT]: 昼前に起きてビターチョコ1かけ40かろ
昼過ぎに野菜たらこスパと時間あけてバナナを食べて600かろ
夜は豆腐と野菜と鮭にしよう。
間食とかする気にならん。少食になったなぁ
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 15:17:01 ID:vr2wcwah]: 昼は自作のトマトパスタでした
体にもお財布にも優しい

おやつは31予定でっす
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 16:06:39 ID:tIFhZHp9]: 去年ウォーキング・ジョギングと筋トレで三キロ減、ハラも引き締まっていた。
今年になって体調崩しし、ウォーキングだけは続けられたけど他の運動は中止。

現在、体重は維持だけどハラがぽよんとしてきた。
筋肉落ちたら持病の椎間板ヘルニアの痛みが復活してきた。

また筋トレから始めようと思う。無理しない程度だけど。
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 16:11:37 ID:tIFhZHp9]: 提案なんですけど、次スレを立てるとき
できたらタイトルにダイエットの文字を入れてほしいです。
チラシの裏＠ダイエット　12枚目　とか。

専ブラで見ると他板と勘違いしそうで…
気の長い話ですが覚えていたらお願いします。
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 16:28:22 ID:sv2H+iiM]: そんな簡単に女が筋肉付くかっつの!!!
ダンベル筋トレ色々プロテイン数ヶ月続けてようやくちょっぴり引き締まったかなくらいで……
あれ…?私の目的ってなんだったっけ……?
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 17:12:52 ID:gbB9sh6t]: 昨日からマヨネーズが食べたくてたまらなくなって気がついたら50gくらい食べてた。
朝ごはんはマヨネーズ付き明太子せんべいの山。ありえない。
食事制限はしてないけど、そんな馬鹿喰いしたら体壊すって。
茎若布食べて少しでも中和しようとしたら胃が荒れてたらしく何か違和感がある。
しばらくマヨネーズは触れないようにしよう。
それにしても、脂質40gって…何時間歩けばいいんだろ。
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 17:50:01 ID:twLkvTbd]: ルネッサンスの頃までは豊満な体型は金持ち・富める者の象徴だったそうだが。
今は逆だな。金持ちは太らない。ビンボー人が太る。
きちんとバランス計算された選び抜かれた食材で作られたランチを上品に楽しみ
毎日会員制のジムで専属のインストラクターに指導を受けて余暇を過ごすような
生活なら太るまい。
運動といえば郊外のマイホームから数時間のラッシュにもまれるのみ
朝から夜まで社畜としてデスクに縛られて座りっぱなし浮腫みっぱなし
昼は時間がないので怪しいファストフード、マックか吉牛
深夜帰宅してホカ弁か夕飯抜きという極端な食生活、ストレス解消に間食か寝酒
休みの日は出勤か死んだように寝ている、筋力低下、代謝低下
デブはこういう哀れな人間の行き着く先。
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 19:38:38 ID:AVauITM0]: 風呂に入らないせぃかな？頭が痛い、いくら寝ても治らなぃです。
いろんなスレ見てるせぃかな？頭痛い上に、頭広くなってまつ。
考えすぎなのかなァ・・・？お凸がお家の中だときもすぎです。
痛いの治らないし、寝てる間頭痛すげぇーし、締め付けられてる感じだぁー。
たまには、リラックス効果がある事でもしないと女性って神経病むと体もたないのかォ～？（ヽ´ω｀）
お凸すげぇーお。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 20:02:26 ID:JQqlyq1p]: アイツ馬鹿過ぎ。
「食べなきゃ痩せるんだよ！！」とか言ってるが
お前、野菜だけとかバナナだけとか病気になりたいのか？
毎日歩いて筋トレしてようが、たんぱく質や炭水化物も
取ってない状態で筋肉なんて付く訳ねーだろバーカ
しかも仕事中に「お腹すいて集中出来ない」だって。
迷惑だからそのまま退職しろよ。

こっちのモチまで下がるわ…
まだ自分の方がデブだから何も言わないが、半年後みてろよ。
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 20:10:23 ID:yej6pSTW]: こまったやつだなあ
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 20:18:04 ID:tvi57UNG]: 前々からダイエットしてたけど、ネッ友♂と会う事になり改めて頑張ってる
が、会う日までもう２ヶ月もないしまだデブ…
せめて男性から見て一緒に歩いて恥ずかしくないくらいの身体になりたいけど
もう無理なんじゃないか、と鏡を見て思った

人生初スカートｗで行きたいけどこれは無理だわ。やっぱり男性はスカートの女性のが好感だよな…
焦る一方だけどやれるだけやろう
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 20:57:52 ID:B5iOsu1P]: 一ヶ月でマイナス１キロと考えれば一年でマイナス１２キロじゃないか!!何でもっと前から頑張らなかったんだろう私…。
とりあえず今マイナス５キロ。あと少し頑張ろう!!この太ももめ！
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 23:10:37 ID:WQ7Te1BM]: 熱出して吐き気でほとんど食べられない
治った時のリバウンドが怖い
心細い
あの人に会いたい
頭撫でられながら眠りたい
大好きなあの人のために早く治さないと週末は久々に会うんだから
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 23:44:38 ID:44Vk5O89]: 最近見ないけど
桃缶の人とﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸの人元気かな
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 01:06:35 ID:f4SPG+br]: 今日はお菓子いっぱい食べちゃったなー。
メープルのお菓子に弱すぎる…うますぎる…
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 01:24:19 ID:Jkq2mfxC]: くじけたりしつつ頑張っています
減ってないけど増えてもいない
そろそろ体重減ってるのを見たい
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 01:35:55 ID:jL1L1bJT]: 減らないのは
食べ過ぎだから　です
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 01:38:06 ID:Hfl7Rs99]: あの人金持ちだったけど太ってた　そんな親の仇みたいに焼肉食わんでも…
自分はまた減量だ　しっかり栄養摂って運動しかない
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 02:30:12 ID:4tGYf788]: 会ったときに必ずダイエットの話になる友達がいるんだけど
それをカフェで、私はカレーを食べながら、友達はケーキを食べながら、
話している光景はかなりカオスだと思う(毎回そんな感じ)。
2人とも食事制限かけてなくて運動主体なのでそういうこと出来て
お互い｢そのケーキ生クリームすごいねー｣｢おやつにカレーはないよー｣と笑ってたけど
でもちゃんと前回会ったときより痩せてるんだよね。
運動すげえ。
友達はジム派で私は自宅派で、とか基本的な体格の系統がちがうとかはあるけど、
成果を報告しあえる友達が居るのは何か励みになる。

でもこないだ会ったとき友人の肌の色がかなり悪かったんだよね…。
外食続きでしばらく野菜満足に摂れてないって言ってたからなあ、心配。
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 07:12:46 ID:fWBPvzmD]: 風呂の鏡で下半身見たけどケツから下が(ﾟдﾟ)
もともと足が短いからよけいにダポンダポンしてる。
そして何よりショックだったのは、学校のクラス写真。皆笑顔で写ってるんだけど、
なんか…私の笑顔が朝青龍だ…顔は真ん丸だし、笑うと顔の肉が凄いことになってる…
それ以前に他の女子とのこの顔の大きさの差はなんなんだ！
…がんばろうorz
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 07:24:18 ID:K3Zzq36R]: ××してほしい　・・・　××キロ減って欲しい　・・・　

自分を不幸にするような考え方では続かないよ

恋愛もダイエットも。
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 07:31:52 ID:zPc3mnk+]: オカンが放置した牡蠣にわいた大量のウジ虫みたいなの見たら、
軽い吐き気が止まらない＞＜
おかげで食用ないや。
いい傾向？
・・・・(´・ω・`)
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 11:48:12 ID:u7FTN0Vd]: やっと抜糸して運動許可もらって八日ぶりにショコ再開
食欲無かったこの二週間、結局1.5kg減
美容体重より-0.7kgになっちまった
生活が半分元に戻ったからか、昨日は寝つきは多少よかったし今日は少し食欲もある
いかったのか悪かったのか分からんけど、健康的ではないにしろせっかく減ったこの体重
できるだけ戻さないように気持ちも体も引き締めながらご飯食べてこう
あとは五日粘って相場より5kも安く落札できたPCが届けば、全部元通り
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 12:07:34 ID:XYsnU9Ff]: 膝のホクロとった人かな～？
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 12:57:24 ID:u7FTN0Vd]: 自分は>>112でござる（よく見たら文面違うがｗ）
ホクロの人と日取りがカブってたなｗ
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 14:31:06 ID:zGIeO/gZ]: 帰ってきて体重はかったらやっと38キロ台になってて
浮かれてパン2個食べてしまった
最近の食生活からするとこれはドカ食いレベル…
もうふて寝してやるｗと思って寝て
起きてから恐る恐る体重計乗ってみたら+0.2キロだけだった
なんでだろう。久しぶりにたくさん食べたから
今にも吐きそうなぐらい気持ち悪いし
絶対0.4キロは増えてると思ったんだけど。後からくるの？

まあとりあえずダイエット諦めずに済んだ
でもちょっと反省。歩いてこよう
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 14:48:34 ID:E1d3ftUp]: >>179
食った直後なんか、食い物の重量が反映されるに決まってるだろ。
パン一個の重さを考えたらそんなもの。
あと、寝てる時って汗かいたりして水分抜けてて軽くなることは多い。
頭悪すぎ。
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 15:44:42 ID:f+up3MYH]: 全部脂肪になっても400ｇって2800kcal分か
ありえなす(´･ω･`)

昼飯のパスタは適度に旨かった
オリーブオイルちょっと多かったかな
親父には余った鳥の皮で同じ料理作ってやった
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 17:27:11 ID:73i5h9L/]: 挨拶するタイミングあったのに、出来なくてゴメンナサイ。
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 18:42:29 ID:Kj4YDhps]: あーもうちょっと余裕のある生活送りたいなあ。
７時間半くらい働けば仕事が終わって仕事帰りにちょっとジム寄れたりとか
それが無理でも忙しいなりに夏冬ボーナスが２ヶ月分以上出たりとか
時間かお金かどちらかが欲しい。
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 18:49:16 ID:ohJVgEkl]: 400g分のパンが全部体の脂肪になったら理論上は150gになるわけで
つまり200g増えたのは
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/06/18(水) 19:00:40 ID:KT8E6tkj]: ちょっと痩せたからって油断しすぎだ私。
もっともっと痩せないといけないのに。
今、この瞬間からまた頑張る！
食欲なんかに負けないから！私ならできる！
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/06/18(水) 19:38:35 ID:THge7g7D]: まーたあれのせいでまたしばらくもめるのか
他人に不快感しか与えられない奴に生きてる価値ってあるの？
ていうかなんなの？お前は揉め事が体力源かなんかなの？
もめるとわかっていて皆が楽しくしてるとこに全く必要の無い議題だけ置いて飽きたら去っていくの繰り返しだよね
皆も皆でまたあれが飽きるの待つの？なんでガン無視なりなんなりして追い出さないの？

あれと一緒に生活したらストレスで激痩せするか激太りするかのどっちかだろーな
私は太りそうだな　てか現にムカついてやけ食いしたいもん
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 19:45:32 ID:X4mZ0wUk]: 悪玉コレステロール…ガッツリ体重落としたのに、何て執念深いんだ…

さー、あと５kgがんばろー
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 19:58:13 ID:+00Ii3DJ]: 何を観ながらショコするかな

き：DVD
ぐ：U
り：H
な：S
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 20:23:45 ID:jL1L1bJT]: お腹へりません…
忌々しい
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/06/19(木) 03:46:27 ID:5OkxpTC3]: 寝る前にせんべい５枚食べちゃったよ。
せっかく順調に痩せてきたっていうのに
このごろダメだ。今日から気分も入れ替えて
決意も新たに頑張ろうよ、私。もっとガリになれるよ。
なりたいんでしょ？じゃやってみようよ。
さぁ気合いいれてやってみようじゃまいか！
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 07:39:04 ID:4amZ7RH2]: 体重は変化ないけど引き締まった

どっかのスレで『その後体重が減る』って見たけど
減らない(´･ω･｀)
おへその周りがずっとプニってる
筋トレだけじゃやっぱダメかぁぁぁあ
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 07:50:16 ID:qBTpToDC]: あああ゛頑張ってんのにここ最近減る気配なし。うざ。
減ってくれ。
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 08:26:09 ID:2uDCE2l/]: いつも果物（バナナかグレープフルーツ）食べてから筋トレ
それから早朝ウォーキングだったんだけど…
今日は起きて、筋トレ→ウォーキングにしてみた
全然いける！むしろ食べないで空腹で歩いた方が気持ちいいわ
明日からは食べずにウォーキング行こう
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 08:39:42 ID:ukvaK44t]: うわやべ！
膝痛い!?
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 10:21:48 ID:jyxZ7LK/]: 夜はふるーりーだ…太るかしら？153／46の私はでぶ…？
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 11:17:36 ID:x90MarmC]: 減量できるかよりむしろ、継続できるかの方が自分には重要なのかも。
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 14:43:17 ID:gs8QA485]: ああ久しぶりにパフェ食べたいなパフェ・・・
クリームどーんアイスどーんチョコレートばーんてなってて、めちゃくちゃ
胃もたれしそうなやつをがつがつ食べたい

今度調整して食べに行ってこようかな
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 14:48:32 ID:KxmLIZAW]: やばいぞ、明日友人から誘いがあり、明後日は学生時代のプチ同窓会だ。
せっかく今月２キロ順調に減ってきているのに…
何も口にしたくない。でもみんなワイワイやってるのに食わないのもKYだな
でもみんなには会いたいというジレンマ

とりあえず普通にチマチマと食べて、帰宅後ものすごい勢いで運動しよう。
それはともかく、みんな痩せたのに気付いてくれるかなぁ
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 17:17:57 ID:QcM73dRu]: あ～なんであんな言い方するんだろ。自分より私が痩せるのがそんなに許せない事なのかな。
昔は情報交換したりしてたのに。じつは私のこと見下してたんだな…

ぜったい痩せて見返してやる。
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 19:10:05 ID:mAEXFuHs]: 実家のおかんからユーハイムのお菓子詰め合わせが届いた
魚とかおかず系にしてくれって言ったのに・・・
ちきしょおおお
ありがとう、おかん
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 19:25:13 ID:AQqGx/uz]: どうしてもポテチとプリンアラモードとポッキーが食べたくなっておもわずコンビニ行った
セブンよありがとう、うまそうなデザートが１つもなくてデザート類かわずに済んだよ
テレビ見ないから低カロリーポッキーなんて存在しらなかった、まぁ低カロリー系はあんまり好きじゃないから普通の赤箱ポッキー買ったが

ダイエッター失格なぐらいおやつ食っちまったし明日は早朝トレーニングかな
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 21:50:42 ID:hTTmFF/s]: 短パンマンって何なの？
最近、脚のむくみが酷いんだぁ…重いんだよね。
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 21:55:21 ID:Ys3G/Uqc]: 38℃６分も熱出てもう４日間くらい喉が痛すぎでウィダーしか食べれてないorz
なんかスゴい痩せてきた
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:05:24 ID:qIV5vTUa]: ヨーグルト食ってると言ったら
砂糖入りのやつをお土産に貰った。
しかも400gもあるのを3つも。

…どーしよコレ。
有り難いが、せめて無糖のやつでお願いしますつД｀)
100g/90kcalって無糖ヨーグルトの2倍ぐらいカロリーあるじゃん。
食わなきゃ悪いし、捨てるわけにもいかないし…orz
ご飯の代わりに食べるしかないかorzorz
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:05:37 ID:wyZ15F85]: 床の上で腹筋すると腰とか尾てい骨が痛くて無理だったんで
低反発マット敷いたベッドの上でやってた
だんだん慣れてきて、50回できた！って喜んでたんだけど
今日、思いついて床の上でクランチやってみたら、10回もできなかった………

低反発マットの上でやっても意味無いのかなー
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:23:37 ID:mFXdUBkt]: 短パンマンについてはテンプレに入れたほうがよいと思う
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:35:52 ID:irzMYE7i]: 今日の摂取カロリー1400kcal
ビタミン・ミネラルとか栄養バランスも完璧だった
筋肉痛が治まらないからジムは休んだけど、
まあダイエット面では及第点の一日でした
あせらず王道がんばろう
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:42:08 ID:6oVlgMYQ]: 朝トーストだけにして
昼規定量食べたのに足りなくて足りなくて
お菓子とパンとじゃがりこを
貪るように詰め込んだ…
ただ、お腹いっぱいになりたいだけなのに…
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:46:33 ID:1aBOM7N/]: あと二週間で3kg痩せてやらあ根性見せるぜ
パーティーには9号のドレスを無理せず着てってやる

そこで会う人たちとは大体半年～一年振り。
あと3kg痩せたら半年前ぶりの人たちとは9kg減、
一年ぶりの人たちとは20kg減での再会。
別人みたいだと言わせてやるぜﾌﾋﾋﾋ
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:57:43 ID:uE0V1MWw]: 最近暑くなって来たのでドラッグストアで飲み物を調達。
ノンカロリーで晩飯後から寝るまでに500ml飲んでも良さそうな奴をチョイス。
今まで飲んだことの無いアクエリアスゼロ×3とにゅーだ×3を買ってみた。

にゅーだ2口飲んで、残りと2本を流しに捨てた。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:07:06 ID:DOphC1t4]: >>205
布団の上でやってたのはクランチか？？シットアップじゃないだろうな
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:09:41 ID:FpxJOBD+]: やっぱりニューダが正しいのか・・・
ヌーダだと思ってたのは自分だけかな
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 23:10:25 ID:UE3LHM0x]: 停滞期終わりやっと800g減ったー！と喜んでいたらやせの友人達が
800gって減ったうちにはいるの？とかうん○したらそれくらい減るんじゃないの？とか1、2kgぐらいなら誤差の範囲だよね
とか好き勝手言いやがって！
しかも菓子を食いながら言うな！
いい友人達だがみんな太ったことはおろかダイエットした事もない天然痩せのモデル体型だから感覚が違って困る。
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:17:48 ID:ms4/iAvH]: もう時間がないのに何やってんだ。
やっぱ仕事辞めると全く痩せねえー
お腹が重たい…
あと十日で五キロやせたい。無理無理無理…
はあ。
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:18:37 ID:NuYeFF9M]: 痩せたい気持ちはいっぱいなのに。意志が弱すぎるんだな…ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた頃くらいのやる気を出すんだ！！デブってて良い事なんか何にもないんだぞ。
そして何より自分磨くってあの人と約束したんだ。
八月までにもっともっと絞らなきゃ
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:22:25 ID:/F3Ip6kk]: コンビニが目の前にあるとだめだねorz
毎日が誘惑との戦いだ､､､
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:26:54 ID:0D6n1C68]: あーーー、今日は食べ過ぎた。本当に食べ過ぎた。
ドカ食いスレ程ではないけど、自分としては本当に食べた。
というか夜に食べてる時点で量が少なくてもアウトだ…

明日はお取り寄せのベーグルが届く
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:48:29 ID:4mxYBB1l]: 「ダイエットしなきゃ」って言いながらバカバカ食ってる女ほど醜いものはない
暑苦しい体型だけにとどまらず、意志の弱さと自制の無さをも人前に晒してよくもまあ恥ずかしくないもんだ
そいつの言動全てが軽薄に聞こえるのも気のせいではあるまい
醜い容姿の上に頭空っぽって、確実に周囲を不快にしてるよな
そういう社会のクズはさっさと死んでほしい
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:53:31 ID:TSJ88ZkH]: 友人達とのバーベキューのために肉を一キロ買い出しに行った時、
一キロってこんなんか！？と実際の量を見て驚愕
そしてその日から徹底的食事制限と運動の日々…
あの肉の塊が身体についていると思うとgkbr
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 00:18:49 ID:rpDI7ilr]: うーむ腹が減る…野菜のウエハース（33kcal）１本くらいなら食べていいかなぁ

という油断がデブに繋がるんだよな
我慢我慢。寝て起きれば朝飯だ。
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 00:32:34 ID:+vVgqDYg]: 一ヶ月に１～２キロ減らすくらいの
健康的なダイエットをするつもりだけど
カロリー計算が本当にあっているのかどうかもわからない
始めたばっかりで体重減るわけないから
ダイエットできているのかもわからない
やっぱり最初は多少無理して体重落としたほうがいいのかな
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 02:32:07 ID:S2YARVFM]: ビール飲む夢を見てこんな時間に起きてしまった。腹減ったー!!ビール飲みたいーー!!
…寝ますﾉｼ
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/06/20(金) 10:23:59 ID:VSGEvKeD]: 予行演習はすんだ。今日から新たな気持ちで頑張ろう。
空腹にも耐えるんだ。もっともっと痩せこけるために！
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 10:44:09 ID:DJOJ8yM6]: 明日は2年ぶりの同窓会

2年前は小太り、その後の2年間で激太りして
絶対に痩せるか、最悪同窓会を欠席？・・ってとこまで
思いつめて、この4ヶ月間の死の物狂いのダイエットで
15キロの減量に成功
2年前時点よりはるかに痩せて、ご褒美に旦那から
7号サイズ(2年前11号、4ｶ月前15号)のプレタポルテを
9万円なりで新調してもらったよ。( ﾟ∀ﾟ )ｷﾀ━━━

用意万端、臨戦態勢すべて整い、明日は皆を驚かすぞ～！
って、盛り上がっていたのに、今朝犬の散歩ですっ転んで
見事に顔面で顎、鼻、頬の三点着陸・・・＿|￣|○

怪我は大したことなかったけど、顔面擦り傷だらけ
医者からは｢化粧厳禁｣とな

中年オバサンが素っぴんで顔面に絆創膏貼って
プレタポルテ着てどないせいちゅうねん！？(# ﾟДﾟ)
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 13:52:45 ID:CJtLx8bD]: 災難だったね・・・でもちょっと笑っちゃった、ゴメン

カロリー計算始めたら間食なんかする余地ない事に気付いた
3食のご飯はちゃんと食べたいから、間食する位なら
その分のカロリーはご飯に回したいって考えなんだけどね
つか間食癖になっちゃってる時はやめるなんて無理だとか思ってたけど
意外に出来るもんだわ
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 14:31:49 ID:6I5uF/Xu]: 双子みたいに似てる妹の体重が172/62だったのに驚き。

めちゃくちゃスタイルいいからあと５キロ痩せたら自分もマシになるのかと思ったらやる気出てきた。
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 14:33:08 ID:OzYfOnV9]: 「短パンマン」は、携帯からのアクセス時に、サーバーでなぜか起きるエラーの時に表示されるらしい。
そのうち勝手になおってしまう。ということのようだ。

本当に詳しく知りたければ↓あたりを。

【Love Affair】携帯からのアクセスに対する考察・次の一手 Part4.2 - ボーリング場3
qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1203100286/183-

オレは携帯はorzしか使ってないから、短パンマンには会ったことがない。
パソコンからの人は、何の話をしてるのか全然わからんだろうね。

なんかすごく話題になってるのに、全然知らない人たちもいる。

これが短パンマン騒動のちょっと興味深いところ。
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 15:09:44 ID:ABtN9fcc]: ドカ食い反省スレ、ここよりメンヘラ板がふさわしいと思う。
ダイエットする気がないだけなんだろうけど、明らかに異常。
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 15:24:11 ID:yhQfK0my]: 短パンマンうざいといちいち書き込んでる奴が
一番ウザイ事にそろそろ気づいて欲しい。
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 15:52:20 ID:26xeg/LU]: 短パンは書き込みが復活の呪文になるから書いてるだけだろ
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 16:09:20 ID:sQ3FfAvj]: 1ヶ月後には45kgになってカリスマ店員になるんだ
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 17:12:13 ID:ebeknZXL]: メロンパン１ｺ４８０k㌍ありえねぇー!!!
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 17:23:56 ID:QC5AekEl]: 巨デブは電車の椅子に座るな！弱冷房車両に乗るな！
皆の迷惑
巨デブが隣に来た瞬間に本当にそっち側が暑くなった
本当にやめてくれよ
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 18:33:31 ID:iwSyTklA]: 息ぜいぜいだったので素っ気無い挨拶でした。ごめんなさい。
いつかじっくり話し合ってみたいですね。
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/06/20(金) 19:05:09 ID:VSGEvKeD]: 今日も予定外のものを食べてしまった・・・。
今この瞬間から新たにダイエット！
もう決めたもの以外食べない！間食しない！
とにかく痩せこける！
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 20:17:26 ID:fLzRAnqX]: >>211
シットアップではない。この板でよくみる

￣｜＿o　　←横から見るとこのような感じ。

これ。つか、レスつくとは思わなんだ

今日作った夏野菜カレーめちゃうまかったー！けど、1杯で我慢我慢…
白米の量はふだんより多くなっちゃったけど
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 20:51:51 ID:xknYiEkC]: 糞男子どもめが私がデブいからって笑ったり
避けたり嫌なこと言って来やがって！！！
絶対痩せて見返してやる！！痩せてやる！！
今に見てろよ糞男子が！！
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 21:27:54 ID:cMNmmIH8]: 5ヶ月で17kg落として標準体重を目指す作戦実行中。
カロリー減らして運動して1ヶ月3.5kg落とせば成功。
残り40日であと4kg、だけど最近減り方が鈍い…やれるのか、俺。
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 21:42:36 ID:YMOsqLhm]: 生理キタ！
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 23:24:48 ID:rpDI7ilr]: 良くデブだけど足だけは細い人とか、
デブだけど顔だけ見ると普通な人とか、とにかく一部だけ痩せてる人が心底羨ましい…
どこもかしこも太過ぎて嫌になるorz
せめて足だけでも普通なら、スカートはけるのに…！

