【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】その３

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1 名前： ◆vGzK94OFlQ mailto:sage [2008/04/04(金) 22:00:24 ID:wRO136Ef]: 前スレ

【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】その２
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199441681/
　　　　　　ｶﾊﾟｧｰ...
　　　　　　,,;⊂⊃;,､
　　　　　　(,,,-∀-)　　　
　　　　（(と＿_つつ)）　　引き続きマッタリゆったり入浴報告しましょ♪
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 22:39:24 ID:rCTI6aai]: >>1乙

そして2ゲト(ﾟ∀ﾟ)
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 22:51:24 ID:k2GDQe5I]: 3げっっ
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 22:58:29 ID:C+JBI4lu]: 4ゲトー
今日は55分半身浴した！
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 00:25:22 ID:VLZ0tOCi]: 半身浴じゃ痩せません
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 02:59:54 ID:KKA2/NPN]: 前ｽﾚであんだけ言われてたにもかかわらずｽﾚの名前変える気がないってのは何故(?_?)

もめたいのかぁ
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 10:46:28 ID:FG7o0kqj]: 痩せますよ。
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 14:09:08 ID:7FSqnhz1]: 痩せると言うより､体重が減る。
それだけでもイイ！
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 15:12:26 ID:f/Qy3P7O]: 肌のために半身浴と食生活を変えたら１ヶ月で4ｷﾛ落ちた。
半身浴がよかったのかな？
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 21:00:00 ID:MGqyey0B]: 半身浴したあとに腹筋。
これ最高。
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 00:15:30 ID:xjNGkHcu]: >>1乙です。

スレタイ変えなかったんだね＞＜
ちょこっと心配だけど気にせずマッタリ行こかー。

明日コタツしまって、冬場眠ってたビリー再開させるんだ。
半身浴で汗かきやすくなったし頑張る！
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 06:20:00 ID:UpHTok5d]: 汗をかきやすくなったら、何かいいことあんの？
13 名前：11 mailto:sage [2008/04/06(日) 22:36:00 ID:xjNGkHcu]: 新陳代謝よくなったんだと思うんだけどね。
当初はほとんど汗かかなかったから。

悪いものを溜めこみやすい身体より、排出しやすい身体の方がよくない？
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 03:37:35 ID:y1jQKaBk]: 半身浴で使う入浴剤選んでる時凄い幸せｗ
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 04:51:35 ID:bCrK4iQc]: >13
汗なんか普通にでればいい、快適に運動できるから。
頻尿のほうがよいってナンセンスと同じ。
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 11:04:08 ID:Opz6tJNr]: >>12
体温を下げる機能が向上する。車で言えばラジエーターの能力が上がって
オーバーヒートしにくくなるのと一緒。
>>13みたいに悪い物を排出とかそういう事ではない。
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 19:50:50 ID:bCrK4iQc]: それは運動とリンクして初めて意味のあること。
従って運動をしていりゃ、自ずとそれに適した能力がつく。
汗かくだけの訓練など時間の無駄。
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 20:04:02 ID:0Xg6nwXu]: 誰が汗かくだけの訓練と言ったのか小一時間（ry

無知も困るが偏った解釈でスレを殺伐とさせたがる意味がわからんね
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 00:31:56 ID:Sgb+HV/D]: スイーツ（笑）またはスィーツ（笑）とは
女性誌・女性向けファッション雑誌に多く見受けられるキャッチコピーやマーケティング戦略に無自覚に踊らされる一部の女性を揶揄するインターネットスラングである。
一部の女性の強欲さやふしだらさ、自己中心的さやメディアリテラシーの無さを嘲笑する際や、キャッチコピーで流行を煽る女性誌を冷笑する際などにも用いられる。

半身浴(笑)
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 09:46:45 ID:Vk0mGRbJ]: いや、それを言うなら　岩盤浴（笑）のほうが合ってると思う。

半身浴にあんまり金とかかかんねぇし
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 10:55:54 ID:sOm9H6lf]: 時間を無駄にしてるのは同じじゃん。
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 10:59:07 ID:PnJqh5ia]: 時間の使い方なんて人の勝手じゃないの？
何でそんなにいちいちつっかかってくるのかわからない。
アドバイスしてくれているつもりなのかもしれないけど、
半身浴だけじゃ痩せないっていうのはわかっているし、
>>21こんな書き込みする時間は無駄じゃないの？
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 11:43:30 ID:mpueW6Sx]: みんないつも大体、
朝から夜(起きてる間)と、
夜から朝(寝てる間)
それぞれ体重何キロくらい変わるのかな？

私は152cmで大体44kgで、朝昼普通に食べて夜少なめ・カロリー計算もしてるが、
朝→夜 2kg増くらい
夜→朝 0.2kg減くらい
だから、このままだと増えてばっかりだから半身浴で汗出して毎日戻す生活…。
疲れたよー
一生半身浴だよ…orz
長文ごめん
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 13:01:07 ID:/GHVFKyk]: >>23
体重計測とトイレのタイミングは？
「朝昼普通に食べて夜少なめ」と書いているが、「朝→夜 2kg増」ってことは
その間にカロリーとは関係なく2kg以上の物を体内に入れてるってこと。
入れるだけで出さなければそりゃあ体重は増えるが…。
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 14:18:59 ID:V/kWcMIK]: 半身浴してる時とか、汗いっぱいでてー
って思いながら入ってると、かなり汗出るから楽しいｗ
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 11:13:51 ID:n3YfP5OF]: >>24
23です
測る時間は、
朝は起きてトイレ済ました後。(大が出た時が-0.2kg減で小だけの時はﾌﾟﾗﾏｲ0)
夜は、仕事から帰宅してもうあとは半身浴して寝るだけって時。
2kgも朝から増えてるから、なるべく夜の半身浴で1～1.5kg落とすけど、それでも次の日まだ前日より増えてるから、朝も半身浴して前日と同じくらいにしてから出勤。
カロリーも1日1200以下に抑えてるけど2kg増えるのは、多分、朝も夜も半身浴してるから。しすぎで水分無くしすぎてるから日中は水飲みまくり。2Lは飲むけど、体が元々水分減ってるから全部吸収して尿として全然出ない。
だからそんなに食べてないのに水だけで2kg増える。
で、また半身浴で2kg出して…の繰り返しで…。
何度も長文でまじごめん
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 14:53:15 ID:shFti0Ki]: そりゃ+2kgの状態があなたの体重なんじゃないの？
体重落としたいのなら水分を絞るんじゃなくて脂肪を燃焼したら？
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 16:08:32 ID:dIA0sNCd]: 半身浴じゃ痩せません。
運動しましょうね
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 16:30:55 ID:EkyBQFK4]: 半身浴しながら運動とかマッサージとかすればおｋ！
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 17:01:12 ID:yWZ3zY/I]: 半身浴でも基礎代謝が上がるんじゃないの。で、痩せると。
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 18:39:36 ID:1t1aeSBP]: 半身浴→気持ち良い→リラックス→精神安定→暴飲暴食なくなる
運動と併せる
体が汗をかくことを覚えてた
気持ち良い!!

俺の場合な
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 18:49:47 ID:r1eVpMbH]: 半身欲→オナニー→気持ち良い→リラックス→精神安定→性犯罪なくなる
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 20:31:05 ID:EGObtkdu]: >>30
基礎代謝はそういうものじゃない。半身浴は運動無しで無理なく体温を上げて
たくさん汗をかいて気持ちよくなるのが目的。もちろん発汗でカロリーは消費するけれど
これは基礎代謝とは関係ないし、その値もお散歩程度でこれだけで痩せるのはちょと無理。

基礎代謝というのは、体そのものを維持するのに必要なエネルギーのことだから
これを上げるには体そのものを大きくすることが必要。
脂肪でも筋肉でもOK。でも普通は脂肪は増やしたくないし、筋肉の方が脂肪より基礎代謝が
大きいから「筋肉をつけて基礎代謝をあげよう」の方向のダイエットが唱えられるわけ。
ただし基礎代謝に影響与えるほど筋肉増やすのは難しいよ。
ビリーとか軽いダンベルでの体操なんかで「筋肉ついてやせた」と言ってる人のほとんどは
実は筋トレ効果じゃなくて、「筋肉維持しつつの有酸素運動効果」で痩せてる。
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 21:01:24 ID:uIFI/CHB]: そう、頑張ったり我慢したりするもんじゃないってこと。
長風呂が好きな人は長く、チャチャっと済ませたい人は短くすればいいだけ。
ダイエット的な効果は同じだ。
わざわざダイエット板で語ることじゃない。
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 02:53:20 ID:TztSntlv]: 語らなきゃいいじゃんｗ
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 03:51:32 ID:sZbPvzku]: 半身浴って体に負担の少ない入浴の方法の１つ。であって、これじゃ痩せません
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 11:27:35 ID:M61q/KwU]: >>26
なんか体に悪そうなことやってるね。タチの悪い健康屋さんなら
「全部吸収して尿として全然出ない」あたりを引っ掛けて
「腎臓弱ってます、血液の水分が少なくてドロドロです、この○○水を飲みなさい」とか脅しにくるよ。
数日半身浴やめて普通に「本来の体重」と向き合ってみなよ。
そいで>>27が言うように水分じゃなくて脂肪を減らす方法を考えなくちゃ。
１日２回の半身浴の内のどちらかを運動にあてたら？外出たくなければショコでいいから。
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 13:04:23 ID:O0fV23+D]: リラックス効果はあるよ
精神面だろうね
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 15:57:44 ID:k3ThbJuR]: 普通に風呂入る時でもみんなリラックスしてるよ。
馬鹿馬鹿しい。
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 16:10:10 ID:O0fV23+D]: はぁ？死ねやデブ
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 16:59:39 ID:gTM+wQS4]: >>38
精神面？それだけでも十分でしょ。
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 22:17:48 ID:k3ThbJuR]: リラックスで十分なら、人によっては転げてテレビ見るのもダイエットになるがね。
むしろ馬鹿げてない分、半身浴よりマシかも。
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 00:33:14 ID:epmpUm3E]: タイトル変更せい！ボケ
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 12:40:19 ID:yVqUWm5z]: 痩せないんだから、美容板でやりゃいい。
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 14:08:13 ID:3U6hsBZZ]: 額から流れる汗がくすぐったいよな。
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 16:46:10 ID:d5naQjjv]: スレチかもしれません
今週から１人暮らしをするのですが、１人暮らしの方はどうやって半身浴してますか？
実家では、お風呂のふた？の上に携帯や本を置いて読んでたんですが…
１人暮らしの場合は、ふたが必要じゃないから、どうするべきなのかと思ってるんです…
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 18:00:48 ID:HcNgF695]: 私は元々蓋がｱﾊﾟｰﾄにあった。>>46のｱﾊﾟｰﾄに蓋はないの？他の方法で暇つぶせないのならﾎｰﾑｾﾝﾀｰで買ってきては？

半身浴してても汗かかないって書き込みあるけど、温度の問題ではなく代謝の問題じゃないかな。私はｼｮｺやり始めて半身浴でも大量に汗かくようになったし半身浴のみで代謝あげるのは時間かかると思う。
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 20:35:06 ID:TY4NUoD+]: >>26　まだ見てる
「体が元々水分減ってるから全部吸収して尿として全然出ない。」
これはかなり危険なことしてる。いまはまだいいけれど、これから暑くなってきて
体内の水分量が足りないのはいろいろと危ないよ。

>>47
「代謝あげる」と書いているから、基礎代謝の意味で使っているのだと思うけれど
温めても汗が出ないというのは基礎代謝とは関係ないから。
単純に汗腺の機能が衰えているとか、ひょっとしたら体温の調節機能そのものが
壊れているということ。
　>半身浴のみで代謝あげるのは時間かかると
どこでこういう変な知識を仕入れてくるの？
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 21:12:01 ID:YRUYRSf7]: 代謝って新陳代謝のことかもよ？
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 22:13:26 ID:d5naQjjv]: >>47
ありがとうございます
ふたは、あるっちゃあるんですが…
ペラペラの銀のシート？みたいな感じなんで、上に携帯や本を置けないんです(/_;);
ホームセンター利用してみます
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 23:37:29 ID:wkyxSOpF]: 半身浴出来ないなら反復浴にすればいいんでない？
リラックス効果はあんまないかもだけど(出入りが忙しいからｗ)すげー汗かくし体中ぽっかぽかになる。

コレのおかげで代謝あがってるのか知らないけど、脂肪燃焼速度が上がった気がするｗ
長く入ってなくていいから忙しい日とか時間短縮になるよ！
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 23:45:11 ID:pk8Wf5/A]: 私も蓋必須だな～、ペットボトルと本、汗拭く用のタオルとか色々置いてしまう。
本当なら、蓋取ってマッサージしたりするのがいいんだとは分かってるけど、
ついついボーっと至福の時間を過ごしてしまう（´･ω･`）

今日気付いたんだけど、腕にポツポツ汗をかくようになって嬉しい。
だけど、右腕だけなんだよね・・・。
ひだりもしっとりしてるけど、ポツポツかかない。
右腕だけ汗が流れるぐらいかく。
これは一体・・・（´･ω･`）
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 00:37:19 ID:yxRw+z9s]: 風邪引いたらすげー下痢で体重２kg減った
普段の半身浴だと１kgくらいなのに
アナルがヒリヒリするお
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 01:46:01 ID:otBDbfe+]: >>53
アナニーもほどほどにね(´･ω･`)
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 01:48:14 ID:NSpWuErV]: 今日久しぶりにやった。
粗塩入れて足をマッサージしてたらいつのまにかうっすらと汗が。
なかなか汗をかけなくて苦労してたが、塩は凄いな。
明日もやる。
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 02:15:27 ID:A0Iadf00]: お風呂スレはここでいいですか

温冷浴で疲れが取れるとの話を聞きググったら、1分間交互に7回くらいするとのこと。
お風呂はゆっくり入りたい派なので、４～５０分湯船に浸かるのが習慣なのですが
その後温冷浴やっても意味無いでしょうか

もちろんダイエッターなのでショコとかジョグとかの疲れを取りたいなと思いまして。
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 02:28:50 ID:c8FavMQi]: >>33
風呂に毎日入って体温を上げていれば基礎代謝はあがる。
筋肉も褐色脂肪細胞も活性化する。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 08:23:39 ID:0mjkJ+Pf]: 塩って、風呂窯に良くない気が…
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 11:06:39 ID:fE2jN+NW]: 夜起きてるとお腹すくから半身浴でごまかしてる

痩せるかは知らないけどお肌にはかなり良いよね
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 12:55:18 ID:mIG02L5I]: 半身浴って汗かかなくてもいいんだぉ
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 15:43:11 ID:0SMXdj+K]: 半身浴やってる人は乾燥にも気を付けてるだろうから
お風呂上がりにクリーム塗りながらマッサージしてるだろうけど
皆体の洗い方気を付けてる？
マッサージみたいに先端から体の中心に向かって洗うといいよ
体拭く時も同じ様にするといい
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 16:52:57 ID:CNOGL2mZ]: >57
スイーツ脳の典型。
いくら活性化されても筋肉を動かさないと脂肪も燃えないし、基礎代謝なんぞ上がらない。
コーヒーや唐辛子と同じ、食べたりじっとしてるだけで効果あることなんてないのよ。
いい加減には気付こうね。
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/13(日) 19:12:55 ID:9d/p6LA9]: 運動してから半身浴したら効果は上がるの？
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 19:39:36 ID:CNOGL2mZ]: せっかく燃えてる脂肪の燃焼を止めるだけ。
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 20:03:01 ID:NX/qemZT]: 大体運動後、30分ぐらい休憩してから半身浴始めるんだけど
30分でも燃焼してるのかな？
もう少し空けた方がいいの？
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 20:44:19 ID:A0Iadf00]: >>65
私も微妙に悩んだけど、時間空けるくらいならその分少し長く運動すればいい程度の
違いとどこかで聞いた。
67 名前：63 mailto:age [2008/04/13(日) 21:32:33 ID:9d/p6LA9]: >>64 そうなの！？なんで？相乗効果がありそうな感じだけど。
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 21:32:44 ID:cDdpIYGQ]: 面倒だけど、反復浴でいったん心拍数上げて、その後少し落ち着いたら運動、全部おわったら軽くシャワーしてる。
効果あるのかは分からないけど。
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/15(火) 19:01:00 ID:8lmckyzU]: ｱｹﾞ
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 03:37:03 ID:PaLOHg1Y]: 私の場合、
半身浴→血行良くなる→胃腸が暖まる→胃腸冷えが改善→むくみが減る→ｳﾏｰ
半身浴→リンパの流れ良くなる→マッサージする→さらにリンパの流れが良くなる→むくみが減る→ｳﾏｰ
だけどなあ。
むくみによって太くなった自分には半身浴は欠かせない。
やっと30分で太股が暖まるようになってきたよ。腰はまだ一時間くらいかかる。
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 22:07:54 ID:0iSCefKp]: あいう　え？
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 14:38:07 ID:TnRtKtDj]: ２週間集中で平日は仕事帰りにスパ銭行った。
２時間半いてサウナ１０分と温冷浴３回を５セット。
後は普通に入浴したり体洗ったり。休みの日は一時間半のウォーキング。
これだけで７キロ減った。
体内の水分も減ってるだろうから実質は４・５キロ減くらいだろうけど。
次の２週間は筋トレも加えて後３キロ痩せる。
スパ銭にいる間だけでも１、５立は水飲んでるから汗はめちゃくちゃ出る。

なんか体内の水分が循環してるのを感じられて気分がいい。
まぁ出費は一万近くなるけど確実に痩せる。
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 15:51:11 ID:WOBO/qWv]: 釣りはやめて
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 18:27:33 ID:RUfRw3xT]: >>73
釣りじゃないだろ

健康的だけどお金以上にかなりの体力と根性がいるな。
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 20:11:29 ID:i1RjqTmb]: 半身浴→運動で順調に痩せてきてるんだけど、どうも最近は湯舟からあがったら気持ち悪くて…。
飲んでいた水を全部もどしてしまいます…
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 21:51:38 ID:JKI0iDS6]: >>75
湯あたりおこしてるんじゃない？
水をもどしちゃうなんて相当だよ。

無理イクナイ。
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 03:26:31 ID:gTSF11fx]: 半身浴と筋トレを一ヶ月やったら
64→61になった。
肌も綺麗になったしいいと思うんだけどなあ
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 17:41:13 ID:hq4PGzcQ]: 半身浴以外に話題はないんですか？
お風呂場で出来るダイエット方を話すスレじゃないんですか？
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 17:56:56 ID:ZdEvdbNq]: 半身浴はダイエットには効果ないし、風呂で運動しても危ないだけだから。
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 21:28:08 ID:yBaKkHhC]: スイーツ（笑）またはスィーツ（笑）とは
女性誌・女性向けファッション雑誌に多く見受けられるキャッチコピーやマーケティング戦略に無自覚に踊らされる一部の女性を揶揄するインターネットスラングである。
一部の女性の強欲さやふしだらさ、自己中心的さやメディアリテラシーの無さを嘲笑する際や、キャッチコピーで流行を煽る女性誌を冷笑する際などにも用いられる。

お風呂deダイエット(笑)
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 23:06:01 ID:L6oP2psz]: >>80
時代遅れだな
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 14:45:53 ID:+oqCE8V9]: ふー、縄跳び30分終了。
滝のように汗が出た。
ん半身浴？
何でそんな馬鹿なことせにゃならんの。
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 16:27:37 ID:NdDe2POn]: なぜわざわざここでアピールするｗｗｗｗｗ
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 16:32:46 ID:OuzzjcZ/]: ふー、半身浴30分終了。
滝のように汗が出た。
ん縄跳び？
何でそんな馬鹿なことせにゃならんの。
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 17:27:01 ID:PE6uRVX/]: ほらこういうのが湧いてくるｗｗｗ
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/20(日) 18:44:17 ID:jFF5OFoy]: んで、運動後に半身浴すっとなんで逆効果なのか知りたいんだが。
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 20:36:18 ID:bVpoa5kK]: 筋肉がつくのを止めちまうんだろ？
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 00:28:25 ID:SMszaqda]: 百済ない
89 名前：72 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:58:58 ID:rC0m9kSB]: >>73
亀ﾚｽですが釣りじゃないですよ。
とりあえず週5行ってみたらﾏｼﾞで変化わかると思う。
ただ体力はかなり使うので空腹で行くと死ぬ…

でも家でする半身浴もそこそこﾀﾞｲｴｯﾄ効果はあると思うよ。
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 15:21:08 ID:DYAFxWn1]: 半身浴中なんでこんなに屁ばっかり出るんだ
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 00:35:49 ID:zc25Hddx]: ユニットで足が伸ばせないのですがいつも膝がお湯から出てしまいます。飛び出た膝に肘をおいたりしてるので体勢的に膝は出てたほうが楽なのですが、半身浴で膝一部分が出たら効果は半減しますか
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 00:48:19 ID:4aNNRIPy]: >>91
自分は足を湯から出してるとあんまり汗出ない

湯船に風呂用の椅子いれてあぐらみたいな
姿勢にしたらいいんじゃないかな
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 02:14:43 ID:zc25Hddx]: >>92
即レスありがとうございます。やってみます。
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 02:16:41 ID:mUEJCWdW]: 「男女必見！薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
一週間タイムリーに痩せて魅せます。（ウォッチリスト必須）三日目更新！
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 08:50:44 ID:1CezGiNE]: 半身浴やったあと足全体がすごく
かゆくなるんだけど。
どして？(´･ω･`)
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 15:15:59 ID:0PlX7hHk]: 血流がよくなってかゆくなるんじゃない？
いやわからんけど
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:25:07 ID:EDh2c5vu]: 皆さん生理中はどうしていますか？
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 17:34:47 ID:8J3LTyP0]: 私は、生理中でも入りますよ。
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:40:27 ID:wBKslF3G]: 定期的に生理ネタ出るけど苦手な人もいるので生理スレへ
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 20:44:29 ID:yAK80ck9]: >>91
ハーイ＼(^o^)／
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 22:07:16 ID:3TSlr4z2]: >>91
楽な姿勢でやりゃいいんだよ
とにかく心臓が湯から出てりゃいいんだから
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 04:42:02 ID:cttp2M0i]: >>95
かゆくなるよね。ジンジンするというかボワボワするというか…
血行や新陳代謝がよくなってるんだこれでいいんだって
思うようにしてる
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 06:51:55 ID:jmwZqjfE]: >>102
危険信号かもしれない。中止したほうがいいかも
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 08:27:40 ID:qQLgbfAi]: バイ菌の可能性もあるよ(-_-;)
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 21:15:05 ID:kh4k4/zS]: 昨日ｸﾞｰﾀﾝﾇｰﾎﾞで言ってたけど、風呂入る前に１分間縄跳びして風呂入ると汗の出かたが全然違うって！

早速今日から実践！
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 07:00:24 ID:ckfWUJ4q]: 一週間前から半身浴はじめました。
水分補給をしながら入っているときは、汗も出て気持ちよいんだけど
出た後のめまい立ちくらみ頭痛がひどくて
だるい感じが続いてた。

呼吸が浅いから頭に酸素がまわってないのかな、と思い
扉を少しあけて空気がよく入ってくるようにし
ゆっくり深く呼吸をしながら入ったら
出たあと頭痛もめまいも全くおこらなかった！（・∀・）
汗も普段よりよく出た！
しかも体が軽い！快適！

コツをつかめたようなので更にはまりそうです。
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 01:48:19 ID:AjZ4qlGF]: 私も最後に頭や体を洗うとき軽い目眩がします。扉あけて深呼吸してみます。

半身浴をして一週間ですが胸のハリがなくなりみるみるしぼんでるような気がします。なんなのでしょう
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:05:08 ID:2YwxEI9h]: ミイラ化してきてんじゃね？
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 02:39:59 ID:+bQzxYg6]: >>107
めまいはのぼせか脳貧血じゃね？

胸のしぼみは何でか知らんが、減って困るならやめればいいさ。
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 03:09:21 ID:AjZ4qlGF]: しぼむというのが小さくなりながら垂れてきてるんですよ、30分くらいしかはいってないのに。
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 03:17:00 ID:+bQzxYg6]: マジレスすると、半身浴３０分くらいでの影響はさほどないと思われ。
他の要因があるんじゃないの？

痩せるときは胸から痩せるとかいうけど、動かないで痩せること考えるからだし。
いちいち半身浴に結びつけることじゃない気がする。
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 03:51:02 ID:AjZ4qlGF]: 早く汗を出したいのでサウナスーツきてやってます。

考えてみたら半身浴中はもたれかかれる風呂でないので姿勢がわるいから半身浴中に背筋サポーターもつけるようにしました。
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 03:59:36 ID:7E7qfuwL]: >>110
私も同じ！前に屈むと､でろーんと垂れる感じ…。
上の方のハリがなくなったよ。
胸が減る勢いで､お腹の肉が減ればいいのにー！
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 04:25:01 ID:IfGUNC8D]: 原因が半身浴とは考えにくいけど、胸の上のほうのハリがなくなるのは
ホルモンバランス崩れて乳腺萎んだか筋肉落ちたのが原因かと。
どちらにしろ脂肪が減ったからじゃない。
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 04:52:20 ID:AjZ4qlGF]: それは大変。ピル飲みはじめてから生理前も胸張らなくなったし私の乳は垂れるばかり。腕立てしなきゃ

まだ一週間だから腹や腰は変わらないが、鎖骨や指や輪郭は華奢になったようなきがする。ほんと微かな変化だな。
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 19:46:44 ID:ONtSIxIY]: 今は母乳あげたあとだからしっかり胸は垂れてしまったから
諦めているけど、出産よりかなり前に18キロ落とした時は
胸は垂れなかったよ。

ついでにダンベルと犬の散歩頑張っただけ。半身浴は運動後や
仕事の疲れを癒すのが目的で続けてたっけな。
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 19:57:32 ID:dQpa72dP]: バスロマン最強説
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 22:41:56 ID:UFSlxgvo]: 半身浴じゃ脂肪なんて減らないよ。水分と塩分が減るだけ。風呂からあがったらまた水分補給しないとね。半身浴は体に負担をかけにくい入浴方法のこと。
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 04:48:26 ID:9uHBe+we]: 半身浴のあとって猛烈に腹がへりませんか(*_*)おなかすきすぎて眠れません。
かなりヘビーな食後、二時間後に入ったのに半身浴後、さあ寝るぞと言うときに腹が減り全然寝付けません。半身浴すると体力をつかい胃のなかのものが消化されるのでしょうか。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 05:02:22 ID:NkeKR0cq]: そこで我慢するのがダイエットさ
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 05:13:40 ID:85ZxWAzC]: >>119
いいな～。
私はもうここ最近お腹が減るっていう感覚がないよ。
食べたいから食べるってだけで。
胃がちゃんと動いてないのかもしれないな…
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 18:47:13 ID:Ip5yzZFy]: 半身浴続けたら汗っかきになる？
元々汗っかきで辛いから、続けようか迷う……
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 20:07:33 ID:jozOf44I]: >>122
汗かきやすくなったかも。
今までは鼻の下とか目の下とか額しかかかなかったけど、
今は腕とか全体的に少しかく感じ。
顔だけにかいてた汗が、全身にうまく分散されたようにかくというか。
でも私も元々汗っかきだったからそれほどの違いはわからないや（´･ω･`）ゴメン
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 20:55:09 ID:b7k1tWgM]: 半身浴ってやせれるの？
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 22:03:01 ID:9RWY4+vh]: >>124
ここでの半身浴は脂肪燃焼を狙うものではなく、
血行をよくする事による浮腫み防止、解消と冷え症解消により痩せやすい体を作りる事が目的です。

浮腫みはほおっておくと脂肪に変るため、
ダイエットの補助に半身浴はもってこいです
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 22:37:48 ID:zdbfM/bR]: >>122半身浴によって、今まで使われなかった汗腺が活動を始めることはありますよ。
汗腺は、使わないと衰えるので、代謝が悪くなる一方です。
汗かきなのは、代謝が良いのとは別の話なので、代謝を良くしたいなら半身浴を続け、こまめに汗を拭くなど自分で努力をするのがいいかと。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 10:35:46 ID:A4+dDuv6]: >>125
「浮腫みはほおっておくと脂肪に変るため」
ここの理屈が分からん。むくみ＝体内の水分の片寄り
だと思うのだが、なぜこれが脂肪に変わるのか？
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 12:26:49 ID:86GvqYff]: >>127
ごめんどこで見たか忘れたけど、
テレビの健康番組でやってたよｗ
多分ググればでてくると思う(・∀・)
129 名前：128 [2008/04/28(月) 12:34:05 ID:86GvqYff]: >>127
今調べてみたら脂肪じゃなくてセルライトだたorz

「浮腫みは、リンパ液が上手く排出されずに体内に溜まった状態です。
むくんだ状態が慢性化してくると、老廃物中のたんぱく質が
水分を抱え込み、更にむくみが悪化します。
リンパ液の中には老廃物などが含まれています。

この老廃物と皮下組織に無数ある
脂肪細胞及びコラーゲンが結び付いてセルライトになってしまいます。
浮腫みが続くと、老廃物の量も溜まって行く為に、更にセルライトがリンパなどを圧迫して、
浮腫みが酷くなるていう悪循環も生まれます。」

だそうです(・∀・)
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 16:20:15 ID:5buO9v2e]: セルライト(笑

