- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 17:43:24 ID:bGIMJsR2]
- 前スレ
THE 「便秘」 1週間以上出ないヤツ限定 2週目
life9.2ch.net/shapeup/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 17:44:40 ID:9CAr54Ew]
- 明治プロピオヨーグルトLG21ドリンクタイプ と
プルーンジュース160cc
2日目で
「きた――――――!!（織田裕二 風に）」
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 17:46:18 ID:bGIMJsR2]
-
間違えた(・ω・;) 前スレ訂正です
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198224215/
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 17:55:37 ID:9CAr54Ew]
- 明治プロピオヨーグルトLG21ドリンクタイプ と
プルーンジュース160cc
2日目で
「きた――――――!!（織田裕二 風に）」
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 18:38:36 ID:OhH4wSDP]
- 1乙
ここ2、3日、不摂生な生活＋不眠＋抗生物質飲んでたせいか、
むくむは体重2kg近く増えるは体が重いわで散々だったんだけど
薬も終わって、朝から起きて
オリーブオイルたっぷりで焼いた、全流粉入りチヂミ
おろし納豆
ヨーグルト＋焼きバナナ
コントレックス1リットル
ウォーキング1万歩
したら30cm級が出て来た。端物も混ぜたら40cmはいったな。
久々に壮快な放糞だったわー幸せ！
増えた体重も元に戻った。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 18:44:25 ID:JlhmyTO2]
- 筋トレ＋自炊
この２週間ほぼ毎日。こんなこと、記憶にある中では人生はじめて！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 19:38:49 ID:wB1115Xt]
- 普通の海苔（おにぎりとかに使う四角いやつね）を
そのまま３枚くらいパリパリ食べると、次の朝スッキリだよ～～～。
夕食の前に食べるのがオススメ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 20:42:08 ID:cCED3M57]
- 前スレでオールブランを朝晩食べるって言った者です
朝は茶碗一杯に何もかけずに水分をとりながら
夜は茶碗二杯分を朝と同じくたくさん水分とりながら食べてます。
かなり量食べてます
バナーヌをよく見るとほぼオールブランだけど…
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 21:04:56 ID:jysoTa/s]
- オリーブオイル効くの？
あたしは漢方薬のんでる
防風通聖散
和漢箋からツムラに変えたら効果薄くなったから和漢箋にまた戻すつもり
にがりもいいよね
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 21:13:54 ID:9CAr54Ew]
- 医療関係職にいるが、
漢方は飲み続けると肝臓がやられるから
やめたほうがいい。普通の薬より体に良くないよ。
できるだけ薬以外で頑張ろう!!
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 23:20:50 ID:Z3fBNYAp]
- >8
ﾚﾎﾟありがとう
でも他のものは食べないの？ブランだけ？
１箱は４食ぐらいで終わる？
でもこれだけだと痩せそうだー
ちなみに痩せましたか？だとしたら一石二鳥だー
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 09:27:58 ID:iMcxBg8d]
- 出ない…。3週間出ないとか当たり前になってきた。便秘と下痢の繰り返し。汚い……
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 09:30:34 ID:d57Coen6]
- つコーヒー
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 09:34:54 ID:360GjVg0]
- >>12
自分も3週間でないのは当たり前です。
一ヶ月欠かさずヨーグルトを食べてみようと思います。
薬にはもう頼りたくない…。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 10:18:20 ID:IReV7mUq]
- １に運動、２に野菜…ってフレーズは間違ってなかった。
腹筋背筋で快便！すげーよ。
プルーンも良いけど薬と同じで慣れちゃうからなぁ。プルーンは２～３週間に１回にしてる。大量に出る。
食べ物とか飲み物だけで便秘解消しようとするのｲｸﾅｲ。
もちろん食生活に気をつけるのは大切だが。
ついでに腕立てもやり始めたから最近体が締まってきて一石二鳥。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 10:31:14 ID:360GjVg0]
- 腹筋はどんな風にどれくらいやっていますか。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 10:54:37 ID:ecXpaJgx]
- 今､自分は天才じゃないかって思うくらい出た｡
案の定2キロ痩せた｡
久しぶりに感じる腹の虚無感
なんだろうとても心地よい
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 13:21:01 ID:e1nGp8bh]
- ファイブミニ３本飲みでやっと出たー
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 14:42:05 ID:IReV7mUq]
- 腹筋は２種類やってる。
仰向けになって足曲げて浮かす。ふくらはぎが床と平行になるように。横から見ると90℃に足曲げる。浮かす。
手は軽く頭の後ろに。それで肩を床にしっかりつけてしまわないように50回腹筋。
もう１つは床にべったり仰向けに寝る、腰とオシリの間ぐらいに両手を入れて腰に負担がこないようにする。で、足をまっすぐにしたまま上げたりおろしたりして下腹の腹筋意識しながらの腹筋。
分かりづらい？
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 15:19:56 ID:OmD/q0Mq]
- >>オールブランを最初に食べるとお腹いっぱいになるから、あとはおかずとかを少しつまんでます。
体重は減っていないけど、お腹ぺったんこになりました
あたしは3日で一箱くらいのペースです
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 16:12:12 ID:GXyLdESy]
- >>12
それ過敏性腸症候群なんじゃない？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 18:20:04 ID:8mU+M4Jl]
- 4日連続ででたのに6日でない。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 18:24:10 ID:8XCXDLDq]
- 今かなりうんちしたい。
でも今レジのバイト中。。。まじで死にそうだ。
５日ぶりなのにorz
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 18:26:59 ID:8mU+M4Jl]
- 前スレにあるプルーンは、ﾖｰｸﾞﾙﾄと一緒にとらないほうがよかったような。
確か、鉄の吸収が悪くなるとか。
でもドリンクあるよね・・
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 20:52:06 ID:FGGsMBYy]
- >20
おなかぺったんこうらやましい
でも体重は変わらないんだね
ブランはけっこうカロリーあるからね
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 21:57:30 ID:G5JeLMsZ]
- スレチだったらスマン
期限が三年前の水2㍑を捨てられず飲んでみたら案の定下痢
でも1週間半出てないからラッキーなんだが…
水ポイのが少ししか出てない
一体｢ブツは何故そんなに頑固？｣と泣きたくなる
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 22:26:49 ID:yWOLRRox]
- >>1 乙
前スレでプルーンジュース百発百中と言い、どのタイミングでどんだけ飲むのかなど質問出ていたのに２週目が終わってしまい、３週目が立つのを待ってたぜ！
量：１２５ml（ちなみに私は生協の『まろやかプルーン』１２５ｍｌパック）
タイミング：起床時間の３０分前に一度目を覚ましてジュースを飲み下し、そのまま起床時間まで二度寝。
え？と思うかもしれないが、何度となく試した結果、私は現在この『プルーンジュース二度寝３０分、』で毎日出るという奇跡を実体験している。
…とはいえこれはあくまで私のみの結果であって、まだ他の誰にも試してもらったことがない為、確実とは言えないもの。
それでも、一人でも便秘の苦しみから解き放たれることを願って投下。
解りにくいところもあるかもしれんので、質問あったら受付る。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 22:33:09 ID:s94+KUMD]
- >>23
釣りか？
携帯なんかいじってる暇あるならトイレいけよ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 22:36:38 ID:1cmnpBSd]
- >>27
ありがとう。
参考にさせていただくぜ。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 22:37:30 ID:jJcva9/B]
- みんなようつべにあるコアリズムまじオススメ
朝晩腹筋しても出なかったのに
これしたらほんとにバナナさんが出る出る出る出る
なので毎日2セットやってます。
めんどうだしやってる自分ちょっとキモイけど
何日も出ないで苦しむよりよっぽどマシだ！！！！！！！！！！！
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 23:14:22 ID:1cmnpBSd]
- コアリズム？ヨガみたいなものかい？
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 23:14:56 ID:1cmnpBSd]
- 効くなら何でも試したいが…。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 23:23:54 ID:osAfvHrp]
- コアリズムってあれか？
ビリーの女版みたいな…
腰うごかすダンスの…
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 23:41:46 ID:FGGsMBYy]
- コアリズムやってるけど
ぜんぜんびくともしないです
やっぱりこれも効く人効かない人いるんだね
自分は日本で１０番内に入るほどの便秘人だと思う
どうやっても出ない
いろんな方法を試してるけど・・
もう疲れちゃったよ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:01:35 ID:LVwodB5Z]
- 宿便だす目的で4日間断食したんですが､ちょくちょくでましたよ★
たくさんじゃないけど;
断食のおかげで3㌔減!
お腹空くからｼﾞｭｰｽ飲んでたけどｼﾞｭｰｽでお腹いっぱいになるのはうちだけ？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:13:53 ID:bgVs9ldK]
- センナ入りのお茶オススメ
コップに一杯飲むだけで当日～２日目の間に全部でる
暖かくても冷たくてもクセが無くて普通に飲むお茶としても美味しい
サプリとか薬じゃないから安心だし、きちんと農薬検出記録が記載されたのもあるから選ぶといい
価格は５００円からで量は一箱買えば当分もつ頻度によるが
自分は金曜日に飲み休みの土日にどばっとだす
ちなみに母は当日に効いたので個人差がかなりあると思われ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:20:26 ID:bGJ6L/wH]
- ｶﾞｲｼｭﾂかもしれんが朝起きてすぐコップ一杯の水は効き目あり
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 00:28:40 ID:XnPny+83]
- ビフィーナスーパーが一番です。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 01:03:07 ID:P+nP0G3c]
- >>36
自分的にセンナと下剤は同義
最終手段のひとつ
ここのとこ便意はあるけどトイレいってもﾌﾟｽｰ
隙間から空気だけ漏れる
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 08:42:35 ID:qfk0mZrb]
- ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから便秘に苦しんで母から奨められた漢方薬と
毎日夕方ヤクルト１本飲んだらお通じ快復した。
今は自然に便意感じるようになったよ。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 08:54:58 ID:+b/Dq4Yv]
- 今、出た・・・
空腹時に豆乳を飲んで
お腹が空いたらプルーンを食べて
グラノーラかメープル玄米ブランを食べたら
山盛りだー
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 11:11:53 ID:gf5nJLto]
- オールブラン効かない…。
フルーツグラノラと混ぜてるからかな
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 11:28:12 ID:P+nP0G3c]
- 何日食べてんの？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 12:10:20 ID:UrPngZgz]
- オールブランて喉に詰まる感じがつらいんだよな。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 13:37:49 ID:gf5nJLto]
- >>43
まだ３日目ですが、一応朝晩食べてます；
どれくらいしたら効果が出始めると思いますか?
ますます便秘でお腹が詰まってきてる気がして辛いです…orz
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 13:47:45 ID:6+OkPxa1]
- 自分もオールブラン合わなかった
体質によると思う
信じて食べ続けてたけどﾀﾞﾒだった
うんちに水気がなくなってからっからになったもん
おからもﾀﾞﾒな人です
自分は食後に近所のスーパーをうろうろ歩くと
店内がクーラーで寒いから催すことがたまにある
外の寒さじゃだめで人工的なクーラーの冷気に体を
当てるとなんか行きたくなる
毎回じゃないけどね
おすすめだよ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 14:31:08 ID:5ASOrR/c]
- 一週間ほど兎フン状態が続いたので、125mlのプルーンジュースを
食後に飲んでみたら即効で来た！
少し緩い感じになったけど腹痛も無いしスルッと出る感じ
説明には「ドライプルーン９個分使用した還元汁」と書いてあったよ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 14:39:11 ID:6+OkPxa1]
- >47
おー！！凄いうらやましい
これを飲めば必ず出るっていうものが１つあると
精神的にも安心でいいね
１２５mlって量少ない気がするけど効くんだあ
ちなみにどこのメーカーんですか？ポッカ？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 15:03:47 ID:BZFlV/qu]
- もうヤバイ…便秘ひどすぎて胃まで腫れてきた感じがする。
食欲全然ないし、体浮腫むし、体重も増加するし。
生きるのが辛い…
常にウンコのことしか考えてない。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 15:03:51 ID:5ASOrR/c]
- >48
カゴメの「プルーン100」という8cm位の小さな紙パックのジュース。
値段が小さくとも100円したので一つしか買わなかったけど、
大き目のスーパーなんかに売ってるかと思います。
慢性には効くのか判らないけど、急に便秘が続いた時なんかには
水分を取りつつ便を柔らかくする効果のあるものを摂るのが
いいみたいだね。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 15:23:00 ID:6+OkPxa1]
- >50
ありがと
さっそく試してみるよ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 15:55:33 ID:1covtoiX]
- >>49
全て効きそうなことはやってきましたか？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 15:57:44 ID:7+mdp8Jk]
- 上で出てる朝夜はブラン、とか3日断食とか、やってみたい！
でも実家で朝夜ご飯を用意していただいてる身分ですのでできないんだな。
つーことで>>50のプルーンジウスに挑戦してみようかな。
あと、今日から寒天作って食前に摂取してみます。
一緒に住んでる祖母も便秘症で
「アンタは若いんだからなんとかしなさい。ばあちゃんは死ぬからいいけど」
って………2人で良い方法見つけます。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 19:18:03 ID:vjZ55Qz5]
- >>35
断食で減った体重は、脂肪ではなくほぼ筋肉という現実。
私はダイエット目的で断食に近い事を何度かやったが、全てにおいて減ったのはほぼ筋肉と骨。
確かに、体をリセットするという断食は溜まった便を排泄しやすくしてくれるため便秘症にはたまらない快感だが、それは結局一時のものでしかない。
断食でスッキリできたとしても、その後に残るのは便秘体質が根本的に改善されたわけではない体と、代謝が落ち、太りやすくなった体。
やるなとは言わないけど、ダイエット目的でもリセット目的でも、払う代償は結構デカいということを知っておいたほうがいいよ。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 19:45:41 ID:P+nP0G3c]
- >>45
自分も合わなかった
最初のうち気にならなかったけどだんだんポロポロになって詰まってきた
不溶性食物繊維が多すぎたと解釈して２箱目で終了
薬局で100円で売ってたカロリーゼロファイバー10000mgとかいうのここ一週間飲んでたら今日二回出た
炭酸飲料なのが微妙だけどちょっと継続してみる
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 20:23:03 ID:+goQ3fs3]
- ごま油＋塩をかけたサラダを山盛り食ったら20cm以上のもんが出た
最強だわこのドレッシング。おいしいから生野菜がたくさん食べられる
オリーブオイル＋クレイジーソルトでも効果あると思う
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 21:46:41 ID:6+OkPxa1]
- >53
自分は寒天食べたらよけいに糞詰まりになった
寒天合う人がうらやましい
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 21:50:55 ID:OqdiTU5W]
- >57
寒天が合わない仲間がいて嬉しい…
ホント、寒天が合う人がうらやましいわ(;_;)
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 21:57:22 ID:WsXv1Djj]
- ストレス性便秘の人（ウサギの糞みたいになる）は
不溶性より水溶性の食物繊維がいいらしいね
さてめかぶでも食べるか
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 01:47:24 ID:yY2/g4dJ]
- クリーム玄米オールブランてどうなのかな。
やっぱり普通に箱で売ってる健康食品に認定されてるあのオールブランがいいの？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 02:32:13 ID:jDe4mGNC]
- 幼稚園の頃から酷い便秘だったけど、ソフール(ヨーグルト)食べたら大分マシになったよ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 06:11:32 ID:PguD4+Ab]
- ↑
自分毎日会社で食べてるけどさ
イチゴ味がお気に入り
うんうんにはまーったく音沙汰ないよ
ソフールで効けばどんなにいいかなあ・・
かく言う自分はコーラック飲んでても便秘症
最悪すぎる
コーラックでお腹痛くなったことなんてまずないよ
常習って怖いよ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 08:39:12 ID:sP2m0iuF]
- コーラックピンク
飲んだら下痢の時の激しい痛みだけ来たが、
ガスすらです地獄のようだった。
以降飲んでいない。
ビオフェルミン健胃は腹痛もなく、とてもよく効いた。
しかし、慣れてしまうのか半年で全く効かなくなった。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 09:26:39 ID:MjaMFnKM]
- きんぴらごぼう。
病院でごぼうは食物繊維豊富と指導された。
あとお茶や紅茶。水分をとにかく摂取する。温冷関わらず。
朝から晩寝るまで飲み続けると利尿作用の効果で腸に溜まった便が
軟らかくなるそう。これは自分も実践していて効果あります。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 12:09:41 ID:kxJqKSrk]
- いきんだら脱腸しやすくなると聞いてから トイレが怖いです。 最近うさぎ糞ですっきりしません。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 12:47:17 ID:sP2m0iuF]
- 俺もウサギ糞ばかり。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 12:50:18 ID:UmxHXFAb]
- 私も痔が怖くていきめなくなった・・・
スルッと出る○んこ目指すと
一日中飲食に気使って、食べたいものが食べられない！
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 16:29:06 ID:WV6Sc+iA]
- 夜にネーブル3つ食べたら地獄を見た。
深夜から昼12時まで腸がよじれっぱなし。お湯を大量に飲んだら収まったが。
肝心のお通じは2日後に黒いスカスカ状で登場なされた。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 17:05:48 ID:UwapDu4u]
- 普段から便秘がひどく、便秘薬のお世話になり続けています。
良いと言われるヨーグルトやプルーン、寒天など様々な物を試して
きましたが、これだ！というものにいまだに巡りあえません･･･
今、妊娠しているのですが、さらに便秘がひどくなり、つわりと便秘
のダブルパンチで苦しいです。何か一つでもいいから自分にあう物を
見つけたい･･･
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 17:24:08 ID:oygYdB59]
- >>69
っビフィーナスーパー
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 18:10:59 ID:tiDKCoYk]
- 頑固な便秘で一週間に一度しか出ないなんて当たり前だったが、
朝食の代わりにフルーツのみを続けたら１日三回出るようになったよ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 18:22:36 ID:ymVpy7nI]
- そんな大きく変わったんだ！ｗ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 21:20:19 ID:UwapDu4u]
- >>70さん
情報、ありがとうございます。さっそく明日、購入して試して
みたいと思います。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 21:29:48 ID:0DHP2qCu]
- 最近ドラッグストアで売ってる
こんにゃくゼリーライトというやつがとても体に合うようで
夜食に３つくらいを食べると、翌日会社でするっと出る。
「大量に食べるとおなかがゆるくなる」効果が気持ちよい。
カロリーも低いし、主食にしたろうかな
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 21:59:24 ID:ZvuNQk4/]
- 朝がポイントか。
明日は誰かが言っていた2度寝プルーンジュースやるかな。
そんで、ビオフェルミンのんで、ヨーグルトを食べて散歩に出かけるぞ!!
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 22:55:22 ID:OQm2GSZ/]
- 普段便秘に気を使った食生活をしてるのに全く出ない。
が、１週間だけ一人暮らしをすることになって、節約の為に便通も何も意識しない
（むしろ良くなさそうな）食生活をしてた。
なのにその１週間毎日超快便ってどういうことだ。
普段の便秘はストレス性なのか…？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 17:25:18 ID:bCH5RG1T]
- プルーンジュースを朝起きてすぐ飲んで、食後にオリゴ糖たっぷりの紅茶飲んだらゆるいのが出ました。
ピンクの小粒でしか出なかったのにｗｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 20:22:46 ID:3UbzQ7aX]
- プルーンジュース１パック飲んだけどﾀﾞﾒだったー
- 79 名前：75 mailto:sage [2008/03/29(土) 21:42:11 ID:SL/N+NA5]
- マージで出た。
3ヶ月出なかったのに!!
ヌルッと。
快便とはこういう事を言うんだな。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 22:06:16 ID:5xGi23Sb]
- 昼にしゃぶしゃぶ食べ放題（肉メインで野菜ほとんど食べず）したら
数ヶ月ぶりくらいにﾝｺらしいﾝｺがﾃﾞﾀ
たまにはどか食いしてみるのもいいかも…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 00:22:30 ID:KYE9sVpZ]
- 自分もドカ食いで出そうと
ドカ食いをしてるんですが
結局出ずじまいで・・
太る一方です
かなり悩んでます
１ヶ月で体重が５㌔増えた
死にたいぐらい悩んでます
誰か助けてくらさい
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 00:35:49 ID:1bH57FRh]
- 私はダイエット始めてから出ない。
お菓子やめただけで野菜も油分も水分もちゃんと取ってるのになぁ。
さっきやっと出たけどうさぎうんこだった。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 00:48:22 ID:OnwYQ+Ba]
- >>81
私は食事に気をつけてもストレスで出ない時あるよ。
ドカ食いしても無理。そんな時は運動もする気しないし悪循環に。
あんまり思い詰めないで気長に構えてたらある日ドン！と出るよ。
ゆっくりお風呂に浸かってボーッとしてみては？
それでもダメなら病院に行ってみるのもいいかもね。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 01:09:35 ID:TFm+qJGg]
- 携帯からすみません。
やっぱりセンナ茶は腸によくないですよね？２週間は出なかった私が、寝る前の一杯で快調です。
負担が大きいでしょうか
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 01:16:13 ID:q5LPPuFZ]
- >>84
自分は使ってないけど自力で出せなくなるとか依存性があるとか聞く
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 01:42:09 ID:ToSYsEIi]
- >84
センナは、大腸刺激性の下剤成分センノシドを含む植物です。
センナを連用されますと、体が慣れてしまい薬の効きが悪くなることがあります。
これは、センナに限らず刺激性の下剤全般にみられます。
ですので必要最小限の量を服用するのが良いのではないかな？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 15:21:48 ID:KnIttVk2]
- 昨日の夜キャベツとネギたっぷりのお好み焼きお腹いっぱい食べた
さっきトイレで大量にうんこ出た(ﾟ∀ﾟ )!!
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 17:54:05 ID:Me9FuFPz]
- >>78
飲むタイミングによってまったく効かないときもある。いつ飲んだんだ?
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 18:15:59 ID:ij7fOin0]
- おからとなめこがメインの味噌汁を朝夕飲んでみ。
なめこのトロトロでおからのボソボソ感が気にならなくなるからいいよ
他の具や出汁を入れる前に、おからをしばらく煮ておくと滑らか
お腹も美味しく満たしてくれるからダイエット目的にもかなってる
おからが水を吸うと膨れるから、水は多めにタップリとね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 18:46:20 ID:al1TPX4H]
- >>82
私も。結局量が足りないと出ないよね。
痩せないことよりも大腸がんになる方が怖いから
普通に食べることにしたｗ
やっとひねり出してうさぎのウンコが続くなんて
もういやだ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 18:58:56 ID:4l2A+r2x]
- ひどい便秘なのに食欲もすごくてやばい...
お腹破裂しそう
- 92 名前：75 mailto:sage [2008/03/30(日) 20:10:56 ID:Fhm5Iz0h]
- なぜか今日は下痢だ。
10年振りかも。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 01:19:12 ID:utEwAZ2C]
- 空腹時は出やすいって聞いたことがあるお（＾＾）
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 01:26:17 ID:MMVr8ZaQ]
- さつまいもを食べてプレーンヨーグルト500g食べたら次の朝必ず出る。
さつまいもにはまってご飯をさつまいもにしたら下剤飲まないと出なかったのが今じゃ飲まなくて快便。
食べ過ぎと太るから1食をさつまいもに置き換えてる。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 06:01:31 ID:vOu7IL6I]
- 今朝はやく起きてしまってコップ一杯の水を飲んだら今でました！
うれしすぎ これからもやるよ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 20:20:06 ID:Xz/+UgVR]
- 毎日ありえないくらいたくさん野菜食べて便秘解消してるけど、明日から仕事だからそんなに食べられない‥‥‥
とゆうか一生野菜ひたすら食べ過ぎながら生きていかなきゃいけないのかな‥
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 20:31:48 ID:1EOm9SoM]
- 何年働いてなかったんだ？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 20:44:30 ID:JKgJD8v8]
- マグネシア買ってきた(･∀･)
初めて試してみるんだが、効きますように。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 20:54:14 ID:Xz/+UgVR]
- >>97
＞ 何年働いてなかったんだ？
三月まで学生でした。明日から社会人です
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 00:43:16 ID:BJ7qkf5N]
- マグネシアのおかげで快便になり
しかも停滞してた体重がへり始めた
(*´∀｀)
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 14:17:07 ID:TckJfZQw]
- 学生だろうが社会人だろうが、野菜は食べられるだろ。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 17:01:37 ID:CBIQ8tHJ]
- プロビオヨーグルトドリンク低カロリー
1日1本、1ヶ月飲み続けると決めて10日目、
やっと待望の自然便。
1日や2日飲んだくらいでは全く反応無かったのに、
1週間過ぎたあたりからギュルルル～と腸がなり始めて
ガスばかりが出ていた。本日大量出荷。
でもさ、これ1本132円するんだよな。
継続は厳しいかもな。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 18:42:06 ID:8AR2zrME]
- プレーン×
オールブラ×
生野菜×
ミルマグ×
ピンクの小粒◎
玄米×
ラブレ△
これからもピンクの奴に頼らなければいけないかも
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 19:13:36 ID:CBIQ8tHJ]
- らぶれ どうよ？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 19:23:15 ID:8AR2zrME]
- ラブレは1週間目くらいから良い便通がきたけど
しばらくすると捻り出さないと出なくなる
オナラが増えるよ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 19:35:56 ID:CBIQ8tHJ]
- ありがとう。
プロビオに似てるな。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 21:15:02 ID:02GvNXiR]
- 水ニリットル飲めばどんな頑固なバナナも出るよ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 21:42:59 ID:MkWHYH5g]
- 大量の尿だけで終わったりしない？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 22:32:10 ID:P2ZTEIBt]
- >103
一緒だー コーラックの毎日です
>108
する
しっこだけたくさん出る
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 23:50:16 ID:8AR2zrME]
- コーラックじゃないビューラックとかスルーラックを飲んでるんだけど、
最近飲んでしばらくすると強烈な胸のムカミ痛みが30分くらい続く・・・
スルーラックの時は大丈夫だったから今飲んでるビューのせいかな
植物性便秘薬のが合うんだけど値段が倍以上だからなあ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 01:26:10 ID:fVpOeno1]
- ピンクの小粒にお世話になってるから
自力出産はまぐれだと思ってる。
この間50センチはあるかと思われるうんこをが出た。
写真撮れば良かったな。
ピンクの小粒で出したんだけど。
自力だと出たとしても猫のうんこだよ。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 01:42:24 ID:eawXNA2d]
- 朝晩二回の青汁。
１０年以上苦しんだ便秘とサラバした。
飲んでるのは某通販の冷凍液状のやつ。
たぶん混ぜもののない青汁ならなんでもいい。
ただし粉末は効かなかった。
センナは効くけどだんだん効かなくなる。
ヨーグルト・センイ系で出やすくなる体質の人は特に青汁おすすめ。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 03:07:33 ID:Cpl4rfCE]
- 食ってすぐ寝るな､空腹に近い状態で寝ると私の場合は調子イイよ。
完全な空腹はぐっすり眠れないかもよ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 15:45:51 ID:Pbr8I+7a]
- 青汁試してみたいけど地味に高いよね
いっぱいあってどれがいいんだかよくわからんし
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 21:50:23 ID:sdR+QeCg]
- 朝一番の納豆と乳酸菌ラブレはそれなりにいいらしい。
私でなく家族だけど。
あとはやはり水分摂取が要みたい。
センナは最終手段にした方がいい、きつすぎて腸がやられる。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 23:32:37 ID:YrL9MgfL]
- ありきたいですまないが
15日間ぐらい鹿のふんみたいなのしか出なかったんだけど
プルーンを冷たい牛乳と一緒に食べて、その後キシリトールガム噛みまくったらでたー！
便秘でトイレにこもっていたのが下痢でトイレにこもってるよ。幸せだ～。
毎日じゃなくて３日ぐらいあけたら耐性つかないかな？
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 23:48:20 ID:M4pcJOwm]
- 下痢になったんじゃ駄目だろ・・・
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 23:51:50 ID:FJWTDz7l]
- >>111
猫のうんこって言うけど、うちの猫は私より良いの出してるorz
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 23:52:30 ID:FdT3oPFt]
- プルーンジュースだめだった
きかないよー
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 11:51:37 ID:8/nFgogp]
- 出る気配はするのに…苦しい
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 15:51:09 ID:CUxf4tIO]
- ラブレは私自身には効果なかったのに
二日に一回排便の赤ちゃん（授乳中）は毎日排便してた。
私の腸内には行かず、おっぱいに移行してたのかなorz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 16:56:03 ID:ZPOc3tEe]
- >>118
うちの犬もorz
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 21:38:37 ID:+fIfv7gl]
- 食べまくるのに出ないから一日0．5キロずつ増えてく…お腹苦しい…
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 15:56:25 ID:2sfPbHOi]
- ペットのバナーヌが立派なのはドライフードのせい（うちのはね）
人間の食べ物（白米とか）をやると少量・下痢気味になる
これを応用して人間用のドライフードは出来ないものか…
カロリーメイト等を改良してさぁ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 19:45:34 ID:5N4KgmJD]
- ｳﾝｺ(・∀・)ﾃﾞﾀｰ
手前まで来てるのに出てこなかったから長時間ふんばってた
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 20:39:22 ID:c6Wo1A6F]
- よく分かんないけど音楽聴きながらトイレに籠もってると便意が来たりする
もう最後にﾊﾞﾅｰﾇしたのか覚えてないや
牛乳でも一気飲みしてくる…
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 22:06:42 ID:2sNjnMcu]
- ここでビオフェルミンがいいって聞いたので試してる。今、１週間。
とりあえず今んとこ効果ゼロ orz...
