- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 09:55:44 ID:BU19XaFv]
- お腹女 ◆HL2fUAyECQ と共に雑談をしながらダイエットを頑張るスレ
ROMってお腹女の成果を見てモチベーションを上げるも良し
一緒に参加するのも良し
荒らしはスルーが一番です。
前スレ
下っ腹が出てる女子が首から下をうｐして頑張るスレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206281760/l50
うｐろだ
i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
www.imgup.org/
ケータイ用
imepita.jp/m/
pita.st/
誰かに見てもらうことでモチベーションが上がる人のためのスレです。
なお、体重の変化が見て取れる場合は下記のスレッドへうｐしてあげてください。
本スレ
女の子が首から下をうｐして体重を当てる part21
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207057094/
>>2の注意書きに必ず目を通すこと
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 10:10:13 ID:BU19XaFv]
- お腹女：2008/03/23(日) 23:30:17 ID:/nU2PnyQ
ｽﾚ建ててくれた人本当ありがとうございます＞＜
とりあえず4日間の変化載せます
身長は156センチです
64キロ
imepita.jp/20080320/064290
imepita.jp/20080320/064570
63.5キロ
imepita.jp/20080323/532800
imepita.jp/20080323/532970
あまり体重は変わってませんがビリーと水泳をやっているので少し体が順応してきました!!
お腹女 ◆HL2fUAyECQ ：2008/04/04(金) 01:25:17 ID:oWzbWZEm
皆さん本当に応援ありがとうございます(;_;)
本当に感謝しています
体重62、2
まずはご飯後で61代目指します
他の写真を載せている皆さん一緒に頑張りましょ(>_<)
imepita.jp/20080404/049190
imepita.jp/20080404/046210
確実にやせてきているお腹女
皆でお腹女を応援しましょう。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 10:25:48 ID:BU19XaFv]
- って事でこっちが本スレね
お腹ちゃん、本当がんばってねー！！！！
今日あたりまたうp楽しみにしてるよ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 10:30:14 ID:BU19XaFv]
- お腹女 ◆HL2fUAyECQ ：2008/04/02(水) 02:17:47 ID:w8gi5oH1
撮りました
スカートはどこまでいけるのか
レギンスとニーハイどちらが細くみえるかやってみました
今日はひざしたスカートタイツで出掛けました
いざ町に出てみると鏡に映る自分の足を見て死にたくなった
imepita.jp/20080402/080320
imepita.jp/20080402/080720
imepita.jp/20080402/080960
足はソレホド太くないようだ。
問題は太ももと腰回りだな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 10:31:25 ID:BU19XaFv]
- ID一緒になってるW
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 10:32:02 ID:5h8TiuIJ]
- このｽﾚは粘着が建てたｽﾚなのです。
- 7 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 10:53:06 ID:I6Frt9+3]
- スレ立てありがとうございます
imepita.jp/20080405/390210
imepita.jp/20080405/389030
imepita.jp/20080405/387560
体重が全く減りません…
寧ろ増えた気が
先ほど測ったら62、6でした
筋肉がついてきたと思いたいorz
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 10:55:56 ID:BU19XaFv]
- 横きれー！！！
正面やべー！！！
後ろ姿きたねー！！！
でも昔に比べて体がしまってきたね
- 9 名前：ミシュラン女 [2008/04/05(土) 10:56:06 ID:G6k8EIni]
- いつのまにか次スレになったんですか
こちらが本スレでいいんですよね？
久しぶりにうpしてもよろしいですか？(・ω・`*)
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 10:57:27 ID:BU19XaFv]
- ミシュラン女だーーーーーーーーーーー
久しぶり！！
こっちが本スレなんじゃない？
うP！！うP！！！
- 11 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 11:12:02 ID:I6Frt9+3]
- >>8
ありがとうございます
どうにかして正面からの威圧感をなくしたい(>_<)
ミシュラン久しぶり!!
春だしがんばろうねー(・ω・`)
- 12 名前：お腹女 ◇HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 11:16:58 ID:BU19XaFv]
- こぴ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 11:17:57 ID:BU19XaFv]
- ははんトリ付けても文字がふとくなるんだなW
- 14 名前：ミシュラン女 [2008/04/05(土) 11:23:02 ID:G6k8EIni]
- お久しぶりです(^^)v
あれからコツコツ頑張って1.5キロ程落としました
全然変わってないけどモチ上げるためにうpします
前
imepita.jp/20080405/406890
横
imepita.jp/20080405/407820
後
imepita.jp/20080405/407820
- 15 名前：ミシュラン女 [2008/04/05(土) 11:26:16 ID:G6k8EIni]
- ごめんなさい一つ間違ってました(・ω・`*)
imepita.jp/20080405/407280
- 16 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 11:27:13 ID:I6Frt9+3]
- >>12
…(・ω・`)ヤヤコシ
ミシュランさん体が縦長にみえてうらやましいです
私横に広いから…
いくつですか??
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 11:29:49 ID:G6k8EIni]
- >>16
縦長というか実際背がでかいですからね(・ω・`*)
17才ですー
- 18 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 11:34:36 ID:I6Frt9+3]
- >>17
若いねー(・ω・`)
正面からのくびれがあっていいな
1、5キロも痩せたってかなり頑張ったよね
食事制限??スポーツ??
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 11:47:17 ID:G6k8EIni]
- >>18
くびれなどないです･･orz
ビリーとショコしてました食事制限はしてません(-ω-;)
毎日たくさん走ったり水泳したり本当凄いですよね！
いつも絶対痩せる！という気持ちをわけてもらっています
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 12:09:27 ID:eOqyIENK]
- お腹女、マルチするな。偽も転載も見ればわかる。
いちいち反応するなよ、応援している者の一人だが馬鹿すぎのところがあるぞ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 13:08:25 ID:IZZ3BH+v]
- お腹女よ！食事制限ちゃんとやってるかい？
和食中心の食事がダイエットに最も効果的だぞ！
間違ってもケンタッキーなんて喰うなよ！
ミシュラン女久しぶりだね。
ちょっと痩せたな。
引き続き頑張れ
あとはパン女さんか…
元気かな
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 13:16:16 ID:JhSoKjAs]
- お父さんキター
- 23 名前：お腹男 [2008/04/05(土) 13:48:35 ID:Wc04t5d9]
- ２㌔痩せたよ！！
imepita.jp/20080405/102800
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 13:52:38 ID:TaPIR0RV]
- >>14
モザイク消してもらえませんか？
分かりにくいんですが・・・
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 15:02:00 ID:jvYqwv5Z]
- >>23
追加頼む。
- 26 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 15:33:25 ID:I6Frt9+3]
- 花見行ってきました～桜綺麗!!ちゃんとご飯は少な目に(・ω・)
ジャンキーなお菓子もあったけどｲﾗﾅｲ!!
友達に勧められてもｲﾗﾅｲ!!
昨日のケンタッキーは結局兄が悲しそうに食べていました
>>21
今から水泳に向かいます～ｱｸｱﾋﾞｸｽやると楽しくなってぜったい行きたくなるよ!!
ミシュランさんも行ってみたら楽しいよ～
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 15:49:00 ID:SrZtQ+Yz]
- 奨められたモンぐらい食べてあげなよ…
なんでその分他で調整しようとか思わないの？
- 28 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 15:52:31 ID:I6Frt9+3]
- >>27
たべてますよ
お花見の雰囲気壊さぬていどにですよ
ｲﾗﾅｲって言ったのは残ったポテチを持って帰れと言われたから
言葉足らずでごめんなさいー(>_<)
さぁて食べた分水泳で消費してくる
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 16:30:29 ID:eOqyIENK]
- ミシュラン女さん、君は痩せても女性らしい、色っぽい体にはならない。
まだ若い、その体格を生かしてスポーツに打ち込み、日本のスターになってくれ！
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 16:57:31 ID:NCCx9bBZ]
- お腹女さんのレスを見て、いつもモチ上げさせてもらってます
お邪魔でなければ私もここに書き込んで、ダイエット頑張りたいのですがよろしいでしょうか？
ちなみに158/63です
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 16:59:12 ID:TaPIR0RV]
- >>30
遠慮なさらず、うｐしてくださいね
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 17:00:52 ID:NCCx9bBZ]
- >>31
えと…60㎏になったらうｐしようかと思っています
いまは余りに見苦しいので…
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 17:02:33 ID:TaPIR0RV]
- >>32
ちょっとピザってても裸体ならおｋですよ
少しでもうｐしてくださるだけで有り難いです
下着も勿論
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 17:04:35 ID:NCCx9bBZ]
- >>33
えーと…困ったなｗ
あまりうｐはしない方向でこのスレを利用したいのですが…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 17:08:59 ID:5h8TiuIJ]
- >>34
じゃあうpするとか余計なこと言わずにROMってればいいのに。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 17:14:54 ID:NCCx9bBZ]
- >>35
すみません、いますぐうｐしてと言われてるのかと勘違いしてました
私としては60→55→50と、きりのいい数字まで減ったときにうｐしようと思っています
>>33
勘違いしてすみませんでした
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 17:16:49 ID:eOqyIENK]
- >>35
禿同。
一生ロムってろ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 17:22:32 ID:TaPIR0RV]
- >>36
キリが悪くても良いよ
なるべくうｐしてね、そうすれば誰も何も言わないと思うよ（・∀・）
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 19:27:44 ID:NCCx9bBZ]
- >>38
では体のラインに変化が現れてきたらうｐしたいと思います
とりあえず踏み台昇降1時間終了
- 40 名前：ミシュラン女 [2008/04/05(土) 19:29:45 ID:G6k8EIni]
- >>29
運動嫌いだからこうなったわけで･･
女性らしい体にならないのはわかってるからせめて腹をどうにかしたいです(・ω・`*)
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 19:43:14 ID:NADuBvxE]
- アクアビクスは運動嫌いでも平気かも
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 19:46:59 ID:eOqyIENK]
- >>40
そうですか、失礼しました。
ああ言いましたが、ヤラせてくれるならヤリたいです。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 19:49:27 ID:TaPIR0RV]
- >>39
はい、じゃんじゃんうｐしてね（・∀・）
>>40
うん、今度は顔は出さずに修正なしでね
修正されると(´・ω・`)ってなる
- 44 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 22:36:30 ID:I6Frt9+3]
- >>30
わぁー体重も身長もかなり近い!!
同じスペックだと仲間意識(気にさわったらごめんなさい)が芽生えて更に頑張れます(*´ω｀*)
お互い良いライバルになりましょうね!!
あなた以上に体重あって醜い私が写真のせてたんだし
一緒に頑張りたいから出来たら載せて欲しかったですー(*´ω｀*)
無理にとは言わないし60まで落とした時でも全然構いませんが
私はそれまで見えないライバルと戦います!!
がんばろうね!!
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 23:04:42 ID:NCCx9bBZ]
- >>44
ありがとうございます＞＜
スペック近かったんですか？
私、ダイエット仲間とかいないから、仲間って言っていただけてかなり嬉しいです！
はい！お互い頑張りましょう！
私もお腹女さんに負けないぐらい運動しなきゃ！＞＜
うｐは、明日親がでかけたら撮りたいと思います^^
正直かなり恥ずかしいですが…
お腹女さん、日に日に痩せていってすごいです＞＜
- 46 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 23:23:19 ID:I6Frt9+3]
- >>45
私2週間前は身長157の体重65ありました(>_<)
今は3キロやせて62きりました!!
体重も身長も近いしまずは2人で60キロめざしましょ(*´ω｀*)
写真まってます!!
私も最初写真載せるのかなり勇気いりました
でも客観的に自分の体型をみてまずはどこから痩せなければならないなど整理して考えられるのでお勧めですー(・ω・)
- 47 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 23:36:51 ID:I6Frt9+3]
- 今日友達に不意討ちで撮られたんですけど
調子のってスカートででかけました…
どう思いますか??
感想お願いします
朝はマシなのに夕方になるとかなりむくむ
リンパマッサージしてるのになぁorz
スタンプばかりですみません友達も写っていたので
- 48 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 23:37:18 ID:I6Frt9+3]
- これです
imepita.jp/20080405/847620
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 23:40:47 ID:j3wyOUZq]
- 別に普通じゃね？つか隠し過ぎでわかんね。
昨晩うpしたやつ見たけど、太もも付根あたりは太いけど、
太もも真ん中～足首までは別に太くないじゃん。
もっと露出しまくれ！！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 23:42:42 ID:eOqyIENK]
- わ・か・ら・ね・え
- 51 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/05(土) 23:45:38 ID:I6Frt9+3]
- 隠しすぎて分からないですよねすみません(>_<)
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 23:46:35 ID:TaPIR0RV]
- お腹ってまだ、くぱぁしてないし、毛も見せてないよね
その辺出来ればお願いしたいなぁ(*ﾟ∀ﾟ)=3
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 00:08:23 ID:j3wyOUZq]
- つか良く見たらニーハイやん！
やる時はやるなぁ～
- 54 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/06(日) 00:19:48 ID:eEVdkFGq]
- >>53
ニーハイですがタイツ代わりにつかってますorz
さすがにニーハイ丈はまだ(・ω・`)
でもこんな暖かいのにタイツって暑苦しいですよね
明日はレギンスにしようかな
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 00:21:50 ID:wqnd7xZD]
- >>54
日中20度とかだからレギンスでも暑苦しいんじゃね？
- 56 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/06(日) 01:09:45 ID:eEVdkFGq]
- 明日は夜用事があるんでレギンスでも大丈夫かなぁ
どっちにしろレギンスが暑くるしい季節までに出せる素足をつくらないと
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 02:10:31 ID:P9oCobjR]
- デブは視界に入るだけで不快！！
出掛けるなカス！！よくそんな醜い身体で出歩けるなｗｗｗ
つーか公害なんだよ！！！
- 58 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/06(日) 02:29:19 ID:eEVdkFGq]
- 前にも少し話しましたがパンツに乗る肉の形がついて醜いです
裸の状態でこれです
腹筋でとれそうにない(>_<)
ねじり運動が効果的なんでしょうか
imepita.jp/20080406/088330
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 02:41:28 ID:t102LHx+]
- >>58
分かりやすいように、パンツ履いてる図も見せてみ。
- 60 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/06(日) 02:49:09 ID:eEVdkFGq]
- パンツをはくとただ肉がのっているふうにみえますが実際orzimepita.jp/20080406/100840
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 03:26:51 ID:TFIrAMbK]
- 分かりにくいから脱いだ状態で、もっと全体的に見せて
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 03:56:24 ID:t102LHx+]
- 乗ってるって、大したことねーじゃん。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 04:29:11 ID:/yYUWgBD]
- お腹さんは足綺麗だと思うよ～
標準くらいまで落とせたら結構綺麗な体かもね。
男はムチムチとかちょいポチャが好きらしいから受けがいいかも。
とりあえず157ｃｍなら50～52位までガンバレ！
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 07:39:46 ID:cOeyZrr7]
- パンツのサイズが合ってないんだろ
小さいサイズで肉を押さえ込んでいるのはよくないよ
腹に見合ったサイズのパンツに変えた方がいい
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 08:20:16 ID:KXsxMbcy]
- 可愛い手だねぇ
その手でしこしこ、しこしこ･･･
(；´・`)ﾊｧﾊｧ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 09:37:29 ID:p0ac7NwO]
- なんだそのパンツの色。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 09:54:17 ID:bSxdGn0T]
- >>45です
今朝何も食べてない状態で体重を計ったところ、61.7㎏でした
昨日言っていたうｐですが、今日は一日中親が家にいるそうなので、できないっぽいですorz
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 10:55:38 ID:OxUxJ8+g]
- >>67
まあ焦らんで自分のペースですればいいよ。
早よ晒せ！とか煽られてもスルーでいいから。
それまではお腹やミシュラン他見て楽しんで！
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 11:00:26 ID:mJbwxGqT]
- つーか、現状ヤバイってとこで一度晒しといた方が
変化も分かりやすいし励みになると思うんだがな。
つーことではよ晒せ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 11:09:08 ID:bSxdGn0T]
- >>68
ありがとうございます
スルーで…はい
自分のペースで頑張ります＞＜
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 12:28:23 ID:bSxdGn0T]
- 親がでかけたので撮りました
画質悪くてすいません
imepita.jp/20080406/447740
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 13:13:15 ID:KXsxMbcy]
- 悪すぎだ馬鹿
全裸でうｐしろや
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 13:35:41 ID:HE3obVmM]
- >>71
わかんねえよバカ！
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 13:55:17 ID:p0ac7NwO]
- >>71
糞デブだな
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 14:00:21 ID:TFIrAMbK]
- ピザでも煽られない方法
→もっと露出すれば良い
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 14:05:38 ID:eoTHZsOb]
- >>71
ドムみたいに安定性のある脚だな。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 14:21:31 ID:bSxdGn0T]
- >>76
ドム…？
脚やばいですよね＞＜
１ヶ月ほど踏み台昇降をやっていて、これでもマシになったと言われたのですが、改めて自分で見るとまだまだだ…
もっと頑張ります！
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 14:23:58 ID:OxUxJ8+g]
- >>71
全体的に肉付いてるね。でも足は長いし、くびれあるし、
成果が出たらかなりいい感じになりそうだね。
前後にはどう？横からも見てみたい。
少なくともお腹よりは大分マシじゃない？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 14:26:48 ID:UpK+EhY2]
- >>71
どうやったらここまで画質が悪く出来るのか？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 14:27:36 ID:UpK+EhY2]
- >>78
おれのIDを祝して再UP
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 14:27:52 ID:bSxdGn0T]
- >>78
はい、全体的にぶよぶよです＞＜
脚長くないです！低いテーブルに携帯を置いて撮ってるのでそう見えるだけかと…
横からと後ろから、撮ってきます
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 14:48:07 ID:bSxdGn0T]
- 横から
imepita.jp/20080406/531130
後ろからは…ちょっとあまりにも酷かったのでごめんなさいorz
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 15:03:43 ID:KXsxMbcy]
- おまえの携帯のレンズには、デブの脂汗がこびりついてるんじゃないのか？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 15:05:22 ID:TFIrAMbK]
- デブくても裸なら煽りも減ると思うんだけどね
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 15:14:39 ID:CdzeUot1]
- >>82
ぼやけてるのでよくわからんけど
下っ腹と太ももかな？気にしてるところは。
お風呂で座って下半身を洗うとき、自分の下っ腹がポコンと出てるの見て、
ウゥッ！と思うことがあるだろうけど、全体を見ればそんなにバランスは悪くない。
あまり急激なダイエットはしないように。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 15:26:13 ID:2+9pLWFl]
- >>82
おいデブ！
汚ねぇ体を晒してんなねぇよ！
死ねや
- 87 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/06(日) 15:34:43 ID:eEVdkFGq]
- 写真載せてくれてありがとう(*´ω｀*)
罵倒は付き物だから気にしちゃだめだよ!!
確かにピントがあってないね
接写モードになってるとか??
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 15:36:55 ID:TFIrAMbK]
- >>87
お腹も、早くアソコ撮ってね（・∀・）
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 15:43:43 ID:DPy1mhOC]
- ぐろまんﾏﾀﾞｰ?(´・ω・｀)
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 15:56:26 ID:UpK+EhY2]
- >>87
お腹もピントのことは言えんだろｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 16:04:01 ID:t102LHx+]
- どうしたらこのようなピンぼけで撮れるのか。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 16:23:19 ID:OxUxJ8+g]
- >>82
やっぱりお腹やお尻、ふとももにやっぱりまんべんなくというか、
バランスよく肉付いてるね。だから極端にやせることより、
全体に引き締めるくらいで十分じゃね？
5～6キロでダイナマイトセクシーボディになりそう。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 16:44:50 ID:bSxdGn0T]
- >>85
上から下まで全体的に太いですが、そうですね…特に太ももとお腹が気になります＞＜
>>89
はい、ありがとうございます＞＜
近くのものを撮ったときはこんなぼやけないのにorz
>>92
バランスよく…はい＞＜
いま運動は、踏み台昇降と美腰エクササイズと二の腕ばいばい、軽い腹筋(足にバランスボールを挟んで上げ下げ)、ぐらいしかしていないのですが、もっと本格的に筋トレやったほうがいいですかね？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 16:53:36 ID:AxkLPCx0]
- 筋トレの前にストレッチをやるんだ。
体が硬いと、筋肉つけたらごつくなるぜ
でもその体型、俺の好みだったりする。
- 95 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/06(日) 16:54:26 ID:eEVdkFGq]
- 私合わせ鏡なんでぼやけます(>_<)
全体的に細長いなーいいな(;_;)
おしりひっこめたいよう
とうとうスカートにニーハイで出掛けてしまいました…
ミニじゃないですよ膝丈です!!
太い足って思われないかかなり心配(;_;)
時間があれば写真のせますアドバイスお願いしますっ!!
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 17:40:26 ID:bSxdGn0T]
- >>94
ストレッチ！
ストレッチ→踏み台→その他もろもろって順番でやればいいってことですか？＞＜
>>95
ああああ長くないです！＞＜
本当に脚やせしたい…
この後の予定
半身浴→マッサージ→ストレッチ→踏み台→その他もろもろ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 18:14:42 ID:seBVacIM]
- うｐしろうｐしろ言ってる奴等て、必死さを感じるな。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 18:28:20 ID:P9oCobjR]
- >>82
足長いね～！痩せたら絶対綺麗な体型になるよ！
頑張ってね(*^_^*)
お腹女は骨格ブスっていうか、痩せればいいって感じではなさそうｗｗｗｗｗｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 18:30:25 ID:p0ac7NwO]
- >>98
お腹は性格もデブスだしなｗ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 18:46:35 ID:bSxdGn0T]
- >>98
下から撮ってるから長く見えるだけですよ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 19:00:55 ID:P9oCobjR]
- >>100
そんなに下からのアングルに見えないし、しかもあの体型でくびれがあるし、絶対ナイスバディーになれるよぉ(^^)v
応援してるからね♪
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 20:29:04 ID:9u+c8G5N]
- 無駄なお肉がなくなったら、脚長効果抜群だよ！
共にがんばろう！！
- 103 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/07(月) 14:26:56 ID:FxJ+z29A]
- ついに６１、０キロになりました!!昨日報告できずすみませんでした
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 16:02:57 ID:4GNL1jXK]
- よかったじゃん。
俺もダイエット頑張らなきゃな。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 16:22:03 ID:AJ9EmTic]
- お腹女って最初は何kgから減量始めたの？
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 16:47:22 ID:27EftQ3F]
- >>103
凄いですお腹女さん＞＜
もうすぐで60㎏じゃないですか！
ちなみに私の今朝体重は61.5㎏でした
どうしても60㎏の壁が破れないorz
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 18:06:25 ID:sHg7cKvR]
- あまり日々の体重に一喜一憂することはよくないと思うよ。体重なんて体内の水分量で1、2kgくらい変動するものだから
あまり気にしないでマイペースにすることが大事だぞ、ダイエットは長期戦だから
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 19:36:01 ID:xG5hdsmj]
- 確かに結果を求め過ぎ。
50キロ切ったら自分へのご褒美発動→２週間で５キロ増しとかありそうな性格だね。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 20:34:33 ID:iQ3ZQuNf]
- 152/49です。やばいですこのお腹。喘息持ちで運動嫌いなわがままの塊です
imepita.jp/20080407/738760
何からはじめたらいいでしょう…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:10:45 ID:WFIkICwH]
- >>１０９ とにかく腹筋がほとんどない感じだから、筋肉をつけるようにしたら
キツいのがいやだったら、ヨガの本でも買ってきて、できるポーズをえらんで、一日２０分でいいからやってみたらいいと思う
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:40:48 ID:4l9bCjuR]
- >>109
ストレッチ。柔軟。
関節の可動域をなるべく広くすること。
食事制限の痩身は筋肉が減るのでやめたほうがいい。
あと体重の数値は気にしないようにして
見た目重視でいきましょう。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:43:55 ID:iQ3ZQuNf]
- >>110>>111ありがとう！ヨガとか本買ってみようかな…
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:48:49 ID:jr7ZZgIE]
- >109
運動がだめなら、ながら運動できるものを選ぶといいと思う。
最初はジムボールに乗ってTVみたり
オフィスや学校では
椅子の端に座り，背筋を伸ばす。両手で膝を押しながら膝で手を押し返すように力をいれる。このときおなかの中心に意識集中して呼吸を3回
まずまずいけるようになれば
クランチ
あおむけになって膝をまげへそを覗き込む×8 1セット
とレベルを上げて行く。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 01:48:54 ID:BBa7xpqG]
- >>113ながら運動か！そういえばあたしいつも猫背だし楽なほうを選びがちだからな～続けられることをやっていきます！
チラ裏だけどなんかただのネットなのに返事が返ってくるってうれしいね。お世辞とかなくてみんな正直で。ありがとうと言ってみる
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 07:21:04 ID:cpO6miZ8]
- >>71
ええのええのー
- 116 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/08(火) 14:00:28 ID:IrvoUG8k]
- 少しの体重変化に一喜一憂していては駄目なのも分かっていますがつい喜んでしまいます(>_<)
短期間でやせるんではなく時間をかけて痩せないとなー
ちなみに朝測ったら61、0でした
ここに初めて来た時は64でしたが1ヶ月前は65オーバーで酷いときは66ありました(;_;)
imepita.jp/20080408/501160
imepita.jp/20080408/499840
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 14:14:57 ID:xWSToUJN]
- いつもこの汚らしいパンツだけど、下着なの？うｐ用なの？
みんなに見せる場なんだし、20歳ならもっと可愛いの履きなよｗ
- 118 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/08(火) 14:18:22 ID:IrvoUG8k]
- >>117
うP用ではありませんよ普通の下着です
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 14:51:12 ID:KcNFlrSQ]
- なんかお腹女を見てると自分を見ているようだ。
私もダイエット頑張る！
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 15:25:56 ID:4ll03dGI]
- >>117ｗｗｗ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 16:29:14 ID:R/UkdcNF]
- 男じゃねぇの？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 17:08:49 ID:xWSToUJN]
- えー？！下着なのー！？びっくり！！
なんで上下セットとかにしないのー？今は彼がいないからとか、普段から気抜くのは女の子として失格だよー？
そのくらいの体型ならまだサイズあるでしょ？
見た感じブラは可愛い感じだし、なんであの茶色パンツを好んで履くの？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 17:39:24 ID:zNPW3BJZ]
- >>116
おお、ずいぶんすっきりしたな。
特に横からの姿は一番最初のと比べると別人だ。
減ったのが3kgだから、まさにお子さんを産み終わったかのようだ。
体重は一番最初が一番落ちる。
こっからなかなか変化しなくなってツラくなる。頑張れ！
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 18:36:29 ID:0TtPQbts]
- >>116
順調だな
その調子で頑張れ
パンツはもう少し女の子らしくした方がいいね。
その茶色パンツは俺によこしなさい。
- 125 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/08(火) 19:03:58 ID:IrvoUG8k]
- 皆さんありがとうございます(;_;)
パンツの件ですがいつもはちゃんとしたパンツはいてます!!
何か逆に可愛いパンツはいたらそっちに目がいってしまうかなとあえて地味なパンツをはいているんですが逆効果でしょうか??
このパンツの方がラインが出るので
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 19:05:53 ID:+H0nu3WZ]
- >117>122別にお腹女さんが普段どんなﾊﾟﾝﾂを履こうがあなたには関係ないんじゃないんですか？
人に見せるために履いてるわけじゃないんだし。
お腹女さんが痩せてきてるからってひがみ言ってる暇があったらあなたも頑張って痩せたら？
お腹女さんが日々痩せて綺麗になっていく姿を見てると自分も頑張らなきゃって励まされます！！
お腹女さんを見習って私も頑張ります(>_<)！
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:06:12 ID:cpO6miZ8]
- >>116
かわいー体してるね
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:10:31 ID:xWSToUJN]
- 私は158cm46kgですが、毎日一時間の半身浴、食事制限、ヨガ、ストレッチ等々、暇さえあれば動いています。
あなたに言われる筋合いこそありませんが？
女の子なら女の子らしくあるべきだ。と思ったまでです。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 19:11:54 ID:+H0nu3WZ]
- 126です。逆効果じゃないですよ。
可愛いﾊﾟﾝﾂは彼氏の前で履けばいいしわざわざここで見せる必要なんてないですよ(-Д-)！
男達を喜ばすだけです(>_<)
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:13:05 ID:RiNuy8wB]
- 思ったことはなんでも言っていいと？
お前のスペックなんぞ興味ないし
- 131 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/08(火) 19:16:58 ID:IrvoUG8k]
- (;_;)もうやめて
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 19:42:17 ID:KneZDfmz]
- お腹女「私の為にケンカをするのは止めて！」
ヒロインすぐるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお腹痛いよーｗｗｗｗ
- 133 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/08(火) 19:48:13 ID:IrvoUG8k]
- ださっ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:51:09 ID:cpO6miZ8]
- お腹女さんこんど首下からうｐして
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 20:04:11 ID:xQ7WmEJI]
- お腹女！ブラしてんじゃねーよ！ボケ！
パンツも白とかピンクとか水色とかにしろ！
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 20:07:36 ID:H4fF/PkG]
- お局思考の女の人はほっとこうぜー。
ここはダイエット板で女神板じゃないしね。
体型UPに重要なのは体のラインが出ることだと思う。
＞お腹女さん
骨格の感じが似てるので日々モチもらってます。頑張ってください。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 20:52:49 ID:gXrfNoxE]
- 分かりにくいから四つん這いで後ろから撮ってみて
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 23:53:39 ID:/tLjeBTn]
- >このパンツの方がラインが出るので
それより割れ目が
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 02:16:36 ID:3C+LZ3zg]
- >>137
それだ！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 02:48:19 ID:mf+7lhTq]
- >>116
お腹ちゃん凄い痩せたよね。横からの画像はホントに綺麗に写ってるよ。
あとパンツは本人の自由だから好きなの履いていいと思う。けど>>133みたいに
イチイチ反応してたら荒らしが増えるだけだからそこはスルーしようね。ここは２ちゃんですから。
ガンバレ！確実にお腹ちゃんは綺麗になってると思うよ！
- 141 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/09(水) 02:57:33 ID:yvUykAVF]
- 皆さん本当にありがとうございます!!
皆が応援してくれるのも嬉しいしこのスレをみてモチがあがると言われると更にこちらもモチあがります!!
>>140さんのいうように本当にスルーしていきます(>_<)つい反応してしまいすみません
最近胃が小さくなったようであまり食べたいと思わなくなりました
久しぶりに夕食にお米をたべましたが半杯で満腹でした!!
あじのひらきとお味噌汁、漬け物明太子サラダ
和食ってやっぱいいな～
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 05:32:48 ID:MvBurW/m]
- >>1
いくつ重複立てたら気が済むんだ。キチガイ？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 09:22:51 ID:vnc6+Qxa]
- なんて言うか、ちょっと痛い子だよね…
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 09:46:50 ID:mf+7lhTq]
- >>1はお腹ちゃんじゃない。多分デブ専Ｓ男だよ。
まぁ本人は頑張って成果出してるんだし生温くでも見守ってあげて。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 23:59:04 ID:aVfQWhvY]
- あ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 00:04:25 ID:BhK4Ey2X]
- 痛い子は143お前だろ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 00:06:38 ID:BhK4Ey2X]
- っていうか144みたいにわざわざここに来てそんな事いうのってどうなの？
そんなに気になる？気になるなら貴方も自分でスレでも作ればいいんじゃないの？
あなたがそんな事言ってへこたれる弱い子じゃないよお腹女さんは
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 00:50:29 ID:4bYX2GJj]
- お腹女は笑って気にしてない書き込みをしたあと、
布団の中でこっそり泣くんだぜ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 06:56:40 ID:SIr271jm]
- お腹女の乳首期待age
- 150 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/10(木) 08:01:41 ID:p/Ac1tfd]
- これから5日ぐらい訳あって水泳にいけません…しかもビリーもきつい(;_;)
憂鬱です
この前６１、０で舞い上がったけどやっぱりそのぐらいの変化じゃ駄目でした
時期も重なってか昨日の夜は６２、０(;_;)
朝測ったら６１、８でした
女性の方、どうしたらいいか教えて下さい(あまり言葉が思いうかびませんが(>_<))
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 08:14:19 ID:R7cQR9YO]
- お腹ちゃん、その緊張感は大切だけど1～2㌔の変動は普通にあるんだから
気にしない、61キロって数字は行けたんだから
このペースで頑張ったら大丈夫
体重が全てではないし
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 10:50:23 ID:TvNa7Lig]
- お腹女は結果を急ぎすぎ。そんなに急いで痩せなきゃいけない理由があるの？
そもそもその醜い体型を何年間放置してたの？
ダイエット始めて一ヶ月も経ってないのに「痩せない痩せない」って嘆いてさ…
そんな簡単に痩せてたら、世の中にデブは存在しないって思わない？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 12:28:53 ID:SIr271jm]
- お腹女、そんな時は乳首をうｐするんだ。
気分爽快、ダイエットに励めること間違いない
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 12:40:56 ID:YPG0B2hC]
- お腹さん、そういうときは休んで良いんだよ
水分の取り過ぎや過食に気をつけて
自分の体とよく相談してゴーサインが出たらまた頑張れば良いと思う
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 13:19:59 ID:cqDAgeRZ]
- >>150
私なら休む。
しんどいけど頑張るぜうぉりゃーーーー！！！ってモチあげてやれるタイプじゃないから。
なんかねー、写真見たけどかなりむくんでるっぽいから
精神的にストレス背負い込みやすいんじゃないかなーと思った。
むくみとるには筋トレが必須…っていのは肉体面の話だけど、
それとは別にストレスかかるとむくんじゃう人って結構いるから。
うまくしんどいことと付き合う方法を探すのも必要だよ。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 14:44:50 ID:uSBUzh0F]
- 何でそんな急いで痩せようとするのか教えてくれ
体壊すだけだぞ
どうせ今までその体型で来てんだから、１年後にいつの間にか別人にくらいの気持ちでやればいいんじゃないか
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 16:24:54 ID:yHYvOk6j]
- つか減ってる量から察するに、体重減少お試し期間はそろそろ終わるんじゃない？
ホメオなんちゃらの関係とかもあるしさ。
まー上の人も書いてるように1-2キロの増減は気にしないで、
ここからは気長にいったほうが精神的にいいわな。
つわけでせっかく（？）だから休んどけに一票。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 17:49:08 ID:BUW+uHLS]
- お腹女さん何気にセクシーだよな
おれは興奮した
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 19:24:52 ID:sBATdVVn]
- 慌てない慌てない
一休み一休み
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 21:21:54 ID:wyXP2mph]
- 多少の変動と停滞期があるのは健康的に痩せている証拠
１ヵ月１０kg痩せるなんてよっぽどの巨漢(100kgｵｰﾊﾞｰとか)か病気だよ
大丈夫、気長に続けていけばゆっくりでも確実に落ちていくよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 21:49:50 ID:YknOT36k]
-
秘密のダイエット方法（携帯）
afboy.jp/kvs/hot2239/
- 162 名前：ダイエット [2008/04/11(金) 00:32:26 ID:fxtxQlcF]
- www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中で何か試した方いますか？
- 163 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/11(金) 11:50:22 ID:ql/d9dh8]
- 皆さん本当にありがとうございます(>_<)
やっぱり焦りすぎは禁物ですよね
今までちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄをした事がなかったので(しても全く続きません)しっかり痩せていくのが嬉しくて調子のりました
停滞期があるのも知ってましたがこのまま大丈夫と思ってしまったり
人一倍体調が悪くなる期間なので全く運動ができません
食欲が増す期間って事が改めて分かりました!!
