- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 18:57:44 ID:f2N8BnYA]
- たてました
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 19:12:15 ID:6xSTX6y2]
- >>1乙
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart32
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206944651/
ドカ食いしたことを反省するスレpart31
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1204508777/
ドカ食いしたことを自慢するスレpart30
same.u.la/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1200960187/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 19:22:06 ID:XXdp7kEL]
- >>1、>>2さん乙です
何度も書き込んですみませんorz
あの後フラン2袋とカントリーマアム1個、ケンタのチキン2個とビスケット1個完食。
今まで空腹マニアだったのになあ…明日からちゃんと戻す。頑張る。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 19:42:11 ID:K9XaC+vG]
- やっべー久しぶりにやってもうた・・。
しかしおなか満腹で幸せや～
生中×２
ご飯１合くらい
蟹クリームコロッケ
かぼちゃコロッケ
キャベツ大量
レタス大量
ヒジキ
きんぴらごぼう
モツ煮込み
ギョウザ×５
今家で映画見ながら、チョコチップメロンパン、ラムレーズンアイス、カール１袋、さきいか
バカ食い中www最高。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 19:47:12 ID:kvrZGcZS]
- 食べないでストレスためるよりいい事だよね
果物とかお肌にいいから果物もくわえてみたらどうかなー
７キロ痩せたいな
いい痩せ方ないかな
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 19:58:00 ID:6xSTX6y2]
- ふりかけご飯3杯
みそ汁1杯
照り焼きチキン
こんぶ豆1袋
野菜の炊き合わせ
うずらの卵フライ4つ
アジフライ
トマト1つ
ベビーチーズ1つ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 21:06:18 ID:ueld71Mb]
- 筍ご飯 1杯
白米 2杯
ナスの味噌炒め
筑前煮
クランキー
食パン 1枚
ホウレン草と油揚げの煮浸し
ホタルイカの酢の物
鮭の塩焼き
ヒレかつ
トマト1個
やばすぎ…
久し振りに実家帰って来てドカ。
死にたい。
今からウォーキングしなきゃ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 21:19:57 ID:8Rs46Dky]
- お腹なんて空いていないのに、食べ物が頭をよぎると手当たり次第
夕方仕事終わってから
パスタ
カレー
チュロス半分
コーヒーゼリー
アイス×２
クッキー
タコスチップス…
もうつらい
しんどい
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 23:20:08 ID:OMes/RMK]
- 好きな子と微妙になってしまって、イライラしてドカ食い。。
バイトから帰ってすぐ
卵サンド２
ツナサンド
ピザパン
マヨコーンパン
フランクフルト
ミルクフランス
豆大福
ジャムコッペパン
りんごタルト
チョコチップパイ
いちごショート
コロッケドーナツ
カレーパン
ぶどうパン
いちごのロールケーキ
オールドファッションドーナツ
くるみパイ
ミニクロワッサン
恐る恐る体重計乗ってみたら、２キロ増えてた…
頑張って痩せたのに!!!!!
このばか！ぶた！デブス！
ＧＷ中に死にものぐるいでがんばろう。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 23:24:30 ID:RbYWbmo4]
- >>9
わざわざ買ってきたの？
パン美味しいけど炭水化物の塊だしもうドカしちゃ駄目だよ！
すぐ脂肪になるし...
ＧＷがんばれ！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 23:38:45 ID:OMes/RMK]
- >>10さん
ありがとうございます★涙
優しい言葉がすごくうれしい…
明日からまた頑張ります!!もう後悔ばかりしたくない！
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 00:22:37 ID:Ro6u3Tsn]
- >>9
いっそ清々しい食べっぷり
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 00:27:00 ID:cs0Nyl44]
- どうせ痩せる気ない意志の弱い根性無しの食い意地はった脳脂肪糞デブどもの集まりだろ？
どうせ同じ反省なんてしてないやろうし
同じことの繰り返しなんだろうし
ここでつまらん反省はいいからがっつり食って力士でも目指せよ糞デブども
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 00:36:43 ID:2GfuCenH]
- >>13
はいはい自己紹介乙。
思わず釣られましたＷ
よかったらガリなんだろう自分をうｐしたら？
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 00:47:14 ID:cs0Nyl44]
- 単細胞乙
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 02:11:52 ID:AJOmXLcr]
- 脳脂肪のすくつ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 02:15:15 ID:PZQBxQRe]
- >>9凄い数だｗ
お腹膨れてません？
ブラックサンダー初めて食べたけど何だあれ｡うますぎる｡
二個食べてしまった…
今日は食べないぞ！
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 02:48:16 ID:9vZx1F+f]
- みんな何でそんなに食べ物があるの？ドカ食い用に買ってくるのかな
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 03:00:57 ID:7Yq2MRSG]
- 抹茶ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ
豆乳&枝豆ﾍﾞｰｸﾞﾙ
おろしぽんずﾁｷﾝｸﾞﾘﾙ
ごはん
ｺﾝﾎﾟﾀ
ｶﾛｺﾝｱｲｽ抹茶最中
よもぎ粒あん団子三本
死んでも良いだろうか
いくらｾｲｰﾘ中だからって………これはないわ(´･ω･｀)
見事に1kg増えてた
60kgのﾃﾞﾌﾞがさらにﾃﾞﾌﾞに
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 08:34:15 ID:jryY3NTR]
- チロル、オールブラン、生クリームパン、こんにゃく畑、焼きおにぎり、カボチャ、ヒジキ、おから、にんじんパン、親子丼、こんにゃく炒め、ツナパン、とろろそば、天ぷら、ハンバーグ、いちご。
概算3000ｷﾛｶﾛﾘ。原因は職場の人間関係のストレス。家族といることも苛々ろくでもない自分。最近スタイルを誉められて気が緩んだのもあり。痩せた後なのでリバウンドの日々。自分に甘過ぎ最悪なあほです。連休は予定がないラストで断食します。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 09:12:54 ID:9YQqd261]
- イライラしてラーメンと寿司とカルボナーラと唐揚げ食べて寝ちゃった。朝起きてパニックになり下剤20錠のんでから、我に帰ってさらにパニック
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 09:33:11 ID:+m577mH5]
- 菓子パン１０個、１週間食べ続けたら４８⇒４９に１ｋｇ太った。
今日から止めます。太らない体質と信じていたのに・・・
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 09:39:14 ID:Z5keal+v]
- ご飯２杯
ハム１０枚
揚げ出し豆腐２個
唐揚げ２個
ちくわ３本
漬け物 いっぱい
ポテロング
ケーキorz
やばい。減量中だったのに実家帰ってきて、食べ過ぎてる………昨日も焼き肉だったorz
はぁ。今日１日何も食べないことできるかなぁ。がんばろぅ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 09:58:38 ID:jryY3NTR]
- >>21
悲しい程わかるーーーー‥‥。あなただけじゃないよ。苦しまないように共に頑張ろう。
わかったかぁオラー自分
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 12:50:54 ID:qn0QImUO]
- >>9
5000kcalいってるね…
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 15:01:31 ID:KmS6sJwk]
- 今日一日で
チーズバーガー一個
Sポテト半分
勢い余って食い過ぎた…
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 15:08:34 ID:cMfh+meJ]
- 昨日寝る前に寝呆けながら
ダブルチーズスナック １袋
葡萄ゼリー １個
バウムクーヘン １個
反省してます。
半分寝ながら食べるとかやばいな。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 15:52:24 ID:G3fuMMzh]
- 今日の午前中
ご飯３杯
味噌汁
キャベツ
レタス
ヨーグルト300g
バウムクーヘン大量
飲むヨーグルト
しかも食べた後すぐ寝た…
何やってんだよ…
よし！ウォーキング行くぞ！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 16:02:07 ID:GhbUNEyd]
- >>26
ドカ食いの意味わかりますか？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 16:08:29 ID:pLcQm9lc]
- このスレって
・お菓子＆菓子パン中心、ご飯とおかずをそれなりに
ハンパない量をドカ食いして後悔する人
と
・減食中、ほんの少しでも食べ過ぎたことを「ドカ食い」と言って
自己嫌悪に陥ってる人
の二通りの人が書き込むよなぁｗ
どちらにも共通するのが、食べることへの罪悪感。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 16:16:12 ID:9vZx1F+f]
- 後悔スレがあるにも関わらず、あえてここに書き込むのは、
どういう意図があるんたろうか
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 16:54:19 ID:WMlvf1BH]
- >>30
最初の方は罪悪感すらないだろ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 16:58:35 ID:ASt1fyao]
- >>31
｢そんなの全然ドカ食いじゃないよ｣って言ってほしいんじゃない？
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 17:02:00 ID:c5TksmUi]
- 焼きそば３玉
ホットケーキ５枚
トッポ１箱
チョコレート１５粒
ソフトクリーム１個
あぁ…あぁ…(´;ω;`)
恋し始めたのかもしれないのに叶わぬ恋だと思うと…
３日来なかった過食嘔吐が突然襲ってきた…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 17:15:44 ID:yG9fQyXj]
- 失恋していい女になると決めたばかりで‥
白米三合
せんべい10まい
さようなら
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 17:42:13 ID:O/TpIxDN]
- 身体測定で1年前より20キロくらい落ちてて、喜びのあまり次の日ドカ食い…
4000～5000は食べちまった。
激しく後悔。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 18:13:12 ID:9vZx1F+f]
- >>36
20キロとは そりゃすごい！お祝いだから、その位よかろう
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 18:19:08 ID:17tTC0D9]
- チーズバーガー
アップルパイ
三角チョコパイ
フライドポテト
アイス2本
ジャンボポップコーン一袋
カキピー二袋
ポテチ一袋
エビフライ3尾
砂糖パン二枚
苺とチョコのサンドウィッチ5切れ
今日でこんだけ食べた(´・ω・｀)
自分のあまりの気のゆるみに幻滅した…
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 18:38:18 ID:BaknfCbs]
- 唐揚げ５つ
コロッケ４つ
シチュー２杯
コーヒー牛乳４杯
ご飯２合
大福
カレーパン
カスタードパイ
クリームチーズパン ドーナツ
アーモンドチョコ６つ
せっかく頑張ってダイエットしてたのに食べすぎた(;_;)
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 18:54:42 ID:fmgCoEiM]
- 昨日3000kcalぐらい食べてしまって(米、パン、お菓子など)今日は何も食べてないのですが
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 18:56:27 ID:fmgCoEiM]
- 続き
皆さんはドカ食い後の食事はどうしてますか？
ドカ食いして次の日は、まったく食欲ないのでこれが次のドカ食い(月2,3回)に繋がっているのでしょうか？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 19:10:49 ID:W78/q3wf]
- カレールーを5杯半……
とじゃがいもとかぼちゃとパン。
腹八分目に気付きつつ3杯おかわり。
久々に食べたカレーはうますぎたorz
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 19:30:03 ID:9YQqd261]
- >>24 ありがとうございます。少し気持ちが楽になりました。思い詰めると良くないので今日はなるべく一人にならないように、友達といます。付き合いでお菓子とか食べちゃったけど、ドカして後悔するより楽しく食べた方がいいですよね！
でも下剤効いてトイレいきまくり…
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 19:41:09 ID:7owZqzBo]
- バイキング行って食いまくって腹パンパンで妊婦になった感じだ
反省！明日からまたがんばるぉ…
食べすぎると下痢になるから明日は家から出られないな
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 19:47:31 ID:WMlvf1BH]
- 勝手にがんばれよ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 20:38:58 ID:ASt1fyao]
- つか、ダイエット中なのにバイキングに行く意味がわからん
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 22:32:39 ID:cs0Nyl44]
- だからホントは痩せるのがめんどくさいし、意志が弱い根性無し糞デブどもなんだから仕方ないだろ
そうだろ？糞デブども
まぁがっつり食って力士でも目指せや醜い糞デブども
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 22:34:08 ID:4AHW3ey6]
- 男って野蛮で下等(´･ω･`)
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 23:07:04 ID:u9fArzE8]
- 朝も昼も抑制出来るのに夜になるとだめだ
明日から明日からっていつ明日が来るんだ
お饅頭５コ
クッキー
アイス
止まらない
気持ち悪い
また体重増えてたけど、まずは不安定を治す
明日から今度こそ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 23:20:38 ID:cs0Nyl44]
- お気にさわりましたか？メス豚さん
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 23:42:55 ID:a0TKH9hY]
- 嫌なことあったし、やけ食いしたる！とスーパーで
ビール、刺身、ユッケ、てりやきチキン、カップヌードルにエクレアと買い込んだ
半分も食べられなかった
特にビールは250mlも飲めなかった
満腹にはなったけど満足感が有るわけでも酔っ払って幸福感に包まれるわけでもなく、今すごく後悔してる
ダイエットで胃が小さくなったのは嬉しいけど、これからどうやってストレス解消すればいいんだろう…
下剤飲んでくる…
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 00:04:00 ID:KD8x4dCy]
- プール行ったら、腹すきすぎて、がっつり
食パン四枚
アイス五本
ご飯二杯
冷し中華
ぜんざい
プールが台無しになった。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 00:09:47 ID:/zZPuJ93]
- 昼から起きて
トースト×２（5枚切 ピーナッツクリームたっぷりつけて）
ピリ辛わかめスープ×２
味付タマゴ １こ
ロールちゃん 抹茶
ロールちゃん コーヒー
カントリーマアム 濃いお茶 ４枚
スナック菓子 小袋 堅揚げポテト・カール・ベジたべる 各１
エビっぷり １袋
冷食のラビオリ（2人前？嘘だろ少なすぎ）
冷食の温野菜 150gパック １こ
わかめスープ×２
冷や奴 めかぶ２パックぶっかけて
チーちく１パック
かしわ餅（小さいの６個いり）
あとは水とお茶で２Ｌくらい
今日は特に腹が減ってる訳でもないのにどんどん詰め込めるのが
恐ろしくなった。腹パンパンなのにまだ食えるとどっかで思ってる
昔の自分が戻ってきた・・・本気で後悔したんで下剤飲んだが
なんともないのもまた怖い。別の下剤飲むべきか？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 00:13:51 ID:yHINhJBC]
- カレー１皿
ポテトサラダ大量
わかめと玉葱のサラダ大量
キムチうどん２杯
しろくまアイス（１００円の）１コ
自炊だから全部作ったけど、沢山作りすぎて思わず食べちまったよ。
昨日スーパーのガラスの扉に移った自分の姿を見て、絶句。
なのに今日また・・・orz
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 00:16:35 ID:/75v5ILx]
- 男が痩せろデブとかごちゃごちゃぬかす奴が多いせい。
異常なストレスが加算されて寂しさから食うのが多いと思う。他に目を向けてん位ならかわいがって欲しい。
男どもは女の子側がこうしてと言っても努力もしない癖に
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 01:02:21 ID:+lZL+SEv]
- >>55
自分の不摂生を人のせいにすんなデブス
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 01:25:12 ID:5LMX0jOb]
- 元気にやってるか？ドカ食いども。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 01:41:13 ID:KYUVx1pj]
- >>55
>>55
>>55
>>55
>>55
>>55
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 05:30:03 ID:mx0ediLu]
- 昨日は同僚とカラオケに行き一緒にお昼に玄米チャーハンを食べました。前日分の反省からドカ食いは制御。
「寂しい女は太る」。昔読んだ本の言葉です。正にドカ食い時の自分だよ‥！！心がデブスなんだよ！一人の時心強く持て！！！自分
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/05/04(日) 07:40:19 ID:E2suWsPx]
- オールドファッション半分
サンドイッチ沢山
バンバンジー少し
コーヒー
クラッカー６枚入り
わらび餅１パック
ピザハットソーセージクラスト生地Ｍサイズ２カット
焼きポテト10本
コブサラダ1/3
エビスビール2本
キリンZERO1本
氷結グレープフルーツ1本
ざっと計算したら2500kcal 超えちゃったぉ･･･orz
生理二日目でほぼ丸一日寝てた癖に。。。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 07:53:03 ID:+pcISbR/]
- ドカ食いしそうになったときはガムを食べるといいよ
シュガーレスのガムを一粒をだいたい3,4分、それで3時間くらい次から次へと
噛んでいると（総計で50粒くらい）
①ガムが口に入ってるので他の食べ物をドカ食いしないで済む
②キシリトールなどの人工甘味料は多量に食べるとお腹がすごく膨らみ、
それ以上お腹に何かを入れるのが身体的にきつくなる
③人工甘味料を多量に摂取した場合、下剤のような効果があるため、
しばらくたつとものすごい下痢になって腸内のものが、一気に排出される
④シュガーレスで低カロリーのため、実際の摂取カロリーはたいしたことがない
とくに、②は、苦しいうえ、飲み会にいって食べまくり、飲みまくりしたくらいのお腹の膨れ具合に
なるので、それ以上何かを食べようという気にならないので、効果的です
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 10:08:22 ID:xEOQ2vIZ]
- >>59
いいこと言った!!!
私もドカ食いしそうになったら
その言葉を思い出して頑張ります。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 10:51:33 ID:BclNjvD8]
- たまにドカ食いするくらい問題ない。
月に一回ドカ食いして50キロ以上痩せたぜ。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 11:06:42 ID:nKoWAiqC]
- 元の体重を言えよ
- 65 名前：：名無しさん＠Before→After mailto:sage [2008/05/04(日) 13:44:18 ID:Y+fMftlX]
- 以前は夕食の調整で確実に体重が減ったからどんなに空腹でも頑張れた。
食事制限に加え運動もたくさんしているが年齢のせいか今はほとんど減らなくて辛い。
栄養制限しすぎて味覚障害になっていたのが昨日からのドカ食いで治った。
いつも口の中が苦い症状がなくなり嬉しい反面、ちっとも痩せられなくて
自分を憎み続ける日々が辛いです。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 13:58:28 ID:t5bLrBi/]
- 昨日、体力回復！と思って蕎麦大量に食べた
消化終わった頃から元気になった
今朝はいつもどおりだった
体脂肪率ちょっと増えてた
糖尿病とかなると嫌だしもうやらないことにする
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 13:59:31 ID:BMJAOSup]
- >>55言い訳はいいからさっさと痩せろ
家畜メス豚
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 14:53:38 ID:/OYN26eU]
- 一乙 ただ、このカテ見てる人達に、ドカ食いを罵倒できる人はいないような・・
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 18:04:26 ID:ZaPvVE+E]
- 食欲止まらなかった…今1時間くらいの間に
パフリング半分
ラズベリーチーズパイ１つ
ブルーベリーベーグル１つ
を一気に食べてしまったorz
折角順調に減ってたのに私のバカorz
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 19:59:15 ID:WSQEmFyQ]
- 食パン1斤（生食3枚＆トースト3枚）
ネオソフト1ケース
目玉焼き2個
スライスチーズ3枚
ハンバーグ1個
コロッケ2個
エビフライ2本
オムライス1人前
うなぎ蒲焼き1匹
アメリ力ンドック1本
ラーメン1杯
桃ゼリー1個
ヨーグルト2個
葡萄ゼリー1個
クリームプリン1個
□ールケーキ1本
たい焼き2匹（粒あん＆カスタード）
ソフトクリーム1個
朝から今ままで。
これからまだ食べる予定・・・
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 20:14:19 ID:HXbpKxsu]
- >>55
誰にも何にも言われなくなったら食べないんかね？今のままじゃまた別のもんに責任転嫁して一生ドカ食いし続ける人生が待ってるだけだぜ？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 20:34:52 ID:C5O2QHvS]
- 朝から
食パン一枚（マーガリン）プチトマト一個 ミルク（コップ半分）
シュガーコーン二本（400カロリー内）
グラタン
薄皮あんパン一個
オレンジブッセ半分
ドーナツ半分
ご飯（鮭フレーク）
コロッケ一個
ソーセージ一本
レタス四枚
プチトマト二個
野菜スープ（人参玉葱ベーコンキャベツ）
チョコアイスクリーム一本
3000カロリー越えたかなorzＧＷは毎日ドカ！せっかく痩せたのにクソッ！明日で休みは終わりだ！切り替えなきゃorz
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 21:08:36 ID:nIdqw/68]
- 親戚が手作りドーナツを持ってきてくれて十個ほど食ってしまった
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 21:40:29 ID:d0MOKRJq]
- ダイエット初めて全く体重に変化ないからってドカ食いしてしまった。
揚げ物、ロールケーキ、アイスとか…
明日から二日間断食だ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 22:48:13 ID:2BbmP460]
- 断食は次のドカを呼ぶドカスパイラルのトリガー
ド カ → 断 食 す る や つ は 馬 鹿
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 22:55:20 ID:XEQvJrdP]
- デコレーションケーキ１台…
食べ始めたら止まらなくなった。
カロリーやばそう
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 23:02:56 ID:zS5SqdVP]
- ミスド４ｺとアイスコーヒー
ざるそばといなり寿司３ｺ
キャベツとあさりのﾊﾟｽﾀときゅうりとセロリのピクルス
グレープフルーツジュース
水
烏龍茶
こうやって見ると炭水化物ばっか…
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 23:13:06 ID:63B837E1]
- >>66
理論的にお蕎麦6枚の人か。
読みやすい文章で色々タメになりました。お蕎麦でも体脂肪率増えるんですね
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 23:14:00 ID:duGiuowA]
- 朝
太巻き1パック
ネギチャーシュー
昼
自然食バイキング食べ放題
胃がもたれるまで食べた
夜
お好み焼き
ペプシネックス
旦那の両親が上京。
食べなさい!!攻撃で断りきれず…
なるべく笑顔でおさえたけれど
胃が小さくなっていた今、また元に戻った感じ。
おまけに動いていないせいか消化不良&便秘。
気持ち悪い、死にたい…orz
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 23:15:48 ID:ZcSgyIVp]
- 朝から昼にかけて
ご飯２合（のりたま１袋）
食パン３枚（マーガリンで）
クッキー３０枚
グラタン１皿
アイス３個
東京ばなな３個
コーンポタージュ２杯
ケーキ２切れ
ランチパックチョコクランチ２袋
クリームパン１個
あんぱん１個
板チョコ１枚
ピザポテト１袋
まともな物食べてない
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 23:25:05 ID:3e/faCsz]
- 友達と会ったのでジュース飲んで夕食に坦々麺食った
スープも飲んじまった
朝、昼のダイエットメニューと自転車２時間が消えた
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 23:46:14 ID:t5bLrBi/]
- >>78
そうですｗ
たぶん一気に大量の炭水化物を詰め込んだので脂肪がいっぱい合成されたんですね
必要な分食べるのが一番いいと実感しました
得たものは少しの体力と体脂肪と内臓のダメージです
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 23:55:11 ID:aMYsjUMZ]
- 寝る前に（今さっき）チーズケーキとチョコクッキー４枚。あぁあぁあ～。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 00:36:22 ID:769shAuq]
- 最近食生活直して、健康にいいものでちゃんとご飯も食べて、今日だって‥
夜ご飯食べて、お腹いっぱいになったのに‥
ビスケットサンド
ジャンボ
きなこもち
ﾓｳﾓﾅｶ
お腹痛いよ‥
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 00:42:38 ID:smxq6Xi2]
- 釣りとかじゃなく気になったんで…ドカ食いした翌日や一週間後ってやっぱ体重や体系に変化あるもの？
人間ってどれくらい短期間で体系が変わるものなんだろう。
ギャル曽根とかほんと同じ人間とは思えないもん。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 02:02:31 ID:ObEl0D7b]
- チェーン系居酒屋に1人で行って
四千円分飲み食いした
塩炒飯だけ旨かった
もうしない
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 02:33:55 ID:Zthfnw5k]
- オクラ10本
バナナ1本
蕎麦2玉
生卵1個
カフェラテ500ml
コーンポタージュ1缶
お茶いっぱい
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 03:08:53 ID:zcEz1Yoo]
- 朝はカレーライス2皿。昼もカレーライス2皿。夜は厚揚げ2個とお寿司13貫、さつま揚げ1個。夜中（ 2時半頃。ついさっき）カレーライス2皿。
こんな夜中に食べてればそりゃー痩せないわ･･･。。と思いつつ止められん。ついでにお酒好きな為、朝から酎ハイとビール飲み続けてます。現体重多分57kg、身長160cm、36歳独身女。20歳の時は47kgだったので、55kgにはしたいのだが･･･。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 04:42:06 ID:0CeC/8qc]
- カロリーメイト6本
かにしたらば2本
ヨーグルト2コ
スープはるさめ
レタスサンド2切れ
チーズスティックアイス
水ようかん1コ
ダラダラと一日で。 しんじゃえ自分
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 04:45:33 ID:ARxdkMDP]
- >>85
私の場合、ドカ食い後は基本２キロ増。３キロ増の時もある。
ドカ食いした次の日でも、うんこでないとお腹は妊婦さんみたいになってる。そして浮腫がハンパない。
体重は、ドカ食いと節制を繰り返していたため155/37だったが、歯止めがきかなくなって毎日ドカ食いを続けるとかなり太った。
おかげで今は48キロ…死
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 04:53:09 ID:0CeC/8qc]
- >>90
スレチですけど、どれくらいの期間で増えましたか？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 06:29:12 ID:bvJvBaJt]
- 昨日の夜11時ごろ30分くらいで一気に
ケンタッキー1000円パック
チキン5個
シャカシャカポテト
食パン5枚切りを3枚
レタスボールいっぱい
アイスコーヒー1リットル
コーヒー牛乳1リットル
何がイヤってその食いざまが
貪り食ってる様子が醜過ぎる
さっき起きたら顔が油でギトギト
当方女子です 死ねばいいのに
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 07:09:29 ID:x5HsAVmV]
- つらくてヤケ食いしました。ママンがちゃんと夕食作っているのに
外食するし。お金もたくさん外食代に使ってしまうorz
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 07:35:05 ID:ARxdkMDP]
- >>91
９～１０ヶ月くらいかなぁ。
ちなみにあまり食べなかった時期、１０ヶ月で３１キロまで痩せました…
またドカ食い我慢しよう。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 07:48:50 ID:ZUyuB2BX]
- せっかくﾀﾞｲｴｯﾄ中で10ｷﾛ位落としたのにGW中の帰省で約2ｷﾛ増(-_-;)
ﾏﾏﾝの料理美味しすぎです(;_;)
ﾄﾞｶ食いの勢いが収まらず夜中にSAでﾗｰﾒﾝ&餃子&饅頭&たこ焼き&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ食べた_(._.)_
死ﾈﾖ自分(´A｀;)
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 07:49:57 ID:bO3mHw7+]
- 昨日1日で食べたもの
クッキー2枚
あられ7個
豚肉ロースステーキ80ｇ 1枚
きゅうり、キャベツ 少々
カフェラテ
発泡酒350ｍｌ 4本
大アサリ焼き２個
タコ飯 茶碗1杯
トロ刺身 4切れ
ビール生中 2杯
タンタン麺 半分
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 10:39:46 ID:Ni7ie5tZ]
- >>85
私の場合ほとんどど水物なのでドカ食い直後は体重１０キロ以上増
今朝も桃の缶詰２０個以上またやってしまいました・・・
食べたくない時には何日も食べないし
食べたいと思ったらお腹が痛くてたまらないほど食べてしまう
毎回食べなきゃよかったと反省してるけどなかなか直らない
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 11:11:51 ID:mCsEIAk3]
- >>97
病院いったほうがいいよ。
客観的にみて確実におかしいから医者もいやな態度はとらないと思うよ。
桃缶２０なんて強迫観念で食べてるだけでおいしくはないでしょ。
太る意外にも内臓への負担がすごそう。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 13:20:46 ID:Ni7ie5tZ]
- >>98
そう、食べてるときは頭が真っ白になっててただ掻き込むように食べてるだけで味は感じないです
部屋に戻ってきてから着替えもせず無心で一気に食べてしまう時も良くあって高いスーツや
ワンピースでもハサミで切らないと脱げないことがよくあって大泣きすることもあります
食べた後４０センチぐらいウエスト太くなるので内臓への負担も大きいと思います
男と女じゃ違うって分かっているけどよく男性が一晩でビール１箱空けたとか言ってると
私の缶詰ひと箱と一緒じゃんと思う自分と、いいえおかしいよと思う自分がいるｗ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 16:41:18 ID:xztyt2HR]
- それはいくらなんでもおかしいだろ
信じられないけどウエストが40センチも変わるほど食べるなんて
下手したら死ぬぞ
こんなとこ書いてないでとっとと病院行け
ここに書いてもみんななんもできないんだよ
泣きながら服を駄目にして体も悪くするくらいなら
病院行って話きいてもらえ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 17:15:57 ID:h9gsMHb4]
- 今日久しぶりにドカ食いしてしまいました。
お昼にｼｮｰﾄｹｰｷ２個とフライドチキン２個と菓子パン。orz
多分1000kca以上食べてしまったと思うのですが
夕飯を抜いてお腹が鳴った状態で寝ても、明日体重測ったら増えているのでしょうか？
スレチと意味の分からない日本語になってしまってすみません。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 17:41:05 ID:Ni7ie5tZ]
- >>100
すみません
正確にはウエストでなくてオヘソまわりでした
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 18:33:06 ID:/f1oYkf6]
- >>102
胃下垂?
