- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 20:39:55 ID:fd0ZIW7x]
- チラシの裏 9枚目@ダイエット板
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはチラシの裏だ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ 好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ な！
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ ,
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
他人のチラ裏には突っ込まないこと。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 20:40:51 ID:fd0ZIW7x]
- 過去スレ
チラシの裏 8枚目
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201358942/
チラシの裏 7枚目
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196693206/
チラシの裏 6枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193666980/
チラシの裏 5枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189873417/
チラシの裏 4枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185091464/
チラシの裏 3枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180619301/
チラシの裏 2枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174897961/
チラシの裏 1枚目
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154071984/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 20:41:41 ID:fd0ZIW7x]
- 立てたよ。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 21:03:48 ID:lX4GS6N6]
- >>1乙
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 21:07:35 ID:dWgsGJfP]
- もつ焼きだけなら許容範囲内のカロリー摂取だったのに、調子にのって寿司屋へ行ってしまって
オタワ＼(^o^)／
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 22:35:35 ID:G+Q1FYFN]
- 父親が勝手にケーキを食べたorz
腹立つけどダイエット中だからいいや。我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢…くそっ(´；ω；｀)
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 22:44:45 ID:+4K8R9JP]
- ワｰﾝ(･_･､)
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 23:37:06 ID:dWgsGJfP]
- ケーキ食ってるの見せつけられるのはツライツライねー
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 23:53:39 ID:C2mJrKR5]
- 失恋してからだいすきなお菓子も食べる気がおこらない
ごはんすらどーでもよくなってきた＼(^o^)／
人生オワタ＼(^o^)／
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 23:54:51 ID:8ZbcvkwL]
- 母があまり協力してくれない。
お弁当は揚げ物ばっかで野菜なし、ごはんも野菜少ない。
かといって時間を無理矢理作って自分で作ろうとすると一度に片付かないだの何だのって…
挙げ句お前は痩せなくてもいいだの…
母は痩せてるからいいけど、こっちは昔から娘だと思われないくらいのデブスだよ。
巨の兄には痩せろ痩せろ言うくせに、いろいろ矛盾してる。
自炊したいなぁ…
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 23:57:40 ID:oV2IrLP+]
- ひとりでひとりごちて
ふたりでふたりごちて
みんなでみんなごちるスレです。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 00:34:17 ID:cqRClATD]
- >>10
親は基本的にダイエットの敵だぞ
なにしろその親の育て方のせいで太ったわけだからな
こっちがダイエットで揚げ物やケーキ我慢してる目の前で、揚げ物やケーキを遠慮も容赦もなく食う、それが親だ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 00:53:49 ID:p5nO2cit]
- 娘に女として美しくとか幸せになって欲しくない・させないという母親っているよ。
たまに聞かない？ごくごく標準範囲（むしろ地味ぐらい）の化粧とかおしゃれとか恋愛話に
「色目使って」とか「何やったって変わらないんだからやめろ」（もち悪い意味で）
…とかいう母親。都市伝説とかではなく。
嫉妬だか子育て否定された気がするだかしらんが全力で否定&支配してくる。
ちなみに大体息子にはそうならないらしい。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 01:20:43 ID:1EMSebDT]
- パリパリ麺とみたらしだんごが食べたい！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 01:32:29 ID:cqRClATD]
- 麺も団子も炭水化物でダイエットの敵だねえ
みたらしのタレもカロリー高そうだ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 02:24:49 ID:0IZnjnlq]
- うちの母さんはそんなじゃなくて良かった。
太ったらかなりがっかりされる。
痩せたらすごく喜んでくれる。
まぁ料理とかは協力しないけどね、味にうるさいから。
でもそんなのは自分でやればいいし。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 02:39:11 ID:cqRClATD]
- >>9
逆に考えるんだ
ダイエットするには最高の環境、これからの人生は明るくなると考えるんだ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 02:53:43 ID:cqRClATD]
- >>16
料理と後片付けは自分でやったほうがいいな
自分好みの味で低カロリーだし料理の腕も上がる
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 03:09:38 ID:/Ss+DGRT]
- >>13
うち正にそれだった。もういい大人だし、思春期過ぎるまでデブだったの全て親のせいとは言わないが
親といえど色んな人いるから、ね。ダイエット別件だけど、私は高校上がるまで普通のブラジャーすら買って貰えなかった（ゴムと布のさらしさせられた）。
今考えると病的だよ、あれは。「お前にはまだ早い」「色気づくな」が口癖だった。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 05:28:03 ID:i2Rrkn17]
- トップバスト-11cm(95→84)
アンダーバスト-3cm(75→72)
ウエスト-13cm(72→59)
ヒップ-6cm(91→85)
やっぱり痩せるとおっぱい減るのな…。
でも以前はウエストとアンダーバスト変わらなかったのかw
サイズ計ると変化が分かって面白いな。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 09:19:28 ID:EYRNcTmu]
- ダイエットさぼってあり得ない程太って、またダイエット始めたんだけど
色々忘れてたみたい。
体重が減ってくれなくて慌ててたけど多分ちゃんと痩せてくれてると思う
体がしまってきた（胸が縮んだ）しさ
めげないで頑張ろう
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 09:28:26 ID:b8+F7jn3]
- 1乙。
寝坊した。米セットすんの忘れて弁当作れなかった。
自作400kcal弁当が。。。
何食おうかなぁ orz
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 11:31:54 ID:3q5vDE4p]
- この世の底辺に位置するオタクだからこそ人一倍小綺麗でなければならない
差別されるべきオタクだからこそ人一倍スリムでなければならない
オタクだからこそあいつきめぇｗｗって思われるようなルックスをしていてはならない
頑張れ自分!
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 12:24:47 ID:JV4g8+Q2]
- 膝を痛めるから走らない
ってのが、甘え・言い訳だってことにようやく気付いた。
走らないどころか、走れない・・・
今日からちょっとずつでも走るぞ！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 12:27:40 ID:/Hof9Cn8]
- >>23
あなたは私か。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 12:39:06 ID:0IZnjnlq]
- なんでオタクだったら底辺なんだろうか？
グッズには興味なしなライトオタクだけど
そのお陰で男友達ｲﾊﾟｰｲだよｗ
まぁ綺麗でいないといけないのは同感。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 13:03:25 ID:DRIQDbGJ]
- 変に卑屈過ぎるとか変にスリム願望があるのはオタクに多いよね。
それこそ大概pgrされてるよ。
「差別されるべきオタク」とか言って結局自分の周りの人間叩いてる訳だし。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 13:04:31 ID:iL8MKmnI]
- imepita.jp/20080318/326360
imepita.jp/20080318/338920
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 14:09:54 ID:JiGAsL0R]
- オタクでまだまだ中デブだけど、服や化粧が楽しくなってきた。
昔みたいに店員にスルーされないこの喜び。
コミケで本買ってくれた人に
「あんな男前ギャグ描く人には見えなかったです、
お洒落でキレイ」
「普通の可愛い人でびっくりした」
と言われて今までにない反応に戸惑っている。
お世辞、話半分にしても今まで言われたことねー！
これからより精進しまっす！
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 14:31:43 ID:b8+F7jn3]
- でっかいサラダとでっかいさつまいもパンくっちまったー！
明日はお弁当忘れません。ナムナム。
でもうまかった(ﾟдﾟ)
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 14:46:31 ID:lH2dBLUF]
- 白鳥さんみたいなナイスバディになるんだー！！
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 17:32:49 ID:VB8aeh2W]
- 前から散々ウザいって言われてる事なのに
それでもスペック書いて「アタシヤバイですよね」とか
「どうですか？」とか言ってるやつってなんなの？死ぬの？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:24:18 ID:0IZnjnlq]
- チラシ２枚目～
唐突に目標が出来た。
人生を巻き込む目標だけど。
ええい、やるしかない！
別に達成出来なくてもいいや。
やるべきことをこなしていこう。
一つ一つ。
ダメ元ダメ元。
でも大胆に行くぜ！
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 19:16:40 ID:bjQoLQcN]
- 100均で買ったリストウエイトが緩すぎる
やっぱり安物はそれなりだな～
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 19:25:59 ID:2tKuZnZy]
- しっかり運動するとさぁー
ご飯がやたらめったら美味いのよさぁー
あああモリモリ食べ過ぎたああああああああああ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 20:35:18 ID:cqRClATD]
- 運動後のメシは確かに美味いな
それだけにスポーツクラブ行ったあとは低カロリーなもの沢山食べるようにしている
クラブの後メシ我慢すればスゲー痩せるが、夜中に発狂して高カロリーなもの食ったらむしろ太るからな
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 21:00:49 ID:4q91LgIW]
- 今日の学校へ行こうの男が女装してるの見て自分が惨めに感じた…
自分、女なのに何この差。
…痩せよう。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 22:51:13 ID:0fG5lpl2]
- この２日間やけ食いしたけど、ついさっき痩せる目的ができた
もし泊まりが決定したらどうなるよ
この醜い腹見せんの？
寝顔で二重あごも見せんの？
恥ずかしいやつ
皆細いほんとに細い
生理前とかただの言い訳
そりゃその日まであまり日数はないけど、何もしないより少しでも綺麗な姿でいたい
変われ自分！行動しろ！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 22:52:21 ID:0fG5lpl2]
- ごめん、さげ忘れ
- 40 名前：10 mailto:sage [2008/03/18(火) 22:54:41 ID:LuiQ1Z7+]
- 自炊だ自炊だー！
嬉しーいヽ(゜∀゜)ノ
>>12
ウチの場合は結局私が際限なく食べちゃったせいなんです…
親が共働きでいなかったしすることと言ったらお菓子を食べることだけでした。
ちなみに兄が巨なのは明らかなる運動不足と食べ過ぎ。
未だに発言と行動が伴ってない。
かなり鬱陶しいけどいい反面教師だと思っておこう。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 23:00:43 ID:EzkZJB/d]
- >>13でも言ってるけどうちの母もそう。
普段はいい母なんだけど、私が化粧したりするとｐｇｒしたりとか変だ変だとしつこく言ってきたりする。
自分では眉も整えてないくせに(´・ω・｀)
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 23:02:48 ID:RVfyWZEa]
- 8キロ太った…
周りの扱い変わりすぎ。
あたしのコト姫って言ってた人にブタって言われた…
自信なくなって
外出るのが嫌になって
出るときもうつむいて
細い人ばっか見てうらやんで
こんなあたしもう嫌!!
絶対痩せてやる
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 23:03:40 ID:iL8MKmnI]
- imepita.jp/20080318/823230
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 00:16:19 ID:hhQqIeZ/]
- >>17
亀だけど、ありがとう。優しい言葉が心にしみたよ
今よりもっとかわいくなれるようにがんばるよ！
後悔させてやる(ﾟ`Дﾟ)
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 00:41:21 ID:7EkprOSh]
- 明日の祝日から連日飲みだ
目の前でグビグビゴキュゴキュムシャムシャやられながら、豆腐やキムチに焼酎の水割りでもチビチビ飲んでいるか
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 00:42:35 ID:/pnDJoj3]
- >>42
８キロ太ったくらいでそんなに変わるって
肉が全部顔につくタイプだったり？
太っても顔に肉が付かない子だと８キロぐらいじゃ
あんまり印象変わらんけど。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 01:02:55 ID:uJzucrfJ]
- 今月あと3kg落としたいのになにやってるんだ私は！
運動しろ！一時の食欲に身を委ねるな！
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 01:53:16 ID:dSBsdnvb]
- おかんには、
すんませんが、毎日キャベツの千切りをお願いします
と言っている
おかず考えるのがほんとに大変なのはわかるので
それプラス低カロ食お願いとか…言えない…
かと言って自分やるのめんどくさいし
キャベツで腹満たしておかずは自分でセーブする
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 04:59:20 ID:qx1Xctq+]
- 猫食いっていうかだらだら食いっていうか
これがいちばん胃が楽。食べすぎもなし。
でも出る仕事になるとそうも行かないんだな。
明日からまた出張。1ヶ月か～3kg増は確実だなあ。
運動もやりにくいしなあ。早朝ウォーキングくらいかな。
まだ見知らぬ土地でジョギングする勇気が出ない。
早くきれいなフォームで走れるようになりたい。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 07:52:49 ID:NjhN06yE]
- 朝にウォーキングしたの初めてだ…
小学生がわんさかいるなー
しかしねむい
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 11:45:54 ID:gZDaKPQP]
- 職場にｷﾓｦﾀﾃﾞﾌﾞが二人も配属された…。
目が腐りそう…。
頼むから息しないで。
脂肪臭くて肺が悪くなるから。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 12:02:20 ID:7EkprOSh]
- ダイエット板に来るデブが何言ってんだ
同族嫌悪というやつか
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 12:02:37 ID:Me+M7vT6]
- ↑季節も季節だからマスクすればいいじゃん。それにしても秋田の判決は納得しかねる。
今日こそジムに行かなきゃ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 13:39:11 ID:tf5CfDjU]
- 今日･明日休みだから少し頑張ってみる。
因みに今日は、朝ご飯なし･昼ドライカレーとサラダ･夜はキャベツかじる。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 13:54:14 ID:rK0jG05b]
- 観月ありさ昔から全然スタイル変わらないな素晴らしい
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 14:13:18 ID:L/JKggVj]
- 来月はあの人に会うんだから
菓子食ってる場合じゃねーじゃねーかよ～
煙草もそろそろやめなくちゃ
頑張らなきゃ～
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 14:58:16 ID:7EkprOSh]
- >>46
８㌔違うとかなり体型変わるよ。
自分は－８㌔減で15号ｻｲｽﾞから９号ｻｲｽﾞまで落ちたし
顔も輪郭すっきりして小顔になった。
多少の個人差あるのはしかたないけど見た目で解るよ。
特にたまにしか会わない人から太ったねとか痩せた？って言われる。
身近に居たら変化に疎くなるのかな
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 17:14:59 ID:Me+M7vT6]
- せっかく遭えたのに何も言えずごめんなさい。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 17:15:38 ID:o+Ov3sZm]
- ご飯食べたら眠い…
でも食後寝たら太る…
寝たらだめだ
寝たらだめだ
寝たらだめだ
寝たらだめだ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 17:47:48 ID:2xr4Ip+S]
- ８kg増えて見た目変わらないなんて
余程の巨デブか、筋肉つけたかのどっちか。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 18:23:33 ID:7EkprOSh]
- 人間によって観察眼違うからね
痩せて色々な人に会うとその人の目利き(？)が分かる
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 18:25:02 ID:7EkprOSh]
- 自分が信じるのは体重計だけ
周りの人間の太った？痩せた？発言は参考程度
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 21:15:00 ID:7EkprOSh]
- スポーツクラブから帰ってきたら、冷蔵庫の中にコージーコーナーと書かれた箱がある
開けたらティーズゥケェーキィが入っているじゃありませんか
嗚呼、チーズの甘い香り、フンワリとした食感、コッテリと濃厚な舌触り
が気になるが、野菜鍋温めて貝のカキ食って寝ます
こんなの見せつけやがって、覚えてろ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 21:36:46 ID:E6epMbjw]
- 極寒の地というのは本当に痩せるもんだとしみじみ思う。
－10度前後の気温の中、徒歩45分かけて通退勤するだけで
体重は減った。昼は毎日毎日マックチキンのセット（サイドメニューは
当然ポテト）だったり、回転寿司だったり、豚丼（勿論ミニじゃない）だったり、
挙句に９時以降の夕御飯だったのに、だ。寒さは偉大だ。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 21:42:49 ID:bO+4WzaK]
- >>63
おまえの日記帳じゃない
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 22:11:27 ID:bqxHDRgu]
- 身体がおしっこくさい気がする
なんだこれ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 22:17:15 ID:7EkprOSh]
- >>65
チラシの裏に何書いたっていいじゃない
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 22:31:50 ID:bO+4WzaK]
- ウザー
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 22:57:43 ID:7EkprOSh]
- 明日からはプロ野球始まるからあんまり来ないよ
安心して
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 00:01:20 ID:9oNLn30V]
- せっかく痩せ期入ったのに…寝る前食べちゃった…（泣）
今迄の努力が水の泡…。
TVつけるとｸﾞﾙﾒ番組やってるしｲﾗｲﾗする自分が抑え切れない。
どうしたらいいの？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 00:15:12 ID:J0VCwXVO]
- ガリやめようかな
維持の食生活を8年続けてて、苦ではないけど何だかもういいかって気になった。
マック！ファミレスのセットメニュー！宅配ピザ！
丼もの、うどん、ラーメン、菓子パン、スナック菓子。
5年ぶりに解禁したら、美味しくて感激するかな。
何から解禁しよう。
近々、服を買い替えないときっと着れなくなるな。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 00:17:08 ID:J0VCwXVO]
- あれ、8年が5年になってる。
携帯のボタンがひとつ上だったか。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 00:21:32 ID:cXAJXoMD]
-
おながずいだよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 00:28:18 ID:zSOiPaEE]
- 全然痩せないんでここ二日ほど運動もさぼり、多めに食べてる
どうでもよくなりつつある。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 00:45:12 ID:9TPA6XvZ]
- 冷蔵庫壊れたみたいで全然冷えないから断食でも始めよう。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 01:38:14 ID:J0bKpviB]
- 地震きた。ﾋﾞｸｰﾘした!
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 05:00:51 ID:Z1V7TPMy]
- 色んなスレに変なのが涌いてるw
何だあれ。
春だから？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 08:07:57 ID:tgXCPzs0]
- 体重がいい意味で変動しなくなって3ヶ月
48kg以上に、どんなに食っても増えなくなった
ちょっと減らし過ぎた感はあるけどこれがベスト体重なのかな。それならいいけど。
ありがとうダ板
はじめてダイエット成功したよ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 10:01:40 ID:9oNLn30V]
- おめでとうございます
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 10:20:19 ID:ztGFnxXI]
- おめでとう！！
ﾊﾗﾍｯﾀ('A`)
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 13:56:22 ID:cccUNAcq]
- >>65
ＩＤ抽出してみて納得した。
一日に何回書き込みしてるんだ、この人。
野球がなければ明日からも入り浸る気だったみたいだし。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 13:57:21 ID:BHnADhDk]
- ちょっとチラ裏、書かせてもらいます。
上の人にもいたけど最近、へんな書き込み多くて本当気持ち悪い。気分悪い。
ダ板ってなんだかんだいって、同じような目標目指し頑張ってる人達がほとんどで
時々口悪くても意見が違って討論なっても、やさしい人結構いたり、同じ悩み抱えて頑張ってたり、苦悩してたり・・・
裏表とも色んな意味で自分の勉強になったり、励まされる事多くて好きだったのに
最近はいろんなスレで個人的恨み晴らしの連投・・・本当いい加減にしてほしい。
きっと本当つらい事あるんだろうけど、みんなそれぞれ内容違えど、日々辛い事なんてあるのに。
変な連投続けてる人は、マジでその自己中さが自分に災いしてるんじゃないんですか？
って殴り書きしたかった。スマソ。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 14:49:42 ID:BeXqvaBk]
- 餓鬼と飢餓を間違えてるバカが一生懸命、荒らしてたのを思いだしたｗ
霊媒体質が太るってのは本当だよ
おバカさんｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 15:08:35 ID:9oNLn30V]
- ダイエット中だから情緒不安定な人も多いんじゃね
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 16:28:23 ID:TEjmUIRc]
- ごめんなさい
ごめんなさい
こんなあたしでごめんなさい
それでも愛してくれてありがとう
いつまでも変われない自分に毎日落ち込んじゃう
涙がでる
綺麗になりたい
痩せたい
こんな自分が大嫌い
死んでしまいたい
あなたが好きすぎて
だからこんな自分を見られたくなくて
学校に行くのも辛い
嫌われたくないの
それでも
あなたはわたしを綺麗と
言ってくれる
それ以上綺麗にならなくていいと
ありがとう
ちょっとシャイな優しい優しいあなたが本当に好き
あなたのために
綺麗になりたい
こんな醜いあたしを選んでくれたあなたのために
だから頑張る
待っててね
お願いだから
見捨てないでいてほしい…
いつか必ず自分に自信が
持てるまで
前向きになれるまで
それまで頑張る
本当に愛してるから
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 16:38:20 ID:5PogDr/1]
- ４０歳女
１６０センチ ５１キロ
体脂肪１９～２１
８５・６７・８７
今後の目標
体重－１キロ
体脂肪１８前後に
ウエスト絞って腹を縦みっつに割る
ジョギングと筋トレ続けようー
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 16:45:15 ID:UDFomkOo]
- 学校行ってるような奴に愛とか言われても・・
キモイだけ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 19:14:25 ID:7432YKPq]
- どうしたんだ私。
くやしすぎて 狂いそうだ。涙が出そう。
絶対痩せてやる。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 19:28:03 ID:rFSIqOX1]
- 朝から忙しくてコーヒー二杯とパン一個しか食べてない
ようやく帰ってこれたが今から食べるべきか否か・・・
あんまり食べなさすぎるのも不安なんだよなぁ
消費起源の肉が気になるが夜に食べるもんじゃNEEEEEEEEEEE
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 20:17:43 ID:y8WBPSJt]
- 職場の先輩へ
20kg以上痩せた私に対して、
「リバウンドするの皆待ってるよ～♪」
なんて、冗談でも本気でも明るく言わないで下さい
リバウンドしたのは自分でしょ？
折角落ち着いてきたのに、理屈では大丈夫な事分かっているのに、
その一言でナーバスになって今また、軽い摂食障害が始まってしまった
食べるのが恐い
１つ食べたら際限なく食べて、また吐いちゃいそうで恐い
ケチャップやマヨネーズにさえ恐怖を覚えるってどうなんだろう
折角落ち着いてたのに……
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 20:49:20 ID:7432YKPq]
- >>90
大丈夫。自分を信じて。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 21:05:49 ID:+gFqVVkR]
- >>90
人のせいにするな！
健康になるのも、不健康になるのも結局は自分の行動次第だよ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 21:20:07 ID:ztGFnxXI]
- >>90
ヒガミになんかに負けるな！！
頑張ったんだろ？自分を信じて大丈夫だよ。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 21:23:23 ID:y8WBPSJt]
- >>91-92
愚チラシに温かい言葉をありがとう
気持ちを完全に切り替えるまでにはもう少しかかりそうだけど、
自分の為に頑張ってみるよ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 21:25:13 ID:y8WBPSJt]
- >>93もありがとう
リロードしたら被ったorz
チラシだからこれで最後にするよ、ありがとう！
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 22:07:00 ID:XO76gnxJ]
- ビリーのあひる歩きでずっと運動をしている私を見ていた猫に迫ってみた
鳴かれたwww
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 22:16:33 ID:RnrKwckA]
- ダイエットを再開する前に言っておくッ！
おれは今、摂食障害の過食嘔吐をほんのちょっぴりだが体験した
い…いや…体験したというよりはまったく理解を超えていたのだが……
,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
(.＿＿_,,,... -ｧァﾌ| あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
|i i| }! }} /／|
|l､{ j} /,,ｨ//｜ 『おれはさっきまでバイキングで食いすぎて苦しんでいたと
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ 思ったらいつのまにかファミマで肉まんとファミチキを買い食いしてた』
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ |
／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人 な… 何を言ってるのか わからねーと思うが
/' ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ おれも何をしたのかわからなかった…
,ﾞ ／ )ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉
|／_／ ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ 頭がどうにかなりそうだった…
/／ 二二二7'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ
/'´r -―一ｧ‐ﾞＴ´ '"´ ／::::／-‐ ＼ 依存症だとかストレス障害だとか
/ // 广¨´ /' ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾉ ' / ノ:::::`ー-､___／:::::／/ ヽ }
_／｀丶 /::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::... ｲ もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 22:26:17 ID:3+TkFIQM]
- 好きな人ができて一週間で２㌔体重が減った
胸が苦しくて食欲ないって…まじかよ25歳にもなって…切ないけど嬉しいけど苦しいけど嬉しいｗorz
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 22:32:22 ID:YE9L7FOn]
- 一ヶ月ぶりの牛肉うめえぇぇぇ！
さて明日は失業保険の説明会だ。
無職の間に痩せて新しい会社では馬鹿にされませんように。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 23:08:13 ID:zFXJqfoN]
- ほぼ毎日ショコして2ヵ月過ぎたけど
体重いつになったら減るんだYO
食事制限もやってるのに何故。
体のサイズは減ってて嬉しいけど
やっぱり体重に変化ないとモチ下がる。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 23:15:01 ID:sZisRasG]
- 書いてるだけで思われるのはとても
いや非常に心外。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 23:28:16 ID:SayhnhGu]
- 体脂肪下がった、体重増えた。
喜んでいいのか嘆くべきなのか
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 00:04:31 ID:nXvszct4]
- 体脂肪が減り筋肉が増え痩せやすい体になったと思えばよろし
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 00:22:53 ID:WPHiABkt]
- 痩せたからリズリザのワンピ買ってみようと思った
…私の胴の長さじゃパンツ丸見えですね、本当にありがとうございまry
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 00:35:02 ID:y3ibBv7f]
- 数ヶ月ぶりにあった人に何か痩せた？って言われた・・・！
- 106 名前：102 mailto:sage [2008/03/21(金) 01:01:20 ID:zISOgBLR]
- >>103
thanks
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 01:47:54 ID:gOG04Xme]
- >>104
レギンス履いたら無問題
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 01:51:15 ID:uLvLUt/P]
- あと一キロ痩せたいなぁ、と思いつつ夜に食べたくて仕方ない。
我慢できない訳じゃないけどお腹がすく。
一キロくらい見た目は変わらんよ？と言われるけど
ジーンズはいた時とか、体が張るとかで自分では分かってしまうんだよorz
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 05:00:08 ID:LC9GZ+mk]
- ダ板の某スレに、しょーもない突っ込みをいれてしまった。ごめんなさい。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 08:04:54 ID:lfc2TUOJ]
- ４０ｷﾛ台に行くまでは彼に抱っこしてもらわない!!
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 09:54:37 ID:iRoZuKby]
- 昨日服買いに行って試着したら店員が
「足長くて細いですねー。 し し ゃ も み た い 」
ししゃもっていうのは本来ふくらはぎがどっしりした
太い足をを指す言葉だと思ってたんだけど…
決して自分の足が細くないと分かっているから余計に腹立つ
つか言葉の意味知らないんならむやみに使わない方がいいと思うんだよほんとさ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 11:04:46 ID:QEvGX+Y+]
- 春厨がもさくさ湧いてて腹立つ。
こっちが譲るべきなんだろうけどね。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 11:10:20 ID:PvVabusq]
- せっかく70㌔切ったのに、最近サボってまた70㌔台にorz
どこまでダメ人間になるんだ？
うちのぬこは何故こんなにもカワユスなのかｗｗ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 11:16:10 ID:Yvixy2vP]
- ホメオが想像してた以上に精神を圧迫する
これは本当にホメオなのか間違ってるんじゃないのか
動いても動いてもほぼ変動なし、気持ちばかりが焦る
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 11:50:21 ID:GRHQyjV8]
- ホメオスタシス＝恒常性とは
「生体の状態を一定に保とうとする性質」＝変わるまいとする力だよ。
ダイエットをじゃまする悪者じゃない。
体重を減らしたいなら「減らしても大丈夫なんだよ」ということを
きちんと身体に納得させないといかん。
じゃなきゃ身体は抵抗するよ。
ただし、エネルギーの備蓄は別扱い。
余っているエネルギーは、体重を増やしても体型を変えてでも保持する。
たとえそれで身体の調子が悪くなろうがおかまいなしだ。
一度身体に入ったエネルギーは捨ててしまったりはしない。
「太る」というのは「ホメオの例外」だ。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 12:27:52 ID:lONmED0f]
- そろそろ体重が未知のゾーンに入ってきます。
そりゃむかーしむかしの小学生とか中学生の頃はそういう体重だったことあるけど。
しかし10.8kg痩せた事になってるが、全然痩せた感じしないなあ…
まあ元が70kg近かったんだがら当たり前だが。
あと10kgぐらいかーここからが正念場だな。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 14:06:56 ID:c1F6aZe6]
- 長文だがﾁﾗ裏だから書かせてくれ。
ダイエットしてMAX70㌔から二年かけて53まで減らした。
身長は163ｾﾝﾁ。運動して食生活変えて地道に頑張った。
そして仲の良いお友達が、あたしと知り合った頃は細かったんだが
近頃太ってきて、友達の身長はあたしﾏｲﾅｽ10ｾﾝﾁなんだけど
体重が彼女の方が3㌔ぐらい多くなったらしい。
「本当痩せたよねーまじ頑張っててｴﾗいねー」
と、言ってくる彼女ですがそんな彼女は近々脂肪吸引をするそうです。
「これで夏には肉気にせずﾊｼﾞけられるよー」と。
妬みとかじゃなく普通に心配だからやめたほうがいいんでない？；といっても
とにかく腹の肉がとりたくて、自分で努力とか出来ないからやるらしい。
そして彼女は一生懸命頑張ってるあたしは偉いといってくるんだが、
あたしなんて頑張ったって夏までに腹周りの肉がとれるかわからんし、
ｵﾊﾟｰｲも2ｶｯﾌﾟ減ったし、確かに自己流ダイエットでは部分痩せ出来ないし。。
金があればいとも簡単に脂肪が取れるという現実・・・
はーﾓﾁさがるぜ
でも一生懸命やった結果ここまできてやったんだぜ！
という達成感を得られるまでもうちょい頑張ろ。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 14:12:21 ID:GN1USSvO]
- 口ほどに余裕がないから手っ取り早く金で解決したいんだよ
っつうか部分やせするには全体が痩せる必要があるわけで
それには時間がかかるのであたりまえかと。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 14:40:20 ID:GRHQyjV8]
- 脂肪吸引に期待しすぎ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 15:01:59 ID:XT/7ejvV]
- 朝と寝る前じゃ体重違うのは分かってたんだけど、最近比べてみたら２キロも違った。
こんなに違うものなのか？
みんな平均で朝と寝る前でどのくらい体重が違うのか知りたい。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 15:09:52 ID:GRHQyjV8]
- いちいちそんなこと計ってないからわからん。
もし独り言じゃなく疑問質問なら、チラ裏じゃなく質問スレに投げてみることをお勧めする。
独り言ならすまん。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 15:39:11 ID:mqdejC+k]
- 朝より夜のほうがプラス１キロぐらい重い
汚い話だが、朝排便する量によって変わる気が。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 16:23:04 ID:ZViwIDMV]
- 荒らしがうざい。見てて悲しくなってくるからやめて欲しい。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 16:50:01 ID:rOLpEOtq]
- あぁ お腹空いた。
この時間１番食べ物欲しくなる…orz
食べちゃﾀﾞﾒ！っていうのと
もう少しで夕飯だから我慢しよっていうのと
狭間で揺らめく乙女心。
…書いてて恥ずかしくなったorz
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 17:24:43 ID:WLFOwoEF]
- >>122
当たり前
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 17:40:04 ID:8r93szhS]
- 脂肪吸引は高いわりに一度に取れる量たかがしれてるんじゃなかったっけか？
明日は友達の結婚式。第一段階としてこれを目標にダイエットしてた。
とりあえず9号は苦しいけどｗ11号のワンピが少しゆるいくらいまで来た。
始めて3ヶ月強、13号がきつくて入らなくなりかけてた事考えれば凄い変化だ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 17:43:47 ID:+wPXYCt0]
- 秋頃55ｷﾛ越えに愕然とし、ダイエット開始。
今は50ちょい。
胸がG70からE75になった(´･ω･｀)
アンダーふえた…カップ下がった……
へこむなぁ。
体重より脂肪へらさなきゃ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 17:46:08 ID:Zfs6AXic]
- うわあああ我慢だ我慢しろ自分
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 17:51:29 ID:U3ZLnQau]
- あぁ～ここ１週間ドカ食いしてしまったorz56→59にリバウンドした。終わってる。まだ脂肪になってない事を信じて土日で戻してやる！なんとしても
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 18:09:05 ID:susibCEC]
- いよっしゃあぁ！！！
堂〇ロールの誘惑に勝ったぜぇぇ！！！頑張った、自分！
まぁ最初通りかかった時は並んでて、1時間後に見たら売り切れてたので
神様が「今食ったら全てが水の泡だ！」と言っていたのだろう。
明後日以降ならまた少々は食べても大丈夫だからさ
明後日にはイヤでも少なからず食べることになるんだしさ
とにかく明日夜まで炭水化物と甘い物カットだ、引き続きがんがれ私。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 18:09:17 ID:Z9BDbtX1]
- おまえら私がさらにやせてから吠え面かくなよ
絶対相手にしねえからな
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 19:07:31 ID:evPG3ozJ]
- パソコン規制かかって書き込めない
誰だよこのやろう
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 21:04:21 ID:BYx3oMwz]
- この時期になると、風呂はいってないのか何なのか、
臭いお客さんが激増する…ピザか？ピザの仕業なのか？
関東って春が来るのがはやいなあ、としみじみ思います。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 21:23:31 ID:qwAkeiDU]
- 過食防止の為に麒麟田村の言う味の向こう側を探して一口に最大30分かけてみたが見つからず。ただいつもの1/5の量で満腹になった。でも夕飯に2時間以上かけるのはどうかと思ったので味の向こう側は謎のままで良いや
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 21:31:27 ID:PbuCLjWD]
- 暖かくなってから過食衝動が全く無くなった。
やっぱ寒いと体が脂肪を貯めこもうとするのかなあ。
でもまた秋が来ると過食しちゃうのかと思うと恐い。
過食時って経験すると分かるけど、本当に抑えられない。
何か、違う自分が存在する感じ。どうしようもなくなってしまう。
今となっては何であんな馬鹿なことをと思うけど、あの時はホント無理だった。
今年は堪えたい…堪えられるかな
痩せて太って痩せて…を繰り返したくない
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 22:39:52 ID:WLFOwoEF]
- 馬鹿じゃね
誘ってるつもり？無駄無駄
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 23:35:00 ID:1koKhUtL]
- 初めはショコとか運動メインでカロリー消費してたのに
面倒になって少食にしてカロリー抑えるようになった
運動の方がいいのは分かってるんだけど
少食にすると運動してた時より面白いくらい体重減るんだ
少食にしなきゃって強迫観念ぽくて、最近は普通の量食べる事も怖くなってきた
そろそろ運動メインに戻さなきゃ…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:06:05 ID:cN2tiYgQ]
- ダイエットはじめてからかなりの甘党にorz毎日食べてるし糖尿病になりそう
今家に原宿ドック（カスタード）１０本ホットケーキミックスお得用の４袋入りがある
今日原宿ドック三本食べたorzまだ食べたいホットケーキも食べたい
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:10:38 ID:cN2tiYgQ]
- 好物はホットケーキ ソフトクリーム ケーキ シュークリーム ワッフル プリン 鯛焼き 肉まん 饅頭 ベビーカステラ ほかほかご飯 カレー カツ丼
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:36:22 ID:D+UYeUZp]
- 今日自己最低記録！
165/48.6になった～
嬉し過ぎる！48キロ代キープしたい
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 00:45:47 ID:8lFnqPXo]
- 自分の経験上、穀物減らし過ぎるダイエット続けてたら、甘い物中毒になった。
煙草か薬みたいだった。ないとイライラして、頭の中はそれで一杯・・・
帳尻合わせで、甘い物食べる為ご飯削る様な偏食生活に。本末転倒。
ある日「このままではイケナイ！」と我に帰り、3食必ずご飯茶碗一杯食べる様にしたら、程なくしてもとに戻った。治まったよ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 01:43:31 ID:EOoXr6P0]
- 今日の食事はあんまりだった＿|￣|○
昼にスティック系シリアル一本て。仕方なかったんだが、そうしたかったわけでは
なかったしわびしい…間食もなんか出来なかった。
夕飯はわりとバランスとれてる内容でおいしかったけど出来合いの弁当。
賞味期限は昨日＿|￣|○
明日はもっとまともなもんたべよう…
いやもう既に腹が減っててなんかかなしい…
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 03:23:50 ID:svoEL9ly]
- 一日ほとんど食べなかったら動けなくなった
ってのは大袈裟だけど、全身の力が出ない感じ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 09:06:17 ID:mkO3QFhA]
- あのコテハンウザイ…。知識あるのはわかるけどいっつも上から目線でなんだかなぁ。
いちいちコテハンつけなくてもいいのに…。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 12:22:50 ID:j1FJ48FI]
- 好きな人に、自転車の２人乗りをしてた中学生が楽しそうだったという話をしたら
帰るときに自転車の後ろに私を乗せようとしてくれた…
相手が少し急ぎだったのと、たまたま帰る方向が違ったことを口実にお断りした。
うわああああああああああぁぁぁぁぁこの体重じゃ自転車進まねーよぉぉおぅ
しかし車が全然通らない田舎道でも交通ルールはちゃんと守ったよママン。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 15:19:44 ID:Sn24EvNT]
- だいぶ痩せてからはじめての集まり！
まだごんぶとだけど背筋が伸びるね！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 19:44:47 ID:swxKVgo/]
- かなり細めに作られてるけどいい感じに着れたので
黒くて薄い生地の長めジャケットを買った
下に厚着をした状態で着てみた
キツくて体のシルエットがはっきりうつってエージェントみたいになった
あと3キロ…
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 23:40:43 ID:/fmQQGDI]
- 眠い
でもまだ寝ちゃ駄目だ
あと７０分……
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 03:33:55 ID:Du6BXmk9]
- そばうめええええええ！
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 03:36:59 ID:olxLGHo7]
- しあわせになりたいっつってんだろ！
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 03:46:08 ID:0GCtmBAO]
- 黙って一品手をつけずに済まそう
親に気を使ってお願いするのも疲れた
何度同じことを頼めば協力してくれるんだろう
全然こっちの言い分聞いてないんだろうな
これじゃ太ってあたりまえか
早く食べろ、残さず食べろで品数が多くて早食いして一見健康食品だが
高カロリーの食生活。
煮豆１５個で２００カロリー・・・って他でどれだけ調整してもこれでぶちこわし
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 09:44:05 ID:8100Pj8B]
- 自分のお腹の肉、だぶだぶしてて気持ち悪い。
他の人が太ってるのは気にならないのに。
早く痩せよう。・。（つд｀）。・。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 10:54:04 ID:Aj1PEXp9]
- 久々のケンタさんかな。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 11:01:32 ID:ytkqY2vS]
- 空腹でも死ぬことはない。
空腹でも死ぬことはない。
空腹でも死ぬことはない。
よし(`･ω･)o〃
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 11:41:39 ID:dk9Y8VAi]
- 体重増えてなかった。昨日は楽しかったしきれいだったしよかった。
…しかし、二日酔いです…＿|￣|○
ほんっとビールだけはダメなんだよな…一口しか飲んでないのに…
でもあそこで回ってきて一口も飲まないなんて失礼だったし仕方ないんだけど…
今日は、意図せず小食ダイエットになりそうだ。
吐くとかほどじゃないが胸がムカムカする。胃薬飲んでおけば良かった。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 13:40:03 ID:SKFFkXD4]
- スタート → 何となく炭水化物 → ダイエットにはまり → 心太にはまり → 痩せすぎたので太
♂168cm を減らしてみる 王道に切り替える 美味いので ろうと、肉米を食い
ついでに禁煙 食いまくる 過ぎて胃腸を壊す
68kg → 62kg → 57kg → 53kg → 50kg
ガリガリになっちまった ／(^ｏ^)＼ ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
医者から大好きな肉を控えろと言われたよ ／(^ｏ^)＼ ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 14:14:35 ID:iPy0BDol]
- 今日のメニュー半分クリア。
腹筋50回(済)
足あげ(済)
サランラップをお腹周り 太もも周りに巻いて サイドステッパ30分(済)
後は腹筋50回と夕方公園で縄跳び…
小学生の冷たい視線の中頑張るか。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 15:23:39 ID:phkmF7gR]
- 服買ったら意外に高くて、ｶｼｮする金が財布から消えた。
これでいいんだ。
今日は嘔吐はやめなさいってサインだ。
歩いてくるね。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 15:24:46 ID:O6ibzqM9]
- 原宿ドック（カスタード）うんめーW
三日かけて九本食ったよ。後はホットケーキミックス三袋残ってるが明日から仕事だから多分大丈夫だろ。ただ朝飯の甘いシリアルは譲れない。んこでないから昼は林檎にしよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 19:33:34 ID:Aj1PEXp9]
- よく、ついなんか食べちゃったんだけど大丈夫ですか？みたいな質問を見かける。
食べ過ぎた分は、余計に動けば、そらカロリー収支的にはチャラにできるかもしれない。
でもチャラはプラマイゼロ、現状維持であって前進ではないんだ。
維持の人はいい。別にいい。それでいい。
でも減量中の人は、プラマイゼロでどうすんだよ。
プラマイゼロにするまでにかかった余計な時間は戻ってこない。
キミの減量目標達成がそれだけ遠ざかったわけだ。
そんなことを繰り返してたら、永遠に目標達成の日はやってこない。
減量中の人は、「ドカ食いはチャラにはできない。取り返しの付かないこと」と考えて深く反省しよう。
そして二度と同じ過ちを繰り返さないようにしよう。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 22:33:27 ID:3ow5YHxu]
- 来たる大学生活に向けて、服を買いに行った。デブスだからと今まで服に無頓着だったから、現在所有している服は殆どなし。そしてファッションセンスもなし。
とりあえずサイトなどを見て今の流行を少し勉強。ふむふむ、よくわからないがスキニーとやらを買おう。と思い立って試着。太股が太くて入らない＼(^O^)／いやいや、じゃあ、デニムのスカートを。これは骨盤周りの肉が酷くて見られたもんじゃない＼(^O^)／
はぁ…15㎏近く痩せて太股も10cmはダウンしたはずが、まだまだ太いんだな。わかってたけど服が入らない時の切なさは一入だ。
最近外食ばかりでダイエットもサボり気味だったから気を引き締めて頑張ろ。太股痩せの方法漁ってこよう。とりあえず目指せ太股45cm！
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 22:58:45 ID:BfObjc/L]
- お腹すいた…
【食べたいものを挙げるスレ】に書き込んで紛らわそうと思ったんだけど、別に『コレが食べたい！』ってもんが無いや。色々思い浮かべたけどどれも違うなぁ…って。
お腹すいてるのに何が食べたいって思わないのは何でだろう？
それとも、お腹すいてるような気がするだけなのかな??(´･ω･｀)??