半身浴(笑と同様、実にスイーツ(笑
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:06:38 ID:86GvqYff]: >>130
ちょｗｗ何が気に入らなかったんだｗ
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:11:25 ID:vVwOE3vC]: >>130
それもう古いよｗｗ
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 17:57:25 ID:/GKEhGhZ]: まだスイーツ(笑)とか言っちゃうやついたんだなｗｗｗ
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 18:03:12 ID:1DRKxjV2]: 冷えは万病の素です。特に女の子は冷えはよくないよ！　代謝アップと冷え防止の為だけでも半身浴はいいと思うよ(^^)
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 14:56:04 ID:EdZWoER0]: 半身浴の前後や最中、水を常温でコップ三四杯飲むのですが、最近お腹がゆるいです。これって脱水症状かしら
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 23:52:17 ID:H6PLZDVu]: これから風呂入ります。
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 00:06:33 ID:Lwi2Qv31]: 今風呂の中です。

マッサージ続けてたら足が３センチくらい細くなったよ！

…相当浮腫んでたんだろうなぁ；；
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 00:24:35 ID:RrvyZ5Ts]: 3㎝はすごいね、浮腫み体質だから半身浴始めたけど、効果あるんだ♪マッサージしよっと!!
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 04:21:10 ID:2nbC/cnP]: >>135
新陳代謝が良くなったってことでは？
半身浴を続けると、トイレの回数が増えて、なだらかに体重が減り、体型が変わります。
140 名前： ◆T0e.kDbaK2 mailto:sage [2008/04/30(水) 12:23:11 ID:iVLxduC7]: 痩せるのに最適な入浴剤とかはないのかな
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 15:28:10 ID:Y5V2/+6l]: >>128-129
「セルライト」自体がエステ＆ダイエット業界が生み出したトンデモだと言うことに気付け。
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 15:53:41 ID:pmAzz9Ax]: このスレらしくていいじゃない
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 00:31:30 ID:FbESWlg3]: 半身浴じゃ痩せないよ！
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 04:08:56 ID:YtPDeaC5]: でも浮腫とれるから続けると見た目全然違うよ
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 04:34:46 ID:tyEFllhg]: 夕食ぬいて寝たらおなか減りすぎて起きちゃった・・・

私は半身浴にダイエット効果あると思うけどな
でもダイエット中っていろんなことを同時にやってる人がほとんどだから実際にどれがどれだけやせる要素になったかは分かりにくいよね。
本気でダイエットしてる人が半身浴してドカ食いなんてしないでしょ？
私はカロリー制限・有酸素運動・筋トレ・半身浴・禁酒をしてる。
要は痩せるために何が有効かが問題なんだからここで自説を通さなくてもいいんじゃないかな。
少なくとも半身浴自体が太る原因にはならないんだし。
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 06:12:29 ID:Ph4k/3tF]: 私は湯船に入ったら足から順にマッサージして
浮腫取り＋ウエストひねり。
おそらくこれ400～500カロリーは消費してると思われ。
ほぼ毎日ドカ食いしても全然太らないもん。

今までマラソンとか縄跳びとか色々やったけど
半身浴中にマッサージ＋ひねり運動が一番痩せた。
ちなみに慣れないうちは無理をすると失神します。
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 07:10:17 ID:Q3aBa4vS]: 昨日初めて半身浴したんだけど

半身浴前と半身浴後のふくらはぎが
35→30ｃｍ
なんだけど…コレ…半身浴凄くね？ｗｗｗ

いつも立ち仕事だから相当浮腫んでたのかなｗ
セルライトもやばいしorz
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 07:55:04 ID:VulBXJ78]: >>147
良かったね!!
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 08:17:21 ID:bF2KR/oN]: 朝っぱらから太い釣り針がぶら下がってるなぁ

嘘でも入浴時間くらい書こうぜ
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 08:34:32 ID:TFOMiSx7]: >>145-146って醜い豚でつね？
半身浴マッサージで400～500Kcal消費ｗ
脂肪脳にちょっとワロタｗ
豚のおかげで初心者に被害拡大だぁお！
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 09:11:28 ID:pqeC5KAA]: これいいと思う。けど何か違うダイエットと組み合わせは必要だね。
残念だけど、これだけで痩せるのはさすが無理がある。
でも＋αで何かと合わせてやるなら、効果を期待していいと思う。

期待するのは、直接的な脂肪燃焼やエネルギー消費ではなく
ダイエットで乱れがちな自律神経安定させたり
疲労回復、血流促進による浮腫防止の効果かな。

食事制限のみのダイエットしてる人や
朝方運動する人が、就寝前にやると効果的なんじゃないかな？
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 10:56:32 ID:q5gbL1Ze]: ダイエットの敵はストレスなのに、ダイエット頑張るとストレス…
だから半身浴は強い味方だと思ーう
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 10:59:01 ID:Xh/upy7O]: 普通に風呂入るのと効果は同じだよ。
特別な効果を期待するのが間違い、つか消費カロリー400キロカロリー並みにお馬鹿。
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 11:46:06 ID:pqeC5KAA]: >>153

＞普通に風呂入るのと効果は同じだよ。

そう思うなら、個人の趣向違いで終わらせればいい話じゃん
別に体に悪い要素あるものでもないのに
わざわざ否定して馬鹿呼ばわりって
どんだけ変なダイエットして、ストレス溜めてる人なんだろう
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 12:51:42 ID:bF2KR/oN]: そうだね
>>153みたいな人はこんなとこ覗いて憂さ晴らししてんだよ

知識だけ仕入れて痩せた気になってるほうがよっぽど脂肪脳
どーせ本人はスレ読んでるだけでそれほど実践してるわけでもないんだろうし
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:23:10 ID:TFOMiSx7]: はぁ…だから馬鹿って言われるんだｗ
体に悪い要素？ダイエットに悪影響ありまくりだろｗ

半身浴すれば一時的に体重は減るわな。
しかしその減った体重は汗で水分が抜けただけ。
すぐに吸収されて体重は元通り。

人間の体をコップに例えるなら半身浴した状態は八分目まで水が減った状態。
いっぱいまで水が注がれてない状態では人は正常に機能しない。

体は失われた水分を必死に吸収しようと働きかける。
体が水分を欲しがって吸収効率がよくなるってこと。
馬鹿でも悪影響なのがわかるかな？

半身浴後に水以外を飲む奴なんか最悪な馬鹿の例。
減った水分に余分な栄養まで摂取して何がしたいんだか…
半身浴後にビールや牛乳飲んでるような馬鹿は救いようがない。
逆効果になってるのが馬鹿にはわからないかな？

ダイエットしたいなら運動して脂肪を燃焼させる以外は意味無し。
筋トレで基礎代謝もあげずに水分だけ抜いても
リバウンドしやすい脂肪の塊になるだけ。

楽して痩せようと思うのが馬鹿な脂肪脳。
半身浴なんかに期待してる時点で未来永劫デブ確定。
テレビの嘘情報に影響されすぎだろｗ
どうせあるあるのような捏造を信じてた豚信者だろｗ
豚はブヒブヒ哭いて醜い姿を晒してろｗ
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:33:22 ID:TFOMiSx7]: なぁ豚、わかってるか？
おまえら豚のせいで間違ったダイエットをする奴が出てくるんだよ！
ROMってるだけの奴が何人いると思ってんだ？

効くだなんだと一時の変化で語るな豚がっ！
ダイエット成功者ほど半身浴でダイエットなんか鼻で笑うだろうよｗ
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 13:51:34 ID:pqeC5KAA]: 成功者ですが、なにか
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:52:18 ID:Xh/upy7O]: 半身浴に関しては、煽らなくても正論だけで十分だよ。
半身浴だけでは痩せないのではなく、半身浴は痩せることに無関係なんだから。
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 14:13:30 ID:pqeC5KAA]: 半身浴だけで痩せるのは不可能です。
ただダイエット時の補助的役割としてこれを加えるのであれば
充分有効な方法の一つだと個人的に認識しています。
摂取＜消費の基本的原則の生活行っている事前提なのは、充分承知の上。
その上で、自律神経を正常に保つようにする事が
ダイエット成功、後の健康的な生活にも大事なキーワードであると認識しています。
その自律神経を調えるには、なにより適度な運動とバランスの良い食生活を兼ね備えるのが一番ですが
その手法を選ぶのは、本人次第。事情があって運動は控えなくては行けない方もいるでしょう。
入浴方法として半身浴を選ぶか否か
そんな事にまで文句付けている時点で、どうしたものかと思いますよ。
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 14:18:44 ID:VnWUcTs/]: 半身浴して体重減っても、そこから維持すれば痩せると思わね？
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 14:49:22 ID:Xh/upy7O]: >160
適度な運動とバランスのよい食生活、その通りだね、入浴方法なんぞダイエットには一切関係ないよね。
よくこんな馬鹿げたスレ立てるもんだ。
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 14:52:23 ID:HM+a3ph0]: 半身浴はどんな効果があるの
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 14:53:46 ID:fbePEWhj]: >>161
>>26みたいになる
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 14:53:54 ID:TFOMiSx7]: >>160
何でわかってるのに食いついてきてんの？
悪い要素ってのに触れたからか？
まーありゃ例えで上げただけだから気にすんな！

煽るのやめてこっからは普通に話すわな。

特に女に多いだろ、汗かくから半身浴を運動と同じだと思ってる奴って。
運動で充分発汗して代謝アップしてるなら
その後に汗かく必要なんかないでしょ？
運動後に体を温めるのはこれも逆効果なんだよ。
運動後も分泌され続けているリパーゼの活動を弱めているだけ。
その前にダイエットに発汗自体が意味ないけどね。

何を否定しているのかと言われれば、
このスレ自体が半身浴＝ダイエットで成り立ってる現状。
初心者ならばスレタイを見ただけでも半身浴＝ダイエットと認識してしまう。
知識も無い人が語ることを素人は鵜呑みにして
半身浴すれば痩せられると思い込む。
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 15:03:37 ID:TFOMiSx7]: >>161
はぁ…
維持できないように体が勝手に機能する。
少しは体の構造、機能を理解してくれば？

水分吸収するのは飲料水だけか？
食事からどれだけの水分量が吸収されてるかわかるかな？
食事からの吸収が最悪なのよ。
糖質、脂質も一緒に溜め込んでしまう。

飯も食わない、水も飲まないなら可能かもね。
干からびてボロボロになった肌を見てから気づけばいいよ。
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 15:04:19 ID:pqeC5KAA]: >>162
＞入浴方法なんぞダイエットには一切関係ないよね。
それが個人的趣向や、考え方の違いなんだって散々言ってるんですが
全く伝わらないようですね。
「ダイエット」の語彙の意味する所からも違いがでますから、仕方ないのかも知れませんが
余り知らない分野の事に関して、自分個人のもつものと違うからといって
ここへ来る人達に、随時罵り続けているのは
本当に意味のない、ただの憂さ晴らしにしかうつりませんが
何故なんでしょう？

あなたの様な人程、こういった分野（脳と神経伝達）を学ぶべきだと思いますよ。
返事は結構です。
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 15:07:42 ID:Xh/upy7O]: 風呂はみんな入るんだから悪いとまでは言わないけどなあ。
むしろ関係ないんだよ、半身浴だろうが全身浴だろうが。
転げてテレビ見るか座って見るか程度の違い。
特別な効果を盲信する無知な人の戯言を見せられる人は気の毒に思うが。
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 15:30:32 ID:pqeC5KAA]: >>165
＞知識も無い人が語ることを素人は鵜呑みにして痩せられると思い込む。

それは2ｃｈのどのスレにあっても（例え初心者スレでも）当て嵌まる事だと思いますよ。
解答者がいつも正しい人とは限らない。実際そうですよね？
ではどうすればいいのか。ただ単にスレを潰しにかかればいいのか？
それは、内容によりけりだと思います。
業者系、薬物、不健康な生活に関して言えば反論などしないでしょう。
入浴発汗で痩せられる！という初心者がいたのなら
罵倒するのではなく、導いてあげればいいのでは？

このスレが続くようなら、次にゆく前にタイトル変更の要請だって出来る筈。
入浴や半身浴による人体への作用は、直接的に脂肪を燃焼させるような物ではないですが
そのタイミングや、正しい手法をキチンと兼ね備えれば
ダイエットを円滑に進める上での充分有効手段になると認識しています。
その前提の上のコミュニティとして利用しようと訪れてみたら
この有様。この板にいたら、私の様な人も少なくないのでは・・・？
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 15:38:02 ID:Xh/upy7O]: 居座ってるのが勘違いの初心者なんかじゃなく、トンデモばかり垂れ流す狂信者だから。
叩かれてもやむを得ない。
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 15:54:53 ID:bF2KR/oN]: TFOMiSx7

連投が必死すぎるんだが…
あんたは半身浴した経験あるのか？
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 15:55:26 ID:tW1npUJ3]: 逐一文句いわれんのはここの題名が原因なんだよ
とりあえず痩せるって言葉をかえればいい
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 16:01:34 ID:+dAQHIeN]: ID:TFOMiSx7
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 16:02:50 ID:Kw3nQwbT]: 半身浴かわからないけど、お風呂後は一㌔以上体重落ちる
けどすぐ戻るんだよな
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 16:21:00 ID:pqeC5KAA]: >>163
＞半身浴はどんな効果があるの
上半身から下のみ入浴する事で、普通に入浴よりも心臓に負担を掛けずにすむ為
例えば体力のない女性でも、長時間じっくりと身体のシンまで温める事が出来ます。
作用はぬるめの入浴（疲労回復・血行促進・自律神経の調節・浮腫防止等）とかわりません。
交感神経、副交感神経でもググってみて下さい。
これ事態に脂肪燃焼の作用はありませんが
冷えた身体を温め、発汗作用を促しリラックスした精神状態を一日の中で得る事は
ダイエット中の身体には特に必要、健康にも有効だと思います。

自律神経を調えると、脳への神経伝達がスムーズに行われるようになる為
食べ過ぎやドカ食い衝動等、一度狂った信号を正常な方向へと修正し
節度もった正しい食欲・食生活へと導きます。
又、とるべき睡眠をちゃんと身体が求めるようになる為、規則正しい生活を送りやすくします。
自律神経を調えるには、定期的な運動と、バランスのよい食生活が最も有効な手段です。
共に一日の終わりに併用する事で、更に円滑なダイエット生活を送る有効的な手段の一つと思います。
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 17:00:09 ID:TFOMiSx7]: >>169
なんだよ、まだ居たのかよｗ
レス必要ないんじゃ無かったのか？

それをやれるなら文句は言わない。
初心者に半身浴では痩せないと教えられるなら。

ダイエット板にこのスレ必要か？とは思うが
>>172の言うようにするなら言ってくる奴も減るだろうよ。
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 17:16:34 ID:dpsBfX+P]: ID:TFOMiSx7様のお言葉
hissi.org/read.php/shapeup/20080501/VEZPTWlTeDc.html
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 17:55:18 ID:fbePEWhj]: うーん、反論できないからって人格攻撃はどうかと
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 20:58:05 ID:Xh/upy7O]: 半身浴と規則正しい適正な生活は結びつかないわな。
普通の人が適度な時間で済ませてるところをわざわざ意味なく引き伸ばすんだから。
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 22:50:04 ID:Q3aBa4vS]: >>179
そうなかなぁ？？
今高校生で普通に生活してるけど
余裕で半身浴できるよ？
テレビとか見てるよりは断然いいし
普段の無駄に使ってる時間を半身浴に使うのは別にいいと思うよｗ
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 23:03:27 ID:ohxB+MxD]: 平日は毎日仕事で0時過ぎ帰宅の身としては、週末に半身欲をするのがやっと…

25時就寝、5時半起床のある意味規則正しい生活なんだがｗ
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 23:17:52 ID:YEwb//Ku]: 冷え性・冷えを改善するための半身浴の効果は・・・

全身浴（肩までつかる）では、長時間お風呂に入る事が出来ません。
のぼせてしまうし、心臓や肺に相当な負担がかかり、
「突然死」の原因にもなりかねません。

でも、全身入った方がよく温まると思っていらっしゃる方が多いと思います。
でもそれは、分かりやすく言うと「カツオのタタキ」状態なのです。
そう、体の表面だけが温まり、体の芯（体の中）が温まっていない状態なのです。

極端に言えば、体の表面は温めなくてもいいのです。
体の中（体の芯）が温まればいいのです。
体の中が温まれば（半身浴）表面は自然と温まるのです。
逆で、表面を温めても（全身浴）、中は温まらないのです。

その為には、半身浴をしてゆっくりと体の中を温めるつもりで、入るのがいいのです。
冷え・冷え性（冷え症）を改善するのです。

重要ですから繰り返しますが、

表面ではないのです。
表面だけ温まっても疲れは取れないし、血流は良くならないのです。
かえって停滞するのです。
体の芯（体の中）を温めるのが、半身浴です。

体の老廃物（毒）は、血液が全身をめぐる事により、体外に排出されるのです（デトックス）。
ですから、体の中から温め、血流を良くしてあげる事が大事なのです。

そうする為にも、全身浴では、中から温めるのは無理なのです。
半身浴でゆっくりとつかって、中から温めてあげてください。

シャワーも同じです。
汚れを取るというのは出来ますが、温まるのは表面だけですよね。
特に、シャワーだけというのは、夏に多い事だと思いますが、
夏は体の中が、冬よりも冷房などで、冷えがたまっているのです。
その冷えを取ってあげないといけないのです。
夏の冷えは１年中に悪影響をもたらすのです。
夏に熱いお茶を飲むとおいしかったりしますよね。
熱い食べ物もおいしかったりしますよね。
それは、体が冷えてるから、そう言う温かい物を体が喜んでいるのです。
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 23:43:15 ID:P49WLGP6]: 多分半身浴では痩せないと言ってるのは男性だと思うんだけど、
女性は｢むくみ｣で体重が増えている場合が本当に多いので
水分代謝を改善するためのリンパマッサージや
血行を良くするための半身浴はダイエットにとても重要なんです。

別に脂肪が落ちることを｢痩せる｣と言っている人ばかりではありませんよ。
余分なむくみが落ちても、女性的には｢痩せた｣ことになるんです。
男性の感覚とは違います。
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 02:30:16 ID:e4AYheKe]: いつも半身浴中にペットボトル持ち込んで飲んでたんだけど
たまたま切らしちゃって
手で水道水すくって飲んだら舌がしびれたｗ

岩塩系の入浴剤が手に残ってたんかな‥
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 05:16:37 ID:CZUb4O0Q]: >182
長々と説明してるが、結局ダイエットとは関係ないんだから美容板でやれ。
>183
脂肪を燃やす以外に痩せるという定義はない、あほ抜かすな。
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 05:24:28 ID:vediCeTm]: >>185
視野狭いけどそんなに女の子に構って欲しい粘着なひとなの？
それともKY？
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 05:26:28 ID:U48dOmG6]: マッチョなんじゃない？
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 05:37:34 ID:5ZymvHBZ]: 「スイーツ（笑）」を馬鹿にするスレで「KY」なんて言っちゃだめですよ
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 05:49:19 ID:CFBmFGg4]: 半身浴否定してる奴って､なんでココにいるの？
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 05:50:38 ID:6Rgk9vVK]: >>184
私もそれあったよ
特に入浴剤とか入れて無かったけど…
やっぱり水道水は良くないかなｗ
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 05:51:43 ID:1Et9DkJY]: >>189
だよね、馬鹿とか思うなら放っておけばいいよね。ウザイ。
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 06:01:03 ID:6Rgk9vVK]: >>191
まぁまぁいいじゃん言わせとけば
こっちは完全スルーすればいいだけ
居ないように扱えばおK
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 06:09:59 ID:1Et9DkJY]: >>192
そっか、結局痩せたもん勝ちだもんね。
ごめん、次からスルーする。

私、半身浴しつつリンパマッサージやってたら体のぷよぷよが取れてきたよ。
脂肪が半身浴とリンパマッサージで落ちるわけないから、
体についたぷよぷよ、脂肪だと思ってたけどほぼむくみだったみたい。
いくら運動しても痩せないはずだよorz
でも体重計の脂肪率も落ちてきたんだよね…どうなってんだろ。
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 06:31:44 ID:YcWkRS2F]: 半身浴してから代謝がいい！あとお肌がつるつるになった。
リンパマッサージがんばります
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 07:32:18 ID:rC1MyVGP]: まず、お風呂じゃやせないから！それを理解してる人だけ
このスレにカキコしてね♪
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 07:52:58 ID:6Rgk9vVK]: >>194
リンパマッサージって普通にネットに載ってるので平気だよね！？
ちゃんと本とか買った方がいいのかな…
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 08:21:07 ID:8KhwfNML]: >>193
体重も変化あった？

つ体重×体脂肪率÷100
↑体脂肪量の求め方
こっちで変化見た方がわかりやすいよ。
後、その日の状態一つで（体組成系等性質上）体脂肪率は変化するよ
でもなにより、数値より見た目だよ。
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 09:55:52 ID:YcWkRS2F]: >>196
ネットに載ってるのをやってますよ！
本だと飽きてしまうし。
いろんなのを組み合わせたり飽きないようにしてやってます！
むくみが取れると細くみえるしね！
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 12:40:55 ID:D7H8QJ3q]: 筋トレして汗かいた後に半身浴は問題ないでしょうか？
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 13:08:53 ID:o0NqXysw]: >>199
筋トレして30分はあけたほうがいいと思う。
筋肉の運動が止まっちゃうらしい。
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 13:33:03 ID:5kLIckXK]: >>197
うん、今のところ体重は3kgくらいかな。160/60/35%→57/27%に。
私はすっごい代謝落ちまくってたみたいだから
半身浴＋リンパマッサージを始めて4ヶ月くらい変化なかったけど、
目に見えて落ちだしてからは頭からへそ上くらいまでが2ヶ月くらいで落ちた。
体脂肪率がやばいくらい肥満から標準になったからどうなってんだろうって思ったんだけど
むくみがあると体脂肪率って変なことになっちゃうのかもね。
見た目は全体的に寸胴だったのが腕も胴体も凹凸が出来てきてすごく良くなったよ。
二の腕のタルタルもなくなったし見た目かなり痩せた。
後はへそ下と足！少しずつだけど順調に減ってる気がするので続けるよ。
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 19:11:31 ID:8KhwfNML]: >>201
そっか～よかったね！これからも、ガンバってね！
浮腫が減ってきた事は、その数値変化に少なからず関係してると思うよ。
ただ残念ながら、＝脂肪が燃焼したとかではないとは思うけど（体組成系の計測方式上って言うか）

何よりも浮腫がとれて、実際の見た目が変わってきたの事実なんだから
家庭用体組成系の体脂肪率が、数値的に減ったかどうか～なんて
実際には不確かな事より
もっと重要・大切な事だと思うし、喜ぶべき事だよ。
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 19:52:32 ID:YcWkRS2F]: >>201
きっと細くなってるよ！半身浴で脂肪減らないっていうひとも多いけど、減らしやすい体になってるのは確かだし無理しないようにこれからも続けていくよ！
体脂肪は朝と夜も違うし平均で目安にしてます(-"-;)
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 20:18:12 ID:6xwg4vW5]: >>202
201です。ありがとう。でも別に脂肪率はいいんだｗ
本気でこの機械どうなってんだろって思っただけだから。
むくみが取れたら脂肪は見た目でも触感でもあんまりなかったし、
これ以上脂肪落とさないほうが体のラインいいと思うし。
多分下半身もこの分だともうダイエット必要ないと思う…。
むくみを落としたらガリガリ、って可能性だってあるんだなーって思ったら
半身浴して血行やリンパの流れを良くするのは不可欠だと思ったよ。

>>203
うん、多分細くなったｗあと代謝も上がったと思う。
同じことしてても体が温かくなるのすごい早いし、ベタベタしない汗も良くかくし。
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 20:30:25 ID:eyPlC/hJ]: 半身浴中(･∀･)
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 00:35:04 ID:Ew7pSjmi]: 昨日から半身浴始めたけど、キツイですね。
でも汗は滝のように出ます。痩せれますかね？
半身浴だけで10kg以上痩せれた人いますか？
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 07:53:33 ID:1glC9P2W]: >>206
慢性的なむくみを持っている人が、継続してむくみがとれて
それまで保有していた余分な水分（老廃物）がなくなる＝その分の体重が減る＝痩せるとするなら
「痩せる」よ。むくんだ状態は身体の様々な代謝にも関わって来る事だから、ダイエットする上で何かに併せてこれを取り入れるのがベストだと思う。
でも、体脂肪事態を運動した効果同様、燃焼効果を「痩せる」とするのなら、それは残念ながらないと思う。
ただ基本は摂取＜消費の状態ありきだから
この状態にあれば、なにを併せてしていても痩せたという結果になる。
体内水分保有の割合は、体組成系の体脂肪率にも反映するんだ。
あれは、微弱な電流を一定時間体内を通す事で、その通り具合（脂肪と筋肉で違う）の時間差と
個人入力した情報を、予めのサンプルデータに照合したものとを比較して割り出した数値なので
むくんだ状態では（その体組成系の機能としての）正確な数値は、実は期待できないの。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 08:25:55 ID:1glC9P2W]: >>206
ついでに私は、王道にこれを取り入れて、30kg減量しました。
現在158cm48kg､体脂肪率19％
ただし68kg迄は食事制限とこれ。そこからは＋運動です。
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 03:11:13 ID:nnEZdQe8]: >>207 >>208
詳しく説明していただいてありがとうございます。
バカな自分にはちょっと難しい話ですが、なんとなくわかりました。
ちなみに王道の時はどんな運動をしたらいいですか?
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 03:16:06 ID:vcjlDw3N]: 半身浴をしてからずっと下痢気味で食べたものが消化されず出てくるのですがやりすぎでしょうか。30分くらいしかつかってませんし水は500は飲んでます。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 06:21:55 ID:thOshNlC]: >>210
食後､1時間以上あけていますか？
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 07:40:08 ID:XBk3IN9+]: >>209
こちらこそ、わかりずらい長文ですみませんでした。
脂肪を燃焼させるのは、有酸素運動です。
運動中あまり息が上がらず、長時間持続が可能な運動を指します。
ウォーキングやジョギング、エアロバイクや踏み台昇降等、様々です。
興味あれば、この板内にも有酸素系スレ多数ありまし
王道スレもご参考になさって下さい。
併せて、何かしらの筋肉トレーニングも加えた方がベストです。
これはダイエット時の、体重減少に伴う筋肉減少を、なるべく少なく済ませる（維持に努める）為に。
選び方は、自分が長く「続けられるもの」があればそれが一番です。
ちなみに私は、踏み台昇降、ウォーキング、腹筋、カーフレイズ、ダンベル体操をしています。
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 08:37:37 ID:vcjlDw3N]: >>211
二時間はあけるようにしてます。それともストレスで消化器官が動いてないのでしょうか(>_<)
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 18:39:47 ID:87FR2OZs]: 質問なんですけど、お湯に浸かりながら足をマッサージすると形が歪むって本当ですか？
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 18:59:16 ID:WHZa0Lhm]: >>214
歪まないよ。
歪むかどうかってのは骨の話で、半身浴で変わるのはむくみだから。
風呂の中でマッサージをすることでむくみが取れて
脚の形がはっきりわかるようになったら歪んでたんじゃないかな？
今まで立ち方や歩き方が悪くて自然とそうなってしまってる可能性が高い。
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 19:18:14 ID:cQde0AdL]: 浮腫みで悩んでる人多いんだね
でも半身浴やめたとたん戻らないかな
根本的な解決にはならない気がするけど
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 23:42:45 ID:XBk3IN9+]: >>216
うん、その通りだと思う。
原因が病気ならば、その病気を治療→治癒しない限り。
至って健康体だけれど
立ち仕事等でむくんだまま、毎日ほっといたせいとかなら
続ける事で、改善されると思う。
原因が肥満や運動不足なら、まずはそれを改善して（食生活見直し、適度な運動）
併せて半身浴やマッサージ・ストレッチ等で、それまで溜まった老廃物と
日々のムクミ・疲れを、その日のうちにとってあげる習慣を付けると
体型と共に、ムクミやすい体質事態を変える事は可能だよ。
得に運動不足な人は、足の筋肉が弱ってるから
ポンプ力が弱い＝むくみに繋がっている。
「第二の心臓」と言われているだけあって、とても大事だよ。
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 14:47:59 ID:CMiDAPdD]: アンチ厨が消えて喜ばしい
半身浴と読書のコンボが一番リラックスできる

気がついたら二時間とかザラです
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 15:04:02 ID:EJTO8x91]: トンデモなこと書く人がいなけりゃ別に荒れんでしょう
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 20:05:29 ID:FiuEbbqW]: あのー、詳しい人がいたら教えてください。
私は20代前半くらいまでは長風呂大好きだったのに
20代後半くらいから長風呂が苦しくてできなくなってしまったんです。
自分で思いあたることとしては、抗精神薬を飲むようになったことと
お酒を毎日のように飲むようになったことです。
お酒や抗精神薬にそのような作用はありますかね？
最近は健康やダイエットのためにお酒を辞めたのですが、
また長風呂を楽しめるようになるかなあ。
薬はまだ飲んでます。昔はリスパダールを飲んでましたが今はエビリファイに変わっています。
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 02:03:49 ID:PojFAeQn]: 体調
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 19:00:34 ID:dVf/dxI/]: >>220
いま気付いたけど、そういえば私も抗精神薬やら安定剤を飲み始めてから長時間の半身浴ができなくなった！
今までそれが薬のせいとは思っていなかったから、あなたの書き込みを見てハッとしたよ。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 22:42:40 ID:PojFAeQn]: 単細胞
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 23:33:43 ID:U4atIEiR]: >>220
医者か薬を処方してくれた薬剤師に聞くのが一番
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 23:45:41 ID:/IIQvCDX]: 薬のせいにするなら「長時間の半身浴ができない」方に作用しただけ。

