- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 11:25:58 ID:E5nE+bT/]
- みんなでｼｬｰｺｼｬｰｺ、目指せ美脚！！
前スレ
【たったの】レッグマジック LEG MAGIC【６０秒】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180254855/l50
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 11:36:10 ID:E5nE+bT/]
- 個人的なおすすめ方法。
・外側のストッパーには当てる手前で停める。
・内側のストッパーには完全に当たるまで引き上げる。
・一分間で30～40回程度。
・お尻やお腹にも効かせたい！→その部分に力を入れながらｼｬｺｼｬｺ。
あくまでも個人的な意見ですがお試しあれｗ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 11:37:36 ID:fUPq8vM7]
- >>1
手抜きだが乙
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 11:46:41 ID:E5nE+bT/]
- >>3
初めてなもんでなｗｗ許せｗｗ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 14:39:22 ID:H4V1bhuZ]
- レッグマジック買って2ヶ月・・・
ホコリかぶってきた
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 21:52:29 ID:vwK80xG0]
- >>5
譲ってw
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 23:29:07 ID:Cl8iSZHR]
- ヤバイ。１週間目だけど面倒になってきた。
癖づけなければ。たったの１分なんだから。
今からシャーコシャーコしまっす。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 23:36:19 ID:cisTRbJ8]
- 筋肉痛になるまでやらないと 効かないですか？
今早めのシャーシャー60回やったけど 脚ブルにはならない。
ゆっくりやった方が ジンワリ効くような気がする。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 00:25:04 ID:Eg4yrFxo]
- >>8
何事もゆっくりやった方がいいんだよ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 01:04:45 ID:AlZH3/Qx]
- >>8
まさか・・・
往復で60回だよな？
ハンドルに体重掛けまくってないよな？
一日一回じゃないよな？
今日初めて試して筋肉痛云々言ってる訳じゃないよな？
男じゃないよな？
なら大丈夫だｗ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 01:21:07 ID:4YDfCx2Y]
- >>1乙です！
昨日から始めましたが尻に効かないと思ってたが、ちゃんと効いていた。
今日は尻の外側が筋肉痛
足を閉じた状態で何十秒か止まってたんだけど、多分そのせいで。
しかし膝に力入れてしまうからX脚になりそう。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 01:36:43 ID:XEIefWZv]
- 私はＯ脚がなおりました。ふくらはぎが左右絶対くっつく事はなかったのに、今はくっつきます。レッグ始めて二ヶ月です。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 01:50:42 ID:899wxpxX]
- >>10
ゆっくりやったら40回位でアウトでした。ショップジャパンのＨＰの
ビデオ見るとモデルのお姉さんが全部つけないで軽めにシャーシャーしてるから
マネした。太極拳やってるけど 他に運動してない。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 02:13:19 ID:kvOSn2uZ]
- たったの６０秒を何回やるのがデフォなの？
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 03:31:21 ID:PzoPDWJ5]
- レッグマジックとジョーバみたいなのの両方をやればお腹から太ももまでかなり
いいんだろうね。ジョーバ無いけど。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 09:34:53 ID:FoWJY2V3]
- 買って間もない男です。自分は４～５０回くらいしたら足が動かなくなります。はかってないけど恐らく１分できないっす。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 09:36:24 ID:FnCjA0eH]
- 一分って結構長いよね…普段は気にもとめない時間なのに。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 11:44:35 ID:PzoPDWJ5]
- 迷いを断ち切って安いのを買いましたが、音はそれほど気にならなくて正解
でした。６０秒というのが気軽に続けられそうです。唯１日にせめて５回位
は必要な気が。そうすれば、きっと２ヶ月位で効果が見えてくる気がする。
因みに製品は、インテルという会社のﾚｯｸﾞﾋﾞｭｰﾃｨｰ。送料無料で配達迅速。
多分翌日配送も可では。全体は灰色なのでﾋﾟﾝｸ色のﾎﾟｲﾝﾄのﾃﾞｻﾞｲﾝも部屋が
明るくなりましたよ。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 11:50:18 ID:PzoPDWJ5]
- ただ思いがけず一番疲れるのが腕。脚力が弱いうちは、腕を初めとする
上半身（前面）も結構消耗しそうｗ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 12:43:15 ID:T1uOzOb0]
- 購入予定があり、こちらをのぞきましたところ
膝への負担が心配になってきました＾＾；
負担はありますか？
モニターの方は、ウエストにも効果があったようですが、
みなさんいかがですか？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 14:12:45 ID:ITvKpy/n]
- ｽｹﾞｰ宣伝臭ｗ
- 22 名前：産後 mailto:sage [2008/06/07(土) 14:33:49 ID:8FQSbcHE]
-
>>18
あたしもソレだぉ。
時間は気にせず
40回を1セットとして1日4回ぐらいやってる。
日に日に苦しくなってきた。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 20:07:16 ID:PzoPDWJ5]
- >>20
特にひざを痛めている時でなければ、膝に特別負担がかかると言う事はないん
じゃないかな。足を広げる幅を狭くしてやればいいと思うよ。膝は自分も痛めた
経験があるけど、太ももの筋肉を付けるのがいいんだよね。
>>21
宣伝じゃないよ。この商品も一つだけちょっとした欠点が。
ハンドル部分が当然プラスチックかと思ったらウレタン。
手の汚れや汗がつくといけないから、布かラップとかで覆わないと。
自分はメンドイだからとりあえずティッシュ１枚かけてやってるけど。
>>22 産後には持って来いかも。でも苦しまない程度で長く続けた方が。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 02:16:14 ID:T1yAiW2r]
- 前スレ726です。
6月頭に届きました。
やはり音は気になります。アパートだし仕事をしているので
1日一回、19時前にやるのが限度ですね。
ゆっくりゆっくり20往復でやっています。
終わった後はおまたからひざにかけてのキン肉が変な感じになります（笑）
スレの内容的に、
ひきしめ＝キン肉をつける＋ゼイ肉を落とす、ということみたいなので
簡単な食事制限（間食をなくす、2０時以降は食べない、など）と
腹筋＋スクワット各30回、というメニューでやっています。
まだ効果はありませんが･･･有酸素運動も取り入れたいです。
継続してがんばりますので、また1ヵ月後に報告にきますね。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 06:20:01 ID:RT8WZLYD]
- オクで新品レッグマジックを落札したらキャップとねじ穴が合っていない
不良品だったので交換してもらったんだが
最初に来たものとは比べ物にならないくらいまともなものが届いた
なんつーか、パイプもプラ部分も品質が違うっていうか。
オク買いってこえーな と改めて思ったよ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 12:48:53 ID:KKamtHod]
- >>24
頑張って！報告待ってます。
私は１０日目です。
ショコと交互に３セット夜にやってます。
時間があれば朝も。
だんだんお肉が内側に寄ってきました。
あと同時期に奮発して定額エステに入会したんだ。
二日置き位のペースで美脚マッサージかエンダモロジーでモミモミして貰ってます。
私学生の時バドミントンやってたせいか
大袈裟に言うと、上半身は痩せてて下半身がスピードスケーターみたいな感じで、
体重落としても太股変化無しで顔だけゲッソリでずっと悩みだったんだ。
まだ効果出て無いけど、今度こそホッソリ足になれそうな予感。
私も一か月後に報告書き込みます。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 16:43:26 ID:WiBZI5kT]
- 届いてすぐに張り切ってｼｬｺｼｬｺしていたら、
筋肉痛というより、内股の筋を痛めたようで辛かった。
３日ほど休んで、４日目からは１日１回だけ軽めにｼｬｺｼｬｺ。
様子見て本格的にスタート・・・
今日で２週間使用しました。
最初は１分がキツくてキツくて、大変だったけど
いまは８０秒くらいまでは連続で出来るようになった。
太もものサイズは、左右それぞれ１センチとちょっと？減った。
体重は変わりないのが残念だけど・・・
飽きず、諦めず、もうちょっと頑張ろうと思います！
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 16:45:20 ID:3iTI3GeE]
- レッグビューティー届いた。
音は気にならない。
ヒップアップ目的で買ったんだけど、コレお尻にも効くのか？
内腿には効くのはわかるんだけどなー
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 16:58:05 ID:KbQgOVxj]
- >>28
おしりのたるみがなくなり持ち上がったという報告あり。
続けていれば効果見えてくるんじゃないかな
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 17:02:41 ID:lCmn6sde]
- これ買って何よりよかったのは、尿漏れがキレイになくなったこと
クシャミしても全然平気
こんなに短時間で治るとは思ってもなかった
めちゃくちゃうれしい
まだまだ１ヶ月も経ってないので、その他の変化はこれからだと思ってる
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 19:03:50 ID:3iTI3GeE]
- >>29
まじすか？！
ありがとう！がんばる！！
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 21:05:45 ID:W7bPSEti]
- >>30
屁もれも治るだろーかｗ というのは冗談だけど
産後何かと下の悩みがあるので30さんの報告は朗報だわ。
括約筋を鍛える効果があるってことだよね。締まりも良くなるかな。
早く届かないかな～。＞6月末
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 23:08:29 ID:jX9CbkDv]
- ヘルスマスターとかいう同じような物でてるけど
どっちか迷ってます・・・
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 01:06:03 ID:/z2Wi/wj]
- これなんかお腹やお尻に効きそう
ttp://jp.youtube.com/watch?v=YLbK78yGpR0
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 01:41:46 ID:CX8CR5Dq]
- レッグビューティー、届いて４日目なのに壊れた。
固定するネジが壊れたらしく収納する時に閉じても開いてくるし、これ交換できるのかな
明日問合せてみるかな。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 12:34:39 ID:8Hjp9ouV]
- >>27 35
自分も最初やった時、途中で同じように筋を痛める予感がしたから
そこで止めた。少しずつ様子みながら筋力アップしていかないと、
きっと翌日の痛みで中断になる気がして、少しずつやる事にしたよ。
ただ、もし、そんなに壊れやすいなら、最初にガンガン使ってみな
いと、数か月たって壊れたりするのかな、と一寸心配。
そんなに華奢には見えないけどね。
一度収納すると面倒になって遠のくといけないから出しっ放しだよ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 13:33:22 ID:WLP8PnO7]
- ってかおまえら、ＤＶＤ観てやってないの？
レッグマジック以外のレッグなんたらにはＤＶＤって付属じゃないんだろうけど。
にしても、いろんなやり方の説明とかって付いてないのかな？
これって、連続で３分出来たら凄い、とかではなくてさ、６０秒ごとに
レッグ→スクワット→レッグ→ランジ→レッグ、って感じで１０分くらいやるのがいいと思うんだが。
その方がまんべんなく鍛えられると思うぞ。
つか、そんなの知りつつやってるんだったら出過ぎた話ゴメンなんだけどね。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 13:35:18 ID:s8/ASJDy]
- レッグマジックをオクで購入したんですが、自分で取り付ける土台？みたいなやつが２セットあるんです。
別の箱に入ってたんですが長さが倍ぐらいあってパワーなんとかって書いてます。
一緒にカウンターみたいなのも入ってたんですが海外直輸入品らしく説明書がわかりません…
長いやつには何か効果があるのでしょうか？
ご存じの方がいらっしゃいましたらどうかご教授くださいm(__)m
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 14:30:49 ID:KXrRHZy5]
- 私はまだ取り付けてないけれど、
高さが高い土台!?は、負荷を大きくするものだと思う
高さが高くなれば、足の開閉時に
ウ～ンと力がいるでしょう？
カウンターは・・
ＤＶＤ観てやってるため使用せず、
子供のおもちゃと化しました
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 14:56:01 ID:WLP8PnO7]
- へー、そんなんあるんだｗ
どれくらい負荷が上がるのか興味ありますな。
ちょっと試してみないか？>>38
もちろん手ブラでなｗｗ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 17:21:46 ID:K51P7HBI]
- 身長150cmで足は短め(本人談)のうちの嫁でも大丈夫かな？
ハンドルの位置が高いとかなりやりにくそうだから
買うならハンドルの高さを低めに調節できるのにしようと思ってるんだけど
類似品を含めてもハンドルの高さは８０ｃｍくらいが一番低いのかな？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 19:14:13 ID:VegCqdIe]
- 女性専用だからこれって男がやっても効果でないんですよね？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 20:21:20 ID:aTth4YTk]
- >>42そんな事ないと思うよ。脚力アップするし
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 20:28:58 ID:qi4tJN3L]
- みなさんのその後の経過が聞きたい
ちなみに私はもう挫折したｿﾞ・・・
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 20:40:57 ID:qJ2N9FD8]
- >41 私も身長150㎝！ハンドルの位置は低くすると低すぎで
高くすると高すぎで、初めはちょっと不満だった。
けど最近では手はハンドルに添える程度でできるようになったので
高い位置にしてある。ちなみに身長150だとそれなりに脚も短いから
めいっぱい開くとかなり開くことになるので厚底スリッパ履いてやったり
してるよ～。普段は滑らないようにビーサン履いてるけどｗｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 22:27:37 ID:/ql5XQcS]
- レッグスライダー買って1月半。
1日２，３回、30秒ずつ。
（しんどくて1分できない）
最初、ほどんどできなかったのが、
今は手を離してできるようになった。でも1分できない。
体重はかわらず、足もかわらず。
お尻が、左右に広がってたのがひきしまったかんじ。
ω→Ｗ こんなかんじかな。w
でもヒップアップはしてない。
とりあえず少しずつでも続けよう。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 23:32:14 ID:uF8SOurV]
- 欲しいんだけど類似品ありすぎてどれ買えばいいかパニックです。
性能同じならより安いほうがいいけど
正規レッグマジック以外は値段も似たり寄ったりだし…。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 10:43:23 ID:KTSAbBOI]
- >>47
どれを買えばいいか、そんな簡単な事も決められないアンタは
はっきり言って買わない方がいいです、どうせすぐ挫折するよｗｗ
コレ、買っただけではダメなんよ？自分で乗って運動する物なんだよ？
結構高い負荷の運動だよ？やる気ある？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 12:00:02 ID:oLRrSzT5]
- （笑）意地悪しないで安くていいの知ってたら教えてあげたら？やる気があるから
書き込んでいるんだし★同志は多いほうが楽しいでしょ
私的には４日で壊れた人のレッグがどこので今どうしてるのか大丈夫なのか気になるわ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 12:17:46 ID:KTSAbBOI]
- >>49
いや、すまんが俺には>>47がやる気のある人とは読み取れんぞ？
痩せたい痩せたい言ってる口だけﾀﾞｲｴｯﾀｰか、インチキサプリに手を出しそうな人だな、と。
まあこれは俺の勝手な推測なんでアレだが・・
口は悪いが、俺はやる気を出させる為に言ってるのよ。
せっかく同志になって、すぐ挫折された方が悲しくね？
安くていいのは知らんが、俺がオススメするのはＤＶＤが付いてるレッグマジック、これ一本。
他力本願な>>47のはピッタリだと思うぞ？どうだ？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 12:20:53 ID:KTSAbBOI]
- やってもた・・・orz
>47のは→×
>47には→○
すすす、すいましぇん・・
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 12:21:14 ID:+O3nhO5R]
- >>49４日で壊れた者です。
レッグビューティーは、ヤフーショップのインテルってお店で買いました。
送料込みで4880円。
シャーシャーする分には問題なく、ただいつも開いたままで収納が不便になりました。
返品する手間を考えたら、もーいいかって気になり開いたままの方もいるそうなので、そのままにしてます。
何より安いし。今は開いたままにしてるけど昨日家族にビニール紐で閉じられてた。
しかし今日も元気にシャーしてます！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 12:41:31 ID:UTFS7WL4]
- あまり話題に上らないけど、レッグビューティーって、梱包の箱に大きく
外国女性がエクササイズする姿と、ピンクで大きく美脚エクササイズって
書いてある派手なのだったら、何かはしたないし、アパマンの隣の池面が
見たら、あの女がPU！って感じで赤面ものだと思ってたけど、想像と違っ
て地味な梱包で良かったな。
＞41 45
確かに背の高さ（コンパスの違い）によって、しんどさが変わってくる筈だね。
背が低ければ、その分足が広がるから閉じる時の力が大変で、背の高い人はその
逆だとすると、皆同じに６０秒というのは適当じゃないね。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 12:45:32 ID:KTSAbBOI]
- 逆に考えるんだ！
背の低い人は、背の高い人よりもより良い効果が得られると！！１
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 12:58:11 ID:oLRrSzT5]
- みんな前向きに頑張ってる人にはすごく親切だよ★私も頑張るし ４７さん
も一緒にがんばろ★５０さんの意見ももっともだし
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 13:13:20 ID:oLRrSzT5]
- ４７さん疑問の安くていい品買った人いたら是非おすすめ教えてあげて♪
私も結構・優柔だから気持ちわかるし最安値で買った人の話・性能等のこともききたいし
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 13:20:35 ID:/tIIZThL]
- >>50
勝手な推測でやる気がないとかほざいたのか
笑えるわw
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 13:24:18 ID:7GSyzj8G]
- >>56
親切してる自分が大好きなんだね(笑)
おまえにはmixiとかお似合いだよ。
48は間違ってないよ。
やる気さえあれば極端な話、類似品でもやれるんだからなｗｗ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 13:41:32 ID:KTSAbBOI]
- >>57
勝手な推測って言ったのは口だけ～、とインチキ～の件な。
やる気ないとか、すぐ挫折しそうってのは譲らん。ま、これも勝手な推測だがｗｗ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 13:59:14 ID:oLRrSzT5]
- 特に自分大好きっていう訳でもなく人の前に灯りをともすと自分の前も明
るなるでしょ？それと一緒。それに私もいろいろ悩んで相談したりしたからさ
ミクシーがお似合いっていうのは心外だわ
- 61 名前：産後 [2008/06/10(火) 14:04:23 ID:WLk3SR+u]
-
はぃ産後3ヶ月のあたしが来たぉ
(´･ω･｀)
今日で6日目！
なーんも変わらない。当たり前か。
てかレッグ始めたとたんに産後初の生理がきた…
まだまだこないと思ったのに…
これレッグの仕業？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 14:10:42 ID:5Bis0xFL]
- 別に産後とか書かなくても良い情報なんですけど
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 14:20:32 ID:o6sYeWtN]
- >>60
★★♪・・
ｷﾓｽｗｗ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 14:57:57 ID:KTSAbBOI]
- >>61
おまｗｗ子持ちの母親にしか解らん事をここで訊くなｗｗｗ
たった6日で何を言う！3ヶ月は黙々と続けろよ？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 16:53:52 ID:wmoh8jn3]
- 美脚ストレッチを４月１日に購入。買った当初はやったりやらなかったりだったけど
１０日ほど前から３０回×３セットを毎日やるようにしました。
脚のみの数値だけど１０日前と比べて、体脂肪が－２．９％、筋肉率が＋１．７％になってました。
お尻もなんとなく上がった気もするし、これ結構いいかも・・・
- 66 名前：41 mailto:sage [2008/06/10(火) 17:53:29 ID:j6EdpV4Y]
- >>45
使ってるのはレッグマジックですか？それとも類似品ですか？
ちなみに、ハンドルの高さは何ｃｍにしてますか？
質問ばかりですいません
しかし、厚底スリッパやビーサンを履いてまでやっているというのはすごいですね
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 20:05:17 ID:czw2ereD]
- まだ買ってなくて、ここＲＯＭってるだけの者ですが
買うときはＤＶＤつきのレッグマジックをヤフオクか楽天オクで買おうと思ってます。
送料込みで７０００以内で落としたいな。
この商品、シャーシャー以外のトレーニングも必要とＲＯＭってて思った。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 20:19:31 ID:HEspb8PH]
- 購入された方に質問です
自分腰と足首が悪いのですが負担はどうですか？
後、裸足で使用可能ですか？ルームシューズ履いた方がいい？
- 69 名前：45 [2008/06/10(火) 21:10:40 ID:ZM/VsBxq]
- 45デス！ >>66の41さん
使ってるのは送料込み4980円の美脚ストレッチ（？）です。
どうせ長続きしない予定だったので安いのを選びました。これしかないので
比較はできないけど運動効果は他と変わらないと思います。
心配したのは音でしたが、フローリングで掃除機を２台、電気を入れない状態で
転がすくらいと思えばOKです。モーターが無いのだからそこまではうるさくないです。
ちなみにマンションで使ってますｗ
ハンドルは高低の２段階にしかできません。cmはわかんないな…
前にも書いたけど低はちょと低すぎ、高いはちょと高すぎ、でも使用に問題ありません。
直にハンドルには頼らなくなるから＜転倒防止程度）
チビなので普段から厚底スリッパ履いて生活してるんです。
そのほうが高いところのものとか取りやすいし、キッチンで調理もしやすい(笑）
裸足でも靴下でもシューズでもできますよ>>68
足首に負担は感じません。腰は使い方次第じゃないかな？
お尻を意識すれば大丈夫だと思います＜前後の動きは無いので）
長レス、スマソ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 23:06:24 ID:3dcc7LL+]
- >61
もっとしっかり赤子に乳を吸わせなさい
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 23:26:23 ID:+O3nhO5R]
- 短
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 00:32:49 ID:9yZ+x2v0]
- 運動靴はいたほうが足首や膝の負担軽くなるらしい。足を支えてくれるからね。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 01:13:56 ID:uBoGSGcN]
- 関節への負担が心配な人は、最初の内はサポーターしてやってみたらどうかな。
それと、足の開閉を狭くして、徐々に様子見て､広くしていったらどうかな。
一番来るのは、足の付け根の内側辺り。尾低骨とかひざは伸ばしたままだから、
特に負担がかかる運動とは思わないけれど。歩く方が負担かかるのでは？
だから、上記のやりかたで、少しずつやってみたらどうかと思うよ。
あと、裸足はＯＫだよ。靴下ではすべって良くないよ。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 01:21:48 ID:wwW2LywK]
- >>52
閉じるのは、１００円ショップに売ってるマジックテープで留めておくといいよ
１ｍの長さで、好きに切って使えるの売ってる
- 75 名前：41=66 mailto:sage [2008/06/11(水) 11:26:33 ID:Z/yuQLag]
- >>69
商品名がわかったので高さは自分で調べてみます
色々な具体的な情報をありがとうございました！
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 14:30:30 ID:uPnFUljK]
- 始めて8日目くらいだけどｽｷﾆｰのﾊﾟﾝﾂ、前は太ももﾊﾟﾂﾋﾟﾂだったけど
今日試しに履いたらﾊﾟﾂﾊﾟﾂまでじゃなくなってた!!(*･∀･人).+ﾟ
このまま頑張ってﾋﾞｷﾆにｼｮｰﾊﾟﾝ履き倒す!!ｾﾞﾀｰｲ履き倒す!!
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 14:55:45 ID:hhQ7mpJN]
- >>74
おお！いい事教えてくれてありがとう！！
ビニール紐でくくるのメンドクサイと思ってたんだよね。
早速買いに行くよ。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 16:23:06 ID:8Wn4Xsfx]
- 続けてるけどイマイチ変化は感じない・・
でもなかったらもっとひどいおしり+足なんかなーと思うとまああっても
いいかぐらい
無駄にしたくないんだがなあ
- 79 名前：名前しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 19:42:03 ID:kKUh9ESv]
- 食べすぎなんじゃないの？
食事にも気をつけないと細くならないし。
無駄にしたくないんだったら
食事制限と共に頑張ってみて。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 12:43:19 ID:LCiiT9C3]
- >>74 それいいね。ダイソーかな。（何かに使えそう。）
>>37 言い忘れたけど、教えてくれてアリガ㌧
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 15:27:44 ID:8XIIUq/l]
- 音がうるさいみたいなんだけど
クレ５５６みたいな潤滑油を注しても変わらないのかな？
- 82 名前：名前しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 03:35:17 ID:FtujHgUG]
- いや～…逆に危険かと。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 05:54:47 ID:k04FIyjd]
- 毎日、汗をかくまでやってたら三ヶ月で太もも５ｾﾝﾁ引き締まりました。
ある日、風呂に入る前にハダカでレッグをやったら内股に凄い筋肉ついててびっくりした！ ビリーは続けられなかったヘタレなのにレッグは続けられたから、まだ買ってない人にはオススメ。でも一日60秒だけじゃ、引き締まらないと思う…。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 07:02:16 ID:lC92bGeK]
- >>76
>>83
すごーい！！(o≧▽≦)o
最近サボりがちだったけど、再び頑張る気になったよ！１日何回何セットぐらいなのかな？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 11:28:46 ID:7LGQyy1N]
- DVD付き(吹き替えナシ)をヤフオクで5000円で購入して使用
１週間経ちました
体重は変わらず…
でも脚とお尻が引き締まりました。
ダンナにも「あし細くなったんじゃない？」と言われちょっとテンション↑
ためしにブヨってはいらなくなっていたサンダルをはいたらはいった！
しかし体重がな…
体脂肪率は測定器持ってないので減ったかどうか不明
ちなみにDVDみながらオネーサンと一緒に10数分を1週間です
休み休みやってるのでパーフェクトではないですが
最後の方かなりキツいです
がんばって続けてみます
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 12:57:30 ID:+P+iJIad]
- >>85
ほう、まさに謳い文句通りの成果ですね、下半身の引き締め。
いい感じじゃないでしょうか。
因みに、体重を減らしたいのなら、レッグはあまり効果ないですよ？
無いというか、時間が短すぎる為、有酸素運動の効率が良くないですから。
しかし、サンダルがはいらなくなったってどんだけｗｗｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 13:42:06 ID:6NDI29gB]
- ぶっちゃけ、レッグマジック付属のDVDってイイの？
安いからDVD付いてない類似品の方買おうかと思ってるんだけど
DVD付いてる方がいい！
というなら予算を少し増やしてレッグマジック買うことも検討してみる
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 14:58:04 ID:+P+iJIad]
- >>87
運動なんてしたくない！たった60秒のレッグマジック「だけ」で引き締めたい！！
て人にはＤＶＤ付きの方がイイと思う。
他にも筋トレやら有酸素やら頑張ってます！
て人なら、いらないでしょう。そういう人は運動の意義を知ってるから。
正直、ＤＶＤの内容は、半分以上レッグから降りてのｴｸｻｻｲですｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 15:01:11 ID:6NDI29gB]
- >>88
> 運動なんてしたくない！たった60秒のレッグマジック「だけ」で引き締めたい！！
> て人にはＤＶＤ付きの方がイイと思う。
> 正直、ＤＶＤの内容は、半分以上レッグから降りてのｴｸｻｻｲですｗ
ﾜﾛﾀｗｗｗ
これって、DVD見たらそれだけでやせるなんて無理という現実を知るってこと？ｗ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 15:28:03 ID:+P+iJIad]
- >>89
いや、微妙に違うと思うよ。実際にレッグだけでも引き締め効果はある。
ただ、ＤＶＤは全身のスタイルバランスを考慮してあるって感じ。
全部60秒づつなんだが、腹筋があったり腕立てがあったりラジバンダリｗ
ちなみにコレは、痩せる目的よりも、引き締め目的に重点をおいた商品ねｗｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 15:34:20 ID:6NDI29gB]
- >>90
なるほど～
筋トレマシンは家にあって普段から使ってるのでDVDなしのにしときます
ありがと～！
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 15:51:31 ID:+P+iJIad]
- >>91ﾉｼ
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃくだせぇ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 18:41:10 ID:rn1BRxIR]
- 筋トレマシンとか自宅にあるんだ！いいなー。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 19:03:08 ID:6NDI29gB]
- >>93
ttp://search.auctions.yahoo.co.jp/search/auc?p=%A5%D6%A5%EB%A5%EF%A1%BC%A5%AB%A1%BC+%A5%B8%A5%E0&auccat=0
使ってるのこれ
重さで床が抜けたら困るので油圧式ｗ
場所はとるけど運動不足解消にはいいよ～
でも腹筋はできないから自分でするなり器具を別で買ったりするのは必要
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 22:18:41 ID:p8+MWnA5]
- あ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 00:03:21 ID:7LGQyy1N]
- >>86
85です
サンダル入らなかったのはさすがに私もびびりました
やはり足元にも肉つくんですね…当たり前か
妊娠して18キロ太って出産して1年経つんですが6キロしか落ちず、
先月はヒルズに手を出し2キロ減ですがお金続かずレッグに乗り換えです
さっき風呂上がりに計ったら1キロ減ってました！
誤差の範囲でしょうがコレを糧にしてシャコります
こっちの方が身体に良さげだし
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 09:00:35 ID:gNSwf43K]
- ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸやりはじめて、3週間。立ったついでに10回ぐらいをちょくちょくやって、ウエスト-2㎝、 ヒップ-4㎝、太もも-2㎝でした。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 10:00:01 ID:jCiAjBM3]
- 他の運動をしていた為、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸをしばらく休んでいたら、、脚を組む癖が復活してもーた。明日からまたﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸやります。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 11:10:28 ID:c3v1LeHP]
- >>97
すごぉい☆
そういう報告を聞くとますます頑張ろって思う！
ちなみに１日だいたい何回くらいやってますか？
あと前スレで反ってやると良いって書いてあったからその通りにやってるけど、いまいちウエスト周りやヒップには効いてないような気がして…。
何かコツとかありますか？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 13:28:47 ID:Nct0xyZb]
- ＞96
でも、レッグマジックで太ももが細くなるのはアリと思うけど、足の部分まで痩せる
かな？それは、ダイエットみたいな別のことに気をつけて体重が減ったからでは？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 15:08:14 ID:OBNrKsjf]
- 運動で血行が良くなってむくみが取れたとか？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 15:21:38 ID:3SNzHDCx]
- ふくらはぎには効くのかな？
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 17:21:23 ID:6IZSMeQM]
- 近所のヨーカドーに置いてあったから使ってきた。
インナーマッスルが鍛えられそうでいいね(・∀・)
背筋が良くなりそう。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 18:03:42 ID:0FqSoQh+]
- 類似品５５００円の物を購入しました。
なんかやり方が間違っているような気がする。
あんなにスムーズに出来ないし
なんていうのかな、無理やり閉じている（？）感じで
足の付け根が痛い・・・・
挫折しそうだ。。。。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 18:55:27 ID:gNSwf43K]
- >99
10～20回を一日に8回ぐらいやってます。
背筋をよくしてお腹とかお尻を使うように意識しながら早くやったり遅くやったり。
膝を曲げてやるとお尻にきくらしいです。
後は呼吸をとめないように、動きにあわせて吸ったり吐いたり。
それぐらいですよ!!