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 00:01:35 ID:4MN7NgRY]
- 月に8回、昼夜と外食しても痩せとまでは行かないけれどもいたって標準な
この体型がキープできてるってのは
食べたら食べただけ太る体質のわたしとしちゃ努力してる方だと思う
彼とは会いたいけど外食は行きたいくないorz
お腹空いたらついつい食べ過ぎる性格だと分かっているから
今まで月に1回行くか行かないかだったのに…
食べ放題とか本気で勘弁してほしい
残したら残したでチクチク言われるし
せっかく痩せても一歩進んで二歩下がる状態
いっそ会う頻度減らしたい
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 01:01:40 ID:vsHJM1Bn]
- 昨日、筋トレやってて物を取ろうとした瞬間に背の低い本棚の出っぱった角におでこを
かなり強く打ち付けた。
正直星が見えて目の前がキューッとなった。
ちょうど生え際の上辺りでこぶとか出来てもわからないし、実際多分なんともなってないが
ぶつけたとこ触るとかなり痛い。くそう。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 01:14:09 ID:1adDMP6Z]
- 赤福一箱食べたい
今週は友達との外食予定は１回だけだし、
他の日を適度に抑えつつできる日はショコしとこう
で、今度の土日に赤福食べるんだ
最近体重計で50の数字を見ないけど変動が激しいので
油断したらどかんといきそうで怖い
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 02:17:43 ID:wRy8Rveh]
- 不摂生がたたって1kg増えた
あまりにも簡単に増えて驚いた
明日からまたちゃんと生活戻して運動して、キープ頑張ろっと
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 02:22:55 ID:bFWHxyBl]
- imepita.jp/20080324/043710
imepita.jp/20080324/044010
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 02:47:50 ID:yzXNwx/r]
- いっぱいお酒飲んだ翌日は体の水分が減っているからか体重が２キロとか減るから
めちゃめちゃ嬉しくなるんだけど、夜には戻ってるんだよね。少し期待しながら体重計
乗って結局やっぱり…みたいな。
あーあ、やっぱ世の中甘くないなぁ。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 03:07:29 ID:RnHfPCvr]
- 朝シリアル
昼林檎半分
夕飯普通に食べる+おやつ
生活をして161 44になった が生理が三ヶ月来ない 生理が来る薬飲んでも来ない どうしよ ヤバイぞ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 06:41:19 ID:lp35RyNG]
- >>169
拾います、スマソ
もう知ってる＆お節介かもだけど
生理止まって3ｶ月越えは、不妊症のリスク高くなるらしいから
即刻病院行く事をお勧めする。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 07:51:43 ID:umHFE7CS]
- 同居のﾊﾞﾊﾞから「まだ沢山ご飯たべれないの？」とか
「美味しいｸｯｷｰや焼き菓子頂いたから一緒にどう？」とか
もう止めてよ！私だって食べたいの我慢してるんだから
少しはﾀﾞｲｴｯﾄ理解して欲しい。
なんて言う割りにｺﾝﾋﾞﾆでﾄｲﾚ借りる時何も買わないのは気が引けるからと
ﾁｮｺ買ったりして。自分でするのはよくても
人から言われるのは嫌なんだよね。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 08:59:57 ID:BaMp+20W]
- >>169
全く同じスペックだけど(体脂肪は22くらい)
食生活が全く違うなあ。
朝からカレーを食べ
間食にチョコを食い
昼にトンカツを食べ
間食にチップスやチーズ、菓子パンを食い
夜はピザハット(LとM一枚ずつとチキン2Pにコーラ)
を食べた。
同じスペックでも食生活がここまで違うと驚きだわ。
生理こないならその体重が>>169にあってないんじゃない？
てか痩せる＜＜＜健康だろ常考
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 09:22:54 ID:9XMn6zi9]
- >>169
生理が来ない時に飲む薬や注射はいくつかあって、
軽度の時よりあなたの様に薬を飲んでも来ない時の方が、
普通は飲む種類が多くなります。
お医者さんに相談してください。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 12:37:24 ID:UFVvXKh9]
- >>172
まさか、それが毎日って訳じゃないだろ？w
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 12:46:36 ID:BcW9RxLY]
- 一昨日ミスター○ーナツのパイ（ウィンナー入り）食べた。
昨日ビッグ○ーイでハンバーグ食べた。
当然太った。今日からまた頑張ろう
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 14:47:05 ID:7FZ4viE/]
- デニム合わせたら30inchだったぜ
買い物が楽しいお
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 14:51:05 ID:BoCLw/8A]
- 腹筋鍛えるためのコロコロを借りて地道に毎日やってたら
お腹だけ全盛期のブリトニーみたくいい具合に割れた。
体重と見合わない程ウエスト超くびれた。
コロコロ貸してくれたやつ（3日坊主）に効果あるって身をもって示してやったぞこれ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 15:34:50 ID:UFVvXKh9]
- >>177
a248.e.akamai.net/f/248/37952/1h/image.shopping.yahoo.co.jp/i/j/ebe_04017
こういうやつ？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 17:22:57 ID:Pk0n3VhQ]
- >>178
まさにそれだー。
何気に胸筋とかも鍛えられてるみたいで腰から上だけえらいスタイル良くなった
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:09:23 ID:2bv+d8uE]
- せっかく運動したのに煙草吸っちゃ意味ないよね
はあ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 18:09:48 ID:JWZLRorS]
- セブンのオニギリ100円に釣られて、オニギリ二個とアイス買って食った
コンビニのごはんっておなか一杯にならないね(´・ω・)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:26:13 ID:/9nlAn6D]
- せっかく義母が野菜タップリのお昼ご飯を
持たせてくれたのにまたコンビニで買い弁しちゃったよ。
ここ最近急激に太った私のこと、どう思っているんだろう。
口には出さないが心配してくれているのに
食べ続けてしまう私。はー情けない…
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 18:27:37 ID:zker3hPJ]
- ５日●が出ていない
でも体重は全く変わらず
ご飯は３食普通に食べている
私が食べたものはどこへ行っているのだ？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:33:41 ID:hHMfjUg0]
- 昨日腹も痛くないし冷えてもないのに突然下痢になった
今日も朝ごはん食べる前のトイレは軟便だった…
そして今朝から吐き気がおさまらない・・・嘔吐はしないけどずっと気持ち悪い
なんか変なもん食ったっけ・・・
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:37:57 ID:rGnfcRvh]
- あーおなかすいた。はやくごはんたべたい。
帰るまで間食禁止だぞ自分。キオスクとかコンビニとかの誘惑に負けるなよ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 18:45:50 ID:LSgoPNH7]
- この前まで痩せなくていいといっておいて
今さら｢ほんとは太ってると思ってた｣だと!?
目が覚めた。頑張る(´･ω･｀)
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:32:08 ID:tRQcX04R]
- おーなかすいたよおーなかすいたよらんらんるー
次の食事は明日の夜ー。
おーなかすいたよらんらんるー
- 188 名前：sage [2008/03/24(月) 22:09:48 ID:2SprdYBO]
- 百円ショップで「ダイエットブック」なるものを購入。
体重と食べたものと摂取カロリーを毎日記入する。
ついでに運動量も書いちゃおっと。
年明けからだらけていて、じわじわリバぎみだったけど、
心機一転、気を引き締めていこう！
薄着の季節はもうすぐだ！
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 22:11:28 ID:2SprdYBO]
- 久々に書き込んだら
sageの場所間違えちゃったよ･･･。
恥。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 23:48:51 ID:tRKHZJwn]
- どんなに頑張っても顔の作りは小さくならない。
遺伝のバカ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 01:05:51 ID:untPtaXm]
- この春に痩せるって決めたのに何も変わらない。
今日だけって食べたりして結局は自分に甘い。
そんな自分が嫌だ。
次の木曜日には三年振りに親の田舎に行って5キロも太ったからきっと言われる。
それが惨めで嫌なのに、何で今まで頑張らなかったんだろう。
後悔ばかりがたまって、自分嫌さに泣けてきた。
もうこれが最後だ。
絶対に痩せて楽しい人生送るんだ。
デブなんだから何言われたって仕方ない。
だけどこれから這い上がってやる！
やれ、自分。
新学期までに四キロ痩せてやる。
今のデブさもあと数か月だから我慢だ、と思っとく。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 01:13:46 ID:YLS39P26]
- 停滞してからの方が痩せたのかと聞かれるのはなんでだろ
しかもリバ気味で一番痩せた時より明らかに増えている
身体が締まったわけじゃない、体脂肪率も増えてるしサイズも増えてる
意味がわからん
一番痩せてる時に痩せたねって言われたら
停滞しててもモチベ維持できてたかも
戻り始めてから言われてももーどーでもいいわ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 01:56:06 ID:9Gi4hjWu]
- どうしよう。
あの人のこと好きかもしれない。
メール来るとときめくし遊び行こうって言われると複数でもうれしい。
痩せたい。向こうが別になんとも思ってなくてもデブと思われてるのはやだ。
好きかどうかまだ分からないけど、今のままはやだ。
痩せたい。頑張る。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 02:41:57 ID:SNq3n51T]
- 新学期直前の同窓会、元カレとの再会
結局痩せれなかったし肌も荒れまくり、元カレは2次元に夢中ｗｗｗ
次の目標は新学期が始まる1週間後か…
なのに同窓会の勢いで焼肉食いすぎたorz
これから劇的な変化するわけないじゃん、ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 06:56:24 ID:Eo0JM9wN]
- 予定外に運動サボってしまった…
しかし霧スゲー…
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 17:23:36 ID:1T98pYAD]
- 大王みたいなわかりやすいバカよりタチ悪いんがいるのう
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 18:31:04 ID:GM4dKbHe]
- ここ1週間ぐらい急に体力が落ちた感じになってて、
眠気がすごい&それに伴ってか運動をする元気が出ない。ショコを5分やってみようとも思えない…
ご飯は普通に食べられるし（むしろいつもより腹ヘリで困った…）、体重も微増ぐらいで
リバった！って感じじゃないし…
まあそもそも1週間で激増するほど食べちゃいない。少なくもないけど。
こりゃー今はとりあえず体を休めなさいって合図なのか。…普段そこまで動いてないけどｗ
あー…目が覚めたら歩きにいこー…食べてすぐ寝るのはよくないけどもう駄目だ…
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 20:22:28 ID:etNxHyGq]
- 自分が太過ぎて氏にたくなって北
なんであのひと、はあんなに細いのに私は太いんだ。
身長が20ｾﾝﾁも高いのに、同じ体重っておかしいだろ常識的に考えて。
頑張ろう。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 21:59:58 ID:XRPU/FRN]
- 前ほど食べる事に執着しなくなった気がする。
良い事だ(*´▽｀*)
今日はチューハイ飲みたくて２本買ったんだけど、買っただけで満足しちゃって今日は飲まなかった。歯磨きしちゃったもん。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 22:14:25 ID:1PfJvVZx]
- 夜勤明け、残り数時間の所で急に体に力が入らなくなった。
手足が震えて地に足がついてない感じで、貧血っぽかったのかな。
血圧を測る暇が無かったからどうにも言えないけど。
でもそんな事を言って、悠長に休んでいられる環境じゃないから仕事続行。
何とか事故無く仕事を終えられたけど、配膳するのにも相当注意が必要だった。
最近食べなさ過ぎたのかもしれないな・・・
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 23:30:24 ID:uDhEFBTm]
- 朝ジョギングをしたら、右足の親指と人差指が内出血して痺れて仕様がないや
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 01:50:18 ID:UIx06kKy]
- 今日は久しぶりに友達と夕飯を食べに行った
ダイエット頑張ってるから今日はコテコテのを食べよう！と思って
アボガトとチーズのパスタを食べた
でも腸がびっくりしたのか、帰り道に腹痛
やばいやばいと電車の中を滝汗ですごし
何とか家に到着、スッキリー！したら
トイレが詰まった
ラバーカップがどうやってもうまくいかず
仕方なく２４時間営業の業者に直してもらった
深夜料金で１万もかかった
もうダイエットやめよう
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 02:10:06 ID:uanmkVhU]
- 股上が浅いｼﾞｰﾝｽﾞ履いて塾に行った。落ちたプリントを拾おうとしたらお尻の割れ目が。痩せるしかない。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 08:03:36 ID:6ykYCC8Y]
- あれ？やっぱここんとこの増加は運動不足によるむくみだったのかな？
なにはともあれ最低記録更新だ。これからもまったり運動ガンバロ。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 08:32:40 ID:P2mXo8Za]
- ダンベルしたら肩こって頭痛(;´д｀)
生理が先月二回もくるわ今月も予定より7日もフライングするわ
（しかも中途半端な量）
体調狂ってる。
生理終わったのに異様にむくんでだるいし。
真冬の過食衝動がなくなったのはいいけどね。
ご飯抑えてたら異常に腹が減った。
冬場は代謝上がるというけど、からだが溜め込もうとする力も上がるんじゃないの？
冬場に痩せたこと一度もないよ。
夏に頑張っていつも冬場に失敗してばかり
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 08:41:14 ID:Cmv3cTnD]
- 体重フェチ♂です in 関東
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206358412/
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 08:43:34 ID:UU0S1w9L]
- \100ローソンの焼き芋いつまであるかなあ。
安いしお腹にたまるから重宝してるんだよね。
自分だとうまく焼けないし冬のほうがサツマイモ甘いよね。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 08:47:05 ID:QGa6fUaB]
- 今週末親戚で法事があるんだけど 食事がﾔﾊﾞｲ。
ホテル２日間宿泊だから朝昼晩と食べる量いつもよりﾊﾝﾊﾟなさそう…。
リバっても怖くないように体重頑張って落としてるんだけど大丈夫かな～。
かなり不安だけど食べないわけにもいかないし。
けど たまには日常忘れていいもの食べたいって欲求もあるし。
いいや！帰ったらまたﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろう。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 11:30:22 ID:nLeFvbaf]
- ＞200
それ、低血糖の症状では？
だとしたら危ないし、飴を携帯してた方がいいよ。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 16:57:17 ID:VNEmOMfA]
- 前スレでジーンズのサイズ合わなくなったどうしようと悩んでいたものだけど
今日、意を決して（大袈裟ｗ）新しいの買いました。
うはｗｗ2サイズ下がぴったりｗｗｗｗ
前のも今のもスキニーｗｗそりゃぶかぶかになるはずｗｗｗ
太い足でスキニーはく是非は置いといて単純に感動ｗｗｗｗｗｗ
つか前のやつ3ヶ月ちょいしかはけなかったｗｗ
せめて見苦しくないように奮発した私涙目ｗｗｗこんなに変わると思ってなかったｗｗｗｗ
裾age出来上がるの1週間後らしい。
今回は涙目にならないようにそこそこ安いの買った。
これも夏までにぶかぶかにしたいなあ(ﾟ∀ﾟ)
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 17:57:18 ID:YDVlwCFj]
- 毎日しっかり野菜食って運動してるんだけど
それでもいまいちお通じがよろしくない
腹が張ってる感じがしてつらい
ついに肌に細かいブツブツが出来てきた。これじゃ汚肌ですよ
来週末デートなのにそれまでに改善できるかぁ…
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 18:14:19 ID:6N1qlIWq]
- >>207
少量の水とさつまいもを炊飯器に入れ、炊飯ﾎﾞﾀﾝを押すだけでﾎｸﾎｸのお芋さんが炊き上がります
その後トースター等で軽く水分を飛ばしつつ焦げ目をつけると焼き芋風にもなります
安上がりだしｵｽｽﾒ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 20:09:18 ID:ABgontZh]
- SASUKEに出てる殿方が皆私より高くて私より軽い…
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 20:23:24 ID:xGJPjyIA]
- 悔しい負けない頑張る
あいつには負けない
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 20:39:36 ID:ITi75d1k]
- あーーイライラするイライラするーーー！！！
昨日飲み会でガッツリ食べちゃって運動しなきゃなのに
ぜんぜんやる気出ない
やってみればやる気出るかもって思って5分くらいやってみたけど速攻で飽きるし
母親には全然痩せてないじゃないとか言われるし
何もかもが上手く行かない
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 20:49:33 ID:CeUB2vnD]
- あぁ～なんか食べたいおー(´・ω・`)食べたいけど我慢しよ～。昨日食べ過ぎて気持ち悪くなったぢゃなーい
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 21:03:28 ID:uVV+EMtc]
- なんか夜だとお腹空いてても我慢できるのにお昼だと食べ過ぎちゃうんだよね(>_<)まだ昼だからいいや♪とか考えてさ。
よくねーよ、みたいなね!
痩せたい痩せたいばっか言ってろくに食事制限も運動もできてない自分なんなんだ。情けないよ。ばっかみたい。
もうデブ言われるの嫌でしょ？頑張ろうよ、あたし!!!!!
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 22:32:59 ID:QX+BKCRu]
- ウケ狙いで「大嫌いな…」って言ったら大騒動になっちゃって、行き場がなくなっちゃったんじゃないのか？
まさか「俺たちの卒業式を台無しにしやがって！」なんてヤクザ小学生に脅されたんじゃないだろうな。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 22:33:28 ID:QX+BKCRu]
- 誤爆ｼﾂﾚｲ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 00:34:47 ID:Xhf0ygbz]
- 今までこつこつやってきて5kg痩せたのに、今日になってイライラしてつい食べ過ぎた
夜なんだから蕎麦だけで我慢しようと思ってたのに、ご飯・肉・アイス・うまい棒食べた
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 02:04:43 ID:dG/JecrD]
- ジーパン買いに行くたびに痩せなきゃって思う
普通のサイズ全然入らなくて泣きそう
痩せたら可愛いやつはくんだ!
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 09:08:06 ID:9RGIbRD+]
- >>209
普段はならないし、
糖尿の既往が無いからって可能性を否定してたけど、
よく考えたら低血糖って糖尿だけの症状じゃないんだね。
空腹に長時間労働……
こりゃなるかorz
気付かせてくれてありがとう。
今後気をつけて体調管理します。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 12:17:32 ID:xjFTQnjK]
- 飯うまああああああああ
３日間ろくに食わなかったからトマトあまあああああああああああ果物みてええ
えぼだいうまああああああああああ
でも胃もたれすげええええええ
空腹マニアスレがない…あとで立てようかね
半信半疑だったけどマジで味覚変わるよ
少食になるし ありがとう
命を犠牲にして栄養になってくれる自然や生き物に感謝しよう…
いただきます
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 12:55:16 ID:sSMUIKD7]
- 久しぶりにご飯らしいご飯を食べた。デザートに板チョコも食べた。
カロリーたくさんとっちゃってダイエット的にはNGでも
心はとっても充実しているよ
ご飯美味しいって幸せだぁーーー！
…夕飯、控えよう
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 13:04:11 ID:+yi3ozeR]
- すき屋でマグロ丼特盛り豚汁サラダセットを完食してきた
２ヶ月ぶりにスープ以外のものをたべた
胃が小さくなったんだと確信した
息抜き大事
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 13:22:50 ID:luS9glRI]
- l＼ _､-=┬─-.､,,_ __,,,..〟,_
| ＼`''‐-!〟 ｀`''´￣￣￣｀`''"´ j_=‐'´
! ＼ ｀`'‐=_ '､,‐'´
`''‐-､ ＼ / ,..､ ,.､
／ ／ | {i!;} ._ {i!}i
＼ ＼. | ○ ､__,_, ()i
＼ ＼|ﾆ==‐ ノ
／ ／| ｰ‐ <´ たいして食わないでも力士やレスラーのようにでかくなれるやつもいれば
. ＼ﾞ＼|ﾆ=- ､ . ＼ 食っても食っても小さいままのやつもいる。
> '| ヽ､,,,） ﾄ､,,,） あらゆる者を捻じ伏せ食い尽くす、この世は弱肉強食の世界
＼ i 喰うか喰われるか。何を食い、何をエネルギーにし、何が出来るのか…。
ヽ、 ） ﾉ お前等に何ができると言うのだ？ぐはははははははｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
） ﾉ-──ｨ. ノ
｀--` ｀ｰ‐`
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 14:11:05 ID:femdyH22]
- 足の裏いてぇええぇえ
普通に歩けないんじゃ…前触れなくくんなばっきゃろー！！
どうやって運動しようかな…腕立てとか？
土曜日は遠い…
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 14:40:37 ID:9UYflo6d]
- あたり前田のクリケット、安いし満足感が有ってイイ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 15:05:10 ID:5zBs9DQQ]
- ｸﾛｰﾝ病になってこれから朝は食べれないというｼｮｯｸと同時にこれでやせれるのかと思ってwktkしてたのに１年たっても何も変わらない。一時期体調悪くなって7kgくらいやせたのに体調良くなるとすぐ戻った。
それからはいたって健康で食べまくってしまう…ｸﾛｰﾝ病でこんなデブは私くらいだろう。いっそものすごく体調悪くなってｶﾞﾘｶﾞﾘになりたいと何度思ったことか…
普通の人でもありえないくらい食べても何も悪くならない…家に誰もいないと置いてあるお菓子がなくなるまで食べることもある…。お菓子がないときはパンでもなんでも食べてしまう。お腹がいっぱいでも食べたくてしょうがない…。私は本当にｸﾛｰﾝ病なのか…
あー自分が本当に嫌だ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 16:20:11 ID:KdihWAN3]
- 糸こんにゃくを下茹でしてからラーメンスープに突っ込んで煮込む。
こんにゃくラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 19:12:39 ID:DoUXTWlR]
- >>230
やってみる。さしみこんにゃくに飽きてきたところだったんだ。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 20:08:02 ID:KdihWAN3]
- >>231
こんにゃくを一気に摂取すると、消化しきれなくなって嘔吐するから、
あんまり多くなく、ね。下ゆでして臭みを抜くのがポイント
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 20:25:41 ID:3XhTEr2A]
- さーて今日もうぃーふぃっとするかー
夕飯がっつりめに食べたし
今日は体重落ちないだろうなー
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 21:02:15 ID:PTTgTJwL]
- ラムレーズンスティックっていうアイスがうますぐる
毎日食べちゃうかも
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 21:54:06 ID:oiKEfeGj]
- ぐちらし
４ヶ月前の、絶好調だった私はどこへ行ってしまったんだろうかｺﾌ
体重は減ったのに体は太くなった
特に顔と下半身
運動よりも食事制限の方が早く痩せられるんだよなー
朝がっつり食べて夕飯ものっそい少なくするとか
前は野菜サラダと野菜ジュースだけー
とかしてたっけ
でも食事制限だけだとお腹が引き締まらないし
筋肉つけないと一生デブのままなんだよね
でも来週あの人に会うから早く痩せたいんじゃ
痩せたいんじゃー
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 22:24:32 ID:33CAi9wd]
- 好きな上司から、どら焼きもらって食べた…あぁ。過食復帰！
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 23:33:52 ID:NqU6M1HE]
- もうかれこれ3週間運動してねえ
食あたりおこして発熱したり、ずっとお腹下してたりで体重は減った
が、今は健康体なのでそうはいかない
運動やる気でねえ、おやつは食う、晩御飯も以前より食う、食事制限より食欲が勝つ毎日
はぁ……
完っ璧やる気どっか行った
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 00:23:12 ID:zQcVt2QR]
- ここ２週間くらい気にせずばくばく食べて…気持ち悪いほと食べたら56→59になってしまったｗｗだけどここ３日位食事制限、運動頑張ったら57に戻った～明日には56に戻るといいな♪軽く断食して身体測定までには53くらいになれたら最高ですわ～
夜はドカ食いしてしまうのが怖い。でも負けないで頑張るお(´・ω・`)
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 00:33:12 ID:MjaMFnKM]
- ダイエットする前酷い便秘できつい運動やって
なんとか一週間に１回ぐらいの便通だった。
現在は運動する気にもなれなくてぐだぐだ横になってる事が多くなった。
理由は痩せたら体力失くなったのかすぐ疲れる。つか、疲れ易くなったような。
けど 痩せたらなぜか解らないがたいした運動しないのに便通がいい。
毎日出る。少量でも必ず出る。
出過ぎて昨日は下腹がえぐれた。
下痢じゃないしごく普通の便。
でもあんまり出過ぎると逆に不安なんだよね。
お腹も痛いし…。だるくなる。
善玉菌が活発過ぎても困るな…。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 00:55:05 ID:kyj+V9YU]
- 生理直前の昨日と一昨日、生理のせいかはわからないけれど無性に胃が痛かった。
その胃痛のせいか、昨日から食欲はあるのにすぐ胃が満タンになる感じがする。。
何かの病気とかじゃないことを願うけど…
食べるなってことなのか。
しかしこの食欲どうしてくれよう
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 01:17:50 ID:AHbfG08B]
- おなかすいたー
おなかすいて眠れんー
いらいらするー
でもこんな時間に食べるなんて絶対だめだ自分!!!