いつもは普段もﾊﾞｸﾊﾞｸ食べてたから気づきませんでしたorz
昨日学校帰りにどうしてもお腹が空いておにぎり2つ買ってしまった
おにぎりっていうチョイスが…
その代わり家に帰って何も食べませんでした
夜の体重が62、8でしたが朝測ったら61、6でした
長々とごめんなさい
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 12:54:27 ID:33n4EFCV]
- >>163
無理しないでがんばって
- 165 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/11(金) 19:16:49 ID:ql/d9dh8]
- >>155
すごくむくみやすいです(>_<)
首と足のリンパﾏｯｻｰｼﾞは結構やってるんですが夕方になるとパンパンになります
DHCのﾒﾘﾛｰﾄを買ってみたのですが薬に頼るのはどうかと今さら思ってます(;_;)
ｽﾄﾚｽでむくんだりするんですね!!知らなかったです!!
皆さんの言う通りこの期間は運動お休みします
月曜日のジムのアクアビクスの先生のが凄い好きだったけど残念(>_<)
早く泳ぎたい…;;
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 01:11:56 ID:OYy1fmzJ]
- お腹ちゃんガンバ
お腹ちゃんの画像が見たい
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 12:21:06 ID:Pdr2qwMP]
- 生理のときは水分で体重増えるから気にするな
終わったらまた頑張ればいいよ(^ｰ^)v
- 168 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/12(土) 22:40:03 ID:H1ULi/jd]
- すごいお腹がはってしまった
この時期だからって訳じゃないぐらいです…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 23:06:52 ID:OYy1fmzJ]
- うｐお願いします
- 170 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/12(土) 23:09:08 ID:H1ULi/jd]
- いったいどうして(;_;)
imepita.jp/20080412/832660
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 23:15:46 ID:OYy1fmzJ]
- >>170
いいよーいいよー
かわいいよー
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 23:16:47 ID:OYy1fmzJ]
- >>170
ありがとうございますm(__)m
- 173 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/12(土) 23:18:50 ID:H1ULi/jd]
- >>171
可愛い訳ないでしょ(;_;)
この時期が終わっても治らなかったらどうしよう
このお腹とか初期の私のお腹じゃないか!!
2倍近くふくらんでいるorz
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 23:23:11 ID:OYy1fmzJ]
- >>173
お腹ちゃんみたいな体が好きな男もいるんだよﾊｧﾊｧ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 23:35:32 ID:08jVRJM/]
- imepita.jp/20080412/841480
made in Italy
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 00:20:14 ID:ETqdTJAU]
- 後ろからも見せてみ。
- 177 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 00:23:51 ID:iv23kz3f]
- >>176
後ろは変化ありません
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 00:25:19 ID:SURCfEJy]
- お腹女、横からのアングルはエロ可愛かったのに…
一体どうしたんだｗ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 00:26:35 ID:WXMfPbqE]
- 四つん這いになってバックショットをリクエストしちゃダメですか？
- 180 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 00:43:00 ID:iv23kz3f]
- >>178
本当に一体どうしたんでしょう…
頑張って痩せた時のと比べたら別人です(>_<)
どうしたらいいんだあぁあぁぁあぁ
- 181 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 00:43:37 ID:iv23kz3f]
- >>178
本当に一体どうしたんでしょう…
頑張って痩せた時のと比べたら別人です(>_<)
女性のかたでこんな経験ある方いらっしゃいますか??!!
どうしたらいいんだあぁあぁぁあぁ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 00:48:16 ID:SURCfEJy]
- 腹もレスも二重になってるぞｗ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 00:52:35 ID:0yuUcFv3]
- お腹さーん
その時期はふくらんでもしょうがないさー
体が水分ためこんじゃうからね
終わったらきっとスッキリするよ
- 184 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 01:22:30 ID:iv23kz3f]
- 体重
63、4
死ねる
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 01:29:16 ID:WD2gb/V5]
- ホメオスタシスが来たんだよ。
運動してない時期だけ摂取量を増やせ
- 186 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 01:39:28 ID:iv23kz3f]
- >>185
ホメ男め!!恨むぜ!!
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 01:47:40 ID:1RtwRuy6]
- 元通りワロスｗ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 01:51:16 ID:WD2gb/V5]
- 体が飢餓状態になってる可能性大だから少し変化させる為にも摂取量を変えた方がいい。
俺もホメオが来た時にかなり悩んだが、逆に摂取量増やしたら結果１ヶ月後には痩せたからな。
ちなみにチートデイとは意味あいが違うのでドカ食いしないようにな。
現在の1日の摂取量を+300～400kcal程度増やしてみる。そして2週間様子を見てみればいい。
- 189 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 01:55:16 ID:iv23kz3f]
- 摂取量を増やすのに結果痩せるんですか??
まだまだ分からないことだらけだ(>_<)
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 02:09:51 ID:XTyrjBbG]
- >>189
停滞期の時に摂取量をへらすと間違いなくリバウンドするよ。身体が危機感を感じて摂取した物を貯めようとするから。
悩む所だけど増やすのが正解ですよ☆
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 02:14:22 ID:R6F50jCx]
- >>180
何気にしてるの？別にむくんでるだけじゃん。
むくむ体質なんでしょ？ダイエットしはじめでむくみが一回取れたなら普通普通。
男は知らないけど女、とくにむくみやすい人は内臓もむくむんだよ。
特に生理前＆生理初期くらいはね。これはホルモンの問題だから男にはわかんないと思う。
ホメオとかじゃないし、気にせず運動続けるしかないよ。
むくみがすごいタイプは、脂肪を落とすんじゃなくてむくみを落とさないとダメだから、
普通の人みたいに地道に頑張ってればそれに比例して落ちるとかじゃないよ。
体質が改善して水分の代謝が良くなった瞬間ガガッと体重が落ちて、
それを｢水を出しすぎたかも｣と体が判断してまたむくんで、
それを繰り返すうちにむくませなくてもOKなんだって体が気付いたら
すこーしずつむくみが取れるの。まさに忍耐。
でもその身体にしたのは自分だからまいた種は自分で刈るしかないよ。
一番の近道は低脂質高蛋白炭水化物普通な食事を3食しっかりかんで食べて、
それを基礎代謝とあわせて消費できるくらいの運動をすること。
プラス水分代謝を良くする入浴中のマッサージや半身浴。
たべなきゃ痩せる、は、むくみ体質の人間にはマジで無いよ。
- 192 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 02:20:53 ID:iv23kz3f]
- 皆さんすごい参考になります本当に感謝します(・ω・`)
自分の体調とちゃんと向き合わないとなー
今は体を動かしたくてうずうずしてるけど
また急に体を動かしたら逆効果なのかな
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 02:23:45 ID:z32wGWuo]
- >>192
別に体調が許せば運動しても良いと思うよー。
でもそのモチベーションを好きな運動が出来るようになったときにぶつけるのも
かなり気持ち良いからオススメだよ。
- 194 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 02:29:34 ID:iv23kz3f]
- >>193
ちょうど1週間水泳にいけてないので体がなまってしまって(;_;)
さぁ泳ごうと思ったら憂鬱な期間に入るし…タイミング悪い!!
中高とスポーツにあけくれていましたがこんなに体を動かすことが気持ちいいと思ったことなかったです
食事制限だけじゃなく筋肉をつけて綺麗な体になりたい!!
およぎたーい
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 02:36:19 ID:WD2gb/V5]
- お腹女
>>190さんの書いてる通りだ。
嘘だと思うんだったらカロリー減らしてみなよ
間違いなく太りやすい体になるから
筋肉減らしても脂肪は減らないぞ。
それがリバウンドの原因だ
ストレス溜めずに食べろ。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 09:28:24 ID:m6puSAQ9]
- ただの生理前現象じゃん
今まで食事制限してた分無性に過食したくなるから
気をつけてね～
お腹ちゃんまるっきり私と体型同じだから悩みわかりすぎる
これからも頑張ろう！
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 09:48:25 ID:0SABLifg]
- >>196
とりあえずうｐして
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 11:40:35 ID:m6puSAQ9]
- >>197
お腹ちゃんの年齢+10でも見たいと？ｗ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 11:46:11 ID:0SABLifg]
- >>198
許容範囲ですｗ
- 200 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 15:16:08 ID:iv23kz3f]
- >>198
皆さんからのアドバイスがなかったら何も考えず食べる量減らしてました…本当に良かった(;_;)
だからといって絶対ﾄﾞｶ食いはしないです
この時期になるとかなり快便になるんですが皆さんなりますか??
朝測ったら61、8でした
昨日の体重はどこへ…
- 201 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 15:17:00 ID:iv23kz3f]
- アンカミスです(;_;)
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 18:06:46 ID:xjtWdyCs]
- 太っていいけど腹はなんとかしてね
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 18:52:43 ID:BrQo+PVZ]
- 生理中のむくみは仕方ないとして、お腹女さん冷え性はない？
- 204 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 18:53:27 ID:iv23kz3f]
- >>202
なんとかします!!(;_;)
終わったらまたビリーの腹筋!!
戻ってこいお腹…
- 205 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 19:28:06 ID:iv23kz3f]
- >>203
あまり気になるほどではありませんが冬爪先がつめたいです(;_;)
でもそれは馬鹿みたいに素足でいるからだと…
基本的に暑がりなんで冷え性ではないかも??
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 19:53:41 ID:BrQo+PVZ]
- >>205
そっか。
でもほてりと脂肪燃焼は違うし、足元はじめ体は冷やさない方がいいよ。
飲み物も冷たいものを飲むより、温かいものを飲む、水も常温とか。
そうすれば新陳代謝も高くなる。
気をつけてるなら大丈夫だと思うけど、無理しない程度にがんばってね。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 19:59:57 ID:vfVtM8Od]
- >>205
お腹周りはちゃんと暖かい？
お腹の出方から見て胃腸からむくんでそうだし、ひんやりしてたら腹巻とかでガードするんだよ。
できれば膝や足首等の関節部もサポーターやレギンス、レッグウォーマーを利用して日常生活で冷やさない方が良いね。
体調を調えると生理前の暴食欲求も減るから頑張ってね。
- 208 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 20:01:39 ID:iv23kz3f]
- >>206
アドバイスありがとうございます(*´ω｀*)
確かに昔は冷たい飲み物が好きで氷をぼりぼり食べてました
貧血らしいですねその症状って(>_<)
ここ１年ぐらいは氷を食べたいと思わなくなりました
食後は温かい緑茶を入れて飲むようにしてます
せっかく痩せてきたのに自ら痩せにくい体を作っては意味ないですよね
本当にここの皆さんに励まされます!!
無知なまま痩せようとしていたので色々な知識を借りています
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 20:58:42 ID:Jg2QXWEj]
- お腹さん見習って写メ載っけてブログ始めました
やる気でるものですね！
- 210 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 21:10:02 ID:iv23kz3f]
- >>209
やっぱり人に見られるとかなりやる気でますよね(*´ω｀*)
時々こっちにも載せて下さい!!
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 21:32:39 ID:1mI/J2eg]
- お腹ちゃんお尻もうｐお願いします
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 22:03:32 ID:wfEOMAbd]
- お腹さん、お胸があるからうらやましぃです。
- 213 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 22:22:23 ID:iv23kz3f]
- お尻何もかわっていませんよ(>_<)
胸はありますがそれ以前にﾃﾞﾌﾞだから活かしきれてません…
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 22:47:07 ID:lfz0YzLJ]
- お腹女さん、うｐもほどほどにした方がいいかも
どう考えても男がエロ目的に要求してるレスがチラホラ…
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 22:59:38 ID:sSsc2kwq]
- チラホラじゃねーよ。
全員だ！
- 216 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 23:05:31 ID:iv23kz3f]
- >>214
そう思い最近減らしているつもりです(;_;)
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:18:54 ID:sSsc2kwq]
- 最初から分かってうｐしてるだろ？男が喜ぶ言葉をあえて書き込んだり。
露出狂というか発情女というか、そんな女だ。
まぁそんな所がいいわけだが‥
- 218 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/13(日) 23:20:53 ID:iv23kz3f]
- >>217
男が喜ぶ言葉逆に教えて下さいリアルに実戦してぇorz
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:26:01 ID:vEW+iisC]
- 今まで通り途中経過を晒してくれればいいし。
画像とアドバイスが等価交換みたいな感じになっててちょうどいんじゃねぇかな。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:45:07 ID:sSsc2kwq]
- 前スレで、マンコとか乳首って書いたろ？卑猥な言葉って事です。
では、さっそく実践して書き込んで下さい。
- 221 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 00:13:36 ID:Tp6ELZS+]
- 複雑ですね(・ω・`)
しかしまぁこんな体で興奮する男性って一体
ﾏー は言ってない!!ない!!
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 00:15:05 ID:Jj17H+zh]
- >>221
単なるリップサービスだ。いい気になるな。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 00:37:23 ID:zrB0MF8V]
- 昔腹をうｐして罵倒されるスレってのがあったんだがここだと思っていいのかな？
つimepita.jp/20080414/020990
あえて座ってる時にしたがたっててもヤバいにはかわりないorz
ぜひ詰って罵倒してやってください
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 00:50:55 ID:zrB0MF8V]
- と思ったらすみません
ここはお腹女さんって人専用のスレなんですね…てっきりお腹がでてる人みんなスレだと思ってましたorz
すみませんすみませんすみません
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 00:53:56 ID:Jj17H+zh]
- >>223
こっちへ
下っ腹が出てる女子が首から下をうｐして頑張るスレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207328388/
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 00:58:33 ID:A+jg2zKz]
- なかなかいいね。
もうちょっと際どいショットもお願いねー
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 01:18:54 ID:GKmbrdmm]
- 乳首が見えないとわかりずらいよね
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 02:33:48 ID:fsTWTJvg]
- >>223
罵倒しようと思ったが、座ってそれなら問題ないっしょ？
正面の画像だから微妙だが
- 229 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 08:12:30 ID:Tp6ELZS+]
- 別に他の人が晒しても本当いいですよ(・ω・`)
一緒にがんばりたいし
朝お腹が気持ち悪くて目が覚めました
こんな事一度もなかったです
お腹は少しひきました
でもまだむくんでいます(;_;)一応写真とりました
後で載せます
- 230 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 08:55:52 ID:Tp6ELZS+]
- imepita.jp/20080414/319710
imepita.jp/20080414/319440
imepita.jp/20080414/319230
まだやっぱりお腹がはっています
太ももの肉が少しとれてきたかなと…
思い過ごしですかそうですかorz
体重62、0です
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 09:13:34 ID:iWXTBZ//]
- 上半身に比べて足細いなー。
ちゃんと隙間がある！
お腹ちゃんはどっちかっていうと上半身デブだね。私と同じタイプかも。
私、もとから肩幅あってゴツい体型だから痩せても逆三角になる…。
- 232 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 09:27:24 ID:Tp6ELZS+]
- >>231
そういってもらえて嬉しいです(;_;)
前まで全身ﾃﾞﾌﾞでした
隙間も1ヶ月前はなかったorz
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 11:32:56 ID:hRa4UrYa]
- もしかしたらだけど私お腹女さんの知り合いかもしれないかも
関東で20歳で身長157で大学生だよね
そのスペックで最近水泳行きだして痩せてきている友達いるから
もしその友達がお腹女さんだったらお腹女さんはかなり美人で性格いいですよ
気も使えるし料理うまいしおしゃれだし頭いい大学いってまです
今のままでもモテてるし痩せたら更にモテる気する
正直着やせするタイプかもしれない
正直体の写真みてびっくりしました( ・_・;)
62キロもないような気するし…
もし私の友達がお腹女さんだったらの話ね
私と高校同じだったでしょお腹女さん笑
春休み遊んだよね(*^-^*)
- 234 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 11:40:27 ID:Tp6ELZS+]
- >>233
!!!!!!!!
そんな書き方されてはいそれ私ですって言いにくいですけど??笑
高校一緒でジム行き始めた事いって春休み会ったって事は
…ぶぶぶ部活一緒だった…??
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 11:43:17 ID:hRa4UrYa]
- うん笑
お前かー！笑
頑張ってるじゃないか笑
- 236 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 11:45:08 ID:Tp6ELZS+]
- >>235
きっｷｬｱｧｱｧｱｧｱｧｧｱｧ!!!!!!!!!!!!!!!!
体重ばらしたらぶん殴るぞてめぇ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 11:58:33 ID:0l92DoVl]
- イラッ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 12:58:12 ID:XGU+Mz8T]
- 自演？
- 239 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 13:03:41 ID:Tp6ELZS+]
- >>238
自演の方がまだましだorz
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:05:49 ID:ZOJrVNz+]
- 身体さらして、アホさらして
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:06:58 ID:ZOJrVNz+]
- 大学で写真バラまかれるのも時間の問題だな
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 13:09:48 ID:XGU+Mz8T]
- まじなのか、残念だねこんなことあるなんて
けつや乳首うぷしたり、もう消されてるけどテンションあがって裸うぷしたりを友達に知られたなんてｗ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 13:11:21 ID:6c67sAF0]
- のどかだなオイ！
- 244 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 13:17:11 ID:Tp6ELZS+]
- うわー!!!!
本当にうわーしか言えない!!
恥ずかしいけどそんなショックな訳じゃないや
ばらまく感じの子じゃないし大学は違うしノリでスルーって感じかも笑
だよね…だよね…ねぇ…orz
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:19:04 ID:7rHve1ff]
- 漏れは裸見てないぞ(´・ω・｀)
べ、べつにみたいわけじゃないんだからねっ
そんなことよりもお腹がへっこむのを期待
- 246 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 13:21:40 ID:Tp6ELZS+]
- >>245
裸って言っても隠すとこ隠してますよ(・ω・`)
知り合いにばれたからには痩せなきゃこれこそ恥ずかしい
痩せる気が更に上がったぜおい
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:29:41 ID:ZOJrVNz+]
- >>244
バラまく可能性があるのは、その子だけじゃないってこと
不特定多数の人が見ているネットであることをお忘れなく
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 13:33:59 ID:hRa4UrYa]
- びっくりしたわぁ本当(・▽・)
でも結構お腹女さんのキャラ的にありかも笑
まぁ誰にも言わないでやるよ笑
そのかわり痩せろよ？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 13:35:49 ID:6c67sAF0]
- 誰も信用できない
信用するフリして情報を聞きだし周囲にはネタとして話す
｢内緒だよ｣と言われればなおさら話したくなるそれが人間
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:38:44 ID:/VICy1N+]
- お友達がなぜこのダイエット板に、
そしてお腹女スレを見たのかそこが問題だ。
そう、お友達も下っ腹を気にしているのだ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 13:42:28 ID:XGU+Mz8T]
- ただ美人ということが分かって良かった
ブスだったら応援する気にならん
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 13:46:56 ID:hRa4UrYa]
- そんな仲じゃないしー安心せぇお腹女さん！笑
実は私も以前にスレに下着姿晒した事あるぞ爆爆
まぁ年頃の女は周りの目が気になるんだょね笑
しかし62キロもあるように見えないよ
顔はスッキリしてるし！
- 253 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 13:49:54 ID:Tp6ELZS+]
- うぉーまじびびった!!
つか今友達からメール来たがな!!
やっぱばれてるぅーぎゃー
興奮して笑いとまんねぇ
今日学校やすみでまじで良かったorz
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:49:58 ID:Rbb9Lsna]
- 女の可愛い程あてにならんものはない
それで過去に何度ブサイク紹介された事か・・・
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 13:54:25 ID:hRa4UrYa]
- メールして別人だったらどうしようかと思った笑
こんな所でブスを可愛いと嘘ついても意味ないだろ
お腹女は正統派美人だよ
化粧が濃くて美人風味ってのじゃなく女優顔って感じだし
あ、お腹女よ調子のんなよ？笑
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:59:48 ID:7rHve1ff]
- よし、お友達も一緒にダイエットだ！
- 257 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 14:01:58 ID:Tp6ELZS+]
- >>255
そんな誉められたら照れちゃう(´・ω・｀)
死ね自分
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 14:05:24 ID:Rbb9Lsna]
- そうじゃなくてさ・・・女が可愛いと思ってるのほどって意味なんだが
まぁいいや
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 14:30:21 ID:hRa4UrYa]
- 男の子にもモテてるし男からみても美人なんじゃない？
高校しか知らないけど男の子にも女の子にも友達多いイメージぁるわお腹女
紹介なんかさほど美人じゃなくてもある程度見れる顔なら美人って言うからね笑
友達の事そんな悪く言えないしね(-.-;)
何お腹女の擁護してんだ私は笑
お腹女調子のんなよ
- 260 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 14:33:37 ID:Tp6ELZS+]
- >>259
おいまじでやめろ馬鹿!!
痛い女みたいだろ!!
まぁこんな所に裸晒してる時点で痛………
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 14:41:26 ID:ZOJrVNz+]
- 二人とも上げまくりでバカか
まあ、どの程度の人間関係にしろ、お腹女が弱みを握られたのは確かだ
今はいくらモテてても、
こんなところで裸さらしていたのがばれたらドン引きされるよ
- 262 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 14:47:17 ID:Tp6ELZS+]
- もうこの話題終わりー終わりーわぁわぁわぁわぁ
友達よもう来るな見るなばかぁあぁあorz
まぁ友達も前スレで晒したみたいだしおあいこだ(おあいこじゃねぇよ)
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 15:10:50 ID:qBoCCKyi]
- 知り合いを見つけても、そっとスルーしてあげるのが
２ちゃんねるクォリティー
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 15:14:30 ID:g4MVAG0s]
- すごいお腹ちゃんの知り合いがいたとは偶然すぎるね
でも友達のいう通り性格いい子だしそれでいて美人なんだから応援しがいがあるわ
これで友達が「こいつしってる性格最悪だしブス」とか書き込んだら応援する気もなくなるがなw
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 15:18:33 ID:g4MVAG0s]
- まぁ友達もいい子そうだしお腹ちゃんの事ほかの子に言ったりしないでしょ
もし言われてもお腹ちゃんのキャラや性格上大丈夫な気がするがなw
友達登場したからって写真うpするの少なくなるのはいやだよ
とりあえず生理中のむくんだ全体の写真おねがいします
私も生理の時すごい体がむくむんで＞＜
- 266 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 15:21:59 ID:Tp6ELZS+]
- >>265
丁度今外から帰ってきて全身の写真でも撮ろうかと思っていた所です
今さら写真の量少なくしても意味ないしorz
早くこの期間終わって欲しい(;_;)
全体的にむくんでる気が
厳しいアドバイスお願いします
imepita.jp/20080414/549471
imepita.jp/20080414/548630
imepita.jp/20080414/546810
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 15:39:20 ID:g4MVAG0s]
- やっぱ生理でむくんでるねー＞＜
朝も見たけど足はほそくなってるじゃん！！
普通にスカートはけるね
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 15:41:32 ID:g4MVAG0s]
- っていうかデニムとかはくの？？
もしデニム今あるならはいてうpしてみて
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 15:43:17 ID:pDe4S3QK]
- 友達も裸さらせよ
そしたら信じてやんよ
- 270 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 15:55:41 ID:Tp6ELZS+]
- >>268
最近全くはいてませんorz
昔のひっぱりだしてきました
確か正月にはいたら太ももで止まりました(;_;)
今はいたら入った!!!!!!!!(*´ω｀*)ﾜｰｲ
どうでしょうか…まだこれで外出れないなorz
アドバイスお願いします(>_<)
imepita.jp/20080414/569180
imepita.jp/20080414/570150
imepita.jp/20080414/570900
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 16:00:22 ID:g4MVAG0s]
- デニムの上にのる腹の肉。。。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:01:06 ID:Rbb9Lsna]
- >>270
1枚目ﾜﾛﾀｗ
お腹ちゃんナイスよ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 16:06:41 ID:g4MVAG0s]
- 正面がすごいボリュームだな
変に隠さずそのままうpするお腹ちゃんが好きだw
- 274 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 16:18:09 ID:Tp6ELZS+]
- すいません見苦しいものを(;_;)
キレイにパンツをはきこなしたい…
お尻と太ももをなんとかしたいです
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:23:17 ID:zORH8BwZ]
- >>270
同じ状態だけど、私デニムはいて外出てますよｗ
どちらにしろごついので前あけてジャケットとか着たら脇腹ばれないし
横から見たら薄いのでまあいいかなと。
でも、腹巻は必須ですねー。あるとないとじゃ脇腹のむくみが全然違う。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:24:13 ID:3VJVMlWw]
- ＞キレイにパンツをはきこなしたい…
無理だｗ
＞お尻と太ももをなんとかしたいです
その前に腹だ！
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:26:23 ID:zORH8BwZ]
- >>270
あーでも、私はデニムを穿きこなしているのが
南米系の太もも太い女性たちだと思ってるタイプなので感覚違うかも。
むくみで太いのは色気が無いので冷やさないようにしつつ筋肉つけていってます。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:33:09 ID:ZOJrVNz+]
- >>277
南米系の太もも太い女性たちはケツの位置が違う
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:38:48 ID:/vytUYxJ]
- >>276
お腹の肉が落ちるのはあちこちの贅肉が落ちてから
一番最後だ
デニムは着てヨシ
スカートは勘弁してくれｗ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:53:31 ID:GKmbrdmm]
- 美人ときいて俄然やる気でてきた！
はりつくぞおおお
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 16:57:47 ID:+V8GJXaL]
- 選び方間違えなければスカートの方が体形かくれると思うけど…
- 282 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 17:01:33 ID:Tp6ELZS+]
- 最近はもっぱらスカートはいてますよ(>_<)
太ももとお尻よりはふくらはぎの方がまだﾏｼかなと思ってますがどうなんでしょうか(´・ω・｀)
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:08:48 ID:g4MVAG0s]
- 普通にスカートで大丈夫じゃん！！！
何度かうpしてるけど街にいても違和感ないよ！
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 17:26:36 ID:/VICy1N+]
- >>270
ジーンズ、もうちょっとローライズにしてみたらどうかな
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:34:11 ID:CQFgJIb2]
- ダメです
ローライズはテキメンに腹がのさばりだしますよ！
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:37:27 ID:g4MVAG0s]
- 今はお腹ちゃん生理中でお腹でてるけど
ちょっと前のお腹ちゃんのお腹の写真みたら普通にほそいよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:40:37 ID:q6o8Ye9Z]
- 三週間前(84㌔)からダイエット初めて、久々に体重計ったら72㌔になってた。マジ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:41:40 ID:g4MVAG0s]
- >>287
なにした
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:43:49 ID:q6o8Ye9Z]
- ちなみに自分は一日のカロリーを500までにして、腹筋100回とたまにランニングをしたぐらい。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 17:46:38 ID:fbnoXaiT]
- 1日に500？
リバウンドするぞ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:47:44 ID:g4MVAG0s]
- っつーかきいといてなんだけど
全くここに関係ないのなW
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:49:19 ID:q6o8Ye9Z]
- >>291スマン…
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 17:55:47 ID:OlG2Fy0D]
- このスレ参加希望
ダイエット初心者なのでアドバイス頂けると嬉しいです
165/64です
imepita.jp/20080414/639720
imepita.jp/20080414/640870
>お腹女さん
レスと写真拝見しました
私もお腹女さんみたいに頑張りたいです
一緒に痩せて好きな服を着ましょう！
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:01:28 ID:pDe4S3QK]
- おっぱいすごいね
もうちょっと拝見
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:06:06 ID:g4MVAG0s]
- 胸よせてあげすぎ＞＜
全身鏡はないの？？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 18:07:36 ID:/vytUYxJ]
- タンクトップでいいから腕も見せて欲しい
全体的にうっすら霜降り状態なのか？
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:27:54 ID:OlG2Fy0D]
- >>295
すいません
姿見ないです
>>296
imepita.jp/20080414/661520
imepita.jp/20080414/663380
こんな感じで大丈夫でしょうか？
全体的に太いですね
- 298 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 18:30:06 ID:Tp6ELZS+]
- >>293
初めまして(*´ω｀*)
一緒にがんばりましょ!!
わたしからしたらかなり細くみえるっていうか程よい感じにみえるけど全身じゃないから分からないのかな(・ω・`)
- 299 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 18:30:33 ID:Tp6ELZS+]
- >>293
初めまして(*´ω｀*)
一緒にがんばりましょ!!
わたしからしたらかなり細くみえるっていうか程よい感じにみえるけど全身じゃないから分からないのかな(・ω・`)
- 300 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 18:31:42 ID:Tp6ELZS+]
- すみません二重だorz
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:33:57 ID:OlG2Fy0D]
- >>298
はじめまして
これからよろしくお願いします！
姿見ないからうまくとれなくて…
私は酷いくらいのピザですｗ
- 302 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/14(月) 18:37:18 ID:Tp6ELZS+]
- >>301
私も家族いたりして全身撮れない時はお風呂や洗面台の鏡に写った体を写真にとってますよ!!
タイマー機能もいいかも!!
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:39:34 ID:q6o8Ye9Z]
- 身長165なら体重55がベストかな
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:40:43 ID:fsTWTJvg]
- >>301
つらいだろうがダイエット頑張れ!応援してるぞ!
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:43:28 ID:OlG2Fy0D]
- >>302
そっか、その手があったか
タイマー使って撮ってみますね
>>303
55か
長い目でみてがんばります！
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 18:53:59 ID:/vytUYxJ]
- >>297
㌧㌧
10kgも痩せる必要を感じないというか
3~5kg脂肪減らして軽く筋肉付けたら
ﾎﾞﾝｷｭｯﾎﾞﾝ!のナイスバディだねえｗ
個人的には全体的なリフトアップが好みだが、どんな痩せ方目指してんだろ？
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:55:17 ID:OlG2Fy0D]
- >>304
ありがとうございます！
がんばります
全身
imepita.jp/20080414/679110
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 19:03:23 ID:OlG2Fy0D]
- >>306
踏み台昇降と腹筋・背筋・腕立てをする予定で、さっき30分くらい踏み台しました
急に痩せなきゃいけないと思いたったので正直まだあまり深く考えてないです…ｗ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 19:03:46 ID:OlG2Fy0D]
- >>306
踏み台昇降と腹筋・背筋・腕立てをする予定で、さっき30分くらい踏み台しました
急に痩せなきゃいけないと思いたったので正直まだあまり深く考えてないです…ｗ
リフトアップググてみますね
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 19:07:45 ID:+V8GJXaL]
- >>307 思ったより太めだったけど痩せたら綺麗になりそ
がんばー
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 19:20:00 ID:fsTWTJvg]
- >>307
5㌔痩せるだけで良い意味で化けるな
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 21:55:11 ID:/x466ayc]
- これはお腹女とともにってレベルじゃないだろう。
４～５kgも減らせば充分。
現状でも特に気になるところといえば上腕のみ！
痩せすぎるなよ～～
- 313 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/15(火) 00:07:49 ID:JzgA/4mF]
- そう考えると157の私は47キロか…
体重計で一桁目が4なんて何年前になるだろう
あ、この体重計になってからは見てないやｱﾊﾊ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 00:42:23 ID:9Apcph7A]
- 身長ある人は特だなぁと改めて思った…
お腹ちゃん頑張れ！
- 315 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/15(火) 00:48:26 ID:JzgA/4mF]
- >>314
うん(´・ω・｀)
あぁ私の身長が172あったら…
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 00:51:01 ID:OYc0oTcm]
- 体重は80kgだろうな
- 317 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/15(火) 00:54:48 ID:JzgA/4mF]
- ……(((゜Д゜;)))
今から身長を伸ばすのと体重へらすのどっちが楽なんだろうか
体重にきまってんだろボケﾃﾞﾌﾞｶｽが
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 01:20:16 ID:1+Uxulrd]
- お腹女ｶﾜﾕｽ
友達にしたいタイプだわ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 01:25:23 ID:KrlXB5sP]
- >>230
>>266
>>270
お腹ちゃんかわいいよー綺麗だよー
- 320 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/15(火) 01:33:57 ID:JzgA/4mF]
- あー本当に痩せたい!!
