- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 15:24:11 ID:2SIVpXMc]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart31
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1204508777/
ドカ食いしたことを自慢するスレpart30
same.u.la/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1200960187/
ドカ食いしたことを反省するスレpart29
same.u.la/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1197624188/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 17:05:52 ID:FzwEFdx1]
- ピザ１ホールで何カロリーくらいありますか！？
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 18:10:57 ID:K9YnRtIt]
- いきなりスレチﾜﾛﾀ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 21:32:36 ID:ssrRQU/M]
- 甘栗
トマトと赤ワインのデミグラスシチュー
白飯
野菜たくさんみそ汁
秋刀魚
レタスたくさん
ちくわ
ブロッコリー
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 21:33:09 ID:mbyQaPJg]
- 朝ご飯に牛乳、ご飯
昼ご飯で上等カレー大盛
ＣｏＣｏ壱ビーフカレー
インド料理店のキーマカレー
インデアンって店のカレー
さらに間食で菓子パン７個
さすがに夜は食べれなかった……
まだ腹痛い(ﾉ_･｡)
てか何カレー屋巡りしてるんだ自分ｗ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 21:41:53 ID:D25qFWgl]
- >>2
スイーツ脳乙
さりげなく2ｹﾞｯﾄかよW
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 21:50:08 ID:XhJDio6f]
- 小さいアイス1つ
ヨーグルト250g
チーズパン1口
小さいチキン1つ
鮪の刺身1枚
スープでおこげ1杯
マシュマロ6個
1口だけならと、ちょこちょこ無駄な物食べ過ぎたー…
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 22:00:25 ID:G0Sh+8du]
- ご飯と漬物とサラダ
チーズケーキ
フライドチキン2個
ガルボミニ一袋
チョコモナカジャンボ
ハニートースト二枚
やりすぎた。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 22:03:43 ID:gbaZxQcp]
- ラーメン二郎
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 22:17:01 ID:heyYLOM+]
- さっき
ミニカレー丼
スライスチーズ三枚
チャーハン
米一合はたべた…
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 22:17:23 ID:k49oz9Ke]
- だれか助けてえええええええええええおえおえ
食べた順にいうよ
ローソンのレタスハムサンドイッチ１袋
バナナ日本
ヨーグルト１コ
ローソンあずきホイップシュー１コ
ソイジョイサンザス？味１本
コーヒー
モウアイスミルク味１コ
草大福小３コ
じゃがりこ新しくでたチーズ味１箱
ファミマ男のティラミス半分
ロールちゃん抹茶１本
茜カルパス１袋
チップスターコンソメ大１本
クラッツチェダーチーズ味１袋
やっぱ過食症ぽいわ
お腹すいてないのに落ち着かなくてたべた
カロリー3500カロリー超えたねこれ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 22:47:58 ID:VS2HUgAH]
- ↑すげぇ((((;ﾟдﾟ)))汗
大丈夫!!明日も明後日もｶﾛﾘｰに注意すれば、一度や二度のドカぐいも!!
心が折れないよう、頑張って下さい!!
そんな私は
かりんとう一袋
チョコ
小袋の煎餅まるっと
一気に食べ過ぎて気持ち悪い…かりんとう余計だよ…(つд｀)
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 23:14:50 ID:1I+dtUrO]
- >>11
バナナ日本てなんだお？(^ω^ )
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 23:16:37 ID:MEKg24W2]
- 東京ばな奈のさらに上を行く新商品か
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 23:28:46 ID:Q4Y2vhDA]
- バナナ日本に吹いた
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 23:43:23 ID:n+ooIbGj]
- さっき
でっかいおはぎ1ｺ
パンプキンパイ
カレーパン
チーズケーキ
クッキー一袋
チョコラスク
だー!!!!!!
痩せたからって調子乗り杉な自分乙ｗｗｗｗｗｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 23:46:04 ID:SZM9XHO8]
- 久々の彼女とデートで映画見て２２時から寿司屋で１０貫
遅い時間だったのに楽しかったから
反省です
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 23:56:50 ID:SeU1G8g4]
- ビーフステーキ600ｇ
ライス800ｇ
今食ってきた ｵﾜﾀ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 23:58:37 ID:n7apqpSE]
- あははは昨日今日で
スパゲティ
朝バナナ
アイス５本
31アイス１個
そぼろ弁当
うどん
今川焼クリーム３個
クリームソーダ
ラーメン
チャーハン
チョコレートかなり
平らげてしまったorz
今からショコ３時間頑張ってくる
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 00:02:41 ID:1+vipHXH]
- ドカ食い内容のお菓子って、買って食べるの？
それとも家に置いてある分？
自分の場合ドカ食いする時ってほぼご飯（おかず含む）なんだ
お菓子は全く家にないんだけど、ウインナーとか冷凍うどんとかは沢山あってそれ食べ過ぎる・・・。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 00:05:29 ID:7UKID+pt]
- こんな時間に食べるアホはどこのどいつだ！！！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 00:40:16 ID:bHOxVRsm]
- パン四枚マーガリン大量
アイス一個
無印のヨーグルトレーズンチョコ２袋
コロッケ一個
キャベツ半玉マヨ
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
砂肝
四時間の間に一気に食べた
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 00:44:11 ID:j5ukeMiW]
- 晩ごはん
潮らーめん
ご飯１杯(のりたまかけた)
サンドイッチ３つ
唐揚げ棒
なんか無性に食いたくなって、食ってしまった…orz
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 02:07:00 ID:2a8JG3hC]
- 給食用のような大きな鍋でカレーを作りおきしたんだけど、
今日の分を食べたら止まらなくなって、カレー3キロぐらい+米2.5合食べてしまった・・・
食べてる途中に何度も「もう食べちゃだめだ・・」って思ったんだけど、うますぎて止まらなかった。
しかもその後に、サラダを作ったんだけど、キャベツ一玉+サニーレタス+チキンカツ+ハム+チーズ大量の
シーザーサラダを食べてしまった。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 12:11:28 ID:doAQQ/GH]
- 昨日実家に帰って
ツナとコーンのサラダ
ごはん
ふりかけ
ハーゲンダッツスモールダブル
スフレチーズケーキ
ミスドアップルパイ
ポンデダブルショコラ
ポップコーン半袋
オーザック半袋
しゃぶしゃぶ
を食べた。
昨日今日だし確実に誤差の範囲だとは思うけど500キログラム増えてて
かなり後悔したからとりあえず今縄跳び一時間した。
ピザ一家な実家出てから一年、毎日食事と運動に気を付けてやっと標準体重になれたのに
これじゃあ家帰る一週間後には元通りだよ…
今日からご飯は親に任せず朝昼晩家族に私が作ったご飯を食べてもらうことにしました
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 13:19:57 ID:X2TrRdUi]
- もうちょっとでギネスに載るな
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 13:28:51 ID:hAgtXqNX]
- え？
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 15:16:57 ID:O24pMmqd]
- 朝ご飯の後
ポテトチップス
チョコレート
プチシュークリーム
クラッカーにチーズ挟んだやつ
ぽたぽた焼
一つずつの量あんまりだけど、数の多さと食べたこと自体に反省。しかもすごい勢いで食べたorz
自信損失
- 29 名前：ドカ食い２日目 [2008/04/01(火) 16:07:06 ID:InulxvDG]
- >>11です
草大福小３コ
チーズトースト１枚
ナビスコチップスターコンソメ小１本
バタークッキー２袋
ファミマ男のティラミス半分
ローソンの抹茶＆ホイップシュー１コ
フランスパン工房１袋
ほうれん草お浸し２任前
えりんぎ茹でた
豚もやし炒めコショウ味１人前
しゅうまい３コ
白ご飯２杯
人生おわった？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 16:32:39 ID:UdgrmLLg]
- そげんことなか
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 17:02:24 ID:RmHQMspb]
-
フルーツグラノーラ５袋に
クリームチーズを１.５箱
乗っけたものを朝から夕方に
かけて食い続けた…
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 17:08:39 ID:gAch6EXr]
- ヨーグルト
のり竜田弁当大盛
梅おにぎり
納豆巻き
菓子パン二個
ウエハース一袋
カラムーチョ一袋
シュークリーム三個
昨日もドカッた
せっかく四キロ落ちたのに＼(^o^)／
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 17:43:37 ID:nyCKb4UR]
- >>29大丈夫だ！
私だったら半分残すなんてできないよ。一気食いだよ。
多分生理前とかなんじゃないか？
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 17:47:10 ID:8vVJDmw2]
- 朝
スパゲッティ
薄皮クリームパン１個
昼
こんにゃくと里芋の煮物
さっき
オレオ一袋
紀州梅のおにぎり
昼の煮物の残り全部
アップルパイ
あんパン二個
ばかばかばかばか！！
何かにとりつかれたようにタベテマシタ
食ったあとは
素敵に食う前より１キロ増えてた
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 18:15:01 ID:InulxvDG]
- >>33
ありがと
生理は20日くらいにくると思うから 違うお
明日こそまともに
体重恐ろしいよ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 18:35:14 ID:MY9LE3OD]
- >>31
ふくろ…？
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 19:02:12 ID:+Np5eoth]
- 昼 サンドイッチ 菓子パン
夜 味噌ラーメン ケーキ1こ プリン 味噌汁
明日は控えめ&夜抜き
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 19:48:20 ID:rIHO4ERf]
- 焼肉、食べすぎたよ。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 19:55:31 ID:+8BP1PWv]
- 今日の夕ご飯･･･
喫茶店で、
ＢＩＧオムライス
ＢＩＧバナナジュース
ホットサンド(ハム＆チーズ)2つ
ホットサンド(たまご)2つ
そのあと家で、
ふりかけご飯2杯
野菜たくさんみそ汁
サラダ(レタス･ちくわ･アスパラガス･シーチキン)
肉じゃが2人分
く･･苦しい･･･
満腹だったのになんであんなに食べたんだろう･･･orz
- 40 名前：sage [2008/04/01(火) 22:36:20 ID:2ED4aJnX]
- >>29さん
本当に1人でその量食べたんですか！？ネタじゃなくて！？
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 22:38:33 ID:bHOxVRsm]
- ↑こういう書き込みうざい
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 22:41:40 ID:RfpQjIFE]
- チョコブッセ２個
サンドイッチ
クリームパン
豆大福
ポテト入りパン少し
生理中だからって自分・・・orz
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 23:39:34 ID:FPsh41qA]
- 今日１日で食べた物！
野菜ジュース１杯
お菓子1/5
そうめん３束
ヨーグルト１個
食パン１枚
リンゴ１個
ご飯１杯
豚肉100グラム
枝豆160グラム
おにぎり３個418カロリー
クッキー６枚
明日体重はかりたくない
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 23:57:42 ID:KW2+7CeS]
- 麻婆茄子1皿
太巻き2本
たべっこどうぶつ1箱
ふ菓子5本
クレープ屋さん(アイス)1
黒糖アイス1
マカロニサラダ大量
ご飯1杯
味噌汁1杯
カフェラテ2杯
最悪だ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 00:33:38 ID:j2K4Mj0R]
- クリームデ二ッシュ半分
チーズプリン1個
とんかつ1枚
ごはん7口くらい
今日1日でこんなに・・・胃が痛いよ。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 00:50:06 ID:ttO/1qmS]
- ↑きも。。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 00:54:30 ID:FxI5cmIP]
- そんなんで胃が痛くなるなんて凄いですー羨ましいですー
って言われたいだけだから気にすんな
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 01:55:09 ID:b8gSa+s7]
- カツサンド
イチゴサンド
グミ一袋
カプリコ
チョコ一箱
牛丼
クレープ
お菓子別に好きじゃないのに今日は沢山買って食ってしまった
明日からまた戻そう
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 03:18:41 ID:YzTkhMVk]
- ハッシュポテト６個
アイス１箱
納豆巻き６個
黒糖３００g
チョコ１箱
しゅうまい１８個
ライスバーガー２つ
ぶどうゼリー２つ
チーズおかき１袋
ツナコーンサラダ１つ
ハムサラダ１つ
たこやき３０個
食パン２枚
チーズカレー１杯
もっといける・・・
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 03:24:12 ID:sXoKYYUv]
- >>40
普通に一人で昼間から夕方にかけて食べてました。やっぱ異常な量なんだ…１日1000カロリーダイエットしてたから反動っぽい
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 03:54:42 ID:sxsLZvUd]
- 昨日の夜ご飯
ビッグマック２個
ストロベリーシェイク
フライドポテトL
マックナゲット５個入り
カスタードパイ
ミスド フレンチクルーラー、オールトファッション
まるごとイチゴ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 08:42:11 ID:sXoKYYUv]
- >>11>>29です
いま体重計ったら１キロ太ってた
２日のドカでこんな…
今日からドカ辞めれたら体重戻る？
- 53 名前：デブ＆ピザ [2008/04/02(水) 08:51:06 ID:HczDuP8A]
- 昨日は
朝カレー三杯
昼カレー一杯 カレーラーメン一杯
夜カレー一杯 肉ふたきれ
死ぬわ
今日は朝カレー二杯
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 09:10:27 ID:Bt3ppqT2]
- ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
もうしません
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 09:17:14 ID:jvvQUHzm]
- クッキーととんかつ食ってお腹いっぱいだったのにお母さんがおまえ便秘してるから食えって…
ごはん
みそしる
サラダ二杯…
もう今日は何も食べん
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 09:17:21 ID:jOGyRuyS]
- ２日間で
焼きそば②袋､ﾊﾟｯｸご飯④､ラーメン1､5杯
南瓜の煮物､ウインナー①袋､卵②コ､
マカロニサラダ､玉ねぎ①コ
クッキー①箱､鯛焼き②コ､
カルーアミルク①杯､酎ハイ①杯
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 10:19:39 ID:kfkEgZ2q]
- >>52
その量食って1kgで済むなんてすごいよ
自分ならたぶん2kgは超えてたと思う
これも体質なんだろうな・・・
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 10:26:59 ID:rJdhJqKL]
- 脂肪の吸収はたった1にちでなるものじゃないでしょ
これから増えるよ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 10:37:38 ID:kfkEgZ2q]
- なるほど・・・
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 18:15:19 ID:ttO/1qmS]
- 串かつ メンチカツ カレーライス 天津飯大盛り
スーパーカップバニラ 爽チョコ あいすまんじゅう プレミアムアイス モウバニラ モナ王
ケーキドーナツ４個
これで１食。。涙
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 18:47:50 ID:8tw9fzXU]
- ベイクドチーズケーキ
ダブルシュークリーム
鳥はむとマヨマスタードのサンドイッチ
ベイクドチーズケーキがもう１つあるけど、明日の朝まで我慢する!!
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 18:53:18 ID:T7HSaSAc]
- 昨夜からドカ衝動があった。何とか我慢して寝たのに、朝から過食。
今食べた夜の分だけでも
チーズトースト２枚
一口サイズ菓子パン６個
ロールちゃん１本
カンパーニュ１個
焼きチキン１人前
カフェオレ２杯
自分も２日続きでドカしたら、２㌔は確実にいくね。
戻すには１週間～10日間くらいかかる。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 19:08:49 ID:F3QByFlq]
- あぁ(;ω;)今日もドカった…
なか卯牛とじ丼
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ丸まま１個
ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ２個
菓子パン２個
ポッキー１箱
ｷｯﾄｶｯﾄ１箱
板ﾁｮｺ１枚
コロン１箱
ポテチ１袋
カレーライス１杯
２日連続でやらかした…
どうやったらリカバーできる？？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 20:43:28 ID:lPE1aBYb]
- その大量の食べ物に手をのばす心境がよくわからない
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 21:17:38 ID:eE6dgr2t]
- 連日ドカが続いてる…今日はこんだけ
オールアズキ8枚
オールレーズン8枚
ショートブレッド2個
コパンメープルシュガー半袋
コパンピザ半袋
コパンバターソルト半袋
チロル板チョコ塩クランチ1枚
ビックサンダー1枚
Ba7
LOOK1箱
クラハムチーズケーキ半分
ルマンド半袋
カントリーマアム2枚
ミスド3個
せんべい3枚
マジックフレークピーナッツバター2枚
炊き込みご飯茶碗大盛り
豆パン
ブロッコリー
自分キモイ。なんで連日ドカなんだよ！！！！
調節期間ぐらい我慢しろよ！！！！！ブタ！！ピザ！！
ちょっと逝ってくるorz
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 22:27:34 ID:3cJTnLpX]
- 花見だからってやってしまったー！！！
ひじきの煮たん
おにぎり1つ
鶏肉のﾊﾞﾀｰ焼き
鶏肉の薄揚げ巻き
ｳｨﾝﾅｰ
ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽ巻き
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
きなこ団子2串
抹茶ﾌﾟﾘﾝ2つ
ﾋﾞｰﾙ500ml缶8本
- 67 名前：66 mailto:sage [2008/04/02(水) 22:28:53 ID:3cJTnLpX]
- 焼肉食べたの忘れてた。
ﾚﾊﾞｰ、ﾌｸ 100ｇずつ
肉類取りすぎ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 00:13:25 ID:Oi3q/+li]
- ぱっと見た感じ単に羽目外して食い過ぎた、っていうの少ないね。
病的に食ってるケースが多い気が。
潜在的に大ぐらいが沢山いるの？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 00:42:35 ID:zUjxk1g5]
- お昼にマクドナルドのエビフィレオ
（まだ理性が残っててサイドメニューをサラダセットにした＆相手に三分の一分けた）
夜に中華のバイキング（´･ω･`）
モモ肉の甘辛揚げやら、肉団子やら、エビチリ、色んなシュウマイや餃子etc
そんな内容を2個づつ盛り付けた中皿を2皿分と
卵スープ、おかゆ、その上デザートまで食べた
食べてる最中もダイエットの事で頭がいっぱいだったのが救いか・・・
本能的におかゆや烏龍茶メインでお腹を膨らませる作戦を実行していたけど、
でもやっぱり食べ放題だともったいない気がして食べちゃうわ
このもったいない卑しい精神がこの肉をつけてきたのにな（´･ω･`）
遊びに行くと楽しいけど、やっぱり外食が怖いぜ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 01:09:22 ID:gt+D7QZa]
- >>60 追加
オーザック パイの実 ピノ
はい、今日はアイスを７個いただきました。死
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 01:32:23 ID:barjc7Bl]
- ま いーや って思うの大切！
自分ドカりまくってたけど『太らない太らない!!大丈夫』
って思ってたらまじ太らなかった！
皆もポジティブにｗ
太らない太らないｗｗ
さ 何食べよっかな～
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 01:40:54 ID:fECASvpl]
- やれやれだぜ…
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 01:48:19 ID:x8TFt8C/]
- 一か月ぶりに友人とｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ……ﾊﾒ外しすぎた＼(^o^)／
ｺﾝﾋﾞﾆｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ)三分の二
担々麺
ｸﾚｰﾌﾟ(いちごﾃｨﾗﾐｽ)
帰宅後23時に
ちらし寿司
からあげ
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｵﾜﾀ('A`)
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 02:05:26 ID:34Sj8XTL]
- パン1斤
ヨーグルトレーズン2袋
魚肉ソーセージ3本
ホットケーキ1枚
ヨーグルト500グラム
バナナ5本
マーガリン1パック
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 02:44:13 ID:rCSb+aX2]
- 朝
マフィン 1個
バターロール 2個
炒り卵 卵1個
昼
スーパーカップバニラ 1個
直後に昼寝…orz
夕飯
ご飯 1膳
肉じゃが 大量
夕飯後に
でっかい袋のポップコーン 1/3袋
しみチョコ抹茶 1/2袋
キャベツ 1/3玉
おかゆ 1/2膳
その他にも、ハチミツ入れたホットミルクを数杯。
汚い話、今日せっかく出でお腹凹んだのに
これじゃあ明日からまた脂肪で膨らんでまう…
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 02:53:38 ID:SMlGNYYz]
- ご飯１杯
ニンジンとピーマンの天ぷら
トースト1枚（ピーナッツバターたっぷり）
チ－ズバーガー１つ
レモンティー
干し梅
脂肪分０のヨーグルト
冷やし中華
食べすぎだよ自分…
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 02:58:49 ID:+yGVz4hB]
- >>71 あるある
これ食べたら太るだろうな…って思って食べるより
私は何食べても太らない！
って思ってると太らないよ。
ならドカ食い自慢のスレにいかなきゃだよねw
すんません
でもみんな食べ過ぎたからって気にしない方が良いよ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 06:17:15 ID:fyiXrYk/]
- 今日の朝食
おにぎり１個
味付き卵パン１個
８種のクリームパン１個
豆乳ドーナツ(一口サイズ)２個
クラッカー数枚
ちんすこう２個
くるみホワイトチョコ２個
チョコクランチ３個
トラピストクッキー３枚
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 06:23:50 ID:9YDVaE8i]
- 豆乳
バナナ
ヨ-グルト500g
キムチ鍋大量
芋フライ3個
ツナサラダ1皿
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ半箱
すき焼1皿
おにぎり1つ
さつまいも1本
もずく1個
プルーン
朝ご飯＼(^o^)／いつも朝食べて昼夜は抜きの生活
とくに昼と夜は空腹はないのに朝はこれ位食べれる
うける
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 06:31:21 ID:zcgEiFih]
- 今日でかけるのにー・・・
食パン１枚（マーガリンたっぷり）
板チョコ１枚
きな粉チョコ５個
さつま揚げ２枚
くるみぱん１個
１０００は逝ったなorz
お昼親と一緒だから抜くことは絶対できない。
- 81 名前：ドカ３日目 [2008/04/03(木) 06:36:45 ID:g7G19KDr]
- >>11 >>29
昨日またやった
これで３日間ドカ食いだね死にたいわ
チーズトースト１枚
普通のトースト１枚
バナナ１本
しみコーンいちご１袋
練りショコラ１袋
ファミマ男のティラミス半分
バタービスケット３袋
かぼちゃ５切れ
コーヒー
体重もだけど怖くて鏡も見れない
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 08:32:38 ID:N2QejVBi]
- ここ最近本気でダイエットしようと思って
毎日少食にしてたら
昨日一気に食べたい衝動…我慢できなくて
夜にコンビニ・・・
板チョコ×2
アイス×3
焼プリン
菓子パン×2
サンドイッチ
スナック菓子×2
自分でもこんなに食べちゃって怖いし
我慢できない自分が情けない・・・
さっき起きた所だけど満腹で気持ち悪い。
今日から、またダイエット始めます。
今度は極度に食事制限しないで、ちゃんと運動もして…
今の自分から変わりたいです。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 09:53:18 ID:XlepL4GW]
- >>81
ファミマの男ティラミスはまりすぎｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 12:34:22 ID:sY1W3mM6]
- マックの
ハンバーガー2
ナンのヤツ2
ナゲット2
せっかく買ったのに食わなかった兄氏ね
関係無いorz
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 14:08:08 ID:L8Bulm/i]
- 昨日の深夜から今まで食べたもの
チョココロネ一個
クリームパン一個
クッキーメロンパン一個
ミニクロワッサン一個
ミニ甘食一個
プレーンベーグル一個
胡桃パン一個
バターロールにバターたっぷり塗ったの二個
紅茶マフィン一個
手作りのバナナパウンドケーキ一切れ
鮭おにぎり一個
ツナマヨおにぎり一個
ホワイトチョコクッキー五枚
Ｓサイズのピザ半分
シーフードヌードルひとつ
インスタントのコーンスープ二杯
ひじきサラダたくさん
カフェラテ二杯
イチゴ一パック
満腹中枢おかしくなった。
まだ入る。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 15:04:12 ID:ETVIC2LV]
- これだけ食べ物があるって事は わざわざコンビニとかに買いに走ってるんだよね？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 15:25:01 ID:CuLuWItE]
- バイキングで胃が痛くなるまで食べた＼(^O^)／
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 15:41:02 ID:LH4sllVN]
- ええい醜いブタどもめ！！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:01:52 ID:sm4OclEq]
- 男のﾃｨﾗﾐｽ昔一気に食った事あったなぁ…
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:13:44 ID:Yv5TehOe]
- ドカって代替行為なんだよね？
こんなとこ書いてないでメンタル系の病院行った方がいいんじゃないかとマジレス
- 91 名前：４日め [2008/04/03(木) 17:29:13 ID:g7G19KDr]
- >>11>>29>>81
もう 限界だこんな生活ベットからでないで食べてる
今日
かぼちゃ３分の１コ
ほうれん草のお浸し２任前
えりんぎ茹でたやつ
豚もやし炒め１人前
しゅうまい２コ
白ご飯２杯
納豆１パック
お茶
ローソン行って
抹茶ホイップシュー１コ
トルテケーキ１袋
ジャージー牛乳モナカ抹茶アイス１コ
ハッピーターン小袋１袋
ピザポテト小袋１袋
バタービスケット１袋
チーズトースト１枚
モロゾフチョコレート３コ
コーヒー５杯？
朝計ったらやっぱり体重１キロ増えたままだ
明日いきなり２、３キロ増えたりするのか
怖すぎるもう今日でやめるこんな食生活このスレにはこない
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 17:43:01 ID:nL4K3IdG]
- 一回目なら大丈夫
二回目なら過ち
三回以上はただの馬鹿
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 18:14:46 ID:H3xToajp]
- もうだめだあああああぁぁっぁぁあ
3日連続ドカ…最近連日ドカが癖になってるありえない人間じゃない
今日の昼ごはん
牛乳蒸しパン
Wベリーベーグル
カレーパン半分
ご飯1杯(醤油マヨと明太子マヨたっぷり)
オムレツにミートソースたっぷり
食パン半分にミートソースたっぷり
板チョコクランチ塩1枚
ガルボミニ1袋
チロル ミルクプリン1
チロル 紫芋タルト1
ルマンド4個
カンチリーマアム2枚
パキッツ1袋
羊羹1本
アーモンドクッキー大量
ドカ癖って治るのかなorz
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 18:46:20 ID:vQq1Rqlb]
- 夕飯の後に…
板チョコ2/5、ぬれせん2枚、ﾏｸﾋﾞﾃｨ1袋、メロンパン、アイス4本、ご飯3杯、お弁当のおかず
明日身体検査なのに…
もう、どうしたらいいの…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 21:57:35 ID:QMXaUnVE]
- 朝 チーズトースト一枚
ミートボール一袋
こんにゃくラーメン茶碗一杯
昼 ネギトロ寿司一人前
明太子スパ一人前
いなり寿司一つ
かっぱ巻き一つ
かんぴょう巻一つ
すっぱムーチョ半袋
カラムーチョ半袋
夜 サツマイモ１／３
じゃがいも１／３
鶏肉ステーキ一つ
バランス悪いし最悪orz
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 07:53:43 ID:RGgm+Jno]
- ご飯
味噌汁
きんぴらごぼう
ここまでは良かったが、チョコ１個食べたらスイッチ入った↓
チョコ１０個
食パン１枚
マシュマロ１袋
まあいつもよりマシだけど、１２００カロリー朝から逝っちゃったよorz
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 08:01:07 ID:st2uKkEA]
- 朝 サラダ ゆでたまご ｸﾞﾚﾌﾙ半分 りんご
昼 ミニ蕎麦
夜 りんご二個 サラダ
煮魚一匹（でかいやつ）
80カロリーアイス
65カロリーヨーグルト
64カロリー杏仁豆腐
クラッカー3袋（ピーナッツバターつけて）
ｸﾞﾚﾌﾙ半分
ピタパンのみ
ブロッコリー大量
ココア100カロリー
豆腐と鳥のハンバーグ126カロリー
ベビーチーズ二個
そして気絶するように寝た‥
もうおしまいだ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 08:03:38 ID:st2uKkEA]
- ↑にプラス
パン入りポタージュ130カロリー
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 08:17:10 ID:tSF4b1zv]
- 皆さんドカ食いしたあと体重戻ってますか？
絶食したり運動したりする？
私は体重増加も止まらない・・・
どうして食べちゃうんだろ・・・
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 08:33:49 ID:3gWyJKao]
- >>96 漏れもチョコでスイッチがはいるんだな。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 08:34:25 ID:X57YVdOW]
- 0.2～0.6キロ増える
1～2日で戻る
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 08:59:59 ID:u7ttGrRJ]
- ストレスで過食し寒さで運動不足のせいで数ヶ月で7キロ太ったのに…
朝からさんまの蒲焼き3枚
ごはん3杯
味噌汁
バナナ二本
ヨーグルト
納豆…
1日1200kcalにしたいのに食いすぎだ自分死ね死ね死ね
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 09:52:25 ID:E8FjrAUa]
- 昨日の夜中に見舞いで友達が食料置いて行ってくれたのはありがたいが…
夜中～朝
鮭弁当
卵サンドイッチ
ミスド３個
漬け物
ケーキ３個
ココア１杯
野菜スープ２杯
久々にやったorz
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 15:14:52 ID:ae1ChQvX]
- ハニートースト３枚
シーチキンおにぎり
コロッケドーナツ
アップルパイ
クロワッサン
揚げパン
フランクドーナツ
パイロール
チャーシューマヨ丼
ポテトフランス
レーズンパン
卵サンド
疲れた。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 18:30:21 ID:n/tDhcmC]
- 3日連続
馬鹿としか言いようがない。私は糞豚
メープルナッツスコーン
惣菜パン半分
塩キャラメルクリームのココアパン
シナモンロールに生クリームたっぷり入ったパン
ハムマヨパン
クランベリーベーグル
生ドラ
アルフォート3枚
ハーベストミニ はちみつバター1袋
チョコボール チョコバナナ
チロル 紫芋タルト
かぼちゃの種厚焼(クッキーみたいなの)
キットカット 宇治抹茶
Ba7
ブラックサンダー
アーモンドプレミオ
LOOK1箱
LOOKJrバナナ
LOOKJrストロベリー
板チョコクランチ塩
しかもこれから夕飯でキムチ鍋とロールケーキが待ってる
頭イカレタ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 04:24:58 ID:w1xjpET8]
- 会社でいろいろあってムシャクシャしてドカ食い
菓子パン二個
パフェ
チョコ
雪見だいふく
スナック菓子
枝豆
ビール
焼酎・・
イライラすると食べることでしか解消できないらしい。
昨日は食欲なくてサンドイッチ一つしか食べなかったのもあるのかな。
ああ不健康豚女・・
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 04:27:41 ID:qB7sE99I]
- 骨つきチキン一個
バナナオーレ一杯
唐揚げ定食一人前
バニラアイス一個
あんまん一個
チョコアイス一個
カフェオレ一杯
マクドポテトM
チキンナゲット
コーラ一杯
ファミマチョコおやつ一袋シチューかけご飯一杯
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 04:49:52 ID:MWjLDkQO]
- パン屋をはしごし、仕事のストレスを食事にぶつけました
カレーパン
フランクドーナツ
ハムエッグパン
ウインナーロール
よもぎあんパン
ポテトフランス
グラタンフランス
チーズパン
ハニートースト
ココアメロンパン
クロワッサン
カツサンド
生クリームサンド
フルーツデニッシュ
メープルフランス
痩せる！痩せる！痩せる！
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 07:58:13 ID:eHB0O7G9]
- 彼氏に誘われて食べ放題行ったら2キロも増えたorz
これ戻るのかなぁ…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 08:13:11 ID:QmFZNMz3]
- 仕事のストレスでどカ食いする方結構いるのかな？
私も昨日またもどカ食い。。
お酒飲んでたから何食べたかも覚えてません。
外で飲んでたらふく食べて朝目が覚めたら部屋にはコンビニで買った食べ物の残骸が多々あり (･∀･；)
気持ち悪いなか体重計乗ったら2.5キロ増し！！！！！！！！！
死ね死ね自分しねねねねねねねねん
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 08:53:44 ID:vsy8HNhC]
- 6枚切りトースト一枚
春雨スープ
カロリーメイト一箱
イカフライスナック
ところてん
サッポロポテト小袋一個
スプライト
深夜に食い過ぎ。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 13:33:39 ID:e0x6Pf0u]
- 携帯から失礼します｡
昼食
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾘﾝｺﾞのﾃﾞﾆｯｼｭ
ねぎ塩焼きそば
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ4袋+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
納豆ご飯+卵
ぬれせん1枚
推定約2000kcal…orz
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 14:00:51 ID:LVoIJzDt]
- >>108
痩せるわけないじゃん。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 14:15:59 ID:Mfr9awaO]
- 昼から今までで
フレンチトースト
食パン１枚
ご飯お茶碗３杯
お味噌２杯
かりんとう
さつまいもの煮たやつ
ごめんなさい｡
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 14:30:06 ID:2CJCLN2T]
- 今日食べたお菓子
ムーンライト6枚
チョコパイ1個
チョコ3個
orz…
今から隣町まで買い物逝ってくる。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 14:31:09 ID:7vhpZQnY]
- 夜中塩分系めちゃんこ食べた
漬け物やら梅干しやらフリカケ……
体重一キロ増えた
これは水分かな。
…脂肪なのかな……
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 14:35:03 ID:YNdfeTsY]
- ドカ食いを悔いるより受け止めた方が
ドカ食い癖から抜けられるよ。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 14:38:50 ID:nc3SZUZL]
- >>114
＞お味噌二杯
汁じゃなくて味噌をか・・・
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 15:35:43 ID:dtlj1XbQ]
- 朝から今まで
豚しょうが焼き
キャベツ
ごはん茶碗一杯
ポテチ一袋
クッキー3枚
グミ一袋
おにぎり一個
ピーマン肉詰め2個
生理1日目。まだ食べたい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 16:00:22 ID:xP2vgtx4]
- しみちょこコーン一袋
ミスドのダブルチョコレート二個
クロワッサン二個
ポテチいっぱい
食パンに自家製カスタードたっぷり塗って一枚
ささみの竜田あげ二個
バウムクーヘン一切れ
大福一個
く い す ぎ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 16:10:44 ID:J2jnG6CV]
- こんな所に仲間が大勢・・・
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 16:14:59 ID:s932yS3A]
- サラダ大量
稲荷寿司3つ
チョコカップケーキ3つ
ドカ食いじゃないけど、反省･･･
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 16:29:01 ID:kmz4xMcJ]
- 昨日
昼→豚汁２杯
低ｶﾛﾊﾞﾊﾞﾛｱ
納豆１ﾊﾟｯｸ
夕→ご飯大
サバの味噌煮
煮物の盛り合わせ
ﾆﾗﾓﾔｼ炒め
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ１本
運動なし､爆睡
orz
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 16:50:57 ID:ErgXB1Uu]
- 朝昼夜兼
ミスドのフランクパイ、エビグラタンパイ、ダブルチョコレート
エンゼルフレンチ、チョコファッション、とポテト（SとMの真ん中くらい）
コーラ
あぁぁぁ。
精神的に不安定だったとは言え大後悔。
今から寝るまでに消費できるだけ消費したい。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 16:52:18 ID:vewZ5PT7]
- 今(昼食)
もちぷよ1個、焦がしきなこわらび餅、あんぱん1個、ハムエッグパン1/2、クッキー大3個、クリーム玄米ブラン1袋、苺玄米ブラン1袋、プリングルス小1/2
他にも食べたと思うけど忘れた
因みに朝はプリンシュー1個、深夜にも大福とかクッキーいっぱい食べた
ストレスに任せて食べてごめんなさい
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 17:15:15 ID:ZVWYUv8/]
- 今。
ビール４本
魚肉ソーセージ１本
パスタサラダこんもり１皿
おにぎり１個
抹茶パフェ１個
ぽてち１袋
今一瞬で食べた…
朝は弁当食べた…
おっほほー
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 17:20:38 ID:8MLOo4DP]
- バイキングでお腹いっぱい
↓中3日
バイキングでお腹いっぱい
↓中6日
バイキングでお腹いっぱい
↓中4日
バイキングでお腹いっぱい
↓中1日
バイキングでお腹いっぱい
食事制限の反動かな？バイキングにはまりつつある･･･
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 17:41:23 ID:KgXayrJC]
- 最悪食べ過ぎた～
いつも野菜ばっかなんに
きんぴらとさといも
ぜったいきんぴら油おおいよ～
さといも炭水化物だしどうしよう
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 18:40:36 ID:BBdOK+0K]
- ameblo.jp/debutin/
ameblo.jp/riseman9200/
ameblo.jp/totoro25/
ameblo.jp/diet64/
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 19:04:19 ID:ZYHKgZGd]
- >>124
俺もたまにストレス溜まると５個ぐらい食ってしまう。
エビグラタンパイとエンゼルクリームは譲れない・・・
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 19:32:34 ID:YHT/41id]
- すみません。
イタリアンランチコース(前菜・パスタ・パン・牛タンステーキ・チーズケーキ・アイス)、更に食後のカフェでシュークリームにパイとクッキーを食べてしまいました。
理由 花見で浮かれました。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 20:31:15 ID:BUQ6ztxj]
- スーパーカップのメロン味半分
ﾏｼｭﾏﾛ袋半分
お徳用ｶﾚｰせん袋半分
間食してしまいました
お昼も晩も食べ過ぎました
お腹が痛いくらいです(´・ω・`)
ついつい無意識に食べてしまっていました
必要ないものは食べないようにします(´・ω・`)
噛み締めてご飯を食べます
ピザ脱却したい!(><
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 20:34:54 ID:1QlFY1sI]
- 外食でドリア半分食べて
でっかい苺パフェ食べた。
一ヶ月頑張って５キロ落としたんだからご褒美ってことでおk？
胃袋縮んだのを痛感。
１ヶ月前までは毎回ご飯二人前でパフェ２つ余裕だったのに
今日は半分ほどで吐き気を感じた。
まあ口が卑しいので家に帰って今 カール(チーズ味)食べてる。
胃が痛いけど美味い!