雑誌モデルの子の足を見る度に欝になるー自分の大根足の半分くらいじゃないか？
スカートはける日を夢見てがんばってやるよ畜生！
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 23:30:30 ID:/Ya91oOv]: やばいなーなんか苦しい…
食べ過ぎると息苦しくなるなんてあんの？はじめてなんだけど。
胸焼けは経験あるけどそれとはなんか違う。胸がドキドキして息苦しい。
はっ！これは恋？ｗ

……あああもうなんでもいいから収まって欲しい…ねむれんよ…
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 23:36:54 ID:sMfYm22+]: 動悸？

今日は久々に鳥もも肉食べた
うまかったな…蒸して皮は残したけど
余った皮は捨てようと思ってたら親父が食ってた
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 00:12:56 ID:HWA826C5]: 毎日道ですれ違う自転車の男の人
ちょっと太ってるけどイケメン。
街で見かける球体体型の女性
顔は美人。

ずるいずるい。
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 00:20:08 ID:aXKMo3LY]: 一日一食、昼飯おにぎり一つに玉子焼きかノンオイルのサラダ
他の栄養素はサプリで摂っておしまい
こうじゃないとこの体型維持できないってそれもう病気だよ
食べて吐かないだけいいけど、そのままじゃ死んじゃうって。
どうしたらいいんだろう
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 00:43:32 ID:MW4FRlji]: 食事への執着を無くすっつーか、
努力すべきことに集中するべきなんだよなあ。

体重体重食事食事運動運動って。そんなことに頭引っ張られてるのがいけない。
仕事なり趣味なりに集中して動いて、
食事なんて腹減ったら食う、って感じにしてりゃ勝手に痩せるよなあ。
あーだみぽ。
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 01:42:54 ID:YcpDA+7L]: お腹空いてねむれないよーん。
キムチ鍋したいなぁ。
えのきとかﾁﾝｹﾞﾝﾂｧｲとか蕪とか韮とかわっさわさ入れて。
明日の夜は一人キムチ鍋だうはーい！
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/06/21(土) 03:59:41 ID:hgAGrQ1y]: もう大丈夫だ私。過食期は終わった。
今日からダイエットするのが楽しみ。
痩せて痩せて痩せまくるぞー！
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 08:50:10 ID:N1fcE97n]: …なんだこの体重
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 08:59:39 ID:rMMd2h7N]: 痩せてたから調子乗って朝食べちゃった
でも納豆1パックと白米少しだけなんだよなー
これだけなのにお腹いっぱい
胃が小さくなったんだな…

コアリズムやウォーキン頑張ってあと5kg減らすぞ
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 09:47:41 ID:vnLeTPdd]: 『なるべくお菓子を食べないようにする』のほうが精神的に､らくだよ(^○^)/
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 09:53:03 ID:EH0lEa6O]: また、胃の量を小さくする作業がはじまるお…

おっおっ…(´；ω；`)
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 10:05:21 ID:HF2Oxvyd]: 一ヶ月振りに体重計ったら減ってた!!
嬉しい(〃ω〃)
モチ上がった!!
目標体重までまだ時間かかりそうだけど、この調子で地道に減らしたい
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 10:30:29 ID:QAd9YFfQ]: 昨日、洋服を買いに行って気に入ったのを試着をする時
店員さんがＭサイズを薦めてくれた。
以前は何も言わずにＬサイズだったのに。

恐々袖を通してみたら着られたよー！
でもデザインによって余裕があったりなかったりなので
もう少しだけ頑張る！！
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 10:32:43 ID:mMcb4Vqg]: あほービューティのトップ開いたら
「チ●ポの中身、見せて！」って見えてびっくらこいた
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 10:58:15 ID:Wv5CbDjr]: 駐禁なのに駅前に自転車とめてるデブはしね
お前らみたいなクソデブは自転車にも電車にも乗るんじゃねえよ
毎日歩け
だから痩せねえんだよバーカ
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 10:59:44 ID:Gk6PXl64]: 寝過ごして二郎行けなかった…orz
最悪だ。
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 12:24:32 ID:szl6/y+K]: クリーム玄米ブラン1袋(2枚×小袋2＝4枚)と
最高にカロリー高そうな甘ったるい菓子パン3個食べて
お腹パンパンになって後悔してたら、彼氏からいきなりメール来て今から会いに来そうな悪寒

正直腹でとるって言って断りたい
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 13:36:15 ID:9Bipsldi]: 痩せても顔の形は変わらないんだよ。そこんとこわかってんの？
ぶっちゃけデブスが痩せてもただのブスになるだけだろ。
ブスな上にデブとか最悪なんだからせめて痩せろ。

…って、鏡見て最近卑屈になってきた。
ストレスかな。泣きたくなってきた。もう…
メイクもファッションもがんばらなきゃいけないよね…
美容院行きたい。
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 15:02:15 ID:UACMfgrT]: ベーグルの腹持ちの良さは異常

コルセットのサイズが18インチになった。
フルクローズまで頑張ろう
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 15:32:12 ID:awO6/k7P]: 二日分のうん出した後体重計乗ったらうけた
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 23:15:41 ID:slpbqGUi]: いよっしゃあああああ！！やっと５０キロ代！！
炭水化物もお菓子も我慢したかいが有った…頑張って朝晩ウォーキングしたかいが有った…嬉しくて涙出そう。
余りに嬉しいから自分でヨシヨシしてやる！

しかし勝負はまだまだこれからだ、気を抜くな自分！！！
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 23:57:34 ID:vMA1Sn/0]: 今日はだるくて運動できない、と思っていたが
youtubeのTae Bo Cardioやってみた
きつすぎずちょうどよかった
結局最後までやってしまった

またそのうちやってみようっと！
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 00:11:39 ID:7gRranj/]: ダイエットは努力についてこない
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 01:04:18 ID:OIzEilJR]: 暑い。喉渇き過ぎ、水分採り過ぎ、夜でも走ると湿気多過ぎ。
ダイエットの神様、俺の周りだけ涼しくして下さい。痩せるのは自分で何とかしますから。
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 01:11:56 ID:TqQEqWPy]: 友達の付き合いで、何ヶ月ぶりかにカフェでパフェを食べた
最初は美味しかったんだけど、何故か途中から胃もたれしてきて冷や汗が…ｗ
お冷飲んで気を紛らわせて店を出たが、
談笑しながらも胃が苦しく…その後の夕食も正直苦痛だった…

やっぱりダイエットしてるから胃が小さくなってるのかなぁ
一人前の料理を完食とかもう無理。飯の量も多すぎる。食事自体は美味しいんだけど。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 01:31:48 ID:fCFpaMvD]: デブスども　お前らにノースリーブ着る資格無いから
あとミニスカートも禁止な
醜い外見のクセに何故そんなに肌を露出したいんだ？
脱毛に失敗したみたいな汚い手足晒しやがって
そんなキモイもん見せ付けられるこっちの身にもなれよ
あと体にフィットした服もやめろ
ブラや矯正下着やらがボンレスハムみたいに肉に食い込んでて不愉快なんだよ
お前ら夏でも黒いダボダボの長袖着とけ
出来る限り外出するな
デブスはデブスらしく家に一生閉じ込もってネットでキズ舐めあってろ
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 08:59:05 ID:1DIZkpeU]: 一度手にしたパナップ(ストロベリー)を冷凍庫に戻した
スプーンまで用意してもう食べる気満々だったけど
自分の脚を見たら萎えた
もっとがんばらなきゃな

しかし38.8からなかなか動かない
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 10:25:56 ID:qceRpxzy]: >>266は醜いなあ
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 12:53:07 ID:7gRranj/]: 起き抜け
お腹すいた…が
明け方近くに寝た(空腹)から当たり前か
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 17:24:25 ID:kBf4kFVe]: 停滞期に陥ったくらいで挫折なんかするもんか。
会社の男達にデブうぜぇｗとかいじめられるのはもう嫌だ。
つーか職務上接点もないのにわざわざそんな事言いにくるか？社会人にもなって。
いやそんな事はどうでもいい。挫折しないように言ってくれてると思えばいいや。
同僚がせっかく海岸温泉旅行に誘ってくれたのに、こんな身体だから断っちゃった。
来年は絶対行くんだ。
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 20:14:42 ID:O6mJ1oMR]: もう見事に社会人もゆとってるからな
みんなとうまくとけ込めない社員について会議してるとか聞くと…
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 21:30:57 ID:UWaPfNoX]: この板にも絡みスレ欲しいorz
あそこまで空気嫁だと
デブだろうがガリだろうがウザイだけだな。
ただデブを罵りたいだけ。
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 22:02:50 ID:Z8psqOOk]: 前に読んだ誰かのレス、最近自分も実感した事。
長らくここの住人だったけど、私生活で色々トラブルあって
2に来ても別板に行ってたんだ。で、久しぶりに戻って来たら・・・
ここの板住人は全体的に「元気」なんだよｗ何て言うか、活気があるの。
前は、殺伐して嫌だなぁ～、板的に、栄養不足か過剰ホルモン？なんて思う時もあったけど
それも又生命感あって、人間らしい感じさえする。
やはり皆それぞれの目的持って、前に向かって日々過ごしてるからかな？
これ以上あっちにいると、精神衛生上良くないの明白。
こっちのパワー分けてもらいに、こっち戻りますｗ
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 22:12:02 ID:uVYB1RfN]: 「８月に同窓会あるらしいね。どうする？」

え、いや、同窓会あるの知らなかったし……
高校の時は鬱で不登校で友達皆無だったから行っても気まずいに決まってるんだが
当時より健康的に20kg痩せて何とか標準BMIになり、接客業が超楽しい現在。
うわあああお世話になった担任にだけは見せたいけど
自分をいじめてた男子には会いたくないｗｗｗｗ絶対キョドるｗｗｗｗｗ
成人した今でも中高生の集団が大の苦手なトラウマを掘り返しちゃらめぇｗｗｗｗｗｗｗｗ
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 22:29:51 ID:K0aNhX1J]: だいぶ足の肉落ちたが、妊婦中にできた妊娠線がひどくて
出せるようになってもこりゃ無理だ…
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 22:43:10 ID:Dzu80AmG]: だから今はお菓子食いたくないんだってば
人に食うこと強制するなよー
普段我慢してるんだから食いたいときに好きなの食わせてくれ
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 22:50:55 ID:ItH/sOX7]: ここ数日食べすぎだ
明日からはがんばろう
絶対痩せる！痩せる！
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 23:14:25 ID:TqQEqWPy]: 友達と会うとつい食べ過ぎるから嫌だ…
食べたいから食べるんじゃなくて付き合いの部分がでかいのがなー
居酒屋だと１つをみんなで食べるからあまり食べずに済むけど、一人一皿は…半分くらいが限度
飲み物は１杯目だけ空気読んでアルコール、後はウーロンでしのぐ

体調悪いんだ～と言うと気を遣わせるし、友人達との集まりの中で少食にするのは難しい
帰ったらやっぱり体重増えてるしorz
いつもの倍運動した
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 23:29:15 ID:cDD7GonN]: ダイエットに本腰入れて23日目。その前からダイエットを意識はしてたけど、改めて区切ってスタートしたら『ストレスでドカ食いする→後悔→悲しくてドカ食い→後悔→…』の無限ループから抜け出せた気がした!!
…でもいつ挫折するかビクビクしてしまう…もっと自分を信用してあげなきゃだよね！
まだまだ痩せなきゃ！がんばる！
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 23:29:52 ID:/8Nm9vpD]: アッキーナ細いなぁ…
体重どれくらいなんだろ。あれぐらい細くなってみたいな
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 00:10:49 ID:rD3Kan3J]: とりあえず今月中に－１キロを達成しよう
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 00:40:05 ID:oPY9qiPw]: 痩せてから気づいたことスレでよく「座ると骨があたって痛い」ってのがあるけど
人生でそんなことなかったから自分太ってると思ってた

よくよく考えるとクッションあっても痛いな、クッション薄いからだと思ってた
てか小さい頃から体育で尻痛いから一人正座してたから気づかなかったｗｗｗ
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 00:45:58 ID:b+xO8QJh]: 7/7までにあと1.5kgほど痩せたい。…のだがここんとこモチ下がりっぱなしでつらいなあ…
決して無理のある設定じゃなかったはずなんだがだりぃ…
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 10:33:50 ID:jTlo9FC9]: 胃袋の中に入る量と気分良く食べられる量には差がある事が判明。
決して満腹＝気分がいい　じゃないんだなー。
なんでかと言うと、唐揚げが好きで3個食べたらその後ヒドイ胸焼けど
胃もたれにおそわれたから。
胃袋に入る量は3個でも、気分良く食べられる量はもっと少ないのだと。

とか思って悦に浸ってたんだけどたぶん年取ってコッテリがきつくなってきた
だけだなこりゃ・・・
でももう揚げ物はイラネ。好きなんだけど食べられないんだよ
ダイエット的には結果オーライか
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 10:38:56 ID:5B08p8Ne]: 携帯厨早く死なねーかな
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sagye [2008/06/23(月) 11:49:28 ID:Z7nWGR3Q]: 顔の体操で、「イー」の形で舌を思い切り出すのをやると
必ず「オエッ」ってなるw
なんだよ！w
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 11:55:09 ID:YAFqJz/M]: 肝臓がいい証拠です。それが無くなってきたら太るぞ。
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 13:35:46 ID:ilgSvuHf]: ずーっと気になってたんだけど、どうして携帯から入ってるの分かるの？
普段はＰＣからだけど、分からない
今携帯から書き込んでるけど、分からない
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 13:42:01 ID:bDm49amh]: 質問スレじゃありません
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 13:45:35 ID:HTGcTQd9]: 今までは、コンビニでもココからココまで！って大人買いして過食してたけど、一人暮らしを期に小食になれそう
コンビニ遠いよコンビニ(歩いて五分)
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 13:46:23 ID:vzzo2clx]: 今日はドカ食い＼(^o^)／
腹減ってないのに菓子パン4個＼(^o^)／
しかももう一個残ってる＼(^o^)／
やけ食いとも言う＼(^o^)／
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 16:45:26 ID:m+eZxT4W]: 体脂肪と内臓脂肪が減ってた
体重はまだ減らして大丈夫。頑張ろう。
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 17:01:19 ID:13iGf0nU]: Mサイズが入るようになったら店選ばなくていいから買い物が楽しい
あれもこれも買ってたら金無い
でも幸せー
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 17:49:05 ID:JGPsNMYr]: 昨日痩せるって決意したばっかなのにケーキ食べちゃったﾀﾋ
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 18:22:49 ID:xXN88Sn9]: 今のドカ食いスレが落ちるまでは
ドカしないことにしよう！
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 19:10:48 ID:fCotMGaQ]: デブ、マジで臭い
なんなのあれ
デブって鼻が悪いのかね
ダイエットもいいけど、耳鼻科にも行った方がいいんじゃない？
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 19:25:41 ID:NJrDoMBL]: 昼は食った。3時頃腹減ってカップラーメン食った。
今また腹減ってる。つばでまくり。腹減った。
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 19:26:41 ID:1pyNhVEy]: 165 40から43になってしまいました
もおｵﾜﾀ
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 20:08:17 ID:d8MIeeZO]: 脳萎縮してるキモ摂食は消えた方が世のためになる。
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 20:30:10 ID:8/5Efgq2]: 残業長くてちょっと疲れてるけどウォーキングだけは行こう。たった１時間だよ。大丈夫、頑張れる。
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 20:51:34 ID:FCcnG/kF]: ケツ５ｃｍ減やっとここまできたあああと思ってたのに、
今日まっぱを鏡で見てみたら見事にぺったんこ

なんぞこれ

おまいの尻はプレスかなんかでもしたんかと小一時間
寄せて上げたいわ
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 21:08:49 ID:XQl/awCW]: 質問スレは専用ブラウザでみたとき　IDのとこに出る書き込み個数が2桁だったら
スルー推奨
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 22:07:28 ID:o7wBkriY]: 便秘生活一週間目。

ウォーキング二時間
プルーン
納豆
ラブレ
コントレックスがぶ飲み

……頼むから出てください。あああああああああああ。
腹がポンポコリンだよまったくもーーーー!!!!!
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 22:11:47 ID:LzMFRWg6]: 昨日の、キャベツ食べ過ぎだろうか
お腹張るでよ
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 22:20:56 ID:9Ft6Npgf]: トンカツ食べちゃったから今日から５日間１時間ショコ延長だ。
30分でもいいだろか？まぁいいや。最低30分以上60分まで延長可って事で。
トンカツんまー。
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 00:24:03 ID:qB4ZZ9IG]: ダイエット中はトイレ(大)の回数が極端に減るなぁ

でもお腹は張らないし浣腸しても大した量出ない
食べるものは変わっても食べる量はそんなに変わってないはずなのに

出るもの出ないとなんか気持ち悪い
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 00:49:16 ID:YOCeV8Tz]: 精神的にきつい職業のせいだろうか、
久々に会う友達みんなに「痩せたねー！」じゃなくて
「痩せた？っていうかやつれた？大丈夫？」と心配されてしまう。

えー…ちゃんと運動もしてるし自分的には快調な痩せ方してるんだけど
周りから見たら不健康そうな痩せ方に見えるんですか…orz
なんか辛いから「まぁねー仕事がアレなんでｗ」と乗って答えてるけどさ…あははは
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 01:22:37 ID:8lOVyI3L]: お菓子はいつでも食えるけど
体重は落ちるときにどんどん落としていったほうがいい
だからお菓子よ私が痩せ終わるまで待っててね
リバウンドしない程度に少しずつ食べるからね
309 名前：肩幅あって胸尻ﾃﾞｶｲ mailto:sage [2008/06/24(火) 12:35:01 ID:kYqWxEk0]: 身長156.6cmの30毒女。
最高66kg35％あったのを49kgまで減らし、
ストレス食いでリバウンドし58kgになり普通の食生活に戻して、今は52.0kgの23％。
自分では大分痩せたつもり。生理は２週間周期の卵巣嚢腫と天疱持ちの中年が良く頑張ったと思う。
しかし昨日、64kg時の写真見た妹と母から「変わってない」と言われてショック。
追い討ちをかける様に「元々丸顔だし肩幅も胸もお尻もあるから分かんない～」と。
死にたい気分になった。
310 名前：肩幅あって胸尻ﾃﾞｶｲ mailto:sage [2008/06/24(火) 12:51:28 ID:kYqWxEk0]: 続き。
自分では当時の浮腫んだプクプクの顔とは全く違うと思う。
あんなに鼻もめり込んで無いし、目もあんなに小さくない。
体つきも大分違うと思う。
当時は服もL～LL･11～13号｡
今は骨はそんなに太くないことからS～M･7～9号。
んで、最高に痩せてた時は44kg体脂肪は分からない。けど運動で痩せたからか体重の割には胸以外は身長別理想のプロポーションサイズの通りだった。
その当時の写真見せたら「痩せてたね～」だとさ。
…まだまだダイエット中。
悔しさに弾みをつけて頑張るべきなんだろうけど、力抜けた。
妹も母親も私を利用したり見下したり嫌味言ってくる。
ダイエットしてたらわざわざ「沢山食べるしスタイル気にしない（のに痩せてる）」とか言ってくる。
婦人病皮膚病抱えた痩せにくい運動しにくい女が頑張ってここまで痩せたんだ。
「頑張ったね」の一言くらい欲しい。贅沢なのか？
311 名前：肩幅あって胸尻ﾃﾞｶｲ mailto:sage [2008/06/24(火) 13:25:27 ID:kYqWxEk0]: もし下らない長文見てくれた方いらしたら、体型管理する為に撮した写真、見て、
変わってないか判断願えませんか？
画像さらしスレによく公序良俗に反するだのエロだの書いてるから５分で消します。
まあ水着なのですが…。

imepita.jp/20080624/475230
imepita.jp/20080624/476030
312 名前：肩幅あって胸尻ﾃﾞｶｲ mailto:sage [2008/06/24(火) 13:27:40 ID:kYqWxEk0]: 貼り直し
imepita.jp/20080624/475230
imepita.jp/20080624/476030
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 13:32:24 ID:98z5e8Y9]: 鬱がうつりそうだから止めてくれないか。自分のブログにでもはりつけとけ
クズが
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 13:34:23 ID:kYqWxEk0]: すいません。
ﾌﾞﾛｸﾞやめたもので。
クズってことは変わっていデブってことですね。
了解しました。
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 13:38:18 ID:FeLoD91b]: うん、デブだね。
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 13:41:06 ID:kYqWxEk0]: デブは自覚してます。変わったかどうかを聞きたかったのですが…。
この時間はいつもより荒れてるみたいですね。
失礼しました。画像も消したし消えます。
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 13:51:04 ID:7D13QOuO]: >>316
えー、見たかったのに...
も一度はってよ。
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 13:55:17 ID:iZgSfpMj]: ﾔﾎｰﾀﾞｲｱﾘｰで、ライバル検索してたら、私と同スペックのほとんどが挫折しているようだ。
デブにはやはり理由があるのだなと納得（含自分）。
さて、脱デブのためがんばりましょう。
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 14:11:15 ID:kYqWxEk0]: まだいてすみません。
>>317 ここまで罵られたら無理です。それにすぐに消すと書きましたしね。
（２ちゃんのことだから多分また誰かが何処かにコピーしてさらすと思いますが）
最近の写真として貼ったものももう３週間前のもので、今はあれよりはマトモです。
ここでグチグチ書いたりつい画像さらしたり馬鹿だなと思います。
ダイエットは自分との戦いだから今まで通りネットなどに頼らずノートなど自分にしか分からない場所で頑張りたいと思います。
本当に失礼しました。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 14:31:55 ID:SS44taCk]: >>319
そのままひっそり死んでくれたらなおいいと思うよ
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 14:47:53 ID:V9AKJd8P]: >>319
IDにまでKYって言われてるよｗ
性格マジでキモ過ぎ。
変な犯罪とか起こさないでくれよ？
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 15:10:51 ID:LsSc5+2c]: 仕事が終わる時間が不安定で、食事制限は難しいのでとりあえずショコってみる
背中と二の腕の肉がよくわかる季節ですね

何となくだが、肥満な友達と付き合うと太るという説はホントだなと思った
しかも全くダイエットする気もないが、太いと言うと怒るんだよな…
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 15:18:14 ID:Dojdwh/1]: あれ？
ここチラ裏だよね？
なんで他の人のチラ裏にレスするんだか…

気を取り直して、チラシ１枚貰います

ここんとこ雨ばっかで出来なかった早朝ウォーキング行ってきた
やっぱショコよりウォーキングの方が自分は好きみたいだ
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 15:46:32 ID:wV7BycwL]: チラ裏だよねってわざとらし
流れも空気もよめないアフォ発見
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 18:55:40 ID:K9xjbGCc]: 今日はハンバーグです。
ちょっと小さめを、適当に下ろし大根とポン酢で食べたら
めちゃめちゃ美味しい上にさっぱりがたまらず、
三つも食べてしまったよ。
適当に千切りにしたキャベツもこれでもかと食べたので
更にお腹ぽんぽこりんだぜよ。
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 19:18:38 ID:FyGqKC7L]: あ、夕日がキレイ
ビリーやろー
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 21:26:32 ID:VfE3d9Vo]: アグレッシヴな性格になりたい
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 21:31:41 ID:BFPneA3r]: >>319
あのさー・・・頑張ったよね！
写真は見られなかったけど、66ｋｇもあった体重が52ｋｇにまで
減ったんだから、見かけもだいぶ違っていると思うよ。
156.6／52はダイエット板ではデブ扱いだけど、リアルじゃ
余裕で標準体重の範囲内だし、全然デブじゃないよ！

だから、周りが何と言おうと痩せた自分に自信を持っていいと思う。
でもね、悲しいことに自分自身ほど周りの人は他人の体型に
気を止めていないから、素で痩せた事に気がついてくれない場合も
多いし、悪気もなくダイエットの苦労を無神経な冗談のネタにしたりもする。

他人の評価なんてどうでもいいよ
肝心なのは319が病気や体質を克服して、標準体重にまで10ｋｇ以上の
減量に成功して13号が9.7号が着られるという事実。
これからは他人を気にしないで、心穏やかに体調に気を付けて
リバウンドをしないように生活して欲しいな。

・・と、ＫＹな139にこれまたＫＹなレスをしてみる。
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 21:38:49 ID:8LBkHyGi]: たまにこんなのもエエさ
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 22:17:18 ID:DF0fbWsq]: 50kg台に乗ったのが嬉しくて浮かれてついチョコくっちまった
まあいっか。また60kg台に戻っても運動すればじきに戻るさ

ってなわけでショコってこよう
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 23:28:45 ID:+3Ow+6lj]: 日本人の読解力の低下を感じずにはいられない今日この頃。
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 00:04:22 ID:vKlB9Obl]: 友達が「毎日腹筋5～10回だけで痩せるよ。」って言ってきた。
それだけじゃ痩せないんじゃない？と言ったら、「筋肉つくし、体重重くなるじゃん。」って。
彼女いわく5～10回で肉が落ちると。