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 18:37:22 ID:5OBR18uq]
- 糖尿病予備軍スレですか
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 18:44:19 ID:peg2GQoa]
- 桃缶ネタはアキタ。他のネタにして。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 19:16:13 ID:qdXCIThG]
- 朝 アイス１本、バナナ１本、キウイ１本
昼 月見うどん
おやつ アイス１カップ、菓子パン合計１個
夜 牛肉３口、ご飯３口、粉ふき芋５欠片、カボチャ４欠片、アスパラ１５本、
ピーマン３つ、きのこのバター炒め、ステーキソース大匙２杯
合計２０００Ｋ超えてました。運動して４９５Ｋ減ってるとはいえ、
明日はしっかり腹周りの肉です。あーあ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 20:01:26 ID:mbn8UnIA]
- 久々に家族で外食…
焼肉食べちゃったorz
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 20:01:54 ID:JxciZM13]
- やっちゃった・・・
手巻き寿司いっぱい食っちゃった、ざっと計算したら、2000kcalオーバー
してそう・・・だめだ・・・・
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 20:51:37 ID:KtJIo/+0]
- やってモウタ
朝、缶ミルクティー280ｇ１本
昼、ざる蕎麦１．５人前
おやつ、柏餅2個にゼロカロリーコーラ500ml１本
夜、酒三合、鰹の刺身330ｇ生野菜60ｇ野菜スープ丼１杯御飯一合分
あ～明日から出直し
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 20:57:30 ID:WUP+VGSD]
- 他人に言われたちょっとした一言が苦しすぎてドカぐいしちゃった……
食べ物を無心で一心不乱に口に投げ込んだ…
今まで頑張ってきたのに…どうしよう…
マジ馬鹿だよ自分…
自分で自分の首絞めてるだけなのに…
涙がとまらん……
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 20:59:27 ID:DrY5uTcu]
- >>110
自分が言うのもなんだが、あんまり気にするな。
明日からまたがんばろうぜ。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 21:05:33 ID:1xBl7jVB]
- >>85
１週間で９キロ増えたわ
はぁ…
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 21:05:43 ID:vEvu+3QK]
- 毎日毎日甘い物やパン食べて本当に糖尿病になりそうorz明日から!明日から絶対に甘い物だけは避けなければ
朝寝てた
昼ご飯 肉じゃが 刺身 から揚げ二個 大きな葱入り卵焼き
夕飯食パソ＋バター、ソーセージ一本プチトマト四個
シュガーコーン二本
大福二個
薄皮あんぱん一個
ココアコップ半分
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 21:16:02 ID:WUP+VGSD]
- >>111
ありがとうございます。ちょっと落ち着きました……。
また頑張ります。本当にありがとうございます。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 21:39:54 ID:4QwQ0v3U]
-
常に腹空かせてる自分氏ね
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 21:51:42 ID:WAEHXVx6]
- あ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 21:55:35 ID:WAEHXVx6]
- 書き間違ったw
夕飯だけで
ごはん3杯
ほっけ2匹
サラダ
ウドっていう山菜たくさん
きゅうりの漬物たくさん
葉わさびたくさん
いちごたくさん
たい焼き2個
食パン1枚いちごジャム
コーヒー
ナンキロカロリーぐらいだろ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 22:17:08 ID:rf7Gt3TG]
- >>97
いい加減、ネタうざい。
もし本当なら桃缶20個食べる時写メうｐしてみてよ。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 22:30:14 ID:+utWslYG]
- 生理のせいかちっとも食欲我慢できない。
後悔しまくって水のみまくった後吐いちゃうのに、やめられない
情けないけどとめられない はやく生理終わって
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 22:38:30 ID:OvVWQbw1]
- 夜だけで。
ビール2リットル
ケーキ1/2ホール
にぎり寿司20カン
焼き鳥10本
大量のサラダ
息子の初節句でついつい。
体重1.4キロ増えたよ、えへへ;
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 22:51:38 ID:ARxdkMDP]
- 鶏肉弁当･豚の照り焼き弁当
カレーパン
フランクドーナツ
コロッケドーナツ
エンゼルドーナツ
あげぱん
卵サラダパン
ポテトフランス
生クリーム金時
ホットケーキ
サブレ１０枚
死ねばいいのに。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 23:04:02 ID:9qJtE6H3]
- ＧＷで節句だし、みんばいっちゃたね～
明日は関東は天気よいみたいだから、走りましょ！！
- 123 名前：122 mailto:sage [2008/05/05(月) 23:09:10 ID:9qJtE6H3]
- × みんば
○ みんな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 23:11:20 ID:9RMfwENo]
- >>117
少なめに見積もって2000Kcal弱ってとこだな。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 23:40:32 ID:3QRhN6L4]
- さっきお腹すいて、ゆで卵２こと、キャベツとレタスのサラダ食べちゃった…こんな夜中に
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 23:42:27 ID:q67pRUXg]
- ↑↑
ヘルシー
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 23:46:37 ID:UPzttIaN]
- 今さっき煮豆二粒も食べちゃったよ・・・
やばいよねこれ？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 23:48:53 ID:pLrEMByA]
- ダイエットコーラ５０ｍｌ飲んでしまった。
５０ｇも体重増えて鬱orz
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 23:56:08 ID:h8NhxbHN]
- わけわかんない荒らしして…男は下等(´･ω･`)
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 23:56:21 ID:EAJ4/mX8]
- >>126
それやばすぎ！！！
断食しな！！！
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 23:58:01 ID:3wdZThFm]
- ラーメン
ケーキ×２
食べてごめんなさい
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 00:02:25 ID:kM41ljgc]
- 私も、夕飯抜かしたのに、結局ポテチ食べてしまった。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 00:14:25 ID:12XPIwbO]
- 枝豆モリモリ食べた
おいしかった…
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 02:00:47 ID:DRzmfJE9]
- 本日昼にスパゲティとコロッケパン（大）とおかき１袋とシュガーコーン。
一緒にコロッケパン食べたおかんは、パン1個でお腹一杯と言っていた。確かにでかいのだが。。
その後昼寝。
夜起きて寿司7貫くらいとスパゲティ食べました。
があまり満腹感なしで、今からスパゲティ食べようか迷うが
明日の朝食べた方が、絶対おいしいんだよねーーー。。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 02:14:34 ID:wv4iT01U]
- ウイスキーをダブルで4杯。こんな時間に。しかもすぐ寝るんだな、これが。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 02:42:04 ID:DRzmfJE9]
- いかん。スパゲティ茹でてしまった。ビール飲んでるし。。
昨日も食べ過ぎたのでもう今日は諦めたわ。。。
明日から気を付けよ～。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 03:21:43 ID:ktp//GtO]
- >>119
大丈夫？
私も生理前は酷くって…
情緒不安定になっちゃったりね(>_<)ｷﾋﾞｼｨーｾﾞーｲ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 03:40:56 ID:NBlG2Qn+]
- あーーーーーーー
ごめんなさい
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 04:42:54 ID:DRzmfJE9]
- 136だが追加でサンドイッチ食べてしまった。アホか？？
今は焼酎飲んでます。
ショートケーキが食べたいがないので諦めよう。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 04:47:12 ID:zWmAsVw5]
- 一日で
手づくりパン（強力粉 300㌘、全粒粉100㌘、牛乳300㍉㍑、砂糖小さじ4、塩小さじ1、イースト小さじ2）冷凍のほうれん草１袋使ったみそ汁
中華だしのおかゆ200㌘に卵黄１コ
ホールトマトに野菜入れたスープにキムチいれたやつ400㌘
これ250㌘とホールトマト１缶で作ったリゾットを400㌘
ちびきゅうりを辛子漬けで浅漬けしたのを15本
すごいカロリーになってそうで本当やだ
買ったものは添加物が嫌で食べれないから手づくりしてるけど手づくりだとカロリー計算がよくわからない
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 05:15:24 ID:YQEyetMv]
- 約２４時間で
とりにく２００g
デニッシュ５個
柏餅６個
もやし２袋
豆腐３５０g
セクロスすると過食しちゃうのなんでだろ……しにたい
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 05:26:28 ID:JjreuAFO]
- 昨日と一昨日は食欲開放した。
一昨日は、朝からおにぎり食べ放題。具はシャケとから揚げ。
昼までに四個。
ピクニック弁当だったから、あとフライやたまごやきをつまむ。
夜はおこのみやき。軽く二人前は食った。
お菓子いろいろ。菓子パンも。
昨日は朝からおこのみやきののこり。菓子パン。ゼリーとかアイス。
昼はなんか胸焼けしてとばし、
夜は焼肉パーティ。
ご飯はたべなかったが、ハッシュドポテト3枚くらい焼いて食べた。
もちろん、肉はいろいろ。
ひさびさに、胃がパンパンになるかんじを体感。
内臓が動かないというか、苦しくて、不快で、後悔。
野菜、この二日間で食べたのってお好み焼きにはいっていたキャベツと
焼肉のときのきのこ類・もやしくらいか。
でも、ダイエット前っていっつもこんなかんじだったんだよね。
こりゃ太るさ・・・
今朝体重計にのったら、三日前より2キロもふえていてﾜﾛﾀｗ
体の脂肪になったというより、たぶんいろいろと排出できずにいるんだといいきかせる。
レントゲンとったら、胃から腸までつまっているだろう。
ついでに手足がひさびさにむくんでいる。
反省して、本日は白湯とゼロカロリーゼリーですごします。
今回は調整に何日かかるんだろうなorz
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 06:02:52 ID:V1m8iyXC]
- 一日で
柏餅３個
コロッケ２個
八ツ橋５個
カフェオレ500ml
ミルクティー500ml
オレオ一袋
牛スジ煮
ナン少々
牛肉サラダ
イモスティック４本
まぐろ丼
もちチーズ１個
抹茶アイス
プリン
梅酒×２、ビール、酎ハイ×３
エッグマックマフィン
ミルクティー
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 06:19:56 ID:YQEyetMv]
- 追加で柏餅2戸
あーあ
でもめちゃめちゃ美味しかった
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 06:25:16 ID:YQEyetMv]
- スイッチ入ると家にあるもの全て食べ尽くす。
しにたい
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 06:56:57 ID:YQEyetMv]
- またとりにく
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 07:32:12 ID:zr5IyRTM]
- 朝ご飯たべすぎた
軽く一人で2～3人分は食いまくったから
今日は運動しまくる。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 08:23:22 ID:AC/0fsVG]
- 朝から牛丼＼(^o^)／
まだ調整利くし、反省していっぱい動きます。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 08:39:53 ID:ktp//GtO]
- ～したから
後で調整するとか考えられる事だけでも凄いよ
私は摂取障害で今やっと
吐かないで過ごす事を思い出した所だからさ
諦めなぞー！
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 09:18:52 ID:kZ0oFFIv]
- 朝抜き
昼カツ丼
４時 ピザ三枚 唐揚げ ビール４杯
夜 焼肉 ビビンバ ビール二杯ウーロンハイ四杯
朝ラーメン
昼 おにぎり３個
４時 板チョコ一枚
夜 牛肉カルパッチョ アクアパッツァ トマトクリームパスタ 白ワイン一本
夜食 餃子 寿司
朝ハンバーグ…
来週 健康診断がありダイエットしなくてはいけないのですが
この二日で1．5キロ増えました…
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 12:21:01 ID:9a4dldB4]
- うどん
納豆
食パン半分(マヨ＋のりたま)
餅1つ
バナナ1本
アイス(小カップ)
一気に食べた。
彼氏と喧嘩してイライラするとドカ食いしてしまう。生理は理由にならない死ね自分！！夜は食べないぞ！ViViのリナみたいになりたい。何のために部屋にリナの写真貼ってるんだ！！
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 12:43:26 ID:9Ncn+7BV]
- コロガリータ１袋
クランキービスケット１箱
デザートポッキー３袋
合計
カロリー：1283kcal
脂質：52.8g
炭水化物：119.8g
わざわざスーパーに買いに行ってしまった・・・・
途中で反省し始めて残りポッキー１袋のところでストップ
書き出してみて初めて恐ろしくなった
何をしてるんだか・・・・
食ってしまっては気休めだが運動たくさんしよう
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 12:50:50 ID:jQ9iSeQS]
- サンドイッチ大量
コーンスープ
チョコレート５粒
ピザポテト(笑)半分
サンドイッチ食べ過ぎた～
そんでピザポテトって…(笑)
ほんとピザだわ(笑)
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 13:20:00 ID:gBo3QrS7]
- おからの膨張率をナメてた｡
食いまくって水分とりまくったら腹が破裂しそうに痛い
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 14:18:53 ID:4ucL6gQc]
- 失敗したスポンジケーキを半分。
あんなので 400kcalもしたのかと思うとorz
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 16:06:29 ID:Sjw0/li6]
- 抹茶蒸しパン１個（260kcal）
いちごポッキー一袋（210kcal）
うまい棒１本（たこ焼き）
ポリンキー一袋（370kcal）
ロールちゃん紅茶１本（？）
踏み台昇降パーだよ。
最後のロールちゃんでちょっと気持ち悪くなったし…
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 16:51:02 ID:kM41ljgc]
- 菓子パンは命とりだよな
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 16:55:20 ID:GfpJITo2]
- >>156
ロールちゃんは500kcalくらい
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 17:04:37 ID:S08+qrOj]
- 白米300g
おにぎり2個
ドレミチョコ3個
ビスケット10枚
マドレーヌ?4個
高原で遊んできたけど
すでに2食とこれ合わせて
1700kcalｗｗｗ
痩せたとか言われたら調子に乗ってドカる自分逝ってきます(^o^)／
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 18:07:57 ID:5VK2CJHb]
- 逝ったまま帰ってくるな
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 18:24:16 ID:8dTedSUd]
- 野菜でも食い過ぎ…
・キャベツ1/2個、玉ねぎ1個、冷凍カボチャ4個、パセリ大量、豆乳200cc、固形スープ→レンチンしてミキサー
・冷凍カボチャ2個、パセリ大量、豆乳200cc、固形スープ→レンチンしてミキサー
最近なんでもスープにしちゃて、ミキサー大活躍…
1kg増…
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 18:31:07 ID:Z61b/yrB]
- 朝 かぼちゃ煮つけ 半玉分
シュウマイ６個
昼・おやつ無し
夜 かぼちゃ煮つけ 半玉分
おくら７本
いったい何カロリーとったんだろ？かぼちゃ依存症ｗｗ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 18:44:42 ID:zguTB2Yz]
- ってかみんなGW満喫してるな
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 18:59:12 ID:Sjw0/li6]
- >>158
ロールちゃん500kcal！？
あなどれないなぁ…
明日か明後日絶対生理きて！！お願い！！
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 19:04:56 ID:J0pUfuWO]
- おまえら
まじめに
ダイエット
するき
あるのか！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 19:26:24 ID:2rm5lqfj]
- 友達とたこ焼きパーティーして帰ってきてから
スイスロール ２切れ
キットカット ひとつ
ポテトサラダ
食べてしまった…
腹がはちきれそう
吐きそうな衝動にかられたけど、ここで吐いたらよくない気がして我慢
明日から学校なので規則正しい生活を心掛けようと思う
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 19:38:29 ID:fZdv55Nh]
- 朝 チョコファッション、牛乳
昼 カレーライス、チョコクロワッサン、
ベーコンフランス、くる実入りスコーン、コーヒー
これでもダイエッターなので明日はは控えます。ごめんちゃい。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 19:49:18 ID:1yw6t33C]
- 痩せてきたから調子乗ってかしわもち四個食べてしまった…
この連休、食べ過ぎたぜ。
だから休みは嫌いだ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 19:53:20 ID:5VK2CJHb]
- もう一度スレタイ読もうな
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 20:04:51 ID:E/YKu34R]
- 母親がおかしい。まぁ前からだけど、食え食えウザイ。
炊飯ジャー開けたら餅米たっぷり山菜おこわ一升。それにカレー…。我が家は同居家族皆糖尿なのに…。
おやつは蒸しパン。食えとうるさいから食った。裏見てビックリ700kcal…。
山崎製菓の印刷ミスな事を祈る。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 20:09:19 ID:J0pUfuWO]
- 人のせいにするんじゃない
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 20:19:10 ID:HLW2wOce]
- 一家で糖尿なのにその食生活続けるって凄いな・・・・
失明とか脚切断とかならないの？
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 20:23:22 ID:5VK2CJHb]
- ここから糖尿病家族語りお送りします
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 20:59:17 ID:zWmAsVw5]
- 魚肉ソーセージ８本とおぼろ豆腐２丁
くーるーしーいー
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 22:19:13 ID:mr2dribg]
- チョコ ポテト グミ ドーナツ ビスケット
途中から諦めてた
いやでもがんばる
今からもう一度
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 22:26:45 ID:kM41ljgc]
- どうでもいいが、このスレでは、何とかロールと柏もちがやたら人気な件
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 22:33:24 ID:0zctW0v3]
- ランチパック（チキンナゲット入り）
クリームパン
ささみ唐揚げ1本
海老と茄子炒めたやつ
ご飯1杯
ポテトチップス1袋
ここでやめておけばいいのに
ねぎとろ丼大盛り
ねぎとろ中毒にかかりそうなくらい美味かった
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 22:37:43 ID:UpqWzYIT]
- パン食べ過ぎた くるみとかナッツとかぎっしりで生地も重いやつ
あれってどのくらいカロリーあるんだろう？
しかも今日だけじゃなくてGW中ずっと食べまくり
まだちょっとしか痩せてないのに元の木阿弥かも
体重計乗るの怖いけどがんばって現実を直視してくる
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 22:43:21 ID:UNJRA637]
- このスレ来ると少しくらいのドカ食いなら自分にも
許されるのではないかという錯覚におちいるなwww
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 22:51:32 ID:HaApSbvQ]
- 夕飯でどか食いした…肉なしの焼き肉（鉄板焼き？）ともんじゃ焼き…
せっかく順調にやせてたのに体重計乗るのが急に怖くなった…
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 23:01:34 ID:TFJ0NTSb]
- チートデイとかいってる人もいるけど基本ダイエット中はドカしちゃダメでしょ。
巨でないかぎりさっさと目標体重まで痩せて終了しないと
万年ダイエッターになっていつまでも楽しくご飯食べられなくなちゃうよ！
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 23:06:09 ID:Vca5wOh2]
- >>176
ブラックサンダーというのもたまに見かけるな。
コンビニの菓子らしいが・・・
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 23:09:26 ID:aa4BdTn5]
- 今日は平天、タケノコの刺身、牛肉の餡かけ（適当に作ったやつ）
心太。
くいすぎたぜ(;´ｰ`)
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 23:20:12 ID:8hzD8hSk]
- ランチパックチョコクランチ１袋
ランチパックピーナツバター１袋
アップルパイ２個
薄皮あんぱん５個
カントリーマアム１７枚
バタークッキー１箱
ご飯２合（のりたまで）
ツナ缶１個
ポタージュ２杯
アイス２個
普通に食事したい orz
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 00:27:35 ID:CKNb88tv]
- 今日1日で
とんかつ定食（ごはん大盛2杯、キャべツ、トマト、みそ汁）
マンゴーヨーグルト1個
ダブルチーズバーガーセット（ポテトM、コーラM）
親子丼1人前
若鶏の黒酢あん定食
タスマ二アビーフハンバーグ＆ライス大盛
ソースやきそば1パック
アメり力ンドッグ1本
チーズケーキタルト2個
キャラメルタルト2個
シナモンロール1個
メロンパン1個
ぶどうパン1個
アップルパイ1個
パルム1箱
まるごとバナナ1個
食パン4枚
ウォーカーショートブレッド6本
コアラのマーチ1箱
ウマかったおw
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 00:40:13 ID:6ZQAoqJd]
- 深夜にスパゲティ等、食生活がひどい。
お酒も飲むのでＷでひどい。
今日は節制する予定だったが、スパゲティ、せんべい6枚、お好み焼き1枚、海老カツパン1/2個、フライドチキン2個だった。
食生活はまあまあとして、動いてないのが気になるわーー。
現在無職なため、明日からもこの生活が続く可能性があり、
危険だーーー
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 18:59:24 ID:S4JuqyuF]
- ダイエット板なのにダイエットしてない人より食べているっていう
おかしな現実をドカ食いしてる人は考えたら？
チートデイ設けるのはいいけどそれは普通の人位食べる事にしないと
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 19:17:17 ID:P+YlNMyK]
- 後悔するけど反省しないスレだし
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:14:40 ID:5IHGgiIH]
- >>176ロールちゃんってやつかな。ウサギの絵のパッケージ。スーパーで買いそうになったけど、はまるのを恐れてやめました。
最近和食にはまりどか食いしたい衝動が治まってきました。お惣菜のだしの染みたおからと、いろんな味の豆乳が旨過ぎです。おからの満腹感は凄いです。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 20:18:38 ID:D5RxYDrh]
- 朝→ふりかけご飯一膳、スクランブルエッグ、コンソメスープ、大福一個、バナナ一本、煎餅二枚
14時→抹茶パフェ、自然食バイキングで色々
19時→海鮮粥、海老ワンタン、杏仁豆腐
今→キャラメルナッツベーグル
私の腹はどうなってるんだ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 20:23:11 ID:tEQzAWr/]
- 携帯からすみません。
夕飯後にでっかいアイス、板チョコ、ダース、ケーキ、レーズンロール二個
食べた後少し吐きました…
こういう事はしばしばあります。
これは節食障害ですよね？
知識に乏しくてすみません。
あと、スレチでごめんなさい。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:27:40 ID:aSRY3UoQ]
- いいなたくさん食えて
おっさんはもう歳だからたくさん食べれないや
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:31:28 ID:YfVWOFTE]
- >>191
違います、食べすぎです。
自分が病気なんだと納得させたい気持ちはわかりますが、
それを食べたからと言って病気だとは言えません。
甘えです。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:43:19 ID:zYutnQl4]
- チップスターうすしお
カロコンアイスモナカ抹茶小豆
脂質0％のヨーグルトブルーベリー
友達にもらったお土産のマフィン
ご飯一合
プチトマト2
ブロッコリー1
りんご1
最近食べまくってる(^o^)/
昨日も夜ご飯の後にチロルチョコ20個とピノ4箱食べたお
このスレを覗いては安心する毎日
もうだめぽ
明日はドカも間食もしないぞ
とりあえずショコってくる…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:44:18 ID:FVQc3GVh]
- 菓子禁してた反動で、夕食がわりにオレオ2袋、ポテチ2袋、アーモンドチョコ3箱一気食い。
美味しかったから後悔はしてないけど、反省はしてる。
てなわけで筋トレしまくった。これからさらにジョギングしてきます。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 20:45:40 ID:YSUNGBjk]
- 15歳♀
朝 ドリア
抹茶サンドアイス
お土産のサブレ５枚
アルフォート
あさりの味噌汁２杯
卵かけご飯
昼 ドリア
ミートスパゲッティー
味噌煮込みうどん
マンゴーパフェ
イチゴかき氷
アルフォート半分
間食 チョコケーキ２個
チーズケーキアイス
ふんわり名人大袋
コロガリータ
ピザポテト
ケーキ屋のクッキー
塩チロル味の板チョコ
ロールちゃん
じゃがりこ
夜 そうめん３人前
アルフォート半分
抹茶アイス
岩のりでご飯２杯
チロルチョコ１０個
無理なダイエットの反動でドカ食い…orz
しょうもない奴です
ここ１週間ドカ食い続きで３kg増えちゃったよ。
明日から普通なご飯３食にして頑張る、もう逃げない。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:46:06 ID:aSRY3UoQ]
- おえー
想像しただけでもキモっ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:57:10 ID:f7Lh8sgT]
- >>196
凄すぎるー
胃の中で炭水化物と油と甘いのとしょっぱいのがちゃぷちゃぷしてそｗ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 21:10:48 ID:n9C4kAxf]
- ドカ食いしながら書き込みます。
昼間
コイケヤポテトチップス
ベビースター 一番小さい袋
夜
カルビーポテトチップス
ベーコンがはさんであるフランスパン
味付き牛肉
味つき豚肉
刺身こんにゃく2袋
炭酸水
なんで？なんで？なんでただいまって言ってるのに
「お か え り」の4文字をいうことができないの？
メンヘラなんかしんじゃえー！！！
自分が不快だからって他人を不快にしていい道理があるか！！
もう食うしかないよ！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 21:12:48 ID:jpFeggAt]
- >>199
まぁまぁそう自棄にならずに・・・
まずは今の体重プラス15kgになるまで一生懸命食べ続けてごらん
少しくらいは痩せたくはなるよ きっと
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 21:18:31 ID:PmrFjW1g]
- カントリーマァム16個
orz
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 21:28:03 ID:kc30Ci17]
- 角にマン・・・ 食べなくていいものを・・
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 21:40:26 ID:6aVF4ss+]
- 朝
玄米粥200g
スープ
グレープフルーツ半分
ふき煮物
せんべい少し
昼
玄米粥200g
味噌汁
ベーグル2こ
グレープフルーツ半分
バナナ1本
いつも朝すごい食べるから昼夜少なめにするのに
今日は具合悪いのに嫌なことがあって我慢出来なかった…炭水化物ドカ有り得ない。
具合悪くて今まで寝てたし有り得ない。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 22:02:29 ID:7Q+X6D4o]
- 最近はバカっぽい文章が流行ってるの？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 22:08:44 ID:sDSOia0J]
- >>204
ありえないってねぇ
自分がやるからありえてるんだけどねぇ
ダイエットしててドカ食いするなんて豚以下だよ
あ、やっぱりデブには理性なんかないんだよね
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 22:11:02 ID:9sxXf9fI]
- ちゃんと反省してまた明日から頑張ろうぜ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 22:25:01 ID:5IHGgiIH]
- >>206
もっともっと精進します。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 22:43:08 ID:FcPepOMj]
- さっき帰宅、１時間かけて
カツサンド４
タマゴサンド５
イチゴのワッフル
フルーツサンド
シュークリーム２
アップルパイ
コロッケドーナツ
ピザ
ウィンナーパン
ジャーマンポテト
まだ全然足りない…
食べたい食べたい…!!!!