綺麗な体にナリタイ!!
早く水泳いきたい!!
しかし今日の夜かなり食べてしまったよ
食欲が増してしまってどうしようもない…
お昼は回転寿司で6皿もたべてしまったし
この期間まじ怖い
この期間のせいにしてる私も怖い
- 321 名前：293 [2008/04/15(火) 08:34:09 ID:ygtZwIAL]
- 50キロ後半くらい目標にしてがんばります。
>お腹女さん
体調は大丈夫？
その時期は食欲増えるしモチベ下がるし大変だけど、頑張って！
普段食事制限どれくらいしてますか？
ていうか、食事制限ってどれくらいすればいいんだろう…？
普段朝夜はごはんお茶碗に1/3～半分くらいに味噌汁、メインおかず＋小皿2枚分くらい食べてます。
(朝夜のみごはん付きの寮に住んでます)
お昼は自作おにぎり一つです。
アドバイスおねがいします。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 08:40:06 ID:kHRROD/p]
- わたしお腹ちゃんと同じくらいのスペックなのに、お腹ちゃんよる遥かに太い…(´;ω;｀)
しかも同い年た゛っ
がんばろうっ!
- 323 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/15(火) 08:49:21 ID:JzgA/4mF]
- >>321
私もまずは50キロ台にいかなきゃ(>_<)
辛いけど頑張る!!
もうすぐ終わりそうな予感ですがまだ体調すぐれません…
終わって思いっきりおよぎたい!!
私は食事制限っていうかまず間食は一切やめて(どうしてもお腹すいたらグーピタッのグミたべる)量っていうより野菜中心でたべてます!!
朝とかお腹空いて目が覚めるから(でも急には食べられない)良く噛んでたべて満腹になるようにしてます
カロリーとかじゃなく胃を小さくしている感じかも
食事つきの寮なら栄養バランス考えられてるんじゃないでしょうか(・ω・)
- 324 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/15(火) 08:50:25 ID:JzgA/4mF]
- >>322
同い年きたー!!!!!!
写真のせて欲しいです(´・ω・｀)
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 09:01:53 ID:zkRDNasy]
- >>321
ごはんを減らすより運動したほうが良いと思う。
っていうのも、寮のごはんってよほど特殊なところでない限り
油脂でカロリー上げてしまっていることが多いので
その油脂量に対抗できる身体を作っておかないとリバしやすいよ。
身体を作っている最中ならご飯をお茶碗一杯食べるくらいなんてこと無いです。
じゃあ油の多いおかずを食べなければって話もあるけど、
それだと蛋白質が不足して体が悪くなってしまう可能性が高いから
それもやめたほうが良いと思うよ。
和定食が良いというけど、和食洋食どっちにしろ(一般の人を対象とした場合)
外食として成立させるには油をたっぷり使わないといけないことが多いんですよ…。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 09:11:53 ID:a+NdwgtA]
- ahorasi
自演ばればれ
しかもいつも他人の写真でリクエストには答えず
スレ立ては依頼。
お前ら基地外スレあげんな。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 10:22:57 ID:Ln/AImNh]
- 写真載せる載せないは個人の自由じゃない？
みんながみんな勇気あるわけじゃないよ？
部屋の背景などでバレてしまう可能性だってあるんだから、レスがあるたびに「あなたも写真載せて」って言うのやめようよ。
お腹女だけのスレじゃないって言いたいんだろうけど……
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 18:52:19 ID:677SmCmA]
- 鼻の穴にカラシを詰めると痩せるってよ（＾◇＾）
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 22:20:37 ID:ugJsmUyx]
- 157センチ52キロってデブだよね？(:_;)
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 23:07:38 ID:LeVDqoZM]
- >>324
お腹ちゃんは、お通じはどんな感じなの？
毎日ちゃんと出してる？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 23:29:13 ID:KrlXB5sP]
- そうでもないよ
- 332 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/16(水) 00:38:28 ID:NA7f9Tza]
- お通じは毎日快調ですよ(・ω・`)
逆にお腹ゆるいかもしれません
終わりかけなのに食欲は変わらず…
このまま変わらなかったらどうしよう
夜測ったら62、8だし(・ω・`)
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 00:59:00 ID:rOfp4YQw]
- >>332
お腹女のお尻を久々に見たいのですが。
- 334 名前：293 mailto:sage [2008/04/16(水) 02:02:24 ID:+u2PinIW]
- >>お腹女さん
そっかー
ありがとうございます
お大事にね
便秘ひどいんで、毎日お通じあるの羨ましい！
毎日1.5～2Lは水かお茶飲んでるのにな…
>>325
ありがとうございます
初めて知りました
そういえば油っこいなと思うこともしばしばあったな…
今日はショコ(朝食前15分・夕食前20分)・腹筋ゆっくりめに30回・背筋10回・スクワット30回をしました
体重は相変わらず64です
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 04:22:11 ID:4NQT+4qI]
- お腹女さん、三食しっかり食べなきゃ駄目だよ。
焦りは禁物。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 10:45:05 ID:1d9OMoC5]
- >>322です。
写メはちょっと勇気が…
んでもいつか必ず載せます!
わたしは今は160cm60㎏です。3ヵ月前は76㎏ありました。あと－10㎏目標です。
わたしも生理前は食欲やばいし、体重増えます。でも終わったとたんに1㎏すっと減りました。きっと元に戻りますよ!
今は無理せず、気長に頑張りましょう!
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 10:47:05 ID:1d9OMoC5]
- >>336間違えた
65㎏です…orz
- 338 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/16(水) 11:33:29 ID:NA7f9Tza]
- 皆が皆私みたいに写真載せれる訳じゃないですよね(>_<)ごめんなさい気軽に言っちゃって
3ヶ月で10キロ痩せたんですか!!??
運動してましたか??凄いっ
早く終わらないかな～今日辺り終わりそうな予感(・ω・`)
朝測ったら62、2でした
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 11:42:18 ID:VDwdYGz/]
- 痛くないなら違う運動すればいいのに
- 340 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/16(水) 11:52:13 ID:NA7f9Tza]
- 痛いんですそれが(>_<)
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 12:08:46 ID:VDwdYGz/]
- それじゃ待つしかないね
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 16:29:16 ID:VEA8I4PN]
- お腹女さんとﾒｰﾙしたいです｡｡｡
18歳152/56♀
- 343 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/16(水) 16:31:14 ID:NA7f9Tza]
- 痛くないなら腹筋とかジョギングとかできるんですけども(>_<)
>>342
え??!!なんで(((゜Д゜;)))
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 18:47:08 ID:VEA8I4PN]
- いきなりｽﾐﾏｾﾝ…。前のｽﾚの時からずっと見て応援してました。私もﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですけど意志が弱くてお菓子はもう食べないって決めても食べちゃうし運動も続かなくて全然痩せなくて逆に太る一方です…。
しかも太ると凄く鬱になって何もかも嫌になってｲﾗｲﾗして周りに当たってしまうんですよね…。
そんな私に比べてお腹女さんは毎日運動も頑張ってて食事にもちゃんと気を使って努力してて多少体重が増えても前向きに頑張ろうとしてる姿をみていつも私もお腹女さんのように頑張らなきゃって励まされるんです。本当尊敬してます。
それでｱﾄﾞﾊﾞｲｽなどをして頂きたくてﾒｰﾙしたいなんてずうずうしい事を言ってしまいました。
私も神奈川住みなのでもし住んでる所近かったらびっくりです！
- 345 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/16(水) 18:59:31 ID:NA7f9Tza]
- >>344
私もここに来る前は全くダイエット続かなかったし食べまくってましたよ(・ω・`)
痩せよう痩せようと思ってるくせにいざ食べ物を目の前にすると「まぁいっか」って思っちゃうんですよね…(>_<)
今回食べたいお菓子我慢して痩せていくのに私自信も正直びっくりしてます!!
やっぱりここに自分の体を晒したりしていろんな人に見てもらってる分頑張らなきゃっていう気持ちが高まったんだと思います!!
だからここにとは言わなくてもブログにダイエット日記を作ったりするのも効果的かもしれませんよ(*´ω｀*)
まだダイエットしはじめて1ヶ月経ってませんが体重だけじゃなく生活態度も改善されました!!
あまり偉そうな事いえないけど一緒にがんばりましょ(´・ω・｀)
私神奈川ではないですけど関東だったら近いですね!!高校生ですか??
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 19:38:34 ID:VEA8I4PN]
- 本当お腹女さんどんどん痩せてきてて足も細いし横からのスﾀｲﾙも凄く綺麗で羨ましいです！！
どうしたらお菓子我慢できましたか？？
私も関東です！！今年高校卒業しました(^_^)☆
- 347 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/16(水) 19:57:04 ID:NA7f9Tza]
- >>346
足が細いだなんて…ｺﾝﾋﾞﾆ行ってファッション雑誌みてきなさい(´_`)いやそれ以前に回りを見渡しなさい´_`)
お菓子を止めるってよりも私は水泳を頑張ろう!!って思ってました
水泳すると無駄に食べ物食べたくなくなるから(´_`)さっき泳いだのがパーになっちゃうって
私お菓子はお菓子でも甘いのよりスナック系が好きで…一時麻薬みたいでしたよ(>_<)
大学１回生ですか?
私大学に入る前の春休みダイエットがんばる!!大学からは痩せた自分になる!!ってテンションだけ上がって逆に新しい環境に慣れず太りましたorz
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 20:16:55 ID:VEA8I4PN]
- 細いですよ!!隙間あるし(>_<)私全く隙間できないし異常に足太いですもん…
そうなんですかっ!!水泳って結構効果ありますか？
私はちょこ中毒で毎日かなりの量のちょこを食べてしまいます…。
私は小さい時からずっとデブで去年39ｷﾛまで痩せたんですけど見事にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしました。お腹さんはいきなり体重増えてしまったんですか…？
今年は浪人して来年大学受験します(><)
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 20:20:38 ID:Fp6K3u7G]
- なげえ・・
塚39kg痩せすぎだろ食べ物云々より運動しれ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 20:21:18 ID:ih1xkXgJ]
- 菓子の 脂質は 一袋 ３５ｇ以上。 菓子パンにいたっては４０ｇ以上。
とにかく甘いものが食べたくなったら黒砂糖を時間かけてなめる。
１００％痩せるよ。 黒砂糖は脂肪に換わりにくいからな。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 20:27:52 ID:VEA8I4PN]
- 長々とすみません。
しかも私お腹さんじゃないのにm(__)m
毎日1時間以上は歩いてるんですけどそんなんじゃ足りませんよね…？
黒砂糖って黒いお砂糖ですか？？
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 20:43:40 ID:dmD8Ja9R]
- >>351
いや、運動的には足りてるんじゃない？
お菓子止まんないって言ってるし、体がビタミン不足でむくんでるとか、
痩せすぎでむくみやすくしちゃったとかだと思うなあ。
チョコは糖分と脂質がいっぱいだから、ストレスすごいときに食べると
すごい脳が気持ちよくなっちゃって中毒っぽくなっちゃうんだって。
多分身体が不健康な状態を直すほうが大事(というか痩せる近道)だから、
お菓子をやめるよりきちんと3食ご飯を食べてBとかCとかコエンザイムQ10とか
身体を作りなおす時にあったほうがいいビタミンをとるようにしてみては。
あとは出来ればちゃんと自分を認めてあげてね。
運動も続かなくて、っていいながら歩いてるんでしょ？お菓子もやめようとしてるし。
自分がめげやすいことを何回も頑張ろうと思えるってすごいことなんだよ。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 21:16:38 ID:5AdqxQwU]
- (`･ω･´)お二人とも頑張れよー
- 354 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/16(水) 21:45:46 ID:NA7f9Tza]
- >>348
今はどうにか頑張って隙間あるけどここに来た当初は隙間なんかなかったよorz
って事は逆にあなたも１か月後は隙間あるかもしれないって事だよ!!
一緒にこのスレで頑張ろうー(´・ω・｀)
水泳私の体には合ってるな!!時間かけて2キロ3キロゆっくり泳ぐ!!最近はｱｸｱﾋﾞｸｽにも参加して楽しいよ～
１週間以上行けてないけどね(>_<)
39キロって…死ぬよ…何で痩せたの??
私はユックリ１年かけてこの体重になったかな(・ω・`)最低だ
甘いものがどうしても止められない人っているみたいだね～私は甘いものが欲しいって感覚あまりないかも
でも黒砂糖は良いこと聞いたぜ!!
- 355 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/16(水) 21:48:59 ID:NA7f9Tza]
- あと浪人の期間って激やせする人と激ぶとりする人にわかれちゃうから気を付けてね(>_<)
逆に今太りにくい体を作っておくと大学入っても環境の変化に体がついていくかも!!
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 21:51:13 ID:VWhfodzl]
- 一日一回書き込みしてます。
役に立つページあるから見てみてね。
www.sayaca.com/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 23:27:56 ID:VEA8I4PN]
- 確かに全然ﾋﾞﾀﾐﾝ取ってないしいつもｲﾗｲﾗすると必ずちょこ食べてました…。
中毒になる原因だったんですね…orz
60→39まで痩せた時は生の野菜しか食べてなかったら本当に食べられなくなって病気になりました。。
浪人の期間は暇な時間が多いから太らないように気をつけます。。ありがとうございます(:_;)
ジム週どれくらい通ってるんですか？？
- 358 名前：293 mailto:sage [2008/04/17(木) 07:51:33 ID:9tStMyPm]
- 体重は変化ないけど太ももが太くなった気がする…。
マッサージもやってるつもりなのに…(泣)
というわけで最近の生活を起こしてみる。
5時半:起床→準備したり軽く筋トレしたり→7時:朝食→8時15分くらい:家を出る(徒歩15分電車5分)→9時～18時半:講義とか→19時くらい:帰宅→運動→19時40分くらい:夕食→お風呂→21時過ぎ～24時半:勉強→25時:就寝
間食はしません。
水は1～2Lくらい。
筋肉なわけないし、ほんとに泣きたい……orz
もっと運動しようかな…。
- 359 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/17(木) 08:28:10 ID:x9Y6JFhN]
- >>357
生の野菜だけってサラダとか??やっぱ栄養かたよるとダメなんだね(+_+)
そんな痩せかたしたら見た目もやつれたかんじになるんじゃない??
春休みは週3～4で通ってたけど学校始まってからあの期間とうまく重なってしまったりで１週間ちょっと行けてないんです(・ω・`)
明日ぐらい行きたいなー…
- 360 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/17(木) 09:00:07 ID:x9Y6JFhN]
- >>358
っていうか毎日4時間半しか寝てないの…??!!(´・ω・｀)
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 09:11:35 ID:kL4YqMBw]
- >>358
もっと寝れ…。睡眠不足はむくみの元だよ。
ダイエットはじめて生活変え出したとこならあと一時間寝てても少ないんじゃないかな。
太股だけ太くなるのはホルモンバランス崩れ出したむくみの可能性もあるから少ない睡眠が原因じゃないかと疑ってみる。
自分がそうだったんだけど、頭では大丈夫って思ってても体は悲鳴をあげてることあるよ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 09:22:11 ID:pSF1Drpd]
- 受験生でも５時間は寝るべき。
つか最近の受験は暇な時間があるのか。
なんかレス読んでると別の疾患患者みたいだ。
- 363 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/17(木) 10:02:01 ID:x9Y6JFhN]
- >>357と>>358は違う人だよね??
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 11:03:09 ID:5TtGaJhr]
- 別人でしょ
>>362は勘違いしてるだけ
- 365 名前：豚子 [2008/04/17(木) 12:32:37 ID:ESXegIJq]
- 357です。358さんとは別人です(><)ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはつけないで野菜だけ食べてました。顔にもｼﾜができて痩せたっていうよりもやつれて周りから気持ち悪いって言われました…
水泳楽しそうだなぁ☆でも水着を着るのがちょっと…水泳以外には何か運動してますか？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 13:45:39 ID:w6Ndgo3I]
- >>365
水着を着るのがちょっとって、人の目を気にするからこそ痩せていくんだよ。
うちの嫁なんて70kあるのに水泳行ってるよ。あ、痩せてたら行ってないかｗ
- 367 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/17(木) 14:07:20 ID:x9Y6JFhN]
- 水泳以外にはビリーやってます!!水泳に行かない日は必ずビリーやるようにしてますよ(*´ω｀*)
ジョギングにも挑戦したいんですが近所が閑静な住宅街で夜もあまり出ないので難しいです(・ω・`)
水着なんか正直誰もみてないですよ(>_<)
私のは競泳用のセパレートタイプですがおばさんもプールにいるんで全然目立たないです!!
正直私も最初は水着が恥ずかしくて抵抗ありましたけど
夏こんな体で半袖きる方が恥ずかしい事に気づきましたorz
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 18:28:30 ID:Oe9myHXy]
- デブが人並みに飯食ったら運動しても痩せる訳ないだろ。
体脂肪率の低いトレーニーのアドバイスはデブには当てはまらない。
デブが痩せたければカロリーおさえて水を沢山飲めよ。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 18:54:08 ID:KG3x76hl]
- >>368
そうかなあ？私はトレーニーじゃないけど写真や生活の書き込みを見て
ここのスレの人って美容的にはデブでも健康的には肥満じゃない、
むしろ隠れ肥満に近い人ばっかりだと思ったよ。
隠れ肥満に食事での下手なカロリーカットは逆効果でしょ。
運動不足と食生活の乱れから来るお菓子の食べすぎが問題で、
体の中の水分代謝がおかしくなってしまって、
脂肪を蓄えたというよりむくみやすい場所がむくんでしまっている状態っぽい。
だから食事は下手に減らすことはせず、バランスを整えるようにして
｢お菓子を食べたい｣って欲求をコントロールするほうが先だよ。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 19:24:40 ID:Oe9myHXy]
- なんでデブになったか考えてみろよ。
大半のやつが毎日不摂生して来たからだろ？
運動もしないでドカ食いとか甘いもの食べて自分を甘やかしてたんだろ？
だいたい甘いんだよ！
１ヶ月やそこら30分くらいの運動して凄い結果を求める自体が間違いだよ。
５年でついた贅肉は５年で落とす
10年でついた贅肉は10年で落とす
この位の覚悟も出来ないでたかが1kgの水分の変化で一喜一憂してさ。
ちょっと興奮しすぎたな
スマン
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 20:17:30 ID:eT1lVxuH]
- >>370
つチラシ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 20:58:52 ID:KzqsKuxl]
- >>371
なにオマエ？当たり前の事書き込みしてるレスにキレた糞ピザ？ｗｗ
- 373 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/17(木) 22:07:28 ID:x9Y6JFhN]
- >>372
無視しようよ本当に(・ω・`)
- 374 名前：豚子 [2008/04/18(金) 00:01:29 ID:qRIIkM7h]
- そうですよねっ(><)!!
痩せる為に泳ぎに行くのに水着着るの恥ずかしがってるようじゃだめですよね!!このままじゃ一生自分の体にｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ持ったまま着たい洋服も着れないから今頑張って痩せなきゃ!!!!
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 00:14:07 ID:LCwWzthN]
- お腹さん程運動してりゃ、太るヒマなんか無いはずだけどね。
なにか間違ってるよ、たぶん。
- 376 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 00:32:59 ID:AFPGJILZ]
- >>374
豚子ってアナタ…笑(・ω・`)
私の行ってるジムのインストラクターは皆同い年ぐらいに若いんです。プール監視の人も毎回笑顔であいさつしてくれて最初は「同世代で恥ずかしいからあいさつしないで」って思ってましたが最近自らあいさつするようになりましたよ!!
水泳を続けて気持ちにも余裕がでてきたみたいです(*´ω｀*)
昨日やっとの事でｱﾚが終わったので早速ビリーの腹筋やりました!!
凄い久しぶりだったので最初は不安でしたがやっぱやると楽しかったです～
明日は水泳行って思いっきり泳いできます(・ω・`)
- 377 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 00:34:32 ID:AFPGJILZ]
- >>375
恥ずかしい話大学入って丸二年運動らしい運動してなかったのでこんな体型なりましたorz
ここ1か月運動してるんで何とか痩せてきました
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 00:37:26 ID:Y4knyNnz]
- だからさ、一ヵ月や二ヵ月で結果なんて出ないよ。
前に聞いて見事にスルーされたけど、急いで痩せなきゃいけない理由って何なんだろう？
女には毎月生理があるから体重2～3kg変動なんて当たり前なのに、いちいち悩んでどうするの…
生理ともうまく付き合いながらダイエット続けるのも大事なのにね。
ただ、あれくらいの体型の人がダイエット始めたら最初はすごく減るはずだけど、お腹さんの減少は少なすぎるかもね。
- 379 名前：豚子 [2008/04/18(金) 00:48:39 ID:qRIIkM7h]
- ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさん達皆若いですよね!!!私も2ヶ月前まではｼﾞﾑに通ってﾏｼﾝを使って運動してたんですけど水泳は若いｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんに見られてる気がして恥ずかしくて結局一回しかやりませんでした(__)
本当私もお腹さんを見習わなきゃ!!!!!
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 01:20:54 ID:Dp3bQ3hO]
- 方向が違うので目標にはならんと思うけど。
imepita.jp/20080406/673400
- 381 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 07:14:50 ID:AFPGJILZ]
- >>378
まぁ楽して短期間でなんか痩せませんよね、分かってるんですけどやっぱ痩せたら嬉しいし太ったら悲しいです
そのぐらいの増減を分かった上で一喜一憂してるだけなんでスルーしてください(・ω・`)
急に痩せる必要はないですが気持ち的に早く痩せたいです(;_;)
- 382 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 07:16:02 ID:AFPGJILZ]
- >>379
ジム通ってたの??!!てか何で辞めたの!!
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 07:52:21 ID:mAwNv/BE]
- お腹ちゃんおはー(・∀・)ﾉ
たまには
- 384 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 08:06:14 ID:AFPGJILZ]
- >>383
(･∀･)??
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 08:16:33 ID:mAwNv/BE]
- たまにはおっぱい吸わせてー(^3^)ﾁｭｰ ごめんm(__)m
- 386 名前：293 mailto:sage [2008/04/18(金) 08:43:14 ID:eMnGB/jW]
- >>お腹さん
おはよう
だいたいそんなもんかな
最近全然時間が足りない…
要領悪いからなんだろうけど｡｡｡
今日は二度寝しちゃって６時間くらい寝たけどねｗ
>>361
ホルモンバランスでむくむ場合もあるんですね…
やっぱり体が無理してるのはあります
今日も風邪っぽいし…
焦らないでがんばろう、私
もうちょっとねてみます
今日いっぱい寝たら心持ち昨日よりほそくなってる気がするし
ありがとうございます
ちなみに>>357さんと同じで私も受験生です
- 387 名前：横からスマンがROM専の私から一言 [2008/04/18(金) 09:37:09 ID:idB0LELb]
- ID:Oe9myHXyって口は悪いが全く見当違いって訳じゃないと思うけどなぁ
それを気に入らないから無視しようなんて排他的スレにしたいのかい？
慰めあえる仲間内だけで馴れ合いたいだけなのなら2chには不向きかと・・・
痩せるって本当に難しい事だと思うし色んな意見は参考にすべきだと本当に思うよ
脂肪の多い人は基礎代謝が低い人多いのでその辺も考慮した方がいいと思います
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 09:57:49 ID:mU5uBlYq]
- >>387
どこに無視しようなんて書いてあるんだい？
お腹ちゃんが>>381で言ってるのは、お腹ちゃんの一喜一憂レスをスルーしてくれ、だろ。
それにスレ主であるお腹ちゃんがちゃんと受け止めてるじゃまいか。
ダイエットしてたら４週間で１３号→９号サイズダウン（笑）なんて
健康的にはあり得ないのは誰しもわかってることだろう。
わかってるけど、毎日のちょっとした増減に一喜一憂したいんだよ。
私はしたくないから体重計乗らないがｗ
ひとつ補足
>>378
>あれくらいの体型の人がダイエット始めたら最初はすごく減るはずだけど、お腹さんの減少は少なすぎるかもね。
始めにいきなり減る人もいれば、１ヶ月後、３ヶ月後にがくんと減る人もいる。
お腹ちゃんのダイエット結果は別に不思議じゃないぞ。
特にビリーなんて１ヶ月２ｋｇは普通ペースだよ。
あれは有酸素エクササイズと言うより筋トレ＋ボクササイズだから。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 10:07:44 ID:V8Ii6g/j]
- >>380
垂れ乳なんとかしろ
胸筋鍛えれ
- 390 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 10:54:43 ID:AFPGJILZ]
- >>388さんの言ってくれている通り無視しようと言ってる訳じゃないです…誤解を生む言い方してすみませんm(__)m
ただ自分の僅かの体重の増減に一人で一喜一憂してるだけなんで(書き込まなければいい話なんですが(;_;))
それに対しては皆さんスルーして頂いて結構です
すみません(・ω・`)
確かに体重はそこまで減ってませんが見た目はかなり変わったと思います
自分で言うのも変ですが筋肉がついて引き締まったのかな(・ω・`)
これからもこのペースで頑張っていきたいです
ちなみに朝測ったら63、0でした。
増えたな(>_<)
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 12:12:04 ID:bfT8tVOI]
- >>338
遅くなりすみません＞＜
わたしはステッパーを40分～一時間くらいしてました。けどあの体重で－10はゆっくりなほうだと思います。
ウォーキングや縄跳びも試したんですが、わたしにはステッパーが一番あってました!
大学が始まってから時間がとれなくて、ステッパー出来てないんですが筋トレと半身浴、軽い食事制限は続けてます。
が、やっぱりなかなか減らなくて困ってますorz長々とすみません…
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 13:05:57 ID:JISFSnqO]
- 同じ時間使うなら半身浴よりステッパーのほうがずっと痩せるよ？
頑張って時間作ってみたら？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 14:28:06 ID:zuVtxjot]
- 朝63ｷﾛって…全然痩せてないじゃん
運動も食事も間違ってるよ
いくら続けても痩せないよ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 14:54:18 ID:bfT8tVOI]
- >>392
アドバイスありがとうございます＞＜
わたしの甘えなんですが、通学往復六時間の大学に毎日通っていて、土日も一日中バイトしてるので、なかなかステッパーを踏む元気が出ないんです…
でも確かにステッパーをしていた時のほうがスルスル落ちたし、足も締まってきたのでまず30分から頑張ります!
アドバイスありがとうございました!
- 395 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 16:27:52 ID:AFPGJILZ]
- >>393
生理前は61、0でしたが生理中まったく運動もできなかったのもあって増えてしまいました(;_;)今日から水泳再開するんで頑張ります!!
- 396 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 16:30:43 ID:AFPGJILZ]
- >>394
私もそれに近いです!!往復6時間には行きませんが4時間半かかります
でも学校が早く終わる時などに結構時間をつめて水泳行ったりしてますよ(･∀･)
時間配分をきっちりすると意外と運動できる時間増えるかもしれません!!
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 17:03:00 ID:KglSKMQ3]
- >>394
392です。通学時間すごいね…。
それなら脚から疲れやすくなる分なおさら運動習慣つけたほうがいいよ。
30分、無理なら15分からでもいいから踏んでみて。
頑張ってね。
- 398 名前：豚子 [2008/04/18(金) 20:51:35 ID:qRIIkM7h]
- ｼﾞﾑ辞めてしまった理由は私は『週3回一日30分の運動だけでよくて毎回ﾄﾚｰﾅｰさんと一対一で指導してもらって短期で必ず痩せる』ってゆう体質改善のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを7万くらいかけてやってたんですけど全然痩せなくてｼｮｯｸでもうやる気なくして行かなくなって辞めました…。
今思うとちゃんと言われた通りの食事ﾒﾆｭｰにしなかった自分が悪いんですけどね…。。
次は長期で続けよう(__)
- 399 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/18(金) 23:17:58 ID:AFPGJILZ]
- >>398
わー７万ー!!
セッカクお金かけたのに違うご飯食べちゃダメだよ(・ω・`)多分皆から同じ事言われる気が…
それをやる前からずっとジム通ってたんですか??せっかく入ってたのに勿体ない(>_<)
終わったこと言っても仕方ないし次頑張ろう!!
私は今水泳が終わった所です(･∀･)久しぶりでカナリ気持ちよかったです!!今日は3000ﾒｰﾄﾙとｱｸｱﾋﾞｸｽやってきました!!
久しぶりだし2000ぐらいにしようと思ってたら途中で止まらなくなってずっと泳ぎました!!
とりあえず水泳入る前に測ったら63、5(朝より増えてる)で終わってから測ったら62、4 でした
多少水分が抜けてるだけもありますがこのままなにも食べず寝て明日の朝61台になってたらいいなー(･∀･)
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 01:31:36 ID:/W96OeE3]
- 今全部読んだけど、
こいつリバウンドする体を必死で作ってるよｗｗ
- 401 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 02:27:34 ID:irebx9OT]
- >>400
そうなんですか??!!
どこがそうなのか詳しく教えてください
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 03:45:06 ID:w8DwyHkR]
- おまい・・・今までさんざんこのスレの住人が教えてくれてるだろうに。
それはともかく、本でもダイエット板でもなんでもいいからさ、
とにかく正しいダイエットつーのを勉強しなよ。
勉強よ勉強。教えてもらうんじゃなくて自分で勉強。
それやんないとあんた絶対成功せんよ。リバ確実。
言い方気に入らなかったらごめんな。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 03:57:43 ID:57SF2IcY]
- 煽ってるだけなんちゃうんかとｗ
・消費カロリー＞摂取カロリー
・栄養バランスの良い食事を摂る
・代謝のいい身体作りのため筋トレ必須。平行して有酸素運動
ダイエット板とビリーから学んだのって結局これだが
お腹女と何がどう違うのかご教示願いたいもんだな。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 04:11:46 ID:HgwHzian]
- 朝食：バナナ1本、リンゴ半分、ヨーグルト1個
昼食：おにぎり2個、味噌汁、アジの開き
夕食：ご飯1膳、野菜、味噌汁、豆腐
間食はもちろんダメ。夕食後は一切何も食べてはいけない。
このメニューを毎日続けたら運動しなくても確実に痩せるよ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 05:03:15 ID:57SF2IcY]
- それならもっといい方法があるぜ。
１．１ヶ月点滴のみで生活。
運動したらダメ。安静にしてること。
水、お茶は飲んで構わない。
これで10kg/月痩せたわｗｗｗｗｗｗｗ
２．ストレスをMAXにためること。
それにより睡眠時間３時間に。
食事したくても出来ないからコーラとかビールで腹膨らます。
ビール飲むとポテチは食べられる。
これも10kg/月減
瞬発的に痩せたいならストレスためるのが一番だよねー
リバで158/48→62だけれどねー
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 05:21:45 ID:ASwrgAmj]
- お腹ちゃんは体が変わってきてるからいいんじゃないかな。
むしろ体重の増減なんて無視していいくらいだと思う。
無理な食事制限して体重と筋肉ばっかり減ってく人よりよっぽどいいじゃないか
- 407 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 10:22:33 ID:irebx9OT]
- imepita.jp/20080419/368270
imepita.jp/20080419/369460
5日前の生理中の時の写真と全く同じシチュエーションで撮ってみました
まだむくみがマシになった気がします
アドバイスお願いします
体重は61、9です
ギリギリだorz
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 10:27:02 ID:AMYDDCdz]
- おはようお腹ちゃん！
ってか、2枚目のお腹にうっすら筋肉みたなのが見えるよ～
これって腹筋が見えてきたって事じゃないか？これで皮下脂肪が落ちたら綺麗に見えるね。
体重＝綺麗な体じゃないって事がよく分かる画像だと思うよ。ガンバレ～
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 10:34:15 ID:jjh+NGs0]
- あんでいつも同じパンツなんだよｗ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 11:32:28 ID:JOsPAWyY]
- >>407
うぉおおおお！なんかスッキリしてきたぁぁぁ！
見た目マジで。しかも正面が。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 11:49:42 ID:YdNaIU1L]
- >>407
へそが縦になってる！
同じ身長体重なのに、ここらへんで老いの差がでるんだねorz
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 13:23:14 ID:G/UVZIfk]
- >>411
年齢より筋肉量の差じゃないかな？
お腹さん筋肉しっかりしてそうだし。
脇腹のカーブがちょっと変わって来たような？
体型にすっごい結果でてるよ、頑張って！
- 413 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 15:06:19 ID:irebx9OT]
- ﾜｰｲ(*´ω｀*)(*´ω｀*)
皆さんありがとうございます!!やっぱり皆さんに誉めてもらえると更に嬉しいです!!