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 01:26:03 ID:twouzWcb]
- お通じがスッキリしなくて踏ん張りすぎて＊に違和感
切れてるわけじゃないけどなんか痛い気がする
気持ち悪い
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 02:08:35 ID:twouzWcb]
- おかしいなあおかしいなあと思って触ってみたらイボができてたorz
私もついに痔主か
とりあえず朝になったら軟膏買ってきて塗ろう…
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 02:35:59 ID:IFZ7FXCw]
- お腹空いたっていうより飢餓感から
ペプシネックス
ゼロカロゼリー半分
でやめようと思ったのに
バナナ一口
メントス2粒
食べた(´；ω；｀)
二日前に飲みで爆食したのに…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 03:15:51 ID:lg/GKCz6]
- ちょ…あんまりにも鼻水止まらないし色々痛くなってきたと思ったらもしかして普通に風邪か…？
不覚にも自分で熱測ってビビったｗｗっうぇｗｗｗｗ8度ぐらいｗｗｗｗｗ
食欲なかった原因これかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
花粉症まだ収まってなかったから本当に気が付かなかった…
どおりでアレルギー性鼻炎の薬が効かないわけだ…
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 03:19:50 ID:WtofTw4I]
- >>228
前田のクラッカーは本当に危険。止まらん。カロリーすごいと知りつつ止まらん。
今目の前にそいつの“チョコサンド”なるものがある。しかも一枚がデカい。まずいわけがない。
うん。完全に脂肪フラグだね＼(^o^)／
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 07:56:14 ID:k9SyCkB0]
- a
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 11:11:36 ID:HEse/8lb]
- ダイエット後のリバが不安だったので一旦ダイエットをやめてキープの練習をした。
それから半月程経つがちゃんとキープ出来てる。
そろそろ減らすか。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 11:30:56 ID:06Vd7w6Y]
- 食べなくても死なない。
食べなくても死なない。
こんだけ貯蔵されてたら大丈夫だろｗ
よし。がんばろー
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 16:50:22 ID:MjaMFnKM]
- もう二度と太りたくない。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 16:55:17 ID:40qKDqQ7]
- こどもがいるからいまから夕食をつくる。
たべもののにおいがそそるんだよねー。
独身なら部屋中香水まいて食欲忘れるのに・・・。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 17:14:17 ID:5N67tqLF]
- ダイエットを始めて２週間。三食食べて－２㎏…何故か立ちくらみが酷い。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 17:23:00 ID:/wrvS8M1]
- さっき700キロカロリー分もパン食べてしまった orz
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 17:29:09 ID:OrFXJXtA]
- >>249だよね。これだけ脂肪あるんだから食べなくたって死なない。死ぬ気でやれ！死なないから。
よっしゃ。ｶﾜﾕｽ女にならなきゃな～(^O^)ﾉ♪
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 17:53:02 ID:BxFCEB0e]
- 今日いたんだね。挨拶しないでゴメンナサイ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 18:12:26 ID:cwuvJCyu]
- 昼の弁当(800kcal)を食べたあと、足りないと言ってコンビニのカルボナーラを食い、
午後に配られたもみじまんじゅうとチーズケーキとさくらもちまで平らげた痩せがいる。
あいつは化け物か？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 18:21:26 ID:+rE8J6WG]
- （炭水） 化 物
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 18:30:58 ID:9gXtgg6D]
- WWW
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 18:35:40 ID:0aL2I+bc]
- 2年振りに行った店の女将に肩揉んでもらってたら
「肩の辺りが締まった？」と言われた。嬉しかった。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 18:45:56 ID:xzTmYzeW]
- お腹すいたよう
さっきコロッケとかおやつ食べたのに
馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 18:55:55 ID:JbeteA0L]
- 何で太るときって胸から太るのか…。
胸なんていらないんだけど。
夕飯カレーかよ…orz
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 19:41:35 ID:WYzUjWV1]
- 運動しろよｗ
お前ら・・・
食わないからむしろ痩せないんだよ。
筋トレして基礎代謝あげて有酸素運動して脂肪を燃焼させろ。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 20:09:18 ID:40qKDqQ7]
- キントレしてるよ
腹筋700回
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 21:15:53 ID:ymVpy7nI]
- 早く好きなだけ食べたいなー。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 21:28:32 ID:btgoxVoK]
- 運動は苦手だから、運動するとストレスで食べ過ぎるようになった。
でも流行のダイエットは一生続けられるわけもないんで、
一時的効果しかないんだよな。
結局、長く効果があったのは運動とカロリー計算。
…普通過ぎ。面倒だ。でも、やっぱ基本だな。
成功した時を思い出すと、運動もカロリー計算も楽しくやってたな。
ハァ脳疲労かな。とりあえず半断食でもやってみるか…
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 21:42:01 ID:m+2EzyaR]
- ちょっと前に某スレで見た変なグルメ理論てああいうことか
そりゃできたての方がウマイけど満腹なのに無理して食うなら
あっためなおしでも腹へってから食った方がウマイんじゃね？
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 23:52:53 ID:VWuiva4/]
- 8時に夕飯食べてからなんかずっとお腹いっぱい…消化されてないみたいに気持ち悪い…。そんな馬鹿みたいに食べてないのになんで…
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 00:14:04 ID:nK4x6EnD]
- ホモに生まれ変わりたい
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 03:28:11 ID:wG995kS1]
- ダイエットを始めて早一年半
当初の目標は達成（美容体重）新たな目標（モデル体重）チャレンジ中だけど・・・
思わぬ副産物？体質の変化に驚かされてる今日この頃。
①便通・・・2～3日に一回→毎日1～2回
②生理・・・稀発性月経（42日越え）→28～30日周期
③長年の花粉症・・・春秋共に薬・マスク必須の重症→たまにくしゃみが出る程度、何もいらない
④体温・・・平熱5度5分→6度3分
⑤風邪引きやすい→ここ一年程は引いていない
昔とは色々生活（食事・運動）変わってるから、何が良かった・効いたのかはわからないけど
なんか凄い。王道恐るべし。感謝感激。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 04:38:36 ID:VupnIdi0]
- ヤフォーのダイエットダイアリーを付け始めた。
ヤフォーが過去のデータやらを纏めて算出した
私の90日後の予想体重は開始時よりプラス10kgだとさ。
なめんじゃねーよ、糞ヤフォー！！！！！！！！！！！
生理前でちょっと多く食って便通も無くて2kg増えたとか
ダイアリーに記入したけど、その後は理性を保ち
体重元に戻ってますが何か？
つか今までこの食事内容（炭水化物、肉魚の量も計って、
野菜、キノコ、海草類多くしてバランスよく心がけて）で
15kg近く落としてるんですけどｗｗｗｗｗｗｗ
くたばれ糞ヤフォーダイエットダイアリー
90日後、開始時より絶対落ちてるからな。
データ改めろや、糞ヤフォー
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 10:59:32 ID:0v0v6g92]
- お昼前にウォーキング行ってくるかな
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 11:41:50 ID:TWjDm84P]
- なんかすげえことになってきたぞ。
kazuyomugi.cocolog-nifty.com/point_of_view/2007/09/post_a0f4.html
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 14:10:21 ID:7E1EKt17]
- 昨日、用事で渋谷に出たついでに
デパートやブティック巡りなどしていて、
買いたくなるブラウスとｶｯﾄｿｰをみつけた。
どちらの店も試着させてくれたので、着てみたら
ブラウスは9号でも、充分余裕があったり
ｶｯﾄｿｰはジャストフィットしていて（そのｶｯﾄｿｰはピッタリ着るデザイン）
結局2枚とも買った。
痩せて、何か着てみた時、キツキツじゃなくて
気に入った物がスグ買えるのって幸せだなぁ・・・
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 15:05:37 ID:fPW5u4a3]
- 簡単なランニングようのシューズを買うはずがー
母の知人のシューフィッターさんにいろいろすすめられー
たちしごと1日中ならうちばきのが重要だわよーとー
ドイツ製品のー
さんまんえんのサンダル買いましたー
しかもー
お昼は
フレンチでしたー
上品な食事にストマックがサプライズだよ！
無駄に出費いてぇええ！
10年はけるわよ！ていわれたけどさー
いい仕事しないと承知しねえぞサンダルー
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 15:08:39 ID:wwLB4epJ]
- 今羽田空港居るんだけどさ。
マジ脚ぶっとい女二人ﾊﾟﾝﾂ見えそうなスカートはいて
似合わねー！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 16:56:09 ID:jwbcvdf+]
- 親に鈴木杏に似てるって言われた・・・
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 16:58:48 ID:q9s/Fs/5]
- ダイエット板ではない板にある、ダイエットスレ。
皆ちっとも自分から調べないで、少しでも楽して情報得ようとする人達ばかり。
頭の中でも「少しでも動かないで(楽して)痩せたい」って思ってるのがミエミエ。
いつまで経っても痩せずに「自分痩せ難いデブだ(；ω；)」とか泣いてろよ。
脳脂肪どもが。身体だけでなく頭の中までデブデブな肥満体なんだねｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 17:09:32 ID:90E0Gxqu]
- くそう、今日はあと300kcalくらいしか食えない！！
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 17:15:32 ID:6eS4Tksm]
- 食べるのも メンドクセー ってなれば痩せるよな(^^;
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 18:11:16 ID:VHNqm5QV]
- 食い過ぎた…おやき２つとかorz５月までに絶対下半身の肉落とす！歩いてこよう。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 18:14:14 ID:NHrktaST]
- ああ、おいしかった(*´∀｀)
仕事に集中しよう。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 20:26:06 ID:utWGaeRw]
- 昨日今日と300ｶﾛﾘｰにおさえてたのにさっき640ｶﾛﾘｰの寿司食ってしまった(´・ω・｀)意志の弱い自分氏ね
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 20:54:17 ID:2Xz2mwn5]
- 基礎代謝を大幅に割り込む食事で痩せようとかアホじゃないのか
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 22:50:35 ID:jwbcvdf+]
- スレチになってしまうが・・・
自己満なんだから、好きな様にさせときゃいいじゃないか
リバしようがリバしまいが、アンタは健康的に頑張ったらいい話
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 23:31:34 ID:b/QTOE1q]
- うわーん、山開きが６月だなんてあんまりだ！
早く山登りしたいよー！＠北海道
ジムでステッパー踏むのも、自転車こぐのも嫌いじゃないけどさ。
自分にとっては山登りに勝るダイエットは無いんだよなー。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 23:35:29 ID:cdsyZhQ8]
- この時期のウォーキングって花見も兼ねてできるのがいいよね～
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 02:41:43 ID:Kp4K1Bc+]
- 風邪終盤だがとうとう鼻が完全につまった。息がうまく出来ない。つか喉痛い('A`)
しばらくまともに運動出来る気がしねーYO
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 08:53:00 ID:BVbKtj1j]
- 昨日から見事に１㌔増。
クリームシチューは禁断の食べ物でしたか。どうもありがとうございました
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 09:45:29 ID:DmdMNvft]
- だから食べ放題行きたくないんだって。
最近食べ過ぎなの知ってるだろ。
勝手に行ってくれ。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 10:01:58 ID:OsdD4/h0]
- ここのスレ来てからモチベーション上がりまくり。
今まで覗こうかどうしようか迷ってたけど 来てよかった！
ダイエット失敗する気がしない。
このまま続けて 全盛期の42ｷﾛまで戻すぞ～！
美は1日にして成らず……本当だ。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 12:58:06 ID:aX3BLU3x]
- 元カレと会っちゃって、ハグされちゃって「痩せたね。ちゃんと食べてるの？」
って言われた。うへへ。
「だって一人でお酒飲んだりしてもつまらないし」と言ったらしょぼんとしてた。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 14:56:11 ID:EG0r72tw]
- メレンゲのオムレツにはまった
タマゴ1個ででっかい
素敵すぎる
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 16:11:32 ID:OsdD4/h0]
- >>292どうやって作るの？
凄い気になる。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 17:45:38 ID:pjxsv/Kf]
- お花見で極力食べなかったぞ、がんばった！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 18:00:48 ID:matLPs5j]
- 今日は何も食べてないー気分悪くて…
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 18:46:28 ID:DKQZsvZU]
- >>293
以前黄金伝説でやってたやつかな？
卵白をメレンゲになるまでかき混ぜてそのあとで卵黄いれてオムレツを作るやつなんだが
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 19:49:05 ID:iP6c4n1r]
- 私は293ではないが、
メレンゲを自分の手で泡立てるのに
結構疲れるからカロリー消費できて、
ボリュームのあるオムレツ作る、っていいですね。
やってみようっと！
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 21:12:08 ID:KcjZw/z8]
- ついにコンサート決まったか。
痩せなきゃ！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 22:11:38 ID:20DfJUCt]
- ぐあああああああ
くやしいくやしいくやしい
絶対やせてやるやせてやるやせてやる みてろよバーカ！！！
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 22:12:42 ID:matLPs5j]
- どーでもいいな
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 22:35:38 ID:4/aQXrsN]
- 大食い女王決定戦だっけ？
それ見た。
食事中に見なくて助かったのが感想。
食べ方汚くて萎えた。
ボロボロと食べカス落とすなよ。
口に物が入ってる状態で手で隠しもせず喋んなよ。
食べ物が付いた唇とかアップにして、お茶の間に流すな。
凄いより寧ろ気色悪い。
ウインナー辺りで消した。
ギャル曽根は食べ方が綺麗だった
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 22:50:15 ID:eZBh+Ru2]
- 165センチでダイエットして、46kgになったとかいう書き込みを見ると凹む。
自分は153センチなのに、46キロは愚か、50kgを切った事すらないよ…
165センチの人が46キロになれるのに、それより身長が低い自分……情けない。
もう一生５０キロ未満になんてなれないんじゃないかと思う…
４０キロ台なんて幻だよ…(´；ω；`)
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 22:54:07 ID:/udW1v3y]
- なんでだあああ
ダイエット開始から1ヶ月は、ニートだったのに7kgも落ちたのに
ぷち肉体労働な仕事始めてからは2週間経っても1kgたりとも落ちてねー
生活強度は確実に上がったし、筋肉だって多少ついたと思うし、摂取カロリーも最初の1ヶ月より減らしてるのに全然おちねー
まだBMI30超えたままなのに停滞期か？停滞期なのか？早すぎるだろ、どちくしょうが(ノ ゜Д゜)ノ ==== ┻━━┻
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 00:36:38 ID:B4bxK/hW]
- 服に興味持ち始めたのはいいが遅かった。おまけに質より量って考え方だから高いブランドものより安いのを沢山買った方が満足する。でも大学生活を乗り切るにはまだまだ足りない…。最初が０だったから。
今までピザを理由にファッションから逃げてきたのが悔やまれる。脂肪が体温を保っててくれたから重ね着っていう概念がなく１枚着るだけだったから何と何が合うかわからない。
服は欲しいが実際に買いに行くと何時間も悩み似たり寄ったりな服ばかりに目がいく。くそう。またスキニー試着したが惨敗だった。
とりあえず太股痩せるぞ。スキニーを買いたいから。太股とふくらはぎの差が15cm以上ってシャレにならん
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 09:38:48 ID:fOfljYFji]
- 花見なんか行かなきゃ良かった…。
寒いし摂りたくないカロリー摂らされただけだった…。
あーあ前日までのカロリー制限やら何やらが一日で水の泡か。
暴飲暴食して何が楽しいんだろ？
｢ガリガリなんだからもっと食べな｣とか巨大なお世話だっつーの。
てめーらみたいなデブになりたくないだけだよ。
今日は心置きなく絶食出来るな。
雨降ってるけど帰ったら走りに行こうっと。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 09:55:17 ID:uARgowcs]
- 服見てたら彼にことごとく「その服は（君の体型に対して）細いんじゃないの？」
と言われまくった。
すっげーくやしい、ほんと言葉にならないわ…
絶対に痩せてやんよクソが
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 09:55:20 ID:I6eBq/GU]
- 昨日の花見、人の半分しか飲み食いしなかったけど
朝起きたら＋800gだった・・・・
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 10:49:30 ID:d0abHJz9]
- 男でも女でも、自分が着たい洋服が似合う体型を保つっていうのは
モチ上がると思う。
それと気に入ったら高くても買う事。
本当に気に入った服は（スーツでもTシャツでも）何年でも着たいものだ。
周りの人も「ソレ、似合う！すごく良いね！」って言ってくれたりする。
私も今、高かったのに買っちゃったスーツやワンピースが、
また着たいからダイエット進行中・・・
あと５キロ痩せれば、全部また余裕を持って着られると思うから
頑張る！！！！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 11:15:09 ID:gtAeDCTy]
- ダイエット始めてから口内炎ができた。
バランス良い食事 間食なし 適度な運動して健康的にしてるんだけどな…。
痛くてトマト食べれないから辛い。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 11:42:31 ID:Wsa++tM1]
- ストレスで口内炎できたりするよ
まずいけど薬局の口内炎用薬塗ったら痛み治まるお
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 13:18:42 ID:hQhlDMCG]
- 「痩せる」と「やつれる」はちがうよ。
ちがうよ。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 15:30:25 ID:N47DHsVB]
- うーん…目標もうちっと下げようかなあ…それとも各サイズ的な目標にした方がいいのかな。
まあちゃんと現在の目標まで到達したら考えよう。
しかし自分が整理整頓苦手なのは知ってたけど、中でも服の整理整頓が絶望的に出来ないな…
他のは年末の大掃除の時からそこまで乱れないように維持出来てるのに服だけがえらい事に。
床を覆いつくす勢いで散乱してる…
これじゃ筋トレもストレッチもじきに出来なくなっちゃう…なんとかしないと…
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 15:53:40 ID:vHJHYcS5]
- ここ三日ほどダイエットをする前の生活をしていたら３キロ増えた…
明日から摂取カロリー８００までににしよう
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 17:39:52 ID:gqmsoX/o]
- 禁煙したらめちゃくちゃ痩せにくく太りやすくなった。
食べてもないのに太るわけないじゃんって思っていたけど
私が甘かったですごめんなさい…orz
こんな事になるんだったら下手に禁煙なんかするんじゃなかった。
周囲の人にはデブって罵られまくるし、かと言って
せっかくお肌きれいになったのにまた喫煙するのもイヤだし…
うああぁああどうしようどうしたらいいのよほんと…ツライわマジで…
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 18:01:49 ID:j6Bg/EAR]
- 食事が面倒くさいけどお腹空いた
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 19:13:24 ID:hNRmvoYv]
- 楽しむ時はちゃんと楽しむ
そんなダイエットを私はしたい
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 22:21:13 ID:gUgQej5o]
- 自分よ、よく考えろ。
若い内に色々なおしゃれをして色々な場所に行ってみたいんだろう
少しは頑張れよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 00:50:02 ID:AjPYpyBJ]
- 職場の送別会でたくさん食べた！飲んだ！
久しぶりの天ぷらとお寿司、美味しかった。
カルーアミルクもやっぱり大好きだー。
一晩で軽く3000kcalは摂取したなあ。
胃がぽんぽこりんだよ。
さあ、明日からまた節制＆運動がんばろうっと。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 01:33:00 ID:krx3oM2i]
- 実寸と表記サイズは違うんだよな。
ウエスト６１ｃｍのスカートが入るようになったが、
実寸は６４ｃｍだ。
しかしダイエット前はウエスト６６ｃｍのものを履いていたから、
実寸は…
もうちょっと絞るぞー
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 01:46:57 ID:FPsh41qA]
- 痩せない～とかドカ食いばっかしてんだから当たり前だろデブ！その腹どうにかしろよ！昼間だからいくら食べてもいいじゃねーよ！春休み痩せるはずがリバウンドしてんじゃねーよ。負けんじゃねー糞豚女！少しは努力しろ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 01:47:44 ID:NMZIBigM]
- 顎のラインが明らかに太ってきた
そろそろまずいな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 01:52:31 ID:CHRA+5eI]
- 昼にラーメン屋行った
旨かったしカロリーもオーバーしてないからそれはいいんだが胃が痛い
途中から気持ち悪くなったんだよな
そこで止めればよかったんだか、さすがに麺は残しにくい
夕飯も気持ち悪くて食べてない。今はただただ胃が痛い
脂に弱くなっちまったなあ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 07:16:51 ID:any7qdPe]
- ピーカンだから富士山が見えるよ～ぅ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 07:47:50 ID:P1kNnz+F]
- 今日は1000kcalくらいで許してやる
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 10:00:12 ID:gBjOBDvA]
- 今日から４月のダイエット開始だーーーーーーー
昨日の夜、お風呂上りに（いつもこのタイミングで量る）量ったら
この３日間同じ55.2だった・・・ｵｲｵｲ
（２００㌘ぐらい減ってるハズだったのだが・・・
キッチリ55.0㌔からのスタートにしたかったのだが・・・）
ま、いっか！
ほぼ４㌔減ったじゃないか！
よーし！
４月も同じペースで（ほぼ）４㌔減を目指すぞ！！！！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 10:48:55 ID:VixoLeT3]
- ぬるぽおおおおおおおおおおおおおおお
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 10:52:51 ID:aVDUFtVA]
- がっ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 11:44:03 ID:2AeTeaW+]
- 私はどんどん痩せる
私はどんどん痩せる
私はどんどん痩せる
私は48キロになる
私は48キロになる
私は48キロになる
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 12:27:11 ID:T2ADZkkG]
- どうしてお腹がへるのかな？
食べたくないけど、食べないと体に不具合が起きる。
だから食べてあげるけど…
本当は食べたくない。
あぁ痩せたい。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 12:54:57 ID:LN7/1kiO]
- 今日から社会人。
制服キツキツで貧血気味…
ブラウスもベストもゆるゆるなのにー！
ほんと腹だけ出てんのなorz
来月の自分の誕生日までにはスラリとはけるようにしよう。
せっかく美容関係の会社に入ったんだし綺麗にもなりたい！
うおおお！どチクショウ頑張るぞおお！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 13:29:44 ID:QCHjx7qw]
- 自分てほんまに底辺女子だ
周りも太ってたから気付かなかったけど人生終わってる
痩せてもまだ重い
あああ！普通の子になりたい！綺麗に可愛くなりたい！
極限体重割ってやる！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 13:49:56 ID:VW4WFFTF]
- やっぱり私、乳製品アレルゲンなのかもしれない。
ダイエット目的で知った、牛乳の害説から試しに2ｶ月絶ってたら、長年の花粉症クリアしてびっくり！体調もよかったけど
カルシウム不足気にして、ここ3日程取り入れたらまた花粉症状が・・・orz
本来乳製品大好きなのに、本当残念だ。
これはもう、サプリメントだな。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 14:18:43 ID:4/heW68g]
- あぁ…食べすぎた
カロリーはそんなでもないのに、胃がいっぱいいっぱいだ
やっぱり途中で止めるべきだった。
あとで胃の張りがおさまった頃にショコしよう。
でもおいしかったな、うん。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 15:54:14 ID:uAjAlNLl]
- 頑張ればちゃんとその結果は出るし、怠ければその結果もちゃんとでる。
何かあった時に後悔しないように頑張ろう
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 16:15:36 ID:V0G7j2yN]
- まだまだ胃大きくなんないかなー。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 18:13:51 ID:e+6EZuYA]
- どうにも春だよな～。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 18:23:53 ID:+jhlI6qQ]
- 生理が中途半端に二週間(;´д｀)
婦人科行ってきたら特に異常はなかった。
ストレスじゃないかなとか。
そいや冬場にいろいろクヨクヨイライラしてた。
ご飯減らしてたのに体重へらないし寒いし。
時々異常な食欲に襲われて甘いもの食べすぎたり。
ご飯少し増やしたらそれがなくなったし、
暖かくなってきたせいかむしろ体重は減少傾向。
お通じのため！て水飲みすぎてたのもあるみたい。
むくみやすいのに飲みすぎていたか。
とりあえずはやく生理おわれ。天気いい日はジョギングするお！
今日はニコニコみながらえあろばいくる。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 19:01:06 ID:any7qdPe]
- 早く眼がよくなることを祈ってます。よくなったら付き合ってください。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 19:01:42 ID:aVDUFtVA]
- 「〇〇さん（私）て、食べるの好き？」てあまり面識の無かった男の子と食事中に聞かれた時は図星を突かれたのと、遠回しに「だからデブなんだよ」て言われたみたいでめっちゃ悔しかった・・・
従兄弟に久々に会って食事した時には「もっといけるっしょ！普段はこんなもんやないんやろ？ｗ」て言って食後にケーキを何個も出されたり・・・そいつが痩せの大食いやしこれもまた図星やから余計腹立つわｗ
あああめっちゃムカついてきた！絶対痩せて見返したるわ
待っとけ！！！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 19:05:17 ID:2AeTeaW+]
- 私はどんどん痩せる
私はどんどん痩せる
私はみるみる痩せる
私はみるみる痩せる
私は48キロになる
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 19:09:50 ID:7+kufrAt]
- 誕生日連休3日間が今日で終わりだ～。
仕事のストレスから開放されて、いい3日間だったぜ。
体重は微妙に減っただけだけど。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 20:12:34 ID:T2ADZkkG]
- ハラヘッタ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 20:35:39 ID:V0G7j2yN]
- >>338
こんなところにまで…
しつこいです。迷惑です。そして永遠に付き合えません。
さよなら
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 20:39:04 ID:e+6EZuYA]
- 「飲むだけでやせる」はうそ 公取が通販２社に排除命令（産経新聞） - Yahoo!ニュース
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080401-00000933-san-soci
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 21:02:35 ID:BD3p9o+E]
- 病気治った
なんでも食べてる
体重が増えてるのは受けいれられるけど
体形が変わってくの怖いな
いつのまにかこんなだ
怖いな
病気の頃には辛かったから戻りたくないけど
やっぱり怖い
怖い
ごめんなさい
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 21:24:10 ID:any7qdPe]
- >>343 君じゃないです。彼女4PMごろはジム内で忙しくしてたから。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 22:51:16 ID:IjOODhlG]
- 普段全く運動しないんだけど３日間ニューヨークで歩きまくったら２キロ痩せてた！
ニューヨークって歩ける街だからニューヨークダイエットしたい。
でも移動など先立つものが多すぎる…。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 23:18:14 ID:P1kNnz+F]
- 入浴ダイエットでいいや
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 00:06:47 ID:hk3eC/TI]
- 今日外食したけどミニネギトロ丼3口で我慢したぜえええぇぇえ
やればできるじゃん私…！！！
この調子でがんばるぞコラーーーーー
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 00:10:28 ID:hNMLA1do]
- 今日、卒業記念に3年間のメモリアルDVDをもらったから
見たんだが、その中に何かちょろちょろしてる奴がいて
「ゲッ、何だこのデブ！！」
とか思ってたら自分だったｗ
知らない間にあんな醜い姿に…
よし、モチベ上がった！！
痩せるお(^ω^)
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 01:07:30 ID:vWR3d319]
- あと４時間で風やめよぉおお
歩けねぇじゃねえかあああああ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 02:52:31 ID:QGH0hbfu]
- ちんペチスレがオカルト板に貼られてたので飛んできた…
この板和むなｗ
ダイエットには縁がないけど。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 19:44:02 ID:VkPPfVFn]
- 一か月１ｋｇ落ちればいいのに…運動もしてないのに…
一気に約３ｋｇ落ちてしまったあぁぁ！！無駄な贅肉のせいで皮下脂肪のせいで…
すぐリバウンドして今度はきっと５ｋｇ太るんだ。ああいやだ。
体重が変わらないよりガクっと落ちた時の方が怖い。
今でさえ何も食べてないのに、これを維持するなんて無理だよ。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 22:07:47 ID:ZWNxErww]
- くっそー昨日から心気新たにダイエット始めたばかりなのに
2日目にして親戚のおばちゃんきて早速挫折した
明日も確実にダイエットできる環境ではない
くそ、明後日からまた始動する！絶対に！ドちくしょー
今月の目標だけは正しく達成させるんだあ
夏までにとか言ってる場合じゃないだろ巨の自分の場合
自覚しろ自覚！お前は、間違いなく巨なんだよピザが！
明日もアレだけど、せめて運動だけは欠かさずやれよ！
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 23:44:49 ID:cCe273OU]
- 翌日から効果が出ました!!
そうでしょう!!
これを信じよう!!
こんなひどい流れ久々に見たわ…宗教臭い
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 00:33:26 ID:n3A/nx3f]
- すべて自分が一番で正しいと思い込んでやがる…
そりゃ正しいことも言ってるんだろうけど、
自分が一番スレの人に噛み付いてどーすんだよ
それじゃ誰も話なんか聞いてくれないさ
早く消えてくれないかな
あと資質っていうのは生まれ持った能力のことなんだよ。
多分意味を履き違えてる。
あぁスッキリ。
ありがとうチラシの裏。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 01:44:27 ID:C3ghmCqb]
- おんなじとこみてるっぽい。
あれもうどっちがどっちだかわからないよね…煽りだけならまだしも
まともな事言ってる人にも牙剥き出しでレスしてるし…
早くいなくなればいいのにね…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 01:51:00 ID:34Sj8XTL]
- おいおいｗ
お前なにしてるんだよ
明日から～明日から～じゃねぇよ
いい加減にしろこのがっしりデブ
いつでもできるし～じゃねぇよ市ね！！！！
鏡みろ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 01:57:37 ID:8iD7H0Uu]
- 胃にまだモノが入ってる感じがするのに
それでも何か食べたくなる
これだから生理前は嫌なんだ
疲れてるから眠りたいのに眠れないし。嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 07:41:44 ID:E6qY3hHa]
- とあるスレの356と357が読んでるという場所がどこなのか気になってしかたない。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 09:38:31 ID:3hP1cnzI]
- あのコテハン君がまともに見えて来るほど基地外なレス。
煽りに煽りで返すのは荒らしを戒めてやってるとのたまう彼の事かね？
昨日の夕方5時ぐらい？から今日未明にかけて初心者スレに張り付いて、最初のうちは
わりと普通に見えるレスをつけていたが途中から自分の文章がわかりづらかったのを
認めたくなかったのか暴走。
散々荒らしに遊ばれてて、どっちが荒らしか、どっちも荒らしかカオスな状態に。
スレ住人にうざがられて最後には遅れてきたまともな質問に答えられなくなってどっか消えた。
…朝起きて読んだらそんな感じだった。
彼はなんか見えない他の回答者と戦ってたみたいだった。
レスの中にその事ばかり気にしてる形跡が…
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 10:39:53 ID:E6qY3hHa]
- あぁ、サンクス
しかし中身のない争いだーw
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 11:25:12 ID:+lLfhlfy]
- ここ一週間ばかり、ご飯も普通より多く食べてお菓子もちょこちょこ食べてたのに
体重がダイエット始めてからの最小値になってた…何でだろう、誤差かなあ？
運動といってもステッパーや腹筋ぐらいしか…
まさかテキトーにやってる腰回しが効いてるのかな？くびれがはっきりしてきたような。
ダイエットって難しい。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 11:58:26 ID:SrXJU7yl]
- 体重は最近いい感じに減ってきてる。
なのに食べると止まらないorz
お腹が空いてから(鳴ってから)食べる、というのがいけないんだろうか・・・
食べたら後悔するくせに食べ続ける。
ピザが食べ物食い漁る姿って、傍からみたらキモイんだろうな
そんなん、本能のままに生きる獣だよ
いい加減人間になろう(;´д｀)
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 12:21:18 ID:PK6vXUXl]
- １週間は出ないとか出てもウサギみたいなポロポロヽ( ･∀･)ﾉｳﾝｺｰが当たり前だったのが嘘のようだ
今じゃ１日二回の超がつく快便
ｶｰﾁｬﾝが「フルーツ酵母でパン焼く！」って言い始めた時はまたか…って思ってたのになｗ
一度飲んで以来もう酵母様様です
ｶｰﾁｬﾝ、フルーツ酵母の本買って来てくれてありがとう
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 12:43:59 ID:LeWw09O0]
- ああ、ｺﾞｻﾞﾚは平穏だなあ。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 14:29:25 ID:n3A/nx3f]
- もし彼が今日も現れたら、
いつも某コテハンさんへしている対応のように
みんなで華麗にスルーできるといいんだけど。
ｱｰｱｰｷｺｴﾅｰｲ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 15:56:06 ID:T8xObclh]
- だから、チラ裏はそういうスレじゃねーんだよ！
いいかげん学べ！
雑談スレ
ダイエット中に想うこと・・・
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:06:19 ID:GJ6herpO]
- >>368
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ!
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:30:05 ID:0Udhx+RH]
- かわいいスカート、ワンピース試着した
ズボンしか持ってないから楽しかった幸せ
店員にマークされまくり
でも声かけないでくれてありがとう
何も買わないですんません
ケツデカごんぶと足デブから絶対抜け出す！！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:36:35 ID:akaz+tbx]
- お腹空いた
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:43:36 ID:E6qY3hHa]
- 甘酸っぱい酢豚がたべたい
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 17:24:23 ID:5mBMv5rH]
- 食べるがいいさ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 19:20:45 ID:kUX1DcAm]
- お菓子作りたい、でも今作ったら間違なくない明日まで我慢できない
ダイエット始めてから辛いのはお菓子作りが満足いくまで出来なくなったこと
何よりも甘いのが大好きな自分が憎い、ヘルシーな甘さ控え目のじゃ嫌なんだよ…
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 19:23:41 ID:R/D/QE0w]
- ｢昨日身体測定で間違って155kgって書かれてさ、これじゃあ失礼だって55kgに直されたんだけど｣
｢ちょ、それ体重バレてるんだけど｣
本日の男友達との会話、体重バレたｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 21:27:26 ID:S/1poo+6]
- なんつーかデカ盛りって全然美味しそうに見えないのはなんでだろ
普通に盛ってあるのはうはーうんまそー！(ﾟ∀ﾟ) って感じなのになー
過ぎたるは及ばざるがごとしって事かね
しかし胸焼けすんなこれ・・・
お昼のハンバーガーかなあ。でもあのハンバーガー野菜たっぷりで超おいしいの
もうマックのハンバーガーは食べられないっつーかダイエットはじめてから
マック食べるのいっさいやめたからそもそも食べようと思わないんだけどさ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 23:36:54 ID:G89GQgWN]
- なんかびっくりするくらい元気が出ない。
ダイエットというか生活に対してモチがあがらん。
急になんだろう。頭がぼーっとして胸が重い…
風邪は治ったばっかなのになー…
出来てなかった運動をする絶好の機会だって頭ではわかってるけど気持ちと体がついてかない。
あとシモな話だがデリケートゾーンが痒くてなんかいつもよりその事が異常に気に障る。
それ中心に下着の感触から服の感触、髪の毛のまとまり方や感触までなんか関係ないとこも
全部が気持ち悪い。そういう期間はついこないだ終わったはずなのに…何故だ…
睡眠もちゃんととってるし栄養もとってるのに体重減ったし。
こんな急に減らなくていいのにマジなんで。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 01:11:20 ID:zi56sbbf]
- ﾐﾆｽｶを試着したらボタンしめても脱ぎ履きできて、やったー♪と調子にのったらＬサイズだった…
しかし店員さんにＭサイズありますかと尋ねたら
「お客様ならＳサイズで大丈夫ですよ」
と言われ喜びで震えた
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 07:00:07 ID:nAxUGIMq]
- デリケートゾーン、体力落ちるとカンジダになるよ。
ほっとくとひどくなるから婦人科でも皮膚科でも行って！！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 08:38:48 ID:vbrqsIK8]
- まだまだデブだが、がんばりすぎて 燃え尽き症候群みたいになってた。
だけど、今日はなんだか気分がスッキリして またがんばれると思える。
あと５kgがんばれば まわりの細い友達と並んでも はずかしくないかな。
夏までに 気合い入れてまたがんばろう。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 11:36:27 ID:mtmho7E5]
- 整理ｺﾅｲ。
検査薬試したけど違った。
整理ｺﾅｲ。ｺﾜｲ。
病院行った方がいいんかなぁ。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 18:07:07 ID:if79ulXI]
- なんで昨日あんなに食べちゃったんだろう。酔っ払っていたとはいえ…。
あんなにチョコ食べたらせっかく痩せたのにパーじゃん。しかもアーモンドとか
ピーナッツとか脂肪の要素たっぷりなものばっかり選りすぐりで食べた自分バカス。
しかも極めつけになんで寝る前にサンドイッチなんか食べたんだよ。レタスサンドなんて
いくら野菜多くてもそんな時間にそんな状態で食べたら意味ないだろ。
私の周りに取り巻く食べ物を誰かが全て消し去ってくれたらいいのに。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 18:28:30 ID:pOnPRyZy]
- ハラヘッタ
ハラヘッタ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 00:31:30 ID:O0lwO7T7]
- ダイエット始めてからご飯(100g)+少しのおかず+水(500ml)で
凄くお腹いっぱいになるようになった!!