どんな入り方をしてるのか分からないけど
身体が受け付けないものを無理することもないと思う。

いちいち薬名はググらないけど
安定剤にはアドレナリンを出すのがあるし
お酒飲んでるのも同じような状態なのでは？と想像してみるｗ
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 23:52:20 ID:VJg/2yWY]: 半身浴しながらDSが最高！苦しくない！
けどDSビニールとかに入れなきゃいけないからめんどい。
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 07:03:38 ID:uvOd1qe8]: >>226
うちはユニットバスだから、腕だけ外に出して
用意した雑誌読んだり、携帯いじってたりしてる。
時には2ちゃんやってたりｗ
半身浴用グッズである長い板（風呂桶中央に乗せて、本や飲み物なんか置けるやつ）欲しい
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 11:17:14 ID:V9OvGJtY]: 半身浴は危険！冷温冷浴を！
topia.bbsnow.net/himanron/himan-theory02.html#bath
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 12:23:29 ID:uvOd1qe8]: >>228

半身浴中に水分補給大事だって事、
全く知らないで実際やってる人なんているの？
有酸素運動中、水分補給が大事だって言うのと同じ位
半身浴やってる人にとっては、定説な事だと思うんだけど。
どんな美容系雑誌や本の半身浴記事にも、必ず書いてある事だよ。
半身浴を、途中水分補給一切しない設定状況で
「だからこれは身体に悪い！」って・・・なにこのサイト
読んでて一瞬、ちゅ〇君ブログかと思ったｗ

それに推奨してる方法、反復浴と何が違うんだろう
新しくも何ともなくて、ワロタ
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 12:42:45 ID:uvOd1qe8]: >>228
あー、TV番組のネタをそのまま載せたんだね。
納得。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 14:10:12 ID:1mvfCtNU]: しんどくて15分しかできず。意味ないですよね。
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 16:16:11 ID:YfVWOFTE]: >>231
やり方ちがうみたい
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 00:03:38 ID:YfVWOFTE]: ご冥福
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 00:25:54 ID:jdO5dPt4]: >>232-233
すげぇ！
1日跨いでID一緒！
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 02:14:29 ID:bwVBqP7z]: さて半身浴しようかな
誰か一緒にいかないか～い？

防水携帯買ってみたが、つるつるすべる

使いにくい
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 02:18:55 ID:bwVBqP7z]: 足首マッサージした

次はふくらはぎマッサージしよう
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 02:25:49 ID:bwVBqP7z]: 勢い余ってふくらはぎもマッサージ

さてそろそろ誰かうざいって突っ込んでくれないかな
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 02:35:17 ID:bwVBqP7z]: お腹もみだしとウエストひねりやった

寂しい…

風呂は誰か一緒じゃないとつまらん
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 02:36:18 ID:DfWnIgOc]: やりにくいけど背中のマッサージもやったほうがいいよ
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 05:01:08 ID:bwVBqP7z]: 背中？どうやって？
肉を胸に持ってくるんかな。

レスに気づかず風呂上がってしまった。
ありがとう。
明日してみる。
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 15:45:12 ID:jr/IEIK+]: 性感マッサージもお忘れなく
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 16:18:32 ID:LobUiEAi]: アッー！
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 23:02:14 ID:jr/IEIK+]: ありません
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 03:54:51 ID:Bxm0wK5y]: ３時間もお風呂入ってたら眠れなくなっちゃったー

ていうかお湯ぬるくなると出たくなくなる。
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 04:12:05 ID:rVceZbf0]: 出てくるな！
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 14:41:16 ID:NStaiPE1]: >>234
日付変更直後にIDが前日のままである事は、まれに良くある
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:20:08 ID:s/dFrGUH]: >>244
つ追い炊き
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 22:55:16 ID:IgDScc+R]: さて昨日散々ウザ書き込みした240だ
>>239さん、背中マッサージがわかりませぬ

本日ムトーハップ入れて入浴中。

温泉好きなのでにおいは気にならぬな
249 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]: あぼーん
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 23:38:58 ID:lj0OFxOt]: 二週間くらい1日おきにセルフサウナやってる。
体重も3kg減ったし肌も綺麗になった！気がする

セルフサウナのやり方書いておく。
まず換気扇を切って一番熱い温度のシャワーを壁と湯船に向かって出す
浴室が湯気でモクモクになったらシャワーを止めてあとは湯船のフチにでも座ってぼーっとしてればいい
湯気でものすごい量の汗かく。
あまり長い間やってるとぶっ倒れる可能性があるので気を付けて
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 23:41:28 ID:jTV0Kwhe]: は？頭悪いの？ここは半身浴スレだし、そんなの誰でも思い付くからｗ
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 23:47:37 ID:XZItJHYL]: 縄跳びした後の半身浴が気持ち良いｗ

ただ筋肉痛はとれない…自動湯沸かし器のお風呂じゃないから、お金考えて半身浴は週１しかやってないけど。
学生アパート涙目(´;ω;｀)
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 23:51:10 ID:kKUSgnK6]: お風呂入りたいよー…
でも水道代もあるから毎日とか入れないｏｒｚ
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 00:48:25 ID:m0tX4P0W]: >>251の方が頭悪そう。
このスレ半身浴だけじゃないじゃん。

頭悪とか叩くなら、有益な情報や体験談だせって。
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 05:26:56 ID:2HVdH9bw]: 岩盤浴
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210350823/
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 11:10:25 ID:wa1EVA7G]: >>249
やっぱりそうだよなぁ…
うちは戸建てだが匂いってどこまで届くんだろう
ご近所さんに迷惑かな
今のところ旦那が「お前うんこくせえ！」
って騒いでるだけだけど。
ご近所から苦情がくる前にやめようかな
ムトーハップの匂い好きなのに
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 12:45:24 ID:brFgV7dj]: 半身浴のときって裸？
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 06:05:33 ID:8ITqQ5Z/]: 裸…じゃないの

岩盤浴と間違えていらっしゃるのでは？

武藤さんやめてきき湯にしてみた
いい匂いw
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 09:15:30 ID:wSuHmE2C]: >>258
きき湯、いいよね～。本当効く。
ただコスパが自分にはちょっと高めだから、
しんどかった日と、運動頑張った日用に常備してるよ。
今普段は、バブのローズシリーズお気に入り。あれ、本当いい香りで
嫌な事全～部忘れて、リラックスしてる。
クナイブ？だったかな？あれが最近気になってる・・・あれ、いいのかな？
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 14:26:15 ID:LalYg28V]: 時間たつのおそくてつらい。時間ばかりが気になる…
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 14:42:20 ID:pBBJlLvf]: >>260
漫画か本読むと時間結構早く過ぎるよ。
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 15:22:51 ID:LalYg28V]: >>261
雑誌よんだりワンセグでテレビみたりしていますが
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 15:24:33 ID:JYdgeCjX]: 防水携帯じゃない人で風呂で使ってる人いる?
使ってる人はどうやって使ってんのかな？
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 16:31:48 ID:wSuHmE2C]: >>263
ﾉｼ
腕だけ外に出してる。
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 16:47:06 ID:xDIgpZMu]: >>263
俺防水携帯じゃないやつを半身浴で使ってるよ。
↓の防水カバー使ってる。
ttp://www.rakuten.co.jp/aquatalk/1767047/361144/
湯気で水滴がついて画面が見にくくなるのは防水携帯と一緒だろうしそれでも指で拭って使えるから半身浴では重宝してる。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 20:45:39 ID:5yRpVf1z]: 母ちゃんがバスロマンスキンケアコラーゲンなんたらを買ってきてた
何も思わず風呂入ったら肌がキラキラになった
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 00:41:38 ID:VxtORAUq]: >>259
クナイプ使ってますﾉｼ
汗が沢山出るし入浴後のポカポカも持続するので気に入っています。
あ、バブいいですよね。安いし香りの種類も沢山あって。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 00:58:19 ID:GLVahPnZ]: 携帯はジップロックにいれよう
まさに今の自分
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 01:22:38 ID:dneQvz+e]: >>267
レス有難う。そうですかぁ～、クナイプよさ気ですね！買ってみよう。
バブは、あのローズの香りで虜になりました。
毎日使うのにお手頃だし、湯上がりも、しばらくあの香で夢心地でいるのが好きでｗ
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 02:33:49 ID:x/4Ix6NC]: わたしは半身浴初心者です
質問です
半身浴は毎日やってもいいのでしょうか？！
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 04:58:00 ID:AFtbWOQr]: いいよ
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 09:09:42 ID:PUwPvacG]: 早く汗をかきたくて、最初に10分全身浴をして、冷水シャワーをし、休んでから半身浴をしてます。

２０分で汗ダクダクになるのですが、その方法だとあたたまらないでしょうか
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 09:38:15 ID:YeFoBDkE]: >>272
単に水分を抜きたいなら汗大量にかいて良いと思う。
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 12:03:19 ID:AFtbWOQr]: >>272
アホ！それじゃ半身浴じゃないやろ！
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 13:38:41 ID:SQjSG5Ka]: クナイプは今は無きワコルダーが筋肉痛とか肩こりにも効いて良かったんだがな…
今はローズマリーがお気に入り
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 13:59:46 ID:8UpLh1KV]: 入浴剤いれなくても汗かくね
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 14:03:09 ID:Hmf/iJcA]: 重曹いれてる
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 14:42:23 ID:x/4Ix6NC]: 汗が出る！ハバネロのような絵が書いてあるような入浴剤で
無理やり汗だしても、支障ないでしょうか？
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 16:31:32 ID:1eHybuB4]: 汗かいた分補給すればいいんだおっおっ
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 21:25:48 ID:AFtbWOQr]: 短パンマン死ね
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 21:54:13 ID:I4gB0e8X]: でもちゃんと風呂はいって汗かいたほうがセルライトとかにはいいとおもうよ。
セルライトって体の老廃物？
が代謝？（べつのスレでは代謝ってのは作られた用語で代謝＝老化っていわれた）がわるくて
たまったものだし。

ちゃんと風呂とかで出るまえにマッサージすればよくなるとおもいます。
半身浴で腕も汗かきたいからはじめは上に出しておきたい。
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 01:32:24 ID:Mff6ViX9]: 短パンマン死ね
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 07:22:10 ID:iDVHRej3]: 「セルライト」って美容業界用語、最近は見かけると
拒否反応起こすようになってしまったｗ

汗は、例えば同じ運動してても出やすい人・出にくい人個人差あるけど
別にダイエット結果に関わる事ではないから、気にしなくても桶だよ。
ただ半身浴中・後の適度な水分補給は、大事。
汗が出やすい人＝脂肪を溜め込みにくい体なら
普段、汗っかきなおでぶさんを見かけない訳で・・・
美容面（肌）や、気分的な爽快感求めたいなら
色々試したり、調べたりする価値はあるんじゃない？
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 20:17:59 ID:q0rxhM15]: 水道代節約のために湯舟にペットボトルを埋めたいのですが
みなさんはボトルに入れる物をどこで調達されていますか?
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 21:55:49 ID:8+GeRKzY]: さてジップロック携帯持って突撃するか
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 21:57:09 ID:iyDTF77A]: >>284
ボトルに入れるものなんて水道水で良いだろ
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 23:42:42 ID:Mff6ViX9]: 短パンマン死ね
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 23:57:17 ID:WBg3xLv8]: あっあつい…

きき湯入れた風呂に二時間半つかってたら
上がってからも体の内側がカッカしてたまらん

きき湯すげ～
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 00:16:39 ID:/U90mayW]: >>250ありがとう今からやってくる！
代謝よくするために半身浴はじめたから、プラスしたらいい効果になりそうだ。
入浴剤の香りが風呂全体に広がったらリラックスできそう。
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 00:52:35 ID:eZ2clXoq]: >>278あれめっちゃ汗かきますよね
やから長いこと浸かるのが辛くなる…笑
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 02:34:45 ID:A7hKwXCq]: 緑のきき湯好き(*´∀｀*)
お風呂出ても汗とまらなくなるし、体の疲れもとれてさっぱりする！
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 03:55:35 ID:rjrJbFKH]: 青も凄い。
凄いなきき湯
バスロマンミルクはきもいな
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 00:42:46 ID:LjAPQB63]: 短パンマン死ね
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 01:09:37 ID:Ht9Z0Uij]: >>290　ですねｗｗめっちゃ暑くなります

半身浴って３０分後くらいしてたら
息がくるしくなって心臓がどくどくします

このへんでやめたほうがいいですよね？？
295 名前：半身浴 [2008/05/15(木) 02:29:14 ID:lMV1jiCO]: >>294さん
私は心臓ドクドクしたら
一度上がり
部屋にバスタオルひいてストレッチや
ヨガをしながら
水分補給して落ち着いたら
又30分位半身浴します。

まぁ
一人暮らし限定ですけどね(笑)
全裸でストレッチって･･･

半身浴中は足をお湯から出して
上半身暖める
暖まったら
浴槽に座って足だけ暖める
その間中身体へマッサージは欠かせません
2～3回したら身体の表面に汗が出てきて
それを目安に
上半身下半身交互にしてます
水分補給は忘れずに
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 02:32:24 ID:R3sDfJoA]: 15分２セットしかできなかった…ダメだな自分
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 02:46:59 ID:shi7tS2p]: ずっと考えてたんだけど、炬燵って半身浴の代わりになり得ないかしら。
ほら、低温だし下半身のみ暖めるし。
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 02:50:45 ID:LE5aE8a2]: ふと疑問に思ったんだけど、
皆さんお湯の「設定温度」幾つ位にしてるんでしょう？
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 03:08:52 ID:sHWFSR8r]: おまえら嘘つくなｗｗ
ちっとも汗かかないぞｗｗｗｗｗ
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 03:48:49 ID:ejzNoI+P]: >>294
それ、水が体に全然足りてない証拠だからそうなる前に水飲んだほうがいいよ。
へたしたら脱水症状や熱中症で倒れちゃうよ。
体から水分絞って体重をとにかく落としたいだけなら止めないけど、
水分の代謝や循環をよくしたいなら水分をちゃんと摂りながら汗を出さないと…
体に水分が足りなくてヤバいって感じさせたらかえってむくみ酷くするよ。
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 06:45:32 ID:2Sie1v1l]: 高血圧持ちだけど半身浴でしんどいとは感じたことないなあ
自分のやり方だと湯がぬるいのかな

古い一軒家なんで自動で温度調節できないんだ…
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 16:50:57 ID:Rh+z8Hjv]: 負担がかかってないなら良いじゃないか。
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 19:01:54 ID:LjAPQB63]: おまえら、やり方違うしなぁ
半身浴って心臓に負担がかかりにくい入浴の方法ですから。
汗ばむ程度でOKです
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 19:32:32 ID:Ht9Z0Uij]: >>295さん
ありがとうございます＾＾
一人暮らしうらやまですｗｗ

ヨガやストレッチは良さそうですね
やってみます

>>300さん
コップ２杯を半身浴しながら飲んでいるのですが、
どうなんでしょう；

ほどほどでやめておきます；

ありがとうございました＾＾
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 21:57:16 ID:LjAPQB63]: 短パンマン死ね
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:00:43 ID:CNLMHX+I]: 半身浴というかお風呂すら面倒になる時期があって
放っておくと一週間で４キロくらい増える

実際の体重はこれなんだなーって空しくなるｗ
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:11:21 ID:g3FdM3Hr]: >>306
あるある！
1日入らないだけで2キロ増える…orz
食事は変えてないのに。
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:17:42 ID:8R9Lk86K]: 私はあえて心臓に負荷を掛けるよう、こんな入浴でダイエット。

・４１～４２度で、胸まで浸かる。
・最初は２０分。５分休憩。また１０分。
・水分補給は１リットル位。

これで超ピザがプチピザまでになりました。
６ヶ月で、173cm/82kg→69kg。

まだまだ腹ぷよが取れてないので、今後も続けるつもり。
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 00:20:44 ID:3VBwec29]: >>304
そのくらい摂ってれば大丈夫だと思うけど、
それなら換気が悪すぎるかお湯の温度が高すぎるかどれかだと思う。
ほどほどに。
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 11:06:39 ID:hzE6HvCs]: >>306-307
ちょw

一週間で４キロとか 1日入らないだけで2キロとか…
まずはスペック晒せや。話はそれからだ。
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 11:28:23 ID:YIng7WcD]: >>310
呼ばれた気がした（嘘）ｗｗ

私>>306
160cmでおおよそ51キロから56キロの間で激しく変動
デブだから揺れ幅が多いんかな
食事の影響もあるだろうけど

ゆうべもお風呂入らなくて、今朝測ったら55.2キロ
毎晩半身浴してたら51キロあたりで落ち着きそう、な気がする（多分）ｗｗ
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 11:39:24 ID:hzE6HvCs]: >>311
160ｃｍで51ｋってそんなにデブじゃないと思うけど。（まあ体脂肪率聞かないとはっきり判断できんけどね）

でも51～55ｋをそんなに簡単にうろちょろすんの？？　
脂肪で体重増えてるんじゃなくって、水分のような気がする（専門家じゃないからよう判らんけど）
腎臓の機能とか大丈夫なん？
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 12:02:17 ID:YIng7WcD]: >>312
うん多分腎臓は無事ーつうか強いかも
そういえば水分摂取量が半端じゃなく多い
半身浴もよく汗でる

あえて書かなかったけど体脂肪率30％超ｗｗ
デブ確定orz
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 12:08:17 ID:ANkXBgeJ]: その短期間でそれだけ変化するって事は
相当老廃物、溜め込んじゃう体質なのかな、大変だ～。
もしかして普段、おトイレ遠いとか、便秘気味とかな人かな？
私はいつも、生理ビタ2日前に突然2ｋｇ増えて、生理後元に戻るんだけど
その間の水分の抜け方（おトイレ回数）ハンパないから
2kg位増減有り得る事なのは、体感でわかるよ。
普段からの体質で溜め込み酷い人なら、有り得るかもね。
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 12:36:40 ID:hzE6HvCs]: 水分摂取量が半端ﾅｲのか…。酒好きor塩辛いもの好きだとか？？

体脂肪が30%越えだったら浮腫みやすいとかあるのかね？　ようﾜｶﾗﾝ。
314の言うように溜め込む体質なのかも？　基礎代謝低くて外から温めないと汗が出なかったりリンパのめぐりが悪いとかかね？

まあ、多少の運動もした方が体にいいと思う。　って、もうしてるか‥。
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 16:01:04 ID:CHkrrhQd]: サウナにしようか、家ブロにしようか迷う・・・
外もうちも風呂はいいねぇ
やっぱ歩いてサウナにすっかな

半身浴の時肩にタオル巻いて入るといいって
モデルがいってたんで真似してる
体冷えすぎなくていいかも～ん
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 19:22:10 ID:2iUorUYb]: 半身浴ってお湯に浸かってる下半身も汗出てるの？
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 19:53:39 ID:p7etEpme]: お湯に使ってる部分は汗かけない
だから熱い湯に長時間使ってると
体の温度調節が出来ないから危険なんだそうな
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 20:49:30 ID:u+Btel6V]: >>318
お湯に浸かってる部分は汗がでない？？？

めっちゃ嘘だと思うんだけど。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 00:25:10 ID:w7SzwRqY]: うむぅ半身浴するとあせもできる

ん？スペック？
158/45 14％一般体型だが？？

かいぃよぅ～半端なく汗でてんのに
上がったらしっかり汗ふいてんのに

ちなみに体重変化なし
汗出したい自己満のためやっているが

痩せたい…かゆい…
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 02:29:37 ID:J5rycFXl]: >>320
拭くだけじゃあ汗疹もできるさ
シャワーか湯船のお湯使って汗流さないの？
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 02:36:26 ID:J5rycFXl]: ↑いろいろ勘違いしてたらごめんね

汗を流して拭いてからもかくんだったら
ベビーパウダーがオススメ
風呂上がりに叩けばサラサラ気持ちイイですよ
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 09:02:06 ID:rUGuuH5n]: >>320
女の子で14％ってすごいなあ。羨ましい。
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 09:41:16 ID:aYDdkGVi]: それって筋肉質だからなかなか体重落ちないってだけなんじゃないのかね
痩せないって問題じゃないような。
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 00:21:14 ID:mdgZV3hq]: 今日ゲルマチャンなるゲルマニウムのボールを購入。
ゲルマチャンって！ｗ
汗がダラダラ出るらしい、今から入って試してみる。
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 00:30:08 ID:a+XR2kBt]: お風呂めんどくさい！
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 00:32:11 ID:EePPVA6X]: 今から入る!
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 03:32:36 ID:mdgZV3hq]: >>325 でしたが、１時間半身浴した結果－1.0キロ。
上がってからもポカポカで、いいかもゲルマチャン
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 03:54:29 ID:bUHQYhM6]: 生理の時半身浴をすると、40分くらいなのに、お湯が温かい感覚がなくなりぬるく感じます。というより感覚が鈍ってるかんじです。生理の時はいつもより冷えてたり痺れてたりするからこうなるのでしょうか
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 01:53:12 ID:M0c0Eh9X]: １時間入って　体重はﾏｲﾅｽ500グラム
うーん　少ないぅ
代謝が鈍ってきた30代間近・・・
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 12:50:37 ID:1ZhwS8iA]: ウチもハンズで買ったゲルマニウムボールを浴槽に入れてる。

効果の程は・・・
よくわかんない
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 18:26:55 ID:OAa0aExq]: みんなは
半身浴毎日してる？
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 20:59:05 ID:uV5Q6NYN]: 基本的に毎日。
仕事で遅くなって時間が無い日は>>308みたいな入浴。

とにかくお風呂で汗を出さないとなんかスッキリしないので。
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 00:09:55 ID:ET5ampJ2]: 久々に半身浴中カキコ。
携帯片手に顔肉マッサージ中。
書きこんだら腹肉の番だわーｗｗ
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 00:17:27 ID:8oPS6jPy]: 半身浴ちゅ～
いやあ汗だくです
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 17:16:23 ID:uKx3w+Xg]: 半身浴したら毛穴開かない？
元々毛穴が目立つ肌だったからか、余計に開いた気がする。
半身浴した時としなかった時の翌日の化粧のりが変わる（´･ω･`）
引き締める化粧水使ったりしてるけど、なかなか効果がないよ～。
気のせいなのかな？
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 22:02:13 ID:sQEBc6wZ]: 私も最近毛穴気になるので風呂出たら冷やした化粧水でパッテングしまくってます
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 22:21:27 ID:x/q4Tya/]: >>336
美容板っぽい話だけど・・

半身浴で新陳代謝がよくなって、皮脂の分泌も活発になってるんじゃない？
お肌へも含めて水分補給が足らないとバランスとれないと思う。

私はお風呂出る前に水で引き締めてる。
あと出たら早めに（５分以内）化粧水たたきこんでる。
時間が経ってからだと肌への浸透率が悪くなるって。
やってたらごめんね。

引き締める化粧水がどんなのか不明だけど
半身浴で老廃物出したぁって状態になってるとこに
スーッっとなじんでく感覚があるやつがいいと思うよ。
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 22:31:34 ID:VOF06AFm]: 短パンマン死ね！
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 22:40:19 ID:aQ16qd2l]: ３年くらい前に雑誌かテレビでやってたのが、肩あたりに水かけると脂肪燃焼に効くってやつ。

いろんなダイエットしてるから、効果あるのか分からないが最近またやってる。
だが暑くなったからか頭から水がかぶれた。
341 名前：336 mailto:sage [2008/05/20(火) 23:12:06 ID:uKx3w+Xg]: >>337
冷やすのはいいですね！
インナードライと診断された事があったので、浸透を考えて手のひらで温めた化粧水を
叩き込んでました（´･ω･`）
だけどその後、冷やした毛穴引き締め用の化粧水を叩き込んでみます！

>>338
ちょっと板違いでしたね、すみません。
確かに水分が足りてない気もします。
一応お風呂から出たらすぐに化粧水をつけていますが、水で引き締めるというのはﾅｲｽですね！
早速明日から試してみます。
引き締める化粧水は、毛穴を引き締める用の化粧水です。
毛穴に効く！とか謳ってるやつですが、効果は不明（´･ω･`）
また色々ジプシーしてみます。
ありがとうございました！
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 17:27:11 ID:Rahl07W2]: 半身浴しても脂肪は燃焼されないんですよね？

ただ汗かいて水分がでるから一時的に痩せるだけでしょ？
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 17:44:02 ID:j3q8Cyp7]: 定期的に痩せないでしょ？的なカキコするやついるけど
とりあえずスレ読んでからかけよw
そんなんだから太るんだよw
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 18:02:28 ID:tsHWSu5u]: ゲルマチャン購入
１個じゃ不安な量だなぁ
もう１個買おうかな…
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 18:36:04 ID:AriMa4lI]: 痩せますよ。
代謝が上がってリバしなくなるし。
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 19:45:27 ID:Nwp1vltl]: 運動+半身浴が最強だと思うだけどどうなんですかね。
明日から運動のあと半身浴もやろうと思ってるんですが。
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 20:59:13 ID:B6nDX5dt]: ダイエット目的で３ヶ月前から半身浴＋運動してます。

半身浴は、やってみたら気持ちよかったので、飽きずにほぼ毎日。
運動は、ステッパー３０分～６０分を基本に、週３回ほど。

運動日は、
半身浴→ステッパー→シャワー
という感じでやってます。
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:22:14 ID:vhJZpwxb]: >>342が正解！

>>345のような糞がいるから混乱するんだろ
何が代謝あがってリバしないだボケｗ
新陳代謝を基礎代謝とでも思ってんのか低脳ｗ
お前って素で中卒レベルなんじゃね？
半身浴なんかで痩せるかデブ！だから豚なんだよ！

そしたら痩せましたとか標準ですとか虚偽を言うんだぜｗ
鏡で醜い姿を見てから言えよ豚！
悔しかったらうｐってみろや、できるわけないよね醜い豚なんだからｗｗｗ
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 01:01:10 ID:RiH+qomc]: 新陳代謝いい事に損はないよね。
それで充分。
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 04:09:44 ID:v0s0DKs4]: >>348
頭悪そうダヨネ～
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 04:14:17 ID:NJoV53Bl]: 半身浴し続けたらむくみが大分減った。お風呂の中でマッサージもしてるけど。
痩せないことはないよ。
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 06:56:09 ID:K2Is+hJS]: 痩せないと思う人はやらなければいいでしょ。
ずいぶんイライラいてるみたいだけど、半身浴すればリラックスできて痩せるよ。
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 09:51:23 ID:lrL0BrQM]: "代謝が上がる”で何回荒れるんだよｗ
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 11:30:55 ID:vhJZpwxb]: 話を反らしてるのは醜い豚だから？
新陳代謝あがったらリバウンドしないのか？
それとも半身浴で基礎代謝があがるのか？
どうなんだよ豚？馬鹿には答えられないかｗ

何がむくみだ、デブなだけだと認めろ屑がｗ
半身浴しなきゃとれないむくみってどんだけ膨れてんだ気持ち悪いｗ
馬鹿は飲みまくってむくんじゃった～てかｗ
むくみのせいにしてろよ、周りから失笑されてるのはおまえら豚だからｗ
質問スレに半身浴して体脂肪率30%とかって豚がいたな！
体脂肪率30%はむくみなんですよ～てかｗ
どこの糞スレ住人かわかってるよな？ｗ
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 12:22:45 ID:Nd1X1QqQ]: なんか更年期障害の巨豚が暴れてますね
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 12:57:26 ID:K2Is+hJS]: 可哀想にダイエット失敗したのかな。
半身浴でも何でも、無理なく続けられることしたほうがいいよ。
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 13:11:58 ID:vhJZpwxb]: やっぱり豚には答えられないかｗ
このスレには低脳豚しかいないの？
いないよねー半身浴で痩せるってくらい馬鹿だしｗ
醜い豚がブヒブヒ反応してるくらいだぁねｗ
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 13:17:40 ID:eNTgBN+7]: 光熱費も馬鹿にならんから、運動するさ
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 13:41:27 ID:/CVkTdxd]: 荒らしてるヤツ絶対巨ピザだろｗ
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 14:08:46 ID:sdys/kRA]: それか体鍛え始めて悦に入ってる男の人とか。

半身浴で基礎代謝は上がらないけど、水分代謝は上がってくからむくみは取れるし
繰り返すとむくまない体になって体重が減った状態を維持できるようになるし
それに比例して体脂肪率も下がるし見た目もたぷたぷした感じが消えて締まって見えるよ。
見た目が締まって体重と体脂肪率の数値が減った状態を痩せたと思うのは普通でしょ。

むくんでると体重上がるから判定上参考にする基礎データが本来参考にすべきデータより
体重重いひとのものになるから嫌でも体脂肪率あがる。
だから半身浴でむくみ取れると体脂肪率も下がったように見える。
実際の脂肪は減ってないけど、太って見える原因ってむくみのことも結構あるからね。
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 15:20:10 ID:vhJZpwxb]: ＞それに比例して体脂肪率も下がるし見た目もたぷたぷした感じが消えて締まって見えるよ。