今日も水泳行ってくるぞ(｀∇´ゞ
- 414 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 15:15:41 ID:irebx9OT]
- >>408
筋肉ですか??!!
自分ではあまり解らないけどビリーやってて腹筋プログラムが前より楽にはなりました(*´ω｀*)
皮下脂肪落としたいです…水泳で大丈夫ですかね??
>>409
意図的に同じパンツはいてるんですよ笑
>>410
正面スッキリ嬉しいですー!!やったぁ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 15:18:39 ID:hmAuQ7qZ]
- imepita.jp/20080419/546620
imepita.jp/20080419/546170
ちなみに５日前のと比べて撮ってみた
生理中でとはいえかなりすっきりしたね！！
おとといにビリー再開したばっかなのに
お腹ちゃんすごーい！！！頑張ってね！！！
- 416 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 15:22:34 ID:irebx9OT]
- >>411
全然気にして見たことはなかったですけど今までﾍｿ横だったんですね私(;_;)
>>412
くびれですか??!!やったー!!!!
本当に皆さんのおかげです(;_;)生理であんなになった時はホントにどうしようかと…
正しい知識を教えてもらったおかげです(;_;)
- 417 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 15:23:55 ID:irebx9OT]
- >>415
こう見ると結構変化が分かって嬉しいです(*´ω｀*)ありがとうございます!!
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 15:34:58 ID:x/RHRaUY]
- お腹さん、身長いくつ？
- 419 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 16:14:19 ID:irebx9OT]
- >>418
157です(・ω・;)
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 16:40:56 ID:i84nIaOm]
- お腹女さん、おじゃまします。
一月からダイエットし、－４ｋｇ痩せましたが最近モチ下がって暴食してしまいます。
お腹女さんを見習い頑張りたいのでぅｐさせてください。
１５７ｃｍ／５２.４ｋｇ
特に脚と下腹の肉を減らしたい。
よろしくお願いします。
imepita.jp/20080419/582800
imepita.jp/20080419/585020
imepita.jp/20080419/585560
- 421 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 16:57:51 ID:irebx9OT]
- >>420
初めまして(*´ω｀*)
身長同じなのに体重10キロ近く違うー!!!!
頑張りましょ(｀∇´
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 17:05:46 ID:0RbI8LpN]
- >>420
男みたいなゴツイ骨格だね
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 17:39:46 ID:h0GRw6h5]
- >>420
若いのかも知れないが、肌に若さを感じない。
食事制限だけのダイエットは絶対駄目だよ。運動して筋肉つけて自己代謝をあげないと。
下腹部が筋肉がなくなって皮膚だけが下がってるように見受けられますよ。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 18:13:42 ID:i84nIaOm]
- >>421
頑張りましょうね。よろしくです！
>>422
今まで骨格について、考えたことがありませんでした。新発見です、ありがとうございます。
>>423
アドバイスありがとうございます。
昨年、出産を経たので、その影響もあり下腹がだらしない状態です。
運動はショコを一日30分～2時間しています。
筋トレも今日から少しずつ始めようと思います。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 18:23:04 ID:pSuTnUrA]
- >>420
後ろからの画像もありますか？
出産するとお尻も垂れてくるといいますが。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 18:50:21 ID:/W96OeE3]
- >>420
お婆さんみたいな体と皮膚なんだけど
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 19:15:31 ID:2ahCSOxW]
- >>420
妊娠の時に出来た正中線がまだあるね～
懐かしい…ｗ
授乳期なら無理せずにね！
頑張って(*´∀`)
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 20:55:21 ID:74H4habv]
- >>420
グロ注意
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 21:11:07 ID:qS7E08jJ]
- >>420
肌きれいだし、おっぱい大きいし全然問題ないよ
- 430 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 21:27:00 ID:irebx9OT]
- 今日は2500およいできましたー!!お昼はバイトのマカナイが3時頃だったのでそれから何も食べてませんが今日はもう食べずに寝ます(*´ω｀*)
今日は凄い楽に泳げましたー楽しかった!!
62、4だったので明日61いきますように
>>428
そんな言い方…せっかく載せてくれたのにそんな事言ったらこれから載せる人いなくなっちゃいますよ
むしろ私の体の方がグロ注意だし(;_;)
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 21:40:25 ID:i84nIaOm]
- >>425
お尻も垂れていますorz
>>427
励みになります！がんばります！正中線お恥ずかしいです；お臍も、まだ元にもどっていなくて汚いお腹です。
>>429
情けない垂れ乳なので問題外です・・・
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 21:42:29 ID:i84nIaOm]
- お腹女さん優しい･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
- 433 名前：293 mailto:sage [2008/04/19(土) 21:55:09 ID:FgOSThwb]
- 今日お風呂上がりにはかったら63.5でした
imepita.jp/20080419/786611
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 22:27:16 ID:ONNaaL8s]
- >>431
ここまでギリギリの画像を晒せるなんて
凄いいきごみを感じる。凄い！ガンガレ！
- 435 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 22:33:47 ID:irebx9OT]
- >>432
私も昔散々言われてたんで(;_;)めげずに頑張りましょうね!!おいくつですか??
>>433
髪とモザイクが被さってダースベーダーみたいに一瞬見えちゃいましたorz
縦長でいーなー…
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 23:15:55 ID:SwzxiW/D]
- >>435
お腹女さんは体脂肪率何％ですか？
- 437 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 23:29:14 ID:irebx9OT]
- >>436
今測りました…35%
うっ…(;_;)
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 23:38:05 ID:hmAuQ7qZ]
- わお
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 23:44:40 ID:C3Jr5cKH]
- お腹さんの使ってる体脂肪計ってタニタのリアクタンスって方式のやつかな？
それなら３５%から軽肥満だからもうちょっとで標準値だね。頑張れー。
- 440 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 23:47:50 ID:irebx9OT]
- >>439
機種はわかりませんがﾀﾆﾀです!!かなり古いかも…10年ぐらい前のなんで(;_;)
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 23:52:04 ID:i84nIaOm]
- >>433肋骨から腰にかけてのラインが綺麗!!
>>434
モチあがります。ここにぅｐしたからには、自分が納得のいく体型になるまで頑張ります!!
>>435
めげずにダイエットを続けている事は素敵です。
私は22才です。お腹女さんはおいくつですか？まだ全レス読めていなくて・・・すみません。
- 442 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/19(土) 23:58:12 ID:irebx9OT]
- >>441
私は20です!!年近いですね(*´ω｀*)
子育て頑張ってくださいね
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 23:58:53 ID:C3Jr5cKH]
- そうなんだー、じゃあ標準値は30%だったはず。
タニタの昔のやつ使ってたことあるけど、脚にむくみ出ると高く、むくみ取れると低くなるから
その数値は脂肪だけじゃなくてむくみもある気がするなあ。
運動頑張ってねー。
- 444 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 00:04:33 ID:oGfC5RAf]
- >>443
標準が30なんですか??!!
でも確かに本当に体脂肪率１日でかなり違う事はあります
この前42%だったしorz
頑張ります!!ありがとうございます(*´ω｀*)
- 445 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 10:26:06 ID:oGfC5RAf]
- 61、2
やったぜ!!
imepita.jp/20080420/374290
imepita.jp/20080420/374550
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 10:32:38 ID:YkxGPycg]
- もう、お腹女のコテ返上だな。
新コテ『ブルマパンツ』
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 10:35:22 ID:vJZBeaVR]
- >>445
すごい！上の写真、太ももに隙間できてるじゃん！
太ももはなにか筋トレとかやってるのかな？
それとも水泳だけ？
よかったら教えてください
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 10:35:35 ID:QPLiOAUT]
- >>445
お腹ちゃんのパンツ、帯化してる(笑)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 10:38:27 ID:oOHcTdXd]
- >>445
おめでとうおめでとうおめでとう
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 10:58:24 ID:p7tVqBps]
- >>445
ぜひ座っても肉がはみ出ないくらいにまでなってくれ
- 451 名前：293 mailto:sage [2008/04/20(日) 11:01:38 ID:W9GlOUCX]
- お腹さんおめでとー！！
モチベーションだいぶあがる！
>>441
ありがとうございます
きれいとか言われたことないんで嬉しいです(･∀･)
>>お腹さん
ダースベーダー…、確かに。笑
でもやたらと座高が高いから、もっと足長くなりたい…。
それ以前にダイエットがんばらないとだ！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 11:30:23 ID:hq7CuI1s]
- >>445
す、隙間がぁあああ！隙間がああぁあぁぁぁ！！！！
これが水泳というヤツのチカラか・・・
- 453 名前：420 mailto:sage [2008/04/20(日) 12:37:09 ID:ns4FerMf]
- >>445
すごい!!隙間が～！お腹もスッキリしてきたね～！
昨晩５２.８ｋｇ／２４％
今朝５２.２ｋｇ／２６.５％
昨日はショコとランジと腹筋とマッサージしました！
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 14:00:18 ID:xuDelGHQ]
- マジで痩せてきたな。
- 455 名前：お肉女 [2008/04/20(日) 15:02:48 ID:j57m+Nb/]
- いつもお腹女さんのﾚｽでﾓﾁ上げさせてもらってます、ﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞ女です(´・ω・｀)
もし良ければ、私も写真をうpさせてもらっても良いでしょうか……?
最近中だるんでるので、もっとﾓﾁ上げていきたいのです!
- 456 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:27:28 ID:oGfC5RAf]
- わーい皆大好きだあぁぁあぁあぁあ!!
このままのﾓﾁで頑張る!!
私は誉められて伸びると気づきました(*´ω｀*)
でも時には罵倒もしてくださいね
おー鏡が好きになってきたぜ
- 457 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:37:14 ID:oGfC5RAf]
- >>446
ブルマ…じゃないもん(・ω・;)(;・ω・)
ブルマ･お腹女･パンツ
ミドルネームみたい
- 458 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:39:51 ID:oGfC5RAf]
- >>447
そうなんです憧れの隙間が!!(*´ω｀*)
今は水泳以外にはビリーの腹筋プログラムをやってるぐらいです
あとは駅から家まで少しの坂道を自転車こぐぐらいですね!!
人それぞれですが私には水泳が合っているとおもいます
- 459 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:40:57 ID:oGfC5RAf]
- >>448
帯…(･∀･)
ﾛｰﾗｲｽﾞなんですこれ…デブがはいたら帯になるんですね(((゜Д゜;)))
- 460 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:41:25 ID:oGfC5RAf]
- >>449
ありがとうありがとうありがとう
- 461 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:42:25 ID:oGfC5RAf]
- >>450
なってみせます!!
もうはみ出るのはいやだ!!
二段腹の線くそくらえ
- 462 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:44:09 ID:oGfC5RAf]
- >>451
ありがとうー!!
でもまだまだこれからだ!!50キロ台になったらオミコシかつがなきゃ!!(調子のんなデブ)
- 463 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:45:02 ID:oGfC5RAf]
- >>452
す(･∀･)き(･∀･)ま(･∀･)す(･∀･)き(･∀･)ま(･∀･)!!(･∀･)
- 464 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:47:14 ID:oGfC5RAf]
- >>453
ありがとうございます!!
52キロー私もならなきゃ!!
マッサージするとしないでは次の朝のむくみが全く違いますよね
>>454
うぅ(;_;)嬉しい
- 465 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 15:48:16 ID:oGfC5RAf]
- >>455
お肉女ﾜﾗﾀ(*´ω｀*)
載せて下さい～!!皆てﾓﾁあげあいましょう!!
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 15:57:54 ID:JgvLX8Fx]
- >>お腹女さん
ずーっとROMってたけど、かなり痩せてきてるね
食生活は今までと変えたのかな?
長距離泳いでるみたいだけど、時間的にはどれぐらい掛かるんだろう?
カナヅチの俺には無理そう(;´Д`)
- 467 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 16:10:53 ID:oGfC5RAf]
- >>466
はじめまして!!食生活はただ間食をやめたぐらいです
あとは胃が小さくなってきたので全部少量になりました
水泳した後家に帰ってきてから夕食をたべる時はヨーグルトにしてます
バイトのまかないは相変わらず量おおいしorz
水泳は500ﾒｰﾄﾙを15分ぐらいのペースでゆっくり泳いでます!!
いつもの基本パターンとしては
10分ジャグジーでリンパﾏｯｻｰｼﾞ
1000泳ぐ
15分ジャグジー
1500泳ぐ
ｱｸｱﾋﾞｸｽ
です。最近は平泳ぎよりｸﾛｰﾙの方が楽です
スピードはゆっくりでいいと思いますよ
- 468 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 16:16:42 ID:oGfC5RAf]
- 外の鏡で撮ってみました
こんな格好で外にでてますが大丈夫でしょうか
多少鏡が斜めなんで縦長ですが
imepita.jp/20080420/558320
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 18:12:16 ID:SYmw3EIp]
- 多少ってﾚﾍﾞﾙじゃねぇだろwww しかも向かって右手が心霊っぼいしww
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 18:20:18 ID:tnz4Ro+9]
- お腹さん、
俺も今体重71,2です。
十の位の数字が１つ減るようにお互い頑張りましょうね(`・ω・´)
- 471 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 18:20:20 ID:oGfC5RAf]
- >>469
多少なのは鏡の傾きで
縦長なのは多少じゃないよ(・ω・;)(;・ω・)
- 472 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 18:29:11 ID:oGfC5RAf]
- >>470
はじめまして!!男性の方ですね
10キロってかなりロングランですが頑張りましょうね!!
ちなみに身長は??
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 18:44:43 ID:Ekg1oDJ+]
- 久しぶりに覗いて見たら
お腹女 マジでスタイル良くなってきてる
誉める、突き落とす、何れにしても
効果ありなんだな
いっそのことグラビアモデル目指しちゃえ
私もがんがる
- 474 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 19:37:24 ID:oGfC5RAf]
- >>473
本当ですか??!!すごい嬉しいです!!
もっと頑張りたい～
グラビア…ぶふっorz
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 20:35:54 ID:p7tVqBps]
- >>468
せっかくいい意味で肉付きいいんだからもっと凹凸出してもいいのに。
って、これはファッションチェックになってるかなｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 20:41:28 ID:eQUZW3iU]
- >>468
これじゃ何とも言えない。
スリムに見せてる撮りだし、もっと私を褒めて！な姑息さも感じる。
157で60キロ代の事実(デブ)を受け止めなければまた元通り。
着やせする服を選んでも、リアルで見れば浮き出た脂肪が分かる。
- 477 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 20:49:19 ID:oGfC5RAf]
- >>476
そういう事を言いたいんじゃないんです
そりゃこんな撮り方してて体型の事を聞いてたら変だけど
私はあくまで服装の事で載せたつもりです
体型は毎回晒してる訳で太さは皆さん知ってるから
それをふまえて服装を見てほしいだけです
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 20:50:54 ID:QPLiOAUT]
- お腹ちゃんの私服みたい
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 21:38:41 ID:hMtpmFtO]
- >>477
服装を見てもらいたいなら尚更普通に撮った方がいいんじゃない？？
体型で服の見た目だって左右するし。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 22:01:35 ID:tYzT9Z+W]
- お腹女ちゃん、２０歳にしては地味な格好だね。お洒落とは言えないなぁ。
服によってスタイル良く見える事も多いからもう少しファッションセンスを磨こう！
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 22:10:53 ID:ix9Mu2LD]
- 俺はいいと思ったよ。狙った感は否めないけど。
実物も写真くらい痩せてれば理想的。
- 482 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 22:11:23 ID:oGfC5RAf]
- >>479
誤解生む書き方してすみません…
服装っていうかスカートの丈みてほしかったんです(;_;)
- 483 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/20(日) 22:12:08 ID:oGfC5RAf]
- >>480
これで大学行ったり遊びにいったりはしませんよ(・ω・;)(;・ω・)
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 22:24:39 ID:pP2GJyNK]
- スカートの丈見て欲しいんならそう書けよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 22:44:30 ID:GE6f8caX]
- >>468
大丈夫だと思うよ。
膝下綺麗だし太股部分はちゃんとカバー出来る素材やら長さだしね。
狙ってるんじゃなくて服のラインと体のバランスが知りたかったんじゃないかな？と思ったけど
それならなおさら室内でいつものバランスで撮ったほうがいいと思うな。
- 486 名前：お肉女 [2008/04/20(日) 23:01:16 ID:j57m+Nb/]
- お言葉に甘えてうpさせて頂きます!
21歳女、158cm61kgのﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞです……
背景の汚さはｽﾙｰして下されば助かります。
imepita.jp/20080420/825920
imepita.jp/20080420/826620
imepita.jp/20080420/826890
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 23:40:51 ID:JgvLX8Fx]
- >>お腹女さん
75分前後泳いでるんですね
さらにビリーもやってるのであれば目標体重まで辿り着く後は時間の問題だと思いますので頑張って下さい
俺はお腹女さんより時間掛かると思うけど、ここを見ながらモチベーション維持してるのでお互い頑張りましょう
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:01:10 ID:kG9AAQA3]
- >>468
お腹よ、こんな写真で体型ごまかして、何がしたいんだ？
おまえはそんな女じゃないだろ？
ありのままを晒して、理想の体型を手に入れたいんじゃなかったのか？
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:28:25 ID:4HMHr1wD]
- >>486
お腹がたぷたぷしてますね。
でもちょっと絞ればスタイル良くなりますね。
- 490 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 00:40:14 ID:SIHOIToJ]
- >>488
本当にただ単にスカートの丈が大丈夫か載せただけなんです
細く見せようと撮った訳ではないんです
たまたま少し外に出ることになって
鏡があったので「スカートの丈撮ってみよう」と軽い気持ちで撮っただけなんです
今さら変な見栄はりませんしはりたくありません!!!!
皆さんすみませんでした(;_;)
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:46:35 ID:nuwTuP0X]
- >>486
あと５キロやせればいいと思う
脚がきれいだね
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:47:30 ID:TEiUZQPi]
- >>490
素直で可愛いじゃないか。嫁に来ないか？ｗ
今のお腹なら、もうちょい丈が短くても平気だぞ。
もう気付いてるだろうけど、ダイエット生活中は
意識して一日に何度も何度も鏡を見るのはイイことだ。
もうちょっと頑張っていこうぜ？
でも、今のうちに嫌なことも言っておこう。
ダイエットは一生続けるもんだ。痩せたからって
元々の「太る生活」に戻したら、また太るだけだからなｗ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 01:02:36 ID:fmGhRrc0]
- お腹女の今までの写真を眺めていたら、何だかましに見えてきた。おかしいのかな俺。
- 494 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 01:07:49 ID:SIHOIToJ]
- >>487
そう考えるともう少し泳いでる気がしてました
間にジャグジーやｱｸｱﾋﾞｸｽいれてるからかな(・ω・`)
ゆっくりでも頑張っていきましょう!!
皆さんのﾓﾁが上がるよう私も頑張ります
- 495 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 01:09:31 ID:SIHOIToJ]
- >>486
スペックほぼ同じなのに体の形全くちがいますね(・ω・`
ふくらはぎ細くていいな
- 496 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 01:13:09 ID:SIHOIToJ]
- >>492
何か自分が許せなくて(;_;)
心のどこかに「細くみえるから載せよう」って気持ちがあったんだと思います
今まで頑張ってきてるのにこんな事で妥協するってのが一番嫌なんで自分が許せない…(;_;)
普通の鏡でとればよかったよー
これ以上短い丈は勇気いります…友達皆細いしorz
- 497 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 01:14:50 ID:SIHOIToJ]
- >>493
昔よりはましになったと思いますが世間一般の声はただのﾃﾞ…………
- 498 名前：お肉女 [2008/04/21(月) 01:35:12 ID:zecq5FQP]
- 皆様ﾚｽありがとうございます。
これでも実は5kg痩せた後でして…見事に数字だけですが(汗)
体脂肪率は30～32%です。
同じようなｽﾍﾟｯｸでもここまで体型に差が出るんですね(´・ω・｀)
せめてあと5kg、頑張ります!
昨日は60.4kgだったのに、60kgの壁がどうしても越せない…!
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 09:56:22 ID:TEiUZQPi]
- >>498
焦らずじっくりいくのが成功の秘訣じゃよ。ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫ
- 500 名前：293 mailto:sage [2008/04/21(月) 10:00:31 ID:gE+9Xnon]
- めちゃくちゃやりすぎた感は否めない
imepita.jp/20080421/356560
昨晩62.5ｷﾛ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 10:15:45 ID:iz+u6ugF]
- >>500
せっかくのぼんっ！が生かされていない
ムチムチなら形の良いジーンズで思い切って尻出しちゃえ
矯正下着忘れずにｗ
やっぱ60kg代にその格好は無謀なんだな
昨日それで遊びに行ったのにorz
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 11:40:24 ID:qCRgPuRx]
- 20才やそこらで醜い体。しかもネットで晒してバカみたい。
リアルでは君たち笑われてるよ。
笑い声は全部君の醜い体見て笑ってるんだよ。
家に引きこもってた方がいいよ。まじで！
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 12:00:34 ID:iz+u6ugF]
- >>502
ストレスは２ちゃんに書き殴るよりも
運動して自分の身体いじめた方が発散されますよ（笑）
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 12:35:59 ID:b5hpKEaY]
- >>500
だれ？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 12:48:08 ID:4C2u6gjl]
- >>503
502がストレスで書き殴っているかどうかは知らないけど、
ネットで晒すことが愚かな行為であることは確かだよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 12:52:58 ID:X8e2MptT]
- 愚かでもどうでもいい
そういう奴がいるおかげでここで遊べるんだし
楽しみ方は人それぞれ
まぁお前らのような楽しみ方もあるんだろうなｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 13:02:12 ID:iz+u6ugF]
- 利用の仕方が人それぞれの以上、一概に愚かとは言えないと思うがどうだろう。
ダイエットのモチ維持ってのは、ほとんどダイエットの要と言っていい。
うｐすることでモチ維持に繋がり、ダイエット成功に繋がるなら、愚かとは言いがたいね。
モチ維持＞自分の画像が不愉快なことに利用される危険性
うｐ主がこれ覚悟してんなら、外野がとやかく言うことじゃない。
結果が思うとおり出なかったり、
生理前で苛々してどこかに発散したいってんなら、
こんなところでグジグジ言ってないで身体動かせと言いたかったんだがなー。
つーわけでビリー腹筋開始ﾉｼ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 13:34:32 ID:F5ZBEvca]
- 頑張っ～！
私も応援してぃます。
ぃぜん、18kgダィエットして自分の世界が変わりました！！
今の身体をUPしまーす。
imepita.jp/20080421/481250
胸はちょっとたれちゃったけど、今は運動でリフトUP中でーす。
本当に世界が変わるから頑張ってくださいね。
さや
- 509 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 13:42:13 ID:SIHOIToJ]
- imepita.jp/20080421/492210
imepita.jp/20080421/491360
61、6
昨日夜用事がありビリーできませんでした
夕食は7時頃に済ませました
今日は水泳いってきます
- 510 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 13:46:08 ID:SIHOIToJ]
- 洗濯物を畳んでいたら妹のショートパンツ発見
妹はバリバリの部活で筋肉質で脂肪はない
こっそりはいてみました…orz
もちろんこのままで外に出る訳ありませんがimepita.jp/20080421/493820
imepita.jp/20080421/493600
痩せたらこんなのもはいてみたいよー
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 14:32:28 ID:K2GYNKss]
- >>510
私は一日の食べる量と内容がすべてを決めると思っています
太ってる人は必ずや運動量以上に物を食っている…食わなきゃ必ず痩せる…が信念です
そこでお腹ちゃんの一週間分喰らいの一日の食事オヤツ内容を手が空いた時に教えて下さい
必ずや太っている人は食っていると思います^^
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 14:33:07 ID:N8U1CdQW]
- >>510
全然イケるよ
- 513 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 14:53:28 ID:SIHOIToJ]
- >>511
今覚えてるだけ書いてみます!!
一昨日
(ご飯半膳
八宝菜
ｽｰﾌﾟ
春巻き
エビの天ぷら)←バイトのマカナイです
ヨーグルトとゼリーとﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂをまぜたもの
昨日
(汁蕎麦
天ぷら盛り合わせ
ｽｰﾌﾟ
蒸し物)←バイトのマカナイ
鳥鍋を7時頃
8時頃友達と会ってチョコレート(1粒150円ぐらいの)をもらってたべました
今日は朝に黒豆豆乳
11時ぐらいに
卵焼き
ご飯
鳥のグリル少し
です
- 514 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 14:54:49 ID:SIHOIToJ]
- >>512
ちょっと勇気いります…(;_;)
ちなみに妹はブカブカでベルトしないとずれますが
私はぴったり
orz
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 15:19:02 ID:/mvpBh27]
- バイトのまかない、危険なカロリーじゃね？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 15:31:29 ID:TEiUZQPi]
- 天ぷらやフライにすると、カロリー３倍になるしな。
揚げ物は一切禁止にしてもいいぐらいだ。
喰うとしても、せいぜい週に一度か二度だろうな。
>>514
それブカブカでベルト締めるぐらいだと、
たしかにかわいく見えるんだろうけど、
あの写真は全然問題なく見える。安心しる
- 517 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 15:53:12 ID:SIHOIToJ]
- そうなんです(;_;)バイトのマカナイが結構大きくて…
この日も汁蕎麦と蒸し物にしてヘルシーにしようとおもったんですが天ぷらも作ってくれて(;_;)
できるだけ少なくしてますがやっぱりカロリーが気になるので他の食事をへらしてます
>>516
後ろから見た時のお尻が気になって…
もう少し痩せたらショートパンツ買いにいきたいです(・ω・`)
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 16:14:04 ID:TEiUZQPi]
- >>517
あんまりエロ視点で書きたくないんだけど、
個人的には、お尻は今ぐらいが萌えるよ。
太ももと足首がもう少しだけスッキリしてたら言うことナス
完璧じゃなくてもいいんだよ。だって人間だもの。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 17:42:26 ID:QyqXRTnv]
- 痩せたいやつに何言っても無駄なのが悲しいけど、
俺だったら今のお腹女みたいな体型の女と付き合いたいなあ。
- 520 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 17:54:21 ID:SIHOIToJ]
- >>518
このお尻じゃデニムはけないです(;_;)パンツはきたいよー
上半身ももっとしぼりたいです
- 521 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 17:55:12 ID:SIHOIToJ]
- >>519
えっ、じゃ、じゃあ…もうこのままで…
気持ちは嬉しいですがお断りします
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 17:55:43 ID:N8U1CdQW]
- もったいない
二十歳の水々しい生脚は今しかない！！
腰周りの張り具合とか充分キレイです。
みせびらかしましょう
痩せたら痩せたでカッコいいと思うが
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 18:19:47 ID:TEiUZQPi]
- >>520
痩せたいと願う決意に惚れたので、頑張って痩せて欲しい。
デニムのムチムチのヒップに萌える野郎も居ると覚えてれｗ
「とことんまで痩せればそれで綺麗になれる」
とか勘違いして拒食症になったりするようなタイプじゃなさそうだし
安心してマターリヲチできるのが(･∀･)ｲｲ!
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 18:28:27 ID:ysYQoHeC]
- お腹ちゃんのこと毎日ヲチしてる1人だけど、
自分も似たような体型で、負けず嫌いだから、自分も頑張れてるよ！
お互いがんがろうねー
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 18:41:23 ID:b5hpKEaY]
- バイト何してんの？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 20:40:56 ID:4qXASD+l]
- メシ屋だろ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 20:51:17 ID:QyqXRTnv]
- >>521
おまえと付き合いたいって意味じゃないぞｗ
ネットに体晒すような女と付き合う位なら泥水で口をゆすぐ方がまし。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 22:28:02 ID:wZQVVwtY]
- フラれてキレちゃったみたい
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 22:59:55 ID:4C2u6gjl]
- 若気の至りだったと後で後悔するさ
ネットに晒した裸体は、未来永劫消えないよ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 23:09:55 ID:NbFRxbiW]
- まぁＡＶでたり、風俗雑誌に顔晒すのに比べたら可愛いもんじゃないかと‥
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 23:11:18 ID:oKEiXBjG]
- >>527
他人のことなんてどうでもいいじゃん？
ばか？
- 532 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/21(月) 23:57:23 ID:SIHOIToJ]
- 今日は3000泳いできました
1500
↓
ｱｸｱﾋﾞｸｽ30分
↓
1000
↓
ｱｸｱﾋﾞｸｽ40分
↓
500
今日は全部ｸﾛｰﾙにしてみました
最近泳いでいて体が軽いです!!
水泳後測ったら61、8だったのでいつもの感じで行くと明日は60台かもしれない(*´ω｀*)
最近日常が楽しい!!!!!!
バイトはご飯屋です(・ω・`)料亭じゃないですが結構高級なお店です。とってもご飯おいしいけど油がなー…
マカナイを食べるかわりにちゃんと他の食事を制限しています
ネットに体を晒す事ですが、まぁ普通に考えてあんましたくないですよね(・ω・`)
でもこれがあったからこんなに今頑張れてるし自分の中で整理してます。
顔は載せませんし背景も分かる所はｽﾀﾝﾌﾟで隠します。
痩せる代わりとはいってはへんですが目をつぶっています…
- 533 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/22(火) 00:05:03 ID:sabfso5c]
- >>527
せっかく冗談でのったのに…(・ω・;)(;・ω・)
本気なわけないよ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 04:53:53 ID:i3EQwGTC]
- エサじゃなく、美味しいものを食べるって人生の喜びのひとつだと思うから
若いうちに美味を覚えるのいいと思う。
ダイエットばかりじゃ毎日面白くないよね。
今まで平泳ぎしてたの？
クロールは全身運動だし、きちんとしたフォームで泳げばかなり引き締まるよ。
バタ足を水面でなく水中でやると、ヒップアップ＋太もも部分が細くなる。
もちろんつま先までピンと伸ばして、足の付け根から動かすこと。
- 535 名前：豚子 [2008/04/22(火) 05:06:53 ID:JujYvV53]
- お腹女さん都内ですか？
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 06:40:35 ID:Xj43wQp6]
- ココでメタボ度チェック出来るよ！
echoki.jp/apapi/nekomata/24640/
気になる人はやってみてね！
- 537 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/22(火) 09:25:41 ID:sabfso5c]
- >>534
きつい食事制限はしてないですよ～するとストレｽたまりそうで…
いつもは平泳ぎとｸﾛｰﾙ半々でやってました
一応水泳習ってたんで人並みにはフォームもしっかりしてるかと(・・;)
意識的に足のばすようにします!!
>>豚子さん
あまり深く探られると(・ω・`)
- 538 名前：豚子 [2008/04/22(火) 10:04:31 ID:JujYvV53]
- そうですよね(>_<)!!
すみません…｡｡｡
お腹女さんに相談なんですけど私いっつも夜中にお菓子のﾄﾞｶ食い(昨日はﾊﾟｲ飲みﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ1袋235ｸﾞﾗﾑとﾓﾅｶ3個)してしまうんですけどお腹さんはそんな事ありえませんよね…m(__)m
痩せたい気持ちは常にあるのに…。
どうしたらいいと思いますか(:_;)？
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 11:00:00 ID:6Pu/Cq66]
- >>538
部屋の中にあるからつい食っちまうんでないかい？
買うのは自分でしょ？買わなきゃいいじゃん
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 11:08:22 ID:Z/H73Alz]
- >>538
君の場合は、どうゆう心理かな？ストレス？口寂しいの？
①夕食をしっかり食べる
②早寝する
③菓子から果物に変更する
深夜の加糖は恐ろしい心臓病を招くよ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 12:02:07 ID:wugJevo7]
- >>538
糖質脂質だらけのジャンクフードをドカ食いしなきゃいい
どうしてもドカ食いしたけりゃ、豆腐とか果物とか豆類とか別のものにする
りんご丸ごと一個と茹で卵だけでもけっこうお腹が膨れるよ
- 542 名前：豚子 [2008/04/22(火) 12:07:48 ID:JujYvV53]
- ｹﾞｰﾑｾﾝﾀｰに行くとついついいつもお菓子のｸﾚｰﾝｹﾞｰﾑをやってしまうんです…。
お金の無駄だし太るだけだからやめよう(__)
昼間は我慢できるんですけど夜家に帰って来た途端にホｯとして疲れが出て寝る直前まで何かしら食べてしまいます………。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 12:41:01 ID:DAyfmgXg]
- 痩せる気ないだけでしょ
痩せようやばいって思ってたらそんな行動とれないって・・・
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 13:08:43 ID:6Pu/Cq66]
- ニコチン中毒と同じでさ、
ジャンクフード中毒患者って、健康に悪いって自覚があっても、
他のものに置き換えられないのよ
豆腐とかリンゴじゃ禁断症状を抑えられないのよ
ガンになって慌ててタバコ止める人みたいに、
健康を害するまで太らないとジャンクフードやめられない患者だね
心療内科をお勧めします
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 13:21:51 ID:5eYoXEmi]
- >>542
クレーンゲームもお菓子も食っていい。
だけど１週間のうち１日だけ曜日を決めて
その日に好きなだけ食べるといい。
毎日だらだらと食べ続けるのが一番良くないよ。
- 546 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/22(火) 13:30:22 ID:sabfso5c]
- >>豚子さん
その気持ちすっっっっっごく分かります!!もー痛いほど分かります!!