一ヶ月分食い尽くしてやる!!
一晩くらい良いよな？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 20:43:16 ID:ErgXB1Uu]
- >>130
だよね。エビグラタンパイはさくさくトロトロが好き。
エンゼル系？は軽いからパクパク食べちゃうんだよね。
って今回重いのばっかだけど。
あぁ胃が痛い。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 21:00:33 ID:1QlFY1sI]
- 次はチョコ食べるか･･･
あ～!いきなり食べ過ぎて消化器管びっくりだよ。
胃が胃が胃袋がぁぁぁあ!!!
舌もスナック菓子の味付けで痛いよ。
どんだけ食べてんだよ～
まじで明日から食べないから許してぇええ
あ～!この罪悪感よおｗｗ
ドカ食い万歳!!!!!
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:09:05 ID:B5De0SB0]
- >>113
先は長いよ！一日くらいご褒美は必要。五キロ落としたなんてすげーよ
これから頑張ろう
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:10:48 ID:B5De0SB0]
- ああ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:11:31 ID:B5De0SB0]
- ああ…>>133宛てですゴメン…間違えたorz
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:20:47 ID:uWla4SFR]
- 苛々することがあって…
メガマックセットとアイス１本と豚角煮を食べてしまった…
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:42:09 ID:nKzTpXXH]
-
パイの実１箱
豆乳ビスケット１袋
ｳｫｰｷｰｳｫｰｷｰ１個
しみちょこ１袋
タケノコの煮物
三矢サイダー
お腹減ってなかったのに…
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:43:26 ID:Vwo/OfhW]
- １０円まんじゅう１０個全部たべてもうた
半分は明日のおやつにしようと思ってたのに
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 23:50:56 ID:bnhckwnw]
- イングリッシュマフィン １つ
千切りキャベツ 200g
バナナ １本
いなり寿司 ２つ
鮭の南蛮漬け ３切れ
ご飯 ４杯
わさび納豆 ２パック
ねぎ味噌 大量
食パン ２枚
メープルシロップ 大量
コーヒー牛乳 ５杯
沖縄黒糖ロシア 丸々１本…
一気に食べ過ぎて苦しくて、猛烈な吐き気に襲われて、戻してしまry
わざとじゃないとはいえ何やってるんだ私…ごめんなさいごめんなさい。
なのに胃が軽くなった今、また何か食べたくて仕方ない。こんなに過食衝動がおさまらないなんて初めてだ。どうしようどうしよう
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 03:07:12 ID:gvfzmH3i]
- 木綿豆腐1/2丁
ささみとほうれん草と玉子炒めみたいなやつ皿１杯
生クリームとチーズクリームの入ったクッキー生地のパン１コ
大福（こしあんとつぶあん）各２コ
タルタルソースの入った白身魚のフライ４コ
照り焼きマヨカツ２コ
ブドウロールパン２コ
クロワッサン１コ
しょうゆ団子４コ
コーンシチュー１杯
紅茶豆乳１本
もうだめ・・・・こんなに食べて、どうなってんの
せっかく標準体重を上回るデブからモデル体重くらいまで痩せたのにな・・・
でも、前もこのくらいドカ食いして泣きまくってたけど、案外どうにかなってたしなー
１晩で10kg以上も肉がつくとは思えない
また頑張ってみようかな
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 09:02:13 ID:U/q0860/]
- ドカ食いに走るストレスってやっぱ人間関係かな。それか仕事？
私はなかなか痩せない自分に対して苛立ちを感じるんだ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 12:42:36 ID:96S8bA4s]
- 6枚切ﾚｰｽﾞﾝ食ﾊﾟﾝ3枚
肉たっぷりのｶﾚｰ大盛+ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ2袋+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ300ｸﾞﾗﾑ+ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ
まだ全然空いてる…
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 16:04:08 ID:fVM7Wp6J]
- スイスロールモカ丸ごと１本食い
ブルガリアのむヨーグルトCaカルシウム低カロリー１㍑一気飲み
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 16:30:28 ID:W3eHatDh]
- 昼にパン食べ放題のレストラン行って、小さめのパン色々15個くらい。
その他にもバニラアイス、アイスカフェオレ、鰯のソテー、チキンとポテト…。
カロリーが恐ろしすぎて計算できない。
むしろしない方がいいのかも。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 16:43:49 ID:5CjqrMup]
- 今一気に
くるみパン
雑穀ベーグル＋りんごジャム
レトルト野菜カレー
ブロッコリー４ふさ
グレープフルーツ1/2
オワタ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 17:34:55 ID:/yIGQZod]
- >>147
自分もその手の店はよく行く。ベルトきっっつくして向かっても無意味、入る入るwww
姉いわく「お前の食べっぷりは見ていて気持いい」だそうな。
あなたにとってはドカかもしれないが、外食はカロリー高めなのは仕方ないしせっかくなんだから楽しかった、満足したって思うようにしようよ！
もういないとは思うけど…
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 17:36:03 ID:Qpa112Dw]
- チョコバナナ
大判焼き（チーズ）
夕飯の手巻き寿司は刺身だけにして米は食べないようにしよう
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 17:43:38 ID:01kBC5GN]
- もうやだ‥‥ダイエット中なのに
板チョコ１枚
ベーグル３分の１こ
クッキー１袋
KitKat１袋
キャラメル３こ
キスチョコ６こ
食ってしまった‥‥orz今まで全部で800kcalに抑えてたのに、お菓子だけで超えてる‥‥きのうもなんかお菓子いっぱい食べてしまったし‥‥もう自分最悪だ(；ω；)
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 18:04:12 ID:V7/jMS0C]
- 二日前から異常に食べてる…
夜 フランスパン細くて長いの一本。マーガリンつけて。
朝 反省して目玉焼き サラダ キノコソテーを食べたにもかかわらず昼前に、ミスドで二つドーナッツ、ラムレーズンビス三つ
昼 おにぎり二つ
夜 ポテチ スナックのスコーン ココナッツサブレ少し ハーゲンダッツ小
朝 牛乳とバナナ
昼 ホットケーキ ハーゲンダッツ
今 生姜焼き 米
もうお腹パンパン…
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 18:15:53 ID:2gsyZOPJ]
- 歓送迎会続きでドカ食い続き・・・
体重増えたｗ
戻るかなぁ・・・・・・・
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 18:59:44 ID:vdor6OVq]
- いまさっき…
豆腐サラダ
納豆１ｺ
チキンナゲット８ｺ
カレーライス
６枚切レーズンパン２枚
明日からダイエットすればいいとか思って食べてしまった
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 19:24:52 ID:VGuVC6Y1]
- ロッテリアのチーズバーガー
てりやき
ふるぽて
食パンマーガリンいっぱいつけたやつ
夕飯だけでこれとかオワタ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 19:28:42 ID:tiw7tz9g]
- 棒に刺さったはんぺん３本
プリン１個
チップスター１個
しゅうまい１０個
夜ご飯だけで(´;ω;｀)
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 19:37:56 ID:Tv5AS6Lx]
- たい焼き
大判焼き
クッキー９枚
オムライス
おにぎり２個
くるみ団子
茄子の油炒め
煮豆
ヨーグルト
あーあ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 19:59:31 ID:wK5TAWyc]
- 朝】Macのベーコンレタスバーガー単品とオレンジジュース
昼】鳥唐揚げ二個、茹でた鳥皮にポン酢をかけ、半ライス
夜】シチュー一杯、ざるそば二人前、レタスともやしと半ライスをいためとろけるチーズをのせたピラフもどき。
ウォーキング一時間半行きましたが、夜食べ過ぎて反省。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 20:08:07 ID:MEB2YuHe]
- 後悔してる輩がチラチラ。
反省なのにな。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 20:33:20 ID:T3medlNE]
- 後悔するより今すぐ外に出て走ってきたほうがいい。
それか凄い勢いで部屋掃除。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 21:54:37 ID:XZpeJHeN]
- 朝･昼はよかったんだけど
晩御飯に
ﾁｮｺﾜｯｻﾝ
ﾁｷﾝﾗｲｽ
ﾎｯﾄｹｰｷ
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ3つ
食べてしまった･･･
今ﾍﾟﾌﾟｼNEX飲んで食欲紛らわせてるけどもう遅いよ･･･
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 22:21:15 ID:PIGt6bML]
- 「一日で、朝メガ＋昼メガ＋夜メガを制覇した」
っていう強者はいないの？
摂取カロリー的には全部食べても2363kcalらしいから、
取り返しつかないほどのドカ食いではないだろうけどさ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 22:42:56 ID:/yIGQZod]
- そしておやつにメガ牛丼
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 22:45:00 ID:HzH6evDW]
- こんな時間にｷｳｲ3個・・・・・涙
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 22:50:32 ID:0D99m2io]
- ゆで卵を食べてしまったorz 気休めにマヨネーズじゃなくて塩で味付けたけど休みの日は油断してしまうな。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 23:07:06 ID:+BwLZryj]
- >>164 >>165
後悔スレに行ったら？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 23:13:45 ID:7qYf0V6F]
- 昼に寿司３人前。
近所のご老人達に昼飯誘われて、勧められるままに食べてしまった。
向こうは善意で勧めてくるだけに無碍にはできんし・・・。
どうしたら良かったんだらうか
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 23:31:17 ID:viXZr2ee]
- そんなにドカ食いした訳でもないし、明日また食事制限すればいいよ。
好意を無駄にしなかったんだし、ご老人達もきっとご満悦だろう。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 00:00:54 ID:UhtOPLTr]
- 食パン1斤
からあげ大6個
サラダ1パック
メロンパン1個
アップルパイ1個
黒コッペ1個
はちみつメロンパン2個
胚芽メロンパン1個
バナナのパン2個
チョコバナナのパン1個
ミルクケーキデニッシュ1個
メープルレーズンデニッシュ1個
ずっしりデニッシュ1個
無印バウムクーへン1本
ソイジョイ1本
プッカ1箱
パイの実1箱
ポッキー1箱
コーヒープリン1個
チーズケーキ2個
ヨーグルト1個
パン食いすぎた。
買い物行ったら食べたいもの全部買わないと落ちつかない。
病気かな・・・
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 00:29:27 ID:Mp45SMbJ]
- >>169
金の無駄。
また同じ事してしまった時にも病気かも…って思って自分を甘やかすのか？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 00:38:24 ID:9ofLeoe5]
- ２２時に布団に入り 、うとうと寝ていたのに、子供が取っ組み合いの喧嘩をしだして目が覚めてしまった。今缶チューハイ二本目突入。神様、残り物のシチューに手を出さないようお守りください。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 00:46:38 ID:SD+gyG0u]
- >>171神様なんざいねぇ！！止めるのは自分だ。
そろそろ眠くなってきたんじゃないか？シチューに手を出さずに眠りなされ。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 00:50:00 ID:nmcCCplv]
- >>163
いや、テラ牛丼
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 01:31:42 ID:vltfcgFb]
- 今、テリヤキチキンバーガーと、テリヤキエッグサンドと、お好み焼きと、赤飯を平らげました。後悔。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 02:20:26 ID:UpaH/UUo]
- おまいら巨デブ街道まっしぐらだな
あっ現巨デブばっかか
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 08:51:16 ID:TLkCTzRB]
- 大好きだけど今まで控えめにしてたのに・・・・
週末の二日間、パスタやラーメンや焼きそばなどの
炭水化物を食いまくりました。
マジでうまかったよーーーー！！！
・・・・今日から毎日スポクラ通います。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 13:26:57 ID:qUuxDzX+]
- >>175
>>169ですが、162センチ39キロの巨デブです。
スミマセン。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 14:07:47 ID:18xJloQc]
- お昼ごはん食べた後に
ロールケーキ2個
じゃがりこサラダ味
チロルチョコ4個
ゴマせんべい小2袋
パン1個
勢いで食べてしまった･･･。
ダイエット頑張ろうと決意したのに･･･。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 14:18:28 ID:s0UTwMmP]
- 皆様方テラ大食い。俺そこまで腹に入らなさそうだ。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 14:36:41 ID:P+sw5A24]
- 自ら引き立て約になるためにせっせと食物詰め込んでくれて
世の美人さん達はもっと輝くわけだから感謝しなきゃね。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 15:26:05 ID:pHD/MIL3]
- 朝昼月餅4個食べてしまった。
中華菓子のカロリーの高さは異常。だがうまい。
今日野菜全く摂ってないからさらに反省。
夕飯は野菜スープで自重する。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 16:40:10 ID:bEd/oNk6]
- ドカする人ってよっぽど極端な食事制限してるの？
アンマン食べたい
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 17:00:22 ID:wyfRxv7N]
- 精神的にまいっていると食べたくも無いのに食べてしまう。
ポテチ1袋、食パン2枚、カップラーメン1個、プリン1コ・・
気持ち悪いだよ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 18:58:38 ID:lg7K6cJX]
- >>182
してる。4年以上、1日1000キロカロリー以下がほとんど。
自分は野菜や海藻、こんにゃく類で量は食べてるけど油と肉、炭水化物は極力避けてる。
月3回くらいパンとかお菓子類をドカするのが楽しい。
健康診断でも問題まったくなしだよ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 19:17:26 ID:OlnFwMlZ]
- うーん、ジャーマンポテトとかぼちゃ食べ過ぎた
ベーコンのカロリー高すぎだよちくしょおおおおお
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 19:18:32 ID:vufAXBoQ]
- 昨日の夜
･あんパン3個･ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
･しみﾁｮｺ･野菜炒め
･ﾍﾟﾌﾟｼNEX･プリン
･ｼｮｰﾄｹｰｷ･干し梅
ごめんなさい、今日はﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰだけです
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 19:51:50 ID:zHMJwDTF]
- 夜 大きいおにぎり一つ カレー２杯 キャラメルコーン半分 コーヒー牛乳
今までがんばったのに…
明日からまたがんばるぞ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 19:52:23 ID:9FKJoPX/]
- ★★★天台宗僧侶が関西の生番組に出演 チベット問題で抗議文読み上げ★★★
ぶったま！ 青山解説チベット実情(1/2)
jp.youtube.com/watch?v=ajvO9tYVm18
ぶったま！ 青山解説チベット実情(2/2)
jp.youtube.com/watch?v=3ErBB1D8b_I
Japanese Buddhist protests the suppression in Tibet（大樹玄承 執事長の書簡 英語字幕）
jp.youtube.com/watch?v=s9E5O-bveWc
ぶったま！ 番組テキスト
kukkuri.jpn.org/boyakikukkuri2/log/eid468.html
ぶったま！ 大樹玄承 執事長の書簡のみテキスト
kukkuri.jpn.org/boyakikukkuri2/log/eid467.html
関西テレビで天台宗の仏教僧が生放送で中国批判。青山さんが動画拡散推奨。★2
namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1207384993/
天台宗書写山圓教寺ホームページ
www.shosha.or.jp/
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 19:52:49 ID:z/Nzpa0K]
- 今やっととまった。
抹茶ｸﾘｰﾑ大福
ゆべし
ﾁｮｺ 一袋
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ふんわり名人
ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ
卵とﾊﾑｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
あんどーなつ
ｱｲｽ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ 五個
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 20:06:25 ID:dr3NLB+d]
- 団子２串
唐揚げ弁当
コパン
ヨーグルト
バナナ
わかめ
煮魚
納豆
明日からまた頑張ります。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 20:13:16 ID:MSaXOCgs]
- オムライス大盛
アスパラ豚巻き２こ
シチュー二杯
ラスク２枚
板チョコ３分の２
マカダミアナッツ２こ
コーンフレーク
和菓子２こ
ヒレカツ
夜だけでこれ…朝いっぱい食べたから晩御飯我慢出来ると思ったのに
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:05:48 ID:P4hSfhzq]
- メニュー
歌舞伎揚げ３枚 ２００kcal
シュークリーム ２５０kcal
抹茶クリーム大福 １５０kcal
チュロス ２００kcal
たまごと唐揚げのサンドイッチ ４００kcal
ミルク＆ホイップのパン ２００kcal
…計１４００kcal
言い訳
知らない土地で迷子になった
もう死んでもいいやと思い、どうでもよくなり食べた
今冷静に考えると意味がわからない
罵って下さい
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:10:23 ID:u0x6344B]
- 昼
おにぎり二個
夜
かけ蕎麦
おにぎり一個
マックフルーリー
やってもた…
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:18:18 ID:OlnFwMlZ]
- >>193
嫌味にしか聞こえない件
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:33:52 ID:/GEprIrX]
- 昼（だらだら食い…）
野菜スープ土鍋いっぱい
菓子パン
お徳用チョコ
ミルク寒天(200cc分)＋きな粉
夜
広島風お好み焼き(小さいの6枚)
ミルク寒天(300cc分)＋粒あん
お腹パンパン…妊娠したみたいだよ…
寒天と自家製粒あんがうますぎた
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:43:53 ID:/qTtPMvq]
- メガたべたい・・・でも新学期はじまったから太るの怖いー
食べたことある人レポしてくださいお願いします
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:05:43 ID:heTufS6K]
- 10日間頑張ってダイエットして3kg痩せたのに…
牛肉炒め
豚トロ
ホルモン
巻き寿司
納豆巻き
唐揚げ
筍の天ぷら
カツオのたたき
ポテチ
芋けんぴ
チョコ
アイス
さきイカ
パウンドケーキ
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
明日からまた頑張る！！
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:20:38 ID:nmcCCplv]
- みんな沢山食べれて裏山…。
パンの耳と鳥胸肉しか食べられないオレから見れば、ご馳走のオンパレードだ。
いつかはドカッてみたい…。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:21:57 ID:zO16zGE3]
- なんかジム通うようになってからドカ食いするようになった……
関係あるのかな？？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:33:42 ID:EYT2oVV4]
- >>199
運動したらお腹がすくのは普通なんじゃないの？
その空腹感に打ち勝たねばダイエットは無理なんじゃね？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:39:32 ID:HUTsOTs8]
- >>196
メガマフィン食べたよ。まあまあだった。
メガマフィンは約700カロリーくらいだったとおも
メガてりやきは1000近くあった気が…
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:45:15 ID:MRXkPNRx]
- >>199
体力ある証拠だよ
自分はジム行ったら疲れすぎて食べるよりなによりグッタリ
食欲さえ失せて寝てしまう
日常生活に支障をきたし結局ジムにはいけなくなるオチ
体力あるなら日頃から歩くとか、軽い運動にしたら
かえってドカらないで済むんじゃないかな？
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:46:50 ID:e9lDuFnr]
- つけめん375ｸﾞﾗﾑ
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺ一個
パフェ一個
親子丼
ｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ一袋
つけめんはラーメンに換算すると２杯ちょい
２キロも増えてた（；＾∀＾)
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 22:50:38 ID:iWpz8/Pg]
- 最近、ドカ癖ついちまったー
こんな時間なのに…
夜ごはん
煮物、なっとう、ポテトサラダ、ご飯２杯
夜食
アイス三本、クリーム玄米ブラン、ゼロゼリー
クラッカー12枚、食パン3枚
イチゴ一個、おにぎり一個
…(;^ω^)
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 23:17:10 ID:UQfWNlBe]
- カプリコ食べちゃったー…
この時間に２００ｷﾛカロリー…
- 206 名前：199 [2008/04/07(月) 23:38:07 ID:zO16zGE3]
- >>200>>202
アドバイスThanks
とはいえドカ食い楽しくてやめられねーｗ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 00:51:31 ID:owjzhSjT]
- これを一気に食べたなんて、自分でも信じられない。。
パンプディング
メープルフランス
ジャーマンポテトフランス
卵サンド６切れ
トンカツサンド６切れ
ハムサンド２切れ
ウィンナーパン
卵サラダフランス
クロワッサン
パイロール２切れ
ドーナツ２個
りんごデニッシュ
メロンパン
かりんとうドーナツ４個
ツナコーンパン
フォンダンショコラ
心身共に疲れました。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 00:56:44 ID:+p9qIvr5]
- >>207
おつかれさまです。
パン好きなんだね。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 01:40:50 ID:owjzhSjT]
- >>208 普段は米のほうが好きだけど、今日は近所の安売りしていたパン屋で買い込んでしまいました。
ちなみに普段、ほか弁なら３個一気に食べます。。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 01:43:34 ID:bq+hC5ht]
- ここはドカ食いした事を叱咤激励してもらって反省する所だと自分は思ってるんだけどさ…
傷の舐め合いみたいな事してどうすんの
そんなに食べたんだーすごいねーとか言ってる場合じゃないと思うが
まあドカ食いたまにする方が調子良い人もいるっぽいし仕方ないけどさ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 02:03:24 ID:poguQxaZ]
- 一日で
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ
ｶﾂ丼
いちご大福
黒糖まんじゅう
おにぎり
豆大福
肉となすの炒め物
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
ｶﾛﾘｰ計算怖くて出来ねぇ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 02:09:57 ID:XYqOKaSU]
- ここは
・たいしたドカでもないのに書き込んで「そんなんドカじゃねーよ」と突っ込んでもらって安心する
もしくは
・大げさに捏造した書き込みをして、他人に「自分はまだましなほうだ」と安心させるトラップを仕込む
スレですがなにか？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 02:15:49 ID:ECp222Zk]
- チキンカツサンド２切
豆大福１
ごませんべい１袋
おにぎり１
手巻きずし(唐揚げ)１
冷や奴１
ちくわ１袋
レーズンパン３枚
食パン３枚
クリームパン１
アルフォート
海苔巻＆ピーナッツ
チョコベーグル１つ
えびシュウマイ２こ
止まらなかった。。深夜に食い過ぎ。
財布の中身も・・・反省。。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 02:45:49 ID:RVFh0iYw]
- 糞デブ脳脂肪どもの集まりってことでおＫ？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 03:11:17 ID:Y5dclhcw]
- みんな必死なんだからそんなこと確認しなくていいよ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 07:55:10 ID:3GPEvzc3]
- ドカ食いする時、鏡を置いて
自分の食べる姿が見られるようにするといいよ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 10:58:39 ID:lIfpJzOB]
- いちご2個 7kcal
でこぽん1/4 25kcal
レタス 3kcal
たまご 70kcal
豆大福１個 230kcal
サブレ２枚
こんにゃくゼリー２個 14kcal
ガルボ１袋 443kcal
ジャイアントコーン 240kcal
煎餅１枚 27kcal
キャラメル１個 15kcal
玄米フレーク＋黒蜜きなこ 110kcal
牛乳 85kcal
朝ご飯で1619kcal…orz
お腹いっぱいなのにお菓子が止まらない。
ここ一週間ずっとそうだ…。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 11:30:40 ID:lDVoikju]
- しみチョコの人気に嫉妬
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 12:14:44 ID:CqCqLmKP]
- 唐揚げ5個
魚のフライ
ワカメスープ
ご飯大盛り2杯
食パン5枚切り3枚
バームクーヘン
煎餅2枚
バナナ、りんご
チョコ
カントリーマーム5袋
ヨーグルト
ごちそうさまでした。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 15:09:51 ID:x2EX8bDq]
- 朝：コーヒーゼリー
昼：若どりのみぞれ煮ランチ（肉全部、ご飯８口位）
夜：未定
いくらなんでも食い過ぎた…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 15:28:32 ID:IBLy24I7]
- 全然じゃん
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 15:52:33 ID:8TeOHzqO]
- 朝から今まで…
塩キャラメルアーモンド１箱
チロルチョコ２個
６Ｐチーズ４個
カップラーメン１個
いか姿フライ１袋
あーあーあー…
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 16:15:39 ID:ovkn27wi]
- ついにここに書き込む日が来てしまった。
朝から今まで。
ご飯2膳
茶豆さつま揚げ2枚
板かまぼこ1本
キュウリ1本
ゆでひじき小鉢1杯
8枚切り食パン3枚
ランチパック(ツナチーズ)
カスタードシューロールパン
ミルクフランスパン
薄皮つぶあんパン(3個入り)
ねぎとろ中巻き1本
梅干し3個
にごり酒500ml
二週間ぶりの休日で、なんつうかもう。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 16:57:11 ID:u2WjlH7u]
- >>212
ホントその通り
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 17:30:30 ID:26/ApgZK]
- ･カレーとナン
･ジャバチップフラペチーノ
こんだけ？って思うかもしれないけど、カレーは大皿だしナンは皿から飛び出ててまじでかい。
みんなが残してるなか私だけ完食＼(^_^)／
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 18:17:14 ID:W39gnzDo]
- アップルデニッシュ
よもぎあんぱん半分
桜あんぱん半分
ずんだあんぱん(小)
くるみあんぱん(小)
チョコパン(小)
くるみ黒パン一切れ
さつまいもとリンゴのパン一切れ
ツナマヨ小皿一杯
マカロニグラタン
焼き鮭
カツサンド三切れ
ソーセージフランスパン半分
ブルーベリーベーグル半分
スライスチーズ半分
わかめスープ三杯
夕飯だけで詰め込んだ。
お腹一杯なのに止まらなかった。
涙出る。馬鹿みたいだ自分。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 18:28:39 ID:luQ/kyEU]
- ハッシュドビーフ…
カロリー高いのについつい食べてしまった
たくさん食べたのにお腹減って来た
最悪
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 18:42:41 ID:Td8+opw+]
- 朝なし
昼グラタン＋大皿に煮物
間プリッツ一袋、チョコ一つ
夜おにぎり二個＋大皿に煮物
飲み物も水で我慢してたのに
レモンウォーター
オロナミンC
デカビタ
飲んだ
今日クラス替え発表あって、自分一人だけクラスに全然馴染めてなくて・・
他の皆楽しく立ち歩いて話してるのに、
自分だけ席にﾎﾟﾂﾝ｡
それで自分のあまりの人見知りに嫌気がさして
帰宅してから暴飲暴食してしまったorz
このまま馴染めないままだと毎日暴飲暴食しそうで怖い・・
春休みダイエットして-4キロ頑張って落としたのに
なんかもう嫌になってきた。
泣きたい・・。
でも今以上に太るのも嫌だから
出来る限りの努力して今後はドカ食いしないように頑張りたい｡
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 18:51:28 ID:bq+hC5ht]
- >>228
クラス替え大変だったんだな
まだまだ１日目なんだから溶け込めなくて当たり前！！
せっかく痩せる為に頑張れてきたんだから
今日のドカ食い反省してまた明日から頑張れ
笑顔の人の所に自然と人は集まるよ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 18:53:30 ID:bq+hC5ht]
- >>228
あと朝ご飯はちゃんと食べなされ。元気だせるぞ
連カキすまそ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 19:38:48 ID:Jf5h2o0e]
- 【夜】
春キャベツとツナ＋塩昆布の和え物
ちらし寿司
ベーコンエッグバーガー
ボラの刺身
松茸の味お吸い物
せっかく今朝体重減ってたのに…
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:54:04 ID:DZLJIV83]
- ﾊﾞﾅﾅ 2
みかん 3
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 1
ｱﾙﾌｫｰﾄ
ｿｰｽせんべい少し
ﾐﾆﾁｮｺｱｲｽ 2
ﾌﾟﾘﾝ 1
ｺﾛｯｹ 2
ﾁｰｽﾞ 1
せんべい 3
ごめんなさい。
食べないダイエットなんてするもんじゃないね。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 20:14:22 ID:UjhcjFmM]
- 今日検診で体重量った後から食べてしまった‥
ﾄﾞﾚﾐﾁｮｺ2ｺ、半額のスーパーのチーズｹｰｷ2ｺ入、ﾎｲｯﾌﾟｱﾝﾊﾟﾝ、練乳ﾊﾟﾝ、ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ、ｷｯﾄｶｯﾄ、豆腐ｹｰｷ、ﾁｮｺﾊﾟｲ、ﾄｯﾎﾟ、ｸﾘｽﾋﾟｰﾁｮｺ一箱、おでん大量‥
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 20:21:49 ID:6dbawnyU]
- >>228
あたしも！
孤独感がはんぱないよね‥でも時間が解決してくれるよヾ(^▽^)ﾉ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 20:26:15 ID:ZBIO/H8V]
- 朝：野菜ジュース・ロールパン
昼：ロールパン２コ・カップうどん・カキピー３袋
間食：アイス３つ・きなこもち１パック・ウインナー巻きのパン１つ
終わってるお；；；；；；夜は無しやぁぁ～
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 21:59:40 ID:YKHiu639]
- チョココロネとメロンパンたべてしまたOTL
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 22:07:45 ID:ICGvjaCR]
- 今日の夕飯
明太子入りたまご焼き（２個分）
赤飯
ガーリックトースト２枚（裏表バターたっぷり）
フライドポテト（粉チーズがけ）１０個
だめだ・・・なんかタガがはずれた・・・
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 22:08:03 ID:q9g7uuoy]
- >>228
息子が今日中学の入学式でしたが、クラスに知ってる子はやや自閉気味の女の子のみ。友達が欲しいからと媚び売るくらいなら、一人でいろとアドバイスしました。学校は勉強しに行くとこなんだから 、人間関係に頭つかうなと。
朝】半ライスにそぼろ
昼】即席焼きそば半分
おやつ】じゃがりこ一箱
夜】レタスともやしと半ライスをいためチーズをのせたピラフもどき。
夜食】缶チューハイ二本、グリーンピース皿に一杯。
すみません、明日からはまたダイエット食にします。
今日は息子がとても格好よく見え、しかも私は知らなかったが入学生代表で壇上でなんか喋ってたから祝杯してしまった。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 22:13:26 ID:8XkjCKjf]
- もうここには来ないと決心したのに…
今日1日食べたもの
薄皮つぶあんぱん3つ
ロイヤルスイート半分
チョコブレッドでかいの半分
オールドファッションチョコバナナ半分
キャラメルメロンパン
魚肉ソーセージ
ゆで卵にマヨたっぷり
玉子焼き(醤油味にねぎたっぷり)
ブルーベリーヨーグルト
キャラメルバナナプリン
ソイジョイ アプリコット味
ブラックサンダー
ビックサンダー
板チョコクランチ塩1枚
明治のホワイトチョコ1箱
オールアズキ1袋
かりんとう半袋
マックシェイクストロベリー
チェリオカフェオレ
ジャガピー
雷おこし でっかいの4枚
チーザカマンベール半袋
飴5粒
アーモンドフィッシュ1袋
柿の種1袋
ピュレグミマンゴー 半袋
黒コショウせんべい4枚
菓子禁するからいけないんだ
甘いもの大好きなのわかってるんだからいきなりするなよな
ストレスの原因も自分でわかってるんだからしっかりしろよ！！！！！！！！！！！
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 22:46:39 ID:BJ/Ci5uV]
- それってローソン！？今日の私のドカメニューとかなり被ってる！
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 22:57:58 ID:bq+hC5ht]
- >>238
子どもの人間関係は大事にしてあげなよ
今は勉強が一番大事だし、媚び売らずに人間関係を築くのが良いんだけどさ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 23:10:18 ID:jPdWbNcF]