350粒入りのビンを買ったので、１ヶ月は続けてみる。泣...
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 22:31:13 ID:TZCnF7tK]
- 便秘か下痢どちらかしかこない(T_T)
１週間便秘でやっとﾃﾞﾀｰとおもったら３日間下痢が続く…
下痢はまだ続いている…
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 22:34:26 ID:DZSUfDfF]
- 朝ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝに飲むﾖｰｸﾞﾙﾄかけて食べたらﾊﾞﾅｰﾇ２回ｷﾀ！
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 23:13:25 ID:1pQVuudK]
- 本屋に行こう
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 00:04:35 ID:a1A/ospl]
- ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄにｻﾂﾏｲﾓを混ぜて3分から5分経ってから食べる
と詰まったものがスッキリ出てくるらしい。
さっき初めて試したから、昼くらいに出たら報告する。
ガスは出るんだけどなあ。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 01:34:15 ID:lXzTNsnX]
- あまりのお腹の張り具合に、生まれて初めてピンクの小粒飲んでみたんだけど
しゃびしゃびが数回に分けてでたけど一向にすっきりしない・・・
これって効いてないんだよね？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 08:55:42 ID:uc0zviV1]
- 薬局に売ってた２袋で210円のドイツの下剤でしかうんちでない…
運動もしてるしﾖｰｸﾞﾙﾄもﾌﾟﾙｰﾝも食べてるのに(´・ω・`)
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 09:46:53 ID:K9K2HOr+]
- >>114
自分は大麦若葉の青汁にしてみたよ。
味が飲みやすいらしかった（抹茶風味）から。確かに抹茶味だから飲むのはラク。
でも便秘に効果があったかは微妙…。
まだ一週間くらいだから、もっと続けて見るよ～。
効果感じたらレポするね。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 11:14:13 ID:YbJwW6ez]
- >>131だけど
昨日の夜23時半くらいにｻﾂﾏｲﾓﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて寝たら
ついさっき出た。ゆるくなく、固形物で黒いの。
朝ご飯前にも食べてみたから、夜にも出たらいいな。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 11:26:05 ID:ER2/BKY9]
- 皆、運動不足じゃない？
水飲んで歩くといいよ。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 13:11:07 ID:pfXLASG+]
- 便意が来た。
しかし、ここは一発ずどんと大きいのがしたかったので、軽く１kmほど歩いてきた。
アレ…便意どっか行っちゃったｗｗｗｗｗorz
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 14:53:30 ID:wJJ6pidV]
- 生理前なのもあって便秘だったのですが、
マグカップに黒糖・生姜(チューブの）を入れて、
お湯を注いで、ティーバッグを入れて生姜ティーを作って飲んだら、
効果覿面だった。
これは体にも絶対いいし高くないしおすすめです。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 21:04:37 ID:R3wSRpjw]
- ところで、ここの人は出先でするときはやっぱ流しながらするの？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 21:24:48 ID:jlhSdvQU]
- 便秘は放っておくとさらにひどい便秘を招くみたいだね
三日出なかったらスラーリアで出すようにしてたら、ちゃんと毎日出るようになったよ
寝る前に腹筋したり、りんご食べたり
- 141 名前：75 mailto:sage [2008/04/06(日) 21:30:32 ID:ZW/yLvty]
- >>139
座る前にペーパーを一回分ほどちぎって
便器に入れておくと、
したときの音がペーパーがクッションになって
音はほとんどしないぞ。
便秘で石のようなうんこが出る奴にはお勧めだ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 22:33:18 ID:zeplusvE]
- ああ、わかる。
「ちゃぽーーーーーーーーん！！！！（そしてケツに水が飛ぶ）」
っていう快音がしなくなるよね。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 22:33:22 ID:wJJ6pidV]
- 女性で20代後半～の人で『便秘になってきたかも』という人、
一度婦人科行って来た方がいいよ。
子宮筋腫や子宮内膜症の恐れあるから。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 00:05:45 ID:Fr+1seVl]
- ここに出てるの色々試しても殆どなしのつぶてだったんだが
最近便秘の解消方法がわかった。
ダイエットのご褒美かねてお菓子とか焼き肉とかをもりもり食べるとてきめんに効く。
効くっていうか腸が動いて押し出てくる。すごく気分爽快。
普段の食事量が少ないって事は決してないと思うんだが
（脂質も食物繊維も炭水化物も普通にとってる）
普通の食事だけじゃうんこが出てくるために何か足りないらしい、私の体は。
ダイエットの為にお菓子あんまり食べないようにしたから便秘だったのかー…
幸い週一ぐらいのペースでご褒美デー作っても体重にあんまり影響出なくなったし
これからはこの方法で行く事にしようかと思う。
やっぱ自然に排便出来るのが一番良いわ。お菓子もお肉も美味しいしｗ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 00:37:56 ID:Ubw+R5QS]
- 一向に出ない・・・・ガスピタン飲んだらおなかの張りは無くなったけど・・・・
おなか痛いし吐き気もあるけど出ないな・・・前まではいきなり下痢になったり
したんだけど。
普段は便秘→下痢→便秘なんだけど、なかなか下痢も来なくて苦しいです。
コロコロ便ばかりだから多分痙攣性なんだろうけど、ストレスがあるのかが
自分にもわかりません。だけど少し嫌なことがあるとかなり憂鬱になったり
するので、やはりストレスがたまっていると言うことなのでしょうか・・・
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 00:38:03 ID:jRWqeLli]
- いっぱい食べて押し出される場合もあるけど末端が完全に封鎖されてるときついよ
ここのとこきのこ食べてたら調子いい
そういえば今まで茸類少なかったな
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:05:25 ID:+AfvArm4]
- ご飯食べたらでたお
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:43:31 ID:SC3Wrses]
- 極端にご飯の量減しててずっと便秘だったが最近炭水化物をどか食いしてしまったらいっぱいでたー！しかし下痢になった…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 23:22:20 ID:m637PtYZ]
- 朝ラブレ
お昼過ぎにDHCのフォースリーン4粒
夜バナナ2本と酢と豆乳混ぜたミックスジュースを２杯
休日前はでるでる茶も夜飲んでる
これで毎日夜9時頃いい感じのンコが出るようになったよー
どれが効いてるのかはよく分からんがｗ
それまでは1週間以上後無沙汰だったのにやっぱり快便ってすごくいい
肌の調子もいいし
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 13:14:07 ID:Qfl/O8iF]
- りんごって便秘に効くとか言うけど、逆じゃないの？小さいころ、下痢の時にすりリンゴとか親がしてくれて食べた記憶がある。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 14:00:22 ID:8giXh9vD]
- りんごは便硬くなるんだよ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 14:05:01 ID:3pMgIIW/]
- 食物繊維を多く摂る事で、下痢気味の便に形を与えるのだと思う。
逆に、繊維の足りてない便秘には、便通を良くする効果が。
出口が詰まってしまった便秘には、食物繊維は逆効果だけどな。
一回全部出してから、リンゴ食うなりして食物繊維を摂る方がいいかと、
- 153 名前：sage [2008/04/08(火) 20:00:46 ID:tiFUUSjP]
- 寝るときシャツ2枚着て腹巻きしてズボン重ねばきしたら治ってきた。
腹巻きいいよ～
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 21:23:55 ID:eCoy5suf]
- 何も食べないでお酒だけガブ飲みしたら次の日ゆるいのがたっくさん出てきたよ！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 22:36:07 ID:fAsHR0Jd]
- プロビオ毎日1本飲み続けて16日目、
職場でも階段を使うようになったらますます調子が良い。
スカッという便が出るようになった。まだ毎日ではないが、
1ヶ月まともな便にありつけなかった自分にはすごい変化だ～。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 23:50:32 ID:oMytZOWg]
- おしゃぶり昆布をよくかんで食べると割りと出る。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 00:19:31 ID:NuiiPTZj]
- オリゴ糖効きますよ
紅茶とか飲むとき砂糖の代わりに使ったら調子いいです
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 08:11:51 ID:SN+lSh/h]
- オリゴ糖入り抹茶飲んでるけどダメだわ…
もうたまらなくお腹痛いわ、肌荒れするわで
今週こそはと、自然排出を目指したけどやはり下剤に頼る事にしました
そろそろクルー！
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 08:43:19 ID:7QMH8qOc]
- 何かを飲む時は立って腰に手を当てて飲むと良く出るよ。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 17:14:26 ID:RTWcz9qc]
- ヤクルトを１日１本飲んでみな！
すぐには効果無しでも続けていくうち徐々に表れてくるから。
生きた乳酸菌だよ。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 17:43:41 ID:bpYrNtYF]
- 朝一にきなこ牛乳飲んだら出た。
昨日出たから、今日もやってみたら出た。
私に合ってるのかな？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 22:29:13 ID:/asbpW9q]
- コーヒーオリゴ糖入りのコーヒー飲んだらいい感じで出たよ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 22:48:25 ID:nRuPtquO]
- 毎日ドカ食いして息できないくらい苦しくて
寝る前なんてクマのプーさんみたいな腹なのに
１週間出ないんですけど(´｀)
久しぶりに出たと思えば
コロコロが５つくらいだよ。
どゆこと?(´ω`；)
大腸癌なりますよコレ。
癌家系だしねorz
本当に何しても出ないんだ･･･
病院に行く前に市販の薬を買ってみようと思う。
うん。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 22:59:24 ID:NhWJymAL]
- 幼少時から慢性的な便秘だったけど最近毎日カフェオレ5杯くらい飲むように
なってからやわらかいのが日に何度か出るようになった。
朝の冷たい牛乳一杯じゃだめだったからあったかい牛乳がよかったのかな？
あと炒め物をよく食べてるから油のおかげもあるかも。今までカロリー気にして
油ほとんど使わないでいたから。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 00:46:36 ID:2zYHyna/]
- 生理前＋環境の変化のせいで突然便秘気味(´;ω;｀)
お腹痛いしグルグル鳴って恥ずかしい…
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 19:19:36 ID:zIEOVIKE]
- >163さん
どかぐいを毎日していたら消化機能が壊れて消化不良になりお腹にいつまでも食べ物がたまってるみたいな感じになっちゃうから便秘になって当たり前。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 02:38:46 ID:0UlbjufL]
- たまには絶食気味にして､胃腸を休めるのもいいかもね。
特に寝る前は､やや空腹が良いと思う。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 16:16:55 ID:OnNMFbMg]
- >>167
やっぱり、寝る前は空腹の方が便秘にもダイエットにもええんかいな？
で、朝起き掛けに常温の水をいっぱい飲む。
いいかも。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 23:26:37 ID:4rSLLvmp]
- 久しぶりに出た。
溜まってたの全部出し切った感じ。
バナナとプルーンを食べたんだけど、効果あったのかな。
食物繊維が足りなかったのか。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:30:40 ID:BBPUVV+O]
- 原始的かもしれないけど、夜寝る前に、いぼいぼの付いた青竹踏みやってたら、通じが良くなった。
でも、前提として、うんちの素になる食事量はある程度とらないと、だめだよね。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 00:38:52 ID:XTuwhl7W]
- ずっと便秘が続いて硬くなったときは、私は塩水が一番効くかな。
薬だと苦しくなるだけだし、水飲んでもあんまり効かないし；
このスレだか忘れたけど、1リットルの生理食塩水?飲むってやつ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 01:01:51 ID:1Zfye3TP]
- 食塩水めっちゃまずくない？
飲むときえずきながら飲んでるわ…orz
砂糖は腸の動きを悪くさせるから、食べすぎると便秘になるんだよー
ダイエット中って食べる量減るからか、水分とっても運動しても絶対便秘になる!!
ビオフェルミンも効きませんでした…
快便になりたいなりたい
おやすみ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 01:25:55 ID:815oFHaV]
- 今日久しぶりに立派な一本糞出したのに
体重はかったら１００ｇくらいしか変わってなかった
こういうことがよくある
少ないの出しても５００ｇのときもあるしウンコの不思議
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 01:28:27 ID:NJa0nkxk]
- 食塩水とか…高血圧になりそうだ。
植物性のものより動物性の食べ物の方が出やすい気がする…油っこいけど焼肉とかね。太るけど
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 10:51:50 ID:mljyvWQm]
- どっかのスレで読んだヨーグルトにオリゴ糖とオールブラン試した 腹激痛 ヨーグルト４日が賞味期限だった。妊婦だし赤ちゃんに影響でたらどうしよう
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 11:01:40 ID:nZkmEbW2]
- 真水飲むと余計に尿だして血液濃度を保とうとするからだめ、
岩塩をパラッと入れて熱湯を半分注いで次の時まで放置。
飲むときは熱湯を少し入れて暖めて飲む、 の繰り返し。
２時間おきに飲むと、翌日ドバッと糞でるよ。
岩塩は美味しいよ。 味つく程度だよ。１ｇとかいれるなよ。
おやつにキャベツ一切れを熱湯にサッとくぐらせて黒砂糖をかけて食べる。
千切りはだめだ。できるだけ唾液を出すように一口サイズ。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 11:39:18 ID:9Ih0/FHc]
- 10日出ないのが当たり前。週一で下剤使用な自分だが、昨日の昼と夜を牛乳と水だけで過ごしたら今朝、ドドっと出た！スッキリ！
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 18:34:01 ID:MIqAlmCV]
- あ～バナナ便だしたい。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 19:48:41 ID:RyFh1RjM]
- ダイエットを始めて１ヶ月、便秘に苦しむ日々だった。
ところがこの一週間急に毎日便通が来るようになった。
食事量・繊維質食品・運動量を増やした訳じゃないのに・・・
今後に生かせないのがもどかしい。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 20:39:39 ID:u0ntJkcR]
- もうずっと便秘だ…
前はすぐ下痢してたのに今は便秘と繰り返し。
ちょうど便秘の時期なんだけど、もうすぐ身体測定あるから困る！
何しても出ない…orz
最近お腹が張るんだけど、なんなんだろう？
ウンコ出てもおさまらない。
ガスでも無いんだけど、パンパンに固くなってる。
便秘とあわせてストレスの種になって、もうやだ。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 08:10:24 ID:zo1P0kEV]
- 残便感があるのはなんでだぜ
スッキリしない…
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 03:09:12 ID:Zxh/H1CL]
- ブックオフで中古CDを見てたら急に便意が・・・
なんだかそこでトイレ借りるのいやで近くのパチンコ屋へ行った
毎日ブックオフ行くかなマジで
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 16:16:37 ID:xc3LalwV]
- なんか出かける日の朝だとちゃんとでる 仕事とか 今日は面接だったんでちゃんと出た
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 17:49:09 ID:xrsg++D6]
- プロビオ毎日1本飲み続けて24日目
3日に1度はバナナがでるようになった。
こいつは、もしかして本命か!?
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 18:10:48 ID:v548qeeq]
- >>183
毎日出掛ける必要がない人生なのか？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 19:21:35 ID:06Etfaf7]
- >>185
無職だから… だから面接行ってるんだよ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 21:57:25 ID:hvXfoOWF]
- ウンコ出るとストレスも出た気分。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 23:36:21 ID:LZMY8cxG]
- 焼肉を食べたら出た
久しぶりに薬を飲まないで出てスッキリ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 14:07:48 ID:pMeiAqUb]
- 浮くのと浮かないのどっちが健康的なんだろう
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 16:22:55 ID:/aNJ9DVi]
- 最近ほうれん草のごま和えにハマって食べたら出ました。本当によく出ます
すりゴマが安く売ってるので試しては？
すりごまを少々の水で溶いてﾊﾞﾀｰかﾏｰｶﾞﾘﾝにでも混ぜて塗っても美味しいかもしれませんよ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 22:23:19 ID:38L/Vk6p]
- >>189
マジ?今日食べた！明日に期待しよう。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 01:21:02 ID:jHkfhVs8]
- チョコ効き過ぎｗｗｗｗ下らずイイの出るｗｗｗｗ
でもダイエット的には向いてないｗｗｗｗ
食べちゃいけないと思ってるわけじゃないけど涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 02:10:51 ID:oAnfr9lA]
- >>182
古本屋に入ると便意が…ってのは根拠あるみたいだよ？
本の印刷に使ってるインクがどうの…って前にどっかの先生が言ってた。
内容忘れちゃったよゴメン(´･ω･｀)
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 12:25:18 ID:QSMKzVGi]
- 不覚にも風邪をひいてしまった。そのせいか１週間出ないんだよね。
なのに下腹に膨らみが見えなくて不安で…
風邪治るまで便秘が続くんだろうか。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 02:22:30 ID:HESZHErM]
- ミルマグいい。
夜に5錠飲み、そのあとだめ押しでさらに３錠追加、翌朝何もなかったので
さらに5錠飲んだ。（因みに自分は朝食不要派）
そうしたら昼ごろ穏やかな便通がきた。
1週間ほど便秘だったんで本当にすっとした。
今はなんとなくおなかが下り気味だが、一切痛みはない。
ただの水酸化マグネシウムなので続けて飲んでも問題ないとか。
余談だけど、前に人から聞いた話、コーラックを常用していたその人の母親が
手術を受けたら血の凝結力が弱っていて、術後が悪かったそうだ。
コーラックが悪かった、とその人は言っていたけれど、今思うとなんで分かったんだろ。
医者にでも言われたのかな？
それはさておいてもコーラックは自分には全く効かなかった。
試供品を1度飲んだだけだけど。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 03:30:01 ID:v25geYSz]
- ミルマグは自然な感じでウンコが出るから良いんだけど
体に水分溜め込むからウンコしても体重が減らないしむしろ重くなる
で、３日くらいたたないと水分が体から抜けないから
ダイエット中だとモチが下がるな
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 06:00:58 ID:kzDqqRS1]
- あの手この手使ったがダメでコーラック飲んで寝たら真っ黒なのがドドドドっと出た。
お腹はすっきりしたけど、なんだか後味悪いなぁ…どうしたもんか。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 13:20:56 ID:HESZHErM]
- >>196
そういえば食事を節制している割に1キロ増えたよ…。
停滞期にしても増えるのはおかしい、と思った。
前は玄米食べてさえ言えれば出たけれど今はだめだ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 23:26:15 ID:MiotE0VN]
- >>197
いや、わかるよ。
自分もいつもいろいろ試してみるんだけど
結局は手をだしちまうんだ・・ピンクの小粒にな。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 08:54:05 ID:cN8OqIUn]
- うわー 数年ぶりに浮くうんこが出た こいつは縁起がいい
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 11:04:40 ID:4yIRV8d0]
- 便秘だと体重減らなくてイライラするしお腹苦しいから3～4日に一度コーラック飲むよ。
ほっといたら一週間以上出ないし出ても少量orz身体どうなってんだ…
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 11:17:26 ID:fpXnNbR6]
- 毎日酒を飲んでた時は毎朝下痢で病気かと思い、酒をやめた。
やめた途端、便秘になり10日は余裕で出ない。
昨日1ヶ月ぶりに酒を飲んだら朝から下痢。
極端だが下痢か便秘の人生しか選べないようだ。
どっちがマシなのか本気で悩む。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 11:58:29 ID:jA71duVS]
- マック食べると必ず出る恥ずかしい体でイヤン('A`)
それほど好きじゃないから辛い
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 13:07:55 ID:kSxcmDR5]
- 今日もブロビオで出た―――――!!
