- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 10:46:17 ID:9heqr6FR]
-
前スレ
ドカ食いしたことを自慢するスレpart30
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200960187/
ドカ食いしたことを反省するスレpart29
same.u.la/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1197624188/l50
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 11:03:49 ID:7TSVs4nj]
- いちおつ～
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 11:14:02 ID:KmO0r18n]
- >>1乙です
ちゃんとスレタイ戻ってるし
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 11:55:34 ID:KdQz3ZWb]
- 朝から今まで…
マックグリドル
ハッシュドポテト
苺ホイップパン
ココア揚げパン
明太子フランスパン
おさつごろっとパン
きな粉ドーナツ
ウィンナーパン
卵えりんぎパン
コーヒーマーブルパン
お菓子 一袋
アイス
飲み物 1㍑くらい
炭水化物ばっかり
過食症で一度食べ出したら止まらない。
誰か助けてよ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 13:15:47 ID:9olbMXJJ]
- １日800kcalで抑えてるのに給食で出たミルクレープが美味すぎた…
１個食べた時点で後悔の嵐なのに周りに
｢受験は体力だ、ほれ、糖分摂れ！｣と言われ流されてしまったorz
２個も喰うとか…
周りは悪くない悪いのは自分だ。
だから晩ご飯はモヤシのみ
悪いのは自分だ
今すぐにでも筋トレでもしろ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/03/03(月) 13:37:48 ID:B+5LShWo]
- >>5
１日800kcalはちょっと少なすぎないかな。
最低でも1200kcalはとらないと、体が飢餓状態になって、脂肪を
ためこみやすくなるって聞いたよ。
受験生さんなんだね。うちの妹も今、大学入試の結果待ちです。
体力もそうだし、頭つかうとすごくエネルギー消費するらしいから、
体にいいものをしっかり食べてがんばってください。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 13:56:53 ID:FFYPgBGA]
- 昼ごはん とろろ蕎麦食べすぎた…
腹７分くらいで やめとくはずだったのにorz
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 15:57:54 ID:f+w9Mk0t]
- 今日久しぶりにたくさん食べた。
死ね自分。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 16:29:09 ID:mFXdFJvi]
- お昼にお米沢山食べちゃた
まだ胃が重い・・・
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 16:39:38 ID:7EVXY7mQ]
- 今日、ショウウィンドウに映った自分に死にたくなったよ・・・
で、帰ってきて米食った
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 17:40:39 ID:Io2DptXN]
- ﾗｰﾒﾝ､大盛食べちゃった…
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 18:43:11 ID:pGD0/lq4]
- まんじゅう４個
桜もち１個
八ツ橋１個
バナナ１本
クッキー４枚
岩おこし８枚
こ れ は 酷 い
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 18:45:13 ID:jX9Z0urJ]
- 朝昼は量少なくしたからか、夜に食欲が…
ご飯もお菓子も食べるんじゃなかった
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 18:53:57 ID:4mpVMyyw]
- 数ヶ月ぶりにマック食べたら止まらなくなった…1300カロリーはとったな…しかもまだ食欲ある死にたい
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 18:54:51 ID:/RIEIqas]
- ヨーグルト
豆腐一丁と卵
ここまではよかた
アイス4個
抹茶ポッキー1箱
ホットチリバーガー
パン
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 18:55:36 ID:oVuv+fxc]
- みんなでドカ食い後を乗り切るスレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158994093/
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 19:03:45 ID:Pvt2EA8q]
- 焼き肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ後悔してるが幸せだた
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 19:22:31 ID:U7uddmXF]
- 昼、サラダはよかったが、その後のおにぎり二個がダメだった…あとチーズおかき。夜は雛祭りだったからちらし寿司沢山食べちゃった
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 21:21:34 ID:HYuXYvCx]
- 晩飯
ごはん1合
すき焼き
きんぴら
りんご1個
北海道あずきドーナツ
ビターチョコドーナツ
ポン・デ・抹茶あずきドーナツ
ふっくらソフトブッセバニラアイス
ショコラシュー
ホットケーキ2枚
からあげ2個
カップヌードル
コーラ1リットル
なにこのフードファイター…
いつからこんなに腹にはいるようになったんだろう
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 21:39:19 ID:iUXoVfZ4]
- う～ん。
雨でここ二日ジョギングできてない。
朝飯 食パン一枚。
昼飯 松屋牛飯(並)、生卵、豚汁
晩飯 缶ビール、ササミ、サラダ、ほうれんそう
晩飯食べ過ぎた。ビールまで飲んだし
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 21:48:16 ID:mlxH6rGx]
- 間食でバナナ一本とパウンドケーキ一切れ食べちゃった…
バターたっぷりだもんな。パウンドケーキのカロリー高いよorz
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 22:50:42 ID:4OKoHGcf]
- ピザ二切れ 餅揚げ ﾊﾟﾝの耳揚げ あんこ餅 すき焼き肉一パック プリン リッツ ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ
軽く3000kcalありそう明日から絶食します
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 22:59:45 ID:27HusrVD]
- おまいらいちいち氏にたいとか氏ね報告すんなよ
氏にたいなら勝手に氏んどけ童貞＆処女キモヲタデブスカス
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 23:07:32 ID:ILEAh4yH]
- 寝る前なのに
かぼちゃの煮つけ
桃の缶詰
おにぎり一個
食べてしまった
許されることじゃない
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 23:08:49 ID:7TSVs4nj]
- >>18
ちらし寿司うまいよね！
控え目にと思いつつ、いっぱい食べたよ。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 00:51:25 ID:Yih428b9]
- ポテチのりしお一袋
ビーフジャーキー一袋
牛乳５００ｍｌ
さーせん
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 00:53:33 ID:iXCYcu33]
- >>22
あんこ餅いいなー(ﾟ∀ﾟ)
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 04:37:31 ID:Yla3jOr1]
- >>23
餅突けｗｗ
別にいいｼﾞｬﾏｲｶｗｗｗｗ反省するｽﾚだしな
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 12:51:01 ID:+Sk4/G3N]
- ちらし寿司茶碗1杯
イチゴ大福1こ
草餅1こ
かぼちゃの煮物2かけ
えのきのおすまし
ファミチキ1こ
おいってめえ何やってんだよ！！今日中に59キロに定着させんだろおが(ﾟДﾟ)このトドが一回死ね
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 13:06:07 ID:wPrX0+Yy]
- ピザパン
クリームチーズパイ
くるみとチョコのマフィン
チーズフォンデュパン
全部パン…
最悪自分地獄に落ちろ
せっかく１か月で
6kg痩せたのにこれじゃあ
リバまっしぐら
死ねはげ二度と甘えるな
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 13:19:25 ID:EPXWFFAj]
- >>30
自分罵倒しすぎｗｗ
そんな自分は主食ガッツリのあとにお菓子お腹痛くなるまでたらふく食ったorz
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 14:07:41 ID:cEcTugpK]
- おかゆ
一合
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 15:20:35 ID:8qqPpJUf]
- キャベツ2玉…
500kcal?
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 15:46:23 ID:yQEeu1nM]
- アルフォート
チョコポテト
チョコビスケット
アイスモナカ
チロルきなこもち４個
おからドーナッツ２個
菓子パン
うどん
ばくだんおにぎり
ここんとこ毎日過食…。
１週間で５kg太りました…orz
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 16:27:28 ID:4sUOezdC]
- でかいｶｽﾀｰﾄﾞたい焼き食べてしまった…
まだあんことﾁｮｺの二匹が目の前に…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 16:27:45 ID:zYXmXmqY]
- 満腹感はあるのに満足感が無い。
もう吐くまで食べまくり。何が足りないんだ？
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 17:00:31 ID:7B9Qm9NP]
- やっぱり満腹感はお腹じゃなくて脳で感じるんだね(･∀･)
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 17:00:59 ID:/YiZ58VR]
- 薄皮あんぱん ３
薄皮クリームパン １
シナモンロール １
ブルーベリーホイップパン １
ナポリタンパスタ １
和風パスタ 1/2
オムライスおにぎり １
おなか痛くなった。
明日から気をつけよう。
自分何考えてたんだろう？
後悔の嵐・・・
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 18:50:15 ID:BVr/HFQS]
- 玄米ご飯１合
牛肉と野菜の炒めもの沢山
わかめスープ２杯
８枚切り食パン３枚
スクランブルエッグ卵１個分
ハム１枚
納豆１パック
海苔沢山
マヨネーズとケチャップ大量
カッテージチーズ少し
豆腐半丁
抹茶ラテ１杯
夕飯だけでこれ。死にたい。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 18:58:17 ID:px4mc1rQ]
- コーヒーブッセ２個
袋ラーメン１個
バナナ１本
おにぎり２個
ソイジョイ１個
ハヤシライス１杯
チューハイ１本
ブッセとラーメンをなかった事にしたい
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 18:58:33 ID:oEj84SI4]
- ピザ２ピース
豚汁 ３杯
ごはん 一膳半
ふりかけ
生チョコ４つ
親子丼一膳
明日から絶食したいくらい
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 19:03:20 ID:szNbUEu9]
- アイス
メロンパン
チーズパイ
シフォンケーキ
カツ丼
味噌汁
自分いい加減まじめにダイエット始めろwww
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/03/04(火) 20:39:11 ID:uKS13IsK]
-
フルーツグラノーラ 一箱
きな粉棒 一箱弱
（´д｀））））・・クスン
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 21:08:04 ID:tiMnEXvp]
- こんな時間にラーメン･･･
勉強の夜食とかいちいち理由つけて、情けないです
反省してます
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 21:22:14 ID:xeR++eDq]
- ケーキバイキング行ってしまった･･･。
いちごショート１
ガトーショコラ２
ロールケーキ１
ティラミス１
チョコバナナタルト２
生チョコタルト２
チーズケーキ１
合計10個･･･バイキングの小さいケーキだけど
すごいカロリーだなぁ･･･。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 21:50:42 ID:WNP4ewKw]
- 朝 雪苺娘２個 ミルクココア 苺沢山
昼 チョコレートケーキ シュークリーム クリームタルト ホットミルク
夕飯 ホットケーキ三枚（バター、メイプルシロップたぷーり）オレンジジュース
間食 爆弾おにぎり２個 カップラーメン ヤキソバ パスタ シフォンケーキ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 21:52:52 ID:WNP4ewKw]
- 追加 ダイエット板で人気のアルフォート一袋
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 22:33:25 ID:VzfmOGQJ]
- パン一枚
ベーコン四枚
ジョージア一本
最悪
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 22:54:09 ID:Efnw/lhN]
- ダブルチーズバーガー
チキンフィレオ
マックシェイク
きなこドーナツ×2
もちもちパン
チョコパン
ねぎトロおむすび
チキンマヨおむすび
じゃがりこ
ミルクティー
炭水化物ばかり..
満足したから明日からまた頑張る！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 22:54:47 ID:ydXwvgcn]
- 死にたいとか言ってる奴いちいち報告いいから勝手に氏んどけ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 23:00:15 ID:/XfQ+10P]
- 間食にスティックパン一袋と鈴カステラ一袋食べてしまった。反省…
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 23:29:08 ID:Ppe5egJB]
- こんな時間にアルフォート一箱食べた。
へへ・・・。朝まで勉強して消費しよう
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 23:57:28 ID:CoLvQf+X]
- 炭水化物のドカはホントうらやましいなー。
菓子パンとかドカしたいなあ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 00:22:14 ID:cDlohiTD]
- ご飯増やしても体重増えなかったのを良い事に
ご飯２杯食いを二日連続で食ったら報いが来た。
今日は半分にした、反省。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 00:47:37 ID:vyyzKyNA]
- 昼 白米１、フライドチキン１、ポテト、寿司
夜 白米１、モツ煮込み２、タラコ、キムチ
夜中 フライドチキン１、ポテト、エビチリツイスター、モツ煮込み２、白米１鮭フレーク。
やってしまった_|￣|〇
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 01:32:57 ID:QqhyoR0I]
- 白米１って米一粒？モツ煮込み２ってなんだ？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 01:41:17 ID:vyyzKyNA]
- ２杯ってこと
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 01:49:25 ID:QqhyoR0I]
- 米一粒とモツ煮込み鍋２杯か
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 02:01:43 ID:YDr/bQ7d]
- さ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 02:05:09 ID:vyyzKyNA]
- 杯ってこと
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 02:09:41 ID:QqhyoR0I]
- 米一粒とモツ煮込みさかずき２杯か。やっとわかった。ありがとう。本当にありがとう。
だが少なくないか？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 02:48:30 ID:6ymS0baT]
- ●マラソン前日
フランスパン
ベーコンチーズフランス
メロンパン
クロワッサン
シナモンベーグル
きな粉あんぱん
レーズンパン1斤
小倉デニッシュパン1斤
麦ごはん3合
●マラソン朝
サンドイッチ
コロッケパン
バウムクーヘン
もち2
おにぎり2
●マラソン後
うどん
たこ焼き
キムチ鍋
焼き魚
ごはん
アイス2
ビール1缶
お好み焼き
カスタードパン
惣菜パン
お好み焼き
ジャガビー
カレーまん
肉まん
豚肉と鶏肉の炒めもの
チューハイ2缶
まだ食べたかも。。2日間食い過ぎ。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 03:05:25 ID:YppA98fU]
- 人間の胃袋って凄いな
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 03:45:02 ID:Shz5ifBc]
- 晩飯食いすぎた…
ごめん私の身体
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 03:46:50 ID:IBZvjk2e]
- ケーキバイキング行ってしまった
食べ過ぎた
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 06:02:45 ID:OQxkvbvV]
- ﾏｸﾋﾞﾃｨ抹茶
チーズせんべい
バターサブレ
さきいか天
小魚アーモンド
クラッツ
酔って一気喰い。
死亡…いや脂肪
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 07:47:57 ID:FmlEBE0c]
- どすこい
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 08:32:06 ID:cqtiuvE4]
- 昨日の夕飯
ビール350ml １本
肉団子 ４つ
牛刺 ５枚
野菜 沢山
生ハム ３枚
つまみ １袋
体重１㌔増えてた！ギャー！
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 09:38:29 ID:D9Unlegz]
- >>62
走る前日とか直前にドカると翌日むくみとかで体重くなってタイムに影響でない？
自分はドカ明けの日はいつもだるいし頭ボーっとするし精神的にも落ち込む・・・
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 10:48:49 ID:6ymS0baT]
- >>69
確かに少々むくみと体の重さはあった。でも、たまにドカする自分を変えたいと思い、走ることにしたので、いつもどおりといった感じ。
走後の食欲は異常だった。酒でむくんだ。フル走ってるのに太るなんて。。反省。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 11:35:45 ID:vyyzKyNA]
- >>61うせろ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 14:24:57 ID:BBeNxvW6]
- 坦々麺
ゴマ団子
マーボ豆腐
エビマヨ
春巻き
あんかけチャーハン
他にも色々…
あの中華料理屋美味すぎるんだよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 15:21:43 ID:0haQ2Nny]
- 玉子かけご飯１合
肉野菜炒め
蒸牡蠣のポン酢がけ
卯の花
りんご
ゴマ団子
クリームパン３個
ロイヤルデニッシュ
抹茶クリームワッフル３個
クリームオンプリン
ウインナー
ゴマ鮭おにぎり２個
ミックスナッツ
チョコレート
コーラ
食べちゃえるもんだなー
おいしかったー
いやいや、反省しよう orz
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 16:46:34 ID:ppTYRgUB]
- 朝食と昼食普通に食べ、さっき
食パン3枚
フランスパン工房1袋
ソイジョイ1個
苺大福1個
カフェオレ1杯
マクビティチーズ1箱
…orzストレスを言い訳にするなブタ!!ショコの時間延ばしてがんばろう…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 16:55:50 ID:G+98DjUa]
- スタミナ太郎に行ってしまった…。
入学式までの一ヶ月で本気ダイエットしてやる！！
- 76 名前：無名モデル [2008/03/05(水) 17:13:40 ID:VHKXu4eZ]
- レス読んでたら、ソイジョイってよく登場するね。あれってお菓子？栄養補助食品？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 17:18:52 ID:Ac5GDT6q]
- ここ１週間強､３食のご飯はもちろん､
スナック菓子やらチョコやらを暴飲暴食してしまった…
(１日中何か食べてた…)
そしたら2.8㎏も増えたヽ(`Д´)ﾉ
自業自得…今日からまた仕切り直して頑張る！
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 19:28:17 ID:71Y4xqrH]
- もやし1.5袋
玉葱半玉
ニンジン半分
春雨スパゲティー１杯分位
キャベツ半玉
やばい…いくらなんでもこれは…腹がいっぱいすぐる
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 19:44:12 ID:rWdui4rL]
- かぼちゃ大量
唐揚げ大量
お好み焼き大量
アップルパイ
チョコ2個
またやってしまった…期限はもう少しなのに。
最近断食→ドカ食いの繰り返しだ…はぁ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 22:45:00 ID:h2zm7Cgs]
- 食パン6枚切りを1袋……
ごまクリームやハムでいただきました
死にます
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 22:56:46 ID:sN5soGiZ]
- >>78
ﾍﾙｼｰだね
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/03/05(水) 23:32:13 ID:VHKXu4eZ]
- 雪の宿一袋
きな粉棒一箱
ビスケット一箱
一日これしか食べてないから「いいかぁ」と言い聞かせてみる。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 23:35:38 ID:/CKaj1ji]
- 2個で1ｾｯﾄのﾁｮｺﾑｰｽ1個約70kcal
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 23:36:53 ID:cqtiuvE4]
- 食後やけに身体が重いと思ったら１㌔増えてた！ｶﾞｰﾝ！
ラーメンにﾁｬｰｼｭｰ2枚・シナチクたっぷり・ナルト４枚置いて
食べたら腹八分目どころかお腹はち切れそうだった…（泣）
明日からまた死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らないと！
このままじゃ確実にリバウンド！ダメ・嫌・怖い((ﾟДﾟll))
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 23:43:05 ID:hhAKU9x1]
- ダイエット６日目にしてきてしまった
１日５００カロリ以内で、腹も慣れつつあったのに
バイトの余り物もらって、何かが切れたように食った・・・
おにぎり２個（３５０カロリ）
パン（３００カロリ）
アイス１本（１００カロリ）
それ以外は食ってないけど、明日からまた頑張ろう
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 23:44:38 ID:dVFawsiN]
- 夕飯に
ふりかけご飯山盛り3杯
具だくさんみそ汁山盛り3杯
キュウリの漬け物たくさん
餃子6個
なんだかお腹がたぽたぽする･･･
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 23:45:58 ID:QqhyoR0I]
- >>71
うん？どうした？
なんか気に入障ることでも？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 01:12:20 ID:C5kc0Po+]
- さっきまで食い止めるスレ見てガマンしてたけど、無理だった…
食パン２枚
ワンタンメン２食分!!
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 03:06:19 ID:Ur+cw053]
- 食パン１枚（バター＆砂糖直接ふりかけたやつ）
牛乳プリン１つ
乳ボーロ（360カロリー）
濡れおかき6つ
板チョコ１枚
プリン２つ
ホットチョコレートドリンク
牛乳
紅茶
１日でこんだけ食べてしもた
１時間は歩いたけど多分無理ポ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 14:25:15 ID:Kf5gjl6M]
- >>84
＋１キロならすぐ戻るよ。私なんて、余裕で１食で２キロ増える。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 14:53:56 ID:HpjUixBz]
- 薄皮クリームパン２個
リンゴ１個
ピーナッツ５０g
栗餡ドーナツ２個
玉子かけご飯１膳
葉大根の胡麻和え
豚の角煮
シュークリーム１個
サンドウィッチ２個
チョコデニッシュパン１斤
バウムクーヘン１個
アーモンドチョコ２個
チョコクランチ２個
カフェオレ
コーラ
今日も反省します。
毎日３０００オーバーだよ…orz
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 15:10:37 ID:9nGHnI0i]
- おやつに合計900キロカロリーの菓子ぱん
ごめんなさい
- 93 名前：88 mailto:sage [2008/03/06(木) 15:14:35 ID:C5kc0Po+]
- あれから
カロリーメイト一箱
クリームブラン一袋
…最近は週1、2回の割合でドカする。
思うに、普段摂取カロリー減らし過ぎて、脳が我慢の限界を超えてしまうんじゃないかと。
精神的な甘えと言うより、身体的危機じゃないかと。
一番良くないダイエットだな、こりゃ。
一度ダイエットから離れて、摂取カロリーを増やし様子見る。
ショコ併用して。
もうドカ食い後の後悔も、必死で体重戻すのも疲れた。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 15:55:16 ID:H4hHNAVq]
- 昼食(600～700kcal)後、
ヨーグルト１個
きのこの山２袋
小まんじゅう９
おせんべい６枚
チョコ２つ
フラン１袋
800kcalはいったかな
お腹痛い…
ステッパーやろう。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/03/06(木) 19:31:25 ID:NWMGoyDv]
- 昨日は絶食したくせに、今日は
朝→あんパン、メロンパン
昼→ウェンディーズのてりやきバーガー、ポテト
間食→バームクーヘン、カントリーマーム三枚、キャラメル、サブレ、板チョコ
そしてこれから晩飯を食べようとしている
止められない、どうしたらいいんだろう
155cm44キロ♀だけど今日は怖くて体重計乗れない
ドカ食いしてしまうのは極端なダイエット（絶食）をしてしまうから脳も体もおかしくなってるからだろうか…
- 96 名前：匿名 [2008/03/06(木) 20:45:24 ID:vaSpqV/Y]
- ＞９５
凹むからスペック晒さないで（；∀；）
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 20:56:26 ID:WquTjGUz]
- 兄の買い置きカップラーメン食べてしまいました
スープ飲み干したら苦しい
なかったことにしたいから吐いちゃおうかな…
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 21:16:50 ID:ATkSJwQK]
- 焼肉行ってきた！
ミノ三人前
カルビ五人前
タン三人前
ホルモンニ人前
に
ご飯、サラダ、スープ二杯、アイス食べてきた！
腹が破裂しそうだー
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 21:25:26 ID:GDnkBli3]
- 豆乳おからクッキー適当に…全然ドカに入らんと思われるかもだが今までの低カロで押さえてたのがぱあああああぁあ(ry
何かもう疲れてきた：；
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 21:58:19 ID:07NGQ/AM]
- >>98
ちょｗｗｗ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 21:59:03 ID:CTBNu9Wa]
- 廻るちょっと高級なお寿司屋さんに行ってきた。
さより
まぐろ赤身
まぐろ中とろ
ツナ明太
たこ(たこ焼風味)
エビまよ炙り
玉子
ほたて×２
桜鯛カルパッチョ
生ハムカルパッチョ
すげぇ、10皿食べてきたの、私。
いや～どれもこれも美味でした(*´∀`)しわわせ。
後悔はしていない。
反省はしている。
明日のショコがんばる。
明日からまたダイエットがんばる。
あ～このトロける満足感しああせ♪
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 22:09:26 ID:za868yN0]
- スパゲティ100ｇにナポリタンソースをかけて食してしまった。
こんな時間なのに…。
明日はジョギング1時間にウォーキング1時間つけて猛省します。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/06(木) 22:47:42 ID:K7jRvwAc]
- 晩御飯を軽く食べた後にチーズケーキ２個食べた
その後に筋トレ＋ビリー＋フットサル１時間
フットサルから帰って来て
ビール２本
チーズケーキ１つ
小さいまんじゅう１つ
オカラまんじゅう１つ
黒ゴマビスケット５枚
ドーナツ２つ
明日からがんばろう
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 23:16:38 ID:pso8SzTN]
- やばい今日１日昔の私に戻ってた。。明日からまた頑張ろう
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 23:34:08 ID:S5YmdfpH]
- 夜
ササミ×３
冷や奴×１
焼き魚×１
煮鰯×１０
キャベツ１／４
菓子パン×６
スナック菓子×１
おにぎり×２
から揚げ×４
ビール５００ｍｌ×４
３５０ｍｌ×２
おまいら糞デブカスピザやろーとは違っていたって普通体型、むしろ筋肉質ｗ
１７２ｃｍ
６７ｋｇ
９％
腹膨れたし軽くトレーニングして寝るかなｗ
あっ！？ごめんねｗ君たち豚だったねｗピザだし悔しいから反発してくるよねｗイヤミはここまでにしとこうかねｗｗｗ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 23:38:21 ID:inRNOI/Z]
- お、落ち着け…
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 23:49:57 ID:GlwJrSBX]
- 体重減ってきてたのに…(´・ω・`)
夜
食パン
野菜スープ
あじフライ
サラダ
バナナヨーグルト
しめにキリンレモンがぶ飲み！！
明日やろうは馬鹿野郎だよな…
だけど明日からまたがんばる！！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 00:15:07 ID:S8plmqhe]
- やべー腹パンパン
クリームシチュー８杯
ワッフル１６個
ねぎとろ細巻き９本
エビクリームコロッケ７個
ようかん ２本
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 01:02:28 ID:QH60OtdY]
- まぁ皆、やってしまった事はしょうがないよ。忘れて次から気を付けよう。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 03:36:50 ID:zSZl3kj0]
- ハタハタのお鍋
豚キムチ
デニッシュドーナツ(きなこ)
ビール500ml2本
アンドーナツ10個入り一袋…
お鍋はお野菜いっぱいでヘルシーだったのに…
アンドーナツになったときには歯止めが効かなかった(´･ω･｀)
でも、今便秘だからプルーン食べてる。
なんだかね(´･ω･｀)
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 03:45:55 ID:0ezTA6/z]
- >>105身長低いねーｗｗ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 10:03:00 ID:QPlezORb]
- >>111おまえ馬鹿だろ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 11:00:15 ID:RuYWxG87]
- >>112お前馬鹿だろ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 11:05:19 ID:kUbF/bxE]
- >>109
そうだね。
冷静にドカ食いの原因を分析するべきだと思う。
二度としないように。
一回のドカ食いで増えた体重は４日くらいで戻るけど
その４日という時間がすごく勿体ないとしみじみ思った。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 11:17:39 ID:DJM7zMq7]
- お昼(朝)オムライス
その後に
クッキーサンドアイス、160kcal
クッキー半袋、約400kcal
カッパえびせん小袋、38kcal
食べすぎだよー。
まだダイエット始めたばかりなのに、駄目駄目だな。
今から改善しなきゃ。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 14:58:19 ID:kRkRMCTt]
- ここってカショ的なドカしか書かれてないけど、バナナ2本みたいな、一般的にみたらそうでもない
【その人にとってのドカ】はだめなの？
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 16:59:16 ID:XGyGZRay]
- ありゃ、後悔スレに戻っちゃったか
自慢したかったのに残念
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 17:02:37 ID:kOIU957G]
- >>117
どんどん自慢しちゃってください
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 17:12:57 ID:IubjkxmW]
- 回転寿司で食べたもの全部書けるって、ある意味すごくない？
そんだけ自覚してればだいじょぶでは？
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 17:32:13 ID:uJlQA9Tx]
- 助けてくれ…
朝
目玉焼き、野菜炒め、お茶漬け(どんぶり一杯)
アーモンドチョコ×一箱
ラミー(ラムレーズンチョコ)×一本
小岩井のミルクコーヒー
昼っていうか今
マックのハンバーガー
ポテトＭ
紅茶Ｍ
仕事終わって家に帰ったらﾏﾏﾝが作ったご飯を２３時くらいに食べるんだろうな…。
肌もきれいにする為にがんばろうと決めたのに、チョコにマックって…ors
162/55のﾃﾞﾌﾞの自分、
氏ね!!!!!!