- >>238
勉強も大事。友達も大事。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 23:11:46 ID:JuLylZ9J]
- 今日の夕食まではダイエット中なので、小食を決め込んでいたんですが、妹の入学祝いでお寿司を注文したため、「今日だけはいいか」という気のゆるみから過食してしまった。
「一食くらいいいか」という思考から、食べている途中に「一日くらいいいか」となり、さらに「どうせ過食するなら、3000kcalも5000kcalもかわらねーや！」という思考をたどりました。恐らく。
明日一日断食する予定ですが、体重と体脂肪率、過食前まで戻りますかね・・・不安です。泣
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 23:22:06 ID:VIQUBMVU]
- >>238
友達はいた方がいいよ、媚びうる事はまた別として。
高校時代、同じクラスに成績優秀な子がいたけど、うまく馴染めず辞めた。
三年間、家庭より長く過ごす場所なんだもん。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 00:31:14 ID:nhQPrJJ2]
- スレの流れ豚切って反省します。
食パン8枚切り1枚
ウィンナー1本
クランキーチョコレート1枚
ピーマン肉詰め2つ
きゅうりのナムル
玄米0.5合
唐揚げ4つ
コロッケ1口
塩焼きそば半分
ポテトチップス
枝豆
明日、体重計に乗るのが怖い
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 01:58:23 ID:4SUD+RZ3]
- 今日、焼肉行ってばか食い・・・。
カルビ、ハラミ、ロース、タン塩。サラダ。バニラアイスまでｗ
でもおいしかった。また明日からがんばろう。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 09:40:18 ID:AgdJy8wW]
- 最近、「ファミマ男のティラミス」の人を見ない気がするが大丈夫だろうか。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 10:30:55 ID:nhQPrJJ2]
- >>247
なぜか私も気になる。男ﾃｨﾗﾐｽの人。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 13:10:16 ID:3o5IeXH5]
- 食パン2枚
三色そぼろ弁当
頭脳ﾊﾟﾝﾋﾟｰﾅｯﾂ
生ﾁｮｺ10個
板チョコアイス
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟバニラ2 抹茶1
ﾃｨﾗﾐｽ ｴｸﾚｱ
ﾁｰｽﾞﾊﾞﾆﾗｹｰｷ
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ
抹茶ｼﾌｫﾝｹｰｷ
ｵﾚｵｸｯｷｰ1袋
北海道ﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ
ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ
ﾌﾟﾘﾝ2
ｺｰﾝｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
生クリームそのまま大量
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 13:40:12 ID:ChQZ0Ej+]
- 今日はやばい
大学イモ
サラダ寿司巻き
カレーパン
胡麻団子２個
そして今から
ピザSS２枚
ぽてとS
チョコアイス
ガリガリになりてー
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 13:42:11 ID:ChQZ0Ej+]
- 忘れてた
食パン４枚
目玉焼き
てんぷら５個
ご飯一杯
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 15:08:11 ID:I28JMtCO]
- >>243の考え方凄いわかるよ。実際は3000kcalと5000kcalの摂取って全然違うんだろうけど、ﾄﾞｶしてる時って思考がおかしくなるよね。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 15:17:25 ID:GKHA/YaB]
- >>247-248
見ないという事は
健康的な食生活を送っているって証ではないだろうか。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 15:27:56 ID:54eW/GOR]
- >>244
今日帰宅した息子が、友達できたぞと嬉しそうに報告してくれてほっとしました。いい三年間がおくれますように。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 15:33:00 ID:cEa6KiYW]
- バイトの休憩中
ランチのポテトサラダ
カレーナン
コロッケパン
お茶風味のパン
ロールケーキのはしっこ
明日は健康診断＼(^O^)／
日に日に体重増えるｗ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 15:59:14 ID:AgdJy8wW]
- >>253
やっぱりそうか。そうであって欲しい。
次は痩せて得したスレで彼女に会いたいものだ。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 16:06:53 ID:DFl5i1T2]
- 今日新人歓迎会だったんです
チーズケーキとポンデリング食わされました
（推定600キロカロリー）
笑顔で食べたけどおいしかったけど内心死にそうでした
問題はその後配られた駄菓子セットです
もうなんか日々のストレスとかプツンと来て
うまい某２本
ラムネ一袋
おかき一袋
ガム４個
飴玉
金平糖一袋
一気に食べてしまった(´；ω；`)
ダイエットし始めて一ヶ月、初めてのドカ食いでした･･･。
すごくショック･･･
ドカ食いした後って、すっごく後味わるいんですねorz
コーヒー飲んでジョギングしてきまふ
1000カロリー瞬殺の時代が憎い･･･
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 16:21:12 ID:5QYRuAE+]
- 太巻き二本 肉団子10コ コロッケ二個 くるみあんぱん ｲｶの和え物 ﾄﾞﾘﾄｽ一袋 スペシャルK一箱。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 16:29:13 ID:JCd5GZTg]
- はいジョギング行ってらっしゃい
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 17:32:12 ID:mgFAKEFB]
- >>254
良かったね！
息子さんもすごく嬉しいだろうね
見守ってくれる母ちゃんがいて幸せものだなあ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 17:40:49 ID:XxuAyzUF]
- >>254
ほっ＾＾
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 17:41:32 ID:KDyzpkEd]
- てかスレチだろ…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 18:04:16 ID:rAg+B1Fu]
- dakaraomaeraha debu nanndayokaxtukowaraikaxtukotoziru
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 18:38:03 ID:tS4Vi01M]
- 最近のローマ字ってxも使うのけ？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 18:50:08 ID:1Wv43Sqt]
- お昼に
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ 2個
ﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾝ 3個
じゃがいも煮たの1個
ｸｯｷｰ 5個
あー、やってしまった‥また明日から頑張る！！
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 20:19:44 ID:iWXk/pwc]
- たまたま今スレ来たら男のティラミスって
自分です
今日
りんご大玉２コ
ブロッコリー１房
もやし１袋
ごまドレッシングかけた
シリアルビスケット１箱ファミマのミルク＆ホイップ菓子パン１コ
今川焼きクリーム１コ
コーヒー
気にかけてくれてる人がいて嬉しかったです
近況報告ですが
あれから一昨日まで約７日間毎日4000カロリー過食し続けて2.5キロ増えました
今計ったら47→49キロに。少しづつ普通に食べて運動して戻していきます。ファミマの男のティラミスはもう食べないよ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 20:25:15 ID:03PW64yV]
- カレーとイカの形した揚げ菓子を
もりもりもりもりもりもりもｒｙ
一食500kcal前後におさえるようにしてんのに
夜だけでこういうことするから
死んだな
つか1年で6kgうｐってどんだけ…死ねばいいマジで
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 20:25:34 ID:/3DJJOna]
- 仕事が忙しくてお昼ご飯食べられなくて食欲が爆発orz さっきメガマック食べてしまったよorz
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 12:23:57 ID:VPpNCf0i]
- やっちまいました
朝はサンドイッチ、マカロニサラダ、焼き魚と既に食べ過ぎなのに
昼
・クイニーアマン
・薄皮ミルクパン３個
・カレーパン
・トマト＆チーズのパニーニ
久しぶりにお腹いっぱい。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 13:11:54 ID:wt1m4XmO]
- 昨日の夜居酒屋で
すなぎも串
ハツ串
ササミ串
特大牛肉串
つくね串
豚肉チーズ巻き串2本
鶏肉のぶつ切り燻し焼き
かつおのたたき
生キャベツ
トマト
ブラウニーアイス添え
きなこわらび餅アイス添え生クリーム乗せたプリン
ワイン2杯
今朝
マックポーク
アルフォート塩キャラメル1箱
食った食ったw
普段節制してるしまぁいいや！！
ふひひひひ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 14:57:14 ID:JplCaOmV]
- 朝と昼普通だったのに帰ってきてから
ロールパン２個
カステラ２切れ
ドーナツ１個
ホワイトロリータ５本
アイス２本
肉巻き１本
筑前煮大量
チップ１袋
バナナ１本
きな粉と砂糖混ぜたの２杯
orz
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 15:37:37 ID:bpyFsqsa]
- さっき辛いポテチ一袋食べちゃったよ↓↓
70gで389㌍とるとかアホでしょ…
しかも辛かったから今顔が真っ赤だし。情けねぇ！
- 273 名前：sage [2008/04/10(木) 19:23:38 ID:bc5YYGy/]
- >>243
爆笑！実感できるだけに大爆笑！
>>252
思考がおかしくなるっていうのもよくわかる。
私の場合はやけくそになって「痩せたい」とはまったく逆の方向に暴走していく。
>>271 きな粉と砂糖混ぜたの
ああ、同じことをする人発見。
どか食いのラストの方って、何故こういうわけわかんない物を食べてしまうんだろ。
どうせならちゃんとしてもん食やぁいいのに。
※ちなみに私は黄粉砂糖は気分悪くなるようになって卒業できました。
もうこのスレ自分がいぱーいで泣き笑い。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 19:43:23 ID:+LtH7SKE]
- コンビニはしごしてアイス食った！反省します。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 20:43:22 ID:31Sf9U+s]
- 朝昼抑えたのに、夜･･･爆発
シチュー２人前くらい
ごはん
納豆
プリン
今川焼き
抹茶のケーキ
源氏パイ２袋
コーヒー
生クリーム
最近抑えてたのに･･･
明日は、いや明日からまた頑張る
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 21:00:42 ID:1ZGb9tAX]
- 久々にやっちゃった…
メガマックマフィン
メガマック
ポテトＭ
チキンナゲット
おにぎり２個
コッペパン抹茶＆生クリーム
シーザーサラダ
いちごのクッキータルトアイス
軽く3000kcalオーバー…
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 21:47:20 ID:TQxkFp6h]
- シュークリーム３個
クッキー３０枚
チョコチップパイ
メープルフィナンシェ
ココアロール
小倉ケーキ
バナナケーキ
これが晩御飯。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 21:56:21 ID:etcsgdAH]
- 夕飯だけで
エビチリ大量
チャーハン大盛二杯
卵スープ
バナナケーキ
ハーゲンダッツ二個
メープルパン
デニッシュ
焼き菓子
途中からスイッチ入って、食べる事が快感過ぎて、食べる幸せを噛み締めながらキッチンを小走りしながら食材用意した自分自重orzorzorzorz
食べ物美味しいよう(´；ω；`)
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 22:04:32 ID:QD3crSKE]
- ﾋﾟｻﾞｷﾒｪｗ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 22:28:44 ID:CxYbly7+]
- お菓子類の過食をやめようと思い
昼 お米２合 こんぶで
夜 お米２合 生卵、こんぶで
それでも食べれるなら、お菓子類まで行ってやると思っていたが
お腹きつくて、パンやチョコ、お菓子を食べられない
明日も米を気の済むまで食べるよ。
で、そのうち普通の体質に戻ればいいな
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 23:14:50 ID:Fnv+rZC7]
- 小麦粉200g、卵Ｌ１個、砂糖75g
小豆250g砂糖100gのつぶあん1/8くらい
上の材料で作ったたい焼き、めちゃくちゃ美味しくて、
ぺろりと食べちゃった…８匹分くらいかな。
買えればもっと美味しいんだろうけど、貧乏性デブなもので…
きっかけは「20分で10匹のたい焼き早食いに挑戦してみませんか？」
という内容の新聞募集記事を見つけて、『そんなん余裕じゃね？』と思った事から。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 23:40:18 ID:iemUEQuE]
- >>280おい関取おまい頭悪杉だろｗｗｗ
流石糞デブ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 23:48:15 ID:/usWG1UY]
- >>282
お菓子でお腹いっぱいにするより、全然マシだと思うよ？
過食自体がなくなるのが一番良いんだろうけど
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 23:53:54 ID:1tyG96v4]
- 豆腐一丁
ご飯ニ合
シリアル200g
ポンカン四個
こんにゃく一個
キャベツ半玉
まだまだ食べたい…
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 00:05:58 ID:NqPItpLT]
- シュークリーム一個
食パン五枚切り二枚にマーマレードかけて
肉じゃが
味噌ラーメン二人前
ミートパスタ一人前
サツマイモ
チョコ
今日一日でこんなに…
苦しいのになんで入るんだろう
明日から改心します！！神様ごめんなさい！
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 00:10:22 ID:d9DhWd9k]
- 夕食後
カスタードパイ
ごはん２杯（マヨネーズ&しょうゆ&味付けのり
食パン２枚
キャベツ
ハンバーグ
せんべい２枚
明日身体測定なのに…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 00:34:08 ID:PYhWec9X]
- 菓子パン５個
地味にやばいｗｗｗ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 13:06:57 ID:84hMHPP8]
- 昼食
お母さんが作ったお弁当(ご飯軽く2杯分におかず色々)
ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ
ｽｰﾊﾟｰのお寿司(太巻3切､いなり3つ)
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ2袋
いちご1ﾊﾟｯｸ
5時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ+下剤飲めばなんとかなるかな…
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 16:49:51 ID:0dC1qrKN]
- 板チョコ1/5枚
小さなカンパーニュ1個
小さめのフランスパン1本
チョコデニッシュ1個
マドレーヌ3個
キャラメル4粒
もらいもののチョコ2粒
豆大福2個
いつも行列のパン屋のパンが、たまたま並ばずに買えたものだから…orz
見事菓子ばっかりだorz
今朝健康診断を済ませて気が緩んだ…orz
しかし、この1か月頑張ったんだし今日は目標をクリアしたごほうびとしよう
夕食にはあのうまいラーメン屋のチャーシュー麺を食べて、明日からまた節制
しよう
いやーストレス発散になった！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇe [2008/04/11(金) 19:05:58 ID:PuPYoVER]
- 食パン2枚（ピーナッツクリームべったり塗ったやつ）
板チョコ1枚
雪の宿1枚
カレーライス大盛り1杯
ベビーチーズ1個
ハッサク1個
野菜スープ3杯
一気食いしても
。。。orz
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 19:50:58 ID:enP0EyQC]
- 朝】ご飯一杯、卵二個のスクランブルエッグ
昼】お赤飯のおにぎり一個、焼豚二枚、ゆで卵半個。
夜】ご飯二杯、ステーキ一枚、ハンバーグ一個、高菜と油揚げの煮浸し。
明らかに夜問題あり。生理前でおかしくなっています。今からバイトですが、バイト先まで２０分歩いてきました。
明日は断食します。そしてたくさん歩きます。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 20:00:46 ID:3KeLuEct]
- 夜に寿司食べ過ぎた・・・
朝も昼も夜も炭水化物メイン・・・
やばい。
帰省してるからって甘えんな
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 20:29:49 ID:UkJL7P/y]
- ハーゲンダッツ、ミニカップ（ホワイトピーチ）
食べてしまいました。
半分残そうと思っていたのに
全部食べてしまった・・・・
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 20:30:32 ID:qoOdMnm7]
- 夕食、野菜サラダとワカメにポン酢かけて食べてて、ついつい手が出てしまった
食パン２枚、唐揚げ４つ、チョコクッキー４枚
後で吐いてくる
毎日だよ、どうしよう
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 20:38:08 ID:7Rtt/KHO]
- 友達とひつまぶしを食べに行っちゃったorz
ご飯は少し残したけどすごいカロリーな気がする。せっかく2キロ痩せたのにorz
明日からもっと気合い入れてがんばらなきゃ。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 20:39:47 ID:NAYgaTsO]
- 風邪ひいて寝込んでて2日食べられなくて
治ってきたと思ったらやってしまった…
まだ胃は良くないのに一日で2000キロカロリー位とった
運動しなきゃ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 20:43:28 ID:j7Lf4Q5o]
- >>294
吐くから治らない無限ループにはまっちゃうんだよ！
絶対に吐いちゃだめ！！！
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 20:49:35 ID:HLOH4Lbm]
- チョコボール５箱
ポテチ１袋
どら焼き１個
アイス１本
エビフィレオセット＋ポテト
フルーリー２個
カレー大盛２杯
柏餅１個
ポテトサラダ､中華丼の具少し
やばいｗ
今から生クリーム泡立てようか考え中。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 20:57:06 ID:6UI5CCA8]
- こいつら痩せる気あんの？
ヤキソバ
ラーメン
肉
おちゃずけ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 20:57:55 ID:YmrQp/4E]
- あんぱん半分
オールブラン47g
牛乳200ml
冷凍グラタン
刺身コンニャク
キャラメル3個
スティックパン1個
最近運動とか食事もセーブして頑張ってるのに、体重がちっとも減らない。イライラするのであまり計らないようにしているが、週一回の計測日だった今日、前回より少し増えた体重に切れて手当り次第に食べた…。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 20:59:43 ID:5LaPEZkP]
- サラダ煎餅(２枚入２袋)
メロンパン(半分)
チョコチップパン(１本)
かりんとう(沢山)
ダメダメだよ・・・
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 21:04:10 ID:ZvGVqEaq]
- 食べたくて食べたくて仕方ない
カレー
納豆
ポテチ半袋
ピーナツチョコ6個
コンビニのサラダにノンオイルドレッシングかけたの
プチトマト
おにぎり
鳥ササミ缶
チョコビスケット小袋×1
トッポ半袋
アルフォートビター4個
チェルシー1粒
今週3回目のドカ食い。
食事制限やり過ぎた。
ちょっと見直さないとこのまま満腹中枢ぶっ壊れるな。
明日から菓子禁止と3食考えて食わないと。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 21:11:45 ID:Lgi/QlGl]
- ケンタッキー１コ
なすの天ぷら２コ
手巻き寿司１本
唐揚げ３コ
にぎり寿司５貫
にんじんの天ぷら２コ
れんこんの天ぷら１コ
たらの芽の天ぷら３コ
柏餅１コ
草餅１コ
饅頭２コ
生理２日目だし、たまには普通に食べようと思ったら食べ杉た。ﾟ･(ﾉд`)｡ﾟ･
今まで頑張って６キロ落としたのに、こぅぃぅ時ってどぅすればぃぃの？
明日から頑張れば大丈夫なのかな？
ダイエットをしてる途中で初めてドカ喰ぃをしたから、テンパってます(涙目
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 22:04:22 ID:tpKC3WDv]
- さっきﾔｷｲﾓ1本
5㌔痩せたからって
ダメじゃん…。
最近少食で1日の
摂取ｶﾛﾘｰ少ないからって
まずい……。
明日調整します(´･ω･｀)
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 22:21:30 ID:vG2in2xY]
- >>304
ここに書き込むなら、もうちょっとドカ食いしないと怒られるよ～
後悔するスレのがいいんでない
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 22:25:48 ID:rlVIajSV]
-
朝
あん団子１本
食パン半分
ほか亭唐揚げ７個
昼
七味イカ
クリ-ミ-ドリア
チョコ２個
夜
蒟蒻と玉葱の醤油煮？
ワカメと玉葱のお味噌汁
ソフ-ル
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 22:34:48 ID:lTSHcm60]
- 食べ過ぎたら吐くとか言うやつ。
そんな簡単に吐けるもんなのか?
いくら食べ過ぎて吐こうと思っても
ちっとも出てくりゃしないorz
涙と唾が大量流れるだけなんだが･･･
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 22:36:05 ID:Kl8YC6aJ]
- 学校帰宅後…カスタード入り菓子パン、チョコデニッシュ、蒸かし芋二つ、栗しぐれ一つ、飴一個
ストレス発散にドカ食いしてしまいました。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 23:00:55 ID:/eEupbB2]
- 朝：野菜炒め、イカ焼き
昼：すき焼き、油のった牛肉（200g）,米半合
食ったあと昼寝4時間
起きてすぐ誘惑にかられ
ジャムパン1個、ガーナチョコ1板
晩飯、米半合、にくじゃが
食って寝ての繰り返し＾＾
顔のでぶるの嫌だ。175cm体重57kgなのに顔パンパン
糞アンバランス。しねてーーーー
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 23:01:52 ID:REscGNgn]
- 朝→ミスド６個
昼→ﾋﾟﾉ、おにぎり、タルト
夜→寿司40貫、ﾋﾟﾉ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ、ハンバーグ１個半、NEX
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 23:05:40 ID:6qprga5z]
- 朝→ブルガリアヨーグルト500グラム。食パン3枚。紅茶。野菜サラダ。昼→わかめうどん かやくおにぎり 野菜炒め。間食→ポッキー一箱 チョコクランチ 100パーセントオレンジジュース。夜→カレーライス2杯。ハムサラダ山盛り クッキー8枚。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 23:13:01 ID:d+aGW0HO]
- 昼→メンチカツ２個、鮭のﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き、味噌汁、ご飯
夜→おにぎり１個、オムライス弁当（664キロカロリー）、からあげくん１袋、パイのお菓子６本、ひじきサラダ
もう嫌だ…何で止めなかったんだよ…orz
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 23:16:37 ID:97xXHutT]
- 新しい学校行って
家帰ってから２日連続でドカ食い(^o^)
一キロちょいりばｗ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 04:47:16 ID:l/eo0Izz]
- あんぱん、クリームパン、メロンぱん、クイニーアマン、パンオショコラを各1個、アイス1カップ、ブランフレークを200g位、チョコがたっぷり塗られたラスク2枚。
とまらねーー
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 04:50:53 ID:Z42dZA9O]
- おまえら食いすぎｗｗｗｗｗｗｗ後悔するぐらいなら食うなよカスどもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 08:07:51 ID:e0KGZZ79]
- 目がマック食ってもうた
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 09:41:06 ID:9RvWM4Dg]
- 痩せる前(昨年)にメガてりやき食べた事あったけどこの間カロリー見て卒倒しそうなったｗ
ポテトと合わせて約１６００ってｗｗ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 09:53:21 ID:+WjRZ0RM]
- 今日の朝ごはん
りんごケーキ２切れ
ロールパン２個
一口ドーナツ３個
ごぼうサラダ
クッキー７枚
バニラコーンアイス１本
フルーツバーケーキ２本
ゴーフル３枚
まだおなか苦しい！
反省はしたけど後悔は全くしてない
美味しいの食べられて幸せ
でもカロリー消費の為今日の移動手段は徒歩のみで
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 11:52:45 ID:6o21obVp]
- >311
スポーツやってる人の試合前のカーボローディング食みたい。
妙に質がいい。
自分ドカる時はジャンク系ばかりだから常に反省。。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 12:10:08 ID:Qt0ZKzDG]
- ﾄﾞｶ食いする人はダイエットの仕方がキツすぎる人…？
どんなダイエットしてる奴がﾄﾞｶってるのか知りたい。
毎日極端なカロリー制限でもしてるのかな…
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 12:38:05 ID:l/eo0Izz]
- 痩せてるからドカ食いしてもたいした影響無いんだけどね。
>>315はカスにも劣る。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 12:44:19 ID:sFB7uv1V]
- 以下抜粋コピペ
最近、掲示板を毎日ヲチしているのですが、中国人留学生達は聖火リレーに向けて日本国旗
を大量に集めている模様。
どうやら長野では日本国旗と中国旗の両方を振って中日友好をアピールする計画を立てている
ようです。
-----------------------------------
日本政府から月5万以上の援助貰って留学して工作活動ｗｗｗｗｗ
このままなら世界からの日本に対するイメージが中国の共犯ｗｗ
日本オワタｗｗｗｗｗ
長野の聖火リレーで中国を圧倒するデモしないと確実にオワタフラグだなｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 12:50:45 ID:b2KG8+Ju]
- ドカ食いしちゃいましたorz
今日はもうコーヒーのみ、運動で気休めですが頑張ります。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 13:16:41 ID:UvBIiCEF]
- 朝から
ホットケーキ三枚（メープルたっぷり）
グラタン
チーズマフィン
これからまだ食いそう
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 13:19:30 ID:jmV8FrnT]
- カスタードプディングとクッキーとパピコ食べちゃったー。
誘惑に勝てない…
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 13:39:53 ID:bfReWSxt]
- 昼食
6枚切食ﾊﾟﾝ4枚
生ｸﾘｰﾑ少し
蒟蒻畑1袋
はっさく
ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
………orz
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 13:43:21 ID:wNjkoc8p]
- 朝～昼にかけて
アップルパイ２切れ
フランスあんぱん１個
８枚切り食パン２枚
レーズンパン１切れ
一口ドーナツ(クリーム)１個
フランスパン３切れ
春雨レタススープ２杯
スクランブルエッグ卵１個分
トマト１個
パンが大好きすぎる…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 13:48:21 ID:vvrKmuaL]
- 友人との昼食にて
ざるそば半分
鶏肉入りのまぜご飯半分
チョコパン半分
せんべい子袋半分
プリン一個
食べてしまった・・・
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 15:24:19 ID:DnzeWxaD]
- >>321もちつけデブ
妄想はそこまでにしとけ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 15:30:09 ID:y6NB/ktm]
- 昼に
ツナオニオンパン
フレンチトーストにメープルと生クリームのったやつ
小さいドーナツ二個
アーモンドのお菓子五個
これだけ食べてもまだ入りそうで怖かった…
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 17:04:42 ID:W2X1UoPV]
- ﾄﾞｶ食いはさすがにいけないが、少ししか食べないと疲れやすくない？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 17:20:09 ID:iylw9Z5q]
- 低カロリーだからと思って買った蒟蒻畑の白桃味を
一袋平らげたorz300キロカロリー超えてるし意味ねーーーー
ライトにしとけばよかった･･･
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 18:15:55 ID:bMxcEb/G]
- 昼飯
食パン4枚のチーズサンドイッチ(8枚切り)
メンチカツサンド
こしあんパン
チョコフレンチトースト(4枚切り)
今
おにぎり1個
野菜炒め
さつま揚げ2枚
晩飯はなしだよな。そうだよな。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 18:36:23 ID:Ao4RBqb/]
- 昨日、ハーゲンダッツキャラメルクリスピー
ホットケーキタイプの菓子パン。ざっと800キロカロリー。消費は大変だけど摂取はあっというまだね・・・。
あー、久しぶりに菓子パン食べちゃった、でもそんなにおいしくなかった。
でも、後悔より満足した。
これで今日からまた頑張れてる。
弁当もちゃんと作った。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 18:59:08 ID:k4QWQP2W]
- 昼に醤油ラーメンと
餃子と半チャーハン。
おやつにおにぎりせんべいとロールケーキ。
orz
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 19:32:31 ID:JoQ8REfw]
- ふりかけご飯1杯
こんぶ豆160g
ずっしりサンドイッチ5つ
赤飯おにぎり2つ
柏餅2つ
Liptonミルクティー500ml(紙パック)2本
サンドイッチの脂質高そう･･･
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 19:37:07 ID:zIEOVIKE]
- 今日一日で食べたものは
ベーグル２つ
ウインナーふた袋、ジャガイモ２つ、キャベツ玉ねぎ3分の1入ったポトフ
microダイエット２杯・烏龍茶1ﾘｯﾄﾙ
食べ過ぎた…明日調整がんばらなきゃ。お腹パンパン
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 19:39:00 ID:nQ+r8g2r]
- 呑んだ後にドカ食い…
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
焼きうどん
納豆巻き
そば
スパゲッティー
結局吐いてしまったが更に塩ラーメン二袋…
自分が怖いorz
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 19:39:10 ID:BXa3rgo7]
- いつもは寝てる時間にトイレで起きて、寝ればいいのにｼﾘｱﾙビスケット食べてしまった‥しかもそこから暴飲暴食で軽く2000kcalオーバー。あの時寝てたら‥
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 19:48:09 ID:noF/Yh2K]
- チラシ寿司 菓子パン3コ 和菓子2コ チョコ3粒 ご飯1膳 竹の子煮物 納豆 ハルマキ3本
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 20:11:35 ID:i3fhzjCt]
- いつもの三倍くらいカロリーオーバーorz
ちらし寿司
パンを山ほど
おかしを山ほど
今リバウンド気味なのになにやってんだよ…
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 20:15:39 ID:icFvMDwt]
- 間食
お菓子残ってたピザポテト(多分100kcalくらい)と半分残してた麦チョコ(150kcal位)
黒糖100グラムくらい(370kcal)
さっき夕飯後
豆腐一丁(黒蜜･パルスイート･きなこがけ)
意味が分からないドカぐい…お腹は苦しいけどお腹が一杯にならない…
胃が拡張してる(´;ω;｀)
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 20:52:00 ID:z12YBAVu]
- ほか弁のカツ丼食べて彼女の残した唐揚げ弁当３分の１食べちゃった
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:07:38 ID:ic086Pr2]
- ビックマックセット
食後寝て
お好み焼きたくさん…
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:14:10 ID:sr8kSdkQ]
- 何を食べてるかほとんど考えずに食べたら
３０００キロカロリー超えた…
ストレスが溜まりまくってるらしくずっと続けてた
１２００カロリーも守れてない
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/12(土) 21:14:22 ID:TSHDUNsE]
- 朝 カレーライス
昼 焼きそば
間 煎餅5枚、おからクッキー5枚、バランスパワー2本
夜 ピザ1切れ、チキン1本、ポテト5本、チョコ3カケ、海老煎餅3枚、ビール500ml3本
崩壊。明日からまた運動頑張る。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:16:58 ID:vjwVlfnE]
- い～んだよい～んだよ。
あした頑張れ！！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:24:05 ID:+WQiTNHC]
- 最近米食べてなかった反動で
ampmの玄米おにぎり２個も平らげちまった…orz
しかも2日連続で。
食欲が止まらないよ…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 21:24:10 ID:2nAMytNP]
- さっき
ビール350
カレーライス
たこ焼き三個
食べてしまったorz
恐る恐る体重計のったら1キロ増えてた。でもおいしかった～
明日からがんがる。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 21:45:48 ID:Xk7g4asg]
- 今日の夕飯
回鍋肉
ジャガイモ、厚揚げ、ベーコンのグラタン風たくさん
八宝菜少し
薄皮こしあんぱん2個
自作の食パンにメープルシロップたっぷり
チロルチョコ みるく、苺、抹茶2個ずつ
チロル 板チョコクランチ塩1枚
マカダミアチョコ半箱
大きめのチョコチップ入りショートブレッド2枚
プチえびまよせんべい半袋
かりんとう半袋
ハーベストミニ抹茶半袋
さくさくパンダ1箱
ミニせんべい2枚
ピノ レアチーズ1粒
お菓子1つだけのつもりがorz
近くに母親いてよかった。いなかったらコンビニ行って菓子パンやらお菓子買ってまだ食べ続けてたと思う
明日から調節がんばろう
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 22:18:17 ID:4T3LzKOj]
- 朝：コーヒーゼリー
昼：豚肉のハーブパン粉焼き、ご飯茶碗半分
夜：未食（今から食べるかも）
昼に食べ過ぎて胃が重い。
さすがに腹が減らない。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 22:48:40 ID:0qD4x7L6]
- ドカじゃないけど、小腹が空いたのでバターロールパンを１個食べてしもうた('A`)
小さなパンなのに、130キロカロリーもあるのか…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 22:50:44 ID:R+BHB3yV]
- 栄養バー、ベーグル半分、春雨スープ、かにかま、
おにぎり、サラダ
800キロカロリーくらい？やってもた....