2日に1回バナナがでる。
1週間何も出ない日が10年続いていたのに。
乳酸菌て継続しないとあかんのやな。
でもやっぱり毎日132円は高い。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 15:04:44 ID:uwI3V/c4]
- ここ一週間、少食ダイエットをしてたんだ
でも遂にお菓子食べないことに耐えられなくなって、昨日の夜にじゃがりことポテチと柿ピーとアンパンを食べちゃったんすよね
そして更に朝御飯にお肉を食べたら三回に分けてドバッとんこが出た（バナナ三本分くらい）
そして体重計乗ったら１キロ減！効果が出たんだかんこの重さなのかわからん
もしかしたらじゃがいもかピーナッツかアンパンがお腹いいのかなと読んだ俺天才
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 16:09:52 ID:A8NpMdbb]
- 栄養いっぱいとるとカスが排泄されたりとかはあるかも
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 16:54:57 ID:XQt7LFLL]
- グレフルを表面の黄色い皮だけリンゴみたいに薄く剥いて
白いスポンジ？みたいなとこごと１個食べたら
翌日すんごいモリモリうんこさんが２回も出たよ！！
久々にお腹ペッタンコやがな～♪
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 20:20:34 ID:uwI3V/c4]
- >>205だが今度は腹が下ったぜ☆
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 20:25:26 ID:C/HAAvy+]
- 漢方薬を試した事ある方いますか？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 22:16:32 ID:HkqJYNAx]
- あたしは、ここ5日間ほど朝に毎日冷たい牛乳飲んだら毎日出ました☆
6年くらい前にも試したんですが、その時は全然効かなかったんですがまた戻ってみたら今驚くほど効いてます。
みなさんも、あれは効かなかったとかじゃなくてまた戻ってみるのもいいかもしれないです☆
あと絶対出すって言うイメージも大切です☆
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 02:18:16 ID:FQSBSx7f]
- まともに１ヶ月出ないとか、ざらだった私がウィズワン エルを飲んだら凄い出た！
金曜日の晩に飲んで土曜日に食後三回飲んだら、お腹の物が全部出た感じ！
ただ飲み過ぎると…外出できなくな…
薬局に普通にある薬なんで試してみて下さい。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 11:56:24 ID:iD6h93zo]
- 貧血がひどかったのでプルーンのトロッとしてるやつを寝る前に大さじ2～3食べたら、翌日から２日続けて出ました！しかも、いつもｳｻﾌﾝなのにｽﾙｯと！
貧血予防にもなるし、苦手でなければオススメです
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 12:45:54 ID:OyqRWoie]
- ウィズワン良いですよね～
必ず出ます↑↑笑
でもくせになるのか心配です(､＿q
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 17:10:04 ID:e6UoZ9SW]
- 夕食のおかずのどれかに、ゴマを大さじ1杯くらいかけて
食べてる。
とりあえず順調に朝でてるよ。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 19:34:04 ID:wZN0tENx]
- 今日は朝からずっとうんこの事ばっかり考えてた。
今日出なかったら明日ピンクの小粒ソフトを初体験しようと思う。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 07:30:29 ID:/JbVuiIC]
- もうすぐ便秘２週間…
休みが無いから薬も飲めないしお腹は張って気持ち悪いくらいパンパンだしもう死にたい
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 14:24:48 ID:wTrcWeTn]
- 防風通聖散ていうの飲んでる人いますか？
2日飲んでみたけどまったく効かない
便秘にもいいって言ってたのに。飲み続ければ出るかな
これ服用してる間は他の下剤飲めないんだよね･･･
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 18:07:06 ID:gNiE0z//]
- 吉永さゆりの宣伝してるヤクルト（ヨーグルトもあり）が
結構効くらしくていいんだけど、あまり店に置いてない…
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 20:50:51 ID:AZusiFT6]
- 出ない出ない出ない！で1週間。まあいつものことだけど。
あーもう、お腹苦しいよー･･･
なんで学校にいるときに限ってうんこ行きたくなるんだろう。
とりあえずこのスレ見て、腹筋背筋と、朝起きてすぐ1杯の水、とにかく野菜、
そして母がヤクルトで働いてるのでヨーグルトとかヤクルト飲むことにした。
みんな頑張ろう。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 21:45:31 ID:hXW4p7EK]
- 何回も一週間以上便秘→腹痛→病院を繰り返してたけど毎日バナナ酢飲むようになって１ヶ月、今では毎朝ちゃんと出る
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 21:47:26 ID:loauhu3t]
- 半年ぶりに下剤のんでだしたっけ、６日間も糞でてないｗ
絶対むくむな
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 01:46:24 ID:FkbWj4jU]
- ・一定時間以上歩くor走る
・食物繊維の摂取
・乳酸菌の摂取
・カロリーを含む必要栄養素の十分な摂取
・規則正しい生活と十分な睡眠時間
この辺が最近一番効果あった
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 12:26:05 ID:avKykfLF]
- やっぱ運動だよな
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 14:19:45 ID:R86deXlD]
- 1ヶ月ジョギング、なわとび。朝はバナナと牛乳続けてたら、なんか食べたらその後すぐ絶対出るようになった。
こんな生活する前は1日一回でるか出ないかだったのに、今日はもう三回でた。
夕飯もあるしあと二回はでそう。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 14:44:19 ID:/h698UQ/]
- おから＋大量の水分
バナナ＋ヤーコン＋100ccの水をミキサーにかけたジュース
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:10:15 ID:j55kFzCw]
- 消化の良い食事と運動。
消化悪いと腹が浮腫んで、カチコチの便が詰まってくる感じがする。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 09:07:33 ID:W9NzwY/K]
- 食事中に水飲みすぎると胃酸が薄まって消化が悪くなるってどこかで見たんだけど、
自分のンコがカチコチで詰まってる感じなのはそのせいかもしれんと思った。
食事中に水飲むのは控えて、それ以外の時にいっぱい水分取ってみる。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 11:00:21 ID:vni9+DU1]
- ひまし油でマッサージしたり、ひまし油を飲んだりすると副作用無しで便秘が治ると聞いたが本当？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 11:01:39 ID:q/PNtUO4]
- 公園で昼寝 ２０分は きくねーー。 ウンコも重力に逆らって一周するのはたいへんなんだね。
横になると ウンコが動きやすくなるんだね。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 11:07:23 ID:PZj/HA5Z]
- ご飯の他に納豆、熱い紅茶、温かい味噌汁、冷たいメロン、冷たいイチゴ、チョコアイス、ﾘｶﾙﾃﾞﾝﾄｶﾞﾑ一気に食って下痢狙ったのにゴロゴロともしない自分の腹ｼﾈorz
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 13:42:09 ID:yVxjFf3+]
- 夜食にチキンラーメン食べると毎朝たっぷり出てた。
油凄いから腹壊してただけだろうか。
若くないとキツい技かも。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 15:00:46 ID:qQLgbfAi]
- 馬油で、次の日の朝に今までにないくらいの量がなんの痛みもなく出た。
油って大事なんですね。椿油はどうなんだろ？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 15:09:27 ID:NMTe09L5]
- 油物控えるようになってから、便秘になった('A`)
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 16:10:32 ID:q/PNtUO4]
- めったに食わないものを食うと、腸がびっくりして動き出すのは よくあるよね。
腸って 同じものを食ってると、怠け者になるのかもしれないね。
油って潤滑油になるんだねえ。時々食うのはいいんだな。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:33:20 ID:QxrvT5Q7]
- 便秘になると体重が４キロくらい毎回ふえる。だすと４キロ戻る。毎回のことながら焦る
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:39:21 ID:qoyDutbW]
- これをやったら、頑固な便秘が解消された。
という方法を教えてください。
しかも、以降ずーっと調子いいという方。
薬や食べ物は1ヶ月で慣れてしまいます。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:44:25 ID:RUGeUT5B]
- >>236
>しかも、以降ずーっと調子いいという方。
ｽﾚﾀｲ嫁
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 00:05:38 ID:6jip0TuC]
- >>236
昔はひどい便秘症で、ホントに週末ぐらいしか出なかったけど、今は毎日出てる。
けど、まだ惰性でスレ見てますよ。
便秘治ると、オナラの臭いが気にならなくなった。
シャンピニオンエキスとか飲んでも効かなかったのに。
結局私にいちばん良かったのは食事の改善。
運動をしても、出ないときはでない。
食物繊維を一日２０gを目標に摂取。
手軽に摂りやすいのは水溶性だけど、不水溶性の食物繊維も一緒に摂る。
そんで一日一食、野菜中心の食事をお腹いっぱい食べる。
やっぱ、食物繊維と食事の量、そして水分補給が重要だよ。。。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 05:24:56 ID:oHAqrNky]
- 食後の水分、食物繊維、適度な油(肉類)、ビタミン、カルシウム、などなど…
バランス良く取らないと自然には治らないんじゃ？
コントレックスとか、マグネシウムが多く入ってる水は便秘解消に良いって薬剤師に言われたけど、根気よくやんなきゃ治らないしね。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 05:53:45 ID:bLUE7Qnp]
-
センナはヤバい
１３キロ痩せた
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 07:53:42 ID:NwpUP1FP]
- >>240
んなアホな…
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 11:30:40 ID:TohRK6zY]
- ブラックコーヒーが効くらしい。
自分コーヒー飲めないから、誰か試してw
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 13:02:55 ID:BjJZnkbW]
- 便秘にいい栄養素のVB１だけど含有量が多い食材 豚肉とかの牛肉、インスタント食品、ソーセージ…ここ読んでると皆油っこい食事で出るみたいしもしかして皆Vitamin不足かな？って思ったよ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 13:29:46 ID:VW8NUfP8]
- 生まれた時から下剤なしでは出なかった。最近、甲状腺機能低下が原因だとと判明。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 13:45:36 ID:zD2chF4i]
- 私も以前は便秘でしたが、今は朝から３回は出ています。
アロエを葉をまずよく洗い、側面ののトゲトゲを包丁で切り取ります
皮はそのままでＯＫ、２から３mmの千切りにし、ざるに乗せ半日くらい天日干しに
します。それをお茶を飲む時に、お茶葉にひとつまみ入れて飲むだけです。
とてもよく効きます。
今は、アロエ茶飲んでいないですが便秘しらずです。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 14:00:13 ID:G2BgTnc3]
- >>238
ありがとう。
そうか、食生活を根本から見直すんだね。
やっぱり野菜中心･･･頑張ろうかな。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 17:52:39 ID:cdVWoQ9s]
- どんなメニューがいいんだ？
ミネストローネか。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 17:55:32 ID:NDYUKGuX]
- >>242
もう十何年も飲んでるけど、全くきかねーよｗ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 21:03:06 ID:LwfN/N0h]
- スルーラックで結局いつも断食２日位して出すよ～
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/25(金) 21:12:11 ID:62SiTlLl]
- キムチにはまって、大根やきゅうり沢山混ぜて食べるようにしたら、三日に一度出るようになった。
最近国産キムチもあるよ。
アミ海老？というのが醗酵するらしいから、アミ入りしか効かない。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 22:05:09 ID:lKr0WQE9]
- 普段は下剤なんて飲んだことなかったのに、今回はあまりにも出なくてなんか自暴自棄になりピンクの10錠飲んでしまいました。
そしたら飲んだ直後(まだ薬は効いてないとだろう)に大量に出てしまった。
こるから私どうなるんだろう…。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 22:37:30 ID:PHbi+qfL]
- あるあるwww
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:42:43 ID:ESeIXLLB]
- >>251
おれも１０日位出てないからさっき便秘薬飲んだら３０分後くらいに出てしまったよ
ウンコ空気嫁ｗ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:07:14 ID:7GEIuXsD]
- 栄養が足りると、腸はサボります。本当に腹が減ると、腸は活動を開始します。
したがって、水分だけとって入れば 栄養を吸収しつくして、本当に腹が減ったら、腸が動き出します。
腹が減ると、お腹が鳴るでしょ。 あれは腸が栄養を吸収する準備を始めているのです。
便秘には空腹が大切。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:11:48 ID:7GEIuXsD]
- これからは 空腹を感じるまで食わないようにしましょう。食っても少しだけ。
一日に何度も空腹感を味わうようにしていれば腸はいつも活発に動きます。
甘いものを食うと、腸は動く必要がないと判断し 止まって便秘になるよ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:12:38 ID:7GEIuXsD]
- 便秘の人って たいてい 食前か食後に 甘いものを食いますね。砂糖はだめ。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:47:41 ID:m+hq61d0]
- カッチカチやぞ！カッチカチやぞ！！
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 13:14:57 ID:b/dV0pk5]
- >>257
加藤乙
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 15:51:09 ID:Hb3oX85J]
- プルゼニド効かねええええ
腸が慣れたのか･･･
医者に最高4錠までって言われたけどそれ以上飲んだらどうなんだろ
授業中ゴロゴロ鳴るの嫌だから休みの日に飲んでるんだが
効かないと2週間ためる事になる ｵﾜﾀ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:11:50 ID:fgkHTvSr]
- お米ダイエットしたら2、3日で毎日快便になり一週間で5キロ痩せました。ウンモ5キロも腹にいたのか…
毎日コーラック10粒飲んでも出なかったのに。
体脂肪もするする減りまくり
今では160/55→43/18%
維持です。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 20:17:57 ID:Zy3qWl37]
- ミルマグ凄いよ。
２日目に50センチ級のバナーヌぬるりと出たんだが…。
飲みだして４日後には１キロ減って維持中。
ちなみに明日で一週間目。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:48:15 ID:lw7jZNDQ]
- >>251がどうなったのか気になる
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 21:36:34 ID:UWSAICG3]
- シリアルの「たっぷり繊維」ってやつ買ったのに食う前になんか便秘が治ってしまった
せっかく買ったのに意味なしｗ どんだけ効果あるか試したかったのになぁ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 21:42:12 ID:Yjb2IAub]
- ビフィール、プロビオ、ビフィズス菌のカプセルの入ったヨーグルト、ブラックコーヒーetc
だめだった…
やっぱりてきめんに効果あるのは、プルーンなのな。
一袋食べて見事スッキリ。
だけど、もっとカロリーの少ないものでお願いしたいんだよ…orz
みるまぐ試そうと思ったけど、これって人選ぶのね。（まぁなんでもそうだと思うが）
自分はけいれん性ではないので、期待出来ないようだ。
www.milmag.jp/column/index.html
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:11:46 ID:DXG3VWPi]
- いままでここの住人だったのに
オールブラン食べ出したら
人生で初めて快便になった…
スレチですまん、でも侮りがたし食物繊維
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 01:12:53 ID:E80jVYrz]
- 朝ミキサーで豆乳バナナきなこシェイク作って飲み始めたら２日目にしてバナーヌ生まれたよ!
しかも１日に２回もｗ
プルーン嫌いだから当分これで様子見だわ。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 01:46:03 ID:vM0B0YUZ]
- >260
すごいですねえ
羨ましい！！
お米ダイエットの詳細聞きたいです
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 01:55:56 ID:QS4iwjT3]
- >>255
ごはん抜いてでもケーキ食べたい私はアウトだね。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 06:42:38 ID:OsS+I0wp]
- 元々酷い便秘だが最近更に酷くなった 二週間は出てないから腹凄い膨張感 減肥茶きかないなぁ？
昔毎日コーラックのみすぎていたせいかな
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 08:45:00 ID:8Mr0CaLr]
- 10キロダイエット成功後便秘症になった
仕方がないからピンクの小粒でしのいだが，6時間後から9時間後に腹が痛くなってきてつらいのでなるべく使わないようにしている。
あれこれ試したが
１ 朝バナナ
２ ダノンビオ 朝２ 夕２
３ プルーン10粒
これで毎日出るようになったよ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 09:24:50 ID:YrQ/TKEw]
- ブランフレークにオートミールで作ったグラノーラいれて食べてトイレ前に腰を前後に動かす体操してた時は毎日でた
けどオートミールなくなってからはまた便秘…
昨日、タケダ漢方便秘薬のんじゃった
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 11:31:36 ID:yTsN93Tn]
- ソルトウォーターフラッシユしたら、ものすごく出たよ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 13:57:12 ID:TNnwp56i]
- 前は、２週間くらい出なくてよく熱を出してたｗ
この３ヶ月は、ほぼ毎日出てるよ(・∀・)
食生活で変わったのは・・・
・夕食に程良く、油。
・夕食の食器洗った後(満腹時)にヤクルト。
・寝る前にフルーツ
・起きてフルーツ
ヤクルトと夕食に油使わなかったらダメoQ2
妊娠したら便秘になりやすいって言うけど快腸になった(・∀・)
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 00:04:05 ID:iruYdY0p]
- とりあえず今日からセンナのお茶を飲んでるけどまずいよぉ…
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 06:31:59 ID:ZDeY3gZE]
- 昨日ピンクのいきなり１０錠飲んでみたけど…何も起きません。
常用してないのに。
私の体どうなってるんだろう
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 06:56:45 ID:qRexzT3h]
- 今初ソルトウォーターフラッシュ試してみました！いやー1リットルイッキはきつい＆塩水マズくて吐きそうになった…
あとでまた結果報告します(´ω｀)
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 08:41:46 ID:W+7lfUat]
- 信州で買った御嶽百草丸を飲むようになったら便秘が治った。
整腸作用があるみたい。
母はこの薬で胃もたれが治った。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 08:56:56 ID:0Utw505p]
- 前々まで物凄い便秘でひどかったんだが、水分を取ってオールブランをボリボリ食ってたら出るようになったｗ
そのまんま食べてたら水分たりなくて口がパサパサして変になるから水取ってたんだがそれが効いてるみたい。
しばらく続けてみる。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 09:12:54 ID:CNukQ6/+]
- 自分は朝の納豆ご飯が一番効く
一昨日久々に食べたらその日の内に4回も出た
昨日は2回、今日も既に1回出てる
朝ご飯をキチンと食べることも大事だと思う
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 09:32:56 ID:VeagJilZ]
- 自分はセンナ茶飲んでたけど、体に危ないと知ってからは止めた
でも家の家庭が玄米ご飯に変わってからは、すっかり便秘治ったなぁ
肌もきれいになったし、玄米が一番良いんじゃないかな？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 12:17:12 ID:W70cOWkL]
- 玄米いいよね。ただ私は玄米食べると消化されずにでるよ。玄米と酵素は太りにくくなるし便秘にもいいよ。コーヒーもおすすめ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 14:07:12 ID:AuCqDjsB]
- 今日ずっと悩んでた大きな悩みが解決した
帰宅したら下剤も飲んでないのに出てくれた
便秘の原因にはストレスも関係してるって聞いたけど本当かな
久しぶりに朝オニギリ2個と冷たい烏龍茶を飲んだせいかもしれないし。
どっちでもいいや
- 283 名前：276 [2008/04/28(月) 15:34:59 ID:qRexzT3h]
- ソルトウォーターフラッシュやばいわ………超でました笑
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:29:41 ID:r/ZFi5mv]
- >>251
恐怖だよねー。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:32:23 ID:r/ZFi5mv]
- >>243
豚肉とかの牛肉ってW
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 18:21:39 ID:iruYdY0p]
- >>280
センナ茶て体によくないの！？昨日飲んだらめちゃくちゃでて今日困ったところなんだよね
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 19:18:36 ID:zZ9rlbpx]
- 生まれつき便秘の人結構居るみたいだね
自分も朝トイレに篭った記憶がまったくない；
5日6日以上出ないのはあたりまえだったし
ずっと便秘だと気づかず下痢でよく学校早退してたっけ
今は下剤無しじゃ出ないし、効かなくなった下剤もいくつかorz
そういえば母親が薬局に勤めてるんだけど、ある患者さんが
自分は人より腸が長いから生まれつき便秘だと言って薬を貰いに来たらしい
それ聞いて一度検査受けてみようと思った
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 21:03:03 ID:geNw1ZAA]
- センナは癖になって腸の動きが悪くなるとか聞く
うちの爺さんは何時間もぐつぐつ煮込んだ超センナを毎日飲んでた
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 00:08:19 ID:gRgOpxuO]
- センナ飲んで一日中下痢の結果一気に２キロ減ったけどもう怖くて飲まねぇー
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 00:41:37 ID:XkgeuwV+]
- >>287
私の友達は逆で腸が短いらしく、食後はいつも下痢してた。
水みたいなのが出るって。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 00:42:40 ID:qJxNlSms]
- 私は人より腸が長いけど、下痢ばっかりだよ。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 02:11:59 ID:SGva9Uxe]
- 微熱がずっと下がらなくてなんとなく体調が悪い日が続いて、ある日動けなくなるような腹痛が起きて病院に行った
レントゲン何回撮り直してもちゃんと写らず、結局それが腸を便がうめつくしてるからだと判明
このままだと腸閉塞になると心配され、酸化マグネシウム・ビオフェルミン・桂枝加芍薬大黄湯(漢方)を処方され、数日後嘘みたいにすっきり出るようになった
が、体が慣れてきたのかきちんと薬飲んでてもまた出なくなってきた…
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 03:49:13 ID:AP9T9uXI]
- うんこが毎日出るなんて都市伝説だろ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 04:16:30 ID:elSTCgx2]
- ギャル曾根は、一日に５～６回大をするらしい。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 14:21:16 ID:PLI8fIAI]
- >>260
すごいですねーっ!!!
私も詳しく知りたいです!
教えて下さい(>_<)
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 18:39:21 ID:uraQ3QCq]
- みんな便秘中体重何キロくらい増える?
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 22:02:26 ID:yF0vjLcZ]
- >>296
1～2キロ…鬱
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:37:36 ID:/e3pq+5X]
- エックスラックスはどうですか？
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 00:24:55 ID:F96E//jQ]
- >>296
増えはしないけど、落ちなくなる。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 02:18:16 ID:rEfq6wn0]
- ｳﾞﾙｾﾞﾆﾄﾞ ５錠飲んだです。これから寝ます。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 05:23:19 ID:JlmKWMmR]
- 私だけかもわからないけどペプシＮＥＸガブ飲みしたら毎回面白い程快便ｗ
飲んで少し経ったら絶対出る！
下剤いらなくなったmjd(ﾟДﾟ)
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 07:45:42 ID:mmSN7Kg9]
- 下剤のまなきゃ出ない便秘だったけど
腹筋割るのを目標に毎日腹筋してたら出るようになりました
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 08:27:10 ID:DQnBeuVH]
- 裏山ｼｽ
私食事取るようにして腹筋鍛えても代わらず出ない…
運動もしてるのに。
なるべく下剤にたよりたくないから自然排便待ってるけどこないだ10日ぶりに出た大…
蓄積されすぎたのか太く長くﾄｲﾚ詰まった…鬱
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 10:01:24 ID:yVJE/Lk1]
- 食事も考えて運動も１時間半くらいやってるんだけど、毎日100gずつ体重が増えていく。
便秘のせいでモチベーション上がらねぇ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 12:35:23 ID:Gimnarj+]
- 起きてｺﾝﾌﾚｰｸ食べるようにしたら快便になったよ。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 13:34:08 ID:+wkBa8ml]
- ×コンフレーク
〇コーンフレーク
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 13:52:41 ID:lrFe5eFj]
- 漢方のナイトシール系飲んだら出ない？
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 14:59:36 ID:HLF+aHMR]
- 和漢箋飲んだら出るようになった。
以前は3日に1回だったが、飲み始めてから1週間、毎日でてる。しかも1日2,3回も。
便秘でお腹ポッコリにならなくなって嬉しい。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 15:37:34 ID:lrFe5eFj]
- だよね、防風の漢方飲んだらすごい便通よくなるよ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 16:08:27 ID:BwKaGjwz]
- このスレ卒業するよ
なぜだろう毎日ちょい下痢うんが止まらないんだ…
出たら出たで不安を覚える毎日
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 16:11:30 ID:soqEthSu]
- 乳酸菌やらビフィズス菌
ﾗﾌﾞﾚやらﾗｯｸﾋﾞｰ
海藻、メカブとかもずく
炭水化物、米、イモ
白湯2ﾘｯﾄﾙ
オリゴ糖
1日にこれだけやれば
出る
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 17:51:26 ID:da0LdKiv]
- 便秘ひどくて三キロ増加
しかたなく断食２日目
うんこでないわ体重もどらないわお腹ぽっこり。最悪
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 18:30:33 ID:znCWX/++]
- 授業中おなかｺﾞﾛｺﾞﾛいうのが怖くてお腹張ってても下剤飲めない
飲むのは1週間に1度、休みの前・金曜の夜か土曜になってる
今の下剤効かないし。早く連休になって下剤飲みまくりたいお(´；ω；`)
>>260見て最近お米食べ始めたんけど余計お腹張ってる。
体重も減らないし。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 19:05:19 ID:M6lHJ2+4]
- >>313
休み前にしか飲めないのはつらいな
浣腸という選択もあるよ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 19:25:27 ID:cZVWBA6X]
- 昨日おからクッキー作って食べたら今日出たー＼(^o^)／
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 21:08:28 ID:Yazodrbk]
- 一ヶ月前くらいからすごく調子よくて日に1～3回出てたのに
ここ数日出ないなあ･･･と思ったら今日出た。
キャベツがよかったのかな。1ヶ月前くらいから外食やお惣菜買うの止めて
自宅で肉野菜炒め中心の生活してたらすごく調子よくなったよ。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 12:21:24 ID:g/a+78MX]
- めったに食わないものを 一つ決めておいて、食うと腸がビックリして動き出すことがよくあるよね。
俺はボンカレーだけど。 刺激物。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 12:49:52 ID:feZm5drB]
- 玉ねぎダイエットのスレ見て深夜にレンチンした玉ねぎ丸ごと一個食ったら翌朝どばばばっと出た…しかも下痢でなく。
玉ねぎ恐るべし…。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:04:42 ID:w4kAeC3f]
- >>318
すごいね…
辛くない？次の日口臭くなりそうだ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 13:16:50 ID:feZm5drB]
- >>319
五分くらいチンすると辛み全くないし甘くて美味しいよ。
クレイジーソルトオンリーで頂きました。
口臭も、少なくとも自覚症状はなかった。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:26:30 ID:w4kAeC3f]
- >>320
ありがとう
接客業だから口臭どうなのかなと思って
試してみよっ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 14:09:13 ID:oBp566QD]
- 玉ねぎは美味しいんだけどな…自分は強烈なガスが出まくってダメだったorz
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 14:30:10 ID:0w/0oMx8]
- ファミマに売ってるカロリー０寒天Diet Jellyオススメ。すぐに効果出た
乳酸菌1000億個だって
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:27:51 ID:CzsYOQiH]
- 水を多めに飲むようにしたら、うんこが出るようになってきた
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 16:16:32 ID:mABTZiDs]
- >>323
まじかっ早速買いにいってくるわ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 17:18:47 ID:a6qLGdFc]
- カレー食ってからコーヒー飲むと食い合わせのせいか
腹が少し痛くなってよく出ることに気付いた。
せいぜい2週間に1度しか使えない手だけど。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 19:48:38 ID:Oz/yifYV]
- いくらドカ食いしても
次の日には体重元通り…
でも便秘↓
食べ物どこ行ったの？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 20:21:40 ID:pt2BzKRl]
- >>327
熱として放出されました。
褐色脂肪細胞が豊富とか？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 22:22:32 ID:f/rd25Vj]
- 朝飯食わず、冷えた色々な飲むヨーグルトと普通のヨーグルト３つを 一度に食ったら、即、お腹がごろごろ言い出して、ドバーーって出た。
時には過激もいいもんだ。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 22:47:57 ID:Oz/yifYV]
- なんだその細胞！？
もしかしたらその細胞の
おかげなのかな(´ω｀)
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 00:37:35 ID:I9krmjwm]
- 体は慣れるから、その内効いてたのも効かなくなっちゃうんだよな
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 01:12:20 ID:fjtzbsxN]
- >>327
回虫いてもふとらないよ
普通の野菜でも何故かかってるときがあるW
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 07:01:58 ID:ZYCLYt+W]
- 一週間前に健康診断を予約して、昨日が診断当日。
一週間の間にンコ出なかったので、後日持参になった…
バリウム飲んだので、多めに下剤もらって標準の３倍飲んで今トイレの中。
（昨年は２倍で４日でなかったから）
流石にこれは提出できないよなぁ…
あと２粒残ってるから、それで何とか出すか…
玄米食始めて三年。
食生活由来ではなくて、腹筋やメンタル面のの問題なんだろうか？
腹いてー
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 16:33:44 ID:abS5lQUu]
- 前に見た、塩水法を今朝やってみた。
塩水飲むの、本当にきつい…
でも、お腹痛くならないですごいスッキリ。
体には悪そうだけど痴もならないし、精神t期にはgood。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 16:44:21 ID:m+1lteTf]
- 塩水飲むくらいならミルマグかスイマグ飲めばいいような。
飲みはじめてから便秘知らず。
しかし体に害がないといっても一応薬だから続けて飲むのはちょっと抵抗あるんだけど。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 18:18:42 ID:NbJOgWn6]
- ﾍﾟﾌﾟｼNEX飲んだら便秘なおった。
体に悪いような気がするけど･･･。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 18:51:14 ID:hKWOE387]
- すげー便秘だったけどオリゴ糖をかなり摂るようにしたら毎日うわこ。今日もうんこ。明日もうんこ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 21:00:15 ID:FXpIOsJK]
- プロビオはもう2ヶ月目だけど、
自分には合ったみたいです。
3日に1回はでる。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 08:08:38 ID:9LR/1Hi6]
- １ヶ月以上普通の便が出ない。たまに薬で下すけど、お腹の張りがおさまらなくて辛すぎる
もうダイエットなんかどうでもいい、と思って昨日の夜氷水がぶ飲みした。
けど何も起こらないから今朝ヨーグルト４個とバナナ２本食った。
昼になっても何も無かったらコーラック3、4個飲もうと思う。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 10:34:21 ID:FMHsIvb2]
- >>339
とりあえずその前にオールブランとかの不水溶性食物繊維も試してみてくれ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 14:00:10 ID:t5bLrBi/]
- ダイエット中は栄養とカロリーをしっかり摂ると出ること多い気がする
絞りカスはもういらないって言ってるような勢いで食べた後に出てくる
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 07:57:12 ID:zUWLOoMf]
- 昨日センナ茶飲んでプルーンと林檎食べたら下痢みたいになった
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 10:11:39 ID:+4geYcem]
- 休日限定だけど食べた後に、ねっころがると必ずお腹ゴロゴロいってくる
それからトイル行くと、でる！
自分だけ？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 10:15:40 ID:ParFDqXe]
- >342ほぼｾﾝﾅの効能だとおもう
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 11:11:45 ID:xrqto/Wm]
- むかしすごい便秘でセンナとか飲んでた頃って水を1日に500mlも飲んでなかった。今は他の飲み物別で、2リットルは飲んでる。乳酸菌、水溶性繊維とかもとってるけど、薬飲む程便秘はしなくなった。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 11:19:55 ID:xrqto/Wm]
- 氷水は冷えるから良くない。センナも身体を冷やすから、長い目で、便秘体質。白湯又は常温
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 18:12:10 ID:F3leAdKw]
- 頑固な便秘をしてるところに便秘薬を使ったせいで、大腸が破れて大腸菌など有害なものが体内に回って死んだ人がいる。
その人は胃のすぐ下まで便が溜まってたとか。
このスレの人がそうならないことを祈る。
酷い場合は医者へ行くことをおすすめする。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 22:35:48 ID:/6osxtFS]
- 便秘の人は たいてい 横向きに寝てる。
便は重力の影響を大きく受けるから できるだけ真上向いて寝る癖をつけたほうがいい。
アホは寝返り打ってるよ！ とか言うが、横寝癖というのはある。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 22:45:37 ID:xBbey89Y]
- 普段は便秘症だが生理中は下痢になる…
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 22:45:37 ID:+pj+5XOt]
- 便秘で2週間は出ないのが普通で、出てもウサギの糞みたいなのしか
出なかったけど、ファイバーワイズっていう水で溶かして飲む粉みたいなのを
買ったら毎日食後にバナーヌが出るようになって、お腹にクビレが・・
あと肩が骨ばってきて、少し痩せた。もともと体重計にのるのが怖くて
のってないので何キロ減ったか不明です・・。
でも快便なのが何より気持ちがいい。
お値段は４０００円くらいなので少し痛い・・。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 22:45:52 ID:qdXCIThG]
- 昔、酷い便秘になり、医者が棒で肛門を塞ぐ硬い便を掻き出してくれた。
貯まってた便が一気に吹き出て、1キロ位？先生が言うには、
コンクリ位固くなったのが入り口を塞いだ為だそうだ。
自力で出そうとしたとき肛門裂けそうで腸がマンコ穴のほうまで行ってしまい、
しかも少し便が外に出てるため、生理ナプキンしました。皆さん、
便秘怖いよ、糞貯めるのは良くない。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/05(月) 22:58:26 ID:769shAuq]
- 地味に、スキムミルクヨーグルト、オリゴ糖、バナナ黒糖酢、プルーン、色々やってるけど、効かない。
ピンクの粒も、病院での薬も効かない‥
ｾﾝﾅは2回に一回はきくけど、なんかなぁ～
腸内洗浄したい
後ミルマグって何？？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 00:09:42 ID:bGrxK0nd]
- >>352
ミルマグって、これだよ。
ttp://www.milmag.jp/product/index.html
薬局の便秘薬コーナーにあるよ。
実は私も今日初めて購入して試したところ。
飲んで5時間後ぐらいに出た（コロコロだったけど、出ただけで嬉しい）。
ミルマグは、ストレス性の便秘（コロコロのうんこが出るタイプ）に効くらしい。
ピンクの粒は弛緩性の便秘に効く薬だから、それが効かないのなら
ミルマグを試す価値あるかも。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 01:02:04 ID:wvuHmiY+]
- ダイエットで夕食時に脂肪燃焼スープを食べるようにしたら、
嘘みたいに便秘が治った。
ヨーグルトとかプルーンは全く効かなくて、
浮いてるうんちとか朝にうんちが出るとか都市伝説だと思ってた私が
毎日すっきり快便。
多分もうやめられない。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 01:02:24 ID:cOTliF0c]
- コロコロってストレス性だったんだ・・
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 09:01:07 ID:kPIGpUv9]
- >>348さんのアドバイス通り
横向きを真上に向いて寝たら
バナーヌが出た！！
いつも横向きで寝ていたんです。。
あとうつ伏せ寝でも便秘になりますかね？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 13:13:57 ID:z89lWkAj]
- ただ今4日目…息しにくくなってきた…色々だるいのに食欲があるのが不思議
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 13:37:34 ID:VXAoyV4K]
- ここ三日、何もしてないのに大量に出る。
ものごころついてから今まで、
薬も飲まずに三日連続で出るなんてことなかったのに…。
逆に不安。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 14:15:19 ID:94Bx9E32]
- ミルマグってお腹痛くなったりしますか？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 14:23:30 ID:GTKBQESi]
- >>353
Thank you！
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 15:31:11 ID:KC5O08C+]
- 山芋をすってトロロかけご飯をたべなよ。翌朝スッキリさ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 19:00:44 ID:ePACUWus]
- 昨日､三週間ぶりにセンナ飲んだら
毎回のことだけど大量に出た｡
出す前のお腹の激痛､
辛すぎて泣けてきた…
ちなみに最近１番効いたのは
バイト先のコンビニで貰った廃棄｡
賞味期限が2日切れたおにぎりを食べたら
次の日､大きいの出たよ。
出るからってまたやろうとは思わないけど。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 19:38:59 ID:1n0OdMlo]
- ビール酵母が(・∀・)ｲｲ!!