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 17:37:25 ID:l0pTyZgg]
- ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞのクッキー食べ過ぎちゃったよぉぉぉおおおおーっ！！
orz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 18:47:13 ID:pGOZib7K]
- ピザ
やきそばをおかずにごはん
アイス二個
雪苺娘
抹茶ポッキー
ＤＡＲＳホワイトチョコ
スイートポテト
のり天
一瞬の幸せ一生の後悔orz
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 18:53:39 ID:vdYE8T1l]
- クリームパン(購買の)
クリームパン(ローソンの)
メープル玄米ブラン
スティックバウムクーヘン
メープルベルギーワッフル
クリームパン(駅地下の)
生クリームミニコルネ
クリームパン(サークルKの)
ハムトマトタマゴサンドイッチ
クリームパン(^ω^)
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 18:57:46 ID:hItWQZ7x]
- 昨日ジャムサンドしか食わない人のTV番組見たわ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 18:58:12 ID:VPhTKKiM]
- 和菓子１個
満月ポン半袋
食パン（わりと厚切り）
ベーコンエピ２切れ
レーズン大量
以上 本日のおやつ
ちなみにお昼ごはんは揚げ物の定食でした 俺ｵﾜﾀ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 20:49:52 ID:4oaQU4Uj]
- でかいつくね一本
フライドチキン一個
刺身十切れ位
野菜炒め大量
鶏胸肉1枚分位
こんにゃくと卵の煮物
豚ハツ大量
トマト一個
アイス一個180kcal
練りきり一個
チョコ大量
サブレ一枚130kcal
クラッカーチーズ載せ一枚マンゴーケーキ一切れ
萩の月みたいなやつ一個
本当はまだまだ食べれるよかったー＼(^o^)／
ダイエット成功する気がしないよー＼^o^／ｵｯﾁｬﾜｰﾝ
- 127 名前：126 mailto:sage [2008/03/07(金) 20:57:41 ID:4oaQU4Uj]
- 書き忘れてた＼(^o^)／
味噌汁丼一杯
トッポ一袋
ﾌﾋﾋｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 21:06:28 ID:EP5SCDR6]
- おかゆ１杯
トマト１個
ねぎ塩こしょうスープ１杯
その後に・・・
エビグラタンけっこうでかいやつ２個
おにぎり鮭、昆布、たらこ各１個ずつ
熟れてておいしいバナナ１本
ポン・デ・リングの抹茶１個
コパンのシュガー（？）１袋
たまごサラダ大量（ゆでたまご３個分とキャベツ少しにマヨ）
抹茶プリン１個
ぶどうパン１個
酢豚３口くらい
１食分でこれってやばすぎだろ自分・・・
でもコパンをお皿に乗せて２分くらいチンしたらバターが溶け出して
じゅんわりしててめちゃくちゃウマかったーーー！！！！１
明日は焼肉にも行くのに＞＜
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:22:06 ID:BIIRNOIu]
- 朝 ジャンボ海老フライ一本 ブロッコリスープ 唐揚げひとつ ご飯茶碗軽く一杯
昼 ｻｲｾﾞでピザ4分の3 マンゴーゼリー
夜 ベーグル三つ チョコ一箱
夜オワタ＼^o^／
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:27:10 ID:1MWywq3z]
- 蒟蒻の煮物
野菜ジュース
ミルクティー
シュークリーム 2個
トマトリゾット 2杯
桃サブレ
おかゆ 茶碗1杯
かき揚げ 5～7個
軟骨の唐揚げ 皿に山盛り
お腹痛い。
油物食べ過ぎて胸焼けやばい。
せっかく1kg減ってたのに…自分馬鹿馬鹿馬鹿orz
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 21:29:17 ID:RuYWxG87]
- 三食で1350kcalぐらいに抑えたのに
間食で・・・
チーズケーキ３つ
ドーナツ１つ
小さいおはぎ２つ
オワター
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:29:18 ID:5sg1cnT3]
- ■朝
醤油ﾗｰﾒﾝ一杯とキムチ
■昼
食べてない
■夜
野菜炒めとご飯二杯
やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやr
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 21:31:47 ID:2q6DjTOc]
- 昼と夜はマイクロダイエットとバナナで我慢してたのに、さっき急激に過食衝動
に襲われてコンビニに走ってしまいました。
ポテチ一袋、トマトツナパスタ、ピーナッツチョコ一袋完食。
昼間の努力はなんだったんだorz
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:33:55 ID:ZC81jmWu]
- いまデニーズに来た。
誰か止めて～。ｗｗｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:34:52 ID:ZC81jmWu]
- カツ丼とミニラーメンセット、おかわりドリンクでカルピスソーダを頼んだ。
ひえ～。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:35:29 ID:5sg1cnT3]
- >>134
好きなだけ食ったら楽になるよ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:37:50 ID:TTY/aUer]
- 今日は大型スーパーで安売りだったから、いつもの野菜スープの材料を買いに行ったついでに、ｸﾚｰﾌﾟ屋に立ち寄り、お餅屋さんとミスド‥後餅が6つミスドが4つ。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:38:41 ID:gOEvJaG7]
- げんこつ飴２袋…
１袋600キロカロリーくらいあんのにorz
- 139 名前：134 [2008/03/07(金) 21:41:51 ID:ZC81jmWu]
- コーラおかわりした、カツ丼来た、ラーメンも来た！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:42:50 ID:ZC81jmWu]
- >>136
うんそうする
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 21:44:15 ID:PAug+K99]
- 朝 バームクーヘン スティックパン1袋 サツマイモ2切れ
昼 菓子パン1個
夜 おにぎり1個 柿ピー1袋 ポトフ ヨモギもち1個
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 21:44:58 ID:Ig8yQRxV]
- >>140
ちょｗｗｗ
やめろ―!
１時間後には後悔するぞ!
- 143 名前：134 [2008/03/07(金) 21:57:00 ID:ZC81jmWu]
- 平らげた。
さらに、
うめしそソーダ水頼んだ。
デニーズアメリカンコーヒー頼んだ。
デザート食べてもいいですか？
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/07(金) 21:59:20 ID:VJiI/sgR]
-
いちごタルト
チョコクッキー×５
ティラミス
ツナサンド
泣きそう
こんな時間に最悪
今日は寝たら死ぬ
黒烏龍茶飲んでも
ただの気休め
意思が弱いな
- 145 名前：134 [2008/03/07(金) 22:01:09 ID:ZC81jmWu]
- カツ丼とミニラーメン1185～1374キロカロリー
カルピスソーダ水１０８
コーラ７８
うめしそソーダ水８１
コーヒー５
誰か足して～！！
あとイチゴのミルクプリンシューパルフェ２８７
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:02:31 ID:ZC81jmWu]
- 1900キロカロリーくらいかなｗｗｗ
うぇ～ん！！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:02:40 ID:d84Ll1BX]
- お昼にカレーうどん、カブの漬物、スライスチーズ10枚、ﾁｮｺプリン、ヨーグルト、ﾁｮｺ7つぶ、牛乳たいらげてしまった(´･ω･｀)禿しく後悔…
頑張って夜食べなかったけど誘惑に負けそう…
今食べたら余計太るおおぉおお
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:10:38 ID:ZC81jmWu]
- デニーズレシート
imepita.jp/20080307/797140
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:12:01 ID:ZC81jmWu]
- >>147
いまイチゴのミルクプリンシューパルフェが来たよ！
あま～い。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:18:07 ID:qBoI4ODZ]
- ポテチ①袋 おさつドキッ①袋チョコクッキー②個 抹茶アイス 酎ハイ②杯゜・・・ ハァ(´ヘ｀;)
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 22:31:35 ID:d84Ll1BX]
- >>149
(ﾟ∀ﾟ)ふひひ
い、いじめないでくだしあ＞＜
(ﾟчﾟ)
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 00:06:16 ID:k2Dr0sEI]
- デニーズ食ってから１時間歩いたよ。カロリー消費したかな。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 00:18:54 ID:ywNRhinQ]
- 今日は外食の日だったのだが、カロリー控えめで収まった。
が、家に帰ってから、ドカ食い。プリングルスほぼ一本で
７５０カロリー、高いチョコ一粒、マクビティチョコビスケ一枚。
バカバカバカ
今日までダイエットガンバローの張り紙を見て頑張っていたのに、
今日に限って、張り紙が目に入らなかった・・・あーやだー！！
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 00:48:40 ID:VJsYltgF]
- サンドイッチ
春雨スープ
おにぎり
トースト
ハンバーグ
ポテトチップス
板チョコ2枚
ツナサンド
キャラメルポップコーン
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 01:02:10 ID:GalnLaKc]
- 堅あげポテト×１
板チョコ２列
400kcalほどオーバー
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 01:14:55 ID:vPGDAgi0]
- imepita.jp/20080308/011970
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 04:43:00 ID:Fn/7oIzq]
- 夜中に我慢出来なくてｼｰﾌｰﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝにﾁｰｽﾞたっぷり、ﾁｮｺｸｯｷｰ700㌍、ﾁｮｺﾊﾟｲ、芋ﾁｯﾌﾟｽ食っちゃった‥
今日からまた頑張ります！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 07:38:10 ID:yOROqGjR]
- そうそう。一日ドカ食いしただけでダイエット失敗って
いうわけじゃないんだから。気を取り直せばよし
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 08:06:28 ID:QMGcbW8i]
- >>158
開き直んなよW
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 08:29:06 ID:E3sET9V3]
- ①ｽｰﾊﾟｰのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
②↑のﾍﾞｰｶﾘｰｺｰﾅｰからでかい惣菜ﾊﾟﾝ×3
③ﾌｧﾐﾏのｶﾅﾘでかいﾊﾟｽﾀ
④ﾌｧﾐﾏの男の甘味ｺﾝｾﾌﾟﾄなこれまたでかいﾃｨﾗﾐｽ
⑤大豆…枝豆のように茹でてﾎﾞｰﾙいっぱい
⑥ｶｼｽを練り込んだとのたまうﾏｼｭﾏﾛ
途中から吐き気がしたが食べる飲み込む。
苦しくてヤバかったので眠って誤魔化してみた。
起きたら顎が筋肉痛だしお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで全身変なん感じ。
風邪引いて寝てる時みたいなﾒﾀﾒﾀしたかんじがする。
こんな感じのことを毎週末繰り返しています。
なんだかﾂﾗｲ(´・ω・｀)
携帯からなので読みづらかったらすみません
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 08:30:42 ID:nDLPpmhI]
- ﾂﾗｲ(´・ω・｀) なら止めろよ、ﾏｿﾞかよ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 08:39:42 ID:E3sET9V3]
- ﾏｿﾞΣ(@ω@
そ、そうか！そういうぷれいだと思えば辛くない!!
…わけありませんorz
でもなんかｹﾞﾝｷﾃﾞﾀ。
そっか週末過食はﾏｿﾞぷれいだったのか。
ｱﾘｶﾞﾄｳ！>>161さん＼(゜∀゜)／
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 10:46:10 ID:70224ilS]
- 今
グレープフルーツ１個(100kcal)
食パン２枚 (226kcal)
サンドイッチ１切れ (100kcal)
おでん（こんにゃく10、じゃが芋少し50、ちくわ50、卵110）(220kcal)
サラダ (50kcal)
クリームパン半分くらい(150kcal)
計846kcal
を食べてしまった…。。
朝から何やってるんだよ自分、昨日あんなにダイエットするぞって意気込んだくせに。
こんなんだからどんどん太って、いつまでたっても痩せないんだ。
今日はちゃんと運動して、夜も控えよう・・・。。
一日1200kcal以内 だけは死守するぞ・・・！！
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 13:09:39 ID:nDLPpmhI]
- 食パン二枚で226kcalはないだろ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 14:05:13 ID:jQpw6OTe]
- 8枚切りならあるよ
私はライ麦食ﾊﾟﾝの8枚切り1枚121kcal食べてるし
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 14:16:31 ID:vym+Flq6]
- 携帯から失礼します
この三時間で
黒ごまをかけた玄米二杯、レタス沢山＋ツナを混ぜたサラダ、ボイルしたウィンナー五本、納豆、冷凍ものの白身魚フライ、目玉焼き、ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈ・ﾘﾝｺﾞ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑを塗ったﾛｰﾙﾊﾟﾝ三個、大きなチョコアイス二本、杜仲茶二杯、豆乳二杯。
今一服しながらこれからどんな運動しよいか考え中。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 14:23:48 ID:ABshKTQ+]
- さっき･･･
豆乳200ml、バナナ1本、食パン6枚切り2枚(マーガリン)、
コーンポタージュ1杯、ご飯茶碗3杯、日清焼きそば1袋、
卵1個、オレンジシャーベット1本、野菜生活がぶ飲み･･･
今日もまた食べた･･･
なぜか背中痛いし･･･
バランス悪い･･･
- 168 名前：匿名 [2008/03/08(土) 17:14:22 ID:SthvOZRr]
- 早めの晩御飯
カレイの煮つけ
白和え（大量）
切干大根（大量）
朝と昼で１６００カロリー位逝ったから抑えようと思ったのに・・・orz
美味しく作れたから食べ過ぎたよ・・・。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 17:19:36 ID:KFtA7aAL]
- 最近お菓子や菓子パン食べずに過ごしていたのに今日はシュガーロールパン3つにオーザック1袋に特濃牛乳200ml…。
40キロ台まであと数百グラムなのに～
でも158さんの言葉で頑張ります！
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 17:22:31 ID:CgKSMMJt]
- パン一枚
フランスパン半分
黒ごまクリーム一箱
牛乳
炭酸ジュース一本
お菓子一箱(500)
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 20:09:58 ID:o4aZqZzK]
- 小さいドーナツ4個
黒糖ロール1個半
練乳ケーキ
エクレア
バナナ3本
カレドショコラ4枚
味噌汁大盛り1杯
あげせん5枚
朝昼だけで2000キロカロリー程とってしまった死ねる。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 20:18:25 ID:PWgZobsE]
- やっちゃった
朝
バナナ
昼
シソゆかり昆布茶パスタ
納豆
間食
フリーズドライいちごチョコ４粒
夕
豚カツ
米
キャベツ
ブロッコリーと蒸し鳥を醤油マヨネーズで和えたやつ
粉ふき芋
ワカメスープ
豚カツ美味すぎorz
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 20:30:07 ID:7lS2q3As]
- 朝なし
昼チョコバナナカスタードクリームクレープ
夕飯ご飯納豆味噌汁玉子焼きおひたし
間食チーズ食パンミルクヨーグルト
2000カロリー過ぎたな
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 20:49:00 ID:aP7F8lYq]
- 朝 カレーライス きんぴらと牛肉の炒めたの
昼 コーンフレーク
自転車 45㌔
おやつ ペプシnex サンドイッチ一切れ
夕食 カツカレー サラダ いなりずし四個
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 21:08:33 ID:T1FuqjG6]
- さっきから駄菓子大量むしゃむしゃ(＾～＾)
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 21:23:02 ID:KPvVkahN]
- 昨日、デニーズで2000kcal食った者だ。腹が出た。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 21:26:32 ID:i741PMe1]
- 油菓子２袋
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ一袋
ガブリチュウ３個
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 21:43:49 ID:AYu+0uoU]
- 100円寿司で20皿は食った
やばいよな･･･
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 21:50:29 ID:nDLPpmhI]
- ああ、やばいな、財布の中身が
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 23:41:01 ID:b2eRy5n6]
- まじでドカ。
ｴﾝｾﾞﾙﾄﾞｰﾅﾂ
ｸﾛﾜｯｻﾝ
ｸﾘｰﾑﾊﾟｲ
いちごﾊﾟｲ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
照り焼きｻﾝﾄﾞ
卵ｻﾝﾄﾞ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ
親子丼
ｶﾚｰﾗｲｽ
ｼﾁｭｰ
ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾗﾝｽ
豚の照り焼き丼
明日は食べ放題の約束あるから、あさってから断食しよっと。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/08(土) 23:52:04 ID:4XOCP+Uw]
- 久々に頭おかしくなってる…
ｺｺｱ味の自作パン
蒟蒻畑ライト 一袋
おからかりんとう 一袋
チョコ二かけ
朝、昼なしで晩と合わせてまだ1000以下だがダメだ…まだ足りない…
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/08(土) 23:58:26 ID:Ga4ruWLV]
- ああ、やってしまった！
朝
スパゲティ(二人分)
昼
黒糖ドーナツ
夜
お好み焼き(２つ程)
食べ過ぎた・・・。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 00:05:11 ID:FJKfmDeT]
- ？？？？？？？？？？？？？？？？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 00:06:10 ID:X5oFSeeg]
- キムチ鍋で白米２合食っちゃった・・・
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 01:05:16 ID:9xGagQOg]
- おやつだけで、軽く1000kcal越した。
もちろん、三食しっかり食った。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 02:34:28 ID:I/H8tcNT]
- チョコレート30コ位たべちゃったー
食べ過ぎで気持ちわるい。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 06:41:41 ID:Dyp431xj]
- キムチなんか食うな！
- 188 名前：匿名 [2008/03/09(日) 07:28:12 ID:AgDJmEzE]
- 朝ご飯を食パンにしたらスイッチ入った
食パン（バターたっぷり）２枚
カントリーマアム ２０枚
プチシリーズホワイトチョコ １本
味好み １袋
クッキー４枚
２０００カロリー越えたorz 死ねよ自分。明日から卒業旅行でディズニー行くのに。
今日はもうお昼抜いて２時間位歩いてくる...。
夜は家族いるから食べなきゃいけないけど食べたくないよ・・・。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 08:25:54 ID:Fcd1jYCx]
-
イライラしてやばいorz
昨日の残りの鍋全部
菓子パン３こ
おから大量
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 08:26:51 ID:yrrO/2oO]
- >>188
なら食べなきゃいい
食欲ないから～とかなんとか言い訳ならいくらでも言えるじゃないか
できるだけ早めに気持ち切り替えて卒業旅行楽しんできな
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 08:57:36 ID:MTGyV5oz]
- 一人暮らしの人は食べ物どのくらい置いてるの？
わたしは納豆は常にキープしてる。お菓子は我慢できるようになった。
甘いの食べたら次はしょっぱいの食べたくなるから
悪い連鎖の繰り返しだ…
日々納豆で耐えてるよ。でも本心は起きてる間お菓子食べたい。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 09:12:56 ID:BJiYSuPg]
- >>181
おからかりんとう気になる！
市販のですか？それとも楽天の？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 09:39:52 ID:rcZ3w3wy]
- 昨日菓子パン四個も食っちまったよおいおい／(^o^)＼
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 11:17:40 ID:tGiR69LM]
- 昨日まで二日間旅行というか遠征だった。
一日目は
朝 駅そば
昼 駅弁
夜 笑笑にて飲み放題
二日目は
朝 松屋にてビビン丼
昼 マック
夜 帰宅後カップラーメン
その他イチゴ大福だのチョコだのソフトクッキーだの…その他もろもろお菓子…
外出先で周りに合わせると大変なことになるんだな…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 11:30:26 ID:SvA74f59]
- 板チョコ１枚orz
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 11:53:46 ID:5xz4yRRd]
- リンゴ（大）二個
ポンカン一個
さつま芋一本
豆もやし一袋
鶏の胸肉約120グラム
レタス半玉
どくだみ茶
コーヒー
腹一杯になるまで食べてしまう…
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 12:25:06 ID:oRZN15h2]
- 昼に弁当たべたくせにメロンパンも食べちゃった。自分のアホ！
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 12:53:27 ID:LvuCV2Zw]
- 今日の昼、
289キロカロリーのパンひとつ
マシュマロ半分の量
コロッケ三個
ホイップクリームパンひとかけら
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 13:04:07 ID:Ni5SbYYK]
- 失恋してからここ３日間くらい食欲とまらない
今日はアジフライ３ﾏｲ
ごはん１杯
焼き茄子
どーしよー
ちなみに昨日は
ラーメン
ツナサラダ
チキンハンバーグ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 13:32:49 ID:o15sFkbi]
- >>197
メロンパン一個で600kcalな
君が女性なら2個で一日の基礎代謝分だぞ
- 201 名前：匿名 [2008/03/09(日) 15:26:22 ID:AgDJmEzE]
- ＞１８８に＋カントリーマアム８枚 orz
しかもこんな日に限って夕飯グラタン・・・。
何か理由つけて食べないわ。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 19:01:19 ID:jfdNPhqh]
- 朝昼は軽めに普通。
８枚切り食パン３枚
ツナ缶半分
ハム１枚
スクランブルエッグ卵１個分
ケチャップ＋マヨネーズ(パンに使用)
カッテージチーズ大さじ２杯
ミルクティー１杯
もつ煮込み１杯
塩鮭１切れ
笹かまぼこ３切れ
ワカメスープ１杯
コーンスープ１杯
どら焼き１個
チョコケーキ１個
小豆パイ３個
草餅１個
餅菓子１個
夕食は勢い止まらず腹痛い…
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 19:09:25 ID:9RwUyT3+]
- 朝 肉まん一個、食パン一枚、ういろう５切れ、
昼 激辛ラーメン
夜 サイゼのカクテルサラダ一人前、コーンスープ、ミラノ風ドリア半分、スモークタン、ビール500を一本、ワイン750を一本
間食 アイスにチョコバット6本に塩焼き鳥。
こんな私がダイエット中だなんて口が裂けても言えない。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 19:38:15 ID:cXWY9GqX]
- ポテトチップス
みかん
豆乳
メロンパン
黒糖クリームパン
明太子フランス
コパン
ホワイトチョコ
マシュマロ
休日は朝から菓子たべまくってしまう…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 20:23:47 ID:qs7nFMMs]
- やきそばみそしるごはん
腹いっぱい食った
反省はしていない・・・・・・・
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 20:35:47 ID:Ni5SbYYK]
-
豚バラのトマト煮
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ味
ハラダのラスク８枚
誰か止めてくれ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 20:36:08 ID:0zIUeJcz]
- やきそば定食は炭水化物好きにはたまらないね
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 20:57:23 ID:IQIgs9nN]
- ああああああまたやってしまった・・・！
パン一枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
骨付き鶏肉(五個ぐらい)
とりそぼろ(お茶碗少量一杯)
紅茶花伝(38ｶﾛﾘｰ)
食べ過ぎた。運動してこよ。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 21:38:30 ID:e6atxpx6]
- 朝ーぶどうぱんピーナツクリームつけて２コ
昼ーケーキ２コ、どん兵衛肉うどん‥
(´･ω･｀)今日は食べちゃダメだ。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/09(日) 21:59:46 ID:exYtiTgQ]
- 餃子食い過ぎたﾊﾞｶﾔﾛｰ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 23:16:43 ID:yAlJ/Pfk]
- 皆さん大丈夫だ
自分なんかたった今
ご飯二合を
レトルトボンカレー１袋
目玉焼き
鮭フレーク
コンビーフ１缶で完食
これらを食べた後で
バナナ３本
イングリッシュマフィン２コ
白菜
草餅特大１コ
納豆１パック
玉子焼き
過食症なの？
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 23:36:30 ID:s+RkqJMC]
- からあげ3個
ごはん1杯
レタス3枚
ヨーグルト1個
一日でこんなに・・・やべぇ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 23:46:22 ID:OB+TNozZ]
- お菓子…６袋も､いっぺんに食べちゃったぁ(ﾉД`｡)それなのに､まだ食べ足りないｮ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 00:19:31 ID:PM5k+DG5]
- みそしる１杯
おにぎり大２こ
納豆１ﾊﾟｯｸ
おからのきんぴら
いちごだいふく２こ
豆乳おからｸｯｷｰ１０枚程
を９時に食べて、
さっき
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ大１こ
豆乳おからｸｯｷｰ５枚
きなこ豆乳１杯
これ過食って呼べるくらい食べてるよね？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 00:29:17 ID:D4xWbp/A]
- 全然過食じゃない
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 00:34:13 ID:PM5k+DG5]
- よかった
落ちなくてすみそう
腹筋して寝るお！
>>215 ありがとう
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 00:45:09 ID:XUjgAJ36]
- くそう最近また食欲の波がきた(>_<)人より細い姉が夜食に焼そば食べてる(>_<)くそうくそう(>_<)
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 01:59:39 ID:Ln/epZHX]
- グミ
アイス
プリッツ
めかぶ
さけるチーズ
じゃがりこ
アイス
おにぎり
のむヨーグルト500ml
普通に朝昼食べて深夜にこんなに食べちゃった・・・
なんで脂肪に金払ってるんだろ・・・
食べたあとは後悔と気持ち悪さしか残らないのに
一時の我慢なのにな 本当情けない・・・
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 12:13:18 ID:MhK0B6T0]
- 朝っぱらからドカしたｗｗｗ
おいしいお菓子一瞬で食べちゃった
もったいない事したなあ
最近朝のドカが止まらない…
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 14:53:31 ID:/fV5UKOL]
- 板チョコ1枚
ピザポテト1袋
カール20個
やっちまったぜ…orz
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 15:00:03 ID:Hsb2SIO5]
- マシュマロ２個
ミルクチロル 一個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ 一個
ﾋﾞｽｺ 一個
ヨーグルト
一気食い
もぅだめぽ('A`)
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 17:41:06 ID:vJODUaUP]
- カレーお腹いっぱい食べた／(^O^)＼
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 17:52:35 ID:2DzhlEb9]
- 一回や二回たくさん食べても太らないお(^ω^)ストレス発散と思って諦めてオケ
自分を責めてまたストレス溜めて食べるよりのんびり運動したほうが痩せるお
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 18:02:12 ID:i9Z7TnsG]
- 昼に麻婆豆腐定食（唐揚げ付き）だけでは飽きたらず、直後にこってりしたつけ?（極太麺、量かなり多め）を食べてしまったorz
しかも律儀に味玉まで追加して…
とりあえずステッパー2時間ほどやったけど、気休めにしかならなそうだ。
明日はプチ断食でもするかな…
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 18:46:31 ID:hOrth5cD]
- 朝起きてすぐ、ロールケーキ４きれ
チョコのビスケット７枚
シュークリーム１コ
ロールパン１コ
真剣やばい…（;д;）
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 20:48:33 ID:51M7UvsO]
- 朝 煮物(大きながんもどき入りorz)
昼 ﾊﾟﾌｪ、ﾐﾆｱｲｽ、ｱｲｽ、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、野菜のﾌﾗｲ、ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾏｶﾛﾝ
前から今日だけは好きなだけ食べて良い日って決めてたけど、これはやり過ぎだorz
しかも明日お祝いで寿司食べに行く事になった...