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 22:59:56 ID:yrSghUlr]
- 夕食
メガマック
ポテトｍ
チキンナゲット
アイス
せっかくジョギングしたのに無意味だなこれじゃ・・・。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 23:58:38 ID:+V6AY6+J]
- 夕食
チョコチップパイ６
ベーコンレタスサンド３
カツサンド２
卵サンド５
照り焼きチキンサンド２
クランベリータルト
メープルフィナンシェ
抹茶バームクーヘン
クッキー１０
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 00:43:06 ID:CCcW4Sk+]
- 今日一日で。
カレー大鍋全部
回転すし10皿
コロッケパン1コ
じゃがりこ1箱
すいか小玉半分
夏みかん1コ
最近二重顎・・・・・・・・・・・・・。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 00:54:47 ID:j9UsJo6M]
- 一日で
ホットケーキ三枚（メープルたぷーり）
グラタン
カップケーキ（チーズ）ご飯
もやしピーマン炒め
肉数枚
味噌汁
冷奴
田舎パン半分
ポッキー小袋
- 358 名前：ダイエット [2008/04/13(日) 01:04:13 ID:6zAPNUUr]
- www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中のどれか試した事ある方いませんか？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 03:28:38 ID:9MAxajO3]
- 今日ざっと計算しても2500キロカロリー以上とった
やっちまった。
減らない体重が憎い
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 04:42:02 ID:0WbY3R/N]
- とろろそば
納豆巻き
グラタン
いま食べてしまった
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 06:27:25 ID:rZFOFoBj]
- 今日の朝ごはん
唐揚げと野菜のサラダ
揚げ餅１本
いちごホイップパン１個
あんドーナッツ１個
クッキー２枚
バニラコーンアイス１本
レーズンウィッチ１個
アーモンドウィッチ１個
ごちそうさまでした！
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 09:05:43 ID:j9UsJo6M]
- うわあ！朝から
田舎パン半分
ミルク
プチトマト二個
目玉焼き
ハム一枚
串団子（あんこ）一本
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 09:23:50 ID:NoJq8XkO]
- 昨日１日で、サンドイッチ二つ、蒸かし芋二分の一、エビフィレオセット、31のアイス、ミスド二つ、ラーメン、ひじき…
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 09:51:20 ID:Br6wMZ9q]
- 朝からウォーキング2時間行ったら
朝ご飯美味しくて3杯も食べてしまったお
1杯目は納豆で
2杯目は卵で
3杯目はヒジキの煮物で
はあー後悔
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 09:52:59 ID:DwHMY3hZ]
- ●んこでだせばぉＫ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 10:41:37 ID:zHIqS6Tu]
- 食パン３枚
ゆで卵１個
チョコフレーク１杯
コーンポタージュ１杯
アイス１本
板チョコ２枚
飴５個
１６００は逝ったな。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 11:23:42 ID:j9UsJo6M]
- でかいホットケーキ二枚追加ｗ三食しっかり食べてホットケーキ100㌘はキツいな
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 11:37:40 ID:n86WXRB/]
- 朝からクリームパン二個、むらさきいもパン一個、牛乳二杯、妹にもらったミスド三個…そしてまだ食える自分がいるorz
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 12:02:18 ID:lFIvgQjp]
- ごはん0.5合
糸こん（半分）ラーメン
オーブンで焼いた唐揚げ3つ
かぼちゃの煮物2つ
きゅうり塩もみ
チョコビスケット10枚
おから入りココアホットケーキ1枚
じゃがりこサラダ味
まだ足らん･･･
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 13:41:41 ID:t+m1OI8g]
- ホットケーキミックス一袋分
オムライス三個
久々にお腹が満腹!ご馳走さま(^ω^)
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 13:43:56 ID:VuRBZZrj]
- 飴10個…
昨日断食したせいだ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 14:24:34 ID:5wF0P6Ph]
- 竜田揚げ３個
おにぎり２個
爽バニラ・チョコ
ポンデリング
チョコリング
マックでハンバーガー２個
ポテトM
吐きそう＼(^O^)／
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 14:47:13 ID:jVlOQsM+]
- 朝から、
じゃりぱん一個
きのこの山一箱
カツ丼
アイス最中一個
ドンタコス一袋
まだメロンパン三個袋がある…
そして今夜は焼肉…
せっかく二、三日前から置き換えダイエットしてたのになー
自分のバカバカ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 15:09:25 ID:vOZttdxX]
- むしろ週一くらいドカやってバランス取れてるなら、若いうちはそれでいいような気がするんだけど
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 15:17:36 ID:eK4KBLf6]
- 朝から今まで
きなこペーストがけ低脂肪ヨーグルト100g
自家製ピザ8インチサイズ4分の3切れ
白ご飯(海苔たまごふりかけ)茶碗1杯
ローソン Men'sティラミス
腹痛い…(･ω･｀)
この時点でどんだけカロリー摂取したんだ…orz
腹いっぱい食ったあとに後悔だけが残ったよ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 15:39:10 ID:d7TgLLqn]
- 昨日
朝】なし
昼】自作弁当
夜】ピーマン肉詰め三個
会社への往復自転車９０分、夕飯後４５分のウォーキング。 完璧だったのに、夜中旦那に起こされエッチした後、お腹すいて眠れなくなり、カップの塩焼きそばを食べた。
そして朝、息子がオークションでＮゲージ売って儲けたからおごってあげると、Macに行きメガマック二個食べた…。
ウォーキング行ってきます。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 15:46:03 ID:bwbKxZcR]
- 朝・昼
ご飯１杯、納豆、味噌汁
この１時間で…
ご飯２杯
味噌汁
目玉焼き
キットカット３枚
アーモンドチョコ５粒
マカダミアナッツ３粒
バナナ４本
ヨーグルト１個
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 16:03:45 ID:/wVeDjeg]
- 昼:玄米 納豆 みそ汁 きゅうりの漬物
さっき…ｶﾙﾋﾞｰﾎﾟﾃﾁのりしお MORINAGAの焼プリンとコーヒーゼリー バウムクーヘン2切れ
お腹痛い
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 16:25:17 ID:Ko6ZeT1I]
- 今さっきどうしても甘いものが食べたくなって
300キロカロリーのプリンパフェ食ってしまった…
胃もたれがひどいorz
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 16:46:56 ID:yriI6aTn]
- 寿司１０貫
サンドウィッチ
ぶどう大量
チーズ大量
おいしかった。。けどもうしない。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 16:59:22 ID:GSf5iTS5]
- 明らかに“ドカ”食いでない人は今日食べたもの～の方に行って欲しいと思う私は心が狭いのだろうか。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 17:03:06 ID:geV/au3d]
- カレーライス
牛飯おにぎり
グリルチキン弁当
みたらしだんご
豚まん
チョコチップクッキー
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 17:18:03 ID:vOZttdxX]
- 食パン２枚（とろけるチーズのせて）
カレースープ３杯
紅茶
カレーうどん
コンビニのピザパン
アイス３本
さつまいも１本
じゃがりこ
ミスド２個
薄皮クリームパン５個
中巻寿司盛り合わせ（６個入り）
これからコロッケ２個とナンにカレー付けて食いまくるわ。
しかし改めて書いてみるとよくこんな食ったなww
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 20:41:07 ID:Q6GK9OJH]
- 朝 100円の苺味寒天ゼリー
昼 チーズハンバーグ
ナポリタン２人前
むき栗
(ここでドカ食いのｽｲｯﾁがON)
苺ポッキー一箱
間食
抹茶の棒アイス
サークルK限定アイス
ハゲダ苺３つ
チロルの塩板クランチ
団子揚げたやつたくさん
プリッツ一箱
夜
でら餅ピザＭサイズ全部
コーンスープパイ
デラックスピザＬ半分
ハゲダのモンブラン
ピノのファミリーパック全部
親戚の家に集まってて
｢さすが15歳♀は食べ盛りだね～消化早くて羨ましい｣なんて言われたけど
ただの過食デブorz
明日からの調整頑張らなくちゃ…
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 20:44:32 ID:0bNc52i/]
- ここに書いてる人たち・・・
それはドカ食いとかかわいいもんじゃなくて、
過食症です・・・・。
病院いってくだしあ・・・
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 21:12:33 ID:vWOl/ycS]
- >>381
はげど
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 21:21:55 ID:UagxwsGu]
- 鶏肉のバジル焼き2
中華サラダ
大根と厚揚げの煮物
薄皮あんぱん1
ビスコッティ5
マカダミアチョコ半箱
チロルチョコ3
マンゴー＆ナタデココヨーグルト
チートス2/3袋
ハーベスト1袋
菓子パン2
炭水化物ばっかり。悩み解決すればこの過食も落ち着いてくれるのかな
食べ物に逃げても太るだけなのに何やってんだ自分
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 21:31:08 ID:+AqeBdvP]
- 朝 ピザトースト
昼 たこのクリームパスタ
夜 天丼
今 ベビースター
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 21:33:03 ID:/gZztg5e]
- 夕方六時くらいからさっきまでで、缶ﾋﾞｰﾙ350×5、堅あげﾎﾟﾃﾄ、じゃがりこｽﾊﾞｲｼｰﾁｷﾝ、ｻﾝｸｽにてﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮込み弁当
軽く2000ｷﾛｶﾛﾘｰです
まだお腹空いてるよ…
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 21:54:37 ID:aIq9wCMP]
- レーズンフレンチトースト、ガトーショコラ、キャラメルシュークリーム、シナモンドーナツ、レモンケーキ…
挙句に塩キャラメルチョコアイスバー、黒ごまもなかアイス。
ｵﾜﾀｵﾜﾀﾜﾀｰﾜ♪＼(^O^)／
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:27:20 ID:tpdZJet6]
- 朝：ねてた
昼：リッツチーズ1袋
夜：コーヒープリン1個、食パン1.5枚、からあげ3個、メ口ンパン半個、レタス2枚
(。･´д｀･。)
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:41:20 ID://4zAgB3]
- 失恋しました
朝さつまいも三本
甘栗500㌘
パイナップル大量
苺大量
卵ボーロ大量
カステラ
昼じゃがりこ
チーズビット
ワッフル
夜ハーゲンダッツ
チーズアイス
31トリプル
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:56:46 ID:iQFF7FSZ]
- 唐揚げ
生春巻き
フライドポテト
刺身
ビール
バナナシェイク
ガーリックピザ1ホール
やっぱ居酒屋は禁物や
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:57:58 ID:JCXeSRmc]
- >>392
気の済むまで食っていいと思うお。
屁に注意だな芋3本…
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 00:57:20 ID:jYXHMHlR]
- 朝 なし
昼 なし
夜 ハンバーグ
チキンカツ
フライドポテト
餃子
食い過ぎた…orz
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 01:00:40 ID:29GsuWz8]
- 一食抜かすと反動で必ずドカ食いする。
ちゃんと三食バランス良く食べよう。明日はたくさん動こう…反省。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 01:27:06 ID:ZXDCWmBI]
- 晩飯だけで
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ
割子そば
野菜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
野菜&豆ｻﾗﾀﾞ大量
抹茶ﾎｲｯﾌﾟｼｭｰｸﾘｰﾑ
食い過ぎ＼(^o^)／ｵﾜﾀ
なんだかんだで毎日後悔してるから体重落ちないんだな。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 02:55:47 ID:cheaTrbn]
- 土曜日の朝ｰプロテインドリンク・バナナ・伊予柑
昼ｰプロテインドリンク・伊予柑
夜ｰ生ビール４杯・チーズ少し
つまみをチーズだけにしたけど、お腹が空きすぎて眠れず、素麺５束茹でて食べてしまった。人形焼も１０個…
反省して日曜日の朝ｰ伊予柑２個・無糖ヨーグルト
昼ｰプロテインドリンク・伊予柑
おやつｰ無糖ヨーグルト
夜ｰビール一本・焼酎少し・お好み焼きミックス天・スーパーの半額パック寿司・ほたるいか・セリのお浸し
ダメだ我慢して夜に暴発する∞ループに墜ちてる。信じられないだろうが一年間抗がん剤治療中の患者。ステロイドで１５～キロ太った。明後日から入院だから、生モノ食べていい日が毎月入院前の３～４日だけなので、つい食べてしまう。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 15:54:59 ID:tx33GsoD]
- 肉 油系よりチョコとか甘いモノに走ってしまう…
体重もだけど脂肪が増える…
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 19:38:48 ID:szzdgqiA]
- ご飯二杯
バナナ二本
唐揚げ五個
ウインナー三本
ここ最近ずっと食い過ぎだー
早くこい生理
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 19:48:21 ID:Tw20NDCN]
- ほっかほっか亭のチキンバスケット(から揚げ10個)
ご飯茶碗大盛り1杯
サラダ(レタス･キュウリ･ちくわ)
わかめとねぎとじゃがいものみそ汁
から揚げ食べ過ぎだ･･･
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 20:30:54 ID:idNf+zYk]
- オムライス
おにぎり
ケーキ
うわーん
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 20:42:51 ID:N0fNEOSv]
- 昼
菓子パン半分
薄皮こしあんぱん1つ
もちもちあずきパン1/3
コパン メープルシュガー1袋
ソルティサブレバター4枚
チロル 板チョコクランチ塩1枚
チートス ミルクチョコ1袋
間食
キャラメルミルクティ
ホットサンド
無印良品 ブラウニー1袋
無印良品 チーズドッグ1袋
クイニーアマン半分
クロワッサン1つ
LOOK4粒
夜
サーロインステーキ半分
野菜サラダ
塩キャラメルチョコかけ柿の種
コパン ピザ半袋
粒選りショコラ3粒
アイス半分
自分に呆れる・・・
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 22:02:54 ID:/ih+qLhC]
- 食べ過ぎた、苦しい。
こういう時は体の右側を下にして横になるのがいいんだっけ？
左側を下にするんだっけ？
く、苦しい…(´･ω･｀)
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 22:20:18 ID:btKoKHvU]
- >>404
右だよー！＼(^o^)／
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 22:25:44 ID:FOt6uZ6V]
- なんで、「おなかいっぱい」異常に食べてしまうんだろう・・・
もう嫌だ・・・やせたいし、最近ピザってきたのもわかってるのに
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 23:21:25 ID:TprbS4o7]
- また今日も（茶碗ではなく）丼でご飯を食べてしまった。
また今日も「賞味期限ギリギリだから」と鶏肉を唐揚げにして
白身魚を天ぷらにして、ソーセージを炒めて…他にもモリモリ食べ
てしまった。
「せっかく開封しちゃったから」と今、イチゴ１パックを完食しました。
反省する前に気付けよ！私！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 23:35:04 ID:KOK6fDoc]
- 朝シリアル
昼ざるそば
夕飯時に突如何かが爆発して
せんべい一袋８０ｇを三袋
ご飯一合
キャベツコロッケ二個
いちごつみチョコ三個
じゃがピザ
魚のなにか３枚
チーズケーキ
食べた。
ふひひひ
『これで最後。明日からダイエット始めよう』
って毎日言いながらもう三日くらい過食気味
ほんとにこれで最後にしよう。
明日からは絶対がんばる！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 23:47:04 ID:Hs8Y87Nc]
- 朝
シリアル
昼
チーズカツ丼
夜(さっき)
ヴィドで買ってきたチョコフランス×３
チョコムースケーキ×２
ミックスジュース
苺20個
………夜…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 11:30:32 ID:EH6PEzhr]
- 白身魚フライ
竜田揚げ
白米
うどん
サラダ
焼き肉
すじこ
食い過ぎだ＼(^o^)／
また夜から断食頑張る
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 11:38:59 ID:kZlgR0GW]
- しっとりクッキー６枚
バターサブレ６枚
カントリーマアム８枚
温めたクッキーって何でこんなにおいしいの？
俺のバカヤロウ！！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 13:50:58 ID:ZLmoO9zg]
- 朝からやっちまったよーーーーーーー
食パンにメープルシロップたっぷり
ゆで卵にマヨネーズたっぷり
冷奴
チロルチョコ 板チョコクランチ1枚
チロルチョコ 花より団子の3個
オールアズキ1袋
オールレーズン1袋
Ba7
ブラックサンダー
LOOK1箱
ハーベストミニ 黒蜜きなこ1袋
サブレ2枚
チートス半袋
コパン半袋
食べ物に興味なくしたい…太る一方最悪orz
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 14:28:38 ID:5ki5V71C]
- 今まで食べ過ぎてた。今日から変わるんだ。空腹マニアになる！
こんな体型で本当にごめん彼氏。もっと自分に自信持ちたい！
あなたはゲームが趣味だけど、私はダイエットを趣味にする！
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 16:32:48 ID:pqLLvdrW]
- ﾁｮｺスティックパン6本
シリアルビスケット1袋
お弁当
ご飯 魚
シチュー
なんだこれ
死ねよ私
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 16:36:56 ID:L5CD5L4u]
- ちゃんと本人にも言えよ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 17:04:54 ID:OSlc5yo9]
- ミスドのカフェオレ
おかわりホイホイもらってたら6杯も…
しかも1杯ずつパルスイート0.5g＼(^O^)／
おかげで空腹はアホほどなくなった。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 18:27:09 ID:OEJm6F6A]
- 今日も壮絶ドカ食い
たった今食べたもの
カップ入りチーズケーキ
生チョコ大福
ケーキ２個
練乳のエクレア
クリームパン
薄皮パン渋皮マロン
クッキー
もっちバーハム＆チーズ
胃が痛い＼(^O^)／
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/15(火) 18:53:59 ID:8lmckyzU]
- 朝 食パン、スライスチーズ１枚、ほうれん草入り卵焼き４切れ、ウィンナー１本、ブロッコリー、ミニトマト
昼 おにぎり２個、ウィンナー半分、ほうれん草入り卵焼き2切れ、ソーキそば（カップメン）、水500ｍｌ
そして今500mlの発泡酒を飲んでいる。一応運動したけど炭水化物取りすぎ･･･orz
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 18:58:37 ID:ihFmkDQv]
- ヨーグルト
弁当
クリーム玄米ブラン
フルーツジュース
スタバのフラペチーノトールサイズ
食いすぎた／(^o^)＼
そして家に帰ればお菓子の誘惑
自分しっかり汁
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 19:20:20 ID:l0LwHyQM]
- 朝飯
あんぱん半分
６枚切り食パン1/4
フランスパン厚切り４切れ
マーマレード、りんごジャム沢山
牛乳１杯
スクランブルエッグ
昼飯
野菜かき揚げそば大盛り
サラダ(レタス、トマト、クリームチーズ)
りんご１個
デコポン１個
夕飯
ご飯山盛り１杯
豚肉炒めたの100g
蓮根の青海苔きんぴら小鉢１杯
豆腐半丁
さつまいもと玉葱の味噌汁１杯
グラハム食パン２枚
抹茶マフィン１個
玉ようかん３個
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 19:21:44 ID:Qiw7k3PW]
- 仮にデブが痩せたとしても腹の皮はダルダルで醜い。
その皮も腹筋してたるみを無くしてやっと普通の体になれる。
普通体型になる為の運動量と食事制限のツラさは普通体型の人がナイスバディになるまでの過程よりも辛くて過酷だ！
それでも普通体型
今まで自分を甘やかしてばかりだったデブがそこまで徹底的に自分を追い込められるだろうか？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 20:00:47 ID:Jf2JzZhl]
- 分からんのは何でお菓子やらデザートやら買ってくる訳？
カロリー表示見て、それでも買うような人はそもそもダイエットなんかしてるとは言えないよ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 21:07:57 ID:sL44l8T8]
- レタス1玉
魚肉ソーセージ5本
カレー6杯
鮭3切れ
鱈のムニエル
クリームパン3こ
あんぱん2こ
カロリーメイト2箱
納豆ご飯4杯
たまごまき1本
たこやき6こ
小さい黒糖まんじゅう20こ
チーズケーキ1こ
こんだけ一日にくった
なんだこれは……
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 21:16:35 ID:7KDrVNeg]
- 順調に体重落としてたんだけど、昨日今日と気が抜けて食べ過ぎた・・・
しかも夜に
反省せねばorz
体重は増えてないから良かった
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 21:56:30 ID:yEhE9X56]
- チキンカツのり弁当
から揚げ弁当
卵サンド６切れ
ツナサンド
照り焼きバーガー
ベーコンレタスバーガー
イチゴショート
カロリーこわい…
- 426 名前：417 [2008/04/15(火) 22:00:57 ID:OEJm6F6A]
- >>422
今日一日でデザート買いまくった訳ではなく、ご飯代わりに食べようと買ったものの日々我慢してたデザートが気付くと冷蔵庫に溜まってた。
元々甘いもの好きだからデザートに惹かれてしまう…orz
でも確かに買わなければ食べないもんなぁ。以後気をつけます、ありがとう。
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/04/15(火) 22:13:36 ID:o+dtuXdG]
- コンビニを利用しないようにするだけでも…
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 22:43:48 ID:jqjO4caj]
- 食パン１枚
ベビーチーズ２個
チョコパイ２個
お餅２個
アルファベットチョコ20個くらい
ヨーロピアンシュガーコーンアイス１個
クッキー２枚
ミニドーナツ２個
シュークリーム１個
キャベツ少々
マヨネーズ、ソース
寿司１パック
海老フライ、チキンカツ１枚ずつ
キムチ大量
スティックパン４本
ドカ食いっちゅーか最近過食気味だ…
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 23:27:20 ID:YuKoDNv6]
- 一口チョコ2粒
パイ1個
ままどおる1個
ロールケーキ1個
プチケーキ2個
クリスピー1個
自分バカすぎる...気持ち悪くて吐きそう
生理前だからってストッパーはずれてドカ食いしてしまった
ショコやろう
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 23:55:12 ID:Yeub56WQ]
- 夕飯に
ご飯一杯
レタスと青海苔のみそ汁
うどとツナの和え物
キャベツと豚肉蒸し
はいいとして。
ふかしたじゃがいも大4つも食べちゃった(--;)
じゃがいものおいしさに勝てなかった(￣▽￣;)
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 00:08:11 ID:QJDUSGAr]
- こんな時間に100g566kcal表示のポテチ170g袋を1つとついでにコーラ
ドカ食いとはまでは言えないがダメだよなあと思うが
美味いから・・・でもジャガイモってこんなに高カロリーだとは
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 00:10:24 ID:jrE+iaiw]
- 一日分。
切り干し大根(大量)をぶっかけたご飯
抹茶ｶﾌｪｵﾚ
ｶﾞｽﾄで昼食(鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｾｯﾄ)
ﾐｽﾄﾞの抹茶あずきのﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ご飯茶碗一杯
ひじき
こてっちゃん
ﾏﾖﾈｰｽﾞ入れて焼いた出汁巻き卵
ｺﾛｯｹ一個
海老ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ大量
(´・ω・｀)夜中に走ってくる
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 00:35:55 ID:cMcx/DMc]
- 朝 食パン(8枚切り)2枚
昼 シチュー1杯、ご飯1杯
夜 食パン(8枚切り)3枚、切り餅2個、シチュー1杯
馬鹿か…
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 02:00:34 ID:mcdM3zns]
- ﾃｽ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 02:03:28 ID:mcdM3zns]
- 食パン苺ジャム付き三枚
鮭ごはん
牛肉アスパラ炒め
薄皮クリーム六個
バナナ二本
チロル10個
チュッパチャップスのバニラ6本
さっきやっちまった
運動したあとなのに…
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 04:24:10 ID:u8VfbpVr]
- コンビニのサンドイッチ2こ
じゃがビー
うまい棒5本
おにぎり1こ
パンキー（チョコ1袋
菓子パン3つ
あたしのバカ・・・・
そしてまだチャーハン食べたい
でももう苦しい・・・・
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 04:43:53 ID:b9H0KQYP]
- 朝 なし(というか寝てた)
昼(というか夕方)焼き魚 ご飯 みそ汁
夜 さかなのフライ ご飯 スープ じゃがいも入りのパン
夜中 冷凍たこ焼き8個 菓子パン
新しい生活リズムでいつ飯食えば良いかまったくわからん
そのうえストレスからかドカ食いしちゃうし…はぁ…
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 07:18:09 ID:IhHsuqGw]
- 二日ドカ食いしたら４キロ増えた(´・ω・`)
メニューは昨日の夜だけで
日高屋の固焼きそば
メンマ
餃子
スーパーカップのﾁｮｺ
ラーメン２人前
ハーシーズのアイス
シリアルのお菓子２袋
ソイジョイ１本
あーあ(･ω･｀lll)
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 09:05:18 ID:Eqd0dD0t]
- 昨日１日の食事～
鮭弁当､そうめん200g､ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
天ぷら2､じゃがりこ､ﾋﾟｰﾁﾃｨ1㍑､苺に牛乳浸したもの｡
多分3000カロリー前後だ｡
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 09:39:51 ID:BJ8HDOk2]
- >>318=>>361
朝ごはん
チョコチップクッキー３枚
チョコクッキー８枚
チョコクランチ３個
照り焼きチキンパン
メープルパン半分
一口豆乳ドーナツ７個
ロールパン１個
レタス数枚(トマト酢)
飲むヨーグルト１杯
トラピストクッキー３枚
ホワイトチョコ１口
アイスココア１杯
チョコがけちんすこう１個
泉屋のクッキー大量
事前に下剤飲んだ変な安心感から一気にいった。
過食してる間のみ発揮される自分の異常な集中力が恐ろしい。
今回が１番やらかした、苦しい…。
反省はしてる…けど本と進歩ないw
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 13:43:30 ID:D0S9VK+P]
- 朝から
ご飯2杯(ｷﾑﾁ納豆､ふりかけ+ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
かぼちゃの煮物
ｲｶﾘﾝｸﾞ
ｶﾆかま12本
ｻｻﾐﾁｰｽﾞ
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ぼんたん
はっさく2個
最後に牛乳500ml一気飲み
直後体重計乗ったら2.2ｷﾛ増…orz
もちろん今日はもう何も食べない
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 18:23:49 ID:gNNDL74T]
- ポテトサラダ500g
りんご4こ
ポンデリング3こ
ご飯2杯(どんぶり用)
おにぎり4こ
あじ塩焼き
クッキー大量
ヨーグルト
オムライス
バナナ
チョコケーキ1/2ホール
ロールケーキ
悲しいよ…
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 18:32:11 ID:odZ2vtgn]
- >>440
朝は食べて昼夜は食べないﾀﾞｲｴｯﾄですか??
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 18:34:44 ID:9yzcTHp7]
- みんな食いすぎｗｗうけるｗ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 19:02:51 ID:YlDskddN]
- ↑冷やかしにくるなばか。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 19:18:53 ID:YlDskddN]
- 朝…ご飯茶碗５杯 シャケマヨ 昆布の佃煮 納豆１パック みそ汁１杯 一口ハンバーグ２個 切り干し大根
間食…肉まん クッキー１５枚 コーンフレーク１箱 牛乳
昼…エビチリ サラダ ご飯茶碗３杯 野菜炒め みそ汁１杯 シャケマヨ
間食…プリンパフェ 大福もち２個 せんべい６枚
夜…カレーライス４杯 サラダ
女子大生ですが、学校がないとこんな感じです。。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 20:04:13 ID:tCr8GTqd]
- >>446
やっぱ吐くの？？
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 20:12:24 ID:BH2372qw]
- オムレツ
ウインナー2本
最中(こしあん)1個
ローソンのホットケーキはちみつマーガリン
ローソンのスイートポテトパイ
ハーベスト 黒蜜きなこ1袋
チロル 板チョコクランチ塩2枚
チロルチョコ8個
ハーベスト ミルクチョコ1袋
アイス1カップ
ケンタッキーチキン1個
ケンタッキー鶏竜田1個
ケンタッキービスケット1個
ごぼうちぎり4個
キャラメルコーン抹茶ミルク2/3袋
ありえない食生活orz
昨日もその前も今日以上に過食したのに
もうやめたい。やめよう。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 20:38:55 ID:LR5Wh/cJ]
- ウインナーパン
サラダ
リンゴ
おにぎり
カップ麺
ポテチ
いなり寿司
アイス
(´･ω･`)
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 21:21:21 ID:YlDskddN]
- >>447
吐いたことはないので、もちろん太りますよ。
こんなに食べるようになるまでは154センチ37キロだったけど、今では48キロのでぶ。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 21:32:24 ID:BJ8HDOk2]
- >>443
夜抜きです
ちなみにお昼は軽目に取る程度
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 21:58:21 ID:CejAKzot]
- お店はしごしまくって…アイス
ふんわり名人
カレーパン
チョコパン
ちゃんちゃん焼き
お菓子 一袋
あんぱん
薄皮クリームパン ５個
まだ食べたい
死んでほしい
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 22:10:40 ID:YT9ufs7A]
- 最近食事に気を使うようにしてたんだけど、今日は無性に食べたくなった
そんで食ってみた
でも食後なんか吐き気がして、食ったもんリバースしてしまった
これは胃が小さくなったってことなのかな？
- 454 名前：正直ピザ [2008/04/16(水) 22:41:37 ID:X5vtAl7f]
- 朝】焼きそば、ご飯一膳
昼】手作り弁当
夜】鰹の刺身、チキンフライ（コンビニ）一枚、ステーキ一枚、チューハイ二本。
疲れがとれなくて、ウォーキングも休み、だらだら食い。だから痩せないんだよ。まだまだ食べてしまいそう。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 23:22:40 ID:2KGD0lEv]
- 朝：ご飯、味噌汁、明太子、大根おろし
昼：サンドウィッチ
夜：フライドポテト
間食：ジャバチップフラペチーノ、マカロン一つ
ビリーやったけど相殺されないだろうなー。
明日からまた控えよう。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 05:09:18 ID:rYP3wgzA]
- >>440
朝食
ゆで卵パン
苺べーグル
一口豆乳ドーナツ２個
クランチチョコ１個
ホワイトチョコ２欠
ハッピーターン１個
チョコがけちんすこう１個あずきバー１本
アポロ３粒
トラピストクッキー３枚
泉屋のクッキー大量
生理前特有の過食衝動来てるっぽくて生クリーム系の物がすごく食べたかったけど無かった…。
代わりにクッキーでドカ、でも求めてる甘さが違うorz
菓子パン食いてえ！！！
ご馳走様でした！
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 05:29:05 ID:rYP3wgzA]
- >>456
追加
緑のたぬき天そば
気持ちまだ物足りない…
とりあえずごち
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 06:35:26 ID:Lrt/sXA1]
- 最近お菓子がやめられん
どうしても食べたくなる
麻薬でも入ってんじゃねーのか？
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 06:46:15 ID:2okVUjxx]
- ツナマヨパン
春雨スープ
炭水化物控えようと思ったのに…(-ω-；)食べてしまった
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 06:51:42 ID:edNaeYwF]
- >>455とか>>459とか食べたものを後悔するｽﾚに書けよ
と思う私は心が狭いのだろうか
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 07:05:13 ID:jSAQCs+6]
- はげしくどうい
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 07:44:54 ID:2okVUjxx]
- >>460
ハイハイすまそ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 10:38:36 ID:vuSIB/pr]
- うざ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 11:16:39 ID:R7AkRW/v]
- >>455
朝、昼までよかったね(´･ω･`)ﾉ間食やめて、夜に野菜とれてたらよかったよね頑張れ。
- 465 名前：=456 [2008/04/17(木) 13:00:56 ID:rYP3wgzA]
- 更に追加
泉屋のクッキー再び大量
白糖かりんとう大量…100ｇくらい？
クランチチョコ１個
ラムネ数個
一口アイス１本
一口ゼリー１個
アイスココア１杯
バナナチョコ２個
飲むヨーグルト１杯
バナナ１本
お昼ごはん
鶏の照り焼き
白身魚の甘酢あん
蓮根海老はさみ揚げ
高野豆腐
卵焼き
にんじん
しし糖
あんこ餅(各１口サイズ)
筍ごはん一口
もう生理前うんぬんとかじゃなく何だかただの過食症疑惑orz
妹に恐いって言われた＼(^O^)／
次ドカる時は低カロリーの物にしようと反省
それ以前にこのスレ卒業しようと反省
普段全く食べない物を頭に思いつくまま思い切り食べられて満足した！！
書き込み過ぎスマソ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 13:11:38 ID:/bWBNG92]
- >>456 反省してないから毎回毎回何かと理由つけて食ってんだろ？
そんな食生活じゃ太る太らないとかの前に糖尿病になるよ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 13:23:35 ID:rYP3wgzA]
- >>466
そうで…すorz
夜抜きしてるので数字にさえ響かなきゃいいやと思っていました
無知過ぎました、本当に反省
忠告どうもありがとう
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 15:17:16 ID:H13/l+pf]
- まぐろの刺身一人前
ご飯どんぶり一杯
味噌汁一杯
鮭一切れ
サラダ一人前
苺6粒
チョコ7粒
自作クッキー大量
苺ジャム入り紅茶一杯
食い過ぎた！！腹がパンパンだ
ヒキで動いてないのにこの食欲…
今からおからクッキー作るノシ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 15:41:53 ID:fenwD2a7]
- 午前中にジムに行って頑張ってきたのに
ポテチ、一袋たべちった...
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 15:52:55 ID:R7AkRW/v]
- >>459
>>469
これは酷い('A`)
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 15:53:29 ID:pKKqLWCV]
- あーせっかく減ってきたのに(;o;)
朝に菓子パン２つ食べて昼に雑炊‥
夜抜けば大丈夫かなあ??
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 16:01:52 ID:Hz4nlhZ1]
- 特売のからあげ弁当とﾛｰﾙｹｰｷ。
二つだけだがどっちとも量が半端ねぇ(´・ω・｀)軽く四人前!