ｸｾがあるけど、穏やかに柔らかいﾊﾞﾅｰﾇがでるよ？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 20:42:02 ID:obNo3Xn1]
- 牛乳ってどうなんだろ？カルシウムって便を硬くするって聞いたけど。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 21:13:06 ID:3y42V74r]
- >>364
は？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 22:02:51 ID:8iW2zv1b]
- 赤いパッケージの毒だし茶飲んで出してる人いますか？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 03:45:56 ID:NgOM1VrZ]
- 水分取らなきゃと思って水飲みまくっても出なかったけど、
暖かいお茶にしたら出るようになった
野菜よりなによりお茶が利いた。もう薬いらない
飲んでる量は2リットルくらい
お菓子食べながら一気に2リットル飲むときもある
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 12:10:50 ID:51dN8Wh5]
- >>364
マグネシウムじゃない？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 13:42:46 ID:Inbsx+wZ]
- シャワートイレの水（お湯より水が良い）を肛門周囲に連続してあてると
腸が刺激されてガスと便が盛大に出るよ。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 13:45:58 ID:SeqwcvtS]
- ２キロも体重が減ったんだけどそんだけ詰まってたってことなのかな。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 14:43:56 ID:Inbsx+wZ]
- >>370
でしょうね。
あのエルビスが死んだ時に解剖したら腸内に滞留便が２０㌔もあったとか。
私もシャワートイレで日に5、６回で３日後には４．５ｋも体重が減った。
しかも私の場合は特に便秘だと思ってなかったのにです。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 20:47:05 ID:Jvj1N/hw]
- >>368
マグネシウムは便をやわらかくするものだよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 02:00:02 ID:weXvTdOc]
- パン、お好み焼き、ウドン 等粉物は便秘の元だよね。・
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 02:40:34 ID:nVzOx+UA]
- ブリタを買ったら水がうまい！
ガブガブ飲んでたらンコでた！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 07:36:53 ID:aFQ0smmj]
- 玉ねぎ丸ごとチンを昨日２個食べたらさっきいいのが三回出たよ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 07:41:24 ID:r1bv2fWb]
- めかぶ3パック食べると出るかもよ。美味しいしヘルシーだしやってみ？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 08:16:36 ID:1+sP1MV3]
- センナで出したすぐは2ｷﾛ近く体重減るのに
もう次の日には元通り。
普段、便秘のときは全くと言っていいほど
体重の増加がないのに何で？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 08:21:35 ID:JhkbJzSs]
- あああ！毎朝便意がくるのに学校だとトイレ行きにくいー！さいあく…
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 08:52:56 ID:uUMkV12S]
- 朝からソフトクリームを食べたらドカンと出た
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 23:39:24 ID:weXvTdOc]
- 少し菌が湧いたソフトクリームを食うと、出るよね。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 00:38:53 ID:kEqIlFtN]
- ８日つまってたけど
夜にいちご８個食して次の日朝下痢気味
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 00:50:49 ID:HKB1h3HY]
- 便秘一週間。
でもあんまり苦しくないのはなんでだろう…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 01:04:03 ID:gNp+Zjos]
- 小食なんじゃないかい
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 07:49:08 ID:0zGl/dTN]
- 今まで一週間は余裕で便秘だった私
毎朝食後にコーヒーをマグカップ三杯飲むようにしたら毎日出るようになった。
カフェイン取れば出るって聞いて濃い緑茶とか飲んでたけど余計糞詰まりになって、なんだカフェイン効果ないじゃん…て思ってた。
でもたまたま頂き物のコーヒーギフトがあったので、捨てるのも人にあげるのも申し訳ないと思ったから頑張って飲んでみた。
今までコーヒー嫌いで飲んでなかったけど、便が出るってわかったら好きになった。
でも体がなれてきたのか最近また便秘気味。
それでも三日に一回は出るけどね！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:43:31 ID:LhKKI5IK]
- カフェインは利尿作用もあるから水分も足りなくなるのかもみたいな
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 07:20:02 ID:72kygFR8]
- 玉ねぎ試してみようと思うんだけど、家にレンジない…。
だからフライパンでじっくり炒めようと思うんだけどレンジでチンしたやつとは効果違うのかなぁ？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 08:20:03 ID:HUlRTGQa]
- 朝にヨーグルトとプルーン食べて学校から帰ってからコーヒーとプルーン食べるようにしたら4日連続出てる
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 11:23:38 ID:096FCvAc]
- >>384
慣れてくるよね。
私もヨーグルト→コーヒー→プルーン→プーアール茶
あたりをローテーションしてる。
そろそろプーアールだな。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 13:12:05 ID:EyvzXrHo]
- 運動すればいいんじゃない
食物繊維もたくさんとってるけど過剰摂取はいかんね
あとは自分は肉は食わない
一応便秘薬も飲んでる、保険としてね
これで毎日ほぼ出てる、腹筋お勧め毎日200回やってる
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 00:35:21 ID:gyjbl5lS]
- 昨日深夜に結構でかいのが出たと思ったら
今日の昼にもでかいの出た。
うんこ日記が充実してきた
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 14:17:04 ID:G2/uOM1X]
- エビオス飲んでるけど、
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 14:41:59 ID:gN0wMW2d]
- 最近まで酷い便秘だったけど、朝バナナ一本と無脂肪牛乳200mlをミキサーにかけて飲み始めたら毎日出るようになった
イチゴでやったときも良いのがでたw
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 17:08:41 ID:zkxZnqep]
- 下剤使って出した。
最初、うさぎのフン。
カランと音が鳴るようなカチカチ…その後5㌢ほどの黒いやつ。
一週間でこれだけ？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 17:20:31 ID:TaNagW9T]
- ジョギングしたいけど夜道が怖い…
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 01:33:05 ID:O0Z1SRoN]
- 毎晩２㍑のビールやめてから便秘になった。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 02:08:39 ID:GCaRlCve]
- よーぉく冷やした豆乳を寝る前にコップ二杯一気飲みしてみて。
なかなかいいよ☆
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 23:22:06 ID:HwFlGTDp]
- 横向きに寝るとよくないのか･･･
骨盤に悪いからやめようかと思っても、いつも横向きに丸まって寝てしまう。
がんばって仰向けになるように努力してみるよ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 23:39:02 ID:04Jtir2+]
- 明日デートなのに便秘orz
便秘になったの初めてでここを見て色々試してみるも効果なし。
どなたか即効性のある方法を教えて下さい…
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 00:03:10 ID:/cx3kPqH]
- >>398
朝一で水をコップ1～2杯飲む。
朝食にヨーグルトにさいの目切りにしたバナナとリンゴを入れて食べる。
お腹をおヘソ中心にしてグッグッと押すように時計回りにゆっくりマッサージ。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 00:32:05 ID:jcunepHO]
- >>395
ビールってより水分取ることが大事何だと思う。
意識して水飲む様にしたら便秘治った。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 01:07:24 ID:wQ87xeRU]
- 便秘ってテンション下がる…
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 01:11:12 ID:DyiI+tCN]
- センナ茶
あれは神
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 02:14:45 ID:4P9d4/bt]
- れんこんとごぼうとたまねぎとにんじん、さといもとこんにゃくに塩まぶして酒蒸ししたの毎日5、600グラム食べてたら
うんこ一日に何回もでる
下剤よりでるからびびる
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 09:15:45 ID:qLvy6nnF]
- 便秘には 消化の悪い物を食うのに限るよね。 ピーナッツとオカキの組み合わせ、多い目に食うと。
腸が必死で消化しようとして動き出す。そして ドバー！
あとは 枝豆を塩つけずに食うとか。くるみもち。
- 405 名前：325 mailto:sage [2008/05/14(水) 00:18:29 ID:qj110ON3]
- >>323のすすめで寒天Diet Jelly飲みだして、10日たちました。
毎日快調で怖いくらいです。
自分には合ってたのかも。
しかも肌もつるつるしてきて(便秘が治った＆コラーゲン？）嬉しい！
>>323、ありがとう！
今は青りんご味と桃味しかないけど、レモン味飲んでみたかったな。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 08:16:32 ID:93qLEp8B]
- 寝る前にラブレとプルーンジュース飲んだら出た。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 10:10:38 ID:Xg2Se3VV]
- 最近ちょっとずつ出るようになったけど便って新しいのから
出るのかな？前のは残ったままになるの？
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 16:35:59 ID:/IsgiJ3m]
- >>407
腸壁にこびりついたりで多少は前後あるだろうけど普通は前のからだろ
お前はどっからうんこしてんのかと小一時間
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 18:05:17 ID:Xg2Se3VV]
- >>408
ごめんなさい
ありがとう
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 20:49:51 ID:U1NQrtmw]
- ついにキターー！！
便意が。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 22:43:38 ID:lRJZmI7P]
- 便意自体はアイスコーヒーにﾄﾞﾎﾞﾄﾞﾎﾞオリゴのおかげ入れて飲むと速攻来る率高し。コストパフォーマンス高いけど
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 00:14:44 ID:/63nNtFu]
- 歩いてるとブリブリ行ってて便意満々なんだけど
帰ってトイレ直行したら、プッスーーと気持ちいいオナラのみが繰り返し
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 19:00:22 ID:CseH4WW1]
- 朝バナナと恵ヨーグルト食べたら夕方には必ず出る！今まで１２日に１回だったのに奇跡のようです(´ω｀)
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:14:46 ID:u++FfTPt]
- 約１年ぶりに自力で出た！
今まで７日に１回だったけど今日は４日目で、
ピクルス、漬物、筑前煮（鍋いっぱい）、ダノンBIO（３個）、プルーン（一袋）、お湯（500ml）
食べたら。
しかし、カロリーが・・・
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 09:58:07 ID:acIt9iQj]
- 最近朝から納豆と豆腐食べるようになってから怖いくらい快調
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 13:55:51 ID:91EKvrsO]
- プルーン700個分を濃縮してあるやつ食べるとかなり出るよ
でも高い……
あとパン屋さんのパン食べるとお腹グルグルしない？
カロリー気になるけど安いから頼っちゃう
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 16:04:06 ID:WzKj0VxH]
- 裸のパンを置いてる店、閉店間際の ツバ、バイキンいっぱいかかったパンを食うと、腹がグルグルいいだすね。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 20:01:50 ID:oonLXEJN]
- うんこでらん
おなかいたい
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 03:07:41 ID:8NRWo68t]
- スイカや ブドウ、 カキ氷、 で腹を冷やすと、ゴロゴロ ピッピー。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 13:30:44 ID:KBbzcjxc]
- やっぱりあれだなすきっ腹にコーヒー入れるとすっきりでるよ。便が柔らかい感じがするし。
手術で一週間仕事休んでいて食欲もなくてご飯の量も減ったのに‥沢山でる。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 16:24:05 ID:e+XuHX1S]
- センナ飲んだら激痛で死ぬかと思った。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 22:08:06 ID:+93ujYLh]
- センナ死ぬよね。
怖くて全部捨てた....
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 23:37:50 ID:UzsGXGX0]
- １日３回出る
みんな、そんなに便秘マンなのか
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 00:55:13 ID:wuERFeLp]
- 明日は出すぞー!!
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 05:44:01 ID:Q1am5qZm]
- 玉ねぎダイエットスレ見て試したらキタ。
どっかんどっかんキタ。
いつ止まるんだ
((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 22:52:51 ID:ymBpN2V+]
- ウアアアアアアアアアアアヽ(*｀Д´)ノ
腹が痛い痛い痛い
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 23:05:54 ID:oTSmQ7C7]
- 急にパンがおいしくなってパンばっかり食べてたら出た
パン屋じゃなくてコンビニのだけど
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 23:08:47 ID:0yXqIcxh]
- コーラック飲むのが恐くなったからマグネシウム飲んでみたけど
全然効かない(´･ω･｀)
マグネシウム飲むときも飲んだあとも水結構飲んだのになぁ。
芋やおからや運動やオリゴ糖もNGってどうなってるんだこの腸は。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 23:57:50 ID:+mdFM2XC]
- 自分はコーラックが一番あってる
どかっと一度にたくさんでかいの出る
もう５年間毎日飲んでる
おなか痛くもならないし自然に行きたくなって出る
センナ飲んだときは、おなかの中に針をもった小人が何人もいて
壁をちくちくぶっ刺されてるような痛さでもう２度と飲まないと思った
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 00:09:16 ID:ufVqhqUa]
- >>429の文章力がスゴイのかなんなのか、>>429の腸の中がはっきりと見えるｗｗ
小人可愛いｗｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 02:57:05 ID:x2lmTO3D]
- てかコーラック原料センナだしw
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 03:07:51 ID:PvYM2tBM]
- たまねぎすごいよ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 17:56:12 ID:5ApnFVV7]
- 昨日玉ねぎ丸々一個チン
昼と夜に分けて食べたけど未だに効果無し…
やっぱ個人差があるんだなぁ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 21:08:47 ID:kZxbJaTk]
- >>428
マグネシウムは一度に3gくらい飲むと出るよ。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 22:30:18 ID:LSb1UnWU]
- オールブラン効くことは効くけどものすごく便の量増えるな
３倍くらいになる
１箱５食程度の量に牛乳かけて毎朝食べてるけど
断続的に便意がくるから午前中ずっと３０分～１時間おきにトイレに立つ感じだ……
不便でしょうがない、これはもっと減らしたほうがいいんだろうか
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 23:18:08 ID:tqITkyKJ]
- ダメだ･･･ヨーグルトもヤクルトもオールブランもぱっとしない。
胡桃が便秘にいいと聞いたからちょっとだけ食べてみようかな。食べ過ぎたらやばそうだけど。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 07:33:16 ID:UE+kuJLG]
- ソルトウォーターフラッシュやりたいんだけど、スーパー行ってもどの塩買えば良いのやら…。
誰か試した人教えて下さい～！
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 11:24:00 ID:rMhZd41S]
- 煙草吸い始めてから便秘知らず。
昔は便秘で病院行ったくらいなのにｗｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 11:30:51 ID:1ly3gkDi]
- 筍スゴいよ筍
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 13:40:04 ID:mniKU83Q]
- オリゴ糖すげぇ
これとコッコアポAのんでたら速攻過敏性腸症候群がなおった
コーラックとかセンナはやばいよ
太りやすい体質&過敏性腸症候群になるし老けるよ 死ぬよ
コーラック使ってたら体と脳が狂って病気になって太ったもん。
下剤は大腸や脳の神経を狂わせるから鬱や過食症になる。
今はやめたけど。
やめてよかったわ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 16:48:27 ID:Um+oH+oA]
- パイナップルを丸ごと買う、 スイカ、 メロン だけで一日過ごせば、
いやでも出る。 消化酵素が大量に摂取できるし、水分多すぎ。
必ず出る。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 17:19:37 ID:Qbm4ja/u]
- ここ三日ほど、朝一でヤクルト飲んでも納豆食べても出なかった。
今日の朝始めて玉ねぎをレンチンしてポンズで一個食べたら、午後に出た。
やっぱり玉ねぎは効果あるかも。
これからは毎朝一個食べよう。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 19:20:00 ID:ZD92znpj]
- 昔、毎日ちゃんと出ていたのに腹痛が酷かったから
何かの病気かと思って産婦人科に行ってＣＴ取ってもらった
毎日出ているのに腸の中に●がぴっちり詰まっていたのが原因だったよ…
ちなみに現在は3日に1回くらい
時々一週間ご無沙汰
でも自覚症状が全く無い。これはこれでやばそうだ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 20:21:25 ID:J5BcMbhz]
- >440
コーラックどのくらいの期間使ってたの？
１回（１日）２錠を守ってた？
なのに体と脳が狂うて怖いんだけど・・
自分は５年以上毎日使ってるから気になる
聞いてみたいです
主治医に相談したら飲まないにこしたことはないけど
容量を守ればそう問題はないって言ってたけど
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 20:22:19 ID:88RLnQmB]
- 毎朝バナナと普通の和食朝ごはんとコッコアポで、どっかーんって感じなので
お勧めします。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 20:57:30 ID:oOFsZKbp]
- 私も朝食をバナナにしたら出るようになった
バナナ+コーヒーor豆乳
おやつ食べるなら果物
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 22:36:02 ID:UYOaVaLI]
- ドライフルーツのプルーンしか売ってなかったから買って食べた。
出ない！！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 23:03:19 ID:Zmclhpoi]
- バナナとプルーン買ってこようかな…
鉄不足気味なんだけどプルーンって鉄分もあるよね！
乾燥はあんま効果ないのかね～
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 23:30:48 ID:SDNsRbWW]
- 下剤で出したうんこって匂い半端ないけどなんでだろ…
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 23:53:13 ID:8GUDPeLT]
- 大工の俺からのアドバイスは便秘の人は家の水道管などパイプクリーナーなんかで
掃除してみてくれ、殆ど100％で便秘解消する、友達も便秘の奴がいて水道管が詰まっていた
風水的な物なのかも知れないが、意外と馬鹿に出来ない。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:03:46 ID:Um+oH+oA]
- スイカきり売り 一つ、メロン丸ごと一つ、パイナップル丸ごと一つ
一日で食えば 必ず出るって！！ 洗い流すのだ！ パイプマンの原理。
ほんとびっくりするほど、出る。 経験済み。
脂質が全く無く、消化酵素の大量摂取。免疫力も上がる。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:09:44 ID:ISbyNP9p]
- 日曜から●出てない。
そろそろお腹痛くなってきたよ。
出る気配無いけど…
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 16:19:17 ID:hdRDIUgY]
- ヨーグルトとバナナをためしたら出た。普段きちんと朝はご飯と納豆に味噌汁ときちんと食べても出なかったのに。明日からも朝はヨーグルトとバナナでいく事にした。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 17:31:25 ID:IIhyu/PU]
- ワカメ大量に食べたら出た
水溶性食物繊維(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 21:29:04 ID:NhswR4cl]
- バナナはウンコの元になる糖分が多いらしいよ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 12:05:39 ID:+zwrNn6l]
- ダノンBio食い始めてから、腹痛。俺だけか？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 12:18:05 ID:/vYsObSW]
- >>448
プルーンに鉄分はガセってwikiに書いてあったよ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 13:10:30 ID:LiuSti+r]
- ウンコの元になる糖分…
そうですか。自分は米よりバナナのが腹持ちも良いね。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 20:51:39 ID:mq+Swex7]
- 春からひとり暮らし始めて
早速人生初の便秘中・・・今まであんな快調だったのに。
こういうスレきたのも初めてで、自分より辛そうな人が
ワンサカいて自分ももっと頑張ろうって気になりますたｗ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 21:39:52 ID:asMvxmRK]
- 俺一週間くらいペースでうんこでて、うんこするとき尻痛いんだけど
20センチのうんこだしてる人痛くないの？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 00:12:40 ID:CoMDBreh]
- ・・・直径？
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 00:14:44 ID:/7x/9tHC]
- 1週間ため込んだのが出た・・・。
痛くて重かったよorz
しかも大して体重減ってないし。
でも浮腫みはちょっと良くなったかな。
もうためないよう気をつけよう。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 03:05:57 ID:Z9RfyUNE]
- >>444
横レスすまーん。
私は２月から使い始めて残りあと２錠。１箱ね。
めっちゃ鬱気味になって、過食にはならないけど１週間ぐらい食わなくなる…。
今また食べなくなった。おかしくなるよ下剤…。
５年も使ってて大丈夫だった？！
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 03:42:28 ID:nNVjXpTR]
- 雨凄くて目が覚めたけど、お腹の痛みもキター！
冷えたのがよかったみたい。我ながらモリモリ過ぎる量が排出され妊婦腹が、ペッタンコ～
2㌔はあったかもしんない
はー快感…もっと出したい衝動に駆られます
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 03:47:17 ID:G7wJon/w]
- もう苦しすぎて初めてミルマグ飲んでしまった…
これって朝起きたらすぐ便意くるのか…？
明日バイトなのに、こなかったら大変だorzあ゛～
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 05:21:37 ID:3tczN/Hw]
- もうダメだ…
お腹が妊婦状態で息するのも苦しいorz
あばらも痛いよ。
このままだと死ぬかもしれん。
今からコーラック飲む。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 06:27:28 ID:c93gEsqv]
- イキムのって良くないっていうのは常識だけど、座るだけでも肛門に悪いんだってね。
たけしのテレビでやっていたね。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 06:30:26 ID:2asPpWde]
- 夜ご飯がわりにプルーン２粒とｵｰﾙﾌﾞﾗﾝを食べて、
寝る直前にヨーグルトと一気食い、青汁を牛乳で混ぜたもの一気飲み。
翌朝下痢ピーピー！
お腹ペッタンコ＼(^O^)／
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 07:11:56 ID:92G4Z9MX]
- 青汁を飲んだり
豆乳を飲んだり
プルーンを食べたり
しているのに
便秘・・・
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 07:25:13 ID:9SVmVFPo]
- ミネラルウォーターを常時飲んでいらっしゃる方、いらっしゃいませんか？
今、常飲を検討中です。
私の場合、ときどき ゲロルシュタイナーかコントレックスを買って飲むのだけれど、効果あるみたい。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 08:40:15 ID:ip9NhY3T]
- ダイエットしたら便秘に・・・。バナナ、ヨーグルト、プルーン、ひじき、キャベツ、ごぼう、納豆・・・その他もろもろ効果があるといわれるものをほとんど実行しても一週間以上でないのが当たり前に。
でも、朝食をバナナ＋ヨーグルトから、バナナジュース（バナナ、水、スキムミルク、氷、きなこ、ごまをミキサーで）＆野菜を挟んだパンか、ご飯＆野菜のおかずに変えてから毎日快調です。
ダイエット前以上にしっかり出るようになり、前より確実に食べる量は増えているのに体重も減りましたｗｗ前より確実に食べる量は増えているのに。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 11:52:36 ID:ar2fKPvo]
- バナナ食べてもあんまり出ないけどキウイ食べると確実に出る！
調べてみたら便秘にも下痢にも効果があり、整腸剤みたいなものだそうな。
多分ゼスプリじゃなくて普通の緑の方が効く。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 11:58:38 ID:ar2fKPvo]
- >>460
それよりうんこでトイレ詰まったのが1番痛かったｗ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 00:26:47 ID:ofkGSmc9]
- 436だけど胡桃食べたら出たｗ
ほんのちょっとつまんでるだけだけど。しばらくはこれ続けようかと思うけど
食べ過ぎたら死亡だな
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 00:35:03 ID:JbvDScQP]
- 食べ物の酵素って調べてみろ。果物は自分自身で熟す能力がある。
あれ酵素のパワーなんだろ。果物の酵素を大量に取ると、食ったものが酵素で分解されて消化が良くなる。
糞も出る。毎日、スイカ、ブドウ、リンゴ、イチゴ、パイナップル、バナナをちょっとづつ食ってるよ。
糞がよく出て 腹のポッコリも無い。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 09:21:22 ID:dWE/EzLr]
- >>470
ﾉｼ
お腹に効く水、いくつかあったけど、私の場合、どれも常飲すると効きにくくなりました。
しかも常飲やめて、たまに飲んでも効かなくなってしまったorz
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 12:03:06 ID:sidf3v95]
- てか水分は2リットルぐらい1日に取らないと普通に便秘するからいっつもとってる。そのうち500mlぐらいはコントレで快便
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 15:22:03 ID:3o3kR2iS]
- 毎日泳いでたけどテスト前でぱったり辞めたら便秘に…
これは運動停止したことが原因なんかな
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 17:22:26 ID:gk1Fpwfx]
- 今日ついに浣腸買ってきた！
いつするのがベストなんだろう・・・
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 00:42:09 ID:q8AZnIw7]
- 今までずっと１０日間以上出ないのは当たり前だったんだけど
ビオフェルミンを飲み始めて２週間たった今、
毎日便意をもよおすようになった
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 10:07:52 ID:JWwruCvB]
- もう半月近く出てない。
腹だけポッコリ出てるから、近所のオバハンには「あら、妊娠してたの！？６ヶ月くらいかしら」って言われるし。ズボンはけないし…。
つらいっ！！！
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 10:09:44 ID:pqUGV7tu]
- >>481
半月はヤバイ
病院行って、出口付近のカチンコチンのを摘便しないと
いかんレベルではないか
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 11:33:19 ID:MCYe4oQp]
- 便秘に効くもの全て行ったがどれも効かず、ヤケになりフルーリー一気食いしてリプトンがぶ飲みしたらS字結腸辺りが痛くなり、ボロくそ出た。悪臭と色が何ともいえず死ぬかとオモタ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 13:17:36 ID:9uPbyIKY]
- 私はいちおう毎日出るんだけど、
りきまないと出ないし、残便感や膨張感がひどい。
でも毎日出てるうちには便秘にはならないのかな…
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 13:57:00 ID:oTMUxl0R]
- 2、3年前、何日か便秘してた父が突然背中が痛いと言い出して、
最初は我慢できたたんだけど、そのうち七転八倒、脂汗流す始末。
慌てて救急病院連れて行ってレントゲン撮ったら、「あー、詰まっ
てますねぇ。これ全部うん○ですよぉ。浣腸しましょうか」と
言われた。それから、浣腸して、トイレに篭ってたけど、それでも
なかなか出なかったら、とうとううん○が出る？点滴が始まった。
時折便意を催すようで、点滴引きずりながらトイレに行ってた。
結局、昼前に病院に行って、家に帰ったのは夕方でした。
日頃便秘症で何日が出なくても平気って人がいるけど、気をつけてね。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 14:01:55 ID:z3JJKlSr]
- 無糖のアイスコーヒーに牛乳と氷入れて飲むと、お腹がぐるぐるし始める。
お腹の弱い人にはおすすめできないけど。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 17:08:43 ID:KJYoO66S]
- 一日冷たい牛乳飲みまくるってどうよ？
牛乳は太るって聞くからやった事無いけど
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 19:06:03 ID:uVaZ4nA1]
- 書き込みすると生理が順調になり便秘が治るスレ
tmp7.2ch.net/test/read.cgi/cat/1210175805/
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 08:11:02 ID:aEINANeO]
- 夜ランニングしたら次の朝、飯食べてないのに出た！
ちなみに高校生です。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 10:30:58 ID:9Oim0Atd]
- 朝出る人って、起きてすぐに出るの？
それとも朝食食べてから出るの？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 10:33:00 ID:yGTYPN/h]
- 俺は朝飯食ってコーヒーとか紅茶飲んでると出る
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 11:56:47 ID:LQVenv6s]
- コーラック飲まないと出ない…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 13:33:48 ID:AX1CAzD/]
- 牛乳は太りにくい飲料だよ
証拠はｸﾞｸﾞればすぐ分かる
まあ過剰摂取したら太るのは当たり前
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 17:06:04 ID:TKDjosi4]
- スキムミルク一杯飲んだだけで腹が下った
これからバイトなのにどうしよう
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 02:23:36 ID:lfyGwe0h]
- 幼少の頃から便秘で2週間でないとかザラだった。。でもトマトジュースを大量に飲んだら、スルッと出た。肌もツルツル。ちなみにペットボトル一本分の量を飲んだ。ただ…大量に飲むせいかトマトジュース色した便がでる。最初はマジびびった。
でも最近常用性ついて出なくなってきた。。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 08:52:32 ID:W77vlo/5]
- >>481
同じ。
何とかならんかなぁ。
乳製品きかん。
コーラック腸が痛くなるだけ。
運動かね。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 23:01:05 ID:k8xFUIEj]
- 短パンマン…
あ～熱っぽいorz
便秘で具合悪くなるのどぉにかならんのか
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 01:08:31 ID:xSrQb3xI]
- 消化に必要なのは酵素。 植物性酵素は熱で簡単に分解してしまう。
酵素をたくさん取るには、フルーツや、生キャベツ。
キャベツは一日量３枚程、５０度の湯に浸してしておくだけで 美味しくなる。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 07:25:46 ID:mCUBwuXV]
- 50度ってそりゃお湯だろ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 09:30:59 ID:UuzkQF69]
- 一日3回は出る
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 10:59:47 ID:n9bgcAlr]
- もう一週間でてない・・・。
苦しいよ～～～。下剤に頼ろう・・
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 14:17:25 ID:rY4KQCTf]
- 肋骨圧迫されて病院いって写真とったら、圧迫された側の腸が
動きにぶくて、便がたまってた。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 18:40:54 ID:jycQUNeh]
- コーラック飲んだら抜け毛がひどいんだけど。
みんなどうなの??