今日と明日の夜はしょうがないから割り切って頑張る！
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 20:56:48 ID:k74GZxuz]
- 明太子パスタ
じゃがいも大量
パイ８枚
芋まんじゅう一個
ブロッコリー大量
クリームソーダ
クッキー４枚
竹の子の里２袋
コーンスープ５杯
オニオン一杯
メロンソーダ二杯
クリームレーズン６個
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 21:24:13 ID:6TfIIsp+]
- お金やばい。
朝…親子丼 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当 ﾁｷﾝﾀﾙﾀﾙﾊﾞｰｶﾞｰ
昼…ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ 唐揚げ弁当 かに玉
夜…お好み焼き３枚 ｱｲｽ２個 そばめし ごま団子
よくこれだけお腹に入るよね。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 21:24:42 ID:WqrrnryS]
- 東京ばなな２コ
なんのために晩御飯を
抜いたのか...orz
しかもこの時間に
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 21:29:51 ID:AcPC/iPY]
- ﾜｯﾌﾙ1つ
ﾎﾟﾃｺ半袋
ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
茎ﾜｶﾒ1袋
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 21:47:47 ID:bRR6Y/fm]
- 晩飯抜きやってんのに魚肉ソーセージまるまる一本食ってしまった
後悔はないが激しく自己嫌悪
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 21:54:17 ID:oqWpA0F+]
- 大学の合否発表後ﾄﾞｶ食ってやった＼(^o^)／
朝(緊張して食えねえし)
昼/ﾒｲﾄｰのとろりプリン ラムレーズンﾊﾞｰアイス 豆大福 セブンのミートﾄﾞﾘｱ
ペプシﾈｯｸｽ
夜/(自己嫌悪で食えねえし)
あらゆる意味でO WA TA＼(^o^)／
ラムレーズンのアイスうますぎたから明日も食うわ＼(^o^)／ﾌﾞﾋﾋ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 22:05:48 ID:F0isWpGZ]
- 30cmぐらいあるソーセージパン 1本
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ 5つ
ｴﾋﾞﾁﾘﾏﾝ 1つ
ﾁｬｰﾘｰ特製ﾘｿﾞｯﾄﾊﾟﾝ 1つ ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ 1つ
野菜スープ
牛ｽｼﾞどて焼き
酢豚
ﾁｮｺﾑｰｽ
最近おいしいﾊﾟﾝ屋をみつけてしまってﾊﾟﾝがやめられない.
我慢できない自分最低。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 22:09:34 ID:TLMge+01]
- 夜マイクロしたのに
豆腐ハンバーグでかいの２個
卯の花たくさん
腹いっぱいだー！！毎日言ってるけどマジで！明日から運動と摂食真面目にする！！
いやマジで！！！
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 22:24:49 ID:pmslNGdq]
- 今日食ったもの
納豆、ごはん2/3合、卵２、鳥もも50g、50円のプリン１、みかん１、飴玉5個くらい
牛乳300ml、プロテイン20g、ムギチャ大量
12km走ったし大丈夫か
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 22:50:53 ID:MhK0B6T0]
- あーあやっちまった…
朝
和菓子の餅５０グラム
クッキー４枚
他、覚えてない
昼
りんご
レタス
夜
ビスケット２００カロリーぶん
カテージチーズ８０カロリーぶん
豆腐半丁
切り干し大根の煮付け３００グラムくらい
ポテトサラダ大さじ大盛りに２杯
みかん３つ
他は覚えてない
あーもういいや…
明日からまたがんばるさ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 22:53:21 ID:U0/Yukq9]
- 受験が終わったから祖父母の家に泊まりきたらいっぱい食べさせられた…
夕飯に大量のすき焼き、天ぷら…
祖母：もっと食べなさい、と言って皿にどんどん盛る
私：もう食べられないから残したいと言う
祖父：残さないで食べろ！今日は東京大空襲があって戦時中は…
と言って無理矢理食べさせる
祖母：更に皿に盛る…
の繰り返しだったorz
せっかく頑張って食事制限してたのに…
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/10(月) 23:00:36 ID:MhK0B6T0]
- >>237まあ…それはしょうがないんじゃないかな
孫がご飯を食べてくれるのが喜びなんだよ
237がたくさん食べて
二人ともきっとうれしかったんじゃない？
孝行できてよかったね
そういうドカは仕方ないよ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 23:02:18 ID:pmslNGdq]
- 飲み会とかイベントでドカするのは仕方ない
つうかそこを中途半端に我慢すると余計ストレスたまる
ダイエットは長期的なカロリー管理だしあせらずいこうぜ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 01:15:56 ID:n/QmQmAc]
- 今日はセーブが効かない…
朝も菓子パンやら食べたのに、さっきまた
ｿｲｼﾞｮｲ２
100ｶﾛｽﾅｯｸ２
酢味噌和えたくさん
ﾀﾞｲｴｯﾄ用ベビーフード１
今日は寝ないで半身浴と運動しよう。
最近本格的な摂食障害じゃないかと思う。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 02:01:57 ID:7OuboRkR]
- 冷凍するつもりです作ったおからパウンドケーキ一本食べちゃった(´;ω;`)
ストレスで食べる→太る→ストレス…負の連鎖…
おかげでトイレは快調(腸)だけどｗ
orz
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 07:14:33 ID:l/xpaaJg]
- 白飯2合
タコ焼き600g（ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ｿｰｽ150g位かけた）牛肉カルビ300g
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ100g（卵2個入り）
なめらかプリン
ﾌｧﾝﾀ等1㍑位
毎朝こんな感じで昼夜は食べない。
重量だけで2ｷﾛ以上はあるなぁ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 07:38:18 ID:fAaJt7pz]
- 昨日の夜
刺身（サーモン、マグロ、鰹のタタキ）四切れずつ位、胡瓜・トマト・卵のサラダ、
大根の煮物、キンピラ、天麩羅（長芋・アスパラ・椎茸）
焼き芋、チーズ、うまい棒チョコ味、チョコ、コーンフレーク…
オカズだけならまだしもそのあとが余計だった。
まだ苦しいし、顎が重い。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 08:16:01 ID:bKrVHMdw]
- 鍋
チョコパン
チョコチップクッキー
チョコアイス
ヨーグルト2カップ
春雨スープ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 08:27:13 ID:b7bXVDDo]
- ５時頃に目が覚めて食欲止まらず
苺大福
さんま１尾
肉じゃが
サラダ
南瓜煮付け
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 08:31:17 ID:jzQylewT]
- 昨日、今日からダイエットだ！って気合い入れて頑張ったのに・・
夜中にファミマに行って
チーズバーガー
肉まん
フライドチキン
お弁当
ジャガビー
ホットケーキサンド
レアチーズケーキ
だめだ私。
去年の８月に彼氏に振られてから167センチ54キロ→59キロです
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 08:49:28 ID:gt6ewDXN]
- 一昨日にチョコ、クッキー、ジュース、フライ定食、ラーメンその他お菓子を
昨日も１日中口の中に何か入ってました。しかも２日間何も運動してない…
一度食べ出したら止まらない！まさにリバウンド開始する予感…
気持ち入れ替えて今日からまた頑張らなきゃ！
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 09:23:33 ID:Sq3cYXQ6]
- コーヒー
焼き鳥
春巻き
担々麺inご飯
ああ痩せない(ω)
男に会えないわ。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 09:45:16 ID:7B4/3l+W]
- >>238 >>239
うん、二人も喜んでくれたし昨日の夕飯は仕方ないと思って
また今日から頑張ることにするよ。ありがとう
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 10:40:47 ID:KoE4I3mv]
- ヤバい…
食パンとシュークリーム食べっちゃったorz
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 11:13:46 ID:gt6ewDXN]
- >>250
その程度なら大丈夫だよ
夜中にそれを食べたらヤバイけど
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 11:26:44 ID:6KYa5JBA]
- バナナ二本 食パン２枚にﾁｰｽﾞｹｰｷ
全然腹ふくれないんだが
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 11:29:44 ID:42mDiLRu]
- アーモンドチョコ2箱…
どうしようどうしようどうしようどうしよう
本当にどうしよう
やばい
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 12:04:42 ID:LeQsD8vq]
- >>253
だいじょぶだよ！
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 12:24:37 ID:b7bXVDDo]
- >>245に更に追加で
小判型チーズケーキ
シュークリーム
マドレーヌ
馬鹿か自分
しかしお腹いっぱいになった…美味しかったorz
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 13:14:51 ID:mnlesVnP]
- ホッとケーキ一枚と半分食べたのに
まだ空腹感があって
卵と小麦粉適当に混ぜて焼いたケーキらしきものを二個食べてしまった
反省してます
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 16:14:21 ID:j6yNiyHV]
- お前等どんどん食え！そして肥えろやW
ここの奴等にとってドカは麻薬みたいなもんなんだなWW
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 16:41:37 ID:eWbOzIkM]
- おまえらどうせピザなんだし痩せる気もないんだろうから文章だけの反省はしないでいいよ
どんどんデブってろ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 16:45:01 ID:1yCjX1+C]
- はいっ！こんなにも美味しいので反省なんてしていません！どんどん肥えさせて頂きますっ！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 16:47:25 ID:Xbn9WjD9]
- 食べた後は運動すればｲｲﾝﾀﾞﾖ
晩飯抜くとか次の日断食するとかｲｸﾅｲ！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 16:51:24 ID:M5SvdhiJ]
- 仕事が早く終わって爆発…じゃがりこ３個
堅あげポテト１袋
柿ピー２袋
スニッカーズ１本
ブラックサンダー３個
マジックフレーク５個
他、菓子パン４個
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 19:14:38 ID:DLkWQZVn]
- >>261
ちょ、おまｗｗ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 19:43:12 ID:chaDVr4i]
- ここに来るとお腹減ってくるね
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 20:23:15 ID:N4zH2BeD]
- >>263
(*´・ω・)(・ω・`*)ねー
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 21:19:47 ID:h+vMPHC0]
- 菓子パン 三個
お稲荷さん 二個
煮魚
マカロニサラダ
納豆 ニパック
笹かま 二枚
めかぶ
ご飯 一杯
チキン
ささみチーズフライ
終わった…
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 21:38:21 ID:lSdmhzm0]
- このスレ見てるとお腹いっぱいになる(´･ω･｀)
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 21:44:42 ID:r+t5L24f]
- 折角痩せてたのに腹が痛くなるまで食った
夜勤でまだ仕事もあるのに苦じぃ～
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 23:03:20 ID:sh04IWln]
- 普通に三食（しかも食べ過ぎて1700kcal位）の後に
スティックパン4本
苺10粒位
チョコマシュマロ7粒
ミニチョコバーム小袋1つ
チョイス小袋4つ
蒟蒻畑マンゴー1つ
自作ヘルシーケーキ3つ
玄米フレーククッキーほぼ一袋
豆乳バナナサンド1袋
ラムレーズンスティックアイス
チロルチョコ3つ
合計3000kcalはいった。この頃食欲すごい。初めて食べ過ぎで気持ち悪くなった。
振られてから何だかドカ食いを止める気が起きなくてダラダラ食べ続けちゃう…。
でも今日で食べ納め！美味しかった！明日からはちゃんと止めよう自分。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 23:36:06 ID:KC09+wHm]
- >>268
がんばれ。
ストレス発散になったならよかったと思えばいいさ
明日から、また理想体型目指せばおk
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 23:49:27 ID:RsLa19fB]
- 頑張ってたのにある一点から痩せなくなって今ドカ食いしちゃった…
何食べたかわかんないくらい。
情けない自分に泣けてきた。。はぁ…馬鹿
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 03:38:00 ID:iRvSd2En]
- ドカ食い続けてたらニキロふえてもどらんくなった～せっかく痩せてきてたのに
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 04:08:26 ID:Kr+IjY70]
- ドカし続けてた期間はどれくらい？
もしかしたら、一気にやせてきてたのは筋肉が落ちたからで
ドカで脂肪が増えて痩せにくくなったのかも…
私もそうだし
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 08:10:31 ID:8e2Vs6ew]
- どうせドカ食いするなら焼肉でも食べればいいのに～
見てると菓子パンとかダイエットメニューの食いすぎとかばっかであんまおいしくなさそう
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 08:14:22 ID:ovg1lKeI]
- >>269
あ、ありがとう！そんな優しいレス貰えると思わなかった…。
うん！もう急ぐ必要はないから、理想体型まで気長に頑張るよ！
励まし本当にありがとう！
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 08:14:41 ID:+JEqodp7]
- 菓子パン美味いですよ。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 12:18:20 ID:cQ9clEoF]
- せっかく痩せたのにリバってどうする！
負けるな自分。もう間食はしないぞ。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 12:59:20 ID:f6jr9HRl]
- マクドナルドで『てりたま』発売中だよ～
さっそく食べてきた！ポテトとコーラもうまかった！馬鹿食いしたぜ。さぁ～寝るべ！反省はその後！じゃ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 13:27:42 ID:NVsKGUM5]
- 昼に鳥のステーキ弁当890キロカロリー、ナスの味噌汁50キロカロリー、
スタバでフラペチーノ飲んだら胃もたれが凄い。
苦しくて死にそう。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 13:33:04 ID:ONti6+hi]
- ヨーグルト
野菜スープ
カレーライス
菓子パン
しょくぱん３枚
反省。もう今日はやめとく。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 15:26:19 ID:rtsAJiEO]
- カレー
チャーハン
焼き肉
メロンパン
おっとっと２個
意志の弱い豚です
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 16:01:24 ID:DP26TSR2]
- 今日間食した分のカロリー計算したら
まさかの1400kcalだった
今夜からまた地道に頑張ろうっと…
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 16:03:46 ID:dWGnB61W]
- スレチだけど一日一食にすればドカ食いしても痩せるよ？
まぁ身体には良くないだろうけどね
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 16:13:59 ID:uh8eo1sl]
- 鶏肉炒め
厚焼き玉子一本
野菜スープ
明太子一本
チョコクッキー三枚
いちごクッキー４枚
ウエハウス一袋(1000ｶﾛﾘｰ)牛乳一本
コーヒー
メロンソーダ大量
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 16:26:52 ID:f6jr9HRl]
- おはよ>>277だ！
てめぇらまだまだ甘い！その程度なら食っても太らないぜ！俺様今日の夜飯は焼き肉だぜ！最高に幸せだぜ！反省は明日だ！てか反省したらストレスで余計太るぞ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 16:51:42 ID:yriYHEbd]
- ぎょうてん屋にて「ぎ郎（油少なめ、ニンニク、野菜増し、トッピングにほうれん草と高菜チャーシューと豚キムチ）」を爆食。
油少なめにしても背脂ギトギトで麺の量も相変わらず凄かった。
あれ一杯でとんでもないカロリーになるんだろうな…
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 18:11:24 ID:a7C+Fpup]
- ポテチのでかいサイズを一人でたべたよー＼(^o^)／
後悔してるけど美味しかったからまた頑張ろう。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 21:05:34 ID:OXbjrLMi]
- １週間まともにダイエットできなかった
明日からやるために食い納め
朝
食パン小さいクロワッサンヨーグルト
昼
ラーメンパンチョコアイス
夜
焼きそば魚肉ソーセージヨーグルト煎餅アイス
臨月並の腹
明日から頑張るぞ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 21:20:03 ID:AMkTNrAr]
- ↑たったそれだけで臨月並って…
かわいそう(ﾉ_･｡)
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 21:49:12 ID:OXbjrLMi]
- ちょっと食べただけですぐ腹にでるんだよね
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 22:08:05 ID:qGhrBmwG]
- 一日で
林檎一切れ
雪苺娘
ご飯
鮭
パン
ミルク
チーズ
目玉焼き
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 22:08:33 ID:v4UTJ0PJ]
- 米二杯
シリアル一杯
パン一枚
ポテトチップス半分
カップラーメン一個
オレンジ三個
豚肉一枚
おわた
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 22:17:28 ID:sdJ7UaYj]
- >>282
そう言えばメガバーガーとボテトを食べたとき
夕飯も翌日の朝食も食べられなかったな。
でも毎日一食はやだな
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 22:18:35 ID:V7ZIVL5V]
- ふりかけご飯1杯
具だくさんみそ汁1杯
べーグル(ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ付けて)1つ
Liptonﾗ･ﾌﾗﾝｽﾃｨｰ500ml
バナナ1本
肉団子鍋大量ｗｗｗｗ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 22:23:36 ID:zD0wm5ov]
- ここ半月、毎日間食だけで3000キロカロリーは食べて７キロ増えたorz
明日から金を持ち歩かない！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/12(水) 22:33:25 ID:ipRqhAwv]
- >>294＾＾；
あたしの５日分のカロリー間食でサクッと摂取してる(((((ﾟдﾟ；)))))
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 23:23:05 ID:vNg45/2u]
- 最近この時間にコンビニものガツガツ1000㌍ぐらい食べてるorz
やめますorz
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 23:35:11 ID:lrp5ivit]
- カスタード入りシフォンケーキ
鳩サブレ
カップで食べるミニラーメン
プリン
クロワッサン
カヌレ
マカロン2個
鳩サブレ
煎餅
柿の種
飴2個
ごはん
納豆
アボカド半分
牛肉の炒め物
ケーキ
焼き芋
3週間くらい前からイライラしてずっと食べ続けてる…
おなかすいてないけど、食べても食べてもいっぱいになってくれないんだ。
全然満たされないよ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 00:01:29 ID:B4264t6J]
- 今日のお昼ランチバイキングで
・サラダ(野菜大盛)
・サーモンのマリネ
・鶏の照り焼き
・味無しパン５ｺ
・杏仁豆腐
これらを２回お代わりした！抑え切れなかった…。
なので夜飯抜きました。セーフ？
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 00:37:58 ID:lmEkK8fO]
- グレープフルーツ1/2
バナナ1本
キムチ1パック
ブルボンプチラングドシャ1本
たこの刺身大量
チョコバット2本
スイートプール1個
ガルボ1箱
プリングルス大1缶
ハムチーズパン
ポテトＭ
みたらしだんご3本
ハーゲンダッツ黒糖黒蜜
苺大福
あべかわ餅2個
唐揚げ串1本
チロルチョコ1個
板チョコ1枚
朝はダイエットメニュー守れたのにおなかすいて気分悪くなってつまみ食いしたら止まらなくてドカ食いに･･･痩せつつあったのに最悪だorz
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 00:54:48 ID:Fvi/CQUG]
- さっき、中くらいの餃子17個と
ミスドのチョコファッションを食べた。
そして今もう寝る寸前。
明日からまた頑張ればいいや・・・
- 301 名前：Happy [2008/03/13(木) 01:18:10 ID:B6Ho1RXh]
- 明日はいつもなかなか言えない感謝の気持ちを本人に伝えてみましょう。きっと良い日になります。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 01:23:11 ID:2vPXXc/4]
- １日で
ハンバーガー１
ポテトs１
リンゴ半個
ポテトM1/3
ソフトクリーム1/3
脂質半端ない
怖い
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 01:24:43 ID:+EstnZR1]
- にんにく味噌の豚肉ソテー３切れ
フライドポテト
餃子２個
イカ明太子２切れ
カラアゲ３個
ご飯
オレンジ
終わった
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 01:34:21 ID:Wh/GiGF/]
- 夕飯油そば食べて、その後ピロシキと味噌パン食べてしまった。
明日から気を付けよう。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 03:09:12 ID:otQevOua]
- 今トイレに起きてナゼカ焼きそば三人前に豚肉、キャベツ沢山入れて食べた
どうした、あたし…
夢遊病だったのか？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 13:37:09 ID:A19BsYAd]
- 昨日の夕方
ビール２リットル
ミックスナッツ
アジの開き二枚
ポテチ
スルメ
黒糖ピー
乳ボーロ
ムギムギ
おさつどきっ
アイス×３
サンドイッチ
食べ過ぎたし、食ってすぐ寝た。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 14:38:03 ID:lACp60xt]
- 昨日仕事でやな事あって、家帰って夕食食べてもｲﾗｲﾗとれなくて、
夜中の一時から泣きながらポテチ塩やらコンソメやら柚子胡椒やら全部味変えて５袋完食。
その後ステラおばさんのクッキー色んな味で20枚。
胸焼けすごいし後悔で更に泣きそう…
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 15:12:51 ID:rXbWSszv]
- キモピザばっかだな
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 15:25:39 ID:FgWxe+eW]
- >>308
このスレ開くお前もな
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 15:29:30 ID:yLmgHkfu]
- 昼ご飯
天丼 親子丼 肉まん ピザまん あんまん２個
まじやばいよね。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 15:41:26 ID:N3QYKxBa]
- 昼ご飯
コンビニのおにぎり2個・チョコホイップロール・ブリトーハムチーズ
チキンカツサンド・カップラーメンとんこつ…
ﾊｧ～自己嫌悪orz
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 17:59:20 ID:28vzaTQ4]
- ダイエットサプリを一気に10日分くらい。
お菓子感覚でポリポリと・・。
カロリー的には大したことないが、お腹ぐるぐるいって気分悪い
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 18:50:05 ID:yd3XVC2f]
- クッキーにマドレーヌにクロワッサンにチョコに磯部巻きプラス
通常どおりの食事
計算したら合計2500キロカロリー。
最悪だ。
ホワイトデーなんていらないよorz
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 20:01:20 ID:bYd7bYPX]
- ドカ食いしたくなったら野菜食え(･∀･)
アールエフワンの30品目サラダ(400ｸﾞﾗﾑ)食ったら腹ぱっつんぱっつんorz
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 21:40:07 ID:2wIT7Ex8]
- 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
焼きそば 一人前
ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ、あんﾄﾞｰﾅﾂ
山崎ﾁｰｽﾞﾍﾟｸﾄﾘｰ
ﾁｰｽﾞ 二個
ﾎﾟｯｷｰ 四袋
ふんわり名人
ﾁｰｽﾞおかき
ﾌﾟﾁのｺﾝｿﾒ
ｱｲｽ 五種類
ﾁｮｺ鈴ｶｽﾃﾗ
飲み物 1ﾘｯﾄﾙくらい
吐けない過食症…
助けてほしい
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 21:41:24 ID:bhPzJ7qs]
- 食パン１斤に冷食１ﾊﾟｯｸ。ビール35缶3本。
生理前…抑えてたけど、爆発。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 23:18:37 ID:y46Qhay1]
- 最近毎日、カロリーの低いものなら平気だと、ドカ食いしてしまう。
こんにゃく、白滝、寒天、ゆで野菜、０カロリー食品…。
食事の時間なんてまったく関係ない。
ただ満腹になりたくて、でも満たされなくてこれらをずっと食べてる。
これって病気？
胃も大きくなっちゃって、怖くて普通食に戻れないよ。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 23:24:38 ID:rQtTJZCH]
- >>314
ばかやろう！ドカ食いしたい時ってのはなあ
肉や油や米やジャンクが食いたい時なんだよ！！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 23:43:16 ID:Y88rcXRV]
- チョコパイ半分
アップルパイ半分
フルーリー１つ
チキンナゲット５つ
おなかいたい
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/13(木) 23:48:57 ID:ky1N5bl2]
- チョコ200g
柿の種二袋
正月に帰省して以来のお菓子美味すぎｗｗｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 23:54:25 ID:19uiBgbT]
- 饅頭に緑茶でしのげる時あるよ～ぉ経験者いない？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 00:01:52 ID:edefw/RO]
- ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ２こ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
つぶあん＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
大福３こ
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
ご飯
ﾎﾟﾃﾄ
ｱｲｽ２こ
ﾎﾟｯｷｰ
揚げおかき１袋
ﾏﾌｨﾝ２こ
最近毎日こんな感じ。
味もよくわからないままとにかく飲み込んでる。
太る一方
もうやめたいよ…
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 00:05:10 ID:lsoeKcPW]
- 友達に「今日は晩御飯食べない」って宣言しておきながら、
濃厚キャラメルパン＋通常の晩御飯＋クッキー＋チーズケーキひときれ
たいらげた(゜∀゜)
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 00:26:51 ID:qhegvHnf]
- さっき焼き肉食べ放題行ってきた。
せっかく2キロ減ってたのに水の泡だな…あはは…自分死ねばいいのに…
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 00:55:56 ID:/ACLcyMh]
- ゴマ煎餅1袋90kcal
カプチーノ2杯100kcal
バナナ1本90kcal
恵方コロン2本400kcal
アイス2個400kcal
炒飯400kcal
チロルチョコ10個370kcal
ラーメン1杯400kcal
麻婆茄子350kcal
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 08:55:51 ID:Xh5MtsNV]
- ドカ中は食パン焼かずに一斤とかいっき食いしてしまう
食べ終わった後で、あ～あ焼いて食べた方がうまかったのに…とか思う…
パンとお菓子が昨日から止まらないー！！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 09:49:35 ID:0+riJzTS]
- >>324
オレは焼き肉食い放題で4Kgくらい食べたけど、-200kg減ったょ。
野菜も食べてたけど、ご飯は小盛で喰ったからかな？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 09:51:54 ID:W4htruo/]
- ホワイトデーのチョコ１箱全部食ったorz
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 10:20:12 ID:JGXOpL+n]
- >>327
!
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 10:38:37 ID:m4YFMxkS]
- >>327
(Д)゜。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 11:14:12 ID:fkb6zrrg]
- >>427
食べ過ぎて気絶してるうちに吐いたとしか
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 11:16:47 ID:x+mdiB8l]
- >>309もちつけピザ
悔しいからって反応するな
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 13:07:05 ID:gsXbyMam]
- 豆大福１個
ヨックモックのシガール10本
LOOKチョコ1箱
マカロン5個
から揚げ弁当1個
ここまででカロリー2000kcal超え。
ホワイトデーでお返しにお菓子を山のようにもらってしまった…。
そんなの言い訳にならんけど…。
もう食べすぎで気持ち悪い…。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 13:57:20 ID:sEKSxXIv]
- 雑穀ごはん一杯
味噌汁
サラダ
ソーセージ４本
鯵の開き
焼き芋すこし
黒棒３本
たい焼き
ココア
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 14:12:17 ID:NuiVdNky]
- チョコナッツパン
三角チョコパイ
納豆２パック
小枝5袋
クッキー1枚
リーフパイ1枚
ピザトースト1枚
owata
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 15:40:32 ID:SGXIapkl]
- 食パン一斤
チョコクリームたっぷりつけて…
もう糖分とカロリーとりすぎなのに、ホワイトデーのチョコ三箱ももらっちゃった
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 15:56:40 ID:AXywiJ+i]
- ローソンのドーナツのカロリーワロタ
お前らきをつけろ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 20:29:02 ID:Fpu9VpR6]
- ホワイトデーに貰ったスイートポテト、クッキー、チョコを完食した…。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 20:40:45 ID:o0saMXj0]
- コンビニ弁当１個
ラーメン二杯
ティラミス１個
柿ピー１袋
チョコアイス１本
二か月振りにお菓子とアイス食べてしまった。。。
反省
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 21:10:07 ID:xckwab8S]
- ホワイトデーで彼氏が作ってくれたホールケーキまるまる1個食べてしまた。
明日からまた減量がんばろ…
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 21:26:31 ID:lREpa0cG]
- ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ 二つ
ﾋﾞｽｹｯﾄ 一個
( ^ω^ )
一週間ぶりに肉食べた
腹下した
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 22:44:15 ID:pziKaHKq]
- 夜飯食べた後に
菓子パン3つ。
シュークリーム。プリン。プリッツ一箱
ミルキー一袋
バナナ
チョコ
食った直後寝転んでこのまま寝てしまいそう…
終わりました。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 23:04:16 ID:YbBrhjsw]
- 田舎そば(もり)１枚
天ぷら盛り合わせ(海老、山菜、舞茸、南瓜、各１)
プレーンベーグルひとつ
発芽玄米ご飯１合
肉味噌少し
焼き海苔15枚
鶏モモ肉１枚
玉子焼き。卵４個分
ツナマヨ少し
冷や奴1/4丁
ワカメスープ２杯
手作りコーヒーゼリー大きいのひとつ
そばアイスひとつ
ミルクプリンひとつ
リンゴ1/4個
バナナ１本
グレープフルーツ半分
有り得ない…
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/14(金) 23:23:56 ID:N9UxFRps]
- ここ見てて思ったんだが
みんな簡単な食い物か外食なんだな。
やっぱ俺も含め我慢できない、メンドウがイヤっていう体質なのかな。
手作り料理はあんまないよね
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 23:24:28 ID:4ceHYwvY]
- >>337確かにやばいなw重量のせいかﾐｽﾄﾞの1.5倍はあるな。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 00:01:59 ID:2+V9Ws27]
- ホワイトデーでお菓子たくさん貰って
豆大福半分
ショコラケーキ
マシュマロ１つ
トリュフ２つ
クッキー３枚
食べてしまった。
焦って昼ご飯半分にして
夜ご飯も味噌汁と焼き魚だけにした
さっき腹筋100回と踏台昇降１時間終了
筋トレするぞ！
食べるのは簡単だけど消費するのは大変だ…
お菓子食べるくらいならお昼のお弁当全部食べたかった…
反省して今からまた頑張ります
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 00:54:50 ID:QKoallRg]
- 手作りの低カロ弁当食べた後無性に甘いの食べたくなり…
野菜ｼﾞｭｰｽｾﾞﾘｰ
黒糖1ｶｹ
プリッツ1袋
市販のﾌﾙｰﾂ盛りｶｯﾌﾟ1
ﾌﾙｰﾂ缶1
ｺﾝｽｰﾌﾟマグカップ3
手作りのｺｺｱ風ｵｶﾗパン
酢味噌和え1
ブロッコリー少し
トマト小1
イチゴ15粒位
砂糖ﾀｯﾌﾟﾘバナナチップ半袋
せっかく胃小さくなったのに…お腹破裂しそうなんだけど頭が…orz
でもこれで家の中の余計な間食物はなくなった!!明日からリセットしてやんよ!!