私もつい2ヶ月前まで実はそうだったんですよ
お腹が空いてる訳じゃないんですよね、たとえ満腹でも何か食べたいんですよ
とりあえず口に入れたい、美味しい味を感じたいんですよね(;_;)
私も夜中2時頃冷蔵庫を漁っては何か食べたり、酷いときには夕方コンビニに行ってポテチの袋3袋買ってましたよ
マンガ読みながらだと3袋なんてすぐ食べられるんです
正直2袋目あたりでお腹いっぱいなのに…そこにお菓子があるから食べてしまうんです
家にお菓子を買いだめしなければいいと思いますが、無かったら無かったで家の冷蔵庫漁るし…
>>544さんの言う通りに、ヘルシーなものじゃ満足できないんですよね。お腹は満足なのに脳が欲してるというか
のくせに一人前に痩せたいって気持ちはあるんですよね(・ω・`)
もう一種の病気だったのかもしれません
- 547 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/22(火) 13:40:35 ID:sabfso5c]
- 続き
私は今は全くそんな事ありません。夜中に食べたいと思わないし、何よりお腹より先に脳が満腹に感じているんじゃないかと思います!!
何故急に改善されたのかはっきりした答えは分からないですけど
昔は食べる事だけが楽しみだったんですが、今はそこまで食べる事に執着せずになりました。
私の場合水泳が楽しいだとか、少しずつ痩せていく自分が楽しいだとか
ダイエットって始めが肝心だと思うんです。例えが悪いですが、憧れの人がいて全く可能性がない時より脈ありと気づいた時の方が俄然やる気がでますよね??
私の場合この1か月で少しずつ痩せてきて「標準体重になれるかもしれない」という希望が段々現実化されてきて、体がのってるんだとおもいます。
だから豚子さんも１日だけでいいから間食を無くして、その１日思いっきり運動してみてください!!
次の朝に少しは体重減ってるはずです。そっから拍車かけて少しずつ頑張りましょう!!!!
すごい長い文章で分かりにくいかもしれないです(;_;)しかも私から言われても何も感じないかもしれませんが
少しでも豚子さんにやる気になってもらえればいいな(・ω・`)
- 548 名前：豚子 [2008/04/22(火) 13:57:48 ID:JujYvV53]
- 痩せる気ないと思われてしまうかもしれませんが本当に痩せる気ありますし常にﾀﾞｲｴｯﾄ意識もあります…。
でも自分に合ったやり方がわからなくて逆に太る一方です｡｡｡
はぁ…。
お腹さん!!!その通りなんです(>_<)得にお腹がすいている訳じゃなくても目の前にあると食べてしまうし電車やバスの移動中でも口に何か入っていないと落ち着かないんです…。
食生活が悪いせいでしょうか…。
どうすれば食べる事から何か違う事へ意識を変える事ができるでしょうか…。
もう本当にどうしたらいいかわからなくて気持ちだけ焦るばっかりです…
お腹女さんのように変わりたいです。。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 13:58:18 ID:RqQ5GLWR]
- 私もジャンク漬けになってた時期があった(大学の研究室の人間関係上仕方なく)けど
その後二年かけて脱ジャンクしましたよ。
たまにどうしても食べたくなるくらいなら半年くらいでなれました。
毎日スナック菓子とチョコ、二日に一回はマックを食べないと気が狂いそうになるんです。
私は運動をすると気が狂いそうになる度合いが酷くなるので、
昆布や干し椎茸などを多用したダシがしっかりきいた料理を食べるようにして
ジャンクには出来るだけ走らない、走っても自分を責めないと決めました。
そうしてるとだんだん食べる間隔が開いてきましたよ。
脱ジャンクはデトックス効果が高い、運動のほうが早い気がするんですが
もし運動が性格的に合わなくても時間をかければ抜けられますよ、という例です…。
- 550 名前：293 mailto:sage [2008/04/22(火) 14:00:47 ID:H9xC5Emk]
- 口寂しいってどういう理由で起こるんだろう…
たまに梅干し食べるのが止められなくなる…
でも自制すればいいだけなんだよね(｀･ω･´)
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 14:22:16 ID:GaS5jzVA]
- 水泳は肩幅広くなるぞ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:17:16 ID:Z/H73Alz]
- >>550
それは体が疲労してるのでは？
梅干し⇒クエン酸⇒疲れを取る
ただ梅干の怖いのは、塩分が多いってことだ
これは恐ろしい成人病を招かねない
毎食お酢料理を食べるか
止められないなら、バナナを一緒に摂ることを薦めるよ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 16:26:49 ID:hyApC2+D]
- >>551
水泳は肩幅がとか、ビリーは筋肉ムキムキになるとか、
いちいちひとのダイエットにみずをさすひとって何なの？
元々デブなんだよ。今現在だってデブ。
デブがムキムキになるまで運動するわけないじゃん。
ただ痩せたいだけなんだよ。
水泳の逆三角形体格の人やボディビルダーがどんだけめまぐるしい努力をして
筋肉増強させてると思ってるの？
デブは元々食べること好きなんだよ。
過激な食事制限して筋肉酷使するほど運動しないってわからない？
私もデブだから、コテさん達のことを言ってるんじゃないからね。許してね。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:42:51 ID:GaS5jzVA]
- >>553
長ぇよｗｗ
ストレスたまってんのかｗｗ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:57:55 ID:std2DnrX]
- 豚さん
痩せる気あるない関わらず、公共の乗り物乗ってるときに食べ物はお行儀が悪いよ。
例えアメとかだとしてもね。
たまに袋抱えてガツガツと食べてる人とか、ハイチュウ一本完食する勢いで食べてる人見るけど、女の子として恥ずかしい。
まさか、そこまで酷くないよね？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:02:30 ID:JWbiEonN]
- すまないブー
これから気をつけるブー
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 17:04:33 ID:mUEJCWdW]
- 「男女必見！ 薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
4日目更新！やっとここまで痩せました。。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:23:41 ID:ESdoxrOr]
- 豚さんて…
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 18:08:54 ID:drdRI8js]
- ビリーをいくらやっても女は筋肉つかねぇよ！
私筋肉質だからと言うバカ、よく聞け！男と女ではホルモンが違うんだよ！！
一日中ビリーやったって筋肉もりもりにはならねぇ！痩せるだけだ！
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 19:35:59 ID:T+4v3AQp]
- このスレで批判的な意見を出すと皆食い付いてくるから暇潰しにちょうどいいぉ(＾ω＾)
- 561 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/22(火) 22:31:19 ID:sabfso5c]
- >>豚子さん
電車やバスの移動気持ち分かります(・ω・`)でも満員電車でやってはないよね??(もちろん満員じゃなくても駄目だけど)
電車とか乗ってる時間って暇でその間に何か食べたいって思ってしまうのよね(;_;)駄目だよ
意識を急に変えるってのは本当に難しいです!!なにかきっかけがないと簡単に出来るものじゃないですよね(>_<)
水泳昔少しやってたんですよね??
水着とかあるんだから思いきってやればいいのに!!!!
あと、上手くいかないからって落ち込んだりしたらだめですよ
ちなみに今日は私水泳行けませんでした…
まだビリーもやってません…昼も夜もがっつり食べました
でも間食はしなかったし夕食はツミレの吸い物と漬けマグロ丼(ご飯は豆腐と混ぜてヘルシーに)でした
物事をいい方に転換するのも手だと思いますよ
でも「夜中またお菓子たべちゃった、でも明日から頑張るからいいよね」とは違いますよ
- 562 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/22(火) 23:03:30 ID:sabfso5c]
-
本スレに来て体を晒してから1ヶ月経ちました!!
一番始めに載せた写真と昨日の写真比較の為載せます
アドバイスお願いします
imepita.jp/20080422/828620
imepita.jp/20080422/828330
imepita.jp/20080422/827670
imepita.jp/20080422/827900
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 23:20:31 ID:TOk/Ntez]
-
imepita.jp/20080422/838860/9448
わかりにくいな
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 23:25:04 ID:GSGCTFEd]
- >>562
健康的に痩せてきてると思うよ。特に腹回りは顕著じゃない？
腰からお尻周りの肉は女性なら付くのが当然だから、気長に続けるしかないだろね。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 00:02:16 ID:0GJr7JTf]
- >>562
最初のは関取のようですが、最近のはスッキリしてますね。
しかし、これはおそらく脂肪や筋肉があるべき位置に戻ったという話で、
やっと痩せるための身体になった、スタート地点に立ったと考えるべきでしょう。
ここからです。
数値の変化に一喜一憂せず、見た目重視でいきましょう。
体重を記録する人は多々いますが、体型を記録する人はそうはいません。
そういう意味でも、お腹さんは必ず痩せることが出来るでしょう。
頑張ってください。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 00:35:07 ID:JKbzn1fh]
- さっき誤爆したお
がんがれーお腹ちゃんー
顔みてみたい
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 00:47:09 ID:JKbzn1fh]
- imepita.jp/20080423/026990
imepita.jp/20080423/025820
ここ一ヶ月の変化を編集してみた
一ヶ月前の写真がもっと鮮明だったらなぁ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 02:13:55 ID:oAuRExYT]
- 家のオカンが、ぶるぶるマシーン（１０分とか乗る震動マッサージのやつ）
２０万くらいするの買ったんだが、あれマジで効く。
乗るだけっていっても結構きついんだこれが。
４月くらいからずっと乗ってるけど腹がみるみる引き締まって腹筋が割れだした。
あと太もも痩せにもすげー効果ある。
ジムとかでもあると思うけど、これはマジでおすすめ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 06:48:01 ID:1HOeavpM]
- >>567
お腹ちゃんのおっぱいイイおっぱいしてるね
- 570 名前：293 mailto:sage [2008/04/23(水) 06:48:39 ID:0qBZMkST]
- >>552
ありがとうございます
酢を毎食摂取するのは無理なので、梅干したべすぎちゃったらバナナ食べようと思います
確かに疲れてるのはあります
クエン酸かー…
レモン汁買ってきて適当に飲もうかなー…
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 13:37:16 ID:u1yi5swQ]
- 人間って普段の生活で意外と体を捻らないよね
こまめに体を捻ったり手を上に上げ下ろししたりすると結構代謝が上がるよ
- 572 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/23(水) 14:25:59 ID:+r4rIYhg]
- >>567
本当ですね…もっときれいにとればよかったです(;_;)
朝測ったら61、4でした
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 14:40:50 ID:JKbzn1fh]
- お腹女ごめん
本スレでお腹女の名前だしたら自演乙っていわれた
ごめんね
- 574 名前：豚子 [2008/04/23(水) 16:27:50 ID:5teHccSh]
- ｸﾞﾐとかｽﾙﾒｲｶの袋を鞄の中に隠しながらｺｿｺｿ食べてます…orz
昨日から生理になって夜中お菓子の間食は我慢できたんですけど朝から異常にお腹がすいて今日は一日中食べて飲んで寝ての繰り返しをしてたら3ｷﾛ増えてました……。
意味ないですよね。
もう本当に死にたい恥ずかし過ぎて｡｡｡
こんな自分が嫌
お腹女さん凄くｽﾀｲﾙ良くなってて綺麗です!!☆
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 17:10:56 ID:JKbzn1fh]
- >>574
するめって臭せー！！！！！！！！！
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 17:31:17 ID:bsoR8lJ+]
- 確かに、スルメは臭うから隠して食っても意味ないなｗ
いっぺん専門家のカウンセリング受けたほうがよろしいかと思う
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 18:02:44 ID:ldB0do+f]
- だからそこまで痩せたいと思ってないんだって
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 18:04:26 ID:Soq+lxDo]
- 貴女の場合、ウェイ・ダウン法試してみたら？
- 579 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/23(水) 22:10:32 ID:+r4rIYhg]
- 今日はバイトだったので水泳してません
昨日ビリーしなかったので今日は必ずします!!
マカナイはオカズだけでご飯はなしにしました
以前より胃が更に小さくなりました
- 580 名前：豚子 [2008/04/23(水) 22:14:28 ID:5teHccSh]
- 臭いですよね…m(__)m
電車で隣に座ってたおばさんに睨まれて席移動されました…orz
ごめんなさい｡｡｡
痩せたい気持ちばっかりでﾉｲﾛｰｾﾞになりそうです。
いつも脂肪吸引したいとかそんな事ばっかり…
ここまで太ると何する気も起きなくて人前出るのも恥ずかしいです…
でもさっき世界仰天ﾆｭｰｽのﾀﾞｲｴｯﾄに成功した人達を見て自分も頑張ろうと思いました。
痩せたらここに載せます！
- 581 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/23(水) 22:24:01 ID:+r4rIYhg]
- >>568
あれ東急ハンズで乗りました!!10分ぐらい１人で…変な人だ…
でもかなりお腹あたりがあつくなりました!!
ジムにあったらやってみたいです
>>573
気にしないことにします(・ω・`)いちいち反応してたらこっちがバカみたいだし
- 582 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/23(水) 22:29:40 ID:+r4rIYhg]
- 豚子さん
すっｽﾙﾒ…(((゜Д゜;)))
私修学旅行でバスでｽﾙﾒ食べてかなりひかれたよ
ｽﾙﾒくせーんだよお前って罵倒が…orz
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 22:31:36 ID:PDdc2Bp1]
- >>580
消えろ糞豚
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:35:41 ID:35A3nm/B]
- もしかして豚子さんて、
炭水化物とらないようにしてる？？
ちゃんと炭水化物とらないと、糖分が異常に欲しくなって
ジャンクフード依存になるよ。
低炭水化物ダイエットやった私がそうだった。
- 585 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/23(水) 22:40:35 ID:+r4rIYhg]
- 豚子さん
痩せたい気持ちはあるのに食べちゃうんですよね…で食べた後後悔しちゃって鬱になるんですよね(>_<)
気持ちの切り替えが大切です!!いつまでもうじうじしてても痩せないですよ!!!!
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:42:09 ID:Ssd9xPdZ]
- だから心療内科だって
心の病が原因で内臓が異常を来たしている
それを診断するんだよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 22:46:11 ID:JKbzn1fh]
- ってか豚子ってまだ画像うPしてないよね？
どんな体型かは知らないけど性格は分かったわ
うじうじして結局なにしたいのかわからない
お腹女みたいに痩せたいんだよね？
あなたの文章からだとリアルにお腹女とアポとって一緒に水泳とか行きたい感じする。
一緒に行きたいっていうかお腹女に無理矢理ひっぱっていってほしい感じする。
そうしないと自分で動けないの？
あなたの事批判してる訳じゃないよ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:52:38 ID:WFAexyCE]
- おい豚子
脂肪吸引なんて下らんことを考えてる暇があったらカロリー計算しろ
糞デブなら体中にダンベルくくりつけてるようなもんだから、身長相応のカロリー＋αに
抑えるだけでも小デブ程度までは見る間に痩せるんだぞ
それが出来ないんなら、そもそも痩せる気がないってことだ
- 589 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/23(水) 23:04:25 ID:+r4rIYhg]
- 豚子さん
脂肪吸引とか確かに細くなるだろうけど自分が何も努力してないのに痩せるってのは私どうかと思う
時々「飲むだけで痩せる薬」とかあるよね??
あぁいうのに手出してないよね??
やっぱり自分の力で努力しないと綺麗な体は手に入らないんじゃないかな
脂肪吸引や薬で得る体は綺麗な体じゃなくてただの細いやつれた体だよ
絶対自分で頑張って得る綺麗な体の方がいいと思うなぁ
とりあえず運動してみたら??食事制限の事は考えずに
私も実際食事制限は考えてなかったです
痩せてくると自然にそんな食べたいと思わなくなるよ!!
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:05:28 ID:JKbzn1fh]
- お腹女の言葉が泣ける
成長したねお腹女
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:11:58 ID:l6w8O5Dp]
- スルメを人前で持ち運ぶましてや食べる神経がわかんね。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:14:05 ID:1HOeavpM]
- 豚子さんてあの脚の太い子だっけ？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:19:16 ID:1HOeavpM]
- 脚
- 594 名前：豚子 [2008/04/23(水) 23:19:49 ID:5teHccSh]
- 皆さんの言う通りです全部当たって本当に…。
私は結局うじうじ悩んで人に当たるばっかりで自分じゃ何の努力もしない糞豚です。
他力本願じゃなくて自分で努力しなきゃ痩せませんよね…。
本当私って最悪。
お腹女さんごめんなさい
痩せたい変わりたい
痩せたらこの性格も変わるかな…
明日走ろう
- 595 名前：豚子 [2008/04/23(水) 23:23:18 ID:5teHccSh]
- 画像は目障りだろうと思ってまだ載せていません。
痩せる薬今まで高いお金出して７種類くらい買いましたが結局全部効きませんでした…
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:23:37 ID:JKbzn1fh]
- >>592
まだ一度もうpした事ないと思う
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:24:53 ID:JKbzn1fh]
- 豚子
＞痩せる薬今まで高いお金出して７種類くらい買いましたが結局全部効きませんでした…
当たり前だよ。あれは嘘なんだから。どんなの買ったの？
まさか「痩せ過ぎ注意！今だけこの価格！」的なもんかってんじゃないだろうね
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:26:46 ID:1HOeavpM]
- >>594
豚子ちゃんがんばれよ
食べることから気をそらすために他に何か熱中できることがあればいいかも
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:29:57 ID:35A3nm/B]
- 気持ちは凄い分かるよー
辛い気持ちも凄い分かる。
ダイエットって、最初の一歩が辛いんだよね。
あと、スランプ後の一歩も。
でも、一歩一歩もう駄目だと思っても、
頑張って一歩踏み出せば、また少し痩せてくよ。
最初は自分のできる範囲でいい。頑張ろう！
私もダイエット中だよ。頑張るよー
- 600 名前：豚子 [2008/04/23(水) 23:30:25 ID:5teHccSh]
- まさにそれです…。
携帯のｻｲﾄで見つけた薬やよく雑誌の後ろの方に載ってるやつです……。
最近はﾄﾞﾝｷでｾﾅﾄﾞﾘﾝとかゆうのを買ってしまいました…。
- 601 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/23(水) 23:32:21 ID:+r4rIYhg]
- 豚子さん
まぁそんなに自分を責めないで(>_<)
私もつい最近まではそうだったんだから!!
変わりたいって思えるだけいいよ…ねぇ(・ω・`)
でも本当薬買ってたんだね…あれ本当に体に危ないんだよ。全部煽りなんだし…
まぁそういうのに頼りたい気持ちも分からないでもないけど駄目だよ!!
豚子さん部活とかはやってたの??
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:35:31 ID:JKbzn1fh]
- 豚子
…。
痩せる訳ないだろそんなん！！！！！！よく考えてみてよそんなんで本当に痩せてたら
もっとテレビで大々的にとりあげてるから！
若い女の子が読むような雑誌とか携帯サイトにしかでてないやつなんて怪しさ１００％だよ
親はそれでなんて言ってるの？？中には麻薬的なものもはいってる薬あるんだから
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:37:41 ID:WFAexyCE]
- >>600
あのねぇ…
ゼナドリンは飲むだけで痩せられる薬じゃないのよ
あれは、ボディビルダーが減量に使うようなサプリだから、激しい運動と併用しないと全く意味が無いの
あのスタローンが飲んでるサプリだよｗ
- 604 名前：豚子 [2008/04/23(水) 23:47:30 ID:5teHccSh]
- ありがとうございます(:_;)自分本っ当に駄目人間なのに…なんかごめんなさい……。
何度か買って効果なんて全くないし痩せないの分かってても違う種類のを見るとこれなら痩せるかも!!って思って買ってしまうんですよね…orz
変な宗教にも騙されて入っちゃうし本当に馬鹿だ…
親には内緒で買って飲んでるのもばれないようにしてました。
部活は中学高校時代はバスケと新体操やってました。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:48:03 ID:PDdc2Bp1]
- 消えろっつってんだろ糞豚！
テメエの泣き言や愚痴なんか聞きたくねえんだよ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:53:38 ID:+dlpIKK6]
- 豚子さん、目障りだろうって…。それは見る人が決めることだよ。
あと、自分のことを糞豚とか言わない。
自分を罵倒してそこで満足して痩せようと努力しないのが一番ダメなこと。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:54:38 ID:i8N6CyvK]
- >>605
いやいや、お前が消えれば済む話だからｗ
叩くだけならいちいちレスすんな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 00:05:32 ID:7/UMzvwH]
- >>607
と、豚が糞豚を擁護しておりますｗ
豚の仲間意識ってキモいね
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:15:40 ID:/r+e10px]
- >>608
お前も痩せられればいいね
- 610 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/24(木) 00:16:42 ID:uiyBgK6w]
- ビリー腹筋プログラム終了(*´ω｀*)
楽にできるようになった!!
お風呂はいってきまーす
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:18:04 ID:x5WDYyDA]
- >>608
うん分かった分かった
キモくていいから粘着しないでね
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:18:40 ID:jxwvb+D4]
- 豚子さんは何がしたいんですか？
痩せたい・その経過でハートが折れないようにこのスレを活用したいんですか？それとも、意思の弱い自分を擁護してもらいたいんですか？
個人的にあなたの書き込みは後者にしか見えないです。
このスレの方は優しいから擁護もしてくれるけど、もらったレスで前向きになるでもなく言い訳ばかりじゃないですか？
書き込まないにしても、このスレで体晒して頑張ってる子を見て一緒に頑張ってる子もいるはず。
自分の書き込みは、そういう子に対していい影響を及ぼしてると思いますか？
本当に痩せたいなら言い訳はやめて腹くくりましょうよ。
ぶっちゃけ今のままの心積もりではダイエットするだけ無駄な労力に終わる気がします。
長々と辛辣なレスですまん。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 00:26:29 ID:giTccLhC]
- うん全くその通りだよ豚子さん。
あなたがうじうじしてるこの時間にだってお腹女はビリーの腹筋プログラムやってのけてるんだよ？
皆あなたが嫌いだからこんな事かいてるわけじゃないの。
自分の事を糞豚といってみたりあなたは精神的に何か問題があるんじゃないかと思う
もっとお腹女みたいに前向きに頑張ってみれば？
ってか前にお腹女とメールしたいっていったのあなただっけ？
それってなんのために？本当に正当な理由があるならお腹女もサブアドでメールしてくれるんじゃないかしら？
皆でがんばろうよ。ちょっと皆にきつく言われたぐらいでしょぼくれる人なんて皆応援しないよ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:28:50 ID:jxwvb+D4]
- もうひとつ付け加えます。
「痩せたらこの性格はなおる」ではなく、「その性格を改善しない限り痩せない」ような気がします。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 00:31:52 ID:q/PNtUO4]
- 体温維持のための消費カロリーは大きいよ。
スマートな女性は肌を出したがるから、体温維持のために、食ってもカロリー消費されて、太らない。
しかしデブは、隠すから、体温維持にエネルギー使わないから少し食っても太る。
デブが痩せるには、寒くても肌を露出しろ。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 00:34:30 ID:7/UMzvwH]
- >>611
糞豚の擁護に必死な粘着豚よぅ >>612みたいな正しい思考回路もてよ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 00:39:53 ID:2nRVA0As]
- 豚子さん
痩せる努力もせず粘着してグダグダ愚痴だけ書き込むんだったらダイエット板に来る必要性がないからメンヘル板でも逝って傷の舐めあいでもしてたらいかがでしょうか！
みんな痩せようと努力して、この板来てるのにテメェみたいなのがグダグダ言ってるとモチベーションが下がってイライラすると思うしウザイんですよ！
独りでスルメダイエットでもしてればいいよ！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:43:00 ID:jtIE3jsJ]
- 豚子さんは意志が弱いというより、単に無知。知識不足。
他力本願と言ってるが、他力(ジムメニューなど)にすら
従わないのだから話にならん。
このスレでもあなたに対していくつか有用なレスがあったけど、
試したり検討したりしたかい？
結局「こうすれば痩せる」といわれても、
「なんで痩せるのか？」がわかってないから不安になる。続かない。
勉強大変だろうが、３日でいいから痩身の勉強をしてみたらどうだろう？
正しい知識を持てば、ジャンクフードを食べたあと
どういう対処をすれば身体に響かないようにできるかわかるはず。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 00:44:47 ID:zx8HkfXh]
- uproda11.2ch-library.com/src/1181223.jpg
ウエイト歴二年です
女性のみなさんひくかな？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:50:47 ID:ddel/xoh]
- >>615肌露出してるだけじゃ痩せない
反対に冷えて肉が付きやすい体になるよ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:56:19 ID:iayoOXpE]
- お腹さん
凄いっすね、腹筋プログラムが楽になってきたとは…
自分も挑戦したんっすけど途中で動けなくなりましたorz
スレの雰囲気がちょっと変で思わず書き込んでしまいました^^;
みんなそれぞれ頑張って、少しずつでいいから目標に近づける
といいですね。
お腹さんの頑張りを励みに私もひっそりがんばってます^ω^
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 01:01:04 ID:giTccLhC]
- 豚ちゃーん。。。。
落ち込んでもう来なくなったの？
部活の先生に「もう帰れ！」って言われてまさか「はいかえります」っていうタイプ？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 01:09:19 ID:i7GVD8tH]
- 豚子ちゃんよ。
「宣伝乙」と言われる覚悟でお薦めする。
岡田斗司夫の「いつまでもデブと思うなよ」読め。
- 624 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/24(木) 01:10:09 ID:uiyBgK6w]
- ふろあがり61、8でした
足のリンパマッサージします
豚子さん大丈夫??
あんまり自分を責めちゃかえってダイエット成功しないよ
厳しい意見もある程度必要だよ
ちょっと違うけど私も本スレでさんざんキモい死ねだのいわれたし(・ω・`)
ただの叩く人をわざわざ気にしてたら精神もたないよ
とりあえず豚子さんは皆に言われて自分の駄目な所が分かったと思う
これをいつまでも「私なんか…うじうじ」
するんじゃなくて心機一転頑張らなきゃ皆が言ってくれた事が無駄になるよ
私でよければ悩み聞くしそう落ちないでね(>_<)
- 625 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/24(木) 01:12:56 ID:uiyBgK6w]
- >>621
昔はマット運動の腹筋(手をまえにするやつ)ぐらいで一回休憩してました
最近は寝た体制から膝まげて上体おこすやつで限界でしたが
今日は全部できました!!!!水泳のおかげかなー(*´ω｀*)
ちょっとスレの雰囲気変ですね…
皆さんの励みになれたら嬉しいです!!
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 01:15:16 ID:giTccLhC]
- いつも思うんだけど、お腹女って考えしっかりしてるよね。
優しいけど言わなきゃいけない事はばしっと言うし。
逆になんでこんな太ったの？って思っちゃうW
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 01:17:13 ID:MIxQ7YM5]
- ストレス喰いか、生理の時に喰っちゃうタイプなんじゃね？
- 628 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/24(木) 01:29:03 ID:uiyBgK6w]
- >>626 627
そんな事ないですよ(>_<)こういう風に考えられるようになったのもつい最近です
確かにストレス食いはあったかも…あまりストレスのせいにしたくありませんが(;_;)
痩せたいのに食べて後悔して外にでなくなるって悪循環でしたよ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 05:46:10 ID:mUY/eYng]
- >>619
腹斜筋はどうやって鍛えておられるんですか？
- 630 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/24(木) 07:22:30 ID:uiyBgK6w]
- 朝61、2です
朝は豆乳バナナです
今日も皆頑張りましょう(*´ω｀*)
- 631 名前：豚子 [2008/04/24(木) 08:27:35 ID:fWqWj2RZ]
- 豚です…。
このｽﾚに来たきっかけは結構前からずっとﾀﾞｲｴｯﾄ板は見ててそこでお腹女さんを知って本当に凄いなぁと思って憧れてて私もそうなりたくて……。
こんなﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ女が来たせいで皆さんのやる気をなくさせてしまっていたらごめんなさい。
でも私はただ痩せたいだけなんです。
痩せたくて痩せたくてでもどうしたらいいのかわからなくて…
皆さんから教わったｱﾄﾞﾊﾞｲｽをやってみたいと思いますm(__)m
あっその本読みました(^^)
- 632 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/24(木) 08:39:07 ID:uiyBgK6w]
- >>631
じゃ私が本スレで叩かれてる時から知ってたのかな??
何も凄いことはないんですよ本当に!!ただ意識をかえるだけですよ!!
一緒に頑張っていきましょー(・ω・`)
私なんか最初の方の写真なんか本当関取みたいなのに堂々と写真のせてたんだからねorz
乗せた方が私はやる気でると思うな～
載せようと思ってるのに皆に叩かれるのが嫌だから載せないんならいつまでも痩せないよ(;_;)
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 08:39:54 ID:Q5Ov3i6V]
- >>お腹女さん
運動メニューを見ると遠距離泳いでますね
体力はつきましたか?
俺は11月から食事制限始めて2月中旬からウォーキングやってます
少しは走れる体になったみたいで今では軽いジョギングを混ぜてます
目標体重になるまで気長に頑張ろうと思ってます
あなたの書き込みを見てると、励みになるのでこれからも頑張って下さい
上の方にも書かれてますが、1日の運動メニューと食事内容を書いていくと参考にされる方も居ると思います
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 12:00:23 ID:DsxQj7eV]
- 私も10年前、過度のストレスで、お菓子食べたり深夜に菓子パン食べたり。
お陰で一年で13㌔増えました。
翌年の冬には不整脈と言われ、お酢を飲み始めました。
始めはリンゴ酢しかなかったから、空腹時に5倍に薄めて飲んでたけど、
それから体重が増えることはありませんでした。
本来、お酢は空腹時に飲むと食欲を増進させるとありますが、
マインドコントロールだったのでしょうね。
今はウォーキングを始めて1時間歩くようになり、床掃除をマメにするようになってから
上手に減り始めてます。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 12:30:37 ID:Nxo/arij]
- お腹ちゃんがんばってますね！
いつもこのスレにきてモチベを上げてる２６歳♀です。
私もお腹、腰回りが一番マズイので共に頑張りましょう！
豚子さん、痩せたいけれど痩せない自分に自己嫌悪に陥ってﾈｶﾞﾃｨﾌﾞになる気持ちもわかります。
痩せる為にあれこれ手を出す前に手軽に出来る事から始めませんか？？
まずはよく噛んで食べる事をｵｽｽﾒします！一口に50～100回です。
初めは大変だけど、慣れてくるとなんて事ないですよ。
少量で満腹になって胃も小さくなるし、よく噛むので暴食も防げます。
「よく噛んで食べる」なんて誰でも知ってると思いますが、意外とみんな出来てません。
50～100回咀嚼が習慣になって、人と食事に行くと食べるスピードの違いに驚くと思います。
長々とすみませんm(__)m皆さんも私自身も痩せますように…。これからも頑張りましょう！
- 636 名前：豚子 [2008/04/24(木) 16:47:02 ID:fWqWj2RZ]
- はぃ。最初のｽﾚの時からずっと知ってました!!