締まって見えるってなんだ豚？見えるだけの豚かよｗ
豚に変わりねーだろ、頭大丈夫？
水分抜いたら体脂肪率落ちましたって他スレで言ってみろよｗ
盛大に馬鹿にしてくれるからｗ

＞繰り返すとむくまない体になって体重が減った状態を維持できるようになるし

アホか？そうとう逝ってるよね？
だから痩せねーんだよ豚ｗ
水分抜いたボロボロの肌で喜んでろよｗ
逆にむくんでる時は自称ピチピチの肌なんだろｗ
豚の悲しい戯れ言ですね、わかりますｗ

巨ピザだってｗ
このスレには釣られて暴言吐くような頭の弱い豚がいるんですか？ｗ
くやしいのぅ醜い豚ちゃんｗｗｗ
まともに答えられない豚の相手しても仕方ないかｗ
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 15:45:19 ID:n1DJXofH]: 俺、風呂が好きで中学生のころから20年半身浴してるけど、半身浴だけでは痩せないよ。痩せる為にはやっぱり食事制限とジョギングとかの有酸素運動と筋トレ！
まぁ俺の場合1時間、半身浴してる間で2ﾘｯﾄﾙ水飲んで汗流してるから健康的にはいいかな。血液もサラサラになるしね。
脂肪は間違いなく燃焼されない。
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 15:51:19 ID:Wc++1OtN]: >>313です
今更ですが>>314-315さんありがとう

>>354
＞質問スレに半身浴して体脂肪率30%とかって豚がいたな！
＞体脂肪率30%はむくみなんですよ～てかｗ
＞どこの糞スレ住人かわかってるよな？ｗ

私が「体脂肪率30％超」って書いたから↑を書いたんかなと思って（違ったら失礼）
でも残念ながら私じゃないです

まあつまらない煽りいれる人に言うことなんてそれだけなんですけど
つまらなくてすみませんねｗｗ
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 15:52:05 ID:2WaVe4Kn]: まぁ健康に良いのはたしかだな

ちなみに血行が良くなるのと血がサラサラになるのって別物？
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 15:52:28 ID:dzk3CybP]: 何かもうさあ、スレタイに痩せるって入れるのやめない？
｢脂肪を落とせると思い込んでる｣と思い込んでる人が来すぎ。
ここの場合、痩せる＝脂肪を落とす　じゃなくて
痩せる＝見た目を細く、締まった印象にする　てことでしょ？

何より、読んだら脂肪が落とせるなんて思い込んでる人はいないってわかるのに
読みもしないで説教するのウザ。
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 15:58:12 ID:dzk3CybP]: >>364
血行が血液の循環の良し悪し、つまり身体全体のことを言うのに対して
血がサラサラってのは流れてる血液の粘度やら含有物やらの話になるから
関係がないわけじゃないけど別物だよ。
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 16:02:58 ID:vhJZpwxb]: >>365
>>345のアホレスを100回読んでもわからないアホですよね？
豚でアホって最悪ですねｗ

むくんでますって堂々と言える馬鹿しかいないわけですからｗ
豚が水分と塩分摂りすぎだってアピってますよｗ
アホに意味わかりますか？
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 16:10:26 ID:vhJZpwxb]: >>363
心配すんなオメーじゃねーよ！
豚が半身浴すれば体脂肪率落ちるって言ってたんだわｗ
自称体脂肪率30%の豚が初心者に対してなｗ
どっちが豚なんだかｗ
おそらく30どころじゃねーぞ、この家畜はｗ
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 16:16:02 ID:EDbtdYsv]: 半身浴は別に痩せないと思う。
自分もしてるけど、肩こりに効くから＆リラックス効果でやってるだけ。
実際、時間がない時は２週間ぐらい半身浴から離れてたけど、
体重の変化は以前と変わらなかったし。
最近は半身浴するなら有酸素運動の時間に割り当ててる。
もちろん、時間に余裕が出来たら半身浴してるけど。
半身浴で痩せた時と、運動で痩せた時って、減った体重は同じでも
見た目の変化が違う気がする。

まぁ自分の場合は半身浴中ガブガブと水分摂ってるから、
入浴前と入浴後の体重も変わりないからかも。
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 17:15:35 ID:1tdkhIjq]: 粘着うざい
もうスルーでいいじゃん
せっかく半身浴してる同士で情報交換してたんだから
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 17:18:00 ID:nRgBIaCh]: ずーーーっと同じ問題で荒れて論点にして～をループしてるよね
「またか」て寧ろ呆れるｗ
このスレ終わる迄は、タイトルこのままだからしょうがないとして
ここいらで、皆んなで後出しテンプレでも考えて、誘導＆スレチ一発で話終わらすとか？
例えば↓
①半身浴スレで「痩せる」を意味する所の人による捉え方の違い
（半身浴で見た目やサイズへの影響と、実際体脂肪が落ちる事の違い）
（ここに、体脂肪自体を落とせる方法ではありません～とでも入れとく）
②ダイエットにおいて半身浴の良い所・悪い所（体質改善、自律神経への影響、向かない人もいるの例）
③基本的な（一般的な）半身浴方法や注意点
（〇〇度以下のヌルメの湯推奨、水分補給はこまめに～とか）
④ここスレ利用上の禁止事項等（煽りＮＧ、非化学的な過大評価や、業界宣伝ＮＧとか）
こんな感じかな？
酷い違反者はスルー＆通報
やり過ぎ？逆に面倒かな
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 17:20:24 ID:lrL0BrQM]: スレがまったりすると>>345が投下されID:vhJZpwxbが召喚される
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 17:54:37 ID:1tdkhIjq]: >>371
いいと思う。
374 名前：371 mailto:sage [2008/05/22(木) 20:15:51 ID:nRgBIaCh]: テンプレ作るなら調度よさ気なの、ちょっと探してきた。

つ半身浴法について
www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse2001_06.html
この手のは業界絡みが殆どだから、その点には注意した。
このサイトは、現在活躍中の医師達の意見を基に構成してある。
日常身体の不調等の「セルフケア」を紹介しているみたい。
勿論ダイエットに関してもあって、覗いてみたけど
基本的な知識のみ載っていて、別段変な点はなさそうだし
どうかな？
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 23:23:08 ID:vhJZpwxb]: >>371
良い人！君はとっても良い人！
頑張ってくれ、ぜひそう願う！
馬鹿さえ現れないなら何も言わない

>>372
自演とか思ってんの？
無知な豚が変なこと書いたらすぐ来るぞ！
見てるのが自分達だけだと思わないことだ
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 23:25:57 ID:THqxj4fC]: このスレのうちは、なにかあったら>>371もしくは>>374嫁で対処できそうだね。
どうしようもなかったら華麗にスルーだ。

まあ、荒らしが召還されちゃう理由はわからないでもないんだけどね。
半身浴自体はダイエットというより美容寄りだし。

私は全てを踏まえて取り入れてるだけなんだけどさ・・
そこも個々の考え方の違いといわれればそれまでで。

これからもお風呂雑談の幅が広がるといーな。
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 04:07:00 ID:UXE4xmVT]: 私はどんなに暴飲暴食しても太らない
全然体動かさないくせになんで食べてばっかで太らないの～？
とよく言われるがそういや長風呂好きだわ…
半身浴じゃなくて全身？浴だけど
サウナも軽く人の４～５倍耐える
温泉に７時間いたこともある
だが絶対のぼせない

風呂はちょっとした運動より結構体力使うと思うよ

だから「痩せる」でも間違ってないと思うけど

痩せないって騒いでる豚ちゃんは熱に対する耐久力が低いのよ

４２℃の湯船に肩まで一時間つかってみろ
かなりきついから
下手したら気絶するくらい
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 04:29:36 ID:TQkUx0Dh]: 痩せるかどうかはわからないけど一定のラインを超えて頭から顔からダラ～って汗流れ出してきたときは快感だよね。３日に一回は長い半身浴してます。
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 07:16:43 ID:bYgjwqBt]: 流れ読まずにレス

バスロマンのコラーゲンめっちゃイイ～
肌ぷるっぷる

デカい缶で500円と値段も安いし皆使ってみて！
皆はオススメの入浴剤とかある？？
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 07:43:51 ID:TIvj8H7e]: 参考にします^^
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 11:48:22 ID:BlLbx4v0]: >>377
なんか体に悪い気がするけどぉ
そのうちポックリなんてウシシ
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 11:59:01 ID:MlwJZye2]: 死んだのか
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 13:16:49 ID:BlLbx4v0]: おい、おまえら！
ココに池！
馬鹿いないぞ
ζζζ　半身浴総合スレPart2 ζζζ
life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1210152110/
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 01:24:31 ID:S30qLofQ]: でもここも好き
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 01:47:27 ID:s5QVx0Xv]: 2時間終了。今日は久々にムトーハップ入れた！
量を半分にしたけど､けっこう汗かいた。
きき湯の評判いいから買ったけど､私はやっぱりムトーハップ派だな♪
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 02:35:55 ID:A/aiX5/g]: 販売規制解除完了？
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 00:21:52 ID:eehe6bGQ]: 短パンマン死ね
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 00:27:12 ID:dZKEb1xG]: なんか気持ち悪いアンチ湧いてるな。
構ってもらおうと必死すぎる。
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 23:30:27 ID:DFekkXou]: 実家の風呂で半身浴したら正体不明の湿疹でた…
これってお父さんが水虫のせい？
水虫親父の後につかったから？
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 01:14:47 ID:WV2EaOoy]: 高温反復浴知ってる人いる？
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 01:50:13 ID:hTDE8Mpo]: いません
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 07:42:19 ID:S9gE+2oe]: 半身浴30分～40分＝体重マイナス100g　の自己法則が出来つつある。
次の日の朝も減ったままだし、代謝が良くなったのか背中のニキビもニキビ跡も
綺麗になって来た★
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 10:15:29 ID:fEt1crZv]: 反復浴や半身浴をすると、翌日昼間に眠くなる人は居ませんか？
反復浴を始めてた時期と、昼間に猛烈に睡魔が訪れるようになった時期が重なってる。
他の要因かもしれないけど、少し不安何か関係があるのかな。
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 19:18:51 ID:zWh9jZbP]: >>389
俺もだよ・・・
この前実家に帰った時次の日赤い湿疹にできたし
一人暮らししてるときにはできねーんだけど・・・
就職したら実家で暮らしたくなくなるよ。
389さんは社会人？学生？
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 22:43:13 ID:+LaQhpu4]: 風呂釜ん中見たらぶっ飛ぶぞお前らｗｗ
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 01:27:04 ID:0Yd9SmaJ]: >>394
社会人だよ
里帰り中う～ん早く自分のマンションに帰りたい
等の本人から
「まだ帰るな、ゆっくりしていけ」
と言われて困っている

とりあえず水虫親父の後に入浴するのはやめましょう

ていうか、半身浴は一人暮らし向きですね
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 02:31:59 ID:+c9PIPK4]: カビだらけってことか！追い焚きとかならなおさらやばいね。
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 10:06:02 ID:z4gM1MTI]: 半身浴は独り暮らし向きってのはなんとなくわかる。
家族で自分ひとりの半身浴のために風呂入れるのためらいがち
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 10:45:44 ID:Tywvvtv1]: >>398
うちの実家も夏はシャワーだけで、お湯はってもらえなかったからなあ。
今はとりあえずいつ風呂に入ってもいいのが幸せだ。
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 13:04:10 ID:1WDfxBGS]: スレチだけどモミダッシュ買っちゃったよー
頭皮モミモミして洗うやつ。

お風呂の楽しみがまたひとつ増えたｗ
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 18:41:37 ID:KTqk8sMH]: うちんとこは足指広げ＆鍛えるやつ買ったぜ!!
足の指が柔らかくなって自在に動かせるようになるとよく分からんが良いらしい
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 19:12:07 ID:D/8PP2hP]: うんちんとこ
って読んだ
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 15:53:18 ID:arhDPeUO]: 「お風呂で痩せる」なら反復浴もここでいいんでしょーか？
のんびり半身浴してる時間はなかなかないので反復浴はじめてみたんですが
これって普通にシャワー使うより多少はカロリー消費するのかな。
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 16:19:57 ID:nWig+FC4]: クレオパトラのミルク風呂売り切れてるぞ！
誰だ！！
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 22:36:19 ID:9q1CJpj8]: >403
痩せるよい汗がかけるのは半身浴だけですよ。
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 22:49:24 ID:k53zibSK]: またそうやって荒らしを呼びそうなレスを‥
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 23:56:19 ID:YJQzSHrn]: >>394
同じく私も
胸元に湿疹がたくさんできてます
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 01:28:48 ID:lXmqdW7C]: 毎日シャワーばかりで、久し振りに湯舟に浸かったら爽快だったので、
まったりと半身浴を始めてみようかと思ってます。

多分、今日は胸まで使ったので、全身浴！？になるんですよね…。
だいたい、湯舟をどれくらいにしたらいいのでしょうか？

自分で調べもせずに質問ですみません…。
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 04:04:15 ID:W8Chlkxi]: >>408
へそのあたりぐらい
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 05:19:50 ID:AuAkJ1nb]: 風呂をためてる間にｼﾞｮｲｴｯﾄで10分間ブルブル
それから40分間半身浴

これを半年続けたら10㌔痩せた

食事もまったく制限せず
(つかドカ食いやめられなくて週に3回はやらかしてた)運動もせずに体重10㌔･体脂肪率9%落ちたし‥‥

やっぱ半身浴は痩せると思うな(´･ω･｀)
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 05:49:02 ID:b29d2I5R]: >>405
ここスレでのこの手のレスは
もう釣りとしか思えない。
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 09:44:29 ID:lXmqdW7C]: >>409
有難うございます。
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 10:58:27 ID:b29d2I5R]: >>410
せっかく体験談書くなら最低、開始前後の身長・体重・体脂肪率・性別は必要不可欠だよ。
ただ単に半年で何kg何％減ったよ！じゃ、見てて業者の宣伝と変わんない。信憑性に欠ける。
100kgの人の10kg減と、50kgの人の10kg減じゃ別物だし
減った体脂肪率％より、実際の体脂肪量変化が知りたいのに
肝心なデータはないし・・・って感じです。
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 11:27:27 ID:86VL77wS]: 冷え性対策で昨年秋から半身浴。
158/48 27%が158/43 21%になりました。
太もも50cmが46cm。
運動でびくともしなかった太ももが減ったのが感動！
その日の浮腫みはその日のうちに取ると良いのかも。
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 11:37:29 ID:CT4PqMRy]: >>403
反復浴教えてもらって先週から平日だけ始めてるよ。
汗が凄く出るので気持ち良いけど出たらフラフラになるのが難点。
入る1時間くらい前にタマネギの皮煮出したお茶をしょうが入れて飲んでおくようにしてます
むくみが軽くなった気が。
でもネットとかの「ジョギング30分と同じくらいカロリー使う」とかは嘘だから！
普通の入浴で130Kcalとからしいから150Kcalとかじゃね？

休日の時間のあるときは今まで通り文庫持ち込んでのんびり半身浴してます。
癒されるのは後者だなあ。
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 12:35:54 ID:fJJLKQVH]: ジョギングは嘘かもしれないけど、ウォーキングよりはカロリー消費するよ。
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 12:44:55 ID:b29d2I5R]: >>410
てか、よくよく見たらダイエット器具かな？の商品名チャッカリあるのねｗ
マジレスした自分バカス
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 17:55:06 ID:frfyAUeG]: >>417
ぶるぶるベルトもあやしいげど｡振動で痩せるわけないし。
半身浴も痩せるわけないし
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 18:55:36 ID:f+QX9My7]: 週３のテニス（大学の部活）
毎日の踏み台昇降一時間
毎日の半身浴
風呂上がりのストレッチ

痩せた理由の中に半身浴は10％くらいは入ってる気がするかな
シャワーよりは良い
塵も積もれば山となる
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 20:01:45 ID:9KyCeb16]: >>407
396さんの言うとおり父親が水虫持ちなら半身浴しない方がいいと思うよ。
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 21:55:34 ID:tCLh+oCV]: 今お風呂中
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 21:56:35 ID:fhrFmoCk]: クレオパトラのミルク風呂やっと買えたぞ！
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 21:57:36 ID:Io3TfRw+]: >>421
ﾅｶｰﾏ
むくみがとれるし寝付きと目覚めがよくなったよ
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 22:11:43 ID:wHKrgMew]: <<423
仲間！

でも腹痛すぎて
バスタオル巻いて
トイレかけこみ中ｗ

縄跳びして
半身浴して軽く運動
信じられないくらい
便秘改善した!!!
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 00:02:43 ID:e/KMaexn]: ジップロック穴あいてて携帯びしょぬれ…

皆さんもお気をつけて(´;ω;)
426 名前：半身浴中 [2008/05/31(土) 00:20:24 ID:Vxjl++R0]: >>425
防水携帯にするんだ

最高で五時間つかってたことあるが、
手足の皮が人間じゃなくなるよ
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 00:30:14 ID:sBJup5ej]: 半身浴前にコップ一杯の水分とるだけで半身浴中の汗の出方が半端ない！
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 00:06:20 ID:RNHRJ869]: 追い炊きしたら下半分冷たかった…
寒い(´・ω・｀)

早くあったまれ
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 01:31:19 ID:yNHPwhya]: 最近一回分の入浴剤をいろいろ買ってきて毎日試してるんだけど、
今日始めてきき湯使って今お風呂の中…
すっごい汗かくね、これ!!
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 05:50:30 ID:h6aMLk2X]: あなたの傍に、危険な【成りすまし】はいませんか？
【成りすまし】とは、偽名を名乗る在日朝鮮人の事です。

日本に６０万人も居る朝鮮人は、日本の社会を破壊する事に快感を覚える民族です。
その犯罪志向性から本名を名乗らず、偽名を使って日本人に成りすまして犯罪を犯しているのです。
朝鮮人は戦後、駅前の一等地に住まう人々を襲い、強姦し、殺し、土地を占領してパチンコ屋、サラ金屋を立てました。
駅前があのような惨状を呈しているのはこういった経緯の為です。警察は敗戦で壊滅していました。

戦後、朝鮮人は余りに大々的に犯罪を犯しまくったが為に、
朝鮮人である事が暴露されると、犯罪者であると告白しているも同然と言う状況になってしまっており、
此れが為に朝鮮人は、偽名を使い出し日本人に成りすましました。

社会を害する違法賭博のパチンコ、サラ金、派遣業（奴隷商）で富豪となって日本経済を支配しています。
又、外国人でありながら「国民の為」と定める生活保護を、日本人よりも優先して受け取り、
小平市では年金を払っていなかった在日に対して年金の支給を決議しました。
しかし、これらを隠そうとするマスコミによって、これらは殆ど知られされていません。
在日が、戦略的にマスコミに縁故主義で多数の同胞を送り込んで、
スポンサー（パチサラＣＭ）、記者、社員として内外から放送を支配して彼らの悪事を隠しているからです。
テレビや新聞の自虐的報道は成りすましウィルスによる症状なのです。

【成りすましの巣窟】
パチンコサラ金派遣業ＴＢＳ暴力団朝日新聞読売新聞　産経新聞宗教団体（カルトだけではありません）芸能プロダクション
自民、公明、社民党、民主党

李慶子容疑者　　→朝日新聞が真実を曲げるとこうなる→　　山縣慶容疑者

李初枝容疑者　　→朝鮮工作員が記事を書くとこうなる→　　清水初枝容疑者

朴哲浩容疑者　　→朝日新聞が日本人差別するとこうなる→　　新井哲浩容疑
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 10:47:46 ID:5OWOH3xm]: ゲルマニウムのやつとかいろいろあるけどみんなのおすすめの汗でる入浴剤ある？
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 21:33:41 ID:bUIKyF1i]: あげ
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 23:18:59 ID:5q5NOShh]: >>431
岩塩の黒いやつおススメ。
硫黄分が強くて温泉臭いけどめっちゃ汗出る。
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 01:04:48 ID:ELopWMu6]: ＞岩塩＋硫黄
風呂崩壊ｗｗ
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 02:21:30 ID:kNwV+u/c]: 今初めてこのスレ見たんだけど、半身浴って痩せる！ってものじゃないんだね。
半身浴だけでで20kg痩せたと思ってたんだけど、食事とか普通に食べてるつもりでももしかしたら無意識に量減らしてたのかな。

阪神ゆくは助長的な役割として役立ったんだなぁ。
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 02:40:43 ID:07wWLeJX]: >>435の話を踏まえてふと思った。
半身浴は痩せるんじゃなくて、本来のあるべき姿になる（戻る）感じもあるのかな。
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 07:57:22 ID:57yA3c/o]: >>435
踏まえて思った。

半身浴＋運動or食事制限で意味あるのかもな。

半身浴って痩せやすい体造るものだな。
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 08:01:55 ID:M1TK7MuJ]: 食べても太りにくい体質になるんですよ。
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 10:40:17 ID:oAIICR/4]: 半身浴＋反復浴してるけど、どっちも夕飯前とかにやると食欲が減退して良いｗ
やりすぎると夕飯作るのも嫌になるのが難点だけど。
反復浴は44度設定くらいにしないと心臓バクバク言うほどは効かないなあ。
はじめてからまだ1ヶ月弱なので今月のガス代の請求が怖い。
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 13:58:04 ID:5gOvKDmu]: >>439
新蔵爆々って危険な予感
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 14:03:20 ID:1WVxharM]: お湯の温度43度が分からない‥
うちのは設定できるお風呂じゃないから‥
熱い！ってすぐ感じるくらい？

誰か教えて、親切な人
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 14:09:34 ID:AWIRYGAu]: 毎日水２リットルと豆乳と半身浴をしてるんですが
お肌が信じられないくらいプルンプルンになりましたYO
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 14:14:53 ID:2A+XpGe6]: >>441
そんなに「熱いｯ」て程ではないよ。
でも入るときにゆっくり足を入れていく感じの熱さかな。
ふ～って感じかも。
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 14:33:19 ID:5gOvKDmu]: >>442
プルンプルンおっぱい最高
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 14:34:27 ID:1WVxharM]: >>443
ありがとう。
冬場にあったかいお湯に入って「ああ～気持ちいい～」ってなる感じかな
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 20:10:49 ID:57yA3c/o]: >>442
ダイエット効果あり？
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 21:06:39 ID:9Z6qeymt]: 汗かいて体重計乗って満足しても、水分とって朝になったら元通りですた
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 21:08:31 ID:2A+XpGe6]: >>445
人の感度にもよるけど、私は４２度が冬場での「ああ～気持ちいい～」です。
４３度は冬でももうちょい熱い。
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 21:21:36 ID:3zaPPzdO]: 今半身浴中
50分まで頑張ろ
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 07:46:26 ID:Pfbml6kn]: あげ
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 07:56:30 ID:2e9VwdUg]: たまに、余ったオカラに水少し含ませ
顔パック＆半身浴するんだけど、
お風呂上がり、モチモチのツヤツヤ卵肌になるよ
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 09:05:34 ID:qFD3GkBa]: デブって肌自慢が多いよね。
パンパンに張ってるからだろうね。
しかしダイエットに関係ない話は大概にすればいいのに。
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 11:12:17 ID:2e9VwdUg]: 自分は有意義なネタ投下するでもなく
ブーブー他人のレスに文句つけてるだけなんて
さすが脳も脂肪タップリな豚ｗ
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 14:24:08 ID:Bcw3BAe/]: >>446
豆乳でお肌の調子ととのう
水２リットルで老廃物が全部でてぴかぴか
まだ１キロしか痩せてないけど・・・・
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 14:43:57 ID:JcVjTcNU]: >>453
>>453
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 18:26:39 ID:0+RAy+LT]: 半身浴じゃ痩せねーよ…と思って読んでみたがあれか。
俺がジョグと筋トレした後に入るサウナみたいなものか。
痩せないのは分かってるんだが気持ちよくて止められないんだよな。
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 23:39:30 ID:7NP+QPLN]: 短パンマン死んでくれ
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 00:16:38 ID:jdQ0QYwn]: >456

風呂に長時間入ってるとカロリー使うから痩せるってTVでみたぞ。

そのTVは競馬学校の新人さん特集みたいなので、夕飯食べた後、集団で風呂入って皆マンガ読んでいたわ。
コーチみたいな人が、あれは痩せる為にやってるんだよ。って言ってた。
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 00:29:31 ID:wQZPJNC+]: >>458
騎手やボクサーは計量に合わせて水分まで抜いて極限に体重軽くするだけなんですよ。
極限まで脂肪落としてる彼らに他に手段がないから。
脂肪減は、半身浴やサウナ、岩盤浴、入浴じゃ残念ながら効果はないですね。
本人が気持ちよく利用したらいいだけです。
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 04:58:01 ID:9ORZq+ZN]: 今から初半身浴いってくる！
薄暗くて気分が良い～
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 06:39:58 ID:rslQU8I9]: >>458
エネルギーというものは高い所から低い所へ移る
高温の風呂からエネルギーをもらってやせることなどない
冷水浴だと体温を奪われるので多少痩せるかもな
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 08:55:49 ID:hS20Imd2]: 汗をかけば当然その分エネルギーは消費されている。
エネルギーを消費すれば痩せるでしょ。
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 12:09:58 ID:wQZPJNC+]: >>462
汗かいたから痩せるなんてあり得ないッスよ。
水分が抜けるだけ。
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 12:15:12 ID:DcVqb3PP]: >>463
代謝が良くなって多少痩せるってことはあるんじゃないの？
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 13:12:37 ID:1FwPjNIx]: そのぶん吸収もよくなるとなぜわからないのか…
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 13:24:43 ID:tvxUe6GQ]: ウソかホントかは知らないけど一応「入浴」でもカロリー消費はするらしい
ttp://muuum.com/calorie/1267.html
ttp://diet.beauty.yahoo.co.jp/calorie/use/

ちゃんとした運動みたいに筋肉使う訳じゃないからこれだけで痩せようとか
これだけで運動になった！と思うのは危険だと思うけど、多少なりとも
カロリー減らす一助にはなってるんじゃない？
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 13:53:51 ID:v3KOJ/FK]: そりゃ椅子に座ってるだけでもカロリー消費されてるから、入浴も多少は消費されてるでしょ。
代謝があがるってのも微々たるものだろうし
ほんとに代謝あげたいなら筋トレして筋肉増やした方が効率的じゃないか？
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:30:49 ID:1FwPjNIx]: どうしても半身浴がカロリー消費すると主張したいみたいですね

死なない限り寝てるだけでもカロリーを消費してるんですよ？
それと同じことを言ってるのがわかってますか？

むくみをとるとか標準体型の人が言える言葉だって気づきましょう！
デブ体型でむくんでるとか言い訳が哀れすぎます

半身浴で無駄にかいた汗(水分)を補うために
体は必要以上に吸収しようと働くんですよ
30分程度の半身浴ならまだしも1時間とか逆効果になってますよ

それだけ時間があればどうして運動しようと思わないのか…
浴槽でゴロゴロしてるだけで痩せるとかご都合主義すぎますよ

まぁ自分に関係ないから好きにすればいいですけど
半身浴で痩せるとか人に言わない方が良いですね
おそらく影で笑われてますから
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 15:00:31 ID:hS20Imd2]: ウォーキング並みのカロリーは消費しますよ。
ググってみれば。
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 15:04:49 ID:J1XwPQc5]: もう放っておいてあげようよ。
構うと居着くよ。
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 16:29:38 ID:GEVYB/KD]: だれも、発汗による直接の脂肪燃焼なんて期待していない。
結局ダイエットの基本原則は、摂取カロリー＜消費カロリー
なんだから、、、、、。補助的ダイエットには十分価値がある。

あと、運動後すぐお風呂に入ると、脂肪燃焼が止まるというのも
正しいが、その脂肪燃焼は微々たるもの。発汗にともなう消費カロリー
の方が、結果的に脂肪燃焼効果は高いのが常識。

水分がなくなるだけ、、、、と未だ言っている人はよほど、
過激なうたい文句だけが特徴の
知識の乏しい健康情報系テレビ番組を鵜呑みにしているよね。
たしかに、その様なことをいっていた番組をわたも見たことがある。

確かに、効果はちいさいけど、こういう地道なものが
ダイエットにつながります。
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 16:37:34 ID:fcqqaQqd]: 毎日風呂に入らない人よりも、毎日風呂に入る人のほうが確実に代謝が上がっていると思うんだけどな。
筋トレするにこしたことはないが。
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 16:54:36 ID:tvxUe6GQ]: そもそも習慣上毎日必ずやるものだしねえ。＜入浴
ぬるいシャワーで済ませるだけじゃなく、ダイエットする上でより代謝を高めてくれて
よりリラックスできて、よりカロリー消費効果の高い方法を取りたい、というのは
別に悪い事じゃないと思うんだがなあ。
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 18:28:47 ID:bEgR+S/C]: Q　入浴だけでカロリーを消費するのですか？
A　生きてるだけでカロリーは消費します。

Q　お風呂でダイエットは無理なんですか？
A　汗をかけば水分が減りるので体重は減ります。
　　補給しなければダイエット効果は得られたといって良いでしょう。
　　これは運動して食事しないのと同じ理屈です。
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 19:24:43 ID:Sb4UTWC0]: 半身浴は大量の汗をかきますが、消費エネルギーは軽い散歩程度と言われています。
例えば、
30代、体重55kgの女性が1時間、半身浴をしたとすると
55（体重）ｘ0.0534（kcal）ｘ60（分）ｘ0.87（補正係数）＝153kcal
となります。
30代、体重55kgの女性が1時間、入浴をしたとすると
55（体重）ｘ0.0606（kcal）ｘ60（分）ｘ0.87（補正係数）＝174kcal
となります。

運動消費カロリー計算機
睡眠（息をしてるだけ）30分=24Kcal
買い物・散歩30分＝64Kcal
普通歩行30分=79Kcal
入浴30分=84Kcal
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 20:10:50 ID:hS20Imd2]: 頑張れば１日200キロカロリーは消費できるね。
20日で体重1キロ位減る計算になる。
ベストなペースだよ。
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 20:52:38 ID:qK6FZ1CJ]: 2ヶ月前から半身浴やってるけど、あまり減らない。
1時間しかやってないor出た後水をがぶ飲みしてるからかもしれないが…

でも肌はきれいになった。
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 23:22:20 ID:ttRSyhCg]: 短パンマン死んでくれ
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 23:46:47 ID:EFV/K+yz]: カロリー至上主義って、食事のとりかた一つ
生活しかた一つ見ても、考え方偏っちゃってるな～って思うよ。
摂取＜消費が減量ダイエットの根本にあるのは確かだけど
筋肉は、使われないと確実に衰えるものだし
食事もその内容で、後の体組織の性質が変わるし
運動したり、生活強度上げたりは意識せず
闇雲に摂取＜消費にする生活はどう考えたって
軽体重・高脂肪な身体を培うルートだよ。
あ、体重命で見た目はさほど大事じゃない人ってならありか。
飽くまでダイエットの補助的役割として捉えてないと
達成後鏡見て、何で～～？！ってなる可能性、非常～に高いですよ。
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 23:48:17 ID:QvOEqAzr]: あげ
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 00:01:24 ID:+gRUjHag]: 運動もしながら半身浴してます。体重は計らないようにしてるから、どのくらい減ったとかはわからないけど友達に痩せたって言われた。そして化粧ノリが良くなった！最近肌の調子がいい！これが何よりも嬉しい！
半身浴で心がけてることは、入る前にコップ一杯の水を飲んで、入っている間もちょびちょび水飲んでます。とにかく汗かきまくりです。
皆さんの言う通り直接痩せる訳ではないと思うけど代謝を良くするには、すごいイイと思います。
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 00:45:53 ID:F4QRk+8U]: なんだかこのスレって半身浴の人が多くて
温冷浴の人ってあんまり居ないですねぇ・・
さっぱりポカポカで気持ちいいのになぁ
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 01:22:17 ID:UU6FEpG1]: >>482
温冷浴って!?
詳しく聞きたいです!