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 00:55:38 ID:iyvaMVbv]
- ヨーヨーデブ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 03:14:58 ID:hy4FgfE+]
- ポテチ コンソメ
カラムーチョ
堅揚げポテト うすしお
かっぱえびせん
板チョコ ２枚
アーモンドチョコ 16粒
なめらかプリン
パイ皮シュー ３個
レアチーズケーキ
ベイクドチーズケーキ
ショコラタルト
エッグタルト ２個
チョココロネ
メロンパン
クリームパン
チーズ蒸しケーキ
アップルパイ
まるごとバナナ
みたらしだんご ３本
鬼まんじゅう ３個
苺大福 ２個
↑夜だけでこんだけ食べた‥‥orz
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 03:55:03 ID:iIsqOo4M]
- ラーメン二郎目黒店
大豚ダブル（ちなみにロット最速でした）
・・・二郎は毎月一回程度にしておこう・・・
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 11:39:43 ID:gQ5PXYAP]
- 500kgの巨漢なんだろう
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 13:37:15 ID:ictTFY7C]
- 昼に―┓
ご飯茶碗一杯
豚ニラ炒め
ホットケーキ１枚
ココア……
…ホットケーキ後悔
今日の夜は
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙ雑炊だけ
縄跳びもいつもより
たくさん跳ぼう…(泣)
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 13:38:12 ID:82n9YOZ8]
- 朝からせんべい１５枚ぐらいと
パン２枚
はきそうだ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 13:39:32 ID:lm0onvtD]
- 焼きそばに目玉焼きのせ。、
生ハムサラダ。
スモークタン
豆腐(半丁)
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟバニラ。
黒胡椒チキン
ロースカツバーガー
今までが無駄になた…
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 14:26:07 ID:IU7qqDAn]
- さっきこやつらを食べてしまった･･･
imepita.jp/20080315/515140
コッペパンつぶあん＆マーガリン560kcal
ナイススティック499kcal
メロンパン518kcal
マフィン4つ･･･
12時に昼ご飯で、
白飯1杯
卵焼き(卵2つ使用)
コーンポタージュ
食べたばかりなのにorz
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 14:33:24 ID:VR9rno2L]
- >>355
マフィンは１個あたり約270kcal
４個だと１０００オーバ（略）
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 15:09:46 ID:FgaaHRHJ]
- >>355
春のパン祭り乙w
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 15:15:03 ID:Yqqq/RgO]
- 食器集めるの？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 15:18:55 ID:pLsA4XyD]
- >>355
なんで写メとってるんだ？これからドカ食いしますっていってる感じ。ほんとに痩せる気あんのかよ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 15:38:06 ID:BBcBJODs]
- 朝～今まで
手作りおからケーキ（100kcal）
手作りチョコ蒸しパン×4（400kcal）
コアラのマーチはちみつ何ちゃら（300kcal）
コアラのマーチアーモンド何ちゃら（300kcal）
ちらし寿司（400kcal）
味噌汁（50kcal）
魚のフライ（200kcalくらい？）
胡麻汁粉（150kcalくらい？）
シューロールケーキ×2（500kcalくらい？）
アメリカンドッグ（300kcalくらい？）
チョコ菓子（250kcal）
小さいアイスクリーム（120kcal）
菓子パン（400kcal）
カップラーメン（450kcal）
ざっと計算しただけでも4000kcal弱か…。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 15:40:32 ID:TS04DGbV]
- ご飯
黒豆
からあげ１つ
パイナップル２きれ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 16:52:11 ID:d3ctc5X/]
- 間食・・・
ドーナツ４つ
アイス１つ
これだけだけど・・・カロリーは結構あるorz
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 17:02:10 ID:J0wkJ0nD]
- >>349
カロリーより食費が気になる
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 17:13:02 ID:hy4FgfE+]
- 一平ちゃん焼きそば
ペヤング大盛り
スーパーカップ 豚骨
寿がきや本店の味
緑のたぬき
ポテチ コンソメ
おさつどきっ
ロッテアーモンドチョコレート
コアラのマーチ
黒のトッポ
雪見大福
ワッフルコーンバニラ
ピノ
バタートースト 食パン１斤分
クロワッサン ６個
烏龍茶 ２㍑
今カルボナーラとオムライス食べてる。
でもまだ何か物足りない‥‥orz
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 17:16:25 ID:hy4FgfE+]
- >>363
うちの親、スーパーの経営をしているから、賞味期限ギリギリのやつをよく貰ったりする。
だからついドカ食いしちゃうんだよねぇ‥‥orz
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 17:28:44 ID:/ip5atcA]
- 今日、誕生日＼(＾o＾)／だよー！！
だから一昨日、革のライダース買った！
今日は今日で携帯買ったあと、スーパーのお惣菜
チャーハン
から揚げ
ヤキソバ
コロッケ
かき揚げ
with ビール！！！
1人で食べた
ごちそうさまでした＾＾
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 17:43:39 ID:KfYs1tfi]
- 焼きそば
オムライス
カステラ
あんまん
肉まん
ドーナツ
ﾁｮｺ大量
はあ…
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 18:04:39 ID:vFUZaeHL]
- ホワイトデーのお返し食いすぎた
チーズケーキとかキャンディーとか、スイートポテトとか・・・
この風習やめてほしいわー
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 18:46:12 ID:0QZjD0y1]
- >>366
おめ！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 19:03:29 ID:BEfwAO8j]
- >>366
おめでとう
>>365
親をドカ食いの言い訳にしちゃだめだよ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 19:50:58 ID:XUCQKTl3]
- >>366
お誕生日おめでとう
(^^)／▽☆▽＼(^^)
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 19:51:00 ID:ptMuVTHn]
- >>366
おめでとう！ ライダース着れなくならないようにしないとね。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 20:19:42 ID:gqpdH+Xn]
- >>366
おめでとう！！
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 20:34:50 ID:FgaaHRHJ]
- >>366
おめ！
誕生日くらい気持ち良く好きなもの食べていいさ。
また明日からがんばろうな！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 20:57:00 ID:6dG0saGL]
- チーズホンデュパン 試食２切れ←ここでスイッチ入る
デニッシュパン 試食1切れ
ミスド
リッチ・ハニーディップ
イーストシェル北海道あずき
オールドファッション抹茶チョコ
ポン・デ・抹茶あずき
マック・フルーリーキャラメル味
味わいチーズソフト
チョコパイラムレーズン味１個
カントリーマアムフルーツココナッツ味１枚
プティフランス・コンフィチュール２枚
蒟蒻ゼリーライト・ピーチ味１個
チョコクッキー２枚
苺ラングドシャ１枚
コーヒークッキー１枚
糖分と脂質取りすぎ・・・orz
2000カロリーは軽く超えてるよorzorz
明日はちゃんと野菜食べて調整しよう・・・・・・・
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:03:58 ID:+tSGZ9uz]
- >>369-374
ありがとう( ；∀；)ｲｲﾋﾄﾀﾁﾀﾞﾅｰ
頼まれてもいないのにうｐ！これだぁぁぁぁあぁ！トリコロール！
thumb.imgup.org/file/iup574914.jpg
thumb.imgup.org/file/iup574916.jpg
かこえぇえぇぇぇぇえ！もう冬もオワリなのに！！
ちなみに太って、ズボンは持ってる中でコレ一本しか入らなくなっております
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:08:37 ID:FgaaHRHJ]
- お前全然太ってねえぞww
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:12:02 ID:LDmeU4wT]
- パスタ大量
ご飯
お菓子
コーラ
‥‥‥はーコアラうめぇ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:12:33 ID:aGueb80S]
- ご飯二膳
コロッケ
ココア二杯
煎餅15枚
ポッキー一箱
カラムーチョ一袋
牛丼
大福二個
みたらし団子三本
チョコケーキ一個
サンドイッチ二個
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:16:17 ID:XU2Y/kZ6]
- あああああああ！
餃子12個
豚キムチ
エビチリ
サラダ
バナナ
薫製たまご
チョコ
終わった…
せっかく今朝40キロ台突入してたのに今計ったら52…
死にたい。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:17:49 ID:Pqgy6xkP]
- どこにでも売ってるあの高カロリーのコッペパンを２個と
ナイススティックを食べてしまった…
1500カロリーはいってる…
でもお腹が満たされてないなんておかしい
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:17:52 ID:+tSGZ9uz]
- >>377
でも左上に写ってるオレンジのカラーパンツとか入らないんだよ
ジーンズも3本とも
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 21:46:11 ID:9nPAJLxx]
- >>381
あれカロリー高いだけで腹持ち良くないからねー…
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 21:49:13 ID:SP68CeEF]
- お風呂上りに板チョコクランチでスイッチが入り…
その後もくもくと
チロルミルクプリン5個
LOOKチョコ1箱
ハーベストフルーツサンド3枚
アーモンドチョコ塩キャラメル半箱
えんどう豆スナック半袋
雷おこし
自作のキャラメルアップルパウンド2切れ
とらやの羊羹
チョコチップクッキー4枚
サブレ4枚
Ba7
チョコボールチョコバナナ1箱
じゃがりこスパイシーチーズ半箱
あと覚えてないorz
お菓子家にありすぎ。ってか買いだめしすぎた。
明日から菓子禁します
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 22:15:34 ID:b1HO7+gl]
- 生クリームとカスタードとフルーツが入ったクレープ包み、フルーツロールケーキ、苺ショート
チーズタルト、チョコクリームシフォン、ガトーショコラ……もうちょっと買えばよかったか
実際足りずにサツマイモ、キウイふたつ、ハッサクふたつ。
流石に塩気が欲しくなってカマボコ食べた後に、エルメのマカロン五つ
甘いものまだ食べたい…
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 22:23:28 ID:XUCQKTl3]
- 最近調子乗ってドカ食いしてて久々に体重測ったらリバウンドしてた！てか太ってた！調子に乗る前に体重計に乗らなきゃって事に気付きました！痩せな！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/15(土) 22:28:07 ID:1s5tBpKp]
- 君らまず買い込むのをやめなさい
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 22:29:09 ID:qwJChHh5]
- だって最近学校でお腹鳴らすじゃないorz
好きな人に好かれたいがためにダイエットしてるのに、聞かれたら意味ないじゃんorz
それから
プリン3つ
チョコ菓子4つ
ドーナツたくさん・・・etc etc etc
この前体重はかったときより3kg太ってた！！もう氏ね！！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 22:32:30 ID:Dd1ks/PU]
- アップルパイ一個
モスてりやきバーガー+ポテト
生クリームとカスタードのチョコクレープ
やってしまった…高カロリーファック！！！！！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/15(土) 23:45:25 ID:FGkQmvp7]
- ホワイトデーギフト食い尽くした。
せっかくダイエットしたのに…55キロ以上になったらもうだめだ。
明日からは間食はダメ、絶対！！！！！！１
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 00:17:42 ID:JzoxU4D6]
- きみたち食ったら運動しなさい。食べるの我慢するより痩せれます
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 00:18:03 ID:xmaRhCQO]
- 450㌍くらいのコンビニ弁当、じゃがりこの新しいの、一枚250㌍くらいのホットケーキ４枚、飲むヨーグルト１個、１袋80㌍くらいのお菓子５袋、ごはん一膳、やきぶた１０枚くらい。
生理中はやばい。
野菜まったく食っていない。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 00:40:46 ID:YswbwhpD]
- 実況中継です
彼氏が寝たのを良い事にﾁｮｺやらｶﾛﾘｰﾒｲﾄやらｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑやらﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽを食べてしまいました…………
今日はいつもより異常だorz
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 00:47:35 ID:kVDM2R83]
- ピザポテ１袋
ガルボ１袋
サンドイッチ６枚
唐揚げ弁当
ビール500mlを５本
チキン南蛮４切れ
カップラーメン
今から吐きます
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 00:56:24 ID:X+KGQji7]
- >>394
吐いちゃダメ～！
また明日から頑張れよ！ 死ぬぞ。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 01:33:15 ID:kVDM2R83]
- >>395
ありがとう。。でも吐いちゃったよ…明日からってか今から頑張るよ。ありがとう
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 01:38:31 ID:WLu/MSG7]
- ↑の繰り返し、デブ乙
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 01:52:19 ID:BwTVPacD]
- 今日からダイエットするぞ！野菜！と意気込んでジャスコに行ったら、
おいしそうな惣菜が並んでた…
結局、
・フライドチキン×2
・ごんぶとソーセージ×2
・唐揚げ×2
・ポテト×8
またいつもの「明日から…」になっちゃったよorz
この意志の弱さなんとかならないのか…
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 01:54:30 ID:+ErtB56U]
- はい。調子乗りました
でもしあわせ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 02:13:55 ID:hysK16xf]
- >>396が明日も吐く方に濃厚旨ミルク10本賭ける
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 02:20:56 ID:Uk6G7Jbx]
- どんなにドカっても吐いたら負けだと思う
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 03:11:38 ID:i56U/eK7]
- いまだに食べた分吐いたら大丈夫とか太らないとか思ってる奴いんのｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 03:34:37 ID:kVDM2R83]
- 大丈夫なんて思ってない
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 04:39:07 ID:pR5DK1fx]
- クッキー
おにぎり
ミニかっぷらーめん
明日から絶対がんがる絶対にだ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 07:18:15 ID:piAim8N2]
- 納豆
メカブ
野菜の煮物
塩ラーメン
アイスクリーム７個
ポッキー２種類
チーザ２種類
クルトス
チロルのきな粉もち
コパン
雪の宿
久しぶりに沢山食った
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 10:11:40 ID:iZe4tpb9]
- アルフォート＆ブランチュールのファミリーパック一袋
うめぇｗｗｗｗでも1000kcalは超えた(´・ω・｀)
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 10:17:12 ID:Ycx6VfYw]
- 『絶対食べない』とか『間食はダメ』とかダイエットを辛いものにしてしまうと、持続するのは難しいでしょ？
もっと気楽に楽しくダイエットできるといいよね。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 10:33:24 ID:9JxeDfQJ]
- >>407
んじゃ『好きなだけ食う』にしてみようか？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 10:42:59 ID:cB7f22S/]
- 朝から
オムライス
チョコ三個
マドレーヌ
杏仁豆腐
梅こんぶ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 10:54:10 ID:4a9d6Jzd]
- ちょこ
くっきー
食パン
ソーセージ
700kcalってとこか
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 11:34:33 ID:mYZ+j0Fr]
- >>408
極端なんだよ…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 11:41:48 ID:WLu/MSG7]
- 気楽に楽しくダイエットか…
流石デブは考えが甘いな
まあせいぜい頑張れやデブども
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 12:15:23 ID:XYc9AWFM]
- 昨日食べたもの
ホットケーキ1枚
サラダプリッツ1箱
えびみりん焼き1袋
ロールケーキ1/4
きのこグラタン
ウィンナー2本
いちごヨーグルト
スーパーカップバニラ1個
(´･ω･｀)
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 12:18:10 ID:0/RlY4b8]
- 楽してダイエットしようと思うのは間違いだけど、楽しく無理のないダイエットは間違っていない。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 13:55:50 ID:DDMWAe4b]
- ケンタッキー1000パック、照り焼きツイスター 、和風かつサンド。 先に猛反省しとく。
今から我慢出来なくなったから、買いに行きます。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 14:35:15 ID:rutNBGfO]
- ちょっと位食べても平気だよ♪
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 15:37:28 ID:/dD+anS0]
- お好み焼き・・・
く、苦しい。。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 15:42:01 ID:WLu/MSG7]
- >>414だからデブは甘いんだよｗ必死で追い込め根性なしデブｗ
根性なしデブ
- 419 名前：sage [2008/03/16(日) 15:54:33 ID:QM6fzxZm]
- 小さめの団子4つ
小さめワッフル2つマックフルーリー
ポテトＭ
カロリーやば‥orz
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 15:56:44 ID:GT1+olRV]
- >>418
無理なダイエットをすると性格まがるんだねｗ
一番のデブは自分のくせに、
匿名掲示板で他人にデブデブ言いまくる。
こんな人間にはなっちゃいけないなー
こういうのは痩せても魅力０
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 15:59:05 ID:piAim8N2]
- ↑と、超百館デブが言っております。
- 422 名前：421 [2008/03/16(日) 16:01:33 ID:piAim8N2]
- >>418
の事ですf^_^;
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 17:06:13 ID:lu5nPxXe]
- 泊まりの旅行で書ききれないくらい食べまくり。
下手すると一食で一日分程のカロリーを摂っていたんじゃないだろうか。
他の人と一緒のイベントではダイエットをあまり気にせず
周りの空気に合わせるのが正解だとは思うけど、取り戻す期間を考えると気が重い。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 17:09:46 ID:QA8hF27f]
- 朝から
スライスチーズ一枚
食パン一枚
目玉焼き
ハム一枚
ココア一杯
林檎半分
サツマイモ一本
小さいクリームパン二個ダイエットコーラ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 17:10:04 ID:WLu/MSG7]
- >>420デブ魚乙
馬鹿かこのデブはｗ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 17:10:56 ID:NRt7qftF]
- クッキー、コーンフレーク、リンゴを延々と…
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 17:12:27 ID:PEuWH2Zq]
- サラダ
蕎麦
グレープフルーツ
ちくわ
サラダ味せんべい
チョコ
クッキー
からあげ
おにぎり
バームクーヘン
まがりせんべい
次なにたべよう
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 17:32:21 ID:YOI4EHKt]
- バイキングで死ぬほど食べちまったorz
朝もハヤシライスと焼き鳥３本食べたのに…
- 429 名前：sage [2008/03/16(日) 17:39:44 ID:QM6fzxZm]
- >>419
追加で
ドーナツ1こ
ちくわぱん1こ
アイス1
北海道チョコポテト
く、苦しい‥胃が痛いよぉ‥(;_;)
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 18:29:10 ID:EwL8svrM]
- >>415
どーせ嘔吐するんだから、後悔なんてするな
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 18:29:40 ID:4J8lDBMk]
- ちくわパン妙に美味いよねー
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 18:31:18 ID:fQGlRI7w]
- なにそれ。食ってみたい。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 18:56:17 ID:d9uVgD8p]
- すき焼き大盛り。
煮物大量。 ご飯一杯。
食パン2枚。カステラ。
苺大福。フルーツケーキ。トンガリコーン一箱。
クッキー10枚ほど。
林檎半分。カップアイス。煎餅5枚。
体重計るの怖い…
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 19:44:49 ID:jTDPWD5K]
- カレーライス3杯、ビーノというスナック菓子、冷凍フライドポテト
明日からまたダイエット頑張る
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 19:46:36 ID:GT1+olRV]
- >>425
魚だってｗｗｗ
頭だいじょうぶ～？ｗ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 20:06:33 ID:qi5avZpp]
- 食パン８枚切りに生クリームと黒ゴマクリームをつけて６枚
イチゴマシュマロ半袋
メープルソフトクッキー８枚
ブルーチーズスティック５袋
オレンジサンドバウム１個
レモンバウム半分
ハヤシシチュー茶碗３杯
意志の弱さが嫌になる…
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 20:21:45 ID:L1jpG6+u]
- 昨日の夜
餃子(大)10個
ウインナーとブロッコリー炒め大盛
カップスープ(ｺｰﾝ)2ﾊｲ←この辺で満腹
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ＆ｶﾌｪﾗﾃ 食後にエンドレス…
空腹マニア目指してていい感じだった
のに、油断してると食欲は突然クルお｡
で､食べ過ぎの感覚が今も残ってて、
お腹すいてない何か口に入れたい
んだよねえ。…これに流されるとピザ街道一直線なんだな。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 20:48:08 ID:WLu/MSG7]
- >>435おまえとんでもない馬鹿？
どこまで頭悪いんだよ
流れ読め、脳脂肪デブが
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 21:00:33 ID:0QRMgo/U]
- 醜いのぉ…
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 21:44:04 ID:54XzCw5j]
- お昼ごはんに炒飯食べた後
チロル抹茶味4個
寒天ゼリー 99kcal
フラン抹茶味1箱（約350kcal
せめてフランは１袋にするつもりだったのに
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 23:00:39 ID:UMh/q+vH]
- うるるんを見ながらぼんち揚げ食べてもうた。
なんか終わったよ
なぜこの時間に食べちゃったんだろ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 23:00:47 ID:HZea/1Mc]
- 菓子パン３つ食っておそらく1500カロリー＼(＾o＾)／
その他色々食って合計3000くらい＼(＾o＾)／
明日は最低でも1時間で10キロ走ってこよ。。。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 23:08:46 ID:FDYXLXbG]
- エビフライ２尾、アジフライ３匹。キャベツ＆トマト。
ポテトサラダ。昨日のカレーの残り茶碗一杯ほど。
ごはん２杯。えのきの味噌汁。デザートはハーゲンダッツアイス。
ダイエットの神様、ごめんなさい！
どうか今日の事はなかったことにしてください！！
２度と、このような過ちは犯しません；；
- 444 名前：ダイエットの神様 [2008/03/16(日) 23:20:34 ID:FDYXLXbG]
- >>443
今回だけは特別に許そう。
明日の体重計の針は動かさんぞ！キッパリ！！
しかし調子に乗らんようにな。明日からまたキュウリ＆ワカメなｗ
・・・自作自演ごめんなさい；；
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 23:23:04 ID:A+dvabD7]
- >>443
なんかそのメニューバランスよくて美味しそうだしいいって気がする･･･
あり、脳脂肪かな･･･
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 23:35:07 ID:FDYXLXbG]
- 多分、脳脂肪だね・・・
美味いっていえば確かに美味いんだが・・・・
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 23:57:01 ID:QiZbOizt]
- >>444
キモス
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 02:26:28 ID:aqyTBX6E]
- こんな時間に食パンとクッキー
書くと少なく見えるけどすごくドカ食いした気分だ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 03:11:44 ID:Qwejidcw]
- 堅揚げポテト
久々すぎてうまかった
ピザポテトを買いだめしておかなかったのが救い。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 03:25:17 ID:Wpi0bNbp]
- カレー(4杯分くらい)
タルトの生チョコ
カップ焼きそば
牛乳
オレンジジュース
コーラ
日曜日一日で気持ち悪くなるまで食べた。
お腹はいっぱいなのにまだ何か食べたくて、無理矢理詰めた…
それに喉も物凄く渇いた。
吐きたい気分だが、吐けないし。
真面目にヤバい。
今日学校で身体測定なのに…
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 07:40:11 ID:ovZz9qUy]
- 朝ごはんに
食パン2枚(マーガリンとチョクリームたっぷり)
パイの実8個(300キロカロリーくらい)
小おにぎり1個
カフェオレ1杯
を食べたorz明らかに炭水化物多過…まだ朝だから調節して運動増やす!