そうですよね…叩かれる事怖がってたらいつまで経っても痩せませんよね｡｡
迷惑じゃなければ今夜この見苦しい体載せてもいいですか…(><)？
はぃっ!!今日から前向きになってずっと続けられるﾀﾞｲｴｯﾄを決めてそれを実行しようと思います！！うじうじ悩んでる暇があったら体動かしたり勉強します！！
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 16:50:41 ID:v3uu9m+s]
- ワクワク．．．
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 17:19:08 ID:NMTe09L5]
- >>636
ｗｋｔｋ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 18:25:23 ID:v3uu9m+s]
- いや～しかし、文章だけでもキャラって立つんだね
お腹の叩かれ強くて三枚目的なキャラ、
自力で友だちの輪を広げていけるね
豚子のウジウジじっとりジメジメキャラ、
友だち欲しいのに、積極的に仲間に入っていけない
一クラスに一人ずつはいそうな登場人物がそろって、
楽しくなってきたな、このスレ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 19:48:49 ID:WwmF8nl0]
- >>636
期待してるよ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 20:24:48 ID:yDZPS3j/]
- 豚子
そうそう、打たれ強くなれ
馬鹿にされるかもしれない、暴言を吐かれるかもしれない
でもその悔しさをバネにしてがんばれ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 22:09:33 ID:/dH5CMgt]
- >>636
何かすごい可愛い～。
年齢、身長、体重教えてください。
- 643 名前：豚子 [2008/04/24(木) 22:55:29 ID:fWqWj2RZ]
- 豚子です。
18歳152/57です。
生理用パンツだし醜い見苦しい体ですがこれから頑張るので皆さん罵倒ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ等よろしくお願いします…(><)
前
imepita.jp/20080424/820131
横
imepita.jp/20080424/820250
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:03:25 ID:GmiEJ6Y1]
- >>643
顔出しはマズいような…
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:03:47 ID:7/UMzvwH]
- 豚子、おいおい顔晒して大丈夫なのかよｗ
っか期待ハズレなんだけど‥
全然普通じゃねーか
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:04:01 ID:OvFy7bsp]
- ちょ、おま、乳首より顔！顔！！！！
身バレしちゃうって！！
えー、脚使う運動しなさい。特に階段は良いダイエットスポットなので使うべし。
筋肉ないから全身重力に負け気味。体を上に引き上げてあげなきゃ。
逆に運動すれば結構早めに締まってくるんじゃないかな？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:05:00 ID:/r+e10px]
- 偉いぞ豚子
想像してたのと全然違うじゃねえかｗ 生活を少し変えるだけで簡単に痩せられるレベルだ。
頑張れ！
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:06:03 ID:1T0zra3W]
- 豚子ちゃん…顔おもいっきり写しちゃって…可愛いお顔だけど、誰が悪用するか分からないのに写しちゃって良いの！？消しなさい！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:10:15 ID:NMTe09L5]
- >>643
胸より顔隠しなさい！
( `･ω･´)
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:12:00 ID:xSqQ6ik5]
- 痩せたらかわいいタイプだな
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:17:47 ID:kgKGvpSp]
- 豚子ちゃんかわいいじゃん
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:17:53 ID:x5WDYyDA]
- >>643
全体的に丸くない？
例えるなら…ドラえもんみたいな？ｗ
しかも体型のわりに胸小さいしｗ
とりあえずみんなもっと言うことあんだろ？
これは普通にデブの域
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:21:31 ID:1T0zra3W]
- デブではないとおもうけど、ぽっちゃりじゃん？まだ若いし、これから痩せるんじゃない？
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:23:27 ID:kgKGvpSp]
- もっと笑ったほうがカワイイんじゃないかな
なんか日本人形みたいで
- 655 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/24(木) 23:24:10 ID:uiyBgK6w]
- 今日は友人数人とご飯会だったのでがっつりたべてしまいました(>_<)
久しぶりにお腹はちきれるまで食べました…さいごのケーキが久しぶりで美味しかったですー(>_<)
いっぱい食べたし帰ったらビリーやって寝ます!!明日から頑張るぞ(・ω・`)明日は水泳いきます～
ちなみに昼はゼミで忙しくオニギリ２つ
4時過ぎにアイスたべました
とりあえず帰って体重はからなきゃ
- 656 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/24(木) 23:26:22 ID:uiyBgK6w]
- うわっ空気読まず書き込みすみません(・ω・`)
豚子さん顔だめだよ!!消して!!てかなんであえて顔のこしたのよ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:29:40 ID:kgKGvpSp]
- お腹ちゃんかわいいよお腹ちゃん
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:30:02 ID:hE9lumkR]
- デブっていうよりたるんでる感じかなあ。
ご飯たべてません、お菓子で出来てます、運動してません、って感じの体。
脚に筋肉がなさ過ぎてすり足で歩かないとつまづいちゃいそうなイメージ。
お菓子やめて運動するのは必須だと思う。
>>652
ドラえもんには見えないよ。そこまで酷いことにはなってない。
叱咤と意地悪は違うよね。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:31:16 ID:hE9lumkR]
- >>655
ゼミおつかれさまー。ビリー頑張ってね。
いつもたっぷり運動してるしたまにはガッツリでもいいのでは。
ダイエット中でもしっかり人付き合いできる人って素敵。
- 660 名前：豚子 [2008/04/24(木) 23:35:18 ID:fWqWj2RZ]
- 皆さんｺﾒﾝﾄありがとうございます。顔髪の毛で隠れてるし下向いてるので平気かと思って(__)
私の事なんて知ってる人居ないと思いますし…｡
裸で笑ってたら不気味じゃないですかね…？笑
たしかにﾄﾞﾗえもん体型です…。今は全く運動してないので筋肉なくてぶよぶよなんです…
やっぱり運動が一番ですかね(｡_､)？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:37:47 ID:hE9lumkR]
- >>660
一番綺麗に結果出ると思うよ。
食事制限だと下半身が落ちにくいんじゃないかなあ。
いや、平気じゃないからｗ
誰が見てるかわかんないし、顔も何かで隠したほうがいいよ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:39:10 ID:kgKGvpSp]
- ワロタ
たしかにそうだ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:50:45 ID:WwmF8nl0]
- 顔かわいいと思うのになんかそのネガティブな性格が残念だなぁ
まぁでも応援してるからがんばって痩せろ！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:52:32 ID:YvD+h4yX]
- 服装でかわいく見れるレベルだと思うけど、運動してみると効果出そう。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:52:40 ID:yDZPS3j/]
- つか思ったよりかわいくてビックリしたｗ
痩せたら化けるよ、マジで
周り見返したろーや！
あたしもがんばる！！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 00:05:09 ID:7/UMzvwH]
- 豚子って街で見かけたら「おっ可愛い、ヤリてーな」位の女なのに、
自分の中に閉じこもってしまってて勿体ないよ。
多分鬱病なんだろうね、ダイエットと同時に神経科にも通ったほうがいいと思うよ。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 00:10:48 ID:EpuJwM9n]
- 豚女さん！そんなにデブってほどじゃないから自信持ちなよ！
もっと糞デブでもほがらかでかわいい人はいっぱいいるよ！！
- 668 名前：豚子 [2008/04/25(金) 00:29:16 ID:KLKJngt4]
- 可愛いなんて…………orz
顔後で消しますm(__)m
食事制限＋運動はｳｫｰｷﾝｸﾞとかでも大丈夫でしょうか(.. )？
はいっ(><)!!
見返したいです!!お互い頑張りましょう(^^)ありがとうございます(:_;)うじうじしたこの性格も変わるように頑張ります！
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 00:36:45 ID:/SgTSnjW]
- >>668
食事制限っていうかお菓子断ちね。
ご飯はしっかり食べないと運動の効果でにくいし、お菓子断ちもしにくいよ。
コレで十分！ってまず体に教えないとダメだから。
ウォーキングとかでいいよ。準備運動＆整理運動もしっかりね。
あ、ウォーキングのときは前向いて歩くんだよ！
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 00:37:10 ID:DlgH1Irt]
- 急激な食事制限は逆効果だから、今はしなくていいよ
寝る前のお菓子をやめて毎日ウォーキングするだけでも、３キロくらいはあっという間だと思う
本当に大変なのはそこからだけど、とりあえずそこまで行こうよ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 00:38:18 ID:vWYuD7Oe]
- 豚子ちゃん深キョンに似てるｗ
応援してるよ！
- 672 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 00:52:28 ID:WxH8JQ56]
- さっき家帰ってきました
62、2でした
久しぶりに油もの(パスタやピザやチキンやポテトorz)食べたからか帰りの電車でお腹を下し…
家に着いてダッシュでトイレに
急にジャンキーな物を食べて体がびっくりしたのかな(・ω・`)
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 00:57:05 ID:/SgTSnjW]
- >>672
いきなり油の摂取量が多くなると消化不良起こして下すことはあるよ。
よかったね、家までもって。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 01:05:20 ID:iP9os0vc]
- 期待して待ってたけど、びっくりしたよ～
貞子みたい
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 01:05:42 ID:/4z78Uup]
- お腹女、レギンス履いて外出たあ？
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 01:12:08 ID:iP9os0vc]
- てか、生理用パンツはいて、顔出しで写真晒しちゃうところからして、
デブとかどうとかより、精神科レベルだね
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 01:13:39 ID:iP9os0vc]
- ところで、豚子って、ブタコって読むの？それともトンコ？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 04:51:33 ID:ckfWUJ4q]
- ぶたこって読んでる。
お腹ちゃんも豚子ちゃんもがんばっ゜+.(・∀・).゜+゜私もがんがる！
そして早く顔消した方がいいよ！！！汗
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 05:22:07 ID:c5yLhgnY]
- まだ顔残ってるしｗｗｗ
てかサプリ買うお金あるんなら美容院逝けもったいない
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 05:39:07 ID:aZ4T8PkC]
- >>お腹女さん
既にやってるかもしれませんが、体重測定するのであれば毎日同じ時間に測定した方がブレが少ないと思います
>>豚子さん
まずはお菓子や間食を減らしてウォーキングや踏み台昇降してみてはどうですか?運動するとモヤモヤが消えて頭と体がスッキリすると思います
日本人形みたいで可愛いです
トンコって島耕作の秘書を思い出してしまうｗ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 05:52:45 ID:e1kIkrSG]
- ﾄﾝｺちゃんカワイイ！
生理終わったらカワイイパンツでうpしてね
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 05:55:02 ID:eqbrJaio]
- >>643
オカ板持ってったらぜってー「お祓いしてもらえ」って言われる顔してる
頭と身体のバランスおかしいし
やば…
見てたら頭痛くなってきた
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 09:11:17 ID:iP9os0vc]
- >>682
頭と身体だけでなく、心のバランスも崩れてそうだ
あの身体にあの顔は乗らない、ずっと見ていると、まじ貞子
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 09:28:11 ID:UMaEufuQ]
- 生理用パンツ＋顔ﾜﾛﾀ
悪いが何かの出荷待ちを想像してしまったよｗ
しかし豚子は可愛い顔してるな
- 685 名前：豚子 [2008/04/25(金) 09:34:40 ID:KLKJngt4]
- おはようございます。
日本人形…貞子……orz
顔隠す為に下向いて髪の毛もわざと顔にかかるようにしただけど普段出掛ける時はちゃんと巻いたりｾｯﾄしてます(><)
ﾈｶﾞﾃﾞｨﾌﾞﾃﾞﾌﾞｽ女代表だけどﾌｧｯｼｮﾝやﾒｲｸには気を使ってます｡｡
昨日と夜中お菓子食べませんでした(´∀｀*)早速今日ｳｫｰｷﾝｸﾞします!!
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 09:39:35 ID:iP9os0vc]
- サダコ、おまえマジきもいよ
生理用パンツで裸晒すの、マジきもいよ
ファッションやメイクに気を使う以前に、お祓い受けたほうがいいよ
- 687 名前：豚子 [2008/04/25(金) 09:39:37 ID:KLKJngt4]
- あっ、ぶたこです(｡_､)
でもﾄﾝｺでも全然(._.)!!
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 10:11:34 ID:+zjTJBRZ]
- 豚子が以外にも好反響なんで、お腹女なんが嫉妬して軽くスルーしてるのが笑える
お腹女負けるなｗ
- 689 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 10:35:57 ID:WxH8JQ56]
- わぁーわぁーわぁー最悪だー昨日ビリーやるってあんなに決めてたのに(;_;)化粧も落とさず気づいたら朝だった…もう最悪…
お腹の調子が少し悪くて横になったまでは覚えています…化粧そのままで寝るなんてﾀﾞｲｴｯﾀｰとしてじゃなくて女として最低じゃないか!!!!
体重はかんの怖ぇー…orzorzorzorz
>>豚子さん
ごめんなさい昨日ちゃんとレスしようと思ったのに(>_<)朝携帯みたら2ちゃんのダイエット版がそのままだった(;_;)
何で顔だしちゃったの??皆言うように知り合いが見てたら一発で分かっちゃうしそれこそ顔可愛いんだから悪用されちゃうよ…
体から下出してる私が言うのも変だけど(;_;)
消すって言ってまだ消えてないし本当心配なんだけど…早く消しなね!ほんとそれはだめだよ!
でも勇気出して写真載せてくれてありがとうね(*´ω｀*)一緒に頑張ろう
やっぱ写真貼ると俄然ヤル気でるし!!
私は今日水泳いってきます!!
- 690 名前：293 mailto:sage [2008/04/25(金) 10:36:35 ID:kWqQyIX6]
- >>豚子さん
自分のこと卑下すると、ほんとになっちゃうからやめたほうがいいよー。
２日間でもお菓子食べないのおめ！
ウォーキングいてらー。
お互いがんばりましょう(´ω｀)ﾞ
こころもち靴がゆるくなってきた(･∀･)
こんなところにも脂肪ってついてたんだな…ってびっくり。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 10:36:35 ID:AJ3nzCwI]
- だって豚子かわいいんだもん
お腹女より細いしｗ
- 692 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 10:39:30 ID:WxH8JQ56]
- >>688
この書き込みの後に飛び起きて書き込んだ私って…orz
嫉妬て笑そのぐらいしないぐらい充実した生活送ってるわ笑
- 693 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 10:40:45 ID:WxH8JQ56]
- >>691
何とでも言えよ笑
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 10:41:10 ID:AJ3nzCwI]
- リア友見てるのにそんな発言していいの？ｗ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 10:43:07 ID:iP9os0vc]
- おもしれーな、このスレ、爆笑できる
ブタコもお腹女も、反応サイコーだよ
- 696 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 10:45:36 ID:WxH8JQ56]
- 61、8
…??
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 10:45:52 ID:9A5tFhph]
- ねぇ、リンパマッサージとか遣ってる？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 10:46:31 ID:a8PwnSvb]
- >>692
気にすんな、間が悪かったんだよｗ
化粧のまま寝たんなら丁寧に化粧水入れ込んだほうがいいよー。
意外に肌が乾いてしまっているから。
水泳頑張ってね。
体晒したらすぐばれるくらい特徴ある体なんでうｐはできないけど
お腹さんの書き込みでモチ上げてます。私もウォーキングしてくるよ。
- 699 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 10:46:58 ID:WxH8JQ56]
- >>694
え??何かまずい事いいました??
確かに友達みてるけどいつも通りのキャラですよ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 10:52:14 ID:0iRi4jnE]
- と
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 10:56:51 ID:0iRi4jnE]
- お腹のお友達です
あれからちょくちょく見てます
GWお腹に会うんで楽しみ～
ってか豚子さんよりお腹の方が普通に可愛いつか美人な気がすんだけど？
豚子さんも可愛い系だけどさ
あんま言うと叩かれる気がするんで去ります
じゃーねお腹ーまったねー
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 11:08:14 ID:H4yOv7Py]
- >>643
君の画像色んな所で見るんだけど大丈夫？
顔晒すと危険だからやめときなよ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 11:12:14 ID:t4fDefu1]
- お腹の友達まだ居たんだｗｗ
お腹ってそんなに可愛いの？お腹の顔も見たいなｗ
- 704 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:34:25 ID:WxH8JQ56]
- >>701
書き込むなっていってんだろバカか!!!!!!
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 11:36:23 ID:OanRfMLO]
- お腹強がってるけど明らか嫉妬して取り乱してるのが分かるww豚に優しい言葉をかける反面裏でこれ以上豚の人気が上がるのが耐えられないから一刻も早く画像消させようと必死ww
正面向いたらかなり可愛いと思う豚子。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 11:37:32 ID:qcsRfjms]
- ここはダイエット板だ、顔は関係ない。
どっちが可愛いとか美人とかどうでもいいんだよ！
でもﾄﾝｺかわいいし可愛い太り方。
お腹も美人だそうで羨ましいす
ちょっと僻んでみた
- 707 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:42:41 ID:WxH8JQ56]
- >>633
お陰さまで体力かなりつきました!!高校までかなり部活で体を使ってたので昔にもどったみたいです
朝も早く起きれる様になりました(*´ω｀*)(今日は??)
間食や夜食もやめたので規則正しい体に順応してきたみたいです!!
出来る限り食べたもの書いていきますね
参考になるかどうかは分かりませんが(>_<)
- 708 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:45:26 ID:WxH8JQ56]
- >>634
1年で13キロですか!!私も1年で10キロ太りました…急に太るのってやっぱストレスだったんですね
リンゴ酢を昔のんでいましたがダイエット効果があるとはおもいませんでした
- 709 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:46:48 ID:WxH8JQ56]
- >>639
登場人物て…笑
そういやパン女さんやミシュラン女さんはまだいるのかなー
あとお腹男と
- 710 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:48:39 ID:WxH8JQ56]
- >>659
生活にメリハリつけた方がダイエットも楽しいんで(*´ω｀*)
昨日皆でご飯食べたから今日は思いっきり泳ぐぞーって前向きに考えられるようになりました
- 711 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:52:41 ID:WxH8JQ56]
- >>673
やっぱ急に食べたのは悪かったのかな(>_<)
サラダや前菜でお腹ふくれたんですけどやっぱりコースだし皆取り分けてくれるし仕方ないとは思ったんですけど(>_<)
でもよく考えればあんな油ものを食べても以前の体は普通だったんですよね…
体質改善されてよかった(･∀･)
- 712 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:53:20 ID:WxH8JQ56]
- >>675
昨日ですか??レギンスはいてませんよ(>_<)
- 713 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:54:47 ID:WxH8JQ56]
- >>680
毎日きっかり同じ時間は無理ですが朝晩2回はかるようにしてます!!水泳にいった日は泳ぐ前と後もです
- 714 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:57:17 ID:WxH8JQ56]
- >>705
え…なにそれ(´・ω・｀)
- 715 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 11:58:36 ID:WxH8JQ56]
- >>697
お風呂上がりに膝下とﾃﾞｺﾙﾃはやるようにしてます
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 12:05:18 ID:AJ3nzCwI]
- 自演女
IDつけてパソと携帯どっちからも書き込んで見ろよｗ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 12:06:59 ID:c5yLhgnY]
- ついにＧＷ始まったか
- 718 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 12:10:00 ID:WxH8JQ56]
- >>716
(´・ω・｀)??
分かりました家かえったらやりますね
あんまパソコン開かないんですが
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 12:22:38 ID:c5yLhgnY]
- >>718
気にすんなｗ
>>716はIDもコテ酉もわかってない厨だｗｗ
- 720 名前：豚子 [2008/04/25(金) 12:26:28 ID:KLKJngt4]
- 遅くなりましたが消しましたm(__)m
お腹女さんが背中を押してくれたおかげで勇気を出して載せる事ができました(><)なんか本当にやる気が出てきました!!
ありがとうございます(:_;)
2日間お菓子禁できたのですが今お風呂から出た後にCCﾚﾓﾝを結構飲んでしまいました…
なんだかとても罪悪感です(:_;)
- 721 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 12:32:59 ID:WxH8JQ56]
- >>720
良かったねースタートに立てて!!やる気になってくれてすごい嬉しいです(*´ω｀*)
嫉妬だとかいろいろ言われてるけど気にしないでね笑
CCﾚﾓﾝなんてさー前まで飲んでも何も思わなかったんじゃない??
それを気にかけれたって事自体すごい進歩だと思うよ
私も豚子さんの写真みて俄然ヤル気でました!!負けないぐらい頑張るぞ!!
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 12:50:25 ID:e1kIkrSG]
- >>720
トンコちゃんペプシNEXにしとけばいいよ、ゼロカロリーだし美味いし
また画像載せてね！
次スレからは、スレタイ変えよう！
トンコちゃんのダイエットを見守るスレに
このスレの主役が交代しましたW
- 723 名前：豚子 [2008/04/25(金) 12:52:28 ID:KLKJngt4]
- はいっ(:∀;)
今度こそ本当に頑張れそうな気がします!!
応援してくださる人もいるのでその人達に呆れられてしまわない為にも頑張ります!!
あっ確かに今までは何とも思わないで普通に飲んでました…orz
あの…ここお腹女さんのｽﾚなのに私なんかがｼｬｼｬり出てきてもし迷惑だったら遠慮なく言って下さい(ﾉ_･｡)
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 12:53:37 ID:e1kIkrSG]
- お腹とお腹の友達は、どうみても自演！
嫉妬は醜いね！
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 12:59:22 ID:8ZeikICB]
- 45/150で38まで落としたいと思い
ジョギング開始。食事制限もつけた。骨盤矯正もやってる。
大体一日9キロくらいジョギング。
ご飯はおなかが極限まで減ったときに、野菜山盛り、ご飯を子供用おわんに半分。
今やっと40kgになった！
ところが下腹（子宮周り）も胃も全くへこまない･･･
どうしてだ？
その代わり手首は鬼のように細くなったｗｗｗうれしくないｗｗ
ttp://e.pic.to/mr9v2
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 12:59:27 ID:WJYOQ+Yf]
- >>724
そう思うならいちいちこのスレ見に来なきゃいいじゃん。感じ悪いね。
- 727 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 13:02:15 ID:WxH8JQ56]
- 豚子さん
写真載せてやる気出て良かったね(*´ω｀*)性格も変わるんじゃないかしら
別に私専用のスレじゃないし>>724みたいに豚子さんが好きな人もいるしもっと毎日の運動量とか書き込んだりしてください(*´ω｀*)
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 13:03:53 ID:ExaNPbht]
- >>715
生活にメリハリあっていい感じだね。
太もももリンパマッサージしたほうがいいと思うな。
膝下より太もものほうがむくんでる感じがするし、太ももの付け根のリンパ節まで
流してあげたほうがよい気がする。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 13:04:43 ID:ExaNPbht]
- >>720
おお！すごい進歩じゃん！
お菓子禁できてCCレモン飲んでる自分が気になってきたんならいい感じだよ。
気持ちが変わってきたんじゃないかな。
あー、ノンカロリー炭酸飲料はかえって甘いもの中毒から抜けにくくなるから
飲むなら普通に砂糖はいってる奴のほうがまだいいよ。
(多分貴方をガスガス持ち上げてお腹さんを叩いてる人は
明るくて前向きなお腹さんに嫉妬してる人だから気にしないほうがｲｲﾖｰ)
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 13:05:39 ID:KBlPgxkO]
- 流れ的に>>700が妙に気になる。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 13:10:07 ID:ExaNPbht]
- >>725
食べなさすぎで筋肉が落ちちゃったんだと思う。
ジョギングしてるから脂肪もおちたんだけど、下腹を支えてくれる筋肉がなくなって
お腹がせり出してきちゃったんだと思うよ。
スタイルを整えたいなら、せめてご飯を子供用おわんにいっぱい、
おかずも子供一食分は食べるようにしたほうがいいよ。
(いきなりだとリバるから一口ずつ徐々に増やしてね)
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 13:18:00 ID:8ZeikICB]
- >>731
筋肉もなくなるの！？
ジョギングで筋肉はつくものだと誤解してた･･･
食べるのが怖くて仕方ないから、しばらくはおかゆで量をふやしていっても大丈夫かな？
アドバイスありがとう、本当に助かった
よし、がんばるぞ
お腹さんもここにいる皆もがんばろうね。
- 733 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 13:23:00 ID:WxH8JQ56]
- >>728
ふくらはぎをやる時に太ももを少しマッサージしますがリンパはやってませんでした(;_;)これからやってみます!!アドバイスありがとうございます(･∀･)
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 13:23:29 ID:ExaNPbht]
- >>732
基本的には間違ってないよ。
でもエネルギーが入ってこなかったら筋肉減らして省エネボディにしようとするんで
運動するほど筋肉が落ちやすくなるっていう感じかなあ。
お粥のほうが胃腸にも優しいしいいと思うよ。
折角のダイエットだし、綺麗なスタイルにしてね。
- 735 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 13:23:34 ID:WxH8JQ56]
- >>730
IDが友達だ…orz
- 736 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 13:26:18 ID:WxH8JQ56]
- >>725
骨盤矯正って主にどんな事やるんですか??
私体がいがんでるのでやってみたいです(>_<)
下腹ってお肉とれにくいですよね…私も苦労してます(;_;)
頑張りましょう!!
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 13:27:04 ID:7d0GRClj]
- >>732
運動するならタンパク質を十分に摂取しないと…
糖質も少なすぎだと思う
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 13:46:35 ID:9A5tFhph]
- 太ももだったか、
足がたくましい人は、心臓を守ってくれるから、長生きするって医者が言ってたよ
よく歩くことだよね
無理はせずに、3年先を考えて痩せたらいいよ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 13:48:59 ID:9A5tFhph]
- あと女性の場合は、子宮の病気でお腹が膨らんでる可能性もあるから
年に一回は病院に行った方がいいと思う
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 14:39:47 ID:ckfWUJ4q]
- >>736
骨盤ダイエット その２
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181052567/l50
美腰ﾀﾞｲｴｯﾄ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180287543/l50
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 15:16:58 ID:e1kIkrSG]
- >>701
これだけ酷い自演を久しぶりに見た
嫉妬に狂ったお腹は最低だな
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 15:27:33 ID:q0ZOABM/]
- >>741
ダイエットに成功しつつあるお腹ちゃんに対して
あ ん た が
嫉妬してるように見えるんだけど？（笑）
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 15:28:17 ID:c5yLhgnY]
- 今時自演なんてどっちでもいい
- 744 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 15:36:16 ID:WxH8JQ56]
- あのー…自演って言ってる人１人で書き込みしてるみたいだしスルーでいいですよ(>_<)
今さら自演する意味が分からないし…そもそもネット上でそんな事したからって私が痩せる訳ないし…
思うのは結構ですが文章に出して雰囲気を悪くするのはやめていだだけますか??
骨盤矯正ダイエット教えて頂いてありがとうございます!!
今日他のゼミの友達に「かなり痩せたよね??」って言われました(*´ω｀*)やったー!!
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 16:34:14 ID:kYIjg+Vp]
- >>619
ありがとう。
ナイスバディフォルダに保存した。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 17:05:38 ID:iP9os0vc]
- ファッションやメイクに気を使いつつ、バスん中でするめニチャクチャするデブ
てか、想像すると、マジ気持ち悪いんですが
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 18:26:18 ID:g7Ja3hEm]
- >>764
674 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2008/04/25(金) 01:05:20 ID:iP9os0vc
期待して待ってたけど、びっくりしたよ～
貞子みたい
676 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2008/04/25(金) 01:12:08 ID:iP9os0vc
てか、生理用パンツはいて、顔出しで写真晒しちゃうところからして、
デブとかどうとかより、精神科レベルだね
677 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2008/04/25(金) 01:13:39 ID:iP9os0vc
ところで、豚子って、ブタコって読むの？それともトンコ？
683 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2008/04/25(金) 09:11:17 ID:iP9os0vc
>>682
頭と身体だけでなく、心のバランスも崩れてそうだ
あの身体にあの顔は乗らない、ずっと見ていると、まじ貞子
686 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2008/04/25(金) 09:39:35 ID:iP9os0vc
サダコ、おまえマジきもいよ
生理用パンツで裸晒すの、マジきもいよ
ファッションやメイクに気を使う以前に、お祓い受けたほうがいいよ
695 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2008/04/25(金) 10:43:07 ID:iP9os0vc
おもしれーな、このスレ、爆笑できる
ブタコもお腹女も、反応サイコーだよ
746 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2008/04/25(金) 17:05:38 ID:iP9os0vc
ファッションやメイクに気を使いつつ、バスん中でするめニチャクチャするデブ
てか、想像すると、マジ気持ち悪いんですが
どんだけ連続で書き込みしてんだよw
しかもほぼ全部豚子叩きww
粘着妬みきもすぎww
リアルにお前に精神科をお薦めするわ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 18:42:16 ID:iP9os0vc]
- >>747
はい、すいません、反省しました
ぶたこちゃん、ごめんね～
- 749 名前：豚子 [2008/04/25(金) 19:29:07 ID:KLKJngt4]
- 私ﾀﾞｲｴｯﾄしてるにも関わらず夜は今までずっと野菜ｼﾞｭｰｽ(350ml)くらい飲んでたんですけどやっぱりお茶にするべきですよね…？
なんかお茶や水は飲みずらくて…(__)
いえいえ謝らないでくださいっ(´ω｀;)
本当の事ですし…叩かれても打たれ強くなります!!
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:06:09 ID:iP9os0vc]
- >>749
いえ、ヒマな主婦なもんで、ついつい遊んでしまいました。
ごめんね。
で、野菜ジュースですが、野菜の恩恵より、カロリーの高さのほうがヤバイです。
甘いものは飲みやすいので、飲めば飲むほど依存度が高まりますよ。
お茶は飲みにくいというのであれば、
スポーツドリンクを水で倍くらいに薄めて飲むのをお勧めしますが、
やはり、甘味依存になりやすいので、ダイエット中はお茶で我慢しよう！
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:07:02 ID:Q2K+JmhJ]
- お腹女が嫌いになったよ、折角応援してたのに、、、
友達のレスはどう見ても自作自演でしょう、、、
普段携帯だからPCからだね
何より豚子さんより可愛いとか美人とか書くなんて最低！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:08:51 ID:Q2K+JmhJ]
- >>751
普通あのタイミングで友達が出て来る訳ないでしょ？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:10:48 ID:e1kIkrSG]
- お腹女は最低女に改名すれば？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:13:09 ID:c5yLhgnY]
- >>751,752
ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９
ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９
ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９
ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９
ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９ｍ９
- 755 名前：豚子 [2008/04/25(金) 20:24:12 ID:KLKJngt4]
- これからも気付いた事があればどんどん言って下さいm(__)m
自分の悪い所直します!!
毎日野菜ｼﾞｭｰｽ飲んでたから口がｼﾞｭｰｽの味に慣れちゃってお茶が飲みづらくなってたのかも…。
これって依存ですよね…
今日からお茶にします(><)あと朝ｵﾛﾅﾐﾝC飲んでるんですけどこれもやめた方がいいですかね？
質問ばっかりでごめんなさい(ﾉ_･｡)
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:26:13 ID:Q2K+JmhJ]
- >>755
豚子さんｶﾞﾝﾊﾞってね。
あなたは性格が良いのがレスに出てるね（笑）
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:32:57 ID:iP9os0vc]
- >>755
オロナミンCなどのパワードリンク系も、カロリーの高さが気になりますね。
あなたの場合、まだ若いので、そういったドリンク剤は必要ないでしょ。
マルチビタミンミネラルなどのサプリメントのほうがいいよ。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:39:13 ID:mt4BBTRV]
- >>755
うん、オロナミンCもやめたほうがいいよ。
私もお茶や水の｢口の中さっぱりする感覚｣を｢口の中がカサカサごわごわする｣って
思ってた時期あってそのときはお茶類全然飲めなかったよ。でも今はのめるよ。
慣れるまでにちょっとかかるかもしれないけど、
脳がお茶の味をこういうもんだ、って覚えたら普通に飲めるようになるよ。
依存は自分が変わろうと思えれば時間はかかっても抜けれるから頑張っていこう！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:44:35 ID:al2P3F3n]
- 豚子ちゃん可愛い～
お腹女死ね(笑)
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:45:35 ID:Oj6Lf2hv]
- >>751-752
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:52:53 ID:Q2K+JmhJ]
- >>759
うん、私もお腹ちゃん好きだったけど、豚ちゃんに嫉妬して
自分の方が可愛いとか自演してるの見て嫌いになったよ（笑）
- 762 名前：豚子 [2008/04/25(金) 20:53:01 ID:KLKJngt4]
- ﾋﾞﾀﾐﾝCも取らなきゃって思ってたんですけどｶﾛﾘｰ高いですよね…orz
もうこれからいきなりお茶しか飲めないと思うとｷﾂいけど徐々に慣れていくと思うし痩せる為に頑張ります(><)!!
皆さん色々教えてくださって本当にありがとうございます(:_;)
頑張ります(:Д;)
- 763 名前：豚子 [2008/04/25(金) 20:57:25 ID:KLKJngt4]
- あの……、お腹女さんは自演なんかするような人じゃないです(:_;)
私お腹女さん尊敬してるし憧れてます(:_;)
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:00:53 ID:W5Ajks48]
- >>762
うん。野菜はちゃんとしたのとったほうがいいよ～。
サラダとか。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 21:01:13 ID:MtZx4Nh5]
- >>643
特定しました
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:03:22 ID:mt4BBTRV]
- >>762
ビタミンBやCはサプリあるからそっちでもとれるよ。
美脚を手に入れると思って頑張れ！
あと、皆お腹さんを自演する人だとは思ってないよ。
自演してることにして皆の印象を悪くしたい人がいるだけだから、
スルーしたほうがよいと思うよ。
豚子ちゃんはこんなにいい子なのに…とかって言いやすくなるからねえ。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:04:13 ID:iP9os0vc]
- >>762
サラダの場合はドレッシングに気をつけよう！
ノンオイルのものでも以外にカロリー高いので、
野菜を摂るなら、ゆで野菜で和え物にするか、少量の油でいためるほうがいいよ。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:05:47 ID:7d0GRClj]
- >>762
たまには飲んでもいいんだよ。
いきなり全部ゼロにするようなことは精神衛生上やめたほうがいい。
ビタミンＣ補給なら、キウイとか今が旬のデコポンとか、なるべくナチュラルなもので摂るべし。
- 769 名前：豚子 [2008/04/25(金) 21:22:19 ID:KLKJngt4]
- あっ!!ｻﾗﾀﾞは毎日食べてます(^^)
はい(><)ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはｶﾛﾘｰをﾁｪｯｸして気をつけます!!
ｻﾌﾟﾘはHACやｺﾝﾋﾞﾆに売ってる物で平気ですかね…？
反応しちゃってごめんなさいm(__)mこれからはｽﾙｰします(:_;)
たまにもの凄く甘い物が食べたくなる時があるんですけど飴ひとつやチョコ一口なら平気ですか(:_;)？
さっきから本当質問ばっかりでごめんなさい!!!!