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 23:04:44 ID:BnW6xA+k]
- 抹茶ロール
アメリカンドッグ
豚キムチおにぎり
シュークリーム
ワッフル4個
やわらかサンド(マンゴー)
ランチパック(バニラヨーグルトクリーム)
久しぶりにドカった…
明日から調整しよう…がんばるぞー
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 23:11:21 ID:la2wuXNd]
- たまに本当に同じ人間かってくらい食ってる人居るよね
どこに入ってるの？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 00:15:39 ID:phZ8QCsM]
- この時間に2000カロリーくらいとっちまったｗ
今夜は寝れないな
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 00:18:45 ID:owcmHYVb]
-
ｱｲｽって太らないて本当？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 00:45:59 ID:GF4nWhYy]
- 野菜炒め
秋刀魚
カレー(具だけ)
食い過ぎて腹が気持ち悪い。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 00:51:47 ID:1TDU9s1F]
- >>212
ガリガリ君は何本食べても太らないよ。
実際は太るけど、太るほど何本も食べられないから
何本食べてもＯＫＯＫ。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 01:25:12 ID:4/iRHJio]
- ご飯100㌘
ぶっかけうどん100㌘
食パン一枚
カツ丼の具
グレープフルーツ半分
グレープフルーツゼリー1個
みかんゼリー1個
スティックチーズケーキ2本
ヨーグルト160㌘
スイートポテト60㌘
やべー
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 01:28:06 ID:E/7uQqh8]
- ﾍﾞｰｸﾞﾙ
豆乳
お稲荷さん3個
割り子そば
小さい柏餅4個
ｶｽﾀｰﾄﾞﾎﾞﾝﾌﾞ半分
一日でこんだけ(^ω^)
下二つのせいであからさまにｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰ!
折角今月の目標体重まであと1kgなのに……!
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 01:30:30 ID:BfSDSQQm]
- >>216
どこがドカ食いだよ！
普通の１日の食事じゃねーか！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 01:33:50 ID:nkMpEyHk]
- >>217
でも柏餅4個で600kcalはこえてるし…ｵｰﾊﾞｰでしょ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 01:58:48 ID:ES60NM3M]
- 青汁豆乳
キムチ・肉じゃが・玄米どんぶり鉢一杯
かしわ餅２こ・ミニクロワッサン６こ
プチシリーズポテチ一本・ココアクッキー一本・飴
玄米どんぶり鉢一杯・きんぴらごぼう・茄子味噌汁
まだまだ食べられるけど明日のために寝よう…
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 11:11:42 ID:H7AtWuXe]
- GWの一日で朝から
菓子パン３個
しゃぶしゃぶ食べ放題
マックのセット＋フルーリー
ポテチ大袋１袋
チョコパイ１箱
焼き肉食べ放題
もう病気としか思えない
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 11:22:42 ID:em/upBSN]
- さっき食べたチキン南蛮が800キロカロリー超orz
カロリー見ないで食べた自分ばか!!!!!!!!!
しかもシュークリームとおにぎりも食べた
もう今日は何も口にできない
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 11:49:15 ID:JZuMGrgO]
- 昨日
朝…無し
昼…オロナミンＣ
夜…ハンバーグ１個、ご飯１杯
ここまではよかった。
23時…寿司一人前
２時…そば１杯 orz
今日
朝、昼兼用…つけ麺、ハンバーグ、ご飯１杯 orz
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 12:16:53 ID:mjx3r/Qd]
- モスバーガー２こ
モステリヤキ３こ
(＾o＾)
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 12:28:10 ID:xmcGYhUk]
- ドカ食いしたいなら野菜たべなよ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 12:43:28 ID:rQ4GVn8Q]
- 朝から風邪気味で、昼の空き時間に休憩室でだるくてうごけなくなりかけてた。
フランソワのパン（5個くらいずつはいってるの）がうまそうにみえて
食べたら元気でそうで・・・
6個食って吐きそう・・・
五穀なんたらとチーズなんたらとミルクなんたら。
それ食べる前に弁当（ご飯揚げ物豆類丸天など）もたべていた。
ヨーグルトも食べていた。
一時半からまた仕事再開。
栄養摂ったからか鼻水とだるさはとれたが・・・
せっかくＧＷで２ｋｇ増えた分調整したのに・・・
ばかばかばかばか
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 13:01:46 ID:yKup73yc]
- それだけ食べて体調良くなるとはすごいね
- 227 名前：ぶー [2008/05/08(木) 13:08:00 ID:H5ESFbsF]
- ﾖｰｸﾞﾙﾄのお徳用一ﾊﾟｯｸ
ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
ﾏｯｸでﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ二杯
牛丼二杯
ｸｯｷｰ五枚
もうだめ(´;ω;｀)
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 13:49:14 ID:9cqL5VgY]
- ドカ食いなんて、したくてしてる奴なんてほとんどいないと思う。
「ちょっとだけ」なんて思いながらスイッチ入ってしまった、とかだろ。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 14:08:59 ID:SBfJ2xK6]
- >>228
私の場合は、ちょっと高カロリーなものを食べちゃうと、自棄になってここぞとばかりに食べてしまう。
もちろんその日限定だけど。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 14:44:09 ID:lAAssHuN]
- 昨日から断食してたのに、2日目にして脱落…
シリアル１袋
雪の宿大袋１袋
マックフライポテトＭ
クランキー１箱
森永チョイスクッキー１箱
…いっきに食べた。断食直後だからかなり吸収されてる感(^O^)％自分死ねばいい
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 14:55:03 ID:s9X/74FD]
- 食パン一斤
マーガリン半箱分
イチゴジャム一瓶
目玉焼き三個
ウインナー八本
卵かけご飯二杯
白飯三杯
納豆二パック
シソ昆布たくさん
焼き鮭一切れ
チーズケーキ二個
パルム四本
スーパーカップ一個
ショートブレット四本
リッツチーズサンド二パック
以上、朝に食べたもの。
そして今。
とんかつ定食（ご飯二杯、キャベツおかわり、味噌汁）
ソフトクリーム一個
マロンマロン一個
シュークリーム二個
プリンアラモード一個
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 15:02:44 ID:371SgUXL]
- すごいな
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 15:08:46 ID:+sGyQnHw]
- 糸コン２袋
ふりかけ２袋
卵
納豆
南部せんべい３枚(２４０kcal弱)
トマト中２個
カフェオレハーフ(３０kcal)＋パルスイート
カロリー自体はたいしたことないはず。
もう食うな、がんばれ自分。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 15:17:28 ID:tNp58J6k]
- >>231
ドカ食いしてねーだろ、トイレで吐いてんだろうが。
食べるってのは消化する事も含んでるんだよ！
つまりおめーは何も食ってねーよ。
ここはドカ食いスレ、貴方はスレ違い。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 15:19:27 ID:r1RfzApG]
- 久々にﾄﾞｶ食いした。明日から頑張ろうな俺。
朝 麻婆豆腐 ｸｯｷｰ 洋菓子 エンドウ豆ｽﾅｯｸ
昼 麻婆豆腐の残り ｸｯｷｰ 洋菓子 ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ。
目の前にある物を取っては食い続けてた。恐いｰ((((;ﾟдﾟ)))
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 15:19:27 ID:LZhXW699]
- >>231
一週間とかじゃないの？！
そうだったら殺す！
そうじゃないならギャル曽根か腹どこじゃないもう正に球体の体だと予想
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 16:06:14 ID:N+2IqIOH]
- 朝から今まで
ほうれん草のソテー
トマト
トースト二枚
キムチ雑炊
菓子パン二個
コンビニのサンドイッチ二個
おにぎり二個
ハンバーグ一個
ミックスベジタブルのソテー
カフェオレ二杯
ココア二杯
二週間ぶりにドカった。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 17:06:18 ID:aamfsV2m]
- 今川焼き(あん)1個
煮物 (がんも3個、大根2個)
マカロニサラダ
ひじき炊き込みご飯
紅茶ベーグル＋はちみつ
バナナ1本
タコライス (1/3残した、というか入らなくなった)
紅茶2杯
久しぶりのドカ
でも以前より許容量が少なくなってきたわ…もっと食べられたのに。
美味しく食べられたのはがんも煮2個めまでだった。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 17:36:22 ID:s9X/74FD]
- >>234
吐いてないよー。
また腹減ってきたなぁ。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 17:59:30 ID:eGvLAOeY]
- >>239
あなた病気DEATH
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 18:08:21 ID:M2YcoDrX]
- >>239
うお、まじですか。
マーガリン、卵ご飯、生クリーム類の吐きやすい？食べ物が
多いからこれはまず過食嘔吐だと思ってました。すいません。
しかし、ダイエットしながらそのドカ食い具合ならば・・・
ここではなくてメンヘル板の方がよさそうな気がします。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 18:17:38 ID:oHHtjZlc]
- >>239
普段の食事量は普通なの？
身長体重教えてほしい。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 18:33:07 ID:8UCjgXd9]
- 朝 炒飯 牛乳寒天 みそ汁
昼 ご飯 とんかつ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 19:18:39 ID:iYg0kFd3]
- おから100㌘分調理して水分とりながら食べれば他の物が入らない位腹が膨れます。おからスレお勧めです。スレ違いですが
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/05/08(木) 19:30:53 ID:NuCJPxVF]
- 朝 サンドイッチ1切れの半分、俵の小さいおにぎり、温野菜、ウィンナー、シラス入り卵焼き2切れ
昼 手作り弁当（380kcal)、無糖炭酸水、豆乳
ここまではよかった。
夕 糖質０発泡酒350ml２缶、薄皮あんぱん1個、裂けるチーズ、納豆１P、チーズスナック1/4袋
夜ご飯は中華を作る予定。ちなみに麻婆豆腐、青梗菜とホタテのオイスターソース、バンバンジー
海老とスナップエンドウのマヨネーズ和え。
食べちゃうよ。
運動はちゃんとやってるから、食欲衝動を抑えられるようにいい方法見つけないと･･･orz
痩せるんだもん！頑張る。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 19:40:44 ID:3AxnPIaq]
- 飯とか食べ物はそうでも無いのだが
只今日本酒四合飲んでいる
1500～1600ｃａｌに抑えているオイラには悪夢
明日から出直し
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 20:11:31 ID:kRTu/vFv]
- >>246
自分もアルコール依存症一歩手前で、酒＆ラーメン＆ポテチ
の悪循環だったけど、アル中スレ除いてやめられたｗ
アルコールはエンプティカロリーだから、脳の栄養にならないよ
ご飯食べながら黒ウーロン飲むと酒控えられるよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 20:26:13 ID:gTR29TUW]
- 卵かけご飯一杯
納豆一パック
山菜汁一杯
ハム二枚
クリームチーズ一個
ビスケット十枚
飴玉二粒
チョコマシュマロ二粒
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 20:31:18 ID:oHHtjZlc]
- もう嫌って程ドカ食いして体に不快感を覚えさせて、「もう明日からしない」と
言い聞かせて以来何年もドカしていない。
禁煙も同じだった。連続して吸い続け、喉や肺がしんどくなった時に「もう明日から吸わない」
って言い聞かせてから５年以上吸ってない。
一度うんざりするほど食べてみたらドカ食いの馬鹿らしさに気づいて暴飲暴食しなくなるよ。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 20:33:28 ID:PYjfPQpE]
- >>231
一万キロカロリー位あるよね
身長、体重知りたい
ギャル曽根みたいに痩せてんの？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 20:37:20 ID:Jsz/kZaD]
- またやりました。
晩ご飯後にキムチにりんご、せんべいとピラフ200g
炭水化物中毒なのだろうか…。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 20:38:29 ID:SNfNtHmM]
- メガマック(T_T)
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 20:44:37 ID:41bXoZKm]
- 夜８時にご飯1／2杯
サバ カツ1まい
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘ
orz
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 20:47:54 ID:hiIOYEeF]
- クリームパン
ポテチ
でかいおにぎり
ハムカツ四枚
スーパーカップ
キムチ山盛り
からあげクン
野菜ジュース
三ツ矢サイダー
オールレーズン一袋
そして今からラーメン食べに行く約束してある
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 21:00:24 ID:q46ss950]
- 竹の子ご飯２杯 鳥のあまずあんかけ、、素揚げした茄子１切れ素揚げした薄切りカボチャ３枚、天ぷらの茄子１つ お味噌汁１杯 チョコレートパフェ、おからクッキー１２枚、おせんべ２枚。。ダイエットってもっとヘルシーなはずじゃ。。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 21:17:51 ID:wasgDtRP]
- 家庭訪問先で断りきれずにケーキ食べた・・
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 21:23:00 ID:AlOX07rj]
- 先生乙です
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 21:40:00 ID:0Z8BxADb]
- カレー２杯orz
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 21:45:06 ID:3V4BUUqb]
- 生理前と薬の副作用で腹減り、さらに職場でのショックな出来事でスイッチオン
晩御飯
肉じゃがのようなもの
ご飯二杯
納豆
タマゴ
茄子のお浸し
あじ
まあここまではいい
とまらなくなって
ソーセージよっつ
鮭半身
それでもドカ衝動が止まらないでつらいので
味噌と生姜とにんにく
春雨と梅干し葱かつおだしとさば缶で雑炊作って食べた
久しぶりの満腹感
あんまりへこんでないのは、ここ二ヶ月粗食の食事改善をしたせいか
食べたいものが以前みたいに甘いもの系じゃなかった
ご飯食べに行ったんだと考えて明日山登りしよっと
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 02:08:57 ID:wIGf/hAq]
- 朝 せんべい小袋ひとつ
コーンフレーク400グラム
牛乳400ミリリットル位+ココア大さじ５
キャラメル、ご飯一合にスティックパン２本、
インスタントラーメン一人前
昼 やきとり２本
プリンアラモード
ワッフルサンド
ひとくちパン２つ
野菜ジュースコップ２杯
夜 デミグラハンバーグとドライカレーのプレート
サラダにフレンチドレッシングをかけたもの
チョコパフェ
牛丼大盛り
野菜ジュースコップ２杯
自分のあほ(^ω^)明日から野菜ジュースだけで生きるつもりだ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 04:25:56 ID:g+kXHrsg]
- アイス１．３ｌくらい
残りは捨てる、もう２度と買わんぞファミリア
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 05:11:14 ID:oO+MYyte]
- >>260
もはやドカ食いが常習化しとるなｗ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 09:00:59 ID:aVIx6eMy]
- 朝からごはん1合と唐揚げ2つとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ･･･
炭水化物と油分取り過ぎｗｗｗ
まだ朝だから午後で調整しよう
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 09:28:42 ID:6deivpsY]
- 今迄数え切れない位ドカ食いをしてきたが、今回（昨日）は違った。
何がというと初めて全部kcalを計算しながら食べてみた。
今迄のドカ食いもこれ位摂取してたのかと戒めると同時に今日からまた制限だ。
朝 鮭100kcal
ひじきと厚揚げの煮物100kcal
ほうれん草のおひたし50kcal
蒟蒻ラーメン40kcal コーヒー40kcal 計330kcal
ここまではよかった。
ミニサラダ半袋 200kcal
林檎ジュース2缶 170kcal
板チョコ1枚 400kcal
イカの姿フライ（5枚） 320kcal
焼きそばUFO 550kcal
パン3個 440kcal
固形チーズ1個 60kcal
餡子饅頭4個 280kcal
ザラメ煎餅2枚 230kcal
小袋おつまみ6袋 780kcal
コーヒー1杯 40kcal 計3470kcal
トータル3800kcal・・・正直苦しかった。昨日の2倍以上のカロリーだ。止めよ。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 15:45:17 ID:bD2Q/Nmc]
- 一昨日から過食が止まらない…
今日
ごはん一合
ロールケーキ一本
味噌汁二杯
海苔チーズ
シュウマイ大四個
納豆
目玉焼き
お多福豆
豆乳
大学芋etc…
死にたい
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 16:11:58 ID:UAyeMHDa]
- 乗り越え方教えてあげる
まず、にんじんときゅうりと大根をたくさん買って来てすべてスティックにする。
何もつけないでいつものよーにお腹が苦しくなるまで無理矢理食べる。
何もつけないのがポイント。
やってみな。
苦しくなるまで食べる事が重要です。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 16:20:36 ID:FCUmg07i]
- >>266
毎日となると、それはちょっとキツイな。俺、野菜好きだけど。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 16:26:42 ID:ZsSN2lrc]
- >>265
ロールケーキは端からむっしむっしと食べたんだろうか・・・
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 16:27:36 ID:xW/8yA6N]
- 野菜スティックばかり食べてると味に変化が欲しくなって
食べ続けるって事はできないと思うんだけどな。
それができる人は、
コンニャクで毎食腹いっぱいにして１週間で痩せれるはず。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 16:28:25 ID:UAyeMHDa]
- >>267
食べるの面倒くさくなってあんまり食べなくなるよ
食べる事を億劫だって植え付けるから効果あり
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 16:29:04 ID:xW/8yA6N]
- >>265
他は頑張って数とか種類キチンと選んでドカ食いしてるけど
ロールケーキ一本だけはやっちゃった～って感じだね。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 16:31:54 ID:UAyeMHDa]
- >>269
そこを無理しておなか苦しくなるまで食べてみるといいよ
味とかの話ししてないから。
過食をやめるための一つの方法だよ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 16:45:00 ID:dhFYF0rG]
- >>265
一口食べたら３０回噛む癖をつければ
そこまで過食しなくなると思うよ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 16:51:05 ID:OfKXVBcK]
- チョコだけで既に500kcalも取ってしまった
もうだめだこれどうしようもない
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 17:19:28 ID:+p695rrR]
- >>231です。
スペックは162センチ39.5キロです。
普段、食べたいものを我慢してる反動かも。
いつもは人並みか人並み以下の食事量です。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:22:15 ID:1TCVnfW+]
- 大福２コとハッピーターン一袋、一気。
もうしませんもうしません。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:24:39 ID:Dry2LhLT]
- >>275
すごいですね！
これほど痩せてる人が>>231の量食べてるのを想像できないです。
普段はめちゃくちゃストイックなダイエットしてらっしゃるんですね。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:38:39 ID:LhKKI5IK]
- カロリーない（少ない）ものでお腹いっぱいにするとお腹の苦しさと空腹感が同居する
必要な分食べてる上でならともかくそれだけってのは微妙だよ
低カロリー置き換え系にも言えることだけど必要な分を食べなくて健康に問題出る可能性もある
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 17:52:05 ID:UAyeMHDa]
- >>278
じゃーどっちにしろだめだな。過食ってろ。
そーゆー思考がでぶ
楽したいんだね
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:58:21 ID:Cn6GPDZy]
- ＞カロリーない（少ない）ものでお腹いっぱいにするとお腹の苦しさと空腹感が同居する
これわかるなー、空腹感紛らわせる為に低カロリーのモノたべまくったのに、
空腹感は減らないんだよな～。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 18:22:02 ID:X0NFiusM]
- ｵｰｻﾞｯｸ1袋
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1ｶｯﾌﾟ
なめこかけたご飯1杯
はい食べすぎたｗ
今日絶対体重増えてるな
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:27:47 ID:MMF+u9ek]
- >>281
それでドカなら全ての食事がドカ。
何キロよ？
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:37:07 ID:TcBCiMgL]
- クッキー３枚
和菓子２個
チーズ蒸しケーキ
プリンクリームパン
クリーム玄米ブラン２個
チロル１個
チョコパイ１個
唐揚げ２個
春巻１個
エクレア１個
もうやだ
疲れた
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 18:37:27 ID:UAyeMHDa]
- ダイエットしてるんだからポテチとか食べてたら
ドカ食いだよ
ここダイエット板！
過食はメンヘラ板いけ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:39:54 ID:dhFYF0rG]
- >>275
ダイエットしてそこまで痩せたの？
ドカ食いって言っても一度に食べる量が、普通じゃないよね
ギャル曽根みたいに、胃がすごく伸びて消化が早いだろね
でも太らなければいいんじゃない？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 18:49:03 ID:8pDYqBcp]
- 急にものすごい食欲に襲われた…
甘いもの食べればしょっぱいものが欲しくなり、たまに辛いものが欲しくなり……
セーブ出来なかった自分のばかばかばかばかば！！！
そんなだからいつまでたってもおデブなんだよ(:_;)
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 18:56:21 ID:XDxctC6H]
- 玄米ブラン一箱
Choice一箱
オールブラン一箱
ピノ一箱
ヨーグルト500グラム
煮豆一袋
あったらあるだけ食べる。やばいー。
明日下剤決定。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 19:07:33 ID:X0NFiusM]
- >>282
いやいや、夕方にこれだけ食べたら
充分ﾄﾞｶだと思うのだがｗ
159㌢47㌔の軽肥満ですorz
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 19:17:50 ID:kUrlDDEs]
- >>288
それほどドカじゃない。
後悔スレの方が合ってると思う。
それに、そのスペックで軽肥満とは言わない。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 19:32:34 ID:NUeGicjd]
- 朝
玄米シリアル少し＋ミルク＋バナナ半分
昼食パン＋目玉焼き＋プチトマト二個
夕飯カレーライス＋サラダ（レタス数枚･トマト二切れ･苺④個）
ここまではよかった
クッキー一枚
バニラアイス
食パン＋バター
カップケーキ一個
ばかばかばか
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 19:37:20 ID:X0NFiusM]
- >>289
では今度から後悔ｽﾚでｶｷｺしたいと思います
軽肥満というか、普通よりはちょい太め
実物見なきゃわかんないだろうけど
顔とか肉つきすぎて家族に風船って言われるｗ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 19:51:35 ID:swptt0wn]
- チーズ蒸しケーキ×４
レバニラ炒め
ナスの肉詰め
豆乳500ml１パック
オエッ、吐きそう・・・
個人的にハマっている料理アニメ見ても嫌悪感しか湧かねぇ…おえっぷ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:283 [2008/05/09(金) 19:58:55 ID:TcBCiMgL]
- 追加
キットカット１袋
クッキー３枚
ハーゲンクリスピーサンド１個
パイの実半箱
チョコマシュマロ１個
カントリーマアム１個
あと何か食べたと思うけど覚えてない
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 20:38:09 ID:QIoHD+7l]
- ご飯３杯
ヨーグルト１個
チョコプリン１個
反省せねば…。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 20:46:38 ID:KZNv5NoN]
- つけめん
白玉あんみつ
あんパン
プリン
どら焼き
サバラン
久々やってしまったら丸1日吐き気に襲われた…。
いいのかわるいのか。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 21:16:57 ID:LXhPW59/]
- 梅酒のつまみに、じゃがりこ・チョコ・サラミを食った(つд｀)
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:37:26 ID:AD23xmPj]
- みんなしっかり‥！！！どかりたくなったら腹筋か歯磨きか外出するのがいいし食べ物は見ちゃダメだ
乗り越えたら人生変わる
- 298 名前：282 [2008/05/09(金) 21:54:42 ID:MMF+u9ek]
- >>288
むしろ痩せ型だよ。
当方173/68
夕飯で餃子28個、筍の煮物、小豆バー。
これがドカだよ、えっへん。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 22:24:31 ID:COjR8+vD]
- ↑どこが？
さっきまたやってしまった。
カレーパン くるみパン アメリカンドック 牛肉コロッケ メロンパン 小倉ケーキ お好み焼き チョコパイ いちごショート クロワッサン ツナコーンパン チーズフランス メープルデニッシュ
これが晩御飯。彼氏に知られたら…
ごめんなさいごめんなさい。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 22:28:56 ID:ih05xEqA]
- やってること無意味だって気付けよ。おまえら。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 22:41:42 ID:+tzvKLDT]
- 今日食ったもの
朝
普通の和食
昼
白身魚のタルタルのせ
ごはん一杯
卵一個
ここまではよかった
しかしその後･･･
抹茶サンドアイス
黒ごまクッキーサンドアイス
抹茶シュークリーム
ガルボミニ一袋
クランキーのリトル一袋
カフェオレ500ml
カップ麺一杯
プリングルズ小さめ一缶
ランチパックメープル＆マーガリン二枚
ランチパックバニラヨーグルト一枚
酢豚大盛
麻婆春雨
麻婆豆腐
ご飯一杯
チーズスティックアイス
プレミアージュチョコ
ハーベストミニあずき一袋
CCレモン500ml
ミートドリア一杯
ヤバイ食い過ぎて吐きそうだ･･･
せっかく二週間1200キロカロリー生活して痩せてきたのに水の泡だ･･･
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 23:37:09 ID:oJUEDbwH]
- 食欲がやばくて
今日一日ですごいいっぱい食べた…
朝
豚汁
プリン
オレンジ
昼
パン
サラダ
クリームパスタ
アイスクリーム410ミリ
夜
カップヌードル
ウィンナー２本
月のものが近くて体むくんでﾌﾞﾖﾌﾞﾖだし
明日と明後日で調整しよう
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 23:42:45 ID:pROBThyb]
- おいおい、「無意味」だなんて書いたら影響ないように見えるじゃないか
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 00:25:04 ID:WOQQHlLO]
- >>298
159㌢なら45㌔以下が痩せ型かと
だから自分は43㌔を目指してますｗ
てか、身長高いんですね!!