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 08:16:03 ID:OY7jFYtn]
- 朝食に・・・
シリアル＋ヨーグルト
食パンにきな粉クリーム(きな粉＋蜂蜜＋牛乳)をたっぷり塗ったやつ
卯の花
を食べちゃった・・・
食パンはお弁当に持っていこうと思ったのに。
朝から本気で泣いた
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 08:32:50 ID:x/Jbj0Ix]
- >>452
その程度で泣いてしまうなら
ダイエットやめたほうが良いよ。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 08:51:17 ID:dWgsGJfP]
- 昨日の夕飯
・お寿司 ６貫
・焼鳥 鳥皮3本ﾈｷﾞﾏ2本
・ﾋﾞｰﾙ 350ml
やっちゃいましたw
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 09:32:49 ID:psA/bRIn]
- >>454
普通じゃね？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 11:37:41 ID:UlWduiXt]
- 朝、食パンにとろけるﾁｰｽﾞのっけて焼いた、ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄを２枚も食べた…
朝っていうか、早朝３時半…
今頃、脂肪になる準備ってとこか
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 12:04:53 ID:R4Wx9d4u]
- マーガリン塗ったやつよりまし
夜中の12時に天ぷらうどん食べたorz
無理矢理起きてたが5時に寝た
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 13:37:34 ID:OxD1E6sd]
- 朝：菓子パン２個
昼：赤飯１杯 いなり寿司３個
煮しめ（こんにゃく４個・にんじん４切れ・がんも２個・ちくわ３本・ふき５本くらい・大根２切れ）
ぷりんどらやき１個
ちょっと首つってくる
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 16:39:22 ID:c8AXV82o]
- ２日間で
スパゲティ200g､酒(一缶)ポテチ小袋4
じゃがりこ､ちまちました菓子1300ｶﾛﾘｰ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ一袋､えびドリア2個､おにぎり
焼きそば､ｱｲｽ2コ､サラダ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 16:50:07 ID:wkLGSqWu]
- 朝
ブロッコリー＋カロリー70％オフマヨネーズ
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ筑前煮
トマト＋ナスのレトルトスパゲッティ
アイス130kcal(←)
昼は寝てた
ここまではまだ良かったが今
最中あんこ餅饅頭×２(←)
アイス130kcal(←)
ドレッシングは何もつけずブロッコリー大量
手羽先一本
もう甘いものは当分食べない！
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 18:11:06 ID:IysiCrep]
- ダイエット中のところすみません、体重ってどれくらいですか？
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 18:27:58 ID:8OPwkQje]
- 今さっき、
クッキー10枚ぐらい
チーズケーキ小さいの1つ
食べちゃった…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 18:28:26 ID:fGahNiRs]
- ７６㎏
ｳｴｽﾄ７６㎝
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 18:36:02 ID:0L/I2bKQ]
- >>452
朝食なら、よいと思う(・∀・)!泣くな！
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 18:40:42 ID:OUZj1nee]
- さっきドカ食い…全部セブンで購入。
ロールちゃん、ハムたまごサンド、納豆巻、コーンマヨパン、アイス、ピルクル。
はー後悔。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 19:18:48 ID:ls/RN7X3]
- 今日は…今日だけは許して！(号泣)
ケンタのチキン１ピース･ナゲット３個･カレーライス少し。
旦那が帰ってきたらケーキとフルーツを食べる。←少しだけにするからぁ！！
今日は娘の誕生日なのです。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 19:36:33 ID:tYQlJDy/]
- 娘の誕生日なのにちょっと食べたくらいで（号泣）とか言ってる奴
何だか娘さんが気の毒に思えてきた
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 19:59:47 ID:a+Dm/Tzs]
- お昼にランチで
チキングラタン
サラダバーでサラダ大量(マカロニサラダ含)
パンバイキングでパン大量
シュークリーム
あっはっはーは
2000キロカロリーはいったなーちくしょー
さてどんくらい太るかなorz
明日は食べないほうがいいだろうか…
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 20:08:51 ID:vHLYhOO4]
- 顔で笑って 心で泣いて
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 22:02:29 ID:uJyZle0Y]
- 肉,チョコ,お菓子食べました。
2ｷﾛ増えてました。
意思の弱い自分にﾑｶつきます。
死にてぇ…
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 22:24:17 ID:nASnaJIX]
- せんべい一袋(´;ω;｀)
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 23:24:51 ID:6xOyQI1Q]
- 食べたくなったら
水飲め、水！
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 23:37:13 ID:XMimEph5]
- 今日一日の食事
てりやきバーガー
チーズバーガー
ビッグマック
マックポーク
チキンフィレオ
チキンナゲット
フライドポテトＭ ５つ
フライドチキン １２Ｐ
ビスケット ６個
肉まん ３個
あんまん ２個
豚角煮まん ２個
焼きうどん
ナポリタン
焼き豚チャーハン
お好み焼き
ホットケーキ ４枚
ピノ
スーパーカップ バニラ
濃厚ソフトクリーム
今ポテチ(コンソメ大袋)頬張ってる。
お腹空いたー(´ω` *)
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 23:46:28 ID:BHF1+VVJ]
- >>473
なんだそら。
まず買う時点でバカらしいと思わんのか？
それとも、そもそも痩せる気がないのか…
お母さんの作ったカレーが余ってて思わず食い過ぎたーとかならわかるんだ。
でも、おまえわ…
わざわざマックまで行って買うときの気持ちってどんななんだ？
それだけ食っちゃったら普段どんだけ制限してても、水の泡だよ、もったいねぇよ…
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 23:51:16 ID:FMOZMXLk]
- >>473
反省したほうがよかろう…
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 23:52:15 ID:6F69jZCQ]
- ぶり大根。
ウマすぎだよﾏﾏﾝ…(ﾟДﾟ*)
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 23:57:36 ID:/aQzB6k9]
- >>473はさすがに釣りだろ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 00:31:25 ID:HLIL6cFn]
- んだね、釣りだ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 00:34:54 ID:JPWt6QiT]
- 夜ご飯食べたのにさつま揚げ２枚、ピーナッツ、せんべい３枚、チョコクッキー１枚食べたorz最近リバウンドまっしぐら。そろそろ生活変えなきゃやばいでしょ。消えたい。ごめんなさい。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 00:38:07 ID:HbORSBnd]
- チップスター(大)を食べ終わったとこ(^o^)
二日連続で夜中のドカ食いしちゃった
夕方までの摂取カロリーは完璧なのに夕食から食欲制御不能になるんだ・・・
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 02:01:47 ID:a23rzhe9]
- >>479>>480
朝と昼を抑えすぎるとそうなる、特に炭水化物とたんぱく質をもっと多く。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 02:09:14 ID:cqRClATD]
- 制御不能になるぐらいならカロリー抑えた夕食食べたほうが良くないか
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 02:15:27 ID:UcrEJmxI]
- 付き合いで夕方焼肉1･5人前食ったｗでも久々に肉食べたからジョギングいつもより2㎞増やしても(8㎞)余裕の走りだったぜ！
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 02:23:42 ID:cqRClATD]
- 焼肉もハラミやホルモン系だけならカロリー高くないんじゃない
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 02:28:36 ID:UcrEJmxI]
- >>484それが高級店で霜降りばっかだったんだぜ！米･酒は摂らなかったけど…体重測ったら1㎏増量orz
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 02:33:10 ID:GJwU1f7/]
- 腹減って起きて、
毎日果実9枚
玄米ブラン6枚
桜餅2コ
グラノーラクッキー4枚
ひとくちバウム3コ
林檎1コ
推定1300キロカロリー…
もう今日なにも食べちゃダメだろうなあ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 02:46:28 ID:cqRClATD]
- >>485
霜降なら１００ｇで５００キロカロリーくらいか
最凶クラスの食材だな
>>486
今から運動してダメージを減らすんだ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 02:57:52 ID:UcrEJmxI]
- >>487マジで！！絶対１㎏近く食べてるとオモｗ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 07:15:30 ID:Ns3NOI6D]
- てかもうそんな贅沢できて浦山だよ･･･
私なんかなんとミツカンのCMでお馴染み、鶏のさっぱり煮を作ってしまった
昼３時くらいに手羽中二本とうでたまご一個食べちゃった･･･
夜は抜いてウォーキング一時間半やったけどやっぱり体脂肪1.5％も増えてた
こんな量でさえ許されないのかね･･･
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 07:37:49 ID:yjX/mPlK]
- 朝から
菓子パン二個
まんじゅう
フルーチェ
サラダ
菓子パンやめとけば良かった(泣)後悔
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 07:43:14 ID:tRyCvulw]
- 朝 300kcal
昼 300kcal
で済んでいたのに人付き合いで・・・
魚肉ソーセージx2 300kcal
ご飯 どんぶり大盛り 400kcal
ドラ焼き 230kcal
2cmぐらいのまんじゅう x12個 ???kcal
ステーキ(6cm)ぐらい ???
ブリの煮付け 2.5匹 ???
確実に2500kcalはいったかも・・・
しかも停滞期だったから摂取カロリーは実質1800～1600ぐらいかも
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 09:57:34 ID:6JO+kKk3]
- さっき起床して
朝飯に
*ぶんたん1個
*ヨーグルト
*紫の野菜ｼﾞｭｰｽで作ったｾﾞﾘｰ風寒天寄せ
*野菜炒め3口
*ｻﾊﾞの刺身1切れ
*筑前煮小皿に1杯
×小さめのﾏﾌｨﾝ1つ
×1口ｻｲｽﾞの桜もち1つ
×TDLのｸﾗﾝﾁ1つ
×ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟで買った牛乳ｱｲｽ4分の3
昼夜ぬく夕方から仕事に励むぞ！
朝なら多少食べすぎても大丈夫とゆう脳脂肪な自分…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 10:11:39 ID:KZS8wlNm]
- カレー600グラム以上
ライス二合
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 10:31:04 ID:j42WMYWO]
- 朝から甘夏、クリームたっぷりの菓子パン、ヨーグルト、じゃがいも一個、イカフライ、ポテトチップス…
まだお腹すいてるよ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 12:49:50 ID:ROmChL/G]
- 朝
炊き込みごはん２人分
卵とマヨネーズたっぷりつけた食パン
昼
味噌ラーメン
夜
そうめん
釜あげうどん
ご飯１合
プディングアイス
ティラミス
ジャージープリン
クリームバナナクレープ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 12:52:58 ID:PC7VXsx2]
- カップヌードル
かんトリイマァム５個
菓子パン
ソーセージ
酢豚
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 14:03:17 ID:0ID20x3z]
- 昼ご飯に
ずっしりアップルパイ1個
グラタン1皿
塩焼そば半分
みかん2個
あんこもち1個
炭水化物とりすぎて日に日に丸くなってきたorz月末に親戚の結婚式あるのに
太ってる場合じゃないぞ…昨日運動休んだしデブ一直線でつ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 17:33:51 ID:/0+BIP3i]
- 豆腐入りタンメン
豚骨ラーメンとまかないご飯（味玉とチャーシュー入りカレーライス。大きめお茶碗一杯分）
抹茶くず餅パフェ
サラダたっぷり
……食い過ぎて腹パンパンで気持ちわりぃ。
夕飯は野菜の味噌汁だけにしておこう。
燃焼系のサプリ飲んでステッパーやりまくったが焼け石に水だなこりゃ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 17:58:53 ID:0H7g4aFq]
- 焼きそば
ゆで玉子二個
おでん(つくね、つみれ、しらたき)
シュークリーム
クッキー四枚
シュークリームとクッキーは食べなくても良かった気がするorz
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 18:32:52 ID:LIMI1SeV]
- 今まで何ヵ月も1日500kcalくらいにおさえてきたのに今日は
ｷｬﾍﾞﾂ、豚肉、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、うどん、ﾊﾞﾅﾅ2本、ﾏｼｭﾏﾛ、ﾏｰｶﾞﾘﾝとﾊﾁﾐﾂたっぷりのﾐﾆﾊﾟﾝ4個、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ1/4個、ﾓﾝﾃｰﾙｸﾚｰﾌﾟ
こんなに食べてしまって本当に死にたい…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 18:39:27 ID:/mLztXgz]
- >>500
そこから過食に移行しちゃうよ。
明日とか、絶食しないでちゃんと食べないとよけい悪化するよ。
今ならまだ1度のドカで終わるから大丈夫。
ホントに明日から気をつけて。通院中の経験者より。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 18:58:28 ID:a42nfZpX]
- ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ一個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ3口
うどん(もやし､卵､ネギ入り)
昨日までｿｲｼﾞｮｲで我慢できたのに今日にかぎってくっちまった………
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 19:15:36 ID:G2nRVQD6]
- 久々にいっぱい食ってしまった
エビフライ ５
かき揚げ ２
カレーうどん 半分
牛飯丼 半分
サーモンの刺身 １人前
握り寿司 ５貫
八宝菜 １人前
たこの酢の物 １人前
ニラレバ炒め １人前
子持ちししゃも ２匹
ほうれん草の胡麻和え １人前
デザートに
モンブラン １
抹茶アイス １
マンゴシャーベット １
ダイエット始めて、やっぱ前よりも
胃が小さくなったのか あんま入らないや・・
あっさりしたもんが多かったから 胃はもたれず
快調ｗ
ごちそうさまでした（´人｀）
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 19:45:44 ID:Adp5hYbu]
- １日で
くるみパン ３こ
明太フランスパン まるごと１本
ドーナツ １こ
食べちゃった…
明日からまた頑張ろう…
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 20:07:43 ID:UcrEJmxI]
- 晩ご飯に卵丼…。夜は野菜しか食べなかったのにー！
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 20:30:42 ID:ROmChL/G]
- それまでダイエットしてきたのにここ１ヶ月でドカりすぎて７キロ増えてしまった…
今から頑張ってどれくらいの期間で戻ると思いますか？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 20:32:15 ID:jP5/yxC2]
- >>503ダイエットするきないだろと思ったのだが・・・これじゃあ意味ねｗ
牛丼半分＋カレーうどん＋モンブランってｗｗｗｗおまｗｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 20:35:14 ID:X8zYJMOJ]
- 明らかに釣り
巨以外そんなに入らない
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 20:44:11 ID:cqRClATD]
- >>506
以前に７キロ痩せたのと同じくらいの期間です
７キロ痩せたときと同じかそれ以上の苦労で
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 20:59:51 ID:l0mM17Qn]
- 夕飯に
白飯1杯
野菜たくさんみそ汁1杯
大根と鶏肉(もも肉)の煮物大量･･･
もも肉･･･皮付きのままだからかなりカロリーいったな･･･
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 21:06:05 ID:cqRClATD]
- 鶏モモは皮つきでもそこまで極悪なカロリーじゃないし(１００ｇで２００台じゃなかったか)、煮ているなら脂も落ちているんじゃないか
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 21:06:28 ID:gmp/PIwm]
- 私は罪を犯しました。
共食いという悍ましい罪を犯したのです。
晩餐はピザでした。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 21:06:44 ID:tXtAoRvy]
- 少しドカ食いしたくらいで体重が戻るのは、
良いダイエットとは言えないと思う
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 21:10:34 ID:D2uOUsOK]
- >>512ソイジョイ返せｗｗｗｗｗｗｗ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 21:16:15 ID:HbORSBnd]
- >>480だけど、今日は>>481>>482を参考にして、
朝昼を多めに食べて夜は少し控え目にするつもりだったのに、
意思弱すぎて晩ご飯またドカ食いしてしまった；
・ご飯を茶碗３杯
・唐揚げ１０個くらい
・じゃが芋と玉葱のバター炒めにとろけるチーズ
・味噌汁
・マカロニサラダ
・父が貰って来たフィナンシェ２つとクッキー３枚
こんだけ食べてもまだお腹すいてる・・・。
最近の食欲まじで異常だ。炭水化物の摂取が止まらない
嘆いてもしょうがないから歩いてくる！
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 21:27:57 ID:JkoX24g4]
- ポテトサラダ
食パン二枚
チョコケーキ二個
アイス一個
メロンパン
でっかい菓子パン
今更になって胃もたれと吐き気すごい＼(^O^)／
一回でこれだぜｗ
ダイエット中じゃなくても食べたくならないものばっかりだ
何が足りてないんだ…
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 21:30:00 ID:l0mM17Qn]
- >>511
>>510です。
多分500gくらい食べました･･･
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 21:33:23 ID:cqRClATD]
- >>515
低カロリーで美味しい(自分が好きな)ものを探して、それを沢山食べたほうが良いんじゃないかな
どうしても量が減らせないなら、量はあきらめて質を変えるしかない
唐揚げを焼き鳥に変えるだけでもだいぶ違うと思うけど(焼き鳥が好きならだけど)
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 21:42:30 ID:cqRClATD]
- >>517
ご飯１杯に抑えているなら軽傷くらいじゃないかな
唐揚げ５００ｇだったら問題だろうけど
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 22:07:43 ID:D+jDsWvu]
- さっきミスドでドーナツ10個買って完食しちまった
昨日一食しかとらなかったからって調子こいたぜ…
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 22:22:55 ID:cqRClATD]
- ドーナツ１個約２５０キロカロリー
×１０＝約２,５００
一瞬で約２日分のカロリーです
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 22:40:45 ID:pptvMekY]
- 今日はパン尽くしだった…
朝にロールケーキ三切れ、昼にパン屋のパン３つ、夜にパン屋のパン２つにごまだんご3本
カロリー3000近くｗｗｗうはｗｗｗｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 22:55:30 ID:AbLvLjUH]
- 残業終わって（８時）
おはぎ
チーズカステラ ５個
ケーキ ２個
チーズおかき ３袋
散らし寿司 一人前
ハム ５枚
がんも ３個
チーズフォンデ
飴 大量
今やっと手が止まった
明日も朝早いのに
死んでほしい
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 23:02:24 ID:JPWt6QiT]
- アイス４個
オムライス
ハムカツ
かっぱえびせん2/3
せんべい16枚
チョコケーキ２枚(お菓子)
フライドポテト
チョコクッキー５枚
豚バラ肉炒め
ヨーグルト２個
生理中は胃袋がブラックホールだよ！まだ全然食べられる…
携帯から失礼しました
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 23:11:49 ID:NYNvNRl8]
- 夕方…納豆１パックと茹でたもやし１袋
夜……小なすのぴり辛漬物１パック・茹でたさつまいも一本
豆乳・マンゴージュース
まじ今日食べすぎた…。夕方だけで食べないつもりだったのにスーパー行ったら漬物とサツマイモと飲み物買っちゃったよ；
明日は少なくしなくては…orz
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 23:12:22 ID:eHr0eU/X]
- カラオケいったせいでつい気がゆるんでしまった
とんがりコーン
クッキー
ハッピーターン
からあげ
ああ今日は遅いし運動する気起きない
また明日頑張るか････
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 23:15:03 ID:cqRClATD]
- >>525
それはドカ食いと呼べるのか
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 23:26:40 ID:t8mEFZyh]
- >>525
決してドカではない真実…(´Д`)
その程度食べただけでダイエットなんて語ってたら、ピザ共にヤられるぜ？
夜道に気をつけ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 23:33:19 ID:iXmfzr8n]
- ご飯 ３合
ビーフシチュー ５杯
ポテトサラダ 300ｸﾞﾗﾑ
ハンバーグステーキ(150ｸﾞﾗﾑ)３枚
カニクリームコロッケ・・エビクリームコロッケ・コーンクリームコロッケ 各２個
ポテトフライ 山盛り
カスタードプリン
シュークリーム
エクレア
チーズケーキ
アップルパイ
生クリーム入りミルクティー
お腹一杯ですニャン♪
(´ω` *)
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 23:38:26 ID:DzoddZf8]
- ・赤飯おにぎり
・からあげ4つ
・餃子10個
・焼ﾋﾞｰﾌﾝ
・ﾗｰﾒﾝ二口
・おおきい肉まん半分
・ちっこい肉まん3つ
・ｼﾞｪﾗｰﾄ
・ﾁﾛﾙﾁｮｺ
・手羽先2本
・ﾅｹﾞｯﾄ3つ
・ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ半分
・ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ
旅に出るとついついあれこれ食ってしまう･･･
また明日から頑張ろう。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 23:39:59 ID:rI3ofEnD]
- >>473
食費が凄そう・・・
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 23:41:52 ID:cqRClATD]
- >>530
旅ならせめて郷土料理とか食べたら？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/18(火) 23:59:40 ID:eOYsYTgz]
- 昼～15時にかけて
焼き魚（鮭）定食
カップラーメン（とんこつ）
小さいカップパスタ
アイスバー
チーズ味のポテトチップス
じゃがりこスパイシーチーズとサラダ
かっぱえびせん
ミルククッキー
チョコレート
牛乳
チョコクリーム大福
おさつどきっ塩バター
他にもつまんだ気がするが忘れた
明日からまた普通にしないと
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 00:15:54 ID:fqi62n3B]
- 朝
ささみ焼いたやつ
野菜炒め
昼
スペシャルＫ
夜
パン屋の菓子パン2個とカレーパン1個
ミックスジュース2杯
ミニフロマージュ1個
みたらし団子2本
間食
生クリーム大量(バイト中に何回もつまみ食い)
昼までは良い調子だったんだがwwww
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 00:18:07 ID:7EkprOSh]
- 夜は誘惑の時間帯ですねえ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 01:01:37 ID:hv2vl6Ow]
- >>518
>>515です。
2ヶ月くらいは1200～1500kcalの食事で量も我慢できてたんですが、
最近なぜかお菓子とか唐揚げとかご飯とかドカ食いが止められなくて；
ストレスなのかな・・・？
明日から、好きな物で低カロな物を探すようにしてみます
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 01:42:04 ID:HFXwVYrz]
- 昼
パスタサラダ
フランクフルト
ピーチティー
間食
ポテト5本
テリヤキバーガー一口
夜
野菜炒め
サラダ
キムチ
アスパラベーコン
ご飯一杯
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 01:45:36 ID:HFXwVYrz]
- あ、あと
みりん揚げ3枚
ミニ最中アイス食べてた…
あぁ～(;_;)
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 02:05:17 ID:ipZbvbb7]
- >>536
ストレスなのかな？って思うってことはストレスなんじゃない
食べることはストレス解消になりますからね
とくにダイエットが必要なほど太ってしまう人間にとっては
ストレス原因を解決するか、食うこと以外にストレス解消法見つけるかしたほうがよいのかも
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 02:08:53 ID:ypurNvdl]
- 五分前
ご飯２杯
食パン一枚
アイス
頭とお腹いたくなった
おやすみ＼(^O^)／
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 02:12:40 ID:ipZbvbb7]
- >>540
おかず無しで食えるのか
アイスをおかずにしているのか
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 02:43:14 ID:QOsJp8V4]
- >>534
スペシャルＫ は美味いよねー
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 03:06:32 ID:OMxPaauy]
- こんな時間にすき家のチーズハンバーグカレーたべちゃった☆
反省…
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 03:59:36 ID:of0rmfVt]
- シュークリーム４個とケーキ２個、ポテチ一袋に巻き寿司１パック
一気に食べてしまった・・。
今月から運動も始めて、食事にも気をつけていたのに
２，３日前から暴走がとまらない。
昨日は菓子パンのミニスナックゴールド（６００ｶﾛﾘｰ）
団子３本に、ごはんも３合は食べちゃった。
久々に炊いた胚芽米がおいしくてハンバーグやウインナーをおかずにモリモリ。
野菜を大量に買ってきたので
明日からはまた炭水化物と油もの、デザート類を控えめにしなきゃ。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 04:40:53 ID:9RqyteIY]
- おまいらが太ったのはドカ食いだ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 04:50:26 ID:kzSFlKHb]
- 夜中にカロリー高いクッキーかなり大量に食べてしまった…………
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 05:42:12 ID:VigiC5ah]
- ●昨日のお昼～夜にかけて
①タコス(重さでいったら500gくらい)
②ジャンバラヤ丼大盛り1杯
③アップルパイ1人分
④コブサラダ300gくらい
⑤お酒1lくらい
●夜22時頃、上記のレストランから帰って寝る直前に・・・
①鯖の味噌煮、フライ数種類、サラダ(スーパーのお惣菜たち)
②白いゴハンお茶碗3杯くらい
③サラダ100g
④チョコレートケーキ1つ
⑤キャラメルソースのケーキ1つ
⑥ハーゲンダッツの一番大きい750g程度のアイス(バニラ)
⑦カリフォルニアワインフルボトル1本
⑧もやし、キャベツと豚肉500g(バラ)の炒め物
23時～4時就寝
●4時半～数分前
①プリングルス大きいサイズの筒1本(黄色)
②フルーツグラノーラ200g程度
③ヨーグルトBIO4つ
④練ったゴマのペースト100mlくらい
⑤イチゴあまおう5個
⑥パルスイート少々
⑦友達からもらった資生堂のビスキュイかなり大量
⑧おーいお茶350ml
（148／43 ♀ 18歳4月から大学生）
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 06:32:11 ID:wjdFWkn5]
- 今起きて朝ご飯に
けんちん汁1杯
豆腐半丁(ぽん酢+梅2粒)
ヨ-グルト
ﾚﾀｽきゅうりのｻﾗﾀﾞ
さつまあげ2枚+ﾏﾖﾈｰｽﾞ
オレンジｼﾞｭｰｽ1杯
烏龍茶1杯
グレ-プフル-ツ半分
納豆(+卵黄)
チーズポテト5枚
……(´Д`)
腹いっぱい
仕事いってくる(′ー`)ゝ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 07:31:47 ID:B7iiOpFG]
- 1kg減ったからと油断して
スパゲティ
なめこの味噌汁
メロンパン半分
アンパン一口
＼(^o^)／
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 10:39:41 ID:w0DsPzDv]
- 半分とか一口とか書いてる人、そこでやめられてすごいね。
私は食べだしたら全部食べなきゃ気がすまない。
人にあげる、、ならできそうだけど後に残しておくのはむりだわ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 11:30:58 ID:osJOo8TN]
- 昨夜頂き物のロイズのチョコポテチ完食した！！
気持ち悪くて風呂も入らず寝たのに、
さっき起きたらちゃんと腹減ってて
昨日の事すっかり忘れて普通に朝ご飯食べちゃった。
しかも休みだからパン三個とアイスとか。
あ～…あたしの胃袋どうなってんだ…
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 12:26:12 ID:LfgyJwhW]
- >>550あたしも！そわそわして食べずにいられないｗ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 13:29:27 ID:paRLriA8]
- 朝昼兼用で
バナナ
フルーツミックスのヨーグルトがけ
春雨ヌードル
ピザトースト半分
小さいプリン
林檎
米菓子
ウエハースにチョコがかかってる外国のお菓子
梅干し
2時間ずっと食べ続けた…
この1食だけできっと1日分のカロリーとっちゃったよ(´･ω･`)
反省して今日はもう何も食べない事にします。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 13:34:49 ID:5Z3YKrpU]
- ここを見ながらコアラのマーチ食べてる
やってしまった
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 13:36:47 ID:iE0/Mlix]
- 昨日、今日で二㌔増えた
今月ずーと頑張ってきたのに・・・
食べるの止まらない
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 13:40:27 ID:7EkprOSh]
- 止めないと後で２倍の頑張りが必要になります
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 13:42:01 ID:CdKqc/Oc]
- ･てりﾏﾖﾎﾟﾃﾁ
･染みﾁｮｺ
･堅揚げﾎﾟﾃﾄ
･じゃがいも煮たの
･サラダ胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
･玉子ﾁｬｰﾊﾝ
･春巻き3個
･牧場ﾖｰｸﾞﾙﾄ苺味 3個
･バナナ
今こんだけ食べたから当分飲み物とﾖｰｸﾞﾙﾄだけですごそう‥
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 13:52:21 ID:7EkprOSh]
- お菓子をドカ食いする人多いな
自分はお菓子に表記されているカロリー見ると食う気失せるんだが
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 14:50:00 ID:bFe30Y/+]
- >>558
昔やったからわかる。お菓子じゃお腹は膨れない。でもダイエット挫折した人が求めてるのは満腹感。
今は食後に少し食べられるようになったけど怖くていまでも菓子パンやパン類で一食、ってのはできん
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 14:52:59 ID:jXhRAAjK]
- ポテトチップスわさびﾏﾖ味
ホワイトチョココーティングドーナツ
カンデパンｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰ味
キャラメル
ふぅー食った食った!!また明日とあさって断食でリセット!!