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:27:51 ID:c5yLhgnY]
- カロリー摂取したらその分動けばいいんだよ
あれもこれも摂取して、あれもこれも絶対にダメじゃ続かないだろ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:33:23 ID:mrAjU42s]
- >>769
黒砂糖オススメだよ お茶受けにどうぞ
脂質ゼロでミネラル豊富
甘いものを食べ過ぎるのはダメだけど、無理に我慢するのも同じようにダメだよ
でも、意識して野菜とかきのことかをバランス良く食べてれば
結構甘いものを我慢できるようになるよ、不思議なことに
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:36:22 ID:Q2K+JmhJ]
- お腹ちゃんはネカフェに行って、「ほらPCからでID違うでしょう？」
とか言わないでね。これ以上落ちない （＞＜）
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:37:13 ID:NyEJu/if]
- >>769
サプリはコンビニに売ってるので大丈夫。でも気になるならでいいんだよ。
コンビニ入ったらお菓子買わないの大変でしょ。
糖分依存減らすにはチョコよりダイレクトに甘味のくる飴のほうがいいかなー。
チョコは糖分＋脂質で依存度あげやすいから。
飴はノンカロリーを選ばなくてもいいよ。飴一個くらいなら全然気にするカロリーじゃないし。
苦手な甘味じゃなかったら黒砂糖もオススメ。私はエグくてしんどかったから好みあると思うけど。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 21:38:53 ID:H4yOv7Py]
- なんだ
やっぱ自演だったんだ
自演乙！
- 775 名前：豚子 [2008/04/25(金) 21:51:53 ID:KLKJngt4]
- 皆さんが言う通りやっぱり黒砂糖がいいんですね(><)!!
今日売ってて迷ったんですけどやっぱり買っとけば良かったなぁ…(._.)
なんでｽｯﾊﾟｲﾏﾝにしちゃったんだろう(:_;)
私甘い物大好きなのでどうしても食べたくなったらﾁｮｺは我慢して飴か黒砂糖にします☆
あ～なんか色々教えてもらって知識が増えたからﾀﾞｲｴｯﾄするのが楽しくなって来ました(^ω^)
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 22:03:03 ID:ho5Kg8tk]
- ＞自演してることにして皆の印象を悪くしたい人がいるだけだから、
＞スルーしたほうがよいと思うよ。
＞豚子ちゃんはこんなにいい子なのに…とかって言いやすくなるからねえ。
さりげなく豚子の自演だという方向に持っていくなｗｗｗｗｗ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 22:20:21 ID:iP9os0vc]
- あと、お菓子買ってもいいけど、目につくところに置いておかないことだね。
高い場所にしまうとか、ワンクッションのアクションを取らないと
手に取れない場所にしまっておくほうがいいよ。
目につくと、つい食べたくなっちゃうから。
大量の買い置きもダメ。無駄に食べてしまうよ。
- 778 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 23:28:14 ID:WxH8JQ56]
- 水泳してきました(*´ω｀*)
今日は4500ﾒｰﾄﾙ泳ぎました!!
ジャグジー10分
↓
2000ｸﾛｰﾙ
↓
ジャグジー20分
↓
1000ｸﾛｰﾙ
↓
ジャグジー10分
↓
1000ｸﾛｰﾙ
↓ジャグジー10分
↓
アクアビクス40分
↓
500ｸﾛｰﾙ
泳いでたら知らない人に「綺麗にｸﾛｰﾙ泳ぐね～」って言われました!!ダイエットに関係ないけどかなり嬉しいです(*´ω｀*)
1000ﾒｰﾄﾙ28分のペースで少し早く泳げるようになりました
アクアビクスがいつもは後半少し疲れますが今日は楽々できました!!
体力が付いてきたのが実感できて嬉しいです(>_<)
水泳後の体重61、4です
お昼にオニギリ2つとヨーグルト買ったんですが、オニギリ１つとヨーグルトでお腹いっぱいになってしまったので残りの１つを水泳泳ぐ前の腹ごしらえにしました
夜は何も食べず寝ます
- 779 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 23:33:07 ID:WxH8JQ56]
- 豚子さん
あのね、野菜ジュースのカロリーは～
意外に高ーい高いよ～
びっくらこいたーびっくらこーいた～♪
って森三中の村上が歌ってるよ笑
私毎日外出るときは必ずペットボトルにお水いれて持ち歩いてます
喉が渇いた時ごくごくのめるよ
たまに水にﾚﾓﾝ果汁を少し入れてます
おいしいよ!!試してみて下さいね(*´ω｀*)
- 780 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 23:39:47 ID:WxH8JQ56]
- 自演やなんやかんや言われてますが…分かってくれていると思いますが違いますからね(;_;)
言われると思ったんですよねネカフェから書いて別人ぶるって(>_<)
どうせ家のパソコンから書いてもいわれるんだろうなって昼おもってました(;_;)
スルーしてもいいんですかね??
皆さんの希望があれば家のパソコンから書き込みます
でも家族がいるんで皆寝てからでもいいですか??画面丸見えなんで(;_;)
それでネカフェから書いてると言われればもうどうしようもないんですが…
嘘でも自演って言われる事はすごい嫌なんでどうにかしたいです(>_<)
スルーする方向だったのに私がぶり返していたらすみません(;_;)その場合このレスもスルーして下さい
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:42:23 ID:mrAjU42s]
- >>780
大丈夫、スルーで
すげー、頑張ってるじゃん♪
4500はかなりの距離だと思うよ
俺も頑張ろうっと
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:42:27 ID:EaE0CxrC]
- 無理しない程度にな・・・・
- 783 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/25(金) 23:45:56 ID:WxH8JQ56]
- >>781
ありがとうございます(;_;)
泳ぐ前は今日も3000ぐらいかなとおもってましたが意外に楽に泳げたので頑張ってみました!!
泳ぐの楽しいですよ～頑張りましょう!!
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:50:50 ID:7d0GRClj]
- お腹に触発されて俺も２０年ぶりに泳ぎたくなってきたぜ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:57:18 ID:Gu1045Qw]
- ＞お腹さん
大丈夫、2ch慣れしてなくて他の掲示板慣れしてる人って
そんな感じで話入ってくるもんだから。
自演扱いする人はあなたを悪者にしたがっているからスルーしてもしなくても難癖つけてくるよ。
すごい悔しいかもしれないけど反応せず黙ってたほうがいい。
運動凄いねー。
でもちょっとご飯の量が減ってしまってるかな？って感じがするね。
昨日いっぱい食べたから体が調整してくれているのかもしれないけど、
その状態が続くようなら胃腸が疲れてしまったのかもしれないから
野菜のスープでも食べたほうがよいかなーと思う。
食べるときにレモンしぼってね。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:57:37 ID:g7Ja3hEm]
- >>765
じゃあどこ住みでイニシャルは何か言ってみなよ
- 787 名前：豚子 [2008/04/26(土) 00:04:20 ID:KLKJngt4]
- お菓子の買い溜めはもうやめました!!
部屋にももう置いてません(^ω^)
お腹女さん、水にﾚﾓﾝ果汁を入れるのぜひ試してみますっ☆
ありがとうございます♪
今日も体撮ってみたんですけど昨日と何も変わりません(:_;)
また生理用ﾊﾟﾝﾂですみませんorz
前
imepita.jp/20080425/860450
横
imepita.jp/20080425/860260
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:09:57 ID:sbeTJlmv]
- 豚子素晴らしいｗｗｗｗ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:16:53 ID:VnY9pyju]
- 豚子よ…なんで顔隠さないんだよ。下向いても顔写ってんじゃんｗｗｗ知らねぇぞ、ホントに…
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:17:57 ID:JqM0x1oH]
- >>787
豚子さんは上半身はそうでもないけど、
下半身、おしりとふともも、足首あたりがすごいですね。
提案としましては、なるべく食事制限はしないで、
運動することをおすすめしますね。
これ以上食事制限をしますと、ただでさえ弱くなって筋肉が
さらに細くなってしまいます。
ウォーキング＆ジョギングがいいでしょう。
あとは、やっぱり顔は隠したほうがいいですよ。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:24:29 ID:1/1M/i2d]
- >>787
写真は首から下で大丈夫だよ（*´ω｀）汗
お菓子の買いだめ止めれたのすごいじゃん！
でもいきなり無理しなくていいからね。
絶対駄目！一口も駄目！ってのは精神的にものすごくストレスになるから。
次は運動頑張ってみようよ！
今の時期ウォーキング気持ちいいよ。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:28:06 ID:sbeTJlmv]
- 豚子は大化けするよ。乳から上は極上だもんな。
頑張ってね！
- 793 名前：豚子 [2008/04/26(土) 00:33:25 ID:lTEcT7wO]
- ｾﾙﾌﾀｲﾏｰだとどうしても上手く撮れなくて…orz
これくらいならまあそんなに顔は分からないから平気かなぁと…m(__)m
お腹と下半身全部が一番の悩みなんです(:_;)
もう本当にこの太過ぎて見苦しい下半身が大っ嫌いです…。
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞもしようと思ったのですが毎日続けられるか微妙なのでｳｫｰｷﾝｸﾞを毎日1時間以上してるんですけどやっぱり走った方が効果ありますよね(><)？
- 794 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 00:33:30 ID:H0rcaNHR]
- 皆さんありがとうございます(;_;)
自演って言ってる人１人みたいだしもう気にしません。スルーします
タイミングよく私も写真とったんで加工して載せますね(*´ω｀*)
対抗して撮ったとか言う人いるんだろうな(;_;)
事前に自分で言っておこっと笑
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:39:04 ID:ZoSQulI4]
- >>787
トンコちゃんの乳首レロレロしちゃうぞ(*´д｀)
- 796 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 00:40:27 ID:H0rcaNHR]
- imepita.jp/20080426/023510
imepita.jp/20080426/022220
imepita.jp/20080426/021310
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:42:17 ID:GHHwlwMm]
- >>793
いや、顔にも何か貼るとかさ…。
首から下だけ取れないなら加工はしといたほうがいいよ。
ジョギングは走れるなら効果高いからやったらいいと思うけど、
始めはウォーキングとジョギング併用する形からしたらどうかな。
今日はジョギングするにはしんどいなーと思ったらウォーキングするとか。
ウォーキングはちゃんと脚をあげるようにして歩いてる？
ウォーキングってフォーム気にするしないでは効果が全然違うよ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:43:01 ID:sbeTJlmv]
- 反則だろｗｗｗｗｗ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:43:20 ID:ZoSQulI4]
- >>796
素っ裸かよ
エロい(*´д｀)
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:43:56 ID:2BImwOZD]
- 汚ねぇ体ｗｗｗ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:43:58 ID:pjzimWaY]
- >>796
豚子に対抗して全裸かwww
- 802 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 00:45:04 ID:H0rcaNHR]
- imepita.jp/20080426/025050
全部で4つです
一枚鏡つかわずにとりました
パンツの線が肉でついて(--;)これをなくしたいです(;_;)
アドバイスお願いします!!
家に帰り裸で測ったらは61、0でした
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:47:23 ID:GHHwlwMm]
- >>796
うわ―――――！！！膝下ほそー！！
足の付け根のラインが凄いスッキリしてる！！頑張ってる成果だね。
横からのショット凄いセクシー！…って隠せ！ティクビは隠せｗｗｗ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:49:13 ID:ZoSQulI4]
- 脚はトンコちゃん大根みたいだよな（ごめん）
オナカちゃんの方が細い
- 805 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 00:49:50 ID:H0rcaNHR]
- >>801
言われると思った(;_;)
今までの写真で全裸の時もあるのに…
本当は下着で撮ろうと思ったんです
でも今日パンツが比較的可愛くてしかも紐(私ｷﾓｰ)で…
そのまま撮ったらどうせまた対抗してとか言われると思って脱いだのに(>_<)
何しても叩かれるオチですかそうですかorz
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:51:25 ID:ZoSQulI4]
- >>805
紐のが良かった
チラ見せの美学つーか
- 807 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 00:53:26 ID:H0rcaNHR]
-
ち…ちくちく…乳首…(((゜Д゜;)))
すみません普通にかくし忘れました
もっかい貼ります
imepita.jp/20080426/031250
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:54:31 ID:GHHwlwMm]
- >>802
多分、むくんでるところを締め付けてるせいで付いた線だろうから
このまま水泳続けるとなくなると思う。
それか下着を買い換えるとか。
締め付けるラインが毎日変わると線が出づらくなるよ。
エロを求める人に必要以上に構ってはいけません！ｗｗｗ
- 809 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 00:55:34 ID:H0rcaNHR]
- 先に自分でいっとく(;_;)
お腹女ﾃﾞﾌﾞのくせに紐パンはくんじゃねーよ!!
同じ事書き込まないでね
- 810 名前：豚子 [2008/04/26(土) 00:56:30 ID:lTEcT7wO]
- 何も気にせずただ普通に歩いてました…orz
やっぱり足上げたり早歩きした方が効果ありますか…(｡_､)？
小学校の時の男子から大根足ってゆうあだ名がつけられてました…(:_;)
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:05:23 ID:GHHwlwMm]
- >>810
あ、やっぱり。早歩きより大股かな。絶対効果違うから試してみて。
脚は引きずるように歩くクセがあるなら上げて歩くようにしたほうがいいかと。
本屋でウォーキングの本見てみるとフォームが乗ってるから、
ちょっと頭に入れておくとそれもまた全然効果が違うよ。
とにかく脚を使うクセをつけることが大事だよ。
大根足…また古典的なあだ名だねー…よく知ってるもんだ、その男の子。
豚子さんに構いたかったんだろうね。言われた側はたまったもんじゃないけど。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:08:36 ID:JqM0x1oH]
- >>805
お腹女さん、締まってきましたねー。
ただ足の付け根付近がまだあやしい感じですが。
ちょっと思ったんですが、手の甲がスッキリした感じしません？
気のせいかな？
- 813 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 01:09:18 ID:H0rcaNHR]
- >>785
そうですよね…今まで叩かれたりしても何とも思わなかったのに自演って言われたらかなり嫌な気持ちになってしまいました(;_;)
友達にも何か申し訳ない気が…
何より１人なのに大勢が自演って言ってる風にわざわざ見せかけているのが悲しくなりました
すごく胸痛みますがもう気にしない事にします。取り乱してすみません(;_;)
少しご飯の量少ないですよね…私もちょっとおもってました(>_<)
でもそれだけで体が満足してしまったのでいいかなと…
もう少し野菜もとらないとバランス悪いですよね
明日１日中バイトなんでまた油ものだ…極力少な目にしてもらいます!!
アドバイスありがとうございました(*´ω｀*)
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:10:40 ID:ZoSQulI4]
- >>807
ちくびは頂いた( ^ー')b
- 815 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 01:17:18 ID:H0rcaNHR]
- >>豚子さん
3日前のうじうじした豚子さんと別人みたいに前向きになったねー本当良かった!!(*´ω｀*)
いろいろ食べ物気つかったりするの案外楽しいし!!
お菓子買わなくなったの凄い成長だね(･∀･)
ﾚﾓﾝ試してみて♪美味しいよ!!
- 816 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 01:20:43 ID:H0rcaNHR]
- >>808
パンツを長時間はいていない時(水泳など)にもこの線あるんです…
生理用パンツは臍あたりまでありますがこの線はこのままだし(>_<)
自分撮りの写真が分かりやすいですが線っていうか線を境目に上に肉がのってる感じなんです
昔からしたら少なくなってきたとはいえこの線なくしたいよー…
- 817 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 01:21:55 ID:H0rcaNHR]
- >>812
お尻と太ももは相変わらずですorz
手の甲ですか??!!全くきにしてませんでした!!
肉とれたのかな??やったー(･∀･)
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:25:55 ID:uNBevO1l]
- お腹さん頑張って！気にしちゃ駄目！
確実に痩せていってるお腹さんかっこいいよ。
横からの写真綺麗ですね！お腹に筋肉がついてきてますね
私は前回>>420でぅｐした者ですが、一週間たったので
明日また写真撮ろうと思います。
今、お腹グーグー慣らしながら家族のお夜食を作っています。
食べちゃ駄目だ～我慢我慢。
- 819 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 01:29:28 ID:H0rcaNHR]
- >>818
ありがとうございます(*´ω｀*)本当に皆さんの応援があるから頑張れます!!
凄い足綺麗でしたよね(･∀･)うらやましいです!!
お夜食作ってあげるなんて優しい(*´ω｀*)
今は我慢!!明日の朝思いっきりたべましょ!!
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:45:05 ID:GJcBFz5c]
- ＞お腹さん
808です。
多分それ、型ついちゃってるんだと…。
腹部はリンパの流れが滞りやすい部分らしいので、
股関節を目指してさすり下ろしてあげると回復が早いんではないかな。
785でもあるけど、頑張ってるんだもの…嫌な気持ちになるのは当然！
モチあがってきた証拠だよ。
ご飯の量は満足したんなら丁度の量だったんだね。
体が調整を覚えてきたってことじゃない？よかったじゃん！
で、油モノの話なんだけど、野菜や海藻やきのこ多めに、よく噛んでとるようにしたら割とマシかも。
繊維が油からめとってくれるらしいんだけど、これが結構効くのよ。
私も油モノで胃がしんどいなーって時は帰ってからわかめ食べたりしてるよ。
あ、でもわかめ使うときは塩抜きはしっかりね。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:45:59 ID:GJcBFz5c]
- >>818
もう遅いかもしれないけど、頑張って我慢だっ！！
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:01:25 ID:kxTH6+dF]
- 豚子ちゃん頑張れ♪
お腹女消えろ！！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:08:04 ID:uNBevO1l]
- >>819、>>821
ありがとうございます～！頑張れそうでし！
ほぼ毎日お夜食作るのでこの時間は空腹との戦いです。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:11:16 ID:7unJ5Zlv]
- 通りすがりの者ですが、お腹さんが自分の体系そっくりで驚いた
単に痩せるだけだとお尻とお腹がたれるヨー
食事制限はほどほどにして筋肉つけたほうがシェイプアップの近道になるよー
- 825 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 02:11:39 ID:H0rcaNHR]
- >>820
こんな型ついてたら人前で裸になったとき更にはずかしい(>_<)
お風呂とかって意味ね
リンパマッサージで太ももの付け根刺激してますがそれでいいんでしょうか??
ワカメ初耳です!!!!!!油ものを食べた後にワカメ食べればいいだけなんですか??!!
あー今になってかなりお腹空いてきた…(;_;)
昨日オニギリ2つとヨーグルトしか食べてないからそりゃお腹すくわ
今までだったら「まっいっか♪」って冷蔵庫漁ってたけど…
今はそんな事しないぜ(･∀･)ﾉ
よきﾗｲﾊﾞﾙも増えた事だしこれからも頑張るぞ!!
- 826 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 02:15:13 ID:H0rcaNHR]
- >>824
そうなんですか??!!(((゜Д゜;)))
もし良かったら身長体重教えて頂きたいです
食事制限はそれほどしてるつもりないですよ!!毎日水泳とビリー腹筋プログラムどちらかやるようにしてますが
それ以外に腹筋100回などしたほうがいいんでしょうか??
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:23:27 ID:GJcBFz5c]
- >>823
うわあああ…。まさに戦いだあ。
気合で乗り切ってください！
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:24:41 ID:GJcBFz5c]
- >>825
太ももの付け根刺激だけじゃなくて、型のついてるちょっと上あたりから
太ももの付け根めがけてさすると、その部分のリンパが流れやすくなるそう。
リンパの流れは｢リンパドレナージュ 図｣でググルとでてくるので
一回見てみるとさする流れがわかりやすいかも。
わかめ食べればいいだけですｗ よくかんでね。
完璧にチャラにはしてくれないから油モノもわかめも食べすぎは禁物だけど、大分ましになるかと。
要は食物繊維の効果だから海藻サラダとかでもいいみたい。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:25:30 ID:1/1M/i2d]
- >>826
100回はしんどいからｗ
これ効くよー。
私一日10×2セット（朝夜）しかやってないけど、腹がひきしまってきたよん
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1203896479/2
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 02:32:41 ID:DP8upKww]
- きんめぇ↓
о；*★小池徹平×綾瀬はるか★*；о。
tv11.2ch.net/test/read.cgi/geino/1199198840/
- 831 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 02:36:06 ID:H0rcaNHR]
- >>829
これすごい!!今1セットやってみました!!お腹いたい(><)ききそうですね
これから寝る前にやってみます!!貴重な情報ありがとうございます(･∀･)
- 832 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 02:38:47 ID:H0rcaNHR]
- >>828
何から何まで本当ありがとうございます(>_<)
リンパマッサージ明日調べて実戦してみます!!
海藻すごいですね(･∀･)ポン酢や醤油かけてたべてみよっと
何事も食べすぎは禁物ですね。
一回の食事で海藻どれだけたべたらいいんでしょうか??
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:41:15 ID:1/1M/i2d]
- >>831
腹筋は回数とか速度より
ゆーっくりとプルプルするくらい腹に意識を向けてやるのが効き目あるよ！
あと呼吸もめっちゃ大事！
ぐぅ～っと背中をまげる時、口をおちょぼ口にして「ﾌｰｰｰｰｰｰｰｰｯ」と吐き切る事。
そして基本体勢に戻る時もあせらずゆっくりゆっくり。
- 834 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 02:45:13 ID:H0rcaNHR]
- >>833
その呼吸法アクアビクスの時にしてます(*´ω｀*)普通に吐くのと効果違うんですかね??
確かにプルプルしてるのが腹筋にききそう!!!!
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 02:51:58 ID:qncwlJ+s]
- >>834
おにぎり2つとヨーグルトって…
立ち眩みしない？(^ω^＊)
ちゃんと食べてくださいね。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:52:23 ID:GJcBFz5c]
- >>832
いえいえ、痩せてくれればいいのｗ
わかめ使うときは塩分あるから水抜きはしっかりしてねー。
(私は塩分たくさんとらないとダメなタイプだからいいんだけどそうじゃなかったらまずい)
量は、小鉢一杯分くらいで十分だよ。そんなに食べなくても大丈夫。
まかない作ってもらうときも野菜大目にしてもらうと
同じ油ものでもよく噛むことで繊維に絡まってくれるんだそうな。
食物繊維＋噛むってスゴス。とつくづく思う…。
きのこもいいんだけどあれ調理中に油吸いやすいから
料理人さんが作ると油の使用量増えちゃってちょっとオススメしづらい…。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 03:13:06 ID:JqM0x1oH]
- >>829
これは身体を起こしたときに
じぶんのおへそをみるようにしたらいいですよ。
負荷が足りなくなったら胸に鉄アレイでも持てばさらに効きます。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 04:37:24 ID:eW5UJjR2]
- お腹ちゃん胃が小さくなったのかもね。
頑張ってて偉い！
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 05:15:46 ID:eN0jCLye]
- お腹さんがんばってますね^ω^
写真うP見ました。
横が凄いいいかんぢ！
でも、私自身もなんだけど正面が…もうちょい(>д<;
私はもうちょいﾚﾍﾞﾙじゃなくて悪い意味でﾔﾊﾞｲけどw
正面から見たときに引き締まって見える方法ってないんですかねぇorz
最後ただの愚痴ですみません。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 05:44:24 ID:giWCqPgB]
- ﾄﾝｺちゃんカワイイ＾＾
今のままでもﾓﾃﾓﾃだよね
結婚したいw
顔はあれで十分わからないからOK
顔隠せとか言ってる奴はブスの嫉妬
トンコちゃんみた後でお腹女見るとキモいおー
- 841 名前：豚子 [2008/04/26(土) 07:19:46 ID:lTEcT7wO]
- おはようございます(´ω｀)
>811さん教えてくれて本当にありがとうございますっ!!!今までずっと普通に歩いてただけだったから意味なかったのかも…(:_;)
今日から直します!!
歩く時ってﾊﾟﾝﾌﾟｽじゃ意味ないですかね(+_+)？
お腹女さんありがとうございますっ(:Д;)
お腹さんのお陰ですm(__)m横から見た感じ凄くｳｴｽﾄ細くて綺麗だし足も細くて羨ましいです(><)こんな体を載せてる自分がとても恥ずかしくなりました……(*_*)
- 842 名前：豚子 [2008/04/26(土) 07:23:54 ID:lTEcT7wO]
- あっ今日の朝ご飯は
･海藻ｻﾗﾀﾞ
･ちくわ(中にﾁｰｽﾞとｻﾗﾐが入ったもの)
･ｶﾌｪｵﾚ
･いちごのﾁﾛﾙ1個
どうでしょうか……m(__)m
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 08:18:15 ID:N1YC4Wm7]
- >>841
パンプスじゃ足痛めるよ
ウォーキングシューズか、せめてスニーカに汁
とにかく甘いものが好きみたいね・・・
朝は炭水化物摂った方が良いよ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 08:46:02 ID:7j1wiyRl]
- >>842
豚子ちゃんおはよ。
自分ならカフェオレじゃなくてお茶かお水かなぁ。
…でも、お昼と夜食べちゃうからあまり意味ないかも、だけどw
ところで、豚子ちゃんはお通じのほうはどうなの？
- 845 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 09:12:09 ID:H0rcaNHR]
- おはようございます(･∀･)
お腹空いて目が覚めました…
しかし何で急に叩かれる様になったんだ??(･∀･)変な人もいるもんだ
まだベッドの上なので昨日教えてもらった腹筋やってから起きます!!
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 09:19:43 ID:/22gZNAw]
- お腹ﾁｬﾝおはよー
気にすんなー
私もこのスレ励みになってるよ。
やっぱ王道で頑張ってる人見てると素直に応援したくなるよ！
毎日地道にがんばろーね！
- 847 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 09:27:22 ID:H0rcaNHR]
- 60、8
ついに60台だー!!
やったぞ(｀∀´)
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 09:34:37 ID:1/1M/i2d]
- >>847
おめでとう！！！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 09:35:00 ID:w25MomnV]
-
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 09:40:10 ID:Zab9yaeo]
- >>796
なにこのグロ画像
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 09:56:07 ID:w25MomnV]
- 今までずっとロムってて書き込みはじめてだけどあまりにも我慢できなくて書き込みます。
先に言っておきますがあらしではありません。日に日に痩せていく努力家のお腹女さんもそれに触発されて頑張ろうとする豚子さんも大好きです。
二人とも陰ながら応援しています。
＞＞豚子さん
何で今こんなにお腹女さんが叩かれているのか分かってる？
あなたが顔をさらしたからって分かる？
正直あなたはわざと顔をさらしているとしかおもえない。一度じゃなく二度までも。
正直豚子さんは若干でも自分に顔に自信があったんでしょう。
今まで評価最悪だったのに顔を晒した途端ちやほやされて、あげくの果てには昔から頑張ってきているお腹女さんを叩くなんて理解できない。
あなたはお腹女さんの事を尊敬しているんでしょ？
いくらお腹女さんが今まで叩きをスルーしポジティブに頑張ってきてたとはいえ、昨日「自演といわれて悲しい」と言っていたじゃない。
本当にお腹女さんの事がすきなら２度目の写真に顔は入れないとおもうんですが。
セルフタイマーで調節できないのはわかるよ、でもスタンプで隠せばいいじゃん。
心のどこかで「お腹女より私を見て」ってのが垣間見れる。
お腹女さんの事馬鹿にしてるの？
そんなにかまってほしいなら自分でスレッド作ればいいと思うよ。
多分ここまでスレ伸びないとおもうけど。
きつくなってしまったみたいでごめんなさい。豚子さんなら分かってくれるとおもって。
これからも頑張って！！応援してます！！
- 852 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 09:56:07 ID:H0rcaNHR]
- お腹がすいたので自分でスープつくりました!!
豚肉とネギと卵のスープです(･∀･)
お腹いっぱいになるといいな
- 853 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 09:58:59 ID:H0rcaNHR]
- imepita.jp/20080426/358550
上手く撮れない(・ω・`)
薄味でおいしいです!!
グロとかいわないでねさすがにそれは悲しい…
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 10:00:37 ID:w25MomnV]
- ごめんなさい849に間違って投稿してしまったみたいです。
はじめてでよくわかりませんでした。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:07:36 ID:giWCqPgB]
- >>851
こんな凄い演技をするなんて！
お腹女、恐い子！！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:10:26 ID:B5nAufhe]
- お腹は何㎏目指してるんだろ
前より凄く細くなってきたけど
実際見たらデブだろうし
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 10:16:26 ID:w25MomnV]
- >>855
ふざけんのもいい加減にしな。
そんな豚子さんに粘着したいなら買勝手に別でスレッド作れ。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 10:19:15 ID:/22gZNAw]
- それもまた迷惑だなｗｗ
しかしひどい粘着ぶりだ
- 859 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 10:26:32 ID:H0rcaNHR]
- …(・ω・`)
バイトいってきます
- 860 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 10:27:48 ID:H0rcaNHR]
- とりあえず55まで落とすのが目標です
最終的には40台になりたいです…でも急には無理だからユックリがんばります!!
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:54:26 ID:kxTH6+dF]
- お腹もわざとらしく全裸になったり乳首見せたり(過去にも前科ありｗ)、なんだか女って恐いよねｗｗｗ
豚子ちゃん頑張れ！！！！
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:01:27 ID:5E8RgL/J]
- 醜い女の戦いが面白いよ。。過去にも綺麗な身体の人が写メ載せてもスルーするあたり笑える。。
ブスデブでもここならお姫さま(笑)。。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:17:06 ID:Zg1AiE55]
- ID:w25MomnV←スルー推奨
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:18:35 ID:by2Sx4N3]
- >>851
お前みたいなのが一番ウザイよ
しかも豚子がお腹女を叩いてるわけじゃないだろ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:20:40 ID:U6dienAP]
- ネットで嘲笑われた時の怒りの解消方 - 発狂小町
d.hatena.ne.jp/komachimania/20080423/p1#seemore
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 11:27:27 ID:U+AdjBz5]
- >>700>>849が自演の為のID確認に思えて仕方ない。
- 867 名前：豚子 [2008/04/26(土) 11:28:50 ID:lTEcT7wO]
- 炭水化物というとやっぱりご飯ですかね(._､)？
普段人と会う前に歩いてるのでﾊﾟﾝﾌﾟｽやﾋｰﾙの靴でしたが運動靴で歩くようにしますっ(><)!!