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 19:10:41 ID:Khovyn2n]
- 髪の毛＝タンパク質
タンパク質足らないんじゃないの
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 20:08:59 ID:cuXPJiml]
- でーないー！！
もうキレそう！色んなとこが！！
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 20:42:50 ID:o5B9HrQq]
- ３日間出ないとコーラック飲むけど、それはやっぱり邪道？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 02:12:44 ID:+fvSzVOB]
- 腸に脂肪が巻き付いていると腸は動きにくくなります。
脂質を取らないようにしましょう。
特に粉物は禁物。パン、たこやき、お好み焼き、ラーメン、うどん、テンプラ，菓子、
ホットケーキ、ピザ、はだめ。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 08:33:01 ID:ZQxTv4VV]
- 何も分かってないバカに限って脂肪摂取するなとかいうんだよねー
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 09:11:39 ID:zoMaEKko]
- 脂質もある程度必要なのにね、過剰なのは便秘に限らず良くないけど
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 10:26:02 ID:tN2p9VxR]
- ループだけど摂取するならオリーブオイルがいいよ
朝、ほんの１口飲んだらするっと出た
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 15:01:29 ID:NRKploCp]
- 玉ねぎスライスとトマトをバルサミコ酢かけて食べたら快調！
毒だしされていく感じか良い。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 15:52:03 ID:sBJup5ej]
- 重度の便秘だったんだけど毎日運動と半身浴始めたら出るようになったんだけどいつもゲリ↓
ほぼ水なんだけど
排便されてるとみなしてよいだろうか？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 16:26:28 ID:Gzk59AvF]
- 黒ごまきな粉がお勧め
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 16:28:20 ID:P8EWYHLW]
- ﾝｺ出ねぇ
ビューラック3粒飲んだのに
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 17:39:38 ID:VVFDypwk]
- コーラックだけが唯一の頼り。
うんこでないと体に水分がたまってむくまない?
体重も増えるし最悪。
今夜コーラック飲みます。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 17:46:19 ID:D+MZyAhD]
- 病院で出された下剤も効きが悪くなってきたよ、
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 18:03:42 ID:P8EWYHLW]
- >>515
浮腫むよね
毎日快便の人羨ましい…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 18:39:50 ID:jn15eD7w]
- >514
ビューラックとコーラックって成分一緒なはずなのに、ビューラックを飲むと
すごく気持ち悪くなる、毎回。
コーラックだとスルリと出るだけなのに。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 19:09:03 ID:P8EWYHLW]
- >>518
同意杉て発狂しそう
しかもビューラックはﾝｺ出ない…
今 確信に変わったコーラックに戻すわ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 19:17:07 ID:dRSYQpTx]
- フラフープ回したら少量だけど自然に出た！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 20:15:55 ID:sBJup5ej]
- 食生活改善しても便秘治らないなら腹筋をすすめる。腸が便を押し出す力が弱ってるんだと。
実際寝る前に30回以上続けたら最近でる！
食事、睡眠、運動のバランスが大切だと思った
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 21:35:41 ID:ZQxTv4VV]
- 腹筋はガチだよな。
一日100回はやってる
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 22:04:48 ID:J9J1CS17]
- 直腸あたりのをしめだすときに腹筋はかなり使う
けど腹筋酷使しなくても自然に全部出したいよ(´･ω･`)
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 01:59:42 ID:ZGeWxLOK]
- sage
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 02:54:55 ID:P2xxbMwn]
- 乳製品や水分は普段から多めに摂取してるせいかほとんど効かなんだが、
野菜どっさり入れた鍋だけはてきめんに効く
キャベツとニラと豚肉あたりを醤油ﾍﾞｰｽのつゆで適当に煮て食べるとウマい上に食後に便意が…
外食とか偏った食生活続くとすぐ便秘になるんで、辛いときは必ずこれで出してる
人によるんだろうが、もしよかったら試してみてくれ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 18:18:56 ID:sYLB5tpZ]
- キューサイの冷凍青汁の無料サンプルを飲み始めて二日目、一日に2回も出たよ！
そして何故か屁がくさいよ…
低カロリーで栄養成分も豊富でダイエット的にも嬉しいし、青汁ちょっと続けてみるよ。
変化あったらまた報告に来るよ。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 22:10:56 ID:UcI7xwnJ]
- キューサイの青汁なんてよく飲めたね 尊敬するわ
自分は匂いで嗚咽、飲んで吐(ry 断念
水１日１㍑ 一日目にきた が、２日目、３日目・・・来ず
食物繊維パウダー （食事改善でなんとか５日に一回のぺースで来るようになった便意だけど）
摂取して２日で来たけどその後、効果なし
ヨーグルト、納豆はほぼ毎日摂取してる。野菜も水分も気を使ってる
便秘薬は一時期毎日使ってたけど今一切使ってない
便秘薬の常備は本当に危険です
この間から下腹部が痛い なんかいつもとは違う
すごく怖いよ どうしたんだろう・・・・
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 00:10:50 ID:Kxwe9Mm2]
- 水分が不足すると、大便から吸収しようとして、排泄しなくなる。
朝、充分な水分とって横になると、大便から吸収しなくてもいいと判断されて。
排泄運動が起こる。体重に応じた水分量が必要。普通の人で一日２リットルであり、
デブは３リットルや４リットルは必要なのだよ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 12:00:46 ID:9Z6qeymt]
- １１日目 特に何も食べてないけどやっとｷﾀｰ
意識して水分とるようにしてたのがよかったのか
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 17:28:12 ID:QjX6mUK1]
- 11日も我慢するの？
うんこ、コンクリートみたいにならない？
便秘で死んだ女性の画像見てから、怖くて3日出なかったら、コーラックに頼るわ・・・。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 18:16:33 ID:w1IXCVMg]
- >>530
何その画像…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 20:43:07 ID:Tl10BFbc]
- 私もその画像見た時、暫く鬱になったよ。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 21:16:29 ID:nXTSqRDN]
- もう２週間でなくてこまってます。
コーラックとかその辺に頼ろうか迷ってるんですけど、早起きすれば、学校ある日でも大丈夫ですかね…
下剤で出すスレじゃないのにすみません、つらくて…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 21:46:56 ID:cGHxWTIZ]
- 早起きよりは、夕方とか学校から帰ってからとかの早めの時間に飲むといいと思う
取り扱い書には寝る前とか書いてあるけど、私はそれだと朝には間に合わないなぁ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 22:16:10 ID:xXyn/Nek]
- 悪いことするともよおす
例えば彼氏の携帯見るとか
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 22:39:38 ID:nXTSqRDN]
- >>534
ありがとうございます…
もう妊娠してるみたいにお腹出てます
ビュースルー勝ってきました
明日帰ったら飲みます。
じゃあ別に、飲んだら寝なきゃいけないって訳ではないんですね。。
空腹時じゃないとダメでしょうか…？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 22:45:41 ID:WsqvrxuZ]
- >>530
とても不謹慎ですが見たい…。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 02:01:16 ID:fcf7fLDC]
- >>537
ほい
グロ注意
ttp://mito.cool.ne.jp/search2ch/doc/benpi.html
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 06:35:41 ID:nHmhvv2s]
- スリムドカンがなかなか出る。
ダイエット目的に買ったんだけど、夜飲んだら朝ご飯直後にどっさり出るようになった。
けどダイエット効果はあんまりない気がする。
あと柔らかい便だから飲み過ぎるとたまに下す。
便秘薬として考えると高いのが難点だなぁ…
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 10:22:52 ID:f2nAOUTm]
- 麦焼酎が効いた！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 15:13:56 ID:aD1fNR17]
- Wii-FITでフラフープ回し出したら出るわ出るわ。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 18:16:51 ID:OJf6y4kA]
- >>538
見れません…
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 18:54:47 ID:DOutwYg/]
- >>538
おお…
便秘で亡くなったりするのか…
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 19:44:42 ID:19SDP6xC]
- >543
自分で摘便(指でほじくる)しようとした形跡があったけど、コンクリートみたいに
固まってだめだったらしい。
敗血症みたいになって亡くなったんじゃないかな。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 19:47:38 ID:e++yjmEN]
- 見れない
どんな写真？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 19:54:36 ID:ZBihpAV7]
- >>545
腸にウンコがすげーつまって腹がパンパンになった女性の死体
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 20:18:36 ID:19SDP6xC]
- おまけに死亡解剖されてて、開腹されてる・・・
なにから流出したのかな？
医学書かなにかに載ってたんだっけ？
気の毒だよね・・・。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 23:13:30 ID:SJlRrjdm]
- >>538ってどれくらい便秘した結果なんだろうね
1ヶ月とかかな･･･
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 11:02:34 ID:tQWVW6XI]
- 亡くなる少し前まで仕事行ってたそう…
周りも気付かない程だったのかな
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 13:44:35 ID:DrEIvWIj]
- うわーorz
見るんじゃなかった(´；ω；`)怖いお
顔も小さいし小柄そうだけどお腹めっちゃ膨らんでたね･･･
昔、嵐の深夜番組で便秘2ヶ月の女の子でてたの思い出した
あの子今どうしてんだろ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:46:58 ID:H99o6CYg]
- >>549
そうなんだ…
自分はてっきりもう外に出られなくなり家にこもってたのかなと思ってた…
ひどくなる前に病院に行けば…(´；ω；`)
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 16:44:36 ID:4fJaEw+6]
- で、弟さんが発見したんだよね・・
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 17:19:24 ID:LFjZac+D]
- やっぱり便秘は良くないね
ttp://benpikaisyou.com/benpi-death.html
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 17:21:32 ID:UcFc7UvF]
- ところてんが効果絶大なことがわかった。
寒天は食物繊維の固まりだし、夕食後に食べると、
翌朝にはそれまで食べた分を寒天がまとめてうんこにして押し出してくれる。
みんなところてん食ってみれよ。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 17:55:25 ID:MYZGJLKd]
- 携帯からすみません。ミルマグ試してる人おられますか？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 17:55:34 ID:tjSkB3Tk]
- 便秘怖いね‥
私今3週間でお腹パンパンだわ
本気で考えてみる
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 18:10:57 ID:tBacb8W4]
- >556
そんなにたまってちゃ、病院行ったほうがいいかもね。
ウンコがコンクリートみたいになって、センボしちゃってるかもよ。
あんまりひどいと、指で穿り返さないとウンコでないって。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 23:23:24 ID:hbCBRFu1]
- あ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 23:49:47 ID:snjxlqjx]
- 昨日おから300gに焼き芋1本、オールブランを食べて今日の朝ご飯も昼ご飯も
オールブランにしたら1日で4回はトイレに行ってお尻痛い。
1回でバナナ1本分は出てるのに、やっぱり下剤で出す方が出した!!て気がする…
今まで薬に頼りすぎたんだなぁorz
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 00:14:04 ID:7KDTuFIa]
- >>557
病院は何科にいけばいいんだろ‥
そういえばいつも出す時痛くて立ったり座ったり暴れてる‥
１時間くらいかかるし、 絶対切れる‥
三日に一回くらいﾄﾞｶ食いしてるのにもかかわらずでない‥しかも本間はんぱない量だし｡
朝と夜じゃ3キロ近く差があるし。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 00:20:31 ID:ZO3dC1OK]
- 消化器科とかじゃね？ 体質改善したほうが良いと思う
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 01:47:11 ID:wWAjYLB2]
- >560
肛門科も専門みたい。
下手に市販の下剤飲んでも、出なければ苦しいだけだし、気持ち悪くなって
吐いたりするかも。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 09:43:44 ID:IH8LjZAD]
- ヤクルトで速攻出た
さすがです
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 09:58:27 ID:OrluMYba]
- >>560
肛門科で善玉菌の粉と自分にあった下剤貰うといい。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 10:03:30 ID:OrluMYba]
- 胃腸科とか消化器科よりも肛門科の方が便秘に詳しいと思う。切れ痔便秘の人いっぱい診てるから。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 17:15:06 ID:7KDTuFIa]
- >>560です。
総合病院に肛門科はないみたい‥近所のビルの4Fの窓に肛門科って書いてあるとこ行くしかないかなぁ‥
なんか入りずらそうだし‥orz
とりあえず写真ぅｐしとく。妊婦じゃないよ！近々病院行ったら報告するわ！
imepita.jp/20080605/611521
imepita.jp/20080605/612080
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 17:34:37 ID:fqJ/SZc7]
- >>566
あー、本当に体に比べてぽっこりしてるね。苦しそう。
頑張ってﾉｼ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 17:41:24 ID:NYnaCahl]
- >>560
3食きちんと食べてますか？
水分きちんと取ってますか？
偏食してませんか？
運動してますか？
このお腹に2週間分の●が入ってるのは不思議。
健康的に見えるんだけどね。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 19:02:29 ID:IUoUrhgx]
- 便秘で頭痛までしてきてたがやっと出たわぁあぁ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 20:44:55 ID:oAUn6k+2]
- 昨晩便秘薬飲んだら今日3回も出たあああああ 久々にお腹ぺったんこ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 20:47:14 ID:G7OowVCx]
- ビオフェルミン効くと思ってたけど・・・一週間で早速耐性がついてしまった・・・。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 23:20:14 ID:sVrxmCNU]
- あげます
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 00:04:20 ID:HDMMVH8N]
- ほー
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 00:26:18 ID:3X6CUH1e]
- >>560
苦しそうで大変ですね。
弛緩性か痙攣性かよく見極めた方が良いよ。逆対処だと苦しいし、なかなかでないこともある。
水分1日二リットル以上ぐらい。白湯良いよ。
ごはん、野菜、善玉菌
揃って出ると思う。
特に水分はけっこう取れてない。
でもまずは詰まったもの出してからですね。お大事に
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 00:31:08 ID:3X6CUH1e]
- 野菜と書いたけど、痙攣性だと堅いセンイは逆につまって出ないときもあるのでやはり便秘の型を把握してくださいね。
- 576 名前：570 mailto:sage [2008/06/06(金) 08:30:50 ID:cher8rTp]
- 昨日より1kgも減ってた… ｵｿﾛｼｽ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 10:12:14 ID:H6/MGmRL]
- ガスがたまっててくるしい
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 14:51:20 ID:Scop++a6]
- 今日で一週間目
昔、握りこぶし位のンコを
お尻から 引っこ抜いて ほじりだした のを思い出した
恐い…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 17:22:50 ID:CTxF5EwA]
- 自分、今ダイエット中で毎日同じような食事してるんだけど毎日快便だよ
朝はカフェオレとバナナ、昼は牛肉か豚肉80g、青梗菜1/2～1個、もやし一袋半、
玉ねぎ1/4、味噌汁（キノコ類、大根）、
サラダ（レタス大量、鶏ささみ、トマト1/2、ひじきなど）、
それとご飯110g程、夜は置き換え。
水分は2～3リットルたっぷり取って運動も毎日してる。
何を言いたいかというと野菜をたっぷり取って水分もたっぷり取れば
毎日スキーリ出るんじゃないか？ってこと。
少しでもみんなの便秘解消の参考になればと思い書き込んでしまった。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 17:24:12 ID:CTxF5EwA]
- ↑肉と野菜は炒めてますｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 17:51:26 ID:RdHCqsqj]
- んなこと言われても、同じ食事して、デスクワークの旦那より私のほうがずっと運動してて、
気を使ってるから水分とりまくっても、
旦那は毎日快調 私は薬飲まないとほとんどこない
絶対体質があると思うこのごろ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 18:16:00 ID:CTxF5EwA]
- 無責任な書き込みしてごめんね
でも少しでも参考になればって思っただけだよ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 18:48:22 ID:H6/MGmRL]
- お互いの気持ちは分かった
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 21:07:15 ID:67kG+UXu]
- >>581
男の人であまり便秘はきかないね。
薬を完全に止めないと薬を飲まなければ出なくなるよ。
もやしや納豆は便秘にもいいので、薬を断って野菜炒めなどと多くとるのもいいかも
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 21:07:54 ID:67kG+UXu]
- >>579
朝からがっつり食べて胃腸が丈夫そうだねｗ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 21:30:37 ID:32uGxzgk]
- 2週間前から、内科で処方してもらってる漢方薬を毎夕食前に飲んでます。
それまで「ピンクの小粒」を使わないと絶対に出なかったのが、
漢方を飲み始めて、毎朝普通にスルッと出ます。値段にして1か月分で2000円かからないくらいです。
医者にみてもらってよかった・・・。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 23:00:46 ID:Ag5V3I4M]
- >>585
カフェオレとバナナでがっつりか？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 09:43:21 ID:rbDumcCw]
- 野菜嫌いでほとんど食べないのに快便の人もいるし
やっぱ体質。
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/06/07(土) 11:45:18 ID:hHdicJxy]
- イージーファイバー1日20本使っても出ないから
やっぱ体質。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 14:08:49 ID:fqo2PrFr]
- 仕事の都合で、今までの生活と少し時間がずれたら便秘気味になったorz
今日の朝刊でラブレの広告があったけど、どうなんだろう。
試しに飲んでみる。
せっかく痩せ続けてるのに、体重が1kg近く増えたよ。
体脂肪率は減ってるから1kgのほとんどが便なんだろうな…。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 16:41:32 ID:sPYLvkyu]
- >589
飲みすぎて、ウンコ硬くなりすぎて出ないんじゃない？
コンクリートぐらいの硬さになってるかもね。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 17:25:56 ID:2f9IpQPC]
- 減肥茶とオールブランの組み合わせが効いた。
ずっとコーラックに頼ってて自力じゃ無理と思ってたけど毎朝オールブラン食べて
減肥茶を2～4L飲んでたら快便すぎてお尻痛い。すごいときだと1日に4～5回はバナナが出た。
きっと水分を取ってるのもあるかもだけど…
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 17:33:18 ID:4oHFkhQ9]
- コーラックも効かなくて、友達の勧めでデルベンとかいう和漢の便秘薬飲んだら見たこともない量が出た。
最初はテンションあがったが1日飲まなかったらまた便秘になった。
しかし毎日飲むと軟便すぎる…加減が難しいorz
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 20:24:35 ID:rA1b4jSy]
- 今日健康診断だったので、
昨日死ぬ気で2リットルくらい水飲んで夜コロンコロンをやっと排出した。
今日無事健康診断も終わり、調子に乗って買い物ついでにウロウロしたら
帰宅後、大量のバナーヌ。
水と運動がなんだかんだで一番効く。
でも普段なかなか運動しないんだよな～。
やっぱウォーキングくらいしてみるか・・・。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 22:51:50 ID:YvHtqLL8]
- 昨日風呂で垢すりしたらそれがいいのかわからんが今朝いっぱい出た
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 02:42:53 ID:aiOyRmde]
- 植物性ヨーグルトを 一日かけて食うと出るよ。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 03:10:58 ID:/zozP+G1]
- だからそんなに出したきゃソルトウォーターだっつの。
あれで出ない奴はいない。１リットル塩水飲むだけ。やってみそ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 04:09:45 ID:TLC7YQq6]
- タカナシから出てる「みるグル」ってやつ飲んだら、
コーラック飲まないと出なかったウンチが自力ですんなり出た！
スゲーよ、みるグル。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 07:50:05 ID:mkRBG4jp]
- お菓子のビスコで便秘治った
乳酸菌のおかげで毎日一袋食べるようにしてから翌朝快便！
一袋40円で色んな味も出てるし、なによりウマイ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 07:53:58 ID:+n3frr93]
- 冷たいブラックコーヒー400㍉㍑くらいと牛乳100くらい飲んだら腹がぎゅるぎゅるきた
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 08:21:22 ID:+rHZml6p]
- 最近毎朝出る！
なんとなくスッキリしないこともあるんだけど、出るだけで嬉しい。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 09:47:25 ID:aRv79uMm]
- 僕も君もみんなも、分津真理子さんｗ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 10:44:37 ID:cpGq1o+t]
- 2週間でなかったので、ついに漢方飲んだ。
そうしたら、恐竜のう○こかと思うほどでかいのが出て、なかなか流れなかった。
正直、こんなに溜め込んでたのかと思うと気持ち悪い。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/08(日) 10:47:04 ID:OFSv4pTZ]
- >>596
植物性ヨーグルトってあるの？野○の戦士とか？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 19:02:13 ID:FxpsxymX]
- そういや大分前に近所のスーパーで豆乳のヨーグルト見たな
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 23:03:15 ID:tKBoEn+l]
- 晩御飯にサラダバーで生野菜たらふく食べたら
冷えたのか、許容量超えたからか知らんが
お腹がグルグル鳴って痛くなって、ドロンコ状がたくさん出た！
ただ、そのドロンコが出るまでに硬い●が栓をして悶絶・・・
結果、体重が１ｋ落ちた。
嬉しいけどあんま嬉しくない～
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 23:30:06 ID:xuY42M6r]
- >>606
乙。栓辛いよね。
栓になる前に出せばいいんだけど、平日は無理だ。
会社は冷えるし会社で●朝時間ないし夜も遅いし。
結局毎週末悶絶。
- 608 名前：はな [2008/06/09(月) 06:07:32 ID:y/xk1RMX]
-
気になるダイエット法が出てました。
www14.ocn.ne.jp/~be-jin/
是非、見てみて。。。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 08:15:03 ID:5p50wSWY]
- 防風通聖散料 エキス 苦い 肥満症便秘にきくらしいけど。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 11:18:59 ID:2CWBGIJY]
- 土日は大抵出ない。
月曜～金曜の朝は出る。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 12:00:38 ID:ne3E88n9]
- 体重フェチ(ダイエットは程々に)
mixi.jp/view_community.pl?id=3354020
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ω [2008/06/09(月) 21:27:20 ID:Ch/Mp7t1]
- ω
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 22:10:44 ID:Nsv2GO7g]
- >>607
今は学生だからいいけど社会人になったらもっと大変だろうなと思うと鬱だ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 22:13:26 ID:XHCVBGE7]
- 短パン
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/09(月) 22:32:35 ID:DQ3+CP9/]
- 何食ってもでなかったﾝｺが今日朝グレープフルーツ半分とおからたべて昼にヨーグルト食べたら下痢がでた！
食べあわせなのかな？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 23:28:14 ID:eTjBeu8u]
- >>566です。ﾉｼ
今日行って、産まれて初めて二回もｶﾝﾁｮｰされた‥orz
一回目我慢しろと言われたけど、我慢できず‥
しかも切れ痔だけじゃなしに、ｲﾎﾞ痔でもある事が判明しました。
善玉菌増やすやつと、●に水膨らませるﾏｸﾞﾐｯﾄ貰ったｗｗｗ
買い物と居酒屋行ってただ今帰宅。いっぱい食べ過ぎたせいでお腹またでてるお～
うｐは明日朝へっこんでるなら撮る ｗｋｔｋ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/09(月) 23:35:30 ID:Sf1BUNvt]
- ソルトウォーターは効くねー…
耐性つくものじゃないし。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 00:00:05 ID:GUkp5Y8V]
- >>616
お疲れ様、病院行けたみたいでよかったよ。
痔も早く治るといいね。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 00:18:54 ID:Ze85LoQn]
- 緊張するともよおす
超頑固で年期の入った便秘やろうですが
この小さい頃からの体質に時々助けられます
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 04:59:52 ID:8CIGk4xK]
- 1週間でなくて下剤使用。
いつもより多めにした
脱肛にいぼぢで力むのも嫌になる、
だけどグルグルと腸の運動がきてトイレに駆け込み硬い栓がまずスポッと排出される快感は最高だわ。
その後は柔らかい便がドドーっとフローズンみたいに出ちゃう
でもまだ残便感あるー
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 14:39:41 ID:Z9jQpU1Q]
- 久しぶりにドカ食いしたら何回もトイレにお呼ばれした。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 15:08:12 ID:JTa/w8Dn]
- 残糞感ならわかるけど、残便感って初めて聞いた。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/10(火) 18:49:43 ID:MgaFTzrH]
- >>616です。
へっこんだけど、ぶよぶよだよ～便秘解消の為にも腹筋しないとダメだね～
imepita.jp/20080610/673960
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 19:33:35 ID:HI+/qLzx]
- >>622
> 残糞感ならわかるけど、残便感って初めて聞いた。
むしろ残糞感のほうを初めて聞いた
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 22:01:39 ID:1o53/0VR]
- むしろどう読むか気になる
残便感→ざんべんかん
残糞感→ざんくそかん
？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/10(火) 22:08:32 ID:9Tj3SOhB]
- 昨日塩水試してみたけど、すっきりとまではいかなかったけど朝お通じｷﾀﾖｰ
お腹が痛くならないのがいいね、不味いけど。
500mlに小さじ1/2くらい入れて飲んだんだけど、塩入れすぎかな。
ネットで調べたら1リットルに1gとか、その半分だったりとか色々書いてあってわからない。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 00:48:04 ID:38XVHzJX]
- 飲むヨーグルト（乳酸菌入り）飲んだら出るようになった
後、このスレ見てから腹筋し始めて、筋肉痛がひどい。
3日経ってるのにまだ治らん・・
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 08:48:09 ID:7DSzUSLd]
- 麦飯（米：麦＝50：50）を食べるようにしたら毎日が快便です。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 10:45:45 ID:N8uhOChL]
- お腹はちきれそう。
なのに食欲は、いっちょまえだから嫌になるわ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 10:59:47 ID:d7tCQfPB]
- このスレ見て3日前から2L以上水分取るようにしてるけどまだ出ない…
ご飯食べた後とかゴロゴロ腸が動いてる感じはするものの便意はなく。
ダイエット中で食べる量も少ないのがいけないのかなぁ…
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 11:39:45 ID:1RR/GxHO]
- プルーンジュースオススメってこのスレにあったから探したんだけどなかった。
だから種ぬきプルーン買ってきて朝と夜食べたいだけ食べてたら、
最初は食べてすぐ下す感じで、三日目くらいから朝快便になってきた
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 13:00:57 ID:DKxYXIF1]
- 垢すりしたらまた出たよ 効果絶大だ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 18:04:21 ID:VEHBKbd4]
- 玄米もヨーグルトも朝一の冷たい水および牛乳も運動も
プルーンも水分摂取も全然きかねえええよおおおお
今、激腹痛が来てチャーンスと思ったけど
ただのすかしっぺだったよおおおお
まだお腹張ってる寒気もするキモチワルイ助けてええええ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 19:21:15 ID:IT7dR6Ps]
- ワタシモ デナイ
オナカ バクハツシソウダヨ
イタイヨ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 22:36:38 ID:mJu2WMGw]
- 私は便秘じゃないんだが、母がひどい便秘で、常に苦しんでる。
この母、昨日ルバーブのジャムを食ったんだ。
そしたら今日朝一で「たくさんうんこでた」って報告してきた。
食用ダイオウっていうんだっけ。効くんだね、あれ。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 01:00:11 ID:N1fAOU1c]
- 数日前にニュー速でスレ見かけたんだが落ちてたんでソースだけ貼っとく。
便秘気味の人に朗報、洋式便所での正しいぎばり方
gigazine.net/index.php?/news/comments/20080607_official_instructions/
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 13:40:33 ID:/gqacOdd]
- 昨夜、キダチアロエ飲んで、手作り炭酸（ミネラルウォーター＋重曹＋レモン汁）飲んだら、今朝出た！
キダチアロエだけで出る日もあるし、手作り炭酸だけで出る日もあるけど、両方飲むと確実！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 15:55:19 ID:lJz3u7k2]
- 母がセンナ茶とケツメイシのブレンドつくってくれた
効果絶大すぎて怖い
ちょっと前まで下剤乱用
してて薬害を起こしてしまって
生理がとまっちゃったんで
とりあえず生理を回復させたいんだけど
センナやっぱだめ ？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 16:28:05 ID:eD82oNHU]
- センナはどちらかと言えば薬だからねぇ。耐性ついちゃうよ。
程々にしたほうがいいんじゃないかな？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 17:49:11 ID:9MemTsTo]
- 個人差あると思うが、玉葱ホント効くね
今って新たまねぎの季節だし、おいしいから一日2個くらい食べてたら
3日目からおなかぐるぐる･･･食べはじめて2週間だけど毎日快便だお
玉葱に十字に切り込み入れて、レンジでやわらかくなるまでチンすると
甘くてすごくおいしいからまるごと1個は楽勝＾＾
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 18:55:55 ID:64oIZFOG]
- ラブレを飲む様にしたら薬飲まなくても出る様になったよ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 19:12:12 ID:Z9xFsP1s]
- 高野豆腐の煮物を毎食。。効くよ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 19:19:43 ID:ht9nDIjc]
- ここ数日、奇跡のように朝ちゃんと出る。
思い当たることは、比較的早く寝ているぐらい。
たまたまだろうか。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 23:52:45 ID:x8+OZ9y1]
- >>636
これいいね。
>>641
いいなー。ラブレ全く効かなかった。
人によるんだね。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 00:12:14 ID:c2VVedgX]
- >>638
下剤乱用、、、ってセンナが一番強い下剤ですからw
強い下剤には大抵センナシドってセンナの成分入ってて、センナを煎じるのはもっと強力。続けると腸は自分で動かなくなってセンナ依存症になる。
自分がそうだったから
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 00:14:38 ID:gl++eh76]
- これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。 たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。
①まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
②１番と２番の横に好きな３～７の数字をそれぞれお書き下さい。
③３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
④４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
⑤８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
⑥最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は、貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事と逆のことが起こるでしょう。
とても奇妙ですが当たってませんか？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 08:19:24 ID:o7cllBPN]
- 私もラブレ効かないなぁ。今はダノンBioヨーグルトを
1年くらい毎日食べてるけど効果あるのかよくわからない。
もう便秘で悩むの疲れた。みんな快便になればいーのに。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 09:16:21 ID:QsriWG21]
- 毎晩豆腐を一丁鍋物に入れて食べてたらウサフンからバナーヌへ、そして意外と毎日でる様になった
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 09:36:40 ID:NKNIZX7b]
- ダメとは知りつつ奥の手として、センナに出動させてしまった。
が、２倍に薄めたものを表記されてる分量しか飲まなかったせいか、
次の日になっても腹痛もなにも起こらず便意も来ない。
絶対お腹にやつらが渋滞してるはずなのにー！
ほんとどうしたら体質改善できるんだろう。
極端だけど土日はバナナと牛乳のみで過ごしてみようかな。
へたに物を食べると余計にお腹を詰まらせるだけになりそうで怖い。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 11:08:29 ID:eBsjn1cb]
- 私は長年下剤を愛用してたけど、
辞めて一年くらいでやっとちゃんと出るようになった
二、三年たった今も3日に一度くらいのペースだけど
早く寝て朝に空腹状態を作って、寝起きにコーヒー飲むと出る。
コーヒー自体には多分意味ない。自分でリズム作ってるだけ。
あと、繊維取りすぎはよくないよ。
適量なら●をまとめてくれるいいやつだけど、多すぎると
●をカチカチにしやがるから。水分は大事ね。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 13:04:29 ID:KgE9j8Qe]
- >>636 目からうろこ
今日はコーヒーも塩水も乳酸菌も飲んだし
りんごも食べて、太ももの前のほうもマッサージして、
腹筋もしたから、出た原因がどれにあるのかはわからないけれど。
でもたぶん636が効いた気がする。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 14:04:42 ID:ya/8HExQ]
- ビタミン補給の為に肝油を食べ出してから毎日かかさず出るようになった
昔からあるカワイの肝油ね(男の子の絵のやつでバナナ味)
他の味のは入ってるビタミンが違うし食べたことないからわからない
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 23:54:39 ID:efOF8BDz]
- 浣腸は下剤ゃｾﾝﾅと同じで癖になりますかね??