先週久しぶりに友達と外食しに行ったら１人分の料理の量が多すぎ…
プリンってあんなに甘くて胸焼けする食べ物だったっけ???
前は夜にカレー(大盛り)2人分ペロリと平らげてたのになw
胃が明らかに変化してきてるのを実感。
外食で体重0.6kg増えたけど2日で戻った。
まだまだダイエット頑張るぜ!!!
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 04:34:47 ID:ON23/Bmg]
- あのスレの最近の女のアホさは異常。
知らないおじさんに文句言われた～！悲しいッ！
にはじまり、とどめは。
食べるのちゅきだから減らしたくないのぉ☆
皮、余っちゃうかなぁ
て。155、60くらいのピザならともかく、お前95kgだろ？
肉だるだるの醜態曝してる＋生活に支障がでてる
皮とか気にしてる段階じゃねえだろ。
他の女コテも痩せる気ねぇだろ、その内容。
住人も頭んなか常春なのかこんなアホ達となれあってて気持ち悪いし。
スレ追い出された３人の方が見ててモチあがったのにさ。
白ﾀﾝ…。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 04:51:14 ID:IS/RIlIA]
- あたしってダメ人間すぎる。。。。。。。。。。。。。。。
２chのダイエット板とか見てるときは異常な焦燥感にかられて
飴１個でも食べるの気にして踏み台昇降とかアホみたいにするのに、
ふっと忘れて花見とかいろんなイベントにながれてたらどうでもよくなって。。
今日も過食気味だった。。しかも寝る前に。。睡魔がそこまできててもうむり。。
ガンバロウ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 09:57:10 ID:nz9HLbc3]
- ちょっと汚い話＆長文
実は凄い便秘症。
で、スルー○ックを毎日飲んでた。朝晩。
でも、身体に悪いだろうなぁと思い、自然素材の下剤に変えてみた。
んじゃ出ない。
一日一回は出るけども、量が違う。減った。
体重増えてむくんできた。２キロプラス。ﾋﾄﾞｽ。
薬局のお姉さんのススメで食物繊維のパウダー買った。
今日から飲み始めたけど、効き目はあるんだろうか。
と、いうか。
スルーラッ○飲んでた時が異常だったのかもしれない。
朝・昼・夜と一回ずつ出てた。
ほとんどシャバシャバ状態で、食べ物の原型が見えるくらい。
朝食べたものが昼出てた感じだった。
スルーラ○ク飲んでた時は常におなかすいてた。
今は常におなかに違和感。
どっちが正常なんだろう。
たぶんどっちも異常なんだろう。
ちょっとずつ慣れて、下剤脱出したい。
便秘は敵だ。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 09:58:48 ID:uPi8EVUe]
- モチあがっただの下がっただのモチモチうっせーー！！
口動かす暇あったら動けこのヤロウ！！
お前の妨害には一生のらんからな！！
そのゴテゴテマドレーヌやらニセ混ぜモノチョコをひとりで食いながら一生愚痴ってなｗｗｗ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 11:31:21 ID:v3q0wpch]
- >>385
どのスレ？見てみたい。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 18:08:05 ID:KDvu/4EW]
- 最近頭の中が食べ物のことでいっぱい。
バイキング行っておもいっきり食べたい。あの店この店、行ったらあれ食べてこれ食べて…そればっかり考えて、特に夜は眠れない。
頭おかしくなりそう。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 18:21:55 ID:1EYvGBZ6]
- チョコがぎっしり挟んであってアーモンドスライスがのったバターたっぷりのサクサクのデニッシュにかぶりつきたい
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 18:27:19 ID:7FYSAI2V]
- 標準体重なのに
次生理来ないかも
不順すぎ
怖いよーーーー
でも食事制限やめられん
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 18:46:13 ID:CoJgIXvp]
- 久しぶりにお菓子気にしないでパクパク食べちゃった。
チップスター（20センチぐらいの高さのつつのやつ）にクランキーチョコ（一枚文くらい）に
シゲキックスハードグミ（一袋）になんか新発売のざらざらっとカップからちょくで
食べるチョコ（一カップ全部）
すっごいおいしかった！しかし腹いっぱいすぎてもう夕食はいらん。
カロリー収支的にはちょいオーバーってとこかな、たぶん。バランスは壊滅的ｗｗ
でもなんだろ、ちょっと前のストイックにしてた時より心身ともにずっと調子がいい。
毎日菓子生活続けるわけじゃないし、月にこれ以上痩せても体に悪いしこれでいいや。
つか結果的に変わらないんだったら食べたいもん食べた方がいいわ。
ふだんの生活楽しまねば続けられねーっす。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 18:54:37 ID:KgaYzFk5]
- 相変わらず食欲が無い。
あんなに好きだったプリンや甘い物を見てもときめかない…
お腹へっても何食べたいとか無いし。
２週間くらい風邪ひいてるせいだと思うヶド…
リバが怖い…過食にはなりたくないなぁ！！
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:32:56 ID:ZVWYUv8/]
- 自分が太るのは許せない。
ドカ食いしたらかなり自己嫌悪。
なのに街中で老若男女ぽっちゃりな人を見ると良い意味で微笑んでしまう…
食べてる姿とかかわいいなぁって思ってしまう…
彼氏も183/80だし…
わたしﾃﾞﾌﾟ大好きかも…
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:38:34 ID:If7t+Mrq]
- 水飲んだだけで太りそう
運動初めて体重が落ちていくけど
おそらく少食ダイエットと運動のどちからでも欠かすと
半年前のウルトラ巨デブに戻ってしまうよ
だけど油ものが好き！牛の脂身が好き！
マクドの麻マック大好き！メガマフィン食べたいよう￥１！！
食べても太らない体質がうらやましいよう！！
食べることが生きがいなのに！！！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 21:43:40 ID:HtpghkwC]
- お花見ではチートデイとして揚げ物食べたりお酒飲んだりした挙げ句、
元カレとヨリを戻してしまって一緒に夕飯食べたりして、
その続きで柿の種むさぼったり、コンビニでたこ焼きとケーキ買ったりしてしまった。
アホ!!!気合い入れ直すぞ。
あ゛ーーーーとりあえずこれからタモリ倶楽部ダンス。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:47:30 ID:pl1oxisl]
- あ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:48:54 ID:pl1oxisl]
- あぁーもうダメだ！
芋食ってやる食ってやるぞー芋食ってやる食ってやるぞー
今日だけにするから芋食わせて
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:53:40 ID:If7t+Mrq]
- >>397
幸せなんだからいいじゃない
私も愛するだんな様と花見だった、明日からダイエット気合入れよう
どうしても週末は運動も怠りがち
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 21:53:43 ID:1QlFY1sI]
- やっべー食べ過ぎてう○こ出そうｗｗ
便秘マンだから嬉しいわ～
まじで食べ過ぎで立てない･･･
でも今晩は腹割れるまで食うんだー!!
胃が痛いなあ～
今晩くらい変わらんよな？な？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 22:11:26 ID:v9t3XRl5]
- 昨日久々の飲み会で飲みすぎた
いつもは飲みすぎても翌朝には戻っていたのに・・・
1.3kg増えたままだorz
今日は節制したけど、明日どうなってるか怖ぇぇ
今日ならまだ酒が残ってるで自分を納得させられるんだが
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 22:59:48 ID:FZs4Ic87]
- ｸﾗｼ○の漢方薬飲んでるけど何で便秘のままなんだ････。
老舗のくせしてﾊﾟﾁﾓﾝかよおおおおお!!!!!!!!
夏までに62→55にしてｽｶｰﾄはいて
片っ端から男ﾀｲｰﾎしてやんよ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 23:48:35 ID:2UwtgZSi]
- チートデーで調子のったら気持ち悪くなってしまったorz
おいしくてとても幸せだったけどちょっとだけ吐きたい。
病的とかな吐きたいじゃなくて、どう考えてもただの消化不良の吐き気です本当に(ry
いかんな。いくらおいしいからってあんなにチョコ食べるのはよくなかった。
もっと味わって食べればよかった。ダイエット的に以前に健康的に。
あー…気持ち悪い。腹の具合もなんか微妙な雲行きになってきた気がする。
体重はこの際もうどうでもいいから体調戻ってくれorz
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 23:57:44 ID:QlpnRn3E]
- あーやべーわこれ確実に痔だわ
痩せたはいいが便秘がひどいぞ
腹筋してるし野菜も食べて水も飲んでるのに何が不満なんだわたしの腸は
放置したら間違いなくイボ痔になるなこれ
手術とか嫌だなぁ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 23:58:48 ID:Ym7X4QS8]
- つ不思議膏
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 01:08:01 ID:6zH7TbUK]
- 忙しい生活というものをここ最近経験してなかったけど、大学のオリエンテーションやらで５日間かけずりまわってたら二キロ落ちてた。ラッキー。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 02:21:49 ID:x/pWswHL]
- どうしてフレンチトースト食べちゃったんだよ
我慢できただろう？
絶対60キロ→45キロまで落としてやんよ！！！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 02:40:09 ID:g+kjUdq+]
- 眠れないよ(´・ω・`)どおしたらいいのー？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 04:31:27 ID:C4NYoTeM]
- やっぱおかしいのか
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 04:54:45 ID:N6k4FR9D]
- 禁煙始めたら体重増えた
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 09:08:11 ID:uc0zviV1]
- ｶｼｮｵの友達に半年ぶりくらいに偶然会ったらものすごいことになってた
よくｶｼｮｵは顔でかくなるとか言うけどまさにそれで…ほっぺからあごにかけてパンパンで体はｶﾞﾘ
可愛かったのに可愛くなくなってた
なんかかわいそう
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 09:23:35 ID:/5ed/u/h]
- 痩せてお前を見返してやるわっ
あたしを振ったこと後悔すれば良いよ＾＾
また告白してきたって願い下げです(＾▽＾)
痩せます(＾▽＾)
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 09:26:19 ID:Vl+ALmXk]
- ｶｼｮｵは他人から見てもバレバレだし
本人もえらいことになると啓蒙するがよい。
そっちに足を踏み入れる人がひとりでも少なくなるように。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 12:45:39 ID:pXrwinx2]
- カショオじゃないけど、痩せ気味の下膨れ顔な私・・・orz
もしかして、誰かに誤解されてたりして
顔の肉、早く落ちないかなぁ～↓
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 12:58:22 ID:QnANJlEr]
- 夏になったら市民プール行こう。それまでに少しでも腹をなんとかしよう。
以前もやばかったけど今はそれ以上にやばい。
もう四月も六日か。早すぎる。腹筋大嫌いだけどやらないとなー
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 14:43:43 ID:AdMg9ww8]
- 自分でオムライス作って食べた。おいしかった。
計算したら400kcalくらい。
なんで外食のオムライスはあんなにカロリーが高いんだろう。
ご飯が多いからかな？
卵2個使ってたりするのかな、やっぱ。
自分で作ったほうが食べ残しもなくていいわ。
頑張ろう。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 15:38:08 ID:Vl+ALmXk]
- バター020ｇ 150kcal
ごはん200ｇ 336kcal
玉子１個 080kcal
鶏肉050ｇ 070kcal
具材まとめて 070kcal
--------------------------
706kcal
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 16:53:00 ID:qGU/7bcb]
- 朝からコーヒーと水しか飲んでないけど何食べたいか思い浮かばない
でも腹減った
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 16:53:58 ID:dGVnhEoJ]
- お腹減ったな～何か食べようかな～でもなぁ～
親子丼とかハンバーグとかファミレスメニューが食べたい
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 17:21:24 ID:FYsShnig]
- 母がハイチュウ持ってたから、ひさしぶりに食べたくなって1個もらった後に
カロリー見たらすごいカロリー高かった
あれ一本で230kcalとか絶対どうにしかしてる
変な物入ってるとしか思えない・・・！
コンビニ肉まんとあんまりカロリー変わらないってどうなのこれ
ハイチュウ怖い、二度と食べない
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 17:35:49 ID:GEeZFbw4]
- 具体的に一個何カロリー？
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 17:49:15 ID:ydV1s3/D]
- 良く知らないけど、一本に8～10コくらいは入ってるんでしょ。
そしたら別に普通の飴と変わらないよね。
せいぜい１日に食べて2.3個だろうし。大げさねー。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 18:47:55 ID:FYsShnig]
- わざわざ人のチラ裏に大袈裟とか言う人なんなの？
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 20:01:50 ID:H1m3vipo]
- わざわざ人のチラ裏に大袈裟とか言う人なんなの？とか言う人なんなの？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 22:37:07 ID:kzJvBosK]
- 春コート、40サイズで丁度だった！ひゃほー！
しかしケツのサイズがあと数センチで1mのままちっとも減りません
腹筋毎日朝晩50回やってるんだけどちっとも下っ腹が減りません
上半身だけ人並みで下半身が異常に太い病気じゃないのかと心配されてしまいました
私は一体何の魔法をかけられてるんだろう
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 23:05:47 ID:dGVnhEoJ]
- 魔法にかけられて
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 23:20:42 ID:Fr+1seVl]
- 足のサイズが縮んだ。これから買うときはちょっとちゃんと試着して買わねば…
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 23:21:37 ID:6gK7wuY2]
- 良かった、やっと元の数字に戻った…
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 23:51:57 ID:Ng2Xjr2N]
- 間食してないし、食事の量も相変わらず少ないままですんだから、きっと明日も体重減ってるよね！
って小さな期待を抱きながらオヤスミなさい(σω=)zzZ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 00:33:41 ID:1OsJiYQY]
- >>426
拾う。
やり方が間違ってるんじゃね？
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 02:25:26 ID:Pa0hBosz]
- 脂肪よ消えろ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 11:01:41 ID:NiP5PPDn]
- 名前欄間違ってた！
夜書き込んで朝気付いた！
恥ずかしいいいいいい！！
昨日は楽しい一日だったな。
いっぱい笑って、いっぱい心が動いた。
「今回は出来が悪い」って人もいるけど、いやいや頑張ってたよ彼らは。
足のケガは残念だったね。
早く良くなってあのネタが出来るようになってほしい。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 14:09:27 ID:uDboF9HD]
- 体重記録してたメモ見たら２年前は今より７kg太ってた
今だって余裕でデブなのに当時どんな体型だったんだろうかと想像するともう…orz
２年後には「あの時頑張ったから今の自分があるんだよな」と思えるようになりたい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 14:45:54 ID:OvtPrThg]
- 37kgになった
VAAMすげぇ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 15:11:01 ID:DI4+s3AN]
- なぜバームでやせる？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 15:19:24 ID:1963IQ8Q]
- いつもより沢山運動できたんだよ、きっと。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 15:29:47 ID:DI4+s3AN]
- そっか。
あー毎晩大量の酒飲んでポテチにからあげ食いまくってたらデブった。
怖くて体重計のれないよ。
やせよう。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 16:00:07 ID:o1FeOEE5]
- 改めて鏡で自分の体見てみたら、特に腹まわりの脂肪がやばい！痩せるぞ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 16:04:57 ID:OvtPrThg]
- VAAM飲んで運動すると脂肪燃焼されます
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 16:07:16 ID:evBPlWSj]
- 二ヶ月で6キロりばった
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 16:14:06 ID:CJfYp6ue]
- 目が悪くなったおかげで遠くから見ると自分が痩せて見えるぞ！
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 16:26:24 ID:H3waqSy7]
- みんなのダイエット体験聞いて、自分も痩せたつもりになってしまう。
あ～あ、これから嫌な季節。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 18:03:07 ID:dNxMjIIX]
- 別にお腹すいてないけど、口寂しくて飴食べだしたら止まらなくなって
バリバリ噛んで一袋食べてしまった。カロリー高いし。後悔。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 18:06:05 ID:ahXlJ1JR]
- ガリスレ見て食事を参考にしてガリ気分なデブな自分がいるorz
最近はご飯は制限できてもお菓子が止まらない
でも痩せたいから頑張らなきゃ…
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 19:06:02 ID:9+MZNyjY]
- 寒天茶でお腹パンパンなのはいいけど、コーヒー飲んでるだけだから物足りない…
よかったことは夕飯、量は半分でも満足感は倍なこと
ただ、咀嚼をよく言われてる回数こなすとご飯もおかずもみんな冷める…
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 19:36:13 ID:BO+IKpw4]
- 友達が わざと嫌味というか、私が嫌がるような事を言ってきた。
私が 自分より下にいないと気がすまないらしい。安全だった私が痩せてきて焦ってるのがﾊﾞﾚﾊﾞﾚ。
私も性格悪いから、そう言われると すごいやる気出るんだよね。ここまでこれたのも 友達のおかげかもｗ
ぜったいあと５kg落としてやる。ぜったい見返す。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 19:43:34 ID:3jGI7OSM]
- >>447
お前性格わるいね…
…とは思わないよ断じて。
やっぱモチあげてくれる人って結局そうゆう存在だったりするんだよね…。
がをばろうね！！
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 19:59:23 ID:wtrlSLuK]
- あーもうダイエットの色んな情報がありすぎて何が本当なのかわかんね。どーでもいいや
とにかくジョギングしよう
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 20:10:05 ID:BO+IKpw4]
- >>448
ありがとう。
しかも 必死に努力してる素振りは絶対見せない性格の悪さｗ
お互いがんばろう。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:00:29 ID:tIqzh6am]
- 今日、買い物に行った時。
大変ナチュラルに流れるような動作でお菓子をカゴに入れてしまった自分にビックリした。
あわわわわ何してんだよ自分！！とすぐに棚に戻したが習慣とは恐ろしいｗ
まだ３日目だけど1キロ減ったんだから頑張るよーー
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:22:49 ID:kwhvP8DN]
- 何でこんなにカントリーマアムが好きなのか
昨日食べたばっかしなのに食べたくて仕方ない
いちご食べたいよいちご
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:24:00 ID:2WQKccUX]
- いつもいつも意志が弱くて間食しては自己嫌悪・・・
もういや。そんな自分に疲れた。だから二度と間食しない
今日のダイエットは良くできた！ってさっぱりした気分で過ごしたいもの
自分の為に頑張ろう
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 21:25:30 ID:DIo442q8]
- >>449
正解
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 22:10:08 ID:kgeJL0hF]
- 最近カロリー計算の勉強の為に日々の食事を
"○○を何個"というようにメモし始めた。
今日の夕食後にふと甘い物が食べたくなって冷蔵庫を開けたら
おやつ発見。 でもメモに書くの面倒臭いなーと思って食べなかった。
後にレコーディングダイエットの存在を知った。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 23:20:25 ID:u4L7d1f/]
- 一人暮らし始めて１週間。
私料理好きみたい・・・ついいろいろ作っては食べてしまうｏｒｚ
とりあえず体重計買ってこよう。
どんだけ増えてるやら((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 00:31:43 ID:r7AKv5oh]
- 3日で3キロ増えたんなら3日で3キロ減りなさいよ！もう！
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 03:20:16 ID:5fU0hvPI]
- 最近食いまくっても体重がほとんど増えないのをいいことにドカドカ…
先日友達と撮った写真を見たら友達(痩せている)の隣の肉だるま(私)に唖然。
や、痩せなきゃ！！！
とにかく明日から本気でがんばる！
写真なだけに真実を見た気がした……
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 05:25:35 ID:wrUwLAGn]
- さっきショコショコしてたら鼠の走る音が…
屋根裏にいるのは知ってたけど、まさか降りてきたのかorzorzorz
怖いよー＞＜
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 06:07:47 ID:0uOG+dHw]
- 「はいて歩くことで引き締まったおなかが目指せるスタイルアップパンツ」
という謳い文句に乗せられてガードルを見に行った。
いろいろ見てたら店員さんが来て「お客様、サイズは？」と聞くので
「ヌードサイズはウェスト85、ヒップ98」と申告したら、考え込んでメジャーを持ってきた。
ちゃんと測ってもらったらW74H93だった。いつの間に？？？
体重は停滞してるけどサイズはどんどん小さくなっていたらしい。
去年の夏はスカートサイズW90超のドラえもん体型だった。orz
ダイエット中だって事を話しながらスカートも脱いで下半身晒して幾つも試着してみた。
店員さんが「お客様、綺麗にやせてらっしゃいますね、やっぱり運動しながら？」
と聞くので「ウォーキングしてます」って言うと「やっぱりね、お客様、足がとても細いですね」だって。
重ねて「食事だけの人とは違いますよ。」
挙句W64を持ってきて「これもお試しになって」という。
とても無理だと言ったけれど「大丈夫だと思いますよ。」と言ってカーテンを閉めた。
なんと、入った。＠＠
店員さんが言うには、今の私のサイズは一番難しいところだと言う。
あと少し頑張ればワンランク下のものがぴったりはまるって。
上手なトークと嬉しさでついお買い上げ。
効果があろうと無かろうと明日からもウォーキング頑張ろう！と思った。
のに、今朝は凄い雨。デブのやる事なんてこんなもんかなー。ｗ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 09:20:28 ID:PvHZiGUM]
- 去年買ったスーツ。着る機会を失ったので実家に預けてたんだけど
必要になって昨日取りに行った。
当然試着して買ってるので去年は着れたはず・・・。
しかーし！セットのパンツもスカートもパッツンパッツン・・・。
着れるけど、身動きひとつ取れないよ orz
たしかに3ｷﾛばかり増えたけども、上着は余裕。
増えた分全部が尻＆太ももについたってことか！？アリエナス。
○Γ¶＿
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 13:35:22 ID:68NGtPN1]
- 筋トレ関係スレのID:51q…。なにこいつ。
久々に2chで胸クソ悪くなった。まだ頭がムヤムヤする。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 14:00:46 ID:dAPRCOhP]
- ケンカしてるようで仲良く論争してる気がw
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 15:14:51 ID:I1+tdfuu]
- 二年間でジーンズのサイズが２８→２６になった
やっぱ人生変わるよなー
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 15:37:06 ID:CJeHcAPP]
- >>462 拾うよ
チラ裏でこんなこと書くのは無粋だろうが
ID:51q…が現れて？？？って思って人も多かったんじゃないかな
なんだかんだ言ってあそこもダイエットスレだからねｗ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 16:40:05 ID:KxQIY2wE]
- 絶対痩せてやる！！
今の悪い環境から絶対抜け出す
痩せて痩せてみんなの仲間入りするもん！！！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 16:59:52 ID:dZtcWJOI]
- 醤油プラスした昆布茶の飲み杉で浮腫んでるんだよっ！！
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:03:34 ID:O9SVOeNx]
- >>460
凄いねー。自分は脚用のスタイルアップをはいてるけど
ヌードサイズはW63、H90で70をはいてる。
もう少し太ってた時に買ったからなんだけど
これが大きすぎてはけなくなる日を夢みてるよ。
ウォーキングはちょっと時間的に難しいからショコしてる。
やっぱり運動は大事だね。ｶﾞﾝｶﾞろう。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:04:50 ID:de7Neyjf]
- 今日は三食とも食べ過ぎた
明日からまた食事制限頑張ろう
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:14:46 ID:0xp0Qrq0]
- 旅行いってくる
４キロ増(脂肪１キロ弱)までは想定済み 食うぞーー
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 19:20:41 ID:Gpcvk17C]
- 最近大好きな人と連続で飲んでる。
私のほうが弱いわけで、二日酔いとかすごいわけで…。
とうとう彼に｢お前飯食ってる？大丈夫？｣と言われた。やつれてきたらしい。
じゃー誘うなー！…いや、嘘です誘うのやめないでくださいorz
飲むの楽しいけど、彼も今仕事楽しいし彼女は欲しくないとか言ってるけど
いつ彼に好きな子が出来るかと思うと不安でならないorz
ストライクゾーン外なのはわかってるけど、好きなんだよー！
それ言われてからから3食とは言わないまでもしっかりご飯食べてるｗ
ダイエット中なので酒＋食事しっかりはかなりまずい。頑張ってその分運動しよう。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 20:16:52 ID:PFBIp4kl]
- タン塩食いたい。
でもサラダを買う。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 20:43:23 ID:4ZesYznV]
- 食事制限のせいか、ラーメンがあんまりおいしく感じないな・・・
揚げ物とか、脂っこいのは敬遠したい気持ちだ
チョコパイはうまかったけどｗ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 21:23:34 ID:M2c3W9AS]
- ジムもいいけどやっぱビリー最高
これからの季節、着るもん最小限でいいから洗濯物もかわいいもんだし。
健康診断までに５キロ絞ろ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 22:38:10 ID:nVvpYX3E]
- 焼肉食べちゃったよー。でも久しぶりに食べる焼き肉はなんて美味なんだろう。
昔は脂っこい物一切受け付けなかったから焼肉もトロも駄目だったけど元彼が
「それじゃ社会に出たとき付き合いで困る」って無理矢理食べさせられてたら普通に
大好きになってしまった。
果たしてこれは元彼に感謝すべき事なのか…。
それにしても昨日ユッケわざわざ２つ頼んで一人一個みたいにしてくれなくても
良かったのに…。ユッケなんてあっさり食べれちゃうけど結構脂乗ってるでしょー
おかげで今日はひもじい食事ばかりだわ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 22:53:55 ID:GLGqx1NG]
- プリン食べたい
アイス食べたい
でも、コンビニがない道を通るようにして今日は我慢した
あーポテチ食べたい
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 00:06:56 ID:ok5BLedP]
- どこかのスレで未解決だった質問の答えを見つけたぞｗ
ダイエットしてるのに腹がぷよぷよしてきたってのは内臓脂肪が消えてる証拠だぞ
内臓脂肪は手で掴めないらしい、それが消えて皮下脂肪が現れたわけだ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 00:35:05 ID:WZZlfG6l]
- 真・スルー 何もレスせず本当にスルーする。簡単なようで一番難しい。
偽・スルー みんなにスルーを呼びかける。実はスルーできてない。
予告スルー レスしないと予告してからスルーする。
完全スルー スレに参加すること自体を放棄する。
無理スルー 元の話題がないのに必死でスルーを推奨する。滑稽。
失敗スルー 我慢できずにレスしてしまう。後から「暇だから遊んでやった」などと負け惜しみ。
願いスルー 失敗したレスに対してスルーをお願いする。ある意味３匹目。
激突スルー 話題自体がスルーの話に移行してまう。泥沼状態。
疎開スルー 本スレではスルーできたが、他スレでその話題を出してしまう。見つかると滑稽。
乞食スルー 情報だけもらって雑談はスルーする。
質問スルー 質問をスルーして雑談を続ける。
思い出スルー 攻撃中はスルーして、後日その思い出を語る。
真・自演スルー 議論に負けそうな時、ファビョった後に自演でスルーを呼びかける。
偽・自演スルー 誰も釣られないので、願いスルーのふりをする。狙うは４匹目。
３匹目のスルー 直接的にはスルーしてるが、反応した人に反応してしまう。
４匹目のスルー ３匹目に反応する。以降５匹６匹と続き、激突スルーへ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 02:33:15 ID:j2ubl39b]
- 取り合えず深夜の食欲には勝ったが眠れない
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 03:33:28 ID:7DIHrn1g]
- up2.viploader.net/pic/src/viploader619945.jpg
とりあえず40の体じゃない
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 05:57:05 ID:g/1QI2Z5]
- >>468
初めてスタパン履いて歩いてきました。適度な締め付けが快適ですね。
常に腹筋と姿勢を意識して歩いていられました。
私も買ったのは７０。運動するには血行が大切だと思ったから。
W63は裏山～、タルンタルンのこの腹部を引き締めるべく私もｶﾞﾝｶﾞﾙ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 09:58:25 ID:yQ5aK7kr]
- 成果出てる、ちゃんと出てるよ
腹筋して、トコトコ歩いたりご飯控えめにしたり地味に頑張った甲斐があった！
ああー嬉しいなぁー
もっとがんばれ私
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 14:17:31 ID:AgdJy8wW]
- 最近ジムに来だしたおばちゃんに目が釘付け。
化粧バッチリ、口紅はレッド。ヘアーも完璧（たぶんあのパンチパーマは整ってるのかと）。
ある日は総スパンコールのお出かけ着でトレッドミルに乗り、
ある日はスカーフを巻き、ショッキングピンクのトップス（Not運動着）+チョッキでエアロバイクをこぎ。
朝一でくるので仕事はしていないようだが、あの格好は運動する格好じゃねーぞ。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 16:21:17 ID:o3okVEpN]
- あ～(T_T)最悪だ
たった２㎏痩せただけで何を調子に乗っているんだ
去年の方が細かったし
顔丸いし
まだまだこれから継続！
とりあえず痩せない日があってもいいけどヤケ食いは駄目だ
後悔しか残らない
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 17:37:00 ID:RTWcz9qc]
- 先週法事でごちそうが沢山出たんだけど
すぐにお腹いっぱいになって殆ど手を付けれなかった。
初めて胃が小さくなった事を実感した。
普段家でくつろいで居る時にはあれも食べたいこれも食べたいと
欲求ばかり酷くて想像してはお腹グ～グ～鳴らしてて
いつまで経っても食欲抑えられないなって自己嫌悪だった。
実際夕飯時には朝昼我慢してる分大量に食べちゃうし
体重が減った割りに胃ポッコリだし。
ウエストも60代後半で未だクビレらしきものが見えない。
なのに あんな少しの量で満足してしまった胃に感動だった。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 18:06:35 ID:t+xP8uPL]
- 黒糖ﾛｰﾙ一袋やっちゃったよ…。ちょっと痩せると気が抜ける。
暇食べが癖になってる！
せっかく胃が小さくなってきたのに！
お腹すいてないのにさ、何で食べてんだろう。45㌔の壁は厚いな。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 00:19:48 ID:OMDEViaj]
- 夕方カップ麺食べてそっからバイトだったから今現在それっきりで何も食べてないけど
お腹減ったし何か食べたい。でも時間が時間だから変な時間に食べると余計に太る
原因になるんじゃないかと思うと恐くて食べれん…。
だけど摂取カロリー少なすぎるとそれはそれでそのうち食べ過ぎた時に痛い目に
遭いそうで恐い…。
私はどうすればいいんだー
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 01:29:02 ID:LPNiOjLq]
- 今の菓子パンってうまいな…
しっとり狂にはたまらん
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 09:11:50 ID:JngdHFSm]
- ジョギングはじめた、まだ三回、
四キロほどマターリ走るだけなのに筋肉痛きた、モモにきた！
雨じゃない日はジョギング、雨の日はサーキットトレーニング交互にやってる。
なんかサーキットのエアロビがすげえ軽い。
歩くのでは30分そこらじゃ筋肉痛ならないのに、
ジョギングすると違うんだなあ。
少しずつ距離のばすぞ。
ああしかし後鼻漏がマシになってよかった。
息がしやすくなって運動しやすくなった。漢方薬ありがとう
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 15:47:48 ID:nZg4lDJW]
- 自他ともに認める体質的にガリの子とダイエットの話になった。
私の力を入れてない腕を｢うわーぷよぷよでさわり心地いー｣とか言っていたんだけど
いざ力を入れると固さの違いにびっくりしてた。
普通の子って力を入れてる入れてないで
筋肉の固さそんなに変わらないんかーと私もびっくりしたんだけど、
友達はこれが本当の筋肉かとびっくりしてた。どうなんだろ。
骨格から体型違う子と話すと体質の違いとか知れて面白い。
しかし細くてかわいいと本当に何着ても似合うわー。目の保養。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 20:14:14 ID:O0fV23+D]
- 魚の皮、食ったほうがいいんだな・・・
何気に残し続けて20余年・・
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 21:32:17 ID:pBQGYqvJ]
- ただ踏み台昇降やるのも飽きてきちゃったから手の動き付けたり
足の運び方変えたりお腹も一緒に動かすようにして
踏み台昇降ダンスー！とか言って１人遊びしてたらいつもよりすごい汗かいた。
いつもは体力50分持つのに30分しか持たなかったけど
これは楽しいわ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 21:44:35 ID:PzIWG7gK]
- 陰でおばさま達がコソコソ言ってる
内緒で痩せちゃって～～～とか
ああああ何それ
でもダイエット公言してなかった口下手な自分がいけないのかも…
まだまだ醜いデブですけど
ようやくどうして痩せたの？って聞かれて歩いてるだけですって言った
えーーーうそーって…うそじゃねーです
ほかにもっとやって無いの？そんなの真似できないよおだって
あっそ
おばさま、自分で考案して楽して痩せてみてください
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 23:16:55 ID:6T6rUQAj]
- おなかすいた
コーラ飲みたいケーキ食べたいアイス食べたい食べたい食べたい食べたいクッキー食いたい
駄目だ。華奢な女になるって決めたろう？
初志貫徹
整理くるか心配だけど、そんな事いってらんねー
いま痩せなきゃ死ぬ
あぁぁぁ痩せたい
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 23:21:29 ID:9h1tohbg]
- ダイエット開始から10日が過ぎた。
結果3kg減！！
元が重いからなんともいえないけどｗ
でもやっぱり嬉しい。明日からも頑張ろう。
夏には憧れのあの人をアッと言わせてやるんだ！！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 23:36:14 ID:U4GPJcQE]
- カツとカレーは別々に食べたい。
せっかくのカツ本来の味がカレー味で消され、カレーは脂っぽくなる。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 10:31:49 ID:yYU7TwZ8]
- この偽の空腹はなんとかならんかなー
お腹空いてるって言うか脳みそ空いてるって感じ
場合によっちゃ普通のお腹空いたよりキツい
目には目、歯には歯って言うしお腹満たすより
脳みそ満たす方向で考えた方がよさそうだなあ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/04/11(金) 10:37:46 ID:1oj0GJQx]
- ２０日に遠方から友達が来る。仲よかったもの同士で食事会
がもようされるが憧れのあの人も来る！
この頃痩せたので油断してドカ食いばっかしてたけど
今日から心を新たにしてがんばる！２０日までに３キロは痩せる！
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 10:55:35 ID:6IuNwHRM]
- 拾います
>>497
自分は必要なミネラルが足りないとそうなるよ。
ピンク色の岩塩を舐めるといいよ。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 12:12:35 ID:NDEIJ2nA]
- 久しぶりにコーラック飲んだらなんだよこれ効き過ぎだぜ…
いや効いてくれてよかったんだけど、もうちょっとマイルドに効いて欲しかったんだぜ…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 14:35:24 ID:BdFfr1YY]
- 痩せてきたのはいいけど瞼のたるみがひどくなった
ダイエット前より5歳位ふけて見えるらしい
今まで顔がパンパンすぎて頬骨もエラ張りも緩和されてたんだな
鬱だ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 14:43:16 ID:6IuNwHRM]
- 瞼のたるみができると、次はほうれい線ができてくるよ。
ほうれい線は一度できると消えないから
顔の皮膚がたるまないようにゆっくりダイエットしないと二度と戻れなくなるよ。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 16:05:18 ID:c+dwsfaC]
- 皮膚をたるまないようにってどうすりゃいいの？
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 16:37:00 ID:6IuNwHRM]
- 急に痩せると皮膚の代謝が間に合わなくて古い皮膚のままでシワシワになる。
腹や足のたるみは一年たつと消えていくので、いつかなんとかなるが、
たるみからできた顔のほうれい線は一生消えない。
とにかく今すぐダイエットしたいから、ほうれい線ができてもいいから痩せる！！
ほうれい線ができて老け顔になるのは嫌だから、一年以上かけて痩せる！！
・・・・・・好きな方選んで。
説明っぽいチラ裏でごめん。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 17:05:43 ID:fxcHUHBk]
- 貴乃花かｗ
この間見たら前ほど酷くなかったけど
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 17:15:48 ID:c+dwsfaC]
- 三か月でー１５はシワシワ？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 17:47:43 ID:DdBahd3W]
- デブ時代の服を捨ててしまえないうちは
皮膚だってたるんだままなんじゃないか、と思ってる。
脂肪が減るのは早いけど、
それまでそれを包んでた皮膚が新しいシェイプに馴染んでくるには
それなりに時間がかかると思われ。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 18:17:04 ID:F79rMSr4]
- 今日サイズがデカいズボンは捨ててやる。
19:00までに…やっちゃるぜ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 18:44:51 ID:6IuNwHRM]
- は・・・早まるな！！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 22:32:46 ID:cXEsHYls]
- 晩ご飯、昨日はすき焼き、今日はポークソテーにしたら、
中３の息子が「おー！肉だー！」と喜んでいた。
最近、魚＆野菜＆豆中心のメニューだったからなあ。
ごめんねー。でも栄養のバランスは完璧だったんだよー。
明日は丸鶏のポトフだー。息子にはもも肉、自分はささみ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 00:34:50 ID:5IMyFclg]
- ミニストップのソフトクリームと
ベジタブルオーザックと
板チョコがたべたい
土日の主食を野菜・豆製品だけにして
なんとか上記３つを制覇できないだろうか…
ああたべたい…
そればっかり考えとる…
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 00:46:31 ID:A2KBNQwJ]
- レコダイの本読み直してモチあげた。
やっぱりデブは社会的評価も低く見られてしまうんだ。
そのことが分かってる以上、痩せない手はないよ自分
よーし、無理はしないけどカロリーの高いものは避けてくぞ。
夕飯は白米に温めた豆腐を混ぜればさっぱりしておいしいし
炭水化物のカロリーも抑えられるな。んで30分後に軽い運動だ。
あとは立ち上がった時などを利用して骨盤体操だ。
寝る前に骨盤閉めちゃうと熟睡出来ないみたいだから、
時間を見計らってやるぞ。大したことはやらないけど、頑張る。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 04:14:51 ID:djSfID84]
- ケンタッキーは何故あんなに美味しいのか！
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 07:22:53 ID:PMvetwO3]
- 腰がくびれた男、出没し過ぎｗｗ
そんなに嬉しかったのかなぁ。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 09:18:02 ID:oNqNih1M]
- 高身長（168～170）で53キロくらいのスペックの♀が、
痩せなきゃヤバイ頑張る！目標48キロ！とかよく見かけるんだけど…
私も同じようなスペックだけど結構細めだぞ？
それとも体脂肪すごいのかしら。
もしくは実が私はデブな事に気付いてないだけなの？不安になってくる…
50キロ台は身長無視でデブだというのか…
日本怖い
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 09:22:37 ID:rTQf8jpo]
- ポリフェノール含有量の多いチョコならおｋだ、食え
レコダイは本人が今リバウンドしていることも考慮した方がいいな
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 09:58:44 ID:y8kZuAi9]
- 身長が160を超えればこの体重でも良いのに。
伸びてるから徐々に減らしつつキープを考えようかな…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 11:28:33 ID:XyZWMMRt]
- 夫に「魔人ブウ」て言われた。
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
なんだよぉ！絶対痩せてやるからな！！！！
( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 13:45:37 ID:8wqRUoZ8]
- さっきの書き込み、名前欄の書き方間違ってもうた…
誰も気に留めてないだろうから次にちゃんとすればいいや
あーカツ丼食べてー
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 21:22:31 ID:pr1nITp5]
- 彼氏との旅行でたくさん飲んで食べた!!楽しかった!!