一緒に頑張りましょう。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 19:19:46 ID:Nct0xyZb]
- >>104
＞足の付け根が痛い・・挫折しそう
一番最初はそうだよ。
無理しないようにやるようにしたら３日目くらいで痛まなくなったよ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 19:26:45 ID:Nct0xyZb]
- 太ももと同じ位、取りたいのが、
①アゴの下から首にかけての脂肪
②背中の脂肪
何とかマジック、ないのかなorz
思うに、レッグマジックは、ローラースケートとかやってて
ひらめいたんじゃないかな？
- 108 名前：名前しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 20:43:25 ID:iU0bQeO2]
- >①アゴの下から首にかけての脂肪
昆布とか食ってれば？
- 109 名前：名前しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 20:44:24 ID:iU0bQeO2]
- おつまみとかの硬いやつね
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 21:53:53 ID:jwW9c+Vf]
- 食事のとき咀嚼回数を増やすといいと思う。
私165/92の巨だけど、やたら食べ物を噛むからか
二重顎にはなってない。
レッグマジック、負荷が自分の体重だから
巨の自分にはかなりキツいｗ
いずれは余裕でできるようになってやる…！
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 22:23:02 ID:lpO2an2J]
- >>102じゃないけど、ふくらはぎにはあまり効かない？
ももは他の方法でも結構落ちるけどふくらはぎはかなり手強いからこれが効くなら嬉しいんだけど
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 22:55:15 ID:1msG2yHW]
- >>105
１０回～２０回って、
１分×回数？
シャーコシャーコ×回数？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 23:10:30 ID:c3v1LeHP]
- >>105さん
>>99です！
なるほど。もっと背筋やお尻を意識した方がいいんですね！
｢一緒に頑張りましょう｣嬉しいお言葉ありがとうございます！
頑張ります！！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 23:53:44 ID:yHDnncKI]
- ｱ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 09:05:16 ID:8SFOKl4Y]
- レッグビューティーやってるんだが
先日レッグマジックの展示品に乗ってみたらなんか効いた…
勘違いならよいのだが…
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 10:05:56 ID:53UuEXB0]
- １日６０秒なら誰でも続くだろうけど・・
ＤＶＤ見ながらの１３分バージョン、普段汗かかない私ですが汗びっしょりかく。
翌日は筋肉痛なんで数分のみ。慣れたら毎日やりたいんだけどね。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 19:31:04 ID:HeCyNbZH]
- 私も使用３週間経過で、太もも－２ｃｍいきました！
６０秒×３（時々ストレッチを入れたり、休んだりしながら）を
１日に３回かな。
ほかにも運動しているので、相乗効果もあるんだと思うけど
ウエスト－３ｃｍ、ヒップ－２cm、体重でいうと－１キロ。
Lカルニチンとか飲んでやってます。
どの程度、影響があるのかは分からないけど・・・
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 10:44:46 ID:NDZsVq55]
- >>90
腹筋があったり腕立てがあったりラジバンダリ
ここで思い切りお茶を吹いた どうしてくれる！
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 14:08:57 ID:MNRxYWjS]
- 類似品を購入したけど・・・・・
なんかスムーズにシャカシャカできない・・・・
途中で止まるんです。。。。。。
重すぎるのかなと、体重の軽い子供がしても同じなので
買ったお店にメールしたけど、返事なし
仕方ない・・・・油でも塗ってみようかなぁ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 14:39:16 ID:euuXGY6E]
- >>119手でスライドさせても止まるんですか？
それなら初期不良で交換できると思いますよ！
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 23:07:23 ID:bpg5zXX8]
- ★
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 00:10:38 ID:jew9D9Mu]
- >>119
それは運が悪かったね。
戻した方がいいと思うよ。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 00:22:05 ID:K2Zeuigm]
- レッグスライダーを買いました。
使い始めて一週間。
サイズにまだ変化はないけどＯ脚が改善しました。
それだけでもうれすぃ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 01:32:09 ID:5GLqS/zl]
- 【レッグマジック攻略法】
・60×3回 慣れたら手放し＋時間延長
・毎日摂取カロリーをメモしよう
・低カロリーで美味しいものを研究しよう
・ズボンが極端にゆるくなる等効果が出るまで計測禁止
・騙されたと思って最低2ヶ月は続けよう
ってレッグマジックに関係するのは1つ目だけか・・・
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 10:01:07 ID:in15Qbug]
- あはは★↑スペック同じ人？違ったらごめんなさい。的確な指導だね
産後ちゃんとかどうしてるかしら？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 10:51:35 ID:OHkYKYFV]
- >>107
何とかマジックではないけども、
背中の脂肪にはバランスチェアがおすすめ。
１０日くらいでウエストが３センチ落ちた。
座って生活する時間が長い＋姿勢が良くない人にはいいと思います。
①は口角上げる運動してるとついでに落ちる。
レッグビューティーの購入を考えてるんですが、折り畳み（収納）が楽がどうかが気になってます。
皆さんは常に出しっぱなし？それともマメに折りたたんでますか？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 11:00:09 ID:0dGEfl5A]
- >>126
レッグマジックだけど出しっぱなし。トイレにいくついでにやろうと思ってあえて邪魔になるところに。
出来てないけど(;^_^A
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 12:58:04 ID:CRm8k8j8]
- >>127
ウチもそうしてたけど、足の小指をぶつける被害者続出…orz
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 13:09:19 ID:UXfIHsfq]
- 126
私は毎回折り畳んでる。うちには出しっぱに出来るスペースもないし…。買った当初はやる気も出てて、折り畳んでてもやるけど、最近は少しサボりぎみ…。でも効果は出てるから二日に一回１０分程度はしてます。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 02:51:51 ID:itqmAeov]
- なぜこのスレ、ロムれないんでしょう…OTZ
買おうか悩み狂ってます。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 02:54:30 ID:itqmAeov]
- あ、ロムれそうです。お騒がせしました。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 10:05:33 ID:U3vhiB7U]
- >>129
１０分！？すごい！！自分１分すらきついのに・・・
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 12:34:59 ID:DJN72Y5v]
- >130
迷ってる間も刻々と夏が迫ってきているのでw
自分は今、届くの待ってるとこだ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 17:11:07 ID:itqmAeov]
- >>133
ですね！この体型で夏を迎え無い為にも決断します！背中押してくれてありがとうございます。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 21:23:57 ID:tWRObgHN]
- レッグマジックみんなショップジャパンで買った？
ヤフオクで５０００円前後であるよね
一万も違うのか
どうしよう
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 21:59:16 ID:rhK7afdh]
- 私はｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝで買いました。ﾔｸｵﾌ等だと説明書やDVDが無いｹｰｽがあるようなので確認してからのほうがいいです。少なくともDVDは付いてたほうがいい。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 22:10:46 ID:C3ldteFw]
- 確かに痩せるまでには時間かかるだろうし、
痩せないかもしれない。
でも太ももの筋肉を鍛えるのは、
基礎代謝アップにつながるし、
エクササイズ系のダイエットは、
怪我にさえ気をつければ、
痩せないとしても体に悪いはずがないと思う。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 02:07:13 ID:9xtUTtZ1]
-
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 02:21:14 ID:S8I+e5um]
- これって類似品でも効く？
DVDとか結構重要？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 02:39:12 ID:mjRaOlqo]
- 貧乏乙wwwwwww
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 07:22:51 ID:M4/RPq6B]
- >>139
正規品みたいにDVDは付いてないけど。類似品でも効果はあるよ～
ちなみにレッグビューティー愛用者です。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 12:25:18 ID:iUdK0zKv]
- 類似品、正規品って区別を気にしてるのって何？
レッグマジックだってレッグスライダーやレッグビューティーから見れば類似品だし、
スレのタイトルのせいかもしれないけど、レッグマジックが正規品で他はバッタもんみたいな扱いが？？？
ステッパーだってエアロバイクだって似たような動きで色んな種類が出てるのに、
正規品・類似品なんて区別してないよね。
どれも同じ仕組みの器具なんだから、『類似品も効果がありますか？』なんて質問もいい加減やめてくれ。
たいして動きのないスレなんだから、ざっと読めば違いはDVDの有無だけだってわかるだろうに…。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 12:35:49 ID:qCj/5pOM]
- ヤフオクで4200円でレッグマジック落札しました。取説、英語版ＤＶＤ付きです。
ただしこちとら沖縄なので送料4000円・・orz。
届くのが楽しみです。
股の肉が下がってきてるので、太腿鍛えることでアップできたらと思います。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 14:30:15 ID:Upyf6VTI]
- >>143
楽天でレッグマジック日本語DVD取説付きで全国送料無料で９５００円くらいで売ってるぞｗ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2008/06/19(木) 14:46:19 ID:YHroEbi7]
- >>142 どうでもいい事に噛み付くなよ。カスはすっこんでろ
名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 12:45:43 ID:iUdK0zKv
>>523
貴方のせいじゃないからｷﾆｽﾝﾅ！妖精がちょっと暴れただけ～ww
というレスがつくとでも思ってんの？
わざわざ「私のせいです」なんて出てくんなよ、ウザッ。
貴方のせいじゃないって言われたいのがミエミエ。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 14:57:30 ID:qCj/5pOM]
- >>143
そうなんですよ・・。
それにしようかとも悩んでたんですけどね。
ま、ちょっとは安いですし、英語の勉強だと思って頑張ります。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 15:16:07 ID:/fRb+t2x]
- みんなレッグマジックの消費カロリーがどのくらいか知ってるの？
消費カロリーは相当少ないと思うんだけど。
しかも1日1分程度。
ウォーキング3分の方がやせるよね。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 15:26:04 ID:KUr3mZaS]
- １日１分しかしてない人なんていないでしょうにｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 15:35:39 ID:LOgUEoq7]
- >>147
たしかに消費カロリーは気になるところ。。
10分でどのくらいなんだろ。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 15:50:40 ID:8EHTFCto]
- これは痩せるっていうか鍛える系の物だと思うよ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 23:36:27 ID:ms4/iAvH]
- やっぱ中国製はダメだね。ネジ穴入らね。支えはぐらつくし。これはダイエットにつかうものぢゃないな。内腿だけ鍛える器具だ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 02:23:15 ID:J2mhNzFC]
- テスト
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 09:22:14 ID:R45770ns]
- ピンポイントだけど、確かに効いてる感するから続けようという気になる
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 12:30:42 ID:ADxGwb6U]
- レッグスレンダーってのやってるんだけど、確かに足痛くなるよ。
けど無理矢理痛めつけてる感じがするんだよね。
運動の爽快感が全く無い。
外を5分走ったほうがよっぽど気持ちいい。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 16:04:12 ID:hsfMysms]
- >>154
なら走るべし
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 16:12:24 ID:IaTblTuW]
- >>147
通りすがりですが脂肪がいっぱいついてる所を重点的に刺激するとけっこうな消費量になります。
脂肪がつきやすいお腹や太ももは少時間するだけでもカロリー消費にはもってこいだと・・
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 16:51:32 ID:5CxLnlcg]
- >>154
そりゃまぁジョギングとは別物の運動だから仕方ない
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 17:29:23 ID:yEU5cAyu]
- しかし普段使わない内腿、内尻がはんぱなく筋肉使うな。これは下半身痩せは期待できるかも。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 19:23:08 ID:9pVRlk93]
- やった人だけ分かる感じだよね
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 20:49:55 ID:yEU5cAyu]
- メタは改善されるんかな
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 21:12:27 ID:gapEwDmb]
- 誰も書いていなかったと思うけど、
片足ずつ動かしたら、腹にキク！
お試しあれ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 21:23:10 ID:hsfMysms]
- 片足！？
きつそ～～！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 22:54:40 ID:VVA6QUMc]
- 短パン
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 23:13:47 ID:ysBmLI5t]
- これって通販でしか買えないのかな？
ホームセンターとかにあるのかなぁ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 23:37:08 ID:LmU8dKy2]
- O脚が治る感じがした。いいよ。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 01:46:50 ID:LvCWRqJY]
- 私、ｏ脚なおりましたよ
あとレッグマジックですが、ロフトで14700で買いました。一ヶ月保証は無いからショップジャパンで買った方がいいかもしれないけど、返品する気はなかったし送料もかからないので、買いました。DVD付きです。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 02:36:02 ID:re4TP+Aw]
- ビリーやコアリズムを売ってた量販店なら、売ってるかもしれないね
妹がそういう店で売ってるのを見たと言ってた
地方なんで参考にはならないかもだけど
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 02:44:51 ID:LvCWRqJY]
- >>166です。間違えました。ロフトではなく東急ハンズです。ちなみに名古屋。名駅でも栄でも売っていました。
東急ハンズは確かにビリーやコアリズムが売ってます。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 09:37:44 ID:3E7f3Rxa]
- 近所のヨーカドーの健康器具売り場に売ってたよ。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 11:57:38 ID:ucr9HgLa]
- >>166>>167>>168>>169
ありがとうございます。今日店めぐって探しにいって来ます！
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 22:27:16 ID:Lbhc3yPa]
- レッグマジックだろうが類似品だろうが効果は同じ。
ある程度のすべりがあれば効果は変わらない。
ダンベルが鉄製だろうがプラ製だろうが持ち手の太さが多少違おうが変わらないのと同じ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 00:29:01 ID:NBXQBZHg]
- あ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 00:58:09 ID:cL2eY4IM]
- 安い方を買って期待するほど効果がみられなくて、
『どーせ安物だったから』と継続しなくなるよりは、『高かったんだからがんばろう』と思って、モチベーションを上げるため、正規品を買いました。
でも安く買って効果を出すにこした事はない。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 10:08:19 ID:9X6NraDU]
- 類似品のレッグビューティーを送料無料４８８０円で買いました。
一日４、５分やって３週間続けてます。
昨日、レッグビューティーのこと話していない彼氏に
内モモ触られて、「なんか！硬い！もしかして運動始めた？」って
言われました。まだ、目で見て足細くなった～！って感じじゃないけど
やっと効果が出てきました。Ｏ脚も少し良くなってます。
コレ買って良かったです。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 11:12:06 ID:cg/kKwqK]
- 膣の締まりがどうなったか彼氏は実感しなかったんでしょうか？
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 16:41:32 ID:lYyfrdRs]
- 膣の締まりよりも、太ももの締まりの方が自分的には大事…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 17:00:07 ID:rDOCl8SY]
- 膣の締まりが良くなったって言われた人多いんじゃない？
私も言われたよ。なんか笑えたｗ
ダイエット頑張ってんのに、そこかよ！って感じです。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 17:34:53 ID:/q5wlPiJ]
- (´_ゝ`)ﾌﾟｯ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 22:58:44 ID:kMQRa068]
- ハンドルのプラスティック臭が苦手・・。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 00:09:54 ID:zK4E1H2W]
- なんだ、類似品が出てたのか・・・
ちょっと早まったかな・・・
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 01:01:40 ID:JVMm8j1D]
- レッグビューティー始めて五日目。
だいぶスムーズに動かせるようになってきました。
まだサイズは変化なしっぽいけど、長年の悩みだった酷いO脚がみるみる治ってきた！
思わぬ効果でめちゃくちゃ嬉しいです。
内腿にもピンポイントで効いてる感じなのでこのまま続けて夏にはショーパン履き倒したいです！！
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 07:43:17 ID:jKpf6kWL]
- これ使うとす・凄いんだろ・・・な。ハアハア
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 09:34:18 ID:HsM2iAYs]
- 類似品のスタイルUPレッグ 売ってるＨＰみたら
グリップの長さを最短にするとヒップアップに
いいみたいなのでやってます。
腰の悪い方には不向きですが結構、効きますよ。
運動続けて３週間、きつかったジーンズがＣＭ程ではありませんが
はけるようになりました。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 09:47:01 ID:0ynWZqjD]
- 昨日届いたばっかり。
私もがんばるー
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 16:56:33 ID:3AKgTJus]
- レッグビューティー太腿に効くね
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 17:03:52 ID:OS9G7WsK]
- レール部分に潤滑スプレーは必須。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 20:14:54 ID:lOF0KRaP]
- 私もO脚がなおった気がする
おかげで膝下が長くみえてスッキリした感じ
足首も細くならないかと、
ヒールの高いウェッジソールはいてやってる
効果でるといいなー
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 22:48:57 ID:miSiM8xa]
- オクで買おうかな。DVDも付いてるみたいだし…
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 23:04:28 ID:jrQW27AB]
- プラ臭いのみんな平気なの？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 00:01:07 ID:s7IB+794]
- 潤滑スプレーというけども、５５６はちょっと危険だと思う。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 00:32:18 ID:SQD/rHNo]
- >>189
プラスティックの臭いなんかせんもん
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 05:30:10 ID:9/XSG6i0]
- ひそかに携帯でROMってますた
ホームセンターに行ってきたんですが、カワセ IMC-100 レッグストレッチャー
っていう類似品が展示されてて実際やってみた
音はそれほどしなくてスライドする部分も滑らかでイイ感じです
1分くらいやったらやばいｗｗ
ネットで検索すると高いものは9800円とかしててびっくり
十和田市（青森）のイオンSCで5970円で売ってた
思わず衝動買いしそうになった・・
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 18:22:38 ID:kCNutYpg]
- >>192
・・・で？っていう
２週間くらいたったけど、手離しでできるようになって筋肉痛もなくなった。
ＤＶＤにあるように１分ずつ交代でストレッチをやると汗だくだね。
自分ではわからないけど、旦那に足全体が細くなったって言われた。
気長にやるつもりが思った以上に効果が早くてうれしい。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 18:55:27 ID:gmHbnEiv]
- >>193
・・・で？っていう
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 19:45:30 ID:4pKdLCNT]
- OKストアで類似品約８千円で売ってたんで買ってきた
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 20:27:59 ID:qXHOvcKV]
- 60回以上調子に乗ってやると首が凝って気分が悪くなる
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 20:32:47 ID:s7IB+794]
- ｻﾄｰｺｺﾉｶﾄﾞｰで試してみて、オクで買ったよ。あんなに安くて本物なんだろうかｗ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 12:38:28 ID:K8DQofva]
- やりはじめて1週間してるが筋肉痛しなくなり内腿に隙間が出来てきた。1日百回を２セットしてるが。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 14:49:57 ID:e6RbSQlX]
- 痩せた後も体型を維持するからな、レッグマジックは。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 17:00:01 ID:mBRQ+wVF]
- レッグマジックが壊れて、その時はもう売ってない。
その日が来るのがコワイ。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 17:28:13 ID:Jlsr5K96]
- バッタモノが溢れているからだいじょうぶ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 17:32:14 ID:toMJh2z8]
- いまは、何とかブレードとかは見かけないね。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 17:48:57 ID:kCmQ3g8P]
- やべー
もうあきた
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 17:57:08 ID:0EEaUInY]
- >>203
くじけず続ければ結果は付いてくるぞ
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ～
自分は４週間で太もも各３cm減
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 21:13:38 ID:K8DQofva]
- バランスアップアンダーはいいんかな？姿勢矯正に。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 21:45:33 ID:zzX2r633]
- むむ…
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 01:02:14 ID:eTfnkbeH]
- あ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 09:50:16 ID:luZCTnG0]
- 効果出てる人にお尋ねします！
使用するときに膝は伸ばしたまま？
それとも軽く曲げた状態でするのでしょうか？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 10:07:22 ID:4hDTJZlI]
- なんか腕に力が入っちゃって 太ももよか腕に効いてる
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 12:43:37 ID:2v57oEjA]
- オクで買ったレッグマジックが来た。
仕上げが荒い気はするが、まあ使えてる。
マガイモノでも、3分の1だからヨシとしよう。
しかし、DVDは無くてもいいな・・・
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 13:27:43 ID:ew3uwwpX]
- >>208膝はかる～く曲げてますよ。
>>210私も始め、DVDのメニューなんてついていけないし、要らないって思ってたけど、今はよく観てやってるし、DVDメニューをやりだしてから引き締まってきたよ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 13:55:14 ID:2v57oEjA]
- 同じようなエクササイズが説明書に書いてない？
あ、正規品をお持ちなら、DVDの再生時間が何分あるか教えてください。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 23:43:51 ID:+3qgfADo]
- これって、下半身が筋肉質な太さでも効果あるのでしょうか？？
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 23:44:06 ID:4hDTJZlI]
- あ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 20:04:43 ID:na6D/9I5]
- 日本語でおk
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 20:59:03 ID:jiEtR7YO]
- DVDの存在価値が分かった！
あのお姉さんが、休まずにエクサイズを続けているところ・・・
合間の運動は出来るけど、レッグマジックの方が・・・
あと、開くときには膝は曲げるというか、抜いた方が膝にはいいみたい。
靭帯切らないまでも膝に突っ込まれたことがある人は、気をつけよう。
切れた人は・・・ニーブレスでもしてやってくれ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 00:04:28 ID:bWOJEPDf]
- レッグマジック買ったんだが仕事が忙しくて出来ないために売ることにした。
正規品なんだが5000円くらいで譲ってやってもいいぜ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 00:09:27 ID:0LFLxVaQ]
- >>217
( ゜ω゜)ことわるっ！
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 13:25:00 ID:ekJuhtAC]
- 5000円は高すぎだろ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 16:49:08 ID:46HldSoi]
- あら・・・急に過疎ったね。
もうすぐ届くのに･ﾟ･(つД`)･ﾟ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 18:22:45 ID:rlnII7Mi]
- レッグマジックで痩せるのは自分は難しいと思った 私はＣＭで美香さんが
おいしい～と言ってるのにつられて＋ＤＨＣのダイエットプロテインを
試してる 不味くないし満腹感も有り効果でそうな気がする
お腹まわりも効いてきてる レッグは１日に間隔開けて６～７回（分）
頑張って１ヶ月はやってみます。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 18:28:50 ID:1sJAP+oU]
- 腰と太もも近辺だろ。これが面倒なら他のは出来ないと思うよ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 19:38:01 ID:fg6+GF73]
- これはやせるより、引き締める感じだよね。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 22:56:05 ID:HH1ei5FJ]
- Ｘ脚の私が使ったら悪化しますかね？
ガニ股でやるとか、脚の向きをなんとかすれば大丈夫でしょうか？
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 22:57:49 ID:pet3OvTk]
- コアリズムでウエストとヒップがほっそりしたけど
すごく太い脚（太もももふくらはぎもぞうのような足首も）は全く変わらず。
というわけで、これの類似品注文しました。
気力が萎えないうちに早く届いてほしい。
太ももがせめて人並みにひきしまりますように・・・
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 23:07:19 ID:1sJAP+oU]
- >>224
オレもX気味だけど、腿の内側外側の両方を鍛えるから、
バランスがよくなって改善されるんじゃないかな。まあ、悪化することはないと思うよ。
まあ、4日目だけどｗ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 23:09:52 ID:rUaDffx/]
- 今日レッグマジック届いた。
ほんときつくて60秒もできない。ばーちゃんのが楽々やっててショックだったｗ
60センチを超える太ももに少しでも効いてくれ・・・・
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 23:14:59 ID:yNHZkfL0]
- 類似品のヘルスマスターってのが安かったから買ってやってみたけど
言われてるほどきつくない、ハンドルが無いからきついはずなのに
これはどうも自分が結構筋力あるからじゃなくて安物買いの銭失いをしてしまったような気がするorz
レッグマジック買い直すことにする・・・
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 23:18:12 ID:1sJAP+oU]
- これか・・・
ttp://www.asitanowatasini.com/?pid=4221267
力を入れないと、股が開いちゃうところがミソなのよ。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 00:12:23 ID:vjxO8wCs]
- >>228
自分もﾍﾙｽﾏｽﾀｰ買っちまって1週間…＠若干・脚力には自信アリ≒堅肥り脚orz
1分じゃなんとなく物足りなくて90秒ずつ各種（左右・前後＋スクワット込や腕立etc）
左右の動きより、前後系の動きの方がクル気がするけど・・・バネを利用した動きだからナニカ違うのかな？？？
特にサイズ変わりなし＆かすかに体脂肪率減・・・まぁ3ヶ月くらい経過見ることにしますゎ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 04:27:03 ID:aaXAINrT]
- メガネがかわいすぎる
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 20:18:46 ID:Izzczkkm]
- ヤフオクで買って、今日、届きました。
ネジとドライバーが入っていなかったし、後キャップにネジ穴が開いてませんでした。
オクで買うと、こういうのがありがちなの？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 20:23:35 ID:Izzczkkm]
- 連投すみません。
あと、足置くとこの裏側を半透明で３㎜×10㎝ぐらいの固定ベルトで止められてるんだけど
これは取ってもいいですか？
あっても動かないこともないけど、ひかかり気味にも感じる。
初歩的質問ですみません＞＜
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 20:29:47 ID:LVIShH1Y]
- 身長153センチなんですが、同じくらいの身長の方、
使ってる商品と使い心地を教えてください。
どれも高さ調節は3段階だけど微妙に違うので迷ってます。
今夜中には発注したいなぁ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 20:43:57 ID:ivAAo7nY]
- >>232
どこで買おうとも、ドライバーはついてきません