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 15:52:53 ID:rdYxvtuf]
- 久々にカロリー計算しないで、朝からダラダラいっぱい食べた＼(^O^)／
フィナンシェ２個、クッキー２枚、ロールちゃん１本、肉じゃが１杯、チロル１個
クリーム玄米ブラン２枚、サラダ、雪見大福、苺玄米ビスケット１袋
もう１キロぐらい肥えてもシラネ＼(^O^)／
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 16:32:44 ID:yZnuFk3M]
- 親が作ったあんこ入ったドーナッツ5つも食べてしまった…
でっかいうえに揚げてあって砂糖までかかってるのに。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 17:08:45 ID:PvJQYavo]
- お昼にバイキング行ってきた＼(^o^)／ｼｶﾓﾋﾄﾘﾃﾞ
自然食レストランだけあって野菜メインだったのが救いだ
ホウレン草のおひたし キャベツのさっぱり炒め 長芋のガーリック焼き ササミのロースト
人参サラダ かきたま汁 味噌汁 麦飯 ごぼう入りスイートポテト・・・
自重するつもりでも、一人暮らしで普段作らないものばかりだったため
テンション上がってやっぱり食べすぎてしまった
カロリーどれくらいになってるか知りようがないのが逆に清清しいｗｗｗ
久々に腹が張るほど食ったわー！今日はジョギング長めに行ってくる。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 18:13:37 ID:7EkprOSh]
- ダイエット中のストレス解消に低カロリー料理をドカ食いするのはアリなんじゃない
バイキングに行くのはどうかと思うけど
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 19:10:56 ID:nGtCceTy]
- ごはん三杯
卵焼き一個
ネギと肉の煮物
鮭
漬物
野菜炒め
長いさつまいもパン
バターパン
オレンジ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 19:35:41 ID:p+RpNoDa]
- 納豆ご飯
たらこご飯
さばの缶詰め
チーズ入りはんぺん
チーズもち 三袋
カントリーマーム 五個
キャラメルミニグレープ二個
チョコボール
苺味の柿の種
くるみゆべし頭
ビール
まだ食べてる
止まらない
助けて
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 19:46:22 ID:fXePZX05]
- フライドチキン9個
ホットケーキ（ミックス200グラム）
いっぱい食べちゃった(´・ω・｀)
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 19:52:46 ID:k7WFK7v6]
- 納豆ご飯
ラーメン
クッキー10枚
駄目だ！
明日から断食だ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 20:01:35 ID:CodadBq4]
- 夜
ご飯１膳
大根の煮物
冷奴
高野豆腐の卵とじ
いよかん
ヨーグルト１個
で終わりのはずが…
カレーピラフ（４膳分）
ブルボンのチョコトリュフ１袋
胃が痛い…orz
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 20:11:00 ID:jS/K6QPY]
- ダイエットのストレスを食べる事で解消ってわけわからん。
運動したら
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 20:20:21 ID:QAWIQ8ro]
- 大量のサラダ
おせんべい
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 20:32:00 ID:a00fgAX2]
- >>570
それが出来てたらこのスレにはいないんでは
まぁ理想だけどさ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 20:35:34 ID:BpqiAQTN]
- じゃんぼむしパンケーキ
ソイジョイ
カロリーメイト
こんにゃくゼリー
ごはん一杯
ミニトマト
カツオのたたき
チョコレート
昼と晩で食べた。
最近食欲がすごい。
運動もしてるから食べても太らないけど減らない。
目標まであとちょっとなんだから頑張れよ自分…orz
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 20:36:15 ID:LlZkYZ1B]
- 手巻き寿司(´・ω・｀)
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 20:46:36 ID:IK/MQ06W]
- 昼にご飯半膳
鰆の西京焼き２切れ
納豆
もずく２カップ
温野菜
さっき鮭おむすび
バイト先でお菓子とかおむすび強制的に食べさせられるのかなり迷惑だorz
いや、バイト以外の時にもっと減らさない自分がいけないんだよね...明日からもっとストイックに頑張る
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 20:46:58 ID:TdhIHNUT]
- アボカドとシュリンプのベーグル
シナモンレーズンベーグル
ブルーベリーベーグル２つ
納豆１パック
鯖の煮魚１/２匹
ベーグルもっと食べたい
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 21:03:54 ID:7EkprOSh]
- たまには消費カロリー以上をあえて食べて、ストレス解消したほうがダイエット長続きする
自分の場合は
毎日毎日食事制限をしているとストレスが溜まり過ぎて、いつか発狂して想定外のドカ食いが発生して、今までの血のにじむような努力が灰塵に帰す
あえてドカ食いするときは発狂してないので、発狂したときのドカ食いほど高カロリーではないし、ドカ食い後の後悔から生じるストレスも無い
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 21:30:44 ID:U4LQeAs/]
- 食パン １斤(マーガリンたっぷり)
ミートスパゲティ(乾麺300ｸﾞﾗﾑ)
カボチャとサツマイモのサラダ 約250ｸﾞﾗﾑ
コーンポタージュ
揚げドーナツ ６個
カップケーキ(チョコ＆チーズ入り) ５個
食べ過ぎた(´･ω･`)…。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 22:09:31 ID:uewVu+4O]
- 150/55
みんな安心しろ
朝 チーズ鱈40ｸﾞﾗﾑ
うすかわあんパン２つ、一つ約150ｶﾛﾘｰ
つぶあん&マーガリンコッペパン1/2本約180ｶﾛﾘ
駄菓子のラムネ
他覚えてない
昼覚えてない
夕方 キャベツ半玉+さくらえび
かつおぶし
マヨネーズ大さじ２
めんつゆかけてｳﾏｰ
牛乳約800ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
自作ケーキ
バター30ｸﾞﾗﾑ、卵一個、佐藤30ｸﾞﾗﾑ、小麦粉50ｸﾞﾗﾑぶん
クリームチーズ100ｸﾞﾗﾑにりんご一個つけてｳﾏｰ
ケーキにチーズつけてもｳﾏ
なんだかなぁ…最近ダイエットのやる気が出ない
やる気出るスレないかしら
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 22:15:35 ID:rdYxvtuf]
- >>579
佐藤30ｸﾞﾗﾑ に吹いたｗｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 22:49:53 ID:bsUtCAdu]
- >>579
よう俺。
なんかついつい食べちゃう、ってか食欲が止まらん。
運動するようにしてるからまだ体重は増えてないが・・・。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 23:07:10 ID:uewVu+4O]
- 佐藤ｽﾏﾝ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 23:18:49 ID:/naNcnI/]
- >>548
けんちんぽ汁に見えた･･･orz
ストレスかね･･･
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 23:24:01 ID:LbxDcta3]
- >>583けんちんぽ汁ワロタ
今日は昼デカイコロッケに大盛飯
夜 卵豆腐、ハヤシライスをスプーン５杯
今 白玉団子に黄な粉と砂糖まぶしたのをたくさん
腹一杯で後悔
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 01:21:21 ID:lunD5eV7]
- 一年間過食症で太りまくり。医者に過食しながらもブラックコーヒーを飲むように言われ毎日菓子食いながらも飲むようにしたら一週間もしないうちに過食症治まりました。
抑制効果があるらしく今では胃も小さくなり少食です。一ヶ月で10キロ近く痩せました。159/60～50
今では40キロ。運動特に。脂肪燃焼効果もあり体脂肪もかなり減りました！
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 01:30:23 ID:rFSIqOX1]
- >>585
いやいやｗｗｗｗｗ何がしたいんだよｗ
922 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2008/03/20(木) 01:10:08 ID:lunD5eV7
肥満治療でコーヒーは食欲抑制させるらしい。
ブラックだけどね。
飲むようにしたら食欲減り5キロ痩せました。
一週間で。夜抜きもしてたから。朝昼はばかぐいしてたけど最後はコーヒーのおかげか少食になった。
165/55今も続けて減り続けてます！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 01:38:28 ID:EVVTRqRG]
- ラーメン食っちゃったよおおぉ～
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 02:24:39 ID:+6DQrbjC]
- パン
おいなりさん６個
カップラーメン
ひれかつ膳
ご飯
カレーライス
肉じゃが
魚
ハンバーグ定食
ライス
コーヒー大量
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 02:33:05 ID:gyV2TI8u]
- >>586
これはｗｗｗｗｗｗｗｗ>>585涙目ｗｗｗｗｗ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 03:17:07 ID:LmWcVwIx]
- 昨日 立ち呑み屋と居酒屋をハシゴしてしまった。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 03:54:33 ID:MjsC4kWb]
- ドーナツ １
ｼｮｰﾄﾌﾞﾚｯﾄﾞ ２
食パン（バターと甘味） ２枚
チョコ 30ｇ
ご飯 １
大福 ２
ドカの度にこんなんたから太るんだ
気持ち悪い
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 04:03:01 ID:OVDuIc3f]
- 後悔なんかすることないよ。
みんなで食べてみんなで太って美人を世の中から追い出してやりませんか？
太ればブスになれます。みんなでブスになれば怖くないですよね？
そうすりゃ美人は居場所が無くなって世の中から消えていきます。
世の中からは消えなくても男から相手にされなくなると思いませんか？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 05:31:27 ID:hjTG4Eg+]
- アイス２つ
ハッシュポテト３つ
ラーメン
ああもうダメorz
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 07:23:48 ID:Y6s7EWOo]
- 豚汁２杯
ご飯３杯
ニラ玉(卵３個
肉うどん
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 08:14:45 ID:s5Ooae2B]
- 素朴な疑問なんだけどダイエットしてるなら胃が小さいさくなってどか食いしてもそんなに入らなくないか？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 08:16:03 ID:W1KmplQW]
- >>592
また粘着デブス(・∀・)
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 08:26:48 ID:U7ZK9g2g]
- 普段１５００キロカロリーに抑えていて昨日過食してしまったのですが
冷凍焼きそば
アイス
せんべい
クッキー
チョコ
冷凍パスタ
野菜スープ
納豆
玄米
その他たくさん
計２２００キロカロリーとってしまいました。なので昨日は水中ウォーキング一時間、軽い水泳一時間やりました
今日は何キロカロリー分食べてどれくらい運動すべきでしょうか？スレ違いでしたらすみません
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 09:07:51 ID:0I/jBUfm]
- >>597適当に食べて歩けばおk
あんたならｶﾛﾘｰ計算とかしなくても
痩せられるさ
朝からﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのとろふわプリンと抹茶ミルクパンとチロル抹茶２個完食したｗ
今日のデブ維持費約300円也
ﾌﾞﾋﾋ雨だけど歩いてくる
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 10:06:34 ID:G2hzmFet]
- >>597
いつも通りでいいんじゃない？
減らしたりするとまたドカっちゃうかもしれないし。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 12:57:08 ID:Mahl+c5H]
- シナモンチュロス1本
チョコレートチュロス2本
おはぎ2個(でかい)
さつまいもの天ぷら2つ
寿司6貫
(まぐろ2つ･たまご3つ･いくら1つ)
から揚げ6つ
苦しい･･･
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 13:42:23 ID:sOV8B3Nm]
- 生理中はお腹がすくよぅ…。
親子丼大盛り１杯
バニラプッカ１箱
赤福２個
食べちゃった…。
しかも雨でウォーキングできないからだらけてる。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 14:10:56 ID:Mahl+c5H]
- >>600
マリービスケットサンドアイスも食べてた･･･
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 14:16:10 ID:EITrdGY2]
- >>600 601
ピザですか？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 14:25:29 ID:W5LM0Hh3]
- 今食べちまったー
昼ご飯にサイゼリヤのイタリアンハンバーグ599キロカロリー…
胃が痛いよ
夜は抜こう
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 14:46:57 ID:hTXN8Vh1]
- 昨日の夜ご飯でお寿司を20貫食べてしまったあぁぁ…
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 16:57:52 ID:+r/Q2xGc]
- アルフォート３枚
パイの実６粒
キットカット一枚
リンゴ半分
本気後悔…食欲もなかったのに。
自分のばか！こんなドカ食い度々するから体も痩せにくくなるんだ！
ショコするショコ！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 18:27:37 ID:hzJxYnbG]
- 夕食に
・おはぎ(あんこ)３個
・おはぎ(きな粉)３個
・おはぎ(ゴマ)１個
の合計７個も食べちゃった・・・
でもまだお腹が満たされてない自分ﾔﾊﾞｽｷﾞ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 18:43:48 ID:V7+tcgmm]
- バナナ3本、トーフ一丁、ケロッグ2杯、和菓子一個、チーズトースト一枚、焼きうどん、白菜の煮物、クッキー6枚、、、
書いてて悲しくなってきたorz明日からまた気合い入れ直して頑張らなきゃ！
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 19:02:16 ID:jtTl08S3]
- 晩ごはんの後 栗まんじゅう食べたｗ
あ～バカ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 19:32:03 ID:YD1d0qQM]
- やばいやばいやばい
朝からずーっと
朝 フランスパン２きれ、牛乳、ブロッコリー大量（ﾁｰｽﾞﾏﾖ）、りんご大量
昼 しらたき２００㌘（めんつゆ）、チキチキボーン５本、ブロッコリー（マヨネーズ）
夕方黒ゴマミルク、ジャガイモポタージュ、枝豆ポタージュ、きな粉そのままたくさん
夜 おはぎ２個、ｷﾑﾁ鍋、イチゴ（コンデンスミルク）
完全にストレス食い(-.-;)１日ダラダラ食べつづけた 甘いものが欲しくて、きな粉をそのままダラダラと‥どうしよう やばいよね、ここ最近で５㌔近く肥えた
どうしよどうしよ誰か助けてー(;_;)
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 19:43:57 ID:BlJ2EavK]
- >>606
それってドカ食いじゃねえよ。
確実に太るけどな。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 19:46:48 ID:q0yoEbQp]
- 夕飯キッチリ食べて（しかも豚角煮200ｇも！）
その後キャラメルポップコーン一袋323ｋｃａｌ全部食べちゃった！！！
これだから痩せないんだよな。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 19:49:44 ID:I/CTlaMK]
- 食パン一斤マーガリンとイチゴジャムで食った
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 21:44:02 ID:7taZ0c2B]
- 皆さんドカ食い後ってやっぱり体重増えてます？私いつもドカ食いして絶対太ったな～と思って体重計るとやっぱり2ｷﾛは増えてて…。
食べた量と水分の重さだと思うんですけどｼｮｯｸでこの後どうしたらいいのか分からなくなってしまいます…
皆さんはどうしてますか…？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 21:48:35 ID:YLVZGK1Q]
- ドカ食いした直後ははからないよ。
2,3日で調整してからはかります。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 21:54:15 ID:OMdrGPbc]
- チロル ミルクプリン2コ
チロル 花よりだんご1袋
LOOK ふじりんご1箱
カントリーマアム レーズン3枚
おやつごろ りらっくまのチョコ1袋
ジャガピー 半分
オールあずき10枚
ビックサンダー1枚
チーザ チェダーチーズ半分
セブンのフィナンシェ1個
セブンのフルーツケーキ1個
自作のパウンドケーキ1切れ
ハーゲンダッツ2個
昨日の夜しかも寝る前にクッキーやらチョコやらスナックやら軽く1時間は食べてしまったので
今日調節しようと思って運動頑張って朝昼ヘルシーにした
が、夕飯食べ終わって少ししたらだんだんイライラ…
満足できなくなってチョコに手を出してしまいスイッチおん
どうしようどうしよう二日続けてドカしてしまったorz
確実に ふ と っ た
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 22:02:35 ID:b/ZjqjX3]
- 昼・・・セルフうどん（大・掻揚二枚入）
豚骨ラーメン麺大盛
チャーハン
２時頃・・・ロッテリアにてテリヤキ卵Ｂ２個×ポテト（Ｌ）２個×バニラシェーキ２本
隣のミスドにてドーナツ６個×コーヒー３杯
チョコロールケーキ２本
でもイマイチ満腹感が無い・・・
ヤバイと思ったので、夕食ぬいて、下剤飲みました
明日から又頑張ります・・・
＞＞614 ドカ食いしちゃった日は体重計乗りません。
自己嫌悪でパニックなっちゃうからね。
その代わり長めにお風呂に浸かる、次の日は意識して少な目に食べる、ワザと遠回りして歩く
とかしたら、アラ不思議３日目には意外とチャラになってます。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 22:14:01 ID:HHNLj+dk]
- 夜ご飯食べたのに、大好きなお茶漬けの誘惑に負けてサトウのご飯二パック。
知り合いのおばぁちゃんがつけた梅干しが美味しすぎて止まりませんでした。
我慢すればよかた…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 22:33:55 ID:VFrl8sZ4]
- ブランチに オムライス半分。
夜に焼酎 ホッケ焼 つくね三本。 焼きうどん 食べてしまいました。
明日はやめるー！
反省します
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 23:18:05 ID:aghI8gTF]
- 薄皮ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾟﾝ 三個
低ｶﾛﾊﾑ&卵ﾊﾟﾝ
低ｶﾛﾁｮｺﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ
春雨ﾗｰﾒﾝ 野菜大量
ふんわり名人 五袋
ふわふわせんべい 三袋
今からﾏｯｸ行こうとしてる…
もう終わりだよ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 23:19:00 ID:0I/jBUfm]
- >>620やめろ。いくな
いくならせめて走っていってこい
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 23:20:26 ID:ePL2pP2W]
- もうダイエットやめる(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 23:33:13 ID:q0yoEbQp]
- 勝手に辞めろよデブ。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 01:15:15 ID:yKIlKcde]
- 朝昼夕までは1000kcalですんだのに今
ご飯400kcal
もずく30kcal
眠剤飲んでさっさと寝よう
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 01:27:32 ID:M4JEDemt]
- 620まずあったかいの飲みなさい！過食の前に。
コーヒーダイエットで過食症治り10キロ痩せました。スレありみてみ。
頑張れ！大丈夫！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 02:10:03 ID:xrNpYefQ]
- 反省なんかせずみんなでガンガン食べようよ。
食べて太ることにはもうひとつメリットがあります。
太るとブスになれるんです。これからはブスの時代ですよ。
美人なんか自殺に追い込めばいい！！！！
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 02:21:31 ID:z18eKkuB]
- 昼 ポテチ
夜 かぼちゃコロッケ２個 焼肉
ご飯２杯 大根の煮たの
最近コロッケばかり作って昨日もコロッケ今日もコロッケ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 02:24:30 ID:dJXQLDWk]
- >>626
いろんなスレに似たようなこと書きまくってるよね。
周りを陥れようとするなんて超性格ブス。
外見は知らないけど、中身に引くわ。キモい。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 07:11:18 ID:WF3XQPZN]
- >>626
またお前？ ブスの時代は永遠に来ないから。
オレはお前を自殺に追い込みたいがなWW
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 07:19:53 ID:VC07qVYB]
- 朝 スペシャルK＆フルーツグラノーラいっぱい
脂肪０ヨーグルトいっぱい
食いすぎた・・
今日はいっぱい動くから早く消費しなきゃorz
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 07:22:38 ID:f3sWmmkk]
- みたらし団子20本。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 08:16:43 ID:Vx3VcoSZ]
- >>622
や、がんばろうよ( ＾ω＾)
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 08:23:02 ID:rdNP7vMi]
- あさっぱらから棊子麺はら一杯たべてしまったｏｒｚ
運動しなくては…
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい（まだ食べられる） mailto:sage [2008/03/21(金) 09:26:52 ID:d2rMqPEP]
- 深夜にどうしても耐えられなくなって、パスタ2人前（ミートソース＆ツナ缶のせ）＋
さば缶２缶をいっきに食べてしまった。orz
昨年４月からダイエットして、スポーツジムも通い、１８５-１０５から
１８５-７８まで落としたのは、先月末・・・その後私生活などのストレスから
やめていたお酒が復活・合わせて食事も増え、さらにジムへ通う気力がなくなり
とうとう１８５－８６までリバウンド。
ああ、一月で８kgも増えるなんて・・・orz
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 09:38:32 ID:+VOQKWvH]
- 納豆
メカブ
煮物
カップ麺
カップ焼きそば
アイスクリーム１２個位
ポッキー２種類
チーザ
ポテチ
きな粉もち
チーズもち
じゃがりこ梅味
ｅｔｓ
覚える奴だけ書いた
家にあった菓子等いっぱい食った(´ρ`)
腹がピリピリするわ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 13:13:07 ID:AC/5Yetz]
- 昨日の夕食
チンジャオロースー 山盛り
焼き豚入り炒飯＆フカヒレとふわふわ卵のあんかけ(ご飯500ｸﾞﾗﾑ)
かき揚げうどん(乾麺200ｸﾞﾗﾑ)
ホットケーキ(ミックス200ｸﾞﾗﾑ)バターたっぷり
さつまいもコロッケ・カボチャコロッケ 各２個
更に寝る前、
ポテトグラタン
半熟オムレツ・チーズソースがけ
ロールパン ３個
このごろずっと食事制限してたから、ストレスで弾けた‥(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
ていうか、自分が作るご飯が美味し過ぎて‥‥。
料理は作るのも食べるのも好きだから、ダイエット期間中は辛いわ。
でも頑張らないと
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 13:19:42 ID:AC/5Yetz]
- >>634
頑張れ。私なんか１月足らずで体重10kg・体脂肪率12％増だが、とりあえず減量めざしてる。
途中でやめたら、それこそ今までの苦労が全て水の泡だぞ。
終わり良ければ全て良し、じゃん。
まぁめげずに頑張ろうよ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 13:26:54 ID:lda5hauC]
- 最近やっとドカ食いおさまってきたのに…
昼ご飯食べた後
豆腐一丁、ちくわ一本、アイス三本、バターロール（バターたっぷり）三個
いつになったら終わるのか…
夜抜こう…
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 13:36:29 ID:6w8Qkoao]
- 朝からﾊﾟﾝ屋をはしごして…
ﾌﾚﾝﾁ野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
あんぱん
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾄｰｽﾄ
くるみのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ３切れ
はちみつﾌﾗﾝｽﾄｰｽﾄ
珈琲 500
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 13:44:13 ID:f3lScROP]
- なんか振り切れた
ベーグル＆ベーグルの
ベーグルサンド５個
ヴィタメールのチョコレートケーキ２個
ショートケーキ
いちごタルト
バターケーキっぽいの
デリチューズのチーズケーキ３個
ロールケーキ
きなこのロールケーキ
マダムヨーコ5個
焼き鳥１０本
GODIVAのチョコ１０粒
BABBIアイスクリーム４個
５５１の肉まん３個
天むす３個
中華惣菜いっぱい(酢豚えびちり春巻きからあげ)
洋食惣菜いっぱい(ロールキャベツハンバーグスパゲティ諸々)
ミスドのエンゼルクリーム
Dポップ
チョコファッション
ポンデリング
あずきパイ
ラズベリーチーズパイ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 13:44:43 ID:ukJdA6OJ]
- ケーキ５個
マカロニサラダボール一杯
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 14:30:47 ID:UUIeqY1l]
- みんなどんだけキツイ食事制限してるの？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 14:41:43 ID:WQXqXivE]
-
りんご4分3切
おはぎ1つ
ハンバーグ1つ
ほたての煮物4粒
蕎麦(めんつゆ+ぽんず)
はっさく
グレ-プフル-ツ4分の3切
以上(･∀･)朝飯
昼夜ぬきまーす
すでに昼抜きました
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 15:58:46 ID:lda5hauC]
- <<638です
あれからチョコいっぱい食べた
まじ終わってるorz
早く抜け出せるように、もっと精神的に強くなりたい
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 16:06:56 ID:MiMmRhGP]
- 昨日飲みで
チャーハン半分
なんこつ半分
たこ焼き3個
酒5杯
家で
肉まん
チョコ
つくね
おこげスープ
やっちまった
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 16:25:26 ID:Q00Bfv0F]
- あと一～二時間もしたら深夜にまで及ぶ激しい空腹の時間
- 647 名前：匿名 mailto:sage [2008/03/21(金) 16:35:54 ID:BdJVBOAQ]
- カボチャの煮物
キンピラゴボウ
鮭のムニエル
ラタトゥーユ
作って全部一人で食べた。お腹パンパン
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 16:52:35 ID:eGq30GSb]
- バカすぎだろ私
ちぎれるメロンパン
ワッフル
香月堂ﾊﾞｳﾑ
リラックマケーキ
極上の一口ﾊﾞｳﾑ
きなこもちケーキ
ｵﾜﾀ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 18:04:55 ID:AC/5Yetz]
- 炭水化物を制限し過ぎると、ドカ食いに走りやすくなるらしい。
身をもって知ったわ(苦笑)。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 18:44:11 ID:EaaDBzBC]
- 三色鳥弁当1個
おにぎり2個
チョコアイス1個
じゃがりこミニ1個
ファミチキ2個
チリソースから揚げと肉団子
カントリーマアム1個
フレンチクルーラー1個
ビール500ml
カクテル350ml
限界を感じて動けなくなった…
カフェオレ1杯
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 19:39:29 ID:tHaQCXIF]
- リンゴ1個
チョコレート1枚
焼き芋1本
ミニストプリンパフェ
おにぎり1個
トースト1枚
カップ麺
玉子かけご飯1合
ミックスナッツ1袋
カフェオレ1杯
はぁぁぁぁぁぁ・・・
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 19:40:40 ID:tHaQCXIF]
- おはぎ2個
ゆず茶2杯
忘れてた・・・
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 19:42:03 ID:buJtMxKe]
- 普通の有ご飯を食べた後にオールブラン１箱
むちゃくちゃ苦しい・・・
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 19:51:00 ID:T+33Bo+d]
- ご飯、惣菜屋のコロッケとチキン南蛮１個ずつ、
ごぼうとマヨのサラダ、レタス(大量)
でやめておけばよかったのに・・・
大好物のこしあん団子３本と薄皮クリームパン２個食べた。
そして今、薄皮クリームパン３個目いくか葛藤中。もう今更だから食べようかな♪
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 19:56:16 ID:CsS6tS68]
- 昼飯が遅く四時に和風きのこスパゲティ
三時間後､晩飯に中華丼
デザートにアイスキャンディ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 20:02:14 ID:jt8vrRTO]
- ショートケーキ
チョコレートケーキ
シュークリーム
タマゴサンド
チキンステーキ
カニクリームコロッケパン
フライドチキン
おにぎり３つ
鶏のささみサラダ
じゃがりこ
ポテチ
今ぺろりとたいらげた・・・orz
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 20:12:45 ID:43UvoofR]
- 今日ジュース飲みまくって
マクド食べて
クレープ食べちまった・・
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 20:18:17 ID:pmzvBC1O]
- 昼ご飯におにぎり1つと野菜炒め、ゆでたまご。ここでやめたらよかったのにバナナ1本、フランスパン8分の1、栗しぐれ2つ、ミルクココア…死ね自分。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 20:19:01 ID:bH8BZwMr]