また明日からダイエットがんばるよー。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 01:00:30 ID:T9Dqz3c7]
- 左腕の上腕三頭筋が痛い！けど揉んでみるとプヨプヨなんだよな…
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 02:07:22 ID:8SCENl8d]
- 寝る前にうまい棒三本
照り焼き、ココア、とんかつソース味ｳﾏｰ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 02:38:13 ID:ngeXNJre]
- がんばろう
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 02:39:39 ID:wzeDPbrk]
- ここんとこキシリクリスタルとかキシリCのど飴とかにはまってたけど
ちょっと他の味も色々食べたくなってきた。
次はフルーツのど飴買ってこよう。いろんな味入ってるし普通のやつより低カロな上ｳﾏｰだし。
あと桃のど飴も買ってこよう。これもおいしい。でも置いてある店少ないんだよなー…
ノンシュガー系ののど飴はダイエット中の心のオアシスです。
しかし昔はのど飴全然駄目だったのに今は平気になったのは、今ののど飴が普通の飴と
あんまりかわらなくなったからだろうな。いまだにカリン強いのは駄目だし、ヘンにスッとするのも駄目だ。
上であげた二つは正直どこがのど飴だかわからんもんなー…
でもおいしいからいいやｗ
あ、あとノンシュガーの低カロリー系飴ってのど飴以外に見たことない気がするんだが
はたしてのど飴でないノンシュガー低カロ飴ってあるんだろうか。
なんかコンビニやらスーパーやらに並んでるやつでノンシュガー物はみんなのど飴な気が…
別にのど飴ってことで困ってないからいいけどなんでだろう。
味変わらないなら入れられるもんは入れとけ精神でハーブエキス入れたりしてるのかな。
ちょっと気になる。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 03:01:31 ID:LrXyD428]
- たった今、ぬれおかき食べた＼(^o^)／
１袋完食＼(^o^)／
｡(ﾟノД｀ﾟ)｡なにやってんだ自分orz
体重落ちたからって調子乗ったあああああ!!!!!
このﾌﾞﾀあああ!!!!!!!
ちなみにｽﾍﾟｯｸ→163cm38.8kg5.9%
……(・ω・)
ｽﾍﾟｯｸ書いたら、落ち着いたわ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 08:06:04 ID:nhvZQsLy]
- ダイエットの為に始めたジョギング。
ハマって、ダイエットの為じゃなくて、趣味として楽しむようになった。
ジョギングスレの人達のように長くも速くもないけど、それでも楽しかった。
今日は初めての大会。
最近風邪気味で走れなくて、体重も増えてしまったけど、頑張る。
目指せ完走！
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 09:36:29 ID:sS5xQK1f]
- １週間近く、忙しい・天気悪い など理由つけてウォーキングさぼった。しかも暴飲暴食で300ｇ増えたorz
そして今日も天気悪いと言い訳してさぼり…。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 09:46:57 ID:O1QXaavo]
- 間食してないのに体重増える…
運動量増やそうかなー
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 10:30:11 ID:d+pYI9XU]
- >>525
キモガリの摂食バカはこの世から消えるといいよｗ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 10:51:10 ID:LbxQTDtz]
- 体重落ちてから走った。久しぶりだった。
驚くほど体が軽くて息切れもしなくて楽だった。
ちょっと無理しても快適だった。
２日後に歩きづらいくらい強烈に筋肉痛が・・・・www
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 13:08:29 ID:MSC6Rdw4]
- ついさっき
納豆汁
ボール一杯のサラダ
寿司10貫
食べた
でもまだ足りない。焼きそば作って食べようかな
なんだこの飢えた感じは
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 14:43:45 ID:nhvZQsLy]
- しょぼいけど、10km完走できた！
また参加したいな、こういう大会。
いつも独りで走ってるから、大勢で走るの楽しかった。
基本は自分との戦いだけど、人を抜いたりできると嬉しくなってしまう。
運痴だった自分がここまで変わるなんてなぁ。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 15:15:20 ID:cDdpIYGQ]
- >>532
すごいなぁ おつかれさま！
私は… 今朝今までで１番体重減ってて、気がゆるんで食べ過ぎてしまったorz ｽﾃｯﾊﾟｰがんばるぞ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 17:09:05 ID:6HBxsMVt]
- 酔っ払って食べる癖どうにかしたいよー。お酒は付き合いとか環境で飲む機会から
逃れられないからしょうがないとして…。
これじゃいつまでたっても痩せられないじゃないか
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 17:26:10 ID:l5Ab9uGW]
- 普通の人は、XL＝LLだって知らないんだ…
職場の細いおばちゃんたちが、「XLって何？」「3Lだよね？」とかって話してた
話に入ろうと思ったけどやめた
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 18:35:23 ID:jQcQqyfd]
- 太った太った太った…
あと５日！
空腹我慢＋痩せた喜び＞食べる＋後悔
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 19:02:08 ID:0vJFEeLU]
- もー一回スープダイエットやろうかなー…
私の場合、たまに気分転換的にイベントっぽくやると飽きないで他の王道を
続けていける気がする。
たまーのリンゴデーとか低炭水化物デーとかは気分的に盛り上げるイベント。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 19:39:39 ID:T9Dqz3c7]
- 眼が治ったようでよかったですね
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 22:13:21 ID:0SMXdj+K]
- 朝プリン
昼ロールケーキとシュークリーム
夜たい焼き
なんぞこれ
飲むヨーグルトと野菜ジュースも飲んだっけな
まともじゃない
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 22:20:47 ID:li3/K14c]
- お腹空いたけど寝ちゃえばだいじょぶ。
朝ご飯が楽しみで仕方ない。
2週間で-3kg頑張ろう。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 02:12:22 ID:jZc7XV95]
- コーラが飲みたい…買ってきてもいい？
出川を見てからコーラが飲みたくて飲みたくて…ああ…
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 02:25:21 ID:wz3NC+lM]
- >>541
やめろ！お前は操られているんだ！
明日は何を食べようかな…それが楽しみだｗ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 02:34:56 ID:jZc7XV95]
- >>542
いやっ止めないで！！もう買ってくる！！
１２０円で１５０ｍｌ缶が買える自販機が家の前に～～
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 02:56:16 ID:qQo/otCb]
- 高くないか？
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 03:02:28 ID:jZc7XV95]
- １１０円だったかも。自販機だからね…薬局？とかで買えばもっと安いよね。
チョコレート食べたら落ち着いた。明日１．５?のコーラ買いに行こう。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 03:44:28 ID:82RnwCxq]
- 150mlってﾐﾆ缶？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 04:01:12 ID:jZc7XV95]
- あれっ１５０ｍｌってどれくらいの大きさ？！
普通の昔懐かしの一般的な缶ってどんくらいだっけ。
あれのちょっと量が多く入ってますよってのがたまにコカコーラであるんだよ。
１５０ｍｌってミニ缶だったっけ…。あらあら…
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 06:10:03 ID:BC2hH/J+]
- 違うよ～!!350ml+150ml=500mlってやつだと思うよー
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 06:22:43 ID:idNf+zYk]
- 昨日胃がもたれるくらいお菓子食べたらもうお菓子見たくもなくなった
このまま一生続きますように…
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 09:59:26 ID:y1d7rxrK]
- 頂き物で職場でシャトレーゼのお菓子配られたけど
営業で走り回ってる上司（バスケしてるからひきしまってる）に
あげたぜ俺セーフゥ～！
＼(^o^)／
走り回ってる人にこそ必要だよねうん！
明日は天気いいから早朝ジョギングだ！
今夜はジムだ！
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 10:00:34 ID:t7LZR/88]
- 私はみるみる痩せる
私はみるみる痩せる
私はみるみる痩せる
私は４８キロになる！
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 10:16:12 ID:nZN7O5qD]
- 生殖器官の成熟は成長期の最後に行われます。
成長期に栄養不足に陥ると
男も女も不妊になるぞ！！
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 10:39:04 ID:VADiLSFU]
- もーいや・・・どうしても甘い物やめられん
量は常識的な範囲だし、ダイエットに全く支障ないし
3日やめてみたらすごい反動来て甘い物一気食いして心底懲りた
そこまで無理してなんの意味があんのよ・・・
体に必要ないからいらないんじゃなくてごく個人的な問題として
甘いものがどうしても必要
逆に考えるんだ 食べちゃってもいいさと考えるんだ
その分他で調整すればいいよ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 12:13:08 ID:LsrQRATc]
- 痩せたい食べたい痩せたい食べたい痩せたい食べたい
食べない痩せる
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 12:40:49 ID:btKoKHvU]
- ギャル曽根は何で太らないんだよ!?ヽ('A`)ﾉ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 12:44:23 ID:v4vpZAcz]
- NEXうめえ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:47:10 ID:2vO/fCjj]
- 筍ばっかり食ってたら便通よすぎてﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 14:52:36 ID:+V8GJXaL]
- 痩せたら胸が垂れて欝… おまけに乳輪でかいし肉割れあるし
まだまだ太ってるのに痩せてこれ以上胸が垂れて胸も小さくなって乳輪のでかさが際立ったらと思うと…
はぁぁ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 15:10:20 ID:avdUUTWT]
- チラシ拾う
>>558
同じく胸無くなったorz
太ってた時に腕立てして胸筋鍛えておけばよかったと思う
痩せて肋骨がうっすら見えてキモイ
運動して痩せてるんだけど、久々に会った友達に
「大丈夫？」と心配されちまった
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 15:32:35 ID:QqAY1ljS]
- 宮崎映画にでてくる肉料理のようにぶ厚いに違いないと思われた腹の肉が
ジョギング一月でフォルクスの肉くらいになった（感覚的にね）
このままベーコンを目指すぜ！
そして背中側の腰が括れはじめた
そこも肉だったのか！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 16:33:35 ID:L43ftGRG]
- ここ見てコロコロ買ったｗｗｗ
次の日猛烈に肩が…ものすごく肩が痛い。
腹は何ともない所を見ると、やり方（力を込める場所？）が違ったらしいorz
試行錯誤で週３頑張ろう。腹筋毎日してた時に比べれば、週３なんて、なんて楽ｗｗｗ
ついでに胸も鍛えられると良いなw
（自分も垂れた組…）
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 21:56:24 ID:Enxb2iuR]
- 最近３キロ痩せたんだけど、バイト先の人が毎日「痩せたよねぇ！」「顔がすっごい小さくなった！」って言ってくれる。
お世辞ってわかってても嬉しいし、「一緒にダイエット頑張ろう！」って言ってくれたからやる気出る(*´ー｀*)
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 22:55:18 ID:MuQL0oQq]
- 甘いもの食べたい食べたい食べたい食ーべーたーいー！
朝になったらバナナが食べられるんだから我慢だファイトー
あと2ヶ月で最低でも5kgは落とさなきゃいけないんだから耐えるんだ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 23:25:44 ID:/Fb3op2i]
- チョコパン約300ｷﾛｶﾛﾘｰ完食
あ゛～～～orz
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 23:41:35 ID:WYNJKrD6]
- ご飯に豆腐混ぜるの飽きてきた('A`;)
しかしどうしても炭水化物からのカロリーダウンをはかりたい
元々摂りすぎなんだから少しくらい我慢しろや！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 00:31:52 ID:Pw9PoZrN]
- 腹減った…
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 00:42:09 ID:YM1yUxi4]
- いやしかし
あの人のお腹…服の上からでも腹筋割れてるのわかってすごいもえた
かっこいいようかっこいいよう素敵だよう
わたしも痩せてあの人に見合う女の子になりたいなあ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 00:43:04 ID:Hgb0QPsT]
- 最近過食気味orz
朝は抜いて
昼はオニギリとサラダ(400kcalくらいで)
したら晩御飯は好きなの一個をかるくたべる
これでええやん自分！！三食食うなし！！意味分からん！！
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 00:44:43 ID:lA2pKmxF]
- 土日そして今日
やせたからって
かなりがっついた自分
死ね＼(^o^)／
気持ち切り替えてこー！
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 01:24:29 ID:SFy7QUee]
- 私はみるみる痩せる
私はどんどん痩せる
私はますます痩せる
私は少食
私は４８キロになる！
なぜか肌もきれいになる！
ニキビなんて出来ない！
卵肌！まるで赤ちゃんのようだ！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 01:28:58 ID:9N8dI3G0]
- 15kg減ったんだ
(*ＴдT)
誰が気付けよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 02:08:42 ID:AP73WXFS]
- 数字では太ってないのに骨格で痩せて見えねえよ
頬骨・肋骨・骨盤死ね！
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 09:36:35 ID:PMPnzCRf]
- 少食スレに書いても「食い過ぎだろ」と言われない様、ちゃんと気を付けるようになった。ダイエット友達いないから、恥ずかしながら2ちゃんが励みです
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 10:05:35 ID:Pw9PoZrN]
- ファミチキ安くなってんじゃねー！買う所だったじゃねぇか！！
あーメガマフィン食いてー！
我慢！！！！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 12:39:48 ID:F5BlPOu3]
- こっち見んな写真はいいな
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 13:24:57 ID:Lhdiuh+Z]
- お腹は空くのに食べる気しない。
体だるくてつらい。
痩せるだろうけどこんなダイエットってなあ…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 13:46:24 ID:9Apcph7A]
- 空腹に慣れすぎて最近ほとんど食べてない。
運動しなきゃまずいと思ってしたらすぐ酸欠ぽくなってやばい…
何か食べなきゃと思いスーパーに行ったけど何を食べたらいいのかわからなくて長い間うろうろ。
結局ダイエットコーラとタバコだけ買って帰ってきた。
このままじゃダメだと思うけど何かおかしい。
どこからおかしくなったか
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 13:59:39 ID:UMLnBhrT]
- おっしゃーーーーーー晴れたから出勤前に走ったーーーーー！！！
ジムと違って静かーーー！！気持ちいいいいいいいーーーーーーー！
空気がきれいーーーーーーーーー！これで腹回りスッキリーー！！
停滞期解消ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 14:38:40 ID:YNGgi4mJ]
- 「出勤前」を出前と読んでしまった。
今年になってから出前をとってないなぁ。
ラーメン食いたいなぁ。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 15:08:11 ID:yLEOvvYh]
- 朝からバタバタしてて空いた時間にカロリーメイトつまんでたら
10時1本13時2本今2本で計5本
これはだめだ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 15:23:23 ID:KhJYIfLR]
- 鶏むね肉飽きた。
牛肉食いたい。
だって高くて買えないんだもん。
財布もダイエット中･･･
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 15:35:24 ID:cL1BivnX]
- 鶏肉好きだから毎日でもあきない。
味噌醤油酒みりんにおろし玉ねぎに浸けこんで
焼いてウマー。
弁当の定番化してる。
でもたまにケンタ食べたいなあ。
あの衣の下にチキンなのがいい。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 15:47:41 ID:LlE/+2lj]
- 週に１回金曜日この日だけは呑むんだ。
ビールのお供ミミガーつまんでお米抜きのごちそうだけ。
しゃぶしゃぶやったり普段ﾀﾞｲｴｯﾄには有り得ない食材で呑む。
これがあるからか平日のﾀﾞｲｴｯﾄは案外順調かつ頑張れる。
やっぱストレスは１番の大敵なんだなって知った。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 17:04:34 ID:205L3cUh]
- 久々に新しいベルト買った訳ですよ。
緩くなっちゃったし、普段使えるの1本しか持ってなかったから。
そしたらね、選び放題だった訳ですよ。
だって長さとか穴の位置を前ほど気にしなくて良かったからね。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 17:20:15 ID:P8HSpLA/]
- 新年度になったせいで、行き着けの市営ジムがやたら混雑して休む場所もままならねえや。
梅雨になったら空くだろうか？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 17:35:49 ID:TjzPz5cl]
- ミューズリーうまー！
無脂肪乳でふやかして
低脂肪ヨーグルトにぶちこんで
横にはサラダを山盛り
今度から朝食はコレにしよう。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 17:49:19 ID:SFy7QUee]
- 私はみるみる痩せる
私はどんどん痩せる
私は４８キロになる
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 18:03:05 ID:YNGgi4mJ]
- まだ帰って来ていない家族にごはん焚いて、おかず作って、
自分はスープだけの夕食を先に摂る。
こんな生活も慣れて来たなぁ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 18:19:43 ID:ZLmoO9zg]
- リバウンドしてしまった
焦る焦る焦る。でも焦るといいことない。
ストレスになってもっとリバウンドがでかくなる
焦るな自分。ゆっくり自分のペースで戻そう
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 18:36:36 ID:zXUEyk41]
- 好きな食べ物
ホットケーキ クレープ ソフトクリーム 田舎パン
週末ご褒美に一つ選択してくう。毎回ホットケーキ選んでんじゃねぇよ自分!
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 18:45:43 ID:Ldii4PcC]
- すごいお腹空いてる時に「こんな時こそ脂肪燃焼させるチャンスなんぜﾌｰﾊﾊｰ」
なんて調子に乗ってウォーキングに行ったらフラフラしてひっくり返りそうになった。
なんとか家に帰ってきてすぐ夕飯食べた。
いやーいくら空腹時に運動するといいつっても限度はあんね！
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 20:17:59 ID:OVqmnn1X]
- >>587
ずーと前からいるよね。
なんか口だけっぽい
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 20:34:35 ID:XomXrV3n]
- 固焼きポ○キー食べたい
生クリームのケーキ食べたい
シュガーマーガリンのパン食べたい
油たっぷりの中華フルコース食べたい
きのこ雑炊も美味いけど飽きた
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 20:34:59 ID:s3LdUFYp]
- >>592
>>1
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 20:47:23 ID:LcdzYIQH]
- >>594
それは承知してるけど自分も前々から不快に思ってた。
自己暗示ダイエットとかだろうけど、なんか狂気じみてて怖いし。
ほんとのチラ裏にしてくれよ。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 21:00:06 ID:TjzPz5cl]
- >>595
私は「おっ、今日も頑張ってるね！」
くらいにしか考えてなかった。
もうチラ裏名物な感覚ｗ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 21:00:24 ID:s3LdUFYp]
- 専ブラでNG登録したらいいのでは
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 21:50:11 ID:KhJYIfLR]
- 鶏肉大量にあるから>>582のレシピで消費するべ。
肉、魚、野菜は好きなだけ食べていい事にしてるからちょうどいい。
あ、酒がない･･･
焼酎でいいか？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 22:29:17 ID:YNGgi4mJ]
- 下剤飲んだり吐いたりする罰当たりなやつは天罰が下るよ！
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 23:13:59 ID:+JcQMaSj]
- 目標は４５ｸﾛ
ﾏｲﾅｽ１３キロ
道は長い・・・・・きばるぞ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 23:27:24 ID:gVMREoUC]
- 156cm58kg体脂肪27%から53kg まで落として１ヶ月
ずっとホメオ
ホメオ中でも体脂肪は下がり21%
計算してみると脂肪がいい感じに落ちているのに
まだまだ体には両手で掴んで余るほどの脂肪がいっぱい
最初の目標は体重45kg 体脂肪率22%だったのに
どこまで脂肪落とせばいいのだろう
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 00:21:47 ID:kidhOmqH]
- 明日の昼は仕事先で外食しなくちゃいけないし、
夜は歓迎会で宴会料理だし、
もちろんジムにも行けないし、
なんだかなあ・・・。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 00:25:40 ID:nJuctlei]
- あと5日でダイエット開始してから1ヶ月。
まだまだ短いけどいつも三日坊主だった私には信じられない。
早く痩せたいけどゆっくりやっていこう。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 01:05:49 ID:ER8iRbcP]
- 164センチ 55キロ
体脂肪は25.2･…
標準以内ではあるのに
今日、体型がやばいと言われまくった
もーーーーーーーー絶対痩せてやるヽ(`Д´ )ﾉ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 02:04:20 ID:kNnFZuV3]
- お尻太ももの筋肉を鍛え初めてから１ヶ月｡体重が一向に変わらなくて諦めかけていた時に､ふと全裸写真を撮ってみたら､少しだけど細く引き締まっていました｡
努力か実を結ぶって言葉そのとおりでした｡
もうとても嬉しかったので､これからも頑張って継続したいと思います｡
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 06:24:06 ID:QGMQrmQX]
- レコダイ始めて３ヶ月で重度の面倒くさがりが発症して挫折
もう俺にダイエットなんて無理と思ってたけど
ふと始めたウォーキング
まあウォーキングなんて大それたモンじゃない
適当にプラップラ歩く散歩だ
でも一年続けたら20㎏も減った
考えてみたら20年近く野球やってた俺が運動嫌いなわけないんだよ
結局超スタンダードなダイエットが俺には向いてたのさ
チラ裏スレ始めて利用ｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 17:36:10 ID:KsBm2QlP]
- 暑くて水分を摂りすぎちゃった…。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 17:49:41 ID:dFL4V26Y]
- あと5キロ痩せたらジョギングやウォーキングしても平気かな～。
今は回りの視線が怖すぎる。
回りは私を気にしてないだろうけど自分自身が恥ずかしい。
がんばろ！
外で運動した方が気持ちいいもんね。
166,5/63
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 21:05:42 ID:1h0kEvpo]
- せっかくウォーキング出てきたけど駄目だこりゃ。まあこんな日もあるな。帰ろ。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 00:08:19 ID:X7RNamca]
- 明日ジョギング前に食べようと思ってた板チョコを
今、完食しました……
寝るわーorz
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 00:24:45 ID:RSzEroKQ]
- 最近犬と一緒にジョギングをしている
気が付けば、自分はさほどかわらず犬だけ引き締まっておるｗｗｗｗｗ
あるぇー？
犬よ、おまいずるいお！俺も追いつくからちょっと待ってて
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 02:19:37 ID:z1vQpprX]
- 畜生！
今日頑張ったから報告しようと思ったのに
菓子禁スレがなぜか見れん！泣
なぜだ!!!
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 02:26:46 ID:jtLSJ4Az]
- 登録してるダイエット日記でど真ん中健康体型まできたどー
目標はもうちょっと先までだからがんばろ。
しかしいろんな服が着られるようになるな。今までのボトムはほぼ全滅したがｗ
>>612
さっきまで全鯖落ちしてたからなー今は見られるんじゃない？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 04:39:47 ID:EtlZKuPp]
- お腹減って全然寝れなかったや('A`)
ポップティーンのモデルさんのスリーサイズ、思ったより自分と近くてモチ上がったわ(^ω^)立ち読みしてよかった
今日もがんばるぞー！
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 06:31:01 ID:PoOWDy3T]
- やっと今月の目標に近づいてきた(*´∀｀*)
うちもポップティーン立ち読みしたけどあまりに遠すぎて
でも逆にモチベーション上がったからがんがる!!!!
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 07:20:40 ID:2Zryx3vw]
- 親友が太っている。
身長は自分と同じだけどきっと向こうのほうが40kg位重い。
彼女は腰が悪いから痩せたほうが絶対良いと思って、
飲み物お茶に変えたほうがいいよ～とか色々言ってみたけど、
言い訳とスルーばかりで全然駄目だった。
かえって迷惑だと思ったしもう何も言うまい。
友達外見で選ばないし太ってたって大好きだし。
ただ健康が心配なんだよな～。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 07:38:47 ID:f8LuPGJ0]
- バイト先のコンビニに巨デブが来て本当にコフーって息してて吹きそうになった
大量のカップ麺と大量のおにぎりとポテトサラダを買って行った
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 08:02:06 ID:Afji21bJ]
- あー２３日まであと６日か
あと1.６kgがんばって落とさなきゃ
とりあえず今週平日は13:00以降食べずに、即寝て
(土)はぷち断食
(日)はバイトだから少しだけたべて(月)(火)は昼御飯だけ
わたしは太っちゃいけないんだよ
健康診断でみんなに
うわおまえほそっ!
って言われるためにがんばってんだ
ご褒美がほしかったらがんばれ
誉められたかったらがんばれ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 08:19:03 ID:eB0kbQ5Q]
- ダイエットを初めてから、あっさりの和食をたべてきた。
昨日付き合いで久々にラーメンを食べたら、胸がムカムカして全部吐いた。
「もしかして油に胃がビックリしたのかな」
とか思ってたら今度は寒気を併発。
熱も出てきたってことは風邪だったのかな。
今日は仕事を休みました。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 09:16:29 ID:xbH4HXY3]
- 今月入ってから気が付けば3キロも増えてる…
今日からまた気を引き締めて元に戻すぞ!