本当かよ。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 00:05:53 ID:+7M8aamY]: 　　　　*　　　　　　*
　　＊　　　　　＋　　うそです
　　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　　　 Y 　　　 Y　　　　＊
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 00:07:26 ID:BDAO+XLp]: やべぇ
誕生日だ
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 01:10:04 ID:D5eglmWN]: スレの趣旨がわからない人は明日起きた時に1kg増加してしまえばいい
でも1kg程度なので頑張ってすぐ落とせばいい
人生の山谷はそれくらいの起伏でいい
肉食べたいな
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 01:12:56 ID:ZcOOWEgC]: おめでとうとでも言ってほしいのか
デブ
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 01:31:41 ID:+iqBdtoZ]: 冷たいな
ジャンクや菓子食うと肌の調子変
寝よ寝よ
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 01:37:34 ID:VsQeFBpu]: ダイエット始めてちょっと久々に会った友達から、奇麗になったね！って言われた
すごい辛い時期だったけど、嬉しくてモチベーションが上がった！
もうお菓子なんていらねー！まだまだ頑張る！
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 03:43:22 ID:W97+U2/P]: まぁー、ドン引きするくらいかっこいい彼氏が出来たよ。
誰も信じてくれないよｗ
でも連れて歩くの、きっといやだろうなぁ。
だって76kgもあるのに。どんだけｗｗ
どっきりかとｗｗ
ちゃんと好きでいてもらう為、本当に頑張ります。待っててね。
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 09:47:54 ID:80dGY070]: あれ？次の飲み会までに痩せるって言ったの誰だっけ？
こんなにぶよぶよじゃきらわれちまうぞ。自信持つためにも頑張ろう。
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 10:20:27 ID:f/+cezGx]: 来月は鰻の日がある
悪くない脂なんだろうけど脂質多いな
ちょっと鬱
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 10:28:19 ID:bFHXabaG]: あそこは基地外ホイホイかよw
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 11:57:45 ID:B6N8CZox]: 朝からパンを4つとチョコを5粒ぐらい食べてしまった
合計600kcalはあるだろう
最近の1日の合計摂食カロリーだぜおい

ってことでｼｮｺ1時間を2セット
多分気休め程度だが罪悪感は薄れた
食べたら運動！

ちょっと昼寝して起きたらあと2セットぐらいやりたい
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 11:58:35 ID:B6N8CZox]: 摂食てｗ摂取の間違いだｗ
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 13:43:24 ID:ulVCvIYE]: あごの下と首の肉が柔らかくなってきた！
顔、細くなるかなあ？
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 14:32:55 ID:g0gNl0T6]: タンスに魚を入れないで下さい。
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 18:41:09 ID:zZ2NKRrO]: 話し掛けるきっかけが見つからねえ…
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 19:05:01 ID:bIriqJE+]: 3ヶ月必死で頑張って全然変化なしっていうのはどうにも・・・
グラフが見事な一直線描いてるよー
絶対に60kg以下にならない。ものすごい停滞期にぶちあたったみたい。
レコーディングしてるけど余計なもん食べてないよ、これ以上どこ削ろうorz
また痩せるまでそっとしといた方がいいのかなあ
人間の体ってスゴイ、絶対その数値に戻ろうとするんだもん

自分を乗り越える為の試練。とか言うとちょっとなんかの
ドラマみたいでカッコイイかも
なんて言ってる場合じゃねえ3ヶ月も成果なしと来たらこちとら
やる気出なくてしょーがねーよ・・・
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 19:35:54 ID:WCNB8gPT]: 敵は、己自身の食欲だと思っていたんだが・・・
会社の同僚＠趣味菓子作りが、真の敵だったよorz。
向こうに悪意はないんだろうが、旦那と息子に食わせてくれや。
陰謀と策略の匂いは、気のせいだよな？
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 21:08:24 ID:PuHfrvBm]: ダイエット始めて２ヶ月ちょい
最近立て続けに痩せたね、と言われた
人にそう言われるためにダイエットしているわけではないが、やはり嬉しいな

しかしまだまだ標準より上だ
頑張ろう
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 22:05:06 ID:qUJ1BS29]: ふぅやっと１０時か寝るぞ！
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 22:10:31 ID:cD/giAOz]: 摂食抜けきれず、自分の食べ方に自己嫌悪や後悔や…
カロリー計算もして
運動しなきゃ
資格勉強もやらなきゃ
早く受からなきゃ

頭いっぱいで、動けない…
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 22:23:02 ID:4Rs/kKeW]: 今日は、小さな新じゃがをゆでてたくさん食べたｗ
おいしかったぁ～
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 23:40:26 ID:CxgL0402]: 駄目だ。
飯が少なくて体調が悪いのか、疲れて体調が悪いのかわからない…
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 00:04:34 ID:JEoxQ3/f]: 俺って胸の筋肉ピクピクさせられるのか…
知らんかった…

これじゃガチムチロード一直線ですな(;^ω^)
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 09:19:25 ID:8l9a0g9B]: ゴザレに張り付いてるキモイのなんだあれ？
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 09:48:07 ID:8v38jqn6]: お金がない。
給料日までミューズリー（買い溜め分）とめかぶと納豆でしのぐか。
給料日まであと20日か…
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 10:00:01 ID:p4ZrQnkG]: 久しぶりにポンデリングとダブルショコラを食べたが
自分を許す
ずっと幼稚な嫌がらせをしてくるオバサンがいるバイトを辞めて来たんだ
ひどい火傷してるのに働かせるしもうあのマネージャー頭おかしい
嫌がらせもきもいくらいにひつこいし
でもちょっと前ミスドと提携したよなあの会社…
まあミスドにもドーナツにも罪はないか
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 11:41:28 ID:iKUTN2wp]: ダイエットは最低3か月。
細くなったような気がしてもたぶん気のせい、
地道に頑張るぞー
と思ってたらひと月ぶりに会った母に「やせたね」と言われた。
これは調子に乗らざるを得ない。
モチあがったぞー！自分のラスボスは太ももだ、頑張ろう！
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 14:19:10 ID:l7ugbB5m]: うっそ！
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 14:58:56 ID:XS0wimec]: 炒め物は平気
油の量はかってるからそれ以上は物理的にカロリーが増えない
…たまに焦げるけど
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 15:18:47 ID:tGtnoStV]: なんか急にラーメンが食べたくなり、サッポロ一番みそラーメン作った
久々のラーメン美味過ぎて泣いた
よし、もうラーメンはいい。これでまたしばらく乗り切れそう！
運動しまくるぞ！
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 17:59:53 ID:DBHbE6/Z]: 身長158ｃｍ
75kg→71kgになった。とても痩せた感じがした。
71kg→68kgになった。なんだか痩せていない感じがする。
68kg→63ｋｇになった。腕とか腿とか腹とか肉だらけ。
63kg→60kgになった。ようやく人の形に近づいてきた。
60kg→57kgになった。ちょっとポチャかな。

自分は太めが好きなので、55kｇでダイエットは終了する予定ですが
MAX時、どれだけセルフイメージがおかしかったんだろうか。
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 20:02:42 ID:DcF7tdAw]: なんか食べたい
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 20:03:33 ID:tE1VGJEH]: >>363
スペックも感覚も自分と同じすぎてﾜﾛﾀww
自分はまだそこまで落とせてないけど、追いつけるよう頑張ろう
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 20:53:57 ID:VsHBH5X3]: とりあえずの目標は、身長－体重＝100

理想は110、道は長い
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 22:21:59 ID:XS0wimec]: メタボの親父が旨い物食わせろと煩いので夕食を作った

サーロインビフカツ＆すり胡麻（大量）入りソース＆残ったパン粉と卵のフライ
ハッシュドポテト
野菜サラダ＆胡麻たっぷりドレッシング
胡麻油たっぷりの茸のナムル
大根の味噌汁

…味噌汁をクリームスープにしてさらにヨーグルト出したりすればもっと凄かったかも

自分はささみ茹でて食ってた
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 22:34:33 ID:hj/dqWX5]: 身長－体重＝110を目指す道、4ヶ月間走ってきました。
要17kg減で現在13kg減。もう少しで14kg。
他の誰の為でもなく自分が納得する為に痩せたいから、
がんばって走ったり歩いたりして進もうぜ。
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 22:38:15 ID:twouzWcb]: 15kg落としたけど目標まであと10kgもある
鬱
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 22:51:33 ID:kHIyD7xs]: デブなのに貧乳って本当に悲しいorz
胴も足も分厚いのに胸だけ見事にぺたんこだもんなぁ
スタイル良くてグラマーな人はもちろん、巨デブ巨乳の人にまで羨望のまなざしを向けてしまう
腹の肉全部胸にいけば良いのに…と何度思ったことか
せめて痩せの貧乳になろう
ダイエットしても減る胸はないしね
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 08:42:40 ID:X10hMO8h]: 154/52 ♀
とりあえず目標は44出来れば41まで減らしたい。
朝バナナ、ショコ、縄跳び、腹筋、夜豆腐で１週間たった。
体重の変化は無いけど足首がキレイになったのと
生理になってもむくまなかった。
適度な運動ときちんとした食生活が大事だと痛感。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活から脱出するぞ！
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 10:29:50 ID:bcHY9Abd]: おい！そこのピザ！
電車でフライドチキン食うな！
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 12:56:23 ID:eEWFdJ5A]: 胃が痛い…痛いし冷たいし熱い
物（水でも何でも）が胃に入ると胃の右側がジュワジュワする…溶けてる？
ジュワジュワすると熱いし痛い。何だこれ。牛乳飲もう
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 13:29:17 ID:6Mq5IIJ5]: …それ、胃潰瘍とか、金属誤飲とかじゃないか？
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 17:47:04 ID:q3aHV9l0]: てりやきチキンとサルサチキン、両方食べて1000kcalか･･･
実際はもっとありそうだけどチキン好きとしては期間中に食べておきたいなぁ
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 21:11:16 ID:tUMczfDw]: 息があがってて挨拶できなくてごめんなさい。
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 21:49:50 ID:rRavNTTb]: 明日あたり生理痛きそうだ…うーやだやだ！
こないだはあまりの重さに倒れかけたもんなぁ
ダイエット再開が吉と出ると良いんだけど
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 23:37:42 ID:fP8lRBA6]: のーみーすーぎー
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 23:39:22 ID:5bC1YrYA]: 目標まであと４キロになったー！
と調子に乗ったせいか、いつもより豪華な夕飯食ったら
２週間前の体重に戻ってしまった…（水がぶ飲みしたからそのせいかもしれんが）

もうこんなバカな事はしない…目標体重まで絶対落としてやる！
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 23:47:52 ID:4QkAvAZ3]: 体脂肪を見る限りまだ１０キロは落としても平気なはずだが
月に１キロしか減らなくなった。今日は、いつもより、多めに食べてみたがどうだろうか。
ホメオ打破は食材にもよるのかな。米じゃダメかな。
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 06:49:24 ID:Z+YptxXK]: 2ヶ月以上筋トレさぼって、週末過食してたらあっと言う間に体重戻った。
なにより明らかに脂肪が増えたように感じる。
七月入ったら奴に告白するつもり。
痩せる。絶対49キロにする!!
今朝は51.2、この愚か者!!!!
また筋トレやることを、ここに誓います(｀･ω･´)ﾉ
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 10:03:33 ID:kW8+AQoK]: あの切り離し中。。。
って一体なんなんだ…
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 10:52:24 ID:UeqpCSCN]: なにわともかく？？

何はともあれ？
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 15:12:34 ID:cVnLKbSq]: 泣きそうなぐらい暑い中、1日中野球やってきた。
500mlのペットボトル飲んだ後で体重計に乗ったら1kg減ってた。

凄いよ野球ダイエットの完成だよ。こんなの2日続けてやったら倒れるけど。
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 19:05:58 ID:plZNltCz]: ネットで衝動買いしたジーンズ、手持ちと同じサイズが在庫切れで、仕方なく1インチ小さいのを買った。
ら、入んねええええ！！ホックまでの距離約1センチが埋まらねええ！ユニクロはデカイってマジだったんだな(´･ω･`)
でもこれ今の手持ちのどれよりも高いんだ負けて堪るかくそおおお！と３０分奮闘して、
今ようやく入った。全身汗だく。
入らなかったのは尻だった。しかしシルエットも糞もない、デザイナーが今の私見たら恐らくブチ切れるような悲惨な姿。
だからもう少しダイエット頑張る！綺麗に着れるようになるまで一旦は封印だ。
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 19:24:51 ID:yfRAXLLx]: 減量自体はいい感じだけど運動して汗かくとじんましん出る。
ｶﾕｲ…
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 19:53:09 ID:Km+wIzEF]: 一年かけて16kg落としてやっとBMI22に到達した
健康体重までいけたからとりあえず満足だ
美容体重にはあまり魅力を感じないから
また一年かけてじわじわ絞ってBMI20ぐらいを目指そう
頑張るぞー
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 20:23:26 ID:3rxHXi4L]: 食事制限と筋トレで、1ヵ月半で７キロ痩せたのですが・・。
インストラクターの先生に、短期間でこれだけ痩せてるけど
脂肪が落ちてるんじゃないよ、と言われてしもた・・orz
脂肪は簡単に落ちないからね、絶対筋肉が落ちてるから
体に良くないよ、だって。

頑張る気が一気に失せたよ。やり方間違えると体に相当
負担がかかるみたいだね。
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 21:37:58 ID:0305dwQj]: 怖くて体重計に乗れねー
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 22:21:01 ID:VyRfrssT]: 食べ過ぎ分が如実に脂肪になったw
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 23:13:05 ID:CzXomJLr]: 普通の食生活がわかんなくなってきた
明日からちょっと量増やそう
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 23:44:37 ID:lmE8KOJH]: 週二三日くらいベジタリアンデーでも儲けるかなー……。
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 23:57:12 ID:msq5XvX0]: 冠婚用のワンピース
ホック閉まらないんですけど
閉まらないんですけどおおおおお
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 00:06:54 ID:c+mknW31]: もうめげそ

お腹のなか何もはいってないのに気持ち悪い。なのに食べたい。耐えるのがつらいけど食べたら気持ち悪くて吐く。
体重は一時期より減ったけどどうみても体がブヨブヨだ。
キモイデブ。

どうして？
今までこんなことなかったのに。おかしくなってきた。

外に出たくない

みんな消えろ
私も
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 00:21:20 ID:0/u4xUjN]: やるぞ！
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 00:46:12 ID:hKQkevnh]: 汗をかいてでるのはあせもだ
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 02:36:47 ID:O+Zcfs5J]: デブの皆さん　頑張って下さいね
デブとは無縁の境地に達した勝ち組の私が、心より応援します
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 04:48:05 ID:wZWRLBTI]: あと8日で1.5kgほど痩せたい。数字上、一時的でいいから。
維持は期待してない。ちょっと都合がある。
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 11:12:05 ID:efP7D+eD]: mdnヤバイ
「日本の女はすぐヤレる」とか「女子高生は売春婦」とか
「日本の女はレイプされて喜ぶ」とか
mdnが書いてるから結構外人が信じちゃってる奴いるし
「女子高生との援交のやり方」も教えたりしてる！！
友達が知らなくって外人にレイプされたりとかマジムカツク！！
mdn hentai
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 11:32:36 ID:85IaZj01]: やせてきたらお腹がでこぼこしてきた～！！！
ふっくらつややか滑らかでセルライト知らずだったのに、このでこぼこは何っ、気色悪い。
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 12:02:26 ID:PKapkbiF]: 固形物がこわい
当たり前のことだけど、食べた直後かなり体重増えるから
スープ物・アイスならあんまり増えない。すぐ戻るし

私が辿る道は摂食か、糖尿か
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 14:12:04 ID:I4T4WAm8]: 毎日だいたい500㌍以下の食生活をしていたら食べるということにあまり興味がなくなってきた。
お腹が空かない→食べない→体重減る

ダイエットってそんな苦しくもないなｗ楽勝ｗなんて余裕こいてたら今日仕事中に倒れそうになって早退してきた。

気失う時ってあんなふうになるんだな。
あのままあの40℃の世界にいたら確実に気失ってた。

別にお腹すいてないのに余計なカロリー取らなきゃいけないなんて…と思いつつちゃっかり約700㌍の弁当を平らげたｗ

便秘早くなおんないかな…
たぶんお腹の中10kgぐらい溜まってる。
朝バナナにしても便秘。
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 17:12:30 ID:BZc9/aRW]: 旅行に向けて痩せたのに旅先で開放感と食べ物が美味しくてリバウンド！！
しかも戻ってきて、仕事やら何やらのストレスで大食いしてさらに太って
むくんできた。。。
明日から仕切り直す
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 20:02:14 ID:1DdfJXCi]: はちみつトーストを食べる夢を見た
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 21:49:31 ID:dVRBEvZy]: >>402
基礎代謝以下のカロリー摂取
↓
筋肉が減る
↓
基礎代謝が減る
↓
不健康な上に低カロリーで太る体のできあがり
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 22:07:42 ID:ELao7XQq]: 昼過ぎにジムへ行ったら先客多過ぎ。
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 22:37:07 ID:RUmrzNNX]: 肌荒れひどい。
外側から塗りたくってもダメなんだな。
食べる量も減ったのに今まで無縁だった便秘なんて。
いかに自分が食べることに楽しみを求めてたかわかった。
食べないってしんどいんだ＿|￣|○
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 22:43:19 ID:xlaFBG+n]: １５年前の薄手のホワイトジーンズを発見
たしか１，２年前にも見つけて、こんなの履けてたのかとため息をついた覚えがある
太ももまでも無理だった

で、痩せたので履いてみた
履けたー！
しかも余裕あるし！ちょっとカッコイイしｗ

つか、この歳で体操のお兄さんみたいだｗ
外に着ていくのは無理だが
男でもなにげに嬉しいな
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 23:49:45 ID:+L1D4cor]: 今日、ふと思いついて
いつもの orz ではなく
普通に携帯から２ちゃんねるにアクセスしてみた。

いろいろうろうろしているうちに、初めて噂の短パンマンに会ったよ。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 02:21:47 ID:K7IEk3AF]: 嫌だなぁなにもかも嫌だなぁ痩せないのも嫌だしあの人に
もう会えないのも嫌だし部屋の片付けが進まないのも嫌だし
顎がずれてるのも嫌だし眠れないのも嫌だし肌荒れが酷いのも
職場の美人達に虐められるのも今猛烈に寒いのも泣きたいのもなにもかも嫌だ。

美人Ａ・痩せたからって綺麗になったとでも思ってる？pgr
美人Ｂ・まさかね～さすがにそこまで痛いコじゃないでしょpgr

そんな事平気で言えたら生きるの楽だろうな。
美人はみんなから大切にされてきたから素直で性格がいい。
そんな事信じてる奴とかちゃんちゃらおかしいぜ。真実が全く見えていない。
取り繕われた表面だけ見せられてるのにも気付かないで悟ったような気分になって馬鹿みたい。

もう嫌だ小雨降ってるけど走ってこよう通り魔なんか返り討ちにしてくれるわいやむしろ刺してくれ
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 03:33:01 ID:qYEFlzSj]: 太ってから尻肉も丸々と肥え太って、椅子に座ってると屁がスムーズに発射しにくくなった。
片ｹﾂを上げないと、内爆発するリスクが高くてイヤ。
おまけに汁気がある擬音を発するのが余計におぞましい。
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 03:35:47 ID:J/IU8E2p]: ちくしょー！
仕事終わらない！
お腹空いてきた。集中できない。でも締め切り朝までだしｗ
いままで欠かしてないブログの更新もしてないぜ！
なんでこんなところにレスしてるかって？
煮詰まったんだぁ！
チョコのパッケージの仕事なんて、酷すぎるｗｗｗｗｗｗ
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 06:57:23 ID:D9yLegTE]: 早く痩せたいー　

軽い運動と食べ過ぎない食事でじわり②体重は減ってるけどスローペースすぎる　
焦る
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 08:20:23 ID:N7/weYwD]: 生理終わったかんじだけど●が出ないから朝ヨーグルトを食べてみたら
おならがパネェｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも●はでない('A`)
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 08:54:59 ID:uiZ7RXOk]: ダイエット飽きて今月は普通に過ごしてしまった。１キロしか減ってない。
でも増えてはいないから許す。
７月は筋トレも気にして体脂肪倒そう。
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 09:32:39 ID:N7/weYwD]: ｳﾝｺ(ﾟ∀ﾟ)ｳﾝｺｷﾀｳﾝｺｰ!!
ヨーグルトすーげえパネェパネェ
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 12:33:06 ID:9fLa1Ncs]: ソイプロテイン初めて飲んだけど不味い！
でも身体のためだ！
一缶は飲みきろう！
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 13:02:01 ID:75GnUeuK]: やばい当日まで１ヶ月ちょいしかない
リバウンドするからやりたくなかったけど、もう背に腹は変えられない…
運動はいつも通りやるけど今日から食事を大幅に減らす
当日に命かけてるんだ…それ以後またしっかりダイエットするから
当日だけは…！神様お願いします！
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 16:20:27 ID:oTPtXzys]: 今度のデートまでに何キロ減ってるかなぁ
今の彼氏は私のダイエットを面白がってるから楽しい。
持ち上げてまだまだ重いって言ったりするから、くそおって思う。
あと３キロ痩せたら痩せたなって言ってくれそうな気がする。
頑張ろう。
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 20:38:29 ID:Pr9yH1uE]: 運動で落とした分って元に戻らないんだなぁ
２年前、６kg減った時点でくじけてダイエット中断しちゃったけど、全く体重変化してないもん
今回は１年計画で１０kg減らすぞ！
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 20:53:39 ID:rnaGq1DR]: 拾い

筋肉が脂肪に変わってるだけってパターンもあるから注意
重要なのは体脂肪
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 22:09:35 ID:v+1g0qsi]: MAX体重より20キロ減らした
あと五キロで目標体重

そして久しぶりにあまり好きではない親戚のおばさん(結構な巨)
に会って皆で食事した
おばさんが私の方をちらりとみて一言
「もっと肉食べなさいよ!食べたら痩せるかもよ(笑)」
まだダメなんだと泣きそうになった

それに気付いた母が小さな声で
「人の事言えん！リフレク！リフレク！」
と言ってた

ありがとうママン…
そしておばさん…食べたら痩せるなんてものは無いです
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 00:50:47 ID:EQKnP8C/]: 運動始めて何が嬉しいって、寝付きと目覚めが素晴らしく良くなったことだ
寝るまで２時間くらい布団の中で悶々、午前中からダルイのが当たり前だったのに…
今じゃ５分で夢の世界、目覚めも爽快
ほんとに幸せだ
良質の睡眠って大事だね
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 09:20:15 ID:nm5nGqAV]: 食料品やガソリンの値上がりで生活やばいだけど
ダイエットとしてはいいのかもね
これからガンガン痩せて行くよｱﾊﾊﾊﾊﾊ
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 10:50:20 ID:hn65hB5y]: 便やら汗やらで体重が減ったところで誤差の範囲内だとは思うが
モチベーションを上げるには充分すぎるな
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 10:57:05 ID:5dVZjwGy]: >>422
すまん、ちょっとひろわせて。
その巨ばさんはきっと422さんが痩せてるの分かったから
「もっと食べろ」って言ったんだと予想。
ダイエットしてる人の邪魔するデブは意外と多い。
だから気にするな。
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 11:00:56 ID:21JzEeEE]: お腹すいて頭おかしくなりそうだったが
ココナッツカレー味のフォースープをたべたら落ち着いた。
そうか、ガツンとした味のものが食べたかったんだ。

お腹の肉がなかなか落ちないのでイライラしていたが、
背中の肉が減っていたことに気がついた。

がんばろう。
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 13:35:16 ID:sqiW7X6W]: 半ヒキ生活しながらダイエット
自分の意思のみが物を言うので、とにかく少食・間食菓子類無し・超運動で頑張っている

が、友達から誘いｷﾀｰ
友達と会うと必ず付き合いでパフェやらスイーツ（笑）やら食事やら飲みやら付いてくるので
普段決めてる摂取カロリーを大幅に超えてしまうのが嫌だ
遊ぶの自体はいいんだが「ダイエットしてるから○○ちゃんだけ食べて＾＾」なんてﾎﾟｶｰﾝな事言えないし

ほんとは何も食いたくない位なんだよなぁ
せっかく今順調に痩せててモチ上がりかけなのに…でも友達は大事にしたいお
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 15:24:22 ID:87gpYMP4]: 31でピザ女二人がアイス食べてた
その後同じ二人が本屋でダイエットの本見てたのにふいた
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 15:54:15 ID:DgA8XP5K]: 今日109のバーゲンでラバーラで一番サイズが小さいスキニーを買った
店員に詳しいことを聞いたら7号くらいって言ってたし身長165あるからこれ履けたらかなりスタイルいいぞ！と思ってこれを履けるまでダイエットをすると誓った
家でモチベ上げる為に試着してみたら履けてしまった…
まさかのダイエット終了＼(^o^)／
って言ってもダイエットは継続するけどね
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 16:44:06 ID:COaXRHKT]: こんなに涼しいのに一人だけ滝のような汗かいてる
こっちよるんじゃねえよデブ
くせえだろが
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 17:56:20 ID:3f2HEBfM]: 八カ月目にして、初めて弁当のご飯の重さ量った。
軽く300グラム超えてたらあw
カロリー確かめに行ってもう笑いが止まらん。
これでよくも体重減ってってたもんだなあ。
今日から半分でいこう。
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 18:08:59 ID:4seye2lM]: ほうれん草売ってなかったからかわりに小松菜買ってきた
茎が繊維多くて噛みきれないｗ
食べるのに時間がかかってあるいみダイエットになったかな？
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 18:49:41 ID:bYHeltmX]: ヨーグルト食べてたらうんこ出るようになった！
下っ腹の重みは取れたけど脂肪は取れない
最近痩せたけど筋肉減って疲れやすいし体型変わらず
ビリーやりたいけど下の部屋から苦情来てもやだから取り敢えず腹筋＋背筋します
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 18:58:49 ID:Kyk8FKNY]: 決めた！！もうピンクの小粒には頼らない。
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 19:28:11 ID:5QvsbMie]: 腹痛＆発熱で仕事休んだ
一日寝てたら腹痛はどうやら収まったようなんで、今からｗｉｉ-ｆｉｔをやるか悩み中
適度に汗出した方が熱が下がる気がしないでもない
どうしよう
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 20:16:33 ID:zuuuuDB7]: BMI27からダイエットを初めてついに22まで来たよ
約10ヶ月かかった。長かった…
今まで太りすぎてたからどこまで痩せたらいいのかわからない。
まあとりあえず健康体重ってぱっと見まだまだデブだよね。
ここからが本当のスタートだ。ぱっと見ても普通人になれるように頑張ろう。
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 20:18:09 ID:zuuuuDB7]: うわ、IDがずっとデブみたいな感じに見えてなんか嫌ｗ
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 21:22:04 ID:m0S3+lcq]: www
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 21:34:14 ID:jf/KufiL]: 会えると思ってたのに、いなかった。がっかり…
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 21:39:10 ID:or3vb6ZR]: >>433
加熱が足りないか古いかどっちかじゃないか？