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 20:52:49 ID:NKvvsA5G]
- うちのもドライバーはなかった
正規品はネジ付きなのか
- 237 名前：232 mailto:sage [2008/07/01(火) 20:53:23 ID:Izzczkkm]
- ショップに問い合わせた結果、
仕様変更でネジがいらなくなった。
説明書のみ印刷の関係上、仕様変更前のものになっていると。
ネジなくても安全ですか？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 21:03:44 ID:GIyjZlps]
- ウチのオクで買ったレッグマジックはネジは3本、おもちゃのようなドライバーがついていたけど、
前の2本の足には、ネジ穴がなかった。後ろ足に穴はあった。
前足にはセロテープを巻いて叩き込んだ。
>>234
155くらいの人間（どう見てもオバちゃん）も使ってるけど、
一番下で文句は出てないね。
ただ、あっという間にあのバーは要らなくなると思うよ。
乗り降りするときぐらいしか使ってないようだよ。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 21:34:00 ID:YaMUgeNO]
- >>232
私もオークションで買ったのですが
ねじが１本しか入っていませんでした。
私は，問い合わせたらねじとドライバーを
送ってもらえることになりました。
ねじが必要ない仕様になったんですね。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 22:39:14 ID:LVIShH1Y]
- >>238
さっそくありがとうございました。
そっか、慣れれば必要なくなるんだ。
今夜中Ｍにレッグスライダーか美脚マジックかスタイルUPレッグ注文しよー。
ありがとうございました！
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 07:27:47 ID:k4v7Ewkk]
- 三日前にレッグマジック届いて、今日やってみたけどかなりキツイですね！
重度のXO脚なんで、膝の内側の出っ張ってる骨がピキピキしますorz
ヤバイのかな・・・
ちなみに、ショップジャパンの正規品は、ネジ、ドライバー、ネジ穴ありますよ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 12:25:34 ID:oGRWdpnx]
- うっそぉ～。
1ヶ月以上やってるけど今だにバーがないと出来ない…。
手放しは20秒が限度。それ以上やったら太もも内側がピキッとなって痛めて、それ以来怖い。
バーで押さえても1分は今だキツイ。
どんだけ脚力発達しないんだ、私…orz
- 243 名前：232 mailto:sage [2008/07/02(水) 12:56:08 ID:54vIJ+6h]
- >>241
まじですか＞＜
オクはアウトレット品なのかも・・・
ドライバー、ネジ、後キャップのネジ穴、全てありませんでした。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 13:55:01 ID:yOd62T8C]
- ショップジャパンのレッグマジックも中国製でしょうか？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 13:59:52 ID:OzQvNChY]
- レッグマジックは効果にゃいよ。
にゃかったよ。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 15:27:37 ID:LaD2O6na]
- 自分のもオクで買ったから、ネジ、ネジ穴等々ない
スレ見るまでそれが普通なのかと思ってたｗｗ
まぁ金ある人はショップジャパンで買えってことだな
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 15:58:42 ID:JphtsKDz]
- 自分もオクで買ったけど
ネジ、ネジ穴、ドライバーなどの付属品付いてたよ。
出品元によって違うのか。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 16:23:31 ID:ylAlGW3/]
- ドライバー付きなのは旧式
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 20:05:37 ID:ceXH2Gnv]
- >>240
美脚マジックはやめれ
重くてめっちゃ音凄い
「重い」というのはペダルの滑りが悪いという事ね
負荷かかって良いというなら別だけど
レッグスライダーは、レッグマジックよりパイプ等細くてちゃっちい
内外のストッパーついてなかったような・・・（見間違いかもしれんが）
スタイルアップは知らん
以上、レッグマジックと美脚マジック乗ってる人間より
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 21:21:52 ID:dgWj6nfA]
- >>242 ナカー(´∀｀)人(´∀｀)ーマ！！ 一分でもﾋｰﾋｰ言ってます。
それでも効果はあったので、頑張って続けてみる事にする。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 21:39:36 ID:/qfjr8+J]
- >>249
貴重な情報をありが㌧
240ではないけれど、
美脚マジックとレッグマジック、どっちにするか迷ってたから参考になった
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 23:06:58 ID:OTOF5TKD]
- これ効くわー
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 23:36:16 ID:4J4QHL0d]
- >>249
貴重なレスありがとう。
よかった。昨日注文しないで寝ちゃって、今夜注文しようと思ってました。
参考に今夜注文して寝ます。
感謝！
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 04:17:49 ID:lJk14MUH]
- うちにあるの美脚マジックだけど、ペダル？も重くないし
そんなに音もうるさくないよ。
届いた商品が良かっただけかもしれないけど…
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 10:04:47 ID:eg095Sg7]
- 私はﾚｯｸﾞｽﾄﾚｯﾁｬｰってやつにした。
見た目がﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸに似てたからなんだがｗ
ほとんど組み立てられてきたから ﾈｼﾞがない！とかそういうのはなかった。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 10:31:10 ID:yUO/swTy]
- なあ、みんなバーの高さどれくらいにしてる？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 10:49:24 ID:IPomyeDv]
- あまり低いと、バーの上に乗れちゃって、意味がなくなる。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 11:36:46 ID:DD6BtheV]
- 慣れてくるとバーは乗り降りの時しか使わない。
乗るついでに上半身のストレッチやってる。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/07/03(木) 11:44:14 ID:1B0EV44S]
- 質問です。垂直に立って片足ずつ真横へ（４５度）に足をあげて60回運動してみました。
フラフラするときは手を壁に支えてみて、これだけでも結構足に効く感じがしたのですが、
レッグマジックの足に効く効果とはやはり違いますか？
まだ未購入者です。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 11:48:03 ID:VOdtaJMG]
- これだけで痩せるとは到底思えない。
普段使わない筋肉を痛め付けてるだけ。
基礎代謝を上げないと痩せないよ。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 12:01:15 ID:IPomyeDv]
- >>259
レッグマジックでは自分の体重を持ち上げないといけないし、
その「なんちゃってバレリーナ」だと、内腿に力が入らないように感じるけど。
あと、やってみて気づいたのは、下っ腹に結構な力が入っている。
>>260
普段使わない筋肉を鍛えるのが、そんなにいけないことですか？
基礎代謝の上がる仕組みを教えてくださいな。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 13:49:12 ID:jm6koKRO]
- 昨日からはじめました！
頑張ります
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 15:46:26 ID:0/XEb4xP]
- 40歳♂チョイメタボ 2週間これやって気づいたんだけど、シモに効いてる気がする
カミさんが「あれっ？」って言ってた
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 16:26:11 ID:4fsN9ZhI]
- >>263
サイズ測ってみました？
効果が数字にあらわれると、もっとやる気になりますよ～＾＾
でも見た目で変化を感じるっていうことは、
けっこう締まってるってことですよね♪
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 18:01:16 ID:QKKLDSXY]
- シモってケツノ穴？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 20:00:20 ID:eGWEDAdT]
- >>260
ところがウエストと太もものサイズダウン、体重低下と結果が出てるんだな。
きみには信じられなうだろうけどな。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 20:16:56 ID:J7DEgS39]
- ないてん筋を鍛えてるんだから
引き締まるから痩せるよ
みんながんばろ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 20:26:18 ID:vhB6Jp+p]
- みんな何分くらいｼｬｺｼｬｺしてるんですか？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 22:52:53 ID:eg095Sg7]
- 5分やっとる
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 22:59:51 ID:JBGUIfIS]
- >>268私も５分を何回か。
お尻が２センチだけど減ったよ！
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 23:30:09 ID:gxh4N2RX]
- スクワットと違って膝に負担かからんから続けられそうだ。
って婆ちゃんがいってた。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 00:59:30 ID:FZTBl0Ue]
- 5分やる人は5分続けてやってますか？1分×5回？？
３ヶ月1分×３回か100往復を２回やってるんだけど、全然変化が無い…回数増やそうかな('A`)
ウエスト61センチで太もも56センチもあるんだけど、こんな変な体型の人いますか？？
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 01:46:19 ID:VX+m8UtI]
- >>271
ばあちゃんにレッグマジックなんかやらせるなよ！
とりあえず走らせておけばいいだろうがっ！
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 02:04:02 ID:Ixmszr+t]
- >>273
50代でｸﾛｷ風姐さんかもよ？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 02:08:30 ID:/j32esek]
- うちはじいちゃんもばあちゃんもやってる
- 276 名前：産後 mailto:sage [2008/07/04(金) 07:54:15 ID:vI3iQJp9]
-
私を覚えてる人いないよね…
(;_;)
レッグビューティーを6月4日から始めた今 産後4ヶ月の女です。
スタート時163㎝ 64キロで
今日で1ヶ月…
60キロまで落ちました！
当初メジャーがなくて太もも腹ケツの変化はわからないけど レッグやっただけでマイナス4キロ！
すごくない!?
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 09:06:31 ID:U4nKrPRS]
- 覚えてないけど、、、すごいじゃない！
一日どれくらいやったの？？
- 278 名前：産後 mailto:sage [2008/07/04(金) 09:38:25 ID:vI3iQJp9]
-
>>277
初めのうちは1回につき40回を1日3回～4回
最近はサボり気味で…30回を1日2,3回
たまにやんない日もあったり(笑)
食事は 夜だけで 朝6時半に起きて上の子を学校に
その後 下の子とまた寝る(9時半ぐらいまで)
夕飯までは おなかすいたらお菓子バクバク食べてるwww
作るの面倒だからさ。
だから食事制限なんか全然してないつもり。
レッグだけでここまで落ちた事にビックリ！
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 09:44:48 ID:U4nKrPRS]
- >>278 そうなんだ～。
赤ちゃんがシャカシャカをＢＧＭにスヤスヤ寝てる絵が
ふと浮かんだ ｗ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 12:26:33 ID:x6wBTA+t]
- >>276
すごいですね！
サイズはわからなくても、服を着た感じとか
見た目に変化はありましたか？
体重がそれだけ変われば変化あったのかな。
下半身引き締め効果の方がとても気になるので…
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 12:38:08 ID:Pto+yIzn]
- やり始めて三週間、全然効果が出ないので諦めてた。
せめて1ヶ月やろうと思ってもう1週間。
今朝太腿を図ってみたら－２ｃｍ。
突然効果が出てて驚いたよ。体重もちょっと落ちてる。
効果が出ないからといって途中で諦めたりしないで
最低1ヶ月は続けてみるといいよ。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 12:46:43 ID:dwA83wsh]
- ホームセンターのチラシにレッグウイングというのが出てた。
7980円
ttp://www.joinus1980.com/SHOP/5F-3617.html
見た目丈夫そうだけど、レッグマジックと変わらないかな？
うっかり買ってしまいそうだ・・・。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 12:54:46 ID:DHJOXUjw]
- >>281
気付いてよかったねー。おめでとー！
脂肪燃焼しやすい体質になるまでは一定の時間が掛かるんだって。
体脂肪計で計ってると、体重変わらなくても脂肪率下がっていくのが分かる。
私も止めちゃわないよう頑張ろーっと。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 12:55:39 ID:cRNnkvP5]
- >>282
7980円出すなら、オクでレッグマジック買ったほうが良くね？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 15:29:24 ID:HbrytI5/]
- >>282
ヤフオクで送料込み￥5100でレッグマジック買えたよ。（送料￥2000）
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 17:24:20 ID:qThPkkty]
- 珊瑚ちゃん覚えてるよ！
私も同じ頃に始めたから、どうなったかな？って思ってたんだ。
効果あって良かったね。
私はすっかり最近サボり気味。２キロは落ちたけど、
玉ねぎダイエットやエステも行ってるから。
頑固な太ももは変わらずなんだけど、ヒップアップしたみたいで、
スカートがちょっとゆるくなった感じはある。
また今日から毎日続けてみるぞ～！
- 287 名前：産後 mailto:sage [2008/07/04(金) 17:53:10 ID:vI3iQJp9]
-
>>286
覚えてた人がいたぁ
(ﾉ_･｡)うれしぃ
同じゴロなんだ！
あたしもすっかりサボり気味(笑)
でも1ヶ月たって体重計乗ってから 俄然やる気が出たわ
ヽ(´ー｀)ノ
でも下半身痩せた気はしない…
なぜだ。
どこから4キロのお肉が無くなったのか不思議
(ﾟДﾟ)
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 18:01:19 ID:ax0hlQV+]
- 4キロの薄切り肉を買ってきて試してみれば、
直径？で１ミリ小さくなっても、結構な重さが減ることが分かると思う。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 18:08:41 ID:dtbftAva]
- 早くほすぃ～（´Д`;）
、 , ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 ﾎﾞｰﾅｽ！
⊂彡 ﾎﾞｰﾅｽ！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 18:32:13 ID:rfXmNwzf]
- 今日届いたので今から始めます!!高校卒業して部活止めたら10㎏太ったので､今まで食事制限で頑張ってたのですが､体重は元に戻ったけど太ももは太いまま（涙）皆さんの見てたらやる気が出てきました★早く効果が出るとイイナ♪
- 291 名前：産後 mailto:sage [2008/07/04(金) 19:38:03 ID:vI3iQJp9]
- >>288
4キロの薄切り肉って なかなか無い…
鶏モモとか豚バラの固まりとか
2キロ1袋(パック)で見たり持ったりすると相当な量だと思う。
だから4キロもどこから消えたのか………
ε=( ･_･)
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 19:50:36 ID:ax0hlQV+]
- 別に買わないでもいいんだよｗ
足が、かつら剥きをしたように１ミリ細くなっただけで結構な重さになる。
でも、かなり大雑把な計算が間違っていなければ、周りの長さは４ミリ減にもなっていない。
まあ、そういうこと。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 20:13:01 ID:dtbftAva]
- ｵｲﾗも薄皮を一枚一枚はいでいくのを想像してしまった
総計4㎏…((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 294 名前：産後 mailto:sage [2008/07/04(金) 20:26:58 ID:vI3iQJp9]
-
にゃーんだ
買わなくていいのか
(=°ω°=）
体全身(下半身？)がカツラ剥きね。
想像すると何か痛々しい……
どーせなら太ももかケツか腹のどれか1つの肉だけを4キロ無くしたいんだけどなぁ。
目指せ55キロ
あと5キロだぁ。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 20:38:10 ID:ax0hlQV+]
- 逆に言えば、相当減らないと細く見えないってことだね。
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 22:17:16 ID:qThPkkty]
- 今日のＴＶでやってたクワバタのダイエット見た？ｽｹﾞｰﾖｽｹﾞｰﾖ
前に誰かも書いてたけど、コアリズムも一緒にやるとイイはず。
上半身も下半身もインナーまっするが鍛えられて太らない体にd(*゜∀゜*)b
って、たった１分のｼｬｺｼｬｺも１ヶ月続けられないアタイじゃ買うだけ無駄か悩む。。。
スレチスマソ
でもまた初心に戻ってレッグ頑張るよ。
>>ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
オオーーー！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 22:20:24 ID:ry4HHFvI]
- 3週間で2ｷﾛ減りました。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 22:29:54 ID:c22/xxde]
- 疲れてると全然やる気しなくてかなり放置中
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 22:59:28 ID:GY7oQsjg]
- >>289
（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
正規品購入予定
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 23:08:18 ID:ax0hlQV+]
- コアリズムは・・・1枚目は出来る。２枚目は・・・
あんな動きデキネーよ・・・
- 301 名前：あ [2008/07/05(土) 03:15:41 ID:k2V5fHq0]
- あげちゃうよ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 04:54:21 ID:qV8qfW+J]
- >>300
ちょｗｗｗ一枚目の動きを早くしただけだろうがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 07:48:22 ID:YmmM9I9A]
- スレ違い
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 09:13:07 ID:5EJQVzZJ]
- 諦めずに継続してる人は
ちゃんと結果が出てるんだね～
私も頑張るよ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 09:42:59 ID:chVMrqH7]
- >>302
いいたいことは分かる。
正確に言えば、1枚目でも横に動き出してからは（ｒ
レッグマジックの方が、CM中で終わるから、優れているね。
脚を閉じたままでも、効果はあるし。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 10:32:28 ID:QCI1XyKQ]
- 体重・体脂肪は低いのにふくらはぎだけ太いのですが、レッグマジック使えば細くなりますか？
ちなみにずっとジョグしてたので硬いです。力を入れるとボコってなります。
太股も太かったんですが、最近エアロバイクをするようになって細くなりました。
が、ふくらはぎだけ全く変化無し。
使っている方、効果ありますか？
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 21:03:15 ID:OzPjfC7X]
- >>272
ﾅｶｰﾏ
ウエスト62の太股55orz
細くなって水着着るぞー
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 22:06:11 ID:vjbuCrGd]
- >>272 >>307
わっちもﾅｶｰﾏ
ウエスト59の太もも一本64ですｗ
上半身は７か9号が入るのに、下半身は15号が標準orz
その上ナデ肩なので、何着てもｻﾏﾆﾅﾗｰﾝです
レッグスライダーを先月購入、まだ手放しではスライドできんけど、
一日２～３回、１～２分ずつやってたら、最近パンツ太ももに余裕が出てきた。
周りからも細くなった？と訊かれる。サイズはまったく変わり無しなのに！
サイズより肉の締まり具合の方が大事なのかな、と思う。
あと、尿漏れがなくなった。（汚くてｺﾞﾒﾝ）
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 22:13:42 ID:vfIDAR+I]
- >>308
すごい体系((；ﾟДﾟ))
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 22:25:12 ID:vjbuCrGd]
- >>309
自分でもﾋﾞｸｰﾘな体型だと思う。
小さい頃からケツと太ももは半端なくでかくて、
顔も小さいし、上半身が小さいから、座ってる分には普通の人。
しかーし、立つとケツと太ももがﾃﾞｰｰｰｰｰﾝ！なんだよorz
今まで何度となくショップ店員に絶句されてまつよ、
上半身だけ見て９号とか持ってくるんだよな、入らねぇって（号泣）
最近２年ほどでケツの肥大は止まったけど、なぜか太ももだけが急成長、
こんなになってしまった。
ただ、救いなのは、肉が付いてるのが太ももの前側なので、
パッと見はポチャなだけなんだなぁ。すんません、すごい体型でｗ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:05:23 ID:vfIDAR+I]
- >>310
想像できない体系だなぁｗ
上半身と下半身がまるで別人だね。
まぁ、私も人の事いえない体系だからここに居るんだがねｗ
それにしても見てみたい・・・不思議体系(｀･ω･´)
- 312 名前：272です [2008/07/06(日) 01:47:15 ID:2xLymGJO]
- >>307
>>308
ﾅｶ-ﾏがいてﾖｶｯﾀ-＼(^O^)／この体の幅からはみ出る太ももがなくなるよう頑張ろうね！
308さん、細くなる兆候があるみたいだし、励まされます(´∀｀)
ちなみにお二人共、筋肉太りと脂肪太りどっちですか？わたしは脂肪です('A`)
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 02:05:38 ID:4G7F5eGG]
- >>310
骨盤が開いてるんじゃないの？
整体とかヨガ？で骨盤戻せばあっという間に上半身に比例した
下半身になるよ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 02:46:43 ID:bpNbZLpp]
- >>312
筋肉です…orz
今は全く運動してないのに筋肉がおちることなく残ってます。
そのせいで脚の形がｱｽﾘｰﾄのように…。
お互い頑張りましょう！
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 05:08:14 ID:q8ga59QF]
- >>233
その後、その半透明な固定ベルト(結束バンドと言う物のはず）はどうしましたか？
当方楽天でレッグスレンダーを購入。
金曜に到着しアッと言う間に組み立て完了するも、
その結束バンドを取っていいのかどうか悩み本格的に使えずにいます。
そのバンドのせいで足を乗せるローラーの滑りが異常に悪い。
ショップに問い合わせのメールをしましたが
土日で休みなのか返信もなし。
早く始めたいのに始められない・・・
困ってしまっています・・・orz
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 09:48:40 ID:z0BXMS/c]
- 写真をうpしてくれれば、判断できる人もいるだろう。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 13:51:54 ID:RDQD8CPI]
- 類似品の美脚ストレッチ、届いてから一週間。
30回を一日に3、4回と寝る前に簡単なマッサージとストレッチやってますが、まだ効果は見られず…
とりあえず一ヶ月は続けてみるつもりですが、ﾓﾁ下がってます…
回数少ないのかな？
効果のあった方、コツとかあったら教えて下さい！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 17:05:10 ID:MRi3ZgBU]
- >>306
ふくらはぎ1.2cm程減ったよ。
太ももは、あまりサイズの変化はないけど少し固くなってきた感じ。
自分は太ももにもっと変化が起きてほしいんだけど…orz
ストレッチ→DVD13分→ストレッチ
ストレッチ→レッグマジック数分→ストレッチ
とか、何もしない日もあったりでまったり1ヶ月ほどやってる。
毎日続けてやればもっと効果があるかもね。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 17:31:21 ID:RPd2ug48]
- >>317
自分は効果が出始めたのは三週間以降だった。
回数は似たり寄ったりだよ。
継続するのはもちろんなんだけど、週に一度は休んだ方がいいみたい。
筋肉を休憩させるのも大事なんだとか。
自分も三週間毎日続けてるのに効果がなくて、
サボった次の日測ってみたら急に１㎝細くなってたという日があった。
- 320 名前：233 mailto:sage [2008/07/06(日) 17:45:06 ID:3L9S3AE1]
- >>315
２～３日後にショップから連絡があって、はずしましたよ＾＾
はずし方わからなかったので、はさみで切りました。
でも、なんか右だけ動き悪いような・・・不良品かな・・・
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 17:53:35 ID:2xLymGJO]
- >>314
筋肉ですか！タプタプより締まった筋肉の方が羨ましい('A`)
最近、レグマしてるときは内股が固い！普通に立ってるときはタプタプなんだけど。あと、膝裏とかすごい汗かくようになったんだけどレグマの影響かな？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 19:19:30 ID:RDQD8CPI]
- >>317です!
ありがとうございます！
ﾓﾁあがりました。
たまに休みも入れつつ、引き続き頑張りますo(^-^)o
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 19:37:05 ID:uZXRuVrt]
- >>312さん、>>308ですが、わっちもすべて脂肪でございます。
どう見てもセルライトやろｺﾞﾙｧ状態ですよｗ
>>313さん、ありがとうございます。ヨガやってますよ、
身体は多分めちゃ柔らかい。股割も得意です。
腹式呼吸もバッチリなんです。でも太ももでかい････。
なんか間違ってるんだろか？？？と少し不安になってしまいました。
でも、レッグのおかげか、締まってきた感じなので、
もう少し頑張ってみます。
顕著な変化があればまたレポしますね。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 19:40:42 ID:q8ga59QF]
- >>320
レスありがとうございます！
早速外すこととします！
結束バンドは切るしか取る方法はなかったはずです。
>>316
２ちゃん初心者なので画像アップの方法が分かりません。
でもレスいただけたので、外すことにします。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 21:34:21 ID:fMK5yBKs]
- やりはじめてから３週間。
体重は減らないけど、尻と太ももが引き締まって細くなってる気がする。
で質問なのですが、シャコシャコすると腰骨のあたりが痛くなるんですが皆さんどうですか?
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 01:28:06 ID:UgMBe3A1]
- >>325
自分も腰骨痛くなるよ。
左側だけだから多分姿勢の問題だろうけど、
体の軸を真ん中からずれないように意識してても左側の腰骨が痛くなる。
とりあえず続けてるけど、このまま続けていいのかなぁ。
ちなみにまだ始めて１週間。
サイズは変わらないけど内腿が固くなってきました。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 10:24:00 ID:ewFaWkpB]
- 7ｹ月で4ｾﾝﾁ減りました
51ｾﾝﾁ→47ｾﾝﾁ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 10:52:46 ID:lRit6yVs]
- >>323さん、>>312です！
私もセルライトだらけですよ～(;´Д`) レグマの他に半身浴やステッパーもしてるんだけど、ほんと太ももの肉は減らない('A`)
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 10:53:59 ID:lRit6yVs]
- >>327 すごいですね！一日どれくらいしましたか！？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 11:36:55 ID:dLFuiNd0]
- >>327ウエスト？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 15:39:18 ID:8tjW0f+/]
- ショップジャパン見て購入しようと思うけど
皆さん、効果は何かしらでてますか？
ダイエットしても、どうしても下半身だけはやせない・・
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 16:07:30 ID:7xkqDwGk]
- 2週間超えたところで、サイズは変わってないがモモの形が目に見えて変わってキタ
ジーンズ履くと、膝上辺りに余裕を感じる
丸々としてた側面や裏側が、なんか平らに・・
まるで中身満タンの牛乳パックが、空っぽになったみたいwで、周径にまだ変化はなし。
ついでに体脂肪率23%overが21台もちょくちょく。
ほんとにビックリするほどキクね、コレ。…来月辺りが楽しみだ。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 17:16:38 ID:JlSYDrzz]
- 効果がある人ない人が別れる商品なんですね
モチが上がったり下がったりです
筋肉を鍛えるのが悪いことなはずはないですからタンパク質をしっかり取りながら頑張ろうかな
私もステッパーとレッグマジックですが､有酸素でせっかく鍛えた筋肉がなくなってしまうかも…？ＢＣＡＡをとりながらやろうかなぁ
３日目ですが私もパンパンの牛乳パックが空っぽになったような感じで平らになりました
引き続き頑張ります
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 17:39:58 ID:Bnw0L0Jn]
- 有酸素で鍛えた筋肉がなくなる？？？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 17:42:33 ID:JlSYDrzz]
- >>334
なんかそうらしいよ
ウエイト板を覗くけどあっちの人は有酸素は筋肉がなくなるって怖がってる
ＢＣＡＡをとりながら有酸素はするらしい
ハードなトレをする人だけの話かも
曖昧な情報でごめんね
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 20:22:18 ID:hnMoXBKV]
- やり始めて６日目
内股の筋肉痛は和らいできたけどまだまだしんどい
にしても下の人に音が響いてないか心配
学マンで誰が住んでるか知らないけど
マンションの人厳しいだろうな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 20:48:32 ID:nc+pphwA]
- >>336
で？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 23:01:06 ID:OSENELjF]
- 室内でヨガマットやダンボール敷いてやってるけど
結局は接地面があるため階下は意外と響く。
（検証済み）
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 10:15:59 ID:IbzaOCZo]
- あのプラスチック製の二本の紐が取れなくて困っています
ハサミも歯が立たず
みなさんはどうとりましたか？
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 11:02:25 ID:MeUDdqci]
- >>325-326と同様腰が痛くなる
姿勢に気をつけても痛いんだけど何がいけないんだろう・・・
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 14:13:13 ID:bBN8LD4m]
- 全然減らないし細くもなんないし気持ち締まったくらいかなと思って
たけど最近レッグマジックおいてる部屋が暑くてあんまりやれてなく
てもとに戻ったかんじ。もうあきたし・・ダメダメだなあ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 15:32:26 ID:+VpxenDz]
- 60秒×3（間に数分の休憩入れる）を1日に2回、それを3ヵ月やって、2ヵ月目
ぐらいに太もも4cm、体重3kg減ったけど、そこからは数値に変化なし…。
脂肪よりも筋肉が重いせいか、体重はそんなに減らないね。でも下半身は
目に見えて締まるよ。久々に会った人から開口一番「やせた？」と必ず
言われる。
レッグマジックで筋肉をつけて、脂肪を燃やす運動（ウォーキングとか）は
また別にやる方がダイエットに効果あるかも。これから夏本番、みんな頑張ろー。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 17:11:51 ID:EO2uFM7N]
- >>339
そんなに頑丈？Σ(ﾟДﾟ;)
カッターは？無理なら、ライターで溶かすとか？危ないけど・・・
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 19:59:43 ID:prwIJx/F]
- 私も痛くなります。左だけ。姿勢に気をつけても痛いんだけど何がいけないんだろう・・・
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 21:31:01 ID:IbzaOCZo]
- >>343
ご親切にありがとう
父にカッターで頼むしかなさそうですね
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 21:41:06 ID:oUOH+6F6]
- 花挟みは結構強力。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 22:12:53 ID:GEOeUwLK]
- >>339
自分は組立とかしてないからわからんのだけど
プラスチック製の紐って結束バンド（ギザギザがあって締めるとほどけないやつ）かな。
もしそうなら、紐をねじりながらハサミをいれるとすんなり切れるよ。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 22:23:55 ID:oUOH+6F6]
- タイラップ・結束バンドはニッパがベスト。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 17:15:33 ID:fvtG4QUm]
- 自作レグマでやってる。意外にもハードで数回で汗が滲む…!