本持ち込んだりするけど20分が限界…
何分も入ってられない
なんがいかんのだろ。
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 01:25:13 ID:DBnbCeS+]: 本持ち込んでる人とかって、本ふにゃふにゃにならない？
本は好きだから持ち込めれば長居できるんだけど・・・
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 02:05:21 ID:F4QRk+8U]: >>483
常温の水のお風呂と、４２～３度のお湯と交互に入る。
普通は二つも浴槽がないから、水はシャワーで代用。
冷→温→冷→･･･　→冷と１分ずつ(最低７回以上)入る。(冷で開始、冷で終)

きちんとやったらこんな感じらしいが、時間適当で７回して
体洗ったり、ゆっくりお風呂に浸かったりしてから、出る時数回して出てる。
スレタイにも入ってるのに、影薄いなorz
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 03:02:04 ID:T3URv7NA]: >>485
私は夏場によくやるよー
温まりすぎたら冷水シャワーかけてまた入浴とか。
自己流なので温冷浴とは呼べないですが。

冷で開始というのは知らなかった。
>>485ありがとう。
でも最初はやっぱり温まりたいヘタレな自分ｗ
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 04:20:34 ID:QDTcUTXS]: 私は古本屋で､50円の文庫本買って持ち込んでるよ。
1冊を2日か3日かけて読む。フニャフニャになっても惜しくない！
面白い本だと無理して最後まで読んでフラフラになるけど､想像以上に体重減ってて嬉しい！
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 06:41:43 ID:nOnTyzZj]: 風呂は無理するものじゃないだろ・・・
無理するのなら体動かせよ
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 08:25:33 ID:FXsG3bVS]: 何でもそうなんだけど、応用というか
基本を見直した上で、個人差的な事象が出た場合は
自分に合った方法に、少しずつ調整アレンジは必要で
無理・無茶して迄、全てを他人に合わせる必要ないんじゃないかな。
これはここスレに限った事じゃないんだけどね。
基本どういった理由から、どんな効果を期待して行うものなのかをちゃんと理解・把握していれば
ほぼクリアー出来るもんだと思うんだけど・・・
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 10:36:42 ID:S8qY3eDv]: >>485->>486
高温反復浴っていうのとは違うの？
高温の風呂に３分→５分休憩して身体冷やす→また３分浸かる→５分冷やす→３分
最近自分は４－５－４－５－４でやって冷シャワーで身体洗ってる。
平日は半身浴する時間がないので３０分弱で済むこれで助かってる
出てからもずーっと心臓ドキドキしててなかなか上せが冷めない。
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 11:10:00 ID:Q9EZ4QZo]: 何でも頑張って流した汗は無駄にならないよ、頑張ろう。
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 16:14:03 ID:LwRE2VS9]: >>98
私生理の時入ったらフェミニーナのお世話になったからもうしない。
痛くて声ひゃひゅひょになった。

夜中風呂に入るとあんまりリラックスできない。
ＴＶでもあればいいんだけど・・・暇すぎて死ぬ。
携帯もＤＳもＰＳＰも家の風呂じゃアウトだし、ＭＤプレイヤー持って入っても暴れてお湯に落とす程アホだし、時計でも飾って時計と睨めっこでもするか…。（´・д・｀）
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 17:34:13 ID:aYJsMq2D]: >>492
携帯もＤＳもＰＳＰもジップロックに入れて、ストローで中の空気抜けば快適に使えるよ。
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 18:22:49 ID:aQAYMhzm]: >>492
お風呂でダイエットなんてのは堕落した人のやることだから、
暇すぎるという人にアドバイスのはどうかと思うが、
禅などをやるのも良いよ。数分間姿勢を正し何もしない。
慌しい毎日から開放される瞬間。気がつけば滴り落ちる大量の汗。
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 18:30:40 ID:QDTcUTXS]: >>488
自分へのレスだと思われるので一言。
体動かせ？ウォーキングと縄跳び後の半身浴ですけど？
半身浴スレだから半身浴についてのみ書いただけ。
こいつみたいな奴は、自分が信じたやり方以外認めないんだよな。
誰もお前のアドバイスなんか求めてないから､早くここから消え失せろ。
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 18:47:46 ID:tRqy+6CM]: その程度でキレるあなたも一緒に消えて欲しいです。。。。
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 19:06:14 ID:QDTcUTXS]: じゃあお前とともに
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 19:54:58 ID:pepCDMk7]: 高温反復浴したら汗がずっと出続けて風呂上がりなのにすげー体冷えた
これは自分には向いてないんだな…
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 20:29:10 ID:ptvs10OJ]: >>495
＞お風呂 de 痩せる
だから半身浴スレではありません。
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 20:53:39 ID:QDTcUTXS]: あげあしとる暇あったら､体動かせよ
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 21:09:01 ID:5bi5IbWb]: またくだらん争いか！
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 21:13:35 ID:F4QRk+8U]: >>500
消えるんなら消えろよｗ
>>490
調べてみた。
温冷浴は、温度差を何度もするのに意味があるらしい
やることは似てるし、自然と高温反復浴もやってたみたい
詳しいことは･･･、自分で調べてくれｗわからん
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 22:46:59 ID:Zi9EsluL]: あ
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 22:47:30 ID:Zi9EsluL]: あ
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 23:04:26 ID:iMtiU0UW]: ID:QDTcUTXS
こういうやつが一番ウザい

ムカついたからってsageもしなくなった愚か者
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 23:12:28 ID:QDTcUTXS]: sageなきゃいけないって､誰が決めたの？
sageたくない人､他にもいるみたいよ。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 23:20:53 ID:iMtiU0UW]: 鏡見てみろ、顔真っ赤だぞｗ

＞半身浴スレだから半身浴についてのみ書いただけ。
これをよ～く読んで自問自答してから消えろ
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 23:39:50 ID:+pHnTqWl]: 短パン…
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 23:58:19 ID:flTr1G4b]: 短パンage
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 00:08:06 ID:17vC8920]: >>507
お前の方がウ･ザ･イ･ぞ♪
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 00:19:03 ID:kk2twJ+u]: おまいらもちつけｗｗｗ

つ【カルシウム】

ダイエット中もちゃんと栄養摂れよ。
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 00:25:11 ID:17vC8920]: >>511
カルシウム補給完了！
今から本持ち込んで半身浴してくる。今日はラストまで読むんだ。
じゃあねぇバイバーイ。
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 00:46:43 ID:KRipvb2Y]: 相変わらず馬鹿ばっか
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 01:03:38 ID:cxo/i6fZ]: >>513
シャレかい？
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 18:15:32 ID:7JI15ESW]: デブはすぐにキレるから見苦しい
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 21:23:21 ID:gY+FNUOQ]: そうなのか
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 00:09:07 ID:WIW1rfNJ]: 無駄な叩きはヌルー推奨。

半身浴いってきますﾉｼ
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 01:31:48 ID:2Gr2Bost]: 半身浴しだしてから尋常じゃない寝汗をかくようになった

もうほんと朝起きたらしぼれるくらい。
家族は涼しげに寝てるから部屋が暑いわけでもない

そのせいか目一杯食っても体重減っているが
何か生命の危機を感じる…

日中汗かきというわけではなく、大量発汗するのは風呂と就寝時のみ

該当する人いますか？
なんか不安なんだ
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 01:52:16 ID:WIW1rfNJ]: 半身浴オワリ＾＾

>>518
一度半身浴やめて様子みたらどうでしょう？

私もよく汗をかくようになったけど寝汗はあまり。
日中の他愛ない動きでわりと汗ばむ。
でもベタベタするようなイヤな感じの汗じゃないので前向きに捉えてます。
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 02:11:42 ID:2Gr2Bost]: >>519 そうかぁ…
痩せてるから成功と考えたかったが、やっぱりおかしいですよね

日中に汗かかないし…これはなぜ…

少しググってみたら食べてすぐ寝ると
内蔵は消化を続けるので休めないらしいですね

もしかしたら半身浴してがっつり食べて寝る、というのが
寝汗の原因かもしれないので、少し工夫してみます。
ありがとう

危機を感じつつがっつり食べて痩せたい人にはオススメ
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 02:21:25 ID:D+ki1UmU]: 寝る前に食べちゃだめだろ・・・
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 02:48:43 ID:pzYCFrRP]: がっつり食べて痩せたい人とか、もうアホかと
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 02:56:32 ID:K5xRAquE]: だいたいこういった「特殊例」には
こういった見えない「オチ」があるよね。
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 06:49:23 ID:3tD9/HG9]: 二回目やったんだけどまったく汗かかないOrz
湯は40度に50分程入ってたけど顔さらさら･･

十代の頃にした時は結構だらだら汗かいてたのだけど年食って代謝が落ちたのだろうか･･(食べる量かわらないのに体重が増えたのもそのせいかな)
もう少し続ければ汗が出るようになると信じて頑張りたい
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 18:26:17 ID:vTgzFxNR]: 風呂の中でおしっこしてしまった！
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 18:37:45 ID:ONpDl61Z]: >>524
そんなに入ってるのに汗かかないの！？
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 18:58:24 ID:oFtWTra/]: >>524
水飲まないと危険だぞ。
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 21:01:42 ID:5K8Duh43]: 半身浴は安全な入浴方法です。
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 21:35:15 ID:IzZp02UE]: たっぷりはいってきた。
リンパを意識してもみほぐしもしてみた。
効果を期待して続けてみようと思う。
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 06:13:24 ID:lBdAU4KF]: >>524ですが
汗かかなくて湯がどんどん冷めてくるばっかりでした。
お茶を持ち込んで飲んでたのですが寒いばっかりで喉はまったく乾きませんです。

話題のきき湯を入れてみようかと思い店で物色したものの、何色が一番いいのかわからなくて結局保留にしたんですが大差はないのかな？

私も早く汗かきまくりたい！
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 07:57:03 ID:jaWsJRjJ]: 楽しいか？
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 07:57:58 ID:F29rf4Kk]: >524
まったくおんなじ状態だ
一時間くらい入るけどさらさら
前にこのスレで書いてあった口に水をしばらく含んで捨てるってやり方と
オススメされてた入浴剤使って、２月から始めて
やっと最近汗が出るようになってきたよ
無理しない程度に根気よくがんばってね
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 16:25:51 ID:MOv3b+tI]: 私、汗がっつり出るから、２キロ位すぐ痩せるよ。
頑張って。
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 18:07:44 ID:SLhCbZNe]: がっつり汗がでるのはデブの証(笑)
巨デブをアピるな(笑)
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 19:31:39 ID:CLFydPYN]: 俺ガリだけど、汗いっぱい出るぞ。
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 21:49:15 ID:9pCB26Tr]: 半身浴続けてると汗かきやすくなるよ。
始めたのは冬だったからかもしれないけどあまり汗かかなかったのに今はすごく出る。
半身浴でなく普通に入るときでも化粧落とす前からだらだら出るから困るｗ
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 22:02:41 ID:9N7sAjvV]: 女性は夏悲惨な事になるよね
顔ドロドロでしょ
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 23:25:47 ID:vwY/D+ck]: 汗かきやすいと、確かに化粧しづらいんだけど
汗かかなかった時より、肌質や肌状態は格段にいいんだよね。
どっちを取る？って話になる。
これからの季節は、メントール配合グッズに
活躍してもらって、乗り切ります。
化粧前にひんやりシート＆小型扇風機はかかせない。
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 23:31:48 ID:/SwK7GKq]: 汗は普段かかない人は、出づらくなるって昔聞いた覚えが

かかないよりは、かく方が体にはいいんだろうけど･･･
汗かくぞー！って時以外までかいちゃうと恥ずかしいというジレンマ
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 02:22:58 ID:rlg8aLGU]: 短パンマン消えてくれ
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 02:26:26 ID:KHxhiN7b]: 消えたのか
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 03:09:37 ID:fTplQlH/]: レベル１「全身汗だくでも顔だけ汗をかかない」プロのモデル
レベル２「撮影中だけ全身の汗を止められる」一流モデルや器用な女優
達人「衣装や演出に合わせて汗を出したり止めたり部位まで自在にコントロール」

スゲーよ、プリンセス・テンコー、あんたは超人だ。
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 05:09:58 ID:TmlRTzAZ]: 汗は体温調整でしかない
ガッツリ汗をかくと夏も暑くないよ
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 05:37:09 ID:y4m1+XZh]: でも扇風機は必要。
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 00:15:18 ID:Sn5KXByl]: 短パンマン消えてくれ
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 00:21:36 ID:9YNkrSAH]: 最近全く汗かかない！
水分もとってるんだけどな

なんでだろ？
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 00:49:02 ID:EVpQcIFD]: >>546
心当たりはないの？

情報の後だし(・д・)ｲｸﾅｲ!!
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 08:09:40 ID:Fx90WBwD]: わたし汗すごいかくけど乾燥肌です。
汗かきは勝手にしせいはだをイメージしてました。汗かきは肌質は問わないものなのでしょうか。
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 09:13:46 ID:lTmqerbv]: 日本酒を入れて入るのが最強
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 10:14:27 ID:meB84QJY]: >>548
普段汗っかきは、乾燥肌になりやすいよ
肌上の油膜が汗で流れて、水分蒸発しやすくなり乾燥肌に繋がるらしい。
詳細や対策等は、美容板行って学んで下さい。
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 13:12:21 ID:7lr0Yk9d]: 他の色々な半身浴サイトを見る限りではダイエット効果もある見たいな事も載ってるし一部の女優やタレント達が半身浴はダイエット効果もあると聞いた時があるのですが2ﾁｬﾝの多数の人達は完全否定！事実は何を信じていいかわからないです
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 13:20:56 ID:Sn5KXByl]: まずは、やってみたら
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 17:14:32 ID:EQTxSPeb]: 882:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/06/10(火) 16:47:01 ID:VrpXqh5C [sage]
gooダイエットとか有名なサイトで
「半身浴ダイエット！」ってあるけど、
あれって結局汗かいたりリラックス効果が
あるだけなんじゃないの？
汗かいて基礎代謝上げて痩せよう！って話
らしいけど、汗をかくだけじゃ基礎代謝は
あがらんのではないでしょうか？
色んなサイトにとりあげられてるけど、
なんで事実にもとづいてないものがこんなに
根強くあるんでしょう？

884:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/06/10(火) 17:08:29 ID:CfC5UkZv
>>882
イメージに釣られる人間が多いから。健康番組が納豆いいよといえば納豆が売り切れるし、
捏造ネタでもすぐに飛びついて信じる。馬鹿な大衆って事。

>>883
太るに上限なし。目指せ300キロ。
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 17:27:49 ID:SLFouwgY]: >>553代謝が悪いと汗かかない。半身浴で毎日汗かくことで代謝良くなるし半身浴でカロリーも消費されるから痩せるってことじゃない？
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 18:13:08 ID:P6kyhSgJ]: また始めるの？
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 19:10:25 ID:p3jiEkD7]: 半身浴で消費するカロリーは生きてる証です
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 20:25:37 ID:IFY4jMMd]: アンチは一回でもやってみればいいのにね。
一時間も頑張ればてきめん痩せるの分かるのにね。
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 21:00:13 ID:8GPeFrMX]: スルーで
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 21:54:17 ID:L9ytW4wy]: 風呂に入れば代謝が変わる感覚があるな。続ければ確実にやせると思う。
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 23:19:27 ID:mR1eMdpJ]: 議論スレみたいな流れでなんですが・・

入浴＋αでダイエット頑張ってる方いませんか？
（＋α部分の方がメインだとは思いますが）

自分、具体的な目標ができたので
ペースがまちまちだった半身浴をマメにして
あと自分なりの＋αで、目標達成まで頑張ろうと思ってます。

経過報告とか＋α部分の報告って、ここにしちゃダメかなあ？
みなさまどうでしょう？
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 00:29:39 ID:rpXmdjjU]: 半身浴じゃ痩せませんから
半身浴じゃ痩せませんから
半身浴じゃ痩せませんから
もう一度言う
半身浴じゃ痩せませんから
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 00:48:40 ID:5/cFlf7C]: じゃあくんなよ

以下スルーで
元の流れﾄﾞｿﾞｰ
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 00:51:35 ID:LAsfFfxY]: >>560
ダメじゃないよ。でもその＋αの部分をメインに書き込むならスレ違いな気がする。
半身浴メインの報告なら大歓迎。
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 01:03:10 ID:L/zSVg2e]: アンチめっさきもい。

私は前に入浴１時間と食事置き換えで２ヶ月で８キロ痩せたよ。
運動らしい運動はしてなかった。
かわりに入浴中はマッサージ頑張って、出る時に水浴びてたな。
お風呂も使い方でダイエットに大きく貢献すると思う。
反復浴とかして最後に冷たい水浴びると、身も心も引き締まる感じ。
リバウンドもしてません。
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 01:08:42 ID:En/34UL+]: >>560
本当に脂肪を落とすのはその＋α。
毎日10km走ってサウナ入っているけど、痩せたのは走ったから。サウナは単に精神的なリラックス効果。
汗かくから痩せるなんて平気で嘘ついてるのはココと落ちたサウナスレとサウナスーツスレくらい。
運動スレでは笑われるだけのナンセンスです。
たくさん汗かけば2kg落ちるけど水分が減っただけで脂肪は燃えません。
水分取れば戻ります。
半身浴が好きなのは結構ですが脂肪燃焼はしませんよ。
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 01:13:31 ID:1mQND6t5]: ってかさすがに冷静に考えなくても風呂に入るだけで痩せるのは無理だろ。
みんなは何を目的としてやってんの？ダイエットなら他に効率いい方法があるじゃん。
そしたらダイエット板にスレ立てずに美容とかに立てればいいじゃん。
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 01:26:46 ID:5/cFlf7C]: はいはい

さー今日は四時間踊り続けたし
今から半身浴いってくる
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 01:38:25 ID:4BcPLey1]: 新陳代謝で痩せました～てか(笑)
基礎代謝も風呂入るだけで上がります～(笑)
ここの住人、どんだけアホなんだ(笑)

お前らアホ住人のせいで間違った知識を覚えて
質問スレに来る奴が減らないんだけど？
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 01:44:54 ID:4BcPLey1]: >>564
それで２ヶ月で８㎏痩せれるって巨デブにしか無理だよね(笑)
ウザいのはお前の戯言なんだよ(笑)
その前にあんたどこの田舎っぺ？(笑)
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 01:46:12 ID:qQdrBqQy]: 私は１０キロ走らないと痩せない体なんて嫌だな…

第一無駄な筋肉つくし。
きれいなラインを保ちながら痩せるにはダンスかマッサージが良い

私の場合は半身浴しながらマッサージが最強

人それぞれだろ

死ぬほどきつい運動しないと痩せない体なんて嫌だ
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 01:57:43 ID:U8rWm5eA]: >>560です。

>>562
ありがとうです。
たまに半身浴はじめ入浴のことメインでお邪魔します。

>>564
リバなし立派ですね。食事置き換えは継続させてますか？
＞お風呂も使い方でダイエットに大きく貢献すると思う。
自分も似た考えです。
マッサージいいですよね。

>>565-566
仰ってることはよく分かります。
運動をおそろかにとらえてはいないですし、
自分もただ汗をかくだけ、お風呂に入るだけで痩せるとは思っていません。

>>567
好きですｗｗｗ

>>568
質問スレ代表者さん乙です（笑）
住人を一緒くたにとらえるなんて、ROMる能力がないアピールですか？

もういいやー。
入浴後のほてりが取れたところで終えます。
いちいちウザくレスしてすみませんでした。
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 01:59:19 ID:U8rWm5eA]: ↑
×　>>562
○　>>563でした。

失礼しました。
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 02:02:18 ID:4BcPLey1]: 10㎞程度が死ぬほどきつい運動だって(笑)
またデブの脳内処理ですか(笑)
デブでなきゃ10㎞はそんなに苦じゃ無いんですよ、おデブちゃん(笑)
無駄な筋肉のまえに無駄な脂肪落としてから言えば？(笑)
自分の醜いラインを見てから話そうね(笑)
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 02:14:05 ID:m+xPZYEl]: まず基礎代謝上げなきゃ痩せにくいのは当たり前でしょ
あくまでも入浴はダイエットの脇役みたいなもん。
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 02:14:38 ID:VsSnL+5x]: 153cm36kgの従姉も164cm43kgの妹も
1kmも走れませんが何か？
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 02:46:41 ID:xI9VmzTK]: 痩せ型の男の俺でも７ｋｍで結構しんどいんだけど・・・
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 02:47:16 ID:FWNcjbCN]: アホな擁護派しか残ってないのか
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 03:00:08 ID:ZB2mcUBt]: 俺も>>573に同意ですねそもそも10Km走ったぐらいでは筋肉は付かないです
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 03:01:51 ID:xI9VmzTK]: 過去ログ全く読んでないけど、毎日10km走るのがしんどくない人なんてそうそういないだろ
慣れるまでが大変だ
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 03:20:05 ID:0t1oCv+a]: 中学のとき部活で毎日10km走ってて、走り慣れてても辛かった気が。まーそのときは10kmだけならず、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ他にも何時間もあったけど。
1km5分ペースだったような。
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 03:21:53 ID:ZB2mcUBt]: >>579別に2キロでも5キロでもいいんですがたんに走ったから筋肉が付くって事はないといいたかったんですがすみません
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 03:29:23 ID:k9fFkLf3]: 半身浴入ると肩こるなぁ。
斜めにもたれかかれる浴槽じゃないから、姿勢が段々へんになる。そして苦しくなり肩が凝る。

なにより変な姿勢でなんじゅっぷんもじっと座ってると体歪みそうだし乳が垂れそう。。実際背中は丸くなる。気付いてピンとすると体勢が苦しい。背筋ないしな。

こんなんじゃリラックス出来ない、

ブラとか姿勢矯正ベルトつけて入ってるひといますか？
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 05:57:56 ID:TEhpg+tD]: 食事制限すれば痩せるのは当然だろ
半身浴のあと水分補給しないで済むのなら痩せると断言しても良いよ
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 07:31:25 ID:j6a0Zu/M]: もういいじゃん、いろんな人がいるって事で。
とにかく体重軽くなって洋服着た状態の見た目が太って見えなければ。
例えば、お尻垂れてようが、見えない部分がぶよってようが
体力が老人並だろうが、体脂肪率だけ高かろうが
嫌いな運動する位なら、その辺は無問題な人もいるって事。
私は身近にこういうタイプ（運動大嫌い、食事制限のみ、マッサージ命）の知人いるからよくわかる。
洋服着てただ外歩いてる分には、ちゃんと華奢な人で通ってるよ。
ただ上の人と同様、1kg位の距離もまともに走れないし、なにせ体力ない。
男性と始めて深い関係になる時はいつも「以外と太ってるね！」と驚かれるらしい。
聞くと体重は軽い。俗にいうモデル体重だよ。でも脱ぐと、相手の予想以上に太って見られるらしい。
私にとっては反面教師になってるけど、本人がそれでよしとしてるのなら
それでいいんじゃないのかな。
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 08:42:06 ID:H1ZFlKeS]: お風呂に入るのさえ努力できない横着な人が妬んでるだけだから。
二言目には痩せないって嘘をつくアンチはスルーで。
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 10:08:15 ID:j6a0Zu/M]: いや、別にスルーでもいいんだけど
初心者さん向けに
いわゆる「信者さん」には気分悪くなるかもしれない事書くから、
むしろ読まずにすっとばして下さいｗ

摂取＜消費の状態で、これをしていれば確かに体重は減るでしょう。
ただ、都合よく体脂肪だけ、もしくは体脂肪を多く落とせる方法でもなければ
スタイルよくする様な代物ではないって事は事実。
エネルギーの運動消費と、エネルギーの消耗は同じじゃない。
筋肉は、刺激を与え続けなければ衰える物で
体が自らを削ってエネルギーにかえる必要がある時（＝摂取＜消費を続けた状態）
エネルギー消費が大きい割に使用頻度の少ない、使われない筋肉から賄おうとするんだそうです。
一方、筋肉よりエネルギーの消費が少なく、利用便宜上最適な脂肪は
身体にとっては重宝する材料なので、後まわしにするんだそう。
だから、同じ摂取＜消費の状態を作ったとしても
筋肉に刺激を与え続けながらの「運動消費」を続けるのと
お風呂入る事により「エネルギー消耗」を狙った「消費」を続けるのとでは
体の、脂肪と筋肉構成の比率に結果大きく違いが出てくるんです。
これが、エネルギー消費値だけに着目した場合の、落とし穴なんです。
ただし、だからといって悪いものという訳ではないですよ。
むくみや新陳代謝（≠基礎代謝）よくしたり、疲労回復、自律神経の調整等
ダイエット時の身体や精神のメンテナンスの一関としての位置付けならば
本人に合っていて、やり方さえ間違えなければ
大変有効な方法だと個人的には思います。
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 13:03:31 ID:H1ZFlKeS]: 長々と馬鹿かしら。
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 13:32:23 ID:j6a0Zu/M]: あ、信者なのに読んじゃったの？やめとけって言ったのにｗ
人に文句付ける脳しかないから、基本長文は嫌いなんだよね。
察してあげられなくてゴメンねＷ
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 15:33:23 ID:rpXmdjjU]: 【まとめ】
半身浴だけじゃ痩せませんから

以上
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 15:52:29 ID:H1ZFlKeS]: 痩せないと思うんなら他の好きなことすればいいでしょ。
わざわざ何？
何やっても痩せないデブの妬み？
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 16:01:33 ID:n88BFauL]: 普段は筋トレとジョギング以外の有酸素で体重をコントロールしてるけど
この前風呂で考え事していて半身浴状態になった。
41度位の温度で15分くらい。