いつも下剤飲まないと余裕で１週間は出ません。
どなたか教えて下さい、お願いしますm(__)m
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 00:43:21 ID:sBZ9BUth]
- >>653
リスクの少ない正攻法で出ないなら
あとは癖になろうがなんだろうが、やってみるしかないのでは。
便秘で死んじゃう人がでた以上、なりふり構うべきじゃないです。
あと質問にも一応答えると
便秘になる原因をまず探って改善するべきだと思う。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 02:30:04 ID:5XQhwtxF]
- 私も便秘でつらい。昔は便秘とは無縁だったのに子供産んでから何故か便秘に毎日でたら体重も減るんだろうな…。みなさんのウンチ出ない最高記録きいてみたいです。私は二週間かな？
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 06:50:12 ID:5vzpMoPN]
- >>654さん
ﾚｽありがとうございますm(__)m ﾋﾟﾝｸの小粒だけでは効かず、栓のようになっていたので浣腸も使いました｡｡｡(汚くてｽﾐﾏｾﾝ) 脂汗と吐き気でとっても苦しかったのですが、お腹の慢性的なﾊﾘや痛みから少し解放されました。
体質改善頑張ります(^-^)ちなみに今ｺﾝﾄﾚ2㍑､玉ねぎ､ｺｰﾋｰ､ﾊﾞﾅﾅ､ﾋﾞｵ､ｵﾘｺﾞ糖､ｳｫｰｷﾝｸﾞを毎日しています｡始めてまだ3ヶ月なのでこれからも続けてみます｡
では携帯から失礼しましたm(__)m
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 08:09:42 ID:sBZ9BUth]
- >>656
上からもの言ってすんませんでした！
三ヶ月もこんだけがんばってくれてるっちゅうのに
うんこのやつ、何が不満なのか。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 10:41:23 ID:SbNJbZbf]
- ほんとだよ、何が不満なんだあいつら
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 12:21:49 ID:jOrb5hWj]
- 4日前から毎朝ヤクルト1本飲みつつ、2日前からラブレ、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ヨーグルト＋種抜きプルーン追加して食べてたらなんとなく●出そうな雰囲気になってきた。
んで今朝、これにプラス玉ねぎの味噌汁作って飲んだら少しだけど自力で出た！
固めの粘土状でなかなか出ないけど少しでも薬に頼らず出せたのが嬉しいｗ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 12:59:55 ID:2QkJ8Ocr]
- 昨日、スイカを一玉購入しました。
明日、スイカをまるごと一玉食べます。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 13:17:24 ID:cpyHxldi]
- >>660
今日食べないのかｗ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:>>660 [2008/06/14(土) 15:14:07 ID:2iAx21XT]
- お腹冷やさないようにね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 16:17:23 ID:2hcGL1/z]
- コーラック30粒投下(^-^)/
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 16:27:20 ID:f56BuTM4]
- 朝起きてすぐやけくそでお茶を７００ｍｌ一気飲みするようにしたら、
それだけで快調になった・・・ｗ
喉渇いてなくても、苦しくても詰め込む！
快調といっても３日に１回くらいだけど、薬生活から脱却しただけで嬉しい
特定の食べ物飲み物で全く効果なかったのに・・・
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 16:29:29 ID:IM2fmco5]
- キシリトールを1日14粒以上食べるようになって
出るようになりました
キシリトールのアップルトが美味しくてお薦めです！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/15(日) 09:05:08 ID:7kQUYDtA]
- >>636
やってみて、２日連続ででたー (*´ー｀*)
手ごろなfoot restが無かったので古新聞を10cmぐらいの束ををひもで縛ってみた。
もちろん、縁起をかついで毎日新聞がいいぉw
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/17(火) 20:24:55 ID:cgFFlS02]
- オールブラン食べた
明日でますように…
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 11:06:06 ID:Oeiw6zej]
- １０キロ便秘した人いる？
漏れいま１０キロ便秘してるんだが。（半年とちょい放置してた）
まじで死にたい。死のうかな
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 11:12:40 ID:+bLZ1RbW]
- >>668
よく死なないね。
コンクリートになる前に少量ずつ出てんのか
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 18:49:58 ID:DVLZOZIf]
- プルーンの代わりにほしあんずじゃだめかな？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 23:23:55 ID:BMMTdlqE]
- 今朝、健診でバリウム飲んだ。
すぐ下剤を飲んだけど、効かない。
いやな予感がしてたんだ・・。
夕方、予備にもらった下剤も追加して飲んだけど
やっぱり出ない。
お腹の中で固まったら、腸閉塞の恐れもあるらしい。
怖いよ～～。出て～～。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 09:30:47 ID:pO9kfVn4]
- >>668
今すぐ下剤飲むんだ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 14:08:19 ID:wuTm4aC8]
- >>668
さすがにネタじゃねえのか？
- 674 名前：668 mailto:sage [2008/06/19(木) 14:12:21 ID:lcNpjkUk]
- レスありがとう。
ネタじゃないんだよ、まじで。
ちょこちょこ出るから、コンクリみたいに固くはないだろうが、
腹触ったらガチガチｗでコンクリみたいだよｏｒｚ
早く下剤飲まないといけないけど、下剤使うと吐くんだよねｏｒｚ
もうｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 16:56:05 ID:w2CstptR]
- 病院行きなさい
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 16:56:50 ID:wuTm4aC8]
- 早く病院いけよおおおお｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 22:15:38 ID:0D6n1C68]
- >>674
っ[イチジク浣腸]
ｵﾜﾀなんて言ってる場合じゃないよ、洒落にならん
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:30:51 ID:T26E48/X]
- 668よ、ちゃんとどうなったか報告しなさい。
みんな心配している。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/19(木) 23:52:19 ID:j+dqCdn4]
- >>678
なんか好き。かっこいい。結婚して。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 00:25:02 ID:yOnzYe5I]
- いや、結婚するのは私だし
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 07:38:15 ID:iV/Jsl4h]
- オクラ納豆にオリーブオイルひとさじ、を食べたら出た！
三日続けて、三日間ちゃんと出てる。
腹筋とか運動はしてないです。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 08:13:17 ID:lQM0ggok]
- gigazine.net/index.php?/news/comments/20080607_official_instructions/
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 08:14:15 ID:lQM0ggok]
- ↑案外良いよ。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 13:38:59 ID:9OpoHEhD]
- コーラック飲んだ。
痛みに苦しむこと一時間。吐きそう(*×m×)
胃に何も入っていないと分かる空腹の時にのむべきと学んだ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 15:16:24 ID:unCuRkQM]
- 腸に異常がありそうな人はバリュームは上から飲まない方がいいよ。詰まったら大変。私はそれ知ってるから胃のバリュームはやらない。どうしてものときは胃カメラ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 17:21:36 ID:11DMImtj]
- 大人しい男は元気で活発な女の子が好き
元気な男は大人しい女が好き
人間は自分と正反対の性格、価値観の異性を求める
これ常識
逆ではない 否定意見は絶対に受け付けない
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/20(金) 17:22:05 ID:11DMImtj]
- 大人しい男は元気で活発な女の子が好き
元気な男は大人しい女が好き
人間は自分と正反対の性格、価値観の異性を求める
これ常識
逆ではない 否定意見は絶対に受け付けない
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/20(金) 23:10:53 ID:epkhaXUv]
- 短パン
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 01:20:46 ID:MW4FRlji]
- 毎朝しっかり出るとか……都市伝説？
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 09:39:28 ID:T2wrv7YR]
- オールブラン毎朝食べるようにしたら
朝ごはん食うたびに出るようになった
食うのやめるとぴたっと止まるけど……
依存症になりそで怖いわ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 11:44:28 ID:xUMKPbSC]
- 690さんへ 下剤をのみ続ける訳じゃないんだからいいんじゃん？ 気になるなら食物繊維が豊富な野菜を食べるようにしたり、腹筋を鍛えてみては？
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/21(土) 20:43:50 ID:+qYol8hC]
- 職場が変わって、
便意がきても我慢ばかりしてたらそのうち便秘期間突入。
うんともすんともいわん。
前働いてた所はいつでも行けたから調子よかったのにな。
我慢はよくないね・・・
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 22:51:29 ID:wj9hclN0]
- 短パンマン
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 11:25:49 ID:66PWMW/+]
- はちみつで解消した人いる
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 21:18:08 ID:ShH5AzrI]
- 今腹の中に１キロくらいは溜まってる気がする……('A`)
とりあえず今日は総力を決して色々試した。
頼むから出てくれ……。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 07:32:46 ID:L6/x4rJO]
- 腹は暖めろとよく言うが、冷やした方が便意が来るのは自分だけ？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 08:44:52 ID:OicJ2Lmg]
- 油と少量のうぬちしか出なくて辛い
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 16:50:10 ID:cY5pK2P4]
- >>668だが・・・
みんな心配かけてごめん。
鬱で死にかけてたｏｒｚ
まだ腹に溜めてるから、今日コーラック飲むよ°･(ノД`)･°･
何回くらい飲んだら、もとに戻るかわからんから
とても心配だ・・・
またレポしにくるねﾉｼ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 17:06:38 ID:vbB5aqll]
- >>698
市販薬じゃなくてちゃんと病院で検査してもらったほうがいいって！
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 17:53:42 ID:o7wBkriY]
- ウォーキング二時間行ってきま……ほんと頼むから出て。
ポンポコポーンだよポンポコポーン。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 18:00:17 ID:sZGf9VRv]
- >>698
病院行きなさい、悪いことは言わないから。
腹に抱えてる塊が出てきたら、
欝な気持ちも出て行くよ。
ここのみんな、698のこと心配してるよ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 20:04:28 ID:9MLHrLXm]
- >>698
早く病院池～
コーラックとかのレベルじゃないよ
便秘で死ぬ人だっているんだよ･･･
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 00:32:52 ID:9f7kcDR5]
- 便秘が改善されて毎日でるようになったら何キロくらい減るのでしょうか?
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 03:01:56 ID:udON3ULX]
- >>703
人によって違うと思うけど、私は５キロくらいへったよ
すぐにじゃなくて、何ヶ月かかかって、むくみとかもなくなってきて・・・だけど
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 13:09:23 ID:xvGkr+mU]
- >>698
心配だ、大丈夫かな
>>702の言う通りだよー
便秘で亡くなった人がいるってテレビで見てからは
絶対詰まらせられないなと思ってかなり神経質になった
そういう人って体から便の臭いがしたりするらしいね
報告待ってるよー
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 14:25:21 ID:HMHAqLYz]
- >>698
慢性の便秘で病院に通ってるが
3日出なかったら、下剤を使ってでも出しちゃった方が
身体にはいいって医者が言ってたぞ。
今すぐ病院に行くんだ。便秘を甘く見てはいけない
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 16:01:06 ID:Dojdwh/1]
- ナイシトール飲んだら毎日出るようになった
飲み始めの頃は便秘だったのもあって１日数回どっさり
今は１日１回～２回出るようなった
本当は１日３回、食前・食間に４粒だけど…
１日２回、起床すぐと夜お風呂上がりに４粒飲むで十分効いてるのでそうしてる
前にコッコアポ飲んでた時は効かなかったからこの手の薬は信じてなかったけど…
やっぱ相性とかあるんだろうね
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 16:10:07 ID:GxDA8ZvJ]
- コッコアポは最初は下痢するくらい効いたんだけど、最近はウンともスンとも。
ナイシトール試してみようかな…
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 16:11:13 ID:aD14vr+Q]
- サラダ油＋味の素＋塩少々を適当に一口大に切ったキャベツと合わせる→激ウマ→お腹スッキリ！
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 16:13:26 ID:bOiAk9FB]
- 炭水化物抜いてると便秘になるよね。
こないだ納豆ご飯食べたらモリモリでてスッキリした。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 18:00:45 ID:dO+Bx9Tz]
- >>707
ナイシトールは効くよね。私も酷い時は飲んでる。
私は夜寝る前（4錠）と朝（2錠もしくはナシ）を飲むけど、
3日置きくらいじゃないと、連続投与は腹痛と下痢で酷い目にあってしまうことが多かった。
一応参考までに。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 21:17:08 ID:9f7kcDR5]
- >>704さん
ありがとうございます
やっぱり便秘は太っちゃうんですね(´;ω;｀)
便秘が改善されればご飯の量は普通に食べても減りましたか?