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 19:21:58 ID:GI/tkPsI]
- >>349
作り方ｋｗｓｋ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 21:55:23 ID:fvtG4QUm]
- 絨毯の上で両足にチラシを載せて、腰の位置ぐらいの掴まるモノに掴まり、
レグマのように足をスライドさせる。靴を履いた方がチラシが滑らずオススメよ。
多分レグマと同じ動きになるはず…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 22:01:03 ID:pAtYza7z]
- レグマは、高低差があるから効くのでは？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 22:24:55 ID:NcPlZ5OP]
- >351 「両足をチラシに」でしょ？
>352 レグマの高低差ってカナリ微妙でしょ。
レグマと351の違いは、レグマは掴まるところには殆ど力を掛けず
下半身の力だけを使うところでは？
351の方法だと脚を閉じる時に内腿の力に頼るのは難しいかと･･･
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 22:28:31 ID:YUhH6mrd]
- それは、作っているのか？
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 22:30:22 ID:YUhH6mrd]
- ちなみに、レグマで一番ハードと思われるのは、「気をつけ！」だ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 23:28:28 ID:EU7jEMIj]
- >>351
このスレを思い出した
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208108454/l50
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 03:32:40 ID:8AOIQ8Rh]
- >>349
節約家なんだね
想像したらすごく可愛かった
>>349かわいいよ>>349
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 10:00:39 ID:kGlxGaba]
- 酔っ払った勢いでレッグマジックを２個もオクで買ってしまった…。まさか落札してたとは…。
キャンセルお断りって書いてあったから断れないし、オクで売るしかないのか～。
届いたら頑張ろ…。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 10:57:37 ID:VUJ7IMU8]
- >>358
愛犬と出来るな。ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 11:14:36 ID:b1DfCrU3]
- オクで売るにも送料1000円前後かかるしな
旬のものだから1年後には投売り価格になってる予感
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 11:55:43 ID:8AOIQ8Rh]
- >>358
事情を話たらわかってくれないかな…？ダメもとで電話してみなよ
あっちだって２コ？！と思ってるだろうし
発送準備しちゃわないうちに連絡！
- 362 名前：358 mailto:sage [2008/07/10(木) 11:56:17 ID:kGlxGaba]
- 届いたら直ぐに売ろう…。送料込みで4000円位で売れるといいなぁ。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 17:17:31 ID:R7fOkyfb]
- 売るならブームの今しかない！即行動すべし・・・
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 17:56:44 ID:kGlxGaba]
- >>361>>363
自分が悪いので２個買います！すぐ売ります！
有難う！
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 17:57:57 ID:VUJ7IMU8]
- >>362
愛犬は…？(´・Å・｀)
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 18:19:30 ID:kGlxGaba]
- >>365
愛犬は…小型犬だから無理っぽい。
抱いて負荷をかけ、太もも痩せに貢献させます。（｀・ω・´）
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 19:11:13 ID:tAMHUiag]
- イガーみたいな顔文字(´・Å・｀)
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 20:09:23 ID:TsCWG/st]
- ボーナス
出た━━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ━( ﾟ∀)ﾉ━( ﾟ)ﾉ━ヽ( )ﾉ━ヽ(ﾟ )━ヽ(∀ﾟ )ﾉ━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ━━!!!!!!!!!
ﾎﾟﾁｯとな してくる！！！(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 20:11:20 ID:rQV9qtBy]
- >>366
＞小型犬だから
つっこむとこはそこかｗｗｗｗｗ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 20:18:26 ID:TsCWG/st]
- ﾎﾟﾁｯとな
する段になって迷い始めた…(´･ω･`)
どれにしよおおおおおお！類似品が多すぐる（´Д`;）
ここ見てると価格の違いと品質の差はあまり関係なさそうだし(´･ω･`)
もうちょっと悩むお(´･ω･`)
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 20:23:27 ID:rQV9qtBy]
- >>370
おまいは私か（´・ω・｀）人（´・ω・｀）
オクで本家レッグマジックがえらい値下がりしてきてるけど…
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 20:29:20 ID:TsCWG/st]
- >>371
ほんとだ(ﾟ∀ﾟ；)すげえ値下がりだわ
でもすぐほしいしなあ(´･ω･`)ううむ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 20:46:05 ID:TsCWG/st]
- とか言いながら
ためしにﾎﾟﾁｯと入札してきた(´･∀･`)
価格見てﾀﾞﾒなら途中で引けばいいし
あ～弱いなあ安さに…
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 01:43:49 ID:fdxlDRX+]
- >>366
危ないから犬は置いときなさいｗｗｗ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 02:30:26 ID:Kq4bd+GN]
- >>366
多分いきなり手に何か持ってできないとｵﾓ
>>367
ｲｶﾞｰﾌｧﾝだからつい…
でも本物のｲｶﾞｰは(｀・Å・´)ｺｯﾁ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 03:40:36 ID:lqnBMyi/]
- おぉ！こんなスレがあったとは。
私はレッグマジックやり始めて２ヶ月ぐらいです。
明らかにお尻と脚の筋肉量が増えた気がします。
体脂肪率も３％は減りました(腹筋と背筋も始めたから？だったら、すみません)。
毎日、好きな音楽聴きながら５分近く乗っては３分くらい休んで…
30分ちょいぐらいはやってます。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 03:44:21 ID:zfz16ez0]
- レッグを始めて一ヶ月たちます
毎日１０分のマッサージ後にＤＶＤ通りに一通りレッグをしていました
しかし！太ももの太さは全く変わりありません！何故でしょう…悲しい気持ちでいっぱいです…
太ももにはセルライトがあるんですけど やっぱり最初にセルライトを消さないと駄目なんでしょうか？
レッグだとセルライト消えないんでしょうか？
o(＞＜)o
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 04:46:24 ID:9BtfO0FW]
- 板に、衣装ケースとかについてる小さいコロコロをつけたやつを二つ作ってみた。
これと全く同じ動きはできないにしても、効いてる感はある。
100均で材料揃えたから500円で作れたよ。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 04:47:42 ID:Kq4bd+GN]
- >>377
それ以上に喰うからとしか言えん
- 380 名前：名無し [2008/07/11(金) 05:24:37 ID:AxVejSTG]
- ゆっくりだと２０回くらいで辛いよね。
速いと効果無さそう。
ゆっくり２０回を１日に３回でも良いかな？？？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 06:20:48 ID:QTdosVJu]
- >>376
３０分！同じ筋トレを３０分かぁ…すごいなぁ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 13:18:50 ID:DoE0BDnJ]
- >>378 効果無さそう ｗ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 14:14:48 ID:mAyceS4b]
- >>378
効果のほどを報告希望！
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 16:14:58 ID:13mCjOu2]
- 産後４ヶ月目。
今日レグマ届いたんで、子の機嫌がいいとき見計らって頑張ります!!
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 19:34:11 ID:gDB+RiYH]
- レグマで運動しながらテレビみる余裕あるのか？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 20:44:37 ID:AuJgTsiY]
- 今日から始めました！
これ1日何分(何セット)やればいいんだろ？
O脚に効果ありそうな感じですね
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 23:51:15 ID:byS35H4z]
- >>385
あるよ、ステッパーより静かでいい
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 03:50:24 ID:fAWWoj6k]
- レッグマジック始めて１週間
ダイエット中なので１キロ減って体脂肪率も落ちたのに
足のサイズは１センチ増えとるがな…
足の隙間は増えた気がするから一番太いところ以外が引き締まってんのかな…
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 11:00:05 ID:L3OXgD7p]
- 筋肉が増えたんでない？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 11:16:23 ID:TpSalEgD]
- 足のサイズって書かれると
23.5cm→24.5cm
みたいに
和田アキ子化するイメージｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 17:12:39 ID:L2bZj3R8]
- 確かに・・・
足じゃなくて「太もものサイズ」ですよね、おそらく。
１センチUPか・・・筋肉がついたんですかね？？>>388
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 18:50:51 ID:+MIfAvPk]
- むくみかパンプアップじゃないの？
あと測り方によっても1ｾﾝﾁくらい変わりそう。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 18:55:46 ID:bAcXZI9b]
-
デパートにお試しで置いてあってとりあえず1分やってみたら、翌朝太ももが筋肉痛になった
自分どれだけ運度不足なんだっていう…
ふくらはぎ細くしたいんだけどどうなんだろ
買おうか迷い中
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 21:02:17 ID:YXzIeaPJ]
- 某モバイルゲームサイトのショッピングで本体のみ送料含むで￥7115で購入してから1週間が経ちます。
最初は内股筋肉痛だったけどマイペースにシャーコシャーコとやっとります。
のんびりやってるので効果は遅いだろうけど意外に楽しい♪
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 22:25:18 ID:svdJh6qq]
- 自分普通に効果あった
みんなに脚細くなったって言われる。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 22:27:44 ID:L3OXgD7p]
- 早く早くこないかな～
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 22:51:06 ID:EjmPpkh+]
- >>380
私はゆっくりやってます。
１５回×３セットを気が向いた時にやってたら内股が引き締まって気がします
あと、軽く食事制限（気持ち程度で、
寝る数時間前は食べない）したら１ヶ月で４キロ減りました。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 23:28:20 ID:ys3vc9Kb]
- 1ヶ月で４kgは減りすぎだろ・・・
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 23:45:24 ID:I8PWoJ6A]
- 始めて5週間くらいだけど
体重は変わらないなぁ…
体脂肪は4％くらい減ったけど
やっぱり引き締め効果が大きいみたいね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 00:02:05 ID:qq0IuXw5]
- 背筋が良くなる感じ。
背筋が良くなるときれいに見える。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 00:13:10 ID:4hDTJZlI]
- 1ｹ月4ｷﾛて標準体系じゃありえないね
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 00:13:50 ID:zrhzRSpP]
- 体重は床が硬い所で測ってね
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 00:20:30 ID:cw+0hZWK]
- みんなは上半身痩せはどうやってる？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 01:06:11 ID:anR0gIV8]
- >>397です
164センチ60キロ→56キロです。
今2ヶ月目ですが4キロ減ったのは最初の一ヶ月。
それからは１キロ減って55になりました。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 01:28:07 ID:Fj1YMha/]
- な～んだ、たいしたことないね！
最初の1ヶ月か
無理したんじゃないか？
というか、レッグマジックには何の関係もないと思う・・・
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 02:55:25 ID:anR0gIV8]
- すみませんでした
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 09:54:34 ID:SIT4bj4u]
- でも４キロ減ったら見た目でずいぶん変わるだろうなぁ
羨ましい
レグマでさらに引き締まったボディを目指すのだ>>406
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 09:57:26 ID:c59oJlWJ]
- >>406
報告ありがとね(・∀・)
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 10:01:53 ID:gNI3cIpN]
- >>406
多分「デブじゃなかった」って意味の｢たいしたことない｣じゃないの？
謝ることないよ
がんばってるね
私もがんばろうっと
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 10:11:04 ID:c59oJlWJ]
- ｵｲﾗはまだレグマ到着待ちなのだ(´･ω･`)早くこんかなー
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 10:25:33 ID:uLAY7RjZ]
- >>406
その体重で1ヶ月でそれだけ落としたらエライと思うよ
リバしないように気をつけて！
大した事ないって言ってる奴
じゃあどれだけ落としたことがあるのかと。
つーかそれ以上落とさないとすごいことにならないって
どんだけ重いんだよって話ｗ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 15:18:47 ID:kdWmhP7t]
- >>406
なんで謝ってんのー
報告ありが㌧！
自分もやる気出てきたよ
体脂肪率上がっても体重の減りがイマイチだから頑張るっす
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 15:59:38 ID:IIadtGLm]
- モチ下がりまくって、もう一週間くらいやってない。部屋の片隅で
ホコリかぶってるよ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 17:08:12 ID:jpvLoESc]
- 先週届いて張り切ってシャコシャコしてたんだけど、内腿が強烈な筋肉痛！
だと思ってたけど、右は良くなったけど左足だけ治りません。
シャコシャコしようとすると左足内腿にビーンと激痛が。筋を痛めたのかな？
前に筋を痛めた人いたみたいですが、どれくらいで再開できましたか？
４日くらい休んでるけどまだ痛くて。早くやりたいのに。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 17:52:04 ID:SIT4bj4u]
- >>414
わかる。届いたら嬉しくて張り切っちゃうよね！
自分もすぐ内股の筋痛めて、５日くらい休んだよ。
下の土台？も高い方をつけていたから、
低いのに付け替えて、無理せず１日１分だけ、、、、から
再開しました；；
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:03:32 ID:gc4Z2XxU]
- >>412
体脂肪率、”下がった”んだよね？
ただの体重減より喜ぶべきだよ、それ。
仮に、体脂肪率が変わらないのに体重増 があったとしても
筋肉量が増えたという意味で、喜ばしいこと。
ついでに、サイズが変わらない…って人も、引き締まってきてるのは目に見えてこない？
上に牛乳パックの例えがあったけど、容量変わっても周囲の長さは変わらないんだよね。
脂肪でまるっとした側面が、筋肉がついて角度や凹みとか出てくると、容積減は進んでるってことだし
ついでに陰影効果で余計細く見えてくるし。
実体重は、ｶﾚｼにしか影響しないんだからw
不特定多数に遠目にもアピールできる変化の方を喜ぶべし！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 01:01:53 ID:vuKYLf9o]
- あげ
- 418 名前：名無し [2008/07/14(月) 04:44:58 ID:j8TODq9k]
- 痩せるというか引き締まるんだろうなあ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 12:38:25 ID:3+dwi8ba]
- >>415
高いとか低いとかって何？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 12:43:39 ID:Xzx6s0P4]
- 中央部の、黒い３つの足には、ノーマルと高いヤツがある。
正規モノ等では、セットになっている。
両脇はそのままなので、高いヤツだと、急勾配になる。
まあ、蒲鉾の板でも挟めば（ｒ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 17:13:20 ID:WxunjB+Y]
- ドンキとかホームセンターに売ってるかな？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:antane [2008/07/14(月) 18:34:58 ID:9e57KIic]
- 類似品なら見たことあるかも
自分はネットで買いました
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 18:57:43 ID:p7vuFSCD]
- >>420
別料金だよ
適当な厚さの板敷けばいいよ
昨日集成材の端材敷いてみた
問題なかった
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 19:39:59 ID:WxunjB+Y]
- >>422
わたしも今ネットで頼んじゃいました
レッグビューティ
楽しみです
- 425 名前：名無し [2008/07/15(火) 06:25:52 ID:YrRmxm4e]
- 体重は痩せなくても引き締まれば満足。
ブヨブヨが無くなれば良いよね。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 07:26:46 ID:9DeurY30]
- 昨日届いて早速やってみたんだけど
1分なんてムリだわ・・・
それになんか股関節痛めたみたい
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 08:43:07 ID:QwTyADrE]
- >>426
マイペースでやればいいじゃん。ゆっくりするとか、短くするとか。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 09:14:18 ID:eJy4o5Kv]
- 手に力を入れてでも足を痛めないようにしないとね
無理は禁物
にしても足よりもケツ筋に効くわ
ケツの下らへんの肉がゲッソリなくなった
筋肉の使い方が間違ってるのかな？
内股の上の方、一番太いとこが引き締まってほしいんだけどな
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 09:16:23 ID:hxiZrMdT]
- > ケツの下らへんの肉がゲッソリなくなった
脂身です・・・
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 10:01:16 ID:9DeurY30]
- >>427
そうします
初日張り切って乗ってみたものの、あれ？って感じで
想像してたよりぜんぜん出来なくってムキになっちゃった
>>428
うらやましい
私は内モモ筋より股関節に力が入っちゃう
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 10:46:10 ID:ZmDPPcxk]
- >>428
始めてどのくらい？
自分は届いてから2週間ぐらいかな。
毎日60回を一日2回か3回やってるけど、
内腿は多少固くなってきたかんじ。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 11:50:16 ID:65Tljmco]
- 届いたので、ウキウキしながら乗ってみた！腰に手をあてて、ゆっくりシャコシャコ1分間。
1分を3セット。筋肉痛にはならなかったので、続けられそうかな。
（｀・ω・´）
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 00:32:03 ID:E8Lwm0QJ]
- レッグマジックって郵送費いくらぐらいかかるの？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 00:34:01 ID:ewuCufx5]
- >>433 (゜д゜)＜あらやだ！ポストに入らないので郵送できません
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 01:10:55 ID:E8Lwm0QJ]
- >>434
おもしろい
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 01:18:56 ID:RIbAqKCQ]
- 箱を測ってみたが、宅配便で言うと、160サイズ扱いになると思う。
つぶしちゃったんで、ちょっとテキトーだけどｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 01:34:32 ID:E8Lwm0QJ]
- >>436
レス㌧クスです。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 01:46:17 ID:ACrmlNtX]
- ググると送料込みで売ってるとこもあるよ。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 04:44:51 ID:W+9c5Xcr]
- レッグマジックやってる男の方に質問。
これ始めてから以前よりチンコ元気になりましたか？
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 10:45:08 ID:ewuCufx5]
- .＿＿＿＿＿_
.／ ／／ ／|
|￣.／ ￣￣,|//!
|／_,,..,,,,_ .／ .!/｜
| ./ ,' 3／`ヽ::|っ.!
| l ／⊃ ⌒.|つ|
|／ｰ---‐'''''"|／
￣￣￣￣￣
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 12:25:25 ID:RYDzhxxm]
- >>439 なる
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 13:19:45 ID:MIrACydC]
- >>441
どう変わりましたか？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 17:52:59 ID:rykXr2/R]
- 昨日からやってみたんだけど腰に負担掛かってる気がする…
やり方おかしいのかなぁ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 00:04:09 ID:S62AJd/T]
- この機械みたいな内ももに効く運動できないかなと思って、フローリングに
滑りの良い座布団を置いて対角に膝を乗せて(手はパソコンの机の上)
引き寄せ～をやってみた。
案外これで十分なんじゃないかと思った。尿漏れ対策になりそう。
最近自宅でパソコンするときに椅子に座るの止めたから、思い立ったらすぐできるし。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 01:04:24 ID:KSosDXFH]
- 尿漏れに効くなら買おうかな。
もちろん足痩せしもしたいんだけど、最近くしゃみするだけで尿漏れして
ちょっとへこんでたんで…
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 02:31:11 ID:Y8vLRvhG]
- 尿漏れには ハルンケア
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 05:51:34 ID:m1pTkkjC]
- >>446
ｵﾓﾛｰｗ
レグマ4日目、XO脚なんだけど、つかなかった膝がくっついてる！
指二本分くらい空いてたんだけど、今日くっついてる！
これはいい事なのかな？
一日一回、ゆっくり50往復3セットしてます
今日は手放しに挑戦したら出来た！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 07:50:01 ID:72CGvchQ]
- レグマ通販で買った人に質問なんだけど、これって箱にでっかくレッグマジックとか書いた状態で送られてくる？
同居人にできればバレたくないorz
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 08:09:10 ID:moT6lyF+]
- >>448
同居人てなんだよw
そもそも商品自体があんなにデカイのに箱の表示だけ気にしても。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 08:33:54 ID:Ku1Afbov]
- オクで安いヤツを買ったけど、「LEG MAGIC」の文字は、
本体に貼ってあるシールと説明書関係だけにしかなかったよ。
箱には「NAGOYA」他の文字だけ、マガイモンなのか？ｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 08:37:46 ID:03dkCjzm]
- 届いて３日目、付いてきたDVDをはじめて観てみた
腹筋やら腕立てやらﾅﾝだｶﾝだと・・
鬼のようにキツイわw
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 15:56:00 ID:j/pRv/FN]
- 身長156なんだがハンドルが微妙に高くて困る
ウェッジソールはいてやってるけど効いてるか不安
同じ位の人どう？
対策したりしてる？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 16:15:24 ID:IU/E/SNW]
- >>452
身長１５５だけどハンドルには手を置いてバランスをとるだけだから別にどうでもいいかな…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 16:37:32 ID:jhrWB6lS]
- やっぱりＤＶＤと説明書は必要なのかな？
どんなことが記載されているの？
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 16:53:49 ID:cM33PZpS]
- >>452
hydeがウェッジソールはいてるとこ想像したｗｗ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 19:21:00 ID:enyL87aN]
- >>452
正規品？
ハンドルの高さ調整で二番目に上の穴にしてる？（一番上だと５０ｃｍの高さぐらいしか出せないから
身長１５５だけどそれでちょうどよく感じるよ＾＾
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 20:22:09 ID:Ku1Afbov]
- >>454
レッグマジックの合間にワークアウトをやってるだけだよ。
15分くらいかな。
意味としては、レッグマジックを1分空けて7～8回出来て当たり前、ということを認識できることくらいかなｗ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 00:59:46 ID:LT2loMkZ]
- >>457
レス㌧クス。
そんな内容ならいらないや。
と思い切っていってみる・・・
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 04:04:01 ID:21VdrmW9]
- >>458
ＤＶＤまだ開封してないけど､そんな内容なら私もいらないや…
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 08:03:06 ID:y7eWDgqh]
- >>459
1回くらいはみたらいいよ
なんかレッグマジックに乗ってるより
床でｼﾞﾀﾊﾞﾀしてる時間のほうが長いような感じがする
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 10:10:04 ID:PNApvdLA]
- おまえら、このお姉さんと同じ動きできると思うか？
けっこうスゲーよ 休みなく運動してる
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 11:02:56 ID:y7eWDgqh]
- できませんよ
レッグマジックの横につっ立って
ﾎﾟｶｰﾝとしてます
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 11:13:30 ID:Msju1b44]
- DVDのやつやったら凄い汗かいたし、足がガクガクして立てなかった
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 11:29:15 ID:+ayqwg4z]
- >>450
ちょｗｗ
私もオクだが届いたら思い切り外国人女性がレッグにのってる写真(オクの画像のやつ)満載＆ど真ん中にレッグマジックと素敵な外装で到着なされたｗ
業者により色々なんだね
しかしまだ開けてないけどいざ届くと届くまでのやる気がしぼんじゃったor2
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 16:46:11 ID:LT2loMkZ]
- 女性は尿漏れにイイというが、
男性はオシッコのキレがよくなるのだろうか・・・
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 17:07:25 ID:iiHl9yUn]
- 楽天で注文したレッグスライド 届いた～
シャーコ シャーコしてたら股の付け根が痛い･･･
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 17:54:37 ID:cOF89Mra]
- みんなこれやってるときお尻に力入ってる？
シャコシャコしながらお尻触ってみたけど全く力入ってなかった・・
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 20:02:38 ID:rcWYH7Lf]
- お尻が一番力入ってる感じする
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 22:39:41 ID:+ayqwg4z]
- オクで買ったやつに付属の日本語版ＤＶＤともう一枚ついてた外国人の女性がパッケージのＤＶＤが再生すると、オープニングしか入ってなかった
もう一枚で事足りてるからいいんだけど内容がどんなのか気になるなぁ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 01:16:57 ID:92bSaHr8]
- 太ももの内側の筋？が張って痛い･･･
10往復しか出来ん・・・
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 01:32:04 ID:MqheqbfG]
- >>464
一緒だｗ青色のパッケージですよね？
- 472 名前：名無し [2008/07/19(土) 05:05:43 ID:/8IhoxCf]
- 暇なときに２０回する。
１日２回～３回くらいかなあ。
内ももが引き締まった気がします。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 05:33:26 ID:J9E3dXUv]
- >>471
そうです！同じ業者かな？だとしたら質問なんですがＤＶＤ二枚付いてましたか？
ロザリーブラウンさんが表紙のやつが(上にも書いててｽｲﾏｾﾝ)OPだけの状態なんですが
しかし張り切りすぎて内股パツパツOrzロザリーすげーな
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 10:14:08 ID:MqheqbfG]
- >>473
>>471です。私は英語版のDVDしか入ってないやつを買いました。
しかも一回もDVD見てないので内容もわかりません。
OPだけの状態なのか確認してみたいのですが、今は実家帰っててレッグマジック・DVDが近くにありませんorz
質問に答えられなくてすみません。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 10:20:47 ID:gB9zv4ik]
- 3日間くらいやったら
母に「足細くなったんじゃない？」って言われたよ！
がんばって休みながらでもこれ効くよ！すっげえ！！！
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 10:28:51 ID:F5IXmASQ]
- 今日レグマ来る━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━！！！
(｀･ω･´)はず
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 10:42:42 ID:gB9zv4ik]
- >>476
マジかあああああ！！がんばれ！
やった後 足フラフラするお
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 18:35:10 ID:sYMiD/rE]
- >>474
いえいえありがとうございますー！
- 479 名前：476 mailto:sage [2008/07/19(土) 18:37:54 ID:zgIWeFuY]
- ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
∧∧l||l
/⌒ヽ) …筋肉皆無のようですがなにか？
～（＿__）
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 15:35:19 ID:SPKlUzWB]
- 昨日購入してやってみました。
なんか、内ももよりも裏ももの方が効いているような気がするのですが、どうでしょう？
そのせいか、膝の裏の筋が痛いです。