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 10:03:33 ID:WTRU/Y8X]
- 体型がえらい変わってきて体脂肪率も減ったのに
体重は変わらない。
わたしの体重は頑固さんなんだな・・・つか極端な話、見た目が全てであって
見た目ば体重が100kgだろうが200kgだろうが関係ないんだよね
と自分を慰める。とにかくやるしかないかぁ～
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 10:30:24 ID:qEtjs9bQ]
- 筋肉がついてきたそんなあなたを応援してる♪
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 11:40:41 ID:W3+t5A6U]
- 「後ろ手バイバイ」情報発見。
ttp://blogs.yahoo.co.jp/hiromi_s_factory/19568847.html
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 11:41:18 ID:QXrVjquw]
- もう少し痩せたらプールデビューしたい！
そう思ってダイエット初めてはや一年。
今年も水着着れそうもないなぁ。orz
そういえば、
ラーメン系、脂っこいとんこつとかしばらく食べてないでいると
身体が受け付けなくなるんだよね～
たまに食べると風邪引いたみたいになる。
アレルギーの症状だね。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 12:00:22 ID:Xd8BGmvr]
- 今月に入って数年ぶりに欝が再発したら、ショコ始めてから
2kg減で停滞したままだった体重がまた2kgストンと落ちた。
前だったらもっと嬉しかっただろうしモチも上がったのだろうけど
今はいかにもメンヘラな内容だけで頭がパンパンで全然ダメだ…
お洒落な服やメイクの事なんて考えられない。
てか2kg痩せただけで随分体型が変わる事に気付いた。
身心共に健康にきれいになりたい。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 12:02:17 ID:FWt1TUVK]
- あぁもー…浮腫がすごい
指がゴツくなってる
最近ダメすぎる
怖くて体重計れない
痩せる自分を楽しめ
喰うために生きるな 生きるために喰え
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 12:03:39 ID:jSAQCs+6]
- 食べてるつもりでも体重減っていく
維持期だし1500くらいはとらなきゃなんだろうけど、怖くて頑張っても1400しかとれない
食べ物に対する恐怖をなくさなきゃ
158/42.6
まだガリほどではないけど最近まで48くらいだったから減りすぎな気がする
外食たまにするけど、普段の食事がなんとなく怖くてついつい少な目に…
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 14:17:23 ID:Xh3scsAp]
- 7ヵ月かけて13キロ落とした。
目標体重に到達したのに、全然自分で納得できる体形になってない。
こりゃ目標体重再設定しないとダメだなorz
またモチあげなきゃ！！夏はもうすぐそこ！！
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 14:45:12 ID:fp9FJDqG]
- 体調崩して2kg増。
1kg落としたからあと半分。
まあ今は体調戻すのが先かな。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/17(木) 17:52:09 ID:rYP3wgzA]
- 某ドカ食いスレでここ数日の過食暴露した者です。
本スレの方に書き込みたかったんですけど、あれ以上書いたらスレチになってしまうのでこちらに書かせてもらいます。
今日糖尿病の恐れを教えてくれた方、本当にありがとうございました！！！
知らなかったら体重増えないのを良い事に調子乗ってあのままの食生活を続ける所でした。
今となっては反省を物凄い勢いで通り越して大後悔です…。
２日で辞める事ができてよかったです。
本当に感謝です。
改めてどうもありがとうございました。
明日からしっかり元の食生活に戻して２ｋｇ減頑張る！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 18:25:16 ID:p8wL12CR]
- 揚げたてサックサクでホッカホカの
ホロホロするようなアジフライが食べたいorz
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 18:26:39 ID:BowdMJ+6]
- あああああー
デブのくせに恋愛で悩むなんてとんでもない。しかもまさかの展開で冗談にしか聞こえないよ。
あー辛い。嬉しいけどそれ以上に辛くて複雑。とりあえず痩せないと。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 18:29:56 ID:6DPODRCn]
- 来たばかりなのに帰っちゃうなんて…
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 19:54:39 ID:ohRO7KhH]
- カロリー低い物より重量の低い物を食べたくなってしまう。
どうせ量は食べないからカロリーオーバーすることはない。
それよりも重量が増えるのが嫌だと思ってしまう。
間違ってるのは分かってるんだけどなー…＿|￣|○
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 20:57:13 ID:QabZuie5]
- 頭が痛いような重いような…。
少し寝るとマシになるんだけども
なんか栄養分足りてないのかなーわかんねぇ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 22:09:48 ID:BMi/v9/O]
- ちゃんと自分の経験を元に考えて納得したからレスしたんだけどなぁ。
どんなダイエットでもその人に合う合わないがあるのに。
わざわざ批判的な事ばかり書いてる人はなんでなんだろう。
自分のせいであのスレが荒れちゃったらごめんなさい。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 22:53:34 ID:ZtyrbyuO]
- なんか太るなぁと思っていたら私は１日5000キロカロリーくらい食べていた（みんなもそのくらい食べていると思ってたのに修学旅行で違うと判明)
試しに食事量半分くらいにしたらスルスル減ったｗｗｗまだ食べ過ぎなくらいなのにｗｗｗｗｗ
もともとは太りにくい体質だったなんて……orz
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 23:37:24 ID:0ghlFbwi]
- 食べ過ぎたと思っておそるおそるカロリー計算してみたら
1,500くらいしか取ってなかった
ダイエットはもう終わりにしたつもりだったのに
レコダイやってからと言うもの、まともに食べていい量やカロリーがよくわからん
とりあえず食わなきゃ痩せるが、顔色が悪くなって周りからは不評
普通がいい
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 00:36:56 ID:sGMdKCQt]
- ダイエット始めてから、米の甘味と言う物を凄く感じるようになった
野菜や肉、魚etc食材の味がはっきりわかるし、感じる
ちょっとの量で満足してきた。いい傾向
野菜最高
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 01:35:03 ID:Ub7kiVbf]
- >>638
そんな様子じゃ、レコダイ卒業まではまだまだだな。
くそっ、フランスあんぱんって札に書いてあったから買ってきたのに、食べてみたら
ただのフランスパンじゃねーか！！！！（あんこが入ってなかった。表記ミス？と思われる）
このやろう、知ってたらこんなに食べなかったよ…
食べちゃった分のカロリー返せッ(´；ω；`)
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 03:01:54 ID:qmN48rpO]
- お昼の自然食バイキング良かったなぁ～
味付けシンプルで有機野菜の旨味が引き出されてて
玄米ご飯も美味しかった
噛めば噛むほど甘味があって最高だよ
なのになんで夜、居酒屋で食べて呑んでるんだよ…
せっかく野菜たっぷりでバランス良い食事したのに…
心も体も満足感ありまくりだったのに…
酒が大好き過ぎて困る
酒呑むと何かつまみたくなるし…
弱い自分に反省と喝を込めて早朝筋トレ＆ショコしよう
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 06:12:37 ID:uqAmUPFa]
- ここんとこ急に便秘が改善しつつある。
一週間音沙汰なしで薬使用しないと無理とかだったのに2～3日置きに普通に自然なお通じ。
特に食生活変えたわけじゃないし、腹に効く運動もしてないのになぜだろう…？
体重は先日やっとBMI22を切った所。いや嬉しいんだけどね。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 09:47:28 ID:c8fDK/UJ]
- これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。 たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。
①まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
②１番と２番の横に好きな３～７の数字をそれぞれお書き下さい。
③３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
④４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
⑤８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
⑥最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 10:16:43 ID:7e7zSWhK]
- 心配してくれるのは嬉しいけど、正直それが重荷
むしろ逆効果だし、神経逆撫でも良いところ
辞める辞めないの問題じゃないんだよ
次元が違うんだって
お願いだからからマイペースを維持させてください
どうして両極端な事しか言わないかな
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 10:19:02 ID:08GcYPZg]
- 体重の変動が激しいorz
一番痩せてるころをキープしつつさらに減らしたい
でも一番痩せてるころの体重になったら
油断してまたぷくぷくしてくる。
気合いれよ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 10:25:13 ID:qVNeakii]
- ドラクエ厨でボタン連射だけだからドラクエのレベル上げはちょうどいい
いつでもほったらかしにできるし
ＦＦはなんかいろいろやらんきゃいけんのでめんどいし、やりこむまでやりたくないし
ＦＦ７しか知らんけど
何か見ながらじゃなくて何かしながらじゃないと何も続かん
このとんでもなく自分に甘くてとんでもなく飽き性なのが情けない
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/04/18(金) 10:59:19 ID:k5UEfIV/]
- ちょっとやせたからって油断しすぎだ私・・・。
理想体型にはまだまだ程遠いのに。
今日からまた頑張る。神様、応援してください。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 12:37:27 ID:/8S+imsr]
- お菓子を減らす
カップラーメンを春雨ヌードルにする
お昼は300カロリー以内にする
とりあえず今はこれで頑張る
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 13:18:28 ID:1IfT1GUw]
- 体重はどうでもいいから脂肪とんでけ！
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 14:43:56 ID:sVCBT1pv]
- >>649
そのとーり！
体重はどうでもいい。痩せて見えさえすれば。
ほぼ同じ身長・体重のスポーツ選手は、スッゲー痩せてみえた。
筋肉だよなぁ…ヘコむ。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 14:44:09 ID:qLIDioM2]
- 菓子は食べちゃいけないものじゃないんだよ
勘違いしてる人多いけどさ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:SAGe [2008/04/18(金) 14:46:34 ID:0tKA18JJ]
- あと－１０キロ…
遠い…
しかし、ここの身長150未満は30キロ台めざしててびっくりする…
…とりあえず、標準になろうか…それから考えてみる。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 15:04:41 ID:/8S+imsr]
- 今2個目のシュークリームの誘惑と戦っている
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 15:12:55 ID:4OzMgJPb]
- ２個ぐらいならいいんじゃ？
１０個目ってなら反対するけどｗ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 17:29:43 ID:jxsVeLij]
- 痩せなきゃ
最後の制服だし可愛くきこなしたい！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 18:22:04 ID:t4a5LoUK]
- なんだあのスレ…いつも同じ文面の胡散臭い書き込みがあるし
１日で効果が出たとか有り得ない事言ってるしなんかが完治したとか
本を買えばもっと良いよ!!みたいな空気で気持ち悪いし
あまりにもデブになるとああやって宗教染みた感じで騙されていくのか…
もう上がってほしくない…見るのも嫌だあんなキモいスレ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 18:38:40 ID:uYzExx7f]
- シュークリームどうしたんだろう
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 19:10:45 ID:xSIJZUhv]
- うへへへハンバーガーもポテトも食ってコーラも飲んでやった
ついでにアップルパイも食べた。しかし食いはない。
しんちゃん見終わったら走ってこよう
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 19:12:25 ID:rddujauU]
- なんだかんだで６キロ減らしたわけだけど、
それ以前は夜中に腹減ったら平気でどんぶりご飯とかすぱげちー大盛りとか
食ってたわけだ。けどその頃、そんな事したからってその時の体重が
恐ろしい勢いで増加したとか、そんなことは無かったわけだ。
（流石に三日も続ければ増えたけど）
けど、今はドーナツ間食したり夕食多めに食べただけですぐ増える。
これは何でなんだろう。感覚の問題？それとも体重減ったから、増え幅が
多くなった？わからない。
けど、たとえば今日夕食食べて少なめにして深夜にお腹減ったらどうしようとは
思うけどどんぶり飯やらすぱげちーを食べようとは思わない。全く。
夜食癖が抜けたってことだろうか。不思議で仕方無い。
でももっとやせたい。でも減らない。ちょっと食べただけで増える。
一生お付き合いなんだな、きっと（´･ω･`）
年取ったらもっと増えやすくなるんだろうな（´･ω･`）
あぁわけわからん。しょこたんはほそくていいなぁ。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 19:33:35 ID:UB3hb3bl]
- >>659
感覚の問題だろう、実際減ったの４キロくらいじゃないかな
ダイエット前って食べた後とかに計ること多くて日内変化のmax値に近い値が「自分の体重」認識で 今が朝とか運動後とか水分量減ったmin値が頭にこびりついてる かと。
類似事項 初回ボーナス プチリバウンド
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 20:10:07 ID:uYzExx7f]
- 早く40キロ台になりたい
早く人間になりたい
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 22:17:21 ID:CK/mpuNb]
- 夜食から逃げる為にひたすら歯磨き。
寝ちゃえばいいんだろうけど、眠くないしな･･･
腹鳴ってる･･･
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 01:23:40 ID:apGglpiD]
- >>662
牛乳か豆乳を時間をかけてゆっくり飲む。
あったかいのなら導眠効果もあるしおすすめ。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 02:15:32 ID:USe68ZPx]
- 24インチのジーパンが入るようになったー
ただしユニクロ。
でも嬉しいなー。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 02:22:32 ID:jHY6E/B4]
- せっかく食事制限・有酸素運動・筋トレと王道ダイエットを始めたのに
大の酒好き故、飲み会は毎回どうしようもなくなってしまう。
仕事終わりだから空きっ腹から始まり、つまみのカロリーを気にするあまり最後までほとんど何も食べず。
飲みの頻度も以前に比べたら大幅に減らしたから、たまの飲みはダイレクトにアルコールが回ってしまう。
結果、体調によってはエンドレスリバース…
これじゃまるでカショオだ…
とトイレに籠もる度に鬱になる。
出せばいい、という考えが根付くのが嫌だ。
昔、本当に一時期だけどカショオしてたからこそそう思う。
まして、ほとんど固形物のないリバース程虚しい物はない。
恥じない自分でいる為に王道を選んだのに。
酒と飲みの空気に弱い自分バカ野郎！
みんなといる時は今まで通り酒豪を演じて、家付いた途端トイレに籠もるとか大バカ野郎！
何の為の食事制限運動筋トレだ！！
間を取れる人間を目指すぞ。
長文失礼致しますた。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/19(土) 09:21:43 ID:iPK6hJ3a]
- テスト
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 09:22:07 ID:bHnQGwe5]
- 朝からたくさん食べちゃったよﾌｫｰ！！
赤飯にささみに昨日の残りのスープにプロテインのやつ。
あとマシュマロ大きいの4つと板チョコ4分の1枚。
あーおいしかった。昼の分まで食った感じだ。お腹いっぱいすぎるし昼は抜きかも。
正直、朝or昼と夜の2食の方が動きやすいし調子いいんだよね。
この板的には推奨されなそうだけどさ。
今日はよく動いていこー！
しかし一時期使ってた置き換え、今はすっかりたんぱく質のお手軽補給食品になってるな…
ごくっと飲めば随分とれる。カロリーも普通牛乳1杯と変わらないし朝の飲み物代わりにｲｲ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/04/19(土) 09:31:19 ID:iPK6hJ3a]
- 自分は飲みには行かないものの家で毎日晩酌。
筋トレや有酸素を週５で継続しているのに体脂肪がなかなか減らない。
絶対酒のせいだと思いつつ、やめられぬ。
ちなみに毎晩アルコール３％糖質ゼロ発泡酒を２リットルがデフォ。１リットルに減らして様子みてみよ。
お酒も減量も諦めないぞ！
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 09:41:56 ID:iSm2vesk]
- ２㍑？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/04/19(土) 10:32:32 ID:PAsuehRb]
- このごろ過食ばっかり続いてる・・・。
今日から気持ちを新たにしてがんばろう。
もっと痩せてガイコツになるから。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 13:02:07 ID:r6FxlVq3]
- カロリーメイトのスレあげんなよー食いたくなっちゃうじゃんか！
中学の時はカロリーも気にせずモリモリ食ってたなぁ
ココアとフルーツが好きだった
ポテト食ってみてーなー……
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 13:41:36 ID:ASwrgAmj]
- いつもバカなことばかり言って私をからかう彼ですが肉割れのひどいブヨブヨのお腹にキスしてくれた。
痩せたらかなり可愛くなるからがんばれって言ってくれた。
ダイエットのことなら何でも聞いてって言ってくれた。
はっきり言って私の方が知識は豊富だと思うけど感動しました。
標準まであと20キロ！
無理な食事制限をやめて王道でかんばる！
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 15:39:50 ID:kNlPoHOJ]
- オイルサーディンうめええええええええええええええ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 17:37:44 ID:AlNpaIoa]
- 絶対痩せる。リバウンドした分戻す
ガリガリになって鶏がらみたいな足と言われ過食に走った私が馬鹿だった
またガリガリまで痩せてやる
- 675 名前：668 mailto:age [2008/04/19(土) 19:11:16 ID:iPK6hJ3a]
- >>669 えぇ。２リットルです。５００ml缶４本ですから。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 19:18:28 ID:tR9GI1s0]
- 何でも食べていい日なんか設定してる時点で負け。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 20:06:07 ID:/KpYXNgf]
- 喉が渇く。ついに糖尿か？！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 21:48:39 ID:I++SVu76]
- 酒呑みたい…
一昨日散々呑んだのに…
酒呑むと酒だけで済まないから呑んじゃダメだ
明日休みだから、昼間に呑もう…
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 21:55:20 ID:k/NXX0qi]
- 小堤 ふざけんなよ
必ずバチが当たるぞ
絶対見返してやる
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 22:03:11 ID:NvHjDgCs]
- 久しぶりに走ったけど前より疲れなかった(･∀･)!!
明日までにもうちょっと痩せなきゃ!!がんがる!!
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 22:16:27 ID:/KpYXNgf]
- 今晩は夜食の誘惑に負けないぜ！！
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 22:33:26 ID:cUkkpQh+]
- |
| ∧ ∧
|/ ヽ ./ ∧
| ｀､ / ∧
| ￣￣￣ ヽ
|￣￣￣夜 食￣￣￣）
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣.＼
|ヽ-=・=-′ ヽ-=・=- /
|:: ＼＿＿_／ /
|:::::::: ＼／ /
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 22:41:36 ID:qqx2CT4x]
- ずっと野菜中心、少食でセーブできてたのに…
今日は過食スイッチ入ったかな？
夕飯サラダとハヤシライス少なめにしたのに、その後何を思ったのか分厚いトーストにバターがっつり塗って食べちゃったよ。
ばかばかばかばかばかぁぁぁあ！！！
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 23:30:05 ID:c7kuIbRe]
- 私は計画通りなら、あと41日間でダイエットは終わる。
だから母親に何を言われてもスルーするつもりでいる。
「たまには肉も食べないとぉお」とか言って
わざわざトンカツ作られても、
「これで鉄分とりなさい。あんた絶対に貧血よぉぉぉ」と
わざわざ赤身でなくトロを買ってこられても。
パスタ持って夜中に追いかけまわされても、
その挙句ブタ呼ばわりされても、
痩せてしまえばこっちの勝ちだ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 23:34:05 ID:c7kuIbRe]
- たまにはフライも食べなきゃ栄養が偏るだの
トンデモ栄養学で騙せると思ってるの？
私がトロのカロリーを知らないとでも思っているの？
私が残り3年間の大学生活を
このまま日陰で生きていくつもりでいるとでも思っているの？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 00:30:26 ID:Ldx5ibMB]
- そんなチュプの都合なんて聞いてないよ。聞いてない事までぺらぺらキモイ口調で…。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 01:52:15 ID:aLYou9WC]
- 朝飯もだが晩飯食ってねぇ
一食しか食ってないのに腹減るどころか頭痛が酷くて腹なんか減らねぇ
さらに水分もほとんど摂取していない｡
なんなんだ突然のこの体調不良…昼まで楽しく運動するほどイケイケだったのにorz
ああ脱力感と無気力感が('A`)
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 02:24:55 ID:6a7hTVhd]
- >>687
ポカリをおすすめするよ、医者が点滴みたいなもんだって言ってた。
身体を大事にしておくれ。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 02:31:02 ID:aLYou9WC]
- >>688
ありがとう､明日ポカリ買って飲むよ(´･ω･`)
早く復活しなきゃな！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 02:43:18 ID:6a7hTVhd]
- >>689
近けりゃ届けてあげたいけどね･･･(´･ω･`)
どうぞお大事に。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 08:14:37 ID:8RJm/cae]
- 曇っててかつ風が強かったけどウォーキングに行った。
南西の方向は澄んでいて富士山やら遠くの山々が見えた。
じきに晴れるんだろうね。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 09:16:05 ID:D/VRUFwf]
- 165/49～51
現状維持します
最近までは47目指してたけど辞めました
体大切にしないとね
デブだと思ってたけど十分細いはず
今がスタイル良く見えるベスト体重だと思う
それにそう思えるようになったのが自分でも素晴らしい
このままだと不健康になるとこだった
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 09:32:00 ID:NOXRxcEI]
- ↑私と同じ！
私は166(18%前後)で今まで48で最近49～51に増えてちょっと鬱だったけど、むしろちょうどいいかも。
鏡見ると今でも十分細いと思うけど、でもやっぱ体型計に乗ると落ちる。
生理が止まるほど痩せても意味ないのに。
わかっててもつらい。
自分でも何したいのかわかんない
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 10:00:30 ID:D/VRUFwf]
- >>693
私も生理止まりました
50キロの時はきたのに49になったとたんに止まった…
基本49～50で食べ過ぎた時は51まで増えていいことにして維持します
お互い頑張りましょう
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 10:03:08 ID:UsSarD1t]
- 身長が高いっていいね。
チビって痩せてなきゃダメみたいな感じだもん･･･
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 11:32:46 ID:Huikw30p]
- そう？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 11:52:14 ID:HXuIrbEH]
- 昨日結婚式でフルコース＋ビール呑んでしまった…。
帰りサウナに入ってきたけど 絶対太るなぁって思ってた。
朝体重計乗ったら1キロ痩せてた。
良かった～！
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 12:13:45 ID:pEmFsYQF]
- 昨日付き合いで焼肉食べたら、少量なのに胃がもたれるわ口が荒れるわで大変だ……。しかも体重計乗るのがこわい。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 13:30:46 ID:ududmKNg]
- コンビニの廃棄いらない菓子パンばっかり‥捨てろよ自分 食うなよ 気持ち悪い‥‥‥
ＧＷ地元帰れなくなるこれからはもらっても冷凍庫にいれよう 食べれなくなったらどんまいってことでもう食えない野菜が食いたい
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 21:02:22 ID:Qg++65y4]
- 大盛スパゲティ残した
明日食べる
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 21:08:10 ID:UsSarD1t]
- 黒バラ観たいから起きてる。
夜食に手が出そうな予感･･･
黒バラ観たら即寝ろよ！！
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 22:18:07 ID:8RJm/cae]
- 朝は30分ほどジョギングした。昼は1H30分ほど歩き廻った。
夕方はちょっと疲れていたので軽めのトレーニングをした。
水分を摂りすぎたせいか1㌔ほど太ってた。
結局、足指を痛めただけじゃん。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 22:39:57 ID:NQEzoUNx]
- 最近デブすぎる自分に鬱・・・
なのに食べてしまう自分・・・
最悪だ―！！！
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 22:44:49 ID:Qg++65y4]
- シュークリームの誘惑に勝った！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 22:48:35 ID:1rgTXIJv]
- とーちゃん
やっぱりあたしはそんなに太ったんかい
いいさ
明日から努力して
いつか今さっきの太ったねという言葉を
痩せたねに変えてやる！！！
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 23:30:19 ID:Vc+94yl5]
- 身長150センチ強なのに、今日は49キロだったorz
日曜だからって、クレープと抹茶葛湯と焼き芋をおやつに食べた…
明日からダイエットだ!!!
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:39:28 ID:4JreNZxu]
- 彼に「お腹出てるね」って言われて泣いた。
泣く程の事かよ、何も泣くこたーないだろうよ自分。と思いつつも
コツコツ腹筋したり歩いたりお菓子食べるのやめたり…ちょっとずつ努力して。
ようやく結果出た所にんな事言われたから感情抑えきれなくなっちゃったんだよね…
その後はまあ円くおさまったので良かったけど。
これって逆に考えるとまだ他人に痩せたと気付いてもらえるレベルじゃないって事だよね
もっともっと頑張らなくちゃ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:42:29 ID:f7aS1c1i]
- 23 名前： 名無しさん＠八周年 投稿日： 2008/04/20(日) 23:25:48 ID:y4fNN1340
読んでて涙が出てきたよ。
世界は日本をしっかり見ているし、日本が発信するメッセージを
正確に聞く耳も持っている。日本の親中メディアは一行も伝えな
い世界からの賞賛の声を、せめてコピペで伝え合おう。
「善光寺が発した静かな怒りは、世界の全仏教徒のみならず宗派を超えた
宗教指導者が身を切るほどの警告となった」＠CNN（アメリカ）
「ZENKOUJIは一滴の血も流さず、一個の石（投石？）も用いずに最大級の
デモンストレーションを成し遂げた」＠NBC（アメリカ）
「日本の対中外交の勝利をもたらしたのは、政治家ではなく若き僧侶だった」＠F2
「2000年の時を越えて、遠い東の国にBuddismの精神が変わらず受け継がれている
ことをZenkojiはこれ以上にない方法で示した。我々は、我々と同じ価値観を
共有する日本国民と日本の仏教界に強い尊敬と親しみの念を覚える。」＠IDN（インド）
「物静かで政治的な主張をしないことで知られる日本が動いた。拡声器もプラカードも
用いないその静かな抗議の声はしかし、どんな喧騒よりも深く強く世界の人々の心に
届くに違いない。」＠BBC（イギリス）
「聖火リレーのボイコットを表明したその日も、Zenkojiは静かだった。その日、
Zenkojiの境内で取材を続ける私は、全身にしみこむ鐘楼の深く低い音に思わず
立ち尽くした。憎しみや悲しみを洗い流すこの聖なる音色が1300年にわたり
受け継がれていることは世界の奇跡である。」＠AE通信（オーストラリア）
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:44:08 ID:Yh1iYuY+]
- 家帰りたくない。
親の顔見たくない。
どっか行きたい。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:51:30 ID:laZ1xBzi]
- >>708
それ私もどこかにコピペしようと思ってテキストに保存しておいた。
コピペがこんなに嬉しいなんて。
ありがとう。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:55:59 ID:FiDp4/Lc]
- つまんね、疲れた
座椅子もうやだ腰痛い
薬のせいで眠ってばっかり
こんな人生疲れた
電話かけてくんな
誰も喋りかけてくんな
ほっといて一人にして
今もう、何もかも嫌なんだよ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 01:30:34 ID:xgvOB9iB]
- 明日は5時30分に起きる！絶対起きる！！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 03:42:16 ID:NLn0phhv]
- 某芸能人が半身浴六時間して痩せたって聞いて実践してみたら肌かっさかさw泣きたいwww
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 05:05:05 ID:LMetB46a]
- 運動したいなあ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 06:16:30 ID:vxxDKj14]
- >>708
そ、そうだったのか、世界は！
コピペ、ありがと。スレ違いだけど嬉しかったよ。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 11:30:57 ID:cErOvAD0]
- やっと風邪から解放された！
けど面白いことに風邪引いてる間幾ら食べても体重変化無しだった。
一週間便秘してたのに下腹も出ないしペッタンコのままで気味悪い程。
どこに納まってたんだろう…凄く不思議な体験したな～。
あの食欲ときたらハンパじゃなかった。けどなんで？
普通食欲落ちるもんじゃん、自分。お煎餅にメロンパンにチョコレートに
食べたいだけ食べて十分満足したけどさ。
でもこんなんだったらアイスもたらふく食べるんだった！
まだ間に合うよね？治ったばかりだし。
よし！出掛けたついでにアイス買って来よう♪うふ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 11:39:29 ID:uStNpk1+]
- 待て！
ここで踏み止どまればばきっと幸せな未来が…！
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 14:36:58 ID:iJGhgJkG]
- 昨日、仲居ｸﾝの黒バラでやってたバターご飯を観たとたん夜食モードに･･･
観なきゃ良かった･･･
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 16:02:15 ID:VX3AanBX]
- 鳥はむ作ったボイルのスープでワカメスープ作って食べたらおいしくて食べ過ぎた。
朝昼間食合わせてシリアルボールに5杯。
カロリー的には卵1個とウインナー2本、わかめたくさんだから全然高くはないと思うが
腹がたっぷんたっぷん言ってる気がする。塩分も多かった気がする。
今日、夕飯はトマトとバナナにしよう…
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 16:34:24 ID:WOP+vytq]
- 今回初めて生理前にかこつけて食ってる自分を体験した。
お腹すいたなぁ。でも我慢だなぁ。早めに寝よう。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 20:15:33 ID:wZN0tENx]
- だからダイエットしてるっていうのに、何故８時過ぎの夕食を執拗に迫るんだ母。
一緒に食べたいのは嬉しいよ。母ちゃんの料理は美味いよ。でもそれクリームシチューです。
この前はお好み焼きでその前は揚げ物。母ちゃん太ってないけど味付けの濃いこってり系料理が大好き。
９つ離れた育ち盛りの弟が見る度にコロコロプクプクになっていくのが、
自分の成長過程をそのまま再現されてるようでゾッとする。
趣味も性格もインドアまっしぐらで自分そっくりな分、余計に悲しくなる。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 21:24:24 ID:Fyl4btFN]
- 甘いもの嫌いになりたい。
ドカするならせめて野菜にしようよ。いちいちコンビニで菓子パンやらお菓子買い込むなよ
お金もったいないと思わないのか！
お金は無くなるのに脂肪は増える一方だ。
運動始めたからって食ってたら意味ないんだよデブ！！！！
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 23:08:42 ID:Dy27hWMP]
- 家族の誕生日なので「ケーキだろうな…嫌だな～」と思っていたら
本人の帰りが遅すぎて週末に延期になった！！
超うれしー！！
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 23:17:36 ID:/c3WuJ1d]
- もう、諦めない!!!
あたしだって好きなの!
彼女いるけどそれがなに??
ごめんだけど、あなたに負けたくはないの!!頑張るから☆!
あたしも幸せになりたい!!!
痩せて自身つけるヾ(^▽^)ﾉ
まだまだ終われない!!!
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 23:25:56 ID:Lib+bljI]
- 明日は誕生日
なので夜はﾁｰｽﾞｹｰｷ+焼肉
誕生日くらいﾀﾞｲｴｯﾄ忘れよう!!と思いつつ、朝と昼と明後日の朝ご飯を抑えて調整しよう。とか計算しちゃったり
好きなだけ食べられたらどれだけ幸せなんだろうなぁ…
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 00:06:32 ID:A3Zyw9kQ]
- バイキングリベンジ達成！満足満足。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 01:01:16 ID:zjnh6T/K]
- そろそろ痩せにくくなってきたなあ…
こっからが真剣勝負かな。運動増やそう。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 01:52:08 ID:voU89sqs]
- 甘いものとフライドポテトいっぱい食べる夢見た。
何故か制限時間があって口に掻き込んでた。
時間切れで余ったもの袋に入れて持ち帰ろうとしてた。
目が覚めたときの気分と言ったら…
でもまぁ、幸せ( ･∀･)
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 02:21:02 ID:Iljd5dio]
- 夕飯の残り物を少し食べてきた
腹減った・・
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 06:33:26 ID:kAGQ7LiH]
- 前にツボの先生やってる人が、足の両方の親指を水色と黄色の色の紐で結んで１５分じっとしているだけで痩せるとツボ師仲間に聞いたらしく、良かったらやってみて！と言われた。
紐買っただけで止めてしまった。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 07:41:08 ID:dZ5gqPN0]
- 整理こない。
BMIも17切るか切らないかのとこだしやせすぎってわけじゃないのに。
もっと食べなきゃいけないのかな…でも1500以上とるのはバイトある日でも怖いよ…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 13:21:04 ID:AEP1CtX+]
- ウォーキング中、満開の山桜がさくらもちに見えておいしそうだった
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:24:11 ID:2NKybUBK]
- 高いモズクうまい
もうなくなりそう
金なくて買えない
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 16:47:54 ID:uIbhzWgH]
- 焼肉ランチを食べに行きたい。
でも、これ１食で１日分以上のカロリーなんだよね…
はぁ…('A`)
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 16:49:43 ID:L6n/7BsM]
- もうすぐ標準摂取カロリーに戻る…！
目標体重に到達しても徐々にカロリー戻すのも大変だ
もう少しなんだ気を抜くな私…！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:02:21 ID:n7ZaAMMg]
- 疲れた･･･
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:10:41 ID:BxHHf5fo]
- ダイエット始めて食事を改善するようになってようやく
スナック菓子が美味しいと思えなくなった。
久々に菓子パンを食べたらこっちも気持ち悪かった。
でもまだマックが美味しいと感じる脂肪脳…orz
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:42:26 ID:Hj+UUJPc]
- 親父どっか単身赴任でも行ってくんないかなあ
性格悪くてネチネチしてるうえに毎日チョコパイやらお菓子やら買ってきてガツガツ貪ってて醜い
養ってやってんだ金は払ってんだだってさ
まあでも健康で長生きされてもいやだしな
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 17:49:05 ID:Recr4xXa]
- 自称筋肉質の言い訳うぜぇぇぇ
仮に本当に筋肉質だとして、何で運動しないんだよ
筋肉質だから痩せない。運動しても足とか硬い。筋肉質の辛さがわかるか。
って言われても市販のLLサイズすら入るか怪しいって言うあなたの言葉は
信じられん。
というか筋肉質で太ると本当にあんな真ん丸くなるの？
丸太みたいな足になるの？
それとその胸は確かにでかいがそれは脂肪です
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 18:00:08 ID:pnSWfZi8]
- なんつーかさ、○○がおいしいと思うなんて脂肪脳とかおかしいよね。
加減できない自分がいけないのにさ。
おいしいと思う物をおいしくないと思えるようになるのがいいことだと思ってるのかな。
痩せたら○○なんて食べられなくなったよｗとか、なんであんなの食べてたんだか
分からないｗとか、すごい失礼だよね。
菓子とかファーストフードは悪だと思ってるのかね？
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 18:14:47 ID:K/fIaGCT]
- 菓子とかファーストフードは嫌いじゃないし、
目の前にあれば食べるかもしれないけど、
なければ別にどうにかしてわざわざ食べようとは思わなくなったよ。
悪とかそういうんじゃない。
必要なくなるんだ。別に。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 19:03:55 ID:qaVIGtDH]
- >>735
チラシ拾ったよ。
おめでとう！！
気を抜くな！>>375さん。
維持期スレにでも時々報告してね。近い将来のお手本にしたいから。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 20:17:13 ID:Y6KaFMVK]
- 女はムキムキにならないと言う人がいるけど、女性のいうムキムキってのは筋肉感のある体ってことだ。
それの何が悪いんだって言うかもしれないがモデル体型を最上の美とする今の女性の世界(特に年齢低い世代)では
筋肉が感じられる、ガリ細でない体の人はムキムキ体型をそのままにしている
デブより女を捨てた人として扱われることが多いのでそうなるのは超怖いんだよ。
私は骨格からでかいからどうやっても他人には女枠から外されるので体調第一と普通に筋肉つけてるけど
華奢にか弱くを過度に求める風潮のせいで皆大変だなあと思うよ。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 20:57:23 ID:Ij6dZdcz]
- 何が正しいダイエットかわからなくなってきた
リバウンド恐るべし
ガリの頃に戻りたい…ドラえもーん
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 21:34:20 ID:i8LWusPD]
- 気持ちわかるよ。リバつらい。
太ったことない子に相談したら
「痩せる必要無いんじゃない？ 太ってないよ。」
とか言われた。
あなたは痩せてるじゃん(´・ω・｀)
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 22:37:55 ID:v22CSPP6]
- 353 名前：311[sage] 投稿日：2008/04/22(火) 16:05:41 ID:LAAMuoLu
何故自分が荒れる元なのか真剣にわからん。
元々の意見（>>311）はスレ違いですらない。
自分の意見のどこが「罵言」なのかもついに指摘されず。
＞「自分は好きなこと言うけどお前らもう黙れ」
と言われたのは、むしろ自分の方だった。
元スレ荒らしたくないからここでいうけど
空 気 が 読 め て な い ん だ よ！！！！
だから荒れる元だってことに気づけ デ ブ！死ね
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 22:39:59 ID:shypN5lS]
- >>740
そいつの胃が劣化しただけだろ
ファーストフードはたまに時間押してるときに食べるが特に何とも思わん
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 22:49:41 ID:7lHG07HF]
- 眠い…
今寝れば、のび太並みスピードで夢の世界に行く自信がある
だけどぷっすま観たいから頑張る
好きなんだ、あのお絵描き対決
画伯の超独創的センスに毎回脱帽だwww
ぷっすま見終わったら速攻寝よ
で、また明日も６時台に起きて規則正しい生活するんだ
規則正しい生活はダイエットの根本だし
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 22:55:03 ID:BxHHf5fo]
- チラ裏スレ拾ったらいけないかと思ってたけどやっぱ拾うわ。
>>740
菓子とかファーストフードは悪だろ。
カロリー高いだけで栄養偏ってる食品のどこが善なんだ？
1口2口食べる分にはいいかもしれないけどココダイエット板だよ？
脂肪脳で1袋とか平気で食べてた時代考えたら進化じゃん。
頭が体が何を欲しいてるか分かるようになるんだよ。
それでお菓子とか美味しく感じなくなる。それのどこがいけないのかと。
ファーストフードだって加減するに決まってんだろ。
あんなトコ月1回か2回行くくらいだよ。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 23:25:13 ID:DV6N44D+]
- >>749
間違ったダイエットをやってそうだね
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 23:29:09 ID:b8Dt8r3K]
- 食べ物でなにが悪なんてあるわけないだろｊｋ
それを選択する側の行動に意味があるだけで
つか自分がおいしくなくなっただけなのにそれイコール悪ってどんだけ
脂肪脳が進行したんじゃないか？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 23:48:38 ID:ezLogV/C]
- メガマック作るんだったらミニマックも作ってほしい。
ハーフサイズのフィレオフィッシュとポテトSとサラダとドリンク。
少々割高でも買うよきっと。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 00:05:50 ID:C5regEyE]
- 全然生理こない
せっかく理想体重になったのにorz増やさなきゃ駄目かな。でも嫌だな～でも不妊症にはなりたくないし(´・ω・｀)
あと糖尿病の親父。甘い物買うな。少し食べては家族や私にくれるな。つい食ってしまうじゃないか
チョコ大福串団子毎日買うな!