体重が800グラムも減っていて驚いたよ。

間違いじゃないかと思って別な日にも試してみたがやはり1kg～800g程度
水分が抜けてる。

スポーツクラブに行かない日の体重調整には良いかもね。
因みにスペックは175cm/73kg/17%
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 16:09:00 ID:UvJYsB2C]: >>589
おまえがデブかどうかがきになる。
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 16:20:39 ID:j6a0Zu/M]: どうしてもデブの妬みにしたいみたいだけど
私は手法は王道派、これに半身浴の利点を生活に取り入れてるからここに来てるだけ。
ダイエットを痩せる目的とするなら既に1年半前に終了してるし
以来、体脂肪率は17～18％をずっとキープしてる。上にも書いた通り、ダイエット時の半身浴に望むものが違うだけ。
それに、先にケチ付けて来たのはアナタですからｗ
私の文章で、痩せないとは一言も言ってないでしょ？痩せるの捉え方もあるし。
ただ間違った捉え方を誘発するって上の意見にも一理あると思ったから
上には私なりの見解を述べただけ。それに対しての反論ならいざしらず
単に馬鹿よばわりして他行けって、どうなのかな。
まぁ、アナタはアナタの信じる所を貫けばいいんじゃない？
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 16:33:29 ID:iEaaMzMN]: 今30分はいって汗ながしてきたー
きもちえがった♪
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 17:41:20 ID:OA9hq6f8]: >>593
ごめん、真面目に誰も読んでないと思う
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 18:43:02 ID:xOt2YsuK]: 汗をかいて痩せるということは誰も否定してないって。
半身浴で消費カロリーが上がるってのは嘘だから信じちゃダメよってだけの話。
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 18:46:54 ID:OA9hq6f8]: あれ、むしろ汗かいて体重減るのはむくみがとれただけで水飲むと戻るけど、
代謝は若干あがるんだってのがこのスレの過去の流れじゃなかったっけ
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 18:47:02 ID:iumpvmj0]: そうですか
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 19:19:31 ID:UvJYsB2C]: >>596
このスレの住人は半身浴で消費カロリーが上がると考えているんですが。
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 19:41:52 ID:L/zSVg2e]: スルーでもいいんだけど
>>599には消えて欲しい
住人面して中から荒らす気かと
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 21:26:59 ID:H1ZFlKeS]: 半身浴のカロリー消費はウォーキング並みですよ。
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 01:40:02 ID:QXe4Y2yo]: 女は「むくみ」って言葉好きだよな。

ところで体温が一度上がると基礎代謝は10%以上高くなるから風呂に入れば汗も出るが、
カロリー消費も増えるよ。少しだけどね。
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 01:52:39 ID:EhBBAfrZ]: >>585
＞お風呂に入るのさえ努力できない横着な人が妬んでるだけだから。
たまにこういう人居るが(同じ人？)お風呂に入るのに努力が要るんですかｗ
ある意味凄いですね
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 01:55:42 ID:IA8ie3yq]: むくみはデブの言い訳です。
デブはなんでも都合よく解釈する癖があるんです。
半身浴なんかで溜まった脂肪は減りませんから。

半身浴で痩せようと思うって…なぜ体を動かさないんでしょう？
それはデブだから動けないんですよ。
仕方ありませんよ、動かないんじゃなくて動けない醜い姿なんですから。
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 04:00:23 ID:8YorlrvI]: オシッコやウンチして体重が減ったって喜んでいるバカ野郎と同じですね！
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 04:02:13 ID:giM5u4zE]: 痩せないと思うのになんで他のスレ行かないの？
いつまでも粘着して、ストーカーみたいな気持ち悪さがあるね。
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 07:28:32 ID:xAt/ndbH]: >>602
好きなんじゃなくて実際むくんでるから。
男の人みたいに太ってる＝脂肪が多いの図式が簡単には成り立たないのよ。
むくみあるってことは水分代謝悪いってことだから、それを良くする半身浴とリンパマッサージは不可欠なんだよ。

もちろん、風呂入るだけで脂肪がガンガン減少するなんて思っていないよ。
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 07:44:04 ID:RNGu9DEf]: 半身浴いいっ(^^)d
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 07:45:53 ID:O5M4/OiN]: 毎日３時間半身浴すればやせるかもね～
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 08:36:48 ID:kP8vDWY1]: 何の努力もできない可哀想な人が粘着アンチしてるのよ。
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 08:40:33 ID:+3e6dUmb]: びっくりしたｗ
男女が体の機能や性質同じだと思ってる馬鹿がいるなんてｗ
もう一度小学校から保健体育でもやり直した方がいいんじゃないｗ？
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 08:54:03 ID:tryEcrIm]: >>573
ほんとこいつ気持ち悪いな～
スペック晒して欲しいなら
私158/42体脂肪17％
Ｂ85Ｗ56Ｈ80
けして太っているほうじゃないと思うけど

てゆうか私が１０キロも走ったら（実際は100メートルも走れんが）
筋肉ついてアスリート体型になっちゃうしそれこそ醜い

苦労して体型維持してるみたいだから偉いとは思うけどさ
だからって苦労しなくても痩せてる人を妬んじゃいかんよ

まぁしかしね、４２度の湯船に肩まで浸かって１０分
マッサージするって意外ときついのよ

体力に自信があるようならいっぺんやってみなされ
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 11:06:55 ID:kP8vDWY1]: 運動じゃ綺麗に痩せられないよね。
ゴツゴツする位ならぽちゃのほうがずいぶんまし。
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 12:12:51 ID:IA8ie3yq]: 必死に言い訳してるね。
なんか哀れで可哀想になってくるや。

なんの努力もしてないだって。
そりゃデブには半身浴するのが努力だもんね！
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 12:28:08 ID:dg4TSQ7D]: 半風呂の効果はさておき、運動より風呂入ってる方が楽だからな。
デブは直ぐ楽をしようとする。
それとアスリート達を舐めすぎ。
あれはハードトレとそれに見合った食事を取って初めてあの体つきになる。
お前らの言う程度の運動では体を軽く引き締める程度の筋肉しか付かない。
カロリーを抑えているなら逆に増えるどころか筋肉が燃焼する。
半身浴を認めたいが為に運動を否定するのはお門違い。
ダイエット効率は運動の方がよっぽど↑だし、仕上がりも綺麗。
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 12:34:00 ID:kP8vDWY1]: ダイエット効率(笑
デブは色々大変ですね。
現状維持&美容効果で十分なんですよ。
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 12:49:02 ID:IA8ie3yq]: ID:kP8vDWY1
こいつ見なよ。
図星言われて煽り返してるだけのカスじゃん。
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 13:34:37 ID:4hFjKwuM]: わざわざ書き込みに来るアンチうざい

それをスルーできない奴もうざい
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 13:40:58 ID:giM5u4zE]: お風呂のラジオ欲しいな。時計つきのやつ。
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 13:45:20 ID:Yqbkd5Ne]: 女と話せて喜んでるだけだろうに。。。
相手したら余計居座るよ。。。
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 13:50:01 ID:vmmxYSN1]: なんで男対女ってことになってるの？
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 14:41:04 ID:QXe4Y2yo]: むくみ＝ぽちゃ＝デブ女の言い訳
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 15:09:25 ID:8YorlrvI]: おぃ、こらぁ！タイトル替えろ!
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 15:38:13 ID:CmNs1n5t]: (´･ω･｀)
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 16:18:34 ID:TLckPJEl]: 100均のゲルマニウムボールみたいなのって効果あるのかな？
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 16:25:03 ID:buiSsFNU]: >>612
んなスペックでたかだか10km走ったところでアスリート体型になる訳ないでしょ。
どんだけ運動した事ないんだよ。
つうかアスリートにナメんな豚って怒られるよw

風呂入って脂肪燃焼なんてウソより、デトックスとかプラシーボ効果とか主張してる方がまだ信頼性あるよ。

まあどうしても半身浴で脂肪燃焼なんてやりたいならsageてやる事だね。
嘘スレが上がってみんなの目に止まればそりゃ叩かれるか笑われるかでしょ。
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 16:45:17 ID:giM5u4zE]: >>625１００均って時点で効果なさそう。
ゲルマニウムの入浴剤ビックリするほど汗出るよ。一袋２７０円くらいのやつ。
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 17:10:41 ID:snylCsfR]: 入浴ってカロリーをどのくらい消費するの？
いろいろ調べたら
一時間で180キロとか1200キロとか
10分で80キロ
とかめちゃくちゃ。
どれが正しいの？
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 17:19:44 ID:CmNs1n5t]: 入浴剤が効果あるとかいうなよ。
またダイエット板が馬鹿にされるだろ。
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 17:37:35 ID:qmwfdY1B]: 防水テレビ9800円だった安いのね～
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 18:32:03 ID:J48oOyim]: >>619
１００均でジップロック買えば全て防水になるよ。
正し、結露には注意してね。

私はスマートフォン持ち込んでいろいろやってるよ。
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 19:52:49 ID:1iRRvBSa]: 私もジップロック！ほんとつかえる
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 20:43:36 ID:3OaCNgLt]: すみません。
みなさん月経の時はどーしてますか？
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 20:44:13 ID:3OaCNgLt]: すみません。
みなさん月経の時はどーしてますか？
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 04:38:55 ID:qg2pMUmF]: こいつ、男だな
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 04:49:00 ID:ebYKYg+T]: 半身浴で痩せるなんてどこかの捏造番組を信じてるような人でしょ？
とりあえずスレタイから痩せるって嘘は外さなきゃね！

デブほどムキになって偽スペックを語る傾向にあるんだよね
誰も聞いてないのにわざわざスペック言うとかおかしくない？
半身浴スレは他板にもあるのになぜダイエット板なの？
矛盾に気づかないのかな？
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 04:59:13 ID:m/osSLIG]: どこにも半身浴で痩せるとは書いてないがね

ここは　お　風　呂　de　痩　せ　る　スレ

もちろん風呂の中で半身浴しようが温冷浴しようがスクワットしようがオナニーしようがそれは自由
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 05:03:52 ID:ebYKYg+T]: >>636をよく読んでくれませんか？
痩せると言う言葉を外せと書いてます
日本語の理解難しいですか？
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 08:46:44 ID:qg2pMUmF]: 痩せててもダイエット版みるよ

私は食事制限系だから運動スレは全然みないけど、
低カロおやつとかレシピ系のスレは参考になる

半身浴スレは風呂めんどくせぇなぁなんてときに
ゲルマやら入浴剤やら時間のつぶし方やら
わぁ入りたいなってなる書き込みが沢山あるから読んでて楽しいし
私は半身浴程度でもじゅうぶん痩せるタイプだしね

必ずしもダイエット＝努力＝運動じゃないよ

楽しくスタイル維持してる人だってたくさんいるの

とりあえずここはお風呂で半身浴とかするのが好きな人のスレだから、
お風呂嫌いなら出て行きなさい

そんで痩せる痩せないは個人差もあるんだから、
自分が痩せないタイプだからって人を妬んでくだらない書き込みをしない
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 09:07:27 ID:/FVYT7c/]: >>639
そんなんだから馬鹿にされるんだよw
風呂入ったら痩せるだの汗かいたら痩せるだののインチキ宗教をageるなよ。
布教活動はsageてやってくれ。
あとダイエット＝減量「だけ」ではないなんてマトモな人はみんな分かってるから、sageろ豚。
インチキスレは単発スレと同じ扱いだ。
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 10:29:52 ID:j3D9sa9Q]: むしろアンチや煽りが、ここを盛りあ(ry

今日もわざわざご苦労様ですｗｗ
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 10:43:48 ID:/FVYT7c/]: >>641
半身浴も岩盤浴もサウナも好きだしアンチじゃないけど。
だけどね、汗かいても脂肪燃焼なんてしないから。
水分抜けるだけで水分補給したら戻る。
ただその事実を書いた上で、インチキ宗教を信仰するならsageて信仰して下さいって事。
一言アドバイスするなら、スレタイの痩せるをプラシーボ効果とかリラックス効果に変えると嘘つく必要も必死になる必要もなくなるのでマッタリとできるかもね。
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 11:43:41 ID:HQiTsBiq]: 朝から晩まで座りっぱなしの仕事なので、夜になると足がぱんぱんに張っちゃって
だるいわ重いわ痛いわだったんだけど、半身浴や温冷浴やるようになってずいぶん
解消されたよ。停滞期だったんだけど体重も順調に減るようになったし。
実際軽いウォーキングくらいはカロリー消費効果もあるらしいから、痩せる助けには
充分なってると思うよ。
スレタイが「お風呂"だけで"痩せる」とかじゃないんだからそんなに噛みつかなくても
いいんじゃね？しかし気に入らないたかが１スレに何でこんなに必死なの…
お風呂de痩身補助、とかならいいんだろうか。
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 11:46:41 ID:LMUw0PpH]: いままで散々いわれてきたことだよね

確かちょっと前に、アンチってか荒れたら見せようってレス番がきまったはずだが。

今携帯だから調べられなくてスマソ

次スレから痩せるってワードはスレタイからはずすってその時決まらなかった？
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 12:02:15 ID:k7bhsRT+]: >>642
同意。
痩せるか痩せないかは、何を基準としてるかによるから
まぁいいんじゃない？って大概思うんだけど
たまに業者並の、非科学的な話（多分巷の業界業者の記事そのまま信じてる人なんだとは思うけど）
アゲアゲで堂々とやられてると、痛すぎる。
で、ぶっちゃけ同じと思われたくないｗ
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 12:49:01 ID:HQiTsBiq]: >>371ですね。
次からテンプレに入れたらいいんじゃないの。
ついでに>>371は半身浴だけなので反復浴とか温冷浴にも触れてくれるといいな。

ホントループみたいに「風呂じゃ痩せませんから！」っていうのが定期的にくるな
１００歩譲って半身浴だけで痩せられると思いこんでる人が居たって余計なお世話じゃん
イワシの頭を拝むと痩せる！っていうスレがあって信者が毎日拝んでるなら拝ませとけば。
嘘を嘘と見抜けない人は２ちゃん使うのは難しいんじゃなかったっけ。
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 13:39:22 ID:k8OBJZ1S]: ここのスレ名は、ロデオボーイと同罪じゃマイカ

ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080612-00000091-jij-soci
テレビ朝日の通販番組で、乗るだけで乗馬のような運動ができる機械「ロデオボーイII」について、
実際よりも著しく体重を減らす効果があるように紹介したのは、景品表示法違反（優良誤認）に
当たる恐れがあるとして、公正取引委員会は12日、同社に警告した。
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 16:02:09 ID:1fWeCH/v]: >>647
なんという超解釈ｗｗｗｗｗ

アンチ云々以前に、お前アホだろ。
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 19:11:34 ID:ihiDFaN0]: 乗るだけじゃ汗かかないしね。
汗もかかないで痩せるわけないよね。
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 23:07:19 ID:ebYKYg+T]: 汗かいても痩せるわけ無いしね！
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 23:14:51 ID:hgIX+Quz]: 半身浴すら飽きてきた
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 23:21:26 ID:qe6JksUA]: こんなとこに書き込んでも痩せないよね
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 00:53:56 ID:xllBeyop]: レス書いても痩せるわけ無いしね！
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 00:59:47 ID:keIYvuoC]: レスを考えて書いてる間にもカロリーは消費されてるんですよ！
これと同じことをここの人は言ってるわけで…
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 01:10:36 ID:dF7JgDZi]: インチキダイエット法はsageてやりませんか？
アンチがうるさいし☆
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 01:52:58 ID:ODvCCpdR]: もうどうでもいいよー

お風呂入ってこよ。
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 02:43:41 ID:n3Y5w8Ao]: 確かに
　痩せる＝体脂肪の減少
　　〃　≠体重の減少

ただ半身浴という行為自体に多少のカロリー消費はあるし、
脂肪の燃焼は疑わしいが
脂肪の分泌は多少なりともある。

皮脂の分泌といった形で
皮下脂肪が体外に排出される。（脂肪燃焼≠脂肪分泌）

半身浴は決して画期的なダイエット法とはいえないが
多少なりともシェイプアップの補助ではあると思う。
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 03:00:06 ID:n3Y5w8Ao]: あと、
発汗によって余分な塩分も排出されるので
むくみの解消もできると思う。

体内に塩分が滞ると
水分と脂肪分の代謝が落ちるので痩せにくい。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 03:23:11 ID:n3Y5w8Ao]: 連投すみません・・・。

運動に比べて入浴時の消費カロリーは
微々たるもの。

しかも筋肉がつく訳でもないし、
脂肪の燃焼もしないと思われる。（皮脂分泌はある。）

運動を取り入れたダイエットに比べたら
「痩せる方法」とは言い難いかも。
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 03:36:27 ID:n3Y5w8Ao]: ・・・だから
半身浴を続けて「痩せた」という意見と
「半身浴では痩せない」という意見に
分かれるんじゃないかな。

・・・本当に連投すみません。
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 05:06:22 ID:xT49O1vt]: だからこのスレは半身浴専門のスレじゃないって
半身浴では痩せない

お風呂で痩せるスレなんだから風呂でスクワットとか昇降運動とかやっとけ
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 09:10:22 ID:6imxJrAZ]: 皆さんどんだけ暇人なんですか？
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 09:21:11 ID:NG+4aTaR]: ってか半身浴で痩せたし。
70KGから63にまで落とせましたよ。
体脂肪は20→15%
ただかなり効率は悪いなとは思いました。
運動アンド食事制限のスタンダードなダイエットが一番でしょう。

上にいる半身浴は痩せないって人は
お湯の温度はちゃんと40度以上ですか？
換気扇をつけていませんか？
入浴前に水をのまず入浴中に水を飲んでいませんか？
足を伸ばして浸かっていますか？
呼吸法（鼻で深く吸って口でゆっくり吐き出す）
をちゃんと意識してますか？
一時間以上入ってますか？

以上のことを一か月以上続けましたか？

続けてるのにも関わらず痩せないというのなら
一度姿を拝見させていただきたいものですねｗｗ
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 09:53:32 ID:aHicaFT2]: 半身浴で汗かけば代謝が上がって痩せやすくなるよ。運動しなきゃ意味ないけど。
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 12:24:43 ID:fKYTqyNh]: 代謝が悪いと運動しても痩せにくい。半身浴などして代謝あげてこ！
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 12:27:21 ID:uHdI2pJw]: そう、
体質改善とデトックス効果が期待できますし、
酸素をちゃんととりいれてれば
内臓脂肪にも効果がでてきますよ。
腕や足の皮下脂肪には効果はありませんでした
むくみはとれましたが、、
半年続けて実体験した上で
以上のことがわかりました
有酸素運動して痩せるのとは
またわけが違いますね
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 15:28:30 ID:erqnCtp9]: お湯の温度はちゃんと40度以上ですか？
換気扇をつけていませんか？
入浴前に水をのまず入浴中に水を飲んでいませんか？
足を伸ばして浸かっていますか？
一時間以上入ってますか？

↑こいつ馬鹿だ
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 15:44:14 ID:0FtCuI2T]: やってしまったのか・・・・・
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 18:49:38 ID:NG+4aTaR]: ブス黙れって！死ねって
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 19:42:33 ID:6/7E8b+X]: >>663
呼吸方とか言ってる時点で半身浴じゃなくてヨガの域に入ってる。
本来の半身浴は心臓に負担がかからないようにするだけの入浴方。
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 20:07:35 ID:PQ4OO5z8]: 実際に痩せてる人が居るんだからいいんじゃないかな、半身浴。
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 20:27:14 ID:ljerw9RN]: もうまともな人は残ってないのな
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 21:18:22 ID:PnmHdDf8]: 短パン
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 23:54:36 ID:yHDnncKI]: あ
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 00:13:54 ID:7h8JRvvx]: >>671
嘘に決まってんだろｗ
風呂だけで痩せたらミステリー。
科学的に有り得ないから。
本当だとしても食事制限とか運動とか真の要因があるだけだから。
まあ半身浴のデトックス効果とかリラックス効果は否定しないよ、風呂自体気持ちいいしな。

ただスレタイに「痩せる」が入ってるし信じ込むアホがいるから荒れる…てか正確には正される。
次スレからはスレタイ改正してマッタリしなさい。
676 名前：221x245x66x234.ap221.ftth.ucom.ne.jp [2008/06/15(日) 00:16:41 ID:dDQpcMLO]: 　　　　　　　　　(;;;;((;;;;;;;(;;;;;;)
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　　　　　　从从/: ＼　　､_!　　/ ﾉ
　　　　　　　从从　　i 'ｰ三-' i　l
　　　　　　　　ﾉ从ヽ._!＿＿＿!_/
　　　　　　　　　　 _,ｒ〈;　　 ;ゝ､_　　　　　ｒっ＿
　　　　　　　　/:￣　　　　　　　￣ヽ　　( ｒ- 三)
　　　　　　　 {:::　ﾉ　　　 i　　　ヽ　 }　 /　/￣´
　　　　　　　.|:　λ_c.＿人＿c_,ｲ　 } /　/
　　　　　　　.|　 | ト -　＾＾ー- | |　/　/
　　　　　　　 i:　;| ト=ﾆ　　ﾆ= | ヽ＿/

SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEE

このままじゃ死ぬ。　part3
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207445093/336
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 00:38:25 ID:iFpk5P3F]: 半身浴、お肌にいいよね。
続けると洗顔の後もっちりすべすべになる
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 00:39:57 ID:Izk+krWa]: ここには努力もしないで痩せたいカスしか居ねーのなｗ
別に誰がどんなダイエットしようと勝手だけど…

ただ半身浴で痩せるとか嘘を書くのは止めろ
これから痩せようとする奴が見たらどうする？
嘘を信じて半身浴をすることになるんだよ
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 00:48:22 ID:YEWSrAB2]: >>678
痩せはしないと思う。だけど肌は綺麗にならないかな?
ダイエットは所詮プラスマイナスの計算なのだから……食えば太るし食わなきゃ痩せる

ショートカットはないですぞ
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 00:49:53 ID:OF9aZZUa]: 私もニキビに悩まされてたけど、半身浴再開したらすべすべになった!お風呂のなかではセルライトローラー、マッサージ、ストレッチしてます。
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 00:50:05 ID:X/A4GAKB]: 半身浴＋運動
で代謝あがって
より痩せやすくなるんだよね(´･ω･｀)
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 00:50:35 ID:z3zdLDOT]: ファイナルアンサー…半身浴だけじゃ痩せませんから。
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 00:59:12 ID:CoMJlugj]: >>672
いや、まとも派は恐らく
もう散々ループに呆れてスルー＆スレ放置に入ってるんだとオモ
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 01:05:21 ID:X/A4GAKB]: あげ
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 01:50:41 ID:OF9aZZUa]: 皆お風呂の中で何やってる?
ストレッチ、マッサージ、orひたすらつかりながら雑誌読む、携帯など
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 02:21:29 ID:AyeMtbct]: 半身浴中の1時間ずっと、ストレッチしてる。
首・顔・肩・手・腕・腹・胸・脚・足…の全身。
すんごい汗出る。
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 02:39:35 ID:lIt+XMqF]: 半身浴で6kg痩せたよ代謝がすごくよくなるから汗まったくかかない体質だったのが今はダラダラ
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 02:52:16 ID:CoMJlugj]: 近いスレ軽く読み直してたんだけど
>>663って、文体や内容からすっかり女だと思ってたんだけど
この数値・・・男だよね？
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 02:54:43 ID:4ugvYe7H]: この流れなら言える！
半身浴より全身高温浴がオヌヌメ！
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 02:54:46 ID:CoMJlugj]: てか、そう考えたら、たまに出て来るトンデモさんって
やはりただの釣りだったのか？
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 02:55:59 ID:i5hIEA5R]: どっちでもええやん
男だろうが女だろうが
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 02:59:22 ID:CoMJlugj]: いや、男だった場合
真っ先に自称カリスマの様な人物が頭に浮かんだよ
怖いよ～
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 05:26:32 ID:7xK/RkuN]: このスレはもう死んでいる
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 05:34:30 ID:OF9aZZUa]: >>686

ﾇｹﾞ－
お風呂のなかでストレッチってかなりｷﾂｲよね
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 08:41:26 ID:lNSwS4xT]: 風呂が狭くて、腕を伸ばしたり腰を捻るくらいしかストレッチできないや。
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 09:37:33 ID:X/A4GAKB]: >>695
狭いなら足とか腕の肉を揉むのオススメ

しばらく続けると細くなるよ
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 10:50:42 ID:pqrlgIdb]: 変な筋肉つけないで足痩せできるのはありがたいですね。
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:12:19 ID:gNbIxsIW]: 昨日初めてやってみたんだけど本当に全身から汗が噴き出してびっくり
さらに入浴後、肌がつるつるになっていた！
すごいな…
しかも肉揉むと細くなるのか…今日もやっちゃうぞ…ふふ
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:23:11 ID:1E0iSay4]: 盛り上がっているところ悪いが、
揉むことで足のむくみは取れるかもしれないけど、
脂肪太りの足は運動しない限り、細くならないよ。
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:37:37 ID:q9RBCTkz]: なぜ太っている人が皆脂肪太りだと言えるの？
女の子はむくみで太い子も結構いるのに決めつけ？
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 11:43:27 ID:gNbIxsIW]: 698です
なるほど、むくみがとれるってわけね
ちなみに自分はダイエット板好きで書き込みもしてるけど太ってないです…
足なんか脂肪も筋肉もない貧弱さだと思う
だからむくみがとれるならむしろ都合がいいわ
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 12:17:49 ID:aftOWgZm]: >>700
デブの大半は脂肪太りにきまってるだろ
そういうやつに限って、むくみむくみ五月蝿いんだよな
いや、単に脂肪ですからそれ
それは脂肪ですよ？
脂肪ですよーーーー
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 12:57:17 ID:S0/zSEeV]: 半身浴毛穴綺麗になりますか？
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 12:59:51 ID:MMiqpsqg]: 風呂に携帯持ち込もうと思ったんだけどジップロック穴開かない？
携帯入れて風呂入ったら中に水滴入ったの気付いて慌てて外に出した
諦めて歯磨きでもしながら入るかな
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 13:50:19 ID:AEaw7Y7G]: >>704
つ防水携帯
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 18:13:09 ID:pQjS5GxB]: >>702
妄想力ってすごいね。
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 19:04:54 ID:c3ybrhtV]: いろいろやっているのに、むくみが取れないって言うじゃない
でも、それ脂肪ですから、残念！
やっていることに運動が入っていない脂肪太り切り～
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 19:40:50 ID:Cd92VWze]: 必死だね…
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 19:48:54 ID:V+Zm0PwK]: つまんないこと書く奴は放置しとけばいいよ。
何を書いても気に入らないんだろうからさ。

自分のためにやってることだし。
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 20:38:42 ID:LlMkeIpY]: さて、今日は涼しいから久しぶりに半身浴やってくるか
太もも細くならないかなー
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 21:25:18 ID:selbckyB]: 半身浴中…
時々首筋に冷水あてながらやってるけど、２５分で死にそうだ
みんなよく１時間もできるね
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 21:36:07 ID:iFpk5P3F]: >>703
平日は30分くらいで、休みは暇な時は２時間くらいしてるけど
いちごみたいだった鼻がすごい綺麗になったよ！
713 名前：711 mailto:sage [2008/06/15(日) 22:03:20 ID:H0912QpV]: やっぱり３０分が限界だ・・・

５８．１→５７．５（お風呂上がってから２杯水飲んだ後の数値）

前に１時間入ったときは１，５ｋｇくらい減ったんだけど、
頭痛いわ耳鳴りするわでやばかったからなぁ
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 22:17:38 ID:Q2NS/Ekv]: みんなよく一キロも減るね…
今日から半身浴始めたんだけど､40分入って全く減らなかったorz

何かやり方が間違ってるのかな??
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 22:35:08 ID:IX8PgMAg]: 体重減らナ～イツ♪
脂肪減らナ～イツ♪
運動してナ～イツ♪
減るわけナ～イツ♪
やっぱり半身浴じゃ
ダイエットにならナ～イツ♪
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 22:38:53 ID:ryy/kpSH]: みんな半身浴中って腕は出してる？
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 22:56:10 ID:gNbIxsIW]: 腕出してますよ

半身浴始めて二日目…
昨日今日と400gずつ減ってる…
ちゃんと水分摂ってるのに
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 23:03:36 ID:Izk+krWa]: 女の子はむくみで太い…って本気で言ってるの？
そりゃ痩せるわけないわ！
せめて脂肪デブであることを自覚しようね

変な筋肉付けないで痩せるって…
風呂で痩せるとか言ってるレベルのダメ人間が
筋肉付くほどやれるわけないｗ
いい加減に言い訳やめなよ、見てて醜いよ
719 名前：711 mailto:sage [2008/06/15(日) 23:31:16 ID:H0912QpV]: >>714
自分はゲルマニウム入れて、
はじめ１０分くらいは鎖骨マッサージと太ももの付け根揉んでるよ
ちなみに男なので代謝はいい方だと思う
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 02:46:26 ID:iNVCYiTX]: 半身浴で痩せようとする男がいたんですよ

な～に～、やっちまったなあ！
男は黙って、60分ジョギング
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 02:47:08 ID:Auaei6OX]: 短パンマンドケ！
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 03:04:09 ID:zdnguyNJ]: 俺は汗が顔から50滴落ちたら出る。10分も入ってないかも。
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 03:05:43 ID:EzF+kA2M]: >>717
ちゃんと水分を摂ってないからだよ豚ちゃん＾＾
次はどこから吸収されるのか知ってる？
食事から栄養と共に吸収されて蓄積されるんだよアホ＾＾
やったね豚ちゃん吸収率アップだ！
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 05:34:13 ID:7g7wSwdw]: >>711
それは湯の温度が高すぎなんだよ
半身浴ってのは、体に負荷をかけない入浴法
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 09:50:05 ID:bRn3zlCn]: >>723
荒らすな、ぼけ。
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 12:29:26 ID:y9OqHIyH]: ＞＞688さん

男じゃないですよ＾＾；
身長180ＣＭあるんで、、、、
体重維持してないと、うわデカ！！って通行人に言われる・・
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 15:18:05 ID:mDhSgq+h]: この板には真贋怪しいモノまで含めていろんなダイエット情報があって、福次的な
（それだけでは痩せない）ダイエット情報も他にもたくさんある。
野菜スープダイエットとか玉ねぎダイエットとか、もちろんそれひとつだけやってれば
痩せるというわけじゃなくてトータル的な運動・食事含めたものの一部だと思うんだけど。
そういうのは叩かれないのにどうして風呂にだけ、こんなに執着する人が居るんだろう。