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 21:48:26 ID:ytDaj7tx]
- 14日目突入
自分がうんこくさい
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 22:07:00 ID:/Xxe3OZg]
- ナイシトールっていくつか種類があるけど
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 22:27:16 ID:mmNncJ28]
- ナイシトールいくらくらいですか??自分もやばい溜ってるからほしい…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 22:42:27 ID:SzuKaPYj]
- たんぱん…
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 22:52:43 ID:2oHrElS1]
- 母が長年便秘気味で、そのせいか大腸癌になった。
早く気がついたから良かったけど。便秘って怖いね。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 01:38:27 ID:lhMny0pX]
- >>712
704です
腸って、中に何か入ってると、ずっと吸収し続けようとするらしいです（水分、栄養分）
だから便秘が続くと身体にも悪いし、太りやすいんだと思います・・・
ご飯の量は特に変えてないです。なので、多少は代謝がよくなったのかな？と思いっています
（便秘改善のためにも、水をよく飲むようにしたのと、毎日２０分くらい歩いてます）
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 10:00:03 ID:1XvBPach]
- >>714
ナイシトールとナイシトールＬがあるよね
Ｌの方が出たばかりで高いのでナイシトールの方買ったよ
>>715
ナイシトール180錠で二千円くらいだったよ、うちの地域だと
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 10:05:29 ID:mTkwGgW2]
- へんせき
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 11:12:07 ID:/39fI9RC]
- 便秘ピーク…お腹痛いのに痛いだけ！
旦那に太った？顔がぱっつんぱっつんｗなんて言われてしまった…
慌ててはかるも体重変わってねーよ。
便秘のむくみも酷いよね。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 11:37:18 ID:zFlowpsy]
- 頑固な便秘だったんだけど、毎朝蒸し芋二本食べるようにしたら必ず毎朝出るようになった！
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 11:45:26 ID:Zr3mZSaP]
- おから食べたら詰まった・・
お腹がパンパンなのにトイレいっていきんでも全く出ない
今夜寝る前にミルマグ飲もう
おからと寒天はもう食べられないなorz
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 12:54:39 ID:AMIGIgue]
- 便の量は食品に含まれる水分と関係あるらしい
ただ水を飲んでもダメなんだと
噛むとすぐ水が染み出してくるような（例えばフルーツとか）食品も腸の早い段階で吸収されてしまうのでダメ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 15:02:58 ID:IzCzCG0G]
- ども。ここの住人です。
たまたまかもしれないけど、今朝コンビニで買ったスタバのシアトルラテを一気に飲んだら、ウンコ出た！コーラックなしでウンコ出たのは、みるグル以来だ…
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 17:58:15 ID:WW8/Tu+d]
- >>710
炭水化物食べてても出ないよ
むしろ炭水化物のせいで溜まってる気がする
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 20:55:16 ID:f06vsXab]
- スリムドカン気持ち良すぎてトイレで放心状態になりました
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 21:13:23 ID:z/hISjue]
- >>725
自分は「クーリッシュ」っていうアイス（ちゅーちゅー吸うヤツ）を一気に食べたら
お腹痛くなって糞出た！！！
すっきりした～～。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/06/25(水) 21:57:18 ID:uTUPw+s4]
- 短パン
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/25(水) 23:10:23 ID:VHIbBvdt]
- 今日も薬飲んで効果が出る前に便が出た
３回連続・・・
お腹が意地悪しているとしか思えない
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 06:24:03 ID:aZVJzflY]
- ミルマグ昨夜飲んで寝てみた
腹がぐるぐる鳴って心配でなかなか寝付けなかった
朝起きたら腹がすごいことに・・妊婦みたいになってて
朝食のあとトイレいったら緩いけど出た出た
まだ出る
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 07:59:04 ID:NrHFQxQD]
- レンチンさつまいもで毎日快便になった。
１日小～中なら２本、大なら１本、で１～２回は出るようになったよ。
ちょっと高いけど、鳴門金時は甘くて美味しくてオヌヌメ！
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/26(木) 21:18:23 ID:w2RNK2I+]
- www.oisinbosoft.com/cata/pics/D-BOKU-E.jpg
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 00:20:33 ID:iSNYrCAK]
- orz
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 01:50:10 ID:biIuQR4g]
- 大根×味噌は半端ねぇ
この頑固すぎる腸からもりもりと(●・ω・●)
仕事が手につかなくなります
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 08:20:32 ID:k9SX+t5C]
- マカを飲み始めて3日目 なんかめっちゃ出たんだけど 便秘のために飲んだんじゃないのに
マカって便秘にも効果あるんだね
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 12:04:30 ID:amLwwxLm]
- 身体あっためるからね
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 16:42:13 ID:Z0aS4BVX]
- >>718
712です
便秘で良いことなんてひとつもありませんよね(´･ω･｀)
水をたくさん飲むのと歩くの以外になにか便秘対策でしていることがあったら是非教えて欲しいです
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 19:56:57 ID:zqU4RZ3p]
- >>738さん
>>636は読んだ？自分はこれでここ１週間毎日出てるよ。（量は少ないけど）
あと腹筋強くすると全然違う。
出るのを待つんじゃなくて踏ん張らなくちゃ！！！
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 20:14:10 ID:Zb3vxcmc]
- やたらお通じだけは良い私は一日水を6L以上のんでるよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 23:20:33 ID:Z0ca7LB0]
- 腹筋鍛えるといいっていうね
ヨーグルト毎日食べよう、腹筋しようって思うけど、ついつい忘れてしまう
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 23:31:12 ID:zfNiGAdE]
- ヨーグルトも野菜もバナナも食べてるのにでない…
お腹ぱんぱんで痛いし苦しい(´;ω;｀)
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 23:31:59 ID:spuiXA5j]
- 腹下せばいいだけの話。
寒い格好で冷房きいたとこに長時間いれば下痢になる
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 23:39:01 ID:7ZBtqCvh]
- 便秘で栓されてる時の下痢は苦しいですよ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 10:30:02 ID:pJR6CY3o]
- 今までﾌﾟﾙｰﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ｵﾘｺﾞ糖なんでも試せる物は試したが結局のところ薬に頼らなきゃ出ないほどの便秘症だった。
でもﾗﾌﾞﾚ飲みだしてから毎日とまでは行かないが2日に一回くらいの割合で出るようになった。
大抵は何か食べたあとにもよおしてくるんだけど今朝は水飲んだだけで出た。
こんなに嬉しかった事はないわｗ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 10:42:47 ID:PSejlCTO]
- 野菜を多く・雑穀ﾍﾞｰｸﾞﾙを食べるようになったら毎日快便！
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 17:52:01 ID:Fbsc+FSN]
- あまりの酷さに、アローゼン２袋、
プルセ二ド３錠飲んだのに、うんともすんとも
効かない。どうすれば良いんだ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 17:55:50 ID:PdALizbs]
- >>741
おれの体ではそれ逆こうか
つか毎日快便ならダイエットなんざ雑魚なんだけどな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 18:06:31 ID:8I0wgt51]
- >>713
病院行け
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 18:31:02 ID:NTI4gWCp]
- 先輩が便秘で救急車で運ばれました(・∀・)
気をつけてね
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 21:04:43 ID:dpLjkX+J]
- ここの人には既出かもしれないが。
キンキンに冷え切った冷水を飲める限り飲む。最低2,3Ｌ。
青汁寝る前に二杯。
これで遺伝だった便秘が楽になった。
腹筋なんかすると尚良し。
ヨーグルトなんかの食品なんかより一番効いた。おためしあれ。
ただし水の飲みすぎ注意。死ぬから。
ちなみに茶やコーヒーは便秘の元だよ。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 23:59:54 ID:ifx5WL3h]
- 便秘ってどれくらい続くとヤバイの？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 00:00:07 ID:XQ+l90Fs]
- 便秘ってどれくらい続くとヤバイの？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 01:23:10 ID:wW48teWc]
- 少し前までは、３日に１回しか出ない上に、１０日出ないとかザラだったけど、
朝起きた瞬間に寝転がったまま背伸び、そしてすぐに冷たいお茶をコップ２杯一気飲み、
朝食にはヨーグルトにバナナときなこをインしたものを、
さらに歯磨きをしながら腰を回すようにしたら、ここ２ヵ月くらい毎日快便。
みなさんも自分に合った方法が見つかるといいね。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 02:11:30 ID:2MjBbIJJ]
- 以前は辛い物ダメだったが、激辛系を食べると下痢になる話を思い出し
辛い物食いまくってたら好物になった上に少しずつ出るようになった。
あと食品系で多少効果あったのは、スムージー。
ヴィ○フランスの豆乳バナナいちじくプルーンジュースと
カフェド○リエのキウイヨーグルトスムージーは効いた。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 03:06:03 ID:h3zX6Jh3]
- 自分は朝おきて洗面所で携帯のロックマンBGMを聴いて便通を促してます
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 05:04:56 ID:wt4wFnI2]
- ついさっきコーラック飲んだ。
やっぱりこれがないと出ない…orz
でも最近、胃が荒れてきて調子が悪い。
コーラックの副作用だろうか…
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 08:02:48 ID:XQ+l90Fs]
- 便秘で亡くなった人って、いったい何日出してなかったんでしょうか。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 09:26:06 ID:9XurKW3p]
- ドカ食い、早食いするとすぐうんこ出るけど
本末転倒ですよね・・・
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 23:39:02 ID:zNuwCpeh]
- 最近腹筋に加えて腰をぐるぐる回す運動すると
ちょっと効果あったよ(・∀・*)
コントレックスをガブ飲みしてから
エアフラフープみたいにぐるぐるってやると
結構すぐに兆候が！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 18:06:58 ID:nYicQ2aR]
- 結局LGとラブレどっちがいいんかな～
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 18:20:01 ID:LQgQXndO]
- 今日とにかくいっぱい食べたらスルスル～っと出た
食べた物
マックのポテトＬ
マックフルーリー
ベーグル
フレンチトースト
マフィン
出たからといってどうせ何日も前に食べた物がやっと出てきたわけで
今日食べたもののカロリーは吸収されてしまうだろうから今から走ってくる！
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 20:29:45 ID:QSzRwSZ8]
- 一週間出ないのは当たり前。最近流行りのコアリズムで腰フリフリしても出ないよ。毎日出る人がうらやましい。薬を飲まずに良い方法ないかなぁ。。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 21:28:52 ID:9DM/0KLK]
- おまいらそんなにうんこしたいのかよW
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 21:39:58 ID:VdEmJ/Vj]
- おいら腫瘍で腸が狭窄してて、うんもが全然出せなかったんだが、
wiifitのフラフープと、
ビヒダス食べ始めたら、
毎朝快調になった。
ちょっとしか食べなかった次の日でも出る！
考えられん！！
腫瘍なくなったんかなー…
最近下血もしなくなったー
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 22:02:40 ID:9DM/0KLK]
- >>765悪いこと言ってしまった、すまない
きっとお腹の調子よくなるよ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 23:03:49 ID:k19/f8mL]
- 休日にドカ食いしたくて
しょうがないから昼食に蒟蒻200g食べた。
約24時間後に見たことのない程立派なバナーヌが
生々しいけど30cm位あったんじゃないだろうか…
蒟蒻は詰まるものだと思っただけに嬉しかった。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 23:46:13 ID:GJ/qjMgq]
- 失礼します。
以前まで便秘に悩んでいた者です。
私の便秘解消法は整体でした。
４年前の夏、無理な姿勢が祟って右足が全く上がらなくなり
知人に紹介された整体師さんのお世話になりました。
足は１回の施術で２日で完治。
しかも、それ以来全く便秘に困ることがなくなったのです。
どんなに水分を摂っても運動してもなかなか出なかったのが
一発で解消されたのです。
これには本当に驚きました。
病気等による便秘でないのならば、
一度整体を試されてみてはいかがでしょうか？
ちなみに３４歳女です。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 23:48:38 ID:NlwZV+z8]
- カンチョウやりたいけど一歩踏み出せない…
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 00:09:22 ID:4bOx+ZjW]
- 柔軟体操も効果ありそう
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 00:26:45 ID:SRUlwABI]
- 浣腸したんだけど…アレ？
普通に我慢できたから三分で出そうとしたら出ないよ＼(^O^)／
もっと待つべきだった…？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 00:33:05 ID:tRskQyT8]
- ■毎日新聞廃刊か■
★祭り★
「日本の母は息子の性処理係」毎日新聞が捏造記事27
human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1214826934/
★祭り★
【毎日新聞】ネット上に変態報道の処分と無関係の社員を誹謗中傷する書き込み→名誉棄損で法的措置を取る方針★127
mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1214824880/
オカルト板hobby11.2ch.net/test/read.cgi/occult/1214826821/
英語板 academy6.2ch.net/test/read.cgi/english/1213971760/
大規模OFF sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1214614538/
YouTube板 pc11.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1214375128/
ニュー速 namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1214798343/
医者 society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1210492753/
マスコミ society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/1214603376/
司法 society6.2ch.net/test/read.cgi/court/1214621509/
【毎日新聞】 iチャネル解約スレ 【変態報道】
hobby11.2ch.net/test/read.cgi/keitai/1214802475/
▼iチャネル解約方法
ｉモードのｉメニューから料金＆お申込・設定を選択
４のオプション設定のｉチャネル設定から解約可能
解約理由を告げたい場合は携帯から151にダイヤル
▼解約後の料金について
パケホーダイなどとは異なり、解約した場合はその月のiチャネル利用料金は日割りになります。
解約したその月に再契約も可能です。追加料金も発生しません。
ｉチャネルの解約は日本人(あなた)を馬鹿にしている毎日新聞社への直接的抗議に繋がります
ちなみに解約には5分とかかりません
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 13:36:49 ID:TKC1zPQy]
- 浣腸は、我慢の限界まで頑張れば、ドッサリ出るよ！でも、癖になって浣腸でも効かなくなるから気を付けて！
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 21:54:29 ID:mZkBziDw]
- >>766
いいよ、別に。
気にしちゃおらん。
死にたくないから、
明日の朝も、うんもドッサリ出るように頑張る！
ちなみにガンじゃないよ。
良性腫瘍。
腸の手術は負担が大きいから、
入院したけど手術は延期にした。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 22:05:41 ID:oE65hJ+b]
- たんぱん…
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 23:54:45 ID:Se2aCoJ9]
- ｶﾝﾁｮｳとかよりスリムドカンがいい
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 01:18:42 ID:kbq6EinR]
- 3習慣出てない…気持ち悪い
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 04:21:00 ID:yiJbtF2Q]
- >>777
大丈夫？自分も２週間とかしょっちゅうだ
出たとしてもうさぎ。まともなのなんか数カ月に一回とかだ
こんなんで体は大丈夫なのかな
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 07:38:53 ID:Ztq6h8/e]
- 自分もうさぎだけどコーラック飲むと翌朝激痛で下痢嘔吐で仕事にならんから
おととい初めてミルマグを錠剤で飲んでみた。
翌朝本当に自然に近いやつが出たし腹も痛くならなかった！！
ただ一度に全部出す系ではないからまだ残ってる感はあるが。
しばらく続けてみようと思う。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 09:47:52 ID:iTwGY2mN]
- 毎朝毎夜うんちだすために早く起きたり運動したり食物繊維の多い食事してるのにうんちがでない…なんでだろう。いつも１週間まったくでなくて土日に下剤でだすって感じで…なにがダメなんでしょう
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 10:15:17 ID:ZkHS47rL]
- DHCのフォースリーンいいよ 昔はスリムドカン飲んでたけど、それより安上がりだし。
朝起きるすぐもりもりでます。水に浮くよ。
授乳中ですが、体重を戻したいので、食事も気にしてます。それが体に良いのかも。お茶や水も2リットル位飲んでます。
ごぼう、バナナ ワカメ 納豆 こんにゃくゼリー パイナップル 枝豆 人参 豆腐
炒めたり 味噌汁にしたりして、量を食べる様にしてます。
自分がたりでしたが、少しでも参考になれば。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 10:22:49 ID:ZkHS47rL]
- ↑腰回しもしてます。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 11:57:33 ID:11MAwYft]
- ほっとくと一週間くらいでないからほぼ毎日コーラック飲んでた。
でもコーラックは吐き気と腹痛がすごいから､病院の飲む下剤を投入。
コーラックより効くし痛みもないらしいんだけど…12時間たった今もでない…。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 14:23:01 ID:wOMv20QZ]
- 空腹時にカップに入ってる氷のアイス（12㌍）食べたら下痢した。
便秘なら一気に出そうな気がする
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 14:38:51 ID:yyWINTmL]
- ミルマグの内服薬飲みました。
２時間後おなかがグジュグジュして、トイレに行きましたが、
緩いウサギでした。
すっきり、小腹が空くくらいのバナーヌ来て！
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 15:34:02 ID:HXx6F/UR]
- 何故か本屋に行って立ち読みしてると行きたくなる。行くといつものウサギなんだけど。
さすがに毎日は行けないけど。。
姉も本屋に行くとしたくなるらしい。
不思議。こんな人いるかな？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 15:42:01 ID:K9DnAL18]
- ﾗﾌﾞﾚ飲み始めて二週間くらいほぼ毎日出てたのに今日はまだ出てない…
なんか１日でも出ないと不安になってしまう。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 16:52:00 ID:5lMCcgzc]
- >>786
本を印刷してるインクに排便を催す成分が含まれてるらしいよ。
古本屋とかヤバイ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 16:59:03 ID:m1r2R8F/]
- ㌍が口惜しいが昨日からﾔｸﾙﾄとｵｰﾙﾌﾞﾗﾝをおやつに導入。
今朝はﾊﾞﾅｰﾇだった。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 18:01:16 ID:ozK9T/9A]
- >>781
授乳中でもフォースリーン飲んでいいの？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 20:26:38 ID:ZkHS47rL]
- >>790
>>781です
DHCに問い合わせた所、良いとの事なので飲んでます。
妊娠中はやめてました。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 20:52:15 ID:c6n6BzBM]
- きなこと豆乳と牛乳とバナナのシェイクを毎日飲んでたら、
2日に一回はでるようになった。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 00:27:26 ID:pACD3ary]
- さっき、でかいウンコ出た。
余りに感触良かったから即効全裸になって計ったら
風呂前から500グラムも減ってた、嬉しい
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 08:13:04 ID:SAnu1EcG]
- ダイエットをはじめて２週間くらい経つが本当に１週間くらい出ていない…。
焼き肉いって次の日ラーメン食べたのにそれでも便意は一切無い…大丈夫かなおいらの体。
たまにでるとすごい堅くて尻が切れて生理の時並に血がでる。出た時は痛くてお風呂が苦痛です。
便秘とは無縁と思っていた中高時代が懐かしい…。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 09:22:50 ID:Oj2d3/TA]
- >>788
本屋の臭いのトイレ芳香剤作ったら売れると思うんだ・・・
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 11:06:05 ID:lODJaT0m]
- 本屋の匂いがする香水とかあれば嗅いでみたい
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 11:21:06 ID:uIBL22tn]
- 腸がゆるんでいる人は、油と塩分を摂ると出ますよ。
きんぴらゴボウ、野菜炒め、焼肉、納豆の味噌汁…
砂糖やコーヒーは腸を弛緩させて下剤作用がありますが、
腸が常に弛緩している人は腸を引き締めなければ出ませんよ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 11:34:35 ID:uIBL22tn]
- 緑茶はタンニンで腸を引き締め固くし、
コーヒーはカフェインで腸を緩めます。
コーヒーを飲んで出ない人は緑茶タンニンで引き締めるといいでしょう。
タンニンが効きすぎて腹痛になったらコーヒーで緩めるとよいです。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 13:00:53 ID:a0i80BCz]
- >>797>>798
スレチですまんがそれって尿の利尿作用とも関係あるのかな？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 13:18:55 ID:nslKnKRD]
- もうずっと便秘なのに、異様な食欲。。。
しまいに破裂するんじゃないか心配。。
よしっ！！本屋に行こうっ！！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 13:33:26 ID:uIBL22tn]
- >>799さん
緑茶やコーヒーばかり飲んでいると利尿作用で脱水症状になりますね。
水でもたくさん飲めば脱水症状が起こります。
なぜなら、人の血液は塩分濃度を維持しており
水分で薄まると水分を排出し、濃度を維持しようとするからです。
だから多量の水、ビール等は腎臓を痛めます。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 13:43:18 ID:uIBL22tn]
- 血中塩分濃度が薄まると脱水し、体に便が溜まりやすくなります。
これを考えると、毎食の味噌汁（塩味主体の食事）は理にかなっており、
すまし汁断食やマスタークレンズの便排出効果は素晴らしいものがあります。
コーヒーは腸を緩めて便を出し、
味噌汁は体全体を塩分と水分で潤わせ、自然に排出させる作用があります。
丼にお湯と好きなだけ醤油を入れて２杯飲めば、滝の様な水便が出ますよ。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 15:16:46 ID:a0i80BCz]
- >>801>>802
すげー参考になった。ありがとう
- 804 名前：おさかなくわえた名無しさん mailto:sage [2008/07/03(木) 15:41:40 ID:tE/zLadT]
- そっか
コーヒー飲み過ぎて腸が緩みすぎてたのか...
そういやここ一週間、コーヒ、ガバガバ飲んでるわ...
今からさっそく緑茶タンニン飲んでで引き締めるとするか
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 20:38:10 ID:/PifyqIb]
- あげ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 00:54:49 ID:lRD6Hcnj]
- >>795-796
もうさ、印刷用のインクをトイレに置いた方が早くね？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 08:12:58 ID:OskeACTg]
- 昨日出ないでない言っていた>>794ですが今日やっと出たー！(>_<)
ﾊﾞﾅｰﾇとは言わんが猫よりずっと数倍マシなのが(´Д｀;;)
昨日深夜におしりの穴ぐりぐり刺激しながらずっと踏ん張ってても出なかったのにーうれしいー。
朝コップ一杯の水飲んだせいだといいな
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 10:03:24 ID:lo9s7l22]
- おめでとう～
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 11:45:46 ID:GyaVi0gS]
- >>806
その手があったかーーー！！
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 14:15:22 ID:GzJOrEPp]
- アロマとして部屋に置いとくとかな
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 15:20:09 ID:+wrB8b1h]
- >>809
商業印刷で使う２kg缶などのインキって、一般の人は手に入らないし。
画材店で買える油絵の具かリトグラフ用のって、におい同じかな？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 16:48:42 ID:OhqgX6+n]
- 古本屋で文庫本を大量に買って来て、トイレ内に設置してみようかな・・・
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 17:20:32 ID:+wrB8b1h]
- >>812
買わなくても、新聞折込チラシ、ポストに入ってるDM集めるってどう？
不動産やスーパーマーケットのチラシはインキの臭いがプンプンしてるぉ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 22:05:12 ID:LcrjAIl0]
- >>811
油絵の具などの画材とは違うものと思います…
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 02:04:04 ID:qeEMStvM]
- トイレに本棚置くとか
読みながら踏ん張る
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 11:29:09 ID:ES3Tp1q4]
- ﾄｲﾚ全面に家中の本並べてみます！
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 11:33:02 ID:v4d43h7E]
- どうかその読み切った本をブクオフなどに売らないでくださいね。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 13:29:19 ID:F+rMBhn+]
- そういえばまだ便秘してないころ（多分小学生くらい）はトイレ行くとき必ず漫画本か雑誌持って行ってたなｗ
今は本じゃなくて携帯片手に踏ん張るからダメなのかなぁｗ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 23:58:15 ID:sBNhCJKl]
- ダイエット始めたら便秘になった、もうやめようかな
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 01:09:58 ID:dnATLevo]
- 短パンマン
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 02:23:09 ID:d+Y7upuG]
- 日々、腹に居残り感があるわ
出ても細めで色黒…スッキリしたいな
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 07:13:18 ID:r6HVCAMz]
- 便秘＞ダイエット＞もっと便秘・・・って女性のはまるパターンだけど、
こういう状態だと下剤はだめですね。
ダイエットしているのでお通じ自体が細いし、
その状態で下剤はかなり体調崩します。
肌荒れとかもひどいし。
それで結局はやっぱし浣腸ですね。
浣腸ってなれるといろいろ楽しいこともあるしｗ
女性の浣腸って男子のオナニーみたいなものじゃないかしら？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 13:45:10 ID:q4YM3NdF]
- 桃を丸かじりしてたら、３時間位して死ぬほどお腹が痛くなった。
トイレ行ったらたまってた分全部出たよ!
あの腹痛はやばかった…
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 18:52:07 ID:r92CAVHA]
- >>822
男子ですが、浣腸でいろいろ楽しい事というのはなんですか?
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 20:47:55 ID:rJkTSWbq]
- サウナ状態のトイレに１時間篭りました。
もう情けない位に汗だく…
下剤で排泄したよ。どっさりんこ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 22:49:13 ID:qDkEvPdC]
- 腸の痙攣による激痛で、もがき苦しんで以来、下剤が手放せません。週に３回は下剤飲んでます。今は１回にヨーデルＳを４錠飲んでますが常態化してしまって飲まないと１週以上出ない事が多い…
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 20:37:37 ID:3OUq4dVV]
- 今月のviviに宿便解消マッサージみたいなのが載ってたんだが、試しにやってみたら次の日ﾓﾘﾓﾘ出た!!
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 22:53:53 ID:8JIO7pNQ]
- >>827
kwsk
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 08:06:07 ID:WCh13aqm]
- >>828
文字じゃ
説明しにくんだけど
寝ながら足を左右に倒したり、足を右に倒したまま左の下っ腹？を揉んだり、へその周りをマッサージするやつだった!!
viviは普通のファッション誌なのでせび本屋で見てみてください
表紙は倖田來未です
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 11:49:00 ID:p+oxyquN]
- この二日間絶食
水を大量に飲む
今朝９時に下剤（ラキソべロン）８錠服用
今は大腸が空っぽになる事を祈ってる
大腸検査当日に飲む腸管洗浄液？が欲しい
シャワーのように排泄して大腸がキレイになる
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 12:13:25 ID:KE0BwvhJ]
- ミルクティーに生姜入れて飲むようになったら治った。
一緒にバナナも食べてるからそれも効果あるかもしれん。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 15:13:38 ID:UbdYEbhT]
- やヴァイ、、三日前から禁煙しはじめたんだ。したら、
元々便秘だったとこに拍車がかかった、、、
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 23:08:28 ID:40p1woxS]
- 病院
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 23:52:01 ID:zuqYvTiL]
- トマト寒天はマジでお勧め。今まで二週間に一回くらいしかでなかったのに、1日一回でるようになった
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 01:57:42 ID:RvNxYLcg]
- 何をためしてもｺｰﾗｯｸ飲まないかぎり出ない。病院に行くには何科に行けばいいですか？内科でもいいかな？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 02:03:20 ID:/+G8PpVL]
- 男だが、イモ食べまくってみ
便通くるよ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 06:18:42 ID:E8WO9jSW]
- 家族がいない時にお風呂でシャワーノズル肛門に押し付けてお湯浣腸する。
一番簡単でスッキリで常習性なし。
慣れてきたら少しづつ量を増やして、お腹が膨れるほど入れて出してみてください。
やみつきになりますよ。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 06:50:59 ID:Z5hfYMp8]
- 排便まで毎回20日近く掛かります
排便の時は血便ですし死ぬほど苦しいです
整腸剤を飲んでますし水分も飲料だけで毎日4？近く摂ります
それでも出ません何かの病気でしょうか？
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 08:12:03 ID:2b2VJAZK]
- 油をとるのがけっこー大事
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 08:17:10 ID:hzjn9QZk]
- >>837
＞一番簡単でスッキリで常習性なし
とか言ってやみつきになりますよと言ってる時点で常習性ありじゃん
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 09:51:07 ID:StCIJncX]
- 手作りのチョコレートケーキ食べたら出た。
チョコって便秘に効くのかな？
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 10:01:12 ID:DkQox9pq]
- チョコやココアの原料のカカオには、食物繊維が豊富にあるらしい。
www.youtsutaisaku.com/aru69.html
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 11:44:41 ID:ChO/2J1O]
- オールブラン喰ったら屁が出まくる。
1日で40回ぐらいしたな
- 844 名前：夏大好き子 [2008/07/09(水) 12:58:53 ID:flQ8vwUL]
- ただのお茶なんだけど便秘が解消され、ダイエット効果もあるらしい。
3年間愛用していますが、腹痛なしに出ます。
だまされたと思ってお試しあれ！
fuyuaoi.okoshi-yasu.net/
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 13:29:41 ID:Mpr29a6t]
- ヘルニアの治療でCT撮ったら、腹筋背筋側筋が発達しすぎてて腸が動けてない、そのせいで便秘じゃない？
と、ヘルニアと全く別の事でびっくり仰天された。
確かに自力ンコは月に二度ないくらいだよorz
スペックは160/44kg/17%/W54cm女
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 13:51:50 ID:HxW1x0a+]
- >>837汚い！ちゃんとノズル掃除してるのか
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 17:49:44 ID:jc6ndBiU]
- >>837
とりあえずその変な性癖は他人にすすめるもんじゃないだろ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 19:51:40 ID:2r+TkrUu]
- >>837
腸内の必要な細菌が洗い流されるから良くないって聞いた
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 02:23:14 ID:P8RDF1Jk]
- マッスル
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 07:58:20 ID:QdUWecr2]
- 昨日の夜プルーンジュース飲んだら大変なことになった。
ガスだけかと思ったら、なんか実が出そう。
今日は休みで良かった。
なんか半固形物が出てくるよ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 15:10:07 ID:gQTFb14c]
- 腹が痛くなって我慢出来ずに病院行ってみてもらってきた
お腹の中をみる機械で画面に腸の所だけ黒く写ってて病気かと思ったらンコの詰まりすぎだった…
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 14:02:24 ID:7Qg5CnWA]
- >>668です。
まだ腹ん中に溜めてるよ。薬飲んで吐くのが怖い。
太ってたらどうしよう°･(ノД`)･°･
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 14:57:16 ID:n5SqNDKB]
- 病院行きなよ、何人も言ってくれてたじゃん。
太ってる太ってないってレベルの話じゃないと思うよ。
書き込んでる暇があったら病院池。
- 854 名前：668 mailto:sage [2008/07/11(金) 18:15:35 ID:7Qg5CnWA]
- 病院怖い(つд｀)
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 19:31:05 ID:Ud9+bmqN]
- じゃあ死にたいのか
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 20:30:08 ID:h1fBcAd7]
- さすがにネタだろう
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 21:14:52 ID:VjdCzmZ7]
- 死んだら死因解明のために病院だよ？
便秘続くと体臭や口臭もンコ臭くなるらしいよ？
ぶっちゃけ口から肛門って筒状に繋がってるんだから。
私は口が臭う・・・(´；ω；`)
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 12:02:37 ID:Y/RIsciz]
- 本当は怖い家庭の医学で便秘で死んだ人いたよな。
体臭が便の匂いになったり便秘薬飲み過ぎたりして最期にはトイレできばってる最中に腸にウンコつまりすぎで破裂、そして死亡。
死因：ウンコつまりすぎ
って言われたくなけりゃ病院行け
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 12:53:46 ID:UN9PnJ5r]
- そうだよ。
まだ病院で「ウンコつまりすぎ」って言われても笑い話で済むよ。
実際、ものすごい腹痛でのた打ち回って、レントゲン撮る前に先生から
「たぶん盲腸でしょう。手術の相談をしたいのでご家族を呼んでください」と言われ
急いで家族を呼び、レントゲン中に看護師さんたちにも
「痛くて可哀想だけど頑張って！」と励まされた挙句、
家族と必死で励ましてくれた看護師さんの前で、
女医さんにレントゲン見せられながら
「ここからここまで全部ウンコです」と宣言された私が言うのだから間違いない。
はよ病院行って来い。
- 860 名前：668 mailto:sage [2008/07/12(土) 13:29:26 ID:/VSdlQgP]
- みんなありがとう°･(ノД`)･°･
病院に逝ってくるよ。
また報告しにきます(つд｀)
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 21:26:25 ID:mzfBntxt]
- アイスコーヒーがかなり効く
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 21:28:14 ID:pI8C9cIi]
- >>860
次書き込む時は病院行ってからな
いい加減呆れてるから
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 21:40:24 ID:/M8An+RX]
- ラブレ効くよ。
１日１本、飲み始めてから毎日出るようになった。
さっき夕飯の後にリンゴ食べたら下痢したくらい快調になったｗ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 22:27:43 ID:FWsAsbHf]
- そいやーさー
便秘で死んだ人の解剖写真ネットにあるよね。
見たけど、おなかパンパン妊婦みたいだった。
亡くなる数日前だかまでは、おなかの張りは気にならなかったらしいが、
数日間でみるみるガスが発生して、パンパンになったんだって。
おならも我慢しないほうがよさそうだね。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 22:37:43 ID:pI8C9cIi]
- >>864
ここでも何回か出てるな
あれ何日分くらいたまってたかきになる
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 23:43:45 ID:vLdbO2kO]
- マリンマグまじめに奨める。
緩やかな効き目の漢方薬。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 10:06:36 ID:/g3n9ZOL]
- ツムラの漢方薬62番飲み始めたら1～2週間に1度の便が二日にいっぺん出てきてくれるようになった。(防風通聖散)
ただクソまずい。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 10:34:09 ID:Ablo7Nn2]
- >>867
同感。漢方とはいえ、飲む度に気が遠くなる苦さ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 13:11:22 ID:722RdDjU]
- さっき1週間ぶりに出たーーーーー！
ミルマグのんで三日間、出そうで出なかったけど
やっとスッキリして良かった……
昨日玉ねぎもりもり食べたのが効いたのかも
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 20:52:42 ID:k/7ifbuC]
- 40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りすっしょ。。：2008/06/29(日) 00:32:39.52 ID:PVDhsILcO
ああっ、もうダメッ！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
プスッ、プスッ、プスウゥーーーーーッッッ！！！
あれええええぇっっっ！？ちょ、ちょっと待っててくださいね、
フンッッ！ムウゥゥゥゥーーーーーッッッ…プスッ！
ウウウゥゥーーーーーーーン！
あ、あれええーーーーっっっ！？！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！？
プスプスッッ！！プスッ、プッスゥゥーーーーッッ！！！
も、もう少しですから、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もう
ダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
プスッ！プスッ！プッスゥーーーーッッッッ！！！！
あれぇぇっ！？いや、もう少しなんですッ！！あと５cm程ですから！！お待たせしませんから！！！
ウオオォオォォォォオォオッッッッ！！！！プスッ！
なんでぇ…？ウ、ウンチ出ますっ！！あ、あと５分時間を下さい！！！
オラオラオラ、オオォォォリャアァァァァーーーーーッッッ！！！プスッ
いやああああっっっ！！見すてないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
プスッッ！！プスプスッッ、プッスウゥーーーーーッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ出てぇっ ああっ、もう
ちきしょおッ！！うらあああーーーーっっっ！！！
プスッ！プスッ！プスプスプスッッッ！！！！
いやぁぁっ！冷たい目で見ないで、こんなに頑張ってるのに！努力は認めてぇぇぇぇ！！！！
ププププスプスゥゥゥゥゥゥッッ！！！！…ぜーはーぜーはーぜーはー……
ぁあ…ウンチ出しますっ、絶対ウンチ出しますうっ！！
おッ、おおッ、ドおおオおオォおオォリャあアァァァーーーーーッッッ！！！
つえぇりゃああああっっっ！！ラストチャンス、お願いぃぃぃっっっ！！！
ウンッ！フウゥゥーーーーーーッッッ…！
ムーーーウゥゥゥゥッッッ…
んはああーーーーっっっ！！！晩飯食って出直してきますぅぅぅ、覚えてろおッ！！！！
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:57:14 ID:vIEiPmmx]
- >努力は認めてぇぇぇぇ！！！！
ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 21:23:28 ID:Fq/EytRU]
- 俺の想像だけど ラブレってめちゃ効果あるけど、なんかすごい下剤が入ってるのかもね。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 22:51:43 ID:rsFD4g+k]
- ラブレ１週間飲んでもビクともしない私もいますが。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 23:55:41 ID:vgsaZJHc]
- 水にきな粉入れて飲んだら出た！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 00:03:12 ID:TbIcGiQw]
- 短パン
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 04:00:41 ID:Bf7WW7tr]
- 便秘で腹がガスでパンパンなんですが、便秘が治ればガスも減るんでしょうか？
今立派なのは二週間ぐらい出ておらず、うさ糞状態でもなく、ほっそいのが出ます。
下腹が妊婦みたいに固く張ってて、仰向けに寝て押すとぼっこぼこ音する・・・
ラブレも腹が余計ガスで張って痛くなるだけで効かず；
もう二年以上こんな感じです。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 13:11:52 ID:7mex52nh]
- あたし最近体調悪くてあんまり物食べてないけど、ﾀﾊﾞｺ吸ってお腹ﾏｯｻｰｼﾞしてたらちょっとなら出る。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 14:33:56 ID:NZDEjkJR]
- 食物繊維も水分も沢山とってたし、みんなが効くと言っていることをしてたけど全然でなくて諦めてたのですが、食前に炭酸水を飲むようにしたら、食べたら出るようになりました!!