>851さん、私も自分のせいじゃないかなぁとずっと気にしてました…。
お腹女さん、元はといえばここはお腹女さんのｽﾚなのに私が写真なんか載せたせいで凄く嫌な思いをさせてしまって本当に本当にごめんなさい｡｡
でも自分に自信があったわけでもわざと載せたわけでもないのでこれは事実なので信じて下さい。
あれくらいなら下向いてるし顔見分からないから平気だろうと思って…
勝手な自分の容易な考えでこんな事になってしまって本当にすみませんでした。お腹女さんごめんなさい…
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:32:00 ID:kxTH6+dF]
- 豚子ちゃんは可愛いんだから自分に自信持ちなよー！
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:35:12 ID:by2Sx4N3]
- >>867
スレタイはお腹女と“共に”なんだから元々お腹のスレとか気にする必要ないよ
お互い刺激し合いながら痩せればいいじゃない
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:41:29 ID:KufMkNec]
- 私が５年も停滞していた体重を少しずつ落とせた運動
それは・・・腕立てです
お腹位のテーブルor押入れに、布団やら毛布を載せて、
そこに寄りかかって、立ちながら斜めに腕立てをするだけ
翌日はもちろん筋肉痛
だけど、床でやるより布団だから、よっぽど痛くないし、ある意味楽
毎日じゃなくて週に３やれば、ウォーキングと合わせて１０日で１㌔は確実だったよ
好きな音楽をかけてやればハカドル お試しあれ～
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:43:12 ID:tbddIJmS]
- >>867
その｢平気だろ～｣が腹まわりに脂肪を蓄積した原因じゃないの？
顔さらしも狙ったんでしょ。
心配してくれた人の気持ちを軽くあしらって、ここで構ってもらえてご満悦かな？よかったね。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 11:44:24 ID:pjzimWaY]
- つーか元は豚子は体うpする気なんかなかったのにお腹が豚子にうpするようにしつこく言ったのが原因じゃんWW
お腹どんまいWW
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 12:00:48 ID:pjzimWaY]
- >>851
お前ばか？
豚子がお腹叩いてる訳じゃないじゃん
むしろ豚子はお腹に謝ってるし
しかも、上にもあるけど最初にうｐするように言ったのはお腹じゃん
豚子が顔出したからお腹が叩かれたとかバカみたいで笑えるwww
>>871
豚子が言ってる平気だろーってダイエットと関係無いじゃん
無理矢理そうやって関係づけようとしてる辺りが痛い
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 12:07:04 ID:pBYOw0Ke]
- 煽りじゃないんだけど、
豚子ってひと、自分で調べたり自分頭で考えたり、どうしてしないの？
ウォーキングが良いって言われたらまずウォーキングについて調べない？
キャットウォークの練習ならともかく、
なんでパンプスでウォーキングって発想が出てくるのか不思議。
顔晒しも、なんでみんなが口酸っぱくしてダメだって言ってるのか、理解しようとしてないでしょ。
お腹女が叩かれるからじゃないよ。
書いてたら思いっきり策士な女か頭弱い子に思えてきた。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 12:08:21 ID:pBYOw0Ke]
- >>873
あんたの不自然な豚子擁護お腹女叩きの方がよっぽどいたいよ・・・
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 12:10:43 ID:giWCqPgB]
- >>851
私は44歳のデブスで確かに嫉妬してますが･･･まで読んだ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 12:11:21 ID:oU/nlt9l]
- 自演の宝石箱や～
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 12:12:30 ID:cH41pD8/]
- >>867
本当に悪いと思うなら考えてレスしろよ。お前の文体だと
謝れば謝るほど他に矛先が向くんだ。自覚してんだろ？
優しいやつらは、お前を励まそうと甘い言葉くれるもんな
救えないことにネット上に自分の居場所をみつけちゃったわけだ
意思が弱く依存心が強い人間のクズ。そのうえ謙虚を装ってる
正直、お前から容姿の伴ってないスイーツ(笑)臭がするよ
もう我慢できないからレスした。洒落にならんくらい酷いこと
言ってるだろうが、間違ったことを言ったつもりはない
後悔も反省もしないが、お腹女と皆のスレを荒らして申し訳ない
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 12:14:46 ID:U+AdjBz5]
- 豚子が可愛いのは事実だから、仕方ない。お腹がいくら痩せようが豚子の方がいい。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 12:15:29 ID:giWCqPgB]
- 全てはお腹の自演から始まったw
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 12:20:12 ID:m0cBcqD9]
- >>874
2ch脳のやつは大体顔晒す＝特定されると思い込むんだよな
大体顔出てないじゃんｗ
顔評価スレあることとか知ってる？？
>>878
豚子は謝らなくていい、まで読んだ
- 882 名前：豚子 [2008/04/26(土) 12:27:17 ID:lTEcT7wO]
- はぃ…。
正直皆優しい方ばかりだしこんな私にｱﾄﾊﾞｲｽをくれたりくだらない質問にも親切に答えてくれるので甘えてました…。
聞く前にまず自分で調べるべきですよねm(__)m
構ってもらえて嬉しいという気持ちも多少なりともありましたがそれ以上に尊敬する大好きなお腹女さんが悪く言われるのも傷つくのも嫌なので今後自分の言動行動には十分気をつけます。
すみませんでした…。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 12:40:06 ID:uNBevO1l]
- お腹さん60台おめでとう！50kg台突入も間近ですね！！
>>420です。
一週間たったのでぅｐします。何も変わっていませんが・・・
５１．８ｋｇ
imepita.jp/20080426/429150
imepita.jp/20080426/429570
imepita.jp/20080426/429960
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 13:08:59 ID:z48AAc0x]
- 883
腹周りが引き締まったと思うよ。
継続してがんばれ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 13:20:06 ID:cS9Rn9j6]
- >>883
横から見ると太ももがシュッとしたんじゃない？
いい感じだと思うよー
全体的に皮膚がたるんでる気がするから、筋肉付けるといいね
皮膚にハリがないとと熟女っぽい雰囲気になっちゃうｗ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 13:40:46 ID:lAmz8oTG]
- お腹女も豚女も自演乙！
豚同士で醜い叩きあいしてるのが笑えるｗ
肉と肉のぶつかりあいだなｗ
肉弾戦かよ！
プロレスをショーとしてみるみたいに、ここのスレもそんな感じでみたら、コイツら笑わしてくれるから最高だよｗ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 13:44:26 ID:uNBevO1l]
- >>884
ありがとうございます。多分お腹は胃の内容物の違いです・・・
食べると風船のようにふくらみます。
筋トレでマシになればいいな
継続がんばります！
>>885
ありがとうございます！昔から太股にコンプレックスがあるので、更に気合い入りました。
今は腹筋とランジ？しかしていないので増やそうと思います。何を増やせばいいんだろう・・・
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 13:46:22 ID:pjzimWaY]
- >>886
お腹も豚子もお互いは叩いてないが？
アンチ同士が言い争ってるだけだから
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 13:50:19 ID:gFv//MfQ]
- >>888
ほっとけよ、こいつが一人で騒いでるだけだ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 14:00:22 ID:izOPiVyZ]
- >>883
48㎏台に突入したらモザイクなしでうpよろしく
- 891 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 15:29:53 ID:H0rcaNHR]
- 豚子さん
何か変な雰囲気になりましたね…(>_<)どうしたらいいんだろ…
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 15:30:42 ID:1AXyiMp9]
- 私もお腹がひどい。晒してがんばりたいけど年齢制限あり？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 15:42:10 ID:X9OHdb75]
- 豚子スレ立てたら？
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 15:51:28 ID:0oWD12Dw]
- 荒らしはスルーすれば良いじゃん.腹も豚も自分のペースでダイエット頑張ってみんなに勇気を与えてやれ!!
別スレ立てたところで荒らしは必ずやって来るもんだからよ!気にせず続行でよくね？
私もみんなの頑張りを見てダイエット頑張るからさ(*^ω^*)
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 15:53:12 ID:w0qeFPxn]
- 自分の写真がどうなってもいいのかな・・・
晒さないと頑張れない理由はなんなんだろう
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 16:07:00 ID:cS9Rn9j6]
- 自己顕示欲？が強いんじゃない
自分を卑下してるんだけどナルシスト、って人多いし
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 16:07:40 ID:cS9Rn9j6]
- あ、別に豚子ちゃんを批判してるわけじゃないからｗ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 16:13:24 ID:2BImwOZD]
- 批判してんじゃんｗ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 16:17:32 ID:cS9Rn9j6]
- 分析してるだけじゃんｗ
ナルシストが悪いなんて言ってねぇよｗ
- 900 名前：豚子 [2008/04/26(土) 16:28:28 ID:lTEcT7wO]
- ｳｫｰｷﾝｸﾞ中です(｀･ω･´)
お腹女さん…どうしましょう…(:_;)(:_;)
私が居なくなれば元に戻りますかね？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 16:28:34 ID:JqM0x1oH]
- >>891
くだらない書き込み、自分にプラスにならないと
思った書き込みは一切無視しましょう。
あなたがたの目的は雰囲気を良くすることでも、
自演じゃないことを証明することでもありません。
目的はただひとつ、痩せることです。
間違えないように。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 16:40:52 ID:FwjGm9oP]
- >>900
あなたがいなくなったからと言って元には戻りません。
このスレに荒らしが居座る限り別のターゲットが対象になるだけです。
2人とも痩せたいんでしょう？
自分や自分の大事な人を明らかに故意で傷つけて楽しもうとしている人の
思惑に乗ってどうするんですか。
自分がしようと決めたことをちゃんとして嵐に惑わされなければ、
荒らし以外の雰囲気は良くなります。そして荒らし本人は飽きてどこかへ行きますよ。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 16:54:39 ID:rfzyD4q2]
- >>900
そういう反応を待っているんだよ。
ほっとけば消えるから、気にせずダイエットすればよろし
- 904 名前：豚子 [2008/04/26(土) 17:30:35 ID:lTEcT7wO]
- 分かりましたっ(><)
ずうずうしいと思われるかもしれませんが何を言われても気にせずここで皆さんにｱﾄﾞﾊﾞｲｽ等をして頂きながらﾀﾞｲｴｯﾄを続けて行きます!!
そして必ず結果を出して認めてもらえるように頑張ります(>_<)!!
皆で痩せて綺麗になりましょう(:_;)!!
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 17:31:43 ID:lqix934m]
- jp.youtube.com/watch?v=MPIqXH1_qbI&feature=related
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 18:26:53 ID:mNTOB/fw]
- ＞豚子さん
本屋でウォーキングの本を一冊買いなさい。お金はお菓子代をあてればいい。
あれだけ言われてもチロルが食事に含められるのは人の話を聞いていないか甘味依存かだから
何も考えずお菓子を買わずに済むには元を断ってしまうのが一番。
食事は改善したほうがいいっていうか正直酷いなってもんじゃないと思うけど、
毎食自分で(もしくは家族が)炊いたご飯を食べろくらいしか言って実行されそうなもんが浮かばない。
- 907 名前：豚子 [2008/04/26(土) 18:37:42 ID:lTEcT7wO]
- IKKOさんの本ならありますっ(><)
いきなり全て甘い物を絶つのは辛かったので、朝だしﾁﾛﾙ一つなら歩いて消費すれば平気だろうと自分に甘くしてしまいました…orz
でもこれからはどうしても甘い物が食べたくなったら皆さんから言われたように黒砂糖を一つ食べます(^^)
食事もご飯は玄米にします☆
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 18:46:34 ID:mNTOB/fw]
- >>907
あるんなら歩く前に見てフォームをチェックだ。
ただ見ておわりだけじゃダメ、その本を使わないとダメなんだよ。
チロルは別に歩けば消費できると思うが、量の問題じゃないんだ。
それならお米かパン(フランスパン等のシンプルな材料の奴な、普通のは油多いから)みたいな
主食って呼ばれるものを3食のときにはちゃんと食べないと、
周りからはご飯も食べずにやっぱりお菓子食べるのかって見えるから自分を悪く見せてしまって損だぞ。
玄米のごはんがあるのなら汁物とかもないか？汁物は代謝をあげるのにいいぞ。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 18:53:45 ID:X9OHdb75]
- >>901
＞目的はただひとつ、痩せることです。
間違えないように。
何一人で気張ってんだよｗｗｗ
- 910 名前：豚子 [2008/04/26(土) 19:07:40 ID:lTEcT7wO]
- >908はいっ!!分かりました(^O^)
今日は言われた通り歩きやすい靴で大股で歩くように心掛けました☆
後はﾌｫｰﾑを気をつけます!!
そうですよね…。以前は一箱買っていたのをﾁﾛﾙ一個にしたから「自分偉い(´ω｀)!!」なんて調子に乗ってました(:_;)
すみません…m(__)m
食事の時は玄米+味噌汁やしる物も一緒に採るようにします(^ω^)
色々とありがとうございます…(:Д;)
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 19:22:09 ID:fhcNFZAA]
- 箱買い…。
てか豚子さん、安価くらいちゃんと打てるようになってから書き込んで。
顔文字もいらね。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 19:25:32 ID:0oWD12Dw]
- >>>911つまんねぇ事をガタガタいってんなよ。絵文字ぐらい許してやれ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 20:31:43 ID:uNBevO1l]
- >>892
ダイエットに年齢制限はないと思います～！
一緒にがんばりましょう！
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 20:36:02 ID:EAkniJli]
- 何だか、カルシウムの足りない人が多いですなぁw
摂取カロリー減らすのもいいけどさ、小魚喰おうやw
>>910
豚子さん、アドバイスとか荒らしとかいろいろあるけど、
全部そのまま受け止めてしまう必要はないよ。
いいじゃん、「自分偉い！」でw
できることから少しずつやっていけばいいから。
（だからといって、すぐに自分を甘やかしてしまったらダメだけど）
真剣に痩せようと思うのは良いことだけど、それが高じて
自分を追い詰めないようにしようね。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 21:30:47 ID:0/Vo2Bm9]
- 友達さんはもう書くのやめなよ。
お腹さんが泥沼にはまる。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 21:35:58 ID:0/Vo2Bm9]
- >>883
随分綺麗になりましたねー
これからもガンバです。
しかし華奢だね。
元の骨格が細いから、痩せたら細巨乳か・・・凄いな。
バストを守る為にも、大胸筋も鍛える事をお勧めする。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 21:37:46 ID:0/Vo2Bm9]
- >>915訂正。
友達さんと勝手に決め付けちゃ駄目だな。
1レスだけ友達さんかな？って思ったもんで。
人違いだったら謝ります。
- 918 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 22:18:14 ID:H0rcaNHR]
- ここ2日3日で急にレス数増えましたね
もうすぐ埋まりますがこのまま新しいスレを作っても宜しいでしょうか??
作った事ないんでどなたか作り方教えて頂けませんか??
スレ名はもう勝手に決め下さって結構です
とりあえず今までの雰囲気になるまで必要最低限の事しかかきこまないつもりです
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 22:30:30 ID:w25MomnV]
- 豚子養護する奴＝痛いキモオタ
お腹養護する奴＝常識ある一般人
のイメージ既に付いてるよ
しかも言われる程かわいいレベルでもないと思うんだけど。
- 920 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 22:57:15 ID:H0rcaNHR]
- バイトから帰ってきました
今日は１日バイトだったので水泳に行っていません
昼のまかない
鳥甘酢
海鮮炒め
豆腐
スープです
ご飯は食べていません
夜まかない
10時頃食べ終わりました
鳥からあげ2つ
海鮮のやきそば(量がかなり多かったです)
先ほど体重測ったら62、0でした
食べた直後だと言うこともありますが朝から1キロ以上増えました
これからビリーやって腹筋やって寝ます
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:06:03 ID:NBz9cp38]
- ほとんど食べずに運動して寝た(さらに水分減った)後の今朝と比べて
2kg増えてないならいい感じなのでは？
新しいスレはお腹さんが続けるつもりなら誰か作ってくれると思う。
自分で作るなら携帯はわからないけどパソコンならダイエット板の掲示板のトップの
一番下に作成フォームがありますよ。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:10:11 ID:by2Sx4N3]
- >>920
もしかして今レコーディングダイエットしてるの？
あれかなりいいよ。毎日記録すると自分の食生活見直すことできるし
徐々にだけど食べる量もセーブできるよ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:18:21 ID:giWCqPgB]
- >>918
次スレのスレタイ
「トンコちゃんのダイエットを見守りつつ、お腹女の自演を監視するスレ」
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:19:09 ID:exp8Gcsc]
- しつこい知恵遅れだな
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:21:07 ID:giWCqPgB]
- >>919
私はキモオタの44歳女･･･まで読んだ。
- 926 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 23:22:39 ID:H0rcaNHR]
- >>923
では作って下さい
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 23:27:11 ID:VnY9pyju]
- 腹よ、相手にしちゃダメだよ。スルースルー
- 928 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 23:30:18 ID:H0rcaNHR]
- >>921
そうなんですかね??ちょっとショックでしたが少しずつ痩せていくのを信じて頑張ります!!
パソコンあまり開かないのでもし宜しければどなたかに作って頂ければありがたいです。
次スレもこんな雰囲気であるなら豚子さんと別にしてください。私自身豚子さんと一緒のスレで頑張りたいですが。
先ほどスレ名案を出していただいた方がいたので別にそれでも構いません。本当に私が嫌いなら豚子さんと別のスレ案を考えるのにわざわざ私の名を入れるあたり理解できませんが。
悲しむ気力も無くなりました。
- 929 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 23:35:43 ID:H0rcaNHR]
- >>922
レコーディングダイエットを知らなかったので調べてみましたが、別にそういうつもりでやった訳ではないですよ
以前にこのスレで食べた物かいたら参考になるという意見頂いたので書くようにしています
カロリーなどはしらべたりしていませんが、食べた物をかくだけでも生活改善につながりそうな気がします。
せっかくビリーやりたいのに兄がテレビ譲ってくれません
映画みてます。さっきやっと終わったと思ったら2本目みだしました
「水泳やってんだから今日ぐらいいいだろ」って逆ギレされました
気持ち的にやりたかったのに…
仕方ないので昨日教えて頂いた腹筋多目にしてねます
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 23:36:08 ID:X9OHdb75]
- お腹女がいじけてるから、豚子と分けた方がいいだろ
- 931 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/26(土) 23:41:46 ID:H0rcaNHR]
- >>930
そういう言い方やめていただけますか??
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:42:14 ID:tbddIJmS]
- 豚貞は別スレで頑張ればいいよ。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 00:09:07 ID:N5fZ83TT]
- お腹ちゃん、
イライラを脊髄反射でネットにぶつけるしかできない連中の言葉なぞ気にすんなw
ショックな気持ちは分かるけど、それをカキコしちゃうとさらに反応されるから
スルー、スルー。
書き込まないことで意志を表明する、ってのはアリだし、
単に言いたい事言えば全員に分かってもらえるってものでもないから…
とりあえず腹筋やって、元気出しなね♪
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 00:16:49 ID:+xgpxSEW]
- そうそう。スルーするに限るよ！荒らし野郎は反応されると余計荒らしたがるから。
無視してるのが一番。本来の目的はダイエットでしょ？つまらないカキコするやつなんて相手するより今は痩せる事に全身全霊で突き進む事を考えて♪
腹も豚も頑張って！私もダイエット頑張ってみるよ。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 00:20:32 ID:KSC8CTU7]
- 優しい言葉をかけて、お腹女のレスが欲しいです(´Д`)ﾊｧﾊｧ
まで読んだ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 00:24:20 ID:A23RJm3f]
- てすと
- 937 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/27(日) 00:29:49 ID:hw7WoHZ2]
- 皆さん本当にありがとうございます
荒らしはスルーが一番って分かりきった事で今までもずっと徹底していたのに何で急にこんなに悲しくなったのか自分でも分かりません
もちろんダイエットの意気込みは変わらずに保っています
ここ最近叩かれる量がふえたからだけじゃない気がします
私は何も変わってないはずなのに何で急に??
豚子さんが写真載せたら何で私が叩かれるのか理解出来ないです
せっかく豚子さんもやる気だせるように写真載せたのに
今まで皆さんに応援して頂いてこんなに頑張れているので所詮ネット上の事だからとスルーできないです
こんなにも荒れているのに応援して下さって本当に感謝しています
これからも宜しくお願いします。
ベッドの上で腹筋頑張っています
苦しいけどやりがいがあります
imepita.jp/20080427/009440
極力正面から自分撮りで足とりました
少しずつむくみがとれてきた気がします
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 00:40:55 ID:VtlKTSKY]
- 長くて読む気にならんよ。言葉も「スマート」にする努力をしよう。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 00:50:39 ID:+kR7kKCl]
- >>916
アトバイスありがとうございます。
大胸筋、プッシュアップをしてみます。
華奢・・・生まれて初めてのお言葉です。
現実に華奢になれたら夢のようです。
いや、なってみせます。頑張ります。
お腹さん、負けちゃ駄目。早く元の雰囲気にもどりますように・・・。
お腹さんの心も元気になりますように。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 00:50:56 ID:t54dlfC0]
- なんかお腹が不憫に思えてきた
おもしれーｗｗ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 00:52:48 ID:O4oLV1Di]
- >>937
むくみ取れてきたね。やっぱり継続は強いね。
ここでこう言う話をしていいのかわかんないんだけど、
もしかして排卵日前だからじゃないのかな。
今、ダイエットでこれまでと体の中が変わってきてるところで
ホルモンの出る量やホルモンへの体の反応度合いも今までと変わってきていて、
そこへ生理→排卵日に主に出るホルモンと排卵日→生理に主に出るホルモンが切り替わる時期がきたことで、
ちょっとホルモンバランスが崩れぎみな影響が強く出てるのかも。
そういうときって神経も敏感になってしまいがちだから、よく寝て体を休めてあげたほうがいいよ。
おやすみなさい。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 03:38:10 ID:KFm4LyIi]
- 豚子に嫉妬してるのがバレバレｗ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 06:02:08 ID:dX9FTnLJ]
- むしろ豚子さんのほうが怖いんですけど
- 944 名前：豚子 [2008/04/27(日) 06:33:06 ID:QdrL8S6F]
- おはようございます。
とんでもないことをしてしまいました……
色々あって凄くｽﾄﾚｽが溜まって泣いたせいか夜中お腹が空いてﾍﾞｰｸﾞﾙ一個とまたﾁｮｺを食べてしまいました…
昨日反省したばかりなのに最悪です……
はぁ…
すみません｡｡｡
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 07:45:11 ID:SyDF2fov]
- 次スレ
【豚子】ﾀﾞｲｴｯﾄを見守り一緒に頑張るｽﾚ【お腹女】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209249797/
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 09:21:48 ID:bXgWA0si]
- 豚子さんは、別にスレを立てた方が良いのでは？
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 09:35:24 ID:5G9cMVxs]
- スレ荒れて欲しくないけど豚子は別ｽﾚになると
叩かれ弱そうだからダイエットすぐ辞めると思う
ソース>>944のレス
しかしお腹女も気分的に落ち込み気味になっとるし
どーしたらええのかのぉ
自分の気分転換の方法は掃除です
↓ここの住人なんですが（宣伝）
【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】２
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191155433/
空気の入れ替えだけでも気分は違ってきます。
毎日毎日ダイエットしなくちゃならないと考えずに
週に1日気分転換できる何かをするのはいかがでしょうか？
で、やる気になったらまた元の生活スタイルに戻すとか
とりあえず絵文字顔文字辞めてレスした豚子を少し褒める
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 09:38:01 ID:tamzXnQk]
- 基地外とデブの嫉妬だから気にしなければいい
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 09:43:28 ID:/M3miOtL]
- 豚子ちゃん私とスペックほぼ一緒だから、なんか頑張ってほしい(152/62→40日で56㌔停滞中)
- 950 名前：アル中女 ◆9NuhwEILZA mailto:sage [2008/04/27(日) 09:44:40 ID:4PE6YEuF]
- あまりにも腹が酷いので断酒報告しながら参加したいのですが
ここって若い子しかうpしちゃダメなのかな
身長160でお腹女ちゃんよりも高くて体重は61なのに
さっき写メしたらお腹女ちゃんよりもお腹が凄い出てるよ…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 09:52:54 ID:XmJOjSAV]
- >>950
お幾つですか？気にしなくて大丈夫ですよ。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 09:55:22 ID:tamzXnQk]
- >>950
年齢なんて自称でオッケー
30歳なのに22歳と言い張るストリップおばちゃんもいるしｗ
- 953 名前：アル中女 ◆9NuhwEILZA mailto:sage [2008/04/27(日) 10:07:46 ID:4PE6YEuF]
- >>951-952
レスありがとうございます。28歳です。
では参加させていただきます。
画像はさっき撮ったのですが
ちょっと今からウォーキング行くところなんで
帰ったらうpしてみます。
すんません
- 954 名前：お腹女 ◆HL2fUAyECQ [2008/04/27(日) 10:23:20 ID:hw7WoHZ2]
- おはようございます
昨日レスできずすみません
61、0
順調です
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 11:03:35 ID:KFm4LyIi]
- ここのアイドルは私だけで・・・まで読んだ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 11:27:36 ID:zx0qaH27]
- >>954
次スレのスレタイが気に入らない。
私の人気を奪ったトンコは絶対潰す･･･まで読んだ。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 11:37:20 ID:DLSRl8oI]
- >>954
おおっ！約1ヶ月で3kgですか！
順調ですね。ちょっとペースが速いような気もしますが…。
頑張れ！
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 11:47:23 ID:yaOISADR]
- >>954
明らかに次スレが気に入らなくて豚子に嫉妬してるのが見え見えで吹いたwww
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 11:48:07 ID:t54dlfC0]
- スレタイお腹女はついでにみたいなのがうけるなｗｗ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 11:48:07 ID:mQYHqKyE]
- お腹ちゃんの写真は正面と横でなんか別人みたいに見える。
今度ナナメでうｐしてくれませんか？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 11:57:35 ID:UrbOCVCQ]
- >>954
おお！昨日いっぱい食べたって言ってたけどちゃんと戻ってるじゃん。
順調ですな。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 11:58:18 ID:UrbOCVCQ]
- >>944
今日からはそういうものを食べなきゃいい。
今日はいつもより長めに歩けばいい。
- 963 名前：アル中女 ◆9NuhwEILZA mailto:sage [2008/04/27(日) 12:15:09 ID:4PE6YEuF]
- 遅くなりました。
とにかく凄いお腹なのでびっくりしないでください。
身長160cm体重は61キロ。断酒8日目。朝食食べた後の画像です
見た目はもっと体重あるように見えると思います。
p.pita.st/?m=nivokqvw
p.pita.st/?m=evimtp3e
- 964 名前：豚子 [2008/04/27(日) 12:19:28 ID:QdrL8S6F]
- >949さん、あっ本当ですね!!私の方が重いですけど…
40ｷﾛ台目指して頑張りますっ(><)
ありがとうございます(:Д;)
>962さん、はぃ…今日はいつもよりもたくさん歩きます!!
なのに今ｴｽｶﾚｰﾀｰ使っちゃったので一回降りて階段でのぼって来ました(><)
あ-…何でﾁｮｺなんか食べちゃったんだろう…orz
本当後悔です…
もう食べませんっ!!
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 12:24:16 ID:XCvbSAco]
- >>963
ＰＣから見れないよう…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 12:24:33 ID:UrbOCVCQ]
- >>964
ストレス受ける→チョコー！の図式が頭にあるからだろう。
次はやらない、を強く思ってればそのうちその図式は崩れるよ。
エスカレーターで登ったからもういいや、じゃなくて
階段で登りなおしたの偉い。
次からは一回目から階段使えよー、足首が締まるぞ。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 12:26:50 ID:nUqT8iSr]
- >>963
お肉がタプタプしてるね
脚も見たかったぜ
- 968 名前：アル中女 ◆9NuhwEILZA mailto:sage [2008/04/27(日) 12:33:26 ID:4PE6YEuF]
- >>965
ごめんなさい！
今許可しました。
みれますか？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 12:38:31 ID:UrbOCVCQ]
- >>963
自分でアル中って言ってるが酒飲みにありがちな体型だな
腹筋落ちて腹回りにむくみがたまってぶよってる感じ。
運動頑張れ。ウォーキングは競歩の気分で。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 12:49:11 ID:XCvbSAco]
- >>968
見えた！
酒飲みの腹回りだね。
俺も酒飲みだから似たような腹だ。腹だけ落ちないんだよな…
- 971 名前：アル中女 ◆9NuhwEILZA mailto:sage [2008/04/27(日) 12:55:26 ID:4PE6YEuF]
- >>967
脚も太いですがとりあえずお腹が気になって…
今は脚はついでに痩せればいいかなくらいに思ってます。
>>969
そうなんです。酒飲み体型
これ脂肪だけじゃなくて浮腫みもあるんですね
それは知らなんだ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 13:05:05 ID:ENmiZwAN]
- 何でブログでやらないの?
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 13:08:28 ID:yaOISADR]
- >>972
なんでブログでやらなきゃいけないの？
- 974 名前：アル中女 ◆9NuhwEILZA mailto:sage [2008/04/27(日) 13:12:28 ID:4PE6YEuF]
- あ、言い忘れてたけど今日は生理二日目なんですね
それで浮腫んでる分もあるかもです。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 13:13:31 ID:fN1cbvFw]
- 自分も相当な出腹女なのですが
皆さんの写真や書き込みを拝見させて頂いて改めてモチベーションが上がってきました。
私のお見苦しい腹ですが、皆さんと一緒にダイエットしていくため
まず現状を見ていただいてもよろしいでしょうか？
156/62 31% 22♀です。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 13:17:53 ID:ENmiZwAN]
- >>973 スレの私物化は禁止されてるから。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 13:39:32 ID:VObGYH6e]
- >>971
多分かなりの割合がむくみだと思うよ。
お腹周りは体の機能上水分排泄がされづらいらしいから
腹筋つけて動かして…ってしないとむくみは取れづらいと思う。
胃腸もむくんでる(舌に型がつく)タイプなら余計にそう。
- 978 名前：脚女 ◆sUOXLav4ic mailto:sage [2008/04/27(日) 15:04:34 ID:+kR7kKCl]
- >>963
お肌がキレイ!!これから痩せていくのが楽しみですね～！
>>975
自分は>>420ですがスペックかなり似てます！
私もピーク時には61kg/30%でした。
今は51～52kg台/26～28%うろうろしています。
次スレでも頑張りたいのでコテつけました。よろしくお願いします。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:09:56 ID:KSC8CTU7]
- いきなり鳥つけて書き込んでくる女ってなんなの？
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:33:08 ID:du42qq6M]
- 豚
かわいいと思ってかきこんでいるのかしらないが「っ」やめてくんない？
あと、お腹女に何か言う事ないの？だれのせいでこんな雰囲気なってるとおもってんの？
お腹女は確かにあなたに「写真のせて」とは言ったけど「顔も載せて」なんかいってないでしょ
急にトリつけてきた人達
あのさ、ダイエット頑張るのはかってだけど一発目から鳥つけんなよ
でしゃばりすぎだよ
あんま登場人物多くてもややこしい
なんだかんだいって皆途中で脱落していきそうな気がする
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:33:23 ID:dX9FTnLJ]
- 別にいいんじゃねぇ？お腹女だけのスレじゃないんでしょ？
お腹女だけのスレなんだったらお腹女もブログでやれって
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:39:33 ID:du42qq6M]
- 誰が「お腹女以外書き込むな」っつったよ
一発目からトリつけんなっていってんの
皆言葉でお腹女の事尊敬するとかいってるけど心の中では「次の主役は私よ」って思ってんのみえみえなんだよ
豚子きいてんの？
言葉でなんか何でもいえんだよ。「私の方がかわいいから皆にちやほやしてもらえる」って心のどこかでおもってんだろ？
そんな陰湿だから精神障害でチョコ箱買いしたり怪しいサプリに手だすんだよ
お腹女はリアルでも充実してんの。友達が来ても反応いつもと一緒だっただろ。
お前達の陰湿な豚子養護にリアルで充実してるお腹女も内心
「ばかじゃないの」っておもってんだよ。
早く悟れよ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:39:35 ID:NQOVWzWi]
- >>980
おまえだけのスレじゃねーんだよｗｗｗ
書き込むなら酉つけろよお腹女ｗｗｗｗｗ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:41:31 ID:du42qq6M]
- 正論言ったら何でもお腹女の自演になんだな。
ばかじゃねーの
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:43:31 ID:NQOVWzWi]
- >>984
おうおう必死だなｗｗｗ
いきなり出てきた自治厨の「いきなり酉つけんなよ」発言のどこらへんが正論なんだよｗｗｗ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:43:47 ID:yaOISADR]
- >>976
じゃあ2ch内の全ての私物化系スレに言ってこいよw
>>980
顔載せる載せないは勝手だろ
別に顔を載せちゃいけないなんて決まりはない
それに完全に顔出ししてるわけでもないし
だが、いきなり酉つけてきた奴らに対しての意見は同意
豚子とお腹とあともう一人くらいにしといてくれ
四人も五人もいたらやっかいだ。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 15:44:17 ID:N5fZ83TT]
- ID:du42qq6M
↑ダイエットしすぎで栄養失調でストレス溜まり気味
とりあえず何か喰っとけｗｗｗ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 15:45:14 ID:mM7QM7d9]
- ☆スルー検定実施中☆
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:45:31 ID:du42qq6M]
- っていうかトリ付けてくる奴らさぁ
タイミングってもんがあんだよ
なにわざわざこの雰囲気最悪の時に登場したがんだよ
今だったら「私も主役級にあつかって貰える」って思ったの？
あとさぁ名前ももうちょっと自分で考えたら？
お腹女からぱくってんのばっかじゃん
～女つければいいとおもってんの？
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:46:45 ID:NQOVWzWi]
- 酉つけるやつが数人増えるだけで厄介とかややこしいとか、どんだけ知恵遅れなんだよｗｗｗ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:48:59 ID:yaOISADR]
- とか言ってる間にこのスレ終わりだなw
まぁ次スレは豚子もスレタイに入ってるわけだし、もうお腹女だけのスレじゃないんだからその辺はちゃんと理解しとこーねID:du42qq6Mさん
>>990
おまえもこれから酉つけようと思ってるうちの一人かwww
まぁせいぜい頑張れよww
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:50:12 ID:du42qq6M]
- いや知恵おくれじゃなくてもややこしいだろ
このままいったら登場人物皆の名前をスレ名にいれんのか？
ってかスレ名に豚子の名前はいってる時点できにくわないけどね。
急に出てきて何様なんだよバカじゃねぇの
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:50:34 ID:NQOVWzWi]
- >>991
>おまえもこれから酉つけようと思ってるうちの一人かwww
>まぁせいぜい頑張れよww
うわあ・・・なんか勝手に想像してるし・・・
気持ちわるｗｗｗｗｗ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 15:51:01 ID:tamzXnQk]
- >>989
文句は晒してからいえば？
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:52:15 ID:yaOISADR]
- >>993
なにその厨房の煽り方wwww
まぁ>>992も言ってる通りやっかいなことには変わり無いってことだよ。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:52:23 ID:NQOVWzWi]
- >いや知恵おくれじゃなくてもややこしいだろ
普通の頭ならややこしくないけどなｗｗｗあいにくお前は普通じゃないようでｗｗｗ
>このままいったら登場人物皆の名前をスレ名にいれんのか？
誰がどこでそんなこと言ったの？馬鹿なの？
>ってかスレ名に豚子の名前はいってる時点できにくわないけどね。
>急に出てきて何様なんだよバカじゃねぇの
それと似たようなことをお腹女も本スレのほうで言われてたなあｗｗｗｗｗ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:53:08 ID:NQOVWzWi]
- >>995
なにその厨房の煽られ方ｗｗｗ
どうやらお前も知恵遅れなようでｗｗｗｗｗ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 15:53:56 ID:N5fZ83TT]
- >>989
～訳ｗ
俺は、この最悪な雰囲気で酉を付けて登場する人を不思議に思います。
彼女達の自己顕示欲がそうさせるのでしょうか？
あと名前ももう少し考えたほうが良いと思います。
オリジナリティが欲しいです。
俺はストレスが溜まっていて、どうしても口が悪くなってしまいます。
不愉快に感じられたスレ住人の皆様、どうもすみませんでした。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:54:01 ID:du42qq6M]
- 何で晒さないと文句言っちゃいけない訳？
life9.2ch.net/shapeup/#2
お腹女と豚子のスレわけたから。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:54:15 ID:NQOVWzWi]
- このスレは
お腹女と、その頭の悪い知恵遅れの取り巻きと、お腹女の自演でお送りしました！！！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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