最近帰りが遅くなってきたので反復浴に切り替えた。
熱っいお湯にうはーといいながら浸かって、冷たい水でしゃっきりして、風呂上がりは
窓開けてのんびり身体醒ましてから寝るのが幸せ。
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 16:03:57 ID:PLJIfZi9]: おすすめの入浴剤教えてください。
半身浴後は結構乾燥してるからカサカサしないのがいいけど・・・
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 16:04:29 ID:HMG9/JaK]: >>727
疲れを取るにはそっちの方が効くって聞いた事があるぞ
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 16:21:49 ID:q2RYdKz8]: >>728
日本酒がいいみたい。純米酒。
お肌しっとりするよ。
731 名前：714 mailto:sage [2008/06/16(月) 16:26:41 ID:gr00Dylf]: >>719
ゲルマニウムかぁ｡やはり発汗作用促す＋αのものは必須なのですね｡
マッサージは早速取り入れてみます!!
アドバイス㌧ｸｽです｡
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 16:48:56 ID:Auaei6OX]: >>727
おいこらぁ！風呂だけじゃねぇだろ
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 17:47:45 ID:Nq3WlUVh]: >>728

重曹入れてるけど全然かさかさしないよ
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 22:07:22 ID:G+cjBDqU]: 短パン
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 22:45:35 ID:32wtdhGO]: か
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 02:08:55 ID:I45zhh7c]: >>730
昔酒を風呂に入れると老廃物も出てイイよーとかいう話を聞いてやすい酒を買ってきたんだけど
やはりもったいなくて全部呑んでしまった自分がいる
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 11:45:53 ID:wxnAvjBR]: >>730
鬼殺しとかの安いのでいいんだよね？
昨日ウォーキング後に清酒風呂やってみたら何かポカポカ感が続いた。
しっとり効果はまだ分からないけど続けてみる。

>>733の重曹も今度使ってみる。合わせ技は良くないだろうか・・・

１回に200～300ｍｌ入れてるけど、こりゃすぐ無くなるねOTL
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 12:56:28 ID:cPkJ2JFE]: >>737
混ぜるな危険！
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 14:58:56 ID:fWeExoBT]: 入れすぎると気化したアルコールで酔いそう。肌も赤くなりそう。
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 20:08:55 ID:IxKWWDrJ]: 毎日、日本酒200mlと死海塩を1kg入れてる。
これ最高。
汗出まくるし肌ツルツルになった。
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 20:53:18 ID:fWeExoBT]: ツムラの効き湯オススメ。汗出るしアロマのようにいい香りだよ。青の香りが１番好き。
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 20:56:16 ID:Pz2Ac4PP]: ゲルマニウム入りの入浴剤入れて短編のホラー小説読みながら汗かくのが最近のマイブーム(^^;)風呂でて自分の根暗さに落ち込むがそこはスルーで
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 22:13:14 ID:+AQztTrl]: (^ω^)
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 23:01:23 ID:cPkJ2JFE]: 短パンマン退会
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 23:17:38 ID:AxilAuR3]: たんぱん
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 23:38:22 ID:AxilAuR3]: 5656
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 00:15:18 ID:SrgU01ho]: わたしは醜い豚まん女が退場してほしい！
っていうか顔面崩壊してるのに
痩せるとかそういう問題じゃないってば！
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 01:50:42 ID:uy8prb/X]: >>742
素でキモいわ
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 08:24:58 ID:umU0tGEu]: >>742キモくないけど、お風呂場はただでさえ気味悪いし、ホラー小説読む勇気ないな。
半身浴中換気扇止めるのは絶対だね。温まり方が全然違った。
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 15:06:16 ID:Kj4YDhps]: 風呂場に霊が出る系、髪を洗っていたら後ろにとかそーいうやつを読んでしまうと
独りで風呂にいられなくなる。（だるまさんがころんだ、っていうのとか）
以前はフローティングキャンドルを浮かべて暗くしてリラックスするのが好きだった
のだが、人に「そう言う時って水面下から何か出てきそうじゃね？」と言われてから
できなくなった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

反復浴と温冷浴を併用（休憩の時に冷たいシャワーを浴びる）してると世界がグルグル
してきてきもちいいーけどそれってヤバイのかな？
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 16:17:19 ID:0ManIY8W]: うむ。風呂でホラー読んだ事あるけど頭洗うときに後ろが気になるし
湯を抜くときにｇｋｂｒする。（いつも乳白色にしてるから）
チキンにはお勧めできないなｗ
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 16:27:55 ID:vfL+vHlE]: >>750
それ、のぼせかけじゃない？＞世界グルグル

暗くしてリラックスは寝てしまうから無理だｗけど、
たとえ水面下から何か出てきたとしても基本見えたり感じたりするほどに
そっちの世界と接点はないはずだから自分は無問題。
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 17:28:04 ID:BnZ58IFI]: 工口本読んでる奴いないのか
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 18:08:22 ID:ijj37/HB]: たまに読むよ。
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 18:13:13 ID:cUVsg74C]: >>753
エロゲなら何度でも
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 18:18:12 ID:fBU5FWgJ]: ｢半身浴で痩せる｣もホラ吹きもんですから
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 20:42:55 ID:z2prdsoN]: うん!!リラックスできるようになり精神が安定して
煽るようなカリカリした書き込みしなくなった
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 21:43:06 ID:gmnrQC/9]: そうかそういう効果もあるのかｗ
つまらん煽りする奴はまずゆっくり風呂入って落ち着いてから来い、と。
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 04:31:40 ID:jnXBdf1m]: ねぇだろが！
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 13:15:00 ID:hqNAxUks]: 運動後に30分程待つのが辛いものだ！
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 13:58:47 ID:jXFx3pQ+]: >>751
頭洗ってて怖い、と感じた時は上に幽霊がいるんだよ♪
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 14:27:23 ID:awvyfc8W]: あのぉ、古い団地とかでお風呂場も古くて、床がコンクリのお宅ってあります？ボイラーも剥き出しでしかも証明が薄暗いの。あれだけは怖くて耐えられません。半身浴どころではありません。
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 14:41:14 ID:cDAnun5c]: さあ、ダンスタイムで～す
準備はいい？
さあレッツラゴー

半身浴を試しングー♪
体重減らずに、怒りングー♪
汗を出すため、ウェイティングー♪
脂肪は減らない、困りングー♪
動かなきゃだめね、トレーニングー♪
ホップ、ステップ、ジャンピングー♪
このスレタイトル強引グー♪
お風呂de痩せるって、ナッシングー♪
グー、グー、グー、グー、グー、グー
コォー！
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 14:43:07 ID:+vsyWyJH]: >>760
私はその間にしょうが紅茶飲んでます。ノンカロ甘味料入れて。
身体が温まりやすくなって汗も良く出る気がする。

>>762
ボイラーは最近交換したのでむき出しじゃなくなった、ついでに床だけタイル貼ったけど
築40年近い団地の照明の薄暗い風呂です
壁のタイルは前の人からなのでなんかひび割れてるｗ
照明明るいのに変えて、上壁部分と天井白いペンキで塗り直したらずいぶんマシになった。
あと良い匂いの入浴剤入れてジップロックした携帯やPSP持ち込んで楽しんでれば
あんま怖いとか思わないです。
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 14:43:41 ID:hqNAxUks]: とうとう頭狂ったのか
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 14:44:00 ID:sJ4BLPcR]: ２ちゃんねるは統一協会が運営(３:２０から)
２ちゃんねるは朝鮮カルト、ユダヤ権力にとって不都合な発言をする人間のＩＰアドレスを集めたり、個人情報を集めるための道具
jp.youtube.com/watch?v=D9_KTEk2ukE

【社会】「言いたいことは言えたので、スッキリ」　ベンジャミン・フルフォードさん、山口組総本部前で拡声器で抗議活動★２
mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1213784588/
山口組の本部に行ってきました・・ベンジャミンさんのブログ
benjaminfulford.typepad.com/benjaminfulford/2008/06/
レポ・・ベンジャミンの山口組本部「道場破り」見に行ってきますた。
jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/news/20
92/1213458949/50-51　　　←↑接続

公明党支持者の金さん殺される

在日なのに同和幹部(?)で元ヤクザで創
価の金さん　妻に射殺される　namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1213694629/　

830 ：カー・コローグ・ヨメ(コネチカット州)：2008/06/18(水) 09:10:12.30 ID:LfOctBI0O
ニュースで流れた金さんの自宅の表札が日本名だった件

ヤクザの９割は「在日と同和」、彼らは恐喝のために右翼団体を名乗る
www.youtube.com/watch?v=2uTFIS1RDJg

偉人渡辺昇一が何十年も考え続けて得た結論。
「反日思想の源泉」渡部昇一
www.youtube.com/watch?v=BzfpilmxgBU

勝谷誠彦　【在日特権】三重県伊賀市住民税減免問題
jp.youtube.com/watch?v=ChfpqdwyBTA
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 15:28:35 ID:LOgUEoq7]: 温冷浴はじめてから自律神経失調症みたいになった。
急な温度の変化は体によくないはず。
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 23:44:10 ID:AYk8XmqD]: 風呂で痩せようとか思ってるのはデブの証だよね
動かない、動けない豚の脂肪脳らしいよｗ

汗かいたら脂肪も流れてくれるから楽でいいな
さすが豚らしい発想だわｗ
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 23:56:05 ID:jnXBdf1m]: だって半身浴って､痩せるためでもなく、汗をかくためでもないんだよ。
馬鹿だねぇ～
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 00:12:48 ID:tMZcakzz]: お前等は裸の付き合いと言うものが出来んのか！
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 00:45:33 ID:YCVou93W]: ほんとにへんなのが定期的に湧くな

誰も動かないで「風呂だけ」で痩せようなんて話してないのに
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 00:54:49 ID:msNeLe9g]: デブが脊髄反射してらあぁｗ
反応してんのは豚の証ｗ

これだから豚弄りはやめらんねぇﾌﾟｯ
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 01:03:13 ID:msNeLe9g]: 風呂だけで痩せようとしてるのがここのカス共

お前ら豚は社会に必要ないゴミなんだよ
610とサンポールで逝けよデブ
体臭臭いのがマシになるかもよ、汗かきデブ
夏にまた汗ばんだみっともない姿晒すつもり？
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 01:35:28 ID:HuhN6Rtr]: さて、涼しくなってきたし半身浴いくかな
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 02:46:40 ID:zrr56Q7i]: 164 42
のスペックの自分だが、今半身浴中
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 03:07:23 ID:HlT2WWr1]: 楽してやせるわけないじゃん
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 03:36:46 ID:UVtnFh8s]: こんな夜中だけど今半身浴中～
バスロマンのミルク凄いいい香り(・∀・＊)

よかったら皆のオススメ入浴剤教えて！
私のオススメは↑のやつ
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 04:16:06 ID:msNeLe9g]: 惨めな豚ほどスペックを言いたがるよねｗ
見栄はって偽スペックでさｗｗｗ
ダイエット板に無理なスペック言っちゃってｗ
他板にも半身浴スレあるのにねｗ
痩せてるならなぜこの板なんだろうねｗｗｗ
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 08:13:32 ID:UVtnFh8s]: >>778
いいじゃんいいじゃん(´□｀＊)
半身浴きもちいよっ

浮腫み取れてサッパリするから貴方もやってみ！
因みに私は立ち仕事の
慢性的な浮腫みが改善されて足ほっそりしたよ(ノ□；｀＊)
ずっと悩んでたから本当に嬉しかったんだ
半身浴は私にとってダイエットになったよ！
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 08:17:42 ID:UVtnFh8s]: 連レスごめん；

>>778
>>痩せてるならなぜこの板なんだろうねｗｗｗ
私も痩せてるケド
体型維持の為にダイエット板見てるよっ(・∀・＊)
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 08:22:49 ID:Sl2LS4jH]: >>779-780
うわ・・・かわいいなくそっ
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 08:33:23 ID:bAY75sm/]: >>779-780は俺の嫁
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 10:52:01 ID:9+NdkSlP]: 不思議なんだけど男性に浮腫みってないのかね？
同僚とかに聞いてみたけど、中には自分よりピザな人もいるけどむくむって感覚が
そもそも分からないって。
筋力の違いなんだろうか。確かに筋トレすればむくみにくくなるらしいが。

以前は遅くまで冷房キンキンのサーバ室に座りっぱなしだと帰宅する頃には足首が
朝の倍あるんじゃって位腫れ上がって、足が重く怠く鈍痛がしてた。
半身浴や反復浴でそれが治るし、頻度やむくみ具合もずいぶん軽減されたと思う。
グラフ付けてるんだけど減り方もちょっとずつだけどスムーズになった。
むくみを経験したことのない人にはこのありがたみは分からないのかもしれないな。
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 11:18:31 ID:ZRg3AP+f]: 日本酒イイ！
ちょっと前のレスにもあったけどスベスベになる。
二の腕のブツブツが少しずつマトモになってきた。
あと冷えにくくなって次の朝に足があんまり浮腫まなくなったよ。
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 11:55:26 ID:MZAoStwM]: 二日ほど徹夜してやっと寝れると思ったらまた昼から仕事になった…
ので、半身浴でリフレッシュじゃぁ～！と思い
現在入浴中だが、

なんか汗の量がハンパない…

いつもの２０倍は出ている
なんじゃこら…死なんだろうな。

睡眠不足の他に変わったことといえば
スイカを半玉食ったくらいか。

まぁ何にせよ滝汗きもちい♪
仕事頑張るぞ！

汗が出にくい人は水分をたくさんとろう。
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 12:06:23 ID:mPCUuJ5u]: >>783
男だけど、呑んだ次の日は顔真ん丸いよ
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 13:03:42 ID:EqT8Fr1e]: >>783
飲むのが仕事みたいな人たちはむくむ感覚はわかるらしいよ。
むくみヤバイって話になるし彼らも自覚あるらしい。
男の人はむくみも脂肪太りも、どちらも同じように運動すれば解消できるから
体についた余分なもの＝脂肪で問題ないんだと思うよ。
酒太りは脂肪よりむくみのことが多いと思う、見た目的に脂肪太りっぽくないし
男性の場合だと運動で即解消できるみたいだからね…(継続しないとリバ必至だけど)。

女性の場合、苛酷な環境に置かれると特にむくむようになってるらしい。
水分を体に蓄えて、苛酷な環境＝超昔は水を飲めない環境でも生き残れるようにしたとか。
原因はホルモンらしいからどうしようもないねー…。
せめてストレスを軽減させて水分の循環を良くするようにするしかないっぽい。

私も半身浴や全身浴で汗をかくことでむくみも取れてきたし、
体重も体脂肪もするする落ちてきてる。
体脂肪計って脂肪だけじゃなくてむくみにも反応するんだね。
ただの脱水じゃないかって言われるけど、脱水でいいの、水を皮に貯めてるんだから。
むくみがしっかり取れたら有酸素運動して脂肪の量も調節するんだ。
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 22:23:16 ID:msNeLe9g]: 消えろよデブ女、ウザイんだよ
痩せても不細工なのは変わらないから意味無いよ？

半身浴で脂肪落ちるとかどんだけ馬鹿なんだよデブス
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 22:40:22 ID:ppBKPz5g]: >>788

お前がキエロ（･∀・）
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 22:42:18 ID:43yfG5Vq]: 短パンマン退会して
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 08:58:02 ID:YsyPHZyk]: つーかホントここの住人はむくみって言葉好きだよなあ
これは脂肪じゃなくてむくんでるだけだからデブじゃないよ！ってかｗ
そうやって死ぬまで言い訳しとけブタ共
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 10:21:59 ID:DRwTVxpl]: さて、出かける前に軽く半身浴しよっかな
疲れるから１５分くらいだけど
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 11:10:58 ID:hc/Pnhqw]: 半身浴で脂肪減は有り得ない。
汗かけば痩せるって勘違いは中々なくならないもんだね。
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 11:21:36 ID:Fe5xtamr]: ババンババンバンバン
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 11:32:35 ID:8zzCtYiY]: いい加減に妄想が痛いな！
半身浴で体脂肪率減ってるって…
好きなだけ言ってろよ豚
そんな豚にダイエットなんて不可能だから
どうせ入浴直後に計測したりしてる豚なんでしょ！
豚は誤魔化すの好きだよね！
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 13:00:35 ID:nHUrh52M]: ↑デブはすぐ必死になる
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 13:07:37 ID:Fe5xtamr]: 毎日レス乞食がいるのか！
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 13:12:20 ID:wX/iR3YI]: 風呂入ると体脂肪率が30→25になる｡朝測るとまた30に戻っておる｡意味ないのかな｡
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 14:45:46 ID:hc/Pnhqw]: >>798
まともな脳の持ち主なら体内の水分量の変化の誤差と考えるだろうな。
それとも世界一のハードトレーニングでも風呂でしてんのか。
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 18:41:56 ID:NRXD39pl]: 疑問なんだけど、結局脂肪が多いから水分も多くむくむんだよね？
むくまない脂肪がある訳じゃなく、脂肪量が同じならむくみも同じだよね？
結局むくみにしても脂肪を減らすしか解決策はないよね？
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 19:06:33 ID:1pdFZOAU]: 半身浴中に書き込み～

走った後の半身浴最高！！！
疲れた筋肉が癒される～(・▽・＊)笑

最近は運動→半身浴の流れが好きなんだけど心臓に悪いかなｗ
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 19:09:35 ID:hc/Pnhqw]: >>800
浮腫と脂肪量は関係ないぞ。
簡単にいうと細胞内の圧力バランスが崩れて浮腫むんだよ。
それとは別にあらゆる内臓疾患の兆候で浮腫が出る場合もあるから勝手な思い込みは危険、心配なら医者へ。
症状によっては利尿剤を処方される事もあるらしいから汗かく事自体は悪い事じゃないけど効果的ともいえない。
半身浴やサウナとかの黙って汗かく系は基本的にリラックス効果のみと認識すべき。
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 19:17:08 ID:kYpPOw4O]: リラックスすればドカ食いもしなくなるしね
自然と痩せるんだよ

汗かいて痩せるわけじゃないからな
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 19:47:37 ID:/rbmzfM7]: リラックスしたらドカ食いするんですが
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 21:12:39 ID:w4CJnPos]: >>792
＞出かける前に軽く半身浴

絶対やりたくねえええｗｗｗｗ
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 22:09:29 ID:++WtdXAH]: 短パンマン…
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 23:51:20 ID:Vo5fVHo2]: 暑くなってきてから、半身浴に苦情が出るようになったorz
お風呂の熱気が流れてきて、暑いんだと・・・
マンションなので、余計に他の部屋まで湿気と熱気が流れるみたいで。
食後に有酸素運動してるから、入る時間がどうしても10時頃になるんだけど
そこから出るのが11時頃で、家族が眠る時間だから暑くて嫌だそうだ。
悲しいけど、涼しくなるまでさよなら半身浴(ﾉ´Д`)･ﾟ･
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 04:47:21 ID:jPbgbgSU]: それ単に嫌われてるだけだろ
扉閉めて換気扇回して湿気が漏れるとか欠陥住宅じゃん
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 12:00:24 ID:A4ZJTsQ0]: ブタブタコブタ～♪お腹が空いたぁ～ブゥ♪
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 15:16:40 ID:EDcnpjHd]: ツムラのきき湯買ったー
効き目どうなんだろ
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 16:07:57 ID:QgcGGs4A]: 俺はミルク風呂じゃないと入らないんだ！
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 18:49:16 ID:9iLiN+KE]: ヘリシア緑茶で風呂でも脂肪が燃えてるＣＭ、ありゃ嘘か
813 名前：807 mailto:sage [2008/06/22(日) 20:07:23 ID:LLOw7wgW]: >>808
半身浴中は窓閉めてました（´･ω･`）
お風呂から上がる時に、窓とドアを開けてしまうので
リビングに熱気が流れるみたい。
あんまり広くないから、余計に暑くなるのかも。
確かに古いマンションです・・・。
お母さんが「部屋が暑くなるから寝る頃じゃなくてもっと早く入りなさい」と言っていたので、
有酸素運動しなかった日だけ早めに入って続けようと思います。
一応仲良し家族なので、嫌われてるという事はないっす（´･ω･`）
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 21:24:59 ID:/7rC1Hnt]: 短パンマン
邪魔しないで(´･ω･｀)
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 21:55:05 ID:bZtO8U+F]: 居間や台所にいるとさ、小腹空いたときすぐそばに食べ物があって、
ついつい誘惑に負けちゃうから、風呂場に逃げる
ごろ寝しながら菓子食って太るより、風呂場であせ流しながら
ＴＶみたり２ちゃんするほうがマシかと思って
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 22:30:48 ID:nME6X9aT]: 何がマシなのかよくわからんが
環境に悪い事だけは確かだな
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 22:35:11 ID:lXp8HtNI]: みなさんどのタイミングで半身浴してますか？
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 23:12:06 ID:bZtO8U+F]: >>816
たかだか半身浴で環境云々いわれるとは思わなかったわ
あなた発想がすごいですね
銭湯とか、沸かし湯の温泉もも環境に悪くてお嫌いなんですか？
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 23:36:15 ID:Vq7gb90k]: 岩塩を入れて半身浴してます
汗が半端ないです

スッキリするから
前は半身浴嫌いだったけど
今は毎日入ってる

是非おすすめです！
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 23:42:51 ID:n0IdD483]: 水OKのCDプレーヤーと飲み水を必ず持って、至福のお風呂タイムを満喫しています。
シャンプーなどもなるべく香りのいいものを模索中。今日は香りがいいと評判のパンテーンを買ってきたから楽しみ。痩せるよりも、ダイエット中のストレス発散とボディのマッサージを目的にしています。
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 02:47:56 ID:/v37/J1r]: 久しぶりに入りました。
入った後って●もしたくなるからお腹空きますよね？
冷凍食品が丁度良さそうなんで今から食べます。ﾉｼ
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 15:44:33 ID:FnsD9SOH]: >>813
あがる前にシャワーで水撒いて浴室内の温度下げれば？
ウチはカビ防止の為にも浴室の壁とかにシャワーかけて室温下げてから出る
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 19:12:19 ID:1mIuKTO1]: きき湯のミルクはないのか！
俺はミルク風呂じゃないと暴れるんだ！
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 19:38:09 ID:PtBQwI62]: >>823
つ【塩】【牛乳】【カルシウム】

最近風呂が熱く感じて、長いこと浸かってられない。
みんな何度くらいでお湯張ってる？
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 20:04:53 ID:YsQXW1F7]: >>823カワユス
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 21:14:14 ID:9kb9o/tM]: プロ仕様の言葉に惹かれて
溶岩浴っていう入浴剤買ってみた。

入って１、２分で汗ざーざー
汗出すぎて雑誌読めねw

体質もあるだろうけど汗かきたい人おすすめ。

毎日続けたいけど、１袋２９０円は高いな。
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 01:41:07 ID:EK1QHNvW]: 邪魔者短パンマン
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 01:52:36 ID:f+zz9nEm]: >>824

暑いよね～。
でも、私は41度。

ほんとはもっと低い方がいいんだろうけど、ぬるいと寒くなっちゃうから。。

湯船→洗い場→湯船を繰り返してる。
すんごい汗出るし、美肌になる！
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 03:43:51 ID:rs0N5FEo]: 邪道かもしれないけど、いっぱい汗をかきたい方！
ゴミ袋かぶって半身浴したら汗半端なくでて気持ちいい！上がった後のすごい開放感！
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 04:06:37 ID:eskHdMCN]: 日本酒いれたらどうか効果ある？
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 05:57:17 ID:pQ5ffjxV]: 100均のレインコートとかよさそうだね
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 10:29:27 ID:T/QKcV5m]: 100均の毛染めセットのケープは良かったぞ
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 18:36:26 ID:gxqvr3qX]: >>829
マジで
100均のでためしてみる
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 22:25:55 ID:zjm48A2K]: >>828
レスありがとー
冬場と同じ感覚で４２度で入ってた・・熱いはずだorz

私もお湯から出たり入ったりを繰り返してます。
最後は冷水で締めるのが気持ちイイ！
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 03:02:14 ID:iweVq6F4]: 短パンマンですか
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 03:30:38 ID:qBlXjInB]: もうアホしか残ってないな(笑)
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 03:46:36 ID:dAm3VoVP]: >>834 最後に冷水！熱いのを我慢すればするほど気持ちいい！！
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 05:12:15 ID:EO6j+iDF]: 最初41度で,追い炊きで45度にしてる(^_^;)
すごい熱いけど,汗半端なくかくし気持ち良いよ!!
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 08:19:01 ID:BDAO+XLp]: 心臓に悪そうだな
気をつけろよ
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 08:22:38 ID:TmDhwPjp]: >>838
38～41が半身浴には適温だよー
あんまり高すぎると危ない
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 08:23:50 ID:psGINzFH]: そんな低めなの？４２くらいでやってた
温度計ないけど
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 09:45:01 ID:OVAkrdhU]: とんかつだったら、180ぐらいが適温だ
衣をしっかりつけておけよ
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 09:48:47 ID:GN+RJsNi]: なんだ。みんな高めに入ってるんだなあ。
私39度で入ってても、みんなの言うように汗だらだらにならないから、
代謝どんだけ悪いのかと思ってたよ。
1回40度で入ったときはうっすら汗かいたけど、
熱くてすぐ苦しくなってからやってない。
39度が私のベストだった。
ちなみに春の事です。
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 13:40:17 ID:iweVq6F4]: ここ馬鹿ばっかじゃん
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 14:25:19 ID:S6xQKtHq]: いちいち吐きすててる>>844も相当な馬鹿ですねｗｗｗ
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 15:23:24 ID:BDAO+XLp]: >>843
周りに合わせることなく自分に合った温度でするといいよ
苦しいと続かん
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 18:52:46 ID:4pYSYhWc]: >>843
半身浴は高温でやるものじゃない
ただ汗をかけば痩せると思ってるアホがアホ自慢してるだけ

入浴は好きな温度でやればいい
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 19:05:24 ID:d0hkg+Xd]: フライドポテトや大学芋の場合は、
最初は155位にし、二度目のときに180ぐらいにするとよい
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 20:50:16 ID:zWAAwDln]: 半身浴のつまみか！
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 21:25:24 ID:XZJezJl3]: おばあちゃんの知恵袋みたいだなあ。

フライドポテトには入浴用岩塩でもかける？
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 03:49:45 ID:Lvxb86FZ]: 短パンマンですか
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 04:41:27 ID:LwLO8Zuo]: >>845
>>845
人の振り見て我が振り直せ
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 12:38:26 ID:zodCzIPA]: やったあ、欠品になってたクナイプ、ワコルダーが7月に復活だ！
もう残りをケチって使わずに済む。
今夜はたっぷり入れちゃうぞー
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 13:34:25 ID:ugm3P3Kl]: >>853
本当？教えてくれてありがとう、ワコルダー好きだったんだ。
7月が楽しみ！
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 14:09:29 ID:zodCzIPA]: >>854
うん。欠品3品とも復活だって。
昨日クナイプからメールが来てた。これでオイルも復活なら言う事無いんだが…
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 14:16:36 ID:ugm3P3Kl]: >>855
えっ、そうなんだ！好きなのばかり欠品で半泣きだったんだ。
ありがとう。これから入浴が楽しみになるよ。

オイルのほうも復活してくれてるといいね。
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 17:55:03 ID:/YcmEh+i]: 豚足（とんそく）を入れ、お酢・醤油・お酒・みりん（またはお砂糖）を加えて、
15分～20分煮込むだけで、おいしい豚足の煮込みが出来上がります
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 23:59:19 ID:Lvxb86FZ]: 短パンマンだよね
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 23:59:48 ID:81Uq6YUF]: 俺らの足が豚足てかヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 00:10:05 ID:sKkwGPwj]: 半身浴した翌朝は豚足もカモシカ足！

夕方にはまた豚足だけどｗｗｗ
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 00:42:01 ID:07YHqZPS]: ここしばらく、半身浴後はバスローブのまんまベランダに出て涼む。
そうして汗ひかせてから化粧水とか乳液とかつける。
向かいが雑居ビルで、明かりが消えてるのをいいことに
前を開いてぱたぱたする。ｷﾓﾁｲｲ…
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 01:11:19 ID:6T4enN2T]: キモチワルイ・・・
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 01:15:56 ID:aYuSlh8E]: うん、ｷﾓﾁﾜﾙｲ…
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 01:27:15 ID:07YHqZPS]: ごめん。真剣に汗がすごくてさ。
別に見せたいとかではないです。周り真っ暗だから大丈夫かーと。
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 06:44:39 ID:JzOrYPL5]: 周りが真っ暗でもそこで照明使ってたら意味ないだろ
逆に周りが明るくてもそこだけ暗ければ見えない
866 名前：855 mailto:sage [2008/06/27(金) 12:43:36 ID:450ZD/RM]: >>856
ワコルダー復活したらぜひローズマリーとのブレンド使用を御奨めしてみる。
疲れも取れるしぐっすり寝れちゃうよー
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 20:31:08 ID:PnQ+TPry]: 材料の豚を入れ、スープが沸くまでは強火にしておきます
スープが沸いてくると表面にアクが出てきますので、杓子でアクを取り除きます。
常にスープが沸き立っているぐらいの火力で煮出していきます。
ですので、特にご家庭の場合は火加減に注意しましょう。
３０分おきぐらいに火力とスープの状態を確認するといいかもしれません。
スープが沸き火力を調整したら、万能ネギ、長ネギ、ニラ等の香味野菜を入れます。
ここからは長期戦です！６時間から１５時間ぐらいスープを沸かしながら煮出し続けます
なるべく時間を短縮してよりおいしいとんこつスープを作るためには
フタをしないほうがいいと思います。
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 22:03:36 ID:dTZJQNCm]: とんこつラーメン食べたくなた(´･ω･｀)
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 22:42:16 ID:sKkwGPwj]: はいはい　いいダシがでますよーっと。