気持ち悪いよー
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 16:09:24 ID:OuHAKfug]
- ドカ食いしてるときにブラックコーヒー飲みながらだと痩せるよ
私二日で絶対落ちなかった１㌔が減った(^ω^)
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 16:14:33 ID:Z/ocwpIL]
- それは停滞期抜けただけでコーヒーは無関係だとｵﾓ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 16:22:28 ID:3sRZI601]
- ヨーグルト
はちみつホイップクレープ
キットカットバナナ味1袋
無印のブールドネージュ1袋
菓子パン3つ
惣菜パン1つ
ハーベストミニ はちみつバター1袋
キットカットきなこ味1個
Drビーンホワイトチョコ1袋
たっぷりチーズのケーキ3個
チロル花より団子3つ
一気に食べた。ありえない。見事なリバウンド
どうしようもない
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 16:54:19 ID:UjyyxIAD]
- ココと同じスレが
国内サッカー板にもあってﾜﾛﾀｗ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 17:24:20 ID:qPfpl3wE]
- 朝から
食パン二枚
肉団子四つ
厚ぎりハム四枚
柏餅３つ
にぎり寿司２つ
チョコパフェ
五目ソーメン
鯛メシ
白玉あんみつ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 18:11:48 ID:/cyXbXym]
- 今
セブンのサラダパスタ
オールレーズン１袋シューロール
やってしまった(;_;)
- 479 名前：468 mailto:sage [2008/04/17(木) 18:17:24 ID:H13/l+pf]
- 追加
苺一パック
クッキー大量
宇治金時アイス３本
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 18:18:33 ID:H13/l+pf]
- 連レススマソ
後悔すんの忘れてた…orz
今日はもう何も食べません！
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 18:38:24 ID:ZnxlZOgE]
- ぎゃああぁー
最近過食気味…
朝:チョコチップメロンパン、チョコ一箱
昼:なし
夜:唐揚げ弁当、焼プリン2個
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 20:01:39 ID:TmpiLnGZ]
- >>456
私の過食内容と似てるからなんか親近感わく…
生クリーム系やら餡子系食べたいのに、家にクッキー系しか置いてなくて。
わざわざクレープとかパフェ作って食って、なにやってんだ自分と後々後悔と反省の嵐…orz
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 20:33:39 ID:OP0fnKQB]
- 一日ダラ食いしました…
クリーム玄米ブラン一袋
おにぎり一個
プチちょこ一本
うまい棒一本
ラスク一袋
パンスライス六枚
鮭のムニエル一皿
スープ一杯
ハムたまごパン一つ
豚の分厚い生姜焼き一枚
ポテトサラダ一皿
ご飯一杯
みそ汁一杯
ミルクティー一杯
ソフトクリーム一つ
ビーノ一袋
ビール二杯
水三リットル
一日でこれだ。
いっきにじゃなくだらだら食べました…１番ﾔﾊﾞｲ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 20:50:39 ID:KJhc8lFe]
- 18:30から今まで
おにぎり５
バナナ２
カレー
ヨーグルト
チーズ入りウインナー７
コンソメスープ
ブロッコリー
納豆１
マンゴージュース
ピノ レアチーズ
キットカットコーンアイス
週１でこんなドカ食い日があってもいいと思った。
また明日から運動頑張ろう
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 20:52:37 ID:ZqBsNQZf]
- 食べないって決めたのに最近食べすぎ
クッキー１箱
食パン１枚
米大量…
炭水化物ばっかだしなんかもうやだ どうして食べるのさ こんなの軽々しく言っちゃだめだけど死にたいよ…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 21:18:06 ID:Z4BpSO9p]
- お昼にドカ食い…
ソーセージパン1個
ハムチーズパン1個
ピザパン1個
サーモンカツサンド1個
おせんべ3枚
やっちゃったよ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 22:34:00 ID:UPxTf3+k]
- 120%後悔で、
本当涙出てくるYo
苺15粒＋ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ400g
ｷｬﾍﾞﾂ豚肉の味噌汁
椎茸焼売7個
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ3口
鳥の唐揚げ8個
揚げ焼売2個
酢豚
昆布ｵﾆｷﾞﾘ2個
ﾁｰｽﾞ入り竹輪5個
粉状下剤5袋摂取
傘差して朝方ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきます。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 23:07:27 ID:214MLTNA]
- ティーケーキのパフェ
抹茶パフェ
煎餅１袋
こんにゃくゼリー２個
フィナンシェ１個
クリーム入りたまごケーキ１個
ピーナッツ１袋
プリングルス１缶
源氏パイ１個
ダブルクリームのドーナツ1/2個
ハーシーチョコ３個
一日でこんなにお菓子を食べてしまったorz
糖分が食べても食べても食べたくてたまらない。
甘いの嫌いになりたい。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 00:44:37 ID:uSmlquJf]
- 13時過ぎからダラダラと
ミニストップのチキン3本
ミニストップの照り焼きピタサンド
ｶﾙﾋﾞｰポテトチップス通常サイズ1袋
チキンラーメン1袋
ブランサンド6枚
ライトミール2本
じゃがりこ1箱
自作パン３個
オレンジ半分
ジャスミンティー2リットル
週１日だけの休みの日とはいえ・・・これはちょっと…
体重計乗ったら今週で減った分全部とりかえしたｵﾜﾀｗｗｗ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 11:56:08 ID:Ysgxlrr6]
- 昨日の夜、バイキング行っちゃった。
はじめにサラダ食べたから肉や揚げ物はそんなに食べてないんだヶド…
デザートにレアチーズケーキとティラミス食べちゃったから↓↓
久し振りに腹ぱんぱんになるまで食べちゃった。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 12:05:05 ID:wZV0H5wj]
- ここで余談をひとつ、
つい先月まで 食べても食べても食欲おさまんなくって
これは、、吐かない過食症？摂食障害？？ってぐらい毎日食べて後悔・反省してたんだけど、、
じつは 171センチ62キロから55キロのダイエットをしてから
食べ物に対する異常なまでの興味がわき、我慢→はじけてドカ食い→我慢の無限ループ。
もう精神的にきてるなぁって 思い始めたころ、、
一人暮らしをやめて実家にもどりました。いろいろ理由はあったんだけど なんか煮詰まった感をどうにかしたくて。
（いまは休職中。）
なにか始めてみようと 実家の部屋に眠ってたステッパーをとりだし、
ちょっとふんでみた、、
「なんだ これは・・」
今まで朝食から昼食の間そして夕食までも、間隔ないぐらい食べ続けていたのに
ずっと食べ物のことばかり考えていたのに、、そのときだけ食欲を忘れられた！
食欲をみたすこと以外に興味をもてるなんて、、
ほんとに考えられない、、
今毎日、朝食後に1時間踏んでます。
もう、頭から 脇・胸元滝汗で そのあと浴びるシャワーの爽快感。
運動はアドレナリンかなんか放出してるんですかねー
ほんとこんな突破口があったとは、、
今はほとんどドカ食い・間食せず、体重も56キロ代をキープ。
あの醜い自分はどこへいったのか、、あの無駄な我慢していた自分は、、
長々とすんまそん。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 12:38:56 ID:47UUqGge]
- わかるわかる。
158/49→37まで落としたら、本当に過食来た。
常に食べ物のことしか頭になくて、食事のために生きてる感じ。
食べ始めたら止まらなくて、おにぎり10個に菓子パン10個を一気に食べても満足できない。
やばいと思って、バランス良く三食を守ってダイエット止めた
あの自分は化け物だった。
本当にアホなダイエットはこわいね。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 13:07:36 ID:F5TXoGA4]
- 今日たべたもの
リンゴケーキたくさん
カントリーマアム３枚
こんにゃく野菜炒め
豆腐サラダ大量
マドレーヌ大きいやつ４個
ミルクコーヒー３杯
お腹苦しい(-.-;)
夜は食べないもんね
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 13:48:55 ID:wrFdPAny]
- 朝から今まで
たっぷりチーズのケーキ2つ
ソルティバターサブレ1枚
チロル花より団子のミルク1個
かりんとう1個
オムレツ(ハム入り)
ほうれん草の胡麻和え
タラのムニエル
えのきバター炒め
豚汁(鍋に入ってるのつまんだ)
牛乳蒸しパン
ロイヤルメープル
ロールケーキ1口
レーズンカスター少し
板チョコクランチ1枚
カントリーマアム4枚
ホームパイプレミアム2袋
151/50から37まで落としたら見事に過食期がきた
連日ドカが続いてやめようと思っても頭の中は食べ物(菓子パンや菓子)だらけ
体重が43キロになってしまった…
ダイエットやめればいいのか？でも過食で太った分戻したい
あーもう情けない。どうすればいいかわかんない
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 17:18:01 ID:ruDnQ/Ni]
- すっげーわかる
どうしたらいいかわかんないってのが ほんとにわかる。
一気におとすと 本能爆発するんだろうか
この食べ物はいくらってカロリーばっかきになるし。
これはもう一生はなれない気するし、、
太りたくないけど、食べたい、そのくりかえし。
うー本能にかてねーい
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 18:16:14 ID:9VFcakbD]
- 朝から食べたもの。
学校行く前に、、、
チョコチップスナックパン２本
学校の昼、、、
フレンチトースト(カスタードはさんだもの)
帰ってから、、、
セブンのカリカリダブルチーズ
セブンのなつかしシュー
ガーナ板チョコ
アロエヨーグルト
サウザンドレッシングかけたサラダ
名前わかんないお菓子１袋
ほとんど甘いもの。しね自分。
明日も下剤飲めないのに。
でもほんとうに美味しかったんだ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 18:23:50 ID:4Fip3mIP]
- たまにはパスタ食べたくて、自家製ローカロリーパスタ作ったのに
激マズ！！
はぁ…。
今からジム行って消費してきます…。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 18:46:03 ID:RYM4pG66]
- 天ぷらいっぱい
ご飯大盛り
バームクーヘン
饅頭一個
リッツ一袋
バナナ
林檎半分
みそ汁
バターロール3こ
エアーチョコ1箱
煎餅5枚
チキンナゲット2個
焼き鮭
アイス
アメリカンドッグ
クッキー5枚
イライラして食べて、食べた後悔で余計イライラしてる…
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 18:46:46 ID:68mOh23t]
- ふりかけご飯大盛り1杯
野菜たくさんみそ汁1杯
マンゴーべーグル1つ
甘栗たくさん
吉野家牛丼並1つ
炭水化物ばっかり･･
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 19:15:43 ID:9VFcakbD]
- >>496
追加…
冷凍食品のハンバーグ２こ
煮豆？
スフレチーズケーキ１切れ
疲れたよ。。。
今やっと止まった。
明日も学校＆バイトあるのに何やってんだろ。
無理な食事制限からきてる過食なのに、日曜下剤で出してまた食事制限しようとか考えてる自分病気。。。
でもどうしても痩せたいの…
自分の顔と体が嫌いなの…
こんな自分なら死んだほうがマシだよね…
せっかく２キロぐらい減らしたのにね、意味ないよね
おっとスレチごめんなさいでした…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 19:57:09 ID:F7eBpyo6]
- 朝:卵掛け納豆ご飯
味噌汁
あんばたサンド
アスパラベーコン
食パン
昼:のり弁当
牛乳パン
ポテトチップス
アイス
カップラーメン
夜:カレーライス２皿
グラタン
ピザ
サラダ
チーズケーキ
やばい(つД`)
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 20:03:53 ID:1MS1Zqzm]
- 駄菓子たくさん
パン５個
弁当
走ってもこんだけ食えばやせるわけない・・・
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 20:40:38 ID:pCFDM5Ad]
- 昼まで順調に900kcalできたのに
夜菓子パン３つ推定1500kcalだよ おわた
合計2400とかありえない・・・
いまから900kcalくらい消費…むりむり
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 20:45:41 ID:Q7xUNc/d]
- ダイエット始めてはじめてドカっちゃった
朝：ダノン1個、プルーン1個、クリーム玄米ブラン2枚
昼：クリーム玄米ブラン４枚
夜：味噌汁（もやし、笹かま、大根、えのき）、はごろも煮ほとんど1缶、バランスパワー４本
１２００kcalは行ってるかも
あああああああああああああああああ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 21:15:28 ID:Oe01EwDF]
- なんだそれ
朝チョコシリアル＋苺二個＋ミルク
昼食パン＋チーズ＋プチトマト二個
夕飯ご飯＋チーズハンバーグ＋味噌汁＋プチトマト４個
間食苺一個＋原宿ドッグ（カスタード）五本
2000ｶﾛﾘｰﾊｲｯﾀ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 21:28:47 ID:CK/mpuNb]
- ダイエットサプリ飲んだからって油断してしまった･･･
鮭塩焼き
鯖西京漬け
親子丼（ご飯は無し）
わかめと豆腐の味噌汁
ごぼうサラダ
手作りおからケーキ
冷蔵庫にスタバのアスパラ&サーモンサラダラップがあるんだよ･･･
明日の朝食用に買ったのに、気になってしょうがない･･･
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 21:51:57 ID:wrFdPAny]
- >>494追加
豚汁丼1.5杯
毛蟹
卵と長芋のとろふわ焼き
ホームパイプレミアム2袋
チロルチョコ1つ
モロゾフのアーモンドクッキーたくさん
たっぷりチーズのケーキ1枚
はあ…
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 21:54:44 ID:suFbFLTz]
- >>507
どこかで歯止めかけないとダメだよ。
勿体無い、頑張ったのに。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 22:19:48 ID:4RQVly78]
- シュークリーム３個一気食い・・・(ﾉд｀)
自分で買ったわけじゃないんだけど、貰ったから
もったいないし今日は食べてもいいよね？って自分に問いかけorz
１個だけって思っていたのにあっという間に３個完食・・・・
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 23:18:58 ID:xZ4n4qyQ]
- >>509シュークリームはおそろしいよね！飲み物がごとくパクパク入るし。でもカロリーはかるくおにぎり越え。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 23:59:28 ID:Cj7IvhnQ]
- オニギリどころじゃないぜ
上質なやつは一個軽く400越えるから
シュークリームはまじ気をつけて
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 00:45:25 ID:3JCK3M9m]
- 朝 アイス1個
昼 サンドイッチ からあげクン半分
ここまでは500kcalくらい
夜豚しゃぶ1.2kg
アイス半分
チーズ 200g
夜だけで2000kcal越え…てか1.2kgって…肉が好きとはいえ…ありえんorz
ｷﾞｬﾙ曽根気分で食ってたけど…私は当たりまえに食えばﾃﾞﾌﾞる…(;ω;`*)
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 01:03:04 ID:irSwn6Nz]
- 夕食食べたのに
タコ焼き30個…胃よ小さくなってくれ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 01:32:52 ID:dFESVi5G]
- >>507
ちゃんとした３食をきちんと食べるようになったら過食なくなるよ。
私も、貴方と同じく一気に過食期来たときは、もうどうしたら良いか分からないし体重落としたいしでかなり焦った。
過食した分後で食事減らそうって考えちゃ駄目だよ。
後々ﾂｹ回ってくるからね。
大丈夫。普通に食べるようになれば、過食めったにしなくなって、それから自然と体重安定しながら少しずつ落ちてくるから。
ソースは私。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 01:56:15 ID:XSpB+tnI]
- >>514 まったくその通りかも
>>507じゃないけど、今日たまたま寝坊してお昼のお弁当もってけなかったんだ。そしたら、いつもより間食が多い多い‥‥‥
お昼にカロリー重視の為、いつもより少なめな物食べたのが原因だろうかorz
いつもより600はカロリーオーバーしたとおもう
やっぱり３食ちゃんとバランスよく食べるのって大事だね
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/04/19(土) 05:20:59 ID:oHq2OvF9]
- 最近週に一度ドカがくる…
４月さえ乗り切ってしまえば、この生活リズムになれるはずなんだ。
それまでたとえ週一でドカってもいいから耐えてくれ私の精神力。
納豆１パック
生卵１個
ごはんお茶碗２杯
なめこ汁２杯
パスタ
バニラバー１本
プリッツ１箱
ポッキー１箱
惣菜パン２個
バタピー80ｇ
板チョコ半枚
ゴマ豆腐
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 07:09:50 ID:Z0TS6NrR]
- 朝から
オムレツ(たまご3こ)
塩鮭3こ
ご飯
りんご1玉
牛乳パン
チョコパン
メロンパン
ホットケーキ5枚
あんぱん
抹茶ケーキ
もう誰か助けて…
どんなに食べても止まらないよ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 07:34:34 ID:0UDDPG32]
- 朝からケーキ二つ、ルマンド二本、まんじゅう一つ食べてしまった
ウォーキング行ってきますお
病院にも歩きで行ってきますお
踏み台昇降も昨日から始めたからがんばるお
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 09:01:15 ID:+6tDswvp]
- 深夜2時から今までダラダラと
レアチーズケーキ1切れ
スティックチーズケーキ1個
大福あんぱん1個
夕張メロンパン1個
じゃがいもと魚煮たやつ少し
既に1200kcal越え…
しかも夜は飲み。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 10:02:22 ID:NFOFmiLu]
- ここにいる連中て、本当にダイエット中なの？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 10:03:41 ID:5e2AenPI]
- 夜勤中激しくミスをしてしまいドカ食い･･･
煎餅(300kcal程)、煮干(50kcalほど)
これで止めるつもりが･･････････
カントリーマアム(8枚)、コーラ
仕事のミスの原因も全て自分のせい
ドカ食いも誰のせいでもなく自分のせい
口ばかりで何も出来やしない駄目人間ですが
良かったら叱ってくださいm(_ _)m
- 522 名前：519 mailto:sage [2008/04/19(土) 11:10:06 ID:+6tDswvp]
- >>520
ダイエット中というか、キープ中です。普段1000kcal以下しか食べられないけど、週２日ほどドカ食いしてしまいます。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 11:51:10 ID:NFOFmiLu]
- >>522
普段からそんな無謀なことをしないで、ちゃんと食べればドカ食いしないのでは？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 13:19:50 ID:+6tDswvp]
- >>523
確かにその通りなんですが、無意識にこんにゃくとか選んで食べちゃうし、普段はおにぎり1個でお腹いっぱいになってしまいます…orz
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 15:14:34 ID:BjNnUpK6]
- のおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
3000kcalも取っては待った
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 17:21:54 ID:r6FxlVq3]
- 肉じゃが
山くらげとハムの和え物
ぶりの照り焼き＋野菜＋エリンギ
炊き込みご飯と焼き芋一口ずつ
凍らせバナナ
マンゴー２個
お腹いっぱいバかーー
べっふぅぅ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 19:08:54 ID:PxYDqMfK]
- ピザポテト
ポテチうすしお味
天ぷらあんまき
ドーナツ一つ
ホットケーキ四枚
バニラアイス五本
チョコボール二箱
クッキー一箱
オールブラン
…をコーラで流し込んだ
疲れた
もう全てが嫌だ
終盤泣きながら食べた
死にたい もう無理、色々と
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 19:16:02 ID:PtWbhiE1]
- らーめん1/3杯、炒飯1/3皿、味噌汁大盛り
の後
チロルチョコ2個、チュッパチャップス1個、ハイチュウ2粒、ミンツ1個、ボウロ小分け袋2/3、豆腐1丁
も食べてお腹イパーイなのにまだ食べたい…
お菓子食べたい
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 19:21:09 ID:UgqXHCyK]
- ふと思った
ここに書き込みに来てる人のダイエット内容
一緒にわかれば、塵も積もった時にはいろいろ分かる事あるかもね。
予想；摂取エネルギー不足、単品ダイエット、低炭水化物ダイエットだけど・・・
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 20:17:04 ID:y41wag3v]
- >>527
何があったん？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 21:19:27 ID:0UDDPG32]
- >>527
大丈夫？
そんな自分は夜なのに
あんぱん
クリームパン
大福二つ
ツナ缶
チーズケーキ
カレーリゾット
…今から走りに行ってくるわ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 21:25:32 ID:JpglKV7h]
- メンへルスレ？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 21:33:02 ID:UBsL/8zr]
- 夜寝る前になるとたくさん食べてしまう…誰か助けて
- 534 名前：527 mailto:sage [2008/04/19(土) 21:35:10 ID:SYTnymrF]
- 特にこれと言って何もありません
たまに自分でも信じられないくらい食べ続けることが
発作？みたいなものなんですかね？
とりあえずいつもの倍歩いてきました。
ウォーキングしてると気分が何となく軽くなるからいいや…
とりあえず愚痴り終えたしこれから気を取り直して頑張ります
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 22:20:33 ID:0XYWUkmD]
- >>534
ゆっくり回復するといいよ。
あたくしはさっき天ぷらをドカ喰い・・・。
からあげ5個
なす、にんじん、ピーマン、きのこ・・数え切れない。
その後カレーパンも1コ。
油物だらけだ・・。明日の朝からだが布団いっぱいに膨らんでたらヤダ・・。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 22:21:44 ID:y41wag3v]
- メンヘラかまってちゃんになるより、何か好きなことを見つけるといいよ。
ウォーキングで気分が軽くなるのはいい兆候。
更にもっと何か新しいことを見つけて自分に合ったものが見つかれば、
ストレスを発散して、食欲に走るのが減ると思う。
誰かに愚痴るのもいいけれど、自分を楽しませてあげよう。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 22:56:30 ID:c4ZlcScY]
- 昼に起きてから
ホットサンド（8枚切り食パン2枚、ツナ＆チーズ）
トマトジュース
低カロパンチョコクリーム2個
低カロパンハム＆エッグ2個
くるみベーグル2個
干し芋300g
炭水化物祭りなんだぜ…
今日を最終日にします
- 538 名前：あ [2008/04/20(日) 01:29:34 ID:rKUl/qk7]
- ドでかシューを食っちまった…今から寝るのに…化粧も落とさず寝るのに…死
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 01:40:52 ID:44YFkPF8]
- たまに、もうどうでもいいやって気持ちになりドカ食いしてしまう。
最近は食べること以上の生きる楽しみがない…。
ジョギングとかしてたけど飽きた。単調で楽しいと思えない。
泳ぐのは好きだけどプールに行く時間＆金がない。
甘えてるだけのダメ人間なのは充分わかってるけど…
とりあえずドカ食い止めたい。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 09:25:41 ID:XUD0KiBG]
- 食う物があるからドカ食いするんだろ
菓子類、必要以外の食材を買うな
きっかり計算して必要な食材だけを買えよ
あとは水でも飲んで腹一杯にして寝てろ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 10:16:10 ID:uvr+9UWI]
- まぁ、無意識にコンビニ等でタンマリ購入してドカ食いして
食い終わってから自分がなにやってるのか分かるって事もあるからな。
とりあえずドカ食いしたら
「何を食べたか」
「前回のドカ食いから何日目なのか」
「摂取カロリー量がどのくらいなのか」
「摂取カロリーを減らすにはどの程度の運動量を追加するのか」
を調べてメモに書き込んだりすると、ドカ食い発作の傾向が見られるのでは？
甘えたり欲求に負けることは誰にでもあるはず。
にんげんだもの。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 10:39:56 ID:MTGvDKGn]
- 食べ放題にのりこみ食べまくった
次の日には＋3キロ（笑）
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 11:13:26 ID:ahl74Ofj]
- ドカ食い（笑）
食うなデブw
デブは食うなw
それが無理なら死んじまえwww
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 12:04:14 ID:ReX/TnzW]
- 朝から
ｽﾍﾟｼｬﾙKﾚｯﾄﾞﾍﾞﾘｰ100g+牛乳500ml
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲのﾊﾞﾅﾅ味2個
6枚切食ﾊﾟﾝ5枚+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
せんべい3枚
全然満腹感無い
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 12:19:38 ID:K3WCodjc]
- 朝から
高級割れ卵せんべい一袋スライスチーズ＋食パンミルク
煎餅一枚
大福一個
今からグラタンくう
夕飯は肉じゃがだ
休日は駄目だ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 12:29:08 ID:ahl74Ofj]
- いや、マジで。
よくそんだけ食えるな、と感心するわ。
おまいら反省なんてしてないだろ。
そんな脳と胃袋じゃ無理なんだって。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 12:36:38 ID:7m3xyN9C]
- コーヒー飲め
やる気でてくるし我に返れる
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 12:50:21 ID:Cbk7PHug]
- 焼き芋まるごと日本食ってしまったわ
長さ約15センチ、太さは私のふくらはぎサイズ
栄養が偏りすぎてるところは反省
うまかったから後悔はしてねえよー！！！コーヒー飲んで歩くわ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 13:04:24 ID:yGdHXHhV]
- >>546
>そんな脳と胃袋じゃ無理なんだって。
おっしゃるとおり。ご飯1合半食べて、まだ食べるつもりだったのやめた。
歩いてきます。連休までの電車のカード買ってこよう。
猫飯御握り美味し過ぎ。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 14:34:14 ID:K3WCodjc]
- 545
フレンチトースト追加
一体今で何カロリーあるんだろorz日曜は本能向くまま食べてるorz普段から朝昼晩ちゃんと食べてるのに（量が少ないからか）
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 14:34:42 ID:K3WCodjc]
- あとココア
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 14:56:48 ID:+lW6zftu]
- 朝から今まで
ケーキ二個
チーズフォンドュ(フランスパン、ウィンナー6本、トマト5個、ポテト)
ポテトチップス2袋
リゾット3杯
チョコパイ5個
キットカットファミリーパック半分
おにぎり2個
お味噌汁
カップラーメン
カステラ
吐かないのに、これだけ入る胃が憎い。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 15:34:20 ID:kBV3zXn5]
- どんな体型してんだよ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 15:44:25 ID:fKMRMyLk]
- >>552
もはや野獣ですな。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 16:10:37 ID:+3J6QMS3]
- 朝、ナシ
昼、鮭とご飯とヨーグルト
ここまではよかったもの、その後に東京カンパネラというお菓子を4枚も食べてしまった。これが美味くて…
その後に苺15個
夜、なるべく控えなくては
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 16:15:39 ID:274/jpiY]
- 3時：抹茶ﾌﾟﾘｯﾂ1箱（4袋）約360kｶﾛﾘｰ
13時：ﾂﾅﾏﾖおにぎり 155ｋｶﾛﾘｰ
ﾐﾆﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
後はお茶を飲みつつおしゃぶり昆布を食べているけど、美味しすぎて止まらない。
2袋目突入…やばい
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 17:57:06 ID:x/2oSZcP]
- グレープストーン創価学会系列会社
東京ばな奈
東京駅・羽田・デパ地下 東京ばな奈ケーキ・バウムクーヘン等
i-chic
セントレア しっとりクーヘン（東京ばな奈バウムクーヘンの包装違い）
銀のぶどう
デパ地下 ゼリー・パイ系
銀座ぶどうの木
銀座 ケーキ系
ねんりん家
デパ地下 マウントバーム
銀座中条
銀座・デパ地下 かき餅・餅菓子
スパッソ
新宿 スパゲティ
パクとモグ
通信販売
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 18:15:59 ID:8Tbd+M+0]
- 朝：ささみとパプリカの炒めもの＆白い恋人９枚＆飴１こ
食べ過ぎだと反省して今日は食べないつもりだったのに、昼寝して起きたら白い恋人３枚‥
ここから自暴自棄になり大量の卯の花と大量の蒟蒻畑とささみの塩焼きをご完食！！
今月中に痩せなきゃいけないのになにやってんだ‥orz
お陰で久々、んこ出たから少しは開き直れるけどさ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 18:19:59 ID:NqcP6Joy]
- 朝:食パン半分、コーンスープ、ジャム昼:魚、みそ汁、ご飯、はっさく2こ
夜:マグロ、ご飯どんぶり1杯、おぼろ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、牛乳、はっさく1こ
夕飯食べ過ぎた…
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 20:04:44 ID:9OE+5U62]
- 朝】アイスコーヒー 昼】回転寿司で、大ウナギ一貫を五皿、カルビ塩焼き一皿、トロ一貫一皿、茹で海老１０尾、づけマグロ焼き一皿。
夜】チーズ揚げを作りそうな予感。
このまま何も食べずにいられますように。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 21:47:19 ID:Rs2o9nRj]
- 山崎苺ツインシュー２つ
ヨモギ草もち
苺大福
文明堂抹茶カステラ巻き
かもめの玉子
源氏饅頭
紅芋タルト
ロイズのちょこまん
ロイズの生チョコ
フリーズドライしるこ
わらび餅風蒟蒻３袋
あんドーナツ
焼き芋小一本
クラコット２枚
低脂肪牛乳コップ一杯
チョコバナナクレープ
豆乳クッキー２枚
岩谷堂黒糖ようかん一切れ
８枚切り食パン
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 22:01:04 ID:Rs2o9nRj]
- >>561
計算したら、トータルで3000カロリーなた
２日分のカロリー…。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 22:08:27 ID:rZ4PnmwS]
- >>561
見事な食いっぷり。
すんげぇぇぇ甘党なんだね。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 22:57:49 ID:KeqGmEtu]
- >>561
＞かもめの玉子
＞ロイズのちょこまん
＞ロイズの生チョコ
＞岩谷堂黒糖ようかん
北国のお方か？
食べ物が北方に偏っている気がするｗ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 23:28:43 ID:c/e2WZE1]
- 朝昼順調だったのに夜やってしまった…orz
寿司1パック
ほうれん草のおひたし
オールアズキ1袋
明治マカダミア抹茶1箱
明治アーモンド塩プラリネ1箱
バナナ2本半
そりゃ太るわ…明日仕事休みだから買い物兼ウォーキング何時間もしてやる!
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 01:28:19 ID:owKhfvcc]
- マックフリューリー？チーズバーガー
ポテトのＭ
マックチキン
クリームサンドビスケット３枚
油と砂糖の合体
最強 でぶ
マクドナルドさようなら
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 04:42:22 ID:0am16Cib]
- 昼帆立のバター焼きご飯３杯 スナック菓子１袋 コカ・コーラ 夜しゃぶしゃぶ ご飯２杯 ヨーグルト、食べないはずじゃなかったの？食べ過ぎだよ、幻滅する 自分。悲
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sgae [2008/04/21(月) 08:34:08 ID:jUXDtO2H]
- >>564
違いますよ～
基本、自分では菓子類は買わないんですが、お土産として貰ったものが溜まってたんです…。
自分が買ったのはバナナ、食パン、蒟蒻、汁粉あたり。
何気に鹿児島のかもめの玉子とか沖縄の紅芋タルトとかあるし…
あ 熊本のいきなり団子もあった…orz
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 08:45:31 ID:KVG4x8M6]
-
野菜スープ２杯
ヨーグルト２カップ
生姜焼き
キャベツ
ピーマン
温泉卵
食い過ぎたから昼夜抜かす
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 13:13:33 ID:w9rnjQHz]
- マーガリンやたら入った大きいパン
大きなチョコチップメロンパン
チョコドーナツ二個
コンソメパンチのポテチ大袋
バタークッキー一箱
ピノのレアチーズ味
肉じゃが
けんちん汁
筍のあんかけみたいなの
初めてやった。下３つ食べたあと、なんかわかんないけど、コンビニに走った。コンビニまで足を止める猶予は十分にあったのに、止まらなかった。お腹痛いのに止まらなかった。吐けなかった。またやらなきゃいいな
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 13:23:22 ID:p7wz0Y4O]
- >>570
初めてならまだ戻れる
吐くのはくせになるし、胃がでかくなるからやめた方がいいよ！
自分の体験だけど、コンビニで買い込む前に雑誌立ち読みしたりして
我に返るといい。あとカゴ持たない。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 14:41:56 ID:Vzy7z0Yf]
- 間食に食パンにピーナッツバター塗って食べちゃったよorz
食パン一枚170㌔カロリー
ピーナッツバター大匙3杯以上で303㌔カロリー以上
うぁ･･･こんなにあるとは･･･
もう夜抜きですorzorzorz
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 14:51:16 ID:gdA1hXVN]
- 玄米4合
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 15:08:21 ID:ILE+qhii]
- 朝と昼で
お母さんが作ったお弁当(ご飯大盛)
ゆでたまご
蒟蒻畑1袋
低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ100gくらい
黒糖ﾊﾟﾝ
8枚切食ﾊﾟﾝ3枚+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾙｰﾁｪ
烏龍茶1.5～2ﾘｯﾄﾙ
下剤飲んで明日は飲み物だけにしよう…
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 16:00:30 ID:5VONfs7o]
- やっちまった…
昼飯
おにぎし2個…約200×2
春雨スープ…約80
コロッケ1個半…約300
おかき半袋…約300
ピザポテト一掴み…約100
りんご1／2…約80
計1260ｷﾛカロリー
脂質の採りすぎと栄養バランスが悪すぎる…
もうしません!!!!