170㌢台なら60㌔以上ある方が
普通なんじゃないんですかね
痩せる必要ないのでは？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 00:58:47 ID:BmuVk3IA]
- 十日で５㌔減らしたのに今 ご飯二杯とプリン食べてしまった…明日から気をつける！
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 01:01:59 ID:xZ/nk4KI]
- 10日で5kgですか
ｳｹｹｹ･･･
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 04:23:43 ID:b3vl/YYo]
- 食い意地はってる上に、スレ違いの馬鹿がいっぱいいるな。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 04:51:19 ID:7UIiRw3m]
- さっきコンビニで
肉弁当
幕の内弁当
ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
あと少しで朝飯だったのに我慢できなかった
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 05:10:13 ID:87t3Chba]
- 休日こそ踏ん張れ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 05:28:48 ID:xHHuDwsE]
- 順調だったのに昨日友達に流されて
トンカツ定食大盛食べてしまった。
今日は我慢する！
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 05:31:41 ID:Tsswfh/E]
- ドカ食いは半分病気だよね。 食う事に依存して寂しさや空虚さを
紛らわしてる。一種の現実逃避。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 06:11:14 ID:8S8zDwOj]
- ご飯にお肉に甘い物まで食べてしまったー
反省……………
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 06:50:46 ID:MSBt8stC]
- 胃や内臓に負担かかりすぎたので荒れたのか
ドカする元気もなくなってきた
昨日までの食欲が嘘のように、
すまし汁やミネラルウォーターでもう充分な自分がいる
でも肌とか全体的に疲れた感じ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 08:46:52 ID:zqLs1wW6]
- 身長159の標準体重は55kg
159/47ならBMI値18.6
痩せ気味に入る数字だよ
これからは、体重より体脂肪を気にした方がいいと思う
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 08:50:34 ID:zqLs1wW6]
- ↑>>304
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 12:35:24 ID:IuR6ae47]
- 最近一日1000カロリー前後で頑張ってきたのに
昨日の夜外食して…
シーザーサラダ
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ﾗｲｽﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ２個
ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞエＭｻｲｽﾞ６枚
完全に食べ過ぎた…
もういやだ…
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 12:42:13 ID:ccJR8ZFZ]
- 朝っぱらから
ケーキ １個
からあげ １パック
春雨ヌードル ２個
クッキー １箱
柿の種 ３袋
チョコ ５個
お腹いっぱいで気持ち悪いのに食べてしまう・・
もうやだ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 12:59:17 ID:ax3s0k64]
- かたあげポテトブラックペッパーとピルクルグミ完食ｗｗｗ
まだ食べそうで嫌だorz
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 13:57:24 ID:pBmzNVkm]
- 朝からロールちゃん8本
寿司23皿
精神的にも胃袋的にもつらい
本当にごめんなさいごめんなさい
だからいつまでたっても豚ゴリラなんだよ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 14:32:03 ID:DtXM3SDX]
- ロールちゃんってロールケーキ？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 14:36:42 ID:dkA2FVAI]
- >>319
寿司23皿 より
ロールちゃん8本 の方がインパクトでかいな。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 14:45:52 ID:32qmI7e3]
- >>320
スイスロールを細くしたみたいなの、食べたことはないけど。
ちなみに一本500kcal、8本で4000
寿司は2000位かな
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 14:47:33 ID:+zj3NL+z]
- >>322
ロールちゃん８匹はすごいね。
胸やけとか吐き気しないの？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 14:48:01 ID:aoWQkgaj]
- オーザック磯のり１袋
リッツ２袋('A`)
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 15:13:31 ID:8G+/ut5F]
- 卵サンド2個
ハムサンド2個
焼き島6本
力ツ丼1人前
オムライス1人前
ウナギ丼1人前
シウマイ弁当1個
サバ塩焼1切
ウインナー8本
チーズケーキ2個
ロールちゃん2本
シュークりーム4個
バタークッキー1箱
チョコパイ1箱
ピノ27個
朝から今まで。
またやっちった・・・
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 15:15:45 ID:CNytFIQv]
- >>325
こりゃすごい。ピノ２７個ワロタｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 15:25:38 ID:zqLs1wW6]
- >>325
39.5kgの人？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 15:27:31 ID:CNytFIQv]
- 私は
カロリ。（カシスグレープ味）３５０ｍｌ
のどごし生 ５００ｍｌ
宝 焼酎ハイボールレモン ５００ｍｌ
クリアアサヒビール ５００ｍｌ
Ｄｒ. ビーン １袋
バナナホイップシュー １個
ブルボンプチケーキ １袋
カルビーポテトチップス フレンチサラダ味 １袋
ファミマチキン １個
ネギ塩豚カルビ弁当 １個
細巻納豆 １パック
ギャル曽根爆弾牛丼おにぎり １個
チョコベビークッキー １袋
ミックスサンドウィッチ １袋
昨日の夜ドカ食いしたな～。今も腹いっぱいです。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 15:33:02 ID:CNytFIQv]
- >>325
ちなみに男です。
男の私から見てもこの量は才能ではないでしょうか・・・。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 15:54:35 ID:zqLs1wW6]
- >>325
>>328
>>329は同じ人なのね。
ここは、ダイエットしてるのにドカ食いして反省するスレだよ
大食い自慢は他でやって
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 15:58:23 ID:0bazzMDH]
- 竜田揚げ５個を一気食い…しかもパンまで…
死にたい
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 16:52:06 ID:xntMS6qP]
- おにぎり小2個
あんぱん小1個
えび黒湖沼小1袋
黒砂糖３かけ
ミートソーススパ
アイス小1個
コーンフレーク
久々に沢山食べたら気持ちがスッキリしたｗ
でも後で3時間ぐらい運動してきますorz
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 18:25:55 ID:kNgnKGn3]
- オムライス
ミートスパ
チャーシュー麺
コロッケ一個
クッキー三枚
煎餅三枚
やっちまった…朝173の56.8だったんだけど明日の朝は確実に1kg以上太るよな…
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 18:36:33 ID:JHM2j38G]
- 皆糖尿病にならないのかな?心配なんだが・・・
お菓子のドカ食いってやばいのでは？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 18:38:16 ID:MN7qoo6P]
- ピザ5枚食べた…。ｻｲｱｸ一週間頑張ったのに！
164の55これ以上てぶりたくない！
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 19:52:49 ID:HUlRTGQa]
- 朝
せんべい個装4袋
リンゴ1玉
ヨーグルト100ｇ
プルーン4粒
フライドポテト50ｇ
ウィンナー4本
昼ブリ大根
プチあんぱん1個
キャラメル3個
夜
バーベキュー
腹はちきれるまで食べた！
けど野菜ばっかたべて肉は4きれしか食べてない！
はち切れそうになるまで食べちゃ意味ないんだけどね
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 20:02:56 ID:op/Vq7qy]
- 今日1日だけで
バナナ1本
オールブラン少し
野菜ジュース少し
月見うどん大盛り
ごまだんご4本
だいふく一個
ゆべし一個
天ぷらそば2杯
フランスパン3切れ
サラダ漬物お浸し
煮魚
カロリーやばい
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 20:25:09 ID:IuR6ae47]
- あーもーやだ
友人からお菓子盛り合わせ ﾏﾄﾞﾚｰﾇとかちーずけーきとか いろいろ20種類全部一気で今たべてしまった
その友人うらむ…
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 21:04:22 ID:KCjK2RSX]
- だいふく１個
黒糖饅頭2個
アンパン1個
薄チョコ2枚
キャラメルチョコ1個
豆せんべい2枚
ゴマせんべい4枚
黒ゴマもなか2個
おからかぼちゃクッキー
キューブガム１箱
豆せんべいまでは朝食前に食べたお菓子
朝食べたほうが太りにくいと聞いてから
そのために毎朝5時半起きで食べまくってる
自分の食い意地が恐ろしい
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 21:06:25 ID:OcaMkL4g]
- 旅行だったからしょうがない旅行だったから
ウワァンヽ(`Д´)ノ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 21:16:19 ID:Tsswfh/E]
- >>316
！？
ピザ６枚！？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 21:22:29 ID:87t3Chba]
- 朝：わかめ味噌汁
昼：野菜たっぷり手作り弁当
夜：アミノバイタルゼリー飲料2ﾊﾟｯｸ
０カロリーゼリー飲料1ﾊﾟｯｸ
惣菜の竹の子煮物、卯の花各1ﾊﾟｯｸ
24品目コブサラダ1ﾃﾞｶﾊﾟｯｸ←ドレッシング激うま
ワカメ酢の物少々
春雨ヌードルキムチ味
夜は仕事後でがっつり食べたくなりボリューム満点にしました。食べた物が膨脹してきて腹いっぱい過ぎ‥以上、脂肪分控えたどか食い報告です。このメニューだと久々のどか食いは自分には逆に発散できてヘルシーかも。たまにご褒美でやろう。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 21:26:33 ID:87t3Chba]
- >>342ですが夜はデザートに抹茶味の八橋をふたつ食べたんだった。反省とかしてなくてスレ違いすみません！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 21:27:52 ID:VQQLLplp]
- >>342
すれ違い。
ここは「反省」するスレ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 21:30:28 ID:87t3Chba]
- >>344重ね重ねごめんなさい‥！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 21:34:48 ID:wIV5uGxL]
- >>345
まぁいいってことよ！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 21:35:37 ID:4cukZzE6]
- せっかく最近減り始めたとこなのに
チョコ３箱
えびせん１袋
唐揚げ３つ
ジャガイモ１こ
食べちゃった
体重一気に増加傾向
もうほんと死にたい
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 22:07:00 ID:tE1Ee70t]
- ピーナツバター150g
今日は過食せずに済むと思ったのになぁ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 22:09:07 ID:MwwzIroB]
- 昼：チップスター ベビースターラーメン チョコドラ
夜：魚肉ウィンナー4本 ケンタ１個 雑炊茶碗1.5杯
すいません・・・明日から・・・明日から･･･orz
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 22:35:39 ID:T6lVuLiF]
- 夜 どんぶり飯でたっぷり食べてしまった・・・
しかもカレー
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 23:04:16 ID:gbQA6cKh]
- 昼にカレーバイキングに行って
ナン ８枚
カレー ４種類
サフランライス 茶碗半分相当
サラダ（生野菜、コーン、もやし） １．５皿
デザート（ビーフン入りココナツミルク） プリン型半分相当
食べた。
風呂上りに体重を計ったら２ｋｇ戻っていた。
体は正直ｗｗｗｗｗｗ
まあ、明日はまた減るはずだからいいけど。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 23:07:36 ID:BQA8HPky]
- >>350
ﾅｶｰﾏ…
カレーどんぶり飯で食っちまったょ
まだ鍋に残ってるのが気になってしょうがない…
反省しろ、自分。」
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 23:29:09 ID:T6lVuLiF]
- すぐさま、残りは冷凍庫に入れるんだっっ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 23:42:29 ID:8D8pRl+C]
- 夜ご飯に今、
いなり寿司三つ
ざるそば
豚肉のしそ巻き揚げ三つ
まるごとバナナチョコ味 全部
(^ω^#)氏ねよ自分
反省してるがまだ食べれそうとか思ってる……
頼むから158cm59kのﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞを誰か罵ってくれ!!!!!!
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 00:00:23 ID:G0pYaqa2]
- あー、一週間ドカ食いし続けてたら62→65に＼(＾o＾)／
たて線はいりかけてた腹がぷにぷにしとるわｗｗｗｗ
また明日からダイエット再始動だー！
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 00:11:07 ID:phoskvZh]
- 朝昼 グリーンサラダ・バナナ一本・豆乳
夜 ブルーチーズ一切れ・プチトマト・ナビスコリッツ一袋半・赤ワイン２杯
ナビスコリッツが止まらなくて一袋半も食べた。激しく後悔。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 00:17:37 ID:t5igLXtD]
- 俺は食欲には負けないね。
お前ら頑張れよ！
いつまでもブタのままでいいのか？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 00:21:15 ID:mFI8g7n6]
- >>356
ナスビ コリッツにみえてワロタｗ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 00:43:00 ID:i3+FauHL]
- 死ね自分。
から揚げ弁当スペシャル
コロッケ
海老フライ
卵サンド６切れ
カレーパン
いちごショートケーキ
ポテトサラダ
ジャム＆マーガリンコッペ
チョコチップクッキー
アップルパイ
ピザパン
チョコ生クリームメロンパン
あんパン
ツナベーコンフランス
２キロ増し。
どうすればいいの。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 00:43:13 ID:u+Bab2BD]
- この4日間、深夜に過食orz
体重増えた＼(^o^)／
明日から気を引き締めようｼﾞｬﾏｲｶｗｗｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 00:47:49 ID:5w3botLK]
- >>357
ありがとう。
ちょっとやる気出たよｗ
食欲には、絶対に負けない！って思えばいいかも。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 01:35:43 ID:1czimOUc]
- >>334
体質や遺伝によってはいくら過食を続けても糖尿病にならない人もいるらしい。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 02:06:07 ID:iQj5G1d9]
- >>334
そんなの気にしてたらドカ食いできるか！
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 02:58:20 ID:8AHzrN8B]
- 今さっき
ハンバーグ150㌘
マックフルーリー抹茶
マックのサラダ
シャカ②チキン
ポテトＭ
焼きそば大盛り
大盛り焼き肉弁当
豆乳バナナ
ビール500ml
ハーゲンダッツミルフィーユ
キャラメルドーナツ
ショートケーキ
じゃがりこ
完食しました。
ちなみに172/56♀
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 03:00:02 ID:veOSlEBY]
- もう夜だけ食べればいいよ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 08:29:07 ID:clKVMMDc]
- ここの人たちよりすごいとこ見つけた・・・・↓
ttp://dietnikki.com/bbsb/name__sub_14827_page_0.html
ここの人たちおもしろすぐるｗ反省すらしていないｗなんでダイエットサイトにいんのか分からん
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 08:54:19 ID:yktxSEnO]
- >>339
>そのために毎朝5時半起きで・・・
すごいね
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 09:07:01 ID:+vmsTWnD]
- >>364
で、ダイエットしてるの？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 10:44:23 ID:ihbVOcvy]
- 昨日の夜
ポンデリング6個
カップラーメン
ご飯1膳
卵雑炊
でかいおにぎり
マヨたっぷりレタス
シュウマイ12個
玉子焼き
コーヒー10杯
トッポ1箱
午前中ミスドに行った時点で
ドカる気まんまんじゃねーか・・
当方女子です 死ねばいいのに
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 10:46:28 ID:81/o1EQ6]
- もう夜だけ食べてるといいよ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 11:04:51 ID:vSZPkmGe]
- 昨日、豆乳１杯しか口にしなかったから ドカってしまった…
チョコパイ約１０個
ヨーグルト３００ｇ（ジャム大量）
鮭のムニエル
ご飯
サラダ
もう今日は何も食べません…
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 11:06:34 ID:81/o1EQ6]
- もう夜だけ食べれるといいよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 11:32:11 ID:rmSt93nS]
- >>372
どこのスレにも書いてよっぽど暇なんだね
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 11:35:13 ID:Gb8Z7+G9]
- 朝から
食パン厚切り３枚
トッピングはツナとマヨと卵
から揚げ丼一人前
豆腐ステーキ
クッキー
杏仁豆腐
やっちゃった！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 11:35:59 ID:81/o1EQ6]
- >>373そんなことないかえって大変
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 11:37:24 ID:81/o1EQ6]
- もう夜だけ食べるといいよ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 11:42:11 ID:rmSt93nS]
- >>375
おまい何がしたいんだよｗ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 11:42:39 ID:+WoaXpRW]
- これからバイキングに行ってきますよーｗｗｗｗ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 11:48:17 ID:81/o1EQ6]
- >>377別に
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 11:50:42 ID:81/o1EQ6]
- もう夜に食べればいいよ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 11:56:00 ID:eaGAjX9w]
- 昨日の夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄチョコドーナツ
ﾎﾟﾃﾁ一袋
板チョコ
わさびのお菓子
食って二時間後に寝た
あーあ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 11:57:30 ID:81/o1EQ6]
- >>381ご飯くえよ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 13:11:03 ID:J7RKgl25]
- 異常に食べる人は食べるもの写真うｐしてほしいよ
まあ食べた後だろうから何も残って無いだろうけど
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 13:38:20 ID:PGGzC0HM]
- みんな冗談で書いてるんだろ
こんなキチガイみたいな量食えるわけないだろ、やだなー
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 13:50:52 ID:nL00Cdnk]
- さて、今しがたカロリミットと黒烏龍茶で武装した！
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 13:56:02 ID:vjuQ3MSs]
- >>375
ﾜﾛｽｗｗご苦労様
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 14:18:05 ID:+vmsTWnD]
- 返事帰って来るんだ！よし 別のトコでやってみよ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 15:22:12 ID:/h4/Kb/s]
- ご飯2杯
ミニパン3個
ミニウインナー3個
せんべい5枚
ビール
起きて2時間でこれ。ひまだと食べる。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 15:32:18 ID:EjFjnwjQ]
- みたらし団子6本
･･･
涙を呑んで庭に埋めた
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 16:24:00 ID:W0Y5OGsc]
- 昼ごはん、彼氏がくるというのでマーボーご飯と酢豚を作ったら、急に彼氏が
来れなくなってマーボー飯と酢豚を私一人で二人前食べたorz
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 16:47:11 ID:plywgjON]
- なぜ1人分は保存しておこうと思わないの？
冷蔵庫に入れておけば明日までは持つよね？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 17:19:48 ID:nL00Cdnk]
- さしみこんにゃくと豆腐とキャベツのチャンプルを
大量に食ったった。ゲプ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 17:22:51 ID:A3GSeaa/]
- いまﾏｯｸで...
ﾎﾟﾃﾄのMｻｲｽﾞ1つ
QooのSｻｲｽﾞ1つ
三角ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ2つ
食べてしまったorz
究極のﾄﾞｶ食いだろこれ
女の食べる量じゃないしｗ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 17:23:59 ID:CIuae+X7]
- もう夜だけ食べればいいよ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 17:39:51 ID:2YxZJDA7]
- ピザ一枚
マンゴアイス２個
コーンスープ
つくね四本
せんべい数枚
鮭フレーク
フルーツ
朝起きて今の時間まで食べ続けてしまった・・・
学校の同僚から「なんでこんの？」と留守電が入る度に食べてしまう
土日も普通に出勤しなきゃいけないプレッシャーが過食になる
精神科からも職変えないと、過食は治らないと言われた・・・
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 17:47:11 ID:CIuae+X7]
- 夜だけ食べればいいよ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 17:55:27 ID:99yse6Ho]
- ドカ食いは人生最大の楽しみだから辞める気は無いんだけど
一つだけ知りたいことがあります
ドカ食いしてから運動したほうがいいのか
運動したからドカ食いしたほうがいいのかです
週1回（主に日曜日ですが）はおなかいっぱい食べたいものです
運動はその前にしたほうがいいのか後の方がいいのか気になります
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 18:26:01 ID:nL00Cdnk]
- 空腹状態で運動すると脂肪が燃えやすいらしいよ。
ソースは無い。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 18:42:49 ID:eHQyraKi]
- ケーキバイキングで思い残すことがないほど食べてきた！
もう水曜日から夜になると過食するのが続いてる。
明日からまたがんばれるかな(´･ω･｀)
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 18:43:50 ID:CIuae+X7]
- 夜だけ食べればいいよ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 18:48:15 ID:wLB/6ksw]
- 糖質の枯渇状態では脂肪は燃えないよ。
実際には血糖値が一定以下になれば意識すらなくなるので枯渇はないけど。
脂肪酸がβ酸化されてTCA回路で燃えるには糖質の代謝産物のオキサロ酢酸が
必ず必要。なければ筋肉が分解する。
効率よく脂肪を分解したきゃある程度の炭水化物供給があったほうがいい。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 18:49:46 ID:Rm1D7Mn2]
- マクビティビスケット1箱
マリー1箱
ショートブレッド6本
力ロリーメイトチーズ1箱
チャーシュー丼1個
力ツ丼1個
中華丼1個
太巻4個
いなり寿司3個
からあげ6個
コロッケ2個
フライドポテト大量
マカロ二サラダ1パック
肉団子3個
海老フライ2本
みたらし団子3本
ロールケーキ1本
アップルパイ1個
メロンパン1個
チーズむしパン1個
あーあーあー。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 18:53:38 ID:gm/HWG8A]
- クランキー1枚
かりんとう1袋
薄焼きせんべい10枚
ティラミス
シフォンケーキ
エアーズ はちみつミルク1箱
バンホーテンココアチョコ1箱
ビックサンダー1枚
チロル ホワイトクッキー2つ
ごはん3杯
冷しゃぶ
卵マヨ
かまぼこ
マカダミアチョコ1箱
チョコばっか脂肪たっぷり炭水化物もたっぷりｵﾜﾀ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 19:19:20 ID:wRHmUzLu]
- 夜だけ食べればいいよ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 19:28:18 ID:YDSRIvQq]
- プリングルス
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 19:30:51 ID:UavW/gQn]
- >>402
身長と体重も教えて欲しいです！
結構このスレ見てると連日ドカ食いやられてますね？
それが日常食だということであれば、ドカ食いとは言わないんじゃないですかね。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 19:47:43 ID:nL00Cdnk]
- マリーはいいよな。美味い。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 19:54:57 ID:jyWXcoCe]
- クッキー×2
チョコ×4
食パン×2
御飯
肉×3
アイス
食いすぎた…！！
明日からまた頑張る
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 20:00:19 ID:PGGzC0HM]
- 肉x3の意味が分からないのだが
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 20:03:27 ID:kIjLMjSZ]
- 朝から
納豆
ご飯 一膳
チョコモナカジャンボ
ハーゲンダッツ
チョコモナカジャンボ
チーズアイス
チョコモナカジャンボ
じゃがりこ
ワッフル
スープパスタ
あゎゎ反省
しかも、こんだけ食べても 2300キロカロリーかぁとか思った自分に自己嫌悪
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 20:19:53 ID:90xALISK]
- 全員死ねや
うせろクソヤロー
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 20:21:57 ID:xkRraEqd]
- ふ～、週一のドカ日が終了しやしたwww
朝
キャベツ、レタス、トマト、大根、チーズのサラダ大量
野菜たっぷりの味噌汁（里芋、ホウレン草、蒟蒻、人参、大根、葱、水菜）
昼
ドトールでミラノサンドB、コーヒー
間食
ショートケーキ×１
コーヒー
夜
イカフライ定食
ビール 缶×２
チーズビット１袋
メロンホイップパン×１
あんぱん×１
焼きそば
ハムとチーズのサンドイッチ
トッポ１箱
お腹いっぱい、、、しかし満足！！
あぁ気持ちよかった。
明日からまた気持ち切り替えましょう。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 20:28:11 ID:0tPBCogB]
- >>412
夜はすごいね、確かに。
- 414 名前：412 [2008/05/11(日) 20:32:25 ID:xkRraEqd]
- 最近週一でこんな感じだよ・・・。
まぁ良いストレス解消にはなってるんだけど。
この日のために、１週間節制する感じ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 20:40:26 ID:eHQyraKi]
- 夜だけ食べればいいよの人、その意味が知りたい
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 21:12:44 ID:bTOGA70y]
- カシューナッツ１キロ
トマト１３個
納豆３パック
どうかしてる…ｏｒｚ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 21:12:48 ID:U7O5FQHc]
- 板チョコ２枚…
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 21:24:53 ID:UCrjXMJ/]
- １口チョコ３個
コップサイズのラーメン１個
ポテチ半分
最近全くお菓子に対する欲がなかったのに･･･
それにしてもちょこちょこ食べてんなー！！はあ･･＿|￣|○
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 22:11:37 ID:0DgGH1lF]
- >>418
ｗｗｗ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 23:38:07 ID:kyTUOqnF]
- 大食い自慢大会ですか？
みんなすごいね。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 23:41:12 ID:pX5R5BEj]
- お前ら！！！悔いるなら最初から食うな！！踏みとどまれ！！！！！！
ポテチうめぇええええｗｗｗｗｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 23:43:57 ID:TrwDUlPE]
- >>406
身長と体重知ってどうすんの？
うざい。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 23:50:38 ID:v52ty8KS]
- キャラメル3個
キットカット（プリン味）2個
プリッツ1袋
ダイエットしてるって知ってるのに親がお菓子をたくさん買ってくる
自分に負けてちゃいかんな
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 23:59:44 ID:W2vfqmBg]
- ドカ食いじゃない奴は後悔スレに行けよ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 00:07:41 ID:PuZ8B97u]
- サニーレタス2束
キャベツ半分
トマト4個
キュウリ5本
ツナ缶3個
クルトン1パック
コーン2缶
ゆで卵5個
ボール5個分ぐらいのサラダをシーザーサラダドレッシングを大量にかけて全部食ってやった。
せめてツナ缶と卵は辞めて、ノノイルドレッシングにしておけばよかった・・・
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 00:12:58 ID:zyHm4TMb]
- 食パン1斤
チーズ2枚
卵1個
ケーキ1個
プリン1個
エクレア1個
固揚げポテト1袋
卵サンド1個
ツナサンド1個
キャラメル10粒
明日からまたもやし生活
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 00:16:09 ID:R3DfiJ/+]
- みんなドカ食いする為にダイエットしてるみたいだなｗ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 00:16:45 ID:j2Erddhe]
- おいなり:7個
カラムーチョ:1/3
すき焼き丼:ご飯茶碗1杯
マカロニサラダ:小皿3杯
味噌汁:1杯
カニクリームコロッケ:1個
ピノ:1箱
こんなに一般人は喰わない…
化け物な自分乙
明日から気持ち切り替えてダイエットしてきます
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 00:19:24 ID:GI9XGMJe]
- 見るたびに凄いと思うわここの人たち
スペックもいっしょに載ってると面白いんだけど
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 00:19:37 ID:yFLJUGIl]
- バイトのまかない食った後
天丼
ざるうどん
ナスのミートソースチーズ焼き２つ
手羽先３本
喜久福２個ｗ
キャラメルマキアート１本
ファイブミニ
たいらげた
すいません死んできます
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 00:34:40 ID:kpwpPp7w]
- レス読んでると凄いデブを連想するけど実際は標準や痩せ型の人だと思う。
きっと普段は小食で過ごしてるんだよ。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 01:01:36 ID:kqGySd5Z]
- >>428
これくらいならいけるｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 01:35:11 ID:AE9/bIV3]
- 恐ろしい量を書いてる人のレス見たけど、デブでもこんな食えないような量食べててワロタｗ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 01:35:46 ID:AE9/bIV3]
- 恐ろしい量を書いてる人のレス見たけど、デブでもこんな食えないような量食べててワロタｗ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 01:58:11 ID:pEZSoR8N]
- >>415赤ちゃんが夜鳴きする理由を考えて
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 06:31:33 ID:r/Hu0aeu]
- 朝昼晩たべたあと
ローソンのギャル曽根の三色カツ丼
メープルチュロス
ランチパックのずんだホイップ
しみちょこのあずきみるく味
ビッグサンダー三個
反省なしｗ
たまにやらなきゃ死ぬｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 06:47:57 ID:IFi7B2mw]
- 昨日酔って酒と焼鳥をたらふく食べその後
バームクーヘン
ブラックサンダー
ちょこあーんぱん１袋
ポテチ１袋
クラッツ１袋
珈琲牛乳１㍑
チロル多数
食べた様子。何があったの自分に。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 07:11:47 ID:Y3wADIeQ]
- あんこたっぷりおはぎ8個
生クリームどらやき
カレー
カルボナーラ
カントリーマアム
柿の種
一人暮らしなら絶対食わない･買わないメニューばかりだ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 07:51:10 ID:8+m5ki2E]
- >>436だよなー。オレも月2回ぐらいやらないと生きていけないw
3色丼はすごいコラボ商品だよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 08:08:46 ID:iEsL7gAY]
- 奥田民生
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 08:10:06 ID:iEsL7gAY]
- >>440
誤爆
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 08:33:33 ID:4r9H/oyN]
- >>440
茶吹いたｗｗ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 08:39:58 ID:Fz2LLYCX]
- >>440
3色丼とコラボ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 08:48:27 ID:uy3x9aNm]
- 朝から菓子パン2個ととチョコ3箱…
2000Kcalちょい…
朝でよかった。
反省して仕事後に走り込んできます。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 09:21:10 ID:DEsbsEUy]
- 飴だけで0.6増えた
鬱だ………
走ってきます
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 09:29:18 ID:py3szuNl]
- 週末 バカみたいにドカしてたら 金曜日より２kg増えてたorz
しかも激しく腹が下ってる。何なんだ 自分。
気合い入れてがんばる。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 10:00:23 ID:q82FsUlk]
- ・普通のメロンパン１個
・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ１個
・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ８本
・ｱﾙﾌｫｰﾄ１箱
・ﾁｮｺﾊﾟｲ６個
・ﾎﾞﾘｭｰﾑｶﾂ丼弁当
・ﾌﾟﾁのﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ
・江戸揚げ１袋
・ﾁｮｺもなかｱｲｽ１個
・ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ１個
・ｴﾋﾞﾁﾘ１ﾊﾟｯｸ
調子のりすぎたwww
明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄや-
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 10:59:26 ID:+lBAu6SJ]
- 月曜の朝だと言うのに、全力で食うなよ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 12:17:35 ID:kjdVzIQP]
- >439
ちょｗ 気になって3色丼食わずにいられんがやｗ
すごいコラボって言われちゃもうお手上げ
地域限定じゃないよな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 13:23:15 ID:u5Wm7KHg]
- ２日連続でケーキを食べてしまいました…ごめんなさい。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 13:34:44 ID:Di5kNpKA]
- 美味い美味い美味い美味い美味い美味い美味い
手が止まらない
禁断症状だ…
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 14:53:18 ID:ov1TNMY+]
- 朝から
牛丼並のご飯抜き
切り干し大根と油あげのにたやつ
抹茶八ツ橋I米
八ツ橋饅頭Iこ
イチジクパン
くるみミルクパン
さやえんどうマヨネーズ炒め少し
ちっこいハンバーグIこ
ほんますんませんすんませんすんませんすんませんすんまそん
自分一回死んできます
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 15:12:46 ID:ERPCuOfX]
- 朝から今まで。風邪ひいて具合悪いのに…
白米
ふき煮物
たまごスープ
グレープフルーツ半分
豆乳ココア
ここから爆発
ままどぉるとかいう洋菓子1こ
ラスク2枚
チョコ2こ
あずき少し
クッキー3枚
グミ10粒
一回寝て起きて
サラダたくさん
かぼちゃ煮物
せんべい2枚
明日から頑張ります…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 15:59:43 ID:KfG7rIbT]
- >>453 ままどぉる自分もさっきまで食べてた
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 17:07:01 ID:nt6pKkRL]
- 朝：豆乳野菜ジュース
間食：イチゴのフロマージュ、コーヒー
昼：スープカレー、ごはん、卵焼き
その後夕方
ミルクティ
煎り大豆小袋３
メープル玄米ブラン1袋
ご飯茶碗大盛り二杯
シーチキン缶1個
カップヌードル
飴4個
キムチ
ふりかけ
先週のドカ食いの分が今日でリセットされたのに…バカバカバカ!!!!