今夜も塩気がきいたやつ作ってくるかーﾉｼ
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 23:37:47 ID:3SsMSLfg]: 短パン
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 23:39:59 ID:LJVrY31+]: タンメン
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 23:44:30 ID:jJainuMj]: ぼくイケメン、OK！
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 00:07:26 ID:suo663jX]: スタッフー！
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 02:52:38 ID:9gGYDhXx]: 今日初めて、頑張って1時間入ったケド全く汗かかなかったよ！
ちなみに39度で沸かしますた
自覚はあったケド相当代謝悪いみたいorz
まだ(もう？)24なのに……
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 07:11:32 ID:Ps/p9/8a]: 39度で沸かしても1時間たてば相当温度下がるだろうに
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 11:37:03 ID:Np79svkn]: >>874
別に汗をかく必要ないよ。それでいいんだよそれが半身浴ですから。馬鹿は必死に汗かこうとするけど
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 14:23:57 ID:9gGYDhXx]: >>875
途中で2回くらい沸かし直したよ

>>876
そっかぁ。これで良いんだね！
続けて頑張ってみるよ。ありがとう
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 16:37:32 ID:hOM5PF+H]: 私は一時間半身浴した後に、42℃くらいのお湯で全身浴してる。
ゆっくり百秒数えて上がるんだけど、汗が凄いよー
体拭いてから服着ても汗で濡れてくる。
普段はほとんど汗かかないから、この入浴方のおかげだと思う
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 16:54:30 ID:d9zY3B5k]: >>874
梅干しゃぶりながら水を飲みながら入ってると、けっこう汗が出るよ
てゆうか、水分と塩分とクエン酸を取らないで汗をかくと危険だ
880 名前：856 mailto:sage [2008/06/29(日) 01:41:15 ID:CUz979CY]: >>866
ありがとう、やってみるよ！！
本当、楽しみ～
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 03:26:20 ID:Z7rnhsQ7]: >>878
汗臭いからどっか行け
882 名前：adgjmp [2008/06/29(日) 03:48:34 ID:kgXqNvl+]: 半身浴３0分したら
痩せますか???
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 08:28:45 ID:Nm2Ctryx]: 痩せるっていうか半身浴いつも30分くらいしかやらないけど、汗普通にいっぱいかくよー
でも水分が飛んだだけだから痩せるのとは…
一応お風呂から出たあと体重計ると0.4～0.6キロは落ちてるよ
でも新陳代謝の個人差？もあるからなんともいえないけど(´･ω･`)
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 09:05:28 ID:+Ttz8SRV]: >>882
やせないよー。

むくみを取ってくれるから、細くはなるし軽くもなると思う。
私は毎日1時間くらいでお風呂前後で-1.5kgかな(水は500mlくらい飲んでる)。
それで、毎日200～400gくらい減っていってる。
毎月PMSで3kgくらい増量してたけど今月は2kg弱しか増えてなかったし
むくみ体質の改善にはすごいいいよ。
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 22:30:59 ID:YA9qsn2s]: 短パン
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 23:12:22 ID:Z7rnhsQ7]: お風呂に入るだけでは痩せません
お風呂に入るだけでは痩せません
お風呂に入るだけでは痩せません
お風呂に入るだけでは痩せません
お風呂に入るだけでは痩せません
お風呂に入るだけでは痩せません
お風呂に入るだけでは痩せません
お風呂に入るだけでは痩せません
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 23:55:13 ID:yLBGsL6x]: さてと今夜も楽しくお風呂入ってこよーっと♪
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 12:06:50 ID:1wMT+GIR]: このスレって永遠に
同じことの繰り返しだよね～
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 12:15:40 ID:xKHQMPPw]: スレタイ変えろよ。痩せないんだろ？
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 12:24:26 ID:DlMLfltF]: 入らないより入るほうがいいにきまってる
よって痩せる
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 12:40:38 ID:jDhKUlJn]: 痩せましたけど何か？

スレタイに噛み付いてないでさっさと痩せろよ暇人。
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 13:46:38 ID:zL2RIBYF]: 汗かく努力ができない人が荒らしてるんだろうね。
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 14:06:25 ID:IpDRvEsD]: しかも次スレからスレタイ変えるっていってるのに…

過去レスよめ
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 16:20:49 ID:CFFdJlLd]: それでスレタイ変更すると次スレからは
「痩せる方法じゃないならダイエット板にあるのは板違い。美容板池」
と粘着し始める、に1000bath

暑くなってきたから高温反復浴がきもちいい。
締めの冷水が最高。
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 17:18:01 ID:v+1g0qsi]: 端から見てると何も行動に移してない奴よりはマシ
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 18:24:59 ID:pPDZ/Cfx]: >>886
おいこらっ！馬鹿！風呂だけ入とったら痩せるがな！っていうか死ぬけどな。
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 18:28:37 ID:vnRamP+O]: >>896
お前の風呂には食事が運ばれてこないのか？
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 18:53:22 ID:YB1L4amM]: 食生活も運動量も殆ど変わらないが半身浴を始めて変わったものがある、睡眠時間だ。
布団に入ると記憶無く朝迄グッスリ。しっかり寝る様になって少しずつ減ってきたぞ。
半年で-5kg。お肌の調子もいいしこれからも続けるよ
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 18:55:03 ID:HKrIMT4j]: 次スレタイ
【じっくり】いいダシ出ます【煮込み】その４
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 20:41:40 ID:zL2RIBYF]: 汗かく努力ができない人が妬んで荒らしてるんだろうね。
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 21:23:06 ID:pPDZ/Cfx]: 短パンマン肥ったね
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 02:02:56 ID:eZzEjkgo]: 短
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 02:03:31 ID:eZzEjkgo]: 短
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 02:28:37 ID:GTDLmol7]: >>900
お風呂が汗かく努力ってアホですか？アホですよね？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
汗かく努力ってｗｗｗｗｗｗｗｗ
痩せるために努力してんだよね、デブｗｗｗｗｗｗｗｗ
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 02:48:23 ID:V/v27RLj]: 汗かいても所詮水だから何も変わらないんじゃないかな?
運動で汗をかいたらその分消費されているんだけど、暑いから汗かいても変わらないような気がする

夏痩せも汗をかいたことによるものじゃなく、暑いから食欲がわかなくて痩せるってのがほとんどだし
私はやたら水をのむほうで、一日6リットル以上は呑んでいる
んで今日二時間以上走ったんだけど、３㎏くらい落ちている

だけどこれは汗の分で普通に水を飲んだら元に戻っちゃった

汗をかくのは良いことだけど、単純に暑いところにいて汗をかくのは根本的に違うことだよ
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 03:04:44 ID:GTDLmol7]: >>905
何言っても無駄無駄！
ここのアホはそれすら理解できない低脳だからｗｗｗ
特にいつも必死に言い訳してるデブス女はｗｗｗ
汗かいて痩せた気になってろよおデブちゃんｗｗｗｗｗ
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 05:12:01 ID:kEf5Mmot]: >>905
ここのスレで汗をかく＝脂肪が減るって前提で喋ってるのは嵐だけだよ。
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 10:24:14 ID:pRk8pIZo]: でも痩せる=脂肪が減ることだよね。
それ以外に何を痩せるって言うの？
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 10:34:50 ID:EMDFeu1v]: >>908
骨だって筋肉だって痩せることもある
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 10:35:47 ID:EMDFeu1v]: 骨はスカスカ
筋肉は落ちる
痩せるとは言い方が違うだけで同じようなものかと
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 11:18:09 ID:+7w9waEV]: 痩せる＝むくみがとれて体重が減る

このスレには本気でそう思っている知障が多すぎてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 11:32:14 ID:pRk8pIZo]: >910
それは屁理屈だよ。
健康な体のために痩せるのは、脂肪を減らす以外にないでしょ。
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 11:52:20 ID:/EVTAMvK]: >>911
むくみが取れた方がサイズダウンしやすくなるということなのでは？
その人じゃないから分からないけど。

お風呂は誰だって入ってるし、
ただその時間を有効に使おうとしてるだけなのに、
なんでこんなにアンチがいるのかも、重ねて分からないけど。
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 12:17:38 ID:GTDLmol7]: アンチじゃねーよｗｗｗ
そういうのが自分を正当化してる証だろｗｗｗ
汗かいたら痩せると信じてろデブｗｗｗｗ
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 12:48:55 ID:xszq0PBc]: っで、水道代光熱費どうよ？
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 12:51:05 ID:pRk8pIZo]: 目的が痩せることなら、時間を有効に使うどころか、単なる時間の無駄だよね。
目的が痩せることでないんなら、ダイエットじゃないよね。
単なる気分転換ならテレビ見るのもそうだし、買い物もそう、いちいちダイエット板で話すほどのことじゃないんじゃないかな。
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 13:40:18 ID:Zm9KTwqf]: >>914がなんでこのスレにきたのかわからない
すぐ熱くなるようなお子様は来ないでほしい
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 13:57:31 ID:vrj3uzh2]: いつもの荒らしさんが2人とも降臨してますね。
歪んだデブ専って構ってもらう相手を探すのも大変なんですね。
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 14:54:55 ID:iHT9GK9f]: 次スレタイ
【嘘八百】　お風呂　ja　痩せない　【出鱈目】その４
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 15:08:38 ID:24CDKfZl]: 半身浴は確実にやせるよ
体脂肪だって減るし体重も。
自分の腹が膨らんでるからって、半身浴が痩せない妄想膨らませんなﾎﾞｹｯ
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 15:09:12 ID:DSeLL8Im]: 必死だね。

先にシャワー浴びてこいよ。
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 15:20:22 ID:YGJWWtcH]: 入浴なんざどんな入り方しよーが一切ダイエットに関係あるわきゃねーだろ
と思ってる人はこんなスレ無視すれば良いだけのこと
せっかく入るお風呂ならより気持ちよく、少しでもダイエットにもプラスになるように
という前提で語り合うスレだったのでは。
血行良くなるだけでもいいじゃないか。確かにむくみ酷いと痩せにくくなるし。
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 16:49:59 ID:K8HgOHZu]: １、ダイエットとは「痩せる」ことだけを指した言葉ではありません。
２、スレタイは次スレから変更する事がきまっています。

この２つを認識した上で嵐のレスを読むとあほらしい
スルーしる
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 19:50:50 ID:GTDLmol7]: 豚がブヒブヒと哭いてやがるｗｗｗｗｗ
くやしいのぉくやしいのぉ豚ちゃんｗｗｗｗｗ
アホな豚の相手も大変だぜｗｗｗｗｗ
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 20:02:21 ID:LCUUdJnG]: 温まるってきいたので、いつもの入浴剤に加えて重曹も入れてみた。

そしたらお肌がスベスベになった。
毛穴の黒いのが取れてた。
浴槽の掃除が楽だった。

思いがけず嬉しい効果。

なーーんて書くと美容板池とかいわれるんだろうな。
スレチですみません。

半身浴や反復浴を有効に使うダイエッター達に幸あれ。
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 21:45:36 ID:ufVvuHWr]: 住人を煽ってるつもりの奴も
嵐を煽ってるつもりの奴も
バカばっかりだな
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 22:24:54 ID:Bxnv7bT8]: おまえら、こっち故意

ζζζ　半身浴総合スレPart2 ζζζ
life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1210152110/
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 23:52:23 ID:Bxnv7bT8]: 短パンマン肥ったね
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 00:03:19 ID:FudRcvCo]: 携帯からすいません…今の時期は半身浴よりざぶんとつかれる反復浴のが気持いいですよね(*^^*)それと乾燥肌の方は半身浴だと30分位が目安だそうです
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 01:28:30 ID:HVoaMxDo]: 自分も重曹いれてる！いいよね～

ついでに最後に浴槽の湯垢もおとしてるw
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 03:26:09 ID:1fiDGYmq]: 半身浴を好きでやってるんだから、できない人の言うことは関係ないよ。
身体を綺麗にするための努力なんだから悪いことじゃないし！
浴槽で楽に痩せるとか言うけど、やってみたらけっこう大変だってわかるよ。
できもしない人が何言っても説得力の欠片もないしね！
はっきり言って迷惑だから半身浴してないなら来ないでもらえませんか？

痩せないとか言ってる人って試したことあるんですか？
せいぜいダイエットしたいけど何もできない人とかなんじゃない？
なぜやりもしないで文句だけ言うのか不思議…
いろんなダイエットがあるけど、半身浴は効果的ですよ！
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 09:19:32 ID:25QoPvVO]: 自分、冷え性だからエステの施術師さん方に「冷たいですね～」といわれていた。
そして脂肪が固くなってるから老廃物が流れにくいとも。
でも半身浴して数ヶ月。相変わらず冷え性だったが久々にエステに行くと脂肪の硬さが軽減したと言われた。
半身浴を毎日した法が脂肪が落ちやすくなるとは思うよ。
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 10:15:59 ID:hdy/u4j8]: >>915
ｳﾌﾟｯ㎜水道光熱費なんてたかが知れてるじゃん貧乏ちゃん
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 14:05:46 ID:N0DUAZWv]: >>927
最初そっちの住人だったんだ
でもあまりの過疎っぷりに寂しくなって検索かけて
繁盛してるこっちのスレに住み着いてしまった
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 14:28:35 ID:G3CnONHo]: 半畳なんてしてねぇよ

>>931
一緒に行ってあげたら
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 14:41:21 ID:24nF5Oo0]: >>931
そうだよねぇー。やりもしない奴がなに言ってんだかって感じ。これ「だけ」で痩せるなんて
レス付けてる奴なんか滅多にいないのに何必死に噛みついてるんだか。
がっつり運動して痩せました！みたいなスレしかこの板には有っちゃいかんと思ってんのか。

どんな方法であれ、副次的な効果でもダイエットに役立つなら試してみたっていいじゃんね、
うがった見方をすると、自分が苦しい思いして痩せたのに気持ちよさそうな方法が許せないのか？
しつこさに辟易するよ。すみませんもう半身浴なんて止めますって言えば満足なのかね。
ただ単に誰にでも難癖付けたいのか…スレタイ変わったらもう変なのが沸かないといいな。
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 14:42:14 ID:mLVVEO+N]: colopl.dip.jp/s/explainJoin.do?fid=5i6UAYD9VkjKUOmxc4tLq0U6-Wdxxb
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 18:39:10 ID:EHtwVTLY]: コピペにしか見えんな
文体がまったく一緒だし
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 22:14:24 ID:G3CnONHo]: ここ早いとこ、埋めちゃおうぜ！
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 23:29:19 ID:G3CnONHo]: 短パンマンさらに肥ったね
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 01:20:52 ID:ZF8pUu+E]: あー気持ちよかった。
やっぱり半身浴は最高じゃ。
お休みなさーい。
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 02:07:24 ID:gRGv9v+t]: >>936
だいたいお風呂で痩せるなんてスレタイがおかしいんだよ。
かなり無理してお風呂入ってもまったく効果無いのにさ…
らくして痩せるとかって根本的に考え方が間違ってるのに気づかないかな？
痩せたいなら食事療法と適度な運動は大前提だよ？
せっかくかいた汗なんてすぐ吸収されて無駄なんだから！
なぜ理解できない人がいるのか不思議でたまらない…
いつも入ってるのに気づかない馬鹿もいるよね？
プリンでも風呂上がりに食べてるんだよね？ご褒美とかって！
っていうかプリンどころじゃないと思うけどね！
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 02:54:41 ID:fJy/vB+4]: >>942
アンチ厨が必死過ぎ。

まったく効果がないなんて言い切るのは馬鹿としか言いようがない。
どうせ理論的に反論されると逃げるいつものパターンなんだろうけど。

もうこのスレ来ないでいいよ。
邪魔なだけだから。
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 03:30:17 ID:jEKpJimP]: スレタイ変更するって言ってるけど何か案出てる？
どうせ同じスレタイで居直るんだろうけど
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 05:08:35 ID:xerDW/P0]: お風呂で痩せるというタイトルには何の問題もない
風呂でストレッチや筋トレすればいいんだから

問題なのは半身浴で痩せるとほざいてるキチガイだけだから
半身浴の文字を消せばいいかもね
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 07:44:31 ID:t49ZyjaH]: 朝からつまんねーたてよみを見た。
ナナメよみとか次の手いらないから、次スレたったらもう涌かないでね(･∀･)ﾉｼ
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 09:56:12 ID:Z6Q5/k+Q]: ここは半身浴を楽しんで痩せる人の情報交換スレですよ。
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 10:44:46 ID:S9/rvkyO]: お風呂で痩せる　じゃなくて
お風呂でダイエット　とか　ダイエット効果アップ　とかは？

ダイエットって痩せるだけじゃないし
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 11:07:55 ID:O+jVsW7d]: >>947
半身浴じゃ痩せないんだってｗここの住人が言ってるじゃん
「痩せない」って。
「半身浴好きな人集まれ！」とかに変えろよ池沼ども
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 12:24:44 ID:gRGv9v+t]: >>943
気づかない馬鹿？ｗ
遊んでるだけなのにｗ
必死なのは誰だよm9(＾Д＾)ﾌﾟｯ
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 12:37:25 ID:Z6Q5/k+Q]: ダイエットって痩せるだけじゃない？
意味が分からないんですが。
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 12:56:49 ID:1EGbbvrj]: ダイエット＝食事療法
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 12:58:37 ID:+EgkIwJ+]: >>951
分からなくていいよ。
ダイエットの解釈は人それぞれだから。
痩せたい目的だって様々でしょ？
>949
「痩せない」と断言してるのは住人じゃない。
やたら「痩せる」と強調するのも違う。

スレタイ程度のつまんない事でよく荒れるもんだと思う。
入浴法は複数あるし、やけに半身浴ばかり叩かれるので、
次スレタイはお風呂ってことだけ分かればよさそう。
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 13:19:53 ID:peup0VDs]: 「ダイエットに役立つ入浴法」とか「お風呂でダイエット」とか、副次的な意味を強調したらどうかね。
ダイエット＝食餌療法といった字義的な意味に拘るのであれば、「痩身」という言葉に置き換えた
方がいいかもしれない。こちらは痩せるために行う生活習慣も含まれるらしいから。
まあどんなスレタイにしようとアンチは沸きそうな気がするけどね。
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 13:20:25 ID:Z6Q5/k+Q]: 痩せたい目的は色々だけど、痩せる以外にダイエットに何の目的があるの？
誤魔化してるの？
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 14:32:47 ID:RcAU3lQu]: >>954
入浴総合スレ＠ダイエット板でいいじゃん。

｢痩せる｣って入れると痩せる＝脂肪が燃焼するとしか考えたくない人たちが騒ぐし。
むくみが取れて体重が軽くなり弛みがとれサイズが細くなるのも痩せる、だし、
血行が悪くて日常生活時や運動時の脂肪燃焼効率が悪かったのが改善するのも
痩せやすくなる(運動していない場合は痩せる)って話になるわけだけど、
それも許せないんだろうから仕方ないよ。
むしろ、それに乗っかって｢ここの皆はそう思わないだろうけど(誰も言ってないのに)
入浴は運動のように脂肪燃焼効果がない｣って耳タコな説教をかます人のほうがウザイ。

>>1を↓みたいにすればいいと思う。

　　　　　　ｶﾊﾟｧｰ...
　　　　　　,,;⊂⊃;,､
　　　　　　(,,,-∀-)　　　
　　　　（(と＿_つつ)）　　引き続きマッタリゆったり入浴報告しましょ♪

　　　　　　　　　　　　　　※入浴は運動のように脂肪燃焼をする効果はありません
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 18:36:33 ID:8iRKak2f]: 自分で考えることもできないウマシカが多いんだな…

例えば理想のスタイルを目指して脂肪落としたり筋肉つけたりした結果、体重変化はほとんどなかったりすることも多いんだが。
そういうのもダイエットの範囲内なんじゃないのか？
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 19:20:54 ID:DEAUPnTF]: だから人それぞれだっての
お前の価値観を押し付けられても困る
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 19:43:09 ID:Z6Q5/k+Q]: 何で美容板じゃ駄目なの？
痩せないのに何でダイエット板に固執するの？
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 21:02:01 ID:E5EXoEFn]: ダイエットの目的がキレイになることって人もいるだろうと思う。
痩せないから風呂入らないってこともないでしょ？

どうせ風呂入るなら、入浴時間もなるべく有効に使いたいから
自分でよかれと思ってやってるだけ。
私の場合はね。

ID:Z6Q5/k+Qこそ何をそんなに固執してんの？
ここが意にそぐわないとしても知ったこっちゃないけどさ。

はぁ・・マッタリゆったりしたいもんだなー
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 21:10:49 ID:1EGbbvrj]: 痩せやすい身体になる！
皮下脂肪が減る！
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 23:18:54 ID:S9/rvkyO]: >>956
それでいいかも
もちろん何にしてもアンチはわくだろうけど

>>955
ダイエットは痩せることだけをさした言葉じゃないよ
自分でしらべたら？
963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 23:27:54 ID:peup0VDs]: 「ダイエット板」のローカルルールを確認したいんだけど見られない…
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 23:51:16 ID:gRGv9v+t]: >>962
説明もできないんだからアホは消えれば？
自分で調べたらってか言えない馬鹿なんだろｗ

↓スレタイ真面目に考えてやったよ！
【半身浴】豚の角煮【痩せない】
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 00:35:37 ID:RNsyL3yE]: しばらく美容板でやったら。あっちはアンチいないみたい。
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 01:14:16 ID:CeD3cOQM]: なぜ美容板に正論言うやつがいないのかわかってるか？
半身浴は痩せるって馬鹿があっちにはいないからだ！
この糞スレと比べてみろカス
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 02:37:41 ID:zO0D3CUH]: 誰がクソスレにしてるんだよｗ

つうかいつもいつも、そんなに半身浴ばかりに拘って叩く理由は何なのさ？
このスレも終盤だし入浴後でサッパリしてるからたまには訊いてやるよ。

スイーツ（笑）臭でもただよってんのか？
半身浴好きな人から迷惑かけられた逆恨みか？
みんなが構ってくれるから嬉しいのか？

さーー述べてくれ！
発展性がないとお互い飽きるってもんだから
つまんないレスすんなよ！
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 03:23:16 ID:vZJsAlBq]: スレタイ、
お風呂　ｄｅ　スリム　
だったら大丈夫かな
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 03:42:51 ID:CeD3cOQM]: 大丈夫なわけねーだろ！
鏡で醜いデブ体型見てから言えやカス
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 04:04:33 ID:nzZ6VVSK]: 書き込みからじゃ体型は分からないけど、あなたも醜いよ(´・ω・｀)
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 06:10:21 ID:wivRFSKq]: >>958
価値観ってｗ
定義付けを価値観の違いって言っちゃうってどんだけ馬鹿なんだよ
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 06:49:09 ID:rqFsPIiB]: どんなに議論しても無駄
どうせ荒らしが新スレ立てるのが目に見えてる
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 07:09:22 ID:ZW4SdnWT]: >>371引用で勝手に作ってみました。
大きなお世話だったらすみません、スルーして下さい。
又携帯からなので、採用だった場合、変な所の修正
その他改善点や反論もあれば、宜しくお願い致します。
①半身浴スレで「痩せる」を意味する所
半身浴は、体脂肪自体を落とす方法ではありません。
ただし、半身浴を正しく継続する事により、新陳代謝や血行が良くなり
日頃滞りがちな、体内の余分な水分や老廃物を
排泄しやすい体質に変える事が出来ます。
個人差ある様ですが、見た目やサイズに嬉しい変化のあった人も、大勢いる様です。
このスレでの「痩せる」とは、上記の事項を指しています。
②ダイエットにおいて半身浴の良い所・注意点
①で既に述べた「体質改善」
ダイエット時乱れがちな「自律神経を正常に保つ」作用があるので
順調なダイエット生活の手助けになるでしょう。
ただし、体質により向かない人もいる様です。
具合が悪くなった等、良くない異変がある場合は
速やかに中断し、ポカリスウェット系ドリンクを補給する等して
先ずは体内のイオンバランスを整え、身体を休める事をお勧めします。
③基本的な（一般的な）半身浴方法
つ半身浴法について
www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse2001_06.html
④スレ利用上の禁止事項
煽りＮＧ、非化学的な過大評価、業界宣伝ＮＧ
※酷い違反者はスルー＆テンプレ嫁での対応、宜しくお願いします。
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 10:18:55 ID:SfTSTF5F]: んな下らないことは健康板が美容板でやろうね。
半身浴ごときでどうしてもダイエットやってるってことにしたいのかい？
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 10:51:03 ID:y66KvytA]: >>973
半身浴だけじゃなくて反復浴や温冷浴にも触れて貰えると嬉しいな。
（このスレって入浴全般だよね？）
　・血液やリンパの流れを良くし循環器系の働きを活発化する
　・内臓の働きを高める
　・交感神経を高め消費エネルギーを高める
　・褐色脂肪細胞を活性化
などの効果があるそうな。

最近帰宅が遅いのでゆっくり湯船に入れない日々が続いてるけれど
やっぱり体重の減りが鈍いよ。
風呂「だけ」で痩せるのは無理でも、「痩せやすくする」補助的な効果は
大きいと思う。
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 11:28:23 ID:sQc3EZ+n]: アンチにスレタイ継続される前にたてますた。

お風呂総合スレ＠ダイエット板　その４
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1215136553/l50

勢いでやったので、内容不足や訂正箇所等、あるかと思います。
先に謝ってしまおう。ごめんなさい。
識者や善意のみなさまの補足があると有難いです。

なにはともあれ規制かかってなくてヨカッター
977 名前：973 mailto:sage [2008/07/04(金) 11:47:25 ID:ZW4SdnWT]: 乙です。
気持ちを汲んで下さり、ありがとうございました。
これで解決とは思いませんが
ダイエッター同士の無駄な言い争いや、誤解ループが少しでも減って
マッタリ湯～ったり、皆さんと大好きな半身浴について語る事を期待しています。
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 12:36:51 ID:ZW4SdnWT]: そういえば、暑くなって来た最近の入浴剤マイブーム
つ「五州　ＯＦＵＲＯ」のユーホリックバス

近所のコンビニでバラ売りされてたの試しに買ってみたら
結構よかったので、数日分まとめ買いした。
白濁湯で、爽やかなんだけど、とてもリラックス出来る香り。
香りの素は、チャエキスとラベンダーらしい。
塩と褐藻エキス（保湿成分）入り。見かけたら是非、お試しあれノｼ
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 13:33:32 ID:y66KvytA]: >>976
超乙っす！綺麗にまとまってて感動しました。
980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 14:45:10 ID:RNsyL3yE]: おいこらっ！豚の水煮ども！新スレ池！
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 21:14:05 ID:l/6qIFIC]: ここどんだけ荒れりゃぁ気がすむんだよ。

痩せるか痩せないかは自分の体で試せよ。
で、痩せるって実感したらこのスレにいりゃいいし、
痩せないと実感したならどっか池。

とりあえず、いちいち荒らすな。
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 22:18:34 ID:RNsyL3yE]: >>981
登場なのぉ
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 22:26:00 ID:RNsyL3yE]: 七夕もう少しだねぇ
逢えないのはﾔだけど
織姫みたいなﾄﾞﾗﾏﾁｯｸな
恋愛には憧れますぅ
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 22:35:51 ID:RNsyL3yE]: 短パンマン風呂入れよ
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 23:09:40 ID:X8cIpw61]: 神動画認定

www.nicovideo.jp/watch/sm1390388
986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 23:25:06 ID:RNsyL3yE]: 短冊何を書くか悩むなぁ
豚の水煮たちは何か
お願い事したのかなぁ
987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 00:33:12 ID:qH+cYqZv]: ってかここあらしてるやつって不細工ばっかでしょ？？
ブスは死んだらいいのにね。だから旦那も浮気するんやわ
生きてることが罪なんやねｗｗ　かわいそう
988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 01:22:29 ID:KgGguDK3]: 師荷鯛
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 02:00:21 ID:LsAp8irR]: 風呂スレでここが一番繁盛してるから流れてきた系です
990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 03:20:43 ID:KgGguDK3]: カウントダウン！
10
991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 03:21:10 ID:KgGguDK3]: 9
992 名前：８ [2008/07/05(土) 03:23:19 ID:sTcrP1PP]: ８！
993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 03:26:16 ID:mbv/ZHnm]: うんこ
994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 03:26:40 ID:mbv/ZHnm]: うんもー
995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 03:35:13 ID:JeFpBdwc]: 1000ならガリガリになる
996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 04:00:03 ID:mbv/ZHnm]: ９９６ならガリガリになれる
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 04:49:54 ID:KgGguDK3]: 3
998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 04:50:26 ID:KgGguDK3]: 2
999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 04:51:14 ID:d0FuKpU7]: 2
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 04:51:49 ID:d0FuKpU7]: もしかして？
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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