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 00:12:48 ID:sqtwNLK2]
- 食材で悪といえるものはあまりないと思うけどファーストフードは基本悪だと思う。
まんま脳内麻薬やら脳味噌の勘違いやらを利用したドラッグ的なものだからなあ。
まあでも、他人に｢それは毒だから食うな｣といわなきゃ別にいいんじゃない？
他人が何食おうが何を身体に悪いと思おうが別にいいだろ。
よそはよそ、うちはうち、だ。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 00:25:37 ID:s7a2oadd]
- 食べ物に悪ｗｗｗｗすげえなダイエッター（笑）ｗｗｗｗｗｗ
段ボール肉まん・毒入り餃子レベルなら分かるがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 00:27:42 ID:IKkPkxWe]
- 時間無いときにうまいとかまずいとか言ってられんのです
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 00:35:13 ID:7o9zplNG]
- 脳内麻薬とか脳みその勘違いとかそんなファーストフードって離れがたいか？
そこまでセーブ出来ずに脳がファーストフードを欲してる状態ってどんな状態だ…
普通にマックとか入る方だと思うけど周り見渡してもそんなヤバイ人あんまりいないよね。
ファーストフードでも和食でも何でも美味しく食べて維持できるようになってきた。
自分で食べる量が分かってきたんだなー食べものおいしーﾋｬｯﾎｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
和食の素朴さも、ファーストフードのチープさも別々にいいよね。
ついでにコンビニ菓子もケーキも高級菓子も全部好き。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 01:09:45 ID:YHrCRqTw]
- ファーストフードは仮に栄養面で目を瞑れても
肉の質とか考えると怖いと思うよ。
イギリスでBSEを発症した人の食生活は…
それに使われてる肉には…
って考えるとね。
でもアップルパイとか美味しく食べてしまうｗｗｗ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 01:37:32 ID:uCyMeAmL]
- シュークリーム食いたいいいいいい
ちくしょう絶対彼氏め
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 01:46:36 ID:s3SRX1uX]
- 酒飲むと、天下一品に行きたくなる・・・
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 02:08:33 ID:ASZ6Q62w]
- あれはだめこれはだめ～
だからダイエット板は面白い
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 03:06:30 ID:4a2ePFQO]
- 毎晩ハムスターが回し車を回して運動してるのにデブなのは何故だろうと考えてた
ごはんの食べ過ぎか！
人間と一緒だな
共にダイエット、頑張ろうな
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 05:26:44 ID:NKqgiLby]
- なにもかもを差し置いてダイエットに専念するのは間違ってるだろうか…
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 06:10:43 ID:pWouWEQs]
- 全然間違ってない
今まさにそう
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 06:47:59 ID:aCZEGE8w]
- 同じく絶対彼氏見てシュークリーム食べたい
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 07:44:19 ID:kDtnk9ve]
- のど痛いの治らない。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 10:09:25 ID:ZIi8kiZM]
- 今までアバウトにカロリー計算してて
「今日は大体1500㌔カロリーに抑えられたぞ！ﾑﾌﾌ♪」
って思ってたんだけど
緻密に計算するようになったら
2000㌔カロリーは余裕で摂ってたことに気づいた。
巨ピザだったからそれでもやせられてたんだね…
自分の脳脂肪っぷりを確認できてよかった。
しかし今日すでに1200㌔カロリー摂取済み…
仕事休みの日って怖いです
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 11:22:59 ID:IzI0QKIk]
- 仕事休みだから、昼はせめて片道30分のスーパーまで歩いて自炊する。
金ねーよ。豆腐とツナ混ぜて焼いてみよう。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 11:30:36 ID:zwY4DwZi]
- ツナはノンオイルでね。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 12:42:27 ID:blT2Jvph]
- さあ、からあげくんとツナマヨおにぎりでランチとしゃれこむとするか
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 13:44:33 ID:f98O3hvR]
- ばあちゃん糖尿病で痴呆で
骨髄も悪くて白血病になるのは時間の問題だろうって言われてるんだから
タバコぐらい吸わせてやれよって思うんだが
またタバコ嫌いの父が臭い！って怒鳴ってる
あんないいかたしなくてもなぁ
まぁ身体には良くないから止めたほうがいいんだけど
間違ってるかなぁ私
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 13:53:43 ID:tCUWvmfu]
- >>758
BSEとか嫌だけど、ここでいう「悪の食べ物」って、食材がどうこういうより、カロリーが高い、高脂肪、栄養が偏るとか、そういう事だろな。
ファーストフードも菓子も好きなら、食べればイイ。他の食事で栄養カバーすればいいし、加減できない自分が悪いんだよ。
確かに毎食は良くないけどさ。食べてはイケない物でもないだろ。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 13:56:16 ID:zwY4DwZi]
- ケモノなんか食いたくない！！！
と思い込んだら本当に食べてもうまいと思わなくなった
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 13:57:22 ID:/h698UQ/]
- 今日のおやつ
・ヨーグルト
・バナナ
・りんご
どれにするかな･･･？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 14:02:39 ID:tCUWvmfu]
- >>771
イイんじゃない？私は賛成。
我慢ばかりじゃ生きててもつまんない。
先が短いなら尚更。
祖父が肺癌になっても、ﾀﾊﾞｺはやめなかった。結局死んだけど、好きなﾀﾊﾞｺが最後まで吸えて良かったんだと私は思ってる。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 15:06:08 ID:ICCVHegr]
- QOL QOL
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 15:24:43 ID:IzI0QKIk]
- ノンオイルのツナ買おうと思ったらササミの方が安かったからササミ買ってしまった。
絹ごし豆腐１丁とササミ３本で３つ出来たから２つは冷凍しとく。
生姜とネギと味噌入れてみたけど、味がどう考えても焼いた湯豆腐です。
ていうか昼に材料買いに行って作ってたら食べたの結局３時とかｗｗｗｗ
夜いらねぇｗｗｗｗｗ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 16:00:46 ID:NKqgiLby]
- 20キロ太って帰省したときお母さんとおばあちゃんは何も言わなかった。
お父さんはみっともないから痩せろと言った。
おじいちゃんは肥えだなぁ、健康的だぁ ってﾆｺﾆｺしてた。
お兄ちゃんは何も言わずに私を観察してた。
妹は私のお腹を枕にして｢めちゃくちゃ気持ちい～これ売ってー｣って言った。
友達は｢整形したでしょ！｣って言った
あれから18キロ痩せたよ。これからまだまだ痩せて私も皆も知らない未知の領域に入るからね！夏に帰ったとき何て言われるか楽しみだー
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 16:14:36 ID:ZvmrvSr1]
- (；ω；)さっさと痩せて処女捨てなければ・・・
本日誕生日。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 16:20:38 ID:zog6/ukn]
- 普段我慢してたので食べたい物がありすぎて、過食嘔吐出来るようになりたい！と思い、普段なら絶対に食べれないようなものをもう本当にたくさん食べてみました。
そしていざ、吐こうと思ったら全く吐けませんでした。
確実に太ります。後悔で涙がでます。
でも、私には過食嘔吐はできないと言うことがわかって、もう過食はしないので結果的には良かったのかな？これで吐けてたら、癖になっただろうし。
過食嘔吐という病気にならないで済んで良かった、と思うことにしてまた頑張ります。
- 781 名前：名無し [2008/04/23(水) 16:28:04 ID:u8s7MEEs]
- >>779
誕生日おめでとう！
今日はｹｰｷだろから明日から頑張ってね
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 16:29:37 ID:NOp/VFfY]
- 痩せろ、このブタ！！
頑張れよ、この醜いブタ！そう、わたし！！
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 16:36:22 ID:ICCVHegr]
- ごめんなさい。
ダイエッターは貧弱なんです。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 16:59:27 ID:jUNa99yv]
- 手羽先食べたい衝動に打ち勝てた。
２０キロ近く肥えたから実家に帰るのがツライ…（´ω｀）
家族には会いたいのになぁ～…。
このままあと７日間我慢して少しでも痩せて帰らないと…。
過食衝動が起きませんように…。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 17:04:54 ID:Pfd0E/83]
- 吐けてたのが、指突っ込んでも吐けなくなった。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 17:12:42 ID:Pfd0E/83]
- せめて156cm45kgに戻りたい。
食欲異常だ。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 17:57:48 ID:SOu3MQJp]
- >>779
お誕生日おめでとう！
( ^^)Y☆Y(^^ )
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 18:12:23 ID:/HTedhsh]
- >>779おめでとう！
生理だから、、、
今日は３０分歩いたし、、、
夏になればまたやせるだろー、、、
とかおもってんじゃないわよっ
確かに夏になって痩せた時期もあったけど何年前の話よ！
甘ったれた根性してんじゃないわよっ
そんな考えだからここ２年ぶくぶく太ってサイズ合わない服きて
みぐるしいったらないわよ！
周りだって目に入るだけで暑苦しいんだから！
あー頑張ろう。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 18:17:44 ID:8Ss60NM2]
- なんだな、食べるの紛らわすには料理作るのが一番だな
時間つぶしになって料理にも興味前出ていい事づくめだ
今日も決められたカロリー内でマドレーヌ作ったよ～
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 19:18:55 ID:YHrCRqTw]
- 明日、心から大好きな人に会うんだけど
まだまだ脂肪たっぷりの自分の体が憎い。
自業自得だけどさ…肝心なチャンスを逃して何やってるんだ…
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 19:29:54 ID:pWouWEQs]
- 大好きな人に会った日って何故か痩せてるよね。
また次に会う時まで頑張ればいいさ。
はー、生理前だからか体重落ちない。
でも開き直らないで出来ることしよう。
今からまたショコだ！
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 19:37:18 ID:nBgmEyDE]
- 今日でダイエット開始してから丸１周年。
自分がデブだって気付けたのは伯母の一言のおかげ。
目標まで後2kg無いから、これからもゆっくり頑張る。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 20:11:50 ID:DtAdbiod]
- あんな長文で説明して、悔しかったの？必死すぎw
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 20:33:26 ID:IzI0QKIk]
- スミノフアイスが視界の片隅にある。
二十日くらい酒飲んでないから正直飲みたくてたまらん。
でも１本約190kcal……
明日は食事控えめにしていつもより歩くから！いいよね！
なんて事をさっきからずっと考えてる。
１本だけだし、もう飲んじゃおうかな……意志弱いな……
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 20:37:51 ID:VpCalC9H]
- まだのど痛い。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 21:02:11 ID:VBOhC7Jb]
- 仰天ニュースを見てモチ上げよう。そうしよう。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 21:03:32 ID:go7Nh7hP]
- >>796
お前は私かｗ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 21:08:49 ID:m1uHG5JY]
- 見返す。後悔させる。
頑張って痩せる。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 21:11:36 ID:JwPQy6gz]
- 突然の胆石で緊急入院して
今日で点滴のみ生活5日目
ある意味断食?
2ｷﾛ落ちたけど…なんて不健康。
きちんと食べてたくさん動いて体を引き締めたい。
退院目指して治療がんばる。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 21:35:22 ID:/h698UQ/]
- 食べ過ぎたから下剤飲んだ。
とたんに大量のウ○コが出た。
明日出かけるのに下痢じゃ困るのに･･･
ヤバイ･･･
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 21:39:46 ID:rZnKdJat]
- あー増えた
今までこつこつやってきたのに、週末に油断しすぎた
そりゃあんだけ食えば太るよな
痩せるのはあんなに時間がかかるのに、太るのは簡単すぎて泣ける
明日から週末まで、間に合わないだろうけど頑張る
土曜までに少しでも元に戻す!
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 22:16:24 ID:tCUWvmfu]
- >>794
だったらさ、食事控えてたくさん歩いたら、飲めばイイじゃん？
やる事やってからなら許せるんじゃない？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:17:51 ID:DLs6XNOj]
- 足を捻挫した
ピザだからさ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:28:24 ID:ienCWNjm]
- お菓子家に買い溜めされてるって相談すると必ず
そんなの本人の意思次第だろ
って言うけどさ
そういうあなたたちの家には買い溜めされているのかね
買い溜めしている家と買い溜めしていない家でかなりのハンデがあるような気がして泣きたい
ハンデハンデってダイエットは競争じゃねえぞって言いたいのもわかるがね
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 22:39:44 ID:YHrCRqTw]
- うちの母も以前は常に大量のスナックをストックしていたけど
娘たちがこぞって食事制限はじめるものだから
だんだん量が減ってきた。
あるとつい食べちゃうもんね…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 22:40:51 ID:pWouWEQs]
- 買いだめされてるけど7日間断食したこともあるし
維持してた時は食べなかったよ。
痩せたい＞食べたい
だったから。今も我慢できてる。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 23:22:41 ID:8wvZPotn]
- 体調崩して歩けなかった↓
明日は12時間労働だから無理ぽ(´・ω・`)最悪
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:41:41 ID:V/Yv5Nva]
- >>799
チラシ拾ったよ。私も去年の今頃、
胆石と胃潰瘍で入院したよ…
絶食も３日過ぎると何かハイになってたな…
まぁしっかり療養してね。お大事に。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 23:46:12 ID:GM0lBPb1]
- 仰天ニュース見てたら自分も負けてられないと思った
しかしリバウンドすると落ちにくいって本当だなー
前にその体重まで落とした時よりずっと運動してるのに落ちない。
気長に頑張ろう
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:06:03 ID:F1XIzPsQ]
- 買いだめされなおかつ勧められますが、
カロリー的に余裕があれば食べるし無理なら食べません。
食べ過ぎたら運動を余分にします。
父親は超メタボ体型、母親はガリ。
父似だ父似だいうんだから、もちっと体質が違うってことを理解してくれんかなあ、母。
とは思うけど、その辺わかるのは子供側だけだろうから諦めてます。
私はお菓子よりお米が食べたい。せんべい食べるならおにぎりがいい。
軽くて胃にもたれるもんは苦手なんだけどなー。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 01:04:23 ID:dlPdCQuF]
- モチベーション上がらない。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 01:59:53 ID:/3qKa4/r]
- 一年前
171cm/81kg
今
171cm/59kg
｢一年前に比べてかなり痩せたよね？｣って先輩が言ってくれたのに
｢！！そ、そうですかねｗｗﾌﾋﾋｗｗｗ｣とかふじこった上にキモい返事をしてしまった。
まだ太腿やふくらはぎがぶよんぶよんだし頑張る。
会社の皆は細い人しかいないから、54kgくらいにはなりたい。
痩せたらスキニー履いてやんよ！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 03:33:00 ID:uFNLKCBU]
- 過食嘔吐だの拒食だのってよっぽどアレな人がかかるキ印病だと思ってたのに
この板に出入りするようになってこんなに多いんだって驚かされた。
多少太ってようが病気よりはずっと魅力的だって事が分からないのか、というより分かっててもやっちゃうんだろうな。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 03:40:09 ID:OTjxQXb+]
- あぁっしたはチョコだけ食べたりとかしたぁぁぁぁぃ。
うぇぇぇぇん
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 10:52:29 ID:d5ALln8t]
- 今の時点ですでに1000kcalとってるとかorz
夜はあんま食べないからいいけどお昼は相当我慢するしかないや…
うっかりスコーンなんか作っちゃうと危険だな、うん
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 13:16:06 ID:cPoFFlml]
- 精神状態に影響を与えないような食事を選択して良く噛んで食べる。
(必然的にジャンクは禁止、甘いものも量を減らすことになる)
運動はまず体操程度からはじめて筋肉をつけることだけを考える。
それと同時に柔軟性を高めるためのストレッチも行う。
(体操とストレッチで有酸素運動程度の時間を使うので有酸素運動はしてない)
体が柔らかくなってきたところで、日常で積極的に階段や自転車を
使いまくるようにして、夜は足を少し高くして寝る。
それでやっと水抜けができました。期間は4年くらいかかっています。
これから心肺機能の向上をしようと思っているところです。
脂肪は実はほとんどついていませんでした。
ウツからも抜けられました。恐ろしいくらい前向きな自分がいます。
でも多分普通の人はこれが普通なんだと思います。
私ではスレ違いなのでこちらに書きました。見かけて読んでいただけたらいいな。
心は一番最後に付いてくるので、頑張ってなんとかなったりはしないなあと実感してます。
食事療法は水デブには禁物です。私は心肺能力と筋力がさらに落ちて死にかけました。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 14:13:16 ID:/d7UH5pq]
- www.ka3.koalanet.ne.jp/%7Etelu/index.html
キツいなあ、これ…
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 15:12:18 ID:IlmeCYLx]
- ダイエット板はみんなイライラしてて殺伐とした雰囲気だなぁと思ってたけど、
みんな頑張ってる。すごいよ！活気に溢れてるよ！
メンヘル板に行ったらそう思った。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 15:53:45 ID:/lp+CA17]
- 口寂しいのでノンシュガーのダイエットキャンディ舐めてる
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 16:01:32 ID:NMTe09L5]
- 毎日、チョコを食べているので、ダイエットがそんなに苦にならない。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 16:16:33 ID:euLMssFf]
- >>820
私と同じだ。
前のダイエットでは禁止事項つくりすぎてリバしたから、今回は１日に食べていいカロリー内ならなんでも食べてる。ストレスたまりにくい。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 16:20:59 ID:/lp+CA17]
- バターロールって1個100カロリーか
意外と少ないな
もちろんマーガリンはナシ
今日は天ぷらかあ…
うちは揚げモノが多い
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 16:38:55 ID:UV8y2XId]
- 昨日今日と私が家事全てしたので食事完璧。
夜の献立はもう決めてる。
犬と遊んで勉強して家事した。犬と兎と私だけの空間だけど何か気分良い。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 17:07:52 ID:9kGcXIBP]
- ちくしょおおお
TV見るんじゃなかったよ
抹茶フルーリー・・・
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 17:36:14 ID:dgxwdeWk]
- >>824
ちょｗ あなたは私かｗ
自分は金曜に速攻、試食してきますｗ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 17:55:49 ID:4dXiiGWb]
- 君と付き合ったらイチャイチャしていいダイエットになるのに…
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 18:12:59 ID:kv4iqalq]
- 162/62♀、
ジョギングを今月初めから始めた。
天気の日の朝４時に30～40分、ゆるゆる走っている。
目がすごく醒めるし、下半身がなんだか軽い。
はじめは筋肉痛になったけど全くなくなった。
まだ体重に劇的な変化はないが、体脂肪がガクリと落ちた。
吉兆だと思いたい。
しかし来月東京に一人旅行くんだけど、
スイーツ(笑)食べまくろう！と思ってたのに、なんかケーキ類に執着がなくなっちゃったんだ…
間食いらない、野菜がおいしい、ご飯がおいしい、
食べ物さんありがとう、そんな気持ち。
ガンガン歩いて雑貨屋や下町見て回って、老舗の和菓子店でおいし～いの一個とお茶して、
体に良さげな食事してくるかな。
欲しくないならいいやね。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 18:26:51 ID:kv4iqalq]
- そいや、冬場はジムで運動してご飯も減らしてたのに全く減らず、
異常な衝動にかられてスナックとか甘いもの一気食いしてしまったりしたなあ。
今その衝動がまったくない。ご飯抑えすぎてたのか？よくわからないや。
今より20キロ以上重かったときはお菓子毎日食べるのが普通だったから、
ダイエットはじめた当初のストレスはすごかったなあ。
ドカして嘔吐してしまって落ち込んだり。
肌も吹き出物だらけ。
今はもう三十路近いのに、逆に若く見られるし肌がきれい！と言われる。
食べ物で内側から変わるもんなんだな。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 19:53:32 ID:x654ruEc]
- まだのど痛い。薬飲んでるのに。
ガンかも。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:16:51 ID:NGwp5FGt]
- 今月に入って激しく太ってしまった。
お風呂上がり、黒のヒップハンガーパンツのはいたら蝶野みたいだった…
ウォーキング行ってクル
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:33:26 ID:LcDrMkYy]
- 前からたまーに食べ過ぎたら吐くぐらいしてたけど、最近その回数が増えた。
１週間に１、２回だけどこれ過食嘔吐だよね。
まさか自分がなるなんて思わなかった。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:35:08 ID:NMTe09L5]
- >>831
( ^ω^)つ【心療内科】
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:51:06 ID:uG1v9mc3]
- 1400～1300位でカロリー制限したら、食べる量が減って自然と腹八分目で満足するようになった。
前はお腹一杯まで食べてたから1日の総カロリーが高かったんだなぁ…
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 20:54:20 ID:8OQbkZXM]
- 恐怖の週末がくる。
せっかく１週間で２キロ痩せたんだから、台無しになるようなことだけはするなよ、自分！！
来週１週間またがんばれば３年前の体重に戻れるかもしれなうわぁぁぁぁあ無理だ！ハンバーグ食べたいよぉぉお
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 21:39:39 ID:uFNLKCBU]
- >>831
チラシ拾って悪いけど、そういうのって自分の意思で吐くの？
それとも飲みすぎてリバースする時みたいにこみ上げてくるの？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 22:34:16 ID:7yat3wKC]
- 1枚目
あれ、体重増えてる。
今週は外食もしてないし、お菓子ほとんど食べてないし、
運動も毎日できてるのに。
胸が張ってるしもうすぐくるのか？
予定より早いけど。
てか、四連休には被んないで欲しいな。
2枚目
明日は焼肉食べ放題、いっぱい食べるぞー。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 23:15:09 ID:lKotlaMT]
- せっかく46.5キロと体重計が指してたのに
チラシ寿司半分食べちゃった(´・ω･｀)
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 23:38:17 ID:VaRJ1WYq]
- ダイエットして痩せて見事にリバって今またダイエットしてるけど このハンパなく痩せにくくなった身体に…いい加減腹立ってきた。ヽ（｀Д´）ｳｧｧｧｰ
頑張るしかない…（｀ω´）
…でも正直凹む（´ω｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 00:13:15 ID:yZCmFLqM]
- >>835
自分の意思かな～。
過食した時、あー食べすぎたーお腹ぱんぱんで苦しい気持ち悪い吐きそーって手つっこんで吐いてた。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 01:20:43 ID:jb0Ymymq]
- 昨日1日で1000kcalぐらいしか摂ってないのに0.6キロも増えた
生理…恐ろしい子！
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 09:34:30 ID:qpNnjAIk]
- やっぱり禁煙すると太るんだなー
それを知ってたから、むしろタバコ吸ってる時以上に食べ物には
気を付けて運動もしてるのにそれでも痩せないなんてショック。
延々停滞期みたいな状態だし、少し気を抜いただけですぐに太るし諦めそうになる
デブるのは嫌だけどまたタバコ吸うなんてもっとバカバカしい
この胃腸の吸収の良さはいつまで続くんだろ、挫折してしまいそう…
かといってここでダイエットやめたらもっと太るとこは明白
周囲には全然痩せないって責められるしほんとにキツいorz
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 14:29:17 ID:Fb09uvLo]
- なんで基礎代謝割った生活続ける女性へのレスに
脂肪が減って筋肉が増えたからかもよ～
なんて書けちゃうのか
その軽率行為に気付けと言うつもりで皮肉ったら、皮肉が通じない。
加えて前レスを少しも読まない人が、別議論に持ちこむ。頭にきちゃったのさ。
確かに感じ悪かったよね、大人げない。読み直して反省した。教えてくれた人、ありがとう。
内容で言いたかったのは、恐らく基礎代謝分に食事制限設定し
ニートではない普通の生活送り、運動取り入れているという女性が
2ｶ月して体重下げ止まったというのなら
まずは食事を見直しさせる事が先決だと思う。
後、生命維持にも満たない制限生活送っていて
筋肉が増える、は個人的に不可能だと思う。何せ素となる「資材」がないのだから。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 15:47:23 ID:Fo7jCIXK]
- 何も無いところから筋肉の原資を持ってこれる特異体質の人が
巣食ってるフシがあるな。
改造人間か宇宙人なんじゃないかと思うんだ。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 16:06:42 ID:VUPg28QC]
- ムカつく奴を見返すために
月末まで痩せるとこまで痩せてやる!!!!!
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 16:31:40 ID:mcCHSd08]
- なんでみんな「基礎代謝」なんてもんを
「富士山の高さは3776m」なんてレベルでキッチリと信用しちゃうんだろう。
「バッファローマンの強さは1000万超人パワー」程度の指標なのに。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 16:48:34 ID:mcCHSd08]
- 見ただけで基礎代謝や体脂肪率がわかる装置をタニタかオムロンあたりが開発せんかね。
商品名は「スカウター」で。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 16:54:27 ID:NBQDVwyp]
- 運動してパンプアップすれば家庭用の体脂肪率の数値
３，４％くらい動くから
一週間で筋肉隆々のひと続出ですよ
ここに限らずokwaveとかも特異体質おおいよ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 17:03:57 ID:mcCHSd08]
- なんでみんな「体脂肪率」なんてもんを
「今日の最高気温は25度」なんてレベルでキッチリと信用しちゃうんだろう。
「キミの瞳は一万ボルト」程度の指標なのに。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 17:23:03 ID:GDePys4A]
- イライラしてストレスに任せて食べてやろうって思う時にまで、
脂質とカロリーを気にしまくって、結局低カロ低脂質、設定カロリー範囲内で選んでしまった…。
ダイエッター的には勝ったんだろうけど、何、この負けた気分。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 17:31:07 ID:Fo7jCIXK]
- あー家庭用の測定値を鵜呑みにしてたら超人続出するわな。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 17:36:25 ID:Qn7anpDl]
- さっきパン屋でチキントルティーヤ買って食べた。
最近肉っぽい肉食べてなかったから例え野菜より少ない量でもうまかった。
ていうか野菜って実は美味いんじゃね？と思えるようになった。肥える前に気付け。
でもパン屋はカロリー表示ないのがな……
カロリー気にしないとしても菓子パンと惣菜パン苦手で選択肢少ないしな……
家帰る頃には９時過ぎるから今日の夕飯これでいいや。早く帰りたいあばば
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 18:19:43 ID:aZur7bro]
- 一人暮らし始めて肉食わないからか痩せていく
けど運動やめたから筋肉落ちていってるんだろうなぁ…
やる気出してダイエット再開するかな
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 18:55:39 ID:BkbSFCPf]
- スカウターで鼻水出た
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 19:39:56 ID:mX3OQBWr]
- うちの体組成計に言いたい。
私、体脂肪率23％とかの友人より触ったとき体に脂肪ないらしいんですけど
なんで体脂肪率38％とかたたき出してるんじゃお前は――――！！！！
うちの体組成計は35％以上が軽肥満、40％以上が肥満だから
肥満よりの軽肥満ってことですな。
………。
確かに私は太い！ああ太いさ！
骨格の大きさなんて10cm以上背の高い男と比べて云々レベルだし
大きさに比べたら骨細いからそれを支えるために筋肉いっぱい付いてるしで太いさ！
お前の脳内の女より確実に肩幅も背中も広いさ！
でもなあ、それは脂肪じゃなくて骨格なんだよ！筋肉なんだよ！
心肺機能すごく弱いし、直すためにもウォーキングとかしてるんだけどなあ…。
この数値だとだーれも信じてくれない…。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 20:15:53 ID:09/VL+8Y]
- 内臓脂肪→張りがある
皮下脂肪→ブヨブヨ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 21:26:54 ID:CztJ0dLF]
- もう食べたくない
食べ物なんて消えてくれ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:12:19 ID:+6kYKMZt]
- ちょっとでも酒飲んだらドカ食いしたい衝動にかられて困る。サラダだけ食った。
飲まなきゃいいんだけど仕事疲れた日はどうしても欲しくなるわ……
気休めに読んだ小説に出てきたご飯がやたら美味そうに見えるし
油使いまくったチャーハンとか熱々の焼き鳥とか食いてーなぁちくしょう
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 00:47:01 ID:koYKFdg2]
- ３日で１キロ落ちてウハウハしてたら２日で戻った。もういやだ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:22:07 ID:2sszYKHT]
- ウォーキング始めて2週間ぐらい。
食事制限のダイエットより体重の減りはゆるやかだけど、太りにくくなった。
食べたら当然増えるけどすぐに戻る。
それ以前に食べる量もなぜか減った。
でも食べたいものは食べてるし、歩くの楽しい。
「あれは脂っこいからだめ」とか「カロリーが…」とか
気にする必要なかったんだなあ。
自分に合ったダイエットが見つかってよかった。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 02:07:59 ID:KHsoouUf]
- 世間ではダイエット宣言するのに一向に痩せない人が五万といるせいか、
友達は私が真剣であることに気付いていなかったようだ。
本気でやっていることを話したら、
軽くひかれた上に、食事や遊びに誘われなくなったorz
真面目なダイエッターなら体重計くらい持っているだろうし
それをグラフにするだろうし
食事記録つけるだろうに。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 03:27:24 ID:PHbKL7Lc]
- あーなんか折れてしまいそう
まだ１週間だっつうのに
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 07:01:19 ID:rgzVXNyI]
- 最近だれてきた
今朝50.4。朝過食気味。
だめだめ目標49.5。
筋トレやろう。
気長にやろう。
ただ、疲れやすくなった。肉を食べればいいのかな？
(｀･ω･´)好きな人に良く見られたいからがんばるよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 08:34:19 ID:cnz4evwS]
- 豆腐ケーキに ハマったぁ～！
簡単に作れるから 余計食べたくなる…orz
一人で１ホール食べるとか どうなってんの 私の胃。過食すんなよ バカ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 08:41:51 ID:COL1FJDd]
- 豆腐ケーキどやって作るの？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/04/26(土) 09:42:22 ID:HvzB/U2y]
- ちょっと痩せたからって、油断しすぎ。
太った。また今日から頑張る。絶対食べないから。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 09:56:31 ID:PNgRNb+B]
- やばいなぁ
今日はクリームパンと食パンにチョコ塗ったやつとラーメン食べたいと思ってるよorz
クリームパン半分チョコ塗り食パン（半分）にしてラーメン食って夕飯米少なめ間食無しにしたら大丈夫かな
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 09:59:06 ID:PNgRNb+B]
- おしっ！くうぞ！パン食ったら部屋掃除だ！昨日小さいゴキ出たんだよ！キモいよ！ただ食欲微妙に減退してるがね
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:22:49 ID:a6ts1lAd]
- 腹減った･･･
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 10:37:50 ID:JJGFW0sK]
- 服がゆるくなったから、どれくらい減ったかとｻｲｽﾞ測ってみた
ｳｴｽﾄ5ｾﾝﾁ減った。
太ももも減った。
毎日運動するのはとても偉大な事だと思った。
これを飲むだけ食べるだけはありえないって事だ。
運動でヤセを実感したら、本当、業者に騙されない目になるよ。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:15:02 ID:jSuWY/vy]
- 絶対痩せる！
周りで一番デブー悔しかったら痩せろ自分！目指せ43キロ！！
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 15:57:49 ID:xm9LFILn]
- 同僚とホテルのビュッフェランチしてきたんだが、
後ろの席にガリガリの顔つきが知障みたいなチェックシャツの男が
咀嚼しながらまた取りになんども往復してキモい。
口の周りに食べかすつけてモグモグしながら取りにいく、おかしいだろ…
ケーキだけ山盛りとか肉山盛りとかで。
なんども。
ジュルジュルと音立ててキモすぎたから席代えてもらったわ！
過食嘔吐なんか池沼なんかメンヘラか全部か。きもいよ！
店員も往復するたび振り向いてた。頼むよつまみ出してくれよ…(´Д｀)
店を出るときまだいたよ。
オレンジジュース二杯にまたケーキ山盛り…おえ。
あれは食べ物への冒涜だ。
おかげでこっちは食欲減退したけど、
たまの楽しい食事の時間を台無しにされたのは辛かった…
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 16:28:30 ID:+6kYKMZt]
- 缶のアイスコーヒーを買ってしまった。
でもなんか納豆くさくて飲めたもんじゃない
捨てる場所ねーよいらねーよ水飲みたいよ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 17:10:43 ID:YrTT+di0]
- 今日はたくさん食べる日にしました。チョコパンｳﾏｰ焼肉丼ｳﾏｰ
2000kcalぐらいかな、全部で。まあいいよねたまには。月イチぐらいだし。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 20:36:14 ID:6ob7IQcl]
- 連休中はあんま食べないで胃を小さくしよー。
縄跳びしたいのに先週から筋肉痛ではない原因不明のふくらはぎ痛でできない・・・。
上下するだけのステッパーやるしかないのかな(´;ω;｀)
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 23:02:40 ID:jTErw1le]
- なんか腹肉減ってきた気がする
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 03:02:34 ID:ZQRWyjnN]
- もっとご飯食べたい
我慢するけど('・ω・`)
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 03:32:52 ID:hbSw7hAG]
- 生理前だからかなんなのか（あと１日で生理来る）体重が1kg増。
そして眠れない…orz
お腹空いたよう。何か食べたい。
コンビに行っちゃいたい。
こういう時に限って何で眠れないんだ！頭痛いし！
今食べたら、絶対減らない悪循環になりそうだけど、でも眠れないし暇なんだよーーー！！！！
せめて体重が増えてなければなぁ…あぁ('A`)
もうなんか、無駄に気分が落ち込んで、挫折しそうになるから困る。
挫折するつもりはないんだっつの！！！
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 11:00:36 ID:qRsnihM1]
- 苦しんでダイエットしてる人ほどリバウンドしそう
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 12:30:48 ID:+A0S+bHo]
- ンコが４日出てない。
前回もウサギがちょろっとだったし、出口に固いのが詰まってる感じだ。
明日休みだから寝る前にピンクの小粒飲んでみるかな……
スッキリできたらwii-fit買いに行こう。朝バナナやってみてるのに悔しい。プルーンも食ってみよう。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 14:02:31 ID:+bN492tu]
- 半年ビリー続けてやっと分かった。
地面と平行にひねるのはとりあえず問題なし。
斜めにひねるのがダメだった。
あと、片足で踏ん張る動作もダメ、
背中を反らせるのもダメ。全部筋痛める。
よく腰痛肩こり治ったって人いるけど、羨ましい。
と言っててもしょうがない。
両足で踏ん張って出来る動作で頑張ろう。
まだまだ出来るのは一杯残ってる。
駄目なのは代替えでやってみよう。
ランジとワンワンシッコは大丈夫かな。
踏み出して落として戻してキック、は危なそう。