今日はカーボが少し過剰だった気がする
増量中だけど久々に今からジョグしてくるかな
最近は調味に使う砂糖みりん酒が多い気がする
油は少ないんだけどな・・
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 22:01:38 ID:JasiduGA]: >>438
ワロタｗ
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 23:08:47 ID:/yirLcEy]: ttp://www.sanspo.com/geino/images/080701/gnj0807011821021-p3.jpg
成海璃子が激太りしている。
傍から見ると自分もこんな風に見えるのだろうなー。頑張って痩せよう
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 23:36:00 ID:6ZYCFy7H]: 朝バナナダイエットはじめてみる！！
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 23:45:44 ID:Aht+ZBga]: ３食きちんと食べて果たしてダイエットになるのか？
やや不安なので一週間だけ挑戦。
どうせ停滞期だから差し支えあるまい。
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 09:35:56 ID:Rhxkdvsn]: お取り寄せで初めてスコーン食べた。美味すぎる！ホロホロさくさく！
でも自分が乳製品とりすぎると片頭痛起こすの忘れてた。
スコーンってバター結構入ってるから頭痛い…泣きそう
まだスコーンあるけど、これからは半分に切って食べよう。
それにしてもボリュームがすごい、お腹いっぱいになりすぎた。
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 14:20:54 ID:dpEqamZD]: >>443
昨日CMで見たけどその激太りっぷりにびっくりした。

ニラを大量に食べた翌日に運動すると、汗が異様に目にしみる。
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 19:30:48 ID:rWN2Eg/u]: 辛い。子宮がねじきられるように痛い。
痩せたら生理痛軽くなるってホントかな。
薬も効かないし体に力が入らないから横になってるしかない。
ショコも筋トレも出来ない。
痛みで冷や汗かいたけどお風呂も入れない。
自分がただの不潔な肉塊のようで嫌だ。
本でも読んで気を紛らわすかな。
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 20:41:41 ID:9pD2KbyU]: ドカ食いしてから2日、約1kg増えたままだが
毎日運動してるせいか、体全体は相変わらず締まって来てる。

食った分はどこへ行ってるんだろう？
まだ腸の中にあるのかな。それとも数字には出なくても
分からない所で脂肪に変わってるんだろうか。
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 23:34:16 ID:++J4ms9y]: ダイエット対策とはいえ、深夜に真っ白いジャージ着て必死な形相で走ってんじゃねーよ
オウム信者思い出すじゃねーか
いたんだよ　修行と称して近所を走り込んでるクソ信者が
まさか同一人物じゃあるまいな
なんつう非常識なデブだ　いい加減にしろ
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 00:13:16 ID:sCWM0v1u]: やばいやばいやばい　もう泣きそう　ほんとにやだ　こんなデブ・・・
明日からは野菜ジュースだけにしよう　せめて５キロは痩せるまでは食べてる場合じゃないよ自分
死ねばいいのにこんなデブほんとに　きもいきもい　大嫌い
試験対策とかできなくなってもいい　ほんとにもう１秒もこの体型でいたくない　自分嫌い嫌い
鬱でｽﾏｿ
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 00:16:41 ID:nr/lMxRK]: >>451
頭が沸いてるみたいだから精神科受診をオススメする。
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 00:27:22 ID:PfVWjUQM]: なかなか減らんなあと思ってた便秘の自分
今日一週間ぶりにしたら体重減っててワロス
ちゃんとダイエットの効果あって良かったよ…
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 01:09:29 ID:u8YXYQfi]: チラ裏でレスしてるバカは死ね
このクソデブが
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 01:39:22 ID:/wAtDt9+]: 腹が減ったらこっちのもんだ。ここで食わなきゃ痩せられる。
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 01:58:34 ID:ggfjbIPe]: うぉぉ…でこぽん食べちゃお。
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 02:30:44 ID:tlSQnSVt]: 454はレス不要に行けば幸せになれるよ
あと>>1を読むとか
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 02:50:01 ID:JBGUIfIS]: 金は人間を狂わすよ、こんなのお金持ちや偉い人だけかと思ってた
友達と気まずくなったよお(´；ω；`)どうしよう
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 07:41:04 ID:AAmnZDBB]: ３週間彼氏と逢わないことになった。
痩せてやる!!!って思ったが
いくら綺麗になっても気が付かないんだろうな
痩せても髪切ってもダメなんだろうな。
３週間じゃ劇的に変わるのは無理だろうし痩せたとしても
病気扱いなんだろうな。
悔しい…
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 12:47:23 ID:aQmLVZ9A]: 今朝、体脂肪率が40%切ってた！！！39.8%！！！
めちゃくちゃ嬉しい
でも誤差もあるからな、一週間40に戻らなかったら、もう一度盛大に喜ぼう
よーし今日はいつもより多めに歩いちゃうぞー！
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 14:10:25 ID:pEqIecO1]: うー食いたくないー痩せたいーでも絶食なんかで痩せたくはない
以前、ありえない程の少食＆運動してたら、糖分足りなすぎによる湿疹が首周り中に出来てしまい
医者から治るまでダイエット＆運動禁止を告げられて絶望した

今は体調も回復したから適度な食事と運動を再開してるが…
あまりにも減りが少ないので食後すぐ運動しまくって、その都度カロリー帳消しにしている
早く痩せたい一心で何だか心がおかしくなりそうだ。ちょっとヤバイな…
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 14:57:46 ID:2t1njxJC]: １０円まんじゅうｳﾏｰ
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 14:57:51 ID:21oOL3xr]: >>441
10秒ゆでて食べてた　あーなるほど加熱時間なんだありが㌧
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 15:04:21 ID:RZlkylzt]: とりあえず砂糖抜きだけやります
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 18:35:40 ID:ywEutww/]: >>463
茎突っ込んで10秒くらい、葉まで突っ込んで適当に茹でて完了じゃないかな
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 20:16:59 ID:wwKGfEF+]: ふー、昨日エアロビクスのDVD付き本買ってさっきやってみた
元々ショコしてたけど飽きるんだよなぁ、
一日2回とかやってる人尊敬するわ
これで運動にメリハリつけて痩せたい気持ちをkskさせるぞ、
よし、マンネリにさよならで痩身ｹﾞｯﾂするぞおー
あと少し食休みしたら今度はショコだ、頑張って痩せるぞ！
ショコは足の前後の筋肉を主によく使うけど、
エアロビは横にも動くので太ももの横の筋肉を使うのもわかったし
やっぱり色々やってみるのもいいもんだな、勉強になった
背中や腕のエアロビ運動もだいぶ絞られる感じがして(･∀･)ｲｲ!
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 23:42:50 ID:BWKSYa+O]: 貰って持て余していたプロテインを飲んだら、全くお腹空かない。
偽の食欲というか空腹感も全く無しで、お腹が空く時は本当に空いてる。
一杯で130kcalあるから高いな～と思ったけど、間食しなくなって結果的に体重減った。
もっと早く飲み始めるんだった。
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 00:39:17 ID:7i5FWD++]: ううう、２日連続でドカってしまった・・・。明日の体重が怖い。。
ほんとに過食症みたいになってて、何も考えずにとりつかれたみたいに食べ物買ってしまった・・・。
昼食べたあとに高カロリー弁当もう一つ＋アイスとか、さらに間食でプリンとか、意味わからなすぎるｗｗｗ
でもおかげで食欲すっかり満たされて落ち着いたかも。
ここ数日、ちょっと無理してキツくしすぎてたのかなー。この２日で全部パーになっただろうけど、また明日からがんばるぞ！！
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 01:02:04 ID:7LEwEkTQ]: もしかして風邪か…？
やだよこんな暑い時期に熱出すのは。
…でも熱出てうなされると体重がくっと落ちる&戻らないんだよなあ…

いやいやこんな考えはいかん。あー頭痛い…
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 01:04:15 ID:bB5yyCy4]: あと3kgで標準体重。長かったけど今月中に目標達成するぞ。
でも風呂上りのでこぽん美味いんだよなぁ。あと2個あるし1日1個食べよ。
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 01:09:17 ID:onyePNEr]: 水分取ってる割におしっこ出ない
酷いときは一時間に一回トイレに行くぐらいだったのにどうなってんだろう
腎臓かどっかやられてんのかな
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 02:18:02 ID:joqVXNTc]: 寒い。暑くならなかった。体痛い。眠れない。喉痛い。頭痛い。
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 03:10:25 ID:2mW7aKxQ]: まだかなあ。2年以上ダイエットしてるけど、身体のライン変わったけど、
それでも体重と体脂肪率は2年前と同じあたりをうろうろしてる。
アンダーバストと尻と太ももと二の腕のサイズもほとんど変わらない。
ぶよぶよでは全然なくなったけど数値に現れてこない。
一番太い部分の幅も2cmくらいしか変わってないから、依然デブなままだ。
というか、ここが細くなればと思っていた箇所が太い原因は、
脂肪でも筋肉でもなく、骨だった。2㎝細くなったら、限界があっさり見えた。
精神的に持ち崩して身体もガタガタになって一念発起して始めた運動ダイエットだけど
ぶよぶよした部分が消えても、デブはデブだった。
水分と脂肪か、身体を支えるのに必要な筋肉と脂肪かの差だった。

最近体脂肪率だけが下がりだしたけど、どこまで下がるんだろう。
頼むから体重も減ってほしい。せめて身長－体重で100を切りたい。
女の子の標準になりたいなんて贅沢は言わないから、せめて100を切らせてほしい。
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 10:24:18 ID:fKbLjYPs]: 太っている知人が最近ダイエットを始めたらしく
ぶよぶよでスゴ～イ大きなお腹を見せられて
「どう？少し痩せたでしょ？」って聞かれた･････
あまりにスゴイお腹に圧倒されていたのにこのセリフに Wパンチ
私が男だったら絶対に抱けない
頑張って痩せてね
次会った時は痩せててほしいな
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 11:59:45 ID:8eb+t37T]: >>465
加熱十分にしても固いってことはたんに古かっただけかも(笑)
２束75円だったししょうがないな～(＞_＜)
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 15:35:19 ID:/OfhHOHm]: ふーだいぶ熱引いたし頭痛無くなったー薬って偉大。
頭痛がだいたいひいて睡眠とれたからかな。楽になった。
でも今日は慎重に行こう。
なんだかんだ言っても、やっぱ健康が一番だよな…体型も大切だけどさ。
不謹慎な事思ってた夜の自分、猛省です。
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 16:04:45 ID:C/phDifB]: ID:bNmbwvOe　巨デブが体重減らなくてあせってるのか
４０キロ台を目指すスレを中心に一行レスのおせっかいをしているアフォ。
ストレスたまってんのねーｗｗｗｗｗ
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 16:33:24 ID:D6lpT5/x]: どうしても気分がダイエットモードにならないいいいいいいいいいいい
どうなってんの
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 18:55:26 ID:7r2SZpiC]: 声掛けるきっかけが掴めねえよ…
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 20:51:41 ID:7P1+U4N5]: ケトンかのう。。
体重が減るのはいいが、頭痛が辛い。
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 00:23:30 ID:wFFrl2UY]: 勉強もダイエットも順調(o>▽<)o

お風呂はいってはやく寝てもうちょいはやめに起きよう！
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 00:40:16 ID:2zdmp05g]: 頭が痒いぃぃぃ！抜け毛も多い。
病的なとかでは決してないけどよく抜けるなあ。
季節の代わり目だな。
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 00:54:04 ID:XO8Z01jB]: やった！
あきらめていたチケットが当選した！
ライブまで２ヶ月ちょっとある
あと３ｋｇ痩せよう
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 01:26:51 ID:ChjDbqMW]: お腹空いた・・・
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 08:10:31 ID:ks0JLPdc]: ベルトの穴は確実に短くなっていってるのに
腹の肉が減った気はまったくしない

内臓脂肪辺りから落ちてるのかなぁ
長年付き添ってきたこの皮下脂肪と早くサヨナラしたい
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 09:23:01 ID:hiVIBNVP]: それなりにダイエットの成果も出てきて、ようやく腹肉のラスボス退治かと思いきや、ラスボスに勝るとも劣らない「ぱっつんぱっつんの太股」と「たるんたるんの二の腕」という中ボスにフルボッコ…orz
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 10:52:23 ID:+THRJhJp]: 生理中は、食欲が無いクセに体重が増えた気がしてならない
眠いし腹痛いし腰ダルいし、最悪の一週間
二日目が休日で本当に良かった
もう今日は何もしない
誰も来んな
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 15:30:45 ID:YZ+mKJyC]: 実家

母の手作りのヒレカツ
食いたいけど我慢した
いつか後悔する日がきそう
最近は昔に母が作った料理をよく思い出す
あり得ないくらい高脂質高炭水化物に偏ってた
だけどそれが懐かしい
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 18:54:49 ID:ITnMnZpM]: 空腹を感じ、何気に手にしたケーキドーナツのカロリーが214でびっくりした。
２口ゆっくり味わって残りは息子の口に押し込んできたｗすまん。
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 22:33:39 ID:ChjDbqMW]: 他板のダイエット関連スレは短いスパンで結果を求める書き込みが多過ぎるね
「1ヶ月～～してるけど○kgしか減らないorz」とか
「～～して3週間目になるけど体重全然変わらない(´･ω･`)」とか。
長く蓄積してきたものがそんなに早く消えると思うか？
高確率でorzや(´･ω･`)がついてるのが余計に腹立つ
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:04:54 ID:gWalT73V]: なんで体型のことを体系って打つ奴が多いんだろう。
文字の意味を考えれば間違えっこないと思うんだが。
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:05:25 ID:qnuqGd3r]: 背中が削れてきたが腹が削れていないので
すごい変な体型になりつつある…
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:15:38 ID:wFFrl2UY]: ｼｮｺ開始(｡･_･｡)
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:23:48 ID:EZ/fgFd1]: www.dhcblog.com/tyukakun/

テストだからこのリンクは踏んじゃダメだよ。
いや、マジで。
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:31:05 ID:i0OowaHT]: テストでも精神的ブラクラ貼るな
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:39:36 ID:pXTX/vXo]: >>494のｼｮｺ開始(｡･_･｡)は誤爆だよなーきっと
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:46:34 ID:wFFrl2UY]: ｼｮｺ完了(｡･_･｡)

>>496
？違うよ
昇降ｽﾚだと邪魔みたいだったので
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 00:10:43 ID:urWl2RRw]: ずっと見てたブログの人が、しばらく見ない内にお母さんになってた
驚くと共に、とても嬉しい気持ちになった
太ってたまま出産じゃあ、赤ちゃんも自分も危ないもんね
本当におめでとうございます
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 00:55:32 ID:gFVLV+PJ]: 糞リンク貼るんじゃねえよ
アンカー付けてレスしてるやつはアホか
死ね
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 01:40:24 ID:FdqLaVIY]: 昼高カロリーなもの食べ過ぎたから、夜はレタスにドレッシングかけて食べただけなんだが
ヤバイ、今猛烈に腹が減っている…
まだ仕事あるのに…寝れないのに腹がーーでも間食予防に余計なもの一切買ってないから
軽く食うものすらないｵﾜﾀ
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 01:43:03 ID:zuCI+MhH]: なんか気持ち悪い…熱はひいたはずなのに眠れない…
胃がシクシクする&アクエリゼロがそのまま残ってる感覚…
あーやっぱ健康一番。眠ろうぜ自分。
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 01:52:43 ID:huRViXAi]: 大豆系食品食べたら筋肉ついちゃう
このダイエット方法やったら体重増えた！
全然食べてないのに体重ふえる～

こんなんだから女は馬鹿にされるんだorz
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 02:56:08 ID:n9ca+D3O]: ５月からダイエット始めて２ヶ月ちょい…
今までにないくらい運動してるのに－１、２ｷﾛを行ったり来たり
身体壊して激ヤセ後のリバウンドはなかなかキツいな
見た目は変わってるのに体脂肪も変わんね
でも後１ヵ月後が楽しみだ
絶対スコンと落ちてるはず
泳いで→花火を満喫するため頑張るぞ！
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 07:02:47 ID:Y28VKB65]: 太ってるやつの食生活って凄いな
ダイエット中のピザの食生活が増量中の自分の食事量を上回ってる
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 08:52:14 ID:by9bTNb9]: 友人とランチしてる時
食生活を見直して5キロ痩せた。あと5キロ頑張るよ～と言ったら
『それ以上痩せなくていいんじゃない！？』と、返されちょっと嬉しかったｗ
出産前は163/54だったし、今もまだ58あるから全然細くないんだが
上半身が貧弱なせいで着痩せして見えるらしい。
でも、太ってた頃はダイエットしてるんだといってもﾌｰﾝ(そりゃしたほうがいいわなw)という反応ばかりだったので
少しは締まってきたんだろう。気持ちも再度引き締めてまたがんばる！！
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 09:57:32 ID:sDMRUMZG]: 痩せたらタラコ唇も痩せるのかしらーん
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 12:09:41 ID:lba3X5hD]: 77.0kgから現在70.6kgまで落ちた

が、70kgの壁がとてつもなく高い(´・ω・｀)
夢の60kg台まであともう少しなのに！

とりあえず３日後の飲み会が延期になってホッとしてる自分がいる。
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 12:30:05 ID:0U648Zu8]: わたしには、痩せたらタラコ唇も痩せた妹が居る。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 12:52:01 ID:ttXDS1L+]: 昨夜の測定で、一昨日よりも体脂肪率が2%も減っていた
同じ状態ではかってるはずなのになんでだろ。
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 13:01:56 ID:7wsVg9vX]: 指はこれ以上細くなると面倒だからこれくらいでいいよと思う女心。
今までのが全然つけられなくて凹む。
お直し出来るようなしっかりしたやつじゃないけど気に入ってたのにー…！！
…チェーン買ってきてネックレスにしよ…
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 13:34:21 ID:UUCQLzPZ]: >>510
上に細いシンプルなリングを重ねて、落ち止めの重ねづけしたらどうかな
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 19:35:20 ID:GyQzb9A+]: やっと過食が止まった
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 19:44:10 ID:DBES/8/P]: 週末はダメだわ。
平日で作ったリズムが崩れて変な時間にご飯食べたりしてしまう。
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 20:37:09 ID:+AJasaBX]: 自分が食べる努力ばかりしていることに気づいた
ダイエット中なんだから食べなくたっていいじゃん
なんか急に気分が軽くなった
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 21:09:21 ID:Px0hqefn]: う○こはでたものの、まだ便秘してるから体重計には乗ってない。
毎日計ってもあんま意味ないもんな
一喜一憂してもしょうがないし
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 21:16:23 ID:sDMRUMZG]: お腹の脂肪よりも減って欲しいわーん(´・Θ・`)
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 21:53:35 ID:2OQd9Lbw]: 拾っちゃいますごめん。

ショコの人こっちに書くようになったのか。
「今日もやってるなー」ってモチ上がってたのに残念。

昨日から胃の調子悪い。
寝る前にチョコとか食ったからか。最近控えられてたのに。
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 22:25:03 ID:zy0F5LSW]: ｼｮｺ開始(｡･_･｡)

>>517
もしかして私かな？
私物化っぽい感じでよくなかったみたいです(>_<)
お疲れってレスをくれる人もいたりして私もﾓﾁになっていました♪
お互いがんばっていきましょう(｡^o^｡)
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 22:50:51 ID:i8u8SPwx]: 土曜日のドカで１キロ増えた
１週間頑張ってきたのがチャラだよー
もう週末の解放日やめよう…後悔するだけだ
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 23:00:20 ID:AhAqL1MU]: 今日から生理…
朝の一番体重が低い時と食事後に計った体重の差が2キロあった。
食べすぎた…

生理もちゃんと予定内に来たから明日からまたがんばるぞー
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 23:01:14 ID:zy0F5LSW]: ｼｮｺ完了(｡･_･｡)
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 23:15:55 ID:QHU1M24L]: エエ子やな～
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 23:19:07 ID:kqbQuEO4]: 悪いことは言わないから顔文字は外したほうが良さそうな･･･
なんで向こうで叩かれたのか分かってなさそう
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 23:22:46 ID:bV/6Bt0C]: チラシの意味もわからないバカ女
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 23:30:29 ID:Y28VKB65]: まあチラシだしいんじゃね？

糞メタボの親父がむかつく
夕食の具がまたなくなってた
氏ね
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 23:33:14 ID:kqbQuEO4]: 毎日開始と完了だけ書くんだったらこっちの方が適切かと思う
顔文字はコテみたいなもんだから目立ちやすいし叩かれやすい、気をつけて

運動前後にageるスレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206424748/
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 02:11:11 ID:Bam113PM]: 流れ流れて何処へ行く・・・・・
何処にいっても頑張れ
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 02:23:00 ID:F/+wJYqx]: お腹空いたーかなり空いた
我慢我慢。夜はいかん
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 05:15:19 ID:OAjEt1cx]: 調子は治ったがなんかやつれました本当に(ry
維持できれば、とも思うけど正直戻ってもいいから不健康そうな雰囲気は取っ払いたい。
あーでも維持できればあと目標まで2kg強。…いやいや健康が第一。

さってとー、早いけど起きますかー
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 07:24:57 ID:xjSolo1c]: ５時半頃所用で起きて、あー今日は涼しいかもな～と思ってたら
なんだよ、今すでにめちゃくちゃあちぃぃぃぃぃ…！！！！
今日は最高気温３５度とかﾌﾟｷﾞｬｰ
ｻｰｾﾝクーラー付けます。また夕方涼しくなったら運動開始だ。
531 名前：おつ@161*54.9*50*♀ ◆CMSbcELcSY mailto:sage [2008/07/07(月) 09:55:57 ID:l03MW8qj]: 貧血
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 11:29:17 ID:t6o0Gn3E]: ストレスで食べてたつもりは全くなかったけど
前の職場をやめてからというもの
大した運動もしてないのに半年で10kg以上痩せたから
あれはおそらくストレス太りというものだったんだろう。
今はストレスなんて無縁の生活。
先日の健康診断の結果も肥満から健康に戻って満足満足。

どうでもいいけど
ストレスで太ったって図太い奴扱いされることはあっても
まず心配なんてされないよね。
結局どんな事象においても人間見た目で判断されんのなー今更だけど
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 13:44:58 ID:4/RO2ViW]: 冷房なしですごしてるが
なんだか食欲がわかんね
腹減ってんのか減ってないのかすらわかんね
まさかこれが夏バテ？
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 17:00:28 ID:3mCkmoDi]: ●←う○こ
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 17:13:12 ID:cJ8i1CcL]: 痩せたら通りすがりの見知らぬ人にかわいいって言われた
すんません、あんまり嬉しいんで…
チラ裏サーセン
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 17:29:20 ID:/oGQzPee]: ユニクロのテーパードスキニー、23がぴったしになった！
とりあえずサイズはこれくらいでいいや。次は引き締めだщ(ﾟДﾟщ)
ハリがあって活力みなぎってる体になるんだ！！
メリハリボディでレッツゴー！8月までは筋トレ増やすぞー！！
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 18:07:22 ID:IqVsotk/]: 生理前後とかに食欲が増すなんて、ダイエットしてなかったらこういった変化に気付かなかったんだろうなぁ…関係なく暴食してたから。
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 19:09:42 ID:vCnLqSbS]: 5キロ増えた
ほぼ毎日ドカってるんだから無理もないわな

はあ
明日ゼロカロコーラ買おう
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 19:27:54 ID:ccWWZ4ld]: 私は粉が太りやすいんだきっと
気付いたのにピザ頼んだ私は本当に脳脂肪

明日頑張るからって自分に甘すぎる
だって食べるしか楽しみないんだもん

(´;ω;｀)
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 19:31:40 ID:4/RO2ViW]: 今日はグラタン
何年ぶりかな
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 20:19:10 ID:pe5eQf1l]: 収穫のバイトすげー。
運動なし(バイトで疲れてできない)、三食きっちり、おやつは無しorカフェオレ
で、体重は落ちないものの体脂肪はガンガン落ちてる。
特に腕の筋肉がすごくついている。
まあ当方女性なので嬉しくはないが。
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 20:54:39 ID:AX7cbURq]: 受験料も学費も出す出す詐欺で結局一銭も出さないから勉強しながらバイトしてんじゃん
なのによくわからん難癖は何なん？

絶対あんな女みたいにはなりたくない。
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 21:15:03 ID:XwgqhQmi]: 私の最大の夢は痩せる事。
努力あるのみ。
明日もｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ！
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 21:17:58 ID:XwgqhQmi]: と思ったら麦茶かぶった泣きたい
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 21:20:44 ID:lf7qJhhl]: 最近ネットでダイエットレシピ調べて色々試すのが趣味なんだけど
ヘルシーだからって食べすぎてちゃあんまり意味ないんだよなぁ

まぁカロリーなんて気にせずドカ食いしてた頃よりはマシなのかね
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 21:25:59 ID:+PP3BM7b]: うんこ
出ろ
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 21:51:49 ID:NuKuRnV7]: youtubeのTAEBO　Cardio終了
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 22:08:11 ID:6ImsRcAN]: あいたい！ヤリたい！
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 22:29:28 ID:eX6aeN38]: ヤバイヤバイマジヤバイ
デドドデデダデエトだと！？
近くで見たら意外とピッツァ…(冷め)