便秘の原因は個人個人違うし、自分の原因を考えて改善するのが１番ですね
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 15:22:08 ID:cW0se6OA]
- >>876
基本的には、便秘解消すれば自然とガスも減るはず。
他に考えられるのは体質や個人差があるけど、ずっと緊張を強いられたりとストレスが原因だったり、
食事をよく噛んで食べないとたまりやすいかも。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 23:57:14 ID:Xuv2SVwY]
- お腹が張ってくるしい(´；ω；`)
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 09:34:39 ID:rkHa9TL9]
- ダイエットの反動でここ2週間過食中orz
なのに便秘orz
学校があるので下剤飲めないorz
5きろ太ったorz
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 11:01:10 ID:pzIzrDmu]
- 便秘だ…
この間初めてコーラックを飲んだがあまりの腹の張りようと苦しさに再び飲む勇気がでない。
てかあれとてもじゃないけど休みの日以外飲めないなｗ
でも結果出せたしスッキリ(・∀・)
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 11:20:21 ID:FPkqig6o]
- たしかに、「おやすみ前」だと休み前にしか飲めない。
でも、夕方飲めば寝るころにはスッキリ！翌日快腸だよ。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 14:32:19 ID:SJOUnyfK]
- 2週間くらい出なかったけど乳製品とったらバナーヌウンコでた快感
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 08:09:32 ID:iJm0GiFc]
- やっぱりコーヒー最強。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 08:49:32 ID:CrZcNSUs]
- 歩く時の振動で腸の部分が痛くて、
腸閉塞か、盲腸かな？
と思い病院へいったら、
レントゲンに写ったのは『う〇こ』でした。
下剤をもらって、のんだら、今度は下痢に・・・
スッキリ出た感がない。
今もまだ、腸が痛くて歩けないのです。
初めての便秘ですが、便秘ってこんなに痛いの？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 11:55:19 ID:CPpKemXk]
- 最近調子よくて、３日に一回は出るんだ。
でも寝転んでお腹触ったら、左側に明らかに固くて長いモノの感触が…
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 13:36:15 ID:1kqBTK0k]
- ひどい便秘になると尿の出も悪くなるorz
出そうで出ない感覚が気持ち悪い
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 15:52:38 ID:UCEjlL2/]
- 精米機で玄米を５分づきにしたのを食べるようになってから
便秘は治ったよ。
ヨーグルトや牛乳、食物繊維サプリでも効かなかったのに
ホントにオススメです。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 11:02:52 ID:7SKJbpt8]
- 2週間便秘して先週漢方飲んで少しでた。
そして一週間便秘中。漢方とプチ断食ですっきりだしたい。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 10:04:45 ID:akEL6PMZ]
- 朝に西瓜を量多めにしゃっくり頂き
扇風機強に当たりながらショコってたら下痢しましたorz
お陰で積もり積もった●出たさ…
因みに体重は一キロ減
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 16:29:35 ID:GlEj5DRw]
- バナナと牛乳を混ぜて作ったバナナジュースを二杯飲んだら大量に下痢が出た。
バナナ型のきれいな便なんて当分出していない気がするorz
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 22:17:42 ID:ij87NXhu]
- 水分イッパイとって、ヨーグルト、プルーン
きな粉、ごぼう＋運動したけど、
催さない＞＜
- 894 名前：夏子 [2008/07/21(月) 00:05:58 ID:re+7Lhu5]
- お茶を飲むだけで、便秘が解消され、ダイエット効果もあるらしい。
冬葵の葉100％で、味も普通です。
3年間愛用していますが、腹痛なしに出ます。
だまされたと思ってお試しあれ！
fuyuaoi.okoshi-yasu.net/
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 11:33:49 ID:kYZ2vFqG]
- 飲まず嫌いだった
ラブレを飲んだら快調～
もっと早くに飲んでいれば良かった・・・
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 19:07:18 ID:h1H3FvVg]
- ラブレのヨーグルトもきくよ。慣れれば美味いし。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 21:27:32 ID:WCIM/qbs]
- ラブレ飲んでる人は
食後飲んでるんですか？
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 10:31:42 ID:98DoUImJ]
- 今朝、ラブレ飲んでみたが
ンコ出なかった…。
毎日飲まないとラブレって効かないのかなぁ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 10:48:55 ID:LsoWP7G0]
- 便秘の原因って、ストレス、水分、乳酸菌、油、食物繊維、出すキッカケ
などいろいろあるからな～。ラブレで改善しない人は、乳酸菌以外の原因を
さぐってみよう。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 11:40:43 ID:EjrneF5r]
- 料理を作ってくれる人が出来たら便秘が治った
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 12:31:01 ID:iUXcHm++]
- この3連休、家から一歩でなかったら3日とも便秘した。3日とも
家でwiiFitもしてウォーキングもしたのに出ない。
なのに今朝会社に行く前に3日分出た。
連休でなくても週末は大体出ないで、月曜の朝出る。運動しても
しなくても週末は出ない。
なんでだろ？
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 14:47:25 ID:7lHenglI]
- >>900
ダブルでおめでとう
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 15:32:17 ID:KTzgp5Qk]
- ラブレ一ヶ月続けたけど全然駄目だったorz
個人差あるみたいだね
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 21:58:07 ID:0GszoHJT]
- アリナミンとかキユーピーコーワアイの錠剤飲むと出る
ああ、胃腸が心地よい…。
何でかわからないけどでる
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 23:40:07 ID:Ptui19cv]
- 二日後に人間ドックで二日分検便しないといけない。
今日なんとなく出そうな雰囲気と思ったのに説明書読んでたら緊張して結局出なかった。
どんだけメンタル弱いんだか。
お腹苦しい。
明日がんばります。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 23:50:07 ID:681YGL6W]
- 生理痛を利用して便秘解消。
嬉しいけど痛いよﾏﾏﾝ…
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 20:59:31 ID:hC+uHok0]
- 何か調べものがあれば良いんだけど・・・。
インターネットとか図書館などで探していると便意が
もよおしてくる場合がある。そういう『きっかけ』ができれば、
もともと貯まっている状態なので一気に大量に出せるのだが。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 21:12:42 ID:qfEylro8]
- 本屋に行けば出る
あのニオイで
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 23:06:17 ID:jCv2YsTm]
- >>905
あーわかるわかる。
二日分なんて私だったら一週間かかるよ。
検便キットもらうときに必ず看護師さんに弱音はいてる。
「1週間ぐらいかかってもいいですか」と。
だって出ないもんは出ないんだからしょうがない。
でも出たら、ちょっと観察。
こんなずっと体内にたまってたのを
持っていって大丈夫だろうかと・・・
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 23:31:20 ID:T/PsCeed]
- 早起き＋ラブレ＋朝ごはん＋ウォーキング
これ最強
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 23:51:51 ID:Cd1atus9]
- 果物2種類(ｷｳｲ､ｲﾁｼﾞｸ､桃)＋
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋
寒天ﾊﾟｳﾀﾞｰ＋
ｵﾘｺﾞ糖
これ最強
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 01:08:36 ID:iISqQZ7R]
- ラブレ手放せなくなってしまったｗ
飲み始めてから下剤いらず！
きっと飲むの止めたらまた便秘するんだろうけど…
下剤のようにお腹痛くならないのがいいね。
ちなみに夜寝る前に飲んでます。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 01:11:50 ID:z/Wa43Of]
- 糞袋運子
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 08:25:09 ID:3xTtqH/H]
- お肉類を食べると便秘する。夜まで抜いてみたら出た！
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 10:31:23 ID:m+4x/0gS]
- ラブレを飲んでいる人って
１本売りを飲んでるの？
３本売りって量が少ないじゃん。。。
あといつ飲んでいますか？
昨日、夕方と寝る前に
３本売りのを飲んだけど
あんまり効かなかった。。。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 11:05:21 ID:r7CxgGkP]
- すれ違いかも
food8.2ch.net/test/read.cgi/juice/1142185765/
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 13:47:44 ID:U8zEwtEZ]
- >>915
私はヨーグルト食べてます
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 14:01:14 ID:zRuj4rie]
- 便器を掃除するとでる。まじで。
なんでだ
せっかく掃除して綺麗になったのに…
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 14:13:14 ID:9qc+iv2j]
- 連れション、見ゲロ、もらい泣き みたいなもんか・・・・？(´・ω・`)
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 22:45:48 ID:DgnIItXq]
- あ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 22:52:23 ID:NrN6GUqM]
- キムチ食べるとやばい出る！！
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 23:12:13 ID:/+lW+Clu]
- あー！キムチ！
最近、下剤の量が増えてきた理由が分かったわ。キムチを食べなくなっていたからだわ。思い出させてくれてありがとう。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 23:42:16 ID:t7DcQ3Gw]
- ゆで卵って便秘になりやすいのか？最近毎朝ゆで卵一個食べてるんだが、便秘気味だ…
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 23:42:40 ID:/eDM3a/n]
- 隙間からガスはよく出るんだけど・・・
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 00:14:57 ID:ZYFsvkwh]
- ガスばっかり溜まって肝心のブツが少しずつしか出ない
明日はピンクの小粒飲もう…
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 01:29:51 ID:P/bYLgIg]
- >>923
昔、カーチャンにつき合ってゆで卵ダイエットをやった時には
トイレから出られないくらいの下痢に見舞われた。
1食に3コ食って、それしか食わないんだから当然だが。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 07:30:41 ID:iZsIQzHG]
- カボチャをイパーイ食べたら、
すごい太いのが出たよ。
スッキリした～。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 07:50:49 ID:HP8cY9py]
- キムチは次の日のニオイ（ニンニクが体のなかで変化した臭い）がきついので
平日はやめてほしいです。すみません。。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 12:45:56 ID:xFDdvXCP]
- 自分は本屋よりも病院に行くとゲイリー気味になって、じゃーじゃー出る。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 19:28:00 ID:ZYOxQmxa]
- >>887遅ﾚｽだが、それ腸やく筋が緊張してるのでは？たまに吊れた感じしないかな？
もしそうだったらｽﾄﾚｯﾁで治るから。
便秘ｽﾚなのでついでに、
毎日1L冷ｾﾝﾅ茶飲んでるけどほぼ下痢。
煮出したｾﾝﾅを冷やすだけ。病院で教えてもらった。水分も出ちゃうから浮腫みも消えた。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 20:39:25 ID:Taw/hjXi]
- >>930
毎日飲んだら、腸壁を痛めて癌になるよ。
病院で毎日飲んでいいって言われた？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 21:12:14 ID:5Rtp+VNl]
- 寒天いいって聞くけどどうなの？
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 22:38:12 ID:f8C8/0tS]
- www.tube8.com/fetish/awesome-shitting-prolapse/15783/
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 23:17:04 ID:9UV3leHc]
- 整体行って便秘にきくツボを刺激してもらったら
さっきバナーヌが出た！
すっきり！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 23:41:41 ID:0uneiLGx]
- 糞ぱん
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 00:38:24 ID:NZtm6NZv]
- ちょっと質問。スポーツしてる人は乳酸がたまって浮腫みやすいって
よく聞くけど、一般人の（特に女性）浮腫みは、体内に水分が溜まる
事なの？
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 08:57:20 ID:RcbWNMob]
- はぴねすくらぶの生粋専科っていうダイエット食品食べてる人いる？
寒天でできてるから、腸にもいいかなーって思う。
ついでに痩せられたら最高なんだけど。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 13:59:15 ID:weRZCiJB]
- 便秘にはキウィフルーツ。２個食べるとかなりの確立で出ます。
それにラブレもプラスすると最強～。肌もツルツルになった。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 17:44:26 ID:i7kBxOVO]
- 南瓜を食べたら、太っいのがでたよ！
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 17:48:20 ID:7rWY5sYs]
- 下剤ってどれぐらいで効いてきます？
２、３時間で出ますか？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 17:53:03 ID:ZbN23+zV]
- 純水、精神疾患・アレルギー・アトピーにも効果あると
聞きますがいかがでしょうか？
スーパーマーケット店頭の純水を汲みに行き、
純水で研ぎ、ご飯を炊くとかなり美味しいと聞いたのですが、いかがでしょうか？
スープや味噌汁など汁物・煮物もとても美味しいと聞きました。
気の利いたレストラン・飲食店・割烹では使っていると聞きます。
どなたか、実践していませんか？
ウンチ良く出ます
同時に普段から飲用するのもかなり良いと聞きましたが。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 18:20:33 ID:eJ3wermI]
- もう下剤なしじゃ出ない体になってしまった
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 22:03:12 ID:/O1VHhrC]
- 便意キターーー
今からトイレ行ってくる！二週間くらいぶり！
ドカ食い一週間くらい続けてやっときたよー
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 22:32:46 ID:Jm1peFfb]
- 液体のプルーンと牛乳混ぜたのを毎日飲んだら、毎日出るようになった！
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 23:45:21 ID:3qDw10zH]
- 俺は1週間～10日出ない→強烈な腹痛→
1、2時間位掛けて腹痛と共に硬い便が少しずつ出る→
下痢→スッキリ→1週間～10日出ない
この繰り返し
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 23:14:35 ID:Rx3YJ9gH]
- 酒飲みまくってるときは便通良かったな……。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 23:46:04 ID:n+Ng5mFj]
- 恵ってヨーグルト食べるようになってからかなり快便になったよ。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 01:27:24 ID:bs4s0SHk]
- EMS結構利くぞ。腹筋動かす事で腸が刺激されて便通が良くなるみたい
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 01:55:08 ID:vSozptrD]
- 玄米すごい。
昼はなかなか弁当作れなくて一日２食だけど主食を玄米ごはんにしてから
夜必ず便意が来るようになった。
（朝は時間がなくて無理のよう）
白米と玄米を1：1の割合で炊いてる。
特におススメが冷ごはんで作る雑炊。
仕事で遅くなってもサッと作れるし、お腹にもたれない。
食感があるので白ごはんの雑炊より美味しい。
ぜひお試しあれ。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 11:16:49 ID:iY3oXAVr]
- 昨晩ピンクのこつぶ１錠飲んだ。
１週間ぶりに出しました。
暴飲暴食してた時は毎日出てたんだけどな
ビフィーナＳを飲み始めて６日目、まだまだ効きそうな感じは
ありません。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 20:39:10 ID:k40sHY+t]
- お腹が痛くなく出す方法を見つけた！
空腹時に葛根湯を１袋。
バリウム飲んだ時みたいに水！
油断したら漏れるｗ
だから生理パットをお尻らへんに装着。
ついに24時間経って、色ナシの水便が出て1.5kg痩せた。
まぁ40℃あって食べれてないのも、あるだろうけど。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 23:15:05 ID:jsQEcRWp]
- 出ん。
ほそーいのとかウサフン1個ポロリとかは出るけど。昨日ドカしたのに。
ヨーグルト(食べるラブレと飲むラブレとか)、大量の水、整腸剤(ビフィズス菌とラッパ整腸剤)、ファイブミニ2本、寒天、硬水、マッサージ…ダメだった(゜゜)
さらに和漢箋も毎日飲んでます。
急に初めてこの状態になって何したらいいのかわからん。
約1週間で2.5キロ増えた。
そして屁は出まくる。
お腹が空かない…
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 09:23:59 ID:mD39fdrN]
- >>952
腹筋を鍛えろ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 11:34:28 ID:tnBqvUS7]
- 不水溶性食物繊維とるとお腹がｺﾞﾛｺﾞﾛいいはじめるよ。
オールブランか、アルフォートみたいな全粒粉のビスケット買ってきて食べるとよいよ。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 14:41:31 ID:mNlUz+Z8]
- ピンク飲まないと出ずにこのスレに常駐してたのに
ダイエットで食生活見直して腹筋したら３ヶ月で薬いらずになりました・・・
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 14:42:45 ID:mNlUz+Z8]
- 今までの１０年間はなんだったんだって感じです
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 15:39:37 ID:/GAP8fH7]
- >>952です
>>953
>>954
の通りにしてみました。
起きてすぐに炭酸水(ゲロルシュタイナー)を飲み、腹筋をしてお昼ご飯はオールブランのクラッカーとシリアルとシーザーサラダを食べました。
そしたら便秘してから見たことないくらい太いのが出ました。
まだ全部出し切れてない感はあるんですが、スゴクスッキリ！
今日で出しきれるかな…
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 07:49:20 ID:Ad8rnUt6]
- 玄米食べると確かに出るがまずくて続けられない・・
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 01:16:45 ID:0wWlfcsM]
- 久しぶりに炭酸入りジュースを飲んだら、炭酸が刺激したのか出た！
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 09:46:42 ID:IDiSrZCs]
- 私は海苔を食べると必ずでる！！
昨日の晩御飯に手巻き寿司食べたんだけど、さっきトイレいったら見事に…
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 15:50:17 ID:vAeNHfNp]
- 腰回し+生玉ねぎ+キャベツをやったら二日連続でヘビー級が出た！
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 20:49:21 ID:FZBlJv9w]
- ｻﾗﾀﾞのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがわりにオリーブオイル＆フライドガーリック
を多めにかけたら翌日すぽんと、バナナ２本分出る
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 08:53:05 ID:IpfBYYgO]
- 今日で２週間、全く出ません・・・。
ちゃんと早起きして、起きた時すぐにコップ一杯の水
飲んだのに・・・どうしてかな。
キウイも毎日欠かさず食べてますが全くの効果ナシです；；
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 10:57:09 ID:iNavasmB]
- 浣腸すればいいのに
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 16:06:41 ID:q5gD4G5p]
- >>963
塩水試してみれば？
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 16:24:45 ID:E65OWKL2]
- >>963
薬には頼りたくないみたいだから、
「排便力」が身につく本 とか読んで勉強せい！
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 17:56:43 ID:RtCGSA30]
- ゲロルシュタイナーとか炭酸水便秘にいいの？
前飲んでたけど効果よくわかんなかった気がした。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 23:51:31 ID:foq+jY7v]
- ヘビー級出してみたい。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 00:35:25 ID:rOnDI9eR]
- ずっと浣腸に頼ったりしてたけど最近自然になったよ～
変わった事は椅子生活になったからかな、木のﾍﾞﾝﾁ椅子
あとは時々コーラを飲みます。。炭酸もいいのかなぁ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 11:21:15 ID:C2wyPi7U]
- 難消化性デキストリンってサプリ飲んで、ブランクッキー食べたら出てくれた！
出す前と後で体重１．５キロ違ってたよ～
汚くてｽﾏｿ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 11:29:53 ID:J7ad39xK]
- 椅子生活って効きますか?
ウチは畳&座布団なので。
食べたら直ぐ横になっちゃってます･･･
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 11:57:22 ID:uxCgxquy]
- カカオ分70％以上のチョコ食べたら出るよ(^o^)/
お試しあれ(^o^)/
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 19:37:51 ID:rOnDI9eR]
- >>971それを変えてみて971さんもレポしてください！
私はそれから便秘しなくなりました。
外国人は肥満な人でも脚は細かったりしますよね…
椅子生活だからかな？と思ってコタツ御膳？を片しました。
冬もコタツ出さないでいればごろごろしなくなりそうです！
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 21:26:11 ID:ZnT3rRxD]
- いっぱい食べてるのに出ない。なんで？
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 23:54:09 ID:rOnDI9eR]
- 絶食も効くよ…便秘に
ウサギみたいのが出るのは食べ過ぎらしいね
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 02:39:05 ID:ojVm27JT]
- ドカ食いしたらいっぱい出た。２回行った。
１回目はでかくて太いのが２本出た。
その２時間後、でかくてやわらかめなのが１本出た。
久しぶりで少しスッキリしたよ。でもまだ出きっていない感じ。
出たからって腹がへこむわけじゃないけど。ドカがいけないんだよね。
それにしても喉が渇く。夕食後にかっぱえびせんを３袋も食った影響か。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 22:26:40 ID:jJ645mhc]
- 生々しくて汚い感じがする話ですね
読まなきゃ良かった…
- 978 名前：ぺったんこ [2008/08/11(月) 00:14:24 ID:l3gPJdHS]
- ここ２～３日わかめをなるべく食った。
今日は何だか風呂掃除したくなって汗をカキカキ（発汗は悪い方だが）
掃除した。
そしてコーヒー飲みながらまったりしてたらキター！！
まず、固めのおっきいの。
んで、昼飯食ってパソコンしてたら第二弾がキター！！
緩めの結構多いヤツ。昼飯のワカメと豚キムチも効いたかも。
あと、やっぱり風呂掃除が効いた希ガス。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 00:25:22 ID:XEHX3+Nc]
- インスパイリングとかいうのやり始めたら、毎日出るようになった。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 03:46:56 ID:gHDE1YE0]
- また出てないと気づいてメモってから３日目
たぶん１週間出てない気がする
下剤以外で何がいいの？できれば食べ物、飲み物で！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 09:00:18 ID:/pmGoe64]
- 便秘の種類はいろいろあり、人によって何がいいかちがう。
なので、この情報では残念ながらアドバイスできない。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 11:49:07 ID:M9laWLDb]
- >>980
毎日有酸素＆腹筋して、
野菜もたくさんとって水分も取ってる人でも、
1週間出ない人もいる
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 14:10:31 ID:gHDE1YE0]
- >>982
腹筋してみます！
あと>>957さんが便でた方法も気になるので
これ明日やってみます
コーラック飲みたい…
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 14:11:29 ID:gHDE1YE0]
- >>981
そうですか返かきありがとうございます！
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 15:09:31 ID:cPHaaYRk]
- 初ｶｷｺ。
ｺｰﾗｯｸ類4錠→出切らない
浣腸→効かない
さらに痔持ちになり下剤で毎日出さないと辛い自分orz
玉葱・牛乳飲食してもｶﾞｽが出るだけorz下腹部が常にパンパンで気持ち悪い。
こんな人いますか？
今日から特売だったイージーファイバーを飲んでみます。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 17:19:44 ID:sA/1x0iq]
- 朝起きてすぐに
ポッカのプルーンジュース200ml飲んだら
３時間後に立派なものが出ました
おかげでここ２か月はピンクの小粒いらずです
自分には合ってるみたい…
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 20:01:50 ID:Ow3QOB/I]
- 断食するといいですよ
あと、朝イチにコーヒー飲みながら新聞を読むと…
快便です。
試してみて下さい
夜更かしは厳禁で。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 04:39:40 ID:nshl+qmY]
- >>985
下剤でいいなら…ﾋﾞｭｰﾗｯｸがいいですよ出るし安いし。目安より多めに飲んでましたけど。
私も前はｺｰﾗｯｸで1年飲んでたら出なくなりました。
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰどうでした？
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 04:44:28 ID:nshl+qmY]
- >>986
ｽｰﾊﾟｰで探してみます☆ありがとうございます
>>987
断食は何日ぐらいですか？
夜更かし厳禁ならむりですね…でも起きた時間にやってみますありがとうございます。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 06:04:15 ID:OxL5FNWc]
- コーラックは毎日飲むのはNG？
２錠飲んだだけで一日に二回も出るのが嬉しくて、
この２週間は毎日飲んでいるのですが
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 08:38:24 ID:yd7Gj5/M]
- 腹筋鍛えるようになってから毎日出るようになった
だが腹筋鍛えてる最中に出そーになるからイライラする
食べ物だとキャベツ大量に食べるのがオススメ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 09:54:09 ID:PVfSjZY/]
- >>990
同じ薬を常用すると耐性が付いて効かなくなるよ。たまにお休みするといい。
便秘は精神的なものもあるから「ﾋﾟﾝｸの小粒を飲まなかったから」と思わないように、
↑でも出てるﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽやﾗﾌﾞﾚを飲むといいかも。
因みにﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽはﾎﾟｯｶのが一番効いた。900mｌを2日で飲んでる。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 13:00:47 ID:74/5oQvW]
- オクラとモロヘイヤ。
それぞれ茹でて刻んだものを合わせて、鰹節入れて醤油で味付け。
ご飯にのっけてたくさん食べてます。
夜食べると、翌日の昼までは確実にでる。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 13:11:03 ID:OQbkVEtC]
- 私も初カキコです。
もう2週間出ません。ピンクの小粒も出ず、センナでも
出ず・・もう病院に行こうかと思っています。
オナラも力なくでるだけ・・
2週間前に出たときは、もう何もでないよ、仕方ないから
だしてあげるとばかりに水というか、ひじきのような物
が出ただけ。
毎日、食事は1200カロリー、運動は水泳を毎日1キロ泳いで
います。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 13:26:44 ID:swS2zh5a]
- ここ数ヶ月カスピ海ヨーグルトにオリゴ糖、プルーンエキス、ドライプルーン２粒、ラクトフェリンスキム、食物繊維パウダーとオールブラン系のフレークいれて朝ご飯に食べてる。
たまにファイバーブランも添えて。
水は一日２リットルはとるようにしてる。
これで小学生のときからの頑固すぎる便秘が解消されたよ。
一日１～３回スルスル快便。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 14:04:58 ID:nshl+qmY]
- >>957さんのやり方今おこないました。
クラッカーは以外は全て…けど便出ない(;ω;)オールブランいやいや食べたのに
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 14:08:55 ID:nshl+qmY]
- >>992
ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽ今日買ってみます。ﾗﾌﾞﾚってなんでしたっけ？
恵ってゆうﾖｰｸﾞﾙﾄ気になる
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 14:14:13 ID:nshl+qmY]
- >>995
それは全部混ぜてるわけじゃないですよね？
よさそうなのでやってみます。ありがとうございます☆
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 14:35:48 ID:ZDp17HJq]
- つうか出ないのは水分不足
出したかったら とにかく水でも飲みまくれ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 14:55:07 ID:zkp7auJE]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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