内ももを有効？に使うやりかたってあるのでしょうか？
私のやり方が間違ってるのかな。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 16:05:07 ID:hRcBt/Bq]
- 私も使用してから今日で２日目です。
皆さん足が筋肉痛だとおっしゃってられますが、私・・・
使用後は少し痛くなりますが、すぐ治ります！！
やり方がおかしいのでしょうか？
あまりきかないので、１度につき５０回しております。
筋肉がないのかなぁ・・・
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 16:24:47 ID:XF9Q0kUC]
- シャカシャカやるだけじゃなくて、「気をつけ」で何秒か止めてみると、いいとおもうよ。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 16:58:28 ID:yd4M1lqf]
- >>482
気をつけの状態を持続するだけでも効くよね
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 17:07:42 ID:hRcBt/Bq]
- ご返信ありがとございました！！
なるほど・・・さっそく今からやってみます。
ありがとございました！！
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 19:42:26 ID:PztKUWmi]
- これって腹筋にも効くような事書いてありますが、実際はどうでしょうか？
みなさんの感想を読んでもあまり腹筋の事は書かれてないもので。
下腹から下を引き締めたいと思っている自分には結構腹筋のほうの効果も気になります。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 19:51:20 ID:XF9Q0kUC]
- 掴まらないでやるには、下っ腹に力を入れないと無理だと思うから、
そこそこには効くと思うけど、下っ腹は育つのに時間がかかっているんで、
どのやり方でも、そう簡単にはいかないと思う。
ただ、レッグマジックは経験したことのない力の使い方をすると思うので、
過度な期待をしなければ有効だと思う。
理由としては、あの方法でしかできない動きそのものもあるし、
ある意味で森光子スクワットよりも簡単なので、
あれが続かないようじゃほかのエクササイズができるとは思えない、という気がする。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 22:35:30 ID:+0tz/kqD]
- レッグマジック始めて１ヶ月半！
毎日１分を２セットしかやってないけど、脚が見た目少し細くなった気がするｗ
あと、Ｏ脚がマシになったｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 22:59:55 ID:eMewlBRf]
- 今日、我が家に届きました！！
初めてやったが５０秒が最長。
美脚をめざすぞー。
ちょっと置き場に困っています・・・
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 23:01:05 ID:ZO4E/rFd]
- 類似品のなんとかって商品の説明には
「ハンドルを一番低くして前かがみ気味な姿勢でやるとヒップアップに効果的」
って書いてあるね。
あと、後ろ手で持ち手を持って前後逆に乗ってやると、
足の動きは楽になるけど支える二の腕に効果的。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 23:29:05 ID:pOucxlZU]
- レッグマジックは女性のあそこにすごく効くらしいよ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 02:10:04 ID:7oYiwDcl]
- 類似品ヘルスマスターを買ってしまった同志の方がいたと思うんだけどまだ生き残ってますか？
最近うちのはシャコシャコする度に異音を発するようになって結構うるさいので
いっそバネをニッパで切ってしまおうかと思い始めてる
それでもシャコシャコの動きはできるだろうし
まだヘルスマスター使ってる方がいらしたら意見を伺いたいです
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 09:07:37 ID:qXrhwZkI]
- 4日目にしてやっと30秒出来るようなった
旦那に｢おまえ鬼みてぇな顔になってんぞ｣
て言われたけど
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 11:48:38 ID:x6UMZ3Nz]
- 昨日某娯楽施設行ってロデオやったんだけど、太股の内側筋肉痛なった。
結構走ったり、筋トレしたりで鍛えてるんだけどやっぱり鍛えられていない部分ってあるんだな。
足の内側なんて鍛えにくいし、レッグ買って鍛えてみようかな。
- 494 名前：藤井梨花 [2008/07/21(月) 16:48:11 ID:0jSdVucR]
- ( ﾟ∀ﾟ)自分だけの秘密兵器にしたいでつね！
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 17:02:49 ID:HXRUuDGt]
- 美脚マジック
まだ届かんのかいな
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 17:33:51 ID:w9hPfAlU]
- 左右のストッパーにペダルをあてないように・・・って無理だよー
- 497 名前：476 mailto:sage [2008/07/21(月) 19:53:49 ID:AtOGJnCw]
- >>496
だよねーガッツンガッツンいわせてるよｗ
それが出来るころにはきっと
ﾊﾟｯｹｰｼﾞのおねいさん並みになってるとｒｙ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 20:11:19 ID:N+RLddC3]
- 自分は、CMのやり方（速さ）で２０回が限度・・・
２０回やって、ほんの一息ついたらすぐ１０回。これを１日に数回やってる。
効いてくるのはいつのことやら・・・
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 20:17:36 ID:ME5kZq4e]
- 1分きつい人は、それだけ可能性があるんだから、あまり考えないで、ハムスターのように遊んでおけ！
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 20:39:13 ID:Y51sC9SE]
- 類似品のレッグスレンダーっての買ったひといますか？
いたらＤＶＤのタイトル教えてください。
類似品でＤＶＤつきはレッグスレンダーだけみたいなんだけど
オリジナルＤＶＤってのがちょっと気になって・・・
変なおじさんがシャコシャコやってる自作ＤＶＤだといやだなぁと・・・
ポチれません。
レッグマジックの安いのと比べても\1000以上安いので
気になってます。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 20:49:27 ID:N+RLddC3]
- 正直、レッグマジックのDVDも見ていないんだけど、
これにDVDなんているのか？？
説明書にかいてある他の部位の筋トレ方法も、
もっといい鍛え方あるからわざわざレッグマジックつかってやらないし・・・＾＾；
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 20:49:41 ID:GvwKUKDk]
- ハムスターww
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 21:24:36 ID:R9lBNhEd]
- ハムスターでやる気でたｗ
ありがとうｗ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 00:50:21 ID:XnpZ9lz0]
- 飽きた後の使い道はちゃんと考えて買う。
ぶら下がり は ハンガーに使ってるし。
レッグマジックは・・・ 板を渡して赤ん坊のユリカゴに使えそうだな。
よし 買おう。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 11:03:17 ID:P3wcPbgu]
- 今届きました！
正規品ネットで買いました。
楽しみです！また来ます
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 13:53:09 ID:NfHOyBFc]
- 皆さんは連続シャコシャコできますか？（往復１回で）
自分は２０～３０回くらいしかできません・・・
時間的には３０秒もいってないと思うorz
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 13:53:40 ID:NfHOyBFc]
- 訂正します＾＾；
連続何回できますか？？
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 16:47:42 ID:cbtsy7pt]
- １分が長く感じる・・・
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 18:22:43 ID:yYRRFj95]
- 週に４日DVDをやってます。１ヶ月経過しました。外ももに筋肉が付いて段ができました。確実に太くなりました。私には合わないのか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 18:24:56 ID:NfHOyBFc]
- マッサージとかすると凝り固まった筋肉がほぐれるんじゃないかな。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 18:42:52 ID:yYRRFj95]
- ありがとう。やってみるよ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 18:49:03 ID:P0wpbp05]
- >>506
最初の一週間は10回するのにもヒーヒー言ってたよ。
徐々にできる回数が増えていって、今は1ヶ月すぎて
50回くらいならこなせるようになった。
最初できないからって諦めないで、一ヶ月は続けてみて！
サボったりしなければ絶対効果出てくるよ。
- 513 名前：ハムスター1号 mailto:sage [2008/07/22(火) 19:02:39 ID:cB7E+xda]
- 今日もｼｬｺｼｬｺがんばりますた！( ﾟДﾟ)ﾉ
まだ15回ぐらいしかできません！！
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 20:39:09 ID:mGrSzhcD]
- 類似品のＤＶＤ付きかったひとはいない？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 22:48:57 ID:cbtsy7pt]
- シャ～コ、シャ～コ
- 516 名前：230 mailto:sage [2008/07/22(火) 22:50:38 ID:UdnvIy5B]
- >>491
ﾉｼ
1ヶ月たった。つかこの1週間はサボりがちだったけどw
体脂肪率が23%台から22きって、たまに21.0とかも出る。20%切るのも夢じゃないかも？
太もも最大部は0.5cm落ちたかどうかってくらいだけど、
腿側面に窪みのラインが出てシルエットが変わってる！膝上あたりもスッキリしてきたし。
送料込で3k台、良い買い物したかもしんないw
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 06:28:19 ID:GyYb+mqo]
- ちょっと質問します。
ヤフオクを利用したこと無いのですが、多くが新品2000円以下で
出品しています。これなにか重要な欠陥品なのでしょうか？
チョイ前までこんなんじゃなかったのに。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 12:34:48 ID:rV66HGkK]
- >>517
人気もそろそろ下火なのかね？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 12:43:45 ID:V4LG8p9T]
- 単に過剰供給でしょ。
まあ、正規品じゃなくて、傷等で検品で弾かれた物かもしれないけど、
別に普通に使えてるよ。
ちょっとローラーがまっすぐ付いていないような気もするけど、
人間が滑らかに動いていれば、滑らかに動いてくれているよ。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 17:18:32 ID:B8upfPhW]
- オクで正規品8000円で購入したんだけど、
足乗せて動くと、外側のところで突っ掛かって足踏み外しちゃうことが
多いんだよね。
それってみんなあること？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 17:24:13 ID:V4LG8p9T]
- > 外側のところで突っ掛かって足踏み外しちゃうこと
それは無いな・・・
脚を閉じるときに、ローラーが上手いこと動いてない様に感じるときはあるけど。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 17:24:39 ID:FAVwodn4]
- >>519
そんな雰囲気ありますね。
私の場合ちょっとローラーの辺りの金属が曲がってついているような気がします。
おかげで右だけ少し動きが悪い。
その為、右側だけ下の棒の塗装が少し削られました。
アウトレットなのか、気にしすぎなのか・・・
まぁ、安かったからしょうがないのかなと。
ちなみに日本語ＤＶＤ付、送料別で５０００円でした。
今なら３０００円ぐらいで買えるみたいですね。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 19:01:48 ID:B8upfPhW]
- ＞521
手でレバー持ってるときは大丈夫なんだけど、
持たずにやってる時それなっちゃって、あやうく足捻挫するだったよ･･･
箱捨てちゃったし返品頼みにくいし。
１ヶ月後までに絶対痩せたい用事あるし我慢するかとorz
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 19:39:22 ID:S1KCU7ng]
- >>517
オクのは送料でも儲けてるからじゃないかと。
いくら一律とはいえ離島や北海道別料金で送料\2000ってのはあまりに高い。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 19:56:49 ID:vwHtYGMF]
- こんなになりました
h.pic.to/rqoyx
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 20:43:17 ID:GhY3qML5]
- おぉ～ｶｯｺｲｲ
- 527 名前：491 mailto:sage [2008/07/23(水) 21:33:07 ID:BmkGXzPx]
- >>516
ﾉｼ
同じ物使ってる方が生き残ってて嬉しいですw
レッグマジック使ったことないので比べることはできないけど結構楽にシャコシャコ
できてるからいまいち不安だった、筋肉痛にもならないし
でも最近内腿が前より明らかに締まった手触りになってきたから引き続き頑張る
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 22:48:29 ID:/KYvzBXB]
- 今ヤフオク見たらかなり安く落札されてるね。
自分は送料込みで5800円もしたのにｏｒｚ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 00:22:06 ID:chMXhyz1]
- ヤフオクってプレミアム会員しか使いにくいよね
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 01:37:31 ID:aPSeIzuN]
- >>529
商品代のみで4999円まで大丈夫だよー。
だから私もプレミアムじゃないけど、落とせました。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 01:39:03 ID:Er6/7vLU]
- テレビの外人姉ちゃんみたいに ユックリノペースデシャーコシャーコしてると
往復で連続10回くらいしか出来ん
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 01:42:36 ID:+offanoi]
- 自分が落札したときは\4300だったのがいまみたら\2600で落札されてた。
送料代引き込みでも\4175
まだ３週間もたってないのにやっぱブームのさなかは高いね。
- 533 名前：名無し [2008/07/24(木) 05:25:58 ID:NChQSuZ3]
- ゆっくり往復３０回を１日３回がんばろうと思うますよ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 11:54:15 ID:satp6m2i]
- >>532
まだ届いてないのに、4,400円で落札した自分は負け組・・・orz
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 16:27:52 ID:qi2FHm4v]
- オレは送料込みで\5250・・・
それも中古品でつ。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 21:04:27 ID:HJfP5Kjh]
- 金ないので ゴムエキスパンダーをテーブルの足にひっかけて 同じ動きやってます。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 21:15:15 ID:zDMNec1T]
- 英語版DVDの買ったけどこれなら日本語解説なくてもよいね。
っていうかお姉さんの生声聞けるし英語の勉強だと思えば
かえってよかったかもと思い始めてる。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 22:06:50 ID:e7E7E/or]
- レッグマジックきた。
何これめちゃつらい。
でもなんか気になって、10分くらいやってた。
ハムスター頑張ろう。
毎日張り合いがでそう。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 22:33:01 ID:KPKjeDDR]
- >>538
初日にあんまり気合いいれすぎると、筋痛めるよ。
このスレにちらほら報告がある。自分も経験済。
ハムスターはゆっくり何度も遊ぶのだ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 23:01:37 ID:qi2FHm4v]
- ６０秒が精一杯・・・
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 23:20:05 ID:bxDGUlyR]
- >>538
最初から10分もできるんて超人
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 01:05:51 ID:8eZS34jm]
- 朝晩６０秒を１回づつ・・・
- 543 名前：名無し [2008/07/25(金) 04:59:54 ID:6oOhYCye]
- 手を後ろに組んで足だけで、ゆっくり２０回を１日３回。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 05:06:46 ID:l0NqBqy0]
- ゆっくりだと騒音とかの心配ないね
音が気になって買うの迷ってる人はゆっくりすればイインダヨ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 10:08:19 ID:FFqzePm+]
- ｵｸ購入のﾚｯｸﾞマジック来た
ネジ３つとドライバーが付いてるけど ネジ穴がどこにもない（だから安く投売り？）
ネジ止めないで使ってるんだけどいいんだろうか･･･
- 546 名前：545 mailto:sage [2008/07/25(金) 10:17:19 ID:FFqzePm+]
- スミマセン ネジの話は既出でしたネ
でもネジ穴がないのにドライバーとネジを付けてくる仕様ってｗｗｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 15:25:25 ID:udW0Xl7d]
- 変な事を聞きますが、これって本当に膣の締りが良くなるんでしょうか？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 20:04:02 ID:yP8FpGcO]
-
レグマ届いた＼(^o^)／
早速ｼｬｰｺｼｬｰｺしました
たーのーしー！でもキツイ汗ダラダラ痩せそー
って思ってたら左が動かしずらい事に気付いた
楽天のアイディアホーリビングって会社で約9000円で購入したから多少ネジの緩みとか汚れなどは覚悟していたけど左がつまる！
この場合、連絡すればどうにかしてくれるのかな？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 23:18:06 ID:tq0RqzQg]
- >>545
私も最近オクで買ったけど前の二つの黒いやつの裏にネジ止めましたが古いやつだったのかな
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 23:18:35 ID:TcNJ0tIF]
- >>547
ガバ子ちゃんは大変ねｗ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 00:44:56 ID:OWKGcEMB]
- ふくらはぎは細くなりますか？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 01:27:35 ID:FapiXUN9]
- オシッコのキレがよくなった気がする・・・
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 11:58:33 ID:pUDVddCY]
- 細くなるというか、「締まる」んだよね。
だから、脂身なら細くなる。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 13:01:22 ID:org+g/CS]
- レッグマジック（正規品）届いた
音、思ったより静かだな
足の裏痛や腰痛がなくなればいいな
今日からゆるゆるとがんがる
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 17:10:05 ID:3VXQvy4S]
- まだ始めて四日目だけど、引き締まってきてる実感がある！
これやばいハマりそう
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 17:50:40 ID:p6IrC4Ng]
- ついに買ってしまったｗ
昨日CM見た時には15000円でも思わず買っちゃいそうだったけど我慢して正解だった
オクで落札したら送料コミ3500円もしなかったよ
届くのが楽しみだ～
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 22:33:46 ID:4GSPHcnL]
- 締まるというより意識して締められるようになったというのが正しいかも
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 22:35:52 ID:pUDVddCY]
- そこの話はしてないから！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 22:55:06 ID:DhH9DyK5]
- >>556
私は倍払ったよ・・・orz
うらやましい～
明日届く予定。せめて不良部分がありませんように。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 23:36:08 ID:3Cu5VZ6b]
- >>556
ヤフで落札したものって正規品？
それともなんか違う名前のやつ？
まあ、効果が同じなら安い方がいいよね(# ￣ー￣)〇
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 01:20:19 ID:s8j6UGQC]
- >>560
>>556さんじゃないけどオクでレグマ落札したよ。
箱は段ボールにLEG MAGICって書いてあるだけ。
写真付きの外箱じゃなかった。
本体にはシールでLEG MAGICってシールが。
冷静になって考えると、そもそもショップジャパン＝正規品ってわけじゃなく
ショップジャパンも輸入業者のひとつってだけなんだと思う。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 04:35:59 ID:r1M5tU4x]
-
音うるさいんだけど…
シャーコシャーコじゃなくてゴロゴロいう…
皆は静かなの？
不安になってきた
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 06:24:03 ID:diez+xGm]
- いまヤフオクではレグマが2000円前後でガンガン落札されてるよ
なかには熱くなって5000円ぐらいで落札されてるのもあるけどねｗ
あれだけ出品されてるんだから次を狙えばいいんだけどね
それに代引手数料と送料がかかる
で送料込み3500～4000円ぐらいが相場
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 09:16:02 ID:alQfsXfG]
- 身長150センチのちびが乗ると、違う競技になる。
まず足が短いから、開きすぎて死ぬ。
ウチモモソトモモではなく、股関節が痛い…。
外側に自分でストッパーつけようかなあ。
- 565 名前：559 mailto:sage [2008/07/27(日) 14:12:33 ID:l1nTuPpK]
- やっと届いた！
私もオクで落札したんだけど
レッグマジックの写真入りの外箱に
宅配宛名シールを貼ってあるだじけの超恥ずかしい状態で届いたよ・・・
中身は英語の取説と日本語吹き替えDVD入り。
でもDVD途中で映らなくなった。まぁ面倒くさいからいいけど。
今日から頑張る。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 14:38:10 ID:fjfKGCUl]
- 値段はいいから効果は
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 15:29:16 ID:Yz6mYOXv]
- このスレ、過去スレ、楽天のレビュー、ブログなりを読んで自分で判断すれば？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 18:23:53 ID:ZRRUMW9C]
- >>551
なった。正直太腿より先になった。
スカートだと一目瞭然なので、体重変わらないのに痩せたねーと
言われてうれしかたーよ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 18:31:49 ID:s8j6UGQC]
- >>565
DVDは再生はじまってしばらくするととまるからそこでもういちど再生ボタンを押さないと何故か先に進まないよ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 20:00:09 ID:t38xTXe1]
- レッグマジックをはじめてそろそろ４週間です。
太もものサイズは，変わらず49cmのままです・・・。
ただ，背中(腰)のあたりの肉が，ごっそり落ちました。
後姿だけならかなりかっこよくなってきました。
しかし，効いてほしいのはそこじゃない・・・。
太ももに効果があった方はどのようにされていますか？
私は，朝起きたらラジオ体操のあと往復50回，
仕事から帰ってきたら50回，
お風呂の前に50回，です。
ゆっくり２分くらいかけてやっています。
（音が気になって，シャーシャーできないんです。)
食事制限は，まったくしていません。
クーラーをがんがんに効かせた部屋でやっています。
アドバイスをよろしくお願いいたします。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 20:03:28 ID:8W8xln+b]
- 背中(腰)のあたりに脂身が付いてただけじゃないか？
これから、太ももにいくんだよ！
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 23:09:20 ID:Ff/adI20]
- 朝晩１回づつ、シャーコ、シャーコ・・・
- 573 名前：570 mailto:sage [2008/07/27(日) 23:19:16 ID:t38xTXe1]
- >>571さん
レスありがとうございました。
これから太ももに効いてくると信じて
頑張ります。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 00:28:27 ID:5b8H7jMc]
- >>570
身長、体重、性別も教えていただきたいです。
体格がわからないと、太もも49センチが
まだ細くなる可能性があるのか、
それ以上細くなるのは厳しいレベルなのか
判断しかねます。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 03:00:07 ID:aHrk6UjR]
- 太った順番の逆にしかやせないからね。
- 576 名前：570 mailto:sage [2008/07/28(月) 07:59:08 ID:aXeme/jL]
- >>570
失礼しました。
身長168cm，体重52キロ，性別♀です。（年齢35才)
思い切り文化系の人間で，運動音痴です。
リズム感がないので，コアリズム等でなく，
レッグマジックにしました。
背中の肉が落ちたら，ウエストは66→62まで落ちました。
太ももは，10年位前は42cmでした。
それからずっと測ってなくて，最近太ももが気になって
測ったところ49cmになっていて，びっくりして
レッグマジックをはじめました。
あの頃まで戻れるとは思いませんが，
46cmくらいにはなりたいです。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 08:51:09 ID:j+5z2XHi]
- １０年前のウエストはいくつだったのよ？
まあ、順番は１０年間観察してたわけじゃないんで、明言は出来ないが、
確実に減ってるんだから、やり続ける以外に道はない。
- 578 名前：570 mailto:sage [2008/07/28(月) 10:10:52 ID:aXeme/jL]
- >>577
10年前のウエストは56cmでした。
今は，まだまだおなかのお肉が邪魔をしています。
励まし，ありがとうございます。
やり続けます。頑張ります。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 10:36:13 ID:j+5z2XHi]
- １０センチというと４インチ・・・ジーンズで言うと４サイズ
まだまだ道半ば、つーか、道３分の１ってとこかな。
これからが本番だよ！
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 01:48:46 ID:K63nSrBY]
- これ下っ腹を凹ますのと、ヒップアップ効果ってあるんでしょうか？
スレ読んでみましたが、報告がないように思ったので（見落としていたらすみません）
自分的には、足よりも下っ腹をへこませたいのと、ヒップアップ効果が欲しいんです。
効果あったよ！って方いらっしゃいますか？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 05:26:57 ID:gw2fmcp3]
- 付属のＤＶＤで１３分一日一回やってたらシマッテキター！
自分落としたいのはお尻と太ももなんだけど、腰まわりと
ウエストがいい感じになってきた。
元が太いからなかなか劇的にはいかないみたい。。。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 11:21:05 ID:VszWKhF3]
- >>581
始めてからどれくらいの期間ですか？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 15:36:50 ID:1/NNhT8J]
- レッグマジックはじめて１週間です。
毎日５～１０回×４０秒くらいシャーコシャーコして腰周りの浮き輪が若干減ったかもという感じなんですが…。
産後のせいなのか元が筋肉不足の癖に調子にのりすぎたのか股関節が痛いので一時お休みしようか考え中。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 15:52:58 ID:8ZSM4jPR]
- >>583
負担が多かったのかもしれないね。
特に最初のシャコ時（１回目に股をとじるとき）に筋を痛めやすいから、
最初だけでも手に体重をかけてやるとか加減した方がいいよ。
筋肉も休む時間がないと増えないから、休むのがちょうどいいかもしれないね。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 19:28:11 ID:8MN83LsJ]
- 肝心の太ももが痩せない＞＜
むしろガチムチになってきたような
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 19:51:05 ID:8ZSM4jPR]
- >>585
有酸素運動はしてる？
脂肪がある分、しまっていかないのかもしれない。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 20:28:44 ID:kiw2JEmm]
- これでヒップアップできた人居る？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 20:32:05 ID:8ZSM4jPR]
- 太ももが締まれば、ヒップアップするぞ。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 20:53:14 ID:kiw2JEmm]
- >>588
ありがとう！がんばる！
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 02:32:10 ID:rZX7zW0r]
- とりあえず一ヶ月、だまってやり続けてみる・・・
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 02:48:28 ID:Mjfgm67w]
- ７７回を１日４セット×１ヶ月やってますが一切変化ないもようです
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 09:23:47 ID:soHOZsH8]
- >>591
筋肉すらついてないの？？それはおかしくね？
限界までやってる？
負担を増やしてみるのもいいよ。
少なくとも、この動きは続ければ絶対に筋肉はつくはず。
脂肪が多すぎて引き締まれない可能性もないとはいえないかもねｗ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:antane [2008/07/30(水) 10:14:54 ID:cLl1YycT]
- 2ヶ月、ほぼ毎日がんばって太もも2ｃｍ減に成功しました。（両方）
ヒップも2ｃｍ引き締まった！
でも最近忙しくて、まる2週間やらなかったけど・・・
サイズには特に影響なし。（リバウンドなし）
今日、久々にｼｬｺｼｬｺ45回×3セットしてみたら
けっこうきつかったわ・・・
また時間あるときには頑張って乗ります！
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 14:57:15 ID:oeZ52MK1]
- 今日、ヤフオクで落札したのが届いた。
でもハンドルが曲がってる。。めんどいからこのまま使うわ。
てか、結構でかくて邪魔になるねｗでもいちいち畳むのもめんどくさい。。
どうかヒップアップ効果と下っ腹がへっこみますように（－人－）
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 19:45:11 ID:XxRaBVL+]
- レグマの黒いキャップってなんか壊れそうなんだけど・・・。
割れたりしてもキャップだけなんて売ってないよね。
込みこみ\2500くらいになったら予備にもう1個買っとこうかな・・。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 19:46:55 ID:TWaCqccN]
- そんなにもろいかな？
別に台なんて動くものでもないし・・
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:16:13 ID:trlDBXBb]
- まだ３日目。
これやると股関節のあたりが筋肉痛で
なんか変な歩き方になってしまう。やり方が変なのか？？
お尻や太ももの前側のお肉を引き締めたいんだけど
その辺の筋肉が使われるコツとかあるんでしょうか？
まだ試行錯誤中・・・
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:30:06 ID:TWaCqccN]
- >>597
それが正解では？
もともと内ももを鍛える機械だからね。
でも、裏ももとか使ってるから、ヒップアップもすると思う。
前ももは使わないね。
前もも鍛えたいなら空気椅子でいいんじゃない？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:36:41 ID:IETQikPi]
- 意地悪な先輩 ｷﾀ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:40:43 ID:TWaCqccN]
- 意地悪？どこが(´･ω･`)？
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:44:26 ID:fGQ+TPNB]
- 空気イスつったら部活の先輩だろ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 20:49:03 ID:IETQikPi]
- じゃあ・・・
シゴキ先輩 ｷﾀ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 21:56:23 ID:XxRaBVL+]
- >>597
脚が短いことないですか?