どうせならうまいもの食えばいいのに…うちには何もなかったorz
豆乳野菜ジュース腹もち悪いよ。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 17:32:16 ID:nTDKluWZ]
- 寝られてなくてどうにも元気が出ずつい自分を甘やかしガルボ一箱を三分で消費
でもそうしたら血行良くなって体温上がったのか異様に汗が出て、更に頭もすっきりして元気になった
体が本能的求めてたのかもなあ
やっぱり睡眠は大事だね
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 18:53:51 ID:+GJvnGxJ]
- 朝から食べたもの
トップバリュ大豆バー１本
SOYJOY１本
チーズトースト１枚
スイスロール１本
チョコケーキ１カット
米半合分のお粥
とろろ昆布
昆布佃煮
キムチ
雪の宿２枚
カフェオレ砂糖なし数杯
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 20:22:52 ID:oKp6vgvV]
- キャベツ一玉食べるのって結構大変ね
米より安いんじゃないかと思う今日頃頃
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 21:09:15 ID:NrEdTXx1]
- >>458
飽きるぜ、味と食感に。
米も飽きやすい食べ物だったらいいのに・・・。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 21:44:43 ID:uBlXcJ/c]
- 夜だけ・・・ネタは、さすがにウザクなってきたな・・
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 21:55:39 ID:b85y7C4T]
- やっちまったー
赤飯大量
たくあん大量
切干大根大量
パウンドゲーキ２切れ
カステラ２切れ
ブッセ
味噌おでん(卵、大根、こんにゃく、さつまあげ、ごぼう巻き)
魚肉ソーセージ１本
ブロッコリー
パウンドケーキ…泣きそうなほどうまかった
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/05/12(月) 21:56:28 ID:FZ7Yy7xw]
- つかさぁ酒飲むとダイエット、ドカ食いとかどうでもよくなってこね？
今食いまくってるし理性飛んでるし
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 22:01:13 ID:uBlXcJ/c]
- ドカ した翌日、どれくらい、みんな体重増えてる？私は多いときで1.5kg増えてる。
どんなに食べても、三キロ以上増えることはないって本に書いてあったよ。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 22:27:01 ID:D40APB7P]
- >どんなに食べても、三キロ以上増えることはない
1回ならね。
お酒飲むとやばい。
その場ではまあまあ普通の量にセーブできるが、なぜか帰りにコンビニに寄って何か購入
気が大きくなってて1食分くらいorポテチとかアイスとかばくばく食べてしまう
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 22:30:20 ID:0UAE+qVV]
- 晩御飯に
ガーリックラスク１５枚
ココアクッキー１２個
フィナンシェ４本
小倉ケーキ１切れ
オールドファッションドーナツ
チョコパイ２個
狂ってる。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 22:41:26 ID:AA6ZE4TC]
- >>464
すごいわかるｗ
何故かケーキとか帰ってから食べちゃうんだよなー
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 22:48:36 ID:c3qW1QQ9]
- こんな時間にショートケーキ食っちまったぜ＼(^o^)／
旨かったorz
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 22:55:01 ID:RGhRv6sp]
- 朝から
うどん二玉
ﾛｰﾙｹｰｷ
ｶﾌｪｵﾚ大福
草大福
ぼたもち
黒糖大福
ｽﾊﾟ王ｸﾞﾗﾀﾝ
ﾍﾟｯﾊﾟｰﾁｷﾝｽﾃｰｷ串
ｼﾞｬｲｱﾝﾄﾎﾟｰｸﾌﾗﾝｸ
軽く2000超えた☆
昨日から体重の増加が止まらない!
三日前から2kgも増えた……
もうやだあああああ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 23:01:27 ID:PviEjqfh]
- 夜
マックにて
抹茶フルーリー
シャカシャチキン
マックラップ エビサウザン
ナゲット
チョコレート
(^ω^゜)吐きて‥
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 23:26:41 ID:b6cqj3QM]
- 食パン３枚
米１合
バナナ
玉ねぎ、ナス、ピーマン、卵
コロッケ、メンチカツ１つずつ
コロッケサンド
黒糖シュークリーム
豆大福３つ
ヨーグルト
モンブランプリン
板チョコ1/2枚
↑は昼ごはん。プラス、朝ご飯。
みんなに比べるとあんまり食べてないけど・・・コロッケとか今年初だ。
多いなーとか思ったものの、太ってた頃は毎日これくらいは食ってたような気がする。
たまーにストレス解消に大食いしちゃうけど、幸せだからいいや。でも明日健康診断で検尿だｗｗｗ影響ありそうで不安。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 23:29:31 ID:Go7d7WRt]
- 間食で
コーラ二杯
ラングドシャ三枚
カステラ二切れ
ぼんち揚げ３こ
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 23:33:09 ID:lC81tqwM]
- プラスエックス(ぶどう)
キューブ(マスカット）
リカルデント(グレープフルーツ)
グラマティックガム(キウイ）
ウォーターリング(ピーチ)
ウォーターリング(グリーンアップル)
お腹死んだ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 00:01:10 ID:WYNyvOKP]
- >>472
お前あまいんだよ！
ケンタッキー6ピース
しねよ、オレ・・・orn
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 00:07:55 ID:bAHrHTBb]
- 飲みに行ってカクテル系大量に飲んだ
しかも揚げ物とかもたくさん食べてしまった…
歩いて帰るぞ！
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 00:53:22 ID:vR1HD+WR]
- 気狂ったようにカツ丼とか食って、汁物欲しいな～ってカップめん食ってんだろ？
ｗｗｗｗｗ
また三日後には同じ事やるよｗｗｗｗｗｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 01:30:41 ID:FvO5MJTz]
- 今日は朝はメロンパン１個、昼は390ｷﾛｶﾛﾘｰのパスタで済ませたのに
夜ご飯ポテトサラダ業務用１ｷﾛパックの奴二つと食パン１斤とマカダミアナッツチョコと
ｾﾌﾞﾝの豚串とふわふわﾁｰｽﾞ餅とふんわりきな粉名人ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸとファンタグレープ１.５ﾘｯﾄﾙと
ﾁｰｽﾞｹｰｷとパイの実食べた後２時間寝て今起きて更に夜食にｶｯﾌﾟ焼そばと冷凍のカツ１袋（６個）
とあん団子４本と白くまアイスとクッキーとバナナとクリームチーズとｸﾘｰﾑｵﾝプリン食べた。
もうオワリにする。起きてても食べちゃいそうだから寝よ。また食った直後だけど。
１ヵ月で５ｷﾛ落としてやっとこの体重維持していこうと決めたのに１夜にして戻りそうだわw
むしろ増えたwww 最高の気分だょ…Orz 今日はもう夕方ドカ喰いする気満々で買い物しまくった
３件寄ったよ。まだお菓子とか大量にある。明日休もう。髪とか顔とかベタベタ…。
肥え太るための生活の王道みたいな事やってる自分が情けない。焼肉食べたくてしょうがない。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 01:36:54 ID:HiCiy938]
- 生理前だから…と自分を甘やかしましたすみません
チョコレート一枚
ベーグル一個
丸パン一個
ジャガビー
ヨーグルト
シュークリーム一個
アイス一本
卯の花茶碗一杯
おにぎり一個
ミートソースパスタ
今日起きたの夕方なのに
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 11:24:25 ID:a3yYcl3A]
- 起きてからまだ3時間も経過していないのに
・8枚切り食ﾊﾟﾝにﾊﾑのせたやつ
・小さい冷凍のお好み焼き
・海苔巻きささみ2切
・えびちり2つ
・ごはん1杯
・ﾌｧﾐﾁｷ
・ｼｭｰｱｲｽ
・ねぎとろ巻9個
まだまだ食べれる･･･
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 12:07:30 ID:Vid8R+6o]
- 昨日
朝
おにぎり２個
菓子パン
ポテトチップス
チョコアイス
昼
キャベ玉焼き２個
チーズケーキ２個
夜食
穴子巻き
チキンかつ
おにぎり
冷やし塩ラーメン
バイトから帰ったら1キロ減ってたのに食べてしまったよ‥‥
夜は食べないのだけは今まで守ってたのに‥‥
今日はエアロ２時間＋半身浴してやる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 14:39:20 ID:Cot2u65W]
- ジャガビー二袋
ピザポテト
ノースマン
昼過ぎに起きてこんなもん食べてしまった
走るか…
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 14:54:23 ID:rJR60a7Q]
- >>453
仙台のお菓子ですね。わかります。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 15:37:12 ID:gI6Y9gkI]
- >>481
違う！ままどぉるは福島のお菓子だよ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 15:56:09 ID:oYc0fZUW]
- 自作ピザ3ホール(Lサイズくらい×2、Sサイズくらい×1)
キーウイ2個
口の中(上あご?)やけどしたっぽい。
でもまだなんか食べたい…しょっぱいもの連続だったから甘いもの食べたい。
買いに行こうかなぁ…迷ってるorz
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 16:54:22 ID:QIckR271]
- >>463さん 普段かなり節食してるから、400ｇくらいしか増えないなぁ。むしろ減ってるときとかある。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 17:06:43 ID:H+MucnGN]
- 朝:ごはん大盛、たけのこの味噌汁、小松菜、白身魚大
間:ラスク、こんにゃくゼリー、キャンディ２こ
昼:弁当大盛
間:クッキー４こ
まだすごい腹へってる…これから夕御飯ドカ食いしそう…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 17:11:55 ID:GWG4UCCQ]
- >>485
このスレでこんなにバランスのとれたメニューを見るとは思わなかった
- 487 名前：483 mailto:sage [2008/05/13(火) 17:30:40 ID:X+RjhCpT]
- オレンジ1個食べたら衝動おさまった…
歯磨いてたから夜抜きで早寝しよ。
明日から又ウォーキングする。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 18:41:37 ID:A/4vsJ3W]
- 【炭水化物不耐症】コントロールダイエット【体質改善】
□1（テンプレ）
お店やコンビニが決めた1食分は本当にあなたに合った量ですか？
低所得層に肥満が多いように考えずに食事を摂っていると炭水化物不耐症を招きます
これはゾーンダイエットを応用してインシュリンコントロールすることにより
脳に体脂肪を使わせ運動なしで痩せるダイエットです ドカ食いしない脳になります
低炭水化物ダイエットを勧めるものではありません
炭水化物不耐症は日本人の3人に1人
*特徴的な症状
・食後 抗いがたい眠気に襲われる ぼーっとする
（昼食後眠い 帰宅後コンビニ弁当を食べそのまま転寝してしまう）
・食後 異常にゲップが出る 子供の頃から症状があったはずです
・食後 異常におならが出る
・食後 気分が悪い イライラする
・食後 頭痛がする
・腹部の張り 胃痛
・基礎代謝程度のカロリーしか摂ってないのに太る
・運動しながら王道のダイエットを続けていても痩せない
*一般的なサイトでは2週間炭水化物を抜いて上記の症状が改善されると
炭水化物不耐症が疑われるとあります
説明と対処方法は>>2～3へ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 18:42:14 ID:A/4vsJ3W]
- □2
炭水化物不耐症の原因は血糖値を上げ過ぎるハイカロリーな1食と欠食です
食間があき過ぎることにより低血糖で脳が常に飢餓状態となり
原始の記憶により身体に脂肪としてエネルギーを余剰に蓄えようとします
中年の方の間違ったダイエットとして朝を抜きお昼に軽くお蕎麦を食べる
すると炭水化物を積極的に取り込もうとしてインシュリン大放出
夜は飲酒しつつハイカロリーな食事 夜食に炭水化物 寝酒
昨夜食べ過ぎたからとまた朝を抜き 昼まで断食
こういう生活習慣が 高血圧 糖尿病 肥満を引き起こしています
これを改善するには
・朝食に繊維質のものを加える サイリウムなど
・血糖値を上げすぎない食事を摂る
・最低血糖値の時間に運動をしない 空腹のままの通勤も含まれます
・1日のカロリー以内で3時間ごとにゾーンダイエットの割合で300㌔㌍以下のものを摂る
・焼いた油は極力摂らない
・血糖値を上げすぎるので果物や糖質だけのおやつは摂らない
ゾーンダイエットの食事は炭水化物：蛋白質：脂肪の割合が４：３：３
野菜 きのこ 海藻 はcal内でかさ増しに
1gのカロリーは炭水化物4kcal 蛋白質も4kcal 脂肪は9kcalです
1日1200kcalとすると 炭水化物120g 蛋白質も120g 脂肪は40gまでとなります
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 18:43:07 ID:A/4vsJ3W]
- □3
具体例 1日5食です
①起床後 6時半 キャベツオムレツ トースト半分 コーヒー
②通勤後 10時前 たこ焼き1個～2個 もしくはゆで卵
③昼食時 12時半過 低カロリー弁当 コンビニ食の組み合わせでもOKです
④夕方 4時頃 たこ焼き1個～2個 もしくはゆで卵
⑤帰宅後 7時半 夕食 コンビニ食の組み合わせでもOKです
ゆで卵・お酒のおつまみコーナーのイカやタコ 貝類など
クッキーやお菓子は炭水化物量とカロリー内なら食事に入れて大丈夫です
コンビニに売っている商品を組み合わせても意外と簡単に出来ます
たとえばお昼はミニカップ麺（170kcal程度）と茶碗蒸、豆腐など
お弁当やお惣菜を保存容器に炭水化物・蛋白質・脂質ごとに分け
自分で割合を組み合わせると食事の目安が身に付きます
昔ながらの午前午後のおやつが実は血糖値コントロールだったことに気づきます
おすすめの食材があれば情報交換していきましょう
即効性を求めるものではありませんのでたまに付き合いの外食も週2程度ならOKです
一緒に食事を摂る人に気を遣わせるものでもありません
半年スパンで気楽にやりましょう
上手く体脂肪が使われてくるとじっとしてても脇汗をかいたり体臭がしたりします
脇汗パッドや汗取りシートを持ち歩きケアしていきましょう
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 18:55:51 ID:ADZSMt3C]
- >>488-490
反省文乙
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 19:37:04 ID:qwBw+Ur8]
- 侵し祭り
ビスケット １袋
みたらし団子 １本
アルフォート ３個
源氏パイ ５個
ピーナッツなんとか 半袋
ロールケーキ １個
東京饅頭 ２個
コーヒーゼリー １個半
レモン菓子ケーキ １個
最中 １個
おかき １袋
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 20:15:52 ID:JPDDt/Ie]
- ソイジョイ2本
チョコバナナタルト1ピース
赤い果実のタルト1ピース
マンゴータルト1ピース
枝豆スナック3袋
いちごの柿の種チョコ1袋
キティランド1袋
キットカット大納言1箱
パンのみみスナックメープル1袋
卵ボーロ1袋
カスタード&ホイップのワッフル2つ
焼きそば2人前
海藻サラダ
普通風邪引いたら食欲なくなるだろ！！
なんでこんなに食べちゃうんだよーーーーーーーー
しかも食べ過ぎて若干気持ち悪いし頭痛いし喉痛いし鼻水出るし最悪…
嘔吐恐怖症で吐けないから諦めてもう寝るorz
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 20:42:40 ID:F5V2+lgc]
- 朝から食べたもの
バナナ１本
SOYJOY１本
カフェオレ２杯
のむヨーグルト１㍑
菓子パン３個
ロールちゃん１本
ポンスケ
プリングルス小缶
ミニアルフォート
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 20:52:58 ID:YBcq5le6]
- シュークリーム…1個
おにぎり…4個
目玉焼き…2個
あんドーナツ…1個
ジャムパン…1個
カントリーマーム…6個
マンゴーアイス…1個
菓子パン(シュガーなんたら)…1個
ヨーグルト…1個
そして極めつけ
コーラ…缶1本
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 21:15:27 ID:mGjtkNUd]
- こんにゃく炒め
ワカメの三杯酢和え
お吸い物８杯
ハム３枚
…orz
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 21:24:33 ID:K5K/9Nf7]
- ごはん3合
食パン6枚きり×4枚
(マーガリン+メイプルシロップ)
クリームブラウン
ヨーグルト大きいやつにメイプルシロップたっぷり
卵一個
65→67
一日で2キロ増…………
阿呆すぎる
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 22:02:23 ID:NsLfBZ/T]
- 味付けの煮卵が大好きで、ラーメン用に作り置きしようと12個を作った。
んで、ラーメンを作ったわけだ。チャーシューを大量に載せて、
とりあえず卵1個投入。→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
もう1個・・・もう1個と・・・・・12個全部食ってしまった・・・
しかもラーメンも麺だけ3人前食べてしまった。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 22:11:24 ID:082JV/AA]
- ﾜﾛﾀ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 22:45:22 ID:EeA79DzL]
- 大笑いｗ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 22:45:49 ID:b2vZAfjq]
- どんだけ好きなんだｗ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:28:57 ID:N7ZZdYR2]
- >>498
煮玉子うまいけどねｗｗｗｗ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 23:37:35 ID:USlLpxJn]
- カロリー制度1500のところを1800食った後
おそらく200↑のカロリー不明のウナギパイ
六個
おわた(^o^)
ダイエット開始２ヶ月、初めてのドカ食いでした
最近、1500制限で600↑のカロリー消費の運動してたから
体が悲鳴あげてたのかも…
すまなんだ
反省するが後悔はしていない…orz
強い心が欲しい
明日からちょっとバナナダイエットでも初めてみます
運動がんばろう
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:44:20 ID:GWG4UCCQ]
- >>503
つ うなぎパイ、ノーマル70kcalアレンジ90ミニ50
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 23:45:39 ID:cL6RCt5C]
- 最近チーカマにはまってしまったため、今日チーカマ買いまくって満足いくまで食べまくってやったｗ
一袋４本入り×６袋
そのままで食べたり、チンして食べたり、鰹節・醤油・ポン酢・コンソメなどいろいろかけて食べたり…
かなり満足だｗｗ
チーカマまじでネ申ｗｗ
で、そのあと
鮭缶１
マグロ缶２
玉葱２玉チンしてコンソメ
卵３つチンして塩胡椒
をさらに食べて
コーラ飲んでお腹イパーイ(^ω^)
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:50:15 ID:AEZxPtIy]
- みんな、卵祭りですねw
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 00:19:40 ID:L7wk5GA3]
- 卵チンしたら爆発すんでないの？！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 00:35:32 ID:geQSRN9B]
- >>505
チーカマのメニュー教えてください
どれがいちばん美味しいの？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 01:01:36 ID:KTvsMmRS]
- チーズが入ってるのおいしーよな！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 01:02:32 ID:KTvsMmRS]
- ちくわの穴じゃなく身？に入ってるやつ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 13:24:56 ID:yvyfn+fG]
- １日で
ホットケーキ半分
シュウマイIこ
鮭少し
ちくわとごぼう天半分
じゃがいも少し
メープルパン半分
チョコクリームパン
もう何もたべまてん
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 14:12:33 ID:6FUvl/Sg]
- >>508
チーカマの食べ方ってことかな？
自分はニッスイのチーズ入りかまぼこってやつを食べてるんだけど、
１本を食べやすい大きさに輪切りにして皿にのせて、鰹節、醤油を適量かけてラップして１分くらいチンしたのが１番ウマーｗｗだった(^ω^)
カツオ節醤油とチーカマのチーズが絶妙に溶け合って…ジュルリｗｗ
お試しあれーﾉｼ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 14:15:21 ID:6FUvl/Sg]
- >>507
途中で掻き交ぜながらチンするのだよ(^ω^)ｗｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 14:16:28 ID:Nd4t4lDd]
- 朝
ホットケーキ４枚
食パン２枚
ココア
昼
卵３こ
ウインナー４本
納豆２パック
白米１合
ポテチ２袋
メロンパン１
おかき大量
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 14:24:20 ID:lnKzcOkQ]
- >>507
マグカップに水半分くらい入れ卵割りいれて約1分。
半熟みたいな卵になるよ。
食べるときは、お湯を捨ててね。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 14:39:29 ID:bYQ2XLJJ]
- スレ違いの料理教室すんな、ボケ
- 517 名前：412 [2008/05/14(水) 15:57:45 ID:ojGbaawG]
- 日曜日に引き続きやってしまった・・。
仕事が休みで家にいる日はヤバイ。
朝
キャベツ、大根、水菜、トマトに味付け海苔ふりかけたサラダ
味噌汁（人参、筍、玉葱、ホウレン草、薩摩芋、白ねぎ、生姜たっぷり）
バナナ１本
昼
野菜炒め（黒豚モモ肉８０g、キャベツ、モヤシ、ニラ、人参、玉葱をごま油とコンソメで）
うどん１玉、めんつゆ、大根おろし、ネギ、生姜
その後スーパーに買出し。
↓
バームクーヘン小さいやつの１５入りを１袋
ポテチ１袋
シュークリーム１個
その後、ドミノピザにお得なランチメニューを注文
Mサイズをホール食い
セットのポテナゲも完食
今回はやばいww笑うしかないww
ドカ食いって嵌るとペース上がるね。
週に１回だったのが、２回になりつつあるよ。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 16:18:26 ID:xRB7fxQH]
- カレー二杯
なんで食べちゃったんだろう。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 16:40:45 ID:MRvwgaLn]
- カレーだからだよ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 17:22:35 ID:uUairvbX]
- ｶﾚｰｵｿﾛｼｽ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 17:31:39 ID:NZGkUykd]
- 今日は朝6時～翌日3時まで仕事だって事で
（肉体労働では無い）
張り切って色々食べ過ぎてしまった･･･
朝
玄米１合
ひじきと高野豆腐たいたん
わかめとしらす炒り
ゆで卵
わかめと筍の味噌汁
間食
小岩井バナナジュース
リプトンミルクティー
カフェラッテビターモカ
シュークリーム１個
夕方
玄米半合
粉チーズ入りオムレツ
牛肉コロッケ
に、牛筋カレーかけたやつ
ジュース類は全て差し入れだけど
断ったら申し訳ないので全部飲んだ。
これも社会の付き合いだと思ってる。
けど、お腹たぽんたぽんで苦しい上に激しく1人後悔
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 18:59:50 ID:/eGemGYO]
- 鶏天丼
まぐろ丼
えび天そば
卵サンド８切れ
カツサンド２切れ
鶏ごぼうサラダ
フィナンシェ
クランベリータルト
買い物行っておはしを２人分つけてもらったよ…
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 19:12:49 ID:5DBnYmly]
- スイスロール 1本
コンビニおにぎり(五目飯・唐揚げ) 2個
冷凍ホットケーキ 2枚
レモンティー 1本(470ml)
スイスロールが脅威の1000kcalオーバーだという事実をたった今知った…(;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 19:23:11 ID:wpWEopBX]
- ビール1リットル
肉700グラム
さて運動しとくか。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 19:32:22 ID:BIEALARl]
- ラーメン替え玉
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 19:38:12 ID:MHAKhnhf]
- え、普通にキモいんですけど
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 19:39:18 ID:nEy8pNlQ]
- 朝から食べたもの
チョコクッキー１枚
カフェオレ数杯
プリングルス
ポンスケ
ブラックサンダー
チロル２個
菓子パン２個
メープルクリームワッフル
チーズトースト
フィッシュソーセージ１本
スイスロール１本(予定)
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 19:42:33 ID:nV8JPRDg]
- 魚肉ソーセージ
あさりの味噌汁
ひよこ饅頭
クリームサンドビスケット１つ
わらび餅４つ
生クリームパン半分
運動してきます。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 19:42:55 ID:FTZFeTr3]
- >>522
私なら３膳入れるわ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 19:44:48 ID:cCFGF/Y4]
- あ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 19:46:33 ID:cCFGF/Y4]
- 魚肉ソーセージ
キムチスープ
アイス２本
バナナ２本
肉ごぼうまき一個
なすとぴーまんのみそ炒め
いかふらい
きもちわるい
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 20:56:47 ID:oNj0PbY9]
- こんにゃく炒め
白滝炒め
今日だけでこんにゃく類三袋も…orz
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 21:01:52 ID:nEy8pNlQ]
- >>527のスイスロール完食。
いい加減スイスロール絶ちしなくては…(´･ω･｀)
>>523
1000kcal超えと知っていても食べてしまう。
ヤバいよね…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 21:09:26 ID:sm7Lo0q4]
- 朝から
ヨーグルト78
林檎二切れ50
食パン二枚（ピナツバター、スライスチーズ）600
ホットミルク少し120
ミニシルベーヌ二個100
ミニバウムクーヘン一個120グラタン300ご飯（鮭フレーク）200
おひたし
ねぎ入り卵焼き100
冷奴
お吸い物
小さいサツマイモ半分
今日は寝ないでとにかく動きまくる予定
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 21:12:54 ID:gVDa5ZiY]
- ラーメン二杯
生ハム５枚
チーズケーキ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 21:19:24 ID:H9uOKYCv]
- 丸ごとバナナ1本
シュークリーム3個
カステラ4切
信玄餅2パック
バタートースト3枚
食パン2枚（ジャム&マーガリンたぷーり）
目玉焼き2個
ウインナー6本
もつ煮たくさん
明太子1個
サバの煮付け1切
とんかつ1枚
ご飯5杯
炊き込みご飯2合
卵サンド1パック
パスタサラダ1パック
力レーパン1個
プリンクりームパン1個
きなこメロンパン1個
コロッケパン1個
M0W1個
ダース3箱
朝から今まで・・・
1回食べると止まらない。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 21:29:49 ID:bg+c3Qny]
- >>536
ドカ食い用の買い物に行く時は、千円以上持たないことにしたら？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 21:41:00 ID:ivKh1gDG]
- こんなに食べられるのは逆に羨ましい
みんなお金持ちなんだね
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 21:43:53 ID:R61bL9+A]
- なんで家にそんなに食い物があるんだ？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 21:44:21 ID:X748lgbQ]
- >>533
スイスロールうまいよね。あれ１００円の時に買って、やぶれないように開いて、１００円のホイップ泡立てて缶詰のフルール混ぜて、そのクリームでロールを巻きなおすとさらに美味くなるよ。
ＧＷに実家に帰った時に２本食った。
そのあと体重大変なことになって苦しんだけどね。
今日は京都へ行ってきました。
パフェ×２
アイス×３
きんつば×２
おにぎり×２
飴
キットカット
八つ橋×１０以上
甘納豆みたいなのいろいろ試食
まんじゅう
揚げ団子
みたらしだんご
スティックケーキ×２
他、ちょこちょことつまんで食べた。
楽しすぎて体重もお金も気にせずに食べてしまった。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 03:31:07 ID:dd65nxSm]
- お前らｗｗｗｗ引くわｗｗｗ
いくらなんでも食いすぎじゃねーかｗｗｗ
反省するなら食うなよ、何もしないで寝てろ！！！ピザどもが！！！！！
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 03:45:06 ID:A3LLjHzz]
- >>522
鶏天丼用まぐろ丼用えび天そば用で箸三膳が妥当
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 04:48:01 ID:uCqobrq1]
- チーザ
ガーリックトースト味のスナック
コンビニの牛タン1パック
さしみこんにゃく
餃子
ラーメン
酒3杯…
チーズ好きな奴はチーザ食っちゃだめ。
うますぎる。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 05:17:03 ID:F42gK7yr]
- 日清のカップヌードル２つ
ホットミルク１杯
蒸しチーズパン１枚
せっかく痩せたのに､安心してドカ食い…
今から走ってこよ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 05:44:14 ID:BPPjQ9q+]
- 空腹で眠れなくてピザパン食べた。納豆とうまい棒も…。
こんな事なら我慢しないで早いうちに置き換え食品を食べたら良かった。
でもやっと眠気が来ました。歯も磨かないで駄目だけど寝ます。
お休みです。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 07:03:27 ID:dnDQvrYd]
- 朝から
ロールちゃん3本
くらづくり1箱
ロシア1こ
なんてこったい／(^o^)＼
くらづくりうまくて止まらなかった…
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 07:11:57 ID:8kS7pQ92]
- >>544
スゲー口臭そう
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 07:12:52 ID:8kS7pQ92]
- >>545
スゲー口臭そう
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 07:13:49 ID:8kS7pQ92]
- >>546
スゲー口臭そう
本物ど～れだ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 08:02:46 ID:f5wxGSHH]
- >>537
甘い！！スイスロールが100円の時に10個買うじゃないか536は
流石にスイスロール10本はしんどいだろうけど・・・10本で10000kcal
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 08:30:16 ID:H+EWfZ0J]
- これかなりすごいぞ！
15.pro.tok2.com/~hiiro/ebichan.html
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 10:40:32 ID:mKaSQEWA]
- 昨日、夜の0時過ぎに天丼食べてしまった。。
ご飯がおいしくて。
その前にお寿司も食べたのですが。
反省！！するのだけど、その時はおいしいし、つい食べちゃうんだよねえー
お酒飲んでる事が大きいと思われる。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 10:47:44 ID:uAdF6Yqe]
- GW中に気づいた。
ドカ食いの最大の敵は「暇」なんだと。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 11:02:54 ID:vXuGuGpL]
- ここの連中を見てると
菓子がいかに有害な物だと分かる
ドカ食いのほとんどが菓子類だし
菓子買うな、食いたくなったら白湯飲んで気持ちを紛らわせ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 11:09:51 ID:LL/SeTyq]
- カッテージチーズ200gx2
ラムネ
りんご2個
キウイ1個
豆腐1丁
苦しい…
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 12:08:42 ID:mKaSQEWA]
- >>553
激しく同意！！
ひまナンス･･･
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 12:14:31 ID:0IDrOhmW]
- >>554
どこから有害な物だと思ったの？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 12:22:07 ID:ligHety9]
- とりあえずトッポガーナ
コレ う ま す ぎ る
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 12:30:38 ID:vXuGuGpL]
- >>557
中毒性があるところ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 12:58:51 ID:7ojcwDxo]
- なんでカレーなんかくっちまったんだあああああ
すみませんしにます
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 13:41:35 ID:gvhWIHHZ]
- >>560
まさに今、カレーを食べながらレスしてる私が来ましたよ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 13:58:51 ID:YIzja1zw]
- >>560
自分も・・・
米がなかったから食パン浸して食った
激しく後悔
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 14:38:44 ID:UQyn1NCg]
- >>557
中毒な人って自分では中毒だって自覚ないんだね
レスみて何が有害か理解できなかったなんて怖い
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 14:46:37 ID:0IDrOhmW]
- >>563
あーごめんレス見てなかった。
中毒云々じゃなくてドカ食いそのものに中毒性があるのでは？
食べた物は二の次でしょ。
炭水化物ばかりを食べてる人もいるみたいだし？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 15:45:05 ID:vXuGuGpL]
- >>564
だったらスレ見直せ
スレ全体を見れば菓子中毒者が多い
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 15:52:11 ID:4yEHwaNf]
- ロールケーキ一本とスティックパン一袋、蕎麦にサラダ
炭水化物ばかり…
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 16:18:10 ID:EROjh7qN]
- 155センチ50キロのメタボです
今日は昼にカロリーメイト一箱、ジャイアントコーンに煎餅ばりばり
ビリーを30分やったけどこれからハッシュドビーフ作るよ(´ω`)
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 16:21:02 ID:065BqyXa]
- 昨日アルコール飲んでインスタントやきそばとカップラーメン食べてしまった・・
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 16:23:16 ID:Io/D1uZs]
- ドカ食いの内容が炭水化物のオンパレードになってる奴が多いけど、それは何故だと思う？
ダイエットの内容＝食事制限（笑）が炭水化物摂取不足だからだよ。
手っ取り早く体重が減るから成功してる気になってるのかもしれないが、それは大きな間違い。
もっと飯（米）食え。そして運動しろ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 16:34:42 ID:UQyn1NCg]
- 菓子パンはお菓子に分類されるからね
炭水化物だけど分類はケーキと同じ
ケーキは太るから我慢できるけど菓子パンはパンって分類してるから
ケーキやめれても菓子パンは我慢できないって人もいるんじゃないかな？
甘いものは麻薬みたいに中毒なるよ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 16:54:38 ID:Lpu5p3vU]
- 昨日からドカ食いしまくりました…
朝…バナナ２本 シリアル１杯
セブンのデカいムースケーキ
ポテチ１袋 ケチャップライス一人前
夕方…パスタ１人前、チョコパフェ２杯
夜…唐揚げ定食、ご飯１膳、モンテールのシュークリーム２個、じゃがりこ１箱
今日の朝…ご飯一膳、フランスパン４切れ、シリアル一杯、揚げアラレ数個
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 17:04:02 ID:7BYNk5wb]
- ドカ食いしてる人間の食生活の貧困さを感じる
味はともかくつめこんで満足、キモイ
- 573 名前：～ [2008/05/15(木) 17:17:41 ID:YbGwaM3s]
- 拒食症治って以来普通にたべることができない
朝 菓子パン
昼 冷やし中華､とんがりこーん､ジャイアンコーン､じゃがりこ､唐揚げ４こ､飴､ あとなに食べたかわすれた
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 17:42:26 ID:UQyn1NCg]
- 野菜をたくさん酒蒸しにして食べなさい
味つけは塩ぱらぱらの方がおいしいよ
タッパーにわけてチンしてそのままかポンズでもつけて食べなさい
ごぼうれんこんたまねぎにんじんしいたけ
たくさん食べなさい
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 17:44:08 ID:UQyn1NCg]
- 後は菓子パン食べるならケーキにしなさい
菓子パンは禁止
抵抗があるからケーキ食べていいと言われても
菓子パンのよーには食べれないっていう心理作用が働くから
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 18:09:46 ID:7BYNk5wb]
- >>574
>>575
そんなのムリだろこいつら
それが出来るやつらのくいもんじゃねーよ
レスもバカっぽいし
好きなだけくってる幸せもあるぞ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 18:12:42 ID:UOSUTG5q]
- 合挽きハンバーグ３個作って、1個食べて後は冷凍しておくつもりが
あまりにも旨くて3個全部食べてしまった件orz
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 19:19:25 ID:6BuCvb3A]
- フルーリー
どでかばー2本
ココアワッフル
飴沢山
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 19:46:06 ID:qWqrLI1H]
- チャーハン)1/3
ミニハンバーグ)4個
肉シュウマイ)4個
玄米ご飯)1/3
チキンナゲット)5個
じゃがりこ)1箱
チョコクッキー)5枚
ゼリー)1パック
刺身)10切
あさりの味噌汁)1杯
飴)1個
肉ばっか食った１日だった
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 20:17:31 ID:wiAQc+iD]
- 焼き肉豚タン二人前
卵かけご飯一膳半
豚の角煮一人前
味噌野菜春雨
ケロッグコーンフレーク
生理前のドカ食い‥
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 20:28:51 ID:dbng3CXR]
- 手作り豚丼
納豆
ごはん１合
卵焼き
シュガートースト２枚
カフェグラッセ
そうめん
豆腐半丁
豆乳野菜ジュース２杯
食べ過ぎでお腹苦しい
運動します!