何て思われたくないっ！！一瞬で全てが終わる
カウントダウンは来月！

痩せる…理由ができちまったぜ…
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 23:05:08 ID:GLGjjF6U]: いつも同じ席に座るあの子、
毎週コーラ片手に講義受けてることに気づいた。
もう習慣…なんだろうなあ。
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 23:49:22 ID:AX7cbURq]: >>526
ありがとう
そっちにします
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 23:54:24 ID:Gbr1eHnA]: 夕方お腹が空いてコンビニに
物色した結果、無脂肪乳飲んでた自分はなんかおかしいんだろう

実家に行ったら母が缶詰のカレーをアレンジしたものをつくってた
ちょっとだけ貰った
缶を見たら一食分で脂質25ｇ…控えめ正解
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 23:55:24 ID:7eS3bv21]: >>526
ありがとう
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 01:40:46 ID:Le3RF2BY]: >>551と>>533 どっちが本物？
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 01:41:20 ID:trR8L4Jn]: 112kgからなかなか痩せなくて
毎日毎日運動&食事制限して
ようやく110kgをきった(・∀・)ｙ?~~~

で、昨日ヨドバシで体重計に乗ってみた
119kgあった
他のでも試してみた
やっぱり119kgあった
どうやら家の体重計は壊れてたみたい
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 02:15:23 ID:EqYQmNOO]: カロリー控えめで生活してると、トイレの大が3回に1回の割合で大量モード。
そして体重が１kg弱減る。ダイエット5ヶ月目でパターン見切ったね。
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 15:15:02 ID:mE2U7WFT]: 湿気と暑さとストレスで食欲が湧かない…。
おなかがグーグー鳴っても胸から上が詰まったようになる。おいしく感じない。
そして貧血になりしんどくなって運動も辛くなっちゃうパターン。うーん苦しい。
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 15:58:08 ID:TNhGUlGR]: 確実に効果があるのに、
ガラガラガラガラものすごい音がして、
使い道に困っていたコロコロローラー。
回りの音を遮断してくれるイヤホンで、
音楽聞きながらやったら大丈夫だった！
死ぬほどコロコロしてやんよ(`・ω・´)
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 16:22:06 ID:ojDlOFyo]: マッサージで痩せる訳ねえっ
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 20:29:11 ID:cInsz89Q]: なんか急に思い出したんだけど･･･
大昔にベル友？（ポケベル時代ｗ）からボディビル目指してるってメッセージ
きてドン引きした覚えがあるなぁ。
それまで楽しくメッセージ交換してたが、それ以来疎遠になったｗ自分ﾋﾄﾞｽｗ
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 21:14:30 ID:zIFsKlwX]: 空腹なのに、だるくて晩御飯食べたくない。
このまま寝ると今日の摂取カロリー、基礎代謝を割りまくるのにな。
基礎代謝分とらないとよくないのは分かってる。分かってるが…
明日はちゃんと食べるつもりだから、今夜はもういいや。寝る。
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 22:12:57 ID:VyI/0Gmf]: ペペロンチーノに野菜入れてカサ増せば良かったなぁ･･･
他に食べてちゃシンプルパスタにした意味ﾈｰﾖ
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 22:39:19 ID:/PatV/m8]: やばいよやばいよー
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 22:55:55 ID:oTpEHcO+]: 三年近く付き合っていた彼氏にふられた。
ショックで全く食欲がない…。
食べるの大好きだったのに、こんな事初めてだ。
この機会にダイエットして綺麗になって、見返してやるんだからー！！！
・゜・(ノω；`)・゜・
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 23:02:06 ID:0I9Yqbyf]: 昔振られて3日で2キロ痩せた私が通りますよ…
それをとっかかりにして真面目にダイエット始めたらモテ期到来、
無事新しい彼氏ができ…
油断してあっさり体重戻りますた。

再ダイエット中…
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 05:04:46 ID:XDM9osZy]: お腹が鳴る。
寝て気を紛らわせたいけど仕事がある。でも進まない。アイデアが浮かばない。

創造力を必要とする仕事してるとダイエットは本当につらい。
朝出勤して事務的作業をやって定時は過ぎてもとりあえず帰宅出来る仕事に就いて
家帰ったら何も考えることなくダイエットに勤しみたい。
四六時中創造力フル活動してなきゃいけないから、ダイエットしてると集中力リセットされて仕事どころじゃなくなる

でも今の仕事は夢を叶えてようやくなれた職業なんだ…！
夢叶える前にダイエットすりゃ良かったーorz
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 06:04:42 ID:OeCHZdvw]: ４日も運動サボってしまった。
金曜日から旅行でまた運動できないから今日と明日は頑張るぞー！
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 11:05:27 ID:llid4D1w]: >>566
事務職をなめんなよ！
ボーッと座って時間しのぎゃ給料くれる程度の事務職にしか就けなかったんだろうけど
ガンガン上級資格目指してスキルアップしないとついていけない事務職だってあるんだよ、ｳﾞｫｹ！
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 11:22:44 ID:Pi6z0rmd]: >>568
暴言だめ、絶対
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 11:35:23 ID:HDlSVE1J]: んだんだ。
しかも568は、少し566を読み違えているようだから
先ずはもちつけ。
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 12:42:12 ID:C+ff+JjD]: 久しぶりに菓子パン食べた。ｳﾏｰ！
カロリー調節してるから一個くらいなら許容範囲内
菓子パン胸焼けするほど食べてみたくなるけど
絶対公開するだろうから我慢我慢！
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 13:12:34 ID:2rS2Y3P8]: 楽な事務職最強！
ストレスなくほっそり綺麗でモテモテ
仕事しなくてもお金もらえる
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 13:22:49 ID:ixZApE+p]: >>571
一昨日昼に菓子パン6個
物凄く幸せ(ちょっとドキドキ)
晩から昨日にかけて食べなかったら今朝元の体重に戻ってた
食べちゃえ

>>572
同意
真のプロフェッショナルはいかに楽に稼げるかとｵﾓ
オレは全然楽出来ねぇ＼(^o^)／
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 14:40:25 ID:4gwn4+2w]: 水ダイエッテしよ
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 15:08:38 ID:F933fchI]: 生クリームオンリーのクレープたべたい
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 15:13:28 ID:U+ZawxYR]: ここ一週間、ちょっとだらけが入ってしまっておやつ(アイスだったり菓子パンだったり)を食べてた。
だから体重が一切動かなかったことはわかる、増えなかっただけましだ。
けど、体脂肪率が3.2%減った、これがわからない。
ピザだし誤差の範囲内といえばそれまでなんだが、こんなの初めてだ。
筋肉が付きだしたって事なのだろうか？
ならば喜ばしいことではあるんだけど…
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 15:35:28 ID:kooxyqqI]: ストレスでむくみ出るタイプの人だと、好きなもの食べてストレス解消→ストレス解消でむくみ軽減
→むくみによる体脂肪計の誤作動で高めにでていた計測値が正常に近くなる→数値的な体脂肪率低下→ｳﾏｰ
ってなることあるよ。

私は好きな人と話すと体脂肪率2～3
%落ちる。
それはいいんだけどむくみも落ちるから顔もすっきりするんだ…。
本音はすっきりした顔で会いたいorz
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 16:51:26 ID:8i5dS5YX]: カッテージチーズうめえええええええええええ
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 17:02:04 ID:g1p8EPD3]: 菓子パン食べたくなってコンビニ入ったけどフラフラして何も買わないで出てきた(^o^)v
ふぅあぶねえ　これからはコンビニに入らないようにしよう！
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 17:23:01 ID:6nhgpJa8]: 食べすぎかどうかなんて、大抵の場合本人にしかわからん
ただいつもより少なめ、とか間食しないように、とか
気をつけながら適度に運動してりゃ痩せてくるだろう
何でも人に決めてもらったりすぐに結果を求める人が多すぎ
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 17:24:08 ID:jc6ndBiU]: 昼ご飯に久しぶりに鳥腿で親子丼
皮はとったけど全卵久々に食べた
旨かった

夕食は冷蔵庫で寝かせてある豚フィレ
オーブンで焼くかポトフにするか…
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 17:28:47 ID:qESmOolW]: 今日は2000もとってしまった……
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 17:58:58 ID:e0u94cEY]: 「ダイエットしたら野菜が美味しく感じられるようになった」とか
「薄味でも美味しく感じるようになった」って書いてる人が結構居るけど
自分は逆になってしまったorz
今まで食べられていた野菜が青臭くて食べられない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
肉も魚も前より臭いを感じるが、100歩譲って食べてる。
加工食品が一番変な臭いがしなくて良く感じる。
でもたいがいカロリー高いし、添加物いっぱいで身体に悪いよな。。
どうしたら良いんだ(´；ω；`)ｳｯ
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 18:17:19 ID:phbA0Paw]: 一昨日は47.5キロ、昨日は48キロだったのに、今日は49キロ……
わけわかんないorz
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 18:23:14 ID:4MnUskZQ]: 食べたいけど我慢
好きなアーティスト聴きながら我慢

ああ～やっぱいい声だなあ～……

この声食べたい
この声の人も食べてしまいたい
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 18:45:28 ID:TOx5orXa]: 人ｵｵｽｷﾞでニアミスすら出来なかった…
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 20:23:12 ID:gen1ula5]: ・・・もしかして、基礎代謝＞摂取カロリーになってる？
暑いと食欲なくなるし、第一金がないので自然食べる量が減っているんだけど
基礎代謝割ってたらまずいな
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 20:44:19 ID:VcRaTPHN]: ダイエット板から浮気していろんな板にいってきた
ダイエット板と食関連板を見てたときは〇〇食いてーと頭がいっぱいだったが
今は全く食に固執してない
ダイエット板って逆効果なのか…？
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 22:28:54 ID:8i5dS5YX]: ダイエット板で低カロリー菓子スレを見て逆に食いすぎた私が通りますお
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 22:31:00 ID:doutbiEY]: 夜食べたら太るから、アイスは明日の朝まで我慢！
あーにしてもなんでこんなに腹に膨張感あるんだろ?
便秘かな？
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 22:43:12 ID:jc6ndBiU]: 夕方に出されてお菓子
洋風煎餅ピーナッツ乗せ…ピーナッツクッキーだろうに
ピーナッツ15粒にクッキー1枚だから100～150kcal？
何でわざわざクッキーなのか…無駄に脂質増やすなと
30分ランニングしてくっかな
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 23:05:04 ID:LOknPgDi]: 今日パンスレで噂のローズなんとかクッキーとやらをスーパーで初めて見つけた。
カロリーはスレでROMってる時になんとなく見て知ってたけど、現物はあんなちっさいんか。
アップルリングみたいにデカいのを想像していただけに、今更パンスレの住人さんたちの
驚愕振りが分かった次第。いや、あんなにちっさいのにすごいカロリーだ。うは。
カロリーにビビって買わなかったけど、あれ2食に分けて食べればそうでもない気がして来た。
買って、味をみてみれば良かったかと一瞬思ったけど、あんまり美味しそうには
見えなかったから、やっぱり買わないでよかったと思いましたまる
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 23:11:54 ID:8i5dS5YX]: ローズネットクッキーうまいよマジで
自分も食べたいけど我慢してる
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 00:27:14 ID:kjQPpj1j]: うん
菅野ゆうこよりはマシ
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 00:33:10 ID:CqGSx8Ud]: 今日は週1のチートで外食とマックとか味付けが濃いのを食べた。
水や烏龍茶も大量に飲んだが腹が異様にパンパン…

また明日からいつものダイエット生活するぞ！
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 00:41:05 ID:fgHWGJYq]: なんで食欲がおさまらないんだろう。
ご飯食べたのに空腹ってｗ
こんな時間なのにせんべい食べちゃったよ。もう嫌。醜いデブめ
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 00:57:26 ID:hYXZar68]: ついに45kgになったぞ
何年ぶりだろう
このままどんどん減らしてめざせ40kgくらい
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 01:07:31 ID:i61K69ff]: あーあと１ヶ月で１０キロくらい痩せないかなぁ…
１ヶ月後念願叶って会う人がいるから…第一印象ってすごく大事だもんな。
もうその人と今後会う事はないかもしれないし。

４、５ヶ月かけて10キロほど痩せたけど全然デブだよ畜生
リバウンドしてもいいからあと1ヶ月断食するか？
だって最初で最後、その人と会うだけの為にダイエットしてきたから
それ以降に痩せようがピザになろうが、もうどーでもいい気がするしな。

…でもやっぱりせっかく昔よりマシになってきたのに、もうリバウンドなんてしたくないよ
でもその人にはスマートな人っていう印象を持たれたい…もう１０キロ痩せて会いたい。ジレンマだくそぉ！！
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 01:35:45 ID:IfdWFQf1]: 打ち上げ行きたくない。
他店舗と合同なんてﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ。
しかし断りづらいな。なんせ私の為の打ち上げだし。
あーでも絶対行かない。色んな意味で行きたくない。
連絡遅いし予定詰まっちゃったって事でいいや。
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 02:10:15 ID:V26vgC2j]: 自分より絶対細いと思ってた人が、自分より太ってた
体重も体脂肪も
ほんとに自分より細いと思ってたのに
まわりからみたら、自分もあれくらい細いのかな
それだといいけど
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 03:12:17 ID:rYwtsB8V]: 骨の太さ
姿勢
肌の色
顔立ち（顔の大きさ・頬のフォルム）
指先の印象
選ぶ服・髪型

体重が同じなのに全然違って見えるのは以上の要素に差異があるからかもしれない。
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 12:26:59 ID:QWfachNj]: 言えてる！細い子でも丸顔でダボッとした服装だと
太って見えるし、ポチャでも逆三角形顔で服が細見だと
細く見えるし。
自分の体型と顔立ちを考えてコーディネートしてる子は
やっぱりスタイルよく見える。
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 12:45:35 ID:uLeJ28hN]: ダイエットサプリ系の広告を釣りだとしっていてつい見てしまう
さっきみたモデルモードってのちと吹いた
有名モデルって言われても誰だか知らんよ、小悪魔agehaってそこまで有名じゃないし
モデル体重になったら使用をやめてね！と書かれているがそこの表には極限体重が書かれていた
少しでも買ってくれる対象をふやしたいんですね、わかります
サプリ使わなくても普通に生きててモデル体重以下の私は危険なんですか？広告さん
てかこんな効果が！のところがクビレがない人前提で吹いたわ
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 13:20:41 ID:FYsDnx/e]: こう、膝をそろえて座るとですね
太もものおにくのせいで
ぴっちりと隙間なく、両太ももの間がくっついてて
まるで下が見えなかったんですよ

でもこないだ、ちょっとだけ隙間が空いてるのに気づいた
10キロぐらい落としたから、その成果だろうか

とか思うより先に、うわキモッ！とか思ってしまったｗ
どんだけデブがデフォだったんだ自分…
あーでもまだまだ痩せないと立派なデブなんだよなぁ
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 14:27:42 ID:FYC8SBtO]: おなかいたあーーい。だるーいねむーい食欲なし。
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 16:18:17 ID:Eo8wf2kL]: 最近便通がすこぶる良い

毎日キレイなバナナとその後にミニバナナがいくつか出る
いらないものが全部出てくれてる感じ
でもこうなると、この先1～2日出ないだけでも怖くなるなぁ
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 16:59:59 ID:jZNcfnvk]: カレーとか唐揚げ食べると体調が悪くなるようになってきた　年だなーｗ　
焼肉5人前食べられる人とかすごいわ　ある意味うらやましい
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 17:27:12 ID:4QnK6KYA]: ※ダイエットすると脂肪と筋肉が落ちる
※ダイエットすると脂肪だけ落ちる
※ダイエットすると脂肪が落ちるでも筋肉は増えたり減ったりする

もぅ！こまかい事はどーでもいいよ！
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 17:56:55 ID:12cPQZqS]: 中2の時の通知表に書いてあった体重
1学期：68.5kg
2学期：68.3kg
3学期：72.4kg

ちょｗ
中2の冬に何があったんだｗ

そして現在77kgから69.4kgまで落とした＼(^o^)／
最終目標は55kg。
まだまだ道のりは遠いけど地道にがんばる！
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 18:50:08 ID:AIzxwE2B]: 早朝　200　朝　500　間食　200　昼　500　間食　200　夕食　500　就寝　200

一ヶ月続けたけど維持にしかならないらしい
増やす場所ねーよ
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 19:03:41 ID:5+1BmAjF]: もうやだ…整理前は過食になる
なにしても食べることばかり考えてる
こんな自分が気持ち悪い
整理のせいにしたくないのにしてしまう
いいわけばっかり嫌気がさす
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 20:20:01 ID:tlU4ZWzS]: やった、久々に48切った
ｗｉｉ-ｆｉｔのお陰だ
記念にスペックはかってみた
自分ではかったから多少誤差あるけど
83（アンダー66）－64－83
アンダーとウエストの差がorz
下っ腹はまだお肉あるけど、ウエストは骨つかめるんですが＼(＾o＾)／
理想まであと4センチ、骨けずるしか無理ってことですか
他のサイズ
二の腕24　手首14　太もも49　ふくらはぎ30.5　足首19.5
バランスわりぃーな
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 21:50:00 ID:IfdWFQf1]: 栄養素だのエネルギーだの考えるの無理。
腹八分目食って運動すりゃ痩せんだよ。
一ヶ月１kg減れば充分だ。風呂に入って寝よ。
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 22:24:18 ID:Hk9HR7u3]: 4時くらいにご飯2杯食べたから、夕飯控えめに…
と思いつつ間食しまくりだろ自分。
頭のどっかで月のもののせいにしてんのも駄目だわ
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 23:45:11 ID:i61K69ff]: 必死でエアロバイク漕いでる自分に
これ食べぇ、とせんべい差し出してくるな母！！
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 01:16:03 ID:HHQXZIU1]: 15kg落として目標まであと2kgになった訳だが。
なんか体重計に乗って一喜一憂するとか、最近どうでもよくなってきたり。
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 07:37:30 ID:hbDaWfsl]: ２日から体重が４.６キロ減った
確かに少食になったけど心配
まあ元が８２キロだし
親戚のお姉さんは高校入ったら自然に痩せたって言ってたし
でも半身浴とご飯の量でそんなに落ちるのか？

しかも体育祭で運痴デブなのに４種目も出なきゃいけない
痩せてて機敏な奴がやれよ
まあ１０月に向けてダイエット兼ねて練習だけどさ
昨日からウォーキング始めた
慣れてきたら走ろうかな？
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 13:03:29 ID:thCwLtSO]: ウザくてたまらん
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 15:50:21 ID:zXcpdi4K]: 他人の

「何もしてないよ」「自然に痩せたよ」

は信じるな。
学生時代の「えーテスト勉強なんにもしてないよーどうしよー」と同じくらい意味のないセリフなんだ、それは。
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 16:12:27 ID:2w3c0pif]: 3日間ほど食べすぎたせいで37キロから38.8キロになった
パニクって下剤を飲んでしまった
今朝ありえない量のﾝｺが出た。15センチのが5本ぐらい

体重は38キロ。期待したほど落ちなかった
でも21％から頑なに動かなかった体脂肪率が20％になっていた
なぜだ。37キロ時より明らかに脂肪はついたというのに

ﾝｺは体脂肪と見做しているのかオムロンよ
それとも今もなお私を苦しめる水下痢の仕業かオムロンよ
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 17:08:27 ID:W0iRp2j0]: 大仁田やせたなー
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 17:10:59 ID:7SYLrv7L]: 明日昼から食事・飲み会・カラオケオールのフルコースだ…
少食にしても絶対カロリー採り過ぎる。運動も出来ねぇ！
嫌だ嫌だ嫌だせっかく夢の５０キロ台まであと１キロなのに！

とりあえず出発まで断食＆運動。
飲み物はお冷かお茶オンリー、「ちょっと胃の具合が＾＾；」で誤魔化しほぼ食わずでいこう。
つーかキャンセルしたいorz
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 17:57:04 ID:nZJJZMMZ]: どこが間違っているか把握するには資料読まなきゃね。
理解力というより手間と礼儀の話。
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 18:27:33 ID:G1fTSVcM]: 声かけるきっかけが掴めねえ
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 19:48:12 ID:0gF6gMO5]: 悪口はイクナイ！
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 19:55:23 ID:1ScWw3Sc]: バカみたい…
痩せるわけないのに
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 22:05:33 ID:HHQXZIU1]: スーパーサイヤ人の消費カロリーって、1日どれくらいなんだろ。
でもあいつら、あんまり食ってるシーンないしな…
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 22:29:36 ID:rbXmU+aF]: 仙豆のカロリー・・・は考えるのも恐ろしい
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 00:25:30 ID:Ibef3oxP]: 今まさにチーズケーキ焼いてますよっと

こんな時間に何やってんだか(ﾟ∀ﾟ)
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 00:25:51 ID:WegKai9o]: 確実に痩せるお米ダイエット３
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 02:23:01 ID:GMErDV/y]: 同人誌を書いたりしてるオタクの女って、
同人誌がすげー良いと神とか呼んで、しかも
「神がピザだったら心配するけどそれ以外はどうでもいい」
とか言ってる…

脂肪脳も大概怖いけど、オタクも大概怖いなあ…
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 02:27:14 ID:8jyFOgX3]: 今日ピザ頼んじゃったぜ！早速胃もたれが…
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 10:48:57 ID:zwzqqyNG]: ロールちゃんが0kcal！？という夢を見た
ロールちゃんなんてダイエットする前に食べて
それからとくに食べたいとも思わずに過ごしてきたのに………

ロールちゃん…(*´д｀*)
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 10:50:08 ID:x9YjN1l5]: エステにいったらボロクソにいわれた(´･ω･｀)
終わってるとか、体がかわいそうとか。結局最後はスリムマシンとかサプリ使いましょうな話。
１０回契約だからあと７回行かないといけない。
。気になるから通って
るのに、言い方ってもんがあるじゃん…
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 12:44:55 ID:bB/dGxNu]: 初めて企業にカロリー聞いてみたけど
すぐ答えてくれるんだなー。

親切な対応なのは有り難いが
最初から商品に表示しとけばいいのに。
まぁ菓子パンとか洋菓子に表示したくない理由は分かるがな(´･ω･`)
あと、中に2つ入ってて1つ分のカロリーだけを強調するやり方も卑怯。

>>634
チラシを拾って独り言。
行くなそんなとこ。アドバイスと暴言を混同してる店なんか
客を客とも思ってない証拠。大人の対応をすべし。
636 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 13:23:32 ID:xO1qc/ep]: 最初ぼろくそ言って
あと２，３回残っている頃になったら「だんだんいい調子ですね」
とか甘い言葉をかけて１５回チケット購入だなｗ
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 13:26:02 ID:AkJivrOQ]: >>636
中国人は黙ってろよ。
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 13:26:38 ID:W6754MTz]: パンが食べたい
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 13:27:04 ID:nVYZcJIw]: チラ裏を拾うのが悪い
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 13:27:52 ID:nVYZcJIw]: 大人なら拾うなよ
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 15:16:05 ID:H57Dx0yE]: つlife9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213420738/
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 16:23:13 ID:LiKQDPSR]: 最近は豆腐とか納豆の脂質も気になる自分
朝の納豆は自分にとってのご馳走
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 17:31:25 ID:4hvLKRjb]: 今朝体重測ったら44.4kg
この腹の中にたまってる●が全部でたら44kgジャストくらいになってるんだろうな
早く出ろ
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 00:22:24 ID:rTuuJbQY]: ０，８増えた。
明日の朝はどうかな。便秘してるからまた増えるかな。
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 00:54:44 ID:0chu/kXq]: デブは夏の間は外に出るな
暑苦しいんだよ
お前らの存在自体が世間の癌だっていう事に早く気付け
家の中でシコシコ体操でもしてろ
クズが
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 03:35:51 ID:+o63sFTO]: マックのポテトおいしい
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 03:49:33 ID:UHWA/7mC]: さっきモス行ってきた。久々でうまかった。後悔はしていない。
でもさぁ、どんだけ食べてもガリな彼氏が羨ましい…
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 06:00:48 ID:TpSyI2wi]: 眠れない…
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 07:49:22 ID:cDUxbzba]: 私がちょっと痩せてきたら、バイキングに誘ってきたり、コンビニの廃棄デザート3つもくれたりするのやめてください。
私が痩せたらダメなの？困るの？
もうダイエットノイローゼだ…
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 08:03:37 ID:ISSrvsFg]: ナス炒めショーガいれすぎた (´Д`)＜ｶﾗｲﾖ～!!
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 11:49:36 ID:1msulmBv]: SOYJOY80kcal
見かけないなーと思ったら、
12本パックのみの販売なのかな
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 11:59:16 ID:ZgyEvcSp]: 昨夜の話。
今まで肉やら餃子やらで、「焼酎のつまみに漬け物なんて口が寂しいわ！」とか思ってたけど、合うわー
ポリポリって音も心地いい（　´∀｀）

酒で太るのはつまみだと実感
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 12:02:08 ID:kcdDmvf+]: 基礎代謝割りまくりの食事制限をやめて、一昨日から食べて運動するダイエットに切り替えた

三食のご飯もまともに食べられるようになって、炭水化物不足によるイライラも消えた(なんで今まであんなダイエットしてたんだろ)
お米、お肉、お魚、油、乳製品、お豆、野菜、果物、、、まだ三日めだけど、自然とどんな食材にも感謝して食事ができるようになった気がする。