これってたぶんＣＭにでてる外人のお姉さんみたくながーい脚のひとにあわせてるのだと。
外側のストッパーまでいかないようにすればまだましだとおもいます。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 22:43:04 ID:82BzMrez]
- みなさん、レッグマジックどこに置いて使ってますか？
できたら自分の部屋、六畳で畳敷き、で使いたいんだけど
無理っぽいですよね。
居間とかの家族共用スペースにおいてみんなでやるようかな。
でも、何？テレビでCMやってるからってこんなの買ったの？とか言われそうです(´・ω・`)
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 22:54:43 ID:szOAbUs5]
- レッグビューティー買いました。送料込みで4880円。
明日くる。
ダイエットは南を向いてやるべし。by風水。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 22:56:47 ID:IETQikPi]
- >>604
大き目の玄関マットなんかを引けば出来ると思うよ。
広げても１畳でおつりがくる。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 23:45:15 ID:trASfoU9]
- 昨日からやってるけど、かなり効いてるし超楽しいねこれｗ
脚を閉じるときに前レバーに体重をかけていくとお尻に力入るね。
前に伸びるようなイメージで。
脚だけで垂直に開いたり閉じたりしても、内ももには凄い効くけどお尻の筋肉はあんまり使わない。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 00:40:06 ID:W4crUO50]
- >>604
豪邸なら別だろうけど普通の家だと
ｼｬｰｺｼｬｰｺｺﾞﾛｺﾞﾛって音がしてバレると思います？＞＜;
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 00:58:43 ID:5x3ru+m/]
- そろそろうざいよ
そんなにバレたくないんなら何か違うもの探したら？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 09:19:33 ID:WQJo5Caa]
- うざいって、品も人間味もない不快な言葉だけど、誰がいったいこんな
言葉を言い出したんだろう。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 09:28:05 ID:N6P2XS1U]
- 世間一般に広めたのは、中田だろ。
- 612 名前：597 mailto:sage [2008/07/31(木) 10:53:56 ID:Umpp+bNp]
-
アドバイスありがとうございます。
脚が短いと特に意識したことはありませんが
身長は低いです。
>>607 さんのレスを参考に
前レバーに体重をかけて伸びるようにやってみると
確かにお尻に効く感じ！
お尻を締めるよう意識して続けてみます。
参考になりました。ありがとう。
空気椅子もやってみようかなｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 12:58:02 ID:tbwyGQIw]
- 今日届いた！さっそくやってみた
早めにシャコシャコやって、なんとか60回ぐらいできたけど１分は無理だぁ～
手ぶらでゆっくりめだと20回ぐらいだなぁ
思ってた以上にキツイわ
なんとか続けてみるけどね
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 14:00:52 ID:Z1wx9R3H]
- >>612
類似品の紹介ページに、
ヒップアップ効果にはハンドルを一番低くすると効果的って書いてあったからやってみた。
確かに普通に体重掛けるよりすごくくるよ。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 16:30:13 ID:Umpp+bNp]
- >>614
ありが㌧！ やってみるぞ。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 17:05:26 ID:p9iWnB+a]
- >>614
体重をかけるって、開いた足を戻すときにハンドルに体重をかけるの？
足の力だけで開いたり閉じたりしちゃダメなのかな？
ハンドルに体重かけると、腕に力入っちゃって全然お尻にも足にも負担かかんない・・・
どうやったら上手く出来るんだろう。。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 17:12:15 ID:lUZYnFRC]
- とりあえず黙って一ヶ月続けてみる・・・
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 18:20:39 ID:Jka4nPlM]
- 折りたたむ度に、真ん中の黒いギザギザ部分が
ガリガリ鳴って黒い破片が落ちるんだけど…(・ω・；)
固定ノブはちゃんと緩めています
大丈夫なのかなコレ…皆さんガリガリ鳴りますか？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 18:23:30 ID:JE7KjtIs]
- 初体験の後みたいな妙な股の感覚を
この歳になって再び体験するとは思わなかったｗ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 19:00:47 ID:CBMXjV2/]
- 夫が｢ただやるだけじゃつまらん。お互いにサイズを測ってみよう｣と言い出した。
身長は10センチ違うのに、ＢＷＨのサイズがほぼ同じ。太ももサイズもほぼ同じ。
三週間後に再サイズ測定したら…同じように減ってて、また同じ…。
ちなみにＢは変わらず・Ｗ-7ｾﾝﾁ・Ｈは-2ｾﾝﾁ。太もも-1ｾﾝﾁ。
勝つために頑張らねば～。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 19:24:43 ID:xH18KwmN]
- ご褒美にはめてもらってくださいね＞＜#
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 22:15:06 ID:CBMXjV2/]
- >>621
＞ ご褒美にはめてもらってくださいね＞＜#
そうですね！夫は体脂肪13％。私は25％…。サイズを書いた紙が貼られてるので
負けるわけにはいかないです。有難うございます。頑張ります～。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 00:56:03 ID:t9xnLwWb]
- ６月１日に家に届いて以来、やるとはなしに毎日何回かシャコシャコ
サイズ計ってはないものの、下腹の出方は明らかに変わった
ヘソ下数センチの所が尖ったように飛び出てて、凸って山のごとくだったのが、
今は股までなだらかな丘陵のようになった
ウエスト、ヘソ周りサイズ（ここはやる前から計ってた）も、ほんの数センチだけど減った
ヒップアップもしてると思う
何故なら鏡に映した感じ、ジーンズ履いた感じが違うし、座った時骨が当たって痛くなくなった
前は肉がなくて、床なんかに座った時、骨が当たって痛かった
太ももはそんなにサイズは変わってなさそうだけど、肉の付き方が変わったので、少しスッキリ見える
乗る時は、下腹、ヒップ等、痩せたい部分を意識して乗ってる
あと、つま先立ちでシャコシャコしたり、後ろ手でハンドル握ってやってみたり（背中二の腕）
他にやってる事は、食べ過ぎに気をつけるのと、たまに腰回し左右１分ずつ
ほぼ何もやってないのと同じｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 02:02:04 ID:bLl12AbO]
- 男は黙ってシャ～コ、シャ～コ・・・
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 02:02:26 ID:FJzGnHuu]
- ビリーも買ったけどあっちはぜんぜんダメだった。
こっちは1ヶ月続いてる。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 10:01:08 ID:6FCiTbDV]
- 昨日届いてやり始めました～
今太もも５１なのでー５くらい目指して頑張ります！
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 10:08:58 ID:sFzScKW7]
- >>619
私もｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 16:43:23 ID:bLl12AbO]
- ビリーのキックもなかなか股間に効果がある・・・
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 17:23:29 ID:4C0KmOa0]
- 前ももが激しく筋肉痛なのはやり方に問題あるんでしょうか？
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 17:39:34 ID:InoBH5ox]
- 自分は内腿が筋肉痛
ふくらはぎに効かせる方法がわからない…
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 17:44:04 ID:12Al4hjc]
- これはそもそも、内ももを鍛えるものでは・・？
ふくらはぎとか鍛えたいなら、説明書にかいてなかったっけ。いろいろやり方がさ。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 18:51:06 ID:00sBrTRa]
- アパートなんだけど、
階下にどれだけ響いてるか心配
ヨガマット敷いてれば大丈夫かな
うるさかったらごめんよ…
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 19:38:25 ID:1oSHJjKY]
- >>632
うちは地震用の防振ジェルクッション下に敷いてる。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 21:00:06 ID:P7Mhstzf]
- 30日以内なら返品できるんだってな
返品されたレッグマジックってどうなるの？中古だし他の客に回せないもんね
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 21:16:21 ID:12Al4hjc]
- オークションとか。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 22:57:44 ID:1oSHJjKY]
- 下着やらなんやらいろいろ返品ｏｋな時代なのにいまさら何を・・・。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 00:35:33 ID:QDw4sBem]
- 注文したんだがこんなメールが届いていたよ。
○○店です。
先日は、レッグマジックをご注文頂き有難うございました。
ご注文のレッグマジックについて、
製造工場での出荷前のチェックにおいて重大な欠陥が見つかり、
今回の輸入が中止となりました。
次回入荷予定が全く未定のため、誠に勝手ながら、
次のご注文をキャンセルさせていただきます。
現在流通してるやつには問題ないのかな？
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 01:39:54 ID:mIviwhdD]
- >>637
受注したもののいざ発注しようとしたら
海外からの輸送コストが高くなってて嘘ついてキャンセルしたと思われ。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 02:06:56 ID:KA5CoVxr]
- ヤフオクで競合して価格が暴落してるから
利益が出なくなったんで取り扱いするのがバカらしくなったんじゃ？
- 640 名前：無名モデル [2008/08/02(土) 07:13:37 ID:IXbd+UUA]
- ＞＞どこで注文しましたか？ショップジャパン？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 07:20:01 ID:BpY9Ce0Q]
- オクであれば数日とりあえず沈黙を保つ
評価欄を毎日見ておいて自分より後に落札したのに
商品が届いてたりしたら評価から猛抗議
ないはずの商品を新たに出品してたりしても猛抗議
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 15:10:58 ID:tN1wr5hQ]
- >>637
ヤフオクで８月上旬～中旬発送分のレッグマジック予約を落札したら
同じ内容のメールきてキャンセルされたよ
仕方ないから即納のやつを落札し直したら
DVDが日本語吹き替えじゃないうえに500円ほど高くなってしまった
でも楽しみだ～
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 19:26:13 ID:1w1F+dgo]
- まだ2日目なんだけど、かなり気を付けないと左右同じように動かせられない・・・
左足は意識しなくても内外のストッパー寸前まで動かせられるのに右足はストッパーの
かなり手前の位置までしか動かせていないことが多くて、これってやっぱり右の脚力が
左より弱いってことなのかな？
こんな中途半端な動かし方をするぐらいなら、ストッパーにガツンガツン当たっても
両足同じ距離を動かす方が絶対いいよね？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 19:26:53 ID:yQycBubj]
- >>618ですが
やはり皆さんスムーズに折り畳んだり
開いたりできているのでしょうか？
今日テレビを見たら、お姉さんが簡単そうに折り畳んでたけど
でもテレビではｼｬｰｺｼｬｰｺ音も聞こえないしな…
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 20:36:43 ID:/LgD4xaD]
- 畳んでないんでよく分からない・・・
初めのころは、黒いゴムのかすみたいなモノをよく見かけた。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 21:11:00 ID:QeDIApFE]
- 今日やってみたけど
きっつ～～！内もも筋肉がつりそう！
皆さんすごいですね。これを毎日なんて。
一日60秒となっていますがDVD見ると結構な時間だし
合間のエクササイズも結構きついぞこりゃ
くじけそう
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 21:29:04 ID:lbmkiACW]
- >>644
英語版レグマ（前ネジ有り 後ネジ不要タイプ）だけど
折りたたみはあんまスムーズじゃないよ。
普通に気を抜いて折りたたんだら、後ろ足が斜めになっちゃう。
折りたたんで立たせられるようにするにはちょっと気を使っちゃう。
中国製だしこんなものだと割り切ってます。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 01:20:55 ID:SVWx9okg]
- >>644
ショップジャパンで買ったけどシャーコシャーコ音はほぼしないよ。
折りたたみもスムーズだし妙な立ち方もしない。
気がついたときにやろうと思ってるので畳んでないけど。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 09:40:44 ID:HFhqecIr]
- >>648
同じくショップジャパン購入
音も静かだし、折りたたみもスムーズ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 11:08:27 ID:s6VkmQ5B]
- 流れ切ってすみません。
Ｘ脚ですが、やっても大丈夫でしょうか？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 19:48:55 ID:xZTx7OiV]
- >644
そうなのか～
オクで買ったんだけどシャーコ音が結構するんで
土日昼間しかできん・・・しくしく
バリもたくさんあるし・・・
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 19:54:00 ID:zWJio0+3]
- シャコシャコ音は下に防音シートなどをひけば多少大丈夫じゃないの？
自分はショップジャパンで買ったけど、
シャコシャコ音するよ～。
折りたたみはスムーズにするし、歪んでもいない。
人間一人分の体重がかかってるのに、シャコシャコ音がしないほうがおかしいと思うけどな＾＾；
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 20:28:03 ID:OouPqtZy]
- ハムスターが滑車回しても音くらいするもんねｗ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 21:32:18 ID:CqEfPApa]
- 股関節が痛くなってえっち自粛中orz
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 22:11:47 ID:O4tsW46h]
- >>652
ところが、実家にあるレッグマジックは、ほとんど音しないのだ
軽く、サー、サー、くらいの音がするだけ
自分が持ってるのは、ジャージャー、ガーガーって、もの凄くやかましいｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 22:43:31 ID:sjiW3ipX]
- オクで落札した！
品質にずいぶんばらつきがあるみたいだから、
いいやつが届きますように
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 23:04:25 ID:cEJJfbAI]
- 自分はまだ1週間なんですけど
やはり足だけで動かすと股関節が痛くなるみたいだったので
バーを高くし閉じる時に腕で上半身を持ち上げる様に使ってます。
肋骨の下の筋肉が使われているらしく少し筋肉痛になりました
胸から下のエクササイズだと思えば・・・とやってます。
- 658 名前：644 mailto:sage [2008/08/03(日) 23:41:47 ID:loaIrwLE]
- たくさんご意見ありがとうございました！
ショップジャパンはきっと輸入時に
ちゃんと検品してるんですね
自分はオクだったので、残念ながら外れが届いたみたいです
今のが壊れたら、次はショップジャパンから買おうかな
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 00:16:48 ID:pwx1/i1c]
- レールにＣＲＣ塗れば、摩擦音減るかもよ？
- 660 名前：名無し [2008/08/04(月) 01:48:57 ID:5dc/SxXP]
- 右と左だったら左の方が遅い気がする。
左の骨盤が歪んでたからかも。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 02:59:54 ID:dt3HJRG4]
- >>659
クレ556の事だよね？
>>81辺りでも一度話題になってるけど
試した人いるんだろうか…
静かになるなら買いに行くんだけど
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 05:58:58 ID:+Ee2xQz9]
- 皆さんは靴履いてやってますか？
自分のレグマは靴（もちろんスニーカー）履くとすべって1回も出来ない
素足でやるとたまにすべって足挟みそうになるしちと怖い
ハンズかどっかで見たレグマは靴で滑ることなんて無かったのに…
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 10:23:40 ID:D12aVJcf]
- >>662
すべるとかありえないよ、自分は。
はだしでも靴下でも靴はいてでも、
板には滑り止めみたいにでこぼこがついてるから、
いくら早くシャコシャコやっても微動だにしないけどな。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 10:49:58 ID:Wb4RJCT0]
- >>662
648だけど、乗るとこにはゴム系の細かい溝が入った樹脂が貼ってあるから
ストッキングを穿いてても滑らないよ。
足をはさみそうになることもないから靴履くこともない。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 11:42:29 ID:x4i5tFvk]
- 軽量美脚メッシュシューズが軽くて滑り止め付きでいいよ。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:antane [2008/08/04(月) 13:28:38 ID:hzwiMdMO]
- >>662
うちも滑ったことないです。
裸足かソックスはいた状態ですが
安全に乗れてます。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 13:41:56 ID:5iq+Sr4f]
- >>662
いつも素足だけどはさまないよ
はずれに当たったのかな・・・？
ちょっと思ったんだけど、レグマってブラしてやった方がいいのかね？
運動で揺れると減るっていうからなんか不安なので質問。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 13:55:24 ID:D12aVJcf]
- >>667
レッグマジック程度のゆれで小さくなるなら、走ることもできないと思うよ＾＾；
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 14:00:34 ID:5iq+Sr4f]
- そか
すごい勢いでシャーコシャーコすんのが好きだから平気かなと思ってさ笑
あざす。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 19:43:21 ID:tZKbBEj8]
- つーか騎乗位した日にゃもっと揺れてるでしょうに。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 19:43:22 ID:8KSLzqqj]
- 自分、スリッパでやってるｗ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 01:30:35 ID:4JWMmEZs]
- >>662
うちも外れなのか、
たまにレールにガツッ！てなって踏み外すよ～
(一回足挟みかけたｗｗ)
スニーカーが良いのかと思いつつも
面倒で素足で乗ってる
- 673 名前：662 mailto:sage [2008/08/05(火) 06:04:52 ID:ONnDviLC]
- たくさんレスありがとうございました。
買ったお店に問い合わせたら
、「うちで輸入しているものはすべて現状どおりのモノ」との事なので
ハズレとかではなさそう。
足乗せる所を拭いてみてはどうかとアドバイス貰いましたが
それではどうにも変わらなかったです。
ちなみに返金可能との事でした。
きちんと対応してくれるお店でよかったです。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 06:07:47 ID:ONnDviLC]
- 読点の位置が…orz
ハズレとかではない っていうかそのお店での中での話しですね。
全体的に見たらハズレかな（苦笑）しつこくｽﾏｿ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 08:12:13 ID:T7SQowuW]
- レッグマジックに興味あってここ見たんだけど、
ショップジャパンで買った方がいいみたいだな・・
安いのヤフオクで買おうと思ってたのに・・・
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 11:43:20 ID:Tp4fni84]
- ヤフオクで安く買ったけど問題ないよ？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 16:45:28 ID:Z49tsIFi]
- >>675
オレもヤフオクで買ったけど問題ないよ。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 20:32:43 ID:0P9EU/rL]
- あの・・・脂症ではないかと
足の裏ベタベタしてませんか？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 01:30:22 ID:2tAbDcaF]
- 男は黙って、シャ～コ、シャ～コ・・・
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 22:52:21 ID:2tAbDcaF]
- 始めてから約２週間、すこし太ももが細くなった気がする・・・
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 23:19:55 ID:7XcTR+I/]
- 付属のDVDの13分間エクササイズ、キツイなー＠本日2回目
いつも途中でシャーコシャーコできなくなる･･･orz
これが全部できるようになるころには!!
と思いながらｶﾞﾝｶﾞﾙ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 23:35:45 ID:fxXAL7M2]
- レッグビューティー買ったはいいけど、音が半端なくうるさい
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 03:25:28 ID:Vfi7xSKD]
- たったの1分間！とか書いてあるけど
これ1分間連続で続けるの結構キツくないですか？
いつも20秒ももたないんですが・・・orz
そのかわり暇を見つけては少ない回数・時間でもできるだけやるようにはしてるけど
こんなやりかたでも効果はでるんだろうか。
今日ははりきってやったら股関節が痛くなっちゃった；；
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 04:03:55 ID:eHJaY7El]
- >>683
痛くなったってことは筋肉使ったってことだから効いてるよ。
分数じゃなくて、シャコの回数を徐々に増やしていけばいいじゃない？
私は最初20回もキツかったけど、
今は90回までは続けられるようになって内腿が堅くなってきたよ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 07:01:51 ID:gBOfdIbO]
- ヤフオク子の2日ほどまた値上がりしてる・・・
タイミング逃した～
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 19:00:53 ID:Lnt1S6wh]
- ついこの間までは2千円台送料込みでも3千円台だったよね。
なんとなく吊り上げ工作始まったかと思ったのだが・・・。
そういう自分は込みこみ5560円のときに買ってしまったんだけど
その分早くシャコシャコできたと思ってる。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 22:49:52 ID:/Lj5WRlE]
- >>197
遅レスだけど、おぬしみさえだなｗ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 22:58:05 ID:5LOjpA1j]
- 今日来た、まだ組み立ててない
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 23:09:42 ID:BXIDzpGD]
- この夏はシャ～コ、シャ～コ・・・
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 23:13:38 ID:AXBHg6gi]
- 発電できたらいいのに
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 23:28:21 ID:uSwPLgTC]
- >>690
それいいね
家の電気代節約だ！と思えば
シャコシャコの頑張り甲斐倍増だ…
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 01:07:40 ID:tTrTxtaO]
- 隣の家から聞きなれたシャーコシャーコ音が聞こえるｗ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 01:16:28 ID:Y84RZbbA]
- ヤフオクで、この間まで送料込みで3000円もしなかったのに、
いつの間にか、本体が3000円以上してる！
9月まで待てば、また安くなるかな？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 10:38:22 ID:GvkYJq6y]
- >>683
あまり痛いようなら、止めて様子見た方がいいよ
スジを痛めてる可能性あるから
なんでもかんでも、痛いから効いてるなんてのは違うから
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 17:26:12 ID:piTCft9B]
- >>693
なんとなく出品者少なくなってない？
1週間前ってもう少しいろんな出品者いたような・・・
今日なんて送料2000円の人ばかりになった？？
私も安くなるの待ってる１人
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 17:38:58 ID:v/EV6RCv]
- 私の考えとしては1万円も変わらないで
安くなる保障がないなら
待っている時間がもったいないと思うのですが
買った値段/使った回数で計算したら
やる気のあるときに買った方が割安になると思うけど
しかも早い方が結果も早くなる
あとは人それぞれの価値観だから
安くなるのを待つのも買うのも買わないのも人それぞれ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 17:51:48 ID:W0+O4EFN]
- 安くなるまで自作でしのぐってのはどう？
ローラーつけた板２枚を足にくくりつけて、閉じたり開いたりすれば同じだし。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 19:49:06 ID:9j9etOS3]
- この暑いじきにやるとなんか金トレ以外にダイエット効果もありそうなんだよね。
だからはやくほしいんだけど\3000で買えたのを\6000では買えない。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 20:05:49 ID:U+7skD5M]
- そういうもの？
私は値段分のリターンがあるんだろうと思ったから
ショップジャパンから買ったけど、実際リターンあったよ。
3000円くらい出せよとは思わないけど、安く買えるはずだった差額分は
自分が買い時を逃した勉強代と思えばいいんじゃないのかと思うけどね。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 01:04:09 ID:yjOmEdSz]
- >>697
こんな形（∧）の山を作ってそれを使えば、本物に近くならないかな？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 13:07:14 ID:RkP3/LiR]
- 昨日たまたま通販番組で見て興味持って、
すぐこのスレ見つけて、欲しくなって深夜に購入しちゃった。
勢いも大事だよね。
届いて1ヵ月続けたら、結果報告します。がんばるぞ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 13:09:27 ID:w6CeeI6N]
- >>697
同じなわけないｗ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 21:49:59 ID:HJPFH4y6]
- 盆の期間中ってオクは競争率下がるのかな
値下がり値上がりどっちだろ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 23:14:36 ID:2whgzSlJ]
- 今日届いた。
ショップジャパンで買ったけど
みんなもっと安く買ってるんだねorz
送料込みで１６０００円もしたから結構高い買い物だ。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/09(土) 23:24:54 ID:w6CeeI6N]
- 周りがいくらで買ったかなんて気にする必要はないと思いますよ
値段と葛藤している人が多々いる中であなたの決断力は高いと思います
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 23:48:14 ID:2whgzSlJ]
- >>705
ありがとうございます。
とりあえずこのすごい贅肉を引き締めたいので頑張ります。
ゆっくり反動なし手を添えるだけで、いきがってやってみたのですが
連続往復20回で限界がきました。
１分なんてできませんね。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 00:29:34 ID:7kif7y94]
- 来て最初、３分したけど、一日遅れで筋肉痛きやがった！！
お股のリンパ節の所が痛～い。
老化現象だなこりゃ。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 01:14:27 ID:AEay8wRl]
- 舘ひろしばりに足を細くしたい・・・
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 02:36:40 ID:AVF2CL6D]
- 大分慣れてきたので、今日はシャコシャコせずに
引き上げた状態で何秒か静止→緩めるを繰り返してみた
初日より足ガクブルｗｗｗｗ
まだまだ修行が足らんとです…
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 11:35:46 ID:4FWBst7H]
- ヤフオクのデラックス(6800円）ってどうですか
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 13:01:37 ID:qfVfXN5A]
- 初日は１５～２０秒が精一杯で何ｾｯﾄかやって
いまで1ヶ月たつんだけど
股関節がちょっと痛くなっただけで
筋肉痛に全然ならないorz
筋肉痛にならなかった人っていますか？
全然聞いてないような・・・
いまは休み休み３分続けてそれを日に５セットやってるんだけど・・・
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 13:11:35 ID:UAXMg8/q]
- >>711
使用方法に問題があるのか
本体に問題があるのか
どちらかでしょう
効果がなければショップジャパンに返品でおｋ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 13:58:23 ID:AFnrumuM]
- 筋肉痛のメカニズムは解明されてないし、有酸素では筋肉痛は必要ないだろ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 14:41:18 ID:qfVfXN5A]
- シャコシャコはスムーズだしちょっと°知るのが硬いかな程度なんですが
筋肉痛にならないのはやはり不良品なんですねorz
これだけやってて筋肉痛にならないのは悲し過ぎる
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 15:11:41 ID:gCdRMgeg]
- 引き締めるために、筋肉痛は必要ないよ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 15:12:16 ID:gCdRMgeg]
- >>713
有酸素運動じゃないけどね
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 15:52:54 ID:QvgFFM6t]
- 元から筋肉が発達してる人なら、この程度の負荷ではへいちゃらなだけでは？
あと、ハンドルに体重かけすぎて、足の筋肉使ってないとか。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 17:23:55 ID:GUs/rHD0]
- >>711
慣れてる（？）人はハンドルに手をかけないでやるとか、
そういうやり方の報告もあったよ。
>>709みたいなのも効きそうだけどどうかな。
- 719 名前：名無し [2008/08/11(月) 02:30:54 ID:3/DZyoeI]
- スリッパ履いたままの方が滑らないから良いよね。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 02:56:15 ID:lwLp8lB5]
- ヤフオクが今高くなってるのは、多分、出品者の不正防止対策のせい
不正して100円以下で落とす奴もいるから、吊り上げるしかなくなったんだと思う
でも、それで優良な出品者が消えるのは淋しいね…
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 02:59:01 ID:lwLp8lB5]
- 更新したらもうこの話終わってたｗ
スマソ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 03:13:25 ID:qRLqMH9f]
- 二か月前買ったのにしばらく放置…
明日からまたやってやんよ！！
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 12:02:55 ID:hr2O4c1D]
- >>720
あれは腹立つよｗ
落札者（一番高い値段つけた奴）がキャンセルすると、次点に回さないと出品者にバツがつく。
その次点落札者は、キャンセルした奴の別IDで、最初から次点の値段で落札するのが目的。
これにひっかかると、ほんとに腹立つ。
バツ付けてもいいから、次には絶対に回さないようにしてるよ。
出品者でもやるのいる。
こちらの入れた金額の上限を知りたくて、別IDで釣り上げて落札する。
で、「落札者がキャンセルしたので、次点のあなたに売ります」とメール来るんだよ。
もうヤフオクは正式のオークションじゃなくなったね。
ストアや業者は、ほとんど全員が釣り上げやってるしね。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 14:06:37 ID:jmiUjqZM]
- 確かに・・・
ここ数日おかしいもん、値段の上がり方。
特に終わりの10分、それにいつも必ず870円入れてる人もいるし。
なんか変。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 14:17:39 ID:1x7bum/K]
- ヤフオクの話はいい加減該当スレでやってくれませんか。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 14:21:30 ID:cCB8OLMK]
- >>725
レッグマジックの話だから別にかまわんだろ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 14:24:23 ID:1x7bum/K]
- やり始めて2週間くらいだけど明らかにジーンズのラインが変わってる！
太いけどメリハリがジーンズはいててもはっきりわかるし、お尻も上がってる。
靴下の跡もつきにくくなったし、むくんだ感じも無くなってきた。
続けて1分はきつくて腕に力をかけてしまうから30秒×６回でやってるけど
それでこの結果は本当に嬉しい。続けて頑張る！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 14:27:21 ID:8DZwqCUW]
- >>725
だよね、買う気のある人、やる気のある人ならわかるけど…
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 15:47:31 ID:HSxbqLrR]
- レッグマジックってはじっこつけちゃいけないんだっけ？
はじっこつけないとなんんか動いてる幅が少ない気がして
いつもシャーコガッコンシャーコガッコンって音ならしてやってるんだけど…
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 18:29:32 ID:nJGbrAkQ]
- 端につく直前で踏ん張って寸止めした方が
負荷は大きい気がする
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 18:55:45 ID:TomsFzOz]
- >>729
肝心なのは動かす幅じゃなくて、
どれだけ筋肉に力が入った状態を維持するか、じゃないのかな？
端につけちゃうとそのたびに内ももの筋肉は少なからず楽をするから。。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 22:54:45 ID:lwLp8lB5]
- スレチを承知で聞くけど、2000円即決で出品したら買いたい人いる？
いないよね…
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 23:02:50 ID:nF3wWTAC]
- >>732
送料五千円とか、手数料一万円とかじゃなきゃ、買う人いるんじゃない？
話は変わるけど、
レッグマジック 偽物 とか レッグマジック 類似品 でググると
偽物や類似品はいかんよという
ショップ○ャパンの必死な様子がうかがえて面白いw
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 23:12:53 ID:Au7Rcw1i]
- >>732
新品なら欲しい
レッグビューティーなくなっちゃったね
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 23:17:49 ID:1a4SM4eV]
- 今日届いてさっそくやってみたけど、きっつ～～～！！！
なんじゃこりゃ・・・
でも値段分はやんなきゃもったいないな。がんばろ。
- 736 名前：732 [2008/08/11(月) 23:24:24 ID:lwLp8lB5]
- レスありがとう
レグマを落札してるのに、間違って類似品も落札してしまったんだ…
送料は運送屋さんに聞かないと解らないけど、出品するときは必ず明記します
いい加減スレチだから消えますが、みなさんホントにありがとう
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 02:02:59 ID:mZzkG/yB]
- この夏は黙ってシャーコ、シャーコ・・・
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 06:33:05 ID:IvZaMFF5]
- 今まで自分のレグマ(ヤフオク購入)は正規と思ってたけど、この間ショプジャパ購入のレグマ乗ってびっくり・・・
音も違うしシャーコもスムーズ。
あぁーなんかショック
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 09:23:04 ID:Ki4AyvjV]