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 16:04:43 ID:Vzy7z0Yf]
- おにぎし
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 16:47:58 ID:w9rnjQHz]
- >>571
まりがと(´;ω;｀)頑張ってみる
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 16:49:36 ID:DjMyouA2]
- 金が無いので一日一回の食事しかとれない
ここで強制ダイエットできるじゃんと＋思考したのだが本能に負けた
本日の食事 15:00
鶏肉280gをオリーブオイルでソテーして温野菜ぶち込んだクリーム煮
米 ２合
orz
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 16:57:05 ID:3GxSnvNI]
- 朝か昼あたりﾄﾞｶ食いして夜抜けばOKじゃない？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 17:21:49 ID:gxWTsUUA]
- あたし朝ﾄﾞｶ食い、昼夜なし で最終的に６kgやせて28kgになった。けど拒食になって過食になってボロボロ。 やっぱり適度が一番なのにね
今は38kgないくらい
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 17:48:49 ID:ckOrtqzN]
-
スイカバー
ぱぴこ２つ
ガリガリ君
ジャイアントコーン
こんぽたすなっく←でかいやつ
ぽてち
ベビースターラーメン
オムレツ(卵３個で)
全部完食してもうた
助けてけろ
なにやってんてんだい自分！
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 19:19:08 ID:iBZf9b8Z]
- ほか弁の幕ノ内弁当＋メンチカツ３個＋ごはん一杯＋ほか弁のチャーハン二分の一
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 19:22:01 ID:BDgQL8qq]
- 昨日、就寝30分前にビール大瓶２本とカラムーチョ1袋を食べちゃった・・。
誰か俺を罵倒してくれ！！
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 19:29:14 ID:iBZf9b8Z]
- いやいや582の俺のほうが 馬鹿だよ こんなに食っちまって
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 19:29:29 ID:FnOt6q9o]
- >>582
一人で買うとほか弁の店員から奇異な目つきで見られるぞ
>>583
何故就寝前なのだ？
寝てる間に尿意もよおし、カラムーチョで唇タラコになる。
太るだけでなく、頻尿寝不足で顔もむくむぞ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 19:30:02 ID:UR1QDoPL]
- 野ブタは塩水でも飲んでろ！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 19:33:07 ID:iBZf9b8Z]
- 親が買ってきて俺の食欲に火がついてしまった
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 19:38:58 ID:FnOt6q9o]
- 親と分け合って食べればよろし！
てかその前に、親にのり弁とかしゃけ弁をたのめ！
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 19:40:27 ID:iBZf9b8Z]
- よく考えたら自暴自棄になって食いまくるのって明日からはがんばるんだと気合いいれるためだったりするけど明日抑えられるかなんてわからないんだから自暴自棄にならないほうがいいかも
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 20:44:33 ID:Fyl4btFN]
- イライラして冷蔵庫あさる
バナナ1本
ブルーベリーのヨーグルト
豆腐1丁
ふじっこのうぐいす豆1パック
はちみつ梅干1つ
お魚ソーセージ1本
ランチパック いちご＆ホイップ1枚
あんこ飴2粒
バタピー2袋
黒コショウせんべい3枚
足りなくてコンビニへ
ブランチュール6枚
ムーンライト6枚
Drビーンホワイトチョコ1袋
LOOK1箱
すぐ夕飯
豚肉のねぎ塩焼き
茄子の田楽
アスパラのベーコン巻き
仕事帰りに姉が買ってきたお土産
白いティラミス半分
苺のタルト1個
何やってんだ自分…ダイエットする気あんのかよ！
リバウンドして戻そうって決めたんじゃないのかよ！
無理な食事制限するからか
明日からバランスよく食べて適度な運動してゆっくり戻そうorz
短期で戻そうとするから悪いんだ。それにしてもお腹いっぱい、だけど食べたりない
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 21:06:21 ID:FnOt6q9o]
- >>590
一応控えてるのが判る組み合わせだね。
明日から明日からが永遠のデブの道だよ！！
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 21:13:30 ID:3SJRSFwM]
- なんで当たり前のように菓子が手元にあるのやら
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 21:19:30 ID:aQQ941nn]
- パイ飲みﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ(235ｸﾞﾗﾑ)×2袋
喜月堂モナカ3個
チョコボール１個
春雨サラダ
や～ばばばい………
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 21:25:10 ID:WrGNZ3ey]
- うまい棒6本…orz
もう食わん
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 21:30:26 ID:MixdVcal]
- 最近過食嘔吐に興味があり、よく過食嘔吐のスレを除いてるのですが、食べたいだけ食べて痩せていてうらやましいです。
自分はまだしたことないですが、やはり病気には違いないし、カショオするなら吐かないで過食だけして後悔するほうがマシですよね。
でもいつかカショオしてしまいそうで怖いです
- 596 名前：名無し [2008/04/21(月) 21:31:56 ID:ZcfYKy4v]
- 朝昼 普通
間食 一口ｼｭｰ ３
ケーキ ３口
ﾛｰﾙｹｰｷ １切れ
食パン１枚ﾊﾞﾀｰたっぷり
コーヒー牛乳
夕飯 ご飯
そうめん
グラタン
ハンバーグ
ほうれん草と卵のソテー
パスタ
ピザ
クリーム餅
けどパスタとかグラタンは一口ずつとかある←
とりあえずどかったことは反省してます↓
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 21:47:09 ID:0am16Cib]
- 昼チョコレートパン１個 カレーライス１杯 ご飯３杯夜イカのバター焼き、ご飯３杯 また食べた自分呆れて嫌い。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 21:53:43 ID:pH0Biuvu]
- 花見の席で食べすぎますた。
屋台のお好みとか串焼きとか
うまそうでうまそうで・・・
この時期だけだからいいよね？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 22:02:06 ID:iE7YWukw]
- 先輩に連れられて焼肉食べ放題へ…
ご馳走様でした(-人-)今週使ってチャラにしてやる！
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 22:03:17 ID:I0INDkeQ]
- 朝 野菜ジュース
昼 筍ご飯 スモークビーフのサラダ
夕 たまねぎやエビとかいっぱい入ったあんかけ いっぱい
ほうれん草ともやしのサラダ ドレッシングいっぱい
松茸の味のお吸い物
筍ご飯 三口くらい
ドレッシングひさびさに使った
少しなのにカロリー高すぎ
体重停滞してるのに最近食べ過ぎていて自己嫌悪
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 23:01:27 ID:Vzy7z0Yf]
- 572だけどさ
自転車一時間、ウォーキング一時間やって夜抜いたのに
風呂上がり体重測ったら見事に１㌔増えてたよ
ピーナッツバターだけは食べたらいかんよ
みなさんピーナッツバターだけは･･･
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 23:08:35 ID:pCKYqIJm]
- 嘔吐恐怖症の自分には、過食嘔吐なんて遠い存在だわ・・・
「吐く」ときのあの感じを克服できるなんてなぁ。
朝昼普通間食なし
そのまま寝てしまえばよかったのだが、
ミニストップのピタサンド１
ご飯茶わん2杯+鮭フレーク
玄米サンド6枚
野菜ジュース200ml
菓子パン1個
太らないサプリを気休めに3倍量飲んだ…
仕事いや…もうやだ…行きたくないよ…
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 23:29:51 ID:9VDd3BY3]
- >>572
ピーナッツバターおそるべしカロリーだね。
低カロリーのマーマレードとかにしてみれば？
自分辛党で柿ピーとまらなくなるけどピーはよけてるよ。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 23:42:52 ID:pIOQONoI]
- またしてもまたしても禁断の揚げ物を大量にぃぃぃぃぃー！
唐揚げいっぱい、魚のフライいっぱい、ささみチーズフライいっぱい・・・
その後、気持ち悪いのにご飯を山盛り一杯食べた、塩辛で・・・・
もうやらないもうやらないよぅ..orz
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 00:57:52 ID:7YKe/vZv]
- からあげ
苺ロールケーキ
食パン
サラダ
アイス
バカバカバカバカ！！！！！！
なんで痩せなきゃってわかってるのに食べるんだぁ！！！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 01:47:07 ID:dZ5gqPN0]
- 回転寿司12皿にケーキ
でもすっごくすっごく我慢して12に抑えたんだ…カロリーなんか気にしなかったらなん皿いけるんだろう…
普通の女の人ってなん皿くらい食べるものなのかな？
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 02:00:44 ID:uJPd+3iI]
- 私は６、７皿くらいかな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 07:19:10 ID:JzOIqzEv]
- 私はお腹すっごく空いてたら10皿
普通なら7､8皿かな
好きの度合いにもよるんでない？
私牛丼なら時間差あるけど特盛り2杯はいけるしw
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 08:13:38 ID:VYfMjmJJ]
- ストレスたまって朝からドカ食いしてしまった
パン五個
パスタ
ラーメン
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 08:30:54 ID:rb3jybj/]
- >>603
最近は砂糖不使用のジャムとかあるよね。
果物煮たやつ。
てか本当なら何も塗らず、パンの小麦を感じながら食すのが一番だけど。
横レスすまそ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 11:08:39 ID:fFwT3PY2]
- おからお好み焼きが口に合わなかったから､ごはん2杯とふりかけと納豆…orz
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 11:54:34 ID:dohMZc//]
- 吐いて、チャラにしたい、少しでも無かったことにしたい と思ったりしませんか？
そう思ってしまう自分は病気ですか？
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 12:15:03 ID:bbsujZQQ]
- 病気です、カウンセリングにゴーです
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 12:15:45 ID:QUYqhFCD]
- ２日間間食で
おにぎり２個
ぱん
かりんとう
ヨーグルト
チョコ
調子にのって食べたら１㌔増えた
今日は間食しない！
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:02:06 ID:WqqdxY5U]
- 買い物行って、カロリー見ては諦めての繰り返しで一時間以上いたかも‥
結局107ｷﾛカロリーのマンゴーアイス三つも買って食べてしまった‥
107ｷﾛカロリーにしては濃厚だったし、量はあるから満足だけど‥
あ～２時間前に戻して
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:27:50 ID:8SiZ9M7e]
- ビバライフ２缶のんだ
酔った カロリーは200くらいだろうけどなんかしにたい
- 617 名前：米大好き mailto:sage [2008/04/22(火) 16:47:02 ID:zMDCKWC1]
- 3.5合の米を、卵かけごはん、ビビンバ、野沢菜、バター醤油、サーモン、豚肉、梅干、お茶漬け、
レトルトカレー、明太子とともに食べてしまった・・・・
家族の分の米を食べてしまったので怒られたし最悪
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 17:08:45 ID:mUEJCWdW]
- 「男女必見！ 薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
4日目更新！やっとここまで痩せました。。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 17:33:21 ID:mMaepeTZ]
- 鬱だ死のう
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 17:58:44 ID:PGKw/zZS]
- ついさっきミスドのドーナツ食べてしもた
抹茶ポンデがおいしすぎるからいけないんだ＼(^0^)／
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 18:31:11 ID:VJLIMrVr]
- 中華丼
カレーライス
冷麺
トマト３
バナナ２
みかん２
カステラ２
大福４
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 18:35:25 ID:gsGTnK4W]
- プルーン
ピザ
昼に食べたピザが持たれて腹が減らん
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 18:55:17 ID:DU+/3peN]
- 晩御飯。唐揚げ一個にかき揚げ一個。玄米ごはんに、きゅうりのごま和え。食べ過ぎたぁ…
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 19:32:43 ID:tyKYlQco]
- 617、621
炭水化物を取りすぎです！！
お米を作っている農家の方々の苦労を想像しましょう。
623
全然食べすぎじゃないよ。拒食症になってない？大丈夫？
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 19:47:26 ID:VJLIMrVr]
- >>621 追加
ホットケーキ５
ポップコーン
ごめんなさい…
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 19:57:51 ID:bbCFegNz]
- 今日1日で・・・
米２合
からあげ５こ
キャベツサラダ1/4玉
ホットケーキ４枚
すき家の豚丼
ポテチ
ピザポテト
コカ・コーラZERO
じゃがりこ
菓子パン２つ
心太大量
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 19:59:41 ID:C5regEyE]
- 一日で
朝チョコシリアルとミルク プチトマト一個
昼 パン二口 林檎一切れ
夕飯 カレーライス サラダ 目玉焼き
間食 チョコ二個 カンパーニュ半分 ココア
あーあー
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 20:02:26 ID:8FPwIvOg]
- 豚肉に大量の野菜炒め。
豆腐も一緒に焼いてみたり。
うどん一杯
ササミ２つ
親子丼
トースト(ピーナツバター塗り)
バナナ１本
プリン
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 20:27:59 ID:nyiLu7Bl]
- ツイストドーナツ1本
べこもち1コ
正直うまかった
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 20:42:45 ID:Ij6dZdcz]
- クランキーアイス1個
チョコモナカジャンボ半分
あんこ飴4個
ピュレグミ マンゴー半袋
チュッパチャップス チョコバナナ1個
塩飴1個
ブラックサンダー1個
チョコチップスコーン
カントリーマアム アソート1箱(10枚)
LOOKストロベリー1本
3色そぼろ丼
カレーライス2杯
リングシフォンケーキ1個
いちごオレ
いつものドカより少ないのにお腹痛くなってきたorz
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 20:55:22 ID:C5regEyE]
- 助けてあれから止まらない
チョコ３個
串だんご（あんこ）
大福
糖尿病父が大量買いして来て少し食べては私にくれる
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 20:55:53 ID:8XsCyRMd]
- ごはん、ネギトロ、きゅうり、カットフルーツ
ごめんなさい
- 633 名前：ま＠157*46.5*目標43*♀ [2008/04/22(火) 21:19:55 ID:QHAFFd3C]
- 昼 ぱん１個 多分200ｶﾛﾘｰくらい
夕方 コンビニサラダ230ｶﾛﾘｰ
ポテチ 460ｶﾛﾘｰ
我慢できずポテチ食べちゃった。。
今日の晩御飯は抜こう。
最終目標40㌔になったらいっぱい食べる＞＜
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 21:33:26 ID:hXW4p7EK]
- セブンのティラミス
竹の子ご飯大盛り２杯
私はなんてことを……orz
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 21:37:08 ID:QYtA+x3G]
- ついさっき
ﾀﾗｺﾊﾟｽﾀｷﾑﾁのせ(麺半分)
さけるﾁｰｽﾞ1本
ｲﾜｼ缶詰半分
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ ﾎﾞｳﾙ1杯(低脂肪牛乳かけて)
ｿｲｼﾞｮｲ1本
ｿｲｸﾘｽﾌﾟ1袋
午後ﾃｨﾚﾓﾝ1本
ちょっとずつもの凄いたくさん食べてしまった…
彼氏にﾄﾞﾀｷｬﾝされて止まらなくて、(←言い訳)まだ食べたいしどうしよう…
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 22:02:51 ID:q48IjYd7]
- 朝。ペヤング大盛に 卵焼き
昼。カツ丼
間食。チョコクランチ一枚
夜。コロナビール三本、ナポリタン大盛、ピザ２枚、唐揚げ３個、フライドポテト、サラダ、
苺パフェ。
今日がﾄﾞｶ最後と思いながら止められねー。
意思弱杉
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 22:17:09 ID:93YszDNC]
- 朝
時間がなかったのでなし
昼
ざるそば
夕
回鍋肉
ご飯
バームクーヘン
オレオ一袋
ピザまん
冷やし中華
ヨーグルト
メロンパン
ねぎとろのおにぎり
一体なにしてんだか･･･
お陰でとてつもなく腹が痛い
なんで食うんだよ、なんで買うんだよ･･
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 22:34:43 ID:B30Bisnu]
- 蒸しパン×３
かぽちゃの煮物
お弁当
チョコ
ミルキー
カフェオレ
クッキーサンドアイス×２
手巻き寿司
菓子パン
味噌汁
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 22:54:27 ID:AteOWe1g]
- コーヒー
食パン２枚（マーガリンべたべた）
まるごとバナナ
袋のラーメンに野菜いっぱい入れたやつ
お刺身少し
玉葱味噌汁
お鮨３こ
おからの煮物
からあげ３こ
それで今から菓子パンに行こうとしている！
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 22:59:19 ID:RGbucvty]
- 639
踏みとどまるのだ！！
君の食べたもの見るとドカ食いに負けつつもカロリー気にしているのが判るよ
菓子パンは、満腹感が低いのにカロリーめちゃ高いぞ
明日の朝後悔するぞ～
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 23:04:04 ID:AteOWe1g]
- >>640
うをっ！今まさに菓子パンに喰らいつく寸前でレスを見たよ！
ありがと。゜゜(´□｀。)°゜。
やめとくわ。
なんか後ろから見られてたみたいで超びっくらこいたよ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 23:10:58 ID:BBXeawod]
- life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199538386/
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155893837/
ここもっと活用すべきだろ！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 00:25:40 ID:/ybzPra/]
- まるごとバナナはビッグマックよりカロリーあるよ。
おやつのつもりで食べちゃだめ。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 00:45:58 ID:+1ltrMnz]
- 振るファンタとマックのサンデーとカントリーマアム１枚食べました。
サンデーがでかいなorz
どうして菓子禁できないんだ自分。
やっちまったなー
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 08:31:30 ID:nBgmEyDE]
- まるごとﾊﾞﾅﾅって何？
朝にｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝｶｶｵ3枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝにいちごｼﾞｬﾑ少し入れた)
ﾊﾞﾅﾅ
普段朝ﾖｰｸﾞﾙﾄだけなのにorz
昼はお弁当作ったから何とか我慢だ。
夜ｼﾞﾑ行ってくるﾉｼ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 09:43:41 ID:S9ToKLDg]
- 普段、基礎代謝程度で抑えてたのに、今日いきなり5000kcal食べた
CanCamみて、モデルの水着やｴﾋﾞちゃんの体綺麗過ぎて泣けた
リップサービスのＳのショーパン、太ももで止まった
吐きたい 吐けるけど 吐いたら繰り返すからダメだ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 09:45:55 ID:rrINeeet]
-
朝食べ過ぎたあ
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
サラダ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 10:16:47 ID:MuDyc+0q]
- たらふく食べても次から次へとむさぼりついてるアナタ
自分じゃ違うと言い張ってるけどどっから見たって過食症
時々こっちを向いてはニヤリと不敵な笑いを浮かべてる
どうやらいつかは最後に僕をペロリと食っちゃうつもりだろ
どうせ食われる我が身なら
床屋に行ったり銭湯に行くのも馬鹿らしい
長年住んでたシロアリ達もアナタを恐れて逃げ出してった
そして一人取り残されてる私は拒食症
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 11:53:50 ID:IyjCSclR]
- 竹の子ご飯３杯
野菜と肉炒め一人前
厚焼き卵２個
小さいｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ２個
ﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ３個
でかいﾒﾛﾝﾊﾟﾝ１個
ポテトチップス１袋
食パン２枚に目玉焼きと
ﾏﾖﾈｰｽﾞサンド
むむむ…
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 12:02:55 ID:47a2Qu9z]
- スーパーの幕の内弁当
シュークリーム型のアイス
のり塩ポテチ
発泡酒700ml
出し巻き卵
から揚げ
チーズ鱈
チャーハン
たばこ止めて半年で８キロ増えた
もう駄目みたいです
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 14:45:23 ID:MJJxfhl2]
- >>610
ライ麦パンとか胚芽入りの固めのパン
何もつけずによく噛むと美味しいよね。
パンは、固めの方がダイエットに向くと思う。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 15:08:02 ID:m1uHG5JY]
- ピノレアチーズ味1箱
バナナ1本
飴2粒
ベビーチーズ1個
板チョコクランチ塩1枚
ビット 塩キャラメル味1本
花より団子1袋
菓子パン2個
サンドイッチ3個
ロールちゃん1本
ハーゲンダッツ半分
バンホーテンミルクココアチョコ1箱
オールあずき1袋
コパン メープル1袋
エスプレッソ1本
カフェラテ1本
カフェラテ メープルハニー1本
あと何食べたっけ…はあ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 15:09:47 ID:H0jlQRcO]
- 今日食べたもの
ご飯5杯(納豆､ふりかけ+ﾏﾖﾈｰｽﾞ大量)
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ5袋
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
かぼちゃの煮物
ﾐﾆｺﾛｯｹ
ﾁｮｺｸｯｷｰ
ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
牛乳500ml以上+黒ごまきな粉
烏龍茶大量
過食治らないよ…
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 15:16:25 ID:MJJxfhl2]
- >>653
胃がブラックホールになってるな。
よく噛んでゆっくり食べなよ！！
あと食べたあとは歯磨きするといいよ。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 17:17:20 ID:2fQHDYg7]
- チョコバットっていう安いチョコ菓子20本食べた‥
地味にやばいよなこれ‥
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 18:11:05 ID:LfnajmAC]
- 昨日の夜からドカ開始です
もう食べない！って何度叫んだことか…
ドカ食いは止めようと思っても止められない。
いくら綺麗事を言っても
誰にも止められない...
食べちゃだめー！！！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 18:25:17 ID:mK38VyF3]
- 回転寿司でハラス１０皿…。
あああああやっちまったぁ―。
けど、けどんまかったぁ…。
今からジム行って来る。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 18:33:10 ID:Fvzv+0Bj]
- >>623です
今日の晩御飯。ごはん、味噌汁、コロッケ半分、水菜とトマトのサラダ。またしても食べ過ぎたぁ…。 せっかく40キロ代になったのに
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 18:38:43 ID:TkpYpiXB]
- 昨夜、焼肉たらふく食べました。はずみがついてその後かき揚げ、プリンと太るものばっかりドカ食い。時々やっちゃうダイエット解禁デー。。ウォーキングしてきたけど、おっつかないのでショコ始めます！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 18:50:48 ID:zog6/ukn]
- 朝、ご飯と焼き魚と味噌汁食べた後にシュークリーム食べたらスイッチ入っちゃって…、
ピノ、ベーグル３つ、アイス、唐揚げ弁当、エクレア、クレープ、ティラミス、小籠包
そして昼はラーメン２玉、ロールちゃん１本、ポテチ１袋、納豆、フルーチェ１箱、スコーン、タルト
そして今、大福とクリームパン。
病気ですよね。自分が怖いです。ちなみに女です。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 18:57:17 ID:aCZEGE8w]
- 朝 チョコシリアルとミルクとプチトマト
昼 カンパーニュ半分とスライスチーズとプチトマト二個
夕飯 カレーライスと目玉焼きとプチトマト二個
そして！
チョコ二個をバター塗った食パンに乗せて焼いたやつ一枚
ミニシルベーヌ④個
チョコアイス一本
最近毎日ドカってるマジ助けて
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 19:06:54 ID:GTwAQdik]
- >>660
病気です。重症です。
スイッチ入る前に外に出て散歩でもしましょう。
家に大量の食べ物をおくのはやめましょう。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 19:29:18 ID:MdJPvGYe]
- 夜ご飯に、
ふりかけご飯大盛り2杯
カレーライス2杯
野菜たくさんみそ汁1杯
照り焼きチキン1枚
ふじっ子こんぶ豆1袋
いんげんのごまあえ
薄皮饅頭1つ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 20:50:58 ID:m1uHG5JY]
- >>652追加
生ちらし寿司2人前
甘辛ごぼう揚げ
ヨーグルトにマンゴーソースかけたやつ
南部せんべい2枚
クリスプクランチ カフェモカ味2切
レザーン2枚入り4袋
ブラックサンダー1個
毎日ドカ。今はお腹いっぱいでもう食べないようにしようと思っても
次の日になればまた食べ始めてる
疲れた
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 21:12:21 ID:HjRWgxSs]
- 久々に出かけて中村屋のカリーと抹茶ケーキを食べてしまったorz
カリーはご飯を残したけど絶対超高カロリーorz
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 21:41:20 ID:pxGgQepK]
- ブルーベリーベーグル２７個
ココア１．５リットル
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 21:42:37 ID:pxGgQepK]
- 反省するの忘れてた
ごめんなさい。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 21:42:46 ID:VbjH+5ch]
- 今日は昼、久々に食べた冷やし中華（ごまだれ）がウマかったので、
ついもう一玉ゆでて食ってしまいました。それだけで1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上。
おまけにその後たこ焼きとたい焼きとケーキも食べてしまいました。
・・・あっという間に腹が妊婦。(T^T)
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:19:39 ID:7pWH/dke]
- >>660ベーグルとかエクレアとかスコーンとかドカしてしまった時のリストがにてる。ってか食材豊富だよね。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:34:53 ID:L9NFTDkB]
- >>641
よかったね～食らい付く寸前で止まって
実は君の家には隠しカメラが・・・て嘘嘘
遠くから見守ってあげるよ！！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 22:50:42 ID:dyoAbEik]
- ビール三本
寿司
唐揚げ
カップ麺
ポテチ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 22:53:10 ID:52MgkncO]
- ごめんなさいごめんなさいごめんなさい(´･ω･`)
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:02:18 ID:frEiRFnI]
- 食った食った
はらいてぇｗｗ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:22:32 ID:7pWH/dke]
- >>671王道ばかりだな菓子がないだけマシ。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:23:53 ID:7pWH/dke]
- >>674
すまん省をよく見てなかった。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:53:45 ID:E2cJPIKs]
- クリームパン
チョコ2つ
ココア1杯
甘い物は朝って決めてたのに…
明日は間食しないぞ！
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 00:06:43 ID:ISnGv+j+]
- >>669
途中、コンビニ行きました。
食べ終わったあと彼氏から何気ないメールがきて、我に帰って泣きました。
もう二度とこんな思いはしたくないです。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 02:03:13 ID:1xqFtYCB]
- 明日学校行きたくない…
夜に
クリームパン カツサンド 卵サンド２個 ミックスサンド BLT アップルパイ クロワッサン４個 シュークリーム 揚げパン メープルフランス ウインナーパン じゃがバター バナナ カステラ 梅干しおにぎり ピザパン ぶどうパン
もう嫌。
軽々しく言う言葉じゃないけど
死にたい… ごめんなさい
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 02:34:50 ID:O8OktVHb]
- 夜まで我慢したのに、夜に自作で冷凍してあったパン食べたら
なんか炭水化物スイッチが入った。
先週湯種ブドウパン食べてからずっとパンスイッチが入ったまんま…
今日も夕飯後に パンパンパンパンパンパンパンパンパンパン…
何個パン食えば気が済むんだよ自分…
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 04:19:07 ID:0VYZQhse]
- お菓子
チーズパン
つけ麺
ベーグル
ポテチ
アイス
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 06:53:40 ID:PxLtIL+J]
- やっちゃったorz
昨日の23時過ぎから
・菓子パン
・からあげ4個
・ジャガビー
・ブラックサンダー
・つくねおにぎり
・カロリ 1缶
・いなり寿司 1個
しかもそのまま寝て今朝体重が49.6。昨日の朝は48.8だったのに
今日は運動頑張ります!
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 07:34:39 ID:cv144A+R]
- 飲み会で食い過ぎた…はあ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 08:25:48 ID:qQLgbfAi]
- 同じく！
鍋食って日本酒四合飲んだ…
酒太りしたからダイエットしてんのに自分最低。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 11:53:04 ID:3ttjMaT0]
- ぬおおおおおおおおおおおおお
今さっきたい焼き食ってしまった。。。
最近菓子禁してたのにー。
また太ったらどうしよう(泣
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 12:50:32 ID:b9jV7yU3]
- クリーム玄米ブラン クレープ ばくだん焼 コーンスープ3杯 マックラップ キットカットミニ7袋
0.6キロ体重増えたorz
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 13:04:08 ID:MJ/ypUR/]
- >>684
大丈夫だ。また頑張ればいい。
完璧な人間などいない。
皆んな途中分かってても、失敗するもんだ。
大事なのは、失敗にめげず腐らず
次へ気持ちを切り替える事だよ。
お互い頑張ろう。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 13:13:18 ID:kyCTbZA4]
- 気持ちの弱い奴らだなあ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 13:19:38 ID:/0w+ihoE]
- 焼きそばでもくってろデブ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 13:25:04 ID:JsIF7mgR]
- >>678、679
やわらかいパン系は食べやすいから危険かもね。
フランスパンとかライ麦パンとかハード系ベーグルにしてみれば？
よく咀嚼しないと飲み込めないのにすればドカ食いは抑えられるよ。
微炭酸の水といっしょにってのもおすすめ。お腹ふくれるから！！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 14:43:01 ID:DL6HiydE]
- このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
過食しながら雑談 part2 [メンヘルサロン]
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自分の部屋の汚さを自慢するスレ [掃除全般]
ぷぷぷw
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 15:07:27 ID:ZaP5Iqiw]
- 昼ごはん
モスチーズバーガー
ポテト半分
ショコラスティックバー
かりんとう1袋
南部せんべい2枚
飴2粒
チョコクランチ
食パン半斤
意思弱すぎ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 19:22:18 ID:1FRatZVG]
- 夜
カレーライス2杯
ふりかけご飯1杯
ほっかほっか亭チキンバスケット
ハム＆タマゴサンドイッチ4つ
照り焼きチキン1枚
ふじっ子こんぶ豆1袋
昨日に続いてドカ･･･
から揚げとまらなかったorz
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 19:28:00 ID:vKq+FvLH]
- おとといだけど夜に
プリンクレープ、アイス、ツナマヨおにぎり、
サンドイッチ６Ｐ、トルティーヤ４Ｐ
食べちゃった…
ドカ食いってレベルじゃねぇぞ！
激しく後悔(+;ω;)
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 19:35:17 ID:PTwa5xPD]
- 皆買った物多いけど食費にたっぷり使える金持ちなのかい？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 20:06:43 ID:oM/v9XWz]
- 朝 ねぎとろ丼
昼 カレー レバー
夜
まんじゅう
豆大福
輪切りパイン
ロース2枚
食パン3枚
じゃがいもの煮付け
ドーナツ
あーもうバカ氏ね自分
軽く３０００はいってるし。
明日身体測定なのに。
少しやせたからって安心して食いすぎてんじゃねーよマジオワタ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 20:32:10 ID:RyDz0tQs]
- こんな時間に
そばめし
えんどう豆と筍の卵とじ
玉子豆腐
ｿｰｾｰｼﾞ2本
ﾔﾏｻﾞｷのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g+玄米ﾌﾚｰｸ
お昼にﾏｯｸﾗｯﾌﾟとｸﾚｰﾌﾟとｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べたっていうのに
情けなさ過ぎて涙止まらない
下剤飲んで明日は絶食しよう
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:40:22 ID:Oi7Vn45C]
- 栗200グラム
さつまあげ２つ
ウインナー２本
お好み焼き２枚
ご飯１杯
げんこつ飴１袋
ブロッコリー大量
…いい加減死ねよ豚
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 20:41:26 ID:USzTMdij]
- せっかく10日で２kgやせたのに･･･
はやくもリバ兆候か・・・
夜
スープ山盛り2杯
納豆ごはん
今川焼き
スーパーカップ
クッキー4枚
チューハイ2本
つまみの塩辛
苦しい･･･
スープだけで終わろう、と思ってたのに･･･食べ過ぎた
朝夜ちょっと、昼しっかり、で頑張る
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:49:28 ID:Jyxp1mpY]
- なんか環境の変化とテストやら生理やら言い訳いっぱいでクリームパン三個とバームクーヘン300gとホットケーキ二枚をドカ………
気持ち悪いし自分最低
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 20:57:45 ID:XG5egX8h]
- 皆さんはなぜ気持ち悪くなるまでドカ食いしてるのかな？
経験上、顔はむくむし、気持ちも荒れるしよいことないよ～
ドカ食いすればするだけ自己嫌悪におちいいるよね。。。。
カンボジアとか世界の難民は飢餓状態だよ。
今すぐやめよう！！
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 21:04:16 ID:58YN+c84]
- あ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 21:06:27 ID:58YN+c84]
- ｽﾐﾏｾﾝ間違えました。
先程ﾄﾞｶ食いした後水を飲んだら痙攣を起こしてしまいました。
ｽﾚ違い申し訳ありませんが皆さんはその様な事ありませんか？
ほっといても平気ですよね。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 21:08:23 ID:Zg57e7zp]
- 会社から帰って、ドカ食い
もっちり蒸しパン１袋
マフィン１個
バナナ２本
ヨーグルト
ご飯２杯
目玉焼き
豚肉と玉ねぎのしょうが焼き
粕汁3杯
まだイライラしている
は～、何かよい解消法ないかな。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 21:19:35 ID:ZaP5Iqiw]
- >>691
追加
食パン1枚
チョコフレーク
飴1袋
豚のしょうが焼き
焼魚(ほっけ)
カボチャの素揚げ(じゃこたくさん)
バナナ2本
確実に脂肪ついて醜い体になってきてるのに
どうして食べることをやめないんだろう。自分頭おかしい
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 21:34:42 ID:ZAJQIoGo]
- あめ10個にもやしにちょこ６ｇにブラン４個…
カスでも塵もつもれば…
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 21:55:02 ID:es8quU68]
- 一ヶ月ぶりにマック食べてしまった
テリヤキセット、＋ナゲット、飲み物はジンジャー('A｀)
久しぶりに食べたマックは麻薬のように美味しかった鬱（'A｀）
中、高とすり込まれたｼﾞｬﾝｷｰな味からは中々離れられない･･･
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 21:56:52 ID:es8quU68]
- スレ間違えた･･･さらに鬱('Ａ｀)ｽﾏｿ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 22:29:06 ID:WTlD8i3u]
- 抹茶あんぱん1個
海老マヨおにぎり2個
鮭おにぎり1個
ランチパックチキンナゲット1個
サンドイッチ2個
ミニロールケーキ1個
パイシュー1個
もっと食べたかも。
食べすぎてわかんないorz
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 22:33:45 ID:zHS96Qvp]
- ゆで卵一個
グラタンコロッケパン一個
胃が重いし、痛い…
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 22:50:56 ID:12ellTum]
- 8時過ぎから、黒みつきなこプリン1個
シュークリーム1個
スフレロール丸々1本
カントリーマアム5個
メープルフレンチトースト1つ
ハニードーナツ小さいの5個
キットカット小さいの6個くらい
チップスター小さいサイズ1本
カニクリームコロッケ1つ
メンチ3つ
サブウェイのケイジャンチキン
最近こんなのばっかり；；過食症なのかなこれって。
一回スイッチ入ると、空腹でもないのに食べ続けてしまうorz
食べ物を無駄にしてごめんなさい、そして私の体よ
せっかく痩せたのにドカしてごめんよ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 22:57:31 ID:K4o2YkVU]
- 1日で
パン3個
オニギリ3個
チーズケーキ菓子4個
ソイジョイ2本
マックポーク1個
スルメ100ｇ
麒麟ZERO1000ｍｌ
明日からまた節制しなきゃな。
でも、ストレスは消えた。
- 712 名前：ささ ◆Nd2qXrxdCo [2008/04/25(金) 00:02:06 ID:7LIX+645]
- fff
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 00:30:52 ID:l3uPZbE7]
- ヨーグルト380㌘
イチゴ6粒
スイートポテト150㌘
うどん100㌘
ご飯一杯
(´；ω；`)
一日でこんなに…
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 01:08:34 ID:vbvujOd2]
- たった今
ご飯2杯
ささみ4本
納豆
キムチ
を貪った…。朝まで起きてようかしら
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 01:43:58 ID:4bzwuV5q]
- 昼食からの時間が開きすぎて夕飯ドカっちまった･･･
ご飯一膳にハンバーグ1個
お蕎麦2人前
スパゲティボロネーゼ一人前
ブラックコーヒー一杯
食べ過ぎて気持ち悪い('A`ll)
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 02:35:12 ID:1m0ou66S]
- 昼
ドーナツ二つ
ｺﾞﾊﾝ一膳(多め)
ツナジャガ
夜
鯖煮付け弁当(米は3分の1)
豚汁三杯
ｺﾝﾆｬｸ入り杏仁豆腐
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 08:12:18 ID:N6NS1SA/]
- 昨夜のみ順調だったが深夜‥やっちまった、ゴキブリのように昨日のすき焼きのたれ、豆腐、１丁卵１個ご飯２杯を食べました。食べても太らない体がうらやましい。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 09:04:52 ID:/t7bhXJs]
- 昨日小倉とクリームの今川焼を昼寝２個、夜４個食べた。
たまたま買ってみたデパ地下のがうますぎて止まられなかった…。
今日から気合い入れ直してまたがんばる!!
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 09:07:12 ID:/t7bhXJs]
- 昼寝じゃなくて『昼』でした。
ｽﾚ汚してごめんなさい!