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 20:37:47 ID:x+G6znDm]
- コンビニ冷やしラーメン 俺氏ね
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 20:42:08 ID:0rJQ8sRI]
- アイスクリーム２個食べてしもうた('A`)
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 20:56:30 ID:ligHety9]
- それドカ食いとゆうのか？朝昼晩食べてアイス二個でもまだドカとわいわない
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 21:06:55 ID:dXs6gbBt]
- さっき
サイゼリアでカルボナーラ、ピザマルゲリータ
サブウェイでBLTサンドイッチばか食いした。いらいらしたストレスを食い物で解消してしまった
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 21:17:57 ID:LuNZnIzH]
- 吉野家の牛丼並食って
マックラップ黒酢食って後悔しまくりで一食抜いた俺が馬鹿みたいなスレだな
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 21:36:13 ID:R3T/jJAv]
- 焼きたてパン
キャラメルポップコーン
きな粉と砂糖大量
プレーン寒天大量
チョコ４粒
家にあると食べちゃうから 買わないようにしてるのに、きな粉とか砂糖とか食べだすなんて最低だ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 21:44:40 ID:P+MMc7B7]
- くるみパン
おかき３枚
ガム
パイシュー
冷や奴
ここまではまだよかった
クリームたっぷりエクレア
塩クランチ板チョコ
カリカリダブルチーズ
ふりかけご飯３杯
冷凍食品
どらやき
麻婆豆腐
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 22:15:37 ID:UOSUTG5q]
- 卵トースト
ハンバーグ（80g）３個
ミックスナッツ1袋
発泡酒1本
冷奴1個
キムチ少々
魚肉ソーセージ1本
はんぺん焼き1枚
焼き鳥2本
ミニトマト２個
タンタン麺2分の１
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 22:42:21 ID:nGDmdWlq]
- ヨーグルト
納豆
焼き海苔
りんご
マックフルーリー抹茶オレオ
抹茶フラペチーノエクストラホイップ
ベビーカステラ
ジャンボたこ焼き
激しく後悔…
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 22:49:37 ID:2Qox3S5H]
- ﾏｯｸのﾁｰｽﾞｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾏｯｸのダブルﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾏｯｸのポテトＭ二つ
パン１こ
キッシュ１こ
かなりの後悔と罪悪感で、ジョギング２時間、チャリ１時間、半身浴３０分‥。
皆様ドカ食いしちゃったらどうやって対処してますか？気休めでいいので教えてください(:_;)
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 22:52:13 ID:VyMVUjwZ]
- ウインナー６本
卵５こ
鶏そぼろ大量
ビール500×２
晩酌ﾀﾋね！！！
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 22:56:11 ID:ny/+T3c1]
- 酒飲むとドカ食いしてしまう癖があるのに、飲む奴が理解できない。
太りたいのか太りたくないのかはっきりせい！
仕事の付き合いでとかは別だけど、家で飲む必要ないのにわざわざ飲む人限定ね。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 22:59:04 ID:LuNZnIzH]
- 酒飲んでドカ食いする奴は本当の酒飲みじゃないだろ
酒が好きな奴は胃が酒でタプタプで食い物なんて食えないんだぜ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:02:46 ID:cm4+B2mj]
- いや、本当の酒飲みかどうか、あるいは酒が好きかどうかは関係ないだろ。
ただ酒飲んでドカ食いする奴が酒飲んでダイエットに取り組んでるのが理解できないんだろ>>593は
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:20:01 ID:f5wxGSHH]
- 食べた後、眠たくなるってのは良く聞くけど寝て起きた後って腹空かない？
さっき詰め込んだモノが睡眠中に消化してるのは分かるが、何か空っぽ感出る。
「さっきドカったのは本当なのか？俺、確かドカったよな？」と疑問になる位腹減る。
俺特殊なのかもってずっと思ってたんだけどこれも定説なのだろうか・・
だからドカれる日は、ドカる→寝る→起きる→腹空く→ドカるの超ループ。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:22:04 ID:LuNZnIzH]
- >>596
自分で特殊と言っておいて、定説とか訳分かりません
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 23:24:50 ID:/KQmIi0P]
- 米1合
友達とかいれば我慢できるのに一人だとやってしまう。
つまり寂しいのか…。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:35:19 ID:rD6YyoJ0]
- このスレには書くまいと思っていたんだが…
ひじき
炒り豆腐
ラタトゥイユ
パン
春雨サラダ
ドカった。
一品一品はローカロリーでも大量に食べたら何も変わらない＼(^o^)／
明日から節制して、オーバーしたカロリーが脂肪になる前に何としても消費してやる…！
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:40:18 ID:3hrqxBlK]
- 米一合は500calちょい！
そんなんでもないんでない？
私
スナック菓子二袋
チョコ二箱
合計1200calいただきました！・・・ちょっとはしってくる
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 00:16:51 ID:c4mBgdkL]
- あんぱん330ｶﾛﾘｰ
薄皮ﾐﾙｸﾊﾟﾝ５個655ｶﾛﾘｰ
メロンパン426ｶﾛﾘｰ
鶏茶漬け226ｶﾛﾘｰ
鈴ｶｽﾃﾗ一袋326ｶﾛﾘｰ
ﾄﾞｰﾅﾂ３個788ｶﾛﾘｰ
唐揚げ弁当944ｶﾛﾘｰ
肉野菜弁当864ｶﾛﾘｰ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ218ｶﾛﾘｰ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ227ｶﾛﾘｰ
ﾜｯﾌﾙ２個233ｶﾛﾘｰ
親子丼845ｶﾛﾘｰ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ276ｶﾛﾘｰ
焼きﾌﾟﾘﾝ257ｶﾛﾘｰ
ラーメン408ｶﾛﾘｰ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ３箱1539ｶﾛﾘｰ
蒸しｹｰｷ315ｶﾛﾘｰ
みかんｾﾞﾘｰ115ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ
反省の意を込めてｶﾛﾘｰ全部調べたわ
足すのめんどくさ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 00:23:06 ID:bl3xu5RD]
- >>601
９０００ｋｃａｌ以上かｌ。やるな～。
何時間で食べたのかを教えて欲しい。
俺も挑戦してみるよ。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 00:24:38 ID:0fXCsloM]
- アルコールは「エンプティカロリー」だからカロリーを考えなくてもいいと
いう話もあるけどね。
特に焼酎は０カロリーらしいじゃん。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 00:28:25 ID:e1isa25Z]
- >>601
神ｗｗｗｗ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 00:31:04 ID:CmjjAfMn]
- >>601
合計9103kcal
＊参考＊
脂肪1kg=7200kcal
ウォーキングで消費＝約60時間
ジョギングで消費＝約35時間
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 00:35:15 ID:CmjjAfMn]
- >>603
出任せ言うな
100mlで110kcalあるわ
ただ、純アルコールの場合、分解＋発熱で大部分のカロリーを消費してしまうという説もあるから
「エンプティーカロリー」と言われるんだけどな
ビール、日本酒、ワインなんかの醸造酒はアルコール以外に糖分が入ってたりするからヤバい
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 00:37:17 ID:mBaO/x0d]
- >>603
個人的にはその考えは賛成。
武豊もビールはいくらでも飲むけど肴にはほぼ手を付けないって
何かの取材で言ってたな。
ただ、常人なら酒飲むときは塩辛いモノや脂っこいモノを肴に
飲むので、ダイエットには・・・。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 00:47:30 ID:mBaO/x0d]
- アルコール１００％ １ｍｌで ７ｋｃａｌ。
２５％ １００ｍｌで１７５ｋｃａｌ。
２５度の本格焼酎一合（１８０ml）は２４８kcalあります。
焼酎２５％１００ｍｌで１３７ｋｃａｌ・・・
あれ、計算が合わない。なんで？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 00:54:38 ID:m3gdRf3b]
- うわあああああああああ
こんな時間にチョコを30個くらい食べてしまった
カカオ64%ビターチョコだからまだマシ？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 00:56:12 ID:lnVcWfps]
- かんけえねえよｗ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 01:01:15 ID:DC3o/lsq]
- さっきカレーライス一皿食べた。
寝る前なのに食欲に負けたorz
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 02:00:52 ID:jFaY8tS9]
- お酒飲むと食べ過ぎる。酒好きなので家で一人でも飲む。
日々ダイエット。アルコール止めると腹回りがすっきりするというが本当かな～。
2週間くらい止めるとわかるらしいのだが、毎日飲むのが止められん。。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 03:08:26 ID:u3vws9Vd]
- 皆夜だけ食べないダイエットしたら激痩せできそう
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 10:20:05 ID:UzdqNJIP]
- バイトでイライラ、学校でイライラで家に帰ってからその鬱憤を晴らす
かのごとくドカ開始。手始めに
・ヒレカツ定食
・雑穀御飯三杯
・梅酒二杯
・シュウマイ二個
・ポテチ一袋
・チョコレートケーキ一個
・チョコチップクッキー五枚
・カップヌードル
・アイス二個
・・・・・・・・・・・・・・・・。
もうどうにでもな～れ☆
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 12:07:28 ID:++1U1Hiw]
- 朝から寒天、サラダ、味噌汁、ライ麦パンまでは良かったのに、そのあと
プチソフトチョコチップクッキー
プチきなこウェハース
プチチョコラングドシャ
パウンドケーキひときれ
チョコパイ一個
マシュマロ一袋
食べてしまいました。
さすがに気持ち悪くなってストップしたけど、
いつもそうなるまでやめたいのにやめられなくて病気なんじゃないかと思う。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 12:25:55 ID:npLncuSJ]
- ドカ食いしている皆は飲み物は飲まないのか?
口の中がもったりしたり、ばさばさにならない？
お茶ですら０カロリーではないぞ。
今月すでにピンチでドカ食いしたくてもできなくてカナシス
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 12:44:02 ID:liCZf9kF]
-
寝る前に
ミニキムチ牛丼
豚汁
カルピスサワー半分
昼
カップラーメンでかいのミネストローネ
ピルクル
明日は絶対食べない
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 12:50:37 ID:8fImVqW+]
- なんで家にそんなに食い物があるんだよ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 13:30:11 ID:xBp8elNl]
- ピーナッツバターまた食ってもたーーー！
大匙一杯で110㌔カロリーだようぃぃい！！
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 14:12:06 ID:++1U1Hiw]
- >>618
お菓子が安くなってるとつい買い込んでしまうんです。
まずこれをやめればいいってのはわかるんですけど、いつの間にかカゴに…
意思弱くてダメな自分に自己嫌悪な日々です。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 14:44:32 ID:KhdJtGN5]
- >>620 カゴを持たない、余計な金を持たない。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 15:02:42 ID:WbnioBHl]
- マンゴーヨーグルト１個
とんかつ定食（ご飯大盛２杯、キャベツおかわり）
てりたまチキン丼（うどんセット）
アメリカソーススパゲッティ１人前
ハンバーグとエビフライ１人前
チョコバナナパフェ１人前
アンドーナツ１個
オールドファッション３個
マロンマロン１個
コッペパンジャム＆マーガリン１個
ランチパックマカロニサラダ１袋
ランチパックバニラヨーグルト１袋
チーズ蒸しパン１個
ミルクメロンパン１個
レーズンバターサンドパン１個
スイスロール１本
アーモンドチョコ２箱
チーズケーキ２個
パルム３本
ヤバイ。まだ食べそう…
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 15:05:17 ID:k2xVVhWT]
- >>620
ダイエットしてるのにお菓子をなぜ買う
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 15:53:53 ID:iUpOIlGQ]
- 12時半から2時間くらいひたすら食べ続けた
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ+生卵
700kcalくらいのﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半分
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚
ﾉﾝｼｭｶﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ1箱
蒟蒻畑5個
ご飯大盛2杯
納豆2ﾊﾟｯｸ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個
いちご5個
梅のｼｬｰﾍﾞｯﾄ
烏龍茶1ﾘｯﾄﾙくらい
最後に牛乳500mlでｺｰﾗｯｸほぼ一箱(37錠)一気に流し込んだ
心もお腹も苦しくて自分でも言葉が出ない…放心状態…
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 16:25:29 ID:WivZpTCU]
- コーラック飲み過ぎ;
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:00:57 ID:sJtN7gP8]
- コーラックは牛乳飲んだ１時間後に服用しないと効果ないよ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:25:38 ID:cFopnXAy]
- 普通のヤケ食いとか食べ過ぎとかいうレベルを越えるレスが多々ある。
一種の病気かもしれないですよね
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:36:54 ID:dvGGUSRd]
- 給料日だけ好きなもの好きなだけ食べてイイとゆうマイルールを作った。
菓子パン３つとデザートくっちまった＼(^O^)／夕方一食のカロリー1300………
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:40:07 ID:XMR0qOZ0]
- ファミリーサイズのチョコレート１袋食っちまったorz
1000kcal余裕で越えてる…
他にも黒豆せんべいやら、ココア、カフェオレ、クッキー食っちまったorz
氏ね、自分＼(^o^)／
今日は水とお茶以外口にしない(｀・ω・´)
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 17:55:56 ID:xqeAXwCc]
- 朝昼での摂取カロリーが3036kcalだったわけだけど
うわわわわああああああ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:03:20 ID:7UE6YKZR]
- >>622
うらやましい・・・お金あったらそれくらいたべたい。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:11:22 ID:4J+OHMPT]
- トーストはちみつたっぷり１枚
ヨーグルト１こ
バナナ１本
コロガリータ１袋
ウインナー２本
しゃけ１切れ
チョコレート５つ
ビスケット１枚
梅干１０個くらい
おにぎり２つ
チーズリッツ４枚
夜めっちゃ歩く。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:15:37 ID:7FSX0SgX]
- このスレのメニュー想像したら胸ヤケがしてきたｗｗｗ
ダイエット効果あるかもｗ
ネタじゃないの？すごい量の人たちがいるけど。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:16:59 ID:McOm6+li]
- つーか、ダイエットしてる奴がなぜそれほどに食えるのかと小一時間
いくらドカしようとしても普段食ってなきゃそんなに入らねーよ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:26:55 ID:npLncuSJ]
- あまりにもありえないのはネタだと思ってる。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 18:28:03 ID:7FSX0SgX]
- >>634
だよねぇ。ダイエットどころか普通の人が食べられる量じゃない。
大食い自慢大会みたいになってるｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 18:36:07 ID:e8XCcDLC]
- むしろそういうスレだろ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 18:41:16 ID:KrwBrHhT]
- このスレ、本来ならメンヘル板にあるべきだと思う
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:52:49 ID:PQjhOKZD]
- ダイエットしてるという意思があるからこの板にきていてこのスレにも書いてるんですよね？ダイエットする、痩せたいと思いながらこんなに食べる人って人間性もおかしいんじゃ？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 19:06:19 ID:egvWwx3o]
- 痩せたいと思っててもちょっと食べ過ぎることはあるが
いくらなんでもこれはやばくない？ってのがあるよな
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 19:33:03 ID:7wqnbh6n]
- 昨日解禁日
ソーセージパン
チョココロネ
豚まんパン
フレンチトースト
食パン3枚
カジキマグロのステーキ
ミスドのドーナツ3個
グレープフルーツゼリー
りんご
バナナ
豆乳
寝る前に寿司1人前
今朝1.5キロ増えてたけど、野菜食べてウォーキング2時間したら元に戻りました
でも体脂肪増えてる＼(^O^)／
もう止めよう…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 19:47:15 ID:2NHQKW1r]
- 夕食後に煎餅をボリボリ
駄目だこりゃ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 20:08:19 ID:++1U1Hiw]
- >>623さん
普段我慢してる反動かと思います。
一つ口にしてしまうともういいやってなっちゃって。でも>>621さんの言う通りに店にも入らないようにします。
このままじゃ自己嫌悪でダメになりそうだ。
バランスのとれた食事と適度な運動で健康的に痩せて、自分を好きになれるように頑張ります。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 20:08:42 ID:PQjhOKZD]
- 解禁だからって解禁しすぎなところとか
病気みたいできもい
無理なダイエットするから解禁したくなるんでしょ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 20:33:20 ID:ATa62d2w]
- p.pita.st/?rog8epq0
朝
玉子いり玄米粥
昼
焼売4つ
ベーコンとしめじのバター炒め
玄米1杯
間食
ロールケーキ2切
抹茶アイス
ここでやめるつもりだったのに
夜
おでん
（玉子、鶏つくね、こんにゃく、牛すじ）
キムチ豚丼並
唐揚げとハンバーグの弁当
仕事のストレスに追いやられて爆発した。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 20:34:01 ID:LPhegtkt]
- >>637
そうだよねぇ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 20:58:36 ID:gPYjZXZM]
- 夕飯食べ過ぎた！
サラダ（キャベツ、ささみ、ツナ、ブナピー）ボールいっぱい
バナナ
こんにゃくのわらび餅風デザート
サラダだけで十分だった…
他２ついらないよ…
そんなに美味しくなかったし。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 21:04:02 ID:KrwBrHhT]
- >>647
失格だ
もっと他のドカ食いスト達を見習えよ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 21:22:45 ID:rIpTFZ/7]
- お腹空いてなかったのに
食後のポテトチップ一袋。
バーカ＞自分
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 21:27:45 ID:KrwBrHhT]
- >>649
まだまだ、このスレにレスするには早すぎです
一から出直して来い
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 22:10:14 ID:9NSfqtTs]
- ドカしそうなときは、蒟蒻ラーメンでしのぐといいよ。
一杯50kcalぐらいだから、五杯食べてもご飯一杯分くらい。
味噌、しょうゆ、カレー、とんこつ味と色々出てて、価格も安いし
重宝しています。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 22:24:40 ID:u3vws9Vd]
- 今夜は惣菜の卯の花と水分で凌いだ‥って３ﾊﾟｯｸも食べたんだが。なるべく洋食→和食、濃い味→薄味って少しずつ食べる物と量を変えてかないと、みんな健康害しそうだ。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 22:26:05 ID:KrwBrHhT]
- 壊れてる人以外お断りスレ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 22:31:55 ID:wJ/IEwX+]
- 夕飯で
米２．５合
わかめスープ ボール１杯
玉子焼き
かまぼこ １本
りんご １個
ジュース １本
米食いすぎ。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 22:40:19 ID:7EVCXivG]
- うお～～この時間の仕事からの帰宅途中に
ローソンのギャル曽根ちゃんプロデュースのジャンボのカツ弁当と
99SHOPのローソンと共同開発の104円のスイスロールのストロベリーとメロン・・
喰っちまった～～～
推定カロリーは・・・3.000kcal・・・
泣きながら腹筋やってから寝るぜ・・・明日も仕事頑張るわ
給料日とローソンのバカ
どうも給料日には弱いな・・・
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 22:45:04 ID:b2vcPBhG]
- ハヤシライス２杯
鍋焼きうどん
ポテチ
天丼
トースト
ご飯１杯
からあげ
アイス
誰か止めて
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 23:03:44 ID:gpVzCNA0]
- やっちゃった
コンビニで
納豆巻き、つけ麺
ポテチとアイスとクッキー１箱
無印のイチゴムギチョコとパイナップルゼリー
ジュースも飲んだ
昼にこれらを食べ、お腹すいてないのに晩ご飯
晩ご飯はやや少なめにしたけど胃が痛い
ダイエット始めてから初暴食
胃薬飲んでも、まだ胃が痛い
正直吐きたい…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 02:31:18 ID:E1KektIY]
- ごませんべい一袋、ワイン一本いってもうた
こんな時間なのに。。。
昼間はすごい節制してよいこだったのに、
深夜になるとに馬鹿みたいだ。。。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 02:39:58 ID:m5G6iCTv]
- アルコールは危険だね
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 05:20:40 ID:80eEnhvO]
- 明日（今日だが）休みだからワイン２本飲んでたら今まさにポテチが食いてーー！！
マンションの下がコンビニだから買いにいこうか悩んでる。
････でも胸焼けするし、昼から英会話だから歯磨いて寝るわ。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 07:12:13 ID:xFfEJWcb]
- 昨夜寝る前に
おにぎり二個
カルピス二杯
かっぱえびせん
じゃがりこ
オロナミンC
狂ったようにガツガツガブガブ・・・
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 07:18:12 ID:8mkxH5DT]
- 昨日居酒屋で…
塩焼きそば
唐揚げ３個
もちベーコン２個
揚げだし豆腐半丁
ｻﾗﾀﾞ
そして食後にミニストップのｱｲｽOrZ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 07:19:49 ID:yPypdzVE]
- >>662
酒は書いてないのかな？それとも飲まなかったのかな？
いずれにせよ居酒屋に行ってそれ位で抑えれたら上出来です。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 07:39:17 ID:XJZtMLjr]
- 飲み会で食べ物はあまり食べてないけど
鬼のように飲んでしまった…
体重はかるの怖い（泣）
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 07:44:05 ID:4UzLqW2l]
- >>664
エンプティーエンプティー！
酒だけ飲んでも太らないよ。
アル中がだいたいガリガリなのでわかる。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 07:44:55 ID:8mkxH5DT]
- >>663
ありがとう！！車で行ってたのでお酒は泣く泣く我慢しました。
お酒が入るといつもこんなもんじゃ済まない。
いつも飲み会ではみんなに私の食いっぷりが見てて気持ちいいと言われるほど…Ｗ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 09:55:23 ID:ng2TWT0N]
- 酒飲んでドカ食うやつは、飲む量が少ないんだ
倍飲め、倍
倍飲んだらさらに飲め、口から酒が流れ出すぐらい飲め
胃がぱんぱんになるぐらい飲めば食べられなくなる
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 10:13:40 ID:6fevNaB2]
- 昨日の夜
外食で天ぷらうどん食ったのに、家帰ってからまた野菜炒めやらオムレツやら…
さらに寝る前にアイス、ビスケット、ヨーグルト、ポッキー…もう自分なんか死んでしまえ。
朝になってもお腹パンパンで気持ち悪い。
ここ数日過食で困る、どうしよう…
１ヶ月で３キロ減らしたのに５日間で５キロ太った。
死にてー(^ω^ﾟ)
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 10:21:10 ID:yr2+maJD]
-
深夜にラーメン、餃子、
麦酒を完食…
ﾊｧ～いつも後悔してる…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 10:37:26 ID:KWef3bxw]
- 朝食
ごはん２杯
温野菜たっぷり
休日だからってごはん２杯はないわ･･･
今日はもう食べない
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 10:39:41 ID:vRfoNskh]
- >>670
なんかもう僧侶みたいな生活しているなｗ
ごはんに温野菜とは・・・
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 10:59:48 ID:ng2TWT0N]
- ここで問題なるのはご飯の量だな
きっとこのスレにかき込んでるんだ
丼飯2杯とか炊飯器2器分とかなんだろうな
温野菜たっぷりか・・・スーパーの棚から野菜がなくなるぐらいの量かな
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 11:42:55 ID:OfoJaEqr]
- 昨夜。
深夜に寝ぼけてバケット1/2本に蜂蜜とマーガリン塗って。
酔ってたわけでもないのに。アホすぎる。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 11:52:50 ID:Qb/JUMBV]
- ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ(ｱｲｽ)→230kcal×7
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ→266×２
パリッテ→253×１
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ→250くらい
レアﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→わからない
白いﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→580kcal
軽く3000越え＼(^^)／ｵﾜﾀ
食べる前168/42でどれほど増えるだろう…
もう病気です逝ってきます…
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 11:56:50 ID:vRfoNskh]
- >>674
おめぇー森永とグリコのまわしもんだろｗｗ
なんでこんなにアイスばっか食えるんだよ！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 12:18:19 ID:Qb/JUMBV]
- >>675
すでにお菓子、特にｱｲｽしかおいしいと感じられなくて(｀ω´;)
ちなみにエスキモーもあるよｗ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 15:30:29 ID:puIkYQLx]
- 森永＝エスキモー
朝から今まで。
カツ丼１
カツサンド３
ハムチーズサンド２
オムライス１
サーモンフライ２
エビフライ２
焼き鳥５
親子丼１
シフォンケーキ１
チーズケーキロール１