- ↑しょっぷじゃぱんの人？ｗ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 10:09:22 ID:XDA7MhJC]
- 自分も業者乙としか思えなかったけど
シャーコがスムーズじゃないほうが負荷が高そうで良いんじゃない？
と言ってみるｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 10:26:24 ID:FsNJcL7k]
- まぁオクは安いけど、
ハズレが来るリスクはあるって事だよね
ショップジャパンがせめて５～６千で
売ってくれれば買うんだけど、
ぼったくりすぎｗｗｗｗ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 11:48:20 ID:XGiLPMRh]
- 8千くらい、楽天で購入した でもキャップ入らなくて困った 男性に強引にやってもらったら入りました どう考えても合わなかった
ハンマー使ったし(*_*)
安いのは何かしら不良品なんだなって思った 検査とか通ったものがショップジャパンで買えるんですね ちなみに関係者違うよ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 11:54:22 ID:DRAmZuLh]
- >>742
あ、そうかもね。＞検査
ショップジャパンで売ってるのも他も、全て同じ中国産でしょ？
検査して合格したのはAクラス品で、B級、難アリは別会社に流して安く売ってるのかも？
↑
同じ会社で名義変えて同じ品物売るってのはよくあるパターン。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 12:01:35 ID:8wKCuy98]
- 昨日オクで落札したレグマがもう届いた。
パイプの穴がずれててネジ留めできないけどあとは問題なさそう。
頑張ってシャーコシャーコするぞ～！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 12:59:10 ID:FsNJcL7k]
- 少しズレてても、力づくで差し込めば
穴と合う位置まで入って、留めれる事もあるよ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 13:07:14 ID:8wKCuy98]
- それが…少しどころじゃなく、
穴に合わせてネジ留めるとまっすぐ立たないくらいなんだなｗ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 13:58:31 ID:4wiuSs8V]
- みなさん靴履いてやってます？ 素足だとズレて危険ですね。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 14:17:50 ID:QFvYf+yb]
- >>747
>>662-672
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 19:05:54 ID:viI7Q0xS]
- 自分は正規品だが裸足で問題ない
滑る・ずれるって言う人はマジックですか？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 20:37:42 ID:WQDVnYCp]
- レッグスライダーだけど、
裸足でもソックスでもストッキングでも
全くすべらない。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 00:30:26 ID:XB1pig5D]
- >>738
スポーツ店で見かけたレッグマジックに乗ってみた事あるよ。14800円のやつ。
ここのスレの噂と違って音は静かだったし、1分余裕。
店側で（皆が買いたくなるように）調整したのかな？と思ったんだけど、
これが、ショップジャパン仕様なのかな？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 00:43:28 ID:GWKaZl9/]
- >>751
そうじゃないかな。私はショップジャパンで買ったんだけど
ここのスレの話で音が大きいって言われてたのに、どこがうるさいのかわからなくて
みんなそんなに音に敏感なのかな？私が鈍感なのかな？と思ってたくらい。
一分は余裕じゃないけど、動きがスムーズだから姿勢をかえるだけで
腰とかお尻とか太ももの前後とか、力をかけたいところにスッとかけられるから便利。
15000円出す価値はあったなって思ってる。べた褒めしてるけど関係者ではない。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 00:49:31 ID:Y5nkwh5Q]
- >>736
類似品じゃなんかマズイの？
動きがスムーズじゃないとか？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 00:57:06 ID:XB1pig5D]
- >>752
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 01:01:23 ID:XB1pig5D]
- 間違えて押しちゃった。
>>752
やっぱりショップジャパン仕様なんだ。
私には負荷は軽すぎる感じがしたから、この点は人によりけりだと思うけど、
音が静かなのはかなりポイント高いね。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 01:10:00 ID:uLvJBV6k]
- レッグマジック購入から半月、
毎日１分間(シャ～コ60回)を１回～３回程やって、太ももとウェストへの効果が実感出来て来ました。
自分は運動苦手で体力もないんで、買う前は使いこなせるか心配だったけど、
予想に反して最初から１分間はあまりキツくなく、筋肉痛にも全くなってません。
使い方が悪いのかとも思ったけど、両手離しても出来てるから多分大丈夫だよね…とちょっと疑いつつも続けてみたら実際効果を感じられたので、これなら長く続けられそうです。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 08:32:06 ID:INaa18VE]
- >>743
中国産でもスタッフが現地指導して製造していると聞いている。心配するな
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 11:46:51 ID:nYWnoM+N]
- >>739
>>738だけど、業者じゃないよ
一般利用者です
見た目は足置き場のロゴと、注意書きのｼｰﾙが違うだけで、他は同じだった
なのにいざ動かすとorz
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 13:18:11 ID:0gVuae4C]
- >>758
どういう風に違うの？
オクで買ったけど、ロゴもあるし、注意書きシールもあるけど？
デザインが違うの？
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 17:48:53 ID:d565x5FS]
- 根気の無い自分にしては、かなり続けられてびっくり！
調子に乗ってストレッチも始めようかな+（0ﾟ・∀・） +
昔から180度開脚が夢だったんだｗｗｗｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 20:12:50 ID:DbBUu19e]
- >>746
それねじ留めしたあと縦のパイプのほうを動かしてみたら？
うちと同じならそれでまっすぐになると思う。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 21:41:49 ID:+xrs7S8v]
- しまう時のネジ？が緩まないので開けたり閉めたりがすごく力作業。
旦那に開いてもらった位。ネジはまったく緩まない。
しかもシャーコシャーコがすごい音。
正規品買ったのになぁ・・・これって不良品？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 01:00:37 ID:YB67QZif]
- 私はレッグスライダー使っているけど、
ビックカメラでレッグマジック乗ってみて違いに驚いた・・・。
レッグスライダーのほうが見た目もちゃっちいし、音も大分うるさい。
（シャーコじゃなくてガーリガリ）
あと動きが断然スムーズ。
まぁレッグスライダーでも効果は感じてるんだけど（ヒップアップとか）
これから実家を出て一人暮らしするので音の静かなレッグマジックを買いなおします・・・・。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 01:30:15 ID:gEHr8RfY]
- >>763
レッグスライダーはＤＶＤつきのでしたか？
マジックと同じＤＶＤか知りたい。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 01:46:49 ID:n2BeKlVh]
- やり始めて二週間くらい経つけど
手を離すと2～3回くらいでコケそうになる
はやく腰に手を当てて
優雅にシャコシャコできるようになりたい(´・ω・`)
今日は爪先立ちでやってみたけど、
お尻に効いてる感じがしてイイ(・∀・)！
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 10:18:32 ID:W59Tuj6L]
- 体重が落ちてきていて引き締まり感もある。
でもサイズはあまり変わらない・・・なんででしょうかね？
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 13:47:57 ID:TQMHu5WO]
- 正直まったく効いてないんですが
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 16:29:29 ID:nRZa6Fjk]
- この夏はひたすらシャーコ、シャーコ・・・
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 16:52:48 ID:HitRsj3q]
- >>767
マジック買いなおせ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 19:26:38 ID:gEHr8RfY]
- ねじとめしないでやってたら黒いキャップにひびがはいってしまったんだけど
キャップは入手できないよね？
オクだから当然ＮＳだし
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 01:27:44 ID:jDBjt+XF]
- >>769
マジックじゃボケ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 01:30:10 ID:qeZk6pTd]
- >>771
どうした？
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 02:30:29 ID:gfs07+Do]
- >>767
効かないってのは……
手を腰に当てて正しい姿勢でシャコシャコしても
何分でも楽々できちゃうの？
それなら既に相当内転筋が鍛えられてるっ事じゃね？
爪先立ちとか、後ろ向きでとか、このスレでも
色々自分なりに工夫してる人いるから
取り入れてみては？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 03:45:21 ID:Bx2FvIAs]
- ホーマックにレッグウィッグって名で７０００円で売ってた。
効果はレッグマジックと一緒かな。給料でたらほしいわー。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 04:15:15 ID:ohzcVPdZ]
- O脚が改善したって人、大転子の出っ張りも引っ込んだ？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 16:32:20 ID:R/lC3cPM]
- で・・・やせるのか？
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 00:28:12 ID:oLKBeMU5]
- 痩せるためには有酸素運動と食事制限。
レッグマジックはちょと違う。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 00:36:10 ID:SElL/uQs]
- アイス食いながらやってる
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 00:49:18 ID:nxoNFlNi]
- ただ痩せるよりは、引き締まる方がｶｺｲｲBODYになれると思うんだが
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 01:11:13 ID:bVJV/45F]
- ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸとﾚｯｸﾞｽﾗｲﾀﾞｰ買った
ﾚｯｸﾞｽﾗｲﾀﾞｰのDVDは、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸと同じだったよ
ﾚｯｸﾞｽﾗｲﾀﾞｰのシールと、説明書の表紙以外みんな一緒
間違ってふたつ買っちゃったけど売れるかなぁ？
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 02:40:57 ID:aWpq+j54]
- 痩せる器具ではなくスクワットするより効率よく腿を鍛えることが出来る器具
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 09:30:32 ID:Ya2T/jg0]
- 女
173cm
52kg
ウエスト62
太もも50
ふくらはぎ34
ジョギングまたはウォーキングで太ももー５センチは可能ですか？
他板でレッドマジック薦められたんだけど、効果ありそうですか？
ちなみに多少の筋肉があります＞＜
オクで込4500円の出品されてるのは入札が０とかなんですけど
なんか違うんですか？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 12:24:40 ID:MsNVsE9W]
- レッグマジックについてなら、このスレに目を通せば効果は人それぞれだってわかるでしょ？
ジョグやウォーキングだって同じ。
無駄なこと聞いてないで、自分の体で試してみるのが一番。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 17:01:52 ID:SxTiHr8e]
- っていうか膣圧高めたいだけなんだよね
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 17:28:40 ID:oLKBeMU5]
- >>784
だったら迷わず買うが吉だｗ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 21:51:10 ID:R+9grVuD]
- レールにロウとか塗ってる人いる？
長持ちさせるには塗った方がいいのかな
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 22:38:00 ID:ykrnQ5R5]
- 今>>786のレス見て、クレじゃないけど潤滑スプレーあったの思い出したｗ
滑らか～シャーコも軽減～
でもレールが擦れてお粉が発生していた為、黒汁拭くはめに。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 23:21:02 ID:hpqsm4Su]
- 一分間シャーコ、シャーコが続けられるようになってきた・・・
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 23:26:11 ID:V/Jp2Utx]
- 滑らかになったのに、レールがこすれちゃうんですね 摩擦が減るような気がしますよね
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 23:57:09 ID:ZH4IH9Yd]
- 楽天でレッグマスターって類似品をポチッた。
4980円送料込みだったから買いだったかな。
不良品でないことを祈るだけです…
てか、レッグマスターでスレ内を検索しても一レスも掛からなかったorz
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 00:56:00 ID:rA6Uf4z+]
- >>789
たぶん吹き付ける場所を間違ってるんじゃないかと。
吹き付けるなら車軸のところ。
レールに吹き付けてはダメですよ。効果がないし車輪を傷めますから。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 02:43:44 ID:dGGZcvua]
- >>775
反応ないね。凹んだ人いないのかな？効果ありそうだけどね。
私はレッグマジックは持ってないから分からないけど、
エアロライフのサイドステッパーで凹んだよ。
大腰筋が鍛えられる運動なら、何でも凹むんじゃないかな？
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 05:32:46 ID:fDaobWGv]
- Ｏ脚治るならやってみようかな‥。
Ｘ脚などにも効くのだろうか？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 20:28:54 ID:ddIbWxAf]
- 生徒役の金髪美女・元チアリーダーのペイジ・グリーンたんのＤＶＤ出番は多いですか？
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 22:41:03 ID:wspy5H4x]
- >>794
DVDは、ロザリー・ブラウンさん一人のみ出演で、生徒役は出演なしです
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 08:39:11 ID:8/Zwcb0A]
- ロザリー先生は誉め上手ですね優しくて頑張る気おきるっす
しかし、久しぶりにCM番組みたけど
腹話術の人形みたいな教授の大学いって実験するやつのスクワットひでーなｗ 落とした拾ってるんじゃーねーんだからって感じ
それじゃ内腿筋使ってないの当たり前じゃないか
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 22:43:17 ID:SeeLsKIy]
- これは凄く効きますね
- 798 名前：めち [2008/08/20(水) 02:50:55 ID:XYYWVEaG]
- 昨日はじめてやりました
筋肉痛やばい(´Д｀)!!
ききそう～♪
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 06:26:03 ID:ZySPMpIv]
- すごく効いてると思うんだけどまだ細くならない・・・
めげずにがんばる
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 08:53:19 ID:v/PF8/01]
- 使用して1週間以上経過した人の体験談や効果を
もっと詳しく聞きたいなあ。
「すごいいい!!」とか「これなら続けられそう!!」とかいうコメント見飽きた。
もうすぐくるから楽しみだ♪
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 12:23:22 ID:XYYWVEaG]
- >>800
見飽きたとか何様～
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 12:25:08 ID:ZySPMpIv]
- 799です。
しかも微妙に太くなってる気が・・・
筋肉痛のせい？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 13:05:42 ID:Zo10FqLS]
- >>802
筋肉が腫れて一時的に太くなったんじゃないの？
炎症治まったら直るよ。そんな簡単に筋肉は増えないから大丈夫ｗ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 13:30:12 ID:v/PF8/01]
- >>801
なんか似たような内容ばっかりでさ、
せっかくやるんだし具体的に知りたいだけさ。
何様とはお前こそ何様～w
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 14:00:58 ID:K/LS0Bdc]
- >>801 >>804 更年期なんですね。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 14:25:25 ID:v/PF8/01]
- はい。若年性です。
そういう君も近いうちになるよ。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 15:01:46 ID:CMzR8+ir]
- もうすぐくるから楽しみだ♪
とかも見飽きてる人たくさんいると思うけどねー
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 15:50:57 ID:Cqoj1kRr]
- ２ｗａｙレッグスリマーってのを、持ち手がないだけの類似品だと思って買ったけど、全くと言っていいほど別物でした。
まず、足置き同士がロープでつながっているので、レールいっぱいには広がらない。
外に向かって上りの傾斜がなく、下がりっぱなしなので、中心に寄せるのがすごくツライ。
それでも、サイドスライド運動が結構楽しいので、これはこれとして使ってますが。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 16:29:37 ID:h7unr7uD]
- この夏ひたすらシャーコ、シャーコ・・・
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 17:02:55 ID:SFZGfuYb]
- 私もダイエット効果とか数字で知りたいなあ。
どなたか報告お願いします。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 17:11:11 ID:jSnnG0bG]
- 下半身が鍛えられる事によって骨盤が正常な位置に戻りそうだね。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 17:22:48 ID:SFZGfuYb]
- 骨盤矯正にもいいんですか。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 17:55:11 ID:Zo10FqLS]
- アソコのシマリもよくなって尿モレしなくなるらしいよ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 21:20:40 ID:/hYG7MPs]
- 筋肉が締まって鍛えられるには毎日やっちゃだめで
一日は間を開けないと超回復？がおきないときいて
一日あけたらだるくてやるのがおっくうになってしまった。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 23:20:04 ID:rPeBQvTh]
- ｇｄｇｄ乙
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 00:09:33 ID:BZlONUsV]
- そんなに期待するな。
購入して二ヶ月。
太股はたぶん50cm越えだったのが47cmに落ちた（右）
通販で買ったスキニージーンズが入らなかったのが、入るようになった。
ただし、体重が変わるわけでなく、ヒップアップするわけでもなく
（元々下がっていないらしい。下着売り場の店員に言われた）
膣圧やら尿漏れやら、(ﾟДﾟ)ﾊｧ？
（締まりも元々いいらしい。尿漏れは未だにする）
体脂肪率は30％→28％に落ちた。
いわゆるデブだ。文句あるか。
筋肉が増えれば代謝が増え、痩せるに繋がるんじゃないかと。
なお朝晩各60回＋αを続けている。裸足で。
痛くなるのは内股のスジ。ときどき恥骨。
普段運動はまったくせず仕事はデスクワーク。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 01:15:19 ID:RNkFqtR1]
- >>816そんなに期待するな。 って？
誰に対するレス？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 01:17:53 ID:YfXAsQ/G]
- えと、やってらっしゃる方にちょっと質問なんですが。
これやってると、ひざのお皿の横（内側）に肉つきませんか？
わたくし、つかめる程に肉がついたんですが。
これって何肉でしょう？
筋肉がこんなに簡単につくわけないし。
かといって、脂肪だってこんなに簡単につくわけないし。
ポンプアップっつーたって、いつまでたってもなくならないし。
やり方が悪いのかな。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 06:19:55 ID:MVcabXvQ]
- >>818
水ｗ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 08:09:39 ID:lh4SqWyJ]
- そんなに期待できない商品だったのかい。。。せっかく注文したのにな。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 10:33:43 ID:RNkFqtR1]
- まあ、そりゃそうだよ。
こういう楽して痩せるっていう商品は、効果がないってことはいつものことだし。
一時的な流行で終わるよね。
効果があるのは、長く続くよね。ウオーキングとか、筋トレとか。
昔からあって、今でもみんながしてるもののほうが、効果があるからね。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 10:37:29 ID:8GMV7ff1]
- １日1分×3回と、付属DVDを１日1回では、どちらが効果ありますか？
週5～6レッグのどちらか＋ビリーの基本or応用orターボやって１ヶ月半、太もも変化なしなのでへこんでます。
ビリーは16ヶ月程続けてますが食事制限してません。ウェスト体重体脂肪は大分減ったけど太ももが太いのでレッグも始めたんだけど。やっぱり食事制限もしないと駄目かな。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 10:44:20 ID:RNkFqtR1]
- 1ヵ月半は急ぎすぎ。
半年ぐらいは待ったほうがいいよ。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 11:27:01 ID:lh4SqWyJ]
- うーん、ヒトによって効果はまちまちということでしょうか。
良い効果でた人もいるんですよね。きっと・・・。
地道にやってみます。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 14:14:49 ID:hTSA98QP]
- じゃあ、効果出た私が。
購入後一ヶ月。太ももは58→62→57に。
1ｃｍしか変わってないじゃねえかと言われそうだけど形が明らかに変わって、
この太さでデニムはいてて脚が綺麗になったって言われるようになった。
尻ももともと形は綺麗らしいんだがさらに上がって、垂れてるっぽさが減った。
体脂肪率は29％→27％に減って標準値に。体重は2kgくらい減ったかな。
効いてると実感するのは内腿と後ろ腿。特に脂肪がついてる部分が痛い。
痛いせいでまだ60回できないのでとりあえず出来るようになるのが目標。
一日に180回するようにしてる。ほかに運動は一日3～4回のラジオ体操程度。
食事制限はかけていない。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 14:43:57 ID:lh4SqWyJ]
- >>825
見た目がそんなに変わるだけでもする価値ありですね。
数値はあまり気にしなくてOKということですか。
自分も早く下半身デブを克服したいですー。
詳しい情報ありがとうございます!!
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 15:54:49 ID:IXyKNcry]
- <<825
やっぱり一時的に太くなるってことあるんですね。
太くなったときに筋肉痛などありましたか？
その時はレッグマジック回数減らしたりしましたか？
でも必ずサイズダウンするんだな～
希望持てた
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 15:56:15 ID:IXyKNcry]
- >>825
でした・・・orz
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 15:59:34 ID:h/KaAlwF]
- 購入1ヶ月では、まだ飽きてないね。
もっと試用期間長い人居ないのかな？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 16:10:35 ID:jtFJivWS]
- 無駄なダイエット器具買った私でも
マジックなら続けられるよ（５０日経過中）
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 16:18:07 ID:h/KaAlwF]
- >>830
続けられるポイントは？
無駄だった器具は？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 16:21:09 ID:gHmIp2c+]
- >>831
自分で試してみれば？
それか、自分が今までに続けられなかった器具を挙げるとか。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 16:26:51 ID:pmroBEAK]
- >>830
どう続けられているのか、書かないと意味ないと思うけど。
なぜ続けられているのかを。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 17:47:20 ID:hTSA98QP]
- >>826
細く長くなったように見えたらしいです。
>>827
825です。翌日まで続くような筋肉痛はありませんでした。
痛みが出るときは1回の回数を減らして、何セットも行うようにしていましたよ。
それでも痛くて出来ないときはセット数も減らしていました。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 18:56:33 ID:rjYpOlg7]
- 腿の測る場所って、ミニスカでも隠れるくらいの、普段他人から見えないトコでしょ。
そこが多少太くても、膝上の方が多少スッキリするくらいでかなり印象が変わる。
太もも実寸あまり変わってないけど
某スポーツ用ミニスカ、普段使いのより2cm丈短のが履けるようになったのがｳﾚｼｲ。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 20:17:16 ID:Pu1bXy/b]
- >>822
そりゃＤＶＤ1枚13分と3分じゃ比べるまでもないような
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 22:01:52 ID:v3SnmF4X]
- スカートはもともと体型カバーする服だから、良く見えてもあんまりうれしくは…
問題はジーンズじゃないかと…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 00:14:55 ID:d+ruBAKH]
- 夏にジーンズはないわ。おまたが蒸れてしまう。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 02:20:19 ID:QMaWS6ld]
- コレ始めてから太ももが太くなった・・・
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 06:13:28 ID:+OMHTT7K]
- ↑激しく同意！！
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 08:31:45 ID:eObTwG9+]
- えー!!
それじゃ困る。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 09:02:48 ID:1qYQRi3s]
- >>839
期間はどのくらいしたの？
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 09:24:47 ID:RJesLXya]
- 8/22現在
レッグマジックの最安11,500円(送料込)
前まで最安7000円くらいだったけど大人気ですね
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 10:04:41 ID:eObTwG9+]
- 便秘とかにも効いたりしますか？
あんまり関係ない？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 10:14:51 ID:cq2qgRG7]
- O脚に効果が出ればそれだけで価値がある物だとおもってるけど
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 11:25:54 ID:jHEKF1Yo]
- >>843
出品者が減っただけだよ。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 12:33:40 ID:/jUjI4YN]
- >>846
賢い出品者なら、競合する相手が現れても
談合つけて相場崩さないように価格操作するからね。
値引き合戦でお互い潰しあいするより、出荷数制限して相場を維持させる作戦なんだろうね。
- 848 名前：839 mailto:sage [2008/08/22(金) 13:33:30 ID:ULm6zTEP]
- 始めて一ヶ月ちょい過ぎです
まさか太くなるとは思ってませんでしたｏｒｚ
ヒップアップ効果は抜群でしたが・・・
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 13:41:01 ID:eObTwG9+]
- そんな…。太くなったらジーンズはけないじゃんorz
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 18:10:16 ID:jHEKF1Yo]
- こう考えるんだ！太ったんじゃない！本来あるべき太さになったんだと！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 18:46:25 ID:/jUjI4YN]
- >>850
感動した！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 20:28:52 ID:yHHpfaYP]
- >>844
便秘にはエビオスがいいよ
香ばしいもりもりうんちがでてくる
ついでに旦那に飲ませるとあっちのほうもどはどはでてきまつ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 20:56:19 ID:l8d44+Fw]
- 今日届いたー！平行輸入品だけど。
しかし、早速組み立ててはみたものの下にあるレール固定用ノブ？が堅すぎて回せねぇ。
このままでも使えるけどちょっと不安。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 21:07:27 ID:NOUTk966]
- >>853
ゴム手袋はめて回してみな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 21:46:52 ID:1qZfHVEU]
- >>854
ありがとう。
早速手袋はめて挑戦したけどぴくりとも動かないや…。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 21:57:00 ID:3qrc/f5g]
- レッグマジックを始めて２週間です。
１日に１分×２～３セットやってます。
ひとつ気になることが。
女性の皆さんにお聞きしたいのですが、生理不順になった方はいませんか？
今まで１ケ月ごとに順調にきていた生理が、２週間でやってきて
またその後更に１週間後にも。。。
ただの運動不足だったのでしょうか?
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 22:12:38 ID:sZh55qe6]
- 855
私も全く同じ状態だった～、で出品者に連絡したら初期不良で交換してくれたよ。連絡してみたら？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 23:19:00 ID:TU1ixobU]
- >>857
ありがとう。連絡してみるよ。
平行輸入品ってこんなもんなのかな？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 23:21:01 ID:m2V6yzIE]
- 男は黙って、シャーコ、シャーコ・・・
- 860 名前：857 mailto:sage [2008/08/22(金) 23:34:53 ID:sZh55qe6]
- 855
どうなんだろう～運が良いと何もないみたいだけど…出品者の評価見ても交換してる人はぼちぼちいたかな。格安だから割り切ってるよ～。ちなみに私のは本体開かないし音もガーっとしてたけど交換後はすごくスムーズ。
- 861 名前：857 mailto:sage [2008/08/22(金) 23:38:59 ID:sZh55qe6]
- 続き
交換申し出ないのはあまりに損だぁ～と言うくらい品質に差があった！
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 00:40:35 ID:H/T+S7xg]
- >>856
私は生理ふつうにきましたよー。
なんだろ、ただの生理不順じゃないでしょうか？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 01:03:41 ID:G2at1zGi]
- 有酸素運動なくしてダイエットなし！
レッグマジックは筋肉付いても痩せないよ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 02:02:32 ID:E1w4drSC]
- なんだかんだ言って赤筋鍛えるとスタイルは改善する。
痩せてる人は素晴らしく、痩せてない人もそれなりに…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 08:53:24 ID:3dWzpFCq]
- 筋肉つくと代謝が上がるので㌍消費量が増えます
摂取カロリーを増やさなければ
時間はかかりますが自然と脂肪燃焼されます
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 15:05:12 ID:HPWyStDc]
- >>865
そうやって騙されて太ります
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 19:52:23 ID:fyVvcVRu]
- >>866
そうして疑心暗鬼になり、何もせずにブクブク太る訳だな。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 22:00:46 ID:h92Oi0Q3]
- こっちにも香ばしいやつが湧いてるな
俺の常駐スレに来る荒らしかもしらん
ここも荒らされる前にスルーされたし
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 22:56:46 ID:c4IpKFXj]
- 残暑もひたすら、シャーコ、シャーコ・・・
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 23:31:21 ID:zluIv9W3]
- 効果があったというレスが見当たらないんですが、やっぱり簡単には痩せられないですね。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 00:17:35 ID:77sATP7/]
- >>870
痩せるための器具じゃないし…
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 00:53:36 ID:RfKm9PQF]
- モチベーションをあげたいので、レッグマジックを使っている人のブログを読んでみたいのですが
お勧めがあったら教えてほしいです。
探してみたのはどこもアフィっぽくて、しかもどこも続いていないものばかりで・・・
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 04:14:41 ID:zmtZEXlI]
- >>866
騙されてってｗ
多分あんたカロリー摂り過ぎだよｗ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 11:30:01 ID:LoOk8iyJ]
- 停滞気味なので・・・
始めた頃ストレッチ適当にしてたら足が太くなったよ。
でもそのまま続けてストレッチも丁寧にするようにしたら細くなってきた。
太くなっちゃうのはストレッチとか入念にやってないのでは・・・
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 11:35:59 ID:WKP5eLzT]
- 運動してない人がいきなり運動したら足は一時的に太くなるよ。
パンプアップし続けないと運動できないから。
運動に慣れたら徐々に細くなってくるよ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 16:36:16 ID:JWjgAnZj]
- >>875
詐欺師みたいな営業話法ですな
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 18:59:05 ID:MfVs4X2s]
- >>856私もレッグ始めて２ヶ月ですが、確かに生理不順になりました。今まできっちり28日周期だったのに20日で始まりました。因みに週3、４回DVDをやってます。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 22:30:06 ID:daHiN6BF]
- 涼しくなっても、シャーコ、シャーコ・・・
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 23:21:50 ID:g33mv2Fu]
- 効き目がないのに、シャーコ、シャーコ･･･
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/25(月) 02:36:06 ID:UZWoBGuY]
- ﾚｯｸﾞはじめてから
引き締まって
やっとﾆｾﾝﾁ細くなた
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 08:33:46 ID:lb44flgA]
- おばさんDVDの13分にはついていけない。
でも1日1分だけで効果なんて出そうにないね。
効果でた人はどのくらいやっていつから効果でましたか??