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 18:22:04 ID:GhgQ0P66]
- エクレア
プリングルスＳ
トルテケーキ
カリカリダブルチーズ
ご飯にふりかけとマヨかけて２杯
冷食の春巻き
なんかね。
せっかく減ってきてたのにどうしてまた繰り返すんだろう…
今からなんてもう予定もないし、寝るだけなのに。
漢方便秘薬飲んでンコ出したら大丈夫かな？
だれか大丈夫って言ってください…
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 18:39:42 ID:fsXOmIHv]
- 大盛焼きそば
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 19:17:14 ID:tou3elUW]
- 朝
丼ごはん山盛り一杯
竹の子の煮染め山盛り
クリームパン２個
プリン１つ
間食
キットカットファミリーパック一袋
こしあん饅頭５個
昼
マーボ飯山盛り一杯
うずらフライ一本
間食
プチシュー1パック
ポテチ一袋
明太子トースト一枚
スライスチーズ一枚
あられ一袋
夕
丼ごはん山盛り一杯
焼肉たっぷり
………他にもなんか食べたけど思い出せない…
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 19:17:32 ID:LLuiY6ON]
- >>720
今日夜中の一時まで起きてたら普通に消化されるよ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 19:24:24 ID:pApEln2+]
- 「太っている人は食べ物を見ると興奮する」と発表される
ttp://news.ameba.jp/special/2008/04/13227.html
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:32:33 ID:GwErRK8V]
- >>722
すごいなあ。
朝昼晩すべてが晩御飯みたいだ．．．
丼やめて茶碗小さいのにしたらどうかな？
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:24:32 ID:CztJ0dLF]
- 夕飯
鶏の照り焼き
豆腐、こんにゃくの田楽
ふきと筍の煮物
刺身(まぐろ、鰤)
食パン1.5枚
ポッキー1袋
かりんとう1袋
飴大量
プチチョコケーキ8個
苺ヨーグルト
チーズスティックアイス
ベビーチーズ2個
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 21:53:30 ID:gx6RhKnu]
- くるみそば丸ごと一本食べてしまった…
ショコがんばる
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 22:09:36 ID:B0AJ5KWe]
- くるみそばって何？
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 22:12:06 ID:YOEll+Ve]
- 21:00～
カツ丼
サラダ
イチゴ1P
ゴディバアイス2ｹ
クイニーアマン2ｹ
チーズケーキ半ﾎｰﾙ
こっこれが過食症ってやつなのかな？
ダメだ
自分が信じられない
こんだけ食べても満たされない
助けて
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 22:22:28 ID:gx6RhKnu]
- >>728
あんことくるみとそばで作られた和菓子だよ
けっこうでかいｗ
今からショコるぜ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 22:30:15 ID:GD5xXu8c]
- 今日食べたお菓子
ベルギーワッフル 1個
黒豆入り煎餅 一枚
マシュマロ ５個
紅茶のフィナンシェ １個
飴とガム全部で150キロカロリー分くらい
上記のうち絶対２つは我慢すべきだったorz
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 22:37:46 ID:8N25FKrJ]
- たった今食った
低カロパンテリヤキチキン2個
低カロパンチョコクリーム2個
パンプキンベーグル1個
ロールちゃん1／2個
梅おにぎり1個
ネギトロおにぎり1個
計約1600kcal
まだまだいける
反省は明日する
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 22:49:39 ID:QtTNIH2T]
- 昼そうめん二束 生卵 ねぎきゅうり お餅の紅葉饅頭 １つ コーラ
夜 筍の煮物 金メダイの煮物 カレーライス一杯
まだ何か足りないな(´・ω・`)
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 23:14:05 ID:RcS0JbyB]
- きゅうり一本
食パン3枚
ポテチ一袋
チーズケーキ一個
お腹いっぱい。最悪。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 23:18:04 ID:mKDtImHu]
- みなさん本当にダイエット中？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:20:31 ID:R7isdliw]
- 昨日の夜から今日の夜までで
ポテトチップス１袋
染みチョコ（抹茶）１袋
ポリンキー１袋
サンドイッチ２切れ
おにぎり２個
チャーハン大盛り
うどん・そばセット
豚生姜焼き弁当
ジャンボフランクフルト３本
ドーナツ３個
細巻き３本
最近食べたいものを我慢していたとはいえこれはひどい。
もう気持ち悪くて胃がおかしくなりそう。
こんな自分が許せないから明日からまたダイエットがんばろう。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:28:00 ID:UUp9ootY]
- 昨日１週間お菓子食べないって決めたばっかりなのに
キャラメルポップコーン １袋
クッキー ７こ
プレッツェル いーっぱい
食べてしまった。
なんてダメなやつなんだろ…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:50:43 ID:URbBHmDi]
- 今日、21時以降で
チキンのチーズ焼き＆ポテト、フランパン少し
ミニチョコ
ダイエットビスケット2袋
アイス1本
サバ缶
ちんすこう2本
カスタードケーキ2個
和菓子1個
風邪で満腹中枢麻痺してる
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 23:53:08 ID:Q8jOHbJq]
- まったくだ。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:53:09 ID:URbBHmDi]
- >>738
自レス
×フランパン
○フランスパン
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:01:50 ID:WKOG18ZJ]
- >>738
おかゆかりんごのすりおろしでも食ってねなさい
どうせ風邪で味覚も麻痺してるんだから
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:05:47 ID:0kBmLLf5]
- 寧ろ『ダイエット中』だからこそドカ食いするんだと思われ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:13:13 ID:fgkHTvSr]
- みなさんちゃんとお米たべてますか？
ドカ食いって夜だよね。夕方までにお米ガッツリ食べたら鬱、過食症治りました。
いらいらしてる人もいるし。お米は太らないのに。
昔の日本人の食事振り返りましょう。
お米ダイエットで痩せた、わいが通りま～す。
三月から155/49→40/18%*運動なし
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:28:41 ID:rxJEBew/]
- 晩ご飯、私より食べた人いないと思う…
欝。そして激しく反省。
豆大福
アップルパイ
クロワッサン
梅ご飯
鰻丼
豚汁
ジャーマンポテト
エンゼルドーナツ
沖縄ドーナツ
スイートポテトパイ
カレーパン
かりんとう
ピザ
ツナマヨパン
竹の子マヨネーズ和え
チョコチップパイ
メロンパン
カレーパン
フランクドーナツ
アメリカンドック
胡麻団子
さつまいものタルト
これだけ入れたお腹は妊婦。
体重は２キロ増。
痩せる。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:36:50 ID:WRATbJz3]
- 今日晩御飯で両親と回転寿司に行って来ました。
デザートやケーキ類で五品も甘い物を食べた。
甘い物が喰い過ぎだけど確かめて見たかった誘惑に勝てなかった…orz
お寿司は五品くらいしか食べなかったけど、
正直、最後には油の味しか感じられなかった。
ご両親様 奢ってくれてありがとう
美味しかったです ありがとう ご両親様
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:03:04 ID:0DP0nFmN]
- >>744
身近にそんなにたくさんの食べ物があることがすごい
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 01:31:35 ID:bus4T9nW]
- 二週間に１日のドカ食い日
夕方６時に納豆挽き肉パスタを食べる
８時頃、プリッツサラダ味１箱とジャイアントカプリコ１個
それにでこぽん２個を平らげる
そして夜０時にサイゼリヤへ
エビドリア
マルゲリータピザ
トリュフアイス
今もうお腹が膨れすぎて動けねえ
でもうまかったから後悔はしないぜ！
明日からまた頑張ろう～
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 01:41:45 ID:wM400XfM]
- ｢昼｣豆腐１丁、えのき２分１、しいたけ４個、しらたき１袋さとうタップリ甘辛煮とご飯２杯｢夜｣ウインナー２本、卵１、豆腐、えのき、ご飯２杯、彼に｢お菓子食うからだよ｣と言われたけど、お菓子の事言わないで、思い出してムショムシャ食べたらどいすんの。怒
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:46:34 ID:gNdLGUAA]
- まだ食べてないんだけど、明日ドカ食いする予定。
以前からの友人との約束でどうしても避けられない。
「デカ盛りを食べよう」という趣旨だから、１人だけ小さい物を頼めないorz
翌日からは２日は断食しよう。運動も頑張る。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 03:25:08 ID:zEp6hnDN]
- 夜
６枚切り食パン４枚でサンドウィッチ
・レタス
・チーズ３枚
・ベーコン５枚
・卵１個
もちもち蒸しパン抹茶１個
オレンジ１個
夜８時に食べてから今まで寝てしまった…orz
ドカ食いした後ってすごい眠くなるわ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 04:42:43 ID:SUcrWlPT]
- 昼
お好み焼き８枚
トースト一枚
夜
焼き鳥８本
信玄餅１個
ドロリッチ１個
うずまきソフト１個
さやえんどう(菓子)半分
終わってる。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 05:59:00 ID:qzcToJEe]
- 昨日夜ローソンのパン2000円分を４時間位で食べ尽くした
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 06:22:51 ID:R8ACQ3t4]
- でーぶでーぶ
一生でぶってろばーか
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 06:48:49 ID:UTyvzsdk]
- >>749
断食だとか言ってるうちはﾀﾞｲｴｯﾄ成功しないんじゃね？
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 09:42:21 ID:Vi3RaSyN]
- 昨日の夜
ポテチうす塩1袋
ポテチコンソメ1袋
ロ-ズネットクッキ-
チーズスティック
ｾﾌﾞﾝのワッフルﾁｰｽﾞ味
ﾌﾙﾀ生ｸﾘｰﾑﾁｮｺ1袋
ミルクの国5つぶ
味噌汁2杯
ｷｬﾍﾞﾂたくさん
ミートボール1袋
からあげ2つ
ブロッコリ
卵焼き 卵1つ分
りんご1つ
ヨーグルト
黄桃
雪見大福 3つ
コーンフレークﾁｮｺ味
烏龍茶1.5L
ご飯2杯
いつもは朝はご飯1杯+おかず昼夜なし(仕事)帰って運動か半身浴して寝るみたいな生活なのに‥
昨日の昼夜は仕事休み
わざわざ過食食材買いにいった自分がキモい
159/45→159/48
1食で＼(^o^)／
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 09:44:07 ID:sjyA3RgB]
- 今週もやってしまった
大きめクッキー 6枚ぐらい、最中、フィナンシェ4個ぐらい、シュークリーム、ソイジョイ、小さいクッキー4個ぐらい
他にも何か食べたけど深夜にドカッたから覚えてない
凄い便が出た上に、直後に寝て起きたら何故か汗びっしょりだった。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:02:01 ID:ujXAktUc]
- >>744
それ全部買ってくるの？
過食症じゃない？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:18:03 ID:668kFzJn]
- >>744
それだけ食べて2㌔増で済んじゃうのが凄い。
私弁当一つ食べただけで2㌔増…。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:18:35 ID:Gtl8RETP]
- >>743
米食べて太ったっていう人は絶対米やその他の食べ過ぎなだけだよね。
米を習慣にしていた頃は体重かなり安定していたから、明らかに量の問題。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:38:14 ID:2xZ593Xb]
- 82→63までせっかく落としたのにここ二日ドカ食いが止まらない…
二日で８０００くらい摂取したと思う。
体重計もうみたくない。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 12:35:14 ID:fgkHTvSr]
- もうドカ食いというかみんな過食症だね。昔の私がいっぱい。食費代凄いよね。
そのお金貯金して将来のたしに…
昔金なくてご飯だけ(おにぎり)食べてたら痩せた。過食症、精神病治りました。今も続けて安定です。
お金かけて太ってどうしますか。
ストレス、リバウンドの繰り返し…もう疲れました。お米が一番太らないってどっかのスレでもありました。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 12:45:12 ID:lvQLst3f]
- そりゃ、おにぎり1～2個食べてるだけなら痩せるけど。
米だって食べ過ぎれば脂肪になるよ。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 12:49:07 ID:3AZYuJf/]
- ID:fgkHTvSr
米米うっさいんじゃボケ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 12:52:52 ID:R8ACQ3t4]
- みんなどか食いを楽しんでるようにしかみえないし
食う事が幸せでなおす気も感じられない
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 12:54:08 ID:lw7jZNDQ]
- 米最近食ってねーな
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 13:19:56 ID:7vN6KgGx]
- 今からドカ食いしようと思って、まずとんかつ食べたら何か美味しくない。
家の人はおいしいって食べてる。
次にクリームパン食べたけど（ひとくち）何かまずい。
今日はドカ食い止めた。
何が起こったのか、自分。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 13:24:48 ID:bA4BaJqI]
- 定食のあとにオムライスとパスタ１皿ずつ
菓子パン２つにバナナ４本
サラダ１杯寿司１０貫
ポテチ１袋ポッキー１箱
アフォガート
抹茶オレオのマックフルーリー
病気かな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 13:41:56 ID:RoU30wp8]
- 今日の昼食
・ミックス１袋分使って焼いた巨大ホットケーキ（ハチミツとマーガリンたっぷり）
・巨大な三角蒸しパン半分
・煎餅
・アイスバー３本
・ゆで野菜山盛り一皿分
もうすぐ念願の40kg台だというのに、体重が50.5kgからビクとも動かず10日…
頭に来てやってしまった
今は反省しているorz
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 15:32:30 ID:LnRxRu1/]
- たこやき10個
フライドポテト
マカロン２つ
死ねよ自分。今日はおにぎり一つ食べた。ここでストップしなきゃ。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 15:42:22 ID:kQiukeOd]
- ポテチ一袋
モンテールのロールケーキ３分の２
ああああああああああもう終わりだ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 15:52:08 ID:wP1OfU2O]
- >>758
その弁当が14000Kcal程度ある10人前近いでかさのものだったならば話は別だが、
恐らくはその2kgのほとんどが水分や老廃物だ。
脂肪は1kgにつき約7000kcalある。
つまり、7000kcalの過剰分が1kgになる。んなことで鬱になってたら死ぬぞ。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 16:20:52 ID:DgfI2uNt]
- ９時から
チーズトースト１枚
からあげ君１
CoCo壱のチーズカツカレー
チョコチップベーグル
家にあった巻鮨2本
パイの実ファミリーサイズ１パック
カップ麺２個
ココア１杯
ファンタ１リットル位
堂島ロール１本
最近過食気味…でもずっと便秘…ヤバい
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 17:12:19 ID:txJyKV+r]
- >>761
しつこいしうざい
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 17:18:58 ID:ESwidGnC]
- 朝起きてすぐから今までorz
ポッキー1袋
かりんとう少し
ブルーベリーヨーグルト
チーズ1個
ご飯3杯(ツナマヨ、納豆、すじこ)
鶏肉のにんにく焼き1個
アーモンドチョコ 塩キャラメル1箱
キットカット バナナ味1袋
レーズンパン2個
黒糖豆パン3個
たこやき2個
マクビティミニ1袋
エアーズ はちみつミルク1箱
モカ
カフェラテ
炭水化物取りすぎ！
毎日過食！全身パンパン！脂肪だらけ！しかも夕飯メンチカツ！
人間やめます
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 18:02:42 ID:iAmJfOjq]
- 一昨日の夜ﾄﾞｶ食い⇒翌朝計ったら+1.2ｷﾛ増⇒ｼｮｯｸでその日は1日絶食⇒そして今朝反動が来てしまった…
今朝
納豆ご飯+卵
ﾓｰﾆﾝｸﾗｯｶｰ4袋(これだけで750kcalくらい)
肉と油たっぷりの回鍋肉
野菜炒め
焼きうどん+ﾏﾖﾈｰｽﾞ
玄米ﾌﾚｰｸ2杯
ｶﾛﾘｰ恐ろしくてこれじゃ下剤使ってもﾀﾞﾒそう…
また明日絶食だな…でもまた反動来ちゃうのかな…怖いよ…
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 19:26:53 ID:b63x0ulQ]
- >>775
ドカ食い→絶食→ドカ食い→絶食 （途中 下剤．．．）
胃が風船のようにしぼんでは膨らましだからどんどん膨張するぞ！！
絶食後は食べたものの吸収がよくなるしこれすごい悪循環～
あげくのはて下剤もだんだんきかなくなって水下痢ンコになるよ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 19:53:05 ID:p9wJJzuH]
- 朝
ベルギーチョコ蒸しケーキ
昼
フランスパン(バゲット)1本
15時から今にかけて
るーぱんのボロネーズ
るーぱんのムーンライトクリームソーダ
るーぱんのピザ一切れ
日高屋の中華そば2杯(スープも完食)
焼き餃子2つ
バナナ1本
なんで、ラーメンおかわりしたんだろうorz
かなりのカロリーになってそうだ･･･
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/26(土) 19:59:39 ID:+Ish9tor]
- チートデーだけどやりすぎた。
朝：サンドイッチ、サラダ、コーヒー、ヨーグルト
昼：冷凍シーフードドリア3/4、冷凍焼きビーフン、納豆、梅干、水
夜：紅しょうがお好み焼き1/4、唐揚げ2個、フライドポテト3枚、軟骨の唐揚げ2個
キムチ、サラダ沢山、生中3杯、ウーロン茶1/2、リンゴシャーベット少々
今：麒麟ZERO500ｍｌ1本
運動はストレッチとバイク30分のみ･･･orz
月から金まで450kcalを運動で消費してきたからと気が緩みすぎた。反省してる。
また月曜日から気持ちを入れなおしてがんばる。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 20:19:18 ID:x8voFYk/]
- >>775
絶食よりも三食サラダとか低カロリーのものを食べて運動しまくった方が体重減るし絶食よりストレスないよ
あたしもこの間ドカして1キロちょい増えたけど一日で体重戻ったし
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:26:10 ID:D6fkIeFL]
- 「男女必見！ 薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
七日目更新！す、すごい、、痩せてる。おまけ／腹筋が浮くまで、あと三日継続！
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:31:15 ID:wlmQxyv6]
- ミニベーグル半分と低カロおかずいろいろで夕飯終了
のはずが、カーチャンが横で菓子パンもっちゃもっちゃ
誘惑に負けて一緒になって食べてしまった
歩くからまぁいいやーと調子乗ってたら靴がぶっ壊れ
間に合わせの靴で歩いたら３０分もせず靴ズレで機関
エアロビとかやる気出ない
何してんだ自分氏ねマジで
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:59:08 ID:y+yz+leV]
- ピザポテト
菓子パン２個
歌舞伎揚げ10枚
気持ち悪い…
お菓子断ちしたいです
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 21:13:47 ID:ESwidGnC]
- >>774
追加
メンチカツ3つ
小松菜とアゲの煮びたし
ご飯1杯(醤油マヨ)
レーズンパン1つ
ミックスヨーグルト
ビスケット1枚
かりんとう2つ
とろーりカフェゼリー
菓子パン、菓子もう食べない
ちゃんと米粒食べる。もうドカしたくない
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 21:21:15 ID:iAmJfOjq]
- >>776さん､>>779さんﾚｽありがとうございます｡
2月に入った頃からほぼ毎日､過食⇒下剤の生活なので体の中は大変な事になってると思います…
ここ最近は､5～7時間休み無しのﾊｰﾄﾞな運動を無理矢理にでもこなす様にしていましたが､今日になって急にやる気が無くなってしまいました…
元々心が不安定で､普段の生活でも親に干渉されまくりでｽﾄﾚｽが溜まりに溜まって､その限界が来た様な感じです…
こんな自分はﾒﾝﾍﾙ板行きでしょうかね…
皆さんｽﾚ汚してしまってごめんなさい…
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 21:25:28 ID:pCUen5Vm]
- 夜に野菜グラタンと野菜生活100の小パックまではよかったけど
焼き芋１本
ポッキー小1袋
プチラングドシャ半袋
ブルーベリークッキーサンドひとつ
せんべいサラダ・ざらめ
教科書に載せていいくらいのヤケ食い。
明日からは再びダイエットモードにならないと。早起きしよう。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:54:21 ID:v35hWOTV]
- >>785
は？ｗ
本気で言ってるの？
- 787 名前：７７６ mailto:sage [2008/04/27(日) 00:11:48 ID:aEV5kTEm]
- >>784
776です。
マジレスだけど、書いた内容そのまま自分の経験そのまんま
親にすごい干渉されまくり抑圧されまくりで、今は治ったけどね
2月からなら3ヶ月位でしょ？
まずは下剤やめなよ。野菜食べて運動すればンコでるからね。
779の方法は大賛成。絶食はやめておにぎり1個でも食べるべし！
784は、文面から自分のことやばいって思ってるみたいだし絶対治せるよ！！
戻れるよ！！ 限界なんて思わないでね。
長くなってゴメンナサイ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 02:34:54 ID:evW876+0]
- フランスパン1本
ヨーグルト一キロ
バナナ6本ぐらい
ダイエットクッキー一箱
食パン2枚
ツナ一缶
おわった
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 02:57:18 ID:0JqizPZD]
- 13:00 苺3粒、りんご2切
17:00 小豆ｱｲｽﾊﾞｰ
18:00 餃子8ヶ、筍の煮物4切、お味噌汁、ｷｬﾍﾞﾂの千切り、プチトマト2個
ここまでで止めておく筈だったのに
23:00 ﾓｽﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ海鮮かきあげ、ﾎﾟﾃﾄS、ﾅｹﾞｯﾄ5個、ｸﾚｰﾌﾟ1本、ｶｰﾙｽﾃｨｯｸ１箱
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 12:48:14 ID:pU98QcTq]
- 朝から
食パン一枚
チョコ一カケ
牛乳コップ半分
アイスクリーム
カップケーキ
オムライス
ロールケーキ一切れ
あははははorzごめんなさいごめんなさい
でも、まだ食べるんです。日曜は止まらないんです。
とりあえず寝ないでゲームしながら少し運動しようとしか考えてない私。なんとゆう脂肪脳
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 12:58:16 ID:Tn/t8WWq]
- 昼に
アイス
そうめん
卵焼き
ウインナー
を、大量に。。
休みの日は食べ過ぎちゃいますよね…
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 13:11:26 ID:Sf2heM46]
- 何で皆こんなに一杯食べれるの？
痩せてるひとから見たら珍獣だね
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 13:14:35 ID:C2DEuEFR]
- 私嘔吐まったくしない痩せだけどドカするよ
精神的な問題じゃないの？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 13:21:25 ID:pU98QcTq]
- なんか日曜は意味なく食べすぎる
やる事無いからかなー
クリームパン半分とチョコ2カケ追加orz
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 13:36:07 ID:+g3teV8e]
- 焼き芋小さいの５個ぐらい…う^^こででるかな？芋は太りやすいのか？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 14:13:45 ID:NCk4MLGx]
- >>795
芋食っても必ずしも便秘が治る訳じゃないし、サツマイモは糖分が高いよ。
しかも油分が少ないから腹持ちもあんまり良くない。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 15:48:55 ID:rR+tGi24]
- お好み焼きやさんに行って、たこやきとお好み焼き一人前すつ食べてしまった…。
なんか自己嫌悪。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 17:15:19 ID:YxbkamnF]
- 昼
ちらし寿司
ヨーグルト
鯖の塩焼き
麦チョコ
夕
チキン南蛮スペシャル
サラダ
みそ汁
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 17:29:13 ID:1VZhXfbB]
- 今コロガリータ２箱
安売りしてんなよもう！!！
一時間後縄跳んでくる
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 17:56:10 ID:GKpPCop6]
- チョコがけビスケット6枚
バナナ1本
五目オムレツ
金時豆
ベビーチーズ2個
レーズンパン1個
沖縄黒糖メロンパン1個
パイの実1箱
プッカ クリーミーバニラ1箱
黒飴1粒
ご飯に明太子マヨ1杯
ミニよもぎまん つぶあん3個
ロアンヌ2枚入り3袋
プチココアクッキー半袋
かりんとう2/3袋
グレフルジュース1杯
青りんごジュース1杯
最近毎日書き込みしてる
もう胃腸も頭も壊れた。ちょっと逝ってくるﾉｼ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 18:03:02 ID:WBI5uxWp]
- 朝 バナナ
昼 ちらし寿司 茶碗蒸し お吸い物 カッパ巻き2個
夜 夕張メロンソフト2個 きなこあんドーナツ ガトーバスク オレンジドーナツ ごぼうサラダ
アイスうめえぇぇｗｗ
自分プギャーｗｗｗｗ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 18:11:23 ID:xAqS0ke3]
- 昼飯にすき家でメガ牛丼とメガチーズカレー食った
＼(^O^)／ｵﾀﾜ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 18:22:22 ID:XUDqK45b]
- 1日ゴロゴロしてるのに
昼に
ポテトチップス
パエリア
焼きそば
夜はカレーのよてい…。
後悔してるけど久々に旦那と休みのあう1日だから明日からやろう…
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 19:20:56 ID:+WM3jyDd]
- 玄米粥（玄米2合分に具ｲﾊﾟｰｲ）
ペプシネクス500ml
食事置き換えドリンク1袋
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 19:40:23 ID:uW2Fdh2w]
- やばい
菓子パン6つ一気食い
今週は菓子禁
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 20:34:19 ID:pU98QcTq]
- よしっ！今日一日で食った物整理開始！
食パン二枚
スライスチーズ一枚
チョコ３カケ
ココア一杯
ミルク一杯
アイスクリーム一本
カップケーキ二個
ロールケーキ一切れ
オムライス
味噌汁
クリームパン半分
カルピスサイダー一杯
ナポリタン並
野菜スープ
貝の酒蒸し３個
3000カロリー越えたなｗあーあ明日からまた頑張りますorz
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 20:45:30 ID:9HnVHmOk]
- 二ヶ月ぶりにドカりました
そして吐きまくりました
炭水化物が少なかったのかな
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 20:51:24 ID:MpXVBxtk]
- >>784
>>779だけど無理はしないほうが良いよ
運動は毎日30～60分ぐらい自分の気分で時間調節すればいいし野菜中心に三食食べたら痩せていくからさ
下剤は体によくないから辞めたほうが良いと思う
最初は体重増えちゃうかもしれないし不安だろうけど
健康を考えたらそっちの方が良いかも。
いろいろつらいと思うけどお互いのんびりダイエット頑張ろう!