「食べなかったことにする」ために運動するんじゃなくて「何でもおいしく食べる」ために運動するのがすごく楽しい。

今朝も2～3kmだけど走ってきた。空や景色がびっくりする程綺麗で心が洗われた～。

さっきチョコカスタードワッフル食べちゃったけど
いいや。
今日の夕方はその分たくさん走れるかも(´ω｀)
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 12:34:40 ID:kaStRT6G]: 昨日、ここ数日でまれにみる大食いっぷりで、今朝orzだったんですが
冷静になってみるとこんなメニューだった。

・あじごはん（シャケ銀杏にんじんシイタケごぼう）
・たまねぎとじゃがいもの味噌汁
・アジのひもの
・さしみ盛り合わせ
・ビール
・たくあん
・桃

以前だったらビールのつまみに肉必須だったが、魚だった。
そこはかとなくヘルシーなチョイスをするようになったんだろうか。
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 13:58:52 ID:67/4M9ar]: ここのとこ異様に眠い。
すんごいちゃんと寝てるのに頭がくらくらするほど眠い。
ちゃんと食べて動かなきゃと思っても食欲なんてどうでもいい程眠い。
食欲ないわけじゃないし食べればおいしいけど後回しになる。
あとちょっと胃がしくしくする。でも前述通り食べたくないとかにはならない。
…中途半端な夏バテかなあ…
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 17:36:23 ID:XS0wimec]: 家族につくったハンバーグを一欠けら貰う
美味しい
自分のおかずは鳥のささみ

レパートリーというか味のバリエーションを増やしたいな
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 17:43:26 ID:QmQ7FuWu]: あーもうイライラする
あのおしゃべりなCにも
マネージャーにも前のマネージャーにも
客にも自分にも仕事にも！！！！！
忙しいんだよ！イライラしてんだよ！！！
ポイント貯めとけバーローがっっ！！！
100円ごときで還元すんな、セコ客！！！
端数は使えねーんだよっっ！！！！
レシートいらねーんだったら
ちょうど出したくせに待ってんじゃねーよ！！！
テメーのしょぼい車の名前なんて知るかバカヤローが！！
3ヶ月もこの店でやってんだろ？
受付したら名前と支払い方法ぐらい
聞いとけよ、馬鹿社員！！！！
ていうか片付けろよおおおおおおおお！！！！
ていうか自分がやってから言えや、馬鹿男おおおおお！！！

生理前を言い訳にいっぱい食べた。
生理前を言い訳に超最悪な接客態度。
なんでこんな仕事出来ないんだろー
そりゃよく気がついて、仕事出来て
美人でスタイルのいいあの子の方がみんないいよ…
もう情けない…
なんで見た目も中身もこんなダメなんだろう
自分が一番バカで最悪だよ。分かってるよ。。
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:18:35 ID:Yy8QhrcJ]: 痩せている美人は身だしなみ・現状維持以上の努力は省いてＯＫなゆえ、
痩せていない不美人は美人以上の努力を要する。
こっちはまず見た目の改造に必死なのに美人は他のことに余力を回せる。

ストレッチで体を柔らかくしただけで痩せた。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:23:01 ID:tRmniaGS]: 結局ピンクの小粒飲んでしまった
しょうがないよね出てこないんだもん
日記読む限り４月５月くらいは普通に出てたのになあ
やっぱりダイエット始めたのが理由かな
それとも生理前なのかしら
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 21:29:22 ID:rQw5xncK]: ああああ背中の湿布きもちぃぃぃぃぃ！！！！！
ダイエットは一時中断だー…いや運動ね。
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 22:22:16 ID:zG9gPgqE]: 夜になると、全てを捨ててコージーコーナーに駆け込んで
買えるだけ貪り食ってやりたい衝動にかられる。
明日は朝から甘いもの食いまくってやる！と決めて寝るが、
朝起きるとそんなことどうでもよくなっている。
だが夜になるまたコージー衝動が(ry

こんな毎日もういや
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 23:32:37 ID:EGL1nI3G]: なんだか疲れた
現実を見つめて努力をする程今まで生きてきた自分が何なのかむなしくなる
こうやって嘆きながらあと5年くらい生きていくのかな
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 23:37:31 ID:i3IoUA35]: 胃がムカムカする
赤い発疹が出てる
あー気持ち悪い
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 00:20:58 ID:momIBrp5]: 去年のこの時期と今の体重を比べたら、今年のが5キロも多いことがわかった…
今日から来月に向けて減らしてくぞ…！！いい加減暑苦しいんだよ食べ過ぎなんだよ
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 00:22:37 ID:eRmwynlA]: へへｗｗ
ごはんたべちゃったｗ
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 00:41:27 ID:otPWroyd]: 昨日、自分と同身長（１６４センチ）の細い友達の体重が４３キロだと判明した
自分は６２キロ。２０キロ近くデブｗ
でもダイエット始める前は８２キロありました…その子の２倍とか自分きめぇｗｗｗｗ

彼女は見るからに身体が細すぎだと思っていたけど
ダイエット始めて痩せてみたら、彼女くらいになりたいと思うようになった。
いやもう少し肉付きあった方がいいかもしれんが…
私は５３キロ目標にしてたけど、それより１０キロも少ない友達って一体…どんだけ細いんだよ…
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 01:06:25 ID:YmsFBZpF]: ジョギング3日さぼってしまった。体重は増えてないけど体調だるい。
体動かさないと行動力が無くなるね。どーでもいーやって気持ちになる。
明日から気合入れ直そう。
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 01:18:18 ID:mRuWMfDn]: あのスレの人達の優しさに涙が出た。
ありがとう。
スレでは恥ずかしくて言えないので、ここで言わせてね。
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 01:34:55 ID:AQHHkIe7]: フォーマル購入した。
ダイエット始める前はスーツ11号ですらぱつぱつだったので、
店員にサイズ聞かれて「11号です」て答えたら、
「そんなわけないですよ9号ですよー」と問答無用で9号渡された。
恐る恐る試着してみたら9号がすんなり入る。むしろ少し余る。
昔からフォーマルをすっと着こなす女性に憧れていたのですごく嬉しかった。
ﾋｬﾎｰｲ！
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 07:07:06 ID:ZOUoc70C]: テレビのニュースで言っている「汚職事件」が
わかっているのに「お食事券」に聞こえてしょうがないｗ
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 07:28:21 ID:d/KdOW8p]: 昨日の20時くらいに飲んだピンクの小粒
家出る前に効けえええええええええええ
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 11:19:16 ID:UFAJ9qga]: 衣類整理時に出てきたジーンズを色々履いてみた

最大サイズのでかいことでかいことｗ
成果確認出来てモチベーション向上～♪

最痩時のものはまだ少しきつかったりするけど
いつかそれもすんなり履いてやるぜい
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 11:22:43 ID:9v+wl+Gy]: 友人でユニクロの同じジーンズのサイズ違いを５本買った人を知っている。
最初にまとめて買い、痩せるたびに小さいサイズに乗り換えていくのが快感なんだと。
しかも他人には同じジーンズに見える不思議ｗ
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 13:52:16 ID:VS9yDZFQ]: 最っ高に胃が気持ち悪い。
お腹は空くし食べれば美味しいし食欲はばっちりなんだけどマジでムカムカムカムカする。
絶食したら胃を休められるだろうか。
でもダイエッターとしてあるまじき発言かも知れないが普通にご飯は食べたいんだよー

気持ち悪すぎて吐いたらすっきりしそうだ。これじゃあ気持ち悪すぎて運動出来ない。
ずっと続くようなら病院へGOな気がする。風邪から派生したただの胃炎だろうが長引きすぎ。
これじゃあダイエットの前に体力が落ちてなんも出来なくなる。
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 15:22:51 ID:Fiqm//Ik]: 鳥はむ50ｇってもしかして生で100ｇ分くらいになるか？
ちょっとたんぱく質過剰だったかもな
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 19:40:23 ID:K4y+Fa3/]: あー栄養足りない気がする…気がするだけ…たぶん
しっかしうんこでないなー
生理前なんだろうなー
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 00:40:56 ID:MW2TjsoL]: 足がぶっとい、腹出てるってんでダイエット始めたけど
上半身だけあっという間に貧相になった…
この、微妙にブラがあってない感じとか久し振りだorz
なのに太ももは殆ど変化がねええええええ
膝の上も肉が乗ってる感じでみっともない。

食べる量増やして筋トレ加えよう
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 03:50:38 ID:5/QK+4Ms]: ダイエット順調ｗｗ運動頑張った甲斐あったぜﾋｬｯﾎｫｫｫｫと思ってたら
卵巣がんとか言われたよｗｗｗがんだけにがーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちょっｗマジっすかｗｗｗ勘弁してくださいよｗｗｗｗｗｗ
やっと小奇麗になってこの世の春が初めて来たとこなのにｗｗｗｗｗｗ
これからHOIHOIいい男捕まえる予定なんすよｗｗｗ夏だしｗｗｗｗ
つーか数ヶ月前生理重すぎて気絶したﾊﾞﾛｽｗｗって相談に行ったのに
そん時おめー何も言わなかったじゃねーかよｗｗｗｗｗｗ
この糞ｗヤｗブｗ医ｗ者ｗｗｗｗ訴えるぞテメーコンニャローｗｗｗｗｗｗｗ
最悪子宮取るとかｗｗｗそんなの聞いてねーｗｗｗｗｗｗ
でも子宮取ったら生理痛なくなるからいっかｗｗｗポジティブポジティブーｗｗｗｗｗｗｗ
もう死ななきゃなんでもいいわｗｗｗｗなるようになれｗｗｗｗｗｗｗｗ
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 04:10:47 ID:4VwFtJ9n]: 腹が減る
↓
何か食べたい
↓
何食べたいかワカンネ
↓
取りあえずちゃちゃっとつまむ
↓
腹膨れるけど満足してんだかワカンネ

のループだ　どうしたもんか
食べる事が大好きでスクスクピザに育ったのに
見事日記つけてみたら実に食に興味無さげな食生活だった
ワケワカンネ
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 08:50:36 ID:KIVWY1rZ]: 便秘を食べて解消しようとすると墓穴を掘る。
でも、薬は使いたくない。塩水はむくむ。
あとは、外部刺激のみか、、、運動かぁまんどくさ
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 11:27:04 ID:KLK0DzrF]: あんな女…
知らん！ぶち殺す！！
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 12:42:03 ID:Lar9WQaX]: ふーすいかうまかた
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 12:45:20 ID:hqhEr8NM]: >>678
子宮は二つあるから、一つ取っても生理は来るんじゃないかな？（隔月で）
確率は少し下がるけど、妊娠もできるし。
って事で、めげないでね。
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 12:50:08 ID:qlQ0PUQ+]: え…？
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 13:12:02 ID:6KEesrOB]: なんという・・・
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 13:12:54 ID:Lar9WQaX]: 卵管は一つしかないんじゃ？
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 13:16:57 ID:qlQ0PUQ+]: そういう時の画像検索だね…
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 15:08:29 ID:rd+H/9FR]: はぁー痩せたいなー
あと２キロ痩せたら気がらくになるんだけどおー
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 15:58:11 ID:BMPWZYRL]: >>683
ぶっとい釣り針だなｗ
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 19:51:51 ID:T+Cydpi8]: ペッサリーで防御しなはれ。それはそれとして、もうすぐ夏休みだね。
気持ちいいからってナマばかりでやってちゃダメだぞー。
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 21:32:50 ID:zfxV/TsF]: >>678
拾ってごめんね　どうしても気になって・・・。
早く治るよう祈ります
良いお医者さん、病院を見つけて下さい
大学病院とかは設備も良いのでは？
683さんは卵巣の事を言ってるのかなと思うけど、片方は残せるかも知れないよね
医学も進んでるから、セカンドオピニオンとか？含めよく相談してね
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 21:50:27 ID:RzzlUYY2]: デブ女の卵巣移植すればいいんじゃね？
どうせ一生使わないまんこなんだし
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 22:28:19 ID:zm9sQxGq]: プロバ規制解除はまだかな…
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 22:38:07 ID:nR9kUHfE]: おなか減ったよ…
今日摂取した総カロリーは多分６５０kcalくらいだ
運動は毎日してるけど、摂取カロリー少なすぎ。絶対リバるｗｗｗｗ

でもそうでもしないと当日まではもう日にちがないんだ
本当は絶食したいくらいだけど、腹減りすぎて集中力なくなって頭おかしくなりそうだから出来ない
でも実際今腹減って集中できない。意味ねぇ
カップラーメン食いたい。冷蔵庫の焼きおにぎり食いたい。
糖尿なのに饅頭やアイスをのうのうと食ってる母親が羨ましくもあり、すごく心配だ。
食うなよ！何で買って来てんだよ！私も食いたいよ！もう意味わかんねぇ！痩せたい！幸せになりたい！
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 22:52:53 ID:nujb1kKu]: 安物だけど某運動系のDVD買って毎日頑張っているものの、
なんか違うのも欲しくなってきた。動じゃなくて静系。
寝る前に少し整体っぽいのをやりたいんだよなぁ･･･肩こりひどいし。
3年くらい前に買ったヨーガのDVDはちょっとやりづらいので、
なにか新しいのを一冊買おうかなぁ･･･千円代で買えるしなぁ･･･。
ピラティスにちょっと興味があるんだけど就寝前じゃきついかな？
ゆーったり身体をストレッチしながら引き締め効果もアリなんて
虫が良すぎるか･･･本屋さんに行ったらチェックしてみよう･･･。
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 23:00:46 ID:s7jFeJB5]: おなかが張ってつらい…
便意こないし
ピンクの小粒飲むなら明日の昼だな…ああ…
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 23:01:45 ID:TuMz18YO]: 5ヶ月かけてデブという名の刑務所から出所できた。
もう2度と戻りません。これからは真面目に食べ物を選んで生きていきます。
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 00:01:42 ID:KXgHQlQs]: >>678
頑張るんだ！！
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 00:15:28 ID:bLpVFoYW]: >>678
生きろ
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 07:55:39 ID:CZXJyNR3]: 昨日ジムで、凄く美しい人を見た（私は女でノンケだけど）。
ダンサーかな？芸能人かな？叶恭子さんみたいな感じの人。
ウエストとか、全身の肉付き・体脂肪は多分私の方が少ないんだけど
全身のバランス、めり張りもしっかりでとにかくパーフェクト。
程よい筋肉と、その上に脂肪乗せててしなやかで。
必要な胸やお尻もしっかりあって、でも形よく上に上がってこれぞ女！だった。
一方鏡に写る、ただただ今痩せようとしてる自分の身体はまるで
小学生か男の子。色気無し。天と地の差。
とにかく一度、必要以上に太い所を絞ったら
次に絶対脂肪乗せて行こうと思った。元が違うからああはなれないけど。
雑誌モデルの様な細さに憧れて来たけど
リアルで、脂肪を乗せた身体が美しく見えたの初めてだったから
自分にとっては、すごく衝撃的だった。
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 12:51:17 ID:FS/MSGT1]: >>678
オイラも一昨年子宮頸ガンって言われたおｗ
手術前まではやっぱ「子宮取るかも」って言われてたけど何とか子宮取らずにすんだお。
でも今でも半年に一回経過観察してる。再発したら今度は本当に取る事になるし。
子宮取ると人によってはむくみが出て生活に支障が出る場合もあるので
病院はよく選んだ方が良いよ。
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 17:41:24 ID:rcx4X451]: なかなかオレから話し掛けられないや…情けない
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 17:52:37 ID:13PyGZuF]: 今週末ユニクロTシャツ980円セールきますように。
ジム通いのモチベーションあげるために数枚買いたい。
その後シーズン終わりの580円投げ売りで一年分購入すんのが俺の恒例行事。
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 21:05:02 ID:qJyWfqwf]: あんな理解力で仕事出来てんのかちと心配。
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 23:04:52 ID:cJDC7EJ7]: 考えてもどうにもならないことは考えないでいいよもう
まあいいじゃない
そのほうが早く忘れられる
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 23:51:18 ID:Ez2nA8Je]: お菓子作り覚えたいなあ……と思うけど痩せるまでは無理だな。
何時になったら家庭的になれるのやら。
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 23:53:24 ID:6fk+/68g]: 好きなモデルがいるんだけど、ウィキみたら体重が38キロ…
あのスタイルになるにはあと10キロ減らさないといけないのか
むりぽ
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 00:13:32 ID:2tTPjk08]: 標準体重まであと3kg。
でもまだまだ肉はつまめるどころかつかめるｗｗｗ
いや、むしろつかみきれないくらいあるｗｗｗｗｗｗ
本当に体脂肪率20%前半になれるのだろうか。
小学生の頃から30%だったのにorz
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 00:18:52 ID:2tTPjk08]: しかもIDが2t。。orz
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 00:49:12 ID:rGB66lew]: デブの申し子を思い出してプロフ検索してみたらまだあったｗ
pr.cgiboy.com/05048541

相変わらず勘違いでキモい
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 03:02:39 ID:HV+9MK8y]: まるで生き物のように腹が鳴っている…
あまりにも減りすぎて、なんかこのまま寝たら
目覚まさずに死ぬんじゃないか…？ってくらい腹減ってる。なんか怖くて寝れない…
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 09:36:12 ID:NbVPGwvs]: 漸くBMI値が22に入った。
ちょっと前までは25だったんだよなぁ。
でもまだまだ標準でもなけりゃただのﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞだ。
これから気を抜けない。

ところで電車はいつ発車するんだろう(^p^#)
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 09:49:30 ID:+r0mQiof]: 昨日の夜ダイエット決意してジョギング始めた途端
千円拾うし便通良くなるし生理始まるし

これはもう神様が味方してくれてる
確実に成功する…！！
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 11:52:20 ID:6+AfpcB2]: 汗を吸いまくったジャージが乾いて塩が浮かんできた！
両股そろえてみたらＯの字に白くて恥ずかしい…

今トイレで股のとこに水つけて座って渇き待ち。
濡れたまま歩いたらおもらしに思われそうやし
早く帰りたいのになぁ(´･ω･｀)
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 13:35:48 ID:fh02+IhT]: うわああああああああああああああああああああああああああああああん！
耐えろ耐えろ耐えろ耐えろ！！
やればできる！
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 14:17:13 ID:2vzpYQXP]: 自分もピザだがもっとすごいのを見た。デカい弁当持ってきてたのにわざわざパン買ってた…おやつにでもするんだろうか

あんな球体にはなりたくないからあと10キロ頑張るぞ(｀・ω・´)
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 15:07:41 ID:saoA1Fpc]: 今日調子いいなあ二周目行ってこよう
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 17:11:48 ID:HGbPbJuv]: 振られちまって、心がズタズタ…
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 18:41:14 ID:X6SgO9y/]: あーいや！もういや！！何ｺﾉからだ！
何でサイズで悩まなきゃないのさ！

なんで一年で１４㎏増えるのさ！！
＜喰ったからですorz
痩せてやる！！もう我慢するもんか！！
もうどうなってもしるもんか！辞めてやる！！

この仕事のせいで太ったんだ！
でも太ってたらあり得ない仕事なんだ！！

もーや！！もーーーーーーや！！辞めてやる！！痩せてやる！！
違うもーーっっ！！私じゃない誰これー何この足！！
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 18:53:14 ID:mgCPGITO]: デブの戯言って本当に笑える
可哀想に
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 22:44:03 ID:E3Jeu16C]: 頑張って痩せるぞ
ヾ(･ω･)ゞ
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 22:48:20 ID:rMLbD1JL]: (ノ｀△´)ノｱｲｱｲｻｰ
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 22:49:02 ID:FFTjNC1p]: 喧嘩した
鬱だ
食欲無くなった
なんかびみょ
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 23:03:02 ID:sC2qsmZh]: 二ヶ月かけてやっと－2㌔。
自分では腹が凹んできた気はしてる。
でも周りはなかなか気付いてくれない。
やっぱ－10㌔位ならないと他人は反応してくれないのかな…。
この二ヶ月、仕事後の二時間を運動に費やして、お菓子我慢、カロリー気にして暮らしてるのに体重の減りが少ないし。
虚しくなってくるよ…まだ諦めずに続けるけど…なんかモチベ上がらんわぁ。
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 23:08:14 ID:Sn1QAiTL]: ご飯後800g増えてるのが恐怖で嘔吐
バカな事したぁぁぁあぁ
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 00:06:48 ID:PmXHw/MJ]: 脚がいろんな傷跡でほんとにやだ汚い
ストッキングなしでミニはけない
しかもストッキングもLLさえ短くて身長にあわないのばっかり
だからすぐ破ける
もうほんとやだ
傷跡ない脚に交換したい
165/50
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 00:07:15 ID:/cz/RLsQ]: やべ、生理がこないｗｗｗ
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 00:08:22 ID:qWUBTphI]: スプレー式はダメかね。
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 00:45:38 ID:su3EomFN]: >>726
私は小学生の時、
「スネ毛はハサミで処理するんだよ！」と言われたのを真に受けて
血まみれになってサメ肌になってしまった。

今は大学生だけど、斑点のような跡と凹凸が変わらず残っていて
ストッキングを履こうがファンデぬろうが隠せない。

痩せればスタイルはマシになるとわかっているけど
どうせ足を出した格好はできないと思うと悲しい。
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 01:10:55 ID:i5ilPY/3]: 私も剃刀負けして毛穴が赤い
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 01:41:43 ID:Uqfmx14W]: ｼｮｺしているわたしの後ろをねこがみつめている…
何だね！？何か！？何かいるのですか！？＼(^o^)／
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 03:31:58 ID:6/R9npEN]: 太る瞬間って体がピリピリして痒くなる気がする。
今まさに脂肪が付いてるって感じ。
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 07:54:56 ID:HRRaZc69]: 粘着されて毎日のように体に悪いだの痩せ杉だのコメントされる。
勘弁してほしいです。
BMIは健康体、３年前から10～20km歩いたり走ってること、前はもっと痩せてたことを言ってもﾀﾞﾒなんだ。
はーシツコイ。
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 10:18:27 ID:9kBPOAxR]: 具体的な数字も分からんし見た事も無いから知らんけど
親しい人が病的に痩せに執着心の強い人が居たら、実際の体型とか関係無く
「無理は良くないよ」的な話しにはなるかもね。
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 10:20:52 ID:oNEJ8kvY]: 痩せすぎの人にそれ以上痩せてどうしたいのかを聞くと
デブって言われるんだねーｗｗｗ
そういう決め付けってたいていすこーし体重が減っただけで得意満面な
巨デブに多いんだよなｗｗｗｗ
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 11:21:22 ID:Uqfmx14W]: あっちでは言えない雰囲気なんで…

最初に吊し上げたのはおまえ等じゃん
執着心が異常だよ
仮にそこでの話が全部釣りだったところで、自分にチャンスが！とでも思ってんのかな？
あんな状況見てたら心配になるっていうか退くし。
つまんないデタラメに一喜一憂してバカじゃないの？

ついでに七夕から稚拙な釣り風呂始めたあの人頭弱すぎ。
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 16:19:54 ID:0UVhbuLo]: ｢後ろ姿が痩せた？」って聞かれた。
ふふふふふふふふふふ
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 19:00:01 ID:i5ilPY/3]: 民家からカレーの匂いが…！もうこんな時間か！
大学帰りに一時間は近所をハキハキ歩いたぞ！
今日はほうれん草のサラダだ！
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 00:09:41 ID:0TXeOssN]: ダイエット特集のテレビ番組で、よくデブ芸人がモニターにされてるけど
あそこまで太ってたら大抵のダイエット法ですぐ痩せるに決まってるじゃん。
せめて標準体重よりちょっと上の奴でやれよ。

気をつけた事は暴飲暴食しないようにしましたwとか
視聴者を舐めすぎてるだろww
朝食にラーメンだの油物がっつり食ってた奴がバナナと水にしたら
そら痩せるわwwwwwwwwww
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 02:18:22 ID:jA3a+EI9]: 旅行一日目からやなことがあってむかついて眠れない
あのメスども、田舎もののガキだからしかたないか…
一生チェーン店にしかいけない貧乏くさい田舎娘って感じだったもんなあ
その癖人を笑うのだけ一人前
無知の知って言葉もしらんのだろう
ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ

あたしゃ田舎娘じゃないから、お前には理解出来ないグレードでしか生きていけないんだごめんよ
しっかし23時で夜遊びぶっておめでてーな
しかもなにその服しまむら？ｗｗｗ
ブランドもの一個もねーｗｗｗ

一生田舎でファミレスをご馳走に生きてって下さい(・∀・)ﾆﾗﾆﾗ
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 02:29:27 ID:D/j9JJvi]: 田舎のお方は他人が気になってしょうがない
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 08:42:32 ID:csv9NTCG]: 水曜日に彼にほめられたいから、
今日からショコ2時間かかしません。
計算したら私の年齢、体型だと、
ショコ2時間×14日
で2kg減るみたい。
まぁそんな計算通りいかないだろうけど、がんばるよ( ･`ω･´)
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 08:43:43 ID:csv9NTCG]: 間違えたー＞＜
14日でマイナス1kgだった。
地道に着実に
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 08:48:02 ID:avfw7U2Z]: 他人が自分のために作ってくれる食事を平気で否定、拒否できる人は
結婚してから大変だるなぁ
いくらダイエットが終わっていたとしても相手が親であろうが誰だろうが
そういう人間って終わってる。
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/07/19(土) 10:38:38 ID:AGxvcp2Y]: 誕生日ウイークで食べ過ぎた。
今日から気合いれてまたダイエットだ！
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 11:02:24 ID:1hVuC95M]: 相変わらずテンプレも読まずのバカな質問たまんねぇ。
「生理止まったけど大丈夫でしょうか？」
「何々食べたけど大丈夫でしょうか？」
「通勤通学は運動に入りますか？」