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/25(月) 10:27:37 ID:qBKrKBgr]
- 土曜日到着しました！
さっそく体重、体脂肪、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎを
はかりシャーコシャーコ開始！
とりあえず使ってみて太ももには効きそうです。内もも、股関節が痛いです。
1ヵ月後、成果を報告します～～
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 11:44:49 ID:lb44flgA]
- 一日目で船酔いのような症状になった。
返品しようかな。
できるのかな。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 13:06:07 ID:5ubSr1RF]
- >>881
始めて１ヶ月くらいだけど、10日目ぐらいには
太ももが締まって来たと実感できましたよ
以前パツパツだったＴシャツを今日久々に着てみたら、
余裕が出来てたから、上半身にも効くのかな
自分はほぼ１日１分～２分を１回しかやってないけど、
お尻、ウェストへの効果も確実に出てます
でも体重は１キロぐらいしか減ってないんで、
「体重の減り」に重点おいてる人には全く向かないと思う
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 13:40:53 ID:p4WdtcTR]
- ダイエットのための機械じゃないしね。
筋肉トレーニングのためのもの。
内モモを鍛える運動って難しいから、そのためだけと割り切ったほうがいいと思う。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 14:31:09 ID:qsfED7m1]
- 後ろ向きに乗ってハンドルに手を掛けて腕で支えるようにシャコると
脚にはまったく効かないが二の腕が細くなるよ。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 15:01:16 ID:BXA6LoFU]
- 毎日つらいスクワットをするより
遥かに効率がいいね
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 15:25:43 ID:p4WdtcTR]
- >>887
スクワットしても内モモには効かないからね。
ジムのトレーニングマシンでも、内腿を鍛えるのは難しい。
これって、専用の器具だと割り切ったほうがいいと思うよ。
内腿にはたしかに死ぬほどキクから。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 16:31:25 ID:cEoyBoQK]
- 内腿に比べて外腿への効きが悪い気がするけど仕様？
それとも内腿が鍛えられてきたら外腿にも効きだすのかな。内腿だるっだるだし。
私は腰と腿裏の筋肉が弱くて、そのあたりに溜まった浮腫みに悩んでたから
そこにも効いてくれてるのがすっごく嬉しい。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 17:02:42 ID:mw3UR2DN]
-
ジ ブ ン ダ ケ ノ ヒ ミ ツ ヘ イ キ ニ シ タ イ デ ス カ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/25(月) 22:05:19 ID:Qxi6luIu]
- ６月の末にオークションで購入し、
足よりも先に腰がすっきりしたと書き込みをしたことがある者です。
少し遅い夏休みをとり、帰省をしているのですが
帰省先でもレッグマジックをしたくて、実家用のレッグマジックを
オークションで落とそうとしたのですが、値段が高く、
どうせならと、ショップジャパンで買っちゃいました。
・・・・したら、全然違う！
オークションで購入したのとショップジャパンでは違うと
前に書いてた方がいましたが
想像以上に、モノが違っていて、びっくりです。
ショップジャパンのほうがずっといい・・・。
持って帰っちゃおうかなー・・・・と画策中です。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 22:08:35 ID:BXA6LoFU]
- やっぱり類似品とは違うのね
正規品買ってよかったわ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 05:10:22 ID:hvVVBCZq]
- >>891オークションでも正規品と書いてるからどうなんだろう？
イロイロ調べないとやっぱりダメですね。
とりあえずこれから買うのに参考になりました。ありがとう
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 06:22:09 ID:NqD9eJX+]
- スクワットは、膝を開いてやると内腿にも効く
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 12:00:09 ID:5aMW2z1n]
- 購入を考えてます
ずっと上の方で 脂身なら細くなる って書かれてたけど
実際どうなんでしょ？
体脂肪率がすごい多くて、全身たるんたるんな私でも
頑張れば引き締まって見えるようになるかな？
あと、これやり始めてから足がむくまなくなったよ！って方
いませんか？
あんまりむくみとは関係ない？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 12:08:01 ID:Og8j2kTV]
- 昨日届いたから夜DVDみながらやってみた。最初からあの回数はとてもできないから 少し減らして。
いまやってみたら内もも筋肉痛。普段から わりと運動してるほうだけどこんなに内側が痛くなるのははじめてでびっくり。
で…質問 とりあえずこのままつづけてみても結果がでるのだろうか？
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 12:13:23 ID:IF1IwcMm]
- これだけは言える
何もやらないよりは確実に効果があるということ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 12:53:33 ID:IDiN7Rzs]
- >>897
が、いいこと言ったｗ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 17:25:37 ID:avevMzBR]
- >>895
むくみにはかなり効くよ。
毎日ちょっとずつじゃなくて一ヶ月半くらいほとんど変化なかったけど
ある朝いきなり目で見てわかるくらい一気に落ちたのでむくみだと思う。
でも脂肪も多ければもしかしたら効果出づらいかも。
脂肪はちょっとずつ時間かけて燃焼させないと落ちづらいから。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 18:52:38 ID:zCq/c25i]
- 自分はオークションで購入しましたが、車輪がむき出しのプラスティック
なので、滑らせる度に車輪が削れて粉を吹きます。またその粉が滑り止めの
役割を果たしてしまい、滑りにくくなり音もひどくなってきたので
苦肉の策としてふすまの敷居滑りをホームセンターで買ってレールに
貼ってみました。確かに滑りは良くなりましたが、粉ふきは相変わらずです。
これではそのうち車輪が駄目になってしまうだろうなぁと・・。
量販店などに置いてある最新のものをみたら車輪に樹脂加工（？）が
施してあって、削れにくくなっていました。
長い目でみたらショップジャパンとか店頭販売で買えばよかったなと
思いました。これも勉強ですかね。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 19:03:49 ID:NqD9eJX+]
- こう考えるんだ！どうせ1ヶ月で挫折するなら安い物を買った者勝ちだと！
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 19:22:19 ID:IDiN7Rzs]
- あるあるあるあるある>>901
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 20:58:22 ID:rJD/hJ5H]
- >>877
私だけじゃなかったんだ。。。
生理不順について調べたら、ストレスとか運動不足が原因らしい。
877さん、思い当たりますか？
私は運動不足が原因かな、、、と。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 20:59:35 ID:iospWJVf]
- 2度使って、やっぱり乗り物酔いのように
吐き気が止まらなかったので、返品しました。
これも勉強ですかね。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 21:17:55 ID:4YhhcoV5]
- 畳の上に脚立をおいて、つるつるすべる靴下を履いて
脚立の柄につかまりながら
畳の目に沿ってシャーコシャーコやってみました。
結構きついです。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 14:23:58 ID:G0wPn4WJ]
- >>897
２ヶ月やっても効果ないんすけど
こんなに効果のでない筋トレも珍しい
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 14:39:45 ID:uYqdbaNh]
- ケツは上がって効果あったけど 太ももが太くなった・・・
続けると細くなるのかな?
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:10:53 ID:wMyMBxjf]
- >>906
時間を増やすなり回数を増やすなりしても、
全く変化無いのか？
連続五分なんてのも軽くできるとか？
それならあんたがよっぽどマッチョなんだろーよ
レグマなんて必要ない位鍛え上げてるって事で
それはそれでいいんじゃね？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 22:05:42 ID:qcf/F7eb]
- >>903確かに運動不足あったと思います。全く運動してなかったので。それとストレスかどうかは解らないけど旅行中でした。ただ私は42歳なので更年期もあるのかなっと思ってました。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 22:17:07 ID:drQEeena]
- >>908
多分ネタでしょ
抽象的過ぎて持ってる人が書いたとは思えない
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 22:17:59 ID:lXlEgsue]
- とりあえず一ヶ月続けてみなければ・・・
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 23:17:38 ID:0owTYwOL]
- ダイエットマシンじゃないって･･･あんなＣＭされたらダイエットマシンだと思いますがな。
内股の筋肉鍛える目的で買うヤツなんていないでしょう。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 23:52:26 ID:uLL/0ZYL]
- １分でＯＫと言ってるのに、有酸素運動だと思う人は無知すぎるのでは。
たぶんそういう人は何やってもダメだと思う。
最後は怪しいダイエットに手を出して体調崩すのがいいとこじゃないか。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:00:36 ID:CmRoGHDU]
- 1分でおｋ。と謳ってる時点で過大広告もいいとこだよな。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:09:41 ID:oPuUYtgW]
- 3分は必要だな
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:11:12 ID:fHCZRyCQ]
- ウルトラマンかよｗｗｗ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:18:39 ID:nWuBuF8r]
- 昨日届いたから夜にさっそくやってみた。
楽勝だと思ってたら・・・なんだこれｗ真ん中に引寄せられないｗ
それでも持ち手を握り締めつつ時間をあけて3回やってみた。
そしたら今日外出先でイスに座ってると足がプルプルして貧乏揺すりみたいで恥かしｗ
どんだけ内腿に筋肉無いんだよ。
今日も1回やったけどあと2回ぐらいやるわ。筋肉痛たのしいｗ
スムーズにシャーコできるまでがんばるぜ。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 01:18:57 ID:IbsB64VV]
- 股関節に変な痛みが！
内腿の筋ではなく、間違いなく股関節が痛い
ちゃんと準備運動してからの方がいいんだろうね
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 02:16:38 ID:lyjVJYsY]
- 報告させて下さい。
8月1日から毎日60秒×1～3回やってます。
サイズは測ってないから分からないんだけど、鏡を見たら明らかに足が全体的に細くなってる！
家族にも細くなったって言われました。
ただ、他にも言ってた人いたけど自分も生理不順になった…
前回のが終わってから10日でまた始ったよ。何でだ？
長文ｽﾏｿ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 03:43:24 ID:wUPWoe0k]
- 私もいつも35日くらいだったのが28日くらいで来た。
下半身の血行がよくなることでホルモンバランスが変わったのかも。
しかし、内腿と腿裏、マジで筋肉痛。
一ヶ月半たつけど一日50回×3セットで限界、4セット目はまともに足動かないｗｗｗｗ
いつになったら1分連続でできるようになるんだろｗｗｗｗｗ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 08:51:18 ID:FdYrthuC]
- 私は始めて２週間。
今では１分できるようになった。
それを３セット。
細くなるどころか太くなってる！
鏡見るとへこむから見るのを我慢して続けてみます。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 09:24:28 ID:ywgqQBoW]
- ロザリーにお世話になってるんすが足に異変があって；
最初は筋肉痛かなと考えてたのですが治らなくて…いつもなら筋肉痛は治ってるはずなんです；；
やっぱ医者にいったほうがいいですかね？？
そうかもう少し様子見るべきですか？？？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 10:33:42 ID:fC39xXM4]
- レッグマスターというのを楽天で注文して今日届きました。
動きは思っていたよりなめらかだけど、けっこう音がしますね。
これから毎日こまめにやるぞー！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 11:15:26 ID:6g4lsSAY]
- >>917
手とか肩に無駄に力はいっちゃったみたいで最初肩にきた私ｗｗｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 14:08:55 ID:qjVC27Pn]
- みんな一分連続で出来るの？
私は10回往復しただけで しんどくなる・・・
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 15:07:57 ID:9q6fsNLZ]
- これを１分×3～4回（日による）やってお風呂上がりストレッチと
コロコロローラーで揉み解しまくって
２週間で２センチぐらい細くなりましたよ。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 15:12:32 ID:MS7+os9s]
- コロコロローラーって商品名は？
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 15:14:25 ID:9q6fsNLZ]
- >>927
IKKOさんが進めてたやつです。
ピンクで突起が付いてます。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 15:17:35 ID:MS7+os9s]
- セルライト除去ローラーか。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 15:18:01 ID:8fM1AO75]
- ＞美容業界、健康食品業界において盛んに用いられているが、医学用語ではなく、また医学的にも存在は確認されていない。
＞医学的には、セルライトが原因とされる肌の凹凸は、皮下脂肪が溜まった結果、肥大した脂肪細胞を分化している線維芽細胞が皮膚の方に引っぱられた状態に過ぎないというのが一般的な見解である。
＞女性に多く見られるのは、もともと皮下脂肪が多いためであり、これらは病気や異常と見なされてない。
セルライト - Wikipedia
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 15:23:11 ID:9q6fsNLZ]
- >>929
そんな感じの名前でした。
- 932 名前：普通の日本人 ◆KStvGGAJZg mailto:hage [2008/08/28(木) 19:01:23 ID:hcTUVH2b]
-
item.rakuten.co.jp/nayami-kaiketu/bee001/
よろしかったらどうぞ・・安いのか高いのかビミョーだけど・・
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 20:58:49 ID:rfhlwdSh]
- >>932
ウンコ業者
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 22:23:48 ID:oJHEaTpQ]
- テレビ見ながらやれるのかいい(^O^)
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 22:28:46 ID:qoidWIdr]
- 足の内側、細くなったよ。
以前は足を揃えると肉がくっついて、
歩いてもこすれて気持ち悪かったんだけど、
ふと気がつくと、足の間に隙間ができていました。
でも、痩せたのは足の内側だけで、前や外側や後ろにたっぷり
脂肪がついているので太いままですが・・・。
でも、こすれる不快感がなくなってうれしい
4月末ごろに買って、最初は朝、夕方、夜と3回やってましたが、
今は1日1回やるかやらないかです。
しかも、1分もできなくて、いつも２０往復くらいです。
どんなに頑張っても４０回が限度です。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 22:56:59 ID:+8HO00J6]
- 一分間、数えてみたら４７回くらい・・・
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 23:07:38 ID:rpZYqFV4]
- >>936
めちゃめちゃゆっくり？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 23:45:36 ID:fHCZRyCQ]
- やり方によってはゆっくりのほうが効くかも
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 00:43:00 ID:u/HPtRUN]
- >>910
いや…ちゃんとショップジャパンから正規でレグマ買ったけど…
確かにジョギング好きでよく走るしジムで筋トレしてるから､下半身の筋肉は標準以上についてる
内股が気になるから重点的に鍛えたいと思って買ったんだけどなぁ
足にまだ脂肪はあるから減らせると思うんだけどサイズは変わらないなー
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 00:51:26 ID:q1hImzS5]
- 負荷が弱いんじゃないの？
真ん中に何かかませて高くして、負荷を高くしてみれば？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 02:31:15 ID:2Msaxs32]
- >>939
きっと手放しでもスイスイなんでしょうね～羨ましい…
基本的に運動不足の人用の器具だと思うから
>>940の言うように高くするか、足に重りつけちゃうとか
工夫すると良いと思いますよ～
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 08:57:59 ID:1mcbuEmO]
- そうか。真ん中を高くすれば負荷がつくんだ。
これ慣れたら使い物にならなくなるなーって思ってたからいい事聞いた。
私１分３０回だけどめちゃくちゃ遅いんだね。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 09:05:31 ID:GZtT6ieC]
- 皆さんそんな高速なんですか？
私１分間に40くらいしかできない・・
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 14:47:07 ID:546Drh/y]
- 早く動かすより ゆっくり動かしてるほうがしんどいよ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 21:00:21 ID:7vkhUa8M]
- 逆にゆっくりができません
ケツが後ろに下がらないように意識すると、余計キツい
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 00:04:42 ID:ltPUljj/]
- この夏、食ってゴロゴロして過ごしたから太股が４cmも太くなってしまった。
上半身は痩せなくて良いから下半身を引き締めるのに良さそうだなと思って
このスレ流し読みしたんだけど、太股太くなった人もいるのね・・・
これ以上太股が太くなったら股ズレ起こすかも。
悩むなぁ・・・
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 00:17:45 ID:CLb2LydG]
- >>946
常に太ももを計測しているのがスゴイですね！
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 01:25:00 ID:+XSuIWmi]
- >>946
ちゃんと筋肉がつければ大丈夫でしょ
筋肉で股ズレって聞かないしねｗ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 15:41:25 ID:5BC7pCW1]
- >>946
太くなったのが、この夏の食ってゴロゴロのせいなら
どう考えても筋肉じゃないだろうし、何をするにせよ細くなるんでない？
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 02:27:44 ID:fbvRE1px]
- 初めて1週間にして真ん中につけた足が高い方だったと気づいたよｗ
そりゃキツイに決まってるわ。けど今更低くなんかしねーぞ。
なんとか動かせるようになってきたのであとは前のめりの姿勢を正して
お尻にも効くようにしなければ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 15:41:55 ID:l7TOBOHf]
- 買ってから二週間。
最初は休みながらロザリーと一緒にやってたけど、足が悲鳴をあげた。
なので、ロザリーがレッグマジックをやるときに一緒にやり、他は腹筋やストレッチしてる。
その後半身浴してから、ヤーマンのゲルマローラーで太ももをコロコロ。
効果は分からないけど、とりあえず一ヶ月頑張ります。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 15:57:54 ID:VZeSeB1+]
- >>951スクワットみたいなのはやらないって事？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 21:53:19 ID:YkMt+X8i]
- 太くなるのは
脂肪と筋肉が共存し始めたから
あとは脂肪を燃焼させるだけ
マッサージ有酸素運動ストレッチも
合わせれば最強
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 22:02:20 ID:xMQIHWui]
- レッグマジックの他にDVDに収録されてる運動やらストレッチやらを
平行してやらないと、効果は望めないの？
じゃあ忍耐も根気も体力もない私には希望がないわ・・・
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 22:14:19 ID:vC9ocAve]
- >>954
あと言い訳だけはすらすら出てくるところも希望の無さを助長してるよね
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 22:14:30 ID:A7IzGFP4]
- 厳しいようだけど忍耐力がないならやめときなさい
何やっても成功は難しいから
いつも通り開き直ってあきらめた方が楽だよ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 23:07:44 ID:wC8yG5+D]
- なにがなんでも一ヶ月は続けよう・・・
- 958 名前：951 mailto:sage [2008/09/02(火) 07:15:16 ID:qqOe81UL]
- >952
そう。
レッグマジックを入れて、全部で20分くらいの運動になるようにしてる。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 08:22:15 ID:yy21u5SH]
- >>954
筋トレなんだから、同じ部分を毎日やる必要ないよ。
疲れがとれたら（２，３日おきくらい）次のエクササイズやるくらいで大丈夫。
脚の日と腹筋の日を別々にすれば一回にかかる時間も少なくていい。
そう思えばそんなにキツくないし、地道に長続きするよ。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:30:06 ID:48+wlt6a]
- dvdが付いてない機種の方が多いんだから、別にやらなくてもいいよ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 02:11:27 ID:zCWUiKdQ]
- 類似商品たくさんあるけど、どれがオススメ？
まとめたレスとかある？
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 02:12:41 ID:zCWUiKdQ]
- ごめん。sage忘れてageてもうた。本当に申し訳ない。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 09:12:54 ID:Fp7WTaPh]
- もうすぐ開始4週間です。
続けているメニューは
月～金
レッグマジック1分
↓
腹筋20回
↓
レッグマジック1分
↓
腹筋20回
↓
レッグマジック1分
土日その他休日
さぼりがち
始める前に64を履けるかどうか…だったのが、
現在61が入るようになった。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 19:00:10 ID:Ax9Wukce]
- レッグマジック開始からもうすぐ５ヶ月。
レグマ「だけ」では体重は減らないけど、腰周り～足は目に見えて細くなった。
去年の夏にお腹の辺りがピタピタだったシャツが、今はボタンを留めてもスカスカ。
あと、以前よりもウォーキングとかの有酸素運動で体重が落ちやすくなって、
この５ヶ月で４キロ減。まあ、ゆっくりしか痩せないけどね…。
レグマで筋肉増量＆有酸素運動で脂肪を燃やす、が効果的だと思う。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:04:12 ID:TuJHrztY]
- >>963->>964
すぐ挫折して、久しぶりにココを見たら、
モチの上がるカキコミ。
またやる気出ました。ありがとう。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 11:01:16 ID:JAl2VvHm]
- ７月中旬から始めて、最近腿の辺りの形が変わってきた。
１分じゃなくて１回につき60往復、で１日２～４回。
ﾃﾞｳﾞなんで脚の間に隙間！てのにはまだ遠いけど、いつか
隙間ができるかもしれない、って期待が持てるようになったｗ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 16:25:49 ID:/MyU0N9W]
- 朝起きて1分間
風呂に入る前に1分間
寝る前に１分間
新聞を読むときは内側に引っ張った状態で止める
これだけでウェストと足が細くなりました
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 16:32:57 ID:0EVxZEF9]
- 短時間でできるからいいよね
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 17:30:51 ID:nMIrMlEa]
- 内腿を鍛えるとマゾ的な気分になれるね
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 22:25:24 ID:VUCrjBzu]
- >>967
どのくらいの期間なのかも書いてもらえるとうれしい。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 22:27:12 ID:mw8uT9aR]
- 朝起きて、まずはじめにシャーコ、シャーコ・・・
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 12:20:38 ID:SyeIrflU]
- 筋肉ついてきたのかな？内股に肉がついたみたいで股ズレが・・・・。筋肉ついてきたからと信じたい(;Д;)
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 12:48:24 ID:TOgt6PU/]
- 生姜紅茶を飲んでからストレッチと腹筋
レッグ1分→ステッパー10分→レッグ1分→ステッパー10分→レッグ1分→ステッパー10分
ほぼ毎日朝晩してたら1ヵ月で160ｾﾝﾁ60ｷﾛから50ｷﾛになった
なんか47ｷﾛだったころより引き締まってみえるような気がする・・
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 23:35:00 ID:JOIWx/9P]
- 合板にタイヤを４つ付けた運動器具作ったよ！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 06:37:01 ID:UaV5rvmQ]
- スケボーか？
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 09:21:25 ID:phqkusW3]
- >>975
2つ作って足乗せてレグマと同じ動作で運動してるよ！
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 10:30:48 ID:hUKcLfHF]
- >>964
＞レグマで筋肉増量
レッグマジックでは筋肉はつかないよ。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 11:17:47 ID:2sHc49sX]
- >>973
凄いじゃん！
食事制限はしたの？
生姜紅茶にはどんな効果があるの？
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 11:22:55 ID:oLNL8ucB]
- 運動前に紅茶を飲むな。
運動にふさわしくない。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 12:16:42 ID:2sHc49sX]
- >>979
なんで？
運動に適した飲み物は何？
お酢ドリンクはどう？
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 12:18:01 ID:wO9pnF3n]
- ぷぷぷ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 12:24:08 ID:jBmhByAU]
- 運動する15分から20分前に体重に応じたレッグマジックを摂取するとよい
レッグマジックの効果によって脂肪の燃焼スピードが三倍に跳ね上がり
それによって脂肪が通常よりも速いスピードで代謝されダイエットに繋がる
レッグマジックをある成分に置き換えて実践してね
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 14:13:52 ID:oPU3wQ3K]
- これすっげー五月蝿いんだね…。
一人暮らしには何か吸音マットか何かでかなり対策しないと厳しい。
あとなんて安っぽいんだよｗ
とりあえずマットを購入しないといけなくなった
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 14:17:10 ID:wO9pnF3n]
- 防音マットのこと？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 14:26:58 ID:Bnn6ApkV]
- 白筋はつかないだろうけど、ぶっちゃけ白筋つけてもそんなにスタイルは改善しない。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 16:37:40 ID:nQ8UIeSH]
- ヤフのってレッグマジックの紫のシール支柱についてないよね
でもハンズのシャカシャカと同じだった滑らかさも音も
安くゲトできてﾉｼ
あと、
下に音は響いてないと思う
シャカは浮いてるし床にくっついてないから
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 16:51:00 ID:2sHc49sX]
- >>982
カフェインかな？
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 04:27:52 ID:a7pxfMsC]
- >>986
話し声は床についてないけど階下に伝わるよね
つまりはそーゆー事
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 05:53:07 ID:mVfzY1Y6]
- >>986
ヤフオクで2600円で買ったけど紫のシールついてるよ。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 07:03:25 ID:yukpBYxv]
- >>972
始める前より太腿がでっかくなったって事？(；ﾟдﾟ)
音がうるさいのか静かなのか、意見が分かれてますね
階下に音が伝わるんなら買えないよ・・
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 13:50:43 ID:4HRtBTYg]
- 1分だから苦情は来ないとおも
日に 1分x3 だとしても気にならないんじゃね
ただし夜22時以降とかやらない方がいい
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 13:52:42 ID:4HRtBTYg]
- ＞989
入札画面までいくのがうざい量販店の出品のかな
安いけどそういうとこはﾇﾙｰしてた
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 19:17:43 ID:LejpZhiY]
- 床に接してる部分があるかぎり音は響くよ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 19:54:07 ID:RCsGtH2I]
- 今日スポーツ用品店に置いてある正規品（おそらく）を試したら、
自分のヤフオクで2000円で買ったものよりものすごーく滑らかで
音も静かだった。
マンションとかで音が気になる人は正規品をどうぞ。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 20:46:57 ID:U8M3JJVy]
- 床にクッションを沢山敷けばに置けば響かないと思うんですけど(・∀・)
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 21:08:10 ID:UibuBQeL]
- 正規品かったけど、かなーり音するよ。
対策しないと絶対聞こえるレベル。
量販店とかで試してみて静かだったとかそりゃ店内だと音なんて相殺されるものだから当たり前であって、あてにしないほうがいいと思う。
でもこれやっててすぐに効果実感できる個人的には好き。五月蝿いけど。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 22:49:48 ID:4HRtBTYg]
- んだんだ
ただヤフはシール貼ってない
それだけ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 00:30:42 ID:oBBp5YeC]
- 正規品使ってます
ふくらはぎも太ももも筋肉ついた。
そして太くなった＞＜
ムキムキまではいかないけど続けたらムキムキになりそう…
Ｏ脚直そうと思ったら目立ってきた感じだし…
どうなんでしょう！？
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 00:33:38 ID:BTI3mCwv]
- >>999
癖がついてて力を入れるところが間違ってるとか。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 00:51:33 ID:R7vEeNjt]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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