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 22:15:28 ID:2awrXa3Z]
- 携帯からゴメン
昨日までちゃんと食事制限頑張ってて、1300kcal超えたことなかったのに、
今日ブランチにコンビニ弁当(750kcal)とアンパン
夜はピザ2枚も食っちまったよ・・・。
夜だけで2000kcal超えてる。
なんでイキナリこんなに食べてしまったのか分からない。
まだ腹へってる
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 22:17:16 ID:R9ioMF0H]
- 784です｡
>>787さん､>>808さんﾚｽありがとうございます｡
今ﾎﾝﾄに辛いです…今日は家でも外出先でもﾄﾞｶして､いけないとは分かっていながらも無いと不安で仕方無くて､下剤買ってしまいました…
今日↓
焼きうどん+生卵
納豆ご飯+ふりかけ
玄米ﾌﾚｰｸをそのまま大量にﾊﾞﾘﾎﾞﾘ
ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
外出先で
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ2つ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ抹茶ｵﾚｵ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
食事のｺﾝﾄﾛｰﾙができない…
親にしつこく入院を薦められていて､もうこれしか手段が無いのかもしれない…
ﾚｽしてくださった方､優しい言葉をかけていただき感謝します…
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 22:22:37 ID:c2t2R9xN]
- 今ケーキ２個今食べ終わった(>_<)
しばらく我慢してたからかな…
明日からまた頑張ろう
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 23:12:55 ID:vgjGnKCT]
- 前日深夜
ピザ6切れ
朝
おにぎり2個
昼
スープパスタ大盛り
間食
マックのエビフィレオ
もちろんポテトとコーラをセットで
夕飯
ラーメン
枝豆
夜食
チーカマ
サラミ
カプリコ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 00:46:30 ID:qRomQyO/]
- フラン1箱
ショートブレッド3本
食パン3枚
唐あげ8個
サラダ1パック
シナモンロール2個
はちみつメロンパン2個
カレーパン1個
ピザパン1個
カスタードケーキ6個
チョコパイ6個
お好み焼き2枚
コロッケ1個
焼き鳥7本
ヨーグルト200ml
チーズケーキ2個
丸ごとバナナ1本
プリン3個
シュークリーム2個
エクレア3個
いなり寿司3個
うどん2玉
アイス4個
スイスロール1本
1回でこんだけ・・・おなかが妊婦みたいだ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 01:43:12 ID:fFjCtmHZ]
- ご飯２合(ふりかけ、生卵)
鯖の味噌煮
菓子パン２つ
スナック菓子２袋
イライラがたまって暴走してしまった。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 01:57:12 ID:CKCeJgF2]
- 昼飯 横浜屋
夕飯 びっくりどんきー
不意に帰り道にからあげクン
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 02:18:54 ID:zv/O21Fw]
- たった今誘惑に負けて薄切り食パン半枚食べたorzバターつけなかったのが唯一の救い＼(^o^)／明日は水にしよう
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 03:07:17 ID:FMVvyAM5]
- 誘惑にまけてチョコクレープとピザポテトたべてしまった…
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 03:18:43 ID:4lQCSIj/]
- 昼サラダ２人前、夜ポテトチップス６枚クッキー１枚、柿の種半分ウイスキーロック１杯、ご飯２杯卵１個、ハム４枚。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 06:02:25 ID:ZDeY3gZE]
- 先週生まれて初めてドカしてから1日起きくらいに昨日で４回目…。
しかもだんだん量も増えてるし、コレ、癖になっちゃうんだね。
怖い怖い。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 06:44:04 ID:QV0JXS7z]
- やっちまったww
朝 ご飯軽く１杯、野菜サラダたっぷりにノンオイルバジルのドレッシング、ゆで卵
昼 うどん１に和風の野菜炒めを絡めて、棒アイス２本
朝一でジョギングもしたしここまでは良かったものの、、、
夜 定食屋で生姜焼き定食ご飯大盛り、チーズビット、チーズちくわ、缶ビール２、棒アイス２本、薄皮モカクリームパン
その後気が狂ったように近場のドミノピザに駆け込みテイクアウト。ダッシュで家かえって完食する始末www
もう俺どうしちゃったんだろ。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 07:14:01 ID:b8IxWDsO]
- 大阪に旅行中。
昨日は昼にステーキのフルコース、間食にたこ焼き、夜に焼き肉…。
家に帰ったら頑張ります。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 08:22:40 ID:Vj5NX8Yt]
- >>821
大阪名物たくさん食べていってね。
旅行中くらいは好きなもん食べなきゃ損だと思うよ。
帰ったらまたﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ればいいさ！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 09:10:52 ID:+jUlGzed]
- 朝から過食スイッチ入って
一気に桃の缶詰２０個やってしまった
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 09:37:00 ID:3MV6FJh2]
- 朝からクッキー30枚…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 11:31:18 ID:jPHunSyL]
- やってしまった。ポテチ２袋…。自分馬鹿すぎる！！！orz
ウォーキング頑張る
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 11:39:24 ID:QUIalyqW]
- >>823
２０缶空けたの？それともあの半割の桃２０個ってこと？
どっちにしろ何でそんなに桃缶あるんだｗｗ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 11:41:10 ID:fehIWS76]
- さっきイカの唐揚げ1パックと野菜入りお粥を軽く一杯…
ははっ、痛風手前と言われてせっかく2週間頑張ってきたのにこりゃないわ。
少食ダイエットしてるからリバウンド間違い無し(笑)
昼は食べないで夜は納豆だけにしよう。まあ今更慌てても無理だろうけど
唇が腫れるし凄い罪悪感だしこれじゃ痩せるわけないわ
なんでこんなに自分は甘いんだろ我慢すれば止められたはずなのに
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 11:42:22 ID:8IPoTHQt]
- ポテチとかアイスとか買わなきゃ良いのに
家になければ買いに行ってまで食べない
- 829 名前：823 mailto:sage [2008/04/28(月) 11:44:11 ID:+jUlGzed]
- プリン１２個
フルーツロールケーキ６本
暖めたジュース２リットル
追加準備してしもた
ウソと思われても仕方ないがたぶん完食できそー
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 11:44:30 ID:jzP2dp2d]
- 買っても、太るほど食べなけりゃいいだけ。
- 831 名前：823 mailto:sage [2008/04/28(月) 11:58:01 ID:+jUlGzed]
- >>826
２０缶空けました
１缶に半割の桃４個入ってるから８０個
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 12:09:55 ID:wmx5s4nX]
- 桃缶20缶、もう人の食欲を超えてるな
胃もたれとかしないのか？
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 12:11:05 ID:QUIalyqW]
- つまり桃に換算すると４０個分…
コマンド：からだだいじに(´･ω･`)
ものすごく桃缶食べたくなったけど絶対買いに行かないもんね！行かないぞ！
- 834 名前：823 mailto:sage [2008/04/28(月) 13:44:33 ID:+jUlGzed]
- 朝：桃の缶詰２０個（約１０キロぐらい）
昼：ロールケーキ６本（約２．５キロ）
ビックプリン１２個 （ 約２．５キロ）
ジュース２リットル（約２キロ）
お弁当（約３００グラム）
また一人で平らげてしもた
いま起きあがれないくらい痛くて苦しいけどドカ食いは止めらないｗｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 13:45:34 ID:0bM8/hBS]
- 夜中にシュークリーム３個、アップルパイ（かなりでかい。800ｷﾛｶﾛﾘｰくらいある）
クリームチーズとピザソースとウインナー乗っけた食パン３枚、バター１欠片乗っけた食パン２枚
Wピザポテト、パイの実
クリーム大福、カップ焼きそば、シーフードヌードル…等。
食いまくってすぐ寝た。当然スーツ入んなくて会社休みますた＼(^O^)／
明日から休みなのがせめてもの救い。連休中に戻さないと。
思いっきり最高に痩せたときにぴったりのスーツ買いに行った自分アホ。
落ち着いてきたので家で歩きます。唇腫れすぎ顎やばい。
なんか生理前だからしょうがないとか思ってたけど、明らかにみんなより食う量多いような…
もしかしてちょっとおかしいかも。自分。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 13:48:57 ID:3fb/mOTL]
- >>834
大食い大会出なよ。
- 837 名前：823 mailto:sage [2008/04/28(月) 13:55:30 ID:+jUlGzed]
- >>835
ドカ食いの準備している時間がドキドキして楽しいよね
翌日後悔するけどｗｗ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 14:16:58 ID:biF3/yn9]
- 残ってたお菓子全部たいらげた‥orz
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 15:40:12 ID:gDwgnfJs]
- 一日１４００制限なのにもう１４００食ってしまった…
どうすんべ(´･ω･`)
- 840 名前：823 mailto:sage [2008/04/28(月) 16:11:03 ID:+jUlGzed]
- 痛みが消えると猛烈に食べたくなるげど我慢我慢
ドカ食いしたあとのこの時間がすごくイヤ、すごく憂鬱
食べたい食べたい・・・げど我慢我慢
わかっているけど辛いよー(´･ω･`)
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 16:14:04 ID:0bM8/hBS]
- >>837
すんごいわかるw
スーパーでいろいろ選んで一気に５千円とか使って車でアイスとかお菓子食べながら運転。
アパート着いたら上着だけ脱いで台所でそのまま速攻ドカ喰い開始。
もうお湯ヤカンで沸かすのめんどいから、蛇口からそのままヌルイお湯出して
そのままカップ麺に入れてハシで無理矢理潰して溶かす。
ゴミ出すの恥ずかしいからゴミの日に出す分とコンビニで捨てる分で４個くらいに分散してまつ。
これでも会社じゃ一応おしとやかなキャリアウーマンなんだぜ（´･ω･`）
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 16:23:15 ID:wmx5s4nX]
- 会社行く前に行くところがあるだろ？
一度、相談乗ってくれるところいけよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 16:32:25 ID:xbkHfL9o]
- 一人、春のパン祭り開催中
肉まんくいたくなってきた
ロールケーキ
キャラメルコーン
ソフトクリーム
チョコチップデニッシュ
カスタードパンケーキ
サラダランチパック
カスタードシュークリーム
ちっさいシュークリーム９
カレーパン
ドーナツ
ライ麦食パン
バナナ２本
キャベツ４分の１
ドカ食い準備中は、多分みんなおかしくなってんだよ…。
理性より、頭ん中が「ｗｗｗ」みたいな感じで埋めつくされてる。自分の場合は。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 16:36:14 ID:8IPoTHQt]
- >>841
ちょ、コンビニで捨てんなボケ
- 845 名前：823 mailto:sage [2008/04/28(月) 16:49:31 ID:+jUlGzed]
- >>841
そう私もゴミを出すのが恥ずかしい。いまも相当あるけど一度に出せない
夏になったらとスイカ３つぐらい買ってきて中身を細かくしてからボールに移して
一気に掻き込むのが楽しい。
１０キロ以上食べてもほとんど水だから苦しくてもすぐ楽になるし
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 16:55:19 ID:MCxlxnnF]
- 準備中⇒ ワクワク、高揚感、手際のよあたしってすごい！！
最中 ⇒ 脳停止状態、とにかく詰め込む！！
その後⇒ 一瞬恍惚感、その後またやっちまったの自己嫌悪。。。
でしょ？
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:02:10 ID:wmx5s4nX]
- もうすでにダイエット板だといういことを忘れてるだろ
- 848 名前：８４６ mailto:sage [2008/04/28(月) 17:10:56 ID:MCxlxnnF]
- 846だけど、皆さんの状態を推測して叱咤激励でのカキコだよ！！
たしかに、ドカ食いを反省できずに楽しんでいるやからは麺減る板だね
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 17:14:32 ID:RC6XLuDM]
- 食べた物だけ書くんじゃなくて、なぜどかってしまったかも
書かないとダイエット板の意味ないし反省にもならないよ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:28:31 ID:L7FxWyz5]
- >>849
それをちゃんと書ける人はここまでドカしません
落ち着いて反省できるほど心に余裕がない状態だと思うんだよな、きっと
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:32:29 ID:wmx5s4nX]
- まず相談できる医者いけよ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:41:46 ID:Yrkf01jt]
- 玄米おにぎり1個
ブルーベリーヨーグルト
肉団子
玉子焼き
バニラロアンヌ3袋
かりんとう少し
はちみつケーキ2個
キットカット バナナ味1袋
LOOK 1箱
クリームチーズベーグル1個
餅2個(砂糖醤油、きなこ)
飴3粒
うぐいす豆
もう痩せるの無理なのかな
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 18:10:19 ID:+jUlGzed]
- なぜどかってしまったのかと言われても自分自身でもどうしていいのかわからない
止めなきゃと思っててもなぜか不安になってドカ食いしてしまう
我慢できずエスカレートしていき普段はウエスト６５でドカ食い後は１００を越えるようになった
それなのに止められないし突如ドカ食いしたいという衝動にかられどうしても我慢できなくなる
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 18:39:28 ID:PTwmArYO]
- ウエスト６５ ⇒ １００って？？？
それが全部食べたものなのか
ドカ食い以外のストレス解消法を見つけるべきだ！！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 18:46:04 ID:oNvjiEgo]
- 今日も爆釣ですね
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 19:39:05 ID:qRexzT3h]
- めがまっくぽてとフルーリー完食…オワタ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 20:03:50 ID:PTwmArYO]
- >>855
このスレで釣ってどうすんだよ
どあほ！！
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 20:53:29 ID:bpbDgEcn]
- ずっと少食でやってきたのに今日カツ丼食っちゃった。
で、お腹こわした。
これは罰なのか…
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 20:54:36 ID:8IPoTHQt]
- マックのフルーリー抹茶味404kcalオワタ＼(^O^)／
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 20:57:41 ID:Cz8GxdZp]
- ご飯のあと
桃缶 アップルパイ クリーム玄米ブラン2枚
800かな…最悪
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 21:09:10 ID:34wwOgS3]
- >>860
桃缶って普通食べなくない？
アップルパイもさーあんた太りたい訳だよね、もうそれ
太る覚悟決めて食べたんじゃないの？
だからいつまでも豚なんだよ
もっと頑張りなよこの豚め
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 21:25:05 ID:Cz8GxdZp]
- いや、ダイエットはしてない
また嘔吐なし過食症にもどりそうなだけの豚
でも励ましの言葉ありがとう
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 21:25:10 ID:wmx5s4nX]
- >>860
ドカ食いスレの人？
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 21:27:55 ID:Cz8GxdZp]
- >>863
ここに来たのは約1年ぶりかな
他にもあった？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 23:27:03 ID:8IPoTHQt]
- >>862
ここダイエット板…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 01:06:38 ID:/yHXv9tg]
- 基地外は構ってくれる場所に居座るもんだ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 01:43:21 ID:dFSYot4h]
- 豚とろ丼 からあげくんチーズ
大してお腹も空いてなかったのに。食べ過ぎてまだお腹苦しい。
脂質は太りやすいんだっけ？太るものって美味しいよねぇぇ
せめてドカ食いするなら昼間すればよかった。
最近ずっと小食だったからお腹いっぱい食べてほんの少し幸せだったりもするけど
なんで夜食べちゃったんだろう。体重計乗るの怖い･･･
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 02:52:09 ID:iUuw1wIJ]
- ドカ食いする前に甘くてあったかいの飲みます。
落ち着きます。
夜は口が淋しいだけだよ。朝ってあんまりドカ食い出来ないんだよね。時間ないし。
朝昼米食べないと夜ドカ食いしたくなるよ。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 03:02:05 ID:y4nxn38T]
- 野菜中心の生活でせっかく痩せて来てたのに
20時過ぎにパンとスコーン食べてしまった・・・
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 03:06:34 ID:abYM4qpM]
- こんな時間に、ドーナッツいっぱい揚げて、むしゃむしゃ食べた！シアワセ～
おやすみ…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 07:49:15 ID:uSnOfiy3]
- ドカ喰いするならお菓子より肉とかの方がいい
特に女の人は普段蛋白質足りてない人がほとんどだから筋肉の修復や他の事にまわされ
食ったあと意外と全身のしまりがよくなったりする。だから豚丼、唐揚げの人はいいチョイスだと思う
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 07:55:44 ID:YMc/H8be]
- 分かっちゃいるけどドカ食いしたくなるのはご飯に油っぽいおかず、お菓子、麺類なんだよなー
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 08:13:38 ID:eoNIDdgE]
- 朝から
トースト６枚きり １枚 マーマレード塗
ハニー＆メープルのカフェオレ １本
魚肉ソーセージ １本
味噌汁 １杯
オレンジ １個
そして
チョコレート＆コーヒーのビスケット １２枚！！！
トータルで１０００kcalはいったな…orz
ホメオスタシス発動中っぽいのに、こんなドカ喰いしてしまった
すごくおいしい！と思ってるわけじゃないのに
手が次から次とビスケットをつかんで口にほうばるとか
ほんと食欲のままに餌をむさぼり喰う豚と一緒だよ自分
豚！豚！豚！
これからジムで死ぬ気で動いてくる…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 08:27:40 ID:5IDDrBnY]
- 我慢できず目の前のテーブルの上にフタを開けた桃の缶詰２０個とフタを開けたプリン２０個並んでる
食べたあと絶対後悔すると思う。だけど抑えられずいますごくドキドキしている
今からいつも通り桃をボールに移しかえて一気に掻き込もうと思うけど手が震えるｗｗ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 08:37:37 ID:YMc/H8be]
- またおまえか。糖尿で目と足失うぞ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 08:49:00 ID:MjVxRNSU]
- 何で20個もあんのよ。
そこからしておかしい。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 09:51:37 ID:mEBvgSZ+]
- 黒蜜ときな粉の組み合わせが美味すぎてさっき
ヨーグルト500g位とクリームチーズ80g位食べてしまった。
苦しい。
おいしかったなあ…。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 10:00:31 ID:mFPe/+Iw]
- だいたいは ○んこになって出るでしょ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 10:50:09 ID:77I2+SA2]
- 黒みつときなこは寒天にかけて食べたことある。低カロリーシュガーをきなこと寒天に好きなだけ投下。巨大寒天でおなか満足する。
腹減ったら寒天がいい。トマトジュースを水で割って固めて食べてもうましです。巨大にしてもいいんです。これは絶対太らない、私の場合。
ただ冷蔵庫で巨大寒天を冷やしとくと、母親がびっくり。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 10:57:04 ID:77I2+SA2]
- そういえば関根まりちゃんが、豆腐にきなこをかけて食べるって言ってた。ヘルシーそう。
連投失礼しますた。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 10:58:39 ID:Etf3ftCK]
- >>874
私も過激ダイエットやってた時にあなたみたいになったよ｡
そして今､接食障害｡
ダイエットのやり片見直した方が良いかと｡
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 11:02:32 ID:GG4t5eru]
- 桃缶の人はまず、然るべきところに相談に行ったほうがいいと思うよ
重い缶詰二十個も買ってくる前にさ
ちょっと心配だよ
>>879
寒天いいよね
同じくでっかいトレイで寒天固めてたら母親にびびられた
いまでは母娘で、小腹が空いたら寒天ダイエットだ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 11:40:48 ID:5IDDrBnY]
- 桃の缶詰２０個（約１０キロ）
プリン２０個（ 約４キロ）
全部食べた！！おなか痛くて苦しいけどとても気持ちいい！！
昨日ケーキをジュースでふやかして食べたんだけどそれがまだ残ってる感じで
おなかが昨日より確実にでかくなってるｗｗ
>>881
ありがとう
必ず後悔するの自分でもわかってるのにどうしても食べたい衝動にかられ我慢できなくなるです
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 12:00:57 ID:Etf3ftCK]
- >>883
どんなダイエットしてるかわからないけど､とりあえずダイエットの事は忘れて普通に食事した方が良いと思います｡自分が今､苦しいからあなたが心配｡
さんざんスレチスマソ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 12:43:13 ID:HygV8HOM]
- 今日の朝から今にかけて
かしわ餅(こしあん)4つ
かしわ餅(つぶあん)4つ
チーザ(カマンベール)1袋
チーザ(チェダー)1袋
白飯大盛り2杯
ロースカツ2枚
ブロッコリー4本(マヨネーズたくさん)
野菜たくさんみそ汁
かしわ餅安く売ってた･･･
せめてチーザ我慢してれば良かった･･･
今日の夜ご飯は外食なのにorz
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 13:14:04 ID:tRUpyMTX]
- 朝 お好み焼き、昼 ドンタコス、DARS一箱、ティラミス、チーズケーキタルト、ヨーグルト・・・
やばい・・・これだけで既に1800ｷﾛｶﾛﾘｰ越え… 夜は控えめにしよう
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 13:32:17 ID:rAzzUhc+]
- うどん３玉
白米１合
市販のカレールー二袋をかけて完食。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 13:54:00 ID:mFPe/+Iw]
- チーズならカッテージチーズにしる。高いが…
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 14:14:22 ID:jLl7Wh2M]
- ディズニーランドで家族に買ってきたお土産のキャラメルクランチ
家族のために買ったはずなのに全部自分の胃の中に／(^o^)＼
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 14:37:37 ID:IomEEflU]
- スシ王子のレインボーロールとカリーロール？食べた
絶対かなりのカロリーあるだろうなあ
表示されてないから怖いｏｒｚ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 16:10:27 ID:1lkfziEa]
- 今日は粗食にしようとおもったのに…
チーズミルク粥１杯
バナナとヨーグルト和えたやつ
ハンバーグ(チーズ入り)160g
ササミの酒蒸し
食パン１枚(６枚切り)
納豆１パック
苦しくて仕方がないのにまだ食欲が止まらない。
しかも野菜とってない。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 16:45:41 ID:GD/a1koO]
- >>890
カロリー表記されてるぞ
どっちも300カロリー前後だったと思う(･ω･ｏ)
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 16:57:22 ID:xfLO5w27]
- みんな、基礎代謝分の炭水化物180gは食べてるの？
ご飯にすると600gくらいだけど、長い間制限してると
脳が「おまえにまかせておけない！」って暴走するんじゃない？
炭水化物は、脳の唯一のご飯だし、空腹警報出すタイミングも
体内の炭水化物（糖質）の残量しか監視してない。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 16:58:24 ID:tvsKzAuD]
- 腹が減ったらおしゃぶり昆布、酢こんぶ、都こんぶを
食べろ！
硬いし、咀嚼することでわりと満足感が得られる
はじめは狂ったように食べてしまうが、そのうち飽きて
そんなに食わなくなる
便秘にも効くと思われる
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 17:27:48 ID:yPlWhmP/]
- 朝・リエータ、ココア
この後1.5Ｈのウォーキングにいったらフラフラして･･･
バニラ味のプロテイン
千切りきゃべつ1/4に炒めた人参半分・タマネギ半分・ブロッコリ1株・卵３個
をかけたもの。
寄せ胡麻豆腐、寄せだだちゃ豆豆腐それぞれ１パック
しめに甘いものが欲しくてココア。
2週間前から500キロカロリー以下+ウォーキングでダイエットしてる。
先々もたなそうなのでこのあたりでエネルギー補給したんだけど、
もうちょっと冷静になって食材考えればよかった･･･
腹が妊婦状態なので暗くなってからウォーク行ってくる。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 17:39:39 ID:H21wT3F/]
- ミートボールスパゲティ
納豆巻一本(切ってないやつ)
ツナのパスタ
ルパンのカリオストロ借りて見たら、ルパンと次元がおいしそ～ミートボールスパゲティを食べてて…
作っちゃいました。
さらに余ったパスタに家にあったツナ缶で。
納豆巻は言い訳の仕様が無い。
夕飯食べなくていいや…今日は早く寝ます。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 18:10:43 ID:xfLO5w27]
- >>895
リエータって１食に炭水化物が15gも入ってないよ
１日の必要量の10％も満たしてない。
たんぱく質は充分入っているのに、たんぱく質ばっか食べてるし。
その状態で歩いたって、筋肉分解して糖を作るしかないと思うのだが･･･
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 18:45:58 ID:mlhLO9XD]
- 押し麦でお粥作ったら美味くて･･･
押し麦300gって、1000kcal超えじゃんかよっ！！
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 19:10:55 ID:uiqP53oz]
- 夕ご飯の後にお菓子一箱
ｵﾜﾀ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 19:16:37 ID:G4tVKTgf]
- 桃缶の人はスレ違いですよ。
ここはダイエットしてる人がドカ食いを反省するスレです。
あー釣られた
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 19:18:36 ID:/HfoRhOs]
- 鶏肉600グラムくらい唐揚げにして食べた
あとアンパン3個にコーンフレーク、卵2個に砂糖たっぷり入れた卵焼き
これからさらに夜ごはん食べる
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 19:52:47 ID:hUYD3N/i]
- スナック菓子食いすぎたー
計700kcalノンストップだったー
仕事の日は間食一切しないだけあって
休みの日はダメだ…
GWに激太りしそうで怖い
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 19:53:57 ID:KYl2+SXS]
- ピーナッツせん1袋
チョココ1箱
薄皮こしあんぱん4個
くるみレーズンパン2個
おはぎ1個
いなり寿司1個
赤飯小さいの1個
太巻き1個
ウインナー2本
ゆで卵2個にマヨたっぷり
クリームonプリン1個
ピザMサイズ全部
焼きそば1口
家族がピザいらないからって食うなよ！！
チビだし柳原可南子目指そうかな…スレンダーボディなんて無理なのかな…
でもキレイなママと言われたいから諦めないで頑張ろう
無駄食い、無駄金使うのは今日で終わりにします。激しく反省orz
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 19:54:16 ID:Jkegf0vo]
- >>883
桃缶とプリン各２０で１４ｋｇって？？？
からだ中が桃とプリンになる前に、カウンセリングへＧＯ！！
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:03:14 ID:eSOPiIsa]
- 夕飯後に
バターロール２こ
ちょこパイ２こ
モナ王
せんべい４枚
グレープフルーツ
ダイエット９日目で
とうとう爆発...
今まで１回暴食すると何日も暴食してたから今回はこの１回で終わりにする!
明日からまたダイエットじゃー!
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:08:03 ID:2mbws7/6]
- みんな凄すぎ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:17:38 ID:hJHVPzir]
- >>906
メガウェンディーズのセットとフィッシュサンドとチリLサイズを食ってしまった
オレだがみんなよりはちょっとましかもしれんと錯覚する
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 20:29:15 ID:WF209O9w]
- 欲望のままに食うダイエッターはダイエッターにあらず
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:29:24 ID:OLnEjIcr]
- 桃缶の人、そんなに大量に毎日買い出しに行ってるの？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:34:28 ID:gGBPVvRR]
- 友達とノリでハンバーガー10個食ったｗｗｗｗ
勿論、ピザは自分だけです＾＾
腹痛い…
しかもよりによって食ったのが夜…
明日から気合入れます。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:39:05 ID:CvuyDy/6]
- キュウリを毎日１００本以上食べます。
味噌つけて食べるんですよ。
高血圧まっしぐらと思いますが、味噌３日で１㌔
消化してます。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:39:55 ID:EF48e5hs]
- 今、夕飯終わった
焼肉だった。お母さんの誕生日だったから今日だけは…と思って焼肉食べた。
でも今、罪悪感が…(´Д`)
どうやって消費しようかな。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 20:50:23 ID:5IDDrBnY]
- >>909
買いに行きたくないのでも不安で我慢できないの
本当に分かってくれる？でも分からないでしょう
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 20:53:49 ID:qcXo0awN]
- ダメだこいつｗｗｗ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 20:55:00 ID:WF209O9w]
- >>913
『む～しゃ、む～しゃ、しあわせぇ～』
まで読んだ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:58:05 ID:dHfuFt9n]
- ちょｗケンタｗｗ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 21:00:59 ID:OIafekCn]
- 米1.5
豚バラとごぼう炒め
プリン
リッツ1袋
クーリッシュ
今日一日何も食べてなかったから一気にきた…。
どんだけ太るかなー
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 22:12:10 ID:J8Pt/knB]
- 腹へってイライラしてささ身を一ｷﾛ食ってしまった。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 22:14:14 ID:i3eKVsz/]
- ベーグル2つ
たこ焼き6つ
オムレツ
ハンバーグ
牛カツレツ
エビフライ
回転寿司10皿＋茶碗蒸し2つ
体重量ったら3ｷﾛ分増えてたorz
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 22:49:10 ID:nA0oBqMm]
- ジャガビー、チョコボール、キャラメルコーン、焼きうどん、鍋一杯のプルコギ、チョコケーキ、コロッケ×3←しかもめっちゃでかい、せんべい×2、白米、
これ2時間でたべちゃったお(´･ω･｀)
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:07:15 ID:7skOCKIm]
- >915
まさに今日それでケンタ買ってしまった・・・w
夕飯だけで
ケンタ \1000パック（チキン5本とポテト）
サラダ菜とカッテージチーズのサラダ（ドレたっぷり）
わかめスープ×２
コーヒークリームシュー
練乳ミルクのエクレア×２
プリンを包んだクレープ
腹パンパンで痛いのに落ち着いたらパン食べようと思ってる
そんな己に嫌気がさす
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:19:52 ID:77I2+SA2]
- >>921
>腹パンパンで痛いのに
その時気分は悪くない？精神的にじゃなく、食べた物が上がってきたりしないの？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:27:12 ID:q8K6NSKr]
- ドカ食いしてた頃は腹が苦しくても食べ物を口いっぱいにほおばる時の
幸せ感求めて食べてた気がする。
味は二の次、食べる楽しみでテンション上がるし麻薬的ｗｗｗ
今は食べる前に冷静に考えられるようになった。
- 924 名前：921 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:44:54 ID:7skOCKIm]
- 野菜餃子も食べたんだった・・・
>922
胃が膨れ上がってる感じがして苦しい、口に指突っ込んだら思いっきり
吐けそうな気がするが、気持ち悪くてクスリ飲まないといられないって
わけじゃない
途中から「もう、いっか」と開きなおってドカ食いしてしまう・・・
精神的には最悪だよ orz
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:48:44 ID:q8K6NSKr]
- 自制心 自制心
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:59:39 ID:77I2+SA2]
- 自分も時々やってた。でもその通り、自制心。ストイックに空腹でいるのも好きになれた。
>>913
生意気で強引な案ですが‥コンビニに行くとレジの所に募金箱がある。桃とプリン代を思いきってそこに入れたらどうだろ。三日できたら‥もう人生変わってるはず‥
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 00:17:39 ID:6bx/vQsS]
- >>918安心しなよ。1050kcalしかとってないから。しかしよくささ身が1ｷﾛあるね。蛋白質どんだけ入れてんだw
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 00:24:12 ID:ADpd604d]
- >>927
ささ身はいつもまとめ買いで冷凍のを5ｷﾛとか買うからね。
暴食したくなった時は甘いものを我慢して食べづらいパサパサのささ身をたべます。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 00:34:35 ID:3uBiAXMj]
- サンドイッチ二つ
チョコパイ
うどん
サラダ
ドーナツ二つ
ティラミスクレープお寿司七つ
肉じゃが
おこわ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 00:40:43 ID:mrbJcWIL]
- ・サンドイッチ3つ（チーズソーセージ，照り焼きチキン，ベーコンエッグ）
・チーズリング＆チリポテト
・きな粉のお菓子2袋
・焼きそば大盛り
・インスタント焼きそば
・たらこスパゲティ2人前
・納豆スパゲティ
・爽バニラ
・ハヤシライス
・カレーライス
よく入った。わたしの胃は異常かも。
胃薬何錠飲めばいいんだ。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 00:49:05 ID:FLZCSxj0]
- 夕食後に
ポテトチップス2袋
菓子パン6つを平らげた。
めちゃくちゃむかついてしょうがないんだもん。。。
メンヘラうざぁぁぁぁぁぁぁぁぁい
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 01:36:52 ID:56ABitIM]
- 卵かけごはん
カロコンアイス
チロルチョコ2個
ベビースターラーメン
チーズケーキ
ウィンナーパン
ヨーグルト
気持ち悪い…
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 10:11:50 ID:egnGZ9V0]
- 赤飯むすび３個
いくらさけむすび１個
セブンのおにぎりが昨日まで１００円だったから朝昼晩で
食べようと思った分全部食ってしまった。。。バカバカ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 15:19:07 ID:vtl7uHYh]
- 携帯からスマン
板チョコ２枚
クッキー１８枚
ロールパン３個
ご飯１杯
ポタージュ１杯
おにぎり１個
ランチパック１袋
菓子パン２個
３０００カロリー逝った。死ね自分
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 15:26:36 ID:6lnRfSct]
- １合おかゆ作りな！
みそいれて食え
腹いっぱいでほかのもん食えないから
甘いの食いたいならパルスイートかけて
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 15:35:03 ID:fxpwPjcM]
- ご飯２杯
メロンパン
おかず２品(肉料理)
食べて即寝。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 15:53:01 ID:vDQTAtgy]
- 玄米おにぎり1個
オムライス
レーズンパン1個
ロールちゃん紅茶1本
プリン1個
レアチーズケーキ半分
しみチョココーン1袋
ぬれ煎餅2個
魚肉ソーセージ2本
チョコチップバーアイス
LOOK1箱
クランキー宮崎メロン1枚
明日から気をつけようって思って早1ヶ月
もうダイエットやめたほうがいいのかも
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 15:57:01 ID:o+u8SsJX]
- 弁当食べた後、HARBSのドでかいケーキ食べてミルクティーがぶ飲み
ｵﾜﾀ(^∀^)ノ
imepita.jp/20080430/573270
imepita.jp/20080430/567900
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 16:05:30 ID:BwKaGjwz]
- お茶漬け食って
ハーゲンダッツ食って
ラーメンとご飯食った
いやっほぉぉおお！！！(ノω;')ノ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 16:24:23 ID:ssCbnvRu]
- >>938
どっちも美味しそうだな
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 17:59:47 ID:2wnFIfwq]
- >>938
それってホカ弁とカップメン食ってるオレと同じかな
普通なんですけど・・
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 18:10:23 ID:RCtPsyy7]
- 昼飯
カツオのカルパッチョ
イカの酢の物
筍と鶏肉のトマトソース和え
パン
春キャベツとベーコンのリゾット
ティラミス
プリン
アイスティ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 18:16:46 ID:uSP+mBC1]
-
ヨーグルト
ミスド２つ
ラーメン
昼まででこれ
そこからクッキー大量
罪悪感から吐いた…
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 19:14:28 ID:dsNgU+Ms]
- >>937
もうダイエットやめたほうがいいかもって
ダイエットしてたの？
やってたとしても
やはりやめたほうがいいと思うよ
てか
ダイエット無理なんだよ
そういう人間ということだよ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 20:31:25 ID:RmVp0pbG]
- 食パン二枚
ワッフル六つ
から揚げ八つ
ひじきの煮物
どーしよーもねえな
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 20:35:10 ID:06zz4nBv]
- ホットケーキ作って1500Kカロリー分食べた
いやぁ美味いねあれ
いくらでも食えるわ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 20:40:10 ID:06zz4nBv]
- >>915
ﾊｹﾞﾜﾗwww
それいいな
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 20:44:02 ID:jRDQDu8W]
- 一昨日
カツオ５００ｇ日本酒４００cc御飯１合
駄目だ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 21:25:20 ID:cJrg5fnl]
- 今さっき、
ふりかけご飯3杯
アジの開き
野菜たくさんみそ汁2杯
厚焼きたまご
こんぶ豆160g
切り干し大根の煮付け
かしわ餅(つぶあん)4つ
いまから寝ますorz
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 21:28:28 ID:rLk0BbDe]
- 朝
牛乳
サンドイッチ
昼なし
夜
ヨーグルト300g
ﾐﾆｶｯﾌﾟｹｰｷ5コ
ぼたもち2ｺ
ひじき100g
ほうれん草ゴマ和え200g
おにぎり1コ
ゴボウサラダ100g
豚キムチ２口
何やってんだ、せっかく１ヶ月晩御飯抜きで頑張ってきたのにorz
ぼたもちーぼたもちぼたもちいいああああ
満腹過ぎて寝れないから運動してこよ(｀･ω･´)
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 21:35:21 ID:l2RsRHst]
- 甘いものが欲しくて何もなくて…ミロの粉をそのまま(;_;)
コップすりきり一杯食べちゃた。
携帯からスマソ(´Д｀)
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 00:16:48 ID:/cKAH1bV]
- この時間にカレーまん１ことダブルロール半分食べちゃった。
寝られない。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 00:22:04 ID:r+gFt8V9]
- 乾麺（蕎麦）3束
豆腐1丁
卵白2個分
わかめ
こんにゃくゼリー3個
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 00:31:27 ID:NwPx4Q6w]
- どっかーん！！
バカ食い、ドカ食いやってる？
最高だよね！！うまいよね！！明日頑張っても明後日にはまたドカ食いだ！！
どっかーん！！
ラーメンライス超お勧めだよ！！
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 00:35:48 ID:HBjluHzI]
- 昼に
なすと玉葱と舞茸の生姜焼きを2人前とごはん
豆大福一個
夜に
おにぎり(392kcal分)、回鍋肉(3人前)と筍とわかめの煮物
豆大福一個
2000kcal軽く超えた(^ω^)
生理だからって欲に任せすぎた。
そして今、手にはｸｯｷｰが←
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 00:51:51 ID:nmdjTI8q]
- 寝る前におつまみのスルメ食べちゃった(´･ω･｀)断食してたのに
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 01:43:09 ID:uaorV5NC]
- 仕事から帰ってきて、カレーを半分だけ食べたら止まらなくなって、更に茶漬けを食べてしもた
はぁ。馬鹿だ…
明日からはまたがんばる。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 07:56:55 ID:8hxzNDx1]
- 昨日ですが…
朝：バナナ１本、ヨーグルト
昼：玄米、みそ汁、納豆、ひじき、サラダ
夜：野菜スープ、バナナ半分
その後…チーズケーキ、エクレア、チョコあんぱん、堅揚げポテト、マリービスケット８枚…
夕食の後に恋愛関係で落ち込む出来事があり、甘いものが食べたいといつもなら朝しか食べないバナナを半分だけ食べました。
が、それによって火がついたのか？どうしても我慢できず、（と言うか理性がまったく働かず）コンビニへ走り帰り道歩きながら恐ろしい勢いで食べてしまいました。
ここ２ヶ月、食欲に襲われても我慢できていたのに昨日だけは無理でした。自分が恐かったです。
そのあと、食べ過ぎのせいなのかすぐ下しました↓↓
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 08:27:54 ID:bF2KR/oN]
- >>959
大丈夫
お腹下しても食べた分はちゃんと下腹あたりにしがみついてるよo(^-^)o
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 08:37:18 ID:bsftR9Qz]
- バカばっかだな WWXWWW
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 09:09:40 ID:hOYnE5V2]
- 昨日一日で
シリアル
ミルク半分
トマト半分
林檎半分
プリンパン
田舎パン半分
ソフトクリーム
ご飯半分
お吸い物
肉じゃが
おひたし
鯖
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 09:35:18 ID:qdzj23TA]
- (;^_^)↓
wakaru.ukaru.info/
www010.upp.so-net.ne.jp/ed-kokufuku/
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 11:26:05 ID:f1bdiw/h]
- 帰省して気が緩んで普段の2日分くらいたべちゃった
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 12:44:48 ID:gPg0De4d]
- あぁ、俺も明日から実家に帰省
かあちゃんがてんぷらとたけのこご飯いっぱい作って待ってるってメールきた・・
ありがたいが・・・
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:39:22 ID:ZR4b2PI5]
- 朝→八枚切り食パンにスクランブルエッグとハムとスライスチーズ乗せてトースト、牛乳、コンソメスープ
昼→ツナカレーチャーハン、コンソメスープ
その後に
チーズケーキ(小)、スイートポテト(小)、大福、シュークリーム二個、カヌレ、木苺のムース
空腹なわけじゃなかったのに馬鹿だ…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 14:06:12 ID:kvIRzDmO]
- 朝から
納豆オムレツ(納豆３パック、玉子３個使用)
苺ショートケーキ２個
チョコレート１枚
ミルクティー500ml
今日はもう何も食べない
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 14:49:38 ID:z032E8SI]
- ピザを３切れ食べサイドメニュー間食…
お昼だけで軽くみて1200カロリー以上摂取してしまった…
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 15:25:55 ID:hOYnE5V2]
- 朝 田舎パン半分とココアと林檎二切れ
昼 ラーメン半分＋卵
間食 アイスクリーム じゃがりこ 大福
夕飯はカレーにすべきか納豆ご飯＋林檎二切れにするか
ここの住人はもう食べない選択するかな？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 15:31:35 ID:m3bE9dfv]
- 昼だけで
コンビニのおにぎり2個
フォンダンショコラ2個
フィナンシェ
マシュマロ入りチョコ
デザートポッキー半箱
グミ2粒
タケノコご飯半膳
ふりかけかけたご飯少し
納豆1パック
特に食べたくない物まで最後に追加で食べてしまう、これぞまさにリバ街道まっしぐらという感じで自分に吹いた
明日からまた地道にがんがる
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 17:32:55 ID:5SigFsW8]
- ダイエットしだしてから、ご飯があまりおいしく食べられなくなった。
「食べたら太っちゃうんじゃないか？」って思って。
158/47で、すごく太ってるわけじゃないのにダイエットし始めて。
今まで何をどんなに食べても、その体重で保ってきたし
体質変わる前に、以前の食生活に戻したほうがいいか迷う。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 18:16:11 ID:iUeVVsgD]
- なぜその体重でダイエットしよう思った
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 18:23:48 ID:5SigFsW8]
- >>971
最近なんとなくお腹が出てるような気がしてきて、気になり始めたんです。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 20:40:55 ID:MylB3J/3]
- バナナ1本
オニオンガーリックパン2個
焼き鮭半分
飴大量
グミ
冷凍食品の明太マヨはさみ揚げ2個
チョコチップメロンパン
薄皮クリームパン3つ
柿の種きなこチョコ1袋
キットカット塩キャラメル大袋全部
シチュー
ごぼう揚げ
アロエヨーグルト
プリン
覚えてるのはこれくらい…もうだめだorz
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 20:43:17 ID:VBVB+Zj/]
- 3食以外の余分なたべもん
ディアカカオ1箱
玄米ブラン1袋
ホットケーキ1枚半
カントリーマァム緑茶8枚
カマンベールチーズ半分
何がしたいんだ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 20:49:34 ID:R5nzHH7r]
- 以前から行きたかったケーキ屋に行って４つも食べてしまった。
今から運動して、２～３日はカロリー調節する。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 20:52:46 ID:OgfSzIkD]
- 私もカントリーマアム緑茶1枚食べた。あれ1枚51kcalだよ。
マックラップ黒酢1コ
黒胡椒煎餅3枚
ああ余分だ余分三兄弟め。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 21:12:46 ID:yD0Nze8z]
- 朝】アイスコーヒ
昼】手作り弁当
夜】茹でもやしに豚ロースのにんにく焼き、えんどう豆１０個、ジャーマンポテト少し、ぶりの照り焼き。明らかにぶりが余分でした。
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