「知るか！」
で終わりなのを丁寧に答える回答者達の姿勢は素晴らしい。
たとえ「減量中の筋肥大」に話が及ぶと100%荒れるとしてもな。

じっくりROMって情報を吟味すれば「何をすべきか」なんてわかりそうなモンだが、自分では何も考えず、行動する前のバカな質問はもう飽きた。
だからピザなんだよ！
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 12:30:23 ID:+/8BqdZR]: 本当に腹回りの贅肉って最後に取れていくもんなんだな。
８３cmから５cm減らすのに４１日を要したのに、その後、
運動量や食事量を変えなかったにも関わらずに７８cmから５cm減らすのに１４日しかかからなかった。
毎朝ウェスト計るのが楽しくて仕方ないわ。
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 14:15:32 ID:Mpo8mADn]: １サイズ下のスーツが楽勝で着られた！
ジャンフランコフェレのスーツが着たいのであと２サイズ落とさねば！！
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 15:22:07 ID:0cEo9JqI]: 痩せたら街の中にピザがいっぱいなのに気付いた！！

痩せる前はピザは自分だけだと思っていた！！
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 22:12:20 ID:18IzcbgG]: もめんこ相変わらず笑えるｗｗ
167で65㌔弱で「標準になったので、これからが勝負です。」だって。
まだ余裕でﾋﾟｻﾞじゃんｗ
まあ、あれだな。
去年は100㌔超スレで、まだ74㌔もあるのに「今の体重はほぼ標準」なんて偉そうにレスしてたし。
これで６０㌔切った日にゃあ「遂に美容体重になりました！」とか吼えそうで、ある意味wktk
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 22:43:10 ID:GmSvT+dY]: デブの僻みか
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 22:47:09 ID:1KcdGqL5]: 私の友達は高身長ではないもののみんな揃ってモデル並みに細い。
脚も細くて長くて顔も髪も服も綺麗な人ばっかり。
一人浮く。あ゛あ゛、もっと痩せよう。部活やってた頃の体型に戻りたい。
となると、部活並みの運動が必要になってくるのか。
毎日運動してるつもりだったけど生ぬるすぎるな。
くそ、今からさらに気合を入れてトレーニングするぜ！
秋には少しはお洒落が楽しめるように頑張らねば。
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 22:53:34 ID:kMK1WXay]: ストレスで痩せたとか無縁だと思っていたが、
ショックなことがあり、食欲が失せた。朝抜きとかでもお腹が減らない。
体重減ってお腹ぺったんこ。それでも食欲は無い。

よっしゃこれで自分もストレス痩せの仲間入りだぜ★
と思っていたら、二日くらいで立ち直って、
今や元の木阿弥ですよ。ははは。頑丈というか単純だなおい＞自分の精神
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 00:46:00 ID:IYq4UYVs]: デブの書き込み見てると本当に胸がスッとする
世の中にはまだまだこんなにたくさんのクズどもがいる
下には下がいるっていう事実が目視できるって便利だな
今夜もよく眠れそう
ありがとうおまいら
しっかり食えよwww
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 01:34:26 ID:p0eU14UX]: トレーニング汗かいて気持ちいーこの後反復入浴やろうっと
綺麗系目指して明日も頑張るぞー
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 01:38:15 ID:3mTgWSBz]: 自分がクズだと気づいてない人は幸せそうだ…
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 03:12:59 ID:Ye5zC02t]: 試験勉強終わらないよー！
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 04:05:33 ID:pdDPfRAU]: 体力ないのにちょっと長くやると満足しちゃって　あと続かないパターンだったので
一日30分しかやらないことに決めた。余力がある位で、あとに続けよう。　
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 07:58:22 ID:pLSJFxFm]: 体質のせいじゃないって人いるけどやっぱり体質が一番でかいっしよ。
運動やカロリーの知識などは皆無、人並みどころか倍は食べる母50歳(160cm42kg16％)を見てるとつくづく思う。
しかも無理してキープしてる人と違ってギスギス感がないんだよね。美人だし。
実の親でありながら羨ましい限りだ。
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 09:55:44 ID:mVRgSkhO]: 夏に限らず馬鹿は湧くということか
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 10:51:04 ID:1bLNiGyC]: 痩せていたころコンタクトレンズ常用だった。
太ったころにドライアイになってめがねに変えた。
やせてきたなーと思う今日この頃、コンタクトレンズを久々にはめて鏡をみてびっくり。
思ったより痩せてないじゃん。つか太いじゃん。
微妙に縦長に見えるめがねだったらしい。
これより太っていたってピーク時はどういう状態だったんだろうorz
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 12:13:04 ID:1AfWnqkG]: 低炭水化物で痩せる！

【研究】ダイエットには低脂肪よりも低炭水化物の方が効果が高いと判明★２
mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1216518820/
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 12:21:58 ID:dwtqt+++]: 痩せたら暑くなくなった、暑さが緩和したっていうが
美容体重に近くても暑いものは暑いんだが。
どんだけ太ってたんだろあいつら
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 13:39:29 ID:qTeYxPBG]: バテやすくなったなあ。
痩せたせいもあるけどどっちかってと加齢だな(ﾟ∀ﾟ)
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 14:03:55 ID:2CBLAHWr]: 1500円分も菓子（主にチロルチョコ）買ってる場合じゃねーぞおいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあチロルは一日1個に抑えよう
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 14:36:34 ID:uUXijDoU]: どうしてもどうしてもどうしても痩せられない体なのか
運動したり食事を少し控えても痩せるどころか肉がぼよんって膨れてしまって、直した生活にもすぐに体が対応して元の体型に戻ってしまうし
毎日部活の頃でさえ運動やるほど逆に日に日に太っていってそうしてしっかりついた肉が今の体型の原因になってるくらいだからもうどうしたらいいかわからない
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 17:51:18 ID:ra+np349]: おっぱい垂れすぎorz
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 18:06:22 ID:T18Gl3nM]: じんましんになった
しばらくバナナも動物性タンパク質も摂れない
よってグミも食えない
これを機に野菜ばっかりで生活しようかな
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 20:00:29 ID:HCR3w1B5]: 人間だりぃー
バカが徒党くんだりカスが一揆起こそうとしたり
自虐的なやつとかはまじで何なの？

なんでそこにいるだけなのに統率しようとしてんの？あの基地外たち
なんで代弁者気取りなの？
だからめんどくせんだよ
誰にも何にも言わねーよ！！バーカ！！
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 20:33:59 ID:n9iWK50i]: ｾｲｰﾘきたー!終わったら痩せ期だやったー!よし、今からジョギング4キロ(｀・ω・´)しゃきーん
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 21:01:32 ID:Ye5zC02t]: 勉強しながら肛門をキュッとしめてお腹をへこませています
下っ腹よ消えろ
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 21:31:18 ID:xkbG80U2]: 毎日運動できる人ってどんだけ体力あるのさ。
週3日運動を1ヶ月続けると確実に大風邪をひく自分からすると
毎日運動できる体力があるだけで羨ましすぐる。
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 21:49:15 ID:sfyRRu69]: ３ヶ月おにゃのこの日が来ない
別に美容体重内でガリガリとかじゃないのになぜ！ガッデム！
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 23:22:58 ID:8P72OywB]: 日課のヨガやってたらいきなり吐きそうになって休止

うーん…こんなの初めてだ
いつも通りの食事内容＆運動＆半身欲な一日だったのに何故？
猛暑の中のウォーキングが２日続いたからかなあ…
思っている以上に体はダメージ受けてたのか？
今日はもう運動は止めて明日またがんばる
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 00:24:24 ID:qjbvq7Kg]: 飲みすぎ
へべれけ
ハイカロリー
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 00:46:05 ID:3iwZAojS]: ヤバい､中田ヤスタカカッコよ過ぎるｗ
パフュームの曲はいつもウォーキングで聞いてる｡
マジでかっこいいよ中田ヤスタカ｡どうしよう､こりゃ恋だ(;´･д･`)
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 00:47:57 ID:3iwZAojS]: ヤバい､中田ヤスタカカッコよ過ぎるｗ
パフュームの曲はいつもウォーキングで聞いてて､気になってググッたらｗｗ
マジでかっこいいよ中田ヤスタカ｡どうしよう､こりゃ恋だ(;´･д･`)
その前にあと－５ｷﾛだorz
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 01:21:22 ID:zJyxuRjj]: >>766
よう、私。それ脂肪じゃなくてむくみじゃないのかい。
私は何とか落ちてきたみたい。もう3年くらいかかってるけど。
食事制限は全くせず、高蛋白低脂肪、炭水化物はケチらないを実行し、
全身のストレッチと自重筋トレで体にちゃんと動いてくれる筋肉をつけ(この時点で一年半経過)てから
筋トレは継続しつつ半身浴とリンパマッサージを丁寧に行って体の水分循環機能を回復させたら
ここ3ヶ月くらいでやっと3キロ落ちて2キロ戻る感じでジリジリ落ち出した。
ダイエットの手法ではないだろうけどね。
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 03:41:32 ID:QHqgRQKN]: やっと一つテスト対策が終わった…
はらへったのでゼロキロカロリーゼリーでしのぐぜ
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 07:07:30 ID:boacrROR]: なんかどんどん痩せていってる
がんばる自分を目にするの超ご無沙汰なんだけどｗ
体脂肪落として偏差値あがったぁああ
まだまだやってんやんぜ！(`・ω・)
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 09:06:55 ID:IK9a4LRx]: ナンパされた。驚いた。
痩せただけで世界がやさしいな。
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 09:10:32 ID:mAl3butT]: ５月は49kgだったのに、今は51.8kg…('A`)
お菓子は食べてないし、摂取カロリーは基礎代謝を少し上回るくらいなのに。
やっぱ、鬱の薬を飲んでるせいなのかな？
はぁ…
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 09:29:09 ID:W+ni9h66]: 微妙な年齢で生理が来なくなった。
まだまだ標準以上体重なんだけど、栄養が足りないのか、あがってしまったのかわからない。
相乗効果か！？
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 14:52:02 ID:87Q5/79V]: なんかジムで1～2時間運動するより、
買い物だなんだで3時間くらいデパートをウロウロした方が痩せる事に気づいた。
しかし後者の方がひきこもりにはハードルが高いorz
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 15:20:08 ID:gXxnPi1C]: 相手は外見より中身を見てくれそうな
とても素敵なオトコマエ

たとえ好きだと言われても
外見なんて気にしないって言っても

それでも私は自分を磨くのさ

心も体も磨きまくらなきゃ、隣にいるのもおこがましい

頑張れワタシ
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 16:31:40 ID:uOYeB7dv]: >>784
拾うけどデパートとかウロウロするとやっぱやせなきゃ！と思わないかい？
自分は触発されていい刺激になる
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 17:45:15 ID:lWyQXZfY]: なんか、食欲をなくすスレに貼られてた動画みて泣きそうになった……
だけど自分はこれで肉を食べれなくなることはないし、これからもおいしく頂く
自分が動物の肉を食べないからと言って世の中変わるわけでもないし
しかし残さず感謝して食べようと思った。
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 20:19:51 ID:W5zmmSmv]: ああああマヨネーズ使っちまったー！！！
よく考えたら家でマヨ使うの自分だけなんじゃないかorzせっかく今度から二分の一のやつ買おうと思ったのにー
まだ買ったばかりでなくならない(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 23:06:37 ID:zwpvHUXW]: おやすみwwwww
クソデブどもwwwwwww
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 23:10:17 ID:QHqgRQKN]: 今日もテスト勉強やぁー
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 02:06:15 ID:hm0VQBLc]: 他人に不快な思いをさせようとした
言動は必ず自分に返ってくるんだよな

自分が愚かなままだと一生分からないだろうから
勝手にM体験してて下さいw
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 02:24:02 ID:3xW0dch8]: 明日は何が何でも部屋をきちんとする！
たぶんこのだらけモードのもとは部屋が原因だ。筋トレスペースがない。
あとは支払い行って、その後出掛けよう。
あの色の迷彩柄のタンクトップが欲しいのだよ。
服のサイズ変わったし買わないと。
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 09:32:36 ID:Ie+5BOJJ]: なにがｗｗミニーちゃんだｗｗｗｗｗ
かゆいｗｗｗ
もうチビって呼んでくれて結構でｗｗすｗｗｗｗｗｗｗ
超草はえるしｗｗｗｗｗ
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/07/22(火) 10:39:55 ID:whOvTUw2]: ここ最近油断しすぎで間食ばっかり。
今日から新たにダイエットスタートだ！
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 12:04:26 ID:x9ox5woo]: 同期だった派遣友達の話。
一緒に働き出した頃、彼女はお金がなくて進学できなかったから
いつか学校に通いたいと言っていた。
あれから3年、彼女は学費を溜めてこの春から専門学校に通い始めた。
先日、飲み会で3ヶ月ぶりに会った彼女はすごく痩せて綺麗になってた。
明らかに私より太かったのに、今じゃ私のほうが明らかに太い。
彼女は、今は勉強したいことをして、毎日楽しく過ごしてストレスが無いから
なるべく歩くようにしたら少しずつ痩せてきたと控えめに笑ってたけど、
見た感じ10kg以上痩せてるよ。その生き方から何からとにかく感服した。
スタートは同じだったのに、自分何やってるんだろと少し落ち込んだけど
いい刺激になった。自分もダイエットと就職活動頑張る。
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 15:03:34 ID:5TN/v5q5]: >>786
>>784です。
触発と言うか、場違いな感じで脂汗がいっぱい出るｗそれで痩せるのかもｗｗ
まぁ外に出るのは良い刺激ですよね。
ジムでも安室ちゃんとかマドンナのPVとか流れてるとやる気出る。
平日昼間行くと相撲中継しか流れてないので萎えるが。。ｗ＜老人しか来てないため
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 15:38:03 ID:KTzgp5Qk]: 生まれて初めて生理が止まった…と言っても予定日より一週間遅れててまだ様子見だけど。
過激なダイエットはしていないし、体脂肪率も22%だから止まる程じゃないんだけどなぁ。
5年前に知識が無くて過激なダイエットしてた時も止まった事は無かったのに不安…
最近強いストレスが続いてるからそっちで来ないのかな。
生理が来ないからか食欲も空腹感も無くて嫌な痩せ方をしていってる。
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 17:53:32 ID:dx4+gWFO]: たいした量ではないんだけど過食して、お腹がパンパンになって
挙句に吐いてしまった･･･。初めての事でかなり混乱してる。
どうした自分････？　病気にはなりたくないぞ。
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 18:12:13 ID:Klce+qrT]: 丑の日に
鰻食うかな
食わぬかな

投稿　名無しさん5%
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 18:26:11 ID:VY9qSvTB]: 生理前＋生理中の2週間で2キロ増えた
35キロまであと2キロー！って喜々としていたところでいきなり食欲に襲われて
見た目にもわかるぐらい太って鬱々('A`)
でも生理が終わってぱたりと食欲がおさまってくれたからよかった

生理後4日目でやっと－1.6キロ。あと0.4キロで元通り！
がんばる
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 18:57:21 ID:9JlKj67+]: 丑の日に　美味しく鰻を食うために

総カロ600で　忍ぶ我かな
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 19:19:41 ID:u2RA8De1]: プルジュレを2個飲んだらお腹下しまくり。当然ちゃ当然か。
出るものなくなってずっと水が出てる。うへ…
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 21:33:10 ID:XPmhYDv8]: なにゆえ粘着する人は、１人２人のレスだけで、そのスレ住民の総意だと判断するのだろう
自分以外が全て敵だとでも思っているのか

なにゆえ初心者の質問スレで、マニアックな回答をするのだろう
相手はそんなに知識ないんだから、もっと簡単なレスでいいじゃないか

なにゆえ他人の回答にいちゃもんつけて、否定するのだろう
違う意見があったとしても、自分はこう考えているというレスだけすればいいじゃないか

なにゆえ他人のスペックを聞きたがるのだろう
○kg○％と答えたところで、所詮ネット上。現実はわからんじゃないか

飯少なくてイライラしてるのはわからんでもないが、もっとまったりしようや
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 21:43:20 ID:uT0pkHBt]: グダグダとレス重ねて小出しにちょこちょこ、肝心の情報はなし。
何で一つにビシッと情報まとめられないかね。
あれで男で、ちゃんと仕事の報告とか出来てるのかね。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 22:04:30 ID:PlRUFs99]: うなぎうまかった。静岡県産らしい。
まぁ正直産地はどこでもいいが、うまい
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 01:36:27 ID:2YuRg+GL]: デブスすぎる
早く痩せたい
２０キロ落としたい

すぐには無理なのわかってるけど、辛い
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 08:59:53 ID:sdu5pHI0]: うむむむむ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
嫌な記憶ばかりよみがえる
なんでだ
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 12:47:36 ID:fWEN8P1w]: 旅先で洞爺湖畔を貸自転車で一周してきた。
運動嫌いだった頃のオレからは信じられない行動。

人間、変われば変わるもんだな。
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 13:18:53 ID:BLhTXz16]: 夏厨が消えるまでネットに記録はやめとこ
スレを開くだけでデブと厨がうつりそう
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 20:44:59 ID:8v6t0xZE]: 夫が知り合いに頼まれて仕方なく鰻重を注文したらしい
家族でうなぎを食べれるのは私だけなのに３つもｗ
しかも、ぜんぜん夏バテしてないしいぃぃーーーーー
でも明日はせっかく買ってくれたのだから食べなければ。
あと２つどうしようｗｗｗ
すぐに冷凍して続けて食べないようにしようっと。
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 20:45:16 ID:2EwkLEKn]: うんこでねええええええ
あー体重増えてるし餅下がる
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 20:54:28 ID:XmB+J4ou]: クソめんどくさいけど、いまから鍛えてくるわ
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 22:59:15 ID:bwe2iLN9]: スルーしろよなー
馬鹿にかまうなよ馬鹿ども
NGID無駄に増えるだろうが
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 23:34:25 ID:UlgZNr5G]: w
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 23:54:05 ID:4P3pQKRU]: 明日は炊き立てのご飯食べるんだ・・・
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 02:37:13 ID:uGhWUTCv]: 所得証明書って近所の郵便局でも取扱いになってるのをすっかり忘れて
バスに乗って区役所まで行ってしまった・・
無駄な時間食っちまったよ
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 04:51:56 ID:gCZn0EK3]: 巨峰が美味しくて美味しくて。
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 16:01:58 ID:Hztoh1SL]: 久々に会った妹に痩せたと言われた
さすがに10kg以上落とすと気付かれるな
よーし引き続きがんばろ
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 16:44:33 ID:XsCBYD0E]: すげぇえええ！胃を小さくしたとは言えラーメン半分でお腹いっぱいになるなんて!!!!!!
ラーメン一杯じゃ足りなくて更にもう一杯おかわりしてた時から比べると有り得ない！よし、このまま頑張ろう！
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 19:54:41 ID:AdsxlnKA]: コンビニ愛知産うな重をもらった。
美味しかった。ビールも飲んだ。
878Kcal.蛋白質28.8ｇ.脂質33.4ｇ.炭水化物114.9ｇと表示してありました。
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 21:38:53 ID:gGi3kcgY]: そういえばダイエット始める前はラーメン大盛りご飯大盛り餃子ダブルとか普通だったな
特に太ってなかったのが不思議だ
微妙に脇腹を気にしてダイエット始めなかったらメタボ逝きだったんだろうか…

今夜は久々の鰻だった
量ったら140ｇあったから半分にして残りは明日
脂質多いけど栄養価も高い、悩みどころの風物詩
一食分って考えると量を削って副菜でたんぱく質足してやるくらいが丁度いい
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 21:43:13 ID:I2JLfUwS]: ワンルームで小動物飼い始めたら体臭やらウンチ臭やらで食欲減退

自宅での無駄な間食が確実に減った
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 21:55:27 ID:UTFpQufB]: ウンチ出ないお
さっき、やっとｷﾀｰーー！　と思ってトイレ行ったら
屁だけ出てすっきりしちゃったよ　orz
屁のバカ　バカ　バカ　バカ
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 22:41:11 ID:Dxe7i/6y]: >>823
いや・・屁を責めるのは酷というもの

彼だって我慢に我慢を重ねた挙句の体外脱走なんだからw
さぞかし彼も苦しかっただろうてw
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 23:53:49 ID:tFXKN1p5]: 仕事帰り、スーパーで半額になってた鰻まぶし飯買ってきた
明日の朝飯だ～楽しみ
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 00:11:40 ID:1yG4hrBQ]: もめんこ、塩ふいてないで潮ふけｗｗｗ
三十女だろーがｗ
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 02:39:11 ID:fYLaXq01]: 暑い。夏バテ＆クーラー病で体調悪すぎ。
しんどくて運動できん。
でもクーラー止めたら全身汗疹になるしな…(´･ω･`)
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 06:03:57 ID:Ltu3QnTv]: 連日飲み会飲み会でサイフの中身はどんどん痩せるが身体は反比例(つд｀)
友達の前だとなんか見栄張ってダイエット中だから少食とかしたくない
自分がいる…。そんな意味わからないプライドなんか捨てちまえ
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 07:48:35 ID:Cwr/rzjl]: 失恋した相手と幸せに暮らしている夢をみてしまった。
うわあああ朝から鬱だ！！！
くそ、やけになってドカ食いとかしないんだから！
痩せて見返してやるんだから(；ω；)！
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 13:21:24 ID:qiZvy0zc]: 重すぎる…

夏休みだからか？
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 13:48:45 ID:P0RyAx9d]: ３日歩くの辞めたらめんどくなった。あーもーやんなってきたわ…
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 15:14:29 ID:5wue5mKt]: コアリズムの時は何時も下着姿。
終わった後の汗だくのこの時
地震ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!ら
どうしよう。
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 15:40:54 ID:pQkcLmi5]: 一昨日からわけわからん電話大杉
昨日の男はまじでうざいしゃべり方だったし
なにが伝言だ
かけ直せって番号ｸﾞｸﾞったらライ×ドアキャッシングとか意味わかんねー
狩野英孝でもそんなうざいしゃべり方しねーよ(´^ω^｀)

つぅか木村さんしつけーしなんなん？
うちじゃないです間違ってますって言ったらすげ焦ってんのｍ9(^д^)ﾌﾟｯｷﾞｬｱｱｱｱｱｱ

携帯にくる間違い雨補もしつけーし
一年間間違い続けるとかどんだけ契約者と連絡とれてねんだよ
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 16:16:15 ID:bKB8pWlc]: MAXの時から14キロ減量しても、あまり気が付かれない漏れ…。
所詮、物凄いデブが
凄いデブになったってレベルか…。
引き続きがんがるよ…。
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 17:22:56 ID:w4uDKXmV]: マックですっごい悩んで結局｢ソフトツイスト｣って言っちゃったのにお姉さんが聞き違えて
｢ミルクとガムシロップは？｣って聞いてくれた。
｢要らないです｣とこたえて、ブラックのアイスコーヒーを飲んだ。
ありがとうお姉さんヽ(´ー｀)ノ
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 17:56:03 ID:9xA1/f+/]: 休みだからってこんな時間から缶チューハイ飲んでしまった
２ヶ月振りぐらいだから美味いし回るの早い。
晩御飯は少なめにしよ。
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 17:57:16 ID:nsFP/4ct]: 朝まで腹へって眠れなくてそうめんとピザトースト食った。
何やってんだろ…
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 18:26:30 ID:7c5hPIcB]: ちょっと歩いただけで何でこんなに膝裏痛いんだ。
病院行ってもよくわかんないとか言われるし。
どうやって運動したらいいんだよ…
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 22:08:39 ID:xHf4A2mY]: 年だ年だってうるせえよ。
何とかしてやらないですむ方法探してるようにしか見えない。
あるいは、自分のだらけきった生活をごまかす為か。
もしくは、皆に励ましてもらいたいだけか。
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 22:26:22 ID:81JBJvru]: なんか食べたい。お腹空いてないけどなんか食べたい。
低炭水化物ダイエット中なのに、シュークリームやらパンやら食べたくてしょうがない

あー
過食嘔吐してしまいそう‥全部吐けないくせに
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 22:37:34 ID:s9r6kZHS]: はぁ、なんか疲れた
170-62 10ヶ月で10ｋｇ落したけど、もう目標が見つからない
つーか自分は食べ物に固執しないタイプだから、食事量減らすのは別にどうってことないんだけど
酒だけは減らん　むしろ増えたかも　ストレスなのかなぁ
近頃は体中痛いし、嫁に付き合って朝バナナダイエットたるものをやってるので、体に力入らない
運動も会社から早く帰れた時だけになりつつある・・・はぁ・・
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 23:28:51 ID:N8a+CAJd]: 一ヶ月で◯kgも減ったー！とレスしてる奴は
将来リバウンド確定者っぽい。
そしてそういう奴に限って体重だけしか見てない。

綺麗に痩せた人はやっぱり食事内容を見ても無理してないもんな。
確かに体重がいくら標準～痩せだろうと、他人はそんなもん知らんからな。
あの根気と知識を高める姿勢は見習わねば。
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 00:21:13 ID:K7E8yhN2]: 部分痩せ（笑）
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 00:54:33 ID:e/7Fgrix]: 昔出演したエクササイズビデオを8年ぶりに引っ張り出してやってみた。
…息ひとつあがらずよくあんだけ動けたよな自分…と思った。もうゼェゼェだよｗ
しかもあれ、通常の教室こなしてから閉館後に撮影したんだよな…

なんか、またがんばろうという気になった。
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 08:17:31 ID:KjtN0+Pa]: 巨　いや・・もうすぐ球か?
家で一緒に焼き肉をやった

ひとり１ｋｇ計算は甘すぎた
・・・・モーパラ行った方が安いw
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 08:26:28 ID:bJlYNm/t]: 健康診断の結果が出た。