- 朝から
シリアル
林檎半分
ご飯
納豆
プチトマト
餃子
味噌汁
の後に
原宿ドック二本
今もう一本たべそう
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 20:25:27 ID:gXHy9UOo]
- しみちょこコーン
あんパン一個
バナナ４本
腹苦しい
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 20:29:27 ID:VhNK8zRm]
- ベーグル
チョコドーナッツ
野菜スープ
カスビス
桜餅
きなこ餅
ツナスパゲティ
＼(^o^)／リバウンド必須
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 20:32:41 ID:IWNmssdC]
- 体重増えるよりお前ら、糖尿病や生活習慣病になると思う。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 20:39:14 ID:m/RhVDFg]
- クッキー10
くっきー4
ﾁｮｺ3
ポテチ10
パイ2
アモピーちょっと
小もち1
ワッフル1
パン半分
明日わ頑張るもん(T^T)
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 20:45:03 ID:bA0UMYA6]
- お菓子のジョロキアとハバネロ
ソフトクリームにポテチ
食いすぎた
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 20:54:04 ID:tfabjFAn]
- 朝
なし
昼
チャーハン カレーパン半分 サラダ
夜
野菜炒め 味噌汁
おやつ
チョコレート
チョコレート食べなきゃよかったあああああ
今、口寂しくて冷蔵庫行きそう
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 21:01:27 ID:skE3sqVt]
- 食パン一斤（クリームチーズ、ピーナッツバターつけて）
りんご３個
いちご１パック
グレープフルーツ半分
こんにゃくうどん34カロリー
お吸い物
カフェオレ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 21:03:32 ID:Ci3MCgkq]
- ピザ食ってもーたー＼(^o^)／推定2000ｶﾛﾘｰ
とりあえず一時間ジョギングしてくるけど、焼け石に水ｗｗｗｗｗ
一枚で恐るべき破壊力・・・さすがデブの形容詞だけはある
- 668 名前：(;ﾟ;ж;ﾟ;) [2008/03/21(金) 21:11:17 ID:a9yyyS8F]
- 朝から今まで
ﾁｰｽﾞ２コ
ぉにぎり２コ
菓子パン１コ
惣菜パン１コ
食パン1枚(4枚切り)
ﾁｮｺ一袋
かぼちゃプリン
味噌汁２杯
ごぼぅｻﾗﾀﾞ
厚揚げの煮物３コ
ﾀﾞｨｪｯﾄ中なのに(●σД<｡)
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 21:23:23 ID:q5e1L0Ek]
- ラーメン
おから
おはぎ
イチゴホイップぱん
バナナ
芋大量
えびせん
ナポリタン
クッキー五枚
あらびきソーセージ10本
コーヒー牛乳2㍑
そして眠い
何やってんだｱﾀｼ
今から運動じゃ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 22:03:24 ID:KVNgbpHr]
- 飲み会で推定1000キロカロリーは食った…
終わった…
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 22:11:10 ID:VVkMSJm7]
- 朝 最中１個→二度寝→鮭一切れ
昼 心太
夕方 サラダ大盛り２杯、ロールちゃん１本
夜 キムチ
最近毎日オーバーしてる…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 22:28:53 ID:34Q+Zf4M]
- ３食きっちり食べた後にロールちゃんとファミマの男の塩チーズケーキたべちまったorz
たいした量ではないが自己嫌悪orz
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 23:27:50 ID:qLjDzqZS]
- ビスケットうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ペペロンチーノうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マルゲリータうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
誰か私を殴ってくれ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 23:51:23 ID:5S/yDFs0]
- ／!／{ ／ ヾ--ｒ
＿ / ￣ ＜＿
＿.＞｀´ >>673＿＿＿＜
ノ￣￣｀ヽ、―ニ ＞ ｒ‐'"￣￣ ヽ 、―ニ
／ ´｀ヽ _ 三,:三ー／ , | ｀ヽ _ 三,:三ー
.ノヽ--/￣ , ｀ ￣/ | ノ ｀￣￣￣￣￣
} ...| /! / /⌒ヽ,| ﾐ }
}｀ー‐し'ゝL _ レ l ｄ _}
ﾍｒ--‐‐'´} ;ーー- | ヽ、_, _,:ﾍヽ-------------
｀ヾ---‐'ーｒ‐'"＝＝ .|/| ＼ r＝ ＝＝-
ヽ/l／|｀ ー------r‐'" ￣￣
|└-- 、＿＿/｀＼-:、
__,ゝ,,＿＿＿__/ ＼_」 ＼
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/21(金) 23:53:21 ID:jmD2RsW0]
- 昼：マドレーヌ１個 グレープフルーツ１個 あんぱん１個 クレープ１個 フィナンシェ１個 カツサンド２切
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:04:22 ID:lwwwMsQE]
- >>671-672
ロールちゃんて何？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 00:08:56 ID:gttSXGWf]
- 居酒屋はしごしてシメはお好み焼きっていかがなものかと。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 00:09:46 ID:Oh5lZVPR]
- >>676コンビニから発売され
今ではスーパー等でも売られている
直径１０センチ長さ３０センチいかないくらいの
ながーいロールケーキ。
パッケージにうさぎの絵が書いてあり
｢ながーいよ。｣という台詞を発しているのが印象的
プレーン、チョコだかココア味だかイチゴ味だか
いろんな味がでてる。季節限定で抹茶もある。
さわるとすぐつぶれるので注意。
某声優アイドルのブログで紹介されたこともある。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:10:31 ID:4qRR/bBw]
- >>676
ロールパンナちゃんの生き別れの双子の姉だよ(^^)
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:11:19 ID:iCJgaWBy]
- >>675
それはドカ食いではない。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:13:23 ID:01TeJRfv]
- 月見うどん
つくね棒
ｼﾞｭｰｼｰﾎﾟｰｸﾊﾞｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
まさかの夕飯900kcal越え＼(^o^)／
でも今日一日合わせても1300kcalだから大丈夫…………じゃねぇwwwww
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 00:23:02 ID:Oh5lZVPR]
- >>681朝と昼なに食ったんだｗ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:35:38 ID:bfxULZeu]
- ちょこぱん
ご飯
ラーメン
ビフシチューハンバーグ
ライス大盛り
とんかつ定食
ライス大盛り
海老フライとひれ、カキフライの定食
ライス大盛り
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:37:48 ID:bfxULZeu]
- ジャムパン
今川焼き
パピコ４個
クッキー三枚
スポーツドリンク
アイス二個
ウエハウス一袋
ｺﾝﾎﾟﾀ三杯
ジュース大量
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 00:43:25 ID:Oh5lZVPR]
- たったいま
徳用チョコ
チョコ棒３０本完食した
死ね自分
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 00:53:30 ID:yIpbAVth]
- 今
味噌煮込みうどん
キットカット三枚
コロン小袋三つ
ダブルソフトの半分はチーズ、もう半分に黒豆きなこのホイップクリームたっぷり
足りねぇ足りねぇ足りねぇよ！！
買い出し行くか
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 02:37:48 ID:r7MkgLJk]
- だめだ、だめだ、今年に入ってから、ドカ食いしまくり。
昨日の夜、フレンチディナー、その後：
チョコレートほぼ一枚
クッキーチョコ ６－７枚
で、お腹ぱんぱんに
今日
サラダ、パン一切れ
アイス
お寿司１０かん
みかん ２個
甘酒一杯
ケーキ１／２個
オレオ ３個
リッツチーズサンド ７個
で、今日もお腹パンパンになるまで食べてしまった。
これの繰り返しなんだよなぁ。パンツ類、全てパンパン！
明日から腹９分、いづれ腹８分を目指します。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 02:51:24 ID:7Lz32Kyz]
- 明日の夜はトンカツをたくさん食べなきゃいけないよ。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 03:14:46 ID:Cqv2w2qt]
- やっぱりつきあいで？
同じく明日の夜はかつや行く約束してある
100円券もったいないからというくだらない理由でｗ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 05:28:40 ID:yjAkeJ68]
- カルボナーラ
ココアグラノーラ１箱
こんにゃくラーメン
ショコラもち８コ
ハーゲンダッツ１コ
カニマヨ
豚まん１コ
ビーノ
ああもうバカバカorz
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 05:36:40 ID:X9N9Mo0E]
- おはぎ6つも食べてしまったぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 06:06:42 ID:Rdkl4HL1]
- 大判クッキー８枚
とんこつラーメン
アイスクリーム
ジュース
食べすぎで気持ちわるぃ・・・
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 06:17:42 ID:YTUMr9F/]
- 今、食パン五枚切りたっぷりマーガリン&メープルシロップ塗りと缶コーヒーブラック二本完食…
吐いてくる
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 07:58:47 ID:IG6K5wqZ]
- 吐いちゃだめだ……
吐いちゃだめだ……
吐いちゃだめだ……
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 08:06:15 ID:mkEgDpoP]
- ドカ食い程じゃないけど
納豆丼
かりんとう×１０
グレープフルーツ
かりんとうが邪魔(;´Д｀)
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 08:47:38 ID:pS3/2yQh]
- >>695
IDがDポップｗ
朝ご飯にざるうどん半玉ぐらい、鮪の刺身、もちぷよ２個も食ってしまったorz
お昼は外食なのになぁ…リバウンドまっしぐら
- 697 名前：匿名 mailto:sage [2008/03/22(土) 08:59:35 ID:3yhLHE87]
- 今さっき
食パン１枚
卵１個
りんご１個
飴３個
ピザポテト１袋
ブルボンプチシリーズ１本
クッキー４枚
饅頭１個
完食orz
今日は法事で一人１個デカイ弁当でるのわかってたのに・・・。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 09:12:46 ID:M3+sfVBE]
- 昨日昼ごはんのあと
ゴディバチョコ
フルーツグラノーラ豆乳かけて三杯くらい
メープルトースト半分
納豆巻き
タマゴサンドイッチ
カップヌードル
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 09:16:19 ID:wEpAZJiO]
-
からあげ2つ
はっさく2分の1
りんご4分の1
ｷｬﾍﾞﾂ6分の1
炒り卵2くち
めかぶ2くち
おはぎ1つ
ヨ-グルト5くち
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ500ml
朝ご飯(ﾟ∀ﾟ)
今日は仕事夜から…
昼間は家から出て気分転換して昼夜抜きで仕事で動いて半身浴40分とｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間半して寝る事に決定
生理前ｗ
早く生理こーいorz
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 09:22:38 ID:qoqxYe1j]
- 昨日
めんたいこ
だしまき
ごはん
うどん２玉
焼肉２００ｸﾞﾗﾑ
パフェ
冷麺
ビビンバ
しぇ～く
すーぷ
最悪最悪最悪
だいえっとしてるやつの食事じゃね。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 09:23:53 ID:CCzTF2UN]
- 普段朝夕リエータに置き換えてたら月一のドカの摂取カロリーが
だいたい４０００⇒２０００に収まった。胃が小さくなって
したくても昔ほどドカできなくなった。寒天ダイエットは逆に無尽蔵に
胃袋拡張しそうでｶﾞｸﾌﾞﾙ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 09:24:58 ID:Qi+zCic9]
- 私なんて昨日ミスドのドーナツとパイ合わせて11個食べたよ
食べたことない奴いっぱいあったからつい。
毎日運動してるからすぐ戻るけど
- 703 名前：匿名 mailto:sage [2008/03/22(土) 09:32:19 ID:3yhLHE87]
- ６９７に＋で
マシュマロ１袋
飴４個
２２００カロリーくらい逝った。どーしよ・・・
せめて夜は食べたくないよ。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 09:50:16 ID:F+GvJos2]
- 夜：カレーライス1杯・イカの煮付け・豆腐半丁・生チョコ3粒
ポップーコン・チキンラーメンミニ・こんにゃく畑3個・サイダー1本
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 10:00:43 ID:1sPKYWKo]
- 夜に石焼きビビンバ2個
ケーキ
パンケーキ
スッドゥプ？1個
他もろもろ韓国料理を2時間ほど堪能して5000ｶﾛﾘーは食べた・・・反省＞＜
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 10:06:03 ID:iCJgaWBy]
- >>702
すごい。新陳代謝がいいんだね。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 11:12:03 ID:zoHC2Dyv]
- 博多の通りもんっておかし分かる人いる？
初めて食べてあまりのおいしさに我慢できず３個一気に食べた。たぶん相当高カロリー。
でも自分なりに精一杯抑えたつもり・・・・・あれなら１２個入りとか余裕でいける
ここのスレの人も通りもん好きそうな人いっぱいいるわ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 11:16:00 ID:vOe3XxaV]
- >>703
2時間走れば基礎代謝とプラスすれば±０になるから頑張れ
- 709 名前：匿名 mailto:sage [2008/03/22(土) 11:22:45 ID:3yhLHE87]
- ＞７０７
知ってる。通りもん美味しいよね。
アレ確か１個１２０カロリー位だったよ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 11:29:55 ID:zY/A7gf0]
- >>707
知ってる。
チーズ風味でおいしいよね。
お土産に貰って、一口食べたら止まんなくなって、
一箱全部食べちゃいましたｗ
今となっては良い思いでです。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 11:29:57 ID:zoHC2Dyv]
- >>709
120かー思ったより低いからもうちょっと食べても良かったかなと
考えてしまう自分は典型的なピザ思考・・・orz
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 11:31:24 ID:zY/A7gf0]
- かぶったｗ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 11:38:07 ID:wxkLIx/h]
- >>707
通りもん(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだよね
最高すぎる…！！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 11:59:36 ID:lwwwMsQE]
- 北海道物産展で買ったロイズのかりんとうチョコ１箱と北菓楼のバームクーヘン丸ごと一個食ってまった…
カ・カロリーは…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 12:47:53 ID:geWI4mVb]
- www.meigetsudo.co.jp/products/torimon.html
一箱っても いちばんでかいのは36個入りですがｗ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 12:55:23 ID:zoHC2Dyv]
- 36個でも1日家でごろごろしてたら
自分は食べられるなw
てかURLなんて貼ってしまったらまたドカ食い被害者が出てしまいそうw
そういうそばから注文してしまいそうな自分がいるし
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 13:20:45 ID:pS3/2yQh]
- 外食でオムライス丸々１皿。
でもまだお腹空いてる。自分オワタ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 14:12:20 ID:c2Q2keiz]
- オムライス一皿がドカ食い？はぁ？ｗ
さっさと死ねよｗｗ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 14:18:30 ID:7vJggFlx]
- ロールちゃん(ｲﾁｺﾞ)一本…
半分にしようと思ってたのにorz
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 14:52:44 ID:d0KSlOkZ]
- おやつにプリングルズ大缶とピザポテト1袋とうまい棒30本とピュレグミ喰った･･･しばらく菓子いらね
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 15:14:06 ID:G2Ya9I5O]
- >>720
ちょW お菓子食い過ぎだろW
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 17:20:01 ID:ZxoeJlJw]
- ひいいいい～、大量に食べてしもた…………………
あんこがついた串団子一本、おはぎ二つ、南瓜の煮物１ﾊﾟｯｸ。
悪魔の囁きにまけてしまった…
苦しい～。
まじ最悪；泣きたい
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 17:25:45 ID:ZxoeJlJw]
- 私の馬鹿馬鹿馬鹿！残った団子二本どーしたらいいんだよ(>_<)
捨てる事なんてできないし；
これ以上食べてはいけない…
反省というか後悔
一体どのくらいのカロリーを摂取してしまったのか………
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 17:44:46 ID:r8EeS56v]
- おいておくという事が出来ないのか
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 18:00:22 ID:lwwwMsQE]
- できません
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 18:49:19 ID:RUR1hVjX]
- 夕飯に海老天重、うな重、ハーゲンダッツバニラ、イチコ食った
今では後悔してる
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 18:59:51 ID:c2Q2keiz]
- 後悔より死ねばいい
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 19:15:32 ID:FEQ3RUOx]
- 食パン
玄米
チーズケーキ
牛乳
きゅうり
(´；ω；｀)
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 19:15:36 ID:IZLYZza0]
- 風邪引いたからと自分に甘く接してしまった＼(^0^)／
チョコ系のパン
ピーナッツクリーム塗装完了食パン
おかゆ２杯
コンフレーク２杯
あああああああ／(^0^)＼
- 730 名前：730 [2008/03/22(土) 19:26:30 ID:IrbxJzTL]
- ドカ食いして反省してもしょうがない
自分を許そう
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 19:41:59 ID:YgZ7A2Z2]
- 昨日もﾄﾞｶったのに、
ナポリタン一人前
イカのフライ
せんべい三枚
林檎四つ
キウイ二個
イチゴ一パック
ヨーグルト
サツマイモ二本
マーガリン入りロールパン六つ
砂糖入りコーヒー
食べてすぐ寝た…
胃が壊れた…
また地獄の運動Timeがはじまる
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 21:21:11 ID:DxX/9GQP]
- バタートースト3枚
卵サンド1パック
焼そばパン1個
ナポリタンドック1個
ランチパックピーナツ1袋
ランチパックミルククリーム1袋
チョコかけオールドファッション1個
シナモンロール1個
メロンパン1個
チーズケーキタルト1個
クリームチーズプリン1個
チョコロールケーキ6切
豆ムシパン1個
から揚げ7個
とんかつ1枚
ご飯大盛り2杯
オムライス1人前
アーモンドチョコ1箱
プリッツ1箱
桃ヨーグルト1個
バターサブレ10枚くらい
バナナ1本
いちご1パック
バニラアイス1個
おはぎ1個
みたらしだんご3本
今日一日食べたもの。
完璧にストレス食いだな～。
休日はスーパーに行って、食べたいものを片っ端から買い込んで食べてる。
こんなんだからエンゲル係数が半端ない。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 21:27:05 ID:yiBDlhuN]
- バナナ１本
目玉焼き
生姜の甘酢漬け
ししゃも５匹
アップルパイ
海鮮ちらし丼
抹茶アイスパフェ
麩と三つ葉の味噌汁
天然酵母パン２個
ミニハンバーグ１個
フライドポテト
ペンネグラタン
春野菜のマカロニサラダ
茶碗蒸し
カレールー茶碗１杯
ミニコロッケ１個
野菜スープ茶碗１杯
温泉卵１個
白玉ぜんざい１杯
杏仁豆腐１杯
みたらし団子２本
オレンジジュース１杯
アセロラジュース１杯
ホットコーヒー１杯
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 21:34:26 ID:pS3/2yQh]
- すごっ…
皆さんそんな食べて吐かないの？；
- 735 名前：でメッツ [2008/03/22(土) 21:50:28 ID:TGu9cR7+]
- ビール500缶一本、唐揚げ６個、スモークチーズ一つ、里芋の煮物、もやし一袋分をサラダで。その後、Toppoのバニラ味、一袋！たべすぎた…
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 22:10:57 ID:d+iJwuyB]
- 夕飯にポテトチップ食べちゃった…
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 22:45:50 ID:DXhPvFQ3]
- ミスドのドーナツ 三個
チーズてりたま
チーズカスタードパン
黒糖おかき 一袋
メープルクッキー 一袋
キットカットのアイス 10個
あーぁ…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 23:00:58 ID:B7rAWYk4]
- ロールケーキ半分
ご飯に納豆
ご飯大盛りにふりかけ、ウインナー３本
チップスターミドルサイズ1箱
チャーハンとからあげ２個
パン(惣菜パン)１個
コーンパン(握りこぶし位)１個
ササミサラダ一人前
ポテロング数本
ポッキー１０本位
バタービスケット３枚
こうやって書き出すと恐ろしく食べてる…
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 00:10:55 ID:QZLMngqb]
- ご飯どんぶり一杯
納豆
海鮮丼
あんぱん５個
クリームブリュレ味のアイス
ショートケーキ
冷奴
なめらかバナナプリン
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 00:27:06 ID:dsohS1vV]
- 晩飯に
ラップサラダ
ミニ三色弁当
おはぎ二個
なんこつ入りつくね棒半分
orz炭水化物……ばっか
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 00:39:32 ID:VCaN4Qth]
- >>727
死ね死ね言うお前が死ね
クズ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 01:08:17 ID:2JBGoYoi]
- 今日は5時頃うどんとかき揚げたべたのに19時から家でバーベキューしてたんで肉やらなんやら大量に食べてしまったorz
お腹空いてなかったのに。なんでこんなに馬鹿なんだ…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 01:34:25 ID:dibgeRmB]
- 今日は朝からスイッチが入った
ちぎりフランスパン1/2
ずんだ餅あんぱん
シリアル(ココア､プレーン)
夜
グラタン大量
筍ご飯おむすび
南瓜の煮物2切
ほうれん草のゴマ汚し
みそ汁
朝のパンどちらかと夜のグラタンかおむすびが余計だったorz
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 01:51:40 ID:fFeOzJ0L]
- 今ミスドのリッチドーナツ全５種類とコンソメポテチ完食…
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 08:07:12 ID:8D0vwr4q]
- >>741
さっさとと殺されれば？ｗ
糞豚が
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 08:31:47 ID:VCaN4Qth]
- >>745
太ってません:-p
超糞豚
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 08:36:30 ID:rnTsFjIN]
- 子供の喧嘩は
やめましょう
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 08:47:30 ID:Sez+pDWe]
- 特製納豆丼
かりんとう×５
ウインナー×２
グレープフルーツ少し
煎餅
特製納豆丼はいかにもデブりそうな具入りねb
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 09:26:42 ID:hl6gT2ns]
- 決めた!!今日は絶対ドカらない!!!!
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 09:35:30 ID:GlvwAua5]
- >>749
頑張れ!!
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 09:47:41 ID:cs6JG85A]
- そしてまた食う!!!!!
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 11:03:30 ID:wO2zvTsw]
- 昨日の夜22時…
チロルチョコ×２
BIGシュウクソーム
BIGブラックサンダー
甘食×４
ばーか自分。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい（634） mailto:sage [2008/03/23(日) 12:26:09 ID:a0wBv7R7]
- >>647
ありがとう。とりあえずお酒はやめないといけないよね。
ストレスを取り除くのは難しそうだけど、今までの苦労を
水の泡にするにはつらすぎる(>_<)
スポーツジムへ足が向くとペースを再びつかめると
思うんだけど、まだ気力が・・・でもがんばるぞ。
647さｍｍありがとうね。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 14:57:08 ID:hl6gT2ns]
- >>750ありがとう!!
今のところまだ大丈夫や…
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 15:03:02 ID:+eOBM9z2]
- 朝
バナナ
ヨーグルト
オニギリ
なめこの味噌汁
昼
オニギリ
コーンスープ
パスタサラダ(コンビニの200円くらいのやつ)
昼にオニギリ食べてからコンビニ行ってパスタサラダ買ったら一緒にいた彼氏が怒りだした。
「食ってばっかいんじゃねーよ」
「食いすぎ」
「食うのやめられねーんだろ」
延々ブツブツ言うので切れた。
確かに生理前で過食気味ではあるけどそんなに常識はずれるほど食べてないつもりなんだけど…
これってドカ食い？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 15:21:19 ID:O6ibzqM9]
- 朝から
チーズ
食パン
目玉焼き
ハム
ミルク
プチトマト
原宿ドック４本
クリームクッキー二枚
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 15:31:19 ID:udhL0D2r]
- 昨日
みたらし団子一本、じゃがりこ三分の一、
チョコクッキー四枚、
クレープケーキ、ミカン一個
ビール三杯、ワイン一杯
焼きそば、エビフライ、牛キムチ…
今日は絶対カロリー抑えると思ったが
チーズたっぷりのパン食べた。
死にたい。
夜は踏み台と腹筋がんばる。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 15:54:52 ID:2zP9+MYk]
- 食パン１枚
アイス３個
プリン１個
かっぱえびせん半分
スパゲティ
トマトとブロッコリー
ナン２枚
何カロリーだろ？最近毎日いっぱい食べてる＼(~o~)／終わってる～本当家から出たくないんだけど
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 17:36:22 ID:23M/bhGo]
- >>755
ぜんぜん普通でそ。てか少ない位じゃん。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 18:29:20 ID:4FQJ9uq1]
- >>755
ダイエットしている恋人が
米（おにぎり）に加えてパスタなんて付け加えたら
やる気ないなぁと思うよ。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 18:52:20 ID:GlvwAua5]
- 控えるつもりだったのに今日も最悪
朝 無脂肪ヨーグルト、サラダ
昼 焼き芋でかいの１本、ロールちゃん半分
夜 ミルフィーユ、お菓子２つ
出されたケーキ食べない訳には行かなかった…orz
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 20:14:38 ID:ClPPuORw]
- さっき
ポテチ１袋
塩焼きそば１人前
おにぎり１個
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 20:17:52 ID:meb4+sEx]
- 後悔ｽﾚいこうとしたが、どう考えてもﾄﾞｶです。
夜中…ガトーショコラ1つ、フィナンシェ1つ、ゼリー1カップ、するめ1袋、ビール2本
朝…食パン1枚、サラダ1皿、紅茶1杯、ピーナッツバター、ヨーグルト1カップ
昼…幕ノ内弁当、チーズタルトケーキ2つ、水500ml
夜…お好み焼き1枚、あんこ挟んだケーキ1つ、笹かま1本、キャベツと海老の炒め1皿、ビール3本
…3ｷﾛ増えました…
取り戻さなきゃ…
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 21:00:02 ID:jfJstfFR]
- レタスハムベーグル３つ
全粒ベーグル１つ
白ゴマクリーム塗ったベーグル２つ
ピーナッツクリーム塗ったベーグル２つ
納豆１パック
ベーグルうまいおベーグル
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 21:05:21 ID:jH+n9wN9]
- >>764
ベーグルの旨さは異 常 だ よ な
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 21:10:27 ID:jfJstfFR]
- >>765
中毒だよね
どうしようまだ足りなくてソワソワしてる自分がいる
白ゴマクリームとピーナッツクリーム残ってるし
食パンでも買ってこようかなｗ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 21:45:28 ID:VA1hfPfO]
- 彼女が
(一日で)
野菜ラーメン
回転寿司12皿
キットカット2本
で、ドカだドカだって騒ぐんだが、これでドカか?