バターメロンパン１
クリームパン１
あんパン１
食パン４（マーガリンベッタリ）
揚げ物と炭水化物がうますぐる。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 15:40:14 ID:Qb/JUMBV]
- >>677
そうなんだ…
森永に支配されてるな…
>>675
ごめん…もしかしたら森永のﾏﾜｼﾓﾉかもしれん(｀Д´;)
雑談すいませんでした。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 15:54:42 ID:3TZZFEMS]
- 土鍋で炊くご飯がおいしすぎる。
半合ずつ炊いて炊きたての熱々ご飯にぽっちり醤油でじゅわ～っ
気づけば３合
おかしいだろ。自分。
おかしいだろ。この美味しさ…
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 17:35:19 ID:gJZxssrw]
- 食事と別に
おにぎり2個（しゃけ＆たらこ）
ポテトコロッケ1個
セイコマのホットシェフに負けた・・・。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 17:39:53 ID:Sn64Hi7j]
- 朝:全粥一杯、納豆、湯で卵、食パン2枚
昼:叉焼丼と餃子6個、菓子パン二つ、かき氷、全粥一杯
満足したから明日からは節制します。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 18:20:44 ID:PQM5AaL9]
- しにてえ～
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/05/17(土) 18:38:37 ID:I3qm9xjK]
- 今日朝から今まで
おじや（みそ味）0.5合分くらい
バタークッキーひと箱
もやし半袋 チンしてポン酢
ウィンナー4本 チンしてそのまま
ココア
なんか…お腹いっぱいならないよ…
もうやだよ…
バタークッキーのあほ！！！
爽健美茶飲んで紛らわしてるけど…だめだ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 19:10:38 ID:aJUmKlRY]
- サラダ コンポタ ピザトースト×3 アイスボックス×2 キャベツ大量 今からジムいてくる…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 19:16:54 ID:7TGwDZFn]
- 朝無し
昼→惣菜の色んな煮物（約150㌘4ﾊﾟｯｸ）
おからを飲む豆乳（900㍉㍑）
うぐいす豆（150㌘）
ソイジョイ苺
サラダ沢山
豆乳ごま味（200㍉㍑）
豆乳きなこ味（200㍉㍑）
豆乳いちご味（200㍉㍑）
野菜ジュース（200㍉㍑）
玉子焼き＋ケチャップ（2切れ）
焼き鮭・さんま（一口）
とんかつ（1切れ）
柿の種（約100㌘）
休みでゆっくり食べ続けてしまった‥満腹でも意地になって食べ飲み尽くそうとする卑しさは何！食べ疲れました‥。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 19:29:52 ID:Dg6+j0YZ]
- ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ５箱2565ｶﾛﾘｰ
焼肉弁当908ｶﾛﾘｰ
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ３個864ｶﾛﾘｰ
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ608ｶﾛﾘｰ
坦々ｽｰﾌﾟ134ｶﾛﾘｰ
鶏肉竜田弁当952ｶﾛﾘｰ
ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ240ｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ377ｶﾛﾘｰ
あんぱん330ｶﾛﾘｰ
黒糖ﾁｭﾛｽ326ｶﾛﾘｰ
まいたけ弁当778ｶﾛﾘｰ
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ422ｶﾛﾘｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ96ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ
水0ｶﾛﾘｰ
前回の反省は活かせなかったな
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 19:50:47 ID:7TGwDZFn]
- >>686
信じ難い量‥けどきなこ豆乳の旨さはガチですね
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 20:09:46 ID:bQyWMx9e]
- チョコブッセ1個
いかぽっぽ5はい
皆揃って後悔せよ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 20:17:44 ID:+EurcQMl]
- ぐみ４つ
キャンディ１こ
レーズンサンド１こ
饅頭２つ
ロイズのチョコポテトいっぱい
ジャガビ―200ｇ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 20:51:57 ID:FuF0EIgn]
- 今月から朝はソイジョイ、夜は１０００カロリー以下の食事をしてきた。
昨日、もう駄目で寝る前にパンにラーメン食った。
今日は、ソイジョイ2本、ジャガイモを2個、アイス2個、お好み焼きと・・・・・
もう駄目だ・・・・・
命を絶つしか・・・
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:01:32 ID:idhA5YAz]
- 今日こそはと思い、お昼はお粥にしたのにダメだった…
お粥
鮭フレーク
昆布佃煮
漬け物
コーヒー牛乳
キットカット大袋
ポンデリング１個
菓子パン２個
塩ラーメン(卵、ニラ、白菜入り)１人前
まだ何か食べるかも。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 21:56:53 ID:ng2TWT0N]
- >>690
いやいや、夜1000kcalっておかしいから
パン、ラーメン、ソイジョイとかいう話じゃないから
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 21:59:07 ID:+GvTn2kc]
- エビグラタン：１皿
おにぎり(いくら)：１個
おにぎり(ノーマル)：１個
レーズンパン：１個
クッキー：３個
豚汁物：２杯
納豆：１パック
ご飯：茶碗１杯
焼き魚(しゃけ)：１匹
ファンタ：コップ１杯
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 22:00:24 ID:PExCQY83]
- 1000Kcalは少なすぎるわ
このスレの住人なら最低でも3000Kcalは食う
多い人なら10000Kcal超えてるし
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 22:49:38 ID:aLjk8V/h]
- そぼろたっぷりごはん
スクランブルエッグ
春雨ヌードル２つ
きつねうどん
食パン
バナナ
ヨーグルト
梅よろし
黒みつきなこたっぷりくず餅
トマト
豚のしょうが焼き
タマゴサンド
ハム
野菜炒め
これでもまだ食べられそう(´・ω・｀)
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 23:04:15 ID:irOiQHsA]
- 今日夜の九時に、エビシュウマイ二個、肉シュウマイ一個
チューハイ一本飲んだ後、デザートにキャラメル一個食っちまった・・・。
もう駄目だ・・・。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 23:07:47 ID:lwFWz5gA]
- 昼～夜
マックフルーリー
黒ゴマげんこつきなこ １袋
アーモンドチョコ １箱
あずきアイス
糖分最高；；
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 00:26:58 ID:k0836TWN]
- 6時から3時間ごとにご飯食べてしもうた／(^0^)＼トータルだと1合半かな？
まぁその他に卵2個使ったツナ入りスクランブルエッグとパピコ2本も平らげましたよ。まだお腹が満たされない。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 00:40:16 ID:q9o/wc1D]
- さっき
ﾄﾏﾄ３個
ﾀﾏﾈｷﾞ２個
しめじ１房
もやし１袋
ｷｬﾍﾞﾂ半玉
わかめ大量
おくら１袋
豆腐１丁
鶏肉200ｸﾞﾗﾑ
クソだな！ｏｒｚ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 01:16:33 ID:FA3orPSR]
- 牛肉の賞味期限が17日までだったので、さっき焼いて白いご飯とともにたべちゃった。
何やってんだわたし。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 01:16:33 ID:PRwbl13X]
- 料理失敗してﾑｼｬｸｼｬしてドカ食いしてもうた…
二回に分けて食べようと思って作って失敗したまずいカルボナーラ全部と
アイスのチーズケーキと
プチホットケーキ２個と
かにぱん半分…
なによりもこんなまずいカルボナーラのためにカロリー無駄に摂取したと思うと悔しい
もうしない。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 01:23:13 ID:TXlXtirq]
- >>693
あげあしを取るようですまない・・・。
しかし、
>焼き魚(しゃけ)：１匹
で、噴出したコーヒー（無糖）一口分のカロリー摂取を免れた事だけ報告しておく。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 02:38:41 ID:bPQu/eOm]
- 売、買はガルオク＆ボイオク ダイエットサプリも安く手に入ります。→gw.tv/auction/0/index.php
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 02:54:43 ID:WEVh2vid]
- 食べまくったわ久しぶりに。
食い過ぎていちいち何食ったとかおぼえてねーや
おやすみなさい。これからまた調節シテキマース
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 09:19:37 ID:xbkbpW6B]
- 昨日バイキングに行ってパスタ大盛り３皿とケーキ２０個くらいとアイスとシュークリームとわらびもちとパン食った。
でも体重は０．５しか増えてなかったから助かった・・・
今日からまた米と野菜中心の生活に戻します。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 10:09:37 ID:EH6PqazX]
- 体重に反映するのって二、三日後じゃねえ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 10:11:16 ID:qalHOfp2]
- 食べて数時間後の体重だけ増えてなけりゃいいなら、ワタアメ食いまくれ。
吐くほど食べてもそんな増えないよ☆
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 13:01:52 ID:84d8O+kb]
- 唐揚げ二個
ご飯七口
orz
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 13:46:05 ID:ICuECbjG]
- >>708
ドカ食いで七口ってことは、茶碗一杯分の飯を一口×七って事か
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 14:00:06 ID:P0Twb53o]
- >>709
アホか。>>708は３０ｋｇ代前半。だからこんなけ食べただけで
致命的なカロリーになるレベルなんだよ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 14:08:12 ID:QmwoVoWu]
- ざるそば一人前
サラダ一人前
干し梅一袋
バナナ一本
お吸い物一人前
食いすぎた
吊って来る
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 14:13:17 ID:xbkbpW6B]
- >>706
２，３日後の方が多いようですが、私は次の日にすぐ反映するタイプなんで
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 14:19:24 ID:TfmtAbmM]
- >>712
わかります。２、３日後なんて嘘！
私なんて食べた直後に体重計乗ったら体重増えててびっくり！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 14:33:16 ID:3kWb/T0T]
- 豚汁:２杯
うどん:丼ぶり２杯
ぱりんこ:２枚
フライドポテト:2/3
ケーキ:１口
レーズンパン:４個
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 14:40:07 ID:JBal6NCc]
- 質量保存の法則って奴
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 15:25:02 ID:kkqETceP]
- >>713
爆笑してしまった
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 15:33:55 ID:TXlXtirq]
- 体脂肪1kg＝7200kcal＝サラダ油780g
ｱﾚ？
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 15:37:46 ID:qLWiGkSq]
- クッキー２０枚以上orz
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 15:56:08 ID:tbnsCICJ]
- >>717
ほんとだ
なぜ？
体脂肪と組成が違うからなんだろうが、よくわからない。
ゆとりだからか
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 16:04:19 ID:TXlXtirq]
- 1kgの物食べて1kg太るわけじゃないｗ
ヒント：水分
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 16:14:09 ID:4vZ1cDxF]
- 体脂肪の20％は水だからだよ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 17:51:25 ID:ze0H8AB/]
- 4500kcal程暴食。
明日からの食生活のアドバイス誰かお願い
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 17:56:00 ID:JmJrQu43]
- 運動のあとの食事は最高だな。このために運動してるといっても過言じゃない。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 18:13:54 ID:zU7VD363]
- クッキー一箱
チョコ一箱
馬鹿した～
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 18:56:39 ID:EnmbWQ6K]
- 信州展でやっちまった
りんごバターどら焼
あんず寒天大福
くるみおはぎ
粒あんおはぎ
ごへいもち
マンゴーシュー
死ぬほどうまかったけど反省…
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 20:15:32 ID:ICuECbjG]
- 牛肉弁当801ｶﾛﾘｰ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ277ｶﾛﾘｰ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２箱1026ｶﾛﾘｰ
ねぎラーメン422ｶﾛﾘｰ
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ２袋440ｶﾛﾘｰ
苺ワッフル288ｶﾛﾘｰ
鶏五目弁当677ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ30ｶﾛﾘｰ
今日は抑えた
仕事行くか…
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 20:21:08 ID:9FAhSNl8]
- ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ→250くらい
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ→266
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ→230×7
白いﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→580
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→不明×3
ドカ時間食うしテスト近いしもう一生ドカしません(｀ω´)
0．５kg増加しました。
ドカでエスキモー＝森永は学習したw
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 20:32:00 ID:+ellKCFW]
- 夜ご飯ちゃんと食べたのになにを血迷ったのか…ｿｲｼﾞｮｲ５本＋ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食ってしまった…あたしのﾊﾞｶ…なにやってんだろ…死にたい
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 20:32:41 ID:uUz1peNp]
- レタス、卵、ニンニク、シーチキン、ササミ、オリーブオイルで炒めたもの。
多分500㌍位。
何で炒めちゃったんだろう。
お腹一杯。
- 730 名前：み [2008/05/18(日) 20:41:42 ID:up2KWxUI]
- 朝 バナナ 2本
水 5杯
昼 グラタン 一皿
水 4杯
豚角煮まん 一個
夕方 桜道明寺 2個
みたらし団子 一本
水 5、6杯
夜 ちらし寿司 3杯
ホタテ貝 一個
蟹の身 35ｇ位
水 9杯
食べ過ぎですよね??
下っ腹64→73になっちゃいました。
ダイエットしてるのに…
目茶苦茶ショック
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 20:43:38 ID:nmdq2UBd]
- 朝から今まで
お茶漬け
アイス
エクレア
唐揚げ
フライドチキン
プリン
ポッキー一袋
菓子パン
死にたい…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 20:46:16 ID:TjceVDS+]
- お昼から夕飯まで
チーズカツバーガー
ポテトM
ポリンキー 一袋
輪っかチョコ 一周
チョコモナカジャンボ
ウォータリングキスミント 一箱
ちょっとやけ食いしてしまった
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 21:02:28 ID:EH6PqazX]
- ストレスを食べ物ではらすのは止めた方がいいぜ
イライラしたら、バッティングセンターいくとか、枕を気が済むまで殴るとかしろ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 21:08:29 ID:8wDRh9H6]
- 朝と夕はいつものダイエット食だが
昼にドカっと食べてしまった・・・
カルボナーラ2人前プラスおまけに半分の量
つまり２・５人分・・・・
あとデザートにオレンジ一個
超！超！濃い味の本当に本物のカルボナーラだった
旨かった
純生クリーム、輸入ものの香りがちゃんとある濃いチーズ
卵黄のみの濃いぃぃ味、肉の久しぶりの脂の甘い味
あー、美味しかった、本当に旨かった
一気に食った、幸せだった
2ヶ月くらい本当にダイエット食ばっかだったので
急に食欲の衝動が来て抑えられなくなったようだ
少しゆるやかにコントロールが利くようにダイエット食を見直して
調整しよう・・・んで明日からまた頑張ろう・・・
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 21:09:12 ID:pauID4lC]
- >>702
焼き魚(しゃけ)：１匹
最強だと思う。ただ
>おにぎり(ノーマル)：１個
>豚汁物：２杯
このへんも、よかったｗ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 21:32:14 ID:QmwoVoWu]
- 水羊羹５０グラム
コーラ３００ml
ナスのお浸し
ほうれん草のお浸し
白米一人前
たくあん１０枚
緑茶４杯
味噌汁一杯
昼食いすぎたのに夜も食いすぎたＯＴＬ
水羊羹なんか食いやがってバカヤロー
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 21:34:31 ID:Ewuy3TI2]
- 夜だけで
シーザーサラダ
じゃこサラダ
春巻1本
揚げ出し豆腐
クリームコロッケ1個
寿司一人前
茶わん蒸し
天ぷら(海老･ちくわ)
鶏肉の南蛮漬け
焼鳥1本
ステーキ
ラーメン少し
フレンチトースト
クッキーアイス
バナナクレープ
バイキング＋コンビニ
反省してるけど後悔はしてません
明日からまた節食だ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 21:39:50 ID:e710Yx1H]
- スイパラで喰い放題
ケーキ十個くらい
パスタ四種類
(トマト、ペペロンチーノ、たらこ、ボンゴレ)
ソフトクリーム
杏仁豆腐
生クリームたっぷり
ピザ
ポタージュ
いいやっほうううううううう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 22:03:26 ID:JBal6NCc]
- >>726
前に9000kcalぐらい食べてた人だよね？ｗ
体重変わった？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 23:25:28 ID:xbD9tv91]
- 納豆と玉子とオクラ混ぜたやつ
米1杯
蓮根の串あげ2つ
キスの串あげ1つ
ズリの串あげ1つ
ハンバーグ半分
えびフライ半分
オムライス
一口カツ1つ
シューアイス1つ
死にたい
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 23:37:14 ID:bwxuL1kB]
- 朝昼が忙しくて少なかったので･･･
夜
ミニかにパン（一袋400kcal）
オールブラン（360kcal）
ここでやめればいいのに
とり胸肉80g
ご飯2杯（半分はこんにゃく）
はぁぁぁぁ。。。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 00:51:23 ID:2dpCwbzO]
- 一ヶ月4000～5000カロリーとりつづけてたらあっという間に5キロ増加
ほんと今日から気合入れなおす
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 01:01:22 ID:8jXEVDXS]
- >>742
気合入れなおして6000kcalよろしく
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 04:29:32 ID:tw9GWMMy]
- 今、ペヤング超大盛、菓子パン、おにぎり食ったんだが
舌噛んだ＞＜
すげー出血した、しぬんじゃねーかって思ったけど今血止まったｗｗｗ
こ、これは神様が罰をくれたんだと思う
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 04:58:13 ID:u2OB5sC+]
- >>742
以外と増えないもんなんだね
夕飯の後に クルミとレーズンのパン二個
コーヒービート
アポロ
マーブルチョコ
ギャバ ビター
何か大したことないね、ごめん
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 05:43:09 ID:aRsT0Pof]
- >>739
今のところ＋0.2
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 06:09:23 ID:qfeCpqtO]
- >>746
ｽﾚﾁだけどｽﾍﾟｯｸ教えてほしいわぁ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 06:12:27 ID:It8jk+lG]
- >>747
放置しとけって。
９０００ｋｃａｌ食べていつもドカ食い反省スレに書き込んでるような奴で
今のトコロ０，２ｋｇしか増えてないってｗ
そもそもダイエットをする必要ある？ってかダイエットをする気があるのかｗ
早く>>746はダイエット板から去れよｗ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 08:36:01 ID:8jXEVDXS]
- 標準体重でドカられてもギャル曽根みたいなのが美味しく食してんだろな
くらいしか感じないから特に何の問題でもない。出来ればスペックも一緒に書いて欲しい。
女じゃ60～男じゃ80～位の体重の奴のドカじゃないとインパクトないな。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 10:48:49 ID:hurAc0CG]
- ドカ中の動画うｐしてくれたら神
正直糖尿とか心配だわ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 11:47:49 ID:wb3y+GSr]
- おまいら食べることが趣味なんだな
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 12:38:03 ID:4nYURWjo]
- 食べることしかないんだろ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 13:45:15 ID:4dv/PUdu]
- 今朝、ドカ食い後に二度寝…
すべて脂肪になっただろう
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 14:28:02 ID:uspqoiNP]
- ロールケーキ人気だなあ。
なんでダイエット中の家にあるかな、そんなもんが。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 14:39:45 ID:hmuq/kPi]
- >>754
家族が買ってきたとか？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 14:47:04 ID:uspqoiNP]
- >>755
家族も気を使ってくれればいいのにねえ。
ロールケーキじゃなくて干しシイタケにするとか。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 15:03:20 ID:Tu0YIT1K]
- ロースとんかつ一枚
ご飯半膳
もう今日は食えないな。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 15:14:56 ID:h9cD/zrj]
- ビザポテチ二袋も食べてしまった
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 15:19:24 ID:e2wKRk34]
- >>757
それだったら、多めに見ても750kcalぐらいだろ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 15:38:05 ID:hmuq/kPi]
- >>756
干しシイタケ極端すぎワロタｗｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 17:11:16 ID:6icvx0Zd]
- >>759
そういうこと言われたくて書き込んでるんだろうなｗｗｗ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 17:22:40 ID:Zn7EVcCk]
- あんぱん：２個
塩おにぎり：２個
焼き魚(しゃけの切り身)：１枚
飴：６個
プチ原氏パイ：１個
プチチュロス：１個
チリも積もれば山となるってね・・・
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 17:46:29 ID:cgxK/jDe]
- 煮物１鍋分
シーザーサラダ大量
チョコ
からあげ２つ
するめ
あめ大量
ラムネ３本
饅頭４つ
チーズケーキ１つ
バナナ２本
卵焼き
ショコします
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 18:50:32 ID:gX/kNioj]
- 朝から夕方まで
ｷｬﾍﾞﾂ少し
ﾐﾆ大福10個
ひじきの煮物
ｺｰﾝｺﾛｯｹ
ｼｬﾄﾚｰｾﾞのﾁｮｺﾚｰﾄﾁｮｺﾁｯﾌﾟｺｰﾝｱｲｽ
ｻﾞｯﾊﾄﾙﾃ
ﾏﾝｺﾞｰのﾑｰｽｹｰｷ
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ2個
ｿｲｼﾞｮｲ1本
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ1袋
牛乳､水､烏龍茶合わせて1.5～2ﾘｯﾄﾙくらい
朝から精神的に苦しくて耐え切れずOD⇒爆睡､目が覚めてその後母と買い出し⇒過食…
今日誕生日+初仕事(内職だけど)だっていうのに何やってんだあたし
ﾏｼﾞ氏ね
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 18:57:00 ID:Rxu9rB4Q]
- 家に帰って来てからひたすら…
きゅうり 一本
ツナ缶
ｳｨﾝﾅｰ 五本
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ 三枚
納豆 二ﾊﾟｯｸ
漬け物 大量
らっきょう
ﾁｬｰｼｭｰ 三枚
ﾒﾝﾏ
ちくわ 一本
なめたけ
飴 大量
せんべい
飲み物 二㍑くらい
今気持ち悪くて吐きそう
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 19:00:22 ID:Ia3HmlSA]
- みんなどか食いってほど食べてないね。普通じゃん
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 19:02:59 ID:EKXfdayu]
- ｾｰﾘ前でイライラして甘いもの食べてしまった…はぁ
苺２０
ひじき大豆ごはん
チャンジャ
手作り豆乳ゼリーメイプルシロップがけ
ベーグル１
セロリ
鯛焼き１
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 19:27:01 ID:6q0a6z+X]
- 16時から食べた順
肉まん二個
チョコパイ
一口チョコ8個
ビスコ2袋
素麺150ｸﾞﾗﾑ
おにぎり二個
コーンフレーク60ｸﾞﾗﾑ
おにぎり一個
ロッテ板塩チョコ
矯正下着してて苦しいのに止まらない。
この板で色んなダイエットしてきた。20時以降は食べないようにしているけど、起床時間15時だから、一気食いになってしまった‥
おにぎり食べようか悩んでる
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 19:29:14 ID:d+mstE5+]
- やってしまったorz
明日からまた頑張ります。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 19:38:59 ID:gX/kNioj]
- >>764に追加…
卵焼き(卵2個分)
ﾁｰｽﾞｹｰｷ2個
結局家族全員分のｹｰｷ1人で食べてしまった…
終わってる
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 19:40:04 ID:j33PQksS]
- >>767
わりとヘルシーやん
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 19:55:12 ID:6q0a6z+X]
- >>768
タバコと携帯と年金払いにローソン行ってきました。
歩いて2,3分だから歩いて行くはずだったのに小雨だったから駐車場で悩んで車使ってしまった。
ローソンでミルクフランスパン買ってしまった。
一応色んなパンの裏のカロリー見まくった‥
お腹いっぱいなのに食べる必要ないのに‥
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 19:58:59 ID:fwOtRChm]
- 夜抜きダイエットしたいのに生理前とか無理やり言い訳して
さっきヨーグルトバナナ
チョコチップスナックパン8個
バターロール6個
ばかばかばかばか自分ばか
まだ食べたくて仕方ないよ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 20:30:51 ID:HFEAtEyw]
- 豆腐１丁
納豆２パック
もやし４袋
トマト２個
玉ねぎ３個
カレー粉４個
ワカメ大量
レタス半玉
お腹はち切れそうなのに まだアイス食べたい…。ｏｒｚ
過食やめられない…。
いつまで続くのか恐い…。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 20:41:12 ID:48O5qYT3]
- か、カレー粉??!!!