去年は心房粗動で今年は心房細動。。。
気付いてはいたがやはり甲状腺。。。orz

立ち眩み・めまいの原因もこれなんだよなぁぁぁ
またメルカゾール漬か。そしてまた肥える。。。

どうしようもできない自分の体に腹が立つ！
症状が出てくると俺は一体何の為に体を絞ってるのか？わからなくなる。

食欲で欲求を満たし、自分の甘えだけで体重が増え、運動しダイエットに励み一喜一憂している人には
到底わからない悩み

ほんと困ったもんだわ、俺の体。
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 12:08:54 ID:eIVnS3z8]: 夏場って食欲無くて食べなくても平気だけど、
ドカ食いスイッチが入ると止まらなくなる……で、気分悪くなる。
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 13:03:56 ID:0s8Nl3Tl]: アズキバーが食べたいよおおおおおおおおおおおお！
チートディとするか…。
でもチートするにしても精製された糖はあんまり食べたくないから結局ガマン｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 15:40:34 ID:TBJaGukZ]: 昼食麺類だったせいか小腹が空くっつか、噛み応えがないな。
野菜でも刻んで食べようかな。
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 17:12:07 ID:7yJ63SnL]: 生理ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!
あーよかった…このまま遅れまくったらどうしようかと
やっぱりここ数日の便秘ぎみも生理前のせいだったか
よし、おわったら物凄く頑張ろう
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 00:38:46 ID:yuyf2sB/]: テレビ見てたら暇で夕食の残り食べてしまった
夜中につまみぐいしたのいつ以来だろう。
停滞期だからいいか
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 00:53:08 ID:9WW1akiN]: あのスレ、かなり久しぶりに見たがまだやってたのか
ゆとりの私が思うぐらいだ
言わないがみんな思っているのだろう
あほくせえ
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 07:00:09 ID:3dzvM33G]: メタボ診断出たからダイエット始めて
すごく痩せたのはすごいと思う。
でも、絶対筋肉もごっそり落ちてるよ…
筋トレとか絶対してないよね、するタイプじゃないもんね
腰も弱いし、猫背悪化してるとも聞くし、心配だよ父さん
「もうすこし食べなよ」という母にむきになって
「やだよ、せっかく痩せたのに！」と言ってるらしい
もー、変なプライドは高いんだからー…
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 10:29:31 ID:WXF/SZ5J]: お菓子ほとんど食べなくなったのに、体重減ってない。むしろ微増…
なんでだよ～でも今やってる事を続ければきっといい事ある。負けないよ！
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 10:31:14 ID:FzG5Q/e7]: 親戚がまた太ったってうちの親が嘆いてた
体重が重くて歩くのも困難らしい

なんでお中元に鰻送ってんだｺﾗ
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 11:32:57 ID:SWt/lqVN]: 鏡をみた。顎がない…
鼻低いから埋まってるし、唇は黒くﾎﾞﾃﾎﾞﾃ、目はちっさくて距離が近い…
…こんな顔、どっかで見たことがあると思ったらﾁｮｳﾁﾝｱﾝｺｳじゃないか。
肌もあれててﾆｷﾋﾞあるし、そっくり。ﾒｶﾞﾈかけたら更に悪化してるわ…
無理せずに順調に痩せていってはいるけど、顔はどうにもなんないよな…
ちょっと本気で整形考えたけど止めた。痩せてから考えよう
ｸﾗｽﾒｰﾄは可愛い子ばっかりだもんな…鬱
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 16:04:07 ID:FzG5Q/e7]: お昼は親子丼
肉は皮とった胸肉
脂質は卵半分
それでも自分にはご馳走の部類

…感覚おかしいよな
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 16:17:28 ID:47JMqyP6]: 肉にご飯、十分ご馳走じゃないか
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 17:31:48 ID:YkxWYU9h]: 今の時期、湯船に浸かりたいとは思わないが
湯船にゆったり浸かりながら、運動で疲労した
足や腕をマッサージしている間のあの至福感
は味わいたいなあ。
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 17:57:24 ID:M8mfM+st]: 湯船に浸からないと、お風呂に入った気がしない
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 18:57:28 ID:wD7NXeGF]: 昨日も今日も食いすぎ
リバ間違いなし
運動やめないとｗｗｗ
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 22:44:12 ID:GGjqmhXa]: デブスども
はよ寝ろや
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 06:06:53 ID:soLjTsZc]: 今朝足合わせて鏡見たら太ももの間に光が射し込んでいた
いやっほぉお！！！開通したぁあああ！
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 13:09:28 ID:b3JfQJW0]: おにぎりをおなかいっぱい食べたいんだな
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 13:19:41 ID:Wn8GCfF5]: doqumo規制のせいか静かだなw
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 14:46:13 ID:vc1gda39]: 菓子パンとシュークリームが2割引だったが
頑張ってスルーした
いつもなら買い占めてる私、よく我慢したぞ
その代わり100均でゼロカロリーゼリーとミンティア買って来た
これからも頑張るぞ
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 14:57:45 ID:M+g4+DPo]: 昨日３日ぶりにでた便は水分をたっぷり含んでいて重かった。
（手動のため）
あんなのが入ってれば軽く２キロ分はあるだろう。
でてよかった。まだいる模様。
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 17:32:51 ID:ocfvtx4q]: 食事も疲れた
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 18:46:03 ID:B/xWN/Qp]: こんなんでまた巻き込まれたら最悪だよ。
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 20:03:39 ID:ka9NdLPl]: 普段よりハードに運動するとやっぱ体重の減り具合が違うな･･･
やっと減ってきたところだから今日もハードめに頑張るか･･･
減らないよりは希望が持てる、つか今月目標まで行ってないしなorz
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 20:18:16 ID:Q9a1Yazr]: ｽﾚが荒れてる日は読むのがだるい

赤魚おいしく煮えるかな
低脂質低価格な食材を美味しく調理
精神的にも味覚的にも至福
脂質多いと鬱になる今日この頃
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 20:22:28 ID:Xx8rfE8O]: 母親は私と父親にとって
ストレスそのものだ。

あんな奴の介護なんて絶対やるもんかと
小さい頃から決めている。
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:antane [2008/07/28(月) 20:25:09 ID:yzaGXN1R]: ん？
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 21:03:28 ID:/DhSWsGk]: 全レスこいて必死な厨房みるとついなあ。
おｋ、もう触らないデス
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 21:38:49 ID:giJ2FhIT]: こんな時間にご飯三杯も食べてしまった
何やってるんだ、アホ
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 22:56:42 ID:b3JfQJW0]: 明日はおにぎりおなかいっぱい食べるんだ・・・
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 23:11:32 ID:B/xWN/Qp]: 国語かなんかの問題かよw

ひろゆ子さんは朝食抜きダイエットでは、
朝食を抜く代わりに野菜ジュースを飲みます。
何故ですか？
下記のア～エから選びなさい。

てかw
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 01:22:47 ID:h9RdDYPh]: 昨日のリスニング
KYて言ってたけど
あれは聞きまつがいかちら？
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 11:08:02 ID:KRUAQApD]: ピルをやめたら痩せるかと思ったんだが
一時体重が減ってその後急増ｗｗｗｗｗｗｗｗ
草生やしちゃうよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 11:12:07 ID:Tf3QBpFB]: 昨日は明らかに食べすぎだよなー
1kg増
その大半は水分と思えば巻き返しも出来るさ
体脂肪減ってたし
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 12:08:17 ID:VoslkZls]: 猫連れて実家に帰省したとき
もうエサあげたから、いらない、明日の朝もらうって言ってるのに
「平気よ、せっかく買ってきたんだから、ちょっと食べようねー」って
むりやり猫缶一缶開けてあげちゃう、うちのオカン・・・。
自分が幼少の頃からデブってた理由、わかる気がするよ・・・　orz
大人になった今、デブってるのは自業自得だけどね・・
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 14:46:55 ID:fRx0bt3h]: オヤジの飯の支度
豚の飼育
家畜の餌
檻に入ってればまだ可愛げもあるのに
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 14:55:51 ID:K5300dA3]: 例の日によって運動はちとお休み　代わりに拭き掃除した
やっぱ体力ってコツコツ作るもんなんだな　今日は勉強の日にするか
そのうちプールでウォーキングしたいな～
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 15:00:04 ID:OkHfcwA1]: 飲みとか祭とか続いてだらけてしまって1kg増
運動サボってしまってたもんなぁ
食べても、せめて運動してりゃあなんとかなったろうに

頑張ろうー
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 15:34:49 ID:bMnB66uW]: もう。
初デートだから頑張ってダイエットしたのに。。
二の腕パンパン叩くな！つーの。
私ボスキャラじゃない！つーの。
もう。
乙女心が傷ついた！つーの。
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 21:04:53 ID:jo/ttSkw]: 母ちゃんのおにぎり、作りたては塩ジャリジャリで
とても食べられたもんじゃないけど、
これがお昼になると丁度食べごろ、
程良く塩が馴染んで美味いのなんの！
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 00:20:27 ID:Z+2puzWZ]: やーっと生理前の過食？終わったぁ
食生活をマイナーチェンジしたのでこれで少し刺激になればいいなー
停滞期一ヶ月かぁ。なげーなー
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 00:33:38 ID:SpquVfD3]: おなかすいちゃった(^p^)
明日朝に塩のおにぎり食べよ♪

最近は放っとくと炭水化物食べないな…
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 00:41:41 ID:VFCz3xTo]: ここにもあったとは。。。。あ～びっくりした。

健康診断に行ったら身長が１ｃｍ伸びてたわ。
走ると簡単に痩せる。
40キロ代に突入しそうだから必死に食べている。
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 11:33:18 ID:CSt4iik5]: ベビーカーﾁｭﾌﾟしつこいなあ…
IPとIDも混同してるし釣りだと思いたい
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:43:24 ID:HfdhDnHU]: www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html
身長158cmで上の計算を試したら理想的なプロポーションは
バスト82.2cm ウエスト60cm ヒップ83.7cm 太もも45.8cm ふくらはぎ31.6cm 足首18.6cm
と出た。細すぎる。自分は90-63-90が理想だ。
現在は104-75-100、マイナス12kgがんばれ自分。
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:57:37 ID:CUtoi3jF]: あー
朝昼と我慢したから夜食べ過ぎた
明日からまた頑張ろう
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 21:35:15 ID:ZeX993/v]: 便秘が憎いので明日はソルトウォーターフラッシュをすることにした
うまくいくといいな
ていうかうまくいけ
全部出ちまえ
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 21:46:21 ID:fMUIamgU]: どれだけウォーキングしようが米を食おうが、夜を抜こうが結果出ればいいんじゃないのか？
ぐちぐちぐちぐち言ってるだけでダイエットやってんのか？
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 21:49:32 ID:CMjQ77Lz]: 冷蔵庫で塩漬けにしてたヒレをロースト
なんかやけ具合がいまいち
しかもしょっぱい
ちょっと鬱
たぶん塩分多すぎたな
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 23:34:29 ID:dRy69Hw9]: 明日の朝は、キリのチームチーズたっぷり塗って
ハムはさんで水菜はさんでかぶりつくんだー！
久しぶり、キリのクリームチーズ。
美味しいぞ～
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 04:01:22 ID:9XRL3AnJ]: ドンキいったら蒟蒻畑発見

小腹すいちゃったら･･･って桃味を買おうかと思ったが
ダイエットしてんだし間食を前提にすんのやめた。
小腹すいても我慢すると何かストイックなｱﾃｸｼえらい！ってなってさらに餅あがる。
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 11:37:38 ID:6h6S0Loo]: 一番痩せてた頃から４kg弱増えた..体脂肪は約３％増。やばいぞ～二の腕、腹、尻、背中、脚、もう全身がぷよってる…戻せっ！戻すんだ！今のお前は周りからみたらただの豚(ﾟДﾟ)！頑張れあたし！
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 12:10:14 ID:oajCU6Pq]: 3歩進んで2歩下がる状態｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でもこの10日で－3kgだからまあいいか
8月もゆっくり頑張ろう
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 12:22:23 ID:DPMfaK+u]: 冷凍してたスライス芋揚げてポテチにして食っちゃった＼(^o^)／

なんかもう今から腹筋する
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 13:09:52 ID:PquPKHSc]: 痔主になったかもしんない
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 13:56:19 ID:yR8u9uTa]: 塩コショウのみのチャーハンを食べたｗ
うまいでないかー
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 19:47:54 ID:e8XI7ASd]: 数か月ぶりにコーラ飲んだ
くそまずい。甘すぎ。残りどうしよう…100円だったし、捨てるか…
麦茶万歳！！
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 22:01:39 ID:+8nD9nRD]: 煮物につかうといい
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 22:12:06 ID:HjxyqI0g]: あまりにも腹が減るので運動を止めて
カロリー制限のみにしたら、あっさり体重が落ちたｗ
腹が減らない程度の運動で充分だ。
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 23:43:24 ID:nGX0XAsr]: ID:PqB11n9M
何であんなに頭お弱いんだろう。
何か障害があるのかな。
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 05:15:09 ID:ryC9Gc1G]: びっくりした。一気に目が覚めた
太るのってほんとに簡単だな…
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 09:29:36 ID:rOLMM9CT]: あの人まだいたのか
スレチとまでは言わないが、空気読めてない典型。
ここはお前のブログじゃねーっての
NGできるから問題ないけど。スルーしてる人も多いし。
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 02:46:39 ID:jsQEcRWp]: 57.5から60になったとか…
時期が時期なのはわかるんだが、確かに便秘続きだし。
だからこそこんな時にドカ食いなんかイケナイのに…
ほとんど今日飲み食いした物と出てない便のせいなはずだけど2.5キロ増しって…

しばらくドカ食いしてなかっただけに罪悪感酷すぎる
ホントに明日から頑張るぞ！！今月中に55まで落とすんだ…！
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 10:09:48 ID:9fKf2XPw]: 自分で書いといてなんだけど、
アンコはカタカナじゃなくて餡子にすればよかったかな。
アンコがすごいいいい感じが、あそこがすごいいい感じ
に見えちゃうからさ。そこはかとなく変態チック。バカ。
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 10:58:47 ID:3VgxXCKc]: このところ和菓子食べてないけど買い置きすると傷むので
あずきバーのマルチパック買ってきた
毎日1本ずつならカロリーも低いし小豆食べた満足感がある
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 11:19:22 ID:3o9YWKqv]: カステラ7cm食べちゃった
気持ち悪くなってきた
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 12:33:53 ID:RH9VZRh7]: あーはらくるしー
ダイエットとかそういう前に出てこないかな
重くてかなわん
すっきりしたいよー
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 18:50:32 ID:9fKf2XPw]: 朝：ご飯、味噌汁、サニーレタス一袋、ツナ缶
昼：パン屋のサンドイッチひとパック
三時：チーズバーガー、バニラアイス乗せパインシャーベット半分
夜：ご飯、キャベツ炒め

書き出してみると三時の分はそんなでもないな…
しかし腹はえらい苦しい。暑い中ふうふう言いながら店行って、
暑い店内ではあはあ言いながら食べて、
暑い中またふうふう言いながら歩き回ったからか。
満腹の苦しさと軽い疲労か。ぐったりしてる。
水分一杯とっとこう。暑いのはもう勘弁。暑いだけで非常に疲れる。
そうでなきゃこんなにくたびれなかっただろう。
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 19:25:10 ID:vHUhWEnW]: 今日祭りか？
太鼓の音聞こえてくるけど
夜ウォーキング行くのに人多いのやだなあ
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 19:52:37 ID:mfw1yFyN]: このまえ、夏祭りやっててあっちでビートルズバンド、こっちでジャズバンドで
ぶんちゃかやっててテラスで酒飲んでる人が大勢居て驚いたよ。
普段はおとなしいカップルだけなんだけどねー。
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 23:07:39 ID:BSNa3UlE]: やっとPCの規制だけは解けた
だが携帯の規制はまだ解けぬ
全国のドキュモ使い達よ乙・・
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 23:47:03 ID:gZWv2k0i]: ダイエット始めて３ヶ月、そろそろ中だるみの時期みたいだ。
運動サボってドカ食いしたくてたまらない。今までそんなことなかったのにな。
「今まで頑張ったんだからちょっと休んでもいいじゃん」と心の声が～！
早く米買わなくては。
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 04:46:37 ID:3cIDSpbt]: これは……！！！
使える！！！！ﾋｬｯﾎｫｳ
何てことないつまらんことなのに痩せてく(^p^)やたー
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 11:37:28 ID:SpBMaCG6]: コッコアポ、便秘改善効果を期待したのにまっったく効かない。
安売りの時でよかった…
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 18:20:43 ID:TnLladqB]: 夜に米食うと太るんだが美味いんだよなーorz
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 03:13:08 ID:HpddHEkC]: 結局食わなきゃ痩せるんでしょ？
あんま腹減らないし
わかってんだけどねぇ
「食べたい欲求」が辛い
ストレスをどこで発散させればいいのかね
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 07:53:02 ID:7xYX1oKv]: 贅沢な食事して体動かさない仕事だと太るんだね。
筋肉が全然なくて体脂肪38％だって。
動くたびに肉がぽよぽよ。
若いのに老けるわけだよ。
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 08:31:21 ID:hwXASsMk]: 某スレで理不尽なアドバイスされてる人を擁護したら｢自演乙｣って今度は自分が叩かれた。ちゃんと読めば違う人間だってすぐ分かるのに。
雰囲気が異常にカリカリしてて逆に理不尽なアドバイスしたり叩いてる人達がどんなダイエットしてるのか非常に心配になった。
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 09:42:47 ID:TVQn54cv]: オレもずっと「続けることが一番大事」と言ってるけど
最近思うのは、何も考えずに同じことをだらだら続けていってもしょうがない、ということ。

そりゃ続けていくことは大事なんだが、あまりにレベルの低いことを続けてても、効果は望めない。

「とにかく続けていく」は最初のステップ。
それが出来るようになったら、こんどは内容的な部分に目を向けていかにゃ。
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 11:05:43 ID:lQtaRpV2]: 一度食べたいものを食べたいだけたべてみる
体重なんて気にしない
日本人の肥満なんて国際規準からしたら普通である
さんざん好きなもん食うと「もういいや」となって食べることさえ飽きてくる
あとは粗食で満足するようになってどんどんと痩せていく
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 11:16:38 ID:Wt8r7qQg]: お米久しぶりに食べた
お味噌汁と一緒に食べた
おいしかった

ｼｮｺと筋トレ
いい感じかもしれない
1時間もできる様になったし腹筋も50回はいける様になった

明日は高菜おにぎりを作りたい
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 11:17:15 ID:uCy+urqP]: お菓子の悪口言って二度と食べないスレに悪口書き込んでから約4ヶ月、
本当に一切食べてない。
書き込んだ当時は食べる事が癖になって、毎日食べてて
自己嫌悪に陥ってたりしたけどなおったみたい。
少し自分に自信持てた。
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 13:15:37 ID:kL646F45]: ナチュラルローソンに、全部たべても159kcalのすばらしいポテチがあった。
ジャンクとしりつつぺろりと一袋行ってしまいました。あー。おいしかった。
素晴らしいぞナチュラルローソン、そしてありがとう。
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 20:02:47 ID:ma7ZWlqv]: これから夕飯だ、キャベツをきざんで食べてから炭水化物に行くぞ。
いや、その前にスープ系だな、玉ねぎと少しの肉をコンソメで煮て食べよう。
それから炭水化物･･･いや、その前にきゅうりをスティック状に切って食べよう。
それから半分弱に減らした炭水化物だな、運動を無駄にしないためにもそれで行こう。
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 20:32:08 ID:BBroxids]: ダイエーにトップバリュ製品が並ぶようになって嬉しい
パインアップルのコンニャクゼリーｳﾏー
あしたはライチ味食べよう
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 21:12:45 ID:cnP2TlMr]: ２キロ増えてた・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まぁ、また落とせばいいか
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 21:55:14 ID:rOpcPF1m]: 毎晩暑い
朝とか脱水してんのか体重増えてんのか減ってんのか体脂肪増えてんのか減ってんのかわからん
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 02:17:46 ID:mVHh8v4p]: 標準程度まで痩せたら見ず知らずの男性から優しくされるようになった。
今までエレベーターでお先にどうぞと笑顔で言われた事はなかったし、
電車で両手に荷物を持っていても席を代わってもらったこともなかった。
今日も雨宿りしてたら、良かったら傘使って下さいと貸してくれた人がいて、
人間に近づくと世間はこんなに温かいのかと感動した！
痩せてる人にはきっとよくある当たり前の出来事なんだろうなー
こんな世界があるならもっと早くからダイエット頑張ってりゃよかったよ
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 10:51:23 ID:SVbt6w/e]: 欠食とか無理はしない方がいい
せっかく今はネットで正確な情報がわかるんだから王道でやせてください
結果として体重が減ればいいってのは頭が悪い人のすることです
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 11:11:26 ID:VwSF5twD]: ああー痩せたい痩せたい
体重はちゃんと減ってくれたけど体脂肪が減ってくれない
運動不足なんだよね　だから食事制限だけじゃ体脂肪も減らないんだよね
筋トレだけじゃなく運動も毎日頑張らなきゃ
でも便秘でイライラしてるしほんとしんどい　自分にもイライラ
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 13:07:23 ID:37E0XXUj]: なにこの雷雨
最悪
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 14:11:39 ID:mkBaOWAT]: 夏なのでスイカいっぱい食ってるが、スイカすげー！
尿が大量に出るのはもちろん、強度の便秘だったのに毎日出るようになった。
食前に食べれば食事量も抑えられるし、うまいし、素晴らしい食べ物だと実感。
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 15:55:56 ID:clyEvB0U]: 間食さえしなければ、
３食きっちり食べてもそんなにカロリーいかないんだね。
だがしかし今日は間食してもうた。
あと300キロカロリーかよ。
夕飯どうしよう
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 16:10:19 ID:F2Jx89c4]: もーやだ怖いー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

そして暑い('A`)
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 17:31:59 ID:mkBaOWAT]: >>939
>>940

スイカ食え！
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 21:28:00 ID:unBbu76B]: 王道イエットで158/68から48にまで体重を下げたけど
もうひと踏ん張りして体重－110＋αの世界を一瞬なりと・・と頑張ってきたが
今日、ひょんな事から身長を計ったら1,5㎝伸びていて159,5㎝になっていたｗ

はるか昔に成長期は終わっていたのに20ｋｇ減量したら横に伸びていた分が
縦に回ったのかしらん (　・ω・)?

期せずして目標達成！159.5/48
嬉しいような拍子抜けのような・・・つうか微妙に感動がないｏｒｚ
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 21:43:32 ID:EYDazo63]: 雷雨、豪雨のせいで
明日の朝のパン、買いに行けなかった。
朝ぐらいは、好きな物食べたかったのにさ、最悪。
止んだかな、雨。今から行くのもじゃまくさいな。
ﾄｰｽﾄ、大好きやねん。
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 10:29:54 ID:xJZ+dJDi]: 痩せますように痩せますように可愛いくなりますように
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 10:45:17 ID:PYdIqgmJ]: 今までの運動量に慣れてきたから運動量2倍にしたら体重が急増…
体脂肪率殆ど変化無し。
運動量増やしても摂取カロリーは変えなかったのに…鬱…
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 13:10:35 ID:JFeM0efm]: パン食べたいねん
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 14:45:27 ID:NVn35575]: エアギターたのしす
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 15:03:27 ID:sPi9gzpS]: 旅行たのしかった。おいしかった。夢のようだった。
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 15:22:31 ID:p68RYsJM]: あああやっぱお菓子でダイエットなんかできないよねーー
前と一緒の春雨ヌードルで頑張るおー
楽しようとしてすんません！
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 15:45:02 ID:eGHKCk98]: 整理なると眠くてしょーがない
確実寝坊するし
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 16:42:49 ID:RBB2nns2]: 雷ヤバス
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 21:04:26 ID:xBWXTkHB]: 北欧風のインテリアのお洒落なクラブ見つけたけど設備がねえ。
可愛いウェア着て楽しくダイエットとトレーニング出来そうなのに残念。
帯に短し襷に長し…。
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 21:29:18 ID:BYByBYiN]: 会社の飲み会を烏龍茶とサラダだけでこなしてきた俺。
誰か褒めてくれ。
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 22:02:16 ID:b5kFRgyM]: エロいな
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 22:45:11 ID:eSm+KEav]: 映画館で、連れが買ったキャラメルポップコーン半分以上食べちゃった…
激しく後悔。しかもスイッチ入って外食した後もお菓子やら食べ過ぎた。
鬱……
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/08/07(木) 09:58:19 ID:b2FF4tlU]: ちょっと痩せたからって食べすぎだ・・・私。
今日からまたダイエットにはげもう！
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 11:33:40 ID:0bH8KzkU]: www.dearbros2.jp/category/59.html

だれだよ「あの深田Ｋさん」ってｗ
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 13:55:54 ID:m9JVheeJ]: パンおいしいねん
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 22:30:33 ID:uFGPCx9P]: 別に特別食べたいとか言うわけじゃなかったのに今まで相当ストレスに
なってた課題から解放されたからってドカ食いしちまった
食べる事がストレス解消になってるんだな…。
全部食べたけどそんなにおいしくなかった。
もうしない。
痩せた後の自分を想像するんだ！！がんばれ自分！！
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 00:10:27 ID:Bex4VgU7]: 今気がついたが今夜はお米を食べていなかった
だからお腹すいてるのか･･･でも、じゃが芋を食べたからまだいいはずだよな
起きたら朝食がさぞおいしかろう、夏野菜の漬物でご飯食べたいから
今日は我慢して寝よう、そうしよう
ここまで書いてまた気がついた、そう言えばのり巻きを食べたではないか
量は少なめとは言えちゃんとお米食べてるのになんだこのボケっぷりは
この調子で食べてないと思い込んで余計なもの食べてるんじゃないだろうな･･･ヤバい
くそー運動追加だー

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