参った股関節だな。よろしくお願いします。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 16:08:47 ID:YrUIM3Sd]
- ガリな彼氏。よく体の不調訴えてる、不健康な人。
私。BMI19で、めったに病気しない健康優良な人。
一緒に食事する度に「自分がこのくらいなのに、食べ過ぎだ」と言われる。
ご飯だと、見た目100g以下を強要。もっと痩せてとも言われる。
彼は運動皆無。私は日課。私より軽い。
その事以外は上手くいっている。
今、一緒に暮らそうと言われてるけど・・・無理。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 18:02:29 ID:+WM3jyDd]
- 玄米粥食いすぎた。
玄米2合分って･･･
具も入れ過ぎ（高野豆腐1個、きゅうり2本、卵1個、豆乳）
夕飯も食っちゃうんだろうな･･･
ｱﾌｫだ･･･
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 19:14:55 ID:qRsnihM1]
- 安静時心拍数56まで下がったｗ
普通にしてると60くらいか、前は70くらいだったからかなり少なくなった
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 19:50:03 ID:gOSPxmsV]
- >>881
そんなコントロール願望強い男はどうよ
痩せろ要求以外うまくいってるってさ、「お酒さえ飲まなければ優しい人なの」
と何が違うのさ。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 19:58:06 ID:TsKBbeLB]
- また変な時間に間食してしまった
イライラして八つ当たりしまくり
怒りがコントロールできない、そんな自分に自己嫌悪
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 21:47:40 ID:uNO7Uh09]
- 生理終わったばかりで食欲も体重も落ちる筈の時期に、何故かここ数日どか食い。
明日から心入れ替えるよ。マジで。彼氏が退院して戻って来たときにぶーちゃんに
戻っていたくない。とりあえず今夜体重計乗るの嫌だな…。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 02:48:39 ID:1To5YqQO]
- はぁーお腹すいた･･･
この空腹感を我慢してこれからショコるんだ、
くっそー少しでもショコって風呂入って寝よう。
ピザの自分○ね。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 08:06:41 ID:Kq31skfz]
- あと目標が1キロ
運動でダイエットしているのに
食べ過ぎてしまった日とかにコーラック飲んでしまう
一週間ぐらいで元の体重に戻るとわかってるのに
ゆっくり体重戻るのが許せなくなってしまってる
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 08:58:20 ID:/JBDp1yT]
- 土日でどか食いした
後悔はないが危機感はある
…それを後悔といいますか
今日はしっかり運動しよう
独り運動会ー！
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 12:10:38 ID:4l8762l5]
- もう日記だなあそこ
やっぱ女だわ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 18:29:14 ID:k5cOx6iu]
- 水泳歴10年で筋肉質のはずだったがもう4年も泳いでいないからなくなったハズなのに
筋肉が無くならなくて太ってる…
親には筋肉が落ちて肉になり､それが堅いだけだと言われる｡
違うんだよお母さん
人以上にある筋肉の上と腹や尻などの無法地帯に脂肪が肉がみっしりなんだよ｡
例えそうだとしたら勘違い厨の自分が気持ち悪くて仕方ない｡
運動神経ないから水泳しかできないんだ｡
水泳続けてたら背はのびてたかな
痩せるかな
筋肉マッチョは懲り懲り…
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 18:47:00 ID:svvPl00D]
- 地元にダイエットエンドができたから、無料体験行ってきた。
最初に計った体組成計の時点でショック･･･
「筋肉量評価－4 少なめ」
「内臓脂肪レベル 標準」
･･･？！
筋肉ないのかよっ！！
って事は、太っている原因は「脂肪」、おまけに痩せにくいという事か･･･
マシーンは気持ち悪くなるだけだった･･･
キャンペーン中で10回分無料カード貰ったけど、いかがなものか･･･
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 00:09:27 ID:1L7Rkhq+]
- とりあえず10回やって来い
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 01:33:52 ID:y+87g9Im]
- BMIが元12だった友人と33だった私
今は19と24ぐらいになってお互い健康的になってきた
もう少し私は痩せた方がいいかもしれないけど
友人よ痩せる必要はないから
体型が気になるなら食事制限でなく運動にしておきなさい
心配だからまた12とかになったら大変だから
なんと言い聞かせれば大丈夫なんだろう
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 07:20:40 ID:T56KGqe5]
- いつもより１時間早く起きて朝ｼｮｺ始めてみようとしたら
華麗に二度寝していつも通り起きた。
体内時計すっげ。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 10:56:34 ID:mlhLO9XD]
- 今日は運動する気にならない。
歯も頭も痛い･･･
鎮痛剤早く効いてくれ･･･
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 12:50:47 ID:nUNhJaNM]
- 今カレー食べてて、ちょっと控えめにしたかったから
ごはんとルーをまぜまぜして食欲をなくす作戦に出た。
ごはんがぐちょって混ざる音と、出来上がったぐちゃぐちゃのカレーに
さっきまでの食欲が見事になくなってくのがわかってワロタｗ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 16:52:46 ID:VWflAv/+]
- 本気でダイエットしよーと決意しパン買うの我慢して、そのかわりにプレーンヨーグルトとバナナと板チョコ１枚買った。
お腹すいたらヨーグルト食べるといいってきいたから。あと、甘いもの我慢できなくなったらチョコ一欠けら食べて耐えるぞ(`･ω･´)！
頑張れ自分！！！
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 16:57:02 ID:Gk1dhqY5]
- 最近いろんなスレに湧いて出てる米厨がウザイｗ
ぶっちゃけ目障りｗｗｗ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 17:11:46 ID:Ueat3bLh]
- フルボッコ決定orz
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 17:27:36 ID:IhkKfgJr]
- ほしのあきのくびれの美しさにびっくりだ…
相当な努力とストイックさがひしひし伝わってくる
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 18:13:07 ID:DeK60OKO]
- ダイエット２５日目にして失態……チョコ菓子大量とポテチ少量食べてしもたorz
しかしお菓子が最強の下剤になるとは知らなんだ。腹痛い。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 19:32:29 ID:L4yt7HKk]
- 煙草食べて食欲抑えるのが止められないー
病気になっても痩せたいなんてアホだｗｗ
よし今からタバコ食うよ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 19:45:13 ID:nn9+XI8Q]
- カロリーを気にせず、焼肉やケーキが食べたいなぁ…
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 19:45:18 ID:8hoe5tCL]
- ヤフービューティーのダイエットグラフ始めて１週間。
食事バランス素晴らしいだって。…何気に嬉しい。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 19:56:44 ID:KYl2+SXS]
- ダイエット日記みたいなのつけたほうが真剣に頑張れるかな
もう挫折はしたくないよ。キレイな女になりたい。
見返したい。今頑張らなきゃ意味ないのにどうして過食に走っちゃうんだろう。
どんどん太って醜くなっていくのにどうして食べちゃうんだろう。
寂しい？悲しい？そんな弱音ばっか吐いて逃げるのはやめよう
気合入れなおす。頑張る。絶対いい女になってやる！！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 20:12:35 ID:afLJuzh5]
- ジーンズが４つサイズダウンした(30インチ→26インチ)
かなり嬉しくてモチ上がりました
このままがんばるぞ～
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 20:14:04 ID:YjfgLeEx]
- 思い出したら傷つくのわかってるのになぜ思い出すのか
早く忘れたいのに、どMなのか私は
あ～恋愛したいな…
ここ連日のどか喰いで口の端が切れたままだ
胃にダメージすごいんだろうなぁ
かみ合わせも悪くて噛む度痛いし、たいして先のこと考えてない、動いてないくせに
体はボロボロだ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 20:17:48 ID:Gk1dhqY5]
- >>903
ちょｗ
それ死にませんか？ｗｗｗ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 21:05:18 ID:KUcEB+ad]
- 全然会えない友達に遊びに誘われたけど
凄く行きたかったけど
今の自分が醜く過ぎて
断ってしまった…
ああああごめんね
頑張ろう
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 21:10:27 ID:mlhLO9XD]
- ダイエットと摂食障害は紙一重･･･
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 21:47:52 ID:8hoe5tCL]
- ダイエットの為にと覚醒剤話する奴ウザイキモイ。
消えて欲しい。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 22:03:17 ID:gRHWXOsB]
- うんこでろおおおおお
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 22:05:03 ID:AWZtG38/]
- わかってても生理前の体重増加はムカつく
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 23:04:29 ID:BQRF5/hA]
- 明日ドカる予定
ジャスコのうまそうな菓子パン二個とじゃがりこ（サラダ）とソフトクリーム買う予定。早く食いたい
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:37:30 ID:VWflAv/+]
- コロコロ二週間やってるのになんで細くならないんだよーと思ったら時間が短すぎたんだ…orz気付くの遅すぎorz
あと、今日から太もものマッサージも始めた。
細くなりますように。
てか太ももの付け根コロコロしたりさすったときめちゃくちゃ痛い…orzだけどこの痛みに耐えて頑張れば美脚になれるはず……！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:55:55 ID:omRiXv8M]
- さっき体重計に乗った
今までで最高値がでた…で、ダイエット板に来たと
３年前と比べると10キロも増えてる…身長も5センチぐりあ伸びたけど
夏に遊びに行くのでそれまでには見て分かるようには痩せたいな
何回もダイエット→リバウンドしたから痩せにくくなってるかもしれないけど、
これもおしゃれするためだ。頑張ろう
171cm 63.6kg 盆までに55kgぐらい？最終的には53kgで。
よっしゃ。やる。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 01:16:26 ID:rEfq6wn0]
- たった今 空腹に耐え切れず キッチンにて
チーズ3個
コーンスープ1杯
おせんべ数枚 やってもーたorz
でも これでなんとか寝れそうな… 単細胞動物化してきた・・・・
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 01:48:27 ID:AEPpJTXJ]
- 憧れのあの人と目があった！
…と、その目線が下に…腹見てる？！
痩せよう。絶対痩せよう。
目線は自意識過剰なだけかもしれないけど
太ってる事は事実以外の何物でもない。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 02:54:05 ID:C9W3T/Pj]
- なんかね、もう最近目茶苦茶だね、あのスレ。
根本的な基礎知識持ち合わせてない感じの人が解答しまくり（春だから？）
勿論ちゃんとしてる人も沢山いるんだけど
恐らく膨大な量面倒だし、皆さんもそこまで暇じゃないから
最近は珍解答にも、特に誰も突っ込まずそのまま流れ続けてるような（気のせい？）
やっぱり書籍なりググルなりして、知識は手間かけて自力で学んだ方が
本当身のためですよね、改めて。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 04:40:44 ID:/fMLkEvM]
- >>920
なんつーか、2ch情報なんて玉石混交ってことを分かってない人多いよな。
ソースがはっきりしない場合は（というか回答者も出典くらい書けば？と思うが）最低でもグーグル検索くらいは
しろよ、と思う。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 06:40:26 ID:jAlHO0x4]
- ウォーキングに行ってきた。靄ってた。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 06:48:51 ID:f4NcTsFv]
- １キロしか減ってねええええ！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 06:56:12 ID:+4/12peb]
- 飲み会でたががはずれてアホのように食べちゃった
最初は漬け物やらでセーブできてたのに…アイツがこないからだ(`ω′)
解散後、帰り道でﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰにﾏｰｶﾞﾘﾝﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ詰め込み、
家でｶﾚｰﾗｲｽ間食後即就寝。
＼(^o^)／51.3にもどた
太るのは簡単だね。
まずは50に戻そう。
負けない、自分に!!!!
奴がすきだしな(´･ω･｀)
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 07:29:20 ID:mMaknFSp]
- お腹すいた。
ダイエットはやくやめたいからさっさと痩せよう。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 08:13:13 ID:1fQyC3Oa]
- 朝から食べ過ぎて気持ち悪い
今日はもうなにもﾀﾍﾞﾅｲ（´･(ｪ)･｀）
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 09:48:07 ID:f4NcTsFv]
- ２月くらいからまたダイエット始めて
カロリー計算もしてるし
今月からジム行き始めて
一時間エアロバイクとかしてるのに
今朝計ったら１キロしか
減ってなくて絶望的だった…。
生理５日目で出血ないから
痩せ期に入っただろうと思ったのに
たったマイナス１キロ…
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 10:11:33 ID:ez+lVV7W]
- 肉ベルトって言われるのはデブだから
それにしてもネーミングセンス良すぎて傷ついたけど笑ってしまうｗ
肉ベルトって呼ばれると３割の悲しみと１割の怒り、６割の笑い
笑ってしまうが笑ったら余計言われてしまう
ダイエット頑張ったら元肉ベルトですって言って笑いをとりに行こう
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 12:27:28 ID:cNcM9vEh]
- 生理止まったから体重増やせと言われた
だが断る！とも言えないからなんとか頑張ってみる。でも嫌だなぁーそんな体重減ってないのによ。しかし甘い物毎日食ってるが体重増えないｗ糖尿病かも
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 12:44:32 ID:s01G5xk3]
- >>928
俺もそんな感じっす。なんか体中の脂肪が腹部辺りに集結している気がするｗｗ
夏に向けてこれではあまりに・・・なので一週間前から減量始めました。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 12:58:37 ID:ygCL4iGk]
- 寝る前にアイスとかジュースとかスナッキー食べても太らなかったアイツも
年齢には勝てなかったということか
しかし8kgも増えて手足の細さは変わらずに
腹だけぽっこりでてるってどういうことｗｗ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 13:47:54 ID:rkLDQTAO]
- 負けてたまるかってんだばかやろう
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 14:01:48 ID:WzCcN0Nk]
- 私なんて昔好きな人に腹肉掴まれて笑われたんだぜorz
あれ、素でI can Fly!!したくなった。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 14:13:00 ID:Mb016zg3]
- さすがうどん 腹持ちがいいなｲﾗｲﾗ収まった
今日はカロリー計算のサイト巡ってみたが自分は1000カロリーも食べてなかった
だけどあともう少しで目標体重なんだよね
2年間その体重を維持できたらリバウンドしないっていうし
どうしたらいいもんなのか・・・
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 15:39:54 ID:bCgeNWPg]
- 155ｾﾝﾁ/43～44ｷﾛ
顔でかい。（ｼﾞｸｿｳの人形みたい）
上半身ガリガリ。
太ももゴツい。
ふくらはぎ細い。
バランス悪い。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 16:28:49 ID:1md3yRnA]
- 煎餅一枚
ミニバウムクーヘン一個
ミニしっとりケーキ一個
シーフードヌードル
ブラックコーヒー2杯
手羽一本
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 16:56:42 ID:JBwxEy7D]
- 今月も生理止まったままなのかな…やっぱりガリのままじゃ女として生きられないのか？
でもせっかく痩せたのにリバウンドしたくない。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 17:43:52 ID:36tHYDdE]
- 暑い！
まだ４月のくせに生意気に夏日かよ！
暑いとショコ３０分以上無理だ…
本格的に夏がきたら厳しいな、ショコ…
まぁ夏までにダイエット終われば、維持のため時々３０分ショコで済むんだよな
よし！！頑張るぞ！
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 17:57:57 ID:ndNc/MD7]
- 痩せる！！
絶対痩せる！！
あいつの周りは可愛い奴がいて当たり前なんだよ！！
普通で満足すんなよ！
頭ひとつ飛び抜けて当たり前な世界なんだから！！
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 18:00:20 ID:XZUFAe0d]
- 生理5日目なんだからいい加減むくみ消えてよ(;´д｀)
ニキロも増えてる、欝だ…
ジョギング3日も行けなかった、今朝やっと行けた。
なんとか五キロをちんたら40分走るようになった。
明日こそ一時間走るぞ。
はやく生理のだるさとんでけー
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 18:10:21 ID:Se778pNO]
- 痩せてもブスはブスだと認識しておる。
でもピザブスよりましだ。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 18:12:49 ID:K344HSMj]
- あれ…おかしい…
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 18:41:22 ID:zXI8rbtL]
- 目標体重に達したので今の体型に合うジーパン買った
キープしてみせる…！
してみせるぞ…！！
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 20:21:01 ID:E12itdEe]
- バナナ牛乳が旨すぎてしょうがない。
いちご牛乳が旨すぎてしょうがない。
ジューサーにかけるの面倒だから、口の中でシェイク！！
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 21:14:12 ID:ijo8Qotj]
- 学校行く日は朝から下痢
気持ち悪くてなんも食べたくないけど授業中お腹なったら恥ずかしいし
無理矢理食べてく
学校着くころには吐きそう
お母さんに言ってもいつも「薬飲んできな」それだけ
嘘でもいいから休んだら？とか言ってくれたら多分がんばれるんだけど
目に見える症状以外は信じてくれないし
学校行かせようと必死で嫌
お母さんはなんにも知らない
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 21:56:17 ID:ey6cLV7j]
- ワンピ買うんだ
サンダルもキャミも
自分を追い込むんだ
痩せるんだ
好きな服を綺麗に着れなくてどうする
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 22:11:04 ID:7DxzeGRk]
- 体重だけに拘るな、筋肉大切ってのはわかるけど、
160cm38kg～40kg台に何一つ言わず、
140～150cm台が40kg切るのを目標にするのにはしつこく反対する人って何？
…体重に拘ってるのはどっちだろう。
比例や反比例や比較ってのをする脳ミソ無いのかな？
大体さ、成人女性は体重はこれ以上あるべきだ！ってのだけに拘りすぎ。
身長(cm)が 130だろうが140だろうが150だろうが160だろうが170だろうが最低体重は同じなんだとさ。
骨や筋肉の重さは身長に関係無く同じか？
同じ重さ密度のものが伸びるか縮まるだけだと？
だと、高身長になる程に骨が細く細くなっていくから骨折しまくりかい？
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 22:12:03 ID:E12itdEe]
- 夜食を避ける為に寝逃げ。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 22:26:06 ID:7DxzeGRk]
- 臓器の重さ、骨の重さ、最低必要な体重。
教科書にあったな。
だけどね、全て最低体重が同じっておかしいだろ。
あ～鰯の頭に御参りしそうな方ですこと。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 22:39:47 ID:YXyqz/Pp]
- グラフ作ってみてみたら、生理後の水分が抜けるのに１週間かかってる・・・
１週間は生理中でむくんでて、１週間は生理前で水分溜め込んでる。
一ケ月で、減った体重が数値として実感できるのはたった１週間ｗ
ううむ。。。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 22:50:36 ID:Mb016zg3]
- 仕事行くのに自転車だからお金かかんない
財布を置いて仕事行った
今日は夜ドカ食いしなくて済む・・・（ -。-）ﾎｯ・・・
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 23:19:03 ID:yVJE/Lk1]
- どうしても酒が飲みたくなって、初めてジンを買ってみた。
匂いが果てしなく苦手だった。ウォッカもラムもウイスキーも好きなのに。
ダイエット中くらい禁酒するか……
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 00:00:32 ID:6WUhyPTp]
- 毎月激痛と貧血のプレゼントなんて要りません
どうせ子供産まないし生理とまってもいいから痩せたいわ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 00:17:02 ID:VqhEbQCH]
- ランニングコースの轍に溜まった水の中にカエルの卵がびっしり。
しばらくコース変更だなこりゃ。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 00:26:05 ID:r+gFt8V9]
- 夜食の誘惑に負けた･･･
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 00:31:38 ID:3NDYif8s]
- おなかすいたああああああああああ
はやく明日の朝になってほしいけど 今からやらなきゃならないことがたくさん・・・
あああああああ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 00:32:17 ID:fz1gq8M7]
- ＞臓器の重さ、骨の重さ、最低必要な体重。
＞教科書にあったな。
ここまで分かって居ながら
＞だけどね、全て最低体重が同じっておかしいだろ。
こんな結論が導き出せる君の脳がおかしいです。
自己責任で個人的に何ｋｇになろうと知ったこっちゃねーけど
それがスタンダードであるかのように触れ回ったりしてれば
それに伴う健康に対するリスクを指摘するよ。
メンヘルの戯言で日本の女性ぶっ壊されたくねーもん。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 00:40:45 ID:YjGS/Can]
- 一人暮らしに近い状態だから空腹と粗食を楽しんでたけど(空腹マニアスレのロム住人)、
休みの日で家族と一緒に行動したり同窓会が続いて、
１週間弱であっという間に３kg増えた。
便秘でもないし、いわゆるドカ食いもしてないんだけど。
３食を普通に食べるだけで太る体質を作ってしまったのかと反省。
長い目でみると誤差の範囲だ！
お腹空いてなくてもきちっとした時間に食べる習慣つけよっと。
はじめは間食やめて食事を2～3割減らすだけで満足してたのに、
欲張ったらいかんね。
せっかく時間かけて生活習慣変えてきたけどBMI22あたりから減らなくなってて焦ったのがだめだ
- 959 名前：956 mailto:sage [2008/05/01(木) 04:23:31 ID:3NDYif8s]
- ああ・・・結局お腹すきすぎて手が震えてきてもう仕事にならん！と思って
ちょっとだけ食べるつもりがドカ食いしちゃった・・・。
なんであんまんなんか食べちゃったんだ・・・アホすぎる・・・。。。
もう眠れないや・・・徹夜だ・・・今日かなりハードな予定なのに・・・
はああああああ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 08:04:08 ID:IWvl0YUO]
- おかしいのか？
人前での食事がイヤすぎる。
もう見ないでくれ…。
やっとなんでも食べれるようになってきたのに…。
なんでこんなこと思うの。
あたしどうなってんだよ。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 08:34:14 ID:ed/xmN7d]
- リンカーンの河本が作った海鮮あんかけ焼きソバ食べたいよーって思ってたが
次の藤原のドラ焼きもどきで一気に食欲失せた
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 08:34:49 ID:ed/xmN7d]
- 藤原？？？藤本？？？どっちでもいいか
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 08:49:35 ID:wQS4IDgI]
- 料理番組見るだけで満足するようになってきた
なんかダイエッターとしては恵まれた脳味噌だな自分
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 10:37:43 ID:QsChvsU5]
- >>962
フジワラの藤本
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 11:01:29 ID:uIzKM878]
- 頑張って痩せた人に対する嫉妬醜い。ガリガリって叩く程のスペックじゃないし。他人を落としてるヒマあるなら自分のぜい肉落とそ。もうあのスレ見ない。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 12:02:36 ID:8W+Y9DLO]
- 玄米と雑穀を混ぜた玄米雑穀入りご飯が凄く気に入って、
米をしっかり食べるようになったら何故か白ニキビが一気に6個くらいできた。
ご飯よりパンの方が好きだったし、味の濃いおかずが好きだったりして、
お米は食べずに（食べてもお茶碗の半分以下）おかずだけを食べたり、
お腹が空いたら今度はお菓子を食べたり、という
一度に食べる量は多くないけどカロリーはしっかり取ってるという食生活だったから、
玄米雑穀ご飯＋おかず少々（漬物とかお味噌汁とか） にかえたら
むしろ体にいいと思うんだが…
ニキビなんて年に１回出来るか出来ないかという肌質な上に
今は生理後で一番肌の調子がいい時期。
便秘でもなく順調に毎日排出してるし、
ご飯をしっかり食べ始めてから体重は微妙にちょっとずつ減ってるし、
ご飯が美味しくて毎日気分が良いし、何が悪くて肌に出てるのか不思議だ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 13:47:04 ID:pqeC5KAA]
- >>966
拾ってすみません。
なんででしょうね・・・玄米は、発芽玄米ですか？
ただの玄米なら、発芽にかえるといいかもです。
玄米はその利点と共に、ビタミンＢ群の破壊成分も含有しています（ご存知ならスマソ）。
その点発芽なら、大丈夫です。もしくは、好転反応かも知れないですね。
私も発芽玄米＋雑穀に長くはまってます。噛み締める程香ばしく、美味しいですよね。
もともとパンも好きで、白米より玄米の味が好きな方なら
全粒粉やライ麦の割合多い、塩と水だけの無添加パンなら
ダイエット向きで、食事のバリエーション増えてきっと楽しめますよ。
手作りしても、さほど難しくはないです。
私はこれにも雑穀入れてます。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 17:06:09 ID:rpUNNPEb]
- 体重維持に切替え
摂取カロリー2000kcalにしても体重増えないのが嬉しくてたまらない!毎日の下校中に買うおやつが楽しみ!
基礎代謝は1500kcalくらいあるとして日常生活の消費カロリー+運動での消費カロリー…
ちゃんと運動すれば2000kcalとっても太らないものなんだなあ…
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 17:55:19 ID:lzEw/4Oh]
- ソッコーで痩せたいのに生理きた
怠い重い。てかでぶだし。
何でこんなにでぶになるまで放置してたんだよ！
生理終わったら痩せ期らしいから断食だ。
とりあえず-6ｷﾛで42に戻す。
そして更に-3ｷﾛコース！！やってやる。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 19:04:34 ID:ljpUWhsC]
- スルメってけっこうカロリー高いことにビックリ…
ヤバイ。
結構大きめの袋全部食べ終わった後にカロリー書いてることに気付いて見たら
600カロリー越してたー
ありえんわ。スルメ様、ナメてました。
もう食べません。さよなら。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 20:36:58 ID:MylB3J/3]
- あーだるい。一日中ごろごろしてるのにしっかりご飯食べてダイエットになってないし。
そろそろ本気で頑張らないとこのままずっと変われないような気がする。
ぶよぶよの脂肪ともおさらばしなきゃ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 21:20:56 ID:/s6+cztA]
- しつこ…。
良いから160cm以上のスレ行って論破してみせてよ。
皆が憧れるガリガリモデル体型には何も言えない。
叩けるのは手足短いずんぐりデブだけか…。
あと違う人だけどさ、スルメ全部食べるって…馬鹿？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 21:26:29 ID:h7CoKoog]
- いたた…もう生理5日たったし、とジョギング出たら
だるさとむくみがひどくなった。乳がいてえ。
2日続けて走ったけど明日休むかなあ…
むくみと体調なおってますように！
- 974 名前：携帯から失礼 mailto:sage [2008/05/01(木) 21:35:57 ID:/s6+cztA]
- 身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201867416/
↑ここ池。
さて、しつこい男の仲間になりたくないから消える。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 21:36:01 ID:+n/7COGt]
- >>972
＞皆が憧れるガリガリモデル
の「皆が憧れる」と「ガリガリモデル」の文のつながりが良く分からん。
憧れてんの？ ガリってけなしてんの？ どっちなのさｗ
香ばしい発言するからピンポイントで煽られてんじゃないの？
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 21:40:29 ID:IvfyN3KQ]
- ﾔﾀｰ＼(・∀・)／ﾔﾀｰ
はけなかったパンツがはけるようになった!!
凄く嬉しい!!
コレだけで今日は良い一日だったと言える(^ω^)!!
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 22:04:30 ID:zwbevSLe]
- 食事はバランス、腹八分目、以上
あとは運動だ！！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 22:09:23 ID:HBjluHzI]
- ｵｸで水着を買った。
生理終わったら、自転車で一時間かかる市民ﾌﾟｰﾙに通う。
正直水着になるのも情けない身体で、これなんて羞恥ﾌﾟﾚｲって感じだが……ﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞのままのほうが羞恥ﾌﾟﾚｲなんだと思って耐えてみせる。
男にﾓﾃたいからじゃない、見返したい訳でもない、自分を好きになるために痩せるぞ!
この板の人は大切な仲間だ!!!!!いつもﾓﾁ上げてくれてありがとう!!!!
大好きだ!!!!!!!
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 01:40:24 ID:r8/ATnTk]
- 店で店員さんと話しながら服を選ぶのがこんなに楽しいなんて…
今までは一番大きなサイズを店の端っこでビクビクしながら物色しとてたからな
よし今日もショコ一時間
夏に向けてもっとお洒落できるようになってやるぜ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 07:01:06 ID:frbB5Wia]
- 空腹で眠りが浅い…
夢を見るどころか寝返りばかりで、外が明るくなるのをひたすら待ってる感じ
空腹でイライラするでもなく、ほかは至って順調なんだけどな(´・ω・｀)
運動すれば疲れて眠れるかと思ったけど、ビリー40分位じゃ足りないのか…
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 07:04:11 ID:EATtY9SX]
- 夜食食べないと腹が減る…。
空腹マニアｽﾚいくかな…
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 09:36:13 ID:XXdp7kEL]
- またドカ食いした…
気持ち悪くなるのわかってるのになんで繰り返すんだ
夜お腹空いたらパン一個ぐらい食べたって大丈夫なんだからドカ食いはやめろ自分
辛いのは自分だってわかってるんだから
明日からまた節制頑張ろうっと
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 09:47:41 ID:9OKfKxFH]
- やばいくらい生理のむくみで体重増えた。
真剣に欝。
だけど体重はかって出勤してからどえらいのが出てきた。
便秘ぎみだったのの反動か！てくらい。
やけにならずにがんばろ。
明日からの連休もがんばろ。走るよ。
1日だけプチ断食もするよ。
するったらする！
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 09:57:00 ID:H9hpAt26]
- 断食１週間がんばってみたよ。体重６キロも落ちたよ。
回復食を２週間がんばるよ。まだまだ落ちそうだよ＾＾
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 10:43:14 ID:EATtY9SX]
- 空腹時のエスプレッソで食欲減退。
胃がいてえよぉ…
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 10:48:58 ID:Q0uqID+V]
- あ～太りたくないよ！
でもおなかすいた。
世の中は、父ちゃんまでもがメタボメタボって騒いでるんだから
母ちゃん、そんなにバター買いあさらなくても良いのになぁ。
次は大豆がくるだろうな。。
あ～納豆と豆腐食えなくなったら最悪だぁ。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 12:09:48 ID:8dhy+2dN]
- もともと太かった女房なんだが、最近、デブに一層拍車かかっている。
美醜はどうでもいいのだが、いい加減体が心配なので、食いすぎとか、
歩けとか言っているのだが、「そう言われると余計ストレスかかって
太っちゃうー」なんてアホなこと言っている。
考えてみれば、俺自身も結婚して山に行かなくなってからかなり
太ったので、そろそろダイエット始めようかなーと思ってジムに行
き始め、食事も減らしてる。俺が痩せれば、女房も一緒に歩くの
が恥ずかしくなって頑張るかな…。
ちなみに、ごはん一膳でもお腹一杯になるとわかった。この板の
みなさんありがとう。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 13:42:57 ID:2TY1eh1P]
- むくみやっべー
GW過食しそうでこっえー
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 14:02:21 ID:ZiNdUUz2]
- もうあのスレ元々のコテの人が天然装ってるとしか思えないんだけど
わざわざ自演してませんってムキに証拠写真うｐするから
荒らしが粘着し続けると思うんだけどなー
毎日全レスとかしないで２～３日に1回とかにしたら荒らしも収まってくるんじゃないと考えたけど
これはスルーされそうだよねと思うので
ここで呟いとく
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 14:03:35 ID:ZiNdUUz2]
- あ、次スレ立ててくるね
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 14:07:50 ID:ZiNdUUz2]
- 立てました
チラシの裏10枚目＠ダイエット板
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209704752/
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 14:21:48 ID:IWXeyau8]
- >>991
乙です
あー連休中ってジム混んでんのかなー
行くの嫌だな
でも連休ずっと行かないとなるとそのままフェイドアウトしそうで怖いな
どうしようか…
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 14:22:30 ID:UFOc4lDU]
- >>991
乙カレー。
私もあのコテの人せめて1日1回にしたらいいと思うんだわ。
性格が天然装ってるとは思わないけど、
だんだん過激ダイエッターにありがちな低血糖思考になってきてる。
あのままだとそのうちたたき出されかけてる人みたいになるんだろうなあとか思った。
あと、やっぱりご飯は自分の運動量に見合った分量食べなきゃダメだね。
摂取＜消費は大前提だけど、摂取＜＜消費は痩せ度合いは運動痩せで綺麗だけど
精神状態は食事制限ダイエットと同じ事になるなあと思った。いい反面教師だよ。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 14:26:58 ID:UFOc4lDU]
- チラシを拾う。
992の方へ。
とりあえずジム行こうぜ。混み具合は行ってみたらわかるし
うんざりレベルだったらたまにはウォーキングかジョギングに切り替えてみたら？
さーてストレッチしたらラジオ体操してウォーキングしてこよう。
休みの日は運動前運動後を時間気にせずやれるからイイ。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 14:53:38 ID:Xf2nIREW]
- >>993
ＩＤ違ってるが991だ
天然を装ってると思ったのが
＞前スレで荒らしはスルーしてますとか言っておきながら煽りレスにレスを返す
＞みんなのスレにしたいとか言いながら全レスしたり流れを読まずにダイエットに関係ないこと書く
＞馴れ合い
2ｃｈしてたら荒れる原因になることしてるのに本人マジで気づかないの？
って感じで（多分携帯だからなんだろうけど・・・）
最初は「一週間後現れます」宣言した人が荒れる原因かと思ってイライラしてたんだが
本気で痩せて現れたら↑の人応援しようかなと思ってる
なんでかな元コテの人の方が頑張ってるんだけど2ｃｈの空気の読み方でいったら
一週間後の人の方が読んでるよね・・・
最近素直に元コテの人が応援できないから
一週間後の人がやっぱりドカ食いしちゃった→荒れるとなったらスレ見るのやめたほうがいいのかなと思ってる
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 15:13:42 ID:3ivuU2EW]
- 自分もID違うけど993です。
あの人も空気全く読めてないと思った。これ以上やったら全員に見放されると思ったのか
自分からこうします！とは言ったけど直前の人がした提案に乗っかった感じだったよ。
どっちも、低血糖脳状態＆携帯で超周り見えてない＆性格の悪いとこが見えやすくなってるんだと思う。
酒飲むとその人の本性(たいていの場合性格の悪癖)が出やすくなるって言うのと同じで。
(アレも脳の低血糖で周り見えなくなって無意識の自制が利かなくなるのだ)
ちゃんと食べた日とか割とマシだからちゃんと食べてくれればいいのに…。
普段は気づけてるかどうかは別として、今は気付けてないと思うし見ないのオススメｗｗ
私も見るのやめるよ。他人心配してるどころじゃなく自分が痩せなきゃｗ
あとイライラはむくみ誘発するしね。まあ、この話はこの辺で。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 17:01:12 ID:jlwurZgu]
- どのスレですか？
荒れそうだしメ欄で教えて
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 18:54:37 ID:hCAwTD7b]
- メ欄ってどんだけ初心者やねん
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 21:48:31 ID:SBtUGO1t]
- KYですまん。
ｽﾚﾁすまん。
「「自分と同じ体格の巨ﾃﾞﾌﾞ仲間を作るｺﾌ」ってデブは嫌いｺﾌ」
身長-体重が100以上110以下のデブな私の頭の中。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 22:03:12 ID:IWXeyau8]
- 1000ならスリム♪
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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