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 20:54:48 ID:KCF7zzk3]
- >>775
料理したんじゃね？
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 20:59:29 ID:EuxfiM+v]
- ソイジョイてよく出てくるけど
ダイエット板の人気商品なんすか。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 21:03:11 ID:TNZaYZpt]
- ぐぐれかす
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 21:59:38 ID:GMFTh70V]
- ソイジョイいちご
コンソメスープ
クリームチーズのクラッカー
シーザーサラダ
鳥ささみのカルパッチョ
ナスのグラタン
カマンベールチーズフォンデュ
牛肉のたたき
たらこスパゲッティ
551の豚まん 2個
PAULのパン 2個
生ケーキ
ベイクドチョコケーキ
プリン
ウォッカ 2杯
カクテル ２杯
ビール 500ml
551の豚まんって意外とカロリーあるんだな
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 22:15:50 ID:s5ED4r5K]
- 唐揚げ
ﾎﾟﾃﾄ
焼きそば
食パン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ&ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ)
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
かりんとう
柿の種
ご飯
肉野菜炒め
がんも
今日も満腹になるまで食べてしまったー
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 22:18:58 ID:qInB35NQ]
- 冷やし中華
コンニャク炒め
納豆丼
旨かった…
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 22:19:58 ID:Ye71PB3u]
- 玄米一杯
玄米粥二杯
梅干し
昆布佃煮
サバ焼き半身
納豆
ネギワカメ味噌汁
トマト二個
鳥ささみ少し
鳥もも照り焼き五切れ
野菜炒め
魚ソーセージ
グレープフルーツ
カキフライ四個
コーヒー三杯
眠い
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 22:30:48 ID:mdnJR1e0]
- 朝から今まで
スタバシアトルラテ
ミルフィーユ
くるみぱん一切れ
ショートケーキ
チーザカマンベール
ジャガビー
黒糖ドーナツ棒一本
ミニストップマンゴーパフェ
にら、もやし、たまごの味噌汁
ご飯半膳
あじの干物
豚肉とにら炒め三枚
同僚の送別で
お菓子食べまくり。
ケーキ食べまくり。
でもまだ家の冷蔵庫に
頂き物がたくさん。
まごころーる半分と、
レーズンサンド五つ、
賞味期限明日までのプリンが二個、
生チョコケーキ二個
ドロリッチ・・・
正直もう食いたくない。
捨てるのもったいない。
罰あたるよ。悩む。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 22:39:13 ID:HFEAtEyw]
- >>776
その通りです。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 22:48:41 ID:UqtIBi6/]
- >>783 友達にあげちゃえっ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 22:56:49 ID:i4y+iNiJ]
- 大盛りﾔｷｿﾊﾞ目玉焼きのせ
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ
親子丼２杯
ﾁｮｺﾚｰﾄ10個
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰの抹茶ｵﾚｵ
家にいながらにしてこの食事量…反省します；
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 23:05:33 ID:UqtIBi6/]
- そんなに多くないと思う・・・
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 23:24:22 ID:1sEQocgj]
- >>786
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰの抹茶ｵﾚｵ
外に出てますがなｗ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 23:31:45 ID:guxs6dUD]
- 今日1日。バナナヨーグルト・梅おにぎり・ラーメン半分・ポテトフライ（4枚×５袋）・サラダ・チーズ・スルメ一枚・ポテトチップ少々・ビール缶二本
飲み会だった。。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 00:07:38 ID:RMnp7nYz]
- ピーナツバター塗りたくったトースト、たまごサンド、紅しゃけおにぎり、納豆巻き
ホタテの刺身にご飯、焼き鳥、濃厚コーンスープ、マックのチョコサンデーとナゲット
ぶどうぱん、焼き八橋、トローリクリーミープリン、カスタード焼きプリン
からあげ君、ハッシュドポテト、ざるそば、カニクリームコロッケ、小倉羊羹
バナナチップ、フルーツグラノーラ、チョコクーヘン、チョトス、トッポ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 00:09:00 ID:hJKlwoNK]
- >>788
マックスレで冷凍庫に入れてるって人がいたよ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 00:31:13 ID:juXfGpGW]
- 朝：カレーライス２人前 サラダ 唐揚げ１０個 バニラアイス いちご大福１個 プリンパフェ
食後の体重は５０キロ。
それからずっと寝ていて、今もう一度体重測ったら４８キロに戻っていた。
とりあえず安心…
だけど浮腫がすごい。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 00:55:56 ID:qZnUKabT]
- こんな時間なのにバタークッキー１０枚食べてしまった！
1枚44ｶﾛﾘｰだった(__)
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 01:07:38 ID:vg7VPAti]
- ﾌｸｻﾔのｶｽﾃﾗ×牛乳 まるまる一本
マシュマロ１５０ｸﾞﾗﾑ
ハイチュウ ３本
アイスティー １Ｌ
薄皮饅頭 ２個
チョコレート ６５ｸﾞﾗﾑ
メンチかつサンド ２個
ヤバいヤバいヽ(゜∀、゜)ノ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 03:34:11 ID:2yU0x/g5]
- ツレ共と飲み屋へ･･
グレープフルーツサワー
梅酒サワー
ホタテフライ×２
イカフライ×１
鯨の竜田揚げ×４個
本シシャモ×１
腸入り烏賊の姿焼き×３切
ネギマ串×２
セセリ串×２
つくね串×１
笹身柚子胡椒串×１
鶏皮串×１
飲み屋出た後コンビニで･･
伊藤園 ケフィアで発酵した乳清Water
〆と称してラーメン屋へ･･
赤味噌ラーメン
ミニ焼豚丼
鯨の竜田揚げがとても美味でしたが、帰宅後に
ラーメン屋で焼き豚丼なぞを余計に食った事を後悔。
明日から減食頑張ります (´д｀)
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 09:05:01 ID:vGKB50Co]
- 昨日休みだったけど久々にドカったお
昼飯にかけソバ食べたんだけどそれでスイッチ入ったらしくガンガンにお腹すきだして
4時から6時の２時間で
ガーリックフランスパン２本、明太子フランスパン1本、抹茶アンパン1個
ウインナー1本、唐揚げ５個
豚肉、鶏肉、キャベツ入り自家製カレースープ山盛り
仕上げにレディボーデン1個
正直こんなに入ったことが奇跡だお(´･ω･`)
お腹破裂しそうでものすごく苦しかったお(´;ω;`)
苦しくてベッドでのたうちまわってたら気づいたら朝で12時間以上寝ちゃったお＼(^o^)／
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 13:11:38 ID:cl2VvdB3]
- チョコケーキ二個
かっぱえびせん
ドンタコス
えんどうすなっく
自分シネ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 13:15:34 ID:cl2VvdB3]
- 追加
たけのこの里
チーズクラッカー
オレオ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 14:10:21 ID:mrScuK5Q]
- 昼に月見そばとヨーグルト、カフェオレ。
そこからスイッチ入って、
ご飯一合半
ハム二枚
ソーセージ二本
焼き海苔沢山
わかめスープ一杯
スライスチーズ一枚
ノンオイルツナ缶一つ
梅干し四個
体重二キロ増。
なんでこんなに食べれたのか…しかもまだ満腹ではない。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 14:17:00 ID:EDPV9mCT]
- 1日1回ダイエット板見てるけど、このスレだけ異常に伸びてるｗ
やっぱみんなドカ食いしてるんだなぁ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 14:54:42 ID:w+X7ga4z]
- あーまたなんか空腹をお知らせする脳内物質が放出されてるよ
ちくしょう脳みそふぜいが偉そうに命令しやがって
といいつつ菓子パンを貪り食う私・・・
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 15:07:47 ID:5/cZ/wLb]
- カップ麺食ってしまった･･･orz
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 15:34:44 ID:BqDiZIY4]
- おまいら金持ちなんだな
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 15:46:30 ID:1TkUJcF0]
- 朝 プチクロワッサン６個くらい、５枚ぎり食パン一枚半分バターつけて
昼 白飯茶碗普通盛
みそ汁、しおから、漬物、ﾄﾏﾄ、ほうれん草、りんご
昼いつも食い過ぎる…
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 16:21:47 ID:bjrhf5ji]
- >>803
思う思う。
どんだけ家に食べ物があるんだ、と。
すぐ食べられるものは家に置かないほうがいい。
ドカ食いするために買いに行って食べてるのかもしれないけど。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 16:53:01 ID:hJKlwoNK]
- ロールちゃんとか謎だね
どう考えてもダイエット中に食べるもんじゃないし
でもココつい見ちゃう
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 17:01:18 ID:rUOJqLlh]
- >>796
あーわかるゾー。
なんでこんなに・・・orzって
後になって気づくんだよなぁ・・・。
無理に動かず消化を待たないと胃が・・・。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 17:24:21 ID:K+S/Pbfh]
- お惣菜のコロッケ一個半食べちゃった…熱くて口火傷しちゃったし…。もう今日は何も食べない！
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 17:39:01 ID:++tML/m5]
- 昼、ハンバーグサンド食べた。
すごい大きかった。
あれ絶対１０００カロリーはあるなぁ。
しかもマックのポテトでとどめをさした。
なんか油っぽくて気持ち悪いから、今は大丈夫だけど、夜抜く予定。
耐えられるかな。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 17:54:22 ID:2X1dMp2Y]
- 餃子30個食べた
少し反省している
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 18:01:50 ID:V0Qgfh1s]
- 昨日もドカって飲み会まで行ったのに今日またドカ。
米が食べたくて仕方ない…
消え去りたい…
でも無理だから運動します。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 18:24:08 ID:29yhOANj]
- >>808
どこがドカ？
こっちに書くべき。
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210258135/
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 18:58:38 ID:XWun2VUc]
- 夕飯
ご飯1合
野菜いため大量
スイートポテト4こ
川越浪漫3こ
せんべい1枚
最悪だ…
金を出して太って金を出して痩せようなんて馬鹿過ぎる…
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 19:09:51 ID:lqXDfTjP]
- 大丈夫 ドカしても、その週のほかの日に節制すれば、何とか戻るさっ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 19:12:08 ID:7TeAZyV4]
- 朝
グレープフルーツ１／２個
ゴールデンキウイ１／２個
コーヒー１杯
昼
林檎１個
納豆ご飯
そら豆大量
茄子の煮浸し大量
南蛮漬け
ピーマンの肉詰め１個
ご飯茶碗一杯
さくらんぼ２個
西瓜１／４
モンブラン１切れ
フルーツケーキ１切れ
HERSHEY'Sアイス１個
メープルワッフル
くるみパン
↑たっぷりカマンベールのせて板チョコデニッシュ
コーヒー５杯
夜
どうしようもういや
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 19:12:39 ID:cuf2qaTC]
- ドカ食いで菓子パンを大量に食べる人いるけど、なんでデブって菓子パンが好きなんだろう。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 19:14:22 ID:Ap1Mn/vj]
- え？
おいしいからにきまってるじゃん
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 19:15:44 ID:GDm1XMht]
- メロンパン一口
いもパン一口
クロワッサン一個
から揚げ一個
コロッケ二個
やばい(^O^)
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 19:20:56 ID:hJKlwoNK]
- さっき見たレスによると身になるのは１週間後とのこと、その間にみんながんばれ！
- 820 名前：なな [2008/05/20(火) 20:09:07 ID:k48JeeC3]
- そおなんだ★
今ものすごくたくさん
食べてしまったから
すごく後悔してたんだ
また頑張んなきゃだよね
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 20:11:36 ID:BqDiZIY4]
- おまいら食べたいものを我慢ばっかしてるからじゃないのか
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 20:12:49 ID:pIDju2Ey]
- 午前中にこれだけ食べて、さっきまで寝てた…はぁ
セロリ入り出汁巻き卵 210
もやしとわかめのお味噌汁２杯 80
すいか 30
手作り豆乳ゼリー70g 35
ひじき大豆ごはん 200
ホットケーキ１枚 300
低脂肪乳ココア１杯 100
クラッカー１袋 80
チェダーチーズ
茎わかめ１
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 20:35:26 ID:NcYEzwbg]
- 五穀ご飯:茶碗１杯
ミニ肉コロッケ:２個
ミニチキンナゲット:２個
チビウィンナー:４個
カレー野菜炒め:中皿１杯
油揚げとジャガイモの味噌汁:１杯
トッポ:１袋
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 20:36:28 ID:R8KkKMj1]
- さあ！皆でドカってここで反省しよう！！
無駄な時間を過ごそうよ！！
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 20:43:40 ID:iJX4DDky]
- >>817
バカかお前、それともただのデブか？
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 20:48:35 ID:ph7qAnGE]
- カスタードメロンパン
三角チョコパイ
マックフライポテトM
蒸しパン
砂肝少々
魚の骨煎餅少々
を一気食いしてしまった…
太る太るﾋｨー!!!!
夜は抜いて部屋の大掃除とランニングと長風呂だ。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 21:32:12 ID:/wE8/4oA]
- 今日の私に勝てるドカ食い野郎はいるのかね
ゴヘイ餅に黒蜜ﾀﾌﾟｰﾘ
目玉焼き、ベーコン、サラダ、チキンナゲット四個
ささ身フライ二本、明太子おかき二枚
パンプリン一個（280）、ティラミス一個（400）、ダブルチーズケーキ一個（450）
チョコボール（400）キャラメルコーン（380）
エクレア（260）、さらにバナナ、納豆、バタークッキー（400）
よくわからないが5000㌔カロリーは摂取したはず
ずっと間食絶ってきたのに一度付き合いで外食してから火がついてる
もう駄目かもわからんね
取り返しきくのかなあ
誰か口汚く罵って下さい
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 21:35:28 ID:UXXyUZXr]
- もう帰っていいよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 21:38:14 ID:/wE8/4oA]
- >>828
もっと言ってくれい
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 21:52:28 ID:iJX4DDky]
- >>829
死ねデブ、なんでこの板にインノ？
世間の迷惑考えろ、豚
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 22:08:26 ID:h+Bsx6QT]
- ガリガリ君
コーヒーゼリー２こ
シュークリーム
スーパーカップ
アップルパイ
じゃがりこ
ジャガビー
明日の体重がこわい・・・
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 22:49:45 ID:lLO8aISi]
- ゆで卵１個
ソーセージデニッシュ１個
ヤバイよ…絶対体重増えた(T^T)
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 23:03:57 ID:J/W7AVBr]
- 維持の人だったらわかるんだけど、
ダイエットしてるんだったら少なくともその期間中は我慢しないと
いつまでもダラダラ続けることになっちゃうぞ。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 23:30:48 ID:oPlUqryx]
- 反省したふりをして連日ドカ食いを繰り返し
関取を目指す糞デブどもが集まるスレとはここですか？
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 23:37:07 ID:Cj6dU7kt]
- >>815
昼ﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 23:47:46 ID:rIBFgrV3]
- 今までなるべく夕飯500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいにしてきたのに、今日の夜ﾌｧﾐﾚｽでﾁｷﾝｽﾃｰｷｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ＆ﾛｰﾙﾊﾟﾝ２個＆ｺｰﾝｽｰﾌﾟ＆ﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ｻﾗﾀﾞ食べちゃったょ……食べた物が脂肪に変わって体重が増えるのは何日後なんだか……(;_;)
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 00:12:07 ID:h76hQBo8]
- 一年は肉は鶏肉以外食べないって誓ったのに塩豚カルビをにらとキャベツで味付けした挙げ句オイスターソースでいためた物を一皿ペロリ…こんにゃくゼリーを1つにめんつゆを大さじ3杯入れたスープを一杯、アイスを一つ…さしみこんにゃくを一パック…夜に何やってんだろう私
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 00:18:29 ID:eHfW8ffP]
- ･あんドーナツ4個
･手作りきなこチュロス5個
･生チョコアイス2本
･酢豚
･ミルキー
･抹茶クッキー
･焼きそば
ドカらないって決めたのにまた‥もうしない！！
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 00:41:58 ID:GNWn/z5c]
- きなこチュロスって作れるんだ・・ｳﾏｿｽ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 01:10:22 ID:xy2gsqIo]
- >>832
エ・・・それでドカ？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 01:11:43 ID:Lmo4qdpF]
- 一ヶ月ぶりにやってしまったこんな夜中にセブン＼(^o^)／
カレーパン一個
ジャッキーカルパス一袋
ティラミス
ポテチ
ドーナツ
カロリー考えただけでもおそろしいorz
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 01:14:15 ID:g/5uEmy6]
- >>838
>もうしない
ドカ食い
↓
もうしない
↓
ドカ食い
↓
もうしない
↓
・
・
・
で豚さん、おＫ？
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 01:35:53 ID:voBgezIy]
- 沢山食べた次の日は食事の量を減らしたりして体重調節する様にしてます。
お腹減ったらドカ食いやめてﾁｮｺﾁｮｺ食いにしたら太らなくなりました。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 03:03:44 ID:cTwMuGlL]
- せっかく３ヵ月かけて体脂肪7％まで絞ったのになんか積み木崩しみたいだ
４日で17％まで膨れ上がったw 大量にドカ食いしたしそろそろまた始めようと思って
きっと12％くらいになってんだろーな。と思って測ったらこれだ。
７ｷﾛ増えて元の完全体まであと３ｷﾛだw もうやる気なくしたwww誰か喝入れてくれ
ちなみに金夜～日まではお菓子食ってすぐ寝て起きてお菓子食ってすぐ昼寝で起きてお菓子…
ってやってました。金曜会ったばっかの人に月曜に「ちょwおまwwなんだその顔わっwwww」
と言われてしまうくらいアゴがすごいらしいです。腹はスーツ入んなかったのでしょうがないから
ベルトの上に腹を乗っける事でなんとかしのぎました。なんとかならんでしょうか。
しかも今ポテチ食ってるし
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 03:47:57 ID:sOdk32zw]
- >>844
ほんの４日でそんなに大幅に体重に反映されるもんなの？？不思議･･･。
トレーニングと食事制限頑張れば減るのも早そうに思いますが。
こんな時間にポテチを食べるの止めて、頑張って体重を元に戻そうぜ！
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 04:03:36 ID:eb2FYyNH]
- ポテトがどうしても食べたくなったらじゃがいもスライスして
レンジでチンして塩かけて食べれば少しは低カロリーになるよ。
でもこの時間に食べるのはやばいと思う。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 04:04:41 ID:O7eISDDt]
- >>844
喝いれてくれじゃねーだろｶｽ
自分でﾓﾁ上げて励めよ豚ピッツァ
できないなら一生ぬくぬくぶくぶく肉襦袢着てポテチを貪ってろよ
醜い肉塊なんて見たくねんだよ！！！！山に帰れ豚ピッツァ
夏も目前だし一緒にがんばろう！豚ピッツァ！！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 04:43:27 ID:zk8uMT3b]
- 見てたら腹減ってきた・・・
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 05:06:37 ID:HhVZf7P7]
- 今日の夕食
ごはん 二杯
味噌汁 二杯
アジの南蛮漬け 二匹
＋夜食にイチゴミルフィーユ
おかわり自重orz
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 05:09:57 ID:KiirTVrs]
- >>847
なんというツンデレwww
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 07:31:34 ID:r4ow2zIw]
- >>844
つ >>819
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 10:36:46 ID:5IVzHfK5]
- おまいら挫折したとか思うと自殺したくなるぞ。
せめて「残念なこと」くらいにしとけ。毎回
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 11:02:14 ID:Dzfa6+KD]
- >>847
言葉遣い最低なのに
北半球を駆けめぐるほどの愛情を感じる
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 11:15:38 ID:CJlD1yyh]
- オムレツの練習で卵15個食って苦しい
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 11:23:32 ID:xwzYPBQr]
- >>854
おなか壊すお！コックさん志望ですか？？
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 13:32:59 ID:3pRmKR/8]
- 豚ピッツァ(＾(0 0)^)
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 14:34:35 ID:vSLw0mtQ]
- 今日はこれ以上食ったらヤバイ。
照り焼きチキンのドリア（トッピング全部とサフランライス半分）
ライスは食べないつもりだったのに…
一口食べたら止まらなくなったorz
お腹重いよ…
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 15:31:28 ID:mYRiS/X5]
- 糖尿病になるよ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 18:14:01 ID:YRBKdBXN]
- 昨日
パリッテ×２
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ×２
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×３
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ×１
今日
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×11Σ(□゜/)/
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ×２
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ×１
もうやめる宣言したのに痩せると余裕からかすぐ食べてしまう＼(^^)／ｵﾜﾀ
夜ご飯前に部屋で食べて、夜ご飯残しまくるから親の機嫌悪い／(^^)＼ｵﾔﾌｺｳ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 19:32:05 ID:bRSSobpz]
- アイス食べすぎ
ぽんぽん痛くなるよ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 20:10:55 ID:W0AYhU91]
- ぽんぽー－－－－－－－－－ん！!
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 20:12:29 ID:fpfH6XdP]
- 塩バニラ食べちゃった・・・
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 20:26:09 ID:cTwMuGlL]
- >>844です。
暖かいメッセージで励ましてくれた人達、安価つけて安心できる情報くれた人、鬼畜ツンデレ野郎ありがとう。
お陰様で今日は納豆とカツオのたたきとプロテインと豆乳とグレープフルーツとトマトだけですみそうだ。
ふぅ…やっぱ４日も食っちゃ寝の生活すると体力落ちてるな。
テスト後の部活みたいな感じだぜ。…ふぅ…
みんなもがんばれ！思いっきりスレ地だが。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 21:25:43 ID:O7eISDDt]
- >>863
ぇ あたし鬼畜ﾂﾝﾃﾞﾚ野郎なんすかｗｗ
まぁいいやｗ
引き続きがんばろーう！！
もしまたﾄﾞｶやったらちゃんと書けよ
あたしが華麗なるﾂﾝﾃﾞﾚで罵ってやんよ⊂(^ω^)⊃
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 21:30:13 ID:OWJteYUV]
- ドカ食い万歳！！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 22:31:15 ID:IbKaNAc8]
- このスレ面白いけど
心療内科に行ったほうがよさそうな人がちらほらいるな
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:43:04 ID:ugLoQyye]
- >>855
そんなもんです。追加で10個食いました。
練習は一日卵4個までにしようと心に決めました。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:45:18 ID:LnBDVzst]
- 後悔はしても
反省はしない
最低だな
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:51:21 ID:wzA+MY8s]
- 牛丼２杯食ってコンビニで５００円の寿司食って
我に返った
今は反省しています
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:52:42 ID:vPWBojPt]
- カレーとサラダうどん食べました…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:52:44 ID:h1x/Wxq6]
- >>869
よし！明日から、筋トレ開始だ！
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 01:09:44 ID:CaGv45QJ]
- レーズンロールパン５個
チーズ蒸しケーキ１個
シュークリーム１個
モナ王２個
食パン１枚
全部で1760kcal…
でも気持ち悪くて全部吐いちゃった
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 01:19:22 ID:9NjUML5v]
- 甘い物ドカ食いしたくなっても
このスレ見ると自分が食べた気になって満足できるｗ
むしろ「みんな食い過ぎだろ、オェッ」ってなるけど・・・
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 01:41:56 ID:U7EpexP1]
- こんな時間に
缶チューハイ3本
ハヤシライス
スープ春雨
ウインナー4本
ベビースター半袋
ミニケーキ一個食べた
明日死ぬほど運動するしかねーな
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 03:01:17 ID:uF0Lyzi9]
- >>872
気持ち悪くなって吐いたんじゃないだろ。
ただ、履いたらチャラって考えがあるから「全部」吐くんだよ！
食べるってのは消化も含めて言うんだから、貴方は何も食べてないから
スレ違いですよ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 07:21:53 ID:jaQbA3Yv]
- うおおおおおおおおおおおおお
朝から牛丼5杯うはｗｗｗｗっをｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 07:33:23 ID:JfDIHB57]
- 159 66 28 女
せっかくいい感じに減ったのに、昨日どうしてもマックの誘惑に勝てずにベーコンレタスバーガーセットをたべちまった！
その一食が命取り。オオオォーウッ！
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 07:54:18 ID:KguP0e7x]
- また森永アイスのチーズスティック食べてしまった、旨過ぎる
一度イヤになるくらい（１０本くらい？）食べて、永遠にお別れしたい
１０本＝２，４３０kcalだけどな
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 08:06:07 ID:I5HTY4Vs]
- さつまいも大きいの四本
カロリーにしたら普通のお菓子よりかなり高いんだろうな…
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 08:06:26 ID:78rYqf++]
- すごいなｗそんなけ食えちゃう位美味しいのか、食べてみようかな。
爽１０個分のカロリーもチーズと混ぜればパクパク食べれてしまうものなのか。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 09:54:36 ID:BOZMyyXQ]
- >>876
同じ店で5杯ですか？それとも牛丼屋をはしご？
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 10:52:22 ID:BA/UNyVO]
- >>881
弁当で買ったんじゃないかな。
さすがに５杯同じ店で買ったら店員ヒクかもですな。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 12:04:32 ID:BOZMyyXQ]
- >>882
なるほど、持ち帰りですか。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 12:07:19 ID:6EaoWmgc]
- >>879
ケーキや菓子パンなどを同じ量食べるよりは
カロリー少ないと思うし、ビタミンや食物繊維などの栄養もあるし
ずっとマシだよ。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 13:02:05 ID:w+bw8pZT]
- 昼に
大盛かき揚げそば
温泉卵
わかめスープ二杯
ごまシュークリーム
チーズケーキ
ロールケーキ
流石に腹一杯…。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 14:00:54 ID:RIMopv5C]
- せっかく4週間程上手く行ってたのに
ご飯一膳
鮭のムニエル一切れ
チャプチェたくさん
しし唐炒め盛りだくさん
デザートに
スペシャルKチョコ味と調整豆乳
腹苦しい…
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 18:08:48 ID:fVBCJFSV]
- 牛丼1キロ完食
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 18:23:12 ID:iX0izjb7]
- >>886
昼食？普通の食事内容じゃん
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 18:28:50 ID:WT3XwC7y]
- コールドストーンのアイスを大量に食べてしまった
乳脂肪１４％以上のアイス300g
バナナにマンゴーにパイナップル…
ピスタチオ、ナッツ、ブラウニー、オレオ、ホイップ。
昼飯代わりにした。今日はもうキャベツたけにする。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 18:59:02 ID:QHX0Q1L0]
- >>889
そうだよ
キャベツたけにするのよ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 19:04:13 ID:6EaoWmgc]
- みんなアイス好きだな。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 19:48:52 ID:Ti/BXH4k]
- このスレは板違いだろ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 20:21:52 ID:KhUumPRF]
- シラスかけご飯:2杯
カレーピラフ:3杯
ミートボール:150ｇ
たけのこ煮物:お玉1盛り
食パン:1枚
アンパン:1個
カロリーメイト:1箱
おすいもの:2杯
炭酸ジュース:コップ2杯
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:29:46 ID:9nVN2/Hm]
- 家にいろんな食べ物あっていいなあ。
うちなんか乾麺くらいしかない。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:44:35 ID:AMiHvFQA]
- 乾麺好きだ！今から食おうぜ乾麺。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:45:12 ID:d60BiybZ]
- なめたけごはん、わかめスープ、ベーグル３つ、ガリガリ君バニラ、もちもちチーズ、おにぎり２つ、スペシャルｋ、カロコンアイス、ホットケーキ、アーモンドチョコ、クリームチーズベーグル
あとは何食べたか覚えていません！！
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:50:39 ID:VTPM077B]
- 夜→焼きうどん＋ご飯＋サバ缶
品数は少ないけどボリューム満点○|￣｜＿
今日のウォーキングが無意味に…。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:51:54 ID:LnBDVzst]
- アホ丸出しだな
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:52:28 ID:9nVN2/Hm]
- 今から乾麺茹でるの面倒だから麦茶飲んで寝ます。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 22:04:01 ID:wILBoT5+]
- 早く寝ちゃうのが１番かもな
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 22:13:24 ID:SGyXLJBd]
- ポテトチップス一袋
なぜ。。。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 22:30:21 ID:eNTgBN+7]
- 知るか
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 22:39:47 ID:O7nEsjB4]
- ご飯大盛り１杯、味噌汁、ニラ玉、豚肉の炒め物、りんご
ここまででお腹いっぱいになったのに
目の前にあった８枚切りの食パン５枚をわざわざトースターでチンして
ジャムつけて食べてしまった。
もうパンはデザートですよ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 22:50:18 ID:g+ZrIART]
- トースターでチン・・・
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