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 21:45:36 ID:Wen8YUmm]
- 反省しろや
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 21:54:11 ID:1umSaGkP]
- 今日のは絶対ドカ食いだ。食ったモノ覚えてねーしｗ
２時間くらい高カロリーなモノ食い続けたorz
めでたい日だからいいか＼(^O^)／
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 22:14:21 ID:5dGDbDfW]
- こんな時間にカレー
食べてしまったorz
明日から気を引き締めて
いくぜ＼(^O^)／
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 22:36:29 ID:4XtJRONr]
- 連日ドカが続いてます
それもお菓子を夜大量にorz
食べても食べても満たされなくてイライラすると余計食べたくなって
お腹苦しくなっても詰め込むように食べてしまう
どうしよう。過食症？やだやだやだどーしよう
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 22:42:40 ID:VLbzBOy4]
- 携帯から失礼。
朝 とんかつ１枚 バナナ１本 チョコクッキー５枚 チョコポテト１箱
昼 ラスク砂糖がいっぱい５枚
夜 大きいかき揚げ５個 ぶりの照り焼きお腹一杯
そして今チョコを食べてる…orz
間食禁止をしてどかぐいしたよ。明日から頑張ろう。とデブの一言を言ってみる…orz
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 23:04:33 ID:23M/bhGo]
- >>771
「過食」と「過食症」は別だよ。過食はただの食べ過ぎ。
過食症はいっぱい食べて全部吐いてしまう事。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 23:28:47 ID:CUPTipK9]
- ダース1箱
フルーツ入りのチョコバー1本
コンビニの唐揚げ1本
マグロ（赤身）漬け1パック
アボカド1個
生ハム1パック
さけるチーズ1本
なんでこんな偏ってるんだ…
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 23:32:13 ID:YESj8pIO]
- >>767
男の自分でも回転寿司8皿ぐらいできついし、
12皿も食えばそれだけで1日分のカロリーあるから、軽いドカ食いにはなってる。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 23:56:38 ID:fFeOzJ0L]
- >>775
え！
男の人で８皿って少なくない？
私の彼いつも15皿位食べるし女の私も８皿なら食べるよ。
別に二人共ピザじゃないしむしろ彼はちょいガリ。
まぁさすがに女で12皿だと凹むかもだけど
ドカって程ではないと思う…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 23:59:24 ID:Ogczzg5D]
- >>773
過食症って吐くタイプとそうでないタイプあるよ。
吐くなら過食嘔吐だね
- 778 名前：773 mailto:sage [2008/03/24(月) 00:43:11 ID:l43AfdFu]
- >>777
そうなんだ、知らんかった。調べてみる。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 00:44:56 ID:b/LcmK1N]
- チョコ徳用パック2つ
冷麺
さんま缶詰
いか缶詰
きつねうどん
グレープフルーツ
一気に食べてしまった、
体重計のあ乗ったら1.3キロも増えてた
残ったおかし、大量の菓子パン、冷凍してあるカロリーたっぷりおやつ、食品
もったいないけど、自分への反省のために袋あけて洗剤いれてゴミ箱に全部入れた
もう、家に無駄な食料をおかないぞ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 04:39:52 ID:67VoLiYB]
- 薄皮ｼﾘｰｽﾞあんﾊﾟﾝ5個
薄皮ｼﾘｰｽﾞﾁｮｺﾊﾟﾝ5個
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個
いのちｶｽﾀｰﾄﾞ1個
よもぎあん串団子3本
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ30枚
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ5粒
おこし3個
ざらめ煎餅2枚
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
玉子ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1個
うどん1杯
ﾋﾟﾗﾌ1皿
最初のﾊﾟﾝ1個で苦しくなったが、12日間断食をした為、狂ったように詰め込んだ
ｽﾏﾝ…
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 07:51:41 ID:4mknRkhp]
- >>780
すげーｗｗｗ
体重の変化は？
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 09:34:21 ID:ILZP/2i6]
- ２日間で
ラーメン3杯､ロールケーキ1本､
ﾐﾆﾒﾝﾁ4､ｻﾗﾀﾞ､天丼①､プリッツ､ご飯３ﾊﾟｯｸ､
肉団子15個､メロンパン､サンドイッチ､
クッキー1袋､珈琲牛乳1㍑
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 13:40:28 ID:QsRqZlAa]
- 今日の昼 家で
自家製でかいなり３個半
チョコクッキー5枚
ルマンド４本
柿の種大袋を1/2
計算してみたところ今日今までで1850kcal摂取。
しかし、ああ～まだ食べたい、、、
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 13:43:42 ID:QsRqZlAa]
- アイスも食べたんだったorz 1個だけど。
たくさん食べたのに何でまだ食べたいんだー
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 15:38:51 ID:O6Pl4tUE]
- 完全な断食の後で過食すると、冗談抜きで死ぬから気を付けて…
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 16:04:51 ID:Gji/aUtt]
-
ダックワーズ？２個
フルーツケーキ２個
オレンジケーキ１個
アーモンドの？１個
かき揚げ沢山
シュークリーム２個
ここんとこ毎日…
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 16:10:30 ID:A7VYufds]
- >>785なんで分かるの？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 16:54:47 ID:hO9K6J8r]
- うひゃーｗｗｗ
このスレきめえｗｗｗｗ
今日はまだ６００ｋcalくらいしかくってないなぁ
晩飯1000kcalくらいくおっかなー
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 17:00:11 ID:w7wHctM+]
- １日半の断食で５キロ減
調子に乗って
タラコスパ３人前
いくら丼
ミスド５個
タコ焼き６個
シャケマヨおにぎり
ホットケーキ３枚
バナナ４本
食べたら、３キロ増えた。
明日また断食しよっと。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:23:26 ID:/a62O5x3]
- >>787
実際死者出てるよ。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:32:28 ID:/a62O5x3]
- 言い方が悪かったかな
「断食後の過食で死亡した人が居るというのを断食の本で読んだ」が正しい。
この板にあるレベルの、いわゆるプチ断食なら死ぬ事はないだろうけど、
断食は、断食そのものよりも断食後の「普通食に戻す時」が難しい。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 18:43:12 ID:A7VYufds]
- そっか。まあ明らかに体に悪いもんな。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:49:31 ID:pdtNHjY4]
- 亡くなった人絶食後かなりの量を食べたからかなぁ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 18:51:28 ID:yk3/aRee]
- セブンの第一被害者思い出した。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:17:01 ID:yGLy0B0F]
- 昨日ちょっと気が狂っていて、
カツ重とざるうどん、アイスのせキャラメルパンケーキ２枚
甘いコーヒー飲みまくった挙げ句ｼﾒとしてカレーライス食って…寝た。
でも今日の朝体重測ってみたら前日より0.2キロ減してたんだ。
この日のドカ食いのﾂｹはいつくるのかな…gkbr
今日はステッパー踏もう
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 19:44:10 ID:Vitl8WHj]
- お昼に串揚げのバイキングに行ってきた。
数え切れないほどの串カツ（肉、魚介類ばっかり
カレーライス、デザートにプチケーキ５個ソフトクリーム１個
さすがにこの時間になっても空腹にならないので
今日は晩ご飯抜き。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 21:13:58 ID:HAiK9HtM]
- サンドイッチ三切れ
おにぎり一個
菓子パン二個
カロリーメイト一箱
じゃがりこ
ポテトチップス
反省。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 21:50:01 ID:4/5Xmn86]
- 野菜カレー1皿
半熟卵1つ
いなり寿司1つ
チョコクッキー1つ
羽二重もち1つ
何が怖いって食う量がなし崩しに増えること
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 22:27:44 ID:P/XdrTiX]
- カレー４杯
鮭いくらおにぎり２こ
照焼ソーセージおにぎり１こ
ハーゲンダッツ２こ
スーパーカップ２こ
ポテチ２袋
このまま死んじゃえ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 22:38:34 ID:H98GoAIm]
- >>796串家物語？いいなー！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 22:39:42 ID:JOp0LLSo]
- 800☆
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 23:12:07 ID:xar/01m9]
- 仕事終わって（６時～）今まで…
野菜スティック 大量
ふんわり名人
ブラックサンダー
シリアル 一袋
雪の宿せんべい 七袋
アイス 二個
さつまいもパン
明太子フランスパン
ツナパン
ティラミスシフォン 四個
ランパ 一袋
穴子寿司 六個
疲れたよ…
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 00:08:27 ID:w5k/IqfO]
- ここにいる人って恵まれてるよな
俺は貧乏だし、一人暮らしだから何もない日は大体食費1000円以内、2000円超えるとピキピキくる
今は値段安くて高カロリーなものはたくさんあるがさすがにひたすらポテチポリポリ食うとか菓子パン食うとかできないし・・
- 804 名前：780 mailto:sage [2008/03/25(火) 00:46:21 ID:ioMyMYYf]
- >>781
体重は計ってないから分からないんだぜ。お腹は四角形になってるし便も出ないから苦しい
>>791
ｶｰﾍﾟﾝﾀｰｽﾞのｶﾚﾝもそうらしい。ちゃんとした回復食にすべきだよな…気を付けます
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 02:55:32 ID:ZP3b4Tot]
- うう……
バナナ
豆乳
ミューズリー
豆乳
ここからおかしくなった
ハンバーグセット
チヂミ10切れ
肉ひとかじり
炊き込みご飯1杯
酒(しかもカクテル)4杯
2500行ったかな……行ったよな……はあ……
腹筋50回やったけど、焼け石に水であろう。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 03:06:04 ID:4qgHU31A]
- ごはんだけで
…五杯くらい
ごはんうますぎ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 03:08:10 ID:EAvnyROd]
- >>796
偶然だな
自分は日曜に串家行った
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 03:21:57 ID:IAunO/Le]
- 最近たるんできた
昼→いも天たくさん、ミニえび天３匹、ゆかりおにぎり１コ、バナナ
仕事の休憩中→アップルケーキパン
帰宅後→お好み焼き１枚、写楽豆１袋670kcal、うどん＋卵
腹パンパンだorz
菓子パンとか久々食べたよ～後悔だけどうまかった
く写楽豆とうどんはすごく食べたいわけでもなかったのに食べてしまった
反省
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 03:58:29 ID:Q5F2PtXt]
- 食いたい衝動が出てきたときここ見るとマジにいい抑制になる
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 05:38:02 ID:vPtcdnfw]
- ケチな人っていいよなあ
食欲よりも守銭が勝つから食べるの我慢できるんだろう
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 06:02:39 ID:BLhlKxo6]
- ブタになるくらいならケチでいいや
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 06:25:07 ID:4EAEmttj]
- ケチじゃなくて食費がないのさ。
本当は金あれば食べてしまいそうなのさ。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 07:37:25 ID:RnH1jeb2]
- 買ったばかりのジューサー＆ミキサーで作ったカボチャスープ約700㏄。
うますぎた。
ダイエット野菜ジュースの為に買ったのに、ばかだなぁ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 07:42:18 ID:Fyg+rSN6]
- 別にドカ食いは悪いことじゃないお。そんなに気にする必要ないお。
例えば、一週間に一日あんパン10個食うのと毎日あんパン1個食うのを比べると毎日食う方が太るお。
あんパンの数で言うと、ドカ食いの時の方が多いのに、そういう感じになるお。
ただし、ドカ食いの量が標準になって毎日の食事量が増えるとさすがに太るお。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 07:50:55 ID:i8OgTDHz]
- >>814
その理論がよくわからない。つまり一度に吸収されるカロリーの量には限度があるってこと？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 08:25:14 ID:Fyg+rSN6]
- 一度に吸収されるカロリーというか、単純に一気に消化出来ないだけだお。
もちろん、吸収効率も落ちるお。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 08:29:09 ID:Jj82bqPU]
- じゃあ安心してドカ食いしますお（ ＾ω＾）
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 14:09:21 ID:sqfErptU]
- >>800>>807
串家物語はじめて行ってきました。
ランチだったので安くてモリモリ食ってしまったorz
そして今日も朝からスタバのチョコチャンクスコーンを
食べてしまい反省中。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 15:17:56 ID:uOzpSFNe]
- 風邪引いててたっぷり寝た後…
昼ごろ起きてうどん一玉（たまごと納豆入）
目玉焼き一個、レタス、トマト、ブロッコリ、カキフライ二つ
一口サイズのどら焼き一個、こんにゃく畑一個、饅頭一個、ピーナッツチョコ二つ
レーズンはさんだパイみたいな棒状のお菓子一つ、ヨーグルト３P入りのを一つ
風邪だから運動もできない･･･今日は夜抜くけど太るだろうなorz
風邪薬のせいでまた眠いよ･･･
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 15:59:08 ID:ooQADCEP]
- 皆たいしたことないよ！
ドカ食いして1日で3キロ増えた
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 16:03:15 ID:DKZMvIIu]
- >>814
自分は
>ドカ食いの量が標準になって毎日の食事量が増え
て、いつもいっぱい食べてしまうお。
だからどんどん太っていくお。
とまらないお。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 16:08:15 ID:Jj82bqPU]
- >>819
どう考えてももう治ってる食欲ですが
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 16:26:40 ID:gkc+NZtC]
- 連日のドカで2キロ増えてたorz
戻るかな…激しく反省
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 16:40:38 ID:KUpEyTqS]
- ジュース系どかってる
太るというか糖尿病…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 18:03:18 ID:uOzpSFNe]
- >>822
熱で頭ガンガン喉痛い
治ってないっすよ
食欲だけはなぜかある
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 19:50:16 ID:UNQuOZso]
- >>825
熱出てるって事はいつもよりカロリー消費してるって事でもあるんだし
ちゃんと休んでそれからまた頑張れ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 22:34:02 ID:i8OgTDHz]
- 今日食べたもの
朝 焼きいも1/2、プリンシュー
昼 ロールちゃんチョコ1/2、シチュー1/2、豆大福、生どらチョコカスタード
夜 料亭にてクリームコロッケ２個、お刺身、梅酒２杯、杏酒１杯、サラダ、茶碗蒸し その他大量
夜のお寿司は持ち帰りにして明日に回すけど、多分4000kcal余裕越え＼(^O^)／
美味しかった(´；ω；｀)
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:00:37 ID:GlXIk7iQ]
- リアルに病気な気がしてきた。
朝…ｺｰﾝﾌﾚｰｸ1箱と牛乳 ご飯3杯とｼｬｹﾏﾖ いちご大福 豆大福2個
昼…ｶﾚｰ2杯 天丼 親子丼
おやつ…焼き芋 ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ あんまん2個
夜…いなり寿司3個 唐揚げ8個 ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ6個 ご飯2杯 きなこﾄﾞｰﾅﾂ 肉まん
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:03:52 ID:/lsUUJsG]
- 今日はマジやばい。
朝：スタバのカフェラテ
昼：ランチパック深いりピーナツ1袋
夜：アイス1本、チーズむしパン半分
ああ・・・自分意志弱すぎ、反省。
おなかが重い。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:22:11 ID:xV+sPdlR]
- 今クッキーたべちった…
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:27:36 ID:o/dc5lGv]
- >>826
それで消費されてるんだね
でもたかが知れてるよね?
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:31:32 ID:xeTBw7ff]
- チョコパン
ご飯一杯
うどん
ビーフシチューオムライス野菜ラーメン
ライス小
パスタ４皿小
ピザ４枚小
ねぎみそらーめん
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:35:37 ID:xeTBw7ff]
- クッキー４枚
魚
ウエハウス２袋
クリームソーダ
コーンスープ５
アイス10個
メロンソーダ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:40:55 ID:UGcFiQl2]
- 生中３杯
串かつ20本
もつ鍋二人前
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:41:00 ID:f8fgB5cb]
- 朝 キャベツと玉ねぎのコンソメスープ5杯
夜 クッキー1箱
クッキーとかバター70グラムも入ってる＼(^o^)／
昼食べなかったら無性におなかへって…orz
朝のでおなかすいてなくてもサラダとか多少入れときゃよかったのに自分のアホ！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 00:42:15 ID:zLwSil44]
- 体重フェチ♂です in 関東
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206358412/
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 01:16:12 ID:hTu2jATn]
- お腹空きすぎて寝られない！コンビニ走って、スルメとヘルシア緑茶買ってもーた∑(+□＋;)!!夕飯に中華丼食べたのに～ お腹空く｡｡｡｡
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 01:20:40 ID:d3XXhmSn]
- ここみてると
自分なんかまだまだとか思ってしまう私は脳脂肪＼(^O^)／
エンゼルパイ×4
クランキー半分
そして今目の前にミックスピーナッツ…orz
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 01:23:29 ID:fQ2+NL/T]
- >>828 優勝！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 01:31:39 ID:gLCIa6uc]
- 朝から２kg太った‥orz
何も出てないからかな？
とりあえず下剤飲んだ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 02:15:27 ID:jqZhXx65]
- 明太子パン
キッシュ
ジェラート2種
餡無しの餅菓子３ヶ
クッキー2枚
焼き芋一本バター添え
カレーと、
ご飯大量、玄米と白米で3杯は、いってる
ご飯が美味しくて美味しくて・・・
うう、野菜がなくて甘いもんばっかり
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 03:18:37 ID:RvG+etOf]
- ここの人達
ご飯でおなか膨らまして運動しなきゃ
お菓子ばっか喰ってるwwwごはんたくさん食べて
たくさん走れ('A`)
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 03:41:56 ID:LUDeS2dP]
- ドカスレのニューアイドル、ロールちゃんです。みんなよろしくね！
www.yamazakipan.co.jp/roll-chan/index.html
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 05:34:53 ID:vq1iu1JA]
- 朝
やきそば
コンソメスープ
かしわもち
昼
オムライス
シュリンプ
ハニートースト
夜食
豆乳
ざくろ
パン
最近頑張ってたのに…
気が抜けた
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 05:57:06 ID:RMj1zXMl]
- o/dc5lGv
この人何
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 06:51:55 ID:YEvFM0Xs]
- 玉子焼き４切れ
ナスのしょうが醤油炒め少々
ササミのしそチーズフライ４個
イカ納豆
マグロの刺身３切れ
じゃこのサラダ
ウーロンハイ２杯
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 08:42:17 ID:3YZzR32c]
- 朝ご飯でやってしまった
納得、ご飯、でかめ苺ヨーグルト
ヨーグルトが余計だった…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 08:44:59 ID:uYKuegcz]
- ﾋﾟｺ ☆
( ・-・)っ━[]／
[￣￣] (´∀｀*) >>847
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 08:54:20 ID:OGlnE9Ar]
- 朝から自作のロールケーキ二種を4切れずつたいらげました。
他にもチンジャオロースとヨーグルト。
2000kcalいったな。
二週間前まで、特に食事制限してる訳でもなく
然に多くて１日2000kcal位に抑えられてたのに。
最近の私はおかしい。狂ってる。
もう絶対今日で止めます。自分と周りの人達、すみませんでした。
誓う！上限2000！！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 10:03:39 ID:+uQLaFgS]
- 朝 ごはん（押し麦+マンナンヒカリ+米のブレンド） 3杯…
最初はまずくて食欲げっそりしてたのに、今じゃうまくてかきこんじゃうわ・・・prz
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 11:51:07 ID:v5qa0MRV]
- 今カツ丼に鶏の唐揚げ食べてしまった………………ｵﾜﾀ
こんなんじゃダメだ…orz
夜は納豆だけにしよう
ちゃんと運動もしてこよう
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 12:17:46 ID:E71fvANT]
-
黒糖ヨ-グルト
ひれかつ2つ
オレンジ1つ
ｷｬﾍﾞﾂ(めんつゆ掛け)
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
無糖コーヒー
Cｺﾗｰｹﾞﾝグミ半袋
生ｸﾘｰﾑﾁｮｺ1粒
を朝6時半頃に‥
今昼休みだけど昼夜は抜くと決めた為抜き！夜にウォ-キング1時間とスクワットと半身浴40分する予定
早く生理こないなorz
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 12:24:47 ID:CX+z3bz+]
- 朝 カレーうどん、ごはん１杯
昼 ご飯２杯、鮭の粕漬け、卵豆腐小１パック
なんで、今日はこんなに食べてしまうんだろう…
しかも、朝食べた後に気持ち悪くなったのにもかかわらず
昼ご飯しっかり食べちゃったし
晩御飯は食べないでおこう
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 12:31:06 ID:0lOXll6j]
- ポテチ3/4袋くらい
メルティーキス6個
アルフォートミニ4個
餅のおまつり2枚
ふんわり名人1袋
チョコカップケーキ1個
トッポ1袋
エンゼルパイミニ2個
マカロン1個
今食べた。怖くてカロリー計算してない。馬鹿だ。
どうしてこんないきなり食欲だけが湧いたんだろう。しかも満たされない。
後悔しただけで終わった・・・。あと30分ちょいしたらショコ1時間半やろう。
腹筋も回数増やします。夜ご飯と明日の食事はいつもより更に減らそう。
今までの努力を無にしたくない！頑張る！！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 13:00:53 ID:iI4oWiv7]
- >>853
お前バカだな。普通の食事じゃん。気になるなら、夕飯で炭水化物減らせば良いよ。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 13:08:11 ID:RvG+etOf]
- 普通の食事なのに書いてる奴なんなの？ドカ食いしたら書いてくれない？
皮肉？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 13:21:04 ID:dPlFVtbc]
- ドカ食いした後に今日から頑張るって決意するのが
このスレのお約束？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 13:34:10 ID:1nGVRLso]
- ヨーグルトはなんであんなにうまいんだよ!!!!
今日の朝は中華サラダ
昼ヨーグルト500グラム
焼き肉のタレで焼いたカルビ200グラム
サイコロステーキ10個くらい+米半合
雪印６Ｐチーズひとつ
ところてんに黒蜜たくさんかけて３００グラムくらい食って
野菜ジュース一気のみ
その後黒蜜をスプーンにだしてじか食い
クリームチーズと調整ココアねりねりして食べて
さしみかまぼこ50グラム食べた
あと卵焼いたの２個ぶんと
キュウリにみそつけて食った
夜は外食だけど何処いこうかな…
高くてかつカロリーの低い料理ってあるのかね
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 13:56:15 ID:PTp/pv0Q]
- >>856
同意。全然ドカじゃないのに書き込んでるの激しくスレチだよな
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 14:48:52 ID:LUDeS2dP]
- >>855-856
そういう突込みが欲しいんだよ。安心するから。
ああこれくらい食べても大丈夫なんだなって。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 16:03:29 ID:E71fvANT]
- 人によってﾄﾞｶ食いと感じる量違うでしょ
自分の価値観でﾄﾞｶじゃないとか決めないで欲しい
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 17:08:25 ID:PDDKAwdb]
- >>861同意
量も種類もたくさん食べなきゃ書き込んじゃダメなら
摂食障害並みに食べる人しか書き込めないよ
皮肉でも何でもなく、食べる量なんて個人差があるよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 18:17:36 ID:GlXIk7iQ]
- 親子丼
ベーコンエッグトースト
明太子チャーハン
ツナマヨご飯
しゃけわかめにぎり３個
バナナタルト２切れ
チョコパフェ
下剤５個が効きますように。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 18:42:56 ID:RvG+etOf]
- >>860
納得。
>>862
ドカ食いだから。
普通の食事じゃねーし
人によってちがっても
悪魔でドカだから。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 18:54:28 ID:f8fgB5cb]
- ドカ食いと言うからには大体の人が「お前食い過ぎｗ」って思うレベルじゃないとしっくり来ない気が。
個人的に食べちゃったなぁって量なら食べたものを反省するスレとかなかったっけ？あっちに書けば？
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 18:57:14 ID:f8fgB5cb]
- ここだ
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 19:15:09 ID:gKPS6FkS]
- シュークリーム
揚げ煎
餡子の団子
ミニ林檎ケーキ
カントリーマアム×２
プチシリーズうすしお、チョコラングドシャ少し
チョコレート１片
野菜クラッカー×３
生クリームたっぷりのチョコバナナクレープ
スーパーカップ抹茶
ソイーノ
やばすぎ…orz
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 19:19:56 ID:RvG+etOf]
- >>867
こうゆうのを見ると素直に明日から頑張れっていえる。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 20:53:00 ID:65lemM0K]
- 夜ごはんしっかり食べた後に
メロンパン１
チョコパン(小×３)
みそラーメン１
アップルパイ１
やばいかなｗ
まぁいいや(´∀｀)
昨日は食べて無いし明日も食べなきゃ良い話☆
- 870 名前：862 mailto:sage [2008/03/26(水) 21:12:07 ID:PDDKAwdb]
- >>864うん、ごめん
俺が、スレ違いだったんだね
偉そうに書いてすまなかった
スレ汚しのお詫びに俺のさっきのドカ食いを
仕事から帰ってきて
･ビール500と350各×1
･ソフトフライパン(男のにぎり拳大くらい)に
ジャガイモとマヨネーズが入ったの一個
･ピザパン一切れ
･フライパンにスモークチーズをのせて焼いたパン一個
･じゃがりこ梅味一個
その後で夕食
･カレー一皿
･野菜炒め
･あじの開き
大福×2
久しぶりにここまで食べたなぁ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 21:31:04 ID:Bd/WQFlf]
- カレーうどん
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 21:42:13 ID:lamL2/YC]
- 寿司１５皿…食いすぎた…orz
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 21:53:31 ID:zawRuQad]
- 夜:ﾁｬｰﾊﾝ大盛り、コロッケ3個、きんぴらごぼうもりもり、あんパン2個、コッペパン(大)1個、プリン、ホールケーキ…
胃が破裂しそう…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 22:02:00 ID:+eKdgxf9]
- 昼
焼きそば、カレーパン、カラムーチョ
夜
バーミヤンの海老チリ、花巻、シーザーサラダ、餃子2個
プロントの苺ミルクラテ
まだ食える…
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 22:08:58 ID:usWRpaqv]
- 昼の残りのカレーを食い、チューハイとかっぱえびせんたべた。そのあとなんかまだ足りなくてグリーンティーの粉をそのまま・・・
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 22:18:36 ID:f4uDRuxa]
- 朝：飲むヨーグルト200ml
昼：とんかつ1枚、ごはん半膳
夜：パン1個、チーズケーキ1切
もうダメポ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 22:23:23 ID:Ew9vzTu+]
- >>876
どこがドカ？
こっちのスレの方が合ってる
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
same.u.la/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1206280830/
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 22:35:58 ID:RvG+etOf]
- >>870
うん、ごめんね
その食いっぷりは
スレ違いじゃないよ明日から頑張れ('A`)ﾉ
>>876
ドカ食いしたら書け。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 22:43:19 ID:b4pQTxVe]
- ここ２日、本気でどかったんだ。
酒３ﾘｯﾄﾙ
ｶﾌｪﾗﾃ４杯
ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり４つ
ピザポテト２袋
パスタ（ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ）
シュークリーム２つ
フライドポテト
いちご１パック
沢庵１本
ちりめんじゃこ１パック
塩焼きそば
クッキー３枚
無糖コーヒーｾﾞﾘｰ
↑これを２日間で食べきった。
二日間でﾄﾞｶｯた分を真摯に受け止めようと
体重計に乗ったら、２キロ減ってた。
いつもカロリー計算して、運動もしても
そんなに体重の増減はなかったのに。
なんでだろう
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 23:24:06 ID:tLFBCYeC]
- 朝 チョコブッセ
昼 天ぷらうどん ベビースターラーメン ワッフル
夜 カレー プリン じゃがりこ
ごめんなさい…もうドカ食いなんてしません…ごめんなさい。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 23:48:32 ID:xeTBw7ff]
- パン半分
カップラーメン
ご飯
おにぎり一個
カレー
ハンバーグ半分
ライス半分
生姜焼き定食
ライス大盛り
カツ丼二杯
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 23:54:02 ID:717wTTVw]
- 一回ドカったら止められなくて3日間ひたすら食い続けてる。
2キロ増えてた。ほんとイライラするな自分に
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:13:36 ID:gyO3CTCN]
- ブタが食ったもん書き込んで何がおもしろいの？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:14:27 ID:UgYtGg7v]
- オニオングラタンスープにはまって朝から玉ねぎ１１個使って鍋一杯作った。ご飯のおともにおやつに夜食に喉がかわいたときも。マグで丼でスープボールで飲みまくり。あんなにあったのに、今お茶碗一杯しか残ってない。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:52:49 ID:w7JXq0MF]
- >>884
11個は凄いなw玉ねぎ1個で70kcalぐらいだから全然大丈夫だよ。塩分やばそうだけど。ってかよくそんなでかい鍋あるね。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 00:57:39 ID:MwtnKIG/]
- 玉ねぎは血液さらさらになるよ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 01:02:46 ID:GIyW1Qbb]
- プリングルス大一本じゃがりこ梅味・スパイシーチーズ
ジャガビー
マカダミアチョコ一箱
いま完食。何故かポテト菓子が美味くて美味くて…
頭おかしくなったかな
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 01:04:47 ID:5QMPIvaN]
- 今日の２１時から食べたもの
メロンパン
桜アンパン
肉まん
道明寺４個
雪見だいふく
じゃがりこチーズ
ピザＬサイズ
夢のピザＬサイズ１人食い達成('-^*)/
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 12:25:29 ID:3OJY6omM]
- 肉まん４つ
おにぎり５つ
サラダ寿司１２個
いなりずし３つ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 14:14:00 ID:uuu9H2NY]
- またもやみたらし団子二〇本。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 16:40:04 ID:SzbroshO]
- ＞８９０
みたらしいいなー。
そんな私はチロルチョコ３０個ｗｗｗ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 17:25:57 ID:qpfnMfvb]
- 食うのはともかく、チロルチョコ30個買うの恥ずかしくないか？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 17:50:02 ID:MEKiI8/3]
- >>892
パックになってるのがあるよ。たしか30個入りのやつ。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 19:44:44 ID:hO1pMp3d]
- ふりかけご飯2杯
白飯1杯
肉じゃが2人分
野菜たくさんみそ汁1杯
さけるチーズプレーン
バナナ1本
青林檎1つ
せめてふりかけかけなきゃよかった･･･
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 19:46:36 ID:r6Jl8uF2]
- 昼食
ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ(462kcal)
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ ｷｬﾗﾒﾙ&ｵﾚｵｸｯｷｰ(452kcal)
ﾌﾟﾚｰﾝﾋﾞｽｹｯﾄ180ｸﾞﾗﾑ(約800kcal)
ｶﾙﾋﾟｽ500ml(230kcal)
食後のｳｫｰｷﾝｸﾞ3～5時間が日課になってたけど今日は全くやる気が出ず即寝…
もう1ヶ月半以上､朝or昼にﾄﾞｶして夜抜きの生活…普通の食事の感覚分からなくなった…
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 19:48:48 ID:UYwCepnK]
- 春雨ヌードル
ソバ
おむすび一個
その後
ピザ×２ｗｗｗ
デリバリーしてまで食うなよ…
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 20:01:10 ID:rO0e4fjh]
- メロンアイス、シュークリーム、ロールケーキ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/03/27(木) 20:11:43 ID:QfbHU0dZ]
- トースト
目玉焼き2個
温野菜サラダ
いちご
バナナ
コーヒー
明太フランス
チーズハース
ピザパン
小さいメンチカツ2個
ノンカロサイダー
豆乳
おからクッキー
白ワイン
まだまだ食える。てかこれから夕飯。筋トレ+有酸素やってるけど、やったらやった分だけ
きちんと腹が減る･･･orz
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 20:42:19 ID:JYqWDvcs]
- ご飯
味噌汁
ほっけのみりん干し
枝豆
卯の花
ここまでは良かった
350キロカロリーで良い夕食
これから
ベーグル２個、クリームチーズをたっぷり
寒天ゼリー300ｇ
たい焼き２個
計1500キロカロリー
お腹が痛い
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 20:44:42 ID:278y8F85]
- あーせっかく４㌔痩せたのに(´・ω・`)
パスタ３人前
パン５枚
…
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 20:47:05 ID:45L1CPN/]
- 夜は食いたくないよ！！！！！
ソーセージとポテトの炒め
煮魚？
味噌汁
ご飯
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